Популярная психология. Личная эффективность (страница 7)

О книге
Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок чаще радовался и меньше тревожился. А что нужно для этого сделать? Как помочь малышу вырасти счастливым?

С помощью этой книги ребенок освоит практики осознанности и научится сохранять внутреннее спокойствие.

Автор Кьяра Пиродди работает психологом, она помогает взрослым и детям обрести баланс и развить эмоциональный интеллект. Кьяра адаптировала самые популярные и успешные практики развития осознанности для детей и превратила их в веселые игры и задания. Ребенок будет играть, смеяться, грустить и в процессе научится переживать эмоции и оказывать себе поддержку в трудных ситуациях. Это умение поможет сохранить внутренний баланс и спокойствие даже в очень острых ситуациях. Ваш малыш не будет ругать себя за ошибки и научится решать проблемы спокойно, не причиняя себе вреда.

Для кого эта книга
Для детей от 3 лет.

Для всех родителей, которые хотят сделать ребенка счастливым.

Фишки книги
Практики развития осознанности в виде игр.

Легкие, понятные и эффективные упражнения. Маленький читатель быстро почувствует изменения в самочувствии.

Книга написана психотерапевтом Кьярой Пиродди и прошла научную редактуру у психолога.

Как пользоваться книгой
Прочитайте введение для родителей.

Посмотрите книгу и задания целиком.

Выберите задание, которое, по вашему мнению, нужно ребенку именно сейчас. Например, если ребенок с трудом засыпает, долго ворочается в кровати, откройте задания на страницах 36-37 и предложите малышу их выполнить.

Предлагайте ребенку задания, исходя из ситуации. Выполняйте упражнения вместе.

Шесть причин прочитать книгу
Книга развивает необходимый навык - регуляцию внутреннего состояния.

Практики развития эмоционального интеллекта апробированы во взрослой психологии и адаптированы для ребенка в виде игр.

Поможет создать теплую атмосферу внутри семьи.

Все термины адаптированы для детей.

Прекрасные иллюстрации.

Близкие ребенку персонажи.

Об авторах
Кьяра Пиродди - психолог. Специализируется на детской нейропсихологии, а также детской и подростковой психотерапии. Она много работает с осознанностью и её применением в профессии и личной жизни. Чаще всего Кьяра работает с подростками и молодыми людьми, а также оказывает поддержку их родителям.

Федерика Фуси - иллюстратор. Родилась в коммуне Масса-Мариттима в провинции Гроссето. С детства обожала рисовать, окончила местную с художественную школу. Продолжила учиться в Академии изящных искусств во Флоренции, выпустившись с дипломом по декоративно-прикладному искусству. После Федерика обратилась к живописи. Иллюстрацию она осваивала в Академии цифрового искусства во Флоренции, пройдя курс по интерактивному дизайну. Сейчас живёт во Флоренции, где преподаёт и с большим энтузиазмом продолжает оформлять книги.
2-е издание.

Купить

О книге
Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок вырос счастливым, научился справляться с трудностями, которые возникают у всех, и обрел внутреннее спокойствие. В этой рабочей тетради вы найдете практики осознанности в виде игр для развития эмоционального интеллекта.

Ребенок будет играть, клеить наклейки, смеяться, грустить и в процессе научится переживать эмоции и оказывать себе поддержку в трудных ситуациях. Это умение поможет сохранить внутренний баланс и спокойствие даже в очень острых ситуациях. Ваш малыш не будет ругать себя за ошибки и научится решать проблемы спокойно, не причиняя себе вреда.

Автор книги Кьяра Пиродди работает психологом, она адаптировала самые популярные и успешные практики развития осознанности для детей и превратила их в веселые игры и задания.

Для кого эта книга
Для детей от 3 лет.

Для всех родителей, которые хотят вырастить ребенка счастливым.

Фишки книги
Практики развития осознанности в виде игр.

Легкие, понятные и эффективные упражнения. Маленький читатель быстро почувствует изменения в самочувствии.

Книга написана психотерапевтом Кьярой Пиродди и прошла научную редактору у психолога

Внутри 94 наклейки!

Как пользоваться книгой

Прочитайте введение для родителей.

Посмотрите книгу и задания целиком.

Выберите задание, которое, по вашему мнению, нужно ребенку именно сейчас. Например, ваш ребенок очень неуверен в себе, его одолевают грустные мысли. Откройте страницу 16 с заданием про мысли в облаках (в разделе "Развороты" вы можете познакомиться с этой страницей). Прочитайте грустные и неприятные мысли. Потом возьмите наклейки и измените грустные мысли на приятные! Вы сами заметите, как настроение поднимется, а в теле станет тепло.

Предлагайте ребенку задания, исходя из ситуации. Выполняйте упражнения вместе.

Об авторах
Кьяра Пиродди - психолог. Специализируется на детской нейропсихологии, а также детской и подростковой психотерапии. Она много работает с осознанностью и её применением в профессии и личной жизни. Чаще всего Кьяра работает с подростками и молодыми людьми, а также оказывает поддержку их родителям.

Федерика Фуси - иллюстратор. Родилась в коммуне Масса-Мариттима в провинции Гроссето. С детства обожала рисовать, окончила местную с художественную школу. Продолжила учиться в Академии изящных искусств во Флоренции, выпустившись с дипломом по декоративно-прикладному искусству. После Федерика обратилась к живописи. Иллюстрацию она осваивала в Академии цифрового искусства во Флоренции, пройдя курс по интерактивному дизайну. Сейчас живёт во Флоренции, где преподаёт и с большим энтузиазмом продолжает оформлять книги.

Купить

Целью нашего пособия является формирование и закрепление у учащихся навыков счета, приёмов сложения и вычитания, умножения и деления, приобретения опыта решения логических задач, развитие внимания и т. д.
Каждое занятие имеет следующую структуру: дыхательные упражнения, упражнения на развитие межполушарного взаимодействия, игры на развитие внимания, разнообразные задания по математике: головоломки, ребусы, кроссворды, судоку, графические примеры, задачки по геометрии, счетные операции, таблица умножения и деления, задачи на логику.
Вопросы и задания каждой темы выстроены в определенном порядке, который активизирует механизмы соответствующих отделов мозга и обоснован нейропсихологически.
Комплекс занятий, способствующий развитию математического, логического и абстрактного мышления, рассчитан на самостоятельную работу младшего школьника, но может быть использовано педагогами дополнительного образования, учителями, родителями.

Серия: Занимаемся с нейропсихологом. Нейротренажер

Купить

Книгой Сэнди Хантер можно пользоваться как учебником, чтобы добиться от родителей всего, чего хочется. Можно даже провести небольшую проверку "работает - не работает". Работает, и еще как - будь уверен! И самое ценное - родители действительно добровольно станут выполнять желания тинейджера.
В твоих руках бомба с часовым механизмом в тридцать дней. Чего ты ждешь? Взрывай!

Серия: Досуг

Купить

Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответить у доски перед всем классом, у других это случается в замкнутом помещении. Капитан футбольной команды, перекрикивающий ревущую толпу, может оробеть рядом с понравившейся девушкой и не выдавить из себя ни слова. А уверенная "королева класса" - панически бояться микробов и мыть руки каждые пять минут, опасаясь заболеть...
Какими бы ни были твои страхи, это книга поможет тебе освободиться от них. Автор книги сравнивает поток беспокойных мыслей со скачущей с ветки на ветку обезьянкой. Ты узнаешь, как не допустить, чтобы "обезьяний ум" управлял твоей жизнью, и как делать то, что ты хочешь, не позволяя страху лишать тебя исполнения желаний. Ты научишься узнавать болтовню "обезьяны" и игнорировать сигналы ложной тревоги. И самое главное - ты убедишься, что твои тревожные чувства и такое же поведение запускаются не самой ситуацией, а тем, что ты думаешь о ней.

О чем книга
Страхи есть у каждого человека вне зависимости от возраста - все время от времени волнуются. Но наиболее подвержены тревожности дети и подростки: активная социальная жизнь, проблемы в семье и в учебе влияют на детское мировосприятие. И эта книга - тот самый помощник, который поможет подросткам чувствовать себя уверенно в тех ситуациях, которые раньше заставляли их паниковать и нервничать.
Автор рассматривает разные виды страхов:
- тревожное расстройство (например, переживания по поводу негативных событий в мире),
- социофобия (страх сделать что-нибудь неуместное),
- агорафобия (боязнь оказаться в месте, из которого сложно выбраться),
- обсессивно-компульсивное расстройство (например, страх причинить себе вред или заболеть),
- сепарационная тревога (беспокойство, что с близкими может случиться что-то ужасное).
Для каждого вида страхов предложены эффективные и простые упражнения, позволяющие проработать проблему самостоятельно. В результате подростки перестанут тревожиться без весомого повода, отказываться от интересного и увлекательного опыта, который казался им пугающими, и повысят самооценку.

