Красота и здоровье [А-Л]

Все о банных секретах. Здоровье и красота круглый год
Что навсегда изгоняет боль и грусть? Что помогает сохранить молодость и красоту на долгие годы? Что излечивает быстро и - что самое главное! - приятно практически от любой болезни? Думаете, это какое-то суперсовременное средство? Нет! Это баня, значение которой современные люди так часто недооценивают.

А еще баня - это теплые, чуть шершавые на ощупь доски, легкий аромат трав и хвои, колючие душистые веники, впитавшие в себя энергию самой природы: Узнайте про баню как можно больше, и она обязательно подарит вам здоровье и хорошее настроение.

Составитель: О.В. Никольская.
Год: 2010
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 347266
ISBN: 978-5-386-02344-7

Как правильно худеть: Справочник
Наша книга для тех, кто угнетен своим лишним весом, а еще больше бесплодной борьбой с ним. Мы не предлагаем вам изнуряющих диет и не призываем к жестким ограничениям. Ешьте на здоровье! Только усвойте простые правила питания, учитывающие особенности организма, научитесь правильно выбирать продукты и готовить вкусную, здоровую пищу. Худейте с удовольствием!

Серия: Здоровье от природы
Год: 2006
Производитель: Оникс
Артикул: 117874
ISBN: 5-488-00696-6

Искусство быть красивой
Репринт с издания СПб. 1912. Перевод с французского Спасской. Лина Кавальери - популярная итальянская оперная певица, была известна во всем мире, и в России в том числе. Книга написанная от первого лица создает ощущение, что вы в 1912 году и очутились в будуаре оперной дивы тех лет. Величественная, женственная и прекрасная Кавальери беседует с вами, указывает вам на запущенность и учит, как привести себя в порядок. Советы разительно отличаются от современных техник ухода за собой. Книга насыщена рецептами, которые можно применять и в наше время. Рецепты - и смешные, и, на удивление, интересные, натуральные и вполне выполнимые даже сейчас, через сто с лишним лет. Рекомендуем эту книгу всем женщинам, девушкам, т.к. она расслабляет, очень благотворно действует на самооценку и заставляет присмотреться к себе.

Книга изготовлена по технологии "печать по требованию". Тираж 30 экз.
Год: 2017
Производитель: Секачев В.Ю.
Артикул: 610991
ISBN: 978-5-4481-0180-9

Красота. Большая энциклопедия
Эта красочная книга адресована женщинам, которые заботятся о себе и стремятся выглядеть молодо и привлекательно. В ней собраны самые разнообразные рецепты красоты: по уходу за кожей лица, тела и волосами, советы по макияжу на все случаи жизни, правила маникюра, основных техник нейл-арта и педикюра, пошаговые инструкции по созданию причесок, укладок и окрашиванию в домашних условиях, популярные лифтинг-упражнения для лица, эффективные способы борьбы целлюлитом. Благодаря этой книге вы всегда будете выглядеть великолепно!

Составитель: Ситникова О.

Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье
Год: 2012
Производитель: Эксмо
Артикул: 365287
ISBN: 978-5-699-54938-2

Библия красоты
Каждая женщина мечтает быть красивой. И каждая женщина может быть красивой! Для этого надо лишь превратить ежедневные процедуры по уходу за своей внешностью в приятное занятие и сделать так, чтобы они вошли в привычку. Именно об этом и пойдет речь на страницах этой книги. Но самое главное, что благодаря нашей книге вы научитесь всегда ощущать себя настоящей женщиной!

Составитель Наталья Николаевна Малакей

Серия: Красота, здоровье
Год: 2008
Производитель: Клуб семейного досуга
Артикул: 141559
ISBN: 966-343-492-9, 978-5-9910-0475-6

Женское здоровье. Лучшие рецепты
Эти "Добрые советы" помогут вам без уколов и таблеток победить болезнь и укрепить свое здоровье. Научат упражнениям, улучшающим самочувствие. Расскажут об оздоровительных методиках, которые практикуют целители всего мира. Познакомят с лучшими лекарственными растениями и другими средствами народной медицины. Откроют секреты красоты и долголетия. Избавят от страха перед неизлечимыми заболеваниями. Предложат вашему вниманию письма читателей, в которых они делятся своим личным опытом борьбы с различными недугами. Читайте, будьте здоровы, и счастливы!

Серия: Добрые советы
Год: 2005
Производитель: Вектор
Артикул: 86859
ISBN: 5-9684-0167-2

Жизнь и здоровье женщины. Полная энциклопедия в 2 томах
В полной энциклопедии "Жизнь и здоровье женщины" представлена обширная и достоверная информация по любому вопросу и любой проблеме, касающихся жизни и здоровья представительниц прекрасного пола в любом возрасте.

Собраны воедино и систематизированы данные самых современных медицинских, психологических и социологических исследований, богатый опыт различных национальных школ народного целительства, а также молитвы и заговоры используемые народными знахарями. В Энциклопедии представлены сведения о новейших достижениях в познании человека и понимании причин возникновения заболеваний. Несомненный познавательный интерес представляют исторические факты и курьезы, сведения о феноменальных способностях человека, изречения выдающихся людей, пословицы и поговорки.

Серия: Энциклопедии
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 183427
ISBN: 978-5-17-043541-8

Еще стройнее и моложе
Каждая женщина мечтает стать стройнее и выглядеть моложе. А вот тратить огромное количество времени, сил и денег на поиски средств для похудания и омолаживания могут далеко не все. Советы по очищению организма, собранные в этой книге, помогут вам без труда обрести здоровье, а значит, надолго сохранить красоту и молодость.

Серия: Настольная книга толстушки
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 128101
ISBN: 5-699-12886-7

Жизнь и здоровье женщины. Полная энциклопедия. В 2-х томах. Том 2
Главным смыслом своей жизни большинство наших современниц считает семью и материнство. Материалы 2 тома Полной Энциклопедии "Жизнь и здоровье женщины", посвященные проблемам семейной жизни и нетривиальным способам их решения, несомненно будут интересны не только женщинам, но и мужчинам, которые хотят прожить долгую и счастливую жизнь в кругу любящей семьи. В Энциклопедии подробно освещены современные методы планирования семьи, психологическая и физическая готовность женщины стать матерью, опасности, подстерегающие будущую мать на каждом этапе беременности, и способы их преодоления. Помимо этого, особое внимание уделяется психологической и физической подготовке к родам, а также родам и послеродовому периоду.

В этом томе рассмотрены проблемы менструального цикла, гинекологические и онкологические заболевания, болезни молочных желез, а также способы их лечения. Мы познакомим читателя с основными признаками заболеваний, передаваемых половым путем, наиболее распространенных болезней почек и мочевых путей. Отдельная часть в Энциклопедии посвящена психоневрологическим расстройствам.

Вы узнаете о способах хранения лекарственных средств, заготовки и применения целебных растений, о лечебных процедурах в домашних условиях, а также о приемах оказания первой доврачебной помощи при несчастных случаях. Кроме того, во 2 томе вы найдете сведения о лечебных свойствах минералов, драгоценных камней, тканей и меха, о влиянии на физическое и психологическое здоровье человека различных звуков, запахов и оттенков цветов, о лечении землей, водой и глиной, мумие и продуктами пчеловодства.

В этой Энциклопедии вы познакомитесь с новейшими взглядами на роль мышления в деле сохранения здоровья и излечения заболеваний, а также с уникальной методикой самодиагностики и самоисцеления, основанной на последних открытиях в области физики и многовековых традициях целительства, достижениях современной медицины и религиозном опыте. Данная методика позволяет лечить любые заболевания организма, вплоть до тяжелых психических расстройств и раковых опухолей. С помощью Энциклопедии вы сможете открыть свои внутренние способности и сделать свою жизнь счастливее. Данная книга является учебным пособием для врачей всех специальностей, интересующихся нетрадиционными способами диагностики и лечения.

Составление: Балакирев Г.В., Бушнев В.В., Керопян Г.Г., Непокойчицкая А.Г., Самохина Е.Б., Тугунова О.О., Чумакова Р.В.

Серия: Энциклопедии
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 375069
ISBN: 978-5-17-043541-1

Девочка. Девушка. Женщина
Каждая женщина, сколько бы лет ей не было, хочет быть счастливой и красивой.

Для этого необходимо поддерживать себя в тонусе и заботиться о своем здоровье. В книге вы найдете самую современную информацию о физиологии и психологии женщины, которая понадобиться ей на протяжении всей жизни. Здесь подробно рассказывается об особенностях взросления и полового воспитания девочек; раскрываются секреты здоровой беременности и родов; даются ответы на самые часто задаваемые вопросы. Вы узнаете о том, как правильно наблюдать за состоянием своего здоровья, как избежать депрессий и как достичь гармонии в семейной жизни. Ответы на эти и другие вопросы вы легко найдете в этой книге!

Составитель: Жукова Е.

Серия: Советское домоводство
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 571619
ISBN: 978-5-17-094038-7

Женское здоровье. Большая медицинская энциклопедия
С самого детства матери учат дочерей заботиться о своей красоте и следить за своим здоровьем. Существует масса болезней, которые в будущем могут создать проблемы. А ведь каждая девушка - будущая мать, и от нее зависит здоровье ее ребенка. Поэтому матери с самого детства учат свои дочерей заботиться о своем здоровье. Ведь хорошее здоровье - это еще и внешняя красота.

В данной энциклопедии собраны все основные симптомы и заболевания, с которыми может столкнуться каждая женщина. Половое созревание, ПМС, аборты, бесплодие, климакс, миома, полипы... В наше бурное время нам постоянно некогда записаться на прием к врачу, а ведь чем раньше будет поставлен диагноз, тем легче определить методы лечения. Пользуйтесь нашей энциклопедией - и вы избежите многих ошибок!

