Популярная психология [Е-Й]

Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни
О книге

Тысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело.

Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них - осознанно?

Автор бестселлера "Осознанность" Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира.

Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете - вдох за вдохом.

И они действительно простые - как само дыхание.



Для кого эта книга

Для всех, кто хочет снизить уровень стресса и проживать осознанно каждый миг.



Об авторе

Дэнни Пенман - доктор биохимии, научный журналист. Постоянный автор The Daily Mail, работал в BBC, New Scientist и the Independent. Ведет популярные колонки в этих изданиях.

Дэнни - один из авторов книги "Осознанность", которая входит в ТОП-25 лучших книг в разделе "Медитация" на Amazon.

Серия: МИФ. Личное развитие
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000564
ISBN: 978-5-00100-783-8

Исцеление от "рая": реабилитация и самопомощь при социальной зависимости
Этот сборник работ посвящен проблемам внушения, манипулятивного воздействия, психологического насилия, а так же реабилитации и самопомощи при социальной зависимости и, в частности, зависимости от культа. В наше время, когда культисты весьма активно вовлекают в свои организации новых членов, игнорируя интересы личности, жертв деструктивных сект становится все больше и больше. При этом страдают не только сами новопосвященные, но и члены их семей, окружающие их люди. Большое внимание авторы уделяют профилактике вовлеченность в деструктивные организации. В этой книге вы также найдете справочник по антикультовым центрам и специалистам.

Под научной редакцией Е. Н. Волкова.
Год: 2008
Производитель: Речь
Артикул: 180369
ISBN: 5-9268-0720-4

Звездные войны. Психология киновселенной
Трудно отыскать современного жителя планеты, который не знает, как джедаи желают друг другу удачи. С фразой: "Да пребудет с тобой сила!", - мы осознаем, насколько широкое распространение получила сага. И вышло это не случайно. В легендарном кинозритель наблюдает целый калейдоскоп событий, вечную борьбу добра и зла и долгожданный триумф добра. И, как ни странно, каждый из нас находит себя в истории "Звездных войн", невольно проводя параллели с тем или иным персонажем. С книгой, которую вы сейчас держите в руках, вам предстоит совершить увлекательное путешествие в тайны глубинного подсознания, вспомнить самые яркие моменты звездной саги и разобраться во всем, что до сих пор оставалось загадкой. "Звездные войны. Психология киновселенной" поможет раскрыть тайные послания Джорджа Лукаса, зашифрованные в культовом кино.

Серия: Подарочные издания. Психология
Год: 2016
Производитель: Эксмо
Артикул: 560127
ISBN: 978-5-699-88149-9

Женская мудрость
Женская мудрость основана на реальных историях учениц Академии, собранных за 30 лет её работы. женская мудрость - не очередной женский роман с ожидаемым хеппи эндом и предсказуемыми сюжетными ходами. Это инструкция по сборке счастливой жизни.

Если ты прочитаешь эту книгу, то:

- Узнаешь, как привлечь мужчину своей мечты и стать для него единственной.

- Научишься не бояться конкуренток - ты лучше любой из них!

- Будешь получать огромные букеты от своего мужчины каждый день, и это будет самый скромный из его подарков.

- Никогда не станешь жертвой мужских манипуляций.

- Узнаешь, что делать, если мужчина тебя подавляет и ограничивает твою свободу - как выйти победительницей и стать успешной во всем!

- Сумеешь раскрыть свою сексуальность и оказаться в центре внимания.

- Сможешь завоевать мужчину высокого социального статуса и станешь для него женщиной, ради которой он будет готов на любой подвиг и любые траты.

Женская мудрость - не беллетристика в чистом виде, в книге даны реальные, 100% работающие практики и ритуалы, которые помогут справиться со страхами и комплексами, обидами и неуверенностью в себе, а также с домашним насилием, мужчинами-альфонсами и даже маньяками! Если ты до сих пор не знаешь рецепт счастливой жизни, ты просто не там его искала! Женская мудрость изменит тебя и твою жизнь!
Год: 2019
Производитель: Москва
Артикул: 694356
ISBN: 978-5-8493-0427-4

Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа
О книге

Уникальная программа, которая поможет понять ваши глубинные стремления и стать счастливее.



Вы стремитесь к цели. Мечтаете о ней. Добиваетесь, составляете списки промежуточных целей и задач, готовите план...



Но есть одна загвоздка.



Вы стремитесь не к цели, а к тем ощущениям и чувствам, которые, как вы надеетесь, последуют за её выполнением.



Весь механизм достижений перевернут с ног на голову. Мы стремимся к каким-то вещам и целям, надеясь, что их достижение заставит нас чувствовать себя лучше.



Что если вы сначала четко определите, как вам хочется себя чувствовать и что хочется делать, и только после разберетесь со своими намерениями и целями? Если бы вы планировали каждый свой день, месяц и год, основываясь на ваших подлинных ценностях и стремлениях?



Вы будете чувствовать себя именно так, как вам хочется. Вам станет легче принимать решения. Вы будете знать, чему стоит сказать твердое "нет, спасибо", а чему - "да, черт возьми!". Вы будете меньше жаловаться и станете оптимистичнее.



Вы будете меньше доказывать что-либо окружающим и больше жить. И сможете дать миру гораздо больше.



С этой книгой вы сможете:

Определить свои истинные желания в каждой сфере жизни, от здоровья и обучения до взаимоотношений и духовности;

Создавать "цели с душой";

Пройти специальные тесты и воспользоваться специальными инструментами и рабочей тетрадью, чтобы построить свой жизненный план.

По системе из этой книги работают уже более десяти тысяч человек. Каждый день автор получает письма от счастливых читателей, которые отказались от надоевшей работы и начали новую жизнь.



Для кого эта книга

Для всех, кто хочет заниматься любимым делом и быть счастливым.



Об авторе

Даниэлла Лапорт - бывший исполнительный директор аналитического центра, бизнес-стратег и PR-специалист, Даниэлла Лапорт - один из самых популярных и оригинальных авторов в интернете, пишущих о личностном росте и карьере. Даниэлле чуть больше 40 лет, она - талантливый оратор-мотиватор и обладательница нескольких татуировок, прекрасно разбирается в буддизме и отчетах о прибылях и убытках. О Даниэлле писали такие издания, как Elle, Body + Soul, More, Vogue Australia, Better Homes and Gardens, Globe and Mail, National Post, Huffington Post, Entertainment Tonight, USA Today и BusinessWeek.com.

2-е издание.
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000801
ISBN: 978-5-00057-649-6

Жизнь- как исполнение желаний
Эта книга написана человеком, который научился превращать любые препятствия в ступени к победе, врагов - в помощников, а жизнь - в увлекательное приключение. Автор книги разработал уникальную методику, которая позволяет: поднять самооценку, обрести уверенность и покой, решить семейные проблемы, укрепить здоровье, стать сексуальней, разбогатеть.

Изменить жизнь можно, но сделать это способны только вы сами. Хотите жить в мире, где все мечты сбываются? Читайте: формула успеха - у вас в руках!
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 183428
ISBN: 978-5-17-048815-5

Женщина. Руководство для мужчин
О книге

Результаты 40-летнего исследования, которое впервые дало научный ответ на вопрос: чего же хотят женщины? И показало, что нужно делать мужчине, чтобы привлечь женщину и построить крепкие отношения.



Доктор наук Джон Готтман известен тем, что умеет с точностью в 94 процента предсказать перспективу развода у семейных пар. И главный источник его знаний - научная лаборатория.



Джон - исследователь, а его жена, доктор Джули Шварц - психолог-клиницист, и они работают бок о бок ради укрепления отношений между семейными парами на нашей планете. Дуг и Рэчел - соавторы международных бестселлеров на такие темы, как близость и страсть. Кроме того, Рэчел - врач, и её клинический опыт и медицинская практика помогают многим женщинам и мужчинам в исцелении как тел, так и сердец.



Джон - ведущий исследователь семейных взаимоотношений мирового класса, а кроме того, он на собственном опыте испытал разрушительное воздействие неудач с женщинами - конечно, до того, как встретил Джули.



Мы хотели бы сразу внести ясность: история Джона и его отношений с женщинами похожа на поле боя, усыпанное останками погибших романов. Дуг тоже не родился Дон Жуаном, хотя и написал книгу об этом знаменитом обольстителе, которая была переведена на многие языки и пользуется успехом по всему миру.



Но если ни Джон, ни Дуг не получили от рождения благословенный дар понимания прекрасного пола, как же им удалось сохранять счастливые браки с потрясающими женщинами соответственно 30 и 29 лет?



Приходится заявить: эти двое - никакие не гуру любовных дел. Всё, что им известно о женщинах, они узнавали трудными путями - Джон, например, потратил 40 лет, изучая жизнь реальных семейных пар.



Руководство, представленное на этих страницах, основано на реальных исследованиях и жизненных отношениях - и плохих, и неплохих, и даже замечательных. Большая часть этих сведений неизвестна миру клинической науки. В прошлые годы клинические специалисты, писавшие на темы отношений, имели возможность наблюдать только неудачные пары, поэтому их представления о том, какими должны быть счастливые отношения, опирались на голые фантазии. Эти эксперты не имели понятия о том, как именно относятся к своим партнершам мужчины, состоящие в по-настоящему счастливых и замечательных отношениях.



У них не было Лаборатории любви. А у авторов этой книги есть.



Для кого эта книга

Для всех мужчин.



Об авторах

Джон Готтман - профессор психологии в Вашингтонском университете, известный во всем мире психолог, завое вавший признание работами о стабильности в браке и вероят ности разводов.



Джон Готтман вместе с Джули Шварц-Готтман основали Института Готтман и Центр исследования семейных отношений в Сиэтле. За сорок лет он изучил тысячи супружеских пар и сделал множество значительных открытий в области семейных отношений. За свои исследования он был удостоен нескольких престиж ных наград, в числе которых четыре награды Национального ин ститута психического здоровья за научные исследования; награда "Выдающийся ученый" Американской ассоциации супружеской и семейной терапии; награда Американской академии семейной терапии за выдающийся вклад в исследование семейных систем; премия имени Берджесса, присвоенная Национальным советом семейных отношений за выдающуюся научную карьеру теоретика и практика.



Джон Готтман входит в список "Десять самых влиятельных терапевтов", составленный Psychotherapy Networker. Он автор 190 опубликованных научных статей, а также автор и соавтор со рока книг.



Джули Шварц-Готтман - основатель и директор Клиники бра ка при Институте Готтмана, основатель и клинический директор проекта "Любящие пары, любящие дети", предназначенного для семейных пар, сталкивающихся с чрезвычайно сильным стрес сом. Джули - клинический психолог, имеет частную практику в Сиэтле.



Дуглас Абрамс работал редактором в издательствах University of California Press и HarperCollins. Основатель Idea Architects - агентства поддержки книгоиздания и печатных СМИ, которое работает с перспективно мыслящими авторами, стремясь, чтобы мир стал мудрее, здоровее и справедливее. В своей жизни и деятельности интересуется всеми аспектами человеческой природы: телом, эмоциями, разумом и духом.



Рэчел Карлтон Адамс - магистр медицины (M.D.) и медико-санитарных дисциплин (M.H.S), получила степень по медицине в Калифорнийском университете Сан-Франциско и степень магистра холистической и общей медицины в Калифорнийском университете Беркли. Имеет профессиональную сертификацию Министерства здравоохранения по семейной медицине, а также интегративной и холистической медицине. Работала в Совете Американской ассоциации холистической медицины, руководит клиникой интегративной медицины в Санта-Круз, Калифорния.
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000660
ISBN: 978-5-00100-345-8

Журнал "Счастливые родители" ноябрь 2005
Год: 2005
Артикул: 86169
ISBN: 1560-3204

Игры для дружной семьи. 4 игры для любого возраста
Как хорошо вечером, собравшись всей семьей, просто поиграть во что-нибудь. Но во что? Домино, лото, ходилки, карточные игры... Все это давно известно и уже надоело...

Мы предлагаем вам новый, увлекательный и полезный вариант семейной игры, которая доставит вам много интересных и веселых минут!

в набор входит 4 комплекта карточек, которые нужно выкладывать по определенному принципу. Побеждает самый внимательный, сообразительный и находчивый. Возможны командные соревнования!

Комплект 1. "Дружные рыбки" (развитие внимания, навыков совместной работы).

Комплект 2. "Цветные дорожки" (развитие внимания, ориентировки в пространстве).

Комплект 3. "Пасхальные яица" (развитие внимания, навыков совместной работы).

Комплект 4. "Цветочная поляна" (развитие цветовосприятия, расширение кругозора).

Играйте всей семьей и получайте удовольствие!

Серия: Набор развивающих карточек для занятий с детьми
Год: 2010
Производитель: Речь
Артикул: 233770
ISBN: 978-5-9268-0931-9

Знаете ли вы себя? 80 популярных тестов
В сборник вошли популярные тесты, которые помогут читателям лучше узнать себя, своих друзей, близких. Тесты охватывают ряд вопросов: семья, свободное время, психологические особенности человека и многое другое.

Сборник адресован широкому кругу читателей.

Серия: Психология для всех
Год: 2008
Производитель: Владос
Артикул: 160457
ISBN: 978-5-305-00216-4

Загадки психологии
В книге в популярной форме излагаются наиболее интересные факты из области патопсихологии - отрасли психологии, начинающей нарушения психических заболеваний и основные методы лечения. Отдельное внимание уделено проблемам социальной адаптации людей, страдающих психическими расстройствами.

Цветные иллюстрации.

Бумага офсетная.
Год: 2005
Производитель: Мой мир
Артикул: 103005
ISBN: 3-938209-13-5

Жизнь на всю оставшуюся жизнь. Настольная жизнь человека
Это необычная книга. Сотрудники Благотворительного фонда Вера бережно собрали и подготовили к изданию истории пациентов хосписов, чтобы показать из-за тяжелой болезни жизнь человека не останавливается и жизнь на всю оставшуюся жизнь возможна.

Именно в хосписе, когда перестаешь бежать и даешь себе время любить, жалеть и прощать, именно тут становится так важна и так заметна каждая мелочь. Именно тут понимаешь, что счастье из мелочей (Нюта Федермессер).

