Духовная йога (страница 7)

Эта волшебная книга чудесным образом изменила жизни сотен тысяч людей. Она написана человеком, который достиг наивысшей реализации и вложил в эту книгу энергию, способную пробуждать души. Ставшая уже классикой и изданная миллионными тиражами, Автобиография Парамахансы Йогананды показывает великие чудеса Индии, духовную жизнь и этапы пути как непосредственное внутреннее восприятие последователя древнейшей духовной традиции.
Всю глубину мудрости этой книги невозможно воспринять с первого прочтения, и каждый раз, возвращаясь к ней на новой ступени своих духовных поисков, читатель неизменно черпает высочайшее вдохновение.
Кроме того, "Автобиография" - увлекательнейшее, волшебное, пробуждающее чтение для КАЖДОГО образованного человека на этой Земле.
Перевод с английского Е. Мирошниченко.

Купить

Книги Мастера Чиа открывают новую эпоху в изучении тайн великого искусства гунфу - искусства быть Человеком, искусства осознанного целенаправленного путешествия к высочайшим вершинам духа.
В них тщательно, полно и безупречно исследуется и объясняется в недалеком прошлом строго засекреченная психоэнергетическая подоплека цигун - искусства управления Силой, даосских медитативных методов и основанной на них богатейшей культуры психотехнических практик.
Терапевтический потенциал методов, предлагаемых Мастером Чиа, поистине бесконечен. Причина этого в том, что Мастер не дает терапевтических практик как таковых. Все методы, о которых он пишет, - это методы самосовершенствования, глубокой перенастройки и перестройки всего человеческого существа. Оздоровление же в них является вещью само собой разумеющейся. Общий терапевтический эффект достигается автоматически на начальных этапах практики, поскольку требования, предъявляемые к организму в ходе практики, предполагают его идеальное состояние и он вынужден их принимать - практикующий не оставляет ему другого выхода.

Купить

Эта волшебная книга чудесным образом изменила жизни сотен тысяч людей. Она написана человеком, который достиг наивысшей реализации и вложил в эту книгу энергию, способную пробуждать души. Ставшая уже классикой и изданная миллионными тиражами, автобиография Парамахансы Йогананды показывает великие чудеса Индии, духовную жизнь и этапы пути как непосредственное внутреннее восприятие последователя древнейшей духовной традиции.
Всю глубину мудрости этой книги невозможно воспринять с первого прочтения, и каждый раз, возвращаясь к ней на новой ступени своих духовных поисков, читатель неизменно черпает высочайшее вдохновение.
Кроме того, "Автобиография" - увлекательнейшее, волшебное, пробуждающее чтение для каждого образованного человека на этой Земле.

Купить

Это первая в мире книга, знакомящая западного человека с эзотерическими практиками тибетской традиции бон. Тендзин Вангьял Ринпоче, ученик бонских мастеров, сам ставший известным духовным учителем, рассказывает об основах и нюансах работы с телом, речью и умом, которые в учении бон считаются тремя вратами к просветлению. Подробно описываются упражнения тибетской йоги, даются важные медитации и визуализации, значительная часть объема книги уделяется работе с тибетскими мантрами. Книга считается идеально сбалансированной по соотношению теории и практики, написана живым, доступным языком и снабжена многочисленными иллюстрациями. Рекомендуется всем интересующимся духовной культурой Тибета.

Купить

Перед вами сборник малоизвестных, но очень важных работ великого мастера йоги Свами Шивананды, написанных в разные годы. "Четырнадцать уроков раджа-йоги", краткие трактаты Шивананды об основных йогических системах и "Сила мысли" объединены общей темой: "Йога и сила мысли". Практические наставления и вдохновенные размышления Учителя помогают понять, как надо действовать и мыслить, чтобы стать счастливым и просветленным хозяином жизни, а не ее несчастным и жалким рабом.

Купить

Счастье легче найти, чем ты думаешь, - если искать его в правильном месте. Один из величайших духовных учителей ХХ века, Парамаханса Йогананда, предлагает в своей книге динамичный взгляд на истинное счастье: отыскать его можно лишь внутри себя.
Узнай из этой книги, как:
- делать выбор в пользу счастья в любой ситуации;
- практиковать умение быть счастливым;
- определить и ликвидировать привычки, которые лишают тебя радости.

Серия: Мудрость Йогананды

Купить

Автор этой книги, Кэмерон Альборсиан - гуру подлинной красоты. Манекенщик-супермодель, сотрудничавший с мировыми домами моды и снимавшийся в клипах Мадонны, он выбрал аюрведу и йогу и теперь исцеляет людей - как телесно, так и духовно. В книге доступно описаны древние аюрведические и йогические методы, позволяющие не только избавиться от лишнего веса и болезней, но и выйти из лабиринта внутренних конфликтов - к источнику красоты, который скрыт в каждом из нас. И самое главное - книга по-настоящему практична, поэтому те, кому важен результат, могут довериться ей как Учителю.

Купить

В своем сжатом, но исчерпывающем труде Шри Свами Шивананда подвергает темы концентрации и медитации тщательному, подробному анализу. Виртуозность, с какой он это делает, доступна только настоящему Учителю Пути. Эту чрезвычайно практичную книгу непременно должны прочесть все ученики, вступившие на путь духовной практики. Литературы на тему концентрации и медитации по-прежнему очень мало. На наш взгляд, это лучшее пособие, какое только можно вручить ученикам на соответствующем этапе их занятий йогой.

Купить

Книга включает в себя десять этических принципов для обретения бесконечного совершенства, уверенности и жизненного успеха.
Так уж сложилось, что большинство людей воспринимают йогу как средство укрепления физического здоровья. Да и многие современные авторы уделяют внимание в основном именно этому расхожему представлению о йоге, зачастую забывая о самых, пожалуй, удивительных преобразующих ее свойствах. И в этом смысле `Йога сердца` выгодно отличается от широкого ряда книг по данной тематике: в ней толково объясняется древняя, исконная философия йоги - как ключ к достижению не только физического, но и духовного здоровья, процветания и уверенности в себе. Книга касается самых потаенных глубин йоги и разъясняет десять основополагающих ее принципов.

Серия: Self help

Купить

Крийя-йога - наука самопознания для всех, кто избрал путь духовного роста. Книга содержит описание техник крийя-йоги и предназначена для всех практикующих тантрические разновидности йоги. Она поможет раскрыть свой физический, интеллектуальный и духовный потенциал, овладеть наукой познания собственного "я".

