Популярная анатомия и физиология [А-М]

Мировые секреты долгожителей
Мы всегда желаем себе и своим близким крепкого здоровья и долгих лет жизни. Как дожить до возраста счастья?

Не многие из нас - монархи, политики, религиозные деятели или деятели искусства, но их долгая и достойная восхищения жизнь послужат для нас прекрасным примером.

Сильные духом и характером личности, прожившие 80, 90, 100 и даже 122 года поражают. Елизавета II и Маргарет Тэтчер, Генри Форд, Элизабет Тейлор, Коко Шанель остаются для многих кумирами и по сей день. Эти знаменитые голливудские актеры, известнейшие художники и политики, спортсмены, музыканты и модельеры имеют свой секрет долгой жизни. В чем он заключается - вы узнаете в этой книге, наполненной потрясающими фотографиями и цитатами, которые обязательно поднимут ваше настроение и будут заряжать вас здоровьем и энергией.

Эта книга - замечательный подарок для Вас и Ваших близких.

Серия: 50+здоровье
Год: 2013
Производитель: Эксмо
Артикул: 417648
ISBN: 978-5-699-68413-7

Как не заразиться коронавирусом и вести себя во время эпидемий. Иллюстрированный гайд
31 декабря 2019 в китайском городе Ухань 44 человека впервые заболели неизвестной вирусной инфекцией. Через 30 дней вирус распространился по всему Китаю. Еще через 29 - по всему миру. 11 марта 2020 ВОЗ признала ситуацию с вирусом пандемией.

Опыт Китая показал, что распространение инфекции можно остановить. Пока вирус уносит тысячи жизней по всему миру, эпидемия в Китае пошла на спад: с середины марта нет новых случаев заражения, с апреля - новых смертей от опасной инфекции.

Это эксклюзивное издание собрало в себя самую актуальную информацию ВОЗ о новом коронавирусе, а также весь опыт борьбы с эпидемией Главного управления Национальной комиссии здравоохранения Китайской Народной Республики и направлено на популяризацию знаний о научно обоснованных мерах по профилактике и борьбы с пандемией COVID-19: причины заболевания, клинические проявления, методы самозащиты и защиты близких.

Серия: Зарубежные бестселлеры нонфикшн
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 748456
ISBN: 978-5-17-122916-0

Дневник артериального давления
Этот дневник содержит 128 страниц для записи артериального давления. Идеально подходит для ежедневной записи показателей артериального давления, частоты сердечных сокращений и вашей активности! Вносите все показания врача в отдельном блоке, носите дневник с собой на приём или прогулку и будьте в курсе своих проблем с кровяным давлением, прежде чем они выйдут из-под контроля.



Вы сможете:

- Заполнять показания по суточному мониторированию артериального давления.

- Вести учет активности и проанализировать, какие действия ведут к повышению давления.

- Хранить показания вашего лечащего врача в одном месте.

- Вести специальный календарь, чтобы не пропускать прием лекарств.

- Отслеживать гликемический индекс продуктов по специальной таблице.

- Заполнять данные по уровню сахара в крови.

Серия: Ежедневники недатированные
Год: 2022
Производитель: Эксмо
Артикул: 875968
ISBN: 978-5-04-165000-1

ДНК - не приговор. Удивительная связь между вами и вашими генами
О книге

Гены создают вашу жизнь, но не контролируют и не определяют ее.



В апреле 2003 года наш мир навсегда изменился: мы впервые смогли полностью расшифровать геном человека. Теперь у нас есть доступ к такой информации, какого не имело ни одно из предыдущих поколений: мы можем напрямую приравнивать себя к нашему генетическому коду.



У каждого из нас в клетках есть уникальная цепочка нуклеотидов, которая определяет то, кем мы являемся. Это биографическая книга из 6 миллиардов символов, которая, как многим кажется, написана рукой самого Бога. Геном содержит самые сокровенные секреты о нас: откуда появились наши предки, к проявлению каких физических и психологических черт мы предрасположены, каких болезней скорее всего избежим, а какие могут убить нас.



Геномная революция обещает полностью перевернуть наше понимание мира. А с появлением компаний, занимающихся генетическим анализом, теперь вы можете расшифровать свой собственный генотип. Оказывается, мы родились с набором психологических предрассудков, которые приписывают нашим генам почти мистические способности. Они могут привести нас к расизму, сексизму и развитию евгеники, но также могут способствовать росту терпимости, сочувствия и увеличению возможностей для прогресса.



Из этой книги вы узнаете, как работают эти психологические предубеждения, как они делают нас уязвимыми к массовой шумихе вокруг геномной революции и как мы можем использовать их более эффективно.



Для кого эта книга

Для всех, кто интересуется генетикой и хочет узнать больше о генной инженерии, ДНК-тестах и геномной революции.



Об авторе

Стивен Хэйне - профессор психологии Университета Британской Колумбии, автор популярного учебника по культурной психологии.

Серия: МИФ. Научпоп
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000230
ISBN: 978-5-00146-004-6

Источник молодости
В XXI веке физическая красота ассоциируется с молодостью. Причем молодость нового века - это не отсутствие седины и морщин. Это общий жизненный тонус, прямая спина, легкость походки и дыхания, блеск в глазах, готовность к приключениям, отсутствие страха перед новыми начинаниями, позитивные ожидания от будущего и, конечно же, море энергии! Эта книга изменит вашу жизнь. В ней содержатся сведения - теория и практика, которые помогут эффективно и безопасно сбросить как минимум десять лет в считанные месяцы. Питание, дыхание, тайные тибетские практики омоложения, мысленные установки, хитрые приемы и методы - почти сразу же после начала их проработки окружающие непременно спросят у вас секрет вашей молодости.

Составитель Романова Марьяна.

Серия: 100 уроков жизни
Год: 2018
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 646760
ISBN: 978-5-386-10614-0

Источник молодости
В XXI веке физическая красота ассоциируется с молодостью. Причем молодость нового века - это не отсутствие седины и морщин. Это общий жизненный тонус, прямая спина, легкость походки и дыхания, блеск в глазах, готовность к приключениям, отсутствие страха перед новыми начинаниями, позитивные ожидания от будущего и, конечно же, море энергии! Эта книга изменит вашу жизнь. В ней содержатся сведения - теория и практика, которые помогут эффективно и безопасно сбросить как минимум десять лет в считанные месяцы. Питание, дыхание, тайные тибетские практики омоложения, мысленные установки, хитрые приемы и методы - почти сразу же после начала их проработки окружающие непременно спросят у вас секрет вашей молодости.

Составитель Романова Марьяна.

Серия: 100 уроков жизни
Год: 2024
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 10002348
ISBN: 978-5-386-10614-0

Вирусы. Для тех, кто хочет все успеть
Вирусы неизменные спутники человечества на протяжении всего его существования. Они стары, как жизнь, способны меняться, развиваться, приспосабливаться к новым условиям. Чаще всего слово "вирус" мы связываем с болезнью и можем с большей или меньшей уверенностью и точностью описать механизм передачи вируса от человека к человеку. Но знаете ли вы, что существуют и полезные вирусы? А как вы думаете, для братьев наших меньших они столь же опасны, как и для нас? Какие методы защиты от вируса действительно эффективны, а какие плод наших предрассудков? Каково будущее вирусов и как оно может повлиять на будущее человечества? Эти темы не утрачивают своей актуальности и в наш век развитой медицины, и они всесторонне рассматриваются в предлагаемой вашему вниманию книге.

Серия: Энциклопедия быстрых знаний (обложка)
Год: 2020
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 751391
ISBN: 978-5-04-113720-5

Монография врачебных пиявок
Репринт с издания. СПб., 1859. Монография врачебных пиявок: содержащая естественную историю этих животных, анатомико-физиологическое описание их и полное руководство к практическому пиявочному хозяйству, с подробным изложением : месторождений и способов ловли пиявок, особенно в России, искусственного разведения их, воспитания, содержания, сохранения от болезней, лечения, торговли, перевозки, употребления как свежих, так и припускных, а также устройства пиявочных болот, прудов, сажалок, резервуаров и разных приборов, в большом и малом виде: с приложением: а) графической таблицы об улове, расход, смертности и ценах пиявок в России, и б) 30-ти политипажей, изображающих разные породы пиявок, анатомическое устройство их тела и коконы на отдельном листе.
Год: 2022
Производитель: Секачев В.Ю.
Артикул: 854920
ISBN: 978-5-4481-1217-1

Как работает ваш мозг. Внутри самого сложного объекта во Вселенной
Как мозг человека стал таким сложным? Что такое память и как она устроена? Как рассчитать уровень интеллекта? Как управлять эмоциями? Как работает сознание? Почему мы не помним первые годы жизни? Чем отличается мозг мужчины от мозга женщины? Что происходит в голове, пока мы спим? Как современные технологии могут помочь усовершенствовать мозг?

В этой книге собраны лучшие статьи экспертов журнала New Scientist. Здесь вы найдете мысли ведущих нейробиологов, ответы на самые неожиданные вопросы и руководство по эксплуатации самого сложного объекта во Вселенной.

Серия: New Scientist. Лучшее от экспертов журнала
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 698113
ISBN: 978-5-17-110782-6

Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием
О книге

Специалисты из Медицинской школы в Стэнфорде рассказывают о влиянии микрофлоры на наше здоровье, самочувствие и вес.



Здоровье во многом предопределяется генами. Мы знаем, что нужно правильно питаться, заниматься спортом и избегать стрессов, но спорим, как лучше это делать. Многие оздоровительные программы преследуют благие цели, но направлены исключительно на снижение веса или улучшение сердечно-сосудистой деятельности. Есть ли другой ключ к здоровью? Второй, изменчивый геном, на который можно повлиять образом жизни? Такой геном действительно существует. Он принадлежит бактериям, населяющим кишечник. Сейчас мы стали понимать, какую роль в самочувствии играют микроорганизмы, или микрофлора, и эти знания меняют наше представление об организме человека.



Из этой книги вы узнаете:



- как развивается микрофлора у плода, младенца, ребенка;



- как прививать детям полезные пищевые привычки при переходе на твердую пищу;



- о связи микрофлоры, иммунитета и метаболизма;



- о вредных для микрофлоры последствиях современного образа жизни и способах их исправления;



- о потрясающей взаимосвязи кишечной микрофлоры и мозга (по последним данным, состояние микрофлоры отвечает за настроение и поведение).



В отличие от генома человека, который в значительной степени определяется до рождения, микробиом можно изменить. Целая глава книги посвящена новейшим достижениям в лечении микрофлоры, обсуждаются и будущие открытия в этой сфере.



Есть в книге и план по оздоровлению микрофлоры и поддержанию баланса в долгосрочной перспективе, а также рецепты блюд, доступных даже самым занятым людям. Это эффективный и вкусный метод!



Для кого эта книга

Для всех, кто заботится о своем здоровье и хочет больше узнать о взаимосвязи микрофлоры и состояния здоровья.



Об авторе

Джастин и Эрика Сонненбург - работают в медицинской школе Стэнфордского университета, занимаясь в своей лаборатории передовыми исследованиями о влиянии микрофлоры кишечника на вес, настроение, здоровье и иммунитет.



Джастин и Эрика - авторы многочисленных научных статей и лауреаты профессиональных наград.

Серия: Здоровое питание
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000247
ISBN: 978-5-00117-564-3

Домашний доктор. Ответы на все вопросы
"Домашний доктор" - настольная книга для тех, кто внимательно относится к своему здоровью и здоровью своих близких. Все главы написаны врачами, среди которых урологи, хирурги, терапевты, педиатры и многие другие. Бесценная информация специалистов основана на многолетней практике и последних открытиях в области медицины. "Домашний доктор" поможет вам самостоятельно определить причины недомогания, снимать появляющиеся симптомы и вовремя обращаться к врачам, когда это действительно необходимо.

Серия: Наше здоровье
Год: 2011
Производитель: АСТ-Пресс
Артикул: 282056
ISBN: 978-5-462-01158-0

Аромат больше, чем вкус
Обоняние - самая таинственная наша способность. Оно неуловимо, мы воспринимаем его как фон, но без запахов уходит сам вкус жизни.

