Влияние окружающей среды на здоровье человека

Еще совсем недавно мы не знали о его существовании, а теперь он есть у всех, даже у детей. Он уже не просто средство связи: приобретя новые возможности, он стал для нас любимой игрушкой, незаменимым помощником, практически другом. Но так ли все безоблачно в наших с ним отношениях? Действительно ли мобильный телефон опасен для нашего здоровья, какие заболевания могут стать постоянными спутниками тех, кто увлекается разговорами по мобильнику; как обезопасить себя от вредного воздействия, кому категорически не рекомендуется использовать мобильную связь в этой книге содержится все информация о том, как сделать ваше общение с мобильным телефоном максимально безопасным.

Серия: Жить опасно!

Купить

О книге
Что наука говорит про пользу и вред глютена, смузи, палеодиеты, витаминов и пробиотиков? А про тренировку мозга, развитие памяти и окситоцин? Про остеопатию, гомеопатию, мытье овощей и похмелье? Вредны ли вышки сотовой связи? Почему хрустят суставы? Почему нас так привлекает "бесплатный сыр" и отчего мы сильно переоцениваем вещи, принадлежащие нам?

Брайан Клегг рассматривает интересующие всех нас области жизни (питание, здоровье, психология, физические нагрузки, устройство человеческого мозга) сквозь призму последних научных достижений. Он критически настроен по отношению к "общепринятому мнению", которое часто бывает навязано СМИ или продиктовано пережитками прошлого. Подобные суждения он подвергает строжайшей проверке, и подавляющая часть эту проверку не выдерживает. Практически всегда оказывается, что наши представления, казавшиеся непреложной истиной, не имеют под собой научной основы. В своих выводах автор руководствуется наличием или отсутствием научных доказательств. Он призывает нас снять лапшу с ушей, освободиться из плена иллюзий, в котором мы оказались по вине медиа, и трезво взглянуть на все с точки зрения логики и фактов.

От автора
Роль науки сложно переоценить - научные достижения улучшают здоровье, увеличивают продолжительность жизни и углубляют наш жизненный опыт. Однако получить реальную картину того, что полезно, а что нет, бывает сложно - для этого необходима специальная научная "книга рецептов". Эта книга именно такова: здесь приведены существующие на сегодняшний день научные рекомендации, которые нередко замалчиваются в чьих-то корыстных интересах и оказываются скрыты за противоречивыми суждениями, сбивающими с толку. Моя цель - дать четкое представление о том, как, с точки зрения современной науки, изменить жизнь к лучшему.

Для кого эта книга
Для тех, кто хочет получить научные ответы на бытовые вопросы.

Об авторе
Брайан Клегг - британский популяризатор науки, создатель научно-популярного сайта www.popularscience.co.uk, автор нескольких десятков научно-популярных книг и двух биографий. Работал в British Airways, консультировал компании на темы поиска креативных решений и разработки новых продуктов. Среди его клиентов: BBC, British Airways, GlaxoSmithKline, Sony, Royal Bank of Scotland и другие.

Клегг выступает с лекциями в ведущих университетах мира, регулярно приглашается на ТВ и радио, ведет колонки и пишет статьи для многих журналов, включая PC Week, Computer Weekly, BBC History Magazine, Nature, Wall Street Journal, The Times.

Купить

"Вы уверены, что все продукты, которые мы едим, на самом деле нужны нашему организму? И самое главное - все ли они полезны? Да и точно ли вы знаете, из чего именно сделано то, что вы ежедневно ставите на свой стол?
Как отличить полезное от вредного, как научиться выбирать самые лучшие продукты и готовить из них самые вкусные и здоровые блюда, как сделать свою повседневную пищу источником бодрости и долголетия - ответы на все эти вопросы на страницах этой книги.
Эти ответы помогут вам жить дольше! "

Серия: Книга здоровья

Купить

Изложены теоретические и практические вопросы здоровья, предболезни, болезни, здорового образа жизни. Рассмотрена связь здоровья с наследственностью, экологией, здравоохранением и образом жизни. Книга содержит пропедевтический курс по инфекционным и неинфекционным болезням, профилактике заболеваний у детей, роли учителя в профилактике и алгоритмы действия учителя при выявлении заболевания у ребенка. Учебник содержит несколько разделов, посвященных наиболее часто встречающимся неотложным состояниям в детском возрасте. Излагаются клинические проявления этих состояний и методика оказания экстренной медицинской помощи больным детям. В конце учебника приведены упражнения для тестового контроля и ситуационные задачи по неотложной медицинской помощи. В конце каждой главы приведен список литературы и перечень контрольных вопросов, которыми студенты могут руководствоваться во время самостоятельной подготовки к занятиям.
Для студентов педагогических вузов, а также учителей школ при подготовке занятий с учащимися.
Автор учебника - заведующая кафедрой медико-биологических дисциплин Псковского государственного педагогического университета, профессор, доктор медицинских наук Артюнина Галина Петровна.

Серия: Естественные и прикладные науки. Математика

Купить

В учебнике рассмотрены проблемы гигиенического значения окружающей среды и экологии человека. В издании содержатся сведения о факторах среды обитания человека, влиянии качества атмосферного воздуха, воды, почвы, продуктов питания на здоровье населения. Особое внимание уделено гигиене детей и подростков, формированию здорового образа жизни, формам и средствам гигиенического воспитания населения.
Учебник подготовлен с учетом требований федерального государственного образовательного стандарта и примерной программы по дисциплине "Гигиена и экология человека" для средних профессиональных медицинских учебных заведений по специальностям "Лечебное дело", "Акушерское дело", "Фармация" и "Сестринское дело".

Купить

Впервые о вредном влиянии компьютеров на здоровье заговорили почти одновременно с их появлением. Что и понятно: компьютеры того времени очень сложно назвать безвредными, особенно по сравнению с современными моделями. Однако и сейчас даже безопасные на первый взгляд компьютеры негативно действуют на наше здоровье.
В этой книге рассмотрено возможное влияние компьютера на организм человека. Описывается, как правильно установить компьютер и организовать рабочее место, чтобы максимально "разгрузить" позвоночник и не напрягать кисти рук; как работать в Интернете, чтобы избежать проблем с нервной системой; как играть в компьютерные игры, чтобы не пострадала психика. Отдельно рассказывается о том, как компьютер влияет на здоровье детей и беременных. Кроме того, в книге описаны полезные программы, призванные сохранить наше здоровье (их демоверсии вы можете найти на прилагаемом компакт-диске).

Купить

В учебном пособии представлены основные понятия токсикологии и экологической токсикологии. Обсуждаются приоритетные загрязняющие вещества и их экотоксикологические характеристики. Описаны методы экологического нормирования и принципы санитарно-гигиенической регламентации вредных веществ в объектах окружающей среды (атмосферном воздухе, воде и почве). Особое внимание уделено токсикомании (табакокурению, наркомании, алкоголизму). Материал может рассматриваться как основа для углубления и совершенствования токсикологического и эколого-токсикологического образования на уровне высшей школы.
Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей экологических и медико-экологических факультетов высших учебных заведений, а также для научных работников и практиков, работающих в области охраны окружающей природной среды.

Купить

Аденома и простатит являются одними из самых распространенных заболеваний мужской половой сферы - более половины мужчин страдают этими заболеваниями. Они проявляются расстройством мочеиспускания, проблемами в интимной жизни. В этой книге рассказано о том, как предотвратить эти мучительные заболевания, а если уж болезнь настигла - как бороться с ней и вернуть себе здоровье. Она призвана служить справочным пособием, в котором каждый сможет найти ответы на тревожащие вопросы: здоров ли я, что надо делать, чтобы вновь стать здоровым?
Книга адресована всем современным мужчинам, независимо от возраста, благосостояния и социального статуса, а также их спутницам жизни.

Серия: Семейная медицинская энциклопедия

Купить

Главной идеей, положенной в основу серии "Здоровье за 24 часа: краткий курс", было просто и понятно, в цветных иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов - врачей и спортсменов.
В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах.
Вы узнаете:
- какие упражнения делать, если болит ВЕЗДЕ;
- как за короткий промежуток времени избавиться от боли в спине;
- что делать, если сильно болят суставы.
Попробуйте - это очень легко!

Серия: Здоровье за 24 часа: краткий курс

Купить

Все мы знаем, какой капризной бывает погода. Между тем, более трети жителей нашей планеты в той или иной степени являются метеозависимыми. Другими словами, многие люди реагируют на погодные факторы головной болью, болями и перебоями в сердечной деятельности, ухудшением кровообращения и т.д. Книга рассказывает, в чем причина таких состояний и как избежать негативного влияния погодных условий на организм. Знания о мерах профилактики при метеочувствительности, об использовании фитотерапии и определенных диет, а также умение распознавать изменение погоды по природным приметам помогут вам подготовиться заранее и таким образом избежать многих неприятностей.

Серия: Панацея

Купить

Воздействие атмосферных явлений на здоровье человека внимательно изучается учеными, в том числе медиками. Напрямую связаны с погодой такие недуги, как мигрень, боли в суставах, депрессия. Природные явления заставляют страдать миллионы людей; к перемене погоды чувствителен каждый третий.
Как оставаться здоровым и не быть зависимым от природных явлений, рассказывает эта книга.
Для самого широкого круга читателей.

