Реклама Лабиринт.ru Терапия акупунктурой (в двух томах) Том 1. Терапия экстренных случаев, инфекционные болезни, внутренняя медицина, детские болезни, неврология, психиатрия.
Том 2. Хирургия, урология, ортопедия (включая ревматологию), дерматология, гинекология, помощь при родах. Год: 2021 Производитель: Balbe Артикул: 361829 ISBN: 5-88075-049-3, 9785880750375, 978-5-88075-056-6 Автор: Шнорренбергер Клаус К
Терапия акупунктурой (в двух томах)2147 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Сегментарный массажВ книге приведены клинико-физиологические обоснования применения сегментарного массажа, описаны общая техника его проведения, частные методики сегментарного массажа при различных заболеваниях, дозировка процедур, а также показания и противопоказания к его назначению. Книга предназначена для врачей различных клинических специальностей, использующих массаж в комплексном лечении, а также для специалистов по массажу. Серия: ЁЁ Медиа Год: 2022 Производитель: RUGRAM Артикул: 875674 ISBN: 978-5-458-35798-2 Автор: Глезер О
Сегментарный массаж2826 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Тайцзицюань. Базовый курс здоровьяВ издании приводится базовая информация для всех интересующихся китайской оздоровительной гимнастикой тайцзицюань. Авторы на основе многолетнего опыта преподавания обобщили и в доступной форме объяснили основы тайцзицюань стиля Ян. В частности, в книге наглядно, с фотографиями объясняется выполнение 16 форм тайцзицюань. Для широкого круга читателей. Серия: Древо жизни Год: 2019 Производитель: А-проджект Артикул: 552628 ISBN: 978-5-906694-25-6 Автор: Кузьмин Сергей Владимирович, Куюмчян Нататалья Юрьевна
Тайцзицюань. Базовый курс здоровья845 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Целительные точки в пошаговых схемах и иллюстрациях. Китайская методикаЭта книга познакомит вас со всеми приемами и секретами восточного массажа. Благодаря четким инструкциям и подробным иллюстрациям вы легко овладеете всеми его приемами, потратив минимум времени на изучение и подготовку. - Помощь при головокружениях. - Условия для проведения массажа. - Особенности восточного массажа. - Самомассаж - основные правила и процедуры. - Диагностика и выбор приемов массажа. - Приемы массажа для разных частей тела - от макушки до пяток. - Приемы массажа при различных заболеваниях - от насморка до дисменореи. Это далеко не полный перечень тех проблем, которые вы решите с помощью описанных здесь приемов. Эффективное и безопасное средство предупреждения и лечения большинства болезней, восточный массаж позволит укрепить здоровье и надолго сохранить бодрость, молодость и отличное настроение. Серия: Авторские методики: психология и здоровье Год: 2021 Производитель: АСТ Артикул: 812420 ISBN: 978-5-17-137129-6 Автор: Селиванов Валентин Селиванович
Целительные точки в пошаговых схемах и иллюстрациях. Китайская методика730 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Соло для позвоночника Движение - это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможное и передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Поэтому за возможность свободно и активно двигаться нужно бороться и драться как за саму жизнь.
В своей книге "Соло для позвоночника" профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит читателю самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за короткий срок. В основе метода самостоятельной ликвидации боли в позвоночнике и суставах лежит идея расслабляющего воздействия в лечебных целях на спазмированную мышцу или группу мышц, непосредственно связанных с проблемным отделом позвоночника или суставом.
Автор книги убежден, что состояние позвоночника определяет жизненный потенциал человека, что здоровый позвоночник - шанс каждого из нас на активное долголетие без болезней и страданий. Ведь именно через позвоночник идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем жизненно важным органам!
Если вы хотите восстановить жизненные силы и избавиться не только от болей в позвоночнике и суставах, но также от головных и сердечных болей, нарушений сердечного ритма и головокружений, сбоев в работе органов пищеварения, а также других хронических недомоганий - прежде всего, восстановите здоровье позвоночника по предложенной методике.
Настоящее издание переработано и дополнено автором, включает новые уникальные материалы. Год: 2012 Производитель: АСТ Артикул: 327670 ISBN: 978-5-17-073844-1 Автор: Ситель Анатолий Болеславович
Соло для позвоночника327 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеленияКнига специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня "Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления" поможет вам справиться с хроническим стрессом и минимизировать его негативное влияние на ваше здоровье. Книга содержит подробное описание классических массажных приемов, специальных техник китайского массажа и методов су-джок-терапии. Детальный атлас энергетических меридианов и зон подобия по системе су-джок поможет вам найти нужные биологически активные точки и зоны для максимально эффектного воздействия на все органы и системы вашего организма. Эта книга - настоящий учебник самопомощи при неотложных состояниях и при лечении хронических заболеваний, а также для профилактики множества болезней. Освоив несложные массажные приемы, вы сможете помочь себе и своим близким избавиться от проблем со здоровьем. Серия: Восточная медицина на каждый день Год: 2023 Производитель: АСТ Артикул: 931789 ISBN: 978-5-17-153749-4 Автор: Лао Минь
Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления428 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Самомоделирование тела и лица. Система Осьмионика. Как обрести красивую осанкуНаталия Осьминина - биоинженер, специалист по эстетической рекреации. Учредитель Центра эстетической инженерии 4D Factory (Литва), чл. корр. Украинской Академии информатики. Автор более 20 уникальных методик аппаратного и ручного омоложения лица и тела. Автор книг "Анатомия старения лиц, или Мифы в косметологии", "Воскресение лица, или Обыкновенное чудо", "Биогимнастика для лица. Система Фэйсмионика", "Мир лица и его тайны", посвященных проблемам возрастных деформаций лица и осанки и способам их физиологического восстановления. "Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы "Осьмионика" можно использовать в рамках самомоделирования лица и тела, они просты и доступны для понимания. Главное - преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия" В этой книге собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, источниках возрастных деформаций позвоночника, взаимосвязи состояния мышечных структур и осанки. В тексте даны уникальные упражнения и приемы, которые помогут вам избавиться от спазмов, убрать асимметрию таза, провести корректировку мягких тканей и многое другое, а главное - вернуть молодость и тонус мышцам и связкам всего организма. Упражнения основаны на мягком растяжении, что исключает травмы при их выполнении и не требует специальной подготовки. Вы узнаете: - о том, как осанка влияет на состояние всего организма; - приемы постуральной коррекции позвоночника; - как исправить асимметрию таза и ног; - как скорректировать смещения позвонков при сколиозе; - как провести коррекцию таза; - как удлинить укороченную опорную ногу и многое другое. Серия: Звезда тренинга Год: 2017 Производитель: АСТ Артикул: 570543 ISBN: 978-5-17-096157-3 Автор: Осьминина Наталия
Самомоделирование тела и лица. Система Осьмионика. Как обрести красивую осанку575 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Соло для позвоночникаДвижение - это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Поэтому за возможность свободно и активно двигаться нужно бороться и драться как за саму жизнь. В своей книге "Соло для позвоночника" профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит читателю самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за короткий срок. В основе метода самостоятельной ликвидации боли в позвоночнике и суставах лежит идея расслабляющего воздействия в лечебных целях на спазмированную мышцу или группу мышц, непосредственно связанных с проблемным отделом позвоночника или суставом. Автор книги убежден, что состояние позвоночника определяет жизненный потенциал человека, что здоровый позвоночник - шанс каждого из нас на активное долголетие без болезней и страданий. Ведь именно через позвоночник идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем жизненно важным органам! Если вы хотите восстановить жизненные силы и избавиться не только от болей в позвоночнике и суставах, но также от головных и сердечных болей, нарушений сердечного ритма и головокружений, сбоев в работе органов пищеварения, а также других хронических недомоганий - прежде всего восстановите здоровье позвоночника по предложенной методике. Настоящее издание переработано и дополнено автором, включает новые уникальные материалы. Серия: Честно о здоровье Год: 2019 Производитель: АСТ Артикул: 685535 ISBN: 978-5-17-113778-6 Автор: Ситель Анатолий Болеславович
Соло для позвоночника340 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Шиацу и Су-джок. Целительный массаж активных точек. Подробный самоучительСталкиваясь с болезненными ощущениями, каждый из нас хотел бы знать способ, позволяющий ускорить выздоровление. Разумеется, серьезные заболевания требуют своевременного обращения к врачу, но также важно научиться самостоятельно регулировать состояние организма, поддерживать оптимальный баланс физических и духовных сил. И если речь идет о профилактике множества болезней, о снятии болевого синдрома, поддержке энергетических ресурсов организма при терапии, то невозможно переоценить методы, которые предлагает нам восточная медицина. В этой книге представлены две классические методики медицины Востока - су-джок и шиацу. Это относительно молодые практики, но именно они стали самыми популярными в мире благодаря своей эффективности. Подробные иллюстрации позволят вам овладеть массажными приемами, чтобы помогать своему организму справляться с различными недомоганиями. Серия: Самоучитель восточной медицины Год: 2022 Производитель: АСТ Артикул: 851436 ISBN: 978-5-17-146933-7 Автор: Минь Лао
Шиацу и Су-джок. Целительный массаж активных точек. Подробный самоучитель307 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Творим здоровье души и тела Сборник уникальных упражнений для оздоровления детей и взрослых:
- Дыхательные упражнения
- Самомассаж
- Закаливание
- Исправление позвоночника и плоскостопия
- Упражнения за одну минуту
- Здоровое питание
- Психологические упражнения
- Оздоровительные программы
- АЗБУКА положительных качеств
- Скорая помощь Год: 2011 Производитель: АСТ Артикул: 266616 ISBN: 978-5-17-069786-1 Автор: Латохина Любовь Ивановна
Творим здоровье души и тела231 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Энергетический массаж. Древнее искусство исцеляющих прикосновений Энергетический массаж - одна из древнейших методик расслабления, снятия боли, профилактики и лечения различных заболеваний.
Наука энергетического массажа - тайная наука, передающаяся от поколения к поколению. В книге изложена авторская методика Свами Кальянананда - потомственного врача Аюрведы и брамина. Эта методика демонстрирует новый взгляд на массаж для всех практикующих врачей и массажистов. Техника энергетического массажа проиллюстрирована фотографиями, что позволит вам правильнее выполнять те или иные массажные движения.
С помощью данной книги вы не только откроете для себя уникальные знания аюрведической традиции, но и сможете поделиться этими знаниями с другими, станете более здоровым и счастливым человеком! Год: 2008 Производитель: АСТ Артикул: 186591 ISBN: 978-5-17-053098-4 Автор: Чандра Джха Кальян
Энергетический массаж. Древнее искусство исцеляющих прикосновений110 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Эротические тайны. Искусство тантрического массажа Тантрический массаж отличается чувственными приемами прикосновений и особым взаимопониманием партнеров. С помощью очень простых техник вы переживете новые формы интимной близости и погрузитесь в волшебство эротических моментов.
