Спортивный словарь (буква "С")

С

САБАЛИНА

Фигура синхронного плавания, состоит из следующих основных позиций и движений: на груди, горизонтальный угол, 1/4 оборота вперед вокруг поперечной оси, угол вверх двумя в погружении, угол вверх одной в погружении, каталинный поворот, кран, вертикаль.

САБИЛАРК

Фигура синхронного плавания, состоит из следующих основных позиций и движений: на груди; горизонтальный угол; 1/4 оборота вперед вокруг поперечной оси; угол вверх двумя в погружении; угол вверх в погружении; каталинный поворот с одновременным подъемом па поверхность воды до позиции "кран", "горизонтальная" нога движется по дуге 180 градусов (в момент, когда нога достигнет вертикали, в противоположном ей направлении движется "вертикальная" нога до позиции "шпагат"), на спине.

- С., открытое вращение на 180 градусов. Аналогично фигуре "сабиларк", но в позиции "кран" "горизонтальная" нога движется по дуге 180 градусов над поверхностью воды, в этот же момент в противоположном ей направлении движется "вертикальная" нога с одновременным поворотом тела на 180 градусов.

САБЛЯ

Спортивное рубяще-колющее оружие массой до 500 г, с клинком трапециевидного сечения длиной не более 88 см и овальной гардой, имеющей дужку.

САБМАРИНА, СУБМАРИНА

Фигура синхронного плавания, состоит из следующих основных позиций: на спине, угол вверх, угол вверх в погружении, угол вверх, на спине.

- С., угол вверх двумя. Фигура синхронного плавания, состоит из следующих основных позиций: на спине, угол вверх двумя, угол вверх двумя в погружении, угол вверх двумя, на спине.

"САЙД-КАР"

Название мотоцикла с коляской, используемого в мотоспорте в шоссейно-кольцевых гонках и кроссе.

САЛЬТО

Акробатическое и гимнастическое упражнение, вращательное движение тела прыжком с полным переворачиванием через голову без промежуточной опоры на руки. Имеет много разновидностей: вперед, назад, в сторону, в группировке, согнувшись, сгибаясь-разгибаясь, прогнувшись, с поворотами, кратными 180 градусов.

- сальто Белле. Упражнение на брусьях. Из стойки на руках отодвиг в вис и махом вперед двойное сальто над жердями в упор па руках. Названо именем немецкого гимнаста Майка Белле.

- сальто Винклера. Упражнение на перекладине. Из стойки на руках хватом снизу переворот вперед и махом назад сальто вперед прогнувшись в вис. Названо именем немецкого гимнаста Даниэла Винклера.

- сальто вперед. Упражнение на брусьях. Сальто вперед над жердями согнувшись в упор на руках согнувшись.

- сальто вперед в упор. Упражнение на брусьях. Махом назад сальто вперед над жердями согнувшись в мах вперед в упоре.

- сальто вперед под брусьями. см. ОБОРОТ вперед под жердями.

- сальто вперед с оборота. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Из упора ноги врозь вне хватом снизу оборот вперед с перемахом назад в отмах назад, не заканчивая оборота, и сальто вперед в вис.

- сальто в сторону. Сальто в сторону толчком одной и махом другой ногой, Выполняется в группировке, согнувшись, прогнувшись.

- сальто Гингера. Упражнение на перекладине. Большим махом вперед сальто назад прогнувшись с поворотом кругом перед перекладиной в вис. Названо именем немецкого гимнаста Эберхарда Гингера.

- двойное сальто. Два сальто подряд. Выполняется вперед, назад, в сторону, в группировке, согнувшись, прогнувшись, а также с поворотами.

- двойное сальто в сторону. Два сальто подряд в сторону толчком одной и махом другой ногой. Выполняется в группировке и согнувшись.

- двойное сальто над жердями. Упражнение на брусьях. Два сальто подряд над жердями вперед или назад в группировке в упор на руках.

- сальто Делчева. Упражнение на перекладине. Большим махом вперед сальто назад согнувшись ноги врозь с поворотом кругом перед перекладиной в вис. Названо именем болгарского гимнаста Стояна Делчева.

- сальто Дефа-Погорелова. Упражнение на перекладине. Большим махом вперед сальто назад прогнувшись с поворотом на 540 градусов перед перекладиной в вис. Названо именами французского гимнаста Жаккуса Дефа и советского гимнаста Александра Погорелова.

- затяжное сальто. Сальто назад или вперед с высоким обозначенным полетом прогнувшись и группировкой перед приземлением.

- сальто Йегера. Упражнение на перекладине. Из стойки на руках переворот вперед и на махе назад сальто вперед согнувшись или ноги врозь в вис. Названо именем немецкого гимнаста Берндта Йегера.

- сальто Ковача. см. САЛЬТО назад через перекладину в вис. Упражнение названо именем венгерского гимнаста Петера Ковача.

- колпинское сальто. см. поворотом кругом САЛЬТО прогнувшись на одну. Упражнение впервые было исполнено в г. Колпино (под Ленинградом).

- сальто Корбут. Упражнение на бревне. Сальто назад в группировке. Названо именем советской гимнастки Ольги Корбут.

- сальто Королева. Упражнение на брусьях. Из стойки на руках отодвиг в вис и большим махом вперед сальто назад над жердями с перемахом ноги врозь в мах вперед в упоре. Названо именем советского гимнаста Юрия Королева.

- сальто Ли Юджина. Акробатический прыжок. Полтора сальто в сторому согнувшись ноги врозь с поворотом и кувырок вперед. Упражнение названо именем китайского гимнаста Ли Юджина.

- сальто Лоу Юна. Акробатический прыжок. Двойное сальто боком ноги врозь в группировке или согнувшись с поворотом на 270 градусов. Упражнение названо именем китайского гимнаста Лоу Юна.

- сальто Люкина. Акробатический прыжок. Тройное сальто. Упражнение названо именем советского гимнаста Валерия Люкина.

- сальто Марченко-1. см. ОБОРОТ вперед под жердями. Упражнение названо именем советского гимнаста Владимира Марченко.

- сальто Марченко-2. Акробатический прыжок. Двойное сальто назад с поворотом на 360 градусов.

- маховое сальто. Сальто вперед или назад прогнувшись толчком одной и махом другой ногой с приземлением на маховую ногу.

- махом вперед сальто вперед в вис. Упражнение на перекладине. Большим махом вперед, резким движением ногами назад (контртемпом) сальто вперед в группировке, согнувшись или ноги врозь в вис хватом снизу.

- сальто Морисуе. Упражнение набрусьях. Из стойки на руках большим, махом вперед двойное сальто назад над жердями в группировке в упор на руках. Названо именем японского гимнаста Синдзи Морисуе.

- сальто над жердями. Упражнение на брусьях. Махом вперед сальто назад прогнувшись из стоики на руках или маха назад в мах назад в упоре.

- сальто над жердями в стойку на руках. Упражнение на брусьях. Сальто назад над жердями прогнувшись в стойку на руках.

- сальто над жердями в упор на руках. Упражнение на брусьях. Сальто назад над жердями прогнувшись в упор на руках.

- сальто над жердями с поворотом кругом (или на 360 градусов). Упражнение на брусьях. Сальто назад над жердями прогнувшись с поворотом на 180, 360 градусов в упор на руках.

- сальто назад через перекладину в вис. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Большим махом вперед сальто назад через перекладину в вис.

- переворотом вперед два с половиной сальто вперед. Опорный прыжок через коня в длину и ширину. Во 2-й фазе два с половиной сальто вперед в группировке.

- переворотом вперед полтора сальто вперед. Опорный прыжок через коня в длину и ширину. Переворот вперед, во 2-й фазе полтора сальто вперед в группировке, согнувшись, прогнувшись, а также с поворотом на 180, 360 или 540 градусов.

- переворотом вперед с поворотом на 360 градусов полтора сальто вперед. Опорный прыжок через коня в длину и ширину. Переворот вперед с поворотом на 360 градусов после толчка руками и последующим полтора сальто вперед в группировке или согнувшись.

- переворотом вперед через одну с поворотом кругом полтора сальто назад. Опорный прыжок через коня в длину и ширину. В 1-й фазе переворот через одну руку с поворотом кругом (рондат), во 2-й - полтора сальто назад в группировке.

- переворотом в сторону полтора сальто в сторону. Опорный прыжок через коня в длину и ширину. Переворот в сторону ноги врозь и после толчка руками полтора сальто в сторону в положение боком к коню. Может выполняться в группировке и согнувшись.

- переворотом в сторону с поворотом спиной к коню полтора сальто вперед. Опорный прыжок через коня в длину и ширину. В 1-й фазе прыжка переворот боком, во 2-й - поворот спиной к коню и полтора сальто вперед в группировке или согнувшись.

- поворотом кругом сальто вперед. Акробатический прыжок. Прыжок назад толчком двух ног с поворотом кругом и, не приземляясь, сальто вперед. Так же можно выполнять полтора сальто в кувырок вперед, двойное сальто вперед.

- поворотом кругом сальто прогнувшись на одну. Акробатический прыжок. Прыжок назад толчком двух ног с поворотом кругом и, не приземляясь, сальто вперед прогнувшись с широко разведенными вперед - назад ногами с приземлением на одну ногу.

- сальто под жердями. Упражнение на брусьях. Из маха назад в упоре спад назад в вис согнувшись (или из виса согнувшись с прыжка) и движением тела вперед подъем назад с перехватом а мах назад в упоре.

- сальто под жердями в горизонтальный упор. Упражнение набрусьях. Сальто под жердями, заканчивающееся горизонтальным упором.

- сальто под жердями в стойку на руках. Упражнение набрусьях. Сальто под жердями, заканчивающееся стойкой на руках.

- сальто под жердями в упор на руках. Упражнение на брусьях. Сальто под жердями махом назад, заканчивающееся в упоре на руках.

- сальто под жердями с перемахом ноги врозь. Упражнение на брусьях. Сальто под жердями с перемахом ноги врозь после разгибания в мах вперед в упоре или угол.

- сальто под жердями с поворотом кругом. Упражнение на брусьях. Сальто под жердями с поворотом кругом в момент разгибания в мах вперед в упоре на руках или в упоре.

- полтора сальто вперед. Акробатический прыжок. Полтора сальто вперед и, опираясь руками о пол, кувырок вперед.

- полтора сальто вперед в вис. Упражнение на перекладине. Махом назад полтора сальто вперед через перекладину в вис хватом снизу.

- сальто Радохлы. Упражнение на женских брусьях. Из упора на нижней жерди лицом к наружи махом назад сальто вперед согнувшись ноги врозь в вис на верхней жерди. Названо именем немецкой гимнастки Биргит Радохлы.

- сальто с поворотом. Сальто вперед или назад прогнувшись с поворотом кругом, на 360 градусов и больше (кратных 180).

- сальто Сяо Руизи - Маринича. Упражнение на перекладине. Большим махом вперед, махом назад (контртемпом) сальто вперед согнувшись ноги врозь (перед перекладиной) в вис хватом снизу. Названо именами китайского гимнаста Сяо Руизи и советского гимнаста Валерия Маринича.

- темповое сальто. Сальто назад прогнувшись с минимальным полетом и резким сгибанием перед приземлением, что позволяет выполнить следующий акробатический прыжок.

- сальто Томаса. Акробатический прыжок. Прыжок назад с поворотом кругом и полтора сальто вперед в группировке или согнувшись и кувырок вперед. Упражнение названо именем американского гимнаста Курта Томаса. Три подряд сальто. Выполняются только назад и в группировке.

- сальто Хонмы. Упражнение на брусьях. Из размахивания подъем махом назад с последующим сальто вперед согнувшись в упор. Названо именем японского гимнаста Фумио Хонмы.

- сальто Шишовой. Упражнение на бревне. Сальто назад прогнувшись с поворотом на 360 градусов. Названо именем советской гимнастки Альбины Шишовой.

- сальто Янц. Упражнение на женских брусьях. Из виса лежа лицом внутрь махом назад сальто вперед согнувшись ног и врозь в вис на верхней жерди. Названо именем немецкой гимнастки Карин Янц.

САЛЬТО-МОРТАЛЕ

см. САЛЬТО.

САЛЬХОВ

Прыжок в фигурном катании на коньках, выполняемый с хода назад-внутрь с приземлением на маховую ногу на ход назад-наружу. Направление вращения тела в полете положительное, т. е. совпадает с направлением закривления толчковой дуги. Назван именем шведского фигуриста Ульриха Сальхова.

САЛЮТ

Приветствие фехтовальщиков оружием.

САМБА

Спортивный танец, включенный в латиноамериканскую программу. Музыкальный размер - 2/4 (4/4), темп по международным правилам - 50 тактов (100 ударов) в мин, рекомендуемый темп - 48-56 т/мин.

САМБО

Вид спортивной борьбы, культивируемый в мире. Как вид спорта самбо сложилось в конце 30-х гг. XX в. в СССР. Слово "самбо" - аббревиатура словосочетания "самозащита без оружия". В схватке разрешается проводить броски, болевые приемы и удержания с произвольными захватами за части тела и одежду (куртку самбиста). Для чистой победы борец должен выполнить чистый бросок или болевой прием, в результате которого соперник признаетсебя побежденным.

САМЕРСАБ

Фигура синхронного плавания, состоит из следующих основных позиций и движений: на груди, горизонтальный угол, 1/4 оборота вперед вокруг поперечной оси, угол вверх двумя в погружении, угол вверх одной в погружении, подъем на поверхность воды, угол вверх, на спине.

САМОБЛОКАДА

Невозможность сделать шашкой нужный ход из-за того, что то поле занято своей же шашкой.

САМОВНУШЕНИЕ

Внушение человеком самому себе какой-либо мысли или состояния; прием психической подготовки спортсмена.

САМОЗАДЕРЖАНИЕ АЛЬПИНИСТА

Составная часть самостраховки, включающая в себя действия альпиниста по прекращению падения и фиксацию своего положения после остановки.

САМОЗАЖИМ

Добровольное предоставление противнику в шашечной партии возможности создать зажим.

САМОЗАЩИТА БЕЗ ОРУЖИЯ

Прикладной вид спорта для военнослужащих внутренних войск и милиции, состоит из 10 комплексов, включающих приемы: самбо, дзюдо, бокса, вольной и греко-римской борьбы, каратэдо и других восточных единоборств.

САМОКОНТРОЛЬ

Самонаблюдение спортсмена за состоянием своего здоровья, физической подготовленности и физического развития в процессе спортивной подготовки.

САМОМАССАЖ

Массаж, проводимый индивидуумом на себе с целью снятия утомления, сохранения и повышения работоспособности.

САМООБЛАДАНИЕ

Волевое качество, проявляющееся в умении спортсмена не теряться в трудных ситуациях и управлять своими действиями и эмоциями.

САМООГРАНИЧЕНИЕ

Невозможность сделать шашкой нужный ход из-за того, что этому мешают (но не блокированием, как при самоблокаде) свои же шашки.

САМООЦЕНКА

Оценка спортсменом своих качеств, физического и психического состояния, возможностей, поведения, места среди др. людей, взаимоотношений и т. д., используемая тренером в процессе психологического контроля. Важный регулятор поведения и прогнозирования выступления в соревнованиях.

САМОРЕГУЛЯЦИЯ

Фундаментальное свойство всех биологических систем устанавливать и поддерживать на относительно постоянном уровне свои физиологические и биологические параметры.

- психическая С. Процесс воздействия спортсмена на свое психическое состояние и психомоторику с целью их оптимизации (отвлечение, переключение, самоободрение, самоприказы, различные модификации аутогенной тренировки, идеомоторная тренировка и т. д.).

САМОСТРАХОВКА

Заранее разученные приемы обеспечения безопасности, применяемые самим спортсменом для предупреждения травм.

- С. альпиниста. Самостоятельный прием или часть общей страховки, которыми альпинист обеспечивает личную безопасность, прикрепляя себя к крюку, забитому в скальную трещину, к скальному выступу или к ледорубу, прочно загнанному в снег.

САМОЧУВСТВИЕ

Субъективное ощущение состояния своего здоровья, физических и душевных сил.

САНГВИНИК

Один из четырех основных типов темпераментов. Спортсмен-сангвиник характеризуется подвижной нервной системой, высокой психической активностью, работоспособностью, общительностью, быстротой и живостью движений, стабильностью результатов, состоянием боевой готовности перед соревнованиями, предпочитает виды спорта, требующие подвижности, активности, смелости.

САНЖИРОВКА

Упражнение на перекладине. Размахивание со все увеличивающейся амплитудой с поворотами кругом на махе вперед и перехватом в хват сверху.

САНИ

Спортивный снаряд, применяемый спортсменами для спуска по санной трассе. Состоит из двух полозьев, двух лонжеронов, двух поперечных кронштейнов и обтекателя. Гонщик, лежа на спине, управляет санями, надавливая ногами на полозья или прилагая усилия на ручки переднего кронштейна, Развивает скорость более 100 км в час. Существуют одноместные и двухместные сани.

- гоночные сани. Снаряд для выступления на соревнованиях.

- двухместные сани. Сани, на которых одновременно тренируются или выступают в соревнованиях два спортсмена. Масса саней не более 22 кг.

- летние сани. Сани, имеющие подвески с роликами для тренировки летом на шоссе или на санной трассе без ледового покрытия.

- одноместные сани. Сани, управляемые одним спортсменом. Масса саней не более 20 кг.

САРКОМЕР

Сократительная часть мышцы, повторяющаяся часть миофибриллы, в которой саркомеры расположены последовательно. В каждом саркомере содержатся так называемые толстые и тонкие нити, представляющие собой образования из белковых молекул, соответственно миозина и актина.

САРКОПЛАЗМА

Содержимое мышечного волокна помимо миофибрилл. В ней находятся ядра, органоиды, в том числе и митохондрии, вещества, обеспечивающие жизнедеятельность и сократительную функцию волокна.

САУНА

Баня сухого жара, финская баня.

СБЕРЕЖЕНИЕ ЛОШАДИ

Обеспечение здоровья лошади тщательным повседневным уходом, правильным кормлением, поением и эксплуатацией, а также содержанием в чистоте и порядке ее снаряжения.

СБИВАНИЕ

Группа приемов в греко-римской и вольной борьбе, выполняемых толчком, в результате которых противник выводится из равновесия и падает назад.

- сбивание захвата. Освобождение борца энергичным движением от захвата соперника или перемещение захвата в др. место.

- сбивание на живот. Действие борца в партере, которым он переводит нижнего из положения партера на живот.

СБЛИЖЕНИЕ

Действия борца в схватке, имеющие целью сократить дистанцию, приблизиться к противнику для выполнения приемов или защиты. Разновидность маневрирования.

СБОР ЛОШАДИ

Положение лошади под всадником, при котором ей легко сделать любое движение в любую сторону на любом аллюре (положение равновесия и готовности к движению). Затылок лошади должен быть высшей точкой, голова приближаться к отвесу, задние ноги подведены под корпус.

СБОР УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ

Кратковременное пребывание спортсменов на спортивной базе с целью целенаправленной подготовки к важным соревнованиям.

СБРОС

Накат по укороченному мячу, используемый для начала атаки в настольном теннисе.

СВАЛИВАНИЕ

Группа приемов в греко-римской и вольной борьбе, в результате которых атакующий переводит соперника из стойки в опасное положение, не отрывая его от ковра.

СВЕС

Носовая и кормовая части корпуса яхты, нависающие над водой.

СВЕТОФОР

1. Светосигнальное устройство на соревнованиях по стрельбе из лука, регламентирующее время серии и порядок проведения стрельбы. 2. Устройство для регулирования дорожного движения транспорта, а также стартовой команды в автомотоспорте.

СВЕТОФОР СТАРТОВЫЙ

Необходимая часть стартового оборудования санно-бобслейной трассы. Красный свет означает, что трасса закрыта для находящегося на старте спортсмена, зеленый - открыта.

СВЕЧА

(1). см. СТОЙКА на лопатках.

СВЕЧА (2). Положение лошади, поднявшейся на задние ноги вертикально от избытка энергии или плохого воспитания. В цирке лошадь обучают свече специально.

СВЕЧА (3). 1. В теннисе - удар, выполняемый игроком справа или слева как по отскочившему мячу, так и с лета, при котором мяч направляется высоко над сеткой. 2. В настольном теннисе - удар по мячу с приданием ему очень высокой траектории полета при небольшой поступательной скорости.

- атакующая свеча. Технический прием в теннисе. Удар по мячу, придающий ему высоту полета, необходимую для того, чтобы обвести соперника, стоящего у сетки.

- крученая свеча. 1. В теннисе - технический прием, который придает мячу высокую траекторию полета. Мяч вращается в направлении полета (верхнее вращение). 2. В настольном теннисе - технический прием, выполненный с помощью топ-спина с приданием мячу высокой траектории полета и сильного верхнего вращения.

- оборонительная свеча. Технико-тактический прием в теннисе. Удар по мячу, выполняемый теннисистом в трудной ситуации и придающий мячу необходимую высоту полета для того, чтобы самому занять правильную позицию на корте.

- плоская свеча. Технический прием в теннисе, который придает мячу высокую траекторию полета. Мяч летит без вращения.

- резаная свеча. 1. В теннисе - технический прием, который придает мячу высокую траекторию полета. Мяч вращается в сторону, противоположную направлению полета (нижнее вращение). 2. В настольном теннисе - технический прием, выполненный с помощью подрезки с приданием мячу высокой траектории полета и сильного нижнего вращения.

СВИДЕТЕЛЬСТВО МЕРИТЕЛЬНОЕ

Документ, удостоверяющий класс или гоночный балл яхты. В нем зафиксированы размеры яхты и др. данные (год и место постройки, конструктор, владелец и т. п.).

СВИНГ

(1). Запрещенный правилами соревнований по боксу размашистый длинный боковой удар с дальней дистанции, наносимый тыльной частью сжатого кулака.

СВИНГ (2). Основное движение удара в гольфе. Выполняется всеми клюшками, кроме паттера. Свинг состоит из отведения клюшки и доворота (замаха), движения вниз, непосредственно удара и завершения (маха).

СВИНГ (3). Двигательное понятие. В спортивных танцах - маятниковый характер движения в горизонтальной и/или вертикальной плоскости.

СВОД

- Международный свод сигналов (МСС-1965). Свод всех необходимых сигналов, позволяющих судам всех стран общаться между собой. В яхтенной практике МСС следует пользоваться в крейсерском плавании, передавая сигналы азбукой Морзе, флажками, руками (одной рукой), светом (в темное время суток). Флаги МСС применяют также для сигнализации во время соревнований по парусному спорту. В этом случае значение каждого флага оговаривается в правилах парусных соревнований.

СВОЙСТВА ПСИХИЧЕСКИЕ

Устойчивые психические особенности личности, своеобразные и типичные для каждого спортсмена, постоянно проявляющиеся в поведении, тренировочной и соревновательной деятельности. К ним относятся направленность личности, темперамент, характер, способности.

СВЯЗАННОСТЬ

Термин правил парусных соревнований, обозначающий определенное взаимное положение яхт (ни одна из яхт не находится чисто впереди или чисто позади др. яхты).

СВЯЗКА

1. Объединенные в одно целое отдельные элементы движения, упражнения, часть комбинации в гимнастике, фигурном катании на коньках и т. д. 2. Последовательное проведение борцом приемов сначала в стойке, затем в партере. Напр., бросок с последующим переворотом или перевод с последующим переворотом. Термин применяется в грекоримской и вольной борьбе. 3. Сухожилие, соединяющее отдельные части скелета, тела. Соединительная ткань на концах мышцы, посредством которой она прикрепляется к костям, фасциям. 4. Группа альпинистов, двигающихся по маршруту с использованием одной веревки для страховки друг друга. 5. В шахматах - нападение линейной фигуры (ферзя, ладьи, слона) на фигуру или пешку противника, прикрывающую от такого нападения другую, обычно более ценную фигуру или важный пункт. Т. о., в связке обычно участвуют три фигуры: атакующая, атакуемая и прикрывающая. Различают два типа связки - полную и неполную (частичную). 6. В шашках - расположение сил, при котором несколько шашек одной стороны сковывают (связывают) такое же или большее число шашек противника. Б.: 36, 48; Ч.: 26, 27, 31. 1.48-42x - черные шашки связаны!

СВЯЗКИ

- домбайские связки. Групповой вид спортивного скалолазания, соревнования связок, состоящих из двух человек от каждой команды. Заключаются в прохождении скальных маршрутов, намеченных судейской коллегией, с попеременной взаимной страховкой и выполнением по пути приемов и установок, обусловленных судейской коллегией. Особенность техники передвижения в домбайских связках - сочетание свободного лазания и использования искусственных точек опоры. Побеждает связка, преодолевшая маршрут быстрее других при минимальных штрафных баллах за погрешности в технике страховки.

