Популярная психология [Ф-Я] (страница 2)

Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки
У меня в жизни все не так уж плохо, почему же в душе пустота?

Многие из нас сталкивались с подавленностью из ниоткуда, не понимая причин, ведь все на первый взгляд хорошо. Такое состояние легкой фоновой подавленности называется дистимия. И оно встречается чаще, чем хотелось бы.

В этой книге Пэк Сехи делится своими взлётами и разочарованиями, упущенными возможностями и моментами вдохновения, обманутыми надеждами и путем к поиску смысла. Она рассказывает свои истории без стеснения и верит, что её личный опыт поможет молодым людям ощутить поддержку и внутреннюю силу в преодолении пустоты.

"Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки" - книга для людей, потерявших или еще не нашедших ориентиры и интерес к жизни. Искренность и смелость автора затронет душу и подарит надежду на то, что каждый наш день имеет право быть просто обычным и это нормально.

Серия: К-Драма
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 1006943
ISBN: 978-5-17-135792-4
Автор: Пэк Сехи

Хочу осуществить мечту! Найти свою цель и достичь ее за 1 год
Ицхак Пинтосевич - эксперт в системном развитии личности и бизнеса, лауреат книжной премии Рунета 2013 года в категории "Лучшая бизнес-книга", совокупный тираж его книг - более 400 000 экземпляров. Среди клиентов Ицхака - крупнейшие мировые корпорации Procter & Gamble, Avon, Master Card, Deloitte, а также политики, бизнесмены и "звезды" шоу-бизнеса.

Ицхак создал уникальную систему развития личности и бизнеса, которой делится с читателями. Это - книга-тренинг, в ней даны четкие алгоритмы постановки цели; эффективные стратегии и инструменты для достижения результата; полезные советы по преодолению препятствий на пути к цели; понятные рекомендации, как найти гениальную бизнес-идею и свою нишу в бизнесе.

Книга содержит биографии Стива Джобса и Билла Гейтса.

Также выходит под названием "Ставь цели! Найти свою цель и достичь ее за 1 год"

Серия: Выбор редакции. Время действовать!
Год: 2015
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 484819
ISBN: 978-5-699-79813-1
Автор: Пинтосевич Ицхак

Хочу в элиту!
В своем очередном бестселлере Эдгар К. Геффрой, "человек, сделавший себя сам", представляем самую всеобъемлющую, с его точки зрения, концепцию успеха из всех, какие до сих пор излагались в книгах на эту тему. На примере собственной жизни и карьеры он ведет с читателем увлекательный разговор о том, что каждый человек может пройти свой путь к вершине успеха.

Эдгар К. Геффрой убедительно доказывает, что его система функционирует всегда для всех. Наилучшие шансы и возможности появляются тогда, когда вы меняете основные правила. По прочтении этой культовой книги вы начнете по-новому воспринимать успех.

Серия: Научно-художественные издания
Год: 2005
Производитель: Интерэксперт
Артикул: 87889
ISBN: 8-85523-026-0
Автор: Геффрой Эдгар К

Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения
БЕСТСЕЛЛЕР ГЕРМАНИИ С 1991 ГОДА!



Прежде чем принять решение о покупке этой книги, пройдите этот экспресс-тест:

- Ведете ли вы себя самоуверенно, хоть и чувствуете себя совершенно иначе?

- Создается ли у вас зачастую такое впечатление, как будто вы не знаете, кто вы есть на самом деле?

- Колеблется ли ваша самооценка между двумя полюсами: от чувства посредственности до супергеройских фантазий?

- Полагаете ли вы, что вам во что бы то ни стало необходимо быть особенным, чтобы вас заметили и полюбили?

- Вы никогда не делаете ничего достаточно хорошо?

- Растворяетесь ли вы быстро в своем партнере, что перестаете понимать, что вы чувствуете и чего хотите?

- Стремитесь ли вы к отношениям, однако избегаете встреч, если кто-то на самом деле проявляет серьезный интерес к вам?



Если вы ответили "нет" на большинство вопросов, не торопитесь с выводом!



Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки убеждена, что всем нам иногда бывает трудно признаться даже самим себе, что мы страдаем от чрезвычайной мнительности и что над всеми висит бремя, будто мы обязательно должны быть идеальными и все делать в жизни правильно. Эта книга поможет лучше понять себя и наметить пути к новой счастливой жизни.

Серия: Практическая психотерапия
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 840670
ISBN: 978-5-04-112941-5
Автор: Вардецки Бэрбель

Хочу замуж, или Я не брошу курить ради тебя
"Не у каждого есть подруга, которая знает ответ на любой вопрос. Мне повезло - у меня она есть. Мудрая, собранная, всегда зрит в корень и упрямо идет к цели. И хоть я не всегда была с ней согласна, и за годы нашей дружбы мы спорили не раз, но в трудные минуты всегда была рядом, поддерживала и вселяла веру в себя... Стань продюсером собственной жизни с Л. Лузиной!"

Наталья Могилевская
Год: 2012
Производитель: Фолио
Артикул: 340145
ISBN: 978-966-03-5901-7
Автор: Лузина Лада

Хочу и буду
Как стать счастливым если очень хочется.

Мы всегда стараемся найти людей, которые нас вдохновляют своей уверенностью и нацеленностью на победу, мы тянемся к этим людям, потому что они, как правило, делятся огнем своей души. Им не жалко, от них не убудет.

Ну, а что мы сами? Не пора ли разжечь огонь внутри себя, а не искать его в других? Свой взор мы должны обратить внутрь себя, потому что именно там источник обретения силы, именно там происходит решительный поворот в судьбе. Мы страстно мечтаем, что кто-то поможет нам измениться, мы вечно надеемся на кого-то, мы верим, что есть место, где мы будем уверены, спокойны, успешны и счастливы, такое место действительно есть. Только находится оно не за тридевять земель, не на какой-то далекой звезде и не на необитаемом острове посреди океана. Оно внутри нас.

Почему одни люди уверены в себе, а другие нет?

Откуда, собственно, берется неуверенность?

В чем она выражается, и как с ней бороться?

И главное - можно ли ее победить и как?

Эта книга не просто ответит на эти вопросы, она научит вас, как сделать это на практике.

2-е издание.

Серия: Библиотека личностного роста
Год: 2013
Производитель: Спецкнига
Артикул: 455912
ISBN: 978-5-91891-277-5
Автор: Фокина Надежда

Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни
Михаил Лабковский психолог экстра-класса с 30-летним стажем и 20-летним опытом работы в прямом радио- и телеэфире. Это опыт мгновенного реагирования на вопрос и умения поставить диагноз без многочасового приема. Что и позволило многим изменить жизнь к лучшему.

У его передач всегда самые высокие рейтинги, а на лекциях в Москве и Лондоне столпотворение и аншлаг.

Своими выступлениями Михаил Лабковский перевернул представления и о психологах, и о лекциях. Вернее называть их публичными консультациями. Это уникальный жанр, который не предполагает монологов лектора, канонического текста и домашних заготовок.

Публичные консультации похожи скорее на виртуозный сеанс одновременной игры, когда психолог консультирует одного пациента за другим. И это всегда блестящая импровизация, точное попадание в логику момента, юмор, множество примеров из жизни, в том числе из собственной и жизни звезд И все становится понятно! Про них и про себя.

Лабковский отказывается говорить теоретически и предпочитает давать практические советы. Причем советы конкретно по вашей ситуации. Он не рассуждает долго, даже на тему, заявленную в названии лекции, а отвечает на вопросы. Кроме того, он сам задает их слушателям. И это такие вопросы, ответив на которые человек понимает, в чем его проблема. И как с ней справиться.

Метод Михаила Лабковского хорош тем, что позволяет решить застарелые личностные и семейные проблемы без хирургического вмешательства в них. Позволяет измениться, не ломая себя. Позволяет почувствовать вкус жизни без больших капиталовложений.

Лабковский отличается тем, что сам живет в точном соответствии со своим правилом не делать того, что не хочется и явно наслаждается жизнью. Так было не всегда, и он этого не скрывает. Прямо говорит: Когда я встал на путь исправления

Сама личность психолога яркий пример того, как можно зажить и чего достичь, если справиться со своими комплексами.

Серия: Психология, философия (покет)
Год: 2023
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 955154
ISBN: 978-5-04-184796-8
Автор: Лабковский Михаил

Хочу и буду. Дополненное издание. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии
Книга "Хочу и Буду" - одна из самых продаваемых русскоязычных книг в мире. За 6 лет в России ее купили более 2 000 000 раз. Автор, Михаил Лабковский, известный психолог с более чем 30-летним стажем практики, радио- и телеведущий, эксперт в области семейного консультирования.



В книге Михаил объясняет:

- как полюбить себя и перестать зависеть от чужого мнения и оценки;

- почему нас влечет к определенному типу партнеров и как "переключить" себя на здоровые отношения;

- как воспитать детей со здоровой психикой;

- как перестать думать и вести себя как жертва;

- как понять, чего на самом деле хочется от жизни, и начать действовать.



В этом дополненном издании Михаил подробно рассказывает о своих ставших знаменитыми 6 правилах счастливой жизни. Следуя им каждый день, вы будете вести себя как уверенный, самодостаточный и ориентированный на свои желания человек - и в итоге так себя и почувствуете!
Год: 2021
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 804626
ISBN: 978-5-04-110824-3
Автор: Лабковский Михаил

Хочу и буду. Подарочное издание
Впервые феноменальный бестселлер "Хочу и Буду" Михаила Лабковского в роскошном подарочном оформлении: дизайнерская бумага с фактурой, тиснение фольгой, поэкземплярная упаковка.

Автор дополнил книгу большим количеством комментариев, личных примеров и шуток - прямо на полях! Издание станет великолепным подарком как себе, так и любому, кому вы искренне желаете разобраться в себе и стать счастливее.

В книге самый известный психолог России Михаил Лабковский объясняет, как полюбить себя и перестать зависеть от чужого мнения и оценки. Почему нас влечет к определенному типу партнеров и как "переключить" себя на здоровые отношения. Как воспитать счастливых детей со здоровой психикой, перестать думать и вести себя как жертва, а также понять, чего на самом деле хочется от жизни.

Михаил подробно рассказывает о своих ставших знаменитыми 6 правилах счастливой жизни. Следуя им каждый день, вы будете вести себя как уверенный, самодостаточный и ориентированный на свои желания человек - и в итоге так себя и почувствуете!

За 7 лет книга "Хочу и буду" была продана тиражом более 2 500 000 экземпляров.

Серия: Психология, философия
Год: 2024
Производитель: Эксмо
Артикул: 1007116
ISBN: 978-5-04-197781-8
Автор: Лабковский Михаил

Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Вы сможете понять, почему ваша жизнь не складывается так, как вам этого хочется; поймете, в какой момент что-то пошло не так, и сможете решить свои проблемы с помощью советов Михаила Лабковского, одного из самых известных и авторитетных психологов России.

В этой книге вы найдете узнаваемые ситуации и даже словечки, характерные для каждой российской семьи "школы жизни", примеры проявления "родной" ментальности и поймете, в чем подвохи такой знакомой нам психологии поведения. Узнаете, откуда в нас агрессия, неуверенность в себе, в чем корни психологии жертвы и неумения постоять за себя.

Изучив эту книгу, вы узнаете, как гарантированно наладить отношения с самим собой, обрести счастье в личной жизни и вырастить счастливых детей.

Эта книга из тех, что не устаревают с годами; из тех, в которых отмечают важные места карандашом; из тех, что дарят друзьям и близким, а свой экземпляр бережно хранят в домашней библиотеке, чтобы передать детям. И, конечно, из тех, что разбирают на цитаты.
Год: 2020
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 737153
ISBN: 978-5-9614-6799-4
Автор: Лабковский Михаил

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза
Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии, психологи Павел Федоренко и Илья Качай способны кардинально и качественно изменить жизнь человека, страдающего от бесконечных стрессов, переживаний, тревог и депрессий.

Павел Федоренко - магистр психологии, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, генеральный директор Клиники лечения тревоги, генеральный директор Института когнитивно-поведенческой психотерапии, основатель социального проекта "Система здорового мышления".

Илья Качай - философ, клинический психолог, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, научный руководитель Клиники лечения тревоги, научный руководитель Института когнитивно-поведенческой психотерапии, старший преподаватель кафедры философии Сибирского федерального университета.

Если вы хотите преодолеть беспокоящие вас эмоциональные проблемы, откажитесь от поисков волшебной таблетки. Чтобы качественно изменить свою жизнь, вам придется ежедневно работать над собой, применяя правильные методики и техники.

Данная книга - полноценное практическое руководство по изменению иррационального мышления, создающего нездоровые негативные эмоции и ведущего к проблемному, саморазрушительному поведению.

Все техники и упражнения в книге - результат многолетнего изучения и практического применения авторами метода А. Эллиса.

Вы наконец-то откажетесь от иррациональных представлений о себе, других и мире, улучшите свои эмоциональные и поведенческие реакции и существенно повысите качество жизни.

