Популярная анатомия и физиология [Н-Я]

Сумма биотехнологии. Руководство по борьбе с мифами о генетической модификации
Сумма биотехнологии Александра Панчина это увлекательный научно-популярный рассказ о генетически модифицированных организмах (ГМО), их безопасности и методах создания, а также о других биотехнологиях, которые оказались в центре общественных дискуссий. Из книги вы узнаете все самое интересное о чтении молекул ДНК, возможности клонирования человека, создании химер, искусственном оплодотворении и генетической диагностике, о современных методах лечения наследственных заболеваний с помощью генной терапии, о перспективах продления человеческой жизни и победы над старением. В то же время в книге подробно разобраны популярные в обществе мифы, связанные с внедрением биотехнологий в практику, и причины возникновения ложных опасений.
Год: 2016
Производитель: Corpus
Артикул: 509596
ISBN: 978-5-17-093602-1
Автор: Панчин Александр Юрьевич

Царь всех болезней
Эта эпохальная книга всеобъемлющая, живо изложенная и глубоко обоснованная научно история отношений человечества и рака, на фоне которой разворачиваются личные истории войны с царем всех болезней . Проводя читателя через изменчивые представления об этой болезни в разные эпохи, способы лечения, вехи познания ее механизмов и конфликты интересов вокруг нее, автор раскрывает причины ограниченности побед над ней и намечает реалистичные контуры сосуществования с ней в будущем. Извечным мечтам о волшебной пилюле от рака на страницах книги противостоит враг, столь коварный потому, что слишком напоминает в своем биологическом совершенстве искаженные отражения нас самих.

Серия: Элементы 2.0
Год: 2023
Производитель: Corpus
Артикул: 974086
ISBN: 978-5-17-132669-2
Автор: Мукерджи Сиддхартха

Смертельно опасный выбор
Книга самого известного в мире педиатра Пола Оффита посвящена непростой для каждого современного родителя теме прививок. Будучи иммунологом, специалистом по инфекционным заболеваниям и одним из создателей вакцины против ротавируса, Оффит рассказывает, к чему может привести - и уже приводит! - массовый отказ от вакцинации. Вы узнаете, почему возвращаются, казалось бы, забытые болезни - коклюш, корь, менингит, и чем они опасны. Так ли страшны побочные эффекты прививок и стоит ли их опасаться. Как и когда зародился страх прививок. Как из-за одного лишь кинофильма тысячи родителей в США приняли решение не прививать своих детей и как в конце 70-х в Англию вернулся коклюш. Как создавались новые вакцины и совершенствовались старые. Оффит объясняет, почему надо верить подтвержденным фактам и авторитетным научным исследованиям и мастерски опровергает все самые главные аргументы антипрививочного движения.

Серия: Элементы 2.0
Год: 2022
Производитель: Corpus
Артикул: 901671
ISBN: 978-5-17-152623-8
Автор: Оффит Пол

Правила ведения боя. #победитьрак
Эта книга - свод знаний об ужасающей человека болезни. Речь идет о раке. Журналист и писатель Катерина Гордеева в течение нескольких лет активно занимается проектом #победитьрак. Она поговорила с ведущими учеными и лучшими онкологами России и мира, собрала актуальную на сей момент информацию о происхождении болезни, методах ее лечения и лекарственных препаратах. Это во-первых. Во-вторых, книга повествует о драматичных историях борьбы с болезнью конкретных людей, как известных (Людмилы Улицкой, Раисы Горбачевой, Лаймы Вайкуле, Жанны Фриске и др.), так и непубличных. В-третьих, это правила ведения боя против рака для тех, кому поставлен этот диагноз, и рекомендации всем остальным. Книга "Правила ведения боя. #победитьрак" важна для каждого.

Серия: 100%.doc
Год: 2019
Производитель: Corpus
Артикул: 725708
ISBN: 978-5-17-102289-1
Автор: Гордеева Катерина Владимировна

Революция в зрении: что, как и почему мы видим на самом деле
Как вышло так, что наши глаза смотрят вперед, и почему у нас нет глаз на затылке? Каким образом зрение нас обманывает? Почему человек видит мир в цвете? Как родилась письменность, почему буквы именно такие, и при чем здесь естественный отбор? Неожиданные ответы на эти и другие вопросы дает американский ученый-когнитивист Марк Чангизи.

Серия: Элементы
Год: 2014
Производитель: Corpus
Артикул: 434679
ISBN: 978-5-17-080467-2
Автор: Чангизи Марк

Трещина в мироздании. Редактирование генома: невероятная технология, способная управлять эволюцией
Дженнифер Даудна - одна из ведущих современных генетиков, под ее руководством была разработана технология редактирования генома CRISPR - самый дешевый, но при этом самый точный и мощный способ манипуляций с ДНК. Но довольно быстро стало понятно, что этот метод, позволяющий прицельно изменять ДНК живого организма, - очень рискованная технология, которую уже называют "самым опасным изобретением со времен атомной бомбы". Генетические манипуляции - это настоящая "трещина в мироздании", из которой могут вырваться темные силы, способные уничтожить человечество

Серия: Библиотека фонда "Эволюция"
Год: 2019
Производитель: Corpus
Артикул: 722871
ISBN: 978-5-17-109309-9
Автор: Даудна Дженнифер, Стернберг Сэмюэл

Обои-убийцы, ядовитая вода и стул-обольститель. Как выжить в собственной квартире
Каждый день мы делаем сотни глупостей - на кухне, в ванной, в спальне и за рабочим столом. Зачем-то с усилием трем себя мочалкой, покупаем ортопедические матрасы и боимся ослепнуть от постоянной работы за компьютером.

Из этой книги вы узнаете, как жить по науке и не умереть раньше времени. Развенчание мифов на каждой странице!

- Антибактериальное мыло нам не нужно

- А вот пасту надо выбирать с умом, иначе потом придется лечить зубы

- Из-за неправильного мытья рук мы чаще болеем ОРВИ

- Фильтры для воды могут нам навредить

- Сиденье унитаза чище, чем кажется, а ковер - не очень

- Ужасно жаль, но целовать домашних животных все-таки не стоит

Медицинский журналист Дарья Саркисян попыталась разобраться в нашем повседневном поведении с точки зрения доказательной медицины: что идет нам на пользу, что - категорически нет, а в чем вообще нет смысла. "Почему так, а не иначе?" - ее любимый вопрос.

Это уже третье, дополненное и исправленное, издание книги. Наука не стоит на месте, ученые продолжают свои исследования и публикуют новые статьи, поэтому Дарья заново проверила все факты, освежила научную информацию и переписала главу "О воздухе". Пусть эта книга станет у вас настольной, а еще изучается на уроках ОБЖ, распространяется в медучреждениях, передается из рук в руки и помогает жить.



Об авторе

Дарья Саркисян - медицинский журналист, популяризатор доказательной медицины, редактор издания "Медуза" и сооснователь многотысячного телеграм-канала "Намочи манту".



Отзывы

Книгу стоит читать не столько как инструкцию - опасна ли водопроводная вода и можно ли обойтись без фильтра; страшна ли накипь в чайнике; вредно ли выпивать по пять чашек кофе в день (спойлер: не вредно), - сколько как терапию от городских страхов: оказывается, столь многие вещи, которых мы так истерически боимся, на самом деле ничуть не страшны. В общем, больше читайте Саркисян и меньше слушайте интернет.

Лиза Биргер, литературный критик



Опираясь на сотни исследований, Даша объясняет, как мыть руки, чистить зубы, предохраняться от ЗППП, как есть, пить и спать. Книга действительно описывает идеал (каким его понимает сегодняшнее развитие науки), к которому надо стремиться, чтобы снизить риски проблем со здоровьем. Я был бы рад, если бы эта книга переписывалась и переиздавалась раз в несколько лет в соответствии с новейшими данными.

Федор Катасонов, педиатр, автор популярного телеграм-канала "Федиатрия"



3-е издание, исправленное и дополненное.

Серия: Здоровье
Год: 2018
Производитель: Individuum
Артикул: 645391
ISBN: 978-5-9908861-4-8
Автор: Саркисян Дарья Владимировна

Обои-убийцы, ядовитая вода и стул-обольститель. Как выжить в собственной квартире
Медицинский журналист Дарья Саркисян объясняет, как так получается, что многие из нас каждый день делают столько глупостей на кухне, в ванной комнате, постели и за рабочим столом. Из этой книги вы узнаете, как уже начать жить по науке и не вредить себе хотя бы в быту.

Сенсация на каждой странице!

- Неправильный выбор пасты приближает день, когда зубам потребуется лечение.

- Из-за неправильного мытья рук мы чаще болеем ОРВИ.

- Мясо перед приготовлением нельзя мыть.

- Горячее можно ставить в холодильник.

- Фильтры для воды могут вредить.

- Работа за компьютером не портит зрение.

Дарья попыталась разобраться в наших ежедневных действиях с точки зрения доказательной медицины: какие из них идут нам на пользу, какие - категорически нет, а какие - вообще бессмысленны.

"Почему так, а не иначе?" - ее любимый вопрос.

Эта книга поможет вам понять, как сделать так, чтобы быт и привычки не убили вас раньше времени.

Серия: Здоровье
Год: 2017
Производитель: Individuum
Артикул: 598078
ISBN: 978-5-9908862-4-7
Автор: Саркисян Дарья Владимировна

Сделай меня точно. Как репродуктивные технологии меняют мир
Количество детей, родившихся в результате экстракорпорального оплодотворения - ЭКО, - за последние восемь лет выросло в России в два раза: ежегодно в стране делают около 160 тысяч процедур. Репродуктивные технологии сдвигают возрастные границы деторождения, а суррогатное материнство вообще трансформирует понятие семьи. Главное, чтобы были деньги и желание. Но все ли так просто и радужно?

Журналистка и документальный режиссер Инна Денисова пишет о том, как мир фантазий, взятых из кино и сериалов, сочетается с реальной жизнью - ее собственной и десятков других женщин и мужчин. Но что важнее, "Сделай меня точно" показывает, как эти истории меняют наши представления о гендере, психологии, технологии, юриспруденции, этике и смысле жизни.
Год: 2021
Производитель: Individuum
Артикул: 816141
ISBN: 978-5-6045889-4-9
Автор: Денисова Инна Викторовна

Тело дрянь. Донесения с фронта (и из тыла)
Стоит ли стыдиться волосатых подмышек? ПМС - неизбежное проклятье или женская суперсила? Достойны ли сфинктеры называться восьмым чудом света? И самое главное - как изгнать патриархат из своей вагины? В своей книге американская журналистка Мара Олтман подняла самые табуированные темы, связанные с внешним обликом и внутренними органами женщин. "Тело дрянь" - надежное лекарство от застарелых предубеждений, отравляющих жизнь миллионам людей.
Год: 2019
Производитель: Individuum
Артикул: 684147
ISBN: 978-5-6042196-2-1
Автор: Олтман Мара

Рецепты здоровья от профессора Лысова
В книге автор делится своим взглядом на волнующие многих людей проблемы: что такое здоровье, как его восстановить, если оно утрачено, что такое здоровый образ жизни, как отодвинуть старение и слабоумие, как вырастить здорового ребёнка в условиях всё более жёсткой экологической ситуации и катастрофически нарастающей фармакологической агрессии.

Автором выдвинута новая гипотеза развития болезни Альцгеймера.

Книгу можно отнести к научно-популярной литературе, поэтому она рекомендована как широкому кругу читателей, так и врачам различных специальностей, в первую очередь терапевтам и педиатрам, а также студентам медицинских высших и средних учебных заведений.
Год: 2019
Производитель: Litterra
Артикул: 843764
ISBN: 978-5-4235-0328-4
Автор: Лысов Анатолий Васильевич

Невероятный иммунитет. Как работает естественная защита вашего организма
Почему некоторых людей поражает рак и способна ли иммунная система с ним бороться? Как действуют прививки и как их усовершенствовать? Что такое аутоиммунное заболевание и что с ним можно сделать?

Ведущий иммунолог профессор Дэниэл Дэвис сталкивает нас лицом к лицу с потрясающе продуманным и, несомненно, прекрасным миром внутри нас самих - нашей иммунной системой. Это рассказ о прорывах в науке, совершенных благодаря воображению, вере и неутомимому любопытству, книга, которая поможет взглянуть на все, что связано с человеком, по-новому, как на нечто прекрасное и удивительно сложное.



Об авторе:

Дэниэл М. Дэвис - профессор иммунологии в Университете Манчестера. Автор книги "Совместимость генов" (лонг-лист книжной премии Уинтона Лондонского Королевского общества за 2014 год и шорт-лист премии Королевского биологического общества) и более 120 академических работ.



Отзывы:

"Удивительная научная работа, которая читается как превосходная приключенческая история".

Стивен Фрай

"Содержание достойно стать сюжетом кино: вечные войны человечества с вирусами и инфекциями, великие открытия в науке, легионы клеток и белков, дающие нам шанс оставаться здоровыми... Так захватывающе до Дэниэла Дэвиса рассказать про иммунную систему не удавалось никому".

