Массаж. ЛФК

Категория:

Формат посмотра: Полный многострочный, Полный в две строчки, Полный в одну строчку, Полный без аннотации, Средний, Наименование-Цена-Автор, Наименование-Цена

Сортировка: Наименование, Цена, Автор, Год, Производитель

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

Абилитация детей с церебральными параличами. Формирование движений. Комплексные упражненияАбилитация детей с церебральными параличами. Формирование движений. Комплексные упражнения

Автор: Малюкова Ирина Борисовна

В пособии представлены основные пути оптимизации ЛФК в абилитации детей с ДЦП. Авторская система двигательных режимов построена на принципах артпедагогики, способствует гармонизации психики ребёнка, развитию двигательной, эмоционально-волевой, мотивационной, речевой, творческой, познавательной сфер дошкольников и младших школьников. Пособие имеет широкий спектр применения. Оно может использоваться в качестве спецпрактикума для студентов дефектологических специальностей, методического пособия для инструкторов ЛФК, рекомендаций для дефектологов-практиков системы специального образования, учителей физкультуры и т.д. Многие упражнения можно выполнять с детьми без проблем в развитии.

Цена: 70 руб.
Год: 2014
Производитель: Гном
ISBN: 978-5-296-01156-5, 978-5-91928-729-2

Купить


Абилитация детей с церебральными параличами. Массаж и самомассаж. Комплексные упражненияАбилитация детей с церебральными параличами. Массаж и самомассаж. Комплексные упражнения

Автор: Малюкова Ирина Борисовна

В пособии приведены приемы оздоровительного массажа, самомассажа кистей рук и логопедического самомассажа. Массаж рассматривается авто­ром не только как лечебно-оздоровительная процедура, но и как тактиль­ная гимнастика, способствующая коррекции сенсорной депривации у детей с проблемами в развитии. Массажные упражнения предполагается сопровождать чтением коротких стихотворений и потешек. Такой подход обеспечивает одновременное развитие интеллектуальной, двигательной, сенсорной, речевой, творческой, эмоциональной сфер ребенка, а кроме того способствует интеграции разнопрофильных и разноведомственных специалистов и родителей в процессе абилитационной, реабилитационной, коррекционной и развивающей работы. Предлагаемые в пособии массажные приемы можно также использовать как упражнения пальчиковой гимнастики.Пособие адресовано массажистам, студентам дефектологических специальностей, дефектологам-практикам, педагогам дошкольных учреждений и начального звена школы, логопедам, психологам, инструкторам лечебной физкультуры, специалистам адаптивной физкультуры и родителям.

Серия: Учебно-методическое пособие

Цена: 61 руб.
Год: 2014
Производитель: Гном
ISBN: 978-5-91928-531-1, 978-5-91928-728-5

Купить


Адаптивная физическая культура в геронтологии. Учебное пособиеАдаптивная физическая культура в геронтологии. Учебное пособие

Автор: Евсеева Ольга Эдуардовна, Ладыгина Елена Борисовна, Антонова Анна Владимировна

В первом разделе пособия рассматриваются вопросы организации и методики занятий адаптивной физической культурой с людьми пожилого возраста. Особое внимание уделяется выбору средств адаптивной физической культуры, врачебному контролю и самоконтролю. Во втором разделе изложена примерная программа курса "Адаптивная физическая культура в геронтологии".Для студентов, магистрантов, аспирантов, преподавателей, тренеров, инструкторов по АФК и ФК.

Цена: 759 руб.
Год: 2010
Производитель: Советский спорт
ISBN: 978-5-9718-0461-1

Купить


Адекватная мануальная медицина. Книга для умеющих думать врачей и пациентовАдекватная мануальная медицина. Книга для умеющих думать врачей и пациентов

Автор: Иванов Андрей Генрихович

В книге рассказано о мануальной терапии, ее философии, мифах и заблуждениях, проблемах диагностики. Материал изложен интересно и занимательно, доступным языком, понятным любому читателю, даже не связанному профессионально с медициной. Книга предназначена для умеющих думать врачей и пациентов.

Цена: 162 руб.
Год: 2011
Производитель: СпецЛит
ISBN: 978-5-299-00489-2

Купить


Азбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до ЯАзбука здоровья. Все о позвоночнике и суставах от А до Я

Автор: Бубновский Сергей Михайлович

Новая книга известного врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена расследованию причин самых разнообразных заболеваний: бронхиальной астмы, ревматоидного артрита, головной боли, бессонницы, артрита, артроза, болезни Пертеса, плоскостопия, остеохондроза, межпозвонковой грыжи, сколиоза и др. Для удобства читателя материал подобран в алфавитном порядке, что позволит легко найти интересующую тему в оглавлении. Автор, известный своим неприятием лекарственной медицины, приводит иной подход к лечению этих заболеваний без использования таблеток, только естественная медицина, направленная на активизацию собственных ресурсов организма человека. В книге вы найдете рекомендации по питанию, закаливанию, питьевому режиму, а также конкретные рецепты для лечения описанных заболеваний. В качестве вспомогательной терапии доктор Бубновский предлагает обратить внимание на траволечение, особенно на правила сбора и хранения лечебных трав, корней, коры. Это достаточно эксклюзивная информация, практически не публикуемая травниками. Данное издание очень поможет тем, кто все-таки хочет вырваться из пут болезни!

Серия: Доктор Бубновский

Цена: 689 руб.
Год: 2017
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-94458-3

Купить


Азбука массажаАзбука массажа

Автор: Дубровский Владимир Иванович

Эта книга будет полезна и опытному массажисту, и тому, кто совсем недавно начал изучать это удивительное искусство. Автор рассказывает обо всех массажных приемах, о применении массажа при различных заболеваниях, о самомассаже, косметическом и восточном массаже. Книгу профессора В.И. Дубровского по праву можно назвать настоящей энциклопедией массажа.