Серия: Psychology#KnowHow
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 1008985
ISBN: 978-5-17-163110-9
Автор: Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья Сергеевич

Хочу на трон! Искусство думать не думая
Уникальное практическое пособие поможет вам избавиться от комплексов и предрассудков, освободить скрытые силы вашего сознания и научиться мыслить по-новому. В книге можно делать все - рисовать, делать заметки на полях, делиться размышлениями. Различные тесты и игры, основанные на новейших разработках практической психологии, вкупе с простыми и эффективными рекомендациями научат вас думать не думая, быстро принимать решения и всегда попадать в десятку.

Серия: Мастер психологии
Год: 2003
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 287670
ISBN: 5-9524-0168-6
Автор: Царев Егор

#Хочу собаку, или Практическое руководство по исполнению желаний
Ваш ребенок хочет стать известным блогером и получить золотую кнопку ютуба? А может, стать космонавтом, как когда-то хотели вы? Все дети - невероятные мечтатели! Важно, чтобы родители поддерживали устремления ребенка. Именно в такие моменты закладывается уверенность в себе, которая поможет реализовывать все желания в будущем. Эта книга как раз о том, как с раннего возраста научиться исполнять свои желания и определять, какое из них на самом деле важное.

Хочусобаку, или Практическое руководство по исполнению желаний - это книга не про собак! Это - самая настоящая инструкция по исполнению желаний! Достигнуть своей мечты сможет каждый, если продумает и реализует план! В книге Маша очень хочет осуществить заветное желание, и ей предстоит на своем опыте убедиться в том, что можно добиться всего, если правильно определить задачи и упорно идти к цели. А читатель должен помочь ей на этом пути, решая увлекательные задания, вплетенные в сюжет. Благодаря тому, что книга написана в художественной форме, они выполняются очень быстро и легко. Однако для тех, кто не очень любить проводить время за чтением, есть возможность только делать задания и раскрашивать атмосферные черно-белые иллюстрации! Все упражнения основаны на эффективных практиках Татьяны Севостьяновой, которые были одобрены и признаны эффективными ее учениками и их родителями! Креативные задания, тщательно проработанные специалистом по детской психологии, незаметно и ненавязчиво научат реализовывать свои мечты, помогут стать более уверенными в себе, а также научиться понимать, чего же на самом деле хочет ребенок. Эта серия книг не только подарит практический план по достижению целей, но и станет прекрасным досугом. В ней также планируются "Дневник благодарности и успеха", "Практическое руководство по вдохновению" и "Карта желаний. Мечта сбудется!".

Серия: Книга вместо психолога
Год: 2023
Производитель: Эксмодетство
Артикул: 937803
ISBN: 978-5-04-179081-3
Автор: Севостьянова Татьяна Владимировна

Хочу тебя увидеть
Предлагаемое краткое учебное пособие раскрывает техники по формированию положительного имиджа в любой профессиональной деятельности, бизнесе.

В этом издании вы узнаете об умении изъясняться на языке имиджа. В нём предлагается система, которая даёт возможность выработать привлекательный внешний образ в глазах окружающих и заявить о себе как о надёжной, преуспевающей личности, в чём поможет повествование о способах достижения личного обаяния с целью использования их при выстраивании межличностных и деловых взаимоотношений, формирования психологического притяжения.

Пособите предназначено для широкого круга читателей, для всех тех, кто стремится стать конкурентоспособным и успешным: специалистам различных сфер экономики, деловым людям и предпринимателям, студентам, соискателям при трудоустройстве, преподавателям, психологам, имидж-консультантам и другим людям, кто намерен повысить качество своей жизни.
Год: 2018
Производитель: Филинъ
Артикул: 691702
ISBN: 978-5-9216-0573-2
Автор: Никитина-Кузякова Ольга

Хроматизм интеллекта. Теория и практика
Формулируется новая теория культуры взаимодействия человека с социумом и с космосом, основанная на естественнонаучной концепции света и цвета как электромагнитном волновом процессе. Даны теоретические обоснования и некоторые практические рекомендации по использованию цвета в рекламе, создании делового имиджа, подборе кадров, в деловом этикете, оформлении официальных и неофициальных мероприятий (переговоры, презентации). Представленные сведения можно использовать при изучении цветоведения, средств коммуникации, психологии, культурологи, экологии, концепций современного естествознания и в целом для расширения познаний о теории и практике древних и современных элементов цветовой культуры человека. Для широкого круга читателей.
Год: 2010
Производитель: Флинта
Артикул: 513928
ISBN: 978-5-9765-0936-8
Автор: Чечина Ольга Николаевна

Хроники исцеления. Психотерапевтические истории
"Хроники исцеления" книга, написанная в форме дневника врача и пациентки. В процессе психотерапии они договорились вести подробные отчеты о каждой из своих сессий, делиться друг с другом описаниями своих чувств и размышлениями. Две точки зрения на процесс, две личности в сложных, глубоких отношениях. Именно эти отношения, позволяют героине изменить свой взгляд на себя и на мир. Психотерапия непростой путь, который доктору и пациенту нужно пройти вдвоем. Путь, который с каждым днем делает их ближе в первую очередь к самим себе.

Серия: Ирвин Ялом. Мировые бестселлеры (обложка)
Год: 2022
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 851122
ISBN: 978-5-04-162850-5
Автор: Ялом Ирвин

Хроники колобков
В книге Ю. Титовой в увлекательной форме речь идёт о колобках. Нет, не о тех колобках, которые катились-катились по дорожке да и попали в пасть хитрой лисе. Современные колобки - это люди, которые по тем или иным причинам стремятся к идеальной форме, то есть к шару. Они стали заложниками собственных привычек, убеждений, обстоятельств. Автор книги - врач-психиатр, практикующий психолог и писатель - не понаслышке знает проблемы, которые сопровождают жизнь колобков, а также рецепты исцеления и ведёт откровенный разговор с читателем, разбирая медицинские, психологические аспекты набора веса и приводя примеры из практики.
Год: 2023
Производитель: Союз писателей
Артикул: 983468
ISBN: 978-5-00187-500-0
Автор: Титова Юлия Алексеевна

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги.



Автор также рассказывает о том:

- Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления.

- Что такое язык общения Out of power и как он влияет на нашу жизнь.

- Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами.

- Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции Аmor fati .



Цитаты:



- Те из наших предков, которые больше сосредотачивались на негативе, имели преимущество в выживании перед теми, кто этого не делал.

- Подобно скульптору, который создает статую каждым движением резца, вы шаг за шагом создаете свою собственную реальность каждым словом, мыслью и действием.

- То, как вы мыслите, влияет не просто на вашу жизнь это и есть ваша жизнь.

- Негативно мыслящие люди склонны преувеличивать масштабы угрозы и в то же время преуменьшать собственную жизнестойкость, свои ресурсы, свою силу и свою способность справиться с этой угрозой, реальной или воображаемой.

- Многие из нас совершенно довольны своей внешностью только до того момента, пока мы не начинаем сравнивать себя со всеми остальными.

Серия: Хиты саморазвития
Год: 2024
Производитель: Бомбора
Артикул: 996481
ISBN: 978-5-04-189113-8
Автор: Трентон Ник

Хрупкая красота. Как невзгоды помогают нам обрести уникальность и стойкость
"Неудача - это приправа, которая придаёт успеху его аромат". - Трумен Капоте, американский писатель



В Японии есть термин "кинцуги", который означает японское искусство реставрации керамических изделий при помощи золотого лака. Но это больше, чем просто починка посуды. Это прекрасный способ научиться жить и переживать повседневные неприятности. Наши мечты разбиваются вдребезги, но это не повод для отчаяния. Можно собрать осколки и создать из них нечто прекрасное.



Кинцуги учит нас:

- Если трудности воспринимать как вызов, ими будет легче управлять и преодолевать их.

- Сконцентрируйте свое внимание на настоящем, поскольку будущее неопределенно и не поддается нашему контролю.

- Перестаньте постоянно переживать и замените переживания конкретными действиями.

- Не путайте возможное с вероятным.

- Не пытайтесь походить на других. Быть непохожим на всех остальных - это самое лучшее, что может с вами случиться.

Серия: Психологический бестселлер
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 837150
ISBN: 978-5-04-098555-5
Автор: Наварро Томас

Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
"Каждый восьмой человек в мире живет с психологическим расстройством, наиболее распространенными из которых являются тревожные и депрессивные. На фоне последних мировых событий число людей, страдающих данными типами расстройств, выросло на 26% и 28% соответственно".

- Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ)



Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здоровье? Тогда вы держите в руках нужную книгу.



"Хрупкая психика" - собрала в себе лучшие методики и способы, которые помогут упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой. Книга уже доказала свою эффективность и помогла тысячам людей, став бестселлером Amazon и заняв 6 позицию в списке лучших книг, помогающих про ОКР.



Разберем и проработаем:

- теорию привязанности: все про эмпатию, страхи, эффективную коммуникацию и разрешение конфликтов;

- внутреннее равновесие: конструктивные и деструктивные эмоции, как справляться со страхом, отказом и критикой;

- зависимости: как отказаться от вредных привычек и токсичных людей, улучшить самоконтроль и научиться принимать ответственность.

Серия: Формула подсознания
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 915229
ISBN: 978-5-17-151630-7
Автор: Этачт Эмили, Фернандез Марция, Маккези Джино

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
"Хрупкие люди" - это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего "успешного успеха".

Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и "страшилки" о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.

Шаг за шагом, глава за главой, следуя за Юлией и ее главной героиней - Маленькой нарциссочкой, вы сможете:

- перестать сравнивать себя с другими;

- отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;

- прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования,

- спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;

- разобраться в причинах охлаждения в отношениях;

- восстановить самоуважение;

- и в целом выносить "невыносимую тяжесть бытия".

Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 749302
ISBN: 978-5-04-104145-8
Автор: Пирумова Юлия

Худеем без диет и пищевых добавок
Сегодня стало модным худеть не с помощью низко калорийных и голодных диет, а более приятными способами. Например, все большую популярность приобретает увлечение танцами, талассотерапия, массажи, которые способны избавить человека от лишнего веса и подтянуть мышцы. Сбросить вес можно, считают китайские рефлексотерапевты, и с помощью специальных дыхательных упражнений. Но не обычных, а правильных, которые усиливают обменные процессы, заставляют живот подтянуться и убирают жировые складки на бедрах. Совсем необязательно изнурять себя жесткими диетами и пичкать свой организм дорогостоящими пищевыми добавками. Зачастую, чтобы сбросить лишние килограммы, достаточно изменить стиль питания и всего образа жизни, почаще готовить вкусные диетические блюда, правильно дышать и ухаживать за своим телом. Как это сделать без лишних хлопот и не тратя много денег - об этом расскажет наша книга. Помимо этого, в ней содержатся ценные сведения о содержании калорий и питательных элементов в ряде продуктов, о правильном соотношении между ростом и весом, о наших затратах энергии и о том, как побороть некоторые вредные привычки и стереотипы.

Серия: Только для женщин
Год: 2005
Производитель: Феникс
Артикул: 74582
ISBN: 5-222-06570-7
Автор: Масалов Александр Александрович

Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя улитками, ужинала при свечах
Бестселлер по датскому счастью теперь в карманном формате!



"Хюгге и вкуснейшие булочки, воспитанные собаки и самая короткая рабочая неделя, баснословные налоги и полная закрепощенность в сексе - Хелен Расселл, как отважный шпион, исследует все сферы датской жизни, а нам остается только удивляться, завидовать и с нетерпением переворачивать страницу за страницей". - "Антенна"



Хелен Расселл, 33-х лет, родилась и жила в Лондоне, более 10 лет проработала в глянцевом журнале Marie Claire редактором. После нескольких неудачных романов вышла замуж и вместе с мужем на год переехала в Данию, где начала свой датский "Проект Счастье".

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 941303
ISBN: 978-5-04-180285-1
Автор: Расселл Хелен

Цвет
Наш мир наполнен красками. И каждый цвет специфически воздействует на человека - и на тело, и на душевное состояние, и на здоровье. Книга Лори Рейд рассказывает о целительной энергии цвета и о возможности преображать свою жизнь с помощью этой энергии. А возможностей использовать целебную силу цвета множество - от выбора одежды нужных оттенков и включения их в оформление интерьера до лечения драгоценными кристаллами и цветными маслами "Аура-Сома".

Серия: Мир увлечений
Год: 2008
Производитель: Бертельсманн
Артикул: 176437
ISBN: 978-5-88353-313-5
Автор: Рейд Лори

Цвет. Четвертое измерение
"Если бы серое вещество было розовым, в мире было бы меньше черных мыслей", - сказал французский писатель-юморист Пьер Дак. И французский дизайнер-колорист Жан-Габриэль Косс склонен с ним согласиться. Уже много лет он изучает цвет и его роль в нашей жизни. Результатом его работы стала книга "Цвет. Четвертое измерение", которая заставляет читателя по-новому взглянуть на привычные вещи.

Когда мы говорим о силе цвета, мы слабо понимаем, что он собой представляет и как его правильно использовать. Цвет - явление сложное и многогранное. Люди зачастую не догадываются, что, отдавая предпочтение тому или иному цвету, они лишь воображают, что свободны в своем выборе, тогда как на самом деле находятся во власти цвета. Цвет влияет на нашу физиологию и психологию, самооценку, настроение, способность концентрироваться, спортивные успехи и даже физическую форму. Косс пишет о том, что цвета могут не только изменить наше восприятие реального мира - они способны внести коррективы и в наше поведение.

