Популярная психология [Н-О] (страница 4)

Новый код НЛП, или Великий канцлер желает познакомиться!
У каждого из нас в жизни бывают моменты или целые периоды, когда не просто все удается и складывается как бы само собой, но и доставляет нам (и окружающим) истинное эстетическое удовольствие. Откуда-то берется вдохновение, фантазия, творчество. Это не обязательно что-то великое. Талантливо можно делать и обычные, повседневные вещи. Такие состояния бывают у всех людей. У одних реже, у других чаще. Кто-то успевает ими воспользоваться, а кто-то пропускает или растрачивает на пустяки...

Новый код НЛП, о котором идет речь в этой книге, поможет вам сначала научиться замечать такие периоды - удачи, полета, гениальности, потом вызывать их по собственному желанию, а затем поставить себе на службу. Если хотите, Новый код НЛП - это наука об обретении Мастерства. В любой сфере человеческой деятельности. А достигается Мастерство, как вы уже догадались, упражнениями, упражнениями и упражнениями. При постоянном желании чему-то учиться, умении доверять своему бессознательному и использовать его безграничные ресурсы.

Прочитать же книгу с пользой для себя могут не только те, кто преподает или изучает НЛП, но и представители любых других профессий. Кто же откажется стать если не Гением, то хотя бы Мастером?

Серия: Нейро-лингвистическое программирование
Год: 2007
Производитель: Изд-во Института Психотерапии
Артикул: 50813
ISBN: 5-89939-071-9, 5-89939-098-0, 5-89939-098-00, 978-5-903182-21-3
Автор: Гагин Тимур Владимирович, Уколов Станислав

Новый код коучинга. Как помочь себе и другим
Новая книга Ицхака Пинтосевича, коуча 1 на русскоязычном пространстве!

Новый Код Коучинга предлагает лучшие, актуальные и проверенные временем инструменты для оказания помощи себе и другим на пути к достижению успеха. Гештальт-терапия, НЛП, системы Стивена Кови, Тони Робинса и другие системы прикладной психологии готовая программа действий для тех, кто стремится к успеху и тех, кто ведет к успеху других.

Серия: Система преображения жизни
Год: 2024
Производитель: Бомбора
Артикул: 1003902
ISBN: 978-5-04-176724-2
Автор: Пинтосевич Ицхак

Новый мозг. Почему правое полушарие будет править миром?
Это книга для тех, кто хочет добиться успеха и уверенно себя чувствовать в век интуиции и творческого мышления; для предпринимателей и лидеров делового мира, которые хотят сохранить и увеличить свой карьерный успех; для родителей, которые хотят подготовить своих детей к будущему, и для всех тех, чьи способности не были полностью востребованы в век аналитического мышления и логики, ведомый левым полушарием.

Серия: Новый образ жизни
Год: 2016
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 429086
ISBN: 978-5-386-06610-9
Автор: Пинк Дэниел

Нога как точка опоры
Оливер Сакс - известный британский невролог и психиатр, автор ряда популярных книг, переведенных на двадцать языков, две из которых - "Человек, который принял жену за шляпу" и "Антрополог на Марсе" - стали международными бестселлерами.

"Нога как точка опоры" - самое своеобразное из "клинических" произведений Сакса. Его необычность заключается в том, известный ученый в результате несчастного случая сам оказывается в роли пациента.

Однако автобиографическое произведение Оливера Сакса - не рутинная история заболевания и выздоровления, а живое, увлекательное и умное повествование о человеческих отношениях, физических, психологических и экзистенциальных аспектах болезни и борьбы с ней, а прежде всего - о физиологической составляющей человеческой личности.

Серия: Оливер Сакс. Невероятная психология
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 441757
ISBN: 978-5-17-084750-1
Автор: Сакс Оливер

Нога как точка опоры
Нога как точка опоры самое своеобразное из клинических произведений Сакса. Его необычность заключается в том, известный ученый в результате несчастного случая сам оказывается в роли пациента. Однако автобиографическое произведение Оливера Сакса не рутинная история заболевания и выздоровления, а живое, увлекательное и умное повествование о человеческих отношениях, физических, психологических и экзистенциальных аспектах болезни и борьбы с ней, и прежде всего о физиологической составляющей человеческой личности.

Серия: Шляпа Оливера Сакса
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 675081
ISBN: 978-5-17-112582-0
Автор: Сакс Оливер

Нога как точка опоры
"Нога как точка опоры" - самое своеобразное из "клинических" произведений Сакса. Его необычность заключается в том, что известный ученый в результате несчастного случая сам оказывается в роли пациента.

Однако автобиографическое произведение Оливера Сакса - не рутинная история заболевания и выздоровления, а живое, увлекательное и умное повествование о человеческих отношениях, физических, психо логических и экзистенциальных аспектах болезни и борьбы с ней, и прежде всего - о физиологической составляющей человеческой личности.
Год: 2012
Производитель: Астрель
Артикул: 358025
ISBN: 978-5-271-39724-0
Автор: Сакс Оливер

Ноосфера - религия разума, или Рецепт обретения смысла жизни
Книга адресована всем тем, кто ищет ответ на вопрос о смысле своей жизни, пытаясь найти логически непротиворечивое объяснение своего бытия вне религиозных конфессий, и на этой основе желает прийти к физическому, психическому и социальному благополучию.

Серия: Человек новой цивилизации
Год: 2006
Производитель: Феникс
Артикул: 105365
ISBN: 5-222-08855-3
Автор: Васютин Александр Михайлович

Ночи и дни Лори. Часть 2
В ваших руках особенная книга, можно даже сказать волшебная. Почему? Потому что, по словам Вадима Гурангова, одного из Танцующих волшебников, автор книги - Ольга Шелест - чародейка, мастер "волшебного" слова и легкого, воздушно-очаровывающего настроения. Окунитесь с головой в эти рассказы-сказки, написанные с любовью, добротой и желанием поделиться знанием... Знанием о том, что чудеса и волшебство РЯДОМ, надо лишь захотеть увидеть их и впустить в свою жизнь.

"Мы смотрим, но не видим", - скажете вы. "Не так смотрите", - ответит вам автор. И покажет, КАК надо смотреть, чтобы УВИДЕТЬ и ПОЧУВСТВОВАТЬ волшебство, которое витает в воздухе и ждет своего часа.

Не дайте же чудесам ускользнуть из ваших рук и пролететь мимо - читайте вторую книгу Ольги Шелест "Ночи и дни Лори".

Серия: INTRO: Оргазмическая йога
Год: 2007
Производитель: Весь
Артикул: 148475
ISBN: 978-5-9573-1218-5
Автор: Шелест Ольга

Ну ты же мужчина!, или МеЖполовые парадоксы
Эта книга написана на основе эпизодов повседневной жизни и затрагивает проблему взаимного непонимания между людьми в основных жизненных вопросах.