Адресовано широкому кругу читателей. Год: 2009 Производитель: АСТ Артикул: 195250 ISBN: 978-5-17-058629, 978-5-17-058629-5 Автор: Говинда Калашатра
Эротические тайны. Искусство тантрического массажа270 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Система "Умный позвоночник"Эта книга суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений Умный позвоночник давно стал бестселлером 1 по данной теме! Вы сможете узнать: почему у вас болит спина; как избавиться от поясничного прострела; как восстановить нервные клетки; правила движения позвоночника; как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов! Серия: Упражнения для жизни Год: 2024 Производитель: АСТ Артикул: 1003105 ISBN: 978-5-17-161005-0 Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Система "Умный позвоночник"605 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Проблемы с межпозвоночными дисками. Что делать? Несмотря на постоянно улучшающиеся условия комфорта в современных жизни и деятельности людей, практически ни один человек, ни в одной стране мира не избежал болей в каком-либо из отделов позвоночника. Эти проблемы не новы - сообщения о болезнях позвоночника встречаются даже в доисторических документах. Болезненные явления практически у каждого человека возникают в достаточно раннем возрасте и обозначаются как естественный процесс перерождения ткани, но при этом нормально протекающее преобразование тканей не должно вызывать у человека болезненных ощущений.
Книга "Проблемы с межпозвоночными дисками. Что делать?" ответит на самые распространенные вопросы и точно сориентирует в выборе способов лечения: нужна или нет операция и как максимально быстро вернуть позвоночнику подвижность. Книга будет полезна самому широкому кругу читателей.
Профессор, доктор медицины Пауль Т. Олденкотт долгое время был ведущим врачом нейрохирургического отделения Федеральной больницы г. Ульма, Академической больницы Университета г. Ульма. Он является специалистом по операциям на межпозвоночных дисках. Год: 2007 Производитель: АСТ Артикул: 537515 ISBN: 978-5-17-042334-7 Автор: Олденкотт Пауль Т
Проблемы с межпозвоночными дисками. Что делать?183 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Точка боли. Избавляемся от всех болезнейУдарившись, мы начинаем непроизвольно потирать ушибленное место. И порой делаем это совершенно напрасно! Ведь для того чтобы справиться с болью, тереть подчас следует не там, где болит, а совсем в другой области тела. Существуют пусковые точки боли, или, как их еще называют, триггерные точки на нашем теле, прицельное воздействие на которые позволяет снимать боль в том или ином отделе позвоночника, в области головы, в конечностях и даже во внутренних органах. Особенность этих точек состоит в том, что они способны поддерживать болевые ощущения не там, где расположены, а в другом участке тела согласно пути распространения нервных сигналов. Например, головные боли бывают связаны с триггерными точками в мышцах шеи, боль в руке - с точками на спине. С помощью специального воздействия на триггерные точки удается ликвидировать боль. Серия: Честно о здоровье Год: 2020 Производитель: АСТ Артикул: 760320 ISBN: 978-5-17-122451-6 Автор: Ситель Анатолий Болеславович
Точка боли. Избавляемся от всех болезней340 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Система "Умный позвоночник" Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
- почему у вас болит спина
- как избавиться от поясничного прострела
- как восстановить нервные клетки
- правила движения позвоночника
- как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов! Год: 2016 Производитель: АСТ Артикул: 510901 ISBN: 978-5-17-093111-8 Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Система "Умный позвоночник"540 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Растяжки для позвоночника. Революционная гимнастика для любого возраста В этой книге доктор Борщенко рассказывает о растяжке - уникальном "лекарстве", для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом - то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегето-сосудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базиллярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава - вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги. Год: 2014 Производитель: АСТ Артикул: 413600 ISBN: 978-5-17-081749-8 Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Растяжки для позвоночника. Революционная гимнастика для любого возраста462 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Система лечения позвоночника доктора Бубновского и другие методикиЗначительную помощь в лечении позвоночника мы можем оказать себе сами - и задолго до появления болезни! Эта книга написана человеком, который помог себе сам. Переда вами бесценный опыт выздоровления. В основе этого метода - работа по системе Бубновского. Эта простая, но эффективная методика творит реальные чудеса. Помимо упражнений С. М. Бубновского, вы найдете в книге множество советов из других систем и методик. Советов, которые облегчают боль, лечат, предотвращают болезни. Серия: Лучшие методики оздоровления Год: 2011 Производитель: АСТ Артикул: 275182 ISBN: 978-5-17-072287-7 Автор: Карпухина Виктория
Система лечения позвоночника доктора Бубновского и другие методики245 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешнымНеприятные боли в шее и спине... Казалось бы, ничего страшного, у всех болит. Причины "уважительные": сидячая работа, малоподвижный образ жизни, ослабление мышечного корсета... Но именно через шею проходят важнейшие нервы и артерии, а согласно учениям восточной медицины - еще и энергетические каналы. От хорошего состояния шеи зависит и здоровье человека, и качество его жизни! Нарушения в шее - это мигрени, снижение остроты зрения и слуха, бессонница, замедление реакций и мыслительной деятельности, ускоренное старение. Быстро вернуть здоровье шее поможет древнейшая гимнастика, разработанная монахами Тибета. Тибетская гимнастика подходит для всех, это щадящий комплекс упражнений, которые помогут вернуть здоровье и молодость, а также облегчают течение конкретных заболеваний не только в области шеи, но и всего организма. Серия: Магия может все! Год: 2016 Производитель: АСТ Артикул: 516752 ISBN: 978-5-17-094087-5 Автор: Коллер Алекс
Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным293 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Чтобы не болела спина. Самые нужные упражненияКакие упражнения выбрать для занятий? В каком режиме их выполнять? Какие упражнения дадут эффект при патологии определенного отдела позвоночника или конкретного сустава? В этой книге - ответы на ваши вопросы и подробный курс уникальной изометрической гимнастики для людей, страдающих заболеваниями позвоночника, а также для офисных работников, водителей и туристов, для больных, перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для пожилых и малоподвижных людей. Прочитав эту книгу, вы начнете лучше разбираться в самых распространенных болезнях позвоночника и суставов, что позволит вам ориентироваться в современном потоке медицинской информации и не утонуть в рекламе. Серия: Антивозраст Год: 2015 Производитель: АСТ Артикул: 457035 ISBN: 978-5-17-087245-9 Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Чтобы не болела спина. Самые нужные упражнения462 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицоЯ в выходные: буду два часа в день в спортзале, есть только брокколи и никаких сладостей. Так же я по будням: разлепила глаза, выпила растворимый кофе с бутербродом, поплелась на работу, вечером кое-как доползла до кровати. Сил ни на что не хватает. Зачастую даже на нормальный сон. Где взять энергию на себя и свое здоровье? Твоя волшебная палочка - мини-упражнения из этой книги, которые запустят механизмы клеточного омоложения! С ней ты: - узнаешь, как работает твой организм; - поймешь, как получить подтянутое тело и сияющую кожу без седьмого пота и диет; - сможешь быстро и легко скорректировать питание; - получишь готовую систему легких видеотренировок. Авторская система пошаговых мини-упражнений помогла уже 620 тысячам девушек и женщин. Она составит серьезную конкуренцию косметологам, спортзалам и аптечным провизорам. Готова проверить? Книга в твердой обложке. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Серия: Мастер здоровья Год: 2024 Производитель: АСТ Артикул: 980107 ISBN: 978-5-17-158911-0 Автор: Орлова Дарья Сергеевна
Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо827 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Техники и приемы восточного массажа. Иллюстрированный атлас активных точекКнига специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня "Техники и приемы восточного массажа. Иллюстрированный атлас активных точек" - это подробное руководство по массажному воздействию с детальным разбором классических приемов и специальных техник китайского массажа. Цветной атлас энергетических меридианов и зон подобия по системе су-джок поможет вам научиться правильно оказывать воздействие на биологически активные точки и улучшить работу всех систем организма, укрепить его защиту, ускорить выздоровление от самых разных заболеваний и облегчить состояние при хронических недомоганиях. Серия: Азбука здоровья Год: 2022 Производитель: АСТ Артикул: 901683 ISBN: 978-5-17-152805-8 Автор: Лао Минь
Техники и приемы восточного массажа. Иллюстрированный атлас активных точек381 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Сколиоз. Эффективное лечение и профилактикаЧто такое сколиоз и в чем его отличие от плохой осанки? Как своевременно выявить это заболевание? Поддается ли сколиоз лечению и как его предотвратить? Какие нужно делать упражнения и в каких случаях требуется ношение корсета? Когда необходима операция? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Серия: Советы опытного врача Год: 2010 Производитель: АСТ Артикул: 536826 ISBN: 978-5-17-045132-6 Автор: Кириллов Алексей Иванович
Сколиоз. Эффективное лечение и профилактика112 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Система Осьмионика: фасциальные растяжки телаЖелаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы Осьмионика , предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия Эта книга является третьей частью единой системы Осьмионика и посвящена она фасциальным растяжкам, т.е. методике растягивания фасциальных прокладок между мышечными волокнами нашего тела. Фасциальные растяжки тела это шанс наладить взаимосвязи внутри тела и самого тела с пространством. Здесь собрана информация о биомеханике наших тканей, геометрии тела и энергетических потоках, дано описание возрастных воздействий на позвоночник и методов, которые помогут восстановить правильное положение тела в пространстве и омолодить организм. В тексте даны авторские приемы и упражнения, которые помогут вам восстановить работу энергетических потов тела, улучшить осанку, скорректировать мягкие ткани, придать тонус мышцам и связкам всего организма. Серия: Звезда тренинга Год: 2017 Производитель: АСТ Артикул: 616555 ISBN: 978-5-17-103971-4 Автор: Осьминина Наталия
Система Осьмионика: фасциальные растяжки тела575 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Чтобы спина не болелаУ вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз "артроз", "артрит" или "подагра"? Если "да", тогда эта книга написана для вас. В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко и мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя. Вы узнаете: - какие упражнения помогут за 15 минут в день избавиться от боли в спине и сустава; - какие упражнения делать, если болит везде; - что делать, если сильно болят суставы. Попробуйте - это очень легко! Серия: Русские оздоровительные практики Год: 2016 Производитель: АСТ Артикул: 540887 ISBN: 978-5-17-097424-5 Автор: Ситель Анатолий Болеславович, Борщенко Игорь Анатольевич
Чтобы спина не болела253 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Четыре комплекса упражнений, которые показаны каждому. В движении - здоровье!Данная книга рассчитана на широкий круг читателей. Она будет полезна любому человеку, желающему обрести и сохранить отличную физическую форму, но по тем или иным причинам не имеющему возможности посещать спортивные клубы. В книге представлены четыре комплекса физических упражнений, снабженных необходимыми иллюстрациями и рассчитанных на самостоятельное их выполнение в домашних условиях. Овладение этими упражнениями и регулярные занятия обеспечат полноценное функционирование многих систем организма человека и дальнейшее поддержание обретенного здоровья на должном уровне. Серия: Круглый стол доктора С. Коновалова Год: 2014 Производитель: АСТ Артикул: 445322 ISBN: 978-5-17-086065-4 Автор: Коновалов Сергей Сергеевич, Чесноков Денис Евгеньевич
Четыре комплекса упражнений, которые показаны каждому. В движении - здоровье!222 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Спина. Лучшие методики. Лучшие специалистыУ вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз "артроз", "артрит" или "подагра"? Если "да", тогда эта книга написана для вас. В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя, нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко, врача-реабилитолога Петра Попова, мануального терапевта, ревматолога Павла Евдокименко и доктора психологии Мирзакарима Норбекова. Серия: Национальный проект "ЗДОРОВЬЕ" Год: 2015 Производитель: АСТ Артикул: 496140 ISBN: 978-5-17-086821-6 Автор: Ситель Анатолий Болеславович, Борщенко Игорь Анатольевич, Попов Петр Александрович
Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты422 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Полный курс массажа Одним из способов лечения и предупреждения болезней является массаж - механическое воздействие на тело человека с помощью специальных приемов.
