Популярная анатомия и физиология [А-М]

Иммунитет: Вопросы и ответы
Причиной очень многих наших недугов часто становятся образ жизни и слабый иммунитет. Так можно ли что-то сделать для того, чтобы болеть как можно реже? Конечно, можно!

Из этой книги вы узнаете:

- почему снижается иммунитет;

- как повысить иммунитет, не принимая дорогих препаратов;

- как защититься от бактерий, вирусов, грибков и др.;

- как правильно питаться, чтобы всегда быть бодрым и здоровым;

- как подобрать витамины и пищевые добавки.

А также вас ждет знакомство с самыми интересными методиками оздоровления организма ведущих российских и западных целителей!
Год: 2006
Производитель: Гелеос
Артикул: 92245
ISBN: 5-8189-0492-X, 5-8189-0492-Х
Автор: Антонова Ирина

Как уберечься от гриппа и простуды
Автор книги - известный натуропат, популяризатор здорового образа жизни - предлагает высокоэффективный и проверенный способ профилактики гриппа и простуды, который поможет перенести недомогание в легкой форме.

По мысли автора, чтобы уберечься от простудных заболеваний, совсем не обязательно стараться избежать заражения, необходимо лишь изменить взгляд на инфекционные заболевания и иммунитет. Соблюдение приведенных в книге несложных правил и норм здорового образа жизни избавит вас от гриппа и простуды навсегда.

Кроме того, в книге содержатся рекомендации, какие меры следует принимать, если вы же все-таки заболели.

Серия: Ключи к здоровью
Год: 2006
Производитель: Айрис-Пресс
Артикул: 122213
ISBN: 5-8112-1957-1
Автор: Чупрун Александр

Герпес. Лучшие методы лечения
Очень многие люди знакомы с герпесом. Этим весьма опасным вирусным заболеванием, который всегда является к нам непрошенным гостем, причиняя не только массу неприятностей, но и болезненные ощущения.

Вирус герпеса гораздо опаснее, чем может показаться на первый взгляд. О причинах его возникновения, о проявлениях этого заболевания и возможных последствиях, о эффективных мерах профилактики расскажет эта книга. Так же в ней представлены самые лучше способы борьбы с герпесом, которые сведут болезненные симптомы к минимуму. А изменив некоторые свои привычки, образ жизни, можно существенно снизить риск обострений.

В книге представлены замечательные народные средства борьбы с герпетической инфекцией.

Серия: Семейный доктор
Год: 2008
Производитель: Вектор
Артикул: 162269
ISBN: 978-5-9684-0956-0
Автор: Селезнева А. Б

Воспалительные заболевания. Советы гинеколога
Опытный врач-гинеколог посвятила свою книгу лечению воспалительных заболеваний женских половых органов, с которыми, к сожалению, сталкивается практически каждая женщина, независимо от возраста и образа жизни.

В книге подробно описаны симптомы и доступные методы профилактики наиболее распространенных гинекологических заболеваний. Рассказано о том, каким должно быть качественное лечение воспалительных гинекологических заболеваний, а также некоторых распространенных инфекций, таких как герпес, хламидиоз, микоплазмоз и другие.

Серия: Семейный доктор
Год: 2007
Производитель: Вектор
Артикул: 150763
ISBN: 978-5-9684-0793-1
Автор: Шнеерсон Мария

Вегетососудистая дистония. Лучшие методы лечения
"Дистония - болезнь, которой страдают 99 % женщин, а остальные не знают, что они ею страдают". Это утверждение вызывает улыбку у врачей и настороженность у пациентов, ведь спазмы сосудов, кризы - увы, далеко не редкие явления в нашей жизни.

Прочитав эту книгу, читатель узнает:

- что такое дистония, каковы ее причины и последствия;

- как быстро и эффективно снимать кризы;

- чем помочь ребенку-дистонику;

- как не допустить обострений заболевания.

Представлены самые эффективные:

- правила питания при различных типах дистонии;

- техники массажа и самомассажа;

- лечебные упражнения и дыхательные практики;

- водные и физиопроцедуры;

- методики аутотренинга.

Серия: Семейный доктор
Год: 2010
Производитель: Вектор
Артикул: 162772
ISBN: 978-5-9684-0983-6
Автор: Амосов Владимир

Атеросклероз. Лучшие методы лечения
Твердо стоять на ногах

Атеросклероз - болезнь сосудов и один из самых распространенных недугов современности.

Опасность и коварство атеросклероза в том, что долгие годы он развивается незаметно и провоцирует развитие других заболеваний. Из этой книги читатели узнают о методах борьбы и профилактики "заболевания века", а именно:

факторы, которые приводят к атеросклерозу;

о лекарственных препаратах и хирургических методах;

особенности лечения в пожилом возрасте.

Кроме того, в ней описаны простые и доступные в применении методы лечения и профилактики:

фитотерапия;

сыроедение;

соколечение;

апитерапия;

лечебная физкультура;

применение биодобавок;

точечный массаж.

Серия: Семейный доктор
Год: 2011
Производитель: Вектор
Артикул: 260463
ISBN: 978-5-9684-1719-0
Автор: Малышева И. С

Геморрой. Лучшие методы лечения
Геморрой - весьма распространенное и мучительное заболевание. И не всегда люди готовы обратиться за помощью к врачу. Слишком уж деликатная проблема. Эта книга подробно расскажет о том, что нужно сделать для того, чтобы не просто "приструнить" болезнь, а устранить ее навсегда?

В данной книге представлены не только основные современные методы лечения геморроя: консервативные, малоинвазивные, хирургические, - но и весь комплекс наиболее эффективных видов профилактики и нетрадиционной терапии: фито-, апи-, гирудотерапия; режим питания при геморрое; массаж; комплексы лечебных упражнений и специальная гимнастика для сфинктера; правила здоровья Ниши.

Книга адресована широкому кругу читателей.

Серия: Семейный доктор
Год: 2008
Производитель: Вектор
Артикул: 172592
ISBN: 978-5-9684-1103-7
Автор: Малышева И. С

Инфаркт. Современная методика защиты и лечения сердца
Александра Васильева рассказывает о причинах и механизмах развития инфаркта, о том, как уменьшить риск заболевания и как вести себя, чтобы не случился повторный инфаркт. Подробно описаны болезни, предшествующие развитию инфаркта (ишемическая болезнь сердца, стенокардия, коронарная недостаточность), методы восстановления после инфаркта, в том числе комплекс лечебной гимнастики, специальная диета.

Кроме того, книга содержит специальный тест, позволяющий определить, насколько человек подвержен риску развития заболевания, а также отчеты специалиста по медико-социальной экспертизе (ВТЭКу), подробные истории болезней и заключения экспертной комиссии.

Серия: Вам поможет доктор Васильева
Год: 2009
Производитель: Вектор
Артикул: 188923
ISBN: 978-5-9684-0785-61, 978-5-9684-0785-X, 978-5-9684-0785-Х
Автор: Васильева Александра Владимировна

Здоровье мужчины. Простатит, аденома, опухоли и другие заболевания
В этой книге опытный врач рассказывает об основных болезнях и расстройствах половой сферы мужчины. Читатель узнает, на какие признаки неблагополучия в организме надо обращать внимание в первую очередь и какие профилактические меры следует применять каждому мужчине, чтобы оставаться здоровым до преклонных лет.

Большое внимание автор уделяет способам диагностики и лечения распространенных заболеваний:

- простатита;

- уретрита;

- аденомы предстательной железы;

- импотенции.

Описывает как самые современные методы лечения, так и проверенные временем рекомендации народной медицины.

Серия: Семейный доктор
Год: 2009
Производитель: Вектор
Артикул: 192136
ISBN: 978-5-9684-1232-4
Автор: Левин Михаил

Каноны врачебной науки
"Канон врачебной науки" - классический труд, настоящая медицинская энциклопедия. В ней максимально полно описано все, что относится к здоровью человека и его болезням. В этом фундаментальном сочинении Авиценна изложил взгляды на главные достижения медицины:

- закономерности функционирования отдельных органов и систем, а также всего организма в целом;

- причины, симптомы и развитие заболеваний в зависимости от обстоятельств и условий существования человека;

- условия сохранения здоровья и основные законы здорового образа жизни: правильное питание, физические упражнения, массаж, закаливание, методы регулярного очищения организма;

- схемы лечения заболеваний всех органов и систем человеческого организма;

- правильный образ жизни в период беременности, грудного вскармливания, ухода за новорожденными, режим дня ребенка, профилактика и лечение заболеваний детей первого года жизни.

Авиценна описал главные законы сохранения здоровья и методы исцеления от болезней, которые и по сей день не утратили своей актуальности и эффективности. Напротив - многократно подтвердились и стали очень востребованными.

Серия: Классика оздоровления. Теория и практика
Год: 2010
Производитель: Вектор
Артикул: 227567
ISBN: 978-5-91782-011-8
Автор: Авиценна

Как снизить давление
На высокое давление жалуется огромное число людей от мала до велика. Но главная опасность гипертонии даже не в симптомах, таких как головная боль, головокружение, боли в сердце, нарушение зрения, быстрая утомляемость, плохой сон, а в осложнениях и негативном влиянии на организм, которое оно несет.

Но не нужно злоупотреблять таблетками, ведь природные средства лечения повышенного артериального давления значительно эффективнее и несравнимо безопаснее любых синтетических препаратов на современном рынке!

Серия: Целебник. Лечит природа
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 279295
ISBN: 978-5-9684-1812-8
Автор: Добролюбова Ульяна

Менопауза и климакс. Советы гинеколога тем, кому за 40
Данная книга призвана помочь женщинам после 40 сохранить не только здоровье и активность, но также красоту и молодость. В ней ясно и доступно представлена информация по следующим вопросам: какие могут быть расстройства менструации и как с этим бороться; что делать в случае поздней беременности; как поддерживать активные сексуальные отношения; как справляться с преждевременным климаксом; какие гинекологические заболевания могут быть в данный возрастной период, их лечение и профилактика. Кроме того, книга расскажет о том, как сохранить душевное равновесие и бодрость духа; об особенностях сексуальных отношений в менопаузе; как остаться красивой и молодой в любом возрасте; как правильно и вкусно питаться, сохраняя стройную фигуру.

Книга адресована всем женщинам, стремящимся на протяжении своей жизни оставаться красивыми, молодыми, бодрыми и здоровыми.

Серия: Семейный доктор
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 218294
ISBN: 978-5-9684-1388-8
Автор: Савельева Е. Н

Инфекционные болезни. Популярный справочник
В справочнике в алфавитном порядке представлены 43 статьи, посвященные конкретным инфекционным болезням. Каждая болезнь описана в соответствии со строгой схемой: причины, процесс развития, основные признаки болезни, ее распознавание, лечение и предупреждение.

Обсуждена тактика, которой следует придерживаться в случае появления инфекционного больного в семье.

