Популярная психология [Е-Й] (страница 6)

Искусство стать счастливым
Нередко нам кажется, что "сейчас нет человека несчастнее, чем я". Наш разум настолько глубоко попал под влияние саморазрушительных эмоций, что такой психологический настрой уже не рассматривается, как вредный, - наоборот, он приветствуется и поощряется, и мы, без устали жалея себя, словно "купаемся" в своем горе. Помните, что главные причины страданий - это три яда: яд вожделения, яд ненависти и яд невежества. Счастье не приходит по воле случая; оно, как правило, проистекает из внутреннего психологического настроя. Не ленитесь совершать добродетельные поступки по отношению к людям - в первую очередь, это поможет именно вам. Позитивные эмоции могут творить чудеса, - стоит только попробовать. Избавляясь постепенно от всех разрушительных эмоций и учась бескорыстному отношению к жизни, вы измените свою судьбу в лучшую сторону.
Год: 2011
Производитель: АСТ
Артикул: 283197
ISBN: 978-5-17-073030-8
Автор: Далай-Лама, Хопкинс Джеффри

Искусство стильной бедности. Как стать богатым без денег
"Немногим известно, что английская королева Елизавета - большая поклонница новых бедных. Английские снобы только покачали головами, когда из-за чрезмерной болтливости одного слуги узнали, что королева ест на завтрак кукурузные хлопья из супермаркета, причем не с серебра, а из пластиковой тарелочки.

Long live our glorious Queen!"

Александр фон Шёнбург



Талантливо написанный, увлекательный манифест против мании потребительства.

И рассказ об умении быть счастливым, когда кошелек почти пуст.

Богатством уже давно никого не удивишь. Сегодня оно часто попадает в руки к первым встречным. Поэтому надо заранее учиться "искусству стильной бедности". В этом искусстве есть свои тайны. Граф Александр фон Шёнбург знает, о чем говорит.



Его род постепенно беднел на протяжении пяти веков. Автор остроумно и убедительно доказывает, что совсем необязательно тратить много денег на одежду, жилье или машину. Качество жизни повышается за счет правильного отношения к так называемым приоритетам.



Настоящая роскошь заключается не в обладании множеством вещей, а в умении отказаться от ненужных.



Александр фон Шёнбург - граф, представитель знатного рода, который постепенно беднел на протяжении веков.

Серия: Искусство...
Год: 2020
Производитель: Текст
Артикул: 740785
ISBN: 978-5-7516-1587-1
Автор: Шенбург Александр фон

Искусство стильной бедности: Как стать богатым без денег
Граф Александр фон Шенбург знает, о чем пишет, так как его род постепенно беднел на протяжении пяти веков. Автор остроумно и убедительно доказывает, что совсем необязательно тратить много денег на одежду, жилье и машину. Качество жизни повышается за счет правильного отношения к так называемым приоритетам. Настоящая роскошь заключается не в обладании множеством вещей, а в умении отказаться от ненужных. Книга А. фон Шенбурга - это протест против мании потребительства и рассказ об умении быть счастливым, когда кошелек почти пуст.

Перевод с немецкого С. Городецкого.

Серия: Искусство...
Год: 2009
Производитель: Текст
Артикул: 145148
ISBN: 978-5-7516-0627-2, 978-5-7516-0745-6, 978-5-7516-0837-8
Автор: Шенбург Александр фон

Искусство счастливых воспоминаний
Новая книга основателя и директора Института исследования счастья в Копенгагене, автора бестселлеров Hygge. Секрет датского счастья и Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей . Помните ли вы свой первый поцелуй? А свой первый день в школе? Или как ощущаются на лице первые лучи весеннего солнца? А каким было самое вкусное блюдо, которое вы пробовали? Почему музыка, запах, вкус вдруг возвращают нас в какие-то моменты, о которых мы, казалось бы, давно забыли? Можно ли научиться создавать и сохранять счастливые воспоминания, которые еще долгие годы будут приносить нам радость? Майк Викинг объединяет результаты самого масштабного в мире исследования счастливых воспоминаний, недавно проведенного Институтом исследования счастья, с множеством научных данных, материалов интервью, дневников, опросов и экспериментов. Изучив все это море информации, Майк простым и понятным языком объясняет, как работает человеческая память, что такое ностальгия, какими разными способами наш мозг записывает воспоминания. И, главное, какие действия мы сами можем предпринять не только чтобы улучшить память, но и чтобы повысить свой уровень счастья.

Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
Год: 2023
Производитель: КоЛибри
Артикул: 958002
ISBN: 978-5-389-23327-0
Автор: Викинг Майк

Искусство счастья. Самоучитель
В книге известного психотерапевта приводятся методики, направленные на достижение здоровья, успеха и счастья, соединяющие восточные традиции и современную психофизиологию. Подробно описан уникальный оздоровительный комплекс "Китайский жезл".

Для широкого круга читателей, а также практикующих психологов и психотерапевтов.
Год: 2013
Производитель: Институт консультирования и системных решений
Артикул: 567293
ISBN: 978-5-91160-060-0
Автор: Стрельченко Андрей Борисович

Искусство счастья. Тайна счастья в шедеврах великих художников
Эта великолепная книга - прекрасный подарок для любителей живописи и тех, кто интересуется психологией. Знаменитый в России французский психолог и психотерапевт Кристоф Андре размышляет о природе счастья, иллюстрируя свои мысли картинами великих художников Моне, Климта, Ван Гога, Шагала, Гогена, Малевича, Джотто и др.

Серия: Подарочные издания. Психология
Год: 2021
Производитель: Эксмо
Артикул: 515057
ISBN: 978-5-699-84816-4
Автор: Андре Кристоф

Искусство управления сном. Оригинальные методики
Данная книга является введением в искусство управления сном. Любой человек, освоивший на практике излагаемые в книге методики, научится достигать глубокого расслабления, укрепит свое физическое тело, научится входить в осознанный сон, сможет управлять собственными сновидениями. Для широкого круга читателей.

Серия: Школа спецназа
Год: 2009
Производитель: Современная школа
Артикул: 181296
ISBN: 978-985-513-318-7
Автор: Уфимцев Вадим

Искусство управленческой борьбы (в кармане)
Книга посвящена методам и технике успешного ведения борьбы за перехват удержание управления, которой так богата жизнь каждого активного человека: будь то руководитель любого ранга, предприниматель, политик или школьный учитель. Книга не имеет аналогов и, без всякого сомнения, станет настольной для многих и многих людей. И дело здесь не только в том, что она учит побеждать, но и в том, что помогает квалифицированно избегать борьбы там, где она не нужна и даже вредна для обеих сторон, что чаще всего и имеет место в нашей противоречивой жизни.

Серия: Книги В.К. Тарасова
Год: 2012
Производитель: Добрая книга
Артикул: 127239
ISBN: 5-98124-157-8, 978-5-98124-364-6
Автор: Тарасов Владимир Константинович

Искусство управлять людьми
Как руководить людьми, которые не являются вашими подчиненными?

Как налаживать эффективные взаимоотношения и создавать сплоченные команды?

Как влиять на босса, коллег и клиентов?

Как превращать конкурентов в партнеров?

Вы хотите стать настоящим лидером?

Международный бестселлер Аллана Р. Коэна и Дэвида Л. Брэдфорда, считающийся признанной классикой в области современной психологии, научит вас этому - и многому другому!

Серия: Психология. Лучшее
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 189961
ISBN: 978-5-17-038758-8
Автор: Коэн Аллан Р., Брэдфорд Дэвид Л

Искусство управлять своей жизнью. Распознание, влияние и изменение установок
В этой книге автор обобщил свои теоретические и практические знания об установках. Он рассказывает о важнейших характеристиках установок, конкретизирует соответствующие теории и объясняет их на разнообразных примерах, как из своей жизни, так и из жизни других людей. Он также дает читателям конкретные рекомендации о том, каким образом можно изменять установки - как свои собственные, так и других людей.

Эта книга в первую очередь предназначена для тех, кто готов сознательно проживать свою жизнь, и кто хочет получить от нее максимум. Она написана и для людей, попавших в сложные ситуации или переживших тяжелые удары судьбы, которые пытаются преодолеть свои проблемы.

Эта книга также будет полезна студентам, изучающим социальные науки (главным образом социологию или психологию), людям, заинтересованным в самоэффективности, саморазвитии, личностном росте, а также в вопросах установок и стереотипов. Книга написана очень живым языком, предлагается большое количество примеров, она стимулирует самоанализ и изменения.
Год: 2013
Производитель: Гуманитарный центр
Артикул: 595358
ISBN: 978-966-8324-99-4
Автор: Йенс-Уве Мартенс

Искусство учиться. Как стать лучшим в любом деле
О книге

Это автобиография Джошуа Вайцкина, выигравшего свой первый национальный чемпионат по шахматам в 9 лет и ставшего чемпионом мира по боевому искусству тайцзи в 28 лет.

Как ему удалось достичь такого результата в совершенно разных спортивных дисциплинах?

Сам Джошуа не считает, что он лучший в шахматах или лучший в тайцзи. Он говорит: "Я лучший в умении учиться". В этой книге он делится своей историей и принципами обучения, которые помогли ему взойти на вершину дважды.

Это не только история выдающегося человека, но и доказательство того, что любые победы и достижения - вплоть до чемпионского уровня - достигаются благодаря правильному образу жизни, правильным привычкам и психологическим установкам, а не врожденным талантам.

Для кого эта книга

Это книга для тех, кто хочет научиться чему-то новому или стать 1 в своем деле.

Об авторе

Джош Вайцкин - автор книги "Искусство учиться"

Американский шахматист и мастер тайцзицюань. Герой фильма "В поисках Бобби Фишера", описывающего его путь к чемпионству. В 12 лет сыграл вничью с Гарри Каспаровым в рамках показательного сеанса одновременной игры с подростками (57 из 59 игроков тогда проиграли), в 16 лет получил звание международного мастера по шахматам. В 21 год стал изучать боевое искусство тайцзицюань и впоследствии выигрывал национальные чемпионаты и медали на чемпионатах мира.
Год: 2014
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 447877
ISBN: 978-5-00057-212-2
Автор: Вайцкин Джош

Искусство фланирования. Как превратить прогулки в удовольствие
Эрика Оуэн - журналист-путешественник, колумнист Vogue, GQ, Bustle. Она уверена: фланирование, как многим известное хюгге, может стать стилем жизни. Это прогулка ради прогулки, которая даст возможность не просто насладиться путешествием, но и позволит увиденному изменить ваши мысли и восприятие мира.



Скорее всего, вы тоже фланер, просто пока не знаете об этом.



Эта книга поможет вам, если вы хотите:

- Изменить привычный ход вещей в работе, семье, отношениях с партнером.

- Улучшить самочувствие и душевное здоровье.

- Подарить телу и голове новую привычку, которая сделает вас счастливее.

Серия: Slow life. Как научиться жить не спеша
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 821220
ISBN: 978-5-04-155171-1
Автор: Оуэн Эрика

Искусство худеть с удовольствием. Из опыта толстушки
Сидеть на диете - небольшое удовольствие. Конфеты, пироги - сильные противники. О том, как их победить, и при этом не превратиться в тощую зануду, о приступах голода, способах похудения, секретах знаменитостей, о своих маленьких поражениях и больших победах рассказывает известная немецкая теле- и радиоведущая Сюзанна Фрёлих.

Серия: Искусство...
Год: 2009
Производитель: Текст
Артикул: 185486
ISBN: 978-5-7516-0779-1
Автор: Фрелих Сюзанна

Искусство чтения по лицам
Лицо человека может рассказать о многом. Книга Александры Крымовой посвящена древнему искусству чтения по лицам. Она хорошо и удобно построена, весь материал расположен от простого к сложному, даны практически все основные типы лица. Автор специально разделила материал на "европейский" и "восточный".
Год: 2004
Производитель: Невский проспект
Артикул: 44135
ISBN: 5-94371-570-3
Автор: Крымова Александра

Искусство чтения по лицу
Китайцы издревле верят, что по разным элементам внешнего облика человека можно проследить его судьбу и в прошлом, и в будущем. Для широкого круга читателей.