В книге говорится о женских предрассудках в отношении мужчин и о нежелании признать их пагубность, которая заключается прежде всего в том, что женщина, рассуждающая и действующая шаблонно, в результате обнаружит рядом с собой аналогичного мужчину, если вообще обнаружит. Парадоксальность же ситуации в том, что при знакомстве и развитии отношений с мужчиной женские манеры часто имеют вполне четкое объяснение, а иногда даже диктуются правилами приличия. Как бы страстно женщина ни мечтала встретить достойного спутника, подобные поступки только отдаляют ее от такой возможности.

Несмотря на некоторую категоричность тезисов и выводов, само произведение соавторов, двух современных мужчин, тоже является точкой зрения, изложенной живым, приглашающим к диалогу языком.

Серия: Жизнь удалась
Год: 2008
Производитель: Феникс
Артикул: 175043
ISBN: 978-5-222-13627-0
Автор: Грибанов Филипп, Демуренко Кирилл

Нутрицевтика как метод психокоррекции
Нутрицевтика, или ортомолекулярная психиатрия, может помочь людям, причиной "психических" проблем которых являются нарушения биохимического баланса, вызванные аллергиями, неправильным питанием, физическими болезнями, некоторыми наследственными заболеваниями, грибками, отравлениями микродозами химических веществ в быту и на работе.

6-е издание.
Год: 2022
Производитель: Профит-Стайл
Артикул: 206734
ISBN: 5-98857-150-6, 5-98857-415-7, 5-98857-465-3, 5-98857-533-1, 978-5-98857-150-6, 978-5-98857-415-6, 978-5-98857-628-0
Автор: Мейроуз Генрих

Ныть или жить. Как упорядочить жизненный хаос
Альберт Сафин психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят 420 тысяч подписчиков на Ютубе. И это число постоянно растет. В своей третьей книге, Ныть или жить , он рассказывает, как найти смысл и ценности в жизни.
Эта книга для тех, кто хочет обрести гармонию с самим собой и с окружающими. Научиться строить отношения, которые будут вести к обоюдному росту и развитию, без конфликтов.
Автор также подскажет, как:
повысить самооценку;
упорядочить жизненный хаос;
поддержать себя и близких при стрессе.

Серия: Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 971009
ISBN: 978-5-04-189867-0
Автор: Сафин Альберт Рауисович

О дружбе. Эволюция, биология и суперсила главных в жизни связей
В книге "О дружбе" научный журналист Лидия Денворт отправляется на поиски биологических, психологических и эволюционных основ дружбы. Вместе с ней мы посещаем обезьяний заповедник в Пуэрто-Рико и колонию бабуинов в Кении, чтобы исследовать социальные связи обезьян, позволяющие понять наши собственные. Автор показывает, что дружба зародилась на заре человечества: стремление к установлению близких связей существует и у приматов. Лидия Денворт также встречается с учеными, работающими на передовых рубежах исследований мозга и генетики, и обнаруживает, что дружба находит отражение в мозговых волнах, геномах, а также сердечно-сосудистой и иммунной системах человека, одиночество же может нанести ощутимый вред здоровью и повышает риск смерти. Автор приходит к выводу, что социальные связи критически важны для здоровья и долголетия, и призывает нас уделять особое внимание нашим дружеским отношениям, взращивать нашу дружбу.

Серия: Анатомия современного общества
Год: 2022
Производитель: Corpus
Артикул: 849887
ISBN: 978-5-17-132612-8
Автор: Денворт Лидия

О женской стыдливости. Женщины скрытые, раскрытые, распознанные
Жан Клод Болонь - филолог по образованию, историк, преподаватель средневековой иконографии, автор многочисленных книг, написанных на стыке филологии, социологии, философии и истории.

В своей новой книге Болонь делает акцент на историю именно женской стыдливости от Античности до XXI века. Стыдливость понимается автором достаточно широко - это стремление скрыть то, что воспринимается человеком как нечто особенно уязвимое или составляет основу его личности.

Болонь связывает стыдливость в первую очередь с обнаженностью тела, и главная тема его рассказа - как относились к обнаженному и закрытому женскому телу в каждую эпоху.
Год: 2014
Производитель: Текст
Артикул: 452244
ISBN: 978-5-7516-1176-7
Автор: Болонь Жан-Клод

О некоторых важных, но малоизученных наукой состояниях организма и сознания человека. Сон и Любовь
Содержание этой книги не является результатом серьезных научных исследований. Автор не считает себя специалистом по психологии, физике, этике, теологии, другим фундаментальным наукам и областям знаний, поэтому здесь не следует искать подробные ссылки на первоисточники, выделенные цитаты и другие обязательные атрибуты любого научного труда. Перед вами непрофессиональный плод многолетних наблюдений над интересными явлениями нашей жизни, рассуждений и выводов из прочитанного, которые приходили иногда внезапно и представляются автору правильными.

Автор надеется, что кому-то из вас в минуты покоя и досуга захочется прочитать эти страницы. Думаю, что это будет не совсем бесполезно потраченное время, и, может быть, некоторые читатели глубже задумаются об особенностях и возможностях их таинственной Земной жизни.

У современной науки пока нет веских оснований для того, чтобы достоверно описать упомянутые здесь особенности и процессы, связанные с функционированием нашего мозга во время всех известных состояний организма. Поэтому большая часть приводимой автором информации имеет лишь вероятностный характер

и выполняет скромную роль некой информации к размышлению для пытливых умов, которые считают недостаточными для себя существующие научные гипотезы и теории о природе и структуре мироздания.

При этом часть фрагментов книги в некоторых случаях носит отрывочный характер изолированных чужих и своих мыслей, иногда не имеющих прочной логической связи с соседними абзацами и демонстрирующих лишь какие-то важные (по мнению автора) постулаты .
Год: 2021
Производитель: Издание книг ком
Артикул: 831000
ISBN: 978-5-907446-32-8
Автор: Капутин Юрий Евгеньевич

О понимании
Эта книга посвящена пониманию. Такая простая и такая сложная тема! С одной стороны, мы все знаем, что это такое, и мечтаем о понимании. С другой, достичь его в семье, с друзьями или на работе удается далеко не всем. Казалось бы, психология должна заниматься такой важной темой. Однако, как говорит автор, "Есть психология способностей. Есть психология внимания. Психологии понимания нет и, кажется, никогда не было." Автор изучает, как отражено это понятие в словарях, что думали о нем психологи и философы. Рассказывает, что поведали ему о понимании и его устройстве мазыки во время этнографических сборов. И, наконец, дает практические упражнения, как достичь взаимопонимания со своими близкими.
Год: 2019
Производитель: Роща
Артикул: 755679
ISBN: 978-5-604325-09-4
Автор: Шевцов Александр Александрович

О самом Главном
Эту книгу непременно должны прочесть те, кто искренне озабочен своей судьбой и судьбой человечества. Как к ней относиться - дело личное, но знать то, принципиально новое и важное, что касается практических аспектов эволюции человека и человечества, - сегодня необходимо каждому.

