Популярная психология. Личная эффективность (страница 7)

Тренировка мозга одна из самых важных задач для человека в современном мире. Ведь иметь гибкий ум и отточенную смекалку, обладать развитой логикой и живым воображением это то, что необходимо любому из нас каждый день. Книга будет интересна ребятам, которые не хотят ограничивать свои знания рамками школьной программы, а стремятся узнать больше нового и интересного, ищут ответы на самые непредсказуемые вопросы, постоянно развивают свой интеллект и повышают креативность. На ее страницах содержатся самые разные задания: любопытные задачи и нестандартные примеры, занимательные головоломки, оптические иллюзии и даже запутанные детективные истории. И со всем этим тебе предстоит справиться. Но и результат не заставит себя ждать активно прокачав мозг, ты разовьешь свои ключевые способности: память, внимание и логическое мышление, что, несомненно, поможет тебе добиться успехов не только при обучении в школе, но и в жизни вообще.
Для среднего школьного возраста.

Серия: Детская энциклопедия-тренер

Купить

Эта книга - современный и полезный гайд для каждого подростка. Она ответит на самые важные вопросы, связанные с подростковыми проблемами! Что делать, если давний друг мешает заводить новые знакомства? Как при любых обстоятельствах оставаться уверенным и не давать себя в обиду? Почему о чём-то бывает трудно рассказать родителям и как лучше поступать в таких ситуациях?
Юного читателя ждут сразу четыре истории о его сверстниках, которые столкнулись с распространёнными среди подростков сложностями и смогли решить все проблемы в свою пользу. На их примере читатель поймёт, как вести себя в аналогичных ситуациях, почему важно не бояться постоять за себя и при необходимости обратиться за помощью к старшим. Полезные советы эксперта по детской психологии помогут понять суть проблемы и решить её самому или доверительно поговорить с родителями на волнующие темы.
Издание предназначено для детей среднего школьного возраста.

Серия: Библиотека первых знаний

Купить

Дети не очень любят прибираться. Конечно, взрослых, которые без ума от этого занятия, тоже надо поискать, но дети просто поголовно ненавидят уборку и плохо с ней справляются. "Ну сколько раз можно повторять!, - говорим мы, - А ну-ка, быстро наведи порядок!". Автор этой книги Нагиса Тацуми, некогда вдохновившая Мари Кондо на написание "Магической уборки", рассказывает, как ненавязчиво вовлечь ребенка в процесс работы по дому, как научить его к тому, чего он пока еще не умеет. Но самое главное, считает она, - это не конкретные приемы и техники, а то, что благодаря уборке маленький человек учится чему-то более важному - обращаться с вещами, строить отношения со своей семьей и принимать решения.

Серия: Метод Кон Мари

Купить

Как вести себя с незнакомыми людьми? Почему так сложно с младшими братьями и сестрами? Есть ли правила у ссоры? Почему в любом споре нужно видеть две стороны?
В книге вы найдёте ответы на эти и многие другие вопросы. Прочитайте ребёнку истории про Гошу, Миру и маленькую Бейби, а потом обсудите их, чтобы лучше понять друг друга и разобраться в собственных эмоциях и чувствах. В конце каждого рассказа есть комментарии и советы психологов, как лучше поставить в той или иной ситуации.
На многие вопросы про взаимоотношения и эмоции мы, взрослые, не знаем ответов. Когда мы были детьми, мы не получили эти ответы от своих родителей, и теперь живем с ощущением, что решения нет. Но на самом деле, любую сложную тему можно и важно обсудить, и вероятнее всего она станет понятнее и проще. Тогда между вами и детьми наступит понимание, вы установите правила, к которым можно будет обращаться, если кто-то из вас забыл о договоренностях. В этой книге есть подсказки, как можно такой разговор провести
Наталья Ремиш
Для среднего школьного возраста.

Серия: Просто о важном

Купить

В новом сборнике Большая книга о самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах известный семейный психолог Ирина Чеснова предлагает юным читателям - младшим и средним школьникам - поговорить обо всем, что волнует. Как понимать себя? Как справляться с эмоциями, если они переполняют? Как мотивировать себя, когда трудно, противостоять обидчикам, не бояться ошибок и сохранять хорошее отношение к себе, даже если что-то не получается.
Книга основана на одном из самых эффективных методов современной психотерапии - IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я) и предлагает детям с самого юного возраста развить добрый взгляд на себя, основанный на уверенности, принятии и самоподдержке.
В сборник также вошли две книги серии Каждый ребёнок желает знать - Как перестать сидеть в гаджетах и Как правильно тратить и копить деньги . Текст дополняют и украшают живые и веселые рисунки художника Муси Кудрявцевой.
Для младшего и среднего школьного возраста.

Серия: Каждый ребенок желает знать

Купить

В жизни современного ребенка очень много стресса и беспокойства. Уроки, дополнительные занятия, конфликты с друзьями и желание все успеть держат в постоянном напряжении. Из-за этого ухудшается настроение, пропадает сон, накапливаются усталость и апатия. Автор этой книги разработала специально для детей техники медитации и дыхательные упражнения, которым вы можете обучить своего ребенка или учеников в классе.

Здесь вы найдете:
- веселые упражнения
- простые инструкции для детей
- понятные иллюстрации
- советы для взрослых по обучению
- специальные игры и упражнения для целых классов и групп

Неважно, какая у вас цель: помочь ребенку уснуть, сконцентрироваться перед важной контрольной или игрой, справиться со сложными эмоциями или просто расслабиться и снять напряжение от сложного дня - эта книга станет понятным и простым введением в осознанную жизнь.

Книга Лизы Робертс может стать одной из самых важных в вашей библиотеке Эти упражнения дадут вашим детям целый набор инструментов, которые будут приносить им пользу на протяжении всей жизни. - Шерон Зальцберг, авторкнигиReal Happiness And Real Love

Об авторе
Лиза Робертс - преподаватель йоги для детей, сертифицированный йоготерапевт. Проводит стационарные занятия в детской больнице Сент-Луиса (Миссури, США).

Купить

Как быть, если не нравится собственная внешность? Как не обидеть подругу, если она все время обижается? Почему мир несправедлив?..

Ты взрослеешь, и все чаще у тебя появляются вопросы, ответы на которые нельзя найти в интернете. То и дело возникают ситуации, когда приходится самому принять решение или сделать выбор. И порой так не хватает того, кто поймет и даст хороший совет!

Вместе с героями книги Соней и Тимуром ты будешь учиться понимать себя и свои чувства, выстраивать отношения с окружающими, планировать время, достигать цели и многое другое.

Книгу можно прочитать от начала до конца или выбрать темы, которые волнуют именно сейчас. Ты найдешь здесь:
* 153 секрета, о которых не знают даже взрослые
* упражнения, которые прокачают тебя по полной
* шпаргалки для трудных ситуаций
* высказывания великих людей
* фразы, которые помогут начать непростой разговор или сказать "нет"
* техники работы со страхами
* правила общения в интернете
* подсказки, как развивать IQ и добиваться успеха

В целом это книга о том, как поступать в противоречивых ситуациях. Написали ее психологи, которые хорошо знают, с какими проблемами сталкиваются подростки. Здесь нет готовых решений, вместо этого авторы приглашают к диалогу, предлагают порассуждать, задают вопросы, над которыми нужно подумать. Схемы, тесты, психологические игры и красочные иллюстрации помогут разобраться в самых сложных вопросах, научат принимать правильные решения. Тинейджеры и их родители смогут лучше понимать друг друга, разобраться в своих эмоциях и сделать свою жизнь более осознанной и счастливой.
Для среднего и старшего школьного возраста.

Купить

Красивое иллюстрированное руководство, благодаря которому девочки не только узнают об изменениях, происходящих в период взросления, но и научатся принимать их и относиться к себе с любовью, заботой и нежностью.

Внутри вы найдете надежную и доступную информацию, которая поможет понять, что происходит с организмом во время полового созревания. Здесь акцент делается не на том, как выглядит (или должно выглядеть) тело, а на том, что с ним происходит. Книга поможет построить позитивный и нежный язык по отношению к себе и своему телу. Все рекомендации проверены врачами, в том числе гинекологом. Книга стала бестселлером в Польше, права проданы на несколько языков, в том числе на английский.

Для кого эта книга
Для современных родителей, которые не понимают, как поговорить с ребенком на темы взросления.

Для родителей, которые стремятся объяснить своему подростку аспекты полового воспитания и хотят помочь выстроить доброе отношение к себе и своему телу.

Для девочек, которые стесняются задать вопросы про взросление родителям или учителям.

Для среднего школьного возраста.

Серия: Взрослеть круто

Купить

"Мозг, который нужен всем" - уникальная книга-комикс о самом важном органе нашего тела! Вы узнаете, как думает мозг, как он усваивает информацию, порождает эмоции, чувства и мысли, а также зачем с ним дружить, насколько это важно и самое главное - научитесь им управлять.

Серия: Академия смысла для детей

Купить

"Мозг, чтобы учиться на отлично!" - уникальный практический инструмент. С помощью этой книги-блокнота ты сможешь настроить свой мозг и узнаешь суперлайфхаки для сдачи контрольных и экзаменов!

Серия: Академия смысла для детей

Купить

Победи свою злость! 50+ игр, которые научат ребенка управлять гневом

Все мы злимся, и это нормально. Главное - как мы выражаем свою злость. В этой книге собрано более 50 веселых упражнений, которые помогут тебе понять свои чувства, научат управлять эмоциями и выражать их безопасным способом, не принося вреда себе и окружающим.

Выполняя задания, ты узнаешь, откуда берётся злость, что мы при этом испытываем, как можно взять под контроль свои чувства или помочь другим, когда они злятся. Благодаря книге ты сможешь дать волю воображению, повеселиться, творчески себя проявить и показать злости, кто тут главный!

- Разнообразные задания: Ты научишься побеждать злость множеством способов, выполняя разные интересные упражнения. Мы будем рисовать, писать, думать и даже танцевать.

- Истории других детей: Прочитай о том, как ребята сталкивались со злостью и справлялись с чувствами, похожими на твои.

- Игра в детектива: Давай внимательно изучим улики, которые оставляет злость, чтобы понять, откуда она приходит, каким образом сообщает нам о своём появлении и как от неё безопасно избавиться.

Холли Форман-Патель - семейный психотерапевт и психолог-консультант. Долгое время работала воспитателем и психологом у дошкольников в Беркли, штат Калифорния, также руководила проектом помощи бездомным детям переходного возраста. В последнее время занимается частной практикой. Живет на побережье Сан-Франциско.

Купить

Улучши свое внимание и самоорганизацию, преуспей в жизни!
Эта книга подарит возможность понять, что такое СДВГ, как он влияет на твое тело, и как можно использовать эту особенность чтобы улучшить жизнь. Ты откроешь свои неочевидные сильные стороны и узнаешь, как применить их во время учебы, внеклассных занятий и в отношениях с друзьями. Найдешь ответы на волнующие вопросы, освоишь эффективные способы планирования и поймешь, как справляться с теми жизненными ситуациями, которые встречаются на пути.

Автор книги - лицензированный клинический социальный работник. Она специализируется на работе с детьми, подростками и взрослыми с СДВГ. За 16 лет частной практики Эллисон разработала уникальный подход к терапии своих пациентов, который основывается на их личных навыках и легко подстраивается под индивидуальные потребности каждого человека.