Почему книгу стоит прочитать
Отставание в учебе, замкнутость, агрессия, нежелание общаться со сверстниками - все это может быть вызвано страхами. Книга Дженнифер Шеннон помогает понять, как возникают тревога и беспокойство, и справиться с ними. Предлагаемые практики эффективные и несложные - они были специально адаптированы для подростков. С их помощью молодые люди научатся контролировать необоснованные страхи и оставаться спокойными и собранными даже в непривычных для нихобстоятельствах.

Для кого эта книга
Книга адресована подросткам. Она станет спасением для тех, кто:
- не чувствует себя уверенным, стоя у школьной доски, даже если все выучил ("Отвечу неправильно, и в школе пойдет слух, что я глупый"),
- стесняется знакомиться с новыми людьми и заводить друзей ("Вдруг я им не понравлюсь? Подумают, что я зануда?"),
- боится неуместно пошутить в компании одноклассников ("Наверняка ляпну глупость, будут смеяться"),
- страшится контрольных, проверочных работ ("Если провалюсь, это отразится на аттестате, и я не поступлю в институт"),
- все время думает, что чем-то болен ("Что-то грудь сдавило. Вдруг это сердечный приступ?").

Почему решили издать
Подростки, страдающие от тревожных расстройств, часто считают себя слабыми, неуверенными, боятся показаться глупыми или смешными. Они стесняются признаться в своих страхах даже самым близким, и замыкаются в себе.
Мы решили опубликовать эту книгу, потому что уверены: она убедит девушек и юношей, что с их страхами сталкиваются многие, , и поможет справиться с беспокойством. Дженнифер Шеннон рассказывает о синдроме навязчивых состояний, социофобии, сепарационной тревоге на понятном подросткам языке - и делает это с теплотой, юмором и неиссякаемым позитивом. А забавные мультяшные рисунки добавляют книге шарма.

Информация об авторе
Дженнифер Шеннон - лицензированный психотерапевт в области когнитивно-поведенческой терапии, специализирующийся на тревожности. За ее плечами - более чем тридцатилетний опыт лечения детей, подростков и взрослых. Также она автор нескольких книг о тревожности. На первое издание ее вдохновила дочь Роуз. Учась в средней школе, Роуз мучилась от тревожности и стресса, которые развились в серьезную болезнь. Дженнифер смогла помочь дочери, а после написала об этом книгу, решив, что ее опыт может быть полезен и другим родителям.
Дуг Шеннон - художник-карикатурист, муж Дженнифер. Благодаря ему в книге появилось столько замечательных иллюстраций.
Дуг и Дженнифер живут в городе Санта-Роза, Калифорния.

Купить

Руководство посвящено ряду проблем в социальных отношениях, с которыми сталкиваются молодые люди с синдромом Аспергера. Книга написана в формате "вопрос - ответ", описывает процесс знакомства и свиданий, развитие отношений и даже разрыв, который, возможно, придётся пережить подросткам. Руководство станет ценным ресурсом для подростков с с синдромом Аспергера, а также их родителей и учителей.

Купить

Эта книга выведет тебя из чащи тревог и переживаний, поможет справиться с проблемами в общении, обрести уверенность в себе и своих силах, найти надёжных подруг и стать по-настоящему счастливой! Она включает в себя увлекательные тесты для самопознания и практические советы для девочек от Люси Хеммен - известного психолога, успешно работающего именно с подростками. Эти рекомендации основаны на реальных историях девушек и охватывают самые разные темы: как правильно выходить из зоны комфорта и заводить новых подруг, как справляться со сплетнями и разрешать конфликтные ситуации, как находить баланс между личными интересами и интересами окружающих, и в итоге - как стать успешной в общении!
Для детей старшего школьного возраста.

Серия: Teenagers life. Добейся успеха!

Купить

Практическое руководство, которое поможет молодому человеку принять себя и сформировать устойчивую стабильную самооценку.

Перестань сравнивать себя с другими: ты такой, какой есть, и хорош сам по себе!

Благодаря книге вы узнаете, как заставить замолчать своего придирчивого внутреннего критика, научиться сочувствовать себе и понять, что важно именно для вас.

Многие подростки сейчас находятся под давлением: от них требуют соответствовать невозможным стандартам, установленным культурой, средствами массовой информации и сверстниками. Всем нужны идеальные волосы, идеальное тело, крутые друзья и хорошие оценки.

Стремиться быть лучше всех - это нормально, но есть опасность увлечься и пробудить своего внутреннего критика, который начнет твердить, что ты недостаточно хорош по сравнению с кем-то еще. В результате ты перестанешь ценить себя, лишишься счастья и спокойствия.

Как освободиться от самокритики и увидеть свои сильные стороны?

Психолог Мишель Скин и ее дочь Келли Скин предлагают простые советы, которые помогут подростку преодолеть чувство неполноценности, перестать сравнивать себя с другими, стать более открытым и принимать себя таким, какой он есть. Также книга научит осознавать свои мысли и чувства в данный момент, и планировать будущее, исходя из собственных ценностей.

Иногда бывает очень трудно увидеть себя со стороны. С помощью этого важного руководства подросток научится преодолевать свои недостатки, отмечать свои сильные стороны и поймет, что имеет значение именно для него.

Фишки серии тетрадей:
научно-доказательная база
практическая направленность
интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку
практически мгновенный эффект
авторы - ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях

Почему решили издать:
Практическое руководство из серии Instant Help издательства New Harbinger. Первые три тетради серии (о стрессе, эмоциях и самооценке) такжк выйдут в МИФе.

На западе тетради этой серии широко рекомендуются специалистами-психологами.

Для кого эта книга
Для подростков.

Для родителей, которые хотят укрепить самооценку своих детей.
Для старшего школьного возраста.

Серия: Ключ к себе

Купить

Простая программа из пяти шагов, которая поможет преодолеть социальную тревожность, стоящую между подростком и более счастливой жизнью.
Подростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет, как освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью.
Программа для подростков, приведенная в этой книге, предлагает простые шаги, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подросток научится распознавать триггеры тревожности и справляться с ними, он откроет для себя способы мягко противостоять вызывающим беспокойство ситуациям и повысить уровень комфорта.
В наши трудные времена подросткам как никогда нужны ресурсы для поддержания и укрепления психологического здоровья. Книги этой серии, проданные по всему миру тиражом более 1, 6 миллиона экземпляров, просты в использовании, доказали свою эффективность и рекомендованы терапевтами.
Для среднего и старшего школьного возраста

Серия: Ключ к себе

Купить

Скорочтение - один из самых важных навыков в современном мире, от которого во многом зависит карьера. Он позволяет управлять информационными потоками. Психологи пришли к выводу, что основа успеха - большой словарный запас и регулярная практика.
В этой книге представлен уникальный тренажёр, который помогает значительно увеличить скорость чтения и глубину понимания. Ребёнок воспринимает текст через специальную рамку с окошками, привыкая пользоваться смысловой догадкой.
Тренажёр более 17 лет активно применяется в школе интеллектуального развития "Супермозг". Тексты из золотого фонда детской литературы, систематизированные опытным методистом и руководителем школы "Супермозг" Г. Ф. Абдуловой, а также вопросы для проверки глубины понимания делают занятия с книгой максимально результативными.
Для дошкольного и младшего школьного возраста.

Серия: Быстрое обучение чтению

Купить

"Сара" - это вдохновляющая история о духовном путешествии ребенка в мир безграничной радости.
На страницах этой необычной книги вы познакомитесь с девочкой Сарой и ее друзьями, а также встретитесь с говорящим мудрым филином по имени Соломон.
День за днем под руководством необыкновенного пернатого наставника Сара и ее друзья учатся бороться со страхами и верить в свои силы и возможности. Соломон предлагает смотреть на все происходящее с точки зрения безусловной любви, жить в атмосфере благодарности, счастья и хороших эмоций. Шаг за шагом друзья подходят к раскрытию своего естественного счастливого "Я", и это помогает им расти духовно, радоваться жизни и с оптимизмом преодолевать трудности.
В "Саре" каждый: ребенок, взрослый или подросток, стремящийся обрести радость жизни, найдет для себя полезную информацию и перейдет на новый уровень воплощения своих желаний.