Серия: Психология
Год: 2008
Производитель: Попурри
Артикул: 46816
ISBN: 978-985-15-0385-4, 978-985-483-945-5, 985-483-230-9, 985-483-598-7
Автор: Фулфер Мэк

Искусство эффективного самовосстановления
Данная книга является практическим руководством по искусству самовосстановления. Снабженная множеством детально описанных упражнений и корректирующих мышление историй, она позволит любому практически освоившему ее человеку научиться целенаправленно управлять процессами восстановления своего организма. А это - залог стабильно хорошего самочувствия и прекрасного здоровья.

Для широкого круга читателей.

Серия: Школа спецназа
Год: 2008
Производитель: Современная школа
Артикул: 154594
ISBN: 978-985-513-111-4
Автор: Уфимцев Вадим

Искусство ясно мыслить
О книге

Эта книга - страховка от несчастий, в которых можете быть виноваты вы сами.



Рольф Добелли, один из ведущих мыслителей современности, описывает в ней распространенные ментальные заблуждения, под действием которых мы принимаем неверные решения.



Автор собрал 52 истории, которые помогут иначе взглянуть на мир и обнаружить ошибки в собственном поведении. Эти истории остроумны, необычны, забавны и порой читаются как анекдоты. Но после них - щелк! - в вашей голове что-то происходит и вы начинаете мыслить яснее, предвидеть ошибки и избегать их.

То, как мы себе представляем реальность, и сама реальность - разные вещи. Мы пытаемся добиться высот в тех делах, к которым не имеем ни способностей, ни стартовых возможностей. Неверно оцениваем ход событий и ошибочно полагаем, что контролируем их. Оглядываемся на других и лелеем собственные предубеждения. Ведемся на скидки и боимся бросить то, на что уже потратили много ресурсов.

Сколько раз мы слишком поздно понимали, что в момент принятия решений не думали, а поддавались инстинктам, эмоциям и чужому мнению. Каждый раз, когда есть риск принять решение "на эмоциях", стоит мысленно пролистывать эту книгу, чтобы остыть. А для этого внимательно прочитать ее - каждую главу - и вспомнить, когда с вами было что-то подобное.

Это главная работа Рольфа Добелли, чьи книги переведены более чем на 40 языков и изданы суммарным тиражом более 3 млн экземпляров.



От автора

Ментальные ошибки, как я их называю, - это систематические отклонения в нашей рациональности, отход от логичного, оптимального, разумного мышления и поведения. Слово "систематические" важно, поскольку частенько в своих заблуждениях мы идем одним и тем же путем. Например, переоценка своих знаний встречается гораздо чаще, чем их недооценка. Или, скажем, опасность что-либо потерять: эта угроза со всей очевидностью быстрее выводит нас из равновесия, чем возможность выигрыша. Математики назвали бы это явление "перекосом", асимметричным распределением наших ментальных ошибок. К счастью, асимметрия иногда позволяет такие ошибки предусмотреть.



Чтобы не лишиться по недомыслию своих накоплений, полученных в ходе писательства и предпринимательства, я завел себе список систематических ментальных ошибок, а заодно стал записывать небольшие истории и анекдоты на соответствующую тему. Без всякого намерения опубликовать. Делалось это просто так, для себя. Но вскоре я обнаружил, что список оказывается полезным не только в денежных делах, но и в предпринимательстве и даже в частной жизни.



Знание собственных ментальных ошибок позволило мне стать более спокойным, разумным, уравновешенным: теперь я видел свои неверные шаги и учился принимать меры во избежание последствий, пока это не навредило мне слишком сильно. И впервые я начал распознавать неразумные действия других людей и смог противостоять им во всеоружии - иногда даже с преимуществом. Но главное - это позволило освободиться от маячивших призраков иррациональности в поведении: теперь под рукой у меня появились категории, понятия и разъяснения, необходимые, чтобы разгонять туман. Громы и молнии со времен Бенджамина Франклина не сделались реже, слабее или тише, но они нагоняют меньше страха - то же самое стало с тех пор происходить у меня с собственным неразумием.



Для кого книга

Для тех, кто хочет принимать взвешенные и осознанные решения, не цепляясь за предубеждения, мнение других и мнимые выгоды.



Об авторе

Рольф Добелли родился в 1966 году, получил ученую степень кандидата наук в университете Санкт-Галлена, был CEO различных дочерних компаний группы Swissair, в настоящее время занимается предпринимательской деятельностью.



Он является основателем общества ZURICH.MINDS, в которое вошли ученые с мировым именем, известные деятели культуры и представители экономики; основателем Ccademy, члены которой занимаются разработкой научно обоснованных решений, а также сооснователем getAbstract - самого крупного в мире провайдера литературы по экономической тематике в цифровом формате.



В свое свободное время - моряк, пилот и романист. Пишет романы, которые выходят в издательстве Diogenes Verlag. Живет в Люцерне, Швейцария.

Серия: МИФ. Личное развитие
Год: 2020
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 749993
ISBN: 978-5-00146-990-2
Автор: Добелли Рольф

Исповедь динозавра: чему не учат мужчин
He секрет, что встретить настоящих мужчин в современном мире это почти как наткнуться на динозавра. Процесс вымирания не пощадил их, как и этих доисторических ископаемых животных.

Книга, написанная острым, но правдивым языком, учит оставаться мужчиной в любых ситуациях в любви, в семье, на работе и в любых кризисах возрастных, финансовых и пр. Будет полезна как мужчинам, в качестве камертона собственных мыслей, так и женщинам чтобы помнили.

Серия: Вершина успеха
Год: 2019
Производитель: Феникс
Артикул: 666624
ISBN: 978-5-222-30984-1
Автор: Диденко Анатолий Владимирович

Исповедь социопата. Жить без совести и сожалений
Она может быть вашим соседом, коллегой или самым близким человеком. Бесстрашна, амбициозна и обаятельна. Быстро растет по карьерной лестнице и всегда добивается своего. Вы не заметите, как будете очарованы. А для нее вы значите не более, чем неодушевленный предмет, который она с любопытством изучает и будет использовать для достижения собственных целей.

Главная героиня - социопат. Она не знает, что такое страх, сострадание и чувство вины. Анонимно расскажет о себе все: получении удо-вольствия от унижения других, втирании в доверие для шантажа, фантазиях о кровожадных убийствах. Вам будет трудно отделить правду от вымысла. Книга поразит другим взглядом на жизнь. Все яркие события будут прокомментированы исследованиями и заключением врача, и вы удивитесь, что наука знает сегодня о таких людях.

Серия: За закрытой дверью. У каждой семьи свои тайны
Год: 2024
Производитель: Бомбора
Артикул: 1008958
ISBN: 978-5-04-176801-0
Автор: Томас М

Исповедь социопата. Жить, не глядя в глаза
Автор этой книги - успешная, нашедшая свое место в обществе женщина-социопат, не совершившая ни одного уголовного преступления. Она харизматична и амбициозна. Может очаровать и даже обольстить. При этом вы остаетесь для нее объектом, который любопытно изучить, найти уязвимые места и использовать для манипуляций и достижения собственных целей. Не испытывая сострадания, чувства вины и угрызений совести. Ученые подсчитали: каждый 25-й житель планеты - социопат. Значит, им может оказаться любой из ваших знакомых. Что нужно знать об этих людях?..

М. Томас написала предельно честную книгу о себе и своей жизни.

Она рассказывает о последних научных исследованиях на тему формирования социопатической личности и утверждает, что людям ее склада есть что предложить обществу. "Исповедь социопата" поражает и настораживает. Это шанс заглянуть в сознание хищника, приоткрытое для нас им самим.

Серия: Азбука Бизнес
Год: 2015
Производитель: Азбука
Артикул: 511126
ISBN: 978-5-389-09907-4
Автор: Томас М

Исправь свое детство
Все наши психологические проблемы и комплексы родом из детства. Отношения с родителями стали нашим первым опытом взаимодействия с миром, и кому-то с этим повезло, а кому-то нет. К сожалению, если что-то в этом опыте пошло не так, последствия этой ошибки могут преследовать нас всю жизнь. Как исправить своё детство, и рассказывает эта книга.

Вы никогда не задумывались об истинном источнике вашего внутреннего напряжения, беспричинной тревоги, чувства собственной неполноценности и неуверенности в себе?

Пора узнать о причинах, изменить прошлое и начать новую жизнь!

Вы хотите почувствовать себя свободнее, стать более уверенными и счастливыми? Тогда эта книга для вас!

Серия: Универсальные правила
Год: 2020
Производитель: Капитал
Артикул: 677122
ISBN: 978-5-6040991-9-3
Автор: Курпатов Андрей Владимирович

Испытание болезнью. Как общаться, сохранить отношения и помочь близкому
Наконец появилась книга для тех, кто страдает от болезней своих близких не меньше, чем сами больные, но при этом должен быть сильным, мудрым и не капризничать, потому что жертвы здесь - не они.

Друзьям и родственникам больных людей тоже бывает трудно и плохо. Иногда даже труднее, чем самим больным. И им тоже нужно учиться, как жить в новой ситуации. Пусть эта книга поможет выздороветь всем. И научиться обращаться со страданиями - своими и чужими.
Год: 2014
Производитель: Livebook
Артикул: 450895
ISBN: 978-5-904584-88-7
Автор: Погребин Летти Коттин

Испытание болезнью: как пережить рак груди
Что вы сказали бы женщине, которая только что узнала, что у нее рак груди? "Дышите", - отвечает Тьерри Янсен. Эта книга излучает поразительный оптимизм. Опираясь на свой опыт хирурга и психотерапевта, он доказывает, что удовольствие и смысл - важнейшие составляющие процесса выздоровления.

Не впадая в крайности чисто психологического и чисто биологического подходов, Янсен помогает по-новому взглянуть на болезнь и на связи между разумом и телом, говорит о страхах и надежде, о чувстве опустошенности и познании себя, о жизни в настоящем и о том, что выбор нашего отношения к этому испытанию всегда остается за нами
Год: 2010
Производитель: Corpus
Артикул: 226307
ISBN: 978-5-271-25419-2
Автор: Янсен Тьерри

Испытание детством. На пути к себе
О чем эта книга?

Каждому из нас хочется прожить счастливую и спокойную жизнь. Но что-то мешает нам. За внешним благополучием мы часто скрываем страх, тревогу, беспокойство. Мы недовольны собой или своими близкими, мы ссоримся, обижаемся, страдаем. Что лежит в основе нашего поведения, реакций и переживаний? Может ли давно ушедшее детство быть причиной проблем взрослой жизни?

Размышления на эту тему, ответы на эти и другие вопросы читатель найдет в предлагаемой книге, написанной психологом и психотерапевтом Наталией Ининой, которая на основе обширной консультативной практики наглядно и тонко показывает роль детства в нашей взрослой жизни.



Для кого эта книга?

Эта книга будет интересна всем, кто интересуется психологией, и, кроме того, самому широкому читателю. Книги Наталии Ининой вызывают неизменный интерес самой широкой аудитории.



Почему мы решили издать эту книгу?

"Книга бережно и доверительно говорит с читателем о сложном, подчас драматическом развитии психологии детства, о том, что оно не остается навсегда в прошлом, а продолжает жить и действовать во взрослом настоящем и участвовать в определении будущего. Как опытный психолог, автор поясняет свои мысли яркими примерами из практики, рассказывая о поучительных судьбах своих пациентов, опыте обретения ими главных условий счастья и спасения - веры, надежды и любви".

Борис Сергеевич Братусь,

доктор психологических наук, профессор, член-корреспондент РАО, заведующий кафедрой общей психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, научный руководитель факультета психологии РПУ



"Изюминка" издания

В третьем дополненном издании читатель найдет новые истории, подтверждающие ценность встречи с собственным детством, а также отклики психологов, свидетельства читателей о личных открытиях после прочтения первой книги. Сама жизнь поставит точку в некоторых сюжетах, не завершенных в предыдущем издании, и откроет новые возможности на пути к себе.



Об авторе

Наталия? Владимировна Инина - практикующий психолог. Сотрудник факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова, преподаватель Российского православного университета святого Иоанна Богослова. Автор курсов "Психология личности", "Психологическое консультирование", "Психология религии". Автор ряда публикаций в научных и популярных изданиях ("Вопросы психологии", "Вестник Московского университета", "Московский психотерапевтический журнал", "Нескучный сад" и др.).