Автор книги - врач-психофизиолог, кандидат медицинских наук, сам в течение многих лет следующий по Пути Сознательной Эволюции, в форме увлекательных бесед излагает свой глубочайший практический опыт работы на Пути, опыт своих последователей, а также опыт и откровения Великих Учителей человечества. Все это позволяет каждому искреннему искателю Истины реализовать себя на эволюционном поприще и обрести психофизическое бессмертие уже сейчас.

А. Клюев является автором ряда книг, посвященных проблеме эволюции человека и человечества: "Свобода от Смерти", "Уроки из Будущего", "Хождение в Вечность", "Сознательная Эволюция Человека", "Дыхание Истины", "Рождение в Духе", "Евангелие от Фомы. Комментарии", "Пора перестать умирать", "Человек. Неизвестное об известном", "Апокриф от Иисуса, или Новое прочтение Нового Завета", "Бог есть Дух, или Тайна Жизни Вечной" и др. В настоящее время готовятся к изданию две новые книги - "История, которая учит" и "Входите тесными вратами, или Путь в Царство Божье".

Книга выходит в авторской редакции.

4-е издание, переработанное и дополненное.

Серия: Азбука бессмертия
Год: 2011
Производитель: Профит-Стайл
Артикул: 218012
ISBN: 5-98857-199-9, 978-5-98857-156-8, 978-5-98857-199-5
Автор: Клюев Александр Васильевич

О сновидениях
В данной работе известного австрийского психолога и психоаналитика Зигмунда Фрейда (1856-1939) даётся краткое изложение его взгляда на природу и сущность сновидений. Работа была опубликована в 1901 году под названием "Uber den Traum". Это конспективное изложений идей, составляющих основу масштабного труда З. Фрейда "Толкование сновидений" ("Die Traumdeutung", 1900).

Ознакомившись с содержанием книги "О сновидениях", читатель поймёт, как автор отвечал на такие вопросы, как:

1) При каких условиях возникает сновидение?

2) В каком отношении стоит оно к душевной жизни бодрствующего человека?

3) Как влияют на сновидение различные внешние раздражения, проникающие в сознание спящего?

По мысли З. Фрейда, сновидения - это ключик, позволяющий проникнуть в глубину психики человека и помочь ему решить ту или иную жизненную проблему. Издание предназначено для психологов и всех, интересующихся психологией.
Год: 2023
Производитель: Амрита
Артикул: 940717
ISBN: 978-5-413-02727-1
Автор: Фрейд Зигмунд

О стыде. Умереть, но не сказать
Новый взгляд на стыд - неожиданный, потрясающий, возникший на основе последних исследований в области нейрофизиологии и психологии. Книга, которая помогает справиться с разрушительным чувством вины и вновь обрести силу, чувство собственного достоинства и свободу. В книге Бориса Цирюльника стыдятся не только отдельные люди, но и социальные группы и целые народы. Некоторые из них извлекают из этого урок, некоторых это приводит к гибели. Цирюльник не просто объясняет, как и почему возникает чувство стыда, но и вооружает читателя инструментами, необходимыми для того, чтобы это естественное чувство (иногда необходимое и неизбежное, а иногда - результат манипуляций) не превратилось в яд, отравляющий жизнь, заставляющий замкнуться в чувстве вины и мешающий развитию.

Серия: Глазами психолога
Год: 2015
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 482818
ISBN: 978-5-386-08338-0
Автор: Цирюльник Борис

О стыде. Умереть, но не сказать
Новый взгляд на стыд - неожиданный, потрясающий, возникший на основе последних исследований в области нейрофизиологии и психологии. Книга, которая помогает справиться с разрушительным чувством вины и вновь обрести силу, чувство собственного достоинства и свободу. В книге Бориса Цирюльника стыдятся не только отдельные люди, но и социальные группы и целые народы. Некоторые из них извлекают из этого урок, некоторых это приводит к гибели. Цирюльник не просто объясняет, как и почему возникает чувство стыда, но и вооружает читателя инструментами, необходимыми для того, чтобы это естественное чувство (иногда необходимое и неизбежное, а иногда - результат манипуляций) не превратилось в яд, отравляющий жизнь, заставляющий замкнуться в чувстве вины и мешающий развитию.

Серия: Глазами психолога
Год: 2024
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 10001864
ISBN: 978-5-386-08338-0

О стыде. Умереть, но не сказать
Новый взгляд на стыд - неожиданный, потрясающий, возникший на основе последних исследований в области нейрофизиологии и психологии.

Книга, которая помогает справиться с разрушительным чувством вины и вновь обрести силу, чувство собственного достоинства и свободу. В книге Бориса Цирюльника стыдятся не только отдельные люди, но и социальные группы и целые народы. Некоторые из них извлекают из этого урок, некоторых это приводит к гибели.

Цирюльник не просто объясняет, как и почему возникает чувство стыда, но и вооружает читателя инструментами, необходимыми для того, чтобы это естественное чувство (иногда необходимое и неизбежное, а иногда - результат манипуляций) не превратилось в яд, отравляющий жизнь, заставляющий замкнуться в чувстве вины и мешающий развитию.

Серия: PSYCHE
Год: 2021
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 607982
ISBN: 978-5-386-10065-0
Автор: Цирюльник Борис

О характерах людей (психотерапевтическая книга)
Книга стала своеобразным учебником для врачей, психологов, пациентов, душевно здоровых людей с трудными для себя и других характерами, для людей, склонных к тягостным душевным переживаниям, и их близких.

Рекомендована кафедрой психотерапии, медицинской психологии и сексологии Российской медицинской академии последипломного образования и Профессиональной психотерапевтической лигой в качестве учебного пособия по психотерапии.

Марк Евгеньевич Бурно - доктор медицинских наук, профессор кафедры психотерапии, медицинской психологии, сексологии ГОУ ДПО "Российская медицинская академия последипломного образования Росздрава" (Москва), вице-президент Профессиональной психотерапевтической лиги. Основатель отечественной психотерапевтической школы "Терапия творческим самовыражением".

Серия: Психологические технологии
Год: 2020
Производитель: Академический проект
Артикул: 722188
ISBN: 978-5-8291-2458-8
Автор: Бурно Марк Евгеньевич

О чем мечтать. Как понять чего хочешь на самом деле, и как этого добиться
О книге

Книга для тех, кто еще не знает, чего хочет в жизни.