Могущество цвета, по мнению Косса, открылось людям сравнительно недавно. До 1990-х годов цветом мало интересовались. Он подвергался гонениям в моде, дизайне, архитектуре и всей окружающей жизни. Разумеется, он не исчез совсем. Но, за редким исключением, художники, торговые марки, товаропроизводители почти перестали обращать на него внимание

Поворот произошел в начале 2000-х. Сейчас ни для кого не секрет, что цвет - это важный инструмент творческого процесса с огромным потенциалом. Сила цвета поистине безгранична. Им вплотную заинтересовались ученые: Косс пишет о многочисленных исследованиях, которые подтвердили, что одни цвета способствуют релаксации и творческому процессу, другие, напротив, возбуждают и стимулируют лидерские качества.

Автор разбирает, как грамотно использовать палитру доступных человеческому глазу цветов, утверждая, что владение цветом - удел не только людей искусства. Практически все сферы нашей жизни так или иначе связаны с цветом, и пренебрегать им, по мнению Косса, никак нельзя. Производители одежды и парфюмерии, дизайнеры и фармакологи используют цвет, чтобы привлечь клиентов. Маркетологи изучают символику цвета, чтобы правильно воздействовать на целевую аудиторию. Не чужд цветовой манипуляции и Google: выбранный в ходе эксперимента идеальный оттенок синего для ссылок позволил ему заработать 200 миллионов долларов.

Жан-Габриэль Косс - французский художник и писатель, член Французского комитета дизайнеров-колористов. Много лет занимается изучением эстетики цвета и его воздействия на человеческое восприятие и поведение. Дизайн интерьера, текстиль, упаковочные материалы, реклама - в каждой области, где цвету принадлежит определяющая роль, он с успехом применяет свои знания и таланты.
Год: 2018
Производитель: Синдбад
Артикул: 624094
ISBN: 978-5-906837-50-9
Автор: Косс Жан-Габриэль

Цвета души: Измени свою жизнь с помощью цветотерапии
Знаете ли вы, какие цвета вам идут? Какие отражают вашу внутреннюю суть, могут помочь в общении с людьми и даже улучшить здоровье? Благодаря новаторской работе Джун Маклеод ваша жизнь заиграет новыми красками. Новый взгляд на вещи и цвета, разнообразные упражнения, добрые советы помогут вам лучше выглядеть и лучше себя чувствовать, а удивительные таинственные прозрения помогут глубже понять себя и крепче полюбить этот цветной, вечно меняющийся мир.

Переводчик: А. Гамоли.
Год: 2007
Производитель: София
Артикул: 147884
ISBN: 978-5-91250-414-3
Автор: Малкеод Джун

Цветные психотипы. Векторный психоанализ. Почему мы видим мир по-разному?
Почему одни становятся художниками, а другие солдатами? Откуда берется предпринимательский талант? Почему одни люди степенные и системные, а другие - быстрые и хаотичные? А главное - как найти к ним всем подход? Подобные вопросы наверняка не раз проносились в вашей голове, пока вы общались с разными людьми и пытались для каждого из них подобрать нужные слова. И если вы хотите лучше понимать ваших собеседников, изучите системно-векторный психоанализ - и начните читать других как открытую книгу! В своей книге я хочу познакомить вас с особенностями, которые определяют наше бессознательное восприятие мира, расскажу, как формируются таланты, черты характера и бессознательные мотивы поведения под воздействием врожденных физиологических данных.

Екатерина Добронравова - дипломированный психолог, сертифицированный коуч, специалист в области современной психологии и психосоматики. Ведет полезный блог: katya_dobronravova

Серия: Ёжики едят кактус
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 992909
ISBN: 978-5-17-156331-8
Автор: Добронравова Катя

Цветные психотипы. Векторный психоанализ: почему мы видим мир по-разному
Почему одни становятся художниками, а другие солдатами? Откуда берется предпринимательский талант? Почему одни люди степенные и системные, а другие - быстрые и хаотичные? А главное - как найти к ним всем подход?

Подобные вопросы наверняка не раз проносились в вашей голове, пока вы общались с разными людьми и пытались для каждого из них подобрать нужные слова. И если вы хотите лучше понимать ваших собеседников, изучите системно-векторный психоанализ - и начните читать других как открытую книгу!

В своей книге я хочу познакомить вас с особенностями, которые определяют наше бессознательное восприятие мира, расскажу, как формируются таланты, черты характера и бессознательные мотивы поведения под воздействием врожденных физиологических данных.

- Вы поймете скрытые бессознательные мотивы поведения человека.

- Узнаете, почему люди по-разному реагируют на одни и те же ситуации.

- Откроете свои таланты и найдете личные точки роста.

- Научитесь поддерживать себя в стрессовых ситуациях, узнаете, где брать ресурсы и силы.

- Сумеете определить психотип человека после 15-20 минут общения с ним.

- Узнаете, как наиболее эффективно выстраивать общение с разными людьми.

Серия: Тренды Рунета
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 746133
ISBN: 978-5-17-120016-9
Автор: Добронравова Катя

Цветовой тест Люшера
Цветовой тест Люшера, несмотря на всю простоту и быстроту получения результатов, является глубоким психологическим тестом, разработанным для практического применения психиатрами, психологами, врачами и теми, кто профессионально вовлечен в работу с осознанными и неосознанными мотивами и побуждениями других людей.
Год: 2005
Производитель: Эксмо
Артикул: 74865
ISBN: 5-699-11508-6
Автор: Люшер Макс

Цветопсиходинамика
В книге подробно рассматриваются современные концепции личностного цветовосприятия, представлены различные подходы психодиагностической оценки личности по методу цветовых выборов, впервые предложенном М.Люшером. Детально описан разработанный автором метод расчета психодинамических коэффициентов для оценки цветовых предпочтений личности как метод обработки эмпирических данных. Широко представлен материал по исследованию личностных предпочтений цветового выбора разных по характеру жизнедеятельности, профессиональному и социальному статусу групп испытуемых.

Учебное пособие рассчитано на обучающихся на психологических факультетах, в том числе и в системе послевузовского образования, а также психологов-практиков. Книга будет полезна всем интересующимся вопросами психологии личностного цветовосприятия.
Год: 2009
Производитель: МПСИ
Артикул: 216525
ISBN: 978-5-9770-0450-3
Автор: Сочивко Дмитрий Владиславович

Цветотерапия
Уже в древности люди подметили, что определённые цвета оказывают влияние на психическое и физическое состояние человека. В разные периоды жизни у человека появляется то или иное предпочтение в цвете одежды, интерьере и так далее. Это явление объясняется тем, что люди на подсознательном уровне стремятся к тонам, которые соответствуют их настроению, помогают зарядиться энергией и избавиться от того или иного недуга. Данное наблюдение со временем и привело к развитию такой науки, как цветотерапия (или хромотерапия), то есть воздействие разнообразно окрашенным светом на человека с целью его излечения.

Наши нервные клетки от рождения имеют "здоровую" вибрацию с определённой длиной волны. При различных патологических состояниях вибрация клетки меняется. В цветотерапии по принципу резонанса клеткам навязывается здоровая вибрация. По своей природе нервные клетки способны усваивать и накапливать недостающие цвета и отталкивать цвета избыточные. Таков механизм лечебного воздействия цвета.

Серия: Медицина, исцеление, йога
Год: 2019
Производитель: Профит-Стайл
Артикул: 676810
ISBN: 5-98857-412-2
Автор: Балбиани Викторио

Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Книга о том, как пережить последствия травмирующего события с помощью практики mindfulness.



В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо практик Нгием приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на врача, и личные истории. Эти небольшие рассказы усиливают эмоциональное воздействие книги, особенно когда Нгием делится собственным опытом: она пережила насилие.



Книга подойдет не только тем, кто пережил травму: она будет полезна любому, кто ищет возможности для роста и самопознания.



Для кого эта книга

Для тех, кто пережил травму и ощущает её эмоциональные и физические последствия.



Для всех, кто ищет возможности для роста и самопознания.

Серия: Практики самопомощи
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 851751
ISBN: 978-5-00195-167-4
Автор: Нгием Данг

Цветы нашей жизни
Как вы догадались по названию, эта книга о самом дорогом, что у нас есть, - о детях. Почти все женщины считают рождение детей главным и самым счастливым событием своей жизни. Потому что все: и недосып, и размолвки с мужем, и страдания из-за испорченной фигуры - ерунда по сравнению со счастьем, когда взрослый сын говорит: "Мама, я тебя люблю". Или, рассказывая о девочке, которая ему очень нравится, вскользь замечает: "А еще она очень похожа на тебя". Или гордостью, когда подросшая дочь делится с тобой своими секретами и ты в ней узнаешь себя - такую романтичную, уверенную, что впереди только счастье.

Я искренне желаю вам, мои читательницы, чтобы это предчувствие счастья не оставляло вас никогда. И не бойтесь трудностей - их можно преодолеть, когда знаешь, ради чего.

Ваша Мария Метлицкая

Серия: За чужими окнами. Советы мудрой свекрови (обл)
Год: 2017
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 596106
ISBN: 978-5-699-98164-9
Автор: Метлицкая Мария

Цветы эгоизма. Как травмы влияют на личность и что с этим делать
Внутри любого человека сосуществуют множество субличностей, которые сформировались в ответ на внешние обстоятельства. И, помимо прочих, в каждом из нас сидит эгоист.



Один из самых известных и востребованных российских психотерапевтов Владимир Дашевский расскажет, так ли это плохо, а также какие травмы заставляют людей думать только о себе и как их преодолеть при помощи популярного метода терапии субличностей.



Автор рассматривает различные личностные паттерны на примере растений от пресловутого нарцисса до подсолнуха и бешеного огурца, снабжая подробные описания цветов эгоизма реальными историями из клинической практики.

Серия: Stop Токсичность
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 964010
ISBN: 978-5-00214-206-4
Автор: Дашевский Владимир

Целебные силы цвета, или Цветотерапия в нашей жизни
Цвет имеет большое значение в нашей жизни, это огромная сила, пользоваться которой нужно с умом и со вкусом.

Психологи на основании отношения человека к определенному цвету могут многое сказать о его характере, склонностях, складе ума и даже состоянии здоровья. Существует даже мнение, что отношение к цвету является биологически врожденной особенностью человека.

Зная тайны цвета, можно управлять настроением своим и окружающих, создавая по своему усмотрению спокойствие, радость или уверенность.

Если вы хотите вылечить разбитое сердце, заключить брак, привлечь идеального партнера - используйте определенный цвет.

Язык цвета - когда вы научитесь понимать его - многое объяснит вам и поможет разрешить ваши проблемы.

Серия: Золотой фонд
Год: 2006
Производитель: Феникс
Артикул: 102808
ISBN: 5-222-08004-8
Автор: Крестовская Карина Александровна

Целеустроение. Учебное пособие
Самую начальную прикладную работу по изменению себя лучше делать именно в таких простых знаках, как наши цели.

Суть этой работы, которая называется устроением целей или целеустроением, крайне проста. Человек всегда направлен на что-то, как говорят философы, он целеположен. Что значит, наш жизненный путь положен на цели или выложен целями. Целеполагание, то есть выкладывание целями своего пути к главному, - самая сущность человечности.

2-е издание, исправленное.

Серия: Учебный курс А.Андреева. Прикл.нар.психол
Год: 2018
Производитель: Роща
Артикул: 755676
ISBN: 978-5-604026-18-2

Цели и ценности. Как перестать быть таким, как все
Судьбу человека определяют его ценности. Если у людей одинаковые ценности, то и сценарий их жизни будет очень похож. Но если такая жизнь не нравится и перспектива повторить судьбу родителей тоже не радует, можно ли что-то изменить? Можно! Для этого нужно переписать ценности и растворить события, которые прописаны в жизни как обязательные. Сделать это трудно, но реально. Ключ - в правильной методике. Он заключается в специальной перезаписи лежащих в сознании, но скрытых от своего владельца связей между ценностями и целями. Такие связи - тайные программы: они есть, просто вы о них не знаете. Если все сделать правильно, то жизнь будущего освобождается от обязательств идти по прописанному сценарию и исправлять своей жизнью ошибки родителей. Снимается жесткое влияние системы.

Данная книга написана по результатам работы, которая проводится в Школе Меньшиковой по магическому развитию сознания. Все ученики, которые изменили себя через этот метод, достигли серьезных успехов в жизни, полностью или частично переписав свою судьбу и изменив карму как программу построения событий.

Серия: Школа Меньшиковой
Год: 2022
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 561276
ISBN: 978-5-227-07195-8, 978-5-227-07952-7, 978-5-227-09008-9, 978-5-227-10041-2
Автор: Меньшикова Ксения Евгеньевна

Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести
Эта книга посвящается всем, для кого слова "лень", "праздность" и "безделье" звучат как очень страшные приговоры.



Написанная тренером по самокоучингу Анной Зробим, она учит одному из самых полезных навыков 21-го столетия - навыку отдыхать. Благодаря психологическим инструментам вы поймете, как перенастроить свой мозг, чтобы избавить себя от утомляющей вереницы мыслей и научиться ДЕЛАТЬ ничего. То есть расслабляться с пользой без угрызения совести.



