Популярная психология [С-У]

Со мной хотят общаться
О книге

Люди с рождения очень разные. Любая классификация homo sapiens на какие-либо психотипы грешит неточностью. Но Нина Зверева уверена: есть люди-говоруны и есть люди-слушатели. Есть харизматики, которые всегда в центре внимания, и есть такие, про кого трудно вспомнить, а был ли этот человек в этой компании.

Харизматикам - ярким, веселым, активным, или наоборот - молчаливым и загадочным, люди-невидимки невероятно завидуют. Потому что внутри себя они догадываются, что достойны внимания не меньшего. А может, и большего. Они многое знают, многое умеют, прошли свой путь ошибок, падений и успеха. Вот только презентовать себя в обществе не умеют. Ошибки в общении накапливаются. Становятся ночным кошмаром и комплексом. Такие люди горько шутят - буду молчать, сойду за умного...

Автор этой книги - опытнейший бизнес-тренер и журналист - уверена, что никогда не надо опускать руки. Законы общения ничуть не сложнее, чем азбука. Ими можно овладеть!

Книга основана на огромном тренерском и журналистском опыте общения автора с людьми разных возрастов, полов, вероисповеданий, разного социального уровня и разных профессий. Она поможет вам успешно общаться в любых ситуациях и с любыми собеседниками.



Для кого эта книга

Это книга для тех, кому сложно правильно презентовать себя в обществе. И для тех, кто умеет говорить и общаться, но понимает, что любому человеку есть что исправить и чему поучиться.



Об авторе

Нина Зверева - бизнес-тренер и коуч, кандидат филологических наук, директор и главный бизнес-тренер Центра "Практика" (более 20 000 учеников из 150 городов России).

Тренер-коуч Госкорпорации "РОСАТОМ", ОАО "РусГидро", банков ВТБ, СБЕРБАНК и других компаний.

Преподаватель курсов "Убедительная презентация" и "Эффективная коммуникация" в Школе управления Сколково.

Медиатренер-консультант российских региональных телекомпаний.

Член Академии Российского телевидения.

Обладатель двух премий ТЭФИ.

Обладатель Гран-при в номинации "Бизнес-тренер" конкурса "Работодатель года - 2014".

Автор нескольких деловых бестселлеров.



2-е издание.
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000675
ISBN: 978-5-00100-312-0

Сочиняй мечты. Практикум по исполнению желаний
Кто вы? Знаменитый афоризм гласит, что надо заниматься только тем, чем нравится заниматься! Ваша работа вас устраивает? Вы счастливы в личной жизни?

Выбросите все книги по психологии и не покупайте их никогда. Каждый человек индивидуальность! Только самостоятельно вы сможете понять, как стать счастливым. Этот мудрый, веселый дневник-тренажер по самоанализу и самопознанию доставит вам огромное удовольствие. Нет на свете ничего и никого интереснее и лучше, чем вы сами!

В книге приведены весьма любопытные и неожиданные задания, провокационные тесты и вопросы, ответив на которые, вы, возможно, полностью измените мнение о самом себе.

Главное! Никогда и ни при каких обстоятельствах не показывайте это никому из знакомых или родственников!
Год: 2013
Производитель: АСТ
Артикул: 389935
ISBN: 978-5-17-077319-0

Самый нужный тренажер для Вашего мозга
Природа подарила нам самый мощный компьютер, аналогов которому не существует - человеческий мозг.

Он состоит из огромного количества нейронов, которые создают сложную сеть связей. Именно эти связи формируются всю жизнь и влияют на интеллект человека. И их, как и любой компьютер, можно прокачать.

Книга "Самый нужный тренажер для вашего мозга" содержит упражнения для тренировки памяти, внимания, концентрации, творческого мышления, а также задачи и загадки на развитие логики и дедукции, которые смогут повысить работоспособность мозга.

Мозг нужно постоянно тренировать, ведь если он не получает новых впечатлений и информации, он атрофируется и перестает нормально функционировать.

Поэтому просто необходимо, чтобы наш мозг постоянно работал, и эта книга станет надежным тренажером, который можно всюду брать с собой и с которым вы никогда не расстанетесь.

Книга на шнурке.

Серия: Самая нужная книга для самого нужного места
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 511621
ISBN: 978-5-17-092724-1

Советы домашнего психолога
Тещи и свекры, родители и дети, мужья и жены, любовники и любовницы - сплошной клубок сложных отношений, интриг и непониманий. Что делать, чтобы разобраться в своей жизни и получить ответы на самые важные вопросы? Можно посидеть на кухне с друзьями, поговорить, выпить и получить временное облегчение. Или обратиться к специалисту, заплатить деньги и пооткровенничать с посторонним человеком. Но лучше всего обратиться к советам домашнего психолога. Он не только поможет вам справиться со своими проблемами, но и подскажет, как помочь близкому человеку в непростой ситуации.

Домашний психолог - это здоровье всей семьи!

Твердый переплет, бумага офсетная.
Год: 2006
Производитель: Гелеос
Артикул: 107903
ISBN: 5-8189-0691-4

Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недель
О книге

Продолжение бестселлера "Гормоны счастья", которое поможет перейти на позитивное мышление всего за 6 недель.

Любой человек может настроиться на позитив. Каждый из нас способен управлять "гормонами счастья", которые его определяют.

Этот подход может показаться легкомысленным, ведь вокруг столько плохого. Поиск подвоха может казаться самой логичной реакцией на окружающую реальность. Однако когда вы знаете, как ваш мозг выдает такой ответ, в ваших силах сформировать новый тип реакции.

Из книги вы узнаете, что привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только так, постоянно чего-то опасаясь, человек мог выжить в условиях дикой природы. Негативный настрой привычен для наших нейронных связей, однако мы можем сформировать новые и приучить себя мыслить позитивно. Чтобы настроить себя на позитивное мышление, потребуется всего 6 недель, если вы будете следовать плану из книги.



Для кого эта книга

Для каждого, кто хочет научиться управлять своими гормонами счастья.



Об авторе

Лоретта Грациано Бройнинг - основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога "Your Neurochemical Self" на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.

Серия: МИФ. Личное развитие
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000424
ISBN: 978-5-00117-281-9

Семья что надо. Книга о Любви
О книге

Эта книга - своеобразное пособие по семейной жизни во всех ее проявлениях. "Все счастливые семьи счастливы одинаково" - так ли это? Бизнес-тренер Нина Зверева убеждена, что счастье каждой семьи уникально. Но над ним нужно работать.

Крепкая семья - это система, которая зиждется на общих правилах, ценностях и традициях. Они обеспечивают надежный тыл и дают простор для самовыражения и любых устремлений родителей и детей.

Это убеждение основано во многом на собственном семейном опыте Нины: близится золотая свадьба, выросли и завели свои счастливые семьи дети, появились внуки. Все очень разные, однако есть кое-что общее и неизменное - во всех домах ее большого рода царит атмосфера благополучия и личного успеха. И всем членам семьи удается совмещать счастливый брак и блестящую карьеру: одна дочь - профессор математики, вторая - первое лицо крупной финансовой корпорации, сын - бизнес-тренер. Вся первая глава посвящена основам, по которым живет этот род.

Но большая часть книги написана по вопросам, возникающим у других семей, и способам их решения. Таких вопросов много (три основных и десять вспомогательных в каждой главе), и, кажется, нет человека, который не нашел бы себя здесь. Освещены всевозможные семейные проблемы и решения для типичных ситуаций:

- выбор супруга,

- отношения с родителями,

- воспитание детей,

- разногласия при распоряжении семейным бюджетом,

- конфликты в семье,

- взрослые дети,

- "опустевшее гнездо".

Эта книга поможет тем, кто планирует завести семью и хочет подойти к этому осознанно. Но заглянуть в нее не помешает на любом этапе семейной жизни. Просто чтобы получить заряд настоящей любви, которую кто-то пронес через всю жизнь.



Для кого книга

Для молодых супругов.

Для тех, кто только планирует создать семью.

Для родителей, которые хотят, чтобы их дети были счастливы в семейной жизни.

Для взрослых детей, которые ищут взаимопонимания с пожилыми родителями.

Для всех, кому важно сохранять любовь и поддержку между близкими людьми.



Об авторе

Нина Зверева - кандидат филологических наук, член Академии российского телевидения, дважды лауреат премии ТЭФИ. В прошлом - успешный тележурналист и продюсер. Ныне один из самых востребованных бизнес-тренеров России, коуч первых лиц крупных компаний, госкорпораций, бизнесменов из списка Forbes, губернаторов и депутатов. Директор и главный бизнес-тренер Центра "Практика" (более 20 000 учеников из 150 городов России). Преподаватель курсов по риторике и коммуникациям Московской школы управления "Сколково". Автор нескольких деловых бестселлеров.
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000106
ISBN: 978-5-00146-296-5

#СценарийСчастья
Владимир Димов - музыкант, ведущий мероприятий, человек с активной жизненной позицией. Его жизнь перевернулась после серьезной аварии. Оправившись, Владимир принял решение поделиться с миром своими мыслями, в результате - родилась эта книга. В глубине души каждый хочет управлять своей жизнью, меняться, творить, совершенствоваться. Но с чего начать? Что делать? Как делать? Когда будет результат? И будет ли он? А что, если не получится? Эта книга - пошаговый план для человека, пока еще сидящего на диване и мечтающего об успехе. В ней конспективно изложена проверенная схема работы с целями и мечтами, описаны работающие установки для достижения и поддержания желаемых результатов, дан старт изменениям к лучшему. Никто же не любит проигрывать, правда?

Серия: Моя территория
Год: 2019
Производитель: Де'Либри
Артикул: 696173
ISBN: 978-5-4491-0224-9

Ты и он. Узнай всю правду о ваших отношениях
Эта книга - сборник тестов на тему любви. Если вы относитесь к тестированию с долей иронии, можете рассматривать его просто как один из способов приятного времяпрепровождения. Если же воспринимаете тесты вполне серьезно, они помогут вам лучше понять своего партнера, разобраться в себе и добиться успеха в личной жизни.

Серия: Тесты
Год: 2009
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 209847
ISBN: 978-5-9524-4365-5

Самоубийство. Ошибка или Выход?
Эта книга является плодом нескольких лет практической работы группы специалистов и добровольцев с тысячами потенциальных самоубийц на проекте "Победишь.ру". В ней поднимаются самые насущные вопросы, волнующие таких людей, на которые даются глубокие, точные и интересные ответы, помогающие адресатам понять подлинные источники своих проблем, изменить свое мировоззрение и начать новую жизнь.

Составитель: Д. Семеник, М. Хасьминский.

Серия: Компас для души
Год: 2012
Производитель: Белорусский Экзархат
Артикул: 327960
ISBN: 978-985-511-462-9

Спасение от эмоций. Как работать со своими эмоциями и трансформировать боль и смятение в энергию
В этой книге, которая может изменить вашу жизнь, известный буддийский учитель Дзогчен Понлоп Ринпоче объясняет, как перестать быть жертвой собственных эмоций, обуздав их силу при помощи осознания и понимания.

Автор книги знакомит читателя с тремя практическими шагами к свободе от эмоций. Практикуя промежуток осознания, вы научитесь создавать безопасное психологическое пространство между собой и своими эмоциями, в котором можно работать с их энергией. Благодаря практике ясного видения вы научитесь распознавать более полную картину. И, наконец, практикуя отпускание, вы научитесь высвобождать переполненную напряжением физическую и эмоциональную энергию через упражнения, расслабление и осознанность. С каждым шагом вы всё больше будете узнавать, как на самом деле устроены ваши эмоции, и сможете увидеть самую суть гнева, страха, страсти, зависти и гордыни. Со временем по мере практики ваши эмоции вместо того, чтобы сбивать вас с пути, станут проводниками к более сострадательной, творческой и наполненной смыслом жизни.
Год: 2022
Производитель: Медков
Артикул: 871510
ISBN: 978-5-6046972-9-0

Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям
О книге

И организации, и семьи являются системами. Для успешной работы системы, которой является брак, необходима реализация четырех ролей. Во-первых, выполнение множества обязанностей: забота друг о друге, уход за домом и детьми, обеспечение необходимого семье дохода и т. п.

Являясь системой, семья нуждается в дисциплине и правилах - иначе в ней не будет порядка. Порядок должен меняться в зависимости от обстоятельств, поскольку брак - это выбор на долгие годы, и с течением времени, чтобы оставаться функциональным, он должен эволюционировать. И, наконец, в семье должны царить единство и согласие, основанные на близости, взаимовыручке и... любви.

Итак, в семье должны реализовываться четыре различных роли, для того чтобы все эти действия стали возможными: Производство результатов (Production - P), Администрирование (Administration - A), Предпринимательство (Enterpreneurship - E) и Интегрирование (Integration - I), которые и составляют аббревиатуру PAEI. В случае, когда одна или несколько ролей не исполняются, в браке станет чего-то не хватать, и он рискует разбиться о камни.

Все четыре роли PAEI не могут быть совмещены друг с другом одновременно, и никто одновременно не может исполнять их в одиночку. Таким образом, брак представляет собой взаимодополняющую команду, где один из партнёров берёт на себя одну часть ролей, а другой - оставшуюся. Это объясняет то, почему противоположности притягиваются.

Беда в том, что, когда вместе собираются люди с несхожими стилями поведения, среди них возникают конфликты. Конфликт может перейти в деструктивную фазу и привести к разводу. А может помочь дальнейшему развитию и самореализации. Зависит это от того, присутствуют ли в семье взаимоуважение и доверие.

Это книга о взаимоуважении и доверии и о том, как их развивать и пестовать в своей семье.



Из предисловия Ицхака Адизеса

Многие годы, что я работаю с сотнями компаний и тысячами руководителей, в своих отзывах клиенты говорят мне, что они применяют методологию Адизеса, которой мы научили их на консультациях, и в своей семейной жизни. Люди отмечают, что она меняет к лучшему их отношения в семьях. Некоторые даже считают, что она спасла их брак. Я имею в виду обычные сложности взаимопонимания и прочее, с чем каждый сталкивается в браке, а не проблемы, к которым приводят личные психологические недостатки, требующие отдельного профессионального вмешательства.

Меня попросили написать книгу о том, как методология Адизеса применима к семейной жизни. Проблема в том, что у меня совсем нет на это времени. Годами я напряженно тружусь, консультируя крупные корпорации и лидеров государств по всему миру. Когда же мне было писать подобную книгу?

По удачному стечению обстоятельств Иехезкель и Рут Маданесы увлеклись моей теорией и попросили разрешения написать книгу по использованию кода стилей руководства PAEI по Адизесу к эннеаграммам, являющимся их собственной специализацией. Я дал согласие, и их книга была опубликована и переведена на три языка.

