Этикет. Внешность. Гигиена. Личная безопасность (страница 15)

Многолетний опыт работы с детьми в области профилактики нарушений пожарной безопасности подсказывает, что любые творческие направления (рисунок, лепка, работа с природными материалами, экскурсии, песенно-музыкальное творчество, хореография) - все приносит ощутимую пользу.
Книга представляет собой сборник сценариев детских музыкальных спектаклей, наполненных забавными ситуациями, шутками, песнями и танцами, где игровая форма имеет строгую практическую направленность - помощь преподавателям ОБЖ, воспитателям и учителям начального звена. Помимо этого, в ней содержатся ноты музыкальных произведений, используемых для аккомпанемента. Особое внимание в книге уделено новогодним праздникам. Книга поможет всем родителям, педагогам и воспитателям в обучении детей действиям в экстремальных ситуациях.
3-е издание.

Серия: Дошкольное воспитание и развитие

Купить

Какой должна быть настоящая принцесса?
Красивой, умной, доброй. А еще? Вот об этом и расскажет наша волшебная книга. Ты готова к веселым испытаниям?
Эта чудесная книга-игра поможет маленькой девочке почувствовать себя настоящей принцессой и научит ее смотреть на мир с улыбкой. Она сможет собрать 10 золотых звездочек, разыскивая птичек, спрятавшихся в саду, участвуя в "беге с препятствиями" по карте королевского сада, затеять смешные конкурсы и даже испечь по рецепту из книжки волшебные пирожные. В каждой книге - подарок для юной принцессы!
Художник-иллюстратор: Доун Эпперли.
Перевод с английского Марии Торчинской.

Серия: Секреты маленькой леди

Купить

Одна из главных особенностей Секретной жизни вирусов юмор, с которым написана книга, и естественность, с которой обсуждаются все темы.
Здесь можно увидеть первый разворот книги, где нас приветствует очаровательный вирус, у которого есть много друзей, которые прячутся в каждом уголке. Например, в игрушечном кораблике в ванне и даже в еде.
Страница за страницей мы будем открывать для себя, насколько сильные бывают вирусы, как они возникают, как размножаются и с какими из них мы встречаемся постоянно. Так, среди них мы найдем знаменитый коронавирус (Sars-Cov-2), который говорит: нравится тебе это или нет, но ты уже знаешь, кто я такой .
Мы узнаем, как размножаются вирусы, как атакуют наше тело и как оно защищается. И, разумеется, книга объяснит нам, что такое пандемия.
Безумно интересная часть книги та, в которой рассказывается об истории вирусов в организме человека. Мы узнаем о том, что вирусы уже существовали на Земле задолго до появления человека и поражали насекомых 300 миллионов лет назад, а также о том, что в эпоху неолита, когда стали возникать первые поселения, случились и первые пандемии.
Прекрасна также игра в правду/неправду, которую мы находим в конце книги, благодаря которой мы повторим большую часть усвоенного материала.
Книга очень легко читается, хотя и содержит очень точную и актуальную информацию. Это является огромной заслугой прекраснейших иллюстраций Марианы Толосы Систере, которая в данном случае работала вместе с коллективом Ellas educan над редакцией содержания.

Серия: Тайная жизнь...

Купить

История человечества - это и история создания одежды, материалов, из которых ее изготавливали, и приспособлений, используемых для ее производства. И, конечно, история моды. Эта книга - про то, как человечество себя одевало, с самых давних времен и до наших дней. Она адресована любознательным читателям и рассказывает об интересных археологических находках, о первых тканях и технологии их обработки, об изобретении швейной машинки, о появлении манекенов и о самых разных исторических и национальных стилях в одежде. Книга содержит большое количество иллюстраций: рисунков, фотографий и репродукций картин разных эпох.
Для младшего и среднего школьного возраста.

Серия: Это очень интересно

Купить

Если ты хочешь поменять свой имидж, внести в свою внешность и образ пикантные и интересные изменения, если ты - смелая девушка, которая любит экспериментировать и удивлять окружающих, тогда эта книга как раз для тебя. Она научит тебя делать временные татуировки, украшать свое тело рисунками. Ты научишься раз за разом пробовать все новые и новые технологии их нанесения, фантазировать и придумывать немыслимые и оригинальные сюжеты и символы, ведь такую татуировку всегда можно смыть и заменить на новую. Так что читай и дерзай, твори свой образ.

Серия: Моя семья

Купить

Эту книгу написала Ирина Молчанова - дипломированный визажист-стилист, которая преподавала в детской школе моделей Famous Star, а теперь проводит уникальные авторские мастер-классы по макияжу для девочек от десяти лет.

Внутри ты найдешь подробные инструкции, как наносить естественный макияж, который подчеркнет твою натуральную юную красоту. Каждый этап сопровождается наглядными фотоиллюстрациями, которые помогут все сделать правильно, чтобы результат был само совершенство.

Кроме того, в книге приведены особенности ухода за разными типами кожи и необходимые правилах гигиены, которые нужно соблюдать, чтобы кожа лица оставалась здоровой и чистой. Ты научишься подбирать качественную и безопасную уходовую и декоративную косметику, а еще понимать, какие проявления для кожи нормальны, а какие говорят: с кожей что-то не так.

Книга Ирины Молчановой идеальна, чтобы стать первой книгой о макияже для девочки. Ведь если знаешь основные правила, тебе покорится любой образ.