Серия: Живая линия

Купить

Многие любят проводить выходные или отпуск за городом - на даче или в деревне. В этой книге доктор медицинских наук, профессор С. М. Бубновский, автор принципиально новой системы снятия болей и восстановления здоровья без лекарств и операций, рассказывает о том, как сделать загородный отдых максимально полезным для здоровья, какие оздоровительные процедуры можно проводить во время пребывания на даче, как успеть полноценно отдохнуть и восстановить силы за выходные дни, чем заняться на даче в зимнее время. Книга будет особенно полезна владельцам загородных домов или дачных участков, людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, садоводам-любителям и всем тем, кто хочет восстановить или сохранить свое здоровье.
БУБНОВСКИЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ - доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине - кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.
Методика получила признание в широких кругах медицинской общественности. С 1989 года в России, ближнем и дальнем зарубежье появилось более 120 центров, работающих по методу Бубновского. Только в одном из московских центров за последние 10 лет было излечено более 120 000 пациентов.

Серия: Доктор Бубновский (обл)

Купить

В этой книге предлагается совершенно новый взгляд на историю человечества, в которой единственной, главной и самой мощной силой в определении судьбы многих поколений были... комары. Москиты на протяжении тысячелетий влияли на будущее целых империй и наций, разрушительно действовали на экономику и определяли исход основных войн, в результате которых погибла почти половина человечества. Комары в течение нашего относительно короткого существования отправили на тот свет около 52 миллиардов человек при общем населении 108 миллиардов. Эта книга о величайшем поставщике смерти, которого мы когда-либо знали, это история о правлении комаров в эволюции человечества и его неизгладимом влиянии на наш современный мировой порядок.

Серия: Тайны жизни животных

Купить

Анита Вандайк - автор успешного инстаграмблога о жизни в стиле zero waste, специалист в области ракетостроения, обладатель степени бакалавра по аэрокосмической технике.
Ваш дом переполнен вещами, но они не приносят вам счастья? Вы не можете совладать с ежедневными тратами и не понимаете, на что уходит семейный бюджет? Или вас беспокоит состояние окружающей среды, но вы считаете, что изменить ситуацию вам не по силам и один в поле не воин? Вы хотите исправить все это, но не знаете, с чего начать?
Тридцатидневная программа Аниты Вандайк поможет вам освоить искусство осознанного потребления на практике и принять философию "ноль отходов". Вы научитесь правильно утилизировать мусор и совершать экологичные покупки, вы не только наведете порядок в своем доме и в своей жизни, но и сделаете благое дело для природы. Научившись говорить "нет" лишнему, вы выиграете больше - больше времени, больше денег и больше свободы.
Помните: маленькие перемены имеют значение.
Эта книга с прочной обложкой предназначена для длительного пользования. Читайте ее, делитесь ею c другими. Для переработки просто оторвите обложку и сдайте книгу в макулатуру. Планета поблагодарит вас за это.

Серия: Лайфстайл

Купить

Научно-популярная монография, рассказывающая о влиянии солнечной активности на широкий круг биологических явлений. Приведены необходимые сведения о солнечной активности, межпланетной среде и важнейших оболочках нашей планеты, защищающих среду обитания от воздействия капризов "космической погоды". Много внимания уделено влиянию солнечной активности на бактерии, растения и человека - здорового и больного, его психику и поведение.
Подробно рассказано о связи солнечной активности с явлениями общественной жизни. Изложена точка зрения авторов о происхождении астрологии и рациональном "ядре" древней вавилонской астрологии.
Об авторах:
Владимирский Б. М. - д.ф.-м.н., ведущий научный сотрудник Крымской астрофизической обсерватории; область научных интересов - астрофизика, космическая физика, геобиофизика.
Темурьянц Н. А. - д. б. н., проф. кафедры физиологии человека и животных Таврического национального университета им. В. И. Вернадского; область научных интересов - физиология действия электромагнитных полей, биоритмология.
Мартынюк В. С. - к.б.н., ученый секретарь Крымского научного центра Национальной академии наук Украины, доцент кафедры биохимии Таврического национального университета им. В. И. Вернадского; область научных интересов - биоритмология, биохимия и биофизика неионизирующих излучений.

Серия: Наука для всех

Купить

Автор книги - дезинфектор со стажем, производитель оборудования и средств защиты для дезинфекции - делится личным опытом, секретами успеха, учит избегать ошибок в работе и извлекать пользу из неудач.
В книге описаны различные ситуации из практики. Даны конкретные рецепты и методики работы с разными возбудителями и объектами, в том числе затрагивается тема COVID-19. Также проводится иронический и политический анализ событий.
Книга может быть полезна начинающим предпринимателям в сфере дезинфекции, опытным мастерам, а также руководителям организаций дезинфекционного профиля.

Купить

"Путь по лабиринту здоровья" - книга, посвященная вопросам восстановления здоровья и продления молодости человека. В книге изложены методы, следование которым даст возможность человеку выстоять в непростых условиях, справиться со стрессами, болезнями и позволит насладиться жизнью.
Изложенные в книге методы - это формирование образа жизни согласно определенным правилам, направленным на постоянное поддержание собственного здоровья. Он включает способы активизации функциональных возможностей организма с помощью принципов естественного восстановления здоровья человека. Сегодня во многих странах мира создаются направления в различных медицинских образованиях, практикующие принципы, отраженные в книге. Представленные методики прошли проверку практикой применения. С их помощью тысячи людей стали здоровее, вылечились от тяжелейших заболеваний.
На книгу "Путь по лабиринту здоровья" дал положительную рецензию известный российский тяжелоатлет, артист цирка, а также один из самых известных в стране специалистов по травмам позвоночника и опорно-двигательного аппарата - Валентин Иванович Дикуль.

Купить

Лес - место его работы, а работа с деревьями - это вся его жизнь. Проводя экскурсии, увлеченный своим делом лесничий и писатель Петер Воллебен делится своими безграничными знаниями о лесных деревьях и обитателях. Книга с его советами напоминает захватывающее путешествие, полное тайн и открытий. Он увлекательно рассказывает о видах лиственных и хвойных деревьев, описывает их свойства, дает рекомендации, под какими лучше укрываться во время грозы, как ориентироваться в лесу без компаса и навигатора, какие ягоды и грибы разрешается собирать, где можно разбивать палатки, разводить костры и готовить шашлыки, как правильно читать следы животных и в какое время лучше всего наблюдать за ними, как защититься от комаров, муравьев и клещей. Он объяснит, как ходить в лес с детьми и что ощущает человек, оказавшийся в лесу ночью. Он станет вашим проводником в прогулках по лесу весной, летом, осенью и зимой.

Купить

Природа таит в себе множество сюрпризов: лиственные деревья влияют на скорость вращения Земли, журавли становятся помехой для испанских производителей хамона, хвойные леса способны вызвать дождь. Она как огромный часовой механизм, только гораздо сложнее. Влюбленный в природу лесничий Петер Воллебен позволяет читателю окунуться в этот секретный мир и раскрывает завораживающие взаимосвязи между растениями и животными.
Для широкого круга читателей.

Купить

Любители ли вы карусели? Помните, как в детстве с восторгом кружились, а ветер играл в волосах, и от этого слезы радости выступали на глазах? Оказывается, наша планета тоже любит эту детскую забаву. И деревья, сами того не желая, каждый год устраивают такие глобальные карусели. Как? Природа способна не только на это! Но некоторые ее тайны и шалости человечество уже разгадало. Например, как волки меняют течение рек, журавли регулируют численность кабанов, деревья создают облака
"Природа неизмеримо сложнее часового механизма. В ней не просто одна шестеренка цепляется за другую. В ней взаимосвязано абсолютно все. Механизм настолько многообразен, что мы, пожалуй, никогда не разберемся в нем полностью", - пишет Петер Воллебен в новой книге.
Да, природа похожа на огромный часовой механизм. В ней все логично и взаимосвязано. Каждому существу отведено свое место и своя функция. Убери один элемент или добавь новый, и весь механизм прекратит работу.
Природа полна сюрпризов. Вы, например, знали, что бабочки и летучие мыши ведут гонку вооружений, а некоторые животные легко могут оказаться в утренней чашке кофе? И все же самое интересное, кто и как управляет этими невероятными явлениями? Почему на них стоит обращать внимание и понимать их значение?
Петер Воллебен, опираясь на новейшие научные открытия и многолетний опыт работы в качестве лесничего, показывает, как сотрудничают разные животные, растения, реки, камни и что поставлено на карту, когда эти деликатные системы не сбалансированы.
Об авторе
Петер Воллебен родился в 1964 году. Он буквально с детства интересовался всем, что связано с природой и окружающей средой. Неудивительно, что всю свою жизнь Петер посвятил лесному делу. Более двадцати лет проработал в управлении лесного хозяйства федеральной земли Рейнланд-Пфальц. С 2006 года ухаживает и следит за лесом площадью 1200 гектаров в горах Айфель, где запретил использовать технику и стал проводить лесные экскурсии для туристов. О себе автор говорит: "Я не обнимаю деревья и не разговариваю с ними", - но он точно понимает живую природу и с удовольствием делится своими знаниями с читателями.
Цитаты
Последние исследования доказывают, что подземные воды являются местом обитания поразительно многих видов ракообразных и других микроскопических существ. Они плавают там в темноте и, возможно, уже попадали к вам в чашку вместе с питьевой водой.
Между ночными бабочками и летучими мышами идет настоящая гонка вооружений, и некоторые бабочки в ней побеждают. Они научились слышать ультразвук.
Договариваясь о перелетах и встречах в определенных местах, журавли действительно саботируют производство ветчины. Разумеется, не напрямую, потому что свиньи никак не интересуют птиц. Однако они хорошо знают, что в Испании и Португалии их ожидает особое лакомство - желуди Но эти края считают благословенными не только они, но и другие обитатели Эстремадуры, в частности местные крестьяне, которые откармливают желудями своих свиней.
Дубы и буки каким-то образом договариваются между собой, чтобы цветение и созревание плодов у них происходило синхронно с промежутком в несколько лет. Как уже говорилось, делается это для регулирования численности травоядных, чтобы те не настраивались, что им всегда будет доставаться одинаковое количество пищи.