3-е издание, дополненное.

Серия: Становление личности
Год: 2016
Производитель: Никея
Артикул: 518904
ISBN: 978-5-91761-509-7
Автор: Инина Наталия Владимировна

Испытание детством. На пути к себе
О чем эта книга?

Каждому из нас хочется прожить счастливую и спокойную жизнь. Но что-то мешает нам. За внешним благополучием мы часто скрываем страх, тревогу, беспокойство. Мы недовольны собой или своими близкими, мы ссоримся, обижаемся, страдаем. Что лежит в основе нашего поведения, реакций и переживаний? Может ли давно ушедшее детство быть причиной проблем взрослой жизни?

Размышления на эту тему, ответы на эти и другие вопросы читатель найдет в предлагаемой книге, написанной психологом и психотерапевтом Наталией Ининой, которая на основе обширной консультативной практики наглядно и тонко показывает роль детства в нашей взрослой жизни.



Для кого эта книга?

Эта книга будет интересна всем, кто интересуется психологией, и, кроме того, самому широкому читателю. Книги Наталии Ининой вызывают неизменный интерес самой широкой аудитории.



Почему мы решили издать эту книгу?

"Книга бережно и доверительно говорит с читателем о сложном, подчас драматическом развитии психологии детства, о том, что оно не остается навсегда в прошлом, а продолжает жить и действовать во взрослом настоящем и участвовать в определении будущего. Как опытный психолог, автор поясняет свои мысли яркими примерами из практики, рассказывая о поучительных судьбах своих пациентов, опыте обретения ими главных условий счастья и спасения - веры, надежды и любви".

Борис Сергеевич Братусь,

доктор психологических наук, профессор, член-корреспондент РАО, заведующий кафедрой общей психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, научный руководитель факультета психологии РПУ



"Изюминка" издания

В третьем дополненном издании читатель найдет новые истории, подтверждающие ценность встречи с собственным детством, а также отклики психологов, свидетельства читателей о личных открытиях после прочтения первой книги. Сама жизнь поставит точку в некоторых сюжетах, не завершенных в предыдущем издании, и откроет новые возможности на пути к себе.



Об авторе

Наталия Владимировна Инина - практикующий психолог. Сотрудник факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова, преподаватель Российского православного университета святого Иоанна Богослова. Автор курсов "Психология личности", "Психологическое консультирование", "Психология религии". Автор ряда публикаций в научных и популярных изданиях ("Вопросы психологии", "Вестник Московского университета", "Московский психотерапевтический журнал", "Нескучный сад" и др.).

5-е издание.

Допущено к распространению Издательским советом Русской Православной Церкви.

Серия: Становление личности
Год: 2022
Производитель: Никея
Артикул: 552045
ISBN: 978-5-907202-19-1, 978-5-907307-60-5, 978-5-907457-88-1, 978-5-91761-585-1
Автор: Инина Наталия Владимировна

Испытание детством. Что мешает нам быть счастливыми?
Что это за книга

Каждому из нас хочется прожить счастливую и спокойную жизнь, лишенную тревог и проблем. Но что-то мешает нам. Мы недовольны собой или своими близкими, мы ссоримся, обижаемся, страдаем.



Что же лежит в основе нашего поведения, реакций и переживаний? Может ли давно ушедшее в прошлое детство быть причиной проблем взрослой жизни? На основе обширной консультативной практики психолог и психотерапевт Наталия Инина наглядно и тонко показывает роль детства в нашей взрослой жизни.



О книге

Книга бережно и доверительно говорит с читателем о сложном, подчас драматическом развитии психологии детства, о том, что оно не остается навсегда в прошлом, а продолжает жить и действовать во взрослом настоящем и участвовать в определении будущего. Как опытный психолог, автор поясняет свои мысли яркими примерами из практики, рассказывая о поучительных судьбах своих пациентов, опыте обретения ими главных условий счастья и спасения - веры, надежды и любви.

Борис Сергеевич Братусь, доктор психологических наук, профессор, член-корреспондент РАО, заведующий кафедрой общей психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, научный руководитель факультета психологии РПУ.



Об авторе

Наталия Владимировна Инина - психолог, консультант. Сотрудник факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова, преподаватель Российского православного университета святого Иоанна Богослова. Автор курсов "Психология личности", "Психологическое консультирование", "Психология религии". Автор ряда публикаций в научных и популярных изданиях ("Вопросы психологии", "Вестник Московского университета", "Московский психотерапевтический журнал", "Нескучный сад" и др.).

Серия: Становление личности
Год: 2015
Производитель: Никея
Артикул: 465313
ISBN: 978-5-91761-391-8
Автор: Инина Наталия Владимировна

Испытание кризисом
Книга адресована читателям, переживающим сложный жизненный период и стремящимся выстоять. Вы найдете в ней характеристику разнообразных кризисов и научитесь помогать себе и другим. Вы убедитесь, как важно вовремя поддержать беременных женщин, прийти на выручку молодым родителям, проявить чуткость к проблемам детей, подростков, юношей. Вам откроются пути преодоления кризисов зрелого и пожилого возраста, вы сможете лучше понять стариков, тяжелобольных и тех, кто пережил недавнюю утрату. Жизнь - это всегда одиссея, полная опасностей, неожиданностей, испытаний. Ценить их, предвидеть их последствия, готовиться к ним - наша задача.

2-е издание, исправленнное.
Год: 2010
Производитель: Когито-Центр
Артикул: 238743
ISBN: 978-5-89353-317-0
Автор: Титаренко Татьяна Михайловна

Исследования человеческой психики с целью манипулирования сознанием людей. Эксперименты с временем
Во все времена властители и руководители мощных держав пользовались услугами предсказателей, экстрасенсов, магов и поддерживали самые "безумные" (с точки зрения здравого смысла) идеи ученых. Чаще всего "заказчиками" секретных проектов и запредельных экспериментов становились министерства обороны. Органы госбезопасности каждой страны имеют свои "секретные материалы". Рано или поздно какая-то информация просачивается в СМИ, находятся инициаторы расследований тайных экспериментов и проектов. Книга К. Б. Уэллса - результат одного из таких расследований. В центре внимания автора - проект "Монток", в рамках которого правительство США проводило эксперименты со временем и пространством, а также исследования человеческой психики с целью манипулирования сознанием людей и установления тотального контроля над обществом. В середине 90-х годов Уэллс нашел возможность обнародовать собранную им информацию - во многом шокирующую, опасную, разоблачающую и неоднозначную!
Год: 2015
Производитель: Весь
Артикул: 530205
ISBN: 978-5-4260-0098-8
Автор: Уэллс Кеннет Б

Истинная правда, или Учебник для психолога по жизни
Это книга о вкусной и здоровой жизни. Книга всерьез отвечает на много веселых как. Специально для молодежи - как знакомиться на улице, для всех - в какие игры мы играем, когда просто живем, зачем мы ссоримся и как жить по-другому, о силе, слабости, чем по правде отличается наше отношение к изменам и каков Кодекс порядочного человека - в общем, как стать богатым и здоровым, а не бедным и больным.

На страницах - психологические практикумы и тесты, медитации и провокации, деловая информация и нужные анекдоты, то есть все, чем может и должна быть наполнена реальная жизнь.
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 537497
ISBN: 5-17-022618-7
Автор: Козлов Николай Иванович

Истинная правда, или Учебник для психолога по жизни
Книга всерьез отвечает на много веселых "как". Специально для молодежи - как знакомиться на улице, для всех - в какие игры мы играем, когда просто живем, зачем мы ссоримся и как жить по-другому, о силе слабости, чем по правде определяется наше отношение к изменам и каков Кодекс порядочного человека - в общем, как стать богатым и здоровым, а не бедным и больным. На страницах - психологические практикумы и тесты, медитации и провокации, деловая информация и нужные анекдоты, то есть все, чем может и должна быть наполнена реальная жизнь. Заодно узнаете о жизни психолога изнутри, зачем и какая психология нужна именно вам, что такое Lifespring, НЛП и другие психологические тренинги для нормального человека, познакомитесь с жизнью удивительного Клуба "Синтон" и как стать в жизни - Мастером.

Серия: Практическая психология
Год: 2004
Производитель: АСТ-Пресс
Артикул: 38436
ISBN: 5-7805-0841-0
Автор: Козлов Николай Иванович

Истинная правда, или Учебник для психолога по жизни
Это книга о вкусной и здоровой жизни. Книга всерьез отвечает на много веселых КАК. Специально для молодежи - как знакомиться на улице, для всех - в какие игры мы играем, когда просто живем, зачем мы ссоримся и как жить по-другому, о силе, слабости, чем по правде отличается наше отношение к изменам и каков Кодекс порядочного человека - в общем, как стать богатым и здоровым, а небедным и больным. На страницах - психологические практикумы и тесты, медитации и провокации, деловая информация и нужные анекдоты, то есть все, чем может и должна быть наполнена реальная жизнь.
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 537472
ISBN: 978-5-17-034053-8
Автор: Козлов Николай Иванович

Истинная правда, или Учебник для психолога по жизни
Это книга о вкусной и здоровой жизни. Книга всерьез отвечает на много веселых КАК. Специально для молодежи - как знакомиться на улице, для всех - в какие игры мы играем, когда просто живем, зачем мы ссоримся и как жить по-другому, о силе, слабости, чем по правде отличается наше отношение к изменам и каков Кодекс порядочного человека - в общем, как стать богатым и здоровым, а не бедным и больным. На страницах - психологические практикумы и тесты, медитации и провокации, деловая информация и нужные анекдоты, то есть все, чем может и должна быть наполнена реальная жизнь.
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 197735
ISBN: 978-5-17-022193-6
Автор: Козлов Николай Иванович

Истинноверующий: Личность, власть и массовые общественные движения
Исследование признанного классика общественной мысли посвящено природе и содержанию массовых движений человечества - будь то партии, религиозные течения, национальные или социальные революции. Чем объяснить притягательность для масс таких неоднозначных в мировой истории и духовной культуре фигур, как Христос, Будда, Гитлер, Сталин? Выявляя закономерности, автор дает оригинальные, порой парадоксальные ответы. Хоффер снискал репутацию современного Макиавелли. Книга будет интересна всем, кто интересуется проблемами, связанными с массовыми общественными движениями и властью.
Год: 2004
Производитель: Альпина Бизнес Букс
Артикул: 47405
ISBN: 5-9614-0056-5
Автор: Хоффер Эрик

Истоки
Эта книга для тех, кто любит жизнь и стремится быть ее хозяином. В ней автор продолжает раскрывать темы, затронутые в других его книгах: "Живые мысли", "Семья - начало мудрости", "Эгрегоры". Но она написана в другом ключе: рождаясь, она рождала и самого автора. Поэтому приготовьтесь к тому, что после прочтения этой книги ваша жизнь начнет меняться, и вы выйдете на другой уровень взаимоотношений со своей судьбой.

Бумага офсетная.

Серия: Мир во мне
Год: 2009
Производитель: Амрита
Артикул: 138534
ISBN: 5-94355-513-7, 978-5-9787-0316-0
Автор: Некрасов Анатолий Александрович

Истоки морали. В поисках человеческого у приматов
На протяжении многих лет всемирно известный биолог Франс де Вааль изучал жизнь шимпанзе и обезьян бонобо. В процессе исследований он выявил явные зачатки этического поведения в сообществе приматов. По мнению автора, мораль - не сугубо человеческое свойство, и ее истоки нужно искать у животных. Эмпатия и другие проявления своего рода нравственности присущи и обезьянам, и собакам, и слонам, и даже рептилиям.

Помимо увлекательного рассказа об этических формах поведения в мире приматов автор поднимает глубокие философские вопросы, связанные с наукой и религией. Как и когда возникла мораль? Какое влияние оказала религия на формирование этики? Что происходит с обществом, где роль религии снижается, и прав ли герой Достоевского Иван Карамазов, говоря: "Если Бога нет, я имею право грабить ближнего своего"?

2-е издание.