Купить

Красивое иллюстрированное руководство, благодаря которому девочки не только узнают об изменениях, происходящих в период взросления, но и научатся принимать их и относиться к себе с любовью, заботой и нежностью.

Внутри вы найдете надежную и доступную информацию, которая поможет понять, что происходит с организмом во время полового созревания. Здесь акцент делается не на том, как выглядит (или должно выглядеть) тело, а на том, что с ним происходит. Книга поможет построить позитивный и нежный язык по отношению к себе и своему телу. Все рекомендации проверены врачами, в том числе гинекологом. Книга стала бестселлером в Польше, права проданы на несколько языков, в том числе на английский.

Для кого эта книга
Для современных родителей, которые не понимают, как поговорить с ребенком на темы взросления.

Для родителей, которые стремятся объяснить своему подростку аспекты полового воспитания и хотят помочь выстроить доброе отношение к себе и своему телу.

Для девочек, которые стесняются задать вопросы про взросление родителям или учителям.

Для среднего школьного возраста.

Серия: Взрослеть круто

Купить

Красивое иллюстрированное руководство по взрослению для мальчиков. Это первая книга, которая поможет мальчикам-подросткам не просто узнать об изменениях, происходящих с ними в период взросления, но и отнестись к ним с пониманием и заботой.

Увы, мальчики редко говорят о половом созревании, а если и говорят, то, как правило, это шутки или известные стереотипные фразы. К сожалению, эти стереотипы, часто противоречащие реальным научным знаниям, часто остаются с ними и отрицательно влияют на их будущую жизнь. Благодаря этой революционной книге мальчики научатся лучше понимать свой организм, свои ощущения и эмоции, уважать свое тело и принимать себя таким, какой он есть.
Для среднего школьного возраста

Серия: Взрослеть круто

Купить

Шуточные и серьезные тесты, вошедшие в этот сборник, помо гут девочке-подростку узнать о своих интересах, развить мышле ние, научиться выходить из кризисных ситуаций и оценить себя как личность, Книга предназначена как для самих девочек, тек и для их родителей.

Купить

Девочки просто обожают проходить психологические тесты. В книге содержится больше 30 тестов, с помощью которых читательницы смогут найти ответы на самые популярные вопросы: "Какого стиля придерживаться?", "Какую выбрать профессию?", "Как вести себя с мальчиками?", "Как стать лучшей подругой?". Большая книга тестов на каждый день для юных мадемуазель!
Для детей среднего школьного возраста.

Серия: Французские настольные книги для девочек

Купить

Девчонки, перед вами - книжка тестов. И это вам не нудные тесты по школьным предметам, а великолепное развлечение! Отвечать на наши тесты одно удовольствие: какая твоя любимая музыка, сладости, фильмы, школьные предметы, друзья и всё в таком духе. И все для того, чтобы узнать разные стороны твоей жизни, взаимоотношений с подругами, учителями и любимым парнем.
- Наверняка ты неравнодушна к какому-то парню. Но часто бывает сложно отличить влюбленность от простого интереса. Пройди тесты и узнай, вправду ли тебе нравится этот человек, может ли он влюбиться в тебя.
- Тебе иногда кажется, что друзья твоего парня плохо к тебе относятся и даже ненавидят тебя? Постоянно "подкалывают" и мешают вашим с ним отношениям? Почему? - Пройди тесты, и узнаешь всю правду о своем парне и его друзьях.
- Твоя лучшая подруга совершает поступки, которые вызывают у тебя обиду? А может она тебе вовсе не подруга? Ответив на вопросы, ты узнаешь, можно ли ей доверять.
- Тебе кажется, что твои родители (учителя) не понимают тебя, и ты готова сбежать на край света? Тесты подскажут правильный выход для разрешения конфликта!
- Умеешь ли ты дружить?
- Зависишь ли ты от мнения своих подруг?
- Тесты на знания
- Ты и домашние любимчики
- Смешные и прикольные тесты
Эти и многие другие тесты ждут тебя на страницах нашей книжки!
Пройди тесты сама! Пройди тесты с подругами!
Составитель: Григорьева О. И.

Серия: Девчачий клуб

Купить

Книга предлагает увлекательные оригинальные тесты для девочек на самые разные темы. Ответив на предложенные вопросы, можно узнать много нового о своем характере и характерах своих друзей и близких, разобраться в оценке собственных возможностей, определить насколько твой стиль в одежде соответствует твоему образу жизни, понять, что такое увлечение, а что любовь. Занимательные и познавательные, эти тесты дадут вам новый стимул к жизни, подскажут выход из проблемных ситуаций и доставят немало увлекательных минут.

Купить

Тетрадь предназначена для занятий с детьми старшего дошкольного возраста по изучению и закреплению правил дорожного движения, разработанных на основе комплексного подхода в освоении образовательных областей "Социально-коммуникативное развитие", "Познавательное развитие", "Речевое развитие" в соответствии с требованиями ФГОС ДО.
Занимательные задания Светофорика, полезные упражнения Незнайки, увлекательное путешествие по стране Знакоградии позволят малышам легко и непринужденно усвоить дорожную азбуку, стать грамотными пешеходами и пассажирами, заботиться о своей безопасности на дороге, проявить смекалку, развивать мышление и память, внимание, мелкую моторику, речь, ориентирование в пространстве.
Адресована педагогам и родителям для занятий с детьми 6-7 лет.
2-е издание.