Купить

Лес - место его работы, а работа с деревьями - это вся его жизнь. Проводя экскурсии, увлеченный своим делом лесничий и писатель Петер Воллебен делится своими безграничными знаниями о лесных деревьях и обитателях. Книга с его советами напоминает захватывающее путешествие, полное тайн и открытий. Он увлекательно рассказывает о видах лиственных и хвойных деревьев, описывает их свойства, дает рекомендации, под какими лучше укрываться во время грозы, как ориентироваться в лесу без компаса и навигатора, какие ягоды и грибы разрешается собирать, где можно разбивать палатки, разводить костры и готовить шашлыки, как правильно читать следы животных и в какое время лучше всего наблюдать за ними, как защититься от комаров, муравьев и клещей. Он объяснит, как ходить в лес с детьми и что ощущает человек, оказавшийся в лесу ночью. Он станет вашим проводником в прогулках по лесу весной, летом, осенью и зимой.

Купить

В учебнике изложены теоретические основы общей гигиены и важнейшие методы гигиенических исследований факторов среды обитания воздуха, воды, почвы, населенных мест, жилых и общественных зданий (больниц, поликлиник, в том числе стоматологических, фельдшерско-акушерских пунктов) с помощью современных приборов.
Рассмотрены вопросы гигиены питания, гигиены детей и подростков, здорового образа жизни, гигиены труда. Особое внимание уделено разделам, имеющим профессиональное значение для специалистов среднего звена (медицинских сестер, фельдшеров, зубных техников и гигиенистов стоматологических).
Некоторые занятия предназначены для самостоятельной работы, ряд занятий содержит ситуационные задачи, решение которых направлено на закрепление полученных знаний.
Учебник соответствует ФГОС для студентов среднего медицинского образования по специальности 31.02.01 Лечебное дело , а также может быть использован для обучения по специальностям 31.02.05 Стоматология ортопедическая и 31.02.06 Стоматология профилактическая .

Купить

Книга посвящена экологии городского жилища; в ней рассмотрены загрязняемые среды квартиры - воздух, вода, пища, а также ее физические характеристики (радиация, магнитные поля, шум, освещение). В ней приведены описание методов и приборов экологического экспресс-анализа, применяемых при обследовании помещений; рекомендации о комфортном оснащении квартиры, о рациональной расстановке мебели. В особенной части обобщены материалы по параэкологии жилища.
Книга предназначена для широкого круга читателей, в том числе для студентов начальных и средних экологических образовательных учреждений, студентов вузов, учащихся общеобразовательных школ с экологическим уклоном, для домохозяек и читателей, интересующихся вопросами практической экологии, безопасности и комфортности жилища.

Серия: Справочник потребителя

Купить

Задумывались ли вы о том, как звучит ваш дом? А насколько безопасен воздух в вашей квартире? Защищены ли вы от излучения бытовой и электронной техники? Уверены ли вы в безвредности материалов, из которых состоит мебель, стены, обои и предметы вашего интерьера? Экология дома оказывает огромное влияние на наш организм. Откройте эту книгу, и вы узнаете, как избежать многих болезней, сохранить здоровье на долгие годы, сделав свое жилище максимально безопасным.

Серия: Семейная медицинская энциклопедия

Купить

Рабочая тетрадь соответствует требованиям федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования по ПМ.03 Проведение мероприятий по профилактике неинфекционных и инфекционных заболеваний , МДК 03.01 Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний в разные возрастные периоды и предназначена для обучения по специальности 34.02.01 Сестринское дело .
В ходе освоения МДК 03.01 Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний в разные возрастные периоды детально изучаются физиологические и психологические особенности в различные периоды человеческой жизни, формируются профессиональные знания, касающиеся вопросов здорового образа жизни, профилактики заболеваний и возможных нарушений, и рабочая тетрадь способствует систематическому формированию устойчивых знаний и умений у обучающихся. Она включает разноплановые задания к четырем разделам, которые подобраны для обеспечения активной и продуктивной работы как в аудитории, так и внеаудиторно.
При выполнении заданий целесообразно использование учебника Здоровый человек и его окружение авторов В.Р. Кучмы, О.В. Сивочалова. Рабочая тетрадь рекомендована обучающимся в медицинских колледжах.

Купить

Впервые, с позиции российской научной школы радиобиологии и гигиены, дан подробный и всесторонний анализ сотовой связи, как значимого для населения источника электромагнитного поля. Особенность настоящей монографии - сочетание современных научных данных, в том числе зарубежных, и результатов фундаментальных и прикладных исследований биологических эффектов ЭМП, проведенных в России и СССР в "домобильную эпоху".
В книге дана подробная характеристика условий электромагнитной обстановки, представлены закономерности формирования индивидуальной энергетической нагрузки для пользователей абонентских терминалов (сотовых телефонов) и населения. Рассмотрены фундаментальные базовые механизмы формирования ответной биологической реакции и условия возможного перехода ее в патологическое состояние. Выделены критические органы и системы к воздействию электромагнитного поля сотовой связи, к которым отнесены прежде всего головной мозг и иммунная система. Детально рассмотрены возможные биоэффекты при воздействии малых интенсивностей ЭМП, модуляции, сложных режимов электромагнитного сигнала. Авторами проанализированы научные данные, позволяющие отнести детей и подростков к группе риска.
Подробно рассмотрены научные принципы формирования нормативной базы, лежащей в основе обеспечения безопасности как в нашей стране, так и за рубежом. Показано, что используемые подходы МКЗНИР не продуктивны, они не учитывают сложившиеся к настоящему времени условия воздействия ЭМП на население.
Впервые проанализированы применимость и достаточность имеющейся ин формации для оценки риска нанесения вреда здоровью при продолжительном контакте с источниками ЭМП сотовой связи.
Предисловие к монографии написано академиками РАМН Л. А. Ильиным и М. Г. Шандалой.
Авторы оценивают сложившуюся в настоящее время ситуацию, как требующую особого внимания всех уровней исполнительной власти, здравоохранения и научного сообщества. Монография не претендует на то, чтобы полностью и окончательно дать категоричное заключение по принципу "вредно - не вредно", а представляет вклад в формирование культуры безопасного использования и развития как сотовой связи, так и последующих технологических достижений, сопряженных с формированием условий контакта человека с источниками физических факторов воздействия электромагнитной природы.

Купить

Впервые, с позиции российской научной школы радиобиологии и гигиены, дан подробный и всесторонний анализ сотовой связи, как значимого для населения источника электромагнитного поля. Особенность настоящей монографии - сочетание современных научных данных, в том числе зарубежных, и результатов фундаментальных и прикладных исследований биологических эффектов ЭМП, проведенных в России и СССР в "домобильную эпоху".
В книге дана подробная характеристика условий электромагнитной обстановки, представлены закономерности формирования индивидуальной энергетический нагрузки для пользователей абонентских терминалов (сотовых телефонов) и населения. Рассмотрен фундаментальные базовые механизмы формирования ответной биологической реакции и условия возможного перехода ее в патологическое состояние. Выделены критические органы и системы к воздействию электромагнитного поля сотовой связи, к которым отнесены, прежде всего, головной мозг и иммунная система. Детально рассмотрены возможные биоэффекты при воздействии малых интенсивностей ЭМП, модуляции, сложных режимов электромагнитного сигнала. Авторами проанализированы научные данные, позволяющие отнести детей и подростки к группе риска.
Подробно рассмотрены научные принципы формирования нормативной базы, лежащей в основе обеспечения безопасности, как в нашей стране, так и за рубежом. Показано, что используемые подходы МКЗНИР не продуктивны, они не учитывают сложившиеся к настоящему времени условия воздействия ЭМП на население.
Впервые проанализированы применимость и достаточность имеющейся ин формации для оценки риска нанесения вреда здоровью при продолжительном контакте с источниками ЭМП сотовой связи.
Предисловие к 1-му изданию монографии написано академиками РАМН Л.А. Ильиным и М.Г. Шандалой, а ко 2-му изданию - членом-корреспондентом РАН Ю.Б. Зубаревым.
Авторы оценивают сложившуюся в настоящее время ситуацию, как требующую особого внимания всех уровней исполнительной власти, здравоохранения и научного сообщества. Монография не претендует на то, чтобы полностью и окончательно дать категоричное заключение по принципу "вредно - не вредно", а представляет вклад в формирование культуры безопасного использования и развития, как сотовой связи, так и последующих технологических достижений, сопряженных с формированием условий контакта человека с источниками физических факторов воздействия электромагнитной природы.
2-е издание, переработанное.

