Популярная психология [Ф-Я]

Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе
В книге "Фокус. Скрытый путь к совершенству" психолог и журналист Дэниел Гоулман предлагает новаторский взгляд на ценнейший в наше время ресурс, таящий в себе секрет успешной работы и самореализации, - внимание. Сочетая передовой теоретический поиск с примерами из практики, автор рассматривает феномен внимания в самых разных аспектах, предлагая серьезный и давно назревший разговор об этой малоизученной и недооцененной способности нашего сознания. Для того, чтобы выжить в сегодняшнем мире, полном самых разных отвлекающих факторов, способность заострять фокус крайне необходима, - убедительно показывает Гоулман.
Год: 2017
Производитель: Corpus
Артикул: 504529
ISBN: 978-5-17-085461-5
Автор: Гоулман Дэниел

Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать
Чем психолог отличается от психиатра, а психотерапевт от психоаналитика, кого из них вам искать и по каким критериям? Как помочь другому человеку помочь вам? Сколько нужно ходить на терапию? А сколько можно? Книга трех практикующих психотерапевтов, участников объединения Чистые когниции , призвана выручить тех, кто не может понять, как подступиться к лечению от депрессии, тревоги, навязчивых состояний и многих других вещей, отравляющих жизнь. Хватит это терпеть представляет собой не только ясный и практический путеводитель по миру разнообразных школ и приемов, но и манифест в защиту этичной доказательной терапии, которая вряд ли спасет мир, но хотя бы поможет почувствовать себя в нем немного комфортнее.

Серия: Нетревожный подход
Год: 2022
Производитель: Individuum
Артикул: 832622
ISBN: 978-5-6046530-4-3
Автор: Вотрин Антон, Демин Алексей, Соломина Настасья

Эластичность. Гибкое мышление в эпоху перемен
Существует два основных способа мышления: аналитическое, в котором преобладает логика, и эластичное, которое формирует новые идеи и неожиданные решения задач. Именно эластичное мышление позволяет человеку успешно приспосабливаться к безумному ритму жизни.

Из книги вы узнаете:

- почему полезно выходить из зоны комфорта;

- как справляться с огромным количеством информации и не сойти с ума;

- как мозг создает смыслы и учится адаптации;

- как Мэри Шелли, Дэвид Боуи и Альберт Эйнштейн использовали эластичное мышление;

- почему игра Pokemon Go обрела небывалую популярность.

Леонард Млодинов - американский физик и учёный, специалист по квантовой теории и теории хаоса, успешный популяризатор науки, легко и доходчиво объясняющий сухие научные факты. Соавтор Стивена Хокинга ("Кратчайшая история времени", "Высший замысел"), автор книг "Несовершенная случайность", "Евклидово окно", "Неосознанное", "Прямоходящие мыслители".



"Книга блистательного ума, написанная с юмором и изяществом".

Марк Уильямс, автор книги "Осознанность", заслуженный профессор клинической психологии, Университет Оксфорда



"Поразительное исследование одной из важнейших тем современности: как человеческий ум справляется с переменами".

Чарлз Дахигг, автор бестселлеров "Сила привычки" и "Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше"
Год: 2020
Производитель: Livebook
Артикул: 722758
ISBN: 978-5-907056-30-5
Автор: Млодинов Леонард

Эмоциональность. Как чувства формируют наше мышление
Нам твердили, что рациональное мышление - ключ к успеху. Но современные научные исследования доказывают, что эмоции важны ничуть не менее. Каждый день мы принимаем сотни решений - что съесть на завтрак, куда инвестировать и с кем общаться, - и роль чувств в принятии верных решений огромна.

О роли эмоциональности - новая книга Леонарда Млодинова, американского физика и ученого, профессора Калифорнийского технологического института, специалиста по квантовой теории и теории хаоса, а также успешного популяризатора науки. Он легко и с юмором объясняет сухие научные факты.

Книга - захватывающее исследование эволюции чувств, которое убедительно демонстрирует, что эмоции совсем не лишают нас ясности мысли, но напротив - обогащают нашу жизнь. Автор делится знаниями о природе мотивации и причинах мотивационных расстройств, включая зависимости. Помогает распознать истинные причины страхов, тревог и фрустрации, улучшить коммуникативные навыки и эффективно общаться с другими людьми. Он показывает, как сделать чувства своими союзниками и помощниками.
Год: 2022
Производитель: Livebook
Артикул: 868261
ISBN: 978-5-907428-49-2
Автор: Млодинов Леонард

Что делать, когда не знаешь, что делать
Многих людей смущают разговоры о высоких целях, о моральных принципах. Они считают эти темы пафосными. Однако, не определив для себя жизненные ценности, вы не сможете расставить приоритеты и принять правильное для вас решение во многих ситуациях.

Жизнь мало предсказуема. Никакой набор типовых сценариев и соответствующих им решений не способен охватить все то, что может случиться. Но есть общие установки, которыми следует руководствоваться в любых обстоятельствах. Эта книга вооружит вас знаниями о том, как вырабатывать решения и выполнять их, что влияет на решения и что не должно влиять на них, как принимать совместные решения в семье и в рабочем коллективе, как действовать в экстремальных ситуациях, когда нужны срочные решения. Она предоставит вам возможность попрактиковаться в принятии решений, поставив себя на место других людей, а главное - поможет избавиться от неуверенности и страха принимать решения. Джонатан Херринг советует прислушаться к его рекомендациям и взять свою жизнь в свои руки.

Книга предназначена для широкого круга читателей.
Год: 2013
Производитель: Pretext
Артикул: 385090
ISBN: 978-5-98995-091-1
Автор: Херринг Джонатан

Щебечущая машина
Нам говорят, что социальные сети формируют зависимость. Мы, пользователи, ждем новой медийной сенсации, когда "лайкаем", "шерим" и пишем комментарии. Мы посылаем сигналы в систему, и она отвечаем нам, предлагая новый потребительский опыт на основе наших фантазий, желаний и слабостей. Это бесстрашный взгляд на оборотную сторону цифровой жизни: троллинг, сетевые субкультуры, всевидящего Большого брата и наши личные данные, запасенные на серверах Facebook и Google, с которыми мы щедро делим наше личное время.

Ричард Сеймур демонстрирует, что наши сетевые привычки влияют на то, как мы говорим, пишем, думаем. При помощи методов психоанализа, историй пользователей и мнений экспертов по безопасности в интернете Сеймур показывает, как ведет себя система по отношению к человеку и в какой мере мы сами несем ответственность за то, что стало с глобальной сетью.

Серия: Разговоры о будущем
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 841987
ISBN: 978-5-17-122361-8
Автор: Сеймур Ричард

Я сама себе Хвалилка, Улыбалка и Ходилка
"Я сама себе Хвалилка, Улыбалка и Ходилка" - лучшие Фигурки-Смиялки от Лисси Муссы, Пипетки и Корицы. Эта книга - веселое дополнение к Волшебным Игровым Программам Лисси Муссы: "Сделаем из Тушки Фигурку", "Полное руководство по Выделке Собственной Шкурки", "Накурильские Острова".

Хотите стать счастливым, здоровым и радостным Созданием?

Эта книга - подарок для вас!

Присоединяйтесь! Это очень смииииишно!
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 186174
ISBN: 978-5-17-056229-9
Автор: Лисси Мусса, Савицкая Лариса, Иконина Анна

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза
Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии, психологи Павел Федоренко и Илья Качай способны кардинально и качественно изменить жизнь человека, страдающего от бесконечных стрессов, переживаний, тревог и депрессий.

Павел Федоренко - магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники лечения тревоги, генеральный директор Института когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель социального проекта "Система здорового мышления".

Илья Качай - философ, клинический психолог, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, научный руководитель Клиники лечения тревоги, научный руководитель Института когнитивно-поведенческой психотерапии, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета.

Если вы хотите преодолеть беспокоящие вас эмоциональные проблемы, откажитесь от поисков волшебной таблетки. Чтобы качественно изменить свою жизнь, вам придется ежедневно работать над собой, применяя правильные методики и техники.

Данная книга - полноценное практическое руководство по изменению иррационального мышления, создающего нездоровые негативные эмоции и ведущего к проблемному, саморазрушительному поведению.

Все техники и упражнения в книге - результат многолетнего изучения и практического применения авторами метода А. Эллиса.

Вы наконец-то откажетесь от иррациональных представлений о себе, других и мире, улучшите свои эмоциональные и поведенческие реакции и существенно повысите качество жизни.

Серия: Psychology#KnowHow
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 1008985
ISBN: 978-5-17-163110-9
Автор: Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья Сергеевич

Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД
"Я в порядке!" Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова - психолога-практика, тренера и автора популярного канала "Неврозы мегаполиса". Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни.

Невроз - это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта книга поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.

(Переиздание книги А. Красикова "Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи")

Серия: #Psychology#Know-How
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 708729
ISBN: 978-5-17-113884-4
Автор: Красиков Алексей Юрьевич

Человек, который принял жену за шляпу
Оливер Сакс - известный британский невролог и нейропсихолог, автор ряда популярных книг, переведенных на двадцать языков, две из которых - "Человек, который принял жену за шляпу" и "Антрополог на Марсе" - стали международными бестселлерами. "Человек, который принял жену за шляпу" - книга, написанная Оливером Саксом еще в 1971 году и выдержавшая с тех пор около десяти переизданий только на английском языке, не говоря уже о многочисленных переводах, - это истории современных людей, пытающихся побороть серьезные и необычные нарушения психики и борющихся за выживание в условиях, совершенно невообразимых для здоровых людей, - и о мистиках прошлого, одержимых видениями, которые современная наука уверенно диагностирует как проявление тяжелых неврозов. Странные, труднопостижимые отношения между мозгом и сознанием Сакс объясняет доступно, живо и интересно.

Серия: Шляпа Оливера Сакса
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 564257
ISBN: 978-5-17-099779-4
Автор: Сакс Оливер

Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки
У меня в жизни все не так уж плохо, почему же в душе пустота?

Многие из нас сталкивались с подавленностью из ниоткуда, не понимая причин, ведь все на первый взгляд хорошо. Такое состояние легкой фоновой подавленности называется дистимия. И оно встречается чаще, чем хотелось бы.

В этой книге Пэк Сехи делится своими взлётами и разочарованиями, упущенными возможностями и моментами вдохновения, обманутыми надеждами и путем к поиску смысла. Она рассказывает свои истории без стеснения и верит, что её личный опыт поможет молодым людям ощутить поддержку и внутреннюю силу в преодолении пустоты.

"Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки" - книга для людей, потерявших или еще не нашедших ориентиры и интерес к жизни. Искренность и смелость автора затронет душу и подарит надежду на то, что каждый наш день имеет право быть просто обычным и это нормально.

Серия: К-Драма
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 1006943
ISBN: 978-5-17-135792-4
Автор: Пэк Сехи

Шерлок. Дедуктивные задачи
Дедуктивный метод это не очередной дополнительный навык, это исключительный взгляд на вещи, где каждая деталь, на первый взгляд незначительная, занимает важное место в понимании общей картины. По одной капле воды человек, умеющий мыслить логически, может сделать вывод о возможности существования Атлантического океана или Ниагарского водопада, даже если он не видал ни того, ни другого и никогда о них не слышал. Шерлок Холмс настоящий символ дедуктивного метода мышления. Однако мало кто знает, что прототипом знаменитого сыщика стал профессор медицины Эдинбургского университета Джозеф Белл, который оказывал помощь полиции, блестяще применяя свой дедуктивный метод.. С помощью изложенной в книге теории, различных задачек и упражнений по развитию логики, внимания и дедуктивного мышления вы больше не упустите ни одной детали и разовьете гибкость мышления. Методы гениального сыщика и его секреты успеха уже у вас в руках.

Используйте возможности своего мозга на 100 процентов!

Серия: Шерлок. Супермозг
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 509421
ISBN: 978-5-17-091476-0

Что делать, если... 2: Продолжение полюбившейся и очень полезной книги
В новой книге известного психолога речь пойдёт о выборе, о принятии решений, об ответственности, о том, как важно уметь оценивать риски. Она станет умным собеседником для школьников и бесценным помощником для их родителей.

Серия: Вопрос - ответ(бол)
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 965759
ISBN: 978-5-17-153408-0
Автор: Петрановская Людмила Владимировна

Я сделаю вас стройными
Революционно новый метод, разработанный Полом МакКенной, перенастраивает ваши мысли и отношение к себе, своему здоровью и еде, чтобы есть то, что вам действительно нужно, обрести парящую стройность и оставаться стройными всегда.
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 210130
ISBN: 978-5-17-061807-1
Автор: МакКенна Пол

Чужие решения. Послать или прогнуться
Мы настолько глубоко социальны, что, когда не соответствуем группе, то наносим длительный ущерб нашей самооценке, снижаем наше благополучие и никогда не реализуем весь свой потенциал. Вот почему мы слишком часто гоняемся за привычными атрибутами денег, славы и успеха, которые оставляют у нас чувство пустоты, даже когда мы их достигаем. Вот почему мы будем слепо придерживаться точки зрения, в которую мы не обязательно верим, чтобы слиться с группой. Мы заманиваем себя в тюрьмы, созданные нами самими, которые мешают нам жить счастливой, полноценной жизнью, которую мы себе представляем.