Со страниц данной книги читатель ознакомится не только с приемами классического, общеоздоровительного и тайского массажа, но и с современными методиками лечебного массажа, показанного при сколиозе, остеохондрозе, радикулите, артрозе, невралгии, пневмонии, гипертонии и многих других заболеваниях. Год: 2008 Производитель: АСТ Артикул: 197315 ISBN: 978-5-17-045349-8 Автор: Анохина М. П
Полный курс массажа134 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Простукивание активных точек - метод пробуждения целительной энергии. С подробным атласомКитайская, японская и корейская рефлексотерапия давно завоевала доверие врачей во всем мире как эффективный способ лечения. В последнее время она становится популярна и среди пациентов как простой и понятный способ самопомощи. Рефлексотерапия - это очень широкий набор инструментов самоисцеления. При этом восточные врачи утверждают, что, "имея целый набор инструментов, можно пользоваться одной отверткой". Метод простукивания - и есть чудесная "отвертка" мастера. Простукивание - разновидность древнего китайского массажа. Этот метод очень прост, увлекателен и очень эффективен! Простукивание легко освоить самому и практиковать не только как массаж, но и как взаимомассаж для всей семьи. Начальный и достаточный курс этого метода вы легко освоите с новой книгой терапевта и рефлексолога Дмитрия Коваля. Серия: Целительные точки нашего тела Год: 2015 Производитель: АСТ Артикул: 463333 ISBN: 978-5-17-088310-3 Автор: Коваль Дмитрий
Простукивание активных точек - метод пробуждения целительной энергии. С подробным атласом300 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеленияКнига специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня поможет вам справиться с хроническим стрессом и минимизировать его негативное влияние на ваше здоровье. Все болезни от нервов не просто слова. Хронический стресс порождает напряжение, затрудняющее нормальную циркуляцию энергии ци по телу и вызывающее нарушения в работе всех органов. Книга содержит подробное описание классических массажных приемов, специальных техник китайского массажа и методов су-джок-терапии. Детальный атлас энергетических меридианов и зон подобия по системе су-джок поможет вам найти нужные биологически активные точки и зоны для максимально эффектного воздействия на все органы и системы вашего организма. Эта книга настоящий учебник самопомощи при неотложных состояниях и при лечении хронических заболеваний, а также для профилактики множества болезней. Освоив несложные массажные приемы, вы сможете помочь себе и своим близким избавиться от проблем со здоровьем. Особенности книги Книга будет полезна всем, кто интересуется восточной медициной, акупунктурой, акупрессурой, массажем, независимо от уровня подготовки. В книге дано подробное описание различных массажных воздействий от классических приемов до китайских техник, как на все тело, так и на биологически активные точки и зоны подобия по системе су-джок, что позволяет улучшить работу всех систем организма. Детальные иллюстрации помогут овладеть приемами массажа даже тем, кто впервые изучает это искусство. Книга необходима всем, кто хочет избавиться от болезней, а не от симптомов. Книга незаменимый помощник начинающего и опытного массажиста, в ней собраны основные сведения по массажному воздействию и расположению биологически активных точек. Книга в твердой обложке с подробными иллюстрациями. Не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом. Серия: Медицина Востока от 100 болезней Год: 2024 Производитель: АСТ Артикул: 1006945 ISBN: 978-5-17-162514-6 Автор: Лао Минь
Точки-целители. Приемы восточного массажа для расслабления и исцеления612 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Система Осьмионика. Самомоделирование осанкиНаталия Осьминина - Биоинженер, специалист по эстетической рекреации. Учредитель Центра эстетической инженерии 4D Factory (Литва), чл.-корр. Украинской Академии информатики. Автор более 20 уникальных методик аппаратного и ручного омоложения лица и тела. Автор книг "Анатомия старения лица, или Мифы в косметологии", "Воскресение лица, или Обыкновенное чудо", "Биогимнастика для лица. Система Фейсмионика", "Мир лица и его тайны", "Квантовая биомеханика, или Парадоксы Мироздания", посвященных проблемам возрастных деформаций лица и осанки и способам их физиологического восстановления. "Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы "Осьмионика", предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное - преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия". Наталия Осьминина. Эта книга является логическим продолжением книги "Самомоделирование тела и лица: система Осьмионика" (в которой изложены приемы для нижней половины тела) и включает в себя приемы для коррекции верхней половины тела. Здесь собрана подробная информация о биомеханике наших тканей, возрастных деформациях позвоночника и всей осанки, геометрии нашего тела и ее взаимосвязи с артериальным давлением. В тексте даны авторские приемы и упражнения, которые помогут вам исправить сутулость, скорректировать систему "плечо - ключица - лопатка", расслабить шейный отдел и восстановить правильную осанку. Вы узнаете: - как строится геометрия тела; - что происходит в организме при понижении и повышении артериального давления; - как избавиться от сутулости; - как снять спазм с белой линии живота; - каким образом восстановить шейный отдел и исправить "компьютерную" шею и др. Серия: Звезда тренинга Год: 2017 Производитель: АСТ Артикул: 593201 ISBN: 978-5-17-102857-2 Автор: Осьминина Наталия
Система Осьмионика. Самомоделирование осанки575 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Полный курс массажа Одним из способов лечения и предупреждения болезней является массаж - механическое воздействие на тело человека с помощью специальных приемов.
Со страниц данной книги читатель ознакомится не только с приемами классического, общеоздоровительного и тайского массажа, но и с современными методиками лечебного массажа, показанного при сколиозе, остеохондрозе, радикулите, артрозе, невралгии, пневмонии, гипертонии и многих других заболеваниях. Год: 2009 Производитель: АСТ Артикул: 197726 ISBN: 978-5-17-045362-7 Автор: Анохина М. П
Полный курс массажа113 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Самомассаж. Целительные точки. Большой понятный самоучительМассажное воздействие на целительные точки используется в практике медицины Востока на протяжении уже нескольких тысячелетий. Эта методика дает возможность влиять на энергетическую составляющую организма: человек здоров тогда, когда ток энергии в теле гармоничен и насыщен. Массажное воздействие на точки возвращает организм в состояние гармонии, помогает ему не только справляться с различными болезнями, но и предупреждать их появление. Эта книга научит вас с помощью массажа воздействовать на биологически активные точки тела и поможет сохранить здоровье вам и вашим близким. Серия: Современный самоучитель Год: 2021 Производитель: АСТ Артикул: 821102 ISBN: 978-5-17-139223-9 Автор: Минь Лао
Самомассаж. Целительные точки. Большой понятный самоучитель540 руб. |
Реклама Лабиринт.ru От болей в ногах и рукахНаши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли. Диагноз врачей часто неутешителен: артрит или артроз. Что может помочь избавиться от страданий и восстановить подвижность рук и ног? Доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов. И подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику - мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Все, что вам нужно, - это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко принесут радость свободы движения. Книга поможет всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, получил травму или перенес операцию на суставах, кто испытывает боли в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям, туристам, пожилым и малоподвижным людям. Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле, и даже в воде! Серия: Если врачи не помогли Год: 2015 Производитель: АСТ Артикул: 484871 ISBN: 978-5-17-090421-1 Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
От болей в ногах и руках244 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Система "Умный позвоночник"Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером 1 по данной теме! Вы сможете узнать: - почему у вас болит спина - как избавиться от поясничного прострела - как восстановить нервные клетки - правила движения позвоночника - как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов! Серия: Авторские методики: психология и здоровье Год: 2021 Производитель: АСТ Артикул: 686416 ISBN: 978-5-17-113749-6 Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Система "Умный позвоночник"640 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Три комплекса упражнений вместо таблеток. Возраст - не помеха!Новая книга профессора С. С. Коновалова и кандидата педагогических наук Д. Е. Чеснокова - это не только логичное продолжение издания "4 комплекса упражнений, которые показаны каждому", но и уникальное пособие для самостоятельного выполнения тщательно подобранных комплексов упражнений, помогающих укрепить здоровье, обрести хорошее самочувствие и ясность мышления в любом возрасте. Сочетание статических и динамических упражнений, заданий для растяжения и сокращения мышц, а также возможность дозировать нагрузку в соответствии со своими возможностями, и постепенно увеличивать ее, стимулируя укрепление мышц и суставов и повышение выносливости - все это делает новые комплексы эффективным средством для предотвращения возрастных изменений в организме. Подробное описание каждого упражнения и обозначение всех тонкостей и нюансов помогут вам быстро овладеть правильной техникой движения и дыхания. А минимальный необходимый набор "снарядов" поможет вам организовать свой собственный спортивный зал в любом удобном для вас месте. Эта книга для тех, кто не собирается стареть, для тех, кто хочет идти по жизни с гордо поднятой головой, постоянно открывая для себя новые яркие стороны бытия! Серия: Круглый стол доктора С. Коновалова Год: 2014 Производитель: АСТ Артикул: 456626 ISBN: 978-5-17-087376-0 Автор: Коновалов Сергей Сергеевич, Чесноков Денис Евгеньевич
Три комплекса упражнений вместо таблеток. Возраст - не помеха!252 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Энциклопедия массажа. Самый полный курс Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, спять нервное напряжение. Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек. Безусловно, эта задача потребует от вас труда и терпения, но вы будете с лихвой вознаграждены, когда, избавившись от болезней сами, сможете помогать родным и близким, нести людям свет, радость и здоровье с помощью этой книги.