Серия: Йога

Купить

В этой книге один из величайших духовных учителей современности предлагает мощные практические инструменты и мотивирует к достижению успеха, которого мы все так жаждем, - успеха и материального, и духовного.
Вы узнаете о том, как:
- найти свою жизненную цель;
- развивать привычки достижения успеха и искоренять привычки неудач;
- развивать личную силу и магнетизм;
- найти свое предназначение и преуспевать на работе.

Серия: Мудрость Йогананды

Купить

Перед вами - впервые переведенные на русский язык работы выдающегося современного китайского Мастера даосской йоги Мантэка Чиа. Переоценить значение его книг невозможно - они открывают новую эпоху в изучении тайн великого искусства Кун-фу - искусства быть Человеком, искусства осознанного целенаправленного путешествия к высочайшим вершинам духа.
Книги Мастера Чиа - это книги нового поколения. Их принципиальное отличие от всего, с чем мы сталкивались в этом разделе литературы ранее, состоит в том, что в них тщательно, полно и безупречно исследуется и объясняется в недалеком прошлом строго засекреченная психоэнергетическая подоплека цигун - искусства управления Силой, даосских медитативных методов и основанной на них богатейшей культуры психотехнических практик.
Терапевтический потенциал методов, предлагаемых Мастером Чиа, поистине бесконечен. Причина этого в том, что Мастер не дает терапевтических практик как таковых. Все методы, о которых он пишет, - это методы самосовершенствования, глубокой перенастройки и перестройки всего человеческого существа. Оздоровление же в них является вещью само собой разумеющейся. Общий терапевтический эффект достигается автоматически на начальных этапах практики, поскольку требования, предъявляемые к организму в ходе практики, предполагают его идеальное состояние и он вынужден их принимать - практикующий не оставляет ему другого выхода.

Купить

"Письма о йоге" занимают особое место в наследии Шри Ауробиндо (1872-1950), индийского политика, философа и йогина. Большая часть этих писем относится к позднему периоду его йоги. Именно поэтому в них присутствует итоговая система описания духовного опыта, благодаря которой Шри Ауробиндо мог руководить внутренним развитием своих учеников с помощью переписки.
В данном томе представлены следующие разделы:
"Эволюция супраментального сознания", "Интегральная йога и другие пути", "Религия, мораль, идеализм и йога", "Йога, философия и наука".

Купить

"Йога-сутры" Паланджали - настольная книга каждого, кто посвятил свою жизнь поиску "сокровенного смысла бытия". Книга способствует раскрытию сокровенного знания в каждом, реализации тех практических и духовных ценностей, которые черпаются в древнеиндийской философии и религии.

Серия: Йога

Купить

Эта книга - бесценный дар для каждой женщины старше тридцати. Хотите всегда быть молодой, здоровой, сильной и желанной? Хотите никогда не страдать из-за гормонального дисбаланса, не бояться остеопороза и переломов, сердечных и других недомоганий? Хотите никогда не превращаться в старуху, но вместо этого с годами стать Мудрой Женщиной? Тогда эта книга - для вас.

Серия: Йога

Купить

Живая и мудрая, книга "Яма и Нияма" открывает путь к осознанию, лежащему вне культурных и религиозных традиций, и предоставляет действенный способ связать вибрации высшего порядка с нашим материальным миром.
Книга воодушевляет и вдохновляет, а советы относительно того, как внедрить в свою жизнь изложенные в ней идеи, очень просты. Вы многому научитесь, прочитав эту книгу, а заодно весело проведете время, исследуя самого себя.
"Яма и Нияма" - книга, обязательная для прочтения всеми, кто интересуется духовной мудростью.

Серия: Йога

Купить

Эта книга - вызов общепринятым представлениям о йоге! Описанная здесь уникальная йогическая практика позволяет использовать стрессовые энергии обыденной жизни для телесной, эмоциональной и духовной трансформации.
Форрест-йога учит общению с собственным телом и, посредством тела, - с Духом. Она исцеляет, расширяет возможности тела и сознания, и помогает жить в полную силу.
Благодаря этой практике ее автор Ана Форрест победила тяжелейшие болезни и стала одной из ярчайших звезд современной йоги.

Купить

В книге рассказывается: о философии джапы, об основных типах мантр и их специфических свойствах, о различных видах и методах джапы, о джапа-йоге как садхане, о знаменитых джапа-йогинах, о мантрах для исцеления и осуществления желаний. В книге публикуется также знаменитая работа Свами Шивананды, посвященная медитации на самой мощной из мантр - Ом.

Серия: Око возрождения

Купить

Силе дыхания придавали важное значение духовные учения всех времен и народов. Автор этой книги - видный представитель тибетской традиции бон, Тендзин Вангьял Ринпоче, уже хорошо известный русскому читателю. Он авторитетно и доступно для западного человека объясняет основы, а затем и нюансы двух мощных практик - Девяти очистительных дыханий и Ца-Лунг. Родственные индийской пранаяме и китайскому цигун, эти упражнения действуют на более тонком уровне - уровне ума. Задействуя пять чакр и три энергетических канала, бонские практики помогают нам изменить свое отношение к себе, другим людям и миру и решить проблемы, коренящиеся в шаблонах нашего мышления и поведения, - то есть очень многие. Для овладения этими дыхательными упражнениями не требуется глубокое знание философии буддизма или бон, но в принципе они создавались как вспомогательные духовные практики и будут полезны тем, для кого тибетские учения стали частью жизни.

Серия: Око возрождения

Купить

Каждый, кто занимается хатха-йогой достаточно долго, на собственном опыте убеждается в неразрывном единстве физического тела и оживляющих его психодуховных сил, называемых "тонким телом".
Книга Тиаса Литтла, инструктора по йоге с мировым именем, исследует эти силы в их связи с анатомией человека. По сути, автор создал практическое руководство по физической анатомии для йогов, показывающее пути к овладению возможностями тонкого тела со всеми его чакрами, каналами и оболочками.
Особенно ценно то, что книга предлагает многочисленные практики, позволяющие читателю прочувствовать на себе все важные положения теории тонкого тела.

