Популярная психология [С-У]

Страх, паника, фобия. Краткосрочная терапия
Книга представляет собой дальнейшее развитие стратегического подхода в психотерапии, дающего самые быстрые и эффективные результаты в решении индивидуальных и семейных проблем, разного рода психологических расстройств: фобических и обсессивных состояний, паники, нарушений питания и т.д.

Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем. Описанные стратегии применимы в обыденной жизни.

2-е издание, переработанное.

Серия: Современные методы в психотерапии
Год: 2019
Производитель: 1000 Бестселлеров
Артикул: 663457
ISBN: 978-5-906907-48-6
Автор: Нардонэ Джорджио

Справочник настоящего мужчины
В книге собраны и обобщены практические рекомендации и инструкции, которые помогут мужчине оставаться настоящим "Джеймсом Бондом" как в экстремальных условиях, так и в повседневной жизни. Рассмотрено: как организовать слежку и наблюдение, уходить от погони, как общаться с сотрудниками правоохранительных органов, как обезопасить себя на улицах и в подворотнях мегаполиса, какие охранные системы применять для квартиры и офиса, как выжить на природе, как добывать пищу с помощью подручных средств и многое другое. Рассказано, как звонить с мобильного телефона при разряженном аккумуляторе, не бояться собак, готовить напитки и коктейли и др. Все рекомендации разбиты по темам.

Серия: Мужчина в доме
Год: 2014
Производитель: BHV
Артикул: 399490
ISBN: 978-5-9775-0857-5
Автор: Кашкаров Андрей Петрович

Смотреть и видеть. Путеводитель по искусству восприятия
От автора "Собака от носа до хвоста". Научно-популярный взгляд на знакомые улицы

Легендарный сыщик из книг Конан Дойля упрекал своего спутника: "Вы не знали, на что обращать внимание, и упустили все существенное". Чтобы мы не повторяли ошибок доктора Ватсона, американский ученый-когнитивист предлагает по-новому, глазами людей разного возраста, состояния здоровья и рода занятий, а также глазами животных, взглянуть на знакомые улицы. Александра Горовиц рассказывает не только о механизмах восприятия. Ее книга ? средство от увлеченности виртуальной реальностью. Отложите смартфон: вы услышите, учуете и увидите много нового.



Об авторе:

Александра Горовиц преподает психологию и этологию в Барнард-колледже Колумбийского университета. Живет в Нью-Йорке.



Цитата:

Александра Горовиц открывает нам мир (на самом деле - множество миров), о котором мы и понятия не имели.

USA Today



Напоминание о том, как приятно взглянуть на мир чужими глазами.

Chicago Tribune



Остроумно и занимательно.

Boston Globe

Серия: Corpus scientificum
Год: 2016
Производитель: Corpus
Артикул: 578739
ISBN: 978-5-17-085432-5
Автор: Горовиц Александра

Сознание как инстинкт
В книге "Сознание как инстинкт" Майкл Газзанига убедительно доказывает, что сознание - это не некая "вещь", которую можно отыскать где-то в мозге. Сознание рождается из целой сети расположенных в мозге "модулей", каждый из которых вносит в наш поток сознания свою лепту. Впрочем, возможно, что "поток сознания" - это иллюзия; не исключено, что мы воспринимаем стремительную смену деталей происходящего в мозге как нечто непрерывное, как соединенные вместе кадры киноленты. Эта книга понравится всем, кто хочет разобраться в тайнах работы нашего мозга и узнать, чем будут в ближайшее время заниматься нейробиология и нейропсихология.

Серия: Книги Политеха
Год: 2022
Производитель: Corpus
Артикул: 853774
ISBN: 978-5-17-132676-0
Автор: Газзанига Майкл

Ум во благо. От добрых намерений - к эффективному альтруизму
Миллионы людей в мире живут в условиях, когда каждый день - это борьба за выживание: за чистую воду, за медикаменты для детей, за хоть какую-нибудь еду для семьи.

Для того, чтобы им помочь, не обязательно быть олигархом или ездить с благотворительной миссией в Африку. Нужно лишь грамотно распределить свои силы и сделать ряд простых, но очень важных шагов.

Теория эффективного альтруизма показывает, как с минимальными затратами приносить максимальную пользу. При этом Уильям Макаскилл при помощи цифр, фактов и реальных историй доказывает, что изменения мира к лучшему отнюдь не идет вразрез с блестящей карьерой. Альтруизм - такая же наука, как математика или экономика, надо лишь освоить ее, научиться грамотно использовать и не бояться применять на практике.

Серия: psychology
Год: 2018
Производитель: Corpus
Артикул: 652338
ISBN: 978-5-17-105755-8
Автор: Макаскилл Уильям

Умнее ли ты шимпанзе: Сразись с поразительно умными животными
Ты умнее шимпанзе? Сообразительнее летучей мыши? Прозорливее голубя? Ну конечно! В конце концов, ты - homo sapiens, "человек разумный", а кошки, летучие мыши, крысы, свиньи, собаки, лягушки и прочие - "просто животные", так?

В своей книге известный психолог, звезда конференции TED, профессор Ливерпульского университета Бен Эмбридж предлагает пройти научные тесты, с помощью которых мы можем сравнить себя с животными. Ты удивишься, но мы не настолько уникальны и талантливы, как нам хотелось бы. Скворцы сочиняют такую же сложную музыку, как и композиторы. Попугаи умеют вычислять сумму простых чисел, когда нужно посчитать орехи. А муравьи гораздо быстрее находят кратчайший путь от гнезда до источника питания, чем мы - от дома до работы.

Все тесты в этой книге основаны на материалах серьезных статей из компетентных научных журналов. Но не пугайся! Эти тесты - простые, понятные, и каждый из них займет всего несколько минут. Ты развлечешься сам, развлечешь своих друзей, а заодно узнаешь много увлекательных и смешных фактов о людях и животных.

Серия: Психология
Год: 2018
Производитель: Individuum
Артикул: 634831
ISBN: 978-5-9908861-0-0
Автор: Эмбридж Бен

Саморазвитие по Толстому. Жизненные уроки из 11 произведений русских классиков
Журналистка The Telegraph и профессиональная стендап-комедиантка Вив Гроскоп в сложный жизненный период нашла в великих русских романах не только утешение, но и душеполезные советы, которые помогли ей выбраться из бедственного положения - и решила описать этот опыт. В "Саморазвитии по Толстому" она на собственном примере и судьбах русских классиков показывает, что даже из самой сложной ситуации можно найти выход с помощью литературы: "Анна Каренина" облегчает кризис идентичности, тургеневская пьеса "Месяц в деревне" помогает пережить несчастную любовь, а "Мастер и Маргарита" - справиться с тяжелейшими обстоятельствами. Лев Толстой, Федор Достоевский, Анна Ахматова, Антон Чехов, Николай Гоголь и другие в книге Гроскоп - не бронзовые памятники, а живые люди, которые тоже страдали и сомневались, их обуревали тысячи страстей, но они сумели сохранить достоинство и остались самими собой.

"Саморазвитие по Толстому" - занимательная попытка посмотреть со стороны на сюжеты, знакомые каждому русскоязычному читателю со школьной скамьи, и понять, почему мы так любим слова "душа" и "судьба"
Год: 2019
Производитель: Individuum
Артикул: 692037
ISBN: 978-5-6042196-8-3
Автор: Гроскоп Вив

Статус. Почему мы объединяемся, конкурируем и уничтожаем друг друга
Престижное образование. Дорогие автомобили и часы. Спортивные кубки. Международные научные премии. Офис на 50-м этаже. Положение морального светоча. Что общего у этих вещей? Все они символизируют статус, а без него мы не можем представить свое существование. Больше того, без понимания его природы нам не понять и саму жизнь.

"Статус" - самая амбициозная книга британского писателя и журналиста, автора бестселлера "Селфи" Уилла Сторра, раскрывающая, как стремление к успеху сформировало человечество. Опираясь на достижения нейробиологов, антропологов и психологов, автор показывает, что именно мы унаследовали от наших предков-приматов, как современное общество стало полем битвы за статус и что нужно делать, чтобы преуспеть в игре в жизнь. Везде - от ритуалов микронезийских племен до психологии серийных убийц, от типичных ошибок руководителей корпораций до культуры отмены - Сторр находит признаки статусных игр, блестяще анализирует их и объясняет, почему от настоящих побед в этой игре должны выигрывать все.
Год: 2022
Производитель: Individuum
Артикул: 900692
ISBN: 978-5-6047190-0-8
Автор: Сторр Уилл

Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру
Джулия Кэмерон - один из самых известных и авторитетных специалистов по раскрытию творческих способностей в США, автор бестселлера "Путь художника". В течение тридцати лет преподавания она наблюдала удивительные изменения, происходившие с ее учениками. Они не только открывали себя с новой стороны, но и преображались внешне.

Семь простых инструментов помогут вам не только сбросить вес, но и развить креативность, глубже понять себя, свои чувства и впустить творчество в свою жизнь. Эта книга - прекрасный способ не только избавиться от лишних килограммов, но и изменить старые привычки, снять внутренние блоки и справиться с эмоциями, ведущими к перееданию.



"Книги Джулии Кэмерон вдохновляют и стимулируют к действию. Эта книга не о том, какую именно еду вам нужно есть. Скорее, она о том, что достаточно сделать всего несколько легких шагов, чтобы изменить свой стиль жизни и смело взглянуть в лицо вредным привычкам".

Amazon.com



Об авторе:

Джулия Кэмерон - писатель, журналист и один из главных экспертов в США по раскрытию творческих способностей. Более тридцати лет она проводит семинары и мастер-классы по всему миру - от Панамы до Австралии. В книге "Творческая диета" Кэмерон раскрывает взаимосвязь между творчеством и едой и приходит к выводу: творчество может привести к более насыщенной - и насыщающей - жизни.
Год: 2018
Производитель: Livebook
Артикул: 615619
ISBN: 978-5-9909713-3-2
Автор: Кэмерон Джулия

Тревожные дневники
Тревожные дневники предлагают визуальное и вербальное погружение в человеческую психику.
Биполярное расстройство , депрессия , паранойя что на самом деле скрывают эти термины? В нашей книге с помощью выдержек из дневников пациентов воображаемой лечебницы рассматриваются тринадцать психических заболеваний, а эмоциональные и яркие иллюстрации Марко Мазони помогают еще лучше описать их, чтобы понять через цвет и форму.

Серия: Metamorphoses
Год: 2023
Производитель: Metamorphoses
Артикул: 962248
ISBN: 978-5-370-05305-4
Автор: Перес Себастьян

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.

Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.
Год: 2018
Производитель: Pretext
Артикул: 347706
ISBN: 978-5-98995-084-3, 978-5-98995-115-4
Автор: Свит Корин

Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь
Эта книга вобрала в себя самое лучшее, что есть в когнитивной, спортивной и позитивной психологии, нейролингвистическом программировании и других научных направлениях, изучающих поведение человека. Ее автор, психолог и наставник доктор Роб Янг видит свою задачу в том, чтобы помочь своим читателям добиться устойчивой и глубокой уверенности в себе в любой ситуации. Второе издание этой книги-бестселлера, полностью переработанное и по содержанию, и по форме, включает больше приемов, а также несколько новых глав о том, как уверенно управлять конфликтами, уверенно заниматься своим здоровьем, уверенно вести себя на свидании и уверенно добиваться своих целей в жизни. Описанные в книге методы помогут вам очень быстро совладать с собой в непростых ситуациях. Усвоив уроки этой книги, вы сможете сделать свою жизнь такой, какой на самом деле хотели бы ее видеть.

Книга предназначена для широкого круга читателей.
Год: 2012
Производитель: Pretext
Артикул: 309152
ISBN: 978-5-98995-081-2
Автор: Янг Роб

Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь
Мысли создают реальность. Мудрые слова обладают потрясающей способностью преображать жизнь человека. Качество нашего мышления определяет качество жизни. Мышление связано со всем, что мы делаем; это то, чем мы занимаемся каждый день на протяжении всей жизни. Однако многие из нас воспринимают это как данность. Наш мозг работает постоянно, но большинство людей не задумывается о том, как устроено их мышление. Способность мыслить лежит в основе всей нашей деятельности, и нет ничего важнее этого. О чем эта книга? О достижении эмоционального благополучия, личного и профессионального успеха через управление собственным мышлением и использование этой внутренней силы, чтобы изменить отношение к жизни и поведение.