Серия: Полезная книга: от "А" до "Я"

Цена: 135 руб.
Год: 2005
Производитель: Дрофа
ISBN: 5-9555-0596-2

Купить


Азбука массажа для грудных детейАзбука массажа для грудных детей

Автор: Васичкин Владимир Иванович

Васичкин Владимир Иванович - автор популярных книг, справочников, учебных пособий и методик массажа. Он является лучшим специалистом по разнообразным методикам детского массажа - лечебного, гигиенического, оздоровительного. Зачастую многих проблем с развитием и здоровьем ребенка можно избежать только благодаря своевременно и грамотно проведенному курсу массажа. Освоить необходимые массажные комплексы вам поможет эта книга. Она будет востребована в любой семье, где родился ребенок. В этом уникальном пособии подробно и доступно описаны все виды массажа для грудных детей, в отдельной главе приведены методики массажа при различных патологиях развития. Большое количество иллюстраций и доступность изложения позволят родителям всему научиться самостоятельно и стать лучшими массажистами для своих детей.Издание второе.

Серия: Семейный доктор

Цена: 118 руб.
Год: 2008
Производитель: Питер
ISBN: 5-469-01521-1, 978-5-91180-667-5

Купить


Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телуАктивное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу

Автор: Бубновский Сергей Михайлович

Новая книга известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского посвящена не столько проблемам долголетия, сколько образу жизни и методам, позволяющим восстанавливать и сохранять здоровье на максимально длительный срок. Рассматриваются способы преодоления ряда хронических заболеваний, описываются основные общие "правила" болезней, зная которые можно победить болезнь и счастливо прожить до конца отпущенного каждому из нас срока… По мнению автора, долголетие может быть активным, когда человек, сумев сохранить здоровье, занимается любимым делом, не отвлекаясь на больницы и лекарства; и пассивным - в болезнях, слабоумии, "на шее" у близких. Эта книга для тех, кто решил пойти по первому пути - пути активного долголетия. В ней есть все необходимые для этого "рецепты", но придется потрудиться, так как здоровье - это прежде всего борьба с ленью.- 5 условий здорового долголетия- Как продлить молодость сердца и сосудов- Триада здоровья - система лечебных упражнений- Как не закончить жизнь инсультом и инфарктом - Питание долгожителя

Серия: Оздоровление по системе доктора Бубновского

Цена: 697 руб.
Год: 2015
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-78305-2

Купить


АкупрессураАкупрессура

Автор: Колорни Маурицио Розенберг

Акупрессура основывается на принципах рефлексологии и энергетических принципах китайского иглоукалывания; использование иглы в акупрессуре заменяется на простое надавливание пальцем. Речь идет о безболезненной технике, которую каждый может применять с легкостью при отсутствии врача: в поездке, для лечения легких недомоганий, уже выявленных ранее, или для того, чтобы ограничить применение лекарств. Акупрессура поможет каждому быстро достичь хороших результатов. Уменьшение различных видов боли (от головной до боли в области поясницы), лечение многих недомоганий (от укачивания до бессонницы и простуды) осуществляются за счет сочетания мудрого знания и тысячелетней медицинской практики. Эта книга, снабженная прекрасными поясняющими фотографиями и рисунками, поможет вам с легкостью освоить методику.

Цена: 215 руб.
Год: 2005
Производитель: Диля
ISBN: 5-88503-410-9

Купить


Акупрессура в повседневной жизниАкупрессура в повседневной жизни

Являясь результатом научной и практической работы многих врачей и ученых, эта книга предлагает ясный взгляд на болезни и их лечение с использованием как альтернативных методов, так и методов официальной медицины. Приобретя книгу "Акупрессура в повседневной жизни", вы выполните долг перед самим собой.

Серия: Все что вы хотели бы знать о...

Цена: 37 руб.
Год: 2004
Производитель: Диля
ISBN: 5-88503-171-1

Купить


Акупрессура для детейАкупрессура для детей

Автор: Андреоли Пьер Лючано, Минелли Эмилио, Трапани Джанфранко

Когда ребенок плохо себя чувствует, взрослые обращаются к врачу. Однако некоторые заболевания, присущие детскому периоду, не являются действительно серьезными болезнями: их можно облегчить с помощью приемов нетрадиционной медицины, таких как акупрессура. Это древний метод китайской медицины, которая базируется на рефлексологических и энергетических принципах акупунктуры, заменяя иглу обычным надавливанием пальцем. Акупрессура может успешно применяться при лечении утомляемости, болей в горле, в животе, но только если они не являются началом серьезного заболевания; если есть подозрение на это, следует немедленно обратиться к педиатру. Эта книга, снабженная прекрасными поясняющими фотографиями и рисунками, поможет вам с легкостью освоить методику.

Серия: Забота о здоровье в домашних условиях

Цена: 238 руб.
Год: 2005
Производитель: Диля
ISBN: 5-88503-411-7

Купить


Акупрессура. Лечение 250 болезней при помощи точечного массажаАкупрессура. Лечение 250 болезней при помощи точечного массажа

Автор: Молостов Валерий Дмитриевич

Слово "акупрессура" произошло от двух латинских слов: acus - "точка" и pressum - "надавливать". Акупрессура - это точечный массаж, различные методики которого позволяют излечить многие заболевания. Что особо ценно - эти методы можно применять самостоятельно, в домашних условиях. Единственное, что нужно учитывать, - предварительно очень подробно ознакомиться с рекомендациями автора, иглотерапевта-профессионала, и неукоснительно их соблюдать. В этой книге представлено лечение 250 болезней методом акупрессуры, а также воздействием на акупунктурные точки при помощи маленьких карманных магнитов, тепла сигареты, а также приборов, излучающих различный по длине волны свет - видимый, инфракрасный и ультрафиолетовый. Кроме того, здесь подробно описана энергетическая диагностика меридианов. Издание предназначено для широкого круга читателей, но может быть полезно и врачам-профессионалам.

Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье

Цена: 308 руб.
Год: 2008
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-24571-0

Купить


Акушерско-гинекологический массаж. РуководствоАкушерско-гинекологический массаж. Руководство

Автор: Шнейдерман Михаил Григорьевич

В руководстве изложены основные понятия и методики лечения женских заболеваний с помощью научно обоснованного метода - акушерско-гинекологического массажа. При поддержке специалистов ФГБУ "Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии им. В. И. Кулакова" Минздрава России собраны и систематизированы сведения о показаниях и противопоказаниях к проведению акушерско-гинекологического массажа, описан круг заболеваний, при которых лечение данным методом является наиболее эффективным. В руководстве на основе длительного практического опыта автора подробно описаны приемы гинекологического массажа, техника вибрационного массажа.Издание представляет собой уникальное практическое руководство для широкого круга врачей, студентов медицинских вузов и средних медицинских учебных заведений, а также будет интересно читателям, интересующимся вопросами медицины.

Цена: 454 руб.
Год: 2014
Производитель: ГЭОТАР-Медиа
ISBN: 978-5-9704-3002-6

Купить


Анатомия массажаАнатомия массажа

Автор: Эллсуорт Абигейл, Олтман Пегги

Пошаговые иллюстрированные инструкции расскажут, как правильно делать массаж, какие мышцы прорабатываются при разных видах массажа.Анатомический плакат в подарок.

Серия: Анатомия здоровья

Цена: 703 руб.
Год: 2011
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-47797-5

Купить


Анатомия упражнений для спиныАнатомия упражнений для спины

Автор: Стриано Филипп

Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать. Боль и усталость - это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме. Эта книга была написана для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам данной области.

Серия: Анатомия здоровья

Цена: 703 руб.
Год: 2012
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-52245-3

Купить


АнтиАртроз, АнтиАртрит. Бережная забота о ваших суставахАнтиАртроз, АнтиАртрит. Бережная забота о ваших суставах

Автор: Борщенко Игорь Анатольевич

Гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ предотвратить развитие артроза. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность деформированным суставам, не перегружая и не травмируя их, и наградой вам станут свобода и радость движения.Еще один авторский комплекс упражнений, специально предназначенный для выработки правильной осанки, поможет вам справиться не только с артрозом позвоночника, но и резкими приступами слабости и чувством постоянного утомления, болями в спине, шее, ногах, головными болями.

Серия: Анти...

Цена: 266 руб.
Год: 2014
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-084859-1

Купить


Антистрессовая пластическая гимнастикаАнтистрессовая пластическая гимнастика

Автор: Попков Андрей

В книге представлены материалы по широкому кругу проблем, решение которых связано с созданием нового направления массовой оздоровительной физкультуры - антистрессовой пластической гимнастики (АПГ). АПГ основана на фундаментальных отечественных разработках, получила государственное утверждение и рекомендована как новый метод физического и нравственного воспитания учащихся. Ее основной чертой является представление о качестве процесса как связующем звене между нравственностью и физическим здоровьем человека. Публикуемые лечебно-оздоровительная и учебно-образовательная программы, данные об эффективности, отзывы и заключения специалистов подтверждают жизненность и актуальность этого направления. Она проявляется прежде всего в качестве формирования здоровья подрастающего поколения и его защите от нервно-психических перегрузок. Книга предназначена руководителям и специалистам образования, здравоохранения, спортивной медицины, студентам вузов, преподавателям физической культуры, воспитателям дошкольных образовательных учреждений, а также всем тем, кто интересуется проблемой качества своей жизни.

Цена: 108 руб.
Год: 2005
Производитель: Советский спорт
ISBN: 5-85009-989-1

Купить


Антицеллюлитный массаж: Учебно-методическое пособиеАнтицеллюлитный массаж: Учебно-методическое пособие

Автор: Огуй Виктор Олегович

Данная книга является логическим продолжением первой книги В.О.Огуй "Классический русский массаж за 15 дней", в которой автором подробно описывается техника классического русского массажа; анатомия и физиология организма человека; воздействие массажа на органы и системы органов; материально-техническое обеспечение и гигиенические основы организации работы массажиста - без описания терапевтического воздействия массажа на организм в аспекте каких-либо патологий. Основной концепцией данной книги является убеждение автора в необходимости активного использования классического русского массажа как одного из наиболее эффективного компонента антицеллюлитной терапии.

Серия: Высшее Медицинское образование

Цена: 101 руб.
Год: 2006
Производитель: МарТ, Ростов-на-Дону
ISBN: 5-241-00680-Х

Купить


Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах (+CD)Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах (+CD)

Автор: Ситель Анатолий Болеславович

Анатолий Болеславович Ситель - заслуженный врач Российской Федерации, доктор медицинских наук, профессор, главный врач Центра мануальной терапии Департамента здравоохранения г. Москвы, действительный член Международной академии мануальной медицины.Позвоночник - источник жизненной активности и долголетия, ведь через него идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем м органам! Поэтому сохранение позвоночника - первоочередная задача для каждого человека. В этой книге профессором Анатолием Сителем описана уникальная авторская методика самоисцеления, позволяющая при помощи лечебных поз-движений ликвидировать боль в позвоночнике и суставах, восстановить их подвижность и гибкость. В основе метода лежит расслабляющее воздействие на спазмированную мышцу или группу мышц, которые непосредственно связаны с источником боли - отделом позвоночника или суставом. Если вы хотите восстановить жизненные силы и избавиться не только от болей в позвоночнике и суставах, но также от головных и сердечных болей, нарушений сердечного ритма и головокружений, сбоев в работе органов пищеварения, а также других хронических недомоганий - прежде всего восстановите здоровье позвоночника."Позвоночник - это первая скрипка в оркестре под названием человеческий организм"Анатолий Ситель

Цена: 333 руб.
Год: 2015
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-090416-7

Купить


Ария для спины. Авторская программа против боли в суставахАрия для спины. Авторская программа против боли в суставах

