Духовная йога (страница 9)

В этой книге вы найдете всю необходимую информацию для продолжения практик Кань и Ли медитаций. В Начальных практиках Кань и Ли вы научились создавать котел в пупке. В этих Высших практиках Кань и Ли новый котел заново устанавливается в солнечном сплетении, где происходят основные медитационные Высшие практики Кань и Ли.
Техники Высших практик Кань и Ли состоят из соединения горячей и холодной энергии в солнечном сплетении, продления процедуры выпаривания, которым вы научились в Начальных практиках Кань и Ли, и создания домашних животных и непорочных детей с помощью трансформации чистой энергии органов.
Вы можете достичь более высоких уровней осознания с помощью высших источников энергии Природы и дать рождение энергетическому и духовному телам через само-совокупление, затем спроецировать это духовное тело в Средний План для астрального полета.
Практика заканчивается обучением сбору очищенной энергии в котле пупка для использования ее в последующих медитациях. Вы также научитесь сбирать другие формы внешней энергии: из луны, солнца и звезд.

Купить

Эта книга содержит инструкции медитаций конечных Кань и Ли, Величайших Кань и Ли. Суть наивысших практик Кань и Ли - установка котла в сердечном центре и последующая очистка Души и Духа. Именно в сердечном центре проводятся наивысшие практики Кань и Ли. Центральная формула - это соединение энергий в сердечном центре, включая макро- и микрокосмическую энергетику.

Купить

В этой брошюре вы найдете всю информацию, необходимую для начала выполнения практик Костный мозг Нейгун. Костный мозг Нейгун - это система оздоровления, созданная древними даосскими мастерами для наращивания внутренней силы. Они обнаружили, что в процессе наполнения костей энергией костный мозг может восстанавливаться, наполняться кровью и впитывать жизненную силу. Многие целители искали методы, которые, как было известно, делали тело невосприимчивым к болезням и расстройствам. В древние времена "Железное тело", достигнутое с помощью этой практики, было желанным качеством для целителей китайской медицины и для владеющих боевыми искусствами.
В наши дни многочисленные преимущества этого искусства пользуются успехом у приверженцев здорового образа жизни во всех слоях общества. Даосские методы `восстановления` костного мозга являются основой для омоложения тела, которое в свою очередь омолаживает ум и дух. Эти секреты никогда ранее не раскрывались, но теперь их открытие необходимо для внесения мастерами чувствительности в энергетически обедненное общество.
В этой брошюре Мастер Мантэк Чиа шаг за шагом раскрывает тайну практик, найденных его предшественниками, в полезной и содержательной работе, написанной для оздоровления и духовного обогащения современного мира.

Купить

С помощью медитации, мантр, мудр и магии рун можно настроить свой организм на исполнение многих желаний, к примеру, обретение способности привлекать к себе деньги. Наши мысли обладают большой энергией и способны материализоваться. Регулярная практика перечисленных способов привлечения денег поможет вам изменить свое финансовое положение в лучшую сторону.

Серия: Ваша тайна

Купить

В этой книге собрана и систематизирована самая необходимая информация из Учения Новой Эпохи - Агни Йоги. Тематически избранные параграфы изо всех томов Учения позволят составить основы мировоззрения о человеке, Вселенной, расстановке сил в противостоянии света и тьмы. Много внимания уделено вопросам здоровья человека, направленных как на исцеление от болезней, так и на безопасное прохождение Огненной трансмутации. Даются ценные рекомендации по поиску и сотрудничеству с Учителем, прохождению неизбежных испытаний и грамотному освоению сверхспособностей на пути служения Общему Благу. Используя практику умного чтения Агни Йоги, вы можете наяву, не покидая привычного круговорота жизни, прикоснуться к огненным вибрациям Космоса.
Составитель: Тимошенко Ю. А.
Издание исправленное, переработанное и дополненное.

Серия: В поисках истины

Купить

Прежде чем начать освоение йоги, ответьте себе на один простой вопрос: "Для чего мне нужны занятие этим видом духовной практики?" Ведь йога - это сложнейшая система, без понимания основ которой простое копирование асан не принесет желаемого результата. Чтобы разобраться в действии и смысле каждого упражнения, требуются определенные знания, стремление не только стать более здоровым и выносливым, преобразиться внешне, но и вырасти внутренне, избавиться от пороков и дурных проявлений характера. Но дорогу осилит идущий. В этой книге в простой и доступной форме изложена теория и практика йоги, благодаря чему вы шаг за шагом преодолеете ступени духовной практики, изменитесь внешне и внутренне, а вместе с этим измените и собственную судьбу!

