Популярная анатомия и физиология [Н-Я]

Не остаться в живых. 99 способов сократить жизнь
"Пять минут смеха продлевают жизнь на час", "Курение сокращает жизнь", "Плохая экология отрицательно влияет на здоровье" - банальности, всем давно известные. Однако, как обычно, в каждой шутке есть только доля шутки. Медицина за последние годы шагнула так далеко вперед, что, исходя из привычек и образа жизни каждого конкретного человека, может действительно дать относительно точный прогноз, насколько долгую жизнь он способен прожить. В этой книге представлены 99 факторов, которые могут отнять или прибавить вам несколько лет жизни; и большинство из этих факторов, уверены, станут для вас полной неожиданностью: казалось бы, какая связь между продолжительностью жизни и наличием домашнего питомца, любовью к путешествиям или видом из окна? Наша книга написана с юмором и заряжена здоровой дозой оптимизма, что позволит вам играючи подсчитать примерную продолжительность жизни, посоревноваться с друзьями, вместе посмеяться (а значит, уже прибавить себе 2 года), и в то же время, узнать много нового и, возможно, сделать полезные выводы.

Серия: Контроль над возрастом
Год: 2013
Производитель: Эксмо
Артикул: 417113
ISBN: 978-5-699-61881-1

Три кита здоровья. Комплект из 3-х книг
В комплект "Три кита здоровья" вошли три книги:

"Знакомьтесь, ваш кишечник. Можно ли им управлять?"

Книга в популярной форме рассказывает об анатомии и физиологии кишечника. На что в работе органов пищеварения надо обращать особое внимание? Какие проявления в пределах нормы, а какие сигналят о проблемах, при которых следует обратиться к доктору? Можно ли управлять работой кишечника? Как повседневно поддерживать работу пищеварительной системы? Эта книга ответит на многие ваши вопросы.

"Здоровые сосуды. Нет гипертонии и гипотонии"

У любого человека могут возникнуть проблемы с сосудами. Чтобы предотвратить их, вовремя распознать, обратиться к врачу при тревожных сигналах, надо понимать, как работает сосудистая система, в чем она нуждается для долгого и стабильного функционирования. В книге даны популярные рекомендации, основанные на разработках ведущих кардиологов мира, практиках народной медицины.

"Энциклопедия лечения зрения без лекарств"

Проблемы со зрением - самый распространенный сегодня недуг. Но восстановление зрения возможно, причем без операций и лекарств, нередко дающих нежелательные побочные эффекты. Эта энциклопедия содержит рецепты для лечения различных заболеваний глаз народными средствами. Техники точечного массажа, диетотерапия, рецепты травяных отваров и даже лечение медом - все эти способы восстановления зрения вы найдете в этой книге.

Серия: Подарочная галерея
Год: 2019
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 705843
ISBN: 978-5-386-12652-0

Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний
О книге

Глубокий анализ связи между нарастающей "стерильностью" внешней и внутренней среды человека и стремительным ростом числа аутоиммунных, аллергических и прочих тяжелых заболеваний.



Все мы знаем кого-то, кто страдает от аллергических или аутоиммунных заболеваний - от астмы до болезни Крона. Рост количества заболевших начался не так давно, но он стремителен - и вырос до уровня, которого не было никогда ранее в истории. Практически каждый пятый человек в развитых странах страдает от таких недугов. Как будто мы все стали более уязвимы перед проблемами с иммунной системой. Почему?



Одно из предположений - что мы зачистили свою собственную экосистему. Ученые, исследующие сбои в работе иммунитета, уверены, что к такому результату могли привести чрезмерная гигиена и вера в опасность микробов. Эта книга - глубокое всестороннее исследование этого вопроса. Она отвечает на вопросы о том, как заражение паразитами может быть полезно для борьбы с аутоиммунными заболеваниями? Почему дети фермеров гораздо реже страдают от аллергии, как и жители стран бывшего "Восточного блока"? В чем связь между аутизмом и слабо функционирующим иммунитетом? Как толерантность к аллергенам может зарождаться еще во время развития эмбриона?



Для кого эта книга

Для всех, кто заботится о своем здоровье. Для тех, кто страдает от аллергий и аутоиммунных заболеваний.



Об авторе

Мойзес Веласкес-Манофф - научный писатель, журналист, публиковавшийся в том числе в The New York Times Magazine и The Chicago Tribune.

Серия: Здоровое питание
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000256
ISBN: 978-5-00117-706-7

Невидимый враг. Вирус, захвативший мир COVID-19. Реальные истории, мнения, рекомендации, инструкция
Коронавирус - это иллюзия! У большинства болезнь протекает легко! От ОРВИ умирает столько же людей, сколько от коронавируса! Так продолжают думать многие люди, считая, что история с COVID-19 сильно раздута. Но есть те, кто осознал всю силу этого коварного вируса. В книге собраны подлинные истории людей, которые лицом к лицу столкнулись с невидимым врагом человечества. Кому-то из них удалось выкарабкаться из объятий болезни, а кому-то была уготована более тяжкая участь. Коронавирус слишком коварен, чтобы пренебрегать им. Ведь неизвестно, как он проявит себя по отношению к тебе - пройдет мимо или уничтожит изнутри.

Эта книга станет инструкцией по выживанию для читателя. Как говорится, предупрежден - значит вооружен.

Составители: Т. Амергазина, А.К. Яковлева.
Год: 2020
Производитель: Бичик
Артикул: 918279
ISBN: 978-5-7696-6075-7

Секретные наставления мужчинам
Репринт с издания. Спб., 1860. Розенблюм Вениамин Н. 1816-1889, врач-сифилидолог. Известен в медицинской литературе, как автор многих специальных сочинений, в свое время очень распространенных. Книга изготовлена по технологии "печать по требованию". Тираж 30 экз.
Год: 2019
Производитель: Секачев В.Ю.
Артикул: 703305
ISBN: 978-5-4481-0398-8

Органы чувств человека
Серия книг "Иллюстрированный справочник. Человеческое тело представляет собой подробное описание всех систем человеческого тела. Детализированные, пошаговые описания, а также более двух тысяч иллюстраций и диаграмм, представленных в восьми томах серии, описывают основные системы тела и их главные органы, части тела и как они взаимодействуют, как функционирует человеческое тело. Также в книгах говорится об основных нарушениях работы этих систем и о способах поддерживать хорошее здоровье.
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 587235
ISBN: 978-5-17-052755-7

Пищеварительная система человека
Серия книг "Иллюстрированный справочник. Человеческое тело представляет собой подробное описание всех систем человеческого тела. Детализированные, пошаговые описания, а также более двух тысяч иллюстраций и диаграмм, представленных в восьми томах серии, описывают основные системы тела и их главные органы, части тела и как они взаимодействуют, как функционирует человеческое тело. Также в книгах говорится об основных нарушениях работы этих систем и о способах поддерживать хорошее здоровье.
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 594493
ISBN: 978-5-17-052754-0

Правила жизни 100-летнего человека
У феномена долголетия пока нет своего научного объяснения. Меж тем за последние 30 лет число людей с так называемыми "возрастными аномалиями" лишь выросло. Сами того не осознавая, люди, дожившие до ста лет, изобрели свой рецепт долгого и здорового существования. Сегодня они - объект пристального внимания для гильдии ученых-геронтологов и пример для подражания для обычных людей. Как же им удается обмануть законы старения и подарить себе лишние годы жизни? В поисках ответов на эти и другие вопросы российские ученые и журналисты "Наука" объездили весь мир и лично встретились с этими исключительными долгожителями.

Книга, которую вы держите в руках, - своеобразный урок мудрости. Это подарок долгожителей, повествующих о насыщенной и полноценной жизни нам, простым людям.

Составитель: Кузина С.

Серия: Проект телеканала "Наука"
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 621577
ISBN: 978-5-17-101888-7

Познай себя и сохрани здоровье. Мужчина
Энциклопедический справочник для мужчин "Познай себя. Сохрани здоровье" освещает все стороны жизни мужчины. Информации, содержащейся в справочнике, хватит, чтобы ответить практически на любой вопрос, который интересует современного мужчину, а простой и занимательный стиль изложения материала позволит получить от чтения истинное удовольствие. Энциклопедия является популярным изданием, написана доступным языком, но не в ущерб качеству - в книге представлены самые современные теории и разработки в области биологии, медицины, психологии, философии, геронтологии. Наряду с данными науки по диагностике и лечению различных заболеваний также приводятся проверенные веками рецепты народной медицины, молитвы и заговоры, используемые народными знахарями. В справочнике представлен новый взгляд на природу человека, причины возникновения заболеваний и способы их лечения.

Издание адресовано мужчинам, но будет полезно и женщинам, которые хотят понимать представителей сильного пола, построить счастливую семью и вырастить здоровых детей.

Составление:

Непокойчицкий Г. А., Балакирев Г. В., Белякова Л. И., Богданова М. А., Куталова Е. М., Лисапова Н. И., Самохина Е. Б. Слюсарев С. А., Чумакова Р. В., Щербицкая А. В.

Серия: Познай себя, сохрани здоровье
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 193530
ISBN: 978-5-17-057330-1

Просто осязание
Книга популярно рассказывает о коже как органе восприятия; о значимости осязания, о том, как работают его механизмы; об экспериментах по психологии тактильного восприятия, о тактильных формах деятельности и самовыражения.

Почему наблюдение за ударом молотка по чужому пальцу не заставляет нас отдергивать руку, а когда рядом кто-то чешется, мы тоже испытываем зуд? Как фактура предметов, которые мы трогаем, сказывается на наших решениях и поступках? Могут ли ощущения кожи подсознательно влиять на наши впечатления о людях и ситуациях?..

Серия: Просто
Год: 2021
Производитель: Страта
Артикул: 816967
ISBN: 978-5-907476-19-6

Правда о лекарствах
#DerApotheker - анонимный немецкий фармацевт с десятилетним стажем. Изо дня в день ему приходится повторять посетителям аптеки одни и те же рекомендации и предостережения о препаратах с недоказанной эффективностью. С 2018 года ведет блог, где не только делится полезной информацией о лекарствах, но и рассказывает о гомеопатии и псевдомедицине, опираясь на доказательную медицину.



Многие люди часто не знают самых важных фактов о таблетках, спреях и каплях, которые принимают на регулярной основе. Из-за незнания они подвергают себя опасности. В этой книге объясняется, как работают бестселлеры из аптеки, что нужно учитывать при их приеме и в каких случаях вы выбрасываете деньги на ветер.



- Почему сосудосуживающий спрей для носа нельзя использовать дольше недели?

- Почему не каждую таблетку можно делить?

- Почему растительные препараты - настоящие химические бомбы?

- Почему вы рискуете жизнью, если ежедневно пьете аспирин с ибупрофеном?

- Почему грейпфрут - враг некоторых лекарств?

- Почему курение особенно вредно при приеме противозачаточных?

- Почему соли Шюсслера не подходят даже для засолки?

- Почему нельзя резко прекращать прием таблеток?

- Почему нельзя вдыхать поваренную соль над миской с горячей водой?

Серия: Личный доктор
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 894335
ISBN: 978-5-17-147197-2
Автор: #DerApotheker

Свободу мозгу! Как использовать возможности своего мозга на полную в современном мире
"Свободу мозгу!" - один из самых ярких бестселлеров, написанных за последнее время на тему мозга. Это увлекательная, страстная и смелая книга! Автор книги Идрисс Аберкан вводит понятие "нейроэргономики", то есть искусства правильного использования мозга. Он описывает случаи поразительного применения его возможностей: ведь люди, которые способны за секунды извлечь корень 73-й степени из числа, состоящего из 500 цифр, имеют тот же мозг, что и мы. Разница заключается в их способности правильно распределить нагрузку на познавательные функции мозга. Книга полная парадоксов и призывающая к размышлению и дискуссии.

Серия: Психология. Мозговой штурм
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 690183
ISBN: 978-5-04-101519-0
Автор: Аберкан Идрисс

Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса
Из этой книги вы узнаете:

- причины, по которым диеты и голодание не помогают;

- тайну людей, которые ни в чем себе не отказывают, оставаясь при этом стройными;

- как без напряга внедрить в свой привычный распорядок дня новые привычки питания.



Марайке Аве, автор книги, долгое время жила под гнетом диет и в итоге справилась с этой зависимостью, выработав собственный подход, основанный на опыте чертовой тучи запретов, заедания стресса и непроходящего ощущения стыда. Она не только достигла комфортного веса - она приобрела нечто более важное: спокойствие в отношении к тому, что и когда ешь, и абсолютную гармонию со своим телом.

Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о мед.
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 921942
ISBN: 978-5-04-177875-0
Автор: Аве Марайке

Справочник долголетия
В этой книге собраны советы и рекомендации от доктора Агапкина, помогающие сохранить здоровье и продлить активные годы жизни.

Справочник содержит важные знания о продуктах, которые защитят ваш организм, при наличии заболеваний - помогут сократить, а иногда и полностью прекратить прием медикаментов. Также даны пошаговые инструкции для противодействия болезням и защиты главных органов тела.

Для женщин в третьей части книги - полезная информация о гормонах, которая поможет с легкостью пережить климакс и выздороветь при гинекологических заболеваниях.

В этот сборник вошли популярные книги Сергея Агапкина: "Тайная сила продуктов", "Каждый орган под контролем" и "Всё о женских гормонах".

Задать вопрос доктору теперь очень просто - достаточно открыть нужную вам страницу.

Серия: Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья
Год: 2018
Производитель: Эксмо
Артикул: 655543
ISBN: 978-5-04-096007-1
Автор: Агапкин Сергей Николаевич

Самое главное о насморке, кашле и бронхите
Дыхание - процесс незаметный, и мы не обращаем внимания на то, как дышим, пока внезапно не появляются кашель, одышка, затрудненное дыхание и даже боль в груди. Но правильно ли это - привыкать к ним? Ведь от здоровья дыхательной системы зависит здоровье человека в целом! Очень часто при тяжелых формах запущенного заболевания носа, горла или легких люди становятся инвалидами, потому что не ценят важность здорового дыхания.

Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы "О самом главном" - самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране - подготовил полезные рекомендации для здоровья ваших органов дыхания.

Советы доктора Агапкина помогут:

- предотвратить влияние факторов, провоцирующих заболевания;

- обнаружить симптомы болезни на самой ранней стадии;

- сориентироваться в разнообразии диагностических процедур;

- выбрать наилучшее лечение;

- сохранить ваше здоровье и здоровье ваших близких.

В этой книге кратко описаны самые распространенные болезни, связанные с органами дыхания, о которых надо знать всем.

Серия: Агапкин Сергей. Самое главное о заболеваниях
Год: 2019
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 697109
ISBN: 978-5-04-102568-7
Автор: Агапкин Сергей Николаевич

Самое главное о сердце и сосудах
По данным Всемирной организации здравоохранения от заболеваний сердца и сосудов умирает каждый третий человек в мире. Сердечно-сосудистые болезни - это самая распространенная патология, которая снижает качество жизни человека, ограничивает его во многих бытовых действиях и приводит к инвалидности. Вот почему о сердце и сосудах должен заботиться каждый!

Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы "О самом главном" - самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране - подготовил полезные рекомендации для здоровья сердца и сосудов.

Советы доктора Агапкина помогут:

- предотвратить влияние факторов, провоцирующих заболевания;

- обнаружить симптомы болезни на самой ранней стадии;

- сориентироваться в разнообразии диагностических процедур;

- выбрать наилучшее лечение;

- сохранить ваше здоровье и здоровье ваших близких.

В этой книге кратко описаны самые распространенные болезни, связанные с сердцем и кровеносными сосудами, о которых надо знать всем.

Серия: Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья
Год: 2019
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 681941
ISBN: 978-5-04-100069-1
Автор: Агапкин Сергей Николаевич

Самое главное о стрессе, возрасте и нервах
По данным Всемирной организации здравоохранения сотни миллионов людей во всем мире страдают от заболеваний нервной системы. Она регулирует и управляет деятельностью всех систем нашего организма. Благодаря нервной системе мы мыслим, запоминаем, храним информацию, а также взаимодействуем с окружающей средой. Вот почему о нервной системе должен заботиться каждый!

Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы "О самом главном" - самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране - подготовил полезные рекомендации для здоровья вашей нервной системы.

Советы доктора Агапкина помогут:

- предотвратить влияние факторов, провоцирующих заболевания;

- обнаружить симптомы болезни на самой ранней стадии;

- сориентироваться в разнообразии диагностических процедур;

- выбрать наилучшее лечение;

- сохранить ваше здоровье и здоровье ваших близких.

В этой книге кратко описаны самые распространенные болезни, связанные с нервной системой, о которых надо знать всем.

Серия: Агапкин Сергей. Самое главное о заболеваниях
Год: 2019
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 697108
ISBN: 978-5-04-102192-4
Автор: Агапкин Сергей Николаевич

Самое главное о почках и печени
Почки и печень - главные "фильтры" нашего организма. Каждый день они находятся под огромной нагрузкой. Только представьте, за сутки через печень проходит 2000 литров крови, а через почки - 1700! Любая неполадка в работе этих органов приведет к ухудшению здоровья всего организма. Вот почему о здоровье почек и печени нужно заботиться каждый день!

В этой книге также уделено внимание заболеваниям желчного пузыря. И это не случайно. Печень и желчный пузырь взаимосвязаны, а от холецистита и желчнокаменной болезни страдают 10% взрослого населения.

Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы "О самом главном" - самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране - подготовил полезные рекомендации для здоровья печени, почек и желчного пузыря.

Советы доктора Агапкина помогут:

- предотвратить влияние факторов, провоцирующих заболевания;

- обнаружить симптомы болезни на самой ранней стадии;

- сориентироваться в разнообразии диагностических процедур;

- выбрать наилучшее лечение;

- сохранить ваше здоровье и здоровье ваших близких.

Серия: Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья
Год: 2019
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 686356
ISBN: 978-5-04-100208-4
Автор: Агапкин Сергей Николаевич

Самое главное о желудке и кишечнике
Каждый человек хотя бы раз в год испытывает дискомфорт в животе, а 1/5 населения земного шара страдают от хронических заболеваний желудка и кишечника. Гастрит, запоры, синдром раздраженного кишечника - самые распространенные из проблем. Долгие годы люди стараются избавиться от них, зачастую безрезультатно. Но самое важное, от здоровья желудочно-кишечного тракта напрямую зависит здоровье всего организма и ваше самочувствие!

Доктор Сергей Агапкин, телеведущий программы "О самом главном" - самой рейтинговой программы о здоровье в нашей стране - подготовил полезные рекомендации для здоровья желудка и кишечника.

Советы доктора Агапкина помогут:

- предотвратить влияние факторов, провоцирующих заболевания;

- обнаружить симптомы болезни на самой ранней стадии;

- сориентироваться в разнообразии диагностических процедур;

- выбрать наилучшее лечение;

- сохранить ваше здоровье и здоровье ваших близких.

Серия: Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья
Год: 2019
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 684406
ISBN: 978-5-04-100139-1
Автор: Агапкин Сергей Николаевич

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
"Книги, с которыми по пути. Бестселлер в кармане" - самые популярные нон-фикшн книги представлены в новом карманном формате и по доступной цене.

Теперь абсолютно каждый может взять их с собой куда угодно.

Эти книги заставят вас плакать и смеяться, сопереживать и удивляться, позволят расширить свой кругозор и просто прекрасно провести время.

Вам обязательно захочется посоветовать их всем своим друзьям, а может быть даже перечитать еще раз.

Отправляйтесь как можно скорее в новое увлекательное литературное путешествие в компании лучших мировых бестселлеров!



Автор - популярный немецкий дерматолог Йаэль Адлер.



Интересные факты

- Кожа самый крупный орган в нашем теле

- Кожа может нюхать и слышать!

- Кожа выбирает нам полового партнера

- Кожа голосует за редкое мытье

- Через пот можно заразиться гепатитом B

- Кожа ежеминутно теряет 40 000 чешуек, которые составляют 2/3 пыли в нашей квартире

- Потовые кислоты используют для создания ароматов в йогуртах



Предисловие от научного рецензента

Мы живем в мире высоких технологий, информация окружает нас повсюду: в Интернете, на улицах города и дома. И наша задача состоит в том, чтобы среди всего этого изобилия уметь вычленять именно качественный материал, который будет полезен нам, нашим семьям и окружению.

Согласившись на роль научного редактора, я даже и не предполагала, насколько полезным окажется прочтение книги доктора медицинских наук Йаэль Адлер. По иронии судьбы, познакомиться с ней мне посчастливилось именно в Германии, во время отпуска у моей мамы. Книга будет интересна всем: простой и в то же время научный язык, снабженный долей юмора и иронии, не оставит равнодушным ни взрослого, ни подростка; ни врача, ни человека, далекого от медицины; ни женщину, ни мужчину.

Автор описывает ситуации, с которыми я не раз сталкивалась и на своих приемах, вспоминая все эти истории, улыбалась и смеялась. Это лишний раз доказывает, насколько книга близка людям разных стран.

В книге доступным языком описывается строение кожи, наиболее важные дерматологические заболевания и косметологические проблемы. Большая роль отдана здоровому образу жизни и мерам профилактики болезней.

Уверена, каждый найдет здесь что-то полезное для себя, ведь кожа, помимо того что самый крупный орган человеческого тела, еще и целый мир, который мы понемногу начинаем узнавать.

Читайте и наслаждайтесь!

Ксения Самоделкина,

врач-косметолог, дерматовенеролог,

лучший косметолог 2016 года по рейтингу ВАО Москвы



Человеческая кожа - удивительный орган, самый крупный из всех, что у нас есть. Ее площадь почти два квадратных метра! Кожа - это наша антенна. Она может передавать и принимать сигналы и дает пищу нашим чувствам. Это объект чувственных желаний, пленительный сосуд, в который заключена наша жизнь, в то же время - гигантская среда обитания бактерий, грибков, вирусов и паразитов.

Немногие знают, что же такое кожа на самом деле, как она функционирует и как много берет на себя жизненно важных для нас задач. Эта книга призвана помочь лучше понять нашу кожу, и таким образом и самих себя. Вы проникнетесь и всей кожей почувствуете, как это увлекательно!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Скрыть описание

Серия: Книги, с которыми по пути
Год: 2018
Производитель: Бомбора
Артикул: 639971
ISBN: 978-5-04-093522-2
Автор: Адлер Йаэль

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
Кожа - самый крупный орган из всех, что у нас есть, она выполняет множество функций, а ее площадь составляет почти два квадратных метра! Кожа принимает и передает сигналы, словно антенна. Чтобы защитить нас от опасности, она постоянно находится в контакте с окружающим миром: ощущает предметы, определяет температуру, выводит из организма жидкости. Кожа активно общается с нашим "внутренним миром" - психикой и иммунной системой. По ее внешнему виду можно определить, насколько хорошо питается человек, как часто недосыпает или нервничает. Благодаря сигналам кожи мы выбираем себе партнера и вообще взаимодействуем с другими людьми.

В своей книге "Что скрывает кожа" Йаэль Адлер рассказывает об устройстве и работе этого удивительного органа. Вы узнаете обо всем, что имеет к ней отношение: комариных укусах, прыщиках, растяжках, аллергиях, шрамах, родинках, запахах, косметике, загаре, чувствительности, боли, заболеваниях и многом другом. А лучше узнав этот удивительный орган, станете лучше понимать и себя.

Серия: Сенсация в медицине
Год: 2017
Производитель: Бомбора
Артикул: 585508
ISBN: 978-5-699-93449-2
Автор: Адлер Йаэль

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
Человеческая кожа - удивительный орган, самый крупный из всех, что у нас есть. Ее площадь почти два квадратных метра! Кожа - это наша антенна. Она может передавать и принимать сигналы и дает пищу нашим чувствам. Это объект чувственных желаний, пленительный сосуд, в который заключена наша жизнь, в то же время - гигантская среда обитания бактерий, грибков, вирусов и паразитов.

Немногие знают, что же такое кожа на самом деле, как она функционирует и как много берет на себя жизненно важных для нас задач. Эта книга призвана помочь лучше понять нашу кожу, и таким образом и самих себя. Вы проникнетесь и всей кожей почувствуете, как это увлекательно!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: Книги, с которыми по пути
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 699705
ISBN: 978-5-04-100580-1
Автор: Адлер Йаэль

Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств
Йаэль Адлер - популярный немецкий дерматолог, автор бестселлера "Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить".



О книге:

Книга рассказывает о том, почему наше тело, такое совершенное и гениальное по задумке природы, все-таки время от времени издает неприличные звуки, распространяет неприятные запахи и периодически выглядит неопрятно.



"Фишки" книги:

Эта книга - первый гид по "несовершенствам" человеческого тела, которые каждый из нас старается обходить стороной.



- Почему и зачем мы храпим?

- Из-за чего начинают пахнуть ноги?

- Как мыло может уничтожить вашу личность?

- Почему ПМС возникает не у всех женщин?

- Зачем колоть ботокс в подмышки?

- И, наконец, как избавиться от всех этих табу, которые управляют нашей жизнью?

Серия: Бомборий. Новый элемент знаний
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 830953
ISBN: 978-5-04-159112-0
Автор: Адлер Йаэль

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
Специалисты из мира рекламы агитируют нас покупать чудо-кремы, которые уберут морщины, и делать уколы красоты. Они утверждают, что у жителей мегаполисов недостаточно увлажненная и очищенная кожа, и с этим помогут справиться только эмульсии и скрабы. Многим женщинам все эти средства кажутся жизненно необходимыми, они уверены, что их кожа настолько уязвима, что не может сама о себе позаботиться. Если вы тоже в это верите, вам срочно нужна книга "Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить".

Ее автор описывает строение и функции каждого слоя кожи, говорит о природе многих насущных проблем, таких как перхоть, грибок, аллергия, акне и даже неприятный запах. Помимо этого в книге есть практические советы для улучшения состояния кожи и всего организма, затрагиваются темы из психологии, питания, физической активности и личной гигиены (даже во рту!). И что интересно - рекомендации по уходу за одеждой и ее стирке. Почему это так важно? Например, стирка зараженного грибком носка при 40 градусах запускает механизм размножения грибков в воде для полоскания. Возможно, после стирки носки станут еще более заразными, чем были до того. Несмотря на обилие информации и рекомендаций, в книге нет сложных медицинских подробностей и формул, а текст простой и увлекательный.

Серия: Бомборий. Новый элемент знаний
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 749312
ISBN: 978-5-04-105929-3
Автор: Адлер Йаэль

Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств
"Ой, фу!"

Табу в нашем мире живут столько же, сколько существует общество. Все мы стремимся быть ухоженными, хорошо пахнуть, но стоит нам остаться наедине, как наше тело начинает жить собственной жизнью: палец сам тянется к ноздре - избавиться от накопившегося содержимого, нос - понюхать собственную кожу на предмет чужеродных запахов, а живот Живот спешит скорее "выдохнуть" все, что копил в себе целый день.

Все это - естественно, но мы упорно продолжаем этого стесняться. А стеснение нередко приводит к неприятным казусам в повседневности, личной жизни и даже к проблемам со здоровьем.

В новой книге Йаэль Адлер, автор бестселлера "Что скрывает кожа", ответит почти на все вопросы, которые вы стесняетесь задать, и расскажет о том, на что крайне важно вовремя обратить внимание, чтобы оставаться здоровым.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: Сенсация в медицине
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 715292
ISBN: 978-5-04-099851-7
Автор: Адлер Йаэль

Тело человека: строение и функции
Человек - частица биосферы! Именно из этого исходит великий популяризатор науки, подробно и увлекательно описывая строение и функции человеческого тела, повествуя о скелетном каркасе, мышцах, кровеносной и пищеварительной системах, а также о сердце, печени, легких, почках, репродуктивных органах и кожном покрове. Даже самые сложные анатомические термины ученый фантаст разъясняет максимально доходчиво. Книга снабжена наглядными рисунками и комментариями научного редактора.