Автор-составитель Конева Лариса Станиславовна Год: 2007 Производитель: АСТ Артикул: 593494 ISBN: 978-975-16-3783-2, 978-985-16-3783-2 Автор: Конева Лариса Станиславовна
Энциклопедия массажа. Самый полный курс91 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Простые приемы избавления от боли. Лечебные позы-движенияВыполнение описанных в этой книге лечебных поз-движений не просто заглушает боль в области сердца, а устраняет ее причины. Также автор предлагает лечебный комплекс произвольной регуляции дыхания, помогающий справиться с головной болью и другими симптомами, возникающими при вегето-сосудистой дистонии и неврозах. Серия: Понятно. Полезно. Проверено Год: 2014 Производитель: АСТ Артикул: 435480 ISBN: 978-5-17-084466-1 Автор: Ситель Анатолий Болеславович
Простые приемы избавления от боли. Лечебные позы-движения168 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Терапия наслаждения. Проверенный способ исцелить женскую сексуальность"Йони" в переводе с санскрита - "священное место". Йони-массаж - разновидность тантрического массажа всего тела. Древние практики, воздействующие на духовное начало женщины. Это не просто массаж интимной зоны, а ритуал эзотерических мануальных техник. Такой вид массажа применяется в терапевтических целях, для снятия боли, напряжения, дискомфорта - и физических, и душевных. Профессиональный йони-массаж положительно влияет на женское тело и помогает: - получить эмоциональную разрядку; - снять физическую усталость; - снизить боль и напряжение в интимной зоне; - избавиться от сексуальных блоков; - убрать зажимы в тазобедренных суставах; - простимулировать работу иммунитета; - улучшить кровообращение органов малого таза; - восстановить психологическое равновесие; - получить новые ощущения и эмоции; - почувствовать себя привлекательной и сексуальной. Это уникальная книга на "запретную" тему. Она не просто раскрывает тайны женской чувственности и сексуальности - она тонко и точно обнажает проблемы, о которых не принято ни говорить, ни писать, и самые нестандартные и действенные их решения. Никто больше не раскроет вам эти секреты. Никто не покажет, как выглядит мир по ту сторону "баррикад" устоявшегося общественного мнения. Только Василий Потоцкий расскажет правду о том, что такое йони-массаж, какой целительной силой он обладает, зачем он нужен и где таятся корни сложностей в отношениях пар. Эту ценную информацию автор сопровождает примерами из практики и легкой ноткой юмора. Нежное оформление и экзотичность содержания подарят незабываемое удовольствие от чтения, а взгляд на отношения с новой стороны и советы практика помогут вам преобразить личную жизнь. Серия: Тренды Рунета Год: 2023 Производитель: АСТ Артикул: 974738 ISBN: 978-5-17-158901-1 Автор: Потоцкий Василий
Терапия наслаждения. Проверенный способ исцелить женскую сексуальность827 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Скажи "нет" боли в спине и шее! Быстрое устранениеТеперь у вас есть возможность вылечить остеохондроз и никогда больше не испытывать боли в спине и шее! Автор этой книги Александра Бонина - сертифицированный тренер, врач, единственная в нашей стране, кто успешно лечит болезни позвоночника "онлайн". В этой книге вы найдете краткий, четкий и продуманный план по устранению болей в спине и шее, его эффективность уже проверена многократно. Вы узнаете, почему возникает боль в спине и шее, как быстро снять приступ, какие физические нагрузки вам показаны и противопоказаны, что можно сделать в домашних условиях, чтобы вылечить остеохондроз и в кратчайшие сроки избавиться от боли. Читателей ждет бонус - ссылки на секретные страницы Александры Бониной в Интернете с рекомендациями, упражнениями и советами. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом. Серия: Как стать здоровым. Современный самоучитель Год: 2017 Производитель: АСТ Артикул: 602275 ISBN: 978-5-17-105150-1 Автор: Бонина Александра
Скажи "нет" боли в спине и шее! Быстрое устранение407 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Японский массаж лица по методу Zogan АсахиСделать кожу лица более гладкой, сохранить впечатление свежести вне зависимости от возраста - к этому стремились женщины во все времена. Один из способов добиться этого, дошедший до нас из прошлого, сегодня обретает все большую популярность: японский лимфодренажный массаж лица по методу Zogan, или массаж АСАХИ. Руководство по технике массажа адресовано женщинам в любом возрасте. Серия: Азбука здоровья Год: 2021 Производитель: АСТ Артикул: 801225 ISBN: 978-5-17-135529-6 Автор: Сато Юи
Японский массаж лица по методу Zogan Асахи326 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Точечный массаж В этой полезной книге два ведущих американских специалиста рассказывают, как обнаружить энергетические точки и эффективно оказывать на них давление, с тем чтобы самоисцеление стало частью вашей повседневной жизни. Включающая пошаговые указания и около 400 фотографий и рисунков, эта книга описывает более двадцати состояний, поддающихся лечению акупрессурой. Год: 2008 Производитель: АСТ Артикул: 537536 ISBN: 978-5-17-057691-3 Автор: Гэш Майкл, Хеннинг Бет
Точечный массаж346 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Целительные точки на ступнях и ладонях. Су-джок для всей семьи Су-джок - универсальный метод воздействия на организм. С его помощью можно лечить любое заболевание. Это экологически чистый, безлекарственный способ лечения, который отличается высокой эффективностью. Если правильно его применять, то результат проявится уже через несколько минут, а иногда и секунд.
Су-джок доступен каждому. Поняв однажды его суть, вы сможете пользоваться им всю жизнь. Но помните, что данное издание не является учебником по медицине. Все рекомендации, которые вы найдете в книге, должны быть согласованы с лечащим врачом!
Составитель: Ольшевская Н.. Год: 2015 Производитель: АСТ Артикул: 497300 ISBN: 978-5-17-092471-4
Целительные точки на ступнях и ладонях. Су-джок для всей семьи266 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Полный курс оздоровления по методу Анатолия Сителя. Комплект из 3-х книг (+DVD)Три самых знаменитых книги самого известного мануального терапевта России Анатолия Сителя. Возможность решить три наболевших вопроса здоровья: вылечить головную боль, боль в спине и восстановить сосуды. Серия: Профессиональная помощь Год: 2011 Производитель: АСТ Артикул: 498049 ISBN: 978-5-17-091743-3 Автор: Ситель Анатолий Болеславович
Полный курс оздоровления по методу Анатолия Сителя. Комплект из 3-х книг (+DVD)780 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Система Осьмионика: красивая осанка, стройность и молодостьВ этой книге дана уникальная информация о функционировании нашего тела. Прочитав ее, вы убедитесь в том, что невозможно добиться естественной молодости лица без выстраивания правильной осанки: лицо начинается с осанки точно так же, как театр начинается с вешалки. Книга показывает взаимосвязи лица и статики позвоночника с совершенно нового ракурса, открывая неожиданный, парадоксальный взгляд на организм человека. Вы узнаете о том, что: - осанка влияет на состояние всего организма; - тело человека сконструировано по принципу ракеты; - геометрия тела связана с электромагнитными полями; - различные асимметрии таза, кривизна ног, непропорциональные формы фигуры и проблемы с артериальным давлением подчиняются электромагнитным законам. В книге собрана подробная информация о причинах возрастных деформаций шейного отдела и всего позвоночника. В ней даны уникальные упражнения и приемы, которые помогут вам обрести красивую осанку, плоский живот, избавиться от сутулости, восстановить симметрию тела и положение таза, исправить кривизну ног, провести корректировку мягких тканей, улучшить кровоснабжение лица, а главное - вернуть хорошее самочувствие, молодость и тонус своему организму. Серия: Метод красоты Осьмининой Год: 2018 Производитель: АСТ Артикул: 662320 ISBN: 978-5-17-106959-9
Система Осьмионика: красивая осанка, стройность и молодость765 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Основы точечного массажа Точечный массаж как основа помощи при заболеваниях разной степени тяжести...
Учитесь использовать его даже при коматозных состояниях и, конечно, при гипертонических кризах, менструальных болях, вывихах, растяжениях, мигренях и зубной боли!
Вы сможете купировать ларингит и бронхит, невралгию, приступы удушья и даже нервные срывы! Год: 2008 Производитель: АСТ Артикул: 197334 ISBN: 978-5-17-030436-3 Автор: Васичкин Владимир Иванович
Основы точечного массажа230 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетияКнига специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию. Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности. Цигун это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению. Занятия цигун особенно полезны при: повышенном давлении; нарушениях сна; стрессе и тревоге; болях в мышцах и суставах; излишнем весе; снижении работоспособности; восстановлении после болезней и травм; запрете на повышенную физическую нагрузку. Книга в твердой обложке. Серия: Медицина Востока от 100 болезней Год: 2023 Производитель: АСТ Артикул: 947352 ISBN: 978-5-17-156137-6 Автор: Лао Минь
Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия575 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Система "Здоровые суставы и позвоночник". Микрогимнастика доктора Попова Петр Александрович Попов - руководитель Центра по ускоренной реабилитации травмы "Третья Медицина", консультант по балетной и спортивной травме Государственного академического театра классического балета.
Впервые о методе доктора Попова заговорили после того, как он за 10 дней поднял на ноги известного голландского горнолыжника после серьезной травмы. Работая со спортсменами и артистами балета, доктор Попов разработал гармонизирующую гимнастику, сберегающую и восстанавливающую суставы и позвонки. Ее принципиальное отличие от традиционных гимнастик состоит в том, что используются специальные микродвижения - лечебные движения очень маленькой амплитуды, совершаемые по принципу колебаний маятника. Результаты этой гимнастики поразительны: восстановление после травм опорнодвигательного аппарата и заболеваний позвоночника и суставов происходит в течение нескольких недель. В этой книге доктор Попов представляет вниманию читателя свой метод малых движений для оздоровления позвоночника и суставов.
- Войлочный массаж болевых зон
- Шерстяные обертывания
- Массаж стоп разогретыми шишками
- Компресс на поясницу из ржаного теста
- Компресс из гончарной глины
- Разогрев болевых зон резким охлаждением
"Когда боль сковывает вас, начните с микродвижений - они очень быстро вернут вам активность".
