Авторские методики [А-Л]

Заболеания поджелудочной железы
Поджелудочная железа - одна из самых важных желез в организме. С нарушением ее функций и патологией в тканях связаны такие серьезнейшие заболевания, как панкекреатит и сахарный диабет.

Лечение этих недугов должно обязательно проводиться под строгим врачебным контролем, а в ряде случаев и в стационаре. Но, тем не менее, знать, с какими проблемами вам придется столкнуться, если вы или кто-то из ваших близких подвержен этим заболевания, совершенно необходимо. В этой книге приведены основные сведения по профилактике и лечению болезней поджелудочной железы, собрано большое количество рецептов народной медицины.

Серия: Азбука здоровья
Год: 2006
Производитель: АСС-Центр
Артикул: 101521
ISBN: 5-94832-186-X, 5-94832-186-Х
Автор: Покровский Борис Юрьевич

Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой
Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой широко известна как в нашей стране, так и за рубежом. Несложные динамические упражнения позволяют навсегда избавиться от многих тяжелейших недугов, таких как астма, бронхит, ишемическая болезнь сердца, заикание, а также вернуть потерянный голос.

С помощью этой книги вы сможете самостоятельно освоить комплекс упражнений и поправить свое здоровье.

Серия: Азбука здоровья
Год: 2008
Производитель: АСС-Центр
Артикул: 91504
ISBN: 978-5-9731-0027-8
Автор: Покровский Борис Юрьевич

Жизнь без очков. Как сохранить и улучшить зрение
Если у вас или вашего ребенка проблемы со зрением, и вы не хотите с этим мириться, будьте уверены - все в ваших руках. Мы говорим не о хирургической, лазерной или контактной коррекции, а о восстановлении нормального зрения естественным путем.

В этой книге не только рассказано о самых распространенных заболеваниях глаз - близорукости, дальнозоркости, астигматизме, травматических повреждениях, но и даются надежные, проверенные рекомендации по их эффективному лечению.

2-е издание.

Серия: Азбука здоровья
Год: 2008
Производитель: АСС-Центр
Артикул: 91507
ISBN: 978-5-94832-169-1
Автор: Покровский Борис Юрьевич

Лечение диабета
В последнее десятилетие стало ясно, что имеющимися лечебными средствами не удается полностью излечить диабет и предотвратить осложнения. Огромную, иногда решающую роль в лечении сахарного диабета играют правильное питание и диета. Эта книга содержит рецепты и рекомендации, способные реально улучшить состояние больных.

Серия: Азбука здоровья
Год: 2007
Производитель: АСС-Центр
Артикул: 70940
ISBN: 5-93163-095-3
Автор: Покровский Борис Юрьевич

Лечение по методу Бутейко для всех
Эта книга поможет разобраться в причине многих распространенных заболеваний, научит, как вылечиться и больше не болеть, используя грандиозную силу дыхания. Вы узнаете, как добиться долголетия, сверхвыносливости, убедитесь, что метод Бутейко нужен всем, всегда и каждому. Это самый доступный путь к здоровью, он даст надежду тем, кто страдает астмой, аллергией, ринитом, бронхитом, аденоидами, частыми простудными заболеваниями, гипертонией, стенокардией, сахарным диабетом и т. д. Книга основана на первоисточниках и лекциях самого автора, научных подтверждениях.

Серия: Диалоги о здоровье
Год: 2010
Производитель: АСС-Центр
Артикул: 222824
ISBN: 978-5-9731-0213-5
Автор: Кулик Татьяна Александровна

Лечение инфаркта и других болезней сердца и сосудов
В книге приведены более 150 проверенных рецептов народной медицины для лечения основных заболеваний сердца и сосудов: инфаркта миокарда, гипертонии и других. Найдите необходимый Вам - посоветуйтесь с лечащим врачом и - не болейте!

Серия: Азбука здоровья
Год: 2008
Производитель: АСС-Центр
Артикул: 70936
ISBN: 5-94832-117-7, 978-5-9731-0113-8
Автор: Покровский Борис Юрьевич

Лечение по методу Бутейко для всех
Эта книга поможет разобраться в причине многих распространенных заболеваний, научит, как вылечиться и больше не болеть, используя грандиозную силу дыхания. Вы узнаете, как добиться долголетия, сверхвыносливости, убедитесь, что метод Бутейко нужен всем, всегда и каждому. Это самый доступный путь к здоровью, он даст надежду тем, кто страдает астмой, аллергией, ринитом, бронхитом, аденоидами, частыми простудными заболеваниями, гипертонией, стенокардией, сахарным диабетом и т. д. Книга основана на первоисточниках и лекциях самого автора, научных подтверждениях.

Серия: На страже здоровья
Год: 2010
Производитель: АСС-Центр
Артикул: 222823
ISBN: 978-5-9731-0212-8
Автор: Кулик Татьяна Александровна

Заболевания щитовидной железы
Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые участвуют в образовании энергии, необходимой для работы всех органов и систем нашего организма. При любых нарушениях ее функций, даже малейших, идут нарушения в работе эндокринной системы организма, которые ведут к самым различным заболеваниям. Как предупредить заболевания железы и как помочь в случае уже возникшей болезни. Обо всем этом и рассказывает эта книга.

Серия: Азбука здоровья
Год: 2009
Производитель: АСС-Центр
Артикул: 101633
ISBN: 978-5-9731-0080-3
Автор: Покровский Борис Юрьевич

Закаливание и водолечение
Книга известного автора Г. П. Малахова поможет вам самостоятельно ориентироваться в огромном количестве закаливающих процедур и подобрать те, которые вам подойдут по степени выносливости.

Серия: Доброго здоровьица!
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 197002
ISBN: 978-5-17-056218-3
Автор: Малахов Геннадий Петрович

Все о позвоночнике для тех, кому за... Свобода движений без таблеток и лекарств
Позвоночник - основа нашего скелета, он держит на себе тяжесть головы, корпуса, верхних и нижних конечностей. Это формообразующая ось для всего тела. Но к 60-70 годам у многих людей позвоночный столб "усыхает" и буквально укорачивается на несколько сантиметров, так что человек принимает характерную сгорбленную "позу Вольтера". Однако от здоровья позвоночника зависит не только наша осанка и подвижность, но и работа всех остальных органов и систем организма.

Метод профессора Сителя позволит вам самостоятельно, без операций и таблеток, с помощью специально разработанных для пожилых людей лечебных поз-движений, восстановить здоровье позвоночника. Тем самым вы: вернете себе жизненные силы; избавитесь от болей в позвоночнике и суставах; вернете эластичность спазмированным мышцам; преодолеете головные и сердечные боли; преодолеете нарушения сердечного ритма и работы органов пищеварения - и избавитесь от других хронических недомоганий.

Серия: Антивозраст
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 450629
ISBN: 978-5-17-086383-9
Автор: Ситель Анатолий Болеславович

Все о здоровье позвоночника и системе лечения Дикуля, Поля Брэгга и Кацудзо Ниши
Мы сами выбираем между здоровьем и болезнью. Эта книга помо жет вам понять, как сделать выбор в пользу здоровья позвоночника. Читая ее, вы легко научитесь разбираться в строении позвоночника, поймете, что именно мешает вам избавиться от боли в спине, не про пустите момент, когда нужно обратиться к врачу. Более того, эта книга научит вас решать многие проблемы с позвоночником самостоятельно. В основу книги положена система лечения позвоночника Валентина Дикуля - эффективная и прекрасно зарекомендовавшая себя альтер натива официальной медицине. В книге доступно и сжато изложена суть системы, приведены упражнения, специальные настрои в помощь занимающимся, советы по созданию фирменных тренажеров. Узнаете вы и о других популярных системах и методах оздоровления позвоночника, в частности, о методе Ниши и упражнениях Поля Брэг га, научитесь готовить особые целебные блюда, сможете подобрать простой и безопасный рецепт народной медицины.
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 240532
ISBN: 978-5-17-066086-5
Автор: Кузнецов Иван, Тимофеева Мария, Варнас Феликс

Лучшие техники дыхательной гимнастики Стрельниковой
Парадоксальная дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой доказала свою эффективность более чем за полвека. С помощью ее упражнений можно излечить практически любую болезнь: от простуды до гипертонии, от астмы до артрита. И немудрено: ведь она в разы повышает иммунитет!

За рубежом метод Стрельниковой давно известен как "русская национальная гимнастика". Она включена в оздоровительные программы чешских санаториев и лечебниц Мертвого моря. Российский опыт перенимают врачи Германии и Италии. Необычные лечебные упражнения с увлечением осваивают в Китае и Корее.

В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой Михаил Щетинин представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, и помогают сейчас бороться с болезнями.

Дышите по-стрельниковски - и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!

Серия: Методики-хиты
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 598009
ISBN: 978-5-17-104474-9
Автор: Щетинин Михаил Николаевич

Золотая система здоровья Ниши
Кацудзо Ниши японский ученый и создатель оздоровительной системы, которая не просто помогает лечить болезни, но и рассматривает здоровье человека как единое целое.

В своей системе Ниши применил древнюю китайскую практику, народную тибетскую и филиппинскую целительную методику, йогу, исследования современных специалистов в области профилактики болезней, достижения диетологии, водолечения и физиотерапии. Заслуга Ниши в том, что он выбрал из разных практик самое важное и объединил в систему, которую может применить любой человек в любом месте и в любое время.

Почти за 100 лет, прошедших после создания системы, она получила признание широкой публики: здоровые люди используют ее для профилактики заболеваний, больные для лечения без лекарств.

Серия: Честно о здоровье
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 852985
ISBN: 978-5-17-146732-6
Автор: Ниши Кацудзо

Избавься от боли. Боль в руках и ногах
В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные с ни ми суставы. Чтобы избавиться от болей в руках и ногах и не перегружать суставы, необходимо прежде всего расслабить мышцы.

Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать боли в руках и ногах с помощью принятия специально разработанных автором лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на мышцы конечностей, в том числе непосредственно связанные с проблемными суставами.

Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю сориентироваться и быстро снять боль в его конкретном случае.

В книге также опубликован уникальный комплекс ежедневной гимнастики для конечностей и пальцев, разработанный автором для профилактики сосудистых заболеваний и ликвидации застойных явлений в ногах и руках. Регулярное выполнение упражнений для ног - прекрасная профилактика венозной недостаточности и развивающихся на ее фоне заболеваний.

Прочитав эту книгу, вы овладеете также специальным массажем, который поможет вам быстро снять усталость ног, оказать себе помощь при ушибах и растяжении связок, устранить судороги икроножной мышцы, справиться с онемением конечностей.
Год: 2011
Производитель: АСТ
Артикул: 327669
ISBN: 978-5-17-073881-6
Автор: Ситель Анатолий Болеславович

Геометрия дыхания. Как обрести здоровье, молодость и красоту
Наталия Осьминина - биоинженер, специалист по биомеханической рекреации, учредитель Центра эстетической инженерии 4D Factory (Литва), чл.-корр. Украинской Академии информатики. Автор более 20 уникальных методик аппаратного и ручного омоложения лица и тела, множества научно-популярных статей и книг "Анатомия старения, или мифы в косметологии", "Воскресение лица, или Обыкновенное чудо", "Биогимнастика для лица. Методика Фэйсмионика", "Мир лица и его тайны", серии книг "Как обрести красивую осанку", трехтомника "Квантовая биомеханика тела, или Парадоксы Мироздания", "Алгоритм эволюции, или Вселенское яйцо".

