Духовная йога (страница 11)

Книга представляет собой сборник произведений индийского мыслителя и демократа-просветителя Свами Вивекананды (1863-1902 гг.). В его работах представлено своего рода энциклопедическое изложение различных йог, которые являются эффективными методами приобщения к духовно-религиозному опыту, представляя собой конкретные методики психического и духовного самопознания, самосовершенствования и самореализации.

Серия: Мистика и магия

Купить

Книга представляет собой сборник произведений индийского мыслителя и демократа-просветителя Свами Вивекананды (1863-1902 гг.). В его работах представлено своего рода энциклопедическое изложение различных йог, которые являются эффективными методами приобщения к духовно-религиозному опыту, представляя собой конкретные методики психического и духовного самопознания, самосовершенствования и самореализации.

Серия: Мистика и магия

Купить

Глубокое филосовское содержание, сочетаясь с простыми примерами помогает понять психофизические принципы Японской йоги. В книге также представлены особенные приемы статичной и активной медитации, оздоровительные упражнения, способы растягивания и теория самооздоровления. Шаг за шагом заинтересованный читатель сможет добиться удивительного состояния гармонии души и тела.
Те, кто уже знаком с индийским стилем йоги, найдут в Шин-шин-тойцу-до много свежих идей и техник. А простая терминология, использованная в этой книге, будет доступна тем читателям, которые впервые знакомятся с йогой.

Серия: Феникс-Фитнес

Купить

Древние цивилизации: Персия, Греция, Египет... Что они скрывают от нас? Какие тайны, загадки и знания? В первой части книги Оттоман Зар-Адуш Ханит открывает перед читателями секреты подобного йоге тайного учения Маздазнан. Уроки по египетской йоге представляют собой комплекс дыхательных упражнений, поз и методов сосредоточения, регулярное следование которому позволит повысить работоспособность, улучшить здоровье, энергетическое и эмоциональное состояние.
Вторая часть издания знакомит с идеей герметизма, лежащей в основе большинства более поздних философских школ и религиозных учений Древнего Египта и Греции.

Купить

Йога - это древняя индийская культура, корни которой следует искать около шести тысячелетий назад. По своему целостному и эффективному воздействию на организм человека она не имеет равных, ведь недаром специалисты называют йогу скульптором тела и архитектором новой жизни. Она подобна великой горе, на которой есть прекрасные животные, растения, минералы и широкий простор, и на которую надо долго смотреть с разных ракурсов. Профессионалы называют асаны йоги, или другими словами ее "внешнее лицо", лекарством, панацеей от многих болезней. Уже после первых нескольких тренировок они позволяют почувствовать себя сильнее, стройнее и самое главное спокойнее, что немаловажно в наше стрессовое время. Аюрведа - или "наука о жизни" - сегодня, как и пять тысяч лет назад, помогает открыть человечеству свой секрет крепкого здоровья, красоты и долголетия. Принимая во внимание все аспекты здоровья человека - духовный, эмоциональный, физический, - аюрведа великолепно сочетается с современными методами лечения и оздоровления. Она учит, что только гармоничный баланс трех тонких энергий - Вата, Питта и Капха - позволит человеку жить в гармонии с собой и окружающим миром, сохранить как психологическое, так и физическое здоровье. Именно мудрым сочетанием этих двух древних учений и отличается данная книга. Каждому человеку присущ особый, свойственный только ему тип тонкой энергии. То, что хорошо для людей типа Вата, может не очень подходить для людей типа Капха. Поэтому в книге представлены асаны с учетом вашего индивидуального аюрведического типа. Эффективность такого подхода неизменно подтверждается вот уже многие столетия. Только индивидуальность и специфичность практики асан йоги с позиции аюрведы, а не хаотичное и беспорядочное их выполнение, поможет положительно влиять на общее состояние организма и сохранить молодость тела.

Серия: Феникс-Фитнес

Купить

Теперь вы можете учиться у всемирно известного йога!
Впервые всемирно известный гуру в области здоровья Йоги Кудуа снимает покров тайны со своей уникальной и поразительной техники дыхания.
Йоги Кудуа - международная знаменитость. Атлет, в свои 62 года он настолько владеет телом, что способен оставаться под водой 55 минут! Он находился в прозрачном футляре без воздуха на протяжении 6 часов, а под землёй на глубине 3 метра - 20 часов!
Кудуа особенно хорошо известен в кругах приверженцев йоги. Сын тибетского учителя йоги, он открыл свою школу сразу после приезда во Францию в возрасте 20 лет. С тех пор он разработал ряд оздоровительных техник пранаямы и воспитал многих известных преподавателей йоги.
Йоги даже вёл свои шоу на Телемундо и других широко транслируемых каналах. Как бы то ни было, эта книга - его первая попытка написать о своих удивительных техниках. В "Дыхании жизни" он описывает упражнения, которые использует сам для поддержания физического, эмоционального и духовного состояния в наивысшей форме. Его указания по выполнению этих упражнений подробны, но просты. Для иллюстрации поз на протяжении всей книги используются фотографии и рисунки.
Эту программу может выполнять каждый желающий обрести уверенность, самоуважение, энергию, гибкость, спокойный сон, отличную сексуальную жизнь и навсегда избавиться от беспокойства, боли, стрессов и раздражения.

