Авторские методики [0-9]

10 шагов к 100% женственности. Как выглядеть соблазнительно в одежде и без
Хотите избавиться от лишнего веса и мечтаете выглядеть на 10 лей моложе? Эксклюзивная авторская методика Галины Лифшиц преобразит вас за несколько дней! Она уникальна тем, что совмещает в себе практические советы и психологические настрои, включая в себя: диеты и настрои для похудания, немецкую гимнастику и японский комплекс упражнений, самомассаж и SРА-процедуры в домашних условиях, а так! же настрои для избавления от стресса.

Серия: SPA-салон на дому
Год: 2010
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 191509
ISBN: 978-5-9524-4160-6, 978-5-9524-4811-7
Автор: Лифшиц Галина Марковна

10 шагов к омоложению (мяг)
"Стань моложе, живи дольше" включает десять практических шагов, которые, войдя в привычку, позволят вам перестроить свой (биологический возраст) таким образом, чтобы он стал на пятнадцать лет меньше вашего хронологического возраста. Книга проста и пригодна для практического использования прямо сейчас. Объединив приведенные в книге практики со своим образом жизни, вы сразу же обнаружите улучшение своего физического и эмоционального состояния, возродите свою способность подсоединяться к внутреннему резервуару неограниченной энергии, творческих сил и жизнеспособности.

Вы почувствуете себя моложе и ваш организм начнет функционировать так, как функционирует организм значительно более молодого человека.

Серия: Библиотека совершенного здоровья
Год: 2008
Производитель: София
Артикул: 184019
ISBN: 978-5-91250-770-0
Автор: Чопра Дипак, Саймон Дэвид

10 шагов к омоложению: Стань моложе, живи дольше
"Стань моложе, живи дольше" включает десять практических шагов, которые, войдя в привычку, позволят вам перестроить свой (биологический возраст) таким образом, чтобы он стал на пятнадцать лет меньше вашего хронологического возраста. Книга проста и пригодна для практического использования прямо сейчас. Объединив приведенные в книге практики со своим образом жизни, вы сразу же обнаружите улучшение своего физического и эмоционального состояния, возродите свою способность подсоединяться к внутреннему резервуару неограниченной энергии, творческих сил и жизнеспособности.

Вы почувствуете себя моложе и ваш организм начнет функционировать так, как функционирует организм значительно более молодого человека.

Серия: Библиотека совершенного здоровья
Год: 2008
Производитель: София
Артикул: 182868
ISBN: 978-5-91250-771-7
Автор: Чопра Дипак, Саймон Дэвид

10 шагов к успеху
Профессор Кацудзо Ниши широко известен своей Системой здоровья. Система Кацудзо Ниши - это настоящая философия жизни, направленная на успех и гармонизацию всех сфер человеческого существования. Практические рекомендации, комплексы упражнений и медитативные восточные техники помогли выздороветь и достичь гармонии уже тысячам людей.

Разработанная Кацудзо Ниши Программа процветания поможет вам преуспеть во всех областях вашей жизни, научит делать это с истинной радостью и удовольствием. Вы добьетесь всего, чего хотите, ежедневно наслаждаясь жизнью.

В этой книге вы найдете: 10 шагов на пути к счастью и процветанию; правила построения успешной реальности - для дома, работы, семейной жизни; упражнения для процветания и достижения цели; целебные практики по оздоровлению организма; избранные медитации для достижения благосостояния и успеха.

Серия: Система здоровья Кацудзо Ниши
Год: 2010
Производитель: Вектор
Артикул: 148509
ISBN: 978-5-9684-0720-7, 978-5-9684-1131-0
Автор: Ниши Кацудзо

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия
Бестселлер доктора Бубновского теперь в новом оформлении. Дополненное и обновленное издание раскрывает секреты здорового и активного долголетия!

Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Вы научитесь растить детей здоровыми и не загубите собственное здоровье при уходе за тяжело больными близкими людьми.

4-е издание.

Серия: Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление
Год: 2023
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 948973
ISBN: 978-5-04-181844-9
Автор: Бубновский Сергей Михайлович

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием "Организм человека" не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой.

Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?

Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Вы научитесь растить детей здоровыми и не загубите собственное здоровье при уходе за тяжело больными близкими людьми.