Познакомившись с этой книгой, читатели лучше поймут, на каких принципах основано лечение, почему оно необходимо, а это поможет наладить взаимопонимание между врачом и пациентом. Своевременно предпринятые действия часто являются залогом успеха.

Серия: Справочник семейного врача
Год: 2005
Производитель: Диля
Артикул: 82393
ISBN: 5-88503-288-2
Автор: Лобзин Юрий

Вегетососудистая дистония. Современный взгляд на лечение и профилактику
Вегетососудистая дистония - наверное, самый популярный на сегодняшний день диагноз. Хотя болезнь считается не опасной для жизни, сопровождающие ее недомогания зачастую делают жизнь невыносимой. Перебои в работе сердца, слабость, головокружение - все это признаки нарушения работы кровеносных сосудов.

Е. Б. Береславская, автор книг "Заболевания по группам крови", "Заболевания сердечно-сосудистой системы" и "Атеросклероз", в своей новой книге рассказывает о причинах появления заболевания, а также о методах его лечения и профилактики, предлагаемых традиционной медициной. Вы узнаете о возможностях фитотерапии, массажа и самомассажа, закаливающих процедур, лечебной гимнастки при лечении вегетососудистой дистонии.

Методы биоэнергетической коррекции - ароматерапия, общение с деревьями и животными, лечение цветом, музыкой, мудрами (специфическими движениями и положениями пальцев рук) помогут вам нормализовать свое состояние и поддерживать хорошую физическую форму и душевный комфорт.

Для широкого круга читателей.

Серия: Советует доктор: тактика и стратегия здоровья
Год: 2014
Производитель: Весь
Артикул: 69930
ISBN: 5-9573-0527-8, 5-9573-0527-Я, 978-5-9573-0527-9
Автор: Береславская Евгения Борисовна

Климакс. "Перестроимся" на здоровье, долголетие и оптимизм
Автор этой книги убедит вас в том, что женщина всегда останется женщиной, несмотря на все недомогания, которые сопровождают климакс. Как их преодолеть? К чему ведет гормональная перестройка организма? Вы познакомитесь с курсами гормональной терапии. Книга расскажет, как женщине справиться с психологическими проблемами во время климакса, как вернуться к полноценной жизни.

Серия: Советует доктор: тактика и стратегия здоровья
Год: 2009
Производитель: Весь
Артикул: 69932
ISBN: 5-9573-0363-1, 978-5-9573-0363-3
Автор: Костина Елена

Инсульт. Современный взгляд на лечение и профилактику
Инсульт - болезнь пожилых? Уже нет. Специалисты утверждают, что диагноз "инсульт" ставят людям любого возраста каждые 1, 5 минуты!

Данная книга поможет вам получить наиболее полное представление об инсульте: его разновидностях, причинах, этапах заболевания и возможностях современного лечения. Автор уделяет особое внимание профилактике инсульта - как первичной, так и вторичной, освещает самые эффективные методы предотвращения болезни.

Вы узнаете, как оказать первую помощь человеку, разбитому инсультом, сможете найти полезную информацию о лечении последствий заболевания в домашних условиях.

Для широкого круга читателей.

Серия: Советует доктор: тактика и стратегия здоровья
Год: 2014
Производитель: Весь
Артикул: 65545
ISBN: 978-5-9573-0493-7
Автор: Веселова Майя

Медицинский террор. Лечиться или жить?
Работой "Медицинский террора издательство "Феникс" открывает очередной проект, представляющий собой серию книг-разоблачений. И уже в этом году планируется выход нескольких книг данной серии, в частности - "Пищевой террор" и "Информационный террор".

Книга "Медицинский террор" предлагает читателю не просто набор ужасающих фактов врачебных ошибок или случаев фармацевтических отравлений. Она содержит вдумчивый анализ того печального факта, что современная медицина просто не в состоянии сегодня сделать здоровыми даже тех пациентов, которые готовы дисциплинированно выполнять только лишь врачебные рекомендации.

Возможно, последнее заявление звучит особенно кощунственно, но факт есть факт: оттого что человек вылечится и станет совершенно здоровым, выгоды нет никому, кроме самого пациента. А вот сохранение его в болезненном состоянии как можно дольше выгодно и интересно огромному количеству лиц из самых различных сфер и отраслей - как на национальном, так и на международном уровне.

Однако главной задачей автора книги является все-таки не разоблачение медицины и не объяснение причин ее беспомощности, а рекомендации: что делать человеку, чтобы не попадать в зависимость от врачей и фармацевтов, и как грамотно вести себя в медицинских учреждениях, дабы снизить неблагоприятные последствия вынужденного взаимодействия с людьми в белых халатах.

Серия: Качество жизни
Год: 2014
Производитель: Феникс
Артикул: 414520
ISBN: 978-5-222-21957-7
Автор: Троицкая Светлана Ивановна

Женские болезни. Гинеколог поставит диагноз: "здорова"
"Когда б мы жили без затей, я нарожала бы детей " Как часто женщинам мешают осуществить дарованную им свыше репродуктивную функцию различные патологии половой системы.

Очередная книга серии "Советует доктор: тактика и стратегия здоровья" содержит сведения об основных женских заболеваниях: расстройствах менструального цикла, предменструальном синдроме, остром и хроническом воспалении придатков, миоме матки и эрозии шейки матки, эндометриозе. Практическую пользу принесет информация о том, каковы симптомы перечисленных недугов и как нужно действовать, обнаружив их у себя, как эти патологии лечат в женской консультации или больнице. Вы также сможете узнать о модных сегодня "аппаратных" методах лечения.

Ни один другой врач не прибегает так часто к помощи фитотерапии, как гинеколог, - лечению травами в книге уделено особое внимание. Каждая женщина найдет здесь подходящий рецепт.

Отдельная глава посвящена такому распространенному заболеванию молочных желез, как мастопатия. Правила самообследования, способы профилактики, вытягивание опухоли солью, пиявками - все в этой книге!

Для широкого круга читателей.

Без иллюстраций.

Бумага офсетная.

Серия: Советует доктор: тактика и стратегия здоровья
Год: 2006
Производитель: Весь
Артикул: 82337
ISBN: 978-5-9573-0687-0
Автор: Григорьева А

Геморрой. Лучшее методы лечения и профилактики
Геморрой - весьма распространенное и мучительное заболевание. И не всегда люди готовы обратиться за помощью к врачу. Слишком уж деликатная проблема. Эта книга подробно расскажет о том, что нужно сделать для того, чтобы не просто "приструнить" болезнь, а устранить ее навсегда.

В ней представлены как методы лечения альтернативной медицины, так и рецепты, проверенные нашими читателями, что называется, на себе:

лечение с помощью лекарственных растений, овощей и фруктов, меда и продуктов пчеловодства, водных процедур и лечебной физкультуры, диеты.

Серия: Семейный доктор
Год: 2011
Производитель: Вектор
Артикул: 263345
ISBN: 978-5-9684-1725-1
Автор: Малышева И. С

Здоровые почки
В популярной литературе, рассчитанной на широкий круг читателей, большое внимание уделено многим органам и системам организма человека, но вот почки, являясь важнейшим органом, реагирующим на самые различные изменения в организме человека, обделены вниманием.

Предлагаемая вниманию читателей книга посвящена проблемам почек: их функции, современным методам обследования, заболеваниям и их профилактике. Несомненно, книга будет представлять интерес для самого широкого круга читателей.

Серия: Будь здоров!
Год: 2010
Производитель: Феникс
Артикул: 233554
ISBN: 978-5-222-16312-2
Автор: Мекертычан Ю. И., Мекертычан Л. Ю

Атеросклероз. Современный взгляд на лечение и профилактику
Что такое атеросклероз? Это хроническое заболевание артерий, при котором происходит уплотнение сосудов в различных органах и тканях с образованием бляшек.

Е. Б. Береславская, автор книг "Заболевания сердечно-сосудистой системы", "Заболевания по группам крови", посвятила очередную книгу серии "Советует доктор: тактика и стратегия здоровья" атеросклерозу - одному из самых распространенных заболеваний современного человечества.

Вы узнаете о причинах болезни, о том, какие существуют факторы риска, что надо знать о холестерине и как он влияет на развитие атеросклероза, а также о том, какие болезни связаны с атеросклерозом и как их предотвратить.

Подробный обзор средств лечения включает информацию не только о лекарственных препаратах, но и о физиотерапии, фито- и диетотерапии, народных средствах. И самое главное, на что особо обращает внимание автор, - это профилактика атеросклероза, а именно, контроль давления и веса, отказ от вредных привычек, поддержка физической формы, умение выходить из стрессовых ситуаций.

Для широкого круга читателей.

Серия: Советует доктор: тактика и стратегия здоровья
Год: 2008
Производитель: Весь
Артикул: 65544
ISBN: 978-5-9573-0496-8
Автор: Береславская Евгения Борисовна

АнтиРак для женщин. Как предотвратить, обнаружить и вылечить рак груди
В этой книге два ведущих специалиста-онколога рассказывают женщинам о причинах развития, субъективных признаках, клинических проявлениях, течении, особенностях лечения и профилактике рака молочной железы. Подробно описаны приемы самодиагностики опухолей и рассказано о других заболеваниях молочной железы. Читательницы узнают также и о том, как устроена молочная железа, и как нужно правильно о ней заботиться на протяжении всей жизни.

Серия: Анти...
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 417106
ISBN: 978-5-17-081129-8
Автор: Терновой Сергей Константинович, Абдураимов Адхамжон Бахтиерович

Домашний доктор. Ответы на все вопросы
"Домашний доктор" - настольная книга для тех, кто внимательно относится к своему здоровью и здоровью своих близких. Все главы написаны врачами, среди которых урологи, хирурги, терапевты, педиатры и многие другие. Бесценная информация специалистов основана на многолетней практике и последних открытиях в области медицины. "Домашний доктор" поможет вам самостоятельно определить причины недомогания, снимать появляющиеся симптомы и вовремя обращаться к врачам, когда это действительно необходимо.

Серия: Наше здоровье
Год: 2011
Производитель: АСТ-Пресс
Артикул: 282056
ISBN: 978-5-462-01158-0

Лечимся дома. Сердце и сосуды
В книге дана краткая характеристика основных растительных средств, используемых для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Основное внимание уделено конкретным современным фитотерапевтическим рецептурам и вопросам диететики больных с патологией сердца и сосудов. Для широкого круга читателей.

