Популярная психология. Личная эффективность (страница 5)

На этот раз известный семейный психолог Ирина Чеснова раскроет юным читателям все секреты победы над страхами. Что делать, если боишься темноты, животных, чудовищ или привидений? Как быть, если страшно знакомиться или отвечать у доски? Как преодолеть страх неудачи? Можно ли прогнать ночные кошмары? И вообще, чего сами боятся наши страхи, как не сдаваться им в плен, а наоборот задать жару и почувствовать себя уверенными и смелыми, расскажет эта книга.
Для младшего и среднего школьного возраста.

Серия: Каждый ребенок желает знать

Купить

Как привлечь внимание понравившегося парня? Чем покорить его и как заставить восхищаться тобой? Где найти того единственного, достойного тебя? Ответы на эти другие вопросы ты найдешь в нашей книге.

Серия: Секреты супердевочки

Купить

Хочешь узнать, как, казалось бы, простые решения могут повлиять на ход событий? Как прекрасно начавшийся день может быть абсолютно испорчен или, наоборот, ничем не примечательный может стать одним из самых радостных? Выбирая, как поступить девочке Дарлин в разных ситуациях, ты увидишь, как простые решения кардинально меняют дальнейший ход событий. Ты сможешь разобраться в вопросах, которыми наверняка давно задаёшься - можно ли брать чужие вещи без спроса; стоит ли порой уступать ради сохранения дружбы и хороших отношений; нужно ли обижаться или лучше поговорить и прояснить ситуацию
Для детей 4-7 лет.

Серия: Учимся делать выбор. Мировой бестселлер для детей

Купить

В книгах этой серии показаны непростые ситуации из школьной жизни детей 6-7 лет. В конце каждого эпизода им предстоит выбрать один из двух вариантов и увидеть последствия своего выбора. Благодаря таким разветвлениям у истории целых девять концовок!

Серия: Учимся делать выбор. Мировой бестселлер для детей

Купить

В книгах этой серии показаны непростые ситуации из жизни детей 4-7 лет на каникулах. В конце каждого эпизода им предстоит выбрать один из двух вариантов и увидеть последствия своего выбора. Благодаря таким разветвлениям у истории целых девять концовок!

Серия: Учимся делать выбор. Мировой бестселлер для детей

Купить

В книгах этой серии показаны непростые ситуации из жизни детей 4-7 лет. В конце каждого эпизода им предстоит выбрать один из двух вариантов и увидеть последствия своего выбора. Благодаря таким разветвлениям у истории целых девять концовок!

Серия: Учимся делать выбор. Мировой бестселлер для детей

Купить

О книге
"Взрослая" книга Дэвида Аллена о методике GDT (Getting Things Done, или "Как привести дела в порядок") произвела большой фурор и была переведена на 15 языков. В книге, адаптированной для подростков, автор рассказывает про ту же методику по управлению временем и повышению личной эффективности, но с прицелом на школьный возраст.
Сегодня подростки - это первое в истории человечества поколение, которое выросло в "подключенном" мире с интернетом и коммуникацией в режиме нон-стоп. Им как никому другому необходимо "разгрузить" свой мозг, освободить его от лишней работы и научиться справляться с потоками новой информации и рутинных дел. Стресс преследует молодое поколение буквально на каждом шагу: в школе, дома и среди сверстников. В последнее время участились случаи подростковой депрессии.
Понимая это все, Дэвид Аллен и его соавторы - специалисты по работе с подростками - модернизировали методику GTD так, что она отражает именно те сложности и ситуации, с которыми сталкиваются тинейджеры.

Как читать эту книгу
Книга дает подробную, пошаговую инструкцию работы со всеми "входящими" делами: школьными заданиями, подготовкой к экзамену, спортивными секциями и даже личными планами - сходить в кино с друзьями, купить подарок бабушке на день рождения. Книга учит фиксировать эти задания, анализировать их и тратить минимум времени и усилий на их выполнение.
Текст разделен на три больших части: теоретическая (она объясняет, как и почему работает методика GTD), практика GTD (что и как делать, чтобы добиться результата) и "Лаборатория" (разные способы и методики, которые можно попробовать). Чтобы понять методику и запустить ее в работу, нужно внимательно прочитать хотя бы первые две части.
Текст дополняют подробные схемы. Эти же схемы собраны в раздел "Визуальный обзор" в конце книги - что-то вроде шпаргалки, в которую можно подсмотреть, когда нужно быстро найти информацию.

Для кого эта книга
Для подростков, которые хотят освоить базовые навыки современного мира.
Для родителей и преподавателей, которые хотят помочь подростку успеть все, но не быть загнанным и усталым.