Серия: Популярная наука
Год: 2010
Производитель: Эксмо
Артикул: 223273
ISBN: 978-5-699-39388-6
Автор: Азимов Айзек

Прививать или не прививать? или Ну, подумаешь, укол! Мифы о вакцинации
Всем родителям в определенный момент приходится выбирать, делать ли прививки ребенку. В условиях пандемии такое решение каждому приходится принимать и о себе.

В этой книге вы найдете подробную информацию из официальных исследований разных вакцин. Какой у них состав? Как проводились их испытания? Каким образом они действуют?

Также автор рассказывает о заболеваниях, прививки от которых включены в большинство календарей вакцинации. Вы узнаете, какова вероятность недуга и что опаснее - последствия болезни или возможные осложнения после вакцинации от нее.

Вы сможете сделать вывод о пользе или вреде прививок не для человечества в целом, а для конкретного человека - вас или членов вашей семьи.
Год: 2021
Производитель: Буки Веди
Артикул: 855041
ISBN: 978-5-4465-3339-8
Автор: Амантонио

Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха
Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и работой мозга. Когда он здоров, мы счастливы, легко достигаем успехов в делах и добиваемся расположения окружающих. Но если это не так, тревога, стресс и страхи наполняют нашу жизнь, и мы перестаем испытывать радость. О том, как заботится о мозге, поддерживать и развивать его рассказывает известный американский нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Амен. Его книга - это коллекция маленьких правил, способных привести к большим переменам.

Серия: Психология и мозг по Амену (нов.оф.)
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 713672
ISBN: 978-5-04-101594-7
Автор: Амен Дэниэл Дж

Тайны нашего мозга, или Почему умные люди делают глупости
Мы пользуемся своим мозгом каждое мгновение, и при этом лишь немногие из нас представляют себе, как он работает. Большинство из того, что, как нам кажется, мы знаем, почерпнуто из "общеизвестных фактов", которые не всегда верны...

Почему мы никогда не забудем, как водить машину, но можем потерять от нее ключи? Правда, что можно вызубрить весь материал прямо перед экзаменом? Станет ли ребенок умнее, если будет слушать классическую музыку в утробе матери? Убиваем ли мы клетки своего мозга, употребляя спиртное? Думают ли мужчины и женщины по-разному? На эти и многие другие вопросы может дать ответы наш мозг.

Глубокая и увлекательная книга, написанная выдающимися американскими учеными-нейробиологами, предлагает узнать больше об этом загадочном "природном механизме". Минимум наукообразности - максимум интереснейшей информации и полезных фактов, связанных с самыми актуальными темами: личной жизнью, обучением, карьерой, здоровьем. Приятный бонус - забавные иллюстрации.

Серия: Психология. Мозговой штурм
Год: 2009
Производитель: Бомбора
Артикул: 205014
ISBN: 978-5-699-36552-4
Автор: Амодт Сандра, Вонг Сэм

Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья
Назначение этой книги ознакомить читателя с результатами исследований, раздумий, сомнений и разочарований автора в отношении того, как в наше время можно сохранить здоровье, замедлить процессы старения, сберечь бодрость и силу духа. Н.М. Амосов, видный ученый и известный хирург, убедительно разъясняет, что в большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а сам человек. В этой книге вы найдете ответы на вопросы: почему мы болеем, что такое здоровье и как можно сохранить его на долгие годы благодаря здоровому образу жизни и двигательной активности, в том числе и физической культуре. Академик Амосов всегда шел к истине собственным путем, полагаясь на свой разум и оптимизм, долг врача и гражданина, огромную любовь к людям. Несомненно, эта книга станет для вас надежным помощником и советчиком, как в отношении здоровья, душевного и физического, так и в отношении многих иных аспектов жизни.



Эта книга знакомит читателя с результатами многолетних исследований, раздумий, сомнений и разочарований автора. В ней говорится о том, как в наше время можно сохранить здоровье, замедлить процессы старения, сберечь бодрость в большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а сам человек, его и силу духа. Николай Амосов, видный ученый и известный хирург, утверждает, что лень, страсть к удовольствиям и привычка следовать стереотипам. В этой книге вы найдете ответы на вопросы: почему мы болеем, что такое здоровье и как можно сохранить его на долгие годы благодаря здоровому образу жизни и двигательной активности.



Врач-хирург, ученый мирового уровня, мыслитель, философ и талантливый писатель, академик Амосов всегда шел к истине собственным путем, полагаясь на свой разум и оптимизм, долг врача и гражданина, огромную любовь к людям. Глубокий взгляд на вещи, доступный язык изложения, эта книга меняет мировоззрение, в хорошем смысле этого слова!
Год: 2024
Производитель: Диалектика
Артикул: 991687
ISBN: 978-5-907705-03-6
Автор: Амосов Николай Михайлович

Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья
Назначение этой книги - ознакомить читателя с результатами исследований, раздумий, сомнений и разочарований автора в отношении того, как в наше время можно сохранить здоровье, замедлить процессы старения, сберечь бодрость и силу духа. Н.М. Амосов, видный ученый и известный хирург, убедительно разъясняет, что в большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а сам человек. В этой книге вы найдете ответы на вопросы: почему мы болеем, что такое здоровье и как можно сохранить его на долгие годы благодаря здоровому образу жизни и двигательной активности, в том числе и физической культуре.

Однако, осмысливая свой жизненный опыт, автор ведет здесь разговор не только о здоровье, но и о человеческом и искусственном интеллекте, об отношениях между личностью и обществом, и даже предлагает свой прогноз будущего. Академик Амосов всегда шел к истине собственным путем, полагаясь на свой разум и оптимизм, долг врача и гражданина, огромную любовь к людям.

Несомненно, эта книга станет для вас надежным помощником и советчиком, как в отношении здоровья, душевного и физического, так и в отношении многих иных аспектов жизни.
Год: 2018
Производитель: Диалектика
Артикул: 645453
ISBN: 978-5-6040043-5-7
Автор: Амосов Николай Михайлович

Нейронауки для чайников
Книга знакомит читателя с основами нейронаук - области знаний, занимающейся изучением структуры и работы человеческого мозга и их влияния на физиологические и психологические процессы. Автор - специалист по нейробиологии и психологии - рассказывает, какие процессы высшей нервной деятельности лежат в основе наших мыслей, представлений и поступков.

Из книги вы узнаете о строении и работе мозга и нервной системы, органов чувств, о том, что представляет собой интеллект и каким образом идут процессы мышления. О том, как нервная система работает в координации с прочими системами организма человека, о том, как связаны физиология и сознание, какие возможны нарушения функций нервной системы при повреждении тех или иных структур головного мозга, и о многом другом. Книга будет интересна читателям, которые изучают нейронауки и психологию, а также всем, кто интересуется процессами, лежащими в основе высшей нервной деятельности человека. Сложные механизмы работы нервной системы изложены в доступной для любого читателя форме.

Узнайте, как работает ваш мозг!

Какова биологическая основа сознания? Где хранится наша память? Как используются нейроны при принятии решений? Если вы изучаете человеческий мозг, поведение или когнитивные функции - или хотя бы интересуетесь этими темами - эта книга для вас. Вы узнаете удивительные факты о структуре и функционировании мозга, результаты новейших исследований в этой области и многое другое!

В этой книге

Краткий курс по нейронаукам

Структура и функции нашего мозга

Роль мозга в запоминании и обучении

Почему вы ощущаете то, что ощущаете

Роль генетики

Как научиться учиться

Из чего состоит интеллект

Роль нейронов

Как и как рождаются и развиваются мысли

Психологические проблемы и мозг

Об авторе

Фрэнк Амтор - профессор психологии в Университете Алабамы (Бирмингем); он также занимает научные должности на факультете нейробиологии в Медицинской школе, на факультете биомедицинской инженерии и в Школе оптометрии. Амтор занимается исследованиями сетчатки, центральной визуальной обработки и нейронных протезов. Фрэнк Амтор - автор более чем сотни статей в журналах, соавтор ряда книг и тезисов конференций.

2-е издание.
Год: 2020
Производитель: Диалектика
Артикул: 730141
ISBN: 978-5-907144-87-3
Автор: Амтор Фрэнк

Ум тронулся, господа! Аномалии мозга глазами нейробиолога
Автобиографические истории в традициях клинических рассказов Оливера Сакса о таких нейротипических состояниях, как аутизм и шизофрения, болезнь Альцгеймера и эпилепсия, синдром Котара и cиндром нарушения целостности восприятия собственного тела, лежат в основе книги Анила Анантасвами, индийского научного журналиста и ученого. Расследуя связи между телом, разумом, личностью и обществом, он с мастерством настоящего детектива сочетает научный и жизненный опыт своих героев. Анантасвами, представляя нам трогательные истории из жизни людей из самых разных уголков света, рассказывает об интересных достижениях современности и в то же время заставляет задуматься, а кто же мы на самом деле.

Эта книга позволит вам совершить увлекательное и слегка пугающее путешествие в глубинные вопросы человеческой природы и заново открыть чудо быть собой.

Серия: Понятная медицина
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 853246
ISBN: 978-5-17-146243-7
Автор: Анантасвами Анил

Сезонные заболевания. Зима
Предложенная книга ознакомит вас с наиболее распространенными заболеваниями, возникающими преимущественно зимой. Она поможет разобраться с причинами возникновения, течением, клиническими проявлениями данных заболеваний. Здесь вы сможете найти подробное описание наиболее эффективных методов профилактики, лечения зимних заболеваний. Рассмотрены некоторые виды нетрадиционных методов лечения.

Данная книга несомненно будет интересна как врачам, студентам медицинских вузов, так и широкому кругу читателей.

Серия: Здоровая жизнь
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 730956
ISBN: 978-5-517-01564-8
Автор: Ананьева Олеся Владимировна

Нейробиология перемен: почему наш мозг сопротивляется всему новому и как его настроить на успех
Как использовать силу своего мозга, чтобы приспосабливаться к любым переменам



Тщетные попытки произвести перемены ежегодно обходятся нам в миллиарды долларов бесполезных затрат. Люди биологически запрограммированы сопротивляться новшествам: это ключ к нашему выживанию и одновременно барьер на пути к реализации своего потенциала. Книга "Нейробиология перемен" помогает нам разобраться в человеческой природе и в том, почему наши усилия терпят крах несмотря на самые лучшие намерения. Она анализирует последние открытия в области науки о мозге и предлагает новую модель внедрения перемен, имеющую гораздо больше шансов на успех.



Книга приводит множество примеров из реальной жизни и мнений признанных теоретиков и практиков, доносит новые идеи, позволяющие понять, почему наши попытки что-то изменить в своей жизни часто обречены на провал, и, главное, как нам все-таки добиться успеха. - Барри Познер, писатель



Мастрид для руководителей предприятий и специалистов по кадрам. В нашем постоянно меняющемся мире чрезвычайно важно найти такие стратегии лидерства, которые действительно способны повлиять на процесс перемен. Доктор Андреатта предлагает свежий взгляд на происхождение внутреннего сопротивления новшествам, свойственного людям, и показывает, как его преодолеть. Невозможно оторваться. - Эрин Эрл, вице-президент по кадрам LinkedIn



Об авторе

Доктор Бритт Андреатта признана во всем мире как консультант, предлагающий основанные на нейробиологии решения многих современных проблем. Опираясь на свой 25-летний уникальный опыт в сферах лидерства, психологии и просвещения, помогает людям и организациям раскрывать их потенциал.
Год: 2020
Производитель: Попурри
Артикул: 746075
ISBN: 978-985-15-4463-5
Автор: Андреатта Бритт

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания "быть нормальным"? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, - обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.

Серия: Психология. Мозговой штурм
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 619005
ISBN: 978-5-699-94985-4
Автор: Аннибали Джозеф А

Смерть - это день, который стоит прожить. Как избавиться от страха смерти
Несмотря на то что сегодня мы живем в условиях, когда медицина способна существенно продлевать человеческую жизнь, даже самые передовые технологии никого не защитят от смерти.



ЧТО ЧУВСТВУЮТ ЛЮДИ, ЧЬЯ ЖИЗНЬ УЖЕ БЛИЗИТСЯ К ЗАВЕРШЕНИЮ?



Книга Смерть это день, который стоит прожить написана бразильской журналисткой и специалистом в области паллиативной помощи. Она рассказывает о том, как решила стать врачом, вспоминает пациентов, за которыми ухаживала, и их семьи, объясняет, в чем заключается смысл ее непростой работы, делится своими открытиями о природе жизни и смерти.



Это книга о помощи тем, кому давно сопутствует тяжелая неизлечимая болезнь, о страдании, всегда индивидуальном и уникальном, несмотря на диагноз, о возможностях и целях паллиативной медицины.



Двадцать лет, проведенные в уходе за умирающими людьми, помогли автору по-новому взглянуть на окружающий мир и дали понять, насколько не похожи друг на друга человеческие истории. Кто-то проживает это время до смерти в кругу близких и друзей, кто-то в одиночестве на койке в хосписе, кто-то жалеет об ошибках, кто-то благодарен за испытанное счастье и мысленно прощается с любимыми, но все без исключения нуждаются во враче, готовом остаться со своим пациентом до конца.