Серия: Эволюция и генетика
Год: 2015
Производитель: Альпина нон-фикшн
Артикул: 417492
ISBN: 978-5-91671-275-9, 978-5-91671-443-2
Автор: де Вааль Франс

Истоки. Картина жизни
Эта книга для тех, кто любит жизнь и стремится быть ее хозяином, для тех, кто из простого наблюдателя хочет превратиться в создателя жизни. В ней Анатолий Некрасов продолжает раскрывать волнующие его темы: любовь, отношения между мужчиной и женщиной, рождения Себя. Но эта книга особая: рождаясь, она рождала и самого автора. Поэтому приготовьтесь к тому, что после прочтения этой книги и ваша жизнь начнет меняться, и вы выйдете на другой уровень взаимоотношений со своей судьбой.

Серия: Радуга жизни
Год: 2012
Производитель: Астрель
Артикул: 324956
ISBN: 978-5-271-40522-8
Автор: Некрасов Анатолий Александрович

Истоки. Картина жизни
Эта книга для тех, кто любит жизнь и стремится быть ее хозяином, для тех, кто из простого наблюдателя хочет превратиться в создателя жизни.

В ней Анатолий Некрасов продолжает раскрывать волнующие его темы: любовь, отношения между мужчиной и женщиной, рождения Себя.

Но эта книга особая: рождаясь, она рождала и самого автора. Поэтому приготовьтесь к тому, что после прочтения этой книги и ваша жизнь начнет меняться, и вы выйдете на другой уровень взаимоотношений со своей судьбой.

Серия: Маленькая книга великой мудрости
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 420091
ISBN: 978-5-17-082656-8
Автор: Некрасов Анатолий Александрович

Истории для размышлений
Эта книга может стать волшебным путешествием. Надо только быть готовым к чуду.

С каждой страницей - как в калейдоскопе - мир расцветает новыми красками и узорами.

А нить, которая вышивает узор каждой притчи, сплетает картины и образы, которые могут изменить вашу жизнь.

Стоит только захотеть услышать героев каждой притчи, остановиться на мгновенье и задуматься: "Чего я хочу?" И книга ответит, как этого достичь.

Здесь собраны истории для размышлений.

Вам остается вместе с книгой подумать о чем-то своем.
Год: 2010
Производитель: Издательский дом Мещерякова
Артикул: 192341
ISBN: 978-5-91045-143-2
Автор: Букай Хорхе

Истории для размышлений
Эта книга может стать волшебным путешествием. Надо только быть готовым к чуду.

С каждой страницей - как в калейдоскопе - мир расцветает новыми красками и узорами.

А нить, которая вышивает узор каждой притчи, сплетает картины и образы, которые могут изменить вашу жизнь.

Стоит только захотеть услышать героев каждой притчи, остановиться на мгновение и задуматься: "Чего я хочу?" И книга ответит, как этого достичь.

Как в настоящем путешествии, вы остановитесь, чтобы полюбоваться на открывшийся прекрасный пейзаж, и решите, куда хочется двигаться дальше. Каждая история этой книги способна помочь увидеть новые горизонты.

Здесь собраны истории для размышлений.

Вам остается вместе с книгой подумать о чем-то своем.
Год: 2008
Производитель: Издательский дом Мещерякова
Артикул: 170220
ISBN: 978-5-91045-093-0
Автор: Букай Хорхе

Истории и метафоры в помощь ведущему тренинга
Истории, анекдоты, занимательные задачи, метафоры - этот материал может с успехом применяться для создания индивидуальных программ тренингов самой разной направленности. Приведены тексты историй и возможные контексты их использования.

Серия: Тренинги и бизнес-тренинги
Год: 2010
Производитель: Речь
Артикул: 243402
ISBN: 978-5-9268-0981-4
Автор: Богданович Виталий Николаевич

Истории, расказанные телом. Практика Аутентичного Движения
Аутентичное Движение соединяет много традиций: терапию и медитацию, индивидуальный и групповой процесс, ритуал и импровизацию.

В книге представлены знания о методе АД и его основателях, их теориях и различных форматах и сделана попытка передать особый "вкус", атмосферу процесса. Авторский материал дополнен цитатами из книг, статей преподавателей Аутентичного Движения, а также выдержками из дневников практиков.

Серия: Арт и сказкотерапия
Год: 2010
Производитель: Речь
Артикул: 230553
ISBN: 978-5-9268-0936-4
Автор: Гиршон Александр Ефимович

История одного кактуса. Терапевтический роман для тех, кто боится выйти из зоны одиночества
Женя Донова - психолог, популярный блогер, автор книг "Пищевой монстр", "Легко быть собой".

Художественная книга, которая откроет любимого автора с новой стороны.

Не только развлечет, но даст пищу для размышлений о непростой природе человеческих чувств.



Женя Донова - психолог и популярный блогер, автор нон-фикшн книг "Легко быть собой" и "Пищевой монстр". Однако "История одного кактуса" совершенно не похожа на них. Это художественная книга, которую Женя Донова написала задолго до начала карьеры в психологии.



Израненное сердце, чтобы снова не испытывать боль, способно отрастить маленькие невидимые "колючки". Они будут защищать от всего плохого и не подпускать никого близко. Станут оберегать хрупкий мир, который остался после душевной катастрофы. Но способно ли сердце прожить так всю жизнь, и, если да, то принесет ли эта жизнь счастье? Алена старалась не задаваться этим вопросом, пока случайность - или, может быть насмешка судьбы - не перевернула все вверх дном. Возможно, страхи, которые мы прячем глубоко внутри и которые оставили шрамы на сердце, только и ждут такой вот случайности. Иногда благодаря им зацветают даже самые колючие кактусы.

Серия: Записки российских блогеров
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 958625
ISBN: 978-5-04-099979-8
Автор: Донова Женя

История психологии
Эта увлекательная книга познакомит читателя с основами психологических воззрений в различные эпохи, начиная с античности и заканчивая современностью, оригинальными идеями известных мыслителей, тенденциями развития философии и психологии в целом.

Читатель найдёт много невероятно интересной и полезной информации, которая обязательно поможет ему в различных ситуациях на жизненном пути.
Год: 2017
Производитель: Научная книга
Артикул: 605351
ISBN: 978-5-521-05377-3
Автор: Лучинин Алексей Сергеевич

История шизофрении
Монография известного французского психиатра посвящена актуальной проблеме современной психиатрии проблеме шизофрении. На энциклопедическом уровне излагается история становления и развития учения о заболевании, которое и по настоящее время продолжает оставаться предметом острых споров и разногласий. В книге рассматриваются не только медицинские, но и социальные, психологические, культуральные, этнические и прочие, включая политические, аспекты проблемы шизофрении. Освещается эволюция различных точек зрения по этим вопросам большого числа авторов как известных, так и малоизвестных русскоязычному читателю.
Год: 2023
Производитель: ИД Алеф-Пресс
Артикул: 924724
ISBN: 978-5-905966-98-1
Автор: Гаррабе Жан

Источник вдохновения. 3 книги для тех, кто ищет ключ к изменению мышления
Твой источник вдохновения



Дэвид Линч. "Поймать большую рыбу"

Магически-медитативный текст, где вместе с автором мы погружаемся в пучину творческого поиска, постигаем принципы трансцендентальной медитации и учимся управлять внутренней энергией. Книга станет незаменимым руководством для всех, кто хочет поймать свою большую рыбу.



Стив Симс. "Агентство "Можно все""

На страницах этой книги автор рассказывает о буднях бизнеса, профиль которого - исполнение безумных желаний клиентов. А заодно делится многолетним опытом решения сложных задач. Стив Симс объясняет, как нужно изменить свое мышление и манеру общения с окружающими, чтобы фраза "это невозможно" навсегда исчезла из вашей речи.



Мишель Полер. "Привет, страхи!"

100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров - полезная книга для тех, кто борется с фобиями и личностными барьерами.

В ней Мишель Полер призывает полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы перестанете говорить "да" новым переживаниям и скажете "да" новым возможностям.
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 961158
ISBN: 978-5-04-184797-5

Источник жизненной силы
Предлагаются безошибочные решения, с помощью которых Вы сможете справиться с жизненными неурядицами, разочарованиями, проблемами и превратить неудачу в успех.

Для широкого круга читателей.

Серия: Успех!
Год: 2005
Производитель: Попурри
Артикул: 61269
ISBN: 985-483-291-0
Автор: Пил Норман Винсент

Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда
В своей новой книге Анвар Бакиров, известный консультант и тренер НЛП, собрал результаты многолетней успешной работы. Он предлагает не только готовые ответы на сложные вопросы, но и действительно работающие техники и методы, которые помогут справиться с любой проблемой без напряжения и лишней траты сил. А главное, вы поймете, что источник большинства правильных, красивых и счастливых решений - внутри вас, и научитесь виртуозно использовать его для преображения жизни.

Серия: Психология общения. Нов.оформл.
Год: 2019
Производитель: Эксмо
Артикул: 695165
ISBN: 978-5-04-101867-2
Автор: Бакиров Анвар Камилевич

Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда
В своей новой книге Анвар Бакиров, известный консультант и тренер НЛП, собрал результаты многолетней успешной работы. Он предлагает не только готовые ответы на сложные вопросы, но и действительно работающие техники и методы, которые помогут справиться с любой проблемой без напряжения и лишней траты сил. А главное, вы поймете, что источник большинства правильных, красивых и счастливых решений - внутри вас, и научитесь виртуозно использовать его для преображения жизни.

Серия: Психология общения. Нов.оформл.
Год: 2019
Производитель: Эксмо
Артикул: 695163
ISBN: 978-5-04-101580-0
Автор: Бакиров Анвар Камилевич

Источник сил для уставшей мамы. Забота о себе - путь к порядку в семье. Книга-тренинг
Мама - сердце семьи. Сердце работает постоянно, 24 часа 7 дней в неделю. Мамы ни на миг не останавливаются, заботясь о своих семьях. Когда сердце в порядке, - будет здорово и все тело. Если мама здорова, полна сил и радости - будут счастливы и ухожены дети, муж, дом. Но если сердце "сдает", - с ним страдает все тело. Плохо маме - плохо всей семье. Что хорошего может дать мужу и детям уставшая, расстроенная женщина, живущая в хроническом беспорядке? Поэтому самое лучшее, что может сделать любящая мама для своих близких - научиться заботиться о себе и наполнять себя! Именно этому учит книга-тренинг "Источник сил для уставшей мамы". В ней каждая мама найдет простой и практичный план для того, чтоб шаг за шагом стать здоровым, сильным и любящим сердцем своей семьи.

Серия: Психология. Академия экспертов Ицхака Пинтосевича
Год: 2016
Производитель: Эксмо
Артикул: 511509
ISBN: 978-5-699-84229-2
Автор: Гончарова Светлана Александровна

Источник сил, энергии, вдохновения. Практики по вхождению в ресурсное состояние
Как часто вы чувствуете, что сил почти не осталось? Все безрадостно, серо, уныло, монотонно? А из медиапространства на вас смотрят совсем другие люди, живущие полной и яркой жизнью, буквально заряжающие своим состоянием. О таких еще говорят "человек в ресурсе", внутренняя сила которого буквально выстраивает окружающее пространство, достойное своего обладателя. А как давно вы испытывали подобное состояние и как долго оно длилось?

Уверена, что такое было, и далеко не раз, даже если сейчас вам трудно об этом вспомнить. Мой опыт частной практики с клиентами и самостоятельная психологическая работа показали, что "ресурсность" можно натренировать - это своего рода навык, а доступ к ресурсам личности неограничен.

Я познакомлю вас с работающими методами и практиками, которые нацелены на то, чтобы раскрыть ваш потенциал и получить доступ к внутренним ресурсам. Вы поймете, что может их блокировать, увидите источники, откуда можно черпать силы, и узнаете о причинах, почему до этого не получалось.

Анна Гращенкова
Год: 2023
Производитель: Весь
Артикул: 1000407
ISBN: 978-5-9573-6154-1
Автор: Гращенкова Анна Юрьевна

Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире
Мудрая, поддерживающая и практичная книга от известного духовного наставника, которая поможет сориентироваться в меняющемся мире, успокоить разум и обрести внутренний покой.



