Спортивный словарь (буква "Х")

Х

ХАВБЕК

Полузащитник в футболе и хоккее с мячом.

"ХАДЖИМЕ!"

Судейский термин в борьбе дзюдо и каратедо которым судья на ковре дает борцам сигнал к началу схватки (в начале схватки и после временной остановки). Буквально означает "Начинайте!".

ХАЙТО

Ударная поверхность ребра ладони со стороны указательного пальца, которой наносятся удары в каратэдо.

ХАЛФ-ПАЙП

Полутруба (желоб) - специальное сооружение из снега с двумя встречными скатами и впадиной между ними, в котором выполняются различные трюки в сноубординге.

ХАМЕЛЕОН

(международные шашки). 1. Этюдное окончание, задание в котором сохраняет силу и после поворота позиции на 180 градусов (Б.: 15, 26, 35; Ч.: 28; выигрыш: 1.10 33 2.4 38 3.10! 43 4.28!х. После поворота получается - Б.: 16, 25, 36: Ч.: 23; выигрыш 1.11 28 2.7 33 3.1 38 4.34! 42 5.29!х). 2. Название одного из видов комбинаций в классических позициях.

"ХАНСОКУ-МАКЕ!"

Судейский термин в борьбе дзюдо и каратедо означающий дисквалификацию борца за нарушение правил соревнований.

"ХАНТЕЙ!"

Судейский термин в борьбе дзюдо и каратэдо, которым судья на ковре дает арбитрам сигнал, сопровождаемый жестом, для определения победителя "мнением судей". Подается в конце схватки в случае отсутствия или равенства оценок у обоих партнеров.

ХАПСАГАЙ

Якутская национальная борьба. Разрешаются захваты за любую часть тела и действия ногами (подножки, подсечки и др.). Запрещается падать на соперника или раньше него. Цель борьбы - вынудить противника коснуться земли (ковра) какой-либо частью тела кроме ступней. Костюм борцов: брюки или трусы и мягкая обувь. Борцы обнажены до пояса.

ХАРАКТЕР

Совокупность приобретенных и унаследованных индивидуально-психических устойчивых свойств личности, которые проявляются в ее поведении и отношении к действительности (к труду, др. людям, самому себе, препятствиям и т. п.).

- спортивный Х. Совокупность черт личности спортсмена, определяющих его Целенаправленное волевое поведение, надежную деятельность в спорте и в повседневной жизни.

ХАРАКТЕРИСТИКА СПОРТСМЕНА МОДЕЛЬНАЯ

Характеристика спортсмена, содержащая комплекс формализованных эталонных показателей (свойств личности, психических, физических качеств, техникотактического мастерства), необходимых для эффективной и стабильной соревновательной деятельности.

ХВАТ

(1) - Способ держания спортивного снаряда (в художественной гимнастике -предмета) в процессе выполнения упражнения.

- глубокий хват. Хват в спортивной гимнастике, при котором кисти захватывают снаряд так глубоко, что основная опора приходится не на ладони, а на лучезапястные суставы. Применяется на кольцах.

- жесткий хват. Фиксированное удержание предмета в художественной гимнастике.

- хват клюшки. В хоккее - расстояние между кистями рук, держащими ручку клюшки, и положение правой или левой руки на ее конце. Наиболее часто игроки используют хват более сильной рукой за конец рукоятки, а др. рукой - ближе к середине клюшки (примерно на расстоянии 1/3 рукоятки сверху).

- хват лука. Способ держания лука. Хват бывает низкий и высокий.

- хват мяча в бейсболе. Способ держания мяча питчером (подающим). Вариантов хвата несколько: указательным и средним пальцами, суставами пальцев и т. д.

- обратный хват. Хват в спортивной гимнастике, при котором кисти повернуты внутрь на 270 градусов, большие пальцы направлены друг от друга, руки на расстоянии, как правило, большем, чем ширина плеч.

- обычный хват. см. ХВАТ сверху.

