Духовная йога

Сборник посвящен одной из самых эффективных систем Хатха-Йоги - Аштанга-виньяса-йоге, хранителем традиции которой в настоящее время является Шри Паттабхи Джойс.

Купить

В издании собраны семь книг о Мудрости, достигаемой с помощью йоги. Эти семь книг включают тексты ряда главных учений о йоге, служившие руководством в достижении Правильного Знания тибетским и индийским философам, в том числе Тилоне, Марне и Миларепе. Подлинные тексты содержат трактаты о достижении нирваны, о выработке психического тепла, об иллюзорном теле, состоянии сна, посмертном состоянии и переносе сознания, о йоге "не-я" и др. Для широкого круга читателей.

Купить

Эта книга для тех, кто хочет самостоятельно овладеть техникой йоги, влияющей на все аспекты жизни - от состояния мышц и суставов до желаний, похороненных в глубине подсознания. Автор приводит подробное описание упражнений, показывает терапевтическое действие асан и пранаям, подчеркивает эффективность йоги для укрепления тела и духа, избавления от болезней в любом возрасте.

Серия: Грандиозный мир

Купить

Книга дает исчерпывающий обзор традиционной философии йоги и помогает встать на правильный духовный путь. Здесь обсуждаются системы индийской философии и космологии, метафизика йоги, пути к просветлению и исцелению кармы. Автор книги 25 лет совершенствовал свою духовность с помощью прямых контактов с силами йоги, доказывая, что скрытые возможности живут в нас, пробуждаясь при постоянных и целенаправленных упражнениях. Теперь он дарит свой опыт вам. Для широкого круга читателей.

Серия: Пути духовности

Купить

Книга написана простым, живым языком и снабжена большим количеством иллюстраций. В настоящее время йога является одной из наиболее популярных систем физических упражнений. Благодаря ей, ваше тело обретет такую гибкость, а дух - такую способность расслабляться, которые прежде были вам неведомы.

Купить

"Прояснение Пранаямы" является достойным дополнением и продолжением "Прояснения Йоги" Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга так же является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусстве дыхания.
Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14-ти основных пранаям, от простейших, до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы.
Представлены всесторонние данные по философии йоги и такие важные темы, как нади, бандхи, чакры, Биджа мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы. Для желающих серьёзно изучать это искусство, предлагается прогрессивный, рассчитанный на 5 уровней сложности 200-недельный курс.

Купить

Свара йога - древнейшая наука о пране и биоритмах физического тела. Эта наука разъясняет, как можно управлять праной, если научиться разумно манипулировать дыханием. Читатель узнает о том, как управлять праной, как запрограммировать рождение мальчика или девочки, как научиться предсказывать будущее и многое другое.

Купить

Эта книга содержит инструкции медитаций конечных Кань и Ли, Величайших Кань и Ли. Суть наивысших практик Кань и Ли - установка котла в сердечном центре и последующая очистка Души и Духа. Именно в сердечном центре проводятся наивысшие практики Кань и Ли. Центральная формула - это соединение энергий в сердечном центре, включая макро- и микрокосмическую энергетику.

Купить

В этой книге вы найдете всю информацию, необходимую для начала Практики Слияния. Слияние Пяти Элементов является первым уровнем медитации в Даосских практиках, известные как Слияние Пяти Элементов во Вселенной. Это начало Внутренней Алхимии, научный процесс, благодаря которому вы достигните контроля над энергиями вашей внутренней вселенной и сможете создать связь с огромной энергией вселенной вне вашего тела. Эта энергия станет полезной для самоисцеления, ежедневной жизни и для достижения духовных целей. Медитация Слияния является первым шагом в процессе обучения контролю над зарождением и движением эмоциональных, ментальных и психических энергий внутри вашего тела. Практика учит вас, как находить и постепенно убирать негативные энергии, спрятанные внутри вашего тела. Использовать Даосскую Теорию Пяти Элементов, связь между пятью внешними чувствами (уши, язык, рот, нос, глаза) и пятью главными эмоциями (гнев, ненависть, волнение, печаль, страх). Если негативные эмоции обнаружены в органах, в которых они хранятся, то их можно контролировать.
Шаг за шагом Медитация Слияния показывает вам, как негативные эмоции удаляются из органов. Негативные эмоции не подавляются, не выражаются. Вместо этого их негативная энергия переносится в специальные точки в теле, где она легко нейтрализуется, умножается, а затем трансформируется обратно в вашу первоначальную, позитивную, творческую энергию. Большой секрет в кристаллизации и сохранении вашей первоначальной позитивной энергии в мистической жемчужине открывается в алхимической формуле Слияния. Эта жемчужина является сущностью нашей энергетической жизненной силы, или Чи.

Купить

Цигун Железная Рубашка является частью основных практик Системы Вселенского Дао. С помощью техник Железной Рубашки можно усовершенствовать тело (целительные Ци позы и целительное дыхание Ци) и использовать результаты практик Внутренней Улыбки и Шести Целительных Звуков. Мощная внутренняя структура является идеальной средой для целительного воздействия практик Микрокосмической Орбиты. Многие ученики утверждают, что позы, движения и дыхательные упражнения цигун Железная Рубашка помогают облегчить или совсем излечить имеющиеся болезни и расстройства.
Вот некоторые из основных принципов, детально описанных в этой брошюре, которые вы можете изучить шаг за шагом: Укоренение, Центрированность, Внутренняя Структура, Упаковывающее Дыхание и Пояс Ци.
В этой брошюре приведены подробные объяснения основных поз и движений практик цигун Железная Рубашка: позы Всадника, Обхватывания Дерева, Удержания Золотой Чаши, Золотой Черепахи и Водного Буйвола, Золотого Феникса Омывающего Перья и позы Железного Моста.
Выполните некоторые практики с партнером, чтобы улучшить свою связь с землей и повысить образование и поток энергии Ци. Именно выполнение практик с другом поможет вам справиться с упражнениями Проверка Структуры и Проверка Укоренения, в которых требуется толкающее движение со стороны партнера. Улыбнитесь, сцентрируйте себя в Даньтяне, укоренитесь в Матушке Земле и насладись несметными преимуществами практик цигун Железная Рубашка.