Эту книгу можно читать с любой страницы. Читайте, ищите ответы на трудные вопросы, старайтесь замечать жизнь вокруг и почувствовать то, ради чего была сделана эта книга, возможность счастья здесь и сейчас.



Я уверена, что помогать другим во всех отношениях хорошее занятие: самому становится немного лучше, когда смог кому-то помочь. Попробуйте и убедитесь!

Я разговаривала об этом с моей покойной подругой Верой Миллионщиковой, которая организовала Первый московский хоспис. Это трудное жизненное задание работать в хосписе: не все это выдерживают. Однако в конце концов остаются те, кому это под силу. Но в хосписе необязательно работать, можно помогать ему и другими способами .

Людмила Улицкая, член Попечительского совета Благотворительного фонда помощи хосписам Вера



Нюта Федермессер, дочь Веры Миллионщиковой, основатель фонда помощи хосписам Вера , повела показывать диво дивное: люди приветливо друг с другом здороваются, нет никакого мрака, ложной скорби, многозначительного молчания. Как будто я пришла в джазовый клуб. Цветы цветут, собаки живут с хозяевами, кухня работает 24 часа в сутки. Захотел человек мороженого побежали купили. Я поняла, что это почти рай. Но решила уточнить: Нюта, а у вас тут чудеса бывают? Нюта говорит: Есть, пойдемте, я вам покажу .

Татьяна Друбич, сопредседатель Попечительского совета Благотворительного фонда помощи хосписам Вера



мы говорим о качестве жизни, акцентируем внимание на том, что хоспис это про жизнь. Точка ухода есть у каждого человека, неоспоримый факт, мы все уйдем. Как говорил Камю, это вопрос только времени и терпения. Почему последние дни человека должны быть хуже, чем вся его жизнь? Сейчас, наконец, принят закон о том, что мы имеем право на обезболивание, имеем право на уход без боли. Наверное, одна из самых важных вещей в хосписе это отношение персонала и волонтеров к больным и к их родным.

Ингеборга Дапкунайте, сопредседатель Попечительского совета Благотворительного фонда помощи хосписам Вера

Серия: На последнем дыхании
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 820821
ISBN: 978-5-17-134862-5

Журнал "Счастливые родители" сентябрь 2005
Год: 2005
Артикул: 79548
ISBN: 1560-3202

Источник вдохновения. 3 книги для тех, кто ищет ключ к изменению мышления
Твой источник вдохновения



Дэвид Линч. "Поймать большую рыбу"

Магически-медитативный текст, где вместе с автором мы погружаемся в пучину творческого поиска, постигаем принципы трансцендентальной медитации и учимся управлять внутренней энергией. Книга станет незаменимым руководством для всех, кто хочет поймать свою большую рыбу.



Стив Симс. "Агентство "Можно все""

На страницах этой книги автор рассказывает о буднях бизнеса, профиль которого - исполнение безумных желаний клиентов. А заодно делится многолетним опытом решения сложных задач. Стив Симс объясняет, как нужно изменить свое мышление и манеру общения с окружающими, чтобы фраза "это невозможно" навсегда исчезла из вашей речи.



Мишель Полер. "Привет, страхи!"

100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров - полезная книга для тех, кто борется с фобиями и личностными барьерами.

В ней Мишель Полер призывает полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы перестанете говорить "да" новым переживаниям и скажете "да" новым возможностям.
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 961158
ISBN: 978-5-04-184797-5

Интроверты. Как использовать особенности своего характера
О книге

Привычная для современного человека практика построения карьеры требует коммуникабельности, напора и умения презентовать себя. Общество поощряет проявление этих качеств, способствуя таким образом своеобразному "естественному отбору".

Общественное мнение оказывает на нас огромное давление. Что же делать человеку, не соответствующему установленным стандартам? Сьюзан Кейн убеждает нас в том, что интроверты не хуже экстравертов способны справляться со сложными задачами. А иногда, в силу особенностей своего темперамента, им удается сделать это намного лучше.



Для кого эта книга

Для скромных и тихих людей, не желающих находиться в центре внимания и постоянно сомневающихся в своих силах. Для интровертов, желающих достичь успеха по меркам общества, оставаясь при этом самими собой, а также для их антиподов - экстравертов.



Почему мы решили издавать эту книгу

Актуальность книги для читателей представляется очевидной. Каждому из нас необходимо научиться строить карьеру сегодня, когда в результате развития высоких технологий огромное значение приобрели коммуникации. И делать это нужно, опираясь на свои сильные стороны.



Фишка книги

Самая обсуждаемая книга года в США!

В книге представлен познавательный экскурс в историю становления экстравертированной культуры современного западного общества. На примере многих известных личностей автор убедительно доказывает, что отвергаемая обществом интровертированная природа доброй половины человечества позволяет добиваться успеха там, где экстраверту это не по силам, выбирать правильную линию поведения и совершать решительные, даже героические поступки, способствуя тем самым общественному прогрессу. Познакомьтесь: самые известные интроверты в истории:

Уоррен Баффет

Альберт Эйнштейн

Джордж Оруэлл

Дейл Карнеги

Махатма Ганди

Ларри Пейдж

Чарльз Дарвин

Эл Гор

Роза Паркс

Фредерик Шопен

Сэр Исаак Ньютон

Марсель Пруст

Стив Возняк

Дж. К. Роулинг

Стивен Спилберг



От автора

Эта книга посвящена интроверсии в том смысле, в каком ее понимают с культурной точки зрения. Главной задачей автора было проанализировать традиционное разделение между человеком дела и человеком мысли и помочь читателям понять, что можно было бы сделать мир лучше, если бы в нем существовал баланс между людьми таких разных типов.

Застенчивость вызывает весьма болезненные переживания, интроверсия - нет. Многие путают эти два понятия, потому что названные качества часто проявляются в одном и том же человеке. Можно быть робким интровертом, как Барбра Стрейзанд, яркой личностью с всеподавляющим страхом сцены, или совсем не застенчивым интровертом вроде Билла Гейтса, который, как гласит молва, мало внимания обращает на мнение окружающих.

Нам нравится верить в то, что мы живем в великую эпоху творческого индивидуализма. В отличие от конформистов 1950-х годов в накрахмаленных рубашках, мы развешиваем на стенах портреты Эйнштейна с дерзко высунутым языком. Мы увлекаемся инди-музыкой и фильмами и генерируем собственный онлайновый контент. Мы "мыслим иначе" - хотя и взяли эту идею из знаменитой рекламы Apple Computer.



Об авторе

Сьюзан Кейн была консультантом по переговорам в нескольких известных компаниях, среди которых Merril Lynch, Standard & Poor и Shearman & Sterling. Ее статьи по интроверсии и застенчивости публиковались в New York Times и на сайте PsychologyToday.com. Г-жа Кейн в течение семи лет практиковала корпоративное право, представляя таких клиентов, как JP Morgan и General Electric, а также обучала искусству ведения переговоров разных людей, начиная от менеджеров хедж-фондов до телепродюсеров и выпускников колледжей, занятых поисками своего первого рабочего места. Выпускница Принстона и Гарвардской юридической школы.



5-е издание.

Серия: МИФ. Личное развитие
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000024
ISBN: 978-5-00146-503-4

Журнал "Счастливые родители" октябрь 2005
В данном номере:

- Прощай, подгузник!: Все о том, как вовремя приучить малыша к горшку;

- Беременность. Вам меню?: Все о питании будущих мам;

- Психология: О чем могут рассказать нам детские рисунки;

- Здоровье малыша. Народная медицина: Когда, зачем и в каких дозах?;

- Тест: Не слишком ли вы опекаете малыша?;

- Приложение: Покупки для малышей от 0 до 2.
Год: 2005
Артикул: 82163
ISBN: 1560-3203

Исчезающие носки, новогодние обещания и еще 97 загадок бытия
О книге

Смешные, глубокие и остроумные ответы поведенческого экономиста Дэна Ариели на вопросы читателей Wall Street Journal обо всем на свете.



Книги и исследования Дэна Ариели изменили то, как мы смотрим на наши решения и поступки. Автор бестселлеров "Предсказуемая иррациональность" и "Позитивная иррациональность" ведет колонку "Спросите Ариели" в газете Wall Street Journal, отвечая на вопросы читателей - смешные и серьезные - с позиций поведенческой экономики.



Люди интересовались, что наука может сказать об их конкретном опыте, решениях, мыслях. Вопросов поступало очень много - и в какой-то момент Дэн понял, что многие из них встречаются чаще, чем остальные.



В этой книге собраны лучшие вопросы и ответы, отредактированные, дополненные и проиллюстрированные забавными комиксами от Уильяма Хейфели, работы которого публикуются в The New Yorker и других престижных изданиях.



Среди вопросов, на которые Дэн Ариели отвечает в этой книге:



Что нужно сделать, чтобы сохранять спокойствие, играя на меняющемся рынке?

Как можно заставить кого-либо бросить курить?

Как вы можете максимизировать возврат на инвестиции в буфете со "шведским столом"?

Можно ли оценить человеческую душу?

Можно ли рационально оправдать трату тысяч долларов на дорогие часы?

Для кого эта книга



Для всех, кто интересуется психологией и хочет узнать больше об иррациональном поведении.



Для поклонников Дэна Ариели.



Об авторе

Дэн Ариели является одним из ведущих специалистов в области поведенческой экономики. Сегодня он преподает в Унивеситете Дюка (США), а также является основателем Center for Advanced Hindsight.



Используя простые эксперименты Дэн Ариели изучил, как люди фактически действуют на рынке, и сравнил их поведение с тем, как бы они действовали, будучи полностью рациональными. Предметом его исследования стали такие ежедневные поступки как покупка и отказ от нее, экономия и расточительность, заказ еды в ресторанах, откладывание, нечестность и принятие решений под влиянием различных эмоциональных состояний. Полученные результаты оказались просто ошеломляющими. Они буквально бросили вызов представлениям о рациональности человека как ключевой идее современной экономики. Согласно выводам исследователя, многие наши поступки абсолютно иррациональны. Мы действуем по одним и тем же сценариям, неочевидным для самих себя и окружающих. Мы предсказуемо иррациональны!



Исследование было опубликовано в ведущих научных журналах по психологии, экономике, маркетингу и управлению, а также многократно затронуто на страницах таких изданий как The New York Times, The New Yorker Magazine, The Washington Post, The Financial Times и т.д. "Предсказуемая Иррациональность" обобщила весь опыт автора и моментально стала бестселлером. Совсем недавно Дэн Ариели закончил работу над новой книгой "Perfectly Irrational: The Unexpected Ways We Defy Logic at Work and at Home".
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000778
ISBN: 978-5-00057-829-2

Ежедневник "Поступай как женщина, думай как мужчина", А5
Если в новом году одна из ваших целей - наладить личную жизнь, ежедневник "Поступай как женщина, думай как мужчина" - ваш большой шаг на пути к успеху.

Составленный из высказываний известных во всем мире экспертов по отношениям - Стива Харви, Роми Миллер, Мари Форлео и других, - ежедневник поможет вам разобраться в том, чего хотят мужчины. Какие женщины им нравятся. Что на самом деле означают их слова и поступки. Где и как познакомиться с перспективными молодыми людьми. Почему они не хотят жениться, и что может изменить их убеждения. Как сохранить романтику и страсть, если вы уже не первый год живете вместе.

Мечтайте, планируйте, делайте выводы! И пусть 2012 год станет поворотным в вашей любовной истории!

Составитель: К.А.Елисеева.

Ежедневник датированный.

Серия: Психология М & Ж
Год: 2011
Производитель: ОДРИ
Артикул: 316382
ISBN: 978-5-699-53421-0

Забери меня из тренинга! Как не попасть в ловушку "токсичных" тренингов, семинаров, сект
Большинство из нас не подозревают, что рядом могут находиться люди, которые пьют кровь, проводят ритуалы на кладбище, получают инструкции с Юпитера и развивают спиральные энергии. Нет, это не про мистику, ее здесь нет, просто эти несчастные попали в сети психокультов. В этой книге собраны реальные истории клиентов частного детективного Центра психологической безопасности о том, как обычные люди попадают в такую беду и чего стоит вытащить их из нее. Как семьи пострадавших сражаются с мошенниками или опускают руки, не в силах помочь близким. Попасть в секту или на опасный тренинг может абсолютно каждый, но есть способы распознать угрозу на дальних подступах и защитить себя и тех, кто нам дорог.

Серия: Дело не во мне
Год: 2023
Производитель: Феникс
Артикул: 894295
ISBN: 978-5-222-36269-3
Автор: Абрамова Анна, Постников Арсений Юрьевич

Исцеление-2: Руководство по исцелению и укреплению своих жизненных сил
Он не называет своего имени и никогда не отказывает в исцелении тем, у кого нет денег.

Он утверждает, что мощнейшее "лекарственное средство" у каждого из нас с собой. Это - наши собственные грезы.

Оказывается, грезы способны исцелять не только нашу душу, но и тело. Мало того - они исцеляют не только нас, но и тех, о ком мы грезим, а также все человечество в целом.

В этой книге молодой, вдохновенный и признанный во всем мире целитель обучает читателя универсальным приемам исцеляющих визуализаций, эффективность которых доказана практикой.

Доверяйте себе - и ваши грезы осуществятся!

Перевод с английского С. Важненко.

Серия: 911
Год: 2007
Производитель: София
Артикул: 134578
ISBN: 978-5-91250-103-6
Автор: Адам

Искусство говорить и слушать
О чем эта книга

Задумываемся ли мы над тем, как говорим и общаемся? Понимаем ли окружающих, умеем слушать? Владеем ли мы мастерством правильно мыслить или охвачены "искусством пустословия"? Со времен античности эти вопросы занимали всех, кто находил удовольствие в дискуссиях с другими людьми.



Мортимер Адлер создает свою философию взаимодействия человека с окружающим миром, выстраивая алгоритм "четырех": искусства говорения, писания, чтения и умения слушать. В этой книге он анализирует, в чем состоит процесс коммуникации, как сделать его максимально эффективным с позиции говорящего и слушающего. Он также рассматривает базовые принципы современной системы образования и дает множество полезнейших практических рекомендаций по развитию ключевых навыков общения.