Серия: Дошкольник

Купить

Эта энциклопедия станет тебе близкой подругой, многое объяснит в жизни, подскажет, даст совет, но ты ни за что не найдешь в ней скучных упреков и нотаций. Возможно, ты обратишься к ней, когда у тебя возникнут трудности, когда ты задумаешься, как сказать парню, что он тебе нравится, когда поссоришься с родителями или решишь, что пора худеть.
В этой книге не найти ответов на все на свете вопросы, но она может помочь тебе сделать трудный шаг, просто полюбить жизнь и начать ей доверять.

Серия: Энциклопедия современной девушки

Купить

Эта энциклопедия станет тебе близкой подругой, многое объяснит в жизни, подскажет, даст совет, но ты ни за что не найдешь в ней скучных упреков и нотаций. Возможно, ты обратишься к ней, когда у тебя возникнут трудности, когда ты задумаешься, как сказать парню, что он тебе нравится, когда поссоришься с родителями или решишь, что пора худеть.
В этой книге не найти ответов на все на свете вопросы, но она может помочь тебе сделать трудный шаг, просто полюбить жизнь и начать ей доверять.

Серия: Энциклопедия современной девушки

Купить

Эта книга расскажет о том, как меняется тело в подростковом возрасте и почему это происходит, нужно ли переживать по поводу своего роста и веса, стоит ли пользоваться кремами и помадами, что делать с прыщами и сальными волосами, нужно ли завтракать перед школой и как часто можно есть фастфуд... На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в книге врача-педиатра Ольги Луговской.
Для среднего школьного возраста.

Серия: Каждый ребенок желает знать

Купить

Как хорошо быть девочкой! Можно носить красивые платья, делать прически и маникюр, ходить в театр и кино. Но каждая девочка должна еще знать и уметь множество других вещей, следить за своим здоровьем, помогать родителям и быть хорошей хозяйкой. Этак книга - только для девочек, здесь ты найдешь для себя много полезного:
занимательные факты обо всем на свете;
кулинарные хитрости;
советы по уходу за собой;
занятные лайфхаки для самых разных ситуаций;
руководство, как стать настоящей леди.
Открывай скорее эту увлекательную книгу и удивляй всех своими знаниями и умениями!
Для среднего школьного возраста.

Серия: Только для детей! Взрослым не читать

Купить

Как известно, идеальных людей не бывает, а быть супердевчонкой и вовсе не просто. Так как же стать совершенной во всех отношениях и в то же время остаться собой? В этой книге ты найдешь всё, что необходимо усвоить каждой девочке, а мальчикам об этом знать совсем не обязательно. Как в любой ситуации оставаться вежливой и тактичной? Как научиться вести себя за столом подобно истинной леди? Каким должен быть повседневный макияж, а каким - вечерний? Как преобразить свои кожу, волосы и ногти? Какие фитнес-упражнения делают талию тонкой, а ноги - стройными? Как, используя минимум усилий и затрат, быть самой модной? Как установить доверительные отношения с родителями? Как понять, что парень тебя обманывает? Как принимать комплименты и как реагировать на критику? И, наконец, каким образом сохранить настоящую любовь? Воспользуйся нашими уникальными рецептами и полезными советами - и стань супердевчонкой!
Для среднего и старшего школьного возраста.

Серия: Для супердевчонок

Купить

Девочки, перед вами настоящая палочка-выручалочка-книга, написанная только для вас! Она в простой и доступной форме рассказывает обо всем, что вы должны знать, а как правильно воспользоваться предложенной информацией, решать уже вам.
В издании приводятся рекомендации по правильному питанию и уходу за собой, созданию индивидуального образа и выбору одежды и подходящих к ней аксессуаров, даются советы, как вести себя в общественных местах и во время путешествий, как с легкостью справляться с домашними делами и какими кулинарными изысками удивить гостей. Кроме того, здесь содержатся статьи по астрологии и толкователь снов, что, безусловно, привлечет ваше внимание.
Информация в книге представлена по главам и небольшим разделам, благодаря чему при необходимости можно быстро найти интересующую статью.

Серия: Для девочек

Купить

Эта книга расскажет о том, как меняется тело в подростковом возрасте и почему это происходит, нужно ли переживать по поводу своего роста и веса, что делать с прыщами и сальными волосами, стоит ли завтракать перед школой, пить витамины и БАДы и есть фастфуд, как относиться к вредным и полезным привычкам... На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в книге врача-педиатра Ольги Луговской.
Для среднего школьного возраста.

Серия: Каждый ребенок желает знать

Купить

В эту книгу девчонкам не стоит заглядывать - здесь содержится информация, предназначенная только для мальчиков. А это совсем другой мир, причем не такой простой, как кажется на первый взгляд. Мальчишки, пролистав страницы настоящего издания, узнают, как привыкнуть к здоровому образу жизни, сделать модную прическу, выбрать хобби по душе и провести время с пользой. И еще, что тоже очень важно: как завоевать сердце ничего не подозревающей красавицы, не испортив при этом отношений с друзьями и родителями. Одним словом, в этой книге есть всё, что необходимо знать настоящему мальчишке.
Для среднего школьного возраста.