Книга предназначена для широкого круга читателей.
Год: 2012
Производитель: Pretext
Артикул: 309153
ISBN: 978-5-98995-075-1
Автор: Борг Джеймс

Сознательное самовнушение как путь к господству над собой
Берлин, 1926 год. Книга издана в год смерти автора. Эмиль Куэ, французский врач-психотерапевт, стал широко известен в начале ХХ века благодаря разработанному им методу самовнушения. С помощью этого метода, утверждает Куэ, практически каждый человек может самостоятельно восстановить свое здоровье. Книга преследует чисто практические цели. Ее задача - ознакомление с новым методом, преподавание практических указаний и демонстрация многочисленных примеров. Впервые на русском языке книга была издана в 1920-х годах в Париже, Берлине и Нижнем Новгороде. Авторизованный перевод с последнего французского издания и предисловие Мих. Кадиша.

Серия: ЁЁ Медиа
Год: 2022
Производитель: RUGRAM
Артикул: 879207
ISBN: 978-5-458-37784-3
Автор: Куэ Эмиль

Так можно. Выстроить границы в отношениях с трудными родителями
Это книга для всех, кто хотел бы улучшить свои отношения с родителями. Кто ищет от них поддержки и принятия или же просто мечтает о спокойном общении без истерик и манипуляций. Кого коммуникации с родителями не подпитывают, а опустошают. Кто не готов свести эти коммуникации к минимуму, потому что испытывает потребность в родительском участии или долг перед ними.



Возможно, ваши родители считают, что вы все делаете неправильно. Возможно, они негативно реагируют на ваши увлечения и интересы. Возможно, вы чувствуете, что не оправдали их ожиданий и они стыдятся вас, или вы слишком драматизируете, или слишком сильно зависите от их мнения. Их постоянная негативная реакция на ваши решения и просьбы, возможно, привела вас к выводу, что вы слишком многого требуете от них и вам самим надо больше заботиться о них. Возможно, вы считаете, что ваши родители частенько ведут себя как дети и порой вы единственный взрослый в семье. В каком-то смысле вам пришлось играть роль родителя для своей матери или отца или для них обоих. Возможно, они жалуются вам на жизнь или друг на друга, будто вы можете (и даже обязаны) решить их проблемы.



Или вы считаете, что ваши родители ни капли не ценят вас, даже если любят. Их отношение к вам можно назвать неуважительным, критикующим, требовательным, враждебным в целом неадекватным.



Поскольку вы наверняка уже перепробовали массу изощренных методов, чтобы улучшить отношения с родителями, вам трудно поверить, что вы можете прекратить критикующие, требовательные и дисфункциональные отношения с родителями. Конечно, если бы это было легко, вы бы давно уже поняли, что нужно делать, и добились бы цели. Будет нелегко. Решения, предложенные в этой книге, требуют стратегического планирования и немалого упорства. Но у вас все получится.
Год: 2022
Производитель: АНО Портал Такие дела
Артикул: 903611
ISBN: 9785604647066, 978-5-6047925-1-3
Автор: Аллен М. Дэвид

Технология создания событий. Методики управления своей жизнью
Прочитав эту книгу, вы:

- узнаете о том, как создаются события;

- поймете, кто ответственен за то, что с нами происходит, и можно ли изменить судьбу;

- соберете весь пазл технологии создания событий.



Технологию создания событий, описанную в книге, можно применить абсолютно ко всем желаниям: здоровью, деньгам, отношениям к тому, чего хочет каждый живущий на земле человек. А хотим мы быть здоровыми, красивыми, конечно, иметь хорошие отношения с детьми, родителями, партнером по жизни, найти дело мечты и, естественно, доход, который позволяет об этом доходе не думать. На страницах этой книги автор дает разные практики и упражнения, помогающие копнуть вглубь своих желаний и найти действенные пути их воплощения.

Вместе с автором книги, следуя шаг за шагом по Технологии создания событий, вы не просто загадаете желания, но и проанализируете свой образ жизни и поймете, насколько ваши желания истинны.

Серия: Нонфикшн. Тайны знания
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 839952
ISBN: 978-5-17-122368-7
Автор: Гумерова Дина Камиловна

Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
Победить депрессию и тревожность сбалансированным питанием возможно - главное, начать!



Дрю Рэмси - доцент кафедры психиатрии Колумбийского университета и популярный психиатр-нутрициолог, который помогает людям с помощью питания улучшить свое психическое здоровье. Его книга "Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность" не про диету и ограничения. Эта книга о том, что еда - доступное лекарство от тревоги и признаков депрессии. Вы найдете много интересного:

- научный взгляд на еду и ее влияние на здоровье мозга и психики;

- информацию о нутриентах и продуктах-антидепрессантах, а также о приемах по комфортному изменению своего рациона;

- авторский 6-недельный план питания, который можно подстроить под себя.

Книга сопровождается черно-белыми иллюстрациями, которые помогут лучше закрепить полученную информацию.

С каждым приемом пищи у вас есть возможность перевести свой мозг в режим роста и тем самым улучшить свое психическое здоровье, поборов симптомы депрессии и тревоги, - главное, есть то, что нравится!

Серия: Код питания
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 879084
ISBN: 978-5-17-147136-1
Автор: Рэмси Дрю

Сверходаренный - поэтому несчастный
Вы чувствуете себя слишком ранимым, вас легко обидеть? Вам кажется, что друзья и родные вас не понимают, а может даже считают "странным"? Вам сложно выстроить отношения, и вы часто впадаете в депрессию? У вас масса идей, но вы не можете их реализовать? Работать вам скучно, потому что вы не можете реализовать весь свой потенциал?

Вас ждет открытие: вы - сверходаренный человек! В своей книге практикующий психолог, автор бестселлеров, которыми зачитывается Франция, Жанна Сио-Фашен утверждает, что большинство ваших проблем - это результат вашей сверходаренности! Никто никогда не говорил вам об этом, и вы не знаете, как использовать свой высокий потенциал. Вы страдаете, а ведь могли бы добиться невероятного успеха! Эта книга научит вас управлять своей сверходаренностью. Читайте, и вы поймете, как избавиться от боли и страданий и полностью реализовать таланты, которыми наградила вас природа.

Эта книга будет полезна всем сверходаренным людям от 3 до 99 лет! А также их родителям, учителям и друзьям.

Серия: Психология. Советы мастеров
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 594335
ISBN: 978-5-17-103780-2
Автор: Сио-Фашен Жанна

Техника развития памяти
Эта программа уникальна и не имеет других аналогов в отечественной и зарубежной практике. Многие упражнения, способы и устройства созданной программы запатентованы, имеют статус изобретений. Обучение в Школе Олега Андреева ведется по нескольким направлениям, ступеням. В их числе - развитие и тренировка памяти, а также дальнейшая активизация интеллектуальной деятельности, достижение согласованности сознания и подсознания и увеличение скорости чтения до 10000 знаков в минуту. В основу упражнений программы положены простые, но эффективные методы обучения, качественной стороной которых можно назвать легкость восприятия при глубинном воздействии на тонкие механизмы мозга и универсальность. "Занятия по программе можно начинать в любом возрасте и при любом стартовом уровне" - говорит Олег Андреев, и тысячи обучающихся на его курсах людей - лучшее подтверждение его слов. К книге прилагаются схема и таблица для тренировки памяти.

Серия: Самоучитель
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 197759
ISBN: 978-5-17-040615-9
Автор: Андреев О. А

Тайны судьбы - в лицах людей
Читать людей как открытую книгу С легкостью узнавать о них все - их сильные и слабые стороны, страхи и комплексы, и даже предугадывать их поступки и реакции Это действительно реально! Вам поможет китайское искусство физиогномики мень сян, ведь, согласно его канонам, лицо человека - это карта, на которой начертано его прошлое, настоящее и будущее. Овладейте основами мень сян! Откройте для себя его секреты. И тогда вы по-новому посмотрите на себя и других!
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 587348
ISBN: 978-5-17-055930-5
Автор: Маккарти Патрисия

Слушай свое тело
Наше тело и сознание неразделимы.

Соединение психического и физического проливает свет на функцию болезни в конкретный момент жизни и позволяет выяснить, как организм становится вестником неблагополучия.

Известные французские психотерапевты Изабель Филльоза и Элен Рубе в книге "Слушай свое тело" предлагают развить в себе способность прислушиваться к себе, принимать то, что происходит, и исцелять самостоятельно все свои органы и системы, как обращаясь к прошлому, так и в настоящем.

Прочитав эту книгу каждый может попытаться определить, что означают его болезни, используя предложенную авторами сетку декодирования. Какая потребность была проигнорирована, какой стресс ослабил организм, какой путь предлагает нам пройти эта болезнь? Наше тело - это тоже мы. Заботиться о нем, прислушиваться к нему, уделять ему внимание - значит прислушиваться к жизни в себе, убеждаться, что мы находимся на собственном пути. Порой болезнь настойчиво призывает нас пересмотреть свои приоритеты, вернуться к главному, вновь открыть для себя радости жизни. Болезнь очищает нас от всего наносного и дает возможность открыть в себе бесценное сокровище.

Серия: Позитивная психология. Изабель Филльоза и др.
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 1011172
ISBN: 978-5-17-160400-4
Автор: Филльоза Изабель, Рубе Элен

Сочиняй мечты. Практикум по исполнению желаний
Кто вы? Знаменитый афоризм гласит, что надо заниматься только тем, чем нравится заниматься! Ваша работа вас устраивает? Вы счастливы в личной жизни?

Выбросите все книги по психологии и не покупайте их никогда. Каждый человек индивидуальность! Только самостоятельно вы сможете понять, как стать счастливым. Этот мудрый, веселый дневник-тренажер по самоанализу и самопознанию доставит вам огромное удовольствие. Нет на свете ничего и никого интереснее и лучше, чем вы сами!

В книге приведены весьма любопытные и неожиданные задания, провокационные тесты и вопросы, ответив на которые, вы, возможно, полностью измените мнение о самом себе.

Главное! Никогда и ни при каких обстоятельствах не показывайте это никому из знакомых или родственников!
Год: 2013
Производитель: АСТ
Артикул: 389935
ISBN: 978-5-17-077319-0

Теория пузыря. Перепрограммируй себя на гармонию
В своей книге "Теория пузыря" Марина Мэриджейн рассказывает о том, как избавиться от негативных установок, перепрограммировать своё сознание на изобилие и выйти на новый уровень жизни.

Автор не предлагает читателю "золотой таблетки" в виде единственно верного жизненного сценария - напротив, напоминает о том, что у каждого человека - свой путь. А значит, всё в наших руках.

Серия: Звезда соцсети. Подарочное издание
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 955041
ISBN: 978-5-17-156004-1
Автор: Мэриджейн Марина

Секретный тренажер для мозга. Развитие интеллекта памяти и внимания по методикам спецслужб
Новая книга известного автора книг-тренажеров для мозга Антона Могучего - тренинг для развития памяти, внимания и интеллекта, составленный на основе секретных программ подготовки агентов спецслужб.

Новый формат книги, специально подобранный иллюстративный материал и уникальные комплексы упражнений - все, что надо для лучшего освоения курса.

Серия: Профессиональные методики
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 555340
ISBN: 978-5-17-096509-0
Автор: Могучий Антон

Сила духа
"Победителем во всем можно стать, лишь победив самого себя" - говорит Мирзакарим Норбеков, мастер науки побеждать. Мы ждем от жизни чудес и исполнения желаний, хотя часто даже не знаем своих возможностей и не можем подняться с дивана, чтобы сделать шаг вперед.

Ключи к успешной жизни - это сила воли, сила души и разума, это наша сила духа. Достаточно слить эти субстанции воедино, и вам явится внутренняя сила, которая может заставить измениться самому и изменить мир вокруг. Эта книга откроет вам доступ к вашим собственным глубинным знаниям, которые помогут избавиться от болезней, обрести внутренний стержень и трансформировать желания в реальность.

