 Реклама Лабиринт.ru Простейшие приемы изобретательстваЭто первая книга из авторской серии "ТРИЗ от А до Я" и соответствует нулевому, ознакомительному уровню. Серия будет посвящена разным аспектам ТРИЗ (теории решения изобретательских задач). Данная книга описывает наиболее общие способы решения изобретательских задач и получения новых идей. Материал легко и быстро усваивается, показывает, что изобретать можно по определенным правилам, методам. Кроме того, материал книги создает у читателей мотивацию в изучении следующего материала. В книге приводится около 140 примеров и задач и 230 иллюстраций. Книга рассчитана на широкий круг читателей и будет особенно полезна тем, кто хочет быстро получать новые идеи, предназначена для студентов всех специальностей, учащихся школ, посетителей элективных курсов и творческих мастерских. 4-е издание, исправленное и дополненное. Серия: Библиотека создания инноваций (БСИ)
Год: 2018
Производитель: Солон-пресс
Артикул: 664743
ISBN: 978-5-91359-322-1
Автор: Петров Владимир
|
 Реклама Лабиринт.ru Развиваем гибкое мышлениеПрактическое руководство от экспертов в области психологии и нейробиологии. Поможет подросткам изменить образ мышления, а вслед за ним - свою жизнь. Вы когда-нибудь сдаетесь, когда возникают трудности? Иногда мы все говорим что-то вроде: "Я плохо разбираюсь в математике, поэтому нет смысла учиться" или "Я не могу измениться - так зачем пытаться?" Это проявление установки на данность. Люди с установкой на данность уверены, что неудача - это доказательство их неспособности сделать что-то, и пробовать больше не стоит. Но есть и другой образ мышления - установка на рост: "Возможно, сейчас я не умею это делать, но если приложу усилия, то обязательно научусь и все получится". Люди с установкой на рост считают, что проблемы и неудачи помогают развиваться, что у них есть потенциал для роста, изменений и совершенствования. Как перейти от "Нет, я никогда не смогу" к "Давай попробуем"? Эта рабочая тетрадь поможет преобразовать установку на данность в установку на рост. Читатель научится справиться с трудными чувствами - печалью, беспокойством, гневом. Осознает свои цели и ценности. Станет увереннее в себе, чтобы достичь самых серьезных целей. От авторов Эта книга не о том, что все наладится само собой. Она о том, как и почему ты сам можешь постепенно наладить свою жизнь. Есть один секрет, который не знает большинство подростков, да и взрослые тоже: любой способен менять свои эмоции, мысли и даже то, какой он человек. Откуда это известно? Дело в том, что способность меняться - научно доказанный факт. Человеческий мозг - это сверхмощная машина перемен, а мозг подростков - твой в том числе - еще и один из самых гибких в этом отношении. Ты буквально рожден меняться. Другой важный секрет заключается в том, что понимание своей способности изменить черты и умения - его еще называют установкой на развитие - может привести к тому, что ты начнешь думать, чувствовать себя и действовать более рационально и тем самым преодолеешь неприятности и стресс и станешь тем "собой", которым ты по-настоящему хочешь быть. А еще установку на рост можно в себе выработать. Это навык, который развивается со временем - такой же как умение ездить на велосипеде и играть на фортепиано. Чем больше ты мысленно тренируешь такой настрой, тем проще тебе возразить всем этим "Я никогда..." и "Я не могу...". Эти фразы почти всегда совершенно несправедливы и при этом заставляют отвратительно себя чувствовать. Но с помощью установки на рост ты сможешь превратить их в "А может быть, и получится" и перепрограммировать свой мозг так, чтобы чувствовать себя хорошо каждый день. Для кого эта книга Для подростков, которые часто сдаются, не верят в себя, и хотят осознать свой потенциал для роста, изменений и совершенствования. Для родителей, которые хотят укрепить эмоциональный интеллект и осознанность своих детей, помочь им в трудный подростковый период. О серии "Ключ к себе. Простые практики самопомощи" В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние. Для среднего и старшего школьного возраста. Серия: Ключ к себе
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 837657
ISBN: 978-5-00195-159-9
Автор: Шлейдер Джессика, Малларки Майкл, Добиас Мэллори
|
 Реклама Лабиринт.ru Что делать, если... 2. Продолжение полюбившейся и очень полезной книгиВ новой книге известного психолога речь пойдёт о выборе, о принятии решений, об ответственности, о том, как важно уметь оценивать риски. Она станет умным собеседником для школьников и бесценным помощником для их родителей. Для детей младшего школьного возраста. Серия: Мир энциклопедий
Год: 2013
Производитель: Аванта
Артикул: 304766
ISBN: 978-5-1708-0585-3, 978-5-98986-506-2
Автор: Петрановская Людмила Владимировна
|
 Реклама Лабиринт.ru Просто о важном. Мира и Гоша взрослеют. Учимся говорить о своих чувствахНовая книга серии-бестселлера от Натальи Ремиш "Просто о важном". Почему нам бывает непросто себя защитить? Как поступить, если лучший друг отдалился? Почему трудно просить прощения? Зачем делиться своими чувствами? Как отказаться делать то, что не хочешь? И почему нужно обязательно научиться говорить "нет"? Эти и многие другие вопросы Мира и Гоша задают не только взрослым, но и себе, и своим друзьям. Дети взрослеют, и все чаще сталкиваются с ситуациями, когда необходимо постоять за себя и извиниться, если ошиблись. Наталья Ремиш рассказала истории, знакомые любой семье. В конце каждой есть вопросы, которые можно обсудить с ребенком, и комментарий психолога, который подскажет родителям, как действовать правильно. Вы сможете поддержать ребенка, научите его лучше понимать себя и других. А сам он почувствует, что его любят, ценят и слышат. От автора: Четвертая книга серии во многом посвящена злости, самому сложному и нелюбимому чувству многих семей. Кажется, что злиться плохо. Нужно быть милым и добрым. Однако злость нужна, чтобы защищать себя. А еще злость это индикатор, что ваши границы были нарушены. Злость, которую мы отрицаем, остается внутри нас и делает нашу жизнь сложнее. Давайте учиться дружить со злостью. Она может стать полезной. Как читать книгу: Читайте истории из книги вместе с ребенком, а потом обсуждайте их. В конце каждой главы есть список вопросов, которые помогут построить диалог, и советы психологов. Эта часть книги предназначена для родителей. Она поможет лучше понять ребенка и подскажет, что делать дальше. Для кого эта книга: Для детей от 6 лет и родителей, которые хотят лучше понимать своего ребенка и принимать его таким, какой он есть. Для среднего школьного возраста. Серия: Просто о важном
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 952898
ISBN: 978-5-00195-936-6
Автор: Ремиш Наталья
|
 Реклама Лабиринт.ru Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач
Непросто быть подростком. Мысли путаются от огромного количества поступающей информации, и вы не знаете, чему верить. Настроение скачет от чудесного к ужасному и обратно. В теле возникают новые незнакомые ощущения. Эти изменения сложно принять. К этому добавляются возможные конфликты в семье или школе, трудности в общении со сверстниками, проблемы с самооценкой Бывает, что вы чувствуете себя растерянными, непонятыми - одни против всего мира.
Эта книга поможет увидеть, что любые препятствия - неотъемлемая часть жизненного пути. Именно поэтому так важно сформировать психологическую устойчивость - не предавать себя и не опускать руки, что бы ни случилось. Автор подскажет упражнения, с помощью которых вы станете сильным и целеустремленным человеком. Научитесь справляться со стрессом и не отчаиваться.
Со временем придет понимание, что испытания, конфликты помогли лучше понять себя и найти свой путь. И уже прямо сейчас вы можете разработать личный рецепт жизнестойкости, чтобы не чувствовать себя прямо сейчас одиноким, без страха смотреть в будущее. Будьте открыты и экспериментируйте с разными техниками, пока не найдете ту, что подойдет именно вам.
Год: 2022
Производитель: Весь
Артикул: 844997
ISBN: 978-5-9573-3884-0
Автор: Раджа Шила
|
 Реклама Лабиринт.ru Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценкеКак объяснить родителям, что ты уже взрослый? Как управлять своим гневом и не поддаваться на провокации? Как разговаривать об эмоциях? Как чувствовать не робеть перед трудностями? Книга ответит на все эти вопросы подростка. Научит его принимать ответственность за собственную жизнь, осознавать свои чувства и потребности, быть уверенным в том, что он заслуживает счастливой, насыщенной жизни и что он способен выполнить поставленные цели. Почему это важно? Те из нас, кому не хватает самоуважения, сомневаются в себе, уступают давлению других людей, чувствуют себя бесполезными или неполноценными, ищут решение своих проблем во вредных привычках. Это относится и к взрослым, и к детям. Подростки, уважающие себя, внутренне спокойны, готовы отвечать за свои действия, способны справляться с жизненными неурядицами и философски переносят отказы, разочарования, неудачи и поражения. Книга учит детей уважать себя, осознавать свои чувства и потребности и принимать на себя ответственность за свою жизнь. Фишки книги: - объясняет, что такое ответственность; - помогает разобраться в своих чувствах; - расскажет о том, в чём чувствуют потребность все люди; - научит понимать и осознанно подходить к чувствам и мыслям; - покажет, как подходить к жизни с позиции проактивности. В основу книги легла программа, разработанная для взрослых. Она называется "Влияние и самооценка" и в настоящее время предлагается в качестве учебного курса на кафедре психологии Мичиганского университета. Для книги авторы адаптировали материалы курса, чтобы их могли самостоятельно изучать дети и подростки в возрасте от восьми лет. Этот западный бестселлер помог многим подросткам повысить самооценку, стать увереннее в себе, научиться выстраивать отношения со сверстниками и взрослыми, основанные на взаимном уважении. В описанных сценках из жизни реальных детей юные читатели узнают себя и свои страхи, увидят выход из трудных ситуаций. Книга поможет и родителям, которые стремятся найти подход к подросшим детям. Для кого эта книга Для детей и подростков в возрасте от 8 лет, которые хотят чувствовать себя спокойно и уверенно, понять себя и поверить в свои силы. Родителям, которые стремятся помочь своим детям обрести уверенность в себе и положительную самооценку. 5-е издание. Серия: Ты имеешь значение. Психология для совр подростков
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 636678
ISBN: 978-5-00100-911-5, 978-5-00146-134-0, 978-5-00146-766-3, 978-5-00169-352-9, 978-5-00195-350-0
Автор: Кауфман Гершен, Рафаэль Лев, Эспеланд Памела
|
 Реклама Лабиринт.ru Расту счастливым. Первая книга об осознанности и внимании к себе
О книге
Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок чаще радовался и меньше тревожился. А что нужно для этого сделать? Как помочь малышу вырасти счастливым?
С помощью этой книги ребенок освоит практики осознанности и научится сохранять внутреннее спокойствие.
Автор Кьяра Пиродди работает психологом, она помогает взрослым и детям обрести баланс и развить эмоциональный интеллект. Кьяра адаптировала самые популярные и успешные практики развития осознанности для детей и превратила их в веселые игры и задания. Ребенок будет играть, смеяться, грустить и в процессе научится переживать эмоции и оказывать себе поддержку в трудных ситуациях. Это умение поможет сохранить внутренний баланс и спокойствие даже в очень острых ситуациях. Ваш малыш не будет ругать себя за ошибки и научится решать проблемы спокойно, не причиняя себе вреда.
Для кого эта книга
Для детей от 3 лет.
Для всех родителей, которые хотят сделать ребенка счастливым.
Фишки книги
Практики развития осознанности в виде игр.
Легкие, понятные и эффективные упражнения. Маленький читатель быстро почувствует изменения в самочувствии.
Книга написана психотерапевтом Кьярой Пиродди и прошла научную редактуру у психолога.
Как пользоваться книгой
Прочитайте введение для родителей.
Посмотрите книгу и задания целиком.
Выберите задание, которое, по вашему мнению, нужно ребенку именно сейчас. Например, если ребенок с трудом засыпает, долго ворочается в кровати, откройте задания на страницах 36-37 и предложите малышу их выполнить.
Предлагайте ребенку задания, исходя из ситуации. Выполняйте упражнения вместе.
Шесть причин прочитать книгу
Книга развивает необходимый навык - регуляцию внутреннего состояния.
Практики развития эмоционального интеллекта апробированы во взрослой психологии и адаптированы для ребенка в виде игр.
Поможет создать теплую атмосферу внутри семьи.
Все термины адаптированы для детей.
Прекрасные иллюстрации.
Близкие ребенку персонажи.
Об авторах
Кьяра Пиродди - психолог. Специализируется на детской нейропсихологии, а также детской и подростковой психотерапии. Она много работает с осознанностью и её применением в профессии и личной жизни. Чаще всего Кьяра работает с подростками и молодыми людьми, а также оказывает поддержку их родителям.
Федерика Фуси - иллюстратор. Родилась в коммуне Масса-Мариттима в провинции Гроссето. С детства обожала рисовать, окончила местную с художественную школу. Продолжила учиться в Академии изящных искусств во Флоренции, выпустившись с дипломом по декоративно-прикладному искусству. После Федерика обратилась к живописи. Иллюстрацию она осваивала в Академии цифрового искусства во Флоренции, пройдя курс по интерактивному дизайну. Сейчас живёт во Флоренции, где преподаёт и с большим энтузиазмом продолжает оформлять книги.
2-е издание.
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 815938
ISBN: 978-5-00169-860-9, 978-5-00195-382-1
Автор: Пиродди Кьяра
|
 Реклама Лабиринт.ru Шаг к себе. Квест перехода от подростка к взросломуКогда проблемы подросткового возраста накрывают с головой, кажется, что они никогда не решатся. И переход от ребёнка к взрослому выглядит как настоящий квест с препятствиями. Эта книга станет твоей невидимой опорой, которая поддержит тебя, поможет лучше узнать себя, а главное, даст понять: с тобой всё нормально! Не переживай, если не умеешь справляться с трудностями подросткового возраста - книга научит тебя чётко анализировать проблемы и находить их решения. Вопросы для самоанализа, упражнения и советы помогут тебе держаться на плаву, научат лучше понимать себя и окружающих. Отправься в лучшую, осознанную жизнь. А каким будет твой путь - решать тебе! Серия: Психология Young Adult
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 1011710
ISBN: 978-5-17-160519-3
Автор: Карпенко Катя
|
 Реклама Лабиринт.ru Побеждай всегда как Александр СуворовКнига - первая в Мире попытка донести систему менеджмента величайшего в Мире полководца генералиссимуса А. В. Суворова. Его управленческий и лидерский гений позволил ему побеждать всегда над превосходящим его врагом в течение более 40 лет, не проиграв ни одного сражения. А это говорит не о везении, а том, что у него был какой-то секрет, своя уникальная система. Он умел вовлечь окружающих в свой победный, как сейчас принято говорить, поток. Результатом накопленного А. В. Суворовым опыта лидерства и менеджмента, адоптированного под русского человека, стал знаменитейший труд "Наука побеждать". Во многом на основании данного труда уже написано множество книг и учебников о системе менеджмента и лидерства по А. В. Суворову, которые используются не только в Российской армии, но и в бизнес-школах. В данной же книге авторы поставили перед собой задачу передать знания и опыт нашего величайшего предка А. В. Суворова о том, как побеждать всегда, нашим детям, чтобы, войдя во взрослую жизнь, они уже были таким же победителями, как А. В. Суворов. Для этого наставления А. В. Суворова о том, как всегда побеждать были сформулированы на основе примеров из жизни самого полководца. Книга для семейного чтения. Однако книга будет полезна для изучения в школах в системе патриотического и морального воспитания. Серия: Детская развивающая литература
Год: 2022
Производитель: Солон-пресс
Артикул: 881447
ISBN: 978-5-91359-497-6
Автор: Летуновский Вячеслав Владимирович, Новичихин Е. В
|
 Реклама Лабиринт.ru Изобретатель пришел на урок. Развиваем креативное мышление
От авторов: Так получилось, что в течение многих лет мы профессионально решаем нестандартные задачи по заказам. Среди наших заказчиков - множество известных вам мировых корпораций, от "Дженерал моторс" до "Джонсон и Джонсон".
Но, чем бы мы не занимались, какие бы задачи не решали - нас всегда интересовала и беспокоила сверх задача: как сделать обучение в 1000 раз эффективней, как готовить новое поколение, которому придётся сталкиваться со сложными задачами - ведь сам человеческий мир становится всё сложнее.
У этой книги скромная цель - показать, как можно использовать ТРИЗ в постижении наук. Работая над этой книгой, мы использовали не только свой опыт, но и опыт наших коллег и друзей, специалистов по ТРИЗ и РТВ, работающих со школьниками в Кишиневе, Ленинграде, Риге, Новосибирске, Норильске, Семипалатинске, Москве, Петрозаводске, Минске, Ангарске и других городах.
Авторы глубоко благодарны Г. С. Альтшуллеру, создателю ТРИЗ, нашим ученикам, которые всегда старались как можно лучше и веселее решать задачи и тем самым помогли нам написать эту книгу, а также друзьям и коллегам. Особенно тем, кто беспощадно нас критиковал - и тем помог улучшить книгу.
Год: 2018
Производитель: КТК Галактика
Артикул: 633834
ISBN: 978-5-9500662-8-3
Автор: Злотин Борис, Зусман Алла
|
 Реклама Лабиринт.ru Психологическая игра для детей "Что делать, если..."
- Увлекательная игра по бестселлеру 1 .
-260 карточек + книга!
- Веселая увлекательная игра для всей семьи.
- Издание в подарочной упаковке.
Вытаскивай карточку с ситуацией, подбирай карточку с правильным ответом! Учимся играя правильно выходить из любых, даже самых сложных ситуаций!
Что делать, если:
Тебя обижают в школе;
Ты потерялся;
В дверь звонят, когда ты один;
Ты замерз или тебе очень жарко
Очень весело и очень полезно!
Очень часто, сталкиваясь в жизни с непредвиденными обстоятельствами, дети пугаются и не знают, как реагировать. Неприятности вроде встречи со злой собакой, страшного фильма, посмотренного на ночь, недобрых сверстников, которые обижают и дразнят, случаются с детьми постоянно. Нам, взрослым, такие ситуации кажутся несерьезными. Однако для детей это может оказаться серьезным испытанием, и важно рассказать им о том, как именно стоит действовать в таких ситуациях.
Для младшего школьного возраста.