Серия: Большая популярная медицинская энц
Год: 2010
Производитель: Эксмо
Артикул: 256781
ISBN: 978-5-699-44068-9

Домашняя парфюмерия. Приготовление домашними средствами духов и различных косметических изделий
Репринт с издания. Типография П.П. Сойкина (СПб) 1906. Приготовление домашними средствами духов и различных косметических изделий. Духи. - Сложные духи (букеты). - Ароматические воды. - Ароматический уксус. - Сухие духи. - Благовонные курения. - Средства для ухода за полостью рта и зубами. - Зубные порошки и пасты. - Средства для ухода за волосами. - Средства для ухода за кожей. - Список веществ, входящих в состав вышеприведенных прописей, с указанием их латинских названий.

Книга изготовлена по технологии "печать по требованию". Тираж 30 экз.
Год: 2017
Производитель: Секачев В.Ю.
Артикул: 602339
ISBN: 978-5-4481-0101-4

Красота не требует жертв
Ь книге приводится полный четырехнедельный курс оздоровления и омоложения. Простые идеи и полезные советы помогут вам стать стройнее, улучшить состояние кожи и цвет лица, а также приобрести уверенность в себе и умение очаровывать людей.

Для широкого круга читателей.

Серия: Здоровье
Год: 2010
Производитель: Попурри
Артикул: 243547
ISBN: 978-985-15-1044-9

Большая энциклопедия как стать красивой и стройной. От Софи Лорен до Гвинет Пэлтроу
Эта книга откроет перед вами все тонкости ваяния человеческого тела - от истории эстетической хирургии, красоты и старения до этических проблем, новейших методик и техник и их влияния на киноиндустрию. Вы также узнаете о тех неординарных мерах, на которые готовы пойти люди, одержимые идеей усовершенствовать свою внешность.
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 558998
ISBN: 978-5-17-097847-2

Анатомия страсти
Кто не мечтает о долгой и счастливой, а главное, полноценной жизни. Жизни, наполненной любовью и радостными впечатлениями. Скажете, так не бывает. Ваши заблуждения развеет эта книга. Прочитав, ее каждый сможет сохранить сокровенные желания и интересы до самой глубокой старости. И более того, оставаться привлекательным для окружающих. Не отказывайте себе в земных удовольствиях! Подарите своим близким счастливую старость! Впрочем, какая уж это старость! Примите в подарок сияющую молодость!

Серия: Здоровье для тех кому за...
Год: 2011
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 309107
ISBN: 978-5-699-52703-8

Книга женской мудрости. 3577 советов для красоты и здоровья
Эта книга для тех, кто хочет всегда иметь под рукой настоящую Энциклопедию Здоровья, Быта, Успеха, Общения и всего-всего, что может понадобиться ежеминутно, ежечасно, ежедневно. Очень важно, что советами и рекомендациями - проверенными самыми строгими испытаниями - делятся высококлассные профессионалы: врачи, психологи, визажисты и парикмахеры. И - что особенно ценно! - все лекарственные препараты, средства, методы, маленькие хитрости, о которых говорят специалисты, доступны каждой из нас.
Год: 2009
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 193309
ISBN: 978-5-386-01225-0

Лучшие маски для лица и волос
В книге врача-дерматолога Е. Столяровой представлены эффективные маски для лица и средства для ухода за волосами.

Серия: Популярная лит-ра/кулинария и домоводство
Год: 2003
Производитель: Лабиринт
Артикул: 1340
ISBN: 5-9287-0020-2, 5-9287-0020-3

Будь стройной всегда
Позитивный взгляд, легкая походка.

Хочешь незаметно для себя расстаться с лишними килограммами? Диеты и физические нагрузки больше не понадобятся!

На страницах этой книги ты найдешь ровно 30 секретов стройности! Осталось только выбрать, и вот ты уже счастливая обладательница фигуры своей мечты!

Позволь себе с легкостью быть красивой!

Серия: Медицина
Год: 2012
Производитель: Эксмо
Артикул: 329259
ISBN: 978-5-699-53494-4

Домашняя косметология
Нефертити, Клеопатра, маркиза де Помпадур...

Ослепительные красавицы, чья соблазнительность живет в веках, знали:

- тайны молока и мёда

- волшебство лаванды и ромашки

- секреты клубники и огурца

и многое другое...

С этой книгой вы научитесь восхищаться своим отражением в зеркале. Станете обладательницей коллекции отборных секретов продления молодости и красоты. Почувствуете себя Прекрасной Дамой, которой служит вся природа!

И никакой химии!

Ни капли консервантов!

Ни толики ГМО!

Серия: Энциклопедия хозяина и хозяйки
Год: 2008
Производитель: Гелеос
Артикул: 179945
ISBN: 978-5-8189-1293-6

Кремлевская диета для мужчин
В наше время похудеть стремятся не только женщины, но и мужчины. Только немногие из них могут признаться в этом не только любимым женщинам, но даже самим себе. Давайте поможем нашим дорогим и любимым обрести желаемый результат и почувствовать себя увереннее и лучше. Тем более что "кремлевская" диета - это то, что понравится практически каждому представителю сильной половины человечества: она не предполагает запрета на мясные алкогольные продукты, а на ограничения в сладком мужчины реагируют гораздо спокойнее.

Серия: Я привлекаю здоровье
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129559
ISBN: 5-699-15690-9

Домашняя медицинская энциклопедия "Современная женщина. Все что нужно знать"
В Энциклопедии авторский коллектив постарался раскрыть всю палитру важнейших для жизни и здоровья женщины вопросов. В книге собраны воедино и систематизированы данные современных медицинских, психологических и социологических исследований, богатый опыт различных национальных школ народного целительства, а также молитвы и заговоры, используемые народными знахарями. В Энциклопедии представлены сведения о достижениях в познании человека и понимании причин возникновения заболеваний. Несомненный познавательный интерес представляют исторические факты и курьезы, сведения о феноменальных способностях человека, изречения выдающихся людей, пословицы и поговорки.

Энциклопедия обеспечит вас необходимыми знаниями, покажет путь к самосовершенствованию.

Издание адресовано женщинам, но будет, несомненно, полезно каждому мужчине, который хочет быть счастливым сам и принести счастье близким.

Данное издание, по существу, является учебником жизни и здоровья женщины. Тем не менее мы настоятельно рекомендуем не пренебрегать достижениями современной медицины и при необходимости советоваться с лечащим врачом.

Серия: Домашняя энциклопедия АНС
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 208552
ISBN: 978-5-17-058429-1

Лечение волос: лучшие средства и методы
Эта книга о волосах: их строении, росте и типах, о правильном уходе за ними, причинах всевозможных проблем и способах эффективного восстановления и лечения в домашних условиях.

Для широкого круга читателей, желающих быть здоровыми и красивыми.

Составитель: Дегтяренко Н. И.

Серия: Лечение
Год: 2008
Производитель: Современная школа
Артикул: 177796
ISBN: 978-985-513-325-5

Лечимся едой. Болезни суставов и позвоночника. 200 лучших рецептов
Всем известно, насколько важно соблюдать диету, когда человек болен. В этой книге мы собрали целую коллекцию рецептов блюд, которые самым благотворным образом влияют на организм при заболеваниях суставов и позвоночника и помогают составить разнообразное меню на каждый день!

Составитель: Кашин С.П.

Серия: Карманная библиотека
Год: 2014
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 455284
ISBN: 978-5-386-07846-1

Гимнастика. Легкий путь к идеальной фигуре
Не удивляйтесь названию этой книги и не заявляйте с видом знатока, что легких путей не бывает. Для того, чтобы отрицать или утверждать, нужно, как минимум, хотя бы попробовать. Упражнения, которые мы вам предлагаем, достаточно просты и доступны всем желающим. Если вы хотите стать самой красивой клиенткой модного бутика - все в ваших руках. Идеальная фигура, вызывающая восхищение и зависть окружающих, будет вам достойной наградой.

Бумага офсетная.

Без иллюстраций.

Серия: Популярная литература/здоровье
Год: 2003
Производитель: Лабиринт
Артикул: 33794
ISBN: 5-9287-0506-9

Жизнь и здоровье женщины. Полная энциклопедия. В 2-х томах. Том 1
В Полной Энциклопедии "Жизнь и здоровье женщины" представлена обширная и достоверная информация по любому вопросу и любой проблеме, касающихся жизни и здоровья представительниц прекрасного пола в любом возрасте.

Собраны воедино и систематизированы данные самых современных медицинских, психологических и социологических исследований, богатый опыт различных национальных школ народного целительства, а также молитвы и заговоры, используемые народными знахарями. В Энциклопедии представлены сведения о новейших достижениях в познании человека и понимании причин возникновения заболеваний. Несомненный познавательный интерес представляют исторические факты и курьезы, сведения о феноменальных способностях человека, изречения выдающихся людей, пословицы и поговорки.

В 1 томе Полной Энциклопедии "Жизнь и здоровье женщины" читатель найдет историко-философское осмысление места и общественной роли женщины в различных религиозных и культурных традициях, почерпнет знания об астрологии народов Европы и Азии. Здесь же подробно рассмотрены строение и развитие женского организма, основы правильного питания и здорового образа жизни. Части и главы 1 тома посвящены также проблемам сохранения красоты и продления молодости, избавления от лишнего веса, коррекции врожденных и приобретенных с возрастом недостатков внешности. В книге большое внимание уделено внутреннему миру женщины, то есть особенностям женской возрастной психологии.

Энциклопедия обеспечит вас необходимыми знаниями, покажет путь к самосовершенствованию, самодиагностике и самоисцелению. Издание адресовано женщинам, но будет, несомненно, полезно каждому мужчине, который хочет быть счастливым сам и принести счастье близким.

Данное издание, по существу, является учебником жизни и здоровья женщины. Тем не менее, мы настоятельно рекомендуем не пренебрегать достижениями современной медицины и при необходимости советоваться с лечащим врачом.

Данная книга является учебным пособием для врачей всех специальностей, интересующихся нетрадиционными способами диагностики и лечения.