Серия: Здоровье - лечимся дома
Год: 2010
Производитель: Попурри
Артикул: 243544
ISBN: 978-985-443-654-8
Автор: Николайчук Лидия Владимировна, Владимиров Эрнест Владимирович, Слепчук Светлана Витальевна

Заражение
Из самовольного заточения в своей римской квартире известный итальянский писатель Паоло Джордано, автор всемирного бестселлера "Одиночество простых чисел", по образованию физик-теоретик, рассказывает об "оккупации" коронавирусом своей страны и размышляет о том, как пандемия изменит всех нас и как надо воспринимать все, что сейчас происходит.
Год: 2020
Производитель: Синдбад
Артикул: 748325
ISBN: 978-5-00131-200-0
Автор: Джордано Паоло

Витамины для вашего здоровья. Физиология и биохимия для любознательных
О том, что богатая витаминами пища - залог здоровья, слышали все. Но что такое витамины? Это не только лекарства, которые продают в аптеках, но и все необходимые человеческому организму пищевые вещества. Роль витаминов в организме огромна. Но знаете ли вы, откуда берутся витамины, в каких продуктах содержатся, как и в каком количестве их надо принимать? Обо всем этом рассказывается в книге. Книга адресована широкому кругу читателей.

Серия: Медицина для вас
Год: 2015
Производитель: Феникс
Артикул: 493127
ISBN: 978-5-222-22768-8
Автор: Грибанова Ольга Викторовна, Завьялова Галина Евгеньевна

Мать и дитя. Энциклопедия питания ребенка от рождения до юношества
В энциклопедии представлена новейшая информация о правильном питании при беременности, кормлении грудью, искусственном вскармливании ребенка. Подробно изложены вопросы питания ребенка от рождения до юношеского возраста: профилактическое и лечебное питание детей при общих, инфекционных, аллергических, желудочно-кишечных заболеваниях, при простуде, аллергии, малокровии, ожирении и других частых болезнях. Даны специальные рекомендации по режиму питания ребенка, активно занимающегося спортом. Книга адресована родителям, желающим организовать здоровое питание ребенка и обеспечить его нормальное физическое развитие.
Год: 2004
Производитель: Нева
Артикул: 49435
ISBN: 5-7654-2776-6
Автор: Лифляндский Владислав Геннадьевич, Закревский Виктор Вениаминович

Все о женских половых инфекциях
"Болезни любви" сопровождают человечество на протяжении всей его истории.

Данная книга знакомит читателя с основными типами и классификацией заболеваний, передающихся половым путем, их симптомами, клиническими проявлениями, традиционными и нетрадиционными методами лечения и профилактики. Практические рекомендации гинекологов помогут уберечься от инфекций или распознать болезнь на ранней стадии, чтобы избежать серьезных последствий венерических и половых заболеваний.

Серия: Медицина для вас
Год: 2011
Производитель: Феникс
Артикул: 284693
ISBN: 978-5-222-18548-3
Автор: Теплов С., Горнаева Е., Тифитулина Г

Звездная диета доктора Перрикона
Профессор Мичиганского университета, первый косметолог Голливуда Николас Перрикон разработал новую систему питания, которая не только позволяет быстро похудеть, но и оказывает моментальный косметический и оздоравливающий эффект.

Результат вы оцените сразу же: помимо заметного снижения веса и прилива энергии у вас сразу же улучшится цвет лица, разгладится и посвежеет кожа, исчезнут круги и мешки под глазами, тело станет стройным и подтянутым, а самочувствие - просто фантастическим.

Для широкого круга читателей.

Серия: Здоровье
Год: 2007
Производитель: Попурри
Артикул: 134537
ISBN: 978-985-15-0090-7
Автор: Перрикон Николас

Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну
Бессонница является одним из самых распространенных и мучительных страданий в современном обществе. Она превращает ночь в ад и мешает полноценно жить и работать днем. К сожалению, используемые обычно методы борьбы с нарушениями сна зачастую случайны, мало обоснованы и недостаточно эффективны. Снотворные лекарства, особенно принимаемые без консультации со специалистами, - опасны. Что делать?

Автор на основе многолетнего опыта работы с клиентами, страдающими бессонницей, нашел надежный путь к хорошему сну. Каковы причины бессонницы? Как можно с ними справиться? Какие продукты, травы, лекарства улучшают сон, а какие ухудшают? Как провести день и вечер, чтобы ночной сон принес удовлетворение? Что делать, если не удается уснуть? На эти и другие вопросы Вы найдете ответ в книге доктора Корсака. Предлагаемая автором десятишаговая программа нормализации сна поможет многим читателям избавиться от их недуга самостоятельно.

Книга основана на современных научных знаниях о природе сна и причинах его нарушения, но написана языком, понятным широкому кругу читателей.

Серия: PRO здоровье (обложка)
Год: 2014
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 421739
ISBN: 978-5-699-66995-0
Автор: Корсак Олег Владимирович

Здоровье сердца и сосудов. Лечение и профилактика
Автор, высокопрофессиональный врач-кардиолог с многолетним стажем, предлагает читателям наиболее эффективные рекомендации по сохранению и восстановлению функций сердца и сосудов:

- современные методы лечения традиционной медицины;

- проверенные рецепты фитотерапии;

- схемы снижения уровня холестерина;

- советы по распределению физической нагрузки и правильному дыханию.

Кроме того, в книге представлена эффективная лечебная диета при сердечно-сосудистых заболеваниях, рецепты блюд и способы их приготовления. С ее помощью каждый сможет составить индивидуальную схему питания с учетом особенностей своего организма и течения болезни.

Серия: Семейный доктор. Энциклопедия
Год: 2010
Производитель: Вектор
Артикул: 224633
ISBN: 978-5-9684-1434-2
Автор: Малышева И. С

Малокровие. Самые эффективные методы лечения
Слабость, бледность кожи, постоянное ощущение усталости, беспричинные головные боли, головокружения - эти симптомы часто не поддаются диагностике, но мешают жить и чувствовать себя здоровым. Одной из возможных причин их возникновения может быть малокровие, или анемия, которая характеризуется пониженной концентрацией гемоглобина в крови.

Анемия часто возникает в пубертатный период и во время беременности, осложняя процесс родов и послеродового периода, оказывая влияние на развитие плода, сопутствует болезням кровеносной системы и желудочно-кишечного тракта, мочевыводящих путей, аллергиям. Часто малокровие служит единственным признаком скрытно протекающих инфекций или онкологических заболеваний. Выявить причину, из-за которой в крови снижается количество красных кровяных телец, нормализовать уровень гемоглобина с помощью средств официальной и народной медицины, сбалансированной диеты помогут вам советы врача Юлии Поповой.

Малокровие легче предупредить, чем лечить, поэтому очень важно обратить внимание на профилактику этого скрытного, но сильно влияющего на организм заболевания.

3-е издание.

Серия: Ваш семейный врач
Год: 2020
Производитель: Крылов
Артикул: 694838
ISBN: 978-5-9717-0709-7
Автор: Попова Юлия

Диабет
Сегодня в ходу поговорка: "Диабет - не болезнь, а образ жизни".

Разумеется, это болезнь и на сегодняшний день неизлечимая, но которая поддается корректировке введением инсулина и правильным питанием. В сборнике приведены многочисленные рекомендации для людей, страдающих диабетом второго типа, данный вид поддается коррекции диетой и сахароснижающими препаратами.

В книге читайте:

- как определить дозировку инсулина

- какие шприцы лучше использовать и как рассчитать необходимое количество

- как определять "хлебные единицы"

- каким образом можно отрегулировать инсулиновый обмен

- последствия и как их можно избежать

- рекомендации специалистов и советы читателей

Издание предназначено для лиц старше 16 лет.

Составитель Шабанова В. В.

Серия: Больное место
Год: 2017
Производитель: Газетный Мир
Артикул: 580617
ISBN: 978-5-4423-0243-1

Источник молодости
В XXI веке физическая красота ассоциируется с молодостью. Причем молодость нового века - это не отсутствие седины и морщин. Это общий жизненный тонус, прямая спина, легкость походки и дыхания, блеск в глазах, готовность к приключениям, отсутствие страха перед новыми начинаниями, позитивные ожидания от будущего и, конечно же, море энергии! Эта книга изменит вашу жизнь. В ней содержатся сведения - теория и практика, которые помогут эффективно и безопасно сбросить как минимум десять лет в считанные месяцы. Питание, дыхание, тайные тибетские практики омоложения, мысленные установки, хитрые приемы и методы - почти сразу же после начала их проработки окружающие непременно спросят у вас секрет вашей молодости.

Составитель Романова Марьяна.

Серия: 100 уроков жизни
Год: 2024
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 10002348
ISBN: 978-5-386-10614-0

Как работает наше тело. И когда что-то идет не так
Этот карманный справочник предлагает наглядную и очень разностороннюю инструкцию для всех людей, заботящихся о своем теле. Каждая глава содержит заголовок, после которого имеется краткое описание основных фактов о человеческом теле, соответствующих теме, как можно более простым языком. В тексте также имеются наглядные диаграммы, схемы, таблицы и другая визуально доступная информация.
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 537463
ISBN: 978-5-17-059296-8

Зарождение человека. От замысла природы до лабораторной пробирки
Над разгадкой собственного появления на свет люди бились всегда. Описание бесплодия есть практически во всех религиях, древних летописях и легендах. Науке понадобилось несколько столетий, чтобы механизм зарождения жизни не только стал ясен, но и поддался воспроизведению.

Первый "ребенок из пробирки" появился ровно 40 лет назад, и это событие оказалось достойным Нобелевской премии. Сегодня в мире живет несколько миллионов людей, чья жизнь началась в медицинской лаборатории. А ученые бьются над следующими вызовами: коррекцией генома человека, преодолением наследственных болезней, созданием половой клетки

Серия: Человек
Год: 2018
Производитель: Дискурс
Артикул: 649926
ISBN: 978-985-90437-8-9
Автор: Тишкевич Олег

Миома - выход есть!
Многие женщины, услышав диагноз "миома матки", воспринимают его как приговор и впадают в депрессию. К тому же обилие недостоверной информации заставляет таких пациенток годами лечиться неэффективными способами, что лишает их возможности своевременно прибегнуть к новейшим методикам и исцелиться.

В своей книге Ольга Панкова подробно рассказывает о диагностике и современных методах лечения данного заболевания. Также книга станет инструкцией к действию для будущих мамочек, имеющих миому матки. На примере случаев из практики автора вы убедитесь, что миома матки сегодня успешно лечится.

Тем женщинам, которым предстоит операция, книга поможет настроиться на вмешательство и быстро восстановиться после него, используя простые древнекитайские рецепты. Главное - верить в успех и возможность выздоровления!

Серия: Школа женского здоровья
Год: 2013
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 388200
ISBN: 978-5-699-63681-5
Автор: Панкова Ольга Юрьевна

Измени свой мозг - изменится и тело!
Дэниел Дж. Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг - это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетнем врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь. Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга.

Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов - эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш мозг начнет работать на вас в полную силу.