- кавказские связки. Вид спортивного ледолазания, соревнования на ледовом маршруте, разработанном и проложенном судейской коллегией, заключающиеся в преодолении связкой из двух альпинистов трассы с применением взаимной страховки (по примеру домбайских связок в соревнованиях по спортивному скалолазанию). Победитель определяется по одному из двух вариантов: классическому (преодоление маршрута связкой быстрее других с минимальным числом штрафных баллов за технические погрешности в ледовой технике и методах страховки) или зачетному (учитываются только баллы за ледовую технику и страховку, а скорость прохождения трассы во внимание не принимается).

- крымские связки. Групповой вид спортивного скалолазания, соревнования связок с точным прохождением своего маршрута, заранее выбранного и разработанного командой на незнакомой скале. Побеждает связка, которая поднимется в течение 30 мин выше других с минимальными штрафными баллами в обеспечении страховки и ориентирования.

- памирские связки. Вид спортивного ледолазания, соревнования на ледовых трассах, подготовленных судейской коллегией, по маршрутам, самостоятельно прокладываемым участниками связок (по примеру крымских связок в соревнованиях по спортивному скалолазанию) с применением различных приемов и технических средств, а также верхней судейской страховки, организуемой выборочно на наиболее опасных участках. Связка должна иметь рюкзак массой 5 кг на одного участника.

СГИБ

Гимнастическое упражнение. Сгибание туловища в тазобедренных суставах с прямыми ногами.

СГИБАНИЕ

Движение в суставе вокруг фронтальной оси, направленное на уменьшение суставного угла.

СГИБАНИЕ ШЕСТА

Свойство шеста, необходимое для повышения его рессорных качеств, а следовательно, для повышения спортивных результатов в прыжках с шестом. Наибольшее сгибание шеста в прыжке совпадает с максимальным ускорением общего центра масс тела спортсмена и горизонтальным положением его туловища в опорной части прыжка.

СГИБАНИЯ

Упражнения, развивающие гибкость лошади.

- боковые сгибания. Сгибания лошади горизонтальные: затылка, шеи, поясницы. К боковым сгибаниям относятся: принимания, вольты, круги, серпантины, контрперемены направлений.

- прямые сгибания. Сгибания лошади вертикальные: в затылке, шее, спине, пояснице. К прямым сгибаниям относятся: сбор, осаживание, пассаж, пиаффе и прыжок.

СГОНКА ВЕСА

Форсированное (в течение 2-4 дней) уменьшение массы тела посредством ограничения приема жидкости и пищи, а также за счет обильного потоотделения, вызванного воздействием высокой температуры. Применяется г. о. в боксе, борьбе, тяжелой атлетике с тем, чтобы войти в границы нужной весовой категории.

СДАЧА В ЗАТЫЛКЕ

Положение головы и шеи лошади при сборе: шея должна быть непринужденно приподнята (сгибание должно начинаться в первом шейном позвонке), образуя плавную кривую от затылка, который является высшей точкой, до холки. Голова лошади может приближаться к вертикали при применении всадником средств управления. Но лошадь не должна уходить "за повод" и идти лбом вперед.

СДАЧА ПАРТИИ

Не дожидаясь мата королю, досрочное признание шахматистом своего поражения.

СДВИГ

Параллельное смещение всех шашек позиции вниз, вверх, вправо, влево или по диагонали.

СЕАНС

- альтернативный сеанс одновременной игры. В шахматах и шашках сеанс, который проводят сразу два или несколько сеансеров, делающих ходы поочередно, не советуясь при этом друг с другом.

- сеанс одновременной игры. В шахматах и шашках массовое мероприятие, в котором сильный шахматист (шашист), обычно гроссмейстер или мастер, играет одновременно много партий против большого числа участников сеанса.

- сеанс одновременной игры вслепую. В шахматах и шашках особый вид соревнования, когда сеансер играет против соперников, не глядя на доску: ему называют номер доски и сделанный на ней участником ход, а он, представляя в уме позицию, объявляет свой ответ.

- сеанс одновременной игры с часами. В шахматах и шашках особый вид соревнования, проводимый сеансером обычно против 6-10 участников относительно высокой квалификации, при этом учитывается и ограничивается время каждого участника для обдумывания ходов в его партии, сеансеру же дается такое же время на сумму ходов во всех партиях сеанса.

СЕАНСЕР

Шахматист, шашист, проводящий сеанс одновременной игры.

СЕГМЕНТ

Деревянный брусок, в который может упираться ногой толкатель ядра, выполняя попытку. Сегмент прикрывает кольцо круга для толкания сверху и совпадает с ним внутренней поверхностью. Длина сегмента 122 см, высота 10 см, ширина 11-12 см.

СЕД

(1). Гимнастический элемент. Положение сидя на полу или снаряде с прямыми ногами, руки могут быть в различном положении.

- сед верхом. Гимнастический элемент. Положение сидя на полу или снаряде с разведенными ногами.

- сед на бедре. Гимнастический элемент. Положение сидя на снаряде, тяжесть тела на бедре одной, согнутой ноги, другая - прямая и отведена назад.

- сед на пятках. Гимнастический элемент. Положение сидя на обеих пятках, туловище вертикально.

- сед углом. Гимнастический элемент. Положение сидя, ноги подняты вперед так, что образуют с туловищем прямой угол.

СЕД (2). Положение борца, при котором он касается сверху ягодицами ковра или тела противника.

СЕДЛО

(1). Сиденье для всадника, велосипедиста, мотоциклиста, оказывающее значительное влияние на посадку. Основой седла для езды верхом на лошади является ленчик из дерева и металла. Спортивные седла имеют небольшую разницу для различных видов спорта (в седле для выездки длиннее и отвеснее крыло, для прыжков и троеборья крыло короче и выдвинуто вперед с футером для упора колена).

- вольтижировочное седло. Специальное седло для занятий вольтижировкой, мягкое и большое, без лук, спереди две ручки, сзади две петли для захвата руками во время вертушек и др. упражнений.

- дамское седло. Специальное седло с одним левым стременем и крюком у передней луки, за который всадница держится правой ногой. Сидеть должна прямо. Требует специального платья - амазонки.

СЕДЛО (2). Широкое понижение между вершинами горного хребта.

СЕДЛОВКА ЛОШАДИ

Прикрепление седла на спину лошади. Существуют определенные правила седловки. Неправильная седловка может вывести лошадь из строя. Если лошадь привязана в станке, сначала седлают, потом надевают оголовье. Если лошадь в деннике или на свободе, сначала надевают оголовье, потом седлают.

СЕЗОН

- олимпийский сезон. Отрезок времени, как правило годичной длительности, заканчивающийся проведением олимпийских игр.

- спортивный сезон. Период года, благоприятный для занятий каким-либо видом спорта.

СЕЙКЭН

"Прямой кулак". Ударная область кулака, образованная фронтальной поверхностью костяшек указательного и среднего пальцев, которой наносятся удары в каратэдо.

СЕКВЕЙ

Вид соревнований в стандартных и латиноамериканских спортивных танцах. Соревнования по дуэтным постановкам.

СЕКРЕТАРИАТ

Орган главной судейской коллегии, занимающийся подготовкой документации для соревнований, ее обработкой и анализом для определения победителей и призеров, выпуском итоговых протоколов.

СЕКРЕТАРЬ

- главный секретарь соревнований. Старший судья, отвечающий за работу секретариата (подготовку протоколов, их обработку после соревнований, выпуск итоговых документов).

СЕКС-КОНТРОЛЬ

см. КОНТРОЛЬ на половую принадлежность.

СЕКТОР

(1). Специальное место на арене стадиона, где проводятся соревнования по прыжкам и метаниям, а также часть разметки футбольного поля.

- сектор для метаний. Место на стадионе, предназначенное для метания снарядов (на соревнованиях и тренировках). Имеет угол, равный 29 градусов (метание копья) или 40 градусов (толкание ядра, метание молота и диска).

- сектор для прыжков. Место на стадионе, предназначенное для прыжков (на соревнованиях и тренировках).

- угловой сектор. Участок футбольного поля в каждом из четырех его углов, образованный радиусом 1 м из угла. Угловой удар производится из углового сектора с той стороны ворот, где мяч вышел за пределы поля.

СЕКТОР (2). Часть поражаемой поверхности фехтовальщика, ограниченная вертикальной и горизонтальной линиями, пересекающимися в центре гарды.

СЕКТОР ДОРОЖНЫЙ

Участок ралли между двумя последовательными пунктами контроля времени.

СЕКУНДАНТ

Тренер или его помощник, корректирующий тактику ведения поединка боксером, борцом, а также оказывающий спортсмену практическую помощь в перерывах между раундами, схватками в восстановлении работоспособности.

СЕКУНДИРОВАНИЕ

Специально организованное управление состоянием и поведением спортсмена непосредственно перед стартом и в процессе соревнований.

СЕКУНДОМЕР

Прибор для измерения промежутков времени (в секундах и долях секунды, минутах, часах).

- ручной секундометр. Секундомер, включаемый и выключаемый вручную, измеряет отрезки времени с точностью до десятых и сотых долей секунды.

- электронный секундометр. Секундомер, работающий в автоматическом режиме и управляемый микропроцессором.

СЕКЦИЯ

(1). Подразделение коллектива физкультуры, в котором занимаются одним видом спорта.

СЕКЦИЯ (2). Совокупность дорожных секторов между стартом и первым регруппингом, двумя последовательными регруппингами, последним регруппингом и финишем этапа или ралли.

СЕМИБОРЬЕ

Вид легкой атлетики - многоборье для женщин. Включает: бег на 100 м с барьерами, прыжки в высоту с разбега, толкание ядра, бег на 200 м, прыжки в длину с разбега, метание копья и бег на 800 м. Проводится в два дня. Мужчины соревнуются в семиборье только в закрытых помещениях (зимой). Семиборье для мужчин состоит из бега на 60 м, прыжка в длину с разбега, толкания ядра, прыжка в высоту с разбега, бега на 60 м с барьерами, прыжка с шестом, бега на 1000 м.

СЕМПАЙ

Старший ученик (староста группы), помощник сенсея в группе занимающихся каратэдо.

СЕНСЕЙ

Учитель (тренер) в каратэдо.

СЕРАКИ

Ледовые глыбы различной формы, чаще всего в виде зубцов или башен, на поверхности ледника.

СЕРДЦЕ

Жизненно важный центральный орган кровообращения, осуществляющий движение крови по кровеносным сосудам. Представляет собой полый четырехкамерный мышечный орган неправильной конической формы. В сердце различают 2 предсердия (правое и левое) и 2 желудочка (правый и левый).

- "спортивное" сердце. Морфофункциональное состояние сердца спортсменов, имеющих большой стаж тренировочных занятий. Обычно характеризуется гипертрофией левого желудочка.

СЕРЕБРЯНЫЙ КУБОК

("СЕРЕБРЯНАЯ ВАЗА"). Один из главных призов на шестидневных мотоциклетных соревнованиях (эндуро).

СЕРЕДИНА КОВРА

Площадь, прилегающая к центральному кругу борцовского ковра или к специальной разметке татами в дзюдо. Точных размеров не имеет.

СЕРИЯ

(1). 1. Последовательный ряд упражнений, их элементов. 2. Часть тренировочных или соревновательных упражнений, выполняемая последовательно одним спортсменом приблизительно на одном уровне спортивных результатов.

- серия выстрелов. Совокупность последовательных выстрелов на соревнованиях и тренировках по стрельбе, количество которых определяется условиями выполнения упражнения.

- серия гигантская. Тренировочный прием в бодибилдинге, состоящий в выполнении подряд 4 и более упражнений на одну и туже группу мышц, практически без пауз для отдыха между ними. Направлена на активное освобождение от подкожного жира перед соревнованиями, а также на усиление трофики мышечных тканей и развитие капиллярной сети в тренируемых мышцах.

- пробная серия выстрелов. Серия выстрелов на соревнованиях и тренировках по стрельбе, предшествующая зачетной и служащая для уточнения установки прицела и проверки действия оружия.

- серия шагов в танце. Последовательный ряд шагов в спортивных танцах на льду, из которых при однократном исполнении складывается рисунок танца.

СЕРИЯ (2). Группа спортсменов, объединенная на основе жеребьевки для участия в соревнованиях при большом числе участников. Соревнуются последовательно или параллельно.

СЕРПАНТИН

1. Манежная фигура, движение всадника по змеевидной линии между длинными стенками манежа.

СЕРПАНТИН 2. Трасса, по которой проводятся велосипедные, мотоциклетные и автомобильные гонки, изобилующая множеством поворотов, подъемов и спусков.

"СЕСТЬ В ШЛЕПКИ"

Вход сзади идущей лодки в зону воронкообразных завихрений воды - "шлепков", образующихся от предыдущей лодки (зона пониженного давления). В результате весла "проваливаются" в зоне низкого давления, не могут быстро найти опору в воде.

"СЕСТЬ НА ВОЛНУ" СОПЕРНИКА

Ситуация в гонке на байдарках и каноэ, когда экипаж лодки, идущей сзади, подгоняется волной от лодки, идущей впереди.

СЕТ

Одна партия в теннисном матче. Состоит не менее чем из 6 геймов при условии, что один игрок имеет перевес над другим не менее чем в 2 гейма. Положением о соревнованиях может предусматриваться выигрыш сета с перевесом в 1 гейм - 7: 6.

СЕТБОЛ

Очко, разыгрываемое в теннисном матче, выигрыш или проигрыш которого может решить исход сета.

СЕТКА

Инвентарь в ряде спортивных игр ( бадминтон, волейбол, теннис, настольный теннис). Делит игровую площадку на две равные части. Размер сетки, ее ячеек, высота от поверхности пола или земли различны в разных спортивных играх. Изготавливается из хлопчатобумажного или синтетического шнура.

СЕТКА МАСКИ

Металлическая часть маски фехтовальщика из тонких переплетенных и запаянных между собой прутьев с ячейками меньших размеров, чем наконечник клинка, что исключает его проникновение.

СЕТКА ПРЕДОХРАНИТЕЛЬНАЯ

Защитное приспособление, устанавливаемое на стадионе сзади и с боков круга для метаний для обеспечения безопасности судей и спортсменов.

СЕТКА-ЛОВУШКА

Устройство для самостраховки при прыжках на батуте. Представляет собой дополнительную батутную (или иную) сетку, половина которой натянута продольно над половиной основной сетки на высоте 20-30 см. Свободная часть страховочной сетки приподнята в виде занавеса и находится в подвешенном к потолку (или стойкам) положении.

СЕЧЕНИЕ

- мидельное сечение тела пловца. Контур пловца (площадь проекции тела на плоскость, перпендикулярную к направлению движения). Тело пловца должно быть расположено так, чтобы оно имело минимальное мидельное сечение. Такое сечение будет в том случае, когда продольная ось тела и направление движения пловца будут совпадать.

- сечение по мидель-шпангоуту. Вертикальное поперечное сечение, проходящее по середине длины судна (по конструктивной ватерлинии). При оценке формы корпуса принято считать миделем самый большой по площади погруженной части шпангоут.

СЁРФИНГ

Вид водного спорта. Скольжение на гребне волны, стоя на специальной доске (пробковой, пенопластовой), а также сама такая доска.

СИ ДЗАК

Команда рефери к началу схватки в таэквондо и тхэквондо.

СИГНАЛ

- ложный сигнал. Сигнал борца о применении соперником запрещенного приема, который подается, чтобы выйти из опасного положения в схватке и ввести судей в заблуждение. Строго наказывается.

- сигнал о сдаче. Сигнал (хлопок или возглас) в самбо и дзюдо, который борец подает во время проведения на нем болевого приема или удушающего захвата, чтобы противник прекратил дальнейшее проведение приема, а судья подал сигнал чистой победы. Признание своего поражения, см. тж. ХЛОПОК.

- световой сигнал. Загорание лампы на электрофиксаторе в результате укола (удара) при судействе фехтовальных боев. 2. В пауэрлифтинге - сигнал, зажигаемый центральным и двумя боковыми судьями на помосте, и свидетельствующий о безукоризненности выполнения соревновательного движения (белый цвет) или об ошибках, влекущих незачет попытки (красный цвет).

СИГНАЛЫ БЕДСТВИЯ В ГОРАХ

Оптические или звуковые сигналы (свистки, крики, мигание фонарика), подаваемые с частотой шесть раз в минуту с минутными перерывами между сериями, или красная ракета.

"СИДЕНИЕ" НА ВОЛНЕ

Удерживание яхты на гребне волны при движении полным курсом. В положении яхты на гребне волны поперечная остойчивость понижается.

СИЛА

(1). В механике - мера механического воздействия на материальное тело со стороны др. тел или полей; вызывает изменение скоростей точек тела или его деформацию.

- движущая сила. Сила, направление действия которой совпадает с направлением скорости или образует с ним острый угол и которая может совершать положительную работу.

- сила инерции. Сила, направленная противоположно ускорению; произведение массы тела на модуль ее ускорения.

- равнодействующая сила. Геометрически суммированная составляющая всех сил, действующих на тело.

- сила реакции опоры. Равнодействующая сил реакции опоры, возникающая при отталкивании спортсмена и приложенная к подошвенной части его стоп или рукам. Равна по величине силе, с которой он давит на опору, и противоположна по направлению.

- сила трения. Сопротивление, возникающее при движении тела по какой-либо поверхности. В ряде видов спорта ( плавание, конькобежный, лыжный, санный спорт, бобслей и др.) оказывает существенное влияние на результат.

- сила тяжести. Сила, действующая на материальную точку, находящуюся вблизи земной поверхности, и равная произведению массы этой точки на ускорение ее свободного падения в вакууме.

СИЛА (2). Способность преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему посредством мышечных напряжений.

- абсолютная сила. см. максимальная СИЛА.

- быстрая сила. см. взрывная СИЛА.

- взрывная сила. Способность проявлять наибольшую силу в наименьшее время. Проявление силы с максимальным ускорением (напр., сила, развиваемая в акцентированных ударах боксера, при отталкивании прыгуна).

- движущая сила пловца. Сила, которая сообщает пловцу движение вперед; создается за счет рабочих (гребковых) движений руками, ногами, туловищем. На рабочие поверхности пловца действует сила реакции воды. Горизонтальная составляющая силы реакции воды, направленная в ту же сторону, что и скорость движениятела пловца, называется силой тяги. Это основная движущая сила. Зависит от скорости гребущей поверхности, ее мидельного сечения, обтекаемости, плотности воды. Горизонтальная составляющая силы реакции воды, направленная прямо противоположно движению пловца вперед, называется силой лобового сопротивления. Зависит от мидельного сечения тела пловца, плотности воды, скорости движения тела. Вертикальная составляющая силы реакции воды, направленная вверх, называется подъемной силой. Подъемная сила обеспечивает более высокое и устойчивое положение тела пловца. Зависит от профиля тела, его формы и угла атаки.

- динамическая сила. Сила, проявляемая спортсменом в динамическом режиме, т. е. в движении, и связанная с изменением длины мышечных волокон (напр., сила, развиваемая боксером в ударах, защитах, передвижениях).

- изометрическая сила. Сила, проявляемая в условиях, когда длина мышцы при ее напряжении остается постоянной, а тело спортсмена не изменяет своего положения в пространстве.

- максимальная сила. Сила, проявляемая спортсменом при максимальном произвольном сокращении мышц без учета времени и массы собственного тела.

- медленная сила. Сила, проявляемая спортсменом при сравнительно медленных движениях, совершаемых практически без ускорения (напр., силовое сопротивление боксера в ближнем бою в момент захвата, поднимание больших тяжестей).

- сила натяжения лука. Сила, необходимая для растяжения лука до исходного (боевого) положения. На луке указана сила натяжения при стандартной величине натяжения тетивы.

- относительная сила. Максимальная сила, отнесенная к показателям массы тела спортсмена (обычно к 1 кг массы).

- сила отталкивания. 1. Величина силы, с которой спортсмен давит на опору. Зависит от инерционности тела спортсмена, а также от амплитуды, скорости и направления движения рук и плечевого пояса, влияющих на режим работы мышц ног и, следовательно, на развиваемое ими предельное напряжение. 2. Сила, приложенная саночником к стартовым ручкам для повышения начальной скорости движения саней по трассе.

- статическая сила. см. изометрическая СИЛА.

- сила удара. Мера механического воздействия на тело, по которому производится удар (тело спортсмена, мяч и др.).

СИЛА ВЕТРА

Определяется воздействием ветра на окружающую среду. В шкале для визуальной оценки силы ветра, уточненной Всемирной метеорологической ассоциацией в 1963 г., сила ветра указывается в баллах шкалы Бофорта, дается соответствующая ей скорость ветра, а также внешние признаки действия ветра, см. тж. ШКАЛА Бофорта.

СИЛА ВОЛИ

Характеристика интенсивности и стабильности проявлений волевых качеств спортсмена в достижении поставленной цели, а также в процессе тренировки и соревнований.

СИЛА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ

Свойство нервной системы, характеризующееся ее работоспособностью в экстремальных условиях (тренировки и соревнований).

СИЛА ФИГУРЫ УДАРНАЯ

Качество, характеризуемое числом полей, которое может быть атаковано данной фигурой в шахматной партии.

СИЛЮК

Дисквалификация спортсмена за нарушение правил в таэквондо и тхэквондо.

"СИН"

"Дух". В каратэдо - термин, означающий волю, психологию спортсмена.

СИНДРОМ БОЛЕВОЙ ПЕЧЁНОЧНЫЙ

Преходящее болевое ощущение в правом подреберье, появляющееся во время интенсивных и длительных тренировочных нагрузок.

СИНЕРГИЗМ

Однонаправленное взаимодействие органов, тканей, биохимических и физиологических процессов организма, способствующее достижению оптимального приспособительного эффекта.

СИНКЕР

В бейсболе бросок питчера (подающего) с вращением мяча, придаваемым поворотом запястья наружу.

СИНКОПА

В танце - несовпадение ритмического или динамического акцента с метрическим акцентом в музыке. Бывают внутритактовая и межтактовая.

СИНТЕЗ БЕЛКА

Процесс образования белка из аминокислот в клетках при участии особо сложных механизмов, обеспечивающих упорядоченное воспроизведение уникальной структуры белковых молекул.

СИНХРОННОСТЬ

В синхронном плавании - согласованность движений спортсменок с музыкальным сопровождением и между собой (одинаковые способы выполнения над водой и под водой, одинаковая высота во всех позициях и движениях, одинаковые углы наклона рук и ног, четкость перестроений и рисунков).

СИРДАР

Начальник над носильщиками в гималайской экспедиции.

СИСТЕМА

(1). В физиологии - упорядоченная совокупность взаимосвязанных органов и тканей, обладающих одинаковыми морфофункциональными свойствами и рассматриваемых как единое целое.

- вегетативная (автономная) нервная система. Отдел нервной системы, регулирующий деятельность внутренних органов и систем, обмен веществ и функциональное состояние тканей организма. Делится на две части: симпатическую и парасимпатическую, имеющие морфологические, функциональные и фармакологические отличия.

- дыхательная система. Совокупность органов, обеспечивающих снабжение организма кислородом, выведение углекислого газа и освобождение энергии, необходимой для жизнедеятельности. К ней относятся легкие и дыхательные пути (носовая полость, глотка, гортань, трахея и бронхи), по которым воздух проходит в легкие и обратно.

- кислородтранспортная система. Динамическая функциональная система организма, абсорбирующая кислород из окружающего воздуха и транспортирующая его к работающим мышцам, мозгу и др. активным органам и тканям тела. Включает системы: внешнего дыхания, крови и сердечно-сосудистую. Взаимодействие этих систем во многом определяет эффективность конкретной мышечной деятельности.

- мышечная система. Скелетные мышцы, построенные из поперечно-полосатой мышечной ткани и поэтому способные к произвольным сокращениям. Мышечная система обеспечивает активные движения.

- нервная система. Совокупность образований, воспринимающих раздражения, осуществляющих проведение и обработку возбуждения, формирование ответных реакций. Регулирует и координирует все функции организма в его постоянном взаимодействии с внешней средой. Делится на центральную и периферическую.

- периферическая нервная система. Нервные образования, служащие для связи центральной нервной системы с отдельными органами и тканями тела (нервы, узлы, сплетения), и нервные окончания, которые находятся в органах (чувствительные и двигательные).

- пищеварительная система. Комплекс органов, которые осуществляют механическую и химическую обработку пищевых продуктов. Последовательная обработка пищи происходит в результате ее постепенного перемещения по пищеварительному каналу, структура и функции отделов которого специализированы. В нем в лимфатические и кровеносные сосуды всасываются питательные вещества, формируются неусвоенные остатки пищи.