Купить

Эта волшебная книга чудесным образом изменила жизни сотен тысяч людей. Она написана человеком, который достиг наивысшей реализации и вложил в эту книгу энергию, способную пробуждать души. Ставшая уже классикой и изданная миллионными тиражами, Автобиография Парамахансы Йогананды показывает великие чудеса Индии, духовную жизнь и этапы пути как непосредственное внутреннее восприятие последователя древнейшей духовной традиции.
Всю глубину мудрости этой книги невозможно воспринять с первого прочтения, и каждый раз, возвращаясь к ней на новой ступени своих духовных поисков, читатель неизменно черпает высочайшее вдохновение.
Кроме того, "Автобиография" - увлекательнейшее, волшебное, пробуждающее чтение для КАЖДОГО образованного человека на этой Земле.

Купить

Книга сочетает в себе достоинства художественной прозы, научного справочника, популярного учебника и серьезного методического руководства по всем основным разделам йоги. Здесь описаны методы очищения, дыхательные упражнения, работа со звуком и медитация.

Серия: Йога

Купить

Многие годы личность "Иисуса Христа" оказывала огромное влияние на мир, но действительно ли люди понимают глубинный смысл Его учений? Недавно в Египте были найдены христианские тексты, написанные во времена Иисуса. Содержание этих текстов, известных как "Библиотека Наг-Хаммади", проникает в саму сердцевину мистических учений раннего христианства.
Отправьтесь в увлекательнейшее путешествие в мистическое учение христианства. Откройте, каким образом самые важные учения и священные ритуалы древнеегипетской религии были ассимилированы иудаизмом и христианством, каким образом они практикуются по сей день, но уже без понимания мистической мудрости, сокрытой в каждом ритуале.
Как может Библия и другие учения христианства быть не просто собранием мифов и ритуалов, а превратиться в образ жизни, который приведет к мистическому переживанию, духовному просветлению и открытию Царствия Небесного на земле? "Христианская йога" укажет вам путь трансформации жизни с целью достижения сияющих высот духовного опыта, непреходящего покоя, радости, блаженства и любви.

Купить

"Прояснение Пранаямы" является достойным дополнением и продолжением "Прояснения Йоги" Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга так же является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусстве дыхания.
Дыхательная система излагается как с точки зрения современной анатомии, так и с точки зрения древних йогических текстов. Описаны 82 дыхательные техники 14-ти основных пранаям, от простейших, до наиболее совершенных. Ступени каждой пранаямы сведены в таблицы.
Представлены всесторонние данные по философии йоги и такие важные темы, как нади, бандхи, чакры, Биджа мантра. Особое внимание уделяется препятствиям и опасностям, которых необходимо избегать в практике пранаямы. Для желающих серьёзно изучать это искусство, предлагается прогрессивный, рассчитанный на 5 уровней сложности 200-недельный курс.

Купить

Книга представляет Йогу в правильной перспективе, йогические упражнения рассматриваются в свете современной науки и гигиены. Предлагается строгая рациональная система разумного образа жизни, которая позволит увеличивать не только продолжительность, но и широту и глубину человеческой жизни.

Серия: Йога

Купить

Десять тысяч лет назад в горах Тибета родилось тайное общество, посвятившее себя практике и сохранению Искусства Вечной Молодости. Один из разделов этой системы впервые публикуется в этой книге для общей пользы. Искусства Сеам-Хасани сочетает в себе характеристики хатха-йоги и тайцзи-цюаня и направлено на развитие силы ума и внутренней энергии. Межленные текучие движения улучшают координацию тела, дыхания и сознания. Расслабление чередуется с активными действиями. Научитесь выглядеть, а главное, чувствовать себя моложе своего биологического возраста, сохраните ясность ума и жизненную силу на долгие годы при помощи этой уникальной древней системы самосовершенствования.

Серия: Око возрождения

Купить

Крийя-йога - одна из самых популярных и эффективных систем йоги в наше время. В разных странах мира существует множество организаций и отдельных мастеров, обучающих ее практикам. Эта книга, созданная в форме практического пособия для самостоятельных занятий, - плод глубокого изучения трудов основателя крийя-йоги Лахири Махасайи, многолетней личной практики автора и его обмена опытом с адептами разных школ йоги, в том числе малоизвестных на Западе. Предлагаемая в книге "реконструкция" изначальной крийя-йоги предназначена для людей всех возрастов, рас и религиозных убеждений, стремящихся к духовному и физическому самосовершенствованию. И это система, которую вы в значительной степени выстраиваете сами для себя.

Купить

Автор убежден, что подлинное достижение йога - не в умении правильно ставить ступни или наклоняться ниже, чем другие, но в том, чтобы "преодолеть серьезность" и впустить радость в свою жизнь, в свое тело, в свой ум и - в саму практику йоги.
С любовью и радостной самоотверженностью Росс предлагает нам новый способ практиковать йогу и жить ею. Результатом становится глубокая умиротворенность, радикальное освобождение от беспокойства и страдания и осознание того, что беспокоиться-то, в сущности, не о чем!
Книга будет интересна и полезна не только практикующим йогу, но и новичкам-искателям, которым поможет выбрать свой собственный путь.

Купить

В книге описана древняя восточная практика позвоночного дыхания.
Подробно рассмотрены техника позвоночного дыхания, нюансы всех этапов практики и новые возможности, которые получает практикующий.
Позвоночное дыхание пробуждает жизненные энергию, восстанавливает здоровье и повышает эффективность действий в повседневной жизни. В сочетании с глубокой медитацией и другими практиками, описанными в книгах Йогани, оно раскрывает экстатические измерения обыденного и духовного опыта и ведет к осознанию силы своего истинного неограниченного "Я".

Купить

Автор книги американец Дж. Доналд Уолтерс, в монашестве Свами Криянанда, является с 1948 года одним из первых прямых учеников знаменитого гуру Парамхансы Йогананды, принесшего в ХХ век традицию раджа-йоги на Запад. Линия передачи в этой традиции необычайно эффективна, ибо она сравнительно коротка, насчитывая лишь пять поколений йогов, и восходит к легендарному бессмертному Бабаджи.
Книга построена в виде серии уроков, в каждом из которых йога как наука и образ жизни раскрывается с нескольких сторон. Доходчиво изложены практическая философия йоги и ее духовный настрой, основы медитации, работа с физическим телом посредством асан и пранаям, целительские и диетические аспекты йоги. Читатель получит весьма полный и методически выверенный курс, дающий возможность гармонично встроить древнее учение раджа-йоги в свою повседневность.
Книга также может служить прекрасным фундаментом для дальнейшего, еще более значимого продвижения по духовному пути йоги, предваряя личное общение и ученичество. Но даже без духовного учителя она представляет инструмент, позволяющий расширить рамки осознаваемого.