Человек может прожить без воды около 7 дней, а без дыхания - примерно 2-3 минуты. Значит, именно дыхание - есть то, от чего напрямую зависит жизнь человека.

Каждый из нас не смог бы жить, если бы не дышал. Мы плохо осознаем, что главное удовольствие от жизни - это дыхание. А главный страх - это потерять его. Поэтому только правильная геометрия нашего дыхания определяет качество нашей жизни: здоровье и душевное состояние.

Как вы узнаете из этой книги, геометрия дыхания определяет нашу осанку, формы фигуры, склонность к определенному артериальному давлению и многое другое. И если в формулу вашей геометрии вкрались ошибки (а они всегда явственно проявляются в рисунке опорно-двигательного аппарата), пользуясь информацией этой книги, вы сможете достичь своего индивидуального эталонного образа. Происходящие с вами изменения вы увидите не только в улучшении самочувствия, но и в приобретении красивой осанки и форм своей фигуры. Соблюдение геометрии дыхания запускает окислительно-восстановительные реакции и все обменные процессы, заставляя организм настраиваться на гармонию с Природой.

В книге дана авторская дыхательная методика "Солнечная", которая содержит в себе полный цикл упражнений - они помогут вам исправить осанку, улучшить формы фигуры, восстановить артериальное давление, вернуть телу и всему облику свежесть и молодость.
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 652354
ISBN: 978-5-17-106232-3
Автор: Осьминина Наталия

Как очки убивают наше зрение. Методики восстановления
В книге представлен результат 30-летних исследований врача-офтальмолога, посвятившего свою жизнь делу охраны зрения. Автор собрал и проанализировал данные как о вредностях, портящих людям жизнь и зрение, так и об удивительных способностях к исцелению и необычных эффектах обычных вещей света, воды, минералов, пищи и т.п.
С помощью этой книги вы легко освоите простые и доступные рекомендации школы Панкова, основанной на использовании света и цвета, которые всего за 30 дней заново научат больные глаза видеть и воспринимать столь необходимый для здоровья ультрафиолет и оздоровят организм в целом. Нет настолько плохого зрения, чтобы его нельзя было улучшить... , утверждает автор.

Серия: Хиты психологии и здоровья
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 982099
ISBN: 978-5-17-159725-2
Автор: Панков Олег Павлович

Истина в спине. Как избавиться от боли без уколов и операций
Владимир Демченко врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения болей в мышцах и суставах. Ему доверяют 1, 27 млн подписчиков на Youtube и десятки тысяч пациентов, которые уже избавились от проблем со спиной.
Неважно, поставлен ли вам диагноз: если вы страдаете от боли в спине эта книга для вас.
До 70% процентов болей в спине лечатся неправильно или неэффективно. Проблема в диагностике заболеваний. Боль это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником, и чаще всего от нее можно избавиться самостоятельно, без костоправов, уколов и операций.
На страницах книги вы найдете:
вопросы для самодиагностики, которые расскажут о вашей спине больше, чем МРТ;
советы по выбору специалиста и стратегии лечения;
комплексы простых физических упражнений с видеоинструкциями;
а также другие инструменты эффективного лечения.

Серия: Доктор Блогер
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 942858
ISBN: 978-5-17-153226-0
Автор: Демченко Владимир Сергеевич

АНТИонкология. Рак, я объявляю тебе войну!
Среди книг, посвященных борьбе с раком, книга Андрея Алефирова - особенная. Она - для тех, кто готов стать воином, активным борцом за собственную жизнь и здоровье. Читателей ждет реальная помощь и живое участие неравнодушного человека и заинтересованного в результатах врача, опытного в лечении онкологических заболеваний без применения химиотерапии и таблеток.

Полный курс лечения и профилактики рака и предопухолевых заболеваний

Защита печени, сосудов, почек и др. органов от интоксикации

Нейтрализация вредных последствий химио- и лучевой терапии

Питание при онкологии

Включение природных механизмов защиты

Улучшение качества жизни

Ответы на самые насущные вопросы

Серия: Анти...
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 418233
ISBN: 978-5-17-081785-6
Автор: Алефиров Андрей Николаевич

Книга рецептов вкусной и здоровой еды по Болотову
Чтобы быть здоровым человеком, нужно правильно и вкусно питаться.

Правильная вкусная еда не зашлаковывает организм, стимулирует обменные процессы, дает энергию здоровья и молодости. Этому учит академик Болотов, используя советы которого многие и многие люди достигли оздоровления и омоложения.

В книге вы найдете рецепты "болотовской" правильной еды, которые на протяжении нескольких лет любовно собирала автор, Наталья Стрельникова. Начав готовить по Болотову, она наладила здоровье всех домашних. В книге собраны рецепты закусок, супов, вторых блюд, варений и компотов, травяных чаев, а также домашних заготовок.

Все рецепты составлены на основе болотовских рекомендаций и в соответствии с его правилами здоровья.

Серия: Здоровье - это счастье!
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 197006
ISBN: 978-5-1705-0835-8, 978-5-94966-160-4
Автор: Стрельникова Наталья

Исцеляющий Импульс. Жизнь без болезней и старости
Исцеляющий Импульс это не просто комплекс физических упражнений, это целостная система особого мировоззрения, которая охватывает все аспекты жизни человека от физического здоровья до духовного очищения и развития.

Это простой и доступный инструмент для построения гармоничного тела, раскрытия глубинного потенциала силы и выносливости как для обычных людей, так и для профессиональных спортсменов.

Методика Исцеляющий Импульc позволит вам точно формулировать цели, достигать их и ставить новые. Когда вы увидите потрясающие результаты с точки зрения жиросжигания, телостроения, приобретения скоростных способностей в каждой мышечной группе, ваша жизнь наполнится новым смыслом и осознанием внутренних сил и возможностей.

Серия: ТОП Рунета
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 774423
ISBN: 978-5-17-127566-2
Автор: Голтис

Дыхание по Бутейко
Суть метода - неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной.

Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН "революционным открытием в области медицины". И становится доступной для всех россиян.

Забудьте старую истину: "Дышите глубже!" Живите долго и счастливо по новому правилу: "Дышите меньше и легче!".

В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному.

Константин Бутейко утверждал: "Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее".

Помните это и будьте здоровы!

Серия: Методики-хиты
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 600827
ISBN: 978-5-17-104957-7
Автор: Бутейко Константин Павлович

Большая энциклопедия лечебного голодания
Данный труд является одной из наиболее серьезных работ по вопросам голодания человека. Как и во всех других книгах Г. П. Малахова, в ней имеются свои "изюминки", которых нет ни в одной другой работе по голоду. Помимо этого здесь представлены обширные разработки по воздействию голодания на первопричины болезней, которые абсолютно отсутствуют в работах других авторов. Например, как влияет голод на наше сознание; как правильно подобрать для себя голод с учетом индивидуальной конституции, возраста и сезонов года. Вы узнаете из этой книги, что действительно может сделать голод применительно к вашему здоровью и сознанию; сколько и как необходимо голодать в том или иной конкретном случае. Одним словом, это добротное учебное пособие по голоданию, освещающее данный процесс как науку о человеке и его возможностях.

Серия: Большая энциклопедия
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 196853
ISBN: 978-5-17-049868-0
Автор: Малахов Геннадий Петрович

Избавься от боли. Боль в области сердца (+DVD)
Ежегодно сотням тысяч больных с болями в области сердца проводится исследование коронарных артерий - коронароангиография. У многих пациентов такая диагностика показывает наличие абсолютно здоровых коронарных артерий! Почему же тогда болит сердце? Боли в области сердца могут иметь разное происхождение. Многие пациенты с диагнозом "вегетососудистая дистония" испытывают боли в области сердца. Заболевания органов желудочно-кишечного тракта вызывают боли, которые человек может принять за сердечные. Боли также возникают из-за перенапряжения и спазмов мышц спины. Часто боли в области сердца и нарушения ритма сердца связаны с заболеваниями позвоночника, поражением межреберных нервов. Каждый хоть раз в жизни испытывает сильную боль в области ребер, когда невозможно ни вздохнуть, не повернуться. Чтобы быстро снять эту боль, нужно принять правильное положение тела и выполнить в нем простые лечебные движения, которые помогут освободить нерв.

Важно знать, что рефлекторные связи между органами могут повлиять на сердце. При длительных болях в позвоночнике рано или поздно возникает самый настоящий спазм коронарных артерий сердца! Поэтому любую боль в области сердца необходимо ликвидировать как можно быстрее.

Уникальные лечебные позы-движения профессора Сителя помогут избавиться от функциональных болей в области сердца. Выполнение лечебных поз-движений не просто заглушает боль, как большинство анальгетиков, а устраняет сами причины ее возникновения.

В книге опубликован также лечебный комплекс произвольной регуляции дыхания, который поможет ликвидировать боли в области сердца и другие симптомы, возникающие при вегетососудистой дистонии и неврозах.

Важно понимать, что боль в области сердца - очень серьезный симптом, который может указывать на неотложное состояние, угрожающее здоровью и жизни человека! При возникновении любой боли в области сердца необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу. Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.

Серия: Профессиональная помощь
Год: 2011
Производитель: АСТ
Артикул: 288114
ISBN: 978-5-17-073883-0
Автор: Ситель Анатолий Болеславович

Большая книга здоровья
Стать творцом своего здоровья, восстановить и сохранить его, создать собственную программу оздоровления вас научит книга известного автора Геннадия Малахова.

В ней вы найдете уникальные дыхательные методики, узнаете о золотых правилах питания, научитесь восстанавливать иммунитет и энергетический баланс в организме, познакомитесь с профилактикой болезней позвоночника и многими другими системами оздоровления.

Для широкого круга читателей.
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 198482
ISBN: 978-5-17-053498-2
Автор: Малахов Геннадий Петрович

Законы полноценного питания: энциклопедия здоровья
Рациональные правила питания, представленные в книге, способствуют очищению организма, омоложению клеток, снижению лишнего веса, восстановлению естественного обмена веществ, а также помогают справиться со многими хроническими заболеваниями. Для оздоровления и омоложения организма по системе Майи Гогулан не требуются дорогие препараты и утомительные процедуры. Вы научитесь использовать себе на благо огромные ресурсы, заложенные в обычных овощах, фруктах и травах. Блюда на вашем столе станут не только удивительно вкусными, но и полезными. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Серия: Энциклопедия здоровья
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 183440
ISBN: 978-5-17-055369-3
Автор: Гогулан Майя Федоровна

Бойкот раку! Защитите себя и своих близких. Советы врача-онколога из Великобритании
Врач-онколог с большим опытом работы в одном из крупнейших онкологических центров Великобритании утверждает: Более 50% всех раковых заболеваний могут не появиться при должном внимании к образу жизни!

В этой книге вы найдете все необходимые факты о том, как значительно снизить риск развития злокачественного процесса. Ежедневные мелочи, на которые мы порой не обращаем внимания, существенно влияют на наше здоровье. Ваша осведомленность может спасти жизнь вам и вашим близким!