Примеры последователей доктора Бубновского, приведенные в книге, не могут не восхищать!

Эта книга поможет вам избавиться от лекарственной зависимости, улучшить качество жизни и сохранить желание прожить 100 лет активной и счастливой жизни

Серия: PRO здоровье (обложка)
Год: 2015
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 470998
ISBN: 978-5-699-78890-3
Автор: Бубновский Сергей Михайлович

100 простых секретов здоровых людей
Эта книга рассказывает о проблемах здоровья, которое, как известно, наше главное богатство. Сто простых советов доктора Найвена - это сто простых истин, вооружившись которыми мы сможем стать здоровее, красивее, умнее, энергичнее. Об истинности и действенности всего, о чем идет речь на этих страницах, свидетельствуют исследования, проведенные солидными научными организациями Америки: ведущими университетами, клиниками, академическими институтами. На каждом из ста советов вы найдете их "печать": "проверено и одобрено наукой".
Год: 2004
Производитель: София
Артикул: 55960
ISBN: 5-9550-0422-X, 5-9550-0422-Х
Автор: Найвен Дэвид

100 способов дожить до 100
Поздравляя друг друга с очередным днем рождения, мы частенько желаем виновнику торжества дожить до ста лет. Но насколько это реально? И как мы будем выглядеть и чувствовать себя в таком почтенном возрасте? Автор данной книги не боится старости. Она открыла для себя секрет, как противодействовать ее нападкам, и теперь хочет поделиться им с остальными представительницами прекрасной половины человечества. С ее помощью вы узнаете, как оставаться привлекательной и яркой женщиной как можно дольше, а значит - всегда быть счастливой и уверенной в себе. Если время нельзя остановить, то мы, следуя нормальной женской логике, его просто обманем!

Серия: Из личного опыта
Год: 2005
Производитель: Эксмо
Артикул: 142709
ISBN: 5-699-12737-2
Автор: Шабалина Нина

100% зрение без очков и линз за 7 минут в день
Вы уверены, что умеете правильно пользоваться глазами?

Задействовать свой зрительный потенциал на все 100%?

Сейчас у вас есть возможность легко и быстро это проверить.

Кстати, знаете ли вы, что головные боли, раздражительность, апатия и даже депрессия могут быть вызваны обычной усталостью глаз? А от состояния глаз зависит ваша работоспособность, умение воспринимать и запоминать информацию? И что, уделив себе всего лишь 7 минут в день, вы сможете научиться не только отлично видеть боковым (периферийным) зрением, точно определять расстояние до предметов, хорошо ориентироваться в темноте, но и полностью избавиться от очков и контактных линз, если вы уже пользуетесь ими?

В этом вам поможет уникальная фитнес-программа, разработанная квалифицированным специалистом в области офтальмологии Дэвидом Куком. Она основана на методике, по которой обучают офицеров элитных американских, канадских и австралийских вооруженных сил.

Представленный вариант программы полностью адаптирован для проверки и тренировки зрения в домашних условиях.

Она особенно рекомендована автомобилистам, пользователям Интернета и всем тем, кому по роду деятельности приходится долго напрягать зрение.

Серия: Идеальная фигура
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129637
ISBN: 5-699-10594-8
Автор: Кук Дэвид

100%-е зрение. Лечение, восстановление, профилактика
В настоящее время немногие люди могут похвастаться 100%-ным зрением. Причинами появления близорукости и дальнозоркости могут стать инфекционные и неинфекционные заболевания, травмы, а также нарушения гигиены зрения, хроническое переутомление, перегрузки и наследственные факторы. Данная книга содержит рекомендации, которые помогут вам сохранить зрение и избавиться от хронических глазных недугов.

Серия: Мое здоровье
Год: 2018
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 612918
ISBN: 978-5-386-10250-0
Автор: Дубровская Светлана Валерьевна

1000 кулинарных рецептов для желающих похудеть. 100% гарантия
Автор экспресс-методики омоложения и похудения, позволяющей творить настоящие чудеса, предлагает вашему вниманию уникальную кулинарную книгу. Все рецепты, собранные в ней, тщательно отобраны доктором Миркиным и на 100% гарантируют - можно худеть и долгие годы оставаться стройным, и при этом всегда быть сытым и питаться с общего стола! Необходимо лишь соблюдать несколько простых правил...