Наше материальное и моральное благополучие очень зыбко. Срываются планы, разоряются компании, обесцениваются деньги, исчезают с горизонта важные для нас люди. Нас гложет страх перед будущим и сожаления о прошлом.



Но представьте прямо сейчас, что у вас больше нет всего того, на что вы рассчитываете и от чего отсчитываете свое будущее. Что у вас осталось?



Осталось нечто неизменное. То, что дает вам силу в любой ситуации. Источник вашей жизнестойкости всегда внутри вас и всегда в настоящем.



Вы можете черпать силу из этого источника, научившись останавливать внутренний диалог, отпускать привязанности, полностью отдаваться настоящему моменту, принимая жизненные изменения. Все это достижимо с помощью медитации. Этому учит Свами Пурначайтанья лектор, духовный настав ник, известный учитель йоги и медитации.



Свами поможет вам выявить источник тревоги, стресса и беспокойства и преодолеть их. Медитация успокоит отвлеченные мысли и переориентирует вашу энергию. Десять простых шагов при регулярной практике полностью изменят ваше внутреннее состояние.



Для кого книга

Для тех, чей привычный мир рухнул.



Для тех, кто хочет найти уверенность и точку опоры в себе.



Для тех, кто уже немного знаком с медитацией и буддийской философией.

Серия: Путь к добру
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 853419
ISBN: 978-5-00195-258-9
Автор: Пурначайтанья Свами

Источник силы. Учитесь властвовать собой
Вы ведь хотите добиться профессиональных и финансовых успехов? Вам необходимо расположить к себе множество самых разных людей, от которых зависит ваше благополучие? Вам необходимо нравиться противоположному полу, чтобы достичь счастья в личной жизни? Тогда не тратьте времени на попытки добиться всего этого "традиционным" способом. Умение читать чужие мысли - это искусство, которым может овладеть любой, кто собирается добиться успеха в этой жизни. Чтение мыслей автомотически ставит вас в число избранных любимцев судьбы, которым все удается без особого напряжения. Авторы этой книги откроют вам тайны магии поз и жестов, которая позволяет проникнуть в "святая светых" человеческой психики без применения телепатических способностей.
Год: 2001
Производитель: Невский проспект
Артикул: 1681
ISBN: 5-8378-0200-2
Автор: Лебедев Сергей

Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день
О книге

Большинство из нас работает более 48 часов в неделю. Пытаясь успеть больше за каждый день, мы получаем усталость и стресс: многие люди к концу дня не имеют сил ни на что, кроме ужина, интернета или ТВ и сна.



Эта книга покажет вам, как оставаться энергичным и продуктивным на протяжении 15-19 часов бодрствования в день. Ваши рабочие часы из загруженных и стрессовых превратятся в активные и продуктивные, а вечером вы найдете время на личные цели и амбиции, а не будете ложиться спать обессиленным, ожидая очередной тяжелый рабочий день. В книге есть и рекомендации по поводу сна: правильная подготовка к ночному отдыху и упражнения позволят вам просыпаться бодрым и готовым к новым свершениям.



Для кого эта книга

Для всех, кто хочет добиваться большего на работе, успевая находить время на семью, отдых и спорт.



Об авторе

Дэниел Брауни - эксперт по продуктивности. После работы в инвестиционном банке, где приходилось работать более 12 часов в день, заинтересовался вопросами продуктивности и изучал разные способы ее повышения: медитацию, йогу, тай-цзи, науки о мозге, техники релаксации и даже гипнотерапию. Разработанная авторская программа повышения продуктивности, подходящая для людей, которые тратят много времени и сил на работу, легла в основу его компании City Performance Coaching.

2-е издание.
Год: 2017
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 476119
ISBN: 978-5-00057-462-1, 978-5-00100-608-4
Автор: Брауни Дэниел

Исцеление Внутреннего ребенка
Если вас заинтересовала эта книга, значит, вы готовы прикоснуться к трепетной и непростой теме теме взаимодействия со своим Внутренним ребенком. Исследование того, как влияет детство на жизнь взрослого человека, мало кого оставляет равнодушным.

Одним из самых важных и необходимых этапов внутренней психологической работы является знакомство со своим Внутренним ребенком, исцеление его раненой части. Это необходимо родителям, которые не хотят передавать травмы своим детям, необходимо всем тем, кто решился изменить качество своей жизни в лучшую сторону.

Особое внимание в книге уделено этапам исцеления Внутреннего ребенка и тому, какие опасности и возможности ждут человека, который решился оглянуться назад, посмотреть в свое собственное детство и, возможно, наконец, найти ответы на многие волнующие вопросы.

Собранные в книге упражнения помогут бережно прикоснуться к очень больным проблемам, тянущимся из детства, например, таким, как детские травмы и последствия семейного насилия. Автор разговаривает с читателем легким, образным, доступным языком.

Каждая глава сопровождается художественными психотерапевтическими историями, которые возвращают в детство и дают возможность человеку встретиться с самим собой. В конце каждой главы есть психологический практикум, который содержит упражнения для самостоятельной работы или работы в группе под руководством специалиста.

Серия: Психология
Год: 2020
Производитель: Вариант
Артикул: 778241
ISBN: 978-5-907259-19-5
Автор: Погудина Евгения Юрьевна

Исцеление Внутреннего ребенка. Найди источник силы внутри себя
"Если вы держите в руках эту книгу, значит, вы готовы прикоснуться к трепетной и непростой теме взаимодействия со своим Внутренним ребенком. Одним из самых важных и необходимых этапов внутренней психологической работы является знакомство со своим Внутренним ребенком, исцеление его раненой части. Это необходимо всем, кто решился изменить качество своей жизни в лучшую сторону, а также родителям, которые не хотят передавать травмы своим детям.

Особое внимание уделено этапам исцеления Внутреннего ребенка и тому, какие опасности и возможности ждут человека, который решился посмотреть в свое собственное детство и, возможно, наконец найти ответы на многие волнующие вопросы.

В каждой главе читатель найдет психотерапевтические истории, которые возвращают в детство и дают возможность человеку встретиться с самим собой, а также психологический практикум с упражнениями для самостоятельной работы или работы в группе под руководством специалиста, которые помогут бережно прикоснуться к очень больным проблемам, тянущимся из детства, например таким, как детские травмы и последствия семейного насилия.

Эта книга будет для вас добрым и поддерживающим помощником в непростом внутреннем путешествии - путешествии в собственное детство..."

Серия: Лучшие психологические практики
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 798932
ISBN: 978-5-17-134468-9
Автор: Погудина Евгения Юрьевна

Исцеление Внутреннего ребенка. Найди источник силы внутри себя
"Если вы держите в руках эту книгу, значит, вы готовы прикоснуться к трепетной и непростой теме взаимодействия со своим Внутренним ребенком. Одним из самых важных и необходимых этапов внутренней психологической работы является знакомство со своим Внутренним ребенком, исцеление его раненой части. Это необходимо всем, кто решился изменить качество своей жизни в лучшую сторону, а также родителям, которые не хотят передавать травмы своим детям.

Особое внимание уделено этапам исцеления Внутреннего ребенка и тому, какие опасности и возможности ждут человека, который решился посмотреть в свое собственное детство и, возможно, наконец найти ответы на многие волнующие вопросы.

В каждой главе читатель найдет психотерапевтические истории, которые возвращают в детство и дают возможность человеку встретиться с самим собой, а также психологический практикум с упражнениями для самостоятельной работы или работы в группе под руководством специалиста, которые помогут бережно прикоснуться к очень больным проблемам, тянущимся из детства, например таким, как детские травмы и последствия семейного насилия.

Эта книга будет для вас добрым и поддерживающим помощником в непростом внутреннем путешествии - путешествии в собственное детство..."

Серия: Практический тренинг
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 840943
ISBN: 978-5-17-145173-8
Автор: Погудина Евгения Юрьевна

Исцеление в жизни и смерти
Стивен Левин, директор проекта помощи умирающим Фонда Ханумана, обнаружил, что, готовясь к смерти, многие люди обретали исцеление. При дальнейшем изучении этого феномена он пришёл к выводу, что физическое исцеление является побочным результатом новообретённой гармонии ума и сердца. Автор приводит яркие истории болезни пациентов, демонстрирующие, как личность учится отпускать, открываться навстречу жизни, отказываться от борьбы с болезнью, болью и смертью. Левин пишет о медитации и о том, как применять её, чтобы обрести "исцеление в жизни и смерти".

"В последние годы Стивен и Ондреа Левин открыли перед нами новые перспективы работы с людьми, страдающими от тяжёлых заболеваний. В этой пронзительно искренней книге Стивен расширяет сферу своих исследований и интересов и вовлекает читателя в процесс исцеления, побуждая нас отважно взглянуть в глаза реальности". - Рам Дасс

"Сочинения Стивена Левина, его работа и присутствие - яркий луч света для меня и тысяч других людей, поскольку он является первооткрывателем новых способов видения жизни и силы, заложенной в исцелении ума и сердца". - Джеральд Ямпольски, врач

Серия: Самадхи
Год: 2017
Производитель: Ганга
Артикул: 594292
ISBN: 978-5-9909603-4-3
Автор: Левин Стивен

Исцеление внутреннего ребенка. Упражнения для обретения лучшей части себя
В той или иной момент жизни, каждый из нас сталкивается с травмирующими событиями. Работа с внутренним ребенком - это восстановление связи с неисцеленной частью себя.

Вы держите в руках продолжение книги Роберта Джекмана, которое с помощью психотерапевтических практик поможет вам:

- Исцелиться и отойти от импульсивной реактивности внутреннего ребенка

- Разработать индивидуальный план заботы о себе

- Понять себя изнутри, научиться любить, уважать и чтить свое аутентичное "я"

- Осознанно принимать судьбоносные решения без оглядки на свои детские психотравмы

Выстройте здоровую связь со своим внутренним ребенком, который держит в руках великое сокровище - вашу счастливую жизнь!

Серия: Psychology books
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 923377
ISBN: 978-5-17-139227-7
Автор: Джекман Роберт

Исцеление душевных ран. Деньги: правила игры
Вы держите в руках две книги известного немецкого психотерапевта Рудигера Дальке, объединенные одной обложкой.

"Исцеление душевных ран" окажет вам простую и действенную помощь, благодаря которой кораблю вашей жизни не будет угрожать крушение. Рекомендованные упражнения помогут обрести уверенность и покажут, как много полезного можно сделать для себя своими силами. Тот, кто понимает язык своего тела, не игнорирует его сигналы и не пытается с помощью медикаментов "заглушить" его призывы о помощи, которые выражаются в виде тех или иных симптомов, может с помощью простых приемов построить более глубокие и гораздо более продуктивные отношения со своим организмом. Данная книга пробудит в вас интерес к упражнениям на восприятие, подарит радость познания самого себя и поможет сделать первый шаг в направлении собственного исцеления.

С помощью книги "Деньги: правила игры" Рудигер Дальке помогает по-новому взглянуть на ваше отношение к деньгам. Он открывает законы, в соответствии с которыми функционирует денежный поток: закон резонанса и закон полярности. Тому, кто принимает это в расчет, не приходится зарабатывать деньги тяжким трудом; напротив, он получает их с легкостью. Советы по правильному обращению с деньгами помогут вернуться к истинному качеству вашей жизни и научиться спокойному отношению к деньгам.

Серия: Библиотека здоровья
Год: 2020
Производитель: Весь
Артикул: 371391
ISBN: 978-5-9573-2545-1
Автор: Дальке Рудигер

Исцеление души
"Когда-то испытанные чувства и потрясения могут определить вашу судьбу" - эти слова очень характерны для книги известного американского психолога и психиатра Эрика Берна, раскрывающей читателю всю многослойность человеческой личности. Трансакционный анализ в психотерапии, которому и посвящена работа, предлагает наглядные методы "самоочищения" личности.

Серия: Мастерская человека
Год: 2003
Производитель: Литур
Артикул: 22265
ISBN: 5-89648-111-X, 5-89648-111-Х
Автор: Берн Эрик Леннард

Исцеление нового уровня. Как преодолеть эмоциональный кризис и обрести свободу
Мудрость, помогающая справиться с душевными травмами и понять, что самый важный в жизни успех - это внутреннее исцеление



Векс Кинг, автор бестселлера "Хорошие вибрации - хорошая жизнь", поможет вам достичь ментального исцеления, отпустить старые травмы и обрести ясность мышления, стойкость характера и настоящую свободу.