Серия: Современная детская литература

Купить

"Пуля - дура, штык - молодец" А. Суворов
Почему справедливо это высказывание?
Это необычная книга, посвященная военному делу, дает ответ читателю на этот вопрос.
Знакомясь с материалом на страницах этой книги, вы узнаете, как наши далекие и близкие предки шли веками и десятилетиями к тому, чтобы создать лучшую в мире армию и спасти 75 лет назад себя и народы мира от порабощения или уничтожения.
Вам предлагается самостоятельно решить те задачи, технические проблемы, которые возникали перед защитниками нашей страны. Это увлекательное путешествие в историю, соучастником которой вы становитесь! Интересно, как вы поступите, когда перед вами стоит необходимость решить ту или иную задачу, которую создал противник или обстоятельства?!
Решайте!!!
В помощь вам вступительная часть книги, где вы познакомитесь с приемами решения противоречий, законами развития технических систем, разработанными в отечественной Теории решения изобретательских задач - ТРИЗ, автор Альтшуллер Г.С., СССР, применяемой в нашей стране и за рубежом в ведущих фирмах.
Сборник задач ВОВ является энциклопедией доблести и смекалки бойцов, командиров, военных инженеров и защитников родины в тылу страны и предназначена в первую очередь для подрастающего поколения - будущего нашей страны: учащихся школ, студентов, курсантов военных училищ, а также взрослых читателей: родителей, воспитателей, педагогов и всех интересующихся историей нашей страны.
Книга посвящается 75-летию победы советского народа в Великой Отечественной Войне.

Серия: Детская развивающая литература

Купить

Чемпион мира по математическим вычислениям в уме в своей книге учит устному счету и развитию памяти. Для широкого круга читателей.

Купить

В этой тетради собраны задания и упражнения, которые сделают мозг счастливее. Это не шутка!
Мы можем научить детей этому важному навыку с самого раннего детства! Для нашего счастья и хорошего настроения нужна определённая работа мозга и ряд важных привычек. А мозгу нужны такие нейронные сети, которые будут с лёгкостью решать задачи, преподносимые жизнью.
Что помогает создавать счастье? Где найти радость? Как научиться ценить настоящий момент? Ответы на эти и другие вопросы ребёнок найдёт внутри нашей тетради.
Тренажёр разработан в Академии смысла для детей Андрея Курпатова для ребёнка 6 10 лет.
Мозгу нужно тренироваться, чтобы быть счастливым. А счастливый мозг нужен каждому!

Серия: Академия смысла для детей

Купить

Эта книга станет твоим секретным оружием, с её помощью ты легко сможешь сдать любой экзамен в школе или в институте, закрыть сессию, и выглядеть достойно в глазах преподавателей, одноклассников или сокурсников. Авторы шаг за шагом раскрывает секреты достижения высоких результатов в учебе. Если ты хочешь стать лучшим, получить красный диплом и устроиться на престижную работу - эта книга для тебя!

Серия: Библиотека доктора Латты

Купить

- Что со мной происходит?
- Почему я чувствую себя иначе?
- Отчего и как меняется мое тело?
Эта книга тонко, тактично, со знанием дела, простым и понятным языком расскажет детям и подросткам о взрослении и половом созревании, об их теле, об отношениях с родителями и противоположным полом, о гигиене, о сексуальности, ну и, конечно же,
о сексе. Отдельное внимание уделено контрацепции и профилактике заболеваний,
передающихся половым путем. Здесь вы найдете ответы на многие вопросы на эту волнующую тему, именно те, которые так часто ставят родителей в тупик, но обязательно требуют правильных и честных ответов.
Перевод с итальянского: Галина Гава.

Купить

Благодарить или критиковать? Как строить контакт с ребёнком, чтобы он вырос сознательным, ответственным и не капризным? Ответы вы сможете найти на страницах этого игрового пособия.
Несмотря на простоту, оно решает очень важные задачи: развитие эмоционального интеллекта, рефлексии, нормализация уровня самооценки, развитие вежливости и уважения к чужому труду. Весёлые задания-рисовалки и наклейки с благодарностями привнесут игровой момент в работу с изданием и не дадут ребёнку заскучать.

Серия: Яркое детство

Купить

Педагоги, психологи и философы множество столетий бились над вопросом о том, что же самое главное для успешного развития ребёнка. И большинство из них сходились во мнении, что внимание родителей, значимых взрослых, их теплота и одобрение есть самый важный аспект гармоничного развития личности ребёнка. Ирина Млодик на страницах этого издания постаралась помочь детям и взрослым сделать шаг навстречу друг другу, понять многие аспекты своего поведения и постараться улучшить его. И самое главное - это игровое пособие научит выражать внимание, заботу друг другу.

Серия: Яркое детство

Купить

Настоящая книга - одна из книг серии "Для малышей и взрослых". Она предусматривает совместное чтение, обсуждение прочитанного и последующее выполнение творческих заданий. Книга поможет расширить представление детей об окружающем их мире.
Для детей младшего школьного возраста.

Серия: Для малышей и взрослых

Купить

"Дорогие все, кто возьмет эту книгу в руки! Поначалу я собиралась написать лично и самостоятельно про все, что окружает человека: про семью, про еду, про одежду, про ссоры и примирения, про игры и профессии, даже про рождение и смерть, а потом передумала - пригласила настоящих специалистов, к тому же и друзей. Вот вам и результат".
Людмила Улицкая
Цветные и черно-белые иллюстрации Светланы Филипповой.

Купить

Это красочно иллюстрированная серия из 4 книг поощряет маленьких детей думать о собственном теле, семье, исследовать эмоции.
В каждой книжке три раздела: просто изложенная информация (о семьях, чувствах, разновидностях страхов и т.д.), затем - активити и информация для родителей.
1. Хорошие иллюстрации.
2. Психологически грамотный художественный текст.
3. Упражнения по теме.
4. Методические рекомендации для родителей.
Для детей дошкольного возраста.

Серия: От...до

Купить

Самый полезный гид для девушек! Множество секретов и советов о том, как повысить самооценку, полюбить себя, побороть страхи и тревоги!

Взгляни в зеркало, там ты увидишь лицо сильной девушки!
Сомневаешься в этом? Тогда сконцентрируйся, иногда нужно смотреть очень пристально и долго, чтобы заметить внутреннюю силу. Как же сделать так, чтобы твои глаза начали буквально излучать уверенность в себе? Читай эту книгу, и ты сможешь повысить самооценку, а также забыть, что такое страхи и тревоги. Подходи каждый день к зеркалу, чтобы понаблюдать за изменениями к лучшему. У тебя всё получится!
Для девушек 11-14 лет.

Серия: Девушка на 100%

Купить

Как развить интеллект ребенка, уделяя этому 15 минут в день?
Этот блокнот-тренажер рассчитан на детей 10-12 лет и 21-дневную тренировку.
В нем подобраны самые эффективные упражнения, дающие максимальный результат при минимальных усилиях ребенка.
Одно из упражнений - это рисование двумя руками, которое позволяет синхронизировать полушария мозга ребенка. Ведь именно развитие обоих полушарий мозга позволяет вырастить действительно успешного ребенка, который не только мыслит логично, но и может генерировать креативные идеи и делать новые открытия.
Автор блокнота - Шамиль Ахмадуллин, разработчик более 30 методик экспресс-обучения, автор книг-бестселлеров "Скорочтение для детей" и "Развитие памяти у детей" и основатель Центра развития интеллекта, скорочтения и развития памяти у детей с филиалами в 20 городах России и СНГ.
Крепление: спираль.

Серия: Системы тренировки интеллекта детей

Купить

Как развить интеллект ребенка, уделяя этому 15 минут в день?

Этот блокнот-тренажер рассчитан на детей 6-7 лет и 21-дневную тренировку.

В нем подобраны самые эффективные упражнения, дающие максимальный результат при минимальных усилиях ребенка.

Одно из упражнений - это рисование двумя руками, которое позволяет синхронизировать полушария мозга ребенка. Ведь именно развитие обоих полушарий мозга позволяет вырастить действительно успешного ребенка, который не только мыслит логично, но и может генерировать креативные идеи и делать новые открытия.

Автор блокнота - Шамиль Ахмадуллин, разработчик более 30 методик экспресс-обучения, автор книг-бестселлеров "Скорочтение для детей" и "Развитие памяти у детей" и основатель Центра развития интеллекта, скорочтения и развития памяти у детей с филиалами в 20 городах России и СНГ.

Серия: Системы тренировки интеллекта детей

Купить

Как развить интеллект ребенка, уделяя этому 15 минут в день?
Этот блокнот-тренажер рассчитан на детей 8-9 лет и 21-дневную тренировку.
В нем подобраны самые эффективные упражнения, дающие максимальный результат при минимальных усилиях ребенка.
Одно из упражнений - это рисование двумя руками, которое позволяет синхронизировать полушария мозга ребенка. Ведь именно развитие обоих полушарий мозга позволяет вырастить действительно успешного ребенка, который не только мыслит логично, но и может генерировать креативные идеи и делать новые открытия.
Автор блокнота - Шамиль Ахмадуллин, разработчик более 30 методик экспресс-обучения, автор книг-бестселлеров "Скорочтение для детей" и "Развитие памяти у детей" и основатель Центра развития интеллекта, скорочтения и развития памяти у детей с филиалами в 20 городах России и СНГ.
Крепление: спираль.

Серия: Системы тренировки интеллекта детей

Купить

Что делать, если прекрасный принц не может помочь с химической лабораторией? К кому идти за помощью, если удача повернулась спиной? Как жить, если родители решили выдать замуж, а тебе хочется грабить корабли в море? Ответ прост - всё уже есть в вас самих, и нужно держаться своего курса.