Серия: Выбор редакции (обложка)
Год: 2013
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 390219
ISBN: 978-5-699-64313-4
Автор: Амен Дэниэл Дж

Как есть. Правдивые истории о потерянных килограммах
"Как есть" - это реальные истории пациентов из многолетней практики диетолога Евгении Горац. Если вы в поиске "волшебной таблетки" для похудения, отложите книгу - ваше время еще не пришло. Преодолеть навязанные модели поведения, голодное прошлое наших родителей и стереотипы пищевой культуры не так легко. Это долгий путь, на котором вы встретите немало препятствий.

Преодолейте вместе с автором и героями книги все преграды, и будьте в гармонии со своей едой, а значит, и с самим собой. Впереди - счастливая жизнь, свободная от пищевого морока.

Серия: Медицина разумного тела
Год: 2021
Производитель: Портал
Артикул: 761562
ISBN: 978-5-907241-23-7
Автор: Горац Евгения

Все о здоровье мужчины
Данная энциклопедия посвящена недугам, которые наиболее распространены сегодня среди мужчин: заболеваниям половой сферы, сердечнососудистой и дыхательной систем, нарушениям пищеварения, травмам опорно-двигательного аппарата.

Читатели узнают о причинах возникновения и современных способах диагностики и лечения многих заболеваний, а также о вспомогательных способах восстановления здоровья. Кроме того, в книге представлена информация о том, на какие признаки неблагополучия в организме надо обращать внимание в первую очередь и какие профилактические меры следует применять, чтобы сохранить хорошее самочувствие и активность на долгие годы.

Адресована широкому кругу читателей.

Серия: Семейный доктор. Энциклопедия
Год: 2010
Производитель: Вектор
Артикул: 208657
ISBN: 978-5-9684-1328-4
Автор: Бауман Илья Абрамович

Медицина доктора Хауса
Медицина без правил

"Доктор Хаус" - мегапопулярный сериал, герой которого, гениальный врач Грегори Хаус, ведет борьбу не только с болезнями, но и с порочной системой медицинского обслуживания.

Используя персонаж телесериала, автор этой книги заставляет читателей всерьез отнестись к проблемам современной медицины, ставшей сегодня огромным бизнесом. В отличие от относительно безвредной модной индустрии, он не апеллирует к человеческому тщеславию, но откровенно шантажирует, грозя лишить человека жизни, если тот окажется платить.

Серия: Медицина: мир возможностей
Год: 2010
Производитель: Вектор
Артикул: 253648
ISBN: 978-5-9684-1677-3
Автор: Фрост Ричард

Все о здоровье женщины
Самая полная энциклопедия о женском здоровье! У каждой современной женщины есть проблемы со здоровьем: ежедневная доза стрессов дома и на работе: Как справиться с ними? Как сохранить активность, не превратиться в "старую развалину"?

В этом поможет наша книга.

Серия: Семейный доктор. Энциклопедия
Год: 2009
Производитель: Вектор
Артикул: 208658
ISBN: 978-5-9684-1329-1
Автор: Данилова Наталья Андреевна

Все о коронавирусе. Природа и виды вирусов, распространение, профилактика
Вирусы вызывают разные заболевания. Это очень опасные А что опасные - существа, вещества? Что такое вирус? Он, вообще, живой? Научное определение гласит, что вирус - это неклеточный инфекционный агент, который может воспроизводиться только внутри живых клеток. Вирусы существуют везде, где есть хоть какая-нибудь жизнь. Считается, что они существуют на Земле со времен эволюции живых клеток. И если вирус гриппа нас пугает уже не очень сильно, то периодически возникающие новые формы вирусов наводят страх на человечество Птичий грипп, свиной, лихорадка Эбола, вирус иммунодефицита человека - много чем мы были напуганы в последнее время. А теперь - коронавирус Давайте узнаем о вирусах как можно больше и поймем, так ли они страшны, как их малюют.

Серия: Карманный целитель
Год: 2020
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 749347
ISBN: 978-5-227-09183-3
Автор: Константинов Юрий

Здоровые сосуды. Сердечно-сосудистая система
Патология сердечно-сосудистой системы является сегодня одной из важнейших проблем населения земного шара. Болезни становятся следствием нашего образа жизни - гиподинамии, неправильного питания, - негативного влияния стресса и окружающих нас экологических условий. В связи с этим необходимо обратить особое внимание на своевременную диагностику заболеваний системы кровообращения. Из этой книги вы узнаете, как распознать недуг на самых ранних стадиях, а также о способах лечения и профилактики распространенных сосудистых заболеваний.

Серия: Семейная энциклопедия здоровья
Год: 2013
Производитель: Амфора
Артикул: 390334
ISBN: 977-1-7294-4300-3, 978-5-3670252-5-5
Автор: Касянова Марина Николаевна, Соловьева Ольга Михайловна, Платонов Игорь Николаевич

Как жить лучше и дольше
Хорошее здоровье - бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо?

На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше:

1) Понимание суперпродуктов - что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга?

2) Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, - какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать?

3) Определение роли спорта в нашей жизни - как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен?

4) Общие советы, которые действительно помогут Вам жить лучше и намного дольше!

Эта книга - друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни - эта книга даст Вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!

Серия: Выздоравливай
Год: 2024
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 10002254
ISBN: 978-5-386-10254-8

Как жить с высоким давлением. Советы профессора
Книга содержит описание артериальной гипертонии, причины ее возникновения, методы диагностики и лечения. Даны современные рекомендации по изменению образа жизни, нелекарственным методам снижения артериального давления. Большое внимание уделено медикаментозной терапии, приведена подробная характеристика основных групп препаратов, снижающих артериальное давление, и правила их приема.

Серия: Эффективная медицина
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 639301
ISBN: 978-5-17-106293-4
Автор: Подзолков Валерий Иванович

Книга о здоровье для всей семьи. Практическое пособие
Семейное счастье - это, в том числе, здоровье родных и близких.

Автор, практикующий врач-терапевт с почти сорокалетним стажем работы, написал эту книгу для людей, которые хотят, чтобы они сами и их семьи долгие годы оставались здоровыми. Материалы, посвященные различным болезням и их профилактике, будут полезны всем: пожилым людям, беременным женщинам, молодым мамам и мужчинам зрелого возраста.

Серия: Все о здоровье
Год: 2008
Производитель: Диля
Артикул: 170178
ISBN: 978-5-88503-742-6
Автор: Передерин Валерий Митрофанович

Гормоны правят миром: Популярная эндокринология
Эндокринология - наука, изучающая жизненно важные органы человека, железы внутренней секреции. Они небольшие по размеру, но при этом филигранно руководят всеми без исключения процессами в человеческом организме.

Книга "Гормоны правят миром" рассказывает об основных эндокринных железах (щитовидная железа, гипофиз, гипоталамус, надпочечники, половые железы) и выделяемых ими гормонах, о том, как эти гормоны устроены, и каким образом они функционируют, к каким болезням приводят сбои в их работе.

Серия: Наука и мир
Год: 2010
Производитель: АСТ-Пресс
Артикул: 253727
ISBN: 978-5-462-01063-7
Автор: Каменский Андрей Александрович, Граф Анастасия Викторовна, Маслова Мария Вадимовна

Здоровая печень. Пищеварительная система
Печень - единственный орган, клетки которого способны к полной регенерации. Однако орган этот очень уязвим, и возможности его не безграничны. Очень важно позаботиться о великой труженице-печени, от которой напрямую зависит жизнь человека. В этом выпуске вы познакомитесь с тем, как устроена и функционирует наша печень, узнаете о наиболее распространенных ее заболеваниях, причинах их возникновения и эффективных методах лечения: от проверенных веками рецептов народной медицины до передовых современных технологий.

Серия: Семейная энциклопедия здоровья
Год: 2013
Производитель: Амфора
Артикул: 402526
ISBN: 978-5-367-02539-2
Автор: Якубенкова Ирина Васильевна

Занимательная физиология
В книге "Занимательная физиология" профессора Александра Никольского (1858-1942) в популярной форме рассказывается об устройстве организма, о важнейших жизненных функциях и особенностях работы отдельных органов. Книга насыщена наглядными примерами, сложный материал подается через призму повседневного опыта. Автор дает читателю ключ к пониманию своего организма и предлагает рекомендации по сохранению здоровья.

Отдельные части книги посвящены сну и гипнозу. В них автор раскрывает суть этих понятий, описывает физиологические процессы, происходящие в организме человека во время сна и гипноза, описывает случаи гипнотического воздействия и говорит о пользе и вреде такого воздействия.

Серия: Мир вокруг нас
Год: 2010
Производитель: Терра
Артикул: 223109
ISBN: 978-5-9046-5650-8
Автор: Никольский Александр Михайлович

Здоровые почки. Мочевыделительная система
Задача мочевыделительной системы - выводить из организма отработанные вещества и поддерживать водный и солевой баланс крови на определенном уровне без чего невозможны хорошее здоровье и самочувствие человека. За сутки наши почки прокачивают через себя 200 литров крови, очищая ее от токсинов, микробов и разных вредных примесей. Однако неправильная еда, плохая вода, прием лекарств сказываются на их работе и могут стать причиной развития серьезных заболеваний.

В этом выпуске известный врач Ольга Соловьева рассказывает о причинах и симптомах болезней мочевыделительной системы, описывает современные способы диагностики и лечения, дает рекомендации по диетологии, фитотерапии и предлагает комплексы лечебных упражнений.

Серия: Семейная энциклопедия здоровья
Год: 2013
Производитель: Амфора
Артикул: 402521
ISBN: 978-5-367-02532-3
Автор: Соловьева Ольга Михайловна

Диабет и его профилактика. Эндокринная система
Больные сахарным диабетом знают, что самые дорогие медицинские препараты и самые талантливые врачи смогут помочь только в том случае, если они сами решат стать здоровыми и в корне изменить свою жизнь. Советы известного автора Елены Первушиной помогут людям с сахарным диабетом скорректировать медикаментозную терапию и применить проверенные временем народные средства, подобрать оптимальную диету и комплексы лечебной физкультуры, а здоровым людям - уберечь себя и своих близких от этой страшной болезни.

Серия: Семейная энциклопедия здоровья
Год: 2013
Производитель: Амфора
Артикул: 390336
ISBN: 978-5-3670252-7-9
Автор: Первушина Елена Владимировна

Все о крови. Кроветворная система
Правильное функционирование нашего организма в значительной степени обеспечивается благодаря крови - этой красного цвета жидкости, перекачиваемой сердцем и постоянно циркулирующей во всех частях тела. Прочитав этот том энциклопедии, вы получите представление о том, как устроена и работает кровеносная система, узнаете о наиболее распространенных ее заболеваниях и способах их лечения, а также научитесь самостоятельно читать анализ крови.