Вопрос в том, почему мы продолжаем верить в ложь и причиняем себе боль?

Опираясь на передовые исследования в области нейробиологии, поведенческой экономики и социальной психологии, известный автор, бывший профессор Гарварда и основатель аналитического центра Тодд Роуз показывает, как многие наши представления друг о друге основаны на ложных предположениях, которые приводят к неправильным решениям, что делают нас опасно недоверчивыми как общество и безнадежно несчастными как личности.

Национальный бестселлер.

Серия: Формула подсознания
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 902375
ISBN: 978-5-17-150643-8
Автор: Роуз Тодд

Человек, который принял жену за шляпу
Оливер Сакс - известный британский невролог и нейропсихолог, автор ряда популярных книг, переведенных на двадцать языков, две из которых - "Человек, который принял жену за шляпу" и "Антрополог на Марсе" - стали международными бестселлерами.

"Человек, который принял жену за шляпу" - книга, написанная Оливером Саксом еще в 1971 году и выдержавшая с тех пор около десяти переизданий только на английском языке, не говоря уже о многочисленных переводах, - это истории современных людей, пытающихся побороть серьезные и необычные нарушения психики и борющихся за выживание в условиях, совершенно невообразимых для здоровых людей, - и о мистиках прошлого, одержимых видениями, которые современная наука уверенно диагностирует как проявление тяжелых неврозов. Странные, труднопостижимые отношения между мозгом и сознанием Сакс объясняет доступно, живо и интересно.

Серия: Эксклюзивная классика (Лучшее)
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 686437
ISBN: 978-5-17-114385-5
Автор: Сакс Оливер

#Щастьематеринства. Пособие по выживанию для мамы
Почему материнство, которое может приносить женщине столько радости, зачастую превращается в фильм ужасов? Почему женщины с детьми оказываются самыми незащищенными в правовой и финансовой областях слоями населения?

Почему огромное число женщин в нашей стране страдает от послеродовой депрессии, не получая необходимой физической и психологической помощи? Почему мужчины зачастую делают, что хотят, а женщины - все остальное?

И это не история одной женщины. Это не история десяти женщин. Это история половины населения страны.

По мнению общества, мать должна излучать только счастье, говорить же о трудностях не принято и считается стыдным. И женщины молчат и делают вид, что все в порядке, справляясь с проблемами в одиночку. Или не справляясь - тут как повезет. Но если дать женщинам возможность высказаться, то можно услышать много страшного.

Первый шаг к решению любой проблемы - это озвучить ее. Молчание нас не защитит. Давайте говорить и слушать!

Серия: Секреты умных родителей
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 715528
ISBN: 978-5-17-105799-2
Автор: Демакова Юлия, Имж Адриана, Дробина Полина

Эльфика. Теплые сказки о любви, цветах и кошках. Женщина с Планеты Любви
Книга Ирины Семиной психотерапевта и знаменитого автора удивительных сказок прекрасный подарок для женщины любого возраста!
Эта книга не просто сказки о женщинах, кошках, цветах, звездах и любви, это еще и прекрасное средство от депрессии, стресса, недовольства собой и жизнью, а также настоящий кладезь мудрых советов и мыслей.
И для мужчин, и для женщин эта книга может стать своеобразным учебником по психологии отношений, мудрые сказки помогают разобраться в отношениях с противоположным полом и самим собой.
И, конечно же, эта книга о любви. О любви к другому существу и к самой себе, о любви к Миру и о целой Планете Любви, которая, оказывается, совсем близко, стоит только протянуть руку и протереть глаза. О той любви, которой наполнена наша необъятная Вселенная, о счастье и гармонии, которые она дарит каждой из нас. Непередаваемый юмор автора делает книгу источником положительных эмоций.
Когда тебе невыносимо одиноко, когда тоска накрывает тебя своим черным крылом, когда позади руины, а впереди туман, когда вся душа в ранах, а сердце разбито, когда ты уже почти уверилась, что никто не может тебе помочь просто подними глаза к небу, и ты увидишь Звезду.
Знай, что это твоя Счастливая Звезда. Прислушайся, и ты услышишь ее голос. Неважно, сколько тебе лет пятнадцать, двадцать пять или пятьдесят, не имеет значения, как ты выглядишь, чем занимаешься и что предпочитаешь. Важно только одно: ты Женщина с Планеты Любви.
Ты удивлена? Ты не можешь в это поверить? Ты вообще не знаешь, где расположена такая планета? Она там, где ты живешь!

Серия: Нектар для души (новое оформление)
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 937575
ISBN: 978-5-17-155243-5
Автор: Семина Ирина Константиновна

Я, она, он...и снова я
Что делать с зависимостью от семьи, друзей, работы? Можно ли быть свободным? Как найти свое истинное "я", не сливаясь с другими людьми и не конфликтуя с ними, а в итоге стать Личностью?

Как всегда, доктор Букай излагает свои мысли с помощью блестящих парадоксов, мудрых притч и знания глубинных секретов человеческой натуры.
Год: 2012
Производитель: АСТ
Артикул: 306982
ISBN: 978-5-17-075725-1, 978-5-271-37717-4
Автор: Букай Хорхе

Японская философия кинцуги. Как превратить трудности в источник силы
Кинцуги, как и другие традиционные искусства Японии, соединяет в себе и утонченное ремесло и глубокую философию. В буквальном смысле кинцуги реставрация керамический изделий с помощью лака, смешанного с золотым или серебряным порошком. В понимании японцев кинцуги золотая поэтика жизни. Это некая метафора, передающая душевное состояние человека, который попал в тяжелую ситуацию и вынужден из осколков своей прежней, разбитой жизни собирать нечто новое. Мастер, овладевший этим искусством, способен превратить трудности и поражения в источник силы. Эта философия одного из самых сильных и успешных стилей жизни, которые предлагает Япония

Серия: Книги для счастья
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 979531
ISBN: 978-5-17-123200-9
Автор: Лендорф Андреа

Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других
Карла Макларен - доктор медицинских наук, отмеченный наградами писатель, социальный исследователь, создатель теории Динамической эмоциональной интеграции.



Эмоции - универсальный человеческий язык и источник творческих решений в любой ситуации. Они скрывают в себе информацию и энергию, необходимые нам для ориентации во всех жизненных событиях.

Когда мы относимся к своим эмоциям как к союзникам, мы можем получить доступ к сокровенной мудрости, раскрыть самые глубокие части себя и исцелить наши самые болезненные раны.



Книга Карлы Макларен развеет миф о "плохих" и "хороших" эмоциях и поможет создать совершенно новые отношения с самим собой. Сбалансируйте свой разум, дух, тело и эмоции и станьте более целостным и устойчивым!



Для кого эта книга:

- Для тех, кто хочет глубже понимать себя и свои эмоциональные состояния.

- Для профессионалов, работающих с людьми.

- Для чувствительных людей, на которых сильно влияют чужие эмоции.

Серия: New Psychology
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 918325
ISBN: 978-5-17-149090-4
Автор: Макларен Карла

Философские сказки для обдумывающих житье, или веселая книга о свободе и нравственности
Николай Козлов - широко известный психолог, руководитель Центра человековедения и духовного совершенствования "Синтон", создатель одноименного молодежного Клуба практической психологии, создатель авторских методических разработок "Синтон программы" для работы с молодежью и школьниками, автор популярных книг. Это книга для обдумывающих житье. Для тех, кто Жизнь, ее игру и сверкание ставит выше застывших правил и догм, кто верит, что жить можно весело и осмысленно. Эту книгу писал Практик, знающий, что ничего практичнее философии нет, - естественно, философии правильной. Автор не претендует на то, что он Истиной владеет, - на его взгляд, владеть Истиной безнравственно. Он с Истиной дружит - и она, похоже, отвечает ему взаимностью. Книга написана в форме Сказок, то есть свободных живых рассказов, где декорациями оказываются Вечные темы: Человек, Добро, Свобода, Религия, Искусство, а читатель поселяется среди действующих лиц: Морали Приличии Каквсевны, зав. душевной канцелярией Святой Веры Ивановны, Дракона - и наблюдает, что эти Герои делают с человеком и что человек может делать с ними. Эта книга для тех, кто разрешает себе видеть в Счастье не трудную цель, которую надо достичь, а такое же естественное и обязательное условие жизни, как утром умыться. Эта книга для тех, кто выбирает любить себя и людей, а свою жизнь - праздновать.
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 197751
ISBN: 978-5-17-034055-2
Автор: Козлов Николай Иванович

Эмоции и поступки. Интеллектуальные психологические игры для детей и взрослых
Этот комплект игр продолжает серию развивающих занятий и игр для детей и взрослых "Мир общения". Замысел проекта - помочь взрослым проводить время с детьми так, чтобы при этом было интересно, увлекательно, и в то же время полезно - развивало ребенка психически, эмоционально и нравственно.

В играх "Эмоции и поступки" акцент сделан на моральном значении действий и поведения детей. Ребёнок должен научиться регулировать свои эмоции, обращать внимание на нужды других людей, их состояния и переживания. Это не просто, и требует от родителей специального внимания и терпения.

Стоит помнить: эмоциональное и моральное развитие идут вместе. Одно невозможно без другого!

Семейная игра с детьми начиная с 6-8 лет.

60 игровых карточек, 60 карточек-картинок, 16 таблиц "категории".

Серия: Мир общения
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 616010
ISBN: 978-5-17-982938-6
Автор: Гиппенрейтер Юлия Борисовна

Язык любви. Как донести свои чувства
Любовь многогранное и сложное чувство. Каждый человек выражает и принимает любовь по-своему. Некоторым важны слова поддержки, другим нужно проводить как можно больше времени вместе, третьи ценят подарки, другие физическую близость. Данная книга подробно рассматривает пять основных языков любви и помогает нам распознать и понять свой собственный, а также язык любви нашего партнера, друзей и близких. Книга не только поможет нам лучше понять себя и окружающих, но и расскажет, что делать, когда язык любви партнера отличается от нашего.

Серия: Четко и по делу
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 999496
ISBN: 978-5-17-160885-9

Я одна, и мне по
Вы держите в руках книгу, которая разрушит все мифы об одиночестве и одиноких людях. Опираясь на десятилетия научных исследований и реальные истории из практики психотерапевтов, Белла ДеПауло невероятно остроумно рассказывает о том, что почти все, что вы слышали о преимуществах женитьбы, - это несусветная чушь, которая если когда-то и претендовала на истину, то сейчас уже невероятно устарела.

Многие с детства слышали такие фразы, как: "вот женишься, поймешь", "за мужем, как за каменной стеной", "женщина - хранительница семейного очага", "мужчина без жены как рыба без океана" - все это лишь помогло укрепить в нас мысль, что одному быть стыдно и неправильно. И уж тем более странно хотеть быть одиноким.

В книге "Я одна, и мне по " вы найдете 10 развенчанных мифов об одиночестве, один из них: Миф "Темная аура одиночества": вы несчастны и одиноки, и ваша жизнь трагична.

Серия: Скандал Интернета
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 682509
ISBN: 978-5-17-109356-3
Автор: Депауло Белла

Феномены мозга
Про академика Владимира Бехтерева современники говорили, что анатомию мозга знают только двое - господь бог и Бехтерев. Он первым вторгся в святая святых человека - его сознание. И смог не только излечивать от самых серьезных болезней, но и управлять людьми с помощью внушения и гипноза. Бехтерев провел сотни уникальных опытов гипноза, после которых люди чудесным образом возрождались и избавлялись от своих пагубных привычек: алкоголизма, курения, наркомании.

Он объяснил тайну иллюзий и галлюцинаций - от призраков и стигматов до колдунов и НЛО (но верил в жизнь на других планетах!). Он понял, как Христос исцелял безнадежно больных людей. Разоблачил сектантов, предсказателей "концов света" и фокусников, выдающих себя за ясновидцев. Проанализировал, почему разгораются войны и как появляются такие лидеры, как Жанна д'Арк, Магомет, Петр Великий, Наполеон. Он исследовал самый фантастический феномен - передачу мыслей на расстоянии. Он знал, какими будут люди будущего.

И самое удивительное открытие легендарного ученого - Бехтерев раскрыл секрет бессмертия.

Серия: Золотой фонд науки
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 519754
ISBN: 978-5-17-094805-5
Автор: Бехтерев Владимир Михайлович

Что я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию
Александр Бадмаев журналист, консультант по управлению персоналом. Победитель в номинации Лучший HR-новатор 2015 конкурса HR года 2015 . Входит в топ-10 авторов e-xecutive.ru 2020 года. Магистр НИУ ВШЭ и руководитель проекта happyatwork.ru. Прошел обучение по экзистенциальному анализу у А. Лэнгле (сертификат IFP и GLE International).



Александр предлагает отправиться в необычное путешествие, которое приведет к пониманию своей внутренней речи. Вам предстоит взглянуть на то, что вы сами себе говорите, как бы со стороны. Это поможет вам разобраться со своими мыслями и понять, что вы сами можете выбирать, о чем думать, на что направлять свое внимание и как реагировать на происходящее.



Из книги вы узнаете:

Как и почему появляются те или иные мысли?

С каким багажом из детства идете по жизни и как его разобрать?

Почему привыкли именно так объяснять себе происходящее, а не иначе?

Как додумываете, обманываете себя, повышаете тревогу и усугубляете стресс?