Серия: Бестселлеры психологии
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 495783
ISBN: 978-5-17-091186-8
Автор: Норбеков Мирзакарим Санакулович

Смешинки и грустинки. Согревающие истории о счастье, любви и немного волшебном коте
Наталья Третьякова - natretyak - автор забавных и трогательных историй, блогер, которого читают более 150 000 подписчиков.

Проблемы, проблемы, проблемы А так хочется, чтобы кто-то понимающий просто взял за руку и сказал: "Давай вместе погрустим или посмеемся?"

"Смешинки и грустинки" как разговор с близкой подругой. Вот вы сидите на кухне пьете чай, или что-нибудь покрепче, и рассказываете друг другу истории. О любви, живущей даже после смерти, о неожиданных встречах, о курьезных случаях (ох, даже вспоминать неловко). О серьезных ошибках, о которых до сих пор жалеете, или решили не жалеть, и даже о коте, оказавшемся немного волшебным

За такими разговорами можно и погоревать, и похохотать от души. И в итоге ощутить, как сердце исцеляется, морщинка между бровей разглаживается, плечи расслабляются, и вы чувствуете покой и тихую радость.

В книге собраны рассказы, полюбившиеся уже тысячам читателей, а также новые тексты, которые до этого никогда не публиковались.



- Книга - бальзам для уставшей души. Если вам кажется, что ничто вас уже не удивляет и не трогает, то самое время окунуться в атмосферу искренности, доброты и спокойствия.

- Почувствовать себя ребенком, которому все в новинку и все по плечу. Ощутить любовь, от которой мурашки по коже. Пережить приключение в китайских трущобах. Понять, что на самом деле важно, лежа на третьей полке поезда. Увидеть жизнь во всем ее многообразии, не приукрашивая и не умаляя.

- Задуматься, отдохнуть, посмеяться, погрустить, проникнуться, почувствовать себя живым и настоящим.

Серия: Секреты счастья
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 911138
ISBN: 978-5-17-154069-2
Автор: Третьякова Наталья Александровна

Создай свою судьбу. Как иметь больше денег, здоровья, любви и всего, чего хочется
Патрик Сноу - известный американский продюсер, автор, преподаватель, тренер-консультант, "Декан факультета судьбы", как называют его благодарные слушатели и ученики. Перед вами его самая успешная книга (7 переизданий, более 100000 проданных экземпляров), которая научит вас тому, как получить в реале все то, чего вы желаете, о чем долго и искренне мечтали. По эксклюзивной технологии доктора Сноу вы научитесь иметь больше времени, больше денег, больше здоровья, больше любви, больше счастья и дружбы. Создайте свой индивидуальный подход к богатству, получите свои главные деньги молодым, станьте успешным без "офисного рабства".

Серия: Школа успеха
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 593598
ISBN: 978-5-93878-575-5
Автор: Сноу Патрик

Счастье быть женщиной (+CD)
Мир готов давать нам все, что мы желаем, чтобы наши души могли расти, получать свои уроки и подниматься в более высокие сферы. Это очень, очень важное понимание: мир не против нас, он за нас. Он для того, чтобы мы получали то, что мы хотим.

Женщине, использующей свою силу, все достается легко и без усилий. Для того чтобы освободить вас от ига достижений и подвигов, выживания, глубинной неудовлетворенности жизнью и отсутствия счастья, мы создали специально для вас эту чудесным образом меняющую жизнь книгу. Вам обязательно нужно прочесть ее, если вы хотите приобрести другое качество жизни!

- не позволяйте себе постоянно приспосабливаться

- желайте по максимуму

- мечтайте и боритесь за место под солнцем

- находите свое внутренне счастье и наслаждайтесь жизнью

- получайте радость от обретения желаемого
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 487200
ISBN: 978-5-17-089778-0
Автор: Покатилова Наталья Анатольевна

Секреты людей, которые счастливы
Эта книга является своего рода инструкцией по формированию своей жизни таким образом, чтобы в ней безусловно было здоровье, счастье и успех во всех делах. Вы научитесь:

- понимать уроки Жизни;

- чистить негативные эмоции;

- формировать желанные события без негативных последствий для себя и окружающих -

чтобы превратиться в настоящего любимчика Жизни!

Серия: Секреты людей
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 450778
ISBN: 978-5-17-086380-8
Автор: Свияш Александр Григорьевич

Тренируем мозг методом простукивания. Секреты нейрохирургов и шаманов
Перед вами описание метода простукивания, от которого в восторге Луиза Хей и Дипак Чопра. Метод простукивания - очень простой и необычайно результативный способ улучшения работы мозга и быстрого снятия стресса. Антон Могучий открыл этот метод самостоятельно, лично испытав его и подробно описав. Этот метод творит буквально чудо: ритмичное простукивание активных точек на теле оказывает потрясающий эффект на здоровье и душевное состояние. После простукивания лучше работает мозг, появляется дополнительная энергия, уходит негатив. И поэтому проблемы решаются в кратчайшие сроки без помощи психологов и психоаналитиков. Не нужно бояться ошибок или долго учиться - у простукивания нет противопоказаний, а значит, метод доступен абсолютно каждому, кто хочет жить спокойной жизнью без слез и потрясений.

Серия: Книга-тренажер
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 507123
ISBN: 978-5-17-093443-0
Автор: Могучий Антон

Сбыча мечт. Обучись искусству достигать всего
Ну вот и еще один год прошел, точно так же, как предыдущий. Жизнь идет - а ничего не меняется? Вспомните, сколько было возможностей, и что из них вы реализовали, насколько часто то, что вы хотели, у вас сбывалось. Или, может быть, вы просто не знаете, чего вы хотите от жизни?

Хотите разобраться в своих желаниях и понять, каковы ваши истинные желания? Научиться правильно формулировать свои цели и мечты и сделать так, чтобы ваши желания начали сбываться сами по себе? Хотите получить в свои руки волшебную палочку и золотую рыбку, которые будут исполнять ваши желания? Тогда читайте эту книгу, и вы освоите Технологию, действуя по которой, у вас за год сбудется от 60% до 80% ваших записанных желаний.

Читайте, получайте удовольствие и наблюдайте, как ваши мечты начинают сбываться!

Серия: Успех на 100%
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 493507
ISBN: 978-5-17-091052-6
Автор: Колесов Павел Борисович

#счастье как диагноз
Многие из нас проводят свои жизни, свое драгоценное время в разрушающих циклах, в неуверенности в себе и своих силах, в сложных обстоятельствах, в вечной гонке за успехом, в недостатке любви и внимания Рано или поздно возникают закономерные вопросы: как измениться? откуда черпать внутренние ресурсы, помогающие справляться с невзгодами? где искать свое счастье?

Книга #счастье как диагноз. Stories твоей жизни это не учебник, не тренинг и не курс. Это сборник новелл, калейдоскоп человеческих историй, которые послужат вам тем самым источником радости, настоящих чувств и нового ощущения внутренней силы. Вместе с героями вы проживете их жизни, их состояния, в которых вы сами отыщете то, что будет близко вашему сердцу, найдете ответ на мучающий вопрос, поймете, как пережить личный кризис, взглянете на свою жизнь по-другому.

Счастье есть в сердце каждого из нас, оно словно вшито в нашу ДНК, которую мы передаем своим потомкам из поколения в поколение. Счастье радостный диагноз, общий на всех, нужно лишь открыть глаза и увидеть это в stories своей жизни.

Серия: Психология Рунета
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 762704
ISBN: 978-5-17-121142-4
Автор: Шадурко Наталия Владимировна

Следуй за мечтой! Большой подарок для молодых и смелых. 3 книги, которые взорвали Интернет
В комплект входят книги:

- Адушкина К. Не моя жизнь. История про девочку, которая хотела быть собой

- Бодровская З. Что имеем - не храним, потерявши - пох

- Аракелян К. Страшные истории. Не оставайся один в темноте



Безбашенные, дерзкие, предельно искренние книги от популярных блогеров. Бери эти книги с собой, если ты ничего не боишься и любишь мечтать - эти истории помогут лучше понять себя и пережить бурю новых эмоций!
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 931120
ISBN: 978-5-17-153751-7
Автор: Бодровская Златослава Евгеньевна, Адушкина Катя, Аракелян Карина Владимировна

Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии
Практически все, кто читает книги Рами Блекта, отмечают, что их легко читать, они практичны и полезны. Его книги дают возможность читателю найти ответы почти на все вопросы, потому что помогают решить базовые затруднения. И эта книга лишний раз доказывает, что истина проста и практична.

Книга написана на основе древней мудрости, лучших современных научных разработок и большого жизненного опыта многих людей. Автор в легкой и интересной форме дает ответы на вопросы, без знания которых трудно быть в гармонии с собой в стремительном потоке современной жизни, сохранять здоровье тела и бодрость духа.

Произведение "Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии" предназначено для широкого круга читателей. Особенно рекомендуется врачам, психологам, педагогам, лидерам и руководителям всех уровней.

Книга предназначена для всех, кто хочет быть физически, ментально и духовно здоровым.

Серия: Эксклюзив: non-fiction
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 940638
ISBN: 978-5-17-155329-6
Автор: Блект Рами

Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективные методы избавления от ВСД, страхов ипаники
Павел Федоренко - специалист по работе с паническими атаками, ВСД, тревогой, страхами, навязчивыми мыслями и другими неврозами. Он знает проблему изнутри, потому что на собственном опыте столкнулся со всеми ужасами этих состояний. И смог справиться!

Если вы:

- устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний;

- хотите начать по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных страхах;

- устали от бесконечных поисков решения своих проблем, чудодейственных лекарств или методов;

- готовы взглянуть на мир по-новому - глазами здорового и счастливого человека,

то можете, наконец, остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой, полноценной жизни.

Серия: Психология. Советы мастеров
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 578934
ISBN: 978-5-17-101657-9
Автор: Федоренко Павел Алексеевич

Счастье быть женщиной
Мир готов давать нам все, что мы желаем, чтобы наши души могли расти, получать свои уроки и подниматься в более высокие сферы. Это очень, очень важное понимание: мир не против нас, он за нас. Он для того, чтобы мы получали то, что мы хотим.

Женщине, использующей свою силу, все достается легко и без усилий. Для того чтобы освободить вас от ига достижений и подвигов, выживания, глубинной неудовлетворенности жизнью и отсутствия счастья, мы создали специально для вас эту чудесным образом меняющую жизнь книгу. Вам обязательно нужно прочесть ее, если вы хотите приобрести другое качество жизни!

- не позволяйте себе постоянно приспосабливаться

- желайте по максимуму

- мечтайте и боритесь за место под солнцем

- находите свое внутренне счастье и наслаждайтесь жизнью

- получайте радость от обретения желаемого

Серия: Одна книга на всю жизнь
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 698604
ISBN: 978-5-17-111591-3
Автор: Покатилова Наталья Анатольевна

Турбулентное мышление. Зарядка для Интеллекта
Эта книга о том, как развить творческие задатки, в первую очередь - к нестандартному, парадоксальному мышлению, о том как продвинуть свою "креативность". Это - идеальная книга-тренинг!
Год: 2013
Производитель: АСТ
Артикул: 398204
ISBN: 978-5-17-078025-9
Автор: Гаврилов Дмитрий Анатольевич, Латыпов Нурали Нурисламович, Елкин Сергей Владимирович

Супертренажер памяти. Книга-тренажер для вашего мозга
Казалось бы, в наш век супертехнологий память вроде и не нужна. Всевозможные электронные напоминалки отменили необходимость загружать голову лишней информацией - отключи мозг и отдыхай! Однако, "отключив" мозг и не нагружая память, можно довольно быстро ослабить свой интеллект так, что ни на что, кроме постоянного "отдыха", он уже и не будет способен!

Память и внимание, интеллектуальные возможности и физическое здоровье, стрессоустойчивость и способность к усвоению новой информации - все это звенья одной цепи, ослабнет одна - разорвется вся цепь!

Научиться по максимуму использовать возможности бездонного хранилища информации - нашей памяти - можно при помощи нового уникального тренажера для мозга от знаменитого Антона Могучего. Всего 5-10 минут занятий в день - и результат будет заметен практически сразу!

