Популярная психология. Личная эффективность (страница 6)

Я добьюсь успеха. Рабочая тетрадь подростка с СДВГ
Улучши свое внимание и самоорганизацию, преуспей в жизни!

Эта книга подарит возможность понять, что такое СДВГ, как он влияет на твое тело, и как можно использовать эту особенность чтобы улучшить жизнь. Ты откроешь свои неочевидные сильные стороны и узнаешь, как применить их во время учебы, внеклассных занятий и в отношениях с друзьями. Найдешь ответы на волнующие вопросы, освоишь эффективные способы планирования и поймешь, как справляться с теми жизненными ситуациями, которые встречаются на пути.



Автор книги - лицензированный клинический социальный работник. Она специализируется на работе с детьми, подростками и взрослыми с СДВГ. За 16 лет частной практики Эллисон разработала уникальный подход к терапии своих пациентов, который основывается на их личных навыках и легко подстраивается под индивидуальные потребности каждого человека.



Тебе иногда трудно быть организованным? Случаются "завалы" с домашними заданиями? Мысли мчатся со скоростью света, и за ними невозможно угнаться? Да, жизнь с СДВГ может казаться трудной. Однако этот диагноз - не приговор.



Эта книга даст возможность понять, что такое СДВГ, как он влияет на твое тело и как можно использовать эту особенность, чтобы улучшить свою жизнь. Ты откроешь свои неочевидные сильные стороны и узнаешь, как они могут помочь в учебе, внеклассных занятиях и в отношениях с друзьями.



Стань руководителем для самого себя - пойми, как твои ведущие функции могут помочь быть более организованным, лучше планировать дела и правильно реагировать на жизненные ситуации.

Частые вопросы - обязательные ответы - в главе "Вопрос - Ответ" собраны ответы на множество популярных вопросов, которые задают люди с СДВГ.

Используй полезный совет - освой эффективные способы, которые помогут легче справляться с повседневными делами, например, с домашней работой, сложными моментами в общении с другими и постановкой целей на будущее.
Год: 2022
Производитель: Диалектика
Артикул: 875480
ISBN: 978-5-907458-44-4
Автор: Тайлер Эллисон К

Антигаджет. Книга о том, как правильно учиться и отдыхать
Эта книга о нелегкой жизни мозга в современном мире, переполненном гаджетами и информацией. Думал ли ты о том, почему ему нелегко?



Саша - наш главный герой, не думал и никак не мог понять, почему Мозгу не нравится отдыхать перед телевизором или смотреть бесконечные видео в Интернете.



Чем плох такой отдых? Ведь Саша узнаёт много нового! Но Мозг рассказал ему, что все не так просто, а отдых может быть еще и полезным. Тогда и учиться будет намного проще. Ты сможешь успевать и запоминать больше, чем раньше!

Серия: Академия смысла для детей
Год: 2022
Производитель: Филипок и К
Артикул: 849080
ISBN: 978-5-907412-05-7
Автор: Курпатов Андрей Владимирович

Антибуллинг. Рабочая тетрадь для учащихся 11-13 лет
Буллинг (травля) в школе - явление столь же непростое, сколь и опасное, влекущее за собой негативные и долгосрочные, а иногда и непоправимые последствия. Буллинг может начаться в любом классе и в любой школе, жертвой травли может стать каждый учащийся, вне зависимости от его особенностей. Однако будет ли начавшаяся травля беспрепятственно продолжаться и усугубляться или же прекратится, в решающей степени зависит от поведения окружающих. Именно поэтому все программы по профилактике буллинга направлены в первую очередь на работу не с потенциальными буллерами и жертвами (хотя и с ними тоже), а с теми, кто может стать свидетелями начавшейся травли, то есть с большинством детей в классе.

Задания в рабочей тетради "Антибуллинг" созданы на основе научных данных о природе травли, её социально-психологических механизмах и с учётом мировой практики разработки аналогичных профилактических программ. Обучение по программе позволит учащимся приобрести знания и выработать навыки, необходимые для понимания явления буллинга и его своевременного распознавания, оценки степени и формы их собственной вовлечённости в негативные процессы, своевременного и грамотного вмешательства, необходимого для пресечения буллинга, а также в целом для создания и поддержания позитивных отношений со сверстниками и безопасной атмосферы в классе и школе.

Пособие соответствует ФГОС и предназначено для освоения "Дополнительной общеразвивающей программы по профилактике буллинга для учащихся 11-13 лет "Антибуллинг"".

Серия: Психолог в школе
Год: 2022
Производитель: Национальное образование
Артикул: 834577
ISBN: 978-5-4454-1522-0
Автор: Шапкина Алла Николаевна, Кривцова Светлана Васильевна, Дятко Наталья Васильевна

Побеждай всегда как Александр Суворов
Книга - первая в Мире попытка донести систему менеджмента величайшего в Мире полководца генералиссимуса А. В. Суворова. Его управленческий и лидерский гений позволил ему побеждать всегда над превосходящим его врагом в течение более 40 лет, не проиграв ни одного сражения. А это говорит не о везении, а том, что у него был какой-то секрет, своя уникальная система. Он умел вовлечь окружающих в свой победный, как сейчас принято говорить, поток.

Результатом накопленного А. В. Суворовым опыта лидерства и менеджмента, адоптированного под русского человека, стал знаменитейший труд "Наука побеждать". Во многом на основании данного труда уже написано множество книг и учебников о системе менеджмента и лидерства по А. В. Суворову, которые используются не только в Российской армии, но и в бизнес-школах.

В данной же книге авторы поставили перед собой задачу передать знания и опыт нашего величайшего предка А. В. Суворова о том, как побеждать всегда, нашим детям, чтобы, войдя во взрослую жизнь, они уже были таким же победителями, как А. В. Суворов. Для этого наставления А. В. Суворова о том, как всегда побеждать были сформулированы на основе примеров из жизни самого полководца.

Книга для семейного чтения. Однако книга будет полезна для изучения в школах в системе патриотического и морального воспитания.

Серия: Детская развивающая литература
Год: 2022
Производитель: Солон-пресс
Артикул: 881447
ISBN: 978-5-91359-497-6
Автор: Летуновский Вячеслав Владимирович, Новичихин Е. В

Как перестать сидеть в гаджетах
Новая книга известного психолога Ирины Чесновой посвящена одной из самых актуальных проблем цифрового времени - как перестать сидеть в телефоне и начать жить. Она расскажет юным читателям о светлой и темной стороне гаджетов. О том, как регулировать "экранное время". Как не попасть в зависимость от электронных устройств или как выбраться, если она уже есть. Как защитить себя от мошенников и травли в Интернете. И в чем находить удовольствие и радость жизни помимо гаджетов.

Серия: Каждый ребенок желает знать
Год: 2022
Производитель: Аванта
Артикул: 832783
ISBN: 978-5-17-137123-4, 9785-17-137123-4
Автор: Чеснова Ирина Евгеньевна

Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно
Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь.



В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя.



Более 50 упражнений (викторины, списки и многое другое) помогут ставить цели и научиться понимать, что помогает чувствовать себя сильнее



Реальные истории от других подростков, которые помогут не чувствовать себя одиноким



Практика: самоуважению можно научиться, если постоянно тренировать этот навык



Почему решили издать

Низкая самооценка - одна из самых распространенных подростковых проблем. Эта яркая красивая тетрадь, созданная профессиональным психотерапевтом, поможет подростку справиться с неуверенностью в себе. Она содержит не сложные, но эффективные задания, которые выполняются легко, весело и с удовольствием.



Автор - профессиональный психотерапевт, специализирующаяся на вопросах, связанных с самооценкой, травмами, депрессией, тревогой и тревожными расстройствами.



Для кого книга

Для подростков.



Для родителей, педагогов и психологов.

Серия: Твой мир, твои чувства, твои правила
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 826789
ISBN: 978-5-00195-042-4
Автор: Мак-Катчен Меган

Не дам себя в обиду! Правдивые истории из жизни Никиты
Никита - обычный мальчик, он учится в начальной школе. С Никитой столько всего случается! Он скачивал новую песню на телефон, и мошенники списали с него деньги. Потом, когда Никита был дома один, прорвало трубу, и сантехник - незнакомый человек! - требовал открыть ему дверь. А однажды незнакомая женщина обманом пыталась куда-то увести Никиту...

Что же делать в таких и других опасных ситуациях? Скорее читайте правдивые истории из этой книги - и узнаете ответ.

12-е издание.

Серия: Просто о сложном
Год: 2022
Производитель: Феникс
Артикул: 709538
ISBN: 978-5-222-32347-2, 978-5-222-33104-0, 978-5-2223-37748-2, 9785222338773, 978-5-222-33884-1, 9785222342756, 978-5-222-34278-7, 9785222349120, 978-5-222-34919-9, 978-5-2223-6913-5, 9785222374993, 978-5-222-37748-2
Автор: Бочкова Ольга Александровна

Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке
Как объяснить родителям, что ты уже взрослый? Как управлять своим гневом и не поддаваться на провокации? Как разговаривать об эмоциях? Как чувствовать не робеть перед трудностями?

Книга ответит на все эти вопросы подростка. Научит его принимать ответственность за собственную жизнь, осознавать свои чувства и потребности, быть уверенным в том, что он заслуживает счастливой, насыщенной жизни и что он способен выполнить поставленные цели.

Почему это важно? Те из нас, кому не хватает самоуважения, сомневаются в себе, уступают давлению других людей, чувствуют себя бесполезными или неполноценными, ищут решение своих проблем во вредных привычках. Это относится и к взрослым, и к детям.

Подростки, уважающие себя, внутренне спокойны, готовы отвечать за свои действия, способны справляться с жизненными неурядицами и философски переносят отказы, разочарования, неудачи и поражения. Книга учит детей уважать себя, осознавать свои чувства и потребности и принимать на себя ответственность за свою жизнь.



Фишки книги:

- объясняет, что такое ответственность;

- помогает разобраться в своих чувствах;

- расскажет о том, в чём чувствуют потребность все люди;

- научит понимать и осознанно подходить к чувствам и мыслям;

- покажет, как подходить к жизни с позиции проактивности.



В основу книги легла программа, разработанная для взрослых. Она называется "Влияние и самооценка" и в настоящее время предлагается в качестве учебного курса на кафедре психологии Мичиганского университета. Для книги авторы адаптировали материалы курса, чтобы их могли самостоятельно изучать дети и подростки в возрасте от восьми лет.

Этот западный бестселлер помог многим подросткам повысить самооценку, стать увереннее в себе, научиться выстраивать отношения со сверстниками и взрослыми, основанные на взаимном уважении. В описанных сценках из жизни реальных детей юные читатели узнают себя и свои страхи, увидят выход из трудных ситуаций. Книга поможет и родителям, которые стремятся найти подход к подросшим детям.



Для кого эта книга

Для детей и подростков в возрасте от 8 лет, которые хотят чувствовать себя спокойно и уверенно, понять себя и поверить в свои силы.

Родителям, которые стремятся помочь своим детям обрести уверенность в себе и положительную самооценку.

5-е издание.

Серия: Ты имеешь значение. Психология для совр подростков
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 636678
ISBN: 978-5-00100-911-5, 978-5-00146-134-0, 978-5-00146-766-3, 978-5-00169-352-9, 978-5-00195-350-0
Автор: Кауфман Гершен, Рафаэль Лев, Эспеланд Памела

Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя
Обладатель награды INDIEFAB "Книга года" в категории "Лучший молодежный нонфикшн".



Быть девочкой-подростком непросто, ключ к успеху - чувствовать себя уверенно и уметь защищать свою точку зрения. Психотерапевт Эмили Робертс научит девочку эффективно общаться в любой ситуации. В сети или в школе, с друзьями, родителями, хулиганами, группами или возлюбленными - ей будет под силу справиться с любыми обстоятельствами.



Многие девочки-подростки вынуждены вести себя хорошо, а не отстаивать свое мнение. Возможно, они боятся, что если будут настаивать на своем, их обвинят в желании командовать или чрезмерной агрессии. Однако когда приходится молчать, то наверняка после этого ты неважно себя чувствуешь.



Эта книга поможет снова и снова попадать в одну и ту же ловушку. Она объяснит девочке, что ее мысли и чувства имеют такое же значение, как мысли и чувства других - просто нужно обрести голос.



Благодаря этому практическому руководству девочки освоят навыки, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДБТ) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Они помогут им улучшить взаимодействие с окружающими и справиться со сложными эмоциями, которые могут возникнуть из-за запугивания или общения с неприятными людьми. В книге также представлены простые стратегии, которые повысят уверенность в себе, и коммуникативные приемы, которые можно использовать каждый день: в том числе как говорить, когда вы расстроены, спрашивать, чего хочет от вас собеседник, и справляться с сильными эмоциями.



В современном мире социальных сетей и текстовых сообщений сильные коммуникативные навыки необходимы как никогда. В этой книге девочки найдут инструменты, необходимые для общения как в реальной жизни, так и в онлайне.



Основные преимущества всех тетрадей серии:



научно-доказательная база



практическая направленность



интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку



практически мгновенный эффект



авторы - ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях



Для кого книга

Для девочек-подростков.



Для родителей, педагогов и психологов.

Серия: Ключ к себе
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 825911
ISBN: 978-5-00169-996-5
Автор: Робертс Эмили

Я не ОК и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе
- Как твои дела?



- Я в порядке!



Что на самом деле может скрываться за ответом на самый обычный вопрос? Легко ли говорить и признавать, что ты "не в порядке"? Эта книга клинического психолога с 30-летним опытом расскажет не только о том, что быть не в порядке - совершенно нормально, но и научит искать выходы из сложных ситуаций и помогать себе в таком сложном и быстро меняющемся мире.



Есть темы, на которые говорить не принято, а зря. Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения... Порой подростку может показаться, что только он сталкивается с такими проблемами, а еще, что жаловаться на жизнь - плохо. Но это совсем не так! Куда хуже остаться со своими проблемами один на один.



Подросток станет намного защищеннее, если научится понимать себя и свои состояния, поймет, почему они возникают и как себе помочь.



Если у ребенка все в порядке, книга поможет ему лучше понимать сверстников, бережнее относиться к себе и окружающим и овладеть инструментами самопомощи, поддержания хорошего самочувствия и уверенности в себе.



Подросток узнает, как распознать стресс, тревожность, негативные мысли, расстройство пищевого поведения, депрессию, СДВГ, перфекционизм, буллинг. И как помочь себе при помощи стойкости, осознанности, отдыха, заботы о себе, поддержки близких, добрых дел.



А еще читатели найдут советы для родителей на все случаи жизни, адреса полезных ресурсов и контакты организаций, в которые можно и нужно обращаться, если вдруг что-то случится.



Фишки книги

Знакомство в доступной форме с основными видами современных психологических проблем - полезно как для себя, так и для лучшего понимания сверстников и общения с ними.



Современная подача материала: нет длинных текстов, все структурировано и сверстано в ярком стиле - подходит для восприятия детьми.



Упражнения легкие, понятные и эффективные. Читатель быстро почувствует изменения в самочувствии.



Простые и действенные методики для получения ресурса и замедления в нашем безумном мире.



Как пользоваться книгой

Можно прочитать от корки до корки и взять на вооружение актуальное в данный момент.



Можно пользоваться как справочником: прочитать книгу, а в сложные моменты возвращаться к тем главам, в которых есть ответ на наболевший вопрос.



Можно прочитать родителям, чтобы найти подход к своему ребенку.



Для кого эта книга

Для мальчиков и девочек подросткового возраста.



Для родителей подростков.



Для всех, кто заботится о своем психическом здоровье.



От автора

Я специалист в позитивной психологии и совершенно уверена, что ВСЕ мы способны ещё лучше следить за своим психическим здоровьем и ВСЕ мы можем стать куда счастливее. На протяжении моей карьеры более 30 лет я работала с детьми и подростками. Благодаря консультациям и исследованиям я узнала, какие способности делают нашу жизнь лучше, счастливее и осознаннее.



Надеюсь, что эта книга будет вам полезна и вы сможете применять мои советы на практике. Я включила в неё множество идей и стратегий, которые точно сработают. Они помогли множеству детей и подростков - и мне самой! Уверена, что нам всем необходимо тренировать хорошее настроение: это одна из важнейших жизненных задач, и решать её лучше всего вместе!

Серия: Как взрослеют мальчики и девочки
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 798359
ISBN: 978-5-00169-643-8, 978-5-00195-386-9
Автор: Рэй Тина

Мои правила. 70 решений на разные случаи жизни
В книге Мои правила. 70 решений на разные случаи жизни собрано большое количество жизненных ситуаций, с которыми может встретиться ребёнок в процессе взросления. Книга освещает самые важные темы, о которых детям нужно знать для своего благополучия и успешной адаптации в обществе: от здорового образа жизни до финансовой грамотности.