Серия: Феникс-Фитнес

Купить

К достижению долголетия люди стремились на протяжении сотен, а то и тысяч лет. Китайские даосы создавали пилюлю бессмертия, китайские врачи развивали традиционные методы лечения и оздоровления человека (в частности, цигун), вьетнамские, корейские и японские мудрецы искали свои способы достижения долголетия, но, по моему мнению, дальше всех в этом вопросе продвинулись индийские философы, создав уникальную духовную науку саморазвития и самореализации - йогу, практика которой помогает нам понять, как развить наш потенциал в многосторонней жизни, как достичь долголетия, добиваясь гармонии и равновесия между телом и сознанием. Йога как древнее индийское учение включает в себя многие целительные методы - от асан до дыхательных практик, мантры и медитации. В данной книге мы поговорим об одном из самых доступных методов - практике асан.

Серия: Уроки велнеса

Купить

Идея данной книги - предельно лаконичное и понятное изложение основ системы Йоги. Это руководство для желающих постичь азы древнего учения. В отличие от большинства выходящих сейчас книг по йоге, основной акцент сделан на принцип "не навреди", на понимании отличия йоги от физкультуры и спорта, на построении индивидуальной техники упражнений. А польза от йоги неоспорима! Йога - по своей сути - метод очищения и укрепления организма, она положительно воздействует на все функции внутренних органов. Йога дает человеку не только отменное здоровье, но способствует укреплению нервной системы, вызывает подъем творческих сил, продлевает жизнь. Неслучайно все йоги - долгожители! Итак, все на занятия йогой! Вперед, за здоровьем!

Серия: Живая линия

Купить

В каждый момент жизни мы ощущаем состояние своей энергетики как прилив или упадок сил. Книга "Энергетическая йога" раскрывает секреты работы с энергетикой. Древние методики йоги адаптированы для современного человека. Книга написана для широкого круга читателей. Используя эффективные и доступные техники энергетической работы, каждый человек сможет стать действительно энергетически наполненным.

Серия: Будь здоров!

Купить

В этой книге Б.К.С. Айенгар, основавший методику обучения йоги, известную как Айенгар-йога, приглашает тех, кто только знакомится с йогой, и тех, кто уже давно практикует её, совершить Странствие вовнутрь для повышения физической крепости, эмоциональной живости, ясности ума, интеллектуальной мудрости и достижения духовного блаженства.
В этой тёплой, мудрой, светлой и полезной книге он описывает ту роль, которую в наших поисках целостности играют йогические асаны и дыхательные техники; внешние и внутренние препятствия, мешающие нам двигаться по пути; и говорит о том, как йога помогает нам жить в гармонии с окружающим нас миром. Он приводит примеры из собственной жизни, а также примеры - в том числе и забавные - из современной культуры, показывающие, насколько глубоко и практично приносимое йогой сознание может улучшить нашу жизнь.

Купить

Др. Гита С. Айенгар простым и понятным языком учит женщин корректировать свои занятия в соответствии с гормональными изменениями, происходящими в период менструации. Для всех инструкторов йоги (обоих полов) и для всех практикующих женщин эта книга станет бесценным источником знаний и мудрости, который обогатит их практику и углубит понимание чудесной и безбрежной области под названием "йога".
3-е издание.

Купить

Этот труд представляет собой "йогический" кладезь предметов, интересных проницательному читателю, от терапии до аюрведы, образования и спорта, а также практики (садханы) и обучения йоге как искусству, науке и образу жизни.
3-е издание.

Купить

Представленные здесь интервью следует читать, памятуя о том, как психологическая основа человеческой природы воздействует на различные умственные и интеллектуальные планы.
Интервью затрагивают различные темы в самых разных аспектах. Они состоят из вопросов, в которых проглядывают человеческие сомнения, страхи, комплексы, ожидания и пожелания спрашивающих, и ответы на эти вопросы должны прямо или косвенно касаться кроющихся у них сомнений и страхов.