Что такое голос негативного опыта и в какие его ловушки можно попасть?

Как перестать быть заложником навязчивых мыслей, привычек, принципов и правил?

Как изменить внутреннюю речь, если она ограничивает и не дает быть счастливым?

Почему нет ничего однозначного, а ценности, убеждения и принципы относительны?

Серия: Матрица психологии
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 843862
ISBN: 978-5-17-145374-9
Автор: Бадмаев Александр Владимирович

Энциклопедия НЛП для начинающих
Энциклопедия Ричарда Бэндлера - это изложение основ НЛП в форме простой, но увлекательной истории. Вы сможете окунуться в атмосферу семинаров мастера НЛП и из первых рук узнать о простых техниках, которые он разработал за последние 40 лет работы.

Опираясь на знания, полученные из этой книги, вы станете эффективным коммуникатором, сможете легко и быстро производить глубокие и устойчивые личностные изменения, преодолевать любые психологические ограничения, излечивать фобии и психосоматические расстройства, устранять нежелательные привычки и зависимости, нарушения обучения, производить изменения в отношениях с партнерами и близкими вам людьми.

С помощью простых техник НЛП вы станете сильной личностью, счастливым, успешным человеком, способным достигать своих целей.

Серия: Психология. Высший курс
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 760929
ISBN: 978-5-17-121157-8
Автор: Бэндлер Ричард, Роберти Алессио, Фицпатрик Оуэн

Я тебя сделаю!!!
- Я тебя сделаю!!! - кричу я себе. И сама себе ручкой в зеркало машу, и улыбаюсь, и киваю согласно: "Сделай, сделай!"

А как же еще? Если ты сам себя не сделаешь, то тебя сделает кто-нибудь. Потому что ты - то самое место, которое пусто не бывает. А чтоб нас кто-то сделал - так нам это без надобности, мы и сами не лыком, ох, совсем даже не лыком!

И поскольку после такого заявления я теперь сам себе режиссер, вот я и пишу сценарий - как я свой спектакль разыгрывать дальше буду. У меня уже целые тома пьес сочинились, и что характерно: все пьесы как написаны - так и сыграны! Что характерно - без драм! Посему настоятельно рекомендую сию методу, и пусть нам всем идет Удача! Увеличим количество счастливых людей во Вселенной!
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 226676
ISBN: 978-5-17-064467-4
Автор: Алисса Муссо-Нова

Язык любви. Как понять себя и людей вокруг
Любовь - многогранное и сложное чувство. Каждый человек выражает и принимает любовь по-своему. Некоторым важны слова поддержки, другим нужно проводить как можно больше времени вместе, третьи ценят подарки, другие - физическую близость. Данная книга подробно рассматривает пять основных языков любви и помогает нам распознать и понять свой собственный, а также язык любви нашего партнера, друзей и близких. Книга не только поможет нам лучше понять себя и окружающих, но и расскажет, что делать, когда язык любви партнера отличается от нашего.

Серия: Коротко и ясно
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 999490
ISBN: 978-5-17-160373-1

Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
"Каждый восьмой человек в мире живет с психологическим расстройством, наиболее распространенными из которых являются тревожные и депрессивные. На фоне последних мировых событий число людей, страдающих данными типами расстройств, выросло на 26% и 28% соответственно".

- Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)



Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу.



"Хрупкая психика" - собрала в себе лучшие методики и способы, которые помогут упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой. Книга уже доказала свою эффективность и помогла тысячам людей, став бестселлером Amazon и заняв 6 позицию в списке лучших книг, помогающих про ОКР.



Разберем и проработаем:

- теорию привязанности: все про эмпатию, страхи, эффективную коммуникацию и разрешение конфликтов;

- внутреннее равновесие: конструктивные и деструктивные эмоции, как справляться со страхом, отказом и критикой;

- зависимости: как отказаться от вредных привычек и токсичных людей, улучшить самоконтроль и научиться принимать ответственность.

Серия: Формула подсознания
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 915229
ISBN: 978-5-17-151630-7
Автор: Этачт Эмили, Фернандез Марция, Маккези Джино

Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД
Если вы:

- устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний;

- хотите по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных страхах;

- устали от бесконечных поисков решения своих проблем, чудодейственных лекарств или методов;

- готовы взглянуть на мир по-новому глазами здорового и счастливого человека,

- можете, наконец, остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой, полноценной жизни.

3-е издание.

Серия: Умный самоучитель психологии
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 803816
ISBN: 978-5-17-136936-1
Автор: Федоренко Павел Алексеевич

Читатель на кушетке. Мании, причуды и слабости любителей читать книги
Почему многие подчеркивают строки в книгах и строчат на полях, а другие с ужасом смотрят на малейшую небрежность? А какие тайны хранят полки домашней библиотеки каждого из нас? Всех ведь раздражает необходимость ставить книги на полке в два ряда?

"Читатель на кушетке" - ироничный и забавный альманах привычек, связанных с чтением, и глубоких механизмов, которые делают наши отношения с книгами почти что эротичными и временами невротичными.

Эта книга посвящена читателям-психотикам и читателям-невротикам:

- тем, кого охватывает тоска, если им приходится одолжить книгу, и тем, кто обещает себе во время чтения не зевать;

-полиаморным читателям, поглощающим параллельно несколько книг, или, наоборот, моногамным чтецам, не прикасающимся к новой книге, пока не закончат начатую, даже через боль и слезы;

- тем, кто стыдится сказать, что он не читал того или иного классика, и тем, кто выставляет этот аспект своей читательской биографии как составную часть бунтарского духа.

Серия: Психология и нейронаука
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 991728
ISBN: 978-5-17-157470-3
Автор: Витиелло Гвидо

Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Ирина Рыжкова преподаватель, консультант с многолетним стажем. Собрала арсенал приемов психологической самопомощи, а к ним целую коллекцию историй, с любовью называемых рассказками .
Иногда самое важное, что мы можем сделать для себя, это посмотреть в глаза своему страху и обидам, а еще обратить внимание на чувства. Чутко откликаться на свои эмоции, уметь распознать, что за ними стоит, еще и отреагировать на них так, чтобы не страдать потом, вот из чего в том числе состоит эмоциональный интеллект.
Книга Эмоциональный интеллект: кто рулит твоими эмоциями даст возможность стать у руля своих эмоций и управлять ими так, чтобы не бежать бездумно от одной цели к другой, а самостоятельно справляться с заряженными ситуациями и в каждой проблеме видеть лишь задачу, требующую решения. Именно так проявляется PROактивность.
Книга подскажет, как:
разобраться с установками;
трансформировать проблемы в задачи;
отыскать пульт от своей жизни;
осознать важность формулировок;
найти средство от обид;
приобрести здоровый образ мыслей;
собрать свой настрой и наметить путь к достижению желаемых результатов.

Серия: Пространство саморазвития
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 924206
ISBN: 978-5-17-153529-2
Автор: Рыжкова Ирина Анатольевна

Цветные психотипы. Векторный психоанализ: почему мы видим мир по-разному
Почему одни становятся художниками, а другие солдатами? Откуда берется предпринимательский талант? Почему одни люди степенные и системные, а другие - быстрые и хаотичные? А главное - как найти к ним всем подход?

Подобные вопросы наверняка не раз проносились в вашей голове, пока вы общались с разными людьми и пытались для каждого из них подобрать нужные слова. И если вы хотите лучше понимать ваших собеседников, изучите системно-векторный психоанализ - и начните читать других как открытую книгу!

В своей книге я хочу познакомить вас с особенностями, которые определяют наше бессознательное восприятие мира, расскажу, как формируются таланты, черты характера и бессознательные мотивы поведения под воздействием врожденных физиологических данных.

- Вы поймете скрытые бессознательные мотивы поведения человека.

- Узнаете, почему люди по-разному реагируют на одни и те же ситуации.

- Откроете свои таланты и найдете личные точки роста.

- Научитесь поддерживать себя в стрессовых ситуациях, узнаете, где брать ресурсы и силы.

- Сумеете определить психотип человека после 15-20 минут общения с ним.

- Узнаете, как наиболее эффективно выстраивать общение с разными людьми.

Серия: Тренды Рунета
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 746133
ISBN: 978-5-17-120016-9
Автор: Добронравова Катя

Шум. Несовершенство человечески суждений
От автора международного бестселлера "Думай медленно, решай быстро"



Революционное исследование о том, почему люди принимают неверные решения и как избежать ошибок



Два одинаково уважаемых врача могут поставить пациенту совершенно разные диагнозы.

Два одинаково честных судьи - вынести абсолютно разные вердикты по одному делу.

Два одинаково опытных специалиста по подбору персонала - выбрать на одну и ту же должность разных соискателей...

Почему это происходит? От чего зависит? Могут ли на такие важные решения влиять время суток или день недели?

Даниэль Канеман вместе с Оливье Сибони и Кассом Р. Санстейном раскроют секреты шума - посторонних влияний на наши суждения - во многих областях: от медицины до криминалистики, от экономического прогнозирования до юриспруденции, и, что еще важнее, научат, как его уменьшить, а значит, начать находить лучшие решения.

Серия: Власть и успех
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 829863
ISBN: 978-5-17-133459-8
Автор: Канеман Даниэль, Санстейн Касс, Сибони Оливье

Человек мыслящий. 8 столпов процветания
Перед вами одна из самых цитируемых в мире книг по саморазвитию, работа, которая стоит в одном ряду с произведениями Дейла Карнеги и Наполеона Хилла!

В книге "Человек мыслящий" Джеймс Аллен впервые озвучил ту самую идею: мысли лежат в основе всех изменений в жизни. Прошло более 100 лет, но кажется, что книга написана нашим современником - она по-прежнему остается актуальной, а советы, данные в ней, цитируются во многих бестселлерах по саморазвитию и изменению реальности.



Из этой книги вы узнаете:

- как достичь личного и профессионального успеха через управление собственным мышлением;

- как научиться использовать силу мысли, чтобы изменить окружающую действительность;

- что предпринять, чтобы прийти к здоровью, изобилию и процветанию.

2-е издание

Серия: Эксклюзив: non-fiction
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 955743
ISBN: 978-5-17-156469-8
Автор: Аллен Джеймс

Эмоции - все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
Раскрой тайны влияния эмоций на свою жизнь, посмотри на мир, где эмоции помогают принимать взрослые решения, защищают от одиночества и помогают справиться с жизненными вызовами.



Внутри этой книги ты найдешь полезные практики, которые точно пригодятся в твоей жизни. Встретишься с Агентом 00Me и увидишь свои сильные стороны в зеленых зеркалах, научишься оберегать свои личные границы и строить крепкие отношения с окружающими, узнаешь, как эмоции умеют путешествовать во времени, чтобы помочь тебе в принятии сложных жизненных решений.



Не упусти возможность научиться использовать простые техники переключения между быстрым и медленным мышлением!

Серия: Психология Young Adult
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 994722
ISBN: 978-5-17-158586-0
Автор: Бурлакова Людмила Александровна

Формула успеха, или Философия жизни эффективного человека
В этой книге представлено новое направление в психологии - Синтез-технология. Объединяя в своем содержании все, что проверено практикой и реально работает, она имеет свое лицо. В первую очередь это не лозунговый, а деловой стиль и язык, технологичность подхода, четкое и простое описание методик и средств. Ее отличает внешняя простота и отсутствие ненужного наукообразия: практику нужен понятный и запоминающийся алгоритм, а не страшно звучащие термины, требующие перевода на нормальный человеческий язык. Синтез-технология - это психология действия, а не созерцания, она не стремится объяснять и не сочиняет "всеобщие теории всего": в первую очередь это собрание "ноу-хау", но не мешок разрозненных рецептов, а последовательно простроенная система. Это - реальная психология для деловых и эффективных людей.
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 197741
ISBN: 978-5-17-022194-3
Автор: Козлов Николай Иванович

Шизофрения. Найти и потерять себя
Шизофрения. Будь то абстрактные ассоциации с этим словом или люди, на мысли о которых оно наводит, у всех нас, так или иначе, есть мнение насчет этого феномена. Как мы воспринимаем его и как относимся к людям, живущим в его контексте, - и есть суть нашего понимания психического здоровья.



Но что мы знаем о шизофрении? Как много прочли или выслушали? Понимаем ли мы и в самом деле этот сложный и зачастую противоречивый диагноз? В этой книге Натан Файлер, квалифицированный медбрат психологического профиля и обладатель нескольких литературных премий, проведет нас по коридорам и кабинетам психиатрии как теории, так и практики. Читатель приглашен на встречу с ведущими мировыми экспертами и некоторыми неординарными людьми, которые расскажут свои истории - подлинные, невыдуманные - о том, как им живется с этим странным и не до конца понятным заболеванием.



Книга развеивает мифы, спорит с устоявшимися мнениями и предлагает по-новому взглянуть на безумие - и человечность.

Серия: Психология. Хит Amazon
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 900855
ISBN: 978-5-17-151259-0
Автор: Файлер Натан

Формула успеха, или Философия жизни эффективного человека
Не важно, каким делом вы занимаетесь: делаете ли вы деньги или ищете смысл жизни, строите сотрудников или воспитываете детей, любое свое дело вы делаете или эффективно, или нет. Так вот, эта книга о том, как быть эффективным в любом деле.