Серия: Йога

Купить

Бывшая некогда исключительно средством внутреннего энергетического наполнения движений и форм в различных видах боевых искусств, практика цигун "Железная Рубашка" стала сегодня уникальным по эффективности средством укрепления внутренних органов, гармонизации человека с психоэнергетическим полем планеты и достижения единства тела, разума и Духа.
Восемь ключевых техник традиционного искусства Железной Рубашки - это техники тотального оздоровления и функционального обновления внутренних органов и жизненно важных физиологических центров, а также способ формирования их боевой энергетической защиты.
Использование техники Железной Рубашки позволяет не только радикально корректировать практически любые функциональные нарушения, возникшие в организме человека вследствие каких-либо заболеваний, но также быстро и полноценно устранять последствия травм и ранений, полученных в боевых ситуациях, в ходе тренировок и в быту.

Купить

Эта книга - вызов общепринятым представлениям о йоге! Описанная здесь уникальная йогическая практика позволяет использовать стрессовые энергии обыденной жизни для телесной, эмоциональной и духовной трансформации.
Форрест-йога учит общению с собственным телом и, посредством тела, - с Духом. Она исцеляет, расширяет возможности тела и сознания, и помогает жить в полную силу.
Благодаря этой практике ее автор Ана Форрест победила тяжелейшие болезни и стала одной из ярчайших звезд современной йоги.

Купить

В "Сердце йоги" Т.К.В Дешикачар, сын прожившего более 100 лет Кришнамачарьи, одного из величайших йогов нового времени, предлагает нам квинтэссенцию системы своего отца в сочетании со своим собственным практическим подходом, который он называет "Программой для позвоночника на всех уровнях - физическом, ментальном и духовном". В книге описаны все элементы йоги: асаны, осознанное дыхание, медитация и философия. Дешикачар показывает, как изучающий йогу может подобрать для себя практику, соответствующую его состоянию здоровья, возрасту, роду деятельности и стилю жизни.Его отец придавал огромнейшее значение "Йога-сутрам" Патанджали, которые включены сюда целиком с переводом и комментарием Дешикачара, что делает "Сердце йоги" вехой в передаче йоги мастеров древности современному миру.

Купить

В последнее время стали популярны такие направления, как Кунта-йога, Лайа-йога, Рейки и т. д. Все эти учения можно было бы отнести к техникам работы с символами, но при более пристальном рассмотрении я бы отнёс эти направления к магии - магии символов и звуков, поскольку они носят чисто прикладной, а не йоговский характер, т. е. направлены на использование символов как инструментов, для решения практических задач, а именно: целительство, предсказания, воздействие на социальное пространство и т. п.
Истинная Йога, всегда под собой подразумевала путь к внутреннему и внешнему самосовершенствованию, а не достижение различных экстрасенсорных способностей или так называемых силлх. Эти приобретаемые посредством долгого пути йоги качества, всегда были лишь побочным продуктом, а не целью идущих к самосовершенствованию.

Купить

Известная тантрическая анатомия распространяется на все ветви йоги в качестве информационно-силовой оболочки мыслящего Начала, выражаемого в книге синонимами "Атман", "Дух", "Сознающий" и конкретной субстанциональной объёмностью в виде фиолетового Кольца, нанизанного на канал подачи опознавательных подобий, извлекаемых из памяти сформованной Читтой - прановой средой Памяти.
На основе прямого наблюдения за механизмами мышления в состоянии йогического сна в личном опыте изложена суть сочленения трёх Душ в земной плоти.
Автор книг: "Йога. Механизмы мышления. Логика" и "Законы внешне го Мира".

Купить

В "Восьми лекциях по йоге" знаменитый маг и мистик Алистер Кроули простым и понятным языком рассказывает об этих древних духовных, психических и физических практиках, которые не только дают силу и энергию, необходимые для проведения магических операций, но и ведут к соединению с Божественным миром.

Купить

Книга выдающегося итальянского традиционалиста Юлиуса Эволы представляет собой изложение, анализ учения и практики индуистской тантры - специфического религиозного течения, пронизывающего значительную часть индуизма и всей индийской культуры. Работа является не только оригинальной традиционалистской интерпретацией этого религиозного феномена, но и его вполне аутентичной рецепцией, не уступающей академическим исследованиям. Здесь представлены дуальная гендерная метафизика тантры, оккультная антропология, практика мантр и иные виды тантрической психотехники. Автор не боится проводить смелые аналогии с элементами западной традиции: от Древнего Египта и Античности до герметизма и "Верных Любви" эпохи позднего Средневековья.

Купить

В книге содержится описание энергетической структуры человека: каналов, ветров-энергий и жизненных сущностей - как основы для применения йогической практики, в соответствии с принципами буддийской высшей тантры и доктрины дзогчена. Наставления Янгонпы дополнены биографией автора, принадлежащей перу его ученика Чен Нгавы Ринчен Дэна.
Книга включает в себя два текста, впервые переведённые с тибетского языка: "Великое зеркало. Жизнеописание-восхваление Драгоценности из Лхадонга" (автор Чен Нгава Ринчен Дэн) и "Тайное описание ваджрного тела" (автор Гьялва Янгонпа).
В "Тайном описании ваджрного тела" Гьялва Янгонпы (1213-1258 гг.) рассматриваются три составляющие ваджрного тела - каналы, ветры - энергии и жизненные сущности - как основа для применения йогической практики. В буддизме телу зачастую отводится второстепенная роль по сравнению с умом, но в "Тайном описании" главное внимание уделяется именно телу с его различными уровнями: грубым, тонким и чрезвычайно тонким. Излагая энергетическую структуру человеческого тела, Янгонпа утверждает, что оно - не просто средство достижения просветления, но и есть само просветление; при этом он объединяет свойственное высшей тантре представление о теле как методе с принципом дзогчена: просветление присутствует изначально как исконная природа всех явлений.
Гьялва Янгонпа постиг природу ума в восьмилетнем возрасте, выслушав наставления по учениям дзогчена из раздела ума. Когда ему минуло девять лет, его назначили настоятелем монастыря Лхадонг, где он давал глубокие учения, снискав славу просветлённого воплощения. На протяжении всей жизни он преданно следовал четырём драгоценным учителям из различных линий тибетского буддизма. Под руководством двух первых он удалился в длительное затворничество и, обретя ясное видение энергетической системы тела и ума, в совершенстве овладел пониманием их неразрывного единства. Человек исключительных способностей, знания и мудрости, Янгонпа всей своей жизнью являл образец для подражания, и его духовные достижения привлекли к нему множество последователей. Его литературные труды оставили след в сочинениях более поздних мастеров всех тибетских школ, в том числе Цонгкапы, восьмого Кармапы, Джамгон Конгтрула Лодро Тае, Рага Асьи и Джигме Лингпы.

