Популярная психология [К-М]

Сборник из 30 комиксов от 30 современных русскоязычных художников. В каждой истории авторы отвечают на личные вопросы о своем жизненном опыте и творческом пути, а главное о принятии себя. Также в книге содержатся комментарии и советы психологов.

Купить

Книга-феномен.

Продано более 900 000 экз.

"К себе нежно" - это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это - праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом.

Нежность к себе - это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта книга станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои "не могу", "не хочу" и "не буду" и плыть не по течению и не против него - а туда, куда вам нужно.

"К себе нежно" можно открыть на любой странице и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове.
И по телу теплой волной разливается нежность к себе.

Серия: Книги, которые обнимают. Авт.серия О.Примаченко

Купить

Подарочное издание бестселлера "К себе нежно", дополненное новой главой от автора и иллюстрациями Светланы Сёдерберг.

"К себе нежно" - это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других.

Автор книги Ольга Примаченко - психолог, журналист, экс-главный редактор Lady.Tut и автор блога Gnezdo - говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.

Серия: Книги, которые обнимают. Авт.серия О.Примаченко

Купить

Почему одним людям постоянно сопутствует удача, а другие всю жизнь недовольны собой? Отчего в одних семьях царит благополучие и покой, а другие напоминают поле битвы? Как произвести на собеседника хорошее впечатление и правильно построить деловой разговор?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Сергея Степанова "К чему лежит душа?".
Это настоящий путеводитель по внутреннему миру, такому сложному и многогранному. Многочисленные тесты помогут вам раскрыть его во всей полноте, узнать свои сильные и слабые стороны и обратить их себе на пользу в достижении жизненных целей.

Серия: Психология для всех и для каждого

Купить

Стремясь повысить прибыль и эффективность компаний, современные руководители непрерывно и тщетно борются с недостатками сотрудников. Большинство амбициозных людей также стремится стать лучше и профессиональнее. Для этого они изо дня в день из последних сил пытаются исправить свои недостатки. Но все это не работает!
Маркус Бакингем, один из ведущих мировых специалистов по менеджменту и лидерству, провел масштабное международное исследование с целью выяснить пути, ведущие к максимальной самореализации человека и предельной эффективности бизнеса.
Оказывается, для того, чтобы достичь профессионального совершенства и получать удовольствие от каждого прожитого дня, не нужно исправлять свои недостатки и преодолевать слабые стороны. Сосредоточьтесь на сильных сторонах и максимально развивайте их. Только в этом случае вы и ваша компания достигнете настоящего успеха.
Автор подробно и убедительно, на примере реальных историй крупных компаний и данных научных исследований, показывает, как отыскать в себе качества, развив которые можно сделать успешную карьеру и достичь внутренней гармонии. Как, распределив обязанности сотрудников в соответствии с их уникальными способностями, руководитель может дать новый импульс развитию бизнеса.

Серия: Книги Бакингема Маркуса

Купить

Книга бакалавра религиоведения, православного врача и медицинского психолога К. В. Зорина посвящена преодолению различных жизненных кризисов. Как выжить физически и не потерять человеческий облик в критической ситуации, будь то серьезная опасность, сложная операция, тяжелый стресс, хроническая усталость, финансовая катастрофа или личная драма? Анализируя судьбы людей разных поколений и возрастов, автор рассматривает два альтернативных пути выхода из кризиса - разрушительный (деструктивный) и созидательный (конструктивный). Выбор в немалой степени определяется нашей реакцией на происходящие события. В книге даются конкретные рекомендации, основанные на опыте святых отцов, подвижников благочестия и современных специалистов в области медицины и психологии. Издание адресовано тем, кто стремится избежать искушений мира сего и обрести душевный покой.

Купить

"Каббала зависти" - настоящий бриллиант из сокровищницы иудейской культуры, эссенция мудрости древнего народа, тем более драгоценной в ее конкретном приложении к реалиям современного мира, - книга, которая составила бы честь психологу, юристу и математику в одном лице блестящим анализом всей диалектики испорченной грехом человеческой природы; но главное ее достоинство - глубина прозревшего сердца, умудренного веками гонений, испытавшего на себе, сколь бесценен опыт отрицательных эмоций, если, руководствуясь все той же мудростью самопознания, заключенную в них разрушительную энергию направить в созидательное русло, научаясь высочайшему, быть может, искусству воплощения в жизнь самой непростой, самой трудной к соблюдению заповеди - "возлюби ближнего как самого себя".

Купить

Быть христианином значит жить и действовать так, как написано в Библии, а не просто соглашаться с тем, чему учил Иисус, считает Боб Гофф. Эта книга о насыщенной жизни человека, единственная цель которого - помощь другим. Книга полна удивительных историй: автор спасает детей от колдунов вуду в Уганде, помогает больному раком другу покинуть этот мир с легким сердцем, изображает восковую фигуру в музее мадам Тюссо, катает таксиста на лимузине и много чего еще. Здесь нет отвлеченных рассуждений, зато много поразительных человеческих историй и юмора.
Боб Гофф - христианин-протестант, основатель организации "Любовь в действии", которая работает в Ираке, Уганде, Индии, Непале, Афганистане и Сомали. Его книга с одноименным названием стала бестселлером New York Times.