В раннем детстве малыш окружен заботой родителей, которые стремятся защитить его от негативных проявлений внешнего мира, уберечь от сложных и опасных ситуаций. Но неизбежно приходит время, когда защитный барьер вокруг растущего ребёнка ослабевает: он больше не находится постоянно в поле зрения семьи, оказывается посреди сверстников и других взрослых. Границы мира, который ему известен, расширяются... А что насчёт его знаний о правилах жизни в этом мире? Как родителям быть уверенными в том, что, встретившись лицом к лицу с проблемой, ребёнок будет знать, как себя повести и что сделать?

На помощь придёт эта книга! Приведённые в книге наглядные примеры и способы их решения легко воспринять и запомнить, поэтому, даже оказавшись в ситуациях, когда взрослых нет рядом, ваш ребёнок уже будет знать, как действовать, и сможет проявить самостоятельность и осознанность.

А ещё в конце книги есть раздел важных знаний и полезных подсказок по правилам безопасного поведения.

Серия: Детский nonfiction. Интересно обо всем
Год: 2022
Производитель: Эксмодетство
Артикул: 823874
ISBN: 978-5-04-118029-4
Автор: Джайлз Софи, Ллойд Сью, Стимпсон Джо

Маленькие секреты большой памяти. Рабочая тетрадь
"Эйдос" в переводе с греческого языка - "образ", поэтому методы и приемы эйдетики опираются на образную память. А для того, чтобы образная память могла хорошо работать, необходимо иметь развитое образное мышление, которое в свою очередь способствует развитию ассоциативного мышления и речемышления. В силу перечисленных выше причин занятия первого года обучения, в большей степени, направлены на создание фундамента для методов запоминания - на развитие образного и вербально-образного ассоциативного мышления.

Рабочая тетрадь "Маленькие секреты большой памяти" является частью учебно-методического комплекса, направленного на развитие внимания и памяти детей от 4 до 12 лет. Тетрадь сопровождает одноименное Методическое пособие для педагогов и родителей, включающее возможный вариант тематического планирования на 1-й год обучения и подробные конспекты занятий.
Год: 2022
Производитель: Солон-пресс
Артикул: 605168
ISBN: 978-5-91359-260-6
Автор: Пчелкина Екатерина Львовна

Просто о важном. Новые истории про Миру и Гошу. Вместе находим выход из сложных ситуаций
Говорить с ребенком на сложные и важные темы всегда непросто. Очень часто мы, родители, не можем найти подходящих слов, что-то выдумываем, чтобы не ранить чувства ребенка, или сомневаемся, не рано ли ему знать о таких вещах, а иногда и вовсе уходим от ответа.



Перед вами вторая книга серии "Просто о важном", в которой собрано десять новых рассказов про Миру, Гошу, их семью и друзей. В книге освещаются такие важные темы:



- как справиться с гневом;



- как не позволять себя обесценивать;



- как отстаивать свои вкусы и желания;



- что делать, если друг украл твою вещь;



- выгодно ли врать;



- гендерные предрассудки (может ли мальчик носить розовую футболку?);



- что делать, если дело не клеится;



- как отстаивать личные границы (может ли незнакомая тетя поцеловать ребенка в щеку?);



- как не потеряться в городе и в лесу.



Эти простые и добрые истории нужно читать вместе с ребенком. Так вы сможете не только обсудить с ним описываемые ситуации, но и лучше понять друг друга, построить тот самый мостик доверительных отношений, благодаря которому малыш всегда будет знать, что дома его любят, ценят и всегда честно ответят на любой вопрос.



"Просто о важном" - это истории о семье, дружбе, доброте, искренности, сочувствии, умении брать ответственность за свои поступки и, конечно же, любви.



Как читать книгу

Читайте истории из книги вместе с ребенком.



Обсуждайте с ним все ситуации, которые описаны в книге. Спрашивайте, как бы он поступил.



В конце каждой главы вы найдете советы психологов. Эта часть книги предназначена для родителей. Она поможет вам лучше понять ребенка и подскажет, что делать дальше.



Для кого эта книга

Для детей от 5 лет.



Для родителей, которые хотят лучше понимать своих детей и принимать их такими, какие они есть.

2-е издание.

Серия: Просто о важном
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 825865
ISBN: 978-5-00195-069-1
Автор: Ремиш Наталья

Парням о важном. Все, что ты хотел знать о взрослении, изменениях тела, отношениях и многом другом
Книга для мальчиков-подростков, которая поможет им понять и принять изменения, происходящие с ними, а родителям - в доступной и веселой форме рассказать своему подрастающему ребенку то, о чем так непросто (но необходимо!) говорить.



Подростковый период - непростой этап в жизни любого ребенка. И хорошо, когда рядом есть понимающие взрослые - родители, учителя, с которыми можно поговорить о своих волнениях и тревогах, которые могут поделиться опытом и поддержать. Но даже в этом случае подросток не всегда может прямо спросить о том, что его на самом деле интересует. Его могут сдерживать стеснение и страх показаться "неправильным" или "плохим".



Карен Гравел, автор более 20 книг для детей и подростков, обратилась за помощью к двум мальчикам-подросткам и собрала те вопросы, ответы на которые им действительно важно узнать:

- какие физические изменения, связанные с взрослением (не только у мальчиков, но и у девочек) происходят в этом возрасте;

- вопросы, связанные с появлением сексуального желания;

- внешний вид и перепады настроения;

- общение с противоположным полом и сексуальная самоидентификация;

- безопасное использование социальных сетей.

Эта книга станет для мальчика надежным источником информации, к которому можно обращаться без стыда и неловкости, а полученные знания помогут проще справляться с подростковыми стрессами. Прочитав книгу, мальчик сможет чувствовать себя намного увереннее и спокойнее на новом этапе своей жизни.

При написании книги автор консультировалась с мальчиками-подростками.

От автора

Я не парень и не могу знать наверняка, через что приходится проходить мальчикам в подростковый период. Поэтому я попросила помощи у экспертов - тринадцатилетнего Хавы Кастро и его одиннадцатилетнего брата Ника. Хава и Ник проходят уроки полового воспитания в школе, но там они не получают ответы на все интересующие их вопросы. Их волновали другие вещи, которые им не хотелось озвучивать при всех. Поэтому они посчитали удачной идеей написать такую книгу и помогли мне при ее создании.

Хава Кастро: "Работать над книгой было очень прикольно, и я узнал столько нового! Эту книгу очень удобно читать наедине с собой, потому что такие вопросы я бы никогда не решился задать в классе. Все бы точно надо мной смеялись и потом дразнили!"

Ник Кастро: "Мне понравилось участвовать в работе над книгой, потому что на уроках по половому воспитанию не все объясняют про тело. Мне повезло, что моя мама медсестра, но когда я работал над книгой, то думал о тех вещах, о которых забыл ее спросить, и которые периодически меня беспокоили. Спросить у друзей не всегда лучший выход. По крайней мере я теперь знаю, что все мальчишки проходят через такое, а не только я".

Для кого книга

Для мальчиков-подростков, которые хотят понимать, какие изменения происходят с их телом, но стесняются спросить у взрослых о том, что их на самом деле волнует.

Для родителей, которые хотят помочь своему ребенку справиться с непростым жизненным этапом и дать ему достоверную информацию в доступной форме.

Для старшего школьного возраста.

Серия: Взрослеть круто
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 826791
ISBN: 978-5-00169-897-5, 978-5-00195-417-0
Автор: Гравел Карен

Есть контакт! Общайся продуктивно, без стресса, в любой ситуации
Интерактивный блокнот с упражнениями и лайфхаками на развитие навыков межличностного общения, эмоционального интеллекта, публичных выступлений.



Входит в одну серию с подростковыми книгами-блокнотами по профориентации ("ОК, что дальше?! Как превратить мечту в профессию") и предпринимательству.



Для кого эта книга

Для подростков, которые начинают задумываться о создании собственного имиджа, хотят развивать soft skills, использовать коммуникационные навыки в учебе, личной жизни, будущей работе.



Для родителей, учителей и преподавателей, которые хотят помочь детям развить навыки общения и эмоциональный интеллект.

Для среднего школьного возраста

Серия: Блокноты для развития soft-skills
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 859382
ISBN: 978-5-00146-239-2
Автор: Мохова Полина, Зиброва Екатерина

Выйди из зоны комфорта. Для школьников и студентов. 22 проверенных метода преуспеть в учебе и в жиз
Книга по мотивам международного бестселлера Брайана Трейси "Выйди из зоны комфорта", адаптированная для подростков. Поможет грамотно распределить силы, научиться управлять временем и справиться со стрессом, возникающим на фоне высоких нагрузок. Этими навыками школьники и студенты смогут пользоваться в течение всей жизни.

Современные молодые люди должны осваивать не только школьную (или вузовскую) программу, но и навыки тайм-менеджмента. Ведь им приходится совмещать учебу, дополнительные занятия, работу, стажировку, хобби, спорт, семейные обязанности и многое другое.

Брайан Трейси - признанный гуру тайм-менеджмента. На протяжении многих лет он помогает людям управлять своим временем, объясняя, как успевать больше за меньшее время. Свою новую книгу он адаптировал к потребностям молодых людей.

Трейси дает советы, инструменты и методы, которые помогут структурировать время, грамотно ставить цели, выполнять задачу (даже если она не кажется интересной), справляться со стрессом и развивать навыки для достижения высоких результатов. Книга, о которой мечтали родители и педагоги.

Для кого книга

Для подростков, которые хотят освоить навыки тайм-менеджмента и больше успевать, не уставая.

Для каждого родителя, который хочет помочь ребенку управлять временем.

Для школьных и вузовских преподавателей.

От автора

Эта книга станет поворотным моментом в твоей жизни, независимо от того, когда ты ее прочитаешь - в школе, в вузе или даже после его окончания. Настало время, когда родители все меньше и меньше говорят тебе, что делать, и тебе нужно принимать все больше собственных решений. Ты стоишь на пороге большой и интересной жизни, и выбор возможностей за тобой.

2-е издание.

Серия: Трейси Брайан
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 807896
ISBN: 978-5-00169-745-9, 978-5-00195-226-8
Автор: Трейси Брайан, Лайнбергер Анна

Тренируй мозг! 50 игр и заданий для 100 % развития интеллекта
Как помочь ребёнку:

- не упустить ничего важного в самом начале процесса школьного обучения,

- постоянно поддерживать концентрацию внимания,

- ежедневно запоминать массу всего нового,

- приобрести умение анализировать большие объёмы информации,

- и в итоге стать самым успешным в классе?



Ответ прост: необходимо день за днём тренировать его мозг. Ведь интеллект, как и мышцы, нуждается в постоянном поддержании формы! Эта книга призвана помочь ребёнку научиться достигать неизменно высоких результатов в учёбе. Она содержит 50 игр и заданий для развития важнейших областей мозга, отвечающих за восприятие текста, способность к письму, математическое мышление, мелкую моторику, внимание, память и логику.

Для младшего школьного возраста.

Серия: Умные книги для умных детей
Год: 2022
Производитель: Эксмодетство
Артикул: 840986
ISBN: 978-5-04-157086-6
Автор: Арройо Барбара

Тебе не нужны фильтры! Перестаем шеймить себя из-за внешности и учимся любить свое тело
Эта книга поможет подростку улучшить свое мнение о собственной внешности. Подскажет, как перестать переживать насчет несовершенств , обращая внимание на чужую неконструктивную критику, и начать спокойно и с любовью заботиться о своем организме.



Читатель узнает больше о том, что происходит с его (ее) телом по мере взросления, удостоверится в абсолютной нормальности всех изменений, узнает, как они влияют на самочувствие и настроение.



Упражнения, основанные на когнитивно-поведенческой терапии, помогут избегать негативных мыслей и выстроить здоровую самооценку.



Для кого эта книга

Для детей от 12 лет.



Для подростков.



Для родителей и психологов.

Серия: Будь собой
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 830808
ISBN: 978-5-00169-887-6
Автор: Коллинз-Доннелли Кейт

Школьные правила выживания
Школьное годы - один из самых сложных, но при этом интересных периодов детства. Чтобы конфликты с одноклассниками и учителями, плохие отметки, экзаменационные потрясения не затмили светлые моменты общения с друзьями и совместных открытий, психологи Международного союза сказкотерапевтов подготовили эту книгу. Все истории основаны на реальных событиях. Они помогут ответить на сложные вопросы и справиться с жизненными трудностями, научат побеждать страхи и вдохновят на свершения.

Для младшего школьного возраста.

Серия: 15 вдохновляющих историй для детей
Год: 2022
Производитель: Малыш
Артикул: 895822
ISBN: 978-5-17-149468-1
Автор: Владимова Марина Георгиевна, Кривушенкова Фарида Саликзяновна

Что делать, если в школе что-то идет не так?
Людмила Петрановская - семейный психолог с двадцатилетним стажем, педагог и публицист - как никто другой знает, с какими трудностями сталкивается ребёнок в школе.

"Что делать, если... В школе что-то идет не так?" поможет детям справляться с их страхами и объяснить, как правильно реагировать на проблему, позволит школьникам легко освоить элементарные правила поведения, понять, как правильно поступать и преодолевать свои страхи.А красочные забавные картинки поднимут настроение.

Эта книга станет иллюстрированным руководством, которым ребёнок сможет воспользоваться в любой момент.

Для занятий взрослых с детьми дошкольного возраста.

Серия: Психология детям: Что делать, если?
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 860864
ISBN: 978-5-17-120554-6
Автор: Петрановская Людмила Владимировна

Развиваем гибкое мышление
Практическое руководство от экспертов в области психологии и нейробиологии. Поможет подросткам изменить образ мышления, а вслед за ним - свою жизнь.



Вы когда-нибудь сдаетесь, когда возникают трудности? Иногда мы все говорим что-то вроде: "Я плохо разбираюсь в математике, поэтому нет смысла учиться" или "Я не могу измениться - так зачем пытаться?" Это проявление установки на данность. Люди с установкой на данность уверены, что неудача - это доказательство их неспособности сделать что-то, и пробовать больше не стоит.



Но есть и другой образ мышления - установка на рост: "Возможно, сейчас я не умею это делать, но если приложу усилия, то обязательно научусь и все получится". Люди с установкой на рост считают, что проблемы и неудачи помогают развиваться, что у них есть потенциал для роста, изменений и совершенствования.



Как перейти от "Нет, я никогда не смогу" к "Давай попробуем"? Эта рабочая тетрадь поможет преобразовать установку на данность в установку на рост. Читатель научится справиться с трудными чувствами - печалью, беспокойством, гневом. Осознает свои цели и ценности. Станет увереннее в себе, чтобы достичь самых серьезных целей.



От авторов

Эта книга не о том, что все наладится само собой. Она о том, как и почему ты сам можешь постепенно наладить свою жизнь.



Есть один секрет, который не знает большинство подростков, да и взрослые тоже: любой способен менять свои эмоции, мысли и даже то, какой он человек. Откуда это известно? Дело в том, что способность меняться - научно доказанный факт. Человеческий мозг - это сверхмощная машина перемен, а мозг подростков - твой в том числе - еще и один из самых гибких в этом отношении. Ты буквально рожден меняться.



Другой важный секрет заключается в том, что понимание своей способности изменить черты и умения - его еще называют установкой на развитие - может привести к тому, что ты начнешь думать, чувствовать себя и действовать более рационально и тем самым преодолеешь неприятности и стресс и станешь тем "собой", которым ты по-настоящему хочешь быть.



А еще установку на рост можно в себе выработать. Это навык, который развивается со временем - такой же как умение ездить на велосипеде и играть на фортепиано. Чем больше ты мысленно тренируешь такой настрой, тем проще тебе возразить всем этим "Я никогда..." и "Я не могу...". Эти фразы почти всегда совершенно несправедливы и при этом заставляют отвратительно себя чувствовать. Но с помощью установки на рост ты сможешь превратить их в "А может быть, и получится" и перепрограммировать свой мозг так, чтобы чувствовать себя хорошо каждый день.



Для кого эта книга

Для подростков, которые часто сдаются, не верят в себя, и хотят осознать свой потенциал для роста, изменений и совершенствования.



Для родителей, которые хотят укрепить эмоциональный интеллект и осознанность своих детей, помочь им в трудный подростковый период.



О серии "Ключ к себе. Простые практики самопомощи"

В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.

Для среднего и старшего школьного возраста.