Жизнь без цели - это жизнь без страсти. Великолепное продолжение бестселлера "Мечтать не вредно" приведет вас не к очередной скучной работе, а к карьере, отражающей ваши истинные таланты и мечты. Вы поймете, как заново поверить в "давно забытые" цели, преодолеть барьеры на пути к успеху и, наконец, решить, кем вы на самом деле хотите стать.



Прочитав эту вдохновляющую книгу, вы узнаете:

Что делать, если вы никогда явно не ставили себе целей в жизни

Как сойти с проторенной дорожки и найти свой путь

Как побороть хроническую самокритику и негативный настрой

Как перестроиться, когда вы потеряли свою большую мечту

Как перестать ждать удачи и начать создавать ее



От автора:

Не знать, что вы хотите делать в жизни, - дело серьезное. Неприятно не иметь цели. В первой моей книге "Мечтать не вредно" я называю победой обретение желаемого и описываю, как шаг за шагом идти к победе и создавать жизнь, где воплотятся ваши заветные мечты. Однако вот уже многие годы читатели обращаются ко мне со словами: "Мне очень нравится ваша книга, но я не могу ею пользоваться, потому что у меня нет цели. Я просто не знаю, чего хочу".

Мне стало любопытно. Я решила выяснить, в чем заключается проблема этих людей, и начала встречаться с теми, кто не мог определиться с собственными желаниями. Они рассказывали мне свои истории, я задавала вопросы, и вскоре обязательно выяснялось, что все эти клиенты увязли во внутренней борьбе, о которой даже не подозревали. Им никогда не приходило в голову, что в глубине души они знают, чего хотят, но их желания замаскированы внутренним конфликтом. Узнав о проблеме, они очень удивлялись и испытывали сильное облегчение.



Барбара Шер - автор семи бестселлеров, каждый из которых предлагает практичный и детально расписанный метод обнаружения природных талантов, определения целей и воплощения мечты в реальность. Пресса и многочисленные поклонники часто называют ее матерью лайф-коучинга.

Барбара проводила семинары и мастер-классы по всему миру - для университетов, профессиональных организаций, корпораций из списка Fortune 100, правительственных учреждений. "Комик с посланием", "лучший лектор, которого мы когда-либо видели", - так отзываются о ней слушатели.

Она регулярно выступала в национальных медиа в популярных программах, включая шоу Опры Уинфри. Барбара Шер периодически проводит семинары в Смитсоновском институте, Гарвардском и Нью-Йоркском университетах.



В бестселлере с 35-летним стажем "Мечтать не вредно" Барбара пишет о создании жизни своей мечты. Она предлагает практические методики решения проблем, умение планировать, соответствующие навыки. Вот уже почти 40 лет Барбара Шер помогает людям во всем мире превращать свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты.



5-е издание.

Серия: Шер Барбара
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000280
ISBN: 978-5-00117-781-4

О чем мечтать. Как понять чего хочешь на самом деле, и как этого добиться
О книге

Книга для тех, кто еще не знает, чего хочет в жизни.

Жизнь без цели - это жизнь без страсти. Великолепное продолжение бестселлера "Мечтать не вредно" приведет вас не к очередной скучной работе, а к карьере, отражающей ваши истинные таланты и мечты. Вы поймете, как заново поверить в "давно забытые" цели, преодолеть барьеры на пути к успеху и, наконец, решить, кем вы на самом деле хотите стать.



Прочитав эту вдохновляющую книгу, вы узнаете:

Что делать, если вы никогда явно не ставили себе целей в жизни

Как сойти с проторенной дорожки и найти свой путь

Как побороть хроническую самокритику и негативный настрой

Как перестроиться, когда вы потеряли свою большую мечту

Как перестать ждать удачи и начать создавать ее



От автора:

Не знать, что вы хотите делать в жизни, - дело серьезное. Неприятно не иметь цели. В первой моей книге "Мечтать не вредно" я называю победой обретение желаемого и описываю, как шаг за шагом идти к победе и создавать жизнь, где воплотятся ваши заветные мечты. Однако вот уже многие годы читатели обращаются ко мне со словами: "Мне очень нравится ваша книга, но я не могу ею пользоваться, потому что у меня нет цели. Я просто не знаю, чего хочу".

Мне стало любопытно. Я решила выяснить, в чем заключается проблема этих людей, и начала встречаться с теми, кто не мог определиться с собственными желаниями. Они рассказывали мне свои истории, я задавала вопросы, и вскоре обязательно выяснялось, что все эти клиенты увязли во внутренней борьбе, о которой даже не подозревали. Им никогда не приходило в голову, что в глубине души они знают, чего хотят, но их желания замаскированы внутренним конфликтом. Узнав о проблеме, они очень удивлялись и испытывали сильное облегчение.



Барбара Шер - автор семи бестселлеров, каждый из которых предлагает практичный и детально расписанный метод обнаружения природных талантов, определения целей и воплощения мечты в реальность. Пресса и многочисленные поклонники часто называют ее матерью лайф-коучинга.

Барбара проводила семинары и мастер-классы по всему миру - для университетов, профессиональных организаций, корпораций из списка Fortune 100, правительственных учреждений. "Комик с посланием", "лучший лектор, которого мы когда-либо видели", - так отзываются о ней слушатели.

Она регулярно выступала в национальных медиа в популярных программах, включая шоу Опры Уинфри. Барбара Шер периодически проводит семинары в Смитсоновском институте, Гарвардском и Нью-Йоркском университетах.



В бестселлере с 35-летним стажем "Мечтать не вредно" Барбара пишет о создании жизни своей мечты. Она предлагает практические методики решения проблем, умение планировать, соответствующие навыки. Вот уже почти 40 лет Барбара Шер помогает людям во всем мире превращать свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты.



8-е издание.

Серия: Шер Барбара
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 478923
ISBN: 978-5-00057-499-7, 9785000579107, 978-5-00100-579-7, 978-5-00117-045-7, 978-5-00117-781-4, 978-5-00146-992-6
Автор: Шер Барбара

О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться
Блестящее продолжение бестселлера Мечтать не вредно , написанное знаменитым мотиватором Барбарой Шер и представленное в удобном формате качественного покетбука. Возьмите книгу с собой, куда бы вы ни отправлялись она легкая, гибкая, яркая и крепкая. Вы с легкостью сможете взять ее в путешествие или читать по пути на работу.



Книга воодушевит всех, кто еще не знает, чего хочет в жизни. Она приведет вас не к очередной скучной работе, а к карьере, отражающей ваши истинные таланты и мечты. Вы поймете, как заново поверить в давно забытые цели, преодолеть барьеры на пути к успеху и, наконец, решить, кем вы на самом деле хотите стать.