Затем я узнал, что они не только учат применять эннеаграммы. На основе эннеаграмм они проводят семейные тренинги и тренинги отношений. "А почему бы вам не попробовать использовать так же и теорию Адизеса?" - спросил их я.

Идея им очень понравилась, и так зародилась эта книга.



Для кого эта книга

Для каждого, кто хочет укрепить свою семью.



Об авторах

Доктор Ицхак Калдерон Адизес - один из непревзойденных бизнес-консультантов мира, блестящий специалист в области эффективного управления бизнес-процессами. Основатель Института Адизеса, который входит в топ-10 консалтинговых компаний мира. Филиал Института Адизеса существует в 15 странах. Доктор Адизес - научный консультант программ Executive MBA и MBA ИБДА, почетный доктор РАНХ и государственной службы при Президенте РФ.

Ицхак Адизес вот уже почти 40 лет ведет свою профессиональную деятельность. За это время он был преподавателем Калифорнийского, Стэнфордского и Иерусалимского университетов, выступал бизнес-консультантом для нескольких сотен компаний-лидеров, сотрудничал как консультант по политическим вопросам при правительстве глав Швеции, Бразилии, Греции, Израиля, Исландии, Мексики и Македонии. Среди компаний, с которыми работал Адизес, Bank ofAmerica, Coca-Cola Bottling, IBM Бразилия и еще множество компаний в 52 странах мира.

Автор 29 книг, переведенных на 26 языков. Одна из научных теорий Адизеса - теория жизненных циклов компаний - описана в его книге "Управление жизненным циклом корпорации". Суть теории в том, что любая компания, как и любой живой организм, переживает разные стадии развитии: рождение, детство, юность и т. д. Компания переживает болезни роста и все те проблемы, с которыми сталкивается любой живой организм в период жизни. Теория Адизеса - это своего рода эликсир вечной молодости для корпорации.

Еще одна известная теория Адизеса, объясняющая типологии руководителей, описана в книге "Как преодолеть кризисы менеджмента". По мнению доктора Адизеса, идеального руководителя не существует. Согласно его модели PAEI, для достижения эффективности руководителю нужны четыре качества: P - производителя результатов (producer), A - администратора (administrator), Е - предпринимателя (entrepreneur), I - интегратора (integrator). Все это не может сочетаться в одном человеке, поэтому необходимо иметь несколько сильных менеджеров у руля корпорации.



Рут и Иехезкель Маданесы, магистры в области гуманитарных знаний, являются профессиональными лайф-коучами, которые в течение почти десятка лет в качестве основного инструмента применяют в своей практике эннеаграмму. Они освоили метод стратегического вмешательства на тренинговой программе для коучей у Тони Роббинса (Tony Robbins) и Хлои Маданес (Cloe Madanes). Иехезкель и Рут являются президентом и исполнительным директором Школы Маданесов по применению эннеаграммы в коучинге, в которой были разработаны серии бестселлеров и получившая широкое признание онлайновая обучающая программа с сертификацией, в рамках которой ведутся консультации, лекции и проводятся индивидуальные сеансы коучинга. Они передали свою новаторскую методологию ведущим корпорациям, а также тысячам учеников, учителей и родителей во многих странах.

3-е издание.

Серия: Методология Адизеса
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000615
ISBN: 978-5-00100-652-7

Словарь жестов
Всем известно, что, если вы хотите изменить жизнь, нужно начать со своих поступков.

А как насчет того, чтобы изменить свои движения и жесты? Это может стать первым шагом в переосмыслении себя, создании другого образа, трансформации внешнего и внутреннего мира.

Эта уникальная книга даст вам возможность понять совместимость людей в любви и в работе и найти ключ к успеху. Вы узнаете, что может невольно уронить вас в глазах окружающих, а что позволит поднять вашу ценность. Вы увидите, какие ваши жесты и позы притягивают лиц противоположного пола.

Кроме того, вы сможете расшифровывать более 1000 жестов других людей и в конца концов научитесь разбираться, лгут вам или нет.

Жозеф Мессинжер - психолог, один из крупнейших специалистов в сфере невербального общения, которым является язык тела и жестов.

Ответы на любые вопросы вы найдете в его книге, которой нет равных среди всех, изданных на эту тему по сей день.
Год: 2024
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 10002432
ISBN: 978-5-386-12109-9

Сила воли. Как развить и укрепить
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль?

Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек?

Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то срочно берите и читайте эту книгу. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу.

Почему мы решили издать эту книгу

Потому что это отличное практическое пособие по воспитанию силы воли. Методика Келли Макгонигал уже помогла многим людям побороть свои слабости, и по-настоящему изменить свою жизнь.

Для кого эта книга

Для всех, кому не хватает силы воли, и кто решил наконец добиться поставленных целей.

Фишка книги

Каждая глава описывает одну ключевую идею и то, как ее можно применить к вашим целям. Все вместе - это 10-недельный образовательный курс по воспитанию своей силы воли. Вы можете пройти его шаг за шагом или выбрать одну стратегию из каждой главы - ту, что больше всего подходит для решения именно вашей проблемы, чтобы воплотить свои начинания в жизнь.

От автора

Нехватка силы воли - главная причина трудностей на пути к цели. Многие люди испытывают вину за то, что подводят себя и окружающих. Многие оказываются во власти собственных мыслей, чувств, пристрастий - их поведение продиктовано скорее импульсами, чем осознанным выбором.

Моя задача учить людей управляться со стрессом и принимать здравые решения. Я годами наблюдала, как люди боролись с собой, чтобы изменить свои мысли, чувства, тела и привычки, и поняла, что представления этих страдальцев о силе воли мешали их успеху и вызывали ненужное напряжение. Хотя наука могла им помочь, люди плохо воспринимали сухие факты и продолжали полагаться на старые стратегии, которые, как я вновь и вновь убеждалась, были не просто неэффективны - они выходили боком, вели к саботажу и потере контроля.

Я надеюсь, что, прочитав книгу, вы поймете свое несовершенное, но совершенно человеческое поведение. Наука о силе воли показывает, что каждый из нас так или иначе борется с искушениями, зависимостью, рассеянностью и медлительностью. Все эти слабости не изобличают в нас личную несостоятельность - это универсальные явления, часть нашей человеческой сущности. Если моя книга всего лишь поможет вам увидеть, что вы далеко не одиноки в своей волевой борьбе, я буду счастлива. Но мне бы очень хотелось, чтобы дело продвинулось дальше и стратегии из этой книги дали вам возможность по-настоящему и надолго изменить свою жизнь.

9-е издание.

Серия: МИФ. Личное развитие
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000200
ISBN: 978-5-00146-064-0

Тайны мышления: Популярная психология
В книге, в соответствии с новейшими теориями, описываются основные ментальные процессы создания, хранения и воспроизведения информации. Рассматриваются мыслительные процессы, общие для людей и животных и те, которые характерны только для человека.
Год: 2005
Производитель: Мой мир
Артикул: 102998
ISBN: 3-938209-75-5

Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью
Каждый может быть счастливым. Лоис Блайт дает нам простые задания на каждую неделю года, которые помогут изменить взгляд на жизнь. Некоторые из них посвящены самонаблюдению, другие вдохновляют на общение с окружающим миром.

Посвящая семь дней подряд новой привычке или перепрограммированию хода ваших мыслей, вы сможете пересмотреть свой опыт и начать жить более полной и счастливой жизнью.

Научитесь следить за мыслями и словами, распознавать среди них негативные и заменять их на позитивные. Сопереживайте людям и дайте себе обещание творить добро. Погрузитесь на неделю в магию "здесь и сейчас" или познавайте мир органами чувств.

До сих пор не знаете, что по-настоящему делает вас счастливым? С этой книгой вы протестируйте разные варианты и будете примерять радость каждый день - так вы и найдете свой собственный путь. Простые изменения в образе жизни и восприятии подарят вам счастье и долголетие и научат любить жизнь и больше смеяться.



Как пользоваться этой книгой

Во вводной части объясняется "наука счастья" и почему это чувство доступно каждому. Далее автор предлагает вам действия или задания на каждую неделю года и объясняет, как они могут наполнить жизнь радостью. Не страшно, если вы пропустите одну неделю - выполнение программы не должно быть в тягость.

Выполнять задания по порядку необязательно. Это не пошаговый план, а творческие упражнения для исследования ваших чувств и реализации идей. В конце каждой недели есть место для записей, где можно фиксировать свои эмоции и мысли, связанные с заданиями. Чеклист в конце книги поможет отслеживать прогресс.

Постарайтесь выполнять по одному упражнению каждый день, даже если это будет что-то совсем незначительное. Ключ к психологическому благополучию - активное действие.



От автора

Счастье - загадка. Чем сильнее мы к нему стремимся, тем легче оно ускользает от нас. А когда мы совсем не задумываемся о поисках счастья, оно окутывает нас теплым чувством довольства и радости, и один-единственный момент становится безмерно ценным и значимым.

Чувство счастья способно осветить все наше существование. Ученые говорят, что счастье обладает целительной силой и помогает жить дольше. Счастье наполняет нас радостью жизни.

Почему одни люди счастливы, а другие - нет? Ведь порой даже богатый и здоровый человек ощущает, что ему чего-то не хватает. Можно ли научиться счастью? Откуда оно берется, как привнести его в свою жизнь и быть ей довольным? Нет единого ответа на этот вопрос, и поскольку для каждого счастье означает разное, следовательно, путь к нему у каждого свой.

Привычка к счастью легко приобретается. Если вы хотите стать счастливее, нужно научиться иначе воспринимать все, что происходит в вашей жизни. В том числе нужно перестать цепляться за прошлое и признать, что события происходят не с вами - они просто происходят. Вы можете быть их причиной, а можете случайно оказаться рядом.



У моей книги простая задача:

- убедить тех, кому кажется, будто счастье от них ускользает, что не все потеряно;

- показать, как можно воспринимать счастье, чтобы ощущать радость и удовлетворение;

- побудить тех, кто чувствует себя счастливыми, ценить моменты счастья, делиться ими и обнаруживать новые способы жить более полноценно и радостно.



Для кого эта книга

Для каждого, кто хочет жить счастливо в течение всего года и делать счастливыми людей вокруг себя.
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000304
ISBN: 978-5-00117-691-6

Скрытая школа. Квест мирного воина
"Скрытая школа" - это книга в книге, квест в квесте и мост между мирами. Долгожданное завершение саги о мирном воине, состоящей из нескольких книг-бестселлеров и отличного художественного фильма, рассказывает о духовном поиске недостающего звена между повседневной реальностью и трансцендентной возможностью. Пересекая континенты и океаны и изучая жизнь своего Учителя, герой овладевает скрытыми силами Парадокса, Юмора и Перемен. Даже если вы не читали предыдущих книг саги, начните с этой - и вам обязательно захочется узнать всю историю Дэна Миллмэна и Сократа.
Год: 2018
Производитель: София
Артикул: 625808
ISBN: 978-5-906897-26-8

Супермозг. Тренируем правое, развиваем левое полушарие! Новые интеллектуальные задачи
Хотите стать обладателем Супермозга? Конечно, да! Тогда его надо тренировать так же, как и мышцы, - каждый день и с полной отдачей. "Тренажером" вам послужит эта книга. В ней вы найдете новые интеллектуальные задачи, любопытные тесты и лабиринты, которые помогут вам начать использовать свой мозг правильно и на всю мощь вашего интеллекта.

Вы узнаете, какое из полушарий вашего мозга доминирует, и, соответственно, выясните, к какому типу личности вы относитесь: к "технарям" или "гуманитариям". Научитесь развивать способности обоих полушарий. Определите вид своей памяти, познакомитесь со специальными методами запоминания, и навсегда избавитесь от забывчивости. А оценив свои способности с помощью универсальных анкет, наконец, узнаете - гений ли вы!

+тесты:

Какая половина мозга вами командует

Вы "Художник" или "Мыслитель"

Какой у вас тип мышления

Какой у вас вид памяти

Какого пола ваш мозг - мужского или женского?

Насколько сильно у вас развита интуиция?

Проверьте свой коэффициент эмоционального интеллекта (EQ)

Насколько сильно у вас развита логика?

Проверьте свою сообразительность

Определите уровень вашей гениальной креативности

Проверьте запас ваших знаний
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 561465
ISBN: 978-5-17-100077-6

Удивительные истории о мозге, или рекорды памяти
Лоран Коэн - нейрофизиолог, специализирующийся на изучении памяти. В его книге с легким юмором преподносятся ответы на сложные вопросы о функционировании нашего мозга, и всякая научная теория становится интересной историей.

Что поддерживает наш мозг в рабочем состоянии с самого первого дня нашей жизни? Что происходит в голове, когда мы спим? Множество феноменов, интересных наблюдений и глубоких выводов о работе нашего мозга собраны в данной книге, которая станет интересна всякому, кто думает о том, как он думает.

Серия: Удивительное рядом
Год: 2024
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 10002011
ISBN: 978-5-386-09556-7

Самый нужный тренажер для Вашего мозга
Природа подарила нам самый мощный компьютер, аналогов которому не существует - человеческий мозг. Он состоит из огромного количества нейронов, которые создают сложную сеть связей. Именно эти связи формируются всю жизнь и влияют на интеллект человека. И их, как и любой компьютер, можно прокачать. Книга "Самый нужный тренажер для вашего мозга" содержит упражнения для тренировки памяти, внимания, концентрации, творческого мышления, а также задачи и загадки на развитие логики и дедукции, которые смогут повысить работоспособность мозга. Мозг нужно постоянно тренировать, ведь если он не получает новых впечатлений и информации, он атрофируется и перестает нормально функционировать. Поэтому просто необходимо, чтобы наш мозг постоянно работал, и эта книга станет надежным тренажером, который можно всюду брать с собой и с которым вы никогда не расстанетесь.

Серия: Самая нужная книга для каждого
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 605003
ISBN: 978-5-17-105227-0

Сильнее
Джефф Бауман очнулся во вторник, 16 апреля 2013 года, в Бостонском Медицинском Центре после операции. Он потерял обе ноги. Джефф попытался сказать что-то, но не смог. Тогда он попросил листок бумаги и записал восемь слов: "Я видел его. Он смотрел прямо на меня".

Всего за тридцать часов до этого Джефф стоял у финиша на бостонском марафоне, подбадривая свою подругу Эрин. Первая бомба взорвалась прямо у его ног. Когда Джефф уже был в больнице, он знал, что может умереть, но не знал, что его фотография в инвалидном кресле, сделанная сразу после теракта, облетит полмира, символизируя всех жертв террористических атак.

В этой книге Джефф Бауман описывает весь хаос и ужас террористической атаки и последовавшее за ней расследование ФБР, в котором он был ключевым свидетелем. Джефф показывает свою изнурительную реабилитацию и описывает все последовавшие за терактом психологические проблемы, всю свою вину, разочарование и, конечно, надежду.