Полная искрометного юмора и заботы, книга расскажет:

- почему мы думаем, что отдыхать - это постыдно;

- как подружиться со своим телом и научиться слушать его сигналы;

- где искать заботливые ручки, на которых можно отдохнуть;

- как укрепить иммунитет, снизить стресс и тревогу и пополнить запас гормонов счастья.

Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
Год: 2024
Производитель: Бомбора
Артикул: 1004185
ISBN: 978-5-04-191320-5
Автор: Зробим Анна

Целительное прощение
Эта книга о прощении - о Божьей благодати и удивительной силе прощения, вторгающейся в жизнь людей. В ней вы найдете рассказы - маленькие и большие, простые и похожие на чудо. Эти истории показывают, какие чудеса совершает Бог, когда мы делимся Его благодатью друг с другом.
Год: 2007
Производитель: Триада
Артикул: 314426
ISBN: 978-5-86181-393-8, 978-5-86181-622-9
Автор: Хант Аллен

Целительное событие: Искусство практической транспсихотерапии
Эта книга позволяет рассмотреть теорию и практику психологической терапии, базирующейся на духовности, - транспсихотерапии. Краеугольный камень исследования - грани и аспекты соотношения психотерапии и религии, а плод этого синтеза - собственно, тема этой книги. Материал лишен наукообразия и академизма, что могло бы отпугнуть начинающих, наоборот - подача его динамична, язык - легок и доступен, изложение будет интересно даже неспециалисту. Издание является путеводителем по транспсихологии для профессионалов-практиков, а также для круга читателей, глубоко интересующихся проблемами психотерапии.

Серия: Новое в психологии
Год: 2007
Производитель: Феникс
Артикул: 130713
ISBN: 5-222-09564-9
Автор: Белорусов Сергей Анатольевич

Целительные сказки про Бабушку-Ягу
Как ни странно, но при всем обилии детской литературы на прилавках книжных магазинов вы вряд ли найдете духовно-развивающие сказки для детей.

Данная книга восполняет этот пробел. Удивительно добрые, светлые и веселые сказки Бабушки-Яги предназначены для детей 4-9 лет и не только! Они понравятся и более взрослым детям и их папам и мамам.

Автору удалось невозможное - через сказочные образы она сумела искренне ответить на вопросы, которые волнуют каждого ребенка: откуда он, где был до рождения, куда человек уходит после смерти и что такое смерть На эти и другие вопросы сами родители часто ответить затрудняются.

Эта книга о контакте миров - духовного и телесного. Мудро и ненавязчиво в ней даются знания о мироздании, о Боге, в ребенке укрепляется мысль, что он талантлив и неповторим. А главное, чему учат сказки Марии Серебряковой, практикующего психолога-профессионала, - легко и весело расставаться со страхами и комплексами, которые живут почти в каждом.

Книга может служить не только увлекательным развивающим чтением, но и психотерапевтическим, особенно для детей с проблемами общения или эмоциональными проблемами. Сказки про Бабу-Ягу помогают ребенку войти в свой волшебный мир, мир необычный и часто невидимый для взрослого человека, рождают у ребенка желание стать могущественным добрым Волшебником! В добрый путь!
Год: 2006
Производитель: Генезис
Артикул: 105073
ISBN: 5-98179-011-3
Автор: Серебрякова Мария Леопольдовна

Целостная эннеаграмма. 27 путей к глубокому самопознанию
Эннеаграмма - универсальный символ предназначения человека и его возможностей. Это отличный инструмент для выполнения самой сложной части работы сознания: понимания, признания и принятия своих сильных и слабых сторон. В этом всеобъемлющем руководстве Беатрис Честнат (PhD) прослеживает развитие личности, связанное с девятью типами эннеаграммы и тремя различными подтипами каждого типа, а также показывает пути к освобождению, которые каждый из нас может выбрать. Под ее руководством вы сможете научиться наблюдать за собой, смотреть в лицо своим страхам и отвергнутым теневым аспектам и работать над проявлением своего высшего потенциала.
Год: 2021
Производитель: РГ-Пресс
Артикул: 830773
ISBN: 978-5-9988-1375-7
Автор: Честнат Беатрис

Цель - милосердие. Между психологией и Богом, или 20 лет в трансперсональной психологии
Эта книга относится к редкому и чрезвычайно интересному жанру: в ней автор делится своим опытом познания через переживание, знакомя читателя с огромным пластом личных религиозных прочувствований и осмыслений, а также профессионального опыта трансперсонального психолога, изучающего глубинные психологические процессы, переживания смерти и околосмертного опыта, и ведущего своих пациентов к физическому, психическому и духовному здоровью. Книга вобрала в себя опыт бесчисленных семинаров - это наблюдения, сопоставления, выводы.

Автор задаётся глубинными вопросами: что такое добро и зло? В чём Бог? И какой смысл человек вкладывает в понятие "духовное развитие", и что это на самом деле?

След предыдущих инкарнаций души человека - это пережитое в настоящей жизни. Так почему же научный подход недостаточно мощен для познания психологических процессов? Возможно ли изменение прошлого - в чём и как? Есть ли выход из жизненных тупиков?

Ответы на эти и многие другие вопросы в этой книге.
Год: 2022
Производитель: Амрита
Артикул: 850145
ISBN: 978-5-413-02555-0
Автор: Кенга Владислав

Цель на 360. Управляй судьбой
У каждого человека есть свои цели и мечты, свои намерения, ценности и потребности, при этом стремление получить желаемое у всех одно: кто-то хочет бросить курить, рано вставать, заняться спортом; кто-то желает похудеть, начать правильно питаться, стать красивым; кто-то выучить новый язык, переехать в другую страну, путешествовать; кто-то мечтает увеличить доход, стать финансово независимым, обеспечить себя и своих близких; кто-то планирует освоить навык, профессию, подняться по карьерной лестнице...

У всех по-разному. Но главное как желаемого достичь? Как думать, действовать? Как ставить цели, чтобы достигать и радоваться, а не мечтать и печалиться?

Авторы синтезировали лучшие подходы к целеполаганию из менеджмента, логики, риторики, философии и НЛП, чтобы осмыслить свою цель на 360 и понять, какие принципы лежат в основе достижения цели, продуктивности и результата. Книга поможет осознать свою цель сквозь призму 16 базовых категорий целеполагания.

Вы сможете предотвратить возникающие возражения на пути к цели и понять, что именно вам мешает. Советы автором помогут преодолеть внутренние и внешние противоречия ваши и ваших близких, увидеть все возможности реализации цели на 360 , избавиться от страха неизвестности на пути к цели; выйти из зоны комфорта и максимально удобно двигаться к цели.

Серия: Бизнес-психология
Год: 2023
Производитель: Питер
Артикул: 895697
ISBN: 978-5-4461-2312-4
Автор: Пелехатый Михаил, Спирица Евгений

Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день
Для многих женщин жизнь - это перемотка вперед. Не забыть забрать ребенка из садика, приготовить вкусный ужин, подготовиться к рабочей встрече Нет времени на себя. Книга Фрэн Хьюитт, популярного мотивационного спикера, и Лесс Хьют, основателя программы "Успешные" - это возможность остановиться, перевести дух и обратиться к своим желаниям.



Авторы предлагают 8 стратегий концентрации на себе, а также рассказывают, как:

- перестать навешивать на себя ярлыки,

- найти баланс между работой и личной жизнью,

- устанавливать и отстаивать личные границы,

- победить в битве за самооценку,

- перестать концентрироваться на негативе,

- избавиться от перфекционизма, чувства вины, беспокойства и обид.

Серия: Бестселлеры саморазвития
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 871625
ISBN: 978-5-04-157879-4
Автор: Хьюитт Фрэн, Хьюитт Лес

Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей
Редкий пример книги по саморазвитию, в которой нет ничего лишнего или бесполезного. Авторы подробно описывают 10 ключевых стратегий, которые не просто помогают достигать своих целей, - они делают жизнь комфортнее, счастливее и продуктивнее.



Стратегия 1. Формируем систему маленьких и больших привычек. Создаем каркас, который позволяет минимизировать усилия на пути к поставленной цели.

Стратегия 2. Фокусируем усилия на том, что у вас получается лучше всего. Остальное делегируем.

Стратегия 3. Учимся видеть картину целиком. Систематизируем свои цели, как в работе, так и в личной жизни, и вводим за правило достигать значимого результата в каждом из направлений раз в 60 дней.

Стратегия 4. Сохраняем жизненный баланс по системе B-Alert.

Стратегия 5. Создаем благоприятную окружающую среду. Перестаем общаться с токсичными людьми и строим взаимодействия по принципу win-win.

Стратегия 6. Формируем подлинную уверенность в себе. Избавляемся от тревоги, связанной с невыполненными обязательствами, фиксируем внимание на своих достижениях.

Стратегия 7. Учимся просить то, что нам нужно. Для этого сначала разбираемся со своим страхом отказов.

Стратегия 8. Проявляем постоянное упорство. Фиксируем внимание на процессе, создавая привычку "делать шаг вперед каждый день".

Стратегия 9. Предпринимаем решительные действия. Здесь авторы предлагают систему упражнений, которые помогают сдвинуть проекты с мертвой точки, начать двигаться вперед прямо сейчас.

Стратегия 10. Начинаем жить ради цели.



Книга написана тремя авторами. Самый известный из них, Джек Кэнфилд, - эксперт по достижению успеха, ученик легендарного Наполеона Хилла, автор более 60 книг, переведенных на 39 языков. В том числе знаменитого "Куриного бульона для души", чей тираж в мире уже перевалил за 500 000 000 экземпляров. Ежегодный доход Кэнфилда превышает несколько миллионов долларов. Его имя занесено в Книгу рекордов Гиннесса.

Остальные авторы - Марк Виктор Хансен и Лес Хьюитт - являются успешными бизнес-консультантами, коучами, предпринимателями и мотивационными ораторами.



ЧИТАТЕЛИ О КНИГЕ



"Если вы читаете всего одну книгу в тысячелетие, пусть это будет "Цельная жизнь"". - Харви Маккей, автор книги "Как уцелеть среди акул"



""Цельная жизнь" - совершенно прекрасная книга, и она непременно изменит мир на многие поколения вперед". - Кен Бланшар, соавтор книги "Одноминутный менеджер"



"Действенная и очень практичная книга, которая вдохновит вас на воплощение мечты в реальность". - Доктор Барбара де Анжелис, автор книги "Подлинные моменты"



"Самые успешные используют проверенные методы. "Цельная жизнь" научит вас поступать именно так". - Вик Конант, президент компании Nightingale-Conant



"Ваше умение сосредоточиться на главном - самый важный навык для достижения успеха. Эта книга поможет вам развить его во всех сферах вашей жизни. Это что-то невероятное!" - Брайан Трейси, мотивационный спикер и консультант международного уровня, автор ряда бестселлеров



"Многие люди не умеют фокусироваться на главном. Рано или поздно их ждет бедность и разочарование. Эта книга все это изменит". - Джим Рон, самый выдающийся американский бизнес-философ



"Эта книга ускорит ваш карьерный рост и одновременно привнесет много счастья и успеха в вашу личную жизнь". - Сомерс Уайт, президент компании Somers White Company, менеджер и финансовый консультант международного уровня



"Книга "Цельная жизнь" покажет вам, как найти свой собственный путь и начать работать по своему собственному плану. Это удивительный сборник, практичный и вдохновляющий". - Джим Танни, бывший судья НФЛ

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2024
Производитель: Бомбора
Артикул: 1002430
ISBN: 978-5-04-196644-7
Автор: Кэнфилд Джек, Хансен Марк Виктор, Хьюитт Лес

Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей
Основная причина, по которой у большинства из нас не ладятся дела, - расфокусированность. Мы отвлекаемся от выбранного курса, откладываем важное на потом и в итоге под разными предлогами отказываемся от достижения цели. Авторы "Цельной жизни" предлагают 10 ключевых стратегий, которые помогут сосредоточиться на главном и добиться своего.

Эта книга, проданная общим тиражом 600 000 экземпляров, выдержала десять переизданий на английском языке и сейчас переживает второе рождение на русском. Ранее она выходила в сокращенной и заметно переработанной версии. Новый вариант максимально приближен к оригиналу. Он дополнен вдохновляющими историями и техниками, не вошедшими в предыдущее издание.

Серия: Психологический бестселлер
Год: 2020
Производитель: Эксмо
Артикул: 638327
ISBN: 978-5-04-091505-7
Автор: Кэнфилд Джек, Хансен Марк Виктор, Хьюитт Лес

Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей
Серия Unicornbook - это мега-бестселлеры в мини-формате. Книги, которые были проданы большим тиражом за короткий срок. Теперь в мягкой обложке по демократичной цене, но на качественной белой бумаге.

Почему Unicornbook? По аналогии с бизнес-стартапами, которые называют unicorns, если их оборот за год достигает миллиарда долларов. Unicornbook - это книги, побившие все рекорды продаж. Каждая из них дает небывалый заряд вдохновения и наполняет энергией на пути к грандиозной цели!



Основная причина, по которой у большинства из нас не ладятся дела - расфокусированность. Мы отвлекаемся от выбранного курса, откладываем важное на потом и в итоге под разными предлогами отказываемся от достижения цели. Авторы "Цельной жизни" предлагают 10 ключевых стратегий, которые помогут сосредоточиться на главном и добиться своего.