Перед вами - огромный источник жизненных сил и вдохновения. Множество сказок, написанных на основе реальных историй о смелых и необыкновенных женщинах-новаторах (Коко Шанель, Екатерина Великая, Клеопатра, Анна Политковская, Фрида Кало), сумевших выйти за рамки и справиться с невзгодами собственными силами, не оставят равнодушными юных бунтарок-мечтательниц и их мам!

Для кого
Для тех, кто хочет изменить этот мир и сделать его свободнее.
Для тех, кто хочет быть самим собой вне зависимости от предубеждений.

"Коротенькие рассказы, проливающие свет на жизнь необыкновенных женщин, преодолевших трудности и перешагнувших через предубеждения, рассказанные просто и вдохновляюще - но без нравоучительности и навязчивости. Эта книга помогла мне обсудить сложные вопросы брака, половой идентификации и личностного восприятия с моими детьми. Единственное, что я бы поменял - убрал бы союз "для" из названия, потому что эта книга о девочках-бунтарках, но не только для девочек, и для мальчиков, и для родителей тоже". - Booktime on amazon.com

Для среднего и старшего школьного возраста.

Серия: Rebel Stories

Купить

В книгу вошли две сказочные повести, которые можно назвать своеобразной психологической азбукой для детей 6 - 10 лет. Описывая необыкновенные приключения девочки Юли и других сказочных персонажей, автор в доступной и занимательной форме знакомит детей с такими понятиями, как память, темперамент, характер, эмоции, вводит их в мир психологии общения.
Книга предназначена для младших школьников и младших подростков. Кроме того, она является частью учебно-методического комплекта материалов "Психологическая азбука". Повести используются в программе психологических занятий для учеников 1 - 4 классов.

Купить

Книга содержит 36 занимательных задач. В центре каждой из них - сказочный герой, который должен найти выход из того или иного затруднительного положения. Юный читатель вместе с героем ищет этот выход, используя предлагаемые подсказки, решения и комментарии. Работа с книгой поможет развить творческое мышление детей, создать благоприятную психологическую атмосферу для общения детей и взрослых.
Задачи были успешно опробованы автором и его коллегами при работе с учащимися общеобразовательных школ в России и СНГ.
Книга издана в США, Китае, Южной Корее, Малайзии, Чехии, Польше, готовятся издания во Франции и Японии.
Для детей младшего школьного возраста.
7-е издание.

Серия: ШКМ: Учебно-познавательная литература

Купить

Скорочтение - именно такая компетенция необходима вашему малышу для быстрого и успешного старта в жизни! Уникальная авторская комплексная методика, уже 25 лет с успехом применяемая в центре интеллектуальных технологий "ЭЙДОС", более 60 простых и увлекательных развивающих заданий, которые с удовольствием будет выполнять ваш ребёнок, тексты для чтения, индивидуальная система занятий, дневник успеха для мотивации и мониторинга - всё это сделает процесс формирования навыка скорочтения лёгким и максимально результативным. Читайте быстрее, понимайте больше!
Для дошкольного и младшего школьного возраста.

Серия: Быстрое обучение чтению

Купить

Шамиль Ахмадуллин - психолог-педагог, физик, PhD, разработчик более 40 методик эффективного обучения детей. Основатель школ скорочтения и развития памяти у детей.
Книга-тренажер для детей появилась на книжном рынке в 2015 году и практически сразу стала бестселлером. А методика скорочтения Ахмадуллина выиграла огромное количество наград и премий - по ней обучились десятки детей по всей стране.
У вас в руках переработанное и усовершенствованное переиздание, разделенное на две книги по возрасту для более точечной проработки навыков.
За 18 дней 20-30 минутных занятий Ваш ребенок научится читать в 2 раза быстрее, лучше понимать, запоминать и пересказывать прочитанное. А главное - вы заложите в ребенка один из самых важных навыков 21 века - быстрое усвоение любой текстовой информации. Это даст ребенку огромные преимущества во взрослой жизни!

Серия: Домашняя школа

Купить

Шамиль Ахмадуллин - психолог-педагог, физик, PhD, разработчик более 40 методик эффективного обучения детей. Основатель школ скорочтения и развития памяти у детей.
Книга-тренажер для детей появилась на книжном рынке в 2015 году и практически сразу стала бестселлером. А методика скорочтения Ахмадуллина выиграла огромное количество наград и премий - по ней обучились десятки детей по всей стране.
У вас в руках переработанное и усовершенствованное переиздание, разделенное на две книги по возрасту для более точечной проработки навыков.
За 18 дней 20-30 минутных занятий Ваш ребенок научится читать в 2 раза быстрее, лучше понимать, запоминать и пересказывать прочитанное. А главное - вы заложите в ребенка один из самых важных навыков 21 века - быстрое усвоение любой текстовой информации. Это даст ребенку огромные преимущества во взрослой жизни!

Серия: Домашняя школа

Купить

Книга предназначена для занятий с детьми от 5 лет, а также для всех желающих освоить навык скорочтения: школьников, студентов, учителей и других читателей, сталкивающихся с большим объемом информации.
Методики Евразийского Центра Скорочтения KINNA помогут ребёнку воспринимать любую текстовую информацию со скоростью, которая раньше считалась невероятной. Он научится читать быстрее, понимать и запоминать больше информации, системно мыслить и получать удовольствие от чтения.
В книге собраны более 200 упражнений, около 130 текстов, 20 проверенных стратегий быстрого чтения.

Серия: Легкий старт

Купить

Предлагаемая вашему вниманию книга - первое издание по детскому скорочтению. Книга содержит две части, теоретическую и практическую. В теоретической части приведены ответы на самые популярные вопросы родителей: почему дети не читают? Как можно привить любовь к чтению? Как влияют интернет и телевидение на современного ребенка? - и многие другие. В практической части весь материал представлен в виде пошаговых инструкций. Читатель, ежедневно посвящая 1 час выполнению упражнений тренинга, приведенных в книге, через 10 дней увидит великолепные результаты своего ребенка. Кроме увеличения скорости чтения, у ребенка улучшится внимание и зрительная память.
Книга для родителей, которые хотят развить в своем ребенке навыки, необходимые в XXI веке.
2-е издание, стереотипное.

Купить

Предлагаемая вашему вниманию книга - первое издание по детскому скорочтению. Книга содержит две части, теоретическую и практическую. В теоретической части приведены ответы на самые популярные вопросы родителей: почему дети не читают? Как можно привить любовь к чтению? Как влияют интернет и телевидение на современного ребенка? - и многие другие.
В практической части весь материал представлен в виде пошаговых инструкций. Читатель, ежедневно посвящая 1 час выполнению упражнений тренинга, приведенных в книге, через 10 дней увидит великолепные результаты своего ребенка. Кроме увеличения скорости чтения, у ребенка улучшится внимание и зрительная память.
Книга для родителей, которые хотят развить в своем ребенке навыки, необходимые в XXI веке.

Серия: Скорочтение и развитие памяти у детей

Купить

Предлагаемая вашему вниманию книга - полная версия бестселлера "Скорочтения для детей". В этой книге представлено еще больше упражнений, благодаря которым обучение Вашего ребенка быстрому чтению с запоминанием прочитанного займет намного меньше времени. И будет проходить в более интересной форме.
Как и первая версия, книга содержит две части, теоретическую и практическую.
В теоретической части приведены ответы на самые популярные вопросы родителей:
1. Почему дети не читают?
2. Как можно привить любовь к чтению?
3. Как влияют интернет и телевидение на современного ребенка? и многие другие.
В практической части весь материал представлен в виде пошаговых инструкций. Читатель, ежедневно посвящая 1 час выполнению упражнений тренинга, приведенных в книге, через 10 дней увидит великолепные результаты своего ребенка.
Кроме увеличения скорости чтения, у ребенка улучшатся внимание и зрительная память.
2-е издание, дополненное.

Купить

Рано или поздно все родители задумываются о том, как привить ребёнку любовь к чтению. Некоторые ставят задачу более категорично: как заставить ребёнка читать. Это зачастую принимает формы монотонной автоматизации навыка или даже наказания. Но это ошибочная тактика, которая мало что даёт! Секрет успеха в развитии скоромышления и положительной мотивации. В этой книге вы найдёте авторскую систему игровых заданий, которые улучшат технику чтения и заложат прочные основы для навыка скорочтения. Они более 20 лет с успехом применяются в школе интеллектуального развития "Супермозг". Опытный методист и нейропсихолог Гюзель Абдулова подскажет, как правильно организовать занятия и легко покорить вершины скорочтения.
Для младшего школьного возраста.