Серия: Практика нового образа жизни

Купить

Анурада Раманова - мастер традиционной медитации, йог, аюрведический диетолог. На протяжении десяти лет практиковала випассану самостоятельно и обучала людей индивидуально и в группах.
Накопленный опыт по организации випассаны сконцентрирован в виде книги, которая будет, словно Гуру, непосредственно вести человека шаг за шагом, инструктируя и обучая методике випассана медитации. Такой формат дает возможность освоить эту технику людям по всему миру, в разных традициях, на разных языках.
В Гурукниге представлен комплексный подход к проведению випассана ретрита. Комфортный режим практики (максимум 4 часа медитации в день) дополнен несколькими техниками, которые позволяют максимально глубоко погрузиться в процесс и освоить навык медитации в полном объеме в короткий срок.
Особое внимание уделено питанию. Оно подобрано с учетом знаний сокровенной аюрведы о влиянии продуктов на сознание, помогает физическому телу и облегчает работу в медитациях.

Купить

Новая книга в серии "Книга + CD" посвящена работе с телом через танец. Австралийка Натали Саутгейт разработала революционный метод гармонизации семи чакр, образующих энергетический стержень психофизической системы человека, с помощью спонтанных танцевальных движений. Комбинация пульсирующей музыки и свободных движений направлена на снятие энергетических блоков, эмоциональное раскрепощение и перераспределение энергетических потоков.
Танцевать по этой системе можно самостоятельно или с друзьями, дома или на природе, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки. К книге прилагается компакт-диск с музыкальными треками и краткими инструкциями для "активизации" каждой чакры.

Серия: Книга + CD

Купить

Клер - молодая мама из Сиэтла. Она всегда считала, что йогой занимаются богатые домохозяйки, которым некуда время девать, или худющие фанатичные вегетарианки... В ее жизни было слишком много забот - муж, маленькая дочка, угрызения совести и вечное недовольство собой. Но однажды по совету врача она все-таки отправилась в йога-студию - только чтобы укрепить спину. С этого момента ее жизнь изменилась невероятно...
Правдивая и увлекательная, веселая и искренняя книга Клер Дедерер получила высочайшие оценки критиков, была признана одной из лучших книг о йоге и возглавила читательские рейтинги Америки.

Серия: Стиль жизни: есть, молиться, любить

Купить

Прежде чем начать освоение йоги, ответьте себе на один простой вопрос: "Для чего мне нужны занятие этим видом духовной практики?" Ведь йога - это сложнейшая система, без понимания основ которой простое копирование асан не принесет желаемого результата. Чтобы разобраться в действии и смысле каждого упражнения, требуются определенные знания, стремление не только стать более здоровым и выносливым, преобразиться внешне, но и вырасти внутренне, избавиться от пороков и дурных проявлений характера. Но дорогу осилит идущий. В этой книге в простой и доступной форме изложена теория и практика йоги, благодаря чему вы шаг за шагом преодолеете ступени духовной практики, изменитесь внешне и внутренне, а вместе с этим измените и собственную судьбу!

Серия: Практика нового образа жизни

Купить

Сегодня общепризнанно, что занятия йогой и медитацией эффективно способствуют снижению умственного и физического напряжения, и их практикуют миллионы жителей Западной Европы и Америки. Но немногие помнят, что не так уж давно такие занятия считались подозрительно эзотерическими или просто смехотворными. Однако общественный интерес к базовым аспектам йоги заставляет все большее число людей пытаться понять, может ли медитация помочь читать мысли, передвигать объекты силой разума и предвидеть будущее.
Автор с позиции академического ученого, научного сотрудника Института поэтических наук (TONS), раскрывает секреты таинственной Йога-сутры Патанджали, руководства по медитации двухтысячелетней давности, способной, согласно преданию, высвободить в нас сверхъестественные ментальные силы, такие как телепатия, ясновидение и предвидение. Возможно ли это? Наука отвечает: да.

Серия: Жизнь есть Йога

Купить

Сегодня общепризнанно, что занятия йогой и медитацией эффективно способствуют снижению умственного и физического напряжения, и их практикуют миллионы жителей Западной Европы и Америки. Но немногие помнят, что не так уж давно такие занятия считались подозрительно эзотерическими или просто смехотворными. Однако общественный интерес к базовым аспектам йоги заставляет все большее число людей пытаться понять, может ли медитация помочь читать мысли, передвигать объекты силой разума и предвидеть будущее.
Автор с позиции академического ученого, научного сотрудника Института поэтических наук (TONS), раскрывает секреты таинственной Йога-сутры Патанджали, руководства по медитации двухтысячелетней давности, способной, согласно преданию, высвободить в нас сверхъестественные ментальные силы, такие как телепатия, ясновидение и предвидение. Возможно ли это? Наука отвечает: да.