Купить

Лонгчен Рабчжампа, или Лонгченпа (1308-1363) по праву считается одним из наиболее известных и авторитетных ученых и духовных деятелей старейшей тибетской школы буддизма - ньингма.
"Драгоценный корабль" представляет собой практическое руководство к Кунчжед Гьялпо, древней тантре (основополагающему тексту высшей йоги), составляющей философскую основу учения Дзогчен - наиболее глубокого и тайного учения тибетского буддизма.
2-е издание, с изменениями.

Купить

"Творческое видение и внутренняя реальность" - снабжённый примечаниями перевод поэтического текста "Облегчение пути новичку: сущностные моменты сотворения и завершения", одного из первых литературных трудов Джамгон Конгтрула Лодрё Тае, жившего в XIX веке просветлённого мастера и мудрого учёного родом из Кхама, Восточный Тибет.
Это сочинение "облегчает путь новичку", мягко, но методичного приобщая целеустремленного практика к полному объему идей и практик тибетского буддизма, к сущностным элементам тантрийской медитации, которые называются стадиями сотворения и завершения. Под "сотворением" подразумевается осуществляемый воображением процесс воссоздания окружающего мира как мандалы, а самого себя как божества, с сохранением при этом осознания пустоты, или отсутствия истинного существования, как всего этого, так и всех видимостей. Под "завершением" подразумевается постепенное растворение всего, что было сотворено визуализацией, пока ум не останется в естественном состоянии - нераздельности блаженства и пустоты. Хотя этот текст озаглавлен "Сущностные моменты сотворения и завершения", на самом деле его можно рассматривать как глубокие наставления о практике махамудры и дзогчена. Многие вопросы, рассматриваемые Конгтрулом, связаны с этими двумя системами, которые отражают высший смысл всех учений.
Также в этой книге содержится "Совет Лхавангу Траши", из которого практик почерпнёт проникнутые добротой, ободряющие и вдохновляющие глубокие наставления о знаках и опасностях, которые могут встретиться на пути.
Обогащённая содержательным предисловием и полезными примечаниями, книга предлагает читателю инструменты, помогающие понять и по достоинству оценить труды Джамгона Конгтрула.

Купить

В тибетской традиции Дзогчен умение работать со сновидениями - результат зарождения глубокой осознанности, направленной на достижение полного Освобождения - конечной цели духовной практики. Чогьял Намкай Норбу, выдающийся буддийский мастер, дает советы по развитию ясности в состояниях сна и сновидений, а также знакомит с методами, которые позволяют осознавать собственные сны и управлять ими.

Купить

Всемирно известная работа выдающегося духовного учителя и популяризатора классической йоги. В книге доступно и увлекательно рассказывается об основных аспектах самопознания и духовной самореализации. Приводится конкретная методика развития психических способностей и духовного самосовершенствования.

Серия: Мистика и магия

Купить

В каждый момент жизни мы ощущаем состояние своей энергетики как прилив или упадок сил. Книга "Энергетическая йога" раскрывает секреты работы с энергетикой. Древние методики йоги адаптированы для современного человека. Книга написана для широкого круга читателей. Используя эффективные и доступные техники энергетической работы, каждый человек сможет стать действительно энергетически наполненным.

Серия: Будь здоров!

Купить

Эта книга представляет собой оптимальное сочетание философских концепций и системы физической культуры индийских йогов. С ее помощью вряд ли возможно достичь уровня феноменальных психических и физических способностей йогов, но она содержит достаточно полное описание системы тренировки. Элементы системы находят применение в современной практике подготовки спортсменов, а также в лечебной физкультуре. На методах концентрации внимания и расслабления основана аутогенная тренировка; статические усилия применяются в изометрической гимнастике для развития силы мышц; задержка дыхания - в дыхательных упражнениях для создания гипоксических режимов тренировок и т. д.

Серия: Справочники

Купить

Теперь вы можете учиться у всемирно известного йога!
Впервые всемирно известный гуру в области здоровья Йоги Кудуа снимает покров тайны со своей уникальной и поразительной техники дыхания.
Йоги Кудуа - международная знаменитость. Атлет, в свои 62 года он настолько владеет телом, что способен оставаться под водой 55 минут! Он находился в прозрачном футляре без воздуха на протяжении 6 часов, а под землёй на глубине 3 метра - 20 часов!
Кудуа особенно хорошо известен в кругах приверженцев йоги. Сын тибетского учителя йоги, он открыл свою школу сразу после приезда во Францию в возрасте 20 лет. С тех пор он разработал ряд оздоровительных техник пранаямы и воспитал многих известных преподавателей йоги.
Йоги даже вёл свои шоу на Телемундо и других широко транслируемых каналах. Как бы то ни было, эта книга - его первая попытка написать о своих удивительных техниках. В "Дыхании жизни" он описывает упражнения, которые использует сам для поддержания физического, эмоционального и духовного состояния в наивысшей форме. Его указания по выполнению этих упражнений подробны, но просты. Для иллюстрации поз на протяжении всей книги используются фотографии и рисунки.
Эту программу может выполнять каждый желающий обрести уверенность, самоуважение, энергию, гибкость, спокойный сон, отличную сексуальную жизнь и навсегда избавиться от беспокойства, боли, стрессов и раздражения.

Серия: Феникс-Фитнес

Купить

В книге в доступной форме изложены самые ценные для практического использования в повседневной жизни методики йоги и принципы аюрведической медицины. Автор представляет читателю йогу и аюрведу как единую комплексную систему оздоровления, гармонично воздействующую как на физическое, так и на психическое здоровье человека.