Серия: Полный курс занятий в одной книге

Купить

Скорочтение - это способность человека воспринимать текст с большой скоростью. Именно воспринимать, т.е. понимать текст, а не только механически прочитывать. Однако, современные дети медленно читают. И это одна из самых серьёзных проблем, с которой сталкиваются школьники и их родители. Это сказывается на успеваемости школьников, объёме усваиваемого материала на уроках, скорости выполнения домашних заданий. Медленное и неуверенное чтение текстовой информации приводит к тому, что на выполнение заданий по всем предметам тратится много времени, а это, в свою очередь, приводит к общему снижению показателей успеваемости.
Как научить ребёнка быстро читать и при этом усваивать необходимый объём информации? Как сделать так, чтобы навык ребёнка быстро читать не превратился в механическое, неосмысленное повторение слов? Конечно, нужны специальные упражнения.
В этой книге собраны необычные тексты-задания, работа с которыми поможет школьникам существенно увеличить скорость чтения. Основное назначение этих заданий - научить ребёнка при чтении "видеть" всё слово или предложение целиком, расширить у детей периферийное зрение, научить читать текст "про себя", развивать внимание. К каждому тексту даётся 2-3 вопроса на проверку осознанности чтения и практическое задание на закрепление приобретенных навыков. Работать дети могут самостоятельно дома или в школе.
Тренажёр предназначен ученикам 3 классов, родителям, учителям начальной школы, методистам.

Серия: Учение с увлечением

Купить

Скорочтение - это способность человека воспринимать текст с большой скоростью. Именно воспринимать, т.е. понимать текст, а не только механически прочитывать. Однако, современные дети медленно читают. И это одна из самых серьёзных проблем, с которой сталкиваются школьники и их родители. Это сказывается на успеваемости школьников, объёме усваиваемого материала на уроках, скорости выполнения домашних заданий. Медленное и неуверенное чтение текстовой информации приводит к тому, что на выполнение заданий по всем предметам тратится много времени, а это, в свою очередь, приводит к общему снижению показателей успеваемости.
Как научить ребёнка быстро читать и при этом усваивать необходимый объём информации? Как сделать так, чтобы навык ребёнка быстро читать не превратился в механическое, неосмысленное повторение слов? Конечно, нужны специальные упражнения.
В этой книге собраны необычные тексты-задания, работа с которыми поможет школьникам существенно увеличить скорость чтения. Основное назначение этих заданий - научить ребёнка при чтении "видеть" всё слово или предложение целиком, расширить у детей периферийное зрение, научить читать текст "про себя", развивать внимание. К каждому тексту даётся 2-3 вопроса на проверку осознанности чтения и практическое задание на закрепление приобретенных навыков. Работать дети могут самостоятельно дома или в школе.
Тренажёр предназначен ученикам 4 классов, родителям, учителям начальной школы, методистам.

Серия: Учение с увлечением

Купить

Книга об общении с родителями, сверстниками, учителями. Общение - очень важная часть взросления, особенно для девочек. Вы узнаете, какую роль играет общение в жизни девочки, что такое хороший друг, что такое плохой друг, как Бог помогает налаживать отношения с людьми и самой собой.

Купить

Книга об общении с родителями, сверстниками, учителями. Общение - очень важная часть взросления, особенно для девочек. Вы узнаете, какую роль играет общение в жизни девочки, что такое хороший друг, что такое плохой друг, как Бог помогает налаживать отношения с людьми и самой собой.

Купить

Это история о том, как противостоять травле в школе.

Джейла видит, как над Луизой издеваются, однако слишком напугана, чтобы заступиться за свою подругу. Но однажды её заставляют принять участие в травле. Будет ли она достаточно смелой, чтобы поступить правильно?

Книги серии "Без буллинга" показывают истории травли в одном классе с трёх точек зрения:

- ребёнка, ставшего мишенью издевательств
- свидетельницы, не пожелавшей мириться с несправедливостью
- инициатора агрессии

Можно прочесть всю серию целиком или выбрать отдельную историю. Книги помогут досконально изучить проблему и предупредить случаи травли в будущем.

Я обожаю эту серию. Дети от души сопереживают героям и вместе с ними учатся противостоять травле. - Мишель Борба, всемирно известный педагог-психолог и автор книг.
Для среднего школьного возраста.

Серия: Без буллинга

Купить

В книге даются ответы на множество заковыристых вопросов, касающихся мужества и преодоления чувства страха, которые возникают у подростков.
Для широкого круга читателей.

Серия: Простыми словами

Купить

Эта книга - доверительный разговор, который известная актриса Нонна Гришаева ведет с девочками-подростками. Именно в этом возрасте девочка начинает превращаться из ребенка в настоящую женщину, и именно в этом возрасте девочке следует рассказать о тех важных переменах, которые с ней происходят. Гормональная перестройка организма и связанные с этим проблемы не должны застать девочку врасплох, ей непременно нужно знать о них и быть к ним готовой.
Свою главную задачу Нонна Гришаева видит в том, чтобы подготовить девочку к взрослой жизни, уберечь ее от повторения чужих ошибок, потому что современной женщине, считает автор, под силу построить свою жизнь так, чтобы прожить ее светло и радостно, получая удовольствие от любимой профессии, счастливых семейных отношений, общения с друзьями.

Серия: Секреты супердевочки

Купить

В школе учились все. Ну, если не учились, то хотя бы ходили в нее. Посещали. Просиживали. Поэтому эта книга окажется интересной всем. Тем, у кого школа осталась позади, будет приятно пощекотать нервы, вспомнить, так сказать, детство. Тем, кто учится в младших классах, эта книжка станет интересна чуть позже. А пока им будет просто интересно ее полистать, задуматься о прекрасном. Представить будущую взрослую жизнь. Но в основном она рассчитана на тех, кто учится в средних классах. На мальчишек и девчонок самого безбашенного возраста. Да и ученикам выпускных классов прочитать ее не помешает. У них школа уже почти позади но страницы, посвященные выбору будущей профессии, их непременно заинтересуют. Ну и, конечно же, никого не оставит равнодушным глава про выпускной... Ну вот, вроде бы и все. Хотя нет. Ведь есть еще родители. Им данная книга тоже будет полезна!
Для среднего школьного возраста.

Серия: Детск. Современная школа

Купить

Если ты нуждаешься в помощи, но не знаешь, у кого попросить совета, данная книга тебе поможет. Она посоветует, как быть, если в классе тебя обижают, как разобраться в своих чувствах, как обратить внимание мальчика на себя. Она расскажет, как справиться с чувством ревности при рождении маленькой сестренки, как развеять тоску и плохое настроение, как подружиться и найти общий язык с окружающими. Подобные проблемы волнуют большинство твоих сверстниц. В их письмах ты найдешь созвучные тебе темы, а опытный психолог расскажет, как вести себя в тех или иных ситуациях.

Серия: Моя семья

Купить

Все, что должна знать настоящая девчонка!
Уход за кожей, волосами, ногтями.
Секреты идеального макияжа.
Как всегда быть в форме.
Как одеваться модно и со вкусом.
Любовные советы.
Как знакомиться с ровесниками и стать душой компании.
А еще - прикольные тесты, идеи для вечеринок.

Серия: Детская литература

Купить

Книга, адресованная юношам, содержит советы по самым разнообразным вопросам.

Купить

Если хочешь уяснить себе, кто ты есть на самом деле, и каким образом сделать так, чтобы твоя жизнь стала полной и насыщенной, значит, ты не случайно выбрал эту книгу - она написана для тебя. Если еще не знаешь, куда ты направляешься и как туда добраться, прочти ее. Выясни, в чем состоит твой гений и как его развить, составь проект своей жизни и узнай, как его осуществить, постарайся не отклоняться от своих планов и заставь свои ошибки и неудачи работать на себя.

Серия: Тинейджер

Купить

Учись повседневным социальным навыкам с удовольствием!
Эта книга создана как своего рода навигатор и набор простых и действенных упражнений, которые могут помочь детям в игровой форме освоить навыки социального взаимодействия. В ней вы найдете главы о том, как заводить разговор и понимать язык тела; как находить друзей и сохранять дружбу; как слушать других и влиться в новую компанию. Благодаря книге ребенок узнает на практике, что те, кто обладают хорошими социальными навыками, вовсе не члены какого-то закрытого клуба, а самые обычные люди. И что общению и умению заводить друзей можно научиться.

Что нужно делать, чтобы завести друзей и сохранить дружбу, а чего делать не стоит? Как расшифровать язык тела другого человека? Что лучше всего поможет поддержать разговор? Социальные навыки как таблица умножения. Их понимание и умение использовать не является врожденным, этому нужно учиться! К счастью, благодаря данной книге можно осваивать социальные навыки с удовольствием, выполняя 50 потрясающих упражнений. Книга поможет ребенку обрести уверенность при общении с людьми в школе, дома, а также в любой другой ситуации.

Представленные в книге забавные и увлекательные упражнения охватывают широкий спектр социальных ситуаций от игры в "разговорный мяч" до умения находить компромисс и обучения хорошим манерам за столом. Все это даст ребенку возможность обрести суперсилы социальных навыков и научиться ими пользоваться.