Серия: Жизнь есть Йога

Купить

Более 250 000 000 человек в мире занимаются йогой. В рекламной кампании она уже не нуждается. Йога - новый культурный тренд, атрибут элитного образа жизни. И выгодный бизнес. Рынок переполнен товарами, без которых заниматься йоги якобы невозможно: коврики, одежда, обувь, журналы, книги, фильмы, лечебные масла: и собственно сами занятия йогой. Возможно, несколько десятков лет комфорта заставили нас забыть о том, что же такое йога на самом деле?
Эта книга написана для того, чтобы разобраться, что в современной йоге настоящее, а что нет, что помогает, а что вредит. А главное, почему это так.

Серия: Новый образ жизни

Купить

Новая работа широко известного на Западе исследователя и учителя йоги Георга Фойерштейна раскрывает широчайший круг вопросов, связанных с историей, теорией и практикой этого древнейшего учения. Физические, эмоциональные, духовные основы йоги, наиболее важные вопросы и проблемы, встающие перед её последователями, возможности и преимущества, которые она может дать тем, кто решил встать на путь самосовершенствования, различные течения и школы йоги, ее роль и потенциальные возможности в современном мире - это далеко не полный перечень вопросов, рассматриваемых в данной книге.

Серия: В поисках истины

Купить

Каждой части нашего тела соответствуют особые звуковые вибрации. Читая эту книгу, слушая прилагающийся компакт-диск и выполняя упражнения, вы сможете достичь совершенной гармонии тела и ума. Кроме того, вы узнаете, как использовать волшебную силу звука в практиках йоги, усиливая тем самым их благотворное действие. Откройтесь потоку целебных звуков и следуйте за ним в новую жизнь!

Серия: Книга + CD

Купить

Свет Истины открывается человеку, когда его ментальное и эмоцио нальное здоровье свободно от ложных концепций и эгоистичных заблуждений. Истина одна, но к ней ведут множество путей. И можно выбрать один из самых коротких, который описан в данной книге. Это путь к познанию Высшей Тайны Жизни, познанию Себя.
"Йога Знания" - это ваша "Дорожная Карта Домой", которая приве дет к избавлению от страхов, страданий, тревог, чувства вины, неудовлетворённости и внутренних ограничений.
"Практики самореализации" приносят результат вне зависимости от того, какого учения или религии придерживается читатель. В их основе лежит эзотерическая мудрость и проверенные временем методы работы с разумом, чувствами и волей. В книге разбираются вопросы о просветлении, истинном Я, причине страданий, распространенные заблуждения и проблемы на пути самореализации.
Практики, приведенные в книге, поднимут сознание на более высокий, качественно новый уровень жизни. Глубокого понимания и освоения хотя бы одной из них будет достаточно, чтобы прийти к Самореализации.

Купить

"Так случилось, что моя психологическая работа привела меня в йогу или, быть может, будет вернее сказать, к йоге. И вот я стою у края этой страны и не решаюсь занести ногу над великой чертой, за которой живут избранные и избравшие. Мой действительный интерес - не сама йога, а то, что йога знала о внимании. Но чтобы добраться до этого, необходимо обрести хотя бы самое общее понятие о йоге вообще. И тут невозможно не учитывать то, что йога современная- это совсем не то же самое, что считалось йогой изначально. Она возникает как таковая лишь на рубеже прошлого века после того, как почти полностью исчезла в Индии...".
2-е издание, исправленное.

Серия: Прикладная культурно-историческая психология

Купить

Главы, которые вошли в эту книгу, писались как раздел в Учебник прикладной Науки Думать. После того, как раздел был закончен, то стало очевидно, что Тапас - самостоятельная и чрезвычайно важная тема для ищущего человека, и мы решили издать ее отдельной книгой.

Небольшое исследование из 13 глав рассматривает понятие Тапаса в основных древних текстах, дошедших до наших дней.

"Тем не менее, в той мере, в какой я хочу понять эту работу в йоге, я вынужден следовать Патанджали. А Патанджали, как мы читали в зачине его второй главы, говорит: "Если хочешь овладеть йогой ума, освой предшествующую культуру работы над собой. Освой то, что делали древние под именем Тапас""

Серия: Работа с вниманием

Купить

Эта книга прежде всего для тех, кто серьёзно встал на путь духовного поиска. Для этих людей она может стать ориентиром на их сложном пути к Освобождению. Здесь читатель найдёт очень много полезной информации об определённых духовных состояниях, а также практические советы, как достичь эти состояния, раскроет для себя смысл многих духовных понятий, оценочных категорий и процессов, которые происходят с человеком, вставшим на путь духовного самосовершенствования. Знания, изложенные в книге, могут принести большую практическую пользу не только духовным искателям, но и обычным людям, пытающимся понять смысл жизни, помогут им понять и справиться со своими внутренними проблемами, которые мешают им стать по-настоящему свободными и прожить жизнь с пользой для себя и общества. Прочитав эту книгу, очень многие захотят ответить на поставленный себе вопрос: "Кто я?", который не одно тысячелетие волнует человечество я является краеугольным камнем философии Адвайта - веданты.
2-е издание.