Серия: Ключ к себе
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 837657
ISBN: 978-5-00195-159-9
Автор: Шлейдер Джессика, Малларки Майкл, Добиас Мэллори

Социальные навыки для детей. 50 увлекательных упражнений. Учимся заводить друзей, общаться с людьми
Учись повседневным социальным навыкам с удовольствием!

Эта книга создана как своего рода навигатор и набор простых и действенных упражнений, которые могут помочь детям в игровой форме освоить навыки социального взаимодействия. В ней вы найдете главы о том, как заводить разговор и понимать язык тела; как находить друзей и сохранять дружбу; как слушать других и влиться в новую компанию. Благодаря книге ребенок узнает на практике, что те, кто обладают хорошими социальными навыками, вовсе не члены какого-то закрытого клуба, а самые обычные люди. И что общению и умению заводить друзей можно научиться.



Что нужно делать, чтобы завести друзей и сохранить дружбу, а чего делать не стоит? Как расшифровать язык тела другого человека? Что лучше всего поможет поддержать разговор? Социальные навыки как таблица умножения. Их понимание и умение использовать не является врожденным, этому нужно учиться! К счастью, благодаря данной книге можно осваивать социальные навыки с удовольствием, выполняя 50 потрясающих упражнений. Книга поможет ребенку обрести уверенность при общении с людьми в школе, дома, а также в любой другой ситуации.



Представленные в книге забавные и увлекательные упражнения охватывают широкий спектр социальных ситуаций от игры в "разговорный мяч" до умения находить компромисс и обучения хорошим манерам за столом. Все это даст ребенку возможность обрести суперсилы социальных навыков и научиться ими пользоваться.



Обучение хорошим манерам. Ребенок научится справляться с социальными ситуациями, с которыми сталкивается каждый день, такими, как общение со сверстниками и взрослыми; научится понимать язык тела и использовать его при коммуникации с другими; считывать социальные сигналы и многому другому.

50 интерактивных упражнений. Ребенка обязательно заинтересуют обстоятельные вступления к каждой главе, а игры и упражнения с заполнением анкет не дадут заскучать.

Реальные сценарии. В книгу включено обсуждение самых современных тем, таких как буллинг и использование социальных сетей.
Год: 2022
Производитель: Вильямс
Артикул: 852534
ISBN: 978-5-907458-80-2
Автор: Дэниелс Наташа

Твой необычный эластичный мозг
Узнай, насколько может вырасти твой мозг!



Знаешь ли ты, что можно растянуть и увеличить собственный мозг? Или что совершать ошибки - один из самых эффективных способов обучения? Оказывается, ты можешь тренировать мозг точно так же, как и собственное тело!



Педагог и психолог Джоан Дик совместно с иллюстратором Сарой Аккерли в весёлой и увлекательной форме знакомит с анатомией и функциями мозга. Книга рассказывает о многих научных фактах доступным языком, поэтому будет интересна как взрослым, так и детям. Детальные иллюстрации никого не оставят равнодушным и будут мотивировать юных читателей учиться и развиваться.



"Твой необычный эластичный мозг" - это:



- идеальная книга о развитии мышления ребёнка



- незаменимый помощник для учителей



- лучшее пособие для всех, кто обучает ментальному росту

Для чтения взрослыми детям.
Год: 2022
Производитель: Попурри
Артикул: 840348
ISBN: 978-985-15-5077-3
Автор: Дик Джоан

Напиши и сожги. Твои секретные мысли и тайные идеи
В твоих руках интерактивная книга, которая поможет тебе ответить на главные вопросы:



Кто ты сейчас?



Как ты здесь оказался?



Куда ты идешь?



Одни вопросы забавные, другие - глубокие и заставляют задуматься, а третьи - случайные. Подходи к ответам смело и творчески! Ты можешь отнестись к заполнению блокнота со всей серьезностью, а можешь просто повеселиться, или и то, и другое. Решать тебе!



Рассматривай это как репетицию перед большим интервью, которое тебе точно придется давать, когда мир наконец поймет, насколько ты удивительный! На этих страницах ты запечатлеешь себя таким, какой ты есть сейчас и каким больше никогда не будешь!



Фишки книги

Интерактивность



Интересные и разные вопросы



Необычный формат



От автора

Как отпечаток пальца или поющий голос, каждый почерк уникален. Он выдает намерения, с которыми его используют. Берясь за ручку, ты раскрываешь душу.



В век постоянного и мгновенного копирования только уникальное может быть прекрасным. Думаешь, твои потомки когда-нибудь прочитают твою стену ВКонтакте?



Оставь что-то для настоящего мира. Напиши что-нибудь от руки и выпусти свои мысли на свободу, чтобы они сохранились навсегда.



Для кого книга

Для подростков, которые обожают писать, заполнять анкеты и вести дневники.



Для тех, кто хочет с интересом провести время, отвечая на сложные и не очень сложные вопросы.



Для тех, кто хочет познакомиться с самим собой.

Серия: Burn After Writing
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 841370
ISBN: 978-5-00195-008-0
Автор: Шоув Рианнон

Зачем нужны эмоции и что с ними делать? Как сделать эмоции и чувства своими друзьями
Любые эмоции, даже неприятные, играют значимую роль в нашей психике. Для успешной и счастливой жизни важно уметь с ними обращаться. В простой и доступной форме автор показывает, как перестать, наконец, бороться с эмоциями, а сделать их своими друзьями и поставить их себе на службу. В книге много примеров практической работы психолога с различными жизненными ситуациями.

Подходит как для профессионалов, так и для всех интересующихся психологией.

Азбука для развития эмоционального интеллекта.

Серия: Детское развитие
Год: 2022
Производитель: КТК Галактика
Артикул: 824660
ISBN: 978-5-6046760-2-8
Автор: Мусихин Александр Евгеньевич

Тренируй свой мозг
Тренировка мозга одна из самых важных задач для человека в современном мире. Ведь иметь гибкий ум и отточенную смекалку, обладать развитой логикой и живым воображением это то, что необходимо любому из нас каждый день. Книга будет интересна ребятам, которые не хотят ограничивать свои знания рамками школьной программы, а стремятся узнать больше нового и интересного, ищут ответы на самые непредсказуемые вопросы, постоянно развивают свой интеллект и повышают креативность. На ее страницах содержатся самые разные задания: любопытные задачи и нестандартные примеры, занимательные головоломки, оптические иллюзии и даже запутанные детективные истории. И со всем этим тебе предстоит справиться. Но и результат не заставит себя ждать активно прокачав мозг, ты разовьешь свои ключевые способности: память, внимание и логическое мышление, что, несомненно, поможет тебе добиться успехов не только при обучении в школе, но и в жизни вообще.

Для среднего школьного возраста.

Серия: Детская энциклопедия-тренер
Год: 2022
Производитель: Аванта
Артикул: 870794
ISBN: 978-5-17-149896-2
Автор: Попова Ирина Мечеславовна, Шабан Татьяна Сергеевна, Прудник Анастасия Александровна

Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать их
О книге

В подростковом возрасте человек впервые сталкивается с необходимостью самостоятельно планировать дальнейшую жизнь, ставить долгосрочные цели и брать ответственность за их исполнение. Серьезный вызов даже для взрослых, не правда ли?

Вспомните себя подростком: вас кто-нибудь учил ставить цели, понимать себя и следовать своей мечте? Вряд ли. Скорее всего, вас воспитывали, давали необходимую информацию и пытались направлять. Но самое важное, что может дать подростку взрослый, - это помочь сформировать не знания, а так называемые метанавыки: умение общаться, слышать себя, понимать других, быть упорным, ставить цели и достигать их. Они помогут ребенку найти свой путь и добиться успеха в выбранном им деле.

Эта книга написана для подростков, которые задумываются о будущем, но пока точно не знают, чего хотят. Она поможет определиться с устремлениями и наметить план достижения целей, научит мотивировать себя и вдохновит на подвиги.

От авторов

О чем ты мечтаешь? На что надеешься? Мечты и надежды есть у всех. Только представь, сколько всего удивительного можно сделать, достичь, чему можно научиться и где побывать. А как насчет сегодня? Делаешь ли ты сейчас что-то, что поможет исполнить твои мечты? Когда ты говоришь "как бы я хотел...", "я мечтаю о...", "я очень надеюсь на...", "если бы я только мог..." - наступает время действовать. И эта книга поможет тебе.

Фишки книги

Подскажет, как разобраться в себе и сформулировать цели

Объяснит, что делать с препятствиями на пути к их достижению

Вселяет веру в себя

Расскажет, как найти наставника и чем он может помочь

Для кого эта книга

Для парней и девушек 11-14 лет, которые хотят добиваться успеха в жизни, достигать целей, воплощать свои мечты.

Для родителей, которые хотят помочь подростку разобраться в себе, определиться, чего он хочет, вдохновить на шаги к достижению своей мечты.

Для педагогов, которые занимаются с детьми и подростками и хотят научить их ставить и достигать цели, проводить практические занятия, нацеленные на формирование метанавыков.

Об авторе

Беверли Бэтчел - писатель, художник, основатель коммуникационной консалтинговой компании и консультант. Она помогает людям и компаниям ставить цели и достигать их. Беверли также является учредителем компании Idea Girls, которая занимается тем, чтобы вдохновлять людей осуществлять свои мечты и использовать свои таланты, делая мир лучше.

5-е издание.

Серия: Ты имеешь значение. Психология для совр подростков
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 622045
ISBN: 978-5-00100-912-2, 978-5-00117-778-4, 978-5-00146-767-0, 978-5-00169-787-9, 978-5-00195-032-5
Автор: Бэтчел Беверли

Истории одного котенка. Как помочь вашему малышу освоить бытовые навыки
Что для взрослого обычное дело, для ребенка может быть целой проблемой. Почему важно есть самостоятельно и носить шапку зимой? Зачем стричь ногти и мыть голову? Об этом и многом другом расскажет эта книга. Главный персонаж котенок по имени Мяу, поможет объяснить вашему ребенку, зачем нужны все эти бытовые мелочи. Полезная и познавательная книга для детей и их родителей.

Для детей до 3-х лет

Для чтения взрослыми детям

Серия: Саморазвитие для детей
Год: 2022
Производитель: Эксмо
Артикул: 879155
ISBN: 978-5-04-170700-2
Автор: Олевская Айгуль

По ступенькам ТРИЗ. Нулевая ступень. Рабочая тетрадь
Рабочая тетрадь "По ступенькам ТРИЗ" нулевой год обучения является частью уже опубликованного учебно-методического комплекса, направленного на развитие творческого мышления детей 5-10 лет.

Тетрадь предназначена для работы с детьми 5-6 лет и сопровождается одноименным Методическим пособием для педагогов и родителей, которое содержит возможный вариант тематического планирования и подробные конспекты занятий с детьми.

Весь комплекс содержит, помимо нулевой ступени, материалы первой и второй ступеней обучения.

Занятия, представленные в тетради, уже показали свою эффективность в образовательных учреждениях Санкт-Петербурга, Москвы, Перми, Самары, Саратова, Мурманска, Челябинска, Екатеринбурга, Новосибирска и других городах России.

Серия: Элективный курс. Профильное обучение
Год: 2022
Производитель: Солон-пресс
Артикул: 715191
ISBN: 978-5-91359-372-6
Автор: Пчелкина Екатерина Львовна

Они всегда смеялись надо мной. Как детские обиды перерастают в жестокость
Это откровенная история о том, каково стать изгоем из-за того, что ты отказываешься быть таким, как все.



В начальной школе Джоди Бланко была популярной: все одноклассники хотели попасть к ней на день рождения, сесть рядом, делились своими секретами. Чтобы поддерживать такую репутацию нужно было пойти на сделку с совестью. Это Джоди сделать не могла.

Любимые туфли, плавающие в унитазе, свитер, залитый кока-колой, жеваные бумажные шарики в волосах, злые оскорбления, побои и, самое страшное, клеймо изгоя стали ее новой реальностью. Она оставалась один на один со своей болью, пока все вокруг говорили: "Дети есть дети!" и советовали быть "выше этого".

Прошло двадцать лет, прежде чем, пытаясь освободиться от прошлого, Джоди подарила миру проникновенную историю, которая стала бестселлером. Историю об одиночестве и непонимании, о силе и мужестве, о взрослении и о том, как любовь и поддержка помогают найти свой путь в жизни.

Серия: Young story. Книги, которые тебя понимают
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 849130
ISBN: 978-5-04-110490-0
Автор: Бланко Джоди

Как справляться со злостью. Игры для детей. 50+ упражнений, чтобы научиться понимать свои чувства
Победи свою злость! 50+ игр, которые научат ребенка управлять гневом



Все мы злимся, и это нормально. Главное - как мы выражаем свою злость. В этой книге собрано более 50 веселых упражнений, которые помогут тебе понять свои чувства, научат управлять эмоциями и выражать их безопасным способом, не принося вреда себе и окружающим.



Выполняя задания, ты узнаешь, откуда берётся злость, что мы при этом испытываем, как можно взять под контроль свои чувства или помочь другим, когда они злятся. Благодаря книге ты сможешь дать волю воображению, повеселиться, творчески себя проявить и показать злости, кто тут главный!



- Разнообразные задания: Ты научишься побеждать злость множеством способов, выполняя разные интересные упражнения. Мы будем рисовать, писать, думать и даже танцевать.



- Истории других детей: Прочитай о том, как ребята сталкивались со злостью и справлялись с чувствами, похожими на твои.



- Игра в детектива: Давай внимательно изучим улики, которые оставляет злость, чтобы понять, откуда она приходит, каким образом сообщает нам о своём появлении и как от неё безопасно избавиться.



Холли Форман-Патель - семейный психотерапевт и психолог-консультант. Долгое время работала воспитателем и психологом у дошкольников в Беркли, штат Калифорния, также руководила проектом помощи бездомным детям переходного возраста. В последнее время занимается частной практикой. Живет на побережье Сан-Франциско.
Год: 2022
Производитель: Попурри
Артикул: 835095
ISBN: 978-985-15-4983-8
Автор: Форман-Патель Холли

Тело, эмоции, отношения, ты. Красивая книга о взрослении для девочек
Красивое иллюстрированное руководство, благодаря которому девочки не только узнают об изменениях, происходящих в период взросления, но и научатся принимать их и относиться к себе с любовью, заботой и нежностью.



Внутри вы найдете надежную и доступную информацию, которая поможет понять, что происходит с организмом во время полового созревания. Здесь акцент делается не на том, как выглядит (или должно выглядеть) тело, а на том, что с ним происходит. Книга поможет построить позитивный и нежный язык по отношению к себе и своему телу. Все рекомендации проверены врачами, в том числе гинекологом. Книга стала бестселлером в Польше, права проданы на несколько языков, в том числе на английский.



Для кого эта книга

Для современных родителей, которые не понимают, как поговорить с ребенком на темы взросления.



Для родителей, которые стремятся объяснить своему подростку аспекты полового воспитания и хотят помочь выстроить доброе отношение к себе и своему телу.



Для девочек, которые стесняются задать вопросы про взросление родителям или учителям.



Для среднего школьного возраста.

Серия: Взрослеть круто
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 856234
ISBN: 978-5-00195-566-5
Автор: Петрущак Барбара

Мои способности. Развиваем скорочтение у детей 11-14 лет
А вы знаете, что у всех детей есть суперспособности? Надо лишь раскрыть их сильные стороны и развить индивидуальные особенности. Пособия серии "Тест-тренажёр" помогут ребёнку узнать свои индивидуальные способности и качественно улучшить результат.

Данное пособие разработано с целью развить навык скорочтения. В пособие включены тесты для самодиагностики стартового уровня развития поднавыков (ориентироваться в тексте, быстро улавливать суть и понимать ключевые смыслы текста, воспринимать и обрабатывать информацию, удерживать внимание на тексте) и комплекс упражнений, рассчитанный на семидневный тренинг по развитию навыка скорочтения. Всего 20-30 минут в день, и ваш ребёнок научится в два раза быстрее работать с любой текстовой информацией, лучше понимать, запоминать и пересказывать прочитанное.

Пособие предназначено для школьников 11-14 лет.

Серия: Тест-тренажёр
Год: 2022
Производитель: Феникс
Артикул: 859548
ISBN: 978-5-222-36805-3
Автор: Сухомлинова Татьяна Александровна

Полный отстой! Как победить грусть, тревожность, чувство вины, стресс и вот это все
Иногда подросткам все кажется отстойным. Этот иллюстрированный гид поможет справиться с негативными мыслями и сосредоточиться на том, что действительно имеет значение.



Подростку: Если ты борешься с негативными эмоциями, знай, твоя боль реальна и никто не имеет права ее приуменьшать. Иногда в жизни действительно происходят неприятные вещи, мы должны это признать. Беспокойство, печаль, одиночество, гнев и стыд, все это важные чувства, но иногда они бывают невыносимыми. И это полный отстой!