Смелая, полная борьбы и сострадания, книга Джеффа Баумана - это не только его история, но каждого из нас.
Год: 2024
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 10002394
ISBN: 978-5-386-10819-9

Тесты для профориентации, воспитательной работы, подбора кадров
В книге представлена подборка тестов, которые требуются в повседневной работе психолога, социального работника, специалиста кадровой службы.

Составитель: Гребень Н. Ф.

Серия: Популярная психология
Год: 2012
Производитель: Букмастер
Артикул: 333048
ISBN: 978-985-549-170-6

Успех. Ежедневник датированный на 2012 год
Этот ежедневник (датированный) специально создан для тех, кто хочет достичь успеха в жизни. Как найти источник неиссякаемого оптимизма и поразительной уверенности в себе? Как ежедневно мотивировать себя и сохранять стремление к успеху? Ответ одновременно и прост, и сложен - начните действовать. Вам поможет в этом наш ежедневник. В нем вы сможете записывать не только свои планы на каждый день, но и отмечать успехи и достижения. На каждой странице ежедневника вы найдете вдохновляющие высказывания известных и успешных людей - Дональда Трампа, Опры Уинфри, Тэодора Рузвельта, Эндрю Карнеги, Стива Джобса - и многих других. Они готовых поделиться с вами своими секретами успеха.

Для широкого круга читателей.

Серия: Ежедневник
Год: 2011
Производитель: Эксмо
Артикул: 303886
ISBN: 978-5-699-50851-8

Тренинг по книге Элизабет Гилберт. 40 упражнений для обретения счастья
Для того чтобы эта книга изменила вашу жизнь, вам не обязательно быть поклонником творчества Элизабет Гилберт или фильма "Ешь, молись, люби". Более того, даже если вы ни разу не держали этой книги в руках и впервые слышите имя автора - эта книга-тренинг для вас!

Ведь это - сборник эффективных, мощных психологических упражнений, которые помогут вам найти свой путь к достижению гармонии в жизни, обретению внутреннего равновесия, установлению того уровня общения с людьми, о котором вы мечтали, и самое главное - к исполнению всех ваших желаний!

Серия: Практики, меняющие жизнь
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 445325
ISBN: 978-5-17-085405-9
Автор: Абер Мария

Свободу мозгу! Как использовать возможности своего мозга на полную в современном мире
"Свободу мозгу!" - один из самых ярких бестселлеров, написанных за последнее время на тему мозга. Это увлекательная, страстная и смелая книга! Автор книги Идрисс Аберкан вводит понятие "нейроэргономики", то есть искусства правильного использования мозга. Он описывает случаи поразительного применения его возможностей: ведь люди, которые способны за секунды извлечь корень 73-й степени из числа, состоящего из 500 цифр, имеют тот же мозг, что и мы. Разница заключается в их способности правильно распределить нагрузку на познавательные функции мозга. Книга полная парадоксов и призывающая к размышлению и дискуссии.

Серия: Просто о мозге (обложка)
Год: 2019
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 692848
ISBN: 978-5-04-101518-3
Автор: Аберкан Идрисс

Свободу мозгу! Что сковывает наш мозг и как вырвать его из тисков, в которых он оказался
"Свободу мозгу!" - один из самых ярких бестселлеров, написанных за последнее время на тему мозга. Это увлекательная, страстная и смелая книга! Автор книги Идрисс Аберкан вводит понятие "нейроэргономики", то есть искусства правильного использования мозга. Он описывает случаи поразительного применения его возможностей: ведь люди, которые способны за секунды извлечь корень 73-й степени из числа, состоящего из 500 цифр, имеют тот же мозг, что и мы. Разница заключается в их способности правильно распределить нагрузку на познавательные функции мозга. Книга полная парадоксов и призывающая к размышлению и дискуссии.

Серия: Просто о мозге
Год: 2017
Производитель: Эксмо
Артикул: 611195
ISBN: 978-5-699-99176-1
Автор: Аберкан Идрисс

Свободу мозгу! Как использовать возможности своего мозга на полную в современном мире
"Свободу мозгу!" - один из самых ярких бестселлеров, написанных за последнее время на тему мозга. Это увлекательная, страстная и смелая книга! Автор книги Идрисс Аберкан вводит понятие "нейроэргономики", то есть искусства правильного использования мозга. Он описывает случаи поразительного применения его возможностей: ведь люди, которые способны за секунды извлечь корень 73-й степени из числа, состоящего из 500 цифр, имеют тот же мозг, что и мы. Разница заключается в их способности правильно распределить нагрузку на познавательные функции мозга. Книга полная парадоксов и призывающая к размышлению и дискуссии.

Серия: Психология. Мозговой штурм
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 690183
ISBN: 978-5-04-101519-0
Автор: Аберкан Идрисс

Тайна по-еврейски
Все мы хотим быть счастливыми, здоровыми, богатыми, умными и преуспевающими, хотим, чтобы нас уважали и любили. И многие невольно обращают внимание на то, что таких уважаемых и преуспевающих людей много среди представителей еврейского народа. В чем же их тайна? - спрашиваете вы. Так давайте же за ответом на этот вопрос обратимся к мудрости еврейского народа, к их тысячелетним традициям и истории, из которых они сумели вынести бесценный опыт.

Давайте раскроем тайну по-еврейски и узнаем, как улучшить свою жизнь, добиться благосостояния, справляться с трудными жизненными ситуациями, заслужить любовь и уважение, достичь гармонии с собой и окружающим миром.

Серия: Вечные истины
Год: 2011
Производитель: Феникс
Артикул: 271497
ISBN: 978-5-222-18464-6
Автор: Абрамович Михаил Леонидович

Страницы врачебного дневника
Книга Дмитрия Авдеева "Страницы врачебного дневника" написана простым языком с тем, чтобы человек, далекий от медицины и психологии, не встретил бы препятствий при ее прочтении. Темы книги - разнообразные: и детская нервность, и вопросы воспитания, и проблемы современной семьи, а также разные зависимости современных людей, психосоматика, депрессии и др.
Год: 2020
Производитель: Благовест
Артикул: 779450
ISBN: 978-5-9968-0651-5
Автор: Авдеев Дмитрий Александрович

Свой путь. Дневник сепарации с родителями
Дневник сепарации - это уникальный инструмент взросления, осознанного отделения от родителя и формирования опоры в себе.

Каждый из нас в свое время проходит этот путь. Кто-то в 16 лет, кто-то в 30. Дневник сепарации универсален и подойдет женщинам и мужчинам любого возраста.

Он нужен тем, кто хочет максимально бережно для себя и для родителей уйти из отчего дома в свою жизнь.

Дневник содержит информацию о самом процессе сепарации, что помогает вам ПОНИМАТЬ происходящее.

Практики для проживания ЧУВСТВ позволяют сделать этот путь приятным.

Арт-терапия работает с бессознательными страхами и преградами.

40 дней дневник ведет вас во взрослую авторскую жизнь.

Пусть этот путь будет добрым для вас!

2-е издание, исправленное и дополненное.
Год: 2020
Производитель: Вариант
Артикул: 786021
ISBN: 978-5-6044653-8-7
Автор: Аверкиева Виктория

Сам себе психолог. Часть 2
Агурбаш Ольга Борисовна - практикующий психолог с большим стажем работы, автор-составитель нескольких колод МАК (Метафорические ассоциативные карты). Блокнот предназначен в помощь психологам в качестве домашнего задания клиентам, а также тем, кто ставит перед собой задачи личностного роста, и всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
Год: 2021
Производитель: У Никитских ворот
Артикул: 824228
ISBN: 978-5-00170-420-1
Автор: Агурбаш Ольга Борисовна

Сам себе психолог
Агурбаш Ольга Борисовна - практикующий психолог с большим стажем работы, автор-составитель нескольких колод МАК (Метафорические ассоциативные карты). Блокнот предназначен в помощь психологам в качестве домашнего задания клиентам, а также тем, кто ставит перед собой задачи личностного роста, и всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

В оформлении использованы личные картины и фото автора.
Год: 2020
Производитель: У Никитских ворот
Артикул: 778125
ISBN: 978-5-00170-201-6
Автор: Агурбаш Ольга Борисовна

Сила внутри. Как преодолеть негативные сценарии
Анна Азарнова - психолог, психодраматерапевт и клиент-центрированный психотерапевт с опытом практической работы в области консультирования и психотерапии более 15 лет, автор ряда книг ("Психологическое консультирование: базовые приемы и техники", "Медиация: Искусство примирять. Технология посредничества в урегулировании конфликтов", "Поединок с манипулятором. Защита от чужого влияния" и др.).

Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты - утрата контакта с собой.

В книге "Сила внутри. Как преодолеть негативные сценарии" рассмотрены базовые конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в попытке выстроить отношения с собой и окружающими, а также их крайние полюса:

- автономия - зависимость,

- подчинение - контроль,

- потребность в заботе - самодостаточность,

- обвинение себя - обвинение других.

В ваших руках навигатор, который позволит распознать свои слабые места и болевые точки, а также определить направления для развития. Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что делает ваши реакции столь проблематичными, и наконец перестанете быть заложниками своей биографии.

Серия: Психотренинг
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 860452
ISBN: 978-5-17-112740-4
Автор: Азарнова Анна Николаевна

Тесты Айзенка. IQ. Мегамозг. Раскрой возможности своего интеллекта
Считается, что приблизительно 50% людей имеют IQ между 90 и 110. Но какие тесты обычно используются для измерения интеллектуальных способностей? И насколько такие "измерители" объективны? Популярные во всем мире тесты на IQ гениального британского ученого-психолога Ганса Айзенка докажут, что если вы быстро справляетесь с заданиями в этой книге, то молниеносно справитесь с любыми задачами и головоломками в жизни.

Серия: Психология. Мозговой штурм
Год: 2016
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 535340
ISBN: 978-5-699-87845-1
Автор: Айзенк Ганс Юрген

Специальные IQ тесты
Большинство людей испытывают живой интерес к истинным возможностям своей личности, темпераменту, интеллекту, чертам характера, способностям. Ганс Айзенк - психолог с мировой известностью, специалист в области интеллекта, предлагает специальные тесты, которые с достаточной точностью позволяют дать комплексную оценку вашего коэффициента умственного развития. Их можно применять и при оценке профессиональной пригодности, и при отборе абитуриентов, и в повседневной жизни. В книгу также включены тесты под названием "разминка для интеллектуалов", которые скрасят долгие зимние вечера тем, кто убедился в наличии у себя незаурядных интеллектуальных способностей, но не остановился на достигнутом. Итак, дерзайте, у вас есть тридцать минут для решения каждого теста!

Серия: Тренируй свой ум
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129270
ISBN: 5-699-18257-8
Автор: Айзенк Ганс Юрген

Супертесты IQ
Споры о целесообразности тестирования для определения коэффициента интеллекта ведутся уже не одно десятилетие.

А пока психологи ломают копья, самый знаменитый исследователь IQ - Ганс Айзенк - разрабатывает новые супертесты, которые позволяют уже не только познать истинные глубины своего интеллекта, но и измерить скорость мышления. Ганс Айзенк, кроме системы тестирования, рассматривает вполне реальные способы повышения IQ, включающие систему питания, "гимнастику" для ума, а также оценивает влияние генетики на развитие творческих и интеллектуальных способностей.

Серия: Психология. Мозговой штурм
Год: 2011
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 286381
ISBN: 978-5-699-49869-7
Автор: Айзенк Ганс Юрген

Супертесты IQ
Что такое коэффициент интеллекта и возможно ли его измерить? Споры на эту тему ведутся уже десятилетия, и известнейшие психологи мира еще не пришли к единому мнению. Так давайте же попробуем разобраться сами:

В чем смысл измерения IQ?

Как пройти тесты на IQ?

Как взаимосвязаны наследственность и интеллект?

Можно ли повысить IQ?

Зависит ли от интеллекта способность к творчеству?

Где проходит грань гениальности?

Серия: Тренируй свой ум
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129271
ISBN: 5-699-17295-5
Автор: Айзенк Ганс Юрген

Тесты Айзенка. IQ. Перезагрузка мозга. Лучший способ развить свои интеллектуальные способности
О тестах для измерения интеллекта начали задумываться еще в начале XX века, но разработал их и открыл миру в 1950-х годах британский ученый-психолог Ганс Айзенк. Сегодня существует много различных вариантов измерения IQ, но тесты Айзенка по-прежнему остаются самыми точными и известными. Их основная задача - выявить сильные и слабые вашего мышления и завести механизм работы мозга. Книга, которую вы держите в руках, - для тех, кто любит справлять с задачами и стремится не просто сохранить, но и преумножить свой интеллектуальный капитал.

Серия: Психология. Мозговой штурм
Год: 2022
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 528850
ISBN: 978-5-699-87777-5
Автор: Айзенк Ганс Юрген

Тесты IQ для юных гениев
Почему одни дети схватывают знания практически на лету, а другим приходится повторять по многу раз?

В основном это зависит от уровня IQ, поэтому периодическое тестирование интеллекта может принести огромную пользу.

Тестирование IQ может быть не только познавательным, но и очень увлекательным процессом. В этом вам помогут убедиться тесты, собранные в этой книге.

Узнайте истинные способности вашего ребенка!

Серия: Тренируй свой ум
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129272
ISBN: 5-699-19256-5
Автор: Айзенк Ганс Юрген

Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления трудными эмоциями
Это практическое руководство по самопомощи составлено на основании терапии, сфокусированной на сострадании (CFT). Оно поможет читателю по-новому подойти к совладанию с трудными эмоциями. В нем поясняется не только, почему люди переживают эмоции, чем они могут быть полезны людям, но и как и почему люди вступают в борьбу со своими эмоциями.



В книге рассматривается также трехсистемная модель регуляции эмоций и представлен целый ряд упражнений, которые помогут читателю развить свой сострадательный ум, чтобы пользоваться им для выработки полезных стратегий регуляции эмоций, а также добиться их уравновешивания. Эта книга служит незаменимым руководством по самопомощи в совладании с трудными эмоциями депрессии для тех читателей, которые хотели бы научиться регулировать свои эмоции.



Эмоции вносят смысл, назначение и удовольствие в нашу жизнь. Однако для многих людей они являются синонимами эмоционального расстройства, боли и страдания. Гнев и ярость способны нарушить взаимоотношения и вызвать затруднения на работе, тревога - помешать становлению личности или обращению к любимым занятиям, а печаль - вызвать такое ощущение, будто она невыносима и бесконечна. Такие трудности нередко называются затруднениями в регуляции эмоций и могут препятствовать развитию устойчивых и счастливых взаимоотношений, сообщению насущных потребностей и процветанию.



Это практическое руководство по самопомощи, составленное на основании терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), поможет читателю принять новый подход к совладанию с трудными эмоциями.