В этой книге представлено новое направление в психологии - Синтез технология. Объединяя в своем содержании все, что проверено практикой и реально работает, она имеет свое лицо. В первую очередь это не лозунговый, а деловой стиль и язык, технологичность подхода, четкое и простое описание методик и средств: практику нужен понятный и запоминающийся алгоритм, а не страшно звучащие термины.

Синтез технология - это психология действия, а не созерцания, это собрание "ноу хау", но не мешок разрозненных рецептов, а последовательно построенная система.

Это - реальная психология для деловых и эффективных людей: для предпринимателей и психологов, руководителей и домохозяек, для всех тех, кто хочет стать универсальным бизнесменом!
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 537475
ISBN: 978-5-17-031484-3
Автор: Козлов Николай Иванович

Шестое чувство. Самоучитель по развитию интуиции
Когда речь заходит об интуиции, о чем мы думаем в первую очередь? О предчувствиях и озарениях, о необычных способностях, о том, как работает сознание и подсознание, о механизмах восприятия и об устройстве человеческого мозга... Все эти аспекты так или иначе затронуты на страницах книги. Прочитав ее, вы научитесь более внимательно относиться к окружающему миру, сделаете шаг к раскрытию своих способностей. Постичь Истину дано не каждому, но любой из нас может сбалансировать работу ума и очистить свое сознание настолько, чтобы научиться слышать голос мироздания, научиться слушать самого себя.

В книге вы найдете самую разнообразную информацию: о процессах восприятия, о природе ума, о приемах развития памяти, внимания, наблюдательности, концентрации, чувствительности и о многом другом...

Серия: Свет. Сила. Добро
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 188131
ISBN: 978-5-17-053047-2
Автор: Островская Анна

Чувства души. Все знания внутри нас
Я выбираю благополучную, красивую и счастливую судьбу!

Рано или поздно человек начинает изучать себя и пытается понять процессы устройства своего внутреннего мира и его влияние на внешнюю событийность. И в какой-то момент происходит внутренний щелчок - и человек понимает, что дальше так быть не может, и становится исследователем своей жизни, выбирая путь, которым ведет внутренний голос души.

В этой книге вы найдете ответы на современные вопросы мироздания, откроете для себя суть духовности и эволюции души.

Серия: Лидер рунета
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 1003759
ISBN: 978-5-17-161894-0
Автор: Истомина Алина Сергеевна

Я хочу рассказать вам о
Толстяк Хорхе - необычный психотерапевт. Он любит всевозможные басни, притчи, сказки, умные фразы и удачные метафоры, ведь, по его мнению, они в сотни раз лучше запоминаются, чем тысячи теоретических пояснений, психоаналитических интерпретаций или научных подходов.

Как научиться быть самим собой, повысить самооценку и обрести независимость от мнения посторонних? Что делать с необоснованной ревностью и собственническим инстинктом? На эти и многие другие вопросы у Толстяка всегда найдутся ответы, которые помогут расставить все в вашей жизни на свои места.
Год: 2011
Производитель: АСТ
Артикул: 309234
ISBN: 978-5-17-075722-0
Автор: Букай Хорхе

Эволюция женщины. Разберись со страхами и измени свою жизнь!
Кто бы мог вообразить дружбу с Евой - женщиной, которая тысячи лет несет ответственность за падение человечества? Уж точно не автор этой книги Сара Джейкс Робертс. Во всяком случае, до тех пор, пока Сара не обнаружила, что она больше похожа на Еву, чем ей хотелось бы признать. Ева знала, как поступить правильно, но сделала иначе. Она стала первой женщиной, которая, совершив ошибку, восстановила свою жизнь после падения.

Каждому человеку приходится пройти через испытания, и каждая из вас то и дело рискует все испортить. Но неудача не должна быть в центре внимания. Вам следует сосредоточиться не на том, кем вы были, а на стремлении к тому, кем вы можете стать. В "Эволюции женщины" Сара помогает вам понять, что цель вашей жизни не меняется - она развивается.

Взяв историю Евы за основу, вы сможете:

- проработать прошлые проблемы и неуверенность, которые вас преследуют;

- понять, почему так важно по-настоящему заботиться о себе;

- взрастить в себе прекрасное семя, которое Бог посадил в вас.

Ваши страхи и неуверенность, возможно, изменили ваше отношение к другим и себе, но с помощью этой книги вы сможете совершить прорыв и использовать прошлые ошибки, чтобы сделать свою жизнь лучше. Как и Ева, вы не должны позволить своему прошлому определять ваше будущее.

Серия: Trend. Psychology
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 846952
ISBN: 978-5-17-145981-9
Автор: Робертс Сара Джейкс

Я сделаю вас стройными (+CD)
Революционно новый метод, разработанный Полом МакКенной, перенастраивает ваши мысли и отношение к себе, своему здоровью и еде, чтобы есть то, что вам действительно нужно, обрести парящую стройность и оставаться стройными всегда.
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 305022
ISBN: 978-5-17-061807-X, 978-5-17-061807-Х
Автор: МакКенна Пол

Хер Сон
Велик и могуч язык человеческий!

В каждом слове можно отыскать волшебную палочку!

Смешливая и озорная Алисса Муссо-Нова подарит вам совершенно интересный и необычный взгляд на жизнь.

Новые и неожиданные значения привычных слов, новые приметы, новые идеи и новые игры с Вселенной. Именно этим и занимается автор - играми с Вселенной, и делает это увлекательно, а главное - весело и непринужденно!

И входят в нашу жизнь чудеса: начинаем читать букву за буквой в книге, потом слово за словом в жизни, и оказывается, что Настоящее Волшебство - рядом, и совершенно доступно каждому из нас.
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 228843
ISBN: 978-5-17-064466-7
Автор: Алисса Муссо-Нова

Шерлок. Тренируем суперпамять
Хорошая память нужна всем - от школьника, готовящегося к ЕГЭ, до пенсионера, осваивающего компьютер. Ведь память - это не только умение пользоваться знаниями, не забывать ключи внутри машины, замечать изменения в близких нам людях и помнить о юбилеях. Память - это отбор нужной информации, ее запоминание, умение найти с ее помощью что-то новое, ведь многие ответы в настоящем мы зачастую находим в прошлом, в том, что давно забыли. Шерлок Холмс - настоящий символ феноменальной памяти, находчивости, умения выходить из сложных ситуаций. С помощью изложенной в книге теории, различных задачек и упражнений по развитию памяти, внимания и мышления вы больше не упустите ни одной детали.

Составитель: Савченко М. В.

Серия: Шерлок. Супермозг
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 512030
ISBN: 978-5-17-091477-7

Я - меняющий реальность
Перед вами книга известного психолога и тренера Леонида Каюма, которую многие сравнивают с работами Зеланда, Свияша и Синельникова.

Главное достоинство системы Леонида Каюма в том, что его система кардинального улучшения жизни проста и действенна. Его методики опробованы на тысячах посетивших его семинары и лекции.

Прочитав книгу, вы узнаете о том, как без особых усилий и сложностей научиться программировать будущее на несколько лет вперед, как бороться со страхами, как избавиться от негатива в жизни и обрести желаемое.

Эта книга настоящее пособие по достижению самых сложных и на первый взгляд фантастических целей при условии соблюдения авторских рекомендаций и советов. Применяя практику хотя бы 20 минут в день, человек сможет избавиться от материальных и психологических проблем, научиться формировать будущее по своему усмотрению и выстраивать гармоничные межличностные отношения.

Серия: Управление будущим
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 471295
ISBN: 978-5-17-088090-4
Автор: Каюм Леонид Валентинович

Шепот Вселенной. 101 послание к Тебе, несущее Свет и Тепло
Аму Мом - единственный тренер духовного роста, использующий сакральные практики, полученные в Тибете; биоэнерготерапевт, мастер Дзен, космоэнергет.



Эта книга написана с глубочайшей Любовью ко всем живым Существам. Каждая страница - Послание Тебе.



"Шепот Вселенной" излечит от болезней, придаст сил, научит работать с внутренними энергиями и пользоваться силой сознания.

Слова волшебной Аму Мом наполнят душу и тело теплом и светом, сделав ум ясным, а чувства - радостными и легкими.



Пустота в тебе заполнится нежностью и любовью, а тревоги навсегда уйдут. Ты и есть Сила. Ты и есть - Знание. Ты и есть - невероятное Чудо. И ты и есть - сама Жизнь.



Уникальные авторские послания помогут проработать негативные эмоции, справиться со страхом и тревогой, избавиться от боли и страданий, изменить жизнь в лучшую сторону, наполнить ее изобилием, благом, добром.



Великолепные гравюры японского художника Охары Косона тонко и многогранно подчеркивают глубину и мудрость, которой наполнена книга.

Серия: Источник мудрости
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 926097
ISBN: 978-5-17-154055-5
Автор: Аму Мом

Хорхе Букай: Путь познания. Комплект из 4 книг
Комплект из 4 книг:

1. "Миф о богине Фортуне"

В наш практичный век большинство людей скептически относятся к понятию "везение". Аргентинский психотерапевт Хорхе Букай с этим большинством категорически не согласен.

Заново рассказывая античный миф о богине Фортуне, он доказывает, что удача играет важнейшую роль в нашей жизни. Главное - научиться распознавать счастливые случайности в цепи будничных событий.

2. "Все (не) закончено"

Сейчас сложнее сосчитать людей, которые ни разу не разводились и прожили с одним партнером всю жизнь, нежели тех, кто был в разводе. Вторых значительно больше. И как бы не относился человек или общество к разводу, эта жизненная ситуация все равно остается болезненной для партнеров, которые решили, что дальше не могут быть вместе.

Смятение и боль, поиски справедливости и желание разобраться в ситуации, положение жертвы и дети в качестве заложников ваших обид и эмоций.

Если эта книга поможет вам "выжить" эмоционально в столь тяжелый период жизни, значит вы прочли ее не зря.

3. "Путь к счастью"

Если ты думаешь, что прочитав эту книгу, станешь счастливым, ты ошибаешься. Ты лишь сделаешь первый шаг на пути к счастью. Ведь счастье - это такая же работа, как и любая другая.

Автор предлагает множество оригинальных решений для успешного выполнения этой работы.

Как например, правило трех "З". Если ты чего-то страстно желаешь: заполучи это! Если у тебя ничего не получается: замени это! Если невозможно заменить: Забудь об этом! Если не можете Заполучить, не способен Заменить и не хочешь Забыть, значит ты идиот

Не хочешь быть идиотом - найди правильный путь к Счастью!

4. "Кандидат"

В 2006 году книга "Кандидат" Хорхе Букая получила испанскую Литературную премию города Торревьехи за лучший роман на испанской языке. По размеру вознаграждения она стоит на 3-м месте после Нобелевской премии по литературе и испанской премии "Планета".

"Кандидат" - это политический детектив. Роман о борьбе народа маленькой страны за свою свободу, за независимые выборы президента, за нормальную спокойную жизнь без страха за свое будущее.

И это роман Хорхе Букая? Да! И автор нисколько не изменил себе: он создал захватывающий по сюжету, глубоко-психологический, интересный роман.

Он впервые печатается на русском языке.
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 522078
ISBN: 978-5-17-094476-7
Автор: Букай Хорхе

Что такое счастье
В этой красочно иллюстрированной книге вы найдете рецепты счастья на все времена.
Год: 2007
Производитель: АСТ
Артикул: 199644
ISBN: 978-5-17-048042-5

Эльфика. Сказки Великого Перехода. О Судьбе, Душе и Выборе
Состояние повышенной тревожности витает в воздухе, и для этого есть причины Войны. Теракты. Кризис. Неопределенность. Привычный мир теряет стабильные очертания, корежится, оседает, местами даже рушится. А больше всего пугает, что все эти пароксизмы нам совершенно неподконтрольны!

Всех нас волнует вопрос: как же жить дальше? Как выживать среди озлобленности, страхов и вражды? На это Эльфика отвечает: вот так жить - очень просто, веря силе Великого Перехода, меняя жизнь вокруг себя в лучшую сторону!

Да, это под силу каждой из нас. Ведь в каждой женщине прячется волшебница, способная творить чудеса!

Серия: Эльфика
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 516635
ISBN: 978-5-17-090648-2
Автор: Семина Ирина Константиновна

Эльфика. Другая я. Снежные сказки о любви, надежде и сбывающихся мечтах
Героиня этих сказок - женщина. Такая же, как и тысячи других, выросших на огромном постсоветском пространстве. Все время занятая чем-то важным, уставшая, часто - забывающая о себе, своих мечтах и желаниях, не по годам мудрая и в то же время по-детски наивная. И такая же, как и все мы, - неповторимая.

И, конечно же, не догадывающаяся о своей неповторимости. Потому что некогда подумать о себе. Или просто лень. Или это кажется ненужным и глупым.

Раздвиньте рамки обыденности вместе с двумя чудесными сказочницами - Ириной Семиной и Натальей Кулибовой, стряхните с себя сонное оцепенение быта и привычки, добро пожаловать в сани Снежной королевы, и вперед - навстречу чудесам!