Почему мы решили издать эту книгу

Потому что это чуть ли не единственный и уж точно лучший в мире практикум по искусству говорить и слушать.



Для кого эта книга

Она будет интересна родителям и школьным учителям, бизнесменам и политикам, продавцам в магазинах и докторам, принимающим больных... Не будет преувеличением сказать, что каждый человек найдёт в ней для себя много интересного.



Фишка книги

Новацией выглядит предложение Адлера обучать "сократовским методом", то есть в процессе дискуссии, форума, обсуждения. Он неоднократно подчёркивает, что сам в ходе таких обсуждений вынес много знаний о разнообразных предметах, которыми не обладал до начала диалога.



Цель человеческого общения, по мнению Адлера, - это "встреча сознаний". Ради неё люди должны поступаться эгоистическими интересами при общении, ставить самих себя в рамки дискуссии "по существу", а "разговор" (ключевое понятие у Адлера) должен стать принципом жизни.



В Приложениях - материалы аспеновского (философского) семинара, обучающие вдумчивому отношению к говорению и слушанию, а также рекомендации автора по совершенствованию базового школьного образования.



От автора

"Самое трудное на свете - ясно выразить, что вы имеете в виду. Не менее трудно понять, что имеет в виду собеседник. И то, и другое требует затрат умственной энергии, и многие люди оказываются не готовы к ним. Такие люди - ленивые и вялые собеседники, и их интеллектуальная леность - страшный грех, мешающий добиваться положительных результатов, которые обычно достигаются в энергично проведенных беседах".



"Читатели, убедившиеся в корректности моих аргументов, разделят и мой вывод: только человеческий разум, интеллект, способный к концептуальному мышлению, может вступать в контакт с другим таким же разумом. Двусторонний диалог, который может закончиться взаимным познанием разумов, всегда останется неопровержимым доказательством того, что человек коренным образом отличается от диких животных и машин, обладающих искусственным интеллектом".



Важно обогатить свою жизнь мастерством, необходимым для участия в качественном разговоре, а также волей и мотивацией, побуждающими значительную часть досуга общаться, а не "убивать время" на массу пустых занятий.



"Если два человека действительно не согласны друг с другом, им надо достигнуть общего понимания сути разногласий, то есть понять, почему они друг с другом не согласны. Чтобы этого добиться, каждый из собеседников должен отказаться от увлеченности собственной позицией и постараться беспристрастно и уважительно отнестись к позиции, занятой собеседником. Под беспристрастностью я имею в виду попытку понять, почему собеседник придерживается своей точки зрения. Каждый из участников разговора или дискуссии должен быть в состоянии не только сформулировать позицию партнера в приемлемом для него виде, но и уметь высказать причины, по каким партнер занимает ту или иную позицию.



Об авторе

Мортимер Адлер (1902-2001) - американский философ, преподаватель, редактор и популяризатор гуманитарного образования.



С 1930 по 1952 г. он работал в Чикагском университете, где вместе со своим коллегой Р. М. Хатчинсом реорганизовывал учебные планы, чтобы расширить кругозор студентов в области гуманитарных наук. В этот период и было написано его известное эссе "Как читать книги" - первое издание вышло в 1940 году и с тех пор неоднократно переиздавалось.



Адлер много сделал для образовательной системы как редактор: вместе с Р. М. Хатчинсом был соредактором 54-томной серии Great Books of the Western World (1945-1952), в которую вошли книги, оказавшие наибольшее влияние на западную культуру; и составил к ней уникальный двухтомный указатель идей и понятий под названием Cyntopicon. Также он был главным редактором 20-томного издания The Annals Of America (1969). С 1974 по 1995 г. Мортимер Адлер был председателем редакционного совета "Энциклопедии Британника" и начиная с 15-го издания (1974) произвел совместно с Хатчинсом полную ревизию содержания энциклопедии.



Кроме того, Адлер организовал два научных института: в 1952 г. Институт философских исследований, а в 1990-м совместно с Максом Вайсманном - Центр изучения великих идей в Чикаго.



В 1988-1991 он ненадолго вернулся к преподаванию: был профессором Университета Северной Каролины.
Год: 2013
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 373691
ISBN: 978-5-91657-580-4
Автор: Адлер Мортимер

Если с собой трудно. "Слепые пятна" личности и внутренние конфликты
Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты утрата контакта с собой.

В этой книге рассмотрены базовые конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в попытке выстроить отношения с собой и окружающими, а также их крайние полюса:

автономия зависимость,

подчинение контроль,

потребность в заботе самодостаточность,

обвинение себя обвинение других.

В ваших руках навигатор, который позволит распознать свои слабые места и болевые точки, а также определить направления для развития. Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что делает ваши реакции столь проблематичными, и наконец перестанете быть заложниками своей биографии.

Серия: Матрица психологии
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 771940
ISBN: 978-5-17-120586-7
Автор: Азарнова Анна Николаевна

Екатерина Великая. Законы лидерства
Екатерина II стала великим лидером вовсе не из-за того, что была женщиной, и даже не вопреки этому. Она обладала унифицированными с точки зрения пола и универсальными особенностями ума, души и характера, определявшими действия наиболее успешных лидеров в истории человечества, таких как Юлий Цезарь, Наполеон, Теодор Рузвельт, Уинстон Черчилль и Махатма Ганди. Как и в случае с этими выдающимися личностями, история ее жизни и правления дает нам множество документальных свидетельств, что именно эти качества способствовали формированию ее наиболее важных лидерских решений. Алан Аксельрод извлекает квинтэссенцию жизненного опыта русской императрицы, представив их в виде 122 небольших уроков, которые помогут лидерам всех уровней добиться головокружительных успехов в своей карьере.

Серия: Великие лидеры
Год: 2015
Производитель: Эксмо
Артикул: 475211
ISBN: 978-5-699-76939-1
Автор: Аксельрод Алан

Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе
Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболтать, зализать раны. У каждой своя драма, и каждой нужна поддержка двух других. Обиды на родителей, натянутые отношения с партнерами, неустойчивая самооценка, одиночество но какой бы ни была проблема, с ней можно справиться, если есть верные подруги и желание действовать.

На примере личных историй трех очень разных женщин Алена Ал-Ас рассказывает, как можно справиться со своим прошлым, чтобы научиться быть счастливой в настоящем.



Эта насыщенная психологическими практиками и упражнениями книга поможет:

- найти смелость полюбить себя;

- отпустить обиды и справиться с детскими травмами;

- избавиться от негативных родовых сценариев;

- взять тревогу под контроль;

- научиться слышать свой внутренний голос и выбирать лучшее для себя.



Счастья не надо ждать, счастье нужно создавать своими руками!



Алена Ал-Ас - член Международной ассоциации коучинга и психологии ICPA с общей практикой более 20 лет. Дважды победила в номинации "Лучший психолог" премии "Успешные женщины России" - в 2018 и 2021 годах. Автор книги "Как не стать лягушкой в кипятке", психологических курсов и марафонов.

Серия: Искусство самопринятия
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 915320
ISBN: 978-5-04-166070-3
Автор: Ал-Ас Алена

Если вы решили стать родителями
В своей книге, адресованной будущим родителям, доктор-педиатр с большим опытом работы профессор В.А. Александрова рассказывает о том, как нужно готовиться к продожению своего рода, какие меры необходимо принять как женщине, так и мужчине еще до рождения ребенка для того, чтобы малыш родился о рос крепким и здоровым. Очень важно сделать все вовремя, не упустить время, когда закладывается физическое и психическое благополучие ребенка. В этом залог его будущей счастливой жизни. В книге читатели найдут множество полезных конкретных советов и практических рекомендаций.
Год: 2005
Производитель: Диля
Артикул: 65233
ISBN: 5-88503-268-8
Автор: Александрова Валентина Александровна

Зрительные иллюзии: не верь глазам своим
Книга отвечает на вопрос: как мы видим и что мы видим - истинную реальность или иллюзию? Первая часть издания посвящена изучению вопросов психологии зрительного восприятия: феномены зрительного восприятия; неоднозначности, парадоксы, неопределенности и искажения зрительного восприятия; зрительные иллюзии в искусстве, моделировании, дизайне, брэндинге. Вторая часть рассматривает проблему восприятия глазами художника М. К. Эшера и в аспекте науки синергетики. Третья часть посвящена проблеме цвета. Книга будет интересна широкому кругу читательской аудитории: школьникам, студентам, особенно художественных, конструкторских, дизайнерских специальностей, а также студентам, изучающим предметы естественнонаучного цикла, и всем, кого интересует, как мы видим и что мы видим: реальность или иллюзию.

Серия: Психологический практикум
Год: 2007
Производитель: Феникс
Артикул: 144473
ISBN: 978-5-222-11232-8
Автор: Алиева Наталья Зиновьевна

Ежедневник 90 дней. Сосредоточиться на главном
Что вы делаете, когда вам нужно добраться до важного для вас, но незнакомого места (из пункта А в пункт В)? Вы открываете карту или включаете навигатор, мысленно или на листе бумаги прокладываете маршрут и движетесь по нему. Тогда вы точно попадете туда, куда вам надо (в пункт В), так как знаете, мимо чего проезжать и где сворачивать. А что происходит, если вы, не глядя на карту или не включая навигатора, садитесь за руль, выезжаете на шоссе и едете туда, куда направляется основной поток автомобилей? Шансы оказаться в желаемом пункте В равны нулю (0!). То же самое происходит с вами, если вы хотите чего-то достичь, реализовать некий замысел, но при этом не имеете понятия, что нужно делать каждый день, дабы приблизиться к цели. Вы можете читать умные книги, визуализировать, "открывать чакры", общаться с успешными людьми, мыслить позитивно, молиться, но если вы не определили для себя то, что реально продвинет вас к цели, не видите этого и не представляете, то пункт В как был для вас недосягаемым, так им и останется. Вы мечтаете, что сейчас произойдет нечто, поднимется занавес - и вы окажетесь в пункте В. Обычно такого не происходит. Нужны хотя бы малые, но конкретные усилия для получения конкретного результата. Вам нужно проделывать конкретные действия, чтобы переместиться из пункта А в пункт В. Нужно (1) думать головой, (2) в чем-то меняться и (3) двигаться. Дабы помочь в этом увлекательном и созидательном процессе движения по жизни и был разработан данный ежедневник. Вам предлагается простая система планирования, которая поможет проложить маршрут из пункта А в пункт В. Причем вносить в ежедневник вы будете только ту информацию, которую посчитаете необходимой для достижения целей. Постепенно вы научитесь все четче видеть те дела, которые реально приносят результат и продвигают вас к цели, а также то, что отвлекает, на что вы тратите энергию и силы впустую.
Год: 2015
Производитель: Диля
Артикул: 465648
ISBN: 978-5-4236-0232-1
Автор: Аляутдинов Шамиль Рифатович

Жизнь без усилий. Новое понимание человеческих проблем
Перед вами уникальная книга о психологической практике, помогающей преодолеть или полностью устранить любую боль.

Методика автора основана на последних мировых научных достижениях: "Взаимодействия человеческой психики и работы его тела".

В доступной и увлекательной форме читателю предоставляется возможность научиться самому стирать нежелательные и порой мучительные проявления, как физической, так и душевной боли.

Книга написана легко и с юмором, рассчитана на широкий круг читателей.
Год: 2010
Производитель: Стигмарион
Артикул: 523916
ISBN: 978-5-903469-25-3
Автор: Амелькин Николай

Измени свой мозг - изменится и возраст!
В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в Клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие - всего организма. Программа доктора Амена доказала свою эффективность на тысячах пациентов и поможет вам: улучшить память и способность к концентрации внимания; повысить настроение, стать более энергичным и активным; уменьшить риск развития болезней, связанных с мозгом и возрастом; выглядеть моложе и привлекательнее, сделать свое лицо и тело красивыми; увеличить продолжительность яркой, полноценной, здоровой жизни.

Серия: Психология и мозг по Амену
Год: 2013
Производитель: Эксмо
Артикул: 406622
ISBN: 978-5-699-61600-8
Автор: Амен Дэниэл Дж

Измени свой мозг - изменится и тело!
Дэниэл Дж. Амен, знаменитый нейробиолог и автор бестселлеров, утверждает: здоровый мозг - это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Объединяя данные последних научных исследований и более 20 лет врачебной практики, Амен подробно рассказывает о том, как благодаря перенастройке работы мозга добиться оптимального веса, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет и решить многие проблемы со здоровьем. Вы не только научите свой мозг давать правильные команды вашему телу, но и получите множество практических рекомендаций о правильном питании, витаминах и пищевых добавках, которые будут полезны и взрослым, и детям.

Серия: Психология и мозг по Амену (нов.оф.)
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 871663
ISBN: 978-5-04-102077-4
Автор: Амен Дэниэл Дж

Измени свой мозг - изменится и тело!
Дэниел Дж. Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг - это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетнем врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь. Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга.

Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов - эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш мозг начнет работать на вас в полную силу.

Серия: Выбор редакции. Весенние перемены (обложка)
Год: 2014
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 430617
ISBN: 978-5-699-70286-2
Автор: Амен Дэниэл Дж

Искусство счастья. Тайна счастья в шедеврах великих художников
Эта великолепная книга - прекрасный подарок для любителей живописи и тех, кто интересуется психологией. Знаменитый в России французский психолог и психотерапевт Кристоф Андре размышляет о природе счастья, иллюстрируя свои мысли картинами великих художников Моне, Климта, Ван Гога, Шагала, Гогена, Малевича, Джотто и др.

Серия: Подарочные издания. Психология
Год: 2021
Производитель: Эксмо
Артикул: 515057
ISBN: 978-5-699-84816-4
Автор: Андре Кристоф

Интеллектуальный тренинг
Стремительно ускоряет бег время, растут объемы накопленных человечеством знаний. Как не "утонуть" в потоке информации, как достичь целей, которые мы ставим перед собой, как правильно выбрать средства для достижения этих целей? Развитие собственного интеллекта - необходимо, возможно, доступно! Автор предлагает заинтересованному читателю инновационные методики развития когнитивных способностей, целый ряд специальных упражнений для тренировки внимания, памяти, навыков динамического чтения и логики рационального мышления. Книга заинтересует всех, кто хочет овладеть умением учиться с максимальной эффективностью.