Эта книга, проданная общим тиражом 600 000 экземпляров, выдержала десять переизданий на английском языке и сейчас переживает второе рождение на русском. Ранее она выходила в сокращенной и заметно переработанной версии. Новый вариант максимально приближен к оригиналу. Он дополнен вдохновляющими историями и техниками, не вошедшими в предыдущее издание.

Серия: UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 691581
ISBN: 978-5-04-102412-3
Автор: Кэнфилд Джек, Хансен Марк Виктор, Хьюитт Лес

Цена времени
Власть, деньги, успех... Что еще нужно человеку, чтобы быть счастливым? Об этом мечтают все, но получают единицы. И всё потому, что мало кто использует для успеха самый ценный ресурс, которым обладает каждый. Если вы откроете его в себе, тогда у вас будет все, что вы пожелаете. Эта книга - о времени. Она рассказывает о том, сколько стоит время и как его ценить. Где оно продается и где покупается. Кто ворует время и как это делается. Каковы свойства времени и как им управлять. Приобретая эту книгу, вы потратите деньги, но сэкономите время, познав все его свойства. Начнете управлять временем своим и чужим. Научитесь ценить время. А время, как известно, стоит дороже, чем деньги.
Год: 2012
Производитель: Игра слов
Артикул: 319535
ISBN: 978-5-9918-0071-6
Автор: Широкова Юлия

Цинична. Умна. Успешна
Почему мы осуждаем карьеристов? Может мы им просто завидуем? А может, навешивая ярлыки, мы не учитываем, что соцальпинизм - это труд и вместо презрения они должны вызывать у нас уважение, как и любая другая работа? Если вы чувствуете, что ваше нынешнее положение незаслуженно. Если вы ощущаете, что имеете право на лучшую жизнь. Если вы осознаете, что для достижения успеха вам не хватает денег, славы, уважения и статуса, но вы готовы к покорению вершин, поздравляем вас. Вы - социальный альпинист! В своем практическом руководстве по социальному альпинизму Ирина Кова рассматривает феномен social climbing, популяризируя теорию и давая четкие практические советы.
Год: 2022
Производитель: Т8
Артикул: 855155
ISBN: 978-5-517-08259-6
Автор: Кова Ирина

Цифровая гигиена
Цифровая среда - Интернет, социальные сети, приложения - является неотъемлемой частью той "мультиреальности", в которой существует современный человек. Естественно, что вместе с неоспоримой пользой виртуальность приносит в нашу жизнь и огромные риски. Сейчас цифровой мир - это джунгли, подчас населённые не самыми приятными (и небезопасными!) формами жизни. Таким он и останется, пока в нём не будет наведён порядок.



Перед вами не очередная "страшилка", а экспертная оценка цифрового мира на основе большого объёма изученных данных. В книге рассматриваются проблемы цифровой зависимости и отчуждения подростков, воздействия деструктивных сообществ и токсичного контента, защиты от фишинга, поиска и оценки достоверности информации, а также другие явления цифровой среды. Ситуация в Сети очень быстро меняется, порождая новые опасности, поэтому основная задача - не только рассказать о существующих рисках, но и научить вас самостоятельно разбираться в методах защиты.



Об авторах

Игорь Станиславович Ашманов

- управляющий партнер компании "Ашманов и партнеры"

- президент АО "Крибрум"

- участник разработки программы "Цифровая экономика"

- доверенное лицо В. В. Путина в 2018 году

- член Совета по развитию гражданского общества и правам человека при Президенте РФ

- член Правления РОЦИТ

- член Комиссии по деструктивному контенту Общественного совета Роскомнадзора

- член Научно-консультативного совета по ИИ Министерства обороны



Наталья Ивановна Касперская

- президент группы компаний InfoWatch

- соучредитель "Лаборатории Касперского"

- руководитель рабочей группы по направлению "Информационная безопасность" в рамках программы "Цифровая экономика Российской Федерации"

- председатель правления Ассоциации разработчиков программных продуктов (АРПП) "Отечественный софт"

- член Экспертного совета по российскому программному обеспечению при Министерстве цифрового развития, связи и массовых коммуникаций РФ.
Год: 2022
Производитель: Питер
Артикул: 837036
ISBN: 978-5-4461-1938-7
Автор: Ашманов Игорь Станиславович, Касперская Наталья Ивановна

Цифровая паранойя. Оставайтесь онлайн, не теряя рассудка
Интернет вездесущ. Сегодня избежать его влияния едва ли возможно. Охотятся ли коммерческие фирмы и спецслужбы за нашими приватными данными? Разрушает ли интернет привычные для нас пространственные и временные структуры? А может, он даже воздействует на наше сознание и эмоции?

Психиатр Ян Кальбитцер исследует, как интернет влияет на нашу психику: какие проблемы возникают в связи с ним, а в чем он помогает.

В книге вы найдете многочисленные примеры из практики и поведенческие эксперименты, которые помогут вам разобраться в собственном отношении к интернету и научат использовать его ресурсы без вреда для здоровья.

Серия: Человек
Год: 2018
Производитель: Дискурс
Артикул: 649927
ISBN: 978-985-90437-7-2
Автор: Кальбитцер Ян

Чёрт, я изменила мужу. Как полюбить себя, если не любят в отношениях
Эта книга одна большая замочная скважина, в которой прямо на наших глазах рушится чужая семейная жизнь.



Героиня была счастлива в браке. Муж близкий человек, они поддерживали друг друга и всё делали вместе. Но дружба в отношениях со временем вытеснила страсть, и верный супруг оказался бессилен перед другим мужчиной, с которым героиня испытала искру, желание, чувство полноценности. Будучи верной женой, проводила вечера в объятиях чужого верного мужа. А расставшись с ним, нашла другого любовника.

Ранящий опыт внебрачной связи подтолкнул героиню переосмыслить свою жизнь. Пережив развод, обидные слова, совершив унижающие поступки, она написала книгу, в которой честно раскрыла все нюансы своей истории.



- Вы научитесь ценить себя в отношениях и при этом быть любимой.

- Сможете превратить боль в мудрость в случае развода.

- Станете сильнее своих проблем с мужчинами.



А главное, поймёте, чего на самом деле стоите вы и ваши отношения.

Ведь, прежде чем дорого заплатить за свои ошибки, правильно поучиться на чужих.

Серия: Истории о жизни и счастье
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 863365
ISBN: 978-5-600-03260-6
Автор: Маркова Анна

Чародейство при свечах. Как улучшить качество жизни
Свечная терапия - это детально проработанная, многоступенчатая система осуществления своих желаний. В пособии изложены сотни рецептов по улучшению качества жизни, включая и такие ее стороны как любовь, здоровье и успешность карьеры.
Год: 2006
Производитель: Олимпия-Пресс
Артикул: 100153
ISBN: 5-94299-081-6
Автор: Риггс-Бергесен Кэтрин

Час весны. Фея Флури и волшебство пробуждения женственности
Сказка может изменить жизнь и заставить почувствовать себя настоящей женщиной. А о том, как это происходит, рассказывает новая книга Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой, психолога и специалиста по сказкотерапии. В иносказательной форме она и ее фея Добрых Возможностей Флури помогают обрести счастье и вернуть женственность трем героиням книги и всем остальным женщинам, кто в этом так нуждается. Отправляйтесь вместе с ними в увлекательное путешествие на поиски чуда! А помогут в этом добрые советы феи Флури и прекрасная книга с обложкой от знаменитой немецкой художницы Милы Маркус.

Серия: Волшебные миры сказкотерапии
Год: 2018
Производитель: Эксмо
Артикул: 628855
ISBN: 978-5-04-091895-9
Автор: Зинкевич-Евстигнеева Татьяна Дмитриевна

Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни
Если вы устали жить скучной жизнью и хотите прожить ее полной ярких приключений, получая нужные результаты - то эта простая 5-минутная программа для вас.

Разговор за чашкой кофе с самим собой поможет вам настроить мозг, чтобы легче достигать своих целей, быть счастливым и здоровым, повысить самооценку, создать безмятежное спокойствие и обрести стрессоустойчивость.

Серия: Психология на каждый день
Год: 2022
Производитель: Питер
Артикул: 841850
ISBN: 978-5-4461-3937-8
Автор: Хелмстеттер Кристен

Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь
Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то в жизни свернул не туда...

Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть.



Перед вами книга, которая поможет познакомиться с самым важным для вас человеком самим собой. Это путешествие к осознанности и обретению силы. И оно начинается с одного простого вопроса: Как у меня дела?



Ответив на 40 небольших вопросов, вы сможете:

- разложить по полочкам все свои эмоции и переживания;

- понять, откуда они берутся и почему именно такие;

- переключить внимание с внешних обстоятельств на внутренний контроль;

- осознать, как прошлый опыт влияет на вас нынешнего,

- и понять, что нужно именно вам, чтобы достичь благополучия в жизни.



Вместе со специалистом по нарративной психотерапии Кори Игером вы пройдете по пути самопознания, который приведет вас к целостной, яркой жизни и наполнит ее радостью и смыслом.

Серия: Вернуться к себе
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 936080
ISBN: 978-5-00214-016-9
Автор: Игер Кори

Чек-лист. Как избежать глупых ошибок, ведущих к фатальным последствиям
Современный мир становится все сложнее, а информации в нем - все больше. В повседневной работе это приводит к тому, что каждый сотрудник должен держать под контролем множество задач. Но человеческая память несовершенна, поэтому даже профессионалы высочайшего класса, перегруженные работой, допускают ошибки, которые оборачиваются катастрофическими проблемами.



Автор книги, известный хирург и автор нескольких бестселлеров, предлагает решить проблему забывчивости с помощью доступного и очень действенного способа - составления чек-листов, т. е. контрольных списков необходимых действий, с которым должна в процессе работы сверяться вся команда. Область применения чек-листов практически не ограничена: с их помощью американские клиники улучшили статистику выздоровлений пациентов в больницах, строительные компании смогли повысить качество вводимых в эксплуатацию объектов, а летчики - снизить количество аварий. Чек-листы также становятся неотъемлемой частью бизнес-процессов компаний по всему миру.



Автор объясняет, как правильно составлять и использовать чек-листы в разных областях деятельности, чтобы быстро и эффективно справляться со сложными задачами.
Год: 2014
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 435901
ISBN: 978-5-9614-4697-5
Автор: Гаванде Атул

Человек Да
Дэнни Уоллес на все отвечал отказом. Отказывал друзьям и коллегам, отказывался вечерами выходить из дому, говорил "нет" самому себе. И жизнь его была скучна. Брошенный своей возлюбленной, он стоял на дороге, которая вела в никуда. И только когда некий загадочный человек, с которым он как-то вечером ехал в автобусе, произнес три магических слова, его жизнь начала меняться

ЧАЩЕ ГОВОРИ "ДА".

Дэнни так и поступил. Он стал отвечать согласием друзьям и незнакомым людям, соглашался на все, что предлагала реклама. Он стал отвечать согласием на все!

Эта книга - история о том, как одно короткое слово способно изменить твою жизнь
Год: 2008
Производитель: Мир книги
Артикул: 184192
ISBN: 978-5-486-02564-8
Автор: Уоллес Дэниел

Человек Неразумный. Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности
Почему мы, будучи существами, как кажется, вполне разумными, страдаем от тревог, депрессий и всяческой раздражительности? Потому что наш мозг устроен весьма специфическим образом. Эта книга Андрея Курпатова - о механизмах работы мозга, о трех главных открытиях психологии, зная которые, мы способны управлять собой и своей жизнью. "Учитесь властвовать собою" - не разрушая себя, а пользуясь разумом!
Год: 2007
Производитель: ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
Артикул: 135999
ISBN: 978-5-373-00997-3
Автор: Курпатов Андрей Владимирович

Человек будущего. Воспитание родителей. Часть 1
Можно ли изменить свое будущее? Можно ли улучшить характер и судьбу ребенка до его рождения? Уникальные исследования С.Н. Лазарева позволяют осуществить это, - нужно только быть готовым к изменениям и открыть душу для любви.

Книги С.Н. Лазарева помогают не только преодолеть неизлечимые заболевания, выправить характер, судьбу и здоровье, но и обрести смысл жизни, познать суть Священных книг и вечные законы бытия.

Серия: Диагностика кармы (2-я серия)
Год: 2016
Производитель: ИП Лазарев Сергей Николаевич
Артикул: 171675
ISBN: 978-5-900-694-15-3
Автор: Лазарев Сергей Николаевич

Человек будущего. Воспитание родителей. Часть 2
Наши чувства в данную секунду создают то, что мы называем здоровьем и судьбой. Значительное влияние на наши чувства оказывает опыт прошлого. Изменяя свое отношение к прошлому, мы можем изменить настоящее и будущее.

В моем желании помочь людям я опираюсь на опыт последних двадцати лет исследований. Книги я пишу для того, чтобы люди лучше меня понимали. Книгу "Воспитание родителей" я задумывал как пособие с четкими рекомендациями, однако в процессе работы выяснилось, что сделать это практически невозможно.

Если человек не понимает главных истин, то любые ритуалы, приемы, техники могут лишь увести его от правильного понимания мира. Читая мои книги, некоторые стремятся извлечь их них только одно: какую молитву прочитать и что сделать, чтобы выздороветь. Для них главная цель - выздоровление. А о том, что именно сейчас, в данную секунду, нужно начинать меняться, что нужно научиться любить и ощущать волю Творца во всем происходящем, многие забывают. Но как только будущее становится для нас важнее настоящего, любовь уходит. Тогда разрушается и настоящее и будущее, и человеку ничего не остается, как попытаться опереться на любовь.