Книга от известного в Бразилии специалиста о паллиативной медицине. Затрагивает вопросы, которые не принято обсуждать в современном обществе при самых разных системах психологических взглядов. Речь идет об обстоятельствах ухода из жизни, чувствах родственников и пациентов, об их потребностях в последние дни и минуты жизни. Самое же главное - автор откровенно и очень конкретно, а, порой, и довольно жестко, рассказывает о возможностях помочь умирающим и их близким

ТАРДОВ МИХАИЛ, д.м.н., невролог, ведущий научный сотрудник НИКИО, профессор кафедры общей врачебной практики медицинского института РУДН

Серия: Люди редких профессий. Невыдуманные истории
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 864458
ISBN: 978-5-04-161000-5
Автор: Арантес Ана Клаудия Кинтана

Секреты лечения боли
Представлен комплексный подход к проблеме боли в современной клинике. Рассмотрены как региональные болевые синдромы, так и боль в рамках широкого круга хирургических, онкологических, ревматологических и др. заболеваний. Подробно представлены вопросы обследования больного, методы оценки боли, особенности боли у детей и у пожилых лиц, влияние хронической боли. Детально рассмотрены современные аспекты фармакологического, хирургического лечения и физиотерапии боли. Для врачей общего профиля, семейных врачей, педиатров, геронтологов, неврологов, психотерапевтов, студентов. Может быть полезна широкому кругу читателей.

3-е издание, исправленное и дополненное.
Год: 2021
Производитель: Бином
Артикул: 787623
ISBN: 978-0-323-04019-8, 978-5-6044-5680-4
Автор: Аргофф Ч. Е., Макклин Г

Тело человека
Книга "Тело человека" является продолжением первой книги - "Атлас анатомии человека" - ставшей бестселлером и выпущенной многочисленными тиражами.

Новая книга поможет вам познать друга, с которым вы проживете всю жизнь, - ваше тело.

Серия: Занимательные науки
Год: 2022
Производитель: Белый город
Артикул: 882702
ISBN: 978-5-00119-143-8
Автор: Арнау Эдуард

Старение. Иной взгляд на последнюю треть жизни
Бестселлер New York Times, финалист Пулитцеровской премии-2020 в номинации "Нехудожественная литература". Также книга вошла в список номинантов на литературную награду "Медаль Эндрю Карнеги" за выдающиеся достижения в литературе и публицистике и стала лауреатом премии WSU AOS Bonner Book Award.

У каждого наступит возраст, когда старение уже нельзя будет отрицать. Некогда далекая страна под названием "старость" перестанет казаться нам чуждой или экзотической. Она ни для кого не делает исключений. И все же мы пренебрегаем стариками и сторонимся их, относимся к ним снисходительно и порой бестактно. Тем временем истина очевидна: они?- это "мы" в будущем, а мы?- "они" в прошлом.

Гериатр Луиза Аронсон рассказывает случаи из своей 25-летней практики заботы о пациентах и, опираясь на историю, науку, литературу и личный опыт, стремится изменить предвзятое отношение к старости в медицине и в обществе. Первый шаг, по мнению автора, - признать проблему дискриминации людей по возрасту, ведь самые эффективные на сегодняшний день способы укрепить здоровье и продлить жизнь требуют не столько достижений науки или технологий, сколько пересмотра нашего отношения к старению.

Серия: Правила жизни
Год: 2021
Производитель: Портал
Артикул: 783171
ISBN: 978-5-907241-50-3
Автор: Аронсон Луиза

Формула иммунитета. Научи свою защитную систему побеждать любую болезнь
Мы все идиоты , смело заявляет автор этой книги.
Мы создали идеальный мир, где нам больше не нужно опасаться никаких микробов, ведь у нас под рукой всегда миллионы таблеток, литры хлора и килограммы мыла. Больше мы не боимся инфекций.
Но кто сказал, что все это хорошо для нашего иммунитета?
Аллергии, сердечно-сосудистые заболевания и даже опухоли вот что мы получили взамен. Кроме того, наш иммунитет настолько обезумел, что уже перестал различать своих и чужих, он начинает атаковать собственный организм, а нас награждает аутоиммунными заболеваниями.
И во всем этом виноваты мы сами.
В этой книге доктор и ученый Сари Арпонен объясняет, как мы стали главными врагами своего иммунитета и что нам теперь с этим делать. Автор легко рассказывает о том, как работает иммунная система, какие опасности ее подстерегают и как мы можем ей помочь.

В этой книге вы узнаете:
Какие бактерии, вирусы и паразиты заглядывают к нам в гости каждый день?
Какими микробами завтракают клетки нашего иммунитета?
Почему иммунитет атакует собственный организм?
Какие витамины помогут включить иммунную систему?
Как справляться с аллергиями, аутоиммунными заболеваниями и проблемами с обменом веществ?

Иммунная система таинственная, чрезвычайно сложная, невидимая защита организма. Как она работает, что умеет и, самое главное, чем мы можем ей помочь в ее нелегкой работе, очень подробно, ясно и как-то по-соседски душевно рассказала Сари Арпонен. Книга будет полезна в первую очередь людям со сниженным жизненным тонусом, частыми ОРВИ и аутоиммунными заболеваниями. Потому что иммунитет это не только защита от вирусов и бактерий . Елена Кидяева, врач-терапевт

Серия: Брейншторм. Книги о науке для тех, кому важно
Год: 2024
Производитель: Бомбора
Артикул: 996315
ISBN: 978-5-04-177902-3
Автор: Арпонен Сари

Настольная книга диабетика. Как наладить жизнь с непростым диагнозом
Диабет не болезнь, а образ жизни. Если вы заболели, не надо отчаиваться, старайтесь активно поддерживать свой организм в нормальном состоянии с помощью диеты, лекарств и физических нагрузок. А этому диабетик должен быть обучен. Хочешь жить - учись! И не по переводным пособиям, бесполезным для российских диабетиков в силу своей неадаптированности к нашим условиям, и не по сомнительным трудам, советующим отказаться от лекарств и лечить диабет рыдающим дыханием или голодной диетой с десертом из гимнастики йогов, а по книгам, подобным той, которую вы держите сейчас в руках. Ведь написали ее врач-эндокринолог Хавра Саидовна Астамирова и диабетик со стажем Михаил Сергеевич Ахманов, физик, писатель, член Союза писателей Санкт-Петербурга. Следуя советам "Настольной книги диабетик", вы реально сократите все неудобства, связанные с вашей болезнью, и сможете вернуться к полноценной активной жизни во всех ее проявлениях.

7-е издание.

Серия: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
Год: 2021
Производитель: Эксмо
Артикул: 807525
ISBN: 978-5-04-119411-6
Автор: Астамирова Хавра Саидовна, Ахманов Михаил Сергеевич

Настольная книга диабетика. Как наладить жизнь с непростым диагнозом
Все о диабете 1-го и 2-го типа! Настольная книга для каждого диабетика. Самое полное руководство по управлению болезнью и гарантированные способы улучшения качества жизни.

Авторы - российские врачи и ученые - дают полную информацию о том, как и почему развивается диабет. Вы узнаете все о функционировании поджелудочной железы, печени и почек, поймете, чем отличаются диабет 1-го и 2-го типов, что на сегодня известно о нетрадиционных методах лечения диабета 2-го типа, диете, а также о правилах жизни с поставленным диагнозом.



- Шприцы и шприц-ручки - чем отличаются и что выбрать.

- Хлебная единица - что это такое и как использовать.

- Срок годности и правила хранения инсулина - как быть в поездках и перелетах.



Кроме того, в книге представлены стратегии и тактики контроля диабета, которые помогут взять болезнь под контроль и прожить счастливую долгую жизнь.

7-е издание.

Серия: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
Год: 2022
Производитель: Эксмо
Артикул: 855794
ISBN: 978-5-699-97977-6
Автор: Астамирова Хавра Саидовна, Ахманов Михаил Сергеевич

Новая фаза. Как обрести эмоциональный комфорт в период менопаузы
Что происходит с женщиной в период менопаузы, и как продолжать жить полной жизнью, несмотря на изменившиеся обстоятельства.



Пременопауза и менопауза - сложный период в жизни женщины: в это время (весьма продолжительное) начинается гормональный шторм, влияющий на все системы организма. Изменения затрагивают все сферы жизни. Обычно в фокус попадают только физические проявления: изменения, связанные с циклом, скачки артериального давления, "приливы".



Но существуют также психологические и социальные изменения, которые не менее важны и существенны для комфортной жизни: нарушение эмоционального баланса, резкие смены настроения, изменения в отношениях с окружающими.



Женщина может чувствовать себя скованно среди людей: на работе, среди знакомых и незнакомых, в семье, с партнером. Менопауза словно ставит невидимое клеймо: о климаксе часто говорят в пренебрежительном тоне, словно это что-то стыдное. Но это совершенно нормальный этап в жизни женщины, и странно его игнорировать и стесняться.



Эта книга позволяет взглянуть на происходящее спокойно и разумно: найти контакт с собой меняющейся, помочь себе перенести физический дискомфорт, не ставить крест на личной и профессиональной жизни и принять новый этап с интересом и достоинством.



Для кого эта книга

Для женщин всех возрастов:



- у кого уже наступил период менопаузы, чтобы облегчить свое состояние и наслаждаться жизнью, а не просто "перетерпевать";



- для тех, у кого менопауза вот-вот наступит: книга поможет подготовиться к новой фазе жизни;



- кто хочет оказать поддержку маме/подруге/сестре/коллеге в периоде климакса.



Книга будет также полезна и информативна для мужчин, которые хотят лучше понимать происходящее в жизни женщин, их чувства, физическое и эмоциональное состояние.



Актуальна также для сотрудников HR и руководителей, чтобы лучше понимать сотрудников и выстраивать с ними общение, улучшать климат в коллективе.



От автора

То, что казалось простым, становится сложным; настроение скачет, слезы и ярость накатывают без предупреждения и без причины. Тревога, депрессия, ухудшение памяти - все это подрывает нашу уверенность в себе. Потливость, приливы жара, слишком обильные и непредсказуемые менструации могут вызывать неловкость. Иногда происходит неконтролируемый набор веса. Когда вы собираетесь с силами и пытаетесь разобраться с какими-то из этих проблем, наваливается сильная усталость, и даже простейшие действия требуют усилий, кажущихся невозможными.



Если прежде вы реагировали на ситуации, замечания и взаимодействия интуитивно, теперь приходится обдумывать каждое слово из страха ответить что-то "не то". Вы больше не доверяете голосу рассудка - по крайней мере, не всегда. Подобная осмотрительность становится заразной, и окружающие начинают ходить вокруг вас на цыпочках, опасаясь негативной реакции. Бывает и так, что менопауза превращается в поведенческое "слепое пятно", когда человек и не подозревает о своем неадекватном поведении и спохватывается, лишь когда все уже позади. За этим следует чувство вины и угрызения совести: час от часу не легче. Порочный круг, который лишь усугубляет новые комплексы и вредит отношениям с окружающими.



Все это происходит в то время, когда женщины часто задумываются о новом этапе карьеры, нацеливаются на высокопоставленные управляющие должности или решают сменить род деятельности. В этом возрасте часто просыпается дух предпринимательства и не остается времени на отдых. Отношения с партнером нередко оказываются под давлением, им требуется уделить внимание. Кто-то именно в этом возрасте пускается на поиски второй половины, и ни вы сами, ни ваш потенциальный партнер не горите желанием справляться с неприятными симптомами. Все мы живем сложной жизнью, и для наступления менопаузы удачных моментов никогда не бывает. Любой момент неудачный.
Год: 2021
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 791842
ISBN: 978-5-00169-485-4
Автор: Ашер Кейт

Секс, смерть и галоперидол. Как работает мозг преступника
Михаил Бажмин - врач во втором поколении, психиатр, кандидат медицинских наук. Родился и вырос в Самаре, там же окончил Самарский государственный медицинский университет по специальности лечебное дело . Работал в областной психиатрической больнице в закрытом женском отделении и преподавал студентам на кафедре психиатрии и наркологии СГМУ. С 2012 года живет в Израиле, где после сдачи всех экзаменов прошел полную программу резидентуры по психиатрии и психотерапии в крупнейшем в стране центре судебной психиатрии Шаар Менаше. Последние годы руководит отделением сочетанной (когда у одного больного есть два или более заболеваний из одной области - например, шизофрения и наркомания) патологии и параллельно занимается построением системы домашней госпитализации (система предоставления медицинских услуг на дому при сохранении той же интенсивности лечения и набора персонала, как в больнице) по всей

стране. Увлекается восточным искусством, коллекционирует японское антикварное оружие и имеет несколько черных поясов по различным видам единоборств.

Преподает студентам и начинающим врачам в Шаар Менаше. Почему серийных убийц признают вменяемыми? Где грань между безумием и нормой? И вообще, что такое норма? Михаил Бажмин, судебный психиатр, на случаях из практики, порой трагических, порой забавных, покажет, как причудливо работает человеческий мозг, как недалеко мы ушли от наших предков и какая тонкая линия отделяет каждого из нас от темной стороны сознания.

Серия: Тайны профессионалов
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 882367
ISBN: 978-5-17-149756-9
Автор: Бажмин Михаил Львович

Спецназ ГРУ. Учебник самолечения и питания
Продолжение супербестселлера "Учебник выживания Спецназа ГРУ" полковника С. Баленко теперь в удобном карманном формате! Что, если вы заболели, если нужна срочная медицинская помощь, а возможности обратиться к врачу нет? Наши читатели давно просили дополнить энциклопедию спецназа информацией по самолечению и питанию в экстремальных условиях. И вот - новый учебник у Вас в руках. Такой учебник, который поможет сохранить здоровье и жизнь у вас в руках.

"Первоначально эта книга планировалась как продолжение "Учебника выживания Спецназа ГРУ", как учебное пособие для военнослужащих сил специального назначения по лечению и питанию. Однако потенциальная аудитория данного издания гораздо шире. Это - практическое пособие по фитотерапии не только для бойцов Спецназа, но и для туристов и путешественников, охотников и рыболовов, которые могут оказаться в экстремальных ситуациях. В этом учебнике обобщен бесценный опыт отечественных и зарубежных элитных подразделений, а также специалистов-практиков - врачей, биологов, зоологов, ботаников, профессиональных спасателей, - который поможет Вам выжить и вернуться из самых опасных походов "

Серия: Школа выживания. Учись у спецназа! Карман.формат
Год: 2018
Производитель: Яуза
Артикул: 675160
ISBN: 978-5-6040915-6-2
Автор: Баленко Сергей Викторович

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
Биохимия - это не только удел умных выпускников биофаков, но и то, с чем мы сталкиваемся каждый день - биохимия нашего организма. В современном мире очень популярна теория биохакинга, приверженцы которой считают, что мы можем взять контроль над своей жизнью, осуществить "взлом" собственного организма с целью перепрограммировать его на более долгое и счастливое существование.

Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления. Стоит прислушаться к себе, обратить внимание на свое состояние, образ жизни и распорядок дня. Начать путь к здоровью можно с самого простого: сон после 23, питание без перекусов с учетом ваших индивидуальных особенностей, но без токсичной "мусорной" еды, восполнение дефицита необходимых микроэлементов.

Современная превентивная медицина рассматривает болезнь не как патологический процесс в определенном органе, а общую "поломку" организма. И ваша цель - не допустить болезнь, заниматься ее профилактикой, а не только "латать дыры", когда уже недуг пришел, так, как это делает медицина стандартов.

Рекомендации на первый взгляд просты, но почему-то многим людям трудно им следовать. Разве сложно слушать свой организм? Правильно питаться, чтобы перепрограммировать собственные биохимию и обмен веществ? Восполнять недостаток жизненно важных витаминов и микроэлементов? Иногда голодать?

Естественный отбор изменился: если раньше выживал сильнейший, то теперь - умнейший. Поэтому, читая эту книгу, учитесь быть здоровыми.

Серия: Доказательно о медицине
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 751556
ISBN: 978-5-17-118713-2
Автор: Баранова Ирина Алексеевна

Сахарный диабет: программа по обращению вспять
Предложенная доктором Н. Барнардом - профессором медицинского факультета Университета им. Дж. Вашингтона, автором многочисленных исследований диабета -диетическая программа помогает восстановить функцию выработки организмом нужного количества инсулина при диабете II типа. Научно обоснованный и доказанный практикой план Барнарда позволяет контролировать уровень сахара в крови втрое эффективнее большинства стандартных диет. Перейдите на рекомендованный автором рацион и устраните симптомы диабета!

Серия: Живи естественно
Год: 2011
Производитель: Альфа-Бета
Артикул: 315417
ISBN: 978-5-905136-08-5
Автор: Барнард Нил

Слепая физиология. Удивительная книга про зрение и слух
Сьюзан Р. Барри почётный профессор в колледже Маунт Хольок и доктор биологических наук.
С раннего детства, страдая от сильного косоглазия, она видела мир двумерным, и даже после хирургического исправления недуга мир для неё не стал объёмным. Однако она продолжала попытки и в 48 лет исправила своё двумерное видение мира на трёхмерное, что ранее считалось в принципе невозможным.
В своей книге Слепая физиология , автор рассказывает две истории: про мальчика, который научился видеть и про девочку, которая научилась слышать, а ещё про то, как по-разному влияет на людей обретение новых чувств. Такое ли уж это благо научиться видеть или слышать? Как живут люди после операций по восстановлению чувств, если весь их привычный мир изменился в корне? На такие вопросы Сьюзан Барри даёт ответ, простым языком объясняя механизмы работы мозга и самих органов чувств наших глаз и ушей.

Серия: Лучшие медиа-книги
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 952221
ISBN: 978-5-17-149101-7
Автор: Барри Сьюзан Р

Скажи аллергии нет
Клиффорд Бассетт - доктор медицинских наук, основатель и глава медицинской службы по лечению аллергии и астмы в Нью-Йорке, сотрудник Медицинской школы Нью-Йоркского университета и Медицинского колледжа Уэйла Корнелла, доцент медицины и отоларингологии в Центре медицинских наук Нью-Йоркского государственного университета в Бруклине, признанный одним из лучших специалистов в США, чья деятельность известна по всему миру. В этой книге Бассетт впервые дает четкое и краткое описание аллергии, отвечает на все вопросы, которые может задать любой страдающий аллергией, и даже на вопросы, которые он и не думал задавать.

Вся планета, и особенно развитые страны, находится в эпицентре аллергического взрыва. По всему миру проблемы аллергии затрагивают от 20 до 40% населения. Хотя многие и рождаются с предрасположенностью к аллергии, но окружающая нас среда - как дома, так и на улице, - образ жизни, который мы привыкли вести, потребляемая нами пища за короткое время изменились настолько, что нам теперь приходится иметь дело с абсолютно новой реальностью.

Эта книга значительно расширит знания читателя об аллергии, ее видах и способах борьбы с ней, начиная от профилактики и заканчивая методами избавления от изнуряющих симптомов. В то же время автор написал ее так, чтобы каждый читатель смог самостоятельно применить рекомендации, подобрав для себя наиболее подходящие.

Серия: Summa rerum
Год: 2022
Производитель: Феникс
Артикул: 866009
ISBN: 978-5-222-34368-5
Автор: Бассетт Клиффорд В

Помогите! Я не слышу!
Книга содержит практические советы по преодолению тугоухости и других нарушений слуха.

Для широкого круга читателя.

2-е издание.

Серия: Здоровье
Год: 2008
Производитель: Попурри
Артикул: 113633
ISBN: 978-985-15-0183-6, 985-483-804-8
Автор: Бауман Нэйл

Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Настоящее издание представляет собой перевод книги "The Bates method for good sight without glasses" американского офтальмолога Уильяма Горацио Бейтса (1860-1931). Книга Бейтса продолжает пользоваться популярностью среди тех, кто хочет улучшить своё зрение, не прибегая к помощи хирургии и медикаментозной терапии.

Данная книга не является учебником по медицине; все рекомендации, приведенные в ней, следует использовать только после согласования с лечащим врачом.
Год: 2023
Производитель: Амрита
Артикул: 938000
ISBN: 978-5-413-02712-7
Автор: Бейтс Уильям Горацио

Панические атаки и ВСД - нервные клетки восстанавливаются
В прошлом главный невролог на БАМе, доктор Беленко столкнулся лицом к лицу с сотнями болезней, обучался у "патриархов" советской неврологии, изучил самостоятельно множество книг по медицине, и в частности вегетологии.

Доктор утверждает, что ответы есть! Они не лежат на поверхности, требуют знаний, опыта и внимательного отношения к болезни пациента. Но зачем же быть врачом, если не болеть за своих пациентов и не стремиться оказать им реальную помощь?

Все новое - это хорошо забытое старое. И в этом смысле авторский метод диагностики и лечения вегетативной дистонии доктора Беленко - не исключение. Он основан на результатах многолетней и кропотливой работы таких выдающихся нейрофизиологов XX века, как И.П. Павлов, Н.Е. Введенский, Л.А. Орбели, А.Д. Сперанский, и многих других. Открытия в области вегетологии, сделанные советскими учеными, были несправедливо забыты и вычеркнуты из истории исключительно по политическим причинам, что нередко случалось во времена правления И.В.Сталина.

Книга будет интересна не только людям с диагнозами "ВСД" и "панические атаки", но также людям, страдающим остеохондрозом, метеочувствительностью, синдромом хронической усталости, головной болью Истории болезней более чем трех тысяч пациентов доказывают - подход доктора Беленко избавляет от этих болезней.

Серия: Честно о здоровье
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 699082
ISBN: 978-5-17-116297-9
Автор: Беленко Александр

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Питание - это не просто еда, а самый эффективный инструмент влияния на здоровье и самочувствие. Сегодня существует огромное количество методик "здорового питания": одни увеличивают количество диетологических мифов, другие эти мифы развенчивают. Часть авторов ссылается на свой личный опыт, другие призывают его игнорировать и опираться только на доказательную медицину.

Автор книги, врач, к. м. н., преподаватель, Андрей Беловешкин призывает придерживаться простых правил, которые помогут найти золотую середину среди научных советов, традиционного питания и личных особенностей. Каждое правило представлено гибко, чтобы любой человек мог самостоятельно его использовать. Следуя им, вы научитесь понимать, как работает ваш организм, и сможете применять эти знания на практике. В книге представлены 12 правил по режиму питания и 12 правил выбора продуктов.



В книге вы найдете:

- Когда есть? Основные правила усовершенствования режима питания.

- Что есть? Выбор продуктов, состав, польза.

- Как есть? Психология питания, структура тела, сочетание с физической активностью.



Переиздание бестселлера в новом формате.

Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о мед.
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 915784
ISBN: 978-5-04-176771-6
Автор: Беловешкин Андрей Геннадьевич

Я - женщина. Все о женском здоровье, контрацепции, гормонах и многом другом
Ольга Белоконь - практикующий врач акушер-гинеколог, у которой прекрасно получается совмещать работу врача-практика и мощнейшую информационную поддержку всего женского населения.

В этой книге есть все, что должна знать любая из вас. Это настоящая энциклопедия женского здоровья. Она по праву должна находиться в каждом доме у каждой женщины, независимо от ее возраста, интересов, наличия/отсутствия "женских" болезней и других факторов.

Здесь есть все, что нужно знать о гормонах: зачем женщине нужны мужские и женские половые гормоны, какова их роль и функция, чем опасен их переизбыток или дефицит? Какова роль щитовидной железы в репродуктивном здоровье женщины? Как вес, стресс и возраст могут отражаться на вашем менструальном цикле?

Здесь есть все о контрацепции (так ли страшны КОК, как о них говорят, и могут ли они излечивать болезни?). Большой раздел книги посвящен проблеме бесплодия и привычного невынашивания беременности. Есть и об интимной гигиене, о вреде спринцевания, о потенциальной опасности тампонов и менструальных чаш, о молочной железе и многом другом.

В книге вы найдете самые последние научные исследования и достижения медицины, причины, современные и эффективные методы диагностики и лечения различных "женских" болезней. Бесценные и достоверные знания о самом важном - о женском здоровье.

Серия: Доктор Ольга Белоконь. Доказательная медицина
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 720969
ISBN: 978-5-17-114765-5
Автор: Белоконь Ольга Александровна

Сон в XXI веке
Здоровое питание и занятия спортом делают Вас стройнее и выносливее, но организму также нужен правильный сон, чтобы закрепить положительный эффект. Ведь он влияет на вес, психическое состояние и снижает риск заболеваний - от простуды до рака. Но современный мир бросает нам вызов в виде постоянного стресса на работе, сидячего образа жизни и непрерывного нахождения перед экраном компьютера или смартфона.

Профессор старейшего в Швеции Уппсальского университета и специалист по нейробиологии сна Кристиан Бенедикт в разговоре с журналисткой Минной Тунбергер увлечённо и со знанием дела рассказывает читателям о том, как бессонница повышает нездоровый аппетит, как удивительные сны помогают улучшить понимание собственных чувств, как глубокие фазы укрепляют иммунитет и нейронные связи в мозге. И это только лишь часть его открытий!

В этой книге научные факты чередуются с практическими советами, которые позволят Вам лучше понять что такое сон и сделать его глубже, чтобы стать счастливее и бодрее.

Серия: Art of LIfe
Год: 2020
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 766931
ISBN: 978-5-386-13709-0
Автор: Бенедикт Кристиан, Тунбергер Минна

Секс - это здорово! Когда ты знаешь все про интимную жизнь и женское здоровье
Секс и женское здоровье. Как они связаны? Практикующий акушер-гинеколог, сексолог Динара Березина отвечает на все вопросы об интимной жизни и женском здоровье, которые вы до сих пор стеснялись задать. Что влияет на либидо? Как правильно подобрать контрацепцию? Правда, что эпиляция зоны бикини влияет на чувствительность? Зачем нужны месячные и можно ли обойтись без них? Нужно ли женщине носить нижнее белье? Как никого не убить во время ПМС? Откровенно и честно про вибраторы, оргазмы, оральный секс, мастурбацию, беременность и гормоны. Это книга поможет вам понять своё тело, его потребности и особенности.

Серия: Все грани здоровья
Год: 2022
Производитель: ИД Комсомольская правда
Артикул: 824110
ISBN: 978-5-4470-0560-3
Автор: Березина Динара Арифовна

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем и чего мы хотим, стоят невидимые глазу "странные вещества", своеобразные "серые кардиналы" нашего тела, - гормоны.

Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие - нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона, и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: Комаровский представляет
Год: 2019
Производитель: Эксмо
Артикул: 694481
ISBN: 978-5-04-101870-2
Автор: Березовская Елена Петровна

Успешный врач. Как сделать пациента здоровым, а доктора счастливым
Перед вами уникальная авторская методика монетизации врачебных знаний как одного из ключевых факторов личного успеха.

В первой части издания вы узнаете о способах мотивационной консультации, которая позволяет в отведенные 60 минут врачебного приема добиться психологической готовности пациента следовать за Вашими рекомендациями к единственно верной цели выздоровлению. Методика проверена на опыте нескольких сотен врачей и показала отличные результаты! Реализация программ лечения и операций в клиниках выросла в два раза, возвратность пациентов в три раза, а доходы врачей в три с половиной раза!

Во второй части книги автор предлагает правила врачебного приема, которые помогут всем врачам стать еще более успешными. Правила выстроены в четкую схему, а сам прием в пошаговую инструкцию, в последовательное выполнение действий.

Издание будет полезно врачам молодого поколения. Методика поможет добиться значительных успехов и научит выстраивать правильные отношения с пациентами. Также книга будет интересна опытным врачам, ведь предложенный алгоритм позволит быть более убедительными, быстрее побудить пациента к активным действиям, а значит, эффективно выполнить свой долг и получить удовлетворение от работы.

Серия: Бизнес-психология
Год: 2022
Производитель: Питер
Артикул: 848215
ISBN: 978-5-4461-1944-8
Автор: Берестова Ольга Вячеславовна

Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга
Болезнь Альцгеймера названа "эпидемией XXI века". Уже сейчас это заболевание диагностировано у 10% людей после 70 лет. И с каждым годом эти цифры увеличиваются. Пришло время заранее задуматься и обезопасить себя и свой мозг.

Книга доктора Барнарда, с помощью питания и специальных упражнений, защитит вас от болезней, связанных с расстройствами мозга. Методика состоит из трех шагов - это правильное питание, умственные упражнения и ликвидация потенциальных физических угроз. В наших силах предотвратить потерю памяти в старости, не говоря уже о повышении эффективности мозговой деятельности в повседневной жизни.