В нем поясняется не только, почему люди переживают эмоции, чем они могут быть полезны людям, но и как и почему люди вступают в борьбу со своими эмоциями. В книге рассматривается также модель сострадательного ума и представлен целый ряд упражнений, которые помогут читателю развить свой сострадательный ум, чтобы пользоваться им для выработки полезных стратегий регуляции эмоций, а также добиться их уравновешивания.



Об авторе

Крис Айронс - клинический психолог, исследователь, инструктор. Занимает должность содиректора компании Balanced Minds - базирующейся в Лондоне организации, предоставляющей услуги сострадательного психологического вмешательства, как отдельным людям, так и организациям.
Год: 2022
Производитель: Диалектика
Артикул: 848825
ISBN: 978-5-907458-18-5
Автор: Айронс Крис

Твой персональный код успеха
Книга позволит за счет развития потенциала собственной личности добиваться эффективного и развивающего взаимодействия с миром. Автор показывает строение личности человека, что ее формирует, сильные и слабые стороны, характер и судьбу. Вы научитесь выбирать способы взаимодействия с разными людьми, и ответственность за ваши собственные действия перестанет взывать у вас страх.
Год: 2006
Производитель: Мир книги
Артикул: 120272
ISBN: 5-486-01005-2
Автор: Аккерман Ларри

Слово из трех букв или НЛП по-русски
В этой книге автором предлагается "русская модель NLP" - современные американские технологии, адаптированные к особенностям российского менталитета. Здесь описаны способы эффективного перепрограммирования собственного мозга для более быстрого и легкого достижения своих целей.

Эта книга - не учебник правильной жизни и не пособие на тему "как стать богатым, счастливым и мудрым за 21 день и при этом ничего не делать". Описанные здесь техники могут помочь каждому человеку в решении его собственных проблем. А еще - обрести новый взгляд на мир и на свое место в этом мире, определить цели, к которым стоит двигаться, и наметить кратчайшие пути к их достижению.

Книга будет интересна практикующим психологам, студентам курса "НЛП-практик", а также людям, которые готовы отважиться "редактировать" собственную жизнь.

2-е издание, переработанное и дополненное.

Серия: Библиотека NLP
Год: 2007
Производитель: Профит-Стайл
Артикул: 141288
ISBN: 5-98857-076-3
Автор: Аксенов Дмитрий

Свое лицо, или Формула счастья
Хасай Алиев - врач-психиатр, психолог, автор научных монографий, генеральный директор Центра защиты от стресса. Изобретенный им метод психофизиологической саморегуляции Ключ широко известен во всем мире и является одним из эффективных способов управления внутренними ресурсами человека. Метод активно используется спортсменами, офицерами в "горячих" точках, сотрудниками МЧС. Известный писатель Александра Маринина описала доктора Алиева в своем романе "Призрак музыки".

Серия: Исцеление души
Год: 2004
Производитель: Олма-Пресс
Артикул: 229753
ISBN: 978-5-224-04694-2
Автор: Алиев Хасай Магомедович

Секрет успеха
Вам нужна эта книга для большего успеха и лучшей жизни. Для того, чтобы более радостно и положительно смотреть на жизнь. Секрет успеха заставит вас искать жизнь, которую действительно хотелось бы прожить. Учитесь успеху, идя по пути жизни. Прочитет эту вдохновляющую и поучительную книгу и пожните всевозможные человеческие блага.

Серия: Все что вы хотели бы знать о...
Год: 2004
Производитель: Диля
Артикул: 46080
ISBN: 5-8174-0408-7
Автор: Аллен Джеймс

Так можно. Выстроить границы в отношениях с трудными родителями
Это книга для всех, кто хотел бы улучшить свои отношения с родителями. Кто ищет от них поддержки и принятия или же просто мечтает о спокойном общении без истерик и манипуляций. Кого коммуникации с родителями не подпитывают, а опустошают. Кто не готов свести эти коммуникации к минимуму, потому что испытывает потребность в родительском участии или долг перед ними.



Возможно, ваши родители считают, что вы все делаете неправильно. Возможно, они негативно реагируют на ваши увлечения и интересы. Возможно, вы чувствуете, что не оправдали их ожиданий и они стыдятся вас, или вы слишком драматизируете, или слишком сильно зависите от их мнения. Их постоянная негативная реакция на ваши решения и просьбы, возможно, привела вас к выводу, что вы слишком многого требуете от них и вам самим надо больше заботиться о них. Возможно, вы считаете, что ваши родители частенько ведут себя как дети и порой вы единственный взрослый в семье. В каком-то смысле вам пришлось играть роль родителя для своей матери или отца или для них обоих. Возможно, они жалуются вам на жизнь или друг на друга, будто вы можете (и даже обязаны) решить их проблемы.



Или вы считаете, что ваши родители ни капли не ценят вас, даже если любят. Их отношение к вам можно назвать неуважительным, критикующим, требовательным, враждебным в целом неадекватным.



Поскольку вы наверняка уже перепробовали массу изощренных методов, чтобы улучшить отношения с родителями, вам трудно поверить, что вы можете прекратить критикующие, требовательные и дисфункциональные отношения с родителями. Конечно, если бы это было легко, вы бы давно уже поняли, что нужно делать, и добились бы цели. Будет нелегко. Решения, предложенные в этой книге, требуют стратегического планирования и немалого упорства. Но у вас все получится.
Год: 2022
Производитель: АНО Портал Такие дела
Артикул: 903611
ISBN: 9785604647066, 978-5-6047925-1-3
Автор: Аллен М. Дэвид

Тип Z - справочник успеха. Манифест лентяя, стремящегося к богатству
Для большинства людей слово "лень" имеет отрицательное значение. Многие уверены, что невозможно добиться успеха, будучи лентяем. Но Марк Аллен в своей книге доказывает обратное: быть ленивым, значит, сохранять энергию для любых дел и при этом всегда оставаться в хорошем настроении.

В этой книге он описал процесс перехода от нищеты к достатку и, что еще более важно, от постоянной борьбы и неудовлетворенности к легкости и наслаждению жизнью.

Марк Аллен рассказывает, как, будучи ленивым, стать обеспеченным человеком, как начать свой бизнес и грамотно им управлять, как выполнять больше работы за меньшее время и, самое главное, как при этом сохранять здоровье и позитивный настрой.

Серия: Преобразующая сила добра
Год: 2008
Производитель: Весь
Артикул: 161071
ISBN: 978-5-9573-1470-7
Автор: Аллен Марк

Социальный интеллект. Наука о навыках успешного взаимодействия с окружающими
IQ ценится. Но случалось ли вам, умному человеку, общаясь с коллегами, клиентами, родителями, детьми выглядеть "полным идиотом", быть абсолютно беспомощным, так и не найти нужных слов? Да здесь необходим интеллект социальный. Это от него зависит львиная доля успеха, когда мы ведем переговоры, работаем в команде, воспитываем ребенка, разрешаем конфликт, вдохновляем людей на достижение общей цели.

Карл Альбрехт дает вам возможность оценить свои навыки взаимодействия с другими людьми. Здесь же советы и методы, как развить социальный интеллект, чтобы чувствовать себя в этом мире уютнее и продуктивнее.

Увлекательно, с ненавязчивым юмором рассказывается в этой книге о том, куда заводит тупость социального интеллекта, как много значит это для руководителя и лидера.

Книга предназначена для широкого круга читателей.
Год: 2011
Производитель: Бизнес Психологи
Артикул: 275936
ISBN: 978-5-9180-9009-1
Автор: Альбрехт Карл

Стань самым умным и самым богатым. Часть 1
Шамиль Рифатович Аляутдинов с 1991 года работает в системе ДУМ (Духовных Управлений мусульман) Российской Федерации. С 1997 года по настоящее время является проповедником (имам-хатыбом) Московской Мемориальной мечети на Поклонной горе. В 2005 году назначен руководителем научно-богословского совета ДУМЕР (Духовного Управления мусульман Европейской части России). Автор свыше 30 книг, общим тиражом около полумиллиона экземпляров, некоторые из них стали бестселлерами и были переведены на английский, татарский, чеченский и таджикский языки. Также является автором и руководителем популярного в Рунете сайта.

Уже более 20 лет Шамиль Аляутдинов лично и виртуально общается с множеством людей самых разных культур и национальностей.

Желание помогать людям открывать для себя новые возможности, постигая мир вокруг и мир внутри, реализовалось в 2012 году запуском авторского проекта "Триллионер" и организацией первого в мире мусульманского коучинга. Теперь в крупных городах России и СНГ проводятся его семинары для всех, кто хочет найти гармонию в бурлящем потоке мирского многообразия, стать счастливым в мирском и в вечном, начать жить на полной мощности, увидеть все дарованные Богом возможности и воспользоваться ими.

Шамиль Аляутдинов придерживается здорового образа жизни, поддерживая последние 20 лет прекрасную физическую и спортивную форму.

Любимый вид транспорта с конца 2010 года- велосипед, на котором преодолевает в среднем 12 км в день.

Он - отец пятерых детей.

Любит читать все то, что помогает жить полно и эффективно.
Год: 2013
Производитель: Диля
Артикул: 411691
ISBN: 978-5-4236-0153-9
Автор: Аляутдинов Шамиль Рифатович

Триллионер слушает
"Триллионер слушает" - это не просто умная и полезная книга. Она является тем помощником, что ускорит ваше движение к успеху через познание самого себя и открытие глаз на окружающий мир. Она поднимет вашу жизнь на качественно новый уровень. Примите этот гоночный болид и не бойтесь сесть за руль. Преодолейте страх, сомнения, и вы не пожалеете!

Шамиль Аляутдинов - автор множества теологических изысканий и нескольких бестселлеров, среди которых книги "Путь к вере и совершенству", "Мир души" и "Все увидят Ад", автор и руководитель проекта популярного в Рунете сайта umma.ru.

Живой, яркий слог повествования, харизматичность и открытость в общении делают его самого и его труды востребованными людьми разных поколений и взглядов. Ученый, правовед, педагог, мыслитель.

Общий тираж книг Шамиля Аляутдинова - более 300 000.
Год: 2012
Производитель: Диля
Артикул: 333913
ISBN: 978-5-4236-0073-0
Автор: Аляутдинов Шамиль Рифатович

Триллионер действует
Молодость быстро и обычно незаметно проходит. Большинство берутся за ум после 30-ти, когда тело дряхлеет, ум слабеет, а в кармане пусто. Между тем есть иные перспективы для сегодняшних 10-15-летних. Обычно мы не понимаем, что такое лидерство и не стремимся к этому, а потому большинство коротают судьбу вагона, прицепленного к локомотиву чужой жизни. Изучить основы лидерства и понять его принципы - хорошая возможность взять жизнь в собственные руки, реализовать возможности стоимостью триллионы долларов, бесстрашно созидая и получая от процесса огромное удовольствие. Информации в современном мире много, излишне много, и зачастую она - дешевый фастфуд в красивой упаковке, которой стараются привлечь внимание, дабы что-то ненужное и бесполезное продать. В этой книге собрано много экологически чистой информации, готовой к счастливому потреблению. Она вдохнет в вас желание жить, творить, созидать - дышать полной грудью. Читая книгу, вы поймете, что у вас есть интересные, радостные и высокодоходные перспективы. На первом этапе чтения вам достаточно найти для себя что-то, пусть одно и малое, но такое, которое будет по силам делать постоянно. Ежедневно и хотя бы на протяжении трех месяцев. После - опять чтение и поиск чего-то конкретного, интересного именно вам. Затем - трехмесячная практика. И опять чтение Через год такого подхода к изучению этой книги вы станете другим человеком. Гарантирую.
Год: 2015
Производитель: Диля
Артикул: 462665
ISBN: 978-5-4236-0235-2
Автор: Аляутдинов Шамиль Рифатович

Узнай свой PSY-Q
Психология - наука о закономерностях мышления и поведения человека, позволяющая понять, каким образом он принимает решения: от судьбоносных - например, с кем создать семью, до самых бытовых - скажем, позволить себе съесть еще один пончик.

Бен Амбридж развенчивает многие устоявшиеся мифы о психологии, рассказывает о самых поразительных открытиях в этой области и предлагает читателю с помощью разнообразных тестов, загадок и игр попытаться понять механизмы функционирования собственного интеллекта, больше узнать о своих способностях, предрасположенностях и даже моральных ценностях.

Каждый, кто прочтет эту книгу, станет понимать себя гораздо лучше. Написанная легко, остроумно и доступно, она является идеальным введением в психологию для читателей разного возраста.
Год: 2019
Производитель: Синдбад
Артикул: 691176
ISBN: 978-5-00131-031-0
Автор: Амбридж Бен

Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости
Вы больше не сможете думать о себе и о своем мозге по-прежнему! Известные нейробиологи, Сандра Амодт и Сэм Вонг, приглашают в захватывающее путешествие во внутренний мир нашего разума. В этой книге нет сложных научных объяснений, только максимум интересных фактов, полезной информации и удивительных примеров работы мозга, связанных со всеми сферами жизни: отношений, обучения, карьеры и здоровья.



Из этой книги вы узнаете, почему:

- Мы никогда не забудем, как водить машину, но можем потерять от нее ключи.

- "Жаворонкам" лучше ехать в отпуск на восток, а "совам" - на запад.

- Некоторым не удается похудеть, несмотря на диеты и физические нагрузки.

- Люди покупают лотерейные билеты даже после многократной неудачи.

- Даже самые умные влюбленные совершают глупые поступки.

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 935696
ISBN: 978-5-04-178617-5
Автор: Амодт Сандра, Вонг Сэм

Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости
Мы пользуемся своим мозгом каждое мгновение, и при этом лишь немногие из нас представляют себе, как он работает. Большинство из того, что, как нам кажется, мы знаем, почерпнуто из общеизвестных фактов, которые не всегда верны... Почему мы никогда не забудем, как водить машину, но можем потерять от нее ключи? Правда, что можно вызубрить весь материал прямо перед экзаменом? Станет ли ребенок умнее, если будет слушать классическую музыку в утробе матери? Убиваем ли мы клетки своего мозга, употребляя спиртное? Думают ли мужчины и женщины по-разному? На эти и многие другие вопросы может дать ответы наш мозг. Глубокая и увлекательная книга, написанная выдающимися американскими учеными-нейробиологами, предлагает узнать больше об этом загадочном природном механизме. Минимум наукообразности - максимум интереснейшей информации и полезных фактов, связанных с самыми актуальными темами: личной жизнью, обучением, карьерой, здоровьем.

Серия: Выбор редакции (обложка)
Год: 2012
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 338234
ISBN: 978-5-699-56902-1
Автор: Амодт Сандра, Вонг Сэм

Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости
Мы пользуемся своим мозгом каждое мгновение, и при этом лишь немногие из нас представляют себе, как он работает. Большинство из того, что, как нам кажется, мы знаем, почерпнуто из "общеизвестных фактов", которые не всегда верны...