Тимур Бекмамбетов, режиссер, соучредитель фонда "Подсолнух"

"Эта книга станет для вас откровением. После осмысления масштаба иммунной системы и ее хитросплетений, вы придете в полный восторг. Дэвис показывает науку живой и эмоциональной. Все это очень по-человечески и вовсе не скучно".

Белла Брагвадзе, педиатр, аллерголог-иммунолог, сотрудник кафедры иммунологии РНИМУ имени Н. И. Пирогова

Серия: Научно-популярная литература
Год: 2019
Производитель: Livebook
Артикул: 661983
ISBN: 978-5-907056-02-2
Автор: Дэвис Дэниэл М

О смерти человека (введение в танатологию)
Эта книга репринт оригинального издания (Ленинград: Издательство КУБУЧ, 1925 г.), созданный на основе электронной копии высокого разрешения, которую очистили и обработали вручную, сохранив структуру и орфографию оригинального издания. Редкие, забытые и малоизвестные книги, изданные с петровских времен до наших дней, вновь доступны в виде печатных книг.

Серия: ЁЁ Медиа
Год: 2017
Производитель: RUGRAM
Артикул: 840054
ISBN: 978-5-458-29333-4
Автор: Шор Г. В

Физиология дыхания. Основы
Джон Б. Уэст - крупнейший специалист в области физиологии дыхания - широко известен как основоположник современной теории о роли вентиляции легких и легочного кровотока в формировании адекватного газообмена организма человека с внешней средой. Особое место среди научных работ Дж. Уэста занимает его монография "Respiratory Physiology - The Essentials", вышедшая в США третьим изданием в 1985 г. Название книги - "Физиология дыхания. Основы" - наиболее точно отражает ее содержание. Это - компактное изложение основных принципов и закономерностей, лежащих в основе современных представлений о физиологии дыхания. Работа написана предельно ясно, самые сложные вопросы изложены так, что кажутся очевидными. Автор, не вдаваясь в детали, сосредоточил внимание на объяснении самого важного и необходимого для свободного оперирования частными вопросами. Все это делает монографию Дж. Уэста прекрасным учебным пособием для студентов, изучающих физиологию человека, и весьма полезным для научных работников, занимающихся физиологией дыхания или смежными вопросами.

Серия: ЁЁ Медиа
Год: 2013
Производитель: RUGRAM
Артикул: 840098
ISBN: 978-5-458-29480-5
Автор: Уэст Джон Б

Щитовидка. Как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо
Щитовидная железа - важнейший эндокринный орган, чувствительный к любым патологическим процессам, происходящим в организме, а ее повреждение приводит к нарушению работы всех без исключения систем организма. Изменения экологии, культуры питания, снижение уровня здоровья стали причинами увеличения распространенности заболеваний щитовидной железы, особенно это касается женщин. Пандемия COVID послужила дополнительным фактором, стимулирующим развитие аутоиммунных заболеваний.
Книга Марии Золотовой Щитовидка: как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо - путеводитель, в котором присутствуют значимая мотивационная интонация, позитивный пример опыта автора с описанием ошибок и успехов. Все это поможет снять избыточную тревогу в ситуации, когда человек столкнулся с аутоиммунным тиреоидитом и гипотиреозом.
Материал книги - это компиляция научных данных из тысяч медицинских статей, собственного опыта и опыта 30 000 пациентов профильной группы Щитовидная железа в социальной сети. Вся информация изложена простым языком, правильно и последовательно расставлены акценты, поэтому данное издание будет полезно как пациентам, так и врачам любых специальностей, не только эндокринологам.

Серия: Здоровье Рунета
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 960636
ISBN: 978-5-17-154453-9
Автор: Золотова Мария Владимировна

Самая чумовая книга. Холера, чума, оспа и другая зараза
Ужасная история жутких болезней, рассказанная грязными паразитами и переносчиками инфекции! Эта забавная и увлекательная книга заразит вас... знаниями.

Станьте свидетелями величайших научных открытий и познакомьтесь с великими учеными, нашедшими лекарство против страшных болезней. Присоединяйтесь к войне с микробами и посмотрите, как наука сражается с болезнями в современном мире.

Для старшего школьного возраста.
Год: 2013
Производитель: АСТ
Артикул: 397066
ISBN: 978-5-17-077532-3
Автор: Плэтт Ричард

Умные калории. Как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не от того, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток.

Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса - это результат оздоровления основных биологических функций.

В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте ЗДОРОВую пищу, отдавайте предпочтение "качественным" физическим упражнениям - сжигайте жир навсегда.

Серия: Научпоп для всех
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 715523
ISBN: 978-5-17-117609-9
Автор: Бэйлор Джонатан

Органы чувств человека
Серия книг "Иллюстрированный справочник. Человеческое тело представляет собой подробное описание всех систем человеческого тела. Детализированные, пошаговые описания, а также более двух тысяч иллюстраций и диаграмм, представленных в восьми томах серии, описывают основные системы тела и их главные органы, части тела и как они взаимодействуют, как функционирует человеческое тело. Также в книгах говорится об основных нарушениях работы этих систем и о способах поддерживать хорошее здоровье.
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 587235
ISBN: 978-5-17-052755-7

Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела
Традиция, культура и философская мысль внушили нам представление о том, что разум и тело это две отдельные и разделенные сущности. Лишь в сравнительно недавнее время представление о том, что разум и тело взаимосвязаны и взаимозависимы, вновь обрело популярность, способствуя развитию современных воззрений на природу болезней и такой научной дисциплины, как PNEI (ПНИ) или психонейроиммунологии. В ходе работы психологом, Марко Пакори отметил для себя один очень важный момент: все люди, которые приходили к нему с психологическими проблемами, часто также жаловались и на телесные расстройства. Автор изучил, почему улучшения или ухудшения эмоционального и физического состояния происходят параллельно друг с другом, а труды медиков, остеопатов, специалистов по акупунктуре, врачей-иридологов и т.д. помогли охватить проблематику работы во всей ее полноте и сложности.

Серия: Научпоп для всех
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 702371
ISBN: 978-5-17-109788-2
Автор: Пакори Марко

Психология и психосоматика женского здоровья. О чем молчат женские болезни
Эта книга, дорогие мои читательницы, позволит узнать, о чём молчат женские болезни, какие внутренние противоречия приводят к появлению таких диагнозов как кисты, миомы, эндометриоз, поликистоз, истощение яичников, ранний климакс и даже бесплодие.

Вы увидите как взаимоотношения в социуме и семье напрямую влияют на женское здоровье и какие есть способы его регуляции. А также почему стоит доверять не только медицине, но и себе.

Ирина Ротова, врач, психотерапевт, кандидат медицинских наук, групповой психоаналитик (E.G.A.T.I.N.).

Серия: Доктор блогер
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 732621
ISBN: 978-5-17-109366-2
Автор: Ротова Ирина Александровна

Хрупкий мозг. Инсульту не быть?!
Человеческий мозг очень пластичен и способен восстанавливаться, но в то же время хрупок и чувствителен к множеству факторов.

Инсульт это заболевание, которое может случиться внезапно с любым человеком на работе, дома, на улице. И от грамотных действий окружающих зачастую зависит его жизнь и возможность не остаться инвалидом. Даже если человек осознаёт, что у него проблема, из-за нарушения речи и слабости в конечностях он не сможет никому сообщить о ней и тем более самостоятельно вызвать скорую помощь.

Авторы книги врачи, ежедневно сталкивающиеся с грозным врагом мозга инсультом. Обобщая совместный опыт, они рассказывают об инсульте, прибегая к необычным ассоциациям, интересным фактам, запоминающимся случаям.

Книга написана на высоком медицинском уровне, но при этом интересно, легко и просто.

Серия: Медик.ру
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 741824
ISBN: 978-5-17-119539-7
Автор: Шнякин Павел Геннадьевич, Исаева Наталья Викторовна, Протопопов Алексей Владимирович

На нервной почве: познавательная медицинская мифология
Самая распространенная фраза, которую слышит, наверно, каждый врач от своих пациентов - "Ну вы же давали клятву Гиппократа!". Как ни странно, сама клятва Гиппократа - это медицинский миф. Этот миф о клятве, как и многие другие связанные с медициной слухи и устоявшиеся верования, прочно прижился в сознании масс.

Именно с клятвы Гиппократа хочется начать мое повествование о медицинской мифологии, ведь мифы о медицине разделяют и те, кто лечится, и, как ни странно, иногда те, кто лечит. Мы поговорим о том, действительно ли верно утверждение "все болезни от нервов", обсудим причины и последствия головокружений, разберемся с особенностями головных болей и болей в спине, коснемся темы инсультов и эпилепсии, определим, можно ли верить принципам доказательной медицины.

О неврологических проблемах знают многие, но далеко не все способны внять голосу разума, найти грамотного врача и определить правильное лечение. Поэтому я надеюсь, что моя книга поможет в огромном информационном потоке выделить главное - то, что нужно именно вам для сохранения здоровья.

Знайте больше и живите лучше!

Серия: Медик.ру
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 671104
ISBN: 978-5-17-111727-6
Автор: Бранд Павел Яковлевич

Опровергая мифы о медицине. Вся правда о нашем организме
Мы привыкли верить, что чеснок укрепляет иммунитет, а антибиотики губят все живое. Вездесущие маркетологи убедили нас в том, что глютен - это яд, а поливитамины - панацея, приучили ежедневно проходить 10 000 шагов и выпивать 8 стаканов воды. Соцсети внедрили в сознание новые стандарты красоты и здорового образа жизни. И теперь нам жизнь не мила без регулярных пробежек, изматывающих тренировок в зале, дыхательных практик и вегетарианской диеты.

В своей книге Андрей Сазонов снова с присущей ему иронией, вооружившись новейшими достижениями науки и техники, опровергает один за одним мифы о медицине и здоровом образе жизни. Докладывая о результатах частных изысканий, автор учит нас самостоятельно находить правильные ответы на любые вопросы. Отделять мух от мяса и мифы от фактов!

Серия: Научпоп для всех
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 838472
ISBN: 978-5-17-145146-2
Автор: Сазонов Андрей

Прожорливый ген. Диеты и лишний вес с точки зрения генетики
Почему человечество толстеет? Отчего некоторые едят больше других? Как вышло, что чаще всего диеты не работают? Собрав огромный массив данных, в том числе в ходе собственных многолетних генетических исследований, Джайлз Йео выступил против новомодных веяний в практике потребления пищи. Автор расскажет об истории питания, планомерно разоблачая маркетинговые уловки и лидеров мнений, щедро раздающих советы о том, как добиться стройности.

В эпоху постправды, когда сориентироваться в информационном потоке необычайно сложно, Йео помогает разобраться в человеческой физиологии и гормональных функциях и указывает, в какой мере энергоемки различные физиологические процессы.

Уложенное в логичную структуру знание поможет достигнуть гармонии в отношениях с едой, телом и весом.

Серия: Разоблачения века
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 843864
ISBN: 978-5-17-114228-5
Автор: Йео Джайлс

По голове себе постучи. Вся правда о мигрени и другой головной боли
У мамы - болит, у соседки - болит, у коллег на работе - тоже болит. Ну и у меня болит, чего же тут странного?

Многие свыклись с тем, что головная боль - это часть их жизни. И не воспринимают ее как заболевание, которое можно и нужно лечить.

Одна из задач этой книги - объяснить, что если голова болит, то это ненормально, это какое-то заболевание (к счастью, в большинстве случаев неопасное). И что не стоит терпеть эту боль, принимая обезболивающие через день. Можно себе помочь и значительно повысить качество своей жизни другими способами.

В своей книге Кирилл Скоробогатых - врач-невролог, кандидат медицинских наук, сооснователь и руководитель Университетской клиники головной боли - рассказывает на понятном языке, какие бывают головные боли и как они возникают. Что там болит? Ведь "голова - это кость, а кость болеть не может", как мы знаем. Почему всем известна именно мигрень, а не другие виды головной боли? Что это за болезнь и можно ли ее излечить?

Еще одна задача - показать, как мыслит, рассуждает врач, когда к нему приходит пациент с жалобами на головную боль. Каким образом он распутывает историю жизни и болезни пациента? Как врач пробирается сквозь сотни диагнозов, которые нужно отмести, чтобы поставить правильный? Как, наконец, принимает решение о дополнительных исследованиях или о том, что они не нужны.

Серия: Научпоп Рунета
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 804885
ISBN: 978-5-17-118129-1
Автор: Скоробогатых Кирилл Владимирович

Правда о лекарствах
#DerApotheker - анонимный немецкий фармацевт с десятилетним стажем. Изо дня в день ему приходится повторять посетителям аптеки одни и те же рекомендации и предостережения о препаратах с недоказанной эффективностью. С 2018 года ведет блог, где не только делится полезной информацией о лекарствах, но и рассказывает о гомеопатии и псевдомедицине, опираясь на доказательную медицину.



Многие люди часто не знают самых важных фактов о таблетках, спреях и каплях, которые принимают на регулярной основе. Из-за незнания они подвергают себя опасности. В этой книге объясняется, как работают бестселлеры из аптеки, что нужно учитывать при их приеме и в каких случаях вы выбрасываете деньги на ветер.



- Почему сосудосуживающий спрей для носа нельзя использовать дольше недели?

- Почему не каждую таблетку можно делить?