В книге также приведена информация о профилактическом осмотре и методах ранней диагностики для выявления заболевания на ранней стадии, когда полное излечeние вполне вероятно.
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 515898
ISBN: 978-5-17-094058-5
Автор: Ариньш Гелена

Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости
Как часто нам не хватает на себя времени или внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем снимать лекарствами симптомы вместо того, чтобы лечить причины заболевания.

Александр Шишонин предлагает авторскую методику решения проблем со здоровьем, профилактику хронических заболеваний и естественное омоложение организма. В книге вы узнаете, что нужно делать для того, чтобы запустить природные механизмы восстановления тканей и активировать скрытые резервы молодости, не прибегая к использованию таблеток.

А в приложении, помимо полюбившейся уже всем гимнастики для шеи, вы найдете ряд иллюстрированных комплексов упражнений, направленных на конкретные проблемы - для позвоночника, суставов, внутренних органов и даже для иммунитета!

Серия: Доктор блогер
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 758012
ISBN: 978-5-17-122521-6
Автор: Шишонин Александр Юрьевич

Лечебные позы-движения А.Б. Сителя
Книги всемирно известного российского врача Анатолия Сителя становятся бестселлерами задолго до их появления на книжных полках. Десятки тысяч подписчиков заказывают новинки заранее, убедившись на опыте в высокой эффективности уникального метода лечения. Книги Анатолия Сителя "Соло для позвоночника", "Гимнастика для сосудов" и "Гимнастика для внутренних органов" вот уже несколько лет прочно удерживают лидирующие позиции в российских рейтингах книжных продаж и раскупаются настолько быстро, что их не всегда можно найти на книжных прилавках. В книге "Лечебные позы-движения А.Б.Сителя" читатель найдет подробное описание более 200 различных лечебных поз-движений, освоив которые, можно самостоятельно избавиться от болей в разных отделах позвоночника, восстановить гибкость и подвижность позвоночника и суставов, без лекарств снять головные боли, нормализовать сосудистый тонус, предотвратить развитие и прогрессирование сердечно-сосудистых заболеваний, насадить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек и легких, В основе метода профессора Сителя лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированные мышцы в различных частях тела, в том числе и на мышцы, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника. Воздействие на определенные группы мышц осуществляется с помощью принятия специально разработанных лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. Данная методика - мощное профилактическое средство, препятствующее застойным явлениям и развитию во внутренних органах различных патологических процессов и заболеваний. Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.
Год: 2012
Производитель: АСТ
Артикул: 327671
ISBN: 978-5-17-073884-7
Автор: Ситель Анатолий Болеславович

Быть здоровым легко. Советы столетнего хирурга
Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени - от сердечнососудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и насыщенную добром и пользой жизнь, как избежать преждевременной старости и насильственной смерти? Ответить на эти непростые вопросы академик Углов пытался всю свою долгую жизнь. Прожил он 104 года и стал единственным хирургом в мире, проводившим операции в возрасте 100 лет! Так что о секретах долголетия доктор Углов знает из собственного опыта, которым он и делится с читателями в этой книге.

Серия: Если врачи не помогли
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 526595
ISBN: 978-5-17-094846-8
Автор: Углов Федор Григорьевич

Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Об удивительной эффективности парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Парадоксальной ее называют потому, что вдох в ней выполняется с преодолением препятствия на сжатии грудной клетки. За рубежом метод Стрельниковой называют русской национальной гимнастикой. Она включена в оздоровительные программы крымских санаториев и лечебниц Мертвого моря. Российский опыт перенимают врачи Германии и Италии.

Необычные лечебные упражнения с увлечением осваивают в Китае и Корее. В чем же секрет популярности этого метода оздоровления?
Год: 2011
Производитель: АСТ
Артикул: 273915
ISBN: 978-5-17-072172-6
Автор: Щетинин Михаил Николаевич

Восстановление зрения по методу профессора Олега Панкова. Медитации, которые помогут. Набор открыток
Набор открыток состоит из четырех разделов:

- 7 медитаций на спектральные цвета;

- Медитации-прогулки по старинному замку;

- Медитации на солнце;

- Медитации на энергетические центры.
Год: 2013
Производитель: АСТ
Артикул: 375637
ISBN: 978-5-271-44485-2
Автор: Панков Олег Павлович

Болезни сосудов: Эффективное лечение и профилактика
Болезни сосудов - атеросклероз, гипертония и гипотония, варикозное расширение вен, облитерирующий тромбангиит - это катастрофа для транспортной кровеносной системы, из-за них наши клетки и ткани голодают, испытывают недостаток кислорода и в конце концов погибают. Если не принять вовремя необходимых мер, не начать лечение, не соблюдать элементарные правила "сосудистой безопасности", последствия могут быть самыми страшными. В этой книге, написанной доктором с большим опытом работы, автором популярных книг "Высокое давление. Его причины, лечение и профилактика" и "Низкое давление. Эффективное лечение и профилактика", просто и доступно рассказывается о том, почему возникают сосудистые заболевания, чем они опасны и, главное, о том, как справиться с недугами, вернуть себе здоровье и полноценную жизнь без боли и страданий.

Серия: Советы опытного врача
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 198536
ISBN: 978-5-17-041685-1
Автор: Антонова Юлия Владимировна

Болит спина. Что делать. Система Живая осанка
Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку.

В этой книге известного специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте.

Серия: Авторские методики: психология и здоровье
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 794482
ISBN: 978-5-17-094165-0
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич

Дыхательная гимнастика Александры Стрельниковой. Я побеждаю болезни!
Парадоксальная дыхательная гимнастика Александры Николаевны Стрельниковой - один из известнейших и эффективнейших способов оставаться здоровым в течение всей жизни. Миллионы людей используют ее в качестве основного метода оздоровления.

Но мало кто знает, что рекомендуется дополнять основной метод оздоровления двумя-тремя другими целебными практиками: только такой комплексный подход может долго поддерживать все системы нашего организма на должном уровне.

В этой книге приводится пример такой эффективной комплексной оздоровительной практики, которая включает в себя дыхательную гимнастику А.Н.Стрельниковой, закаливание, фитотерапию.

Серия: Здоровье - это счастье!
Год: 2012
Производитель: АСТ
Артикул: 212611
ISBN: 978-5-17-061619-0
Автор: Певцов Андрей

Гимнастика для внутренних органов
Эта оригинальная гимнастика поможет наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Уже очень скоро читатель почувствует прилив жизненных сил, отметит исчезновение одышки, головных и сердечных болей. Специальные вибрационные упражнения нормализуют функционирование различных органов и систем: наладится пищеварение, прекратятся запоры, понизится уровень сахара в крови, стабилизируется кровяное давление. Гимнастика способствует устранению застойных явлений в малом тазу, активизирует половые функции у мужчин и женщин. Данная гимнастика - мощное профилактическое средство, препятствующее развитию во внутренних органах различных патологических процессов и заболеваний.

Методика является оригинальной разработкой автора и публикуется впервые.

Серия: Российские Методики Самоисцеления
Год: 2012
Производитель: АСТ
Артикул: 327665
ISBN: 978-5-17-071526-8
Автор: Ситель Анатолий Болеславович

За сердцем не заржавеет! Все важные практики
Доктор, сердце!". С такими жалобами к врачам обращается каждый пятый пациент в России. К сожалению, часто врачам хватает времени только на то, чтобы на скорую руку выписать таблетки и бегло просмотреть анализы. Врачи торопятся, им приходится нелегко в наше напряженное время. Однако мы сами должны отвечать за свое здоровье, поэтому совершенно необходимо отгадать свою собственную загадку заболевания, связанному с болями в сердце.

Почему это произошло? Избыточное напряжение на работе? Стрессы? Скрытый гнев? Питание в спешке, пренебрежительное отношение к собственному телу? Курение? Скрытый страх, проявляющийся по ночам избыточным сердцебиением? Только в этом случае можно добиться настоящих результатов при лечении. Авторы книги предлагают свои собственные уникальные способы самоицеления.
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 628839
ISBN: 978-5-17-107157-8
Автор: Норбеков Мирзакарим Санакулович, Ситель Анатолий Болеславович

Букварь здоровья для тех, кому за... все лучшие методики в одной книге
Автор этой книги на своем собственном примере убедительно доказывает: каждый человек может стать сам себе настоящим целителем.

Все секреты здоровья автор раскрыла в 60 лет. И сегодня в свои 86 лет она не только выглядит молодо, но и чувствует себя полной сил и энергии. Ей не только удалось избавиться от всех своих болячек: за последние четверть века она вообще ничем не болела! Более того, она утверждает, если вы последуете ее советам, данным в этой книге, то вместе с ней проживете до 120 лет.

Серия: Антивозраст
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 499823
ISBN: 978-5-17-089927-2
Автор: Корсакова Елена

Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Парадоксальная дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой доказала свою эффективность более чем за полвека. С помощью ее упражнений можно излечить практически любую болезнь: от простуды до гипертонии, от астмы до артрита. И немудрено: ведь она в разы повышает иммунитет!

За рубежом метод Стрельниковой давно известен как "русская национальная гимнастика". Она включена в оздоровительные программы чешских санаториев и лечебниц Мертвого моря. Российский опыт перенимают врачи Германии и Италии. Необычные лечебные упражнения с увлечением осваивают в Китае и Корее.

В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой Михаил Щетинин представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, и помогают сейчас бороться с болезнями.

Дышите по-стрельниковски - и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!

Серия: Методики-хиты
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 522090
ISBN: 978-5-17-095187-1
Автор: Щетинин Михаил Николаевич

Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах
Анатолий Болеславович Ситель - заслуженный врач Российской Федерации, доктор медицинских наук, профессор, главный врач Центра мануальной терапии Департамента здравоохранения г. Москвы, действительный член Международной академии мануальной медицины.

Позвоночник - источник жизненной активности и долголетия, ведь через него идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем м органам! Поэтому сохранение позвоночника - первоочередная задача для каждого человека.

В этой книге профессором Анатолием Сителем описана уникальная авторская методика самоисцеления, позволяющая при помощи лечебных поз-движений ликвидировать боль в позвоночнике и суставах, восстановить их подвижность и гибкость. В основе метода лежит расслабляющее воздействие на спазмированную мышцу или группу мышц, которые непосредственно связаны с источником боли - отделом позвоночника или суставом.

Если вы хотите восстановить жизненные силы и избавиться не только от болей в позвоночнике и суставах, но также от головных и сердечных болей, нарушений сердечного ритма и головокружений, сбоев в работе органов пищеварения, а также других хронических недомоганий - прежде всего восстановите здоровье позвоночника.

"Позвоночник - это первая скрипка в оркестре под названием человеческий организм"

Анатолий Ситель
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 485081
ISBN: 978-5-17-090765-6
Автор: Ситель Анатолий Болеславович

Жизнь без таблеток
Система Мирзакарима Норбекова существует уже не один десяток лет, и через нее успело пройти больше пяти миллионов человек. Популярность системы непрерывно растет. С каждым годом все больше людей убеждается в ее эффективности при язвенной болезни, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дисбактериозе, бронхиальной астме, сахарном диабете, болезнях щитовидной железы и многих других.

В этой книге вы найдете подробные пошаговые описания каждого занятия с рисунками и схемами. Они помогут вам самостоятельно, без постороннего воздействия и вмешательства, запустить механизм самооздоровления организма и вернуть себе энергию и бодрость молодости.