Почему мы никогда не забудем, как водить машину, но можем потерять от нее ключи? Правда, что можно вызубрить весь материал прямо перед экзаменом? Станет ли ребенок умнее, если будет слушать классическую музыку в утробе матери? Убиваем ли мы клетки своего мозга, употребляя спиртное? Думают ли мужчины и женщины по-разному? На эти и многие другие вопросы может дать ответы наш мозг.

Глубокая и увлекательная книга, написанная выдающимися американскими учеными-нейробиологами, предлагает узнать больше об этом загадочном "природном механизме". Минимум наукообразности - максимум интереснейшей информации и полезных фактов, связанных с самыми актуальными темами: личной жизнью, обучением, карьерой, здоровьем. Приятный бонус - забавные иллюстрации.

Серия: Психология. Мозговой штурм
Год: 2009
Производитель: Бомбора
Артикул: 205014
ISBN: 978-5-699-36552-4
Автор: Амодт Сандра, Вонг Сэм

Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости
Мы пользуемся своим мозгом каждое мгновение, и при этом лишь немногие из нас представляют себе, как он работает. Большинство из того, что, как нам кажется, мы знаем, почерпнуто из общеизвестных фактов, которые не всегда верны... Почему мы никогда не забудем, как водить машину, но можем потерять от нее ключи? Правда, что можно вызубрить весь материал прямо перед экзаменом? Станет ли ребенок умнее, если будет слушать классическую музыку в утробе матери? Убиваем ли мы клетки своего мозга, употребляя спиртное? Думают ли мужчины и женщины по-разному? На эти и многие другие вопросы может дать ответы наш мозг. Глубокая и увлекательная книга, написанная выдающимися американскими учеными-нейробиологами, предлагает узнать больше об этом загадочном природном механизме. Минимум наукообразности - максимум интереснейшей информации и полезных фактов, связанных с самыми актуальными темами: личной жизнью, обучением, карьерой, здоровьем. Приятный бонус - забавные иллюстрации.

Серия: Психология. Мозговой штурм
Год: 2015
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 487690
ISBN: 978-5-699-80544-0
Автор: Амодт Сандра, Вонг Сэм

Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса
"Сердце человека, его разум, сознание и подсознание - это аккумуляторы, хранители энергии счастья. В каждом человеке энергии счастья настолько много, что оно могло бы наполнить светом всех из семи миллиардов человек. Так в чем же причина того, что многие люди в современном мире не чувствуют себя счастливыми? Как открыть в себе источник этой энергии и силы? Как научиться просыпаться каждый день с желанием жить полной жизнью?

В этой книге вы найдете ответы на эти и многие другие волнующие вопросы об обретении радости, настоящего счастья и смысла жизни. Вы научитесь мыслить позитивно, любить себя и находить главные ресурсы внутри, а не бежать за ложными целями.

Я надеюсь и верю - эта книга даст многим из вас потенциал для внутренних перемен, личностного роста и вдохновение для счастливой жизни".

Ольга Ангеловская



О чем книга

Перед вами новая долгожданная книга Ольги Ангеловской - автора бестселлеров, психолога, лайф-коуча, ведущей популярного блога о построении счастливой и гармоничной жизни. Вместе с автором вы всесторонне исследуете феномен счастья - и выведете личную формулу обретения этого особого состояния наполненности энергией радости, любви и тихого восторга. По мнению Ольги, быть счастливым - это быть довольным собой, окружающим миром и своим местом в этом мире. Вы узнаете, как прийти к этому волшебному состоянию:

- научитесь находить баланс в жизни, проанализировав, какая из сфер требует вашего внимания в то или иное время;

- перестанете жалеть себя и перекладывать ответственность на других - путь жертвы далек от счастья;

- поймете, как язык тела, психосоматика указывают на деструктивное поведение, препятствующее прогрессу в жизни;

- узнаете, как общаться с токсичными людьми, лишающими вас энергии;

- трансформируете свою личность, поработав над самоценностью и принятием себя;

- выстроите свой режим оптимальным образом, чтобы находить время на заботу о себе и близких, карьеру, полноценный отдых и т.д.;

- перестанете бояться одиночества, осознав, почему оно есть в вашей жизни;

- устраните выдуманные ограничения и вредные убеждения, мешающие вам воспринимать жизнь во всем ее многообразии.

Работать над собой вам помогут практические упражнения, авторские аффирмации и визуализации, медитативные техники.



Почему книгу стоит прочитать

o Чтобы стать счастливым и научится управлять этим состоянием. Осознанно вызывать в себе состояние счастья, радости, эйфории, наслаждения от самих себя, происходящего в жизни и вокруг вас.

o Чтобы научиться помогать себе справляться с грустью, тревогой, стрессом и уверенно преодолевать невзгоды.

o Чтобы раскрыть свой потенциал и принять, что вы можете быть счастливым без оглядки на внешность, социальное положение и суммы на вашем счету.



Для кого эта книга

Книга адресована всем людям, которые хотят быть счастливы сами и делиться счастьем с другими. Она будет интересна тем, кому чего-то не хватает для полного счастья - вы поймете, где взять этот таинственный компонент. Тем, кто испытывает счастье лишь изредка - вы научитесь быть в этом состоянии так долго, как пожелаете сами. Тем, кому для счастья нужны особые условия - только представьте, что - для счастья нужны только вы сами и ваша осознанность.



Почему решили издать

Книга Ольги Ангеловской "Счастье здесь" стала пятой по счету с момента выхода первой книги в 2015 году. С тех пор аудитория автора значительно выросла, а любовь и признание читателей преумножились.

В новой книге Ольга с присущей ей мудростью, теплом и любовью делится своими наблюдениями о природе счастья и заботливо рассказывает, что делать, чтобы обрести баланс и гармонию внутри себя - и в жизни. Мы сами зачитались этой рукописью и с радостью решили ее издать - считаем, что многим она будет полезна и интересна. Читать эту книгу - словно общаться с Ольгой вживую, заряжаться ее энергией, позитивом и умением входить в состояние счастья осознанно, здесь и сейчас.



Информация об авторе

"Я - Ольга Ангеловская, специалист по трансформационной психологии, гештальт-терапии, женский психолог-консультант, специалист по работе с метафорическими ассоциативными картами, психологическим Таро, арт-терапевт, автор трансформационных мандал, писатель и просто человек, стремящийся постигать жизнь и проживать ее максимально глубоко и счастливо. Более 15 лет я помогаю людям обретать себя, справляться с трудностями, избавляться от негативных сценариев, находить в себе ресурсы для перемен к лучшему! Тысячи, десятки тысяч сообщений, писем, звонков от людей, которым я помогла, кто читал мои книги, мой блог, прошел через мои личные консультации - самая большая награда для меня, как для специалиста и как для человека.

На протяжении жизни я обретала бесценный опыт преодоления проблем со здоровьем, сложностей с принятием себя и любви к себе, а также глубоких переживаний во взаимоотношениях. И я научилась принимать каждый день своей жизни с огромной благодарностью! Я благодарна жизни за этот опыт, потому что не на теории, а на практике постигала психологию, психосоматику и прочую мудрость, обретая опыт и знания, которые в дальнейшем пригодились мне для написания моих книг и работы с людьми. Я точно знаю, как быть по-настоящему счастливыми несмотря ни на что. Жизненный опыт, подкрепленный высшим профессиональным образованием, многолетней практикой и разнообразными эффективными проверенными методиками, дает мне возможность предоставлять качественную помощь нуждающимся в ней.

В своих книгах я стремлюсь донести до моего читателя радость бытия и рассказать о безграничных возможностях, спрятанных в душе каждого человека. Я хочу, чтобы каждый человек обрел свой истинный путь, открыл источник своей внутренней силы, мудрости и гармонии. Я не могу изменить весь мир, но могу помочь измениться людям, которые ко мне обращаются и читают мои книги и мой блог! И если хотя бы один человек изменит свою жизнь к лучшему благодаря моему небольшому, но важному делу... Я буду знать, что живу и работаю не зря".
Год: 2019
Производитель: Весь
Артикул: 753222
ISBN: 978-5-9573-3473-6
Автор: Ангеловская Ольга

Секреты как изменить свою жизнь к лучшему
Не нужно становиться жертвой обстоятельств, надеяться и молиться, чтобы проблемы, с которыми вы столкнулись, быстрее исчезли. Необходимо активно участвовать в процессах, через которые приходится проходить, и использовать их для личного развития, духовного роста. Я хочу рассказать вам, как справиться с неожиданным, явившимся неведомо откуда, как действовать в непредвиденных обстоятельствах, измениться, возродиться и стать другим человеком. Это руководство на пути самопознания в сложное время перемен. Уверена, это самая важная книга, написанная мной.

Барбара де Анджелис

Серия: Спросите у Барбары
Год: 2010
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 223435
ISBN: 978-5-699-39154-7
Автор: Анджелис Барбара де

Секреты уверенности, которые должна знать каждая женщина
Уверенность - это то, чего нам чаще всего не хватает, чтобы добиться успеха в жизни и любви.

"Не смогу, боюсь, не получится" - вот наши главные враги, с которыми нужно беспощадно бороться. Начните это борьбу прямо сегодня! У вас все получится! В этой книге вы найдете простые и эффективные способы избавления от неуверенности и нерешительности, которые проверены на личном опыте не только автором, но и многими известными и преуспевающими женщинами.

Ярко и эмоционально написанная, с реальными историями и примерами, дельными рекомендациями и любопытными выводами, эта книга станет вашим лучшим попутчиком и помощником на пути к успеху.

Серия: Спросите у Барбары
Год: 2013
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 377149
ISBN: 978-5-699-60638-2
Автор: Анджелис Барбара де

Секреты уверенности, которые должна знать каждая женщина
Уверенность - это то, чего нам чаще всего не хватает, чтобы добиться успеха в жизни и любви.

"Не смогу, боюсь, не получится" - вот наши главные враги, с которыми нужно беспощадно бороться. Начните это борьбу прямо сегодня! У вас все получится! В этой книге вы найдете простые и эффективные способы избавления от неуверенности и нерешительности, которые проверены на личном опыте не только автором, но и многими известными и преуспевающими женщинами. Ярко и эмоционально написанная, с реальными историями и примерами, дельными рекомендациями и любопытными выводами, эта книга станет вашим лучшим попутчиком и помощником на пути к успеху.

Серия: Спросите у Барбары
Год: 2022
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 617331
ISBN: 978-5-699-95256-4
Автор: Анджелис Барбара де

Техника развития памяти
Эта программа уникальна и не имеет других аналогов в отечественной и зарубежной практике. Многие упражнения, способы и устройства созданной программы запатентованы, имеют статус изобретений. Обучение в Школе Олега Андреева ведется по нескольким направлениям, ступеням. В их числе - развитие и тренировка памяти, а также дальнейшая активизация интеллектуальной деятельности, достижение согласованности сознания и подсознания и увеличение скорости чтения до 10000 знаков в минуту. В основу упражнений программы положены простые, но эффективные методы обучения, качественной стороной которых можно назвать легкость восприятия при глубинном воздействии на тонкие механизмы мозга и универсальность. "Занятия по программе можно начинать в любом возрасте и при любом стартовом уровне" - говорит Олег Андреев, и тысячи обучающихся на его курсах людей - лучшее подтверждение его слов. К книге прилагаются схема и таблица для тренировки памяти.

Серия: Самоучитель
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 197759
ISBN: 978-5-17-040615-9
Автор: Андреев О. А

Учимся быть внимательными
Книга посвящена интеллектуальному и духовному развитию личности. В ней содержится 10 бесед с упражнениями и контрольными заданиями, позволяющими значительно развить внимание, активизировать мышление, освоить сверхбыстрое чтение.

Для широкого круга читателей.

Серия: Психологический практикум
Год: 2004
Производитель: Феникс
Артикул: 64805
ISBN: 5-222-03386-4
Автор: Андреев Олег Андреевич

Техника развития внимания. Самоучитель
Современная психология утверждает: добиться успехов в интеллектуальном развитии невозможно без умения управлять своим вниманием. Комплексная программа Школы Олега Андреева, представленная в книге, включает в себя семь ступеней обучения и направлена, помимо развития внимания, на интеллектуальное и духовное развитие личности. В книге содержатся уроки с упражнениями и контрольными заданиями, позволяющими значительно развить внимание, активизировать мышление, освоить сверхбыстрое чтение. Для широкого круга читателей.

К книге прилагается вкладыш с числовой таблицей.

Серия: Психологический практикум
Год: 2012
Производитель: Феникс
Артикул: 325140
ISBN: 978-5-222-19368-6
Автор: Андреев Олег Андреевич

Тренируем свою память
В книге рассказывается о том, как тренировать память, как научиться полнее и глубже запоминать любую информацию, в том числе и художественные тексты. Даются рекомендации по совершенствованию здоровья, управлению эмоциональным состоянием, интеллектуальному развитию личности. Содержатся 10 уроков с упражнениями и конкретными заданиями, позволяющими значительно развить образную память, активизировать мышление.

Для широкого круга читателей.

Серия: Психологический практикум
Год: 2004
Производитель: Феникс
Артикул: 65074
ISBN: 5-222-03316-3
Автор: Андреев Олег Андреевич

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить - можно, грустить и ненавидеть - нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания.

Евгения Андреева - семейный психолог и гештальт-терапевт уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости.

Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся "тихими", а мы - менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью.

Серия: Психологический бестселлер
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 798219
ISBN: 978-5-04-120511-9
Автор: Андреева Евгения Владимировна

Система "ХОди и ХОрошей"
Я психолог, писатель и имиджмейкер. Сейчас мало кто поверит, но до 17 лет я была совершенно гадким утенком, сутулая, как знак вопроса, унылая и косолапая. Это все мне удалось исправить с помощью системы Хо-Хо , которую я создала сначала сама для себя, а потом смогла успешно обучить ей тысячи женщин! Я мечтала увлекать, восхищать, завораживать, но не быть вульгарной и доступной. Я хотела не просто внимания, а признания и уважения. И я получила их. Теперь я хочу, чтобы каждая женщина взяла себе то, что положено ей по праву: признание, уважение и красоту!

Программа преображения по системе Хо-Хо займет у вас всего месяц. Что вас ждет?

- Проработка психологических установок и блоков, мешающих вам чувствовать себя красивой;

- навыки формирования и поддержания правильной осанки;

- медитации красоты, молодости и уверенности в себе;

- уникальные физические упражнения, помогающие избавиться от сутулости и обрести легкую походку;

- секреты выбора правильной обуви;

- и самое главное умение влюблять в себя: и себя саму, и того, кого вы захотите.