Купить

Патанджали является основателем йоги и философской школы в Индии II в. до н. э. Он считается автором знаменитой Йога-сутры, представляющей собой собрание ранее существовавших философских учений, где в афористичной форме излагается их философское обоснование. Сутра - понятие в древнеиндийской литературе, лаконичное высказывание, афоризм или же свод таких высказываний. Сутры описывают самые различные области знания во всех религиозно-философских учениях Древней Индии. Йога-сутры состоит из четырех частей или 196 сутр, каждая из которых - выдержка одного из глубинных древнеиндийских философских понятий.

Купить

"Жизнь среди гималайских йогов" - это воплощение жизни Свами Рамы, его духовных странствий и его встреч с мастерами различных традиций. Он работает с проблемами, с которыми все мы хоть однажды сталкиваемся на протяжении жизни, и рассказывает о своих встречах столь просто и с такой любовью, что они становятся частью нас самих.
На мирском уровне эта книга показывает нам, кто мы такие, и какие шаги мы должны сделать, чтобы стать счастливыми и успешными. Она вдохновляет нас на упорный труд и обретение веры в собственные силы. На духовном уровне - когда мы встречаем мудрецов, живущих в пещерах и монастырях Гималаев и других удаленных местах Индии, Тибета, Непала, Сиккима и Бутана, - эта книга знакомит нас с нашим собственным сокровенным, мистическим Я. Одна из ключевых тем книги - способность любого человека обрести мир без необходимости в структурированной религии.

Купить

В данной брошюре приведён перевод на русский язык книги Свами Махешварананды о Сатья Саи Бабе и Нара-Нарайяне Гуфа-ашраме. В книге раскрываются тонкости духовного развития в русле индуизма и учения Сатья Саи Бабы.
Для широкого круга читателей, интересующихся вопросами духовного развития.

Купить

Мудрец Патанджали утвердил йогу как дисциплину восьми практик, или аштанга йогу. Аштанга йога состоит из трех основных групп. Первые две практики - яма и нияма. Вместе они создают моральную основу поведения практикующего. Ямы (ограничения) и ниямы (обеты) развивают этическое поведение для достижения духовных целей. Вторая группа состоит из внешних практик, которые включают асаны, пранаямы и пратьяхару. Эта группа известна как хатха-йога. Данные практики сосредоточены преимущественно на физических дисциплинах. Они укрепляют тело, усиливают жизненную энергию и успокаивают ум. Третья группа известна как раджа-йога, которая состоит из внутренних практик дхараны, дхьяны и самадхи. Практика раджа-йоги - это практика ментального сосредоточения, которое необходимо для достижения состояния сверхсознания, или самадхи. Те, кто намерен идти по пути духовного просветления, должны сначала очистить тело, ум и сердце, места обитания духа.
2-е издание.

Купить

Освещая историю, философию и практику классической индийской Йоги, книга дает целостное представление о древ нем духовном учении, идеи и принципы которого были систе матизированы мудрецом Патанджали в легендарном трактате "Йога-сутра" и комментировались средневековым философом Вьясой в работе "Иога-бхашья". По некоторым актуальным проблемам проводится анализ корреляций идей классической и современной йоги (Агни Йоги).
Книга предназначена для преподавателей, аспирантов и студентов философских, психологических, культурологиче ских специальностей ВУЗов, а также для всех поклонников фи лософской мысли Востока и духовной практики Йоги.
Издание четвертое, переработанное и дополненное

Купить

Возможно ли наполнить каждое слово подлинно магической силой, способной изменить к лучшему нашу жизнь, рассеять препятствия на пути, а также помочь измениться нам самим и нашим близким? Ответ на этот вопрос даст вам "Йога Слова".
Зор Алеф приглашает вас войти в сокровищницу Слова, и, овладевая знанием законов, управляющих энергией речи, превратить повседневную речь и общение с окружающими в инструмент исцеления и просветления.
3-е издание.

Купить

Человеческий организм обладает колоссальными возможностями, большая часть которых, увы, остается тайной за семью печатями. Этот огромный потенциал почему-то внушает человеку страх и заставляет его всякий раз отворачиваться от самого себя, что зачастую является причиной заблуждений, касающихся собственного здоровья. Человек склонен полагаться на врачей и верить во всемогущество медикаментов. Между тем с легкостью снимая с себя ответственность за свое здоровье, он нарушает внутреннее равновесие, теряет уверенность в себе и радость жизни.
Эта книга призвана помочь читателю заглянуть глубоко в себя с тем, чтобы, преодолев страх перед возможностями собственного тела, начать использовать их в реальной жизни. На конкретных примерах автор доказывает, что человек сам, без посторонней помощи, способен победить любую болезнь. Уникальный метод оздоровления, разработанный автором, научит слышать свое тело и поможет найти связующее звено между Духом и материей, что автоматически освобождает от необходимости прибегать к посторонней помощи, когда дело касается здоровья.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
3-е издание.