Серия: Еврокон 2008
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 469119
ISBN: 978-5-17-089081-1
Автор: Норбеков Мирзакарим Санакулович

Закаливание и водолечение
Книга известного автора Г.П.Малахова поможет вам самостоятельно ориентироваться в огромном количестве закаливающих процедур и подобрать те, которые вам подойдут по степени выносливости.

Серия: Рецепты здоровья
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 198396
ISBN: 978-5-17-056217-6
Автор: Малахов Геннадий Петрович

Дыхательная гимнастика доктора Шишонина
А.Ю. Шишонин - кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач собственной клиники, автор безлекарственных методик борьбы с гипертонией, действительный член Нью-Йоркской Академии Наук. Автор бестселлеров "Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости" и "Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза".

Авторский курс по дыхательной гимнастике от доктора Шишонина поможет Вам победить гипертонию, бессонницу, научит контролировать чувство тревожности, снять стресс и управлять своим самочувствием. Задача этого курса - научиться различным дыхательным техникам, чтобы с их помощью укрепить здоровье и улучшить качество жизни. Дыхательная гимнастика необходима на пути к здоровью, она поможет вам эффективнее бороться с гипертонией, стрессом, метеозависимостью и улучшить эффект от физических нагрузок. В сборнике вы найдете базовый комплекс упражнений, который научит правильному дыханию. Будьте здоровы, дышите правильно!

Серия: Азбука здоровья
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 824548
ISBN: 978-5-17-144590-4
Автор: Шишонин Александр Юрьевич

В согласии с собой
Путь к избавлению от болезней лежит через обретение гармонии в своей Душе. Быть собой и осознавать, что "во мне есть все, и я есть во всем", не проводить жизнь в бесплодных попытках нравиться другим, не загонять себя в ловушку страхов и стрессов - вот что, согласно учению доктора Виилмы, ведет к прощению и исцелению. Эта книга обращает взгляд каждого на свой внутренний мир и дарит надежду на здоровье и долголетие.

Лууле Виилма - врач, акушер-гинеколог. После 23-летней блистательной практики в этой профессии она обнаружила в себе дар исцеления самых тяжелых болезней. Лууле Виилма пришла к выводу, что каждый человек может исцелить себя сам, если его научить освобождаться от причин болезни, - требуются лишь желание и воля.

Серия: Целительная энергия Виилмы
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 515771
ISBN: 978-5-17-094900-7
Автор: Виилма Лууле

Исцеляющий Свет, идущий из глубин Вселенной. Информационно-энергетическое Учение. Начальный курс
Откройте эту книгу! Прочтите несколько строк. Прислушайтесь к себе Вы соприкоснетесь с Энергией Сотворения Энергией жизни нашей Вселенной, силой, способной исцелять болезни и врачевать раны, физические и душевные.

В этой книге С. С. Коновалова собран уникальный материал Беседы Доктора с залом за последние 15 лет. В ней огромный массив знаний по важнейшим вопросам здоровья и болезни, рождения и жизни нашей Вселенной и места человека в ней.

Этот труд особенно важен для тех, кто изучает Информационно-энергетическое Учение заочно, ведь ее чтение буквально переносит человека в учебно-лечебный зал Доктора, в Храм Здоровья, где звучит голос самой Вселенной.

Серия: Медицина будущего
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 758190
ISBN: 978-5-17-121970-3
Автор: Коновалов Сергей Сергеевич

Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах (+CD)
Анатолий Болеславович Ситель - заслуженный врач Российской Федерации, доктор медицинских наук, профессор, главный врач Центра мануальной терапии Департамента здравоохранения г. Москвы, действительный член Международной академии мануальной медицины.

Позвоночник - источник жизненной активности и долголетия, ведь через него идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем м органам! Поэтому сохранение позвоночника - первоочередная задача для каждого человека.

В этой книге профессором Анатолием Сителем описана уникальная авторская методика самоисцеления, позволяющая при помощи лечебных поз-движений ликвидировать боль в позвоночнике и суставах, восстановить их подвижность и гибкость. В основе метода лежит расслабляющее воздействие на спазмированную мышцу или группу мышц, которые непосредственно связаны с источником боли - отделом позвоночника или суставом.

Если вы хотите восстановить жизненные силы и избавиться не только от болей в позвоночнике и суставах, но также от головных и сердечных болей, нарушений сердечного ритма и головокружений, сбоев в работе органов пищеварения, а также других хронических недомоганий - прежде всего восстановите здоровье позвоночника.

"Позвоночник - это первая скрипка в оркестре под названием человеческий организм"

Анатолий Ситель
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 485080
ISBN: 978-5-17-090416-7
Автор: Ситель Анатолий Болеславович

Болезнь? Ну и хрен с ней!: оздоровительный курс
Система самовосстановления "по Норбвкову" известна во всем мире. Сотни тысяч людей избавились с помощью этой системы от множества недугов. Сами!

Центры самовосстановления функционируют в более чем пятистах городах мира. В них преподают ученики Норбекова. Это люди, с помощью системы обретшие себя, поверившие в свои силы, изменившие свою жизнь.

Алексей Марченко - один из любимых учеников Мирзакарима Норбекова.

Его книга знакомит читателей ; системой - без восточной изысканности Учители зато с обезоруживающей искренностью и огромной Верой.

Кому-то из читателей наиболее интересными покажутся секреты преподавательской "кухни".

Кто-то среди множества реальных историй, произошедших на курсах, узнает себя.

Кто-то переоценит свою жизнь, поверит в собственные силы.

Кто-то "примерит" на себя систему и захочет попробовать...

И результат не заставит себя ждать. Поразительная действенность системы дарит такой оптимизм, что отказаться от скрытых доныне собственных возможностей вы уже просто не сможете и эта книга станет началом вашей новой жизни...

Огромная практика автора делает книгу настоящим руководством к немедленному действию.

А за грубым мужским юмором скрывается ЛЮБОВЬ.

Любовь к своим пациентам -

даже самым неподдающимся.

Любовь к каждому человеку -

через любовь к Себе.

Любовь к Жизни.

Серия: Уроки Норбекова!
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 233940
ISBN: 978-5-17-026584-8
Автор: Марченко Алексей Михайлович

Законы полноценного питания
Рациональные правила питания, представленные в книге, способствуют очищению организма, омоложению клеток, снижению лишнего веса, восстановлению естественного обмена веществ, а также помогают справиться со многими хроническими заболеваниями. Для оздоровления и омоложения организма по системе Майи Гогулан не требуются дорогие препараты и утомительные процедуры. Вы научитесь использовать себе на благо огромные ресурсы, заложенные в обычных овощах, фруктах и травах. Блюда на вашем столе станут не только удивительно вкусными, но и полезными. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Серия: Энциклопедия здоровья
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 183439
ISBN: 978-5-17-055370-9
Автор: Гогулан Майя Федоровна

Диабет
Болезнь дается как испытание. А жизнь - один раз. Поэтому - никакой паники, когда вам поставили диагноз: "Повышенный сахар в крови!" Диабет сегодня - не приговор. Его нужно принять как данность. Как часть вашей жизни, вашей судьбы. С диабетом долго жили и творили (а некоторые живут до сих пор!) такие гении, как фантаст Герберт Уэллс, писатель Эрнст Хемингуэй, певец Элвис Пресли, певица Элла Фицджеральд, актеры Сильвестр Сталлоне и Марчелло Мастроянни, актрисы Элизабет Тейлор и Наталья Крачковская, модель Шерон Стоун, клоун Юрий Никулин, футболист Пеле, политики Юрий Андропов и Михаил Горбачев. А ведь в их времена еще не было чудесных современных лекарств! Они сами "держали в узде" свою болезнь.

Сегодня общее число больных сахарным диабетом на планете составит 200 миллионов, а к 2018 году специалисты прогнозируют увеличение числа заболевших до 300 миллионов. Каждый десятый человек рискует им заболеть. Но все они живут и будут жить!

Спасибо ученым, которые открыли гормон инсулина и другие чудо-препараты. С тех самых пор даже те люди, которым поставили "сахарный" диагноз в юном возрасте, живут до 80 лет, но, конечно, "сидя" на инсулине. Однако если раньше эти люди были беззащитными перед лицом опасной болезни, то теперь диабет стал просто их образом жизни.

Но, как и в случае с другими серьезными заболеваниями, правило остается неизменным: чем раньше будет поставлен диагноз, тем больше появляется шансов на долгую, полноценную жизнь.

И именно в этой книге вы найдете все необходимые рекомендации, советы, рецепты, документы для диабетиков. И истории знаменитых больных, которые послужат достойным примером. А самое главное - вы наконец поймете, что за "зараза" к вам прицепилась, почему и как с ней бороться.

Серия: Одна книга на всю жизнь
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 575100
ISBN: 978-5-17-102313-3
Автор: Кузина С

АнтиРак для женщин. Как предотвратить, обнаружить и вылечить рак груди
В этой книге два ведущих специалиста-онколога рассказывают женщинам о причинах развития, субъективных признаках, клинических проявлениях, течении, особенностях лечения и профилактике рака молочной железы. Подробно описаны приемы самодиагностики опухолей и рассказано о других заболеваниях молочной железы. Читательницы узнают также и о том, как устроена молочная железа, и как нужно правильно о ней заботиться на протяжении всей жизни.

Серия: Анти...
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 417106
ISBN: 978-5-17-081129-8
Автор: Терновой Сергей Константинович, Абдураимов Адхамжон Бахтиерович

Все законы и правила здоровья в одной книге
У автора этой книги, Майи Федоровны Гогулан, сотни тысяч последователей по всему миру. Объяснение этому простое: система здоровья, составленная ею, действительно помогает! Помогает не болеть, жить долго, сохранять тело и ум работоспособными. И лучшее тому свидетельство - сама Майя Федоровна. Ей уже за восемьдесят, а она продолжает писать книги, проводить семинары. Она энергична и, главное, здорова!

В этой книге собраны воедино все советы системы Гогулан. Все, что когда-либо публиковалось в книгах, интервью, статьях: рекомендации, рецепты, упражнения, замечания - все здесь, под одной обложкой. Весь материал тщательно выверен и систематизирован так, чтобы им удобно было пользоваться.

В итоге перед вами простой и очень удобный путеводитель по знаменитой системе здоровья, который по праву можно назвать полной энциклопедией здорового образа жизни.

Серия: Майер (дет.)
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 563476
ISBN: 978-5-17-094788-1
Автор: Гогулан Майя Федоровна

Дикуль и Касьян. Уникальная методика лечения позвоночника
Из этой книги вы узнаете о двух прославленных докторах: Валентине Дикуле и Николае Касьяне - об их жизни и работе, и главное, о принципах, по которым они лечат самые распространенные болезни нашего века - болезни позвоночника.

Сидячий образ жизни, неправильное питание, плохая экология оказывают пагубное влияние на позвоночник, а через него и на весь организм. В этой книге подробно описаны тренажеры и силовая гимнастика Валентина Дикуля для восстановления позвоночника после травм, приемы и принципы мануальной терапии, которыми пользуется доктор Николай Касьян для лечения остеохондроза, грыж позвоночника, а также болезней суставов. Даны показания и противопоказания к занятиям, рассказано о преимуществах каждого из методов. Прославленные доктора также дают советы и рекомендации, как ухаживать за позвоночником, что делать при острой боли, как правильно сидеть, стоять, спать, поднимать тяжести.
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 212439
ISBN: 978-5-17-061615-2
Автор: Кузнецов Иван

Дыхательные практики Бутейко
Специалисты уверяют: дыхание - это достоверный барометр состояния организма человека. По словам ученых, дыхание тесно взаимосвязано не только с состоянием здоровья, но и с состоянием сознания.