Об авторе
Дэвид Аллен - один из самых известных теоретиков продуктивности и личной эффективности. Он изобрел собственную методику управления временем Getting Things Done. Главный принцип методики GTD состоит в том, что человеку необходимо освободить свой мозг от запоминания списков текущих дел. Для этого нужно "перенести" списки из своей головы на внешний носитель. Когда мозг перестанет удерживать эти данные, он перестанет беспокоиться и сможет сконцентрироваться на непосредственном выполнении этих задач.
Дэвид - глава компании David Allen Company. Вот уже более двадцати лет он консультирует топ-менеджеров таких компаний, как Ford Foundation, журнал New York Life, The World Bankи другие. Аллен проводит тренинги по вопросам продуктивности по всему миру. Его статьи часто публикуются в изданиях Los-Angeles Times, Wall Street Journal, New York Times.
Книга "Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса" переведена на пятнадцать языков. Журнал Time назвал ее "лучшей бизнес-книгой десятилетия". Книги Дэвида Аллена разошлись тиражом 5 миллионов экземпляров. Благодаря методу Аллену миллионы людей спаслись от завалов текущими делами.

Для среднего и старшего школьного возраста.
3-е издание.

Серия: Getting Things Done

Купить

О книге
"Взрослая" книга Дэвида Аллена о методике GDT (Getting Things Done, или "Как привести дела в порядок") произвела большой фурор и была переведена на 15 языков. В книге, адаптированной для подростков, автор рассказывает про ту же методику по управлению временем и повышению личной эффективности, но с прицелом на школьный возраст.
Сегодня подростки - это первое в истории человечества поколение, которое выросло в "подключенном" мире с интернетом и коммуникацией в режиме нон-стоп. Им как никому другому необходимо "разгрузить" свой мозг, освободить его от лишней работы и научиться справляться с потоками новой информации и рутинных дел. Стресс преследует молодое поколение буквально на каждом шагу: в школе, дома и среди сверстников. В последнее время участились случаи подростковой депрессии.
Понимая это все, Дэвид Аллен и его соавторы - специалисты по работе с подростками - модернизировали методику GTD так, что она отражает именно те сложности и ситуации, с которыми сталкиваются тинейджеры.

Как читать эту книгу
Книга дает подробную, пошаговую инструкцию работы со всеми "входящими" делами: школьными заданиями, подготовкой к экзамену, спортивными секциями и даже личными планами - сходить в кино с друзьями, купить подарок бабушке на день рождения. Книга учит фиксировать эти задания, анализировать их и тратить минимум времени и усилий на их выполнение.
Текст разделен на три больших части: теоретическая (она объясняет, как и почему работает методика GTD), практика GTD (что и как делать, чтобы добиться результата) и "Лаборатория" (разные способы и методики, которые можно попробовать). Чтобы понять методику и запустить ее в работу, нужно внимательно прочитать хотя бы первые две части.
Текст дополняют подробные схемы. Эти же схемы собраны в раздел "Визуальный обзор" в конце книги - что-то вроде шпаргалки, в которую можно подсмотреть, когда нужно быстро найти информацию.

Для кого эта книга
Для подростков, которые хотят освоить базовые навыки современного мира.
Для родителей и преподавателей, которые хотят помочь подростку успеть все, но не быть загнанным и усталым.

Об авторе
Дэвид Аллен - один из самых известных теоретиков продуктивности и личной эффективности. Он изобрел собственную методику управления временем Getting Things Done. Главный принцип методики GTD состоит в том, что человеку необходимо освободить свой мозг от запоминания списков текущих дел. Для этого нужно "перенести" списки из своей головы на внешний носитель. Когда мозг перестанет удерживать эти данные, он перестанет беспокоиться и сможет сконцентрироваться на непосредственном выполнении этих задач.
Дэвид - глава компании David Allen Company. Вот уже более двадцати лет он консультирует топ-менеджеров таких компаний, как Ford Foundation, журнал New York Life, The World Bankи другие. Аллен проводит тренинги по вопросам продуктивности по всему миру. Его статьи часто публикуются в изданиях Los-Angeles Times, Wall Street Journal, New York Times.
Книга "Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса" переведена на пятнадцать языков. Журнал Time назвал ее "лучшей бизнес-книгой десятилетия". Книги Дэвида Аллена разошлись тиражом 5 миллионов экземпляров. Благодаря методу Аллену миллионы людей спаслись от завалов текущими делами.

Для среднего и старшего школьного возраста.

Серия: МИФ. Личное развитие

Купить

Ребёнок постоянно отвлекается? Вы часто слышите от учителей: "Все ошибки глупые, был бы чуть-чуть повнимательнее - было бы "5", а пока "3""? Так как же помочь своему ребёнку повысить уровень внимания?
С помощью данного блокнота-тренажёра всего за 21 день занятий ребёнок сможет сильно натренировать своё внимание. Причём сделает это без физических и умственных перегрузок, а в лёгком игровом формате. В блокноте подобраны самые эффективные упражнения, которые в комплексе развивают все свойства внимания ребёнка (переключаемость, объём, концентрацию, устойчивость, распределение).
Ежедневно занимаясь всего по 10-15 минут, уже через 21 день вы почувствуете улучшение внимания у ребёнка, что в свою очередь приведёт к повышению успеваемости в школе.
Блокнот-тренажёр разработан Шамилем Ахмадуллиным, автором книг-бестселлеров "Скорочтение для детей. Как научить ребёнка быстро читать и понимать прочитанное", "Развитие памяти у детей" и "Как научить ребёнка таблице умножения за 3 дня".
Эффективность блокнота-тренажёра подтверждена результатами тысяч учеников в Школах скорочтения и развития памяти у детей по методике Шамиля Ахмадуллина.
Комплект состоит из блокнота-тренажера и методического руководства для родителей (брошюра).