Серия: Книга-тренажер для мозга
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 543437
ISBN: 978-5-17-097381-1
Автор: Могучий Антон

Супертренажер мозга для развития сверхспособностей. Активизирую "зоны гениальности"
Абсолютно новая книга-тренажер Антона Могучего, созданная с учетом последних открытий в области нейрофизиологии! Занимайтесь всего 5-10 минут в день, и вы сможете создать для своего мозга условия постоянного обучения. А это значит, что ваш IQ станет стремительно повышаться, заметно улучшатся память, внимание и способность к концентрации. Вы получите возможность найти наилучшие решения проблем, над которыми бились годами, к вам придут новые творческие идеи! И это еще не все! Вы научитесь противостоять стрессам и контролировать свои эмоции, обретете уверенность в себе, заметно улучшите свое самочувствие.

Серия: Книга-тренажер
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 495418
ISBN: 978-5-17-092132-4
Автор: Могучий Антон

Счастье с гарантией. Эффективная стратегия успеха
Эта книга - учебник жизни в условиях кризиса. Откройте его, и вы узнаете, что кризис - не только испытание, но и величайшая возможность подняться на новую ступень эволюции: касается ли это материального положения, карьеры или духовного роста.

Кризис преподаёт нам уникальный урок, показывает, как повернуть жизнь в сторону настоящего благополучия. И эта мудрая книга подскажет, как использовать открывающиеся возможности. Усвоив урок, вы не просто выйдете из кризиса, вы научитесь никогда в нём больше не оказываться.

Серия: Маленькая книга великой мудрости
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 483147
ISBN: 978-5-17-091292-6
Автор: Некрасов Анатолий Александрович

Тайный архив будущего. Измени свою жизнь через кризис
Прочитав эту книгу, вы обязательно увидите свою жизнь с иной стороны. Вы научитесь предвидеть крутые повороты собственной судьбы и выплывать в самых бурных течениях, откроете в себе новые возможности, новое качество жизни. Эта книга учит искусству перемен, рассказывает о преображении своей жизни через новое видение мира.

Серия: Школа успеха
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 229389
ISBN: 978-5-17-064350-9
Автор: Земун Юрий

Секрет современной Золушки. Книга девушки
Это книга для девушек, которые хотят быть счастливыми, успешными и привлекательными. Как этого достичь? Перед вами - ключ к женскому счастью!

Популярный блогер - Надежда Филатова, канал которой набрал более 13 000 000 просмотров, дает простые и эффективные подсказки, которые помогут обрести самобытную яркую индивидуальность, стать увереннее и настроиться на большие жизненные перемены!

Научиться ценить себя, правильно ухаживать за собой, привлекать исключительно достойных мужчин и не бояться общественного мнения, - все в ваших силах, потому что вы уже от природы прекрасны! Следуйте рекомендациям, предложенным в книге, - и вас ждет яркая и насыщенная жизнь, о которой вы всегда мечтали!

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 627975
ISBN: 978-5-17-106220-0
Автор: Филатова Надежда

Тайны мозга
Какой бы глубинный смысл мы не искали в жизни, у природы свой ответ на этот вопрос: продолжение жизни. Но как же нам удается приспосабливаться столько тысяч лет и находить все новые способы выживания в процессе эволюции?

На этот вопрос у человечества есть ответ: разум - вот, наверное, вершина адаптации живого существа природе. Но как же функционирует этот объект поистине космического масштаба? Совместно с журналистами телеканала "Наука" Александр Каплан попытался разгадать загадку человеческого мозга. В этой книге ведущие российские нейробиологи, лингвисты, антропологи, палеонтологи, биохимики и эволюционные биологи высказывают свое мнение относительно устройства и эволюции мозга человека.

Серия: Проект телеканала "Наука"
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 621583
ISBN: 978-5-17-100961-8
Автор: Каплан Александр Яковлевич

Солософия. Наука о любви к себе
Книга Солософия. Наука о любви к себе от профессионального психолога Ники Васкес поможет искоренить многочисленные ложные представления о жизни. И одно из таких состоит в том, что наслаждаться ей в одиночестве невозможно. Все мы знаем людей, которые влачат жалкое существование, будучи в отношениях, полных трений, обид или элементарной скуки. Речь идет не только о романтических отношениях. Существуют группы друзей, которые не распадаются благодаря привычке; или люди, чувствующие себя обязанными навещать своих родственников, делающие это без всякого энтузиазма и ощущающие вину и уколы совести, если пропустили один из воскресных визитов.
Как это способствует личностной реализации? Никак.
Счастье и удовлетворенность зависят не от того, кто рядом с вами, а от того, как вы относитесь к себе. Солософия это искусство чувствовать себя наполненным и наслаждаться жизнью в одиночестве.
С помощью это книги вы научитесь:
отбрасывать предубеждения и ложные представления о том, как нужно жить и выстраивать отношения.
брать под контроль судьбу, не ставя ее в зависимость ни от чего, кроме ваших решений и выбора.
идти по жизни с юмором, вызовом и любовью к себе.
прислушиваться к своим желаниям и приоритетам, чтобы стать лучшим другом самому себе.
работать над самооценкой, основываясь на развитии собственных способностей и реализации целей.

Серия: Книги для счастья
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 994616
ISBN: 978-5-17-151850-9
Автор: Васкес Ника

Улыбнись, пока не поздно!: Позитивная психология для повседневной жизни
Написанная в популярной форме книга известных психологов и эзотериков представляет интерес для читателей, занимающихся вопросами самосовершенствования. Книга поможет каждому изменить свою жизнь к лучшему.
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 198492
ISBN: 978-5-17-050896-9
Автор: Свияш Александр Григорьевич, Свияш Юлия Викторовна

Слишком занят, чтобы жить! Уроки жизни счастливого фермера
Разум без страсти похож на BMW в гараже с пустым баком. А страсть без здравого смысла напоминает мне разбитый винтажный автомобиль без рулевого колеса. Эта книга покажет вам, как можно совместить то и другое - как, независимо от возраста, добиться самых амбициозных финансовых целей, испытать радость человеческих отношений, найти осмысленную работу и выполнить свое предназначение на земле.

Серия: Счастье без границ
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 416407
ISBN: 978-5-17-081817-4
Автор: Миллер Ден, Ангаза Джаред

Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Марина Сойта - практикующий психолог c девятилетним стажем.

Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге "Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя" вы узнаете:

- Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе с позиции понимающего взрослого

- Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями

- Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства

- Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений

- Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения

Психологические упражнения, аффирмации и медитации помогут наладить связь с собой и обрести уверенность в себе.

Вы самый ценный бриллиант в мире!

Сияйте!

Серия: Psychology курс
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 918162
ISBN: 978-5-17-153556-8
Автор: Сойта Марина Алексеевна

Телесная психология. Услышать тело - исцелить душу
Эта книга - для вас, если вы недовольны собой и своим телом, если у вас есть проблемы с весом и питанием, если самочувствие оставляет желать лучшего, а врачи не могут поставить точный диагноз, если не удается наладить личную жизнь и удовлетворяющие отношения, если хочется жить лучше, но никак не получается.

У всех этих проблем общий корень - разлад между телом и психикой. Эта книга научит вас слышать не только внешние информационные потоки, не только голос внутреннего критика, но и голос вашего тела, заключающего в себе и ваше истинное Я, и природную мудрость.

Нет такой проблемы, которую вы не могли бы решить через тело. В нем - все ответы. И они доступны вам в любой момент.

Серия: Мастер здоровья
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 842151
ISBN: 978-5-17-146928-3
Автор: Суратова Катерина Сергеевна

Секретная таблетка от страха
Все в ваших руках!

Дельные советы от Андрея Курпатова о том, как навсегда избавиться от ВСД и забыть о панических атаках и неврозах.

Диагноз "вегетососудистая дистония" является "основным заболеванием" каждого пятого человека, обращающегося за медицинской помощью! Однако немногие знают, что от этого недуга можно избавиться, причем полностью и навсегда. Как это ни странно, но с паническими атаками, сердцебиениями, болями в области сердца, колебаниями артериального давления, чувством нехватки воздуха, слабостью и другими симптомами ВСД надо бороться средствами, способными задействовать внутренние ресурсы вашего организма.

Если вы устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от ВСД (панических атак, тревоги, фобий, навязчивого мышления и др. переживаний), вам надоело бесконечное хождение по врачам в поисках чудодейственных лекарств или методов, вы хотите наслаждаться каждым моментом своей жизни, забыв о бесконечных страхах, готовы смотреть на мир по-новому - глазами здорового и счастливого человека, - то можете наконец остановиться и вздохнуть спокойно.

В этой книге вы найдете полную информацию о том, что с вами происходит, а главное - поймете, что с этим делать. Вы получите все, что вам необходимо для решения проблем с ВСД и возвращения к полноценной здоровой жизни.

Вегетососудистая дистония - излечима! И доктор Курпатов докажет вам это в своей книге.

Серия: Матрица психологии
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 665428
ISBN: 978-5-17-112605-6
Автор: Курпатов Андрей Владимирович

Симорон-психология... или Чтоб вы так жили
В каждом из нас присутствует внутренний гений - природное гармоническое начало. Общедоступные психологические приемы, предложенные авторами Симорон-Психологии Петром и Петрой Бурланами, помогают "выманить" этого гения. И тогда бразды правления нашей жизнью берет в руки он. Раздвигаются границы самосознания, духовные и физические силы, безопасность, уверенность в своем будущем - все это становится нормой нашего существования. Легко и просто решаются любые проблемы, мы открываем себя для неизбывного творчества, ради которого пришли в этот мир.

Так живут десятки тысяч людей, в течение двух с лишним десятилетий познакомившихся с Симорон-Психологией на авторских семинарах-тренингах или по бурлановским книгам. Основные из них, собранные в настоящем сборнике в обновленной редакции, помогут многим родиться заново...
Год: 2011
Производитель: АСТ
Артикул: 283155
ISBN: 978-5-17-073379-8
Автор: Бурлан Петра, Бурлан Петр

Самый нужный тренажер для Вашего мозга
Природа подарила нам самый мощный компьютер, аналогов которому не существует - человеческий мозг. Он состоит из огромного количества нейронов, которые создают сложную сеть связей. Именно эти связи формируются всю жизнь и влияют на интеллект человека. И их, как и любой компьютер, можно прокачать. Книга "Самый нужный тренажер для вашего мозга" содержит упражнения для тренировки памяти, внимания, концентрации, творческого мышления, а также задачи и загадки на развитие логики и дедукции, которые смогут повысить работоспособность мозга. Мозг нужно постоянно тренировать, ведь если он не получает новых впечатлений и информации, он атрофируется и перестает нормально функционировать. Поэтому просто необходимо, чтобы наш мозг постоянно работал, и эта книга станет надежным тренажером, который можно всюду брать с собой и с которым вы никогда не расстанетесь.

Серия: Самая нужная книга для каждого
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 605003
ISBN: 978-5-17-105227-0

Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите
Уже более трех десятков лет грандиозное открытие доктора Дж. Мэрфи помогает людям получить в свое распоряжение невероятную силу - силу подсознания!

В этой книге - удивительно простые, но совершенно удивительные техники, которые могут творить буквально чудеса! Применяя их, вы научитесь быстро находить верное решение любой проблемы, сможете избавиться от "неизлечимых" болезней и дурных привычек.

Сила подсознания поможет вам "включить" универсальный закон притяжения денег, подберет идеального делового партнера или спутника жизни. Подсознание заблаговременно распознает и отведет от вас потенциальные угрозы.

Используйте эти техники - и тогда здоровье, счастье и процветание останутся с вами навсегда!

Серия: Секреты миллионеров
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 733874
ISBN: 978-5-17-121160-8
Автор: Мэрфи Джозеф

Сад Небесной Мудрости. Притчи для бизнеса и жизни
Современный мир стремителен, непостоянен и разнопланов. Наша жизнь в нем наполнена событиями и достижениями, взлетами и падениями, заставляет постоянно находиться в напряжении и собранности. И за этой бешеной гонкой найти себя и свое место в жизни становится все сложнее - ибо просто нет времени и желания остановиться и задуматься о том, что же есть наш мир и мы в нем.