Серия: Человек будущего
Год: 2013
Производитель: Диля
Артикул: 186431
ISBN: 978-5-900694-17-7
Автор: Лазарев Сергей Николаевич

Человек будущего. Воспитание родителей. Часть 3
В новой серии "Человек будущего" будут освещены темы практического применения исследований. Как изменить свой характер, как правильно воспитывать детей? Как подготовить себя к новому будущему? Практические советы, обмен опытом, реальные истории, ответы на вопросы читателей. Все это будет изложено в книгах новой серии.

Серия: Человек будущего
Год: 2012
Производитель: Диля
Артикул: 220941
ISBN: 978-5-900694-20-7
Автор: Лазарев Сергей Николаевич

Человек будущего. Воспитание родителей. Часть 4
Можно ли изменить свое будущее? Можно ли улучшить характер и судьбу ребенка до его рождения? Уникальные исследования С.Н. Лазарева позволяют осуществить это, - нужно только быть готовым к изменениям и открыть душу для любви.

Книги С.Н. Лазарева помогают не только преодолеть неизлечимые заболевания, выправить характер, судьбу и здоровье, но и обрести смысл жизни, познать суть Священных книг и вечные законы бытия.

Серия: Человек будущего
Год: 2013
Производитель: Диля
Артикул: 230623
ISBN: 978-5-900694-21-4
Автор: Лазарев Сергей Николаевич

Человек в поисках себя
Эта книга представляет собой оригинальную синтетическую точку зрения на внутренний мир человека, являясь одной из возможных версий целостного взгляда на психику. Автор попытался органично включить в нее наиболее значительные открытия, сделанные внутри различных направлений психологии.

Подобная широта подхода к проблеме человеческой психики обоснованна: эта книга открывает серию работ по практической психологии, являясь в этом смысле теоретическим введением в нее. Ведь хорошо известно, что, должным образом не владея теорией, невозможно свободно ориентироваться в практике.

Книга адресована самому широкому кругу читателей.

Серия: Новое в психологии
Год: 2006
Производитель: Феникс
Артикул: 118885
ISBN: 5-222-09639-4
Автор: Сударенков Валерий Владимирович

Человек звучащий. Практикум по музыкальной терапии
Музыка - источник радости мудрых людей, она способна вызывать в народе хорошие мысли, она глубоко проникает в его сознание и легко изменяет нравы и обычаи (Сюнь Цзы).

Музыкальные терапевты, используя музыку, получают возможность эффективно работать над физическими, эмоциональными, коммуникативными и социальными потребностями клиентов.

Книга Е.Тарариной "Человек звучащий. Практикум по музыкальной терапии" призвана помочь им в этом.

Серия: Здоровье
Год: 2017
Производитель: Вариант
Артикул: 645407
ISBN: 978-5-9500877-1-4
Автор: Тарарина Елена Владимировна

Человек мыслящий. 8 столпов процветания
Перед вами одна из самых цитируемых в мире книг по саморазвитию, работа, которая стоит в одном ряду с произведениями Дейла Карнеги и Наполеона Хилла!

В книге "Человек мыслящий" Джеймс Аллен впервые озвучил ту самую идею: мысли лежат в основе всех изменений в жизни. Прошло более 100 лет, но кажется, что книга написана нашим современником - она по-прежнему остается актуальной, а советы, данные в ней, цитируются во многих бестселлерах по саморазвитию и изменению реальности.



Из этой книги вы узнаете:

- как достичь личного и профессионального успеха через управление собственным мышлением;

- как научиться использовать силу мысли, чтобы изменить окружающую действительность;

- что предпринять, чтобы прийти к здоровью, изобилию и процветанию.

2-е издание

Серия: Эксклюзив: non-fiction
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 955743
ISBN: 978-5-17-156469-8
Автор: Аллен Джеймс

Человек мыслящий: От нищеты к силе, или Достижение душевного благополучия и покоя
Джеймс Аллен - один из первых в XX веке американцев, который дал в своих литературных произведениях серьезный анализ мотивации личности к раскрытию ее внутреннего потенциала.

Для широкого круга читателей.

Серия: Психология
Год: 2012
Производитель: Попурри
Артикул: 141261
ISBN: 978-985-15-1599-4, 978-985-483-904-2
Автор: Аллен Джеймс

Человек на грани. Пограничное расстройство личности. От травмы к восстановлению
Эта экспертная книга о пограничном расстройстве личности (ПРЛ), мифах, с ним связанных, и о современных подходах к лечению психотравмы. В книге произведен всесторонний разбор проблемы формирования, диагностики и лечения ПРЛ на стыке психиатрии, психологии и восстановительной медицины.

Книга написана практикующим психиатром, клиническим психологом при участии врача-остеопата, йога-терапевта и искусство-терапевта. Современные научные знания, практический клинический опыт помогли авторам глубоко рассмотреть проблему и выделить самые эффективные пути решения.

Вы найдете подробные разборы, рекомендации и техники, которые направлены на исцеление последствий психотравмы и устранение симптомов ПРЛ.

Книга написана живым языком и наполнена многочисленными историями, описаниями актуальных научных экспериментов и исследований. Авторы книги объединились, чтобы создать атмосферу ясности, уважения, принятия и добра, что так нужно на пути исцеления.

Серия: Психологический практикум
Год: 2024
Производитель: Феникс
Артикул: 1006244
ISBN: 978-5-222-38686-6
Автор: Веселова Елена Юрьевна

Человек неразумный. Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности
Почему мы, будучи существами, как кажется вполне разумными, страдаем от тревог, депрессий и всяческой раздражительности? Потому что наш мозг устроен весьма специфическим образом. Эта книга Андрея Курпатова - о механизмах работы мозга, о трех главных открытиях психологии, зная которые, мы способны управлять собой и своей жизнью. "Учитесь властвовать собою" - не разрушая себя, а пользуясь разумом!
Год: 2006
Производитель: Нева
Артикул: 105463
ISBN: 5-7654-4843-7
Автор: Курпатов Андрей Владимирович

Человек, который боялся жить. Путешествие к своему внутреннему "Я", которое заставит вас измениться
Совершите путешествие к своему внутреннему "Я" - самое важное путешествие, начинающееся внутри вас.



Откройте для себя книгу, которая уже изменила жизнь тысяч людей, направив их на путь любви, мотивации и самосовершенствования. Смело отправляйтесь навстречу событиям, которые заставят вас измениться... если вы захотите измениться!



Работа учителем дала мне возможность черпать мудрость у детей, а изучение антропологии способствовало тому, что я начал анализировать людей и пытаться их понять. Будучи заядлым путешественником, я побывал в более чем шестидесяти странах и пришел к выводу, что счастье определяется отношением к жизни. В результате многолетних исследований я узнал секреты, отличающие от нас людей незаурядных, таких, кто не только сам живет счастливо, но и обладает даром делать счастливыми окружающих - уникальных личностей, которые предпочитают жить, а не просто существовать.



Я понял, что каждый человек может стать таким же и что ключ к этому находится гораздо ближе, чем я думал. Опираясь на свой опыт и исследования, я написал эту книгу, чтобы вы могли отправиться в путь, который может преобразить вас при условии, что вы готовы принять вызов и идти в единственно возможном направлении - вперед. - Мигель Монтеро
Год: 2024
Производитель: Попурри
Артикул: 1000646
ISBN: 978-985-15-5579-2
Автор: Монтеро Мигель

Человек, который принял жену за шляпу
Оливер Сакс - известный британский невролог и нейропсихолог, автор ряда популярных книг, переведенных на двадцать языков, две из которых - "Человек, который принял жену за шляпу" и "Антрополог на Марсе" - стали международными бестселлерами.

"Человек, который принял жену за шляпу" - книга, написанная Оливером Саксом еще в 1971 году и выдержавшая с тех пор около десяти переизданий только на английском языке, не говоря уже о многочисленных переводах, - это истории современных людей, пытающихся побороть серьезные и необычные нарушения психики и борющихся за выживание в условиях, совершенно невообразимых для здоровых людей, - и о мистиках прошлого, одержимых видениями, которые современная наука уверенно диагностирует как проявление тяжелых неврозов. Странные, труднопостижимые отношения между мозгом и сознанием Сакс объясняет доступно, живо и интересно.

Серия: Эксклюзивная классика (Лучшее)
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 686437
ISBN: 978-5-17-114385-5
Автор: Сакс Оливер

Человек, который принял жену за шляпу
Оливер Сакс - известный британский невролог и нейропсихолог, автор ряда популярных книг, переведенных на двадцать языков, две из которых - "Человек, который принял жену за шляпу" и "Антрополог на Марсе" - стали международными бестселлерами. "Человек, который принял жену за шляпу" - книга, написанная Оливером Саксом еще в 1971 году и выдержавшая с тех пор около десяти переизданий только на английском языке, не говоря уже о многочисленных переводах, - это истории современных людей, пытающихся побороть серьезные и необычные нарушения психики и борющихся за выживание в условиях, совершенно невообразимых для здоровых людей, - и о мистиках прошлого, одержимых видениями, которые современная наука уверенно диагностирует как проявление тяжелых неврозов. Странные, труднопостижимые отношения между мозгом и сознанием Сакс объясняет доступно, живо и интересно.

Серия: Шляпа Оливера Сакса
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 564257
ISBN: 978-5-17-099779-4
Автор: Сакс Оливер

Человек. Инструкция по эксплуатации
Несмотря на то, что все люди разные, в определенных ситуациях они поразительно похоже мыслят и действуют. Произошла неудача? - виноваты обстоятельства. Настиг успех? - это я такой молодец. Затянулась черная полоса в жизни? - скоро непременно она сменится белой. Что-то случилось? - я знал, что этого стоит ожидать. Человек мне симпатичен? - значит, он непременно еще и умен. Психологам удалось обобщить все эти явления и создать некий свод психологических правил, которые с удивительной настойчивостью продолжают проявляться в поведении людей. А Ханна Брыч смогла преподнести суть 129 (!) таких психологических закономерностей в легкой, доступной, а иногда и юмористической форме. Поэтому книга вполне может претендовать на звание как серьезного учебника по социальному поведению, так и легкого для восприятия введения в эту тему для новичков.

Она в равной степени будет интересна профессиональным психологам, социологам, исследователям, студентам, изучающим эти дисциплины, и всем тем, кто хотел бы понять причины, которые определяют наше самовосприятие и поведение в отношении других людей.

Серия: Библиотека для человека
Год: 2020
Производитель: Гуманитарный центр
Артикул: 743466
ISBN: 978-617-7528-23-3
Автор: Брыч Ханна

Чем старше, тем лучше. Новые возможности возраста
Эта книга откроет дверь во вторую молодость. Ее написала удивительная женщина, доктор философии и известный психолог Памела Блэр. Она проанализировала свой собственный опыт, опыт своих пациентов и подруг и реально доказала, что во второй половине жизни и вас еще все впереди.

В своей книге Памела Блэр подняла все вопросы, которые волнуют женщин после пятидесяти. Она рассказала, как нужно относиться к своему здоровью, к работе и уходу на пенсию, к сексу, новым знакомствам и творческой самореализации.

Серия: 40, 50, 60+
Год: 2014
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 451903
ISBN: 978-5-386-07674-0
Автор: Блэр Д. Памела

Чем старше, тем лучше. Новые возможности возраста
Эта книга откроет дверь во вторую молодость. Ее написала удивительная женщина, доктор философии и известный психолог Памела Блэр. Она проанализировала свой собственный опыт, опыт своих пациентов и подруг и реально доказала, что во второй половине жизни у вас еще все впереди.

В своей книге Памела Блэр подняла все вопросы, которые волнуют женщин после пятидесяти. Она рассказала, как нужно относиться к своему здоровью, к работе и уходу на пенсию, к сексу, новым знакомствам и творческой самореализации.

Серия: 40, 50, 60+
Год: 2017
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 568168
ISBN: 978-5-386-09729-5
Автор: Блэр Д. Памела

Через испытания - к новой жизни. Причины наших заболеваний
Врач и психотерапевт Рудигер Дальке анализирует в своей книге проблему телесных, душевных и социальных кризисов, сопровождающих человека всю его жизнь. Автор раскрывает смысл и значение основных жизненных событий, от рождения до смерти, показывает важность ритуалов перехода из одного возраста в другой.

Кризис середины жизни невозможно преодолеть, если человек не разобрался с вопросами переходного возраста. Правильная последовательность в переживании возрастных кризисов оказывает положительное влияние на человека, дает возможность выйти на новый уровень самосознания и стимулировать процесс дальнейшего развития.

Для широкого круга читателей.

Серия: Библиотека здоровья
Год: 2012
Производитель: Весь
Артикул: 358641
ISBN: 978-5-9573-2510-9
Автор: Дальке Рудигер

Через тесты - к здоровью
Собранные в этой книге авторские и авторизованные психологические тесты созданы опытным психологом и психотерапевтом Е.А. Тарасовым, более четырнадцати лет руководившим социально-психологической помощью в популярной московской "Службе доверия". Некоторые из них публиковались не только в нашей стране, но и в странах ближнего и дальнего зарубежья. Предлагаемые тесты помогут практически любому желающему определить состояние своего нервного, физического и сексуального здоровья и, главное, выбрать для себя способы усиления психологической защиты.