Автор: Ситель Анатолий Болеславович

Анатолий Болеславович Ситель - заслуженный врач Российской Федерации, доктор медицинских наук, профессор, главный врач Центра мануальной терапии Департамента здравоохранения г. Москвы, действительный член Международной академии мануальной медицины.Позвоночник - источник жизненной активности и долголетия, ведь через него идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем м органам! Поэтому сохранение позвоночника - первоочередная задача для каждого человека. В этой книге профессором Анатолием Сителем описана уникальная авторская методика самоисцеления, позволяющая при помощи лечебных поз-движений ликвидировать боль в позвоночнике и суставах, восстановить их подвижность и гибкость. В основе метода лежит расслабляющее воздействие на спазмированную мышцу или группу мышц, которые непосредственно связаны с источником боли - отделом позвоночника или суставом. Если вы хотите восстановить жизненные силы и избавиться не только от болей в позвоночнике и суставах, но также от головных и сердечных болей, нарушений сердечного ритма и головокружений, сбоев в работе органов пищеварения, а также других хронических недомоганий - прежде всего восстановите здоровье позвоночника."Позвоночник - это первая скрипка в оркестре под названием человеческий организм"Анатолий Ситель

Цена: 182 руб.
Год: 2015
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-090765-6

Купить


Артроз тазобедренных суставов: Уникальная исцеляющая гимнастикаАртроз тазобедренных суставов: Уникальная исцеляющая гимнастика

Автор: Евдокименко Павел Валериевич

Эта книга посвящена лечению артроза тазобедренных суставов с помощью специальных, очень эффективных упражнений. Подробно рассмотрены методы лечения и диагностики коксартроза, а также причины, приводящие к развитию артроза. Вы узнаете, как очень просто уточнить, правильный ли диагноз вам поставили, и как вылечиться простыми способами.2-е издание, переработанное.

Серия: Бери и лечись!

Цена: 102 руб.
Год: 2013
Производитель: Мир и образование
ISBN: 978-5-488-03106-7, 978-5-94666-670-1

Купить


Атлас клинической иглотерапии и точечного массажаАтлас клинической иглотерапии и точечного массажа

Автор: Яроцкая Эмма Павловна

В атласе - учебном пособии для врачей и массажистов - представлены основные механизмы и методы иглотерапии, прижигания, точечного массажа, а также топография меридианов, точек акупунктуры, внемеридианных и "новых" точек. В разделе "Частные вопросы" представлены авторские таблицы меридианов и точек акупунктуры для каждого заболевания, составленные на основании многочисленной отечественной и зарубежной литературы, а также более чем тридцатилетнего опыта использования и преподавания в медицинской академии последипломного образования врачей рефлексотерапии. Атлас предназначен для студентов медицинских университетов, врачей-слушателей институтов и медицинских академий последипломного образования.

Серия: Панацея

Цена: 71 руб.
Год: 2006
Производитель: Феникс
ISBN: 5-222-07705-5

Купить


Атлас профессионального массажаАтлас профессионального массажа

Автор: Епифанов Виталий Александрович

Впервые в систематизированном наглядном виде профессионально представлена вся информация по профилактическому и лечебному массажу. Оптимальное освоение практических приемов массажа достигается благодаря крупным фотографиям и схемам. Необходимые основы анатомии человека, диагностика опорно-двигательного аппарата приведены в базисном, кратком, изложении. В текстовых фрагментах книги обосновано применение массажа при различных заболеваниях, разъяснены показания и противопоказания к его применению. Обширный иллюстративный материал, лаконичность и доступность изложения делают атлас незаменимым наглядным пособием, сочетающим достоинства атласа и справочника. Атлас станет незаменимым для массажистов, врачей мануальной терапии, спортивных врачей, а также врачей и методистов современных фитнес-центров. Книга будет полезна студентам медицинских вузов и слушателям системы последипломного образования, специализирующимся в области восстановительной медицины, а также всем, кто...

Серия: Медицинский атлас

Цена: 589 руб.
Год: 2010
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-41511-3

Купить


Атлас профессионального массажаАтлас профессионального массажа

Автор: Епифанов Виталий Александрович

Профессиональный лечебно-профилактический массаж - искусство, в основе которого должны лежать серьезные научные знания и практические навыки. В.А. Епифанов, профессор кафедры восстановительной медицины МГМСУ, известный ученый и автор зарекомендовавших себя книг по нелекарственной терапии, раскрывает профессиональные секреты мастерства. Благодаря предельно кратким и понятным данным по анатомии человека, строению опорно-двигательного аппарата, его болезням и лечению, а также обширному иллюстративному материалу с крупными фотографиями и наглядными схемами этот полный атлас-справочник позволит выстроить необходимую научную базу и освоить практические приемы массажа.Атлас - незаменимое практическое пособие для массажистов, врачей мануальной терапии, спортивных врачей, а также врачей и методистов современных фитнес-центров.

Серия: Врач высшей категории

Цена: 794 руб.
Год: 2014
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-74245-5

Купить


Атлас целительных точек для тех, кому за 40Атлас целительных точек для тех, кому за 40

Автор: Коваль Дмитрий

Средний (переходный) возраст, который по природе своей не диагноз и не болезнь, характеризуется целым рядом чувствительных изменений в организме: повышение кровяного давление, нарушение обмена веществ, подагра, полнота, климактерический синдром, нервозность и другие. Можем ли мы сгладить возрастную перестройку самостоятельно, с минимальной затратой времени и сил? Конечно! Если воспользуемся опытом восточной рефлексотерапии. Новая книга терапевта и рефлексолога Дм. Коваля адресована мужчинам и женщинам, входящим или вошедшим в период гормональной перестройки. С ее помощью вы быстро освоите методы рефлексотерапии, по эффекту воздействия сравнимые с иглоукалыванием. Однако главным инструментом самооздоровления будут ваши собственные руки!