- сердечно-сосудистая система. Одна из основных систем организма, обеспечивающая через циркулирующую кровь доставку тканям питательных, регуляторных и защитных веществ, кислорода, отводпродуктов обмена, теплообмен. К ней относятся сердце с кровеносными сосудами (артериями, венами, путями микроциркуляции) и лимфатическая система с органами иммуногенеза.

- соматическая нервная система. Часть нервной системы, представляющая собой совокупность афферентных (чувствительных) и эфферентных (двигательных) нервных волокон, иннервирующих мышцы, кожу, суставы.

- центральная нервная система (ЦНС). Основной отдел нервной системы человека, представленный головным мозгом и спинным мозгом. Специфическая для ЦНС деятельность - осуществление сложных высокодифференцированных реакций - рефлексов. Деятельность ЦНС основана на определенной соподчиненности отдельных ее структур. Головной мозг интегрирует и координирует активность всей нервной системы.

- эндокринная система. Совокупность органов внутренней секреции, осуществляющих гормональную регуляцию деятельности организма. К ней относятся гипофиз, надпочечники, околощитовидные железы, половые железы, щитовидная железа, островки поджелудочной железы. Эндокринными функциями обладают вилочковая железа и эпифиз.

СИСТЕМА (2). Форма организации какой-либо деятельности.

- балльная система оценок. Определение спортивного результата в баллах. Применяется в гимнастике, фигурном катании на коньках, синхронном плавании, прыжках в воду и некоторых др. видах спорта.

- кардинальная система ограждения морских опасностей. Предусматривает ограждение протяженных опасностей относительно сторон света по компасу (N, S, O, W). Буи и вехи показывают, с какой стороны нужно оставить их, проходя мимо опасности. Так, к норду от опасности ставят зюйдовую веху, к зюйду от опасности - нордовую, к осту от опасности - вестовую, к весту от опасности - остовую.

- квалификационная система. Система распределения шахматистов (шашистов) по силе игры.

- система зачета на соревнованиях. Способ подсчета итоговых результатов личного и командного первенства. Регламентируется положением о соревнованиях.

- система коэффициентов. Метод определения лучшего результата при равенстве набранных очков двумя или несколькими участниками шахматного соревнования. Наибольшее распространение для турниров по круговой системе получила система коэффициентов Зоннеборна-Бергера, а для соревнований по швейцарской системе - система коэффициентов Бухгольца.

- латеральная система ограждения морских опасностей. Двусторонняя прибрежная система обозначения фарватера. Знаки называются знаками правой и левой стороны. Правая и левая стороны фарватера обычно считаются в направлении подхода с моря (для морских фарватеров), по течению (на реках) или это специально обусловливается в лоции (напр., в проливах, в устьях рек и т. п.).

- система "метатель - снаряд". Специальный термин, обозначающий сочетание кинематических характеристик спортсмена и снаряда при выполнении разбега и последующих действий метателя для обеспечения необходимых условий вылета снаряда.

- система микроматчей. Система проведения шахматных и шашечных соревнований, когда участники в каждом туре встречаются между собой дважды.

- система оценки результата по местам. Применяется в бодибилдинге. Комплексное и независимое оценивание каждым судьей общего впечатления, степени мышечного развития, пропорциональности, качества мускулатуры и уровня владения ею.

- система подготовки спортсмена. Совокупность знаний, средств, методов, организационных форм и условий, обеспечивающих наилучшую степень готовности спортсмена к достижениям, атакже сама практическая деятельность по его подготовке; включает как подсистемы: соревнования, тренировку и факторы, повышающие эффективность соревнований и тренировки.

- страховочная система альпиниста. Вид личного снаряжения альпиниста, предназначенного для обеспечения его безопасности. Состоит из двух главных элементов: грудной обвязки и беседки, которые соединяются куском мягкой основной веревки или лентой (пояс) и обеспечивают равномерное распределение нагрузки (веса тела) при зависании восходителя на веревке в результате срыва.

- система физического воспитания. Типичный для каждой общественной формации способ организации социальной практики физического воспитания, ее исходные основы (идейные, теоретико-методические, программно-нормативные), определяющие стороны, объединенные в целостную структуру.

- система Филлиса. Система верховой езды и выездки Джемса Филлиса, знаменитого наездника и педагога. С 1898 по 1909 г был старшим преподавателем в офицерской кавалерийской школе в Петербурге. Его системой с небольшими дополнениями пользуются до сих пор во всем мире.

СИСТЕМА (3). Несколько препятствий в конкуре, стоящих в 1, 2 или 3 темпа галопа друг от друга. В 1 темп - расстояние 3-3,5 м, в 2 темпа - 7-8 м и в 3 темпа - 10-11 м. Системы бывают открытые (с боков) и закрытые (типа овечьего загона).

СИСТЕМА ИГРЫ

Определенная организация действий в командных спортивных играх: игроков (по амплуа), звеньев и всей команды в целом, предусматривающая как расстановку игроков, так и способы ведения атаки и обороны.

- система игры "дубль-вэ". Организация игры футбольной команды со следующей расстановкой игроков: 3 защитника, 2 полузащитника, 2 оттянутых назад полусредних нападающих и 3 выдвинутых вперед нападающих (крайние и центральный).

- система игры 1+4+2+4. Организация игры футбольной команды со следующей расстановкой игроков: 4 защитника, 2 полузащитника и 4 нападающих.

- система игры 1+4+3+3. Организация игры футбольной команды со следующей расстановкой игроков: 4 защитника, 3 полузащитника и 3 нападающих.

- система игры 1+4+4+2. Организация игры футбольной команды со следующей расстановкой игроков: 4 защитника, 4 полузащитника и 2 нападающих.

- система игры 1+5+3+2. Организация игры футбольной команды со следующей расстановкой игроков: 5 защитников, 3 полузащитника и 2 нападающих.

СИСТЕМА ИЗМЕНЯЕМОГО РАСПИСАНИЯ

(ИР). Регламент, предусматривающий неизменность нормы времени, назначенной для прохождения каждого этапа в авторалли, а действующее расписание изменяется на величину отклонения от нормы в сторону как опоздания, так и опережения.

СИСТЕМА ПОСТОЯННОГО РАСПИСАНИЯ

(ПР). Регламент, предусматривающий неизменность составленного каждым экипажем (командой) расписания в авторалли.

СИСТЕМА ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ

Выявление победителей в соревнованиях по спортивным играм, единоборствам, шахматам, шашкам и др. видам на основе различных способов розыгрыша первенства между спортсменами и командами. Существуют следующие системы проведения соревнований; круговая, с выбыванием, смешанная и др.

- круговая система проведения соревнований. Способ проведения соревнований, основанный на принципе участия соревнующихся в розыгрыше до тех пор, пока каждый участник (команда) не встретится со всеми остальными один или несколько раз в зависимости от регламента соревнований. Победителем считается участник (команда), набравший наибольшее количество очков.

- система проведения соревнований (по системе Гундерсена). Способ розыгрыша первенства в последнем виде многоборья (лыжная гонка, бег в современном пятиборье). Заключается в том, что спортсмены стартуют в порядке мест, занятых в предыдущих видах, с интервалами, равными отставанию друг от друга по сумме очков, переведенных в секунды. Пришедший на финиш первым становится победителем в многоборье и т. д.

- система проведения соревнований с выбыванием. Называется также олимпийской, кубковой. Основана на принципе выбывания участника или команды из борьбы за первенство после одного или нескольких поражений (в зависимости от регламента соревнований). К концу розыгрыша остается один участник (команда), не проигравший ни одной встречи. Он и считается победителем.

- смешанная система проведения соревнований. Основана на принципе сочетания круговой системы и системы с выбыванием. Как правило, на 1-м этапе соревнований применяется круговая система, а на 2-м - с выбыванием. На 1-м этапе розыгрыша участники разбиваются на подгруппы по квалификационному, территориальному или какому-то др. признаку. Сильнейшие в подгруппах выходят в следующий круг, где разыгрывают первенство по системе с выбыванием.

- схевенингенская система проведения соревнований. Система проведения шахматных соревнований, при которой каждый участник одной команды или группы встречается поочередно со всеми участниками другой.

- швейцарская система проведения соревнований. Особая система проведения шахматных соревновании (личных и командных) с заранее установленным количеством туров. В каждом последующем туре встречаются участники, имеющие по возможности равное количество очков. Перед туром внутри групп проводится жеребьевка.

СИТУАЦИЯ

- картографическая ситуация. Совокупность ориентиров на карте, позволяющая составить представление об особенностях конкретного участка местности.

- параллельная ситуация. В спортивном ориентировании - сходное расположение ориентиров, их совокупностей, создающее предпосылки к трудностям в выполнении технических действий ("взятие" контрольного пункта, определение местонахождения и т. д.).

СИХАН

Руководитель школы каратэдо.

СКАЙСЕРФИНГ

Прыжки с парашютом с летательного аппарата на специальной доске (лыже) с выполнением различных фигур в свободном падении. Выполнение оценивают по видеозаписи оператора, покидающего самолет вместе с лыжником.

СКАКАЛКА

Предмет в художественной гимнастике, изготовленный из пеньки.

СКАЛОЛАЗАНЬЕ СПОРТИВНОЕ

Вид спорта, отделившийся от альпинизма и ставший самостоятельным, заключается в преодолении скальных маршрутов лазанием (без подъема на вершину) с помощью технических приемов и средств, используемых в альпинизме. Соревнования делятся на индивидуальные (индивидуальное лазанье, парная гонка) и групповые (домбайские, крымские связки) виды, проводятся на открытом скальном рельефе на трассах различной протяженности или в закрытом помещении на специально оборудованных стенках или блоках с изменяемым "рельефом".

СКАМЕЙКА

- гимнастическая скамейка. Вспомогательный гимнастический снаряд. Используется для упражнений на ней и с ней, а также для отдыха.

- тяжелоатлетическая скамейка. Инвентарь, применяемый для выполнения жима двумя руками лежа горизонтально или с наклоном.

СКАМЬЯ

- скамья для жимов лежа в пауэрлифтинге. Длина - не менее 1,22 м; ширина - 29-32 см; высота - 42-45 см до поверхности нагруженной обивки; высота стоек - 82-100 см; минимальная ширина между стойками -1,1 м.

- скамья Скотта. Специальная скамья с наклонной или вертикальной опорной поверхностью, на которой располагаются плечевые отделы при выполнении сгибаний рук со штангой или гантелями. Названа по имени выдающегося культуриста Лэрри Скотта, популяризировавшего упражнения на ней.

СКАТ

Линия наибольшей крутизны склона в боковой проекции местности. На картах эта линия проходит перпендикулярно к горизонталям.

СКАЧКА

Одновременное прохождение дистанции всадниками на верховых лошадях на ипподроме при их испытании на резвость. Дистанции различны.

СКАЧКИ

Испытания верховых лошадей на резвом галопе на ипподроме. По характеру делятся на гладкие, барьерные и стипль-чезы. Бывают скачки спортивные и конных заводов.

СКАЧОК

1. Форма разбега в толкании ядра. 2. Первый прыжок в тройном прыжке, выполняемый на одной ноге. 3. Прыжок на одной ноге. 4. Перемещение фехтовальщика по полю боя с безопорной фазой без скрещивания ног.

- скачок вперед и выпад, шаг вперед и выпад. Нападения фехтовальщика, состоящие из непрерывно выполняемых скачка вперед и выпада, шага вперед и выпада.

- скачок и выпад. Непрерывная комбинация приемов фехтовальщика, используемая для атаки, состоящая из передвижения скачком и нападения выпадом.

- скачок и выпад плюс стрела. Непрерывная комбинация приемов передвижения и нападения фехтовальщика, используемая для атаки.

СКВОШ

Спортивная игра с ракеткой и мячом в зале 6,4х9,76 м, пол и стены которого имеют специальную разметку. Соревнования могут быть одиночные мужские или женские. Каждый игрок, поочередно принимая мяч после отскока от пола и противоположной стены, направляет его обратно так, чтобы вынудить соперника ошибиться.

СКЕЙТБОРД

1. Вид спорта, заключающийся в катании на доске с роликами с возвышения, с преодолением при этом препятствий и выполнением сложных фигур. 2. Доска с роликами для данного вида спорта.

"СКЕЙТИНГ"-СИСТЕМА

Методика обработки и подсчета результатов соревнований по спортивным танцам.

СКЕЛЕТ

Совокупность твердых образований в организме, дающих телу опору и защищающих его от механических повреждений.

СКЕЛЕТОН

Разновидность санного спорта. Скоростной спуск с гор на специальных санях, также называемых скелетоном. Сани простой конструкции с утяжеленной рамой, без рулевого управления. Во время спуска спортсмен лежит на санях вниз лицом. Управление санями осуществляется за счет шипов, находящихся на носках ботинок.

СКИ-БОАРД

Широкая доска с облегченными горнолыжными креплениями для ног. Используется для катания и различных прыжков на склоне.

СКИ-СТОПЫ

Приспособления, устанавливаемые на горные лыжи в комплекте с креплениями для торможения в случае, если лыжа отстегивается во время движения.

СКИ-ТУР

Специальный инвентарь (лыжи, ботинки, крепления, палки), предназначенный для восхождения на вершины и горнолыжного спуска. При подъеме на скользящую поверхность лыж надеваются камусы, крепления переводятся в положение выдвигающегося подпятника, пятки ботинок освобождаются. При спуске камусы снимаются, а крепления переводятся в горнолыжные.

СКИБОБ

Скоростной спуск с гор на специальных санях, также называемых ски-бобом, представляющих собой рамутипа велосипедной с закрепленными на ней лыжами и рулем.

СКИЙОРИНГ

Зимние соревнования в виде гонок по круговой или незамкнутой снежной ледяной или смешанной трассе, в которых участвуют экипажи в составе водителей мотоциклов или снегоходов и буксируемых ими лыжников.

СКИФ

Русифицированное английское название гоночной академической лодки-одиночки, иной вариант названия "скифовая лодка".

СКЛОН

Элемент рельефа, наклонная поверхность, ограниченная сверху - бровкой, вершиной, водоразделом; снизу - подошвой, тальвегом. Боковые ограничения склона часто неопределенны, чаще всего - это тальвеги, гребни, перегибы.

- горный склон. Относительно ровная и плоская поверхность в горах крутизной менее 35 градусов. Горные склоны различной крутизны формируют рельеф горной местности. Одно из естественных препятствий в горнопешеходных походах и альпинистских восхождениях. Различают травянистые, скальные, снежные, ледовые склоны. Требуют применения специальных приёмов движения и страховки.

- лыжный склон. Отдельный участок горы или возвышенности на пересеченной местности, пригодный для проведения лыжных тренировочных занятий или соревновании. Бывают малой (5-15 градусов), средней (15-25 градусов) крутизны и крутые (25 градусов и больше).

СКЛОН ПРИЗЕМЛЕНИЯ

Конструктивная часть трамплина для прыжков на лыжах. Часть горы приземления от края стола отрыва до конца переходной дуги к выкату. Наиболее крутой участок горы приземления.

СКЛОНОМЕР

Универсальный прибор, предназначенный для измерения превышений точек, заложений и др. характеристик склона с помощью отвеса и угловых лимбов. Разработан на основе эклиметра. Применяется в спортивном ориентировании.

СКОБА

- спусковая (предохранительная) скоба. Устройство на стрелковом оружии для предотвращения случайного выстрела.

- такелажная скоба. Вспомогательная деталь вооружения яхты, которая служит для соединения частей такелажа между собой и присоединения такелажа к парусам.

СКОБКА

Микроэлемент обязательной фигуры, а также поворот в произвольном фигурном катании на коньках, содержащий две симметричные пересекающиеся дуги вьезда и выезда. Выполняется фигуристом со сменой ребра и фронта скольжения, но без смены направления движения, либо на наружных, либо на внутренних ребрах конька, с хода вперед или назад.

- скоба вперед-внутрь. Микроэлемент обязательной фигуры, а также поворот в произвольном фигурном катании на коньках, состоящий из двух пересекающихся симметричных дуг, выполняемых фигуристом со сменой ребра с хода вперед-внутрь на ход назад-наружу.

- скоба вперед-внутрь - назад-наружу. Обязательная фигура в одиночном фигурном катании на коньках, состоящая из двух кругов, выполняемых фигуристом на разноименных ногах, включающая 2 поворота скобкой: вперед-внутрь (первый круг) и назад-наружу (второй круг). Вершины поворотов направлены из круга и лежат на продольной оси фигуры. Размер каждого круга равен примерно утроенному росту фигуриста.

- скоба вперед-наружу. Микроэлемент обязательной фигуры, а также поворот в произвольном фигурном катании на коньках, состоящий из двух пересекающихся симметричных дуг, выполняемых фигуристом со сменой ребра с хода вперед-наружу на ход назад-внутрь.

- скоба вперед-наружу - назад-внутрь. Обязательная фигура в одиночном фигурном катании на коньках, состоящая из двух кругов, выполняемых на разноименных ногах и включающая 2 поворота скобкой: вперед-наружу (первый круг) и назад-внутрь (второй круг). Вершины поворотов направлены из круга и лежат на продольной оси фигуры. Размер каждого круга равен примерно утроенному росту фигуриста.

- скоба назад-внутрь. Микроэлемент обязательной фигуры, а также поворот в произвольном фигурном катании на коньках, состоящий из двух пересекающихся симметричных дуг, выполняемых фигуристом со сменой ребра с хода назад-внутрь на ход вперед-наружу.

- скоба назад-наружу. Микроэлемент обязательной фигуры, а также поворот в произвольном фигурном катании на коньках, состоящий из двух пересекающихся симметричных дуг, выполняемых фигуристом со сменой ребра с хода назад-наружу на ход вперед-внутрь.

СКОБЛЕНИЕ ЛЬДА

Снятие фигуристом поверхностного слоя льда лезвием конька или его ребрами при исполнении разнообразных поворотов, дуг. Следствие невысокой техники.

СКОВЫВАНИЕ

Тактическое действие в борьбе, направленное на то, чтобы ограничить передвижение соперника или частей его тела, создавая т. о. благоприятную ситуацию для выполнения технических действий.

СКОЛЬЖЕНИЕ

- свободное скольжение в беге на коньках. Скольжение на одном коньке после завершения отталкивания в состоянии динамического равновесия.

- скольжение на лезвии конька. Движение по льду на всем лезвии конька в момент равновесия.

- скольжение на ребре конька. Движение конькобежца на внутреннем или внешнем ребре лезвия конька в момент отталкивания в беге по прямой или повороту для создания движущейся опоры, а также движение фигуриста на одном из ребер конька.

- скольжение пловца. Передвижение пловца под водой после старта и поворота без движений ногами и руками. При этом тело пловца должно быть вытянуто и напряжено. Длина поворотного скольжения у квалифицированных спортсменов достигает 5 м. Длина стартового скольжения зависит от способа плавания и от дистанции, на которую стартует спортсмен. Глубина скольжения при стартах зависит от правильного вхождения тела в воду, способа плавания и от дистанции. При плавании кролем и дельфином глубина скольжения колеблется в пределах 40-50 см на коротких дистанциях и увеличивается до 60 см на длинных и средних.

СКОРОСТЬ

Характеристика движения точки (тела, снаряда), определяемая отношением пройденного пути к промежутку времени, в течение которого произошло это движение. Скорость - величина векторная, т. е. отражающая и быстроту движения во времени, и его направление. Различают скорости линейную (прямолинейную, криволинейную) и угловую.

- внутрицикловая скорость пловца. Скорость чередования рабочих и подготовительных движений пловца. Величина внутрицикловой скорости зависит от способов и техники плавания. В брассе и дельфине, где рабочие и подготовительные движения конечностями производятся одновременно, колебание внутрицикловой скорости значительнее, чем в кроле на груди и на спине, где эти движения совершаются последовательно и параллельно. Скорость повышается во время рабочих движений пловца и снижается во время подготовительных. Уменьшить перепад скоростей в каждом цикле движений при прохождении дистанции - одна из важнейших задач, стоящих перед пловцом.

- скорость вращения. см. угловая СКОРОСТЬ.

- скорость движения мишеней. Скорость пробегания мишеней в стрельбе по движущимся мишеням (пулевая стрельба). Темп движения может быть: медленным (время пробегания 5,0+0,2 с), быстрым (2,5+0,1 с), смешанным.

- критическая скорость. 1. Скорость, развиваемая спортсменом, при которой организм функционирует на уровне максимального потребления кислорода. 2. Скорость, превышение которой может быть опасным.

- линейная скорость. Мера быстроты изменения движения точки по траектории (в прямолинейном движении) или по касательной (в криволинейном движении). При поступательном движении тела линейные скорости всех его точек одинаковы по величине и направлению. Линейная скорость выражается длиной пути, пройденного в единицу времени (м/с, км/ч).

- максимальная скорость. Самая высокая скорость движения, развиваемая спортсменом или снарядом на каком-то коротком отрезке дистанции.

- начальная скорость. Скорость бегуна, конькобежца в первом шаге после старта, скорость прыгуна в момент отрыва от земли, скорость полета снаряда в момент окончания контакта с рукой метателя и т. д.

- пороговая скорость. Скорость, развиваемая спортсменом, при которой организм функционирует на уровне анаэробного порога.

- равномерная скорость. Скорость движения, имеющая постоянное значение; при передвижении по дистанции с равномерной скоростью допускаются колебания +/-3% от среднедистанционной скорости.

- скорость разгона. В прыжках на лыжах с трамплина - скорость, развиваемая спортсменом во время спуска по горе разгона; во многом определяет длину прыжка.

- среднедистанционная скорость. Средняя скорость прохождения дистанции.

- угловая скорость. Векторная величина, характеризующая быстроту вращения тела. Измеряется в градусах угла в секунду, в радианах в секунду или в оборотах в секунду.

СКОРОСТЬ ЛОДКИ

- внутрицикловая скорость лодки. Скорость лодки колеблется внутри одного гребного цикла. Средняя скорость лодки за 1 гребной цикл называется средней внутрицикловой скоростью.

- дистанционная скорость лодки. Скорость лодки на отдельных участках дистанции.

СКРАМБЛЬ

Термин, используемый иногда для обозначения соревнований по мотоциклетному кроссу.

СКРЕБНИЦА

Металлический скребок с зубчатыми полосами, о который очищается конская щетка.

СКРЕБОК

Нож для сгонки пота с лошади. Кусок металлического обода с ручками на двух концах. С очень потной лошади сгоняют пот, и она быстро высыхает.

СКРЕЩЕНИЕ

Упражнение на коне. Два одновременных перемаха, при выполнении которых ноги двигаются навстречу друг другу и одна становится на место другой.

- скрещение Ли Нина. Упражнение на коне. Прямое скрещение с поворотом кругом в стойке на руках на одной ручке. Названо именем китайского гимнаста Ли Нина.

- обратное скрещение. Упражнение на коне. Скрещение в сторону, разноименную ноге, находящейся сзади снаряда.

- прямое скрещение. Упражнение на коне. Скрещение в сторону, одноименную ноге, находящейся сзади снаряда.

СКРЕЩЕНИЕ ДУГ

Пересечение двух дуг при исполнении танцевальных шагов в спортивных танцах на льду (напр., моухок).

СКРЕЩИВАНИЕ

Действие борца, которым он располагает руки или ноги противника т. о., что они перекрещиваются, накладываясь одна на другую.

СКРУБОЛ

В бейсболе бросок питчера (подающего) с обратным вращением мяча.

СКРУЧИВАНИЕ

(1). Действие борца, которым он вызывает поворот части тела противника вокруг продольной оси.

- скручивание шеи. Действие борца, которым он вращает голову противника вокруг продольной оси. Вращение более чем на 90 градусов по отношению к телу - запрещенный прием.

СКРУЧИВАНИЕ (2). В греко-римской и вольной борьбе прием (разновидность сваливания), выполняемый рывком одной рукой и толчком другой и приводящий к потере равновесия противником.

СКУЛА

Закругленный переход от борта к днищу яхты.

СЛАБОУЗДОСТЬ

Повышенная чувствительность рта лошади к давлению удил, приводит к положению "за поводом" (передняя часть головы уходит назад за вертикаль).

СЛАЙД

Русифицированное английское название подвижного сиденья гребца - банки.

СЛАЙДЕР

В бейсболе бросок питчера (подающего) с достаточно высокой скоростью и криволинейным отклонением мяча (около 20 см).

СЛАЙС

Удар в гольфе, при котором мяч вылетает прямо в сторону цели, но после этого значительно отклоняется вправо (у праворуких игроков).