Купить

Это перевод тертьей книги Свами Сатьянанды Сарасвати "Систематический курс древних тантрических техник Йоги и Крии". Книга излагает учение, передававшееся ранее от учителя непосредственно к ученику. Изменившиеся условия способствуют распространению техник крия-йоги в письменной форме. Книга рассказывает об истории, целях крия-йоги, о ее использовании для овладения пратьяхарой, дхараной и достижения дхьяны. Книга предназначается для последователей йоги, тантры, для тех, кто стремится к овладению концентрацией и медитацией, к познанию собственного "я".

Купить

В своем сжатом, но исчерпывающем труде Шри Свами Шивананда подвергает темы концентрации и медитации тщательному, подробному анализу. Виртуозность, с какой он это делает, доступна только настоящему Учителю Пути. Эту чрезвычайно практичную книгу непременно должны прочесть все ученики, вступившие на путь духовной практики. Литературы на тему концентрации и медитации по-прежнему очень мало. На наш взгляд, это лучшее пособие, какое только можно вручить ученикам на соответствующем этапе их занятий йогой.

Купить

Книга сочетает в себе достоинства художественной прозы, научного справочника, популярного учебника и серьезного методического руководства по всем основным разделам йоги. Здесь описаны методы очищения, дыхательные упражнения, работа со звуком и медитация.

Серия: Йога

Купить

В этой брошюре вы найдете всю информацию, необходимую для начала выполнения практик Костный мозг Нейгун. Костный мозг Нейгун - это система оздоровления, созданная древними даосскими мастерами для наращивания внутренней силы. Они обнаружили, что в процессе наполнения костей энергией костный мозг может восстанавливаться, наполняться кровью и впитывать жизненную силу. Многие целители искали методы, которые, как было известно, делали тело невосприимчивым к болезням и расстройствам. В древние времена "Железное тело", достигнутое с помощью этой практики, было желанным качеством для целителей китайской медицины и для владеющих боевыми искусствами.
В наши дни многочисленные преимущества этого искусства пользуются успехом у приверженцев здорового образа жизни во всех слоях общества. Даосские методы `восстановления` костного мозга являются основой для омоложения тела, которое в свою очередь омолаживает ум и дух. Эти секреты никогда ранее не раскрывались, но теперь их открытие необходимо для внесения мастерами чувствительности в энергетически обедненное общество.
В этой брошюре Мастер Мантэк Чиа шаг за шагом раскрывает тайну практик, найденных его предшественниками, в полезной и содержательной работе, написанной для оздоровления и духовного обогащения современного мира.

Купить

В этой книге содержится объяснение методов, которые необходимо выполнить, чтобы взрастить энергию добродетелей или энергию сострадания, а также, чтобы открыть или прочистить Пронизывающие Каналы и Опоясывающий Канал. Эти практики являются продолжением практик, описанных в первой книге Мастера Чиа из серии "Сплавление", - "Сплавление Пяти Элементов", где объясняется, как вытянуть, смешать, очистить (используя багуа) и трансформировать негативные энергии, перевести их в другой план, в Средний План.
Открытие Пронизывающих и Опоясывающих Каналов позволяет энергии течь более свободным потоком через тело. Каналы служат соединительными звеньями между органами и железами физического тела и перенесенным сознанием, которым является энергетическое тело.
Энергия добродетели, энергия положительных эмоций зарождается в органах и железах точно таким же образом, как и отрицательная эмоциональная энергия, и может быть взращена изнутри, чтобы обеспечить целительную силу для органов и желез. Более того, энергия добродетели может быть использована для создания новой жемчужины, жемчужины энергии сострадания, которая может быть использована для создания и энергетической подпитки тела души. Тело души (энергетическое тело) в свою очередь питает духовное тело. Конечной целью сознания энергетического тела является обеспечение необходимой энергией для запуска духовного тела из физического тела. Открытые каналы могут действовать как своеобразные трубопроводы, которые могут вывести духовное тело на Средний План.
Теория и медитационные практики, содержащиеся в этой книге, объясняются простым языком и сопровождаются множеством рисунков и диаграмм. Сама книга составлена так, чтобы вы могли использовать ее как для своей домашней практики, так и для практики в любом другом месте.

Купить

В книге представлена практика "Формулы начального Просветления" помогает рождению духовного тела, пробуждению той части себя, которая свободна от окружающих обстоятельств и кармической обусловленности. Рождение духа - это не метафора. Это реальный процесс превращения энергии в тонкое тело. Новорожденный дух созревает в соответствии с вашими энергетическими способностями. Если бы вы должны были умереть, то энергия, собранная в духовном теле, не рассеялась бы просто так. Начальные практики Просветления Кань и Ли ведут к первым шагам преодоления реинкарнации.

Купить

Книга включает в себя десять этических принципов для обретения бесконечного совершенства, уверенности и жизненного успеха.
Так уж сложилось, что большинство людей воспринимают йогу как средство укрепления физического здоровья. Да и многие современные авторы уделяют внимание в основном именно этому расхожему представлению о йоге, зачастую забывая о самых, пожалуй, удивительных преобразующих ее свойствах. И в этом смысле `Йога сердца` выгодно отличается от широкого ряда книг по данной тематике: в ней толково объясняется древняя, исконная философия йоги - как ключ к достижению не только физического, но и духовного здоровья, процветания и уверенности в себе. Книга касается самых потаенных глубин йоги и разъясняет десять основополагающих ее принципов.

Серия: Self help

Купить

Книга представляет Йогу в правильной перспективе, йогические упражнения рассматриваются в свете современной науки и гигиены. Предлагается строгая рациональная система разумного образа жизни, которая позволит увеличивать не только продолжительность, но и широту и глубину человеческой жизни.

Серия: Йога

Купить

Книга - результат почти тридцатилетних научных и практических изысканий автора. Систематизированное и полное изложение основ такого многогранного явления, как йога, научных открытий, связанных с ее традицией, он начинает с ведийской эпохи и заканчивает временами тантры и хатха-йоги, иллюстрируя повествование отрывками из основополагающих трудов по йоге. Книга рекомендуется как специалистам в области истории религий, философии, психологии, теологии и культурологии, так и менее подготовленным читателям, ищущим свой путь к самопознанию.
Переводчик: А. Гарькавой.