Серия: Антивозраст

Цена: 383 руб.
Год: 2015
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-089016-3

Купить


Атлас. Практический массажАтлас. Практический массаж

Автор: Епифанов Виталий Александрович, Епифанов Александр Витальевич

Профессиональный лечебно-профилактический массаж - искусство, в основе которого лежат серьезные научные знания и практические навыки. Профессора Епифановы, известные ученые и авторы зарекомендовавших себя книг по нелекарственной терапии, раскрывает профессиональные секреты мастерства. Этот полный атлас-справочник позволит полностью овладеть искусством лечебного массажа. Предельно краткие и понятные данные по анатомии человека, его болезням и лечению, а также обширный иллюстративный материал с крупными фотографиями и наглядными схемами - атлас незаменим для массажистов, врачей мануальной терапии, спортивных врачей, а также врачей и методистов современных фитнес-центров.

Серия: Медицинская библиотека

Цена: 575 руб.
Год: 2015
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-82144-0

Купить


Атлетизм без железаАтлетизм без железа

Автор: Дмитриев Алексей

Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения, Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учете у кардиолога и невропатолога, имея несовместимые с физической нагрузкой диагнозы врачей, добился улучшения здоровья, внешности и отношения к жизни. "Пролапс митрального клапана ушел в небытие, исчезло два из трех нарушений ритма сердца. Да и в целом, я стал крепче, чего и Вам желаю". Стремитесь к совершенству!

Серия: Идеальная фигура

Цена: 53 руб.
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
ISBN: 5-699-07897-5

Купить


Аэробика и самомассаж для лица и шеи. Суперподтяжка без операций. Минус 10 лет за 10 днейАэробика и самомассаж для лица и шеи. Суперподтяжка без операций. Минус 10 лет за 10 дней

Автор: Прямова Светлана Васильевна

В книге представлен уникальный комплекс упражнений для лица, благодаря которому вы победите возрастные изменения кожи быстро и не причинив вреда своему здоровью. Морщины разгладятся, овал лица станет ровным, исчезнут второй подбородок и "бульдожечки", поднимутся уголки рта, кожа станет упругой, гладкой и бархатистой.Автор также приводит рекомендации по уходу за кожей, рецепты масок. Благодаря этим материалам вы сможете создать домашний SPA-салон, где главным специалистом-косметологом будете вы сами

Серия: Настольная книга для истинной женщины

Цена: 111 руб.
Год: 2010
Производитель: Центрполиграф
ISBN: 978-5-227-02232-5

Купить


Аюрведа и аюрведический массажАюрведа и аюрведический массаж

Автор: Бубличенко Михаил Михайлович

Сегодня все больше людей, устав от стандартного подхода к официальной медицине, обращаются к альтернативным системам исцеления. Аюрведа - одна из таких систем, которая в течении вот уже 5000 лет успешно применяется в Индии, Шриланке, Тибете, а теперь и многих западных странах. В книге читателю предлагается обширная информация не только о методике аюрведического массажа, но и обо всей системе.

Серия: Панацея

Цена: 31 руб.
Год: 2005
Производитель: Феникс
ISBN: 5-222-06753-Х

Купить


Аюрведический массаж для здоровья и исцеленияАюрведический массаж для здоровья и исцеления

Автор: Говиндан С.В

Эта книга послужит не только в качестве руководства для начинающих, но и как практический справочник, приводящий в систему знания тех, кто уже имеет опыт в применении аюрведического массажа. Применение массажной техники, описанной в этой книге, принесет облегчение состояния и улучшение здоровья тем, кто со всей искренностью будет применять ее в своей повседневной жизни.

Серия: Аюрведа

Цена: 73 руб.
Год: 2010
Производитель: Диля
ISBN: 978-5-88503-677-1

Купить


Аюрведический массаж. Традиционные индийские методы уравновешивания тела и разумаАюрведический массаж. Традиционные индийские методы уравновешивания тела и разума

Автор: Джохари Хариш

Аюрведа, одна из древнейших в мире медицинских систем, знаменита своим масляным массажем. В этой книге подробно описываются чувствительные точки, техники массажа, состав массажных масел и косметических масок. Особые главы посвящены массажу для беременных и новорожденных и косметическому омоложению. Аюрведический массаж действует не только на физическом, но и на душевном уровне, повышает общий тонус организма, возвращает подвижность уставшим суставам, избавляет от морщин и мышечных болей и отдаляет старение.

Цена: 195 руб.
Год: 2008
Производитель: София
ISBN: 978-5-91250-680-2

Купить


Аюрведический массаж для здоровья и исцеленияАюрведический массаж для здоровья и исцеления

Автор: Говиндан С.В

Эта книга послужит не только в качестве руководства для начинающих, но и как практический справочник, приводящий в систему знания тех, кто уже имеет опыт в применении аюрведического массажа. Применение массажной техники, описанной в этой книге, принесет облегчение состояния и улучшение здоровья тем, кто со всей искренностью будет применять ее в своей повседневной жизни.

Серия: Аюрведа

Цена: 94 руб.
Год: 2004
Производитель: Диля
ISBN: 5-8174-0398-6

Купить


Аюрведический массажАюрведический массаж

Автор: Атрейя

Автор знакомит с собственной системой аюрведического массажа, главное в которой - человек как единство тела, разума и души. Даны основные понятия аюрведы: доши, гуны, чакры, прана и др. Указано расположение марм и нади, освещено их влияние на состояние здоровья человека, рассмотрены методы воздействия на них. Рассказано о месте медитации в аюрведической терапии, о диагностике по пульсу, по языку, о выборе разных типов прикосновений в зависимости от типов конституции человека. Особое внимание уделено приемам аюрведического массажа, а также массажным, эфирным маслам и травам.Для целителей, массажистов, а также широкого круга читателей.