Знакомый запах способен перевернуть сознание и спровоцировать мощный эмоциональный всплеск, запустив комплекс связанных с ним воспоминаний. Мы ежедневно наслаждаемся ароматами, не задумываясь о природе их возникновения и влияния на наше восприятие.

Мы ничего не знаем о том, как взаимодействует наше обоняние, вкусовые рецепторы, зрение и память, а ведь именно эти сложные комбинации создают то, что мы называем запахом.

Эта книга - путеводитель в мир запахов. Она рассказывает, как мы воспринимаем запах, где он формируется, какое влияние ароматы оказывают на нашу память и создают настроение, чем обогатить переживание собственного ароматического опыта.

После знакомства с книгой читатели никогда не смогут относиться к окружающим ароматам по-прежнему.

Серия: Зачем это есть?
Год: 2019
Производитель: Страта
Артикул: 677703
ISBN: 978-5-907127-21-0

Коронавирус: мир в центре пандемии
В мире царит паника. Страны закрывают границы, вводятся жесткие полицейские меры для ограничения распространения коронавирусной инфекции. Многие люди растеряны и не знают, что делать. Мир оказался не готов к нашествию новой эпидемии, пока нет ни вакцины, ни даже повсеместного тестирования.

Эта небольшая книга поможет вам разобраться в происходящем, принять разумные меры безопасности для защиты себя и окружающих. Речь на самом деле идет о жизни и смерти, и очень важно выбрать правильную линию поведения.
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 744839
ISBN: 978-5-517-02455-8

Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды
Уровень сахара в крови влияет на всех, а не только на людей с диабетом! Его резкие повышения (скачки) могут негативно сказываться на:

- настроении;

- сне;

- весе;

- иммунной системе;

- состоянии кожи;

- чувстве голода.



А также повышать риск развития:

- бесплодия;

- сердечно-сосудистых заболеваний;

- синдрома поликистозных яичников (СПКЯ);

- сахарного диабета второго типа;

- деменции и т.д.



Ответьте "да" или "нет" на следующие вопросы:

- Фруктовые соки полезны?

- Нельзя пропускать завтрак?

- Жир - это вредно?

- Углеводы полезны для мозга?

- Чтобы похудеть, нужна только сила воли?



Даже если вы на некоторые вопросы ответили "Да", то вам необходима эта книга! Она развенчивает все опасные мифы, заложенные в нас с самого детства. А также дает все необходимые инструменты для управления сахаром в крови, не лишая себя любимой еды.

Серия: Натуральное здоровье
Год: 2024
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 1010030
ISBN: 978-5-04-196144-2

Лечим сердце. Иллюстрированная энциклопедия. Авторские методы (+DVD)
В этом издании представлена наиболее полная информация по сохранению и восстановлению функций сердца и сосудов:

- современные методы лечения традиционной медицины;

- авторские методы лечения Майкла Э. Дебейки, Кристиана Н. Барнарда, академика Н. М. Амосова и др.;

- рекомендации классиков оздоровления и целителей (П. Брэгга, Н. Уокера, И. Васильевой);

- схемы рефлексотерапии;

- комплексы упражнений и лечебная дыхательная гимнастика (И. Б. Темкина, О. А. Шейнберга и П. И. Аникеева);

- фитотерапия и многое другое.

Книга богато иллюстрирована, поэтому, например, сделать дома лечебные упражнения или провести самостоятельный сеанс рефлексотерапии для читателей не составит никакого труда.

Серия: Семейный доктор. Энциклопедия
Год: 2010
Производитель: Вектор
Артикул: 266580
ISBN: 978-5-9684-1661-1

Калькулятор ИМТ (индекса массы тела)
Инструкция для пользователей калькулятором ИМТ (индекса массы тела)

1. Определить свою массу тела путем взвешивания на весах (кг).

2. Определить свой рост путем измерения на ростомере (м).

3. На калькуляторе ИМТ найти:

- показатель своей массы тела (кг) на большом (внешнем) диске;

- показатель своего роста (м) на малом (внутреннем) диске.

4. Совместить показатели массы тела и роста путем вращения малого диска.

5. Стрелка укажет на показатель ИМТ в окошке малого диска.
Год: 2022
Производитель: ГЭОТАР-Медиа
Артикул: 913644
ISBN: 978-5-9704-7332-0

Диабет
Сегодня в ходу поговорка: "Диабет - не болезнь, а образ жизни".

Разумеется, это болезнь и на сегодняшний день неизлечимая, но которая поддается корректировке введением инсулина и правильным питанием. В сборнике приведены многочисленные рекомендации для людей, страдающих диабетом второго типа, данный вид поддается коррекции диетой и сахароснижающими препаратами.

В книге читайте:

- как определить дозировку инсулина

- какие шприцы лучше использовать и как рассчитать необходимое количество

- как определять "хлебные единицы"

- каким образом можно отрегулировать инсулиновый обмен

- последствия и как их можно избежать

- рекомендации специалистов и советы читателей

Издание предназначено для лиц старше 16 лет.

Составитель Шабанова В. В.

Серия: Больное место
Год: 2017
Производитель: Газетный Мир
Артикул: 580617
ISBN: 978-5-4423-0243-1

Инкогнито. Тайная жизнь мозга
О книге

Машинерия мозга, пространство бессознательного - одно из самых поразительных явлений на сегодняшний день. Пока мы воображаем себя хозяевами жизни, прямо внутри и отдельно от нас живет и действует орган, который формирует надежды, планы, страхи, желания, инстинкты. Он конструирует поведение и физическое состояние всего организма. Это центр управления, который руководит всей работой, собирая данные через маленькие порталы в бронированном бункере черепа.

В своей книге известный нейробиолог Дэвид Иглмен изучает глубины человеческого подсознания, чтобы раскрыть невероятные тайны: как может нога дернуться к педали тормоза до того, как вы осознали опасность впереди? Как вы замечаете, что ваше имя назвали в беседе, к которой вы не прислушивались? Почему так сложно хранить секреты? И как можно разозлиться на самого себя - кто именно, в конце концов, и на кого злится?

С помощью оптических иллюзий, логических парадоксов и нестандартных задач автор открывает механизмы непостижимой работы человеческого мозга. Повреждения мозга, споттинг (наблюдение за самолетами), отношения, измены, наркотические вещества, красота, синестезия, уголовное право, искусственный интеллект и оптические иллюзии - лишь неполный перечень тем, которые рассматривает Иглмен. Приготовьтесь узнать то, что навсегда изменит ваш взгляд на себя, свои действия и мир, который вас окружает.



Об авторе

Дэвид Иглмен - нейробиолог, автор бестселлеров Мозг. Ваша личная история и Incognito: The Secret Lives of the Brain and Sum. Автор и ведущий телевизионного сериала The Brain, номинированного на премию Эмми. Приглашенный профессор Стэндфордского университета, член Фонда Гуггенхейма, директор Центра науки и права. Его статьи публиковались в New York Times, Discover Magazine, The Atlantic, Slate, Wired и многих других изданиях. Регулярно участвует в передачах National Public Radio и BBC.

Серия: МИФ. Кругозор
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000229
ISBN: 978-5-00117-760-9

Диктатура микробиома
Человеческий организм - сложная система, в которой все взаимосвязано. Сбой в работе одного органа может привести к нарушению работы целого. Пищеварительная система важна ничуть не меньше, чем головной мозг, сердце и нервы. Важно все! Но энергия, необходимая для работы всего организма, тех же головного мозга и сердца, вырабатывается пищеварительной системой. Источник энергии - это пища, которую мы едим, но, чтобы она правильно послужила нашему организму, дала ему необходимую энергию, нужен кишечник.

В книге рассказывается о нужных нашему организму продуктах питания, о том, что приносит ему вред, о полезных и вредных микроорганизмах, которые живут в нас; о правильном питании, которое поможет как можно дольше оставаться здоровыми. Эта книга о том, как заботиться и как кормить крошечные микроорганизмы, проживающие в нашем кишечнике. Именно они улучшают настроение, помогают держать нужный вес, сбросить лишние килограммы и укрепить иммунную систему, вылечиться от некоторых болезней или облегчить их протекание. Долгое время мы не знали об их существовании, а потом долго недооценивали их роль. Современные исследования позволили пролить свет на удивительное царство микробиома.

Книга будет полезна и интересна специалистам пищевой промышленности и всем, кто стремится к здоровому образу жизни!

Серия: Эко Ресурс
Год: 2019
Производитель: Страта
Артикул: 715428
ISBN: 978-5-907127-54-8

Мобильник-убийца
Книга, написанная несколько лет назад, нисколько не утратила своей актуальности, а даже и прибавила в ней.

Мобильные устройства и смартфоны занимают все большее место в нашей жизни, но задумываемся ли мы об отрицательных последствиях этого явления? Как избежать опасностей и преодолеть угрозы?

Серия: Здоровая жизнь
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 740921
ISBN: 978-5-517-01713-0

Компьютер-убийца
Книга, написанная несколько лет назад, нисколько не утратила своей актуальности, а даже и прибавила в ней.

Компьютеры занимают все большее место в нашей жизни, но задумываемся ли мы об отрицательных последствиях этого явления? Как сохранить здоровье, избежать опасности и преодолеть угрозы?

Серия: Здоровая жизнь
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 740937
ISBN: 978-5-517-01712-3

Клиника Мэйо о болезнях сердца
Знания - это лучший союзник в борьбе за здоровье сердечно-сосудистой системы как для вас самих, так и ваших близких. Эта книга написана на основе опыта более 125 специалистов, практикующих в клинике Мэйо, и охватывает почти все вопросы, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Подробный и прекрасно выполненный "атлас сердца" из цветных иллюстраций на 16 страницах. Информация о факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, о том, как распознать симптомы заболевания (включая боль в груди, одышку и усталость) и как правильно описать их во время беседы с врачом. Что ожидать во время прохождения различных медицинских обследований, начиная с анализа крови и электрокардиограммы и заканчивая электрофизиологическими диагностическими исследованиями и различными методами сканирования. Всесторонняя информация о методах диагностики и лечения различных сердечно-сосудистых заболеваний. Практические советы о том, как сократить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, полезная информация о правильном питании, физической активности и методах управления стрессом. Важные и новые сведения об особенностях сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Более 80 информационных блоков "Здоровое сердце: подсказка", содержащих полезные советы о методах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Второе издание книги отличается от первого тем, что при ее создании учитывались новейшие данные в области кардиологии.
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 196932
ISBN: 978-5-17-053120-2

Внушаемый мозг. Как мы себя обманываем и исцеляем
О книге

Ожидания, вера и самообман могут серьезно влиять на наше тело и разум. Эрик Ванс исследует тему "внутренней фармацевтики" настоящих химических реакций, производимых нашим мозгом, когда мы думаем, что испытываем боль или лечимся (даже если это не происходит на самом деле).



Благодаря современным технологиям сканирования мозга и детальному исследованию истории плацебо и нетрадиционной медицины Эрик Ванс показывает, как наша внушаемость может стать возможностью для персонализированной медицины.



От автора

В этой книге я расскажу о скрытой силе, истории и научных обоснованиях внушаемости людей. На ее страницах вы встретитесь с гипнотизерами, лекарями, колдунами и знахарями. В меня будут тыкать иголками, через меня будут проводить ток, меня будут прижигать и даже проклинать. И в конце концов, надеюсь, мне удастся раскрыть вам секреты старейших легенд человечества и того, как они могут изменить вашу жизнь.



Современная наука постепенно обнаруживает, что у исцеления верой, волшебных таблеток и львиной доли нетрадиционной медицины есть кое-что общее - вы. Люди - вечно сомневающиеся существа, непрерывно придумывающие схемы, объясняющие беспорядочный, пугающий и опасный мир, в котором они живут. И все то, что не соответствует их представлениям, выбрасывается или попросту изменяется до тех пор, пока не начнет подходить.



Наш мозг искусно обманывает нас с начала времен. Просто до сих пор мы не могли распознать эту ложь. Сегодня мы стоим на пороге открытия того, что кроется не только за исцелением верой, но и за гомеопатией, иглоукалыванием, колдовством, заклинаниями, лекарственными травами и многим из того, что спасало и лечило человечество, несмотря на полное отсутствие логических объяснений. То, что мы обнаруживаем в процессе новых открытий, не так элементарно и просто, как Вселенная, вращающаяся вокруг Солнца. Но для будущего науки это не менее важно, чем поиски и понимание пропасти между тем, что мы думаем, и тем, что есть на самом деле. В конечном итоге, оказывается, что мир вокруг нас - вовсе не такой, каким кажется. И что еще важнее - не такой, каким мы ожидали его увидеть. И именно в этом заключена невообразимая сила.