Серия: Система тренировки внимания ребенка

Купить

Ребёнок постоянно отвлекается? Вы часто слышите от учителей: "Все ошибки глупые, был бы чуть-чуть повнимательнее - было бы "5", а пока "3"? Так как же помочь своему ребёнку повысить уровень внимания?
С помощью данного блокнота-тренажёра всего за 21 день занятий ребёнок сможет сильно натренировать своё внимание. Причём сделает это без физических и умственных перегрузок, а в лёгком игровом формате. В блокноте подобраны самые эффективные упражнения, которые в комплексе развивают все свойства внимания ребёнка (переключаемость, объём, концентрацию, устойчивость, распределение).
Ежедневно занимаясь всего по 10-15 минут, уже через 21 день вы почувствуете улучшение внимания у ребёнка, что в свою очередь приведёт к повышению успеваемости в школе.
Блокнот-тренажёр разработан Шамилем Ахмадуллиным, автором книг-бестселлеров "Скорочтение для детей. Как научить ребёнка быстро читать и понимать прочитанное", "Развитие памяти у детей" и "Как научить ребёнка таблице умножения за 3 дня".
Эффективность блокнота-тренажёра подтверждена результатами тысяч учеников в Школах скорочтения и развития памяти у детей по методике Шамиля Ахмадуллина.
Комплект состоит из блокнота-тренажера и методического руководства для родителей (брошюра).

Серия: Система тренировки внимания ребенка

Купить

Ребёнок постоянно отвлекается? Вы часто слышите от учителей: "Все ошибки глупые, был бы чуть-чуть повнимательнее - было бы "5", а пока "3"? Так как же помочь своему ребёнку повысить уровень внимания?
С помощью данного блокнота-тренажёра всего за 21 день занятий ребёнок сможет сильно натренировать своё внимание. Причём сделает это без физических и умственных перегрузок, а в лёгком игровом формате. В блокноте подобраны самые эффективные упражнения, которые в комплексе развивают все свойства внимания ребёнка (переключаемость, объём, концентрацию, устойчивость, распределение).
Ежедневно занимаясь всего по 10-15 минут, уже через 21 день вы почувствуете улучшение внимания у ребёнка, что в свою очередь приведёт к повышению успеваемости в школе.
Блокнот-тренажёр разработан Шамилем Ахмадуллиным, автором книг-бестселлеров "Скорочтение для детей. Как научить ребёнка быстро читать и понимать прочитанное", "Развитие памяти у детей" и "Как научить ребёнка таблице умножения за 3 дня".
Эффективность блокнота-тренажёра подтверждена результатами тысяч учеников в Школах скорочтения и развития памяти у детей по методике Шамиля Ахмадуллина.
Комплект состоит из блокнота-тренажера и методического руководства для родителей (брошюра).

Серия: Система тренировки внимания ребенка

Купить

Гед Дженкинс-Омар - педагог высшей категории из Великобритании, активист и консультант по вопросам психического здоровья. Он пишет о тревоге и о том, как справляться с ее проявлениями и навеянными ей мыслями и чувствами. Также Гед - представитель благотворительного фонда психического здоровья Mind. Его цель - оказать помощь тем, кто в ней нуждается, чтобы найти в себе точку опоры, несмотря на тревогу.
Вы или ваш знакомый подросток хотите перестать беспокоиться и зацикливаться на негативных и тревожных мыслях? Эта книга поможет изменить вашу жизнь!
Вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте стратегии, способные помочь подростку справиться с тревогой и почувствовать себя увереннее прямо сейчас. Она написана с учетом особенностей "цифрового поколения", легко воспринимающего информацию из нескольких источников.

Вы узнаете:
- что такое тревога и почему с ней сталкиваются подростки;
- советы и стратегии по преодолению тревоги и паники;
- как полностью изжить тревогу и панические атаки;
- как перестать бояться своей тревоги;
- как привести в порядок свой беспокойный ум.

Серия: Психология для родителей от мировых психологов

Купить

В новой красочной книге "Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду" известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читателям - младшим и средним школьникам - о том, как разбираться в себе и принимать свои особенности. Справляться с сильными эмоциями, когда они переполняют, и разрешать конфликты, не давая себя в обиду.
Книга базируется на одном из самых эффективных методов современной психотерапии - IFS (Internal Family Systems, работа с частями Я) и поможет детям с самого юного возраста развить добрый взгляд на себя и поддерживать позитивную самооценку.
Текст книги частично входит также в сборник "Большая книга для детей. О самооценке, понимании себя и других, гаджетах и деньгах".
Для младшего и среднего школьного возраста.

Серия: Каждый ребенок желает знать

Купить

Победи свою злость! 50+ игр, которые научат ребенка управлять гневом

Все мы злимся, и это нормально. Главное - как мы выражаем свою злость. В этой книге собрано более 50 веселых упражнений, которые помогут тебе понять свои чувства, научат управлять эмоциями и выражать их безопасным способом, не принося вреда себе и окружающим.

Выполняя задания, ты узнаешь, откуда берётся злость, что мы при этом испытываем, как можно взять под контроль свои чувства или помочь другим, когда они злятся. Благодаря книге ты сможешь дать волю воображению, повеселиться, творчески себя проявить и показать злости, кто тут главный!