Серия: Духовное наследие

Купить

Автор книги говорит обо всех элементах йоги - основных и компенсирующих позах, осознаном дыхании, медитации и философии - и показывает, как изучающий йогу может составить план занятий, соответствующий своему состоянию здоровья, возрасту, роду деятельности и стилю жизни.

Купить

"Йога-сутры" Паланджали - настольная книга каждого, кто посвятил свою жизнь поиску "сокровенного смысла бытия". Книга способствует раскрытию сокровенного знания в каждом, реализации тех практических и духовных ценностей, которые черпаются в древнеиндийской философии и религии.

Серия: Йога

Купить

В горах Кавказа в 1920-х годах автору данной книги были открыты некоторые из тайн двумя посвященными, принадлежавшими к тайному обществу, в учении которого принципы йоги сочетались с мистическими традициями древнего зороастризма.
После прибытия в Америку с польской дипломатической миссией, Валевский обобщил инструкции, полученные им на персидском и русском языках, в одной рукописной книге.

Серия: Йога

Купить

Вторая книга знакомит читателя с новыми упражнениями хатха-йоги. Для каждой недели приводится определенный комплекс упражнений, которые состовляют тщательно выстроенный курс йоги. Упражнения снабжены подробными описаниями и схематическими рисунками.

Купить

Книга содержит жизнеописание великого тибетского подвижника и поэта, которого и поныне глубоко чтят все приверженцы Махаяны как идеал Великого Святого, светоча буддизма. Миларепа не ценил мирской разум и его достижения; его высшим устремлением было открытие истины в самом себе, и он достиг этой великой цели. В книге утверждается, что путь йоги, ведущий к достижениям Высшего состояния, открыт для всех людей. Во введении и примечаниях У.Й.Эвансом-Вентцем изложены некоторые аспекты Высших Учений Махаяны, которые были переданы ему его тибетским гуру. Для широкого круга читателей.

Купить

В этой книге вы найдете всю необходимую информацию для продолжения практик Кань и Ли медитаций. В Начальных практиках Кань и Ли вы научились создавать котел в пупке. В этих Высших практиках Кань и Ли новый котел заново устанавливается в солнечном сплетении, где происходят основные медитационные Высшие практики Кань и Ли.
Техники Высших практик Кань и Ли состоят из соединения горячей и холодной энергии в солнечном сплетении, продления процедуры выпаривания, которым вы научились в Начальных практиках Кань и Ли, и создания домашних животных и непорочных детей с помощью трансформации чистой энергии органов.
Вы можете достичь более высоких уровней осознания с помощью высших источников энергии Природы и дать рождение энергетическому и духовному телам через само-совокупление, затем спроецировать это духовное тело в Средний План для астрального полета.
Практика заканчивается обучением сбору очищенной энергии в котле пупка для использования ее в последующих медитациях. Вы также научитесь сбирать другие формы внешней энергии: из луны, солнца и звезд.

Купить

Всемирно известная работа выдающегося духовного учителя и популяризатора классической йоги. В книге доступно и увлекательно рассказывается об основных аспектах самопознания и духовной самореализации. Приводится конкретная методика развития психических способностей и духовного самосовершенствования.

Серия: Мистика и магия

Купить

Данная работа Юрия Холина и Сергея Коваля является глубоким исследованием определенных аспектов Тантрической философии и практики, изложенных в Шайва-тантре. Подобно шести ортодоксальным системам индийской философии - Йога, Ньяя, Вайшешика, Сангхья, Миманса и Веданта - Тантры имеют свою особенную философию, которая может быть определена как модификация Сангхьи и Веданты. Секреты Тантры это еще и уникальное произведение о самом таинственном эзотерическом учении Востока, которое предлагает достижении гармонии через сексуальный экстаз. Впервые публикуемые материалы, высокохудожественные редчайшие иллюстрации, сакральная техника динамической и медитативной йоги, магия и ритуалы шиваизма - все это в книге Сергея Коваля и Юрия Холина "Секреты Тантра-Йоги".

Серия: Путь мастера

Купить

Философия йоги - одно из древнейших учений, оказавшее мощное влияние на общий ход развития философских теорий Востока и Запада. К тому же дошедшее до нас не только в виде монументальных, но статичных памятников человеческой мысли, а постоянно динамично развивающееся и совершенствующееся. Настоящий том построен таким образом, что философия индийских йогов изложена с точки зрения трех поколений ее последователей - мессии, пророка йогов Шри Рамакришны, высокие учения которого открывают духовное зрение ищущим истину, приносят мир и освобождение всем душам; самого выдающегося ученика пророка Свами Вивекананды, открывающего нам суть философии йоги, ведущей к духовному перерождению человека, и видного европейского общественного деятеля и писателя Ромена Роллана, подробно изложившего учение йогов и описавшего жизненный путь Рамакришны и Вивекананды.

Серия: Антология мысли

Купить

Книга рассказывает о сверхъестественных способностях, или "силах сиддхи", которые можно приобрести с помощью йоги. Автор убежден в том, что каждый из нас обладает каким-то уникальным талантом, а сверхспособности - это то, что заложено в человеке природой. А практические упражнения, предложенные в этой книге, помогут вам развить их.

Купить

Книга известного индийского ученого доктора А.К.Чаттерджи, посвящена философии йогачара. Это учение было представлено им не просто в качестве одного из этапов исторического развития буддизма, но как уникальная философская система, поднимающая и бесстрашно решающая вечные, общие для всех культур метафизические проблемы. Автор подробно сопоставляет йогачару с такими индийскими и западными философскими системами, как веданта, мадхьямика, воззрения Беркли, Гегеля и Джентиле. Данный момент делает книгу интересной не только для буддистов, но и для всех людей, интересующихся философией.

Купить

Книга направлена на описание основных марм и объяснение соответствующих методов эффективного воздействия на них. В число этих методов входят массаж с использованием специальных масел, растений и ароматических средств, а также акупрессура, акупунктура и разнообразные растительные лекарственные средства. В книге представлена информация о классических растениях и массажных маслах для тех, кто имеет к ним доступ, а также приводятся советы по использованию общераспространенных растений и масел, с помощью которых любой заинтересованный читатель может попрактиковаться в марматерапии в целях самопрофилактики. Лечение путем воздействия на мармы с применением ароматерапии, представляющее собой быструю и доступную методику, является основным предметом этой книги.