Петр Попов Год: 2014 Производитель: АСТ Артикул: 455532 ISBN: 978-5-17-080439-9 Автор: Попов Петр Александрович
Система "Здоровые суставы и позвоночник". Микрогимнастика доктора Попова401 руб. |
Реклама Лабиринт.ru От болей в спинеВсе мы часто страдаем от ноющих или простреливающих болей в спине, которые сковывают наши движения и причиняют страдания всему организму. А ведь они - важный звоночек, указывающий на проблемы многих органов. Позвоночник - основа нашего скелета, он держит на себе тяжесть головы, корпуса, верхних и нижних конечностей. Это формообразующая ось для всего тела. Поэтому от здоровья позвоночника зависит не только наша осанка и подвижность, но и работа всех остальных органов и систем организма. Метод профессора Анатолия Сителя позволит вам самостоятельно, без операций и таблеток, с помощью специально разработанных для пожилых людей лечебных поз-движений, восстановить здоровье позвоночника. Тем самым вы: вернете себе жизненные силы; избавитесь от болей в позвоночнике и суставах; вернете эластичность спазмированным мышцам; преодолеете головные и сердечные боли; преодолеете нарушения сердечного ритма и работы органов пищеварения - и избавитесь от других хронических недомоганий. Серия: Если врачи не помогли Год: 2015 Производитель: АСТ Артикул: 486526 ISBN: 978-5-17-091030-4 Автор: Ситель Анатолий Болеславович
От болей в спине244 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду АлиОчень простой и потрясающе эффективный метод оздоровления существует в Японии - шиацу. Этот метод признан и рекомендован врачами и Министерством здравоохранения Японии. Все что нужно для этого массажа - ваши руки и интуиция! Перед вами книга, которая расскажет, как освоить методику шиацу и применить на благо себя и своим близким. Приемы шиацу безопасны и действенны. С помощью атласов и описаний, помещенных в этой книге, вы научитесь собственными пальцами нащупывать первопричину боли, а не только ее поверхностный сигнал. И сможете напрямую работать с нужной зоной. Серия: Целительные точки нашего тела Год: 2013 Производитель: АСТ Артикул: 419453 ISBN: 978-5-17-081714-6 Автор: Окада Кен
Японский массаж, который помог Мэрилин Монро и Мухаммеду Али278 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Остеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышцОстеопатия помогает восстановить здоровье без использования лекарств и хирургических вмешательств. Пальпация, специальный массаж и несложные упражнения способны сотворить чудо, поскольку позволяют отрегулировать состояние организма, убирая излишние и неправильные напряжения, возникающие в связках, костях, мышцах. С помощью этой книги вы сможете познакомиться с принципами, методами и техниками остеопатии. Выполняя практические задания пальпации или миофасциального массажа, вы сможете развить чувствительность своих пальцев и понять, сумеете ли вы когда-нибудь уже на более профессиональном уровне применять методы остеопатии. А специальная гимнастика поможет вам усилить эффект от посещения доктора-остеопата, быстрее вернуть себе здоровье. Серия: Целительные точки нашего тела Год: 2016 Производитель: АСТ Артикул: 514917 ISBN: 978-5-17-094886-4 Автор: Коган Татьяна
Остеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц293 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Целительные точки. Иллюстрированный атласТочечный массаж зародился в глубокой древности. Были обнаружены локальные области, точки. Они были описаны и систематизированы в определенные линии, каналы, меридианы, или зоны проекции отдельных внутренних органов. Была выявлена их функциональная взаимосвязь с органами и системами организма. Всего таких точек описано около 700, но наиболее часто используют всего около 150. В основе механизма лечебного эффекта от воздействия на биологически активные точки (БАТ) лежат сложные рефлекторные физиологические процессы. Воздействие на точку организует энергетический баланс, стимулирует или успокаивает вегетативную нервную систему, усиливает кровоснабжение, регулирует трофику тканей, деятельность желез внутренней секреции, уменьшает болезненность, снижает нервное и мышечное напряжение. Метод массажа БАТ выгодно отличается от других относительной простотой проведения, физиологичностью, малой зоной воздействия, возможностью применения, как в доврачебной практике, так и во время лечения. Разновидности точечного массажа могут быть применены в комплексе с лекарственной терапией. Книга предназначена как для специалистов по массажу и лечебной физкультуре, так и для всех интересующихся оздоровлением и предупреждением заболеваний с помощью рефлекторной терапии. Серия: Азбука здоровья Год: 2020 Производитель: АСТ Артикул: 765262 ISBN: 978-5-17-119152-8 Автор: Васичкин Владимир Иванович
Целительные точки. Иллюстрированный атлас326 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Самые важные упражнения для спины, и не только Болит поясница в положении сидя, трудно наклониться и завязать шнурки, о тяжелой сумке не может быть и речи, заснуть порой бывает сверхвозможным - спина будто в иголках. Вам это знакомо? Тогда новая книга доктора Борщенко для вас!
В ней книге собраны самые важные и полезные упражнения для спины, позволяющие диагностировать тот или иной недуг, снять боль, укрепить мышцы, растянуть суставы, избавиться от остеохондроза. Также доктор Борщенко подробно рассказывает о растяжке - уникальном "лекарстве", для которого не нужно аптечки и которое всегда с вами. Достаточно знать, как правильно растянуть спазмированную мышцу, чтобы снять напряжение и боль. Огромное количество болезней и у молодых людей, и у пожилых сопровождается внезапным мышечным спазмом - то есть стойким и болезненным сокращением мышц. Остеохондроз позвоночника, вегетососудистая и нейроциркуляторная дистония, головная боль, напряжения, грыжа межпозвонкового диска, миозит, вертебро-базиллярная недостаточность, артрозы и артриты любого сустава - вот далеко не полный перечень болезней и состояний, с которыми вы сможете справиться самостоятельно, выполняя упражнения из этой книги. Год: 2014 Производитель: АСТ Артикул: 424668 ISBN: 978-5-17-082726-8 Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Самые важные упражнения для спины, и не только462 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Ходьба вместо лекарств"Ходьба вместо лекарств" является логическим завершением цикла его публикаций, посвященных оздоровительной тренировке людей среднего и пожилого возраста, исследованием которой он занимался более 30 лет в качестве старшего тренера смоленского клуба оздоровительной ходьбы и бега "Надежда". И книги эти пользовались большой популярностью: "Выбираю бег", изданная миллионным тиражом в СССР, разошлась в течение месяца, "Человек и бег" была опубликована в США. В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба является именно тем простым и безопасным видом аэробных упражнений, которые гарантируют рост резервов кровеносной и дыхательной систем буквально с нуля, в том числе у пожилых и ослабленных людей, и при этом не грозят осложнениями в виде кардиоперегрузки. Будучи врачом и физкультурником, автор работал над рукописью не в пыльном кабинете, а на беговой дорожке. Он испытал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм. Серия: Методики-хиты Год: 2018 Производитель: АСТ Артикул: 659424 ISBN: 978-5-17-108983-2 Автор: Мильнер Евгений
Ходьба вместо лекарств507 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Оздоровительные упражнения для детей от рождения до трех летВсе родители мечтают, чтобы их ребенок вырос здоровым, активным, жизнерадостным, умным, любознательным. А для этого буквально с самых первых дней жизни малышу надо обязательно делать массаж и заниматься с ним гимнастикой. В этой книге рассказано об особенностях детского массажа и гимнастики, дано подробное описание упражнений. Составитель Гурьянова Лилия Станиславовна. Серия: 40 уникальных упражнений Год: 2008 Производитель: АСТ Артикул: 198439 ISBN: 978-5-17-055689-2
Оздоровительные упражнения для детей от рождения до трех лет50 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Упражнения для укрепления внутренних органовКомплексы физических упражнений, предложенные в этой книге опытным врачом, кандидатом медицинских наук Н.А.Онучиным, - это не только заряд энергии и бодрости для вашего организма, но и профилактика самых различных заболеваний. Ежедневная физическая тренировка укрепляет внутренние органы, увеличивает жизненные силы, повышает выносливость организма, способствует творческому и физическому долголетию. Серия: 40 уникальных упражнений Год: 2008 Производитель: АСТ Артикул: 196817 ISBN: 978-5-17-055690-8 Автор: Онучин Николай Альбертович
Упражнения для укрепления внутренних органов77 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицыЧтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом - так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов. Знаете ли вы, что на длину шага может влиять положение нижней челюсти? Да, представьте, ведь в организме все взаимосвязано. Поэтому если какая-то мышца "халтурит", другим мышцам приходится брать нагрузку на себя, чтобы компенсировать ущерб. Возрастает нагрузка на суставы, даже расположение костей скелета может меняться. И локализация боли может не совпадать с проблемным участком. Не уповайте на свои первоначальные выводы о причине боли. Устранять проблему нужно правильно - опираясь на знания, которые дает нам кинезиология - наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как работает наш опорно-двигательный аппарат, что такое "анатомические поезда", или миофасциальные сети, но и включены упражнения, которые помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж. Серия: Доказательно о медицине Год: 2021 Производитель: АСТ Артикул: 813146 ISBN: 978-5-17-126807-7 Автор: Галанкин Кирилл
Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы854 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Целительные точки от всех болезнейНа первый взгляд восточная натурфилософия может показаться европейцу сложной. Но как на самом деле она точно отражает состояние нашего организма! Здоровье в нас самих, но мы об этом часто не задумываемся! Когда нас мучают головные боли, проблемы с желудком, геморрой или ангина, мы начинаем горстями глотать таблетки и ждать чуда. Но эффект от лекарств всегда временный - и уже спустя несколько дней проблемы возвращаются. А наш организм обладает уникальной энергетикой, способной победить любой недуг, достаточно лишь восстановить правильные энергетические потоки в органах. Эта книга откроет тайны нашего тела, его энергетические точки и способы воздействия на них. Вы узнаете, что такое 14 меридианов организма и воздействие пяти элементов на различные заболевания, познакомитесь с методикой массажа и терминологией. Как говорят в Китае, сильному человеку массаж позволяет продлить жизнь, слабому - одолеть недуги и восстановить здоровье. Восточный массаж - эффективное средство предупреждения и лечения большинства болезней, он поможет сохранить здоровье, бодрость и отличное настроение. Серия: Если врачи не помогли Год: 2016 Производитель: АСТ Артикул: 521843 ISBN: 978-5-17-095260-1 Автор: Селиванов Валентин Селиванович
Целительные точки от всех болезней244 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Справочник по лечебному массажу и самомассажуКнига популяризует медицинский массаж, с помощью которого можно поддерживать, восстанавливать и улучшать свое здоровье. Автор - профессиональный массажист, имеющий многолетнюю практику, - предлагает методику русского массажа при различных заболеваниях. Рекомендовано как профессиональным массажистам, так и начинающим работать в этой области. Серия: Новейший медицинский справочник Год: 2017 Производитель: АСТ Артикул: 578932 ISBN: 978-5-17-098142-7 Автор: Кортунов Вадим Александрович
Справочник по лечебному массажу и самомассажу293 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Соло для позвоночника (+ DVD)В своей книге "Соло для позвоночника" профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит читателю самостоятельно с помощью специальных лечебных поз и движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за короткий срок. В основе метода самостоятельной ликвидации боли в позвоночнике и суставах лежит идея расслабляющего воздействия в лечебных целях на спазмированную мышцу или группу мышц, непосредственно связанных с проблемным отделом позвоночника или суставом. Серия: Профессиональная помощь Год: 2011 Производитель: АСТ Артикул: 285619 ISBN: 978-5-17-073846-5 Автор: Ситель Анатолий Болеславович
Соло для позвоночника (+ DVD)609 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Целительные точки организма. Косметический и омолаживающий"Лечебные точки организма: снимаем боли в суставах и мышцах, укрепляем кожу и вены, иммунитет и сон" - важная и полезная книга в новой серии "Оздоровительные методики профессора Васичкина" от учителя массажа Владимира Ивановича. Вы познакомитесь с методиками, как своими руками оставаться не только здоровым, но и красивым. С этой книгой вы узнаете секреты, как сохранить крепкое тело и здоровые суставы, сильный иммунитет и хороший сон! Серия: Оздоровительные методики профессора Васичкина Год: 2016 Производитель: АСТ Артикул: 530096 ISBN: 978-5-17-096329-4 Автор: Васичкин Владимир Иванович
Целительные точки организма. Косметический и омолаживающий148 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Остеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц Остеопатия помогает восстановить здоровье без использования лекарств и хирургических вмешательств. Пальпация, специальный массаж и несложные упражнения способны сотворить чудо, поскольку позволяют отрегулировать состояние организма, убирая излишние и неправильные напряжения, возникающие в связках, костях, мышцах.