- Разнообразные задания: Ты научишься побеждать злость множеством способов, выполняя разные интересные упражнения. Мы будем рисовать, писать, думать и даже танцевать.

- Истории других детей: Прочитай о том, как ребята сталкивались со злостью и справлялись с чувствами, похожими на твои.

- Игра в детектива: Давай внимательно изучим улики, которые оставляет злость, чтобы понять, откуда она приходит, каким образом сообщает нам о своём появлении и как от неё безопасно избавиться.

Холли Форман-Патель - семейный психотерапевт и психолог-консультант. Долгое время работала воспитателем и психологом у дошкольников в Беркли, штат Калифорния, также руководила проектом помощи бездомным детям переходного возраста. В последнее время занимается частной практикой. Живет на побережье Сан-Франциско.

Купить

Эта познавательная, живая, прекрасно иллюстрированная книга призвана помочь детям подготовиться к тому, что они хотят больше всего на свете - стать взрослыми. Что такое быть взрослым? Это, прежде всего, знать себя, и как устроен мир вокруг. Это значит обладать качествами взрослого человека - быть самостоятельным, деятельным, уверенным в себе, преодолевать трудности, достигать целей и отвечать за свои поступки. Уметь общаться с другими людьми, оказывать и получать поддержку, дружить, находить выход из сложных ситуаций.
Написанная в лёгкой, остроумной форме книга подскажет ребёнку, как найти ответы на многие вопросы, которые возникают у него в период взросления, и одновременно поможет его родным и близким подобрать правильные слова и доступно объяснить то, что ему непонятно.
Для среднего школьного возраста.

Серия: Каждый ребенок желает знать

Купить

Эта книга призвана помочь детям младшего школьного возраста подготовиться к тому, что они хотят больше всего на свете - стать взрослыми. Что такое быть взрослым? Это, прежде всего, знать себя, и как устроен мир вокруг. Это значит обладать качествами взрослого человека - быть самостоятельным, уверенным в себе, преодолевать трудности, принимать решения и отвечать за свои поступки. Уметь общаться с другими людьми, оказывать и получать поддержку, дружить, находить выход из сложных ситуаций.
В лёгкой, остроумной форме книга поможет ребёнку найти ответы на многие вопросы, которые возникают у него в период взросления и одновременно поможет его близким взрослым подобрать правильные слова и доступно объяснить то, что ему непонятно.
Для среднего школьного возраста.

Купить

В данной книге содержится комплекс упражнений для развития основных свойств внимания: концентрации, устойчивости и переключения. Задания интересны и разнообразны: таблицы внимательности, корректурные пробы, интеллектуальные таблицы, шифровки, словесные игры, упражнения для развития навыков саморегуляции и контроля.
Пособие адресовано детям 7-8 лет, их родителям, учителям начальных классов, репетиторам и дефектологам.
2-е издание.

Серия: Игрошкола

Купить

В данной книге содержится комплекс упражнений для развития основных свойств внимания: концентрации, устойчивости и переключения. Задания интересны и разнообразны: таблицы внимательности, корректурные пробы, интеллектуальные таблицы, шифровки, словесные игры, упражнения для развития навыков саморегуляции и контроля.
Пособие адресовано детям 7-8 лет, их родителям, учителям начальных классов, репетиторам и дефектологам.

Серия: Игрошкола

Купить

В пособии представлен комплекс упражнений для развития внимания у младших школьников. На страницах книги вы найдёте эффективные и увлекательные задания: таблицы внимательности, корректурные пробы, интеллектуальные таблицы, шифровки, словесные игры, упражнения для развития навыков саморегуляции и контроля. Данный тренинг поможет улучшить концентрацию, устойчивость и переключение внимания.
Пособие адресовано детям 9-10 лет, их родителям, учителям начальных классов, репетиторам и дефектологам.

Серия: Игрошкола

Купить

Данное пособие представляет собой сборник оригинальных, забавных, разумных советов для девочек-подростков о том, как повысить свою самооценку и справляться с различными ситуациями в окружающей жизни. Если тебя беспокоит проблема давления со стороны сверстников и страх быть изгоем, автор Джоли Кэри научит тебя говорить "нет" курению, наркотикам и алкоголю, оставаясь при этом популярной среди друзей. Она также предложит тебе упражнения для повышения самооценки, которые помогут тебе полюбить себя и свой "трудный возраст".

Серия: Девичьи секреты

Купить

Перед вами компактное руководство, которое поможет научиться оптимально расходовать силы и сформировать собственную методику повышения эффективности и продуктивности обучения. Для успеха крайне необходима простая и понятная система организации. Эта книга поможет создать идеальную атмосферу для учебы, используя базовые принципы тайм-менеджмента. Автор выходит за рамки шаблонов: списки, планеры, to-do листы и многие другие полезные инструменты, которые оптимизируют личное и учебное время. Измените свое отношение к порядку, а Рон Фрай вам в этом поможет!
4-е издание.