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 470347
ISBN: 978-5-17-087542-9
Автор: Петрановская Людмила Владимировна
|
 Реклама Лабиринт.ru Как научить подростка быть счастливым взрослымПодростковый возраст - время испытаний и для детей, и для их родителей. Эта книга из тех, которую им стоит читать вместе. В ней - советы и размышления на самые актуальные темы этого периода: внешний вид и безответная любовь, дружба и поиск "своей" религии, выбор профессии и отношение к родине. Как быть, если друг втягивает подростка в дурную компанию? Что рассказать девочке о добрачном сексе? Какую пользу можно извлечь из любовной горячки в отсутствии денег? Эта книга заставит вас спорить с автором - и удивляться его проницательности. Она поможет читателю найти разгадку своего предназначения, даст ключи для выхода из ситуаций, в которых современный подросток порой оставляет родителей в растерянности. Здесь и поучительные истории из реальной жизни - и пошаговые инструкции к принятию решений. Книга может служить практическим пособием по адаптации подростков и их родителей к жизни в обществе нового времени и рассчитана на широкую аудиторию. Серия: 1000 бестселлеров
Год: 2019
Производитель: Омега-Л
Артикул: 599444
ISBN: 978-5-370-04219-5, 978-5-370-04535-6
Автор: Резниченко Валентина Н
|
 Реклама Лабиринт.ru Как быть счастливым? Книга о том, где создается радость и как ее сохранитьВ этой книге мальчик Саша со своим другом Мозгом узнает, как найти радость и где живет счастье. Как быть счастливым? Для этого нужно что-то необыкновенное или счастье прячется в самых простых вещах? А еще вы поймете, какие правила позволят даже в трудных ситуациях не терять хорошее настроение! И как помочь мозгу всегда оставаться активным и деятельным. О чем эта книга? - как перестать бояться ночных монстров, темноты или зубного врача? - почему важно иметь режим дня, заниматься спортом и правильно питаться? - как быстро успокоиться, если ты расстроен? - как научиться управлять мозгом, чтобы быть счастливым? Серия: Академия смысла для детей
Год: 2021
Производитель: Филипок и К
Артикул: 761405
ISBN: 978-5-6042781-5-4
Автор: Курпатов Андрей Владимирович
|
 Реклама Лабиринт.ru Как устроен мозг? Книга о том, зачем учиться чему-то новому каждый день"Я думал, всё дело в руках и ногах, а тут такая сложная система" - так рассуждают большинство детей, когда узнают, какие важные функции на самом деле выполняет наш мозг. Андрей Курпатов - автор множества бестселлеров - впервые обращается к детям. Он просто и интересно рассказывает о мозге и его потрясающих возможностях. "Чем занят мозг, пока мы отдыхаем?" "Как мы видим и что мы слышим?" "Как можно научиться всему, что захочешь?" Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете внутри книги. Узнайте вместе со своим ребёнком о работе каждого отдела мозга, оцените его огромное влияние на наше тело и поведение. Иллюстрации в книге помогут лучше понять работу различных отделов и всего мозга в целом: теперь Вы сможете наглядно объяснить своему ребёнку, почему так важно учиться чему-то новому каждый день! Для чтения взрослыми детям. Серия: Академия смысла для детей
Год: 2021
Производитель: Филипок и К
Артикул: 680454
ISBN: 978-5-6041557-1-4, 978-5-6041873-9-5, 978-5-6045143-3-7
Автор: Курпатов Андрей Владимирович
|
 Реклама Лабиринт.ru Как научиться дружить? Книга о важнейшем навыке 21 векаВажнейший навык 21 века - навык общения. Умение построить хорошие отношения с людьми, которые тебя окружают. Это не врожденный дар, но научиться можно всему! В том числе - понимать других людей, уметь договариваться, слышать собеседника. Кому-то это дается проще, кому-то - сложнее. Мы, как родители, можем помочь своим детям получать удовольствие от общения и превратить трудности в увлекательные приключения, ведь именно так их воспринимает наш мозг! Для чтения взрослыми детям. Серия: Академия смысла для детей
Год: 2022
Производитель: Филипок и К
Артикул: 731993
ISBN: 978-5-6042780-2-4
Автор: Курпатов Андрей Владимирович
|
 Реклама Лабиринт.ru Когда тревога заставляет вас злиться. Когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом
При размышлениях том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ее классические признаки вроде излишней нервозности в новом окружении, напряжения перед экзаменами или даже панических атак. Но агрессия как реакция на тревожные обстоятельства столь же обоснована. Раз вы читаете эту книгу, ваш подросток, скорее всего, чаще реагирует на тревогу борьбой, чем иными способами. Когда он испытывает стресс, его мозг и тело настраиваются на отстаивание своей позиции и самозащиту.
Эта книга организована так же, как длительная терапия, где навыки осваиваются один за другим. Подросток научится определять, что происходит за завесой его гнева. Он постепенно начнет осознавать собственные мысли, чувства и модели поведения, чтобы гневные реакции не происходили автоматически. Он усвоит навыки преодоления стресса и способы ослабления накала злости и тревоги. Поймет, как решать проблемы, не делая поспешных выводов и не расстраиваясь при неудачах. Научится не зацикливаться на негативе, отпускать ситуацию и двигаться вперед.
Когда он дочитает эту книгу, у него уже будет список практических способов дальнейшего укрепления этих навыков самостоятельно или с поддержкой психолога.
Келси Торгерсон Данн
Год: 2022
Производитель: Весь
Артикул: 911135
ISBN: 978-5-9573-4001-0
Автор: Данн Келси Торгерсон
|
 Реклама Лабиринт.ru Я чувствуюУх, сколько разных чувств! Мы знакомимся со всеми и понемногу учимся с ними ладить. Эту историю придумала и написала Стефани Кутюрье - психолог и софролог. Интерактивные элементы помогают ребёнку узнавать и живо представлять себе эмоции, с которыми он встречается каждый день. А маленькие советы научат лучше справляться с неприятными эмоциями с помощью простых движений. Ведь это очень важно - понимать и чувствовать, что с тобой происходит. Для детей 4-7 лет. Серия: Детская познавательная литература
Год: 2021
Производитель: Лабиринт
Артикул: 814223
ISBN: 978-5-9287-3308-7
Автор: Кутюрье Стефани
|
 Реклама Лабиринт.ru Психология для детей. Дома, в школе, в путешествииДорогие родители! Эта книга - иллюстрированная психология для детей, которые смогут в легкой форме познакомиться с самыми необходимыми знаниями по психологии. Текст написан от имени мальчика Стёпы, который живёт и путешествует вместе со своей семьёй, ходит в школу и заводит друзей, учится распознавать все оттенки огромного разнообразия отношений между людьми. Книга - уникальный диалог между главным героем и вашим ребёнком! Ваш непоседа сможет узнать: -Что такое настоящая дружба и как её сохранить? - Почему нужно выполнять свои обязанности по дому? - Как самому побороть свои страхи и управлять эмоциями? - Почему в школе может быть весело и интересно? - Как нужно общаться со взрослыми и ровесниками? - О чём нужно помнить в путешествии? - Как найти общий язык с представителями разных культур? - Что такое "менталитет", "этикет" и многое другое? Познакомьте своего непоседу с удивительным миром взаимоотношений между людьми! Для младшего школьного возраста. Серия: Психология и развитие для детей
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 686423
ISBN: 978-5-17-113769-4
Автор: Суркова Лариса Михайловна
|
 Реклама Лабиринт.ru Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это всеИногда подросткам все кажется отстойным. Этот иллюстрированный гид поможет справиться с негативными мыслями и сосредоточиться на том, что действительно имеет значение. Подростку: Если ты борешься с негативными эмоциями, знай, твоя боль реальна и никто не имеет права ее приуменьшать. Иногда в жизни действительно происходят неприятные вещи, мы должны это признать. Беспокойство, печаль, одиночество, гнев и стыд, все это важные чувства, но иногда они бывают невыносимыми. И это полный отстой! А что если вместо того, чтобы бороться со своей болью, ты попытаешься понять, что для тебя действительно важно, и поставишь это на первое место? Возможно, тогда твоя боль больше не будет казаться такой сильной. Разве не стоит попробовать? Это заботливое руководство по принятию своих эмоций. С помощью этой книги подросток научится определять приоритеты в своих мыслях, чувствах и ценностях. Поймет, что волнует его больше всего, и начнет заботиться о себе. Навыки, которым научится читатель, основаны на терапии принятия и ответственности (ACT). В книге есть несколько письменных упражнений, но это не рабочая тетрадь. Это путешествие, которое поможет понять, что именно делает жизнь такой сложной и как со всем этим справиться. Может быть, подросток хочет развить креативность? Лучше учиться или быть хорошим другом? Эта книга покажет, как сосредоточиться на своих ценностях, чтобы неприятные вещи больше не казались такими, ну, отстойными. Для кого эта книга Для подростков, которые часто испытывают негативные эмоции беспокойство, печаль, одиночество, гнев, стыд и т.п., и это мешает им нормально жить. Для родителей, которые хотят помочь детям принимать свои эмоции, определять приоритеты в своих чувствах и заботиться о себе. Серия: Ключ к себе
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 849384
ISBN: 978-5-00195-275-6
Автор: Седли Бен
|
 Реклама Лабиринт.ru Мои правила. 70 решений на разные случаи жизниВ книге Мои правила. 70 решений на разные случаи жизни собрано большое количество жизненных ситуаций, с которыми может встретиться ребёнок в процессе взросления. Книга освещает самые важные темы, о которых детям нужно знать для своего благополучия и успешной адаптации в обществе: от здорового образа жизни до финансовой грамотности. В раннем детстве малыш окружен заботой родителей, которые стремятся защитить его от негативных проявлений внешнего мира, уберечь от сложных и опасных ситуаций. Но неизбежно приходит время, когда защитный барьер вокруг растущего ребёнка ослабевает: он больше не находится постоянно в поле зрения семьи, оказывается посреди сверстников и других взрослых. Границы мира, который ему известен, расширяются... А что насчёт его знаний о правилах жизни в этом мире? Как родителям быть уверенными в том, что, встретившись лицом к лицу с проблемой, ребёнок будет знать, как себя повести и что сделать? На помощь придёт эта книга! Приведённые в книге наглядные примеры и способы их решения легко воспринять и запомнить, поэтому, даже оказавшись в ситуациях, когда взрослых нет рядом, ваш ребёнок уже будет знать, как действовать, и сможет проявить самостоятельность и осознанность. А ещё в конце книги есть раздел важных знаний и полезных подсказок по правилам безопасного поведения. Серия: Детский nonfiction. Интересно обо всем
Год: 2022
Производитель: Эксмодетство
Артикул: 823874
ISBN: 978-5-04-118029-4
Автор: Джайлз Софи, Ллойд Сью, Стимпсон Джо
|
 Реклама Лабиринт.ru Наука побеждать для детей и взрослых
Новая книга автора бестселлера Наука побеждать. Менеджмент по-Суворовски Вячеслава Летуновского ориентирована на возраст 12+. Книга может быть использована в качестве учебного пособия для факультативных занятий старшеклассников. Цель нравственно-патриотическое воспитание подрастающего поколения и передача ему суворовских инструментов эффективного управления своей деятельностью. В книге в доступной форме излагается победоносная суворовская система управления собой и людьми. Иллюстрации для книги подготовлены девушкой-подростком. После каждой главы приведены вопросы для обсуждения.
Год: 2021
Производитель: Директмедиа Паблишинг
Артикул: 947830
ISBN: 978-5-4499-1931-1
Автор: Летуновский Вячеслав Владимирович
|
 Реклама Лабиринт.ru Понять, а не поругаться. Как найти общий язык с родителями и другими взрослымиВставай, сколько можно спать, ты все пропустишь! Помой за собой посуду, у нас нет слуг Ты можешь отложить телефон хотя бы на минуту?! С твоими родителями что-то не так? Вы часто ругаетесь и спорите о нелепых вещах? Тебе кажется, что вы смотрите на мир совершенно по-разному, и говорите на разных языках? Но ты хотел бы все исправить? Существуют сотни книг для родителей о том, как общаться с подростками. Доктор психологических наук и автор международных бестселлеров Дин Бернетт впервые написал книгу для другой стороны диалога. Для подростков, чтобы помочь им понять, что же, черт возьми, происходит. Почему родители одержимы чистотой, почему они не позволяют поздно возвращаться домой и многое другое это руководство охватывает все подробности о родителях и объясняет их с научной точки зрения. Книга поможет тебе научиться устранять и предупреждать конфликты. Представь, на что ты был бы способен, если бы не тратил столько времени и энергии на споры об уборке своей комнаты! Серия: Взрослеть круто
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 851506
ISBN: 978-5-00195-279-4
Автор: Бернетт Дин
|
 Реклама Лабиринт.ru Дыши. Как стать спокойнееБыть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса. Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью. Фишки книги Красивые иллюстрации, лаконичный дизайн Простой стиль изложения Много конкретных рекомендаций Увлекательные творческие упражнения Как читать книгу Каждая глава - это сборник полезных советов и упражнений, посвященных конкретной проблеме или ситуации. Можно прочитать всю книгу от начала до конца, а можно читать выборочно то, что нужно вам именно сейчас. Для кого эта книга Для подростков, которые хотят справиться со стрессом и сделать свою жизнь легче и уютнее. Для родителей, которые хотят помочь детям облегчить переходный возраст и поддержать их. Серия: Дыши
Год: 2021
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 792464
ISBN: 978-5-00169-408-3
|
 Реклама Лабиринт.ru Развиваем интеллект. Тренажёр по скорочтениюВы держите в руках тренажёр по скорочтению, благодаря которому можно по-настоящему "прокачать" мышцы интеллекта. Данная программа тренировок не просто научит быстро читать, а разовьёт память, внимание и мышление ребёнка. Это эффективный и систематизированный курс развития детей от 6 до 10 лет, построенный на технике быстрого переключения задач. Какие результаты вас ждут? - Развитие скорости чтения и навыка понимания прочитанного. - Расширение словарного запаса и развитие вербального интеллекта. - Развитие пространственного и логического мышления. - Улучшение памяти и внимания. - Формирование положительной мотивации к обучению и повышение успеваемости в школе. Перед вами универсальная авторская методика, которая действительно помогает детям достичь успеха в учёбе и в жизни. Авторы Татьяна Копыльцова - специалист-корректолог, эксперт инновационно-интеллектуальных технологий. Разработчик тренажёров по скорочтению, мнемотехнике и ментальной арифметике. Основатель детского интеллектуального центра "Темп". Марина Клименко - эксперт инновационно-интеллектуальных технологий, тренер по адаптивным технологиям. Разработчик пособий и игр по скорочтению и мнемотехнике. Для детей младшего школьного возраста. Серия: Веселая школа
Год: 2022
Производитель: Питер
Артикул: 849566
ISBN: 978-5-00116-606-1
Автор: Копыльцова Татьяна, Клименко Марина
|
 Реклама Лабиринт.ru Напиши и сожги. Твои секретные мысли и тайные идеиВ твоих руках интерактивная книга, которая поможет тебе ответить на главные вопросы: Кто ты сейчас? Как ты здесь оказался? Куда ты идешь? Одни вопросы забавные, другие - глубокие и заставляют задуматься, а третьи - случайные. Подходи к ответам смело и творчески! Ты можешь отнестись к заполнению блокнота со всей серьезностью, а можешь просто повеселиться, или и то, и другое. Решать тебе! Рассматривай это как репетицию перед большим интервью, которое тебе точно придется давать, когда мир наконец поймет, насколько ты удивительный! На этих страницах ты запечатлеешь себя таким, какой ты есть сейчас и каким больше никогда не будешь! Фишки книги Интерактивность Интересные и разные вопросы Необычный формат От автора Как отпечаток пальца или поющий голос, каждый почерк уникален. Он выдает намерения, с которыми его используют. Берясь за ручку, ты раскрываешь душу. В век постоянного и мгновенного копирования только уникальное может быть прекрасным. Думаешь, твои потомки когда-нибудь прочитают твою стену ВКонтакте? Оставь что-то для настоящего мира. Напиши что-нибудь от руки и выпусти свои мысли на свободу, чтобы они сохранились навсегда. Для кого книга Для подростков, которые обожают писать, заполнять анкеты и вести дневники. Для тех, кто хочет с интересом провести время, отвечая на сложные и не очень сложные вопросы. Для тех, кто хочет познакомиться с самим собой. Серия: Burn After Writing
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 841370
ISBN: 978-5-00195-008-0
Автор: Шоув Рианнон
|
 Реклама Лабиринт.ru Осознанное дыхание для подростков. Как справиться со стрессом и мгновенно почувствовать себя лучше
Многие подростки испытывают стресс из-за нагрузки по учебе, завышенных ожиданий со стороны семьи, желания ярко проявлять себя среди друзей, излишнего влияния социальных сетей и неопределенного будущего.
Автор предлагает простой и действенный инструмент под названием "осознанное дыхание", который можно ежедневно использовать для управления стрессом. Эта рабочая тетрадь поможет освоить его.
Книга предназначена для подростков. Они научатся базовым навыкам дыхания и простым техникам оказания самопомощи. Это позволит "удерживать равновесие" в сложных жизненных обстоятельствах, быстро справляться с плохим настроением, вырабатывать спокойствие в любой ситуации и достигать поставленных целей.
Регулярно практикуя осознанное дыхание, молодые люди почувствуют себя сильнее и увереннее, потому что поймут, что могут лучше контролировать свои эмоции, даже когда находятся в трудных, не зависящих от них условиях.
Год: 2022
Производитель: Весь
Артикул: 846947
ISBN: 978-5-9573-3913-7
Автор: Дьюар Мэтью Д
|
 Реклама Лабиринт.ru Разблокируй спокойствие. Практики, которые помогут тебе справиться с напряжением и перестать переживСтильная книга для подростков, которая поможет стать спокойнее и счастливее. Внутри эффективные практики, советы и страницы для заполнения, чтобы подросток смог сразу сделать упражнения, а также выразить свои мысли и чувства. График жизни современного подростка очень насыщенный. Школа, секции, дополнительные занятия, общение с друзьями и ожидания родителей необходимость везде и всегда успевать может стать источником сильного напряжения. Но есть эффективный способ снизить уровень стресса практика осознанности. В этом дневнике собраны простые дыхательные упражнения, медитации и советы, которые помогут включить успокаивающие практики в свой распорядок дня. Потратив всего несколько минут, читатель добавит в свою жизнь легкости, сосредоточенности и счастья. Да и само заполнение дневника поможет ощутить внутреннюю гармонию. Фишки книги Разработана специально для подростков: осознанность нужна каждому, но этот дневник обращен именно к подросткам, а примеры и подсказки касаются проблем, с которыми чаще всего сталкиваются именно они. Это самооценка, отношения с родственниками и беспокойство о будущем. Быстрые и простые упражнения: для их выполнения не требуется больших усилий или специальной подготовки. Вдохновляющие цитаты, которые помогут найти в себе силы и встретиться со своими страхами. Для кого эта книга Для занятых подростков с насыщенным графиком. Для подростков, которые хотят стать спокойнее, сильнее, сосредоточеннее и счастливее. Серия: Твой мир, твои чувства, твои правила
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 843980
ISBN: 978-5-00195-257-2
Автор: Баттистин Дженни Мари
|
 Реклама Лабиринт.ru Ключи от головы. Что ученые знают про мозгКнига рассказывает о главном органе центральной нервной системы человека, самом загадочном и сложном для изучения. Авторы пишут о том, что будет интересно не только подросткам, но и их родителям. Строение мозга человека, принципиальное отличие от мозга животных, деятельность его во время сна, возможности управления эффективностью собственного мозга и многое другое. Информация о случайностях, ставших великими открытиями, о неразгаданных пока тайнах нашего мозга, а также последние новости нейробиологии ожидают читателя. Книга написана легко и живо, большое количество иллюстраций и образный стиль повествования облегчают восприятие самых сложных тем. Для младшего и среднего школьного возраста. Серия: Про...