Серия: Найди свой путь. Духовный опыт

Купить

Иногда разочарования и боль столь велики, что кажется, будто ты находишься в безвыходной ситуации. Если вы когда-либо испытывали похожие чувства или испытываете их сейчас, эта книга - для вас.
Немногие люди способны поделиться подлинной историей своей жизни. Лиза ТерКерст искренне делится рассказом о прохождении через самый трудный период в своей жизни, и ее опыт, близкий каждому, заставит прослезиться и пересмотреть свои взгляды на жизнь. С поразительной откровенностью автор поднимает вопрос о порой огромной разнице между жизнью, которая нам выпала на долю, и той, о которой мечтали. Она помогает нам понять, что мрачный колодец боли, разочарования и уныния не может сравниться по глубине с бездонным колодцем надежды, радости и преображения.
Автор не только учит нас, как лучше подготовиться к жизненным бурям и битвам, но и иллюстрирует на собственном опыте, как можно успешно бороться с трудностями в самые тяжелые времена своей жизни. Читая эту книгу, невозможно не почувствовать громадный прилив сил.

Серия: Live Story. Вдохновляющие книги

Купить

Классика профайлинга. исследование, которое изменило взгляд на убийц.

Интуитивно нам кажется, что убийцы - это скрытные, подозрительные люди, асоциальность которых можно увидеть за версту. Однако на самом деле большинство убийц - те, кто до момента преступления всем казались совершенно нормальными.

Эволюционный психолог Дэвид М. Басс провел шокирующее исследование: на протяжении 7 лет его команда проинтервьюировала 5000 абсолютно обыкновенных законопослушных людей из разных стран и культур. Они проанализировали более 400 000 уже совершенных убийств и сделали вывод - каждый человек способен пересечь черту.

В этой книге люди делятся своими фантазиями об убийствах, которые заставят по-новому взглянуть на наших соседей и друзей. Дэвид М. Басс поделился реальными историями, в которые трудно поверить, и описал дело, в котором присяжные отказались призвать убийцу к ответственности.

Из этой книги вы узнаете:
- что может спровоцировать агрессию и насилие;
- как максимально обезопасить себя;
- почему чаще убивают мужчин;
- что может остановить человека, намеревающегося убить.

Серия: Profiling. Искусство вычислять преступников

Купить

Доктор Шохом Дас - член Королевского колледжа психиатров и судебный психиатр, уже более 15 лет работающий в тюрьмах и режимных больницах с наиболее опасными преступниками, участвующий в судах по уголовным делам, в которых ему иногда удается добиться смягчения приговора для подсудимых с душевными заболеваниями. Его подопечные - разбойники, воры, поджигатели, насильники и убийцы, страдающие шизофренией, биполярным расстройством, галлюцинациями и проч. Доктор Дас живет и работает в Лондоне, нередко выступает консультантом при производстве документальных фильмов и тематических телепрограмм.

Чтобы предотвратить будущие преступления, автору приходится заглядывать в глубины подсознания самых сложных подсудимых: это и молодая женщина, убившая двухлетнего племянника из-за вспышки психоза, и подросток, что поджег дом, где находилась его мать. В этих откровенных воспоминаниях автор, не лишенный чувства юмора, рассказывает о самых странных, запомнившихся и душераздирающих случаях, а также о том, как он научился принимать свои ошибки, если случалось худшее из возможного.

Серия: Психология и психика

Купить

Испытайте на себе магию кайдзен - японской философии и практики преобразования жизни с помощью маленьких пошаговых изменений.

В последние годы весь мир охватило увлечение рецептами достижения счастья и гармонии, такими как хюгге и икигай. Однако такие глобальные цели, как изменение образа жизни, часто кажутся недосягаемыми и вызывают у людей сомнения в своих силах. С помощью кайдзен вы сможете продвигаться к ним маленькими шагами.

Из этой великолепно иллюстрированной книги вы узнаете, как безо всякого стресса приобретать полезные привычки и избавляться от вредных. Главное, что от вас потребуется, это не торопиться, находить решения, которые лучше всего подходят лично вам, и не сдаваться, когда что-то не будет получаться. Используя кайдзен для улучшения всех сторон вашей жизни (здоровья, отношений, финансов, карьеры или самосовершенствования), вы увидите, как легко можно справляться с собственными страхами и сомнениями. Кайдзен очень просто адаптируется к любому стилю жизни, что делает его чрезвычайно эффективным инструментом позитивных перемен.

Эта прекрасная, написанная простым языком книга предлагает нам производить крошечные, легко осуществимые изменения, чтобы улучшать все сферы нашей жизни, от дружеских отношений до уборки квартиры. - Марианна Пауэр, автор книги "Help Me!"