Купить

В данную книгу вошли биографические работы автора, даётся определение йоги и описание патанджала-йоги. Весь данный труд стал результатом вдохновения от слов Патанджали, чья мудрость проходит через восемь лепестков (аштанга) йоги, а именно яму, нияму, асану, пранаяму, пратьяхару, дхарану, дхяьну и самадхи. Их синтетическое описание призвано зажечь у читателей интерес и вдохновить их на практику йоги.

Купить

Б.К.С. Айенгар, известный всему миру своими исследованиями, практикой и преподаванием йоги, обращает теперь внимание на артистическое выражение тела, ума и души посредством йоги. Книга выдвигает на первый план артистическое выполнение уже освоенных асан и, по философии Б.К.С. Айенгара, представляет следующий этап в практике йоги. Всякое действие, выполняемое красиво и чисто, в полной гармонии тела, ума и души, есть искусство. Искусство при этом возвышает художника. А поскольку йога решает эту важную задачу искусства, то она и сама является искусством.
2-е издание.

Купить

Данная книга отражает мировоззрение Йогачарьи Б.К.С. Айенгара и содержит сущность его представлений о йоге, к которым он пришел в своей многолетней садхане.
"Самую суть моего учения составляет стремление с максимальной практичностью и пользой показать, что любая, доведённая до совершенства, составляющая йоги содержит сущность остальных аспектов, макрокосма в микрокосме, или общего в частном, как генетический код содержится в ДНК каждой нашей клетки".

Купить

Б. К. С. Айенгар - основатель одной из наиболее многочисленных и известных школ йоги. Наставник с 50-летним стажем, признанный авторитет в области теории и практики йоги. Его книги считаются классическими.
"Прояснение йоги" - наиболее полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься самостоятельно. В тексте - более 600 рисунков, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Специальные разделы посвящены пади, чакрам, кундалини, учению, основателя йоги Патанджали. В приложениях публикуются 300-недельный курс занятий, программы упражнений для лечения различных заболеваний, глоссарий санскритских терминов.

Купить

Работа посвящена теоретическим и прикладным аспектам традиционной йоги. Автор глубоко и аргументировано обосновывает идею о йоге как доступной практически каждому универсальной технологии коммуникации человека со своей собственной душой и миром.

Купить

Издание, которое вы держите в руках, логическое продолжение предыдущей книги автора Йогатерапия . Простым и понятным языком Сурья Дас знакомит читателей с основами йоги искусства, в котором он является настоящим мастером и мудрым наставником других практикующих. Сурья рассказывает о ключевых понятиях йоги, которые дополняет рекомендациями по её антистрессовому применению, о побеждающей болезни и беды практике внутренней улыбки, об изготовлении защитных амулетов, о том, как поладить с духами и собственной душой, о практиках не только хатха-йоги, но и свара-йоги, даёт рекомендации по улучшению здоровья, помогает понять, что индивидуально подойдёт именно вам.

Серия: Мастер йоги

Купить

Перед вами - легендарное учение о Кундалини, веками хранившееся в Индии под таким строгим секретом, что многие маститые ученые попросту отрицали его существование. Из книги вы узнаете о философской и мифологической природе Кундалини, о соотношении физической и эзотерической анатомии нашего тела, что такое мантры и почему они работают, что такое чакры и как они влияют на нашу жизнедеятельность, как найти и разбудить наши центры психической энергии для положительных преобразований, как использовать для этого методы йоги. Книга будет полезна не только тем, кто уже практикует йогу, но и тем, кто лишь начинает знакомство с этим древним учением.

Серия: Йога

Купить

Йога - это не просто гимнастика и процедуры, это духовная практика, которая помогает излечить не только тело, но и душу. Йога не лечит болезни сама по себе, но помогает устранить разлад в организме и направить его на путь выздоровления. В своей новой книге Сурья Дас знакомит читателей с плодами своего многолетнего труда, даёт интегральную схему, в которой гармонично сочетаются асаны, пранаямы, очищающие практики, шавасаны и медитации. Всё вместе создаёт реальную и живую комплексную систему, которая помогает поправить здоровье и улучшить качество жизни. Эта книга предназначена для тех, кто уже начал заниматься йогой, подойдёт она и тем, кто уже достиг в ней определённых высот и теперь обучает других.
Книга поможет многим понять и почувствовать направление движения по Пути духовного и физического совершенствования.