- Почему растительные препараты - настоящие химические бомбы?

- Почему вы рискуете жизнью, если ежедневно пьете аспирин с ибупрофеном?

- Почему грейпфрут - враг некоторых лекарств?

- Почему курение особенно вредно при приеме противозачаточных?

- Почему соли Шюсслера не подходят даже для засолки?

- Почему нельзя резко прекращать прием таблеток?

- Почему нельзя вдыхать поваренную соль над миской с горячей водой?

Серия: Личный доктор
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 894335
ISBN: 978-5-17-147197-2
Автор: #DerApotheker

Энциклопедия женского здоровья в вопросах т ответах: жизнь в 40 лет только начинается
Эта книга - незаменимый помощник для каждой современной женщины!

Принято считать, что с приходом менопаузы наступает трудная пора в жизни женщины. Но это не так! Вы убедитесь, что период менопаузы - это время, позволяющее женщине заняться своим здоровьем и совершить перемены, которые подарят ей второе лучшее время в ее жизни.

В этой книге вы найдете множество практических советов и рекомендаций ведущих специалистов, которые помогут вам сохранить красоту, стройность и великолепное здоровье.

Серия: Энциклопедии
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 198988
ISBN: 978-5-17-055334-1
Автор: Уингерт Пэт, Кантровиц Барбара

Откровенно об иммунитете. Вакцинация
Иммунитет это место общего пользования сад, который мы возделываем вместе . Невероятная книга-исследование, которая развенчивает мифы, окружающие вакцинацию, и позволяет взглянуть на наше отношение к иммунитету и прививкам через призму культурного и личного опыта.

Серия: Доктор Ольга Белоконь. Доказательная медицина
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 778243
ISBN: 978-5-17-133626-4
Автор: Бисс Эула

Познай себя и сохрани здоровье. Мужчина
Энциклопедический справочник для мужчин "Познай себя. Сохрани здоровье" освещает все стороны жизни мужчины. Информации, содержащейся в справочнике, хватит, чтобы ответить практически на любой вопрос, который интересует современного мужчину, а простой и занимательный стиль изложения материала позволит получить от чтения истинное удовольствие. Энциклопедия является популярным изданием, написана доступным языком, но не в ущерб качеству - в книге представлены самые современные теории и разработки в области биологии, медицины, психологии, философии, геронтологии. Наряду с данными науки по диагностике и лечению различных заболеваний также приводятся проверенные веками рецепты народной медицины, молитвы и заговоры, используемые народными знахарями. В справочнике представлен новый взгляд на природу человека, причины возникновения заболеваний и способы их лечения.

Издание адресовано мужчинам, но будет полезно и женщинам, которые хотят понимать представителей сильного пола, построить счастливую семью и вырастить здоровых детей.

Составление:

Непокойчицкий Г. А., Балакирев Г. В., Белякова Л. И., Богданова М. А., Куталова Е. М., Лисапова Н. И., Самохина Е. Б. Слюсарев С. А., Чумакова Р. В., Щербицкая А. В.

Серия: Познай себя, сохрани здоровье
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 193530
ISBN: 978-5-17-057330-1

(Не) умереть от разбитого сердца
Можно ли умереть от разбитого сердца? Действительно ли горе и невзгоды способны фатально повлиять на самый жизненно важный орган нашего организма? Возможно, мы совсем не случайно воспринимаем сердце как символ чувств. Дело в том, что эмоции действительно оказывают на сердце огромное влияние. Но насколько глубока связь между драматичным расставанием с партнером и сердечными заболеваниями? Доктор Никки Стамп исследует в своей книге так называемый "синдром разбитого сердца" - а также делится уникальным опытом, который она приобрела во время своей работы. Истории о пациентах, советы от профессионального врача-кардиолога и восхитительное признание в любви к сердцу - все это ждет вас в замечательной научно-популярной книге "(Не) умереть от разбитого сердца".

Серия: Научпоп для всех
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 727210
ISBN: 978-5-17-112443-4
Автор: Стамп Никки

Смерть лишь сон. Врач хосписа о поиске надежды и смысла жизни на пороге смерти
Кристофер Керр доктор медицинских наук, доктор нейробиологии, генеральный директор и главный врач хосписа Буффало. Керр родился и вырос в Торонто. Окончил ординатуру по терапии в Университете Рочестера. Его исследования привлекли международное внимание и были отмечены в газетах New York Times, Atlantic Monthly и на BBC. Кристофер Керр живет на конной ферме в маленьком городке Ист-Аврора (Восточная Аврора), штат Нью-Йорк.



Карин М. Мардоросян профессор английского языка в Университете Буффало.



Кристофер Керр врач в хосписе. Все его пациенты умирают. Однако ему доводилось ухаживать за тысячами пациентов, которые пред лицом смерти говорили о любви и благодати. За физической реальностью умирания скрываются невидимые процессы, которые оказываются на редкость жизнеутверждающими. К ним относятся сны, которые не похожи ни на один обычный сон. Описываемые пациентами как более реальные, чем реальность эти предсмертные переживания воскрешают прошлые отношения, значимые события и поднимают тему любви и прощения. Они возвращают смысл жизни и отмечают переход от страдания к комфорту и принятию.

Опираясь на интервью с более чем 1400 пациентами и на более чем десятилетний сбор данных, доктор Керр показывает, что предсмертные сны и видения являются уникальными явлениями, которые делают процесс умирания более гуманным. В своей книге автор рассказывает о пациентах, которые рассматривают смерть не только как конец жизни, но и как заключительную главу трансцендентности человеческой природы. Книга доктора Керра также освещает преимущества этих предсмертных явлений для скорбящих родственников, которые обретают утешение, видя, что их близкие уходят с чувством спокойной завершенности.

Прекрасно написанная, украшенная удивительными реальными персонажами и их историями данная книга является по сути празднованием нашей способности вернуть смерти статус глубоко значимого. Книга Смерть лишь сон вносит огромный и важный вклад в наше понимание величайшей тайны медицины и человеческой природы.



Вспоминая откровенные предсмертные переживания моего отца, я был очарован этой книгой. Она обращает внимание на невежество медицины и наивность социума. Независимо от того, есть ли у вас близкий человек, которому суждено умереть в скором времени, или вы просто размышляете о том, что находится за пределами этой жизни, вы обнаружите, что книга доктора Керра наполняет наш заключительный этап смыслом и даже красотой. Я настоятельно рекомендую эту книгу всем, чей срок на этой земле ограничен , Дэйл Бредесен, доктор медицинских наук, автор бестселлера New York Times Нестареющий мозг

Серия: Призвание. Истории от первого лица
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 877697
ISBN: 978-5-17-136767-1
Автор: Керр Кристофер, Мардоросян Карин

Причина твоей болезни
Каждый человек рано или поздно задается вопросом: почему я заболел? Может быть, дело в неправильном питании? Или в экологии? А может, это наследственное? Или меня кто-то сглазил? И правда ли, что все болезни возникают от неправильной работы позвоночника?

Что же является ключевой причиной "поломок" в нашем организме? И что нужно делать, если ты уже заболел? Как жить не болея?

Ответы на все эти вопросы вы найдете на страницах этой книги.

3-е издание, переработанное и дополненное.

Серия: Доктор Евдокименко
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 951568
ISBN: 978-5-17-154764-6
Автор: Евдокименко Павел Валериевич

Советы советского врача. Молодость в старости
Проблема долголетия волновала человечество на протяжении многих тысячелетий. Какого образа жизни придерживаться, чтобы прожить долго, сохранив здоровье и живость ума до глубокой старости?

Книга доктора медицинских наук Л.А. Богданович "Советы советского врача. Молодость в старости" - это классика советской медицинской литературы, которая посвящена именно этой проблеме. Здесь собран обширный материал, накопленный автором за долгие годы врачебной практики: советы по личной гигиене и рецепты приготовления омолаживающих косметических средств, рекомендации по питанию и использованию лекарственных трав, методики профилактики импотенции и женской сексопатологии. Также читатель может узнать секреты долголетия народов Востока: в книге представлены китайская система упражнений тай-дзи и техники индийских йогов.

Серия: Медицинский бестселлер
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 661721
ISBN: 978-5-17-110056-8
Автор: Богданович Лидия Анатольевна

Наука о сне. Кто познает тайну сна - познает тайну мозга!
На протяжении многих лет человек интересовался происхождением снов. В своей книге М. Жуве рассказывает, как рождаются сновидения, какая взаимосвязь существует между сном и бодрствованием и как она привела его к открытию парадоксального сна состояния, при котором мозг проявляет чрезвычайную активность. Именно в этот момент очень ясно работает наше сознание. Чтобы его понять, автор обращается к опыту философов среди них Локк, Гегель, Кант, Юм, Гуссерль, а говоря о подсознании, вспоминает Фрейда.

В завершение М. Жуве описывает новые исследования, направленные на изучение возможностей мозга главной тайны человека, которую еще никому не удалось разгадать.

Серия: Научпоп для всех
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 814433
ISBN: 978-5-17-120826-4
Автор: Жуве Мишель

Твоя жизнь до рождения: тайны эволюции человека
Перед вами честный, правдивый и очень интересный рассказ о начале вашей жизни, от момента зачатия до того этапа, когда зародыш приобретает внешний вид, сходный со взрослым организмом, и способность к обитанию в видоспецифической среде. Оказывается, то, что вы раньше считали началом жизни, было совсем не началом ее, а всего лишь продолжением И каких бы успехов в развитии вы ни достигли во время этого самого продолжения, вам никогда не превзойти себя маленького, сумевшего развиться из одной малюсенькой клетки в такой грандиозный, суперзамечательный и совершенный во всех отношениях организм.

Серия: Научпоп для всех
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 742290
ISBN: 978-5-17-119902-9
Автор: Сазонов Андрей

Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня
Эта книга адресована людям всех возрастов, всех национальностей, специальностей, любого социального и политического статуса. Она написана для ликвидации неосведомленности и заблуждений в области медицины. Ведь медицина - это не только специальность, а прежде всего человеческое знание самого себя, позволяющее адаптировать свою жизнь и жизнь своих детей к биоритмам земной Природы и Космоса. Это знание помогает правильно ориентироваться в социуме и Природе, быть счастливым и здоровым, а в случае болезни понимать ее закономерности и исправлять нарушенное равновесие. Книга дает основные сведения и понятия о том, что такое здоровье и болезнь, в чем кроются причины самых различных недугов, как можно их предотвратить, ликвидировав эти причины. "Ваше здоровье - в ваших руках!" - и это так на самом деле. Умейте быть здоровыми и не зависеть от врачей, лекарств и аптек!

Серия: Экологическая медицина
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 725143
ISBN: 978-5-17-113665-9
Автор: Оганян Марва Вагаршаковна, Оганян Вартан Сергеевич

Тело. Руководство пользователя
Новая книга Билла Брайсона, автора международного бестселлера "Краткая история почти всего на свете", - это обязательный к прочтению путеводитель по устройству человеческого организма.

Автор приглашает в захватывающую экскурсию по чудесам и достопримечательностям нашего "внутреннего космоса". Простым и доступным языком, с помощью исторических анекдотов и парадоксальных фактов Брайсон наглядно показывает, как устроено человеческое тело, объясняет принципы, по которым оно работает, и причины, по которым начинает сбоить.

Серия: Просто о необычном и сложном
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 790195
ISBN: 978-5-17-127267-8
Автор: Брайсон Билл

Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой
Доктор Готфрид написала замечательную книгу для всех женщин, которые хотят жить полной и здоровой жизнью, при этом не сидя на бесконечных лекарствах. Каждой женщине знаком стресс, раздражение, дурное настроение: им говорят, что это гормоны, и добавляют, что "такова женская доля". Доктор Готфрид уверена, что так быть не должно! Она предлагает уникальную методику, как сделать свои гормоны здоровыми: никаких таблеток, только натуральные продукты и советы профессионала, основанные на научных данных.

Книга Сары "Приручи свои гормоны" входит в программу книг, отобранных Натальей Зубаревой для своей серии "Доктор Зубарева: Академия здоровья".

Серия: Доктор Зубарева: академия здоровья
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 719231
ISBN: 978-5-17-117848-2
Автор: Готфрид Сара

На пути к сердцу. Записки кардиохирурга
Асланбек Дубаев - молодой эндоваскулярный хирург из Дагестана. Окончил Воронежскую государственную медицинскую академию (ВГМА) им. Н.Н. Бурденко, стажировался на базе клиники Шарите в Германии и в Немецком кардиоцентре Берлина, Лауреат международной премии Всемирной академии Медицины им. Альберта Швейцера (2007 г.) После обучения в Германии решил вернуться на родину и применять свои знания на пользу соотечественникам.

В своей книге доктор Дубаев раскрывает перед читателем, что происходит внутри операционной. Случаи из практики гармонично переплетаются с размышлениями о жизни и смерти, о божественном и земном. В этих размышлениях красной нитью проходит мысль, что жизнь нужно прожить достойно и ценить каждую её секунду.