Для кого эта книга

Для всех, кто интересуется медициной и наукой, устройством нашего сознания.



Об авторе

Эрик Ванс - научный журналист, автор статей для ведущих СМИ, включая The New York Times, Nature, Harper's и National Geographic.



Он начал свою карьеру как биолог, изучал интеллект дельфинов и экологию побережья, до того как открыл в себе страсть к журналистике. В 2012 году он стал финалистом Национальной журналистской премии, а в 2015 получил высшую награду Национальной ассоциации научных авторов.

Серия: МИФ. Комиксы
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000206
ISBN: 978-5-00117-610-7

Как работает наше тело. И когда что-то идет не так
Этот карманный справочник предлагает наглядную и очень разностороннюю инструкцию для всех людей, заботящихся о своем теле. Каждая глава содержит заголовок, после которого имеется краткое описание основных фактов о человеческом теле, соответствующих теме, как можно более простым языком. В тексте также имеются наглядные диаграммы, схемы, таблицы и другая визуально доступная информация.
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 537463
ISBN: 978-5-17-059296-8

Как жить лучше и дольше
Хорошее здоровье - бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо?

На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше:

1) Понимание суперпродуктов - что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга?

2) Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, - какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать?

3) Определение роли спорта в нашей жизни - как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен?

4) Общие советы, которые действительно помогут Вам жить лучше и намного дольше!

Эта книга - друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни - эта книга даст Вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!

Серия: Выздоравливай
Год: 2024
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 10002254
ISBN: 978-5-386-10254-8

Знакомьтесь, Ваш кишечник. Можно ли им управлять?
По данным медицинской статистики отмечается ежегодное увеличение числа больных, страдающих заболеваниями органов пищеварения. К сожалению, никто не застрахован от заболеваний желудочно-кишечного тракта, но каждому по силам распознать их симптомы на ранней стадии заболевания и сделать все возможное, чтобы этот недуг не прогрессировал. И в этом вам поможет наша книга. В ней содержатся все необходимые сведения по данному вопросу, которые помогут вам справиться с заболеваниями кишечника.

Серия: Мое здоровье
Год: 2018
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 635354
ISBN: 978-5-386-10582-2

Внутри сосуда. История о скрытых возможностях мозга и чудесах нейропластичности
Книга, в которой реальность сплетается со смелой фантазией, а сложная медицинская тема с историей обычных людей. Каждый день полон забот и событий, и мы забываем о том, что внутри организма живет и действует целая вселенная. Она существует по своим законам, но вдруг случается катастрофа. Инсульт! Ежегодно он поражает все больше молодых людей, и является второй по распространенности причиной смерти. Как помочь близким людям пережить удар? Как восстановить работу мозга и вернуться к привычной жизни? Герои, столкнувшись с самым худшим, вместе с автором проходят все этапы болезни, то теряя надежду на лучшее, то вновь обретая ее.



Редакция предупреждает: курение вредит вашему здоровью.

Серия: Все как у людей
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 814946
ISBN: 978-5-04-118336-3
Автор: Po Smith

Мне только спросить. Как болеть и лечиться правильно
Автор книги Олег Абакумов, известный врач-терапевт, топовый блогер. Вы узнаете всё о симптомах и причинах самых распространенных заболеваний - от ОРВИ до гипотиреоза, болезней сердца, почек, и др., а также о подходе к лечению болезней с точки зрения доказательной медицины. В книге даны подробные списки анализов и обследований для всех возрастов. Перечислены бесполезные обследования и неэффективные лекарства.

Серия: С медицинского на русский. Книги О. Абакумова
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 893809
ISBN: 978-5-04-174044-3
Автор: Абакумов Олег Александрович

В шоке. Мое путешествие от врача к умирающему пациенту
Врач-реаниматолог Рана Авдиш никогда бы не подумала, что незначительные недуги, сопровождавшие ее беременность, могут привести к большой кровопотере, внутриутробной гибели плода на седьмом месяце и ее клинической смерти. Оказывается, параллельно с беременностью развивалось опасное заболевание, которое врачи не сразу смогли распознать. Рана провела долгие месяцы в собственной больнице, борясь за свою жизнь, перенеся ряд серьезных операций и получив осложнения на внутренние органы. Почти никто, даже она сама, не верил в ее выздоровление, а тем более в то, что она сможет иметь детей. Эта история не оставит вас равнодушным!

Серия: Медицина изнутри. Книги о тех, кому доверяют
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 735135
ISBN: 978-5-04-088990-7
Автор: Авдиш Рана

Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ. Программа снижения кислотности за 28 дней
Изжога, аллергия, хронический кашель, насморк, отрыжка, дискомфорт после еды - все эти неприятные симптомы могут говорить о серьезном воспалительном процессе в организме. Кислотное повреждение ЖКТ приводит к развитию рефлюксной болезни, которая, при отсутствии диагностики и лечения, часто переходит в пищевод Баррета - предраковое состояние.

Джонатан Авив - профессор отоларингологии и всемирно признанный врач разработал авторскую методику лечения опасных симптомов, основанную на изменении рациона и внедрении в жизнь ежедневной минимальной физической активности. Все рецепты просты в приготовлении, а тренировки и рекомендации по дыханию доступны человеку с любым уровнем физической подготовки.

Система 28-дневного снижения кислотности в организме и избавления от симптомов ГЭРБ включает в себя 2 фазы: 1 - исключение промышленных и натуральных продуктов с высокой кислотностью; 2 - возвращение в рацион части запрещенных продуктов. Идея - дать организму перерыв, чтобы фермент пепсин, ответственный за поедание пищевода, полностью вывелся из этого органа.

Серия: Открытия века: новейшие исследования
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 790183
ISBN: 978-5-04-109659-5
Автор: Авив Джонатан

Каноны врачебной науки
"Канон врачебной науки" - классический труд, настоящая медицинская энциклопедия. В ней максимально полно описано все, что относится к здоровью человека и его болезням. В этом фундаментальном сочинении Авиценна изложил взгляды на главные достижения медицины:

- закономерности функционирования отдельных органов и систем, а также всего организма в целом;

- причины, симптомы и развитие заболеваний в зависимости от обстоятельств и условий существования человека;

- условия сохранения здоровья и основные законы здорового образа жизни: правильное питание, физические упражнения, массаж, закаливание, методы регулярного очищения организма;

- схемы лечения заболеваний всех органов и систем человеческого организма;

- правильный образ жизни в период беременности, грудного вскармливания, ухода за новорожденными, режим дня ребенка, профилактика и лечение заболеваний детей первого года жизни.

Авиценна описал главные законы сохранения здоровья и методы исцеления от болезней, которые и по сей день не утратили своей актуальности и эффективности. Напротив - многократно подтвердились и стали очень востребованными.

Серия: Классика оздоровления. Теория и практика
Год: 2010
Производитель: Вектор
Артикул: 227567
ISBN: 978-5-91782-011-8
Автор: Авиценна

Всё о женских гормонах
Данная книга станет отличным советчиком для женщины в любом возрасте. Это полная энциклопедия женского здоровья! В ней раскрыта подробная информация о функционировании женского организма, о влиянии гормонов на здоровье и репродуктивную функцию. Что может помешать забеременеть и как легко пережить климакс? Какие заболевания чаще всего угрожают женщинам и как защитить от них свой организм? Как сохранить красоту, обрести стройную фигуру и замедлить старение? В новой книге доктора Агапкина есть ответы на эти и многие другие вопросы, а также даны советы по профилактике, диагностике и лечению наиболее распространенных женских заболеваний. Эффективность рекомендаций подтверждена лучшими врачами страны и миллионами зрителей программы "О самом главном" на телеканале "Россия 1" во главе с доктором Агапкиным.
Год: 2018
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 629777
ISBN: 978-5-04-091854-6
Автор: Агапкин Сергей Николаевич

Здоровый год. 365 правил активности и долголетия
Из этой книги вы узнаете, как сделать дом безопасным, как вернуться из отпуска с приятными воспоминаниями, а не новыми болезнями, как при помощи диеты предупредить приступ головной боли. Советы доктора Агапкина - это концентрированный врачебный опыт, разделенный на 365 дней в году.

Новый день - новый навык: вы научитесь распознавать истинные причины плохого самочувствия, организуете рабочее место так, чтобы не болела спина, узнаете, как правильно ухаживать за человеком с болезнью Альцгеймера, как выбрать тонометр и как вести себя во время приступа почечной колики. Практические рекомендации для этой книги отбирались коллективом программы "О самом главном" с учетом всевозможных ситуаций и могут пригодиться вашим друзьям, родным и близким. Станьте на 365 шагов ближе к счастливой, активной и полноценной жизни.

Пошаговая настройка всех систем организма

365 секретов прекрасного самочувствия

Отпуск без болезней

Хронические болезни под контролем

Группы риска по основным заболеваниям: проверьте себя

О чем не скажет фармацевт: мифы и правда о лекарствах и БАДах

Звоните в "Скорую": признаки состояний, угрожающих жизни

80 фактов о здоровом и нездоровом питании

Улучшаем качество жизни прямо сегодня

Серия: Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья
Год: 2019
Производитель: Эксмо
Артикул: 710674
ISBN: 978-5-04-103561-7
Автор: Агапкин Сергей Николаевич

Краткая история тела. 24 часа из жизни тела. Секс, еде, сон, работа
Знаете ли вы, что происходит в вашем организме, когда вы просыпаетесь и засыпаете, едите, занимаетесь спортом? Даже если знаете, наверняка вас удивят многие открытия, сделанные учеными в последние десять лет. О них главным образом и рассказывает американская журналистка в своей научно-популярной книге.

Серия: Тайная сторона
Год: 2022
Производитель: Феникс
Артикул: 870859
ISBN: 978-5-222-36640-0
Автор: Акерман Дженнифер

Клетка-предатель. Откуда взялся рак и почему его так трудно вылечить
Рак - непредсказуемый и очень хитрый противник. Он сопровождал нас в прошлом, преследует в настоящем и останется рядом в будущем. Это неотъемлемая часть нашей многоклеточной сущности, которая родилась, эволюционировала вместе с ней и порой становится причиной ее гибели. В этой книге вы найдете уникальный подход к раку, рассматривающий его эволюционную природу, из-за которой он так опасен, сложен и силен.



- Если нет шансов окончательно победить рак, то можно ли сдерживать онкологические заболевания настолько эффектно, чтобы это считалось успешным исцелением?

- Когда появился рак и только ли человек подвержен этому заболеванию?

- Как он действует в живом организме и почему рак так устойчив к имеющимся видам лечения?

- Что такое адаптивная терапия и чем она отличается от агрессивной химиотерапии?



Автор книги, эволюционный биолог и биолог-онколог, предлагает переосмыслить свое отношение к раку, осознать его место в жизни человечества и находить более перспективные пути его лечения.

Серия: Рак победим
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 828426
ISBN: 978-5-04-155553-5
Автор: Актипис Афина

Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
Перед вами книга опытного врача-кинезиолога, мануального терапевта с более чем десятилетним стажем врачебной деятельности.

Доктор Алексеев пришел к парадоксальному выводу, что "обычные" упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными, а иногда даже опасными при некоторых заболеваниях. Знакомство с Дэвидом Лифом - знаменитым кинезиологом, консультантом таких звезд, как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, - помогло разработать комплекс упражнений, который позволяет полностью и в короткие сроки решить проблемы со спиной, а также укрепляет и защищает позвоночник. Вы сможете подобрать упражнения, которые помогут именно вам оставаться здоровым и активным много лет.

2-е издание.

Серия: Мастер здоровья
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 760924
ISBN: 978-5-17-126696-7
Автор: Алексеев Антон Владимирович

АНТИонкология. Рак, я объявляю тебе войну!
Среди книг, посвященных борьбе с раком, книга Андрея Алефирова - особенная. Она - для тех, кто готов стать воином, активным борцом за собственную жизнь и здоровье. Читателей ждет реальная помощь и живое участие неравнодушного человека и заинтересованного в результатах врача, опытного в лечении онкологических заболеваний без применения химиотерапии и таблеток.