Серия: Эльфика
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 639341
ISBN: 978-5-17-108672-5
Автор: Семина Ирина Константиновна, Кулибова Наталья

Эмоциональные уравнения. Простые формулы счастья и успеха
Описать эмоции математическими формулами? Что за неожиданная идея! Однако Чип Конли, успешный бизнесмен-инноватор и автор нескольких психологических бестселлеров, убедительно доказывает, что это возможно. Самые эмоционально сложные жизненные ситуации, оказывается, можно свести к кристально ясным уравнениям, и тогда становится понятно, что тяготившая вас проблема решается так же просто, как элементарная арифметическая задачка - идет ли речь о вашей работе, вашем бизнесе, вашей семье или отношениях с друзьями. В дни кризиса, когда проблемы наваливаются со всех сторон, эта эмоциональная математика - отличное оружие в борьбе за выживание.

Серия: Школа успеха
Год: 2013
Производитель: АСТ
Артикул: 419203
ISBN: 978-5-17-080012-4
Автор: Конли Чип

Шикарный подарок для шикарной женщины. Золотая библиотека счастья, успеха, любви. Комплект из 4 книг
Это подарочный комплект книг собран специально для Вас - самых красивых, самых необычных, самых мечтающих и не останавливающихся на достигнутом. Мы хотим, чтобы день ото дня вы становились еще Лучше!

В комплект входят следующие книги:

Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение

Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть все, худеть и быть лучше

SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4: #ПростыеПринципыПравильногоПитания

Конструктор идеальной жизни.#HarmonyGirl
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 780401
ISBN: 978-5-17-134905-9
Автор: Барри Катрин, Стрелкова Дарья Сергеевна, Дорогая Юлия Андреевна, Кононова Екатерина Александровна, Жабинская Надежда Владиславовна

Шум. Несовершенство человеческих суждений
От автора международного бестселлера "Думай медленно, решай быстро"



Революционное исследование о том, почему люди принимают неверные решения и как избежать ошибок!



Два одинаково уважаемых врача могут поставить пациенту совершенно разные диагнозы.

Два одинаково честных судьи - вынести абсолютно разные вердикты по одному делу.

Два одинаково опытных специалиста по подбору персонала - выбрать на одну и ту же должность разных соискателей...

Почему это происходит? От чего зависит? Могут ли на такие важные решения влиять время суток или день недели?

Даниэль Канеман вместе с Оливье Сибони и Кассом Р. Санстейном раскроют секреты шума - посторонних влияний на наши суждения - во многих областях: от медицины до криминалистики, от экономического прогнозирования до юриспруденции, и, что еще важнее, научат, как его уменьшить, а значит, начать находить лучшие решения.

Серия: Думай и Решай
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 829865
ISBN: 978-5-17-146374-8
Автор: Канеман Даниэль, Санстейн Касс, Сибони Оливье

Эта книга сделает вас умнее. Новые научные концепции эффективного мышления
Короткие (и не очень) эссе, вошедшие в этот сборник, написаны ведущими интеллектуалами наших дней. Все эти тексты - ответ на один и тот же вопрос: какая научная концепция может стать полезным инструментом мышления не только для ученых, но и для любого из нас? Иными словами, как нам научиться более эффективно думать об окружающем мире и о нас самих? Несмотря на то, что книга написана учеными, специалистами в самых передовых областях знания, многое в ней может пригодиться каждому из нас в нашей обычной повседневной жизни

Серия: На острие мысли
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 521605
ISBN: 978-5-17-084574-3

Я сама себе Хвалилка, Улыбалка и Ходилка
Лисси Мусса (Зоя Чернакова) - известный московский художник, журналист, психолог, автор игровой психотренинговой системы "ОК'сЮМОРон", веселой и увлекательной игры, позволяющей устроить жизнь по своему желанию, хотению и велению.

"Я сама себе Хвалилка, Улыбалка и Ходилка" - лучшие Фигурки-Смиялки от Лисси Муссы, Пипетки и Корицы. Эта книга - веселое дополнение к Волшебным Игровым Программам Лисси Муссы: "Сделаем из Тушки Фигурку", "Полное руководство по Выделке Собственной Шкурки", "Накурильские Острова".

Хотите стать счастливым, здоровым и радостным Созданием?

Эта книга - подарок для вас!

Присоединяйтесь! Это очень смииииишно!
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 196924
ISBN: 5-17-041612-1
Автор: Лисси Мусса, Савицкая Лариса, Иконина Анна

Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания
Думаете, чтобы мечты сбывались, надо иметь волшебную палочку? Родиться в семье олигарха? Выйти замуж за миллионера? Ограбить банк?

Ничего подобного!

Чтобы жить жизнью, в которой исполняются даже самые смелые желания, надо знать ФОРМУЛУ МЕЧТЫ.

Автор делится упражнениями и техниками, помогающими ей и тысячам людей по всему миру жить счастливой полноценной жизнью.

Вы поймете, какие конкретные шаги нужно предпринять, чтобы превратить мечту в цель и получить то, что хотите. Научитесь правильно формулировать желания, откроете алгоритмы, благодаря которым жизнь мечты станет реальностью.

Серия: Psychology#KnowHow
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 818537
ISBN: 978-5-17-132690-6
Автор: Лилло Ирина Михайловна

Эмиграция. Опыт переезда
Эмиграция - одно из самых серьезных потрясений, которое может случиться с человеком. Почему? Потому что смена города или даже страны - это всегда утрата (дома, близких, привычной жизни и налаженного быта).

Однако эмиграция бывает разной. Одно дело, если переезд в другую страну был запланирован заранее, и совсем другое, когда смена локации - вынужденная мера.

Если вы уже сменили страну проживания, эта книга поможет вам пережить трудные времена и подскажет, что делать, когда нет сил и ничто не радует.

Если же вы только планируете переезд, эта книга поможет вам подготовить себя и своих близких к этому важному событию и расскажет о том, какие трудности и радости будут ожидать вас на новом месте.

Серия: Мир, я люблю тебя!
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 952391
ISBN: 978-5-17-154631-1
Автор: Оксанен Екатерина Олеговна

Эта сумасшедшая психиатрия
Софья Доринская, врач-психиатр практик, имеет опыт не только лечебной работы, но и правозащитной деятельности в области душевного здоровья. В 2005-2009 годах была президентом Гражданской комиссии по правам человека в России (Москва), Комитетом "За гражданские права" награждена почетным званием "Народный дипломат". В настоящее время ведет частную практику, ведет на YouTube блог "Доказательная медицина" (более 150 000 подписчиков).

В чём причина психоза? Что же такое на самом деле "психическая болезнь"? Можно ли исправить состояние человека, который "сошёл с ума"? Почему дети перестают развиваться, становятся аутистами или умственно отсталыми? И главное, можно ли это исправить? Как можно защитить свой разум и свою психику от безумия, невроза и психоза? Может ли психиатрия эффективно излечивать психические расстройства?

Ответы на все эти вопросы есть в этой книге.

Вы можете защитить свой разум - настоящие причины психозов открыты и известны. Человеку, как показывает практика, можно вернуть здравомыслие в той или иной степени, и даже самый "безнадёжный" ребёнок может вновь начать общаться со своими родителями, начать воспринимать окружающий мир, постепенно догоняя свой возраст в интеллектуальном плане.

Разумеется, чудес не бывает. Но существуют знания. И их применение порой может творить самые невероятные вещи. Даже возвращать адекватность тем, кто, по мнению общества, "сошёл с ума".

Применяйте знания в области психиатрии, описанные в этой книге, чтобы помочь себе и любому человеку, который желает сохранить и укрепить своё здравомыслие!

Серия: Научпоп-Psychology
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 682100
ISBN: 978-5-17-109489-8
Автор: Доринская Софья Рашитовна

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Бестселлер Amazon

1 в жанре "Ментальные расстройства"



Многие люди победили тревогу с помощью этой вдохновляющей книги. Победите и вы. Эта книга поможет изменить вашу жизнь!



Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас. Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства. С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно. Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга - для вас!



Вы узнаете:

- что такое тревога и почему вы ее ощущаете

- советы и стратегии по преодолению тревоги и паники

- как полностью изжить тревогу и панические атаки

- как перестать бояться своей тревоги

- как привести в порядок свой беспокойный ум

- как может влиять на наше настроение рацион и питание

- о доступных природных средствах

- о техниках переключения внимания

- о дыхательных практиках и других возможностях



Об авторе



Гед Дженкинс-Омар - педагог высшей категории из Великобритании, активист и консультант по вопросам психического здоровья. Он пишет о тревоге и о том, как справляться с ее проявлениями и навеянными ей мыслями и чувствами. Собрав тысячи фунтов для благотворительного фонда психического здоровья Mind, Гед стал представителем его местного филиала и продолжает поддерживать его блестящую работу. Автор отчисляет в фонд 10 % прибыли от всех продаж книг. Он также отвечал за организацию первого в истории фестиваля, посвященного повышению осведомленности о душевном здоровье - Awarefest, в котором участвовали приглашенные спикеры, поэты, музыканты, благотворительные организации по охране психического здоровья и многие другие.

Время от времени страдая от беспокойства, начиная с подросткового возраста, Гед мечтал написать книгу, которую он хотел бы, чтобы ему вручили в самом начале его пути. Заглянув в бездну не один раз с вытекающей из нее депрессией, Гед теперь живет более счастливой жизнью со своей женой и двумя прекрасными детьми. Его цель - оказать помощь тем, кто в ней нуждается, чтобы найти в себе точку опоры, несмотря на тревогу.

Его дебютная книга полна работающих советов и стратегий, способных изменить вашу жизнь, и является абсолютно обязательной к прочтению для всех, кто страдает от волнения и паники. Она получила статус "бестселлера" в Великобритании и продолжает помогать людям управлять своей тревогой каждый день.

Серия: Психология для родителей от мировых психологов
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 851758
ISBN: 978-5-17-139176-8
Автор: Дженкинс-Омар Гед

Энциклопедия. Мир женщины. Секрет счастливой жизни
Энциклопедия "Мир женщины. Секрет счастливой жизни" посвящена здоровью женщины. В ней собраны воедино и систематизированы данные современных медицинских и психологических исследований, большое внимание уделено природе возникновения различных заболеваний, как физических, так и душевных. Не отступая от традиций нашего издательства, наряду с методами лечения, применяемыми официальной медициной, мы предлагаем вниманию читателей рецепты из богатого опыта народного целительства. молитвы православным святым, а также старинные заговоры знахарей.

Книга выходит за рамки чисто медицинской тематики. Ведь в нашей жизни все взаимосвязано, - счастливая и несчастная любовь, радости и проблемы секса, неудачи и успехи на работе; эмоции и переживания - все оказывает влияние на женское здоровье. Не оставлены без внимания и астрологические аспекты профилактики и лечения заболеваний, воздействие Космоса на их течение и развитие.

В энциклопедии представлен принципиально новый взгляд на природу человека, анализируются такие основополагающие понятия, как Дух, Душа, Сознание. Впервые представлена модель человека с учетом всех его тонкоматериальных тел. Приводятся принципиально новые сведения о причинах возникновения заболеваний и способах их лечения, доказывается, что мысли обладают энергией, то есть материальны, и самым непосредственным образом связаны с нашим здоровьем.

Книга предназначена для широкого круга читателей: для женщин, которые хотят сохранить здоровье и интерес к жизни до глубокой старости, и для мужчин, которые хотят быть счастливыми и принести, счастье своим близким.
Год: 2007
Производитель: АСТ
Артикул: 228362
ISBN: 978-5-17-042808-3

Эльфика. Простые вещи. Уютные сказки о чудесах, которые рядом
Все мы окружены вещами. Приятными и не очень, необходимыми и совсем бесполезными. Какими-то вещами пользуемся мы, а какие-то - пользуются нами. От одних хочется поскорее избавиться, другие мы храним как зеницу ока. Но знаете ли вы, что вещи с нами говорят? Настойчиво и откровенно. Но, к сожалению, не всегда мы можем распознать их голоса.

Что же хочет нам поведать старая ракушка, в далеком детстве подобранная на берегу? О чем шепчет витрина магазина? Что же такого интересного желают нам сказать новенькие туфли? А вдруг это "что-то" - действительно важно? Об этом, и не только, в цикле сказок "Простые вещи" расскажут вам две чудесные сказочницы - Ирина Семина и Наталья Кулибова.

Серия: Эльфика
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 710597
ISBN: 978-5-17-117013-4
Автор: Семина Ирина Константиновна, Кулибова Наталья

Я хочу рассказать вам о
Открыть мир другой, новый и непривычный... Посмотреть на него с другой стороны... Сделать шаг прочь от собственной предсказуемости...

Вот к чему подводит автор этой книги своего героя и читателей.

И единственный способ узнать, готов ли ты к этим открытиям - это сделать попытку, вложив в нее всю душу
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 421934
ISBN: 978-5-17-081571-5
Автор: Букай Хорхе

Шизофрения. Правда и мифы
Что мы знаем о шизофрении? Как много прочли или выслушали? Понимаем ли мы и в самом деле этот сложный и зачастую противоречивый диагноз? В этой книге Натан Файлер, квалифицированный медбрат психологического профиля и обладатель нескольких литературных премий, проведет нас по коридорам и кабинетам психиатрии как теории и как практики. Читатель приглашен на встречу с ведущими мировыми экспертами и некоторыми неординарными людьми, которые расскажут свои истории - подлинные, невыдуманные - о том, как им живется с этим странным и не до конца понятным заболеванием.