Серия: Популярная медицина

Цена: 101 руб.
Год: 2004
Производитель: Гранд-Фаир
ISBN: 5-8183-0815-4

Купить


Банный массажБанный массаж

Автор: Огуй Виктор Олегович

Огуй Виктор Олегович - практикующий массажист, сертифицированный FPA тренер по фитнесу и бодибилдингу, директор института красоты Beauty SPA фитнес-клуба World Class (Нижний Новгород). Секреты профессии постигал у преподавателя Парижской школы эстетики Паскаля Коша и мастера рэйки и восточных массажных технологий Росера Трухильо Париса (Чаро). Автор многочисленных научных и популярных публикаций, создатель интернет-проекта "Массажные технологии". Эта книга - настоящий подарок для всех любителей бани! В ней даны подробно иллюстрированные пошаговые инструкции проведения различных видов банного массажа. Русская парная, финская сауна, турецкая баня хамам - для каждой бани подобраны самые эффективные массажные технологии: - русский веничный; - турецкий мыльный; - японский с бамбуковыми вениками. Массажные процедуры, проверенные веками, и авторские методики сделают каждый поход в баню волшебным источником здоровья и удовольствия!

Серия: Азбука массажа

Цена: 261 руб.
Год: 2008
Производитель: Питер
ISBN: 978-5-91180-818-1

Купить


Банный массаж. 2-е изданиеБанный массаж. 2-е издание

Автор: Огуй Виктор Олегович

Огуй Виктор Олегович - практикующий массажист, сертифицированный FPA тренер по фитнесу и бодибилдингу, директор института красоты Beauty SPA фитнес-клуба World Class (Нижний Новгород). Секреты профессии постигал у преподавателя Парижской школы эстетики Паскаля Коша и мастера рэйки и восточных массажных технологий Росера Трухильо Париса (Чаро). Автор многочисленных научных и популярных публикаций, создатель интернет-проекта "Массажные технологии" (www.massage.nnov.ru).Эта книга - настоящий подарок для всех любителей бани! В ней даны подробно иллюстрированные пошаговые инструкции проведения различных видов банного массажа. Русская парная, финская сауна, турецкая баня хамам - для каждой бани подобраны самые эффективные массажные технологии:- русский веничный;- турецкий мыльный;- японский с бамбуковыми вениками.Массажные процедуры, проверенные веками, и авторские методики сделают каждый поход в баню волшебным источником здоровья и удовольствия!

Серия: Азбука массажа

Цена: 339 руб.
Год: 2009
Производитель: Питер
ISBN: 978-5-388-00515-1

Купить


Баня и массажБаня и массаж

Автор: Кокарев Константин

Предложенная читателю книга знакомит с историей различных видов бань, методикой проведения банной процедуры и техникой выполнения массажа в условиях бани. Особое внимание в пособии уделено пользе бани и массажных приемов для здоровья.Для широкого круга читателей.

Серия: Медицина+здоровье

Цена: 148 руб.
Год: 2008
Производитель: Вече
ISBN: 978-5-9533-3630-7

Купить


Беби - массаж и беби - гимнастика от рождения до годаБеби - массаж и беби - гимнастика от рождения до года

Автор: Егорова Валентина Ивановна

В этой книге вы найдете подробное описание упражнений и игр для занятий с детьми от рождения до года. Отдельная глава посвящена занятиям со здоровыми недоношенными детьми. Представленная авторская методика в течение многих лет успешно применяется специалистами по детскому массажу.

Цена: 220 руб.
Год: 2009
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-055677-9

Купить


Беби-йога и массаж для самых маленькихБеби-йога и массаж для самых маленьких

Автор: Шилова Евгения

Если вы хотите создать базу для здоровья и успешного развития вашего малыша, нет ничего лучше, чем беби-йога. Книга расскажет о том, как заложить "фундамент здоровья" в организме вашего ребенка: предупредить, предотвратить или вылечить заболевания малыша без лекарств и медикаментов; сформировать иммунитет крохи, здоровую мышечную и нервную систему; укрепить костную и тканевую структуру организма. Беби-йога - это наиболее гармоничная и комплексная система, позволяющая развивать ребенка во всех отношениях - она намного шире обычной гимнастики для новорожденных. Тем не менее, освоить приемы занятий с малышом могут практически все. Книга адресована широкому кругу читателей.

Серия: Популярные развивающие методики

Цена: 348 руб.
Год: 2010
Производитель: Современная школа
ISBN: 978-985-513-726-0

Купить


Бег вместо лекарств в любом возрастеБег вместо лекарств в любом возрасте

Автор: Попов Петр Александрович

Уникальная методика доктора Попова учит правильно ходить и бегать. За основу взято движения детей, в которых изначально природой заложено стремление к активной жизни: 3-5-летний ребенок за день пробегает до 40 км! Вернуться к истокам - значит, обрести утраченное здоровье! Это девиз доктора Попова. В пример он приводит самых выносливых в мире бегунов - тараумарцев из Мексики, которые легко и быстро бегают по скалистым тропам. Также вы узнаете о системе "серого гуся", которая поможет вам правильно выстраивать свое тело и свои силы для физических нагрузок. Познакомитесь с новыми открытиями в области спортивной медицины.А также выберите правильную обувь и одежду для занятий. Поймете, что ваш город - это огромный спортивный зал, где можно тренироваться, бегая по лестницам, по эскалаторам, по паркам и бульварам. И главное - поймете, что настоящим лидером может стать только здоровый человек!"Настоящий бег - бесценное богатство, оно дороже самого дорогого лечения, так как открывает наши безграничные возможности. Он, с одной стороны, всем доступен. Нам кажется, что каждый может взять и побежать, одев спортивную форму и кроссовки. Но с другой стороны, настоящий бег можно сравнить с оперным пением, игрой великих музыкантов, балетом и даже движением Вселенной. Это самая глубинная и всеобъемлющая гимнастика, какая только возможна!"П. Попов

Серия: Антивозраст

Цена: 291 руб.
Год: 2017
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-100354-8

Купить


Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровьюБег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью

Автор: Жулидов Максим

Бег и ходьба - самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не "бежать за инфарктом", а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.