Многим из нас случалось переживать те или иные психологические травмы. Это могут быть старые эмоциональные потрясения, которые мы многие годы носим в себе, или свежие, еще не зарубцевавшиеся раны. Они могут казаться серьезными или незначительными, могут быть эмоциональными, физическими или духовными. Что бы ни являлось причиной ваших страданий, Векс Кинг приветствует вас с распростертыми объятиями.



Цель Векса - помочь читателям стать целителями самих себя. Он хочет, чтобы вы поняли, насколько может быть успешной и счастливой ваша жизнь, если вы избавитесь от застарелых страхов. Эта книга позволит вам:



- Исцелиться путем повышения вибраций



- Изменить свою жизнь к лучшему



- Создать систему убеждений, позволяющую без страха смотреть в будущее



- Отказаться от временных и чаще всего опасных способов притупления эмоциональной боли



- Овладеть новыми инструментами, упражнениями и рекомендациями



Если вы хотите избавиться от груза прошлых травм и обрести счастье, нет нужды тратить огромные деньги на лечение. В книге вы найдете все необходимое, чтобы исцелиться собственными силами и подняться на новый уровень жизни.
Год: 2022
Производитель: Попурри
Артикул: 840948
ISBN: 978-985-15-5023-0
Автор: Кинг Векс

Исцеление от "рая": реабилитация и самопомощь при социальной зависимости
Этот сборник работ посвящен проблемам внушения, манипулятивного воздействия, психологического насилия, а так же реабилитации и самопомощи при социальной зависимости и, в частности, зависимости от культа. В наше время, когда культисты весьма активно вовлекают в свои организации новых членов, игнорируя интересы личности, жертв деструктивных сект становится все больше и больше. При этом страдают не только сами новопосвященные, но и члены их семей, окружающие их люди. Большое внимание авторы уделяют профилактике вовлеченность в деструктивные организации. В этой книге вы также найдете справочник по антикультовым центрам и специалистам.

Под научной редакцией Е. Н. Волкова.
Год: 2008
Производитель: Речь
Артикул: 180369
ISBN: 5-9268-0720-4

Исцеление от страха
Немногие серьезные медики верят в то, что страх может привести к болезни. Но даже скептики согласны: если страх игнорировать, он серьезно повышает риск развития различных заболеваний - от сердечно-сосудистых до диабета и рака. Доктор медицины Лисса Рэнкин объясняет, почему мы должны исцелить себя от страхов, которые ставят наше здоровье под угрозу. Эта книга основывается не только на серьезных научных исследованиях, но и на реальных историях конкретных людей. Автор указывает нам четкий путь к благополучию, душевному равновесию и полноценной жизни. Вы узнаете, каким образом негативные мысли перерождаются в физиологические факторы, предрасполагающие к заболеваниям, какими способами побороть страх и настроиться на лучшее, как изменить свое отношение к проблеме, увидев в ней не источник страха, а путь к новым возможностям.
Год: 2015
Производитель: Попурри
Артикул: 504112
ISBN: 978-985-15-2779-9
Автор: Рэнкин Лисса

Исцеление от травмы. Как справиться с последствиями постравматического стресса
Практичная и поддерживающая книга, которая поможет отследить признаки травматического опыта, преодолеть его и защитить психику от травм в будущем.



Многие думают, что травма возникает только в результате очень сильных стрессовых событий, таких как насилие или жестокое обращение. Но травма это эмоциональная реакция, причиной которой может стать любое беспокоящее событие или нехватка ощущения безопасности. Даже поток новостей способен вызвать стресс. А еще мы подхватываем травмы наших близких: они передаются от поколения к поколению. Так что с травматичным опытом сталкивается любой из нас.



Психотерапевт Кэти Мортон предлагает новый взгляд на травму. Только осознав, как она определяется, мы сможем преодолеть последствия. В книге вы найдете проверенные способы исцеления травмы, а также узнаете, что наносит вред вашему психическому здоровью и как с этим справиться.



Книга поможет отследить у себя признаки травматического опыта, проработать межпоколенческие сценарии и прервать их разрушительный цикл, научиться выявлять триггеры и сделать так, чтобы травма больше не определяла вашу жизнь.



От автора

Я хочу предложить вам терапевтические инструменты и техники, чтобы вы могли переосмыслить произошедшее, встать на путь исцеления, оставить случившееся позади и жить дальше той жизнью, которую вы заслуживаете. Мне хотелось бы, чтобы истории других людей помогли вам принять ваши чувства и напомнили, что вы не одиноки в своей ситуации. Я постараюсь разъяснить, что такое травма и какие ощущения она вызывает, дать ресурсы для работы над решением проблем. Надеюсь, я помогу многим людям почувствовать себя видимыми, понять, что их слышат, и обрести силы вернуть себе свою жизнь.

Серия: Психология МИФ. Ответы внутри тебя
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 843119
ISBN: 978-5-00195-282-4
Автор: Мортон Кэти

Исцеление от эмоциональной боли с помощью инструментов КПТ. Как преодолеть грусть, страх
Избегание и подавление эмоций чревато многими отрицательными последствиями, одним из которых может стать усиление болезненных переживаний, в том числе ведущих к проблемам со здоровьем. Чем больше вы стараетесь избежать тревоги и провоцирующих ее ситуаций, тем сильнее тревожитесь. Чем больше закрываетесь от грусти и скорби, тем сильнее становятся эти чувства и тем дольше мучают вас. Все это приводит к тому, что человек постепенно утрачивает вкус к жизни, все больше замыкается в себе и погружается в печаль, перестает общаться с близкими, отказывается от работы и других дел, избегает сложных ситуаций и даже перестает заниматься тем, что приносит ему удовольствие. А это может привести к депрессии в ее клинической форме.



Рабочая тетрадь "Исцеление от эмоциональной боли" - результат совместного труда четырех авторов, которые разработали комплексный и эффективный подход к самоисцелению. Это невероятно полезное практическое пособие, основанное на результатах десятков исследований в области когнитивно-поведенческой терапии, станет верным другом и надежной опорой любому, кто хочет сам управлять своей жизнью и душевными состояниями. Оно содержит анкету для самотестирования, которая на многое откроет вам глаза, и массу упражнений, которые помогут исцелить эмоциональную боль и направить высвободившуюся энергию на то, чтобы жить в полную силу.



"Душевная боль неизбежна. Она может возникнуть в любой момент, и поначалу, как правило, не получается ее прекратить или устранить причину. Но вы сами выбираете, как реагировать на болезненные события и чувства. Только вы решаете, сколько энергии отдавать своей боли, сколько сил и времени тратить, чтобы справиться с нею, и как поддерживать себя в сложные времена. Эта книга научит вас реагировать на душевную боль и не прятаться от жизни, как бы вам ни было трудно".



Мэттью Маккей, Патрик Фаннинг, Эрика Пул, Патрисия И. Зурита Она
Год: 2022
Производитель: Весь
Артикул: 927193
ISBN: 978-5-9573-4006-5
Автор: Маккей Мэтью, Фаннинг Патрик, Пул Эрика

Исцеление с помощью НЛП. Нейро-лингвистическое программирование психосоматических исцелений
Четвертое издание книги известного психолога, психотерапевта высшей в Европе квалификации, одного из лидеров отечественного и мирового нейролингвистического программирования рассказывает о том, как с помощью НЛП резко повысить эффективность обычных медицинских процедур, направленных на восстановление здоровья, и даже исцелиться полностью от различных заболеваний.
Год: 2020
Производитель: Твои книги
Артикул: 737241
ISBN: 978-5-6043762-2-5
Автор: Ковалев Сергей Викторович

Исцеление с помощью НЛП: Нейро-лингвистическое программирование психосоматических исцелений
Эта книга известного мастера НЛП - одного из лидеров отечественного нейролингвистического программирования и создателя собственной, официально зарегистрированной модели НЛП: Восточной версии нейропрограммирования - о том, как с помощью одной и более эффективных психотехнологий XXI века - нейролингвистического программирования - можно, как минимум, резко повысить эффективность всех тех обычных медицинских процедур, которыми вы пользуетесь, чтобы быть если не богатыми, то здоровыми. А как максимум - просто излечиться и даже исцелиться, не тратя времени на посещение врачей и денег на оплату лекарств. И - заодно - стать эффективным и счастливым в любой области вашей жизни...

Книга предназначена для специалистов в области практической психологии и смежных областей, а также для широкого круга читателей, интересующихся проблемами психологии и НЛП.
Год: 2006
Производитель: Профит-Стайл
Артикул: 118253
ISBN: 5-98857-045-3
Автор: Ковалев Сергей Викторович

Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности
Если вы пережили насилие, вам может казаться, что вы потеряли связь с собственными ощущениями. У вас могут быть трудности с установлением границ или построением удовлетворительных сексуальных отношений. Иногда вам может даже казаться, что ваше тело не принадлежит вам. Вы не одиноки. Шрамы от полученной в насилии травмы существуют не только в уме, но и в теле.

Опираясь на эффективные техники соматической терапии, связанные с телом и разумом, эта книга представляет собой пошаговое руководство по преодолению психологических последствий насилия, повышению позитивной осознанности тела и вашей жизнеспособности. Вы найдете инструменты, которые помогут вам создать внутреннее чувство устойчивости, откроете для себя способы установления границ; выйдете за пределы сильных чувств, таких как стыд, страх и вина; и научитесь эффективно справляться с триггерами.

Серия: Сам себе психолог
Год: 2023
Производитель: Питер
Артикул: 877139
ISBN: 978-5-4461-1968-4
Автор: Шершун Эрика

Исцеление сердца. Книга-тренинг по методу Луизы Хей
Ангелина Могилевская - единственная в России сертифицированная ученица Луизы Хей. Взяв все лучшее из учения знаменитой американки, Ангелина создала собственную методику, успешно работающую в России. Тысячи людей, обратившихся к ней за помощью, уже обрели здоровье и процветание.

Только в этой книге Ангелины Могилевской:

- анализ духовных причин различных заболеваний;

- точные "рецепты" исцеления с помощью молитвы и аффирмаций;

- указание путей духовного роста во имя Здоровья!

Изменяя образ мысли, вы изменяете свое самочувствие! Откройте свою энергию здоровья!

Мягкая обложка, бумага офсетная.

Серия: Школа счастья с Луизой Хей
Год: 2007
Производитель: Вектор
Артикул: 138066
ISBN: 978-5-9684-07030
Автор: Могилевская Ангелина Павловна

Исцеление сердца. Книга-тренинг по методу Луизы Хей (+DVD)
Ангелина Могилевская - единственная в России сертифицированная ученица Луизы Хей. Взяв все лучшее из учения знаменитой американки, Ангелина создала собственную методику, успешно работающую в России. Тысячи людей, обратившихся к ней за помощью, уже обрели здоровье и процветание.

Только в этой книге Ангелины Могилевской:

- анализ духовных причин различных заболеваний;

- точные "рецепты" исцеления с помощью молитвы и аффирмаций;

- указание путей духовного роста во имя Здоровья!

Изменяя образ мысли, вы изменяете свое самочувствие! Откройте свою энергию здоровья!

К книге прилагается авторский видеокурс Луизы Хей "Разговор по душам".

Мягкая обложка, бумага офсетная.

Серия: Школа счастья с Луизой Хей
Год: 2007
Производитель: Вектор
Артикул: 138068
ISBN: 978-5-9684-07031
Автор: Могилевская Ангелина Павловна

Исцеление сердца. Книга-тренинг по методу Луизы Хей (+СD)
Ангелина Могилевская - единственная в России сертифицированная ученица Луизы Хей. Взяв все лучшее из учения знаменитой американки, Ангелина создала собственную методику, успешно работающую в России. Тысячи людей, обратившихся к ней за помощью, уже обрели здоровье и процветание.

Только в этой книге Ангелины Могилевской:

-анализ духовных причин различных заболеваний

-точные "рецепты" исцеления с помощью молитвы и аффирмаций

-указание путей духовного роста во имя Здоровья!