Прочитав эту вдохновляющую книгу, вы узнаете:



что делать, если вы никогда явно не ставили себе целей в жизни;

как сойти с проторенной дорожки и найти свой путь;

как побороть хроническую самокритику и негативный настрой;

как перестроиться, когда вы потеряли свою большую мечту;

как перестать ждать удачи и начать создавать ее.

Серия: Знак, который вы ждали
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 956932
ISBN: 978-5-00214-096-1
Автор: Шер Барбара

О чем молчат женщины. Как кризис среднего возраста влияет на нас и почему это лучшее время
Довольны ли вы своей жизнью? Уверены, что живете так, как хотите именно вы?



Когда Аде Калхун исполнилось 40, ее накрыло глубокое отчаяние, но она думала, что не имеет права жаловаться. Ада была замужем, у нее двое детей и прекрасная карьера. Так почему же она чувствовала себя несчастной? Калхун решила найти ответы. Она опросила десятки женщин ее возраста, изучила расходы на жилье, тенденции в области кадров и данные о разводах. На каждом шагу она видела закономерность: зажатые между бумерами и миллениалами, женщины поколения X сталкивались с новыми проблемами по мере того, как вступали в средний возраст, проблемами, которые в основном игнорировались обществом.



Беседуя с женщинами своего поколения, которым в детстве внушали, что они смогут иметь все , Калхун обнаружила, что большинство из них были истощены, напуганы и подавлены. Автор предлагает решения, как вытащить себя из пропасти кризиса и не дать следующему поколению женщин упасть в нее. Результат обнадеживает и придает силы. Это обязательное чтение для всех женщин.

Серия: Психологический бестселлер
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 952198
ISBN: 978-5-04-115356-4
Автор: Калхун Ада

О чем молчит психолог? Книга про целительную силу терапии глазами специалиста и его клиентов
Эта книга - возможность заглянуть за кулисы работы психотерапевта. Ольга Берг, психолог и супервизор, автор бестселлеров "Лови день" и "Путешествие к центру себя", подробно рассказывает пять историй обратившихся за помощью людей. Детские травмы, супружеские измены, финансовые трудности, проблемы с доверием и отношениями - все это становится объектом пристального анализа профессионала.



Автор объясняет, что стоит за теми или иными словами клиента, вскрывает патологические механизмы, которые сделали человека несчастным, подсвечивает пути решения проблемы. Книга будет полезна как практикующим психологам, так и их клиентам.



Она объясняет:

- откуда у нас берется пренебрежение к себе, стыд и подавленные эмоции;

- почему возникает подсознательное желание быть кому-то должным и мы оказываемся в финансовой яме;

- можно ли простить и снова доверять человеку после измены;

- о чем говорит разъедающее чувство зависти и почему его не нужно игнорировать;

- на что лучше обратить внимание специалисту, какие задачи в терапии необходимо поставить и как с этим работать.



"По своему опыту я знаю, как трудно людям решиться разделить с кем-то свои проблемы, чувства и переживания. Эта книга расскажет, что происходит за дверьми кабинета психолога, а также подарит вам ощущение общности с другими людьми, которые так же, как и вы, испытывают стыд, боль, страх, вину и прочее". - Юлия Пирумова, психотерапевт и популярный psy-блогер, автор книг "Хрупкие люди" и "Все дороги ведут к себе"

Серия: Лови день. Книги, блокноты и метафор.карты
Год: 2024
Производитель: Бомбора
Артикул: 1002489
ISBN: 978-5-04-181967-5
Автор: Берг Ольга Федоровна

О чем мы молчим с моей матерью. 16 очень личных историй, которые знакомы многим
О книге

Проговаривание всего, что мы не могли сказать так долго, - один из способов исцелить наши отношения с другими и, самое главное, с самими собой.



На страницах книги шестнадцать талантливых писателей делятся переживаниями и мыслями, которые они так и не решились обсудить со своими матерями, и какое значение это имело для них в итоге.



Автор книги, Мишель Филгейт, еще студенткой начала писать сочинение о своем отчиме. Ей потребовалось более десяти лет, чтобы понять, что на самом деле ей хотелось рассказать и объяснить: как его поведение повлияло на ее отношения с матерью. Сразу после публикации эссе стало вирусным, им поделились в социальных сетях Энн Ламотт, Ребекка Солнит и многие другие. Именно это натолкнуло автора на идею сборника искренних эссе об отношениях с матерями.



В то время как некоторые из авторов этой книги не общаются со своими матерями, другие, наоборот, очень близки. Лесли Джеймисон пишет о попытке выяснить, кем была ее, казалось бы, идеальная мать, прежде чем стать мамой. В веселом рассказе Кэти Ханауэр, наконец, получает шанс поговорить со своей матерью, которую постоянно прерывает ее властный (но милый) отец. Андре Асиман пишет о том, как меняется взгляд на мир, если мама глухая. А Джулианна Багготт рассказывает о маме, которая делится с ней абсолютно всем.



Филгейт пишет: "Мама - это наш первый дом, и поэтому мы всегда пытаемся вернуться". Тема, которая слишком долго была окружена молчанием, наконец обрела голоса.



Для кого эта книга

Для всех, кто интересуется психологией человеческих взаимоотношений, особенно между матерями и детьми. Для тех, кому важен опыт творческих людей, преодолевших детские травмы и сумевших стать успешными.



От автора

Предполагалось, я напишу очерк о том, чего я не могу высказать матери, чего я никогда ей не говорила. Когда меня об этом попросили, я поначалу испытала волнующее побуждение вынести наружу все то, чем она меня так возмущает и выводит из себя. Однако в том, что я о ней думала, уже не было ни чего-то нового, ни праведного гнева, ни давно сидевшей внутри обиды. Я и так уже высказала ей едва ли не все, что думала. Я и так успела ее обидеть, а она, в свою очередь, обидела меня. Ничто из этого не было для нас тайной.



На следующий день я вела занятия по гендерологии перед девятью девушками-подростками, которые сидели за расставленными вокруг меня кружком столами и очень старались говорить правильные вещи. Мы со студентками обсуждали матерей. Говорили о том немыслимо трудном положении, в котором наши матери находятся. О том, как они являются для нас моделями поведения. О том, что им тоже необходимо и желательно иметь личное пространство. Студентки этого не заметили, но меня вдруг пробрал плач. Я придержала выступившие слезы, а когда закончилось занятие, отправилась в туалет и просидела там в кабинке, пока не перестала плакать. В последнее время мы вообще не разговаривали с матерью. Да и вообще не часто с ней общались. Мне даже трудно было припомнить, что я чувствовала, когда мы разговаривали в последний раз. Выплакавшись тогда в туалете, я еще несколько часов думала, что непременно наберу ее номер, что обязательно скажу ей, как люблю ее...