Серия: Дао здоровья

Купить

Эта книга представляет трагическую историю короткого, но стремительного жизненного пути В. Шуктомова (Тоши), который был яркой звездой среди русских духовных искателей конца ХХ в. В данном издании книге возвращен авторский вариант названия. Кроме того, текст заново отредактирован автором и дополнен двумя сборниками стихов Тоши, рисунками, символами, а также его работой "Кунта Йога", являющимся практическим руководством к овладению этой системой.

Купить

Автор этой книги отобрал самые важные и действенные упражнения хатха-йоги, сопроводив подробным объяснением деталей и медицинскими комментариями, раскрывающими секреты их благотворного воздействия на организм человека. Все упражнения систематизированы и сгруппированы таким образом, чтобы способствовать сохранению и поддержанию здоровья в течение всей жизни. Для широкого круга читателей.

Серия: Фитнес. Йога

Купить

Эта книга - бесценный дар для каждой женщины старше тридцати. Хотите всегда быть молодой, здоровой, сильной и желанной? Хотите никогда не страдать из-за гормонального дисбаланса, не бояться остеопороза и переломов, сердечных и других недомоганий? Хотите никогда не превращаться в старуху, но вместо этого с годами стать Мудрой Женщиной? Тогда эта книга - для вас.

Серия: Йога

Купить

Автор книги американец Дж. Доналд Уолтерс, в монашестве Свами Криянанда, является с 1948 года одним из первых прямых учеников знаменитого гуру Парамхансы Йогананды, принесшего в ХХ век традицию раджа-йоги на Запад. Линия передачи в этой традиции необычайно эффективна, ибо она сравнительно коротка, насчитывая лишь пять поколений йогов, и восходит к легендарному бессмертному Бабаджи.
Книга построена в виде серии уроков, в каждом из которых йога как наука и образ жизни раскрывается с нескольких сторон. Доходчиво изложены практическая философия йоги и ее духовный настрой, основы медитации, работа с физическим телом посредством асан и пранаям, целительские и диетические аспекты йоги. Читатель получит весьма полный и методически выверенный курс, дающий возможность гармонично встроить древнее учение раджа-йоги в свою повседневность.
Книга также может служить прекрасным фундаментом для дальнейшего, еще более значимого продвижения по духовному пути йоги, предваряя личное общение и ученичество. Но даже без духовного учителя она представляет инструмент, позволяющий расширить рамки осознаваемого.

Серия: Йога

Купить

Десять тысяч лет назад в горах Тибета родилось тайное общество, посвятившее себя практике и сохранению Искусства Вечной Молодости. Один из разделов этой системы впервые публикуется в этой книге для общей пользы. Искусства Сеам-Хасани сочетает в себе характеристики хатха-йоги и тайцзи-цюаня и направлено на развитие силы ума и внутренней энергии. Межленные текучие движения улучшают координацию тела, дыхания и сознания. Расслабление чередуется с активными действиями. Научитесь выглядеть, а главное, чувствовать себя моложе своего биологического возраста, сохраните ясность ума и жизненную силу на долгие годы при помощи этой уникальной древней системы самосовершенствования.

Серия: Око возрождения

Купить

Книга представляет собой сборник произведений индийского мыслителя и демократа-просветителя Свами Вивекананды (1863-1902 гг.). В его работах представлено своего рода энциклопедическое изложение различных йог, которые являются эффективными методами приобщения к духовно-религиозному опыту, представляя собой конкретные методики психического и духовного самопознания, самосовершенствования и самореализации.

Серия: Мистика и магия

Купить

Немногие могут сказать точно и определенно, что такое йога. Из книг нам известны направления, комплексы или отдельные упражнения. Но ведь на протяжении тысячелетий йога развивалась как стройная и многофункциональная система, где каждое понятие, направление, ступень или асана имеют свое значение.
"Йога жизни" - это синтез и структура всего, что вы знали о йогических практиках. Кроме того, это современный взгляд на традиционное применение йоги в оздоровлении и саморазвитии.
Вы станете здоровы! Ваше сознание обретет силу! Ваше тело будет молодым и подвижным!

Серия: Золотой фонд оздоровления

Купить

Успех в жизни в значительной мере зависит от способности привлекать к себе людей, заинтересовывать их, влиять на них, руководить ими. Автор объясняет, как добиться этих результатов, не причиняя вреда ни другим, ни себе. Он дает общепонятные указания для развития личного "магнетизма" и применения духовных практик в деловой и повседневной жизни. На русском языке публикуется впервые.

Серия: Йога - путь к совершенству

Купить

Память - самый ценный дар разума. В этой книге автор дает упражнения для развития и укрепления памяти, которые "отшлифовывались" несколькими поколениями мудрецов, практикующих йогу. Данное пособие принесет не только практическую пользу, но и развеет множество предрассудков в вопросах человеческого сознания.
На русском языке публикуется впервые.

Серия: Йога - путь к совершенству

Купить

Йогу сегодня практикует весь мир: голливудские звезды и премьер-министры, бизнесмены и домохозяйки. Йога - это модно, потому что здоровье и душевное равновесие модны всегда.
С помощью этой книги вы постигнете азы йоги и поймете, что йога - это не так сложно. Нескольких минут в день вполне достаточно, чтобы всегда быть здоровым, гармоничным, счастливым и считать себя истинным йогином.

Серия: Целительные практики Востока

Купить

" Говорят, что раньше йог мог..." Не только раньше, но и сейчас! Чудесные свойства Пранаямы - дыхания йогов - никуда не делись и по-прежнему доступны всем, кто хочет их использовать. А для чего? Пранаяма позволяет целенаправленно управлять жизненной энергией тела. А это значит, практикуя йоговское дыхание, вы сможете противостоять болезням, восстанавливать пошатнувшееся здоровье, набирать силы и возвращать бодрость.
Тело и душа не могут без дыхания, несущего жизнь. А если научитесь управлять этим потоком жизненной энергии, для вас не будет никаких преград.

Серия: Золотой фонд оздоровления

Купить

Книга представляет собой сборник произведений индийского мыслителя и демократа-просветителя Свами Вивекананды (1863-1902 гг.). В его работах представлено своего рода энциклопедическое изложение различных йог, которые являются эффективными методами приобщения к духовно-религиозному опыту, представляя собой конкретные методики психического и духовного самопознания, самосовершенствования и самореализации.