Серия: Мировой Медицинский Бестселлер
Год: 2014
Производитель: Эксмо
Артикул: 422036
ISBN: 978-5-699-66136-7
Автор: Бернард Нил

Яды на Земле. В природе и жизни людей
Смертельные яды, порой несущие смерть человеку, на нашей планете встречаются довольно часто. Причем не только в неживой и живой природе, но и в человеческом обществе.

Ядовитые соединения находятся в вулканических выбросах, в некоторых пещерах и водоемах. Многие растения и животные тоже синтезируют различные токсические вещества, которые используют в качестве защиты от своих врагов. Нередко эти яды опасны и для человека.

Люди тоже издавна применяют ядовитые вещества. Причем в самых разных целях: и как средство для лечения различных заболеваний, и как смертельное и невидимое оружие в борьбе за политическое влияние и богатство. Особенно широко токсические вещества использовались в Древнем мире и Средневековье. Однако и в последующие периоды истории они не утратили своей роли в качестве тихих убийц. О распространении ядов на Земле и их использовании человеком и рассказывается в очередной книге серии.

Серия: Удивительная реальность
Год: 2020
Производитель: Вече
Артикул: 732324
ISBN: 978-5-4484-1603-3
Автор: Бернацкий А.С

Невероятная медицина. В прошлом и настоящем
Болезни преследуют человека на протяжении всей его истории. И, чтобы избавиться от них, он искал самые разные способы. Человек обращался к живой и неживой природе, сверхъестественным силам, колдунам и шаманам. Со временем люди познали особенности строения собственного организма, а затем и установили причины, вызывающие те или иные недуги. А это, в свою очередь, позволило избавиться от многих заболеваний тела и разума.

О том, как лечили различные болезни в древности и в наше время как раз и рассказывается в очередной книге серии.

Серия: Удивительная реальность
Год: 2019
Производитель: Вече
Артикул: 703760
ISBN: 978-5-4484-1276-9
Автор: Бернацкий Анатолий Сергеевич

Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний
Убедительные доказательства связи многих серьезных заболеваний, включая рак, диабет и болезнь Альцгеймера, с общей первопричиной - инсулинорезистентностью - и простой план борьбы с ней.



Сегодня весь мир сражается с болезнями, которые когда-то считались редкими. Ежегодно миллионы людей становятся жертвами онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и диабета; многие безуспешно борются с гипертонией, ожирением, деменцией, низким уровнем тестостерона, нарушениями менструального цикла, бесплодием и т. д. Мы лечим симптомы, не осознавая, что все эти заболевания и расстройства имеют нечто общее.



Ученый с мировым именем Бенджамин Бикман убежден: если не обратить эту опасную тенденцию вспять, тяжелые хронические заболевания будут распространяться ещё быстрее. Он предлагает научно обоснованный план борьбы с инсулинорезистентностью, включающий списки полезных продуктов, наработки по питанию, простые упражнения и другие практические советы, которые помогут вам самим контролировать свое здоровье.



В своей книге Бенджамин Бикман раскрывает первопричину заболеваний, поражающих современное человечество, и предлагает четкую стратегию, которая позволит вам восстановить или сохранить здоровье. - Робб Вулф, автор бестселлеров о здоровом питании.



Благодаря тщательным исследованиям автора эта работа является всеобъемлющим учебником по инсулинорезистентности и ее влиянию на все системы организма. Если вы хотите понять, что лежит в основе большинства болезней, поражающих мир прямо сейчас, и узнать о способах исцеления от них, эта книга для вас. - Майкл Идз, доктор медицины, писатель.
Год: 2022
Производитель: Попурри
Артикул: 842162
ISBN: 978-985-15-5069-8
Автор: Бикман Бенджамин

О запое и лечении оного. В наставление каждому
Репринт с издания Москва, 1819. Константин Андреевич Бриль-Крамер (1783-1821) хирург, доктор медицины. Он впервые ввел термин запой и составил систематику различных его видов, основанную на частоте приема алкоголя. Проблема автором рассматривается как непроизвольное зло, а не нарушение нравственности. Особенно в малых городах есть обыкновение, каждого приходящего угощать водкою и другими напитками. А есть много таких людей, которые по обстоятельствам и по самой обязанности принуждены утром сделать несколько посещений, при которых в каждом доме предлагается вышеупомянутое угощение, часто сопровождаемое великим принуждением Столь важны последствия непомерного употребления спиртных напитков и болезненного побуждения к оным от частого их употребления. Таким образом умирают многие. Это не что иное, как следствие запоя . Тираж 30 экз. выполнен по технологии print-on-demand.
Год: 2021
Производитель: Секачев В.Ю.
Артикул: 801855
ISBN: 978-5-4481-0889-1
Автор: Биль-Крамер Константин Андреевич

Откровенно об иммунитете. Вакцинация
Иммунитет это место общего пользования сад, который мы возделываем вместе . Невероятная книга-исследование, которая развенчивает мифы, окружающие вакцинацию, и позволяет взглянуть на наше отношение к иммунитету и прививкам через призму культурного и личного опыта.

Серия: Доктор Ольга Белоконь. Доказательная медицина
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 778243
ISBN: 978-5-17-133626-4
Автор: Бисс Эула

Охотники за микробами. Как антибиотики, санация и дезинфекция ослабляют иммунитет и приводят
Развитая медицина сохраняет жизнь миллионам людей, однако ее обратная сторона - злоупотребление технологиями и лекарствами - снова ставит под удар наше здоровье. От эпидемии ожирения страдает до 30% американцев; количество детей с аутоимунным диабетом в Финляндии за пол века использования антбиотиков выросло на 550%. Доктор Мартин Блейзер более 30 лет изучает микробиому человека - живущих с нами в симбиозе бактерий, и точно знает: устойчивые штаммы, вызывающие смертельные заболевания, рост болезней у детей и такие недуги развитых стран, как астма, аллергии, ожирение, диабет, некоторые формы рака, возникают из-за нарушения микробиомы.

Чтобы уберечь детей и самим не стать частью печальной статистики, нужно знать: чем патогенные бактерии отличаются от полезных и какую выгоду мы получаем от симбиоза с последними; как именно подрывают наше здоровье антибиотики и в каких случаях их использование обосновано; что угрожает нашей микрофлоре и как восстановить её, а вместе с ней - здоровье.



Эта книга вам нужна, если вы хотите узнать, какую роль играет здоровая микрофлора в иммунитете, наборе лишнего веса и развитии хронических заболеваний. Если вы знаете, что по вине злоупотребления антибиотиками у бактерий развился механизм защиты от них, и хотите понять, когда антибиотики жизненно необходимы, а когда они подрывают ваше здоровье. Она будет вам особенно полезна, если вы доверяете опытным профессионалам, приводящим данные со ссылками на научные исследования.



Эта книга не нужна вам, если вы считаете, что дисбактериоз и нарушение микрофлоры - выдуманные в России диагнозы, которые не только не существуют в мировой практике, но и не имеют под собой никаких клинических оснований. Если вы считаете, что связь между открытием антибиотиков и ростом "болезней цивилизации" - временнОе совпадение. А также если у вас есть данные, доказывающие, что "хорошая бактерия - мертвая бактерия" и никакой симбиоз между людьми и микроорганизмами невозможен.



ВНИМАНИЕ! Книга также выходит под названием "Плохие бактерии, хорошие бактерии".

Серия: Человек: революционный подход
Год: 2021
Производитель: Эксмо
Артикул: 816052
ISBN: 978-5-04-122578-0
Автор: Блейзер Мартин

Плохие бактерии, хорошие бактерии
Развитая медицина сохраняет жизнь миллионам людей, однако ее обратная сторона - злоупотребление технологиями и лекарствами - снова ставит под удар наше здоровье. От эпидемии ожирения страдает до 30% американцев; количество детей с аутоимунным диабетом в Финляндии за пол века использования антибиотиков выросло на 550%. Доктор Мартин Блейзер более 30 лет изучает микробиому человека - живущих с нами в симбиозе бактерий, и точно знает: устойчивые штаммы, вызывающие смертельные заболевания, рост болезней у детей и такие недуги развитых стран, как астма, аллергии, ожирение, диабет, некоторые формы рака, возникают из-за нарушения микробиомы.

Чтобы уберечь детей и самим не стать частью печальной статистики, нужно знать: чем патогенные бактерии отличаются от полезных и какую выгоду мы получаем от симбиоза с последними; как именно подрывают наше здоровье антибиотики и в каких случаях их использование обосновано; что угрожает нашей микрофлоре и как восстановить её, а вместе с ней - здоровье.

Серия: Доказательная медицина
Год: 2016
Производитель: Эксмо
Артикул: 524076
ISBN: 978-5-699-83266-8
Автор: Блейзер Мартин

Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
Чтобы жизнь продолжалась, клетки тела должны непрерывно делиться, создавая свои точные копии - молодые и полные энергии. Они, в свою очередь, тоже начинают делиться. Так продолжается десятки лет, и организм не доставляет нам особых хлопот... А потом вдруг раз - и мы начинаем стареть. Но почему? Ведь клетки постоянно обновляются, и теоретически мы могли бы жить вечно! Раз такого не происходит, значит, есть внутри нас суровый надсмотрщик, который в определенный миг заявляет: "Пора на пенсию", - и послушные клетки перестают делиться. Звучит не слишком правдоподобно?



Американский ученый-цитогенетик Элизабет Блэкберн отыскала этого "надсмотрщика" и досконально изучила механизм его работы, за что в 2009 году получила Нобелевскую премию по физиологии и медицине.



Оказывается, за наши молодость и долголетие отвечают теломеры - крохотные участки ДНК на концах хромосом. Полезных генов они в себе не несут, и поначалу было неясно, для чего они вообще нужны. Элизабет Блэкберн обнаружила, что именно теломеры выступают в роли биологических часов клеточного старения. Именно от длины теломер зависит, как долго клетка сможет делиться. При каждом делении клетка стремится передать своим "потомкам" неповрежденный генетический код и ради этого жертвует небольшими отрезками теломер, которые "принимают удар на себя". Проще говоря, каждая хромосома становится чуть короче с обеих сторон, поскольку укорачиваются ее теломеры. Рано или поздно теломеры становятся слишком короткими, клетка остается без защиты и утрачивает способность делиться. Наступает старость.



К счастью, сокращение теломер - процесс управляемый. Мы можем его замедлить, приостановить и даже обратить вспять! Элизабет Блэкберн и психолог Элисса Эпель много лет посвятили тому, чтобы найти способы, которые помогли бы укрепить здоровье и продлить молодость. Не сказочные молодильные яблоки, а реально работающие, простые, но при этом эффективные способы, которыми может воспользоваться каждый - совершенно бесплатно и не прилагая чрезмерных усилий.



Книга по-своему уникальна. С одной стороны, она дает читателю ощутить, каково это - очутиться на передовом крае современной науки. Никаких голословных утверждений, никаких "я так вижу" и "мне так кажется", - только строгие факты, подтвержденные множеством исследований, с каждым из которых при желании можно ознакомиться по ссылкам в тексте. С другой стороны, авторы постарались сделать материал как можно более доступным, и им это удалось: волнующие истории из жизни, яркие сравнения и аналогии, интересные тесты и наглядные иллюстрации превращают обзор научных трудов в захватывающую книгу.

Серия: рЕволюция в медицине
Год: 2017
Производитель: Эксмо
Артикул: 599084
ISBN: 978-5-699-94016-5
Автор: Блэкберн Элизабет Элен, Эпель Элисса

Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
Что, если бы вам сказали, что наше долголетие - это не вопрос развития науки, а всего лишь результат наших собственных действий?

Ученый-цитогенетик Элизабет Блэкберн и психолог Элисса Эпель наглядно показали: то, сколько и как мы будем жить, зависит не столько от передовых достижений медицины и биологии, сколько от нас самих. Наши клетки беспрерывно делятся, создавая новые и новые свои копии. Но для того чтобы из материнской клетки вышла дочерняя, первой нужно "отрезать" кусочек генетического кода от себя самой. Возникает закономерный вопрос: если каждая последующая клетка будет отрезать от себя по половинке, что же останется от них после всех этих делений? Элизабет Блэкберн заинтересовалась этим вопросом и обнаружила крохотные резервные участки ДНК на концах хромосом, которым дали название "теломеры". Они-то и служат тем механизмом, который хранит клетки нашего организма от чрезмерной жертвенности. Их удивительная особенность в том, что они являются восполняемым ресурсом, а это значит, что с помощью некоторых приемов мы можем обратить процесс старения вспять.

Книга "Эффект теломер" не омолодит вас за то время, что вы ее читаете. Но она даст простые, доказательные, а главное действенные инструкции по управлению собственным здоровьем и долголетием. Их уже оценили множество читателей, в том числе российских: книга попала в серию бестселлеров по разным наукам, отобранных совместно читателями и редакторами издательства "Бомбора".

Серия: Бомборий. Новый элемент знаний
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 749321
ISBN: 978-5-04-111209-7
Автор: Блэкберн Элизабет Элен, Эпель Элисса

Розовая революция. О ключевой роли микрофлоры влагалища для всего женского организма
Дисбаланс микрофлоры влагалища серьезно влияет на повседневную жизнь женщин и их сексуальность. Его следствием являются не только болезненные половые акты, но и рецидивирующие инфекционные заболевания, которые в свою очередь приводят к подозрениям на ИППП: не заболела ли я венерической болезнью? откуда у меня эти странные симптомы? это он заразил меня? есть ли в этом моя вина? и т. д.