Серия: Научно-популярная медицина
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 910954
ISBN: 978-5-17-152777-8
Автор: Дубаев Асланбек Аслудинович

Тело
"Тело" - новая книга Билла Брайсона - это обязательный к прочтению путеводитель по устройству человеческого организма. Автор приглашает на захватывающую экскурсию по чудесам и достопримечательностям нашего "внутреннего космоса". Простым и доступным языком, с помощью исторических анекдотов и парадоксальных фактов Брайсон наглядно показывает, как устроено человеческое тело, объясняет принципы, по которым оно работает, и причины, по которым начинает сбоить.

Серия: Эксклюзивная классика
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 987347
ISBN: 978-5-17-158470-2
Автор: Брайсон Билл

Приручи свои гормоны
Приручи свои гормоны - это революционная книга, которая демонстрирует, как корректировка баланса гормонов помогает разрешить проблемы со здоровьем и привести к восстановлению сна, росту энергии, улучшению настроения, потере веса.

Серия: Достоверная медицина
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 853402
ISBN: 978-5-17-148031-8
Автор: Готфрид Сара

От рака
Тайна возникновения рака до сих пор не раскрыта. Почему одни заболевают, а других эта напасть обходит стороной? Передаются ли по наследству гены рака? Обязательно ли удалять молочные железы, как Анджелина Джоли, если риск возникновения рака более 80%? Ответов нет есть лишь десятки гипотез. Но все специалисты уверены в одном: если человек верит в удачу, он сможет справиться с болезнью.

Для оптимистичного настроя больных были даже разработаны специальные психологические техники. А для окончательного выздоровления, а также профилактики болезни составлены особые меню, упражнения, рекомендации. Также врачами собраны важные советы, как людям избегать контактов с канцерогенными веществами.

Очень важен для поднятия "боевого духа" и опыт излечившихся. О нем рассказывают в этой книге Роберт де Ниро, Майкл Дуглас, Лора Буш, Кайли Миноуг, Лайма Вайкуле, Артем Тарасов, Аида Ведищева и многие другие. Вы убедитесь, что их схватка с болезнью только закалила и "переплавила", как в сталелитейной печи, их души, которые наполнились после таких испытаний невероятным опытом, милосердием, мудростью и силой.

Серия: Если врачи не помогли
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 476154
ISBN: 978-5-17-088413-1
Автор: Кузина Светлана Валерьевна

[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим
Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание - залог полноценной жизни!

В этой книге Андрей Сазонов собрал тридцать распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная - нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха - где правда? Каждый развенчанный миф - шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем.

Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу.

Ударим по мифам научным подходом!

Серия: Научпоп для всех
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 632924
ISBN: 978-5-17-106888-2
Автор: Сазонов Андрей

Психосоматика аллергии. Лекарства или новое мышление
Считается, что аллергия неизлечимое заболевание, а жизнь типичного аллергика походит на вечный бег от врагов-аллергенов на фоне постоянного приема препаратов, уменьшающих симптомы. Однако опыт специалистов PSY2.0 доказывает, что у этого недуга есть психосоматическая природа, а значит, попытки его проработки с помощью методов психологии логичны и обоснованы.

Перед вами книга, в основе которой лежит исследование, проведенное командой известного психолога Михаила Филяева в рамках проекта "Наука PSY2.0". С помощью психологических методов исследователи аллергии добились ошеломляющих результатов - снижения чувствительности к аллергенам у добровольцев и даже усиления их иммунитета.

Эта книга покажет вам изнанку уникального исследования и познакомит с реальными примерами избавления от аллергии с помощью психологии. Вы научитесь понимать свое тело и причины его недугов. В конце каждой главы вы найдете упражнения от Михаила Филяева для самостоятельной работы с аллергическими реакциями.

Осторожно, эта книга полностью перевернет ваше представление об аллергии, а быть может, избавит от неприятных симптомов навсегда.

Серия: Здоровье Рунета
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 797264
ISBN: 978-5-17-136410-6
Автор: Филяев Михаил Анатольевич, Боева Лана

Твоя толстая натура. Чем полезен "вредный" жир и как взломать механизм набора веса
Ричард Джонсон - доктор медицинских наук, профессор Университета Колорадо, эксперт по сахару. Более 25 лет занимается изучением ожирения и диабета.

Автор не только дает новые рекомендации о том, как можно предотвратить или вылечить ожирение, но и рассказывает, как использовать эту информацию для предотвращения различных заболеваний.



Природа помещает в тело каждого человека "переключатель выживания", чтобы защитить его от голода. Оставшись во включенном состоянии, он становится источником увеличения веса, сердечных заболеваний и многих других распространенных проблем со здоровьем. Но вы можете его отключить.

Руководствуясь современными клиническими исследованиями, а также увлекательными наблюдениями из мира животных, эволюции и истории, доктор Джонсон объяснит:



- что вы можете сделать, чтобы отключить свой "переключатель выживания";

- что общего у человека с зимующими медведями, кашалотами и самой толстой птицей в мире;

- почему продукты, которые мы едим, заставляют организм вырабатывать собственную фруктозу;

- как соль и обезвоживание влияют на накопление жира.



Природа хочет, чтобы мы были толстыми. И когда мы понимаем почему, мы получаем инструменты, необходимые для того, чтобы выключить режим выживания и остановить нездоровый рост килограммов.

Серия: Код питания
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 984240
ISBN: 978-5-17-154690-8
Автор: Джонсон Ричард

СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания
Синдрому дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) подвержены более пяти процентов населения, а на деле, скорее всего, даже больше. Многие знают кого-то с СДВГ: одноклассника, коллегу, партнера, близкого друга. Стоит отметить, что авторы книги не только врачи, но и сами живут с этим синдромом. Большинство людей по-прежнему не понимают, насколько это серьезное и сложное заболевание. И они даже не представляют, какие прорывы в его изучении случились за последние несколько лет.

В книге авторы постарались избавить термин СДВГ от негативного ореола, помочь понять и использовать преимущества, которыми обладают люди с СДВГ. Само прочтение книги уже несет в себе психотерапевтический эффект.

Комментарии российского нейропсихолога Анастасии Никифоровой помогут применить рекомендации авторов, учитывая практику помощи детям и взрослым с СДВГ в России.

Серия: Личный доктор
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 874778
ISBN: 978-5-17-139417-2
Автор: Хеллоуэлл Эдвард М., Рейти Джон Дж

Секс, смерть и галоперидол. Как работает мозг преступника
Михаил Бажмин - врач во втором поколении, психиатр, кандидат медицинских наук. Родился и вырос в Самаре, там же окончил Самарский государственный медицинский университет по специальности лечебное дело . Работал в областной психиатрической больнице в закрытом женском отделении и преподавал студентам на кафедре психиатрии и наркологии СГМУ. С 2012 года живет в Израиле, где после сдачи всех экзаменов прошел полную программу резидентуры по психиатрии и психотерапии в крупнейшем в стране центре судебной психиатрии Шаар Менаше. Последние годы руководит отделением сочетанной (когда у одного больного есть два или более заболеваний из одной области - например, шизофрения и наркомания) патологии и параллельно занимается построением системы домашней госпитализации (система предоставления медицинских услуг на дому при сохранении той же интенсивности лечения и набора персонала, как в больнице) по всей

стране. Увлекается восточным искусством, коллекционирует японское антикварное оружие и имеет несколько черных поясов по различным видам единоборств.

Преподает студентам и начинающим врачам в Шаар Менаше. Почему серийных убийц признают вменяемыми? Где грань между безумием и нормой? И вообще, что такое норма? Михаил Бажмин, судебный психиатр, на случаях из практики, порой трагических, порой забавных, покажет, как причудливо работает человеческий мозг, как недалеко мы ушли от наших предков и какая тонкая линия отделяет каждого из нас от темной стороны сознания.

Серия: Тайны профессионалов
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 882367
ISBN: 978-5-17-149756-9
Автор: Бажмин Михаил Львович

Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания
Тамаз Гаглошвили врач-кардиолог, геронтолог, организатор здравоохранения, автор блога о здоровье сердечно-сосудистой системы Blog_kardiologa.

В книге автор рассказывает о главных проблемах 21 века гипертонии и атеросклерозе, а также:

как устроена сердечно-сосудистая система;

почему вообще наши сердце и сосуды болеют;

как профилактировать основные заболевания;

каковы факторы сердечно-сосудистого риска;

почему так важен образ жизни;

чем опасно самолечение и отказ от терапии;

как эффективно заботиться о здоровье сердца и сосудов.

На этих страницах развенчаны мифы о болезнях, здоровье, лекарствах и методах лечения. А главное каждый найдет в этой книге ключ к решению своей проблемы, будь то пожилой человек или молодой, относительно здоровый или переживший сердечно-сосудистую катастрофу, проходящий лечение или только узнавший диагноз. Это книга-помощник, книга-наставник, книга, которая поможет сделать сердце и сосуды настолько здоровыми, насколько это вообще возможно.

Серия: Доктор Блогер
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 948577
ISBN: 978-5-17-153541-4
Автор: Гаглошвили Тамаз Тамазович

Предрассудки о здоровье: жить надо с умом и правильно
Привычка - страшная сила! Мы привыкли верить в то, во что верили наши предки, следовать предрассудкам многолетней давности, бояться, что бабушка будет ругать за пренебрежение ее советами, проверенными временем Мифы о здоровье окружают нас повсюду, с самого первого дня нашей жизни, и отказаться от подобных убеждений порой очень не просто!

Но мы современные люди и должны стремиться к доказанному наукой знанию! Поэтому Андрей Сазонов в своей книге снова обращает внимание на предрассудки, твердо укоренившиеся в нашем сознании, - и развенчивает те мифы, которые до сих пор считаются истиной. Правда ли, что туберкулез - это "болезнь сырости и голода"? Действительно ли эффективна дыхательная гимнастика? Нужно ли проходить в день ровно десять тысяч шагов? Об этом и многом другом - профессионально и обоснованно!

Не дайте себя обмануть! Живите правильно!

Серия: Научпоп для всех
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 652352
ISBN: 978-5-17-110094-0
Автор: Сазонов Андрей

Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом - так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов.

Знаете ли вы, что на длину шага может влиять положение нижней челюсти? Да, представьте, ведь в организме все взаимосвязано. Поэтому если какая-то мышца "халтурит", другим мышцам приходится брать нагрузку на себя, чтобы компенсировать ущерб. Возрастает нагрузка на суставы, даже расположение костей скелета может меняться. И локализация боли может не совпадать с проблемным участком.

Не уповайте на свои первоначальные выводы о причине боли. Устранять проблему нужно правильно - опираясь на знания, которые дает нам кинезиология - наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как работает наш опорно-двигательный аппарат, что такое "анатомические поезда", или миофасциальные сети, но и включены упражнения, которые помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.

Серия: Доказательно о медицине
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 813146
ISBN: 978-5-17-126807-7
Автор: Галанкин Кирилл

Тайны здоровья. Большая книга мифов и секретов
Узнайте все тайны вашего внутреннего мира!



Уникальный комплект "Тайны здоровья. Большая книга мифов и секретов" Андрея Сазонова откроет перед вами неизвестные факты о невидимых микроорганизмах и опровергнет распространенные мифы о медицине и эволюции человека. Вы погрузитесь в уникальные исследования, которые раскроют невероятные факты нашей жизни. Например, оказывается, то, что вы раньше считали началом жизни, было совсем не началом, а всего лишь продолжением

Мы привыкли верить, что чеснок укрепляет иммунитет, а антибиотики губят все живое. Вездесущие маркетологи убедили нас в том, что глютен - это яд, а поливитамины - панацея, приучили ежедневно проходить 10 000 шагов и выпивать 8 стаканов воды. Соцсети внедрили в сознание новые стандарты красоты и здорового образа жизни.

В своих книгах Андрей Сазонов с присущей ему иронией, вооружившись новейшими достижениями науки и техники, разоблачит популярную ложь, навязанную нам извне. Пользуйтесь только правдивой, достоверной информацией. Так получается выгоднее, удобнее и приятнее!



Готовьтесь к потрясающим открытиям, которые изменят ваше представление о себе и окружающем мире!

Серия: Научпоп для всех
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 989162
ISBN: 978-5-17-159157-1
Автор: Сазонов Андрей

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
Биохимия - это не только удел умных выпускников биофаков, но и то, с чем мы сталкиваемся каждый день - биохимия нашего организма. В современном мире очень популярна теория биохакинга, приверженцы которой считают, что мы можем взять контроль над своей жизнью, осуществить "взлом" собственного организма с целью перепрограммировать его на более долгое и счастливое существование.

Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления. Стоит прислушаться к себе, обратить внимание на свое состояние, образ жизни и распорядок дня. Начать путь к здоровью можно с самого простого: сон после 23, питание без перекусов с учетом ваших индивидуальных особенностей, но без токсичной "мусорной" еды, восполнение дефицита необходимых микроэлементов.

Современная превентивная медицина рассматривает болезнь не как патологический процесс в определенном органе, а общую "поломку" организма. И ваша цель - не допустить болезнь, заниматься ее профилактикой, а не только "латать дыры", когда уже недуг пришел, так, как это делает медицина стандартов.

Рекомендации на первый взгляд просты, но почему-то многим людям трудно им следовать. Разве сложно слушать свой организм? Правильно питаться, чтобы перепрограммировать собственные биохимию и обмен веществ? Восполнять недостаток жизненно важных витаминов и микроэлементов? Иногда голодать?