А что если вместо того, чтобы бороться со своей болью, ты попытаешься понять, что для тебя действительно важно, и поставишь это на первое место? Возможно, тогда твоя боль больше не будет казаться такой сильной. Разве не стоит попробовать?



Это заботливое руководство по принятию своих эмоций. С помощью этой книги подросток научится определять приоритеты в своих мыслях, чувствах и ценностях. Поймет, что волнует его больше всего, и начнет заботиться о себе. Навыки, которым научится читатель, основаны на терапии принятия и ответственности (ACT). В книге есть несколько письменных упражнений, но это не рабочая тетрадь. Это путешествие, которое поможет понять, что именно делает жизнь такой сложной и как со всем этим справиться.



Может быть, подросток хочет развить креативность? Лучше учиться или быть хорошим другом? Эта книга покажет, как сосредоточиться на своих ценностях, чтобы неприятные вещи больше не казались такими, ну, отстойными.



Для кого эта книга

Для подростков, которые часто испытывают негативные эмоции беспокойство, печаль, одиночество, гнев, стыд и т.п., и это мешает им нормально жить.



Для родителей, которые хотят помочь детям принимать свои эмоции, определять приоритеты в своих чувствах и заботиться о себе.

Серия: Ключ к себе
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 849384
ISBN: 978-5-00195-275-6
Автор: Седли Бен

Самый эффективный тренажёр по скорочтению
Скорочтение - один из самых важных навыков в современном мире, от которого во многом зависит карьера. Он позволяет управлять информационными потоками. Психологи пришли к выводу, что основа успеха - большой словарный запас и регулярная практика.

В этой книге представлен уникальный тренажёр, который помогает значительно увеличить скорость чтения и глубину понимания. Ребёнок воспринимает текст через специальную рамку с окошками, привыкая пользоваться смысловой догадкой.

Тренажёр более 17 лет активно применяется в школе интеллектуального развития "Супермозг". Тексты из золотого фонда детской литературы, систематизированные опытным методистом и руководителем школы "Супермозг" Г. Ф. Абдуловой, а также вопросы для проверки глубины понимания делают занятия с книгой максимально результативными.

Для дошкольного и младшего школьного возраста.

Серия: Быстрое обучение чтению
Год: 2022
Производитель: Малыш
Артикул: 634109
ISBN: 978-5-17-106030-5

Осознанное дыхание для подростков. Как справиться со стрессом и мгновенно почувствовать себя лучше
Многие подростки испытывают стресс из-за нагрузки по учебе, завышенных ожиданий со стороны семьи, желания ярко проявлять себя среди друзей, излишнего влияния социальных сетей и неопределенного будущего.

Автор предлагает простой и действенный инструмент под названием "осознанное дыхание", который можно ежедневно использовать для управления стрессом. Эта рабочая тетрадь поможет освоить его.

Книга предназначена для подростков. Они научатся базовым навыкам дыхания и простым техникам оказания самопомощи. Это позволит "удерживать равновесие" в сложных жизненных обстоятельствах, быстро справляться с плохим настроением, вырабатывать спокойствие в любой ситуации и достигать поставленных целей.

Регулярно практикуя осознанное дыхание, молодые люди почувствуют себя сильнее и увереннее, потому что поймут, что могут лучше контролировать свои эмоции, даже когда находятся в трудных, не зависящих от них условиях.
Год: 2022
Производитель: Весь
Артикул: 846947
ISBN: 978-5-9573-3913-7
Автор: Дьюар Мэтью Д

Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения
Как часто вы ловили себя на том, что перечитываете одно и то же предложение, не понимая его сути? Или осознавали, что, задумавшись, полностью прослушали, что говорит ваш собеседник? А вместо учебы или рабочих задач листали соцсети или смешные видео с котиками?



Не переживайте, вы не одиноки, нам тоже это знакомо. К сожалению, рассеянное внимание - одна из печально известных "визитных карточек" нашего времени.



Эрик Б. Лоукс, преподаватель Университета Брауна, предлагает читателям всех возрастов остановиться и задуматься о настоящем моменте. Бездумное времяпрепровождение не только вредит нашей продуктивности, но и лишает жизнь красок. Вместо того чтобы наслаждаться вкусом пищи и приятной беседой за трапезой, мы параллельно читаем новости, смотрим видео или работаем. И это только один пример из тысячи подобных ситуаций. Эрик Б. Лоукс уверен, что осознанность может изменить вашу жизнь. Этот навык пригодится не только ученикам и студентам, но и взрослым всех возрастов.



Автор книги предлагает читателю попробовать техники для концентрации внимания, которые помогут оставаться вовлеченными в каждый момент.



После прохождения курса, изложенного в книге, вы сможете:

- сосредоточиваться на выполнении рабочих и учебных задач;

- ставить цели и добиваться успеха;

- получать удовольствие от общения с другими людьми;

- радоваться каждому дню.



Эрик Б. Лоукс, кандидат наук, профессор, исследователь и пионер в области изучения связи осознанности и здоровья. Он - директор Центра осознанности при Университете Брауна - одного из ведущих центров осознанности в мире. Помимо этого, Эрик Б. Лоукс ученый, который проводит обстоятельные, методологически выверенные исследования в области осознанности и ее влияния на здоровье и благополучие.



Будучи экспертом в исследованиях, связанных со старением, он адаптирует программы осознанности для конкретных возрастных групп. Эрик Б. Лоукс получал исследовательские гранты от национальных институтов здравоохранения для оценки эффективности программ развития осознанности. На протяжении своей карьеры занимал преподавательские должности в университетах Гарварда, Макгилла и Брауна.
Год: 2022
Производитель: Весь
Артикул: 927194
ISBN: 978-5-9573-4007-2
Автор: Лоукс Эрик Б

Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач
Непросто быть подростком. Мысли путаются от огромного количества поступающей информации, и вы не знаете, чему верить. Настроение скачет от чудесного к ужасному и обратно. В теле возникают новые незнакомые ощущения. Эти изменения сложно принять. К этому добавляются возможные конфликты в семье или школе, трудности в общении со сверстниками, проблемы с самооценкой Бывает, что вы чувствуете себя растерянными, непонятыми - одни против всего мира.

Эта книга поможет увидеть, что любые препятствия - неотъемлемая часть жизненного пути. Именно поэтому так важно сформировать психологическую устойчивость - не предавать себя и не опускать руки, что бы ни случилось. Автор подскажет упражнения, с помощью которых вы станете сильным и целеустремленным человеком. Научитесь справляться со стрессом и не отчаиваться.

Со временем придет понимание, что испытания, конфликты помогли лучше понять себя и найти свой путь. И уже прямо сейчас вы можете разработать личный рецепт жизнестойкости, чтобы не чувствовать себя прямо сейчас одиноким, без страха смотреть в будущее. Будьте открыты и экспериментируйте с разными техниками, пока не найдете ту, что подойдет именно вам.
Год: 2022
Производитель: Весь
Артикул: 844997
ISBN: 978-5-9573-3884-0
Автор: Раджа Шила

Чувства Алисы, или Как познать себя
Я чувствую значит, я существую



Почему нам бывает грустно? Откуда берутся радость и сожаление? Как справляться с гневом и завистью? Можно ли оставаться оптимистом всю жизнь?



Инструкция по работе с эмоциями так вкратце можно назвать эту историю про очередные приключения Алисы. На этот раз маленькая героиня знакомит читателя с различными эмоциональными состояниями, которые мы испытываем каждый день. Доктор Ева Войдылло увлекательно рассказывает о том, как научить ребёнка самостоятельно распознавать эмоции, понимать себя, своих друзей и окружающий мир. Ведь детям, которые понимают свои чувства, легче стать счастливыми взрослыми.



Совет для родителей: Совместное чтение с детьми укрепляет ваши отношения. Отправляйтесь вместе в увлекательное путешествие по чувствам. Познакомьтесь поближе с эмоциями ребёнка и заодно со своими собственными.



Алиса переживает детские печали, радости, разочарования и волнения. И, как любой ребёнок, иногда теряется в мире своих переживаний. Пытливая и решительная девочка начинает лучше понимать себя благодаря разговорам с бабушкой Евой, которая простыми словами может описать сложные тайны человеческой психики. Эта умная, но очень красочная и написанная доступным языком книга также позволит другим детям присоединиться к Алисе и лучше узнать свой внутренний мир. Профессор Доминика Дудек



То, что руководит нашим поведением и эмоциями, представлено в простейшей форме глазами ребёнка. Наглядное пособие по познанию себя, которое должно стоять в каждом книжном шкафу. Виола Волошин, автор блога matkawariatka



Чтобы быть счастливым, нужно хорошо познать себя. И начинать процесс самопознания стоит пораньше, желательно в детстве. Как различать свои эмоции? Когда боль становится нашим другом? Как влияют на нас наши гены и наше воспитание? Если бы мы с рождения начинали объяснять детям, как устроена деликатная человеческая природа, профессия психотерапевта стала бы невостребованной. Эта книга отличное введение в тему. Моника Шубрихт, невролог, журналист
Год: 2022
Производитель: Попурри
Артикул: 859654
ISBN: 978-985-15-5128-2
Автор: Мазурек Мария, Войдылло Ева, Вешховский Марцин

К чёрту хаос! Организация взрослой жизни, наполненной смыслом
Социальные сети, необъятный выбор возможностей, успешный успех, нехватка времени, поиски себя Что с этим делать?

Борьба за порядок, прежде всего в своей голове, отнимает почти все наши силы. Мы тратим уйму времени, чтобы найти ответы на вопросы, которые вряд ли волновали наших родителей.

Что такое призвание и нужно ли его искать?

Чему учиться в XXI веке?

Как работать с мотивацией и дисциплиной?

Где искать счастье?

Вместе с автором книги Леной Николенко молодым ученым-когнитивистом, автором блога об эффективном обучении (@lena__nikol) вы определите, что важно успеть в первые годы взрослой жизни и как научиться жить в мире, который постоянно меняется.

В книгу включены практические советы, ссылки на лекции мировых ученых и список книг, которые учат думать.

Серия: Young Adult Nonfiction
Год: 2022
Производитель: Питер
Артикул: 823225
ISBN: 978-5-00116-711-2
Автор: Николенко Лена

Тренинг по скорочтению для детей 7 9 лет
Скорочтение - это навык, который позволяет быстро воспринимать текстовую информацию.

Однако феноменальная скорость без понимания прочитанного не только не поможет в учёбе, а, скорее, навредит.

Этот курс по скорочтению поможет ребёнку быстро усваивать информацию и лучше учиться.

Кроме того, ребёнок будет тратить гораздо меньше времени на выполнение домашних заданий.

Курс состоит из 16 занятий, в каждом занятии по 16 упражнений.
Год: 2022
Производитель: Общенациональная ассоциация молодых музыкантов, поэтов и прозаиков
Артикул: 873679
ISBN: 978-5-907580-19-0
Автор: Хаметова Юлия

Икигай для юных путешественников по жизни
Детство - период, когда начинают проявляться основные свойства человека, что помогает родителям обнаружить присущие их ребенку таланты: под влиянием игры и любопытства они скажутся на всем его дальнейшем развитии.

Подростки часто страдают от стресса и неуверенности в себе, особенно в период, когда приходится принимать решения, определяющие всю дальнейшую жизнь. Сомнения в выборе учебы и последующей карьеры могут разрешиться с помощью инструментов, которые мы предлагаем в этом руководстве. Наши советы помогут ребенку найти и реализовать свой потенциал, что крайне важно на жизненном пути.

Помимо многих других ключей, усиливающих действие икигая, эта книга - идеальное руководство для юного читателя, желающего найти свой путь в жизни и развить свои таланты.

Серия: Non-fiction. Подростки (11-14 лет)
Год: 2022
Производитель: Эксмодетство
Артикул: 842188
ISBN: 978-5-04-117731-7
Автор: Гарсиа Эктор, Миральес Франсеск

Травить нельзя остановить. 25 школьных историй о том, как защитить себя и друзей
Чтобы понять, как часто дети сталкиваются с различными формами буллинга в школе, авторы разместили ссылку на анонимную анкету в одном из популярных пабликов в ВК. За пару недель они получили более 3000 ответов, внимательно прочитали их все, объединили похожие случаи, и получилось 25 историй.



Из этой книги вы узнаете:

- что предпринять, если унижают из-за взглядов или выбора;

- как бороться со слухами;

- что делать, если дразнят из-за имени, увлечений или внешнего вида;

- к кому обратиться за помощью, если проявляют излишний интерес или угрожают силой;

- почему не надо держаться за друзей, которые не дорожат вашей дружбой;

- как справиться с чувством, что никто не обращает на вас внимания.

Серия: Young story. Книги, которые тебя понимают
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 840669
ISBN: 978-5-04-102137-5
Автор: Никитина-Фисун Анастасия Алексеевна, Серая Елена Валерьевна

Как научиться дружить? Книга о важнейшем навыке 21 века
Важнейший навык 21 века - навык общения. Умение построить хорошие отношения с людьми, которые тебя окружают.

Это не врожденный дар, но научиться можно всему! В том числе - понимать других людей, уметь договариваться, слышать собеседника. Кому-то это дается проще, кому-то - сложнее.

Мы, как родители, можем помочь своим детям получать удовольствие от общения и превратить трудности в увлекательные приключения, ведь именно так их воспринимает наш мозг!

Для чтения взрослыми детям.

Серия: Академия смысла для детей
Год: 2022
Производитель: Филипок и К
Артикул: 731993
ISBN: 978-5-6042780-2-4
Автор: Курпатов Андрей Владимирович

Как не ссориться с родителями
В своей новой книге известный психолог Ирина Чеснова предлагает юным читателям поговорить о семье: о том, как общаться с близкими, чтобы всем было тепло и радостно, чтобы каждый чувствовал себя любимым и принятым. Чтобы ссор и обид было меньше, а счастливых, запоминающихся моментов - больше. Книга поможет ощутить надежную, прочную связь со всеми членами семьи и научит волшебному языку, которому под силу решать любые конфликты.

Для младшего и среднего школьного возраста.

Серия: Каждый ребенок желает знать
Год: 2022
Производитель: Аванта
Артикул: 643665
ISBN: 9785171081157
Автор: Чеснова Ирина Евгеньевна

Как ходить в школу с удовольствием
В своей новой книге известный семейный психолог Ирина Чеснова предлагает поговорить обо всем, что связано со школой: что самое главное в учебе, как не бояться неудач, победить лень и воспитать в себе чувство ответственности. Книга развеет страхи и подскажет, как выстроить хорошие отношения с учителями и одноклассниками. Научит прилагать усилия, верить в себя и не сдаваться, когда трудно.

Для младшего и среднего возраста

Серия: Каждый ребенок желает знать
Год: 2022
Производитель: Аванта
Артикул: 622240
ISBN: 978-5-17-983321-5
Автор: Чеснова Ирина Евгеньевна

Я и мои чувства. Руководство для детей по самовыражению и пониманию самих себя
Цель этой книги - помочь детям почувствовать себя сильными путем понимания того, как справляться с эмоциями и выражать их здоровым способом. Читая книгу, ребята поймут, что все их чувства нормальны и абсолютно естественны, станут более готовыми управлять своими чувствами в разных ситуациях. В данной книге рассматриваются многие эмоции и чувства, значительная часть которых происходит из шести больших эмоций. Кроме информации в достаточном количестве, на страницах этой книги также содержатся разнообразные интерактивные упражнения. Они помогут ребятам глубже вовлечься в изучение самих себя. Помимо этого, дети узнают, как чувства влияют на их тело, равно как и на разные аспекты жизни, такие как взаимоотношения или учеба в школе. Но самое важное, что они найдут в книге, - это замечательные полезные советы по управлению чувствами в ситуациях, когда эмоции кажутся неподъемными.



Иногда какие-нибудь эмоции вроде злости, зависти или восторга кажутся чересчур сильными, чтобы держать их внутри себя. Эта книга написана именно для того, чтобы сказать тебе: сильные чувства - это нормально. И хорошие новости в том, что тебе под силу успокоить все эти эмоции и больше не ощущать себя готовым к взрыву!



Эта книга покажет тебе, как контролировать себя: глубоко дыша, повторяя позитивные слова, рассказывая о своих чувствах и др.



Ты научишься справляться со всеми видами эмоций, в том числе с такими тяжелыми, как грусть, тревожность и даже страх. И когда в следующий раз твои большие эмоции станут слишком сильными - ты просто будешь знать, как быть!