Авторские советы, диета и специальные формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем стройной фигуры, крепкого здоровья, светлого разума и юношеского задора.

Серия: Диетология. Доктор Миркин
Год: 2010
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 217105
ISBN: 978-5-227-02313-1, 978-5-9524-4598-7
Автор: Миркин Владимир Иванович

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
Автор бестселлеров "Природа разумного тела", "Код здоровья сердца и сосудов" Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике, и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: "В жизни нет мелочей ", ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Серия: PRO здоровье (обложка)
Год: 2015
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 477077
ISBN: 978-5-699-79258-0
Автор: Бубновский Сергей Михайлович

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
Автор бестселлеров "Природа разумного тела", "Код здоровья сердца и сосудов" Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: "В жизни нет мелочей...", ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Серия: Оздоровление по системе доктора Бубновского
Год: 2017
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 451586
ISBN: 978-5-699-75851-7
Автор: Бубновский Сергей Михайлович

1000 советов доктора Агапкина
Перед Вами книга уникальных советов и рекомендаций о самом главном в жизни - о нашем здоровье. Она создана на основе лучших специалистов команды "О самом главном" во главе с доктором Агапкиным. Благодаря ей Вы сможете вовремя заметить опасные симптомы, узнаете, какие анализы необходимо сдать для получения диагноза, как подготовиться к госпитализации и различным современным обследованиям, и сможете правильно выбрать лечащего врача. Пользуясь информацией, почерпнутой из этой книге, Вы сможете уйти от безоговорочных, порой и непонятных "приказов" врачей и единым фронтом вступить в борьбу с болезнью.

Серия: Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья
Год: 2016
Производитель: Эксмо
Артикул: 477094
ISBN: 978-5-699-79140-8
Автор: Агапкин Сергей Николаевич

120 лет жизни - только начало. Как победить старение?
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалёва содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.

Серия: PRO здоровье (обложка)
Год: 2014
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 459972
ISBN: 978-5-699-75925-5
Автор: Москалев Алексей Александрович

120 лет жизни только начало. Как победить старение
Переиздание бестселлера о долголетии!

В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.

2-е издание.

Серия: Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья
Год: 2018
Производитель: Эксмо
Артикул: 667222
ISBN: 978-5-04-098623-1
Автор: Москалев Алексей Александрович

3 лучшие системы от боли в спине
Легендарный Валентин Дикуль - самый известный специалист по болезням позвоночника. Сотни тысяч пациентов по всему миру получили исцеление по его методикам. Первая книга В. И. Дикуля вдохновила десятки тысяч людей разного возраста всерьез заняться своим позвоночником. У каждого из них - своя боль в спине. Как от нее избавиться?

Академик Дикуль разработал системы упражнения от боли в шее и пояснице и сам лично представляет их на страницах второй книги. Выбрав нужную систему и следуя ей, городской житель может не бояться, что здоровью его спины повредят автомобильные пробки, компьютерные бдения или загруженность малоподвижной работой.

Воспользуйтесь уникальной возможностью обрести здоровую спину по рекомендациям самого авторитетного специалиста!

Серия: Валентин Дикуль
Год: 2012
Производитель: Эксмо
Артикул: 284810
ISBN: 978-5-699-48352-5
Автор: Дикуль Валентин Иванович

30 простых шагов к здоровью по Караваеву. Методы саморегулирования подсознания
Из этой книги вы узнаете, как можно запустить мощную систему самооздоровления, заложенную в вас самой природой. Простые и надежные методы правильного питания, несложные физические упражнения и атрибуты психического самопрограммирования позволяют эффективно лечить даже самые серьезные болезни. Методика Караваева входит составной частью в общую систему регулирования состояния организма человека, которая органически связана с достижением физического здоровья и благополучия.