Серия: Для настоящих мальчишек

Купить

Прекрасно иллюстрированная книга на все 100% отражает мальчишечий мир. Если ты стремишься стать красивым и умным, как настоящий джентльмен, то просто раскрой страницы этой книги и ты уже не сможешь оторваться от прочтения.
Освоив основные правила этикета, ты будешь в курсе, каким должно быть рукопожатие, как выбрать полезный подарок родителям или друзьям, что одеть в театр и как себя там вести. Благодаря нашей книге ты познакомишься с понятием настоящей дружбы, поймешь, как учиться в школе на хорошо и отлично , но не стать ботаником , научишься правильно одеколониться и даже узнаешь, кто впервые стал пользоваться туалетной водой. Кроме этого, ты обязательно выберешь для себя увлечение себе по душе спорт, автомобили, коллекционирование денег, фотосъемка, рыбалка, музыка и многое другое. И, конечно же, ты получишь новые знания в области физики, химии, истории и географии, что сделает из тебя эрудированного юношу.
Читай, меняйся и удивляй! И ты непременно завоюешь авторитет среди сверстников и добьешься уважения старших!

Серия: На все 100%

Купить

Прекрасно иллюстрированная книга на все 100% отражает девичий мир. Если ты стремишься блистать не только своей красотой, но и интеллектом, то просто раскрой страницы этой книги и ты уже не сможешь оторваться от прочтения.
Изучив правила хорошего тона, ты будешь в курсе, кто кого должен пропускать у двери, каковы основные правила этикета по телефону и электронной почте, как вести себя в гостях за столом и многое другое. А как же обойтись без уроков красоты? Конечно же, и о них мы не утаили. Ведь только ухоженная и любящая себя девочка может выглядеть всегда безупречно. Кроме этого, благодаря нашей книге ты станешь еще и настоящей рукодельницей, ведь мы собрали в ней только самые лучшие мастер-классы по квиллингу, амигуруми, полимерной глине, флористике. Ты обязательно проведешь свое время с пользой и сделаешь эксклюзивные поделки и букетики своими руками в подарок близким тебе людям. Что может быть лучше?
Читай, меняйся и удивляй! И ты непременно станешь примером для подражания в школе!
Для среднего и старшего школьного возраста.

Серия: На все 100%

Купить

Эта книга - настоящая библия стиля для девушек. Ее написала главный редактор Seventeen - самого популярного глянцевого молодежного журнала. Она научит тебя создавать свой уникальный образ, а настоящие иконы стиля - такие как Тейлор Свифт, Селена Гомес, Рианна и др. помогут в этом. В этой книге ты найдешь множество идей для создания потрясающего образа. Узнаешь, какие предметы одежды необходимо иметь в своем гардеробе; научишься правильно выбирать одежду в соответствии с типом твоей фигуры, подбирать модные детали и аксессуары, которые подчеркнут твою индивидуальность; а фотографии с показов, красных ковровых дорожек и городских улиц вдохновят тебя на создание собственных образов.

Серия: KRASOTA. Юная леди

Купить

"Ты в дороге" - одна из первых книг Варвары Мухиной и художника Ольги Золотухиной в новой серии ИД "Арт Волхонка" "Хорошие манеры в вопросах и ответах". Это короткие заметки с ответами на простые и непростые детские вопросы, здесь и занимательные исторические и этнографические сведения на тему этикета и веселые остроумные рисунки. Они говорят о том, что обычно не любят обсуждать дети, - гигиену и вежливость, дурные привычки и правильные манеры. Однако эти книги с удовольствием читают и разглядывают не только младшие школьники, но и подростки. Да и их родители найдут там для себя полезные подсказки для разговоров на некоторые трудные темы.
Для чтения взрослыми детям.

Серия: Хорошие манеры в вопросах и ответах

Купить

Дорога прочно занимает первое место среди печальной статистики детского травматизма и смертности.
Ребенку мало хорошо знать правила, регулирующие потоки людей и транспорта, - надо понимать их суть, уметь оценивать обстановку, быть внутренне убежденным, что храбрость дорожного нарушителя - это опасная глупость. Такой подход может реально защитить маленького пешехода.
Для дошкольного и младшего школьного возраста.
Художник Валерия Люмова.

Серия: Азбука безопасности

Купить

Книги этой серии надо читать вместе с ребенком. Ваши уроки безопасности, может быть, важнее любых других, потому что учат малыша защищать свою жизнь.
Для дошкольного и младшего школьного возраста

Серия: Азбука безопасности

Купить

Книги этой серии надо читать вместе с ребенком. Ваши уроки безопасности, может быть, важнее любых других, потому что учат малыша защищать свою жизнь.
Для детей 6 - 7 лет.

Серия: Азбука безопасности

Купить

О книге
Вы задумывались о том, как часто в течение дня мы думаем о еде? Это наша жизненная энергия, источник огромного удовольствия - и она же способна привести нас к стыду и угрызениям совести.
Отношения с едой выстраиваются с детства. Важно, чтобы эти отношения были здоровыми, приносили удовольствие и хорошее самочувствие. Для этого необходимо выстроить грамотную систему питания.
Эта книга с рекомендациями и упражнениями от ведущих мировых специалистов по пищевым привычкам воспитывает у подростков правильное отношение к собственному телу. Она рассказывает о том, как меняется подростковое тело, развенчивает мифы о диетах и вредной еде и помогает избежать расстройств пищевого поведения.
Кроме того, в ней затрагиваются такие важные темы, как сон и его значение в нашей жизни, содержится полезная информация об эмоциях и управлении ими. Научные данные демонстрируют, почему забота о своем теле имеет такое большое значение и почему излишняя сосредоточенность на весе приводит к плохим последствиям.
Прочитав книгу, подросток выстроит гармоничные отношения с едой и выработает сбалансированный режим физических нагрузок. Полученные знания позволят расслабиться и начать получать больше удовольствия от жизни.
Но главное, о чем не дает забыть книга, - это то, что каждый заслуживает уважения и любви прямо сейчас, вне зависимости от состояния своего организма и мнимых "недостатков".