Серия: 10 уроков

Купить

Йога - это древняя индийская культура, корни которой следует искать около шести тысячелетий назад. По своему целостному и эффективному воздействию на организм человека она не имеет равных, ведь недаром специалисты называют йогу скульптором тела и архитектором новой жизни. Она подобна великой горе, на которой есть прекрасные животные, растения, минералы и широкий простор, и на которую надо долго смотреть с разных ракурсов. Профессионалы называют асаны йоги, или другими словами ее "внешнее лицо", лекарством, панацеей от многих болезней. Уже после первых нескольких тренировок они позволяют почувствовать себя сильнее, стройнее и самое главное спокойнее, что немаловажно в наше стрессовое время. Аюрведа - или "наука о жизни" - сегодня, как и пять тысяч лет назад, помогает открыть человечеству свой секрет крепкого здоровья, красоты и долголетия. Принимая во внимание все аспекты здоровья человека - духовный, эмоциональный, физический, - аюрведа великолепно сочетается с современными методами лечения и оздоровления. Она учит, что только гармоничный баланс трех тонких энергий - Вата, Питта и Капха - позволит человеку жить в гармонии с собой и окружающим миром, сохранить как психологическое, так и физическое здоровье. Именно мудрым сочетанием этих двух древних учений и отличается данная книга. Каждому человеку присущ особый, свойственный только ему тип тонкой энергии. То, что хорошо для людей типа Вата, может не очень подходить для людей типа Капха. Поэтому в книге представлены асаны с учетом вашего индивидуального аюрведического типа. Эффективность такого подхода неизменно подтверждается вот уже многие столетия. Только индивидуальность и специфичность практики асан йоги с позиции аюрведы, а не хаотичное и беспорядочное их выполнение, поможет положительно влиять на общее состояние организма и сохранить молодость тела.

Серия: Феникс-Фитнес

Купить

Книга представляет собой сборник произведений индийского мыслителя и демократа-просветителя Свами Вивекананды (1863-1902 гг.). В его работах представлено своего рода энциклопедическое изложение различных йог, которые являются эффективными методами приобщения к духовно-религиозному опыту, представляя собой конкретные методики психического и духовного самопознания, самосовершенствования и самореализации.

Серия: Мистика и магия

Купить

Глубокое филосовское содержание, сочетаясь с простыми примерами помогает понять психофизические принципы Японской йоги. В книге также представлены особенные приемы статичной и активной медитации, оздоровительные упражнения, способы растягивания и теория самооздоровления. Шаг за шагом заинтересованный читатель сможет добиться удивительного состояния гармонии души и тела.
Те, кто уже знаком с индийским стилем йоги, найдут в Шин-шин-тойцу-до много свежих идей и техник. А простая терминология, использованная в этой книге, будет доступна тем читателям, которые впервые знакомятся с йогой.

Серия: Феникс-Фитнес

Купить

Идея данной книги - предельно лаконичное и понятное изложение основ системы Йоги. Это руководство для желающих постичь азы древнего учения. В отличие от большинства выходящих сейчас книг по йоге, основной акцент сделан на принцип "не навреди", на понимании отличия йоги от физкультуры и спорта, на построении индивидуальной техники упражнений. А польза от йоги неоспорима! Йога - по своей сути - метод очищения и укрепления организма, она положительно воздействует на все функции внутренних органов. Йога дает человеку не только отменное здоровье, но способствует укреплению нервной системы, вызывает подъем творческих сил, продлевает жизнь. Неслучайно все йоги - долгожители! Итак, все на занятия йогой! Вперед, за здоровьем!

Серия: Живая линия

Купить

В гипертехнологичном и фрагментарном мире 21-го века для выживания и достижения гармонии необходимо возвращение к единому источнику всех знаний - Божественному Свету. Данная книга представляет универсальный метод достижения этого источника. Своей оригинальностью она обязана длительному сотрудничеству Востока и Запада в лице двух преданных последователей Солнечной йоги.

Серия: Качество жизни

Купить

Древние цивилизации: Персия, Греция, Египет... Что они скрывают от нас? Какие тайны, загадки и знания? В первой части книги Оттоман Зар-Адуш Ханит открывает перед читателями секреты подобного йоге тайного учения Маздазнан. Уроки по египетской йоге представляют собой комплекс дыхательных упражнений, поз и методов сосредоточения, регулярное следование которому позволит повысить работоспособность, улучшить здоровье, энергетическое и эмоциональное состояние.
Вторая часть издания знакомит с идеей герметизма, лежащей в основе большинства более поздних философских школ и религиозных учений Древнего Египта и Греции.

Купить

К достижению долголетия люди стремились на протяжении сотен, а то и тысяч лет. Китайские даосы создавали пилюлю бессмертия, китайские врачи развивали традиционные методы лечения и оздоровления человека (в частности, цигун), вьетнамские, корейские и японские мудрецы искали свои способы достижения долголетия, но, по моему мнению, дальше всех в этом вопросе продвинулись индийские философы, создав уникальную духовную науку саморазвития и самореализации - йогу, практика которой помогает нам понять, как развить наш потенциал в многосторонней жизни, как достичь долголетия, добиваясь гармонии и равновесия между телом и сознанием. Йога как древнее индийское учение включает в себя многие целительные методы - от асан до дыхательных практик, мантры и медитации. В данной книге мы поговорим об одном из самых доступных методов - практике асан.

Серия: Уроки велнеса

Купить

Книга содержит уникальные данные о характере действия упражнений йоги, опирающиеся на достижения современной физиологии и психологии, как правило, неизвестные подавляющему большинству людей, занимающихся йогой, и не отраженные в отечественной и переводной зарубежной литературе по йоге. Сделанная в популярном, упрощающем восприятие материала жанре вопросов и ответов, книга, тем не менее, направлена на поддержание и развитие творческого начала в читателе.
Все вопросы сформулированы на базе как основных методических положений йоги, так и подробного описания комплекса упражнений йоги "Сукшма-Вьяяма", признаваемого на ряде сайтов в Рунете суперэффективным.
Книга не ограничивается только описанием комплекса "Сукшма-Вьяяма" и задач к нему. Она выводит читателя на путь йога - путь развития интеллекта. Делается это через органично вплетенные в структуру книги случаи из жизни, внешне порой совсем незначительные, но помогающие лучше понять базовый принцип йоги - Ахимсу (ненасилие) и позволяющие стать внимательнее к людям, а значит и самому себе, почувствовать характер действия своего Пути.
Книга предназначена для тех, кто только начинает осваивать упражнения йоги, а также вызовет повышенный интерес к ней той части населения, которая уже занимается йогой.

Серия: Качество жизни

Купить

Книга представляет собой сборник произведений индийского мыслителя и демократа-просветителя Свами Вивекананды (1863-1902 гг.). В его работах представлено своего рода энциклопедическое изложение различных йог, которые являются эффективными методами приобщения к духовно-религиозному опыту, представляя собой конкретные методики психического и духовного самопознания, самосовершенствования и самореализации.