В ЭТОЙ КНИГЕ:

Эмоции есть у всех! Когда понимаешь свои эмоции и чувства, начинаешь понимать и других людей тоже - семью и друзей

Множество полезных идей! Книга наполнена различными способами, позволяющими справляться со своими чувствами. Попробуй приведенные здесь упражнения и реши, какие советы и приемы подходят лично тебе

Викторины и игры! Узнай получше себя самого с викторинами типа "Управляют ли мной эмоции" и с другими забавными упражнениями и играми, которые придутся по душе детям от 7 до 10 лет
Год: 2022
Производитель: Диалектика
Артикул: 865496
ISBN: 978-5-907458-84-0
Автор: Грин Аллен Ванесса

Мои полезные эмоции. Как перестать беспокоиться
Не плачь! Не грусти! Не злись! Каждый день ребенок слышит тысячи запретов на выражение своих эмоций. Так, даже не задумываясь, взрослые лишают детей огромных энергетических ресурсов для роста и развития, скрытых в эмоциях, а также наносят серьёзный вред формирующейся психике. В этом тренажере приводятся самые эффективные и доступные психологические техники, которые помогут малышам справиться со страхом, грустью, злостью, стеснительностью, научат дружить и презентовать себя в социуме. Форма веселого квеста с поиском сокровищ увлечет малыша процессом личностного роста и саморазвития. Итоговое задание нацелено на диагностику полученных навыков по управлению своим эмоциональным состоянием. Автор книги Наталья Иванова - сертифицированный коуч по развитию эмоционального интеллекта.

Для младшего школьного возраста.

Серия: Секреты счастливого ребенка
Год: 2022
Производитель: Малыш
Артикул: 864173
ISBN: 978-5-17-147593-2
Автор: Иванова Наталия Андреевна

С любовью к себе. Книга о том, как научиться дружить и стать счастливой
Эта книга выведет тебя из чащи тревог и переживаний, поможет справиться с проблемами в общении, обрести уверенность в себе и своих силах, найти надёжных подруг и стать по-настоящему счастливой! Она включает в себя увлекательные тесты для самопознания и практические советы для девочек от Люси Хеммен - известного психолога, успешно работающего именно с подростками. Эти рекомендации основаны на реальных историях девушек и охватывают самые разные темы: как правильно выходить из зоны комфорта и заводить новых подруг, как справляться со сплетнями и разрешать конфликтные ситуации, как находить баланс между личными интересами и интересами окружающих, и в итоге - как стать успешной в общении!

Для детей старшего школьного возраста.

Серия: Teenagers life. Добейся успеха!
Год: 2022
Производитель: Эксмо
Артикул: 878315
ISBN: 978-5-04-171963-0
Автор: Хеммен Люси

С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей
Простая программа из пяти шагов, которая поможет преодолеть социальную тревожность, стоящую между подростком и более счастливой жизнью.

Подростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет, как освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью.

Программа для подростков, приведенная в этой книге, предлагает простые шаги, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подросток научится распознавать триггеры тревожности и справляться с ними, он откроет для себя способы мягко противостоять вызывающим беспокойство ситуациям и повысить уровень комфорта.

В наши трудные времена подросткам как никогда нужны ресурсы для поддержания и укрепления психологического здоровья. Книги этой серии, проданные по всему миру тиражом более 1, 6 миллиона экземпляров, просты в использовании, доказали свою эффективность и рекомендованы терапевтами.

Для среднего и старшего школьного возраста

Серия: Ключ к себе
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 854862
ISBN: 978-5-00195-510-8
Автор: Уокер Бриджит Флинн

Доверься себе
Что такое уверенность в себе? Столь многие люди заявляют о ее отсутствии и при этом держатся непринужденно.

- Вы из тех, кто внутренне трепещет, не выказывая своего волнения, или, напротив, из тех, кто теряется и краснеет?

- Вы мгновенно принимаете решение или долго колеблетесь, прежде чем выбрать из двух пар обуви одну?

- Вы относитесь к тем, кто знает, как заставить себя уважать, к тем, кто у кого нет собственных потребностей, или к тем, кто не осмеливается проявлять свои желания из страха кому-то не понравиться?

- Вы принадлежите к разряду уверенных в себе или тех, кто во всем сомневается, а особенно - в собственной компетентности? Проявляется ли она в виде страха перед будущим или перед другими людьми, сомнениях в ваших способностях или популярности?

- Можно ли назвать вашу неуверенность полной, затрагивающей все сферы бытия, или, напротив, частичной, мешающей только в профессиональной сфере или в личной жизни? ни в чем не схожи. Так же, как Шарль и Кевин: первый преуспевает во всем, за что берется, а второй - заведомый неудачник. Тем не менее оба признают, что им не хватает уверенности в себе. Но, быть может, существуют разные формы уверенности в себе и к тому же у нее имеются несколько составляющих?



Какой бы ни была история вашей жизни, вы имеете право снова сесть за руль, взять в руки вожжи своей судьбы, осмелиться управлять красивой машиной. И это не квест на эгоцентризм. Отсутствие уверенности в себе у отдельных людей оказывает существенное влияние на общество. Оно делает возможным порабощение одних, дает чрезмерную власть другим, поддерживает чувство бессилия перед несправедливостью. Давайте придадим значение словам "Свобода, Равенство, Братство", особый смысл Свобода заключается не в отсутствии оков. Она ничто, если вы не обладаете внутренней свободой. Вы действительно свободны, если доверяете собственной персоне, своим навыкам и испытываете глубокое чувство внутренней безопасности. Вы можете воплотить в жизнь равенство только тогда, когда избавитесь от всякого комплекса неполноценности. Вы сможете проявить свои братские чувства только тогда, когда перестанете бояться других.



Уверенность в себе, как и счастье, - это последствия, не цели. Когда перед нами две дороги, следование тому пути, который нам подсказывает радость, а не тому, ступить на который нас побуждает страх, с каждым днем укрепляет нашу уверенность в себе. Так как она позволяет нам уточнить ответы на вопросы: "Кто я?", "Каковы мои ценности?".

Каждый раз, когда мы подтверждаем наши ценности, даже в незначимых событиях повседневной жизни, мы укрепляем нашу уверенность в себе.



Быть уверенным в данный момент - значит жить в себе. Я дышу, я жив, я - это я.

Давайте прислушаемся к мудрости американцев, которая удачно суммирует одной фразой то, что я попыталась сказать в этой книге: "Там, куда ступают мои ноги, я на своем месте".

Неспособность самоутвердиться, боязнь отказа, будущего или других, сомнения в своих знаниях или популярности-вот некоторые из последствий, связанных с отсутствием уверенности в себе. Этот термин охватывает множество различных представлений в зависимости от людей. Опираясь на эксперименты, проведенные в лабораториях экспериментальной психологии, и на свою клиническую практику, автор ломает некоторые общепринятые идеи и направляет нас к лучшему пониманию наших реакций.

Она также предлагает упражнения, чтобы быть комфортно с собой, с другими и разгадывать секреты тех, чьей уверенности вы жаждете.



Об авторе



Изабель Филльоза - автор международных бестселлеров по психологии и психологии детей и подростков



Изабель Филльоза - известный психотерапевт, клинический психолог, детский психолог, автор множества бестселлеров о воспитании детей, об эмоциях, межличностных отношениях и том, как жить счастливее с собой и с другими, переведённых на многие мировые языки. Изабель Филлиоза, ведущая фигура позитивного воспитания во Франции, автор лекций и семинаров для родителей и авторитетное имя в теме психологии детей и подростков во франкоговорящих странах. В сфере ее изучения темы обретения уверенности в себе, поисков гармонии с собой и окружающими, отношений с детьми, подростками, пожилыми родителями.

Ее книги - практические руководства, в которых автор дает простые упражнения, чтобы найти и заново открыть себя, и процветать на профессиональном, социальном, семейном и эмоциональным уровне. Автор дает конкретные советы, чтобы развить настоящие отношения, исцелиться от проблем прошлого, найти свой путь.

Изабель Филльоза регулярно проводит многочисленные тренинги по человеческим отношениям и коммуникациям в учреждениях, компаниях и больницах.

Серия: Психология для родителей от мировых психологов
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 837020
ISBN: 978-5-17-132802-3
Автор: Филльоза Изабель

Просто о важном. Вместе с Мирой и Гошей. Учимся понимать себя и других: рассказы
Говорить с ребенком на сложные темы всегда непросто. Очень часто мы, родители, не можем найти подходящих слов, что-то выдумываем, чтобы не ранить чувства ребенка, или сомневаемся, не рано ли ему знать о таких вещах, а иногда и вовсе уходим от ответа.



Как говорить с ребенком о важном? Третья книга Натальи Ремиш вновь поднимает непростые вопросы. Нормально ли испытывать волнение в компании незнакомых людей? Что делать, если ребенок боится идти в новую школу? Нужно ли заставлять заниматься спортом? Чем приёмные родители отличаются от настоящих? Что такое гендерные стереотипы и нужно ли с ними бороться? Бывает ли дружба между мальчиком и девочкой?



10 историй из жизни двух детей Миры и Гоши сопровождаются комментариями психологов и списком вопросов. Эти вопросы помогут обсудить проблемы обмана, воровства, дружбы, гендерных игр тем, с которыми сталкивается каждая семья.



Для кого эта книга

Для детей от 6 лет и для родителей, которые хотят лучше понимать своих детей и принимать их такими, какие они есть.



Как читать книгу

Читайте истории из книги вместе с ребенком, а потом обсуждайте их. В конце каждой главы есть список вопросов, которые помогут построить диалог с ребенком, и советы психологов. Эта часть книги предназначена для родителей. Она поможет вам лучше понять ребенка и подскажет, что делать дальше.



От автора

Родители и дети часто не могут найти общий язык. Это связано с тем, что родители уверены в своей позиции, а дети ещё не обладают таким словарным запасом, чтобы объяснить, что они чувствуют и почему думают по-другому. Истории Миры и Гоши помогут вам и вашим детям поговорить на разные темы. Ребенок сможет сказать: Именно это я имел ввиду , а вы ответить: Да, теперь понимаю . И вы станете ближе друг другу. Именно эта близость формирует связь между вами, даёт возможность слышать и понимать.

Серия: Просто о важном
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 850040
ISBN: 978-5-00195-453-8
Автор: Ремиш Наталья

Твои суперценности. О самых важных вещах в жизни
Часто малыш что-то просит, и он уверен, что это самая важная вещь на свете. А если мама не дает игрушку или шоколадку, кажется, что мир рушится. Хотя завтра, возможно, ребенок даже не вспомнит о том, чего хотел.



Управлять своими желаниями, понимать, что имеет значение, а что нет, трудно даже взрослым. Тем важнее помочь маленькому человеку научиться отделять ценное от пустякогого.



Эта книга - повод задуматься о настоящих ценностях, обсудить вместе с ребенком, что действительно важно именно для него. Читайте истории, задавайте друг другу вопросы, и вы непременно найдете свои суперценности!



Как читать эту книгу

Прочитайте книгу вместе с ребенком и внимательно рассмотрите картинки. Обсудите героев. Спросите, кто из них понравился ребенку больше всего? Расскажите, кто понравился вам.



В конце вы найдете список суперценностей, которые были описаны в книге. Задайте ребенку вопрос: "Как ты думаешь, какие из них есть и у тебя?" Отметьте ответы. Список можно дополнять по мере появления новых суперценностей.



Для кого эта книга

Для детей от 3 лет и их родителей
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 830802
ISBN: 978-5-00195-002-8
Автор: Исерн Сусанна

Мои способности. Развиваем внимание у детей 11-14 лет
А вы знаете, что у всех детей есть суперспособности? Надо лишь раскрыть их сильные стороны и развить индивидуальные особенности.

Данная книга-тренажёр для развития различных свойств внимания (объём, устойчивость, концентрация, избирательность, переключаемость) содержит интересные, нестандартные задания и тесты для измерения разных свойств внимания. Выполняя задания, ребёнок узнает о своих индивидуальных способностях и сможет качественно улучшить свой результат.

Книги серии "Тест-тренажёр" предназначены для школьников 11-14 лет.

Серия: Тест-тренажёр
Год: 2022
Производитель: Феникс
Артикул: 859547
ISBN: 978-5-222-36802-2
Автор: Сухомлинова Татьяна Александровна

Время
Полезных привычек много не бывает. Давай сформируем еще три за 20 дней!

При помощи весёлой таблицы усваивать новые знания будет гораздо легче и интереснее.

Вырабатывай полезные привычки - становись лучше!

Для детей от 4-х лет.

Серия: Первый марафон
Год: 2022
Производитель: Феникс-Премьер
Артикул: 881892
ISBN: 978-5-222-37641-6
Автор: Черкашина Марина

Развиваем интеллект. Тренажёр по скорочтению
Вы держите в руках тренажёр по скорочтению, благодаря которому можно по-настоящему "прокачать" мышцы интеллекта. Данная программа тренировок не просто научит быстро читать, а разовьёт память, внимание и мышление ребёнка. Это эффективный и систематизированный курс развития детей от 6 до 10 лет, построенный на технике быстрого переключения задач. Какие результаты вас ждут? - Развитие скорости чтения и навыка понимания прочитанного. - Расширение словарного запаса и развитие вербального интеллекта. - Развитие пространственного и логического мышления. - Улучшение памяти и внимания. - Формирование положительной мотивации к обучению и повышение успеваемости в школе. Перед вами универсальная авторская методика, которая действительно помогает детям достичь успеха в учёбе и в жизни.

Авторы Татьяна Копыльцова - специалист-корректолог, эксперт инновационно-интеллектуальных технологий. Разработчик тренажёров по скорочтению, мнемотехнике и ментальной арифметике. Основатель детского интеллектуального центра "Темп". Марина Клименко - эксперт инновационно-интеллектуальных технологий, тренер по адаптивным технологиям. Разработчик пособий и игр по скорочтению и мнемотехнике.

Для детей младшего школьного возраста.

Серия: Веселая школа
Год: 2022
Производитель: Питер
Артикул: 849566
ISBN: 978-5-00116-606-1
Автор: Копыльцова Татьяна, Клименко Марина

Ленивый отличник
Легкая, полезная, позитивная - так можно охарактеризовать книгу Елены Колиной "Ленивый отличник". Никакого занудства, нравоучений, только правильный настрой на учебу, оценка темперамента, использование своих сильных (и слабых!) сторон, приемы и техники для эффективной учебы в школе и выполнения домашних заданий. Прочитай и попробуй поучиться по системе Елены Колиной хотя бы две недели. Посмотришь, что будет... Уверены, ты станешь тратить меньше времени на уроки и больше на отдых)



Научись учиться легко, без напряга и раздражения!

Узнай, кто ты по темпераменту и используй свои сильные стороны в учебе.

Применяй специальные техники, секреты и хитрости.

Стань уверенным в себе, научись говорить "нет", не обижаться, не забывать, легко общаться со сверстниками и взрослыми.



Для младшего и среднего школьного возраста.

Серия: Каждый ребенок желает знать
Год: 2022
Производитель: Аванта
Артикул: 848624
ISBN: 978-5-17-144662-8
Автор: Колина Елена

Азбука эмоций
Эта книга об эмоциях и чувствах, которые мы испытываем в той или иной ситуации. Чувства рассказывают нам о том, что происходит с нами и с окружающим миром, и помогают нам отыскать правильную дорогу к своей цели.

Как понять чувства другого человека? Как выразить собственные чувства? Как реагировать на чужие чувства и понимать себя и других?

Книга детского психолога и гештальт-терапевта Наталии Кедровой адресована младшим школьникам и подросткам, а также взрослым, ведь им тоже необходимо понимать переживания детей.

Для младшего и среднего школьного возраста.
Год: 2022
Производитель: Редкая птица
Артикул: 699950
ISBN: 978-5-6042829-0-8
Автор: Кедрова Наталия

Девчонкам о важном. Все, что ты хотела знать о взрослении, месячных, отношениях и многом другом
Эта книга не просто расскажет девочке-подростку о месячных - что это такое и когда они появляются - но и поможет подготовиться к изменениям, которые произойдут с ее телом в ближайшее время (или уже начали происходить).



Любые перемены, даже желанные, всегда волнительны, а обсуждать их со взрослыми порой неудобно и неловко.



Что почувствуешь, когда впервые начнутся месячные?



Как выбрать прокладки или тампоны?



Что такое гормональная перестройка организма?



Как привыкнуть к новому телу?



Почему появляются прыщи?



Почему происходят перепады настроения?



Карен Гравел вместе со своей 15-летней племянницей помогут читательнице найти ответы на эти и многие другие вопросы, связанные с взрослением, а родителям - подскажут, как правильно строить беседу и понятно объяснить дочери, что с ней происходит.