Купить

Что делать современной женщине-писательнице, потерявшей веру как в завтра, так и в сегодня? Повиснувшие на плечах остатки неудачного брака смешались с горькой болью неудачного послебрачного романа. Спасение пришло в понимании простых человеческих радостей жизни - есть, молиться, любить. Будто бы заметив эти перемены, Судьба преподнесла карт-бланш - творческие гастроли по Италии, Индии и Индонезии, где героине предстоит познакомиться с кулинарной, духовной и любовной кухней этих удивительных стран.

Серия: Есть, молиться, любить

Купить

Деньги любят все. Но почему же по-настоящему большие деньги имеют лишь единицы? Неправильно считать, что заработать деньги может лишь очень одаренный человек. Как правило, препятствием к финансовому благополучию оказываются психологические проблемы. И достаточно всего лишь убрать их со своего пути - и деньги потекут к вам рекой. Как это сделать? На этот вопрос отвечает психолог Елена Шубина.
3-е издание.

Серия: Психологический практикум

Купить

Давно замечено, что в числе причин лишнего и недостаточного веса на первом месте стоят психологические проблемы. А значит, разбираться с ними можно тоже психологическими способами. Автор, известный телесный психотерапевт, предлагает в книге те упражнения и методики для коррекции веса, которыми сама уже пользуется не один год в работе со своими клиентами на индивидуальных занятиях и на специализированных тренингах и семинарах. Вы узнаете о психотипе европейской, восточной и азиатской женщины, о цветотерапии лишнего веса, о манипуляции нашего сознания с нами же самими, о медитациях, способствующих похудению, о психологических проблемах, которые мешают нам обрести стройное тело.

Серия: Психологический практикум

Купить

В центре внимания книги - представление о деньгах как о мощной энергии, способной или поработить человека, или сделать его верным помощником. Автор предлагает разные способы управления этой энергией, избавления от финансовой зависимости, создания позитивного отношения к своей работе и самому себе. Книга расчитана на широкий круг читателей.

Купить

Можно ли силой мысли менять реальность? Откуда у нас появляются представления о Боге? Как устроен мозг атеиста и мозг верующего? Что происходит с мозгом во время молитвы, медитации и мышления? Как дисциплинировать свой ум? Где же живет Бог? Всемирно известные нейробиологи рассказывают об уникальных экспериментах и открытиях и предлагают доступные каждому методы и упражнения по улучшению работы мозга и достижению гармонии и взаимопонимания в отношениях с другими.

Серия: Религиозный бестселлер

Купить

Чем заняты наши сознание и подсознание? Как они связаны между собой и как влияют на здоровье тела? Можно ли включить механизм осознания и тем самым остановить болезнь? Можно ли помочь выздороветь себе и своим близким?

Новая книга провокативного психолога Ирины Семизоровой посвящена одной из самых сакральных тайн мира.
Эта тайна - здоровье нашего тела в его взаимосвязи с душой и духом.

Книга будет интересна каждому, кто готов к увлекательному самоисследованию и хочет знать, как:
- расшифровать сигналы, которые посылает нам наше тело;
- "отпустить" навязчивые призраки и картинки из прошлого;
- избавить ребёнка от загадочных симптомов, когда врачи лишь разводят руками;
- действенно помочь и продлить жизнь пожилым родственникам;
- совершить конкретные шаги, чтобы наконец обрести себя и нащупать свою уникальную дорогу;
- обрести надежду, а следом за ней - здоровье.

И, наконец, самое главное: узнать, бывают ли на свете подлинные чудеса исцеления? И как именно можно дать им шанс?

Автор - финалист первой литературной национальной премии "Эксмо.Дебют", книга "Нереальная любовь".

"Когда нам очень плохо и кажется, что уже ничего невозможно изменить, остается всего несколько вариантов для "всплытия": или профессиональная помощь специалиста, или дружеское плечо или божественное провидение. В Ирине Семизоровой я нашел всё вышеперечисленное: она - потрясающий специалист, который, как и настоящий друг, не рассусоливает и не гладит по головке, а четко, внятно и быстро помогает избавиться от "шелухи" и найти свой путь наверх. А уж то, что в тяжелейший момент жизни судьба меня свела именно с ней - это самый настоящий счастливый случай. А я в случайности не верю". - Михаил Вайнберг, кинорежиссёр

Серия: Ирина Семизорова. Психотерапия для всех

Купить

Для того чтобы похудеть, вовсе не обязательно идти на лишения и жертвы. Существуют прекрасно зарекомендовавшие себя методы, которые позволят сохранить тонкую талию и оптимальную массу тела без ущерба для здоровья. Один из них - отказ от позднего ужина. Вы узнаете, как побороть желание наедаться на ночь, а также о принципах рационального питания, пользе водных процедур и травяных сборов. С помощью этой книги вы сохраните стройность, наслаждаясь каждым днем.

Серия: Прикладная литература

Купить

Почему люди попадают в зависимость от табака? Как с этим бороться? Ответы на эти вопросы вы сможете получить из книги "Как бросить курить". Просто и понятно в ней рассказывается о воздействии табачного дыма на организм человека и причинах возникновения табакозависимости. Из книги вы узнаете о том, что же на самом деле скрывается за привычным курением и к чему оно приводит. Здесь вы найдете заметки о различных способах борьбы с вредной привычкой и определите свои истинные потребности.