Естественный отбор изменился: если раньше выживал сильнейший, то теперь - умнейший. Поэтому, читая эту книгу, учитесь быть здоровыми.

Серия: Доказательно о медицине
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 751556
ISBN: 978-5-17-118713-2
Автор: Баранова Ирина Алексеевна

Фантомы мозга
В.С. Рамачандран - всемирно известный невролог, психолог, доктор медицины, доктор философии, директор Исследовательского центра высшей нервной деятельности, профессор психологии и нейрофизиологии Калифорнийского университета в Сан-Диего.

В своей книге "Фантомы мозга" автор рассказывает, как работа с пациентами, страдающими неврологическими нарушениями причудливого характера, позволила ему увидеть в новом свете архитектуру нашего мозга и ответить на многие вопросы: кто мы такие, как конструируем образ своего тела, почему смеемся и огорчаемся, как мы обманываем сами себя и мечтаем, что толкает нас философствовать, учиться, творить

Серия: Наука, идеи, ученые
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 728189
ISBN: 978-5-17-118673-9
Автор: Рамачандран Вилейанур С., Блейксли Сандра

Самая нужная книга диабетика
Услышав диагноз "сахарный диабет", многие воспринимают его как приговор. Но несмотря на всю его тяжесть и опасность осложнений, с ним можно полноценно жить до глубокой старости. Однако, чтобы управлять этим заболеванием, нужны определенные знания и желание их применять на практике. В этой книге изложены все необходимые сведения о сахарном диабете, даны рекомендации по физической нагрузке и питанию, рассказывается о способах снижения сахара в крови и преодоления болезни с помощью релаксации, йоги, точечного массажа. Благодаря почерпнутым в издании сведениям, вы сможете грамотно составить свой рацион, подобрать оптимальный режим труда и отдыха, то есть выстроить каждый день своей жизни так, что вы будете ощущать себя полноценным и счастливым человеком.

Серия: Самая нужная книга для каждого
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 702788
ISBN: 978-5-17-116404-1
Автор: Сергеева Елена Владимировна

Правила жизни 100-летнего человека
У феномена долголетия пока нет своего научного объяснения. Меж тем за последние 30 лет число людей с так называемыми "возрастными аномалиями" лишь выросло. Сами того не осознавая, люди, дожившие до ста лет, изобрели свой рецепт долгого и здорового существования. Сегодня они - объект пристального внимания для гильдии ученых-геронтологов и пример для подражания для обычных людей. Как же им удается обмануть законы старения и подарить себе лишние годы жизни? В поисках ответов на эти и другие вопросы российские ученые и журналисты "Наука" объездили весь мир и лично встретились с этими исключительными долгожителями.

Книга, которую вы держите в руках, - своеобразный урок мудрости. Это подарок долгожителей, повествующих о насыщенной и полноценной жизни нам, простым людям.

Составитель: Кузина С.

Серия: Проект телеканала "Наука"
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 621577
ISBN: 978-5-17-101888-7

Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения
Современный человек должен быть современен во всем, в том числе и по отношению к собственному здоровью. Мы далеко шагнули в технологическом развитии и давно пора сделать такой же рывок в области восстановления здоровья и осознания своих биологических активов.

В этой книге мы поговорим о прогрессивных и инновационных задачах, которые решаются технологиями здоровья отлично от принципов классической медицины. Мы порассуждаем об особенностях человеческого мозга, об аутоиммунных и онкологических заболеваниях, о том, как в борьбе с ними помогают верное целеполагание и функциональное питание, развеем некоторые мифы о бесплодии и "мужской состоятельности" и подробно разберемся в том, что такое БАДы, каковы их области применения и для чего они вообще существуют. Даже рассмотрим объективные методы аппаратного мониторинга здоровья, которые способны рассказать о вашем организме все (и немного больше!).

Серия: Доказательно о медицине
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 705292
ISBN: 978-5-17-115560-5
Автор: Заболотный Константин Борисович

Умные сосуды
Юрий Михайлович Поздняков - доктор медицинских наук, профессор. Заслуженный врач Российской Федерации, вице-президент Всероссийского научного общества кардиологов, главный кардиолог Центрального федерального округа РФ, главный кардиолог Московской области, руководитель Московского областного кардиологического центра.

Многие из нас продолжают относиться к давлению и сердечным недомоганиям примерно так же, как к простуде: мол, с кем не бывает, пройдет. Пытаясь переждать очередной подъем давления или перетерпеть сердечную боль, мы забываем о том, что рано или поздно такие грозные симптомы неизбежно приведут к сосудистой катастрофе. Как изменить свою жизнь, чтобы этого не случилось?

Автор этой книги - известный российский профессор-кардиолог Юрий Поздняков - предлагает вниманию читателя свою пошаговую программу выхода из опасной зоны кардиориска.

- Каковы симптомы надвигающейся сосудистой катастрофы? Что может ее спровоцировать? Чем помочь себе при гипертоническом кризе, приступе стенокардии, нарушениях сердечного ритма?

- Как скорректировать свой образ жизни и рацион питания? Как похудеть с пользой для сердца и сосудов?

- Как грамотно увеличить двигательную активность и нарастить физические мощности сердца?

- Как справиться с последствиями хронического дистресса и выйти из него победителем?

- Способы самооценки основных показателей работы сердца, нормы для пульса и давления, показатели белкового и жирового обмена, свертываемости крови, водно-солевого баланса.

- Тесты для оценки кардиорезервов, методы самоконтроля: проба Мартине, тест по Куперу, разговорный тест, ортостатическая проба, граундтест и др.

- Рекомендации для кардиопохудания

- Программа прогрессивных аэробных кардиотренировок для увеличения резервов сердечно-сосудистой системы: оздоровительная ходьба, трекинг, плавание, велосипед, вертикальный стадион.

- Дачный тренинг, допустимые дачные нагрузки для больных ИБС и гипертонией, оздоровление сердца с помощью бытовых нагрузок.

- Тесты для самооценки уровня дистресса, релакс-тренинг.

- Современные лекарства для поддержания нормального давления и предупреждения сердечных приступов.
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 464478
ISBN: 978-5-17-088438-4
Автор: Поздняков Юрий Михайлович

Энциклопедия женского здоровья. Контрацепция без последствий
Времена, когда лучшим средством контрацепции было половое воздержание или такие ухищрения, как чей-нибудь помет и отвары секретных трав, давно прошли (но это не точно).

В начале ХХ века женщины надели брюки, сбросили с себя семейное иго и даже сели за штурвал: кто самолета, кто трактора, а кто крупных корпораций. О непрерывной череде беременностей и родов с тех пор не могло быть и речи (но иногда что-то шло не так).

К счастью, сегодня мы живем в мире доступной, безопасной и в основном эффективной контрацепции. Наше информационное поле переполнено сведениями о том, как избежать нежелательной беременности. Проблема в том, что данных так много и они такие разные, что в них легко запутаться.

Эта книга попытка собрать под одной обложкой информацию об особенностях разных методов контрацепции и развеять те мифы, которые ее по-прежнему окружают.

Серия: Достоверная медицина
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 780691
ISBN: 978-5-17-123527-7
Автор: Богдашевская Оксана Валерьевна

Панические атаки и ВСД - нервные клетки восстанавливаются
В прошлом главный невролог на БАМе, доктор Беленко столкнулся лицом к лицу с сотнями болезней, обучался у "патриархов" советской неврологии, изучил самостоятельно множество книг по медицине, и в частности вегетологии.

Доктор утверждает, что ответы есть! Они не лежат на поверхности, требуют знаний, опыта и внимательного отношения к болезни пациента. Но зачем же быть врачом, если не болеть за своих пациентов и не стремиться оказать им реальную помощь?

Все новое - это хорошо забытое старое. И в этом смысле авторский метод диагностики и лечения вегетативной дистонии доктора Беленко - не исключение. Он основан на результатах многолетней и кропотливой работы таких выдающихся нейрофизиологов XX века, как И.П. Павлов, Н.Е. Введенский, Л.А. Орбели, А.Д. Сперанский, и многих других. Открытия в области вегетологии, сделанные советскими учеными, были несправедливо забыты и вычеркнуты из истории исключительно по политическим причинам, что нередко случалось во времена правления И.В.Сталина.

Книга будет интересна не только людям с диагнозами "ВСД" и "панические атаки", но также людям, страдающим остеохондрозом, метеочувствительностью, синдромом хронической усталости, головной болью Истории болезней более чем трех тысяч пациентов доказывают - подход доктора Беленко избавляет от этих болезней.

Серия: Честно о здоровье
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 699082
ISBN: 978-5-17-116297-9
Автор: Беленко Александр

Свои зубы навсегда
Каждый из нас мечтает о своих зубах навсегда, но часто мы не задумываемся, что эволюционная теория Дарвина завела медицину в глубокий тупик.

Мы привыкли два раза в год ходить к стоматологу, терпеть очередное лечение, а потом через несколько лет удалять все постройки стоматолога, казалось бы, поставленные прочно и на века, и заменять их имплантами и протезами.

При этом думаем, что головные боли, остеохондроз, артриты, неврозы - это неизбежность возраста, не связывая ухудшение состояния с недавно поставленной пломбой или коронкой.

Автор этой книги придерживается совершенно другого подхода - человек изначально идеален. Суть этой концепции в том, что человек - создание Бога, природы.

Человеческий организм - это саморегулирующаяся система, способная к восстановлению. Зубы тоже можно сохранить, если уважать законы природы, создавшей нас.

Лечение по концепции "Человек изначально идеален" - это совсем другая стоматология. Это лечение человека с уважением к его природе, возвращение ему правильной работы его мышц и открытие пациенту тайн устройства его организма.

Серия: Методики-хиты
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 738375
ISBN: 978-5-17-118703-3
Автор: Бондарева Татьяна Валентиновна

Тайна долгожителя Жанны Кальман
Жанна Кальман установила мировой рекорд продолжительности жизни. Это подтверждено документами и зафиксировано в Книге рекордов Гиннесса. О ней писали в газетах и журналах, но многое в её жизни так и осталось тайной. Как женщина, которая курила, выпивала, никогда не отказывала себе в сладостях, смогла дожить до 122 лет? Почему супердолгожительнице не сделали ни одного генетического анализа? В этих и многих других вопросах пытался разобраться врач-гериатр, председатель секции геронтологии МОИП при МГУ Валерий Михайлович Новосёлов.

Серия: Научно-популярная медицина
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 756471
ISBN: 978-5-17-123446-1
Автор: Новоселов Валерий Михайлович

Техника удовольствия. Проводник в мир наслаждения
Секс - это не техническое упражнение, а интригующее и захватывающее открытие своего тела и тела партнера. Созданная иллюстратором в сотрудничестве с врачами-сексологами, эта книга не претендует на исчерпывающие научные ответы на вопросы о женском теле, о снижении сексуального влечения или о природе сексуальности.

Нет, эта книга вызывает желание! Желание пробовать, экспериментировать, делать множество маленьких шагов, чтобы найти собственный путь к чувственному удовольствию. Она написана с добротой и юмором, а подробные иллюстрации сделаны со вкусом и не вульгарны, - ведь когда мы говорим о сексе, хорошо бы показать, о чем мы говорим, чтобы лучше понять и применить совет, верно?

"Клуб любителей наслаждения" - настоящее руководство по половому воспитанию, которое помогает людям развиваться в своей сексуальности. То, чего нельзя найти ни в школе, ни в семейном кругу.

Серия: Звезда Рунета
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 967501
ISBN: 978-5-17-159203-5
Автор: Пла Жюн

Популярный анатомический атлас по Никите Жукову. Кости и мышцы. Инсайты и интересные факты
Никита Жуков - врач-невролог из Санкт-Петербурга, создатель ультрапопулярного проекта "Encyclopatia" и автор бестселлера "Модицина". В свободное от работы время он активно занимается просветительской деятельностью и несет доказательную медицину в массы.

Этот атлас наглядно и понятно разъясняет о строении человеческого скелета и мышцах, не отвлекаясь на лишнюю информацию. Здесь собрана вся самая важная и интересная информация о человеческих костях и мышцах. Читая, вы откроете для себя такое, о чем даже не подозревали!

Серия: Атлас человека: профессионально-популярное издание
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 921930
ISBN: 978-5-17-132857-3
Автор: Жуков Никита Эдуардович

От давления
Гипертонию медики называют "тихим убийцей", а гипотонию - "сонным убийцей". Этими названиями врачи подчеркивают их коварство, потому что они всегда действуют исподтишка. Оба недуга каждый по-своему незаметно в течение долгого времени расшатывают работу всех жизненно важных органов человека, делая их уязвимыми. И, несмотря на свою разнополярность, служат причиной появления большого количества очень серьезных заболеваний. Причем, осложняют их протекание и лечение.

Врачи уверены: и с высоким, и с низким давлением можно и нужно бороться. У современной медицины есть целый арсенал средств и методов борьбы с этими "убийцами". Но ни одну болезнь не может победить только врач, без участия самого больного. Поэтому человек, страдающий повышенным или пониженным давлением, должен знать все о своей болезни и всех способах ее профилактики и лечения.