Купить

Впервые, с позиции российской научной школы радиобиологии и гигиены, дан подробный и всесторонний анализ сотовой связи, как значимого для населения источника электромагнитного поля. Особенность настоящей монографии - сочетание современных научных данных, в том числе зарубежных, и результатов фундаментальных и прикладных исследований биологических эффектов ЭМП, проведенных в России и СССР в "домобильную эпоху".
В книге дана подробная характеристика условий электромагнитной обстановки, представлены закономерности формирования индивидуальной энергетический нагрузки для пользователей абонентских терминалов (сотовых телефонов) и населения. Рассмотрен фундаментальные базовые механизмы формирования ответной биологической реакции и условия возможного перехода ее в патологическое состояние. Выделены критические органы и системы к воздействию электромагнитного поля сотовой связи, к которым отнесены прежде всего головной мозг и иммунная система. Детально рассмотрены возможные биоэффекты при воздействии малых интенсивностей ЭМП, модуляции, сложных режимов электромагнитного сигнала. Авторами проанализированы научные данные, позволяющие отнести детей и подроки к группе риска.
Подробно рассмотрены научные принципы формирования нормативной базы, лежащей в основе обеспечения безопасности как в нашей стране, так и за рубежом. Показано, что используемые подходы МКЗНИР не продуктивны, они не учитывают сложившиеся к настоящему времени условия воздействия ЭМП на население.
Впервые проанализированы применимость и достаточность имеющейся ин формации для оценки риска нанесения вреда здоровью при продолжительном контакте с источниками ЭМП сотовой связи.
Предисловие к 1-му изданию монографии написано академиками РАМН Л.А. Ильиным и М.Г. Шандалой, а ко 2-му изданию - членом-корреспондентом РАН Ю.Б. Зубаревым.
Авторы оценивают сложившуюся в настоящее время ситуацию, как требующую особого внимания всех уровней исполнительной власти, здравоохранения и научного сообщества. Монография не претендует на то, чтобы полностью и окончательно дать категоричное заключение по принципу "вредно - не вредно", а представляет вклад в формирование культуры безопасного использования и развития как сотовой связи, так и последующих технологических достижений, сопряженных с формированием условий контакта человека с источниками физических факторов воздействия электромаг нитной природы.
2-е издание, переработанное.

Купить

В настоящее время активным обладателем мобильного телефона, который является открытым и неконтролируемым источником ЭМП, становится ребенок. Впервые дети и подростки попали в группу риска, к которой ранее относили только работающих специалистов - профессионалов по эксплуатации радаров и других СВЧ-источников промышленного назначения.
Возникла ситуация, требующая оценки опасности для здоровья детей - пользователей мобильными телефонами, организации постоянного гигиенического контроля и разработки целого комплекса профилактических мероприятий. В книге рассмотрено современное состояние проблемы (один из авторов книги является постоянным членом Консультативного комитета ВОЗ по проблеме "ЭМП и здоровье населения" уже на протяжения более 15 лет). Представлены результаты 6-летнего наблюдения за школьниками - пользователями мобильными телефонами. Даны рекомендации родителям и детям по снижению воздействия ЭМП на мозг при использовании мобильных телефонов.

Купить

Книга представляет в ретроспективном плане зарождение в 50-е годы новой научной дисциплины "КОСМИЧЕСКАЯ РАДИОБИОЛОГИЯ", направленной на изучение особенностей биологического действия космических излучений, оценку радиационной опасности космических излучений в ближайшем околоземном пространстве, а также за пределами магнитосферы Земли. Подробно рассмотрены результаты множественных экспериментальных исследований на различных видах биообъектах в космосе, на ускорителях протонов и многозарядных ионов в Объединенном институте ядерных исследований в г. Дубне, которые проводили радиобиологи Государственного научно-исследовательского испытательного института авиационной и космической медицины МО СССР, Института биофизики Минздрава СССР и к которым присоединились радиобиологи вновь созданного Института медико-биологических проблем Минздрава СССР и ряда других научных центров страны.
В ней рассматриваются основные источники радиационной опасности при осуществлении длительных орбитальных и межпланетных полетов, меры обеспечения радиационной безопасности для космонавтов, современные нормативные документы, ограничивающие уровни облучения космонавтов при осуществлении орбитальных полетов на станциях "МИР" и "МКС".
В книге представлены результаты расчетов радиационного риска для космонавтов в процессе полетов, а также суммарного радиационного риска в течение всей жизни после осуществления межпланетного полета на Марс. Оценены величины возможного сокращения в будущем их средней предстоящей продолжительности жизни.
Рассмотрены задачи перспективных исследований, необходимых для нормирования радиационного воздействия на космонавтов при осуществлении полетов к Луне и к Марсу и направленных на обеспечение радиационной безопасности космических полетов.

Купить

В книге содержится новейшая информация по проблемам сохранения физического и психического здоровья современного человека (детей и взрослых) при его активном взаимодействии с информационными компьютерными технологиями: работа на персональном компьютере и в сети Интернет, компьютерные игры, видеоигры, телевидение... Основное внимание уделено правилам грамотной работы на персональном компьютере. Приведены практические рекомендации по сохранению здоровья для начинающих пользователей и школьников всех возрастных групп: комплексы релаксационных и восстановительных упражнений для глаз, пальцев, мышц тела; рекомендации по работе с Notebook.
Книга рассчитана на пользователей персональных компьютеров всех возрастов, родителей, учителей общеобразовательных школ и кабинетов информатики.

Купить

Монография Э.М. Дейвид представляет моду в необычном ракурсе. В центре внимания автора - опасности, которые несет модная индустрия и модное производство. Автор показывает, как на протяжении XIX-XX веков развивались технологии, двигавшие моду вперед и вместе с тем таившие в себе смертельные опасности как для производителей, так и для владельцев модных товаров. В книге рассказана история шляпного и обувного производства, показано, как привычные каждому вещи - туфли или шарф, пижама или гребень для волос - могут стать причиной гибели или тяжелой болезни. Автор переносит читателя не только в мир модной индустрии, но и на театральные подмостки, в кабину аэроплана или в вагон канатной дороги, рассказывает о трагических судьбах Эммы Ливри, Айседоры Дункан, безвестных шляпников или продавщиц универмага, ставших жертвами вредного производства, пожара или несчастного случая, в печальном исходе которого ключевую роль сыграла модная одежда или вещица. Надежно ли мы защищены сегодня от таких случайностей? Ответ читатель найдет на страницах этой книги.

Об авторе:
Элисон Мэтьюс Дейвид - доцент Школы моды и руководитель магистерских программ в Университете Райрсона, PhD (Стэнфордский университет). Автор статей, опубликованных в журналах "Victorian Studies", "Fashion Theory" и "Textile". Недавний исследовательский проект "Жертвы моды" был посвящён тому, как одежда наносила физический вред тем, кто её создавал и носил, перенося заразные заболевания, источая токсины и становясь причиной несчастных случаев. Книга "Жертвы моды" (Bloomsbury, 2015) стала основой для формирования масштабной выставки в Музее обуви Бата в Торонто (июнь 2014 - январь 2018). Соредактор "Fashion Studies", рецензируемого журнала со свободным доступом, запустившегося в мае 2017 г.

Серия: Библиотека журнала "Теория моды"

Купить

Сегодня персональный компьютер есть практически в каждой семье. Безусловно, это благо, ведь с его помощью ребенок общается, учится, развлекается, в общем - развивается. Да и представить современного успешного молодого человека без знания компьютера теперь просто невозможно. Однако есть и другая сторона, далеко не столь радужная.
Вместе с персональным компьютером на ребенка с его неокрепшей психикой обрушивается масса негатива. Жестокие компьютерные игры, насыщенные насилием; современные фильмы, сюжет которых построен на убийствах и терроре; Интернет, наполненный не только полезными, но и явно вредными для ребенка сайтами, - все это не самым благоприятным образом действует на наших детей. Если вы хотите оградить своего ребенка от всех опасностей, связанных с персональным компьютером, - эта книга для вас.
На прилагаемом компакт-диске вы найдете некоторые программы, описанные в книге, а также стереокартинки для тренировки зрения.