Обучение хорошим манерам. Ребенок научится справляться с социальными ситуациями, с которыми сталкивается каждый день, такими, как общение со сверстниками и взрослыми; научится понимать язык тела и использовать его при коммуникации с другими; считывать социальные сигналы и многому другому.
50 интерактивных упражнений. Ребенка обязательно заинтересуют обстоятельные вступления к каждой главе, а игры и упражнения с заполнением анкет не дадут заскучать.
Реальные сценарии. В книгу включено обсуждение самых современных тем, таких как буллинг и использование социальных сетей.

Купить

О книге
Понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью. В этой книге, написанной и апробированной клиническими психологами, используются последние достижения когнитивно-поведенческой терапии, наиболее эффективной при лечении тревожности. Здесь собраны полезные советы и упражнения, которые помогут:
- определить триггеры тревожности;
- предотвратить приступы тревоги и панические атаки;
- снизить потребность в рискованном поведении (включая употребление психоактивных веществ и самоповреждение);
- разобраться в том, нужна ли подростку терапия.
Рекомендации психологов направлены на то, чтобы подросток сразу почувствовал облегчение, лучше осознал свои индивидуальные особенности и научился тактикам, которые помогут в любой стрессовой ситуации. Его эмоциональное состояние выровняется и станет более устойчивым, а реакция на стресс - здоровой.

Главная особенность книги
Двойной взгляд на проблему: с точки зрения врача и с точки зрения пациента. Половина каждой главы написана практикующим клиническим психологом доктором МакДонахом, другая половина - истории из личного опыта второго соавтора, Джона Патрика Хэтчера.
Это человек с отличным чувством юмора, который очень хорошо знает, о чем пишет: он с детства страдал от тревожного расстройства и его побочных эффектов (бессонница, импульсивное поведение и тд). Поэтому вся его юность - череда опасных приключений: он воровал сладости из магазинов, попадал в автомобильные аварии, перенес 13 операций, связанных со спортивными травмами, разрушил много отношений с близкими людьми, шантажировал собственного брата... Теперь он научился контролировать свою тревогу и даже обращать ее себе на пользу.

Как читать эту книгу
Каждая глава разбита на две части: в первой Джон Патрик Хэтчер вспоминает подходящие истории из своего опыта, во второй доктор МакДонах говорит о той же теме с медицинской точки зрения и дает полезные упражнения.

Для кого эта книга
Для подростков, которые сталкиваются с проблемами в школе, испытывают трудности в общении со сверстниками и родителями, чувствуют себя неуверенно, сильно переживают из-за личных неурядиц.
Для родителей, которые хотят разобраться, что происходит с их подростком и как помочь ему меньше тревожиться.

Об авторах
Доктор Томас МакДонах - лицензированный клинический психолог, работающий во многих медицинских учреждениях в Сан-Франциско, включая психиатрические ассоциации на Тихоокеанском побережье и Центр стресса и тревоги в Сан-Франциско. Он специализируется на работе с подростками и взрослыми, страдающими от тревоги, паники и стресса.
Джон Патрик Хэтчер - профессиональный писатель, руководит веб-сайтом stateofanxiety.com. Человек, который пережил 13 хирургических операций после спортивных травм, победил рак и тревожное расстройство - и при этом не переставал шутить обо всем вокруг. Живет в Калифорнии.

Серия: Ты имеешь значение. Психология для совр подростков

Купить

Учебное пособие создано на основе моделей общей теории сильного мышления (ОТСМ, автор Н. Хоменко), теории решения изобретательских задач (ТРИЗ, автор Г. Альтшуллер) и методов развития творческого воображения (мировой фонд) для решения задач поставленных Федеральным государственным стандартом дошкольного образования. Ключевым показателем эффективности работы по ОТСМ-ТРИЗ является то, что дети к концу дошкольного возраста усваивают СПОСОБЫ творческого мышления, воображения и создания речевых продуктов.
Активные методы формирования этих навыков были адаптированы и прошли многолетнюю успешную апробацию в более чем пятидесяти дошкольных учреждений России и Беларуси.
Рекомендуется к использованию педагогами ДОУ для реализации ФГОС дошкольного образования.

Купить

Подростковые годы одни из самых стрессовых. Это неудивительно: бессонные ночи при подготовке к экзаменам, ссоры с родителями, которым нелегко принять, что их ребенок повзрослел, неуверенность по поводу своей внешности, неразделенная любовь...

Но есть и хорошие новости. Если научиться управлять стрессом сейчас, то в будущем будет намного проще справляться со сложными ситуациями и чувствами.

В рабочей тетради представлены простые задания, которые помогут снизить уровень стресса и волнения с помощью практик осознанности. Осознанность это способ чувствовать свои мысли и ощущать эмоции в настоящий момент, что пригодится, когда все выходит из-под контроля. Осознанность поможет перестать беспокоиться о том, что может случиться, и вместо этого сосредоточиться на том, что происходит сейчас.

С помощью этой тетради подростки научатся справляться с ситуациями, которые раньше казались непосильными, благодаря упражнениям они начнут отмечать и принимать свои эмоции, реагировать обдуманно и взвешенно, станут хозяевами собственной жизни и собственных решений.

Автор Джина Бигель психотерапевт с мировым именем и многолетним опытом сочетает в рабочей тетради эффективные упражнения, построенные на технике осознанности, и личные примеры других подростков, чтобы было проще прочувствовать ситуации.

Для кого эта книга
Для подростков, которые испытывают стресс, хотят почувствовать себя спокойнее и увереннее, научиться лучше справляться со своими эмоциями и принимать взвешенные и обдуманные решения.

Для родителей, которые хотят помочь своим детям-подросткам чувствовать себя спокойнее и меньше нервничать.

О серии Ключ к себе. Простые практики самопомощи
В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.

Серия: Ключ к себе

Купить

Какая твоя самая большая мечта? Может быть, стать известным учёным, победить на Олимпийских играх, попасть в рок-группу, открыть ресторан или написать фантастический роман? У всех людей разные цели, которые и делают нас уникальными. Но к чему бы ты ни стремился, чтобы добиться результата, потребуются определённые навыки. И эта книга поможет тебе их освоить! Она расскажет о правильном планировании своего времени, о создании позитивного образа мышления, о развитии усидчивости и самоорганизации, об умении принимать проигрыши, извлекать из них полезные уроки и говорить "да" новым возможностям, о повышении самооценки, о здоровом питании и обо многих других вещах, важных и необходимых для достижения успеха.

Серия: Teenagers life. Добейся успеха!

Купить

Считаете ли вы себя несовершенными - недостаточно умными, красивыми и успешными? Часто ли сравниваете себя с друзьями, одноклассниками или даже со знаменитостями и моделями, наблюдая за ними в соцсетях? Многие подростки сталкиваются с самокритикой, чувством стыда и вины: их преследует недовольство своей внешностью, оценками или отношениями. Проблема в том, что со временем негативные мысли могут накапливаться, затуманивать взгляд на мир и приводить к стрессу, тревоге и даже депрессии.
Книга поможет вам держать внутреннего критика под контролем и открыть пространство для другого внутреннего голоса - гораздо более сострадательного и доброго. Сострадание к себе - качество, которое помогает лучше осознавать свои эмоции, ценить собственные сильные качества и справляться с тяжелыми чувствами. Вы поймете, что умение быть себе другом гораздо лучше помогает достигать своих целей, чем постоянная тревога и самокритика. И чем мягче мы относимся к себе, тем легче нам быть добрее к другим людям. А значит - заводить новых друзей, находить единомышленников и с успехом справляться с повседневными задачами.
В книге приводится множество упражнений, основанных на осознанности, эффективность которых доказана научно. Выполнять их легко и интересно, для этого не требуется никаких дополнительных знаний или опыта. Многие практики особенно хороши тем, что их можно применять "здесь и сейчас" - прямо в тот момент, когда вы попали в трудную ситуацию. Прочитав эту книгу, вы сможете почувствовать себя более уверенными, набраться смелости и быть собой.

Купить

Каждая девочка, конечно же, хочет быть стильной, привлекательной, красивой, уверенной в себе. Ей хочется легко общаться, уметь подать себя, она стремится добиваться своих целей и управлять будущим. Обо всем этом подробно рассказано в нашей энциклопедии для девочек.

Купить

Это история о борьбе с травлей в школе.

Луиза изменяет в себе всё, даже отказывается от любимых пёстрых сапожек в горошек, только бы её больше не дразнили и не называли странной. Но это не помогает. Что ещё она может сделать?

Книги серии "Без буллинга" показывают истории травли в одном классе с трёх точек зрения:

- ребёнка, ставшего мишенью издевательств
- свидетельницы, не пожелавшей мириться с несправедливостью
- инициатора агрессии

Можно прочесть всю серию целиком или выбрать отдельную историю. Книги помогут досконально изучить проблему и предупредить случаи травли в будущем.