Серия: Мистика и магия

Купить

Глубокое филосовское содержание, сочетаясь с простыми примерами помогает понять психофизические принципы Японской йоги. В книге также представлены особенные приемы статичной и активной медитации, оздоровительные упражнения, способы растягивания и теория самооздоровления. Шаг за шагом заинтересованный читатель сможет добиться удивительного состояния гармонии души и тела.
Те, кто уже знаком с индийским стилем йоги, найдут в Шин-шин-тойцу-до много свежих идей и техник. А простая терминология, использованная в этой книге, будет доступна тем читателям, которые впервые знакомятся с йогой.

Серия: Феникс-Фитнес

Купить

"Йога" в переводе с санскрита обозначает "союз", "единение", "гармония". Поэтому йога с партнером помогает лучше понять суть йоги, себя и окружающий мир. Являясь эффективной методикой оздоровления и омоложения организма, она способствует решению многих психологических и эмоциональных проблем, снятию стресса и избавлению от комплексов.
Взаимодействуя с партнером во время занятий, мы испытываем схожие чувства и эмоции, поэтому нам проще достичь взаимопонимания, сгладить острые углы при общении, сблизиться. Хорошо, если ваше увлечение йогой разделят ваши друзья или любимый человек: в этом случае будет кому подбодрить вас, помочь, поддержать в прямом и переносном смысле, не дать остановиться на достигнутом и двигаться дальше на пути к самопознанию и самосовершенствованию - простом, надежном и доступном пути к оздоровлению и личному счастью. Йога с партнером - отличная возможность избавиться от одиночества, раскрепоститься и восстановить душевное равновесие, почувствовать себя неотъемлемой частицей мирозданья; для уже состоявшихся пар - хороший способ сохранить семейный очаг, укрепить отношения, гармонизировать их на уровне сознания, духа и тела.

Серия: Мастер Йоги

Купить

Эта книга - практическое руководство на пути самопознания. Что есть Человек? Что собой представляет окружающий его мир? На эти и многие другие "вечные" вопросы авторитетнейший йог, труды которого стали уже классикой, дает ответы, формировавшиеся на протяжении нескольких тысячелетий в лоне йогической философии и восточного оккультизма. В этом курсе предлагается начать свой путь, вступив на который читатель сможет освободиться от иллюзий мира и познать самого себя.

Серия: Йога - путь к совершенству

Купить

Предлагаемая читателю книга посвящена изложению как психологических, так и философских аспектов йогического пути. Раскрывая сущность воззрения йоги, автор в первую очередь опирается на "Йога-сутры" Патанджали, а также на представления о функционировании разума и сознания в адвайта-веданте Шанкары. Изложение традиционной индийской космогонии осуществлено в форме комментариев к дхьяна-мантре Махеши (формула для медитации на проявленном божестве), Шива-стотре (гимн непроявленному божеству) и Брахма-стотре (гимн Абсолютной реальности). Особый интерес представляют те разделы этой книги, в которых автор на основе анализа "Йога-сутр" дает весьма нетривиальную и содержательную трактовку природы самадхи, раскрывает сущность различия между сознанием и разумом. Интересно отметить, что читатели-буддисты здесь легко обнаружат весьма глубокие параллели с буддийскими представлениями о различении движущегося ума и природы ума. И.Таймни в своей работе затрагивает также такие важные и интересные темы как принципы взаимоотношения ученика и учителя, соотношение свободной воли и божественного замысла (провидения), четыре базовых состояния сознания, теория трех гун и ее сопоставление с современными научными представлениями и т.д. Книга написана простым ясным языком и представляет интерес для самого широкого круга читателей, интересующихся йогой как методом духовного развития.

Купить

Древние цивилизации: Персия, Греция, Египет... Что они скрывают от нас? Какие тайны, загадки и знания? В первой части книги Оттоман Зар-Адуш Ханит открывает перед читателями секреты подобного йоге тайного учения Маздазнан. Уроки по египетской йоге представляют собой комплекс дыхательных упражнений, поз и методов сосредоточения, регулярное следование которому позволит повысить работоспособность, улучшить здоровье, энергетическое и эмоциональное состояние.
Вторая часть издания знакомит с идеей герметизма, лежащей в основе большинства более поздних философских школ и религиозных учений Древнего Египта и Греции.

Купить

Крийя-йога - наука самопознания для всех, кто избрал путь духовного роста. Книга содержит описание техник крийя-йоги и предназначена для всех практикующих тантрические разновидности йоги. Она поможет раскрыть свой физический, интеллектуальный и духовный потенциал, овладеть наукой познания собственного "я".

Серия: Йога

Купить

Эта книга - практическое руководство на пути самопознания и установления гармонии между телом, умом и духом. Использование сил и возможностей, скрытых в нашем разуме; подчинение жизни человека контролю высших начал духа; расширение самосознания и развитие сознания - таков неполный перечень вопросов, в освещении которых автор в своей, ставшей уже классической, работе достигает вершин философского мастерства.

Серия: Йога - путь к совершенству

Купить

Йога - древнейшая духовная и оздоровительная традиция Востока. Она направлена на обретение человеком внутренней целостности и гармонии с окружающим миром, а также оздоровление и укрепление организма.
Пауэр йога или силовая йога - одно из самых популярных сегодня направлений йоги. Она включает не только упражнения, укрепляющие мускульную систему и повышающие гибкость, но и уделяет большое внимание дыханию, а также делает акцент на концентрации внимания и мобилизации эмоциональных ресурсов.
Движения Пауэр йоги объединяются в единый непрерывный поток с помощью особого способа дыхания. Напряженный и энергичный стиль благотворно действует на центральную нервную систему, улучшает работу сердца и органов кровообращения.
Книга написана одной из основательниц пауэр-йоги Берил Берч, которая адаптировала ее для современного западного понимания.
За время занятий вы наращиваете силу, выносливость, увеличиваете гибкость и ежедневно ощущаете прилив новых сил и энергии.