Изменяя образ мысли, вы изменяете свое самочувствие! Откройте свою энергию здоровья!

Серия: Школа счастья с Луизой Хей
Год: 2007
Производитель: Вектор
Артикул: 155626
ISBN: 978-5-9684-07030-1
Автор: Могилевская Ангелина Павловна

Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку
"Жить полной жизнью - одно из самых сложных испытаний, что лежит перед любым человеком".



Доктор наук Лоуренс Хеллер и соматический психотерапевт Алин ЛаПьер уверены, что большинство эмоциональных переживаний и проблем можно объяснить пятью биологически обоснованными ключевыми потребностями: в связи, чуткости, доверии, автономии и любви.



Специалисты доступно объясняют, как травма развития, вызванная неблагоприятным детским опытом, ухудшает способность к связи с собой и другими и почему снижение жизненной активности влияет на большинство психологических и многих физиологических проблем.



Нейроаффективная реляционная модель (NARM) - новый клинический метод психотерапии на основе соматического подхода, который поможет восстановить здоровую способность выстраивать связи и обрести инструменты для самоанализа, роста и исцеления после травмирующих событий даже самых ранних лет.



Из этой книги вы узнаете, как:

- определить причины травмы раннего развития и шоковых травм;

- работать с нарушениями нервной системы, привязанности и идентичности;

- устанавливать контакт с собственным телом и эмоциями и с другими людьми;

- восстановить саморегуляцию, самоощущение и самооценку.

Серия: Травма и исцеление. Истории психотерапевтов
Год: 2024
Производитель: Бомбора
Артикул: 1006979
ISBN: 978-5-04-186795-9
Автор: Хеллер Лоуренс

Исцеление фрагментированных личностей переживших травму. Преодоление внутреннего самоотчуждения
Преодолейте внутреннее самоотчуждение!

В книге нейробиологический взгляд на травму, диссоциацию и привязанность сочетается с практическим подходом к лечению. Все это изложено простым языком, понятным как терапевту, так и пациенту. Читатели узнают о модели, в которой особое внимание уделяется "разрешению" ситуации трансформации отношения к самому себе, замене стыда, самоненависти и презумпции собственной виновности состраданием и принятием. Ее уникальные вмешательства были адаптированы из ряда передовых терапевтических подходов, включая сенсомоторную психотерапию, внутренние семейные системы, терапию, основанную на осознанности, и клинический гипноз. Читатели закроют книгу, полностью разобравшись в терапевтических подходах к травматической привязанности, работе с недиагностированными диссоциативными симптомами и расстройствами, интеграции метода терапии "от правого полушария к правому полушарию" и многом другом. Самое главное они научатся формировать у клиента внутреннее ощущение безопасности и сострадания по отношению даже к своим наиболее отвергаемым фрагментам личности.
Год: 2022
Производитель: Вильямс
Артикул: 871685
ISBN: 978-5-907365-89-6
Автор: Фишер Янина

Исцеление через искусство
Широкому кругу читателей автор рассказывает, как с помощью изобразительного искусства исцелить тело, разум и душу, установить контакт с болезненными и подавляемыми эмоциями, а затем "выплеснуть" их в картине, скульптуре или коллаже - и предоставить организму возможность решительно повести борьбу с хворью.

Серия: Психология
Год: 2005
Производитель: Попурри
Артикул: 79288
ISBN: 985-483-487-5
Автор: Ганим Барбара

Исцеление чувств. Как справляться со своими эмоциями
Книга помогает в решении сложнейших эмоциональных проблем, показывает, как чувство вины и неумение простить, заниженная самооценка разрушают душу христианина, приводя к депрессиям и подавленности. С помощью богословских истин и здравого смысла автор ищет выход и делится с нами своими открытиями.

6-е издание.
Год: 2022
Производитель: Триада
Артикул: 314414
ISBN: 978-5-86181-322-8
Автор: Симандз Дэвид

Исцеление-2: Руководство по исцелению и укреплению своих жизненных сил
Он не называет своего имени и никогда не отказывает в исцелении тем, у кого нет денег.

Он утверждает, что мощнейшее "лекарственное средство" у каждого из нас с собой. Это - наши собственные грезы.

Оказывается, грезы способны исцелять не только нашу душу, но и тело. Мало того - они исцеляют не только нас, но и тех, о ком мы грезим, а также все человечество в целом.

В этой книге молодой, вдохновенный и признанный во всем мире целитель обучает читателя универсальным приемам исцеляющих визуализаций, эффективность которых доказана практикой.

Доверяйте себе - и ваши грезы осуществятся!

Перевод с английского С. Важненко.

Серия: 911
Год: 2007
Производитель: София
Артикул: 134578
ISBN: 978-5-91250-103-6
Автор: Адам

Исцели свое тело
Описаны уникальные целительные методы Луизы Хей. Сила мысли, способность настроить себя на позитивный лад и избавиться от некоторых стереотипов мышления могут излечить от многих болезней. В этой книге есть таблицы, с помощью которых вы можете установить причину ваших заболеваний и воспользоваться способами их излечения.

Для широкого круга читателей.
Год: 2007
Производитель: Олма-Пресс
Артикул: 112039
ISBN: 978-5-224-05432-9
Автор: Хей Луиза

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку
Беверли Энгл - психотерапевт с 35-летним стажем, специалист по работе с жертвами психологического, эмоционального и сексуального насилия. Автор целого ряда книг по самопомощи. Часто выступает экспертом в различных телепрограммах, а также в газетах и журналах, включая Oprah Magazine, Cosmopolitan, Ladies Home Journal, Marie Claire, The Chicago Tribune, The Washington Post.



С детства мы смотримся в зеркало, которым выступают наши родители. Взрослея, мы сталкиваемся и с другими зеркалами, но неизбежно возвращаемся к первоначальному отражению, даже не сознавая этого.

В книге "Исцели свои травмы" Беверли Энгл предлагает высокоэффективную программу зеркальной терапии, с помощью которой вы сможете отвергнуть искаженные образы, которые ваши родители намеренно или ненароком проецировали на вас. Она исследует 7 самых распространенных родительских зеркал, предоставляя конкретные советы и стратегии исцеления травм, нанесенных каждым из них.



В ЭТОЙ КНИГЕ:

- Избавьтесь от негативного отражения ваших родителей и создайте позитивный образ себя.

- Загляните глубже в зеркало: откройте настоящего себя, свои симпатии и антипатии, цели и мечты.

- Успокойте внутреннего критика и преодолейте свое стремление к самобичеванию.

- Научитесь воспитывать себя и устанавливайте эффективные ограничения, которые помогут контролировать свою склонность к перееданию/излишним тратам/трудоголизму/переутомлению.

- Научитесь любить того, кого вы видите в зеркале.



ОТЗЫВЫ:



"Эмоционально жестокие родители наносят значительный ущерб самооценке и самовосприятию своих детей. В этой замечательной книге Беверли Энгл делится своей мощной программой зеркальной терапии, которая помогает взрослым людям преодолеть стыд, отказаться от самокритики, стать более сострадательными к себе, принять себя. Я настоятельно рекомендую ее всем, кто подвергался эмоциональному насилию, пренебрежению или гиперопеке в детстве". - Сюзан Форвард, доктор философии, автор книг "Эмоциональный шантаж", "Безразличные матери"



"В этой книге Беверли Энгл документирует широкий спектр психологических злоупотреблений, с которыми многие сталкиваются в детстве. Примеры из практики и личные истории пациентов являются мощными напоминаниями о том, что, будучи взрослыми, многие из нас все еще ограничены той защитой, которую мы сформировали в детстве. Проницательные анкеты и упражнения Энгл оказывают конкретную помощь в процессе исцеления. Этой книге суждено положительно повлиять на многие жизни". - Джойс Кэтлетт, доктор медицинских наук, соавтор книги "Страх близости"

Серия: Исцели свои травмы. Авторская серия Беверли Энгл
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 822022
ISBN: 978-5-04-119487-1
Автор: Энгл Беверли

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
С детства мы смотримся в зеркало, которым выступают наши родители. Взрослея, мы сталкиваемся и с другими зеркалами, но неизбежно возвращаемся к первоначальному отражению, даже не сознавая этого.

В книге "Исцели свои травмы" Беверли Энгл - психотерапевт с 35-летним стажем, предлагает высокоэффективную программу зеркальной терапии, с помощью которой вы сможете отвергнуть искаженные образы, которые ваши родители намеренно или ненароком проецировали на вас. Она исследует 7 самых распространенных родительских зеркал, предоставляя конкретные советы и стратегии исцеления травм, нанесенных каждым из них.



В этой книге:

- Избавьтесь от негативного отражения ваших родителей и создайте позитивный образ себя.

- Загляните глубже в зеркало: откройте настоящего себя, свои симпатии и антипатии, цели и мечты.

- Успокойте внутреннего критика и преодолейте свое стремление к самобичеванию.

- Научитесь воспитывать себя и устанавливайте эффективные ограничения, которые помогут контролировать свою склонность к перееданию/излишним тратам/трудоголизму/переутомлению.

- Научитесь любить того, кого вы видите в зеркале.



Об авторе

Беверли Энгл - специалист по работе с жертвами психологического, эмоционального и сексуального насилия. Автор целого ряда книг по самопомощи. Часто выступает экспертом в различных телепрограммах, а также в газетах и журналах, включая Oprah Magazine, Cosmopolitan, Ladies Home Journal, Marie Claire, The Chicago Tribune, The Washington Post.



Отзывы:



"Эмоционально жестокие родители наносят значительный ущерб самооценке и самовосприятию своих детей. В этой замечательной книге Беверли Энгл делится своей мощной программой зеркальной терапии, которая помогает взрослым людям преодолеть стыд, отказаться от самокритики, стать более сострадательными к себе, принять себя. Я настоятельно рекомендую ее всем, кто подвергался эмоциональному насилию, пренебрежению или гиперопеке в детстве". - Сюзан Форвард, доктор философии, автор книг "Эмоциональный шантаж", "Безразличные матери"



"В этой книге Беверли Энгл документирует широкий спектр психологических злоупотреблений, с которыми многие сталкиваются в детстве. Примеры из практики и личные истории пациентов являются мощными напоминаниями о том, что, будучи взрослыми, многие из нас все еще ограничены той защитой, которую мы сформировали в детстве. Проницательные анкеты и упражнения Энгл оказывают конкретную помощь в процессе исцеления. Этой книге суждено положительно повлиять на многие жизни". - Джойс Кэтлетт, доктор медицинских наук, соавтор книги "Страх близости"

Серия: Карманный психолог. Готовые решения
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 952042
ISBN: 978-5-04-184267-3
Автор: Энгл Беверли

Исцели свою жизнь
Книга знакомит с уникальными методами излечения о многих болезней с помощью силы воли и мысли. Каждая глава открывается аффирмацией, которая хороша для использования именно в той области, в которой у вас возникли проблемы. Все главы завершаются исцеляющим наговором, который поможет усвоить положительные мысли и таким образом изменить ваш стереотип мышления. С помощью специальных медитаций вы сможете изменить отношение к себе и будете гордиться своим телом.

Серия: Здоровье и счастье в моих руках
Год: 2015
Производитель: ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
Артикул: 115633
ISBN: 978-5-224-05333-9, 978-5-373-00516-6
Автор: Хей Луиза

Исцели свою жизнь
Идеи, изложенные в этой книге, призваны пробудить нашу творческую мысль, они показывают нам принципиально новые пути решения проблем. Если мы избавимся от негативных стереотипов мышления, наша жизнь поменяется к лучшему.

Книга содержит специальные медитации и духовные исследования Луизы Хей, способные направлять нас и помогать в трудных жизненных ситуациях.