Серия: Мастер йоги

Купить

Сурья Дас - мудрый и опытный наставник йоги, психолог. Изучает и практикует йогу более 25 лет. Ведёт йога курсы, проводит авторские семинары по йоге в России, Индии. Публикует йога практики в Ютьюбе.
Книг о йоге написано очень много, а вот простых, понятных и при этом раскрывающих суть этой глубокой духовной, психической и физической практики среди них мало, но они есть, и одну из них мы представляем вашему вниманию. Часто на пути движения в своих практиках нам не хватает Карты Пути, которая покажет место, где мы сейчас находимся, и высветит перспективу - куда идти. Нас ждут пять ступеней Пути, по которым автор поведёт читателя. Вы увидите деструктивные черты характера, которые забирают львиную долю вашей энергии, наработаете гармоничные модели поведения, дифференцируете приложение своей Силы, разберётесь с эмоциональными реакциями на многое происходящее, выйдете на ощущения "тонкого", и в вашей жизни проявится еще одно измерение!..
Итак, в Путь!

Серия: Мастер йоги

Купить

Сурья Дас представляет читателям сатсанги - духовные беседы из семинаров разных лет. Духовный путь - это движение по восходящей линии, где в качестве опорных точек используются чакры. То есть это движение вверх по "чакральной лестнице". Легко и увлекательно автор рассказывает о наработке особых умений - Сиддх, которые поддержат вас на пути по Радуге чакр. Вы узнаете о законах и конфликтах наших оболочек: тела, энергии, эмоций, мыслей; путях йоги и ловушках на дороге к совершенствованию. Всё это связывает центральная тема о йоге как способе жизни на Земле. В тексте много рекомендаций, которые непременно помогут осознать свои проблемы и увидеть решение через призму духовных практик. В первую очередь книга предназначена для уже практикующих йогу, но подойдёт и новичкам. Каждый найдёт здесь для себя подходящие именно ему приёмы и техники, которые сможет использовать в жизни. Как говорят мастера: "Любая теория - это карта и указатель на пути, но пройти путь мы можем только своими ногами".

Серия: Мастер йоги

Купить

В последнее время издано много книг о том, как обрести Сверхсознание, привлечь удачу в личную жизнь и в повседневные дела, довольно интересная тема - работа с Архетипами. Публикуется также множество ченнелингов и прочих диктовок Свыше... Но существует и старая добрая йога, отвечающая, пожалуй, на все запросы и вопросы человеческой жизни.
Йога - это особая жизненная философия и оздоровительная практика, это огромное дерево с громадным количеством больших и малых ветвей, где каждый может выбрать себе подходящую ветвь и попытаться надежно на ней закрепиться. Возможно, именно этим объясняется активное распространение йоги у нас в стране в последние годы. В предложенной вниманию читателей книге автор не только показывает рост и становление личности практикующего, не только дает конкретные, весьма ценные практические советы, предостерегая от возможных ошибок, но и доказывает важность работы с Настоящим Учителем.

Серия: Йога

Купить

Эта книга откроет вам секрет здоровья, удачи и процветания. Вы узнаете, какое воздействие на нашу жизнь и благополучие оказывают наши мысли и эмоции, как научиться управлять ими, чтобы получить желаемое, как избавиться от зла в любых его проявлениях. Как с помощью целительной силы трав излечиться от недугов, какие молитвы и заговоры, заключающие в себе мощный энергетический заряд, помогают обрести душевное и физическое исцеление. Как научиться понимать язык, на котором говорит с нами наше тело, распознавать причины болевых ощущений и находить правильные способы их устранения.
Наша книга поможет вам изменить свою жизнь, расскажет, как избежать проблем, обрести мир и благополучие.

Серия: Лора Мелик

Купить

Янтра-йога - древняя разновидность йоги, изначально принесённая в Тибет из Индии Гуру Падмасамбхавой в VIII веке н. э., впервые получила распространение на Западе в 70-е годы XX века благодаря деятельности профессора Чогьяла Намкая Норбу, выдающегося учёного и мастера Дзогчена. В практике янтра-йоги мы работаем преимущественно со своим телом - как на физическом, так и на энергетическом уровнях; однако при этом она оказывает благотворное воздействие на все аспекты нашего бытия: тело, энергию и ум. Практика янтра-йоги позволяет нам обнаружить состояние глубокого расслабления, оказывает оздоровляющий эффект на наш организм, а также открывает возможности для достижения полной духовной реализации.
В "Исцелении янтра-йогой" методы янтра-йоги рассматриваются в основном с точки зрения той пользы, которую они приносят нашему телу и уму. Доктор тибетской медицины Пунцог Вангмо и переводчик с тибетского языка Элио Гуариско, опытные специалисты в этой области, излагают общие принципы тибетской медицины, а также подробно рассматривают благотворные эффекты от применения 108 упражнений янтра-йоги. В заключительной части книги приведено подробное описание системы каналов и чакр тонкого тела, отражающее представления буддийской Тантры.