Константин Бутейко (1923-2003), ученый, физиолог, врач-клиницист, в 1952 году совершил революционное открытие в области медицины. Он утверждал, что люди, которые дышат глубоко, имеют ряд заболеваний, а ключ к здоровью и выносливости - поверхностное дыхание.

Ученый экспериментально доказал, что в крови здоровых людей углекислого газа содержится намного больше, чем у тех, кто имеет заболевания. Следовательно, чтобы избавить человека от недуга, необходимо лишь научить его экономить углекислый газ в своем организме. Бутейко разработал дыхательную гимнастику, которая приводит к оздоровлению организма.



Книга содержит цитаты из лекций, статей и научных трудов Константина Бутейко, а также его советы и рекомендации для укрепления здоровья. Полезные медицинские факты и результаты исследований помогут проанализировать не только дыхательную систему, но и состояние организма в целом.

Представленные в книге уникальные дыхательные практики и упражнения пошагово проиллюстрированы фотографиями, которые дают возможность более точно и качественно выполнять движения. А тесты помогут определить состояние физического и душевного здоровья.

Серия: Упражнения для жизни
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 929586
ISBN: 978-5-17-154171-2
Автор: Бутейко Константин Павлович

Дыхание для вашего здоровья
Суть метода - неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной.

Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН "революционным открытием в области медицины". И становится доступной для всех россиян.

Забудьте старую истину: "Дышите глубже!" Живите долго и счастливо по новому правилу: "Дышите меньше и легче!".

В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному.

Константин Бутейко утверждал: "Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее".

Помните это и будьте здоровы!

Серия: Честно о здоровье
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 674325
ISBN: 978-5-17-112309-3
Автор: Бутейко Константин Павлович

Здоровый позвоночник - жизнь, свободная от боли
Лууле Виилма - врач акушер-гинеколог. После 23-летней блистательной практики в этой профессии она обнаружила в себе дар исцеления самых тяжелых болезней при помощи высвобождения стрессов у больного. Позднее она пришла к выводу, что каждый человек может исцелить себя сам, если его научить этому.

Учение Виилмы основано на любви и прощении, дает представление о духовном развитии, которое помогает не только излечиться от конкретной болезни, но и восстановить духовное равновесие, а также обрести внутренний покой.

Эта книга поможет вам укрепить свое тело и дух и избавиться от болезней позвоночника.

Серия: Лууле Виилма: новое прочтение
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 509891
ISBN: 978-5-17-094631-0
Автор: Виилма Лууле

Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дыши правильно, укрепляй здоровье
В течение жизни у любого человека может нарушиться правильный стереотип дыхания. Тогда на помощь ему приходит гимнастика Стрельниковой, которая:

повышает сопротивляемость к стрессу;

снижает общее психоэмоциональное напряжение;

ликвидирует головные боли, связанные с переутомлением;

улучшает сон и уменьшает раздражительность;

повышает работоспособность;

нормализует показатели обмена веществ;

укрепляет иммунитет;

восстанавливает микроциркуляцию крови;

активирует энергетические процессы на уровне клетки;

надолго сохранить вам молодость и здоровье.

Серия: Понятно. Полезно. Проверено
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 425182
ISBN: 978-5-17-083426-6
Автор: Щетинин Михаил Николаевич

Календарь лечебного и раздельного питания на каждый день 2009
В книге приводится большое количество оздоровительных советов на 2009 год, которые рассматриваются как теоретически, так и на примерах. Рекомендации даются в соответствии с активностью органов человеческого организма в зависимости от сезонов года и особенностей "лунных" суток.

Книга предназначена для широкого круга читателей, практикующих самооздоровление.

Серия: Доброго здоровьица!
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 180915
ISBN: 978-5-17-054593-3
Автор: Малахов Геннадий Петрович

Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, - Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высокоэффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует спазм сосудов; укрепляет опорно-двигательный аппарат; помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.

В настоящей книге вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и помогают сейчас бороться с болезнями. Дышите по-Стрельниковски - и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!

2-е издание, переработанное и дополненное.

Серия: Честно о здоровье
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 645838
ISBN: 978-5-17-109469-0
Автор: Щетинин Михаил Николаевич

Гимнастика для сосудов
Артерии, вены и капилляры - это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек - значит поставить под угрозу существование системы в истом. Знаете ли вы, что обычные жмущие ботинки, обтягивающие джинсы и тугой ремень на поясе могут вызвать нарушения в работе сердца и сосудов? Даже маленькое тесное колечко на пальце затрудняет работу сердечной мышцы, ведь кровь приходится прокачивать через препятствие!

Значительно более серьезным препятствием для свободного тока крови являются спазмированные мышцы в различных частях тела. У большинства из нас мышцы хронически напряжены. Зажатые в тисках спазмированных мышц сосуды не способны нормально функционировать. В таких нездоровых условиях они вынуждены работать в режиме гипертонуса, теряют свою гибкость и эластичность, в результате чего развиваются сосудистые заболевания.

Чтобы восстановить кровоснабжение и стабилизировать сосудистый тонус, необходимо прежде всего устранить напряжение в отдельно взятой мышце пли группе мышц.

Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель освоит его уникальную методику оздоровления сосудов посредством мышечной релаксации с помощью медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических лечебных движений.

Оригинальная методика известного российского врача, впервые опубликованная в этой книге, поможет вам устранить головные боли без лекарств, восстановить сосудистый тонус и не допустить развития и прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний.

Методика является оригинальной разработкой автора и публикуется впервые. Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.

Серия: Российские Методики Самоисцеления
Год: 2011
Производитель: АСТ
Артикул: 327666
ISBN: 978-5-17-073877-9
Автор: Ситель Анатолий Болеславович

Как вылечить все. Параллельная медицина
Александр Никонов - известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров.

В этой книге он приоткрывает завесу тайны параллельной медицины. Почему она может вылечить то, против чего бессильны Минздрав - поликлиники и больницы? Как на самом деле можно избавиться от артритов, артрозов, панкреатита и диабета, гипертонии и аритмии? Куда обращаться, если врачи ставят неутешительный диагноз?

Вы узнаете:

-как вылечить диабет без медикаментов;

-как избавиться от рассеянного склероза;

-можно ли вылечить рак без химиотерапии;

-как вылечить болезнь при помощи гипноза.

В течение нескольких лет Александр Никонов искал и находил невероятных людей, которые помогают больным по всей стране справиться и победить серьезные недуги, и теперь смело заявляет: "Нет неизлечимых болезней!"

Серия: Научпоп для всех
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 601836
ISBN: 978-5-17-104322-3
Автор: Никонов Александр Петрович

Восстанавливаем зрение за 15 минут в день
Простые и четкие рекомендации и системы упражнений, приведенные в этой книге, позволят вам не только сохранить зрение, но и улучшить его, отказаться от очков.

Начинайте восстанавливать зрение по методу вибрационного исцеления профессора Панкова, основы которого автор разрабатывал более 30 лет. Тысячи его пациентов всех возрастов без лекарств и операций избавились от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, катаракты и глаукомы, проблем с сетчаткой с помощью оригинальных упражнений с настольной лампой, фонариком и свечой, являющихся краеугольным камнем его системы.

- Всего за 15 минут в день можно восстановить зрение!

- Специальная гимнастика при косоглазии!

- Как правильно ежедневно ухаживать за глазами.

- Бонус! Таблицы для улучшения зрения.

Серия: Русские оздоровительные практики
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 514246
ISBN: 978-5-17-094978-6
Автор: Панков Олег Павлович

Биомеханическая гимнастика для суставов и мышц спины
Главной идеей, положенной в основу серии "Здоровье за 24 часа: краткий курс", было просто и понятно, в иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов - врачей и спортсменов.

В этой книге приведена популярная гимнастика Владимира Фохтина - кандидата технических наук, кандидата в мастера спорта, марафонца, создателя популярной гимнастики на основе законов биомеханики. Благодаря этим упражнениям за 15 минут в день вы избавитесь от боли в мышцах спины и суставах!

Вы сможете узнать:

- как уменьшить боль при остеохондрозе позвоночника;

- как снять острый приступ радикулита за 2 минуты;

- как предупредить плоскостопие;

- как решить проблемы с лишним весом.

Попробуйте - это очень просто!

Серия: Здоровье за 24 часа: краткий курс
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 534298
ISBN: 978-5-17-094395-1
Автор: Копылова Елена

Дышим и выздоравливаем по Бутейко
Суть метода - неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной.

Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН "революционным открытием в области медицины". И становится доступной для всех россиян.

Забудьте старую истину "Дышите глубже!". Живите долго и счастливо по новому правилу: "Дышите меньше и легче!". В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному.

Константин Бутейко утверждал: "Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее". Помните это и будьте здоровы!

Серия: Русские оздоровительные практики
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 499260
ISBN: 978-5-17-092308-3
Автор: Бутейко Константин Павлович

Легкий путь к стройности. С ней худеют звезды
Маргарита Королева - кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт. Вопросами снижения веса и нехирургическим моделированием фигуры занимается 19 лет.

Ее авторская программа снижения веса позволяет не просто избавиться от лишних килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда. Эффективность своей методики она доказала на личном опыте: после вторых родов сбросила 30 кг.

Система коррекции фигуры Маргариты Королевой уже многие годы пользуется популярностью у бизнесменов, политиков, а также звезд отечественного шоубизнеса, среди них - Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна Фриске, Валерия, Наташа Королева, Анита Цой, Роман Трахтенберг и другие.

Теперь программа стройности Маргариты Королевой доступна и вам.

Серия: Легкий путь к стройности
Год: 2012
Производитель: АСТ
Артикул: 210828
ISBN: 978-5-17-059695-9, 978-5-17-059696-6
Автор: Королева Маргарита Васильевна

Заочное Лечение. Первая книга
Вы держите в руках одну из основополагающих книг Информационно-энергетического Учения, особенно важную для всех заочных пациентов-студентов Доктора.

В ней подробно освещены основные вопросы, касающиеся заочного обучения и лечения, описана методика проведения заочных занятий, даны полные комплексы энергетических упражнений с детальными иллюстрациями и правила использования Знаков Призыва Энергии.

Откровенные письма, в которых пациенты-студенты Сергея Сергеевича описывают свой опыт заочного обучения и лечения, и ответы Доктора на их вопросы помогут вам настроиться на "общение" с Энергией Сотворения, как бы далеко вы сейчас ни находились.