Помочь гипертоникам и гипотоникам разобраться в сложных медицинских вопросах сможет эта книга. Из нее вы узнаете, какие симптомы присущи каждой болезни, какие другие заболевания им сопутствуют, какие новейшие лекарственные препараты и лечебные травы предлагают для лечения врачи и какие средства могут нормализовать давление в домашних условиях.

Серия: Если врачи не помогли
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 473919
ISBN: 978-5-17-089349-2
Автор: Кузина Светлана Валерьевна

Родишь - не пройдет. Современный мануал о женском здоровье
Nochnajaskazka (Анастасия Яхонт) - секс блогер, сексолог-исследователь, эксперт в области полового воспитания, расскажет тебе все про женское здоровье, гигиену и любовь к своему телу, подкрепляя слова фактами и научными доказательствами.

Каждая из нас хоть раз слышала ужасный и некомпетентный термин "родишь - пройдет". Не пройдет. Наш организм так не работает. Мы должны научиться прислушиваться к своему телу, уметь предотвращать нежелательные последствия, не бояться идти в женскую консультацию и знать, как отличить компетентного врача от того, кто может превратить этот и дальнейшие осмотры в настоящий кошмар.

Но время невежества прошло и сейчас забота о себе и желание быть здоровой победило. Теперь мы открыто говорим о важных темах женского здоровья, смело задаем вопросы, которые раньше стеснялись озвучить.

( в рамку) Это лучшая книга для каждой девушки, которой важно слышать свое тело, ведь внутри вы узнаете как:

- Как выбрать своего гинеколога и понять его компетентность, каких гинекологических мифов остерегаться;

- Об интимной гигиене, как правильно ухаживать, чтобы не было последствий;

- О женском интимном здоровье и как понять, что пора бежать к врачу;

- Как понять, нормально ли ты выглядишь внизу, про комплексы и звуки, которых стыдятся;

- Подробнее про гинекологические заболевания, знания важны;

- Всё о менструальном цикле, что происходит с телом, про уход, боль и средства, которые тебе нужны;

- Про виды контрацепции, что нужно знать, из чего выбрать и чем они отличаются;

- Что такое ЗППП и как обезопасить себя от них.

На каком бы этапе своего жизненного пути вы ни находились, полностью ли вы удовлетворены своим интимным здоровьем, после прочтения этой книги вы сможете бережнее заботиться о своем внутреннем я, слышать сигналы и сделать жизнь более гармоничной.

Серия: Лидер рунета
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 901855
ISBN: 978-5-17-152663-4
Автор: Яхонт Анастасия

Самый нужный гормон. Дофамин правит всем
Вы когда-нибудь задумывались, почему угасает любовь, а чувства перестают переполнять? Почему некогда "острые ощущения" со временем теряют яркость? Почему мы яростно стремимся что-то заполучить, а после получения желаемого теряем к предмету энтузиазма всякий интерес? Как связаны секс, творчество и политические убеждения? Ответы на все вопросы кроются в книге Дениэла Либермана и Майкла Лонга "Самый нужный гормон".

Дениэл Либерман - профессор в Университете Джорджа Вашингтона, практикующий психиатр и почетный член Американской психиатрической ассоциации. Активный гражданин, поднимающий проблемы ментального здоровья в американских СМИ и сотрудничающий с министерством здравоохранения и социальных служб США.

Майкл Лонг - сценарист и драматург, отмеченный престижными наградами, преподаватель Джорджтаунского университета, спичрайтер государственных чиновников, руководителей бизнеса и кандидатов в президенты США.

Без нудной теории и с результатами интереснейших научных экспериментов эта книга станет вашим путеводителем по сложному внутреннему миру эмоций, ощущений и реакций!

Серия: Честно о здоровье
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 780952
ISBN: 978-5-17-127005-6
Автор: Либерман Дениэл, Лонг Майкл

Фильтруй! Как работают наши печень и почки
Печень и почки выполняют в нашем организме роль естественных фильтров, основное - печень разрушает яды нашего организма, почки выводят из него продукты этого разрушения. Ни об одном другом органе не создано столько мифов, сколько о печени или почках. Чего стоит одна только уринотерапия, великая и ужасная! Этому шарлатанско-мифическому методу лечения будет посвящена отдельная глава, самая длинная в нашей книге. Ничего удивительного, заслужил - так получай.

А сколько мифов создано вокруг чистки печени и промывания почек!

А сколько - о гепатопротекторах, препаратах, якобы защищающих печень и способствующих восстановлению ее функций!

А сколько - о донорстве!

И так далее

Мифы, если кто не в курсе, приносят большую пользу. Развенчивая их, мы узнаем реальное положение вещей, приобретаем нужные знания и учимся противостоять обману.

Серия: Научпоп для всех
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 733386
ISBN: 978-5-17-119925-8
Автор: Сазонов Андрей

Сексуальный фастфуд. Физиология отношений глазами женщины
Автор этой книги, практикующий врач, сексолог и тренер по раскрытию женской сексуальности, не понаслышке знает о том, как часто женщины запрещают себе удовольствие и радость полноценной здоровой интимной жизни, бессознательно основываясь на негативных установках, привитых родителями, прародителями и обществом.

Эта книга поможет вам пробудить в себе чувственность, женское начало и сексуальность, которую одни подавляют, а другие просто не знают, с какой стороны к ней подступиться.

Здесь вы найдете объяснения и понятные инструкции, которые помогут избавиться от глубинных ограничивающих убеждений, познать свое тело и желания, а также научиться осознанной коммуникации с партнером. Эта книга ключ к раскрытию вашей чувственности, зрелой сексуальности и познанию яркой интимной жизни.

Серия: Научпоп для всех
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 794481
ISBN: 978-5-17-126815-2
Автор: Макарова Екатерина Вячеславовна

Разумный биохакинг Homo Sapiens. Физическое тело и его законы
Мы часто думаем, что здоровье - то, что нам положено иметь по факту рождения. Но далеко не всегда подобное желаемое соответствует действительности. Ведь порой все анализы в норме, у нас ничего не болит, не мучают головные боли, но все равно состояние нашего тела оставляет желать лучшего.

Имея в арсенале простые и действенные технологии поддержания иммунитета и восстановления организма, каждый из нас может поддержать свое здоровье в тонусе. Константин Заболотный проводит полный анализ сигналов нашего тела, признаков, которые подскажут возможность отклонений в работе органов, симптомов, которые дадут знать о приближении болезни и потере иммунитета, расскажет о законах кишечного биоценоза и технологиях очищения желудочно-кишечного тракта.

Нынешние возможности объединения традиционных и современных технологий здоровья, создание системы тестирования и мониторинга состояния организма позволили вывести оздоровительное направление из обывательского прошлого в технологическое настоящее и глупо сейчас не уметь применять знания и методики, которые реально способны вернуть здоровье вашему телу.

Мы сами должны осознанно не доводить организм до болезни! Это и есть настоящий биохакинг разумного человека.

Серия: Доказательно о медицине
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 661997
ISBN: 978-5-17-110285-2
Автор: Заболотный Константин Борисович

Самое главное о женском здоровье. Вопросы ниже пояса
Елизавета Гребешкова - акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, автор популярного блога о женском здоровье.

Книга, которую вы держите в руках, появилась как ответ на сотни вопросов, которые задают на приемах пациентки о своем теле и женском здоровье. В ней вы найдете ответы на многие антинаучные взгляды на анатомию и физиологию женщины.

Со знаний в области анатомии и физиологии женского организма начинаются медицинская грамотность, осведомленность в профилактике заболеваний и выбор адекватных врачей для всей семьи. Эта книга написана с большой любовью и вниманием одной из женщин для всех женщин мира.

Из книги "Самое важное о женском здоровье. Вопросы ниже пояса" вы узнаете:

- О строении женского организма и функциях его органов;

- Как подготовиться к беременности?

- Как выбрать своего врача?

- Все о менструальном цикле;

- Все о методах контрацепции;

- Почему наступает менопауза?

Серия: Достоверная медицина
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 1003750
ISBN: 978-5-17-159913-3
Автор: Гребешкова Елизавета Евгеньевна

По голове себе постучи. Вся правда о мигрени и другой головной боли
У мамы болит, у соседки болит, у коллег на работе тоже болит. Ну и у меня болит, чего же тут странного? Многие свыклись с тем, что головная боль это часть их жизни. И не воспринимают ее как заболевание, которое можно и нужно лечить.

Одна из задач этой книги объяснить, что если голова болит, то это ненормально, это какое-то заболевание (к счастью, в большинстве случаев неопасное). И что не стоит терпеть эту боль, принимая обезболивающие через день. Можно себе помочь и значительно повысить качество жизни другими способами.

В своей книге Кирилл Скоробогатых врач-невролог, кандидат медицинских наук, сооснователь и руководитель Университетской клиники головной боли рассказывает на понятном языке, какие бывают головные боли и как они возникают. Что там болит? Ведь голова это кость, а кость болеть не может , как мы знаем. Почему всем известна именно мигрень, а не другие виды головной боли? Что это за болезнь и можно ли ее излечить?

Еще одна задача показать, как мыслит, рассуждает врач, когда к нему приходит пациент с жалобами на головную боль. Каким образом он распутывает историю жизни и болезни пациента? Как врач пробирается сквозь сотни диагнозов, которые нужно отмести, чтобы поставить правильный? Как, наконец, принимает решение о дополнительных исследованиях или о том, что они не нужны?

Серия: Понятная медицина
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 881528
ISBN: 978-5-17-151879-0
Автор: Скоробогатых Кирилл Владимирович

Слепая физиология. Удивительная книга про зрение и слух
Сьюзан Р. Барри почётный профессор в колледже Маунт Хольок и доктор биологических наук.
С раннего детства, страдая от сильного косоглазия, она видела мир двумерным, и даже после хирургического исправления недуга мир для неё не стал объёмным. Однако она продолжала попытки и в 48 лет исправила своё двумерное видение мира на трёхмерное, что ранее считалось в принципе невозможным.
В своей книге Слепая физиология , автор рассказывает две истории: про мальчика, который научился видеть и про девочку, которая научилась слышать, а ещё про то, как по-разному влияет на людей обретение новых чувств. Такое ли уж это благо научиться видеть или слышать? Как живут люди после операций по восстановлению чувств, если весь их привычный мир изменился в корне? На такие вопросы Сьюзан Барри даёт ответ, простым языком объясняя механизмы работы мозга и самих органов чувств наших глаз и ушей.

Серия: Лучшие медиа-книги
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 952221
ISBN: 978-5-17-149101-7
Автор: Барри Сьюзан Р

Умный и сознающий. 4 миллиарда лет эволюции мозга
Наш сознающий разум эгоцентричен: он считает, что находится там, где происходит психологическое действие. Но человек - скорее водитель за рулем Tesla: в случае необходимости он способен контролировать машину, а в остальное время может думать о чем-то еще.



"Если мы действительно хотим понять человеческую природу, нам придется разобраться в истории эволюции", - считает один из ведущих мировых нейробиологов Джозеф Леду

- Как на нашей планете появилась жизнь?

- Как возникло половое размножение?

- Как из одноклеточных организмов появились многоклеточные?

- Как эволюционировали нервные системы?

- Что нам известно о сознании и мозге?

Джозеф Леду пошагово рассматривает каждый из пунктов, доказывая, что самые ранние одноклеточные организмы демонстрировали поведение, направленное на выживание, наряду со способностями к обучению и запоминанию, и видит в этих механизмах ключ к пониманию поведения человеческого. Попутно Леду демонстрирует, как эволюция нервной системы сделала возможным появление существ со сложной ментальной жизнью, обладающих тем, что мы называем сознанием, однако при этом слабо понимаем; исследует происхождение и значение эмоций, а также объясняет, почему наш сознающий разум может быть единственным в своем роде.

Серия: PROмозг
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 900023
ISBN: 978-5-17-119674-5
Автор: Леду Джозеф

Полный атлас анатомии человека. Мышечно-фасциальные цепи
Основанный главным образом на вскрытии сотен небальзамированных человеческих трупов за последнее десятилетие, функциональный атлас фасциальной системы представляет новое видение фасциальной системы человека с использованием анатомических и гистологических фотографий, а также микроскопического анализа и биомеханической оценки.

Карла Стекко - хирург-ортопед и профессор анатомии и спортивной деятельности - объединяет исследования многопрофильной группы исследователей и клиницистов. В этом атласе впервые представлен глобальный взгляд на фасции и фактические связи, которые описывают миофасциальные кинетические цепи. Эти описания помогают объяснить, какую роль играет фасция в миофасциальной дисфункции и заболевании, а также как она может изменять функцию мышц и нарушать проприоцептивную активность. Профессор Стекко также подчеркивает непрерывность фасциальных плоскостей, объясняя функцию фасций и их связь между мышцами, нервами и кровеносными сосудами, что поможет практикующему врачу выбрать правильную технику для решения конкретной проблемы. В первой главе приводится классификация соединительной ткани и объясняется ее состав с точки зрения процентного содержания волокон, клеток и внеклеточного матрикса. Во второй главе описываются общие характеристики поверхностной фасции с макроскопической и микроскопической точек зрения; в третьей таким же образом анализируется глубокая фасция. Следующие пять глав описывают фасции с топографической точки зрения.