Серия: Gaudeamus
Год: 2005
Производитель: Академический проект
Артикул: 322383
ISBN: 5-8291-0593-4
Автор: Анурин Владимир Федорович

Жизнь в радость
Эта книга поможет расширить представления о многомерности устройства нашего мира и о человеке как о его части, внутри которой еще целый мир. Все существует по одним законам, и если мы живем в соответствии с ними, то всегда будем ощущать целостность и иметь возможность творить собственную реальность.

Опираясь на научную, религиозную и эзотерическую картины мира, книга ответит на волнующие вопросы и научит универсальным способам, которые помогут понять свою природу, наиболее полно использовать тот потенциал, который в нас заложен, принять свое прошлое, радоваться настоящему, смело смотреть в будущее, воплощать в жизнь свои мечты и стать счастливым человеком.

Книга будет полезна широкому кругу читателей: специалистам, желающим систематизировать и освежить свои знания; молодому поколению - чем раньше мы узнаем о том, по каким законам существует человек, тем меньше сможем совершить ошибок в будущем; зрелым и пожилым людям - так как менять свою жизнь никогда не поздно!
Год: 2024
Производитель: КТК Галактика
Артикул: 981610
ISBN: 978-5-6050243-7-8
Автор: Анфимова Светлана

Исчезающие носки, новогодние обещания и еще 97 загадок бытия
О книге

Смешные, глубокие и остроумные ответы поведенческого экономиста Дэна Ариели на вопросы читателей Wall Street Journal обо всем на свете.



Книги и исследования Дэна Ариели изменили то, как мы смотрим на наши решения и поступки. Автор бестселлеров "Предсказуемая иррациональность" и "Позитивная иррациональность" ведет колонку "Спросите Ариели" в газете Wall Street Journal, отвечая на вопросы читателей - смешные и серьезные - с позиций поведенческой экономики.



Люди интересовались, что наука может сказать об их конкретном опыте, решениях, мыслях. Вопросов поступало очень много - и в какой-то момент Дэн понял, что многие из них встречаются чаще, чем остальные.



В этой книге собраны лучшие вопросы и ответы, отредактированные, дополненные и проиллюстрированные забавными комиксами от Уильяма Хейфели, работы которого публикуются в The New Yorker и других престижных изданиях.



Среди вопросов, на которые Дэн Ариели отвечает в этой книге:



Что нужно сделать, чтобы сохранять спокойствие, играя на меняющемся рынке?

Как можно заставить кого-либо бросить курить?

Как вы можете максимизировать возврат на инвестиции в буфете со "шведским столом"?

Можно ли оценить человеческую душу?

Можно ли рационально оправдать трату тысяч долларов на дорогие часы?

Для кого эта книга



Для всех, кто интересуется психологией и хочет узнать больше об иррациональном поведении.



Для поклонников Дэна Ариели.



Об авторе

Дэн Ариели является одним из ведущих специалистов в области поведенческой экономики. Сегодня он преподает в Унивеситете Дюка (США), а также является основателем Center for Advanced Hindsight.



Используя простые эксперименты Дэн Ариели изучил, как люди фактически действуют на рынке, и сравнил их поведение с тем, как бы они действовали, будучи полностью рациональными. Предметом его исследования стали такие ежедневные поступки как покупка и отказ от нее, экономия и расточительность, заказ еды в ресторанах, откладывание, нечестность и принятие решений под влиянием различных эмоциональных состояний. Полученные результаты оказались просто ошеломляющими. Они буквально бросили вызов представлениям о рациональности человека как ключевой идее современной экономики. Согласно выводам исследователя, многие наши поступки абсолютно иррациональны. Мы действуем по одним и тем же сценариям, неочевидным для самих себя и окружающих. Мы предсказуемо иррациональны!



Исследование было опубликовано в ведущих научных журналах по психологии, экономике, маркетингу и управлению, а также многократно затронуто на страницах таких изданий как The New York Times, The New Yorker Magazine, The Washington Post, The Financial Times и т.д. "Предсказуемая Иррациональность" обобщила весь опыт автора и моментально стала бестселлером. Совсем недавно Дэн Ариели закончил работу над новой книгой "Perfectly Irrational: The Unexpected Ways We Defy Logic at Work and at Home".
Год: 2016
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 511442
ISBN: 978-5-00057-829-2
Автор: Ариели Дэн

Животные, которые нас лечат
Эта книга посвящена всем мохнатым, хвостатым, пернатым и прочим созданиям, которых человек приручил и поселил в своем доме, и нашим отношениям с ними. Большинство из нас давно забыли, что собака была первым помощником человека на охоте и надежным сторожем, а кошка спасала урожай от мышей. Теперь они чаще всего просто домашние любимцы, но они же способны играть и совсем другую, гораздо более важную роль - они могут снять стресс, успокоить, привести хозяев в хорошее настроение; они любят нас безо всяких условий, со всеми нашими недостатками.

В книге рассматриваются также такие специфические области зоотерапии, как дельфинотерапия и иппотерапия. Отдельная глава посвящена еще одной важной проблеме: как построить отношения с домашними животными так, чтобы они действительно были нашими психотерапевтами, а не приносили в дом дополнительные проблемы и стрессы.

Серия: Верные друзья
Год: 2004
Производитель: Аквариум-Принт
Артикул: 359201
ISBN: 5-98435-180-3
Автор: Арнольд О

Заслужи свое счастье
За счастье надо бороться! Нельзя все сваливать на обстоятельства и пассивно плыть по течению, особенно если речь идет о построении семейного счастья. Однако прежде чем приступить к активным действиям в обретении душевного покоя и гармонии в отношениях, необходимо разобраться в причинах неудач. И стоит только устранить психологические барьеры, как вдруг обнаружится, что счастье есть и оно легко достижимо.

Серия: Живём правильно!
Год: 2008
Производитель: Вагриус
Артикул: 156068
ISBN: 978-5-9697-0518-0
Автор: Арнольд Ольга Романовна

Заслужи себе счастье. Книга для женщин
Книга Ольги Арнольд "Заслужи себе счастье" - бестселлер, выдержавший множество переизданий. Книга посвящена проблемам российских женщин, в ней рассматриваются различные конфликтные ситуации и кризисные моменты в личной жизни и пути их разрешения.

Во второй части книги дается краткое описание некоторых психотехнических методик, которыми можно овладеть самостоятельно.
Год: 2022
Производитель: Институт общегуманитарных исследований
Артикул: 917461
ISBN: 978-5-94193-091-3
Автор: Арнольд Ольга Романовна

Искусство быть счастливым
Даже самые счастливые люди проходят через кризисы: возрастные, житейские, да мало ли какие еще. Периодически возникают конфликтные ситуации на работе, глубоко травмируют личные неурядицы: семейный разлад, несчастная любовь. Однако любой сложный момент в судьбе можно пережить - и в идеале выйти их него с честью, обретя новые качества, стать благодаря преодоленному кризису сильнее и научиться лучше справляться с задачами, которые ставит перед нами жизнь.

Серия: Живём правильно!
Год: 2008
Производитель: Вагриус
Артикул: 158614
ISBN: 978-5-9697-0520-3
Автор: Арнольд Ольга Романовна

Зрелой женщине принадлежит мир. Как быть счастливой в мире мужчин
Может быть, вы пока не заметили, но эпоха изменилась. Наступило время зрелых женщин. Им принадлежит мир!

Жизнь после сорока - существует! И представьте - даже после пятидесяти! И - не побоюсь этих слов - после шестидесяти тоже. И после семидесяти, и восьмидесяти А вот как сделать жизнь в любом возрасте полноценной и насыщенной, как находиться в гармонии с собой, сохранить внешнюю привлекательность и умение радоваться каждому дню - вы узнаете из этой книги.

Это не просто практикум со множеством тестов и руководством к действию - это настольная библия каждой женщины в любом возрасте. Недаром говорят: "Твой сегодняшний образ жизни настигнет тебя через двадцать лет".

Серия: Он. Она
Год: 2012
Производитель: Астрель
Артикул: 363587
ISBN: 978-5-271-43113-5
Автор: Артемьева Галина

Знаешь ли ты себя? Психологические проблемы и духовная жизнь
Книга известного греческого духовника архимандрита Симеона (Крайопулоса) посвящена духовному подходу к нашему внутреннему я в противовес возникшим в ХХ веке и получившим широкое распространение психологическим теориям бессознательного.

В яркой и вдохновляющей книге автор касается темы внутренних конфликтов не просто с психологической точки зрения, а гораздо глубже на богословском и духовном уровне, основываясь на мыслях отцов Церкви и в особенности отцов-исихастов.

Допущено к распространению Издательским советом Русской Православной Церкви ИС Р21-102-0042
Год: 2022
Производитель: Никея
Артикул: 802352
ISBN: 978-5-907307-95-7, 978-5-907628-00-7
Автор: Архимандрит Симеон (Крайопулос)

Жизнь в потоке. Коучинг
Быть в состоянии потока - значит полностью погрузиться в любимое дело, максимально сосредоточившись и не отвлекаясь ни на что. Именно так можно достичь максимальных результатов в любой деятельности.

В своей новой книге автор уникальной системы личностного развития Мэрилин Аткинсон научит вас входить в состояние потока, фиксировать его, снимать любые барьеры на пути личностного роста и самосовершенствования. Научитесь испытывать искреннюю благодарность, любовь, удовлетворение, стремление к творчеству - и вы наполните смыслом каждый день своей жизни!

Задача этой книги состоит в том, чтобы помочь не только профессионалам в области коучинга, но и всем тем, кто заинтересован во внутренних переменах, достичь внутренней согласованности и самореализации.

3-е издание.

Серия: Трансформационный коучинг
Год: 2015
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 380336
ISBN: 978-5-9614-1968-9, 978-5-9614-4667-8, 978-5-9614-5039-2
Автор: Аткинсон Мэрилин

Закон Привлечения и сила мысли
У вас в руках одна из первых книг о Великом Законе Привлечения, управляющем человеческой жизнью.

Как известно, то, чего мы желаем или боимся, притягивается к нам. Настало время овладеть этой силой притяжения и заставить ее служить себе во благо.

Автор книги Уильям Аткинсон (Йог Рамачарака) рассказывает, как гармонизировать себя с миром и привлечь в свою жизнь счастье и успех.

Перевод с английского Ю. Касяьновой

Серия: Секрет успеха
Год: 2008
Производитель: София
Артикул: 176724
ISBN: 978-5-91250-731-1
Автор: Аткинсон Уильям Уокер

Закон Привлечения и сила мысли (мяг)
У вас в руках одна из первых книг о Великом Законе Привлечения, управляющем человеческой жизнью.

Как известно, то, чего мы желаем или боимся, притягивается к нам. Настало время овладеть этой силой притяжения и заставить ее служить себе во благо.

Автор книги Уильям Аткинсон (Йог Рамачарака) рассказывает, как гармонизировать себя с миром и привлечь в свою жизнь счастье и успех.

Перевод с английского Ю. Касяьновой

Серия: Психология успеха
Год: 2008
Производитель: София
Артикул: 176725
ISBN: 978-5-91250-732-8
Автор: Аткинсон Уильям Уокер

Жизнь: инструкция по применению. Игрухи от Ауки
Когда мы покупаем какую-либо бытовую технику, то сразу же пытаемся ее применить. Это не всегда получается с первой попытки и после нескольких неудач нам приходится обращаться к инструкции. Схожую ситуацию мы наблюдаем и в Жизни человека. Точно так же методом проб и ошибок человек находит способы, как ему распорядиться Жизнью. Он читает различную литературу, прислушивается к советам других людей. И вот здесь мы сталкиваемся со странной ситуацией.

Оказывается, что есть масса рекомендаций по тому, как Жизнь улучшить (ухудшить), но ни одной инструкции просто к ЖИЗНИ. Написано тысячи книг о том, как стать счастливым, богатым, здоровым, удачливым. А где же инструкция к самой Жизни?

Книга Ауки - краткая инструкция к Жизни. Не к какой-то отдельно взятой сфере Жизни, а именно к Жизни в целом. Прочитав ее, вы узнаете, как наиболее эффективно использовать то, что нам дано по праву рождения.

Инструкция к Жизни создается каждым из нас прямо в процессе проживания. В ее "написании" участвуют когда-то встреченные нами интересные и вкусные люди и придуманные нами мечты, только для нас важные мелочи и общеизвестные истины. Все это напоминает блюдо, доверху наполненное разнообразной вкуснятиной: для кого-то это выпечка, для кого-то - конфеты, для кого-то - мясные или рыбные деликатесы. Главное, чтобы содержимое было разнообразным, чтобы у нас был выбор. Ведь именно наличие выбора в самых привычных вещах дает нам настоящее чувство свободы.

Не забывайте, что съеденное уже не вернуть. И каждый новый кусочек вкуснятины должен быть свежим и никем до вас не усвоенным.

Это единственное правило, о котором не стоит забывать, читая эту книгу.

Серия: СИМОфор желаний
Год: 2006
Производитель: Весь
Артикул: 125810
ISBN: 5-9573-1029-8, 978-5-9573-1029-7
Автор: Аука

Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда
В своей новой книге Анвар Бакиров, известный консультант и тренер НЛП, собрал результаты многолетней успешной работы. Он предлагает не только готовые ответы на сложные вопросы, но и действительно работающие техники и методы, которые помогут справиться с любой проблемой без напряжения и лишней траты сил. А главное, вы поймете, что источник большинства правильных, красивых и счастливых решений - внутри вас, и научитесь виртуозно использовать его для преображения жизни.