Серия: Мастер Йоги

Купить

Логические принципы и приемы, описанные на страницах этой книги, могут стать для вас тем ключом, с помощью которого вы отомкнете сокровищницу своих творческих возможностей, реализуете свой внутренний потенциал, почувствуете способность добиваться успеха в любой сфере жизни.
Авторы поясняют, каким образом главные духовные законы, о которых знают миллионы читателей бестселлера "Семь духовных законов успеха", - а это Чистая Потенциальность, Обмен, Карма, Наименьшее Усилие, Намерение и Желание, Бесстрастие, Дхарма, - обусловливают йогический путь к свету истины.
Также объясняются механизмы, соединяющие Семь духовных законов йоги с нашей повседневной жизнью, и предлагается программа использования их для достижения гармонии с окружающим миром, повышения физической выносливости и стрессоустойчивости, обретения счастья и благополучия.

Серия: Мастер Йоги

Купить

Это книга о жизни и смерти, смысле жизни и Боге. Книга читается легко и с интересом, в ней вы найдете все, что необходимо для познания своего предназначения в жизни, познания и раскрытия души. Книга обладает сильным энергетическим воздействием и не имеет аналогов в мире.

Серия: Высшая йога

Купить

Сатья Саи Баба говорит: "Суть, так же как и цель всех религий есть достижение чистоты ума и сердца". В книге, состоящей их высказываний Саи Бабы, проводится сравнительный анализ основных мировых религий и вероучений, раскрывается их единство как разных путей, ведущих к одной цели - познанию единого Бога. Объясняется истинный смысл йоги. "Момент, когда вы желаете Бога, становится йогой ", "Когда действия совершаются как подношения Богу, они становятся йогой "
Бумага офсетная.

Серия: С любовью к миру. Сатья Саи Баба

Купить

"Синтез Йоги" писалась не для того, чтобы явить путь каждому желающему. Каждое направление Йоги рассматривалось отдельно со всеми возможностями. Также фиксировались все точки соприкосновения так, чтобы начавший со Знания мог в дальнейшем приступить к практике Карма и Бхакти-Йоги - и так со всеми путями. Предполагалось, что когда самосовершенствование будет окончено, то будет предложен метод объединения всех путей и видов Йоги, но это пока так и не было сделано.

Купить

Эта книга представляет реальный комплекс упражнений для современных энергичных людей, которые хотят не только хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть, но и постоянно ощущать в себе уверенность и силу для достижения самых смелых своих целей.
Оригинальная комплексная фитнес-программа "ЙОГАFIT", разработанная Бет Шоу, - это энергетический коктейль из постулатов древнего искусства достижения духовного и физического совершенства и самых актуальных разработок тренеров и медиков.
Она включает в себя зажигательные элементы хатха-йоги, классические аэробные и силовые упражнения, восстанавливающую дыхательную гимнастику, расслабляющие техники растяжки, а также специальные комплексы занятий для спортсменов и любителей активного образа жизни.
Методика тренировок рассчитана на любой уровень физической подготовки, эффективна для развития силы, гибкости и выносливости, избавления от лишнего веса, снижает риск травм, способствует быстрому восстановлению физической формы после длительного перерыва между занятиями, укрепляет иммунную систему организма и дает мощный заряд жизненных сил и энергии.

Купить

Положительное воздействие йоги на организм уникально: она помогает привести в порядок нервы, очистить сознание, повысить работоспособность и стрессоустойчивость. А также укрепить иммунитет, вернуть суставам гибкость и подвижность, улучшить самочувствие, преодолеть синдром хронической усталости, восстановить энергетический баланс.
Любая йогическая поза (асана), при условии правильного ее выполнения, обладает мощным лечебным эффектом. Но существуют и специальные лечебные комплексы асан, например, те, что включены в эту книгу. Разработанные Американской ассоциацией йоги, они очень эффективны для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и артрита, помогают быстро избавиться от лишнего веса.
В наше время, когда темп жизни невероятно вырос, оздоровительный эффект йоги особенно востребован: не нужно искать специальное место для занятий и менять привычный распорядок дня. Поэтому с каждым днем йога становится все популярнее; уже сейчас многие знаменитые топ-модели, известные политики, голливудские поп-звезды активно используют йогу для оздоровления и омоложения всего организма.
В этой книге вы найдете подробное описание основных йогических техник и полезные рекомендации по правильному выполнению асан, медитации, дыхательной гимнастики, практические советы по здоровому питанию и выбору диеты.

Серия: Мастер Йоги

Купить

Теперь вы можете учиться у всемирно известного йога!
Впервые всемирно известный гуру в области здоровья Йоги Кудуа снимает покров тайны со своей уникальной и поразительной техники дыхания.
Йоги Кудуа - международная знаменитость. Атлет, в свои 62 года он настолько владеет телом, что способен оставаться под водой 55 минут! Он находился в прозрачном футляре без воздуха на протяжении 6 часов, а под землёй на глубине 3 метра - 20 часов!
Кудуа особенно хорошо известен в кругах приверженцев йоги. Сын тибетского учителя йоги, он открыл свою школу сразу после приезда во Францию в возрасте 20 лет. С тех пор он разработал ряд оздоровительных техник пранаямы и воспитал многих известных преподавателей йоги.
Йоги даже вёл свои шоу на Телемундо и других широко транслируемых каналах. Как бы то ни было, эта книга - его первая попытка написать о своих удивительных техниках. В "Дыхании жизни" он описывает упражнения, которые использует сам для поддержания физического, эмоционального и духовного состояния в наивысшей форме. Его указания по выполнению этих упражнений подробны, но просты. Для иллюстрации поз на протяжении всей книги используются фотографии и рисунки.
Эту программу может выполнять каждый желающий обрести уверенность, самоуважение, энергию, гибкость, спокойный сон, отличную сексуальную жизнь и навсегда избавиться от беспокойства, боли, стрессов и раздражения.

Серия: Феникс-Фитнес

Купить

Трансмиссионная медитация - это форма групповой медитации с целью передачи, "заземления" (трансформации) духовных энергий с высших планов, которые таким образом становятся доступными и могут быть использованы обществом. Это создание, в кооперации с Духовной Иерархией, резервуара высоких энергий для пользы человечества. Это форма служения, которая является достаточно простой для выполнения и в тоже время это сильное средство личного роста. Это комбинация двух Йог: Карма Йоги (йоги служения) и Лайя Йоги (йога энергий или чакр). Это служение, в которое мы можем быть вовлечены до конца своей жизни, зная, что мы помогаем эволюции человечества в Новый Век. Сегодня существуют сотни групп во многих странах мира.
Бенджамин Крем раскрывает цели, технику и результаты Трансмиссионной Медитации, а также внутренний смысл медитации в развитии учеников.
4-е издание.