Тебе иногда трудно быть организованным? Случаются "завалы" с домашними заданиями? Мысли мчатся со скоростью света, и за ними невозможно угнаться? Да, жизнь с СДВГ может казаться трудной. Однако этот диагноз - не приговор.

Эта книга даст возможность понять, что такое СДВГ, как он влияет на твое тело и как можно использовать эту особенность, чтобы улучшить свою жизнь. Ты откроешь свои неочевидные сильные стороны и узнаешь, как они могут помочь в учебе, внеклассных занятиях и в отношениях с друзьями.

Стань руководителем для самого себя - пойми, как твои ведущие функции могут помочь быть более организованным, лучше планировать дела и правильно реагировать на жизненные ситуации.
Частые вопросы - обязательные ответы - в главе "Вопрос - Ответ" собраны ответы на множество популярных вопросов, которые задают люди с СДВГ.
Используй полезный совет - освой эффективные способы, которые помогут легче справляться с повседневными делами, например, с домашней работой, сложными моментами в общении с другими и постановкой целей на будущее.

Купить

Ты обожаешь видеоигры и часами напролет сидишь, глядя в экран компьютера, смартфона, монитора от приставки? А не привела ли твоя любовь к видеоиграм к тому, что ты не высыпаешься, уделяешь мало времени друзьям и близким, не справляешься с учебой? Да, игры увлекательны, доставляют удовольствие, а при грамотном подходе еще и полезны для твоего личностного развития. Во время игры ты отрабатываешь множество навыков, которые пригодятся тебе в реальной жизни: умение организовать себя, продумать стратегию поведения, вступать в отношения с людьми, усваивать новую информацию. Но если видеоигры начинают поглощать все твое время, это верный путь к неприятностям и проблемам. Итак, как извлечь из цифрового мира все лучшее, успевать с важными делами и все-таки с чистой совестью играть? Ответы ты найдешь в этой книге.
Рэнди Кулмэн - психолог, который уже 30 лет изучает, как пребывание в виртуальной реальности влияет на мышление детей и подростков. Он разработал пошаговую программу, которая поможет тебе преодолеть зависимость от гаджетов и игровых приставок, находить время для всего, что важно в твоей жизни: учебы, тусовок с друзьями, спорта, общению с семьей и, конечно, любимых видеоигр. Только теперь ты будешь осознанным игроком, который понимает все плюсы и минусы нахождения в цифровом мире.

Купить

Быстрое чтение и глубокое понимание текста - важнейший навык, необходимый для гармоничного развития и успешного обучения.
В этой книге приводится авторская система упражнений, которая позволит автоматизировать навыки работы с текстом. Ваш ребёнок будет быстрее читать и лучше понимать прочитанное. Эффективность методики доказана на практике. Более 20 лет она с успехом применяется в школе интеллектуального развития "Супермозг".
Гюзель Абдулова, руководитель школы "Супермозг", опытный методист и нейропсихолог, подскажет, как правильно организовать занятия и легко покорить вершины скорочтения.
Для младшего школьного возраста.

Серия: Лучшие методики обучения: просто и эффективно

Купить

Что делать, если вашего ребёнка травят? А что, если не вашего, но ваш всё видит?
Конечно, эта книга не поможет решить проблемы буллинга. Было бы здорово, если б это было так просто. Нет!
Но ребёнок будет знать, что травля существует. Что об этом надо говорить со взрослыми. И что без участия специалиста такую проблему не решить.
Для занятий взрослых с детьми дошкольного возраста (текст читают взрослые).

Купить

Это книга для детей 4-8 лет и в тоже время для взрослых, озабоченных нравственным воспитанием ребёнка и развитием его эмоционального интеллекта. Она написана простым языком в форме разговоров с детьми о "добре и зле". Каждая глава строится вокруг персонажей из мира любимых сказок и реальных историй из жизни детей. Обсуждаются такие слова, как: совесть, честность, вина, сочувствие, справедливость и др.
Текст включает вопросы и практические задания, что оживляет непосредственное общение с ребёнком, и делают его активным участником чтения.
Книга может быть использована не только в семье, но и как пособие к "урокам нравственности" в детских садах и начальных классах школы.

Серия: Психология для детей

Купить

Что такое уверенность в себе? Столь многие люди заявляют о ее отсутствии и при этом держатся непринужденно.
- Вы из тех, кто внутренне трепещет, не выказывая своего волнения, или, напротив, из тех, кто теряется и краснеет?
- Вы мгновенно принимаете решение или долго колеблетесь, прежде чем выбрать из двух пар обуви одну?
- Вы относитесь к тем, кто знает, как заставить себя уважать, к тем, кто у кого нет собственных потребностей, или к тем, кто не осмеливается проявлять свои желания из страха кому-то не понравиться?
- Вы принадлежите к разряду уверенных в себе или тех, кто во всем сомневается, а особенно - в собственной компетентности? Проявляется ли она в виде страха перед будущим или перед другими людьми, сомнениях в ваших способностях или популярности?
- Можно ли назвать вашу неуверенность полной, затрагивающей все сферы бытия, или, напротив, частичной, мешающей только в профессиональной сфере или в личной жизни? ни в чем не схожи. Так же, как Шарль и Кевин: первый преуспевает во всем, за что берется, а второй - заведомый неудачник. Тем не менее оба признают, что им не хватает уверенности в себе. Но, быть может, существуют разные формы уверенности в себе и к тому же у нее имеются несколько составляющих?

Какой бы ни была история вашей жизни, вы имеете право снова сесть за руль, взять в руки вожжи своей судьбы, осмелиться управлять красивой машиной. И это не квест на эгоцентризм. Отсутствие уверенности в себе у отдельных людей оказывает существенное влияние на общество. Оно делает возможным порабощение одних, дает чрезмерную власть другим, поддерживает чувство бессилия перед несправедливостью. Давайте придадим значение словам "Свобода, Равенство, Братство", особый смысл Свобода заключается не в отсутствии оков. Она ничто, если вы не обладаете внутренней свободой. Вы действительно свободны, если доверяете собственной персоне, своим навыкам и испытываете глубокое чувство внутренней безопасности. Вы можете воплотить в жизнь равенство только тогда, когда избавитесь от всякого комплекса неполноценности. Вы сможете проявить свои братские чувства только тогда, когда перестанете бояться других.

Уверенность в себе, как и счастье, - это последствия, не цели. Когда перед нами две дороги, следование тому пути, который нам подсказывает радость, а не тому, ступить на который нас побуждает страх, с каждым днем укрепляет нашу уверенность в себе. Так как она позволяет нам уточнить ответы на вопросы: "Кто я?", "Каковы мои ценности?".
Каждый раз, когда мы подтверждаем наши ценности, даже в незначимых событиях повседневной жизни, мы укрепляем нашу уверенность в себе.

Быть уверенным в данный момент - значит жить в себе. Я дышу, я жив, я - это я.
Давайте прислушаемся к мудрости американцев, которая удачно суммирует одной фразой то, что я попыталась сказать в этой книге: "Там, куда ступают мои ноги, я на своем месте".
Неспособность самоутвердиться, боязнь отказа, будущего или других, сомнения в своих знаниях или популярности-вот некоторые из последствий, связанных с отсутствием уверенности в себе. Этот термин охватывает множество различных представлений в зависимости от людей. Опираясь на эксперименты, проведенные в лабораториях экспериментальной психологии, и на свою клиническую практику, автор ломает некоторые общепринятые идеи и направляет нас к лучшему пониманию наших реакций.
Она также предлагает упражнения, чтобы быть комфортно с собой, с другими и разгадывать секреты тех, чьей уверенности вы жаждете.

Об авторе

Изабель Филльоза - автор международных бестселлеров по психологии и психологии детей и подростков

Изабель Филльоза - известный психотерапевт, клинический психолог, детский психолог, автор множества бестселлеров о воспитании детей, об эмоциях, межличностных отношениях и том, как жить счастливее с собой и с другими, переведённых на многие мировые языки. Изабель Филлиоза, ведущая фигура позитивного воспитания во Франции, автор лекций и семинаров для родителей и авторитетное имя в теме психологии детей и подростков во франкоговорящих странах. В сфере ее изучения темы обретения уверенности в себе, поисков гармонии с собой и окружающими, отношений с детьми, подростками, пожилыми родителями.
Ее книги - практические руководства, в которых автор дает простые упражнения, чтобы найти и заново открыть себя, и процветать на профессиональном, социальном, семейном и эмоциональным уровне. Автор дает конкретные советы, чтобы развить настоящие отношения, исцелиться от проблем прошлого, найти свой путь.
Изабель Филльоза регулярно проводит многочисленные тренинги по человеческим отношениям и коммуникациям в учреждениях, компаниях и больницах.

Серия: Психология для родителей от мировых психологов

Купить

Сказки дарят нам радость, счастье, веру в доброе и прекрасное, учат видеть в окружающем мире волшебство! Но вдвойне полезнее, когда сказки помогают нам стать лучше, понять себя самого и людей вокруг нас!
Моя новая книга - продолжение истории о девочке Дуне, её переживаниях, новых знакомствах, взрослении и приоритетах. Каждая история - это полезная терапевтическая сказка, которая поможет родителям и их детям найти общий язык и вместе решить все возникающие вопросы. Ведь все ситуации, в которые попадает Дуня, наверняка случаются и в вашей семье, а посмотреть на себя со стороны порой очень важно и интересно!
Вместе с главной героиней и её мамой:
- вы разберётесь, что такое хорошо, а что такое плохо;
- поймёте, как важно выполнять свои домашние обязанности и избегать ссор;
- научитесь следить за здоровьем и правильно смотреть мультики;
- узнаете, как весело проводить время в детском саду и на площадке.
Постарайтесь узнать в Дуне своего малыша - и может быть ваша жизнь станет намного веселее и интереснее!

Серия: Психология для детей

Купить

Современная жизнь динамична. Время летит быстро. Сегодня ты ещё подросток, но взрослая жизнь уже спешит к тебе. Главная стратегия нового поколения - выйти ей навстречу подготовленным, владеть знаниями и навыками, приближающими будущий успех.
Книга поможет тебе начать развитие самых важных сфер жизни. Ты узнаешь, что брать за ориентиры и каким принципам следовать. Своими руками ты сделаешь вклад в собственное будущее. Легко разберёшься с целями и планами, мышлением и эмоциями, самооценкой, отношениями с собой и другими.
Выполняй интересные задания и иди к успеху!

Серия: Психология Young Adult

Купить

"Энциклопедия для девочек" - это прекрасное и современное руководство о том, как стать счастливыми. Книга освещает наиболее значимые моменты в жизни любого человека. Как правильно питаться? Что такое красота? Зачем нужна учёба? Как наладить отношения с окружающими людьми? Читатель встретит ещё много вопросов и подробных ответов на них. Автор этой книги, психолог Виктория Дзюненко, расскажет о семье и дружбе, о социуме и подростковых проблемах, о внешнем и внутреннем состояниях людей.
Что такое счастье? Это крепкое здоровье, хорошие отношения с близкими людьми, стремление к развитию и достижение поставленных целей. А как всего этого добиться - пункт за пунктом изложено в нашей книге.
Для среднего школьного возраста.

Серия: Почему, зачем и как?