Серия: Популярная психология
Год: 2006
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 133794
ISBN: 5-9524-2547-X, 5-9524-2547-Х
Автор: Тарасов Евгений Александрович

Через туннель. Открой боль прошлого, чтобы найти мужество жить
Жизнь людей, которые пережили в прошлом травму - психологическую или физическую - и не смогли преодолеть ее последствия, полна эмоциональной боли, они живут словно во тьме. Хотя и могут производить впечатление тех, кто доволен жизнью и своей судьбой. При этом, это только внешнее впечатление, на самом деле, им может казаться, что израненная душа навсегда закрылась для счастья... Но выход есть: страдания можно прекратить, независимо от вашего возраста, давности травмы и ее обстоятельств. Автор книги, практикующий психолог, ослепла, когда ей было 22 года, но она не проиграла болезни! Пройдя стадии отчаяния и погружения во тьму, Бонни Лион справилась с болью от потери зрения и вышла из темного туннеля к свету - она нашла путь к счастливой жизни и теперь с радостью помогает людям.

"Мое главное послание вам: неважно, насколько глубока ваша травма, неважно, какой "градус" боли вы испытываете, неважно, насколько ужасна ситуация, в которой вы оказались, всегда есть свет в конце туннеля. Я была в этом туннеле и знаю, о чем говорю. Несмотря на все невзгоды, или, возможно, благодаря им, я расскажу, как преодолеть тьму, сопутствующую боли". (Бонни Лион)



О чем книга

Вы прочитаете истории исцеления женщин, которые проработали свои прошлые травмы с помощью психотерапии под руководством Бонни Лион и избавились от эмоциональной боли, отравляющей их жизнь. Несчастливый брак, который стал домашним адом; мать, игнорирующая потребность дочери в родительской любви; предательство близкого человека; проблемы с весом из-за желания "быть хорошей" для своей семьи. Возникновение боли могут спровоцировать многие ситуации, однако важно не застревать в состоянии отчаяния и преодолевать его. Из этой книге вы узнаете, как перестать страдать и начать жить полноценной жизнью.

На примере своих пациенток автор показывает, как происходит процесс исцеления. Вы станете свидетелем настоящего преображения, когда отчаяние и полное разочарование в жизни сменяется радостью проживания каждого дня, доверием к миру и готовностью взять ответственность за свое счастье.

Вы прочитаете беседы автора с Ванессой, Ким, Маршей и другими женщинами, комментарии Бонни Лион об их переживаниях с точки зрения психотерапии. Практические задания и упражнения, которые приводятся в конце каждой главы, помогут проработать глубинные личностные проблемы и снять блоки, мешающие переосмыслить и отпустить прошлое, чтобы избавиться о боли.



Почему книгу стоит прочитать

Каждый может столкнуться с эмоциональной болью, которая возникает в результате произошедших неприятных, зачастую тяжелых событий. Несправедливое отношение в детстве, террор партнера, физическое или психологическое насилие, ощущение себя изгоем и никому не нужным человеком, болезнь, потеря близкого... Такое состояние рано или поздно лишает душевных сил, веры в себя, превращает в жертву обстоятельств. Но никто не обязан мучиться до конца своих дней!



Для кого эта книга

Книга адресована всем, кто хотел бы исцелиться от эмоциональной и душевной боли, которую несут травмы прошлого. Она будет полезна всем, кто думает, что больше не сможет быть счастливым, кто не верит, что способен на любовь и достоин ее, кто боится остаться в изоляции и мечтает найти друзей и получать удовольствие от общения с людьми, кто хочет доверять миру и перестать терзаться от страхов и негативных эмоций.



Почему решили издать

Бонни Лион - психолог-практик, которая подарила многим людям возможность исцелиться от эмоциональной боли и тем самым изменить свою судьбу. Автор говорит, что боль - это неотъемлемая часть жизни любого человека, однако боль не должна управлять нами. В любой момент можно переосмыслить прошлые травмы и с легким сердцем отпустить боль - никто не обязан страдать. На страницах книги вы найдете поддержку автора и понятные инструкции, чтобы проработать травмы и попрощаться с гнетущими мыслями и эмоциями, забыть о ежедневном присутствии боли, которое отравляет ваше существование. Мы желаем читателям счастья и верим, что эта книга станет для многих спасением и выходом в светлую и радостную жизнь.



Информация об авторе

Бонни Лион - практикующий психолог, имеет докторскую степень в области психологии, читает лекции, она автор книг и статей. В двадцать два года Бонни Лион узнала, что у нее пигментный ретинит, который стал причиной постепенного ухудшения зрения и в итоге привел к слепоте. Однако она нашла в себе силы не только не сдаваться болезни, но расти как личность и как профессионал. Вот уже несколько десятилетий она вдохновляет своим опытом тысячи людей.

Девиз Бонни Лион: "Жизнь может быть прекрасной, и для этого она не обязательно должна быть совершенной!" Доктор Бонни считает, что ее жизнь действительно прекрасна.
Год: 2020
Производитель: Весь
Артикул: 751007
ISBN: 978-5-9573-3579-5
Автор: Лион Бонни

Черно-белое мышление. Почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек бинарной логики
Мы живем в мире ограничивающих установок: черное-белое, хорошее-плохое, либо то, либо другое. Но как мы можем быть уверены, что границы, которые возводим, обоснованны? Психолог-исследователь Оксфордского университета Доктор Кевин Даттон объясняет, почему мы привыкли мыслить категориями и как избежать ловушек мозга, которые искажают нашу реальность и делают уязвимыми для манипуляций.



Из книги вы узнаете, как:

- получилось, что мы имеем около 70 категорий гендерной идентичности;

- с помощью суперкатегорий Бен Ладен и Гитлер манипулировали людьми;

- ложная ясность удовлетворяет первобытную потребность человека в порядке;

- с помощью теории сверхубеждений Трамп победил на выборах.

Серия: Большие идеи в саморазвитии
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 853703
ISBN: 978-5-04-155114-8
Автор: Даттон Кевин

Честная ложь. Почему мы так охотно всему верим
Мы часто игнорируем то, что противоречит нашим убеждениям. Мозг постоянно уверяет нас в том, что иллюзии и есть реальность. Это парадокс эволюции человека. Восприятие гораздо менее рационально и гибко, чем мы привыкли думать. Эта книга - увлекательный гид по лабиринту мышления, философским загадкам, человеческой эволюции и современной культуре. Она для тех, кто хочет увидеть и понять мир таким, какой он есть на самом деле.

Серия: Психологический бестселлер
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 746691
ISBN: 978-5-04-106587-4
Автор: Шрайбер Кай

Честолюбие. Представления о честолюбии
Данная книга представляет собой попытку систематизировать теоретические исследования, посвященные изучению феномена честолюбия. Его анализ ведется с опорой на филологический, литературоведческий, философский, религиоведческий и психологический материал.

Книга будет интересна и специалистам, и широкому кругу читателей.

Серия: Психология взаимоотношений
Год: 2010
Производитель: Речь
Артикул: 224079
ISBN: 978-5-9268-0914-2
Автор: Барсукова Оксана Владимировна

Четыре спрессованных урока успеха
Впервые на русском языке! В прямом эфире - легендарный Дейл Карнеги! Живой голос мастера общения без купюр!

Эта книга - запись популярных радиопередач, где в результате непосредственной беседы доктора Карнеги с радиослушателями, транслируется мудрость общения, которая помогла миллионам людей по всему миру раскрыть в себе талант собеседника, умного родителя, ценного сотрудника. Четыре спрессованных урока помогут вам найти утерянные ключи популярности, научат приобретать друзей и оказывать влияние на людей, научат тому, как управлять "трудными" людьми, как найти работу и стать первым кандидатом на повышение.

Эта книга для каждого, кто только мечтал о личном общении с Дейлом Карнеги!

Серия: Школа успеха
Год: 2012
Производитель: Астрель
Артикул: 324332
ISBN: 978-5-271-39179-8
Автор: Карнеги Дейл

Четыре шага к богатству, или Храните деньги в мягких тапочках
Историк, искусствовед, автор множества популярных книг Елена Коровина подарит вам уникальный "справочник" практических методов, правил и законов обретения богатства. Вы узнаете, как добыть деньги бедному интеллигенту и ответить наконец на вопрос: почему если ты - такой умный, то такой бедный? Она подскажет вам, как суметь зазвать богатство к себе и найти с деньгами общий язык. Вы сможете правильно покупать и продавать, брать в долг и отдавать долги, ходить по магазинам так, чтобы не просадить за один вечер всю зарплату. А самое главное - настроитесь на жизнь в богатстве и научитесь изменять реальность.

Серия: Книга, приносящая успех...
Год: 2009
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 198975
ISBN: 978-5-9524-4305-1
Автор: Коровина Елена Анатольевна

Четыре шага к решению всех проблем
Автор книги - известный московский психотерапевт, автор многих публикаций, ведущая психологических тренингов - предлагает действенный способ изменить свою жизнь. Считаем до четырех: 1 - отказываемся от стереотипов, 2 - пресекаем манипуляции, 3 - становимся честными с собой и другими, 4 - перестаем страдать от любви (к мужчине, к детям, к себе, к Родине) и начинаем радоваться ей. Как сделать эти четыре шага, подробно рассказано в книге. Рассмотрены психологические манипуляции собой и другими; порочные круги взаимоотношений; обоюдное использование; мифы и правда о браке, верности, измене; способы наладить контакт "родитель-ребенок" и честность в общении с детьми. Эту книгу легко читать. Она не поучает, она просто дает новый ракурс, который поможет нам с вами пережить ЛЮБЫЕ КРИЗИСЫ и победить!

Серия: 100%-ный способ
Год: 2008
Производитель: Азбука
Артикул: 185404
ISBN: 978-5-395-00311-9
Автор: Гавердовская Полина

Чистилище: Познание души
Эта книга о любви. Точнее говоря, - эта книга о тайнах души и ее бессмертия, которые могут открыться человеку, совершающему внутреннее путешествие, следуя за своим чувством. Такое путешествие в начале XIV века совершил Данте Алигьери. Верность чувству позволила Поэту постичь причины повседневных человеческих поступков, преодолеть страх и вступить в личные отношения с бесконечностью, скрывающейся в глубине души каждого из нас.

Благодаря "Божественной Комедии" читатель этой книги может научиться преодолевать свои страхи, апатию, неуверенность в себе и, конечно, научиться забытому искусству любви. Путешествие вверх по горе Чистилища Данте совершает в поисках смысла своего существования. Автор предлагаемой книги уверен - бесконечное множество образов и метафор "Комедии" позволяют каждому найти индивидуальный путь к своему призванию.

Автор считает Данте основателем не оформившейся и по сей день, но необходимой нашим современникам науки - духовного или религиозного психоанализа, основы которого и предлагает книга, которую вы собираетесь прочесть.

Серия: Внутренний театр
Год: 2011
Производитель: Зебра-Е
Артикул: 291563
ISBN: 978-5-9902121-6-9
Автор: Данилин Александр Геннадьевич

Чистилище: Познание души (+DVDmp3)
Эта книга о любви. Точнее говоря, - эта книга о тайнах души и ее бессмертия, которые могут открыться человеку, совершающему внутреннее путешествие, следуя за своим чувством. Такое путешествие в начале XIV века совершил Данте Алигьери. Верность чувству позволила Поэту постичь причины повседневных человеческих поступков, преодолеть страх и вступить в личные отношения с бесконечностью, скрывающейся в глубине души каждого из нас.

Благодаря "Божественной Комедии" читатель этой книги может научиться преодолевать свои страхи, апатию, неуверенность в себе и, конечно, научиться забытому искусству любви. Путешествие вверх по горе Чистилища Данте совершает в поисках смысла своего существования. Автор предлагаемой книги уверен - бесконечное множество образов и метафор "Комедии" позволяют каждому найти индивидуальный путь к своему призванию.

Автор считает Данте основателем не оформившейся и по сей день, но необходимой нашим современникам науки - духовного или религиозного психоанализа, основы которого и предлагает книга, которую вы собираетесь прочесть.

Серия: Внутренний театр
Год: 2011
Производитель: Зебра-Е
Артикул: 291564
ISBN: 978-5-9902121-6-x, 978-5-9902121-6-х
Автор: Данилин Александр Геннадьевич

Чистый мозг. Что будет, если выгнать всех тараканов и влюбиться в мечты
Чем хороша эта книга? Она для тех, кто не хочет или пока не может пойти к психологу и рассказать о том, что что-то не так. Что жизнь, как бракованный воздушный шарик, не радует. Что нет результатов, или они совсем не те, что мечталось. Что вообще не мечтается и "вообще все сложно". Пропали яркие, захватывающие дух желания и забылись таланты.

Это не развлекательная литература. О развлечениях и удовольствиях вы обязательно подумаете и порадуетесь, когда в голове не останется ничего лишнего и мешающего именно вам. Вокруг нас так много всего - от звонков мамы до голоса умного диктора из телевизора и заметок из соцсетей, что за всем этим мусором перестаешь видеть Себя.