Эта книга служит не только гидом по физиологии, но и предлагает широкий спектр решений для восстановления микрофлоры влагалища и профилактики ее дисбаланса. Вы увидите, что, кроме соблюдения правил личной гигиены (интимный уход, правильное питание, отказ от курения и т. д.), существует и решение в виде пробиотиков, которые становятся мощным оружием борьбы с нарушениями в интимной сфере.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: Академия женского здоровья
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 704686
ISBN: 978-5-04-098256-1
Автор: Бобо Жан-Марк, Этьен Рика

Советы советского врача. Молодость в старости
Проблема долголетия волновала человечество на протяжении многих тысячелетий. Какого образа жизни придерживаться, чтобы прожить долго, сохранив здоровье и живость ума до глубокой старости?

Книга доктора медицинских наук Л.А. Богданович "Советы советского врача. Молодость в старости" - это классика советской медицинской литературы, которая посвящена именно этой проблеме. Здесь собран обширный материал, накопленный автором за долгие годы врачебной практики: советы по личной гигиене и рецепты приготовления омолаживающих косметических средств, рекомендации по питанию и использованию лекарственных трав, методики профилактики импотенции и женской сексопатологии. Также читатель может узнать секреты долголетия народов Востока: в книге представлены китайская система упражнений тай-дзи и техники индийских йогов.

Серия: Медицинский бестселлер
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 661721
ISBN: 978-5-17-110056-8
Автор: Богданович Лидия Анатольевна

Энциклопедия женского здоровья. Контрацепция без последствий
Времена, когда лучшим средством контрацепции было половое воздержание или такие ухищрения, как чей-нибудь помет и отвары секретных трав, давно прошли (но это не точно).

В начале ХХ века женщины надели брюки, сбросили с себя семейное иго и даже сели за штурвал: кто самолета, кто трактора, а кто крупных корпораций. О непрерывной череде беременностей и родов с тех пор не могло быть и речи (но иногда что-то шло не так).

К счастью, сегодня мы живем в мире доступной, безопасной и в основном эффективной контрацепции. Наше информационное поле переполнено сведениями о том, как избежать нежелательной беременности. Проблема в том, что данных так много и они такие разные, что в них легко запутаться.

Эта книга попытка собрать под одной обложкой информацию об особенностях разных методов контрацепции и развеять те мифы, которые ее по-прежнему окружают.

Серия: Достоверная медицина
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 780691
ISBN: 978-5-17-123527-7
Автор: Богдашевская Оксана Валерьевна

Тайная жизнь домашних микробов: все о бактериях, грибках и вирусах
Мы живем бок о бок с крошечными организмами и даже не знаем об их существовании - до тех пор, пока они не проявят себя весьма неприятным образом. И не только в том случае, когда ребенок приносит из школы инфекцию. Стоит бабушке недожарить курицу, а вам - залить кофе недостаточно горячей водой, и вашей иммунной системе уже предстоит на одну битву больше. А знаете, со сколькими она уже справилась?

Дирк Бокмюль, микробиолог, приоткрывает тайны невидимого мира микробов. На экскурсии по своему дому он рассказывает о микроорганизмах, их привычках и, главное, способах с ними сразиться или утихомирить.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Серия: Нон-фикшн головного мозга
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 746848
ISBN: 978-5-04-110427-6
Автор: Бокмюль Дирк

Свои зубы навсегда
Каждый из нас мечтает о своих зубах навсегда, но часто мы не задумываемся, что эволюционная теория Дарвина завела медицину в глубокий тупик.

Мы привыкли два раза в год ходить к стоматологу, терпеть очередное лечение, а потом через несколько лет удалять все постройки стоматолога, казалось бы, поставленные прочно и на века, и заменять их имплантами и протезами.

При этом думаем, что головные боли, остеохондроз, артриты, неврозы - это неизбежность возраста, не связывая ухудшение состояния с недавно поставленной пломбой или коронкой.

Автор этой книги придерживается совершенно другого подхода - человек изначально идеален. Суть этой концепции в том, что человек - создание Бога, природы.

Человеческий организм - это саморегулирующаяся система, способная к восстановлению. Зубы тоже можно сохранить, если уважать законы природы, создавшей нас.

Лечение по концепции "Человек изначально идеален" - это совсем другая стоматология. Это лечение человека с уважением к его природе, возвращение ему правильной работы его мышц и открытие пациенту тайн устройства его организма.

Серия: Методики-хиты
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 738375
ISBN: 978-5-17-118703-3
Автор: Бондарева Татьяна Валентиновна

Это не стыдно. Книга про тазовое дно и женское здоровье
У всех женщин есть проблемы, которые не с кем обсудить. Почему живот вываливается и никак не хочет худеть, несмотря на все старания? Почему, стоит чихнуть, как случается неприятность в виде подтекания мочи, хотя нет еще и 40 лет? Что делать с диастазом после родов? Почему во время секса влагалище издает неприличные звуки? Дряблые и плоские ягодицы - это генетика и пожизненный приговор или их можно подтянуть? С подругами такие вопросы обсуждать стыдно, тренеры в фитнес-клубе дают непомерную нагрузку на ягодицы и пресс, после которой болит спина, а врачи отмахиваются, считая эти проблемы несущественными.

Виктория Боровская, сертифицированный тренер и эксперт по здоровому движению, знает ответы на эти вопросы, ведь она помогла наладить здоровье более 30 тысячам женщин. А еще она знает: чтобы быть здоровой обладательницей красивого тела, не нужно (даже вредно!) убиваться в тренажерном зале и морить себя голодом.

В книге вы найдете ответы на самые важные вопросы про женское здоровье, массу полезных советов и QR-коды, по которым вас ждут видеокомплексы упражнений от Виктории, они помогут вам избавиться от многих проблем и стать обладательницей фигуры мечты.

Серия: Все грани здоровья
Год: 2023
Производитель: ИД Комсомольская правда
Артикул: 872867
ISBN: 978-5-4470-0598-6
Автор: Боровская Виктория

Тело
"Тело" - новая книга Билла Брайсона - это обязательный к прочтению путеводитель по устройству человеческого организма. Автор приглашает на захватывающую экскурсию по чудесам и достопримечательностям нашего "внутреннего космоса". Простым и доступным языком, с помощью исторических анекдотов и парадоксальных фактов Брайсон наглядно показывает, как устроено человеческое тело, объясняет принципы, по которым оно работает, и причины, по которым начинает сбоить.

Серия: Эксклюзивная классика
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 987347
ISBN: 978-5-17-158470-2
Автор: Брайсон Билл

Тело. Руководство пользователя
Новая книга Билла Брайсона, автора международного бестселлера "Краткая история почти всего на свете", - это обязательный к прочтению путеводитель по устройству человеческого организма.

Автор приглашает в захватывающую экскурсию по чудесам и достопримечательностям нашего "внутреннего космоса". Простым и доступным языком, с помощью исторических анекдотов и парадоксальных фактов Брайсон наглядно показывает, как устроено человеческое тело, объясняет принципы, по которым оно работает, и причины, по которым начинает сбоить.

Серия: Просто о необычном и сложном
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 790195
ISBN: 978-5-17-127267-8
Автор: Брайсон Билл

Что скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 дней
Несмотря на большое количество побочных эффектов (многие из которых даже широко не известны), врачи продолжают выписывать женщинам гормональные противозачаточные для решения таких проблем, как, например, угри. Около 60 млн женщин по всему миру принимают эти таблетки не в целях контрацепции. При этом, желая забеременеть и отменяя их прием, сталкиваются с еще большим количеством проблем, а нередко и с низкой фертильностью.

Эта книга поможет вам избавить свой организм от этой "гормональной зависимости", найти истинные причины проблем со здоровьем вроде акне, болезненных менструаций и др., а также восстановить гормональный баланс, от которого зависят здоровье кожи, ЖКТ, печени, фертильность и настроение.

Станьте не только здоровее, но и счастливее, следуя 30-дневной программе Джолин Брайтен, основанной на ее многолетних исследованиях.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: Академия женского здоровья
Год: 2020
Производитель: Эксмо
Артикул: 748579
ISBN: 978-5-04-103976-9
Автор: Брайтен Джолин

На нервной почве: познавательная медицинская мифология
Самая распространенная фраза, которую слышит, наверно, каждый врач от своих пациентов - "Ну вы же давали клятву Гиппократа!". Как ни странно, сама клятва Гиппократа - это медицинский миф. Этот миф о клятве, как и многие другие связанные с медициной слухи и устоявшиеся верования, прочно прижился в сознании масс.

Именно с клятвы Гиппократа хочется начать мое повествование о медицинской мифологии, ведь мифы о медицине разделяют и те, кто лечится, и, как ни странно, иногда те, кто лечит. Мы поговорим о том, действительно ли верно утверждение "все болезни от нервов", обсудим причины и последствия головокружений, разберемся с особенностями головных болей и болей в спине, коснемся темы инсультов и эпилепсии, определим, можно ли верить принципам доказательной медицины.

О неврологических проблемах знают многие, но далеко не все способны внять голосу разума, найти грамотного врача и определить правильное лечение. Поэтому я надеюсь, что моя книга поможет в огромном информационном потоке выделить главное - то, что нужно именно вам для сохранения здоровья.

Знайте больше и живите лучше!

Серия: Медик.ру
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 671104
ISBN: 978-5-17-111727-6
Автор: Бранд Павел Яковлевич

Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим
Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь. В издании приводятся специальные упражнения для улучшения дыхательного процесса, для укрепления голоса, для концентрации сознания, для успокоения и здорового сна.



Книга весьма познавательна; она предназначена всем, кого интересует, как и чем дышит человек. Она важна и для тех, кто не испытывает проблем с дыханием, и для тех, кому каждый вдох дается с трудом.



Во втором, исправленном и дополненном издании уточнены и расширены некоторые идеи книги.

Серия: Как жить
Год: 2023
Производитель: Олимп-Бизнес
Артикул: 938286
ISBN: 978-5-9693-0501-4
Автор: Браун Джессика

Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим
Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь. В издании приводятся специальные упражнения для улучшения дыхательного процесса, для укрепления голоса, для концентрации сознания, для успокоения и здорового сна.

Книга весьма познавательна; она предназначена всем, кого интересует, как и чем дышит человек. Она важна и для тех, кто не испытывает проблем с дыханием, и для тех, кому каждый вдох дается с трудом

Серия: Как жить
Год: 2020
Производитель: Олимп-Бизнес
Артикул: 727367
ISBN: 978-5-9693-0437-6
Автор: Браун Джессика

Протокол Альцгеймера. Первая научная программа, позволяющая сохранить когнитивные функции мозга
Болезнь Альцгеймера неизлечимое заболевание. Все современные медикаментозные методы лечения направлены лишь на торможение снижения когнитивных способностей. Генетика не добавляет оптимизма наличие в геноме гена APOE4 гарантированно приводит к развитию болезни в 60 70-летнем возрасте. НО! Во-первых, ген может и не включиться. Во-вторых, половина больных деменцией этого гена не имеют, а болезнь, тем не менее, развивается. И, в-третьих, на самом деле в мире есть люди, восстановившие свои когнитивные способности даже после сильного их снижения. Речь идет о прорыве в области нейродегенеративных заболеваний, программе ReCODE, которую высоко оценили и отечественные специалисты. Суть тут в том, что на самом деле болезнь Альцгеймера оказалась многофакторным заболеванием. То есть на ее развитие влияет не одна причина, а совокупность нескольких. Всего на сегодня насчитывается 36 факторов риска. Исключив их, даже имея генетическую предрасположенность к болезни, можно никогда не получить снижения когнитивных навыков. Книга доктора Бредесена пошаговое руководство к тому, как сохранить свой мозг до глубокой старости невредимым.

Серия: Открытия века: новейшие исследования
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 844037
ISBN: 978-5-04-161775-2
Автор: Бредесен Дейл

Нестареющий мозг.Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности
Многие из нас знают кого-то, кто пережил рак. Но до настоящего времени мы не знали никого, кто бы смог пережить болезнь Альцгеймера. Долгие годы снижение когнитивных навыков рассматривалось как необратимый процесс. Но в 2017 году группа ученых во главе с доктором Бредесоном произвела революцию в мире медицины, создав протокол ReCODE.

Серия: Открытия века: новейшие исследования
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 678323
ISBN: 978-5-04-094865-9
Автор: Бредесен Дэйл

Физиология вкуса
Репринт с издания. Москва, 1867. Жан Антельм Брилья-Саварен, точнее - Жан Антельм Брийя-Саварен (фр. Jean Anthelme Brillat-Savarin; 1 апреля 1755, Белле - 2 февраля 1826, Париж) - французский философ, кулинар, юрист, экономист, политический деятель, музыкант. Самая знаменитая работа Брийя-Саварена - "Физиология вкуса, или трансцендентная кулинария; теоретическая, историческая и тематическая работа, посвященная кулинарии Парижа профессором, членом нескольких литературных и ученых сообществ" - была опубликована в декабре 1825 года. Книга состоит из "размышлений" о еде и напитках, которые всегда были его пристрастиями. Он их называл "столовыми удовольствиями". Из тридцати глав, в "Философии вкуса", две были посвящены ожирению: в одной говорилось о его причинах, в другой - о способах предотвращения. Эта книга оказала большое воздействие О. Бальзака и послужила жанровым прообразом для его "Физиологии брака". Издательство ИП Секачев В. Ю. к изданной нами коллекции из 200 репринтных книг по кулинарии и пищевой промышленности добавляет новую коллекцию книг по теории питания и еды: Биллоус А. "Философия еды. Наука о сохранении физического здоровья, мышечной силы и умственной деятельности с помощью диэты". Брилья-Саварен А. "Физиология вкуса". Бургер А. И. "Мясная пища с точки зрения вегетарианца". Вагнер В. А. "Психология питания и ее эволюция". Уильямс Говард "Этика пищи или нравственные основы безубойного питания для человека". Тираж 30 экз. выполнен по технологии print-on-demand.
Год: 2019
Производитель: Секачев В.Ю.
Артикул: 713402
ISBN: 978-5-4481-0427-5
Автор: Брилья-Саварен Жан Антельм

Страсти по иммунитету. Медицина против медицины
Сергей Бубновский - доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине - кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.



На сегодняшний день продано уже более 3, 5 млн. экземпляров книг в авторстве Сергея Бубновского!