Чего я никак не могу сказать своей матери - так это все то, что я собиралась ей произнести в тот несостоявшийся телефонный разговор, да и во все прочие разы, когда я брала в руки сотовый, "пролистывала" до ее имени, глядела на него... и снова выключала экран. Возможно, мы все в такой момент чувствуем перед собой огромную зияющую пропасть - когда наша мать совершенно не соотносится с тем, что, на наш взгляд, должно подразумевать понятие матери и со всем тем, что это, по идее, должно бы нам давать.



Чего я никак не могу ей сказать - так это все то, что обязательно бы ей сказала, если б научилась не огорчаться и не злиться из-за этого несоответствия.



Об авторе

Мишель Филгейт - писатель и редактор, ее работы были опубликованы во многих периодических изданиях, включая The Washington Post, The Los Angeles Times, The Boston Globe, The People и многие другие. Она преподает творческую публицистику в "Мастерской писателей Сакетт-стрит" и работает над созданной ею серией литературных бесед о женщинах-писателях "Красные чернила". В 2016 году журнал Brooklyn Magazine назвал ее одной из "100 самых влиятельных людей в бруклинской культуре". Мишель - бывший член правления "Национального кружка книжных критиков". Эта книга - ее первый сборник.



Среди авторов сборника:



Кристина Гептинг ( "Плюс жизнь", "Сестренка")



Андре Асиман ("Зови меня своим именем")



Дилан Лэндис (лауреат премии О. Генри 2014)



Бернис МакФадден (Long list 2019 Women's Prize in Fiction)
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000011
ISBN: 978-5-00146-526-3
Автор: Филгейт Мишель

О чем мы молчим с моей матерью. 16 очень личных историй, которые знакомы многим
О книге

Проговаривание всего, что мы не могли сказать так долго, - один из способов исцелить наши отношения с другими и, самое главное, с самими собой.



На страницах книги шестнадцать талантливых писателей делятся переживаниями и мыслями, которые они так и не решились обсудить со своими матерями, и какое значение это имело для них в итоге.



Автор книги, Мишель Филгейт, еще студенткой начала писать сочинение о своем отчиме. Ей потребовалось более десяти лет, чтобы понять, что на самом деле ей хотелось рассказать и объяснить: как его поведение повлияло на ее отношения с матерью. Сразу после публикации эссе стало вирусным, им поделились в социальных сетях Энн Ламотт, Ребекка Солнит и многие другие. Именно это натолкнуло автора на идею сборника искренних эссе об отношениях с матерями.



В то время как некоторые из авторов этой книги не общаются со своими матерями, другие, наоборот, очень близки. Лесли Джеймисон пишет о попытке выяснить, кем была ее, казалось бы, идеальная мать, прежде чем стать мамой. В веселом рассказе Кэти Ханауэр, наконец, получает шанс поговорить со своей матерью, которую постоянно прерывает ее властный (но милый) отец. Андре Асиман пишет о том, как меняется взгляд на мир, если мама глухая. А Джулианна Багготт рассказывает о маме, которая делится с ней абсолютно всем.



Филгейт пишет: "Мама - это наш первый дом, и поэтому мы всегда пытаемся вернуться". Тема, которая слишком долго была окружена молчанием, наконец обрела голоса.



Для кого эта книга

Для всех, кто интересуется психологией человеческих взаимоотношений, особенно между матерями и детьми. Для тех, кому важен опыт творческих людей, преодолевших детские травмы и сумевших стать успешными.



От автора

Предполагалось, я напишу очерк о том, чего я не могу высказать матери, чего я никогда ей не говорила. Когда меня об этом попросили, я поначалу испытала волнующее побуждение вынести наружу все то, чем она меня так возмущает и выводит из себя. Однако в том, что я о ней думала, уже не было ни чего-то нового, ни праведного гнева, ни давно сидевшей внутри обиды. Я и так уже высказала ей едва ли не все, что думала. Я и так успела ее обидеть, а она, в свою очередь, обидела меня. Ничто из этого не было для нас тайной.



На следующий день я вела занятия по гендерологии перед девятью девушками-подростками, которые сидели за расставленными вокруг меня кружком столами и очень старались говорить правильные вещи. Мы со студентками обсуждали матерей. Говорили о том немыслимо трудном положении, в котором наши матери находятся. О том, как они являются для нас моделями поведения. О том, что им тоже необходимо и желательно иметь личное пространство. Студентки этого не заметили, но меня вдруг пробрал плач. Я придержала выступившие слезы, а когда закончилось занятие, отправилась в туалет и просидела там в кабинке, пока не перестала плакать. В последнее время мы вообще не разговаривали с матерью. Да и вообще не часто с ней общались. Мне даже трудно было припомнить, что я чувствовала, когда мы разговаривали в последний раз. Выплакавшись тогда в туалете, я еще несколько часов думала, что непременно наберу ее номер, что обязательно скажу ей, как люблю ее...



Чего я никак не могу сказать своей матери - так это все то, что я собиралась ей произнести в тот несостоявшийся телефонный разговор, да и во все прочие разы, когда я брала в руки сотовый, "пролистывала" до ее имени, глядела на него... и снова выключала экран. Возможно, мы все в такой момент чувствуем перед собой огромную зияющую пропасть - когда наша мать совершенно не соотносится с тем, что, на наш взгляд, должно подразумевать понятие матери и со всем тем, что это, по идее, должно бы нам давать.



Чего я никак не могу ей сказать - так это все то, что обязательно бы ей сказала, если б научилась не огорчаться и не злиться из-за этого несоответствия.



Об авторе

Мишель Филгейт - писатель и редактор, ее работы были опубликованы во многих периодических изданиях, включая The Washington Post, The Los Angeles Times, The Boston Globe, The People и многие другие. Она преподает творческую публицистику в "Мастерской писателей Сакетт-стрит" и работает над созданной ею серией литературных бесед о женщинах-писателях "Красные чернила". В 2016 году журнал Brooklyn Magazine назвал ее одной из "100 самых влиятельных людей в бруклинской культуре". Мишель - бывший член правления "Национального кружка книжных критиков". Эта книга - ее первый сборник.



Среди авторов сборника:



Кристина Гептинг ( "Плюс жизнь", "Сестренка")



Андре Асиман ("Зови меня своим именем")



Дилан Лэндис (лауреат премии О. Генри 2014)



Бернис МакФадден (Long list 2019 Women's Prize in Fiction)
Год: 2020
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 723388
ISBN: 978-5-00146-526-3
Автор: Филгейт Мишель

О, что я знаю!
Незаменимый справочник для всевозможных жизненных ситуаций и лучший советчик для людей всех возрастов.