Как читать эту книгу
Книга состоит из кратких глав, удобных для чтения в короткие перерывы, а также упражнений, которые можно выполнять дома в свободное время.
Часть I посвящена психологическим и физиологическим особенностям пубертата, обретению уверенности в себе, осознанию потребностей своего тела, управлению эмоциями и борьбе со стрессом, правильному режиму сна и физической активности.
Часть II развенчивает мифы о здоровой и нездоровой еде, рассказывает о свойствах продуктов, дает рекомендации по соотношению КБЖУ, приемам пищи в течение дня, учит тому, как есть без страха, руководствуясь собственными сигналами голода и насыщения.
Часть III даст несколько полезных антикризисных техник, подскажет, как правильно питаться вне дома, и отучит постоянно взвешиваться.

Для кого эта книга
Эта книга обязательна для прочтения всем подросткам и молодым людям, а в особенности - тем, кто имеет проблемы с восприятием собственного тела и самооценкой, вечно недоволен собой, не может наладить здоровый и комфортный для жизни режим.

Об авторах
Сигне Дарпинян - сертифицированный специалист по нарушениям пищевого поведения, практикующий психотерапевт по вопросам семьи и брака, соавтор рабочей тетради по пищевому поведению для подростков "No Weigh!".
Сигне получила степень магистра психологии в Университете Джона Ф. Кеннеди в Сан-Франциско и степень бакалавра психологии в Тихоокеанском университете. Она является президентом Международной ассоциации специалистов в области расстройств пищевого поведения (CEDS-S) и входит в состав Совета позитивного партнерства (The Body Positive). За последние несколько лет она была признана различными организациями за достижения в области женского здоровья и бизнеса, а также ее попросили выступить с речами в известных учреждениях, таких как Rancho La Puerta Spa в Мексике, Стэнфордском университете и штаб-квартире Pinterest.

Венди Стерлинг - диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии в Bay Area в Калифорнии, соавтор рабочей тетради по пищевому поведению для подростков "No Weigh!". Она специализируется на спортивном питании, расстройствах пищевого поведения и проблемах с весом. Венди ведет частную практику в Менло-Парке и Лос-Альтосе, штат Калифорния.
Венди получила степень бакалавра в области диетологии в Корнелльском университете и степень магистра в области образования по вопросам питания в педагогическом колледже при Колумбийском университете, где она также закончила интернатуру.
Венди работала диетологом в проекте "Здоровый подросток" в 2015-2017 годах. А также 10 лет консультировала детей и подростков по вопросам питания в Центре расстройств пищевого поведения при Детском медицинском центре Коэна в Нью-Йорке. Работала в Консультативном клиническом совете проекта HEAL (некоммерческой организации, созданной для оказания помощи в финансировании лечения расстройств пищевого поведения).
Также Венди диетолог команды Oakland Athletics. Она консультировала команды "Воины Голден Стэйт", Школу Менло, "Нью-Йорк Джетс" (2006-2013), "Айлендерс Нью-Йорк" и женские команды по лакроссу и волейболу при Университете Хофстры. Входит в Реестр спортивных диетологов Олимпийского комитета США.

Шелли Агарвал - доктор медицины, педиатр, специализируется на подростковых изменениях тела, соавтор рабочей тетради по пищевому поведению для подростков "No Weigh!".
Как эксперт по здоровью подростков, вела тренинги для небольших групп родителей и подростков, а также выступала на региональных и национальных научных конференциях. Участвовала в работе местных и международных некоммерческих организаций, ездила в Монголию, Камбоджу и Мексику, сотрудничала с ВОЗ.
Несколько лет работала в Стэнфордском университете (в отделении подростковой медицины), в UCSF, Детской больнице Лос-Анджелеса. Является экспертом в области расстройств пищевого поведения и здоровья подростков. В настоящее время директор Детской клиники округа Санта-Клара и заслуженный преподаватель на факультете педиатрии Стэнфордского университета
Доктор Аггарвал в своей работе придерживается принципов интегративной медицины, использует медитацию в повседневной практике.
Для старшего школьного возраста.

Серия: Здоровое питание

Купить

О книге
Вы задумывались о том, как часто в течение дня мы думаем о еде? Это наша жизненная энергия, источник огромного удовольствия - и она же способна привести нас к стыду и угрызениям совести.
Отношения с едой выстраиваются с детства. Важно, чтобы эти отношения были здоровыми, приносили удовольствие и хорошее самочувствие. Для этого необходимо выстроить грамотную систему питания.
Эта книга с рекомендациями и упражнениями от ведущих мировых специалистов по пищевым привычкам воспитывает у подростков правильное отношение к собственному телу. Она рассказывает о том, как меняется подростковое тело, развенчивает мифы о диетах и вредной еде и помогает избежать расстройств пищевого поведения.
Кроме того, в ней затрагиваются такие важные темы, как сон и его значение в нашей жизни, содержится полезная информация об эмоциях и управлении ими. Научные данные демонстрируют, почему забота о своем теле имеет такое большое значение и почему излишняя сосредоточенность на весе приводит к плохим последствиям.
Прочитав книгу, подросток выстроит гармоничные отношения с едой и выработает сбалансированный режим физических нагрузок. Полученные знания позволят расслабиться и начать получать больше удовольствия от жизни.
Но главное, о чем не дает забыть книга, - это то, что каждый заслуживает уважения и любви прямо сейчас, вне зависимости от состояния своего организма и мнимых "недостатков".