Купить

Янтра-йога - это древняя система тибетской йоги, включающая в себя движения тела, дыхательные упражнения и визуализации. "Янтру "Единство солнца и луны"" ('Phrul 'khor nyi zla kha sbyor) в VIII веке великий учитель Падмасамбхава устно передал Вайро-чане, тибетскому переводчику и учителю Дзогчена. В семидесятых годах XX века Чогьял Намкай Норбу начал передавать эту глубокую йогу на Западе. Исключительные наставления, содержащиеся в этой книге, будут полезны для всех практиков янтра-йоги.
2-е издание, исправленное.

Купить

Книга известного индийского ученого доктора А.К.Чаттерджи, посвящена философии йогачара. Это учение было представлено им не просто в качестве одного из этапов исторического развития буддизма, но как уникальная философская система, поднимающая и бесстрашно решающая вечные, общие для всех культур метафизические проблемы. Автор подробно сопоставляет йогачару с такими индийскими и западными философскими системами, как веданта, мадхьямика, воззрения Беркли, Гегеля и Джентиле. Данный момент делает книгу интересной не только для буддистов, но и для всех людей, интересующихся философией.

Купить

Прежде, чем приступить к практике йоги, необходимо учесть некоторые рекомендации. Важно, понять, для чего я хочу начать заниматься йогой? В зависимости от выбранной цели и будет выстраиваться вся практика.
Данная книга поможет Вам определиться с этими и другими вопросами, связанными с йогой.
Составители: Фамутдинов Ринат, Полстовалова Оксана.

Купить

Сборник посвящен одной из самых эффективных систем Хатха-Йоги - Аштанга-виньяса-йоге, хранителем традиции которой в настоящее время является Шри Паттабхи Джойс.

Купить

Йога - древнейшее искусство управления разумом и телом. Эта книга представляет собой практическое руководство, которое поможет вам укрепить физическое и психическое здоровье, предупредить возникновение многих заболеваний, научиться правильно реагировать на происходящие события. Познакомившись с принципами йогической философии, вы сможете принимать мир и людей такими, какие они есть, любить жизнь, а также менять отрицательные жизненные установки на положительные. В практической части книги вы найдете комплексы упражнений для любого возраста и уровня физической подготовки. Если вы хотите обрести здоровье и мудрость - эта книга для вас.

Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье

Купить

Учение Агни Йоги, или Живой Этики, переданное духовными Учителями Шамбалы семье Рерих, по праву считается самым значительным эзотерическим учением современности.
Данное издание представляет собой наиболее полное собрание текстов Агни Йоги и, кроме того, содержит подробный и удобный справочный материал, объясняющий наиболее сложные аспекты этого учения.
Между книгами Агни Йоги существует преемственность, но тем не менее каждая книга данной серии является самостоятельным произведением.

Серия: Агни Йога

Купить

Логические принципы и приемы, описанные на страницах этой книги, могут стать для вас тем ключом, с помощью которого вы отомкнете сокровищницу своих творческих возможностей, реализуете свой внутренний потенциал, почувствуете способность добиваться успеха в любой сфере жизни.
Авторы поясняют, каким образом главные духовные законы, о которых знают миллионы читателей бестселлера "Семь духовных законов успеха", - а это Чистая Потенциальность, Обмен, Карма, Наименьшее Усилие, Намерение и Желание, Бесстрастие, Дхарма, - обусловливают йогический путь к свету истины.
Также объясняются механизмы, соединяющие Семь духовных законов йоги с нашей повседневной жизнью, и предлагается программа использования их для достижения гармонии с окружающим миром, повышения физической выносливости и стрессоустойчивости, обретения счастья и благополучия.

Серия: Мастер Йоги

Купить

Эта книга представляет собой подлинную энциклопедию знаний, веками хранящихся в тайне и ставших доступными миру совсем недавно. Основой этого сборника послужили фрагменты писем Елены Рерих, в которых просто и доступно освещаются самые актуальные и интересные для каждого человека вопросы эзотерической мудрости.
Духовно-философское наследие Рерихов с каждым годом становится все более популярным и востребованным как в нашей стране, так и за рубежом.

Серия: Легенды ченнелинга

Купить

В книге изложены работы, в совокупности представляющие собой полноценное изложение учения йогов об искусстве управления своим телом (хатха-йога), мыслительными способностями (раджа-йога), судьбой (жнани-йога). Значительный раздел книги посвящен йогическим представлениям о жизни после смерти.