На что вы себя тратите? Что не замечаете? За чем гонитесь? Зачем вам все это и что нужно на самом деле? Нас, таких, потерянных, очень много. И возможно, вы узнаете себя еще до того, как перевернете последнюю страницу. А перевернув, навсегда расстанетесь со многими "приведениями" из прошлого, сомнениями и страхами. Освободите в голове место для новых планов, людей, новой простой и легкой счастливой жизни!
Год: 2023
Производитель: Омега-Л
Артикул: 722310
ISBN: 978-5-00144-5036, 978-5-370-04474-8
Автор: Янышева Вера Александровна

Читаем по лицу: Как узнать характер человека
Что скрывает линия рта? Стоит ли доверять человеку с узким подбородком? Какие области на лице называются "дворцами судьбы"? Чем отличаются по характеру люди с "глазами тигра" и с "глазами дракона"? Воспользуйтесь толкованиями древнего искусства чтения по лицу! С ним вы станете лучше понимать себя и близких, "сканировать" характер каждого, с кем общаетесь. Эти бесценные знания позволят вам завоевать доверие и дружбу, добиться успеха в делах, карьере и любви. А значит - стать хозяином своей судьбы!

Перевод с английского Н.К. Яковлевой.

Черно-белые иллюстрации.

Бумага офсетная.
Год: 2007
Производитель: Мир книги
Артикул: 140197
ISBN: 978-5-486-01360-7
Автор: Ди Джонатан

Читаем характер по лицу
Эта книга рассказывает, как по чертам лица узнать характер человека. В издание включены такие направления физиономики, как френология (определение судьбы и характеристика личности по форме черепа) и невербалика (наука о языке тела и мимике). Вы также узнаете, под влиянием какой планеты вы родились и какое воздействие она оказывает на вашу внешность и судьбу.

Твердый переплет, бумага офсетная.

Серия: Популярная лит-ра/Линия судьбы
Год: 2005
Производитель: Лабиринт
Артикул: 73775
ISBN: 5-9287-1034-8
Автор: Лоза Нина

Читай себя как книгу
Говорят, что чужая душа - потёмки. Но бывает, что понять себя иногда даже сложнее, чем кого-то другого. Это увлекательное пособие по психологической самодиагностике позволит получить достаточно полное представление о собственной личности, с лёгкостью решать казавшиеся нерешаемыми проблемы, строить разумные планы на будущее и познакомиться с самим собой.

Будьте счастливы и любимы!
Год: 2017
Производитель: Т8
Артикул: 600328
ISBN: 978-5-521-05485-5
Автор: Хайт Энди

Читатель на кушетке. Мании, причуды и слабости любителей читать книги
Почему многие подчеркивают строки в книгах и строчат на полях, а другие с ужасом смотрят на малейшую небрежность? А какие тайны хранят полки домашней библиотеки каждого из нас? Всех ведь раздражает необходимость ставить книги на полке в два ряда?

"Читатель на кушетке" - ироничный и забавный альманах привычек, связанных с чтением, и глубоких механизмов, которые делают наши отношения с книгами почти что эротичными и временами невротичными.

Эта книга посвящена читателям-психотикам и читателям-невротикам:

- тем, кого охватывает тоска, если им приходится одолжить книгу, и тем, кто обещает себе во время чтения не зевать;

-полиаморным читателям, поглощающим параллельно несколько книг, или, наоборот, моногамным чтецам, не прикасающимся к новой книге, пока не закончат начатую, даже через боль и слезы;

- тем, кто стыдится сказать, что он не читал того или иного классика, и тем, кто выставляет этот аспект своей читательской биографии как составную часть бунтарского духа.

Серия: Психология и нейронаука
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 991728
ISBN: 978-5-17-157470-3
Автор: Витиелло Гвидо

Читать человека как книгу
Вы когда-нибудь задумывались над тем, что большую часть информации о вас можно получить уже в первую минуту встречи: по вашему костюму, стрижке, взгляду, манере держаться, жестикуляции, тону голоса, способности включаться в разговор и многим другим, незаметным на первый взгляд деталям.

Известные американские психологи разработали специальную программу "чтения людей", которая поможет лучше понимать мотивацию поведения людей, составлять психологический портрет по первому впечатлению. Кроме того, они предлагают стратегию постановки "правильных" вопросов, ответы на которые наиболее ясно дают представление о человеке, обучают технике взгляда на себя со стороны, объясняют "необъяснимое" чувство интуиции и пока еще не оцененное важное значение эмоциональных связей.

Пройдя курс обучения "чтению людей", вы не только откроете для себя много нового и интересного о близких людях и коллегах по работе, а также научитесь быстро оценивать психологическую обстановку, в которую попадаете, и корректировать, в случае необходимости, свое поведение.

Перевод с английского Ю. Гольдберга.

Серия: Психологический бестселлер
Год: 2007
Производитель: Эксмо
Артикул: 129726
ISBN: 5-699-05877-X, 5-699-05877-Х
Автор: Димитриус Эллен

Читать человека как книгу. Как?
Вне зависимости от того, с кем, когда и где вы вступаете в контакт, качество вашей жизни в значительной степени зависит от качества вашей оценки людей.

Насколько изменилась вы ваша жизнь, если бы вы научились "читать" окружающих, предсказывать их поведение и понимать, когда они "читают" вас! Попробуйте!

Как понять, что вам говорят неправду?

О чем говорит ваша стрижка?

Какой тип вопросов подразумевает наиболее честные ответы?

Что можно сказать о человеке, посмотрев на обстановку в его офисе?

По каким трем наиболее характерным чертам можно предсказать поведение человека?

Что можно сказать о родителях невесты, побывав на семейном обеде?

Как читать мысли окружающих по их жестам?

Серия: Психология общения на каждый день
Год: 2007
Производитель: Эксмо
Артикул: 150509
ISBN: 978-5-699-23310-6
Автор: Димитриус Эллен

Чтение по лицам
С помощью этой книги вы овладеете древнейшим китайским искусством "чтения лица". Это завораживающее занятие, отчасти напоминающее гадание, способно помочь вам мгновенно определить характер как знакомого, так и незнакомого человека и узнать тайны их судеб. Вы научитесь анализировать черты лица - его внешний вид и форму, глаза, скулы, рот - и таким образом разгадывать их тайные значения. Как сложатся ваша карьера и любовь, отношения с людьми близкими и незнакомыми, ждет ли вас богатство или неудача, будете ли вы здоровы или же вам имеет смысл подумать о профилактике и лечении - все это вы узнаете, освоив методики, изложенные в данном руководстве.

Серия: Грандиозный мир
Год: 2003
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 27868
ISBN: 5-8183-0227-X, 5-8183-0227-Х
Автор: Лин Генри Б

Что вам мешает быть богатым
Часто мы сами не пускаем деньги в свою жизнь. Большинству людей мешают внутренние страхи, сомнения, ошибочный выбор целей и ряд других внутренних факторов, которые могут свести на нет самые активные усилия. Именно об этих внутренних ограничениях и барьерах идет речь в новой книге А. Свияша. Практические рекомендации и психологические приемы, предложенные автором, помогут избавиться от них. Книга является переработанным и дополненным вариантом прежнего издания и будет полезна тем, кто уже добился успеха, чтобы не испытывать потрясений в будущем и не выпускать удачу из рук, но особенно тем, кто только стоит на пути к успеху. С помощью уникального и эффективного метода Александра Свияша каждый сможет изменить свою жизненную ситуацию и достичь финансового благополучия. Книга Александра Свияша - это незаменимое пособие для решения всех жизненных проблем и реальный шанс обрести счастье и благополучие.

Серия: Ступени в разумный мир
Год: 2007
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 21387
ISBN: 5-227-01372-2, 5-9524-0849-4
Автор: Свияш Александр Григорьевич

Что вам мешает быть здоровым. Защита болезнью и пути исцеления
Только зная причины заболевания, можно говорить о его эффективном лечении. И эта книга - ключ к причинам вашего недуга. В ней рассказывается о причинах болезней конкретных органов и их связи с "хроническими" эмоциями, о психических и физиологических механизмах развития заболевания, а также о характерных реакциях тела на стрессы и психотравмы. Почерпнутые из книги знания, техники самопомощи и конкретные примеры исцеления помогут вам избавиться от самых "безнадежных" болезней.

Серия: Мастер психологии
Год: 2008
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 175596
ISBN: 978-5-9524-3926-9
Автор: Барбаш Елена Леоновна

Что вам мешает стать богатым и остаться счастливым
Автор этой книги уверена, что очень сильное влияние на нашу жизнь оказывают стереотипы поведения и реагирования, которые были характерны для кого-то из наших предков, может быть бабушки или прадеда. Сегодня эти стереотипы мешают нам полноценно жить и работать. В книге описано 4 основных стереотипа, которые мешают реализовать наш потенциал и разбогатеть, не теряя при этом душевного равновесия и радости жизни. Благодаря книге вы научитесь видеть свои стереотипные мысли и действия и сможете полностью освободиться от них и встать на путь богатства и удовлетворенности жизнью.

Серия: Мастер психологии
Год: 2009
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 181170
ISBN: 978-5-9524-3940-5
Автор: Цветкова Наталья Афанасьевна

Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!
Нам кажется, что разговаривать с самим собой - странно и даже ненормально. Известный американский психотерапевт Шад Хелмстеттер считает, что это - одно из самых полезных занятий! Только важно знать, как говорить и что. Правильные слова могут запрограммировать мозг на решение проблемы, быстрое обучение, выздоровление, борьбу с лишним весом, карьерный рост. На что угодно!

Эта книга написана более 20 лет назад, но по-прежнему является бестселлером. Настоящее издание исправлено и дополнено согласно самым современным представлениям об устройстве и работе мозга. Вы найдете здесь простые и мощные техники программирования - правильные слова и фразы, которые будут помогать вам достигать желаемых результатов, и список запрещенных слов, ведущих к провалу. Вы будете поражены, но это сработает! Просто скажите вашему мозгу, что вы хотите, и он поможет вам это получить.

Шад Хелмстеттер - один из самых продаваемых авторов в США, его книги издаются на многих языках более чем в 65 странах мира.

Принимал участие более чем в 1000 радио- и телевизионных программ. Его лекции и выступления посещает около 250 000 человек каждый год.

Серия: Эликсир счастья
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 638696
ISBN: 978-5-17-107530-9
Автор: Хелмстеттер Шад

Что говорят эмоции. Как контролировать себя и лучше понимать других
Об эмоциональном интеллекте написаны сотни самых разных книг - каждая в своей манере, в зависимости от интересов или академической специализации авторов. Концепция EI стала одной из самых обсуждаемых идей в популярной психологии, учебно-производственном процессе, в области управления, образования и социального обеспечения. В каждой главе этой книги вам будут встречаться моменты, которые нужно запомнить, практические упражнения и полезные заметки.

В рамках введения мы исследуем основы, на которых базируется эмоциональный интеллект, включая общее понимание EI, причины движущих нами эмоций и их связь с системой управления нашим мозгом. Мы также узнаем, почему истинно английская выдержка является противоположностью эмоционального интеллекта, и разберем, почему жесткость и "крутость" так долго ценились в обществе.



Развивая эмоциональный интеллект, вы:

- гораздо лучше узнаете себя;

- научитесь контролировать свои эмоции;

- начнете проявлять эмпатию к чувствам других людей;

- сможете эффективнее и радостнее применять свои социальные навыки.



Об авторе



Дэвид Уолтон работал клиническим психологом Государственной службы здравоохранения Великобритании, занимался организационной психологией в государственных и частных компаниях, был ведущим консультантом Великобритании и Северной Америки по поведенческим наукам и ведущим психологом Научно-исследовательского института социального развития Организации Объединенных Наций. За годы своей карьеры Дэвид успел потрудиться в Еврокомиссии на должности консультанта по вопросам управления и развития персонала, поработать с частными и государственными компаниями в качестве консультанта по вопросам кадрового и организационного развития, взять под свое крыло два студенческих братства британских ВУЗов.

Дэвид является национальным наставником двух весьма крупных благотворительных организаций. А еще он разрабатывает образовательные программы, с помощью которых хочет помочь всем желающим разобраться в вопросах психического здоровья, узнать о методах когнитивной терапии, борьбы с депрессией и особенностях развития детей и подростков.



Цитаты:

"Вам не нужно быть психологом, чтобы понять концепцию эмоционального интеллекта. Важной частью этого процесса является осознание того, что наш мозг запрограммирован на эмоции и у каждой эмоции есть цель".



"Наше прошлое и представление о себе во многом определяют, как мы интерпретируем поведение других людей, как мы действуем, какое влияние будем оказывать на окружающих".



"Низкая самооценка и неуверенность тесно связаны с настроением и представлением о себе, поэтому важно понимать, что убеждения - это мнения, но не факты".



"Если вы честны с самим собой и со своим чувством предназначения, другие люди тоже сочтут вас честными и будут вам доверять, даже если им и не нравится то, что вы делаете".

"Практикуйте открытость, осознавая, как на вас влияют чувства. Признавайте их. Если необходимо, ясно и твердо дайте другому человеку понять, что его комментарий или поведение неприемлемо для вас".



Книга также выходит под названием "Сканер эмоций. Считывай. Распознавай. Управляй"

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 896080
ISBN: 978-5-04-171921-0
Автор: Уолтон Дэвид