Серия: Красный диплом

Купить

Как поется в известной песне, если хочешь быть здоров - закаляйся! А вот что делать, чтобы стать сильным? Отправиться в космос? Защищать слабых? Или улыбнуться своему страху?
Для детей младшего и среднего школьного возраста.

Серия: Интересно!

Купить

Как поется в известной песне, если хочешь быть здоров - закаляйся! А вот что делать, чтобы стать счастливым? Отправиться в путешествие? Выиграть в лотерею? Или просто сделать приятный сюрприз дорогому человеку?
Для детей младшего и среднего школьного возраста.

Серия: Интересно!

Купить

Как поется в известной песне, если хочешь быть здоров - закаляйся! А вот что делать, чтобы стать умным? Прочесть множество книг? Правильно питаться? Или уметь прощать?
Для детей младшего и среднего школьного возраста.

Серия: Интересно!

Купить

Каждая девочка, конечно же, хочет быть стильной, привлекательной, красивой, уверенной в себе. Ей хочется легко общаться, уметь подать себя, она стремится добиваться своих целей и управлять будущим. Обо всем этом подробно рассказано в нашей энциклопедии для девочек.

Купить

Новая книга известного семейного психолога Ирины Чесновой раскроет для юных читателей тему уверенности в себе. Она расскажет о том, как понимать себя, прислушиваться к своим чувствам и потребностям, видеть свои сильные стороны, на которые можно опереться. Как верить в свои способности, умения и силы, преодолевать препятствия и достигать целей, а также общаться свободно и уверенно, уважая других и оставаясь при этом самим собой.
Для среднего школьного возраста.

Серия: Каждый ребенок желает знать

Купить

Все хотят мира, любви и понимания. Семья - это то самое место, где мы больше всего хотим ощущать тепло и безопасность, а не жить в конфликтах, раздражении и недовольстве. А близкие - это те, от кого мы ждем уважения и принятия, а не критики и понуканий. Будет здорово, если вы прочитаете эту книжку вместе с вашим ребенком. Жить в счастливой семье - не мудреная наука, всего лишь требуется немножко внимания друг к другу и взаимопонимания. Детям и их родителям о простых правилах жизни в семье.
Для чтения родителями детям.

Серия: Яркое детство

Купить

Все хотят мира, любви и понимания. Семья - это то самое место, где мы больше всего хотим ощущать тепло и безопасность, а не жить в конфликтах, раздражении и недовольстве. А близкие - это те, от кого мы ждем уважения и принятия, а не критики и понуканий. Будет здорово, если вы прочитаете эту книжку вместе с вашим ребенком. Жить в счастливой семье - не мудреная наука, всего лишь требуется немножко внимания друг к другу и взаимопонимания. Детям и их родителям о простых правилах жизни в семье.
Для чтения взрослыми детям.
7-е издание.

Серия: Яркое детство

Купить

"Я думал, всё дело в руках и ногах, а тут такая сложная система" - так рассуждают большинство детей, когда узнают, какие важные функции на самом деле выполняет наш мозг.
Андрей Курпатов - автор множества бестселлеров - впервые обращается к детям. Он просто и интересно рассказывает о мозге и его потрясающих возможностях.
"Чем занят мозг, пока мы отдыхаем?"
"Как мы видим и что мы слышим?"
"Как можно научиться всему, что захочешь?"
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете внутри книги.
Узнайте вместе со своим ребёнком о работе каждого отдела мозга, оцените его огромное влияние на наше тело и поведение.
Иллюстрации в книге помогут лучше понять работу различных отделов и всего мозга в целом: теперь Вы сможете наглядно объяснить своему ребёнку, почему так важно учиться чему-то новому каждый день!
Для чтения взрослыми детям.

Серия: Академия смысла для детей

Купить

Must-have для родителей, которые хотят, чтобы их дети хорошо учились и при этом никогда не болели. В книге есть все, что нужно знать о самых распространенных школьных заболеваниях, о методах их профилактики и лечения. Помимо этого, уделено внимание и травмам: первая помощь, лечение, уход. Если, не дай Бог, такое случится, вы всегда будете знать, что и как делать. Благодаря этой книге ваши дети всегда будут здоровыми, активными, веселыми и учиться только на пятерки.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Серия: Учебник для сознательных родителей

Купить

Must-have для родителей, которые хотят, чтобы их дети хорошо учились и при этом не уставали. К сожалению, плотный график расписаний и большой объём домашних заданий не всегда оставляют детям время на полноценный отдых. В результате у них снижается работоспособность, жизненный тонус, а также иммунитет. В этой книге есть все, что нужно знать о режиме дня и учебы ребенка, его физическом развитии, возрастных особенностях, укреплении иммунитета, психологической подготовке, воспитании и т.д. Все это поможет родителям грамотно подойти к процессу обучения и отдыха детей, а также наладить доверительные отношения с ними. А дети всегда будут здоровыми, бодрыми, веселыми, любознательными и хорошо учиться.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Серия: Учебник для сознательных родителей

Купить

Must-have для родителей детей 7-10 лет, у которых мало времени на изучение эффективных методик воспитания, но есть большое желание вырастить умного, ответственного и здорового ребенка, которому бы все удавалось, и в первую очередь - учеба. Авторы - опытные отцы и воспитатели (один из них - руководитель Института психологического здоровья) - дают полезные и порой неожиданные советы, которые помогут разобраться с организацией не только учебы, но и детского досуга, занятий спортом, откроет тайны детского коллектива, научит азам конфликтологии. Несомненное достоинство книги - доходчивость и предельный лаконизм: главки-советы невелики, компактны и при этом содержат максимум полезной информации.
Ранее книга издавалась под названием "Ребенок пошел в школу. Чего ждать, что делать, чем помочь. От 7 до 10".