Купить

Проблема ухудшения зрения у людей, работающих за компьютером, настолько глобальная, что в офтальмологии появился новый термин - "компьютерный зрительный синдром" (CVS). Данный синдром возникает из-за постоянного зрительного утомления. Он может привести к возникновению близорукости, головной боли, раздражительности, нервного напряжения и стресса. Можно ли избежать CVS? Конечно! Для этого нужно должным образом организовать рабочее место, настроить монитор и интерфейс операционной системы. Следует правильно набирать тексты, правильно отдыхать, делать правильные упражнения для глаз и пользоваться правильными программами-тренажерами. Как делать все это, а также многое другое для сохранения зрения, расскажет данная книга. Прочитав ее, вы значительно снизите вероятность стать клиентом офтальмолога после нескольких лет работы за компьютером.

Купить

В 1918 году пандемия гриппа унесла более 40 миллионов жизней всего за 3 месяца. Сегодня человечеству угрожает новая глобальная катастрофа: вирус, известный как H5N1, распространившийся среди домашних и диких птиц Восточной Азии, убивает двоих человек из трех, заразившихся им. Всемирная Организация Здравоохранения предупреждает, что в результате мутации вируса может возникает новый штамм, передающийся от человека к человеку - и тогда глобальная пандемия может накрыть несколько миллиардов человек за два года, а СПИД покажется нам мелкой неприятностью.
В своей книге Майк Дэвис реконструирует научную и политическую историю нового "вирусного апокалипсиса", ответственность за который несут воротилы агробизнеса и индустрии быстрого питания, коррумпированные правительства, создавшие экологические условия для возникновения и распространения новой "чумы XXI века". Представляя себе "конец света" как падение астероида, биотерроризм или ядерную войну, мы просмотрели новую угрозу прямо у себя под носом: смертельно опасный вирус создали мы сами, проводя непродуманные научные эксперименты, нарушая хрупкий экологический баланс на планете и пытаясь "исправить" законы Природы.

Серия: Научно-популярная литература

Купить

В монографии рассматриваются аспекты взаимодействия в системе "общество - природа" в процессе антропогенеза, ее современное состояние в условиях глобальной антропогенной трансформации биосферы и последствия для человеческой популяции. Излагаются теоретические основы и практические подходы к решению проблемы сохранения здоровья в условиях химического загрязнения среды; методологические подходы и методические приемы проведения медико-экологического мониторинга разного уровня (региональный, субрегиональный, локальный) для решения разного рода задач по оценке влияния антропогенно трансформированной среды и отдельных техногенных факторов на здоровье человека. Приводятся результаты их апробации на территории Крымского полуострова. Обозначены проблемы, препятствующие внедрению экологического нормирования антропогенного воздействия и разработке региональных экологических нормативов с учетом влияния на здоровье человека.
Для широкого круга читателей, интересующихся вопросами экологической медицины. Может быть полезна студентам, аспирантам и преподавателям медицинских вузов.

Серия: Научная мысль

Купить

Большую часть жизни мы проводим в огромных коробках из бетона или кирпича. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) воздух в помещениях в 4-6 раз грязнее воздуха городских улиц и в 8-10 раз токсичнее его.
Значит, говоря об экологии, мы, в первую очередь, должны заботиться о наших домах, квартирах, офисах. А чистота жизненного пространства складывается из многих факторов: материал стен, состав краски, электроприборы, посуда, мебель и т.д.
Так что же делать, чтобы собственное жилище не превратилось в источник проблем и болезней?
В книге представлена наиболее полная объективная информация о том, как сделать свой дом или офис безопасным для жизни и здоровья:
- какие современные строительные материалы и технологии являются безопасными;
- как определить, опасна ли собственная квартира для жизни и здоровья;
- как правильно выбрать отделочные материалы, мебель и посуду.
На страницах издания читатели найдут:
- проверенные способы защиты от плесени, пыли, электромагнитных полей и шума;
- что делать, если неблагоприятные факторы присутствуют в доме;
- как цвет, форма, растения, минералы, технические средства помогают защитить помещения от вредного воздействия.

Серия: Здоровье на все 100!

Купить

Как мы питаемся и чем? Много ли вредных веществ мы потребляем с продуктами питания? Как они влияют на состояние нашего организма и какие опасности в себе таят? Ответы на эти вопросы и другая информация, приведенная в данной книге, помогут избежать многих бед и сохранить здоровье.
Для широкого круга читателей.

Купить

Чистый воздух, обилие зелени не всегда являются залогом здоровой и благополучной жизни. Немногие из нас догадываются, что источник экологического загрязнения иногда находится прямо в нашем собственном жилище. Это строительные материалы, которые мы использовали при ремонте квартиры: электромагнитные излучения бытовых приборов; препараты бытовой химии и многое другое. Из нашей книги вы получите исчерпывающую информацию, на какие факторы нужно прежде всего обратить внимание при выборе жилья, при его оснащении и обустройстве.

Серия: 1000 советов

Купить

Автор книги расскажет читателям, как обустроить свои дом и офис, чтобы повысить качество жизни и работы. Очень часто нам приходится длительное время находиться в ограниченном пространстве. Психологи утверждают, что люди, попадающие в такие условия жизни, переносят ограничения в свой мозг. Это мешает нам эффективно работать, раскрывать свой потенциал и просто быть счастливым. Более того, при острой нехватке квадратных метров мы умудряемся усугубить ситуацию: заставляем наши небольшие комнаты и офисы так, что в них становится трудно передвигаться и даже дышать. Правильное зонирование помещения, порядок в шкафах и на полках, ощущение безопасности - секреты построения успешного интерьера, о которых говорит Марина Зырянова.
Книга рассчитана на массового читателя, стремящегося изменить свою деловую и личную жизнь в лучшую сторону.

Купить

Профессиональная подготовка будущего врача предполагает осознание своей ответственности за состояние окружающей среды и за последствия действий человека по отношению к ней, что составляет основу экологического мышления. Врач должен четко представлять проблему риска воздействия неблагоприятных антропогенных факторов на здоровье человека в мировом масштабе.
Данный учебник подготовлен в соответствии с учебной программой по биологии для студентов высших медицинских учебных заведений и с межкафедральной программой экологического образования в медицинских и фармацевтических вузах. Включает теоретические основы курса общей экологии, основы экологии человека и медицинской экологии для студентов медицинских вузов.
Учебник состоит из 10 глав, в конце каждой главы выделяются ключевые слова и понятия и предлагаются различные варианты тестов по данным темам. В конце учебника дается краткий словарь экологических терминов, использованных в тексте.
Учебнику присвоен гриф УМО: "Рекомендуется Учебно-методическим объединением по медицинскому и фармацевтическому образованию вузов России в качестве учебника для студентов медицинских вузов".

Серия: Медицина

Купить

В учебнике рассматриваются современная концепция и теоретико-методологические основы медицинской экологии - важнейшего быстро развивающегося раздела экологии человека. Приводится медико-экологическая характеристика атмосферы, гидросферы, литосферы. Дается классификация основных экологических факторов риска окружающей среды. Рассматриваются основные медико-экологические проблемы взаимодействия человека с многофакторной средой его обитания, закономерности ответной реакции организма на внешние средовые воздействия.
Учебник предназначен для студентов медицинских вузов.

Серия: Учебник для медицинских вузов

Купить

В мире написано немало книг о том, почему ГМО это вообще-то хорошо. Но если это так хорошо, то почему вокруг так много страхов и ограничительных законов? Ведь не бывает дыма без огня. Или?.. Перед вами книга-детектив, книга-расследование.
В первой части книги разговор пойдет о самих ГМО, а во второй автор вместе с читателями попытается разобраться, как от рекламных слоганов сделано из ГМО общество пришло к пикетам против. Иными словами, кто подставил ГМО и зачем им это было нужно?
Автор книги Анна Иванова, практикующий биоинформатик и специалист по анализу биологических и медицинских данных. Иллюстрации придумала и нарисовала Марья Иволга.

Серия: Подпишись на науку. Книги рос.популяризаторов

Купить

Книга посвящена важнейшему социальному фактору - труду, его социальному и биологическому значению как основе существования общества. Особо обозначена проблема здоровья работающих - главное условие качества и производительности труда. Освещена деятельность головного в стране НИИ медицины труда РАМН, на протяжении 90 лет своего существования разрабатывающего рекомендации по улучшению условий труда для сохранения здоровья работников всех отраслей промышленности и сельскохозяйственного производства, работников внепроизводственной сферы.
Книга заинтересует не только специалистов по гигиене труда, врачей-профпатологов, но и инженеров по охране труда и технике безопасности, социальных работников, работников профсоюзов - организаторов здравоохранения, всех, кому небезразлична проблема сбережения здоровья работающих России.

Купить

Если вас и ваших близких волнуют вопросы метеочувствительности и метеопрофилактики, то в этой книге вы найдете многие ответы. Знания о том, как различные природные условия отражаются на организме, помогут вам заранее подготовиться к ним и таким образом избежать возможных неприятностей со здоровьем. Для широкого круга читателей.

Купить

Эта книга расскажет о том, как обыкновенная питьевая вода может улучшить состояние здоровья. На конкретных примерах автор показывает, какие негативные последствия для состояния здоровья человека может иметь недостаток воды в его организме, к чему ведет безобидная замена воды на потребление сладких напитков и т.п. Дается описание общего механизма по очистке питьевой воды в типовых установках.
Также приводится информация по серебряной воде, по омагниченной воде, по "живой" и "мертвой" воде, по минеральной воде и по натуральным сокам.
Авторские рекомендации дают возможность каждому желающему овладеть необходимыми знаниями для поддержания своего здоровья на высоком уровне.