Серия: Великие посвященные

Купить

Ни для кого не секрет, что занятия йогой помогают не только поддерживать тело в отличной физической форме, способствуют сохранению душевного равновесия дарят ощущение психологического комфорта, но и эффективны для профилактики и лечения многих заболеваний.
В отличие от большинства других книг о йоге, в этой вы найдете подробное описание несложных упражнений, которые можно выполнять в любое время, где угодно, даже во время путешествия на машине, в поезде, в самолете и на корабле!
Где бы вы ни находились, какой бы сложной ни была ваша поездка, в какой бы уголок земного шара вы ни отправились, эта книга поможет вам легко и быстро, без таблеток и врачей справиться с самыми распространенными недомоганиями и получить отличный заряд жизненной энергии!

Серия: Мастер Йоги

Купить

Может показаться, что все асаны (позы йоги) предназначены только для того, чтобы дать возможность практикующему их расширить свои физические возможности, улучшить самочувствие и укрепить здоровье. На самом деле каждая поза йоги оказывает положительное воздействие на человеческий организм на всех уровнях: физическом, ментальном, эмоциональном и духовном. Нужно только знать, как правильно выполнять те или иные асаны, и придерживаться правильной техники дыхания.
В этой книге вы найдете описание основных классических асан, разработанных опытными мастерами йоги, а также специальные комплексы поз, позволяющие быстро: снять усталость и стресс, получить отличный заряд энергии, избавиться от головной боли и боли в спине, укрепить мышцы живота, тонизировать репродуктивные органы, активизировать защитные функции организма, восстановить душевное равновесие и ощутить мощный прилив жизненных сил.
Через практику йоги вы научитесь лучше понимать себя, концентрировать свое внимание на том, что вы делаете в настоящий момент, обретете ясность сознания, сможете полнее реализовать все самое лучшее, что заложено в вас природой.

Серия: Мастер Йоги

Купить

Подробное красочное руководство для всех, кто хочет пробудить энергии тонкого тела и получить доступ к высшему источнику силы. О том, как сделать это с помощью йоги, рассказывает признанный на Западе эксперт по чакра-йоге Анодеа Джудит. Шаг за шагом автор описывает, как активировать каждую из семи чакр через асаны, дыхание, мантры. По этой книге легко заниматься самостоятельно: каждый этап сопровождается подробным описанием и фотографией. Книга будет интересна и тем, кто уже занимается йогой, и начинающим
Анодеа Джудит - писатель, психолог, терапевт и духовный учитель. Считается одним из ведущих экспертов по совмещению чакра-йоги и терапевтических занятий и по интерпретации чакра-йоги для западных людей.
Руководит центром обучения биоэнергетике, йоге и философии.

Серия: Гармония души и тела

Купить

Вы не верите в то, что мысль материальна? Что сон и посмертное бытие - это иные формы существования сознания? Что магия реально существует и основывается на применении психической энергии? Что в пространствах иных миров рядом с нами находятся незримые разумные сущности, способные оказывать на нас огромное воздействие? Тогда не читайте эту книгу и даже не берите ее в руки! Она может поколебать ваш скептицизм и убедить в обратном. Ведь основные истины, содержащиеся во всех эзотерических учениях - от классической йоги до учения Карлоса Кастанеды, от буддизма до Агни Йоги, - подтверждаются в этой книге результатами современных научных исследований, которым трудно не поверить...

Серия: Золотой фонд эзотерики

Купить

Йога - древнейшая духовная и оздоровительная традиция Востока. Она направлена на обретение человеком внутренней целостности и гармонии с окружающим миром, а также оздоровление и укрепление организма.
Пауэр йога или силовая йога - одно из самых популярных сегодня направлений йоги. Она включает не только упражнения, укрепляющие мускульную систему и повышающие гибкость, но и уделяет большое внимание дыханию, а также делает акцент на концентрации внимания и мобилизации эмоциональных ресурсов.
Движения Пауэр йоги объединяются в единый непрерывный поток с помощью особого способа дыхания. Напряженный и энергичный стиль благотворно действует на центральную нервную систему, улучшает работу сердца и органов кровообращения.
Книга написана одной из основательниц пауэр-йоги Берил Берч, которая адаптировала ее для современного западного понимания.
За время занятий вы наращиваете силу, выносливость, увеличиваете гибкость и ежедневно ощущаете прилив новых сил и энергии.