Серия: Медицина будущего
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 864857
ISBN: 978-5-17-148727-0
Автор: Коновалов Сергей Сергеевич

Движущая сила здоровья
Книга двух российских авторов: физика и врача, дополняет науку о здоровье новым фактором, открытием, сделанным при исследовании плазмы крови человека. Открытие позволяет на микрофотографиях разобрать, например, такие вопросы: как пища создает коды болезней и что способствует их образованию, понять, что является движущей силой здоровья? Новый фактор показывает механизм превращения молекул в крови человека с образованием нанокомплексов, наноэнерго-носителей и "праматерии" ДНК. В книге приводится схема развития рака с микроуровня болезни, а также обсуждается возможность создания единой для всех организмов энергоинформационной теории старения. Сложные физические процессы в плазме крови человека отслежены с помощью растрового электронного микроскопа и иллюстрируются микрофотографиями с объемным изображением. Книга представляет интерес для широкого круга читателей. В ней представлено большое количество абсолютно новой информации о здоровье человека.
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 536728
ISBN: 978-5-17-066209-8
Автор: Елисеева Ольга Ивановна, Алексеева Евгения Вениаминовна

Главные правила здоровой жизни
Здоровье - наш дар, наша возможность, но довольно часто и наша цель, к которой мы стараемся идти всеми доступными путями. Но приходим к ней не всегда - либо недостаточно хотим, либо идем не теми дорогами. Именно поэтому нам часто нужен проводник, который подскажет верное направление и заставит преодолевать трудности.

Мирзакарим Норбеков много лет разрабатывал, проверял свою уникальную лечебно-оздоровительную методику и пришел к ошеломительному результату, которым делится с вами в этой книге. Практически любой недуг можно побороть, зная технологию действия. Занимаясь по системе Норбекова, вы сможете откорректировать зрение и слух, вылечить болезни желудочно-кишечного тракта, бороться с сахарным диабетом, болезнями щитовидной железы, болезнями и дефектами кожи и даже вернуть себе свой образ молодости! Омоложение лица, кожи и всего организма в целом - это тоже процесс, который поддается регулированию!

В этой книге вы найдете подробные пошаговые описания каждого занятия с рисунками и схемами. Они помогут вам самостоятельно, без постороннего воздействия и вмешательства, запустить механизм самооздоровления организма и вернуть себе энергию и бодрость молодости.

Серия: Авторские методики: психология и здоровье
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 703172
ISBN: 978-5-17-115577-3
Автор: Норбеков Мирзакарим Санакулович

Иллюстрированная энциклопедия лечения суставов
Предлагаем вниманию читателя большой иллюстрированный справочник по строению и оздоровлению суставов. Эта книга станет настольной для тех, кто хочет сохранить подвижность и бодрость на долгие годы! Боль и скованность в суставах способны настигнуть нас в любом возрасте, ограничить движение, а значит, и жизнь. Однако многие проблемы с суставами можно предотвратить и решить самостоятельно при помощи советов, собранных в этой книге. Вы узнаете все о строении суставов, диагностике их заболеваний и лечении, а также познакомитесь с альтернативой официальной медицине - системой Валентина Дикуля. Упражнения, специальные настрои в помощь занимающимся, советы по созданию фирменных тренажеров помогут вам сохранить здоровье суставов и навсегда избавиться от боли.
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 236844
ISBN: 978-5-17-065086-6
Автор: Кузнецов Иван, Тимофеева Мария, Варнас Феликс

Когда настой начинает творить чудеса. Микрофитотерапия. Сенсационный метод Ройзмана
Семен Аркадьевич Ройзман - ученый, врач, опытный травник заметил, что привычные суточные дозы того или иного настоя иногда вызывают у тяжелых больных ухудшение состояния. Но при снижении дозы сборов происходит удивительная вещь: настой начинает творить чудеса - болезнь отступает! Более того, вместе с уходом болезни, оздоравливаются все системы и органы! Почему так происходит?

С. А. Ройзман считает, что сверхмалые количества травяных настоев стимулируют защитные силы организма, а не подменяют их. Они задают организму программу здоровья: некую информацию, которая помогает ему самостоятельно вырабатывать те или иные целительные вещества.

Почему система Ройзмана так эффективна, еще предстоит разобраться науке будущего. Но уже сегодня можно попробовать прогнать болезни, используя малые дозы травяных сборов, рецепты которых представлены в этой книге.

Серия: Здоровье: умные методики
Год: 2013
Производитель: АСТ
Артикул: 410253
ISBN: 978-5-17-081075-8
Автор: Коган Татьяна

Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения
Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте.

Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если знаем нужные упражнения, методики, подходы. Именно такие знания дает эта книга. Познакомьтесь с альтернативными методами оздоровления позвоночника и суставов от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, а также упражнениями славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун. Кратко и четко дана суть каждой системы, упражнения, полезные советы, необходимые для индивидуальной работы.

Составитель: Виктория Карпухина

Серия: Здоровье: умные методики
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 421954
ISBN: 978-5-17-082238-6

Быть здоровым в нашей стране
Современная медицина давно превратилась в бизнес, многие врачи без зазрения совести разводят пациентов на деньги, диагностируют несуществующие болезни и назначают своим пациентам "коммерчески обоснованное лечение", отрабатывая интересы фармакологических компаний. Большинство больных людей вынуждены годами, а порой и пожизненно пить сомнительные, а то и просто вредные лекарства, обладающие огромным количеством побочных эффектов.

Но что делать тем, кто не хочет горстями пить таблетки и превращать свой организм в "ходячий химзавод"? Можно ли справиться со своими болезнями без ненужной химии (таблеток)?

- Да, можно! И сделать это не так уж трудно.

Именно об этом и пойдет речь в моей книге. Вы узнаете о том, как не попасться на удочки "коммерческой медицины", как быть здоровым в нашей стране и продлить себе жизнь, исцеляя болезни простыми, доступными и безвредными способами.
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 452805
ISBN: 978-5-17-086801-8
Автор: Евдокименко Павел Валериевич

Вылечи систему кровообращения, и все болезни уйдут
Есть ли в организме человека система или орган, которые являются главными в плане обеспечения здоровья человека? Майя Федоровна Гогулан убеждена, что это - кровеносная система, а точнее - состояние наших капилляров.

Оказавшись на больничной койке со страшным диагнозом "рак", среди многих и многих томов по медицине и здоровью она нашла небольшую статью японского инженера Кацудзо Ниши о роли капилляров. И именно с изучения и применения знаний этой статьи началось ее выздоровление!

Восстановление при помощи особой гимнастики, питания, восстановления пластичности капилляров - маленьких кровеносных сосудиков, пронизывающих все тело человека, дало начало новой жизни - долгой, активной жизни без болезней!

Сегодня Майе Федоровне уже 82, но она великолепно выглядит, активна, полна сил. Она продолжает выполнять упражнения, соблюдает диету и на личном примере доказывает, какую важную роль играют для нашего здоровья капилляры. В этой книге вы найдете всю необходимую информацию для восстановления системы кровообращения. Это суть, основа знаменитой системы Гогулан! С ее помощью вы сможете восстановить работу капилляров, а значит - победить инфаркт, атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен и множество других заболеваний.

Серия: Вылечи!
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 463314
ISBN: 978-5-17-088063-8
Автор: Гогулан Майя Федоровна

Здоровье органов пищеварения. Информационно-энергетическое Учение. Начальный курс
Метод лечения пищеварительной системы, разработанный Доктором Коноваловым, это синтез достижений современной медицины и уникального авторского подхода, который в течение нескольких десятилетий проверялся сотнями тысяч людей и доказал свою эффективность. Приведенные в этой книге потрясающие результаты лечения заболеваний, которые считаются в традиционной медицине неизлечимыми, говорят сами за себя. Письма вчера еще больных, а сегодня здоровых, счастливых, живущих полной жизнью людей лучшее подтверждение тому, что Информационно-энергетическое Учение это настоящая медицина будущего.

Серия: Медицина будущего
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 772141
ISBN: 978-5-17-133926-5
Автор: Коновалов Сергей Сергеевич

Биолокация для всех. Система самодиагностики и самоисцеления человека (+CD)
В книге излагается разработанная автором и не имеющая аналогов в мире система (само) диагностики и (само) исцеления человека, базирующаяся на радиэстезическом методе (биолокации) и использующая все самое ценное из древней восточной медицины, достижения современной медицины и фундаментальной науки в целом, результаты исследований и практический опыт автора и ее учеников.

Эта система позволяет, прежде всего, выявлять невидимые и пока нерегистрируемые никакими другими средствами патологические отклонения организма, то есть проводить раннюю диагностику онкологических, инфекционных, психических, психосоматических и других заболеваний, определять глубинные причины этих заболеваний и находить наиболее эффективные пути исцеления для конкретного человека.

Используя данную систему, можно легко решить множество практических задач, таких как: можно ли употреблять в пищу тот или иной продукт, носить ту или иную одежду, украшения, пользоваться той или иной косметикой, строить дом на выбранном месте, как безопасно для здоровья расставить мебель в доме и офисе и других.

Предлагаемая методология абсолютно безопасна, эффективна, не требует больших затрат времени и средств, обладает большой степенью надежности. Ее может освоить и эффективно использовать, практически, каждый человек.

Книга предназначена для медиков, биологов, научных работников, а также для всех, кто желает быть здоровым и счастливым.

Данная книга является учебным и научным пособием для врачей всех специальностей, интересующихся нетрадиционными способами диагностики и лечения.

Серия: Открытия будущего
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 201048
ISBN: 978-5-17-043856-1
Автор: Пучко Людмила Григорьевна

Дыхание по Бутейко от всех болезней
Суть метода - неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной.

Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН "революционным открытием в области медицины". И становится доступной для всех россиян.

Забудьте старую истину "Дышите глубже!" Живите долго и счастливо по новому правилу: "Дышите меньше и легче!" В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному.

Константин Бутейко утверждал: "Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее". Помните это и будьте здоровы!

Серия: Если врачи не помогли
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 552852
ISBN: 978-5-17-099376-5
Автор: Бутейко Константин Павлович

Большая энциклопедия очищения организма
В данном труде проведена работа по обобщению литературных источников, касающихся очищения организма, и их систематизации; рассказано, как и от чего организм человека загрязняется; даются не только методики и рецепты очистительных процедур и средств, но и их теоретическое обоснование с современных позиций; на основе осмысления и практического применения разработаны оригинальные методики очищения, безопасные, общедоступные, невероятно эффективные, с учетом индивидуальной кармы и конституции человека; дана единая схема очищения человеческого организма, т. е. с чего начинать и как продолжать этот процесс.

На основании данной работы каждый думающий человек может индивидуально и успешно очистить себя, своих близких от загрязнений полевого и физического характера. Это позволит качественно улучшить жизнь, ощутить ее ранее неизведанные стороны.

Серия: Большая энциклопедия
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 180934
ISBN: 978-5-17-048493-5
Автор: Малахов Геннадий Петрович

Избавься от боли. Боль в позвоночнике
Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последствиям ч вызывают заболевания и деформации позвоночника. Знаете ли вы, что вместе с мышцами живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагрузке, мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную, порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его! И книге "Избавься от боли. Боль в позвоночнике" доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой избавления от болей и дискомфорта в спине и поддержания позвоночника в хорошей форме. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на различные группы мышц, непосредственно связанные с проблемными отделами позвоночника. Ориентируясь по локализации боли в лечебных целях следует принять определенную позу, а затем выполнять в этой позе специфические медленные пассивные или активные целенаправленные ритмические движения, ликвидирующие или ослабляющие боль. При разных локализациях боли рекомендуются различные лечебные позы-движения. Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. В книге описаны многочисленные варианты возникновения боли в разных отделах позвоночника. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю быстро сориентироваться по своей боли и оптимально использовать ту или иную лечебную позу-движение для снятия боли именно в его конкретном случае.
Год: 2011
Производитель: АСТ
Артикул: 327668
ISBN: 978-5-17-073878-6
Автор: Ситель Анатолий Болеславович

Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений
Согласно статистическим данным, около 80 % жителей земного шара страдают от остеохондроза! Сидячий образ жизни, неправильное питание, отсутствие естественной нагрузки на позвоночник - и диагноз "остеохондроз" становится нормальным для 30-летних, не говоря уже о людях старшего возраста. И вместе с диагнозом почему-то существует стойкое убеждение, что "это не лечится", что таблетки и мази лишь снимают симптомы.

Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, автор курсов по лечению остеохондроза позвоночника, Александра Бонина утверждает: "Лечить позвоночник можно и нужно!" В этой книге она детально и наглядно покажет, как лечить шейный, грудной, пояснично-крестцовый остеохондроз в домашних условиях. В книге дан универсальный, не раз доказавший свою эффективность и получивший тысячи восторженных отзывов комплекс упражнений "Светофор".

"Светофор" - это 86 несложных упражнений лечебной физкультуры, доступных абсолютно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки. Все упражнения подробно описаны и снабжены множеством иллюстраций. Комплекс упражнений "Светофор" - это реальный шанс навсегда забыть, что такое боли в позвоночнике!

Серия: Как стать здоровым. Современный самоучитель
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 576148
ISBN: 978-5-17-102262-4
Автор: Бонина Александра

Лучшие методики оздоровления Поля Брэгга
Каждый человек может стать здоровым, расстаться с болезнями и восстановить свою жизненную энергию, если обратиться к целительным силам Природы. Великий учитель, создатель универсальной системы оздоровления Поль Брэгг видел залог счастливой и здоровой жизни именно в этом - в естественных методах оздоровления.

Это не только голодание, с которым у большинства читателей ассоциируется имя Брэгга. В своей практике он уделял огромное значение созиданию мощной нервной силы, восстановлению здоровья опорно-двигательного аппарата, дыхательным упражнениям, правильному натуральному питанию. Обо всем этом рассказано в этой книге.

Составитель: Моськин А.

Серия: Карманная библиотека
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 536759
ISBN: 978-5-17-043948-5

Звучание походки. Методика правильного движения
Данная книга посвящена теории и практике правильной походки. Прочитав ее, вы узнаете, что гармония походки - это залог не только вашей красоты, но и здоровья. Движение неразрывно связано с нашей осанкой, а она - с дыханием и молодостью.

Чтобы уверенно стоять на своих ногах и ориентироваться в пространстве физически и ментально, нам надо начинать с осанки, выстраивая ее в гравитационных потоках. Только такая эталонная осанка позволяет уменьшать разрушительное воздействие силы тяжести, сгибающей нас в "бараний рог" и старящей наше лицо.

По гравитационному коридору, вокруг которого выстраивается наше тело, наш мозг принимает акустическую волну, а тело - электромагнитную.

Поэтому мы светимся в инфракрасном диапазоне, а наш мозг, как и спирали ДНК, реагирует на звук. Можно сказать, что человек - это игра света и звука, воплощенная в материи. Мы излучаем свет и подчиняемся звуку Слова. Наша жизнь лишь воплощение замысла Вселенной, которая строит ее с помощью электромагнитных и гравитационных полей.

Вы узнаете:

- что наша походка - это главный показатель здоровья опорно-двигательного аппарата;

- почему изгиб стоп соответствует изгибу позвоночника;

- как дефекты стоп отражаются на состоянии позвоночника и походке;

- что осанка зависит от тонуса определенных мышц спины и живота;

- что эталонность осанки проявляется в динамике, а не только в статике.

К книге прилагается методика, позволяющая выстроить эталонную осанку, научиться правильной походке, обрести гибкость стоп и тела, которая важна не сама по себе, а только внутри правильно выстроенных параметров. Только эталонная геометрия осанки и походки способствует психологической гибкости мышления, следующей Свету и Слову.

Серия: Метод красоты Осьмининой
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 698120
ISBN: 978-5-17-111337-7
Автор: Осьминина Наталия

Дыхание по Стрельниковой для тех, кому за
В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям, помогают нам бороться с болезнями и укреплять здоровье.

Серия: Антивозраст
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 441539
ISBN: 978-5-17-084951-2
Автор: Щетинин Михаил Николаевич

Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней
Большинство пациентов при первой же встрече допытываются: "Доктор, скажите, почему я болею? Может быть, дело в неправильном питании? Или в экологии?" Удивительно, но нам очень трудно признать совершенно очевидный факт: неправильное питание, плохая экология, наследственность, алкоголь, курение - лишь предпосылки к возникновению болезней и редко бывают главной их причиной.

Что же "ломает" наш организм? Возможно, это покажется банальным, но избитая фраза "все болезни от нервов" правильна как минимум на 70%. Почти любое заболевание - итог сильных переживаний.

Постоянные стрессовые ситуации, сильные отрицательные эмоции и тяжелые переживания вызывают перегрузку нервной системы, что может привести к возникновению сбоев в передаче нервных импульсов, идущих от мозга к внутренним органам. В итоге работа нашего организма расстраивается.

Как справляться со стрессом? Чем победить депрессию? Куда спрятаться от навязчивых тревожных мыслей? Специалисты в этой книге дают простые и конкретные советы: как перестать переживать, как менять вредные мысли на полезные, как прощать врагов и полюбить себя. И главное - как каждый свой день жить счастливо!

Серия: Русские оздоровительные практики
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 553337
ISBN: 978-5-17-099371-0
Автор: Кузина С

Большая книга здоровья по методу Анатолия Сителя (+DVD)
Перед вами комплект из трех очень важных книг для вашего здоровья.

В этих книгах опыт опытного врача с многолетним стажем работы.

Вы узнаете, почему возникают боли в области сердца и в позвоночнике и как их лечить при помощи простых, но действенных упражнений.

Серия: Профессиональная помощь
Год: 2012
Производитель: АСТ
Артикул: 511473
ISBN: 978-5-17-094077-6
Автор: Ситель Анатолий Болеславович

Вылечи! Рак. Система Лечения Майи Гогулан
В нашей стране существует онкофобия. Диагноз рак мы считаем смертельным. А ведь это не так! Рак излечим! Существуют методики, при которых организм сам берется за собственное исцеление. И это не голословное утверждение! Автор книги, Майя Федоровна Гогулан, трижды за свою жизнь оказывалась перед лицом этой коварной болезни. Она смогла найти правила, которые помогли ей навсегда распрощаться со страшным недугом. Сегодня Майя Федоровна уверена, что эти правила - Законы Жизни - дают возможность остановить болезнь, запустить внутренние механизмы восстановления. В этой книге собраны советы, рецепты, правила, которые в свое время помогли Майе Гогулан победить рак.

Серия: Майя Гогулан. Я дарю вам здоровье!
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 564436
ISBN: 978-5-17-099984-2
Автор: Гогулан Майя Федоровна

Календарь полного очищения организма на каждый день 2009
Книга предназначена для всех практикующих самооздоровление. В ней даны оздоровительные рекомендации в соответствии с активностью органов человеческого организма в зависимости от сезонов года и особенностей лунного месяца. Дана огромная масса информации по оздоровлению собственного организма.

Книга предназначена для широкого круга читателей, интересующихся собственным оздоровлением.

Серия: Доброго здоровьица!
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 180917
ISBN: 978-5-17-055227-6
Автор: Малахов Геннадий Петрович

Лучшие рецепты Майи Гогулан. Здоровье и в 20 и в 70
Можно ли жить не болея? Есть ли способ отодвинуть старость? Можно ли победить рак? Эти вопросы мучают человечество не одну тысячу лет.

50 лет назад Майя Гогулан доказала, что можно быть молодым, здоровым, активным не только в 20, но в 50, и даже в 90 лет! Она смогла встать с больничной койки, победить рак, вернуть молодость. Простые и доступные овощи, травы, фрукты могут стать универсальным лекарством. Они даны нам Природой, наделены ее силой и потому способны вылечить практически любую болезнь, подарить красоту и долголетие.

Майе Федоровне Гогулан уже за 80. Но она по-прежнему здорова и активна, прекрасно выглядит, пишет книги и ведет семинары.

В этой книге собраны лучшие рецепты Майи Гогулан на основе листьев, трав, овощей и фруктов, которые помогут восстановить здоровье, остановить процесс старения и излечить самые распространенные заболевания пищеварительной системы, сердца, сосудов, суставов и даже остановить рак.

Серия: Антивозраст
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 459551
ISBN: 978-5-17-087467-5
Автор: Гогулан Майя Федоровна

Золотая система здоровья Ниши
Правила здоровья Ниши - оздоровительная система, рассматривающая здоровье человека как единое целое. Она включает в себя древнюю китайскую практику, народную тибетскую и филиппинскую целительную методику, йогу, исследования современных специалистов в области профилактики болезней, достижения диетологии, водолечения и физиотерапии.

Ниши много времени провел за изучением каждой из них, а потом выбрал самое важное и соединил в один оздоровительный комплекс, который может применить любой человек в любом месте и в любое время.

Ниши представил миру свою систему около восьмидесяти лет назад, но и по сей день она не утратила признание широкой публики: её используют и здоровые, и больные - первые для профилактики, а вторые - ради излечения заболеваний без лекарств.

Данная система позволит вам улучшить состояние своего здоровья не прилагая для этого запредельных усилий, а книга послужит отличным руководством по внедрению принципов здоровья в свою повседневную жизнь.

Серия: Авторские методики: психология и здоровье
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 789545
ISBN: 978-5-17-117605-1
Автор: Ниши Кацудзо

Заочное Лечение. Первая книга
Вы держите в руках одну из основополагающих книг Информационно-энергетического Учения, особенно важную для всех заочных пациентов-студентов Доктора.

В ней подробно освещены основные вопросы, касающиеся заочного обучения и лечения, описана методика проведения заочных занятий, даны полные комплексы энергетических упражнений с детальными иллюстрациями и правила использования Знаков Призыва Энергии.

Откровенные письма, в которых пациенты-студенты Сергея Сергеевича описывают свой опыт заочного обучения и лечения, и ответы Доктора на их вопросы помогут вам настроиться на "общение" с Энергией Сотворения, как бы далеко вы сейчас ни находились.

Серия: Доктор Коновалов С.С.: Путь к здоровью
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 864855
ISBN: 978-5-17-148722-5
Автор: Коновалов Сергей Сергеевич

Дыхание по А. Н. Стрельниковой
Об удивительной эффективности парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Парадоксальной ее называют потому, что вдох в ней выполняется с преодолением препятствия на сжатии грудной клетки. За рубежом метод Стрельниковой называют русской национальной гимнастикой. Она включена в оздоровительные программы крымских санаториев и лечебниц Мертвого моря. Российский опыт перенимают врачи Германии и Италии. Необычные лечебные упражнения с увлечением осваивают в Китае и Корее. В чем же секрет популярности этого метода оздоровления?