Серия: Тайны вашего здоровья

Купить

О книге
Доктор Пол Кидуэлл рассказывает о скрытых психологических аспектах проживания в городской среде и их влиянии на способность радоваться жизни.
Всё больше людей предпочитает жить в искусственной городской среде. Разница между ними и нашей естественной тягой к природе усугубляет стресс горожан - почти незаметно, но весьма значительно.

Что психология архитектуры поведает нам о том, как жизнь в мире из кирпича и бетона влияет на наши мысли, чувства и поведение?

Как в городской среде с постоянно растущим населением воодушевить и объединить людей, создать условия для психологического восстановления с помощью архитектуры?

А как неправильные архитектурные решения провоцируют тревожность, чувство одиночества и депрессию?

Пол Кидуэлл расскажет, как по-новому взглянуть на свой дом, улицу, квартал и весь город и адаптироваться к быстро меняющимся условиям жизни в нем.

От автора
Всё больше людей перебирается в большие города. Там кипит жизнь, найдется применение любым талантам, и постоянно что-то происходит. Но городские условия вызывают стресс и разобщение. В перенаселенных центральных районах показатели тревожности и депрессии жителей выше, чем в пригороде.

Эта книга спланирована как прогулка - из дома в город, мимо общественных зданий, парков, школ, офисов и больниц. Мы пройдемся по разным местам в порядке увеличения масштаба и рассмотрим влияние каждого на психологическое самочувствие. Любой может стать архитектурным психологом и тем самым повысить качество своей жизни в городе.

Для кого эта книга
Книга для всех, кто интересуется урбанизмом и стремится к гармонии в окружающем его пространстве обитания.

Об авторе
Пол Кидуэлл - изучал медицину и психологию в Университете Лидса. Член Королевской коллегии психиатров. Получил докторскую степень по неврологии со специализацией на аффективных расстройствах, интересуется эволюционной природой эмоций. Много писал о психологии и психическом здоровье, выступал на национальном радио и телевидении. Его творческое начало всегда давало о себе знать тягой к архитектуре и дизайну, и он получил соответствующее дополнительное образование в Лондонском университете Метрополитан, а позже защитил диссертацию по психологии в истории архитектуры. Также он проводил социологический опрос на тему эмоциональной привязанности к дому и участвовал в создании телесериала "Тайная жизнь домов" (The Secret Life of Buildings) канала Channel Four.

Серия: МИФ. Личное развитие

Купить

О книге
Что наука говорит про пользу и вред глютена, смузи, палеодиеты, витаминов и пробиотиков? А про тренировку мозга, развитие памяти и окситоцин? Про остеопатию, гомеопатию, мытье овощей и похмелье? Вредны ли вышки сотовой связи? Почему хрустят суставы? Почему нас так привлекает "бесплатный сыр" и отчего мы сильно переоцениваем вещи, принадлежащие нам?

Брайан Клегг рассматривает интересующие всех нас области жизни (питание, здоровье, психология, физические нагрузки, устройство человеческого мозга) сквозь призму последних научных достижений. Он критически настроен по отношению к "общепринятому мнению", которое часто бывает навязано СМИ или продиктовано пережитками прошлого. Подобные суждения он подвергает строжайшей проверке, и подавляющая часть эту проверку не выдерживает. Практически всегда оказывается, что наши представления, казавшиеся непреложной истиной, не имеют под собой научной основы. В своих выводах автор руководствуется наличием или отсутствием научных доказательств. Он призывает нас снять лапшу с ушей, освободиться из плена иллюзий, в котором мы оказались по вине медиа, и трезво взглянуть на все с точки зрения логики и фактов.

От автора
Роль науки сложно переоценить - научные достижения улучшают здоровье, увеличивают продолжительность жизни и углубляют наш жизненный опыт. Однако получить реальную картину того, что полезно, а что нет, бывает сложно - для этого необходима специальная научная "книга рецептов". Эта книга именно такова: здесь приведены существующие на сегодняшний день научные рекомендации, которые нередко замалчиваются в чьих-то корыстных интересах и оказываются скрыты за противоречивыми суждениями, сбивающими с толку. Моя цель - дать четкое представление о том, как, с точки зрения современной науки, изменить жизнь к лучшему.

Для кого эта книга
Для тех, кто хочет получить научные ответы на бытовые вопросы.

Об авторе
Брайан Клегг - британский популяризатор науки, создатель научно-популярного сайта www.popularscience.co.uk, автор нескольких десятков научно-популярных книг и двух биографий. Работал в British Airways, консультировал компании на темы поиска креативных решений и разработки новых продуктов. Среди его клиентов: BBC, British Airways, GlaxoSmithKline, Sony, Royal Bank of Scotland и другие.

Клегг выступает с лекциями в ведущих университетах мира, регулярно приглашается на ТВ и радио, ведет колонки и пишет статьи для многих журналов, включая PC Week, Computer Weekly, BBC History Magazine, Nature, Wall Street Journal, The Times.

Купить

Цель книги - вооружить читателя знаниями. Она рассказывает, какие угрозы для здоровья таит окружающая среда, о вредных веществах, которые содержатся в продуктах питания, воздухе, питьевой воде и предметах быта, о пагубном влиянии на тело негативных эмоций. Книга научит, как не допустить "диверсантов" в организм или изгнать тех, что уже проникли в органы, ткани и душу. Вы узнаете, как без ущерба для здоровья очистить организм, о благотворном действии поста, о еде, содержащей необходимые нам питательные вещества, витамины и минералы, как предотвратить преждевременное старение и о многом другом.
2-е издание.

Купить

Перед вами книга, в которой собрана самая последняя информация о профилактике и лечении радиационного поражения не с помощью таблеток, а используя рецепты правильного питания, препараты растительного происхождения. Многие из них применялись в лечении людей, пострадавших в ходе чернобыльской катастрофы. Большинство лекарственных сборов можно приготовить в домашних условиях. Для широкого круга читателей.

Серия: Профессионально о важном

Купить

Учебное пособие обеспечивает теоретические знания по курсу "Гигиена и экология человека" и содержит полную и современную информацию о гигиене и экологии человека, отражает закономерности влияния факторов окружающей среды на его здоровье. В нем освещены вопросы гигиены воздушной среды, почвы, воды и жилищ.
В учебном пособии изложены положения традиционных гигиенических дисциплин: гигиена окружающей среды, гигиена труда, питания детей и подростков, гигиена жилища, гигиена лечебно-профилактических учреждений, санитарное просвещение. Отражена взаимосвязь экологии с гигиеной и основы экологических знаний в профилактической медицине.
Показано экологическое и гигиеническое значение питания человека в разные периоды жизни, изложены гигиенические требования к лечебно-профилактическим и образовательным учреждениям, а также проблемы и задачи санитарного просвещения населения и профилактики социально значимых заболеваний.
Учебное пособие учит оценивать санитарно-эпидемиологическое благополучие различных групп населения и влияние производственных факторов и гигиены труда на здоровье работающих.
Учебное пособие подготовлено в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом среднего профессионального образования по специальностям "Медико-профилактическое дело", "Лечебное дело", "Сестринское дело", "Акушерское дело" и отделение "Фармация".
4-е издание, стереотипное.

Серия: Среднее профессиональное образование

Купить

Учебное пособие обеспечивает теоретические знания по курсу "Гигиена и экология человека". Учебное пособие содержит полную и современную информацию о гигиене и экологии человека, отражает закономерности влияния факторов окружающей среды на его здоровье. Освещены вопросы гигиены воздушной среды, почвы, воды и жилищ.
В учебном пособии изложены положения традиционных гигиенических дисциплин: гигиена окружающей среды, гигиена труда, питания детей и подростков, гигиена жилища, гигиена лечебно-профилактических учреждений, санитарное просвещение. Отражена взаимосвязь экологии с гигиеной и основы экологических знаний в профилактической медицине.
Показано экологическое и гигиеническое значение питания человека в разные периоды жизни, изложены гигиенические требования к лечебно-профилактическим и образовательным учреждениям, а также проблемы и задачи санитарного просвещения населения и профилактики социально значимых заболеваний.
Учебное пособие учит оценивать санитарно-эпидемиологическое благополучие различных групп населения и влияние производственных факторов и гигиены труда на здоровье работающих.
Учебное пособие подготовлено в соответствии с государственным образовательным стандартом среднего профессионального образования по специальностям "Медико-профилактическое дело", "Лечебное дело", "Сестринское дело", "Акушерское дело" и отделение "Фармация".

Серия: Среднее профессиональное образование

Купить

Он вошел в нашу жизнь сравнительно недавно, но так уверенно и прочно, что мы уже не сможем себе представить, как жили без него. Он забирает все больше нашего времени и внимания, завлекая новыми возможностями, предлагая помощь в работе и всевозможные варианты проведения досуга. Он преследует нас везде - в офисе и дома. Он борется с нами за внимание наших близких. Но главное, он отнимает у нас самое драгоценное - наше здоровье. По крайней мере, по мнению многих.
В этой книге содержится вся информация о том, как сделать ваше общение с компьютером не только эффективным, но и максимально безопасным.