Как читать эту книгу
Книга состоит из кратких глав, удобных для чтения в короткие перерывы, а также упражнений, которые можно выполнять дома в свободное время.
Часть I посвящена психологическим и физиологическим особенностям пубертата, обретению уверенности в себе, осознанию потребностей своего тела, управлению эмоциями и борьбе со стрессом, правильному режиму сна и физической активности.
Часть II развенчивает мифы о здоровой и нездоровой еде, рассказывает о свойствах продуктов, дает рекомендации по соотношению КБЖУ, приемам пищи в течение дня, учит тому, как есть без страха, руководствуясь собственными сигналами голода и насыщения.
Часть III даст несколько полезных антикризисных техник, подскажет, как правильно питаться вне дома, и отучит постоянно взвешиваться.

Для кого эта книга
Эта книга обязательна для прочтения всем подросткам и молодым людям, а в особенности - тем, кто имеет проблемы с восприятием собственного тела и самооценкой, вечно недоволен собой, не может наладить здоровый и комфортный для жизни режим.

Об авторах
Сигне Дарпинян - сертифицированный специалист по нарушениям пищевого поведения, практикующий психотерапевт по вопросам семьи и брака, соавтор рабочей тетради по пищевому поведению для подростков "No Weigh!".
Сигне получила степень магистра психологии в Университете Джона Ф. Кеннеди в Сан-Франциско и степень бакалавра психологии в Тихоокеанском университете. Она является президентом Международной ассоциации специалистов в области расстройств пищевого поведения (CEDS-S) и входит в состав Совета позитивного партнерства (The Body Positive). За последние несколько лет она была признана различными организациями за достижения в области женского здоровья и бизнеса, а также ее попросили выступить с речами в известных учреждениях, таких как Rancho La Puerta Spa в Мексике, Стэнфордском университете и штаб-квартире Pinterest.

Венди Стерлинг - диетолог и сертифицированный специалист по спортивной диетологии в Bay Area в Калифорнии, соавтор рабочей тетради по пищевому поведению для подростков "No Weigh!". Она специализируется на спортивном питании, расстройствах пищевого поведения и проблемах с весом. Венди ведет частную практику в Менло-Парке и Лос-Альтосе, штат Калифорния.
Венди получила степень бакалавра в области диетологии в Корнелльском университете и степень магистра в области образования по вопросам питания в педагогическом колледже при Колумбийском университете, где она также закончила интернатуру.
Венди работала диетологом в проекте "Здоровый подросток" в 2015-2017 годах. А также 10 лет консультировала детей и подростков по вопросам питания в Центре расстройств пищевого поведения при Детском медицинском центре Коэна в Нью-Йорке. Работала в Консультативном клиническом совете проекта HEAL (некоммерческой организации, созданной для оказания помощи в финансировании лечения расстройств пищевого поведения).
Также Венди диетолог команды Oakland Athletics. Она консультировала команды "Воины Голден Стэйт", Школу Менло, "Нью-Йорк Джетс" (2006-2013), "Айлендерс Нью-Йорк" и женские команды по лакроссу и волейболу при Университете Хофстры. Входит в Реестр спортивных диетологов Олимпийского комитета США.

Шелли Агарвал - доктор медицины, педиатр, специализируется на подростковых изменениях тела, соавтор рабочей тетради по пищевому поведению для подростков "No Weigh!".
Как эксперт по здоровью подростков, вела тренинги для небольших групп родителей и подростков, а также выступала на региональных и национальных научных конференциях. Участвовала в работе местных и международных некоммерческих организаций, ездила в Монголию, Камбоджу и Мексику, сотрудничала с ВОЗ.
Несколько лет работала в Стэнфордском университете (в отделении подростковой медицины), в UCSF, Детской больнице Лос-Анджелеса. Является экспертом в области расстройств пищевого поведения и здоровья подростков. В настоящее время директор Детской клиники округа Санта-Клара и заслуженный преподаватель на факультете педиатрии Стэнфордского университета
Доктор Аггарвал в своей работе придерживается принципов интегративной медицины, использует медитацию в повседневной практике.

Серия: Здоровое питание

Купить

Для дошкольного и младшего школьного возраста.
Эту книгу нужно читать вместе с малышом. Она лишь обозначает проблемы, ваша задача - развить тему, исходя из особенностей ребенка.
Ваши уроки по безопасности, может быть, важнее любых других, потому что учат малыша защищать свою жизнь. Постарайтесь избежать занудных - нравоучений - делайте занятия короткими, прерывайте их на самом интересном месте, чтобы ребенок с нетерпением ждал следующего урока.

Серия: Азбука безопасности

Купить

Книги этой серии надо читать вместе с ребенком. Ваши уроки безопасности, может быть, важнее любых других, потому что учат малыша защищать свою жизнь.
Для дошкольного и младшего школьного возраста.
Художник Валерия Ломова.