В своей новой книге Майкл Роуч собрал притчи, на первый взгляд не особо связанные с нашей жизнью, но на самом деле имеющие прямое отношение к современному миру и ритму его существования. Уроки мудрости, рассказанные в каждой из притч, пронизаны ясностью и бескомпромиссным светом знания, раскрывают сокровенные тайны жизни и мышления, которые помогут найти свой путь в любых сферах деятельности. Идеи, которыми пронизана книга, вы сможете использовать согласно вашим целям и стремлениям, успешно достигать поставленных задач и в бизнесе и в жизни.

Серия: Система Алмазный Огранщик
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 652350
ISBN: 978-5-17-109510-9
Автор: Роуч Майкл

СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ - это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, энергия, мотивация и саморазвитие.

Алёна Пузанова - дипломированный коуч, сертифицированный диетолог-нутрициолог, ведущая одноименного популярного канала о саморазвитии и здоровом образе жизни на YouTube. Она создала успешный марафон осознанного похудения "СЧАСТЬЕ ЕСТЬ", который прошли тысячи желающих изменить свою жизнь к лучшему и получили прекрасные результаты. Книга, которую вы держите в руках, родилась как результат нескольких лет успешной работы в сфере изменения привычек и повышения качества жизни.

Мы все знаем, что для здоровья нужно правильно питаться и быть активными, но лишь единицам удается это делать каждый день из года в год. Благодаря рекомендациям из этой книги, вы получите удовольствие от заботы о себе, справитесь с сопротивлением перед изменениями, станете более дисциплинированными и научитесь быть жизнерадостными без сладостей, гаджетов и других поглотителей счастья.

Вам не придется сидеть в позе лотоса, наблюдая, как растет береза, терпеть голод и страдать от изнурительных тренировок. Счастье - есть, и оно внутри каждого из нас, а не в зависимостях, слабостях и ограничениях.

Пришло время научиться быть счастливыми, здоровыми, стройными и свободными - такими, какими нас задумала Природа.

Серия: Здоровье Рунета. Подарочная книга
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 830862
ISBN: 978-5-17-135845-7
Автор: Пузанова Алена

Супертесты: 1600 заданий
Неоценимую услугу для тех, кому предстоит пройти IQ-тестирование, и для желающих самостоятельно проверить свои способности окажет эта книга, содержащая 1600 заданий. Практикуясь в решении разнообразных типов тестов и "настраивая" свой мозг на различные виды задач, вы сможете значительно улучшить свои результаты, а также повысить уровень интеллекта!

Эта книга, в которую вошли тесты Кена Рассела и Филипа Картера - авторов лучших изданий по IQ-тестированию, просто необходима для тех, кто намерен добиться успеха!

Серия: Карманная библиотека
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 198550
ISBN: 978-5-17-054530-8
Автор: Рассел Кен, Картер Филип

Счастье быть женщиной (CD + рекламный лифлет)
Мир готов давать нам все, что мы желаем, чтобы наши души могли расти, получать свои уроки и подниматься в более высокие сферы. Это очень, очень важное понимание: мир не против нас, он за нас. Он для того, чтобы мы получали то, что мы хотим.

Женщине, использующей свою силу, все достается легко и без усилий. Для того чтобы освободить вас от ига достижений и подвигов, выживания, глубинной неудовлетворенности жизнью и отсутствия счастья, мы создали специально для вас эту чудесным образом меняющую жизнь книгу. Вам обязательно нужно прочесть ее, если вы хотите приобрести другое качество жизни!

- не позволяйте себе постоянно приспосабливаться

- желайте по максимуму

- мечтайте и боритесь за место под солнцем

- находите свое внутренне счастье и наслаждайтесь жизнью

- получайте радость от обретения желаемого

Серия: Звезда тренинга
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 621326
ISBN: 978-5-17-094413-2
Автор: Покатилова Наталья Анатольевна

Ты - суперличность. Остальных - к черту!
Да, это книга - парадокс. Парадокс заключается в одном: из "ничего" вы можете сделать себе образ, какой пожелаете. Да, эта книга жестокая. Она откроет вам глаза, что сильные мира всего обладают абсолютно такими же качествами как и вы. Они просто умеют себя пиарить. Остальных - к черту? Все "остальные" - это рабочий материал для ваших экспериментов. Вы будете получать от общения реальную пользу, а от окружающего мира - только нужную отфильтрованную информацию, все остальные люди будут воспринимать Вас так, как Вы этого захотите.
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 265048
ISBN: 978-5-17-069908-7
Автор: Масленников Роман Михайлович

Стерва - хозяйка большого города. Искусство быть на первых ролях
Хозяйка большого города - это прежде всего хозяйка своей жизни и судьбы, которая знает, чего она хочет, когда она это хочет, знает, как все это воплотить в жизнь. Всем нам мешают комплексы и привычка преклоняться перед выдающимися талантами тех, кто смог чего-то достичь. Мы считаем, что люди, которые говорят, поют, кривляются для нас с экранов телевидения - это суперчеловеки, на роду у которых написано стать знаменитыми, богатыми и выдающимися. Я знакома со многими из них и могу с уверенностью сказать, что они такие же, как ты или я, а может, и чуть хуже. Пусть кто угодно тебе твердит, что у тебя ничего не получится, что не хватит времени, сил, ума, связей. Все это ерунда. Просто людям, которые так говорят, на самом деле всего этого не хватило, поэтому они в тебя не верят и не хотят, чтобы у тебя все получилось. Никого не слушай, у тебя обязательно все получится! Не боишься? Тогда вперед!

Серия: Школа стервы
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 593539
ISBN: 978-5-17-035338-5
Автор: Шацкая Евгения

Тренажер для мозга. Методики агентов спецслужб - развитие интеллекта, памяти и внимания
Новая большая книга известного автора тренажеров для мозга Антона Могучего необходима вам, даже если вы не планируете становиться агентом спецслужб. Предложенные в ней упражнения помогут вам открыть такие возможности вашего мозга, о которых вы пока даже не подозреваете.

Хотите научиться замечать и понимать то, чего раньше не замечали и не понимали; насквозь видеть людей и ситуации; осознавать, в чем причины и следствия, и где наилучший выход? Хотите избегать иллюзий, искажений восприятия, которые ведут к неверным выводам и ошибочным решениям? Стать спокойнее, уравновешеннее, лучше владеть собой? Научиться предотвращать опасности и неприятности еще до их появления, обеспечить более безопасную и комфортную жизнь себе и своим близким? Легко находить решения любых проблем и без затруднений усваивать новые знания? Улучшить свое физическое самочувствие?

Тогда приступайте к занятиям безотлагательно! Всего пять минут в день - и ваша жизнь изменится!

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 663773
ISBN: 978-5-17-111146-5
Автор: Могучий Антон

Улыбнись, пока не поздно! Легкий путь к позитивным изменениям
Человек - существо сложное, которому нужно долго учиться управлять набором заложенных в нем природой возможностей и реализовывать свой потенциал. Благодаря этой книге вы не столкнетесь больше с безразличием Жизни, а Жизнь не увидит вашего унылого выражения лица. Это пособие для тех, кто не просто мечтает о счастье, а уже осознал, что это такое, и готов сделать шаги для его достижения, стать для себя и учеником, и учителем. Найдите ответы на самые важные вопросы: - Как управлять своими эмоциями? - Как влиять на себя и других? - Как быть счастливым?

Серия: Психология и здоровье от Свияша
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 506247
ISBN: 978-5-17-090464-8
Автор: Свияш Александр Григорьевич, Свияш Юлия Викторовна

Сверхвозможности вашего мозга
Однажды мы обнаруживаем, что многие вещи, которые раньше легко запоминались, теперь также легко "вылетают" из головы. Мы не можем сосредоточиться, выучить текст, быстро найти нужную вещь. Это вовсе не старость мозга, а его перенасыщенность информацией и стандартность нашего мышления в разных ситуациях. Мозг не стареет, он лишь устает от рутины - ему нужны свежие идеи... Эта книга о том, как заставить наш мозг думать неординарно.
Год: 2011
Производитель: АСТ
Артикул: 277427
ISBN: 978-5-17-060674-0
Автор: Швебке Франк Р

Счастливые люди правильно шевелят мозгами. Прикольная, но очень полезная книга о сексе, теле, мыслях
Этой книгой восхищаются Нил Гейман и Стивен Фрай. Итак, встретились однажды монах, нейробиолог и комедийная актриса Это не анекдот, а классная книга о мышлении, теле, сексе, эволюции, чувствах и многом другом.

Буддийский монах (тот самый, что обучал осознанности Бенедикта Камбербетча) объяснит вам, как работает сознание, и даст вам потрясающие практики по самопознанию и достижению счастья. Нейрофизиолог поможет взглянуть на все это с научной точки зрения, комедийная актриса - она же знаменитый американский писатель - записала все эти рассуждения и превратила их в легкую и полную юмора книгу о том, как нас угораздило стать такими, какие мы есть!

Вы узнаете, почему людям жизненно необходимо сострадать, откуда берутся мысли и почему они бывают такие мерзкие, как мы попадаем на крючок вредных привычек, и какая связь существует между телом и мозгом.

Перед вами действительно одна из самых захватывающих книг о мозге и мышлении и точно самая смешная. Приятного чтения!

Серия: Новая Эра
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 709597
ISBN: 978-5-17-114423-4
Автор: Уэкс Руби

Тайна Волчицы. Тренинг на основе идей Клариссы Эстес
Эта книга для тех женщин, которые не хотят оставаться в тени, играть вторые роли и вечно прислуживать кому-то. Эта книга для тех женщин, которые хотят вернуть себе свою истинную силу, свою глубинную женскую мудрость, принадлежащие им по праву рождения.

Шаг за шагом вы, пройдя этот тренинг, основанный на принципах знаменитой Клариссы Эстес (психолога и писательницы, автора книги "Бегущая с волками"), сможете пробудить первозданную силу, которая дремлет в вас!

Вы обретете интуицию и чутье. Научитесь делать выбор и не бояться последствий. Вы будете в полной мере горевать и веселиться, черпать силы и в радости, и в горестях; откроете в себе способность любить и хранить любовь. Сможете снова стать чувственной, но не вульгарной, сильной, но не подавляющей.

Вы станете свободной в самом лучшем значении этого слова!

Серия: Тайные знания, меняющие жизнь
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 606341
ISBN: 978-5-17-105179-2
Автор: Лиман Артур, Альма Мария

Сила Смысла. Создай свою жизнь, которая имеет значение
В чем смысл жизни? Как стать счастливыми? Чтобы ответить на этот вопросы, не надо ехать в далекий монастырь или перелистывать тысячи страниц пыльных томов. Вы будете удивлены, но жизнь в поисках личного счастья обречена на провал. Поиск счастья делает нас несчастными! Эмили Смит создала очень простое и вдохновляющее руководство по счастливой жизни. Оно основано на последних достижениях в психологии, социологии, философии. Читайте и становитесь действительно счастливыми!

Серия: Нектар для души
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 644562
ISBN: 978-5-17-109637-3
Автор: Смит Эмили Эсфахани

Улыбнись, пока не поздно
"Улыбнись, пока не поздно!" - уникальный девиз человека, который может управлять набором заложенных в нем природой возможностей и реализовывать свой потенциал. Хотите также управлять своей судьбой и строить реальность по своему желанию? Благодаря этой книге вы не столкнетесь больше с безразличием Жизни, а Жизнь не увидит вашего унылого выражения лица. Это пособие для тех, кто не просто мечтает о счастье, а уже осознал, что это такое, и готов сделать шаги для его достижения, стать для себя и учеником, и учителем.

Найдите ответы на самые важные вопросы:

Как управлять своими эмоциями?

Как влиять на себя и других?