Серия: Бизнес
Год: 2004
Производитель: Попурри
Артикул: 59087
ISBN: 985-483-300-3
Автор: Фрэнкен Эл

ОКР. Полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения
Обуздайте ОКР и верните себе контроль над жизнью!

В данной книге представлены проверенные техники, которые вместе с эффективными упражнениями помогут всем, кто страдает от навязчивых мыслей и компульсивного поведения, вновь обрести контроль над своей жизнью. Книга поддержит и направит вас в самостоятельной работе с различными проявлениями ОКР с помощью методов КПТ, экспозиционной терапии, практик осознанности, а также множества действенных инструментов, упражнений, реальных историй и советов.



Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) может проявляться по-разному, но, вне всяких сомнений, наилучшей защитой от его влияния является действие. В данном пособии описаны терапевтические техники с доказанной эффективностью, а также представлены действенные упражнения и инструменты, необходимые для борьбы с навязчивыми мыслями и компульсивным поведением.



Представленные здесь стратегии помогут всем, кто страдает от различных навязчивых состояний, справиться с проявлениями ОКР. Книга является поддерживающим руководством для самостоятельной работы и объединяет когнитивно-поведенческую терапию, метод экспозиции и предотвращения ритуалов, а также практики осознанности в один простой пошаговый план работы.



СТРУКТУРА КНИГИ

Введение поможет вам познакомиться c основными методами лечения, такими как КПТ, экспозиционная терапия и практики осознанности.

Упражнения, опросники, контрольные списки и вопросы для размышлений представляют практичный и персонализированный подход к лечению ОКР.

Реальные истории и примеры пациентов, которые лично столкнулись с ОКР, поддержат вас на пути к исцелению.
Год: 2021
Производитель: Вильямс
Артикул: 817646
ISBN: 978-5-907365-64-3
Автор: Гранет Скотт

ОТ личинки ДО имаго. Детские и недетские архивы о становлении личности
Становление личности, накопление и формирование интересов ребенка по мереего взросления и осмысления мира рассматриваются автором-составителем (по под-

линным мемуарным-дневниковым-письменным свидетельствам) на примере её детей и внуков от момента их появления на свет до взрослого состояния. Многие новоиспеченные родители ведут дневниковые записи, но не все делают это систематически в течение многих лет, и только редким из них хватает затем сил, времени, желания и умения дать анализ этим записям.
Год: 2017
Производитель: Нестор-История
Артикул: 653564
ISBN: 978-5-4469-1221-6
Автор: Гречко Верната Викторовна

Обвиняя жертву. Почему мы не верим жертвам и защищаем насильников
"Сама виновата". "Ты его спровоцировала". "В следующий раз одевайся скромнее". "А что ты сделала, чтобы он тебя не бил?"



Эта книга - большое исследование виктимблейминга и попытка показать, как наша культура, правовая система и психика сформировали целый набор когнитивных искажений и предубеждений, которые позволяют насильникам оставаться безнаказанными, направляя вину в сторону жертв.



Экс-прокурор и специалист по правовым вопросам в области сексуального насилия Дебора Тьюекхаймер рассказывает истории о людях, переживших сексуальное насилие, и рассматривает эти истории через призму доверия: как на основе такой хрупкой материи мы решаем, кто говорит правду? Как мы выбираем, на чью сторону встать: его или ее? И что может уберечь жертв насилия от виктимблейминга.

Серия: Бестселлеры саморазвития
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 915316
ISBN: 978-5-04-166211-0
Автор: Туэрхаймер Дебора

Обдуматый: Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном
Цитата

"Мы живем всегда в настоящем. По-другому никак. И вы рискуете пропустить жизнь, погрузившись в свои мысли. Дело в том, что жизнь существует в настоящем, а разум способен думать только о прошлом и будущем. Размышления - вот невидимое препятствие, отделяющее вас от настоящего момента, от наслаждения миром и покоем".

Сэнди Ньюбиггинг



О чем книга "Обдуматый: Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном"

Мозг - великолепное устройство, с помощью которого люди создали множество прекрасных вещей. Но современный человек разучился его отключать - и это приводит к стрессу, проблемам со здоровьем, нехватке времени для творчества, отдыха и любви. Самое ужасное: все время копаясь в своих мыслях, мы рискуем так и не найти себя и свое место в жизни. Проблема настолько распространена, что появился специальный термин для обозначения страдающего от нее человека - thunk, то есть "обдуматый". Заворот мозгов наступает оттого, что мы по неосторожности позволяем мыслям нас тиранить - и они начинают негативно влиять на наши настроение, продуктивность, отношения с окружающими, душевный покой и благополучие. А ведь проблема эта надуманна (sic!), поскольку каждый человек способен правильно выстроить отношения с собственным разумом. Достаточно освоить всего 10 проверенных техник избавления от лишних мыслей.



Почему книга "Обдуматый" достойна прочтения

Гораздо эффективнее раз и навсегда перестроить отношения с собственным разумом, чем бороться с 50 000 негативных мыслей, проносящихся через ваш мозг ежедневно;

прочитав эту книгу, вы наконец найдете общий язык с ехидным внутренним голосом, вечно вас критикующим;

избавитесь от тирании списка "вещей-которые-нужно-сделать-прежде-чем-можно-будет-отдохнуть", научитесь наслаждаться настоящим моментом и достигнете гармонии с собой; а от внутреннего покоя до внешнего успеха всего пара шагов.



Кто автор

Сэнди Ньюбиггинг - создатель метода "детоксикация разума". Ведет колонку в Huffington Post и печатается в журнале Yoga, часто мелькает на телевидении, на таких каналах, как Discovery Health. Сэнди руководит клиниками в Великобритании, проводит ретриты по всему миру, готовит в своей академии специалистов по "детоксикации разума".



Ключевые понятия

Навязчивые мысли, отключить голову, детоксикация разума, состояние потока, внутренний покой, гармония
Год: 2013
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 399332
ISBN: 978-5-9614-4453-7
Автор: Ньюбиггинг Сэнди

Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем
Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна - блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента.

Считается, что нужно думать больше или усерднее, чтобы понять причины несчастья и неудовлетворенности. Но на самом деле, чем больше мы обдумываем свое отчаяние, тем глубже погружаемся в депрессию.

Хотя причиной стресса являются лишь мысли, нам кажется, что изменить ситуацию нельзя. Ведь невозможно перестать думать.

Неужели все обречены быть жертвами своего "разума обезьяны" и должны бесконечно сражаться с мыслями, поддаваясь внушенным ими беспокойству, сожалению и тревоге?

Есть ли способ очистить разум от негатива и боли? Научившись контролировать сознание, вы откроете дверь, ведущую к счастью, вдохновению и успеху.

С помощью различных практик осознанности и полезных привычек освободите в своем разуме пространство для внутреннего покоя и счастья!