Купить

Книга детского психолога и гештальт-терапевта Наталии Кедровой адресована младшим школьникам и подросткам, которым хочется больше узнать, как устроены их переживания, как понять себя и других людей в радости, горе, обиде или зависти, как переживается уважение или гордость. Книгу можно читать сразу целиком или небольшими частями, перечитывая важные места. Это поможет лучше узнать свои чувства и научиться мудро с ними обращаться. Книга будет интересна не только детям, но и взрослым, ведь им тоже необходимо понимать переживания детей и разбираться в своих чувствах. Текст снабжен яркими и самобытными иллюстрациями. Приятного и полезного вам чтения!
Для чтения взрослыми детям.
Издание второе, с улучшенной полиграфией.

Серия: Яркое детство

Купить

Учебное пособие создано на основе моделей общей теории сильного мышления (ОТСМ, автор Н. Хоменко), теории решения изобретательских задач (ТРИЗ, автор Г. Альтшуллер) и методов развития творческого воображения (мировой фонд) для решения задач поставленных Федеральным государственным стандартом дошкольного образования. Ключевым показателем эффективности работы по ОТСМ-ТРИЗ является то, что дети к концу дошкольного возраста усваивают СПОСОБЫ творческого мышления, воображения и создания речевых продуктов.
Активные методы формирования этих навыков были адаптированы и прошли многолетнюю успешную апробацию в более чем пятидесяти дошкольных учреждений России и Беларуси.
Рекомендуется к использованию педагогами ДОУ для реализации ФГОС дошкольного образования.

Купить

В основе обучающей тетради "Развиваем мозг. Тетрадь 2" лежит новая современная методика комплексного развития мозга ребенка. Тетрадь является продолжением пособия "Развиваем мозг. Тетрадь 1" и состоит из четырех разделов, которые рекомендуется проходить по порядку:
- пространственное мышление,
- память,
- творческие способности,
- логическое мышление.
В каждом из них ребенок продолжит учиться составлять интеллект-карты и будет выполнять задания на развитие указанного навыка.
Интеллект-карта - это способ представления информации визуально, с помощью образов, что позволяет увидеть и установить связи между главным и второстепенным, целым и его частями.

С помощью этой тетради ребенок научится:
- рассуждать и излагать свои мысли связно;
- находить нестандартные решения задач;
- быстро структурировать и визуализировать любую информацию;
- легче воспринимать и быстрее запоминать большой объем информации и, благодаря этому, справляться с учебными задачами быстрее своих сверстников;
- наглядно демонстрировать любую идею, что облегчит проектную деятельность.

Всего по 10 минут занятий в день, и у ребенка сформируется эффективные навыки, которые помогут ему легко учиться и стать успешным в будущем.

Для старшего дошкольного возраста.

Серия: Формируем навыки будущего

Купить

В основе обучающей тетради "Развиваем мозг. Тетрадь 1" лежит новая современная методика комплексного развития мозга ребенка. Тетрадь состоит из четырех разделов, которые рекомендуется проходить по порядку:
- воображение,
- наблюдательность,
- внимательность,
- рассудительность.
В каждом из них ребенок будет учиться составлять интеллект-карты и выполнять задания на развитие указанного навыка.
Интеллект-карта - это способ представления информации визуально, с помощью образов, что позволяет увидеть и установить связи между главным и второстепенным, целым и его частями.

С помощью этой тетради ребенок научится:
- рассуждать и излагать свои мысли связно;
- находить нестандартные решения задач;
- быстро структурировать и визуализировать любую информацию;
- легче воспринимать и быстрее запоминать большой объем информации и, благодаря этому, справляться с учебными задачами быстрее своих сверстников;
- наглядно демонстрировать любую идею, что облегчит проектную деятельность.

Всего по 10 минут занятий в день, и у ребенка сформируется эффективные навыки, которые помогут ему легко учиться и стать успешным в будущем.
Для старшего дошкольного возраста.

Серия: Формируем навыки будущего

Купить

Лариса Суркова мама 6 детей, кандидат психологических наук, психолог, ведёт в Инстаграм полезный блог @larangsovet.
Ольга Толкачева журналист, редактор, мама 2 детей, которые очень любят сказки.
Как же быстро растут детки! Девочка Дуня уже совсем взрослая, она ходит в школу и каждый день изучает что-то новое и интересное. Но не только в школьных классах ребята учатся и находят друзей, есть и другие способы познавать этот удивительный и прекрасный мир!
Сегодня Дуню и кота Киселя ждут волшебные приключения в занимательном месте на конюшне, где живут такие не похожие друг на друга, но по-своему потрясающие живые существа. Каждый их рассказ это поучительная история о людях и животных и их порой очень не простых взаимоотношениях.
В этой книге вместе с Дуней и котом Киселём вы узнаете:
как важно заботиться о братьях наших меньших и распознавать их чувства;
как стать лошади другом, а не равнодушным хозяином;
как общаться со зверятами и читать язык их эмоций;
почему нужно ответственно относиться к своим обязанностям, если в вашем доме появился четвероногий друг;
как следить за животными и оказывать им первую помощь и многое другое.
Каждый рассказ это не только занимательная и весёлая история, но и поучительная терапевтическая сказка, которая поможет вам найти общий язык с животными и отыскать решение всех, даже самых сложных, проблем и трудностей.

Серия: Психология для детей

Купить

Ярослав Никитин - школьник, ставший предпринимателем в 15 лет. До переходного этапа он видел себя дипломатом, но однажды решил кардинально изменить свою жизнь. В книге описаны предпринятые шаги, которые способствовали трансформации автора, а также принципы и инструменты, применяемые им каждый день.
На своем примере Ярослав показывает, что всегда можно найти дело, которое будет вдохновлять и сделает вас счастливым. При этом не так важно, о чем вы мечтаете - о карьере дипломата, художника, менеджера, артиста, музыканта, предпринимателя или IT-разработчика. Любой человек найдет здесь подсказки, позволяющие воплотить в жизнь свою мечту.
Эта книга нацелена в основном на подрастающее поколение, а также будет полезна всем, кому нужны мотивация и действующие инструменты, чтобы изменить себя и стать эффективнее.

Серия: Бизнес-психология

Купить

Быть подростком довольно трудно: много обязанностей, учеба, необходимость определиться с будущим, желание выделиться среди сверстников, стремление, чтобы взрослые считались с твоим мнением на равных. И не всегда есть силы на то, чтобы справляться со всем этим. Зачастую эмоциональные переживания выливаются в гнев и раздражение, после которых ты испытываешь муки совести. Наше общество поощряет подавление чувств (как чрезмерной радости, так и грусти) ты всегда должен быть спокоен и собран, т.е. удобен для окружающих. Возможно, в ответ на твои переживания тебе говорили что-то вроде прекрати привлекать к себе внимание , не делай из мухи слона или просто будь мужчиной . Однако ты не можешь вечно скрывать свои переживания. Это приведет к тому, что ты станешь еще более взрывным, конфликтным, нетерпимым к другим, нелюдимым или отчужденным. Эта рабочая тетрадь нужна для того, чтобы ты научился выражать свои эмоции, не подавлял их, но и не выглядел при этом неадекватно, не отталкивал от себя людей вспышками гнева или раздражения.
Многие молодые люди несчастливы и живут так годами, просто потому что не допускают даже мысли о том, что у них могут быть проблемы с гневом. Не так-то просто признавать собственное несовершенство, в том числе неконтролируемые вспышки злости. Подросткам кажется, что любые проблемы, неудачи или нехватка навыков только подтверждают их неполноценность, поэтому стараются скрывать свои недостатки и отрицают их наличие .
Томас Дж. Харбин

Купить

Откуда берутся успешные взрослые? Они вырастают из стрессоустойчивых детей, которые верят в свои силы, умеют выстраивать взаимоотношения и знают, как управлять своими эмоциями, а значит своей жизнью! Эта книга поможет вашему сыну или дочке сделать первые уверенные шаги к успеху. Увлекательные истории про мальчика Макса и его друзей от автора мирового бестcеллера Почему я боюсь Наталии Магвайр вооружат эффективными приёмами регулирования настроения, развития эмоционального интеллекта, преодоления стресса. Дневничок самонаблюдения с весёлыми и полезными заданиями позволяет сразу использовать полученные знания на практике.
Для дошкольного возраста.

Серия: Детский антистресс: познавательные истории

Купить

Книга известного австралийского психолога и художника, автора бестселлера "Живи легко!" написана для тех, кому еще нет 18. В свойственной автору непринужденной манере обсуждаются основные проблемы подростков (комплексы, непопулярность у одноклассников, первая любовь, выбор профессии, жажда самостоятельности и др.), даются мудрые и ненавязчивые советы по их преодолению. Как всегда неподражаемый юмор и великолепные иллюстрации.

Серия: Психологический бестселлер

Купить

Дорогие читатели! Перед вами новые истории от уже полюбившихся героев, девочки Дуни и кота Киселя, а значит и новые терапевтические сказки на действительно важные и уже взрослые темы. Наши малыши растут, у них появляются другие вопросы и интересы, и многим родителям найти подходящие ответы уже не так легко, как раньше.
Вместе с Дуней и Киселём мы поговорим:
почему мальчики и девочки отличаются друг от друга;
что такое генетика и из-за чего малыши так похожи на своих маму и папу;
как правильно следить за собой и почему так важно каждый день следовать правилам гигиены;
почему родители работают и зачем нужны деньги;
что делать, когда в жизни происходят грустные вещи, и многое другое.
В каждой истории вы и ваш малыш найдёте свои ответы, посмотрите на проблему с разных сторон и сможете найти своё решение. Поощряйте интерес и любопытство в ребёнке, не игнорируйте его вопросы, грамотно формулируйте свой ответ именно он станет залогом ваших доверительных отношений, взаимопонимания и дружбы на долгие годы!

Серия: Психология для детей

Купить

О книге
Мы часто слышим о том, что доброта спасет мир. Но как оставаться добрым и позитивным, когда мир вокруг кажется таким несправедливым? В переходном возрасте человек остро реагирует на негатив. Проблемы дома, в школе, с друзьями, ссоры в Интернете заставляют винить во всем себя и других.

Еще один блокнот из серии "Дыши" от авторов журнала Teen Breathe посвящен доброте и затрагивает такие важные темы, как взаимное уважение, сострадание, терпимость и многообразие нашего мира. Подросток не просто узнает о том, что значит быть добрым, а научится справляться со своими эмоциями, относиться с уважением не только к другим, но и к себе, прощать и отпускать обиды. Творческие упражнения и задания помогут найти правильный подход к окружающим и взглянуть на мир с позитивом.

Как работать с этой книгой
Книгу можно читать последовательно и выполнять творческие задания по каждой теме, или же выбирать по краткому описанию в содержании наиболее интересные для себя темы.

Фишки книги:
красочность;

простой стиль изложения;

много конкретных рекомендаций;

увлекательные творческие упражнения.

Для кого эта книга
Книга предназначена для подростков в возрасте от 12 лет и старше, которые сталкиваются с проблемами переходного возраста.

Красивые жизнерадостные иллюстрации привлекут любителей стильного дизайна.

Комплект из двух книг "Дыши. Как стать смелее" и "Дыши. Как стать добрее" станет отличным подарком подростку, а также послужит полезным пособием для родителей, чьи дети сталкиваются с проблемами переходного возраста.