Серия: Лучшие рецепты народной медицины

Купить

С тех пор как табак завезли в Европу прошли столетия. В последние годы здравоохранение все активнее "бьет тревогу". Многие курильщики понимают весь вред табакокурения, но отказаться от пагубной привычки чрезвычайно сложно. Кроме того, резкий отказ от табака, в свою очередь, может спровоцировать зародыши серьезных заболеваний, о которых люди и не подозревают.
Автор предлагает ряд методик, которые позволят отказаться от табака и помогут преодолеть психологическую и физическую зависимость.
Для широкого круга читателей.

Купить

Бросить курить "в один прекрасный момент" невозможно, а часто и небезопасно, но избавиться от пагубной привычки раз и навсегда - в ваших силах! Правильный психологический настрой и грамотное распределение усилий сделают половину дела. Как договориться с собой о решительном шаге и не отступиться от решения, к каким средствам помощи стоит прибегать, а также многое другое подскажет и прояснит эта книга. Не ухудшайте жизнь себе и тем, кто вас окружает, - ощутите свободу независимости от сигареты!

Купить

Данная книга рассчитана на тех, кто искренне желает избавиться от алкогольной зависимости, на родных и близких, обеспечивающих половину успеха в этом непростом деле, а также на широкий круг людей, которые столкнулись с этой проблемой или занимаются лечением алкоголизма.

Серия: Дом, быт, досуг

Купить

Данная книга рассчитана на тех, кто искренне желает избавиться от алкогольной зависимости, на родных и близких, обеспечивающих половину успеха в этом непростом деле, а также на широкий круг людей, которые столкнулись с этой проблемой или занимаются лечением алкоголизма.

Серия: Философия. Психология

Купить

Ничего не придумано. Подлинные факты. Вокруг нас. Всюду. Повседневно. Грех не записать по свежей памяти. Такое богатство пропадет Это же правда жизни, черты людей и эпохи. О чем они думают, как понимают, как относятся. Вот и психология! Личности - "системы отношений", по Владимиру Николаевичу Мясищеву (1893-1973), нашему знаменитому психологу и психотерапевту. Как человек относится. Ко всему. К себе, к старшим и младшим, Правде и Истине, событиям, крупным и мелким, слухам и рекламе, ближе к медицине - к болезни, лечению, лекарствам.

Купить

Неприличная в своей дерзости, вдохновляющая книга "Как бы поступила Клеопатра?" раскроет вам секреты могущества Королевы Виктории, Екатерины Великой, Фриды Кало, Коко Шанель, Агаты Кристи и еще 45 героинь прошлых эпох. Здесь вы найдете бескомпромиссные советы о том, как решить проблемы, с которыми рано или поздно придется столкнуться каждой сильной и амбициозной девушке. Под этой обложкой собраны все главные женщины в истории, где каждую отличает свой шарм, пылкость и юмор. Писательницы Элизабет Фоули и Бет Коутс - лидеры мнений и авторы нескольких супербестселлеров говорят о важном провокационно и с искрометным юмором.

Серия: GirlUp. Книги, разбивающие стереотипы

Купить

Предлагается ознакомиться с основами многообещающей новой методики ускоренного обучения, базирующейся на последних достижениях науки.

Серия: Живите с умом

Купить

В этой книге психолог, специалист в области познания, Арт Маркмен, шаг за шагом показывает нам, как научиться мыслить рационально - то есть так, чтобы наши мысли были направлены на четко поставленную цель и приносили пользу в реальной жизни. Это занимательное практическое руководство познакомит вас с 3-этапной формулой рационального мышления, которая поможет раскрыть истинный потенциал каждого человека, понять, как работает человеческий разум, усваивать знания любой сложности, разобраться, как функционирует память и как получать максимальные результаты от обучения, научиться четко формулировать и быстро решать проблемы.

Купить

Эта книга содержит элементарные приемы, которые позволят с быстротой молнии выполнять в уме такие вычисления, как умножение, деление, сложение и вычитание чисел, операции с дробями, извлечение квадратного и кубического корней. Совершенно простая методика Билла Хэндли уже зарекомендовала себя во всем мире и доказала свою эффективность на практике.

Купить

Доказано, что с помощью НЛП можно не только лучше запоминать полученную информацию, но и усваивать знания практически в любой области науки или повседневной жизни.
Нейролингвистическое программирование - новейшая методика познания человеком собственного скрытого потенциала и возможности получения необходимых знаний без излишних усилий и затрат. НЛП подарит вам возможность по-новому взглянуть на привычную еще с детства картину обучения.
Прочитав данную книгу, вы научитесь: овладевать большим объемом знаний за гораздо меньшее время; выигрывать в любых жизненных ситуациях; выявлять в себе способности, приносящие реальные дивиденды; без проблем сдавать экзамены и различные тесты; больше зарабатывать
и многому другому...

Серия: Психология. Лучшее

Купить

Практики, которые помогут развить самосострадание и полюбить себя!