Купить

Новая книга В.П. Афанасьева посвящена хатха-йоге, древнеиндийскому эклектическому учению о психофизическом совершенстве. Уходящая историческими корнями в тантрическую практику телесного благоденствия (кайя-садхана), она вобрала в себя живительные элементы алхимии (расаяна), шиваизма, шактизма (в виде доктрины кундалини), адвайта-веданты и некоторых других школ эзотерического толка. В последовательной форме, сознательно избегая экскурсов в историю хатха-йоги и трудных для понимания читателя философских её аспектов, автор, страница за страницей, раскрывает содержание хатха-йоги с неизменным акцентом на её конечные духовные цели - Самопознание.
Книга вводит читателя в интереснейший мир уникальной психофизической культуры, заслуженно получившей мировое признание, и щедро делится с читателем своим опытом тесного многолетнего взаимодействия с ней, как в качестве исследователя, так и практика. Многие вопросы освещаются автором с неожиданных позиций, вопреки устоявшимся представлениям о хатха-йоге, широко поддерживаемым большинством современных руководств данного профиля.
Теоретическая часть, емкая и многогранная, гармонично сочетается с практической частью, вобравшей в себя богатый и качественно проиллюстрированный материал.
Книга написана доступным и убедительным языком, настраивая читателя на дальнейшее изучение и освоение предмета.
Адресуется читателю, интересующемуся психофизическим и духовным развитием. Книга также будет полезна всем, кто имеет отношение к преподаванию йоги.
2-е издание.

Купить

Свами Брахмананда Шри Шива Прабхакара Сиддха Йоги Пара-махамса - величайший сиддх, ученик Мастера традиции сиддхов Шри Паамбатти. Он является Гуру в традиции Авадхутов, а формально санньясином школы Шайва-каула-сиддханта.
Свами Брахмананда был юродивым, радикальным и отрешенным, Мастером "безумной мудрости", безразличным к мнению других о нем. Он жил под разными именами, не старея, много эпох во многих местах Индии, как на севере, так и на юге. Являясь мастером тайной техники, обладая силой перемещения сознания, он неоднократно менял тела, растворяя каждое из них в Свете. Так, сменив около пятнадцати тел, Свами прожил 723 года. За эти годы Свами Брахмананда дал описание древних методов Шива-йоги во множестве текстов.
Традиция говорит, что никто не может реализовать Махасамадхи в свой день рождения, но Свами Брахмананда превзошел даже это ограничение, показав свою безграничную йогическую силу. После растворения своего физического тела в присутствии множества своих последователей и почитателей, сиддх Брахмананда не раз еще приходил к своим избранным ученикам, чтобы продолжить посвящать их в тайные знания, тем самым показав им, что он превзошел законы пространства, времени и смерти.
2-е издание.
Составитель: Свами Вишнудевананда Гири.

Купить

Святослав Дубянский, писатель и художник, исследователь эзотерических традиций востока, многие годы обучался Крия йоге под руководством замечательного индийского мистика Йоги Рамаяха (4923 - 2006). Крия йога - это древнейшая система медитации, методика позволяющая раскрыть дремлющие потенциалы сознания.
В книге рассказывается о Маха Аватара Бабаджи, бессмертном учителе из Гималаев. На ее страницах рассматриваются самые различные темы: Крия йога и Биджа мантры, божественная самореализация и физическое бессмертие, осознанные сновидения и реинкарнация, поиск своего предназначения и гармоничное развитие личности.
Особенно подробно рассматриваются практики осознанных сновидений. Автор приводит различные методики развития способности осознания себя во сне, а также повествует о том, как можно использовать мир сновидений в целях духовного саморазвития.
Главы этой книги посвящены не только Йоги Рамаяху, непосредственному учителю Святослава, но и удивительным историям из жизни других великих Мастеров Крия йоги: Рамалинга Свами, Лахири Махасая и Йогананды.

Серия: Ведическое искусство совершенной жизни

Купить

В представленных лекциях Шри Сатья Саи Баба дает адаптированные к современности знания о Боге гак божественном принципе, пронизывающем всю Вселенную и каждого человека. Он наглядно демонстрирует устройство нашего мира и рассказывает о человеке: какова цель его рождения, какой образ жизни он должен вести. Что нужно сделать, чтобы обрести счастье и покой в этом тревожном и конфликтном мире.
Из учения становится понятно, что природа человека сама по себе божественна, он обладает огромными силами, способными при помощи мыслей, слов и поступков создавать и изменять происходящее. Всё во власти человека, ему только нужно научиться понимать законы этого мира и применять их на практике в повседневной жизни.
За этими знаниями в ашрам к Аватару и приезжали миллионы людей, разочарованные своей жизнью, пытающиеся понять и осмыслить происходящее с ними. Он принимал всех и, помогая меняться людям, менял всё вокруг. Для многих Сатт"я Саи Баба стал Святым источником Истины, знаний, мудрости и покоя, правильного отношения к жизни и оптимизма.