- разный хват. Хват, при котором одна рука в одном, другая - в другом хвате.

- хват рукоятки весла. Способ держания рукоятки весла (свободный, правильный, неправильный).

- хват сверху. Хват в спортивной гимнастике, при котором кисти повернуты внутрь и большие пальцы обращены друг к другу или вперед, руки на ширине плеч.

- свободный хват. Удержание предмета в художественной гимнастике способом балансировки.

- скрестный хват. В спортивной гимнастике хват сверху или разный хват, при котором одна рука располагается над другой.

- смешанный хват. Удержание предмета в художественной гимнастике с одновременным использованием его фиксации и балансировки.

- хват снизу. Хват в спортивной гимнастике, при котором кисти повернуты к наружи, большие пальцы обращены друг от друга, руки на ширине плеч.

ХВАТ (2). В тяжелой атлетике - расстояние между кистями рук на грифе штанги при ее подъеме. Различают: широкий хват (расстояние между кистями значительно больше ширины плеч) - для рывка и хват на ширине плеч - для толчка.

ХВАТ (3). Способ соединения рук партнеров для выполнения совместных движений в парном фигурном катании, спортивных танцах На льду, акробатике.

- хват за плечо. Способ соединения партнеров для выполнения поддержек в парном фигурном катании и спортивных танцах на льду, когда партнер держит партнершу за плечо.

- хват за талию. Способ соединения партнеров для выполнения поддержек в парном фигурном катании и спортивных танцах на льду, когда партнер держит партнершу за талию одной или двумя руками.

- хват под мышку. Способ соединения партнеров для выполнения поддержек в парном фигурном катании и спортивных танцах на льду, когда партнер держит партнершу одной рукой под мышку или двумя руками под мышками.

ХВАТ (4).

- хват параллельный ("хват ладонями внутрь"). Хват в бодибилдинге и пауэрлифтинге, при котором ладони обращены друг к другу, а большие пальцы направлены вперед. Ширина хвата зависит от конструктивных особенностей рукояти тренажерного устройства.

- хват "разнохватом". Хват в бодибилдинге и пауэрлифтинге, при котором гриф штанги удерживается хватом одной рукой сверху, а другой рукой снизу. Применяется г. о. при выполнении тяжелых становых тяг для предупреждения "выкручивания" снаряда из кистей.

- хват сверху ("обратный хват") в бодибилдинге и пауэрлифтинге. Хват, при котором кисти повернуты внутрь и большие пальцы обращены друг к другу. Ширина хвата грифа штанги, перекладины, рукояти тренажерного устройства при этом может варьироваться.

- хват снизу. Хват в бодибилдинге и пауэрлифтинге, при котором кисти повернуты наружу и большие пальцы направлены в диаметрально противоположные стороны. Ширина хвата грифаштанги, перекладины, рукояти тренажерного устройства при этом может варьироваться.

ХВАТКА

Способ держания ракетки.

- вертикальная хватка. Способ держания ракетки в настольном теннисе, при котором ручка ракетки направлена вверх и ось ракетки проходит перпендикулярно к горизонтальной плоскости стола. Большой и указательный пальцы обхватывают ручку ракетки так, как держат авторучку, остальные три пальца удобно располагаются на тыльной стороне ракетки веером или накладываются один на другой.

- горизонтальная хватка. Способ держания ракетки в настольном теннисе, при котором ось ракетки параллельна горизонтальной плоскости стола. Ручку ракетки обхватывают тремя пальцами: средним, безымянным и мизинцем; указательный вытянут по краю тыльной поверхности ракетки, а большой расположен на ее ладонной поверхности и слегка соприкасается со средним пальцем. Ручка ракетки при этом ложится на ладонь по диагонали.

- хватка "ножа". см. горизонтальная ХВАТКА.

- хватка "пером". см. вертикальная ХВАТКА.

- универсальная хватка. Способ держания ракетки, используемый в теннисе для выполнения всех видов ударов. Характеризуется тем, что вершина угла, образованного большим и указательным пальцами, находится на верхней средней грани ручки ракетки (имеющей 8 граней).