Серия: Жить опасно!

Купить

В книге описаны типы современных игрушек, игр и предметов для детского творчества, материалы для их изготовления. Приведены гигиеническая характеристика, гигиенические требования и требования безопасности к игрушкам в России и за рубежом. Отражены анатомо-физиологические особенности детей, которые влияют на формирование дозы токсического вещества, поступающей в организм при использовании игрушек. Оптимизированы условия исследования образцов игрушек для проведения санитарно-эпидемиологической экспертизы. Книга предназначена для медицинских и педагогических работников образовательных и лечебно-профилактических учреждений, работников Роспотребнадзора, производителей игрушек, специалистов в области гигиены детей и подростков, а также для родителей.

Купить

Узнайте, насколько богатым источником исцеления, вдохновения и мудрости может быть природа
В Японии синрин-йоку, прогулки в лесу на свежем воздухе, уже давно являются популярной формой релаксации и экотерапии. Человек, регулярно практикующий синрин-йоку, лучше спит, лучше себя чувствует и получает больше удовольствия от жизни.

Лесные ванны:
* позволяют нам отключиться от всего лишнего, замедлить свой темп жизни и почувствовать единение с природой

* способствует снижению уровня стресса, нормализации давления и укреплению иммунитета

* значительно влияют на наше самочувствие и настроение

* помогают многому научиться у природы в глобальном смысле, например ценить красоту и совершенство, дорожить настоящим и уважать прошлое.

Великолепно иллюстрированная книга Аннетт Лаврейсен с необычайной легкостью преподносит нам научные и философские основы синрин-йоку, удачно сочетая любовь европейцев к лесу и японские культурные традиции.

Купить

Скорее всего, до того, как взять в руки эту книгу, вы провели за компьютером не час и не два, и ваши глаза устали. Вы еще можете этого не замечать, но в организме уже начались физиологические изменения. Чтобы не произошло негативных последствий, необходимо следить за глазами и иногда давать им передышку, расслабляя их при помощи дополнительных методов и проводя определенные упражнения. Со всеми подходящими мерами, которые позволят предотвратить ухудшение вашего зрения, вы познакомитесь в книге О.С. Лихачевской. В ней вы найдете рекомендации по настройке вашего компьютера на более щадящий режим, а также трехмерные картинки со скрытыми изображениями и другими эффектами, которые позволят отдохнуть глазам даже в рабочее время и восстановить их нормальную работу. Издание снабжено рисунками и фотографиями, что значительно облегчает усвоение материала. Помогите своим глазам, применяя профилактические меры, и вы забудете про поход к окулисту!

Серия: Система "Здоровые глаза"

Купить

Даже при редком использовании компьютера вашим глазам все равно требуется расслабление, и в этом случае пригодится данная книга: в ней содержатся тренажеры для профилактики ухудшения зрения, а также советы по организации питания.

Серия: Система "Здоровые глаза"

Купить

Монография посвящена гигиеническому анализу физических факторов обитаемости кораблей, речных и морских судов. Изложены методологические принципы нормирования факторов среды, критерии их оценки, а также классификация условий труда плавсостава. Рассмотрено воздействие неионизирующих электромагнитных излучений, акустических колебаний, механических вибраций и ускорений, освещенности рабочих мест и микроклимата помещений на организм людей. Проанализированы организационно-методические подходы к количественному определению степени профессионального риска нарушения здоровья плавсостава.
Для руководителей предприятий, работников проектно-конструкторских организаций, научно-исследовательских учреждений судостроительной и мореходной отраслей, специалистов служб охраны труда, органов санитарно-эпидемиологического надзора, научных сотрудников, студентов, аспирантов и профессорско-преподавательского состава профильных высших учебных заведений.

Купить

Примерно 12, 7 миллиона тонн пластика попадет в океан ежегодно. Это приводит к гибели более 1 000 000 морских птиц и 100 000 млекопитающих.
Пластик - экологическое бедствие нашего века. Как ЛИЧНО ВЫ можете помочь?
Объединим силы всей планеты, чтобы покончить с зависимостью от пластика!
Автор - руководитель программы по спасению океанов Гринпис Британия, один из самых активных участников движения против пластика. Книга подскажет первые шаги по сокращению пластиковых отходов: как организовать домашний быт, как устроить вечеринку без пластика, как повлиять на корпорации и компании.
#BreakFreeFromPlastic.

Серия: Жизнь в стиле эко

Купить

Актуальность проблемы очевидна: вокруг компьютеры и микроволновые печи, сотовые и радиотелефоны, линии электропередач и антенны, телевизоры и холодильники - все это является источником электромагнитного излучения. Насколько оно опасно для человека? Что сделать для снижения вредного воздействия? Об этом и многом другом Г. П. Малахов рассказывает на страницах книги.

Серия: Основы здоровья

Купить

Гигиена изучает связь и взаимодействие между человеком и окружающей его внешней средой, а также влияние внешней среды (природных, бытовых, производственных и социальных факторов) на организм человека. На основании этого гигиена разрабатывает нормативы и санитарные мероприятия по созданию наиболее благоприятных условий многообразной жизни и деятельности человека.
В связи с высокой значимостью и актуальностью проблем сохранения здоровья спортсменов и занимающихся оздоровительной физкультурой знания основ спортивной гигиены являются неотъемлемой частью учебного процесса по подготовке специалистов по физической культуре и спорту.
Учебник предназначен для студентов факультетов физической культуры, тренеров и методистов по оздоровительным формам физической культуры и спорта.
2- издание, дополненное.

Купить

На заре открытия рентгеновского излучения ученые считали, что совершили настоящий прорыв. А еще они думали, что рентген безвреден. Люди, спонсировавшие исследования, убедили в этом политиков и сообразили, как много денег можно заработать на этом. Был изобретен так называемый педоскоп - аппарат, позволявший увидеть, как косточки ребенка или взрослого чувствуют себя внутри ботинка. Лозунг кричал: "Если ты любишь своего малыша, проверь, не испортит ли он ноги в новых ботинках". И родители проверяли. Спустя пять лет педоскоп был в каждом магазине Америки. В это же время стали приходить первые тревожные сигналы: рентген при частом использовании вызывал мутации в тканях. Но голоса медиков, бивших тревогу, тонули в аргументах "умных людей". Рентген абсолютно безвреден, а вы сумасшедшие. Вам только шапочки из фольги не хватает.
30 лет педоскопы существовали в Америке. 30 лет потребовалось на то, чтобы из парадигмы "Рентген безопасен" перейти к парадигме "Использовать, если польза превышает вред". Эта история демонстрирует, насколько часто мы, люди, можем ошибаться. И как легко безопасное может оказаться очень и очень опасным.
Родной и знакомый вай-фай, переменный ток, электромагнитные излучения вышек сотовой связи еще вчера казались способом сделать мир "умным" и удобным. Но новые исследования шокируют. Неионизирующее излучение тоже влияет на ткани не хуже рентгена. Просто по-другому и не так быстро. Эта книга собрала данные о последних открытиях в области влияния излучений на тело и мозг человека. Читайте, будет занимательно.

Серия: Альтернативная медицина от мировых экспертов

Купить

Мировая продовольственная система, которой посвящена эта книга, нуждается в перестройке, может быть, даже в полной переделке, чтобы она могла обеспечивать все население земного шара здоровой едой и сейчас, и в будущем. Современные технические достижения позволяют серьезно изменить способы выращивания и распределения продовольствия, и их распространение не остановить.
Читателями этой книги станут все те, кому важно знать, как и откуда возникают продукты питания, как воздействуют на окружающую среду глобальные продовольственные цепочки поставок и какие проблемы связаны с пищевыми отходами.

Купить

На основании результатов научных исследований, проведенных в разных странах, освещена проблема биопатогенных зон и их влияния на здоровье людей. Приведены практические рекомендации по определению положения биопатогенных полос и их смещению в безопасное место.
Для широкого круга читателей.

Серия: Медицина+здоровье

Купить

В учебном пособии разбираются различные вопросы по сохранению здоровья. Рассматривается, какое пагубное влияние оказывают на организм человека курение, алкоголь, наркотики. Описаны простые рекомендации по защите человека от иксодовых клещей. Значительное внимание уделено рациональному питанию и при некоторых заболеваниях лечебному питанию. Даны практические советы по лечению гипертонической болезни, инфаркту миокарда, инсульта, сахарного диабета, заболеваний глаз.
Учебное пособие рассчитано на студентов медицинских колледжей, медицинских работников и широкий круг читателей интересующихся своим здоровьем.
3-е издание, стереотипное.