Об авторе
Breathe - популярный британский проект, посвященный счастью и развитию осознанности. Миссия этого журнала - привести читателей к гармоничной и здоровой жизни, помочь им найти время на себя. Журнал публикует материалы, посвященные медитации, йоге, релаксации и осознанности, дает полезные советы для тела и души, которые сопровождаются милыми рисованными иллюстрациями. Выходит в электронном и бумажном виде, а в качестве приложения недавно был открыт подростковый проект Teen Breathe.

Серия: Дыши

Купить

О книге
Что значит быть смелым? Смелость вовсе не означает отсутствия страха. Наоборот, смелый
человек полностью осознает, чего боится, но все равно идет вперед. Когда ты боишься, есть два варианта поведения: не делать что-то, используя свой страх как отговорку, или же взять себя в руки и лицом к лицу встретиться со своими страхами.

Эту книгу создали авторы журнала Teen Breathe, молодежного приложения к журналу Breathe об осознанности. Их рекомендации помогут молодому читателю принять свои страхи и поверить в свои силы. Подросток узнает, как:

визуализировать успех;

ценить свои отличия;

начать что-то с чистого листа;

не бояться публичных выступлений;

пресекать травлю и сплетни, уметь постоять за себя;

пережить предательство и выбирать достойных друзей.

Книга затрагивает множество актуальных проблем, таких как сплетни и кибербуллинг, принятие важных решений, признание собственных ошибок, борьба с тревожностью. Здесь можно найти полезные советы, как найти в себе силы разобраться с проблемами и совершить все то, о чем давно мечталось.

Красивые жизнерадостные иллюстрации привлекут любителей стильного дизайна.

Как работать с этой книгой
Книгу можно читать последовательно и выполнять творческие задания по каждой теме, или же выбирать по краткому описанию в содержании наиболее интересные для себя темы.

Фишки книги:
красочность;

простой стиль изложения;

много конкретных рекомендаций;

увлекательные творческие упражнения.

Для кого эта книга
Книга предназначена для подростков от 12 лет, которые хотят справиться с проблемами переходного возраста. Она для тех, кто переживает, что не вписывается в компанию, сталкивается с неприятными ситуациями в школе, боится новых дел и в целом не очень уверен в себе.

Комплект из двух книг "Дыши. Как стать смелее" и "Дыши. Как стать добрее" станет отличным подарком подростку, а также послужит полезным пособием для родителей, чьи дети сталкиваются с проблемами переходного возраста.

Об авторе
Breathe - популярный британский проект, посвященный счастью и развитию осознанности. Миссия этого журнала - привести читателей к гармоничной и здоровой жизни, помочь им найти время на себя. Журнал публикует материалы, посвященные медитации, йоге, релаксации и осознанности, дает полезные советы для тела и души, которые сопровождаются милыми рисованными иллюстрациями. Выходит в электронном и бумажном виде, а в качестве приложения недавно был открыт подростковый проект Teen Breathe.

Серия: Дыши

Купить

Данное пособие поможет вам развить интеллект ребенка, уделяя этому всего 15 минут в день. Этот блокнот-тренажер рассчитан на детей в возрасте 10-12 лет и 21-дневную тренировку.
Многие родители интересуются, как можно развивать интеллект ребёнка в домашних условиях, какие упражнения дают лучший результат и как правильно их выполнять. В качестве ответа на эти вопросы мы создали блокнот-тренажёр, который вы держите в руках. Здесь мы собрали лучшие упражнения, которые дают максимальный результат за минимальный срок. Занимайтесь по блокноту всего 15 минут в день, и вы очень быстро увидите позитивные изменения.
Занятия предусматривают регулярное измерение результатов. Задача вашего ученика - каждый день набирать больше баллов, чем в предыдущий.
Автор данного блокнота - Шамиль Ахмадуллин, который разработал более 30 методик экспресс-обучения. Он также является автором книг-бестселлеров "Скорочтение для детей" и "Развитие памяти у детей" и основателем сети школ скорочтения, развития памяти и эффективного обучения детей.

Серия: Система тренировки интеллекта у детей

Купить

Ребёнок постоянно отвлекается? Вы часто слышите от учителей: "Все ошибки глупые, был бы чуть-чуть повнимательнее - было бы "5", а пока "3"? Так как же помочь своему ребёнку повысить уровень внимания?
С помощью данного блокнота-тренажёра всего за 21 день занятий ребёнок сможет сильно натренировать своё внимание. Причём сделает это без физических и умственных перегрузок, а в лёгком игровом формате. В блокноте подобраны самые эффективные упражнения, которые в комплексе развивают все свойства внимания ребёнка (переключаемость, объём, концентрацию, устойчивость, распределение).
Ежедневно занимаясь всего по 10-15 минут, уже через 21 день вы почувствуете улучшение внимания у ребёнка, что в свою очередь приведёт к повышению успеваемости в школе.
Блокнот-тренажёр разработан Шамилем Ахмадуллиным, автором книг-бестселлеров "Скорочтение для детей. Как научить ребёнка быстро читать и понимать прочитанное", "Развитие памяти у детей" и "Как научить ребёнка таблице умножения за 3 дня".
Эффективность блокнота-тренажёра подтверждена результатами тысяч учеников в Школах скорочтения и развития памяти у детей по методике Шамиля Ахмадуллина.
Комплект состоит из блокнота-тренажера и методического руководства для родителей (брошюра).

Серия: Система тренировки внимания ребенка

Купить

Ребёнок постоянно отвлекается? Вы часто слышите от учителей: "Все ошибки глупые, был бы чуть-чуть повнимательнее - было бы "5", а пока "3"? Так как же помочь своему ребёнку повысить уровень внимания?
С помощью данного блокнота-тренажёра всего за 21 день занятий ребёнок сможет сильно натренировать своё внимание. Причём сделает это без физических и умственных перегрузок, а в лёгком игровом формате. В блокноте подобраны самые эффективные упражнения, которые в комплексе развивают все свойства внимания ребёнка (переключаемость, объём, концентрацию, устойчивость, распределение).
Ежедневно занимаясь всего по 10-15 минут, уже через 21 день вы почувствуете улучшение внимания у ребёнка, что в свою очередь приведёт к повышению успеваемости в школе.
Блокнот-тренажёр разработан Шамилем Ахмадуллиным, автором книг-бестселлеров "Скорочтение для детей. Как научить ребёнка быстро читать и понимать прочитанное", "Развитие памяти у детей" и "Как научить ребёнка таблице умножения за 3 дня".
Эффективность блокнота-тренажёра подтверждена результатами тысяч учеников в Школах скорочтения и развития памяти у детей по методике Шамиля Ахмадуллина.
Комплект состоит из блокнота-тренажера и методического руководства для родителей (брошюра).

Серия: Система тренировки внимания ребенка

Купить

Данное пособие поможет вам развить интеллект ребенка, уделяя этому всего 15 минут в день. Этот блокнот-тренажер рассчитан на детей в возрасте 8-9 лет и 21-дневную тренировку.
Многие родители интересуются, как можно развивать интеллект ребёнка в домашних условиях, какие упражнения дают лучший результат и как правильно их выполнять. В качестве ответа на эти вопросы мы создали блокнот-тренажёр, который вы держите в руках. Здесь мы собрали лучшие упражнения, которые дают максимальный результат за минимальный срок. Занимайтесь по блокноту всего 15 минут в день, и вы очень быстро увидите позитивные изменения.
Занятия предусматривают регулярное измерение результатов. Задача вашего ученика - каждый день набирать больше баллов, чем в предыдущий.
Автор данного блокнота - Шамиль Ахмадуллин, который разработал более 30 методик экспресс-обучения. Он также является автором книг-бестселлеров "Скорочтение для детей" и "Развитие памяти у детей" и основателем сети школ скорочтения, развития памяти и эффективного обучения детей.

Серия: Система тренировки интеллекта у детей

Купить

Ребёнок постоянно отвлекается? Вы часто слышите от учителей: "Все ошибки глупые, был бы чуть-чуть повнимательнее - было бы "5", а пока "3""? Так как же помочь своему ребёнку повысить уровень внимания?
С помощью данного блокнота-тренажёра всего за 21 день занятий ребёнок сможет сильно натренировать своё внимание. Причём сделает это без физических и умственных перегрузок, а в лёгком игровом формате. В блокноте подобраны самые эффективные упражнения, которые в комплексе развивают все свойства внимания ребёнка (переключаемость, объём, концентрацию, устойчивость, распределение).
Ежедневно занимаясь всего по 10-15 минут, уже через 21 день вы почувствуете улучшение внимания у ребёнка, что в свою очередь приведёт к повышению успеваемости в школе.
Блокнот-тренажёр разработан Шамилем Ахмадуллиным, автором книг-бестселлеров "Скорочтение для детей. Как научить ребёнка быстро читать и понимать прочитанное", "Развитие памяти у детей" и "Как научить ребёнка таблице умножения за 3 дня".
Эффективность блокнота-тренажёра подтверждена результатами тысяч учеников в Школах скорочтения и развития памяти у детей по методике Шамиля Ахмадуллина.
Комплект состоит из блокнота-тренажера и методического руководства для родителей (брошюра).

Серия: Система тренировки внимания ребенка

Купить

Данное пособие поможет вам развить интеллект ребенка, уделяя этому всего 15 минут в день. Этот блокнот-тренажер рассчитан на детей в возрасте 6-7 лет и 21-дневную тренировку.
Многие родители интересуются, как можно развивать интеллект ребёнка в домашних условиях, какие упражнения дают лучший результат и как правильно их выполнять. В качестве ответа на эти вопросы мы создали блокнот-тренажёр, который вы держите в руках. Здесь мы собрали лучшие упражнения, которые дают максимальный результат за минимальный срок. Занимайтесь по блокноту всего 15 минут в день, и вы очень быстро увидите позитивные изменения.
Занятия предусматривают регулярное измерение результатов. Задача вашего ученика - каждый день набирать больше баллов, чем в предыдущий.
Автор данного блокнота - Шамиль Ахмадуллин, который разработал более 30 методик экспресс-обучения. Он также является автором книг-бестселлеров "Скорочтение для детей" и "Развитие памяти у детей" и основателем сети школ скорочтения, развития памяти и эффективного обучения детей.

Серия: Система тренировки интеллекта у детей

Купить

О книге
Это история о слоненке, который что-то забыл, и никак не мог вспомнить. А мудрая сова решила научить его запоминать с помощью мнемотехники "Метод путешествий". Эту книгу написал американский мнемонист, который способен запомнить более 300 цифр за 5 минут

Научиться с лёгкостью запоминать длинные списки помогает метод путешествия. Это увлекательная и эффективная техника запоминания.

В чем суть метода путешествий?
Метод путешествия построен по принципу ассоциаций: образ прочно ассоциативно связывается с местом и "всплывает" в нужный момент. Для большего эффекта предложите ребёнку помещать предметы в необычные, смешные обстоятельства.

Например, цель - запомнить, что нужно взять в школу: пенал, тетрадь, карандаши, учебники, сменку. "Привяжем" эти предметы к точкам в квартире. Пусть в прихожей вместо двери открывается гигантский пенал; в ванной сохнут вместе с бельём тетради; на кухне в отделении для ложек и вилок лежат карандаши, на подоконнике в цветочном горшке растёт обувь, а в кормушке за окном хлопает крыльями-страницами учебник.