ХВОСТ КЛИНКА

см. СТЕРЖЕНЬ клинка.

ХВОСТОВИК

Специальное приспособление, крепящееся на стрелу для ее фиксации на тетиве.

ХЕРДЕЛЬ

Простейшее препятствие из хвороста или веников в конно-спортивных соревнованиях. Бывает прямой и наклонный хердель.

ХЕТ-ТРИК

Три гола, забитые одним игроком в одном матче (в футболе, хоккее и т. д.).

ХИДЗА

Ударная поверхность колена, которой наносятся удары в каратэдо.

ХИДЗА-ГЕРИ

Удары коленом в каратэдо.

"ХИКИ-ВАКИ"

Судейский термин в борьбе дзюдо, означающий, что схватка закончилась ничейным результатом.

ХИРАКЭН

"Плоский кулак". Ударная область, образованная костяшками вторых фаланг пальцев, которой наносятся удары в каратэдо.

ХИТБОКС

Место, где участники соревнований по шорт-треку готовятся к очередному выходу на старт.

ХЛОПОК

Сигнал о сдаче в самбо и дзюдо. Двукратный хлопок выполняется борцом рукой или ногой по ковру, рукой по телу противника.

ХЛЫСТ

Палочка длиной 70-75 см и толщиной 1-1,5 см. Наверху утолщение, чтобы не выскальзывала из руки, внизу - кожаная петля, чтобы не поранить лошади кожу.

ХОД

(1). Передвижение определенным способом в ряде циклических видов спорта (г. о. лыжный, велосипедный).

- коньковый ход. Передвижение на лыжах способом, напоминающим технику конькобежца, т. е. отталкивание выполняется скользящей лыжей в сторону под углом к направлению движения при одновременном отталкивании палками.

- одновременный бесшажный ход. Способ передвижения на лыжах, при котором отталкивание осуществляется одновременно только руками без участия ног.

- одновременный двухшажный ход. Способ передвижения на лыжах, при котором на два попеременных отталкивания ногами выполняется одно отталкивание руками (одновременно правой и левой).

- одновременный одношажный ход. Один из основных ходов, применяемых в лыжных гонках. По согласованности в работе рук и ног различают два варианта одновременного хода: скоростной (с одновременным отталкиванием ногой и выносом рук) и основной (с выносом рук и палок кольцами вперед до начала отталкивания). Скоростной вариант. Цикл движений начинается с отталкивания ногой и одновременного выноса палок вперед, затем следует небольшой прокат на опорной ноге. После него выполняется толчок руками с одновременным приставлением маховой ноги и более длительный второй прокат. Основной вариант. После окончания толчка руками лыжник скользит на двух лыжах, медленно выпрямляясь, выводит палки вперед. Предварительно перенеся массу тела на левую ногу, он выполняет толчок левой ногой одновременно с постановкой палок на снег. В момент окончания толчка ногой начинается отталкивание руками, которое выполняется также, как в др. одновременных ходах. Лыжник скользит на правой лыже, продолжая толчок руками. Левая нога активным маховым движением выносится вперед и приставляется к опорной в момент окончания толчка руками. Толчок руками закончен, лыжник скользит на двух лыжах.

- полуконьковый ход. Способ передвижения на лыжах, когда спортсмен отталкивается толчковой ногой под углом к лыжне, при этом вторая, скользящая, лыжа движется по прямой.

- попеременный двухшажный ход. Способ передвижения на лыжах, когда спортсмен попеременно отталкивается ногами и руками (толчок правой ногой, левой рукой и т. д.).

- попеременный четырехшажный ход. Способ передвижения на лыжах, при котором на четыре отталкивания ногами выполняются два попеременных отталкивания руками.

- свободный ход. Движение велосипеда без педалирования (при неподвижных шатунах). Возможно только при наличии трещотки на заднем колесе шоссейного и туристского велосипедов; трековые велосипеды не имеют трещотки и, следовательно, свободного хода.