Составители: Балакирев Геннадий Валерьевич, Бушнев Владимир Васильевич, Керопян Гаянэ Гарушевна, Непокойчицкая Алина Геннадьевна, Самохина Елена Борисовна, Тугунова Ольга Олеговна, Чумакова Раиса Вячеславовна.
Год: 2013
Производитель: АСТ
Артикул: 379124
ISBN: 978-5-17-043540-1

Домашний доктор для женщин
Помоги себе сама: более 2000 секретов женского здоровья и красоты.

Как помочь при плечелопаточном периартрите? Как отсрочить появление морщинок возле глаз? Как стать стройной? Как бороться с грибком? Как повысить самооценку? Как справиться со стенокардией? Как действовать при раннем токсикозе?

В этой книге лучшие врачи Америки предлагают проверенные на собственном опыте способы борьбы с более чем 230 заболеваниями и проблемами эмоционального характера.

Серия: Здоровье, питание
Год: 2005
Производитель: Ридерз Дайджест
Артикул: 148179
ISBN: 5-89355-039-0

Аэробика для лица
Дорогие женщины, хотите всегда быть молодыми, красивыми и привлекательными? Хотите получать удовольствие, глядя на свое отражение в зеркале? Значит, пора открыть у себя дома маленький тренажерный зал для лица. Вы будете тренировать мышцы лба, глаз, носа, шеи. Вместо тренажеров вам потребуется зеркальце, а вместо гантелей придется использовать пальцы, ладони, иногда - кулачки. И тогда чудесные превращения произойдут как по мановению волшебной палочки.

Составитель: Мария Кановская.

Серия: 40 уникальных упражнений
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 186096
ISBN: 978-517-055691-5

Женские болезни: эффективные методы лечения
Исследования показали, что 75% молодых женщин регулярно пользуются болеутоляющими средствами в предменструальный период. Многие болезненные состояния у женщин в этот период, во время беременности или климакса сопровождаются не только болью, но часто влияют на эмоциональное и психическое состояния. Существует ряд приемов, которые естественным способом помогают избавиться от этих неприятностей. В этой книге представлены такие средства, которые можно применять самостоятельно в домашних условиях: это и старинные приемы фитотерапии, и неизвестные в России шиатсу и массаж ду-ин, и особые техники дыхания, а также становящиеся все более популярными благодаря своей эффективности эфирные масла и много других полезных способов. Каждый метод снабжен красочными фотографиями и детальными инструкциями.

Серия: МедЭкспресс
Год: 2009
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 210724
ISBN: 978-5-699-36839-6

Косметика из фруктов, овощей, ягод и трав
Эта книга является собранием уникальных и очень эффективных рецептов натуральной косметики для лица, тела, волос. Все рецепты основаны на фруктах, овощах, ягодах и травах, выращенных на вашей даче. Книга снабжена приложением, в котором даются рекомендации по сбору и хранению натуральных продуктов, что позволит вам пользоваться природной косметикой и выглядеть великолепно круглый год.

Серия: Для дома, для семьи
Год: 2006
Производитель: Эксмо
Артикул: 123455
ISBN: 5-699-07359-0

Живи вот так... Никакого навязывания чего-либо
Эта книга для тех, кто хочет всегда иметь под рукой настоящую Энциклопедию Здоровья, Быта, Успеха, Общения и всего-всего, что может понадобиться ежеминутно, ежечасно, ежедневно. Очень важно, что советами и рекомендациями - проверенными самыми строгими испытаниями - делятся высококлассные профессионалы: врачи, психологи, визажисты и парикмахеры. И - что особенно ценно! - все лекарственные препараты, средства, методы, маленькие хитрости, о которых говорят специалисты, доступны каждой из нас.

Книга ранее входила под названием "Книга женской мудрости. 3577 советов для красоты и здоровья".

Серия: Стиль жизни: есть, молиться, любить
Год: 2011
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 373465
ISBN: 978-5-386-03121-3

Красота и здоровье женщины: Полная энциклопедия: В 2 т. Том 1
Полная энциклопедия "Красота и здоровье женщины" - уникальное издание, включающее сразу несколько видов справочной литературы: это и самый точный медицинский справочник, и максимально полное пособие по косметологии, диетологии, фитнесу, и популярный учебник по психологии отношений и воспитанию ребенка, и детальное руководство для тех, кто ищет работу или уже работает, и подробная инструкция по ведению домашнего хозяйства, и увлекательный путеводитель по городам и странам, по миру спорта, по кладовым русской и зарубежной литературы. Вся полезная, необходимая информация - в двух томах!

Энциклопедия готовилась к выпуску в течение двух лет, в процессе подготовки задействовано более 285 источников.
Год: 2005
Производитель: Весь
Артикул: 68282
ISBN: 5-9573-0217-1, 5-9573-0217-Я

Любимый Спа-салон
Сбросьте стрессы повседневной жизни в уютной обстановке собственного дома. Откройте для себя разнообразие эфирных масел и их удивительное действие, освойте приемы массажа и создайте домашний спа-салон, который поможет вам сиять здоровьем и красотой.

Вас угнетает стресс или вы просто устали от повседневной рутины? Позвольте автору книги Марджи Хэа помочь вам расслабиться. В справочнике представлена информация о популярных эфирных маслах и способах их применения, а также содержится пошаговое руководство по овладению приемами аромамассажа.

В наборе: шлифовальная пилка для ног, деревянный массажер-роллер, деревянный антицеллюлитный массажер
Год: 2012
Производитель: Рид Групп
Артикул: 413306
ISBN: 978-5-4252-0495-0

Красота по-рублевски
Дорогие женщины! В ваших руках находится книга "Красота по-рублевски". Это своего рода энциклопедия красоты. Прочтя ее, вы узнаете обо всем, что так интересует многих из нас.

Эта книга поможет вам окунуться в мир роскошной красоты и узнать, как применить методы ухода за своим телом к своим условиям и ценам.

Серия: Здоровая жизнь
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 744928
ISBN: 978-5-517-02330-8

Все о здоровье женщины
Популярная энциклопедия посвящена недугам, которые наиболее распространены сегодня среди женщин: заболеваниям половой сферы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушениям пищеварения. Читатели узнают о причинах возникновения и современных способах диагностики и лечения заболеваний, а также о вспомогательных способах восстановления здоровья.
Год: 2004
Производитель: Невский проспект
Артикул: 37537
ISBN: 5-94371-462-6

Красота и здоровье женщины: Полная энциклопедия: В 2 т. Том 2
Полная энциклопедия "Красота и здоровье женщины" - уникальное издание, включающее сразу несколько видов справочной литературы: это и самый точный медицинский справочник, и максимально полное пособие по косметологии, диетологии, фитнесу, и популярный учебник по психологии отношений и воспитанию ребенка, и детальное руководство для тех, кто ищет работу или уже работает, и подробная инструкция по ведению домашнего хозяйства, и увлекательный путеводитель по городам и странам, по миру спорта, по кладовым русской и зарубежной литературы. Вся полезная, необходимая информация - в двух томах!

Энциклопедия готовилась к выпуску в течение двух лет, в процессе подготовки задействовано более 285 источников.
Год: 2005
Производитель: Весь
Артикул: 68283
ISBN: 5-9573-0239-2, 5-9573-0239-Я

Ваша кожа великолепна!
Если вы хотите как можно дольше выглядеть молодо, кроме привычных косметических средств используйте маски для лица, которые могут выполнять различные функции: очищать или отбеливать кожу, питать ее или тонизировать.

Воспользуйтесь нашими советами - и достигнете эффекта сияющей и молодой кожи. Независимо от возраста вы всегда будете ухожены и привлекательны.

Составитель: А. С. Гаврилова.

Серия: 1001 рецепт красоты
Год: 2010
Производитель: Мир книги
Артикул: 171085
ISBN: 978-5-486-02258-6, 978-5-4860-3598-2

Все о прическах: Практическая энциклопедия
Свыше 50 способов укладки и украшения волос в классическом и современном стиле. Подробные указания по созданию причесок, в том числе для торжественных случаев. Модные аксессуары для волос и их применение. Как добиться наибольшего эффекта работы парикмахера и соханять прическу, правильно подбирая средства для ухода за волосами. Профессиональные секреты создания причесок и ухода за волосами, позволяющие всегда добиваться превосходных результатов.
Год: 2001
Производитель: Росмэн
Артикул: 2697
ISBN: 5-8451-0451-3

Лечение волос в домашних условиях
Эта книга о волосах: их строении, росте и типах, о правильном уходе за ними, причинах возможных проблем и способах эффективного восстановления и лечения в домашних условиях.

Издание предназначено дли широкого круга читателей.

Составитель Н.И.Дегтяренко.

Серия: Дом, быт, досуг
Год: 2009
Производитель: Современная школа
Артикул: 191811
ISBN: 978-985-443-509-9, 978-9-8551-3509-9

Искусство исцеления кожи: Полная энциклопедия
Лечение кожи с помощью ванн и сауны, голодание и правильное питание, фито- и металлотерапия, грязе- и глинолечение, использование цветов радуги - все многообразие эффективных естественных методов лечения заболеваний кожи представлено в этой энциклопедии.

Серия: Полная энциклопедия
Год: 2000
Производитель: Весь
Артикул: 10607
ISBN: 5-266-00095-3, 5-9573-0204-X, 5-9573-0204-Х, 5-9573-0204-Я

Женский календарь на 2004 год
Книга-календарь - маленькая энциклопедия необходимых каждой женщине знаний. В ней собраны краткие, но самые современные ответы на возникающие ежедневно вопросы: о здоровье, создании домашнего уюта, выращивании цветов, поведении детей, собственной красоте и т.д.
Год: 2003
Производитель: Невский проспект
Артикул: 25222
ISBN: 5-94371-351-4

Гигиена и косметика
Эта книга - настоящая энциклопедия здоровой жизни. Здесь даются рекомендации по уходу за телом, кожей и волосами, советы по рациональному питанию и выведению шлаков из организма взрослого человека, рассматриваются вопросы гигиены ребенка. Особый раздел посвящен правилам выбора и использования декоративной косметики, кроме того, читатель найдет в книге важные сведения по гигиене внутреннего состояния человека - психогигиене.

Составители: Л. Логинова, О. Карпенко.