Или представим поход в магазин: на деревьях висят... баранки, во дворе играют в волейбол... яблоком, гаражи оклеены... цветной бумагой, и т.д. Фантазируйте!

Кстати, у метода путешествий есть отличные бонусы!

Во-первых, он позволяет не просто запомнить конкретный список, а вообще хорошо тренирует память.

Во-вторых, его удобно применять. Ведь можно начинать и заканчивать игру в любом месте, не прокручивая весь список с начала до конца.

В-третьих, метод стимулирует наблюдательность: ведь важно найти как можно больше запоминающихся "зацепок".

В-четвёртых, когда привычные маршруты наскучат, можно предложить прогуляться по новым местам и стимулировать расширение кругозора, заинтересовать экскурсиями и путешествиями.

А когда метод будет освоен достаточно хорошо, маршруты можно будет прокладывать и на... вымышленной местности, попутно развивая образное мышление, воображение, фантазию. Это в-пятых.

Ну и наконец, всегда приятно поразить окружающих своими суперспособностями.

Интересных вам путешествий!

Фишки книги
Кроме Слоника и Совы в книге есть еще один персонаж, Божья коровка. На каждой новой иллюстрации первым делом ищешь ее.

Для кого эта книга
Для детей 5-8 лет.

Об авторе
Нельсон Деллис - ментальный атлет, четырехкратный победитель чемпионатов США по памяти. Он придумал эту сказку, что дети научились не забывать, куда положили свою любимую игрушку или что мама просила купить в магазине. Вместе с героями книги - Слоником и Совой - ребенок узнает секрет быстрого запоминания!

Серия: Для детей

Купить

В подростковом возрасте происходит так много перемен - физических, эмоциональных и психических. Неудивительно, что подростки ранимы, могут испытывать грусть, подавленность, растерянность и даже впадать в депрессию.
Упражнения из этой тетради помогут справляться со стрессом, научиться преодолевать трудности, находить друзей и решать конфликты. Все люди разные, поэтому и упражнений в тетради приведено много, чтобы каждый мог найти подходящие для себя.
Работая с тетрадью, ребенок научится заботиться о себе. Поймет, что хорошее самочувствие не приходит само собой, но обязательно появится, если вложить немного сил. Эти навыки помогут стать сильнее прямо сейчас и обязательно пригодятся в будущем.
Преимущества серии "Ключ к себе"
В основе - научные данные
Практичность
Интересные упражнения, нацеленные именно на подростков
Практически мгновенный эффект
Авторы - ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях
Для кого эта книга
Для подростков, которые часто ощущают грусть, печаль и даже депрессию, подавлены и растеряны. Которые хотят научиться управлять сложными эмоциями.
Для родителей, которые хотят помочь детям справиться с тяжелыми чувствами, укрепить эмоциональный интеллект и осознанность, легче пройти непростой возраст.
О серии "Ключ к себе. Простые практики самопомощи"
В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок психологическое состояние.
Для среднего и старшего школьного возраста.

Серия: Ключ к себе

Купить

Эта тетрадь направлена на работу с повышенной раздражительностью. Выполняя простые упражнения, подросток научится контролировать сложные эмоции и управлять ими конструктивными способами.
Гнев - естественная человеческая эмоция. Друзья, родители, социальные сети, школьная нагрузка - все это источники сильного стресса, в ответ на который ребенок может испытывать гнев. Справиться с ним или сдержаться бывает сложно. В результате ребенок может говорить обидные слова, кричать, совершать необдуманные поступки, а потом переживать из-за этого.
Ситуация поправима. Благодаря этой тетради подросток освоит навыки терапии ACT (терапии принятия и ответственности), которые помогут справляться с негативными мыслями, не теряя контроля. Он узнает, что вызывает гнев, научится понимать и слышать себя и улучшать свое состояние.
Преимущества тетрадей серии "Ключ к себе":
Научно-доказательная база
Практическая направленность
Интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку
Практически мгновенный эффект
Авторы - ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях
Для кого эта книга
Для подростков, которые часто ощущают раздражение, злость и ярость, хотят научиться управлять этими сложными эмоциями и не позволять им брать над собой верх.
Для родителей, которые хотят укрепить эмоциональный интеллект и осознанность своих детей, помочь их психологическому состоянию
О серии "Ключ к себе. Простые практики самопомощи"
В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.
Для среднего и старшего школьного возраста.

Серия: Ключ к себе

Купить

Я чувствую значит, я существую

Почему нам бывает грустно? Откуда берутся радость и сожаление? Как справляться с гневом и завистью? Можно ли оставаться оптимистом всю жизнь?

Инструкция по работе с эмоциями так вкратце можно назвать эту историю про очередные приключения Алисы. На этот раз маленькая героиня знакомит читателя с различными эмоциональными состояниями, которые мы испытываем каждый день. Доктор Ева Войдылло увлекательно рассказывает о том, как научить ребёнка самостоятельно распознавать эмоции, понимать себя, своих друзей и окружающий мир. Ведь детям, которые понимают свои чувства, легче стать счастливыми взрослыми.

Совет для родителей: Совместное чтение с детьми укрепляет ваши отношения. Отправляйтесь вместе в увлекательное путешествие по чувствам. Познакомьтесь поближе с эмоциями ребёнка и заодно со своими собственными.

Алиса переживает детские печали, радости, разочарования и волнения. И, как любой ребёнок, иногда теряется в мире своих переживаний. Пытливая и решительная девочка начинает лучше понимать себя благодаря разговорам с бабушкой Евой, которая простыми словами может описать сложные тайны человеческой психики. Эта умная, но очень красочная и написанная доступным языком книга также позволит другим детям присоединиться к Алисе и лучше узнать свой внутренний мир. Профессор Доминика Дудек

То, что руководит нашим поведением и эмоциями, представлено в простейшей форме глазами ребёнка. Наглядное пособие по познанию себя, которое должно стоять в каждом книжном шкафу. Виола Волошин, автор блога matkawariatka

Чтобы быть счастливым, нужно хорошо познать себя. И начинать процесс самопознания стоит пораньше, желательно в детстве. Как различать свои эмоции? Когда боль становится нашим другом? Как влияют на нас наши гены и наше воспитание? Если бы мы с рождения начинали объяснять детям, как устроена деликатная человеческая природа, профессия психотерапевта стала бы невостребованной. Эта книга отличное введение в тему. Моника Шубрихт, невролог, журналист

Купить

Узнай, насколько может вырасти твой мозг!

Знаешь ли ты, что можно растянуть и увеличить собственный мозг? Или что совершать ошибки - один из самых эффективных способов обучения? Оказывается, ты можешь тренировать мозг точно так же, как и собственное тело!

Педагог и психолог Джоан Дик совместно с иллюстратором Сарой Аккерли в весёлой и увлекательной форме знакомит с анатомией и функциями мозга. Книга рассказывает о многих научных фактах доступным языком, поэтому будет интересна как взрослым, так и детям. Детальные иллюстрации никого не оставят равнодушным и будут мотивировать юных читателей учиться и развиваться.

"Твой необычный эластичный мозг" - это:

- идеальная книга о развитии мышления ребёнка

- незаменимый помощник для учителей

- лучшее пособие для всех, кто обучает ментальному росту
Для чтения взрослыми детям.

Купить

Ранее книга выходила под названием "33 важных "почему". Как организовать свою жизнь, разобраться с эмоциями и выстроить отношения с друзьями и родителями".

Авторы - доктор психологии и эксперт по эмоциональному интеллекту Виктория Шиманская и детский социолог Александра Чканикова - мамы подростков, со всеми вытекающими: с головными болями, страхами, тревогами, истериками и долгими ночными разговорами. В эту книгу вошли ответы на 33 вопроса, которые часто возникают у современных подростков. Вопросы об отношениях, о дружбе, о выборе профессии, а главное - об эмоциях, которые то и дело захлестывают, побуждают к тем или иным (не всегда разумным) поступкам, иногда попросту мешают жить.

Для каждого вопроса авторы подобрали несложные полезные практики, которые помогут подростку лучше узнать себя, развить эмоциональный интеллект и научиться справляться - с собой, со сложными чувствами, с нашим непростым миром.

Особенности:
Удобная схема: вопрос - кейс - ответ - полезная практика.
Книга-переводчик с подросткового на взрослый и обратно.
Авторы - практикующие специалисты. Все вопросы в книге - настоящие вопросы подростков, а все упражнения - рабочие, доказавшие на практике свою эффективность.

Как пользоваться книгой:
- Читай с любой страницы.
- Выполняй упражнения.
- Если хочется - показывай друзьям и родителям.
- Если нужно - сомневайся и спорь.
- Получай удовольствие.

Для старшего школьного возраста.

Купить

В современном мире мы постоянно сравниваем себя с другими. И кажется, что сравнение всегда не в свою пользу. Часто бывает трудно разобраться в себе, и самооценка оказывается под ударом. Особенно у подростков.

Общество требует соответствовать неким высоким стандартам прекрасно выглядеть и все успевать. В такой атмосфере давления очень сложно сохранить уверенность в себе. В результате ты начинаешь думать, что хуже других, не ценишь свое мнение, не доверяешь собственным идеям и не можешь достичь целей, которые ставишь.

Упражнения из этой рабочей тетради помогут осознать, что ты хорош сам по себе, независимо от внешних обстоятельств. Ты научишься лучше понимать себя, объективно оценивать свои достоинства и недостатки, победишь внутреннего критика, примешь и полюбишь себя таким, какой ты есть.

Для кого эта книга
Для подростков, которые страдают от пониженной самооценки и неуверенности в себе, хотят развить навыки работы с критикой, самосознания и принятия себя.

Для родителей, которые хотят помочь своим детям повысить самооценку и стать более уверенными

О серии Ключ к себе. Простые практики самопомощи
В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.

Серия: Ключ к себе

Купить

Планета WWW огромна и полна сюрпризов.
Соцсети, видеоигры и приложения делают ее идеальном местом для того, чтобы весело проводить время, узнавать новое и всегда оставаться на связи с друзьями, даже с самыми далекими!
Но на этой планете небезопасно: кроме обычных людей, ее населяют тролли, хейтеры, самозванцы и сталкеры. Одним словом, кибербуллеры.
Это они темная сторона планеты Интернет. Спрятавшись за экраном, они атакуют смертельными оружием, простым и молниеносным, как один клик.
Чтобы отражать их атаки, нужна специальная подготовка, а еще лучше учебное пособие, которое научит, как опознать кибербуллера, одолеть его и уложить на ковер. Пособие должно быть небольшим, чтобы уместилось в кармане или в рюкзаке, кратким и полным маленьких хитростей.
В общем, таким, как это.
Готовы прокатиться в мир 2.0?

Серия: Non-fiction. Подростки (11-14 лет)

Купить

Как часто вы ловили себя на том, что перечитываете одно и то же предложение, не понимая его сути? Или осознавали, что, задумавшись, полностью прослушали, что говорит ваш собеседник? А вместо учебы или рабочих задач листали соцсети или смешные видео с котиками?

Не переживайте, вы не одиноки, нам тоже это знакомо. К сожалению, рассеянное внимание - одна из печально известных "визитных карточек" нашего времени.