ХОД (2). 1. В шахматах - перемещение фигуры или пешки с одного поля на другое, взятие фигуры противника, взятие на проходе, рокировка, превращение пешки в какую-либо фигуру. 2. В шашках - отвечающее правилам игры перемещение простой или дамки с одного поля на другое без взятия или со взятием.

- альтернативный ход. Возможное двухтактное (т. е. в два хода) передвижение белой шашки на одно и то же поле через разные клетки доски.

- выжидательный ход. В шахматах и шашках - ход, цель которого передать очередь хода противнику, чтобы выявить его планы или создать у него цугцванг.

- вынужденный ход. В шахматах и шашках - ход, который приходится сделать либо для отражения угрозы, либо ввиду отсутствия др. приемлемых ходов.

- единственный ход. В шахматах и шашках - ход, ведущий к цели в позиции, где все остальные возможные ходы для этого непригодны.

- открытый ход. Последний перед откладыванием шахматной или шашечной партии ход, сделанный по каким-либо причинам на доске, хотя по правилам можно не делать его "в открытую", а записать и запись положить в конверт, чтобы ход остался неизвестным противнику.

- промежуточный ход. В шахматах и шашках - неожиданный, непредусмотренный в задуманном форсированном варианте или в комбинации ход, который можно с пользой ввести в эту цепочку производимых ходов (относится как к атакующей, так и к защищающейся стороне).

- секретный ход. Последний перед откладыванием шахматной или шашечной партии ход; он записывается, но на доске не воспроизводится, чтобы противник не знал его. Запись хода кладется в конверт и хранится у судьи соревнований до начала доигрывания.

- сильный ход. В шахматах и шашках - хороший, отвечающий требованиям сложившейся позиции ход.

- слабый ход. В шахматах и шашках - плохой, не отвечающий требованиям сложившейся позиции ход.

- тихий ход. 1. В шахматах - ход, на первый взгляд без видимых угроз, но на самом деле содержащий опасности для противника, способный резко изменить течение партии. 2. В шашках - передвижение шашки без взятия неприятельских шашек.

- тонкий ход. В шахматах и шашках - ход, не бросающийся в глаза, выглядящий мало выразительным, а на самом деле таящий в себе глубокий смысл.

- ударный ход. Передвижение шашки со взятием неприятельских шашек.

ХОДЫ

(1). Способы передвижения на лыжах по снегу. Делятся на классические лыжные ходы (попеременные: двухшажный и четырехшажный, одновременные: бесшажный, одношажный, двухшажный) и коньковые лыжные ходы (попеременный и одновременные: полуконьковый, без отталкивания руками, одношажный и двухшажный).

ХОДЫ (2). В шахматах и шашках - см. ХОД (2).

- смежные ходы. Два или больше следующих один за другим хода одной стороны в шахматной или шашечной партии.

- форсирующие ходы. Ходы в шашечной партии, обязывающие противника к вынужденным ответным тихим ходам.

ХОДЬБА

Один из естественных способов передвижения человека в пространстве. Используется в бытовых, производственных, военных, спортивных, лечебных, рекреационных и др. целях.

- пригибная ходьба. Специально-подготовительное упражнение в тренировке конькобежцев. Продвижение вперед без коньков на согнутых в коленных суставах ногах и с наклоненным вперед туловищем.

- спортивная ходьба. Вид легкой атлетики. Отличается от обыкновенной ходьбы более длинным шагом, согнутыми руками, высоким темпом, а также большей экономичностью за счет поворота таза вокруг продольной и передне-задней осей тела, обеспечивающего меньшие вертикальные и горизонтальные колебания общего центра массы тела во время передвижения.

- часовая ходьба. Вид программы некоторых легкоатлетических соревнований. Побеждает спортсмен, прошедший за 1 ч большее расстояние.

"ХОДЬБА" В ВОДЕ

Технический прием в водном поло. Выполняется вперед, назад и в сторону за счет незначительных перемещений тела в воде в вертикальном или близком к нему положении. Осуществляется активной работой стоп и голеней.