Год: 2020
Производитель: Арт-Волхонка
Артикул: 762254
ISBN: 978-5-906848-74-1
Автор: Толченникова Вера, Нечипоренко Юрий Дмитриевич
|
 Реклама Лабиринт.ru Бояться разрешается. Как психолог работает со страхамиЭта книга - инструкция для тех, кто страдает от фобий, панических атак и других тревожных состояний. Врач и психолог Александр Мусихин рассказывает о психологических причинах появления страхов и методах работы с ними. Книга содержит истории реальных людей, которые уже вылечились, и описание того, как помогает психолог. Будет полезна и для специалистов, и для тех, кто хочет справиться со своими страхами. Эта книга продолжает серию "Зачем нужны эмоции и что с ними делать?" Серия: Детское развитие
Год: 2022
Производитель: КТК Галактика
Артикул: 824659
ISBN: 978-5-6046760-3-5
Автор: Мусихин Александр Евгеньевич
|
 Реклама Лабиринт.ru Блокнот-тренажер. Как развить у ребенка критическое мышление 7-10 летЗачем развивать критическое мышление? Что это даст вашему ребенку? Это умение мыслить объективно, принимать решения на основе фактов, а не эмоций. Ребенок научится подвергать сомнению полученную информацию, а не принимать все на веру. Это особенно важно сейчас, когда мы получаем все больше непроверенных данных из Интернета, и эта тенденция усиливается с каждым днем. Наш блокнот-тренажер в полной мере развивает эти навыки на базе интересных и эффективных упражнений. Он рассчитан на 21 день. Занимаясь всего по 30 минут, ребенок уже очень скоро сможет соотносить факты, делать объективные выводы, отличать ложь от правды. Чем раньше дети научатся мыслить критически, тем эффективнее будет работать их мозг. Оригинальная система мотивации с помощью наклеек. Инструкция для родителей входит в комплект. Серия: Гимнастика для ума
Год: 2020
Производитель: Филипок и К
Артикул: 760003
ISBN: 978-5-6042781-8-5
Автор: Ахмадуллин Шамиль Тагирович
|
 Реклама Лабиринт.ru Фитнес для мозга. Блокнот-тренажер для детей 6-7 летКак тренировать мозг ребенка? Какой должна быть зарядка для ума? Вы задаетесь такими вопросами? Наш блокнот-тренажер за 21 день поможет комплексно подойти к развитию когнитивных навыков ребенка - мышления, внимания, памяти. А это основа успешного овладения школьной программой и решения жизненных задач. Уделяйте занятиям всего 15-20 минут в день - и вы увидите результат! Ребенок станет легче усваивать информацию, запоминать больше подробностей и мелких деталей, меньше уставать, лучше ориентироваться в ситуациях и пространстве. Игровая форма обучения и система мотивации с помощью наклеек сделают занятия максимально интересными. Серия: Гимнастика для ума
Год: 2021
Производитель: Филипок и К
Артикул: 760004
ISBN: 978-5-6042781-3-0
Автор: Ахмадуллин Шамиль Тагирович
|
 Реклама Лабиринт.ru Вопросы памятиЧто такое память, какая она бывает и где находится? Можно ли безоговорочно доверять своим воспоминаниям? Забывать - так ли уж это плохо и что делать, если забывать не хочется? Этими вопросами задаются не только дети, но и взрослые. А сколько про память существует мифов и ложных представлений, рассеять которые в силах лишь специалисты в области функционирования мозга - нейрофизиологи и нейропсихологи! В своей книге французская писательница и журналистка Мишель Мира Пон, заручившись поддержкой опытных научных консультантов, рассказывает обо всём, что на сегодняшний день мы знаем о памяти. Нейронные тропинки в мозгу, польза сна, язык деревьев и удивительные способности каракатиц - о чём только не говорится в 16 главах, посвящённых разным аспектам памяти! Однако за простым и живым языком, за яркими иллюстрациями и забавными примерами стоят научные факты. Благодаря этому сложнейший феномен памяти становится понятен даже ребёнку, а познавательное чтение - весёлым и занимательным. Для младшего и среднего школьного возраста. Серия: Мир вокруг нас
Год: 2019
Производитель: Пешком в историю
Артикул: 706367
ISBN: 978-5-906994-45-5
Автор: Пон Мишель Мира
|
 Реклама Лабиринт.ru 1000 способов пережить расставание с парнем или девушкой
Первая любовь неповторимый опыт. Воспоминания о ней остаются с человеком на всю жизнь. Но чаще всего за первой любовью следует первое расставание, пережить которое очень тяжело.
В юном возрасте разлука воспринимается как настоящая трагедия. Тоска и отчаяние поглощают подростка, и слова близких о том, что отношений будет еще много, вовсе не облегчают положение.
Авторы этой книги бережно и не преуменьшая серьезности происходящего помогают подростку пережить его первую драму. Красивые иллюстрации, анкеты и тесты, вопросы для размышления, списки книг и фильмов, все это поможет выбраться из уныния и извлечь положительный опыт из отношений, которые закончились.
Фишки книги
Множество идей о том, чем заняться, чтобы отвлечься, от спортивных тренировок до рукоделия
Тест Сколько продлится твоя love story
Списки книг, фильмов, сериалов, песен
От автора
Любовные страдания терзают нас, когда отношения заканчиваются. Это острая и невероятно сильная боль, как саднящая рана. Когда тебя уже разлюбили, а ты продолжаешь любить это суровое испытание. Тебе мечталось, что вы будете вместе долгие годы (может быть, всю жизнь!), а теперь он или она даже не хочет просто сходить с тобой в кино... Казалось бы, после такого трудно вновь радоваться жизни, но на самом деле все не так.
Для кого эта книга
Для подростков, которые прямо сейчас переживают расставание
Для родителей, которые хотят помочь ребенку пережить первую в его жизни несчастную любовь
Для среднего и старшего школьного возраста.
Год: 2021
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 798365
ISBN: 978-5-00169-653-7
Автор: Мейер Орор
|
 Реклама Лабиринт.ru Что делать, еслиИзвестный детский психолог в увлекательной форме расскажет вашему ребёнку, как правильно поступать в сложных ситуациях, с которыми он сталкивается на каждом шагу, а красочные забавные картинки помогут ему преодолеть страх и избежать опасности. Для младшего школьного возраста. Серия: Мир энциклопедий
Год: 2013
Производитель: Аванта
Артикул: 284964
ISBN: 978-5-17-077234-6, 978-5-98986-365-5
Автор: Петрановская Людмила Владимировна
|
 Реклама Лабиринт.ru Что делать, если в школе что-то идет не так?Людмила Петрановская - семейный психолог с двадцатилетним стажем, педагог и публицист - как никто другой знает, с какими трудностями сталкивается ребёнок в школе. "Что делать, если... В школе что-то идет не так?" поможет детям справляться с их страхами и объяснить, как правильно реагировать на проблему, позволит школьникам легко освоить элементарные правила поведения, понять, как правильно поступать и преодолевать свои страхи.А красочные забавные картинки поднимут настроение. Эта книга станет иллюстрированным руководством, которым ребёнок сможет воспользоваться в любой момент. Для занятий взрослых с детьми дошкольного возраста. Серия: Психология детям: Что делать, если?
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 860864
ISBN: 978-5-17-120554-6
Автор: Петрановская Людмила Владимировна
|
 Реклама Лабиринт.ru Как поступить Дэнни в школе?В книгах этой серии показаны непростые ситуации из школьной жизни детей 6-7 лет. В конце каждого эпизода им предстоит выбрать один из двух вариантов и увидеть последствия своего выбора. Благодаря таким разветвлениям у истории целых девять концовок! Серия: Учимся делать выбор. Мировой бестселлер для детей
Год: 2023
Производитель: Эксмодетство
Артикул: 917417
ISBN: 978-5-04-155382-1
Автор: Леви Ганит, Леви Адир
|
 Реклама Лабиринт.ru Как поступить Дэнни на каникулах?В книгах этой серии показаны непростые ситуации из жизни детей 4-7 лет на каникулах. В конце каждого эпизода им предстоит выбрать один из двух вариантов и увидеть последствия своего выбора. Благодаря таким разветвлениям у истории целых девять концовок! Серия: Учимся делать выбор. Мировой бестселлер для детей
Год: 2023
Производитель: Эксмодетство
Артикул: 917418
ISBN: 978-5-04-172230-2
Автор: Леви Ганит, Леви Адир
|
 Реклама Лабиринт.ru Как поступить Дэнни?В книгах этой серии показаны непростые ситуации из жизни детей 4-7 лет. В конце каждого эпизода им предстоит выбрать один из двух вариантов и увидеть последствия своего выбора. Благодаря таким разветвлениям у истории целых девять концовок! Серия: Учимся делать выбор. Мировой бестселлер для детей
Год: 2023
Производитель: Эксмодетство
Артикул: 917416
ISBN: 978-5-699-90784-7
Автор: Леви Ганит, Леви Адир
|
 Реклама Лабиринт.ru Как поступить Дарлин?Хочешь узнать, как, казалось бы, простые решения могут повлиять на ход событий? Как прекрасно начавшийся день может быть абсолютно испорчен или, наоборот, ничем не примечательный может стать одним из самых радостных? Выбирая, как поступить девочке Дарлин в разных ситуациях, ты увидишь, как простые решения кардинально меняют дальнейший ход событий. Ты сможешь разобраться в вопросах, которыми наверняка давно задаёшься - можно ли брать чужие вещи без спроса; стоит ли порой уступать ради сохранения дружбы и хороших отношений; нужно ли обижаться или лучше поговорить и прояснить ситуацию Для детей 4-7 лет. Серия: Учимся делать выбор. Мировой бестселлер для детей
Год: 2023
Производитель: Эксмодетство
Артикул: 917415
ISBN: 978-5-04-155381-4
Автор: Леви Ганит, Леви Адир
|
 Реклама Лабиринт.ru Как исполняются мечты? Книга о том, как обучиться всему, чего хочешьО чем мечтает ваш ребенок? Он уже знает, как достичь цели? Как исполнить свою мечту? Порой сложно объяснить детям, для чего нужно много трудиться и почему так важно не опускать руки на полпути. В своей новой книге Андрей Курпатов интересно и доступно для каждого ребенка объясняет, как достичь того, что он хочет. Ваш ребенок поверит, что любая мечта осуществима, и превратится из мечтателя в деятеля! Узнайте вместе со своим ребенком: - Как развить воображение? - Что самое главное на пути к своей цели? - Сколько времени нужно, чтобы мастерски овладеть большим делом или сложным навыком? - Как обучиться всему, чему хочешь, и достичь любой цели? Читайте продолжение серии книг "Академия смысла для детей" от Андрея Курпатова. В каждой книге серии автор рассказывает о работе мозга и его потрясающих возможностях. Строго научно и сказочно весело - именно так устроены детские книги Андрея Курпатова. Большие идеи для маленьких детей и их родителей. Для чтения взрослыми детям. Серия: Академия смысла для детей
Год: 2021
Производитель: Филипок и К
Артикул: 701867
ISBN: 978-5-6042695-3-4
Автор: Курпатов Андрей Владимирович
|
 Реклама Лабиринт.ru Моя первая книга эмоций. 30 историй для развития эмоционального интеллектаУмение осознавать и выражать эмоции и чувства имеет решающее значение для развития ребенка. Иногда мы, взрослые, понимаем, что они чувствуют, но не знаем, как объяснить им это, чтобы они могли лучше понять друг друга. Однако это необходимый шаг для того, чтобы повзрослеть и стать счастливым. 30 рассказов Марии Менендес-Понте помогут распознать все виды эмоций и справиться с ними. Приключения милых главных героев сделают сложную задачу понимания наших собственных эмоций более увлекательной. Серия: Зато сам. Первые книги для чтения
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 1008052
ISBN: 978-5-00214-564-5
|
 Реклама Лабиринт.ru Знакомься, это ты! Как понимать себя, родителей и друзейЕсть много книг для развития эмоционального интеллекта, но они практически не охватывают возраст младшей школы. Эта книга от эксперта Виктории Шиманской закрывает этот пробел. Откровенно и в доверительной форме вы сможете обсудить с ребенком такие темы, как эмпатия, принятие себя, личные границы, страхи, обиды. После 7 лет - особенный период. Ребенок пошел в школу: нужно освоиться в коллективе, привыкнуть к ежедневным занятиям, делать уроки, ходить на кружки и секции. Появляются новые страхи, новые переживания. Половину дня ребенок проводит в школе, и вот уже кажется, что он отдаляется, становится непонятным, а еще кричит, обижается и топает ногами. Что с ним происходит? Как ему помочь? Как наладить контакт и не потерять доверие? Виктория Шиманская - доктор психологии и эксперт по развитию эмоционального интеллекта - подготовила книгу, которая станет мостиком между вами и вашим взрослеющим ребенком. В ней вы найдете истории про девочку Эмми и удивительного робота Эмпи, который умеет читать эмоции. Вместе они попадают в понятные и знакомые каждому ситуации: неудачное выступление на соревнованиях, подготовка к контрольной, опоздание в театр, обида на близких, переживания из-за внешности. Эмпи помогает Эмми разобраться в себе, понять родителей и окружающих людей. Герои этих историй не идеальны, они так же, как все мы, ошибаются и что-то делают не так, но непременно находят выход из всех сложных ситуаций. Мы предлагаем вам читать истории вместе с ребенком и обсуждать. Главы короткие - на чтение и разговоры будет уходить буквально 15 минут в день. Это поможет вам лучше настроиться друг на друга и стать ближе. Для кого эта книга Для родителей детей от 7 лет. Для родителей, которые хотят быть ближе со своим ребенком. От автора Будет здорово, если вы попробуете читать эту книгу вашим детям вслух, даже если они сами умеют читать. Наверняка после каждой главы вам будет о чем подумать, захочется что-то обсудить, с чем-то поспорить. И это хоро шо! Непременно обсуждайте с ребенком ситуации из книги, поведение геро ев, говорите, что вас смущает, спрашивайте, что удивило ребенка. Если же вы захотите "поиграть в Эмпи", послушать себя и свои эмоции, придумать новую ситуацию и разыграть ее, объяснить, что вы чувствуете, найти новое решение в сложной ситуации - это будет вообще замечательно. А чтобы вам было удобнее читать книгу, мы снабдили ее специальным на вигатором по эмоциональному интеллекту. В нем очень коротко - скорее для вдохновения - раскрываются темы, связанные с развитием эмоционального интеллекта у детей, и даются подсказки, какую историю из книги прочитать на интересующую тему. Навигатор вы можете использовать как оглавление: вы брать и прочитать ребенку историю на ту тему, которая сегодня вас занимает больше всего, найти истории, связанные с каким-то событием, которое пора зило вас сегодня и которое хочется обсудить с ребенком. А можно загляды вать в навигатор как в справочник: если после прочитанной истории у вас по явились вопросы или что-то вызвало недоумение. Об авторе Виктория Шиманская - доктор психологии, автор первой российской запатентованной методики развития эмоционального интеллекта детей, преподаватель и активная мама. Вот так Виктория рассказывает о себе: "Здравствуй! Я Виктория, доктор психологии, преподаватель МГИМО, МИП, СКОЛКОВО, основатель цифрового университета Skillfolio и эксперт по развитию эмоционального интеллекта (EQ). Знаешь, что такое EQ? Если совсем просто, это умение осознавать свои эмоции и использовать их себе во благо. Эта наука очень интересная: я занимаюсь ею уже 16 лет. А еще я помогаю юношам и девушкам научиться жить в этом мире, находить свое призвание, развиваться и становиться осознанными, счастливыми взрослыми. Для среднего школьного возраста. Серия: МИФ. Где живут эмоции?