В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью.

Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом, - относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание - основная тема этой книги и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.

Из этой книги вы узнаете:
- как бережно относиться к своим чувствам;
- как работать с трудными переживаниями и болью;
- как перестать осуждать свое тело;
- как договориться с внутренним критиком;
- как стать лучшим другом самому себе;
- как не идти на поводу у эмоций и сделать свою жизнь счастливой.

Серия: Советы психолога. Как самост.решить проблемы

Купить

Стремиться к совершенству - не значит становится лучше.
Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.
Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете.

"Стремление быть идеальным и жить идеальную жизнь - тренд и одновременно боль современности. Мы требуем от себя невозможного и в итоге страдаем от нереалистичных ожиданий, от недостижимости высокой планки, а потом и от обесценивания. Все это превращает нашу жизнь в нескончаемую катастрофу. Автор этой книги с юмором разоблачает идеи перфекционизма и помогает найти опору, сверяясь с собственной внутренней правдой. Книга написана простым живым языком, поэтому во время чтения складывается ощущение непринужденной беседы. Однако после этой беседы выходишь уже другим: более уверенным и расслабленным, готовым жить свою нормальную, несовершенную, разную жизнь". - Ирина Тева Кумар, практикующий психолог, преподаватель, автор книг

Серия: Искусство самопринятия

Купить

Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Никак не можете покинуть родительский дом и перекладываете все решения на окружающих? Сидите на диване и ждете, пока вам откроется истинное предназначение? Подчиняете свои цели и поведение расхожим стандартам и ярлыкам? Так держать! К несчастью ведет множество путей - вы всегда сможете найти тот, что придется по душе именно вам.
Рэнди Патерсон - практикующий психотерапевт, автор бестселлера "Как быть несчастным" и обладатель фирменного чувства юмора - покажет самые распространенные ловушки и подводные камни, подстерегающие каждого человека в возрасте от 18 до 30 лет. В этой книге вы не найдете банальностей, обещаний счастья и сказочного благополучия. Вместо этого вы найдете 40 надежных способов максимально испортить себе жизнь. Не упустите этот шанс.
Если вы, напротив, хотите взять свою жизнь под контроль, наполнить ее смыслом и выработать навыки, которые необходимы каждому взрослому человеку - делайте все наоборот. В любом случае эта книга не оставит вас равнодушным и поможет составить четкий план на лучшее (или худшее) будущее.

Купить

Быть несчастным можно в любом возрасте, но именно переход к взрослой жизни предлагает множество уникальных способов пустить свою жизнь под откос. Никак не можете покинуть родительский дом и перекладываете все решения на окружающих? Сидите на диване и ждете, пока вам откроется истинное предназначение? Подчиняете свои цели и поведение расхожим стандартам и ярлыкам? Так держать! К несчастью ведет множество путей - вы всегда сможете найти тот, что придется по душе именно вам.

Рэнди Патерсон - практикующий психотерапевт, автор бестселлера "Как быть несчастным" и обладатель фирменного чувства юмора - покажет самые распространенные ловушки и подводные камни, подстерегающие каждого человека в возрасте от 18 до 30 лет. В этой книге вы не найдете банальностей, обещаний счастья и сказочного благополучия. Вместо этого вы найдете 40 надежных способов максимально испортить себе жизнь. Не упустите этот шанс.

Если вы, напротив, хотите взять свою жизнь под контроль, наполнить ее смыслом и выработать навыки, которые необходимы каждому взрослому человеку - делайте все наоборот. В любом случае эта книга не оставит вас равнодушным и поможет составить четкий план на лучшее (или худшее) будущее.

Серия: Психология

Купить

Каждый год публикуются сотни книг по самосовершенствованию. И у каждой, прямо или косвенно, одна и та же цель сделать вас счастливым. Как разбогатеть и стать счастливым. Как похудеть и стать счастливым. Как преодолеть депрессию и стать счастливым. Как найти подходящего человека и стать счастливым. Если же все эти советы вам не помогли, возможно, страдание ваша истинная судьба? Давайте его оптимизировать!
Несчастливость не просто пункт назначения. Она немного похожа на игру в теннис: набор навыков, которые можно оттачивать и совершенствовать. В этой книге вы познакомитесь со множеством стратегий, как стать менее счастливым. Конечно, некоторые из них вы уже освоили и регулярно применяете. Но ведь всегда можно стать еще лучше хотя в данном случае, пожалуй, следует сказать: хуже?
Если вы хотите заключить свое несчастье в объятия, следуйте инструкциям психотерапевта, специализирующегося на лечении тревожных расстройств и депрессии, Рэнди Патерсона! Если же втайне надеетесь достичь счастья, делайте все наоборот Кайфоломщик.