Серия: Свет Божественной истины

Купить

В.В. Кононов - один из московских "саньяси" конца 70-х годов. Ученик отца российской парапсихологии К.Н.Николаева, один из учеников линии В.Мессенга. Мастер всех классических направлений йоги: карма, бхакти, мантра, джнана, хатхалайя, раджа тантра и т.п. Более 40 лет практикует йогу и имеет большой опыт ведения групповых и индивидуальных занятий по йоге и смежным дисциплинам. Специалист в области эзотерики, психоэнергетики, энерго-информационного обмена, диагностики кармы, кармической психологии.

Купить

Врач с 20-летним клиническим опытом, кардиолог, реабилитолог. Практикует хатха-йогу с 1997 года, занимается преподаванием йоги с 2003 года.
В настоящее время область практических и научных интересов - применение хатха-йоги как метода реабилитации в различных областях клинической и восстановительной медицины. Руководитель и преподаватель Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации.

Купить

Хатха-йога - океан энергии, источник жизненных сил.
Асаны и пранаямы - чистый жемчуг, несметное сокровище осознанного человека. В книге изложены 6 сбалансированных последовательностей, которые могут выполняться как индивидуально, так и в группе. Каждая из последовательностей является жемчужиной, которую вы обретаете, выполняя наборы асан и пранаям.
Жемчужины йоги способны восстановить, омолодить, наполнить энергией каждую клеточку вашего организма. Ведь, чтобы быть полными света и сил, нужно лишь пожелать этого. Поэтому просто берите то, что даёт вам Природа - уделяйте себе время, прикладывайте усилия, - и взамен получайте здоровье и долголетие.

Купить

Свами Махешварананда - один из самых знаменитых современных учителей йоги, автор системы "Йога в повседневной жизни". Эта книга - лучшая на сегодняшний день работа об индийском понимании тонких энергий человека. В первой части дается введение в индуистскую философию, космологию и духовные практики. Далее очень подробно обсуждаются восемь чакр (включая малоизвестную бинду-чакру) и различные их атрибуты. Для активизации каждой чакры даются физические упражнения и медитативные практики. В конце книги автор рассказывает о своей линии ученической преемственности, восходящей к древним мастерам йоги.

Купить

Муата Эшби - духовный учитель, имеющий высокие степени посвящения как в египетской религии Осириса, так и в индийской йоге. В своих книгах он выявляет то общее, что присуще этим двум ветвям Изначальной Традиции. "Египетская йога" - основной труд Эшби.
Это богато иллюстрированное издание посвящено пока еще малоизвестному аспекту древнеегипетской духовной традиции - египетской йоге, основе западных и ближневосточных философий и религий, - и содержит подробное описание египетских храмовых мистерий, тантрической йоги, йогической философии, психо-духовных и физических упражнений. Оно является полным руководством по психологии ментальной трансформации и свободы.

Купить

В книге описана древняя восточная практика позвоночного дыхания.
Подробно рассмотрены техника позвоночного дыхания, нюансы всех этапов практики и новые возможности, которые получает практикующий.
Позвоночное дыхание пробуждает жизненные энергию, восстанавливает здоровье и повышает эффективность действий в повседневной жизни. В сочетании с глубокой медитацией и другими практиками, описанными в книгах Йогани, оно раскрывает экстатические измерения обыденного и духовного опыта и ведет к осознанию силы своего истинного неограниченного "Я".

Купить

Ко всем, кто практикует Тибетские Ритуалы Омоложения Питера Кзлдера, и к тем, кто еще не ввел их в свою повседневную практику:
Кристофер Килхэм - американский Учитель йоги, многие годы практикует эти упражнения. Он просто, подробно и полностью описывает их дополняя своими собственными соображениями относительно Шестого Ритуала и дополнениями, касающимися дыхания, медитаций и работы с Кундалини.
"Эти упражнения обладают неизмеримой потенциальной ценностью для тех, кто мог бы посвятить им хотя бы десять минут ежедневной практики".
"Если вы добросовестно будете практиковать их, вы накопите огромную энергию, освобождая силу Кундалини, и направите эту энергию через все ваше тело и сознание".
Описанные в книге методы содержат полный объем упражнений по медитации Кундалини. Каждое из упражнений призвано открывать каналы энергетической системы человека, высвобождая поток Кундалини.
Перевод с английского А. Соломарский, С. Чурюмов.