Серия: Домашний доктор
Год: 2000
Производитель: Терра
Артикул: 516042
ISBN: 5-300-02872-X, 5-300-02872-Х

Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин
О книге

Красивое, актуальное и чувственное пособие по аюрведе для современных женщин.



Учитель и инструктор по йоге Кэйти Силкокс - ведущий эксперт по аюрведе. Она уверена: если вы хотите привнести древнюю мудрость аюрведы в вашу жизнь, вам совершенно не обязательно отказываться от посиделок с подругой за бокалом красного вина, от модных журналов и других простых удовольствий.



В своей книге Кэйти предлагает не только философию жизни, но и проверенный временем (речь идет о тысячелетиях!) метод, который позволит вам быть здоровой, счастливой и сексуальной.



Эта книга - полноценный справочник по женскому здоровью - от сияющей кожи до полноценной сексуальной жизни. В ней есть упражнения, медитации, рецепты и античные практики - все, что нужно для женского здоровья и красоты, и что не противоречит тому, как мы живем сейчас.



Для кого эта книга

Для женщин, которые интересуются аюрведой, здоровым питанием и хотят оставаться молодыми и красивыми.



Об авторе

Кэйти Силкокс - известный преподаватель йоги, практик аюрведы, автор статей в Yoga Journal. Издание Common Ground признало её одним из лучших учителей йоги в Сан-Франциско, а журнал Origin включил в список "70 йогов, изменивших мир".



Кэйти отказалась от успешной карьеры в сфере технологий и ушла из корпоративного мира, так как, по её словам, "он медленно высасывал из неё душу" и она видела многих людей, имевших большие деньги, машины и все блага, но не имевших в жизни смысла.



Она отправилась в путешествие по всему миру: побывала в Тибете и на пляжах Гоа, общалась с шаманами в Марокко и медитировала в Северной Калифорнии, общалась со многими гуру и учителями.



Кэйти Силкокс ведет тренинги по аюрведе в разных странах мира и проводит индивидуальные консультации.



4-е издание.
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000789
ISBN: 978-5-00057-712-7

Кремлевская диета для женщин
Как избавиться от лишних килограммов, не отказывая себе в любимой пище? Для реализации таких "простых" желаний и появилась "кремлевская" диета: избавление от лишних килограммов перестало быть изнурительным занятием. Мы теперь можем снижать вес, поедая вкусные продукты. Шампанское, икра, ароматный бифштекс, эксклюзивные сорта сыра... и все это мы можем себе позволить! А коллекция вкусных рецептов - то, что нужно любой хозяйке. Любимые, эта книга для вас! Побалуйте себя... "кремлевской" диетой!

Серия: Я привлекаю здоровье
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129558
ISBN: 5-699-15725-5

Красота и здоровье вашего тела: Практическое руководство
Эта книга для женщин, которые хотели бы надолго продлить свою молодость, поддерживая в наилучшей форме кожу - правильным питанием и средствами оптимального ухода, а тело - гимнастикой и специальными процедурами. Автор подробно останавливается на причинах возникновения и способах преодоления тех проблем, с которыми многие женщины сталкиваются на пути к красоте и гармонии.

Для широкого круга читателей.

Составитель: Клиновский В.
Год: 2002
Производитель: Ниола 21 век
Артикул: 30586
ISBN: 5-322-00077-1

Избавляемся от целлюлита
В книге врача Е. Столярской представлены эффективные и доступные средства лечения целлюлита.

Серия: Популярная лит-ра/кулинария и домоводство
Год: 2002
Производитель: Лабиринт
Артикул: 6018
ISBN: 5-9287-0106-3

Лук и чеснок: рецепты здоровья и красоты
Есть в народе такая поговорка: "Лук от семи недуг". И это не случайно: наши предки знали о целебных свойствах лука и чеснока, и эти знания сейчас подтверждены наукой. Лук и чеснок можно применять при лечении заболеваний практически всех органов и систем человеческого организма, а также в косметических целях. О том, как приготовить домашние лекарства из этих растений, расскажет наша книга.

Серия: Для дома, для семьи
Год: 2006
Производитель: Эксмо
Артикул: 123432
ISBN: 5-699-12901-4

Красота для тех, кому за... Большая энциклопедия
Эта книга адресована всем женщинам, которые хотят всегда выглядеть молодо и привлекательно. В ней собраны советы и рекомендации, которые помогут вам надолго сохранить красоту и замедлить процесс старения. Вы узнаете о правильном питании, уходе за собой, необходимых физических упражнениях, косметических процедурах и многом другом. Все это поможет вам блистательно выглядеть и чувствовать себя прекрасно в любом возрасте.

Серия: KRASOTA
Год: 2013
Производитель: Эксмо
Артикул: 374584
ISBN: 978-5-699-58487-1

Женский календарь на 2006 год
Современной женщине трудно все успеть, а так хочется, чтобы в доме было все в порядке, дети радовали успехами, мужчины оглядывались вслед, чтобы сама себя чувствовала здоровой и счастливой. Как добиться этого? Мы предлагаем вам календарь всего на один год, но его советы будут вам полезны в течение всей жизни.

В книге собраны краткие, но самые современные ответы, на возникающие ежедневно у женщин вопросы. День за днем, следуя советам лунного календаря, вы сможете улучшать свою жизнь, удивлять семью и друзей вкусными блюдами, приобретать красивую фигуру и нежную кожу, создавать гармонию в доме, жить не унывая, наслаждаясь каждым днем нового года и с верой в будущее встречая грядущий.
Год: 2005
Производитель: Невский проспект
Артикул: 73823
ISBN: 5-94371-847-8

Здоровье женщины после 30 лет. Гормональные изменения под контролем
Как продлить молодость, сохранить красоту и привлекательность? Как избежать гормонального дисбаланса и что о нем нужно знать? Как избавиться от лишнего веса, не нанося вреда своему здоровью? В этой книге содержатся ответы на эти и другие немаловажные вопросы, а также даны рекомендации по правильному питанию и различные диеты.

Составитель: Дубровская С. В.
Год: 2010
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 345895
ISBN: 978-5-386-02098-9

Женские болезни. Лучшие методы лечения
Эту книгу должна прочитать каждая женщина. Опытные врачи-гинекологи рассказывают в ней о наиболее распространенных недугах от предменструального синдрома до климактерических проявлений. Здесь описаны самые эффективные способы лечения и профилактики, а также приведены рецепты народной медицины, проверенные временем.

Читательницы узнают:

как гормоны управляют организмом;

в чем причины воспалительных заболеваний;

что поможет избежать осложнений, ведущих к бесплодию;

как вовремя распознать болезни молочных желез;

каковы особенности организма женщин переходного возраста.

Серия: Семейный доктор
Год: 2007
Производитель: Вектор
Артикул: 122605
ISBN: 5-9684-0575-9

Аэробика для лица. Омолаживающие упражнения
Все хотят быть молодыми, красивыми и привлекательными. Что же надо сделать, чтобы это желание исполнилось? Совсем немного - открыть у себя дома маленький тренажерный зал... для лица. Здесь вы будете тренировать мышцы лба, глаз, носа, шеи. Вместо тренажера - зеркальце, вместо гантелей - пальцы, ладони и кулачки. К этому добавьте немного знаний по уходу за кожей, и волшебные превращения произойдут очень быстро.

Составитель Кановская М.

Серия: 40 уникальных упражнений
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 192741
ISBN: 978-5-17-058144-3

Лечим поврежденные волосы
Не стоит паниковать, если перед вами встала проблема выпадения волос. Существует ряд методик по лечению облысения. Кому-то помогают рецепты народной медицины или гомеопатия, а кто-то прибегает к кардинальным методам с применением лазера или пересадки волос. Из нашей книги вы узнаете обо всех существующих способах борьбы с заболеваниями волос.

Серия: Учимся стричь и делать прически (обложка)
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129276
ISBN: 5-699-16119-8

Калькулятор ИМТ (индекса массы тела)
Инструкция для пользователей калькулятором ИМТ (индекса массы тела)

1. Определить свою массу тела путем взвешивания на весах (кг).

2. Определить свой рост путем измерения на ростомере (м).

3. На калькуляторе ИМТ найти:

- показатель своей массы тела (кг) на большом (внешнем) диске;

- показатель своего роста (м) на малом (внутреннем) диске.

4. Совместить показатели массы тела и роста путем вращения малого диска.

5. Стрелка укажет на показатель ИМТ в окошке малого диска.
Год: 2022
Производитель: ГЭОТАР-Медиа
Артикул: 913644
ISBN: 978-5-9704-7332-0

Варикозное расширение вен: Травы, которые помогут избежать операции
Более 50% женщин страдают варикозной болезнью. Это очень коварный недуг, причиняющий немало физических страданий и эстетических неудобств, к тому же приводящий к ряду серьезных осложнений.

В книге рассматриваются причины возникновения и развития, основные проявления болезни, методы диагностики, даются конкретные рекомендации по лечебной гимнастике, массажу, санитарно-курортному лечению, правильному наложению эластичных повязок.

Но основная задача книги - предотвратить хирургическое вмешательство с помощью лекарственных трав.

Серия: Лечение травами
Год: 2006
Производитель: Этерна
Артикул: 105895
ISBN: 5-480-00072-1
Автор: Абрамович Ольга Дмитриевна

Здоровье в пожилом возрасте
Поверьте, что жизнь после выхода на пенсию не утрачивает своей полноценности.

Благодаря достижениям современной медицины и возросшему качеству жизни основной тенденцией последнего десятилетия стало изменение возрастного состава населения многих стран в пользу старшего поколения. Однако происходящие с годами изменения в организме никто не отменял! После 50-ти мы должны быть готовы к неизбежной перестройке работы всех органов и систем, уметь "слушать" свое тело и понимать, о чем нам говорят те или иные симптомы.

Книга "Здоровье в пожилом возрасте" в доступной форме рассказывает об основных возрастных заболеваниях, учит распознавать наиболее часто встречающиеся недомогания, а также дает рекомендации о том, как снять или облегчить недуги. Подробные цветные иллюстрации делают данный медицинский справочник максимально понятным.