Серия: Мастер Йоги

Купить

"Йога" в переводе с санскрита обозначает "союз", "единение", "гармония". Поэтому йога с партнером помогает лучше понять суть йоги, себя и окружающий мир. Являясь эффективной методикой оздоровления и омоложения организма, она способствует решению многих психологических и эмоциональных проблем, снятию стресса и избавлению от комплексов.
Взаимодействуя с партнером во время занятий, мы испытываем схожие чувства и эмоции, поэтому нам проще достичь взаимопонимания, сгладить острые углы при общении, сблизиться. Хорошо, если ваше увлечение йогой разделят ваши друзья или любимый человек: в этом случае будет кому подбодрить вас, помочь, поддержать в прямом и переносном смысле, не дать остановиться на достигнутом и двигаться дальше на пути к самопознанию и самосовершенствованию - простом, надежном и доступном пути к оздоровлению и личному счастью. Йога с партнером - отличная возможность избавиться от одиночества, раскрепоститься и восстановить душевное равновесие, почувствовать себя неотъемлемой частицей мирозданья; для уже состоявшихся пар - хороший способ сохранить семейный очаг, укрепить отношения, гармонизировать их на уровне сознания, духа и тела.

Серия: Мастер Йоги

Купить

Эта книга представляет собой сборник писем Е.И. Рерих, адресованных последователям учения Агни Йоги. В письмах Елены Рерих просто и доступно объяснены наиболее сложные вопросы данного учения, а также дан ряд ценнейших комментариев к наиболее актуальным, интересным для каждого вопросам теории и практики эзотерического наследия Востока.
Широта тематики этих материалов, доступность и ясность изложения делают письма Е.И. Рерих самым востребованным источником истинных эзотерических знаний.
Книга адресована широкому кругу читателей.

Серия: Великие посвященные

Купить

Многие из нас хотели бы заняться йогой, но нас пугают экзотичность поз, недостижимость медитативных состояний и сложность терминологии.
Популярная программа Мириам Остин позволит вам быстро освоить простейшие движения, которые уже через несколько занятий принесут желанные результаты: вы избавитесь от надоевших болей в спине и шее, скованности в суставах, ощутите себя более гибким и энергичным.
Даже если вы крайне заняты или, наоборот, не любите перенапрягаться, эти упражнения не нарушат ваш устоявшийся жизненный ритм.
Вы сможете выполнять их, не привлекая насмешливых и удивленных взглядов сотрудников, прямо в офисе, чтобы сбросить напряжение, дома после тяжелого рабочего дня или во время прогулки по парку.
И не успеете заметить, как без особых усилий и затрат времени станете настоящим йогом!

Серия: Книги для всей семьи

Купить

В мире существует много эзотерических учений, но лишь два из них - теософия и Агни Йога - были переданы людям непосредственно от Адептов легендарной Шамбалы. По воле Учителей Белого Братства древние знания, веками хранящиеся в строжайшей тайне, были переданы всему миру. Что побудило Хранителей тайных знаний открыть их всему миру? Наступление на Земле новой космической эпохи и событие, названное в Библии Апокалипсисом!
Именно в Агни Йоге раскрываются все тайны наступающей эпохи. Таинственная дата хронологии майя - 2012 год - волнует сейчас мыслящих людей всего мира. Но правда о том, что ждет нас на пороге новой эпохи и о том, что поможет нам достойно встретить ее, раскрывается только в учении Агни Йоги. Не случайно это учение было названо Великим Откровением, а болгарская пророчица Ванга называла Агни Йогу Огненной Библией. Этому учению суждено изменить мир!

Серия: Вечные истины

Купить

В издании вы найдете уникальные практики тибетских йогов, которые славятся своим долголетием. Для занятий не требуется специальное помещение и много времени. Вы сможете практиковать дома, на работе или даже в машине. Более ста практик, которые улучшат ваше здоровье и настроение. Простые и понятные инструкции, качественные иллюстрации. Главное - это начать!

Серия: Йогалогия

Купить

Связаны ли древнее учение йоги и счастье в любви? Еще как! Автор этой книги, великий индийский учитель и "отец йоги на Западе" Парамаханса Йогананда отвечает на главные личные вопросы любого человека.
Как выбрать спутника жизни и сохранить любовь? Можно ли управлять сексуальной энергией? Что важно знать при зачатии и воспитании ребенка?
Йогананда рассказывает об этом, основываясь на мудрости йоги, проверенной веками.
Парамаханса Йогананда родился в 1893 году в индийском городе Гарахпаре и с детства отличался особыми способностями. В 17 лет он встретил своего учителя, и тот дал ему доступ к знаниям, которые передаются среди посвященных из поколения в поколение. В 27 лет Йогананда приехал в Америку и познакомил сотни тысяч западных людей с древней духовной практикой - крийя-йогой.