Ключевые особенности:

- Более 300 уникальных фотографий фасций небальзамированных трупов

- Демонстрируются состав, форма и функции фасциальной системы

- Подчеркивается роль глубоких фасций в проприоцепции и периферической моторной координации

Серия: Атлас человека: профессионально-популярное издание
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 847905
ISBN: 978-5-17-136705-3
Автор: Стекко Карла

Чисто женская тема! Что должна знать каждая дама о своем здоровье
Женский организм - загадка как для мужчин, так и для самих женщин. Не всё мы знаем про нашу анатомию, осознание собственной сексуальности порой не придает уверенности либо вовсе не приходит, мысли про половые инфекции вызывают приступы паники, а беременность и прочие радости женской жизни хотя и желанны, но волнения приносят немало.

Так вот - незнание не освобождает от ответственности! Хотя бы ответственности за понимание процессов, которые с нами происходят, и регулирование возможностей нашей женской жизни. Зная особенности своего тела и его ресурсы, вы сможете значительно улучшить свою жизнь, правильно выстроить свое женское (именно!) телесное счастье, создать свой интимный мир отношений со своим организмом и окружающим миром.

Мой клинический опыт мужского врача подсказывает, что именно глубинное знание мужской психологии в сочетании с женским видением ситуации поможет вам раскрыть в себе женское начало и начать лучше понимать себя - и своих мужчин!

Узнаем себя, о себе и про себя!

Серия: Научпоп для всех
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 639347
ISBN: 978-5-17-103928-8
Автор: Макарова Екатерина Вячеславовна

Человейник. Как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных
Здоровье - это один из важнейших компонентов счастья и базовая первостепенная ценность. По определению ВОЗ, здоровье включает физическое, душевное и социальное благополучие, а не только лишь отсутствие болезней.

Новая книга Константина Заболотного посвящена правилам социального благополучия. Существуют определенные законы бытия, по которым мы живем. Опираясь на древние источники и исторические факты, автор, врач, специалист по технологиям здоровья, простым и понятным языком рассказывает об основных причинах социальных болезней современности.

Человек - это социальное животное, утверждает Константин Заболотный, и без знания простых правил функционирования социума мы не можем быть здоровыми и счастливо прожить свою жизнь.

Серия: Доказательно о медицине
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 763282
ISBN: 978-5-17-120923-0
Автор: Заболотный Константин Борисович

Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. Упражнения при любых заболеваниях
Михаил Щетинин - единственный ученик и преемник А.Н. Стрельниковой;

- Уникальный метод естественного (немедикаментозного) избавления организма от многих заболеваний;

- Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой это скорая помощь в экстремальных состояниях. С ее помощью можно останавливать приступы удушья, снимать боли в сердце, нормализовать артериальное давление, уменьшать головные боли, выходить из стрессового состояния;

- Эффективность метода гимнастики А.Н. Стрельниковой доказана при лечении 100 больных в возрасте от 25 до 60 лет, а также у 100 подростков и детей.



Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, Стрельниковская дыхательная гимнастика восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высокоэффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует спазм сосудов; укрепляет опорно-двигательный аппарат; помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.

В книге Парадоксальная гимнастика Стрельниковой: упражнения при любых заболеваниях вы познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и помогают сейчас бороться с болезнями. Дышите по-Стрельниковски сохраняйте молодость, здоровье и красоту!

Серия: Упражнения для жизни
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 881527
ISBN: 978-5-17-150691-9
Автор: Щетинин Михаил Николаевич

Путешествие врача по Homo Sapiens
На первый взгляд кажется, что мы знаем о нашем теле очень много - в груди бьется сердце, которое качает кровь по сосудам; рядом находятся легкие, которые дышат и насыщают нас кислородом; чуть ниже - желудок планомерно переваривает остатки нынешнего обеда Но даже малейший каверзный вопрос (где, например, находится селезёнка и что расположено ниже желудка?) может ввести нас в ступор, и бывшие эрудиты вполне могут распрощаться со званием всезнаек анатомии человека.

Ваши знания о собственном теле часто представляют собой набор скудных отрывочных сведений, которые можно сравнить вот с таким описанием Западной Европы: "В Париже есть Эйфелева башня, в Лондоне всегда сыро и туман, в Копенгагене установлен памятник Русалочке, Берлин - столица Германии, в Норвегии есть фьорды (знать бы еще точно, что это такое), а Италия похожа на сапог ".

Какие органы, кроме головного мозга, находятся в голове? Глаза, уши, нос и язык? А еще? Ах, конечно же - зубы! Как можно было забыть о них? А еще?.. Редко кто из немедиков вспомнит про гипофиз и вестибулярный аппарат и абсолютно никто не представляет, каким образом все это богатство "упаковано" у нас в голове.

В этой книге увлекательно и доступно рассказывается о том, как устроен и как функционирует наш организм, из чего он состоит и что это вообще такое - наше тело, как оно умудряется слаженно работать и каким образом природа так грамотно "упаковала" множество наших органов в такой внешне привлекательной оболочке.

Эта книга-путеводитель приглашает вас стать участником увлекательного путешествия по телу человека, которое проводят три профессионала - многоопытный Гид, эрудированный Архивариус и дотошный Статистик. Если один из них что-то забудет, то другой его дополнит и ни одного "белого пятна" в ваших знаниях о своем теле не останется.

Вперёд, экскурсанты!

Серия: Научпоп Рунета
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 686638
ISBN: 978-5-17-114327-5
Автор: Сазонов Андрей

Темные пятна сознания. Как остаться человеком
Невероятная книга о том, как можно потерять и найти себя снова. Кем мы становимся, когда наш мозг перестает функционировать как раньше? Меняется ли человек в результате таких нарушений и может ли расстройство сознания положительно отразиться на его работе? Все, что касается слабоумия, травм головного мозга, нарушений сна, комы и множественного расстройства личности, исследует ведущий невролог, журналист и доктор Жюль Монтегю.

В книге подробно даются ответы на самые волнующие вопросы о том, что происходит у нас в голове во время различных процессов. Почему мы иногда забываем, зачем мы вошли в комнату? И что, если вместо того, чтобы терять воспоминания, мозг просто создает ложные?

Серия: Научная сенсация
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 656174
ISBN: 978-5-17-106789-2
Автор: Монтегю Жюль

Управляй генами. Эпигенетика на страже вашего здоровья
Михаил Гаврилов врач-психотерапевт, канд. мед. наук, практик в области нормализации веса и антистресса с 25-летним стажем, врач превентивной медицины, эксперт ведущих ТВ-каналов по вопросам ЗОЖ.

Ирина Мальцева биолог, генетик, клинический психолог, сооснователь и эксперт университета образовательной медицины.

Простыми словами, эпигенетика это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, благоприятные и не очень, могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений.

Можно ли обезвредить переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как не наградить своих детей и внуков ожирением и депрессией, а себя защитить от рака?

Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней цивилизации, а также подготовиться к рождению здорового малыша.



Прочитав книгу Управляй генами: эпигенетика на страже вашего здоровья , вы узнаете:

что такое эпигенетическая ответственность перед будущими поколениями;

какие существуют эпигенетические механизмы;

как использовать генетические тесты в целях восстановления здоровья;

каких принципов питания придерживаться;

какие факторы образа жизни являются важнейшими эпигенетическими медиаторами;

как избавиться от черных меток эпигенетики и передать потомкам белые , отвечающие за высокое качество жизни.

Серия: Доказательно о медицине
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 956998
ISBN: 978-5-17-156363-9
Автор: Гаврилов Михаил Алексеевич, Мальцева Ирина Владимировна

Твое токсичное тело. Чистим организм правильно
Обещания очистить сосуды и тело, вывести паразитов можно назвать одной из самых эффективных заманух , которой сейчас злоупотребляют. Чтобы не попадаться на рекламные уловки, стоит разобраться в том, как в человеческом организме работает система выведения и как можно помочь организму в этом естественном и непрерывном процессе детоксикации. Мы получаем из окружающего мира воздух, воду, пищу, что-то трансформируем и обязательно что-то в эту же окружающую среду выводим. Это закон баланса.



Почему так важно очищать организм от токсинов? Очищение организма позволяет повысить производство энергии клетками, которые освободились от токсинов, достичь ясности мышления, обеспечить поддержку печени и снизить на нее нагрузку, улучшить обмен веществ и укрепить иммунитет.

Очищение организма это комплексный подход, который включает и такие способы очищения, как тюбаж, и употребление достаточного количества жидкости и пищевых добавок, и соблюдение принципов сбалансированного питания.

Серия: Доказательно о медицине
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 851899
ISBN: 978-5-17-146124-9
Автор: Заболотный Константин Борисович

Царь всех болезней. Биография рака
Книга "Царь всех болезней. Биография рака" переведена на 33 языка и удостоена:

- Пулитцеровской премии

- Премии Пен-клуба как лучшее научно-популярное произведение

- Премии за исследования в области онкологии

- Премии "New York Times" как лучшая книга 2010 года

- Премии журнала "Time" как лучшая книга 2010 года.

Номинирована на:

- Книжную премию "Los Angeles Times"

- Национальную премию литературных критиков США.

Бестселлер 1 "New York Times".
Год: 2013
Производитель: АСТ
Артикул: 384164
ISBN: 978-5-17-077569-9
Автор: Мукерджи Сиддхартха

Неотложная помощь. Книга, которая спасает жизни
В новой книге доктора Сергея Вялова описаны 100 самых распространенных и опасных состояний, угрожающих человеческой жизни: шок, кома, проблемы с органами, обострения хронических болезней, отравления, травмы и даже роды. Перечислены их симптомы, даны пояснения того, как и почему эти неотложные состояния развиваются, а также приведена тактика доврачебной и врачебной помощи в соответствии со стандартами, результатами исследований, рекомендациями и приказами Минздрава РФ.

Книга будет полезна как обычным людям без медицинского образования, так и специалистам экстренной медицины.

Серия: Достоверная медицина
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 843183
ISBN: 978-5-17-135663-7
Автор: Вялов Сергей Сергеевич

Я - женщина. Все о женском здоровье, контрацепции, гормонах и многом другом
Ольга Белоконь - практикующий врач акушер-гинеколог, у которой прекрасно получается совмещать работу врача-практика и мощнейшую информационную поддержку всего женского населения.

В этой книге есть все, что должна знать любая из вас. Это настоящая энциклопедия женского здоровья. Она по праву должна находиться в каждом доме у каждой женщины, независимо от ее возраста, интересов, наличия/отсутствия "женских" болезней и других факторов.

Здесь есть все, что нужно знать о гормонах: зачем женщине нужны мужские и женские половые гормоны, какова их роль и функция, чем опасен их переизбыток или дефицит? Какова роль щитовидной железы в репродуктивном здоровье женщины? Как вес, стресс и возраст могут отражаться на вашем менструальном цикле?

Здесь есть все о контрацепции (так ли страшны КОК, как о них говорят, и могут ли они излечивать болезни?). Большой раздел книги посвящен проблеме бесплодия и привычного невынашивания беременности. Есть и об интимной гигиене, о вреде спринцевания, о потенциальной опасности тампонов и менструальных чаш, о молочной железе и многом другом.

В книге вы найдете самые последние научные исследования и достижения медицины, причины, современные и эффективные методы диагностики и лечения различных "женских" болезней. Бесценные и достоверные знания о самом важном - о женском здоровье.

Серия: Доктор Ольга Белоконь. Доказательная медицина
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 720969
ISBN: 978-5-17-114765-5
Автор: Белоконь Ольга Александровна

Пищеварительная система человека
Серия книг "Иллюстрированный справочник. Человеческое тело представляет собой подробное описание всех систем человеческого тела. Детализированные, пошаговые описания, а также более двух тысяч иллюстраций и диаграмм, представленных в восьми томах серии, описывают основные системы тела и их главные органы, части тела и как они взаимодействуют, как функционирует человеческое тело. Также в книгах говорится об основных нарушениях работы этих систем и о способах поддерживать хорошее здоровье.
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 594493
ISBN: 978-5-17-052754-0

Ум тронулся, господа! Аномалии мозга глазами нейробиолога
Автобиографические истории в традициях клинических рассказов Оливера Сакса о таких нейротипических состояниях, как аутизм и шизофрения, болезнь Альцгеймера и эпилепсия, синдром Котара и cиндром нарушения целостности восприятия собственного тела, лежат в основе книги Анила Анантасвами, индийского научного журналиста и ученого. Расследуя связи между телом, разумом, личностью и обществом, он с мастерством настоящего детектива сочетает научный и жизненный опыт своих героев. Анантасвами, представляя нам трогательные истории из жизни людей из самых разных уголков света, рассказывает об интересных достижениях современности и в то же время заставляет задуматься, а кто же мы на самом деле.

Эта книга позволит вам совершить увлекательное и слегка пугающее путешествие в глубинные вопросы человеческой природы и заново открыть чудо быть собой.

Серия: Понятная медицина
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 853246
ISBN: 978-5-17-146243-7
Автор: Анантасвами Анил

Телесная психология. Как изменить судьбу через тело и вернуть женщине саму себя
Половина людей на нашей планете - женщины. Но только формально, по паспорту. Потому что большинство их женщинами себя не чувствуют. И оттого несчастны, ибо все причины женских несчастий - и социальных, и личностных, и со здоровьем - в неумении быть женщиной.