Для широкого круга читателей.
Год: 2006
Производитель: Олма-Пресс
Артикул: 112040
ISBN: 5-224-05426-5
Автор: Хей Луиза

Исцели свою жизнь
Луиза Хей - одна из основателей движения самопомощи, автор более 30 книг популярной психологии. В книге "Исцели свою жизнь" (You Can Heal Your Life) автор предлагает собственные уникальные методы излечения многих болезней с помощью силы воли и мысли - надо лишь изменить свой стереотип мышления, принять и полюбить себя и свое тело. Каждая глава открывается аффирмацией, которая подходит для использования именно в той области, где у вас возникли проблемы, и завершается исцеляющим наговором. За три десятилетия с момента написания эта книга завоевала сердца читателей во всем мире и помогла уже миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Это цветная подарочная версия издания, снабженная авторскими иллюстрациями Дарья Грековой- победителя конкурса "Открытка ручной работы" и международного конкурса дизайна 3-го курса Института бизнеса и дизайна Russian Art Wee

Серия: Луиза Хей. Бестселлеры
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 793232
ISBN: 978-5-04-118213-7
Автор: Хей Луиза

Исцели себя сам
Чтобы достичь вершин любви, нужно исправить свою жизнь. Ложь, лень, хвастовство, привычка осуждать, гневаться, корысть и жадность, и все остальные страсти - все это мешает любить и быть любимым. Уникальные целительные методы Луизы Хей, описанные в книге, и ее рекомендации помогут научиться любить свою жизнь и самих себя, избавиться от вредных пристрастий и пороков, создавая мир, в котором каждый открое, как он прекрасен. Вы обнаружите в себе силу и внутреннюю мудрость, чтобы преодолеть все преграды и барьеры, независимо от жизненных обстоятельств, сделать себя здоровым и счастливым.

Для широкого круга читателей.

Серия: Здоровье и счастье в моих руках
Год: 2015
Производитель: ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
Артикул: 240483
ISBN: 978-5-373-03437-1
Автор: Хей Луиза

Исцели себя сам
В книге нет никаких медицинских рекомендаций и советов, которые могли бы помочь при лечении тех или иных заболеваний, так как не стоит заниматься самолечением без предварительной врачебной консультации.

Главная цель книги - дать людям ряд общих советов, которые способствуют сохранению и подержанию бодрости, хорошего здоровья и прекрасного настроения, помочь стать богатым и счастливым...

Для широкого круга читателей.

Перевод с английского Р.В. Родякиной.
Год: 2006
Производитель: ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
Артикул: 113826
ISBN: 5-373-00510-X, 5-373-00510-Х
Автор: Хей Луиза

Исцеляющая сила мысли
В книге собраны уникальные целительные методы Луизы Хей. Воспользуйтесь ими и вы научитесь любить себя, создавая мир, в котором каждый откроет, как он прекрасен. Вы обнаружите в себе внутреннюю мудрость и силу преодолеть все преграды и барьеры, независимо от жизненных обстоятельств, станете здоровыми и счастливыми.

Откройте себя и обретите любовь.

Для широкого круга читателей.

Серия: Здоровье и счастье в моих руках
Год: 2015
Производитель: ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
Артикул: 112043
ISBN: 978-5-224-05324-7, 978-5-373-00803-7
Автор: Хей Луиза

Исцеляющая сила мысли
Луиза Хей - одна из основателей движения самопомощи, автор бестселлеров в жанре популярной психологии. В книге "Исцеляющая сила мысли" эта удивительная женщина просто и доступно объясняет, как избавиться от негативных мыслей и убеждений, которые мешают нам жить. Только так, обратившись к своей внутренней мудрости, можно изменить к лучшему свою судьбу: полюбить себя таким, какой вы есть, преодолеть барьеры боли, страха и гнева, научиться с благодарностью принимать все, что дает нам Вселенная.

Главный месседж этой книги - все, что нам нужно для счастья, есть в нас самих.

Серия: Луиза Хей. Бестселлеры (обложка)
Год: 2022
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 564780
ISBN: 978-5-699-86279-5
Автор: Хей Луиза

Исцеляющая сила чувств
Книга знакомит с новыми способами определения составляющих психического здоровья человека. Вы сможете вывести индивидуальную формулу своего успеха, основанную на особенностях вашего организма, и убедитесь в том, что в вашей власти изменить собственное самоощущение.

Серия: Уникальные современные методики
Год: 2008
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 169197
ISBN: 978-5-9524-3629-9
Автор: Падус Эмрика

Исцеляющая сила эмоций
Книга знакомит с новыми способами определения составляющих психического здоровья человека. Вы сможете вывести индивидуальную формулу своего успеха, основанную на особенностях вашего организма, и убедитесь в том, что в вашей власти изменить собственное самоощущение.

Серия: Уникальные современные методики
Год: 2008
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 169198
ISBN: 978-5-9524-3630-5
Автор: Падус Эмрика

Исцеляющие сновидения
Книга Марка Бараша - итог многолетних исследований области особых, значащих сновидений, которые связаны с глубокими проблемами взаимоотношений и поворотными моментами в развитии духа. Их называют исцеляющими сновидениями. Их образы открывают сферы переживаний, недоступных обыденному сознанию. Исцеляющие сновидения облегчают нашу жизнь, рассказывая нам о самых существенных проблемах. Они открывают наши тайные помыслы, скрытые дарования, запретные желания и самые глубокие страхи. Благодаря им мы начинаем иначе относиться к себе и окружающим, умножаем духовное понимание, наши чувства становятся глубже. Мы делаем решающие шаги в своей карьере и взаимоотношениях с людьми, а порой даже обретаем способность оказывать воздействие на окружающий мир.

Эти сновидения помогают примириться с собственными противоречиями, исцелить душевные раны и обрести целостность.
Год: 2003
Производитель: Изд-во Института Психотерапии
Артикул: 50792
ISBN: 5-89939-104-9
Автор: Бараш Марк

Исчезающие носки, новогодние обещания и еще 97 загадок бытия
О книге

Смешные, глубокие и остроумные ответы поведенческого экономиста Дэна Ариели на вопросы читателей Wall Street Journal обо всем на свете.



Книги и исследования Дэна Ариели изменили то, как мы смотрим на наши решения и поступки. Автор бестселлеров "Предсказуемая иррациональность" и "Позитивная иррациональность" ведет колонку "Спросите Ариели" в газете Wall Street Journal, отвечая на вопросы читателей - смешные и серьезные - с позиций поведенческой экономики.



Люди интересовались, что наука может сказать об их конкретном опыте, решениях, мыслях. Вопросов поступало очень много - и в какой-то момент Дэн понял, что многие из них встречаются чаще, чем остальные.



В этой книге собраны лучшие вопросы и ответы, отредактированные, дополненные и проиллюстрированные забавными комиксами от Уильяма Хейфели, работы которого публикуются в The New Yorker и других престижных изданиях.



Среди вопросов, на которые Дэн Ариели отвечает в этой книге:



Что нужно сделать, чтобы сохранять спокойствие, играя на меняющемся рынке?

Как можно заставить кого-либо бросить курить?

Как вы можете максимизировать возврат на инвестиции в буфете со "шведским столом"?

Можно ли оценить человеческую душу?

Можно ли рационально оправдать трату тысяч долларов на дорогие часы?

Для кого эта книга



Для всех, кто интересуется психологией и хочет узнать больше об иррациональном поведении.



Для поклонников Дэна Ариели.



Об авторе

Дэн Ариели является одним из ведущих специалистов в области поведенческой экономики. Сегодня он преподает в Унивеситете Дюка (США), а также является основателем Center for Advanced Hindsight.



Используя простые эксперименты Дэн Ариели изучил, как люди фактически действуют на рынке, и сравнил их поведение с тем, как бы они действовали, будучи полностью рациональными. Предметом его исследования стали такие ежедневные поступки как покупка и отказ от нее, экономия и расточительность, заказ еды в ресторанах, откладывание, нечестность и принятие решений под влиянием различных эмоциональных состояний. Полученные результаты оказались просто ошеломляющими. Они буквально бросили вызов представлениям о рациональности человека как ключевой идее современной экономики. Согласно выводам исследователя, многие наши поступки абсолютно иррациональны. Мы действуем по одним и тем же сценариям, неочевидным для самих себя и окружающих. Мы предсказуемо иррациональны!



Исследование было опубликовано в ведущих научных журналах по психологии, экономике, маркетингу и управлению, а также многократно затронуто на страницах таких изданий как The New York Times, The New Yorker Magazine, The Washington Post, The Financial Times и т.д. "Предсказуемая Иррациональность" обобщила весь опыт автора и моментально стала бестселлером. Совсем недавно Дэн Ариели закончил работу над новой книгой "Perfectly Irrational: The Unexpected Ways We Defy Logic at Work and at Home".
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000778
ISBN: 978-5-00057-829-2

Исчезающие носки, новогодние обещания и еще 97 загадок бытия
О книге

Смешные, глубокие и остроумные ответы поведенческого экономиста Дэна Ариели на вопросы читателей Wall Street Journal обо всем на свете.



Книги и исследования Дэна Ариели изменили то, как мы смотрим на наши решения и поступки. Автор бестселлеров "Предсказуемая иррациональность" и "Позитивная иррациональность" ведет колонку "Спросите Ариели" в газете Wall Street Journal, отвечая на вопросы читателей - смешные и серьезные - с позиций поведенческой экономики.



Люди интересовались, что наука может сказать об их конкретном опыте, решениях, мыслях. Вопросов поступало очень много - и в какой-то момент Дэн понял, что многие из них встречаются чаще, чем остальные.



В этой книге собраны лучшие вопросы и ответы, отредактированные, дополненные и проиллюстрированные забавными комиксами от Уильяма Хейфели, работы которого публикуются в The New Yorker и других престижных изданиях.



Среди вопросов, на которые Дэн Ариели отвечает в этой книге:



Что нужно сделать, чтобы сохранять спокойствие, играя на меняющемся рынке?

Как можно заставить кого-либо бросить курить?

Как вы можете максимизировать возврат на инвестиции в буфете со "шведским столом"?

Можно ли оценить человеческую душу?

Можно ли рационально оправдать трату тысяч долларов на дорогие часы?

Для кого эта книга



Для всех, кто интересуется психологией и хочет узнать больше об иррациональном поведении.



Для поклонников Дэна Ариели.



Об авторе

Дэн Ариели является одним из ведущих специалистов в области поведенческой экономики. Сегодня он преподает в Унивеситете Дюка (США), а также является основателем Center for Advanced Hindsight.



Используя простые эксперименты Дэн Ариели изучил, как люди фактически действуют на рынке, и сравнил их поведение с тем, как бы они действовали, будучи полностью рациональными. Предметом его исследования стали такие ежедневные поступки как покупка и отказ от нее, экономия и расточительность, заказ еды в ресторанах, откладывание, нечестность и принятие решений под влиянием различных эмоциональных состояний. Полученные результаты оказались просто ошеломляющими. Они буквально бросили вызов представлениям о рациональности человека как ключевой идее современной экономики. Согласно выводам исследователя, многие наши поступки абсолютно иррациональны. Мы действуем по одним и тем же сценариям, неочевидным для самих себя и окружающих. Мы предсказуемо иррациональны!



Исследование было опубликовано в ведущих научных журналах по психологии, экономике, маркетингу и управлению, а также многократно затронуто на страницах таких изданий как The New York Times, The New Yorker Magazine, The Washington Post, The Financial Times и т.д. "Предсказуемая Иррациональность" обобщила весь опыт автора и моментально стала бестселлером. Совсем недавно Дэн Ариели закончил работу над новой книгой "Perfectly Irrational: The Unexpected Ways We Defy Logic at Work and at Home".
Год: 2016
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 511442
ISBN: 978-5-00057-829-2
Автор: Ариели Дэн

Йога для мозгов 2.0 Для продвинутых мозгойогов
Как превратить игру, придуманную своим дедушкой, в популярное шоу? Очень просто. Нужно вырасти знаменитым адвокатом, стать радиоведущим на "Серебряном дожде" и каждую неделю играть со слушателями в "Йогу для мозгов". Задавать им, как когда-то дедушка на семейных посиделках, вопросы и помогать находить правильные ответы.

В эту книгу вошли авторские вопросы Александра Добровинского. Они посвящены занимательным фактам из области искусства, истории, политики, юриспруденции и т.д. Открываете, читаете и пытаетесь отыскать вместе с друзьями правильные ответы. Или просто проверяете себя на эрудицию. В любом случае хорошее времяпрепровождение обеспечено!

Серия: Психология. Мозговой штурм
Год: 2020
Производитель: Эксмо
Артикул: 738052
ISBN: 978-5-04-102601-1
Автор: Добровинский Александр Андреевич