Серия: Покетбук: Интеллектуальная литература
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 1007566
ISBN: 978-5-17-161031-9
Автор: Файлер Натан

Я псих? Психические расстройства по науке
Психика человека - до сих пор неразгаданная тайна. Современная психиатрия плотно связана с нейробиологией и исследует то, как окружающий мир влияет на головной мозг и как головной мозг людей с психическими расстройствами функционирует в этом мире.

В этой книге мы подробно рассмотрим самые распространенные, но в то же время очень спорные расстройства, причины которых даже сейчас изучены не до конца.

- Почему раскрытие природы шизофрении происходит параллельно с развитием науки о мозге?

- Почему депрессия - действительно серьезное заболевание, на которое стоит обратить пристальное внимание?

- Почему сформированная зависимость на самом деле - поражение системы нейронных связей в мозге?

- Деменция - признак только ли стареющего организма?

Серия: Матрица психологии
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 794485
ISBN: 978-5-17-136415-1
Автор: Касьянов Евгений Дмитриевич, Филиппов Дмитрий Сергеевич

Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Гед Дженкинс-Омар педагог высшей категории из Великобритании, активист и консультант по вопросам психического здоровья. Он пишет о тревоге и о том, как справляться с ее проявлениями и навеянными ей мыслями и чувствами. Также Гед представитель благотворительного фонда психического здоровья Mind. Его цель оказать помощь тем, кто в ней нуждается, чтобы найти в себе точку опоры, несмотря на тревогу.
Многие люди победили тревогу с помощью этой вдохновляющей книги. Победите и вы. Эта книга поможет изменить вашу жизнь!
Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас. Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства. С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно. Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга для вас!
Вы узнаете:
что такое тревога и почему вы ее ощущаете
советы и стратегии по преодолению тревоги и паники
как полностью изжить тревогу и панические атаки
как перестать бояться своей тревоги
как привести в порядок свой беспокойный ум
как может влиять на наше настроение рацион и питание
о доступных природных средствах
о техниках переключения внимания
о дыхательных практиках и других возможностях

Серия: New Psychology
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 936471
ISBN: 978-5-17-154741-7
Автор: Дженкинс-Омар Гед

Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему
Эта история обошла весь мир! В психиатрическое отделение клиники на Гавайях пригласили нового доктора. Обстановка была ужасная, врачи отказывались приходить на работу. А через четыре года отделение закрыли, потому что все пациенты выздоровели. Новый доктор вылечил их при помощи всего четырех фраз гавайской целительной практики Хоопонопоно.

Хоопонопоно это практика примирения и прощения. С ее помощью человек избавляется от бессознательных воспоминаний, которые накапливаются всю жизнь. Авторы этой книги онколог Люк Бодэн и психолог Мария-Элиза Хуртадо-Грасье, опираясь на квантовую физику и психологию, доказали, что именно эти воспоминания становятся программами саморазрушения.

Хоопонопоно это очень просто и доступно любому! Это четыре фразы, которые способны моментально изменить вашу жизнь и избавить тело от болезней.

Серия: Эликсир счастья
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 553878
ISBN: 978-5-17-096501-4
Автор: Бодэн Люк, Хуртадо-Грасье Мария-Элиза

Цветные психотипы. Векторный психоанализ. Почему мы видим мир по-разному?
Почему одни становятся художниками, а другие солдатами? Откуда берется предпринимательский талант? Почему одни люди степенные и системные, а другие - быстрые и хаотичные? А главное - как найти к ним всем подход? Подобные вопросы наверняка не раз проносились в вашей голове, пока вы общались с разными людьми и пытались для каждого из них подобрать нужные слова. И если вы хотите лучше понимать ваших собеседников, изучите системно-векторный психоанализ - и начните читать других как открытую книгу! В своей книге я хочу познакомить вас с особенностями, которые определяют наше бессознательное восприятие мира, расскажу, как формируются таланты, черты характера и бессознательные мотивы поведения под воздействием врожденных физиологических данных.

Екатерина Добронравова - дипломированный психолог, сертифицированный коуч, специалист в области современной психологии и психосоматики. Ведет полезный блог: katya_dobronravova

Серия: Ёжики едят кактус
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 992909
ISBN: 978-5-17-156331-8
Автор: Добронравова Катя

Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!
Нам кажется, что разговаривать с самим собой - странно и даже ненормально. Известный американский психотерапевт Шад Хелмстеттер считает, что это - одно из самых полезных занятий! Только важно знать, как говорить и что. Правильные слова могут запрограммировать мозг на решение проблемы, быстрое обучение, выздоровление, борьбу с лишним весом, карьерный рост. На что угодно!

Эта книга написана более 20 лет назад, но по-прежнему является бестселлером. Настоящее издание исправлено и дополнено согласно самым современным представлениям об устройстве и работе мозга. Вы найдете здесь простые и мощные техники программирования - правильные слова и фразы, которые будут помогать вам достигать желаемых результатов, и список запрещенных слов, ведущих к провалу. Вы будете поражены, но это сработает! Просто скажите вашему мозгу, что вы хотите, и он поможет вам это получить.

Шад Хелмстеттер - один из самых продаваемых авторов в США, его книги издаются на многих языках более чем в 65 странах мира.

Принимал участие более чем в 1000 радио- и телевизионных программ. Его лекции и выступления посещает около 250 000 человек каждый год.

Серия: Эликсир счастья
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 638696
ISBN: 978-5-17-107530-9
Автор: Хелмстеттер Шад

Я у себя одна, или Веретено Василисы
Бывают книги, встреча с которыми становится событием. Как минимум потому, что они помогают взглянуть на свою жизнь иначе, чем мы привыкли. К их числу принадлежит и эта. Именно таким необычным взглядом она и отличается от многочисленных книг "про женщин" и "про женскую психологию". Хотя, разумеется, речь в ней идет и о том, и о другом. А еще о женских психологических группах и их участницах, о гендерных мифах и о том, как они появляются. А также о том, почему мы такие, какие есть, и может ли быть иначе.

Узнавания сменяют открытия, боль и страх чередуются с иронией и озорством, пониманием и любовью... Так и крутится веретено, сплетая нитку жизни - жизни женщины и жизни вообще, в которой столько разного...

А прочитать книжку полезно всем - независимо от пола, возраста и профессии. Право слово, равнодушными не останетесь.

Серия: Звезда тренинга
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 706457
ISBN: 978-5-17-115586-5
Автор: Михайлова Екатерина Львовна

Шутки мозга. Как подружиться с головой и увеличить IQ. Все врут!
Эта книга о том, что и мозг иногда врет. Сделайте так, чтобы вы управляли мозгом, а не он вами. В книге даны многочисленные тесты, позволяющие лучше понять, как работает именно ваша голова. В чем именно вы сильны? Какая часть мозга развита у вас лучше всего? Как научиться пользоваться памятью - ведь чаще всего улучшать ее не нужно, стоит лишь научиться правильно "выуживать" нужную информацию. Как с помощью нехитрых упражнений "прокачать" клетки полушарий? Практичная и очень познавательная книга из серии-бестселлера!

Серия: На грани хаоса
Год: 2012
Производитель: АСТ
Артикул: 362686
ISBN: 978-5-17-078262-8, 978-5-271-44803-4
Автор: Кузина Светлана Валерьевна

Я у себя одна, или Веретено Василисы
Екатерина Михайлова ведущий тренер Института групповой и семейной психологии и психотерапии, к. п. н., вице-президент Ассоциации психодрамы. Более 30 лет ведет тренинговые и психотерапевтические группы, занимается индивидуальной психотерапией, коучингом и консультированием.
Бывают книги, встреча с которыми становится событием. Как минимум потому, что они помогают взглянуть на свою жизнь иначе, чем мы привыкли. К их числу принадлежит и эта. Именно таким необычным взглядом она и отличается от многочисленных книг про женщин и про женскую психологию . Хотя, разумеется, речь в ней идет и о том, и о другом. А еще о женских психологических группах и их участницах, о гендерных мифах и о том, как они появляются. А также о том, почему мы такие, какие есть, и может ли быть иначе.
Узнавания сменяют открытия, боль и страх чередуются с иронией и озорством, пониманием и любовью... Так и крутится веретено, сплетая нити жизни жизни женщины и жизни вообще, в которой столько разного...
А прочитать книжку полезно всем независимо от пола, возраста и профессии. Право слово, равнодушными не останетесь.

Серия: Эксклюзив: non-fiction
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 975888
ISBN: 978-5-17-158592-1
Автор: Михайлова Екатерина Львовна

Что хочу, то и получу. Трехшаговая технология успеха
Чтобы добиться успеха, не обязательно хорошо выглядеть, быть привлекательным, обладать ораторским красноречием, харизмой или шармом. Абсолютно не важны образование, вероисповедание и даже уверенность в себе. Все, что нужно знать, - трехшаговая технология Павла Ракова. Если вы еще не добились успеха - знайте: к вашим способностям это не имеет никакого отношения! Просто вас не обучили этой доступной методике. Павел Раков точно знает, как получить то, что хочешь. Прочитав эту книгу, вы, наконец, поймаете свою птицу удачи, и жизнь больше никогда не будет выходить у вас из-под контроля.

Серия: Психология от Павла Ракова
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 617218
ISBN: 978-5-17-105744-2
Автор: Раков Павел Александрович

Эльфика. Копилка позитива. Вдохновляюсь, творю, живу!
Скуку, тоску, серость, рутину оставь в прошлом! С этим покончено! Эта книга - твой путь к радости! А иначе и быть не может, когда ты отправляешься в путешествие с двумя волшебницами - знаменитой сказочницей Эльфикой и молодой талантливой художницей и арт-терапевтом Татьяной Ямшановой. Читайте, выполняйте упражнения, записывайте свои шаги на пути к осуществлению мечты, любуйтесь картинками и раскрашивайте их - создавайте свою Копилку позитива и наслаждайтесь волшебными переменами в своей жизни.

Вдохновляйтесь, творите, живите!

Серия: Книга, где живет мечта
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 591273
ISBN: 978-5-17-101217-5
Автор: Семина Ирина Константиновна

Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением
Вы не можете закончить рабочий отчет? Оформить страховой полис? Вернуть вещи, заказанные в интернет-магазине? Тогда эта книга для Вас.

Энн Хелен Петерсон - американская журналистка, автор бестселлеров, эксперт в теме борьбы с выгоранием и адаптации современного поколения. Публиковалась в таких крупных изданиях как BuzzFeed и The New York Times.

Выгорание - это то, чему подвержен каждый. Изо дня в день, от недели к неделе мы выполняем дела из нашего собственного списка, и всегда остаются незакрытые задачи, которые мы откладываем до лучших времен. Для поколения миллениалов такие задачи и страх перед их выполнением стали признаком "взрослости". Эта книга рассказывает о причинах глобальной усталости современного общества.

" Острая как бритва книга критики современной культуры. . . С помощью блестящей прозы и чересчур ярких репортажей Петерсен обнажает выгорание и отчаяние миллениалов, а также намечает путь в мир, где представители ее поколения могут чувствовать себя так, как будто великий груз упал с их плеч." - Esquire

Серия: Trend book
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 894329
ISBN: 978-5-17-147529-1
Автор: Петерсон Энн Хелен

Формула личности, или Как свои недостатки превратить в достоинства
Книга в живой и увлекательной форме рассказывает о принципах "типирования личности", заложенных в начале века К.Г.Юнгом и взятых в основу новой науки соционики на рубеже 70-80-х годов.

Серия: Практическая психология
Год: 2003
Производитель: АСТ-Пресс
Артикул: 43911
ISBN: 5-462-00110-X, 5-462-00110-Х
Автор: Барсова Анна

Формула счастья, или Как не превратить любовь в мученье
Человек искренне желает счастья себе и другим, но не знает, как его достичь, что для этого необходимо предпринять. Книга раскроет ваши психологические проблемы, которые мешают вам в жизни, и поможет найти пути к их разрешению. Главное, чтобы было желание стремиться к позитивным переменам и вера в себя.

Серия: Практическая психология
Год: 2004
Производитель: АСТ-Пресс
Артикул: 54752
ISBN: 5-462-00209-2
Автор: Потемкина Ольга Федоровна, Потемкина Екатерина Вячеславовна

Формула успеха, или Философия жизни эффективного человека
В этой книге представлено новое направление в психологии - Синтез-технология. Это реальная психология для деловых и эффективных людей: для предпринимателей и психологов, руководителей и домохозяек, для всех тех, кто хочет стать - универсальным бизнесменом!

Серия: Практическая психология
Год: 2004
Производитель: АСТ-Пресс
Артикул: 15583
ISBN: 5-7805-0989-1
Автор: Козлов Николай Иванович

Фаллософия жизни, или За что мы любим мужчин
Мы берем на себя смелость предложить читателю откровенный разговор на такую деликатную и интригующую тему, как интимная жизнь мужчины и женщины. Здесь вы найдете ответы на многочисленные вопросы и получите реальную психологическую помощь и возможность гармонизировать свои интимные отношения.
Год: 2002
Производитель: АСТ-Пресс
Артикул: 44008
ISBN: 5-7805-0927-1
Автор: Иванова Лидия

Философские сказки для обдумывающих житье
Эта книга для обдумывающих житье. Для тех, кто Жизнь, ее игру и сверкание ставит выше застывших правил и догм, кто верит, что жить можно весело и осмысленно. Ее писал Практик, знающий, что ничего практичнее философии нет - естественно, философии правильной. Эта книга для тех, кто разрешает себе видеть в Счастье не трудную цель, которую надо достичь, а такое же естественное и обязательное условие жизни, как утром умыться, для тех, кто выбирает любить себя и людей, а свою жизнь - праздновать.