Эрик Б. Лоукс, преподаватель Университета Брауна, предлагает читателям всех возрастов остановиться и задуматься о настоящем моменте. Бездумное времяпрепровождение не только вредит нашей продуктивности, но и лишает жизнь красок. Вместо того чтобы наслаждаться вкусом пищи и приятной беседой за трапезой, мы параллельно читаем новости, смотрим видео или работаем. И это только один пример из тысячи подобных ситуаций. Эрик Б. Лоукс уверен, что осознанность может изменить вашу жизнь. Этот навык пригодится не только ученикам и студентам, но и взрослым всех возрастов.

Автор книги предлагает читателю попробовать техники для концентрации внимания, которые помогут оставаться вовлеченными в каждый момент.

После прохождения курса, изложенного в книге, вы сможете:
- сосредоточиваться на выполнении рабочих и учебных задач;
- ставить цели и добиваться успеха;
- получать удовольствие от общения с другими людьми;
- радоваться каждому дню.

Эрик Б. Лоукс, кандидат наук, профессор, исследователь и пионер в области изучения связи осознанности и здоровья. Он - директор Центра осознанности при Университете Брауна - одного из ведущих центров осознанности в мире. Помимо этого, Эрик Б. Лоукс ученый, который проводит обстоятельные, методологически выверенные исследования в области осознанности и ее влияния на здоровье и благополучие.

Будучи экспертом в исследованиях, связанных со старением, он адаптирует программы осознанности для конкретных возрастных групп. Эрик Б. Лоукс получал исследовательские гранты от национальных институтов здравоохранения для оценки эффективности программ развития осознанности. На протяжении своей карьеры занимал преподавательские должности в университетах Гарварда, Макгилла и Брауна.

Купить

Эта книга об эмоциях и чувствах, которые мы испытываем в той или иной ситуации. Чувства рассказывают нам о том, что происходит с нами и с окружающим миром, и помогают нам отыскать правильную дорогу к своей цели.
Как понять чувства другого человека? Как выразить собственные чувства? Как реагировать на чужие чувства и понимать себя и других?
Книга детского психолога и гештальт-терапевта Наталии Кедровой адресована младшим школьникам и подросткам, а также взрослым, ведь им тоже необходимо понимать переживания детей.
Для младшего и среднего школьного возраста.

Купить

Сборник практических советов для подростков, над которыми издеваются их одноклассники, написанный девушкой, прошедшей через школьную травлю. Он поможет не только избегать преследования, но и осознать свою силу и способность справиться с обстоятельствами и проблемами.

Купить

Это первая книга из авторской серии "ТРИЗ от А до Я" и соответствует нулевому, ознакомительному уровню. Серия будет посвящена разным аспектам ТРИЗ (теории решения изобретательских задач).
Данная книга описывает наиболее общие способы решения изобретательских задач и получения новых идей.
Материал легко и быстро усваивается, показывает, что изобретать можно по определенным правилам, методам. Кроме того, материал книги создает у читателей мотивацию в изучении следующего материала.
В книге приводится около 140 примеров и задач и 230 иллюстраций.
Книга рассчитана на широкий круг читателей и будет особенно полезна тем, кто хочет быстро получать новые идеи, предназначена для студентов всех специальностей, учащихся школ, посетителей элективных курсов и творческих мастерских.
4-е издание, исправленное и дополненное.

Серия: Библиотека создания инноваций (БСИ)

Купить

В новой книге известного психолога речь пойдёт о выборе, о принятии решений, об ответственности, о том, как важно уметь оценивать риски. Она станет умным собеседником для школьников и бесценным помощником для их родителей.
Для детей младшего школьного возраста.

Серия: Мир энциклопедий

Купить

Практическое руководство от экспертов в области психологии и нейробиологии. Поможет подросткам изменить образ мышления, а вслед за ним - свою жизнь.

Вы когда-нибудь сдаетесь, когда возникают трудности? Иногда мы все говорим что-то вроде: "Я плохо разбираюсь в математике, поэтому нет смысла учиться" или "Я не могу измениться - так зачем пытаться?" Это проявление установки на данность. Люди с установкой на данность уверены, что неудача - это доказательство их неспособности сделать что-то, и пробовать больше не стоит.

Но есть и другой образ мышления - установка на рост: "Возможно, сейчас я не умею это делать, но если приложу усилия, то обязательно научусь и все получится". Люди с установкой на рост считают, что проблемы и неудачи помогают развиваться, что у них есть потенциал для роста, изменений и совершенствования.

Как перейти от "Нет, я никогда не смогу" к "Давай попробуем"? Эта рабочая тетрадь поможет преобразовать установку на данность в установку на рост. Читатель научится справиться с трудными чувствами - печалью, беспокойством, гневом. Осознает свои цели и ценности. Станет увереннее в себе, чтобы достичь самых серьезных целей.

От авторов
Эта книга не о том, что все наладится само собой. Она о том, как и почему ты сам можешь постепенно наладить свою жизнь.

Есть один секрет, который не знает большинство подростков, да и взрослые тоже: любой способен менять свои эмоции, мысли и даже то, какой он человек. Откуда это известно? Дело в том, что способность меняться - научно доказанный факт. Человеческий мозг - это сверхмощная машина перемен, а мозг подростков - твой в том числе - еще и один из самых гибких в этом отношении. Ты буквально рожден меняться.

Другой важный секрет заключается в том, что понимание своей способности изменить черты и умения - его еще называют установкой на развитие - может привести к тому, что ты начнешь думать, чувствовать себя и действовать более рационально и тем самым преодолеешь неприятности и стресс и станешь тем "собой", которым ты по-настоящему хочешь быть.

А еще установку на рост можно в себе выработать. Это навык, который развивается со временем - такой же как умение ездить на велосипеде и играть на фортепиано. Чем больше ты мысленно тренируешь такой настрой, тем проще тебе возразить всем этим "Я никогда..." и "Я не могу...". Эти фразы почти всегда совершенно несправедливы и при этом заставляют отвратительно себя чувствовать. Но с помощью установки на рост ты сможешь превратить их в "А может быть, и получится" и перепрограммировать свой мозг так, чтобы чувствовать себя хорошо каждый день.

Для кого эта книга
Для подростков, которые часто сдаются, не верят в себя, и хотят осознать свой потенциал для роста, изменений и совершенствования.

Для родителей, которые хотят укрепить эмоциональный интеллект и осознанность своих детей, помочь им в трудный подростковый период.

О серии "Ключ к себе. Простые практики самопомощи"
В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.
Для среднего и старшего школьного возраста.

Серия: Ключ к себе

Купить

Непросто быть подростком. Мысли путаются от огромного количества поступающей информации, и вы не знаете, чему верить. Настроение скачет от чудесного к ужасному и обратно. В теле возникают новые незнакомые ощущения. Эти изменения сложно принять. К этому добавляются возможные конфликты в семье или школе, трудности в общении со сверстниками, проблемы с самооценкой Бывает, что вы чувствуете себя растерянными, непонятыми - одни против всего мира.
Эта книга поможет увидеть, что любые препятствия - неотъемлемая часть жизненного пути. Именно поэтому так важно сформировать психологическую устойчивость - не предавать себя и не опускать руки, что бы ни случилось. Автор подскажет упражнения, с помощью которых вы станете сильным и целеустремленным человеком. Научитесь справляться со стрессом и не отчаиваться.
Со временем придет понимание, что испытания, конфликты помогли лучше понять себя и найти свой путь. И уже прямо сейчас вы можете разработать личный рецепт жизнестойкости, чтобы не чувствовать себя прямо сейчас одиноким, без страха смотреть в будущее. Будьте открыты и экспериментируйте с разными техниками, пока не найдете ту, что подойдет именно вам.

Купить

Новая книга серии-бестселлера от Натальи Ремиш "Просто о важном".

Почему нам бывает непросто себя защитить? Как поступить, если лучший друг отдалился? Почему трудно просить прощения? Зачем делиться своими чувствами? Как отказаться делать то, что не хочешь? И почему нужно обязательно научиться говорить "нет"?

Эти и многие другие вопросы Мира и Гоша задают не только взрослым, но и себе, и своим друзьям. Дети взрослеют, и все чаще сталкиваются с ситуациями, когда необходимо постоять за себя и извиниться, если ошиблись.

Наталья Ремиш рассказала истории, знакомые любой семье. В конце каждой есть вопросы, которые можно обсудить с ребенком, и комментарий психолога, который подскажет родителям, как действовать правильно. Вы сможете поддержать ребенка, научите его лучше понимать себя и других. А сам он почувствует, что его любят, ценят и слышат.

От автора:

Четвертая книга серии во многом посвящена злости, самому сложному и нелюбимому чувству многих семей. Кажется, что злиться плохо. Нужно быть милым и добрым. Однако злость нужна, чтобы защищать себя. А еще злость это индикатор, что ваши границы были нарушены. Злость, которую мы отрицаем, остается внутри нас и делает нашу жизнь сложнее. Давайте учиться дружить со злостью. Она может стать полезной.

Как читать книгу:

Читайте истории из книги вместе с ребенком, а потом обсуждайте их. В конце каждой главы есть список вопросов, которые помогут построить диалог, и советы психологов. Эта часть книги предназначена для родителей. Она поможет лучше понять ребенка и подскажет, что делать дальше.

Для кого эта книга:

Для детей от 6 лет и родителей, которые хотят лучше понимать своего ребенка и принимать его таким, какой он есть.
Для среднего школьного возраста.

Серия: Просто о важном

Купить

Как объяснить родителям, что ты уже взрослый? Как управлять своим гневом и не поддаваться на провокации? Как разговаривать об эмоциях? Как чувствовать не робеть перед трудностями?
Книга ответит на все эти вопросы подростка. Научит его принимать ответственность за собственную жизнь, осознавать свои чувства и потребности, быть уверенным в том, что он заслуживает счастливой, насыщенной жизни и что он способен выполнить поставленные цели.
Почему это важно? Те из нас, кому не хватает самоуважения, сомневаются в себе, уступают давлению других людей, чувствуют себя бесполезными или неполноценными, ищут решение своих проблем во вредных привычках. Это относится и к взрослым, и к детям.
Подростки, уважающие себя, внутренне спокойны, готовы отвечать за свои действия, способны справляться с жизненными неурядицами и философски переносят отказы, разочарования, неудачи и поражения. Книга учит детей уважать себя, осознавать свои чувства и потребности и принимать на себя ответственность за свою жизнь.

Фишки книги:
- объясняет, что такое ответственность;
- помогает разобраться в своих чувствах;
- расскажет о том, в чём чувствуют потребность все люди;
- научит понимать и осознанно подходить к чувствам и мыслям;
- покажет, как подходить к жизни с позиции проактивности.

В основу книги легла программа, разработанная для взрослых. Она называется "Влияние и самооценка" и в настоящее время предлагается в качестве учебного курса на кафедре психологии Мичиганского университета. Для книги авторы адаптировали материалы курса, чтобы их могли самостоятельно изучать дети и подростки в возрасте от восьми лет.
Этот западный бестселлер помог многим подросткам повысить самооценку, стать увереннее в себе, научиться выстраивать отношения со сверстниками и взрослыми, основанные на взаимном уважении. В описанных сценках из жизни реальных детей юные читатели узнают себя и свои страхи, увидят выход из трудных ситуаций. Книга поможет и родителям, которые стремятся найти подход к подросшим детям.

Для кого эта книга
Для детей и подростков в возрасте от 8 лет, которые хотят чувствовать себя спокойно и уверенно, понять себя и поверить в свои силы.
Родителям, которые стремятся помочь своим детям обрести уверенность в себе и положительную самооценку.
5-е издание.

