Ванны лечебные и гигиенические
ВАННЫ ЛЕЧЕБНЫЕ И ГИГИЕНИЧЕСКИЕ. В основе действия ванн на человеческий организм лежит влияние температуры воды и её давления (усиливающего действие температуры), а в лечебных ваннах - также действие различных химических веществ, особенно газов, которые проникают в организм человека через кожу.
Ванны изменяют кровообращение: расширяют или суживают сосуды, ускоряют или замедляют ток крови,суживают или повышают кровяное давление. Изменение кровообращения в свою очередь способствует усилению обмена веществ и улучшению питания тканей организма.
Лечебные ванны обычно принимают в водолечебницах; некоторые виды ванн можно принимать и дома, предварительно посоветовавшись с врачом.
Наиболее доступны, не требуют особого оборудования пресные ванны (из простой воды), хвойные (в воду прибавить 50 г хвойного экстракта в порошке или таблетках, или 100 - 200 мл жидкого экстракта на ванну), соляные (в пресную воду прибавить 2 - 3 кг обыкновенной или морской соли на ванну), щелочные (добавить на ванну 0,5 кг питьевой соды).
Подобные ванны чаще делают тёплыми (+ 36° + 38°) или безразличной температуры (+ 33° +35°), при которой кожа не ощущает ни тепла, ни холода. Эти ванны успокаивают нервную систему, вызывают спокойный глубокий сон и очень полезны нервным, легко возбудимым людям. Продолжительность тёплых ванн 10 - 15 минут, принимать их следует через день, курс лечения 10 - 20 ванн.
Ослабленным или переутомлённым больным перед ванной назначаются подготовительные процедуры - полуванны с растиранием и обливанием: ванну наполнить пресной водой с температурой +35°, +36° до уровня пупка больного, сидящего в ванне. Спину и грудь больного следует растирать руками, всё время обливая его из ковша или душевого шланга водой. Эта короткая (5 - 7 минут) процедура укрепляет силы больного и подготовляет его для приёма общих ванн.
К лечебным ваннам относятся также газовые: углекислые, кислородные, азотные, сероводородные, радоновые.
Из газовых ванн наиболее известны углекислые, или нарзанные; они могут быть природными (в Кисловодске, Пятигорске и др.) или приготовляться искусственно, путём нагнетания в воду под давлением углекислого газа через специальный аппарат. Проникая через кожу в кровь, углекислый газ оказывает воздействие на дыхание, углубляя его и тем самым способствуя лучшему усвоению кислорода из воздуха. Углекислые ванны мобилизуют запасные силы сердца, поэтому они полезны людям, у которых начали появляться нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системы, при пороках сердца. Они полезны и при нарушениях нервной системы, особенно у лиц с подавленным настроением и ослабленных. Ванны бодрят, повышают работоспособность, особенно когда их применяют прохладными (+ 31° + 29°). Длительность углекислых ванн от 5 до 7 - 10 минут, не более; курс от 8 до 10 - 12 ванн; принимать следует через день или 2 дня подряд, а третий день - отдых.
Сходны по влиянию с углекислыми кислородные ванны, но действие их слабее. Их тоже назначают при заболеваниях сердечно - сосудистой системы.
Азотные ванны (богаты азотом воды курорта Цхалтубо) отличаются слабым и мягким действием на организм; поэтому длительность их приёма увеличивают до 20 минут. Они регулируют нарушенное кровообращение, понижают возбудимость нервной системы, полезны также больным с заболеваниями суставов, особенно инфекционного характера.
Близки к ним по действию «жемчужные» ванны, которые приготовляют путём нагнетания воздуха в ванну (в воздухе 79% азота) под большим давлением через трубочки с мелкими отверстиями.
Сероводородные ванны (наиболее известны курорты Сочи-Мацеста, Пятигорск, Талги, Серноводск). Сероводородные ванны можно приготовить искусственно в любом месте, имея сернистый натр и соляную кислоту; действие их на организм не отличается от действия природных вод. Сероводородные ванны вызывают значительное перераспределение крови между различными частями организма, снижают кровяное давление, облегчают работу сердца, усиливают обмен веществ и улучшают питание тканей, особенно кожи, успокаивающе действуют на нервную систему. Их применяют при заболеваниях суставов, женских половых органов, при поражении сосудов и различных кожных болезнях. Курс 10 - 12 ванн; продолжительность ванны 10 - 12 минут при температуре воды + 35° + 37°. Они вредны больным, страдающим болезнью почек, печени или лёгких.
Радоновые ванны содержат радиоактивный газ радон и продукты его распада. В природных условиях радиоактивные воды имеются на Кавказе (Цхалтубо, Пятигорск), на Алтае (Белокуриха и др.). Радоновые ванны можно приготовить искусственно из препарата радия, который имеется в виде растворённых солей.
Приготовляют раствор в бутылочках для каждой ванны отдельно. Продолжительность ванны 10 - 20 минут, температура воды + 34°, + 36°; курс 10 - 20 ванн. Радон, как и углекислый газ, возбуждает дыхательный центр, углубляет дыхание, регулирует кровообращение. Радоновые ванны способствуют выведению избытка моче - кислых солей из организма, поэтому полезны при подагре; они уменьшают боли в суставах, применяются при радикулитах, регулируют работу щитовидной и половых желёз.
При пользовании лечебными ваннами надо соблюдать следующие правила: ни один курс лечения ваннами не проводить без врача; нельзя принимать ванны натощак, сразу после еды или после большой физической и умственной нагрузок (нужен отдых 1/2 часа, 1 час); после ванны следует отдохнуть не менее 1 часа. В домашних условиях ванны лучше делать перед сном.
Гигиенические ванны имеют целью очищение кожи от грязи, пота, кожного сала и отмерших чешуек; применяют их тёплыми и горячими с мылом, для всего тела или для отдельных частей. Общая гигиеническая ванна может быть заменена душем (см.).