Серия: Практическая психология
Год: 2004
Производитель: АСТ-Пресс
Артикул: 38438
ISBN: 5-7805-1025-3
Автор: Козлов Николай Иванович

Четыре шага к решению всех проблем
Автор книги - известный московский психотерапевт, автор многих публикаций, ведущая психологических тренингов - предлагает действенный способ изменить свою жизнь. Считаем до четырех: 1 - отказываемся от стереотипов, 2 - пресекаем манипуляции, 3 - становимся честными с собой и другими, 4 - перестаем страдать от любви (к мужчине, к детям, к себе, к Родине) и начинаем радоваться ей. Как сделать эти четыре шага, подробно рассказано в книге. Рассмотрены психологические манипуляции собой и другими; порочные круги взаимоотношений; обоюдное использование; мифы и правда о браке, верности, измене; способы наладить контакт "родитель-ребенок" и честность в общении с детьми. Эту книгу легко читать. Она не поучает, она просто дает новый ракурс, который поможет нам с вами пережить ЛЮБЫЕ КРИЗИСЫ и победить!

Серия: 100%-ный способ
Год: 2008
Производитель: Азбука
Артикул: 185404
ISBN: 978-5-395-00311-9
Автор: Гавердовская Полина

Школа для трудных родителей
Вспомните, как еще недавно вас раздражали собственные предки, а теперь вы сами родители и то и дело сталкиваетесь с проблемой отцов и детей. Попытайтесь понять, что не только вам трудно с детьми, но и детям подчас нелегко с вами. Вам кажется, что никто до вас не сталкивался с такими проблемами? "Да ничего подобного", - утверждает автор книги, доцент МГИМО Инна Мальханова. Проанализировав накопленный не одним поколением опыт, она пришла к выводу, что начинать разбираться со своим чадом нужно с себя. Всех вас, уважаемые папы и мамы, автор приглашает за парту. Почитайте, подумайте, поработайте над собой. И в один прекрасный день ваши отпрыски скажут вам спасибо за свое счастливое детство.
Год: 2004
Производитель: Аиф-Принт
Артикул: 41934
ISBN: 5-94736-035-7
Автор: Мальханова Инна Анатольевна

Школа счастья: уроки счастливого человека
Хватит охать и сокрушаться: "А счастье было так возможно!" Оно действительно возможно, стоит только захотеть! Доцент МГИМО Инна Мальханова приглашает вас в свою "Школу счастья". Книга научит вас не быть фаталистами, поможет каждому найти свой, творческий и одновременно аналитический подход к собственному, индивидуальному счастью. Не надейтесь на простое везение, на "авось"! Будущее можно просчитать с учетом каждого конкретного психотипа и построить счастье своими собственными руками. И это оказывается не таким уж и трудным делом, как вам, может быть, казалось ранее.
Год: 2004
Производитель: Аиф-Принт
Артикул: 41933
ISBN: 5-94736-017-9
Автор: Мальханова Инна Анатольевна

Школа одаренности. Тайна рождения гениев
Данная книга предназначена для всех, кого интересует проблема одаренности. Она не является ни практическим руководством, ни методическим пособием, ни учебником по теории одаренности. В своей концепции автор объединил передовые идеи психологии и педагогики, а также философкии и религии. Размышляя над феноменом "гениальности", автор говорит о том, что наличие одаренности является нормой для любого человека, а ее отсутствие связано с неверным воспитанием, образованием, развитием. Развитие духовного мира ребенка и взрослого - это единственный путь, ведущий к проявлению таких особенностей человеческой природы, какими являются одаренность, талант и гениальность.
Год: 2003
Производитель: Аиф-Принт
Артикул: 41935
ISBN: 5-94736-044-0
Автор: Еремкин Анатолий

Школа совершенствования
Как познать себя? Как научиться властвовать над собой и людьми? Как изменить свою жизнь? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге, содержащей новейшие данные современных исследований в области практической психологии. И.Л.Добротворский, автор 14 книг и свыше 90 печатных работ, проводит тренинги, семинары, персональные консультации, а также является автором методик, не имеющих аналогов ни в отечественной, ни в специальной зарубежной литературе. Книга издается в авторской редакции.
Год: 2003
Производитель: Аиф-Принт
Артикул: 41937
ISBN: 5-94736-032-2
Автор: Добротворский Игорь Леонидович

Феномен полиглотов
О чем эта книга

Как замечательно - знать иностранный язык или даже два, а уж три - просто прекрасно! В нашем мультикультурном мире такие знания, уж точно, только помогут. Автор книги отправляется на поиски людей, знающих десятки языков, равно как и на поиски объяснений этих уникальных способностей.



Что представляет собой язык? Какое место он занимает в человеческом мозге? Каковы культурные последствия полиглотства? Как определить верхний предел нашей способности к изучению и использованию языков?



Почему мы решили издать эту книгу

Это настоящее расследование, поиск. Книг, подобных этой, в России не выходило. Она необычна как по глубине и обширности изучаемого материала, так и по подходу к теме полиглотства. Она увлекательно написана, хорошим языком,



Для кого эта книга

Эта книга предназначена всем, кого интересуют выдающиеся способности человека, в том числе и к языкам. Она привлечёт тех, кто изучает языки, обучает языкам, а также интересуется лингвистическими способностями человека. Рассчитана на широкий круг читателей.



Фишка книги

Автору удалось пообщаться со многими гиперполиглотами из разных стран, изучить их методы освоения языков, а также психологические особенности их личности. Он приводит достаточное количество научные данных: социологических и психофизических фактов, а также множество интереснейших фактов, историй, связанных с судьбами полиглотов разных национальностей и живущих в разных странах, в разное время.



От автора

В моей жизни был период, сопровождавшийся непередаваемыми ощущениями, когда я легко и гладко говорил на испанском и китайском. Когда мне, к радости приютивших меня хозяев дома, удавалось составлять предложения на хинди. Когда я мог подслушать разговор обсуждающих цену пекинских торговцев и затем заявить им на китайском, что они пытаются всучить мне свой товар втридорога. Мне нравились эти ощущения, и я хотел бы испытать их снова. И в этом мое сходство с теми гиперполиглотами, о которых я пишу.



я понял, что гиперполиглоты - это аватары того, что я называю "стремлением к пластичности". Их ведет к цели убежденность, что мы можем, если захотим, изменить свой мозг, и что мир заставляет нас это делать.



Являются ли они передовыми образцами представителей будущих поколений? Заманчивая идея. Они не родились такими и не делали себя такими, но родились, чтобы стать такими. Для исследования нюансов лингвистических способностей нашего мозга нам следует глубже изучать неврологию. Я надеюсь, что еще успею увидеть реальные результаты таких исследований.



Я стал считать Александра святым человеком. Кто-то занимается йогой, а Александр делает грамматические упражнения.

2-е издание
Год: 2012
Производитель: Альпина Бизнес Букс
Артикул: 356899
ISBN: 978-5-91657-502-6, 978-5-9165-7635-1
Автор: Эрард Майкл

Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Вы сможете понять, почему ваша жизнь не складывается так, как вам этого хочется; поймете, в какой момент что-то пошло не так, и сможете решить свои проблемы с помощью советов Михаила Лабковского, одного из самых известных и авторитетных психологов России.

В этой книге вы найдете узнаваемые ситуации и даже словечки, характерные для каждой российской семьи "школы жизни", примеры проявления "родной" ментальности и поймете, в чем подвохи такой знакомой нам психологии поведения. Узнаете, откуда в нас агрессия, неуверенность в себе, в чем корни психологии жертвы и неумения постоять за себя.

Изучив эту книгу, вы узнаете, как гарантированно наладить отношения с самим собой, обрести счастье в личной жизни и вырастить счастливых детей.

Эта книга из тех, что не устаревают с годами; из тех, в которых отмечают важные места карандашом; из тех, что дарят друзьям и близким, а свой экземпляр бережно хранят в домашней библиотеке, чтобы передать детям. И, конечно, из тех, что разбирают на цитаты.
Год: 2020
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 737153
ISBN: 978-5-9614-6799-4
Автор: Лабковский Михаил

Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни
"Книга "Хватит быть славным парнем!" рассказывает, почему позиция мягкого и уступчивого розового слоненка вредит и мешает развиваться. В результате работы доктора Гловера тысячи славных парней превратились из безвольных и несчастных в уверенных и целостных мужчин. Девушкам, привыкшим видеть себя в роли жертвы, рекомендации Гловера тоже подойдут".

Анна Жавнерович, w-o-s.ru



О чем книга "Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни"

Все мы знаем таких мужчин: они милы и обходительны, всегда готовы прийти на помощь, часто в ущерб собственным интересам. Даже самые сознательные близкие славных парней не могут удержаться от искушения воспользоваться их добротой, о них вспоминают? только когда от них что-то нужно, и даже малознакомые люди едут на их шее, свесив ножки. Но что славные парни получают взамен? Отсутствие нормальной личной жизни, посредственную работу без перспективы повышения и толпу псевдодрузей. Что же делать? Выход есть! В этой книге вы найдете действенную программу исцеления от синдрома славного парня. Это не просто несколько интересных идей, которые можно попробовать и забыть. Упражнения помогут славным парням прислушаться к своим мечтам, взглянуть в глаза собственным страхам и освободиться от них. Пора перестать прятаться за фасадом идеального сына-друга-коллеги и начать получать желаемое - в любви, сексе и жизни!



Почему книга "Хватит быть славным парнем!" достойна прочтения

Вы же хотите перестать постоянно угождать окружающим и наконец начать получать от жизни желаемое? Так в чем тогда вопрос?

Книга поможет разобраться в себе избавиться от неэффективных моделей поведения - и для этого не придется превращаться в законченного подлеца.

Прочитав книгу Гловера, вы обнаружите в себе огромный потенциал и обретете уверенность в своих силах.



Кто автор

Роберт Гловер - психотерапевт, всемирно признанный эксперт по синдрому славного парня. С помощью своей книги, онлайн-обучения, подкастов, блога, консультирования и работы в терапевтических группах доктор Гловер помог огромному числу мужчин по всему миру изменить свою жизнь.



Ключевые понятия

славный парень, самоуважение, поиск одобрения, почему женщины любят подонков

2-е издание.
Год: 2015
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 430125
ISBN: 978-5-9614-4608-1, 978-5-9614-5102-3
Автор: Гловер Роберт

Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен
Для многих из нас достижение конкретных целей, позволяющих улучшить жизнь, не раз оказывалось трудным, а то и неосуществимым делом. Бросить курить, похудеть, продвинуться по карьерной лестнице, поддерживать дома чистоту и порядок - миллионы людей годами мечтают о подобном, но не могут осуществить желаемое. Всему виной наш подсознательный страх перемен, настраивающий наш мозг на активное сопротивление действиям.



Между тем существует проверенный способ достижения сложных целей и реализации серьезных и больших перемен. Это метод кайдзен. Его суть в том, что к цели нужно идти очень маленькими, но регулярными шагами. В Японии принципов кайдзен придерживаются как крупные корпорации, такие как Toyota, так и обычные люди.



Автор книги Роберт Маурер рассказывает, как при помощи метода кайдзен подготовить себя к переменам, как правильно относиться к ним и как сделать жизнь более увлекательной и реализовать свои амбиции, ловко обойдя все препятствия.
Год: 2014
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 442976
ISBN: 978-5-9614-4788-0
Автор: Маурер Роберт

Фрикомыслие. Нестандартные подходы к решению проблем
Фрикомыслие - яркое, "неправильное", но результативное мышление. Оно помогло царю Соломону установить подлинность материнства, австралийскому гастроэнтерологу Томасу Бороди - найти истинную причину возникновения язвы желудка, а тщедушному Такеру Кобаяси - победить бывалых обжор в международном соревновании по поеданию хот-догов. В свойственной им оригинальной манере авторы супербестселлера "Фрикономика" Стивен Левитт и Стивен Дабнер предлагают решать проблемы нестандартно: смотреть на них с других ракурсов, искать необычные подходы и не принимать за аксиому даже самые авторитетные утверждения. Вы найдете в книге множество убедительных примеров того, что мыслить как фрик очень полезно, и вам непременно захочется пополнить ряды фрикомыслящих людей современности!
Год: 2015
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 464249
ISBN: 978-5-9614-4917-4
Автор: Левитт Стивен, Дабнер Стивен

Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни
Наверное, нет сегодня домохозяйки, которая бы не слышала о системе поддержания порядка в доме "flylady". "Летающая домохозяйка" - так можно перевести. Немногие знают, что "fly" имеет и другую расшифровку - "Finally Loving Youself" (наконец любящая себя). Эти слова очень точно передают суть подхода Марлы Силли: порядок дома - отражение любви к себе, поэтому и наводится он легко, уверенными, быстрыми и точными мазками, как создается картина художником-мастером. Эта книга мастера дает каждому из нас возможность создать свой домашний шедевр.