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 849140
ISBN: 978-5-00169-939-2
Автор: Шиманская Виктория Александровна
|
 Реклама Лабиринт.ru Однажды в сказке. Читаем и развиваемся с психологомПуть взросления не простой и не быстрый, на нем немало сложных моментов и кризисов. К счастью, на этом пути у детей есть помощник заботливо предлагаемый сказкой "путеводитель" по тридевятому царству миру изменений и превращений, откуда возвращаешься совсем другим человеком. В этой книге Людмила Петрановская расскажет о том, как сказки, легенды и предания помогают нам взрослеть, узнавать, как устроен мир и понимать самих себя. Книга состоит из пяти частей эссе Людмилы о том, как именно влияют знакомые всем нам с детства сказки на процесс формирования базовых жизненных понятий: силы, таланта, любви, воли и мудрости. После каждого эссе вы найдете сказки, подобранные к теме эссе. Страница за страницей вы будете заново знакомиться со сказочными героями и их приключениями, открывая для себя неожиданные богатства, спрятанные в "Сказке об Иване-царевиче, Жар-птице и Сером Волке" с иллюстрациями И. Билибина, в сказке Шарля Перро "Кот в сапогах" с иллюстрациями Г. Доре, в средневековом сказании "Тристан и Изольда" с графикой У. Крейна, в сказке братьев Гримм "Замарашка" с иллюстрациями А. Рэкхема и ещё 11 зачитанных до дыр любимых сказках. Серия: Вопрос - ответ(бол)
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 778750
ISBN: 978-5-17-102366-9
Автор: Петрановская Людмила Владимировна
|
 Реклама Лабиринт.ru Фитнес для мозга. Блокнот-тренажер для детей 8-9 летКак тренировать мозг ребенка? Какой должна быть зарядка для ума? Вы задаетесь такими вопросами? Наш блокнот-тренажер за 21 день поможет комплексно подойти к развитию когнитивных навыков ребенка - мышления, внимания, памяти. А это основа успешного овладения школьной программой и решения жизненных задач. Уделяйте занятиям всего 15-20 минут в день - и вы увидите результат! Ребенок станет легче усваивать информацию, запоминать больше подробностей и мелких деталей, меньше уставать, лучше ориентироваться в ситуациях и пространстве. Игровая форма обучения и система мотивации с помощью наклеек сделают занятия максимально интересными. Серия: Гимнастика для ума
Год: 2021
Производитель: Филипок и К
Артикул: 760005
ISBN: 978-5-6042781-7-8
Автор: Ахмадуллин Шамиль Тагирович
|
 Реклама Лабиринт.ru Блокнот-тренажер. Развиваем мозг. Как тренировать логику и мышление у детей 9 14 летЧтобы мозг не "заржавел", его надо тренировать - например, с помощью головоломок и задач на логику. Это не только полезно для полноценного развития ребенка, но и безумно увлекательно. Как это можно сделать без перенапряжения и в игровой форме? Очень просто! Ежедневно занимаясь и штурмуя задачи в этом блокноте, всего лишь по 20-25 минут в день, ребёнок получит отличные результаты. Общая продолжительность тренировок - 21 день. За время занятий ребенок научится решать задачи на смекалку, находить верные последовательности, делать сравнения и многое другое. Тренинг построен так, что уровень сложности задач постоянно повышается. Понравится и детям, и взрослым - отличное настроение обеспечено. Скучно не будет! В комплекте с блокнотом вы найдете отдельную брошюру для родителей. Там приведены описания всех упражнений, рекомендации по их выполнению, а также необходимые ответы, чтобы родитель смог быстро проверить и оценить результаты занятий. Серия: Гимнастика для ума
Год: 2021
Производитель: Филипок и К
Артикул: 733521
ISBN: 978-5-6042699-7-8, 978-5-6043608-7-3
Автор: Ахмадуллин Шамиль Тагирович, Ахмадуллин Искандер Тагирович
|
 Реклама Лабиринт.ru Блокнот-тренажер. Развиваем мозг. Как тренировать логику и мышление у детей 7 9 летЧтобы мозг не "заржавел", его надо тренировать - например, с помощью головоломок и задач на логику. Это не только полезно для полноценного развития ребенка, но и безумно увлекательно. Как это можно сделать без перенапряжения и в игровой форме? Очень просто! Ежедневно занимаясь и штурмуя задачи в этом блокноте, всего лишь по 20-25 минут в день, ребёнок получит отличные результаты. Общая продолжительность тренировок - 21 день. За время занятий ребенок научится решать задачи на смекалку, находить верные последовательности, делать сравнения и многое другое. Тренинг построен так, что уровень сложности задач постоянно повышается. Понравится и детям, и взрослым - отличное настроение обеспечено. Скучно не будет! В комплекте с блокнотом вы найдете отдельную брошюру для родителей. Там приведены описания всех упражнений, рекомендации по их выполнению, а также необходимые ответы, чтобы родитель смог быстро проверить и оценить результаты занятий. Серия: Гимнастика для ума
Год: 2021
Производитель: Филипок и К
Артикул: 733520
ISBN: 978-5-6042698-6-2, 978-5-6043608-6-6
Автор: Ахмадуллин Шамиль Тагирович, Ахмадуллин Искандер Тагирович
|
 Реклама Лабиринт.ru Блокнот-тренажер. Гимнастика для ума. Система тренировки интеллекта для детей 10-12 лет за 21 деньКак развивать мозг ребенка и какие упражнения дают лучший результат? Подобные вопросы задают огромное количество родителей. В качестве ответа был создан этот блокнот-тренажер. В нем собраны упражнения, которые дают максимальный результат за минимальный срок. Занятия всего по 15 минут в день очень быстро дадут очевидный результат. За этот небольшой промежуток времени можно достаточно много сделать для развития мозга, мышления и внимания. Тренировки при этом не будут утомлять, и интерес к ним не пропадет. А когда урок превращается в недолгую, но увлекательную игру, развитие мозга будет проходить естественно и с массой положительных эмоций. Серия: Гимнастика для ума
Год: 2021
Производитель: Филипок и К
Артикул: 724058
ISBN: 978-5-6042696-8-8
Автор: Ахмадуллин Шамиль Тагирович
|
 Реклама Лабиринт.ru Блокнот-тренажер. Гимнастика для ума. Система тренировки интеллекта для детей 8-9 лет за 21 деньКак развивать мозг ребенка и какие упражнения дают лучший результат? Подобные вопросы задают огромное количество родителей. В качестве ответа был создан этот блокнот-тренажер. В нем собраны упражнения, которые дают максимальный результат за минимальный срок. Занятия всего по 15 минут в день очень быстро дадут очевидный результат. За этот небольшой промежуток времени можно достаточно много сделать для развития мозга, мышления и внимания. Тренировки при этом не будут утомлять, и интерес к ним не пропадет. А когда урок превращается в недолгую, но увлекательную игру, развитие мозга будет проходить естественно и с массой положительных эмоций. Серия: Гимнастика для ума
Год: 2021
Производитель: Филипок и К
Артикул: 724057
ISBN: 978-5-6042696-7-1
Автор: Ахмадуллин Шамиль Тагирович
|
 Реклама Лабиринт.ru Как бы ты поступил? Сам себе психологВ книге собраны 60 типичных ситуаций из повседневной жизни детей и подростков. После каждой истории - вопросы к читателю. В них предлагается оценить поступки и чувства героя, сравнить себя с ним, подумать, как бы ты сам поступил. Одновременно возникает хороший повод обсудить разные ответы с родителем или другом. Замысел этой книги - помочь детям в усвоении таких понятий, как честность, справедливость, добро, сочувствие и др. Серия: Психология для детей
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 660297
ISBN: 978-5-17-101287-8
Автор: Гиппенрейтер Юлия Борисовна, Рудаков Алексей Николаевич
|
 Реклама Лабиринт.ru Денис-изобретатель. Книга для развития изобретательских способностей детей младших и средних классовПеред вами книга, предназначенная для пробуждения и развития изобретательских способностей (прежде всего - образного и системного мышления) у детей младшего и среднего школьного возраста. Как: помочь вороне, у которой белки разрушили гнездо; выгнать мышей из дома (так, чтобы ни одна мышь не пострадала); поймать улетевший воздушный шарик; заставить окно само закрыться, когда начнется дождь? Вы сможете сами ответить на эти и многие другие вопросы, поупражнявшись в решении изобретательских задач. Вместе с главным героем книги, пятиклассником Денисом, вы научитесь в любой самой обычной житейской ситуации видеть множество возможностей для творчества. Хотите проверить свои изобретательские способности прямо сейчас? Ответьте на вопрос - что можно сделать из: - пустой полиэтиленовой бутылки; - спичечной коробки; - карандаша; - футбольной камеры; - тюбика помады? Серия: ТРИЗ
Год: 2020
Производитель: Весь
Артикул: 376992
ISBN: 978-5-9573-2535-2
Автор: Иванов Геннадий Иванович
|
 Реклама Лабиринт.ru Мой тайный шимпанзе. Как помочь детям понять и управлять своими эмоциями, мышлением и поведениемПеред вами увлекательная книга с заданиями, которая рассказывает, как помочь детям развить полезные привычки. Основываясь на научных исследованиях, профессор Стив Питерс предлагает разобраться, как устроен мозг и как научить детей использовать эти знания в своих интересах. Серия: Психологический бестселлер
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 728649
ISBN: 978-5-04-102280-8
Автор: Питерс Стив
|
 Реклама Лабиринт.ru Это твое время. Успевай больше, уставай меньше, смело иди к своей мечте!
Нет ничего сложного в том, чтобы все успевать. Успевать готовиться к экзаменам и встречаться с друзьями. Успевать заниматься спортом и учить иностранные языки. Эта книга - гид по приемам организации времени и пространства, которые как воздух необходимы каждому подростку.
Если вы когда-нибудь встречали школьника с пятерками в дневнике, собственным бизнесом и кучей достижений, знайте - он точно пользуется методами и лайфхаками, собранными в этой книге.
Она поможет:
- понять, что нужно предпринять, чтобы мечта - например, поступление в вуз - стала реальностью;
- выделить из списка дел только те, которые действительно дадут результат;
- найти мотивацию и силы для движения к цели;
- перестать опаздывать и откладывать все на потом;
- убедиться, что лягушку надо есть с утра!
Об авторах:
Марианна Лукашенко - один из первых в России мастеров тайм-менеджмента, заведующая кафедрой корпоративной культуры и вице-президент университета "Синергия".
Антонина Сидельникова - мастер и преподаватель тайм-менеджмента для подростков.
Отзыв:
"Уметь управлять своим временем и грамотно распределять его между работой, учебой, отдыхом и домашними делами - важнейший жизненный навык, которого часто не хватает школьникам. Эта книга знакомит с простыми и действенными методиками, благодаря которым подросток сможет взять свою жизнь под контроль и пережить старшую школу без лишнего стресса". - Игорь Романов, декан факультета коммуникативного менеджмента РГСУ, врач-психиатр, автор бестселлера "Не орите на меня"
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 900837
ISBN: 978-5-04-115442-4
Автор: Лукашенко Марианна Анатольевна, Сидельникова Антонина Николаевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Читаем быстро. Только проверенные упражнения и методики
Книга предназначена для учителей, родителей, репетиторов, желающих помочь школьникам 2-6 классов за короткий срок увеличить скорость чтения.
Эта книга имеет практическую направленность, доступно и подробно описывает методику работы по повышению скорости чтения у школьников. Для проведения продуктивных тренировок предложены описания более 100 различных упражнений, готовые к использованию тренажёры, а также фрагменты занятий. Каждый взрослый, желающий помочь ребёнку повысить скорость чтения, найдёт в этой книге всё необходимое для увлекательных, а главное, эффективных занятий.
В основе книги - уникальное сочетание всех уже известных упражнений, направленных на повышение скорости чтения, и новых, авторских методических приёмов. Книга не имеет аналогов в современной образовательной литературе для школьников младшего и среднего звена, поэтому её по праву можно назвать энциклопедией методов повышения скорости чтения.
Год: 2020
Производитель: 1000 Бестселлеров
Артикул: 706483
ISBN: 978-5-00144-466-4, 978-5-370-04255-3, 978-5-370-04605-6
Автор: Королева Галина Викторовна
|
 Реклама Лабиринт.ru Волшебство эмоций. Эмоциональный интеллект для детей
Эмоциональный интеллект можно и нужно развивать: чем раньше, тем лучше. Даже вспыльчивый человек может научиться брать себя в руки, а не особо сочувствующий - замечать эмоции других людей.
Эта книга - действенный инструмент для формирования эмоционального интеллекта ребёнка. А значит, она поможет вам вырастить счастливого и успешного человека!
Для старшего дошкольного и младшего школьного возраста.
Год: 2021
Производитель: Банда умников
Артикул: 745754
ISBN: 978-5-6044198-3-0
Автор: Пархоменко Сергей Валерьевич
|
 Реклама Лабиринт.ru Здоровый образ тела в мире, одержимом внешностью. Рабочая тетрадь для девочек-подростков
Прекрати внутренний поток самокритики и начни формировать подлинную уверенность в себе!
Книга быстрой помощи для подростков
Это легкая и понятная рабочая тетрадь, которая поможет девочкам справиться со всеми проблемами, связанными с образом тела. В книгу включены практические упражнения и подсказки, направленные на работу с самыми распространенными факторами, которые формируют негативный образ тела, в том числе: сравнение с другими, самокритичный разговор с собой, нереалистичные медиа-образы, давление общества и семьи, перфекционизм, нездоровую дружбу и страх не соответствовать чужим ожиданиям. Рабочая тетрадь поможет прекратить поток внутренней самокритики и начать выстраивать настоящую, постоянную уверенность в себе.
Идет ли речь об Интернете, телефоне или телевизоре отовсюду тебя бомбардируют изображениями молодых девушек, представляющих собой недостижимое совершенство, и почти всегда эти фото обработаны. Кроме бесконечных эмоциональных проблем и трудностей в отношениях такие постоянные атаки влияют и на то, как ты относишься к себе и своему телу. Удивительно ли, что все это создает невероятное психологическое давление? Более того, твои подруги тоже находятся под этим давлением, и так начинается гонка сравнений, заставляющая всех чувствовать себя еще хуже.
Как же можно разорвать этот нездоровый порочный круг и начать любить себя такой, какая ты есть на самом деле?
Эта легкая и понятная рабочая тетрадь поможет справиться со всеми проблемами, связанными с образом тела, отбирающими у тебя все лучшее.
Здесь ты найдешь практические упражнения и подсказки, направленные на работу с самыми распространенными факторами, которые формируют негативный образ тела, включая сравнение с другими, самокритичный разговор с собой, нереалистичные медиаобразы, давление общества и семьи, перфекционизм, нездоровую дружбу и страх не соответствовать чужим ожиданиям. Если ты прямо сейчас готова прекратить поток внутренней самокритики и начать формировать настоящую, постоянную уверенность в себе, данная книга будет надежным проводником на этом пути.
Год: 2022
Производитель: Вильямс
Артикул: 857055
ISBN: 978-5-907458-90-1
Автор: Тейлор Джулия В
|
 Реклама Лабиринт.ru Социальные навыки для детей. 50 увлекательных упражнений. Учимся заводить друзей, общаться с людьми
Учись повседневным социальным навыкам с удовольствием!
Эта книга создана как своего рода навигатор и набор простых и действенных упражнений, которые могут помочь детям в игровой форме освоить навыки социального взаимодействия. В ней вы найдете главы о том, как заводить разговор и понимать язык тела; как находить друзей и сохранять дружбу; как слушать других и влиться в новую компанию. Благодаря книге ребенок узнает на практике, что те, кто обладают хорошими социальными навыками, вовсе не члены какого-то закрытого клуба, а самые обычные люди. И что общению и умению заводить друзей можно научиться.
Что нужно делать, чтобы завести друзей и сохранить дружбу, а чего делать не стоит? Как расшифровать язык тела другого человека? Что лучше всего поможет поддержать разговор? Социальные навыки как таблица умножения. Их понимание и умение использовать не является врожденным, этому нужно учиться! К счастью, благодаря данной книге можно осваивать социальные навыки с удовольствием, выполняя 50 потрясающих упражнений. Книга поможет ребенку обрести уверенность при общении с людьми в школе, дома, а также в любой другой ситуации.
Представленные в книге забавные и увлекательные упражнения охватывают широкий спектр социальных ситуаций от игры в "разговорный мяч" до умения находить компромисс и обучения хорошим манерам за столом. Все это даст ребенку возможность обрести суперсилы социальных навыков и научиться ими пользоваться.
Обучение хорошим манерам. Ребенок научится справляться с социальными ситуациями, с которыми сталкивается каждый день, такими, как общение со сверстниками и взрослыми; научится понимать язык тела и использовать его при коммуникации с другими; считывать социальные сигналы и многому другому.
50 интерактивных упражнений. Ребенка обязательно заинтересуют обстоятельные вступления к каждой главе, а игры и упражнения с заполнением анкет не дадут заскучать.
Реальные сценарии. В книгу включено обсуждение самых современных тем, таких как буллинг и использование социальных сетей.
Год: 2022
Производитель: Вильямс
Артикул: 852534
ISBN: 978-5-907458-80-2
Автор: Дэниелс Наташа
|
 Реклама Лабиринт.ru Перфекционизм. Рабочая тетрадь для подростков. Упражнения для снижения тревоги и достижения результ
Освободитесь от стремления к совершенству!
"Данное пособие, содержащее простые для понимания упражнения, поможет подросткам изменить отношение к себе, чтобы сделать свою жизнь более здоровой и продуктивной".
- Кристин Нефф, д-р философии, автор книги Самосострадание
Упражнения для снижения тревоги и достижения результата
Избавьтесь от привычки прокрастинировать
Уменьшите самокритику
Научитесь ставить перед собой реалистичные цели
Изучив эту книгу, вы получите четкое представление о том, что такое перфекционизм и как им управлять. Вы научитесь распознавать свой критический внутренний голос и реагировать на него, перестанете сравнивать себя с другими, признаете, что ошибки неизбежны, и овладеете необходимыми навыками для борьбы с негативным поведением, таким как хроническая прокрастинация. Если перфекционизм мешает вам жить, то благодаря упражнениям и советам, приведенным в этой книге, вы избавитесь от тяги к совершенству и научитесь справляться с повседневными трудностями здоровым способом!
Вы предъявляете невероятно высокие требования к себе и другим людям? Вам становится плохо, когда вы совершаете ошибку? Скорее всего, вы - перфекционист. В подростковом возрасте стремление добиться успеха в учебе, победить в спорте или стать самым популярным среди друзей и сверстников бывает очень сильным.
И хотя перфекционизм часто считается положительной чертой, он также может приводить к чувству тревоги, заниженной самооценке и даже депрессии. Как можно отличить здоровый перфекционизм от нездорового?
В данной книге вы получите четкое представление о том, что такое перфекционизм и как им управлять. Вы научитесь распознавать свой критический внутренний голос и реагировать на него, перестанете сравнивать себя с другими, признаете, что ошибки неизбежны, и овладеете необходимыми навыками для борьбы с негативным поведением, таким как хроническая прокрастинация. Если перфекционизм мешает жить, то благодаря упражнениям и советам, приведенным в этой книге, вы избавитесь от тяги к совершенству и научитесь справляться с повседневными трудностями здоровым способом!
Об авторе
Энн Мари Добош - психотерапевт и специалист в области психического здоровья в ReachOut USA. Она работала редактором журнала Ms. Magazine, в котором особое внимание уделялось вопросам, затрагивающим подростков и молодых людей.
Год: 2021
Производитель: Диалектика
Артикул: 820432
ISBN: 978-5-907365-77-3
Автор: Добош Энн Мари
|
 Реклама Лабиринт.ru Управление гневом. Рабочая тетрадь для детей
ПОЗНАКОМЬСЯ С ГНЕВОМ
Гнев - такая же эмоция, как и радость, грусть или страх. Но иногда гнев думает, что он главнее и начинает тобой управлять. Кто угодно из-за этого разозлится! Хорошая новость в том, что ТЫ намного умнее, чем гнев, и в этой рабочей тетради есть эффективные приемы, которые помогут остановить гнев и не дать ему управлять тобой.
УПРАВЛЕНИЕ ГНЕВОМ
Рабочая тетрадь для детей предлагает занимательные, интерактивные упражнения, которые помогут тебе лучше узнать себя и понять свои эмоции. В этой тетради даны игры, с помощью которых ты обучишься реальным стратегиям преодоления гнева дома, в школе или с друзьями, и сможешь приручить неприятную эмоцию гнева, которая мешает жить счастливой жизнью.
Познакомь гнев с любопытством - твоим новым лучшим другом!
Познакомься с гневом, задавая непростые вопросы. Например: что чувствует твое тело, когда ты испытываешь гнев? Может ли гнев на самом деле оказаться страхом, грустью или разочарованием? Какие импульсы вызывает у тебя гнев?
Найди подсказки - что заставляет тебя испытывать гнев?
Возможно, ты испытываешь гнев в школе, дома или с друзьями.
Ты найдешь в этой тетради множество увлекательных упражнений, которые помогут тебе разгадать загадку гнева!
Научись останавливать свой гнев, когда этого хочешь ты!
В этом тебе помогут следующие эффективные средства: словарь эмоций, который ты составишь сам, дыхательные упражнения, и умение слушать себя.
Год: 2021
Производитель: Диалектика
Артикул: 777031
ISBN: 978-5-907203-78-5
Автор: Сноуден Саманта
|
 Реклама Лабиринт.ru Система тренировки интеллекта детей 6-7 лет за 21 деньКак развить интеллект ребенка, уделяя этому 15 минут в день? Этот блокнот-тренажер рассчитан на детей 6-7 лет и 21-дневную тренировку. В нем подобраны самые эффективные упражнения, дающие максимальный результат при минимальных усилиях ребенка. Одно из упражнений - это рисование двумя руками, которое позволяет синхронизировать полушария мозга ребенка. Ведь именно развитие обоих полушарий мозга позволяет вырастить действительно успешного ребенка, который не только мыслит логично, но и может генерировать креативные идеи и делать новые открытия. Автор блокнота - Шамиль Ахмадуллин, разработчик более 30 методик экспресс-обучения, автор книг-бестселлеров "Скорочтение для детей" и "Развитие памяти у детей" и основатель Центра развития интеллекта, скорочтения и развития памяти у детей с филиалами в 20 городах России и СНГ. Серия: Системы тренировки интеллекта детей
Год: 2016
Производитель: Билингва
Артикул: 534333
ISBN: 978-5-906730-50-3
Автор: Ахмадуллин Шамиль Тагирович
|
 Реклама Лабиринт.ru Система тренировки интеллекта детей 8-9 лет за 21 деньКак развить интеллект ребенка, уделяя этому 15 минут в день? Этот блокнот-тренажер рассчитан на детей 8-9 лет и 21-дневную тренировку. В нем подобраны самые эффективные упражнения, дающие максимальный результат при минимальных усилиях ребенка. Одно из упражнений - это рисование двумя руками, которое позволяет синхронизировать полушария мозга ребенка. Ведь именно развитие обоих полушарий мозга позволяет вырастить действительно успешного ребенка, который не только мыслит логично, но и может генерировать креативные идеи и делать новые открытия. Автор блокнота - Шамиль Ахмадуллин, разработчик более 30 методик экспресс-обучения, автор книг-бестселлеров "Скорочтение для детей" и "Развитие памяти у детей" и основатель Центра развития интеллекта, скорочтения и развития памяти у детей с филиалами в 20 городах России и СНГ. Крепление: спираль. Серия: Системы тренировки интеллекта детей
Год: 2016
Производитель: Билингва
Артикул: 536908
ISBN: 978-5-906730-52-7
Автор: Ахмадуллин Шамиль Тагирович
|
 Реклама Лабиринт.ru Система тренировки интеллекта детей 10-12 лет за 21 деньКак развить интеллект ребенка, уделяя этому 15 минут в день? Этот блокнот-тренажер рассчитан на детей 10-12 лет и 21-дневную тренировку. В нем подобраны самые эффективные упражнения, дающие максимальный результат при минимальных усилиях ребенка. Одно из упражнений - это рисование двумя руками, которое позволяет синхронизировать полушария мозга ребенка. Ведь именно развитие обоих полушарий мозга позволяет вырастить действительно успешного ребенка, который не только мыслит логично, но и может генерировать креативные идеи и делать новые открытия. Автор блокнота - Шамиль Ахмадуллин, разработчик более 30 методик экспресс-обучения, автор книг-бестселлеров "Скорочтение для детей" и "Развитие памяти у детей" и основатель Центра развития интеллекта, скорочтения и развития памяти у детей с филиалами в 20 городах России и СНГ. Крепление: спираль. Серия: Системы тренировки интеллекта детей
Год: 2016
Производитель: Билингва
Артикул: 536909
ISBN: 978-5-906730-54-1
Автор: Ахмадуллин Шамиль Тагирович
|
 Реклама Лабиринт.ru Как стать взрослым?