Серия: Семейная энциклопедия здоровья
Год: 2013
Производитель: Амфора
Артикул: 402522
ISBN: 978-5-367-02530-9
Автор: Куренкова Александр Владимирович

Здоровый кишечник. Пищеварительная система
ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА

Даже незначительные отклонения в работе толстого или тонкого кишечника могут повлечь за собой нарушения в обмене веществ, ослабление иммунитета, а по мере накопления в кишечнике шлаков - вызвать множество недугов, включая такие хронические заболевания, как дисбактериоз, энтероколит или геморрой. Прочитав этот выпуск, вы узнаете, как эффективно бороться с основными болезнями кишечника. Правильное питание, лекарственная терапия, комплексы упражнений, травяные чаи, массаж и гимнастика помогут вам вернуть отличное самочувствие и радость жизни на долгие годы.

Серия: Семейная энциклопедия здоровья
Год: 2013
Производитель: Амфора
Артикул: 390337
ISBN: 978-5-3670252-8-6
Автор: Лифляндский Владислав Геннадьевич

Гипертония. Причины, профилактика, лечение
Эта книга предназначена для людей, не понаслышке знакомых с проблемой повышения уровня артериального давления. Здесь нет скучных медицинских терминов и непонятных врачебных выражений. Вся необходимая информация о гипертонии и способах борьбы с ней изложена просто и понятно. Практически в каждой главе имеются задания для выявления причин повышения давления и составление индивидуальных планов по их коррекции. После их выполнения вы сможете снизить уровень своего давления и в будущем держать его под контролем.

Серия: Советы врача
Год: 2018
Производитель: Питер
Артикул: 638282
ISBN: 978-5-00116-149-3
Автор: Савко Лилия Мефодьевна

Здоровое сердце. Сердечно-сосудистая система
1 том из "Семейной энциклопедии здоровья".

Сердце человека - это мотор, который обеспечивает постоянное и непрерывное движение крови по сосудам в нужном направлении. В этом его главное предназначение, его важнейшая роль в жизнедеятельности нашего организма. В нашей книге мы расскажем о том, как беречь самый важный орган человеческого организма.

Серия: Семейная энциклопедия здоровья
Год: 2013
Производитель: Амфора
Артикул: 390191
ISBN: 978-5-3670251-7-0
Автор: Соловьева Ольга Михайловна, Лифляндский Владислав Геннадьевич, Полякова Елена Александровна

Мышцы и суставы. Опорно-двигательный аппарат
4 том из "Семейной энциклопедии здоровья".

Опорно-двигательный аппарат человека - это каркас, наделяющий формой организм, дающий ему опору, обеспечивающий защиту внутренних органов и возможность передвижения. В этой книге мы постарались рассказать о строении и функциях суставов, связок, сухожилий и мышц человека, об их возможных травмах и заболеваниях, дать рекомендации по лечению и профилактике.

Серия: Семейная энциклопедия здоровья
Год: 2013
Производитель: Амфора
Артикул: 390198
ISBN: 978-5-3670252-0-0
Автор: Платонов Игорь Николаевич, Соловьева Ольга Михайловна, Касьянова Марина Николаевна

Здоровый желудок. Пищеварительная система
3 том из "Семейной энциклопедии здоровья".

Задача врача - установить диагноз и обеспечить качественное лечение, а задача больного - не допустить повторения заболевания. Эта книга содержит массу сведений для проведения профилактики болезней верхних отделов пищеварительной системы, а также простейшие методы лечения.

Серия: Семейная энциклопедия здоровья
Год: 2013
Производитель: Амфора
Артикул: 390197
ISBN: 978-5-3670251-9-4
Автор: Лифляндский Владислав Геннадьевич

Здоровая спина. Опорно-двигательный аппарат
ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫИ АППАРАТ

Важность опорно-двигательной системы для организма трудно переоценить. Прочитав этот выпуск энциклопедии, вы получите представление о том, как устроен и как функционирует позвоночник, узнаете о наиболее распространенных его заболеваниях, в том числе и хронических, а также познакомитесь с эффективными способами их лечения.

Серия: Семейная энциклопедия здоровья
Год: 2013
Производитель: Амфора
Артикул: 390335
ISBN: 978-5-3670252-6-2
Автор: Пурисова Игорь Анатольевич

Атеросклероз. Советы кардиолога, которые спасут вам жизнь
Константин Александрович Крулев - практикующий врач, автор нескольких книг и ряда статей в медицинских журналах. Работает в НИИ скорой помощи, в отделении реанимации. Занимается научной работой в сфере изучения проблемы атеросклероза.

- Кто может заболеть атеросклерозом?

- Как снизить холестерин без лекарств?

- Могут ли статины принести вред?

- Что будет, если уровень холестерина снизить слишком сильно?

Статистика смертности в России говорит о том, что более половины населения страны, около 55 %, умирают от болезней системы кровообращения. Причиной большинства из них является атеросклероз. На долю онкологии приходится около 12-15 % случаев, примерно столько же - на так называемые внешние факторы: травмы, убийства, отравления. Прочие заболевания, такие как туберкулез и другие инфекции, включая ВИЧ, относительно редки. Итак, главная причина, укорачивающая нашу жизнь, - атеросклероз. О нем мы и поговорим в этой книге.

Серия: Советы врача
Год: 2019
Производитель: Питер
Артикул: 662275
ISBN: 978-5-00116-215-5
Автор: Крулев Константин Александрович

Вставайте с дивана
Изо дня в день люди во всем мире наносят такой огромный вред своему здоровью, что в сравнение с ним не идут последствия ни одной войны. Можно ли всего этого избежать? В большинстве случаев ответ будет "ДА". Нужно всего лишь изменить свой привычный образ жизни. В этой книге вы не найдете Нудных и длинных научных статей. Вместо них вам предлагается занимательный рассказ о том, как вы можете стать здоровым и счастливым.

Для широкого круга читателей.
Год: 2012
Производитель: Попурри
Артикул: 353580
ISBN: 978-985-15-1693-9
Автор: Каррэн Эндрю

Здоровье сердца. Как наладить бесперебойную работу
В этой книге собрана новейшая информация от самых авторитетных кардиологов России. Вы узнаете о сегодняшних возможностях кардиологии и наиболее эффективных способах лечения заболеваний сердца, а также сможете овладеть оздоровительными методиками, которые помогут сохранить здоровье сердца и сосудов до преклонных лет! Крепкого вам здоровья! Переиздание книги "60 ударов в минуту. Книга о том, как помочь сердцу восстановить силу и здоровый ритм". Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Серия: Здоровье России
Год: 2016
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 542437
ISBN: 978-5-699-89935-7
Автор: Копылова Ольга Сергеевна

Книга здоровья. Как прожить долгую жизнь, не болея и не старея
Евгений Николаевич Божьев - военный врач-невролог, окончил Военно-медицинскую академию имени С. М. Кирова. Его специализации: неврология, нейрофизиология, психотерапия, мануальная терапия, целительство.

Здоровье человека - в его собственных руках, считает Доктор Божьев. Причина большинства наших болезней кроется в нарушении адаптационных возможностей организма. И в своей новой книге автор расскажет, каким образом развиваются болезни, как их предотвратить, а также как избавиться от уже имеющихся, снижая нагрузки на адаптацию и расширяя ее возможности.

Серия: Технологии здоровья
Год: 2020
Производитель: Портал
Артикул: 728148
ISBN: 978-5-907241-04-6
Автор: Божьев Евгений Николаевич

Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам
"Болезни - это результат поломки биологических часов", считает профессор Валерий Анатольевич Доскин.

В своей книге автор знакомит читателя с новейшими научными данными о влиянии на здоровье природных факторов и приводит уникальные рекомендации, которые помогут улучшить самочувствие, предотвратить многие опасные заболевания, а также справиться с обострениями при перемене погоды и климатического климата.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Переиздание книги "Биоритмы, или Как стать здоровым".

Серия: Здоровье России
Год: 2015
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 489584
ISBN: 978-5-699-79335-8
Автор: Доскин Валерий Анатольевич

Здоровый кишечник. Практические советы доктора
Вялов Сергей Сергеевич, кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог, эксперт по заболеваниям органов пищеварения, утверждает: здоровый кишечник - это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Его книга основана на последних научных исследованиях и двенадцатилетнем врачебном опыте: в девяти главах-вопросах содержится подробная практическая информация о том, как улучшить работу кишечника и благодаря этому добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем и улучшить сексуальную жизнь. Также дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу кишечника.

Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по улучшению работы кишечника и созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов, эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш кишечник начнет работать на вас в полную силу.

5-е издание.
Год: 2022
Производитель: Мартин
Артикул: 842307
ISBN: 978-5-8475-1401-9
Автор: Вялов Сергей Сергеевич

Здоровье сердца и сосудов: лечение и профилактика. Энциклопедия (+DVD)
Наиболее полная энциклопедия лечения и профилактики болезней сердца и сосудов

Автор, высокопрофессиональный врач-кардиолог с многолетним стажем, предлагает читателям наиболее эффективные рекомендации по сохранению и восстановлению функций сердца и сосудов:

- современные методы лечения традиционной медицины;

- проверенные рецепты фитотерапии;

- схемы снижения уровня холестерина;

- советы по распределению физической нагрузки и правильному дыханию.

Кроме того, в книге представлена эффективная лечебная диета при сердечно-сосудистых заболеваниях, рецепты блюд и способы их приготовления. С ее помощью каждый сможет составить индивидуальную схему питания с учетом особенностей своего организма и течения болезни.

Серия: Семейный доктор. Энциклопедия
Год: 2011
Производитель: Вектор
Артикул: 238682
ISBN: 978-5-9684-1434-X, 978-5-9684-1434-Х
Автор: Малышева И. С

Витамины на все случаи жизни
Вы можете тратить деньги, силы и время на лечение депрессии, кишечных расстройств, на поддержание молодости кожи или здоровья сосудов. Скорее всего, вы получите временный эффект.

Автор этой книги - магистр биологии, геронтолог, практик восточной медицины - Елена Шапаренко нашла другой, более продуктивный и дающий постоянный накопительный эффект.

Эта книга для тех, кто хочет продлить молодость тела, поддерживать красоту кожи на протяжении долгих лет активной жизни.

Эта книга для умных людей, готовых открыться новому и изменить своё тело и свое здоровье.

Серия: Экспресс-ПП
Год: 2022
Производитель: Феникс
Артикул: 834903
ISBN: 978-5-222-34945-8
Автор: Шапаренко Елена Юрьевна

Биохимия счастья: Восстановительная Диета
Доктор Майк Дау, специалист в уникальной области когнитивно-поведенческой терапии, рекомендует кардинальный способ преодоления зависимости от пищи.

Он обнаружил, что в зависимость от углеводистой или жирной пищи люди попадают с такой же легкостью, как в зависимость от никотина или кокаина.