О чем книга
Техники, которые помогут вам стать несчастным, сгруппированы в четыре раздела.
В первом, Примите образ жизни несчастного человека , описываются основные черты унылого существования: то, что вы можете делать изо дня в день, дабы усугубить свою несчастливость.
Из второго раздела, Мыслите как несчастный человек , вы узнаете, как создавать плохое настроение, перестроив собственное мышление. Искусно изменяя направленность внимания, вы сможете чувствовать себя несчастным независимо от внешних обстоятельств. Считайте это системой уроков по антиосознанности.
В третьем разделе, Ад это другие , речь идет о том, как усугубить свое несчастье с помощью отношений. Немного усилий и вы сможете превратить любые теплые отношения во враждебные и натянутые.
И наконец, благодаря разделу Ведите бессмысленную жизнь вы освоите стратегии искоренения любого смысла в вашей жизни.

Почему книгу стоит прочитать
Когда мы несчастливы, нас все время тянет делать именно то, от чего нам становится еще хуже и чего мы в иные времена делать, конечно, не стали бы. Так мы попадаем в спираль несчастья , которая увлекает нас все глубже и глубже.
Но вдруг вы загоняете себя на путь страданий неосознанно? Советы психотерапевта Рэнди Патерсона помогут понять механизмы достижения несчастья и действовать по плану твердой рукой направляя корабль своей жизни прямо на скалы.

Для кого эта книга
Книга будет интересна как опытным страдальцам, так и тем, кто только вступил на путь несчастья. Среди 40 стратегий каждый найдет что-то подходящее именно ему. Кто-то хочет совершенствоваться в постановке расплывчатых, иллюзорных целей, а кто-то в постоянном подстраивании под нужды окружающих.

Почему решили издать
Книга Рэнди Патерсона шедевр пародии на рекомендации, как справляться с неизбежными трудностями и жить счастливой и полноценной жизнью. Автор психотерапевт, многие годы занимающийся лечением тревожных расстройств и депрессии. Книга Как быть несчастным получила самые высокие оценки в профессиональном сообществе.

Об авторе
Рэнди Дж. Патерсон психотерапевт, директор клиники Changeways в Ванкувере, Британская Колумбия, Канада. Он ведет учебные программы для врачей. А также является автором нескольких научных книг. В 2008 году Патерсон получил награду Психотерапевт года от Канадской психологической ассоциации.

Купить

Перед вами новое произведение известного российского писателя и практикующего психолога - Анатолия Некрасова. Книга необычная по своему стилю: она напоминает викторину, в которой сама жизнь задает вопросы на самые животрепещущие темы. Большая часть текста - письма к автору: живые, пронзительно откровенные, порой похожие на исповедь. Их авторы делятся своей болью, вскрывают душевные раны и опять задают вопросы: себе, жизни, автору. Анатолий Некрасов отвечает, комментирует, советует. Некоторые вопросы автор сознательно оставляет без ответа, давая читателю возможность задуматься и ответить самому

Серия: Мастер психологии

Купить

Перед вами новое произведение известного российского писателя и практикующего психолога - Анатолия Некрасова. Книга необычная по своему стилю: она напоминает викторину, в которой сама жизнь задает вопросы на самые животрепещущие темы. Большая часть текста - письма к автору: живые, пронзительно откровенные, порой похожие на исповедь. Их авторы делятся своей болью, вскрывают душевные раны и опять задают вопросы: себе, жизни, автору. Анатолий Некрасов отвечает, комментирует, советует. Некоторые вопросы автор сознательно оставляет без ответа, давая читателю возможность задуматься и ответить самому

Серия: Пробуждение сознания

Купить

...У вполне преуспевающего бизнесмена вдруг наступает полный крах во всех делах, молодой здоровый человек, не знающий проблем со здоровьем, неожиданно серьезно заболевает, у домохозяйки уходит любимый муж, благополучная семья испытывает огромные проблемы с детьми...
Знакомые ситуации, не правда ли?
А знаете ли вы, что вы сами формируете все события своей жизни? И очень часто сами к себе и "притягиваете" негативные события? Ведь все, что происходит с вами в этой жизни, происходит не без вашего участия. Все это так или иначе было мысленно допущено или даже спланировано вами же.
Почему же так происходит? Что нужно делать, чтобы все ваши цели достигались, а желания - сбывались?
Прочитайте книгу известного писателя и психолога А.Свияша, и вы узнаете, как добиться здоровья, счастья, успеха во всех делах и стать любимцем жизни! Ваша жизнь чудесным образом изменится, вы станете понимать причины происходящих с вами событий и сможете заказывать себе такую жизнь, на какую у вас хватит смелости. И вы ее получите!

Купить

С помощью уникального подхода Александра Свияша к объяснению причин возникновения проблем вы сможете взглянуть на свою жизнь совсем другими глазами. Вы измените отношение к негативным событиям и навсегда устраните их из своей жизни, избавитесь от многих болезней и решите семейные проблемы. Рекомендации просты и доходчивы, с их помощью вы перестанете бороться с жизнью и начнете жить. Уникальный способ преодолеть неприятности и вернуть радость жизни уже помог тысячам людей!
Книга Александра Свияша - это незаменимое пособие для решения повседневных проблем и реальный шанс обрести счастье и благополучие.
6-е издание, переработанное и дополненное.