С помощью этой книги вы сможете познакомиться с принципами, методами и техниками остеопатии. Выполняя практические задания пальпации или миофасциального массажа, вы сможете развить чувствительность своих пальцев и понять, сумеете ли вы когда-нибудь уже на более профессиональном уровне применять методы остеопатии. А специальная гимнастика поможет вам усилить эффект от посещения доктора-остеопата, быстрее вернуть себе здоровье. Год: 2013 Производитель: АСТ Артикул: 387075 ISBN: 978-5-17-077521-7 Автор: Коган Татьяна
Остеопатия. Уникальный массаж для связок, костей и мышц244 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Точка боли. Избавляемся от всех болезнейУдарившись, мы начинаем непроизвольно потирать ушибленное место. И порой делаем это совершенно напрасно! Ведь для того чтобы справиться с болью, тереть подчас следует не там, где болит, а совсем в другой области тела. Существуют пусковые точки боли, или, как их еще называют, триггерные точки на нашем теле, прицельное воздействие на которые позволяет снимать боль в том или ином отделе позвоночника, в области головы, в конечностях и даже во внутренних органах. Особенность этих точек состоит в том, что они способны поддерживать болевые ощущения не там, где расположены, а в другом участке тела согласно пути распространения нервных сигналов. Например, головные боли бывают связаны с триггерными точками в мышцах шеи, боль в руке - с точками на спине. С помощью специального воздействия на триггерные точки удается ликвидировать боль. Серия: Упражнения для жизни Год: 2024 Производитель: АСТ Артикул: 1005895 ISBN: 978-5-17-162181-0 Автор: Ситель Анатолий Болеславович
Точка боли. Избавляемся от всех болезней428 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Уроки домашнего массажа. Шиацу надежный щит от всех болезней Ни один метод суперсовременной классической медицинской диагностики не может предсказать появление болезни до того, как проявятся ее конкретные симптомы. И тем более никакое оборудование не может предотвратить внедрение болезни в тело, то есть появление самых первых симптомов начинающегося заболевания. Шиацу позволяет вылечить еще не начавшиеся болезни или остановить их в самом начале появления. Шиацу - профилактика в лучшем смысле этого слова. Оно лечит, используя не только технику нажатия пальцами на определенные точки, но и физические упражнения, дыхательные практики и гармонизацию образа жизни, которые можно постоянно применять в повседневной жизни. Лечебные методы шиацу не имеют никаких противопоказаний, доступны для самостоятельного изучения и применения без малейшей возможности нанесения вреда, оно помогает практически при всех известных заболеваниях и может быть применено при малейших подозрениях на любую начинающуюся болезнь. Год: 2007 Производитель: АСТ Артикул: 536839 ISBN: 978-5-17-046912-3 Автор: Кавада Юиши, Качер Стивен
Уроки домашнего массажа. Шиацу надежный щит от всех болезней175 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Целительные точки тела. Ключ к избавлению от болейМассаж целительных точек стоп и ладоней одна из самых эффективных, доступных и совершенно безопасных систем оздоровления! Из книги вы узнаете о расположении основных точек, о способах эффективного воздействия на них, научитесь лечить многие заболевания без лекарств и вредных последствий. Благодаря подробным иллюстрациям, инструкциям и рекомендациям вам не составит труда быстро и легко находить целебные точки на теле и добиваться максимального оздоровительного эффекта как для отдельного заболевания, так и для организма в целом. Серия: Народная книга здоровья Год: 2016 Производитель: АСТ Артикул: 534520 ISBN: 978-5-17-097163-3 Автор: Коваль Дмитрий
Целительные точки тела. Ключ к избавлению от болей252 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях В данной книге я отобрал те упражнения изометрической гимнастики, которые могут быть наиболее полезны именно для женщин, исходя из особенностей организма прекрасного пола. Выполнение этих упражнений и рекомендаций позволит сохранить вам, наши дорогие женщины, здоровый позвоночник и суставы. Год: 2013 Производитель: АСТ Артикул: 406832 ISBN: 978-5-17-080194-7 Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях427 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Соло для позвоночника - в упражнениях!Ситель Анатолий Болеславович - главный врач Федерального центра мануальной терапии, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации. Движение - это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Поэтому за возможность свободно и активно двигаться нужно бороться, как за саму жизнь. В книге "Соло для позвоночника - в упражнениях!" профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за короткий срок. В основе метода самостоятельной ликвидации боли в позвоночнике и суставах лежит идея расслабляющего воздействия в лечебных целях на спазмированную мышцу или группу мышц, непосредственно связанных с проблемным отделом позвоночника или суставом. Несколько недель жизни по рекомендациям, данным в этой книге, избавят вас от боли и сделают ваш позвоночник гибким и подвижным! Идеальная возможность избавиться от боли самостоятельно! Лечебные позы-движения проиллюстрированы фотографиями, снабжены понятными, доступными и простыми комментариями. Автор книги убежден, что состояние позвоночника определяет жизненный потенциал человека, что здоровый позвоночник - шанс для каждого из нас на активное долголетие без болезней и страданий. Ведь именно через позвоночник идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем жизненно важным органам! Если вы хотите восстановить жизненные силы и избавиться не только от болей в позвоночнике и суставах, но также от головных и сердечных болей, нарушений сердечного ритма и головокружений, сбоев в работе органов пищеварения, а также других хронических недомоганий - прежде всего восстановите здоровье позвоночника по предложенной методике. Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом. Серия: Упражнения для жизни Год: 2022 Производитель: АСТ Артикул: 900859 ISBN: 978-5-17-152958-1 Автор: Ситель Анатолий Болеславович
Соло для позвоночника - в упражнениях!513 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Система "Умный позвоночник"Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером 1 по данной теме! Вы сможете узнать: - почему у вас болит спина, - как избавиться от поясничного прострела, - как восстановить нервные клетки, - правила движения позвоночника, - как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов! Серия: Честно о здоровье Год: 2018 Производитель: АСТ Артикул: 647628 ISBN: 978-5-17-109026-5 Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Система "Умный позвоночник"340 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Уникальная гимнастика "Умная вода" для спины и суставов- Продолжение серии Доктора Борщенко. - Уникальный комплекс гимнастики, позволяющий избавиться от остеопороза и остеохондроза - Комплекс мер в борьбе с бессонницей, головной болью Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытывает сильные боли? Знакома эта проблема? Вам поможет щадящая гимнастика в воде! Именно об этом речь пойдет в этой книге! Здесь представлен лучший комплекс упражнений из лечебной водной гимнастики, позволяющий избавиться от остеохондроза и остеопороза, реабилитироваться после хирургического вмешательства на позвоночнике и в целом поддержать здоровье! Выполняя эти упражнения, вы также сможете избавиться от бессонницы, снять постоянные головные боли и улучшить кровообращение. Достаточно просто знать, как правильно использовать целебные свойства воды! Серия: Методика доктора Борщенко Год: 2015 Производитель: АСТ Артикул: 473817 ISBN: 978-5-17-089408-6 Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Уникальная гимнастика "Умная вода" для спины и суставов605 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Су-джок. 100 главных целительных точек нашего телаСу-джок - удивительно простой и доступный метод воздействия на состояние наших органов. Массируя определенные точки ладоней и стоп, можно вылечить больной орган! Это нефантастика, это древнеезнание, которое опирается на тысячелетний опыт врачевания на Востоке. На ладонях и стопах берут начало все энергетические каналы, по закону подобия ладони и стопы повторяют строение нашего тела. И поэтому, воздействуя на нужную точку, вы влияете на определенный орган в своем теле! Метод су-джок легко освоить и выполнять самому, это его главное преимущество по сравнению с другими восточными практиками. Ладони и стопы всегда доступны для воздействия. А эффективность су-джок докажет вам собственный организм, если вы испробуете на себе простые уроки из новой книги терапевта и рефлексолога Дмитрия Коваля. Серия: Знахарь Год: 2017 Производитель: АСТ Артикул: 563341 ISBN: 978-5-17-100272-5 Автор: Коваль Дмитрий
Су-джок. 100 главных целительных точек нашего тела293 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Опасный/безопасный фитнес глазами врачаВ последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом - фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но наверняка каждый знает множество историй друзей и родственников, которые "сорвали спину" в тренажерном зале, потому что не смогли правильно использовать многочисленные тренажеры и следить за техникой выполнения упражнений. Вряд ли вы хотите приобрести в копилку собственных болезней еще и разрывы связок, вегетососудистую дистонию, трещину мениска коленного сустава, синдром перетренированности и многие другие болезни, которые являются спутниками опасного фитнеса! Я хочу, чтобы эта книга стала для вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Вы узнаете: - что можно, а что нельзя делать в спортивном зале; - какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма; - как распланировать свои тренировки, чтобы избежать перегрузки сердечно-сосудистой и нервной системы; - как выбрать кардиотренировку, чтобы не навредить позвоночнику и суставам; - как сохранить свой скелет в целости и сохранности на долгие годы и многое другое. Правильные кардиотренировки, безопасные силовые тренинги, полезные растяжки, разминки любых мышц, самостоятельные тесты здоровья - все в одной книге! Серия: Методика доктора Борщенко Год: 2018 Производитель: АСТ Артикул: 646373 ISBN: 978-5-17-106871-4 Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Опасный/безопасный фитнес глазами врача1075 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Целительные точки нашего тела. Практический атлас Познакомьтесь с одной из самых эффективных, доступных и совершенно безопасных систем оздоровления, в основе которой лежит микромассаж активных точек стопы и ладони! Как известно, каждая активная точка - это отражение, проекция соответствующих внутренних органов и систем нашего тела. Из книги вы узнаете о расположении основных точек и о способах эффективного воздействия на них, основываясь на практических рекомендациях специалиста с более чем сорокалетним стажем. Если вы научитесь правильно воздействовать на эти точки здоровья , вы научитесь лечить многие заболевания без лекарств и без вредных последствий. Книга богато иллюстрирована, снабжена понятными инструкциями и рекомендациями. Вам не составит труда быстро и легко находить целебные точки на теле и, правильно производя микровоздействие на них, добиваться максимального оздоровительного эффекта как для отдельного заболевания, так и для организма в целом. Год: 2014 Производитель: АСТ Артикул: 265171 ISBN: 978-5-17-068292-8, 978-5-271-44653-5 Автор: Коваль Дмитрий