Серия: Психология общения. Нов.оформл.
Год: 2019
Производитель: Эксмо
Артикул: 695165
ISBN: 978-5-04-101867-2
Автор: Бакиров Анвар Камилевич

Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда
В своей новой книге Анвар Бакиров, известный консультант и тренер НЛП, собрал результаты многолетней успешной работы. Он предлагает не только готовые ответы на сложные вопросы, но и действительно работающие техники и методы, которые помогут справиться с любой проблемой без напряжения и лишней траты сил. А главное, вы поймете, что источник большинства правильных, красивых и счастливых решений - внутри вас, и научитесь виртуозно использовать его для преображения жизни.

Серия: Психология общения. Нов.оформл.
Год: 2019
Производитель: Эксмо
Артикул: 695163
ISBN: 978-5-04-101580-0
Автор: Бакиров Анвар Камилевич

Жизнь после 40: Руководство для мужчин
Появляются первые тревожные признаки приближающейся старости? Появились морщинки, седые волоски, просвечивает лысинка, животик растет, а интерес к моде падает; появляется желание носить бесформенные свитера и всхрапнуть во время секса... Если у вас есть хотя бы один из названных симптомов, вам просто необходимо это руководство по выживанию, чтобы преодолеть все страхи, стрессы и душевные муки, одолевающие мужчин, когда им за 40.

Серия: Юмор
Год: 2005
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 84895
ISBN: 5-8183-0944-4
Автор: Баксендейл Мартин

Жизнь после 40: Руководство для женщин
Появляются первые тревожные признаки приближающейся старости? Появились морщинки, седые волоски, животик растет, а интерес к моде падает; появляется желание носить бесформенные свитера, растоптанную обувь, засыпать во время секса... Если у вас есть хотя бы один из названных симптомов, вам просто необходимо это руководство по выживанию, чтобы преодолеть все страхи, стрессы и душевные муки, одолевающие женщин, когда им за 40.

Серия: Юмор
Год: 2005
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 84894
ISBN: 5-8183-0943-6
Автор: Баксендейл Мартин

Запретов.net. 40 правил НЛП для жизни в кайф
Нарушая все известные заповеди, греша со вкусом и используя на практике нехитрые, но действенные техники НЛП, можно превратить свою жизнь в непрерывный поток удовольствия, успеха и гармонии. Вам разрешается пить и курить, предаваться обжорству и убивать похитителей вашего времени, лениться и завидовать, воровать хорошее настроение и требовать от жизни лучшего, предаваться мечтам и гордиться собой, ругаться матом и создавать собственную религию. Главное - оставаться при этом в гармонии с собой и с миром. Этому и научит наша книга. Книга для тех, кто живет полноценной жизнью сегодня, а не откладывает ее до пенсии.

Серия: НЛП-допинг
Год: 2007
Производитель: Эксмо
Артикул: 157817
ISBN: 978-5-699-24552-9
Автор: Балыко Диана

Индформинг. Путь успеха личности
Эта книга - уникальное практическое руководство по системному осознанию индивидуальной реальности, достижению успеха и финансового благополучия. Андрей Баранов использовал неизвестные ранее методики, основанные на ретрансляции знаний, полученных от своих учителей - потомков носителей древних учений. Материал подан в простой и доступной для чтения форме.

В начале книги автор так представил свою технику самопознания: "Цель техники Индформинг - сформировать ваше собственное отношение к происходящим с вами ситуациям и ситуациям вне вас, благодаря этой технике вы будете иметь свои собственные ответы на ваши вопросы и будете думать интуитивно, легко и не иметь проблем. Это поможет вам легко вести дела, принимать решения и добиться того успеха, который вы выберете сами".

Разработанная система кардинально изменила жизнь самого автора, прошедшего сложный путь от нулевой отметки общества к духовному и финансовому благополучию. Книга, безусловно, необходима всем, кто хочет изменить свою жизнь и гарантированно добиться успеха.

Книга напечатана в авторской редакции.
Год: 2013
Производитель: Питер
Артикул: 368148
ISBN: 978-5-4461-0010-1
Автор: Баранов Андрей

Искусство обольщения, или Секреты Казановы
Кто оказывается настоящим победителем в "битве полов"? Хотя мужчины физически сильнее, женщины всегда находят способ подавить мужчин эмоционально. День за днем мы постоянно сталкиваемся с тем, что женщины гораздо чаще отказывают мужчинам, чем наоборот.

Эта книга научит тебя, как извлечь выгоду из любого созданного женщиной препятствия. Ты будешь готов парировать любой ее аргумент, узнаешь о самых лучших физических и психологических подходах к женщине.

Кроме того, ты узнаешь, что нужно делать, чтобы каждая женщина, без исключения, захотела лечь с тобой в постель!

Серия: Девичник
Год: 2005
Производитель: Феникс
Артикул: 63717
ISBN: 5-222-05658-9
Автор: Баратта Рон

Исцеляющие сновидения
Книга Марка Бараша - итог многолетних исследований области особых, значащих сновидений, которые связаны с глубокими проблемами взаимоотношений и поворотными моментами в развитии духа. Их называют исцеляющими сновидениями. Их образы открывают сферы переживаний, недоступных обыденному сознанию. Исцеляющие сновидения облегчают нашу жизнь, рассказывая нам о самых существенных проблемах. Они открывают наши тайные помыслы, скрытые дарования, запретные желания и самые глубокие страхи. Благодаря им мы начинаем иначе относиться к себе и окружающим, умножаем духовное понимание, наши чувства становятся глубже. Мы делаем решающие шаги в своей карьере и взаимоотношениях с людьми, а порой даже обретаем способность оказывать воздействие на окружающий мир.

Эти сновидения помогают примириться с собственными противоречиями, исцелить душевные раны и обрести целостность.
Год: 2003
Производитель: Изд-во Института Психотерапии
Артикул: 50792
ISBN: 5-89939-104-9
Автор: Бараш Марк

Избавление от стыда: практика. Как Работа с Тенью помогла мне найти мой голос, мой путь
В своей книге автор рассказывает, как, будучи застенчивой, стеснительной, вечно сгорающей от стыда, она научилась управлять своими эмоциями и поступками и стала счастливой и успешной в жизни. Помогла ей в этом методика "Работа с Тенью", которая позволяет человеку проблему превратить в возможность, понять, что движет его поступками, почему он совершает одни и те же ошибки и как можно этого избежать, увидеть, что влияет на принятие его решений и в то же время останавливает от незамедлительных действий.

Перед читателем история уникального опыта психологического взросления, которая поможет ему взглянуть на себя совершенно иначе.

Это одно из редких изданий, когда всё то, что изучают, понимают и применяют на практике глубинные психологи, доступно и массовому читателю.
Год: 2014
Производитель: Литературная учеба
Артикул: 464857
ISBN: 978-5-88915-084-8
Автор: Барри Элис

Жизнь как игра по правилам и без правил. Личность в зеркале судьбы
Как научиться понимать мотивы своего поведения, а также природу поступков других людей?

Как достичь наибольшего успеха в профессии, полностью реализовав свои природные данные?

Как обрести счастье в личной жизни, гармонию в отношениях с собой и окружающими?

Как скорректировать судьбу, не изменив самому себе?

Ответы на эти вечные и важные для каждого человека вопросы вы найдете в новой книге Анны Барсовой.

Увлеченность и компетентность автора помогут самому неискушенному читателю в межличностном и индивидуальном психологическом ориентировании, а несомненное мастерство в изложении материала, живой, образный язык сделают чтение увлекательным и захватывающим.

Серия: Психология для всех и для каждого
Год: 2004
Производитель: Просвещение/Дрофа
Артикул: 51421
ISBN: 5-9555-0426-5
Автор: Барсова Анна

Ипохондрия, или Страх болезней. Краткосрочная Стратегическая терапия
Прославленный Мольером и его "Мнимым больным", страх перед болезнями, кажется, не хочет ослабить свою власть над людьми, бросая парадоксальный вызов развитию медицины. Ужас, сопровождающий повседневную жизнь пациентов, постоянный поиск медицинской помощи и лечения, жалобы на боли, которые все еще часто называют "плодом воображения", на самом деле глубоко реальны и ухудшают качество жизни как страдающих, так и их близких, становясь, в определенном смысле, проблемой для всего общества.

Книга демонстрирует эффективность Краткосрочной Стратегической Терапии в лечении этого расстройства благодаря специально разработанным методам и стратагемам. Приводятся реальные клинические случаи, описываются интересные и парадоксальные техники, использование которых позволяет выбраться из порочного круга ипохондрии.

В завершении приводятся рекомендации для профилактики ипохондрии, основанные на распознавании сигналов, которые нам посылает наше тело, и на стилях жизни, которые позволяют достичь психофизического благополучия.

Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.
Год: 2021
Производитель: Психология и жизнь
Артикул: 768987
ISBN: 978-5-00144-321-6
Автор: Бартолетти Алессандро, Нардонэ Джорджио

Игры в тренинге. Любимые рецепты успешного тренера
Эта книга содержит игры, которые помогут легко разнообразить любой тренинг, стимулировать участников к действию и взаимодействию, привнести бодрость и веселье в обучение или развлекательное мероприятие. Многие из игр подходят как детям, так и взрослой аудитории.

Серия: Тренинги и бизнес-тренинги
Год: 2010
Производитель: Речь
Артикул: 220471
ISBN: 978-5-9268-0882-4
Автор: Басаргина Дина Владимировна, Семенова Татьяна Владимировна

Игры, которые вас разоряют
Игра представляет собой одно из немногих занятий, позволяющих совместить в себе приятное с полезным. Однако существует масса азартных игр, которые оказывают разрушительное воздействие на психику человека и опустошают кошелек. О том, как избавиться от такой "игромании", и рассказано в данной книге.

Для широкого круга читателей.
Год: 2007
Производитель: Вече
Артикул: 154798
ISBN: 978-5-9533-2644-5
Автор: Башкуева Мария

Жизнь за 5 минут. Время для обретения вдохновения
Пять минут в день совсем не много! Но этого времени хватит, чтобы стать новым человеком, с другими привычками и мировоззрением. Считается, что для изменения своей жизни надо сделать нечто грандиозное. Например, переехать в другую страну. Или кардинально изменить сферу деятельности. В общем, пересилить себя и сделать что-то, что выведет из зоны комфорта, а может быть и через не хочу .

Но жизнь можно изменить, делая каждый день лишь маленький шаг. Хулио Бевионе, знаменитый испанский эксперт по саморазвитию, называет это техникой пяти минут . Его книга на эту тему в рекордный срок стала бестселлером в Испании: за год было продано 15 000 экземпляров. В ней Хулио предлагает более 60 таких пятиминутных практик, которые вдохновят вас на изменения. Вы научитесь свобождаться от негативных мыслей, получать удовольствие от одиночества, говорить другим хватит (когда это необходимо для вашего комфорта!). Вы откроете в себе новые черты характера, будете дисциплинированным, избавитесь от груза общественного мнения и станете мотиватором для себя и других.



О чем книга

Посвятите пять минут тому, чтобы вернуться к себе, остановиться, переосмыслить свою жизнь и почувствовать все, что происходит на невидимом плане наших эмоций и ощущений. Шаг за шагом, не торопясь, направить свой взгляд от разума к сердцу.

Эта книга предназначена не столько для чтения, сколько для размышлений. Пользуйтесь ею ежедневно, чтобы найти для себя лучший способ усвоить жизненный урок каждого прожитого дня. И вскоре вы поймете, что жизнь это совсем не сложная штука. И что ваше счастье лишь вопрос пяти минут в день. Книга настроит вас на положительные изменения, очистит эмоционально, поможет вам соединиться с самим собой, посмотреть на жизнь проще и быть уверенным в том, что все имеет решение.

Просто найдите пять минут в течение дня, чтобы побыть наедине с собой.

Хулио Бевионе



Почему книгу стоит прочитать

Уже через несколько у вас появятся новые привычки, вы станете проще относиться к неудачам, будете спокойнее, почувствуете себя обновленными, открытыми для новых свершений и будете легки на подъем.



Для кого эта книга

Неважно, откуда вы родом, сколько вам лет и кем вы работаете. Если вы хотите жить насыщенной жизнью, избавиться, наконец, от рутины и забыть о проблемах, которые вы по привычке носите в себе, то книга Жизнь за 5 минут будет полезным помощником на этом пути.



Почему решили издать

Несколько лет назад Хулио Бевионе просто взорвал испаноязычные СМИ и интернет. Харизматичный мужчина с обаятельной улыбкой тут же запомнился и полюбился людям, а его простые и эффективные техники нашли отклик почти у каждого человека. Новые книги Хулио раскупались в момент, и на встречах с читателями к нему выстраивались огромные очереди за автографами.

Мы уверены, что и русские читатели возьмут себе на заметку техники достижения гармонии и баланса, которые предлагает Хулио. Они актуальны в любое время, в любой стране.



Информация об авторе

Хулио Бевионе популярный лектор по саморазвитию и автор книг по духовным практикам. Он родился в Аргентине, но путешествует по всему миру. Хулио организует масштабные конференции и семинары в Мексике, Гватемале, Пуэрто-Рико, Испании, Аргентине, Колумбии, Доминиканской Республике, Панаме, Португалии и Венесуэле. Также он ведет в США лекции, ретриты и выступает на американском телевидении.

У Хулио вышло 10 книг все они быстро стали бестселлерами. В Латинской Америке и США было продано более 15 000 экземпляров книги Жизнь за 5 минут на испанском языке.
Год: 2018
Производитель: Весь
Артикул: 754055
ISBN: 978-5-9573-3303-6
Автор: Бевионе Хулио

Жизнь по своим правилам
Каждый из нас мечтал в детстве о великом и грандиозном, интересной, яркой жизни. Добились ли мы своего? Скорее всего, нет. Нелюбимая работа, бессмысленная учеба, бесперспективные отношения наполняют жизни обычных людей. Но если в глубине души хочется чего-то другого, большего, значит, все еще можно изменить. Читатель узнает, как это сделать, как научиться брать ответственность за свою жизнь на себя, реализовать свои мечты и начать получать удовольствие от жизни.

В книге:

Как выявить ограничивающие установки и изменить их?

Выход из зоны комфорта: страшно, но важно.

Учимся избегать двойных стандартов.

Как начать играть "за себя".