Анна Андрианова



О чем книга

Успешного, счастливого и здорового человека легко узнать по его походке и осанке. Вы идете по жизни с гордо поднятой головой, смело глядя в лицо трудностям, расправив плечи, с верой в себя? Или ваши движения тяжелы, а плечи и взгляд опущены?

Анна Андрианова профессиональный имиджмейкер и психолог заметила, что когда ее клиенты меняли походку и осанку, то вскоре без труда и с удовольствием менялась и их жизнь: они заводили семью, успешно строили карьеру, избавлялись от болезней, заводили новых друзей. В своей книге Анна делиться этими секретами преображения. Вы узнаете, почему люди сутулятся, как сделать правильную осанку привычкой, как правильно сидеть, как ходить на каблуках и без, что в женщинах особенно нравится мужчинам и почему легкая походка так важна для счастливой жизни.

Также в книге вы найдете упражнения для осанки и психологические и медитативные техники, а приятным бонусом в конце станет дневник преображения, рассчитанный на 30 дней практики. В нем подробно расписано, как часто нужно выполнять упражнения и в какой очередности.



Почему книгу стоит прочитать

Благодаря книге вы изучите авторскую запатентованную систему Ходи и Хорошей и сможете вне зависимости от возраста и фигуры красиво ходить и превосходно себя чувствовать. Вы будете выглядеть и ощущать себя королевой без дополнительных финансовых вложений, дорогой одежды и яркого макияжа.



Для кого эта книга

Эта книга для тех представительниц прекрасного пола, которые не уверены в себе, недовольны своей внешностью, стесняются своей фигуры, а также не умеют, но страстно хотят носить женственную одежду и каблуки. Если же у вас нет комплексов и вы довольны собой, но вы хотите научиться красивой походке и правильной осанке и умело себя преподносить, то в книге вы найдете много полезной практической информации.



Почему решили издать

ХОди и ХОрошей это уникальная и единственная в России методика по формированию походки и осанки, созданная имиджмейкером Анной Андриановой. Сама по себе постановка осанки важна для сохранения здоровья, поэтому модельную походку я адаптировала под жизнь, упражнения для осанки взяла из разных направлений йоги, соединила с психологическими и медитативными техниками и увидела ошеломляющие результаты на себе и своих клиентах: на девушках, женщинах и даже мужчинах! говорит Анна. За двенадцать лет преподавания она избавила от стеснительности и подарила уверенность в себе более тысяче людей благодаря всего лишь выработке новой привычки ходить и сидеть.



Об авторе

Анна Андрианова знаменитый российский имиджмейкер, писатель, коуч, автор и преподаватель методики по формированию походки и осанки, системы Хо-Хо . В течение двенадцати лет Анна помогает людям достигать успеха в бизнесе и личной жизни, работая с имиджем и стилем. Ее клиенты известные политики, бизнесмены и деятели культуры. Анна создает личностный бренд персоны, помогая своим клиентам достигать успеха в любой области.

Анна частый гость в разных ток-шоу на ТВ и радио, в том числе программ Модный приговор , куда ее приглашают в качестве эксперта. Также она является автором статей для многих журналов таких как Психология и Hello , ведущей интернет-конференции по преображению и красоте. Всего у Андриановой вышло пять художественных книг, известных по всей стране и ставших лидерами продаж: Комильфо , это Декаданс , Ты! , 100% и СердцегрыZы ) и научных пособий по работе со стилем ( Отражение качеств личности в визуальном образе , Цветовое комбинирование в создании художественного образа , Факторы формирования имиджа , Имидж-технологии и многих других).
Год: 2020
Производитель: Весь
Артикул: 750983
ISBN: 978-5-9573-3162-9
Автор: Андрианова Анна

Спираль судьбы. Циклы, кризисы и их преодоление
Описать законы человеческого жития-бытия многократно пытались философы, мудрецы, ученые. Жизнь человека пытались описать самыми разными способами. Жизнь человека изучают медицина, психология, биология, а также древнейшие науки - астрология, нумерология, тарология... Все они пытаются раскрыть и исследовать различные области жизнедеятельности и взаимоотношений, исследовать и найти сам смысл жизни, предсказать перспективу будущего, описать возрастные особенности.

В этой книге показано, как протекает жизнь человека в зависимости от его возраста. Каждый жизненный этап человека включает в себя конкретный промежуток времени, который имеет свои особенные цели и способы для достижения этих целей, обладает своими возможностями и препятствиями. В каждом периоде жизни человек совершенствуется, приобретает новые качества как личность и развивает в себе новые навыки, которые нужны ему для достижения тех или иных целей
Год: 2013
Производитель: Профит-Стайл
Артикул: 376119
ISBN: 9785988572626
Автор: Андрэ Надежда, Некрасова Светлана

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Современному человеку живется нелегко. Его мучает бессонница; он страдает от депрессии; у него трудности на работе; личные отношения отсутствуют или не доставляют радости. Мы искренне виним себя во всех своих проблемах, ругая себя за отсутствие силы воли или недостаточное усердие. Доктор Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, в своей книге снимает с наших плеч этот груз вины. Он показывает, что истинная причина многих жизненных неудач реальные сбои работы мозга. Эта книга откроет вам, в каких случаях можно самостоятельно облегчить свое состояние, а в каких вам может понадобиться врач, чтобы помочь мозгу измениться в лучшую сторону. Предисловие к книге написал Дэниэл Дж. Амен.



Из книги вы узнаете:

Как избавиться от негативных мыслей и перестать винить себя во всех своих неудачах.

Как переписывать истории и строить здоровые отношения.

Как справиться с нарушениями работы мозга, которые не позволяют вам быть счастливым и успешным.

Что происходит в мозге, когда человек переживает эмоциональную травму.

Почему депрессия не блажь и не каприз, а действительно серьезная проблема.



Джозеф А. Аннибали доктор медицинских наук, психоаналитик и ведущий психиатр всемирно известной клиники Амена (Amen Clinics). Доктор Аннибали проводит регулярные семинары, презентации и вебинары по таким темам, как профилактика и лечение синдрома дефицита внимания, лечение тревожности, расстройства настроения, аутизма, болезни Альцгеймера, болезни Лайма и синдрома перегруженного мозга.

Серия: Карманный психолог. Готовые решения
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 956807
ISBN: 978-5-04-184272-7
Автор: Аннибали Джозеф А

Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
Книга для всех, кому приходится иметь дело с токсичными людьми. Вы научитесь выстраивать общение по своим правилам и не позволите манипулировать собой.



Когда по сети разошлась статья Шахиды Араби "20 отвлекающих маневров, с помощью которых нарциссы, социопаты и психопаты манипулируют вами и затыкают вам рот", ее прочитали более 18 миллионов человек по всему миру. Как жертвы манипуляторов, так и специалисты в области психического здоровья с энтузиазмом делились ею и признавали ее правоту. К сожалению, никто из нас не застрахован от общения с токсичными людьми, которыми могут оказаться коллеги, семейный партнер или даже родители. При этом вас могут убеждать, что вы слишком остро реагируете, раздуваете из мухи слона, и применять другие тактики психологических манипуляций. Манипуляторы могут быть "мягкими" и агрессивными. Токсичность может проявляться по-разному. Однако важнейший жизненный навык, который необходимо в себе развить, - это готовность дать отпор любому манипулятору и всем возможным проявлениям токсичности в отношениях.



В этом руководстве вы найдете теоретическую основу и практические упражнения, которые помогут вам:



- определять токсичных людей и выбирать эффективные способы взаимодействия с ними;



- научиться распознавать первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и сразу пресекать распространенные виды психологического насилия, такие как газлайтинг, игнорирование, проецирование, "любовная бомбардировка" и так далее;



- узнать, как восстановиться после травмы в отношениях и сформировать здоровые личностные границы с опорой на внутреннее "я".



Это одна из самых полезных книг для людей, которые хотят лучше понять себя и жить счастливой и спокойной жизнью без токсичного общения и манипуляций.



Для кого эта книга:



Для всех, кто хочет научиться сразу распознавать манипуляторов и противостоять токсичному общению.

Для людей, которые хотят выйти из травмирующих отношений, выстроить личные границы и наладить здоровую жизнь без манипуляций.

Для тех, кому нужна помощь в восстановлении после психологического насилия.



От автора:



Как автор многих статей и книг по самопомощи, я переписывалась с тысячами пострадавших от психологического насилия. Я узнала, что токсичным людям довольно легко удается убедить своих жертв, что те страдают паранойей или "слишком остро реагируют", в то время как ими манипулируют.



Если вы осознали, что периодически попадаете в ловушку токсичных отношений, знайте, что вы не одиноки. Хотя вы можете быть уязвимой добычей для эмоциональных "хищников", у вас также есть и сильные стороны, позволяющие вычислять токсичных людей, выстраивать твердые границы и решительно бороться с их манипуляциями. Секрет в том, чтобы настроиться на нужную волну и слушать свой внутренний голос.



Эта книга нацелена на то, чтобы помочь вам переключить внимание на заботу о себе, выстраивание границ и самозащиту. Я поделюсь с вами не только своими жизненными уроками, но и опытом тысяч жертв психологического насилия, а также мнениями многих экспертов, с которыми я общалась, чтобы собрать обоснованные рекомендации, позволяющие более эффективно взаимодействовать с токсичными людьми.



Эта книга не замена психотерапии. Приведенные рекомендации по самопомощи могут лишь дополнить ваш путь к повышению самооценки, исцелению и формированию личных границ. Используйте то, что подходит лично вам, и адаптируйте эти советы к своей ситуации. Я надеюсь, что полученная информация поможет вам научиться слышать себя и умело выстраивать тактики взаимодействия с токсичными людьми.

Серия: NEON Pocketbooks
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 873938
ISBN: 978-5-00195-770-6
Автор: Араби Шахида

Удаленка. Экспресс-курс по работе из дома
Еще вчера работа из дома казалось мечтой. Но сегодня, когда весь мир вышел на удаленку, стало понятно - это настоящее испытание. Испытание для самодисциплины, технических навыков и нервной системы каждого из нас.

Книга Глеба Архангельского и Ольги Стрелковой - первое реальное руководство по работе из дома. Написанная признанными экспертами по тайм-менеджменту, она задает понятные правила дистанционной работы и помогает общаться онлайн без потери теплого личного контакта. Быстро переходить из состояния "тискаю котика" в состояние "решаю важные задачи". Мастерски использовать современные инструменты онлайн-работы.

Тем же, кто управляет не только собой, но и сотрудниками, книга предлагает принципы руководства виртуальными командами, которые неизменно дают результат и прибыль.

Серия: Психология. Искусство лидера
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 748376
ISBN: 978-5-04-113042-8
Автор: Архангельский Глеб Алексеевич, Стрелкова Ольга Сергеевна

Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения
Как часто вы представляете себя счастливее, богаче, стройнее? Мечтать и ставить цели для людей не проблема. Проблема - достигать их. Не останавливаться, даже когда дела идут вкривь и вкось. Почему нам так тяжело выполнять задуманное?

Мы все накапливаем багаж привычек и убеждений, который тормозит нас. Думаем, чувствуем и ведем себя автоматически, каждый раз надеясь на другой результат. Так развивался наш мозг миллионы лет, так устроено наше подсознание - огромная горилла, которая делает, что хочет. Но есть и хорошие новости - гориллу можно приручить!

"Скрытая сила привычек" - книга о том, как использовать свой мозг для достижения целей и желаний. Выполняя уникальные нейроупражнения из книги, вы научитесь чувствовать, думать и действовать на пике своих возможностей, а не просто мечтать; перестанете саботировать свои успехи; повысите самооценку и обретете уверенность в себе; избавитесь от негативного мышления; узнаете, как взять жизнь под контроль, освободиться от стресса, ситуаций и людей, лишающих вас жизненной энергии.

Серия: Сам себе психолог
Год: 2019
Производитель: Питер
Артикул: 701042
ISBN: 978-5-4461-1173-2
Автор: Ассараф Джон

Техники психического целительства. Наука о психическом исцелении
Уильям Аткинсон - золотой классик 20 века в сфере психотехнологий улучшения жизни. В этой книге вы узнаете и получите техники исцеления с помощью силы мыслей, подсознательного мышления, активации и лечения жизненной энергией (праной). дыхательными практиками, внушением и самовнушением, познакомитесь с методами ментального, метафизического и духовного врачевания. Эта книга будет полезна, как для самостоятельной практики оздоровления тела и души, а также для помощи другим людям в оздоровлении.

Серия: Эзотерика в теории и на практике
Год: 2022
Производитель: Атмосфера
Артикул: 853918
ISBN: 978-5-6047903-2-8
Автор: Аткинсон Уильям Уокер

Секреты самодостаточности. Что делать, если вы всегда не удовлетворены?
Ежедневно более миллиона человек получают диплом о высшем образовании, миллионы зарабатывают немалые деньги и, наконец, миллионы женятся и выходят замуж и все же, несмотря на все это подавляющее большинство из них несчастны. В чем секрет истинного удовлетворения?

Эта чудесная книга о том, как превратить минус в плюс, как избавиться от гнетущего чувства неудовлетворенности, вины и несовершенства, как возродиться вновь и полной грудью вдохнуть счастье самодостаточности. Если вы осознаете, что постоянно чем-то не удовлетворены, то знайте, что это состояние или симптомы развились у вас неслучайно. Многое в вашем прошлом способствовало развитию этой тенденции и многое в вашем настоящем связывает вас с ней.

Знайте, что выход есть! Но чтобы избавиться от томительного чувства неудовлетворенности, от вас потребуется больше, чем просто позитивное мышление и поверхностные наслаждения. Чтобы исцелиться, необходим сознательный сдвиг в сторону нового широкого взгляда на проблему в целом.

Эта прекрасная книга, безусловно, поможет вам!