Эта книга призвана помочь детям младшего школьного возраста подготовиться к тому, что они хотят больше всего на свете - стать взрослыми. Что такое быть взрослым? Это, прежде всего, знать себя, и как устроен мир вокруг. Это значит обладать качествами взрослого человека - быть самостоятельным, уверенным в себе, преодолевать трудности, принимать решения и отвечать за свои поступки. Уметь общаться с другими людьми, оказывать и получать поддержку, дружить, находить выход из сложных ситуаций.
В лёгкой, остроумной форме книга поможет ребёнку найти ответы на многие вопросы, которые возникают у него в период взросления и одновременно поможет его близким взрослым подобрать правильные слова и доступно объяснить то, что ему непонятно.
Для среднего школьного возраста.
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 563981
ISBN: 978-5-17-089274-7
Автор: Чеснова Ирина Евгеньевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Я бы так никогда не сделал! Хорошо ли ты себя знаешь?
"Книга охватывает широкий спектр психологических тем, но адресована она в первую очередь подросткам. Как мы на самом деле относимся к другим людям? Мы точно видим то, что мы видим? Такой ли уж надежный свидетель наше собственное "Я"? Почему мы делаем то, что нам делать вовсе не хочется?
Авторы собрали огромное количество примеров, заданий, тестов, игр, чтобы ответить на эти и другие вопросы. Они не только описывают наше поведение в довольно типичных ситуациях, но и знакомят читателей с экспериментами, теориями и их авторами, которые помогли разобраться в некоторых механизмах нашего поведения. Но главное, они призывают нас думать самостоятельно и показывают, как можно этому научиться.
Для среднего и старшего школьного возраста.
Год: 2019
Производитель: Самокат
Артикул: 721046
ISBN: 978-5-91759-637-2
Автор: Вестера Бетте, Тиман Наоми
|
 Реклама Лабиринт.ru Скорочтение для детей 6-9 лет. Как научить ребенка быстро читать и понимать прочитанное?Шамиль Ахмадуллин - психолог-педагог, физик, PhD, разработчик более 40 методик эффективного обучения детей. Основатель школ скорочтения и развития памяти у детей. Книга-тренажер для детей появилась на книжном рынке в 2015 году и практически сразу стала бестселлером. А методика скорочтения Ахмадуллина выиграла огромное количество наград и премий - по ней обучились десятки детей по всей стране. У вас в руках переработанное и усовершенствованное переиздание, разделенное на две книги по возрасту для более точечной проработки навыков. За 18 дней 20-30 минутных занятий Ваш ребенок научится читать в 2 раза быстрее, лучше понимать, запоминать и пересказывать прочитанное. А главное - вы заложите в ребенка один из самых важных навыков 21 века - быстрое усвоение любой текстовой информации. Это даст ребенку огромные преимущества во взрослой жизни! Серия: Домашняя школа
Год: 2021
Производитель: Филипок и К
Артикул: 694206
ISBN: 978-5-6042695-5-8, 978-5-6043608-4-2
Автор: Ахмадуллин Шамиль Тагирович
|
 Реклама Лабиринт.ru Волшебная история. Большое путешествие с Николасом. Комиксы, игры, заданияНовая книга про волшебное путешествие мальчика Николаса и его ручного енота Веника в канун любимых зимних праздников. Поэтому мы сделали ее особенно праздничной, в нарядном переплете, с бонусами и сюрпризами для читателей. Это специальный новогодний подарочный выпуск, в котором еще больше тайн и приключений. Ведь так важно, чтобы самый волшебный праздник оставался с нами и в наших воспоминаниях как самое увлекательно приключение в году! Внутри: игры-бродилки, комиксы, лабиринты, праздничные поделки, гляделки и находилки, задачки и головоломки, истории по картинкам и загадочные совпадения. Все задания в книге выполняются устно, так что она не будет использована сразу, а сможет радовать долго. Книга выходит в серии "Суперквест для ума". Она понятна, интересна и полезна современным детям. Огромное количество разнообразных приемов на развитие внимания, памяти, мышления, зрительно-моторной координации, воображения стимулирует развитие гибких навыков. Абсолютно новый вид нон-фикш для детей поколения Z. Для занятий взрослых с детьми дошкольного возраста. Серия: Суперквест для ума
Год: 2021
Производитель: Бином Детства
Артикул: 777535
ISBN: 9785996362646
Автор: Агапина Мария Сергеевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Берем эмоции под контрольТы часто злишься, грустишь, боишься или расстраиваешься? Ощущать все это абсолютно нормально. Ведь, с одной стороны, эмоции это неотъемлемая часть нашей жизни и нашей личности, от них невозможно избавиться (да и не нужно). С другой неуправляемые эмоции могут сильно осложнить общение и привести к проблемам в школе и дома. Иногда могут возникать ситуации, когда эмоции берут верх, живут сами по себе и ты ничего не можешь с этим поделать. Эта рабочая тетрадь будет полезна в ситуациях, когда ты испытываешь сильные болезненные эмоции, например грусть, тревогу, агрессию, но не понимаешь, как себя вести и справляться с этими эмоциями. Тетрадь содержит простые упражнения, основанные на диалектической поведенческой терапии. Ты научишься справляться с перепадами настроения, сдерживать вспышки гнева и ладить с людьми. Задания помогут осознать и принять свои чувства, а также разработать подробный план на случай эмоционального кризиса. Автор тетради Шери ван Дейк канадский психотерапевт с огромным стажем и опытом работы, автор нескольких книг для подростков и взрослых. О серии Ключ к себе. Простые практики самопомощи В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние. Для кого эта книга Для подростков, которые часто попадают под влияние своих эмоций и хотят взять их под контроль, хотят лучше понять свое эмоциональное состояние и проработать его. Для родителей, которые хотят помочь своим детям справляться с плохо контролируемыми эмоциями. Для среднего и старшего школьного возраста. Серия: Ключ к себе
Год: 2021
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 790622
ISBN: 978-5-00169-487-8
Автор: ван дейк Шери
|
 Реклама Лабиринт.ru Как привести дела в порядок - в школе и не толькоО книге "Взрослая" книга Дэвида Аллена о методике GDT (Getting Things Done, или "Как привести дела в порядок") произвела большой фурор и была переведена на 15 языков. В книге, адаптированной для подростков, автор рассказывает про ту же методику по управлению временем и повышению личной эффективности, но с прицелом на школьный возраст. Сегодня подростки - это первое в истории человечества поколение, которое выросло в "подключенном" мире с интернетом и коммуникацией в режиме нон-стоп. Им как никому другому необходимо "разгрузить" свой мозг, освободить его от лишней работы и научиться справляться с потоками новой информации и рутинных дел. Стресс преследует молодое поколение буквально на каждом шагу: в школе, дома и среди сверстников. В последнее время участились случаи подростковой депрессии. Понимая это все, Дэвид Аллен и его соавторы - специалисты по работе с подростками - модернизировали методику GTD так, что она отражает именно те сложности и ситуации, с которыми сталкиваются тинейджеры. Как читать эту книгу Книга дает подробную, пошаговую инструкцию работы со всеми "входящими" делами: школьными заданиями, подготовкой к экзамену, спортивными секциями и даже личными планами - сходить в кино с друзьями, купить подарок бабушке на день рождения. Книга учит фиксировать эти задания, анализировать их и тратить минимум времени и усилий на их выполнение. Текст разделен на три больших части: теоретическая (она объясняет, как и почему работает методика GTD), практика GTD (что и как делать, чтобы добиться результата) и "Лаборатория" (разные способы и методики, которые можно попробовать). Чтобы понять методику и запустить ее в работу, нужно внимательно прочитать хотя бы первые две части. Текст дополняют подробные схемы. Эти же схемы собраны в раздел "Визуальный обзор" в конце книги - что-то вроде шпаргалки, в которую можно подсмотреть, когда нужно быстро найти информацию. Для кого эта книга Для подростков, которые хотят освоить базовые навыки современного мира. Для родителей и преподавателей, которые хотят помочь подростку успеть все, но не быть загнанным и усталым. Об авторе Дэвид Аллен - один из самых известных теоретиков продуктивности и личной эффективности. Он изобрел собственную методику управления временем Getting Things Done. Главный принцип методики GTD состоит в том, что человеку необходимо освободить свой мозг от запоминания списков текущих дел. Для этого нужно "перенести" списки из своей головы на внешний носитель. Когда мозг перестанет удерживать эти данные, он перестанет беспокоиться и сможет сконцентрироваться на непосредственном выполнении этих задач. Дэвид - глава компании David Allen Company. Вот уже более двадцати лет он консультирует топ-менеджеров таких компаний, как Ford Foundation, журнал New York Life, The World Bankи другие. Аллен проводит тренинги по вопросам продуктивности по всему миру. Его статьи часто публикуются в изданиях Los-Angeles Times, Wall Street Journal, New York Times. Книга "Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса" переведена на пятнадцать языков. Журнал Time назвал ее "лучшей бизнес-книгой десятилетия". Книги Дэвида Аллена разошлись тиражом 5 миллионов экземпляров. Благодаря методу Аллену миллионы людей спаслись от завалов текущими делами. Для среднего и старшего школьного возраста. 3-е издание. Серия: Getting Things Done
Год: 2021
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 697918
ISBN: 978-5-00117-957-3, 978-5-00146-818-9, 978-5-00169-612-4, 978-5-00195-227-5
Автор: Аллен Дэвид, Уильямс Майк, Уоллас Марк
|
 Реклама Лабиринт.ru Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границыО книге Девочка-подросток постепенно превращается в женщину, и ей нужно освоить новые правила, научиться принимать самостоятельные решения (ведь вы не всегда будете рядом с ней), знать, когда и чему нужно сказать "нет". Идеология книги построена на внутренних границах и самоуважении. Общаясь со своей читательницей на равных, авторы книжки заводят разговор об очень сложных и важных темах, с которыми, взрослея, сталкивается каждая девочка. Например: - Как принять и полюбить свое тело? Как правильно заботиться о нем? - Как защититься от образа "идеальной женщины", который пропагандирует медиа? И вообще, такой ли он идеальный? - Какими должны быть отношения с любимым человеком? Каким будет первый секс и готова ли ты к нему? - Как защитить себя от токсичных отношений (с первым молодым человеком, друзьями, родственниками)? Как защитить свои границы и добиться того, чтобы с твоим мнением считались? - Как справиться с буллингом в школе? И как помочь твоим друзьям, если они становятся жертвами травли? - Как максимально обезопасить себя от насилия? Какие есть способы самообороны? - Что делать, если ты видишь несправедливость (особенно в отношении девочек и женщин)? Как реагировать, как помочь им? Что в твоих силах? Как читать эту книгу В книге 11 глав, каждая посвящена одной теме ("Семья", "Друзья", "Отношения", "Секс" и "Самозащита" и т. д.), но они объединены одной идеей - о необходимости уважать себя и правильно выстраивать свои границы. В качестве мотивации в книге даны истории и цитаты реальных девочек-тинейджеров, с которыми были знакомы авторы. В конце книги есть список телефонов горячих линий и полезных ссылок. Для кого эта книга Для мам девочек-подростков, которые хотят помочь своим дочерям освоить новые социальные роли. Для педагогов, работающих с девочками. Об авторах Кортни Макавинта - журналистка, автор, спикер и коуч, чья работа затронула жизни более миллиона женщин и девочек. Она вдохновляет молодых женщин раскрывать свой потенциал, учит их самоуважению и женской дружбе, побуждает меняться и менять мир вокруг. Кортни выступала на CNN, FOX, Национальном общественном радио и NBC, сотрудничала с USA Today, CosmoGIRL!, Teen People и Teen Vogue. Кортни - бывший главный редактор сайта ChickClick.com, номинированного на интернет-премию Webby. Ведет блог для девочек RespectRX. com и публиковалась в Washington Post, Huffington Post, Daughters, Studio 2B, Common Sense Media, Wired News и CNET News.com. Является национальным послом организации Girls For A Change ("Девочки за изменения"), работает в партнерстве с Girls Inc., "Американскими герлскаутами" и Фондом самоуважения Dove. Андреа Вандер Плайм - автор книги What Should I Do? ("Что мне делать?"), посвященной ответам на частые вопросы, которые задают девочки-подростки. Писала статьи и вела колонки в журналах Teen, Planet Girl, Shape, Variety, Los Angeles View и т. д. Оказавшись не в силах смириться с идеями, которые внушают подросткам популярные СМИ, Андреа посвятила себя поддержке девочек и стала давать им честные и реалистичные советы по психологии, восприятию тела и будущих перспектив. В 1999 году она присоединилась к команде ChickClick, стала управляющим редактором и запустила новую рубрику - очерки и рассказы, написанные девочками-подростками. Андреа выступала с лекциями по писательскому мастерству для подростков на национальных конференциях, в том числе организованных Обществом авторов и иллюстраторов детских книг. Работает ассистентом инструктора на курсах самообороны для подростков на добровольных началах. Волонтер организаций Bay Area Teen Voices, Girl in the Hall, GirlVentures. Живет в Сан-Франциско с семьей. Для среднего и старшего школьного возраста. 3-е издание. Серия: Ты имеешь значение. Психология для совр подростков
Год: 2021
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 681531
ISBN: 978-5-00146-008-4, 978-5-00146-763-2, 978-5-00169-501-1, 978-5-00195-228-2
Автор: Макавинта Кортни, Плайм Андреа Вандер
|
 Реклама Лабиринт.ru Просто о важном. Про Миру и ГошуГоворить с ребенком на сложные и важные темы всегда непросто. Очень часто мы, родители, не можем найти подходящих слов, что-то выдумываем, чтобы не ранить чувства ребенка или потому что уверены: ему еще рано знать о таких вещах, а иногда вовсе уходим от ответа, меняя тему. Книга "Просто о сложном" поможет поговорить с ребенком и разобраться в таких важных темах, как старость, развод, толерантность, зависть, смерть, рождение еще одного ребенка... Благодаря простым и добрым историям, читать книжку можно вместе с ребенком. Так вы сможете не только обсудить с ним описываемые ситуации, но и лучше понять друг друга, построить тот самый мостик доверительных отношений, благодаря которому малыш всегда будет знать, что дома его любят, ценят и всегда честно ответят на любой вопрос. "Просто о сложном" - это истории о семье, дружбе, доброте, искренности, сочувствии, умении брать ответственность за свои поступки и, конечно же, любви. Как читать эту книгу Читайте истории из книги вместе с ребенком. Обсуждайте с ним все ситуации, которые описаны в книге. Спрашивайте, как бы он поступил. В конце каждой главы вы найдете советы психологов. Эта часть книги предназначена для родителей. Она поможет вам лучше понять ребенка и подскажет, что делать дальше. Для кого эта книга Для детей от 6 лет и для среднего школьного возраста. 3-е издание. Серия: Просто о важном
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 744878
ISBN: 978-5-00146-500-3, 978-5-00169-372-7, 978-5-00195-146-9
Автор: Ремиш Наталья
|
 Реклама Лабиринт.ru Просто о важном. Новые истории про Миру и Гошу. Вместе находим выход из сложных ситуацийГоворить с ребенком на сложные и важные темы всегда непросто. Очень часто мы, родители, не можем найти подходящих слов, что-то выдумываем, чтобы не ранить чувства ребенка, или сомневаемся, не рано ли ему знать о таких вещах, а иногда и вовсе уходим от ответа. Перед вами вторая книга серии "Просто о важном", в которой собрано десять новых рассказов про Миру, Гошу, их семью и друзей. В книге освещаются такие важные темы: - как справиться с гневом; - как не позволять себя обесценивать; - как отстаивать свои вкусы и желания; - что делать, если друг украл твою вещь; - выгодно ли врать; - гендерные предрассудки (может ли мальчик носить розовую футболку?); - что делать, если дело не клеится; - как отстаивать личные границы (может ли незнакомая тетя поцеловать ребенка в щеку?); - как не потеряться в городе и в лесу. Эти простые и добрые истории нужно читать вместе с ребенком. Так вы сможете не только обсудить с ним описываемые ситуации, но и лучше понять друг друга, построить тот самый мостик доверительных отношений, благодаря которому малыш всегда будет знать, что дома его любят, ценят и всегда честно ответят на любой вопрос. "Просто о важном" - это истории о семье, дружбе, доброте, искренности, сочувствии, умении брать ответственность за свои поступки и, конечно же, любви. Как читать книгу Читайте истории из книги вместе с ребенком. Обсуждайте с ним все ситуации, которые описаны в книге. Спрашивайте, как бы он поступил. В конце каждой главы вы найдете советы психологов. Эта часть книги предназначена для родителей. Она поможет вам лучше понять ребенка и подскажет, что делать дальше. Для кого эта книга Для детей от 5 лет. Для родителей, которые хотят лучше понимать своих детей и принимать их такими, какие они есть. 2-е издание. Серия: Просто о важном
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 825865
ISBN: 978-5-00195-069-1
Автор: Ремиш Наталья
|
 Реклама Лабиринт.ru Какая самооценка у вашего ребенка? Упражнения для повышения самооценки и развития уверенности в себе
Какая самооценка у вашего ребенка? Упражнения для повышения самооценки и развития уверенности в себе. 2 в 1. Рабочая тетрадь + раскраска.
"Если бы у людей на улице спросили, чего родители больше всего хотят для своих детей, наши опрошенные, скорее всего, ответили бы: чтобы дети были здоровы и счастливы. Не нужно глубоко анализировать этот ответ, чтобы понять: оба пожелания означают здоровье - физическое и психическое.
Не важно, сколько нам лет - семь или семьдесят семь. Чтобы решать жизненные задачи, принимать верные решения и просто быть счастливым, человеку необходимо поддерживать стабильно высокую самооценку и заботиться о своем благополучии.
Эта книга содержит практические упражнения для повышения детской самооценки и уверенности в себе, а следовательно, для развития у ребенка здоровой психики, что поможет ему быть счастливее в дальнейшей жизни".