Благодаря книге девочка сможет чувствовать себя уверенно и спокойно на новом этапе своей жизни.



Для кого книга

Для девочек-подростков.



Для родителей, педагогов и психологов.

Для старшего школьного возраста.

Серия: Взрослеть круто
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 825908
ISBN: 978-5-00169-889-0, 978-5-00195-416-3
Автор: Гравел Карен

Здоровый образ тела в мире, одержимом внешностью. Рабочая тетрадь для девочек-подростков
Прекрати внутренний поток самокритики и начни формировать подлинную уверенность в себе!

Книга быстрой помощи для подростков

Это легкая и понятная рабочая тетрадь, которая поможет девочкам справиться со всеми проблемами, связанными с образом тела. В книгу включены практические упражнения и подсказки, направленные на работу с самыми распространенными факторами, которые формируют негативный образ тела, в том числе: сравнение с другими, самокритичный разговор с собой, нереалистичные медиа-образы, давление общества и семьи, перфекционизм, нездоровую дружбу и страх не соответствовать чужим ожиданиям. Рабочая тетрадь поможет прекратить поток внутренней самокритики и начать выстраивать настоящую, постоянную уверенность в себе.



Идет ли речь об Интернете, телефоне или телевизоре отовсюду тебя бомбардируют изображениями молодых девушек, представляющих собой недостижимое совершенство, и почти всегда эти фото обработаны. Кроме бесконечных эмоциональных проблем и трудностей в отношениях такие постоянные атаки влияют и на то, как ты относишься к себе и своему телу. Удивительно ли, что все это создает невероятное психологическое давление? Более того, твои подруги тоже находятся под этим давлением, и так начинается гонка сравнений, заставляющая всех чувствовать себя еще хуже.



Как же можно разорвать этот нездоровый порочный круг и начать любить себя такой, какая ты есть на самом деле?



Эта легкая и понятная рабочая тетрадь поможет справиться со всеми проблемами, связанными с образом тела, отбирающими у тебя все лучшее.



Здесь ты найдешь практические упражнения и подсказки, направленные на работу с самыми распространенными факторами, которые формируют негативный образ тела, включая сравнение с другими, самокритичный разговор с собой, нереалистичные медиаобразы, давление общества и семьи, перфекционизм, нездоровую дружбу и страх не соответствовать чужим ожиданиям. Если ты прямо сейчас готова прекратить поток внутренней самокритики и начать формировать настоящую, постоянную уверенность в себе, данная книга будет надежным проводником на этом пути.
Год: 2022
Производитель: Вильямс
Артикул: 857055
ISBN: 978-5-907458-90-1
Автор: Тейлор Джулия В

Просто о важном. Про Миру и Гошу
Говорить с ребенком на сложные и важные темы всегда непросто. Очень часто мы, родители, не можем найти подходящих слов, что-то выдумываем, чтобы не ранить чувства ребенка или потому что уверены: ему еще рано знать о таких вещах, а иногда вовсе уходим от ответа, меняя тему.



Книга "Просто о сложном" поможет поговорить с ребенком и разобраться в таких важных темах, как старость, развод, толерантность, зависть, смерть, рождение еще одного ребенка...



Благодаря простым и добрым историям, читать книжку можно вместе с ребенком. Так вы сможете не только обсудить с ним описываемые ситуации, но и лучше понять друг друга, построить тот самый мостик доверительных отношений, благодаря которому малыш всегда будет знать, что дома его любят, ценят и всегда честно ответят на любой вопрос.



"Просто о сложном" - это истории о семье, дружбе, доброте, искренности, сочувствии, умении брать ответственность за свои поступки и, конечно же, любви.



Как читать эту книгу

Читайте истории из книги вместе с ребенком.

Обсуждайте с ним все ситуации, которые описаны в книге. Спрашивайте, как бы он поступил.

В конце каждой главы вы найдете советы психологов. Эта часть книги предназначена для родителей. Она поможет вам лучше понять ребенка и подскажет, что делать дальше.

Для кого эта книга

Для детей от 6 лет и для среднего школьного возраста.

3-е издание.

Серия: Просто о важном
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 744878
ISBN: 978-5-00146-500-3, 978-5-00169-372-7, 978-5-00195-146-9
Автор: Ремиш Наталья

Бизнес Teens. Как начать свое первое дело и добиться успеха
Этот интерактивный блокнот с упражнениями и лайфхаками поможет подростку понять, что такое предпринимательство, как оно работает и какими навыками должен обладать современный бизнесмен.

Читатель пройдет путь от поиска идеи до создания бизнес-плана и сделает первые шаги к воплощению мечты - запуску собственного стартапа. Конкретные рекомендации (как провести SWOT-анализ, определить рыночную цену продукта, подготовить презентацию для инвесторов) представлены в виде заданий и челленджей. Поэтому подростков ждет не только теория, но и возможность опробовать знания на практике. А результатом работы станет бизнес-идея, которую можно воплотить в жизнь.

Для кого эта книга

Для подростков от 12 лет, которые мечтают зарабатывать на собственном бизнесе.

Для родителей и педагогов, которые хотят научить ребенка основам предпринимательства, дать знания для открытия и раскрутки проекта.

Для всех, кто мечтает запустить свое дело и хочет научиться прорабатывать бизнес-идею.

Серия: Блокноты для развития soft-skills
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 841350
ISBN: 978-5-00169-982-8
Автор: Зобнина Маргарита Ренатовна, Тимохина Елена

Как бы ты поступил? Сам себе психолог
В книге собраны 60 типичных ситуаций из повседневной жизни детей и подростков. После каждой истории - вопросы к читателю. В них предлагается оценить поступки и чувства героя, сравнить себя с ним, подумать, как бы ты сам поступил. Одновременно возникает хороший повод обсудить разные ответы с родителем или другом.

Замысел этой книги - помочь детям в усвоении таких понятий, как честность, справедливость, добро, сочувствие и др.

Серия: Психология для детей
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 660297
ISBN: 978-5-17-101287-8
Автор: Гиппенрейтер Юлия Борисовна, Рудаков Алексей Николаевич

Разблокируй спокойствие. Практики, которые помогут тебе справиться с напряжением и перестать пережив
Стильная книга для подростков, которая поможет стать спокойнее и счастливее. Внутри эффективные практики, советы и страницы для заполнения, чтобы подросток смог сразу сделать упражнения, а также выразить свои мысли и чувства.



График жизни современного подростка очень насыщенный. Школа, секции, дополнительные занятия, общение с друзьями и ожидания родителей необходимость везде и всегда успевать может стать источником сильного напряжения. Но есть эффективный способ снизить уровень стресса практика осознанности. В этом дневнике собраны простые дыхательные упражнения, медитации и советы, которые помогут включить успокаивающие практики в свой распорядок дня. Потратив всего несколько минут, читатель добавит в свою жизнь легкости, сосредоточенности и счастья. Да и само заполнение дневника поможет ощутить внутреннюю гармонию.



Фишки книги

Разработана специально для подростков: осознанность нужна каждому, но этот дневник обращен именно к подросткам, а примеры и подсказки касаются проблем, с которыми чаще всего сталкиваются именно они. Это самооценка, отношения с родственниками и беспокойство о будущем.



Быстрые и простые упражнения: для их выполнения не требуется больших усилий или специальной подготовки.



Вдохновляющие цитаты, которые помогут найти в себе силы и встретиться со своими страхами.



Для кого эта книга

Для занятых подростков с насыщенным графиком.



Для подростков, которые хотят стать спокойнее, сильнее, сосредоточеннее и счастливее.

Серия: Твой мир, твои чувства, твои правила
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 843980
ISBN: 978-5-00195-257-2
Автор: Баттистин Дженни Мари

Тело, эмоции, отношения, ты. Красивая книга о взрослении для мальчиков
Красивое иллюстрированное руководство по взрослению для мальчиков. Это первая книга, которая поможет мальчикам-подросткам не просто узнать об изменениях, происходящих с ними в период взросления, но и отнестись к ним с пониманием и заботой.



Увы, мальчики редко говорят о половом созревании, а если и говорят, то, как правило, это шутки или известные стереотипные фразы. К сожалению, эти стереотипы, часто противоречащие реальным научным знаниям, часто остаются с ними и отрицательно влияют на их будущую жизнь. Благодаря этой революционной книге мальчики научатся лучше понимать свой организм, свои ощущения и эмоции, уважать свое тело и принимать себя таким, какой он есть.

Для среднего школьного возраста

Серия: Взрослеть круто
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 856235
ISBN: 978-5-00195-565-8
Автор: Петрущак Барбара

Скорочтение для детей: от азов до уверенного чтения
Рано или поздно все родители задумываются о том, как привить ребёнку любовь к чтению. Некоторые ставят задачу более категорично: как заставить ребёнка читать. Это зачастую принимает формы монотонной автоматизации навыка или даже наказания. Но это ошибочная тактика, которая мало что даёт! Секрет успеха в развитии скоромышления и положительной мотивации. В этой книге вы найдёте авторскую систему игровых заданий, которые улучшат технику чтения и заложат прочные основы для навыка скорочтения. Они более 20 лет с успехом применяются в школе интеллектуального развития "Супермозг". Опытный методист и нейропсихолог Гюзель Абдулова подскажет, как правильно организовать занятия и легко покорить вершины скорочтения.

Для младшего школьного возраста.

Серия: Полный курс занятий в одной книге
Год: 2022
Производитель: Малыш
Артикул: 677927
ISBN: 978-5-17-112937-8
Автор: Абдулова Гюзель Фидаилевна

Бояться разрешается. Как психолог работает со страхами
Эта книга - инструкция для тех, кто страдает от фобий, панических атак и других тревожных состояний. Врач и психолог Александр Мусихин рассказывает о психологических причинах появления страхов и методах работы с ними. Книга содержит истории реальных людей, которые уже вылечились, и описание того, как помогает психолог.

Будет полезна и для специалистов, и для тех, кто хочет справиться со своими страхами. Эта книга продолжает серию "Зачем нужны эмоции и что с ними делать?"

Серия: Детское развитие
Год: 2022
Производитель: КТК Галактика
Артикул: 824659
ISBN: 978-5-6046760-3-5
Автор: Мусихин Александр Евгеньевич

Я бы мог, но не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли
Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою.

Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы.

Эта книга

- научит понимать свои эмоции

- расскажет, как подружиться со своим сознанием

- объяснит, как ум создает проблемы и трудности

- научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их

- подскажет способы находить хорошее решение

Серия: Сам себе психолог
Год: 2022
Производитель: Питер
Артикул: 871321
ISBN: 978-5-4461-2012-3
Автор: Летран Джеки

Знакомься, это ты! Как понимать себя, родителей и друзей
Есть много книг для развития эмоционального интеллекта, но они практически не охватывают возраст младшей школы. Эта книга от эксперта Виктории Шиманской закрывает этот пробел. Откровенно и в доверительной форме вы сможете обсудить с ребенком такие темы, как эмпатия, принятие себя, личные границы, страхи, обиды.



После 7 лет - особенный период. Ребенок пошел в школу: нужно освоиться в коллективе, привыкнуть к ежедневным занятиям, делать уроки, ходить на кружки и секции. Появляются новые страхи, новые переживания. Половину дня ребенок проводит в школе, и вот уже кажется, что он отдаляется, становится непонятным, а еще кричит, обижается и топает ногами. Что с ним происходит? Как ему помочь? Как наладить контакт и не потерять доверие?



Виктория Шиманская - доктор психологии и эксперт по развитию эмоционального интеллекта - подготовила книгу, которая станет мостиком между вами и вашим взрослеющим ребенком. В ней вы найдете истории про девочку Эмми и удивительного робота Эмпи, который умеет читать эмоции. Вместе они попадают в понятные и знакомые каждому ситуации: неудачное выступление на соревнованиях, подготовка к контрольной, опоздание в театр, обида на близких, переживания из-за внешности. Эмпи помогает Эмми разобраться в себе, понять родителей и окружающих людей. Герои этих историй не идеальны, они так же, как все мы, ошибаются и что-то делают не так, но непременно находят выход из всех сложных ситуаций.



Мы предлагаем вам читать истории вместе с ребенком и обсуждать. Главы короткие - на чтение и разговоры будет уходить буквально 15 минут в день. Это поможет вам лучше настроиться друг на друга и стать ближе.



Для кого эта книга

Для родителей детей от 7 лет.



Для родителей, которые хотят быть ближе со своим ребенком.



От автора

Будет здорово, если вы попробуете читать эту книгу вашим детям вслух, даже если они сами умеют читать. Наверняка после каждой главы вам будет о чем подумать, захочется что-то обсудить, с чем-то поспорить. И это хоро шо! Непременно обсуждайте с ребенком ситуации из книги, поведение геро ев, говорите, что вас смущает, спрашивайте, что удивило ребенка. Если же вы захотите "поиграть в Эмпи", послушать себя и свои эмоции, придумать новую ситуацию и разыграть ее, объяснить, что вы чувствуете, найти новое решение в сложной ситуации - это будет вообще замечательно.



А чтобы вам было удобнее читать книгу, мы снабдили ее специальным на вигатором по эмоциональному интеллекту. В нем очень коротко - скорее для вдохновения - раскрываются темы, связанные с развитием эмоционального интеллекта у детей, и даются подсказки, какую историю из книги прочитать на интересующую тему. Навигатор вы можете использовать как оглавление: вы брать и прочитать ребенку историю на ту тему, которая сегодня вас занимает больше всего, найти истории, связанные с каким-то событием, которое пора зило вас сегодня и которое хочется обсудить с ребенком. А можно загляды вать в навигатор как в справочник: если после прочитанной истории у вас по явились вопросы или что-то вызвало недоумение.



Об авторе

Виктория Шиманская - доктор психологии, автор первой российской запатентованной методики развития эмоционального интеллекта детей, преподаватель и активная мама. Вот так Виктория рассказывает о себе:



"Здравствуй! Я Виктория, доктор психологии, преподаватель МГИМО, МИП, СКОЛКОВО, основатель цифрового университета Skillfolio и эксперт по развитию эмоционального интеллекта (EQ). Знаешь, что такое EQ? Если совсем просто, это умение осознавать свои эмоции и использовать их себе во благо. Эта наука очень интересная: я занимаюсь ею уже 16 лет. А еще я помогаю юношам и девушкам научиться жить в этом мире, находить свое призвание, развиваться и становиться осознанными, счастливыми взрослыми.

Для среднего школьного возраста.

Серия: МИФ. Где живут эмоции?
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 849140
ISBN: 978-5-00169-939-2
Автор: Шиманская Виктория Александровна

Когда тревога заставляет вас злиться. Когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом
При размышлениях том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ее классические признаки вроде излишней нервозности в новом окружении, напряжения перед экзаменами или даже панических атак. Но агрессия как реакция на тревожные обстоятельства столь же обоснована. Раз вы читаете эту книгу, ваш подросток, скорее всего, чаще реагирует на тревогу борьбой, чем иными способами. Когда он испытывает стресс, его мозг и тело настраиваются на отстаивание своей позиции и самозащиту.



Эта книга организована так же, как длительная терапия, где навыки осваиваются один за другим. Подросток научится определять, что происходит за завесой его гнева. Он постепенно начнет осознавать собственные мысли, чувства и модели поведения, чтобы гневные реакции не происходили автоматически. Он усвоит навыки преодоления стресса и способы ослабления накала злости и тревоги. Поймет, как решать проблемы, не делая поспешных выводов и не расстраиваясь при неудачах. Научится не зацикливаться на негативе, отпускать ситуацию и двигаться вперед.



Когда он дочитает эту книгу, у него уже будет список практических способов дальнейшего укрепления этих навыков самостоятельно или с поддержкой психолога.

Келси Торгерсон Данн
Год: 2022
Производитель: Весь
Артикул: 911135
ISBN: 978-5-9573-4001-0
Автор: Данн Келси Торгерсон

Первый марафон. Порядок
Полезных привычек много не бывает. Давай сформируем еще три за 20 дней!

При помощи весёлой таблицы усваивать новые знания будет гораздо легче и интереснее.

Вырабатывай полезные привычки - становись лучше!

Серия: Первый марафон
Год: 2022
Производитель: Феникс-Премьер
Артикул: 881894
ISBN: 978-5-222-37639-3
Автор: Черкашина Марина

С тобой все так! Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой - в школе, дома
Практическое руководство, которое поможет молодому человеку принять себя и сформировать устойчивую стабильную самооценку.



Перестань сравнивать себя с другими: ты такой, какой есть, и хорош сам по себе!



Благодаря книге вы узнаете, как заставить замолчать своего придирчивого внутреннего критика, научиться сочувствовать себе и понять, что важно именно для вас.