Антон Безмолитвенный - практикующий психолог, тренер НЛП, сотрудничает с центром личностного роста "Синтон", составитель экстремальных программ на выживание.

Серия: Разумная психология
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 371776
ISBN: 978-5-9684-2042-8
Автор: Безмолитвенный Антон

Жизнь по своим правилам (+CD "Взлет: от мечты к реальности")
Каждый из нас мечтал в детстве о великом и грандиозном, интересной, яркой жизни. Добились ли мы своего? Скорее всего, нет. Нелюбимая работа, бессмысленная учеба, бесперспективные отношения наполняют жизни обычных людей. Но если в глубине души хочется чего-то другого, большего, значит, все еще можно изменить. Читатель узнает, как это сделать, как научиться брать ответственность за свою жизнь на себя, реализовать свои мечты и начать получать удовольствие от жизни.

В книге:

Как выявить ограничивающие установки и изменить их?

Выход из зоны комфорта: страшно, но важно.

Учимся избегать двойных стандартов.

Как начать играть "за себя".

Антон Безмолитвенный - практикующий психолог, тренер НЛП, сотрудничает с центром личностного роста "Синтон", составитель экстремальных программ на выживание.

К книге прилагается CD "Взлет: от мечты к реальности".

Серия: Разумная психология
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 375027
ISBN: 978-5-9684-2042-X, 978-5-9684-2042-Х
Автор: Безмолитвенный Антон

Искусство и страх. Гид по выживанию для современного художника
Эта книга о творчестве. Обыкновенном творчестве. В ней обсуждаются вопросы о том, что такое быть художником, почему мы иногда опускаем руки, откуда возникает пропасть между тем, что мы чувствуем, и тем, что получается в наших произведениях, и почему убеждение в том, что талант необходим, так сковывает все наши усилия.

Авторы этой книги - художники, но обсуждаемые ими вопросы касаются любого, кто когда-нибудь пробовал создать что-то, называемое искусством.

Сами авторы говорят, что их книга о том, каково - находиться в студии или в аудитории, за гончарным кругом или за клавиатурой, перед мольбертом или с фотокамерой в руках, пытаясь добиться необходимого тебе результата.

На Западе эта книга уже давно приобрела культовый статус, но вам следует прочитать ее совсем по другой причине. Она о том, как взять свое будущее в свои руки, поставить свободу воли выше судьбы, а выбор - выше удачи. Она - о поиске своего творческого пути.
Год: 2011
Производитель: Питер
Артикул: 265214
ISBN: 978-5-4237-0098-0
Автор: Бейлс Дэвид, Орланд Тед

Ешь в удовольствие и худей! Шесть заповедей разумного питания
Доктор Бейс расскажет вам о своем методе разумного питания, поможет избавиться от вредных пищевых привычек и научит распознавать семь различных видов голода, вооружив вас советами по его утолению.

Если вы усвоите всего лишь шесть заповедей разумного питания, то легко и просто вернете себе естественный аппетит. Познав мудрость своего тела, вы будете есть лишь тогда, когда это действительно необходимо вашему организму, и ровно столько, сколько требуется для правильного обмена веществ.

Серия: Полезная книга
Год: 2009
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 208527
ISBN: 978-5-9524-4495-9
Автор: Бейс Дж. Ч

Живи свободно!: Сломать стереотипы, не выходя за рамки
Книга Майкла Б.Беквита - не просто еще одна книга о саморазвитии и улучшении своей жизни. Участник знаменитого проекта "Секрет" (The Secret) предлагает уникальную программу раскрытия внутреннего потенциала, с помощью которой можно навсегда освободиться от того, что мешает быть счастливым: власти обстоятельств, навязанных стереотипов, собственных страхов и комплексов. Беквит не призывает плыть против течения, что-то ломать в себе и своих отношениях с другими - он показывает, как жить в гармонии с собой и миром, следуя законам Вселенной и применяя лучшее, что создал человеческий разум.
Год: 2009
Производитель: Эксмо
Артикул: 216219
ISBN: 978-5-699-37728-2
Автор: Беквит Майкл Бернард

Женское Предназначение
Эта книга о том, как реализовать собственно тот потенциал, который был дан вам при рождении именно в женском теле.

И для этого в книге предоставлены все инструменты: бери - и делай. Что вы узнаете из этой книги?

- Научитесь управлять своими чувствами: страхами, стыдом, виной, ревностью, завистью, раздражением для того, чтобы найти и реализовать свое женское Предназначение.

- С помощью уникальной типизации личности узнаете, для каких занятий, подходящих только вам, вы пришли в этот мир.

- Узнаете, как стать магнетической личностью, а это поможет вам в реализации вашего женского Предназначения.

- Получите поддержку вашего Рода в уникальной практике, описанной на страницах этой книги.

Серия: 1000 бестселлеров
Год: 2018
Производитель: Омега-Л
Артикул: 537603
ISBN: 978-5-370-03852-5, 978-5-370-04224-9
Автор: Белановский Александр, Мурашова И

Искусство жить, или Как быть счастливым, несмотря ни на что
Искусству быть счастливым не учат нигде, однако всем хочется прожить счастливую жизнь. Но можно ли быть счастливым, несмотря на повседневные проблемы, несчастья, болезни? Как достичь "персонального счастья", живя в несчастливом обществе, переживая периоды кризисов или реформ? Автор рассказывает, как это сделать и в чем состоит секрет счастливых людей. Усвоив принципы и методы, изложенные в книге, каждый может создать свою собственную философию счастливой жизни и следовать ей, несмотря ни на какие проблемы, то есть "быть счастливым несмотря ни на что!". Отличие предлагаемого подхода от многочисленных рекомендаций "как стать счастливым" других авторов в том, что для достижения счастья надо не "уходить от несчастья", а идти к счастью, не "бороться с отрицательными эмоциями", а видеть и выращивать счастье внутри себя. Надо уметь анализировать возникновение собственных эмоций и управлять ими. Главный секрет и навык счастливых людей в том, что они умеют распознать собственное счастье и сами являются его генераторами, используя самые обыденные поводы, которые мы обычно не замечаем. Предлагаемая книга написана в форме практического пособия для самостоятельной работы, что позволяет освоить соответствующие навыки и научиться эффективно управлять миром собственных эмоций без обращения к психоаналитикам, тренерам, целителям и пр. Книга написана простым и понятным, образным, но точным языком, обращенным к самым широким кругам читателей.

Серия: Психологические этюды
Год: 2011
Производитель: Феникс
Артикул: 263897
ISBN: 978-5-222-17847-8
Автор: Белкин Сергей Николаевич

Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения. Игра, предлагаемая автором, способствует искоренению недостатков, а также извлекает живое, творческое начало, присутствующее в каждом человеке. Автор способствует формированию искренней, честной, доброжелательной личности, стремится наделить человека ясным пониманием жизненной ситуации, дает шанс стать честным с самим собой и с другими людьми, научиться меньше "играть" и, наконец, обрести подлинную свободу. Книга будет полезна психиатрам, педагогам, брачным консультантам, всем, кто занимается коррекцией человеческого общения, пытается выяснить причины проблем взаимопонимания и истоки производственных и семейных конфликтов. Она будет полезна всем читателям, стремящимся к более полной и счастливой жизни, поскольку именно для них и писал свои замечательные книги Эрик Берн.

Серия: Популярная психология
Год: 2004
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 27942
ISBN: 5-8183-0088-9
Автор: Берн Эрик Леннард

За пределами игр и сценариев
В этот сборник включены избранные главы из нашумевших работ знаменитого психиатра, в которых он научит вас испытывать радость от понимания самих себя и других людей, строить взаимоотношения с окружающими, поможет прийти к осознанию своего жизненного сценария и переписать его заново.

2-е издание

Серия: Психология
Год: 2008
Производитель: Попурри
Артикул: 151458
ISBN: 978-985-15-0010-5, 978-985-15-0352-6
Автор: Берн Эрик Леннард

Исцеление души
"Когда-то испытанные чувства и потрясения могут определить вашу судьбу" - эти слова очень характерны для книги известного американского психолога и психиатра Эрика Берна, раскрывающей читателю всю многослойность человеческой личности. Трансакционный анализ в психотерапии, которому и посвящена работа, предлагает наглядные методы "самоочищения" личности.

Серия: Мастерская человека
Год: 2003
Производитель: Литур
Артикул: 22265
ISBN: 5-89648-111-X, 5-89648-111-Х
Автор: Берн Эрик Леннард

Игры, в которые играют люди
Перед вами легендарный бестселлер по психологии человеческих взаимоотношений, переизданный с новой научной редактурой. Эрик Берн разработал систему, способную избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше играть в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге вы найдете много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте можно научиться управлять ею, если этого захотеть. Именно с публикации этого международного бестселлера после падения железного занавеса в нашей стране начался психологический бум, когда миллионы людей осознали, что с помощью психологии можно многое понять в себе и окружающих.



Об авторе



Эрик Леннард Берн (1910 1970) одна из ключевых фигур в современной психологии, создатель оригинального направления в психотерапии транзактного анализа , рассматривающего игру в качестве основы человеческих взаимоотношений. Разработка этой теории принесла ученому мировую известность.



Фишки книги



Более 50 лет является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям.

Входит в мировой Топ-5 самых популярных книг по психологии.

В России продано более 350 000 экземпляров.



Для кого эта книга



Для всех, кто хочет лучше разбираться в себе и окружающих.

Для читателей, интересующихся классикой современной популярной психологии.

Серия: Pocket book (обложка). Non-fiction
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 952040
ISBN: 978-5-04-185166-8
Автор: Берн Эрик Леннард

Идиотский бесценный мозг. Как мы поддаемся на все уловки и хитрости нашего мозга
Вам знакома ситуация, когда вы пришли на кухню, но забыли зачем? Когда вспоминаете, что хотели позвонить маме, но телефон оставили возле кофемашины? Или когда вам кажется, что вы всех поразили своей идеей во время собрания, но неделю назад вы предлагали ровно эту же мысль, и никто ее даже не услышал. За все эти парадоксы отвечает ваш мозг: он путает вас, склоняет к глупостям, но он же помогает вам становиться лучше и развиваться. Разобраться в его сложном характере поможет доктор Дин Бернетт, специалист по нейронаукам. От других ученых его отличает прекрасное чувство юмора - он выступает в жанре стендап и ведет научно-популярный блог под названием "Болтовня о мозге" (Brain Flapping) для The Guardian. В своей книге "Идиотский бесценный мозг" он предельно просто объясняет все, о чем вы догадывались, но не знали наверняка.

Серия: Психологический бестселлер
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 682389
ISBN: 978-5-04-099940-8
Автор: Бернетт Дин

Идиотский бесценный мозг. Как мы поддаемся на все уловки и хитрости нашего мозга
Вам знакома ситуация, когда вы пришли на кухню, но забыли зачем? Когда вспоминаете, что хотели позвонить маме, но телефон оставили возле кофемашины? Или когда вам кажется, что вы всех поразили своей идеей во время собрания, но неделю назад вы предлагали ровно эту же мысль, и никто ее даже не услышал. За все эти парадоксы отвечает ваш мозг: он путает вас, склоняет к глупостям, но он же помогает вам становиться лучше и развиваться. Разобраться в его сложном характере поможет доктор Дин Бернетт, специалист по нейронаукам. От других ученых его отличает прекрасное чувство юмора - он выступает в жанре стендап и ведет научно-популярный блог под названием "Болтовня о мозге" (Brain Flapping) для The Guardian. В своей книге "Идиотский бесценный мозг" он предельно просто объясняет все, о чем вы догадывались, но не знали наверняка.

Серия: Просто о мозге (обложка)
Год: 2019
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 683311
ISBN: 978-5-04-099494-6
Автор: Бернетт Дин

Идиотский бесценный мозг. Как мы поддаемся на все уловки и хитрости нашего мозга
Вам знакома ситуация, когда вы пришли на кухню, но забыли зачем? Когда вспоминаете, что хотели позвонить маме, но телефон оставили возле кофемашины? Или когда вам кажется, что вы всех поразили своей идеей во время собрания, но неделю назад вы предлагали ровно эту же мысль и никто не взялся ее развивать. За все эти парадоксы отвечает ваш мозг: он путает вас, склоняет к глупостям, но он же помогает вам становиться лучше и развиваться. Разобраться в его сложном характере поможет доктор Дин Бернетт, специалист по нейронаукам. От других ученых его отличает прекрасное чувство юмора - он выступает в жанре стендап и ведет научно-популярный блог под названием "Болтовня о мозге" (Brain Flapping) для The Guardian. В своей книге "Идиотский бесценный мозг" он предельно просто объясняет все, о чем вы догадывались, но до сих пор не знали наверняка.

Серия: Просто о мозге
Год: 2017
Производитель: Эксмо
Артикул: 580228
ISBN: 978-5-699-94972-4
Автор: Бернетт Дин

Жизнь как конструктор. Выдели главное, убери лишнее и создай жизнь, которая тебя вдохновляет
О книге

Вдохновляющее руководство с советами и креативными методиками известного промышленного дизайнера для создания жизни, о которой вы всегда мечтали.



Жизнь, как и задача дизайнера, состоит из ограничений: время, деньги, возраст, место и обстоятельства. Вы не можете получить все и сразу, так что придется использовать творческий подход, чтобы обрести то, что вы хотите и то, что вам жизненно важно. Пройдя через четыре этапа, вы сможете обнаружить свои скрытые способности и таланты и стать дизайнером той жизни, которую вы любите.



От автора

Дорогой читатель! Вы смелый человек!



Если вы читаете эту книгу - значит, хотите стать дизайнером своей жизни. Вы стремитесь размышлять о ней стратегически и творчески ее менять.



Эта книга для всех, кто, как и я, считает жизнь своим самым важным творческим проектом. Не обязательно иметь опыт работы дизайнером и вообще творческий опыт. Достаточно желания изменить свою точку зрения на жизнь и научиться мыслить, как дизайнер.



Создавайте свою жизнь самостоятельно!



Для кого эта книга

Для ценителей хорошего дизайна. Для тех, кто хочет изменить жизнь. Для любителей классных творческих блокнотов.