Полный курс лечения и профилактики рака и предопухолевых заболеваний

Защита печени, сосудов, почек и др. органов от интоксикации

Нейтрализация вредных последствий химио- и лучевой терапии

Питание при онкологии

Включение природных механизмов защиты

Улучшение качества жизни

Ответы на самые насущные вопросы

Серия: Анти...
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 418233
ISBN: 978-5-17-081785-6
Автор: Алефиров Андрей Николаевич

Измени свой мозг - изменится и тело!
Дэниел Дж. Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг - это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетнем врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь. Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга.

Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов - эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш мозг начнет работать на вас в полную силу.

Серия: Психология. Мозговой штурм
Год: 2013
Производитель: Эксмо
Артикул: 311163
ISBN: 978-5-699-52800-4, 978-5-699-66579-2
Автор: Амен Дэниэл Дж

Измени свой мозг - изменится и возраст!
В этой книге автор научно-популярных бестселлеров и эксперт по здоровью мозга Дэниэл Дж. Амен рассказывает о десяти простых шагах навстречу долгой жизни и молодому внешнему облику. За последние двадцать лет в Клиниках Амена было выполнено больше 70 000 томограмм головного мозга у пациентов из 90 стран мира. Одно из самых поразительных открытий состоит в том, что с правильной программой оздоровления вы можете замедлить или даже обратить процесс старения мозга и как следствие - всего организма. Программа доктора Амена доказала свою эффективность на тысячах пациентов и поможет вам: улучшить память и способность к концентрации внимания; повысить настроение, стать более энергичным и активным; уменьшить риск развития болезней, связанных с мозгом и возрастом; выглядеть моложе и привлекательнее, сделать свое лицо и тело красивыми; увеличить продолжительность яркой, полноценной, здоровой жизни.

Серия: Психология и мозг по Амену
Год: 2013
Производитель: Эксмо
Артикул: 406622
ISBN: 978-5-699-61600-8
Автор: Амен Дэниэл Дж

Великолепный мозг в любом возрасте
Многие думают о том, как устроить личную жизнь, сделать карьеру, сохранить здоровье, молодость, красоту и т.д. Но при этом мало кто помнит о том, с чего все начинается, - о мозге. В книге доктора Д. Дж. Амена рассказывается о том, насколько наша жизнь зависит от состояния мозга, и как важно улучшать и сохранять его здоровье с юности до глубокой старости. Книга основана на результатах научных исследований, проводимых автором и его коллегами с помощью новейших технологий. Каждая глава посвящена определенному аспекту нашей жизни и содержит четкие практические рекомендации. Текст книги проиллюстрирован уникальными изображениями мозга, полученными в результате компьютерного сканирования.

Серия: Психология и мозг по Амену
Год: 2011
Производитель: Эксмо
Артикул: 294355
ISBN: 978-5-699-49788-1
Автор: Амен Дэниэл Дж

Измените свой мозг - изменится и жизнь!
Дэниэль Амен, автор этой книги, - доктор медицины, нейрофизиолог и нейропсихиатр-новатор. Благодаря своим исследованиям он установил, что наши мысли и чувства оказывают воздействие на физиологию нашего мозга и тем самым изменяют нашу жизнь до неузнаваемости. С помощью книги доктора Амена вы сможете раскрыть многие тайны и загадки вашего собственного мозга и найти ответы на вопросы, от которых зависит ваше счастье и удовлетворенность жизнью. Прочитайте эту книгу - и вы убедитесь, что она не зря стала мировым бестселлером!

Серия: Психология. Мозговой штурм
Год: 2009
Производитель: Эксмо
Артикул: 220023
ISBN: 978-5-699-38213-2
Автор: Амен Дэниэл Дж

Измени свой мозг - изменится и тело!
Дэниэл Дж. Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг - это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетнем врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь.

Серия: Психология и мозг по Амену
Год: 2011
Производитель: Эксмо
Артикул: 277834
ISBN: 978-5-699-48442-3
Автор: Амен Дэниэл Дж

Измени свой мозг - изменится и тело!
Дэниел Дж. Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг - это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетнем врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь. Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга.

Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов - эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш мозг начнет работать на вас в полную силу.

Серия: Выбор редакции (обложка)
Год: 2013
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 390219
ISBN: 978-5-699-64313-4
Автор: Амен Дэниэл Дж

Великолепный мозг в любом возрасте
Многие думают о том, как устроить личную жизнь, сделать карьеру, сохранить здоровье, молодость, красоту и т.д. Но при этом мало кто помнит о том, с чего все начинается, - о мозге. В книге доктора Д. Дж. Амена рассказывается о том, насколько наша жизнь зависит от состояния мозга, и как важно улучшать и сохранять его здоровье с юности до глубокой старости. Книга основана на результатах научных исследований, проводимых автором и его коллегами с помощью новейших технологий. Каждая глава посвящена определенному аспекту нашей жизни и содержит четкие практические рекомендации. Текст книги проиллюстрирован уникальными изображениями мозга, полученными в результате компьютерного сканирования.

Серия: Психология. Мозговой штурм
Год: 2019
Производитель: Эксмо
Артикул: 357050
ISBN: 978-5-699-59304-0
Автор: Амен Дэниэл Дж

Здоровое тело и мозг = 40 дней + 100 рецептов
Эта книга - незаменимое пособие, для тех, кто ищет доступный и успешный путь к здоровому питанию и лучшей работе мозга. Здесь вы найдете рецепты оригинальных блюд, новые кулинарные секреты, удивительные факты о продуктах, методы улучшения работы мозга, рекомендации по изменению пищевых привычек.

У издания особенный авторский коллектив - Дэниэл Дж. Амен - доктор медицинских наук, терапевт, Марк Хайман - доктор медицинских наук, семейный врач, Рик Уоррен - пастор, писатель, теолог.

Серия: Мировой Медицинский Бестселлер
Год: 2016
Производитель: Эксмо
Артикул: 516787
ISBN: 978-5-699-76054-1
Автор: Амен Дэниэл Дж., Хайман Марк, Уоррен Рик

Вегетососудистая дистония. Лучшие методы лечения
"Дистония - болезнь, которой страдают 99 % женщин, а остальные не знают, что они ею страдают". Это утверждение вызывает улыбку у врачей и настороженность у пациентов, ведь спазмы сосудов, кризы - увы, далеко не редкие явления в нашей жизни.

Прочитав эту книгу, читатель узнает:

- что такое дистония, каковы ее причины и последствия;

- как быстро и эффективно снимать кризы;

- чем помочь ребенку-дистонику;

- как не допустить обострений заболевания.

Представлены самые эффективные:

- правила питания при различных типах дистонии;

- техники массажа и самомассажа;

- лечебные упражнения и дыхательные практики;

- водные и физиопроцедуры;

- методики аутотренинга.

Серия: Семейный доктор
Год: 2010
Производитель: Вектор
Артикул: 162772
ISBN: 978-5-9684-0983-6
Автор: Амосов Владимир

Главная книга пациента
Иногда мы с вами обращаемся за квалифицированной медицинской помощью.

Как сделать так, чтобы при посещении поликлиники вам было комфортно, чтобы вы чувствовали себя уверенно и знали, что вас не обманывают и на вас не наживаются шарлатаны? О чем вам неудобно напрямую спросить своего лечащего врача?

Главная книга пациента - попытка объяснить смысл и содержание врачебного обследования, направленного на установление диагноза и назначение лечения.

Эта книга ответит на многие ваши вопросы и обязательно поможет вам!

Конкретные поводы обращения к врачу

Методы обследования пациентов

Наиболее распространенные заболевания

Все о вакцинах и прививках

Витамины

Серия: Новейший медицинский справочник
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 561448
ISBN: 978-5-17-096085-9
Автор: Анваер Александр Николаевич

Крепкая память. Как она работает, и что делать, если она слабеет
Крепкая память на всю жизнь - мечта каждого человека. Не секрет, что с возрастом наши восприятие и способность удерживать в уме важные детали (а также дорогие сердцу воспоминания, список покупок, или просто-напросто нужное слово) меняются.



Как узнать, когда такие изменения - норма, а когда - признак развития серьезного заболевания?

Как стареть, сохраняя ясность мышления?

Что происходит с памятью во время возрастной перестройки организма?

Что означает страшное слово "деменция", и можно ли ее предотвратить?



Эта книга - настоящая находка для тех, кто хочет разобраться, как работает память и что нужно делать, чтобы даже в зрелом возрасте сохранять активность и ясность ума. Автор просто и понятно рассказывает о том, как образ жизни, состояние здоровья и душевное равновесие влияют на память, и, конечно, дает полезные советы и практические рекомендации по ее сохранению и укреплению, приводя множество примеров из жизни пациентов.



Память - наш важнейший ресурс, поддерживать ее в рабочем состоянии вполне по силам каждому. Используйте стратегии, предложенные Энн Анкенстайн, и вы сохраните ясность и остроту ума в любом возрасте!



Энн Анкенстайн - известная австралийская ученая, клинический нейропсихолог. Более 25 лет помогает людям, имеющим проблемы с памятью.

Серия: Мастерская мозга
Год: 2022
Производитель: Портал
Артикул: 811520
ISBN: 978-5-907241-79-4
Автор: Анкенстайн Энн

Иммунитет: Вопросы и ответы
Причиной очень многих наших недугов часто становятся образ жизни и слабый иммунитет. Так можно ли что-то сделать для того, чтобы болеть как можно реже? Конечно, можно!

Из этой книги вы узнаете:

- почему снижается иммунитет;

- как повысить иммунитет, не принимая дорогих препаратов;

- как защититься от бактерий, вирусов, грибков и др.;

- как правильно питаться, чтобы всегда быть бодрым и здоровым;

- как подобрать витамины и пищевые добавки.

А также вас ждет знакомство с самыми интересными методиками оздоровления организма ведущих российских и западных целителей!
Год: 2006
Производитель: Гелеос
Артикул: 92245
ISBN: 5-8189-0492-X, 5-8189-0492-Х
Автор: Антонова Ирина

Доктор Сердце. Советы кардиолога, которые помогут сохранить здоровье
Сердце - очень выносливый орган, не знающий покоя ни днем, ни ночью, и вместе с тем весьма уязвимый. До сих пор сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире. И все потому, что мы совсем мало знаем о сердце и не умеем заботиться о нем.

Чтобы повысить "сердечную грамотность", Елена Аньшина - опытный кардиолог и известный блогер - написала книгу, в которой вы найдете всю нужную информацию о сердце и сосудах, о том, как поддерживать их в здоровом состоянии и как действовать, если с ними возникли проблемы.

Благодаря советам из этой книги вы сможете улучшить свое самочувствие, позаботиться о своих родителях и воспитать детей, которые будут распоряжаться своим здоровьем с умом.

Слушайте свое сердце, и оно отблагодарит вас долгими годами полноценной радостной жизни!

Серия: Мастер здоровья
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 715169
ISBN: 978-5-17-114420-3
Автор: Аньшина Елена

Кого спасают первым? Медицинские и этические дилеммы. Как решить их по совести и по закону
Кому должны достаться аппараты ИВЛ в критической ситуации, когда их всем не хватает? Стоит ли рассказывать родственникам пациента о причине смерти, если он просил скрыть ее? Приемлемо ли разрешать операции, намеренно калечащие человека, если он сам того желает?

По поводу этих и многих других вопросов, сложных с точки зрения этики и медицины, размышляет автор, предлагая подумать и читателям. Причем не отвлеченно, а в контексте законов и морали, в которых мы все живем. Текст дополнен комментариями российского медицинского юриста Ангелины Романовской.

Серия: Врач и пациент: как говорить на одном языке
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 787337
ISBN: 978-5-04-117518-4
Автор: Аппель Джейкоб

История иммунной системы
Клеменс Арвай в своей книге прослеживает увлекательную эволюционную историю нашей иммунной системы и наглядно демонстрирует, насколько сильно здоровье организма зависит от состояния среды обитания. Его послание сводится к следующему: чтобы сохранить здоровье в долгосрочной перспективе, мы должны изменить парадигму своего мышления в направлении экоиммунологии.