Как быть счастливым?
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 520600
ISBN: 978-5-17-095250-2
Автор: Свияш Александр Григорьевич, Свияш Юлия Викторовна

Уроки судьбы в вопросах и ответах
В жизни каждого человека рано или поздно возникает ситуация, которую он сам определяет как проблему. А сколько людей, столько и проблем. Одного волнует состояние здоровья, другого - личная жизнь, третьего - карьера, четвертого - отношения с детьми. Существуют ли типовые причины возникновения самых разных проблем и типовые приемы их разрешения? Автор книги - популярный писатель и психолог А. Свияш отвечает на этот вопрос утвердительно. Проанализировав множество типичных проблем, которые изложены в письмах самих читателей, он разработал универсальные рекомендации по их преодолению. Все ответы на вопросы и диагностика основаны на идеях уникальной авторской методики, которая получила название "Разумный путь".

Прочитав эту книгу, вы поймете, в чем причины возникновения сложностей в вашей жизни, и узнаете, как их успешно преодолеть!

Серия: Мастерская счастья Свияша
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 441920
ISBN: 978-5-17-085306-9
Автор: Свияш Александр Григорьевич

Тайны поведения человека. Секретные ниточки, кнопки и рычаги. Трансактный анализ
Трансактный анализ - это анализ взаимодействий в процессе общения. Владение этой техникой позволяет скрыто управлять собеседником и достигать желаемых результатов.

Автор - один самых читаемых авторов-психологов, общий тираж книг которого составляет более 800 000 экземпляров.

Книга является пособием по освоению чрезвычайно эффективных техник трансактного анализа и скрытого управления людьми, тесно связанных друг с другом. Читателю предоставляется возможность поупражняться в применении этих техник и пополнить арсенал приемов психологического воздействия на окружающих. Эффективность техник показана на множестве реальных ситуаций - как правило, непростых, включая манипуляции.

Адресована всем, кто желает освоить приемы психологического воздействия на окружающих и достигать успеха.

Серия: Психология. Советы мастеров
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 563715
ISBN: 978-5-17-096846-6
Автор: Шейнов Виктор Павлович

Тайны почерка, или Что на роду написано
Шестая книга из серии "Секреты почерка" израильского графолога Инессы Гольдберг посвящена изучению роли врожденных особенностей индивидуума и приобретенных черт личности в судьбе и характере с помощью возможностей анализа почерка. Предлагаемые сведения будут интересны практическим психологам, менеджерам по персоналу, педагогам, врачам и всем, кто интересуется графологией и стремится познать себя и свое предназначение.

Серия: Секреты почерка
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 587347
ISBN: 978-5-9757-0358-3
Автор: Гольдберг Инесса Игоревна

Уроки судьбы в вопросах и ответах
Существуют ли типовые причины возникновения проблем и типовые приемы их разрешения?

На первый взгляд, это кажется нереальным. Но Александр Свияш утверждает, что все возможно.

Вам кажется, что вас волнует состояние здоровья, отношения в семье, проблемы на работе и состояние карьеры - но на самом деле это типичные проблемы, которые легко поддаются решению.

Проанализировав множество проблем, которые были изложены в письмах читателей, автор разработал универсальные рекомендации по их преодолению. Все ответы на вопросы и диагностика основаны на авторской методике "Разумный путь". Прочитав эту книгу, вы поймете, почему возникают проблемы, как с ними можно бороться и как избежать их появления в будущем!
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 535214
ISBN: 978-5-17-097405-4
Автор: Свияш Александр Григорьевич

Сила рода. Наше духовное наследие и путь к развитию
Олег Ерёменко - психолог-тренер и психолог-консультант, автор и ведущий тренингов, обучающих программ; специалист в области семейных отношений и личностного роста; философ-востоковед, этнограф, исследователь Родовой системы и предназначения, традиций и обрядовых практик народов мира.

Семья и Род - что это для нас? Что мы вкладываем в эти понятия? Насколько весомы для нас эти слова?

Современный человек, увлечённый насыщенным ритмом жизни, порой даже не задумывается о важности семейных ценностей, а от мыслей о своих предках он тем более далёк. Книга "Сила рода: наше духовное наследие и путь к развитию" показывает, как мы связаны с разными поколениями и каково их влияние на нас.

Наша Родовая система - это источник нашей жизненной силы и разума. И в то же время Род - это наше кармическое наследие и путь к развитию. Род имеет свойство накапливать ту энергию, которую генерируют члены Рода, - благочестие или разрушение, критику, безразличие Предназначение индивидуальной души гармонично вписывается в предназначение всего Рода в целом.

Автор книги "Сила рода: наше духовное наследие и путь к развитию" стремится вернуть читателям силу Рода, которая будет помогать нам видеть себя в единстве с окружающим миром и идти путем духовного совершенствования.

Серия: Эксклюзив: тайные знания
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 918555
ISBN: 978-5-17-152929-1
Автор: Еременко Олег Александрович

Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите
Перед вами мировой бестселлер в новом, удобном формате. С этой книгой вы сможете притянуть в свою жизнь благополучие и изобилие, исправить привычки и образ мышления - воспользоваться силой вашего подсознания на полную катушку, исполнять желания и воплощать мечты, добиваться успеха и богатеть.

Возможности человеческого мозга безграничны, а простые техники и методики из этой книги помогут вам их развить.

10-е издание.

Серия: Эксклюзив: non-fiction
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 988998
ISBN: 978-5-17-158897-7
Автор: Мэрфи Джозеф

Сад небесной мудрости: притчи для гармоничной жизни
Современный мир стремителен, непостоянен и разнопланов. Наша жизнь в нем наполнена событиями и достижениями, взлетами и падениями, заставляет постоянно находиться в напряжении и собранности. И за этой бешеной гонкой найти себя и свое место в жизни становится все сложнее - просто нет времени и желания остановиться и задуматься о том, что же есть наш мир и мы в нем.

В этой книге Майкл Роуч собрал притчи, на первый взгляд не особо связанные с нашей жизнью, но на самом деле имеющие прямое отношение к современному миру и ритму его существования. Каждая из притч пронизана мудростью, ясностью и бескомпромиссным светом знания. Они раскрывают сокровенные тайны жизни, которые помогут читателю найти свой путь в любых областях деятельности. Идеи, которыми пронизана книга, вы сможете использовать согласно вашим целям и стремлениям, чтобы успешно достигать поставленных задач во всех сферах жизни.

Серия: Дзен-книга для души
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 721602
ISBN: 978-5-17-118700-2
Автор: Роуч Майкл

Трижды рожденный, или Из гусеницы в бабочку
Настало время перехода к новому Человеку - от Homo sapiens - Человека разумного к Человеку Осознающему. Что собой представляет такой человек? Он осознает себя и мир, зачем он здесь, и что ему делать с этой жизнью. Для него открыты все пути, и он сам выбирает, по какому из них идти и как жить, чтобы росла его Любовь - к себе, к женщине, к Миру. Он смело ставит перед собой те вопросы, ответы на которые человечество ищет на протяжении всей истории: кто есть Человек, что есть жизнь и смерть, что такое Любовь и куда она уходит... И находит на эти вопросы ответы. Эта книга - не просто повествование о становлении человека, это честный и откровенный рассказ Мужчины о своей жизни, которой он живет, раскрывая в себе все грани Творца.
Год: 2011
Производитель: АСТ
Артикул: 284065
ISBN: 978-5-17-073842-7
Автор: Некрасов Анатолий Александрович

Супермозг. Тренируем правое, развиваем левое полушарие! Новые интеллектуальные задачи
Хотите стать обладателем Супермозга? Конечно, да! Тогда его надо тренировать так же, как и мышцы, - каждый день и с полной отдачей. "Тренажером" вам послужит эта книга. В ней вы найдете новые интеллектуальные задачи, любопытные тесты и лабиринты, которые помогут вам начать использовать свой мозг правильно и на всю мощь вашего интеллекта.

Вы узнаете, какое из полушарий вашего мозга доминирует, и, соответственно, выясните, к какому типу личности вы относитесь: к "технарям" или "гуманитариям". Научитесь развивать способности обоих полушарий. Определите вид своей памяти, познакомитесь со специальными методами запоминания, и навсегда избавитесь от забывчивости. А оценив свои способности с помощью универсальных анкет, наконец, узнаете - гений ли вы!

+тесты:

Какая половина мозга вами командует

Вы "Художник" или "Мыслитель"

Какой у вас тип мышления

Какой у вас вид памяти

Какого пола ваш мозг - мужского или женского?

Насколько сильно у вас развита интуиция?

Проверьте свой коэффициент эмоционального интеллекта (EQ)

Насколько сильно у вас развита логика?

Проверьте свою сообразительность

Определите уровень вашей гениальной креативности

Проверьте запас ваших знаний
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 561465
ISBN: 978-5-17-100077-6

Улыбнись, пока не поздно! Позитивная психология для повседневной жизни
Начните увлекательное путешествие внутрь себя!
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 254482
ISBN: 978-5-17-067712-2
Автор: Свияш Александр Григорьевич, Свияш Юлия Викторовна

Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела
Традиция, культура и философская мысль внушили нам представление о том, что разум и тело это две отдельные и разделенные сущности. Лишь в сравнительно недавнее время представление о том, что разум и тело взаимосвязаны и взаимозависимы, вновь обрело популярность, способствуя развитию современных воззрений на природу болезней и такой научной дисциплины, как PNEI (ПНИ) или психонейроиммунологии. В ходе работы психологом, Марко Пакори отметил для себя один очень важный момент: все люди, которые приходили к нему с психологическими проблемами, часто также жаловались и на телесные расстройства. Автор изучил, почему улучшения или ухудшения эмоционального и физического состояния происходят параллельно друг с другом, а труды медиков, остеопатов, специалистов по акупунктуре, врачей-иридологов и т.д. помогли охватить проблематику работы во всей ее полноте и сложности.

Серия: Научпоп для всех
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 702371
ISBN: 978-5-17-109788-2
Автор: Пакори Марко

Скорочтение и другие суперспособности
В нашем мире супергероями не рождаются - ими становятся. Через упражнения, тренировки и чуточку усилий.

Ставьте внутренние галочки, если это про вас:

- По работе или учебе приходится прочитывать много книг или статей.

- Все сложнее концентрироваться и анализировать информацию.

- Читать хочется, но сложно найти время.

- Мышление закостенело шаблонами трудно придумывать что-то новое.

- Порой важные вещи просто вылетают из головы.

- У вас давно лежит список "must read", но с каждым годом он только увеличивается.

Применив хотя бы 40% знаний, полученных из этой книги, ваша жизнь уже не будет прежней - вы не только увеличите скорость чтения и объем запоминаемого, вы прокачаете свою креативность, внимание и даже эмоциональный интеллект!

Вперед в лигу супергероев.

Серия: Нонфикшн Рунета
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 699233
ISBN: 978-5-17-113750-2
Автор: Клюшина Анастасия Вячеславовна

Сепарация. Как перестать зависеть от других людей
Вероника Хлебова - экзистенциальный психолог, 10 лет личной терапии и 15 лет практики, блогер и мать троих детей. Автор 4 книг, в том числе бестселлера "Быть жертвой больше не выгодно".

Каждый из нас может обнаружить у себя множество "застывших" реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали.

Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация означает, что вам удалось завершить все старые детские процессы, в которых вы не получили важной инициации во взрослую жизнь.

Когда мы присваиваем свой опыт, проживаем свои процессы, мы отделяемся и становимся зрелыми. Сознательно преодолевать страх перед поглощающим родителем, восстанавливать свою отдельность, горевать о том, что случилось в детстве, укреплять свои личные права - только так можно отпустить старые защиты и сопротивление отношениям. Повзрослев, мы будем чувствовать себя достаточно устойчиво.

Прочитав книгу "Сепарация: как перестать зависеть от других людей":

- вы найдете опору в себе;

- взрослая жизнь перестанет вас пугать;

- вы разрешите себе то, о чем раньше даже боялись подумать;

- вы перестанете представлять других людей большими, а себя - маленькими и бесправными;

- вы начнете ценить и уважать себя;

- вы узнаете, какие вы и чего хотите на самом деле.



"Если представить психологические проблемы человека в виде метафорического клубка размером с футбольный мяч, то проблема сепарации - из тех ниточек, за которые стоит потянуть, чтобы весь клубок распутать. Вероника Хлебова ненавязчиво указывает читателю, как правильно за эту ниточку тянуть, не множа хаос, а реально решая проблемы. "Тяните аккуратно, в вашем темпе, без оглядки на окружающих", - говорит она своей книгой. И когда клубок начнет распутываться, вы заметите, как и с близкими отношения налаживаются, и с нелюбимой работы уйти удается, и вообще - мечты начинают сбываться". Александр Акулиничев, главный редактор популярного сайта по психологии.