Авторы этой книги - одни из ведущих психотерапевтов в мире в области исцеления затяжных депрессивных состояний. Их опыт 30-летних исследований воплотился в этой прекрасной, удивительной книге.
Год: 2009
Производитель: Будущее Земли
Артикул: 197221
ISBN: 5-94432-071-0, 978-5-94432-071-1
Автор: Ашнер Лори, Мейерсон Митч

Стратегии злых гениев
Книга Валентина Бадрака посвящена гениям, но злым гениям, тем, кто, добившись безграничной власти над окружающими, уничтожал тысячи жизней во имя своей, зачастую тайной цели. На примерах Калигулы, Нерона и Чингисхана, Екатерины Медичи и Ивана Грозного, Григория Распутина, Сталина и Гитлера, Саддама Хусейна и бен Ладена автор рассуждает об общих негативных чертах этих деструктивных личностей, сделавших их убийцами и разрушителями, показывает, какие обстоятельства и поведенческие стратегии помогли им стать вершителями истории и собственных судеб, но не позволили их причислить к великим творцам. А кроме того, новая книга В.Бадрака предлагает читателю задуматься над словами Сенеки: "В каждом человеке есть бог и зверь, скованные вместе".
Год: 2008
Производитель: Фолио
Артикул: 209919
ISBN: 978-966-03-4117-3
Автор: Бадрак Валентин Владимирович

Стратегии гениальных женщин
"Гений" - существительное мужского рода, но не зря Софокл утверждал: "Стоит один раз поставить женщину наравне с мужчиной, как она начинает его превосходить". Однако всегда были женщины, которые не ждали, когда волей обстоятельств они окажутся наравне с мужчиной, они сами бросали вызов обществу, устоявшимся правилам поведения и благодаря своей независимости, сильной воле и нестандартному мышлению достигали поразительных результатов. Таковы Клеопатра, маркиза де Помпадур, Екатерина II, Елена Блаватская, Марина Цветаева, Коко Шанель, Мэрилин Монро, Маргарет Тэтчер и другие выдающиеся женщины, о которых пойдет речь в данной книге. Их судьбы различны, мотивации противоречивы, личности двойственны, сложны и многогранны, но все они имеют черты, свойственные успешным женщинам. Автор, анализируя их жизненные пути, показывает, как рождались и формировались их таланты, как, добившись признания человечества, зачастую начав с нуля, они не смогли только одного - подтвердить слова Шарля Бодлера: "Женщина - это приглашение к счастью".
Год: 2012
Производитель: Фолио
Артикул: 207797
ISBN: 978-966-03-4226-2, 978-966-03-4731-1
Автор: Бадрак Валентин Владимирович

Стратегии выдающихся личностей (учебник для каждого)
Это книга-тренинг. В ней коротко и емко сказано о практическом использовании матрицы победителя. Это может сделать каждый! Если только по-настоящему захочет. Путь от поиска прорывной идеи к оглушительной победе не прост, он требует неординарной воли и исключительных технологий. Но путь к успеху уже был пройден выдающимися людьми. Книга открывает особенности создания индивидуальной формулы успеха. Вместо слепого копирования опыта предшественников она предлагает осознанное применение методов гениев, анализ способа мышления знаменитостей. Книга написана на основе изучения опыта более чем 400 известных миру победителей, неординарных личностей, оставивших заметный след в истории человечества.
Год: 2011
Производитель: Фолио
Артикул: 539974
ISBN: 978-966-03-5399-2
Автор: Бадрак Валентин Владимирович

Стратегии гениальных мужчин
Эта книга о гениальности мужчин, о тех, чьи достижения оказали огромное влияние на судьбы мира и человечества и пережили (или переживут) их самих. В отличие от авторов других книг на подобную тематику, Валентин Бадрак не столько рассказывает о великих людях прошлого и современности (хотя он достаточно по дробно рассматривает биографии 27 гениальных мужчин от Александра Македонского до Билла Гейтса), сколько размышляет о том, что отличает гения от обычного человека, как обстоятельства помогают или мешают стать великим, какие черты характера способ ст вуют воплощению самых сложных и невероятных идей. Сопоставление жизненных путей великих, способов достижения ими целей позволяет автору говорить об общих чертах гениальности, показать, как эти люди смогли выбрать ту или иную стратегию продвижения к своей цели, жить по формуле Цезаря "Всё или ничего", обогнать свое время, будучи зачастую непонятыми и непринятыми современниками, и стать бессмертными гениями.
Год: 2012
Производитель: Фолио
Артикул: 207935
ISBN: 978-966-03-4227-9, 978-966-03-4732-8
Автор: Бадрак Валентин Владимирович

Стыд. Стыдиться и быть пристыженным
Если вы не боитесь быть честным с самим собой, то с помощью этой книги вы сможете немного примириться с одним из своих чувств. Стыд. Об этом редко говорят открыто и редко придают этому большое значение. Его часто скрывают или игнорируют. Следует ли чувство стыда считать прирождённым, или же оно образовалось путём воспитания и унаследованных приобретенных привычек? Стыд, который часто ценен, поскольку защищает, и стыд, который разрушителен, вызывает жалость и приходит извне. О том, как научиться различать разные формы стыда и как с ними справляться, рассказывает эта книга. Ярко, на многочисленных простых и понятных примерах из литературы и терапевтической практики, авторы показывают, как различать стыд и стыдливость, сталкиваться с постыдными переживаниями и перерабатывать их и дают полезную пищу для размышлений как специалистам психотерапевтам так и широкому кругу читателей.

Серия: Библиотека для человека
Год: 2022
Производитель: Гуманитарный центр
Артикул: 840432
ISBN: 978-617-7873-04-3
Автор: Баер Удо, Фрик-Баер Габриэла

Самоценность и самостоятельность
Что такое самоценность? Какие факторы оказывают на неё негативное влияние, а каким образом её можно развивать и поддержать? Что ещё необходимо человеку для того, чтобы ценить и уважать себя и других? Какие преграды возникают на пути развития самостоятельности и как с ними обходиться? Ответы на эти и многие другие вопросы автор книги иллюстрирует большим количеством примеров: из своей терапевтический практики, художественной литературы и жизни реальных людей. Уверенный в потенциале каждого человека, автор приводит конкретные упражнения, которые читатель может проделать сам в своей ежедневной практике. Это арт-терапевтические упражнения по работе с голосом, движениями, образами и представлениями, направленные на развитие самоценности и самостоятельности.

Серия: Библиотека для человека
Год: 2022
Производитель: Гуманитарный центр
Артикул: 840433
ISBN: 978-617-7758-27-2
Автор: Баер Удо, Фрик-Баер Габриэла

Свет мой, зеркальце, скажи . Сказкотерапия
Сказкотерапия это психологический инструмент, который может быть использован не только психологами, но и людьми без специального образования, которые хотят применить его для себя и своих близких. Оказывается, сказки и волшебные истории можно не только сочинять или читать, но и лепить, рисовать, проигрывать, использовать в качестве инструмента диагностики эмоциональных состояний, анализировать как информацию из бессознательного.



Автор подчеркивает важность адаптации сказок к различным возрастным группам и этапам развития. Сказки могут принести пользу маленьким детям, подросткам и взрослым, помогая регулировать эмоции, развивать социальные навыки, нравственное развитие, самооценку, взаимоотношения, личные проблемы.

Серия: Психологические технологии. Сказкотерапия
Год: 2023
Производитель: Академический проект
Артикул: 984751
ISBN: 978-5-8291-4181-3
Автор: Базаева Гаяна Валерьевна

Успех. 425 инсайтов для работы, отношений и жизни
Каждый из нас стремится к успеху. И каждый хочет получить желаемое здесь и сейчас. Всё и сразу. На эти простые потребности и направлено современное "саморазвитие": "Выучи новый язык за месяц!", "Похудей на 20 килограммов за 2 недели!", "Стань миллионером за 3 месяца!" Однако законы жизни устроены совсем по-другому - и на самом деле "быстрого успеха" не существует.

В этой книге Анвар Бакиров, автор бестселлеров и тренер НЛП, рассказывает о том, как действительно можно изменить жизнь к лучшему - качественно, надежно и навсегда. Вы научитесь достигать любых целей с помощью маленьких, но эффективных действий - и поймете, что это единственный путь к успеху и счастью, который реально работает.



Из этой книги вы узнаете:

- Как "переписать" свою историю.

- Как избавляться от лишнего на пути к цели.

- Почему процесс важнее, чем результат.

- Как приобрести полезные привычки.

- Как найти и сохранить мотивацию.



Об авторе



Анвар Бакиров - сертифицированный тренер НЛП, сертифицированный бизнес-тренер, консультант с многолетним практическим опытом, самый читаемый русскоязычный автор книг по НЛП, руководитель интернет-проекта duals

Серия: Психология. Плюс 1 победа
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 895104
ISBN: 978-5-04-172107-7
Автор: Бакиров Анвар Камилевич

Совершенно не случайно. Как запрограммировать свою жизнь на удачу
Нам часто говорят: Если не получается, продолжай упорствовать . Но почему-то мы все равно не можем достичь того, чего хотим. Нам кажется, что для достижения цели нужно всегда иметь четкий план и контролировать каждый свой шаг, но и эта стратегия подводит. Так может быть, мы заблуждаемся и все работает не так?



Известный НЛП-тренер Анвар Бакиров научит вас получать гарантированный результат благодаря принципу недеяния , который берет свои корни из восточной философии. Это не бездействие, а возможность грамотно проложить себе путь к цели. С помощью простых техник вы сможете не только быстро находить решения, но и научитесь привлекать удачу, потому что мир будет двигаться к вам навстречу. Звучит как что-то невероятное, но это новый взгляд на мир, который поможет всегда оставаться на плаву и добиваться любых целей.



Из этой книги вы узнаете о том, как:

использовать 27 принципов удачи, с которыми вам будет проще идти по жизни;

грамотно определить свои ценности и решать внутренние конфликты, чтобы можно было с легкостью добиваться поставленных целей;

всегда видеть и не упускать свой шанс.



Анвар Бакиров сертифицированный тренер НЛП, бизнес-консультант с многолетним опытом, самый читаемый автор НЛП-литературы в России и руководитель интернет-проекта Duals. Его книги были проданы тиражом более 200 000 экземпляров. Поклонники любят Бакирова не только за инсайты, но и остроумие, которым наполнены все его произведения.

Серия: Анвар Бакиров. Книги от популярного НЛП-тренера
Год: 2024
Производитель: Бомбора
Артикул: 1013051
ISBN: 978-5-04-192890-2
Автор: Бакиров Анвар Камилевич

Тупики психоанализа. Роковая ошибка Фрейда
Кто такой Зигмунд Фрейд - психиатр, психолог, философ, один из наиболее прославленных интеллектуалов ХХ века? Как воздействовал он на общественное мнение, научную и философскую мысль? В учении Фрейда, по мнению одного из основателей социальной психологии У. Мак-Дугала, "каждый кусочек правды почти нераздельно смешан с заблуждением, покоится в массе своей на тёмных, очень спорных, уводящих в сторону положениях". Крупный французский специалист по экспериментальной психологии П. Фресса пришёл к выводу: "Психоанализ - это вера, а чтобы уверовать, надо сначала встать на колени". Допустимо ли считать идеи З. Фрейда научными? Есть мнение, что это лишь имитация науки, миф в традициях древних шаманов и заклинателей. Одно бесспорно: учение Фрейда - характерный феномен духовной жизни современной цивилизации.

Серия: Мифы и тайны современной науки
Год: 2014
Производитель: Вече
Артикул: 457567
ISBN: 978-5-4444-1660-0
Автор: Баландин Рудольф Константинович

Секс начинается с головы. 15 техник НЛП для обольстителей и обольстительниц
Казалось бы, секс и НЛП - вещи разные. Но это только на первый взгляд. На самом деле каждое знакомство - разрыв шаблонов и разделение реальности, любое прикосновение - якорение, разлука - разрыв раппорта и коллапс якорей. Конечно, можно прожить без НЛП. Н тогда ваш секс станет скучным и нерегулярным. Можно прожить и без секса. Но зачем вам такая жизнь?

Перед вами волшебное руководство по соблазнению, основанное на легко применимых, доступных и действенных техниках НЛП. Оно научит вас знакомиться, флиртовать, обольщать и превращать секс в незабываемое приключение.

Хотите стать гуру соблазнения? Начинайте применять техники НЛП уже сегодня!

Серия: НЛП-допинг
Год: 2008
Производитель: Эксмо
Артикул: 164426
ISBN: 978-5-699-26354-7
Автор: Балыко Диана

Скорочтение
Вы наверняка мечтали о том, чтобы читать максимально быстро и запоминать прочитанное с первого раза! Количество информации с каждым годом увеличивается, и эта проблема встает все острее - особенно для студентов и менеджеров, да и вообще для всех, кто следит за мировыми тенденциями и хочет быть в курсе происходящего.

В этой книге вы найдете массу советов и простых увлекательных упражнений на развитие памяти, внимательности и скорости чтения. Они не занимают много времени, а пройдя весь курс, вы сможете читать намного быстрее, причем как бумажные книги, так и текст с экрана.

Вы добьетесь этого потрясающего результата самостоятельно, не тратя деньги на курсы и преподавателей!

Серия: Скорочтение
Год: 2016
Производитель: Эксмо
Артикул: 524080
ISBN: 978-5-699-85302-1
Автор: Баранова Наталия Николаевна

Совладание с СДВГ у взрослых. Достижение успеха на работе, дома и в отношениях
Книга известного исследователя и врача Рассела А. Баркли о СДВГ проведет вас через процесс обращения за профессиональной помощью, ответит на часто задаваемые вопросы о лекарствах и других методах лечения, а также даст множество советов и рекомендаций, основанных на научных данных. В книгу включены полезные источники информации и факты о лекарствах, а также подробные обсуждения таких тем, как внимательность, эмоциональный самоконтроль, управление временем, построение успешной карьеры, ведение здорового образа жизни и многое другое. Эта книга универсальный ресурс, который поможет отвоевать свою жизнь у СДВГ. Книга рассчитана на широкий круг читателей молодых людей и взрослых, а также практикующих терапевтов, аспирантов и студентов.



Многим миллионам взрослых людей с синдромом дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) нужна достоверная и полная информация об этом расстройстве и его лечении. Они также нуждаются в практических стратегиях, которые помогут развить их сильные стороны и достичь поставленных целей на работе, в семейных отношениях или социальной жизни. Книга известного исследователя и врача Рассела А. Баркли о СДВГ это универсальный ресурс, который поможет отвоевать свою жизнь у СДВГ.
Год: 2022
Производитель: Вильямс
Артикул: 873664
ISBN: 978-5-907515-02-4
Автор: Баркли Рассел А., Бентон Кристина М

Советы опытной няни
Опытная няня, конечно, никогда не заменит ребенку родителей, но помочь им в сложном деле воспитания очень даже может! Так считает детский психолог и телеведущая канала РЕН ТВ Наталья Барложецкая. Ее книгу по праву можно назвать универсальным учебным пособием для родителей, поскольку в ней детально освещены очень многие аспекты воспитания детей как дошкольного, так и школьного возраста. Психологи, учителя и воспитатели смогут использовать материалы этой книги для индивидуального консультирования в семьях и проведения тренингов с родителями.

Серия: 1000 советов
Год: 2008
Производитель: АСТ-Пресс
Артикул: 139367
ISBN: 978-5-462-00660-9
Автор: Барложецкая Наталья Федоровна

Сила Воли
Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Тирни и Баумастер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

Серия: Путь лидера. Легендарные бестселлеры
Год: 2020
Производитель: Эксмо
Артикул: 726638
ISBN: 978-5-04-106493-8
Автор: Баумайстер Рой, Тирни Джон

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов "перехитрить" себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.