Серия: Ты имеешь значение. Психология для совр подростков

Купить

О книге
Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок чаще радовался и меньше тревожился. А что нужно для этого сделать? Как помочь малышу вырасти счастливым?

С помощью этой книги ребенок освоит практики осознанности и научится сохранять внутреннее спокойствие.

Автор Кьяра Пиродди работает психологом, она помогает взрослым и детям обрести баланс и развить эмоциональный интеллект. Кьяра адаптировала самые популярные и успешные практики развития осознанности для детей и превратила их в веселые игры и задания. Ребенок будет играть, смеяться, грустить и в процессе научится переживать эмоции и оказывать себе поддержку в трудных ситуациях. Это умение поможет сохранить внутренний баланс и спокойствие даже в очень острых ситуациях. Ваш малыш не будет ругать себя за ошибки и научится решать проблемы спокойно, не причиняя себе вреда.

Для кого эта книга
Для детей от 3 лет.

Для всех родителей, которые хотят сделать ребенка счастливым.

Фишки книги
Практики развития осознанности в виде игр.

Легкие, понятные и эффективные упражнения. Маленький читатель быстро почувствует изменения в самочувствии.

Книга написана психотерапевтом Кьярой Пиродди и прошла научную редактуру у психолога.

Как пользоваться книгой
Прочитайте введение для родителей.

Посмотрите книгу и задания целиком.

Выберите задание, которое, по вашему мнению, нужно ребенку именно сейчас. Например, если ребенок с трудом засыпает, долго ворочается в кровати, откройте задания на страницах 36-37 и предложите малышу их выполнить.

Предлагайте ребенку задания, исходя из ситуации. Выполняйте упражнения вместе.

Шесть причин прочитать книгу
Книга развивает необходимый навык - регуляцию внутреннего состояния.

Практики развития эмоционального интеллекта апробированы во взрослой психологии и адаптированы для ребенка в виде игр.

Поможет создать теплую атмосферу внутри семьи.

Все термины адаптированы для детей.

Прекрасные иллюстрации.

Близкие ребенку персонажи.

Об авторах
Кьяра Пиродди - психолог. Специализируется на детской нейропсихологии, а также детской и подростковой психотерапии. Она много работает с осознанностью и её применением в профессии и личной жизни. Чаще всего Кьяра работает с подростками и молодыми людьми, а также оказывает поддержку их родителям.

Федерика Фуси - иллюстратор. Родилась в коммуне Масса-Мариттима в провинции Гроссето. С детства обожала рисовать, окончила местную с художественную школу. Продолжила учиться в Академии изящных искусств во Флоренции, выпустившись с дипломом по декоративно-прикладному искусству. После Федерика обратилась к живописи. Иллюстрацию она осваивала в Академии цифрового искусства во Флоренции, пройдя курс по интерактивному дизайну. Сейчас живёт во Флоренции, где преподаёт и с большим энтузиазмом продолжает оформлять книги.
2-е издание.

Купить

Книга - первая в Мире попытка донести систему менеджмента величайшего в Мире полководца генералиссимуса А. В. Суворова. Его управленческий и лидерский гений позволил ему побеждать всегда над превосходящим его врагом в течение более 40 лет, не проиграв ни одного сражения. А это говорит не о везении, а том, что у него был какой-то секрет, своя уникальная система. Он умел вовлечь окружающих в свой победный, как сейчас принято говорить, поток.
Результатом накопленного А. В. Суворовым опыта лидерства и менеджмента, адоптированного под русского человека, стал знаменитейший труд "Наука побеждать". Во многом на основании данного труда уже написано множество книг и учебников о системе менеджмента и лидерства по А. В. Суворову, которые используются не только в Российской армии, но и в бизнес-школах.
В данной же книге авторы поставили перед собой задачу передать знания и опыт нашего величайшего предка А. В. Суворова о том, как побеждать всегда, нашим детям, чтобы, войдя во взрослую жизнь, они уже были таким же победителями, как А. В. Суворов. Для этого наставления А. В. Суворова о том, как всегда побеждать были сформулированы на основе примеров из жизни самого полководца.
Книга для семейного чтения. Однако книга будет полезна для изучения в школах в системе патриотического и морального воспитания.

Серия: Детская развивающая литература

Купить

Когда проблемы подросткового возраста накрывают с головой, кажется, что они никогда не решатся. И переход от ребёнка к взрослому выглядит как настоящий квест с препятствиями.
Эта книга станет твоей невидимой опорой, которая поддержит тебя, поможет лучше узнать себя, а главное, даст понять: с тобой всё нормально! Не переживай, если не умеешь справляться с трудностями подросткового возраста - книга научит тебя чётко анализировать проблемы и находить их решения. Вопросы для самоанализа, упражнения и советы помогут тебе держаться на плаву, научат лучше понимать себя и окружающих.
Отправься в лучшую, осознанную жизнь. А каким будет твой путь - решать тебе!

Серия: Психология Young Adult

Купить

- Увлекательная игра по бестселлеру 1 .
-260 карточек + книга!
- Веселая увлекательная игра для всей семьи.
- Издание в подарочной упаковке.
Вытаскивай карточку с ситуацией, подбирай карточку с правильным ответом! Учимся играя правильно выходить из любых, даже самых сложных ситуаций!
Что делать, если:
Тебя обижают в школе;
Ты потерялся;
В дверь звонят, когда ты один;
Ты замерз или тебе очень жарко
Очень весело и очень полезно!
Очень часто, сталкиваясь в жизни с непредвиденными обстоятельствами, дети пугаются и не знают, как реагировать. Неприятности вроде встречи со злой собакой, страшного фильма, посмотренного на ночь, недобрых сверстников, которые обижают и дразнят, случаются с детьми постоянно. Нам, взрослым, такие ситуации кажутся несерьезными. Однако для детей это может оказаться серьезным испытанием, и важно рассказать им о том, как именно стоит действовать в таких ситуациях.
Для младшего школьного возраста.

Купить

От авторов: Так получилось, что в течение многих лет мы профессионально решаем нестандартные задачи по заказам. Среди наших заказчиков - множество известных вам мировых корпораций, от "Дженерал моторс" до "Джонсон и Джонсон".
Но, чем бы мы не занимались, какие бы задачи не решали - нас всегда интересовала и беспокоила сверх задача: как сделать обучение в 1000 раз эффективней, как готовить новое поколение, которому придётся сталкиваться со сложными задачами - ведь сам человеческий мир становится всё сложнее.
У этой книги скромная цель - показать, как можно использовать ТРИЗ в постижении наук. Работая над этой книгой, мы использовали не только свой опыт, но и опыт наших коллег и друзей, специалистов по ТРИЗ и РТВ, работающих со школьниками в Кишиневе, Ленинграде, Риге, Новосибирске, Норильске, Семипалатинске, Москве, Петрозаводске, Минске, Ангарске и других городах.
Авторы глубоко благодарны Г. С. Альтшуллеру, создателю ТРИЗ, нашим ученикам, которые всегда старались как можно лучше и веселее решать задачи и тем самым помогли нам написать эту книгу, а также друзьям и коллегам. Особенно тем, кто беспощадно нас критиковал - и тем помог улучшить книгу.

Купить

Важнейший навык 21 века - навык общения. Умение построить хорошие отношения с людьми, которые тебя окружают.
Это не врожденный дар, но научиться можно всему! В том числе - понимать других людей, уметь договариваться, слышать собеседника. Кому-то это дается проще, кому-то - сложнее.
Мы, как родители, можем помочь своим детям получать удовольствие от общения и превратить трудности в увлекательные приключения, ведь именно так их воспринимает наш мозг!
Для чтения взрослыми детям.

Серия: Академия смысла для детей

Купить

"Я думал, всё дело в руках и ногах, а тут такая сложная система" - так рассуждают большинство детей, когда узнают, какие важные функции на самом деле выполняет наш мозг.
Андрей Курпатов - автор множества бестселлеров - впервые обращается к детям. Он просто и интересно рассказывает о мозге и его потрясающих возможностях.
"Чем занят мозг, пока мы отдыхаем?"
"Как мы видим и что мы слышим?"
"Как можно научиться всему, что захочешь?"
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете внутри книги.
Узнайте вместе со своим ребёнком о работе каждого отдела мозга, оцените его огромное влияние на наше тело и поведение.
Иллюстрации в книге помогут лучше понять работу различных отделов и всего мозга в целом: теперь Вы сможете наглядно объяснить своему ребёнку, почему так важно учиться чему-то новому каждый день!
Для чтения взрослыми детям.

Серия: Академия смысла для детей

Купить

В этой книге мальчик Саша со своим другом Мозгом узнает, как найти радость и где живет счастье. Как быть счастливым? Для этого нужно что-то необыкновенное или счастье прячется в самых простых вещах? А еще вы поймете, какие правила позволят даже в трудных ситуациях не терять хорошее настроение! И как помочь мозгу всегда оставаться активным и деятельным.
О чем эта книга?
- как перестать бояться ночных монстров, темноты или зубного врача?
- почему важно иметь режим дня, заниматься спортом и правильно питаться?
- как быстро успокоиться, если ты расстроен?
- как научиться управлять мозгом, чтобы быть счастливым?

Серия: Академия смысла для детей

Купить

Подростковый возраст - время испытаний и для детей, и для их родителей. Эта книга из тех, которую им стоит читать вместе. В ней - советы и размышления на самые актуальные темы этого периода: внешний вид и безответная любовь, дружба и поиск "своей" религии, выбор профессии и отношение к родине.
Как быть, если друг втягивает подростка в дурную компанию? Что рассказать девочке о добрачном сексе? Какую пользу можно извлечь из любовной горячки в отсутствии денег?
Эта книга заставит вас спорить с автором - и удивляться его проницательности. Она поможет читателю найти разгадку своего предназначения, даст ключи для выхода из ситуаций, в которых современный подросток порой оставляет родителей в растерянности.
Здесь и поучительные истории из реальной жизни - и пошаговые инструкции к принятию решений.
Книга может служить практическим пособием по адаптации подростков и их родителей к жизни в обществе нового времени и рассчитана на широкую аудиторию.

Серия: 1000 бестселлеров

Купить

При размышлениях том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ее классические признаки вроде излишней нервозности в новом окружении, напряжения перед экзаменами или даже панических атак. Но агрессия как реакция на тревожные обстоятельства столь же обоснована. Раз вы читаете эту книгу, ваш подросток, скорее всего, чаще реагирует на тревогу борьбой, чем иными способами. Когда он испытывает стресс, его мозг и тело настраиваются на отстаивание своей позиции и самозащиту.

Эта книга организована так же, как длительная терапия, где навыки осваиваются один за другим. Подросток научится определять, что происходит за завесой его гнева. Он постепенно начнет осознавать собственные мысли, чувства и модели поведения, чтобы гневные реакции не происходили автоматически. Он усвоит навыки преодоления стресса и способы ослабления накала злости и тревоги. Поймет, как решать проблемы, не делая поспешных выводов и не расстраиваясь при неудачах. Научится не зацикливаться на негативе, отпускать ситуацию и двигаться вперед.