СЛАЛОМ

1. Вид горнолыжного спорта. Спуск на горных лыжах по размеченному маршруту склона длиной до 500 м (для женщин 450 м) с перепадом высот между стартом и финишем не менее 150м. Разметка делается с помощью ворот, состоящих из 2 древков с флагами синего и красного цвета. Минимальное расстояние между воротами 7 м, максимальное 15 м. Высота древка над уровнем снега 1,8 м, размер флага 0,4 х 0,4 м. Ворота по расположению на склоне бывают вертикальные, горизонтальные и косые. По характеру их следования на трассе - открытые и закрытые. Слаломистам даются 2 попытки, результат соревнований определяется по сумме времени, показанного в двух попытках. Победитель определяется по наименьшей сумме времени. 2. Скоростной спуск с горы на сноуборде с прохождением ворот при коротких радиусах поворотов.

- параллельный слалом. Вид горнолыжного спорта. Спуск горнолыжников одновременно по двум или нескольким слаломным трассам. Перепад высот между стартом и финишем от 80 до 100 м, число ворот 20-30. Допускается сооружение на трассе 2 искусственных трамплинов высотой до 80 см. Каждая трасса размечается воротами из 2 шестов с флагами 0,3 х 0,7 м. Слева по ходу трассы должны быть красные флаги, справа - синие. Расстояние между трассами 6-7 м. Участники соревнований делают 2 попытки, после 1-й попытки они меняются местами.

- слалом параллельный. Скоростной спуск с горы на сноуборде по двум идеально параллельным трассам, на которых два спортсмена пытаются опередить друг друга.

СЛАЛОМ АВТОМОБИЛЬНЫЙ

Скоростной объезд ряда установленных на площадке препятствий.

СЛАЛОМ ВОДНОЛЫЖНЫЙ

Вид воднолыжного спорта. Спортсмен, буксируемый катером, последовательно проходит дистанцию, пока не пропустит буй, входные и выходные ворота или пока не упадет. На дистанции 6 буев, расположенных в шахматном порядке. Слаломист должен обходить их с внешней стороны. При каждом последующем прохождении дистанции скорость катера увеличивается (до установленной максимальной), а затем укорачивается буксировочный трос.

СЛАЛОМ ГРЕБНОЙ

Разновидность гребли на байдарках и каноэ, соревнования в преодолении участка бурной и порожистой реки (скорость водного потока не менее 2 м/с), обозначенного воротами. Водные дистанции делятся на 5 категорий трудности в зависимости отскорости течения, длины трассы, ширины, глубины и уклона реки, количества ворот, рельефа дна, наличия валунов, порогов, перекатов.

СЛАЛОМ-ГИГАНТ

Вид горнолыжного спорта. Спуск на горных лыжах по специальной трассе протяженностью 1200-2500 м, с перепадом высот между стартом и финишем 350-600 м, с прохождением 50-70 ворот (шириной 4-8 м), расставленных преимущественно по одиночке или в виде простейших фигур типа "шпильки". Результат спортсмена определяется так же, как в слаломе.

СЛЕД

Отпечаток, оставленный на ледовой поверхности коньком фигуриста при выполнении каких-либо движений.

- волнистый след. След, оставленный коньком фигуриста на ледовой поверхности, имеющий вид изломанной кривой. При исполнении обязательных фигур, танцев считается ошибкой.

- двухреберный след. След, оставленный Коньком фигуриста на ледовой поверхности, имеющий вид двух параллельных линий. При исполнении обязательных фигур, танцев считается ошибкой.

- прерывистый след. След, оставленный коньком фигуриста на ледовой поверхности, имеющий вид прерывистой линии. Следствие невысокой техники.

- форсированный след. След, оставленный коньком фигуриста на ледовой поверхности, с усиленным нажимом ребра. Следствие невысокой техники.

- чистый след. След, оставленный коньком фигуриста на ледовой поверхности, с четко прослеживаемым отпечатком одного ребра на всем его протяжении.

СЛЕП СКЕЙТ

Новая модель коньков, отличается от традиционной тем, что конек не имеет жесткого, неподвижного крепления к ботинку, а соединен с ним лишь в передней части посредством специального шарнира, благодаря которому лезвие конька скользит по льду до окончания отталкивания. При этом задняя часть ботинка в процессе отталкивания отрывается от конька, что позволяет спортсмену активно использовать сокращение икроножных мышц так, как это происходит вовремя бега. После окончания толчка лезвие конька быстро возвращается в исходное положение, благодаря действию специальных пружин.

Своим названием новый конек обязан своеобразному хлопку, который происходит после окончания толчка, в момент возвращения лезвия конька в исходное положение. "Слеп" переводится с английского как "шлепок". В голландской транскрипции это слово звучит как "клап", поэтому новые коньки иногда называют "клап скейтс". Эта модель коньков позволяет улучшить результаты на 5-8%.

СЛЕПОТА СНЕЖНАЯ

Временное снижение или утрата зрения в результате кератоконъюнктивита - воспаления наружной оболочки глаза (конъюнктивы) и роговицы, вызванного действием интенсивных ультрафиолетовых лучей, прямых и отраженных от поверхности снега и льда. Эффект ожога глаз проявляется через 6-12 ч в виде резко выраженного раздражения конъюнктивы, ее гиперемии и отека, светобоязни, слезотечения, острой рези и тумана в глазах, развития точечных эрозий и пузырьков роговицы, спазма вековой части круговой мышцы глаза (блефароспазма). Встречается у альпинистов, горных туристов, лыжников, участников полярных экспедиций и может развиться даже в тумане, который не задерживает ультрафиолетовое излучение. Профилактика - защитные очки со светофильтрами.

СЛИК

Шины с гладкой поверхностью протектора.

СЛИП

Устройство для спуска килевых яхт, представляющее собой рельсовый спуск с берега в воду на бетонном или деревянном основании, по которому ходит тележка. Тележка (на нее ставят яхты) передвигается при помощи лебедки.

СЛИЧЕНИЕ КАРТЫ С МЕСТНОСТЬЮ

Один из важнейших технических приемов ориентирования, определение соответствия между окружающей местностью и некоторым участком карты (в начальный момент неизвестным).

СЛОЖНОСТЬ

- сложность местности. В спортивном ориентировании - степень насыщенности района соревнований элементами рельефа и др. разнотипными ориентирами. Определяется пересеченностью рельефа, размерами открытых пространств, наличием участков растительности с различной проходимостью. Сложность местности должна соответствовать классу и виду соревнований.

- сложность санно-бобслейной трассы. Компоновка различных элементов санно-бобслейной трассы (левый и правый виражи, вираж с крутым поворотом, S-образный вираж, лабиринт, прямая), длина трассы (в метрах), перепад высот уровня старта и финиша (в метрах), количество виражей.

СЛОН

Одна из шахматных фигур. Ходит (и бьет фигуры противника) по диагоналям во все стороны на любое доступное для него расстояние. В начальном положении у каждого партнера по два слона. Один из них ходит только по белым полям (белопольный), другой - только по черным (чернопольный). Сокращенное обозначение С.

СЛОНЫ РАЗНОЦВЕТНЫЕ

Два слона (белый и черный), по одному с каждой стороны шахматной доски, двигающиеся по полям разного цвета.

СЛОУФОКС

см. ФОКСТРОТ медленный.

СЛУЖБА ДИСТАНЦИИ

Подразделение главной судейской коллегии соревнований по спортивному ориентированию, в состав которого входят: заместитель главного судьи по спортивно-техническим вопросам, старшие начальники дистанций, начальники дистанций и их помощники, инспекторы дистанций, контролеры контрольных пунктов. На службу дистанции возложены важнейшие задачи по выбору района соревнований, подготовке спортивных карт, планированию и обустройству дистанций.

СМЕЛОСТЬ

Волевое качество, проявляющееся в умении активно действовать в опасных и трудных ситуациях спортивной борьбы, сознавая возможность тяжелых для себя последствий (напр., травм).

СМЕНА

- смена воды в искусственных бассейнах. Наиболее распространены три системы смены и очистки воды: полная (вода в бассейне полностью сменяется через 5-7 дней), проточная (чистая вода непрерывно поступает в бассейн, а слои загрязненной воды удаляются через сливные желоба и отсасываются через сливные трубы на дне бассейна), рециркуляционная (вода непрерывно очищается через быстродействующие фильтры, затем обеззараживается). При рециркуляционной системе вода находится в бассейне до 30 дней, т. е. одна и та же вода используется несколько раз. Этаже система предусматривает пополнение бассейна свежей водой.

- смена лидера. В велосипедном спорте - периодическая замена впереди идущего гонщика на треке или шоссе, принимающего на себя сопротивление воздушной среды. Смена осуществляется влево или вправо в зависимости от направления ветра.

- смена мест. Один из способов перемещения нападающих в командных спортивных играх с целью освободиться от плотной персональной опеки защитников, запутать обороняющихся и выйти на выгодную для атаки позицию.

- смена мячей в теннисном матче. Предоставление теннисистам новых мячей после 7, 9 или 11-го гейма в зависимости от положения о соревнованиях.

- смена направления движения лошади. Правило в конном спорте, по которому на тренировочных занятиях надо двигаться одинаковое время ездой направо и налево, чтобы мускулатура правой и левой стороны лошади развивалась равномерно.

- смена сторон. В теннисе переход игроков с одной половины площадки на другую по ходу матча после завершения каждого нечетного гейма, в настольном теннисе - после серии подач. В др. спортивных играх - обмен сторонами поля (площадки) и воротами (корзинами) после завершения каждой части (половины, трети, четверти и т. п.) игры.

СМЕНА СТРЕЛКОВ

Группа стрелков, одновременно находящаяся на огневом Рубеже для выполнения соревновательного упражнения.

СМЕСЬ РАБОЧАЯ

Реальная горючая смесь, которая образуется в результате ее смешения с остаточными отработанными инертными газами в цилиндре двигателя автомобиля, мотоцикла.

СМЕТАНИЕ

Атакующий удар в бадминтоне, выполняемый по волану, находящейся на уровне кромки сетки, движением ракетки справа налево при ударе открытой стороной ракетки и слева направо при ударе закрытой стороной ракетки.

СМЕШ

1. В теннисе - см. УДАР над головой. 1. В бадминтоне - атакующий удар, после которого волан летит по нисходящей траектории. Выполняется в опорном и безопорном положении.

СМОЛЕНИЕ ЛЫЖ

Процедура подготовки лыж к эксплуатации. Обработка скользящей поверхности новых лыж специальной смолой или жидкими смолистыми мазями. Хорошая пропитка предохраняет лыжи от влаги, разбухания, образования трещин и лучше держит лыжную мазь.

СМЫКАНИЕ КАВЕРНЫ

Смыкание воздушной полости, возникающей при пересечении телом спортсмена границы воздух-вода. Различают глубинное и поверхностное смыкание каверны, последовательность которых зависит от формы и длины тела, площади его лобового сопротивления (площади кавитатора) и скорости приводнения (высоты снаряда). Вход в воду без фонтана брызг, что ценно при прыжках в воду, бывает, когда глубинное смыкание каверны происходит позже поверхностного.

СНАЙПЕР

Меткий стрелок.

СНАРЯДЫ СПОРТИВНЫЕ

Ряд специальных промышленных изделий, предназначенных для выполнения определенных упражнений и имеющих характеристики, регламентированные правилами соревнований, Напр., снаряды боксерские (груши, мешки), гимнастические (конь, брусья, кольца, перекладина, бревно), легкоатлетические (диск, ядро, шест), тяжелоатлетические (штанга, гири, гантели) и т. д.

СНАРЯЖЕНИЕ

- защитное снаряжение кикбоксера. Состоит из боксерского шлема и боксерских перчаток, приспособлений для ступней ног - футов, щитков для голени, эластичных бинтов, капы и бандажа (защиты для паха).

- защитное снаряжение тхэквондиста. Нагрудник-протектор, боксерский шлем, раковина, щитки на голень и предплечья.

- конское снаряжение. Предметы и приспособления, необходимые для управления лошадью и ее сбережения: оголовье, седло, потник, вальтрап, бинты, ногавки. Для вольтижировки - оголовье с лейцами, корда, вольтижировочное седло.

- спортивное снаряжение. Комплект предметов, приспособлений, необходимых спортсмену для тренировочной и соревновательной деятельности (напр., защитные доспехи, тяжелоатлетический пояс, очки пловца, альпинистское снаряжение).

- страховочное снаряжение альпиниста. Различные виды альпинистского снаряжения, используемые для страховки: обвязка, карабины, веревка основная, тормоза и амортизаторы различных типов, крючья, закладки, петли, ледоруб и т. п.

- фехтовальное снаряжение. Предметы личной экипировки фехтовальщика для ведения поединка: костюм, маска, перчатка, электрокуртка, набочник, защитный бюстгальтер (женщины), раковина (мужчины).

- электрическое фехтовальное снаряжение. Предметы личной экипировки фехтовальщика, необходимые при системе электрофиксации уколов.

"СНЕЖНЫЙ БАРС"

Неофициальное звание альпиниста, совершившего восхождения на пять высочайших вершин СНГ.

СНИЖЕНИЕ ВЕСА

Снижение массы тела в процессе продолжительной спортивной тренировки г. о. за счет уменьшения жировой ткани, атакже в небольшие промежутки времени за счет потери жидкости (при преодолении длинных дистанций, продолжительных играх и упражнениях).

СНОУБОРД

Специальная доска-лыжа для спуска с гор длиной 5,5 фута (167 см) и шириной 14 дюймов (36 см), крепления на которой располагаются поперек доски, сохраняя подвижность пяточной части ботинка.

СНОУБОРДИНГ

Вид горнолыжного спорта. Свободный стиль катания на одной лыже (доске). В сноубординге используются разные комбинации элементов горных лыж - слалом и фристайл (элементы акробатики, прыжков, могул). Слалом, скоростной спуск, параллельный слалом в сноубординге представляют собой спуск с гор на время со склона с установленными для каждой дисциплины профилями по длине трассы, перепадом высот, количеством ворот и расстояниями между ними. При этом виражи при спуске исполняются не только грудью к склону, но и спиной.

Варианты акробатики - выполнение при спусках различных поворотов, кувырков, спусков лицом к склону, скачков с разнообразными поворотами, сальто и других акробатических упражнений.

Варианты прыжков после отрыва от прыжкового стола и до приземления: сальто согнувшись и прогнувшись, двойное сальто, шпагат, вращение вокруг вертикальной оси. В прыжках оценивают технику выполнения, сложность, приземление. Особенно выделяют зрелищные прыжки: прыжок, при котором доска подхватывается руками, чтобы поднять ее как можно выше (грэб); прыжок со входом в вираж после преодоления впадины.

Сноубординг включает ряд различных видов соревнований: халф-пайп, биг эйр, бордер кросс, слалом, параллельный слалом, фристайл, фрирайд.

Соревнования проводятся по схеме: квалификация, полуфинал и финал. Выступление оценивается в одних видах по скорости прохождения трассы, в других по трем критериям: техника исполнения и грэб + стиль, амплитуда вылета, чистота приземления

СОВЕТ ТРЕНЕРСКИЙ

Коллегиальный орган федерации или сборной команды, состоящий из наиболее опытных и авторитетных тренеров. Разрабатывает стратегию и тактику работы тренерского коллектива, команды, федерации.

СОВМЕСТИМОСТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ

Психологическая характеристика спортивной группы или ее отдельных членов - способность согласовывать свои действия и оптимизировать взаимоотношения в условиях тренировки, соревнований, др. совместной деятельности и отдыха.

СОГИ

Стойка борца в таэквондо и тхэквондо.

- Ап соги. Обычная стойка.

- Чучум соги. Стойка наездника.

"СОГО-ГАЧИ"

- Судейский термин в борьбе дзюдо (сложная победа), которым оценивается результат схватки. Сложная победа приравнивается к чистой победе. Присуждается, когда борец выполняет прием с оценкой "ваза-ари", а затем его соперник получает официальное предупреждение ("кей-коку").

СОДАЛИНА

Фигура синхронного плавания, состоит из следующих основных позиций и движений: на груди,на груди согнув колено, 1/4 оборота вперед вокруг поперечной оси, поворот на 180 градусов до позиции "фламинго в погружении", подъем на поверхность воды до позиции "угол вверх", на спине.

СОЕДИНЕНИЕ

(1). Соприкосновение клинков фехтовальщиков вне боевой схватки.

- 1-е соединение. Соединение клинков фехтовальщиков наружными гранями с направленным вниз-вперед острием и обращенными вниз ладонями вооруженных рук.

- 2-е соединение. Соединение клинков фехтовальщиков внутренними гранями с направленным внутрь-вперед острием и обращенными вниз ладонями вооруженных рук.

- 3-е соединение. Соединение клинков фехтовальщиков наружными гранями с направленным вверх-вперед острием и обращенными вниз ладонями вооруженных рук.

- 4-е соединение. Соединение клинков фехтовальщиков внутренними гранями с направленным вверх-вперед острием и обращенными внутрь ладонями вооруженных рук.

- 5-е соединение. Соединение клинков фехтовальщиков внутренними гранями с направленным вверх-вперед острием и обращенными вниз ладонями вооруженных рук в фехтовании на рапирах и шпагах, с направленным вперед-внутрь острием поднятых на уровень маски сабель.

- 6-е соединение. Соединение клинков фехтовальщиков наружными гранями с направленным вверх-вперед острием и обращенными вверх ладонями вооруженных рук в фехтовании на рапирах и шпагах, с направленным вперед-внутрь острием поднятых на уровень маски сабель.

- 7-е соединение. Соединение клинков фехтовальщиков на рапирах и шпагах внутренними гранями с направленным вниз-вперед острием и обращенными вверх ладонями вооруженных рук.

- 8-е соединение. Соединение клинков фехтовальщиков на рапирах и шпагах наружными гранями с направленным вниз-вперед острием и обращенными вверх ладонями вооруженных рук.

- 9-е соединение. Соединение клинков фехтовальщиков на рапирах и шпагах наружными гранями с направленным вперед-внутрь острием и обращенными вверх ладонями вооруженных рук.

- верхнее соединение. Соприкосновение клинков, направленных фехтовальщиками острием вверх-вперед.

- нейтральное соединение. Соприкосновение клинков, позволяющее обоим фехтовальщикам нанести уколы прямо.

- нижнее соединение. Соприкосновение клинков, направленных фехтовальщиками острием вниз-вперед.

СОЕДИНЕНИЕ (2). В гимнастике и акробатике - сочетание 2 и более элементов, выполняемых слитно.

СОЕДИНЕНИЯ МАКРОЭРГИЧЕСКИЕ

Органические соединения живых клеток (напр., аденозинтрифосфорная кислота), распад которых сопровождается высвобождением свободной энергии, используемой клетками для биосинтеза необходимых веществ, жизнедеятельности, различных видов работы.

СОЗДАНИЕ РЯБИ НА ВОДЕ

В прыжках в воду - полив воды из шланга или пропускание воздуха со дна бассейна для устранения зеркального отражения воды (при ее спокойном состоянии), нарушающего зрительную ориентировку спортсмена. Производится непрерывно во время соревнований и тренировок.

СОККЕР

Название европейского футбола, распространенное в странах, культивирующих национальные виды футбола (американский, австралийский и др.).

СОКРАЩЕНИЕ ДВИЖЕНИЯ ЛОШАДИ

Переход лошади из более свободного аллюра к более сокращенному. В манежной езде, в соревнованиях по выездке переход к сокращенному движению должен быть четко показан у определенной точки манежа. Точность перехода оценивается судьями в баллах. В конкурах, полевой езде, стипль-чезах и кроссах некоторые препятствия также требуют сокращения движения: при подготовке к прыжкам вниз, в воду, с поворота, на банкет.

СОКРАЩЕНИЕ МЫШЕЧНОЕ

Напряжение мышц (в ответ на раздражение), сопровождающееся потреблением энергии. Может происходить с изменением длины мышцы и без изменения ее длины.

СОКУТО

Ударная поверхность ребра стопы, которой наносятся удары в каратэдо.

"СОЛНЦЕ"

см. большой ОБОРОТ.

СОЛНЦЕМОБИЛЬ

Автомобиль, работающий за счет солнечной энергии.

СОЛО

Вид произвольной программы в синхронном плавании, исполнение произвольной программы одной спортсменкой.

СОН

Победа в поединке тхэквондо.

"СОНО-МАМА!"

Судейский термин в борьбе дзюдо, которым борцам дается сигнал прекратить движения, не отпуская захват. Буквально означает "Замрите!".

СООРУЖЕНИЯ СПОРТИВНЫЕ

Различного рода строения, оборудованные площадки, предназначенные для проведения тренировочных занятий и соревнований (стадион, зал, бассейн, каток, стрельбище, трамплин, дворец спорта, спортивная площадка и т. д.). Могут быть крытыми и открытыми.

СООТНОШЕНИЕ ПЛЕЧ ВЕСЛА

Расположение весла относительно вертлюга в академической лодке. Подбирается в зависимости от индивидуальных антропометрических особенностей гребца.

СОПРОВОЖДЕНИЕ ТЕННИСИСТОМ МЯЧА

Фаза движения теннисиста, начинающаяся с момента соприкосновения ракетки с мячом и уточняющая направление, которое придается мячу.

СОПРОТИВЛЕНИЕ

- боковое сопротивление. Сопротивление яхты дрейфу, т. е. движению яхты в направлении, перпендикулярном к ее диаметральной плоскости. У парусных яхт боковое сопротивление создается в основном плавниковым килем, швертом, пером руля.

- сопротивление вихреобразования при плавании. Тормозящие силы, возникающие при движении пловца вследствие вихреобразования. При движении пловца его тело обтекают потоки воды, которые, отрываясь от поверхности тела, образуют вихри. Сопротивление вихреобразования составляет 65-75% от общего сопротивления воды. Величина сопротивления вихреобразования зависит от формы тела пловца, скорости движения, техники плавания.

- сопротивление воды при плавании. Основная сила торможения движению пловца. Она складывается из сопротивления трения, волнового сопротивления и сопротивления вихреобразования. Сопротивление воды прямо пропорционально ее плотности, мидельному сечению тела пловца и квадрату скорости его продвижения.

- волновое сопротивление. Сопротивление движению яхты, лодки, возникающее вследствие волнообразования, создающегося движущимся судном на свободной поверхности воды. Величина волнового сопротивления меняется в зависимости от скорости, направления движения, формы и качества поверхности корпуса.

- волновое сопротивление при плавании. Сопротивление движению пловца, возникающее при преодолении им сил тяжести и давления сдвигаемой в виде волн массы воды. При движении пловца по поверхности воды создаются различные по величине и направлению волны. Передняя часть тела образует поперечные и расходящиеся волны, которые распределяются по обеим сторонам тела в виде параллельных гребней в лестничном порядке. Подобные, но несколько меньшие волны образуются у ног пловца. Кроме того, от движений конечностей возникают волны, которые расходятся в различных направлениях. Размеры волн зависят от формы тела, его колебаний, амплитуды движения рук и ног, скорости движения тела, а также от глубины и размеров бассейна. Волновое сопротивление составляет 10-15% от общего сопротивления воды.

- сопротивление пружины наконечника. Уровень минимального усилия при нанесении укола в фехтовании на рапирах (500 г), шпагах (750 г).

- сопротивление трения при плавании. Сопротивление, возникающее в результате взаимодействия поверхности тела пловца с водой, обладающей свойством вязкости. Существует два вида трения: внешнее и внутреннее. Внешнее трение - это трение тела пловца о близлежащий слой воды. Внутренним трением называется трение частиц воды между собой. Сопротивление трения составляет 15-20% от общего сопротивления воды.

- сопротивление формы. Сопротивление движению яхты, лодки, возникающее вследствие вязкости воды и распределения давления воды по поверхности корпуса. Зависит от характера изменения кривизны поверхности по длине корпуса, а также от качества поверхности корпуса.

СОПРОТИВЛЕНИЕ ЛОШАДИ

Видимое неповиновение управлению.

СОПРОТИВЛЕНИЕ СПОРТСМЕНА

Противодействие спортсмена попыткам соперника выполнить приемы, воздействовать, атаковать.

СОПРОТИВЛЯЕМОСТЬ ОРГАНИЗМА

Способность организма противостоять неблагоприятным условиям внешней среды и заболеваниям. Повышается путем закаливания.

СОРЕВНОВАНИЕ ЗАКРЫТОЕ

Соревнование, допуск к которым организаторы ограничили по какому-либо признаку.

СОРЕВНОВАНИЕ КЛАССИЧЕСКОЕ

Название, присваиваемое традиционному соревнованию по автомотоспорту.

СОРЕВНОВАНИЯ

Различные по характеру деятельности, масштабу, целям специально организованные мероприятия, участники которых в ходе неантагонистического соперничества в строго регламентированных условиях борются за первенство, достижение определенного результата, сравнивают свой уровень подготовленности в каком-либо виде спорта, спортивной дисциплине.