Серия: Эксклюзив: non-fiction
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 1006948
ISBN: 978-5-17-162183-4
Автор: Хлебова Вероника

Самоучитель игры на извилинах
Эта книга для каждого, кто использует в жизни ГОЛОВУ! Квинтэссенция всех интеллектуальных тренингов по развитию ума и памяти. Авторы собрали все лучшие мировые методики по "прокачиванию" мозга и добавили свыше 333 чрезвычайно интересных, познавательных, остроумных и практичных вопроса, которые вы можете попробовать решить.

А готов ли Ваш интеллект к сложному мыслительному процессу? Можно ли его укрепить и подготовить к любому испытанию "на прочность"? Какие есть способы и методы такой тренировки мышления?

Авторы предлагают использовать их творение скорее как самоучитель по игре на извилинах. Или по меньшей мере как средство для их настройки.

В любом случае конкретные знания, полученные при чтении этой книги должны быть не столько самоцелью, сколько полигоном для развития мыслительных способностей. Например, знаменитый физик Макс Теодор Феликс Юлиусович фон Лауэ сказал: "Не так важно приобретённое знание, как развитие способности мышления. Образование есть то, что остаётся, когда всё выученное забыто".

Осмелимся дать нашему читателю и ещё один - на первый взгляд, излишний - совет: "Самая плохая бумажка лучше самой хорошей памяти!" Пишите, пишите и ещё раз пишите! Делайте пометки на полях этой книги, складируйте ключевые слова и фразы в блокнот, рисуйте, в конце концов!
Год: 2012
Производитель: АСТ
Артикул: 362681
ISBN: 978-5-17-077065-6
Автор: Латыпов Нурали Нурисламович, Гаврилов Дмитрий Анатольевич, Елкин Сергей Владимирович

Тайны головного мозга. Вся правда о самом медийном органе
"Тайны головного мозга" - книга двух преподавателей нейробиологии Эрика Чадлера и Лизы Джонсон, которые не побоялись ответить на все самые актуальные вопросы о деятельности нашего мозга. Важен ли размер мозга? Можно ли улучшить работу мозга, включив в свой рацион необходимые продукты? Почему мы мечтаем и каким образом это происходит в нашей голове? Как сохранить здоровье мозга, чтобы и в старости вы блистали своим умом?

Независимо от уровня вашей подготовки и степени заинтересованности в нейробиологии вы обязательно найдете в этой книге то, что понравится конкретно вам, и вы уже не сможете остановиться на одной главе.

Серия: Научная сенсация
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 639355
ISBN: 978-5-17-105209-6
Автор: Чандлер Эрик

Счастье по-норвежски. Фрилуфтслив искусство жить и не париться
Норвежская философия фрилуфтслив (friluftsliv) вслед за хюгге становится все более популярной в мире. Особенно на фоне пандемии коронавируса, потому что пропагандирует свободную жизнь на открытом воздухе. Вдали от мегаполисов. Наедине с природой. Фрилуфтслив, как и хюгге, относятся прежде всего к вдохновляющей атмосфере, но если хюгге акцентирует внимание больше на комфорте, уюте и человеческих отношениях, то фрилуфтслив говорит о жизни вместе с природой. Норвежская концепция счастья утверждает, что достигнуть гармонии можно самым простым и совершенно не затратным путем. Надо только принять тот факт, что мир не ограничивается офисом и городом. Надо как можно чаще выбираться из этой рутины в свою "естественную" среду обитания. Последователи этой философии утверждают: природа - наш дом, который мы потеряли и в который должны вернуться! Но не как повелители мироздания, а как его дети. И стремиться к естественному образу жизни, основанному на древних и практически сегодня утраченных инстинктах.

Серия: Дерзкая психология
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 786253
ISBN: 978-5-17-133983-8
Автор: Олсен Нора

Уроки судьбы в вопросах и ответах
В жизни каждого человека рано или поздно возникает ситуация, которую он сам определяет как проблему. А сколько людей, столько и проблем. Одного волнует состояние здоровья, другого - личная жизнь, третьего - карьера, четвертого - отношение с детьми.

Существуют ли типовые причины возникновения самых разных проблем и типовые приемы их разрешения? Автор книги отвечает на этот вопрос утвердительно.

Проанализировав множество типичных проблем, которые изложены в письмах самих читателей, он разработал универсальные рекомендации по их преодолению. Все ответы на вопросы и диагностика основаны на идеях уникальной авторской методики, которая получила название "Разумный путь".

Прочитав эту книгу, вы поймете, в чем причины возникновения сложностей в вашей жизни, и узнаете, как их успешно преодолеть!
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 198443
ISBN: 978-5-17-048172-9
Автор: Свияш Александр Григорьевич

Тренажер ума и памяти. Суперметодики спецслужб
Тренинг для развития интеллекта и памяти по методикам, используемым для обучения агентов спецслужб, - новая книга известного автора книг-тренажеров для мозга Антона Могучего.

Новые комплексы упражнений позволяют каждому человеку развить свои мыслительные способности, внимание, память, скорость реакции, находчивость и интуицию до уровня мировой интеллектуальной элиты.

Приоткройте завесу секретности и получите возможность существенно изменить уровень своей жизни!
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 564251
ISBN: 978-5-17-100211-4
Автор: Могучий Антон

Тренировка мозга для генерации золотых идей. Школа Эдварда де Боно
Наша книга адресована всем тем, кто собирается в бли жайшее время реально разбогатеть, следуя советам вы дающегося специалиста современности, основателя тео рии нестандартного мышления, великого психолога-практика Эдварда де Боно. Воспользовавшись технологи ями и методами Эдварда де Боно, вы сможете создавать удачу своими руками, доставая благоприятные возмож ности прямо из воздуха, превращая любые проблемы в от правные точки успеха. Эта маленькая книга поможет сде лать большой шаг вперед на пути к настоящему богатству и процветанию вашей личности. Если у вас нет времени и средств, чтобы купить и прочесть все работы Эдварда де Боно, то у вас есть эта книга - она исчерпывающе рас кроет внутренние секреты финансового успеха, заложит основы вашего благосостояния.

Серия: Лучшие шпаргалки для будущего богача
Год: 2011
Производитель: АСТ
Артикул: 265600
ISBN: 978-5-17-070985-4
Автор: Штерн Валентин

Сверхновые визуализации. Мечту - в реальность!
Жить в счастье и достатке, заниматься любимым делом, иметь крепкую семью и надежный "тыл" - об этом мечтает большинство людей. Однако техники, которые используются для достижения желаемого, в реальности работают только у единиц. В чем причина? В неверном подходе!

Леонид Каюм - специалист в области достижения жизненных целей и создания жизненных сценариев - в своей книге отвечает на эти вопросы и предлагает сверхновую информацию о том, как правильно и эффективно визуализировать. Понятные и интересные уроки полностью изменят ваш взгляд на свои возможности!

Из этой книги вы узнаете, как практиковать визуализации ПРАВИЛЬНО. Правильно - это значит, ПОЛУЧАЯ РЕЗУЛЬТАТ!

Серия: Я меняю будущее!
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 558169
ISBN: 978-5-17-099241-6
Автор: Каюм Леонид Валентинович

Ты молод, поэтому тебе трудно
Честная книга о трудностях юности от профессора Сеульского университета Кима Рандо. Взрослые часто преуменьшают переживания юношей и девушек, считая их несерьезными. На самом же деле груз проблем современного поколения куда тяжелее, чем можно себе представить. В книге Ты молод, поэтому тебе трудно автор не обесценивает переживания молодых людей, а оказывает поддержку и дает полезные действенные советы. Книга разбита на четыре раздела и включает в себя главы о любви, дружбе, карьере, поиске работы и самопомощи.
Профессор Ким делится историями из своей молодости и наблюдениями за жизнью студентов. Благодаря опыту преподавания и тесному общению со своими подопечными, он пришел к выводу: на самом деле не бывает слишком поздно, чтобы что-то поменять в своей жизни.
Любой отрывок из книги станет верным советником и поддержкой для молодых людей, не дав сделать ошибок, которые часто совершаются именно в юности

Серия: Психология Young Adult
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 989869
ISBN: 978-5-17-158081-0
Автор: Ким Рандо

Счастливы не только дураки. Как разобраться в людях и в себе. Механизмы поведения
Пономаренко Виктор Викторович врач-психиатр, психолог, в недавнем прошлом управленец в сфере организации здравоохранения. Окончил 2-й Московский медицинский институт им. Н.И. Пирогова, Российский государственный социальный институт и Российскую академию государственной службы (РАГС) при Президенте РФ. Имеет 30-летний опыт научных исследований и практики в различных отраслях психологии. Автор около 80 публикаций по тематике прикладной психологии, а также ряда оригинальных методик, которые были с успехом использованы, в том числе в целях раскрытия значительного числа преступлений, имевших большой общественный резонанс. Один из немногих психологов-практиков, удостоенных за свою работу нескольких государственных наград. Преподает социальную психологию и психологию индивидуальных различий в РАНХ и ГС при Президенте РФ. Профессиональный телеведущий ( Будь по-твоему , Научите меня жить , Формула любви , Простые сложности , Перезагрузка , Выход есть и др.) и радиоведущий ( Маяк , ФИНАМ-ФМ , Русская служба новостей ). Популяризатор психологических методов управления отношениями.

Проводит открытые и корпоративные бизнес-тренинги по авторской методике 7 радикалов и управлению конфликтами. Среди клиентов корпоративные университеты ОАО Транснефть , Газпромбанк, ВТБ, ТНК-ВР .



- Автор написал книгу о механизмах поведения людей, которая будет понятна всем и каждому от двоечников коррекционных классов до отличников мехмата МГУ;

- Читатель получает конкретные рекомендации по повышению качества жизни;



Книга адресована всем, кто заинтересован:

- в улучшении взаимоотношений с людьми;

- научиться управлять своим поведением;

- лучше понимать себя;

- обрести счастье.



В соответствующих разделах книги Счастливы не только дураки : как разобраться в людях и в себе. Механизмы поведения Виктора Пономаренко есть подробные ответы на важные вопросы об идеологии, о востребованности, о самореализации, о любви, о семье; а также обсуждения о наиболее распространенных причинах конфликтов в семьях, на производстве, в обществе в целом. Речь в этой книге идет о базовых принципах самоуправления общества, о его объективных законах и механизмах, благодаря чему общество выживает.



Есть два варианта общественного бытия человека: счастье и несчастье. Главная цель этой книги, которую ставит автор, мы должны научиться управлять своим поведением, чтобы обрести счастье, то есть право на полноценную радостную долгую жизнь.



При стандартном формате в твердом переплете у книги очень приятное и красивое оформление!

Серия: Практический тренинг
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 853436
ISBN: 978-5-17-147899-5
Автор: Пономаренко Виктор Викторович

Секретная методика управления эмоциями. Ключи к изменению реальности
Последние исследования в области нейрофизиологии дают ученым основания утверждать: наш мозг отвечает не только за интеллект, память, внимание и волю, он отвечает в буквальном смысле за все в нашей жизни. За наши эмоции и настроение, за наши отношения с людьми, за успехи и неудачи, за исполнение наших желаний и, в конечном итоге, за то, счастливую ли жизнь мы проживем. Да-да, и счастье, и страдание - это просто "программы" нашего "внутреннего компьютера", и сейчас ученые подтвердили то, что с глубокой древности было известно адептам различных духовных практик: "перенастроить" программу своего мозга вполне реально!

Эта книга-тренинг, как и предыдущие книги Антона Могучего, посвящена тренировке мозга. Из нее вы узнаете, как отучить свой мозг продуцировать несчастье и приучить его к счастью. Уникальные практические упражнения и регулярные занятия помогут вам освоить эту методику и изменить свою жизнь.