Многие подростки сейчас находятся под давлением: от них требуют соответствовать невозможным стандартам, установленным культурой, средствами массовой информации и сверстниками. Всем нужны идеальные волосы, идеальное тело, крутые друзья и хорошие оценки.



Стремиться быть лучше всех - это нормально, но есть опасность увлечься и пробудить своего внутреннего критика, который начнет твердить, что ты недостаточно хорош по сравнению с кем-то еще. В результате ты перестанешь ценить себя, лишишься счастья и спокойствия.



Как освободиться от самокритики и увидеть свои сильные стороны?



Психолог Мишель Скин и ее дочь Келли Скин предлагают простые советы, которые помогут подростку преодолеть чувство неполноценности, перестать сравнивать себя с другими, стать более открытым и принимать себя таким, какой он есть. Также книга научит осознавать свои мысли и чувства в данный момент, и планировать будущее, исходя из собственных ценностей.



Иногда бывает очень трудно увидеть себя со стороны. С помощью этого важного руководства подросток научится преодолевать свои недостатки, отмечать свои сильные стороны и поймет, что имеет значение именно для него.



Фишки серии тетрадей:

научно-доказательная база

практическая направленность

интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку

практически мгновенный эффект

авторы - ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях



Почему решили издать:

Практическое руководство из серии Instant Help издательства New Harbinger. Первые три тетради серии (о стрессе, эмоциях и самооценке) такжк выйдут в МИФе.



На западе тетради этой серии широко рекомендуются специалистами-психологами.



Для кого эта книга

Для подростков.



Для родителей, которые хотят укрепить самооценку своих детей.

Для старшего школьного возраста.

Серия: Ключ к себе
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 826786
ISBN: 978-5-00195-038-7
Автор: Скин Мишель, Скин Келли

Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее
Книга-мотиватор, которая поможет справиться с трудностями и подарит веру в себя.



Как часто на нас всех давит груз нереалистичных ожиданий: мы должны быть идеальными и успешными во всем. А наши подросшие дети могут быть к этому особенно чувствительны.



Школа, секции, друзья, соцсети, хобби - нужно везде успеть. Мало того, все ждут только лучших результатов. Однако ребенок пока еще не знает, что допускать ошибки и не быть первым в каждом деле - это абсолютно нормально. В такой ситуации очень легко решить, что "это слишком сложно" или "я никогда не стану достаточно хорошим". Благодаря этой книге подросток сумеет преодолеть эти тревожные деструктивные мыслительные шаблоны и научится выстраивать мысли таким образом, чтобы они помогали ему достичь целей.



Цитаты и аффирмации - основа позитивной психологии. С этой книгой подросток будет получать небольшую дозу мотивации, счастья и оптимизма каждый день наступающего года.



Удобная в навигации и очень красивая книга, которую можно брать с собой куда угодно.



Почему решили издать:

Книга - отличный подарок к Новому году для подростка.



Успех на Западе, продано более 150 000 экземпляров.



Для кого эта книга

Для подростков.



Для родителей подростков.



Для психологов и педагогов.



Для среднего школьного возраста.

Серия: Счастливый год
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 830809
ISBN: 978-5-00195-041-7
Автор: Херли Кэти

Я подросток. Краткий курс выживания
Никакого ханжества, занудства, "воды" и мути.

В этой книге Лия Шарова говорит с подростками просто о сложном и дает пошаговые инструкции к действию в различных ситуациях.

Эта книга - открытый, честный разговор с подростком о том, как начать распутывать отношения с родителями, если они запутались, как понять себя, если никто тебя не понимает; о том, зачем учиться транслировать состояние уверенности и как это делать. Как справляться с издевками и травлей, как вычислять людей, которые относятся к тебе по-настоящему хорошо, и "отсекать" тех, кто только носит маску доброжелательности, но на самом деле добра тебе не желает; как выйти победителем в войне с манипулятором. О добрых и злых Драконах, которые живут в каждом из нас. Как избежать неприятностей и что делать, если уже попал в беду. Как сделать свою социальную жизнь онлайн и офлайн приятной и безопасной.

И главное, эта книга - о том, что делать, если всё и все достали и не хочется думать ни о чем, кроме как: когда это все закончится?

Я хочу поговорить с тобой...

4-е издание.

Серия: Школа безопасности для детей и взрослых
Год: 2022
Производитель: Феникс
Артикул: 807985
ISBN: 978-5-222-36058-3, 978-5-222-36818-3, 978-5-2223-7153-4, 978-5-222-38131-1
Автор: Шарова Лия Валентиновна

Расту счастливым. Первая книга об осознанности и внимании к себе
О книге

Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок чаще радовался и меньше тревожился. А что нужно для этого сделать? Как помочь малышу вырасти счастливым?



С помощью этой книги ребенок освоит практики осознанности и научится сохранять внутреннее спокойствие.



Автор Кьяра Пиродди работает психологом, она помогает взрослым и детям обрести баланс и развить эмоциональный интеллект. Кьяра адаптировала самые популярные и успешные практики развития осознанности для детей и превратила их в веселые игры и задания. Ребенок будет играть, смеяться, грустить и в процессе научится переживать эмоции и оказывать себе поддержку в трудных ситуациях. Это умение поможет сохранить внутренний баланс и спокойствие даже в очень острых ситуациях. Ваш малыш не будет ругать себя за ошибки и научится решать проблемы спокойно, не причиняя себе вреда.



Для кого эта книга

Для детей от 3 лет.



Для всех родителей, которые хотят сделать ребенка счастливым.



Фишки книги

Практики развития осознанности в виде игр.



Легкие, понятные и эффективные упражнения. Маленький читатель быстро почувствует изменения в самочувствии.



Книга написана психотерапевтом Кьярой Пиродди и прошла научную редактуру у психолога.



Как пользоваться книгой

Прочитайте введение для родителей.



Посмотрите книгу и задания целиком.



Выберите задание, которое, по вашему мнению, нужно ребенку именно сейчас. Например, если ребенок с трудом засыпает, долго ворочается в кровати, откройте задания на страницах 36-37 и предложите малышу их выполнить.



Предлагайте ребенку задания, исходя из ситуации. Выполняйте упражнения вместе.



Шесть причин прочитать книгу

Книга развивает необходимый навык - регуляцию внутреннего состояния.



Практики развития эмоционального интеллекта апробированы во взрослой психологии и адаптированы для ребенка в виде игр.



Поможет создать теплую атмосферу внутри семьи.



Все термины адаптированы для детей.



Прекрасные иллюстрации.



Близкие ребенку персонажи.



Об авторах

Кьяра Пиродди - психолог. Специализируется на детской нейропсихологии, а также детской и подростковой психотерапии. Она много работает с осознанностью и её применением в профессии и личной жизни. Чаще всего Кьяра работает с подростками и молодыми людьми, а также оказывает поддержку их родителям.



Федерика Фуси - иллюстратор. Родилась в коммуне Масса-Мариттима в провинции Гроссето. С детства обожала рисовать, окончила местную с художественную школу. Продолжила учиться в Академии изящных искусств во Флоренции, выпустившись с дипломом по декоративно-прикладному искусству. После Федерика обратилась к живописи. Иллюстрацию она осваивала в Академии цифрового искусства во Флоренции, пройдя курс по интерактивному дизайну. Сейчас живёт во Флоренции, где преподаёт и с большим энтузиазмом продолжает оформлять книги.

2-е издание.
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 815938
ISBN: 978-5-00169-860-9, 978-5-00195-382-1
Автор: Пиродди Кьяра

7 Навыков высокоэффективных тинейджеров
Взросление, становление личности - трудный процесс. Одиночество, ощущение ненужности заставляют подростков совершать глупости, мучить себя и окружающих. Как помочь молодым людям? В этой книге Шон Кови, напрямую обращаясь к подросткам, доверительно и просто рассказывает, как улучшить отношение к себе и отношения с родителями, как повысить самооценку, как научиться принимать важные решения. В книге много забавных рисунков, прекрасных идей, замечательных цитат и невероятных историй из жизни реальных тинейджеров всего мира. Но в ней не нашлось места занудным рассуждениям, скучным моралям и высокомерию, чем иногда грешат взрослые.

Эту книгу обязательно должны прочесть сами подростки, их родители, дедушки и бабушки и все взрослые, которые, так или иначе, сталкиваются с подрастающим поколением.

Серия: Книги для подростков и родителей
Год: 2022
Производитель: Добрая книга
Артикул: 100041
ISBN: 5981240423, 978-5-98124-339-4
Автор: Кови Шон

Тренажер интеллекта для детей 13-14 лет. 15 занятий в игровой форме
Серия книг "Тренажер интеллекта для детей" содержит систему интеллектуального развития детей на основе официально зарегистрированной в РАО методики автора - Лидии Львовны Васильевой. Каждое пособие представляет собой своеобразный "тренажерный зал для мозга". В ходе выполнения простых оригинальных упражнений идет последовательная, систематическая работа по развитию структур головного мозга ребенка - формированию и укреплению новых синаптических связей, - что помогает ему подготовиться к возрастающей школьной нагрузке.

Это издание предназначено для занятий с детьми 13-14 лет. Все задания адаптированы к требованиям данного возраста и увеличивающегося объема информации по школьным предметам. Развитие всех видов памяти, концентрации внимания, логического мышления, активизация лексикона - вот лишь часть того, что предлагает авторская методика.

Игровой характер большинства упражнений делает занятия интересными и увлекательными, не вызывает умственной усталости и отторжения информации. Методика апробирована в течение 26 лет.

Для детей среднего школьного возраста.

Серия: Тренажер интеллекта для детей
Год: 2023
Производитель: Билингва
Артикул: 638972
ISBN: 978-5-906875-23-5
Автор: Васильева Лидия Львовна

Почему я смеюсь, почему я боюсь?
Эмоциональная грамотность становится такой же необходимостью, как соблюдение правил гигиены. Эта книга поможет родителям, учителям и воспитателям легко рассказать детям о базовых эмоциях человека. А юные читатели быстро научатся их распознавать и понимать свои реакции в различных ситуациях, будь то чьё-то одобрение, долгожданная встреча с другом, испуг от внезапного лая собаки либо хихиканье за спиной. Автор объясняет, почему о влюблённости говорят как о бабочках в животе и откуда возникает чувство несправедливости.



Интересные задания в конце книги помогут научиться выполнять физические упражнения и дыхательную гимнастику, чтобы безопасно снять накопившиеся стресс и напряжение.

Для дошкольного и младшего школьного возраста.

Серия: Энциклопедии
Год: 2023
Производитель: Ламинария
Артикул: 952063
ISBN: 978-5-6049564-1-0
Автор: Рифоло Виолэн

Где живет время
Скажи, ты уже знаешь, что такое время? Умеешь определять его по часам? А если их нет под рукой - что тогда? Ты, конечно же, не хочешь опоздать на занятия, а перепутать время встречи с друзьями и вовсе было бы очень обидно. Чтобы ничего подобного не случилось, придётся разобраться с ответами на вопросы, связанные со временем. Наталья Шарапова с радостью поможет тебе. На страницах этой книги ты найдёшь стихотворения, которые научат тебя управляться с циферблатом, а если вдруг ты забыл часы дома, подскажут, на какие явления природы обратить внимание. И это не всё! В книге много интересной информации, которая окажется тебе очень полезна. Ну что, готов? Тогда давай начнём!
Год: 2023
Производитель: Союз писателей
Артикул: 970844
ISBN: 978-5-00187-358-7
Автор: Шарапова Наталья Маиновна

Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду
В новой красочной книге "Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду" известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям - младшим и средним школьникам - о том, как разбираться в себе и принимать свои особенности. Справляться с сильными эмоциями, когда они переполняют, и разрешать конфликты, не давая себя в обиду.

Книга базируется на одном из самых эффективных методов современной психотерапии - IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я) и поможет детям с самого юного возраста развить добрый взгляд на себя и поддерживать позитивную самооценку.

Текст книги частично входит также в сборник "Большая книга для детей. О самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах".

Для младшего и среднего школьного возраста.

Серия: Каждый ребенок желает знать
Год: 2023
Производитель: Аванта
Артикул: 1007501
ISBN: 978-5-17-161601-4
Автор: Чеснова Ирина Евгеньевна

Послушный ребёнок. Первая книга хорошего и нехорошего поведения
Послушный ребёнок - мечта любого родителя!

Из этой книги ваш малыш узнает, как нужно и не нужно вести себя в разных ситуациях, общаться со взрослыми и со сверстниками, бережно относиться к вещам и правильно обращаться с домашними питомцами, а также познакомится с правилами безопасности. Книга не только научит хорошо себя вести, но и расскажет о первых эмоциях, чувствах и отношениях. Вместе с ребёнком рассматривайте яркие забавные картинки, обсуждайте важные темы и познавайте мир!

Для дошкольного возраста.

Серия: Энциклопедия эмоций, поведения и хороших манер
Год: 2023
Производитель: Махаон
Артикул: 979584
ISBN: 978-5-389-23692-9
Автор: Бомон Эмили

Просто о важном. Мира и Гоша взрослеют. Учимся говорить о своих чувствах
Новая книга серии-бестселлера от Натальи Ремиш "Просто о важном".



Почему нам бывает непросто себя защитить? Как поступить, если лучший друг отдалился? Почему трудно просить прощения? Зачем делиться своими чувствами? Как отказаться делать то, что не хочешь? И почему нужно обязательно научиться говорить "нет"?



Эти и многие другие вопросы Мира и Гоша задают не только взрослым, но и себе, и своим друзьям. Дети взрослеют, и все чаще сталкиваются с ситуациями, когда необходимо постоять за себя и извиниться, если ошиблись.



Наталья Ремиш рассказала истории, знакомые любой семье. В конце каждой есть вопросы, которые можно обсудить с ребенком, и комментарий психолога, который подскажет родителям, как действовать правильно. Вы сможете поддержать ребенка, научите его лучше понимать себя и других. А сам он почувствует, что его любят, ценят и слышат.



От автора:



Четвертая книга серии во многом посвящена злости, самому сложному и нелюбимому чувству многих семей. Кажется, что злиться плохо. Нужно быть милым и добрым. Однако злость нужна, чтобы защищать себя. А еще злость это индикатор, что ваши границы были нарушены. Злость, которую мы отрицаем, остается внутри нас и делает нашу жизнь сложнее. Давайте учиться дружить со злостью. Она может стать полезной.



Как читать книгу:



Читайте истории из книги вместе с ребенком, а потом обсуждайте их. В конце каждой главы есть список вопросов, которые помогут построить диалог, и советы психологов. Эта часть книги предназначена для родителей. Она поможет лучше понять ребенка и подскажет, что делать дальше.



Для кого эта книга:



Для детей от 6 лет и родителей, которые хотят лучше понимать своего ребенка и принимать его таким, какой он есть.

Для среднего школьного возраста.

Серия: Просто о важном
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 952898
ISBN: 978-5-00195-936-6
Автор: Ремиш Наталья

Что делать, если... 2: Продолжение полюбившейся и очень полезной книги
В новой книге известного психолога речь пойдёт о выборе, о принятии решений, об ответственности, о том, как важно уметь оценивать риски. Она станет умным собеседником для школьников и бесценным помощником для их родителей.

Серия: Вопрос - ответ(бол)
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 965759
ISBN: 978-5-17-153408-0
Автор: Петрановская Людмила Владимировна

Новая гостья кафе на краю земли. Как сделать правильный выбор, когда оказываешься на перепутье
Продолжение легендарной серии "кафе на краю земли"!

Книги автора проданы суммарным тиражом в России более 500 000 экземпляров!

Долгожданная новинка Джона Стрелеки!

В новой истории о необычном кафе, меняющем жизни всех его посетителей, всемирно известный коуч Джон Стрелеки рассказывает о четырнадцатилетней Хане, по воле судьбы попавшей в кафе на краю земли. Это странное место, его не менее странные обитатели, непонятные вопросы на обороте меню обескураживают и даже пугают девушку и вместе с тем манят.



Из этой книги вы узнаете:

- Что делать, если родители не разделяют твои стремления?

- Что делать, если эти стремления не можешь толком понять даже ты сам?

- Почему не стоит отказываться от помощи и где ее найти?

- Как выстраивать отношения со сверстниками?

- И при чем здесь белые медведи?