Читателю предлагается четырехнедельная программа освобождения от этой зависимости посредством постепенного уменьшения количества "плохой" пищи и добавления тех техник и продуктов, которые повышают в организме уровень серотонина и допамина. Гибкая и уникальная по своей эффективности Восстановительная Диета устраняет мучения периода "ломки", свойственные большинству диетных программ, и формирует структуру стабильного, здорового и счастливого образа жизни и долгожданного похудения.
Год: 2014
Производитель: София
Артикул: 316627
ISBN: 978-5-399-00308-5, 978-5-90668607-7
Автор: Дау Майк

ВСД, панические атаки, неврозы. Как сохранить здоровье в современном мире
Положите руку на сердце и вспомните, когда в последний раз оно тревожно сжималось без явной на то причины... А сколько раз вы проверяете, заперли ли вы входную дверь, когда уходите из дома?.. И неужели вас никогда не преследовала мысль, будто в вашей жизни все не так, как должно было бы быть?.. Ну уж и мысль о том, что с вашим здоровьем что-то не так и с вами может произойти что-то плохое, пожалуй, хотя бы один раз случалась в жизни любого человека. Подобные состояния начинают происходить ежедневно, сопровождаются приступами сильного страха и паники. Таким образом наш инстинкт самосохранения играет с нами злую шутку, он заставляет нас испытывать постоянную тревогу.

ВСД, паническая атака могут случиться с любым человеком и в любом возрасте. Но, если это произойдёт, будет существенная разница, имеете ли вы правильное научное представление о невротических расстройствах. Главная цель настоящей книги распознать подобное, правильно оценить происходящее и правильно действовать. Возможно, вам захочется узнать больше, а кого-то эта книга может даже сподвигнуть на поступление в медицинский институт. Не тревожьтесь попусту, а тревожьтесь с умом, и все у вас будет настолько хорошо, что просто замечательно.

Серия: Честно о здоровье
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 794490
ISBN: 978-5-17-135918-8
Автор: Стяжин Николай

Гормоны и женское здоровье. Советы эндокринолога
Книга рассказывает об изменениях, происходящих в организме женщины под действием тех или иных гормонов, о нормальных гормональных циклах женского организма, их индивидуальных особенностях, об их возможных нарушениях и методах лечения и профилактики.

Каждая глава книги рассказывает об определенном симптоме (жалобе, с которой женщина обращается к врачу) и о том, какие процессы в организме могли стать причиной появления подобной жалобы.

Читатель получит представление о работе эндокринных (продуцирующих гормоны) желез как о слаженном звучании огромного оркестра. Он узнает, какие признаки свидетельствуют о том, что та или иная железа "расстроена", "фальшивит", к кому в этой ситуации можно обратиться за помощью и какого эффекта от лечения следует ждать.

Лечитесь правильно, а лучше не болейте!

Серия: Ваш семейный врач
Год: 2022
Производитель: Крылов
Артикул: 840683
ISBN: 9785422604029
Автор: Румянцева Татьяна

Коронавирус. Вирус-убийца
Коронавирус-убийца 2019-nCoV появился в Китае в конце 2019 года. В течение первого месяца, согласно статистике, подтверждено 32 тысячи случаев заболевания. Лечения - нет, вакцины - нет, количество летальных исходов исчисляется сотнями. Откуда же взялся неизвестный науке вирус?

По официальной версии, источник заражения - рыбный рынок. Роковая случайность: кто-то торговал мясом диких животных, кто-то не вымыл руки перед едой Можно ли доверять этой версии?

- Вирус оказался в полной готовности для передачи от человека к человеку. Почему же это не происходило раньше?

- Что говорят участники и очевидцы о странностях этой трагедии, которая произошла зимой 2019/20 в китайском городе Ухань?

- Есть ли основания заявлять, что истинное количество жертв нового коронавируса в десятки раз больше и оно будет стремительно расти?

- Может ли человечеству грозить смертельная пандемия?

- Как уберечься от страшного недуга?

Журналистское расследование документалиста и телеведущего Игоря Прокопенко, которое было проведено непосредственно в Китае, а также в Москве и Новосибирске, где изучают самые опасные вирусы, с участием ведущих врачей, биологов и даже сотрудников разведки, исчерпывающе ответит на эти и другие вопросы о вирусе-убийце

Серия: Сенсации с Игорем Прокопенко (обл)
Год: 2020
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 738718
ISBN: 978-5-04-111691-0
Автор: Прокопенко Игорь Станиславович

И это всё о нём. Научно-популярный трактат
Половой **** для каждого мужчины является осью, эпицентром, вокруг которого вращается немалая часть его представлений о самом себе. Это средоточие мужского начала, источник величайших наслаждений, глобальных побед, глубочайших переживаний и настоящих трагедий.

Оперируя интересными историческими фактами, данными серьёзных научных исследований и малоизвестными гипотезами, автор пытается разобраться: так что же такое пенис бог, черт или машина? Или всё вместе в одном флаконе? И правда ли, что эта часть мужского тела имеет свой собственный разум и может запросто управлять поступками, эмоциями и помыслами, самим мировосприятием представителей сильного пола?
Год: 2020
Производитель: Грифон
Артикул: 756256
ISBN: 978-5-98190-078-5
Автор: Приапский Овидий

Досье на ковид. Бой с вирусом, который постоянно меняет свои размеры, форму и свойства
Новый вирус по-прежнему остается довольно хитрым врагом, знания о котором быстро обновляются и меняются. Но есть вещи, которые неоходимо знать каждому человеку, чтобы чувствовать себя защищенным и не поддаваться лишней панике. В этой книге собраны структурированные, актуальные ответы на вопросы, которые сегодня касаются каждого: какие тесты необходимо делать и чем они отличаются друг друга, когда действительно стоит вызывать скорую, как правильно использовать средства защиты, чтобы они на самом деле работали. Эта книга Александра Мясникова- полное досье на новый вирус.

Серия: О самом главном с доктором Мясниковым
Год: 2021
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 788855
ISBN: 978-5-04-118890-0
Автор: Мясников Александр Леонидович

Как работает тело. Позвоночник, суставы и мышцы
Издание представляет собой исчерпывающее руководство по анатомии для тех, кто занимается лечебной гимнастикой, боевыми искусствами, йогой, танцами, гимнастикой, спортом, пантомимой, массажем, театром и кино.
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 255067
ISBN: 978-5-17-064201-4
Автор: Кале-Жермен Бландин

Заболевания щитовидной железы. Советы эндокринолога
Когда вы прочтете эту книгу, вы станете лучше понимать, что происходит в организме человека, щитовидная железа которого "дает сбои", когда нужно обратиться к врачу и к какому именно, и почему врач делает те или иные назначения.

В книге рассказано о болезнях щитовидной железы: диффузном токсическом зобе, гипотериозе, тиреодите и других заболеваниях, вызванных нарушениями в деятельности этой жизненно важной железы. Автор объясняет, почему может возникнуть то или иное заболевание, по каким симптомам можно определить его появление, как следует его лечить и какие методы можно применять в домашних условиях, чтобы остановить болезнь, не позволить ей развиться и привести к более тяжелым последствиям.

Лечитесь правильно, а лучше не болейте!

Серия: Ваш семейный врач
Год: 2022
Производитель: Крылов
Артикул: 868511
ISBN: 9785422604142
Автор: Румянцева Татьяна

Лечим сердце. Иллюстрированная энциклопедия. Авторские методы (+DVD)
В этом издании представлена наиболее полная информация по сохранению и восстановлению функций сердца и сосудов:

- современные методы лечения традиционной медицины;

- авторские методы лечения Майкла Э. Дебейки, Кристиана Н. Барнарда, академика Н. М. Амосова и др.;

- рекомендации классиков оздоровления и целителей (П. Брэгга, Н. Уокера, И. Васильевой);

- схемы рефлексотерапии;

- комплексы упражнений и лечебная дыхательная гимнастика (И. Б. Темкина, О. А. Шейнберга и П. И. Аникеева);

- фитотерапия и многое другое.

Книга богато иллюстрирована, поэтому, например, сделать дома лечебные упражнения или провести самостоятельный сеанс рефлексотерапии для читателей не составит никакого труда.

Серия: Семейный доктор. Энциклопедия
Год: 2010
Производитель: Вектор
Артикул: 266580
ISBN: 978-5-9684-1661-1

Гормоны и химия мозга. Знания, которые не займут много места
Гормоны - это химические посредники, высвобождаемые эндокринными железами, которые проходят через систему крови, чтобы влиять на нервную систему и регулировать наше поведение. Мозг же - самое сложное и самое совершенное в мире устройство, позволяющее воспринимать окружающую действительность, познавать мир, сохранять в памяти увиденное и услышанное. Все чувства и эмоции, которые испытывают люди, возникают в результате химических изменений в мозге. Но до сих пор мы можем сказать совсем немного о том, как на самом деле работает мозг и скольким из того, что мы делаем, он управляет. Новые технологии немного приоткрывают тайны непостижимого, а эта книга постарается ответить на главные вопросы, познакомит читателя с химическими основами сложных форм поведения и даст несколько полезных практических советов.



Книги этой серии:

- развлекательно и доступно расскажут о важных темах;

- соединят множество разрозненных фактов в вашей голове и наведут полный порядок в знаниях;

- приведут вас к самой сути обсуждаемого вопроса с помощью удобного макета и понятных слов;

- вызовут огромную тягу к знаниям и желание постоянно учиться.
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 832059
ISBN: 978-5-04-156673-9
Автор: Шаповалов Е. Г

Главная книга пациента
Иногда мы с вами обращаемся за квалифицированной медицинской помощью.

Как сделать так, чтобы при посещении поликлиники вам было комфортно, чтобы вы чувствовали себя уверенно и знали, что вас не обманывают и на вас не наживаются шарлатаны? О чем вам неудобно напрямую спросить своего лечащего врача?

Главная книга пациента - попытка объяснить смысл и содержание врачебного обследования, направленного на установление диагноза и назначение лечения.

Эта книга ответит на многие ваши вопросы и обязательно поможет вам!

Конкретные поводы обращения к врачу

Методы обследования пациентов

Наиболее распространенные заболевания

Все о вакцинах и прививках

Витамины

Серия: Новейший медицинский справочник
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 561448
ISBN: 978-5-17-096085-9
Автор: Анваер Александр Николаевич

Гепатит С для чайников
Согласно официальной статистике, вирусные гепатиты по распространенности занимают второе место среди инфекционных болезней (уступая только гриппу), чреваты серьезными последствиями и дают высокий уровень смертности. Гепатит С - едва ли не самый коварный изо всех гепатитов, потому что после проникновения вируса в организм человека болезнь может не проявлять себя долгие годы. К счастью, современная медицина располагает эффективными способами диагностики и лечения гепатита С. В книге Гепатит С для чайников собрана вся информация, которую необходимо знать об этой болезни. По сути, это краткое специализированное руководство, в котором много полезного найдет для себя как неподготовленный читатель, так и специалист. Эта книга станет вашим надежным советчиком в борьбе с гепатитом С, поможет принимать информированные решения и внушит оптимизм - ведь гепатит С это всего лишь диагноз, но не приговор. Обращаем ваше внимание на то, что книга полностью адаптирована к отечественной медицинской практике. Книга Гепатит С для чайников предназначена в первую очередь для заболевших и их близких, но в целом рассчитана на широкий круг читателей.