ХОККЕЙ

Командная спортивная игра с шайбой клюшками на ледовой площадке 30х61 м с воротами 1,83х1,22 м командами по 6 чел. Цель игры - забить шайбу клюшкой в ворота, соперников.

ХОККЕЙ НА ТРАВЕ

Командная спортивная играс мячом клюшками на специальном поле 55х91,4 м с воротами 3,66х2,14 м командами по 11 чел. Цель игры - забить (забросить) мяч клюшкой в ворота соперников.

ХОККЕЙ С МЯЧОМ

Командная спортивная игра на ледовой площадке 70х110 м с воротами 3,50х2,10 командами по 11 чел. Цель игры - забить мяч клюшкой в ворота соперников.

ХОЛЕРИК

Один из четырех основных типов темпераментов. Спортсмен-холерик характеризуется неуравновешенностью нервной системы, высокой психической активностью, энергичностью действий, бурными эмоциями, эффективностью, порывистостью, резкостью, быстрым темпом движений, недостаточной стабильностью результатов и склонностью к предстартовой лихорадке, предпочитает высокоэмоциональные виды спорта, интенсивные и темповые движения.

ХОЛКА

Выступающая спереди часть спины лошади из-за высоких отростков позвонков в этом месте. При низкой холке седло сползает вперед, при высокой - бывает трудно подобрать седло с такой высокой передней лукой, чтобы не набивать холку.

"ХОРРЕЙН"

- см. ПРЫЖОК в высоту способом "перекат".

ХОСИНСУЛ

Самооборона на основе использования техники таэквондо и тхэквондо. Включает также приемы, запрещенные правилами соревнований.

ХОУЛ-ИН-УАН

В гольфе попадание в лунку с ти одним ударом. Явление в гольфе очень редкое, т. к. без определенной доли везения даже игроку высокого класса с расстояния скажем 150 м сделать это очень сложно. За такое попадание учреждаются специальные призы.

ХОУМ РАН

Сильный удар в бейсболе, от которого мяч перелетает все поле, а бьющий успевает за время полета мяча обежать три базы и вернуться в "дом" (бежать имеют право также 3 его партнера).

ХРЕБЕТ

Несколько линейно вытянутых горных вершин, соединенных понижениями в виде перемычек, седловин и ограниченных глубокими долинами.

ХРИСТИАНИЯ

Техника изменения направления движения при горнолыжном спуске с разведением ног и махом в упоре. Смешанная форма между техникой поворота плугом, упором и техникой поворота на параллельных лыжах.

ХРОМОТА ЛОШАДИ

Нарушение лошадью ритма аллюра (шага, рыси или галопа).

ХРОНАКСИЯ

Наименьшее время, в течение которого постоянный электрический ток с напряжением вдвое большим, чем пороговое, действуя на живую ткань, вызывает возбуждение. Одна из характеристик состояния нервно-мышечной системы.

ХРОНОМЕТРАЖ

(1). Измерение продолжительности спортивного соревнования с помощью секундомера.

- ручной Х. Установление времени прохождения дистанции, продолжительности выступления, матча с помощью ручного секундомера.

- электронный Х. Установление времени прохождения дистанции, продолжительности выступления, матча с помощью электронного секундомера.

ХРОНОМЕТРАЖ (2). Метод изучения спортивной деятельности с помощью исследования затрат времени на выполнение определенных заданий, различных компонентов соревновательной и тренировочной деятельности, элементов техники движений.

ХУК

(1). см. боковой УДАР.

ХУК (2). Удар в гольфе, при котором мяч вылетает прямо к цели, но после этого значительно отклоняется влево (у праворуких игроков).

ХУРИГИ

Удары ногой в тхэквондо, выполняемые с разворотом.

- Ёп (йоп) Х. Удар круговым движением вперед, наносимый подошвой стопы.

- Ти Х. Круговой удар с разворотом.

© 2000- NIV