- соревнования № 1. Соревнования по спортивной гимнастике, где спортсмены, выполняя обязательную и произвольную или только произвольную программу, разыгрывают командное первенство. № 1-А - командные соревнования по обязательной программе; № 1-Б - командные соревнования по произвольной программе.

- соревнования № 2. Соревнования по спортивной гимнастике: финальные соревнования по многоборью, где по 36 мужчин и женщин (по не более трех от страны), показавших лучшие результаты в командных соревнованиях, выполняя только произвольные упражнения, разыгрывают личное первенство в многоборье.

- соревнования № 3. Соревнования по спортивной гимнастике: финальные соревнования по отдельным видам, где по 8 мужчин и женщин (но не более двух от страны), показавших лучшие результаты в каждом виде в командных соревнованиях, выполняя только произвольные упражнения, разыгрывают личное первенство в каждом виде.

- дополнительные соревнования. В шахматах и шашках дополнительная партия (или партии), проводимая в случае, если два или несколько участников (команд) набрали одинаковое количество очков, а по положению необходимо определить, кто какое место занял.

- заочные соревнования. Соревнования, проводящиеся в условиях, когда команды или спортсмены находятся в разных местах, городах, странах и т. д., т. е. не встречаются непосредственно. В шахматах и шашках ходы передаются по почте, телеграфу, радио, телетайпу.

- квалификационные соревнования. Соревнования, цель которых - выполнение соответствующих спортивных нормативов для присвоения званий и разрядов или для допуска к состязаниям более крупного масштаба.

- командные соревнования. Соревнования между командами, когда результаты отдельных участников засчитываются только команде.

- контрольные соревнования. Соревнования для определения готовности к главным стартам.

- лично-командные соревнования. Соревнования, в которых подводятся итоги выступления отдельных команд и личного первенства среди всех участников.

- личные соревнования. Соревнования, в которых разыгрывается только личное первенство.

- массовые соревнования. Соревнования с большим количеством участников.

- отборочные соревнования. Соревнования, которые проводятся с целью отбора спортсменов в команду.

- открытые соревнования. Соревнования со свободным допуском к участию в них всех желающих.

- подводящие соревнования. Соревнования, задача которых подготовка к другим, более ответственным соревнованиям.

- показательные соревнования. Соревнования, основной целью которых является не выявление победителя, а демонстрация возможностей спортсменов, достоинств вида спорта с целью расширения круга почитателей, привлечения к занятиям и т. п.

- соревнования с гандикапом. Соревнования, в которых шансы участников уравниваются за счет предоставления слабому определенных льгот (форы): уменьшения дистанции, нагрузки, добавления баллов, очков и т. п.

- телевизионные соревнования. Заочные соревнования с трансляцией их по телевидению для сравнения выступлений участвующих команд.

- тематические соревнования. Шахматные соревнования, все партии которых играются заранее обусловленным дебютом.

- тренировочные соревнования. Соревнования, проводимые в ходе тренировочного процесса и направленные на повышение уровня подготовленности спортсменов.

- учебные соревнования. Соревнования, проводимые в процессе уроков физической культуры в учебных заведениях.

СОРЕВНОВАНИЯ "С ЛИСТА"

Вид состязаний, на которых содержание (программа) сообщается участникам внезапно перед стартом. Проводится в видах спорта, соревновательная деятельность в которых состоит из комбинаций.

СОРЕВНОВАНИЯ ДОРОЖНЫЕ В РАЛЛИ

(Д ИЛИ "ДОРОГА"). Движение спортсменов на автомобиле по заданному маршруту на дистанцию 250-750 км и более, со строгой регламентацией времени по всему маршруту.

СОРЕВНОВАНИЯ КОММЕРЧЕСКИЕ

Крупные международные соревнования в различных видах спорта, на которые приглашаются по списку сильнейшие спортсмены или команды, которым выплачивается гонорар (бонус) за участие и за занятое место (показанный результат).

СОРЕВНОВАНИЯ МЕМОРИАЛЬНЫЕ

Разновидность традиционных соревнований, посвященных памяти деятелей общественной жизни и спорта.

СОРЛИНЬ

Тросик, служащий для подъема из воды подъемного пера руля на швертботе. Один конец тросика закреплен на пере руля, а другой пропущен через шкив на коробке руля и закреплен на румпеле.

"СОРО-МАДЕ!"

Судейский термин в борьбе дзюдо, означающий, что схватка окончилась по истечении времени.

СОСКАЛЬЗЫВАНИЕ

1. Один из основных элементов техники горнолыжного спорта, движение лыж в направлении под углом к их продольной оси. Используется для уменьшения скорости спуска, изменения направления движения, остановки. Различают боковое, косое и скругленное соскальзывание. При боковом соскальзывании оси лыж перпендикулярны к направлению движения, при косом угол между осями лыж и направлением движения меньше 90 градусов. Скругленное соскальзывание происходит при перемещении проекции общего центра масс тела от площади опоры лыжи. Оно может быть направлено в долину и к склону. 2. Сползание колес при езде на велосипеде, которое нередко приводит к падению гонщика. Связано с критическим углом наклона велосипеда к полотну трека или шоссе, скоростью движения, радиусом поворота, сцеплением протектора велошины с дорожным покрытием, метеоусловиями.

СОСКОК

(1). 1. Заключительный элемент упражнения на гимнастическом снаряде, выполняемый с соблюдением определенной законченной формы движения. 2. В акробатике - активное спрыгивание верхнего с помощью партнера. 3. Элемент вольтижировки и джигитовки. Соскоки различаются по сложности: прогнувшись, углом, переворотом через круп, через голову, сальто назад и т. д.

- соскок Андрианова. Соскок с колец. Махом вперед двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360 градусов. Упражнение названо именем советского гимнаста Николая Андрианова.

- соскок Белле. Соскок с перекладины. Тройное сальто назад с поворотом на 360 градусов в 1-м сальто. Упражнение названо именем немецкого гимнаста Майка Белле.

- соскок боком. Соскок боком к снаряду в положение спиной к нему. Может выполняться с поворотом в положение боком к снаряду.

- соскок выкрутом назад. Соскок с колец, заканчивающийся выкрутом назад.

- соскок двойное сальто назад через перекладину. Соскок с перекладины. Большим махом вперед двойное сальто через перекладину в стойку лицом к ней.

- соскок дугой. Соскок с перекладины, колец, женских брусьев спадом назад из упора или упора согнувшись дугообразным движением вверх-вперед. Может выполняться с поворотом кругом.

- соскок дугой и сальто вперед. Соскок с перекладины и женских брусьев. Выполняется дугой с последующим сальто вперед согнувшись с поворотом на 180, 360 или 540 градусов.

- соскок дугой назад. Соскок с перекладины, женских брусьев. После перемаха согнувшись в вис сзади или после спада вперед из упора сзади соскок дугообразным движением тела вверх-назад.

- соскок дугой назад и сальто назад. Соскок с перекладины и женских брусьев. Выполняется дугой назад с последующим сальто назад в группировке.

- соскок дугой с поворотом кругом и сальто назад. Соскок с перекладины и женских брусьев дугой с поворотом кругом и сальто назад в группировке или согнувшись.

- соскок дугой углом. Соскок с перекладины и женских брусьев дугой с последующим сгибанием в угол. Может выполняться с поворотом кругом во время разгибания из угла.

- соскок Кадзитани. Соскоке брусьев. Махом вперед двойное сальто назад в сторону в группировке с поворотом на 360 градусов. Упражнение названо именем японского гимнаста Нобуюки Кадзитани.

- соскок Комэнеч. Соскок с женских брусьев. Из упора стоя согнувшись на верхней жерди спадом назад соскок дугой с поворотом кругом и сальто назад в группировке. Упражнение названо именем румынской гимнастки Нади Комэнеч.

- круговой соскок боком. 1. Соскок с брусьев. Из маха вперед в упоре или после подъема махом назад из упора на руках круговое движение телом вокруг одной руки в положении боком к брусьям и соскок спиной к ним. Может выполняться с поворотом. 2. Соскок с коня. Из упора круговое движение телом вокруг одной руки в положении боком к снаряду и соскок боком спиной к нему.

- круговой соскок прогнувшись. 1. Соскок с брусьев. Из маха вперед в упоре махом назад или после подъема махом назад из упора на руках круговое движение телом вокруг одной руки в положении грудью к снаряду прогнувшись и соскок прогнувшись в стойку боком к нему, Может выполняться с поворотом кругом плечом внутрь. 2. Соскок с коня. Из упора круговое движение телом вокруг одной руки в положении грудью к снаряду прогнувшись в соскок.

- круговой соскок углом. 1. Соскок с брусьев. Из маха назад в упоре или после подъема махом назад из упора на руках перемах вправо (влево) и, не ставя руку на жердь, соскок углом влево (вправо) в стойку левым (правым) боком к брусьям. Может выполняться с поворотом внутрь на 90 и 180 градусов. 2. Соскок с коня. Из упора круг с поворотом кругом вокруг руки в упор сзади на ручке и теле (выход) и соскок углом назад в стойку боком к коню. Может выполняться с поворотом кругом. 3. Соскок с коня. Из упора круг с поворотом кругом вокруг руки в упор сзади на одной ручке (выход-вход без дохвата) и соскок углом назад в стойку боком к коню. Может выполняться с поворотом кругом.

- соскок Крысина. Соскок с перекладины и женских брусьев. Тройное сальто назад в группировке. Упражнение названо именем советского гимнаста Геннадия Крысина.

- соскок махом вперед. Соскок с перекладины и колец. Из маха назад в висе на махе вперед соскок небольшим сгибанием и разгибанием в тазобедренных суставах.

- соскок махом вперед после с крестного перехвата. Соскок с перекладины. На махе назад перехват в скрестный хват, на махе вперед небольшим сгибанием и разгибанием в тазобедренных суставах соскок с поворотом боком к снаряду с последовательным отпусканием рук.

- соскок махом вперед углом. 1. Соскок с перекладины махом вперед с последующим сгибанием в положение угла и разгибанием перед приземлением. 2. Соскок с брусьев. Махом вперед соскок в сторону в положении угла. Может выполняться с поворотом на 90 и 180 градусов.

- соскок махом назад. Соскок с перекладины и колец. Из маха вперед махом назад соскок слегка сгибаясь и разгибаясь в тазобедренных суставах.

- соскок махом назад с поворотом кругом. Соскок с перекладины махом назад с поворотом кругом и последовательным отпусканием рук в стойку спиной к снаряду.

- соскок ноги врозь. 1. Соскок с брусьев. Махом назад из упора, из стойки на руках (на руке) продольно или подъема махом назад соскок разводя ноги врозь и сгибаясь в тазобедренных суставах над снарядом с последующим разгибанием и соединением ног перед приземлением. 2. Соскок с колец. Из маха назад махом вперед, разводя ноги врозь и переворачиваясь через голову, соскок в направлении движения, соединяя ноги и разгибаясь.

- соскок ноги врозь назад. Соскок с перекладины. 1. После подъема махом назад поворотом кругом соскок ноги врозь (спиной к снаряду) с приземлением лицом к нему. 2. Не заканчивая подъема двумя в упор сзади, движением назад соскок ноги врозь назад с приземлением лицом к снаряду. 3. После большого маха вперед махом назад (контртемпом) соскок ноги врозь назад с приземлением лицом к перекладине. Может выполняться с поворотом кругом. 4. Соскок с колец. После спада вперед из упора или выкрута вперед соскок ноги врозь назад с приземлением лицом к снаряду. Может выполняться с поворотом кругом.

- соскок оборотом вперед. Соскок с перекладины и женских брусьев. Выполняется вперед после оборота вперед хватом снизу в упоре сзади и назад, не заканчивая оборота.

- оборотом назад соскок вперед. Соскок с перекладины и женских брусьев. Может выполняться ноги врозь или вместе, с поворотом на 180, 360 и 720 градусов, с последующим сальто назад, не заканчивая оборота назад в упоре.

- оборотом назад соскок ноги врозь. Соскок с колец. Из упора оборотом назад, разводя ноги врозь, соскок вперед, разгибаясь и соединяя ноги - перед приземлением. Может выполняться с поворотом на 180 и 360 градусов.

- соскок переворотом. Соскок с перекладины, колец, женских брусьев. Из положения стойки на руках соскок с переворачиванием вперед через голову. Может выполняться со сгибанием и разгибанием в тазобедренных суставах.

- соскок переворотом в сторону. Соскок с брусьев. Из стойки на руках соскок с переворачиванием в сторону через голову.

- соскок полтора сальто назад. Соскок с перекладины, женских и мужских брусьев. Из стойки на руках (на одной жерди мужских брусьев) соскок полтора сальто назад в группировке.

- соскок прогнувшись. Соскок, при выполнении которого прямое или прогнутое тело проходит грудью к снаряду. Может выполняться с поворотом внутрь в стойку спиной к снаряду или с поворотом кругом внутрь в стойку боком к снаряду.

- соскок сальто. Соскок, выполняемый из виса или упора переворачиванием тела в воздухе без опоры.

- соскок сальто вперед. 1. Соскок с перекладины, колец, женских брусьев. Из виса на махе назад соскок сальто в группировке, согнувшись или прогнувшись с одним, двумя или тремя вращениями, а также с поворотом на 180 градусов и более. 2. Соскок с брусьев. Из маха вперед в упоре махом назад соскок сальто с выходом в сторону из брусьев, как правило, согнувшись с одним или двумя вращениями, а также с поворотом на 180, 360 или 540 градусов.

- соскок сальто вперед на махе вперед. Соскок с перекладины, колец, женских брусьев. Выполняется в группировке или согнувшись в конце маха вперед резким движением ног назад (контртемпом).

- соскок сальто назад. 1. Соскок с перекладины, колец, женских брусьев. Из виса на махе вперед сальто выполняется, как правило, прогнувшись с одним, двумя (двойное сальто в группировке, согнувшись и прогнувшись) и тремя (тройное сальто в группировке) вращениями, а также с поворотами на 180-1080 градусов. 2. Соскок с брусьев. Из маха назад или стойки на руках махом вперед сальто назад прогнувшись с выходом в сторону из брусьев. Может выполняться с поворотом на 180 градусов и более, а также с двумя вращениями в группировке или согнувшись.

- соскок сальто назад за перекладину. Соскок с перекладины. Махом вперед сальто с одним или двумя вращениями назад через перекладину.

- соскок сальто назад на махе назад. Соскок с перекладины и колец. Выполняется в группировке или согнувшись в конце маха назад резким движением ног вперед (контртемпом).

- соскок сальто назад сгибаясь и разгибаясь. Соскок с перекладины, колец, женских брусьев. Соскок сальто назад прогнувшись махом вперед с последующим сгибанием и разгибанием в тазобедренных суставах. Может выполняться с поворотом на 360 градусов.

- соскок согнув ноги. Соскок с гимнастических снарядов. Из упора, стойки на руках (наодной руке) или после подъема махом назад соскок махом назад сгибанием ног над снарядом с последующим разгибанием. Применяется и в акробатике.

- соскок согнувшись. Соскок с гимнастических снарядов. Из упора, стойки на руках (на одной руке) или после подъема махом назад соскок махом назад, сгибаясь и разгибаясь в тазобедренных суставах. Применяется и в акробатике.

- соскок углом. Соскок, при выполнении которого тело гимнаста проходит спиной к снаряду в положении угла. Может выполняться с поворотом внутрь в стойку лицом к снаряду или с поворотом кругом внутрь в стойку боком к снаряду.

- соскок Фишера. Соскок с колец. Махом назад двойное сальто вперед с поворотом на 540 градусов. Упражнение названо именем немецкого гимнаста Йенса Фишера.

- соскок Хоффмана. Соскок с перекладины. Большим махом вперед двойное сальто назад с перелетом назад через перекладину в стойку лицом к снаряду. Упражнение названо именем немецкого гимнаста Ульфа Хоффмана.

- соскок Цукахары. Соскок с перекладины и женских брусьев. Двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360 градусов. Упражнение названо именем японского гимнаста Мицуо Цукахары.

- соскок Штраумана. Соскок с перекладины. Из стойки на руках хватом снизу полтора сальто вперед в группировке. Упражнение названо именем немецкого гимнаста Вальтера Штраумана.

СОСКОК (2). Учебный прыжок в воду с трамплина или - вышки без вращения тела спортсмена вокруг его поперечной оси. Может выполняться из передней и задней стоек, со стойки на руках; в положениях группировки, согнувшись или прогнувшись; шагом вперед, шагом назад; с поворотом влево или вправо.

СОСКОК-ПЕРЕВОРОТ

Акробатическое упражнение, активное спрыгивание верхнего с помощью партнера, которое выполняется из стойки верхнего на руках с вращением вперед или назад на пол-оборота. Разновидности соскоков-переворотов: переворотом с поворотом, ноги врозь, лётом, сгибаясь-разгибаясь и т. д.

СОСКОК-ПОЛЁТ

Акробатическое упражнение, активное спрыгивание верхнего с помощью партнера. Выполняется из стоек ногами на руках или плечах партнера, из упоров, стоек или поддержек без вращения вокруг поперечной оси тела или с вращениями до 1/4 оборота. Разновидности соскоков-полетов: с плеч выпрямившись, ноги врозь из поддержки под живот, переворотом, сгибаясь-разгибаясь, соскок-кувырок из стойки, полет дугой.

СОСКОК-САЛЬТО

Акробатическое упражнение, вращение верхнего вокруг поперечной оси тела, начиная с 3/4 оборота и более с плеч, рук, поддержек нижнего и из стоек.

СОСТАВ

- дублирующий состав. Запасной (второй) состав команды в спортивных играх.

- состав команды. Определенная правилами и положением о соревнованиях общая численность команды и ее отдельных групп, а также персональный перечень спортсменов команды.

СОСТАВ ДЛЯ НАМОРАЖИВАНИЯ ЛЬДА

Смесь снега с водой, используемая на искусственных санно-бобслейных трассах для естественного намораживания льда.

СОСТАВЛЕНИЕ ПАР

Распределение спортсменов на пары для проведения боев, схваток в соревнованиях (с учетом весовых категорий). Порядок составления пар строго определен правилами в зависимости от способа проведения соревнований. Входит в обязанность секретаря и главного судьи соревновании.

СОСТОЯНИЕ

- состояние подготовленности. Комплексное динамическое состояние спортсмена, характеризующее готовность к соревновательной деятельности. Определяется совокупностью уровней физической, технической, тактической, психической и интеллектуальной подготовленности. Высший уровень состояния подготовленности - спортивная форма.

- предстартовое состояние. Психическое состояние спортсмена, возникающее непосредственно перед выступлением в соревнованиях, которое имеет разные проявления (предстартовая лихорадка, предстартовая апатия, боевая готовность).

- психическое состояние. Целостное проявление личности, характеризующееся определенным уровнем активности (напряженности), на фоне которой протекает практическая и психическая деятельность. В отличие от психических процессов психические состояния являются относительно длительными. К ним относятся настроение, утомление, стресс, предстартовая апатия, боевая готовность и т. д.

- состояние тренированности. Состояние человека, связанное с различными адаптационными изменениями в организме биологического (морфофункционального) характера, происходящими в процессе тренировки и определяющими уровень его физических возможностей (физического состояния).

- состояние тренированности лошади. Состояние лошади, когда она выдерживает все плановые тренировочные нагрузки без ухудшения физиологических показателей (дыхание, пульс, желание двигаться), показатель ее готовности к соревнованиям.

- устойчивое состояние. Физиологическое состояние организма в процессе выполнения работы, которая по интенсивности не превышает уровня анаэробного порога.

СОСТОЯНИЕ САННО-БОБСЛЕЙНОЙ ТРАССЫ

Качество ледового покрытия санно-бобслейной трассы, влияющее на результат. Зависит от погодных условий, тщательности подготовки покрытия и др. факторов.

СОСТЯЗАНИЕ

Процесс, характеризующий только соревновательную деятельность спортсменов, не охватывающий при этом весь комплекс др. видов деятельности, сопряженных со спортивным соревнованием: соучастие тренеров, судей, организаторов, болельщиков, их взаимоотношения и т. д. Часто употребляется как синоним термина "соревнование".

СОТЕР

Лошадь, тренированная специально для прыжков.

СОФТБОЛ

Разновидность бейсбола. Спортивная игра с мячом, в которую играют на площадке меньших размеров как мужчины, так и женщины. Инвентарь соответствует бейсбольному. Женщины в качестве защитного снаряжения используют нагрудники. Правила игры имеют много общего с бейсбольными.

СОФТБОЛ

Софтбол - командная игра с мячом и битами, представляющая производное от бейсбола. Игру в софтбол придумала в 1887 г. Джордж Хэнкок в клубе «Фаррагут боут» (Чикаго). В 1895 г. в Миннеаполисе (США) были утверждены правила игры, первоначально называвшейся «kitten-ball» (мяч котенка). Название «софтбол» ввел Уолтер Хекансон в 1926 г. Правила игры установлены в 1933 г. и одобрены любительской ассоциацией футбола США. Международная федерация софтбола ИСФ (ISF) создана в 1950 г.

В софтбол, в отличие от бейсбола, играют на небольшой площадке и более мягким мячом. Распространен в США, Канаде, странах Латинской Америки, Австралии и Японии. С 1960 г. проводятся мужские и женские чемпионаты мира. На сессии МОК в 1977 г. ИСФ признана как организация, руководящая видом спорта, отвечающего критериям Олимпийской хартии.

В СССР софтбол появился в 1989 г. Первым чемпионом среди мужских команд стали студенты МХТИ (Москва), выигравшие первенство ВДФСО профсоюзов. Победителями открытого чемпионата Российского профсоюзного спортивного общества выиграли софтболисты г. Тирасполя. Разыгрывался турнир «Инкрустированная бита». В 1991 г. состоялся первый чемпионат страны для женских команд, была создана женская сборная.

СОЦИОМЕТРИЯ

Метод психологического изучения межличностных отношений в малых группах, в т. ч. и спортивных. Основа измерительной процедуры социометрии - вопросы, отвечая на которые каждый член группы проявляет свое отношение к др. ее членам.

СПАД

1. Гимнастическое упражнение. Движение назад по дуге из упора в вис согнувшись или из более высокого упора в более низкий упор согнувшись. 2. Учебное упражнение прыгуна в воду с перекатом вперед (на 180 градусов) или назад (на 180, 360 градусов), в котором исключена фаза отталкивания. Направлено на освоение и совершенствование техники раскрытия, подготовки к входу в воду и погружения. Выполняется с трамплина иди вышки различной высоты из различных и. п.

СПАРРИНГ

1. Поединок, проводимый с целью выявления сильнейшего спортсмена из числа нескольких кандидатов в одной весовой категории. 2. Вид соревнований, проходит как в виде дозированного контакта, не превышающего определенной жесткости ударов, в таэквондо, так и в виде полного контакта без дозировки силы удара в тхэквондо. 3. Тренировочный поединок в кикбоксинге, таэквондо, тхэквондо.

СПАРРИНГ-ПАРТНЕР

1. Специально подобранный соперник в тренировочных состязаниях единоборцев с целью решения конкретных практических задач подготовки.

СПАРТАКИАДА

Комплексные соревнования, включающие несколько видов спорта, традиционно проводящиеся в нашей стране с 20-х годов (спартакиады народов СССР, РСФСР, профсоюзов, школьников, работников отдельных отраслей народного хозяйства).

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ

- ранняя спортивная специализация. Акцентированное овладение элементами какой-либо спортивной дисциплины и узкоспециальная тренировка в ней без предварительной подготовки, направленной на разностороннее физическое развитие ребенка.

- узкая спортивная специализация. Специализация спортсмена в одной спортивной дисциплине.

СПИДВЕЙ

Вид мотоциклетного спорта; мотогонки на гаревых, ледяных дорожках стадионов и дорожках с др. покрытиями, по земляному и травяному трекам.

СПИДОГРАММА

Кривая, записанная на специальном приборе - спидографе, отражающая изменение скорости при передвижении спортсмена.

СПИДОГРАФИЯ

Метод регистрации скорости движения с помощью специального прибора - спидографа, применяемый обычно в научных исследованиях.

СПИДОМЕТР

Прибор автомобиля, мотоцикла, велосипеда, показывающий скорость движения и пройденное расстояние.

СПИНАКЕР

Большой симметрично скроенный парус из легкой ткани, который применяют на полных курсах (от фордевинда до галфвинда). Поднимают его спинакер-фалом, а управляют спинакер-шкотом, закрепленным в шкотовом углу спинакера, и спинакер-брасом, закрепленным в галсовом углу.

СПИНАКЕР-ГИК

Деталь рангоута, применяемая для несения спинакера. Пяткой спинакер-гик шарнирно крепится к мачте, а к ноку спинакер-гика крепится галсовый угол спинакера. Положение спинакер-гика в горизонтальной плоскости регулируется брасом (на больших яхтах еще и контрбрасом), а в вертикальной - топенантом и оттяжкой спинакер-гика.