Серия: Книга-тренажер для мозга
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 632833
ISBN: 978-5-17-106980-3
Автор: Могучий Антон

Самоучитель по психологии
Книга знакомит читателя с основами психологического знания, дает представление о различных сферах психики человека. "Почему в одной и той же ситуации люди ведут себя по-разному?", "Как попять, что чувствует другой человек?", "Откуда берутся способности и таланты?", "Как нужно действовать, чтобы донести до собеседника важную для меня мысль" - на эти и многие другие вопросы вы найдете попятные и вдумчивые ответы в нашей книге.

Для широкого круга читателей.
Год: 2013
Производитель: АСТ
Артикул: 396594
ISBN: 978-5-17-079541-3
Автор: Образцова Людмила Николаевна

СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания
Синдрому дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) подвержены более пяти процентов населения, а на деле, скорее всего, даже больше. Многие знают кого-то с СДВГ: одноклассника, коллегу, партнера, близкого друга. Стоит отметить, что авторы книги не только врачи, но и сами живут с этим синдромом. Большинство людей по-прежнему не понимают, насколько это серьезное и сложное заболевание. И они даже не представляют, какие прорывы в его изучении случились за последние несколько лет.

В книге авторы постарались избавить термин СДВГ от негативного ореола, помочь понять и использовать преимущества, которыми обладают люди с СДВГ. Само прочтение книги уже несет в себе психотерапевтический эффект.

Комментарии российского нейропсихолога Анастасии Никифоровой помогут применить рекомендации авторов, учитывая практику помощи детям и взрослым с СДВГ в России.

Серия: Личный доктор
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 874778
ISBN: 978-5-17-139417-2
Автор: Хеллоуэлл Эдвард М., Рейти Джон Дж

Уроки судьбы в вопросах и ответах
В жизни каждого человека рано или поздно возникает ситуация, которую он сам определяет как проблему. А сколько людей, столько и проблем. Одного волнует состояние здоровья, другого - личная жизнь, третьего - карьера, четвертого - отношения с детьми. Существуют ли типовые причины возникновения самых разных проблем и типовые приемы их разрешения? Автор книги - популярный писатель и психолог А. Свияш отвечает на этот вопрос утвердительно. Проанализировав множество типичных проблем, которые изложены в письмах самих читателей, он разработал универсальные рекомендации по их преодолению. Все ответы на вопросы и диагностика основаны на идеях уникальной авторской методики, которая получила название "Разумный путь".

Прочитав эту книгу, вы поймете, в чем причины возникновения сложностей в вашей жизни, и узнаете, как их успешно преодолеть!
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 440446
ISBN: 978-5-17-048171-2
Автор: Свияш Александр Григорьевич

Сила фокуса внимания. Метафизический закон успеха
Эта книга попала к вам в руки для того, чтобы вы наконец-то смогли что-то исправить в своей жизни и улучшить ее! Вы сможете получить то, о чем раньше только мечтали. Эта книга - о "психической кнопке", которая многократно повысит вашу эффективность! И кнопка эта называется - внимание. Именно внимание таит в себе необыкновенную Силу, которая творит Чудеса!

Нико Бауман - загадочный тренер в области управления мыслями, он научил использовать "психическую кнопку" уже сотни тысяч людей.

Вспомните, как часто вы просыпаетесь с мыслью, что во сне происходило что-то важное для вас, сакральное, судьбоносное, но вы не можете этого вспомнить. Иногда вам даже снятся другие ваши судьбы: там вы другой человек; с другим характером, другими воспоминаниями, другим прошлым. Вы так любите, когда в ваших снах воплощаются ваши мечты В этой книге Нико собрал свои знания по управлению мыслями, и теперь вы сможете воплотить в жизнь то, что вам даже и не снилось!

Третье издание дополнено несколькими новыми упражнениями.

3-е издание.

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 593968
ISBN: 978-5-17-103784-0
Автор: Бауман Нико

Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы просите
Уже более трех десятков лет грандиозное открытие доктора Дж. Мэрфи помогает людям получить в свое распоряжение невероятную силу - силу подсознания. В этой книге - простые, но совершенно удивительные техники, которые могут творить чудеса!

Будьте готовы перевести свою жизнь на совершенно новый уровень. Перевернуть реальность и сознание. Создать собственное чудо!

Применяя оригинальные методики и техники автора, вы научитесь быстро находить верное решение любой проблемы, сможете притянуть в жизнь благополучие и изобилие, достичь больших целей и осуществить мечты. Узнаете что-то новое о себе и окружающем мире. Избавитесь от неуверенности в себе, внутренних страхов и комплексов. Обретете свободу и гармонию с собой.

Сила подсознания поможет вам "включить" универсальный закон притяжения денег, подберет идеального делового партнера или спутника жизни. Подсознание заблаговременно распознает и отведет от вас потенциальные угрозы. Поможет достичь успеха в любых ваших начинаниях.

Простые, эффективные и проверенные техники всемирно известного автора - это ключ к сокровищнице, где хранятся самые ценные дары нашего мира - счастье, здоровье и процветание!

Серия: Нонфикшн. Тайны знания
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 979211
ISBN: 978-5-17-159029-1
Автор: Мерфи Джозеф

Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других
Знакомо ли вам чувство эмоционального истощения? Беспокоитесь ли вы о том, как понравиться остальным? Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что все это делаете в ущерб своим интересам?
Если вас, как и многих других женщин, беспокоят эти вопросы, то вы обратились по адресу! Перед вами первое руководство по уходу за собой, которое поможет вам обрести смелость, необходимую для выражения своих самых сокровенных потребностей и желаний.
Вы узнаете:
почему так много женщин сталкиваются с эмоциональным истощением;
как развить более глубокую форму любви к себе, не ограничиваясь временными передышками в салоне красоты или расслабляющими массажами;
почему так важно оставаться на своей стороне , раскрывая самые глубокие эмоциональные, психологические и душевные потребности.
С помощью этой книги вы осознаете, ЧТО вам действительно нужно для достижения уверенности, спокойствия и удовлетворения. Ты у себя одна и это неоспоримый факт!

Серия: Простая психология
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 993361
ISBN: 978-5-17-154692-2
Автор: Колиер Нэнси

Сила в счастье, или Кто счастлив, тот и прав
Эта книга поможет читателям осознать свою суть и смысл жизни, создать вокруг себя пространство любви и начать новую жизнь с новым, масштабным отношением к себе и миру - в настоящем, реальном счастье!

Чтобы написать такую книгу, нужно обязательно быть по-настоящему счастливым! И желать, и уметь этим счастьем делиться! А еще иметь талант просто и ясно донести до читателей как само состояние счастья, так и опыт его достижения, и жизни в нем.

Всем этим обладает Анатолий Некрасов, который шаг за шагом шел к открытому им состоянию счастья, писал книги, встречался с читателями, обучал на семинарах и тренингах всему тому, что постиг сам. Он реально живет в постоянном состоянии счастья, причем не "трудного" счастья, а радостного и постоянно растущего!

Серия: Счастье на ладони
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 734799
ISBN: 978-5-17-120581-2
Автор: Некрасов Анатолий Александрович

Трижды рожденный, или Из гусеницы в бабочку
Настало время перехода к новому Человеку - от Homo sapiens - Человека разумного к Человеку Осознающему. Что собой представляет такой человек? Он осознает себя и мир, зачем он здесь, и что ему делать с этой жизнью. Для него открыты все пути, и он сам выбирает, по какому из них идти и как жить, чтобы росла его Любовь - к себе, к женщине, к Миру. Он смело ставит перед собой те вопросы, ответы на которые человечество ищет на протяжении всей истории: кто есть Человек, что есть жизнь и смерть, что такое Любовь и куда она уходит... И находит на эти вопросы ответы.

Эта книга - не просто повествование о становлении человека, это честный и откровенный рассказ Мужчины о своей жизни, которой он живет, раскрывая в себе все грани Творца.

Серия: Радуга жизни
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 181804
ISBN: 978-5-17-053852-2
Автор: Некрасов Анатолий Александрович

Сила подсознания для исполнения любых желаний. Тренинг по системе Джозефа Мэрфи
Изменить свою жизнь и сделать ее такой, как вы всегда хотели - это ваше неотъемлемое право! И вы уже обладаете всем необходимым для этого! Ваше подсознание таит резервы невиданной духовной силы, способной распахнуть перед вами двери в новый мир - мир исполнения любых желаний.

Двадцать уроков по системе Джозефа Мэрфи, победившего смертельную болезнь, бедность и безвестность, и шестьдесят уникальных упражнений от опытного психолога Александра Бронштейна помогут вам открыть в себе источник неиссякаемой силы и обрести желаемое.

Серия: Исполнение желаний
Год: 2013
Производитель: АСТ
Артикул: 389937
ISBN: 978-5-17-077526-2
Автор: Бронштейн Александр

Создайте счастливый сценарий вашей жизни. Театротерапия. Тесты и упражнения для детей и врослых
Каждому человеку на пути к успеху, счастью, гармонии важно выбрать свой собственный путь, который подходил бы к его психотипу и учитывал врожденные сильные и слабые стороны. Авторская методика Светланы Шишковой "Театротерапия" помогает подобрать индивидуальный сценарий жизни, преодолеть подавленное состояние; закрепить здоровые реакции на травмирующие психику ситуации; повысить сопротивляемость к стрессам, обрести внутреннюю свободу и легкость.

Эта методика опирается на разработки режиссеров и театральных деятелей, арт-психологов, нейропсихологов, педагогов. Перед вами книга-практика, которая прекрасно сочетается с любыми психологическими программами и будет полезна всем, кто хочет добиться большего, понять себя и изменить свою жизнь, а также практикующим психологам и родителям, которым небезразлично развитие детей.

Для среднего школьного возраста.

Серия: Библиотека успешного психолога
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 645515
ISBN: 978-5-17-106465-5
Автор: Шишкова Светлана Юлиановна

С тобой всё так! 11 способов приручить своих тараканов и жить счастливо
Когда уже прочитаны сотни книг по психологии, когда тоска не вытесняется едой и спортом, когда кажется, что все против тебя и счастья на свете нет, на помощь приходит Он, твой верный, немного с перчинкой и всегда кстати Юмор!

Автор книги психолог, поэт и блогер Евгения Лисёнкова поможет разобраться с насущными для каждой женщины проблемами, поднимет твою самооценку, научит радоваться и не унывать и, самое главное, объяснит, как построить здоровые отношения с самым важным человеком в твоей жизни с собой! Ты научишься любить себя по-настоящему, принимать со всеми недостатками , брать ответственность в свои руки и начнешь творить Свою Жизнь!

Каждую главу книги дополняют запоминающиеся психотерапевтические стихи они помогут провести время не только с пользой, но и с отличным настроением!

Серия: Psychology#KnowHow
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 840731
ISBN: 978-5-17-145969-7
Автор: Лисёнкова Евгения

Самоучитель совершенной личности
Рами Блект - гениальный психолог-тренер, писатель, исследователь, публицист, учитель гармоничного развития личности на основе подлинной духовности, автор более 10 книг-бестселлеров по саморазвитию, кандидат психологических наук и доктор философии. Рами Блект признан лучшим психологом-тренером на V Международном фестивале звёзд психологии и психотерапии, а также является обладателем международной премии Алхимия-2007 в категории "Персона года в области тренинговых программ".

Как стать счастливым? Много ли раз вы задавали себе этот вопрос? В любом книжном магазине можно найти большое количество изданий, посвященных тому, как же стать счастливым. Парадоксально, что при этом по статистике число счастливых людей уменьшается. В чем причина? Дело в том, что изменения на внешнем уровне, в поведении, чаще всего приводят к накоплению агрессии, которая со временем лавинообразно вырывается в виде еще большей депрессии. Важно понимать, что без глубинных изменений в характере и мировоззрении человека перемен не происходит.

В книге "Самоучитель совершенной личности" наряду с практическими советами и примерами автор излагает очень простыми словами глубокие философские мысли, которые помогут вам быстро изменить жизнь к лучшему на всех уровнях, начать самостоятельно управлять своей судьбой. Сделайте 10 шагов навстречу к счастью, здоровью и успеху!

Серия: Рами Блект: лучшее
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 874958
ISBN: 978-5-17-150423-6
Автор: Блект Рами