Серия: Око возрождения

Купить

Шри Тирумалаи Кришнамачарья, проживший более 100 лет, был одним из величайших йогов нового времени. Элементы его учения стали известны в мире благодаря деятельности Б.К.С.Айенгара, Паттабхи Джойса и Индры Дэви, которые в молодости учились у Кришнамачарьи. Его сын Т.К.В.Дешикачар занимался с отцом всю свою жизнь, и в настоящее время он преподает йогу Кришнамачарьи. Метод Дешикачара основан на фундаментальном учении Кришнамачарьи, согласно которому для достижения максимального исцеляющего эффекта необходимо постоянно адаптировать практику йоги к изменяющимся потребностям личности.
В книге "Сердце йоги" Дешикачар предлагает нам квинтэссенцию системы своего отца в сочетании со своим собственным практическим подходом, который он называет "программа для позвоночника на всех уровнях: физическом, ментальном и духовном". Это первый текст по йоге, очерчивающий в соответствии с многовековыми принципами йоги последовательность постепенной разработки целостной практики.
Дешикачар говорит обо всех элементах йоги - основных и компенсирующих позах, осознанном дыхании, медитации и философии - и показывает, как изучающий йогу может составить план занятий, соответствующий своему состоянию здоровья, возрасту, роду деятельности и стилю жизни.
Кришкамачарья придавал огромнейшее значение "Йога-сутрам" Патанджали, которые целиком вошли в эту книгу в переводе Дешикачара и с его комментариями. Настоящее издание содержит также "Йоганджалисару" - тридцать два стиха Кришнамачарьи, которые передают суть его учения и делают `Сердце йоги` вехой в цепи передачи йоги мастеров древности современному миру.
Т.К.В.Дешикачар, инженер-строитель по образованию, жил со своим отцом и учился у него до самой смерти Кришнамачарьи, то есть до 1989 года. Он посвятил свою жизнь обучению йоге; его ученики - люди самого разного происхождения и уровня способностей. Сейчас он преподает в Мадрасе в школе, основанной в память об его отце, а также в Европе, США, Австралии и Новой Зеландии.

Купить

Крийя-йога - одна из самых популярных и эффективных систем йоги в наше время. В разных странах мира существует множество организаций и отдельных мастеров, обучающих ее практикам. Эта книга, созданная в форме практического пособия для самостоятельных занятий, - плод глубокого изучения трудов основателя крийя-йоги Лахири Махасайи, многолетней личной практики автора и его обмена опытом с адептами разных школ йоги, в том числе малоизвестных на Западе. Предлагаемая в книге "реконструкция" изначальной крийя-йоги предназначена для людей всех возрастов, рас и религиозных убеждений, стремящихся к духовному и физическому самосовершенствованию. И это система, которую вы в значительной степени выстраиваете сами для себя.

Купить

Будучи очень современной по духу и содержанию, эта книга представляет Йогу в истинно драгоценном понимании - как Путь Единения. Йога по определению должна охватывать все сферы человеческого бытия - духовную, психическую, физическую.
К сожалению, некоторые аспекты этой Традиции во всем мире получили недостаточное развитие. В частности, из Хатха-Йоги выпал огромный корпус динамических практик, от которого в популярных учебниках остался в лучшем случае лишь один комплекс Сурья Намаскар.
Основываясь на учении всемирно известных учителей Йоги: Кришнамачарьи, Паттабхи Джойса и Б. К. С. Айенгара и своем личном многолетнем практическом опыте Йоги, Андрей Лаппа намеревался описать в этой книге все йогические Виньясы (двигательно-дыхательные упражнения), а также ряд малоизвестных практик Йоги - в частности, таинственный Танец Шивы.
Но в результате получилось нечто гораздо большее - полная классификация всех возможных элементов физических, дыхательных и психических упражнений Йоги и универсальный алгоритм построения из них индивидуальных тренировочных программ. Выходя, таким образом, за рамки просто "книги о Йоге", этот глубокий труд будет полезен всем практикующим Йогу и боевые искусства.
5-е издание, исправленное и дополненное.

Серия: Йога

Купить

В книге рассказывается: о философии джапы, об основных типах мантр и их специфических свойствах, о различных видах и методах джапы, о джапа-йоге как садхане, о знаменитых джапа-йогинах, о мантрах для исцеления и осуществления желаний. В книге публикуется также знаменитая работа Свами Шивананды, посвященная медитации на самой мощной из мантр - Ом.

Серия: Око возрождения

Купить

В этой книге один из величайших духовных учителей современности предлагает мощные практические инструменты и мотивирует к достижению успеха, которого мы все так жаждем, - успеха и материального, и духовного.
Вы узнаете о том, как:
- найти свою жизненную цель;
- развивать привычки достижения успеха и искоренять привычки неудач;
- развивать личную силу и магнетизм;
- найти свое предназначение и преуспевать на работе.

Серия: Мудрость Йогананды

Купить

Дао-Инь (даосская йога) - уникальная система упражнений для восстановления здоровья и достижения долголетия. В переводе с китайского означает "направлять энергию Ци с помощью силы ума-глаз-сердца". Все упражнения Дао-Инь выполняются с целью удалить из организма негативную энергию и насытить его жизненной силой. Упражнения Дао-Инь просты, не требуют предварительной физической подготовки и не имеют ограничений по возрасту. Их эффективность подтверждена веками.