Целительные точки нашего тела. Практический атлас222 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Рефлексология: Практическое руководствоКнига представляет собой самое полное иллюстрированное пособие по рефлексологическому массажу. Она поможет вам освоить приемы и технику этого массажа, изучить строение стопы и кисти, чтобы быстро и легко находить рефлекторные зоны жизненно важных органов. Ведь регулярное применение рефлексологического массажа поддерживает состояние гармонии в теле человека, служит прекрасным средством профилактики, а также мощным стимулом для самоисцеления в случае болезни. Серия: Практическое руководство Год: 2003 Производитель: АСТ-Пресс Артикул: 43919 ISBN: 5-94464-038-3 Автор: Виллс Паулина
Рефлексология: Практическое руководство160 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Физиотерапия для здоровья и долголетияЭта книга о современной физиотерапии. Арсенал ее методов, их действенность растут год от года. А вот наша осведомленность об этом явно отстает. Цель этой книги - дать читателю представление о высокоэффективных и доступных видах лечения при помощи специальных аппаратов, используемых как в лечебных учреждениях, так и в домашних условиях. Тарас Анатольевич Проценко, опытный врач-физиотерапевт, расскажет и о том, как уникальными методами физиотерапии можно восстановить здоровье после острого периода болезни, позаботиться о профилактике заболеваний, и как следствие - продлить свою молодость. Серия: 1000 советов Год: 2006 Производитель: АСТ-Пресс Артикул: 115652 ISBN: 5-462-00547-4 Автор: Проценко Тарас Анатольевич
Физиотерапия для здоровья и долголетия85 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Точечный массажКнига, которую вы держите в руках, представляет собой самое полное иллюстрированное пособие по точечному массажу. Она поможет вам освоить приемы и технику этого массажа, изучить строение стопы и кисти, чтобы быстро и легко находить рефлекторные зоны жизненно важных органов. Ведь регулярное применение точечного массажа служит прекрасным средством для поддержания организма в тонусе, а также мощным стимулом для самоисцеления в случае болезни. Серия: Все о массаже Год: 2011 Производитель: АСТ-Пресс Артикул: 277251 ISBN: 978-5-94464-184-7 Автор: Виллс Паулина
Точечный массаж221 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Оздоровительный и лечебный массажКнига знакомит читателя с основными видами оздоровительного массажа: классическим и рефлекторным. Вы узнаете, для чего нужен массаж, в каких случаях рекомендуется его делать, а в каких он полностью противопоказан, освоите основные и вспомогательные приемы массажа. В отдельных главах рассказывается о точечном, косметическом, антицеллюлитном и самомассаже. Издание будет интересно как начинающим массажистам, так и профессионалам, которые также найдут для себя много полезной информации. Серия: Ключи к здоровью Год: 2006 Производитель: Айрис-Пресс Артикул: 122211 ISBN: 5-8112-1647-5 Автор: Васильева Наталья
Оздоровительный и лечебный массаж43 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Точечный массаж для снижения веса В данной книге приведены простые и понятные рекомендации по точечному массажу для снижения веса. С его помощью вы сможете сбросить лишний вес и поправить здоровье. Год: 2019 Производитель: Амрита Артикул: 701718 ISBN: 978-5-413-02025-8 Автор: Медведева Ирина
Точечный массаж для снижения веса190 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Секреты даосского массажа Предложенные в этой книге упражнения, психотехники и методы формирования гармоничной личности основываются на учении тайного, даосского клана Шоу-Дао. Эти психотехники, в древности, использовавшиеся для ускоренной подготовки воинов, позволяют не только быстро адаптироваться к изменяющимся ситуациям и справляться со стрессом, но и пребывать в гармонии с самим собой и с окружающим миром, наслаждаясь самим фактом своего существования.
Описанная в этой книге методика даосского массажа "Воины, пути, крепости" может быть использована для укрепления здоровья, омоложения организма и лечения целого ряда заболеваний. Год: 2021 Производитель: Амрита Артикул: 533710 ISBN: 978-5-00053-293-5 Автор: Медведев Александр Николаевич, Медведева Ирина
Секреты даосского массажа261 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Точечный самомассаж в спортивном зале. Методика проведения тонизирующего и успокаивающего массажа В данном методическом пособии широко представлена информация о биологически активных точках (точках акупунктуры), точках и активных зонах уха, проекции внутренних органов и всех частей тел на кистях рук и стоп (по методу су джок). Даны методические приемы точечного и линейного (меридианного) массажа. Показано, как проводить тонизирующий и седативный (успокаивающий) массаж при занятиях в спортивном зале.
Отмечены точки, обладающие особенно высокой эффективностью: "точки от 100 болезней", точки широкого спектра действия, точки-ключи чудесных меридианов, точки, объединяющие несколько меридианов и др. Даны рецепты точечного массажа при ухудшении общего состояния, повышении или понижении артериального давления, нарушении сна, при появлении боли в области сердца, головной боли, состоянии нервозности, тревоги. Вы сможете помочь себе, пользуясь нашими рекомендациями по проведению точечного и линейного массажа. Год: 2021 Производитель: Амрита Артикул: 717624 ISBN: 978-5-413-02107-1 Автор: Усакова Нина Андреевна
Точечный самомассаж в спортивном зале. Методика проведения тонизирующего и успокаивающего массажа329 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Уроки китайской гимнастики В брошюре раскрывается смысл и содержание традиционных китайских гимнастик (их разновидностей очень много), пришедших из глубины веков. Дается комплекс упражнений одного из видов - тайцзи-цигуна. Для массового читателя.
2-е издание. Год: 2016 Производитель: Амрита Артикул: 535556 ISBN: 978-5-00053-554-7, 978-5-00053-681-0 Автор: Богачихин Май Михайлович
Уроки китайской гимнастики394 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Точечный массаж. Методическое пособие В книге представлены данные о биологически активных точках и меридианах. Учение о двух противоположных началах инь и ян составляет мировоззренческую основу древней китайской медицины. Врачи древности считали, что деятельность органов зависит от внутренней энергии, которая циркулирует в меридианах. Когда человек здоров, существует гармонизация между меридианами инь и ян. При развитии патологического процесса эта гармония нарушается, в одних меридианах возникает избыток, в других - недостаток энергии "чи". Методы рефлекторного воздействия (иглоукалывание, прижигание, точечный массаж) направлены на выравнивание тока энергии в меридианах.
В методическом пособии даны рекомендации, как седатировать (успокаивать) меридиан и в какой период его суточной активности, а также методы возбуждающего и успокаивающего воздействия на точки. При лечении методом точечного массажа нужны знания как о ходе меридиана (например, при проведении линейного массажа), так и о месторасположении точек. Год: 2024 Производитель: Амрита Артикул: 717238 ISBN: 978-5-413-02106-4 Автор: Усакова Нина Андреевна
Точечный массаж. Методическое пособие312 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Точечный самомассаж в спортивном зале Если вы регулярно занимаетесь гимнастическими упражнениями (аэробикой, атлетической гимнастикой, у-шу, цигун, тэквон-до), повысить эффективность каждого занятия поможет точечный массаж, выполненный до и после выбранного вами комплекса упражнений. Год: 2017 Производитель: Амрита Артикул: 625474 ISBN: 978-5-903558-21-6 Автор: Усакова Нина Андреевна
Точечный самомассаж в спортивном зале306 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Практическое руководство по рефлексотерапии Вашему вниманию предлагается практическое руководство по рефлексотерапии. Год: 2021 Производитель: Амрита Артикул: 623921 ISBN: 978-5-413-01780-7 Автор: Усакова Нина Андреевна, Каримова Гузель Марсовна
Практическое руководство по рефлексотерапии302 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Система "Живая осанка". Уникальный курс постановки осанки за 30 дней Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегето-сосудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков - вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. Но как? Можно ли ее сформировать в зрелом возрасте? Как поставить ее своим детям?
В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И.А.Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично. Год: 2012 Производитель: Астрель Артикул: 333736 ISBN: 978-5-271-40027-8 Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Система "Живая осанка". Уникальный курс постановки осанки за 30 дней447 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Суставы без боли. Курс упражнений для суставов в изометрическом режиме Суставы - слабое звено опорно-двигательного аппарата. Они всегда в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому мы часто испытываем боли в суставах, они травмируются и теряют подвижность. Изношенные суставы подвержены различным заболеваниям.
Вы сможете избежать всех этих неприятностей, если начнете заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме - это мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. Все, что вам нужно, - это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы.
Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в суставах, омолодят их, вернут им гибкость и подвижность. Год: 2012 Производитель: Астрель Артикул: 317934 ISBN: 978-5-271-38846-0 Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Суставы без боли. Курс упражнений для суставов в изометрическом режиме231 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг Боли в шее - недуг, беспокоящий многих людей и доставляющий массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска.
Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ быстро избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения.
Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки.
Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы восстановить правильную работу всех шейных позвонков и навсегда избавиться от утомительных болей. Год: 2012 Производитель: Астрель Артикул: 330879 ISBN: 978-5-271-38839-2 Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг139 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики (+DVD) Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное - избавиться от боли в спине?
Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника - изометрическую гимнастику доктора Борщенко. Эта методика основана на напряжении мышц в специальных эргономичных позициях и не предусматривает резких движений, калечащих позвоночник. Вам нужно лишь замирать на определенное время в специальных позах, а затем расслабляться.
Гимнастика проста и доступна, поэтому подходит всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес травму или операцию на позвоночнике. Год: 2012 Производитель: Астрель Артикул: 358936 ISBN: 978-5-271-44123-3 Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики (+DVD)380 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И неудивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов?
Курс изометрических упражнений доктора Борщенко - простой и быстрый способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянной боли и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки - достаточно лишь замирать на время в определенных позициях. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли.
Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, возвратят вам подвижность и здоровую походку. Год: 2012 Производитель: Астрель Артикул: 332355 ISBN: 978-5-271-38840-8 Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг187 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики (+DVD) Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата - суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на связки.
Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.
Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни. Год: 2012 Производитель: Астрель Артикул: 357183 ISBN: 978-5-271-44124-0 Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики (+DVD)380 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Позвоночник без боли. Курс упражнений для позвоночника в изометрическом режиме Боль в позвоночнике - практически неизбежное зло, с которым приходится рано или поздно столкнуться каждому. Можно ли избавиться от боли в спине? Как это сделать? Предлагаем вниманию читателя уникальную сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника. Занятия по методу доктора Борщенко помогут вам создать мощный мышечный корсет для позвоночника, укрепить различные мышечные группы, что приведет к ликвидации боли.
Гимнастика для позвоночника в изометрическом режиме - это мягкий мышечный тренинг без напряжения и боли, без использования тренажеров. Все, что вам нужно - это замирать в тренирующих позициях, после чего принимать специальные расслабляющие позы.
Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко избавят вас от болей в спине, вернут вашему позвоночнику гибкость и подвижность. Год: 2012 Производитель: Астрель Артикул: 318410 ISBN: 978-5-271-38843-9 Автор: Борщенко Игорь Анатольевич
Позвоночник без боли. Курс упражнений для позвоночника в изометрическом режиме231 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли Метод Анатолия Сителя - специальный нейромышечный массаж пусковых точек боли на теле. С помощью этого уникального массажа порой в считанные секунды удается ликвидировать головную и зубную боль, боль в позвоночнике и суставах, а также справиться с хронической болью. Год: 2013 Производитель: Астрель Артикул: 312564 ISBN: 978-5-271-37655-9 Автор: Ситель Анатолий Болеславович
Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли268 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Упражнения по системе Ниши-Гогулан. Как включить естественные механизмы очищенияПочему человек болеет? Потому что нарушено кровообращение. Органы не получают питание, вредные вещества и шлаки вовремя не выводятся. Так считает журналист, писатель, мужественная женщина - Майя Гогулан. В этой книге она рассказывает о пяти упражнениях, которые очень быстро восстанавливают кровообращение и очищают организм. Именно эти пять упражнений помогли ей подняться с больничной койки, спасли тогда, когда врачи разводили руками. Пять упражнений, доступны и молодым, и пожилым, и здоровым, и даже серьезно больным людям. В книге собран материал из лекций, статей, семинаров и интервью Майи Федоровны. Это ее рассказ о себе, о пяти упражнениях, их выполнении, ответы на наиболее часто задаваемые вопросы и бесценный личный опыт автора. Серия: Здоровье - это счастье Год: 2012 Производитель: Астрель Артикул: 370346 ISBN: 978-5-17-079314-3, 978-5-271-45301-4 Автор: Гогулан Майя Федоровна
Упражнения по системе Ниши-Гогулан. Как включить естественные механизмы очищения130 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Универсальная энциклопедия лечебного и оздоровительного массажа Массаж - замечательная лечебно-профилактическая процедура, которая известна человечеству многие тысячелетия.
В книгу вошло подробное описание техники проведения различных видов массажа, которые применяются в отечественной и зарубежной медицине.
Многие читатели, в том числе специалисты по массажу, найдут в книге много полезного для себя.
Применение тех или иных массажных процедур необходимо согласовать с лечащим врачом! Год: 2007 Производитель: Бао-Пресс Артикул: 147671 ISBN: 966-338-573-1 Автор: Мороз Людмила Анатольевна
Универсальная энциклопедия лечебного и оздоровительного массажа187 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Укрепляем кости. Комплекс упражнений. Как стать здоровой, стройной, активной В этой книге представлена безопасная, специально составленная программа упражнений для женщин всех возрастов, помогающая уберечься от остеопороза, укрепить мышцы, улучшить фигуру, осанку и равновесие. Год: 2004 Производитель: Бертельсманн Артикул: 224764 ISBN: 5-88353-203-9 Автор: Басси Джоан, Динан Сьюзи
Укрепляем кости. Комплекс упражнений. Как стать здоровой, стройной, активной445 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Спина. Как избавиться от боли Боль в спине Кто не сталкивался с этим, прямо скажем, малоприятным явлением, способным уложить в постель, казалось бы, здорового человека? Успешно бороться с болью в спине, применяя как новейшие методики и комплексы упражнений, так и традиционные средства, поможет вам эта книга. Год: 2007 Производитель: Бертельсманн Артикул: 155270 ISBN: 5-88353-287-X, 5-88353-287-Х Автор: Антье Матерна, Вестеркамп Римберт
Спина. Как избавиться от боли503 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Система физических упражнений Пилатеса при дефектах осанки и последствиях заболеваний и травм Система упражнений Джозефа Пилатеса - очень популярная сегодня методика, в основе которой - точная диагностика проблемы, составление эффективной программы действия, подбор упражнений, сочетающих дыхательную гимнастику с выверенным алгоритмом движений.
В книге приведены анатомический экскурс и основы диагностики заболеваний позвоночника. Подробно рассмотрены наиболее распространенные заболевания и механизмы их возникновения. Основной объем книги посвящен описанию упражнений по системе Пилатеса для облегчения тех или иных заболеваний. Движения разбиты на этапы для более легкого и последовательного их освоения.
Данное издание - практическое руководство. Оно будет полезно не только практикующим тренировки по системе Пилатеса тренерам, но и инструкторам всех направлений, врачам ЛФК и мануальным терапевтам, которые найдут здесь немало интересного и полезного для своей работы.
Издание продолжает серию книг на русском языке в помощь специалистам ЛФК, спортивным и фитнес тренерам. Этими изданиями мы хотим связать знания врачей общих и спортивных практик и донести их до широкого круга читателей посредством обучения фитнес тренеров и тренеров ЛФК. Год: 2023 Производитель: Бином Артикул: 463986 ISBN: 978-5-9518-0484-6 Автор: Патерсон Джейн
Система физических упражнений Пилатеса при дефектах осанки и последствиях заболеваний и травм1387 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Физическая реабилитация инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья. УчебникЭто первый учебник у нас в стране, который написан в соответствии с новым стандартом по медико-биологическим дисциплинам, концепцией ВОЗ и Всемирной программой действий в отношении инвалидов. В учебнике представлены основы реабилитации, на основе определений и классификаций ВОЗ. Соответствующие понятия мер, современных методов и средств в системе реабилитации предлагаемых во Всемирной программе, определены как предупреждение инвалидности, восстановление трудоспособности инвалидов и создание равных возможностей, что в полной мере отражается в учебнике. Учебник адресован студентам факультетов и университетов физической культуры, студентам медицинских вузов, спортивным врачам, врачам-реабилитологам, тренерам, инструкторам лечебной физкультуры, фитнес-центров, массажистам, и другим специалистам по восстановительной медицине. Серия: Учебник для вузов Год: 2010 Производитель: Бином Артикул: 459394 ISBN: 978-5-9518-0343-6 Автор: Дубровский Владимир Иванович, Дубровская Анна Владимировна
Физическая реабилитация инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Учебник417 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спиныЕсли у вас болит спина, вы хотите, чтобы это прекратилось. Улучшения можно добиться с помощью лекарств и традиционной реабилитации. Но такой подход часто приносит лишь временное облегчение. Как только вы перестаете принимать обезболивающие, спина снова начинает беспокоить. Полезный эффект от физиотерапии и массажа тоже не вечен. Причина рецидивов в том, что все эти методы не устраняют глубинной причины боли в спине. Но, добравшись до источника боли, вы сможете получить нечто большее, чем временное облегчение состояния. Вы сможете навсегда попрощаться с болью в спине. В этой книге подробно описаны серии упражнений, которые избавляют от деструктивных паттернов движения и укрепляют силу задней мышечной цепи. Подробно описаны три базовых комплекса тренировок с постепенно возрастающей интенсивностью. Тренировки Foundation помогут вам заложить солидную мышечную базу, а далее вы уже можете продвигаться в любом направлении - гибкость, сила, выносливость. - Великолепные цветные серии фотографий. - Подробное описание уникальной авторской методики. - Три цикла тренировок с нарастающей интенсивностью. Эта книга - идеальный подарок каждому, кто занимается спортом или фитнесом. Она станет отличным дополнением к таким книгам, как "Анатомические поезда", "Фасциальный релиз для структурного баланса", а также "Биохакинг без границ". Серия: Медицинский атлас Год: 2023 Производитель: Бомбора Артикул: 981167 ISBN: 000000001336770, 978-5-04-185974-9 Автор: Гудман Эрик
Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины2427 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган)Омолаживающий, лимфодренажный массаж по методу АСАХИ (ЗОГАН) поможет вам избавиться от морщин и провисаний на коже, увеличенных пор и мешков под глазами. Уделяйте себе три минуты в день, последовательно выполняйте все шаги, и тогда ваше лицо помолодеет на 10 лет. Лимфодренажный массаж - устраняет морщины, подтягивает кожу, - способствует улучшению кровообращения в тканях, - выводит скопившиеся токсины в клетках кожи, - одновременно воздействует на мышцы, лимфатическую систему и соединительную ткань, - улучшает лимфоток, - укрепляет и тонизирует мышцы лица. "Этот легендарный метод прекрасно подойдет и тем, кто борется с морщинами, и тем, у кого на лице только появились первые признаки старения". Юлия Кузнецова, врач косметолог-дерматолог, кандидат медицинских наук Серия: Аэробика для лица (обложка) Год: 2022 Производитель: Бомбора Артикул: 646418 ISBN: 978-5-699-93793-6 Автор: Полярная Наталья
Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган)537 руб. |
Реклама Лабиринт.ru Простая йога для детейЭта книга - для современных детей и их родителей. Она весело учит древнейшему знанию о единении тела и духа - йоге. О неисчепаемых глубинах йоги написаны тома. А есть у нее и очень простые - но немаловажные - свойства. Йога для детей - это здоровый позвоночник, а значит, хорошая осанка. Концентрация внимания, а значит, успехи в учебе. Это замечательный выход для природной детской активности. А еще - чудесная форма общения детей и родителей. Книга основана на длительном опыте занятий с детьми в одном из самых авторитетных московских центов йоги. По книге детям можно заниматься йогой самим или с помощью взрослых. Поможет она и организовать интересные групповые занятия. Цветные фотографии, забавные рисунки, пошагово показывающие выполнение поз, простые и понятные описания асан помогут ребенку легко разобраться в науке овладения своим телом. А веселые притчи и неназойливые советы приоткроют калитку в страну вечной мудрости. Подарком для книги стали фрагменты иллюстраций знаменитого русского художника Мая Митурича к "Маугли". Серия: Простая йога Год: 2006 Производитель: Вадим Левин Артикул: 104077 ISBN: 5-903019-05-6 Автор: Палатник Михаил
Простая йога для детей150 руб. |