Серия: Для "чайников"
Год: 2010
Производитель: Диалектика
Артикул: 236971
ISBN: 978-5-8459-1512-2
Автор: Пол Нина Л

Все о здоровье мужчины (+ DVD)
Данная энциклопедия посвящена недугам, которые наиболее распространены сегодня среди мужчин: заболеваниям половой сферы, сердечнососудистой и дыхательной систем, нарушениям пищеварения, травмам опорно-двигательного аппарата.

Читатели узнают о причинах возникновения и современных способах диагностики и лечения многих заболеваний, а также о вспомогательных способах восстановления здоровья. Кроме того, в книге представлена информация о том, на какие признаки неблагополучия в организме надо обращать внимание в первую очередь и какие профилактические меры следует применять, чтобы сохранить хорошее самочувствие и активность на долгие годы.

Адресована широкому кругу читателей.

Серия: Семейный доктор. Энциклопедия
Год: 2009
Производитель: Вектор
Артикул: 278563
ISBN: 978-5-9684-1328-42
Автор: Бауман Илья Абрамович

Искусство есть по-умному. 42 удивительные истории о еде
Тарелки красного цвета помогают похудеть, а хорошо подобранная музыка - залог удачного обеда. Сорок две удивительные истории о еде, которые помогают есть по-умному.



Что формирует наши вкусы еще в утробе матери? Почему любители остренького - настоящие авантюристы? Зачем, делая заказ в ресторане, надо смотреть на размер талии официанта? И почему молочный коктейль помогает порой лучше медитации?



Ловко жонглируя психологическими терминами и ссылаясь на именитых нейробиологов, Мелани Мюль и Диана фон Копп отвечают на эти и другие вопросы.



Искусство есть по-умному - это не только умение поговорить о еде, но и умение готовить. Хотя бы иногда. И конечно, это должны уметь как женщины, так и мужчины. Ставьте будильник на полчасика позже обычного - выспавшись, вы примете правильное решение о том, что бы такое съесть на завтрак.

Мелани Мюль, Диана фон Копп

Серия: Искусство...
Год: 2020
Производитель: Текст
Артикул: 764273
ISBN: 978-5-7516-1631-1
Автор: Мюль Мелани, Копп Диана фон

Коронавирус. Жизнь после пандемии
Коронавирус отнимает тысячи жизней по всему миру. Половина населения Земли закрыты в своих домах на самоизоляции. Главный вопрос сейчас - что нас ждет в недалеком будущем?



Кто понимает масштабы коронавирусной безработицы?

Как работает массовое сознание в период катаклизмов?

Зачем американцы "топят" КНР, вбрасывая информацию о том, что это Китай придумал этот вирус? Возможно ли, что операция "Коронавирус" - это подготовка к реальной войне между США и Китаем. Если это так, что делать - нам?...

Как будет вести себя коронавирус, когда пройдет эпидемия: он исчезнет как страшный сон? Или станет чем-то привычным, вроде насморка? А может, станет еще опаснее?

Как работает наш иммунитет? Сможет ли он защищать нес от новых эпидемий?

Какие еще угрозы для человечества таит окружающий мир?



Документалист и телеведущий Игорь Прокопенко со своей творческой командой провели масштабное расследование с привлечением экономистов, вирусологов и врачей. Результаты этого расследования вы найдете под обложкой книги, которую держите в руках.

Серия: Сенсации с Игорем Прокопенко (обл)
Год: 2020
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 749281
ISBN: 978-5-04-113353-5
Автор: Прокопенко Игорь Станиславович

Коронавирус. Инструкция по выживанию
Новый смертельно опасный вирус СOVID 19 нанес удар по всей планете. Миллионы людей оказались беззащитны перед атакой.

В книге собрана самая актуальная, жизненно-важная информация про коронавирус от специалистов ВОЗ и ведущих российских медиков. Вы узнаете как защитить себя и свою семью. Как помочь тем кто в группе риска. Как жить в условиях пандемии. Как побороть панику.

Четкая и емкая компетентная информация от ведущих российских врачей, иммунологов, эпидемиологов, инфекционистов. 100% проверенные данные от профессиональных медиков.

Информация меняется каждый час, люди находятся под давлением огромного числа фейков. В этой книге только проверенная информация, без домыслов. Наглядная инфографика поможет каждому читателю разобраться в главных правилах профилактики и защите здоровья.

Серия: Все грани здоровья
Год: 2020
Производитель: ИД Комсомольская правда
Артикул: 745142
ISBN: 978-5-4470-0446-0
Автор: Кальнина Оксана

Здоровый кишечник. Практические советы доктора
Вялов Сергей Сергеевич, кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог, эксперт по заболеваниям органов пищеварения, утверждает: здоровый кишечник - это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела; его книга основана на последних научных исследованиях и двенадцатилетнем врачебном опыте. В девяти главах-вопросах содержится подробная практическая информация о том, как улучшить работу кишечника и благодаря этому добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь. В книге дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу кишечника.

Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по улучшению работы кишечника и созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов, эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш кишечник начнет работать на вас в полную силу.

5-е издание.

Серия: Популярная медицина
Год: 2019
Производитель: Мартин
Артикул: 612688
ISBN: 978-5-8475-1068-4, 978-5-8475-1185-8
Автор: Вялов Сергей Сергеевич

Лечим сердце и сосуды
Поставить правильный диагноз при сердечно-сосудистных заболеваниях вам поможет описание симптомов в этой книге. Здесь вы найдете способы оказания первой помощи при острых состояниях, методы альтернативной медицины (фитотерапии, гомеопатии) и даже рекомендации по здоровому образу жизни.

Серия: Медицина
Год: 2010
Производитель: Клуб семейного досуга
Артикул: 253001
ISBN: 978-5-9910-1319-2
Автор: Улесова Галина Васильевна

Медосмотры водителей 2023. Электронный путевой лист
Предрейсовый медицинский осмотр - важная проверка здоровья и самочувствия водителя перед выходом в рейс. Его главная цель - исключить допуск к работе заболевшего водителя, избежание аварийных ситуаций. Верное оформление путевого листа способствует исполнению правил дорожного движения, порядку на дорогах и снижению аварийности. В брошюре "Медосмотры водителей 2023" собрана необходимая информация о проведении медосмотров и оформлении путевых листов согласно последним требованиям законодательства. Ответы на вопросы и инструкции для водителей, кадровых специалистов и транспортных компаний.
Год: 2023
Производитель: Питер
Артикул: 951562
ISBN: 978-5-4461-2075-8
Автор: Кузнецов Петр

В помощь пожилому человеку и его близким. Как организовать безопасный дом? Методические рекомендаци
Каждый год тысячи пожилых людей падают дома. Многие из них получают серьезные травмы, включая переломы (наиболее часто - шейки бедра, кистей рук, костей таза, позвонков). Падения часто происходят из-за внешних причин, которым не придают значения в бытовых условиях, но их можно легко устранить.

Пособие будет полезным для людей старшего поколения, их близких и родственников, а также специалистов по социальной работе.

Методические рекомендации разработаны в обособленном структурном подразделении "Российский геронтологический научно-клинический центр" ФГАОУ ВО "Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И. Пирогова" Минздрава России.

Методические рекомендации изданы в рамках реализации национального проекта "Демография" и федерального проекта "Разработка и реализация программы системной поддержки и повышения качества жизни граждан старшего поколения "Старшее поколение".
Год: 2020
Производитель: Прометей
Артикул: 848299
ISBN: 978-5-00172-073-7
Автор: Ткачева Ольга Николаевна, Котовская Юлия Викторовна, Рунихина Надежда Константиновна

Истина в еде. О продуктах и диетах в вопросах и ответах
Современный человек перегружен самой противоречивой информацией относительно правильного питания. Мясо есть или нет? А что насчет молока? Зерно - это источник ценных витаминов или глютеновый яд, убивающий мозг? Существуют ли хорошие диеты и идеальный вес? Правда ли, что завтракать надо, как король, обедать, как принц, а ужинать - как нищий?

Благодаря книге "Истина в еде" вы, наконец, наведете порядок в своей голове и перестанете принимать за чистую монету все "сенсационные открытия диетологов" и другие сказки поп-культуры. Марк Биттман и Дэвид Катц рассматривают питание сквозь призму науки и здравого смысла и отвечают на сотни вопросов, которые наверняка и вы бы задали им при личной встрече:

- В чем причина моей зависимости от соленой пищи?

- Почему излишки жира скапливаются у людей в разных местах?

- Есть ли научные свидетельства о пользе или вреде перекуса?

- Имеются ли веские причины использовать заменители сахара?



"Удовольствие полезно для здоровья!" - говорят авторы. Надеемся, что благодаря книге "Истина в еде" удовольствия в вашей жизни станет больше.



Марк Биттман - автор более тридцати книг-бестселлеров, в том числе переведенных на русский язык, спикер множества конференций. Его выступление на TED "Что не так с тем, что мы едим?" набрало почти пять миллионов просмотров.



Дэвид Л. Катц - доктор медицинских наук, директор-основатель Исследовательского центра профилактики Йельского университета. Автор 17 книг, включая несколько учебников по питанию и профилактической медицине.

Серия: Медицина разумного тела
Год: 2022
Производитель: Портал
Артикул: 811521
ISBN: 978-5-907241-83-1
Автор: Биттман Марк, Катц Дэвид

Великолепный мозг в любом возрасте
Многие думают о том, как устроить личную жизнь, сделать карьеру, сохранить здоровье, молодость, красоту и т.д. Но при этом мало кто помнит о том, с чего все начинается, - о мозге. В книге доктора Д. Дж. Амена рассказывается о том, насколько наша жизнь зависит от состояния мозга, и как важно улучшать и сохранять его здоровье с юности до глубокой старости. Книга основана на результатах научных исследований, проводимых автором и его коллегами с помощью новейших технологий. Каждая глава посвящена определенному аспекту нашей жизни и содержит четкие практические рекомендации. Текст книги проиллюстрирован уникальными изображениями мозга, полученными в результате компьютерного сканирования.

Серия: Психология и мозг по Амену
Год: 2011
Производитель: Эксмо
Артикул: 294355
ISBN: 978-5-699-49788-1
Автор: Амен Дэниэл Дж

Измени свой биологический возраст. Back to 25
"Таблетка молодости", к сожалению, все еще не изобретена, но мечта любой Женщины - быть всегда красивой, бодрой, полной сил и на несколько лет моложе, чем по паспорту, - оказывается, может стать реальной. Перед вами необыкновенная книга, которая действительно позволит Вам уменьшить свой биологический возраст. Авторы книги, квалифицированные психолог и врач, уверены: молодость - это не количество лет, а здоровье не уходит с возрастом! В 40, 50 или 60 лет у вас появляются новые преимущества для того, чтобы обрести второе дыхание. 5 конкретных правил, предложенных специалистами, позволят мгновенно запустить механизмы омоложения, хорошего самочувствия и уверенности в себе. Вы сможете посчитать свой фактический возраст, пройти тест на долголетие, узнать возможности anti-aging медицины и дать обратный ход Большим Биологическим часам. Книга даст необходимую информацию и станет отправной точкой, чтобы расправить плечи и жить так, как вы даже не мечтали.