СПИННИНГ

Вид спортивного рыболовства, а также снасть для ужения рыбы, состоящая из удилища с катушкой, лесы и блесны.

СПИРАЛЬ

1. Элемент произвольного фигурного катания на коньках или произвольного танца. Представляет собой длительное скольжение в позиции арабеск, в которой верхняя часть тела наклонена вперед от бедра, спина прогнута, а голова поднята вверх. Свободная нога поднимается вверх и может быть выше линии головы. 2. Элемент художественной гимнастики. Последовательные малые круги, выполняемые лентой или скакалкой. 3. Фигура синхронного плавания, состоит из следующих основных позиций и движений: 1/4 круга назад, вертикаль под водой, вертикаль, максимальное количество вращений на 360 градусов до позиции "вертикаль под водой".

СПИРОГРАФИЯ

Метод оценки динамических показателей внешнего дыхания.

СПИРОМЕТРИЯ

Измерение жизненной емкости легких и др. легочных объемов с помощью специального прибора - спирометра.

СПЛЕСЕНЬ

Способ сращивания концов двух тросов. Выполняется на растительном, синтетическом и стальном тросе. Короткий сплесень прост в выполнении, но значительно утолщает трос. Длинный сплесень (лонгосплесень) трос не утолщает, но требует для сращивания более длинных концов.

"СПЛЫВАНИЕ" ЛОПАСТИ ВЕСЛА

Перемещение лопасти весла вместе с лодкой и одновременное смещение по дуге к корме.

СПОНСОР

Организация или физическое лицо, финансирующие проведение соревнований, подготовку спортсменов или команд или безвозмездно предоставляющие инвентарь, оборудование, спортивные сооружения.

СПОРТ

Соревновательная деятельность, подготовка к ней, а также специфические отношения, нормы и достижения, связанные с этой деятельностью. Составная часть физической культуры.

- авиамодельный спорт. Вид авиационного спорта, включающий конструирование, постройку и запуск различных моделей летательных аппаратов на продолжительность полета, скорость полета, качество выполнения комплекса фигур высшего пилотажа, проведение воздушного боя в ограниченное время, качество полета в нескольких турах. Соревнования проводятся среди свободнолетающих, кордовых, радиоуправляемых моделей, моделей - копий самолетов, планеров.

- авиационный спорт. Собирательное название авиационных видов спорта. см. авиамодельный СПОРТ, вертолетный СПОРТ, дельтапланерный СПОРТ, парашютный СПОРТ, планерный СПОРТ, самолетный СПОРТ.

- автомобильный спорт. Вид спорта, включающий различные соревнования на гоночных, спортивных, серийных автомобилях и картах. Проводятся кольцевые гонки на шоссе и автодроме; ралли на регулярность движения, картинг (кольцевые гонки на картах); трековые гонки; кроссы; рекордные заезды на скорость; скоростное маневрирование; экономичное вождение (на наименьший расход топлива); спринт; подъем в холм и многоборья.

- автомодельный спорт. Вид спорта, включающий создание автомоделей и использование их в различных соревнованиях. Автомодели классифицируются на: автомодели-копии с электродвигателем; автомодели кордовые; радиоуправляемые модели с электродвигателем; радиоуправляемые модели с двигателем внутреннего сгорания.

- буерный спорт. Вид спорта, в основе которого лежит умение управлять буером (вооружить и настроить буер применительно к ожидаемым условиям гонки, выбрать выгодный путь, используя малейшие из менения ветра, правильно маневрировать и т. д.). Гонщик должен пройти дистанцию за наименьшее время.

- велосипедный спорт. Вид спорта, в котором спортсмены соревнуются на велосипедах. Наиболее распространенные виды - гонки на треке и шоссе, проводятся так же гонки по пересеченной местности (велокросс), соревнования в фигурной езде, игры в мяч на велосипедах.

- вертолетный спорт. Вид авиационного спорта, включающий полеты на спортивных вертолетах с целью достижения максимальной высоты, дальности и скорости полета, скорости подъема на заданную высоту. Соревнования проводятся по программе многоборий и по отдельным видам.

- водно-моторный спорт. Вид спорта, включающий соревнования на скорость на различных моторных судах: скутерах (5 классов), моторных лодках (4 класса) и глиссерах (3 класса) на дистанциях 5 и 10 миль.

- воднолыжный спорт. Вид спорта, соревновательная деятельность в котором заключается в передвижении по воде на специальных лыжах с помощью буксирующего катера. Включает слалом, прыжки с трамплина, фигурное катание и многоборье.

- гиревой спорт. Вид спорта, соревновательная деятельность в котором заключается в рывке и толчке гири весом 32 или 24 кг правой и левой рукой на количество раз.

- горнолыжный спорт. Вид лыжного спорта, суть которого спуск на горных лыжах за наиболее короткий промежуток времени по специальным трассам с прохождением расставленных в определенном порядке ворот. Включает следующие виды: слалом, слалом-гигант, параллельный слалом, скоростной спуск, спуск на скорость, супергигант, а также два вида многоборья: троеборье (скоростной спуск, слалом-гигант, слалом) и двоеборье (скоростной спуск и слалом или скоростной спуск и слалом-гигант).

- дельтапланерный спорт. Вид авиационного спорта, включающий полеты на дельтапланах: на выигрыш высоты; на дальность; на продолжительность; по треугольному маршруту; до намеченного пункта с возвращением; на точность приземления. Дельтапланерист должен уметь собирать и разбирать дельтаплан, взлетать без посторонней помощи.

- детско-юношеский спорт. 1. Базовый спорт, обеспечивающий повышение физической подготовленности детей и подростков в связи с учебной и будущей профессионально-трудовой деятельностью. 2. Процесс подготовки спортсменов высокой квалификации на начальных этапах (до 14-18-летнего возраста) в многолетнем цикле.

- конно-лыжный спорт. Езда на лыжах за лошадью, на которой сидит всадник. Если лошадь выезжена и спокойна, лыжник может управлять лошадью сам при помощи длинных вожжей. Такой вид называется "скьёринг".

- конный спорт. Состязания в верховой езде на лошадях. Основные виды: выездка, троеборье, преодоление препятствий, прыжки одиночные, скачки, кроссы, пробеги, стипль-чезы, вольтижировка, джигитовка, конные игры.

- конькобежный спорт. Скоростной бег на коньках по льду, при выполнении которого конькобежец стремится в условиях соревнований преодолеть регламентированную правилами дистанцию с максимально возможной для себя скоростью. При скоростном беге используют простые или специальные беговые коньки.

- лыжный спорт. Комплекс самостоятельных видов спорта, включающий лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье, горнолыжный спорт. Все виды лыжного спорта имеют большое прикладное значение.

- любительский спорт. Спорт, который характеризуется тем, что для занимающихся им не является основным занятием, профессией. Занятия спортом проходят параллельно с учебой, службой в армии, работой.

- массовый спорт. Спорт, направленный на повышение уровня физической подготовленности населения, сохранение здоровья и работоспособности, а также служащий средством активного отдыха.

- мотоциклетный спорт. Вид спорта, включающий мотоциклетный кросс; шоссейно-кольцевые гонки: шестидневные соревнования; двухдневные соревнования; гонки по гаревой дорожке и 1000-метровому треку; гонки на ледяной дорожке; комплексное мотомногоборье; гонки на установление рекордов; на мастерство управления мотоциклом-одиночкой (мопедом, мотовелосипедом); соревнования на снегоходах с буксировкой лыжника. Соревнования проводятся на мотоциклах различных классов с объемом двигателя 125, 250, 350, 500 см3.

- парашютный спорт. Вид авиационного спорта, сущность которого прыжки с парашютом с летательных аппаратов: на точность приземления, с выполнением комплекса фигур в свободном падении по программе индивидуальной акробатики; прыжки с устойчивым свободным падением и парашютное многоборье (одиночные и групповые прыжки, стрельба из малокалиберной винтовки, плавание вольным стилем, кроссовый бег).

- спорт парусный. Гонки на парусных судах 2х основных типов: швертботах и килевых яхтах. Участвуют мужчины и женщины. Регата, как правило, состоит из 7 гонок в каждом классе судов. В зависимости от места, занятого в гонке, яхтсменам начисляются баллы от 0 за первое место; 3 - за второе; 5,7 - за третье; 8 - за четвертое, 10 - за пятое; 11,7 - за шестое и далее на 6 баллов больше за каждое занятое место. В зачет идет сумма 6 лучших результатов.

- планёрный спорт. Вид авиационного спорта, сущность которого полеты на планерах (безмоторных летательных аппаратах тяжелее воздуха). Полеты выполняются с использованием восходящих потоков воздуха (парение), с потерей высоты с возвышенных мест вдоль их склонов (планирование) или после буксировки планера самолетом на необходимую высоту. Состязания проводятся по полетам: по треугольному маршруту (100-300 км) с определенной средней скоростью; на выигрыш высоты; на открытую дальность или через несколько поворотных пунктов (100-500 км); по треугольному маршруту с двойным облетом (2х250 км). Спортсмены выступают в многоборье или отдельных видах.

- подводный спорт. Один из водных видов спорта, основан на нырянии и плавании под водой с применением специального подводного снаряжения. Включает: подводное ориентирование; скоростные виды плавания под водой: с аквалангом (на дистанциях от 100 до 800 м), в ластах (от 100 до 1500 м); ныряние в ластах на 50 м и подводную стрельбу.

- пожарно-прикладной спорт. Прикладной вид спорта, включающий подъем на время по штурмовой лестнице на специальную башню, имеющую 2, 3 и 4 этажа; преодоление полосы препятствий длиной 80 и 100 м; двоеборья, состоящие из этих двух дисциплин; установку выдвижной трехколенной лестницы и подъем по ней на 3-й этаж учебной башни на время.

- профессиональный спорт. Спорт, характеризующийся тем, что для участвующих в нем спортсменов является основным занятием, профессией. Может быть разделен на спорт высоких достижений и показательный, зрелищный спорт.

- ракетомодельный спорт. Вид спорта, включающий конструирование, постройку и запуск различных моделей ракет: на высоту полета в ограниченное время; на высоту полета со стандартным грузом; на продолжительность спуска на парашюте; на продолжительность полета с доставкой модели на старт; на высоту полета с оценкой качества воспроизведения внешнего вида; на продолжительность спуска на ленте с доставкой модели на старт; с оценкой качества воспроизведения полета, внешнего вида, масштабной точности; на продолжительность полета с доставкой модели настарт в ограниченное время.

- роликобежный спорт. Катание на роликовых коньках по деревянному или другому настилу специального трека или площадки. Включает скоростной бег, фигурное катание и хоккей. Дистанции от 440 ярдов до 5 миль. Фигуристы выступают по произвольной программе и включают одиночное, парное катание и танцы.

- самолетный спорт. Вид авиационного спорта, включающий полеты на спортивных самолетах: на дальность полета по прямой, дальность полета по замкнутому маршруту, на достижение высоты, скорости на различных дистанциях и по высшему пилотажу. Рекорды фиксируются для самолетов разных категорий, имеющих разный полетный вес, разные типы двигателей. Для обычных самолетов фиксируются рекорды грузоподъемности, высоты, скорости, дальности и продолжительности полетов в зависимости от весовой категории и типа двигателя.

- санный спорт. Скоростной спуск на одно- и двухместных гоночных санях по специальным трассам (с искусственным или естественным ледовым покрытием), имеющим в среднем 15 виражей.

- стрелково-охотничий спорт. Включает различные виды спортивно-любительской охоты и стендовую стрельбу.

- стрелковый спорт. Совокупность нескольких видов спорта: пулевой стрельбы, стендовой стрельбы и стрельбы из лука.

- студенческий спорт. Система отечественного и международного спортивного движения, направленная на развитие спорта в студенческих коллективах, проведение соревнований среди студентов, в т. ч. всемирных студенческих игр (универсиад), пропаганду достижений в видах спорта, культивируемых в студенческой среде.

- судомодельный спорт. Вид спорта, включающий конструирование, постройку и запуск моделей различных судов: ветровых и управляемых яхт, самоходных моделей военных кораблей и гражданских судов с разными размерами и механическими двигателями, подводных лодок, управляемых моделей фигурного курса, скоростных управляемых моделей фигурного курса, скоростных кордовых моделей. Дистанция 50 или 25 м. Оцениваются: стендовые показатели, масштабная скорость и устойчивость на курсе, выполнение фигур и время их прохождения, скорость моделей с разными двигателями.

- спорт танцевальный. см.ТАНЦЫ спортивные.

"СПОРТ ДЛЯ ВСЕХ"

Массовое физкультурное движение во многих странах мира под эгидой ЮНЕСКО, имеющее в некоторых видах спортивную направленность. Охватывает различные формы двигательной активности. Имеет в разных странах собственные названия.

СПОРТСМЕН

Человек, занимающийся каким-либо видом спорта систематически или профессионально.

СПОРТСМЕНЫ ВЗРОСЛЫЕ

Возрастная группа участников соревнований. Нижние границы группы разные в зависимости от вида спорта.

СПОРТТЕСТЕР

Прибор, информирующий спортсмена о его частоте сердечных сокращений, времени выполнения отдельных фаз движений или времени преодоления отдельных отрезков дистанции и сохраняющий эти данные в блоке памяти для последующей автоматической или ручной обработки. Состоит из приемника с дисплеем в виде ручных часов и передатчика, надеваемого на грудь с помощью пояса.

СПОСОБ

- аэродинамический способ прыжков на лыжах с трамплина. Способ выполнения прыжка, при котором лыжник в фазе полета увеличивает наклон туловища вперед, сгибаясь в тазобедренных суставах, чтобы уменьшить сопротивление воздуха и увеличить подъемную силу, что существенно повышает длину прыжка. Способ возник с сооружением 50-метровых трамплинов.

- баллистический способ прыжков на лыжах с трамплина. Способ выполнения прыжка, характеризующийся несложной техникой: на столе отрыва выпрямить ноги в коленных суставах, сделать взмах руками вверх, в полете туловище выпрямить, руки развести в стороны, при приземлении сделать небольшой выпад. Такие прыжки выполнялись в 20-е гг. на трамплинах малой проектной мощности.

- спортивный способ плавания. К спортивным способам плавания относят: кроль на груди, кроль на спине, дельфин и брасс. Они позволяют развить высокую скорость. Все спортивные способы плавания имеют свою технику, которая регламентируется правилами соревнований.

СПОСОБНОСТИ

Совокупность качеств личности, соответствующая объективным условиям и требованиям к определенной деятельности и обеспечивающая успешное ее выполнение. В спорте имеют значение как общие способности (обеспечивающие относительную легкость в овладении знаниями, умениями, навыками и продуктивность в различных видах деятельности), так и специальные способности (необходимые для достижения высоких результатов в конкретной деятельности, виде спорта).

- способности двигательно-координационные. Совокупность двигательных способностей, объединяемых понятием "ловкость". Способности быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, т. е. наиболее совершенно, решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно). Выражаются в умениях: овладевать новыми движениями, дифференцировать различные характеристики движений и управлять ими, импровизировать в процессе двигательной деятельности.

- способности к концентрации усилий. Способность психики к высокой степени сосредоточения внимания и волевых усилий на объекте деятельности.

- способности к перенесению высоких тренировочных нагрузок. Высокий уровень подготовленности спортсмена, связанный с хорошим развитием отдельных функциональных систем (центральной нервной системы, мышечной, кислородтранспортной и др.).

- способности к расслаблению мышц. Высокий уровень регуляции тонуса мышечной системы, определяемый внутримышечной и межмышечной координацией и обеспечивающийся кальциевым обменом.

- способности лошади. Природная склонность лошадей к определенным видам двигательной деятельности, имеющая большое значение для их отбора в отдельные виды конного спорта. Если улошади очень красивые легкие движения - в выездку, если она любит прыгать и смело идет на любое препятствие - в конкур, если она выдерживает большие нагрузки в скаковом тренинге и любит прыгать - в троеборье.

- силовые способности. Совокупность качеств человека, объединяемых понятием "сила". Включает: общую и максимальную силу, скоростно-силовые качества(стартовая и взрывная сила), силовую выносливость.

- скоростные способности. Совокупность качеств человека, объединяемых понятием "быстрота". Включает: скорость реакции, скорость переработки информации, скорость одиночного мышечного сокращения, частоту движений.

СПРИНТ

1. см. БЕГ на короткие дистанции. 2. Вид велосипедных гонок на треке. Гонка на короткую дистанцию (два или три круга, 1 км) без учета времени, в которой главную роль играет место гонщика на финише. Проводится групповыми или матчевыми (один на один) заездами по системе, включающей предварительные заезды. 3. В автоспорте - линейные гонки, проводимые на короткой дистанции. 4. Соревнования на лыжах на скорость на самых коротких дистанциях: от 0,8 до 1,8 км по кругу. Длина круга - 0,4-1,8 км. Соревнования проводятся в один день с предварительными, полуфинальными и финальными стартами. Чередование стартов происходит через равное время.

СПРИНТЕР

Спортсмен (бегун, конькобежец и т. д.), специализирующийся на коротких дистанциях.

СПУРТ

Рывок (резкое увеличение скорости) в середине или конце дистанции с целью оторваться от соперников, догнать ушедшего вперед спортсмена или измотать соперников.

СПУСК

- скоростной спуск. Вид горнолыжного спорта. Спуск на горных лыжах по специальной трассе протяженностью 2000 -4000 м, обозначенной широкими контрольными воротами (15 - 25). Перепад высот между стартом и финишем для женщин 500 м, для мужчин 1000 м. Рельеф трассы обычно включает бугры, впадины и др. неровности, которые горнолыжник должен уметь проходить на высокой скорости.

- скоростной спуск на байдарках и каноэ. Вид соревнований по гребному слалому, преодоление бурного участка водного потока с естественными препятствиями за минимальное время.

- спуск на скорость. Вид горнолыжного спорта. Спуск на горных лыжах по специальной трассе, проложенной на склоне крутизной 40-45 градусов. Трасса делится на три части: зону разгона (не менее 300 м), мерный отрезок (точно 100 м), участок торможения и остановки (не менее 300 м). Скорость фиксируется на мерном отрезке. К участию в соревнованиях допускаются только мужчины.

СРЕДНЕГОРЬЕ

Местность, расположенная на высотах 1000-2500 м над уровнем моря. Используется в тренировочном процессе для повышения уровня подготовленности спортсменов благодаря влиянию факторов горного климата.

СРЕДНИЙ

В групповых видах акробатики акробат, находящийся в пирамиде на нижнем и удерживающий одного или двух партнеров; в бросках и ловле участвует вместе с нижним (или вторым средним) или самостоятельно.

- второй средний. Акробат из состава четверки, находящийся в пирамиде на среднем и удерживающий верхнего в стойках, упорах и переходах.

СРЕДСТВА

- возбуждающие средства. Различные способы, приемы воздействия на внешнюю и внутреннюю среду организма, активизирую щие его состояние (фармакологические препараты, массаж, психологические воздействия и т. д.).

- средства восстановления. Препараты и процедуры, способствующие восстановлению работоспособности организма (фармакологические препараты, физиотерапия, массаж, психотерапия, активный и пассивный отдых).

- плавучие средства. Специальные приспособления, используемые при обучении плаванию (плавающий шест, поплавок-чепчик, поплавок-ранец, резиновые надувные круги и т. п.).

- средства тренировки. Физические упражнения: соревновательные, специально-подготовительные и общеподготовительные.

- средства управления верховой лошадью. Шенкель, повод и корпус всадника.

- средства физического воспитания. Физические упражнения, естественные факторы природы (солнце, воздух и вода), гигиенический режим.

СРЕДСТВО НАЗЕМНОЕ ТРАНСПОРТНОЕ

Техническое устройство для передвижения человека и груза по земле.

СРЕЗКА

1. Технический прием в настольном теннисе, с помощью которого мячу придается нижнее вращение. Рука с ракеткой при выполнении такого удара движется от плечевого пояса сверху вниз-вперед. При этом удар выполняется на ближней дистанции и по мячу с нижним вращением. 2. В бадминтоне - атакующий удар сверху в переднюю зону площадки соперника. Производится по головке волана сбоку с внешней или внутренней стороны.

СРОК КОНТРОЛЬНЫЙ

Время возвращения альпинистской группы на базу, фиксируется в "Книге выходов в высокогорную зону", хранящейся у начальника спасательной службы данного мероприятия. В случае невозвращения группы спасательный отряд готовится к выходу за 2 ч до истечения контрольного срока.

СРЫВ

см. оборотом назад СОСКОК вперед.

СТАБИЛИЗАТОР

- стабилизатор лука. Приспособление для сохранения положения лука в горизонтальной и вертикальной плоскостях, а также для уменьшения вибрации при стрельбе.

- стабилизатор пневматического оружия. Механизм пневматического оружия, предназначенный для уменьшения смещения оружия при выстреле. Основные виды стабилизаторов: динамический, гидравлический, шарнирно-рычажный.

СТАБИЛОГРАФИЯ

Метод измерения устойчивости тела человека и процессов управления ею.

СТАБИЛЬНОСТЬ

- стабильность двигательного навыка. Сохраняемое в течение длительного времени умение выполнять целенаправленные действия, доведенное до автоматизма.

- стабильность спортивной формы. Устойчивость состояния оптимальной готовности к достижению высоких спортивных результатов.

СТАДИОН

Комплексное спортивное сооружение, включающее спортивное ядро (футбольное поле, беговые дорожки, места для прыжков и метаний), окруженное трибунами для зрителей, площадки для спортивных игр и др. сооружения (в т. ч. крытые).

- зимний стадион. Комплексное спортивное сооружение со стенами и под крышей для занятий спортом (обычно легкой атлетикой и спортивными играми) в холодное время года, имеющее определенное санитарное и техническое обеспечение.

- лыжный стадион. Спортивное сооружение, представляющее собой выровненную площадку для старта и финиша лыжников размерами не менее 150х250 м. На площадке сооружаются: стартовые и финишные ворота; здание для судейской коллегии, прессы, дикторская, медицинский пункт. На стартово-финишной площадке должно быть электротабло. С двух сторон площадки устраиваются трибуны для зрителей.

- стадион олимпийский. Главный стадион Олимпийских игр, на котором проводятся церемонии их открытия, закрытия и соревнования по наиболее популярным видам спорта.

СТАЙЕР

Спортсмен (бегун, конькобежец и т. д,), специализирующийся на длинных дистанциях.

СТАКСЕЛЬ

Передний парус, ближайший к мачте. Передняя шкаторина стакселя крепится к штагу. Управляют стакселем с помощью стаксель-шкота. Верхний угол, за который стаксель поднимают, называется фаловым, нижний передний - галсовым, нижний задний - шкотовым.

СТАНОК

(1). Название различных специальных приспособлений.

- альпинистский станок. Снаряжение альпиниста - конструкция из дюралевых или тонких стальных трубок с лямками для переноса в горах негабаритных грузов.

- станок для развития силы мышц кистей рук. Специальный аппарат для развития силы мышц кистей рук (кистеукрепитель), позволяющий вращать горизонтально установленную рукоятку с различными отягощениями на тросе или с зажимными устройствами.

- станок для точки коньков. Специальное приспособление, обеспечивающее параллельную установку полозьев и точку коньков.

- стартовый станок. см. стартовые КОЛОДКИ.

- хореографический станок. Круглые деревянные палки диаметром 5-6 см, укрепленные на кронштейнах вдоль стенспортивного зала на двух уровнях: 90-105 см от пола - для взрослых и 60 см от пола - для детей. Применяется как вспомогательная опора при освоении и совершенствовании хореографических упражнений, используемых в сложнокоординационных видах спорта.

СТАНОК (2). Место в конюшне для держания лошади на привязи, отделенное перегородкой от др. лошадей. В передней части на высоте 90 см от пола должна быть кормушка.

СТАНЦИЯ

- велосипедная станция. Помещение для хранения, ремонта велосипедов, а также для переодевания спортсменов к практическим занятиям, проведения различных медико-гигиенических процедур.

- водно-спасательная станция. Станция, расположенная на берегу естественного водоема, имеющая специалистов и оснащенная специальной спасательной техникой (катерами, лодками, водолазным и спасательным инвентарем, медицинским оборудованием и лекарствами, средствами связи и т. д.).

- лыжная станция. Помещение для хранения, приема и выдачи лыжного инвентаря массовому посетителю в кратковременное пользование. Для удобства обслуживания его планировка должна быть следующей: вход, вестибюль, гардероб, раздевалка, лыжехранилище.

СТАПЕЛЬ

Сооружение на верфи, на котором строят и ремонтируют суда.

СТАРТ

(1). Место для начала различных спортивных соревнований.