Купить

Эту книгу можно читать как экзотический авантюрно-приключенческий роман; на самом же деле это детальный автобиографический пересказ невероятных событий, произошедших с обыкновенным человеком Запада - американцем, нашим современником.
В 1970-м Рампури встретил Хари Пури Баба, который стал его Учителем и впервые за всю историю Джуна Акхары, Древнего Ордена Аскетов Десяти имен, инициировал его, иностранца с Запада, в члены Ордена.

Серия: Зов бесконечности

Купить

Автор монографии - Ольга Яковлевна Лебединская - неоднократно сертифицированный инструктор по джайна-йоге, практический психолог, ведущий космоэнергет Украины (г. Харьков), работающий методом классической космоэнергетики, разработанным Э.М. Багировым. Имеет Буддийские посвящения от Тибетского Ламы Соднама Джорфала Ринпоче, зароастрийские практики (экзорцист) от Учителя Рамияра Каранджия.
Особую ценность работе придает тот факт, что Лебединская является космоэнергетом, представителем новейшего научного и практического движения в России, странах СНГ и дальнего зарубежья, не только повседневной деятельностью в сфере целительства, но и научным экспериментами с помощью высокой технологии доказавшего беспрецедентную эффективность метода энергоинформационного целительского воздействия на здоровье человека. В этой сфере Школа космоэнергетики Эмиля Багирова, под чьей эгидой выпускается данная книга, занимает ведущее место.
В книге преподносится ценнейший материал о самых древних йогах планеты и даются техники - прародители всех техник йоги и современных психотехник - непосредственно от самих аскетов-шраманов. Книга иллюстрирована уникальными фотографиями из жизни джайнов и представляет интерес для широкого круга читателей, ищущих открытий в духовной сфере и идущих по пути духовного развития, занимающихся йогой, эзотериков.
Детальный анализ истории, теории и практики современной джайна-йоги, построенный на самом свежем исследовательском и практическом материале, бесспорно, привлечет внимание широких кругов читателей, заинтересованных в познании наиболее ценных проявлений проверенных временем морально-этических течений человеческой мысли, имеющих важнейшее значение для современности.

Купить

В Индии людям, стремящимся к посвящению в науку, называемую "Раджа-йога", когда они обращаются к учителям-йогам за наставлениями, преподают ряд уроков, имеющих целью просветить их относительно природы их истинной сущности и передать им часть тайного знания, при помощи которого они могут развить в себе сознание своего истинного "Я". Кроме того, им объясняют, каким образом они могут отделаться от ошибочного и несовершенного знания о себе самих. Пока стремящийся к посвящению не овладел этими первоначальными знаниями или, по крайней мере, пока эта истина не запечатлелась в его сознании, дальнейшие сведения не даются ему. Йоги утверждают, что пока человек не пробудился и не осознал своей действительной сущности, он не способен понимать источник своих сил и не способен чувствовать в себе самом действия той Воли, сила которой лежит в основе всего того, чему учит Раджа-йога. Йог Рамачакра

Купить

Крийя-йога является древнейшей йогической практикой, которую Бог Кришна сообщил Арджуне много тысяч лет назад. Однако она была утеряна в веках. Крийя стала широко известна в Индии в начале IXX века. Индийские Гуру утверждают, что Крийя является наиболее быстрым методом достижения внутренней свободы. С ее помощью можно достичь освобождения от оков материального мира в течение даже одной жизни. Для того чтобы успешно заниматься ею, не надо отрекаться от общества, семьи и работы, уходить в затвор.
Книга написана в сжатом и последовательном виде на основе работ Шри Парамахамсы Йогананды, известного в сороковые и пятидесятые годы в Индии, Америке и нескольких странах Европы, и собственного опыта автора. Практикуя Крийя-йогу, можно освободиться как от связей с людьми из прошлого, так и от связей, препятствующих продвижению по Пути в настоящем.
Бумага офсетная.

Купить

Книга "Как работает йога" - первая и единственная в своем роде, потому что рассказывает об эффектах и механизмах йоги в самой неожиданной литературной форме - в форме сказки! На страницах книги молоденькая тибетская девушка в поисках продолжения обучения йоге попадает в опасные приключения на севере средневековой Индии. События, угрожающие ее жизни, превращаются в самую удивительную школу йоги - как для главной героини, так и для ее гонителей.
"Как работает йога" буквально растолковывает "на пальцах", каким образом занятия йогой влияют на мир практикующего изнутри и снаружи, в чем прок и смысл практики йоги, как с помощью йоги трансформировать обыденную реальность.
Геше Майкл Роуч - признанный мастер йоги, йогин с двадцатилетним стажем, проведший более десяти лет в монастырях с величайшими тибетскими учителями современности. "Как работает йога" может со всей уверенностью претендовать на статус единственной популярной "объяснялки" про йогу, плюс "бонус-трек" - увлекательный приключенческий сюжет!

Серия: Зов бесконечности

Купить

Аштанга-йога пользуется огромной популярностью потому, что помогает не только укрепить здоровье, но и восстановить душевное равновесие, избавиться от стрессов. Она дает телу мощный заряд жизненной энергии и очень эффективна для профилактики различных заболеваний и при лечении психосоматических расстройств. Аштанга - система йоги, которой занимаются Мадонна и Стинг, многие звезды кино и шоу-бизнеса, известные политики и деятели культуры.
В эту книгу вошли традиционные комплексы поз, выполняя которые вы сделаете мышцы и связки эластичными, суставы более подвижными, кости крепкими, но прежде всего - обретете душевный покой, гармонию тела и духа. Никакого специального оснащения не требуется - только коврик для занятий.
Книга рассчитана на любой уровень подготовки - от новичков до продвинутого уровня.

Серия: Мастер Йоги

Купить

Обретите новые силы! Древнее учение йоги как науки управления собственным телом и сознанием просто и доступно открывает для вас эта уникальная энциклопедия. Здесь читатель найдет:
- подробные описания методик и техник,
- рекомендации по их применению.
В этой книге дана полная информация о теоретической и практической сторонах йоги. Книга написана популярным языком и снабжена наглядными иллюстрациями, которые помогут правильному выполнению тех или иных упражнений.