Живите без боли!

Серия: Популярная литература
Год: 2016
Производитель: Фолиант
Артикул: 551773
ISBN: 9786013024134
Автор: Абрахамс Питер

Все о женском здоровье
Профессиональные ответы на волнующие вопросы:

- Анатомия и физиология женщины

- Распространенные заболевания

- Интимная жизнь женщины

- Контрацепция и выбор противозачаточных средств

- Беременность и роды

- Аборт и его последствия

- Бесплодие и его лечение

- Как сохранить свою молодость

- Менопауза и гормонозаместительная терапия

- Психическое здоровье

- Анорексия, причины и лечение

Последние открытия и исследования.
Год: 2013
Производитель: Астрель
Артикул: 381558
ISBN: 978-5-271-46106-4
Автор: Абрахамс Питер

Все о женских гормонах
Данная книга станет отличным советчиком для женщины в любом возрасте. Это полная энциклопедия женского здоровья! В ней раскрыта подробная информация о функционировании женского организма, о влиянии гормонов на здоровье и репродуктивную функцию. Что может помешать забеременеть и как легко пережить климакс? Какие заболевания чаще всего угрожают женщинам и как защитить от них свой организм? Как сохранить красоту, обрести стройную фигуру и замедлить старение? В новой книге доктора Агапкина есть ответы на эти и многие другие вопросы, а также даны советы по профилактике, диагностике и лечению наиболее распространенных женских заболеваний. Эффективность рекомендаций подтверждена лучшими врачами страны и миллионами зрителей программы "О самом главном" на телеканале "Россия 1" во главе с доктором Агапкиным.

Серия: Агапкин Сергей. О самом главном для здоровья
Год: 2018
Производитель: Эксмо
Артикул: 618088
ISBN: 978-5-04-089699-8, 978-5-089699-8
Автор: Агапкин Сергей Николаевич

Всё о женских гормонах
Данная книга станет отличным советчиком для женщины в любом возрасте. Это полная энциклопедия женского здоровья! В ней раскрыта подробная информация о функционировании женского организма, о влиянии гормонов на здоровье и репродуктивную функцию. Что может помешать забеременеть и как легко пережить климакс? Какие заболевания чаще всего угрожают женщинам и как защитить от них свой организм? Как сохранить красоту, обрести стройную фигуру и замедлить старение? В новой книге доктора Агапкина есть ответы на эти и многие другие вопросы, а также даны советы по профилактике, диагностике и лечению наиболее распространенных женских заболеваний. Эффективность рекомендаций подтверждена лучшими врачами страны и миллионами зрителей программы "О самом главном" на телеканале "Россия 1" во главе с доктором Агапкиным.

Серия: ТелеДоктор. Ведущие эксперты страны
Год: 2017
Производитель: Эксмо
Артикул: 616674
ISBN: 978-5-04-089701-8
Автор: Агапкин Сергей Николаевич

Всё о женских гормонах
Данная книга станет отличным советчиком для женщины в любом возрасте. Это полная энциклопедия женского здоровья! В ней раскрыта подробная информация о функционировании женского организма, о влиянии гормонов на здоровье и репродуктивную функцию. Что может помешать забеременеть и как легко пережить климакс? Какие заболевания чаще всего угрожают женщинам и как защитить от них свой организм? Как сохранить красоту, обрести стройную фигуру и замедлить старение? В новой книге доктора Агапкина есть ответы на эти и многие другие вопросы, а также даны советы по профилактике, диагностике и лечению наиболее распространенных женских заболеваний. Эффективность рекомендаций подтверждена лучшими врачами страны и миллионами зрителей программы "О самом главном" на телеканале "Россия 1" во главе с доктором Агапкиным.
Год: 2018
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 629777
ISBN: 978-5-04-091854-6
Автор: Агапкин Сергей Николаевич

Здоровье женщины. Медицинский справочник
В справочнике в популярной форме представлена информация о том, что может сделать женщина, чтобы зачать, выносить и родить здорового ребенка, сохранив при этом свое здоровье на протяжении всей жизни.

Для широкого круга читателей.

Серия: Медицина+здоровье
Год: 2011
Производитель: Вече
Артикул: 274345
ISBN: 978-5-9533-5537-7
Автор: Агишева Татьяна Анатольевна, Трущ Ирина Николаевна, Самойленко Ирина Владимировна

Искусство окрашивания волос
Данная книга интересна всем, кого волнуют проблемы создания нового имиджа. Пошаговые описания современных техник окрашивания волос в сочетании с советами стилистов-профессионалов помогут вам не только изменить свою внешность, но и поддерживать волосы в прекрасном состоянии.

Книга иллюстрирована цветными фотографиями.
Год: 2005
Производитель: Ниола 21 век
Артикул: 30827
ISBN: 5-322-00174-3, 978-5-322-00420-2
Автор: Адамс Дэвид, Уэйдсон Джекки

Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть
Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть

Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер.



В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. "Годен до" - книга, гарантирующая сохранение свежести!



"Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!" - уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер.



Факты из книги, которые вас удивят:

- в науке процесс старения иногда называют "дряхление";

- в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток;

- существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры;

- каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем;

- агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби;

- влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше;

- с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда;

- употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее.

Серия: Сенсация в медицине
Год: 2024
Производитель: Бомбора
Артикул: 1005474
ISBN: 978-5-04-190022-9
Автор: Адлер Йаэль

Лучшие в мире секреты диет
Автор книги, опираясь на свой богатый опыт общения со звездами шоу-бизнеса, рассказывает о том, как добиться красивой фигуры и сохранять ее на протяжении многих лет. Приведенные здесь советы затрагивают самые разные стороны данной проблемы: систему питания и физических упражнений, способы психологического настроя на выполнение программы борьбы с лишним весом, особенности ухода за кожей и многое другое.

Все секреты, содержащиеся в книге, на удивление просты, ими может воспользоваться каждый без ущерба для своего здоровья и бюджета.

Для широкого круга читателей.
Год: 2003
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 27733
ISBN: 5-8183-0565-1
Автор: Айронс Диана

Лучшие в мире секреты красоты
В этой книге содержатся секреты поддержания красоты, молодости и здоровья, которыми пользуются звезды шоу-бизнеса. Вы научитесь следовать моде, создавать свой стиль, эффективно ухаживать за кожей; узнаете о кулинарных рецептах, содержащих менее 200 калорий, о способах похудеть за два дня, о продуктах, витаминах и пищевых добавках, которым следует отдавать предпочтение. И все это простыми средствами и без ущерба для вашего бюджета. Для широкого круга читателей.
Год: 2003
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 27734
ISBN: 5-8183-0536-8
Автор: Айронс Диана

Коллагеновая диета
Коллаген самый распространенный белок в организме, его важнейший строительный элемент . Коллаген улучшает состояние кожи, мышц и сухожилий, межпозвоночных дисков, и кровеносных сосудов. Считается, что коллаген помогает снизить тревогу и улучшить настроение, он контролирует вес и нормализует работу кишечника. А согласно новейшим исследованиям, коллаген замедляет старение, способствует регенерации тканей и укреплению иммунной системы. Прочитав эту книгу, вы получите полное представление о том, что такое коллаген, почему он так важен для нашего здоровья и внешнего вида и какими способами можно поддерживать его уровень в организме.

Серия: Достоверная медицина
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 824409
ISBN: 978-5-17-135443-5
Автор: Акс Джош

Как избавиться от целлюлита
Вам не хочется поправиться? Может, вы хотите похудеть? Вы хотите узнать, что такое целлюлит? Заболевание это или нет и стоит ли с ним бороться?

Все это вы узнаете, прочитав эту книгу.

Написали ее для вас начальник кафедры внутренних болезней Военно-медицинского института, доктор медицинских наук, профессор О.П.Алексеева и кандидат медицинских наук, преподаватель З.Д.Михайлова.

Серия: Лечебное питание
Год: 2006
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 287680
ISBN: 5-9524-2138-5
Автор: Алексеева Ольга Поликарповна, Михайлова Зинаида Дмитриевна

Искренняя красота. Жизнь в гармонии с собой и природой
"Я решила написать эту книгу, так как устала слушать, что все "здоровое", "безопасное" и "экологически чистое" синонимично "скучному", "блеклому" и "унылому", не говоря уже о том, что все это якобы невероятно дорого и недоступно. Спустя 3 года кропотливой работы, я создала "The Honest Company", чтобы у каждого из нас была возможность выбрать нетоксичные бытовые и косметические средства, которые обладают невероятной эффективностью, стильной упаковкой и доступны по цене, без ущерба окружающей среде и вам."

Большинство из нас считает знаменитостей обычными людьми, ведущими экстраординарную жизнь, но Джессика - это экстраординарный человек, ведущий обычную жизнь: такую понятную, всеми достижимую и семейную. Она мама, жена, актриса и бизнес-леди одновременно, заботящаяся об окружающей среде и своей семье. Именно поэтому "Искренняя красота" непременно поможет вам в принятии правильных решений, касающихся пищи, которую вы едите, чистящих средств, которые вы приносите в свой дом, и экологичности того, что вы наносите на свою кожу и кожу своего ребенка. Пример Джессики сможет убедить многих из нас задуматься о семье и ее счастье и улучшить свою жизнь теми способами, которые лучше всего нам подходят.

Серия: Богини красоты. Как достичь совершенства
Год: 2018
Производитель: Эксмо
Артикул: 617829
ISBN: 978-5-699-98558-6
Автор: Альба Джессика

Измени свой мозг - изменится и тело!
Дэниел Дж. Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг - это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетнем врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь. Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга.

Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов - эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш мозг начнет работать на вас в полную силу.