Серия: Азбука безопасности

Купить

Тот, кто стремится быть стильным и модным, подчас подвергает себя смертельной опасности. Не веришь? Прочитай эту книгу, и узнаешь про зеленый цвет убийцу, про травмы из-за неудобных юбок и обуви, про тех, кто лишился жизни, производя одежду, и о многих других случаях, когда мода калечила людей.
В общем, эта книга предупреждение для всех модников.
Для среднего и старшего школьного возраста.

Купить

Быть девочкой-подростком несомненно трудно. Столько всего нового, неизвестного. Всё меняется, становится с ног на голову: твоя внешность, отношения с друзьями и родителями. Ты не знаешь, как справиться со всеми проблемами, навалившимися на твои хрупкие плечи?
Это книга для тебя!
Мы расскажем тебе всё, что нужно знать девушке:
- о дружбе;
- об отношениях с родителями;
- о любви и настоящих ценностях;
- об уходе за собой;
- о твоем теле и сексуальности;
- а также о многом другом, что так беспокоит многих девочек-подростков!

Серия: KRASOTA. Для девочек

Купить

Мы надеемся, что эта книга станет твоим надежным советчиком и учителем. Она предложит тебе множество разнообразных тем, посвященных как частым женским вопросам и популярным девичьим увлечениям, так и бытовым проблемам и самообразованию. Следуй советам этой книга - и твоя жизнь станет намного понятнее и интереснее!
Составитель: Наталья Михайловна Адамчик.

Купить

В этой книге ты сможешь прочитать о своем настоящем и будущем, каким оно должно быть по классическому зодиакальному, китайскому, цветочному кельтскому гороскопу. Ты научишься узнавать характер человека и предсказывать судьбу по звездам, по линиям руки, раскрывать тайный смысл событий по "Книге перемен". Ты откроешь для себя потрясающий, волшебный мир неизведанного, и твои друзья будут восхищаться тобой.
Для старшего школьного возраста.

Серия: Секреты супердевочки

Купить

В доступной для детей форме рассказывается о том, как предупредить болезнь, избежать несчастного случая и оказать себе или окружающим первую медицинскую помощь. Предназначена для учащихся младших классов, а также для семейного чтения. Эта вторая книга из серии учебных изданий по валеологии для детей. Первая ("Уроки Мойдодыра") была посвящена гигиеническому воспитанию.

Серия: Валеология

Купить

В данной книге представлено авторское пособие по этике для работы с детьми дошкольного возраста. На примере подробно развёрнутых занятий раскрываются основные правила общения людей, нормы поведения, которые помогают человеку в самых разнообразных ситуациях. В данном пособии отражены темы Добра и Зла, Вежливости и Доброты, речевого этикета, личной гигиены, дружбы, гостеприимства и застольного этикета. В пособии использованы классические и современные литературные произведения, введено множество тематических физкультурных минуток, подвижных игр, дидактических игр, тренингов, эстафет и пальчиковых гимнастик. Книга адресована педагогам дошкольных учреждений, учителям начальных классов, организаторам внеклассных мероприятий, а также родителям.
3-е издание

Серия: Сердце отдаю детям

Купить

В доступной для младших школьников форме освещаются вопросы нравственно-этического поведения, воспитания положительных черт характера, взаимосвязи нравственного, психического и физического здоровья человека. Обсуждаемые темы проиллюстрированы примерами из художественной литературы. Предлагаемые уроки имеют целью привитие детям потребности в самовоспитании, выработке активной жизненной позиции по отношению к собственному здоровью и собственной судьбе. Пособие-практикум может быть использовано на уроках валеологии в начальной школе, для проведения бесед с младшими школьниками, а также для семейного чтения.

Серия: Валеология

Купить

Автор Земцова О. Н. - кандидат педагогических наук, руководитель Центра дошкольного развития и воспитания детей. Перед вами сборник правил по безопасному поведению для детей. Простая и увлекательная подача материала позволит вашему ребёнку быстро и эффективно усвоить важные знания, которые уберегут его от негативного опыта и возможных травм в общественных местах и в быту. Ваш малыш поймёт, чем чревато неосторожное обращение с потенциально опасными предметами, ознакомится с основами безопасности и научится правильно вести себя дома и на улице.
"Умные книжки" станут вашими незаменимыми помощниками в занятиях с детьми, помогут своевременно и методически грамотно освоить и закрепить материал, ускорить развитие ребёнка, подготовить его к школе, а сами занятия превратят в весёлую и увлекательную игру.
Рекомендуется для занятий с детьми в детском саду и дома.

Серия: Умные книжки (3-4 года)

Купить

"Умные книжки" станут вашими незаменимыми помощниками в занятиях с детьми, помогут своевременно и методически грамотно освоить и закрепить материал, ускорить развитие ребёнка, подготовить его к школе, а сами занятия превратят в весёлую и увлекательную игру.

Рекомендуется для занятий с детьми в детском саду и дома.
Для дошкольного возраста.

Серия: Умные книжки (4-5 лет)

Купить

"Умные книжки" станут вашими незаменимыми помощниками в занятиях с детьми, помогут своевременно и методически грамотно освоить и закрепить материал, ускорить развитие ребёнка, подготовить его к школе, а сами занятия превратят в весёлую и увлекательную игру.