Серия: Тайны подсознания
Год: 2009
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 194791
ISBN: 978-5-9524-4263-4
Автор: Романенко Сергей Владимирович

33 лучших дыхательных упражнений из всех методик и практик
Дыхательные практики, речь о которых пойдет в этой книге, были изучены Рушелем Блаво во время его многочисленных путешествий. Автор выбрал самые эффективные, но в то же время доступные каждому упражнения на каждый день, которые производят значительный оздоровительный эффект. Благодаря этим практикам вы сможете без труда развить дыхательные мышцы, укрепить бронхи и легкие, повысить общий тонус организма, оптимизировать обменные процессы и в результате достичь заметного омоложения организма.

Серия: 33 ключа Блаво
Год: 2011
Производитель: АСТ
Артикул: 313545
ISBN: 978-5-17-075553-0
Автор: Блаво Рушель

36.6 градусов. Искусство оставаться в живых!
Предназначенная стать классикой андеграунда, книга "36.6 градусов. Искусство оставаться в живых!" представляет собой захватывающее путешествие без остановок, до отказа наполненное здоровыми, соответствующими времени ценными советами по выживанию в отдаленной от цивилизации местности или на большой дороге. Автор Коди Лундин, основатель и директор национально признанной Школы жизненных навыков аборигенов, разработал свою собственную стратегию благоразумного поведения в условиях дикой природы, основанную на уникальном принципе поддержания средней температуры тела на жизненно важном уровне в 36, 6 C.

Дополненная остроумием, бунтарским юмором и огромной компетенцией и знанием своего дела, книга "36.6 градусов. Искусство оставаться в живых!" обещает не только вас развлечь, но и донести до читателя практические советы, информацию и даже подробные инструкции по созданию эффективного, соответствующего настоящему времени индивидуального аварийного запаса с помощью простых и легкодоступных приспособлений.

Серия: По системе спецназа
Год: 2005
Производитель: Феникс
Артикул: 86746
ISBN: 5-222-07363-7
Автор: Лундин Коди

365 советов Кацудзо Ниши для вашего здоровья
Знаменитый японский натуропат Кацудзо Ниши создал уникальную в своем роде систему оздоровления. Суть его взглядов сводится к тому, что отдельных болезней не существует, болеет весь организм. Человек не может быть "в остальном" здоров, если у него "только" больная печень или, например, "всего-навсего" глаукома. Если хоть что-то "не так", главная задача - не вылечить отдельный орган, а вернуть человеку здоровье.

Серия: 365
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 201096
ISBN: 978-5-17-058638-7
Автор: Ниши Кацудзо

4 группы крови - 4 образа жизни. Здоровье, энергия и активность в любом возрасте
Предлагаются детально разработанные индивидуализированные программы, следуя которым вы можете адаптировать образ жизни к особенностям своего организма, эффективнее справляться со стрессами, достичь эмоционального равновесия, максимально улучшить свое здоровье и преодолеть болезни.

Для широкого круга читателей.
Год: 2013
Производитель: Попурри
Артикул: 378520
ISBN: 978-985-15-1774-5
Автор: Д'Адамо Питер, Уитни Кэтрин

40 феноменов Болотова
Прикоснитесь к медицине будущего! Борис Васильевич Болотов - крупнейший ученый современности, химик, физик, биолог, отдавший 40 лет научному поиску. Огромный запас научной прочности сочетается в его книгах с простой и доступной рекомендацией.

Вас ждет встреча с новыми открытиями величайшего ученого современности. Эта книга - итог напряженной научной работы академика Болотова, основоположника химии нового поколения, которого по праву называют Менделеевым наших дней. "Украинский волшебник" открыл существование поразительных природных феноменов и разработал на их основе эффективные методики оздоровления.

Победить рак и диабет, заживить раны, остановить гангрену и даже восстановить утраченные конечности вполне возможно - утверждает ученый. Медицина Болотова доказала на практике свою целительную силу - в том числе в ситуациях, когда официальная медицина ничем помочь не смогла.

Все рекомендации просты и доступны для понимания. Любой человек может приготовить ферментные препараты, предложенные ученым, и воспользоваться его советами.

Начните "жизнь по Болотову" с изучения и применения его феноменов.