Восхитительно Эта серия не только для детей. Она обязательна для педагогов, родителей и воспитателей, которые хотят помочь детям положить конец жестокости. - Барбара Колорозо, детский психолог, специалист по борьбе с травлей, автор бестселлеров.
Для среднего школьного возраста.

Серия: Без буллинга

Купить

Это красочно иллюстрированная серия из 4 книг поощряет маленьких детей думать о собственном теле, семье, исследовать эмоции.
В каждой книжке три раздела: просто изложенная информация (о семьях, чувствах, разновидностях страхов и т.д.), затем - активити и информация для родителей.
1. Хорошие иллюстрации.
2. Психологически грамотный художественный текст.
3. Упражнения по теме.
4. Методические рекомендации для родителей.
Для детей дошкольного возраста.

Серия: От...до

Купить

Анна - обычная корейская школьница, которая, как и многие, тревожится из-за выбора будущей профессии, экзаменов и разногласий с родителями. Не только Анне - всем нам порой жизнь кажется сложной и непонятной. Но самое главное - очень часто мы не понимаем самих себя. И потому обвиняем, ругаем и критикуем.
Все меняется, когда Анна записывается в "Субботний психологический клуб". Вместе с другими учениками она проводит увлекательные психологические эксперименты, которые помогают ей понять, как сосредоточиться на учебе и перестать откладывать дела на потом, как не бояться высказывать свое мнение и спорить с мнением большинства. И что самое важное - эксперименты помогают ей разобраться в себе и обрести уверенность!
Прочитав эту книгу, ты вместе с Анной совершишь увлекательное путешествие по закоулкам человеческого сознания и узнаешь:
- как мозг обманывает нас и что делать, чтобы не попадать в его ловушки;
- почему мы любим сладкое;
- когда общество дает нам силу, а когда делает слабыми;
- как выбросить из головы тревожные мысли;
- почему нам бывает сложно изменить свое мнение, даже если оно ошибочно.
Вступай в "Субботний психологический клуб", чтобы понять себя и мир!
Книга награждена корейской молодежной литературной премией "Чанби".

Серия: Психология для подростков

Купить

Они существуют - методы, которые помогут вашему ребенку достичь успеха в учебе. Эффективность представленных в книге стратегий многократно доказана исследованиями. С их помощью дети и подростки запоминают больше и лучше, не тратя время зря. И главное, эти методы просты в применении.
Описанные автором приемы работают при изучении любых предметов, но основное внимание уделяется тем, которые часто даются детям труднее всего: математике и иностранным языкам. По каждому методу вы найдете конкретные рекомендации для работы дома.
В книге также рассматриваются тупиковые ситуации, известные большинству родителей. Как найти внутреннюю мотивацию? Что делать, если ребенок не отрывается от смартфона? Книга поможет поддержать детей в работе над домашними заданиями без скандалов, стресса и нотаций.
Эта книга может полностью изменить подход наших детей к учебе. Ее следует прочесть всем родителям. - Маттиас Риббинг
Об авторе
Мария Сунден Йельмини несколько лет возглавляла службу новостей центральной шведской газеты "Свенска дагбладет". Теперь она пишет для издания научно-популярные статьи на тему обучения, памяти и работы мозга.

Купить

Вы хотели бы схватывать информацию быстрее и достигать лучших результатов? Вам нужна помощь для победы над прокрастинацией? Вы мечтаете учиться с удовольствием?

Что собой представляет супермозг? Это не то, что мы получаем с рождения, а то, как используем имеющийся в нашем распоряжении ресурс. Главный эксперт Норвегии по учебным техникам вместе с одним из лучших мировых специалистов по обучению дают читателю эффективные стратегии, основанные на новейших исследованиях. Их методы работают, поскольку учитывают, каким образом мозг учится, запоминает и понимает. Обладая этими знаниями, вы сможете:

* повысить концентрацию во время работы

* избегать фрустрации во время учебы

* усваивать материал так, чтобы не забывать

* развить глубокое понимание изучаемого предмета

* обрабатывать огромные массивы информации

* использовать перерывы как стратегическое оружие

* и многое-многое другое

Купить

Как часто нужная информация так некстати улетучивается из головы наших детей, лишая их возможности получить отличную оценку на уроке. И глядя на очередную двойку в дневнике, мы называем их память "дырявой" и ставим им в пример тех, кто, не моргнув глазом и не глядя в бумажку, перечисляет столицы всех мировых государств или координаты самых высоких горных вершин и получает за это красивую пятерку.
Но, спокойно! Хорошая память - это всего лишь дело техники, вернее мнемотехники. А, значит, любой может натренировать свою память до суперпамяти.
Автор этой книги приглашает всех школьников, студентов и даже преподавателей в свой уникальный мнемонический тренажерный зал, в котором продемонстрирует интересные и суперэффективные упражнения для тренировки памяти; подсказки и маленькие хитрости, помогающие быстрее и надежнее запоминать информацию; единственный в своем роде мнемонический англо-русский словарь; новейший метод для запоминания формул... Словом, все то, что превратит память любого в суперпамять!

Купить

О книге
Суперстудент - это не тот, кто зубрит учебники, а тот, кто получает высокие баллы при минимальных затратах и сохраняет полученные знания на всю жизнь. Эта книга рассказывает о том, как быстро усваивать знания, грамотно распределять свое время и получать удовольствие от учебы.

Автор на своем примере показывает, какие преимущества дают высокие оценки для личностного и дальнейшего профессионального развития. "Суперстудента" он создал по заказу министерства образования Норвегии, но содержание оказалось универсальным для стран Европы, и книга была переведена на 19 языков!

В книге приведены различные техники, которые помогут достигать высоких результатов в учебе и в дальнейшей жизни: скорочтение, майндкарты, конспектирование, расстановка целей по SMART и другие.

Как читать эту книгу
Книга состоит из трех глав:

"Учимся учиться" - о том, как повысить продуктивность занятий, о тайм-менеджменте, техниках быстрого чтения, конспектирования и запоминания.

"Учимся на отлично" - эта глава посвящена экзаменам и тестам, тому, как правильно к ним готовиться, успешной сдаче без стресса.

"Учимся правильно мыслить" - эта глава о мотивации, о том, как она влияет на результаты учебы. Советы в ней помогут грамотно ставить цели.

Вы можете просматривать по мере необходимости отдельные главы. Но чтобы получить от книги максимум пользы, лучше внимательно, вдумчиво прочесть все три части. Сверяйтесь с книгой, применяя полученные знания на практике.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет учиться продуктивно и с удовольствием.

Об авторе
Улаф Шеве - известный норвежский эксперт в области study skills, описывающий инструменты, которые помогли ему самому получить три престижных высших образования в Оксфорде, Беркли и Норвежском институте бизнеса.

2-е издание.

Серия: МИФ. Личное развитие

Купить

Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей.

Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому человеку управлять настроением, уменьшать повседневный стресс и ощущать спокойствие.

Выполняя короткие интересные упражнения, читатель научится брать под контроль свои чувства и фокусировать внимание, улучшит отношения с друзьями и родными, повысит самооценку, преуспеет в учебе и на работе. Задания просты, а практика требует всего 10 минут в день, поэтому ее легко вписать в свой распорядок.

Книга включает:

Короткие практики: каждый день уделяйте несколько минут, чтобы обрести спокойствие, сосредоточиться, восстановить связь со своими эмоциями, научиться реагировать на сложные ситуации;

Упражнения на погружение: практики, требующие большего времени и усилий (ведение дневника, медитации);

Техники дыхания: изучите три основных метода работы с дыханием, которые помогут расслабиться, уменьшить беспокойство и зарядить тело энергией.

Книга особенно актуальна для подростков, но будет полезна и взрослым людям, особенно родителям всем, кто хочет прийти к осознанности и гармонии с собой.

Для кого эта книга
Для подростков, которые хотят научиться техникам, помогающим успокоиться, сосредоточиться и управлять своими эмоциями

Для подростков, которые сильно перегружены учебой и секциями

Для родителей, которые хотят помочь своим детям справиться со стрессом и вступлением во взрослую жизнь

Серия: Твой мир, твои чувства, твои правила

Купить

Простая и эффективная методика мгновенного устного счета для детей и взрослых.
Предлагаются простые методы, позволяющие с быстротой молнии выполнять в уме такие вычисления, как умножение, деление, сложение и вычитание чисел, операции с дробями, извлечение квадратных и кубических корней.
Для широкого круга заинтересованных читателей.
2-е издание.

Серия: Педагогика. Образование

Купить

Мы умеем говорить и можем слышать. Но, оказывается, наличие зрения и слуха - не гарантия того, что мы понимаем собеседника, а он - понимает нас. Занимаясь с детьми по книге "Как научить ребенка искусству общения" вы сможете дать ему ценные навыки, которые пригодятся ему в жизни. Книга "Сядем рядком..." предназначенная для детей, продается вместе с книгой для родителей, но если в вашей семье больше одного ребенка, мы посоветовали бы приобрести для каждого отдельную книжку.
3-е издание, переработанное и дополненное.