Серия: Мистика и магия

Купить

Книга направлена на описание основных марм и объяснение соответствующих методов эффективного воздействия на них. В число этих методов входят массаж с использованием специальных масел, растений и ароматических средств, а также акупрессура, акупунктура и разнообразные растительные лекарственные средства. В книге представлена информация о классических растениях и массажных маслах для тех, кто имеет к ним доступ, а также приводятся советы по использованию общераспространенных растений и масел, с помощью которых любой заинтересованный читатель может попрактиковаться в марматерапии в целях самопрофилактики. Лечение путем воздействия на мармы с применением ароматерапии, представляющее собой быструю и доступную методику, является основным предметом этой книги.

Серия: Дао здоровья

Купить

Практическое руководство по новому методу из арсенала арт-терапии (медитативному рисованию) - современному направлению в психотерапии, информационной медицине и биоэнергетическом целительстве. В качестве основных терапевтических средств в арт-терапии используются как творческий процесс, так и его результаты: картины, стихи, музыка и т.д.
Метод помогает человеку познать себя, раскрыть глубины своего подсознания и освободить от проблем, узнать психологические приемы безболезненного преодоления кризисов и установить контакт со сверхсознанием. С помощью приведенных методик можно избавится от ряда вредных привычек - курения, пристрастия к алкоголю и т.п.
Для широкого круга читателей.

Серия: Эзотерика

Купить

Мудры - это восточная практика, которая распределяет космическую энергию по каналам внутри и вокруг тела человека. Иначе говоря, это своеобразная гимнастика - йога для рук, позволяющая управлять энергиями, или упражнения по воздействию на биоточки и энергетические каналы пальцев рук. Мудры - это мощный способ воздействия на самого себя, благодаря которому можно обрести внутреннее спокойствие и здоровье. Это один из самых проверенных, веками испытанный способ самосовершенствования, который можно практиковать когда и где угодно.
2-е издание.

Серия: Медицина для вас

Купить

Данная работа Юрия Холина и Сергея Коваля является глубоким исследованием определенных аспектов Тантрической философии и практики, изложенных в Шайва-тантре. Подобно шести ортодоксальным системам индийской философии - Йога, Ньяя, Вайшешика, Сангхья, Миманса и Веданта - Тантры имеют свою особенную философию, которая может быть определена как модификация Сангхьи и Веданты. Секреты Тантры это еще и уникальное произведение о самом таинственном эзотерическом учении Востока, которое предлагает достижении гармонии через сексуальный экстаз. Впервые публикуемые материалы, высокохудожественные редчайшие иллюстрации, сакральная техника динамической и медитативной йоги, магия и ритуалы шиваизма - все это в книге Сергея Коваля и Юрия Холина "Секреты Тантра-Йоги".

Серия: Путь мастера

Купить

Др. Гита С. Айенгар простым и понятным языком учит женщин корректировать свои занятия в соответствии с гормональными изменениями, происходящими в период менструации. Для всех инструкторов йоги (обоих полов) и для всех практикующих женщин эта книга станет бесценным источником знаний и мудрости, который обогатит их практику и углубит понимание чудесной и безбрежной области под названием "йога".
3-е издание.

Купить

В этой книге Б.К.С. Айенгар, основавший методику обучения йоги, известную как Айенгар-йога, приглашает тех, кто только знакомится с йогой, и тех, кто уже давно практикует её, совершить Странствие вовнутрь для повышения физической крепости, эмоциональной живости, ясности ума, интеллектуальной мудрости и достижения духовного блаженства.
В этой тёплой, мудрой, светлой и полезной книге он описывает ту роль, которую в наших поисках целостности играют йогические асаны и дыхательные техники; внешние и внутренние препятствия, мешающие нам двигаться по пути; и говорит о том, как йога помогает нам жить в гармонии с окружающим нас миром. Он приводит примеры из собственной жизни, а также примеры - в том числе и забавные - из современной культуры, показывающие, насколько глубоко и практично приносимое йогой сознание может улучшить нашу жизнь.

Купить

Данная книга отражает мировоззрение Йогачарьи Б.К.С. Айенгара и содержит сущность его представлений о йоге, к которым он пришел в своей многолетней садхане.
"Самую суть моего учения составляет стремление с максимальной практичностью и пользой показать, что любая, доведённая до совершенства, составляющая йоги содержит сущность остальных аспектов, макрокосма в микрокосме, или общего в частном, как генетический код содержится в ДНК каждой нашей клетки".

Купить

Этот труд представляет собой "йогический" кладезь предметов, интересных проницательному читателю, от терапии до аюрведы, образования и спорта, а также практики (садханы) и обучения йоге как искусству, науке и образу жизни.
3-е издание.

Купить

Б.К.С. Айенгар, известный всему миру своими исследованиями, практикой и преподаванием йоги, обращает теперь внимание на артистическое выражение тела, ума и души посредством йоги. Книга выдвигает на первый план артистическое выполнение уже освоенных асан и, по философии Б.К.С. Айенгара, представляет следующий этап в практике йоги. Всякое действие, выполняемое красиво и чисто, в полной гармонии тела, ума и души, есть искусство. Искусство при этом возвышает художника. А поскольку йога решает эту важную задачу искусства, то она и сама является искусством.
2-е издание.

Купить

В данную книгу вошли биографические работы автора, даётся определение йоги и описание патанджала-йоги. Весь данный труд стал результатом вдохновения от слов Патанджали, чья мудрость проходит через восемь лепестков (аштанга) йоги, а именно яму, нияму, асану, пранаяму, пратьяхару, дхарану, дхяьну и самадхи. Их синтетическое описание призвано зажечь у читателей интерес и вдохновить их на практику йоги.

Купить

Представленные здесь интервью следует читать, памятуя о том, как психологическая основа человеческой природы воздействует на различные умственные и интеллектуальные планы.
Интервью затрагивают различные темы в самых разных аспектах. Они состоят из вопросов, в которых проглядывают человеческие сомнения, страхи, комплексы, ожидания и пожелания спрашивающих, и ответы на эти вопросы должны прямо или косвенно касаться кроющихся у них сомнений и страхов.