Эта молодая наука изучает влияние факторов окружающей среды, питания и образа жизни на заболевания и их течение. Так, например, мы узнаем, почему люди особенно восприимчивы к инфекциям в определенных жизненных ситуациях, почему прививки не всегда эффективны и почему крошечные существа в кишечнике играют важную роль в наших защитных функциях.



Только зная прошлое своей иммунной системы, мы сможем понять, что ей необходимо для того, чтобы оставаться здоровой в будущем.
Год: 2023
Производитель: Попурри
Артикул: 950478
ISBN: 978-985-15-5391-0
Автор: Арвай Клеменс

Долголетие по-японски: как прожить долго и получить от этого удовольствие
Долголетие японцев держится на трех опорах - на жизни в гармонии с природой и с обществом, на жизни без излишних стрессов и волнений, а также на здоровом и правильном питании. О секретах того, как японцы используют эти три элемента повседневности для продления своего существования и почему им это удается лучше, чем многим другим народам мира, рассказывается в данной книге.

Хорошо известно, что японцы занимают 1-е место на планете по средней продолжительности жизни, которая составляет 85 лет. В январе 2019 г. в стране скончался старейший в мире мужчина Масадзо Нонака, которому было 113 лет, а в марте 2019 г. на сайте Книги рекордов Гиннесса была зарегистрирована старейшая жительница планеты - японка Канэ Танака: ее возраст равнялся 116 годам и 66 дням. Титул самого пожилого жителя Земли перешел к ней после смерти другой долгожительницы - японки Тиэ Мияко, которая умерла в июле 2018 г. в возрасте 117 лет.

Большое внимание авторы уделили изучению особенностей правильного питания японцев. В частности, они потребляют мало молока и молочных продуктов и, напротив, много овощей, фруктов и бобовых. В рационе японцев важное место занимают рыба и морепродукты. Красное мясо японцы вообще не приветствуют, отдавая предпочтение более привычному для них мясу курицы.

Авторы попытались подробно дешифровать японский код долголетия. Он не имеет отношения к материальному благополучию. Секрет долголетия японцев заключается в желании не отказываться от уникального опыта своих предков по поддержанию гармоничного и здорового образа жизни, этой поразительной амальгамы, состоящей из солнца, физической активности, приятного общения с окружающими, широких социальных контактов и неослабевающего желания получать от жизни истинное, а не мнимое удовольствие.

Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Серия: Удивительная Япония
Год: 2019
Производитель: Международные отношения
Артикул: 702456
ISBN: 978-5-7133-1633-4
Автор: Арешидзе Лиана Георгиевна, Крупянко Михаил Иванович, Крупянко Иван Михайлович

Железный аргумент. Вся правда об анемии
30 миллионов женщин в России думают, что они просто устали. На самом деле, за плохим самочувствием, упадком сил, лишним весом, проблемами с кожей и волосами, постоянной тревожностью и депрессией, невозможностью выносить ребенка и проблемами с развитием у малышей часто стоит дефицит железа. Как влияет на наше здоровье уровень гемоглобина и ферритина? Гематолог Анастасия Аресенёва доступно, с жизненными примерами объясняет, что такое анемия и даёт ключ к пониманию и решению проблем. В книге собраны самые последние научные данные и ценный опыт автора, инициатора движения "Мамы против дефицита железа".

Книга "Железный аргумент" должна быть в каждом доме, где думают о здоровье. Лёгкий язык, увлекательный сюжет. Обязательное чтение для каждой женщины. Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему.

Серия: Все грани здоровья
Год: 2020
Производитель: ИД Комсомольская правда
Артикул: 749350
ISBN: 978-5-4470-0458-3
Автор: Арсенёва Анастасия

Гистология, эмбриология, цитология. Учебник
В издании представлены основные сведения по цитологии, учение о тканях и органах, описаны последовательные стадии и критические периоды развития человека. Рассмотрены современные данные о регенерации и реактивных изменениях тканей и органов. Материал изложен с гистогенетических позиций с учетом возрастных изменений тканей и органов.

Учебник предназначен студентам медицинских вузов, а также может представлять интерес для врачей-интернов, ординаторов, аспирантов, преподавателей.

7-е издание, переработанное и дополненное.
Год: 2023
Производитель: ГЭОТАР-Медиа
Артикул: 797202
ISBN: 978-5-9704-6158-7, 978-5-9704-6823-4, 978-5-9704-7101-2
Автор: Афанасьев Юлий Иванович, Юрина Нина Алексеевна, Алешин Б. В

Коронавирус. Инструкция по выживанию
"Все, что вы хотели знать о коронавирусе, но не понимали у кого спросить. Первая и пока единственная в России книга, внятно объясняющая, что это такое. Откуда вирус взялся? Как жить в условиях пандемии? Как обезопасить себя и близких? Когда можно будет выдохнуть? Ваша настольная книга от авторитетного специалиста, написанная четко и понятно.

Анча Баранова - доктор биологических наук, профессор Университета Джорджа Мейсона (Вирджиния, США).

Главный научный сотрудник Медико-Генетического Научного Центра РАМН (МГНЦ РАМН) (Москва).

Научный директор биомедицинского холдинга ""Атлас"".



Ведущий спикер РИА новости , Комсомольской правды , Lenta.ru"

Серия: Доктор блогер
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 746454
ISBN: 978-5-17-123486-7
Автор: Баранова Анча Вячеславовна

Легкие. Как у вас дела?
Знаете ли вы, что каждый день мы вдыхаем и выдыхаем количество воздуха, сравнимое с его объемом в воздушном шаре? Даже когда мы спим или бежим марафон, наши легкие работают без перерыва и постоянно снабжают нас оптимальным количеством кислорода. Что происходит, когда мы кашляем, или когда у нас одышка, или когда мы храпим? Что стоит за аллергией, астмой? Что мы можем сделать против всех этих проблем с дыханием? Все ответы и лучшие советы для жизни здоровых легких можно найти в этой книге.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Год: 2019
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 700555
ISBN: 978-5-04-100367-8
Автор: Барчок Михаэль

Все о здоровье мужчины
Данная энциклопедия посвящена недугам, которые наиболее распространены сегодня среди мужчин: заболеваниям половой сферы, сердечнососудистой и дыхательной систем, нарушениям пищеварения, травмам опорно-двигательного аппарата.

Читатели узнают о причинах возникновения и современных способах диагностики и лечения многих заболеваний, а также о вспомогательных способах восстановления здоровья. Кроме того, в книге представлена информация о том, на какие признаки неблагополучия в организме надо обращать внимание в первую очередь и какие профилактические меры следует применять, чтобы сохранить хорошее самочувствие и активность на долгие годы.

Адресована широкому кругу читателей.

Серия: Семейный доктор. Энциклопедия
Год: 2010
Производитель: Вектор
Артикул: 208657
ISBN: 978-5-9684-1328-4
Автор: Бауман Илья Абрамович

Все о здоровье мужчины (+ DVD)
Данная энциклопедия посвящена недугам, которые наиболее распространены сегодня среди мужчин: заболеваниям половой сферы, сердечнососудистой и дыхательной систем, нарушениям пищеварения, травмам опорно-двигательного аппарата.

Читатели узнают о причинах возникновения и современных способах диагностики и лечения многих заболеваний, а также о вспомогательных способах восстановления здоровья. Кроме того, в книге представлена информация о том, на какие признаки неблагополучия в организме надо обращать внимание в первую очередь и какие профилактические меры следует применять, чтобы сохранить хорошее самочувствие и активность на долгие годы.

Адресована широкому кругу читателей.

Серия: Семейный доктор. Энциклопедия
Год: 2009
Производитель: Вектор
Артикул: 278563
ISBN: 978-5-9684-1328-42
Автор: Бауман Илья Абрамович

Доказательная гинекология и немного волшебства на пути к двум полоскам
"Слишком увлекаться здоровым образом жизни - зло!" - убежден один из самых известных отечественных гинекологов-практиков Камиль Бахтияров. Что нужно, чтобы зачать, выносить и родить здорового малыша? Когда уже стоит волноваться? Правда ли, что "дети из пробирки" могут быть генетическими мутантами? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в данной книге.

И еще более 30 весьма интересных тем о работе удивительного организма женщины.

Серия: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
Год: 2020
Производитель: Эксмо
Артикул: 736386
ISBN: 978-5-04-098576-0
Автор: Бахтияров Камиль Рафаэльевич

Захватывающий мир лёгких
Сделайте глубокий вдох. Казалось бы, что в нем необычного? Но как все это происходит на самом деле? Вдох за вдохом, 20 тысяч раз в день? Отчего нам порой не хватает воздуха и какое отношение к этому имеет маленькая Русалочка? Как наши эмоции влияют на дыхание? Почему мы кашляем, но не чувствуем боли в дыхательных путях? Может ли вырасти новое легкое? Как самый большой орган нашего тела защищается от микробов и вредных веществ? И самое главное, что мы можем предпринять, чтобы это чудесный орган сохранял свою работоспособность всю жизнь?



Легкие не чешутся и не болят. Они не ломаются и не рвутся. В большинстве случаев они ведут себя как тихий и незаметный сосед, который вроде бы существует, но его никто не видит и не слышит. В легких отсутствуют болевые ощущения, и мы их не чувствуем. Но на самом деле наши легкие нуждаются в защите. Им также требуются внимание и забота.



Эта книга представляет собой увлекательный и веселый рассказ настоящего врача-пульмонолога, наделенного отменным чувством юмора. Вы узнаете всё о своих легких, их поразительных способностях и о том, как сохранить молодость и здоровье этого жизненно важного органа.
Год: 2019
Производитель: Попурри
Артикул: 716355
ISBN: 978-985-15-4190-0
Автор: Бе Кай-Михаэль

Мозг. О самой загадочной области ведущие эксперты страны
"Правила жизни" серия книг, созданная по одноименным телепрограммам ТВ "Культура". Её постоянный ведущий Алексей Бегак приглашает в собеседники экспертов из разных областей знаний. Как устроен и работает наш мозг, зачем мы видим сны, влияют ли гены на волю и самоконтроль, зачем нам страх и многие другие темы затронут нейролингвист Татьяна Черниговская, психологи Илья Колмановский, Ирина Якутенко, биолог Иван Пигарёв, журналист Евгения Тимонова. Насколько спорны высказывания ученых, могут ли они помочь в повседневной жизни, решать, безусловно, будет читатель.

Серия: Правила жизни
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 808083
ISBN: 978-5-17-126653-0
Автор: Бегак Алексей Дмитриевич

Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни полной сил
Главный мужской гормон - тестостерон?

Уже долгое время тестостерон остается одной из самых обсуждаемых тем профессионального спорта, вокруг которой много домыслов. Настоящая загадка для врачей, ученых и практикующих тренеров мира. Так в чем же причина?

Вы узнаете об истории открытия тестостерона и его производных, о самых громких скандалах в профессиональном спорте, связанных с применением анаболических стероидов.

В книге также представлена экспертная информация о современных методах диагностики и лечения дефицита тестостерона.

Мы расскажем вам о влиянии стероидов на организм здорового человека и о том, какие последствия ждут тех, кто злоупотребляет чрезмерными интенсивными тренировками. А также как легко и без риска поднять уровень тестостерона, достигая лучших спортивных результатов без вреда здоровью.

Серия: Спорт изнутри
Год: 2022
Производитель: Эксмо
Артикул: 842141
ISBN: 978-5-04-157143-6
Автор: Безуглов Эдуард Николаевич, Мсхалая Георгий Жиулиевич, Лазарев Артемий Михайлович

Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции
О книге

Новое понимание связи "мозг-тело" и её влияния на все - от рекламы до любви.



Тело человека - не пассивное устройство, принимающее сигналы мозга. То, как мы двигаемся, влияет на наши мысли, решения и даже предпочтения определенных продуктов. Автор этой книги - один из ведущих исследователей в области воплощенного познания - теории, в рамках которой рассматривается взаимосвязь разума с физическим телом, а тела, в свою очередь, - с окружающей средой.



Открытия Бейлок о том, как физическое окружение способно влиять на мысли, чувства и поведение, очень разнообразны и неожиданны:



Хождение по комнате может повысить ваш творческий потенциал;

Дети учатся эффективнее, когда в учебный процесс вовлечены их части тела;

Прогулка по природе повышает навыки концентрации;

Те, кто использует ботокс, реже страдают депрессией.