Серия: Кафе на краю земли
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 979834
ISBN: 978-5-04-166129-8
Автор: Стрелеки Джон

Мои хорошие привычки. Как стать самостоятельным
Путь к большому успеху начинается с маленьких привычек! Они автоматизируют наши действия, упорядочивают жизнь. В результате рутинные обязанности выполняются сами собой как по волшебству. Освобождаются энергетические ресурсы мозга для достижения важных целей, для обучения новому, для творчества и саморазвития. В этом тренажёре лайф-коуч Наталия Иванова обучает эффективным приёмам развития эмоционально-волевой сферы. Ребёнку будет интересно самому выбирать привычки и каждый день отмечать результат своих усилий в трекере, заполнять колесо счастья . Легко и просто ваш сын или дочка приобретут такие важные черты характера, как пунктуальность, организованность, чистоплотность и другие. Задача родителей поддерживать и вдохновлять! Важно начать заниматься как можно раньше. Ведь многие привычки родом из детства, мы проносим их через всю жизнь. И место полезной привычки может занять вредная.
Для младшего школьного возраста.

Серия: Секреты счастливого ребенка
Год: 2023
Производитель: Малыш
Артикул: 964328
ISBN: 978-5-17-147536-9
Автор: Иванова Наталия Андреевна

Волшебная палочка Холодинамика для маленьких Волшебников и их родителей!
Книга, которую вы держите в своих руках, психологический помощник детям и родителям в трудных жизненных ситуациях! С помощью этой книги вы отправитесь в путешествие в свой внутренний мир, и это путешествие будет не просто полезным, но и интересным и увлекательным!
Год: 2023
Производитель: Союз писателей
Артикул: 1001200
ISBN: 978-5-00187-508-6
Автор: Титова Юлия Алексеевна

Учимся учиться. Пособие для детей 6-7 лет. ФГОС ДО
Данное пособие входит в УМК "Ступеньки к школе", в котором представлена уникальная система развития школьно-значимых функций и подготовки детей к школе.

Задания данного пособия направлены на формирование организации деятельности: понимание инструкции, составление плана работы, проверка выполненной работы.

Соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту дошкольного образования (2014).

Текст в пособии предназначен для чтения взрослыми детям.

3-е издание, стереотипное.

Серия: Ступеньки к школе
Год: 2023
Производитель: Просвещение
Артикул: 710696
ISBN: 978-5--09-098803-2, 978-5-358-23054-5
Автор: Безруких Марьям Моисеевна, Филиппова Татьяна Андреевна

Как поступить Дэнни на каникулах?
В книгах этой серии показаны непростые ситуации из жизни детей 4-7 лет на каникулах. В конце каждого эпизода им предстоит выбрать один из двух вариантов и увидеть последствия своего выбора. Благодаря таким разветвлениям у истории целых девять концовок!

Серия: Учимся делать выбор. Мировой бестселлер для детей
Год: 2023
Производитель: Эксмодетство
Артикул: 917418
ISBN: 978-5-04-172230-2
Автор: Леви Ганит, Леви Адир

Развиваем мозг. Тренируем воображение, наблюдательность, внимательность, рассудительность. Тетрадь 1
В основе обучающей тетради "Развиваем мозг. Тетрадь 1" лежит новая современная методика комплексного развития мозга ребенка. Тетрадь состоит из четырех разделов, которые рекомендуется проходить по порядку:

- воображение,

- наблюдательность,

- внимательность,

- рассудительность.

В каждом из них ребенок будет учиться составлять интеллект-карты и выполнять задания на развитие указанного навыка.

Интеллект-карта - это способ представления информации визуально, с помощью образов, что позволяет увидеть и установить связи между главным и второстепенным, целым и его частями.



С помощью этой тетради ребенок научится:

- рассуждать и излагать свои мысли связно;

- находить нестандартные решения задач;

- быстро структурировать и визуализировать любую информацию;

- легче воспринимать и быстрее запоминать большой объем информации и, благодаря этому, справляться с учебными задачами быстрее своих сверстников;

- наглядно демонстрировать любую идею, что облегчит проектную деятельность.



Всего по 10 минут занятий в день, и у ребенка сформируется эффективные навыки, которые помогут ему легко учиться и стать успешным в будущем.

Для старшего дошкольного возраста.

Серия: Формируем навыки будущего
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 927097
ISBN: 978-5-00195-611-2
Автор: Чжао Ньер

Для вас, юноши
В настоящей книге авторы доходчиво и убедительно рассказывают о формировании и развитии мужского организма. С позиции подростка и юноши они оценивают его взаимоотношения с представительницами женского пола.

Все советы авторов основаны как на врачебном знании, так и на желании помочь молодому человеку в его саморазвитии, чтобы он смог стать полноценным членом человеческого сообщества и принес максимальную пользу себе и окружающим.
Год: 2023
Производитель: Спутник+
Артикул: 988155
ISBN: 978-5-9973-6704-6
Автор: Козаченко Владимир Павлович, Козаченко Маргарита Адамовна

Слава Богу за то, что я не одна
Книга об общении с родителями, сверстниками, учителями. Общение - очень важная часть взросления, особенно для девочек. Вы узнаете, какую роль играет общение в жизни девочки, что такое хороший друг, что такое плохой друг, как Бог помогает налаживать отношения с людьми и самой собой.
Год: 2023
Производитель: Триада
Артикул: 941733
ISBN: 978-5-86181-689-2
Автор: Ру Нэнси

Повороты взросления. Суперсила подростка для преодоления любых трудностей
Когда ты становишься взрослее, в голове появляется множество новых вопросов.



- Почему я испытываю столько разных эмоций, порой чуть ли не одновременно?

- Обязательно ли вообще взрослеть?

- И в какой момент я перестану быть ребенком?

- Из-за чего с родителями стало так сложно?

- Как наконец почувствовать уверенность в себе?



Подобный шквал вопросов может кого угодно поставить в тупик. К тому же каждый из нас индивидуален, и невозможно взрослеть правильно. Авторы этой книги - психологи Екатерина Мурашова и Виктория Шиманская - помогут тебе найти ответы, верные именно для тебя.



- Ты научишься разбираться в буре своих эмоций и направлять их в нужное русло.

- Поймешь, почему все так сильно меняется и как изменится еще.

- Разберешься, о чем не стоит переживать, а о чем лучше рассказать родителям.

- И узнаешь упражнения и лайфхаки, которые упростят тебе жизнь.



Пойми себя, узнай, что тебя ждет, - обрети суперуверенность на крутых поворотах взросления!
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 934347
ISBN: 978-5-00195-888-8
Автор: Мурашова Катерина, Шиманская Виктория Александровна

Куриный бульон для души. Истории для детей
Более 500 000 000 проданных копий.

Феномен в истории книгоиздания.

Самая продаваемая в мире серия.



Реальная помощь детям. Часть средств от продажи каждой книги будет перечислена в благотворительный фонд "Линия жизни".



История успеха



1993 год: Книга, которую никто не хотел издавать / #1 New York Times Bestseller / 20 000 проданных копий.

2003 год: + 180 новых книг в серии / Серия-бестселлер / 80 000 проданных копий.

2013 год: Около 250 книг в серии / Самая продаваемая серия в истории / Более 500 000 000 проданных экземпляров.



Как всё начиналось



История создания книги "Куриный бульон" вдохновляет не меньше, чем маленькие истории, из которых она состоит.

Джек Кэнфилд и Марк Хансен, оба популярные мотивационные спикеры, любили свои выступления "приправить" парочкой вдохновляющих историй. После тренингов многие обращались к ним: "А где можно найти ту историю про девочку-скаута? Я бы купил книгу ее сыну"... "А та история про парня и щенка - ее можно где-то прочитать?"...

В течение года Кэнфилд и Хансен записывали истории, которые пережили сами или услышали от знакомых, и когда их набралось 101, разослали по издательствам. Они получили 144 отказа.

Тогда Джек и Марк решили найти покупателей еще до публикации книги, в надежде переубедить издателей. Они рассказывали о ней своим знакомым и слушателям тренингов и всех, кто был заинтересован, просили написать расписку о покупке будущей книги. Когда таких расписок набралось более 20 000, Джек и Марк снова обратились к издателям.

Книгу напечатали, и все, кто давал обещание, купили ее. А дальше продажи встали. Джек и Марк не хотели сдаваться. У них была цель - продать 1, 5 миллиона за 1, 5 года.

Тогда они придумали "Правило пяти": ежедневно совершать по пять активных шагов по продвижению и продаже книги. С этого момента Кэнфилд и Хансен каждый день рассылали по 5 экземпляров журналистам, голливудским звездам, делали по 5 звонков руководителям компаний с предложением подарить книги сотрудникам. В итоге через 1, 5 года было продано 1, 3 миллиона экземпляров.

Издатель попросил написать продолжение.

Со временем книга, которую отвергли 144 издательства, стала одним из самых успешных проектов в истории книгоиздания.



Отзывы



"Настоящее чтение для души. Когда ты делишься чем-то нужным и важным, ты сам получаешь гораздо больше". - Фонд "Линия жизни"

Для младшего и среднего школьного возраста.

Серия: Куриный бульон для души (обложка)
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 927231
ISBN: 978-5-04-178102-6
Автор: Кэнфилд Джек, Хансен Марк Виктор, Хансен Пэтти, Дунлап Ирэн

Как поступить Дэнни в школе?
В книгах этой серии показаны непростые ситуации из школьной жизни детей 6-7 лет. В конце каждого эпизода им предстоит выбрать один из двух вариантов и увидеть последствия своего выбора. Благодаря таким разветвлениям у истории целых девять концовок!

Серия: Учимся делать выбор. Мировой бестселлер для детей
Год: 2023
Производитель: Эксмодетство
Артикул: 917417
ISBN: 978-5-04-155382-1
Автор: Леви Ганит, Леви Адир

Мои способности. Тренируем периферийное зрение. 7-14 лет
А вы знаете, что суперспособности есть у всех детей? Надо лишь раскрыть их сильные стороны и развить индивидуальные особенности. Пособия серии "Тест-тренажёр" помогут узнать ребёнку свои индивидуальные способности и качественно улучшить результат.
Данное пособие направлено на развитие периферического зрения, что, в свою очередь, является базовой необходимостью, чтобы стать внимательнее, грамотнее и научиться быстрее читать, воспринимать и запоминать прочитанное.
Пособие содержит тестовые задания и комплекс разнообразных упражнений, которые связаны с измерением и тренировкой разных составляющих, но в целом обеспечивают расширение поля зрения.
Представленные в пособии техники развития периферического зрения будут полезны как детям, так и взрослым.

Серия: Тест-тренажёр
Год: 2023
Производитель: Феникс
Артикул: 958540
ISBN: 978-5-222-39738-1
Автор: Сухомлинова Татьяна Александровна

Функция - это просто! или Королева Функция. ТРИЗ-педагогика
Можно ли совместить волшебство с дидактикой? Реально ли детям самостоятельно постичь удивительный и очень сильный инструмент современной ТРИЗ - функциональный анализ?

С этой книгой возможно!

Удивительная Королева Функция приготовила для Лизы и Артёма, главных персонажей фантастической истории, яркие и незабываемые путешествия, которые постепенно, день за днём помогают узнать и понять важные моменты функционального подхода. Опасности, колдовство, шутки, ссоры, - всё это незаметно погружает детей в атмосферу чудес и тайн, связанных с функциональным анализом.

Познаём незаметно и играючи!

Раздел для взрослых совместно с методическими вкраплениями, позволят углубиться в тему и научат применять знания в жизни.

Книга предназначена для детей дошкольного и младшего школьного возраста, их родителей и заинтересованным педагогам.
Год: 2023
Производитель: КТК Галактика
Артикул: 880126
ISBN: 978-5-604-7562-71
Автор: Фейгенсон Олег Наумович, Нехаева Екатерина Геннадьевна

10 советов для подростков, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство
Как смириться с неопределенностью для подростков.



Люди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется захватывающей; другие редко об этом задумываются и просто продолжают жить; третьи видят в этом опасность и даже угрозу для жизни. Чувство неопределенности может появляться в разнообразных ситуациях: в первый день в школе, на экзамене или на новой работе, при знакомстве с кем-то или при физических и эмоциональных изменениях в подростковом и юношеском возрасте. А дальше невозможность контролировать свое настоящее и будущее вводит в состояние катастрофического предвидения. Разум словно зацикливается на надвигающихся бедствиях, и единственное, в чем человек уверен в этот момент, в том что не справится. Когда нас переполняют чувства сомнения и обреченности, желудок будто скручивает в узел, а сердце начинает биться чаще.



Если с вами такое случалось, вы, наверное, начинали искать ощущение стабильности хоть в чем-то: составляли детальное расписание дня, перегружали себя учебой, бесконечно думали о предстоящих встречах и пытались спланировать, что скажете и сделаете. А может быть, вы вообще избегаете всего, что может вызвать чувство неуверенности: прячетесь от повседневных дел, не ходите на учебу или изолируете себя от окружающих.



Вместо того чтобы научить вас избегать будущего, авторы предлагают альтернативу в виде рабочей тетради, благодаря которой вы разовьете навыки, необходимые для принятия неопределенности, которые помогут вам справится с тревожностью и жить полной жизнью. На ее страницах вы встретите истории таких же подростков с похожими проблемами и поймете, что не одиноки.
Год: 2023
Производитель: Весь
Артикул: 952446
ISBN: 978-5-9573-4041-6
Автор: Негрейрос Джулиана, Мартинес Кэтрин

Развитие эмоций. 5-7 лет. Рабочая тетрадь дошкольника. Для совместной работы взрослого и ребенка
Задания рабочей тетради соответствуют содержанию учебной программы (образовательная область Ребёнок и общество ) и направлены на знакомство дошкольников с эмоциями. Пособие предназначено для проведения с детьми увлекательных групповых и индивидуальных занятий.

Адресуется педагогическим работникам учреждений дошкольного образования и родителям дошкольников.

Серия: Учимся вместе
Год: 2023
Производитель: Аверсэв
Артикул: 946324
ISBN: 978-985-19-7142-4
Автор: Саченко Людмила Александровна

Важные истории о том, как стать счастливым подростком
Эта книга - современный и полезный гайд для каждого подростка. Она ответит на самые важные вопросы, связанные с подростковыми проблемами! Что делать, если давний друг мешает заводить новые знакомства? Как при любых обстоятельствах оставаться уверенным и не давать себя в обиду? Почему о чём-то бывает трудно рассказать родителям и как лучше поступать в таких ситуациях?

Юного читателя ждут сразу четыре истории о его сверстниках, которые столкнулись с распространёнными среди подростков сложностями и смогли решить все проблемы в свою пользу. На их примере читатель поймёт, как вести себя в аналогичных ситуациях, почему важно не бояться постоять за себя и при необходимости обратиться за помощью к старшим. Полезные советы эксперта по детской психологии помогут понять суть проблемы и решить её самому или доверительно поговорить с родителями на волнующие темы.

Издание предназначено для детей среднего школьного возраста.

Серия: Библиотека первых знаний
Год: 2023
Производитель: Эксмодетство
Артикул: 952439
ISBN: 978-5-04-174299-7
Автор: Мур-Маллинос Дженнифер

Рабочая тетрадь по навыкам ДПТ для подростков. Увлекательное руководство по управлению тревогой
Подростковый возраст связан с трудностями и переменами как для самих тинейджеров, так и для их родителей. Техники, которые представлены в этой книге, помогут подростку легче перейти во взрослую жизнь. Прочитайте эту рабочую тетрадь по навыкам ДПТ для подростков, чтобы научиться: эффективно справляться со стрессом, сильными чувствами и эмоциями; управлять межличностными отношениями; преодолевать отказы и неудачи. Подросток сможет с ее помощью развить осознанность, чтобы оставаться сосредоточенным, получить жизненные навыки для обретения уверенности и устойчивости. Также в книге представлены навыки управления гневом, методы для принятия себя и текущей ситуации.



С помощью ДПТ люди учатся принимать себя такими, какие есть и менять то, что им в себе не нравится. Заполнив эту рабочую тетрадь по навыкам ДПТ, подростки обретут веселый, увлекательный и игровой опыт, мотивирующий современную рассеянную молодежь на выполнение работы. Это уже наполовину выигранная битва! Авторы приложили много усилий, сделав дизайн и графику книги привлекательными для глаз, чтобы сохранить интерес и увлечь читателя. Подросток отправится в путешествие, выполнит четыре задания и освоит четыре ключевых навыка ДПТ. Техники, которым обучают в ДПТ, могут значительно облегчить путь подростка во взрослую жизнь.



Основные темы книги:

- Развитие осознанности

- Развитие стойкости к дистрессу

- Совладание с эмоциями

- Совершенствование искусства общения

- Навыки для обретения уверенности

- Принятие себя и текущей ситуации
Год: 2023
Производитель: Диалектика
Артикул: 981250
ISBN: 978-5-907515-83-3
Автор: teen Thrive