Купить

Б. К. С. Айенгар - основатель одной из наиболее многочисленных и известных школ йоги. Наставник с 50-летним стажем, признанный авторитет в области теории и практики йоги. Его книги считаются классическими.
"Прояснение йоги" - наиболее полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься самостоятельно. В тексте - более 600 рисунков, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий. Специальные разделы посвящены пади, чакрам, кундалини, учению, основателя йоги Патанджали. В приложениях публикуются 300-недельный курс занятий, программы упражнений для лечения различных заболеваний, глоссарий санскритских терминов.

Купить

Работа посвящена теоретическим и прикладным аспектам традиционной йоги. Автор глубоко и аргументировано обосновывает идею о йоге как доступной практически каждому универсальной технологии коммуникации человека со своей собственной душой и миром.

Купить

Эта книга откроет вам секрет здоровья, удачи и процветания. Вы узнаете, какое воздействие на нашу жизнь и благополучие оказывают наши мысли и эмоции, как научиться управлять ими, чтобы получить желаемое, как избавиться от зла в любых его проявлениях. Как с помощью целительной силы трав излечиться от недугов, какие молитвы и заговоры, заключающие в себе мощный энергетический заряд, помогают обрести душевное и физическое исцеление. Как научиться понимать язык, на котором говорит с нами наше тело, распознавать причины болевых ощущений и находить правильные способы их устранения.
Наша книга поможет вам изменить свою жизнь, расскажет, как избежать проблем, обрести мир и благополучие.

Серия: Лора Мелик

Купить

Перед вами - легендарное учение о Кундалини, веками хранившееся в Индии под таким строгим секретом, что многие маститые ученые попросту отрицали его существование. Из книги вы узнаете о философской и мифологической природе Кундалини, о соотношении физической и эзотерической анатомии нашего тела, что такое мантры и почему они работают, что такое чакры и как они влияют на нашу жизнедеятельность, как найти и разбудить наши центры психической энергии для положительных преобразований, как использовать для этого методы йоги. Книга будет полезна не только тем, кто уже практикует йогу, но и тем, кто лишь начинает знакомство с этим древним учением.

Серия: Йога

Купить

Сурья Дас - мудрый и опытный наставник йоги, психолог. Изучает и практикует йогу более 25 лет. Ведёт йога курсы, проводит авторские семинары по йоге в России, Индии. Публикует йога практики в Ютьюбе.
Книг о йоге написано очень много, а вот простых, понятных и при этом раскрывающих суть этой глубокой духовной, психической и физической практики среди них мало, но они есть, и одну из них мы представляем вашему вниманию. Часто на пути движения в своих практиках нам не хватает Карты Пути, которая покажет место, где мы сейчас находимся, и высветит перспективу - куда идти. Нас ждут пять ступеней Пути, по которым автор поведёт читателя. Вы увидите деструктивные черты характера, которые забирают львиную долю вашей энергии, наработаете гармоничные модели поведения, дифференцируете приложение своей Силы, разберётесь с эмоциональными реакциями на многое происходящее, выйдете на ощущения "тонкого", и в вашей жизни проявится еще одно измерение!..
Итак, в Путь!

Серия: Мастер йоги

Купить

Йога - это не просто гимнастика и процедуры, это духовная практика, которая помогает излечить не только тело, но и душу. Йога не лечит болезни сама по себе, но помогает устранить разлад в организме и направить его на путь выздоровления. В своей новой книге Сурья Дас знакомит читателей с плодами своего многолетнего труда, даёт интегральную схему, в которой гармонично сочетаются асаны, пранаямы, очищающие практики, шавасаны и медитации. Всё вместе создаёт реальную и живую комплексную систему, которая помогает поправить здоровье и улучшить качество жизни. Эта книга предназначена для тех, кто уже начал заниматься йогой, подойдёт она и тем, кто уже достиг в ней определённых высот и теперь обучает других.
Книга поможет многим понять и почувствовать направление движения по Пути духовного и физического совершенствования.

Серия: Мастер йоги

Купить

В последнее время издано много книг о том, как обрести Сверхсознание, привлечь удачу в личную жизнь и в повседневные дела, довольно интересная тема - работа с Архетипами. Публикуется также множество ченнелингов и прочих диктовок Свыше... Но существует и старая добрая йога, отвечающая, пожалуй, на все запросы и вопросы человеческой жизни.
Йога - это особая жизненная философия и оздоровительная практика, это огромное дерево с громадным количеством больших и малых ветвей, где каждый может выбрать себе подходящую ветвь и попытаться надежно на ней закрепиться. Возможно, именно этим объясняется активное распространение йоги у нас в стране в последние годы. В предложенной вниманию читателей книге автор не только показывает рост и становление личности практикующего, не только дает конкретные, весьма ценные практические советы, предостерегая от возможных ошибок, но и доказывает важность работы с Настоящим Учителем.

Серия: Йога

Купить

Издание, которое вы держите в руках, логическое продолжение предыдущей книги автора Йогатерапия . Простым и понятным языком Сурья Дас знакомит читателей с основами йоги искусства, в котором он является настоящим мастером и мудрым наставником других практикующих. Сурья рассказывает о ключевых понятиях йоги, которые дополняет рекомендациями по её антистрессовому применению, о побеждающей болезни и беды практике внутренней улыбки, об изготовлении защитных амулетов, о том, как поладить с духами и собственной душой, о практиках не только хатха-йоги, но и свара-йоги, даёт рекомендации по улучшению здоровья, помогает понять, что индивидуально подойдёт именно вам.

Серия: Мастер йоги

Купить

Сурья Дас представляет читателям сатсанги - духовные беседы из семинаров разных лет. Духовный путь - это движение по восходящей линии, где в качестве опорных точек используются чакры. То есть это движение вверх по "чакральной лестнице". Легко и увлекательно автор рассказывает о наработке особых умений - Сиддх, которые поддержат вас на пути по Радуге чакр. Вы узнаете о законах и конфликтах наших оболочек: тела, энергии, эмоций, мыслей; путях йоги и ловушках на дороге к совершенствованию. Всё это связывает центральная тема о йоге как способе жизни на Земле. В тексте много рекомендаций, которые непременно помогут осознать свои проблемы и увидеть решение через призму духовных практик. В первую очередь книга предназначена для уже практикующих йогу, но подойдёт и новичкам. Каждый найдёт здесь для себя подходящие именно ему приёмы и техники, которые сможет использовать в жизни. Как говорят мастера: "Любая теория - это карта и указатель на пути, но пройти путь мы можем только своими ногами".

Серия: Мастер йоги

Купить