Серия: Учебники для вузов. Специальная литература

Купить

Учебное пособие соответствует программе дисциплины "Здоровый образ жизни" для педагогических вузов. В нем рассматриваются вопросы влияния окружающей среды на здоровье человека. Особое внимание уделено сохранению здоровья и пагубному влиянию таких зависимостей, как курение, а также разрушающих личность алкоголизма и наркомании. Значительное место занимает описание лечебного питания. Даны практические рекомендации людям с возрастными заболеваниями - гипертонической болезнью, инфарктом миокарда, инсультом, сахарным диабетом, заболеваниями глаз. Учебное пособие предназначено для студентов педагогических вузов, медицинских работников, учителей общеобразовательных школ, родителей школьников и для широкого круга читателей, заинтересованных в сохранении здоровья.
2-е издание, исправленное и дополненное.

Купить

В учебном пособии отражены все основные аспекты гигиены питьевой воды и питьевого водоснабжения: физиологическое и гигиеническое значение воды; вода и здоровье человека; источники воды, правила их выбора и гигиенической оценки; санитарная охрана водоисточников, гигиенические требования к качеству питьевой воды; основы технологии ее очистки и обеззараживания. В связи с нарастающей угрозой "водного голода", отдельный раздел посвящен проблеме обеспечения водой населения в России и за рубежом.
Материал пособия излагается с учетом положении действующих на данный момент нормативно-правовых документов, а также новых научных данных в области гигиены питьевой воды и питьевого водоснабжения, которые нашли отражение в материалах гигиенических и экологических форумов, состоявшихся в последнее десятилетие.
Пособие написано в соответствии с программой, утвержденной Министерством науки и образования РФ для студентов лечебных факультетов медицинских вузов.

Купить

О книге
Это знаковая книга от известного морского биолога, защитника воды и общественного деятеля, в которой он рассказывает о влиянии воды на наше здоровье и самочувствие.

Почему нас тянет к морю каждое лето? Как пребывание возле воды воздействует на мозг и тело? Уоллес Николс отвечает на эти и другие вопросы, раскрывая все преимущества пребывания в воде или даже около неё, используя последние разработки в неврологии и биологии и опыт самых разных людей: ведущих спортсменов, лучших ученых, бывших военнослужащих и талантливых творческих деятелей.

После прочтения этой книги вы узнаете, как близость к воде сможет улучшить вашу продуктивность на работе и в жизни, сделать вас спокойнее, снизить беспокойство и стресс.

Для кого эта книга
Это книга для тех, кто любит море и океан и хочет больше узнать о том, как близость к воде влияет на здоровье.

Об авторе
Уоллес Николс - автор книги "Ближе к воде"
Морской биолог, защитник природы, общественный деятель, автор. Создатель множества проектов, направленных на защиту дикой природы: oceanrevolution.org, seethewild.org, grupotortuguero.org и других. Исследовал океан и бывал в экспедициях на всех континентах. Написал более 50 научных статей, выступал на National Geographic, Animal Planet и других каналах.

Купить

Автор утверждает, что ничтожная доля читателей этой книги будет вынуждена иметь дело с большими дозами радиации. Автор также утверждает, что любые читатели будут всю жизнь подвержены воздействию малых доз. Совместное действие космического излучения, радиоактивности горных пород и окружающих человека материалов, радиоактивность инкорпорированных радионуклидов создают радиационный фон, который называют естественным. Вся история возникновения и эволюции всего живого и, в частности, человека протекала в условиях постоянного воздействия естественного радиационного фона космического и земного происхождения.
За время знакомства человечества с ионизирующими излучениями вынужденно накопилось большое количество групп населения, получающих дозы радиации, превышающие естественный радиационный фон, но которые, тем не менее, относятся к области "малых доз". Разобраться с влиянием такого облучения на здоровье - важнейшая научная и практическая задача.
В книге описано большое количество различных условий облучения человека ионизирующей радиацией и воздействие излучения на организм. Специальная глава посвящена полученным до настоящего времени данным о влиянии на здоровье неионизирующей радиации, главным образом, электромагнитных полей сотовых телефонов.
Учебное пособие предназначено для студентов и преподавателей инженерно-физических и биомедицинских специальностей, научных сотрудников и специалистов-практиков в областях фундаментальной медицины и экологии человека.

Купить

Петр Юрьевич Попов - кандидат медицинских наук, врач с 20-летним стажем; автор более 30 работ об экологии, иммунитете и вирусных болезнях. В погоне за карьерой, статусом, погашением кредита или покупкой очередной дорогостоящей, но не очень нужной вещи, наше здоровье становится разменной монетой.
Как жителю большого города оставаться здоровым и довольным собой? Как не попасться на уловки фармкомпаний, которые предлагают чудодейственные способы излечения? Как защититься от "экологических болезней", которые вызваны обилием машин, загрязняющих веществ и других вредных вещей и мест в городе?
В книге содержится полный разбор причин ухудшения здоровья городского жителя, лишь изредка выбирающегося на природу. Заболеваний органов дыхания, пищеварения, кровообращения, нервной системы, аллергий, вызываемых плохой экологией, можно избежать. Поэтому узнайте от врача, как правильно защититься от них. В книге - полная и правдивая информация, которую по разным причинам замалчивают фармацевтические компании и доктора. Оставайтесь здоровым, живя привычной жизнью!

Серия: Доказательная медицина

Купить

В погоне за карьерой, статусом, погашением кредита или покупкой очередной дорогостоящей, но не очень нужной вещи, наше здоровье становится разменной монетой.
Как жителю большого города оставаться здоровым, счастливым и довольным собой?
Как не попасться на уловки фармкомпаний, которые предлагают лишь быстро снимать симптомы простуды и гриппа?
Как защититься от "экологических болезней", которые вызваны обилием заводов, машин и других токсичных вещей и мест в городе?
В книге содержится полный разбор причин ухудшения нашего здоровья, что происходит с организмом каждый день и советы, как всего этого можно избежать, тем, кто постоянно находится в городе и лишь изредка выбирается на природу. Конкретные рекомендации по защите от "экологических болезней", принесенных мегаполисами.

Серия: Доказательная медицина

Купить

Сильный иммунитет - единственная панацея от всех болезней. Данный нам от рождения, он должен быть сохранен и приумножен. Из чего складывается наш иммунитет, что с ним происходит при возникновении и развитии заболевания, нужны ли прививки и вакцинации, каковы современные способы укрепления и развития иммунитета - обо всем этом вы сможете узнать из книги Стефана Потимкова, содержащей массу грамотной и полезной информации, касающейся сохранения и укрепления защитных сил нашего организма. Кроме того, здесь говорится о взаимодействии иммунитета и различных заболеваний, о влиянии на иммунитет нашего питания и эмоционального состояния, а также о многом другом, что поможет вам достичь крепкого здоровья и счастливого долголетия. Прочитайте эту книгу сами, и пусть ее обязательно прочтет ваш супруг!

Серия: Карманный справочник здоровья для женщин (обложка)

Купить

На этот раз "Умный потребитель" расскажет читателям об опасностях, которые подстерегают нас с вами при выборе, покупке и эксплуатации бытовой техники. Этот сегмент товара прочно вошел в привычный обиход. Мы приобретаем бытовую технику, обращая внимание в первую очередь на торговую марку, цену и те функции, которые нам необходимы. Но не обращаем внимания на "подводные камни", аккуратно спрятанные за роскошным дизайном или привлекательными рекламными образами. А ведь эти "подводные камни" могут с легкостью "пустить ко дну" не только ваши надежды относительно долгожданной покупки, но и здоровье ваше, уважаемый покупатель, и ваших близких. В первую очередь вы узнаете из книги о том, "как все начиналось", - ведь бытовая техника появилась не в XX и даже не в XIX веке. Еще в глубокой древности появлялись простейшие, а потом все более усложняющиеся изобретения, призванные облегчить нам жизнь и освободить наше время.

Серия: Умный потребитель

Купить

В этой книге читатель узнает, как отличить подделку от фирменного товара , мы даем советы, которые просты в применении и помогут вам уберечься от беды.

Серия: Умный потребитель

Купить

Эта книга - самое полное практическое руководство по защите от опаснейшего вируса XXI века, вируса птичьего гриппа H5N1. Сегодня его жертвами становятся в основном дикие и домашние птицы, но участившиеся случаи заболевания людей, в том числе со смертельным исходом, свидетельствуют о том, что вирус мутирует и скоро сможет передаваться от человека к человеку.
Птичий грипп легко преодолевает государственные границы, и сегодня каждый из нас должен знать, как защитить себя и близких от самой опасной эпидемии нашего времени. Опираясь на результаты последних научных исследований и мнения ведущих экспертов, автор рассказывает:
как действует вирус птичьего гриппа и почему он представляет такую угрозу миру;
как работают противовирусные препараты и какие вакцины против птичьего гриппа разработаны учеными;
какие меры безопасности в случае грозящей эпидемии следует предпринять для защиты себя и своей семьи;
как защититься от вируса во время командировок и туристических поездок в страны Юго-Восточной Азии;
как ученые, врачи и правительства стран мира готовятся к грядущей пандемии птичьего гриппа и что делается для ограничения распространения этого заболевания.
В книгу также включен специальный раздел, содержащий исчерпывающие ответы на самые распространенные вопросы, которые обычно возникают по поводу птичьего гриппа.

Серия: Научно-популярная литература

Купить