На этих и многих других примерах - от рекламных трюков и до влияния языка тела на вашу память - автор показывает невероятные связи между сознанием и телом и то, как вы можете обратить их в свою пользу.



Для кого эта книга

Для всех, кому интересно больше знать о связи тела и мозга.



Об авторе

Сайен Бейлок - профессор психологии Чикагского Университета и ведущий мировой эксперт в области исследований работы мозга в тяжелых ситуациях и в моменты высокого напряжения. Она занимается исследованиями того, как сознание и тело реагируют на стрессовые ситуации, когда человеку требуется показать максимум своих способностей: от экзаменов и тестов до публичных выступлений и решающих ударов в гольфе.



Бейлок получила степень по кинезиологии и психологии в Университете штата Мичиган. Её исследования спонсируются министерством образования США, о них регулярно пишут крупнейшие СМИ - New York Times, NPR, Wall Street Journal.



Бейлок руководит лабораторией Human Performance Lab в Чикагском Университете. Основной предмет исследований лаборатории - когнитивные процессы, стоящие за низкой производительностью человека под высоким давлением и в решающие моменты.
Год: 2015
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 493772
ISBN: 978-5-00057-662-5
Автор: Бейлок Сайен

Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове
Можно ли выжить без головы? Что за глупый вопрос, ответите вы, любой школьник ответит, что нельзя. Однако одному особо удачливому цыпленку это удалось: он еще полтора года бегал по родному курятнику, пока не умер в результате случайности.

Это событие наглядно показывает, что мы многое не знаем о нашем теле, а точнее, о самом сложном его органе - мозге.

В этой книге вы найдете всю "подноготную" нашей головы, которая ранее была доступна только врачам и студентам медвузов; а также узнаете из нее, почему серое вещество - именно серое; как кофе делает нас мутантами; почему алкоголь лишает нас возможности членораздельно говорить и почему при всех удивительных способностях нашего мозга мы уже через месяц после важного экзамена почти ничего не можем вспомнить.

Автор - Елена Белова, биохимик, биоинформатик, нейрофизиолог и иллюстратор. Книга вошла в популярную редакционную серию "Бомборий. Новый элемент знаний", которая включает ключевые научно-популярные бестселлеры.

Серия: Бомборий. Новый элемент знаний
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 929727
ISBN: 978-5-04-179084-4
Автор: Белова Елена Михайловна

Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове
Наш мозг не единая субстанция. В нем скрыто множество отделов, отвечающих за самые разные задачи: например, за принятие решений, обучение, способность запоминать, зрение, слух, речь, движение и многие другие в особенности те, о которых сознательно мы даже не задумываемся. И правда, было бы крайне накладно каждый раз думать о том, что надо сделать вдох-выдох или, скажем, силой мысли удерживать равновесие, когда мы сидим или стоим.

Несмотря на то, что многие загадки мозга до сих пор не разгаданы, ученым удалось открыть самые важные его тайны. Где скрываются части, отвечающие за движение? Как мы сохраняем события в памяти и что может этому помешать? Чем занят мозг, когда он ничем не занят? И, наконец, можно ли выжить без головы?

На эти и многие другие вопросы отвечает в своей книге Автостопом по мозгу нейрофизиолог и биохимик Елена Белова.



Автор финалист первой литературной национальной премии Эксмо.Дебют .

Серия: Сенсация в медицине
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 825061
ISBN: 978-5-04-155671-6
Автор: Белова Елена Михайловна

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном - о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку "зарядку" внутренней батареи - очень даже.

Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.

Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: Доктора рунета. О здоровье понятным почерком
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 773369
ISBN: 978-5-04-116444-7
Автор: Беловешкин Андрей Геннадьевич

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму (обновленное и дополненное издание)
Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все этого говорит лишь об одном - о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку "зарядку" внутренней батареи - очень даже.

Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.

Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: Доктора рунета. О здоровье понятным почерком
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 795020
ISBN: 978-5-04-121220-9
Автор: Беловешкин Андрей Геннадьевич

Выбирай здоровье. Как не стать хроническим больным. Уникальная шведская система
Что на самом деле делают антибиотики? Почему воспаление это первая причина будущей серьезной болезни? Как выглядят по-настоящему полезные пищевые привычки? Спорт, питание и контроль три необходимых вещи для здоровой жизни. Все эти темы раскрывает Стиг Бенгмарк в книге, которая стала настоящим бестселлером в Швеции.



В дополнение вы узнаете:

- почему переработанное мясо плохо сказывается на нашем здоровье;

- зачем нам нужны овощи на самом деле;

- как смузи и суперкоктейли возвращают жизненные силы по утрам;

- что поможет разработать план своего питания;

- какие болезни могут быть спровоцированными простыми закусками.

Серия: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
Год: 2023
Производитель: Эксмо
Артикул: 937923
ISBN: 978-5-04-171326-3
Автор: Бенгмарк Стиг

Аллергия и астма для "чайников"
Эта книга, написанная практикующим врачом с 20-летним опытом лечения астмы и аллергии, послужит источником информации о механизмах возникновения этих заболеваний, о современных подходах к диагностике, лечению и профилактике. Вы узнаете, как определять цели лечения, как его проводить и как избежать обострений аллергического заболевания или астмы. В книге подан полный обзор аллергических состояний: аллергический ринит, атопический дерматит, аллергический контактный дерматит, крапивница и ангионевротический отек, пищевая гиперчувствительность, аллергия на лекарства, жалящие насекомые, анафилаксия.

Несмотря на аллергию или астму, ваша жизнь может быть активной и полноценной, - утверждает автор книги Вильям Бергер. Книга рассчитана на самую широкую аудиторию.

Серия: Для "чайников"
Год: 2006
Производитель: Диалектика
Артикул: 512986
ISBN: 5-8459-0920-1
Автор: Бергер Вильям

Все, что нужно знать о женском здоровье. 1000 ответов на самые актуальные вопросы
В данном пособии вы найдете ответы высококвалифицированного врача на самые актуальные вопросы, касающиеся женского здоровья.

Комментарии по вопросам основаны на многолетнем опыте автора и обширной базе данных научных клинических исследований, именно поэтому данная книга будет интересна как специалистам, так и людям без медицинского образования. Уникальный формат подачи материала позволяет раскрыть полную картину женского здоровья.

Эта книга - своеобразный справочник в области гинекологии, в котором доступным языком даны ответы на самые распространенные вопросы в отношении здоровья женщины.

Серия: Комаровский представляет
Год: 2017
Производитель: Эксмо
Артикул: 804704
ISBN: 978-5-04-120274-3
Автор: Березовская Елена Петровна

Вегетососудистая дистония. Современный взгляд на лечение и профилактику
Вегетососудистая дистония - наверное, самый популярный на сегодняшний день диагноз. Хотя болезнь считается не опасной для жизни, сопровождающие ее недомогания зачастую делают жизнь невыносимой. Перебои в работе сердца, слабость, головокружение - все это признаки нарушения работы кровеносных сосудов.

Е. Б. Береславская, автор книг "Заболевания по группам крови", "Заболевания сердечно-сосудистой системы" и "Атеросклероз", в своей новой книге рассказывает о причинах появления заболевания, а также о методах его лечения и профилактики, предлагаемых традиционной медициной. Вы узнаете о возможностях фитотерапии, массажа и самомассажа, закаливающих процедур, лечебной гимнастки при лечении вегетососудистой дистонии.

Методы биоэнергетической коррекции - ароматерапия, общение с деревьями и животными, лечение цветом, музыкой, мудрами (специфическими движениями и положениями пальцев рук) помогут вам нормализовать свое состояние и поддерживать хорошую физическую форму и душевный комфорт.

Для широкого круга читателей.

Серия: Советует доктор: тактика и стратегия здоровья
Год: 2014
Производитель: Весь
Артикул: 69930
ISBN: 5-9573-0527-8, 5-9573-0527-Я, 978-5-9573-0527-9
Автор: Береславская Евгения Борисовна

Атеросклероз. Современный взгляд на лечение и профилактику
Что такое атеросклероз? Это хроническое заболевание артерий, при котором происходит уплотнение сосудов в различных органах и тканях с образованием бляшек.

Е. Б. Береславская, автор книг "Заболевания сердечно-сосудистой системы", "Заболевания по группам крови", посвятила очередную книгу серии "Советует доктор: тактика и стратегия здоровья" атеросклерозу - одному из самых распространенных заболеваний современного человечества.

Вы узнаете о причинах болезни, о том, какие существуют факторы риска, что надо знать о холестерине и как он влияет на развитие атеросклероза, а также о том, какие болезни связаны с атеросклерозом и как их предотвратить.

Подробный обзор средств лечения включает информацию не только о лекарственных препаратах, но и о физиотерапии, фито- и диетотерапии, народных средствах. И самое главное, на что особо обращает внимание автор, - это профилактика атеросклероза, а именно, контроль давления и веса, отказ от вредных привычек, поддержка физической формы, умение выходить из стрессовых ситуаций.

Для широкого круга читателей.

Серия: Советует доктор: тактика и стратегия здоровья
Год: 2008
Производитель: Весь
Артикул: 65544
ISBN: 978-5-9573-0496-8
Автор: Береславская Евгения Борисовна

ГОРМОНичное тело. Как бороться с проблемной кожей, лишними килограммами и хронической усталостью
Лишний вес, состояние хронического стресса, переедание, недовольство собственной внешностью - наиболее распространенные жалобы 80% современных женщин.

Что делать, если косметика и экстремальные диеты не помогают, а постоянное ощущение нехватки сил не дает жить полноценной жизнью?

Как не замедлить метаболизм на этапе похудения и удержать массу тела?

Как предотвратить переход преддиабета в дибет?

Как не дать разрядиться нашей "батарейке" - щитовидной железе?

Как подготовиться к визиту к эндокринологу?

Марина Берковская не просто известный врач-блогер, но прекрасный диагност и ученый, умеющий объяснить чудеса биохимии нашего организма простым и доступным языком. Благодаря этой книге вы больше не будете теряться и смущаться на приеме у врача-эндокринолога, научитесь правильно питаться, "читать" анализы и обретете уверенность, что вас лечат так, как должно. Больше не нужно искать информацию по форумам и сайтам, спрашивать у знакомых и бояться врачей - вся необходимая информация от обнаружения проблемы до необходимого лечения есть в книге.

Серия: Идеальные гормоны: рецепт гормонального баланса
Год: 2020
Производитель: Эксмо
Артикул: 718173
ISBN: 978-5-04-103085-8
Автор: Берковская Марина Ароновна

Мозг и сознание. Тайны и парадоксы
Несмотря на многочисленные исследования, мозг остаётся самым малоизученным органом человека. Знаем мы о нём не более 1 %. Учёные вынуждены признать, что для них мозг человека до сих пор "чёрный ящик". Искать ум в мозгу бесполезно. Сознание - лишь верхушка айсберга, о которой почти ничего не знаем. Что такое глия, мозговой барьер или доминанта? Боль, любовь и страсть? Где находится третий глаз человека и что это такое вообще? Тайны памяти и сна, снохождения и летаргии, синестезии и мультиплетов. Об этих и других невероятных феноменах и парадоксах человеческого мозга и сознания рассказывает очередная книга серии.

Адресована же она самому широкому кругу читателей: старшеклассникам, студентам, преподавателям и всем тем, кто интересуется тайнами человека.

Серия: Удивительная реальность
Год: 2019
Производитель: Вече
Артикул: 688574
ISBN: 978-5-4484-0919-6
Автор: Бернацкий Анатолий Сергеевич

Идиотский бесценный мозг. Как мы поддаемся на все уловки и хитрости нашего мозга
Вам знакома ситуация, когда вы пришли на кухню, но забыли зачем? Когда вспоминаете, что хотели позвонить маме, но телефон оставили возле кофемашины? Или когда вам кажется, что вы всех поразили своей идеей во время собрания, но неделю назад вы предлагали ровно эту же мысль, и никто ее даже не услышал. За все эти парадоксы отвечает ваш мозг: он путает вас, склоняет к глупостям, но он же помогает вам становиться лучше и развиваться. Разобраться в его сложном характере поможет доктор Дин Бернетт, специалист по нейронаукам. От других ученых его отличает прекрасное чувство юмора - он выступает в жанре стендап и ведет научно-популярный блог под названием "Болтовня о мозге" (Brain Flapping) для The Guardian. В своей книге "Идиотский бесценный мозг" он предельно просто объясняет все, о чем вы догадывались, но не знали наверняка.