Серия: Мастер психологии

Купить

Александр Свияш - мастер позитивного мышления, кандидат наук, сопредседатель Ассоциации профессионалов развития личности, автор книг-бестселлеров, научный руководитель Центра позитивной психологии "Разумный путь".
Мы много планируем, думаем, надеемся, но далеко не всегда все наши цели достигаются, а желания находят исполнение. И проблема чаще всего не в коварных обстоятельствах, а в наших внутренних установках и правилах, которые не позволяют осуществить задуманное.
Александр Свияш предлагает вам уникальную методику - как стать любимцем фортуны, обойти внутренние преграды, добиться счастья и успеха во всех делах, заказать такую жизнь, какую вам хочется! Методика максимально адаптирована к ритму жизни современного человека, поэтому результат не заставит себя ждать.
В книге "Как быть, когда все не так, как хочется" мы:
- рассмотрим причины и последствия возникновения негативных ситуаций;
- узнаем методы, как повлиять на видение мира и избавиться от проблем;
- определим условия успеха и его принципы;
- заявим жизни свои цели;
- научимся входить в гармоничное взаимодействие с окружающим миром и многое другое.
Закажите себе такую жизнь, на какую у вас хватит смелости!

Серия: Пространство саморазвития

Купить

...У вполне преуспевающего бизнесмена вдруг наступает полный крах во всех делах, молодой здоровый человек, не знающий проблем со здоровьем, неожиданно серьезно заболевает, у домохозяйки уходит любимый муж, благополучная семья испытывает огромные проблемы с детьми...
Знакомые ситуации, не правда ли?
А знаете ли вы, что вы сами формируете все события своей жизни? И очень часто сами к себе и "притягиваете" негативные события? Ведь все, что происходит с вами в этой жизни, происходит не без вашего участия. Все это так или иначе было мысленно допущено или даже спланировано вами же.
Почему же так происходит? Что нужно делать, чтобы все ваши цели достигались, а желания - сбывались?
Прочитайте книгу известного писателя и психолога А.Свияша, и вы узнаете, как добиться здоровья, счастья, успеха во всех делах и стать любимцем жизни! Ваша жизнь чудесным образом изменится, вы станете понимать причины происходящих с вами событий и сможете заказывать себе такую жизнь, на какую у вас хватит смелости. И вы ее получите!

Купить

Мы много планируем, думаем, надеемся, но далеко не всегда все наши цели достигаются, а желания находят исполнение. И проблема чаще всего не в коварных обстоятельствах, а в наших внутренних установках и правилах, которые не позволяют осуществить задуманное.
Александр Свияш предлагает вам уникальную методику как стать любимцем фортуны, обойти внутренние преграды, добиться счастья и успеха во всех делах, заказать такую жизнь, какую вам хочется! Методика максимально адаптирована к ритму жизни современного человека, поэтому результат не заставит вас ждать.
В этой книге мы:
рассмотрим причины и последствия возникновения негативных ситуаций;
узнаем методы, как повлиять на видение мира и избавиться от проблем;
- определим условия успеха и его принципы;
- заявим Жизни свои цели;
научимся входить в гармоничное взаимодействие с окружающим миром и многое другое.
Помните нет необходимости всю жизнь платить за какие-то прошлые грехи, нужно отпустить себя и свое сознание и начать самому строить свое счастье! Закажите себе такую жизнь, на какую у вас хватит смелости!

Серия: Взломай сознание: психология и саморазвитие

Купить

С помощью уникального подхода Александра Свияша к объяснению причин возникновения проблем вы сможете взглянуть на свою жизнь совсем другими глазами. Вы измените отношение к негативным событиям и навсегда устраните их из своей жизни, избавитесь от многих болезней и решите семейные проблемы. Рекомендации просты и доходчивы, с их помощью вы перестанете бороться с жизнью и начнете жить. Уникальный способ преодолеть неприятности и вернуть радость жизни уже помог тысячам людей!
Книга Александра Свияша - это незаменимое пособие для решения повседневных проблем и реальный шанс обрести счастье и благополучие.
6-е издание, переработанное и дополненное.
Книга с автографом от автора.
Тираж ограничен!

Серия: Мастер психологии

Купить

Мы много планируем, думаем, надеемся, но далеко не всегда все наши цели достигаются, а желания находят исполнение. И проблема чаще всего не в коварных обстоятельствах, а в наших внутренних установках и правилах, которые не позволяют осуществить задуманное.
Александр Свияш предлагает вам уникальную методику - как стать любимцем фортуны, обойти внутренние преграды, добиться счастья и успеха во всех делах, заказать такую жизнь, какую вам хочется! Методика максимально адаптирована к ритму жизни современного человека, поэтому результат не заставит вас ждать.
В этой книге мы:
- рассмотрим причины и последствия возникновения негативных ситуаций;
- узнаем методы, как повлиять на видение мира и избавиться от проблем;
- определим условия успеха и его принципы;
- заявим Жизни свои цели;
- научимся входить в гармоничное взаимодействие с окружающим миром и многое другое.
Помните - нет необходимости всю жизнь платить за какие-то прошлые грехи, нужно отпустить себя и свое сознание и начать самому строить свое счастье! Закажите себе такую жизнь, на какую у вас хватит смелости!