Об авторе

Айше Берсел занимается промышленным дизайном уже более двадцати лет, имеет множество профессиональных наград. Основатель инновационной нью-йоркской студии дизайна Birsel + Seck, сотрудничающей с ведущими мировыми брендами и компаниями из списка Fortune 500: GE, Herman Miller, Hewlett Packard, Johnson & Johnson, Target, Toyota, TOTO и др. Ее работы можно найти в постоянных коллекциях таких музеев, как Museum of Modern Art, Cooper Hewitt National Design Museum и Philadelphia Museum of Art. Известна своими семинарами "Дизайн жизни, которую любишь", на которых и основана эта книга. Живет в Нью-Йорке и Стамбуле с мужем и партнером Биби Секом и тремя детьми.



"Проект "Дизайн жизни, которую любишь" изменил мой образ мыслей. Раньше я занималась дизайном вещей, а теперь - дизайном жизни".



3-е издание.
Год: 2019
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 546280
ISBN: 978-5-00100-184-3, 978-5-00100-523-0, 978-5-00146-154-8
Автор: Берсел Айше

Зеркальные люди. История левшей
Книга французского исследователя Пьера Мишеля Бертрана посвящена левшам. Поразительно, что это, казалось бы, элементарное свойство вызывало у окружающих самые разные, подчас прямо противоположные эмоции - от страха и отвращения до уважения и восхищения. Сегодня оно считается вполне обычным явлением и не вызывает удивления, но всегда ли думали так? Леворукость интересует автора прежде всего как культурный феномен. Небыстрый процесс либерализации леворукости находился в постоянном колебании, знал как взлеты и падения, так и периоды застоя. Как относились к леворукости (считай меньшинству) в эпохи, когда царили остракизм, изоляционная политика, принуждение? Бертран рассматривает культурно исторический процесс от античности до современности в необычном ракурсе - с точки зрения взаимоотношения правшей и левшей. Читатель найдет в книге разнообразный материал - от искусствоведческих описаний до статистических таблиц и уголовных хроник двухстолетней давности, познакомится с биографиями и мемуарными свидетельствами как знаменитостей, так и вполне заурядных современников той или иной эпохи.

2-е издание.

Серия: Культура повседневности
Год: 2016
Производитель: Новое литературное обозрение
Артикул: 531756
ISBN: 978-5-4448-0534-3
Автор: Бертран Пьер-Мишель

Жизнь разговаривает намеками
Разрушая стереотипы, Вера пишет книги, которые способствуют большему погружению в ее жизнь и проблемы, с которыми ей приходится сталкиваться изо дня в день. Книга Жизнь намеками расскажет о сокровенных воспоминаниях и тайнах из детства, трудностях на пути к мечте, а также о непредсказуемых ситуациях в спорте и в жизни, самообладании и силе духа, которые помогли спортсменке справиться с выгоранием.
Жизнь это не механический процесс, и она никак не может быть безопасной. Это непредсказуемая история, никто не знает, что случится наперед, и она никак не может быть безопасной .
Как бы всё ни было плохо, можно сделать хуже . Вы же понимаете, о чём речь? Нужно бороться до конца .

Серия: Звезда Рунета
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 982903
ISBN: 978-5-17-159774-0
Автор: Бирюкова Вера Леонидовна

Записки инсультника
Говорят, лучше пережить несколько инфарктов, чем один инсульт. Но главное слово тут - пе-ре-жить. А это означает, выжить и вновь научиться ходить, держать в руке ложку, шевелить непослушным языком. Выкарабкаться, восстановиться и продолжить полноценно (ну, хорошо, почти полноценно) жить.

Журналист (а теперь и писатель) Сергей Благодаров все это испытал на себе и описал с изрядной долей юмора и самоиронии. Его "Записки" получились полезными для тех, кто пережил инсульт, но читать их лучше "до", чем "после". А еще лучше, конечно, "вместо". Берегите себя и увлекательного всем чтения!

Об авторе

Сергей Благодаров родился 19 сентября 1957 года и, как утверждает сам, сразу воспользовался важнейшим из прав человека - правом голоса - орал день и ночь. Уже тогда в нем, похоже, зрел будущий журналист. Для начала он закончил школу-интернат 3 г. Барнаула - семья была из неблагополучных. Затем работал. Фрезеровщиком на Алтайском заводе агрегатов, шофером. В 1976-78-м годах служил в Советской Армии. В пехоте, командиром отделения. В звании сержанта. После армии поступил в МГУ на факультет журналистики, где учился с 1978-го по 1984-й.

По окончании университета поработал в двух центральных советских изданиях. Сначала в популярной тогда газете "Советская Россия". Прошел путь от стажера до специального корреспондента. В августе 1991-го, когда "Совраска" поддержала ГКЧП, ушел в закрытую путчистами свободолюбивую "Комсомольскую правду". Путчистов вскоре самих закрыли, а "Комсомолка", продолжила выходить рекордными тиражами.

Благодаров много и с энтузиазмом публиковался в газете, был замечен и отмечен. Стал лауреатом многих премий - "Лучший журналист года", "За лучшее журналистское расследование", "Золотое перо". Объездил весь мир. Писал заметки из Сингапура, Японии, США, Бразилии, Малайзии, стран Европы.

Далее - в 56 лет инсульт и инвалидность. Выдюжил, восстановился, написал эту жизнелюбивую книгу и в свои 62 года шутит: "Скоро - небытие, но книжка переживет автора!" И в этой бесшабашной браваде и лихой самоиронии весь Сергей Благодаров.
Год: 2020
Производитель: ИД Комсомольская правда
Артикул: 742763
ISBN: 978-5-4470-0436-1
Автор: Благодаров Сергей

Законы Мерфи на каждый день
Для широкого круга читателей, не хотящих терять чувство юмора в ежедневной борьбе с жизненными реалиями.

Серия: Законы Мерфи
Год: 2003
Производитель: Попурри
Артикул: 22991
ISBN: 985-438-883-2
Автор: Блох Артур

Законы Мерфи для медиков
Чудеса, казалось бы, не должны подчиняться никаким законам - на то они и чудеса. Но автор убежден: за каждым медицинским чудом стоит Закон Мерфи.

Серия: Законы Мерфи
Год: 2003
Производитель: Попурри
Артикул: 21762
ISBN: 985-438-787-9
Автор: Блох Артур

Закон Мерфи и другие причины
Эта книга "вооружит" широкий круг читателей научно-философским обоснованием множества фактов, аналогичных всегдашнему падению бутерброда маслом вниз.

Серия: Законы Мерфи
Год: 2005
Производитель: Попурри
Артикул: 22990
ISBN: 985-438-463-8, 985-438-756-9, 985-483-463-8
Автор: Блох Артур

Закон Мерфи. Принцип Питера, или Почему дела всегда идут вкривь и вкось
Этот сборник "вооружит" вас, во-первых, научно-филосовским обоснованием множества фактов, аналогичных всегдашнему падению бутерброда маслом вниз, а во-вторых, иллюстрированным изданием на русском языке полного текста книги, благодаря которой канадский педагог стал американским писателем-сатириком и прославился на весь мир.

Серия: Философские науки
Год: 2003
Производитель: Попурри
Артикул: 21759
ISBN: 985-438-927-8
Автор: Блох Артур

Законы Мерфи 2000
Автор собрал здесь образцы американского остроумия, которые, авось, составят одну из краеугольных основ мировоззрения человека нового тысячелетия.

Серия: Законы Мерфи
Год: 2003
Производитель: Попурри
Артикул: 21761
ISBN: 985-438-790-9
Автор: Блох Артур

Законы Мерфи для юристов
Главная проблема с юридическими шутками: юристы не считают их смешными, а все прочие люди не подозревают, что это шутки. Здесь широкому кругу читателей предоставляется право проверить свое чувство юмора.

Серия: Законы Мерфи
Год: 2003
Производитель: Попурри
Артикул: 21764
ISBN: 985-438-786-0
Автор: Блох Артур

Истории и метафоры в помощь ведущему тренинга
Истории, анекдоты, занимательные задачи, метафоры - этот материал может с успехом применяться для создания индивидуальных программ тренингов самой разной направленности. Приведены тексты историй и возможные контексты их использования.

Серия: Тренинги и бизнес-тренинги
Год: 2010
Производитель: Речь
Артикул: 243402
ISBN: 978-5-9268-0981-4
Автор: Богданович Виталий Николаевич

Искусство жить, или Психология и стратегия успеха
Эта книга про то, как жить, не делая больших ошибок, как улучшить качество своей жизни, как адаптироваться к ее условиям; наконец, как "заполучить" счастье в этой, мягко говоря, непростой собственной истории.

Книга носит познавательный характер, написана доступным языком, может быть полезна в первую очередь молодежи и тем людям, кто интересуется совершенствованием человека, его мотивацией, целями, построением рациональных жизненных стратегий.

Серия: Психологический практикум
Год: 2009
Производитель: Феникс
Артикул: 218750
ISBN: 978-5-222-16004-6
Автор: Большаков Александр Сергеевич

Живущая в двух мирах
"Живущая в двух мирах" - это не только увлекательная история, полная приключений и открытий, но и прежде всего новаторская информация, которая меняет мировоззрение, наполняет смыслом бытие и открывает новые горизонты.

Если вы искали что-то, что выведет вас из тупика или на новый уровень восприятия мира, если вам нужен глоток воздуха или родниковой воды для обновления, если вы ищете упражнения и практики которые развивают сознание и тело, "Живущая в двух мирах" - ваша книга.

Серия: Территория Музы
Год: 2014
Производитель: Вектор
Артикул: 437176
ISBN: 978-5-9684-2253-8
Автор: Брандис Алена

Живущая в двух мирах (+CD)
"Живущая в двух мирах" - это не только увлекательная история, полная приключений и открытий, но и прежде всего новаторская информация, которая меняет мировоззрение, наполняет смыслом бытие и открывает новые горизонты.

Если вы искали что-то, что выведет вас из тупика или на новый уровень восприятия мира, если вам нужен глоток воздуха или родниковой воды для обновления, если вы ищете упражнения и практики которые развивают сознание и тело, "Живущая в двух мирах" - ваша книга.

Серия: Территория Музы
Год: 2014
Производитель: Вектор
Артикул: 437188
ISBN: 978-5-9684-2253-1
Автор: Брандис Алена

Игра. Как она влияет на наше воображение, мозг и здоровье
О книге

Эта книга - глубокое исследование природы игр и их влияния на нашу жизнь и счастье, написанное ключевым экспертом в этой области.



Всем нам знакомо состояние счастья, написанное на лице играющего ребенка. Или блаженная самозабвенность щенка, бегающего за палкой, брошенной хозяином. Только игра может быть такой всепоглощающей и радостной.



Когда мы взрослеем, игры становятся редким удовольствием, из-за которого мы можем испытывать чувство вины - ведь игры отвлекают нас от дел и от работы! Стюарт Браун, изучающий психологию игр всю жизнь, убежден: игры очень важны для здоровья, хорошего самочувствия и сна, а наша способность играть - ключевой фактор нашего успеха и счастья.



Автор исследовал более шести тысяч историй самых разных людей - от серийных убийц до нобелевских лауреатов - и доказал, что игры нужны для нашего социального развития, интеллекта, креативности и способности решать проблемы. Игры встроены в наш мозг - это механизм, благодаря которому мы становимся более умными и приспособленными.



После прочтения этой интереснейшей книги, основанной на последних открытиях психологии, биологии, социологии и наук о мозге, вы не сможете смотреть на игры как на нечто, отвлекающее от работы. Эта книга доказывает - игры едва ли не важнее работы.



Для кого эта книга

Для тех, кто любит играть.

Для тех, кто любит интересный нон-фикшн, основанный на серьезных исследованиях.

Для тех, кто считает игры пустой тратой времени.



Об авторах

Стюарт Браун - врач, психиатр, клинический исследователь. Он посвятил свою жизнь исследованию влияния игр на жизнь человека. К этим исследованиям он пришел после того, как занимался расследованиями преступлений и обнаружил закономерность в истории многих убийц - как правило, все они мало играли в детстве. Впоследствии опросил тысячи людей и выяснил, что между игровой активностью и успехом существует очень сильная статистическая зависимость.



С поддержкой сообщества National Geographic Браун исследовал игры в животном мире и узнал, что игровое поведение развивалось в ходе эволюции и направлено на выживание и благополучие животных.



Стюарт Браун - основатель некоммерческой образовательной организации National Institute for Play.



Выступление Стюарта Брауна на TED, посвященное значимости игр для нашей жизни и развития, собрало более миллиона просмотров.



Кристофер Воган - автор и соавтор нескольких популярных нон-фикшн книг по медицине и физиологии, в том числе How Life Begins и The Promise of Sleep.
Год: 2015
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 481231
ISBN: 978-5-00057-512-3
Автор: Браун Стюарт Л., Воган Кристофер

Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день
О книге

Большинство из нас работает более 48 часов в неделю. Пытаясь успеть больше за каждый день, мы получаем усталость и стресс: многие люди к концу дня не имеют сил ни на что, кроме ужина, интернета или ТВ и сна.



Эта книга покажет вам, как оставаться энергичным и продуктивным на протяжении 15-19 часов бодрствования в день. Ваши рабочие часы из загруженных и стрессовых превратятся в активные и продуктивные, а вечером вы найдете время на личные цели и амбиции, а не будете ложиться спать обессиленным, ожидая очередной тяжелый рабочий день. В книге есть и рекомендации по поводу сна: правильная подготовка к ночному отдыху и упражнения позволят вам просыпаться бодрым и готовым к новым свершениям.



Для кого эта книга

Для всех, кто хочет добиваться большего на работе, успевая находить время на семью, отдых и спорт.



Об авторе

Дэниел Брауни - эксперт по продуктивности. После работы в инвестиционном банке, где приходилось работать более 12 часов в день, заинтересовался вопросами продуктивности и изучал разные способы ее повышения: медитацию, йогу, тай-цзи, науки о мозге, техники релаксации и даже гипнотерапию. Разработанная авторская программа повышения продуктивности, подходящая для людей, которые тратят много времени и сил на работу, легла в основу его компании City Performance Coaching.