Яна Капри и Чаран Диас
Год: 2021
Производитель: Весь
Артикул: 837503
ISBN: 978-5-9573-3869-7
Автор: Капри Яна, Диас Чаран
|
 Реклама Лабиринт.ru С тобой все так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой - в школе, домаПрактическое руководство, которое поможет молодому человеку принять себя и сформировать устойчивую стабильную самооценку. Перестань сравнивать себя с другими: ты такой, какой есть, и хорош сам по себе! Благодаря книге вы узнаете, как заставить замолчать своего придирчивого внутреннего критика, научиться сочувствовать себе и понять, что важно именно для вас. Многие подростки сейчас находятся под давлением: от них требуют соответствовать невозможным стандартам, установленным культурой, средствами массовой информации и сверстниками. Всем нужны идеальные волосы, идеальное тело, крутые друзья и хорошие оценки. Стремиться быть лучше всех - это нормально, но есть опасность увлечься и пробудить своего внутреннего критика, который начнет твердить, что ты недостаточно хорош по сравнению с кем-то еще. В результате ты перестанешь ценить себя, лишишься счастья и спокойствия. Как освободиться от самокритики и увидеть свои сильные стороны? Психолог Мишель Скин и ее дочь Келли Скин предлагают простые советы, которые помогут подростку преодолеть чувство неполноценности, перестать сравнивать себя с другими, стать более открытым и принимать себя таким, какой он есть. Также книга научит осознавать свои мысли и чувства в данный момент, и планировать будущее, исходя из собственных ценностей. Иногда бывает очень трудно увидеть себя со стороны. С помощью этого важного руководства подросток научится преодолевать свои недостатки, отмечать свои сильные стороны и поймет, что имеет значение именно для него. Фишки серии тетрадей: научно-доказательная база практическая направленность интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку практически мгновенный эффект авторы - ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях Почему решили издать: Практическое руководство из серии Instant Help издательства New Harbinger. Первые три тетради серии (о стрессе, эмоциях и самооценке) такжк выйдут в МИФе. На западе тетради этой серии широко рекомендуются специалистами-психологами. Для кого эта книга Для подростков. Для родителей, которые хотят укрепить самооценку своих детей. Для старшего школьного возраста. Серия: Ключ к себе
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 826786
ISBN: 978-5-00195-038-7
Автор: Скин Мишель, Скин Келли
|
 Реклама Лабиринт.ru Давай встречаться! Как построить счастливые отношения с тем, кто тебе нравится
Книга на одну из самых насущных для подростка тем. Авторы, педагоги и психологи, на реальных примерах из жизни показывают основные проблемы, возникающие на разных этапах романтических взаимоотношений, и рассказывают, как их решить.
Лора Бадденберг и Алиша Монтгомери стремятся оградить юношей и девушек от неприятного опыта в частности, учат распознавать тревожные звоночки на свиданиях (агрессия, чрезмерный контроль), предостерегают от неосмотрительного поведения в соцсетях.
Применив советы из этой книги, подросток почувствует себя увереннее в общении с противоположным полом, поймет, чего хочет от отношений, научится грамотно и уважительно выражать собственные желания и понимать партнера. Обретя эти навыки, во взрослом возрасте он с большей вероятностью сможет построить счастливые, прочные, здоровые отношения.
Книга подойдет как для девушек, так и для юношей.
Дополнительные блоки о книге: (заполняются при наличии качественного контента и классных отличительных штук)
Фишки книги
Входит в серию с нашими бестселлерами Ты имеешь значение! и Чего ты по-настоящему хочешь? .
Для кого эта книга
Для подростков от 12 лет, которые только открывают для себя мир романтики и хотят узнать, как строить здоровые отношения.
Для родителей подростков, чтобы лучше подготовиться к разговорам на неудобные темы.
Год: 2021
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 790617
ISBN: 978-5-00169-442-7
Автор: Бадденберг Лора, Монгометри Алиша
|
 Реклама Лабиринт.ru 33 важных "почему". Как организовать свою жизнь, разобраться с эмоциями и выстроить отношенияО книге Привет, мы - авторы этой книги: доктор психологии и эксперт по эмоциональному интеллекту Виктория Шиманская и детский социолог Александра Чканикова. А еще мы - мамы подростков, со всеми вытекающими: с головными болями, страхами, тревогами, истериками и долгими ночными разговорами. Мы обожаем подростков и восхищаемся ими: наши с вами дети - герои по определению, уже потому что им хватает смелости расти, соображать, разбираться, общаться, принимать на себя вызовы современного мира. В эту книгу вошли ответы на 33 вопроса, которые часто возникают у современных подростков. Вопросы об отношениях, о дружбе, о выборе профессии, а главное - об эмоциях, которые то и дело нас захлестывают, побуждают к тем или иным (не всегда разумным) поступкам, иногда попросту мешают жить. Для каждого вопроса мы подобрали несложные полезные практики, которые помогут подростку лучше узнать себя, развить эмоциональный интеллект и научиться справляться - с собой, со сложными чувствами, с нашим непростым миром. Фишки книги Удобная схема: вопрос - кейс - ответ - полезная практика Авторы - практикующие психологи. Все вопросы в книге - настоящие вопросы подростков, а все упражнения - рабочие упражнения, доказавшие на практике свою эффективность. Как читать книгу Читай с любой страницы Выполняй упражнения Если хочется - показывай друзьям и родителям Если нужно - сомневайся и спорь Пиши и задавай вопросы авторам (они к этому готовы) Получай удовольствие От авторов Для подростка Быть подростком - та ещё задачка. Это примерно как полететь в космос без подготовки. Как устроен корабль, на котором ты отправляешься в путешествие? Как им управлять? На какие кнопки нажимать? Что делать-то вообще?! Наверное, ты тоже иногда чувствуешь себя таким вот космонавтом. "Корабль" у тебя есть: голова, тело, разум, эмоции, - но как всё это работает? Что нужно сделать, чтобы грусть, радость, гнев, зависть, страх не мешали жить? Мы собрали в этой книге 33 вопроса, которые в разное время задавали нам подростки. Все эти вопросы так или иначе связаны с эмоциями - с тем, что нас пугает, огорчает, тревожит, бесит, увлекает. На каждый вопрос мы даем ответ, а потом предлагаем полезные упражнения и практики. Они здорово помогают разобраться в себе: попробуй их выполнить - пусть даже не все, а только некоторые. В общем, эта книга подготовит тебя к предстоящему "полёту", объяснит, что, как и почему ты чувствуешь, и поможет найти себя в том "космосе", куда ты отправляешься прямиком из детства. Для родителей У всех подростков есть вопросы, которые они почему-то не спешат задавать родителям. Например, о чувствах: ужасно интересно, почему тебя вдруг всё стало раздражать или почему ты всё никак не влюбишься, но спрашивать об этом маму или папу как-то неловко. Зачастую наши дети долго и мучительно пытаются самостоятельно разобраться в своих эмоциях. У кого-то получается, у кого-то нет, но почти всегда это происходит позже, чем хотелось бы. Эта книга состоит из ответов на вопросы ребят 12-16 лет о чувствах и эмоциях. Вопросы эти серьезные и глубокие - и они, кстати, говорят о том, что подростки не такие уж легкомысленные, какими иногда кажутся. Дать исчерпывающие ответы на эти вопросы невозможно: за каждой из 33 тем стоит бесконечность точек зрения, путей и решений. Поэтому мы отвечаем не слишком подробно, но честно, основываясь на личном и профессиональном опыте. Наша основная задача - снять внутреннее напряжение подростков: пусть они понимают, что об эмоциях можно и нужно спрашивать, говорить, размышлять. Наша книга никак не заменит детям вас - живых и заинтересованных близких. Будет здорово, если вы тоже прочтете ее, а наши 33 вопроса станут поводом спокойно поговорить с подростком о том, что волнует и его, и вас. Для кого эта книга Для подростков и их родителей, которые хотят научиться договариваться и лучше понимать друг друга. Об авторах Виктория Шиманская - доктор психологии, автор первой российской запатентованной методики развития эмоционального интеллекта детей, преподаватель и активная мама. Вот так Виктории рассказывает о себе: "Здравствуй! Я Виктория, доктор психологии, преподаватель МГИМО, МИП, СКОЛКОВО, основатель цифрового университета Skillfolio и эксперт по развитию эмоционального интеллекта (EQ). Знаешь, что такое EQ? Если совсем просто, это умение осознавать свои эмоции и использовать их себе во благо. Эта наука очень интересная: я занимаюсь ею уже 16 лет. А еще я помогаю юношам и девушкам научиться жить в этом мире, находить свое призвание, развиваться и становиться осознанными, счастливыми взрослыми. У меня есть сын Глеб, ему 17, и дочь Вита, ей 8. С Глебом мы много обсуждали эту книгу, а в некоторых главах я описываю реальные случаи, которые с нами происходили. Обращайся ко мне, если будут вопросы: victory@skillfolio.ru или в инстаграмм @victoria.shimanskaya". Александра Чканикова - детский социолог, копирайтер и мама трех дочерей. Вот так Александа рассказывает о себе: "Привет! Меня зовут Саша, я детский социолог и копирайтер. Вот уже 15 лет я изучаю детство и пишу об этой теме: об играх, фантазиях, учебе, развитии, общении, отношениях между детьми и родителями. А ещё я пишу о взрослении: о том, как бывает страшно, трудно, больно, и о том, как приятно наконец осознавать, что ты всё-таки вырос и стал тем, кем стал. У меня три дочки: Варваре 14, Анне 11, а Юне 3. Варвара помогала мне формулировать вопросы, Анна консультировала по поводу мемов и аниме, а Юна часто отвлекала от работы и в итоге помогла нам с Викторией сделать книгу не слишком длинной. Мой аккаунт в Facebook.. Пиши, если появятся вопросы, захочется что-то мне рассказать или поспорить. Всё самое ценное, что я знаю, мне в своё время рассказали именно дети и подростки, так что буду очень рада пообщаться". Серия: Как взрослеют мальчики и девочки
Год: 2021
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 829406
ISBN: 978-5-00169-995-8
Автор: Шиманская Виктория Александровна, Чканикова Александра
|
 Реклама Лабиринт.ru Твои суперценности. О самых важных вещах в жизни
Часто малыш что-то просит, и он уверен, что это самая важная вещь на свете. А если мама не дает игрушку или шоколадку, кажется, что мир рушится. Хотя завтра, возможно, ребенок даже не вспомнит о том, чего хотел.
Управлять своими желаниями, понимать, что имеет значение, а что нет, трудно даже взрослым. Тем важнее помочь маленькому человеку научиться отделять ценное от пустякогого.
Эта книга - повод задуматься о настоящих ценностях, обсудить вместе с ребенком, что действительно важно именно для него. Читайте истории, задавайте друг другу вопросы, и вы непременно найдете свои суперценности!
Как читать эту книгу
Прочитайте книгу вместе с ребенком и внимательно рассмотрите картинки. Обсудите героев. Спросите, кто из них понравился ребенку больше всего? Расскажите, кто понравился вам.
В конце вы найдете список суперценностей, которые были описаны в книге. Задайте ребенку вопрос: "Как ты думаешь, какие из них есть и у тебя?" Отметьте ответы. Список можно дополнять по мере появления новых суперценностей.
Для кого эта книга
Для детей от 3 лет и их родителей
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 830802
ISBN: 978-5-00195-002-8
Автор: Исерн Сусанна
|
 Реклама Лабиринт.ru Выйди из зоны комфорта. Для школьников и студентов. 22 проверенных метода преуспеть в учебе и в жизКнига по мотивам международного бестселлера Брайана Трейси "Выйди из зоны комфорта", адаптированная для подростков. Поможет грамотно распределить силы, научиться управлять временем и справиться со стрессом, возникающим на фоне высоких нагрузок. Этими навыками школьники и студенты смогут пользоваться в течение всей жизни. Современные молодые люди должны осваивать не только школьную (или вузовскую) программу, но и навыки тайм-менеджмента. Ведь им приходится совмещать учебу, дополнительные занятия, работу, стажировку, хобби, спорт, семейные обязанности и многое другое. Брайан Трейси - признанный гуру тайм-менеджмента. На протяжении многих лет он помогает людям управлять своим временем, объясняя, как успевать больше за меньшее время. Свою новую книгу он адаптировал к потребностям молодых людей. Трейси дает советы, инструменты и методы, которые помогут структурировать время, грамотно ставить цели, выполнять задачу (даже если она не кажется интересной), справляться со стрессом и развивать навыки для достижения высоких результатов. Книга, о которой мечтали родители и педагоги. Для кого книга Для подростков, которые хотят освоить навыки тайм-менеджмента и больше успевать, не уставая. Для каждого родителя, который хочет помочь ребенку управлять временем. Для школьных и вузовских преподавателей. От автора Эта книга станет поворотным моментом в твоей жизни, независимо от того, когда ты ее прочитаешь - в школе, в вузе или даже после его окончания. Настало время, когда родители все меньше и меньше говорят тебе, что делать, и тебе нужно принимать все больше собственных решений. Ты стоишь на пороге большой и интересной жизни, и выбор возможностей за тобой. 2-е издание. Серия: Трейси Брайан
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 807896
ISBN: 978-5-00169-745-9, 978-5-00195-226-8
Автор: Трейси Брайан, Лайнбергер Анна
|
 Реклама Лабиринт.ru Я не ОК и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе- Как твои дела? - Я в порядке! Что на самом деле может скрываться за ответом на самый обычный вопрос? Легко ли говорить и признавать, что ты "не в порядке"? Эта книга клинического психолога с 30-летним опытом расскажет не только о том, что быть не в порядке - совершенно нормально, но и научит искать выходы из сложных ситуаций и помогать себе в таком сложном и быстро меняющемся мире. Есть темы, на которые говорить не принято, а зря. Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения... Порой подростку может показаться, что только он сталкивается с такими проблемами, а еще, что жаловаться на жизнь - плохо. Но это совсем не так! Куда хуже остаться со своими проблемами один на один. Подросток станет намного защищеннее, если научится понимать себя и свои состояния, поймет, почему они возникают и как себе помочь. Если у ребенка все в порядке, книга поможет ему лучше понимать сверстников, бережнее относиться к себе и окружающим и овладеть инструментами самопомощи, поддержания хорошего самочувствия и уверенности в себе. Подросток узнает, как распознать стресс, тревожность, негативные мысли, расстройство пищевого поведения, депрессию, СДВГ, перфекционизм, буллинг. И как помочь себе при помощи стойкости, осознанности, отдыха, заботы о себе, поддержки близких, добрых дел. А еще читатели найдут советы для родителей на все случаи жизни, адреса полезных ресурсов и контакты организаций, в которые можно и нужно обращаться, если вдруг что-то случится. Фишки книги Знакомство в доступной форме с основными видами современных психологических проблем - полезно как для себя, так и для лучшего понимания сверстников и общения с ними. Современная подача материала: нет длинных текстов, все структурировано и сверстано в ярком стиле - подходит для восприятия детьми. Упражнения легкие, понятные и эффективные. Читатель быстро почувствует изменения в самочувствии. Простые и действенные методики для получения ресурса и замедления в нашем безумном мире. Как пользоваться книгой Можно прочитать от корки до корки и взять на вооружение актуальное в данный момент. Можно пользоваться как справочником: прочитать книгу, а в сложные моменты возвращаться к тем главам, в которых есть ответ на наболевший вопрос. Можно прочитать родителям, чтобы найти подход к своему ребенку. Для кого эта книга Для мальчиков и девочек подросткового возраста. Для родителей подростков. Для всех, кто заботится о своем психическом здоровье. От автора Я специалист в позитивной психологии и совершенно уверена, что ВСЕ мы способны ещё лучше следить за своим психическим здоровьем и ВСЕ мы можем стать куда счастливее. На протяжении моей карьеры более 30 лет я работала с детьми и подростками. Благодаря консультациям и исследованиям я узнала, какие способности делают нашу жизнь лучше, счастливее и осознаннее. Надеюсь, что эта книга будет вам полезна и вы сможете применять мои советы на практике. Я включила в неё множество идей и стратегий, которые точно сработают. Они помогли множеству детей и подростков - и мне самой! Уверена, что нам всем необходимо тренировать хорошее настроение: это одна из важнейших жизненных задач, и решать её лучше всего вместе! Серия: Как взрослеют мальчики и девочки
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 798359
ISBN: 978-5-00169-643-8, 978-5-00195-386-9
Автор: Рэй Тина
|
 Реклама Лабиринт.ru Твоя волшебная сила. 40 ритуалов, чтобы наполнить жизнь чудесами
О книге
Ваш ребенок обожает все волшебное и мечтает научиться колдовать? А вам хотелось бы, чтобы он хорошо учился, любил природу, развивал осознанность и творческое воображение... Поможет магия! С помощью ритуалов, заклинаний, обрядов ребенок обзаведется полезными привычками: будет ложиться спать пораньше, освоит дыхательные техники, станет внимательнее относиться к себе.
Этот сборник магических обрядов и заклинаний в легкой и понятной форме научит детей полезным жизненным навыкам: уверенности в себе, умению ставить цели и достигать их, справляться с негативными эмоциями и тревогой, выстраивать отношения с собой, друзьями и родными. Незаметно для себя юные волшебники и волшебницы привыкнут проводить больше времени в общении с природой и научатся замечать её красоту.
Магия в книге совершенно безопасна: ритуалы составлены на основании известных психологических, телесных и дыхательных практик, описаны просто и похожи на игры; заклинания используют принципы позитивного мышления; зелья из растений и душистых приправ вкусны и полезны для здоровья. Ингредиенты для колдовства - самые простые и найдутся в каждом доме.
Пусть колдуют дома и на улице, с друзьями и в одиночку! Пусть радуются жизни и проявляют весь свой творческий потенциал, а книга поможет им в этом.
В книге вы найдете полезные списки:
- Весенние цветы и их тайный смысл
- Словарь символов
- Ингредиенты для зелий и ритуалов
- Словарь магических терминов
- Список интересных книг
Для кого эта книга
Для детей от 7 лет, которые любят все волшебное и их родителей, которые заинтересованы в развитии осознанности и позитивного мышления у ребенка.
Для юных читателей, интересующихся магией, поклонников Гарри Поттера, Сабрины, книжек и мультсериалов с участием ведьм.
Для родителей, которые хотят поощрять развитие воображения, творческих начинаний у своего ребенка, проработать осознанность, развить навыки медитации, дать основные инструменты самопомощи - в игровой форме, в понятной и интересной ребенку теме (магия и волшебство).
От автора
Здесь все ритуалы задуманы так, чтобы их было легко выполнять и подстраивать под себя. Многие из подручных средств, которые тебе понадобятся, ты наверняка найдешь дома.
Часто для разных ритуалов служат одни и те же предметы или ингредиенты. Изучая основы магии, точно стоит запасти чистые баночки, мешочки или пакетики, а ещё кухонные приправы и пряности, например базилик, корицу и соль. Камни интересной формы, ракушки и разные фигурки тоже не будут лишними.
Некоторые советы наверняка придадут тебе сил в достижении целей, к которым ты стремишься. Но помни: никакое колдовство не заменит упорной учебы и работы. Все ритуалы из этой книги следует выполнять только с добрыми намерениями. Мы категорически против использования проклятий и вредоносной магии.
Конечно, магия - это серьезное искусство, но не переусердствуй: веселье и радость определенно пойдут на пользу. В конце концов, самое главное в волшебстве - получать удовольствие!