Серия: Психология. Плюс 1 победа
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 661234
ISBN: 978-5-04-097218-0
Автор: Баумайстер Рой, Тирни Джон

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
О чем эта книга



Нехватка силы воли - главная социальная патология наших дней, считают авторы этой книги. Шопоголизм, прокрастинация, низкая самооценка, хроническая депрессия, конфликты с близкими - за большинством подобных проблем обнаруживается недостаток самоконтроля. И, напротив, именно способность держать себя в руках лежит в основе едва ли не всех историй успеха.

Понимая это, два блистательных ума, Рой Ф. Баумайстер и Джон Тирни, предлагают читателям простую систему самовоспитания. Она бесконечно реалистична и базируется на физиологических особенностях человеческого организма. Так, например, авторы увязывают проявления силы воли с тем, какие решения приходилось принимать накануне, с содержанием уровня глюкозы в крови, с гормональными процессами в организме. Подход Баумайстера и Тирни - редкий случай, когда проблему предлагается решать не в лоб, а используя обходные, зачастую куда более короткие, чем основной, пути.



Для кого эта книга



Для всех, кто страдает от нехватки силы воли. Всю жизнь пытается ее компенсировать и каждый раз одерживает поражение. Это удивительная книга, которая способна помочь даже отъявленным прокрастинаторам и законченным антидостигателям.



Об авторах



Рой Баумайстер - психолог с мировым именем, профессор Квинслендского университета, автор более 450 научных работ.

Джон Тирни - популярный журналист, ведущий научную колонку в New York Times, не раз удостаивался премий от американской Ассоциации содействия развитию науки.



Чем привлекательная эта книга



Во-первых, в своих выводах авторы опираются на масштабные исследования, проведенные с немецкой скрупулёзностью. Причем, большая часть этих исследований осуществлялось под руководством непосредственно Роя Баумайстера.

Во-вторых, все рекомендации авторов подкреплены поистине фееричными примерами из жизни знаменитостей. Так, в "Силе воли" можно прочитать историю борьбы с лишним весом Опры Уинфри и зарисовки, посвященные Аманде Палмер, когда ей приходилось зарабатывать на жизнь, изображая живую статую. Читая книгу Баумайстера и Тирни, не единожды ловишь себя на желании воскликнуть: "Ничего себе! Неужели это правда?"



Отзывы о книге:



"Сила воли затрагивает почти все стороны нашей жизни - повседневные дела, пенсионные накопления, спортивные занятия и многое другое. Тирни и Баумайстер создали замечательную книгу, где не только рассказывают об удивительных научных исследованиях, но и делятся с нами простыми способами, с помощью которых мы можем использовать это важное качество". - Дэн Ариэли, университет Дьюка. Автор книги "Предсказуемо иррационально"



"Сила воли упоительно превосходна - начав читать, вы не сможете остановиться. Удивительное новое знание о самоконтроле, о котором увлекательно рассказывают исследовавший его ученый и журналист, сделавший из этих сведений сенсацию". - Дэниел Джилберт, Гарвардский университет, автор книги "Спотыкаясь о счастье", ведущий телепередачи PBS "Эта эмоциональная жизнь"

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 930207
ISBN: 978-5-04-171926-5
Автор: Баумайстер Рой, Тирни Джон

Сила фокуса внимания. Метафизический закон успеха
Эта книга попала к вам в руки для того, чтобы вы наконец-то смогли что-то исправить в своей жизни и улучшить ее! Вы сможете получить то, о чем раньше только мечтали. Эта книга - о "психической кнопке", которая многократно повысит вашу эффективность! И кнопка эта называется - внимание. Именно внимание таит в себе необыкновенную Силу, которая творит Чудеса!

Нико Бауман - загадочный тренер в области управления мыслями, он научил использовать "психическую кнопку" уже сотни тысяч людей.

Вспомните, как часто вы просыпаетесь с мыслью, что во сне происходило что-то важное для вас, сакральное, судьбоносное, но вы не можете этого вспомнить. Иногда вам даже снятся другие ваши судьбы: там вы другой человек; с другим характером, другими воспоминаниями, другим прошлым. Вы так любите, когда в ваших снах воплощаются ваши мечты В этой книге Нико собрал свои знания по управлению мыслями, и теперь вы сможете воплотить в жизнь то, что вам даже и не снилось!

Третье издание дополнено несколькими новыми упражнениями.

3-е издание.

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 593968
ISBN: 978-5-17-103784-0
Автор: Бауман Нико

Умные женщины становятся богатыми
Книга поможет женщинам всех возрастов и профессий овладеть новыми навыками, взять свои финансы под контроль и разумно распорядиться ими на пути к личному процветанию.

Серия: Успех!
Год: 2006
Производитель: Попурри
Артикул: 69004
ISBN: 985-483-396-8, 985-483-396-Я, 985-483-860-9
Автор: Бах Дэвид

Технологии свободы. Путь от "я" к "Я"
Рассматриваемые в данном издании практики достижения внутренней свободы и пробуждения свободной воли являются авторскими методиками и разработками коллектива исследователей.

Психотехники, описываемые в книге, создают основу "технологии свободы" - уникального пути, ведущего к эффективности в повседневной жизни и увеличению творческого и физического потенциала человека.

Книга рассчитана на профессиональных и начинающих исследователей проблематики сознания.
Год: 2017
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 603912
ISBN: 978-5-386-09711-0
Автор: Бахтияров Олег Георгиевич

С открытым забралом. Как победить панические атаки
Панические атаки - приступы тяжелой тревоги, сопровождаемые страхом и очень неприятными телесными ощущениями. Время от времени все мы сильно волнуемся: перед экзаменом, перед важным выступлением, перед спортивными состязаниями или визитом к стоматологу. Но порой тревога врывается в жизнь без явных на то оснований. Не поддающиеся контролю тяжелейшие мучения крушат все подряд: быт, работу, отношения. В некий роковой день всего одна атака - и вся жизнь пошла наперекосяк. И здесь, к несчастью, возникает впечатление, что человек страдает некой душевной болезнью. А это не так. Панические атаки вполне объяснимы нормальными психологическими процессами, которые протекают в нормальной психике. Паника не имеет никакого отношения к болезням и патологиям.

Есть ли возможность исцелиться? Могут ли мучительные ощущения уйти? Можно ли вернуть жизнь в обычную колею? "Да, можно - хотя и не в одночасье", - утверждает клинический психолог Роджер Бейкер, который не одно десятилетие работает с людьми, страдающими от панических атак, фобий и повышенной тревожности. Он и написал эту книгу именно для того, чтобы помочь людям освободится от гнета панических симптомов и прорваться к нормальной полноценной жизни.

Поначалу паника кажется необъяснимой и нелогичной. Но как только человек понимает ее причины (оставшийся незамеченным стресс) и механизм (реакция страха), все становится на свои места. Доктор Бейкер с высоким профессионализмом и в то же время очень понятно и ёмко растолковывает все вопросы, связанные с паническими атаками и фобиями. А самое главное, он предлагает разработанный им простой, но удивительно эффективный метод, который позволил сотням его клиентов и читателей в течение нескольких месяцев существенно снизить частоту и интенсивность панических атак и в конечно итоге избавиться от них вообще.
Год: 2015
Производитель: Триада
Артикул: 493012
ISBN: 978-5-86181-571-0
Автор: Бейкер Роджер

Узники ненависти. Когнитивная основа гнева, враждебности и насилия
Эта очень важная книга точно и квалифицированно описывает такие частые явления человеческой жизни, как агрессия, злость и ненависть. В ней изложено ясное и целостное описание агрессивных феноменов и причин их возникновения в контексте когнитивной психологии и психотерапии, а также механизмы разрешения причин, а не компенсации последствий этих проблем и "вредных привычек" нашего мышления. Она радикально изменит ваше представление о насилии во всех его формах, обеспечит прочную основу для решения важнейших проблем в общении и работе.

Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия
Год: 2022
Производитель: Питер
Артикул: 874560
ISBN: 978-5-4461-1870-0
Автор: Бек Аарон

Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
Марта Бек - один из самых известных коучей США и автор бестселлеров New York Times. Она получила докторскую степень по социологии в Гарварде. В течение 17 лет вела колонку в "O", The Oprah Magazine. Ее писательский талант высоко оценивают Опра Уинфри, Элизабет Гилберт, Джулия Кэмерон. Книги Марты Бек входят в список "50 великих книг по психологии".

Почему вы страдаете, зачем общаетесь с неприятными людьми, сохраняете травмирующие отношения, а в минуты отчаянья хватаетесь за негативные привычки? Все просто - вы потеряли себя. Это не вы, а некий образцовый гражданин, которого хотят видеть родители, супруги, работодатели, друзья.

Марта Бек поможет вам стать более целостным, начать жить своей жизнью и перестать предавать себя.

Упражнения, которые она предлагает, просты только на первый взгляд. Чтобы выполнить их, вам придется отправиться в настоящее духовное приключение. Будет нелегко, иногда страшно, а иногда больно. Но в итоге вы научитесь читать внутренние сигналы, будете меньше обманывать, в том числе и себя, увидите, чего на самом деле жаждете, а что культура продает вам.



Для кого книга

Для тех, кто потерял себя, запутался и не знает, как жить.

Для тех, кто ищет новые инструменты саморазвития, личностного и духовного роста.

Для тех, кто устал оправдывать чужие ожидания и хочет прожить более интересную и подлинную жизнь.

Для тех, кто ценит по-настоящему глубоких авторов.

Серия: New Psychology
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 896411
ISBN: 978-5-17-148859-8
Автор: Бек Марта

Ты можешь все, что захочешь! Как использовать магию подсознания для трансформации жизни
Автор книги Ян Бекер - популярный немецкий коуч по саморазвитию и НЛП, среди его клиентов бизнесмены, политики и спортсмены; более десяти лет регулярно выступает на телевидении. В книге собраны самые эффективные техники по самогипнозу, которые помогут решить проблемы со здоровьем, карьерой и личной жизнью.

Серия: Психология общения
Год: 2018
Производитель: Бомбора
Артикул: 646234
ISBN: 978-5-04-093147-7
Автор: Бекер Ян

Ты можешь все, что захочешь! Как подсознание способно изменить жизнь в лучшую сторону
Измените свое будущее! Ваша жизнь - в ваших руках, и только от вас зависит собственное спокойствие и уверенность. В новой книге Яна Бекера, знаменитого немецкого коуча по саморазвитию, вы найдете лучшие техники и упражнения, которые помогут решить любые проблемы и добиться желаемого, используя невероятную силу подсознания.

Серия: Психология. Cам себе коуч
Год: 2018
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 647544
ISBN: 978-5-699-95757-6
Автор: Бекер Ян

Свобода от отвержения. Как сохранить устойчивость, когда жизнь сбивает с ног
Что вы чувствуете, когда знакомый встречает вас на улице и не здоровается? Когда друг не приглашает вас на вечеринку и не отвечает на звонки? Когда повышение получает коллега, а вас обходят стороной? Если сама мысль об этом выбивает у вас почву из-под ног, эта книга для вас.

Люди с высокой чувствительностью к отвержению словно бы живут с обожженной кожей: любое прикосновение вызывает нестерпимую боль. Некоторые боятся близости и отгораживаются от других людей, хотя в глубине души страдают от одиночества и потерянно-сти. Другие всеми силами стараются быть милыми и заботливыми, чтобы заслужить чужое одобрение... Но это чувство очень быстро разрушает новая волна сомнений и самокритики.

Книга опытного психолога Лесли Беккер-Фелпс поможет вам избавиться от нездоровых реакций на отвержение - тревоги, невозможности двигаться вперед, низкой самооценки и болезненной чувствительности к чужому мнению. Она научит вас с состраданием относиться к своим переживаниям и не терять чувство собственной ценности - даже если порой вы, как и все люди, проявляете слабости и допускаете ошибки. Страх перед отвержением больше не будет мешать вам помнить, что вы заслуживаете любви и уважения. Тогда вы сможете открыться для подлинной близости и выстроить искренние и теплые отношения - с другими и самим собой.
Год: 2020
Производитель: Весь
Артикул: 759248
ISBN: 978-5-9573-3602-0
Автор: Беккер-Фелпс Лесли

Секреты соционики. Как типировать по признакам Рейнина
Самоучитель предназначен для читателей, которые хотят с помощью соционики лучше разобраться в себе и окружающих, а также использовать эти знания для своего развития, повышения личной эффективности и эффективности своего бизнеса, для построения комфортных отношений с людьми (независимо от их соционического типа).

Авторы в доступной форме детально описывают дихотомические признаки Рейнина-Аугустинавичюте, а также малые группы, как популярные, так и не исследовавшиеся прежде. Большая часть описаний признаков и малых групп публикуется впервые, поскольку основана на результатах уникальных соционических исследований, проводимых авторами с 2006 г. Также в книге в справочном виде приводятся основные положения соционики, необходимые для самостоятельного освоения теории признаков Рейнина и малых групп социона.

Книга будет полезна любителям соционикам, психологам различных направлений, руководителям и специалистам по развитию персонала; представляет интерес для широкого крута читателей, интересующихся саморазвитием.

Серия: Библиотека SOCIONICA
Год: 2014
Производитель: Черная белка
Артикул: 500269
ISBN: 978-5-91827-022-6
Автор: Белецкая И. Е., Белецкий С. А

Таинственная сила подсознания. В лабиринтах мозга
Эта книга раскрывает особенности работы нашего мозга, сущность гипноза и знакомит со способами воздействия на психику и сознание человека для управления его поведением. Вы найдете ответы на многие вопросы: как читать чужие мысли; как бороться с заболеваниями при помощи одной лишь силы мысли; может ли человек научиться видеть не только глазами, но и с помощью других органов чувств; почему люди видят эротические сны; кто "мыслит" за гениев; как понимать язык животных? И самое главное - вы узнаете, что ждет человечество в будущем: развитие сверхспособностей или же полная деградация. Какая судьба уготована нашей цивилизации - зависит от самого человека!

Серия: Тайны подсознания
Год: 2011
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 170847
ISBN: 978-5-227-02098-7, 978-5-2270-2429-9, 978-5-9524-3743-2, 978-5-9524-4204-7, 978-5-9524-4774-5
Автор: Белов Александр Иванович

Сакральная психология. Божественная система сознания
В этой книге освещаются тайные аспекты сознания, которые не только являются скрытыми от многих людей, но и являются новыми и неожиданными для самого автора. Каждый из нас существует в мире его окружающем только потому, что имеет систему сознания в своей голове, не будь ее, мы бы утратили то важное, без чего невозможен человек - божественный разум.

3-е издание.

Серия: Новая психология
Год: 2021
Производитель: Свет
Артикул: 138514
ISBN: 978-5-00053-808-1, 978-5-9787-0017-6
Автор: Белов Александр Иванович