Серия: Просто о мозге (обложка)
Год: 2019
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 683311
ISBN: 978-5-04-099494-6
Автор: Бернетт Дин

Идиотский бесценный мозг. Как мы поддаемся на все уловки и хитрости нашего мозга
Вам знакома ситуация, когда вы пришли на кухню, но забыли зачем? Когда вспоминаете, что хотели позвонить маме, но телефон оставили возле кофемашины? Или когда вам кажется, что вы всех поразили своей идеей во время собрания, но неделю назад вы предлагали ровно эту же мысль, и никто ее даже не услышал. За все эти парадоксы отвечает ваш мозг: он путает вас, склоняет к глупостям, но он же помогает вам становиться лучше и развиваться. Разобраться в его сложном характере поможет доктор Дин Бернетт, специалист по нейронаукам. От других ученых его отличает прекрасное чувство юмора - он выступает в жанре стендап и ведет научно-популярный блог под названием "Болтовня о мозге" (Brain Flapping) для The Guardian. В своей книге "Идиотский бесценный мозг" он предельно просто объясняет все, о чем вы догадывались, но не знали наверняка.

Серия: Психологический бестселлер
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 682389
ISBN: 978-5-04-099940-8
Автор: Бернетт Дин

Лжецы. Как врачи обманываются сами и невольно обманывают пациентов
Набор для выживания пациентов и врачей - вот как можно охарактеризовать эту книгу. Автор собрал самые популярные и самые "вредные" мифы о здоровье, которые нередко выдаются врачами за истину в последней инстанции, и предложил четкую схему по извлечению истины.



Прочитав книгу, вы узнаете, что:

- на самом деле мы используем весь мозг, а не пресловутые 10%;

- хруст суставов ну никак не приводит к артриту (хрустите на здоровье);

- ни шесть приемов пищи, ни пять, ни три, ни один не доказали свою эффективность в борьбе с лишним весом; а есть по ночам не воспрещается;

- растяжка перед тренировкой на самом деле не снижает риск травм;

- новые нейроны появляются на протяжении всей жизни человека.

Серия: Человек: революционный подход
Год: 2021
Производитель: Эксмо
Артикул: 821813
ISBN: 978-5-04-120774-8
Автор: Берри Кен

Все секреты мозга. Большая книга про сознание
Владимир Бехтерев первым вторгся в святая святых человека - его сознание. И смог не только излечивать от самых серьезных болезней, но и управлять людьми с помощью внушения и гипноза. Он объяснил тайну иллюзий и галлюцинаций - от призраков и стигматов до колдунов и НЛО. Разоблачил сектантов, предсказателей "концов света" и фокусников, выдающих себя за ясновидцев.

Однако его работы долгое время были недоступны для широкого круга читателей, так как Сталин отдал распоряжение хранить их в особых библиотечных фондах. Более того - именно Сталина современные исследователи обвиняют во внезапной и загадочной смерти Бехтерева.

Но сегодня справедливость восстанавливается, и труды великого ученого становятся доступны для ознакомления. Прочитав эту книгу, вы узнаете много удивительных историй об исследованиях мозга, о любопытных экспериментах с сознанием, познакомитесь с наблюдениями ученого за изменением мышления в зависимости от внешних и внутренних обстоятельств жизни человека.

Серия: Классика медицинской литературы
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 854667
ISBN: 978-5-17-148184-1
Автор: Бехтерев Владимир Михайлович

Магия мозга и лабиринты жизни
Наталья Петровна Бехтерева - крупнейший исследователь мозга, кандидат биологических наук, доктор медицинских наук, профессор. Наталья Петровна была научным руководителем Института мозга человека РАН. Круг ее изучения - нейрофизиология мышления, творчества и сознания. Она автор около 400 научных работ и создатель научной школы, насчитывающей большое число ученых и врачей.

Книга "Магия мозга и лабиринты жизни" рассказывает о жизни далекой середины XX века, о формировании увлекательной науки о мозге человека, о тех, кто в мимолетных встречах на научных форумах или в теснейших контактах повседневной работы обогатил своими мыслями и трудом изучение сложнейшего создания на нашей планете - мозга человека.

В книге "Магия мозга и лабиринты жизни" - о расшифровке законов активности здорового и больного мозга и о применимости этих законов как в медицине, так и к событиям социального порядка. В книге - об удачах и сложностях, об изучении наивысшей возможности человека - творчества, а также о том, что с давних пор волнует человечество, но что до настоящего времени расшифровать не удавалось.

Серия: Эксклюзивная наука
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 941353
ISBN: 978-5-17-155331-9
Автор: Бехтерева Наталья Петровна

Здоровый мужчина в вашем доме
Книга посвящена здоровью мужчины. В ней достаточно подробно и доходчиво рассказано о строении и функциях тела мужчины, о его психическом, физическом и сексуальном здоровье. Дается научно обоснованная и проверенная более чем полувековым опытом врачебной работы программа сохранения здоровья, профилактики наиболее часто встречающихся заболеваний мужчины. Особое внимание уделено здоровому образу жизни и трем основным факторам, обеспечивающим здоровье: питанию, движению, сексу.

Серия: Мужчина в доме
Год: 2014
Производитель: BHV
Артикул: 413344
ISBN: 978-5-9775-0858-2
Автор: Билич Габриэль Лазаревич

Анатомия человека. Современный атлас с подробными иллюстрациями
Новое издание подготовлено с учетом всех современных представлений о структурно-функциональных особенностях органов и систем человеческого тела.

Имея классическую структуру, атлас включает около 300 подробных красочных иллюстраций, а также многочисленные таблицы. Новый графический дизайн с цветовым разделением глав и параграфов позволяет быстро найти необходимый раздел или главу.

А также:

- Дополнительные изображения и таблицы подробно описывают сложную анатомию брюшной полости, паховой области, соединения костей, мышцы головы и шеи.

- Анатомия человека дается с элементами физиологии и актуальными сегодня основами валеологии: работоспособность, отдых, типы нервной деятельности.

- Инновационный формат: каждая тема освещена на отдельном развороте с единообразным расположением рисунков справа, а текста - слева.

Серия: Медицинский атлас
Год: 2022
Производитель: МЕДПРОФ: атласы, книги для врачей
Артикул: 842915
ISBN: 978-5-04-119701-8
Автор: Билич Габриэль Лазаревич, Зигалова Елена Юрьевна

Истина в еде. О продуктах и диетах в вопросах и ответах
Современный человек перегружен самой противоречивой информацией относительно правильного питания. Мясо есть или нет? А что насчет молока? Зерно - это источник ценных витаминов или глютеновый яд, убивающий мозг? Существуют ли хорошие диеты и идеальный вес? Правда ли, что завтракать надо, как король, обедать, как принц, а ужинать - как нищий?

Благодаря книге "Истина в еде" вы, наконец, наведете порядок в своей голове и перестанете принимать за чистую монету все "сенсационные открытия диетологов" и другие сказки поп-культуры. Марк Биттман и Дэвид Катц рассматривают питание сквозь призму науки и здравого смысла и отвечают на сотни вопросов, которые наверняка и вы бы задали им при личной встрече:

- В чем причина моей зависимости от соленой пищи?

- Почему излишки жира скапливаются у людей в разных местах?

- Есть ли научные свидетельства о пользе или вреде перекуса?

- Имеются ли веские причины использовать заменители сахара?



"Удовольствие полезно для здоровья!" - говорят авторы. Надеемся, что благодаря книге "Истина в еде" удовольствия в вашей жизни станет больше.



Марк Биттман - автор более тридцати книг-бестселлеров, в том числе переведенных на русский язык, спикер множества конференций. Его выступление на TED "Что не так с тем, что мы едим?" набрало почти пять миллионов просмотров.



Дэвид Л. Катц - доктор медицинских наук, директор-основатель Исследовательского центра профилактики Йельского университета. Автор 17 книг, включая несколько учебников по питанию и профилактической медицине.

Серия: Медицина разумного тела
Год: 2022
Производитель: Портал
Артикул: 811521
ISBN: 978-5-907241-83-1
Автор: Биттман Марк, Катц Дэвид

Жизнь после антибиотиков
"В 1850 году каждый 4-й ребенок в Америке умирал еще до первого дня рождения". Во многом именно благодаря антибиотикам в последние пол века большинство родителей в развитых странах могут спокойно растить детей; стали возможны серьезные хирургические операции; снизились риски бактериальных инфекций. Однако злоупотребление антибиотиками, в том числе их использование в качестве стимуляторов роста у животных, привело медицину в тупик. У бактерии уже появился ген устойчивости к последнему из формально действенных антибиотиков, - указывает профессиональный медицинский журнал Lancet.

Микробиолог Мартин Блейзер на реальных примерах из своей 30-летней практики показывает: что помогает патогенным микробам распространяться и есть ли способ избежать контакта с ними; как защитить себя от инфекций после краха антибиотиков; от каких болезней можно избавиться, восстановив здоровую микрофлору, и когда нужны пробиотики.

Серия: Доказательная медицина
Год: 2016
Производитель: Эксмо
Артикул: 524075
ISBN: 978-5-699-86049-4
Автор: Блейзер Мартин

ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже
Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах?

Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток?

Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес?

Почему мы неумолимо толстеем?

Многие считают ожирение болезнью безвольных. Казалось бы, что может быть проще: забудьте дорогу в кондитерскую, запишитесь в фитнес-клуб, и лишние килограммы растают, как прошлогодний снег.

Увы, это работает далеко не всегда. Избыточный вес может появиться буквально из воздуха - из воздуха, отравленного химическими соединениями, разрушающими эндокринную систему и заставляющими нас полнеть. Жирогены находятся повсюду: в земле и воде, пище, мебели, посуде, косметике, детских игрушках и даже в лекарствах!

Но не спешите паниковать! Защититься от их влияния под силу каждому. Просто следуйте советам и рекомендациям во второй части книги. Вскоре ваше самочувствие заметно улучшится, и вы наконец обретете желанную форму!

Брюс Блумберг - профессор Калифорнийского университета, специалист по клеточной биологии, онтогенетике и биомедицинской инженерии. Создатель революционной гипотезы о жирогенах - веществах, способствующих росту количества жировых клеток и бесконтрольному набору веса.

Серия: New Med
Год: 2019
Производитель: Питер
Артикул: 683503
ISBN: 978-5-00116-265-0
Автор: Блумберг Брюс

Держись в тонусе!
Быть здоровым и счастливым легко! На страницах этой книги вы откроете для себя самые эффективные приемы, позволяющие сделать жизнь более легкой, приятной и радостной. Каждый из способов оздоровления абсолютно прост в применении и потребует от вас не более 5 минут, их может применять кто угодно, где угодно и когда угодно.

Для широкого круга читателей.
Год: 2015
Производитель: Попурри
Артикул: 477310
ISBN: 978-985-15-2627-3
Автор: Блумфилд Гарольд Х., Купер Роберт К

Мышцы человека. Краткий справочник
Чем лучше вы знаете анатомию, тем лучше вы понимаете свое тело.

В этой книге представлено описание основных мышц человека и показано, как они функционируют. Простое и понятное изложение материала позволит легко разобраться в анатомических особенностях даже неспециалистам в области медицины.

Каждое описание удобно структурировано и содержит:

- название мышцы;

- ее схематическое изображение;

- указание точек начала и прикрепления;

- особенности функционирования;

- перечень возможных повреждений;

- методы первой помощи при травмах и растяжениях.

Книга предназначена для широкого круга читателей.
Год: 2022
Производитель: ДМК-Пресс
Артикул: 856151
ISBN: 978-5-93700-136-8
Автор: Блэйки Пол

Все, что осталось. Записки патологоанатома и судебного антрополога
Что происходит с человеческим телом после смерти? Почему люди рассказывают друг другу истории об оживших мертвецах? Как можно распорядиться своими останками?