- предварительный старт. В спортивном ориентировании - место и время сбора участников перед получением спортивных карт соревнований.

- технический старт. Место начала прохождения дистанции участником соревнований по спортивному ориентированию и отсчета времени прохождения. Точка начала ориентирования чаще всего совмещена с местом технического старта.

СТАРТ (2). 1. Начальный момент спортивного состязания. 2. В тяжелой атлетике - начальная часть действий спортсмена по подъёму штанги с помоста (до начала самого подъёма). 3. Элемент техники, применяемый в начале соревнования по бегу или др. циклическому виду спорта.

- высокий старт. Стартовое положение бегуна без опоры на руки.

- динамический старт. Подготовительные движения тяжелоатлета туловищем и ногами перед началом подъема штанги из стартового положения, способствующие увеличению начальной скорости перемещения снаряда.

- низкий старт. Стартовое положение бегуна с опорой на руки и ноги.

- общий старт. Старт, когда все участники состязаний стартуют одновременно. Общий старт применяют в некоторых видах бега, велосипедного, лыжного спорта и т. д.

- раздельный старт. Старт, когда все участники состязании стартуют по очереди, друг за другом через определенный интервал времени, установленный правилами соревнований. Раздельный старт применяют в отдельных дисциплинах велосипедного, конного, лыжного и др. видов спорта.

- старт с места. Начальный момент состязаний в большинстве видов спорта, характеризующийся статическим положением спортсмена перед линией старта. Исходная стартовая поза зависит от условий состязаний и принимается после команды судьи-стартера.

- старт с ходу. Начальный момент состязаний, характеризующийся тем, что участники гонок начинают свое движение вперед на различных скоростях еще до линии старта, а иногда стремятся набрать максимальную дистанционную скорость к моменту пересечения линии старта. Применяется в отдельных видах воднолыжного, велосипедного, мотоциклетного, автомобильного спорта и др.

СТАРТ "ЛЕ-МАН"

Вид старта в автомотоспорте, при котором водители находятся на некотором удалении от своих машин, а при подаче стартовой команды подбегают к автомобилю (мотоциклу), занимают водительское место, включают двигатель и начинают движение по трассе соревнований.

СТАРТ ПЛОВЦА

В спортивном плавании различают две разновидности старта: прыжком со стартовой тумбочки (при плавании кролем на груди, брассом и дельфином) и из воды с отталкиванием от бортика бассейна (при плавании на спине).

СТАРТ-ШКОТ

Толстая снасть, прикрепленная к рукоятке гика виндсерфера. Служит для подъема мачт и паруса из воды перед началом движения виндсерфера, Чтобы старт-шкот не скользил в руке, на нем вяжут узлы.

СТАТИКА

Раздел механики, в котором изучаются условия равновесия тел под действием сил.

СТВОЛ

Основная часть стрелкового оружия, направляющая полет пули. Ствол может быть внутри гладким или иметь нарезы и поля для придания пуле вращательного движения вдоль своей оси. Гладкоствольное оружие применяется в стендовой стрельбе, нарезное - в пулевой.

СТЕНА

Часть горного склона или гребня крутизной более 50 градусов и протяженностью в несколько десятков или сотен метров.

СТЕНД

Спортивная площадка для стендовой стрельбы. Включает место для размещения стрелков, установки (машинки) для метания тарелочек.

- круглый стенд. Спортивная площадка для стендовой стрельбы с размещением стрелковых номеров на сегменте круга (8 стрелковых мест).

- траншейный стенд. Спортивная площадка для стендовой стрельбы с размещением стрелков в одну линию на расстоянии 1,5 м от метательных машинок.

"СТЕНКА"

1. Тактическая комбинация в командных спортивных играх с участием, как правило, двух игроков, включающая в себя пас партнеру - выход на свободное место - получение мяча после ответной передачи. 2. В футболе, хоккее, гандболе - оборонительное взаимодействие нескольких игроков команды, которые выстраиваются в шеренгу т. о., чтобы воспрепятствовать направлению мяча в ворота при штрафном ударе соперника.

СТЕНКА (1)

- стенка бассейна стартовая, поворотная. Торцевая стенка, ограничивающая ванну бассейна со стороны старта, поворота и занимающая всю ширину бассейна. На поворотной и стартовой стенках бассейна крепят поворотные щиты, которые должны быть из твердого материала с нескользкой поверхностью до глубины 0,8 м ниже уровня воды. Поворотные щиты на время соревнований оснащаются контактной панелью.

- гимнастическая стенка. Вспомогательный гимнастический снаряд. Ряд горизонтальных овальных перекладин, укрепленных на стойках, которые прочно крепятся к стене. Расстояние между стойками 125 см, между перекладинами - 12-15 см.

- шведская стенка. см. гимнастическая СТЕНКА.

СТЕНКА (2). Препятствие в конно-спортивных соревнованиях, состоящее из нескольких частей, верхние должны легко падать. Может быть окрашено под кирпич или камень.

СТЕНКИ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ

Деревянные платформы различных конструкций и размеров, служащие в качестве вспомогательного устройства для тренировки ударов и бросков в спортивных играх.

СТЕНОГРАММА СКОРОСТНАЯ

Основной документ штурмана, содержащий подробную информацию о трассе скоростного участка (СУ) ралли.

СТЕП

Тактический прием в таэквондо и тхэквондо. Подпрыгивание на носках перед противником с перемещением вперед - передний степ; на месте - нейтральный степ; с перемещением назад - задний степ.

СТЕП-ТЕСТ

Испытание для определения уровня физической работоспособности, заключающееся в подъеме на ступеньку и спуске за определенное время с подсчетом пульса и его последующим анализом. Среди степ-тестов наиболее распространен Гарвардский степ-тест.

- Гарвардский степ-тест. Тест для оценки физической работоспособности человека по реакции его сердечнососудистой системы. Разработан специалистами Гарвардского университета (США). Заключается в подъеме на ступеньку высотой 35-50 см в течение 2-5 мин (в зависимости от возраста) в темпе 30 подъемов в 1 мин под метроном. Оценка производится по индексу Гарвардского степ-теста (ИГСТ), который вычисляется по специальным таблицам на основе времени работы и частоты сердечных сокращений за первые 30 с на 2-, 3-, 4-й мин восстановления.

СТЕПЕНИ СВОБОДЫ

Число независимых друг от друга возможных перемещений механической системы (в частности, звеньев тела человека).

СТЕПЕНЬ СЖАТИЯ

Отношение полного объема цилиндров двигателя автомобиля к объему камеры сгорания.

СТЕПС

Гнездо в деревянной или металлической подушке, укрепленной на киле яхты, в которое вставляется шпор мачты.

СТЕРЕОТИП

- двигательный стереотип. Двигательные навыки, выработанные под влиянием стереотипно повторяющихся движений, малоподверженные изменениям.

- динамический стереотип. Сформированная в процессе тренировки относительно устойчивая последовательность рефлекторных действий, физиологических процессов.

СТЕРЖЕНЬ КЛИНКА

Часть фехтовального клинка, предназначенная для крепления эфеса.

СТЕРОИДЫ

Класс органических соединений. Широко распространены в живой природе. Имеют важное значение для жизнедеятельности организма. К стероидам относятся: стерины, желчные кислоты, витамины группы D, половые гормоны, гормоны надпочечников (кортикостероиды) и др. соединения.

СТЕСНЕНИЕ

В шахматах и шашках ограничение свободы передвижения неприятельских фигур, пешек или шашек.

СТИЛЬ

- стиль борьбы. Совокупность признаков, характеризующих манеру ведения схватки, особенности применяемой борцом техники и тактики. Имеет разновидности: атакующий, контратакующий, оборонительный.

- стиль гребли. Определенная биомеханическая структура движений гребца в заданных границах.

- стиль игры. Тактический принцип организации и ведения спортивной игры с акцентом на нападение (атакующий стиль) или защиту (оборонительный стиль). Игроками и командами применяется также комбинированный стиль.

- стиль катания. Совокупность индивидуальных выразительных средств, разнообразных движений, характерных для фигуриста-одиночника, спортивной или танцевальной пары.

- комбинационный стиль. Манера игры шахматиста (шашиста), характеризующаяся стремлением к сложным обоюдоострым, динамичным позициям и широким использованием тактических средств.

- стиль прыжка. В прыжках на лыжах с трамплина - общее впечатление от прыжка и техники его выполнения, оцениваемых 3 или 5 судьями (если пятью, лучшую и худшую оценки отбрасывают). Максимальная оценка 60 очков (по 20 для каждого судьи). Технику выполнения прыжка оценивают с точностью до 0,5 очка.

СТИЛЬ ГРЕБЛИ

- естественный стиль гребли (стиль Ферберна). Господствующий в настоящее время в академической гребле стиль. Характеризуется размашистыми нескованными движениями, позволяет максимально использовать массу тела гребца. Стиль гребли выдающегося английского тренера С. Ферберна, возник в начале XX в.

- ортодоксальный стиль гребли. Господствовавший до начала XX в. стиль в академической гребле, когда главным считалась красота движений. В этом стиле отсутствовала динамика и естественность движений.

СТИМУЛ

Побуждение к действию, побудительная причина поведения, активизирующая мотивационную сферу, а через нее целенаправленную деятельность человека.

СТИМУЛЯТОРЫ

Средства активизации отдельных жизненных процессов и работоспособности. К ним относятся лекарственные препараты и естественные биологически активные вещества, а также отдельные физиотерапевтические процедуры (массаж и др.).

СТИПЛЬ-ЧЕЗ

1. В легкой атлетике - см. БЕГ с препятствиями. 2. Скачка на ипподроме с различными препятствиями на большие дистанции - 4000-8000 м. Самый сложный в мире Ливерпульский стипль-чез (Англия), много легче Пардубицкий (Чехо-Словакия). 3. Часть полевых испытаний в программе конного троеборья. При отсутствии ипподрома стипль-чез можно проводить на местности с ровным грунтом без крутых поворотов, с хорошо видными препятствиями.

СТОЙКА

(1). 1. Положение, при котором тело вертикально. 2. В акробатике статическое вертикальное положение, при котором исполнитель находится в положении ноги вверх с опорой на лопатках, голове, предплечьях, руках, руке. Стойки выполняются: махом,толчком, силой, перекатом, кувырком назад и т. д. Разновидности стоек в парных и групповых упражнениях: стойка ногами, ногами на плечах партнера (колонна), ногами на руках, плечами, с прогибанием на прямой ("мексиканка"), рукой на руке, рукой на голове, рукой на голове флагом, грудью на прямой и т. д. Способы выполнения стоек в парных упражнениях: махом, толчком, силой, колесом, подрывом и др. 3. Фигура в вольтижировке.

- стойка Абрамяна. Стойка на полу на широко разведенных руках. Упражнение названо именем советского гимнаста Альберта Абрамяна.

- боевая стойка фехтовальщика. Положение фехтовальщика, отражающее его готовность к ведению поединка.

- стойка борца. В армспорте в начале и в ходе поединка используются следующие стойки: правосторонняя, левосторонняя, фронтальная, стойки с упором в дальнюю стойку стола, с упором в ближнюю стойку стола.

- махом назад стойка на руках с перехватом. Упражнение на перекладине и женских брусьях. Из упора махом назад стойка на руках и перехват в хват снизу.

- махом назад стойка на руках с поворотом плечом назад. Упражнение на брусьях. Из упора махом назад стойка на руках с поворотом кругом плечом назад вокруг одной руки в стойку на руках хватом снизу.

- стойка на голове. Вертикальное положение на полу, бревне с опорой головой (лбом) и согнутыми руками (голова и руки располагаются не на одной линии).

- стойка на колене. Стойка, при которой одна нога опирается о пол (снаряд) голенью и тыльной стороной стопы, а другая, согнутая в коленном суставе под прямым углом, - только стопой (подошвенной стороной).

- стойка на лопатках. Вертикальное положение на полу, бревне с опорой затылком, лопатками и предплечьями (кисти на спине).

- стойка на одной руке. Вертикальное положение головой вниз с опорой одной рукой, другая в сторону.

- стойка на плечах. Вертикальное положение вниз головой на брусьях с опорой плечами и кистями согнутых и разведенных в стороны рук (руки и плечи не на одной линии).

- стойка на плече. Вертикальное положение вниз головой с опорой на плечо вытянутой вперед руки и согнутую другую руку.

- стойка на предплечьях. Вертикальное положение вниз головой с опорой на предплечья.

- стойка на руках. Вертикальное положение вниз головой с опорой на кисти, руки прямые.

- стойка на руках углом. Стойка на руках, при которой тело согнуто в тазобедренных суставах под прямым углом.

- стойка на руках шпагатом. Стойка на руках, ноги максимально разведены в стороны или вперед - назад так, что они параллельны опоре.

- основная стойка. см. строевая СТОЙКА.

- стойка прыгуна в воду. И. п. спортсмена перед началом прыжка. В прыжках I-V классов - основная стойка (передняя или задняя); в прыжках VI класса - стойка, на руках.

- стойка прыгуна в воду задняя. И. п. спортсмена перед прыжком в воду, когда он стоит спиной к воде в основной стойке.

- стойка прыгуна в воду передняя. И. п. спортсмена перед прыжком в воду с места или с разбега, когда он стоит лицом к воде в основной стойке.

- стойка скрестно. Стойка, при которой одна нога находится перед другой и касается ее колена, ступни параллельны на расстоянии 10-15 см друг от друга.

- строевая стойка. Положение, при котором тело расположено вертикально, без напряжения, пятки вместе, носки развернуты по линии фронта на ширину ступни, ноги не напряжены, руки свободно опущены так, чтобы кисти, обращенные ладонями внутрь, были сбоку и посередине бедер, пальцы полусогнуты, взгляд направлен прямо перед собой.

- строевая стойка фехтовальщика. Положение фехтовальщика с оружием и маской в невооруженной руке.

- стойка теннисиста. Положение игрока в теннисе и настольном теннисе, необходимое для ведения игры. В настольном теннисе различают высокую и низкую, правостороннюю, нейтральную и левостороннюю стойки.

- японская стойка. см. СТОЙКА Абрамяна.

СТОЙКА (2). Положение лошади при остановке.

СТОЙКА БОКСЕРА

- боевая стойка боксера. Оптимальное расположение звеньев тела боксера относительно друг друга, способствующее наилучшему решению в поединке предстоящих двигательных задач.

- левосторонняя стойка боксера. Ведение поединка в относительно постоянном удобном, сложившемся положении, когда левая рука (плечо) и нога (бедро) спортсмена находятся впереди аналогичных частей правой половины тела.

- правосторонняя стойка боксера. Ведение поединка в относительно постоянном удобном, сложившемся положении, когда правая рука (плечо) и нога (бедро)спортсмена находятся впереди аналогичных частей левой половины тела.

СТОЙКА БОРЦА

Положение борца при борьбе стоя по отношению к сопернику (правая, левая, фронтальная стойка) и ковру (высокая, низкая стойка). В схватке борцы могут принимать различные разновидности стойки.

- высокая стойка борца. Разновидность стойки борца, при которой туловище располагается близко к вертикальной линии.

- левая стойка борца. Разновидность стойки борца, при которой он располагается левым боком к противнику.

- низкая стойка борца. Разновидность стойки борца, при которой туловище располагается близко к горизонтальной линии.

- правая стойка борца. Разновидность стойки борца, при которой он располагается правым боком к противнику.

- фронтальная стойка борца. Разновидность стойки борца, при которой он располагается грудью к противнику, а оба бока находятся на равном удалении от него.

СТОЙКА ГОРНОЛЫЖНИКА

Элемент техники горнолыжного спорта. Положение тела горнолыжника при выполнении спуска. В зависимости от траектории спуска, характера рельефа и скорости применяют разные стойки по степени распрямления тела (основную, высокую или низкую), по отношению общего центра масс тела к площади опоры (переднюю, нормальную или заднюю).

- высокая стойка горнолыжника. Положение горнолыжника, характеризующееся более выпрямленным положением ног и туловища, общий центр масс тела незначительно смещен вперед. Такая стойка менее утомительна, способствует лучшему сохранению равновесия и хорошему обзору.

- задняя стойка горнолыжника. Положение горнолыжника, при котором его общий центр масс тела отклоняется назад относительно площади опоры.

- низкая стойка горнолыжника. Положение горнолыжника, при котором он группируется для достижения максимально возможной скорости и наименьшего сопротивления воздуха. Ноги сильно согнуты в коленных суставах, голова и туловище наклонены вперед, руки согнуты, локти прижаты к туловищу, палки на бедрах параллельны туловищу. Наиболее аэродинамическими из низких стоек считаются стойки "болид" и "яйцо".

- нормальная стойка горнолыжника. Положение горнолыжника, при котором его общий центр масс тела находится над площадью опоры или немного смещен вперед.

- основная стойка горнолыжника. Положение горнолыжника, при котором лыжи расставлены на 10-15 см одна от другой, ноги немного согнуты, туловище слегка наклонено вперед, руки немного согнуты в локтевых суставах, предплечья несколько отведены в стороны. Тяжесть тела распределена равномерно на обе ноги, причем одна нога выдвинута вперед на полступни или ступню.

- передняя стойка горнолыжника. Положение горнолыжника, при котором его общий центр масс тела переносится вперед относительно площади опоры.

СТОЙКА КОНЬКА

В беговых и хоккейных коньках деталь, соединяющая для большей прочности трубку и переднюю часть подошвы конька. В коньках для фигурного катания три стойки являются составной частью полоза.

СТОЙКИ

Спортивный инвентарь в виде вертикальных деревянных опор. Применяются для установки планки в прыжках в высоту и с шестом, для закрепления финишной ленточки и т. д.

- стойки для приседаний в пауэрлифтинге. Стойки изменяющейся высоты для расположения грифа штанги (высота не менее 1 м в самом низком положении и не более 1,7 м в самом высоком положении); шаг изменения высоты - 5 см.

- стойки для штанги. Две вертикальные металлические или деревянные стойки, укрепленные на крестовинах, имеющие на верхних концах железные скобы с полукруглой выемкой. С них берется штанга на грудь или плечи для выполнения различных упражнений.

- леерные стойки. Металлические стойки, устанавливаемые вдоль бортов крейсерско-гоночных яхт. Через отверстия стоек натягивают тросы (лееры), ограждающие палубу, для предотвращения падения людей за борт.

СТОЙКЛИ

см. ВЫХОД и вход.

- обратный стойкли. см. КРУГ прогнувшись с поворотом кругом плечом назад и переходом.

- прямой стойкли "А". Упражнение на коне. см. ВЫХОД и вход без дохвата "А".

- прямой стойкли "Б". Упражнение на коне. см. ВЫХОД и вход без дохвата "Б".

СТОЙКОСТЬ

Волевое качество, проявляющееся в умении успешно преодолевать в процессе тренировки и спортивной борьбы трудности и препятствия, вызывающие негативные ощущения и переживания.

СТОЛ

- стол в армспорте. Специально оборудованный стол для проведения соревнований и тренировки высотой 104 см с двумя сторонами красного и синего цвета, с двумя подлокотниками соответствующего цвета, двумя боковыми валиками и двумя боковыми штырями. При борьбе правой или левой рукой подлокотники и валики перемещаются вправо-влево. Разделительную линию стола нельзя пересекать головой и плечом.

- гимнастический стол. Вспомогательный гимнастический снаряд с мягкой поверхностью, покрытой кожей или заменителем, с выдвижными ножками для изменения высоты. Применяется в опорных прыжках.

- стол для настольного тенниса. Специальный стол прямоугольной формы (длина 2,74 м, ширина 1,525 м, высота 76 см от пола или земли), предназначенный для игры. Поверхность стола должна находиться в строго горизонтальном положении, быть ровной и гладкой.

- стол отрыва. Конструктивная часть трамплина для прыжков на лыжах. Нижняя часть горы разгона. Длина стола отрываот 2 до 5 м, высота от нескольких сантиметров до 3 м. На краю стола отрыва происходит отталкивание спортсмена.

СТОЛБ ФИНИШНЫЙ

Место окончания дистанции при скачках на ипподроме.

СТОЛБНЯК

Позиция, где дамка, стоящая на дамочном или на бортовом поле, скована одной или двумя дамками противника. Напр. (международные шашки), Б.: Д. 46; Ч.: Д. 5 - столбняк на большой дороге. Или Б.: Д. 36; Ч.: Д. 4, 47 - столбняк на тройнике.

"СТОЛБЫ" СХВАТКИ

Регбисты первой линии схватки (которая состоит из 3 чел.), находящиеся по обе стороны от игрока - центра схватки. Все 3 игрока обхватывают друг друга.

СТОЛКНОВЕНИЕ

В фехтовании - соприкосновение спортсменов туловищем или вооруженной рукой в ближнем бою.

СТОП

Команда судьи в различных спортивных единоборствах, означающая остановку поединка, выполнения упражнения и др.

СТОП-ТАЙМ

Команда рефери на остановку времени, подающаяся в кикбоксинге для судьи-секундометриста.

СТОПА

Нижняя часть ноги, от щиколотки вниз, служащая опорой при стоянии и ходьбе.

"СТОПОР"

(1). Способ приземления прыгуна в воду на край вышки после разбега-наскока для прыжков с вращением вперед, при котором его ноги (несколько согнутые в тазобедренных суставах) находятся впереди плечевого пояса, руки над головой. Отталкивание в такой позе "стопорит" кинетическую энергию разбега, в результате чего часть ее переходит на взлет тела спортсмена вверх. С аналогичной целью на трамплине последний, наиболее длинный шаг разбега выполняется в форме "стопора" - с постановкой толчковой ноги вперед на пятку для последующего наскока, см. тж. стопорящий ШАГ.

СТОПОР (2). Приспособление в виде цилиндрического или плоского штифта с головкой, служащее для изменения веса сопротивления или фиксации определенного отягощения на грузоблочных тренажерах, а также для изменения высоты тяжелоатлетических стоек, угла наклона тренировочных скамеек и сидений на тренажерных устройствах.

СТОПОР Приспособление для закрепления троса в определенном положении при управлении яхтой.

СТОППЕР

Центральный защитник в футболе, располагающийся ближе к своим воротам.

СТОРОНА

- наветренная сторона. Та сторона (от судна, предмета), с которой дует ветер.

- подветренная сторона. Та сторона (от судна, предмета), куда дует ветер.

СТОРОНА РАКЕТКИ

- ладонная сторона ракетки. Сторона ракетки для настольного тенниса, которая является как бы продолжением ладони игрока, держащей ракетку.

- тыльная сторона ракетки. Сторона ракетки для настольного тенниса, которая является как бы продолжением тыльной стороны кисти игрока, держащей ракетку.

СТОЯЛКИ

Вспомогательный гимнастический снаряд по типу брусьев с жердями, расположенными близко от пола.

"СТРАЙК!"

Судейский термин в бейсболе, означающий, что мяч брошен питчером (подающим) правильно.

СТРАТЕГИЯ

В спорте - совокупность общих закономерностей подготовки спортсмена и ведения соревновательной борьбы. Стратегический план учитывает различные варианты построения подготовки, соревновательной борьбы, а также формы, средства и способы достижения результата. Может относиться как к системе соревнований, так и к отдельному состязанию, турниру.

СТРАХОВАНИЕ ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ

Наличие страхового полиса на определенную сумму, необходимого при допуске участников к соревнованиям по отдельным видам спорта.

СТРАХОВКА

Обеспечение безопасности при выполнении упражнений, осуществляемое тренером или товарищем по команде. При выполнении акробатических, гимнастических упражнений или прыжков в воду и на батуте осуществляется непосредственно руками, ручной или подвесной лонжами, сеткой-ловушкой или подбрасыванием поролонового мата на место приземления на батуте, созданием "воздушной подушки" в момент выполнения прыжка в воду с трамплина или вышки. Применяется в основном натренировочныхзанятиях, а в отдельных видах спорта и на соревнованиях.

- страховка альпиниста. Совокупность действий и приемов, предохраняющих альпиниста от падения, напр. путем закрепления соединенной с ним веревки.

- промежуточная страховка альпиниста. Место дополнительного закрепления альпинистом веревки за крюк, выступ, фирновый якорь и т. д.

- одновременная страховка альпинистов. Взаимная страховка связанных веревкой альпинистов при одновременном движении по горному рельефу.

- попеременная страховка альпинистов. Взаимная страховка связанных веревкой альпинистов при попеременном движении по горному рельефу. Когда один из партнеров движется, другой страхует его снизу; выйдя наверх, идущий впереди организует страховку своего напарника, поднимающегося снизу.

СТРЕЛА

1. Метательный снаряд, используемый при стрельбе излука. Состоит из трубки (древка), наконечника, хвостовика, оперения. 2. Нападение фехтовальщика, выполняемое бегом или прыжком из боевой стойки с приземлением на выставляемую вперед сзади стоящую ногу. 3. В шашках - удар, при котором все три побитые шашки стояли на одной диагонали (Б.: h2; Ч.: c7, e5, g3. 1. h: b8).