Серия: Полная энциклопедия

Купить

Йога предполагает достижение сверхсознания, исходя из состояния обычного здоровья. Однако современному человеку даже "норма" зачастую оказывается недоступной. Вот почему начинать практику йоги следует с йога-терапии.
Это очень древнее искусство, во многом пересекающееся с аюрведой - древней индийской медициной. Как лекарства и пищевые добавки здесь применяются травы и другие природные средства, использование которых оказывает неоценимое влияние на процессы исцеления. Вы узнаете, как использовать травы на подступах к йоге, для практики асан, пранаям и для медитации.
Бумага офсетная.

Купить

Эта книга представляет собой оптимальное сочетание философских концепций и системы физической культуры индийских йогов. С ее помощью вряд ли возможно достичь уровня феноменальных психических и физических способностей йогов, но она содержит достаточно полное описание системы тренировки. Элементы системы находят применение в современной практике подготовки спортсменов, а также в лечебной физкультуре. На методах концентрации внимания и расслабления основана аутогенная тренировка; статические усилия применяются в изометрической гимнастике для развития силы мышц; задержка дыхания - в дыхательных упражнениях для создания гипоксических режимов тренировок и т. д.

Серия: Справочники

Купить

Каждой части нашего тела соответствуют особые звуковые вибрации. Читая эту книгу, слушая прилагающийся компакт-диск и выполняя упражнения, вы сможете достичь совершенной гармонии тела и ума. Кроме того, вы узнаете, как использовать волшебную силу звука в практиках йоги, усиливая тем самым их благотворное действие. Откройтесь потоку целебных звуков и следуйте за ним в новую жизнь!
Особая разновидность йоги - йога звуков - откроет перед вами новые удивительные возможности. Вот лишь некоторые из них:
- Путь к здоровью через гармонизирующие звуки.
- Энергия для чакр.
- Позы йоги в сочетании со звуками чакр - залог прекрасного самочувствия.
- Телесная гармония и эмоциональное равновесие через йогу звуков.
- Трезвучия - инструмент звукотерапии.
Гармонизируйте свои чакры (энергетические центры), слушая волшебный голос Лукаса Ван ден Берга - мастера обертального пения и целебные звуки поющих чаш в исполнении Райнера Тиллмана.
Перевод с английского А.Блейз.

Купить

Новая работа широко известного на Западе исследователя и учителя йоги Георга Фойерштейна раскрывает широчайший круг вопросов, связанных с историей, теорией и практикой этого древнейшего учения. Физические, эмоциональные, духовные основы йоги, наиболее важные вопросы и проблемы, встающие перед её последователями, возможности и преимущества, которые она может дать тем, кто решил встать на путь самосовершенствования, различные течения и школы йоги, ее роль и потенциальные возможности в современном мире - это далеко не полный перечень вопросов, рассматриваемых в данной книге.

Серия: В поисках истины

Купить

Практическое руководство по новому методу из арсенала арт-терапии (медитативному рисованию) - современному направлению в психотерапии, информационной медицине и биоэнергетическом целительстве. В качестве основных терапевтических средств в арт-терапии используются как творческий процесс, так и его результаты: картины, стихи, музыка и т.д.
Метод помогает человеку познать себя, раскрыть глубины своего подсознания и освободить от проблем, узнать психологические приемы безболезненного преодоления кризисов и установить контакт со сверхсознанием. С помощью приведенных методик можно избавится от ряда вредных привычек - курения, пристрастия к алкоголю и т.п.
Для широкого круга читателей.

Серия: Эзотерика

Купить

Оргазмическая йога - это больше, чем йога, больше, чем медитация, и несравнимо больше, чем просто астральные выходы. Это овладение собственным сознанием, теми скрытыми и неподвластными в обычной жизни возможностями, которые приближают нас к совершенству. Через врата "второго внимания" к неизведанным глубинам пространства, лежащего по ту сторону видимой жизни!

Серия: INTRO: Оргазмическая йога

Купить

Служение, угодное Богу, - это бескорыстное служение людям. Служа другим, вы служите себе, имея редкую удачу очистить и изменить свое сознание. Благодаря этой книге, составленной из изречений Бхагавана Шри Сатья Саи Бабы, Аватара нашего времени, вы можете узнать об этой важнейшей духовной практике и испытать на себе истинность Его слов.
2-е издание.

Серия: Духовный поиск

Купить

Загадочная и приятная, йога, доставляющая энергетические оргазмы, таит в себе еще много неизведанного, неоткрытого и неосознанного. Книга "Второе внимание" лишь намекнула на то, что мир многогранен и глубок, но даже то, что ожидает вас во второй части "Сокровищ экстаза" - лишь прелюдия к вашим собственным любовным отношениям со Вселенной.
Дрожащие торчки Папа и Борода (В. Долохов, В. Гурангов) прокладывают новые маршруты по запредельным состояниям, делятся открытиями о тайнах Матрицы и новыми впечатлениями от путешествий.
Следуйте за ними и ищите свой собственный путь. Праздник продолжается!

Серия: INTRO: Оргазмическая йога

Купить

Ошо, мистик и духовный учитель, трактует йогу как науку о внутренней дисциплине. С огромным уважением и доверием к автору Ошо комментирует трактат Патанджали о йоге, адаптируя дисциплину йоги для современного человека, делая ее доступной и понятной. Благодаря Ошо, мир йоги раскрывает свое истинное значение и глубокие возможности. Читатели обретут понимание йоги, искатели найдут действенные способы преодоления внутреннего хаоса. Как владеть телом, как центрироваться, как дышать, чем питаться, что делать с негативом, страстями, надеждами, как и чему учиться - в дисциплине йоги ничего не упущено, в ней нет неважных мелочей.
Патанджали не говорит о том, что нужно быть любящим, он помогает вам создать ситуацию, в которой любовь сможет расцвести Его подход глубоко научен. Если вы будете следовать его советам, шаг за шагом, вы обнаружите внутри себя цветущий сад, а в нем - прекрасные цветы. Вы даже и не подозревали об их существовании и не смели о них даже мечтать...

Серия: Путь мистика

Купить