Серия: Выбор редакции. Весенние перемены (обложка)
Год: 2014
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 430617
ISBN: 978-5-699-70286-2
Автор: Амен Дэниэл Дж

Здоровое тело и мозг = 40 дней + 100 рецептов
Эта книга - незаменимое пособие, для тех, кто ищет доступный и успешный путь к здоровому питанию и лучшей работе мозга. Здесь вы найдете рецепты оригинальных блюд, новые кулинарные секреты, удивительные факты о продуктах, методы улучшения работы мозга, рекомендации по изменению пищевых привычек.

У издания особенный авторский коллектив - Дэниэл Дж. Амен - доктор медицинских наук, терапевт, Марк Хайман - доктор медицинских наук, семейный врач, Рик Уоррен - пастор, писатель, теолог.

Серия: Мировой Медицинский Бестселлер
Год: 2016
Производитель: Эксмо
Артикул: 516787
ISBN: 978-5-699-76054-1
Автор: Амен Дэниэл Дж., Хайман Марк, Уоррен Рик

Курс омоложения за 30 дней. Как снова стать молодой и красивой
Молодость и красота - вопросы, которые волнуют каждую женщину. В последнее время многие женщины начиная с тридцати лет испытывают дискомфорт, который связан с возрастными изменениями. Федор Борисович Андержанов, собрав лучшее из современной и восточной медицины, разработал совершенную систему, в основе которой лежит комплексный подход к вопросу омоложения и коррекции фигуры. Это уникальный аутотренинг для снятия стресса, специальная, очень простая, дыхательная гимнастика, разумное количество физической нагрузки и рациональное питание.

В своей книге автор доступно излагает обоснование своей системы, дает практические рекомендации и советы, схемы питания и комплексы упражнений, выполнение которых приведет вас к успеху без единой таблетки. Одной из героинь его книги является Марина - женщина, которая проверяет на себе все советы автора и делится впечатлениями. Ее мысли и события в жизни изложены в виде живого и увлекательного рассказа. Сделайте шаг на пути к здоровой и нескучной жизни! Омоложение по системе Андержанова - это возврат себя в состояние влюбленности и способность снова пережить лучшие мгновения своей жизни и не задумываться о годах.

Серия: Система омоложения Андержанова Ф.
Год: 2013
Производитель: Эксмо
Артикул: 419318
ISBN: 978-5-699-69293-4
Автор: Андержанов Федор Борисович

Как снова стать молодой и красивой. Уникальная система омоложения для тех, кому ЗА
Молодость и красота - вопросы, которые волнуют каждую женщину. В последнее время многие женщины начиная с тридцати лет испытывают дискомфорт, который связан с возрастными изменениями. Федор Борисович Андержанов, собрав лучшее из современной и восточной медицины, разработал совершенную систему, в основе которой лежит комплексный подход к вопросу омоложения и коррекции фигуры. Это уникальный аутотренинг для снятия стресса, специальная, очень простая, дыхательная гимнастика, разумное количество физической нагрузки и рациональное питание.

В своей книге автор доступно излагает обоснование своей системы, дает практические рекомендации и советы, схемы питания и комплексы упражнений, выполнение которых приведет вас к успеху без единой таблетки. Одной из героинь его книги является Марина - женщина, которая проверяет на себе все советы автора и делится впечатлениями. Ее мысли и события в жизни изложены в виде живого и увлекательного рассказа. Сделайте шаг на пути к здоровой и нескучной жизни! Омоложение по системе Андержанова - это возврат себя в состояние влюбленности и способность снова пережить лучшие мгновения своей жизни и не задумываться о годах.

Серия: Система омоложения Андержанова Ф.
Год: 2013
Производитель: Эксмо
Артикул: 418665
ISBN: 978-5-699-63089-9
Автор: Андержанов Федор Борисович

Ароматерапия для начинающих. Сила бодрящих запахов
Научно доказано, что эфирные масла обладают мощными бактерицидными, антисептическими и противовоспалительными свойствами, благотворно влияют на нервную систему, выводят шлаки и токсины, сохраняют и восстанавливают красоту кожи и волос, нейтрализуют вредное воздействие свободных радикалов и омолаживают организм в целом, способствуя регенерации клеток и тканей.

Прочитав эту книгу, вы познакомитесь с основными правилами ароматерапии и узнаете множество простых, но весьма эффективных рецептов.

Будьте всегда здоровы и красивы!

Серия: Кладовая здоровья
Год: 2012
Производитель: Амфора
Артикул: 589162
ISBN: 978-5-367-02152-3
Автор: Андреева Юлия Игоревна, Архипова Татьяна Григорьевна

Женское здоровье и долголетие. Советы врача
Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность?

Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки; как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды; какие пищевые добавки разрешены, а какие - запрещены; что такое ГМО-продукты и на что обращать внимание в магазине при выборе продуктов к столу; как похудеть тому кому за...

Дорогие женщины! Возможно, именно в этой книге вы найдете ключи к долгой, молодой и активной жизни.

Серия: 50+здоровье
Год: 2013
Производитель: Эксмо
Артикул: 414171
ISBN: 978-5-699-67917-1
Автор: Аникеева Лариса Шиковна

Долголетие по-японски: как прожить долго и получить от этого удовольствие
Долголетие японцев держится на трех опорах - на жизни в гармонии с природой и с обществом, на жизни без излишних стрессов и волнений, а также на здоровом и правильном питании. О секретах того, как японцы используют эти три элемента повседневности для продления своего существования и почему им это удается лучше, чем многим другим народам мира, рассказывается в данной книге.

Хорошо известно, что японцы занимают 1-е место на планете по средней продолжительности жизни, которая составляет 85 лет. В январе 2019 г. в стране скончался старейший в мире мужчина Масадзо Нонака, которому было 113 лет, а в марте 2019 г. на сайте Книги рекордов Гиннесса была зарегистрирована старейшая жительница планеты - японка Канэ Танака: ее возраст равнялся 116 годам и 66 дням. Титул самого пожилого жителя Земли перешел к ней после смерти другой долгожительницы - японки Тиэ Мияко, которая умерла в июле 2018 г. в возрасте 117 лет.

Большое внимание авторы уделили изучению особенностей правильного питания японцев. В частности, они потребляют мало молока и молочных продуктов и, напротив, много овощей, фруктов и бобовых. В рационе японцев важное место занимают рыба и морепродукты. Красное мясо японцы вообще не приветствуют, отдавая предпочтение более привычному для них мясу курицы.

Авторы попытались подробно дешифровать японский код долголетия. Он не имеет отношения к материальному благополучию. Секрет долголетия японцев заключается в желании не отказываться от уникального опыта своих предков по поддержанию гармоничного и здорового образа жизни, этой поразительной амальгамы, состоящей из солнца, физической активности, приятного общения с окружающими, широких социальных контактов и неослабевающего желания получать от жизни истинное, а не мнимое удовольствие.

Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Серия: Удивительная Япония
Год: 2019
Производитель: Международные отношения
Артикул: 702456
ISBN: 978-5-7133-1633-4
Автор: Арешидзе Лиана Георгиевна, Крупянко Михаил Иванович, Крупянко Иван Михайлович

Библия красоты. Как быть привлекательной в любом возрасте
Каждая женщина мечтает быть красивой. И каждая женщина может быть красивой! Для этого надо лишь превратить ежедневные процедуры по уходу за своей внешностью в приятное занятие и сделать так, чтобы они вошли в привычку. Именно об этом и пойдет речь на страницах этой книги. Но самое главное, что благодаря нашей книге вы научитесь всегда ощущать себя настоящей женщиной!

Серия: Здоровье и красота
Год: 2015
Производитель: Клуб семейного досуга
Артикул: 472844
ISBN: 978-5-9910-3101-1
Автор: Арндт Сандра, Янсен Грета, Мильке Рита, Сноудон Беттина

Железный аргумент. Вся правда об анемии
30 миллионов женщин в России думают, что они просто устали. На самом деле, за плохим самочувствием, упадком сил, лишним весом, проблемами с кожей и волосами, постоянной тревожностью и депрессией, невозможностью выносить ребенка и проблемами с развитием у малышей часто стоит дефицит железа. Как влияет на наше здоровье уровень гемоглобина и ферритина? Гематолог Анастасия Аресенёва доступно, с жизненными примерами объясняет, что такое анемия и даёт ключ к пониманию и решению проблем. В книге собраны самые последние научные данные и ценный опыт автора, инициатора движения "Мамы против дефицита железа".

Книга "Железный аргумент" должна быть в каждом доме, где думают о здоровье. Лёгкий язык, увлекательный сюжет. Обязательное чтение для каждой женщины. Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему.

Серия: Все грани здоровья
Год: 2020
Производитель: ИД Комсомольская правда
Артикул: 749350
ISBN: 978-5-4470-0458-3
Автор: Арсенёва Анастасия

Если вам за 50... Как продлить свою молодость и сохранить здоровье
Книга содержит интересную и полезную практическую информацию для тех, кому пятьдесят, кто вышел на пенсию, нянчит внуков и при этом страдает обычными возрастными недугами. Этих людей она способна вдохновить на свершения, ни в чем не уступающие, а зачастую и превосходящие те, которые имели место в юности.

Серия: Медицина
Год: 2009
Производитель: Вече
Артикул: 211936
ISBN: 978-5-9533-4213-1
Автор: Архипова Екатерина Николаевна, Белавина Ольга Юрьевна, Горбунова Татьяна Васильевна, Евпаков Р. С

Лунный календарь красоты на 2005 г
В календаре, который вы держите в руках, даются советы по уходу за своей веншностью на каждый день лунного цикла. А следование такому циклу делает нашу заботу о поддержании своей красоты и хорошего самочувствия более эффективной. Эта книга поможет женщине выбрать оптимальные способы ухода за собой для того или иного дня и, последовательно работая в течение всего года, достичь как телесной красоты, так и хорошего самочувствия.
Год: 2004
Производитель: Невский проспект
Артикул: 46327
ISBN: 5-94371-597-5
Автор: Аршавина Людмила

Здоровье мужчины и женщины. Упражнения при гинекологических и урологических заболеваниях
Ученые утверждают: молодость и здоровье человека напрямую зависят от благополучия в мочеполовой сфере.