2-е издание.
Год: 2017
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 476119
ISBN: 978-5-00057-462-1, 978-5-00100-608-4
Автор: Брауни Дэниел

Зарядка для мозгов
Согласно последним исследованиям мы можем растить свой мозг всю жизнь. Буквально растить - физически, с помощью увлекательных и доступных упражнений, увеличивая количество нейронных связей. Чем больше связей - тем шире и эффективнее информационная сеть, которой оперирует наш "центральный процессор".

Отныне в любом возрасте и при любом уровне образования можно добиться впечатляющих успехов в жизни и карьере, зарабатывать много денег. Для этого нужно всего лишь натренировать свой мозг, подобно тому, как культуристы качают мышцы. Причем, в отличие от бодибилдеров, "брейнбилдеру" даже не обязательно вставать с дивана!

Серия: Разумная психология
Год: 2011
Производитель: Вектор
Артикул: 299733
ISBN: 978-5-9684-1767-1
Автор: Брейкер Я

Если ты найдешь это письмо Как я обрела смысл жизни, написав сотни писем незнакомым людям
Ханна Бренчер зарабатывает 25 долларов в неделю и мечтает покорить мир.

Она переезжает в Нью-Йорк в надежде, что ее жизнь закрутится как в любимом сериале, но сталкивается с одиночеством и депрессией.

Пытаясь справиться с одиночеством, Ханна пишет добрые и нежные письма незнакомцам и оставляет их в метро, в парках и кофейнях.

Так она находит свое призвание и создает сайт под названием "Миру нужно больше любовных писем" www.moreloveletters.com, где каждый может получить письмо или написать тому, кто нуждается в помощи и словах поддержки. За год на сайт написали сотни тысяч писем, которые помогли одиноким людям со всего мира сблизиться и поддержать друг друга.

Трогательная и откровенная, эта история о силе добрых слов подарит вам мгновения приятного чтения и вдохновит на добрые дела.

Серия: Проект TRUE STORY. Книги, которые вдохновляют
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 699706
ISBN: 978-5-04-103847-2
Автор: Бренчер Ханна

Если ты найдешь это письмо Как я обрела смысл жизни, написав сотни писем незнакомым людям
Ханна Бренчер зарабатывает 25 долларов в неделю и мечтает покорить мир.

Она переезжает в Нью-Йорк в надежде, что ее жизнь закрутится как в любимом сериале, но сталкивается с одиночеством и депрессией.

Пытаясь справиться с одиночеством, Ханна пишет добрые и нежные письма незнакомцам и оставляет их в метро, в парках и кофейнях.

Так она находит свое призвание и создает сайт под названием "Миру нужно больше любовных писем" www.moreloveletters.com, где каждый может получить письмо или написать тому, кто нуждается в помощи и словах поддержки. За год на сайт написали сотни тысяч писем, которые помогли одиноким людям со всего мира сблизиться и поддержать друг друга.

Трогательная и откровенная, эта история о силе добрых слов подарит вам мгновения приятного чтения и вдохновит на добрые дела.

Серия: Волшебные конфетти. Добрые книги
Год: 2018
Производитель: Эксмо
Артикул: 619185
ISBN: 978-5-04-089905-0
Автор: Бренчер Ханна

Женская нейрологика. Исчерпывающее руководство о влиянии гормонов на жизнь и здоровье
Порой так сложно решить, чему отдать приоритет именно сейчас: просто поболтать или пофлиртовать, устроить вечеринку или остаться дома, запланировать игры для детей или уделить весь вечер работе, сходить постричься или полежать, тревожиться или быть спокойной. Почему мы такие и чего хотим на самом деле. Эта книга стала ответом на вопросы о причинах смены настроения и разнообразии противоречивых эмоций для миллионов женщин.

Луэнн Бризендайн - доктор медицинских наук, врач-нейропсихиатр, которая на основе своего многолетнего опыта и сотен исследований создала революционный подход в изучении женской психологии. Она доказала, что гендерные различия в нейропсихологии имеют значение.

Проводя нас через большое количество практических ситуаций, автор рассказывает нам о синергии женского мозга и гормонов и о том, как ее достичь.

Серия: Нейробиология. Книги о самом важном органе
Год: 2023
Производитель: Эксмо
Артикул: 883970
ISBN: 978-5-699-91005-2
Автор: Бризендайн Луэнн

Знайте, что вы любимы: техники самоисцеления для всех
Исцеление не является чем-то, что может быть с нами кем-то "сделано", оно зарождается в нас самих. Поэтому то, как мы относимся к себе и своему месту во Вселенной, определяет, обретем мы исцеление или нет. Задача автора этой книги - помочь избавиться от внутренних преград и сделать правильный шаг на пути саморазвития, а значит и к исцелению. Освобождение от негативных форм мышления и убеждений, усвоенных в начале жизни, - крайне сложная задача, и Филена Брюс предлагает прекрасные упражнения и медитации, которые помогают изменить привычную внутреннюю систему убеждений.

Автор оживляет свое повествование живыми анекдотами и историями о реальных событиях, участником или свидетелем которых она являлась на протяжении 30 лет своей практики исцеления и помощи людям. Многие идеи, представленные в ее небольшой с точки зрения объема, но богатой по содержанию работе, несомненно, вызовут живой отклик в сердцах читателей.

Серия: Прикладная психология
Год: 2022
Производитель: Весь
Артикул: 328247
ISBN: 978-5-9573-2379-2
Автор: Брюс Филена

Истории для размышлений
Эта книга может стать волшебным путешествием. Надо только быть готовым к чуду.

С каждой страницей - как в калейдоскопе - мир расцветает новыми красками и узорами.

А нить, которая вышивает узор каждой притчи, сплетает картины и образы, которые могут изменить вашу жизнь.

Стоит только захотеть услышать героев каждой притчи, остановиться на мгновение и задуматься: "Чего я хочу?" И книга ответит, как этого достичь.

Как в настоящем путешествии, вы остановитесь, чтобы полюбоваться на открывшийся прекрасный пейзаж, и решите, куда хочется двигаться дальше. Каждая история этой книги способна помочь увидеть новые горизонты.

Здесь собраны истории для размышлений.

Вам остается вместе с книгой подумать о чем-то своем.
Год: 2008
Производитель: Издательский дом Мещерякова
Артикул: 170220
ISBN: 978-5-91045-093-0
Автор: Букай Хорхе

Истории для размышлений
Эта книга может стать волшебным путешествием. Надо только быть готовым к чуду.

С каждой страницей - как в калейдоскопе - мир расцветает новыми красками и узорами.

А нить, которая вышивает узор каждой притчи, сплетает картины и образы, которые могут изменить вашу жизнь.

Стоит только захотеть услышать героев каждой притчи, остановиться на мгновенье и задуматься: "Чего я хочу?" И книга ответит, как этого достичь.

Здесь собраны истории для размышлений.

Вам остается вместе с книгой подумать о чем-то своем.
Год: 2010
Производитель: Издательский дом Мещерякова
Артикул: 192341
ISBN: 978-5-91045-143-2
Автор: Букай Хорхе

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
25 микропрактик, описанных в этой небольшой книге покет-формата, помогут преодолеть страхи и жить той жизнью, которой вы хотите.



Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Но, уклоняясь от дискомфорта, мы можем остановиться в развитии, вести обыденный образ жизни и быть совершенно несчастными. Избегание ведет нас путями, которые кажутся более безопасными, но в глубине души мы знаем, что это неверная дорога. Хорошая новость заключается в том, что вы можете противостоять страхам и изменить свою жизнь к лучшему. Если вы больше не хотите избегать возможностей и готовы сказать жизни "да", то легко применимые на практике советы, описанные в этой книге, помогут вам избавиться от привычек, из-за которых вы погрязли в рутине.



Основанное на научно подтвержденной терапии принятия и ответственности (ТПО), это доступное руководство предлагает 25 микропрактик, которые помогут справиться со своими эмоциями и страхами и зажить по-настоящему смелой и осмысленной жизнью. С помощью этой книги вы узнаете:



- Почему вы избегаете каких-то вещей.

- Как повысить уровень осознанности в моменты страха.

- Как избавиться от тревожных мыслей.

- Как легко справляться с неминуемой болью и психологическим дискомфортом.

- Как найти собственные ценности и начать действовать.



Мы запрограммированы сторониться и избегать того, что вызывает у нас дискомфорт, или держать такие вещи под контролем. Но если вы готовы преодолеть свои страхи, то советы и инструменты, предложенные в этой книге, помогут вернуться к тому, что для вас действительно важно.



Для кого эта книга:



Для тех, кто интересуется психологией.

Для тех, кто хочет применить на практике навыки. контекстуально-поведенческой терапии, чтобы стать спокойнее и увереннее.

Серия: Практическая психология
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 952897
ISBN: 978-5-00214-057-2
Автор: Бун Мэттью, Грегг Дженнифер, Койн Лиза

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
25 микропрактик, описанных в этой небольшой книге покет-формата, помогут преодолеть страхи и жить той жизнью, которой вы хотите.



Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Но, уклоняясь от дискомфорта, мы можем остановиться в развитии, вести обыденный образ жизни и быть совершенно несчастными. Избегание ведет нас путями, которые кажутся более безопасными, но в глубине души мы знаем, что это неверная дорога. Хорошая новость заключается в том, что вы можете противостоять страхам и изменить свою жизнь к лучшему. Если вы больше не хотите избегать возможностей и готовы сказать жизни "да", то легко применимые на практике советы, описанные в этой книге, помогут вам избавиться от привычек, из-за которых вы погрязли в рутине.



Основанное на научно подтвержденной терапии принятия и ответственности (ТПО), это доступное руководство предлагает 25 микропрактик, которые помогут справиться со своими эмоциями и страхами и зажить по-настоящему смелой и осмысленной жизнью. С помощью этой книги вы узнаете:



- Почему вы избегаете каких-то вещей.



- Как повысить уровень осознанности в моменты страха.



- Как избавиться от тревожных мыслей.



- Как легко справляться с неминуемой болью и психологическим дискомфортом.



- Как найти собственные ценности и начать действовать.



Мы запрограммированы сторониться и избегать того, что вызывает у нас дискомфорт, или держать такие вещи под контролем. Но если вы готовы преодолеть свои страхи, то советы и инструменты, предложенные в этой книге, помогут вернуться к тому, что для вас действительно важно.



Для кого эта книга

Для тех, кто интересуется психологией.



Для тех, кто хочет применить на практике навыки контекстуально-поведенческой терапии, чтобы стать спокойнее и увереннее.



От авторов

Представьте, что ничего не боитесь. Какие возможности тогда бы перед вами открылись?



Подумайте, что вы могли бы сделать, если бы не опасались отказа, осуждения, уязвимого или нестабильного положения. Насколько дерзко себя проявили бы, не боясь погрузиться в печаль, страх или переживания? Вообразите, какой удивительной стала бы жизнь, если бы вас не пугали отрицательная оценка руководства, или вероятность того, что партнер порвет с вами, или опасения, что дети вырастут террористами, а по дороге с работы на вас нападет медведь - то есть все те выдуманные вариации будущего, которые регулярно генерирует мозг. В какое приключение вы тогда пустились бы? Каковы были бы его значение и цель?



Если в этом случае ваша жизнь заметно отличалась бы от сегодняшней, эта книга для вас.

Серия: Практическая психология
Год: 2021
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 802871
ISBN: 978-5-00169-683-4
Автор: Бун Мэттью, Грегг Дженнифер, Койн Лиза

Интеллект-карты для здоровья
Знаменитый автор предлагает методику, с помощью которой вы сможете улучшить свое здоровье, максимально развить свой физический потенциал, открыть секреты выносливости и жизнестойкости.

Для широкого круга читателей

Серия: Психология
Год: 2010
Производитель: Попурри
Артикул: 243549
ISBN: 978-9-8515-1097-5
Автор: Бьюзен Тони

Интеллект-карты. Полное руководство по мощному инструменту мышления
О книге

Новая книга об интеллект-картах и их практическом применении от основоположника этого инструмента Тони Бьюзена.

Техника создания интеллект-карт представляет собой революционный инструмент мышления, который при правильном применении изменит вашу жизнь. Он поможет вам обрабатывать информацию, генерировать идеи, улучшить память, с пользой тратить свободное время и повысить эффективность работы.

Из этой книги вы узнаете, как техника построения интеллект-карт может помочь вам максимально реализовать свой интеллектуальный и творческий потенциал. Для этого здесь приводятся практические упражнения. Кроме того, вы прочтете непридуманные истории других людей, в том числе признанных мастеров этой техники, чья жизнь коренным образом изменились после знакомства с интеллект-картами.



Из предисловия Доминика О'Брайена, восьмикратного чемпиона мира по запоминанию:

Интеллект-карты могут быть эффективным инструментом для концентрации и обработки информации, формулирования плана действий и первым шагом в новых проектах. Фактически, они могут стать незаменимыми помощниками в любом аспекте жизни, и я настоятельно рекомендую вам попробовать!

Новая книга Тони Бьюзена не только дает читателям возможность изменить свою жизнь, но и открывает для них двери в живое глобальное сообщество. Приведенные на страницах книги истории и примеры показывают, что этот инструмент используют самые разные люди по всему миру. Единственное, что их объединяет - они ценят преимущества этого инструмента мышления и делятся им с другими.

Я бесконечно благодарен Тони за изобретение интеллект-карт и рекомендую его новую книгу всем, кто стремится улучшить свои когнитивные способности и овладеть искусством составления интеллект-карт.



Для кого эта книга

Для всех, кто хочет эффективнее обрабатывать, анализировать и запоминать информацию, решать нестандартные задачи и планировать работу.



Об авторе

Тони Бьюзен - создатель концепции интеллект-карт, автор многих книг, переведенных на десятки языков в сотне стран и проданных многомиллионными тиражами. Он регулярно выступает с лекциями по всему миру и консультирует компании, правительства и спортсменов самого высокого уровня.

2-е издание.

Серия: Думай по-другому
Год: 2021
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 664327
ISBN: 978-5-00117-678-7, 978-5-00169-824-1
Автор: Бьюзен Тони