Гимнастика Стрельниковой дает возможность с помощью несложных дыхательных упражнений в короткие сроки улучшить состояние практически при любом заболевании. Она эффективна при бронхиальной астме, затяжном кашле, хронических заболеваниях носоглотки, стенокардии и гипертонической болезни. Гимнастика легко побеждает вегетососудистую дистонию и неврозы. С ее помощью мужчины избавляются от простатита, а женщины от миом. Ее рекомендуют выполнять при заикании и энурезе у детей. Регулярные занятия по методике Стрельниковой помогут и вам навсегда избавиться от хронических заболеваний, сохранить молодость и красоту. Дыхание по Стрельниковой создаст вам резервы здоровья, восстановит жизненный тонус, добавит оптимизма, подарит огромное желание жить и работать!
Год: 2011
Производитель: АСТ
Артикул: 261896
ISBN: 978-5-17-070272-5
Автор: Щетинин Михаил Николаевич

АнтиРак. Ваши новые правила питания. Продукты, которые помогают
Одна треть всех злокачественных опухолей связана с неправильным питанием или несбалансированным рационом. По мнению специалистов, правильно подобранные продукты стимулируют иммунную систему и тем самым снижают риск образования опухолей.

Доктор Кой - один из ведущих специалистов-онкологов - расскажет вам о том, как с помощью здоровой и одновременно вкусной пищи справиться с болезнью и улучшить защитные функции организма и обмен веществ. Рецепты доктора Коя универсальны. Они наполнят энергией и укрепят организм, уже пораженный раком, и станут сильнейшим лечебным и профилактическим средством.

Эта книга поможет всем, кто заботится о своем здоровье, питаться вкусно и с максимальной пользой для себя.

Серия: Анти... Правила питания
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 420078
ISBN: 978-5-17-081787-0
Автор: Йоханнес Кой

Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Об удивительной эффективности парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой известно далеко за пределами нашей страны. Парадоксальной ее называют потому, что вдох в ней выполняется с преодолением препятствия на сжатии грудной клетки. За рубежом метод Стрельниковой называют русской национальной гимнастикой. Она включена в оздоровительные программы крымских санаториев и лечебниц Мертвого моря. Российский опыт перенимают врачи Германии и Италии. Необычные лечебные упражнения с увлечением осваивают в Китае и Корее. В чем же секрет популярности этого метода оздоровления?

Гимнастика Стрельниковой дает возможность с помощью несложных дыхательных упражнений в короткие сроки улучшить состояние практически при любом заболевании. Она эффективна при бронхиальной астме, затяжном кашле, хронических заболеваниях носоглотки, стенокардии и гипертонической болезни. Гимнастика легко побеждает вегетососудистую дистонию и неврозы. С ее помощью мужчины избавляются от простатита, а женщины от миом. Ее рекомендуют выполнять при заикании и энурезе у детей.

Регулярные занятия по методике Стрельниковой помогут и вам навсегда избавиться от хронических заболеваний, сохранить молодость и красоту. Дыхание по Стрельниковой создаст вам резервы здоровья, восстановит жизненный тонус, добавит оптимизма, подарит огромное желание жить и работать!
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 504557
ISBN: 978-5-17-093188-0
Автор: Щетинин Михаил Николаевич

Как очки убивают наше зрение
"Все "очкарики" - хронические больные, страдающие самыми разными недугами, а не только заболеваниями глаз" - убежден автор этой книги профессор-офтальмолог Олег Павлович Панков. Причина в том, что организм этих людей хронически недополучает ультрафиолет. Ведь только 20% ультрафиолета человек получает через кожу, основные же 80% воспринимаются через глаза. А глаза "очкариков" все время закрыты от солнца линзами. Кроме того больные глаза просто не в состоянии воспринимать ультрафиолет в необходимых количествах.

Если хотите вернуть и сохранить здоровье, немедленно снимайте очки и начинайте восстанавливать зрение по методу вибрационного исцеления профессора Панкова, основы которого автор разрабатывал более 30 лет. Тысячи его пациентов всех возрастов без лекарств и операций избавились от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, катаракты и глаукомы, проблем с сетчаткой с помощью оригинальных упражнений с настольной лампой, фонариком и свечой, являющихся краеугольным камнем его системы. Читатель легко освоит простые и доступные рекомендации школы Панкова, основанной на использовании света и цвета, которые всего за 30 дней заново научат больные глаза видеть и воспринимать столь необходимый для здоровья ультрафиолет, оздоровят организм в целом.

В отличие от множества лженаучных "панацей" последних лет, читателю предлагается реально работающая, проверенная временем авторская методика восстановления зрения, разработанная известным российским офтальмологом.

Серия: Честно о здоровье
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 665048
ISBN: 978-5-17-110918-9
Автор: Панков Олег Павлович

Как читать анализы
Погосян Елена Владимировна - человек, который вскоре после окончания биофака МГУ уехала в Армению, где получила второе образование в Ереванском институте усовершенствования врачей и около 10 лет работала врачом-лаборантом и начальником лабораторной службы медсанчасти. Участвовала в помощи пострадавшим от Спитакского землетрясения, а также беженцам из Сумгаита и Баку.

Эта книга предназначена для широкого круга читателей, желающих узнать больше о своем здоровье. Поможет разобраться в наиболее распространенных анализах, используемых в поликлинике и стационарах с их полной и подробной интерпретацией. Даст ответы на самые распространенные вопросы, связанные с клиническими лабораторными тестами, поможет разобраться в полученных результатах анализов, осознанно и ответственно отнестись к выполнению предписаний вашего лечащего врача.

Серия: Русские оздоровительные практики
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 617796
ISBN: 978-5-17-105711-4
Автор: Погосян Елена Владимировна

Избавься от боли. Боль в руках и ногах (+ DVD)
В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные с ни ми суставы. Чтобы избавиться от болей в руках и ногах и не перегружать суставы, необходимо прежде всего расслабить мышцы.

Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать боли в руках и ногах с помощью принятия специально разработанных автором лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на мышцы конечностей, в том числе непосредственно связанные с проблемными суставами.

Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю сориентироваться и быстро снять боль в его конкретном случае.

В книге также опубликован уникальный комплекс ежедневной гимнастики для конечностей и пальцев, разработанный автором для профилактики сосудистых заболеваний и ликвидации застойных явлений в ногах и руках. Регулярное выполнение упражнений для ног - прекрасная профилактика венозной недостаточности и развивающихся на ее фоне заболеваний.

Прочитав эту книгу, вы овладеете также специальным массажем, который поможет вам быстро снять усталость ног, оказать себе помощь при ушибах и растяжении связок, устранить судороги икроножной мышцы, справиться с онемением конечностей.

Серия: Профессиональная помощь
Год: 2011
Производитель: АСТ
Артикул: 285276
ISBN: 978-5-17-073882-3
Автор: Ситель Анатолий Болеславович

Вылечи! Рак. Система Лечения Майи Гогулан
В нашей стране существует онкофобия. Диагноз рак мы считаем смертельным. А ведь это не так! Рак излечим! Существуют методики, при которых организм сам берется за собственное исцеление. И это не голословное утверждение! Автор книги, Майя Федоровна Гогулан, трижды за свою жизнь оказывалась перед лицом этой коварной болезни. И трижды ей удавалось победить этот страшный недуг. Ей удалось это сделать, потому что она опиралась на особые правила, определенные принципы организации жизни, питания, физических нагрузок. Эти правила - Законы Жизни - это реальная возможность для многих остановить болезнь, запустить внутренние механизмы восстановления. В этой книге собраны советы, рецепты, правила, которые в свое время помогли Майе Гогулан победить рак.

Серия: Вылечи!
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 446687
ISBN: 978-5-17-086035-7
Автор: Гогулан Майя Федоровна

Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!
Суть метода - неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной.

Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН "революционным открытием в области медицины". И становится доступной для всех россиян.

Забудьте старую истину "Дышите глубже!" Живите долго и счастливо по новому правилу: "Дышите меньше и легче!" В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному.
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 433125
ISBN: 978-5-17-083174-6

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Вим Хоф - обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу "Ледяной человек" считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.

Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.

В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.

Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.

Серия: Жизнь на MAXIMUM
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 805844
ISBN: 978-5-17-136946-0
Автор: Хоф Вим, Де Йонг Коэн

Любовь и прощение - лучшие лекарство от всех болезней
Лууле Виилма - врач акушер-гинеколог. После 23-летней блистательной практики в этой профессии она обнаружила в себе дар исцеления самых тяжелых болезней путем высвобождения стрессов у больного. Позднее она пришла к выводу, что каждый человек может исцелить себя сам, если его научить этому. Требуется лишь желание и воля.

Учение Виилмы основано на любви и прощении, дает представление о духовном развитии, которое помогает не только излечиться от конкретной болезни, но и восстановить духовное равновесие и обрести внутренний покой.

В этой книге собраны главы из книг Лууле Виилмы, посвященные самым распространенным проблемам, которые тревожат людей старшего возраста.

Серия: Антивозраст
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 443560
ISBN: 978-5-17-085403-5
Автор: Виилма Лууле

Дыши по Стрельниковой и молодей. Уникальная методика для здоровья и долголетия
Тренировка дыхательных органов и восстановление правильного стереотипа дыхания позволяет не только улучшить снабжение организма кислородом, но и прекрасно влияет на все без исключения органы и системы организма. Вот почему она особенно необходима пожилым людям, у которых с возрастом как правило нарушается носовое дыхание - и ускоряет развитие гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Тренировка - великое дело. Мы можем тренировать мышцы - и видим результат. Точно так же мы тренируем диафрагму, когда занимаемся дыханием.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой была изобретена для певцов, потерявших голос, ведь Александра Николаевна сама была оперной певицей. А потом оказалось, что эта гимнастика полезна при очень многих заболеваниях, поскольку она тренирует важнейшую функцию человеческого организма. Сегодня гимнастика, созданная изначально для актеров и певцов, помогает даже при туберкулезе!

В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и с неизменной эффективностью помогают нам справляться с болезнями и укреплять здоровье.

Серия: Гимнастика Стрельниковой
Год: 2013
Производитель: АСТ
Артикул: 396273
ISBN: 978-5-17-079080-7
Автор: Щетинин Михаил Николаевич

Дыхательные практики Бутейко. Действенные упражнения для лечения пневмонии и других заболеваний
Суть метода неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной.

Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН "революционным открытием в области медицины". И становится доступной для всех россиян. Забудьте старую истину "Дышите глубже!" Живите долго и счастливо по новому правилу: "Дышите меньше и легче!" В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному. Константин Бутейко утверждал: "Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее". Помните это и будьте здоровы!

Серия: Авторские методики: психология и здоровье
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 751228
ISBN: 978-5-17-123119-4
Автор: Бутейко Константин Павлович

Как излечить 200 самых распространенных болезней
Для тех, кто хочет на долгие годы сохранить здоровье и долголетие, избавиться от различных заболеваний, предназначена серия книг известных целителей, знахарей, врачей-фитотерапевтов по лечению более чем 200 самых распространенных болезней. Известный автор книг о самооздоровлении Г.П. Малахов предлагает проверенные его многолетней практикой рецепты лечения уриной, очищением, лекарственными травами, а также дает рекомендации по лечению рассматриваемых болезней.

Серия: Малахов+
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 183354
ISBN: 978-5-17-050000-0
Автор: Малахов Геннадий Петрович