Серия: Учебник для сознательных родителей

Купить

С помощью этого руководства вы научитесь эффективно работать с книгами, учебниками, искать информацию в библиотеке и Интернете, продуктивно готовиться к контрольным, тестам и экзаменам, и организовывать свое время так чтобы добиваться хороших результатов.
Книга, ставшая бестселлером на Западе, позволит всем, кто не хочет останавливаться на достигнутых знаниях и продолжает свое образование усовершенствовать свои навыки обучения. А именно: умение концентрироваться, грамотно пользоваться библиотекой, не тратить лишнее время в Интернете, а плодотворно искать информацию, создавать рабочую атмосферу и мн. другое, что поможет вам эффективно использовать ресурсы для получения знаний.
25-е издание.

Серия: Красный диплом

Купить

Профессор Юлия Борисовна Гиппенрейтер - один из самых известных в России детских психологов, автор книги, которая помогла сотням тысяч родителей, - "Общаться с ребенком. Как?". Цель новой серии - помочь родителям осознанно выбирать стиль воспитания и общения с детьми. Удобный формат и небольшой объем сделают чтение легким и приятным.
В этом выпуске: В этом выпуске: почему самочувствие ребенка важнее школьных достижений? Что делать, чтобы ребенок был успешен? Желание учиться - как его вызвать?

Серия: Общаться с ребенком. Как?

Купить

Учиться с толком - это значит получать добротные знания не за счет чрезмерных затрат сил и времени, а с помощью рациональных методов учебы. О таких методах и рассказывает книга. Как создать благоприятные условия для учебы? Как работать с информацией? Как запоминать и вспоминать? Как изучать различные дисциплины? Как сдавать экзамены? Как выполнять письменные работы? Наконец, как думать? А также - как принимать решения, как распоряжаться своим временем, как получать удовольствие от учебы? Рекомендации, содержащиеся в книге, даны в виде понятных советов.
Книга адресована всем, кто чему-то учится, прежде всего - студентам.

Купить

Комплексно, на междисциплинарной основе рассматриваются ключевые аспекты учебной деятельности студентов в высшем учебном заведении. Излагаются требования к современному специалисту, освещаются система и практика обучения в высшей школе. Раскрываются психологические особенности студенческого возраста. Предлагаются рекомендации по вопросам аудиторной и самостоятельной учебной работы студентов. Видное место отводится развитию творческого потенциала будущих специалистов, их исследовательской и проектной деятельности. Характеризуются особенности взаимоотношений студентов в учебных коллективах. Показано значение самовоспитания в формировании общей и профессиональной культуры молодых людей, рациональной организации их быта и в сбережении и укреплении здоровья. Обсуждаются пути профессионального становления и карьерного роста молодых специалистов.
Для студентов и преподавателей высших учебных заведений. Может использоваться школьниками старших классов и их родителями при подготовке к поступлению в вузы. Представляет интерес для широкого круга читателей.

Купить

В своей новой книге известный семейный психолог Ирина Чеснова предлагает поговорить обо всем, что связано со школой: что самое главное в учебе, как не бояться неудач, победить лень и воспитать в себе чувство ответственности. Книга развеет страхи и подскажет, как выстроить хорошие отношения с учителями и одноклассниками. Научит прилагать усилия, верить в себя и не сдаваться, когда трудно.
Для младшего и среднего возраста

Серия: Каждый ребенок желает знать

Купить

Эта книга необычна. Она может быть интересна детям (особенно мальчикам, растущим без пап), мамам (особенно воспитывающим сыновей без отцов), психологам (особенно работающим с детьми и родителями). Не менее важна она и для пап, независимо от того, живут ли они вместе с сыновьями или вдали от них. В общем, пожалуй, она может быть полезна всем тем, кого интересует внутренний мир взрослеющего человека.
Перед вами сборник рассказов, каждый из которых - это отдельная история, посвященная проблемам, с которыми могут сталкиваться мальчики, растущие без отцов. Это и чувство стыда за то, что ты "безотцовщина", и ревность к маминым мужчинам, и история взросления мальчика, у которого нет папы-образца для подражания, и многое другое.
Главный герой на собственном опыте помогает мальчикам научиться ладить с мамами и стать настоящими мальчиками, мамам - лучше понять своих сыновей, психологам - показать взрослым, какие переживания могут испытывать дети даже тогда, когда об этом никто не догадывается.

Серия: Родительская библиотека

Купить

Злость доводилось испытывать каждому. Как я зол! восклицали мы вслух или про себя хотя бы раз в жизни. Дети тоже не исключение, и им зачастую труднее совладать с этой разрушительной эмоцией, чем нам. Но выход есть! Книга в увлекательной форме рассказывает об экологичном способе проживания злости: на помощь приходит простая песенка. Важно, чтобы ребёнок научился не зажимать злость в себе, но и не направлять ее на других, а проживать, отпускать. Тогда на следующем этапе он органично перейдёт к осознанию причины злости, а это основа развития эмоционального интеллекта.