Серия: Йога и медитация

Купить

Положительное воздействие йоги на организм уникально: она помогает привести в порядок нервы, очистить сознание, повысить работоспособность и стрессоустойчивость. А также укрепить иммунитет, вернуть суставам гибкость и подвижность, улучшить самочувствие, преодолеть синдром хронической усталости, восстановить энергетический баланс.
Любая йогическая поза (асана), при условии правильного ее выполнения, обладает мощным лечебным эффектом. Но существуют и специальные лечебные комплексы асан, например, те, что включены в эту книгу. Разработанные Американской ассоциацией йоги, они очень эффективны для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и артрита, помогают быстро избавиться от лишнего веса.
В наше время, когда темп жизни невероятно вырос, оздоровительный эффект йоги особенно востребован: не нужно искать специальное место для занятий и менять привычный распорядок дня. Поэтому с каждым днем йога становится все популярнее; уже сейчас многие знаменитые топ-модели, известные политики, голливудские поп-звезды активно используют йогу для оздоровления и омоложения всего организма.
В этой книге вы найдете подробное описание основных йогических техник и полезные рекомендации по правильному выполнению асан, медитации, дыхательной гимнастики, практические советы по здоровому питанию и выбору диеты.

Серия: Мастер Йоги

Купить

В мире существует много эзотерических учений, но лишь два из них - теософия и Агни Йога - были переданы людям непосредственно от Адептов легендарной Шамбалы. По воле Учителей Белого Братства древние знания, веками хранящиеся в строжайшей тайне, были переданы всему миру. Что побудило Хранителей тайных знаний открыть их всему миру? Наступление на Земле новой космической эпохи и событие, названное в Библии Апокалипсисом!
Именно в Агни Йоге раскрываются все тайны наступающей эпохи. Таинственная
дата хронологии майя - 2012 год - волнует сейчас мыслящих людей всего мира. Но
правда о том, что ждет нас на пороге новой эпохи, и о том, что поможет нам достойно
встретить ее, раскрывается только в учении Агни Йоги. Не случайно это учение было
названо Великим Откровением, а болгарская пророчица Ванга называла Агни Йогу Огненной Библией. Этому учению суждено изменить мир!

Серия: Вечные истины

Купить

Подробное красочное руководство для всех, кто хочет пробудить энергии тонкого тела и получить доступ к высшему источнику силы. О том, как сделать это с помощью йоги, рассказывает признанный на Западе эксперт по чакра-йоге Анодеа Джудит. Шаг за шагом автор описывает, как активировать каждую из семи чакр через асаны, дыхание, мантры. По этой книге легко заниматься самостоятельно: каждый этап сопровождается подробным описанием и фотографией. Книга будет интересна и тем, кто уже занимается йогой, и начинающим
Анодеа Джудит - писатель, психолог, терапевт и духовный учитель. Считается одним из ведущих экспертов по совмещению чакра-йоги и терапевтических занятий и по интерпретации чакра-йоги для западных людей.
Руководит центром обучения биоэнергетике, йоге и философии.

Серия: Йога. Искусство управлять собой

Купить

Йога сделает ваше тело послушнее и сильнее, вы сумеете познать себя изнутри и снаружи. Благодаря занятиям йогой каждый ваш день станет чуть более насыщенным, умиротворенным и радостным. Может быть, вы уже имеете опыт работы с инструктором, но в силу высокой занятости и недостатка времени хотите попробовать начать заниматься в тишине и комфорте своей квартиры. А возможно, у вас нет ни времени, ни желания заниматься в группе.
Книга "Йога - путь к совершенству" написана так, чтобы вы могли самостоятельно построить свои занятия дома. В ней соединены 44 основные позы и 31 вариант последовательности их выполнения. Все это реализовано в удобном формате разделенных пополам страниц, чтобы облегчить поиск и совмещение поз и комплексов упражнений. Слева вы видите порядок выполнения поз, а справа - легко находите нужные позы, проиллюстрированные цветными фотографиями и снабженные подробными инструкциями. Конструкция книги позволяет пользоваться ею непосредственно во время занятий.
Независимо от того, новичок ли вы в йоге или уже посвящены в ее основы, домашние упражнения избавят вас от стресса и снимут напряжение, увеличат ваши возможности и усилят готовность встречать жизнь со спокойствием и пониманием.
"Книга "Йога - путь к совершенству" - превосходный источник информации и вдохновения для тех, кто хочет заниматься дома самостоятельно. Удобный формат, четкие инструкции и красивые фотографии делают книгу полезной как для начинающих, так и для опытных поклонников йоги, позволяя организовать домашние занятия и приспособить их непосредственно для себя".
Патрисия Уолден, автор книги "Практическая энциклопедия йоги для женщин"

Серия: Иллюстрированная энциклопедия

Купить