Когда он дочитает эту книгу, у него уже будет список практических способов дальнейшего укрепления этих навыков самостоятельно или с поддержкой психолога.
Келси Торгерсон Данн

Купить

Дорогие родители! Эта книга - иллюстрированная психология для детей, которые смогут в легкой форме познакомиться с самыми необходимыми знаниями по психологии. Текст написан от имени мальчика Стёпы, который живёт и путешествует вместе со своей семьёй, ходит в школу и заводит друзей, учится распознавать все оттенки огромного разнообразия отношений между людьми.
Книга - уникальный диалог между главным героем и вашим ребёнком!
Ваш непоседа сможет узнать:
-Что такое настоящая дружба и как её сохранить?
- Почему нужно выполнять свои обязанности по дому?
- Как самому побороть свои страхи и управлять эмоциями?
- Почему в школе может быть весело и интересно?
- Как нужно общаться со взрослыми и ровесниками?
- О чём нужно помнить в путешествии?
- Как найти общий язык с представителями разных культур?
- Что такое "менталитет", "этикет" и многое другое?
Познакомьте своего непоседу с удивительным миром взаимоотношений между людьми!
Для младшего школьного возраста.

Серия: Психология и развитие для детей

Купить

В книге Мои правила. 70 решений на разные случаи жизни собрано большое количество жизненных ситуаций, с которыми может встретиться ребёнок в процессе взросления. Книга освещает самые важные темы, о которых детям нужно знать для своего благополучия и успешной адаптации в обществе: от здорового образа жизни до финансовой грамотности.
В раннем детстве малыш окружен заботой родителей, которые стремятся защитить его от негативных проявлений внешнего мира, уберечь от сложных и опасных ситуаций. Но неизбежно приходит время, когда защитный барьер вокруг растущего ребёнка ослабевает: он больше не находится постоянно в поле зрения семьи, оказывается посреди сверстников и других взрослых. Границы мира, который ему известен, расширяются... А что насчёт его знаний о правилах жизни в этом мире? Как родителям быть уверенными в том, что, встретившись лицом к лицу с проблемой, ребёнок будет знать, как себя повести и что сделать?
На помощь придёт эта книга! Приведённые в книге наглядные примеры и способы их решения легко воспринять и запомнить, поэтому, даже оказавшись в ситуациях, когда взрослых нет рядом, ваш ребёнок уже будет знать, как действовать, и сможет проявить самостоятельность и осознанность.
А ещё в конце книги есть раздел важных знаний и полезных подсказок по правилам безопасного поведения.

Серия: Детский nonfiction. Интересно обо всем

Купить

Иногда подросткам все кажется отстойным. Этот иллюстрированный гид поможет справиться с негативными мыслями и сосредоточиться на том, что действительно имеет значение.

Подростку: Если ты борешься с негативными эмоциями, знай, твоя боль реальна и никто не имеет права ее приуменьшать. Иногда в жизни действительно происходят неприятные вещи, мы должны это признать. Беспокойство, печаль, одиночество, гнев и стыд, все это важные чувства, но иногда они бывают невыносимыми. И это полный отстой!

А что если вместо того, чтобы бороться со своей болью, ты попытаешься понять, что для тебя действительно важно, и поставишь это на первое место? Возможно, тогда твоя боль больше не будет казаться такой сильной. Разве не стоит попробовать?

Это заботливое руководство по принятию своих эмоций. С помощью этой книги подросток научится определять приоритеты в своих мыслях, чувствах и ценностях. Поймет, что волнует его больше всего, и начнет заботиться о себе. Навыки, которым научится читатель, основаны на терапии принятия и ответственности (ACT). В книге есть несколько письменных упражнений, но это не рабочая тетрадь. Это путешествие, которое поможет понять, что именно делает жизнь такой сложной и как со всем этим справиться.

Может быть, подросток хочет развить креативность? Лучше учиться или быть хорошим другом? Эта книга покажет, как сосредоточиться на своих ценностях, чтобы неприятные вещи больше не казались такими, ну, отстойными.

Для кого эта книга
Для подростков, которые часто испытывают негативные эмоции беспокойство, печаль, одиночество, гнев, стыд и т.п., и это мешает им нормально жить.

Для родителей, которые хотят помочь детям принимать свои эмоции, определять приоритеты в своих чувствах и заботиться о себе.

Серия: Ключ к себе

Купить

Новая книга автора бестселлера Наука побеждать. Менеджмент по-Суворовски Вячеслава Летуновского ориентирована на возраст 12+. Книга может быть использована в качестве учебного пособия для факультативных занятий старшеклассников. Цель нравственно-патриотическое воспитание подрастающего поколения и передача ему суворовских инструментов эффективного управления своей деятельностью. В книге в доступной форме излагается победоносная суворовская система управления собой и людьми. Иллюстрации для книги подготовлены девушкой-подростком. После каждой главы приведены вопросы для обсуждения.

Купить

Вставай, сколько можно спать, ты все пропустишь!

Помой за собой посуду, у нас нет слуг

Ты можешь отложить телефон хотя бы на минуту?!

С твоими родителями что-то не так? Вы часто ругаетесь и спорите о нелепых вещах? Тебе кажется, что вы смотрите на мир совершенно по-разному, и говорите на разных языках? Но ты хотел бы все исправить?

Существуют сотни книг для родителей о том, как общаться с подростками. Доктор психологических наук и автор международных бестселлеров Дин Бернетт впервые написал книгу для другой стороны диалога. Для подростков, чтобы помочь им понять, что же, черт возьми, происходит. Почему родители одержимы чистотой, почему они не позволяют поздно возвращаться домой и многое другое это руководство охватывает все подробности о родителях и объясняет их с научной точки зрения.

Книга поможет тебе научиться устранять и предупреждать конфликты. Представь, на что ты был бы способен, если бы не тратил столько времени и энергии на споры об уборке своей комнаты!

Серия: Взрослеть круто

Купить

Вы держите в руках тренажёр по скорочтению, благодаря которому можно по-настоящему "прокачать" мышцы интеллекта. Данная программа тренировок не просто научит быстро читать, а разовьёт память, внимание и мышление ребёнка. Это эффективный и систематизированный курс развития детей от 6 до 10 лет, построенный на технике быстрого переключения задач. Какие результаты вас ждут? - Развитие скорости чтения и навыка понимания прочитанного. - Расширение словарного запаса и развитие вербального интеллекта. - Развитие пространственного и логического мышления. - Улучшение памяти и внимания. - Формирование положительной мотивации к обучению и повышение успеваемости в школе. Перед вами универсальная авторская методика, которая действительно помогает детям достичь успеха в учёбе и в жизни.
Авторы Татьяна Копыльцова - специалист-корректолог, эксперт инновационно-интеллектуальных технологий. Разработчик тренажёров по скорочтению, мнемотехнике и ментальной арифметике. Основатель детского интеллектуального центра "Темп". Марина Клименко - эксперт инновационно-интеллектуальных технологий, тренер по адаптивным технологиям. Разработчик пособий и игр по скорочтению и мнемотехнике.
Для детей младшего школьного возраста.

Серия: Веселая школа

Купить

Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса.

Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью.

Фишки книги
Красивые иллюстрации, лаконичный дизайн

Простой стиль изложения

Много конкретных рекомендаций

Увлекательные творческие упражнения

Как читать книгу
Каждая глава - это сборник полезных советов и упражнений, посвященных конкретной проблеме или ситуации. Можно прочитать всю книгу от начала до конца, а можно читать выборочно то, что нужно вам именно сейчас.

Для кого эта книга
Для подростков, которые хотят справиться со стрессом и сделать свою жизнь легче и уютнее.

Для родителей, которые хотят помочь детям облегчить переходный возраст и поддержать их.

Серия: Дыши

Купить

В твоих руках интерактивная книга, которая поможет тебе ответить на главные вопросы:

Кто ты сейчас?

Как ты здесь оказался?

Куда ты идешь?

Одни вопросы забавные, другие - глубокие и заставляют задуматься, а третьи - случайные. Подходи к ответам смело и творчески! Ты можешь отнестись к заполнению блокнота со всей серьезностью, а можешь просто повеселиться, или и то, и другое. Решать тебе!

Рассматривай это как репетицию перед большим интервью, которое тебе точно придется давать, когда мир наконец поймет, насколько ты удивительный! На этих страницах ты запечатлеешь себя таким, какой ты есть сейчас и каким больше никогда не будешь!

Фишки книги
Интерактивность

Интересные и разные вопросы

Необычный формат

От автора
Как отпечаток пальца или поющий голос, каждый почерк уникален. Он выдает намерения, с которыми его используют. Берясь за ручку, ты раскрываешь душу.

В век постоянного и мгновенного копирования только уникальное может быть прекрасным. Думаешь, твои потомки когда-нибудь прочитают твою стену ВКонтакте?

Оставь что-то для настоящего мира. Напиши что-нибудь от руки и выпусти свои мысли на свободу, чтобы они сохранились навсегда.

Для кого книга
Для подростков, которые обожают писать, заполнять анкеты и вести дневники.

Для тех, кто хочет с интересом провести время, отвечая на сложные и не очень сложные вопросы.

Для тех, кто хочет познакомиться с самим собой.

Серия: Burn After Writing

Купить

Многие подростки испытывают стресс из-за нагрузки по учебе, завышенных ожиданий со стороны семьи, желания ярко проявлять себя среди друзей, излишнего влияния социальных сетей и неопределенного будущего.
Автор предлагает простой и действенный инструмент под названием "осознанное дыхание", который можно ежедневно использовать для управления стрессом. Эта рабочая тетрадь поможет освоить его.
Книга предназначена для подростков. Они научатся базовым навыкам дыхания и простым техникам оказания самопомощи. Это позволит "удерживать равновесие" в сложных жизненных обстоятельствах, быстро справляться с плохим настроением, вырабатывать спокойствие в любой ситуации и достигать поставленных целей.
Регулярно практикуя осознанное дыхание, молодые люди почувствуют себя сильнее и увереннее, потому что поймут, что могут лучше контролировать свои эмоции, даже когда находятся в трудных, не зависящих от них условиях.

Купить

Стильная книга для подростков, которая поможет стать спокойнее и счастливее. Внутри эффективные практики, советы и страницы для заполнения, чтобы подросток смог сразу сделать упражнения, а также выразить свои мысли и чувства.

График жизни современного подростка очень насыщенный. Школа, секции, дополнительные занятия, общение с друзьями и ожидания родителей необходимость везде и всегда успевать может стать источником сильного напряжения. Но есть эффективный способ снизить уровень стресса практика осознанности. В этом дневнике собраны простые дыхательные упражнения, медитации и советы, которые помогут включить успокаивающие практики в свой распорядок дня. Потратив всего несколько минут, читатель добавит в свою жизнь легкости, сосредоточенности и счастья. Да и само заполнение дневника поможет ощутить внутреннюю гармонию.

Фишки книги
Разработана специально для подростков: осознанность нужна каждому, но этот дневник обращен именно к подросткам, а примеры и подсказки касаются проблем, с которыми чаще всего сталкиваются именно они. Это самооценка, отношения с родственниками и беспокойство о будущем.

Быстрые и простые упражнения: для их выполнения не требуется больших усилий или специальной подготовки.

Вдохновляющие цитаты, которые помогут найти в себе силы и встретиться со своими страхами.

Для кого эта книга
Для занятых подростков с насыщенным графиком.

Для подростков, которые хотят стать спокойнее, сильнее, сосредоточеннее и счастливее.

Серия: Твой мир, твои чувства, твои правила

Купить