Мария Хайнц,

автор популярного блога о счастье и личной эффективности



О чем книга "Школа Флайледи: Как навести порядок в доме и в жизни"

Шкафы переполнены старыми вещами, которые жалко выбросить. Организовать свое семейство на совместную уборку просто невозможно. Вы постоянно чувствуете угрызения совести, ведь в вашем доме не бывает идеального порядка. Времени ни на что не хватает, а уж выделить его на себя - это вообще идея из области фантастики. Если все это про вас - значит вам повезло и вы нашли нужную книгу.



Марла Силли - автор уникальной программы "Флайледи", популярной во всем мире, - дает серию уроков, которые помогут вам избавиться от хаоса в доме и в собственной жизни. Вы узнаете, почему перфекционизм в ведении хозяйства вреден; как избавляться от хлама; как разбивать большие, непосильные для вас дела на мелкие, почему необходимо каждый день выделять время на себя, как организовать своих близких и как важен правильный настрой. Программа "Флайледи" посвящена не только тому, как справляться с уборкой. Она ставит более важные задачи - наконец-то полюбить себя и начать летать.



Почему книга "Школа Флайледи" достойна прочтения

Методика Марлы Силли успешно реализована тысячами женщин по всему миру.

Книга содержит в себе четкий инструментарий, который даст возможность решать конкретные задачи, связанные с ведением хозяйства.

Авторский подход поможет преодолеть стресс от постоянного недовольства собой, избавит от чувства собственной неорганизованности.



Кто автор

Марла Силли - в прошлом беспомощная жертва домашней разрухи, а ныне флайледи, победительница хлама и хаоса, надежда отчаявшихся домохозяек. Она дает уроки в Интернете, помогая тысячам людей по всему миру привести в порядок их дом и жизнь.



Ключевые понятия

флайледи, хаос, хлам, уборка, настрой, порядок, любовь к себе, контрольный журнал, план

2-е издание.

Серия: Успешная хозяйка
Год: 2015
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 430473
ISBN: 978-5-9614-4542-8, 978-5-9614-4856-6, 978-5-9614-5396-6
Автор: Силли Марла

Чек-лист. Как избежать глупых ошибок, ведущих к фатальным последствиям
Современный мир становится все сложнее, а информации в нем - все больше. В повседневной работе это приводит к тому, что каждый сотрудник должен держать под контролем множество задач. Но человеческая память несовершенна, поэтому даже профессионалы высочайшего класса, перегруженные работой, допускают ошибки, которые оборачиваются катастрофическими проблемами.



Автор книги, известный хирург и автор нескольких бестселлеров, предлагает решить проблему забывчивости с помощью доступного и очень действенного способа - составления чек-листов, т. е. контрольных списков необходимых действий, с которым должна в процессе работы сверяться вся команда. Область применения чек-листов практически не ограничена: с их помощью американские клиники улучшили статистику выздоровлений пациентов в больницах, строительные компании смогли повысить качество вводимых в эксплуатацию объектов, а летчики - снизить количество аварий. Чек-листы также становятся неотъемлемой частью бизнес-процессов компаний по всему миру.



Автор объясняет, как правильно составлять и использовать чек-листы в разных областях деятельности, чтобы быстро и эффективно справляться со сложными задачами.
Год: 2014
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 435901
ISBN: 978-5-9614-4697-5
Автор: Гаванде Атул

Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят
Цитата

Совсем недавно общество не требовало от женщины быть смелой, решительной и напористой. Напротив, оно настаивало на нежном характере и податливом нраве. Девочек приучали нравиться, быть приветливыми и покладистыми. Но времена изменились. В современном мире вчерашние тихони осмотрелись и задались вполне резонным вопросом: "А почему, собственно, мы должны оправдывать чьи-то ожидания?" Уте Эрхардт убедительно доказывает, что сегодня выигрывают смелые, те, кто предпочитает оставаться собой, а не гнаться за одобрением окружающих.

Этери Чаландзия,

журналист, писатель



О чем книга "Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят"

Женщинам с раннего детства внушают, что они должны быть "хорошими". Их главное предназначение в жизни - быть хорошей матерью и женой. Со всем остальным справятся мужчины. И женщины, сами того не осознавая, становятся зависимыми. Они отказываются от своих истинных желаний и устремлений в угоду интересов своих близких. Главное - быть покладистой и желанной. Эта цель заслоняет собой огромное количество возможностей. Женщина ограничивает себя в самоопределении, независимости, карьере и во власти. Вместо того чтобы искать себя, она старается понравиться окружающим. Автор этой книги, рассказав множество жизненных историй, доказывает: кроткие и покорные женщины, отказавшись ради семьи и детей от образования, карьеры и вообще какого-либо развития, теряют свою индивидуальность и становятся неинтересными своим партнерам. Пора уже очнуться и сказать себе: "Я у себя одна. Чего я хочу на самом деле? Что чувствую? Куда иду?", - стать независимой личностью, начать реализовывать свой творческий потенциал и двигаться к новым свершениям.



Почему книга "Хорошие девочки отправляются на небеса" достойна прочтения

Автор разрушает устоявшиеся в нашем обществе стереотипы, которые довлеют над женщинами и не дают им реализовывать свой творческий, профессиональный потенциал в полной мере.

Книга позволяет взглянуть на себя по-новому и понять, почему не всегда стоит быть "хорошей девочкой". Почему не стоит бояться проявления своей агрессии, недовольства. А порой даже полезно выяснять отношения с близкими.

Книга содержит множество советов о том, как женщине правильно выстраивать отношения со своим партнером, как вести себя с подчиненными.

Все свои идеи автор иллюстрирует на конкретных примерах из жизни.



Кто автор

Уте Эрхардт - известный психолог, писатель, бизнес-тренер. Около 10 лет занимается разработкой авторских программ, направленных на повышение коммуникативных способностей и развития лидерских качеств персонала. Ведет частную психотерапевтическую практику.

2-е издание.
Год: 2015
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 435278
ISBN: 978-5-9614-4674-6, 978-5-9614-5017-0
Автор: Эрхардт Уте

Эйнштейн гуляет по Луне: Наука и искусство запоминания
Цитата

"Мы - то, что мы помним"



О чем книга "Эйнштейн гуляет по Луне: Наука и искусство запоминания"

В книге рассказывается о 12 месяцах, которые автор провел, пытаясь постичь свою память - ее внутренние механизмы, естественные способы защиты, скрытый потенциал - и натренировать ее. Это, в сущности, рассказ о том, какое место память занимает в жизни всего человечества и каждого из нас. Как менялась функция памяти в течение тысячелетий? Какова роль техник запоминания в прошлом и настоящем? Может ли любой человек развить свою память до совершенства? И надо ли это? Вы узнаете, как нужно тренировать память и каким образом методики запоминания могут быть полезны в повседневной жизни.



Почему книга "Эйнштейн гуляет по Луне" достойна прочтения

"Джошуа Фоер выяснил, что барьер между гениальностью и бытовым идиотизмом вовсе не так высок, как кажется: шастать туда-сюда может кто угодно - даже те из нас, кто не в состоянии припомнить, где припарковали вчера машину. Для этого, если верить научному журналисту, который из наблюдателя превратился чемпиона по запоминанию, достаточно за 5 минут выпить два пива, поцеловать трех незнакомых женщин и запомнить 49 цифр или 48? Что-то в этом роде. Смешная, эксцентричная, полезная - словом, незабываемая - книга о том, как научиться находить в голове вещи, которые все равно там уже есть".

Лев Данилкин,

литературный критик, писатель



"Память - невероятно изощренный и своенравный инструмент, чтобы овладеть им в совершенстве, требуется терпение и сноровка. Зато для тех, кому это удалось, нет закрытых дверей. Книга Фоера помогает понять, что такое на самом деле наша память: не блокнот для записи и не склад пыльных учебников, а важнейшая основа личности. Мы - то, что мы помним".

Елена Орлова,

знаток телеклуба "Что? Где? Когда?",

автор тренинга по развитию мышления



"Книга Фоера - совершенно документальная и достоверная история о победе в чемпионате мира по запоминанию - читается как интеллектуальный детектив. Он поставил на самом себе эксперимент по развитию памяти, собрав и систематизировав знания о мозге, методах его работы и способах управления самым главным органом человека".

Василий Гатов,

руководитель Медиалаборатории "РИА Новости"



Для кого эта книга

Для каждого, кого интересует, как работает его память; для мнемоников и тех, кто хочет ими стать. Прочитайте книгу, даже если вы привыкли мириться со своей вечной забывчивостью - может быть и вы неожиданно станете чемпионом по запоминанию.



Кто автор

Джошуа Фоер - американский журналист. Сотрудничал с National Geographic, Esquire, The New York Times и The Washington Post. Всего за год он превратился из человека, вечно забывающего о дне рождении своей девушки, в победителя чемпионата США по запоминанию, а вскоре - в автора мирового бестселлера, посвященного памяти.



Ключевые понятия

Память, мнемоника, работа мозга, саморазвитие

Серия: Тренировка памяти и развитие интуиции
Год: 2013
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 396568
ISBN: 978-5-9614-4473-5
Автор: Фоер Джошуа

Феноменальная память. Методы запоминания информации
Мы регулярно забываем забрать с принтера посланные на печать документы, оставляем дома собранные мамами и женами ланч-боксы, не можем вспомнить пароль для входа в компьютер и ПИН-код от банковской карты, а особо заработавшиеся забывают даже имена своих коллег и друзей. В то же время есть люди, которые помнят все. Как им это удается?

Имя Станислава Матвеева внесено в раздел "Феноменальная память" Книги рекордов России. Цитата

Возможности вашей памяти - безграничны. Реализовать их полностью - не такая уж и сложная задача.



О чем книга

Наукой доказано: наша память подвластна тренировке ещё в большей степени, чем наши мышцы. Если вы часто что-то забываете, значит ваша память просто не натренирована. И это легко исправить с помощью книги Станислава Матвеева, рекордсмена России по запоминанию. Он опробовал на себе все известные приемы мнемотехники, отобрал самые эффективные и теперь делится своими знаниями с читателями.



Для кого эта книга

Эта книга придет на помощь всем, кто устал записывать важную информацию, а потом забывать, зачем или куда ее записал; а также всем тем, кто хочет эффективнее использовать возможности своей памяти.

Почему книга достойна прочтения

o Автор - практик, и написал максимально практическое руководство: все описанное в нем можно (и нужно!) сразу же начать применять в повседневной жизни.

o Сложные приемы мнемотехники изложены в популярной форме на многочисленных примерах;

o Книга содержит прекрасные иллюстрации;

o Прочитав эту книгу и начав тренировать свою память, вы будете с легкостью запоминать: многостраничные доклады и презентации, пароли и ПИН-коды, имена людей, номера телефонов, иностранные слова, стихи, исторические даты и многое другое, благодаря чему сможете гораздо эффективнее распоряжаться своим временем и успевать больше.



Об авторе

Станислав Матвеев - эксперт в области развития памяти, тренер, автор курсов по развитию способностей и быстрому запоминанию. Запомнил 8332 знака после запятой в числе ?. Это достижение внесено в раздел "Феноменальная память" Книги рекордов России.



Ключевые понятия

развитие памяти, мнемотехника, чемпионаты по запоминанию

4-е издание.

Серия: Тренировка памяти и развитие интуиции
Год: 2015
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 343913
ISBN: 978-5-9614-1876-7, 978-5-9614-2274-0, 978-5-9614-4537-4, 978-5-9614-4883-2
Автор: Матвеев Станислав

Формула призвания. Семь правил выбора вуза
Эта книга - уникальный путеводитель в сфере высшего образования для абитуриентов и их родителей. Автор - математик и увлеченный, талантливый педагог - знает изнутри систему высшего образования в России и Голландии, имеет богатый опыт работы со студентами разных специальностей из разных стран. Она нашла понятную формулу "попадания в призвание" и предлагает семь правил, которые помогут любому старшекласснику сделать обоснованный индивидуальный выбор. Как понять, какая специальность подходит именно вам? Что необходимо знать о вузе и учебной программе и как извлечь максимальную пользу за эти ценнейшие годы инвестиций в самого себя? Книга просто насыщена информацией, но она легко усваивается благодаря яркому и в то же время деловому стилю автора. Абитуриентам эта книга даст отправные точки для поиска и выбора специальности, а их родителям поможет избежать конфликтов с детьми и оказать им конструктивную помощь и поддержку в принятии серьезного решения: куда поступать.

2-е издание.
Год: 2014
Производитель: Альпина нон-фикшн
Артикул: 358955
ISBN: 978-5-91671-203-2, 978-5-91671-326-8
Автор: Литвак Нелли Владимировна

Что такое интеллект и как его развивать. Роль образования и традиций
Умнее ли мы, чем наши бабушки и дедушки, и если да, то в чем именно? Можно ли сравнивать умственные способности у африканских аборигенов и у представителей западной цивилизации? В чем несовершенство существующих систем оценки интеллекта, и делает ли нас умнее школа? На эти и множество других вопросов отвечает Ричард Нисбетт, один из самых выдающихся современных социальных психологов. Анализируя материалы исследований, статистику приемных семей, результаты школьных экспериментов, Нисбетт опровергает концепции генетической предопределенности интеллекта и показывает роль и возможности культурной среды и образования.

2-е издание.
Год: 2015
Производитель: Альпина нон-фикшн
Артикул: 380339
ISBN: 978-5-91671-162-2, 978-5-91671-463-0
Автор: Нисбетт Ричард