Книга построена как бесконечная история. Поэтому, завершая чтение, обязательно обсудите с ребёнком, что было дальше. Как ему помогла эта песня?

Серия: Я превращаюсь

Купить

Какая самооценка у вашего ребенка? Упражнения для повышения самооценки и развития уверенности в себе. 2 в 1. Рабочая тетрадь + раскраска.

"Если бы у людей на улице спросили, чего родители больше всего хотят для своих детей, наши опрошенные, скорее всего, ответили бы: чтобы дети были здоровы и счастливы. Не нужно глубоко анализировать этот ответ, чтобы понять: оба пожелания означают здоровье - физическое и психическое.

Не важно, сколько нам лет - семь или семьдесят семь. Чтобы решать жизненные задачи, принимать верные решения и просто быть счастливым, человеку необходимо поддерживать стабильно высокую самооценку и заботиться о своем благополучии.

Эта книга содержит практические упражнения для повышения детской самооценки и уверенности в себе, а следовательно, для развития у ребенка здоровой психики, что поможет ему быть счастливее в дальнейшей жизни".

Яна Капри и Чаран Диас

Купить

Дети, так же как и взрослые, нередко сталкиваются с очень сложными жизненными ситуациями: смерть кого-либо из близких, развод родителей, необходимость оставаться дома одному... Взрослые испытывают стресс. А ребенок? Большинство родителей знают, как трудно разговаривать с детьми на подобные темы. В этой ситуации вашими добрыми помощниками могут стать книги из серии "Давай поговорим...". Они подскажут, как объяснить малышу, что произошло, научат его отличать "хорошие" секреты от "плохих", общаться с разными людьми. Анализируемые в этих книгах ситуации - подходящий повод для задушевного разговора с вашим ребенком и обсуждения его страхов и переживаний.

Серия: Давай поговорим

Купить

Календарь настенный.
Психологи утверждают, что любую привычку можно легко выработать - нужно просто повторять её ежедневно 21 день.
Каждый месяц календаря посвящен новой захватывающей теме. Тренируясь в полезных привычках, ребёнок будет приобретать "суперспособности", которые помогут в учёбе и других делах: пунктуальность, организованность и т.д.
Вашему ребёнку будет интересно самому выбрать привычку и каждый день отмечать на календаре результат. Так легко и просто за 30 дней полезная привычка станет естественной частью его жизни.
Взрослым нужно будет только поддержать и вдохновить! Ведь Вы хотите вырастить самостоятельного и организованного ребёнка.
Формат: 290х290 мм.
Для младшего и среднего школьного возраста.

Купить

Ваш ребёнок мечтает объездить весь мир? А, может, он хочет стать известным актёром или блогером? Каждый родитель всем сердцем желает, чтобы его ребёнок умел добиваться своих целей и был счастлив. Но как нащупать тот путь, который поможет ребёнку достигнуть высот и исполнить все заветные желания? Его легче искать, когда есть карта! Теперь карта желаний разработана специально для детей! Визуализация желаний на карте не только первый шаг к достижению цели, но и один из способов развить креативность! Её необычное оформление было разработано специально, чтобы дети могли визуализировать свой путь к успеху. В этой карте всего 9 секторов, разделённых по тематикам, и каждый из них нужно заполнить соответствующими наклейками с изображениями желаний, которые идут в комплекте. Так она призывает ребёнка тщательно обдумать свои желания и обрисовать свои возможности, которые он уже может использовать. Для помощи в заполнении карты можно привлечь другие книги серии: # ХОЧУ СОБАКУ, или Практическое руководство по исполнению желаний , Дневник благодарности и успехов .
В набор входят: карта на плотной бумаге, подробная инструкция на двух листах, наклейки с фото желаний.

Серия: Книга вместо психолога

Купить

Это книга для читателей от 13-14 лет и старше. Она содержит разбор более ста различных жизненных ситуаций, учит их анализировать и прогнозировать последствия того или иного своего поведения. Ситуации разбираются в виде квестов. Даже если все описанные в книге ситуации тебя, уважаемый читатель, не касаются, то, просто рассматривая их, ты научишься анализировать другие случаи, с которыми можно столкнуться в жизни. Это как в математике - чем больше задачек порешаешь, тем легче будет справляться с другими. Многие квесты не столько дают готовые ответы, сколько показывают разные варианты развития событий, помогают задумываться, анализировать и находить свой способ решения лично твоей проблемы.
Книга будет также полезна родителям, психологам и педагогам.

Купить

Планета WWW огромна и полна сюрпризов.
Соцсети, видеоигры и приложения делают ее идеальном местом для того, чтобы весело проводить время, узнавать новое и всегда оставаться на связи с друзьями, даже с самыми далекими!
Но на этой планете небезопасно: кроме обычных людей, ее населяют тролли, хейтеры, самозванцы и сталкеры. Одним словом, кибербуллеры.
Это они темная сторона планеты Интернет. Спрятавшись за экраном, они атакуют смертельными оружием, простым и молниеносным, как один клик.
Чтобы отражать их атаки, нужна специальная подготовка, а еще лучше учебное пособие, которое научит, как опознать кибербуллера, одолеть его и уложить на ковер. Пособие должно быть небольшим, чтобы уместилось в кармане или в рюкзаке, кратким и полным маленьких хитростей.
В общем, таким, как это.
Готовы прокатиться в мир 2.0?