Эта книга адресована тем, кто интересуется вопросом иммунитета и вирусов. Автор книги, известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский делится мнением по этой проблеме и не считает самоизоляцию в квартире единственным способом уберечь себя от вирусных инфекций. Не отрицая необходимость разработки противовирусных вакцин, автор предлагает свою "вакцину" - правильный образ жизни по И.И. Мечникову.

2-е издание, исправленное и дополненное.

Серия: Горячая линия с доктором Бубновским
Год: 2022
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 849967
ISBN: 978-5-04-120784-7
Автор: Бубновский Сергей Михайлович

Функциональная анатомия здоровья
Сергей Михайлович Бубновский - доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых способов безлекарственного лечения суставов, сосудов и внутренних органов, создал практический атлас о работе нашего организма. Автор максимально наглядно рассказывает и показывает скрытые ресурсы скелетной мускулатуры и внутренних органов. Этот медицинский атлас подходит тем, кто хочет разбираться в анатомии, не углубляясь в сложную терминологию и понимать, как правильно и осознанно подходить к физическим упражнениям. Вы поймёте какие внутренние нарушения приводят к появлению боли в спине, суставах, животе, коленях и сможете избавиться от неё без помощи таблеток и уколов.

Серия: Медицинский атлас
Год: 2024
Производитель: Эксмо
Артикул: 1010114
ISBN: 978-5-04-200199-4
Автор: Бубновский Сергей Михайлович

Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни
Из этой книги вы узнаете, как своими силами, без лекарств и хирургических вмешательств, снять следующие боли:

- головные;

- мышечные;

- в колене;

- в тазобедренном суставе;

- в спине и пояснице.

Вы сможете быстро облегчить свое состояние в экстренных случаях, не дожидаясь прихода врача.

Серия: Горячая линия с доктором Бубновским
Год: 2021
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 815481
ISBN: 978-5-04-121209-4
Автор: Бубновский Сергей Михайлович

Функциональная анатомия здоровья
Новая книга доктора Бубновского это практический медицинский атлас, объясняющий самые важные особенности нашего организма. Благодаря системам и знаниям, с которыми предлагает ознакомиться автор, вы станете на шаг ближе к осознанным отношениям со своим телом, избавитесь от боли и поймете, как заниматься умным фитнесом.

Сергей Бубновский автор принципиально новых способов безлекарственного лечения сердца и сосудов, создатель направления в медицине кинезитерапии, предлагает новый подход, где вы сами являетесь строителями своего здоровья. Раскрывая секреты взаимосвязей внутренних процессов, предлагая по-новому взглянуть на ресурсы нашего организма, доктор медицинских наук увлекательно и понятно повествует о работе человеческого тела.

Серия: Медицинский атлас
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 851187
ISBN: 978-5-04-164301-0
Автор: Бубновский Сергей Михайлович

Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли
Известный врач Сергей Бубновский делится секретами грамотного восстановления после операции на суставах. Перенесший эндопротезирование в 30 лет, автор сам разработал программу успешного выхода из послеоперационного периода, основываясь на принципах современной кинезитерапии.

Читателям предлагается программа занятий дома и в зале. Каждое упражнение проиллюстрировано фотографиями, также даны подробные комментарии по выполнению. Уникальные упражнения для реабилитации раскрываются через взаимодействие мышц таза и бедра - основного рычага движения в нашем теле.

Серия: Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление
Год: 2023
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 937121
ISBN: 978-5-04-178837-7
Автор: Бубновский Сергей Михайлович

Офис. Фактор здоровья
Каждое утро тысячи женщин отправляются на работу. А как часто они чувствуют недомогание в офисе? Хроническая усталость, постоянные простуды, боли в суставах и позвоночнике, ожирение, не говоря о головной боли и сухость глаз - все это негативные последствия работы. Наше офисное состояние определено психологами как "напряженный уровень бодрствования". Может быть, не стоит тратить время, деньги и нервы на лечение многочисленных заболевании? Как сохранить здоровье, выжить в офисных джунглях да еще преуспеть в карьере и жизни - читайте в этой книге.

Серия: Будь здоров!
Год: 2013
Производитель: Феникс
Артикул: 359850
ISBN: 978-5-222-20084-1
Автор: Буренина Кира Владимировна

Отеки, варикоз, тромбоз и другие болезни вен. Как лечить и предотвратить
Среди всех заболеваний сердечно-сосудистой системы варикозная болезнь и венозные тромбозы зачастую остаются в тени и считаются проблемой в первую очередь эстетической. Но сеточки и звездочки на ногах, возникающие из-за неподвижного образа жизни, беременности или лишнего веса, могут говорить об опасном заболевании.

Как работает наша венозная система? Как распознать и предупредить заболевания вен и сосудов? Ксения Бутова сосудистый хирург, флеболог отвечает на вопросы:

- о чем говорят боль, отеки и судороги в ногах?

- что скрывают сеточки и звездочки?

- какие традиционные и современные методы лечения помогут избавиться от венозных и сосудистых патологий раз и навсегда?

При возникновении каких-либо признаков заболевания важно своевременно обратиться к специалистам и не дать варикозу стать постоянной причиной проблем со здоровьем.

Серия: Советы врача
Год: 2021
Производитель: Питер
Артикул: 762531
ISBN: 978-5-00116-499-9
Автор: Бутова Ксения

Пандемия, или Медицинские хроники России
Россия неоднократно стояла на грани вирусной катастрофы. Во время вспышки чумы на улицах Москвы за сутки погибали от 900 до 1200 человек. Врачи работали круглосуточно, не имея даже возможности применять уже известные в то время меры безопасности

Учимся ли мы на своих ошибках? Что такое эпидемия? Откуда она появляется и куда исчезает? Вопросы, на которые медики всего мира искали ответы во все времена.

Читайте истории , написанные лучшим публицистом нашего времени Александром Бушковым - как русские врачи справлялись с вызовом человечеству, отодвигая границы смертельной опасности и преодолевая предрассудки.
Год: 2020
Производитель: Капитал
Артикул: 749183
ISBN: 978-5-6043608-3-5
Автор: Бушков Александр Александрович

Умные калории. Как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не от того, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток.

Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса - это результат оздоровления основных биологических функций.

В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте ЗДОРОВую пищу, отдавайте предпочтение "качественным" физическим упражнениям - сжигайте жир навсегда.

Серия: Научпоп для всех
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 715523
ISBN: 978-5-17-117609-9
Автор: Бэйлор Джонатан

Поговорим о болезни Паркинсона. Руководство для пациентов и их близких
Представленное руководство примечательно тем, что написано человеком, который двенадцать лет живет с диагнозом "болезнь Паркинсона" и отлично знает, какого рода информация необходима страдающим от этого заболевания и их близким.

Джон Вайн основывается не только на своем опыте: он также собрал истории, комментарии и советы других людей, страдающих этим недугом. Его работа - позитивный, экстраординарный путеводитель по жизни с болезнью Паркинсона, который поможет понять и прочувствовать состояние человека с таким диагнозом.

Джон Вайн, используя простые и лаконичные формулировки без специальной медицинской терминологии рассказывает о симптомах, течении болезни и ее психологических аспектах.

Книга адресована пациентам с болезнью Паркинсона, их родным и близким, а также широкому кругу медицинских и социальных работников - от врачей разных специальностей до медсестер и сиделок.

Серия: Как жить
Год: 2021
Производитель: Олимп-Бизнес
Артикул: 692421
ISBN: 978-5-9693-0421-5
Автор: Вайн Джон М

Сознание за пределами жизни. Наука о жизни после смерти
Что думает современная наука о жизни после смерти? Автор этой книги всемирно известный голландский кардиолог, исследователь опыта клинической смерти. Как практикующий врач, раз за разом вытаскивавший пациентов "с той стороны", он своими глазами видел невероятные случаи возвращения к жизни и из первых уст слышал невыдуманные рассказы своих пациентов о том, что они ощутили в момент клинической смерти. В этой книге собраны реальные медицинские истории, научные объяснения паранормальных фактов, а также случаи, которые наука пока объяснить не в силах.

Пим ван Ломмель (род. в 1943 г.) голландский кардиолог, исследователь околосмертных состояний и клинической смерти. Он изучал медицину в Утрехтском университете, специализируясь на кардиологии. Он работал в больнице Рейнстейт в Арнеме с 1977 по 2003 гг., где проводил свое крупномасштабное исследование, одним из впечатляющих результатов которого стала книга Сознание за пределами жизни , впервые вышедшая в Нидерландах в 2007 году и изданная на нескольких языках, в том числе и на немецком, английском, французском, польском и испанском.

Серия: Жизнь со смыслом
Год: 2021
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 810014
ISBN: 978-5-04-113660-4
Автор: Ван Ломмель Пим

Солнечный круг. Сверхновое здоровье
В условиях развала государственной системы здравоохранения каждый человек встает перед выбором: постоянно оплачивать дорогостоящее лечение или махнуть на себя рукой.

Однако даже за деньги врачи, зачастую, не избавляют от болезней, а лишь на время заглушают наиболее выраженные их проявления. Никакой пользы организму не несёт и большинство продуктов питания. Фастфуд и полуфабрикаты - вообще не еда, а химическая отрава.

Как выжить в таком мире?

Перед вами книга, задача которой - помочь всем людям, вступившим в эпоху большого социального геноцида, научиться самостоятельно сохранять, улучшать и поддерживать на высоком уровне своё здоровье. В отличие от сотен подобных изданий, материал этой книги плотно привязан к реальной жизни, учитывает факторы враждебно настроенной социально-экономической системы, в которой существует современное общество. Автор описывает оздоровительные методики, которые предельно рациональны и экономичны, как по затратам времени, так и необходимости вписаться в скромные семейные бюджеты большинства читателей.

Серия: Здоровье
Год: 2020
Производитель: Концептуал
Артикул: 750183
ISBN: 978-5-907289-06-2
Автор: Василишин Роман Николаевич

Самое важное о камнях в почках, мочевом пузыре, желчнокаменной болезни
Камни могут образовываться в различных органах, но чаще всего это происходит в печени, желчном пузыре и почках. Почему камни зарождаются в том или ином органе? Причин много - и нарушения в питании, и неправильный обмен веществ, и сбои в работе желез внутренней секреции.

Как обнаруживают камни, какими способами от них можно избавиться, каковы симптомы заболеваний - обо всем этом подробно рассказано в данной книге. В ней даны проверенные рекомендации по диетам и фитотерапии.

Книга адресована широчайшему кругу читателей - независимо от пола, возраста, социального статуса.

Серия: Best
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 404239
ISBN: 978-5-9684-2138-8
Автор: Васильева Анна Владимировна

Формула долголетия. Методика сохранения молодости
Почему человек стареет? Потому что стареют все системы его организма. А следовательно, нельзя сохранить молодость в отдельно взятом органе и ткани. Чтобы старость не подкралась слишком быстро, надо понять механизм этого явления. На основе многочисленных изысканий в современной медицине родилась свободнорадикальная теория старения. А на ее базе исследователь и врач Ирина Ваштак создала систему рекомендаций: как жить долго и не старея. Читателю предлагается анализ наиболее эффективных методов и средств в области профилактики старения на сегодняшний день.

Серия: Медицина XXI века
Год: 2020
Производитель: Крылов
Артикул: 734677
ISBN: 9785422603480
Автор: Ваштак Ирина

Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Многие думают о сне, как о вынужденной паузе между одним делом и другим. Как будто это какая-то досадная помеха, замедляющая нашу жизнь.

Доктор Ханс-Гюнтер Весс, психотерапевт и сомнолог, уверен: эти мысли ошибочны. Сон - это не роскошь, а жизненно необходимое действие, которое способно сохранить нам память, дать источник жизненной энергии и защитить от депрессии. Не говоря уже о том, что, стоит нам поспать получше, как мы перестаем походить на зомби из фильма про Апокалипсис.

Эта книга одновременно научно и просто расскажет вам о том, что происходит с организмом во время разных фаз сна; как сон меняется с возрастом и почему женщины в принципе спят лучше мужчин. А еще к ней прилагается специально разработанный автором трекер, с помощью которого каждый читатель сможет осознаннее подходить к собственному здоровью и наладить качество сна.

Серия: рЕволюция в медицине
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 749311
ISBN: 978-5-04-112695-7
Автор: Веес Ханс-Гюнтер

Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний
О книге

Глубокий анализ связи между нарастающей "стерильностью" внешней и внутренней среды человека и стремительным ростом числа аутоиммунных, аллергических и прочих тяжелых заболеваний.



Все мы знаем кого-то, кто страдает от аллергических или аутоиммунных заболеваний - от астмы до болезни Крона. Рост количества заболевших начался не так давно, но он стремителен - и вырос до уровня, которого не было никогда ранее в истории. Практически каждый пятый человек в развитых странах страдает от таких недугов. Как будто мы все стали более уязвимы перед проблемами с иммунной системой. Почему?



Одно из предположений - что мы зачистили свою собственную экосистему. Ученые, исследующие сбои в работе иммунитета, уверены, что к такому результату могли привести чрезмерная гигиена и вера в опасность микробов. Эта книга - глубокое всестороннее исследование этого вопроса. Она отвечает на вопросы о том, как заражение паразитами может быть полезно для борьбы с аутоиммунными заболеваниями? Почему дети фермеров гораздо реже страдают от аллергии, как и жители стран бывшего "Восточного блока"? В чем связь между аутизмом и слабо функционирующим иммунитетом? Как толерантность к аллергенам может зарождаться еще во время развития эмбриона?



Для кого эта книга

Для всех, кто заботится о своем здоровье. Для тех, кто страдает от аллергий и аутоиммунных заболеваний.



Об авторе

Мойзес Веласкес-Манофф - научный писатель, журналист, публиковавшийся в том числе в The New York Times Magazine и The Chicago Tribune.

Серия: Здоровое питание
Год: 2019
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 669639
ISBN: 978-5-00117-706-7
Автор: Веласкес-Манофф Мойзес