СТРЕЛЬБА

В стрелковом спорте - ведение огня из спортивного оружия.

- стрельба из лука. Вид стрелкового спорта, соревновательная деятельность в котором заключается в поражении круглых мишеней диаметром 80-122 см на 4 дистанциях (от 18 до 90 м) 36 стрелами.

- пулевая стрельба. Вид стрелкового спорта. Соревнования в стрельбе из огнестрельного и пневматического нарезного оружия.

- скоростная стрельба. Стрельба из пистолета по пяти появляющимся мишеням. Время показа мишеней ограничено правилами соревнований.

- стендовая стрельба. Вид стрелкового спорта. Стрельба из гладкоствольного оружия дробовым зарядом по быстро летящим мишеням (тарелочкам), разбивающимся при попадании, выбрасываемым специальными метательными машинками.

СТРЕЛЬБИЩЕ

Специальное комплексное спортивное сооружение для стрельбы. Включает тиры, склады для хранения оружия и боеприпасов, оружейные мастерские, спортивные площадки и сооружения для занятий общей физической подготовкой, гостиничный комплекс.

СТРЕМЕНА

Приспособления для упора ног всадника при посадке на лошадь и при езде. Подвешиваются на ремне (путлище) к шнеллерам по бокам седла, прикрытым карманами. На путлище имеются отверстия, дающие всаднику возможность подгонять длину стремени по своему росту и в зависимости от условий езды.

СТРЕМЯ

Специальный узел, который вяжется альпинистом из репшнура для облегчения подъема по закрепленной веревке, фиксируется на ботинке и прочно охватывает стопу.

СТРЕСС

Состояние психической напряженности, возникающее у человека под влиянием сильных раздражителей (стрессоров) и проявляющееся в совокупности защитных реакций (адаптационный синдром).

СТРЕССОР

Фактор внешней или внутренней среды, способный вызвать стресс. Стрессором в спорте часто является тренировочная и соревновательная нагрузка высокой интенсивности.

СТРЕТЧИНГ

Система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности в суставах. Представляет собой упражнения в статическом режиме - растягивание в определенных позах с длительной паузой. Статический режим может сочетаться с динамическим, а также с упражнениями на силу и расслабление. Развивает гибкость и улучшает функциональное состояние мышц. Применяется также как восстановительное средство и в разминке.

СТРИНГЕР

Деталь продольного набора корпуса яхты, придающая ему прочность и жесткость. Различают стрингеры бортовые, днищевые, скуловые, палубные.

СТРИТБОЛ

Уличный баскетбол. Спортивная игра между двумя командами, состоящими из трех человек каждая, на уличной площадке с одним кольцом. В турнирах обычно участвует большое количество команд в различных возрастных группах.

СТРОЙ

Заранее оговоренное расположение людей для их совместных действий.

- двухшереножный строй. Строй, в котором стоящие в одной шеренге располагаются в затылок стоящим в другой шеренге на дистанции одного шага (вытянутой руки).

- разомкнутый строй. Шереножный строй с интервалом между занимающимися в один шаг.

- сомкнутый строй. Шереножный строй с интервалом между занимающимися в ширину ладони.

СТРУКТУРА

- структура движений. Устойчивый порядок объединения отдельных элементов, их связок в составе двигательного акта. Выделяют кинематическую, динамическую и ритмическую структуру движений.

- структура движений динамическая. Характеризует взаимодействие внешних и внутренних сил, обуславливающих движение в последовательных этапах его выполнения. Определяющими активными силами в динамической структуре являются мышечные силы.

- структура движений кинематическая. Форма движений, направление, пути и скорости перемещения тела и его звеньев во время выполнения последовательных частей движения.

- пешечная структура. Расположение пешек на шахматной доске в данный конкретный момент партии.

- структура тренировки. Относительно устойчивый порядок объединения компонентов тренировочного процесса (занятий, этапов, периодов, циклов), их соотношения друг с другом и последовательность. Обычно выделяют микроструктуру тренировки (занятия и микроциклы), мезоструктуру (мезоциклы и этапы) и макроструктуру (полугодичные, годичные и многолетние циклы).

- фазовая структура. Построение основных частей упражнения по фазам, имеющим определенную продолжительность и назначение.

"СТРУНА"

Технико-тактический прием в велосипедном спорте (шоссе). Езда гонщиков цепочкой в гонке при встречном или боковом ветре при движении на скоростях, близких к предельно возможным.

СТРУЯ

- кильватерная струя. см. КИЛЬВАТЕР.

- кумулятивная струя. Источник брызгового фонтана в прыжках в воду, возникающего в случаях, если глубинное смыкание каверны происходит раньше поверхностного. Для ликвидации брызгового фонтана спортсмен при подготовке к входу в воду использует индивидуально подбираемый вариант сцепления и положения кистей выпрямленных над головой рук, в результате чего поверхностное смыкание каверны происходит гораздо быстрее - до формирования кумулятивной струи.

СТУПНЯ

Нижняя поверхность стопы, подошва.

СТЮАРД

Главный секретарь соревнований в шорт-треке, отвечающий за составление и жеребьевку забегов всех кругов соревнований и подготовку официальных протоколов.

СТЯЖКА ВЕРТЛЮГА

Элемент конструкции вертлюга, не позволяющий веслу перемещаться в вертикальном направлении.

СУГГЕСТИЯ

см. ВНУШЕНИЕ.

СУДА КОМПОЗИТНЫЕ

Лодки, изготовленные с широким применением композитов - композиционных материалов, по прочности и жесткости превосходящих обычные конструкционные материалы.

СУДЕЙСТВО

Процесс выполнения судьями на спортивных соревнованиях разнообразных функций по организации и проведению соревнований, фиксации спортивных результатов, определению победителя, контролю за выполнением правил соревнований и др.

СУДОВОЖДЕНИЕ

Прикладная наука, рассматривающая вопросы выбора кратчайшего пути судна и обеспечения его безопасности при плавании между заданными пунктами. Судовождение включает в себя управление судном, навигацию, лоцию, мореходную астрономию и др. разделы.

СУДОРОГИ МЫШЦ

Внезапные резкие непроизвольные сокращения мышц, часто сопровождающиеся болью и временной утратой способности к расслаблению. Связаны с перенапряжением и (или) охлаждением. При возникновении судорог у пловца надо изменить способ плавания и расслабить мышцу.

СУДЬЯ

Лицо, облеченное определенными полномочиями для организации и проведения соревнований и отвечающее за выполнение правил соревнований, положения о соревнованиях и достоверность зафиксированных результатов.

- боковой судья. 1. Судья соревнований по борьбе, который располагается во время схватки у края ковра, на противоположной стороне от стола руководителя ковра. Оценивает качество выполнения борцами технических действий. Входит в состав судейской бригады. В дзюдо два боковых судьи. 2. Член бригады судей на помосте в соревнованиях по тяжелой атлетике, определяющий правильность выполнения участником упражнения. Располагается на одной линии со старшим судьей параллельно лицевой линии помоста. В бригаду входят 2 боковых судьи. 3. Судья матча по регби, находящийся на боковой линии. Показывает флажком, если мяч или игрок, несущий мяч, ушел в аут, указывает место вбрасывания и команду, производящую вбрасывание. При штрафном ударе стоит позади ворот. Подчиняется судье в поле.

- судья в поле. В хоккее на траве и регби судья, руководящий проведением игры, фиксирующий время и ведущий счет. Выносит решения относительно сложившихся ситуаций и применения правил. В хоккее на траве для проведения игры назначаются 2 судьи в поле.

- второй судья. Помощник первого судьи в волейбольном матче, в том числе и пляжном. Исполняет свои обязанности стоя на стороне площадки, противоположной месту нахождения первого судьи. Свистком фиксирует и показывает ошибки, входящие согласно правилам соревнований в его компетенцию.

- главный судья. Судья, руководящий работой судейской коллегии соревнований, несущий ответственность за их проведение. Имеет широкий круг прав и обязанностей.

- судья за воротами. Судья, принимающий участие в судействе хоккейного матча. Должен определить, прошла ли шайба между стойками ворот, пересекла ли полностью линию ворот. Располагается в защитной кабине.

- линейный судья. Один из судей, осуществляющих судейство хоккейного матча. Определяет нарушения, которые входят в его компетенцию согласно правилам соревнований ("проброс шайбы", "положение "вне игры", "передачи шайбы"), вбрасывает шайбу (в случаях, определенных правилами), выполняет др. функции. Работает под руководством главного судьи.

- судья на взвешивании. Член бригады судей, обязанность которого взвешивание участников соревнований, спортивных снарядов и инвентаря там, где это предусмотрено правилами соревнований.

- судья на вираже. В велосипедном спорте (трек) - судья, обеспечивающий контроль заходом гонки, за преднамеренными и непреднамеренными нарушениями на вираже трека.

- судья на вышке. Судья, который руководит проведением теннисного матча и встречи по бадминтону. Располагается на вышке около одного из сеточных столбов.

- судья на ковре. Судья в борьбе дзюдо, который располагается на ковре и руководит схваткой. Он дает сигнал к началу, перерыву и окончанию схватки, оценивает действия борцов. Входит в состав судейской бригады.

- судья на линии. 1. Судья соревнований по прыжкам в воду, оценивающий качество исполнения прыжков. 2. Судья матча по бадминтону, волейболу, теннису, футболу, который фиксирует ошибки при приземлении мяча или волана около линии, а также помогает судье следить за тем, чтобы игра велась в соответствии с правилами. Располагается на воображаемом продолжении линии, за которой ему поручено наблюдать. Обязанности и компетенция определены в правилах соревнований.

- судья на линии ворот. Судья, принимающий участие в судействе матча по хоккею с мячом. Определяет выход мяча за линию ворот и прохождение мяча в ворота, следит за правильным вводом мяча в игру вратарем при выходе мяча за линию ворот от игрока нападающей команды. Судьи на линии ворот должны быть на коньках.

- судья на повороте. Член судейской коллегии соревнований по плаванию, который следит за правильным выполнением пловцами последнего гребка перед поворотом, поворота, первого гребка после поворота, а в заплывах эстафетного плавания - за правильностью смены этапов. В заплывах на дистанции 800 и 1500 м судья на поворотном конце бассейна показывает пловцу специальные таблички с цифрами (оставшиеся отрезки дистанции); на стартовом конце бассейна дает предупреждающий сигнал (свисток или звонок) в момент, когда пловцу осталось до финиша две длины бассейна плюс 5 м.

- судья на поле. Судья, руководящий проведением матча по хоккею с мячом.

- судья на ринге. см. РЕФЕРИ.

- судья на финише. Член судейской коллегии соревнований, отвечающий за фиксацию очередности прихода спортсменов на финиш.

- первый судья. Судья, который руководит проведением волейбольного матча, в том числе и пляжного, находясь на судейской вышке. Принимает решения по всем вопросам, возникающим в ходе игры. Ему подчиняются все члены судейской бригады.

- судья по награждению. Член судейской коллегии крупных соревнований, отвечающий за вручение наград и призов, установленных положением о соревнованиях.

- судья по технике плавания. Член судейской коллегии соревнований, следит затем, чтобы спортсмены соблюдали требования к технике определенного способа плавания, по которому проходит заплыв. Судьи по технике плавания должны быть на каждой боковой стороне бассейна.

- судья при участниках. Член судейской коллегии соревнований, который отвечает за подготовку спортсменов к старту, выводит их на старт.

- судья, следящий за уколами в пол. Судья, фиксирующий только уколы в пол и посторонние предметы за пределами металлической дорожки в фехтовании на рапирах и шпагах.

- старший судья на помосте. Руководитель бригады судей на помосте в соревнованиях по тяжелой атлетике. Проводит взвешивание участников соревнований, определяет правильность выполнения участником упражнения, контролирует вес штанги. Располагается в 6 м от центра помоста.

- угловой судья. Судья, наблюдающий в поединке (без электрофиксации) за действиями одного из фехтовальщиков на саблях и дающий оценку попытке нанесения или отражения укола (удара).

- судья у сетки. Судья теннисного матча, который фиксирует касание мячом верхнего края сетки при подаче, касание сетки игроком, пролет мяча сквозь сетку. Кроме того, он проводит смену мячей.

- судья у электрофиксатора. Судья, следящий за работой электрофиксатора в соревнованиях по фехтованию и снимающий с него сигналы после решений руководителя боя.

СУДЬЯ - ПОМОЩНИК СТАРТЁРА

Член судейской коллегии соревнований, проверяющий наличие на старте необходимого инвентаря, явку участников на старт, порядок их выступления согласно жеребьевке, правильность положения на старте и т. п.

СУДЬЯ - СЧЕТЧИК КРУГОВ

1. В велосипедном спорте - судья, ведущий счет пройденных кругов в кольцевых гонках на шоссе и в кроссе, на треке - показывающий количество оставшихся кругов до промежуточного или основного финиша, 2. В шорт-треке - счетчик кругов, отвечающий за информацию участников соревнований, судей и зрителей о количестве кругов на конкретной дистанции, которое осталось пройти спортсменам до ее окончания.

СУДЬЯ - ТЕХНИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРТ

Судья на соревнованиях по фехтованию, определяющий причину (в необходимых случаях и виновного) неисправности или нарушений в системе электрофиксации уколов (ударов)

СУДЬЯ НА КОЛОКОЛЕ

В велосипедных гонках на треке судья, подающий сигнал за 1 круг до промежуточного финиша в групповых гонках; в остальных гонках - за 1 круг до основного финиша. Одиночным коротким ударом колокола фиксирует на финише каждого участника, закончившего дистанцию, в индивидуальной гонке преследования и гитах на скорость. В остальных гонках ударом колокола фиксируется только победитель.

СУДЬЯ-АССИСТЕНТ

Член судейской коллегии соревнований по тяжелой атлетике, который готовит инвентарь к соревнованиям, производит надбавку веса на штангу, следит в процессе соревнований за исправностью инвентаря, правильным положением штанги на помосте и т. д.

СУДЬЯ-ИНФОРМАТОР

Член судейской коллегии соревнований, отвечающий за обеспечение участников и зрителей необходимой информацией по радио о составе соревнующихся, судейской коллегии, ходе и результатах состязаний. 2. Судья, сопровождающий групповую шоссейную гонку на мотоцикле. С помощью грифельной доски, находящейся на спине, указывает номера участников, ушедших в отрыв от основной группы. Периодически уезжает вперед к ушедшим в отрыв гонщикам для сбора информации. 3. В шоссейной групповой велогонке следует в конце основной группы на автомашине. Указывает номер автомобиля техпомощи команды, велосипедист которой потерпел аварию.

СУДЬЯ-КОНТРОЛЕР

Судья на дистанции, проложенной на местности, обеспечивающий и контролирующий правильность ее прохождения.

СУДЬЯ-КОНТРОЛЕР ЗА СНАРЯЖЕНИЕМ

Член бригады судей на старте, его обязанность проверять сани и бобы, а также экипировку спортсменов перед каждым заездом.

СУДЬЯ-КОНТРОЛЕР НА ТРАССЕ

Судья, следящий за состоянием санно-бобслейной трассы на своем участке, а также контролирующий правильность прохождения участниками трассы.

СУДЬЯ-ПОКАЗЧИК

Судья на соревнованиях по пулевой стрельбе, показывающий достоинство пробоин в стрельбе по появляющимся мишеням.

СУДЬЯ-СЕКРЕТАРЬ

Судья, ведущий протокол соревнований и готовящий материалы для отчета главного судьи. Работает под руководством главного секретаря или старшего судьи на виде (снаряде).

СУДЬЯ-СЕКУНДОМЕТРИСТ

Член судейской коллегии соревнований, отвечающий за фиксацию времени, показанного участниками, общего времени проведения поединка, матча, в командных спортивных играх - за точность времени удаления игроков.

СУДЬЯ-СТАРТЁР

Судья, подающий команду к началу забега, заплыва, гонки, заезда и т. п., решающий все спорные вопросы на старте. Входит в состав главной судейской коллегии соревнований.

СУДЬЯ-ФИКСАТОР

см. старший СУДЬЯ на помосте.

"СУЖЕНИЕ" НАГРУЗКИ

Предсоревновательное снижение объема и интенсивности тренировочной нагрузки с целью обеспечения оптимального состояния спортсмена перед ответственным соревнованием.

СУММА

- сумма коэффициентов трудности. Определяется как для обязательной, так и для произвольной частей программы соревнований по прыжкам в воду квалифицированных спортсменов, но с разной целью. Для обязательной части прыжков классификационной программой установлена сумма КТ, ограничивающая сложность прыжков. Сумма КТ произвольных прыжков программы не ограничивается и является одним из показателей уровня технической подготовленности спортсмена.

- сумма мест. Число, представляющее результат сложения мест, присвоенных каждым арбитром одному участнику за выступление в том или ином виде программы соревнований по фигурному катанию на коньках.

- сумма результатов в пауэрлифтинге, тяжелой атлетике - результат сложения весов штанги, показанных атлетом в соревновательных движениях.

СУМО

Вид японской национальной борьбы. Поединок проходит в круге, обозначенном на земле или помосте. Победителем признается борец, вытолкнувший соперника из круга или бросивший его на землю. Борцы проводят схватку обнаженными в специальных трусах типа плавок.

СУПЕРБАЙК

Популярный класс 4-тактных спортивных мотоциклов.

СУПЕРГИГАНТ

Вид горнолыжного спорта. Спуск на горных лыжах по склону с перепадом высот для мужчин 500 - 600 м, для женщин 350-500 м. На трассе для мужчин делают два трамплина: один с изменением, другой без изменения направления полета. Число ворот на трассе для мужчин не менее 35, для женщин не менее 30. Минимальное расстояние между воротами 25 м.

СУПЕРКАРТ

Микроавтомобиль-карт международной формулы E с рабочим объемом 250 см3.

СУПЕРКОМПЕНСАЦИЯ

Функционирование систем, органов и тканей организма на уровне выше исходного в восстановительном периоде после одной или серии физических нагрузок; один из феноменов, определяющих постепенное повышение тренированности.

СУПИНАЦИЯ

Поворот конечности вокруг продольной оси наружу.

СУПЛЕС

Устаревшее название броска прогибом через мост в греко-римской борьбе.

СУППЕР

Переключатель передач гоночного велосипеда.

СУРЕН

Процесс тренировки в таэквондо и тхэквондо.

СУСТАВ

Подвижное соединение костей скелета, позволяющее им перемещаться относительно друг друга.

- двухосный сустав. Сустав, имеющий 2 оси вращения: поперечную, или фронтальную, передне-заднюю, или сагиттальную. В таком суставе возможны движения в двух плоскостях.

- одноосный сустав. Сустав, который имеет одну ось вращения, что позволяет выполнять движения в одной плоскости.

- трехосный сустав. Сустав, имеющий 3 взаимно перпендикулярные оси вращения: поперечную, или фронтальную, передне-заднюю, или сагиттальную, и вертикальную, или продольную. В таком суставе возможны движения в трех плоскостях.

СУХОЖИЛИЕ

Плотная соединительная ткань, посредством которой мышца прикрепляется к костям и фасциям.

"СУХОЙ ЛИСТ"

Название удара по мячу в футболе, выполняемого внешней стороной стопы с подрезкой мяча, что придает ему вращение вокруг вертикальной оси и соответственно криволинейность траектории полета, затрудняющих сопернику прием или отбивание мяча.

СХВАТКА

(1). Поединок двух борцов, проводимый во взаимном захвате по правилам соревнований.

- вольная схватка. Разновидность тренировочной схватки борцов, в которой они совершенствуются в индивидуальной подготовке без детальных заданий тренера. Борец может применять любые технические и тактические действия по своему усмотрению.

- показательная схватка. Схватка, проводимая борцами в показательных выступлениях. Цель ее - демонстрация достижений техники и физического развития борцов.

- схватка с односторонним сопротивлением. Разновидность учебной схватки, в которой роли борцов распределяются т. о., что один нападает, а другой защищается, не переходя в атаку.

- тренировочная схватка. Схватка, которая организуется в процессе тренировочных занятий борцов для достижения определенного эффекта. Она моделирует условия соревнований. Различают виды тренировочных схваток: условные, вольные, контрольные схватки.

- условная схватка. Разновидность тренировочной схватки, действия борцов в которой обусловлены заданием тренера.

- учебная схватка. Схватка, в которой борцы по заданию тренера совершенствуют изучаемые в данном уроке технико-тактические действия. Наиболее распространена разновидность учебной схватки - схватка с односторонним сопротивлением.

- учебно-тренировочная схватка. Разновидность схватки в учебно-тренировочном занятии, в которой борец совершенствует изученные вновь и освоенные ранее технико-тактические действия. Наиболее распространенный вид учебно-тренировочной схватки - вольная схватка, обусловленная положением или др. ситуацией борьбы.

СХВАТКА (2). В регби - силовая борьба игроков за мяч.

- назначаемая схватка. Наказание в регби, ситуация статической силовой борьбы игроков за мяч после остановки судьей игры. Схватку образуют игроки каждой команды (минимум 5 чел.), смыкающиеся т. о., чтобы была возможность вбросить мяч на землю между ними. Схватка формируется наместе нарушения правил или как можно ближе к нему в пределах игрового поля. Вводит мяч в схватку команда, не ответственная за остановку игры.

- произвольная схватка. Средство овладения мячом в регби. Произвольная схватка образуется без вмешательства судьи, когда игрока команды противника останавливают захватом и блокируют. Бывает двух видов: когда мяч на земле ("РАК") и когда мяч в руках ("МОЛ").

СХВАТКА ФЕХТОВАЛЬНАЯ

Отдельный эпизод поединка фехтовальщиков, состоящий из непрерывно следующих действий.

СХЕМА МАРШРУТА

Схематичный план дистанции в конно-спортивных соревнованиях (конкур, полевые испытания) с номерами препятствий. Должна быть вывешена за час до соревнований. Если предусмотрена перепрыжка, то номера препятствий перепрыжки должны быть тоже указаны.

СХОД

Акробатическое упражнение, спрыгивание или слезание верхнего на пол, бедра, плечи партнера из висов, упоров, поддержек, равновесии и стоек без фазы полета или разрыва хвата. Сходы выполняются обоюдным толчком партнеров, толчком одной или силой.

СХОД С БАРЬЕРА

Элемент техники барьерного бега, заключается в быстром опускании маховой (атакующей) ноги за барьер и одновременном подтягивании и выносе вперед согнутой толчковой ноги с целью более быстрого преодоления барьера и выполнения первого бегового шага за ним.

СХОД С ПОМОСТА

Нарушение тяжелоатлетом правил соревнований. Упражнение должно быть выполнено в пределах помоста. Если спортсмен сойдет с помоста и коснется пола одной или двумя ногами или уронит штангу за помост, упражнение считается невыполненным.

СЦЕПЛЕНИЕ

В синхронном плавании - способ хвата спортсменок руками или ногами (руками в области лучезапястного сустава, рукой за голеностопный сустав или стопу, носками за шею, стопами и т. д.).

СЧЕТЧИК

- счетчик кругов. Специальное приспособление, применяемое в конькобежном спорте, показывающее спортсменам, какое количество кругов им осталось пробежать.

- счетчик уколов (ударов). Выносная система регистрации счета уколов (ударов) в соревнованиях по фехтованию для информации участников и зрителей.

СЪЕМКА ГЛАЗОМЕРНАЯ

В спортивном ориентировании - способ быстрого получения наглядного и выразительного, но приближенного по точности схематического плана или карты участка местности. Выполняется с помощью простейших приборов (компаса, визирной линейки и др.) на легком планшете.

СЭЙДЗА!

Команда сесть в положение дзадзен в каратэдо.

СЭНДВИЧ

Накладки, наклеиваемые на основание ракетки для игры в настольный теннис и состоящие из двух слоев: нижнего - слой губчатой (пористой) резины и верхнего - слой пупырчатой резины.

- оборотный сэндвич. Двухслойная накладка ракетки для настольного тенниса с верхним резиновым слоем, наклеенным пупырышками внутрь.

- прямой сэндвич. Двухслойная накладка ракетки для настольного тенниса с верхним резиновым покрытием пупырышками наружу.

СЮРПЛЯС

В велосипедном спорте (трек) - технико-тактический прием ведения спринтерской гонки, выражающийся в умении велосипедиста сохранять равновесие при отсутствии поступательного движения, чтобы заставить противника двигаться вперед, а самому занять позицию сзади.

СЮТО

"Рука-нож", ударная поверхность ребра ладони со стороны мизинца, ближе коснованию ладони, которой наносятся удары в каратэдо.

© 2000- NIV