Давно известно, что нормально и регулярно работающие железы внутренней секреции выделяют в кровь гормоны, которые не только повышают тонус организма, но и омолаживают его в целом.

Если деятельность эндокринных и половых желез недостаточна, снижается сопротивляемость организма ко всякого рода заболеваниям, и тогда в свои права вступает преждевременная старость.

Вернуть молодость невозможно, но продлить ее и сохранить здоровье всего организма помогут приведенные в книге упражнения. Рекомендуемые комплексы способствуют укреплению организма и дают хорошие результаты при заболеваниях мочеполовой системы у мужчин и женщин.

Серия: Целительные практики: Российский опыт
Год: 2007
Производитель: Вектор
Артикул: 150769
ISBN: 978-5-9684-0736-8
Автор: Асташенко Олег Игоревич

Аюрведа. Женские проблемы
Книга рассказывает об аюрведических методах лечения женских патологий и устранения их причин. Описаны аюрведические составы из трав, распространенных в Северной Америке и Европе.

Для ищущих альтернативу Западной медицине и предпочитающих естественные методы укрепления здоровья.

5-е издание.
Год: 2018
Производитель: Саттва
Артикул: 740249
ISBN: 978-5-85296-121-1
Автор: Атрейя

Великолепная фигура. Книга самых лучших и простых способов похудеть
Эта книга - полное собрание самых известных и простых методов похудения! У вас будет идеальная фигура, но при этом не придется сидеть на невкусной диете, изнурять себя сложными упражнениями и платить за абонемент в фитнес! Просто выберете любой способ, описанный в книге Марии Багановой, получайте удовольствие от жизни - и вы будете красивы, стройны и успешны. Проверено на практике!
Год: 2009
Производитель: Астрель
Артикул: 207388
ISBN: 978-5-271-23410-1
Автор: Баганова Мария

Воркбук фейсбилдера: комплекс работы над мышцами лица и шеи
Во всем мире сейчас развивается тенденция вести здоровый образ жизни и сохранять здоровье и красоту натуральным путем. В противовес ботоксу и филлерам есть эффективный и безопасный путь сохранения молодости лица - фейсбилдинг, гимнастика для лица. С его помощью вы сможете разгладить мимические заломы, убрать брыли и обвислую кожу вокруг рта, исправить овал лица, избавиться от отеков и припухлостей, навсегда забыть о "гусиных лапках" вокруг глаз и др. Технология подойдет и молодежи, и людям зрелого возраста.

В этой книге вы найдете:

- четкий алгоритм самодиагностики и постановки целей по коррекции вашего лица;

- руководство по составлению комплекса упражнений с учетом особенностей вашего лица и имеющихся проблемных зон;

- удобные инструменты для анализа результатов и корректировки программы при необходимости.

Только здесь - комплекс упражнений, экспресс-методы расслабления лица и шеи, ежедневник, который поможет следить за частотой тренировок и разработать свою последовательность и интенсивность упражнений

Красота и молодость лица - роскошь, доступная каждому!

Серия: Звезда YouTube
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 662068
ISBN: 978-5-17-109220-7
Автор: Баглык Евгения Андреевна

Книга долголетия. Методики. Рецепты. Практики
Начать путь к долголетию можно в любом возрасте - и в 25, и в 35, и в 65 лет. На страницах этой книги каждый получит стратегию сохранения молодости и сможет выстроить не только собственный рацион, но и образ жизни. Как сохранить мышечную массу и предотвратить остеопороз? Можно ли улучшить микробиоту кишечника и избежать развития хронических заболеваний? Влияет ли повседневное питание на наши гены? Зачем нужна эпигенетическая диета? С чего начинается ожирение у детей? Как избежать перепадов настроения? Что такое теломеры и как они влияют на старение организма? Ответы на жизненно важные вопросы вы найдете в "Книге долголетия" эндокринолога Олега Ирышкина и нутрициолога Оксаны Бадьиной, написанной совместно с другими признанными специалистами - педиатрами, диетологами, онкологами.

Серия: Все грани здоровья
Год: 2024
Производитель: ИД Комсомольская правда
Артикул: 1007549
ISBN: 978-5-4470-0671-6
Автор: Бадьина Оксана, Ирышкин Олег

Код ДНК, или Как продлить молодость
Развитие генетики дает нам сегодня возможность сохранить здоровье и продлить молодость. Как это происходит - рассказано в этой книге, на страницах которой вас ждет увлекательная встреча - встреча с самим собой.

Серия: Anti-aging революция
Год: 2007
Производитель: АСТ
Артикул: 315441
ISBN: 5-17-041107-3
Автор: Баранова Елена

Лицо. Молодость и долголетие. Практическое руководство для омоложения лица
Вы хотите выглядеть молодо и привлекательно?

Тогда эта книга для Вас. Здесь вы найдете методики, советы и рекомендации по уходу за своим лицом.

Научитесь самостоятельно приносить максимальную пользу лицу, поддерживать внешний вид на протяжении всей жизни.
Год: 2008
Производитель: Будущее Земли
Артикул: 234683
ISBN: 5-94432-067-4, 978-5-84432-067-4
Автор: Бардина Татьяна

Замените химию на еду
Разрушительное влияние химии, содержащейся в продуктах питания, на наш организм безусловно и неоспоримо. Современные ученые уверены, что большинство болезней возникают именно потому, что в наших телах накапливаются вредные токсины, вызывающие микровосполения и постоянно подтачивающие ресурсы нашего иммунитета.

Знаменитый польский врач-диетолог делится с читателями своими способами защититься от вредного воздействия химических соединений, которым, совершенно точно, вообще не место в нашей жизни.

Серия: Человек: революционный подход
Год: 2020
Производитель: Эксмо
Артикул: 744354
ISBN: 978-5-04-104352-0
Автор: Батор Юлита

Лечение женских болезней травами
В современной медицине для лечения женских болезней широко используются различные антибиотики, а также гормоны и витамины. Все эти препараты, созданные искусственным путем, помимо лечебного эффекта часто вызывают побочные явления, а порой приводят к нарушению функций других органов и систем. А ведь природа сама позаботилась о нас, предоставив в наше распоряжение целый арсенал лекарственных средств, одним из которых являются лечебные травы.

Еще наши прабабушки использовали целебные свойства ромашки аптечной и крапивы, гвоздики маточной и березы, шиповника и липы. Целебные настои и отвары этих и других лекарственных растений помогут избавиться от самых распространенных женских проблем, не прибегая к операции или приему химических препаратов.

В этой книге собраны уникальные фиторецепты для женского здоровья. Однако перед их применением обязательно посоветуйтесь с врачом.

Серия: Домашняя аптека
Год: 2008
Производитель: Мой мир
Артикул: 172102
ISBN: 978-5-9591-0179-4
Автор: Бебнева Юлия

Идеальная фигура: Питание, тренировка, хорошее настроение
Книга посвящена диетологии, здоровому образу жизни, йоге - всему, что способствует нормализации обмена веществ, избавлению от избытка жировых отложений, приобретению хорошего мышечного тонуса. Для всех представительниц прекрасного пола, независимо от возраста.
Год: 2006
Производитель: Бао-Пресс
Артикул: 96877
ISBN: 5-89886-170-X, 5-89886-170-Х
Автор: Белик Эллина Валентиновна

Женщина после 40
Женщина среднего возраста уже умеет подчеркивать свои достоинства и скрывать недостатки. Хорошо зная свой организм, она легко справляется с простудами и другими заболеваниями. Однако наступает момент, когда каждая женщина задается вопросом: как сохранить красоту и здоровье на долгие годы, как справиться с новыми проблемами, возникающими с возрастом, - гормональными изменениями.

Данная книга поможет вам построить свой образ жизни так, чтобы через 10, 20, 30 лет по-прежнему оставаться бодрой и энергичной, привлекательной и очаровательной, не теряя собственной уникальности и шарма. Но главное - это издание вернет вам уверенность в себе; позволит обрести внутреннюю гармонию и умиротворение; покажет, что жизнь бесконечно прекрасна и вы обладаете силами радоваться ей так же, как и в молодости.
Год: 2008
Производитель: Харвест
Артикул: 199037
ISBN: 978-985-16-3800-6
Автор: Белов Николай Владимирович

Девочка, девушка, женщина: Ваше здоровье
Женская красота и счастье начинаются со здоровья. Как этому помочь, используя по максимуму свои знания и возможности сегодняшнего дня? Именно об этом думали создатели этой книги - врачи, авторы многих книги энциклопедий о здоровье. В красочной энциклопедии собрана самая полная информация: физиология женского тела; интимная гигиена девочки; секреты здоровой беременности и родов; ответы на самые интимные вопросы; советы мамам подрастающих дочерей. В качестве бонуса в книге ракрыты 10 секретов женского счастья.

Научный редактор энциклопедии - акушер-гинеколог, профессор, доктор медицинских наук В.Е.Радзинский - рекомендует эту книгу всем современным женщинам: "Научитесь понимать свое тело и заботиться о нем!"

Серия: Медицинская энциклопедия
Год: 2011
Производитель: Эксмо
Артикул: 258841
ISBN: 978-5-699-45113-5
Автор: Белопольский Юрий Аркадьевич, Бабанин Сергей Владимирович

Большая книга: Женское здоровье. Девочка, девушка, женщина: Ваше здоровье
Каждая женщина мечтает быть здоровой и счастливой. Наше здоровье зависит от многого: от нашего питания, образа жизни, внутреннего настроя и, конечно, от информации... Большая книга "Женское здоровье" подготовлена коллективом квалифицированных авторов под редакцией профессора, доктора медицинских наук, заведующего кафедры акушерства и гинекологии Российского университета дружбы народов Виктора Евсеевича Радзинского. Здесь Вы найдете все, что необходимо знать каждой женщине, заботящейся о своем здоровье.

Серия: Медицинская энциклопедия
Год: 2011
Производитель: Эксмо
Артикул: 342742
ISBN: 978-5-699-57463-6
Автор: Белопольский Юрий Аркадьевич, Бабанин Сергей Владимирович

Лицо без морщин за 24 часа. Это просто!
Почему образуются морщины, можно ли избежать их преждевременного появления, как продлить молодость кожи? Ответы на эти вопросы во все века волновали женщину.