Я исправляю своим клиенткам судьбу, попутно решая медицинские проблемы. Я не работаю отдельно с психикой, как это делает психолог, или с телом, как это делает врач. Моя задача - склеить натуру, сделать ее целостной по всем параметрам: и на уровне физики, и на уровне психологии.

Не обязательно понимать, как работает телевизор, чтобы им пользоваться! Я практик, поэтому просто научу вас пользоваться собой. Покажу, как нужно работать с телом и мозгом, чтобы излечить болезни и выправить линию судьбы. И что этому мешает.

Кроме подробного разбора причин ваших жизненных неурядиц и проблем со здоровьем, в этой книге есть комплекс упражнений психотелесной гимнастики для всех сегментов тела. Имея такую инструкцию по эксплуатации к себе самой, вы очень скоро запустите процесс трансформации - очищения организма, самоисцеления и получения удовольствия от жизни.

Серия: Здоровье Рунета
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 794484
ISBN: 978-5-17-135296-7
Автор: Кошкина Ксения Александровна

Что могут витамины: Парадоксы правильного питания
Что такое витамины? Лекарства, которые продают в аптеке, или необходимые пищевые вещества? Какова роль витаминов в организме и сколько их нужно человеку? Почему витаминов не хватает? И главное - что делать, чтобы обеспечить себя этими жизненно важными биологически активными веществами, и как питаться правильно? На эти и многие другие "народные" вопросы даются ответы в книге, написанной многолетним руководителем лаборатории витаминов и минеральных веществ Института питания РАМН, заслуженным деятелем науки, профессором В. Б. Спиричевым.

Серия: Наука и мир
Год: 2013
Производитель: АСТ-Пресс
Артикул: 276733
ISBN: 978-5-462-01105-4
Автор: Спиричев Владимир Борисович

Помогает ли нам медицина?
Современная медицина очень сложна. Уровень медицинского обслуживания беспрецедентно высок. Но за прогресс нужно платить: устойчивость инфекций к антибиотикам, постоянно мутирующие супербактерии, непреднамеренные, но разрушительные последствия назначения опиатов и т.п. - непременные спутники здравоохранения. Не слишком ли далеко зашла "медикализация" повседневной жизни, когда люди принимают лекарства, чтобы избавиться от любого, самого незначительного недомогания? Помогает ли нам медицина сегодня и как можно исправить ее недостатки? Автор этой книги исследует экономику и этику современной медицины и их влияние на всю нашу жизнь.

Серия: The Big Idea
Год: 2019
Производитель: Ад Маргинем
Артикул: 713125
ISBN: 978-5-91103-484-9
Автор: Шизер Джулиан

Похитители разума. Краткая история лоботомии
В 1935 году португальский врач Эгаш Мониш предложил использовать новый способ лечения душевнобольных - лоботомию. Вскоре за это ему присудили Нобелевскую премию по медицине.

В начале 1940-х годов лоботомия в США стала одной из самых популярных операций. Госпитали были переполнены ветеранами, страдающими от невозможности забыть ужасы войны, а эта процедура стала легким и дешевым способом лечения таких больных. В 1945 году Уолтер Фримен популяризировал новый метод проведения этой операции - с помощью топорика для льда. В качестве анестезии рекомендовалось использовать метод электрошока.

В 1950-х годах в Штатах проводилось более 5 тысяч лоботомий в год, по стране разъезжал передвижной госпиталь "Лоботомобиль". Этот метод психохирургии применяли не только в отношении ветеранов, с его помощью снимали признаки депрессии, невроза, синдрома гиперактивности для детей

Перед вами самая полная, исчерпывающа и шокирующая история мировой психиатрической хирургии.

Серия: Клинические рассказы
Год: 2019
Производитель: Алгоритм
Артикул: 688968
ISBN: 978-5-907120-53-2
Автор: Чавкин Самуэль

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
Верните себе силы и бодрость и забудьте об усталости



- Чтобы проснуться, вам нужно несколько чашек кофе?

- Вы чувствуете себя разбитым без какой-то видимой причины?

- Вы совершенно подавлены стрессом к пятнице или разбиты к концу дня?



Если вы ответили "да" на любой из этих вопросов, пора взять свое здоровье под контроль при помощи книги "Хроническая усталость". Она написана доктором Сохэр Рокед - одним из немногих британских врачей, получивших образование и в сфере традиционной, и в области интегративной (холистической) медицины, и представляет собой руководство по борьбе с усталостью.



Вы сможете:

- выбирать правильное питание и делать упражнения для восстановления сил

- найти лучшие пищевые добавки для прекрасного самочувствия и внешнего вида

- восстановить гормональный баланс и поправить здоровье кишечника, чтобы забыть о болезнях и всегда быть в хорошем настроении
Год: 2015
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 474146
ISBN: 978-5-9614-4869-6, 978-5-9614-5397-3
Автор: Рокед Сохэр

Щитовидная диета: Как наладить обмен веществ и добиться устойчивого снижения веса
Вы перепробовали множество диет, но ни одна из них не принесла ожидаемого результата? Вы стали внезапно набирать вес, несмотря на физические нагрузки и ограничения в еде? Постоянная усталость не позволяет вам вести активный образ жизни?

Причиной может быть недиагностированное заболевание щитовидной железы. По оценке специалистов, во всех развитых странах, в том числе и в России, около 60% больных гипотиреозом не подозревают о своем диагнозе.

Эта книга поможет вам узнать больше об обмене веществ. В ней предложены варианты диет и стратегий снижения веса, которые вы сможете выбрать для себя, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Серия: Живи естественно
Год: 2011
Производитель: Альфа-Бета
Артикул: 315418
ISBN: 978-5-905136-03-0
Автор: Шомон Мэри Дж

Сахарный диабет: программа по обращению вспять
Предложенная доктором Н. Барнардом - профессором медицинского факультета Университета им. Дж. Вашингтона, автором многочисленных исследований диабета -диетическая программа помогает восстановить функцию выработки организмом нужного количества инсулина при диабете II типа. Научно обоснованный и доказанный практикой план Барнарда позволяет контролировать уровень сахара в крови втрое эффективнее большинства стандартных диет. Перейдите на рекомендованный автором рацион и устраните симптомы диабета!

Серия: Живи естественно
Год: 2011
Производитель: Альфа-Бета
Артикул: 315417
ISBN: 978-5-905136-08-5
Автор: Барнард Нил

Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Настоящее издание представляет собой перевод книги "The Bates method for good sight without glasses" американского офтальмолога Уильяма Горацио Бейтса (1860-1931). Книга Бейтса продолжает пользоваться популярностью среди тех, кто хочет улучшить своё зрение, не прибегая к помощи хирургии и медикаментозной терапии.

Данная книга не является учебником по медицине; все рекомендации, приведенные в ней, следует использовать только после согласования с лечащим врачом.
Год: 2023
Производитель: Амрита
Артикул: 938000
ISBN: 978-5-413-02712-7
Автор: Бейтс Уильям Горацио

Ухо, горло, нос. Органы чувств
Человек познает окружающий мир с помощью органов чувств, поэтому ему так важно ощущать ароматы, различать оттенки вкуса, слышать звуки, общаться с другими людьми посредством голоса. Но иногда в результате болезни эти способности могут быть частично или полностью утрачены. Чаще всего такое случается при заболеваниях уха, горла и носа, или ЛОР-органов, которые являются также органами чувств. Прочитав данный выпуск, вы узнаете, как предупредить и вылечить заболевания ЛОР-органов, чтобы сохранить возможность воспринимать окружающий мир во всем его многообразии.

Серия: Семейная энциклопедия здоровья
Год: 2013
Производитель: Амфора
Артикул: 404309
ISBN: 978-5-367-02541-5
Автор: Полякова Елена Александровна

Хорошее зрение. Органы чувств
ОРГАНЫ ЧУВСТВ

Человеческий глаз как продукт эволюции уникален: ученым до сих пор не удалось разработать оптические приборы, обладающие столь же высокой чувствительностью и превосходящие его по сложности. В то же время глаз - очень нежный и капризный орган, который без постоянной заботы и тщательного ухода может не только дать сбой, но и вовсе выйти из строя.

В этом выпуске вы познакомитесь с тем, как устроены и функционируют наши глаза, узнаете о наиболее распространенных офтальмологических заболеваниях, причинах их возникновения и эффективных методах лечения: от проверенных веками рецептов народной медицины до передовых современных технологий.

Серия: Семейная энциклопедия здоровья
Год: 2013
Производитель: Амфора
Артикул: 390338
ISBN: 978-5-3670253-1-6
Автор: Тимофеева Светлана Александровна

Хорошая память в любом возрасте
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что его подводила память: забыли важную дату, выключен ли утюг, список покупок и т.д. К сожалению, с годами этих вопросов становится все больше, и самый главный - неужели будет еще хуже? А можно ли остановить этот процесс? И как?

Исследования показали, что память поддается совершенствованию, а значит, впадать в уныние рано, так как существует множество способов, улучшающих память. И в данной книге мы постараемся рассказать, что такое память и как она работает, какие бывают виды памяти, а также порекомендуем эффективные упражнения для ее тренировки.
Год: 2018
Производитель: Аргументы недели
Артикул: 659460
ISBN: 978-5-9908779-2-4
Автор: Морозова Оксана

Уникальный метод восстановления зрения. Вся методика в одной книге
"Все "очкарики" - хронические больные, страдающие самыми разными недугами, а не только заболеваниями глаз", - убежден автор этой книги профессор-офтальмолог Олег Павлович Панков. Причина в том, что организм этих людей хронически недополучает ультрафиолет. Ведь только 20% ультрафиолета человек получает через кожу, основные же 80% воспринимаются через глаза. А глаза "очкариков" все время закрыты от солнца линзами. Кроме того, больные глаза просто не в состоянии воспринимать ультрафиолет в необходимых количествах.

Если хотите вернуть и сохранить здоровье, немедленно снимайте очки и начинайте восстанавливать зрение по методу вибрационного исцеления профессора Панкова, основы которого автор разрабатывал более 30 лет. Тысячи его пациентов всех возрастов без лекарств и операций избавились от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, катаракты и глаукомы, проблем с сетчаткой с помощью оригинальных упражнений с настольной лампой, фонариком и свечой, являющихся краеугольным камнем его системы. Читатель легко освоит простые и доступные рекомендации школы Панкова, основанной на использовании света и цвета, которые всего за 30 дней заново научат больные глаза видеть и воспринимать столь необходимый для здоровья ультрафиолет, оздоровят организм в целом.

В отличие от множества лженаучных "панацей" последних лет, читателю предлагается реально работающая, проверенная временем авторская методика восстановления зрения, разработанная известным российским офтальмологом.

Серия: Свет здоровья
Год: 2011
Производитель: Астрель
Артикул: 269718
ISBN: 978-5-17-071146-8, 978-5-2713-2684-4
Автор: Панков Олег Павлович

Секреты людей, которые никогда не болеют
Знаете ли вы, что есть люди, которые никогда не болеют? Как им это удается? В чем их секрет?

Ответ на эти вопросы - в книге, которую вы держите в руках. В ней - реальные истории двадцати пяти человек, каждый из них нашел свой уникальный способ стать здоровым. Читайте книгу Джина Стоуна - и вы тоже это сможете!

Джин Стоун опробовал на себе десятки методов лечения и диагностики. Исчерпав возможности официальной медицины, он обратился к тем, кто не зависит от профессиональных медиков, но счастливо живет под защитой какого-то личного секрета и умудряется всегда оставаться здоровым. Автор потратил много времени и сил, чтобы отыскать таких людей и выбрать тех, чьи секреты действительно помогут вам обрести здоровье.
Год: 2012
Производитель: Астрель
Артикул: 344508
ISBN: 978-5-271-42155-6
Автор: Стоун Джин

Питание и зрение. Витамины для глаз. Уникальные рекомендации для восстановления зрения
Школа восстановления зрения профессора Панкова отводит полноценному питанию главенствующую роль в сохранении здоровья, и в том числе - здоровья глаз. До тех пор, пока в организм не начнут поступать все необходимые ему вещества в нужных количествах, зрение и здоровье - всегда под угрозой! Поэтому, чтобы восстановить нарушенные функции зрения, необходимо сделать пищу своим лекарством.

В книге даны доступные для применения рекомендации школы Панкова но комплексному очищению организма, по использованию "диеты прозрения" и антиоксидантной защиты, следуя которым вы сможете: предотвратить развитие прогрессирующей близорукости, начальной катаракты и дистрофии сетчатки, угасание зрительных функций у больных, прооперированных по поводу глаукомы, восстановить зрение после травм глаз, а также - защитить глаза от компьютерного зрительного синдрома. А в сочетании со специальными тренингами для мышц глаз, медитативными и световыми упражнениями школы профессора Панкова все эти проблемы могут быть решены для вас окончательно - полным выздоровлением!

Серия: Свет здоровья
Год: 2011
Производитель: Астрель
Артикул: 274824
ISBN: 978-5-271-33762-8
Автор: Панков Олег Павлович