Серия: Здоровье - это счастье

Цена: 125 руб.
Год: 2012
Производитель: Астрель
ISBN: 978-5-271-42284-3

Купить


Библиотека молодой мамы (комплект из 3-х книг)Библиотека молодой мамы (комплект из 3-х книг)

Автор: Белопольский Юрий Аркадьевич, Бабанин Сергей Владимирович, Королева Анна Владимировна

РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ С ПЕЛЕНОК:Наконец-то появилась доступная российская книжка о том, как заниматься с самым маленьким членом семьи - ненаглядным грудничком. Ее написали заботливые молодые родители: канд. мед. наук Сергей Бабанин и детский психолог Анна Королева - чтобы сделать наполненной и счастливой каждую его минутку.Игры с пальчиками и ручками, подзабытые потешки-нескладушки - все доставит удовольствие сытому и бодрому крохе. Загрустившего малыша они отвлекут и успокоят. Народные прибаутки подключат к полезным занятиям с малышом даже прадедушек и прабабушек независимо от возраста их счастья.Вся семья теперь уверена, что заложен прочный фундамент для здоровья и психоэмоционального развития малыша с первых ответственных дней его жизни. Конечно, вы растите будущего гения!ЗАБОТЛИВОЕ МЕНЮ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МАМЫ И ГРУДНИЧКА: ОТ ЗАЧАТИЯ ДО ГОДА:Этот очаровательный мини-справочник появился в ответ на чаяния мам и бабушек. Раньше считалось, что за каждого ребенка беременная женщина должна расплатиться одним зубом. Известный педиатр, врач 1 категории, автор знаменитой Большой энциклопедии матери и ребенка Юрий Аркадьевич Белопольский и кандидат медицинских наук Сергей Владимирович Бабанин развеяли предрассудки. Ваша улыбка останется лучезарной, если позаботиться о правильном питании с первых мыслей о малыше. В книге Вы найдете все, что для этого нужно: практическую информацию о правильном питании будущей матери; советы по кормлению малыша; рекомендации по выбору детского питания, а также стратегии и тактике прикорма; наглядные цветные фотографии. Эта книга необходима каждой семье, в которой недавно появилось пополнение. Однако умные молодые родители прочтут ее заранее, пока малыш существует только в их мечтах. Мама и грудничок - единая система, пусть оба питаются правильно и будут здоровы. Улыбайтесь на здоровье!МАССАЖ, ГИМНАСТИКА И ЗАКАЛИВАНИЕ С МАМОЙ: ОТ РОЖДЕНИЯ ДО ГОДА:Этот компактный справочник родился по многочисленным просьбам мам, пап и бабушек. Опытный педиатр Юрий Белопольский отобрал для них из своих известных медицинских энциклопедий самое-самое нужное. Массаж, закаливание и гимнастика на даче, на отдыхе, в домашних условиях вместе с мамой необходимы с самых первых недель - для психофизического развития малыша и ощущения, что он нужен и любим.В книге большое количество цветных фотографий, советов и необходимая прак­тическая информация о правильном физическом развитии и двигательной активности ребенка первого года жизни.Все - для вашего удобства и здоровья вашего малыша!+ В подарок для вашего малыша пальчиковые игрушки "Чудеса на кончиках пальцев".Книги упакованы в картонную коробку.

Серия: Библиотека молодой мамы

Цена: 1134 руб.
Год: 2011
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-45430-3

Купить


Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставовБиомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов

Автор: Фохтин Владимир Георгиевич

Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Выполнение высокопродуктивных движений дает возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени, нарабатывать резервную биологическую мощность организма.Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Методика Фохтина была высоко оценена в Центре подготовки космонавтов и применялась в качестве одного из средств сохранения в норме основных показателей физического развития космонавтов во время длительных полетов на околоземной орбите. Регулярный мышечный тренинг на самосопротивление в оптимальном режиме позволит вам восстановить здоровье позвоночника и суставов, укрепить сердце и сосуды без кардиоперегрузок.

Серия: Здоровый позвоночник (обложка)

Цена: 181 руб.
Год: 2012
Производитель: Эксмо-Пресс
ISBN: 978-5-699-59834-2

Купить


Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставовБиомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов

Автор: Фохтин Владимир Георгиевич

Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Выполнение высокопродуктивных движений дает возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени, нарабатывать резервную биологическую мощность организма.Биомеханический тренинг позволяет моделировать практически любые режимы мышечной деятельности, не прибегая к помощи каких-либо спортивных снарядов. Методика Фохтина была высоко оценена в Центре подготовки космонавтов и применялась в качестве одного из средств сохранения в норме основных показателей физического развития космонавтов во время длительных полетов на околоземной орбите. Регулярный мышечный тренинг на самосопротивление в оптимальном режиме позволит вам восстановить здоровье позвоночника и суставов, укрепить сердце и сосуды без кардиоперегрузок.

Серия: Здоровый позвоночник (обложка)

Цена: 239 руб.
Год: 2012
Производитель: Эксмо-Пресс
ISBN: 978-5-699-51221-8

Купить


Биоэнергетический самомассаж. Практическое руководство для сотрудников спецслужбБиоэнергетический самомассаж. Практическое руководство для сотрудников спецслужб

Автор: Уфимцев Вадим

Эта книга является детально разработанным практическим самоучебником по невероятно эффективному искусству биоэнергетического самомассажа. Снабженная множеством детально описанных упражнений, она позволяет любому освоившему ее человеку стать полноправным хозяином своего психического и физического состояния.Для широкого круга читателей.

Серия: Школа спецназа

Цена: 156 руб.
Год: 2008
Производитель: Современная школа
ISBN: 978-985-513-165-7

Купить


Болеутоляющий и оздоровительный массаж. Здоровье - в ваших рукахБолеутоляющий и оздоровительный массаж. Здоровье - в ваших руках

Массаж - наиболее действенный метод поддержания хорошего самочувствия и лечения самых разных заболеваний. В настоящее время существует множество всевозможных приемов и видов массажных процедур. Причем у каждого народа существовали свои методики и техника их проведения. Благодаря доступности информации многие из них достаточно популярны. Книга знакомит с наиболее эффективными способами поддержания здоровья и будет интересна всем, кто не желает излишне злоупотреблять таблетками и прочими медикаментами, заглушающими боль, но зачастую дающими лишь временное облегчение. Кроме того, лекарственные средства нередко разрушают наш организм, тогда как правильно проведенный массаж лишен этих недостатков.Книга снабжена рисунками и схемами, которые помогут тем, кто собирается самостоятельно использовать лучшие мировые методики массажа в домашних условиях.Составитель: Н.А. Алешина.