В нашей книге собраны рекомендации по уходу за кожей лица и шеи, а также предложены методы предотвращения морщин и терапевтические способы избавления от них. Мы расскажем, как избавиться от двойного подбородка, дадим советы косметологов и диетологов, рецепты омолаживающих отваров и питательных масок, упражнения для укрепления и подтягивания мышц подбородка, которые помогут вам сохранить правильный овал лица. Также книга расскажет о лечебных травяных ванночках для лица. Антистрессовые фитованны несут не только здоровье, но и доставляют удовольствие, приятно кружа голову многообразием тончайших ароматов эфирных масел.

Красивая бархатистая кожа, свежий цвет лица, тонус мышц и отсутствие морщин - все это реально получить без лишних хлопот. Не пренебрегайте давно опробованными рецептами молодости, красоты и здоровья.

Серия: Есть идея
Год: 2006
Производитель: Феникс
Артикул: 118873
ISBN: 5-222-09664-5
Автор: Белякова Ольга Викторовна, Чуб Галина Валерьевна

Как всегда выглядеть великолепно. 100 способов стать богиней
Эта уникальная книга подарит вам 100 легких способов стать неотразимой. Ведущие специалисты поделятся с вами уникальными методиками по правильному питанию, уходу за телом и волосами, занятиям спортом, идеальной релаксации и эффективному отдыху. Но главное, что все эти советы легко воплотить в жизнь и они не потребуют больших затрат времени и сил.
Год: 2009
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 187677
ISBN: 978-5-9524-4067-8
Автор: Берд Линда, Уильямсон Карен, Браун Салли, Камерон Ева

Дочки-матери. Все, о чем вам не рассказывала ваша мама и чему стоит научить свою дочь
Все ли вы знаете о собственном организме? На протяжении жизни женщины его функции меняются несколько раз, и умение понимать мельчайшие его сигналы - одно из самых важных умений. В своей книге Елена Петровна Березовская популярно и увлекательно рассказывает о том, как девочка превращается сначала в девушку, а затем и в женщину и какие удивительные открытия или, наоборот, трудности ждут ее на этом пути. Она призывает всех своих читательниц руководствоваться здравым смыслом при выполнении рекомендаций врачей и постоянно повышать уровень грамотности в области женского здоровья, чтобы ненароком не столкнуться с "модным", или так называемым "коммерческим", диагнозом. Кроме того, автор подробно останавливается на вопросе воспитания и безопасности девочек и, что самое важное, дает советы по созданию доверительных отношений между матерью и дочерью, что позволит им пройти все этапы становления женщиной вместе.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: Комаровский представляет
Год: 2019
Производитель: Эксмо
Артикул: 629096
ISBN: 978-5-04-090021-3
Автор: Березовская Елена Петровна

Год луны 2006. Ежедневник для женщин
Повелительница всего таинственного, непредсказуемого и чудесного, живое серебро нашего неба, Луна управляет тысячью мелочей в жизни каждой из нас.

Ежедневник "Год Луны"- ваш верный советчик на весь 2006 год по вопросам красоты, здоровья, отношений с любимыми и друзьями, больших и малых повседневных дел.

"Год луны"- это десятки ведических рецептов и простых упражнений для поддержания бодрости, сил и отличного настроения.

И это еще не все: ежедневник "Год Луны" таит в себе множество других приятных сюрпризов!
Год: 2006
Производитель: Гаятри
Артикул: 91690
ISBN: 5-9689-0046-6
Автор: Берестова Варвара

ГОРМОНичное тело. Как бороться с проблемной кожей, лишними килограммами и хронической усталостью
Лишний вес, состояние хронического стресса, переедание, недовольство собственной внешностью - наиболее распространенные жалобы 80% современных женщин.

Что делать, если косметика и экстремальные диеты не помогают, а постоянное ощущение нехватки сил не дает жить полноценной жизнью?

Как не замедлить метаболизм на этапе похудения и удержать массу тела?

Как предотвратить переход преддиабета в дибет?

Как не дать разрядиться нашей "батарейке" - щитовидной железе?

Как подготовиться к визиту к эндокринологу?

Марина Берковская не просто известный врач-блогер, но прекрасный диагност и ученый, умеющий объяснить чудеса биохимии нашего организма простым и доступным языком. Благодаря этой книге вы больше не будете теряться и смущаться на приеме у врача-эндокринолога, научитесь правильно питаться, "читать" анализы и обретете уверенность, что вас лечат так, как должно. Больше не нужно искать информацию по форумам и сайтам, спрашивать у знакомых и бояться врачей - вся необходимая информация от обнаружения проблемы до необходимого лечения есть в книге.

Серия: Идеальные гормоны: рецепт гормонального баланса
Год: 2020
Производитель: Эксмо
Артикул: 718173
ISBN: 978-5-04-103085-8
Автор: Берковская Марина Ароновна

Красивые ноги за 6 недель
Если вы начнете заниматься по представленной в книге программе тренировок, то этим летом ваши ноги станут самыми стройными и сексуальными, а на пляже все будут с восторгом и завистью смотреть вам вслед.

Описаны и проиллюстрированы более чем 30 эффективных физических упражнений, с помощью которых вы сможете не только укрепить мышечную силу своих ног, но и придать им замечательные формы.

Анита Бин - чемпионка по бодибилдингу, известный диетолог. Автор 12 книг, ведущая радио- и телепрограмм.

Серия: Здоровье
Год: 2007
Производитель: Попурри
Артикул: 136146
ISBN: 978-985-483-857-1
Автор: Бин Анита

Кинезиотейпирование лица и тела. Полное руководство по омоложению и оздоровлению
Ольга Бистерфельд - кинезиолог, anti-age тренер, сертифицированный специалист по функциональной прикладной науке и движению в 3D. Основатель Школы инновационного омоложения MioVita, Академии омоложения и тейпирования Space, проекта Facefitnesslife. Член Международной ассоциации тейпирования Dokar.



В ваших руках настольный самоучитель по применению тейпов дома в любых условиях. Книга-предложение попробовать на себе чудесный инструмент под названием "тейп". Удивительно, но некоторые до сих пор не знают, что такое тейп и как пользоваться им так, чтобы выкинуть половину аптечки и перестать скупать таблетки, мази, сэкономив десятки тысяч рублей.

Перед вами исчерпывающее руководство по тейпированию, благодаря которому вы сможете преобразиться без пластики, инъекций и косметологических процедур, а также найти безопасный и быстрый способ сохранения молодости, красоты и здоровья.



С помощью книги вы:

- узнаете уникальные техники нанесения тейпа на различные части тела;

- поймете механизмы действия тейпа;

- снизите боли в суставах и мышцах;

- ускорите лимфодренажный эффект и улучшите кровообращение;

- вернете тонус мышц лица и тела;

- сохраните естественную красоту и здоровье!



В книге также имеются QR-коды с пошаговыми видеоинструкциями для правильного нанесения тейпов!

Серия: ЗОЖРунета
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 998469
ISBN: 978-5-17-158561-7
Автор: Бистерфельд Ольга

Книга-ботокс. Истории, которые омолаживают лучше косметических процедур
С самой юности мы привыкли критически оценивать свой внешний вид, словно под лупой, и с возрастом такой подход только усугубляется. "Забудьте о морщинах!" - призывают нас авторы книги, которым самим далеко за 50 лет, и они знают, о чем говорят. Запомните: морщины появляются на лице только от смеха. Эта книга научит вас воспринимать вещи, которые невозможно изменить, с юмором. Старение - это ужасно и в то же время прекрасно. Все зависит от того, с какой стороны посмотреть.

Для женщин старше 39 лет. Забудьте о морщинах! Они появляются на лице только от смеха. 50 коротких рассказов из этой книги научат воспринимать вещи, которые невозможно изменить, с юмором и придаст вам уверенности в себе. Они затрагивают такие актуальные темы: морщины, изменения фигуры, отношения с мужчинами, первые очки для чтения, пластические операции, климакс, какую одежду уже не стоит носить и многое-многое другое.

Об авторах

Моника Биттль - родилась в 1963 году, изучала немецкий язык и психологию, долгое время работала журналистом, с 1992 года является независимым писателем. Живет со своей семьей в Мюнхене.

Зильке Ноймайер - родилась в 1962 году, изучала коммуникационные науки, пишет сценарии для кино и телевидения. Живет со своей семьей в Мюнхене.

Плюсы книги

Поднятие настроения, повышение самооценки и изменение взгляда на старение. А также возможность не стать жертвой почитаемого в современном обществе культа молодости.

Серия: Академия женского здоровья
Год: 2018
Производитель: Бомбора
Артикул: 663876
ISBN: 978-5-699-99785-5
Автор: Биттль Моника, Ноймайер Зильке

Книга женского здоровья
Эта книга адресована всем женщинам от мала до велика. В ней рассказано, как сохранить молодость как можно дольше, как активизировать СИ-энергию для борьбы с возрастными изменениями, как всегда быть красивой, стройной, подтянутой, чувствовать себя в тонусе. Речь пойдет и о специфических женских проблемах - бесплодии, фригидности, ПМС, климактерии, дисфункциях яичников и пр. За всем этим надо наблюдать, все это можно и нужно лечить, со всем этим вы справитесь благодаря методу дистантной терапии, разработанному Рушелем Блаво. В этой книге - впервые - приведено упражнение для активизации восьмого энергетического центра-резервуара - центра интуиции. Женский организм не может полноценно функционировать, если этот центр закрыт, засорен. Ведь интуиция - уникальное качество, необходимо любой женщине, чтобы всегда быть мудрой, желанной, привлекательной, настоящей хранительницей домашнего очага и сердца мужчины!

Серия: Книга исцеляющая
Год: 2010
Производитель: Азбука
Артикул: 210223
ISBN: 978-5-9985-0395-5
Автор: Блаво Рушель