Серия: Свияш: лучшие методики

Купить

Прочитайте книгу известного писателя и психолога А. Свияша, и вы узнаете, как добиться здоровья, счастья, успеха во всех делах и стать любимцем жизни! Ваша жизнь чудесным образом изменится, вы станете понимать причины происходящих с вами событий и сможете заказать себе такую жизнь, на какую у вас хватит смелости.

Купить

Все мы хотим, чтобы цели достигались, а желания - сбывались. Но далеко не всегда наши намерения совпадают с реальностью, а планы находят свое воплощение. И проблема чаще всего не в коварных обстоятельствах, а в наших внутренних установках и правилах, которые не позволяют осуществить задуманное.
Александр Свияш предлагает вам уникальную методику - как стать любимцем фортуны, обойти внутренние преграды, добиться счастья и успеха во всех делах, заказать такую жизнь, какую вам хочется! Методика максимально адаптирована к ритму жизни современного человека, поэтому результат не заставит вас ждать.
В этой книге мы:
- рассмотрим причины и последствия возникновения негативных ситуаций;
- узнаем методы, как повлиять на видение мира и избавиться от проблем;
- научимся входить в гармоничное взаимодействие с окружающим миром и многое другое.
Помните - нет необходимости всю жизнь платить за какие-то прошлые грехи, нужно отпустить себя и свое сознание и начать самому строить свое счастье! Закажите себе такую жизнь, на какую у вас хватит смелости!

Серия: Позитивная психология для домашнего применения

Купить

...У вполне преуспевающего бизнесмена вдруг наступает полный крах во всех делах, молодой здоровый человек, не знающий проблем со здоровьем, неожиданно серьезно заболевает, у домохозяйки уходит любимый муж, благополучная семья испытывает огромные проблемы с детьми...
Знакомые ситуации, не правда ли?
А знаете ли вы, что вы сами формируете все события своей жизни? И очень часто сами к себе и "притягиваете" негативные события? Ведь все, что происходит с вами в этой жизни, происходит не без вашего участия. Все это так или иначе было мысленно допущено или даже спланировано вами же.
Почему же так происходит?
Что нужно делать, чтобы все наши цели достигались, а желания - сбывались?
Прочитайте книгу известного писателя и психолога А.Свияша, и вы узнаете, как добиться здоровья, счастья, успеха во всех делах и стать любимцем жизни! Ваша жизнь чудесным образом изменится, вы станете понимать причины происходящих с вами событий и сможете заказывать себе такую жизнь, на какую у вас хватит смелости.
И вы ее получите!

Серия: Свияш(мяг)

Купить

Что нужно делать, чтобы все наши цели достигались, а желания - сбывались?
Прочитайте книгу известного писателя и психолога Александра Свияша и вы узнаете, как добиться здоровья, счастья, успеха во всех делах и стать любимцем фортуны! Ваша жизнь чудесным образом изменится, вы станете понимать причины происходящих с вами событий и сможете заказывать себе такую жизнь, на какую у вас хватит смелости. И вы ее получите!

Серия: Психология и здоровье от Свияша

Купить

С помощью уникального подхода Александра Свияша к объяснению причин возникновения проблем вы сможете взглянуть на свою жизнь совсем другими глазами. Вы измените отношение к негативным событиям и навсегда устраните их из своей жизни, избавитесь от многих болезней и решите семейные проблемы. Рекомендации просты и доходчивы, с их помощью вы перестанете бороться с жизнью и начнете жить. Уникальный способ преодолеть неприятности и вернуть радость жизни уже помог тысячам людей! Книга Александра Свияша - это незаменимое пособие для решения повседневных проблем и реальный шанс обрести счастье и благополучие.

Серия: Мастер психологии

Купить

Эта книга о "перекрестке дорог", на котором происходят судьбоносные встречи. Она и для тех, кто только мечтает встретить свою "половинку", и для тех, кто уже прошел часть совместного пути и оказался перед выбором: разводиться или все-таки попытаться восстановить утраченную близость.
Говорят, что самый опасный экстрим - это близкие отношения со своим партнером. Действительно, нужно порой проявить геройство, чтобы довериться, открыться, снять дистанцию, впустить в свой мир другого человека, пойти на перемены - без всяких гарантий с другой стороны. Необходимо мужество, чтобы сказать "НЕТ" одиночеству и "ДА" - будущему партнеру. Для развития отношений нужно действительно совершить поступок: избавиться от страха и тревоги и сказать "Да":
Да - совершенной форме и новому имиджу.
Да - эмоциональной общительности и доверию.
Да - любознательности и интересу к жизни другого человека.
Да - единению и близости.
Да - реализации и умению не замыкаться на партнере.
Да - партнерскому стилю отношений.
Да - любви, как развитию и перспективе.
Мы предлагаем Вам поразмышлять вместе с нами над такими важными вопросами: "Как формируется идеал?", "Почему мечтать нужно осторожно"?", "Надо ли учиться мечтать?" и многими другими.

Купить