Купить

Книга включает в себя десять этических принципов для обретения бесконечного совершенства, уверенности и жизненного успеха.
Так уж сложилось, что большинство людей воспринимают йогу как средство укрепления физического здоровья. Да и многие современные авторы уделяют внимание в основном именно этому расхожему представлению о йоге, зачастую забывая о самых, пожалуй, удивительных преобразующих ее свойствах. И в этом смысле `Йога сердца` выгодно отличается от широкого ряда книг по данной тематике: в ней толково объясняется древняя, исконная философия йоги - как ключ к достижению не только физического, но и духовного здоровья, процветания и уверенности в себе. Книга касается самых потаенных глубин йоги и разъясняет десять основополагающих ее принципов.

Серия: Self help

Купить

Эта книга - вызов общепринятым представлениям о йоге! Описанная здесь уникальная йогическая практика позволяет использовать стрессовые энергии обыденной жизни для телесной, эмоциональной и духовной трансформации.
Форрест-йога учит общению с собственным телом и, посредством тела, - с Духом. Она исцеляет, расширяет возможности тела и сознания, и помогает жить в полную силу.
Благодаря этой практике ее автор Ана Форрест победила тяжелейшие болезни и стала одной из ярчайших звезд современной йоги.

Купить

Это первая в мире книга, знакомящая западного человека с эзотерическими практиками тибетской традиции бон. Тендзин Вангьял Ринпоче, ученик бонских мастеров, сам ставший известным духовным учителем, рассказывает об основах и нюансах работы с телом, речью и умом, которые в учении бон считаются тремя вратами к просветлению. Подробно описываются упражнения тибетской йоги, даются важные медитации и визуализации, значительная часть объема книги уделяется работе с тибетскими мантрами. Книга считается идеально сбалансированной по соотношению теории и практики, написана живым, доступным языком и снабжена многочисленными иллюстрациями. Рекомендуется всем интересующимся духовной культурой Тибета.

Купить

Десять тысяч лет назад в горах Тибета родилось тайное общество, посвятившее себя практике и сохранению Искусства Вечной Молодости. Один из разделов этой системы впервые публикуется в этой книге для общей пользы. Искусства Сеам-Хасани сочетает в себе характеристики хатха-йоги и тайцзи-цюаня и направлено на развитие силы ума и внутренней энергии. Межленные текучие движения улучшают координацию тела, дыхания и сознания. Расслабление чередуется с активными действиями. Научитесь выглядеть, а главное, чувствовать себя моложе своего биологического возраста, сохраните ясность ума и жизненную силу на долгие годы при помощи этой уникальной древней системы самосовершенствования.

Серия: Око возрождения

Купить

Автор этой книги, Кэмерон Альборсиан - гуру подлинной красоты. Манекенщик-супермодель, сотрудничавший с мировыми домами моды и снимавшийся в клипах Мадонны, он выбрал аюрведу и йогу и теперь исцеляет людей - как телесно, так и духовно. В книге доступно описаны древние аюрведические и йогические методы, позволяющие не только избавиться от лишнего веса и болезней, но и выйти из лабиринта внутренних конфликтов - к источнику красоты, который скрыт в каждом из нас. И самое главное - книга по-настоящему практична, поэтому те, кому важен результат, могут довериться ей как Учителю.

Купить

Эта волшебная книга чудесным образом изменила жизни сотен тысяч людей. Она написана человеком, который достиг наивысшей реализации и вложил в эту книгу энергию, способную пробуждать души. Ставшая уже классикой и изданная миллионными тиражами, автобиография Парамахансы Йогананды показывает великие чудеса Индии, духовную жизнь и этапы пути как непосредственное внутреннее восприятие последователя древнейшей духовной традиции.
Всю глубину мудрости этой книги невозможно воспринять с первого прочтения, и каждый раз, возвращаясь к ней на новой ступени своих духовных поисков, читатель неизменно черпает высочайшее вдохновение.
Кроме того, "Автобиография" - увлекательнейшее, волшебное, пробуждающее чтение для каждого образованного человека на этой Земле.

Купить

Каждый, кто занимается хатха-йогой достаточно долго, на собственном опыте убеждается в неразрывном единстве физического тела и оживляющих его психодуховных сил, называемых "тонким телом".
Книга Тиаса Литтла, инструктора по йоге с мировым именем, исследует эти силы в их связи с анатомией человека. По сути, автор создал практическое руководство по физической анатомии для йогов, показывающее пути к овладению возможностями тонкого тела со всеми его чакрами, каналами и оболочками.
Особенно ценно то, что книга предлагает многочисленные практики, позволяющие читателю прочувствовать на себе все важные положения теории тонкого тела.

Купить