Купить

Любимое занятие детей - играть, сочинять, фантазировать... Еще бы! Столько возможностей в окружающем мире, столько неосвоенного, непонятного, еще не открытого! Как помочь детям в этом непростом деле? Как направить их неуемную энергию в творческое русло?
Книга содержит необычные увлекательные игры, стихотворения, сказки, которые способствуют развитию речемышления, воображения, творческого мышления на базе Теории решения изобретательских задач (ТРИЗ). В конце каждой сказки и стихотворения предлагаются небольшие задания и вопросы для размышлений. Свои ответы и варианты решений ребенок может вносить в книгу в специальные разделы.
Книга предназначается детям дошкольного и младшего школьного возраста, а также их родителям и преподавателям.

Купить

"Тайм-менеджмент для детей. Мечтай и действуй!" - это книга-беседа, книга-игра. Интерактивный формат захватывает и увлекает даже тех, кто не любит читать. В книге нет нотаций, но есть серьёзный разговор по душам и пространство для творческого осмысления своего времени и его "приручения" шаг за шагом. За каждой главой следуют задания, которые постепенно учат планировать, выделять приоритеты и выполнять запланированное.
Для кого эта книга?
- Для тех, кто хочет, чтоб сбылась его мечта. Потому что книга учит действовать для её исполнения.
- Для тех, кто хочет быть счастливым. Потому что книга показывает, как к этому прийти.
-Для тех, кто хочет жить интересно и осмысленно. Потому что книга учит управлять своим временем и всё успевать.

Серия: Яркое детство

Купить

Если ваш ребёнок учится в школе, вам наверняка знакома ситуация, когда у него ни на что не хватает времени. Уроки, секции, занятия с репетитором а ведь ещё хочется погулять с друзьями, поиграть и посмотреть кино, повозиться с домашними питомцами и пообщаться с родителями. В новой книге Марианны Лукашенко, автора бестселлера "Тайм-менеджмент для детей: Книга продвинутых родителей" в увлекательной и доступной форме объясняются самые популярные техники тайм-менеджмента. Освоив их, ребёнок научится планировать свой день, находить время для занятий, игр и полноценного отдыха. Эти навыки помогут ему стать более организованным и ответственным, научиться ставить цели и достигать их, что обязательно поможет ему в будущей взрослой жизни. Замечательные цветные иллюстрации Владимира Фёдорова, практические материалы в виде таблиц для заполнения и комментарии для родителей, помогут детям легко и быстро разобраться с основами тайм-менеджмента.

Купить

Мало кто знает, что наши эмоции ведут свою собственную, скрытую от посторонних глаз жизнь. Многие профессора изучали их, наблюдая за ними долгое время. Учёным удалось узнать, что эмоции не так просты, как может показаться на первый взгляд. Академики даже дали эмоциям имена, потому что каждая из них уникальна.
В этой книге собраны эмоции, которые приходят к нам чаще всего. Рассмотри образы: так ли ты их себе представлял? А какие эмоции у тебя внутри?

Купить

О книге
Эта книга - продолжение бестселлера Сьюзан Кейн "Интроверты" - написана специально для подростков-интровертов, их родителей и учителей.

Профессор психологии Сьюзан Кейн, пройдя путь от застенчивой девочки до энергичного спикера, рассказывает о тайной силе интровертов. Она уверена, что наблюдательность, умение слышать других и чувствовать их потребности - мощный инструмент при общении с людьми и залог успеха.

Эта книга поможет:
понять и принять свой характер интроверта, не стесняться собственных потребностей;

эффективно и без страха взаимодействовать с людьми в разных ситуациях;

обрести друзей и испытывать приятные эмоции от общения с ними;

научиться выстраивать личное пространство и быстро восстанавливать равновесие;

найти любимое дело и стать профи благодаря твоим уникальным способностям.

Словом, оставаться собой, использовать свой потенциал и получать удовольствие от жизни!

Для кого эта книга
Для тихих и застенчивых подростков, которым не очень уютно находиться в шумной компании, которые любят уединение и умеют "подзаряжать батарейки" только наедине с собой.

Об авторе
Сьюзан Кейн была консультантом по переговорам в нескольких известных компаниях, среди которых Merril Lynch, Standard & Poor и Shearman & Sterling. Ее статьи по интроверсии и застенчивости публиковались в New York Times и на сайте PsychologyToday.com. Г-жа Кейн в течение семи лет практиковала корпоративное право, представляя таких клиентов, как JP Morgan и General Electric, а также обучала искусству ведения переговоров разных людей, начиная от менеджеров хедж-фондов до телепродюсеров и выпускников колледжей, занятых поисками своего первого рабочего места. Выпускница Принстона и Гарвардской юридической школы.

Купить

О книге
Эта книга - продолжение бестселлера Сьюзан Кейн "Интроверты" - написана специально для подростков-интровертов, их родителей и учителей.

Профессор психологии Сьюзан Кейн, пройдя путь от застенчивой девочки до энергичного спикера, рассказывает о тайной силе интровертов. Она уверена, что наблюдательность, умение слышать других и чувствовать их потребности - мощный инструмент при общении с людьми и залог успеха.

Эта книга поможет:
понять и принять свой характер интроверта, не стесняться собственных потребностей;

эффективно и без страха взаимодействовать с людьми в разных ситуациях;

обрести друзей и испытывать приятные эмоции от общения с ними;

научиться выстраивать личное пространство и быстро восстанавливать равновесие;

найти любимое дело и стать профи благодаря твоим уникальным способностям.

Словом, оставаться собой, использовать свой потенциал и получать удовольствие от жизни!

Для кого эта книга
Для тихих и застенчивых подростков, которым не очень уютно находиться в шумной компании, которые любят уединение и умеют "подзаряжать батарейки" только наедине с собой.

Об авторе
Сьюзан Кейн была консультантом по переговорам в нескольких известных компаниях, среди которых Merril Lynch, Standard & Poor и Shearman & Sterling. Ее статьи по интроверсии и застенчивости публиковались в New York Times и на сайте PsychologyToday.com. Г-жа Кейн в течение семи лет практиковала корпоративное право, представляя таких клиентов, как JP Morgan и General Electric, а также обучала искусству ведения переговоров разных людей, начиная от менеджеров хедж-фондов до телепродюсеров и выпускников колледжей, занятых поисками своего первого рабочего места. Выпускница Принстона и Гарвардской юридической школы.

Купить

Ваш ребенок боится темноты, высоты или ответов в школе у доски? А не пора ли ему в таком случае в тайное общество победителей Страха? Совладать со Страхом в игровой форме - кто говорил, что это невозможно? Три доступных и интересных истории с хорошим концом позволят по-новому взглянуть на его причину. Ваш ребенок не только узнает, что "Страх сам боится тех, кто действует!", но еще и сделает несколько шагов на пути к искоренению Страха. Мы предлагаем специальную технику для победы над Страхом: обозначать цели, достигать их и таким образом приручать Страх - даже самый робкий малыш с этим справится!
Для чтения взрослыми детям.

Серия: Яркое детство

Купить

Ребенок привык прибегать ко лжи, чтобы избавиться от проблем, но обман растет как снежный ком, а тут и до лавины рукой подать? Книжка "Тайное общество покорителей вранья" ненавязчиво и в доступной игровой форме объяснит любому ребенку, что говорить правду гораздо выгоднее. Четыре истории с хорошим концом и специальный план под кодовым названием "6 ступенек к жизни без вранья" - и ребенок сможет самостоятельно одержать победу над ложью.
Для чтения взрослыми детям.

Серия: Яркое детство

Купить

"Такой уникальный я" - книга, которая затрагивает очень важную тему настоящего времени, а именно - любви к себе и осознания своей уникальности. Каждый человек в своей жизни может столкнуться с проблемой буллинга на почве социальных, физических, интеллектуальных и иных различий. Особо широко данная проблема распространена среди детей, когда у ребёнка только происходит становление эмоционального интеллекта, развивается эмпатия и формируется самооценка. Поэтому очень важно именно в детском возрасте рассказать ребёнку о том, что каждый человек уникален, научить его уважению и принятию себя и окружающих такими, какие они есть.
Рекомендована для детей от шести лет.

Серия: Близко к сердцу

Купить

Это красочно иллюстрированная серия из 4 книг поощряет маленьких детей думать о собственном теле, семье, исследовать эмоции.
В каждой книжке три раздела: просто изложенная информация (о семьях, чувствах, разновидностях страхов и т.д.), затем - активити и информация для родителей.
1. Хорошие иллюстрации.
2. Психологически грамотный художественный текст.
3. Упражнения по теме.
4. Методические рекомендации для родителей.
Для дошкольного возраста.

Серия: От...до

Купить