Об авторах
Ариэль Косби - писательница, фея отдела детской литературы в книжном магазине и самая настоящая ведьма с огромным магическим опытом из города Портленда, штат Орегон, США. Со школьных лет она интересовалась магией повседневности. Ее перу принадлежат многочисленные статьи о том, как можно позаботиться о физическом и психическом здоровье. Их можно найти в таких изданиях, как "Луна Магазин", "Портленд Манфли", "Гарден Коллаж", "Адолесент" и других.
Сейчас Ариэль Косби работает в отделе детской литературы книжного магазина "Пауэлс Сити оф Букс", где заведует секциями "Гарри Поттера" и народных сказок, а также оформляет стеллажи на связанные с волшебством темы.
Работая над этой книгой, Ариэль черпала вдохновение из разных источников и опиралась на свой личный опыт. Например, стажируясь в портлендском магазине трав и пряностей "Хёрб Шоп", она много узнала о свойствах растений и душистых приправ. Следуя её советам, юные маги и ведьмы смогут составлять приятные, полезные для здоровья и безопасные зелья.
Ольга Баумерт - художник, иллюстратор и графический дизайнер. Родом из Польши, она изучала изобразительное искусство и ювелирные изделия, а затем переехала в Великобританию, где получила степень в области графического дизайна и иллюстрации в университете Де Монфор.
В настоящее время живет и работает в Лестере, она создает произведения искусства с использованием самых разных материалов: гуашь, акварель, тушь, карандаш, а также в цифровом формате. Ольга считает, что лучший результат для проекта достигается при индивидуальном подходе, который позволяет ей каждый раз вдохновляться.
"Когда я пишу и рисую, я обычно пытаюсь точно уловить эмоции, которые испытываю в данный момент, или передать настроение, которое сопровождает меня в процессе работы, - говорит Ольга. - Это потому, что каждое произведение искусства, иллюстрация или дизайн, которые привлекают мое внимание, содержат какую-то мысль, фиксируют момент, настроение и заставляют меня подумать: "Я могла бы войти в эту картину и никогда не вернуться". Я бы хотела, чтобы и мои работы производили такое впечатление на людей".
Год: 2021
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 811985
ISBN: 978-5-00169-780-0
Автор: Косби Ариэль
|
 Реклама Лабиринт.ru Советы старшей подругиЕсли ты нуждаешься в помощи, но не знаешь, у кого попросить совета, данная книга тебе поможет. Она посоветует, как быть, если в классе тебя обижают, как разобраться в своих чувствах, как обратить внимание мальчика на себя. Она расскажет, как справиться с чувством ревности при рождении маленькой сестренки, как развеять тоску и плохое настроение, как подружиться и найти общий язык с окружающими. Подобные проблемы волнуют большинство твоих сверстниц. В их письмах ты найдешь созвучные тебе темы, а опытный психолог расскажет, как вести себя в тех или иных ситуациях. Серия: Моя семья
Год: 2021
Производитель: Т8
Артикул: 832731
ISBN: 978-5-517-03204-1
Автор: Снегирева Алена
|
 Реклама Лабиринт.ru Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой
Ты хватаешься за еду, когда расстраиваешься или испытываешь стресс? Идешь к холодильнику просто от скуки? Или теряешь аппетит от волнения? Ты не одинок. Порой, когда сталкиваешься с жизненными трудностями, еда кажется большим утешением. Проблема в том, что со временем переедание или неправильное питание ухудшает самочувствие - как физическое, так и психологическое. Да и на твоей уверенности в себе это плохо сказывается. Хочешь покончить со старыми привычками и почувствовать себя лучше?
С помощью увлекательного пособия, разработанного известным диетологом Элис Реш, ты научишься слышать свое тело и наслаждаться едой. В каждой главе описывается важный принцип интуитивного питания и даются задания - чек-листы и упражнения, которые помогут тебе оставаться в отличной форме и на долгие годы сохранить здоровые отношения с едой и со своим телом.
Программа, составленная автором, будет интересна и полезна подросткам, родителям, диетологам и просто всем, интересующимся интуитивным питанием.
О чем книга
В книге Элис Реш 10 глав и 84 практических задания.
Сначала тебе предстоит во многом разобраться: всегда ли ты действительно голоден, когда набрасываешься на еду? Может быть, ты чем-то огорчен, очень устал или тебе не хватает общения? Обращал ли ты внимание, как ощущаются голод и сытость? Почему ты любишь одни продукты и не любишь другие? Отчего физические нагрузки вызывают у тебя такое сильное сопротивление?
А затем, выполняя упражнения, ты создашь свои личные пищевые правила, научишься их соблюдать и поддерживать новые полезные привычки.
Почему книгу стоит прочитать
Советы Элис Реш помогут:
- перестать искать новые диеты - ты узнаешь, что с ними не так, и откажешься от этого неэффективного способа оставаться в форме;
- накачать эмоциональные "мускулы" - еда отдельно, а эмоции - отдельно. Лучше есть, когда голоден, а не заменять "вкусняшкой" другие удовольствия;
- наслаждаться едой - вместо того, чтобы бездумно жевать до тех пор, пока не станет плохо и еда "из ушей не полезет" или дрожать над каждым маленьким кусочком.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет научиться слышать голос своего тела, которое отлично знает, что именно ему нужно.
Хотя книга адресована подросткам, она вполне может изменить жизнь и любого взрослого.
Почему решили издать
Если ты подросток, тебя бомбардируют со всех сторон - кино, журналы, Инстаграм, сверстники, взрослые. Такое ощущение, что абсолютно все лучше знают, сколько ты должен весить, как выглядеть, что и когда есть. Безусловно, есть определенные медицинские нормы - и тебе не стоит о них забывать, если хочешь оставаться здоровым. Но в остальном - твое собственное тело вполне в состоянии подсказать тебе, как правильно действовать. Нужно лишь растормошить твою интуицию, задавленную кучей советов по правильному питанию.
Элис Реш - дипломированный диетолог, уже 36 лет она занимается помощью людям с расстройствами пищевого поведения. Элис разработала эффективные принципы, дружелюбно и тактично изложенные в этой книге, чтобы помочь подросткам прийти в хорошую форму и оставаться здоровыми.
Информация об авторе
Элис Реш - доктор наук, сертифицированный диетолог, член Международной ассоциации специалистов по расстройствам пищевого поведения и член Академии питания и диетологии. Она пропагандирует интуитивное питание и ведет частную практику в Беверли-Хиллз, Калифорния.
Год: 2019
Производитель: Весь
Артикул: 752985
ISBN: 978-5-9573-3543-6
Автор: Реш Элис
|
 Реклама Лабиринт.ru Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлениюЧто будет, если не зацикливаться на своих недостатках, а, наоборот, чаще думать о своих достоинствах? Что такое самосострадание? Что делать, когда в голову лезут навязчивые мысли? Как бороться с тревожностью? Хочешь найти ответы на эти и другие вопросы? Тогда эта книга для тебя. Внутри идеи и советы, основанные на идеях терапии принятия и ответственности и практиках осознанности. Поможет принять себя, набраться сил и почувствовать себя лучше! Мы не говорим о каких-то сложных вещах. Любить себя не сложнее, чем ездить на велосипеде, плавать или читать. Однако мало кто освоил эти навыки без хорошего примера, а за примером следует практика и развитие. То же и с нашим внутренним состоянием - над ним приходится упорно работать. От авторов Почему мы решили написать эту книгу? Мы понимаем, что жизнь - сложная штука, и жалеем, что в молодости мало задумывались обо всем этом. А еще нам кажется, что сегодня принятие себя и любовь к себе стали еще важнее, чем раньше. Многие сейчас не думают ни о чем, кроме желания быть лучше всех, и это заставляет нас чувствовать себя неудачниками. И вот мы написали книгу, которую сами хотели бы прочесть в юности. Надеемся, что она понравится тебе, поможет немного лучше понять свое состояние и почувствовать себя лучше. Разумеется, мы не знаем, что сработает именно для тебя. Это знаешь только ты - и мы верим, что ты все сможешь! Для кого эта книга Для подростков от 12 лет. Для родителей, которые хотят помочь своим детям. Для среднего и старшего школьного возраста. Серия: МИФ. Личное развитие
Год: 2021
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 807852
ISBN: 978-5-00169-654-4
Автор: Мильтон Леона, Томичич Мария
|
 Реклама Лабиринт.ru Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнееКнига-мотиватор, которая поможет справиться с трудностями и подарит веру в себя. Как часто на нас всех давит груз нереалистичных ожиданий: мы должны быть идеальными и успешными во всем. А наши подросшие дети могут быть к этому особенно чувствительны. Школа, секции, друзья, соцсети, хобби - нужно везде успеть. Мало того, все ждут только лучших результатов. Однако ребенок пока еще не знает, что допускать ошибки и не быть первым в каждом деле - это абсолютно нормально. В такой ситуации очень легко решить, что "это слишком сложно" или "я никогда не стану достаточно хорошим". Благодаря этой книге подросток сумеет преодолеть эти тревожные деструктивные мыслительные шаблоны и научится выстраивать мысли таким образом, чтобы они помогали ему достичь целей. Цитаты и аффирмации - основа позитивной психологии. С этой книгой подросток будет получать небольшую дозу мотивации, счастья и оптимизма каждый день наступающего года. Удобная в навигации и очень красивая книга, которую можно брать с собой куда угодно. Почему решили издать: Книга - отличный подарок к Новому году для подростка. Успех на Западе, продано более 150 000 экземпляров. Для кого эта книга Для подростков. Для родителей подростков. Для психологов и педагогов. Для среднего школьного возраста. Серия: Счастливый год
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 830809
ISBN: 978-5-00195-041-7
Автор: Херли Кэти
|
 Реклама Лабиринт.ru Это мои эмоции
Может ли ваш ребёнок понять, что он чувствует, и назвать эту эмоцию? Способен ли справиться с ней и помочь себе, находясь под её влиянием? Кажется, что всё просто. Здесь нервничает, здесь капризничает, здесь устал... Но это не эмоции как таковые, это уже следствие различные реакции ребёнка на внутреннее эмоциональное состояние. Именно понимание его поможет ребёнку контролировать не только своё поведение, но и, что более важно, уровень своего благополучия.
Детей можно научить различать эмоции, рассказывать о них, конструктивно себя вести. В этой книге вы найдёте наглядные иллюстрации ситуаций и практические задания для детей, чтобы разобраться в четырёх эмоциях, вина, ревность, зависть, страх.
Автор книги Наталья Ремиш, популярная писательница, журналист, продюсер, автор мульт-сериала Про Миру и Гошу . Наташа мама четверых детей, она создаёт и поддерживает проекты, которые помогают родителям и детям лучше понимать друг друга.
Год: 2023
Производитель: Поляндрия
Артикул: 803873
ISBN: 978-5-6045050-0-7
Автор: Ремиш Наталья
|
 Реклама Лабиринт.ru Дар быть особеннойКнига призвана помочь детям без страха и стеснения проявлять свою индивидуальность. Она выделяется своими необычными и очень красочными иллюстрациями Сонии Поссентини, известной детской художницы и лауреата премии Андерсена. Повествование идет от лица 8-летней Эбигейл, неожиданно узнавшей о том, что у неё дислексия. Девочка решила вместе с мамой разобраться, что же означает это странное слово. Диагноз? Приговор? Нет, на самом деле это суперсила! Эбигейл выяснила, как превратить свои особенности в сверхспособности, и с радостью делится этим удивительным открытием с другими детьми. Для среднего школьного возраста. Серия: Как быть. Разговоры с детьми на важные темы
Год: 2023
Производитель: Эксмо
Артикул: 936089
ISBN: 978-5-04-178967-1
Автор: Берг Моника, Берг Эбигейл
|
 Реклама Лабиринт.ru Технология творчества - ТРИЗ для дошкольников. Дополнительная общеобразовательная программа
Образовательная программа направлена на развитие творческих способностей детей и предназначена для детей дошкольного возраста от 6 до 7 лет.
В процессе обучения дети научатся:
- видеть противоречия в окружающих предметах и явлениях;
- пользоваться приемами разрешения противоречий в различных ситуациях;
- творчески мыслить, уметь высказывать свои идеи, делать выводы, умозаключения;
- работать с любыми информационными полями,
- способам мышления, позволяющим строить свои классификационные структуры, систематизировать объекты материального и духовного мира, решать задачи творческого характера.
При разработке программы учтен опыт применения автором методов и приемов ТРИЗ и РТВ в дошкольном учреждении в течение 30 лет.
Год: 2020
Производитель: Солон-пресс
Артикул: 736525
ISBN: 978-5-91359-407-5
Автор: Попко Евгения Алексеевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Сара. Путешествие ребенка в мир безграничной радости"Сара" - это вдохновляющая история о духовном путешествии ребенка в мир безграничной радости. На страницах этой необычной книги вы познакомитесь с девочкой Сарой и ее друзьями, а также встретитесь с говорящим мудрым филином по имени Соломон. День за днем под руководством необыкновенного пернатого наставника Сара и ее друзья учатся бороться со страхами и верить в свои силы и возможности. Соломон предлагает смотреть на все происходящее с точки зрения безусловной любви, жить в атмосфере благодарности, счастья и хороших эмоций. Шаг за шагом друзья подходят к раскрытию своего естественного счастливого "Я", и это помогает им расти духовно, радоваться жизни и с оптимизмом преодолевать трудности. В "Саре" каждый: ребенок, взрослый или подросток, стремящийся обрести радость жизни, найдет для себя полезную информацию и перейдет на новый уровень воплощения своих желаний. Серия: Современная детская литература
Год: 2020
Производитель: Весь
Артикул: 750279
ISBN: 978-5-9573-3131-5
Автор: Хикс Эстер, Хикс Джерри
|
 Реклама Лабиринт.ru Тайная сила. Формула успеха подростка-интроверта
О книге
Эта книга - продолжение бестселлера Сьюзан Кейн "Интроверты" - написана специально для подростков-интровертов, их родителей и учителей.
Профессор психологии Сьюзан Кейн, пройдя путь от застенчивой девочки до энергичного спикера, рассказывает о тайной силе интровертов. Она уверена, что наблюдательность, умение слышать других и чувствовать их потребности - мощный инструмент при общении с людьми и залог успеха.
Эта книга поможет:
понять и принять свой характер интроверта, не стесняться собственных потребностей;
эффективно и без страха взаимодействовать с людьми в разных ситуациях;
обрести друзей и испытывать приятные эмоции от общения с ними;
научиться выстраивать личное пространство и быстро восстанавливать равновесие;
найти любимое дело и стать профи благодаря твоим уникальным способностям.
Словом, оставаться собой, использовать свой потенциал и получать удовольствие от жизни!
Для кого эта книга
Для тихих и застенчивых подростков, которым не очень уютно находиться в шумной компании, которые любят уединение и умеют "подзаряжать батарейки" только наедине с собой.
Об авторе
Сьюзан Кейн была консультантом по переговорам в нескольких известных компаниях, среди которых Merril Lynch, Standard & Poor и Shearman & Sterling. Ее статьи по интроверсии и застенчивости публиковались в New York Times и на сайте PsychologyToday.com. Г-жа Кейн в течение семи лет практиковала корпоративное право, представляя таких клиентов, как JP Morgan и General Electric, а также обучала искусству ведения переговоров разных людей, начиная от менеджеров хедж-фондов до телепродюсеров и выпускников колледжей, занятых поисками своего первого рабочего места. Выпускница Принстона и Гарвардской юридической школы.
Год: 2018
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 650338
ISBN: 978-5-00117-589-6
Автор: Кейн Сьюзан, Мон Грегори, Мороз Эрика
|
 Реклама Лабиринт.ru Расту счастливым. Рабочая тетрадь. Игры и упражнения для развития осознанности и внимания к себе
О книге
Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок вырос счастливым, научился справляться с трудностями, которые возникают у всех, и обрел внутреннее спокойствие. В этой рабочей тетради вы найдете практики осознанности в виде игр для развития эмоционального интеллекта.
Ребенок будет играть, клеить наклейки, смеяться, грустить и в процессе научится переживать эмоции и оказывать себе поддержку в трудных ситуациях. Это умение поможет сохранить внутренний баланс и спокойствие даже в очень острых ситуациях. Ваш малыш не будет ругать себя за ошибки и научится решать проблемы спокойно, не причиняя себе вреда.
Автор книги Кьяра Пиродди работает психологом, она адаптировала самые популярные и успешные практики развития осознанности для детей и превратила их в веселые игры и задания.
Для кого эта книга
Для детей от 3 лет.
Для всех родителей, которые хотят вырастить ребенка счастливым.
Фишки книги
Практики развития осознанности в виде игр.
Легкие, понятные и эффективные упражнения. Маленький читатель быстро почувствует изменения в самочувствии.
Книга написана психотерапевтом Кьярой Пиродди и прошла научную редактору у психолога
Внутри 94 наклейки!
Как пользоваться книгой
Прочитайте введение для родителей.
Посмотрите книгу и задания целиком.
Выберите задание, которое, по вашему мнению, нужно ребенку именно сейчас. Например, ваш ребенок очень неуверен в себе, его одолевают грустные мысли. Откройте страницу 16 с заданием про мысли в облаках (в разделе "Развороты" вы можете познакомиться с этой страницей). Прочитайте грустные и неприятные мысли. Потом возьмите наклейки и измените грустные мысли на приятные! Вы сами заметите, как настроение поднимется, а в теле станет тепло.
Предлагайте ребенку задания, исходя из ситуации. Выполняйте упражнения вместе.
Об авторах
Кьяра Пиродди - психолог. Специализируется на детской нейропсихологии, а также детской и подростковой психотерапии. Она много работает с осознанностью и её применением в профессии и личной жизни. Чаще всего Кьяра работает с подростками и молодыми людьми, а также оказывает поддержку их родителям.
Федерика Фуси - иллюстратор. Родилась в коммуне Масса-Мариттима в провинции Гроссето. С детства обожала рисовать, окончила местную с художественную школу. Продолжила учиться в Академии изящных искусств во Флоренции, выпустившись с дипломом по декоративно-прикладному искусству. После Федерика обратилась к живописи. Иллюстрацию она осваивала в Академии цифрового искусства во Флоренции, пройдя курс по интерактивному дизайну. Сейчас живёт во Флоренции, где преподаёт и с большим энтузиазмом продолжает оформлять книги.