Серия: 45 лучше, чем 20
Год: 2016
Производитель: Эксмо
Артикул: 517822
ISBN: 978-5-699-86534-5
Автор: Пономаренко Анастасия Александровна, Лавриненко Семен Валерьевич

Измени свой мозг - изменится и тело!
Дэниел Дж. Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг - это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетнем врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь. Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга.

Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов - эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш мозг начнет работать на вас в полную силу.

Серия: Психология. Мозговой штурм
Год: 2013
Производитель: Эксмо
Артикул: 311163
ISBN: 978-5-699-52800-4, 978-5-699-66579-2
Автор: Амен Дэниэл Дж

Здоровый позвоночник - залог долголетия. Как укрепить суставы
Позвоночник человека - уникальное изобретение природы, сложнейшая система организма. Но эту систему мы сами можем с легкостью уничтожить. Как же не допустить этого?

Из книги вы узнаете все о строении позвоночника и его заболеваниях, поймете, какое значение в жизни играет осанка, овладеете наиболее эффективными методиками укрепления и восстановления позвоночника. Упражнения Поля Брэгга, ЛФК, йога, народная медицина, комплекс упражнений для офисных работников и многое другое ждет вас на страницах издания. Действительно ли полезно спать без подушки? Почему возникает плоскостопие и что с этим делать? Так ли безопасны тренажерные залы? Ответы на все эти вопросы - здесь. Будьте уверены, здоровый позвоночник - это легко!

Серия: Полезная книга
Год: 2017
Производитель: Виват
Артикул: 869407
ISBN: 978-617-690-767-1
Автор: Константинов Максим Алексеевич

Десять величайших открытий в истории медицины
В истории медицины были открытия, без которых она никогда не стала бы современной наукой, способной порой творить настоящие чудеса и вылечивать даже самые тяжелые болезни. Именно о таких открытиях и рассказывают известные американские врачи кардиолог Мейер Фридман и радиолог Джеральд Фридланд. Повествуя о выдающихся ученых, об их жизни и об их времени, об их предшественниках и последователях, авторы создают яркие образы великого анатома Везалия, открывателя мира бактерий Левенгука, борцов с инфекционными болезнями Пастера и Коха, Рентгена, подарившего врачам волшебные рентгеновские лучи, Уилкинса, Уотсона и Крика, открывших структуру ДНК, а также других замечательных исследователей, заложивших основы сегодняшней медицины.

Серия: GALILEO
Год: 2012
Производитель: КоЛибри
Артикул: 310099
ISBN: 978-5-389-03000-8
Автор: Фридман Мейер, Фридланд Джеральд

Жила-была кровь. Кладезь сведений о нашей наследственности и здоровье
"Кровь: такого вы о ней еще не слышали" - не будь фраза столь избитой, она подошла бы для названия этой книги, поскольку полностью раскрывает замысел авторов. Кровь - это жизнь внутри нас. Она говорит о наших наследственности, здоровье, образе жизни, о нас как о биологическом виде. Это социальная сеть, посредством которой общаются органы. Эту жидкость наделяют различными смыслами, ее используют в ритуалах, в изобразительном искусстве и в кулинарии. С ней связаны болезни и скандалы. Откройте для себя собственное внутреннее море. Авторы, специалисты-гематологи, рассказывают о крови, приводя как данные новейших исследований, так и истории из врачебной практики.



"Эта книга не ограничена жесткими рамками и написана легким языком, широко известные факты переплетаются с историями из повседневной жизни медиков, одни случаи произошли у микроскопа в лаборатории, другие - во время ночных дежурств в клинике, но все они создают историю крови, которая пишется одновременно с историей человечества. (...) Кровь - это мир. Огромный постоянно обновляющийся мир внутри нас, в котором рождается новое и отмирает старое; в нем есть свои фильтры - этакие кладбища клеток, механизмы производства - питомники тканей, а также проводники сигналов, передаваемых иногда на очень большие расстояния: гормоны, ДНК, специализированные клетки и т. д. В этом мире, полном фантазий, мифов, легенд и символов, авторы прекрасно разбираются и знакомят с ним нас". Филипп Шарлие, французский палеопатолог
Год: 2023
Производитель: ИД Ивана Лимбаха
Артикул: 922804
ISBN: 978-5-89059-485-3
Автор: Гарро Оливье, Тиссо Жан-Даниель

Биоритмы, или как стать здоровым
Это прикладная книга, которая посвящена важной теме - биоритмы, способствующие повышению качества жизни.

В книге много бонусов:

- Тест на определение индивидуальных ритм - способностей.

- Методы конструирования собственных биоритмов в зависимости от графика жизнедеятельности.

Результаты налаженной работы биоритмов:

- Избавление от бессонницы и вялого состояния.

- Устранение признаков старения.

- Повышение активности.

- Продление жизни.

Способностью чувствовать и измерять время наделены практически все живые существа. Именно это свойство помогло им выжить в борьбе за существование. Цветение растений, сезонные миграции животных и птиц, чередование периодов сна и бодрствования - все это проявления биологических ритмов. У современного жителя мегаполиса, который мало бывает на свежем воздухе и у которого все больше стирается грань между днем и ночью, значительно ослабевают биоритмологические связи с природой. Даже обычные колебания погоды и, тем более, перемена климатических условий, становятся для него причиной нарушения здоровья. Активно развивающиеся в наши дни молодые научные дисциплины - хронобиология, хрономедицина и медицинская метеорология - призваны помочь человеку вновь адаптироваться к окружающей среде и восстановить поломанные биологические часы. Автор книги знакомит читателя с новейшими научными данными о влиянии на здоровье человека различных природных факторов и наших биологических часов. А приведенные в книге уникальные практические рекомендации помогут значительно улучшить самочувствие, предотвратить и вылечить самые разные недуги, в том числе справиться с их обострениями при перемене погоды и климатического пояса.

Автор книги:

Доскин Валерий Анатольевич - доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, заведующий кафедрой поликлинической педиатрии Российской медицинской академии последипломного образования.

Серия: Здоровье России
Год: 2014
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 445185
ISBN: 978-5-699-64558-9
Автор: Доскин Валерий Анатольевич

Вирусы. Для тех, кто хочет все успеть
Вирусы неизменные спутники человечества на протяжении всего его существования. Они стары, как жизнь, способны меняться, развиваться, приспосабливаться к новым условиям. Чаще всего слово "вирус" мы связываем с болезнью и можем с большей или меньшей уверенностью и точностью описать механизм передачи вируса от человека к человеку. Но знаете ли вы, что существуют и полезные вирусы? А как вы думаете, для братьев наших меньших они столь же опасны, как и для нас? Какие методы защиты от вируса действительно эффективны, а какие плод наших предрассудков? Каково будущее вирусов и как оно может повлиять на будущее человечества? Эти темы не утрачивают своей актуальности и в наш век развитой медицины, и они всесторонне рассматриваются в предлагаемой вашему вниманию книге.

Серия: Энциклопедия быстрых знаний (обложка)
Год: 2020
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 751391
ISBN: 978-5-04-113720-5

Аутофагия, или Путь к вечной жизни
Когда-нибудь люди станут жить вечно. Возможно, это время не за горами. Потому что совсем недавно был открыт и описан механизм, приводящий организм к самоизлечению и самоомоложению, позволяющий ему освободиться от больных клеток. За его исследование японский биолог Ёсинори Осуми получил в 2016 году Нобелевскую премию. Этот заложенный от природы механизм называется аутофагия.

Из-за неправильного питания и образа жизни процесс аутофагии у современного человека отключен практически полностью. Это снижает иммунитет и срок жизни, увеличивает риск развития болезней и ускоренного старения. Однако, как показывают самые современные исследования, человек не просто может включить процесс аутофагии, он может управлять им. Активирует аутофагию - правильно организованное одноразовое или краткосрочное голодание, для которого не нужно изнурять себя много недель.

Как запустить процесс аутофагии, как повысить сопротивляемость к болезням, как побеждать болезни, вплоть до онкологических заболеваний, как очистить организм от шлаков и омолодить его, как сжигать жир и нормализовать свой вес, - это всё и еще многое другое вы узнаете из книги, что у вас в руках.

Серия: Золотой фонд
Год: 2019
Производитель: Крылов
Артикул: 699433
ISBN: 9785422603336
Автор: Шер Александр

Записки мужиковеда. Что каждый мужчина должен знать о своем здоровье и каждая женщина - о мужчине
Автобиографическая книга врача-андролога, кандидата медицинских наук, посвящена актуальным проблемам мужского здоровья. Автор на многочисленных примерах из собственной клинической практики рассказывает о профилактике, диагностике и лечении мужских болезней, о профессии андролога, столь нужной для продолжения рода человеческого, об ответственности врачей, их ошибках и достижениях, а также о проблемах современной медицины.

Издание адресовано широкому кругу читателей.
Год: 2014
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 437029
ISBN: 978-5-9614-4547-3
Автор: Ромашкина Ирина В

Могут ли поцелуи продлить жизнь? Занимательная информация
Доктор Стивен Джуан - ученый-антрополог, автор мировых бестселлеров "Странности нашего тела" и "Странности нашего мозга". Родился и вырос в США, сейчас живет в Австралии, где преподает в университете и выступает на радио и телевидении. В новой книге доктор Джуан продолжает искать объяснение самым странным странностям нашей жизни.

- Можно ли доверять детектору лжи?

- Почему беременных тошнит по утрам?

- Почему одних людей комары кусают чаще других?

- Можно ли клонировать неандертальца?

- Можно ли определить характер человека по его ушам?

Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой книге

Серия: Странности...
Год: 2011
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 346382
ISBN: 978-5-386-02692-9
Автор: Джуан Стивен

Атлас приемов терапии при тревоге и болях
Елена Радзинская - невролог, остеопат, один из лучших в Москве кранеосакральных терапевтов поделилась простыми, но эффективными приемами, как избавиться от тревоги, боли и зарядиться энергией. Легкие любящие прикосновения к близкому человеку или к себе спасут от мигрени, ломоты в суставах, ноющих ощущений в пояснице. Вы можете выполнять упражнения дома, на пляже или даже на работе. А небольшую легкую книжку везде брать с собой.

Серия: Азбука здоровья
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 878472
ISBN: 978-5-17-151130-2
Автор: Радзинская Елена