Серия: Жизнь по Болотову
Год: 2014
Производитель: Питер
Артикул: 146316
ISBN: 978-5-4590-1149-4, 978-5-496-00243-1, 978-5-91180-594-4
Автор: Болотов Борис Васильевич, Болотова Нелли Андреевна, Болотов Максим Борисович

50 шагов к стройности
Это не книга - это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности! Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме ожирения - и 100% успех! Никаких дополнительных затрат - сплошная экономия, позволяющая каждые десять дней покупать себе обновки на размер меньше!
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 180792
ISBN: 978-5-17-036857-0
Автор: Лисси Мусса

6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год
Многие любят проводить выходные или отпуск за городом - на даче или в деревне. В этой книге доктор медицинских наук, профессор С. М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как сделать загородный отдых максимально полезным для здоровья, какие оздоровительные процедуры можно проводить во время пребывания на даче, как успеть полноценно отдохнуть и восстановить силы за выходные дни, чем заняться на даче в зимнее время. Книга будет особенно полезна владельцам загородных домов или дачных участков, людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, садоводам-любителям и всем тем, кто хочет восстановить или сохранить свое здоровье.

БУБНОВСКИЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ - доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине - кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.

Методика получила признание в широких кругах медицинской общественности. С 1989 года в России, ближнем и дальнем зарубежье появилось более 120 центров, работающих по методу Бубновского. Только в одном из московских центров за последние 10 лет было излечено более 120 000 пациентов.

Серия: Доктор Бубновский (обл)
Год: 2018
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 642349
ISBN: 978-5-04-093895-7
Автор: Бубновский Сергей Михайлович

8 принципов здоровья. Как увеличить жизненную энергию
В основе подхода доктора Волкова к медицине лежит идея единства всех процессов, где человек - часть системы. Здоровье он считает оптимальным состоянием, когда организм адекватно реагирует на внешние раздражители. Если мы хотим быть энергичными и работоспособными - не надо лекарств, достаточно отказаться от вредной для себя пищи, избавиться от вредных воздействий и ненужных нагрузок. В популярной и увлекательной форме автор рассказывает о пороках и преимуществах разных направлений медицины и предлагает свою систему.

5-е издание.
Год: 2015
Производитель: Альпина нон-фикшн
Артикул: 178726
ISBN: 978-5-91671-011-3, 978-5-9167-1095-3, 978-5-91671-251-3, 978-5-91671-447-0
Автор: Волков Анатолий Викторович

8 шагов к здоровой спине
Боль в спине является одной из самых частых жалоб при обращении за медицинской помощью. Испытав невыносимую боль в позвоночнике во время беременности, и перенеся неудачную операцию, Эстер Гоклэй начала самостоятельно искать средство исцеления. Учеба в парижском Институте прямохождения (Aplomb Institute) и годы исследований в Индии, Португалии и других странах привели ее к созданию авторского метода Гоклэй.

В книге читатели найдут подробный комплекс упражнений по коррекции осанки, призванных навсегда освободить от боли. Многочисленные фотографии обеспечат отличные пояснения к курсу лечения, все уроки прекрасно структурированы и доступны для понимания каждого, а главное, экономят время - ведь упражнения можно выполнять сидя, лежа и даже во время ходьбы.

Уникальный метод Гоклэй дарит возможность подняться на новый уровень здоровья и полностью изменить вашу жизнь, ведь принципы хорошей осанки на самом деле чрезвычайно просты и вместе с тем эффективны.

Серия: Здоровый позвоночник
Год: 2012
Производитель: Эксмо
Артикул: 347379
ISBN: 978-5-699-54860-6
Автор: Гоклей Эстер

90 шагов к здоровью
В книге делается упор на энергоинформационные упражнения. Анатолий Некрасов отобрал все самое лучшее и простое в выполнении, занимающее мало времени, максимально эффективное и, главное, проверенное на себе! Эта книга написана так, что читатель с каждым шагом раздвигает границы своего сознания, выстраивает современное Мировоззрение Здоровья, увеличивает масштабность мышления и жизни. По ходу текста глубина упражнений постоянно возрастает, и через 90 шагов читатель будет обладать самым современным мировоззрением в области Здоровья, практичными и, в то же время простыми методами работы с телом.
Год: 2023
Производитель: Питер
Артикул: 937560
ISBN: 978-5-4461-2081-9
Автор: Некрасов Анатолий Александрович