Год: 2021
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 815933
ISBN: 978-5-00169-848-7
Автор: Пиродди Кьяра
|
 Реклама Лабиринт.ru Суперстудент. Как учиться быстро, эффективно и с удовольствиемО книге Суперстудент - это не тот, кто зубрит учебники, а тот, кто получает высокие баллы при минимальных затратах и сохраняет полученные знания на всю жизнь. Эта книга рассказывает о том, как быстро усваивать знания, грамотно распределять свое время и получать удовольствие от учебы. Автор на своем примере показывает, какие преимущества дают высокие оценки для личностного и дальнейшего профессионального развития. "Суперстудента" он создал по заказу министерства образования Норвегии, но содержание оказалось универсальным для стран Европы, и книга была переведена на 19 языков! В книге приведены различные техники, которые помогут достигать высоких результатов в учебе и в дальнейшей жизни: скорочтение, майндкарты, конспектирование, расстановка целей по SMART и другие. Как читать эту книгу Книга состоит из трех глав: "Учимся учиться" - о том, как повысить продуктивность занятий, о тайм-менеджменте, техниках быстрого чтения, конспектирования и запоминания. "Учимся на отлично" - эта глава посвящена экзаменам и тестам, тому, как правильно к ним готовиться, успешной сдаче без стресса. "Учимся правильно мыслить" - эта глава о мотивации, о том, как она влияет на результаты учебы. Советы в ней помогут грамотно ставить цели. Вы можете просматривать по мере необходимости отдельные главы. Но чтобы получить от книги максимум пользы, лучше внимательно, вдумчиво прочесть все три части. Сверяйтесь с книгой, применяя полученные знания на практике. Для кого эта книга Для всех, кто хочет учиться продуктивно и с удовольствием. Об авторе Улаф Шеве - известный норвежский эксперт в области study skills, описывающий инструменты, которые помогли ему самому получить три престижных высших образования в Оксфорде, Беркли и Норвежском институте бизнеса. 2-е издание. Серия: МИФ. Личное развитие
Год: 2019
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 709209
ISBN: 978-5-00146-301-6, 978-5-00146-769-4
Автор: Шеве Улаф
|
 Реклама Лабиринт.ru Бизнес Teens. Как начать свое первое дело и добиться успехаЭтот интерактивный блокнот с упражнениями и лайфхаками поможет подростку понять, что такое предпринимательство, как оно работает и какими навыками должен обладать современный бизнесмен. Читатель пройдет путь от поиска идеи до создания бизнес-плана и сделает первые шаги к воплощению мечты - запуску собственного стартапа. Конкретные рекомендации (как провести SWOT-анализ, определить рыночную цену продукта, подготовить презентацию для инвесторов) представлены в виде заданий и челленджей. Поэтому подростков ждет не только теория, но и возможность опробовать знания на практике. А результатом работы станет бизнес-идея, которую можно воплотить в жизнь. Для кого эта книга Для подростков от 12 лет, которые мечтают зарабатывать на собственном бизнесе. Для родителей и педагогов, которые хотят научить ребенка основам предпринимательства, дать знания для открытия и раскрутки проекта. Для всех, кто мечтает запустить свое дело и хочет научиться прорабатывать бизнес-идею. Серия: Блокноты для развития soft-skills
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 841350
ISBN: 978-5-00169-982-8
Автор: Зобнина Маргарита Ренатовна, Тимохина Елена
|
 Реклама Лабиринт.ru Спокойно, ты справишься! 101 способ избавиться от тревоги и стрессаО книге Понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью. В этой книге, написанной и апробированной клиническими психологами, используются последние достижения когнитивно-поведенческой терапии, наиболее эффективной при лечении тревожности. Здесь собраны полезные советы и упражнения, которые помогут: - определить триггеры тревожности; - предотвратить приступы тревоги и панические атаки; - снизить потребность в рискованном поведении (включая употребление психоактивных веществ и самоповреждение); - разобраться в том, нужна ли подростку терапия. Рекомендации психологов направлены на то, чтобы подросток сразу почувствовал облегчение, лучше осознал свои индивидуальные особенности и научился тактикам, которые помогут в любой стрессовой ситуации. Его эмоциональное состояние выровняется и станет более устойчивым, а реакция на стресс - здоровой. Главная особенность книги Двойной взгляд на проблему: с точки зрения врача и с точки зрения пациента. Половина каждой главы написана практикующим клиническим психологом доктором МакДонахом, другая половина - истории из личного опыта второго соавтора, Джона Патрика Хэтчера. Это человек с отличным чувством юмора, который очень хорошо знает, о чем пишет: он с детства страдал от тревожного расстройства и его побочных эффектов (бессонница, импульсивное поведение и тд). Поэтому вся его юность - череда опасных приключений: он воровал сладости из магазинов, попадал в автомобильные аварии, перенес 13 операций, связанных со спортивными травмами, разрушил много отношений с близкими людьми, шантажировал собственного брата... Теперь он научился контролировать свою тревогу и даже обращать ее себе на пользу. Как читать эту книгу Каждая глава разбита на две части: в первой Джон Патрик Хэтчер вспоминает подходящие истории из своего опыта, во второй доктор МакДонах говорит о той же теме с медицинской точки зрения и дает полезные упражнения. Для кого эта книга Для подростков, которые сталкиваются с проблемами в школе, испытывают трудности в общении со сверстниками и родителями, чувствуют себя неуверенно, сильно переживают из-за личных неурядиц. Для родителей, которые хотят разобраться, что происходит с их подростком и как помочь ему меньше тревожиться. Об авторах Доктор Томас МакДонах - лицензированный клинический психолог, работающий во многих медицинских учреждениях в Сан-Франциско, включая психиатрические ассоциации на Тихоокеанском побережье и Центр стресса и тревоги в Сан-Франциско. Он специализируется на работе с подростками и взрослыми, страдающими от тревоги, паники и стресса. Джон Патрик Хэтчер - профессиональный писатель, руководит веб-сайтом stateofanxiety.com. Человек, который пережил 13 хирургических операций после спортивных травм, победил рак и тревожное расстройство - и при этом не переставал шутить обо всем вокруг. Живет в Калифорнии. Серия: Ты имеешь значение. Психология для совр подростков
Год: 2020
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 741143
ISBN: 978-5-00146-696-3, 978-5-00169-613-1
Автор: МакДонах Томас, Хэтчер Джон Патрик
|
 Реклама Лабиринт.ru Тебе не нужны фильтры! Перестаем шеймить себя из-за внешности и учимся любить свое телоЭта книга поможет подростку улучшить свое мнение о собственной внешности. Подскажет, как перестать переживать насчет несовершенств , обращая внимание на чужую неконструктивную критику, и начать спокойно и с любовью заботиться о своем организме. Читатель узнает больше о том, что происходит с его (ее) телом по мере взросления, удостоверится в абсолютной нормальности всех изменений, узнает, как они влияют на самочувствие и настроение. Упражнения, основанные на когнитивно-поведенческой терапии, помогут избегать негативных мыслей и выстроить здоровую самооценку. Для кого эта книга Для детей от 12 лет. Для подростков. Для родителей и психологов. Серия: Будь собой
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 830808
ISBN: 978-5-00169-887-6
Автор: Коллинз-Доннелли Кейт
|
 Реклама Лабиринт.ru Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себяОбладатель награды INDIEFAB "Книга года" в категории "Лучший молодежный нонфикшн". Быть девочкой-подростком непросто, ключ к успеху - чувствовать себя уверенно и уметь защищать свою точку зрения. Психотерапевт Эмили Робертс научит девочку эффективно общаться в любой ситуации. В сети или в школе, с друзьями, родителями, хулиганами, группами или возлюбленными - ей будет под силу справиться с любыми обстоятельствами. Многие девочки-подростки вынуждены вести себя хорошо, а не отстаивать свое мнение. Возможно, они боятся, что если будут настаивать на своем, их обвинят в желании командовать или чрезмерной агрессии. Однако когда приходится молчать, то наверняка после этого ты неважно себя чувствуешь. Эта книга поможет снова и снова попадать в одну и ту же ловушку. Она объяснит девочке, что ее мысли и чувства имеют такое же значение, как мысли и чувства других - просто нужно обрести голос. Благодаря этому практическому руководству девочки освоят навыки, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДБТ) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Они помогут им улучшить взаимодействие с окружающими и справиться со сложными эмоциями, которые могут возникнуть из-за запугивания или общения с неприятными людьми. В книге также представлены простые стратегии, которые повысят уверенность в себе, и коммуникативные приемы, которые можно использовать каждый день: в том числе как говорить, когда вы расстроены, спрашивать, чего хочет от вас собеседник, и справляться с сильными эмоциями. В современном мире социальных сетей и текстовых сообщений сильные коммуникативные навыки необходимы как никогда. В этой книге девочки найдут инструменты, необходимые для общения как в реальной жизни, так и в онлайне. Основные преимущества всех тетрадей серии: научно-доказательная база практическая направленность интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку практически мгновенный эффект авторы - ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях Для кого книга Для девочек-подростков. Для родителей, педагогов и психологов. Серия: Ключ к себе
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 825911
ISBN: 978-5-00169-996-5
Автор: Робертс Эмили
|
 Реклама Лабиринт.ru Девчонкам о важном. Все, что ты хотела знать о взрослении, месячных, отношениях и многом другомЭта книга не просто расскажет девочке-подростку о месячных - что это такое и когда они появляются - но и поможет подготовиться к изменениям, которые произойдут с ее телом в ближайшее время (или уже начали происходить). Любые перемены, даже желанные, всегда волнительны, а обсуждать их со взрослыми порой неудобно и неловко. Что почувствуешь, когда впервые начнутся месячные? Как выбрать прокладки или тампоны? Что такое гормональная перестройка организма? Как привыкнуть к новому телу? Почему появляются прыщи? Почему происходят перепады настроения? Карен Гравел вместе со своей 15-летней племянницей помогут читательнице найти ответы на эти и многие другие вопросы, связанные с взрослением, а родителям - подскажут, как правильно строить беседу и понятно объяснить дочери, что с ней происходит. Благодаря книге девочка сможет чувствовать себя уверенно и спокойно на новом этапе своей жизни. Для кого книга Для девочек-подростков. Для родителей, педагогов и психологов. Для старшего школьного возраста. Серия: Взрослеть круто
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 825908
ISBN: 978-5-00169-889-0, 978-5-00195-416-3
Автор: Гравел Карен
|
 Реклама Лабиринт.ru Написанное остается. Как сделать интернет-общение безопасным и комфортнымО книге Как подростку оставаться защищенным в интернете? Ранящие комментарии, ругань, онлайн-домогательства, гуляющие в Сети личные фотографии и переписка - такие неприятности унижают ребенка, рушат дружбу, приводят к школьным разборкам и огромному стрессу. Перед вами первая книга для подростков, написанная на эту тему и помогающая справиться с травлей онлайн. В ней содержится информация о том, как обезопасить себя от утечки личных данных и кибербуллинга, а также о том, как самому (самой) вести себя корректно в Сети или помочь попавшим в беду сверстникам. Она поможет подросткам выстроить вокруг себя безопасную здоровую среду, научит проводить время в онлайне продуктивно. Отношения между школьниками станут более уважительными, переписки в онлайне с друзьями и незнакомцами - более осторожными. Книга написана ведущими мировыми экспертами в области детской психологии и цифрового поведения. Она включает десятки реальных историй подростков, которые столкнулись с кибербуллингом и готовы поделиться собственным опытом. Для кого эта книга Для подростков от 12 лет и родителей, которые беспокоятся о безопасности своего ребенка во время пользования интернетом. От авторов Прежде всего, мы знаем, что чувствует человек, которого травят. Мы оба прошли через травлю, когда учились в школе. Это было ужасно... Это знание заставляет нас еще сильнее стремиться к тому, чтобы покончить с проявлениями ненависти и издевательствами, которые мы видим и о которых слышим. Об авторах Джастин Пэтчин - доктор наук, профессор уголовного права на кафедре политических наук Университета Висконсина в О-Клэр. Специализируется на проблемах ювенальной юстиции, насилия в школах и злоупотребления технологиями. Преподавал в Управлении поведенческих наук ФБР - учил офицеров предотвращать случаи кибербуллинга и правильно реагировать на них. Выступал в Белом доме и на крупнейших телеканалах (CNN и NPR), публиковался в журналах и газетах (Time, New York Times). Самир Хиндуя - доктор наук, профессор школы криминологии и уголовного правосудия Флоридского Атлантического университета. Получил международное признание благодаря новаторским исследованиям в области проблем кибербуллинга и безопасного использования социальных сетей. Сотрудничает с Министерством образования США и другими государственными учреждениями. Для среднего и старшего школьного возраста. Серия: Ты имеешь значение. Психология для совр подростков
Год: 2020
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 769584
ISBN: 978-5-00169-172-3
Автор: Пэтчин Джастин, Хиндуя Самир
|
 Реклама Лабиринт.ru ОК, что дальше?! Как превратить мечту в профессиюО книге Интерактивная книга-челлендж, которая поможет подросткам осознать свои склонности и желания, чтобы определиться с будущей профессией. В книге нет готовых ответов и схем, но чтение и выполнение упражнений ведет к большей осознанности и самостоятельности в принятии решений. Задания и лайфхаки, данные авторами, призваны дать читателю базу для принятия решения: психологические и профессиональные тесты, простейшие приемы менеджмента и планирования, советы специалистов по профориентации помогут подростку взглянуть на проблему выбора шире. Книга построена на методике "5 шагов к успеху", авторами которой является образовательная компания SmartCourse. Она основана на 5 составляющих успешного выбора: "Остановись", "Исследуй", "Выбери", "Сделай", "Поделись". Согласно методике, принять верное решение можно, только прислушавшись к своим внутренним желаниям, а это можно сделать, придерживаясь практик осознанности. После внимательного самоанализа предлагается исследовать окружающую среду и понять примерный круг интересных и полезных специальностей. Даже сделав выбор, нужно понять, что это не окончательное решение на всю жизнь, а лишь постановка гипотезы, которую предлагается проверить шагом "Сделай" - попробовав себя в профессии, посетив тренинги и мастер-классы, пообщавшись с представителями профессии. Завершающая глава "Поделись" приглашает осмыслить пройденный путь и рассказать другим участникам челленджа о своей истории, чтобы запечатлеть свой успех. Для кого эта книга? Для подростков, которые хотят правильно выбрать дело жизни. Для родителей подростков, которые хотят помочь своим детям определиться с профессией. Для преподавателей и школьных психологов. Об авторе Smart Course - компания, которая с 2013 года создает продукты, развивающие навык осознанного выбора у подростков - для корпораций, фондов, школьных педагогов, тренеров, коучей и других специалистов по работе с подростками. Серия: Блокноты для развития soft-skills
Год: 2019
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 669634
ISBN: 978-5-00117-747-0, 978-5-00146-533-1
Автор: Антонова Наташа, Жаббаров Тимур, Лобазникова Надя
|
 Реклама Лабиринт.ru Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковРабочая тетрадь Дэвида Кларка учит подростков наблюдать, понимать и предпринимать эффективные действия, чтобы успокоить свои тревожные мысли. Подростковый возраст полон перемен и вызовов - особенно в современном нестабильном мире. Поэтому неудивительно, что подростки чувствуют себя более тревожно, чем когда-либо! Хорошая новость заключается в том, что можно выйти за рамки этих тревожных мыслей и вернуться к тому, что имеет значение. Эта книга поможет подросткам, у которых есть нежелательные, тревожные, расстраивающие или странные мысли, от которых невозможно избавиться. Часто подростки думают, что такие переживания указывают на ненормальность - и эта мысль пугает их еще больше. С помощью этой книги читатели узнают, как дистанцироваться от того, что вызывает приступы тревоги и депрессии и, в результате, улучшить свою жизнь шаг за шагом. Серия: Psychology workbook
Год: 2023
Производитель: Питер
Артикул: 933451
ISBN: 978-5-4461-2356-8
Автор: Кларк Дэвид
|
 Реклама Лабиринт.ru Есть контакт! Общайся продуктивно, без стресса, в любой ситуацииИнтерактивный блокнот с упражнениями и лайфхаками на развитие навыков межличностного общения, эмоционального интеллекта, публичных выступлений. Входит в одну серию с подростковыми книгами-блокнотами по профориентации ("ОК, что дальше?! Как превратить мечту в профессию") и предпринимательству. Для кого эта книга Для подростков, которые начинают задумываться о создании собственного имиджа, хотят развивать soft skills, использовать коммуникационные навыки в учебе, личной жизни, будущей работе. Для родителей, учителей и преподавателей, которые хотят помочь детям развить навыки общения и эмоциональный интеллект. Для среднего школьного возраста Серия: Блокноты для развития soft-skills
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 859382
ISBN: 978-5-00146-239-2
Автор: Мохова Полина, Зиброва Екатерина
|
 Реклама Лабиринт.ru Азбука любвиДавайте начистоту. Никому из нас не хочется снова стать пятнадцатилетним. Никто из нас не хочет снова влюбляться первый раз. Снова страдать. Снова умирать от любви. Снова перечитывать школьную программу по литературе тоже никто не хочет. А зря: у великих писателей для влюбленных есть много советов. Не повторяйте ошибок Онегина и Татьяны, Ромео и Джульетты, Хосе и Кармен, Анны Карениной и Вронского. Не переходите дорогу в неположенном месте. Отвечайте на письма сразу, в день получения. Готовьте паэлью и не ссорьтесь из-за ерунды. Любите как Афанасий Иванович и Пульхерия Ивановна из "Старосветских помещиков" - ведь это единственная история счастливой любви в мировой литературе. Серия: Шлагбаум
Год: 2018
Производитель: Самокат
Артикул: 658252
ISBN: 978-5-91759-748-5
Автор: Яковлева Юлия Юрьевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать ихО книге В подростковом возрасте человек впервые сталкивается с необходимостью самостоятельно планировать дальнейшую жизнь, ставить долгосрочные цели и брать ответственность за их исполнение. Серьезный вызов даже для взрослых, не правда ли? Вспомните себя подростком: вас кто-нибудь учил ставить цели, понимать себя и следовать своей мечте? Вряд ли. Скорее всего, вас воспитывали, давали необходимую информацию и пытались направлять. Но самое важное, что может дать подростку взрослый, - это помочь сформировать не знания, а так называемые метанавыки: умение общаться, слышать себя, понимать других, быть упорным, ставить цели и достигать их. Они помогут ребенку найти свой путь и добиться успеха в выбранном им деле. Эта книга написана для подростков, которые задумываются о будущем, но пока точно не знают, чего хотят. Она поможет определиться с устремлениями и наметить план достижения целей, научит мотивировать себя и вдохновит на подвиги. От авторов О чем ты мечтаешь? На что надеешься? Мечты и надежды есть у всех. Только представь, сколько всего удивительного можно сделать, достичь, чему можно научиться и где побывать. А как насчет сегодня? Делаешь ли ты сейчас что-то, что поможет исполнить твои мечты? Когда ты говоришь "как бы я хотел...", "я мечтаю о...", "я очень надеюсь на...", "если бы я только мог..." - наступает время действовать. И эта книга поможет тебе. Фишки книги Подскажет, как разобраться в себе и сформулировать цели Объяснит, что делать с препятствиями на пути к их достижению Вселяет веру в себя Расскажет, как найти наставника и чем он может помочь Для кого эта книга Для парней и девушек 11-14 лет, которые хотят добиваться успеха в жизни, достигать целей, воплощать свои мечты. Для родителей, которые хотят помочь подростку разобраться в себе, определиться, чего он хочет, вдохновить на шаги к достижению своей мечты. Для педагогов, которые занимаются с детьми и подростками и хотят научить их ставить и достигать цели, проводить практические занятия, нацеленные на формирование метанавыков. Об авторе Беверли Бэтчел - писатель, художник, основатель коммуникационной консалтинговой компании и консультант. Она помогает людям и компаниям ставить цели и достигать их. Беверли также является учредителем компании Idea Girls, которая занимается тем, чтобы вдохновлять людей осуществлять свои мечты и использовать свои таланты, делая мир лучше. 5-е издание. Серия: Ты имеешь значение. Психология для совр подростков
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 622045
ISBN: 978-5-00100-912-2, 978-5-00117-778-4, 978-5-00146-767-0, 978-5-00169-787-9, 978-5-00195-032-5
Автор: Бэтчел Беверли
|