Рождение и смерть - две константы нашей жизни, которых никому пока не удалось избежать. Однако со смертью мы предпочитаем сталкиваться пореже, раз уж у нас есть такая возможность. Что же заставило автора выбрать профессию, неразрывно связанную с ней? Сью Блэк, патологоанатом и судебный антрополог, занимается исследованиями человеческих останков в юридических и научных целях. По фрагментам скелета она может установить пол, расу, возраст и многие другие отличительные особенности их владельца. Порой эти сведения решают исход судебного процесса, порой - помогают разобраться в исторических событиях значительной давности.

Сью Блэк не драматизирует смерть и помогает разобраться во множестве вопросов, связанных с ней. Так что же все-таки после нас остается? Оказывается, очень немало!

Серия: Спасая жизнь. Истории от первого лица
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 682108
ISBN: 978-5-17-114232-2
Автор: Блэк Сью

Всё, что осталось. Знаменитый судмедэксперт о смерти, смертности и раскрытии преступлений
Что происходит с человеческим телом после смерти? Почему люди рассказывают друг другу истории об оживших мертвецах? Как можно распорядиться своими останками?



Рождение и смерть - две константы нашей жизни, которых никому пока не удалось избежать. Однако со смертью мы предпочитаем сталкиваться пореже, раз уж у нас есть такая возможность. Что же заставило автора выбрать профессию, неразрывно связанную с ней? Профессор Сью Блэк, патологоанатом и судебный антрополог, занимается исследованиями человеческих останков в юридических и научных целях. По фрагментам скелета она может установить пол, расу, возраст и многие другие отличительные особенности их владельца. Порой эти сведения решают исход судебного процесса, порой - помогают разобраться в исторических событиях значительной давности.

Сью Блэк не драматизирует смерть и помогает разобраться во множестве вопросов, связанных с ней. Так что же все-таки после нас остается? Оказывается, очень немало!



"Я прошу вас об одном: забудьте хотя бы ненадолго о своем отношении к смерти, о недоверии, ненависти и страхе, и, возможно, вы увидите ее такой, какой вижу я. Не исключено, что, познакомившись с ней, вы станете относиться к смерти добрее и перестанете бояться ее. На своем опыте могу сказать, что общаться с ней - захватывающе, увлекательно и никогда не скучно, но она достаточно капризна и подчас совершенно непредсказуема. Нам все равно нечего терять - встреча рано или поздно состоится, так что гораздо лучше будет столкнуться со смертью, которую вы уже знаете в лицо".

Серия: Memento mori
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 937561
ISBN: 978-5-17-146407-3
Автор: Блэк Сью

Записано на костях. Тайны, оставшиеся после нас
Наши кости - молчаливые свидетели той жизни, которую мы ведем, и на них записывается вся наша биография.



Основываясь на годах исследований и огромном профессиональном опыте, всемирно известный судебный антрополог, кавалер Ордена Британской империи профессор Сью Блэк приглашает нас в потрясающее путешествие, полное неожиданных открытий. Каждая часть нашего тела от макушки до пят - череп, лицо, позвоночник, грудная клетка, руки, таз, ноги - рассказывает свою собственную историю. Все, что мы едим, куда ездим, что делаем, оставляет след, который терпеливо ждет месяцы, годы, а то и столетия, пока судебный антрополог возьмется его расшифровать. Часть этой информации очевидна, но остальное - сплошная тайна, для разгадки которой требуются научные знания.

Собирая сведения по крупицам, можно восстановить подробности жизни человека. В каждом случае - криминальном, историческом или просто необычном - Сью Блэк со свойственной ей вдумчивостью и неизменным состраданием рассказывает по костям истории о том, что остается после нас.



"Работа судебного антрополога заключается в том, чтобы "прочитать" кости, словно летопись, водя по ним своим воображаемым пером в поисках обрывков телесной памяти, образующей песню человеческой жизни, и соединить их между собой в том виде, в каком она когда-то звучала".

Серия: Memento mori
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 931375
ISBN: 978-5-17-153441-7
Автор: Блэк Сью

Биомеханика. Методы восстановления органов и систем
Цель этой книги увидеть за внешней оболочкой тела органы и системы жизнеобеспечения, понять как и при каких условиях они работают надежно и долговечно, а при каких неизбежно и закономерно будут давать сбой. В книге мы говорим как без лекарств и операций сохранить и преумножить ресурс здоровья. Основополагающий принцип методики направлен на поиск первопричины болезни и восстановление слабых звеньев организма для улучшения качества здоровья и активного долголетия.

Серия: Медицинский атлас. Практические пособия по биомех.
Год: 2020
Производитель: МЕДПРОФ: атласы, книги для врачей
Артикул: 739832
ISBN: 978-5-04-104260-8
Автор: Блюм Евгений Эвальевич

Латентность ВИЧ
Книга посвящена актуальной проблеме излечения ВИЧ-инфекции и предназначена для врачей всех медицинских специальностей, связанных с диагностикой, мониторингом и лечением ВИЧ-инфекции, а также для студентов и всех, кто хочет расширить свои представления об этом инфекционном заболевании.

В тексте содержится большое количество авторских цветных иллюстраций, а также перечень литературы, рекомендуемой для самостоятельного чтения.
Год: 2021
Производитель: Человек
Артикул: 857697
ISBN: 978-5-906132-57-4
Автор: Бобкова Марина Ридовна

Микрофлора: ключ к интимному здоровью женщины
Дисбаланс микрофлоры влагалища серьезно влияет на повседневную жизнь женщин и их сексуальность. Его следствием являются не только болезненные половые акты, но и рецидивирующие инфекционные заболевания, которые, в свою очередь, приводят к подозрениям на ИППП: не заболела ли я венерической болезнью? откуда у меня эти странные симптомы? это он заразил меня? есть ли в этом моя вина? и т. д.

Эта книга служит не только гидом по физиологии, но и предлагает широкий спектр решений для восстановления микрофлоры влагалища и профилактики ее дисбаланса. Вы увидите, что, кроме соблюдения правил личной гигиены (интимный уход, правильное питание, отказ от курения и т. д.), существует и решение в виде пробиотиков, которые становятся мощным оружием в борьбе с нарушениями в интимной сфере.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Книга также выходит в издании под названием "Розовая революция. О ключевой роли микрофлоры влагалища для всего женского организма"

Серия: Академия женского здоровья
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 737809
ISBN: 978-5-04-110138-1
Автор: Бобо Жан-Марк, Этьен Рика

Гиппократ не рад. Путеводитель в мире медицинских исследований
Эта книга не даст вам сакрального знания о том, как же себя лечить. Она не научит вас медицине, ведь ей нужно учиться всю жизнь. Но она расскажет вам, на чём основывается ваше лечение, почему производство лекарств отнимает так много ресурсов, как и на чём проверяют лекарства, и кто за этим следит, а также о том, как понять, когда вас обманывают и почему не стоит уповать на Пабмед. Эта книга - ваш помощник в мире доказательств и критического мышления.

Серия: Доказательно о медицине
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 710594
ISBN: 978-5-17-114267-4
Автор: Бодэ Ирина

Книга здоровья. Как прожить долгую жизнь, не болея и не старея
Евгений Николаевич Божьев - военный врач-невролог, окончил Военно-медицинскую академию имени С. М. Кирова. Его специализации: неврология, нейрофизиология, психотерапия, мануальная терапия, целительство.

Здоровье человека - в его собственных руках, считает Доктор Божьев. Причина большинства наших болезней кроется в нарушении адаптационных возможностей организма. И в своей новой книге автор расскажет, каким образом развиваются болезни, как их предотвратить, а также как избавиться от уже имеющихся, снижая нагрузки на адаптацию и расширяя ее возможности.

Серия: Технологии здоровья
Год: 2020
Производитель: Портал
Артикул: 728148
ISBN: 978-5-907241-04-6
Автор: Божьев Евгений Николаевич

Исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает
Евгений Божьев - врач-невролог и мануальный терапевт с многолетним опытом, автор уникальной методики самолечения.

Бывший военврач, окончил факультет подготовки врачей для авиации и космонавтики ленинградской Военно-медицинской академии.

Его методики самооздоровления и самоисцеления широко известны в Интернете и за его пределами.



Доктор рассказывает в книге "Исцеляйся сам. Что делать, когда все болит и ничего не помогает", как убрать боль в различных частях тела без врачей, своими силами. Почти любую боль можно убрать очень быстро - за 2 минуты в день, хотя исцеление не может быть мгновенным процессом и над ним надо поработать. Полезно всем, кто реально хочет разобраться, откуда берутся болезни и что на самом деле нужно делать.



Должное внимание автор уделил физическим упражнениям с рисунками, которые помогут вам самостоятельно, без постороннего воздействия и вмешательства запустить механизм самооздоровления организма. Авторская методика многие годы помогает людям избавиться от боли, снова почувствовать себя молодым и полным сил!

В книге у каждого упражнения для наглядности присутствует рисунок;



Идеальная возможность узнать, как убрать боль в различных частях тела можно без врачей, своими силами;



Всего 2 минуты в день! И у вас получится жить без боли.

Серия: Авторские методики: психология и здоровье
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 871162
ISBN: 978-5-17-150095-5
Автор: Божьев Евгений Николаевич

Быть здоровым. Век живи - век учись. Энциклопедия учёного врача
12 ступеней здорового долголетия профессора Бокой может использовать абсолютно любой человек, и каждому они принесут пользу, подарят молодость, здоровье и красоту. Понимая, как функционирует организм, и отдавая себе отчет в том, что влияет на него, вы сможете выстроить свою жизнь так, чтобы быть здоровым, красивым и молодым в любом возрасте.



А кроме того, найдете ответы на вопросы:

- что такое здоровье: три культуры ЗОЖ и их последствия для тела и мозга;

- как влияют на организм распространенные лекарства: статины, антибиотики, опасные витамины;

- зачем нам стресс: полезные и вредные способы "выйти из себя";

- какие суперфуды продлевают жизнь: 14 таинственных помощников;

- почему голод лечит: техники голодания для любого уровня подготовки.

Серия: Долго и счастливо. Научные исследования
Год: 2023
Производитель: Эксмо
Артикул: 920893
ISBN: 978-5-04-173432-9
Автор: Бокая Валентина Георгиевна

История зрения. Путь от светочувствительности до глаза
Наши глаза очень разные - у них разное строение, зрение человека отличается от зрения животного, а наши предки могли различать больше цветов, чем мы сейчас. Зачем такое многообразие? Почему в процессе эволюции наше зрение развивалось не всегда, а иногда этот процесс шел в обратном направлении? Какие коррективы вносит современный образ жизни человека и что будет дальше? Откуда берутся заболевания глаз и почему многие методы лечения вроде гимнастики не работают?

В этой книге Вадим Бондарь, детский офтальмолог с опытом работы более 18 лет, делится с нами интересными фактами о зрении и заболеваниях глаз, некоторые причины которых корнями уходят в далекое прошлое, к нашим первым предкам.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Серия: Доктора рунета. О здоровье понятным почерком
Год: 2020
Производитель: Эксмо
Артикул: 733232
ISBN: 978-5-04-100958-8
Автор: Бондарь Вадим Андреевич

Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника в упражнениях
Все, что вам потребуется для занятий - это желание быть здоровым и 10 минут свободного времени ежедневно.

В современном мире, когда все больше и больше нашего времени проходит в офисах и нервы напряжены, словно пружины, мышцы и позвоночник уже не выдерживает такой нагрузки.

На помощь приходят методы доктора Борщенко, которые помогут быстро и эффективно восстанавливать резервы организма!



Игорь Борщенко -искусно владеет различными методиками инвазивной хирургии. В их числе эпидуроскопия, пункционное лечение патологии дисков, лазерная хирургия, хирургия травм позвоночника и спинного мозга, микрохирургия всех отделов позвоночника.

Он автор научных трудов, а также популярной литературы, доступной для понимания пациентов.

Разработанные им специальные упражнения помогли и помогают множеству людей победить свои недуги.



В этой книге "Изометрическая гимнастика для здоровья позвоночника - в упражнениях!" Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки.

Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков.

Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. А значит - полностью безопасна!

Серия: Упражнения для жизни
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 880039
ISBN: 978-5-17-150698-8
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич

Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни
"Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли", - уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику - мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров.

Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность.

Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле!

Серия: Честно о здоровье
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 822187
ISBN: 978-5-17-139029-7
Автор: Борщенко Игорь Анатольевич