Рекомендуется для занятий с детьми в детском саду и дома.
Для дошкольного возраста.

Серия: Умные книжки (5-6 лет)

Купить

Если мы хотим научить ребёнка считать - берём учебник математики, если хотим научить писать - учебник русского языка.
А где учебник для воспитания? Теперь такой есть!
С помощью этой книги ваш малыш научится себя вести, выучит вежливые слова, станет добрым, смелым и отзывчивым. Здесь его ждут правила хорошего поведения, рассказы и стихи о том, как нужно поступать, а также даны советы родителям, благодаря которым ребёнок будет идеальным!
Эта книга - лучший учебник по воспитанию!
Все родители мечтают, чтобы их сын или дочь были образцом воспитанности и прилежания. В этом и состоит задача родителей. Но как этого добиться? Многие секреты раскрыты в этой книге. Она поможет вашему малышу стать вежливым, воспитанным, внимательным по отношению к окружающим. Различные советы, сказки, загадки, практические задания сделают его образцом для подражания, научат правильно вести себя в любой ситуации, строить отношения с людьми и добиваться успеха.
2-е издание.

Серия: Мамины подсказки

Купить

Каждой девочке хочется выглядеть модно и стильно. Ведь во многом от того, как она одета, зависит ее самочувствие, успех у окружающих. Красивая, стильная, элегантная одежда преобразит юную модницу, придаст ей очарование, уверенность в собственных силах. Наша книга раскроет перед читательницей миры разных стилей, расскажет об искусстве подбора одежды, прически, макияжа и парфюмерии, научит ухаживать за собой, предложит решения всевозможных проблем, с которыми сталкивается девочка-подросток, поможет обрести себя и создать свой особый, неповторимый стиль.

Серия: Моя семья

Купить

Хочешь узнать все о современных молодежных стилях? Какой стиль тебе по душе: благородная классика или винил и пластик рейва? Может, ты мечтаешь влиться в дружную семью "рыцарей дорог" - Байкеров? Наша книга раскроет перед тобой миры разных стилей, расскажет об искусстве подбора одежды, прически, Парфюмерии, о правилах гигиены, предложит решения всевозможных проблем, с которыми сталкивается тинейджер, поможет обрести себя и создать свой особый, неповторимый стиль.

Серия: Моя семья

Купить

Эта книга научит тебя легко и непринужденно обходить острые углы, и ты уже не растеряешься в любой жизненной ситуации. Хорошие манеры поведения не вышли из моды. Совсем наоборот! Вежливое и уважительное общение является необходимым составляющим нашей повседневной жизни и делает ее намного приятнее.
Для старшего школьного возраста.

Серия: Для стильных и современных

Купить

С брошюрами серии "Весёлые уроки" ваш ребёнок познакомится с правилами дорожного движения, научится вежливым словам, этикету и узнать, что делать в опасных ситуациях. Обучение будет проходить в виде развивающей игры. На страницах книжки малыш встретит ярко иллюстрированные правила. Он должен дополнить картинки наклейками, приклеить их на высветленные места, и закрепить знания при помощи занимательных заданий. Уроки ёщё никогда не были такими весёлыми!
Для детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Серия: Веселые уроки

Купить

Не секрет, что причин детского дорожно-транспортного травматизма много. Чтобы избежать неприятных и трагических последствий, надо учить ребенка не только основам правил дорожного движения. Прежде всего, дети должны быть дисциплинированы, внимательны, наблюдательны, сосредоточены и спокойны. Немаловажно и еще одно: должный надзор взрослых за поведением детей.
Данная книга представляет собой сборник стихов-игр, которые помогут вашим малышам в веселой и непринужденной форме развить жизненно необходимые качества и получить самые важные знания о правилах дорожного движения.
2-е издание, стереотипное.

Серия: Школа развития

Купить

Это не просто стихи о детском этикете. Автор книжки показывает детям прямые, конкретные поступки персонажей для того, чтобы они смогли самостоятельно их осмыслить. Ребенок должен проанализировать ситуацию каждого маленькою стихотворного действия и прямо ответить на поставленные вопросы. Книжка вынуждает малыша или школьника критически посмотреть не только на её героев, но и дать оценку собственным поступкам. Придётся задуматься. А это очень полезно и важно.
Родители и педагоги должны помочь разобрать ситуации. объяснить, когда герои поступают культуно, воспитанно, а когда нет. Интересные сюжеты стихов и юмор помогут сделать "уроки" вежливости и культуры живыми и увлекательными.
Книга адресована детям и родителям, воспитателям детских садов, педагогам школ развития, гувернерам.

Серия: Школа развития

Купить

Когда девочке 12-15 лет, ей кажется, что весь мир распахнут перед ней, все пути открыты, нет запрета дерзким мечтам. Это один из наиболее ярких периодов жизни каждого человека. Конечно же, каждая девушка хочет быть красивой, и не важно, сколько ей лет - 12 или 18! Это, как аксиома, не обсуждается. Каждый человек идет к поставленной цели по-разному, потому что все мы неповторимы. В нашей книге на вопрос: "Как стать красивой?" вы найдете ответы и рекомендации общего характера, которые будут полезны всем.
Однако следует помнить, что здоровый человек всегда красив, а по-настоящему красивый человек всегда здоров или хотя бы имеет привычку заботиться о своем здоровье.
Составитель: В. Ю. Гаврилова.

Серия: Лучший подарок для девочки

Купить