Серия: Non-fiction. Подростки (11-14 лет)

Купить

Чтобы добиться успеха, нужно сначала начать действовать. Но как? Всё начинается с идеи. У каждого есть идеи, и ты тоже можешь стать изобретателем, творцом или художником, если хочешь. Что ты мог бы сделать для поиска собственных идей? Как ты мог бы начать новую предпринимательскую деятельность? Что такое успех? Мог бы ты лучше использовать свой мозг и повысить концентрацию?
В этой научно-популярной книге для детей младшего школьного возраста рассказывается о том, как найти свои интересы и как совершенствоваться на пути к успеху. Примеры известных учёных и современных предпринимателей помогают понять, как можно справляться с неудачами, и осознать, что на этом пути важно пробовать снова и снова. Динамичный и красочный дизайн издания делает тему более доступной для юных читателей.

Купить

В подростковом возрасте происходит так много перемен - физических, эмоциональных и психических. Неудивительно, что подростки ранимы, могут испытывать грусть, подавленность, растерянность и даже впадать в депрессию.
Упражнения из этой тетради помогут справляться со стрессом, научиться преодолевать трудности, находить друзей и решать конфликты. Все люди разные, поэтому и упражнений в тетради приведено много, чтобы каждый мог найти подходящие для себя.
Работая с тетрадью, ребенок научится заботиться о себе. Поймет, что хорошее самочувствие не приходит само собой, но обязательно появится, если вложить немного сил. Эти навыки помогут стать сильнее прямо сейчас и обязательно пригодятся в будущем.
Преимущества серии "Ключ к себе"
В основе - научные данные
Практичность
Интересные упражнения, нацеленные именно на подростков
Практически мгновенный эффект
Авторы - ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях
Для кого эта книга
Для подростков, которые часто ощущают грусть, печаль и даже депрессию, подавлены и растеряны. Которые хотят научиться управлять сложными эмоциями.
Для родителей, которые хотят помочь детям справиться с тяжелыми чувствами, укрепить эмоциональный интеллект и осознанность, легче пройти непростой возраст.
О серии "Ключ к себе. Простые практики самопомощи"
В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок психологическое состояние.
Для среднего и старшего школьного возраста.

Серия: Ключ к себе

Купить

Эта тетрадь направлена на работу с повышенной раздражительностью. Выполняя простые упражнения, подросток научится контролировать сложные эмоции и управлять ими конструктивными способами.
Гнев - естественная человеческая эмоция. Друзья, родители, социальные сети, школьная нагрузка - все это источники сильного стресса, в ответ на который ребенок может испытывать гнев. Справиться с ним или сдержаться бывает сложно. В результате ребенок может говорить обидные слова, кричать, совершать необдуманные поступки, а потом переживать из-за этого.
Ситуация поправима. Благодаря этой тетради подросток освоит навыки терапии ACT (терапии принятия и ответственности), которые помогут справляться с негативными мыслями, не теряя контроля. Он узнает, что вызывает гнев, научится понимать и слышать себя и улучшать свое состояние.
Преимущества тетрадей серии "Ключ к себе":
Научно-доказательная база
Практическая направленность
Интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку
Практически мгновенный эффект
Авторы - ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях
Для кого эта книга
Для подростков, которые часто ощущают раздражение, злость и ярость, хотят научиться управлять этими сложными эмоциями и не позволять им брать над собой верх.
Для родителей, которые хотят укрепить эмоциональный интеллект и осознанность своих детей, помочь их психологическому состоянию
О серии "Ключ к себе. Простые практики самопомощи"
В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.
Для среднего и старшего школьного возраста.

Серия: Ключ к себе

Купить

Книга рассказывает о главном органе центральной нервной системы человека, самом загадочном и сложном для изучения. Авторы пишут о том, что будет интересно не только подросткам, но и их родителям. Строение мозга человека, принципиальное отличие от мозга животных, деятельность его во время сна, возможности управления эффективностью собственного мозга и многое другое. Информация о случайностях, ставших великими открытиями, о неразгаданных пока тайнах нашего мозга, а также последние новости нейробиологии ожидают читателя.
Книга написана легко и живо, большое количество иллюстраций и образный стиль повествования облегчают восприятие самых сложных тем.
Для младшего и среднего школьного возраста.

Серия: Про...

Купить

Если ты хочешь быть стильным, аккуратным, иметь много друзей и нравиться девочкам - эта книга для тебя! Ты узнаешь об изменениях, происходящих с твоим организмом в период созревания, о том, как ухаживать за своим телом, о правильном питании, различных видах спорта, об общении со сверстниками и многом другом. В нашей книге ты найдешь ответы на многие вопросы, которые порой бывает неловко или некому задать.
Для старшего школьного возраста.

Серия: Бабич

Купить