Цена: 174 руб.
Год: 2011
Производитель: Рипол-Классик
ISBN: 978-5-386-01959-4

Купить


Боли в спине. Обезболивание и расслаблениеБоли в спине. Обезболивание и расслабление

Автор: Вернер Гюнтер Т., Неллес Михаэл

К сожалению, по статистике только один человек из ста имеет действительно здоровый, подвижный и крепкий позвоночник. Эта книга для тех, у кого есть проблемы с болями в спине и осанкой. Лечебная физкультура, навыки правильной нагрузки на позвоночник, профилактика заболеваний - вот те рекомендации, которые вы найдете в этой книге. Поэтому она актуальна для всех, кто хочет восстановить и сохранить здоровье позвоночника на многие годы.

Цена: 168 руб.
Год: 2008
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-053731-0

Купить


Боли в спине: эффективные методы леченияБоли в спине: эффективные методы лечения

Ах, что-то опять кольнуло в спине, да и остеохондроз в последнее время дает о себе знать. Что же можно сделать, чтобы облегчить эту боль? Какие наилучшие методы лечения болей в спине? Неужели снова идти на прием к врачу? Чаще всего облегчить боль в спине человек может самостоятельно, не обращаясь к доктору, с помощью несложных способов лечения и методов релаксации. Тысячу лет назад эти приемы уже были известны нашим предкам и активно ими использовались. В этой книге мы собрали только самые быстрые и эффективные методы лечения болезней и облегчения боли. Никакой лишней информации - только полезные рекомендации, каждая из которых пошагово проиллюстрирована.Перевод Ю.К.Рыбаковой.

Серия: МедЭкспресс

Цена: 131 руб.
Год: 2009
Производитель: Эксмо-Пресс
ISBN: 978-5-699-36249-3

Купить


Болит поясница? Лучшие лечебные упражненияБолит поясница? Лучшие лечебные упражнения

Автор: Дикуль Валентин Иванович

Прихватить поясницу может и в городе и на даче. Как найти средство против боли? Академик Валентин Иванович Дикуль точно знает, как вернуть спине былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех, кого мучают боли в пояснице после домашних дел. Для упражнений не нужны специальные приспособления или тренажеры: все необходимое есть в каждом доме. Немного простых упражнений каждый день - и спина больше не болит.

Серия: Легендарные упражнения для спины и суставов

Цена: 158 руб.
Год: 2016
Производитель: Эксмо-Пресс
ISBN: 978-5-699-86056-2

Купить


Болит спина - что делатьБолит спина - что делать

Автор: Борщенко Игорь Анатольевич

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время путешествий, когда перелеты вынуждают ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находиться в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в дороге?Предлагаем вашему вниманию подборку самых действенных и доступных в пути упражнений. Для их выполнения вам не понадобятся специальные тренажеры - только желание и несколько минут свободного времени. Замирайте в специальных эргономичных позициях, напрягая мышцы и исключая нагрузку на суставы и позвонки, и восстанавливайте таким образом естественное состояние вашего позвоночника.Изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вашему организму легко перенести путешествие и не испытывать ноющей боли от долгого сидения в однообразном положении.

Цена: 109 руб.
Год: 2014
Производитель: АСТ
ISBN: 978-5-17-086391-4

Купить


Болит спина. Что делать? Система упражнений для избавления от проблем с позвоночникомБолит спина. Что делать? Система упражнений для избавления от проблем с позвоночником

Автор: Гоклей Эстер

Боль в спине является одной из самых частых жалоб при обращении за медицинской помощью. Испытав невыносимую боль в позвоночнике во время беременности, и перенеся неудачную операцию, Эстер Гоклей начала самостоятельно искать средство исцеления. Учеба в парижском Институте прямохождения (Aplomb Institute) и годы исследований в Индии, Португалии и других странах привели ее к созданию авторского метода Гоклей. В книге читатели найдут подробный комплекс упражнений по коррекции осанки, призванных навсегда освободить от боли. Многочисленные фотографии обеспечат отличные пояснения к курсу лечения, все уроки прекрасно структурированы и доступны для понимания каждого, а главное, экономят время - ведь упражнения можно выполнять сидя, лежа и даже во время ходьбы.Уникальный метод Гоклей дарит возможность подняться на новый уровень здоровья и полностью изменить вашу жизнь, ведь принципы хорошей осанки на самом деле чрезвычайно просты и вместе с тем эффективны.

Серия: Здоровый позвоночник

Цена: 324 руб.
Год: 2013
Производитель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-66965-3

Купить


Болит спина: что делать? Физкультура нового поколенияБолит спина: что делать? Физкультура нового поколения

Автор: Леонтьев Александр Валерьевич

Уникальные техники тренировки позвоночника. Лучшие методики релаксации. Правильная осанка и радость движения.Остеохондроз позвоночника воспринимается как приговор судьбы. Но чаще всего это приговор по собственному желанию, поскольку очень многое зависит от нас.Эта книга даст вам возможность познакомиться с физкультурой нового поколения, которая не только сделает вас здоровыми, но и подарит свободу и красоту движения, научит работать не уставая.Автор - врач-невролог с многолетним стажем А. В. Леонтьев научит вас использовать возможности самовосстановления организма. Предложенные им уникальные техники растяжения "Найди и жди" и расслабления "Сложись и отдыхай" помогут снять боль в мышцах, обеспечат полноценное восстановление пораженных и утомленных мышц, позвоночника и суставов.

Серия: Качество жизни

Цена: 73 руб.
Год: 2007
Производитель: Феникс
ISBN: 978-5-222-12514-4

Купить


Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

© 2000- NIV