Серия: Сам себе психолог
Год: 2019
Производитель: Питер
Артикул: 672654
ISBN: 978-5-4461-0921-0
Автор: Скотт Эс Джей, Девенпорт Барри

Облики: Учебное пособие
В учебное пособие вошли материалы лекций А. Андреева 1995-1997 годов, материалы сетевой переписки и главы из его книг, которые раскрывают понятие облик, механику рождения облика и как работать с обликами. Для того, чтобы желающие могли выявить свои облики и поработать с ними самостоятельно.

Составитель Л. Гудкова.

Серия: Учебный курс А.Андреева. Прикл.нар.психол
Год: 2014
Производитель: Роща
Артикул: 755701
ISBN: 978-5-990556-45-4

Обман в деловом общении. Методы диагностики
Прочита эту книгу, вы узнаете, как знание психологии может помочь развитию бизнеса, как "видеть людей насквозь", как мотивировать сотрудников, как распознать обман, как работать с конфликтами и многое другое.

Книга адресована бизнесменам, руководителям, менеджерам, а также представляет интерес для студентов и преподавателей.

Серия: Психологический практикум
Год: 2005
Производитель: Феникс
Артикул: 66524
ISBN: 5-222-05564-7
Автор: Коноваленко Марина Юрьевна

Обмани свой мозг. Обсессивно-компульсивное расстройство
Мы представляем вашему вниманию первую в России книгу по обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР), написанную российскими специалистами. Эта работа не только представляет ОКР во всём его многообразии, но также имеет некоторые новаторские взгляды на природу и механизм ОКР. Авторы делятся с читателем своим опытом в решении многих проблем обсесивно-компульсивного спектра. Большая глава посвящена навязчивым проблемам у детей и подростков. В книге очень много примеров из практики авторов.Книга предназначена для людей страдающих ОКР, для специалистов-психологов, психотерапевтов, психиатров и студентов вышеперечисленных специальностей.
Год: 2021
Производитель: 1000 Бестселлеров
Артикул: 794572
ISBN: 978-5-00144-048-2
Автор: Разуваев Валерий, Манухин Михаил

Обмани себя. Как самообман помогает нам выжить
Мы обманываем себя каждый день - в романтических отношениях и в офисном споре, при воспитании детей и планировании захватнической войны. Но обман и самообман уводят от реальности, что чревато катастрофой! Почему самообман играет такую важную роль в нашей повседневной жизни? Или проще: почему мы себе лжем? Известный биолог Роберт Триверс решительно заявляет, что самообман имеет биологические предпосылки, и эволюционная цель его - помочь нам выжить и преуспеть. Паразит подстраивается под поведение хозяина, у людей развивается ложная память (иногда намеренно), и они могут забыть неприятные для себя эпизоды, обманщик-политик может ввести в заблуждение массы. Но мы недооцениваем риск самообмана - на свою беду.
Год: 2012
Производитель: Питер
Артикул: 330885
ISBN: 978-5-459-01004-6
Автор: Триверс Роберт

Обнимательная психология. Найти опору в себе
Четвертая книга от авторов самой известной и востребованной женской психологической платформы в Китае. Под обложкой - простые и проверенные советы, которые помогут открыть в себе лучшее, принять себя, перестать зависеть от чужого мнения и найти свой путь к полной и осмысленной жизни.



Научиться вести диалог с внутренним "я" и принять себя не так сложно, как кажется. Как перестать мучиться от страха и тревоги? Как научиться делать лучший для себя выбор? Как справляться с неизвестностью и черпать из нее энергию? Как поверить в себя и свои силы?



Эта книга для вас, если вы хотите:



- перестать сомневаться в своих силах;



- понять, что вы самодостаточны;



- найти источник силы внутри себя;



- избавиться от внутреннего хаоса;



- искать свои стандарты, а не опираться на чужие.



О серии

"Обнимательная психология" - самая популярная серия по психологии в азиатских странах. Здесь нет лишних терминов и сложных теорий. Каждая книга серии - это близкий друг, который подскажет, как найти выход из трудной ситуации. Обнимет и поддержит в трудную минуту. Рядом с которым станет легче.



От авторов

Мы - крупнейшая платформа психологической помощи женщинам в Китае. К нам уже поступило более восьмисот миллионов обращений со всего света. У нас пять с лишним миллионов читателей, которые общаются с нами на постоянной основе.



В серии "Обнимательная психология" наша команда подводит опыт многолетних консультаций и простым языком объясняет психологические принципы, которые лежат в основе распространенных проблем. Мы отвергаем скучные теоретические наставления и стремимся использовать самые яркие метафоры, чтобы вы научились справляться со своими эмоциональными проблемами.



Мы будем очень рады, если и вы присоединитесь к нашей большой семье и, прочитав наши книги, почувствуете себя лучше. Мы готовы поддерживать вас, сопровождая на пути к счастью и постепенному совершенствованию, и всегда отнесемся к вам бережно.



Для кого эта книга

Для тех, кто хочет избавиться от пустоты внутри и сделать свою жизнь наполненной.



Для тех, кто стремится жить не чужими потребностями и желаниями, а найти свой путь и самореализоваться.

Серия: Обнимательная психология
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 951937
ISBN: 978-5-00195-926-7
Автор: Lemon Psychology

Обнимательная психология. Осознать себя в любви
Третья книга от авторов самой известной и востребованной женской психологической платформы в Китае. Книга научит понимать свои желания и чувства и строить здоровые отношения, в которых будете ощущать себя комфортно и безопасно.



Человек не может жить без любви, но как и где ее найти? Существует ли любовь с первого взгляда? Какую пользу можно извлечь из интернет-общения? Как понять, что вы встретили того самого человека? Поможет ли сблизиться язык жестов?



Эта книга для вас, если вы хотите:



избавиться от ложных представлений о любви;

преодолеть застенчивость;

научиться строить отношения с другим человеком;

лучше понимать себя и свои потребности в отношениях;

не только слышать партнера, но и отстаивать свое мнение.



О серии:



"Обнимательная психология" самая популярная серия по психологии в азиатских странах. Здесь нет лишних терминов и сложных теорий. Каждая книга серии это близкий друг, который подскажет, как найти выход из трудной ситуации. Обнимет и поддержит в трудную минуту. Рядом с которым станет легче.



От авторов:



Мы крупнейшая платформа психологической помощи женщинам в Китае. К нам уже поступило более восьмисот миллионов обращений со всего света. У нас пять с лишним миллионов читателей, которые общаются с нами на постоянной основе.

В серии "Обнимательная психология" наша команда подводит опыт многолетних психологических консультаций и простым языком объясняет психологические принципы, которые лежат в основе распространенных проблем. Мы отвергаем скучные теоретические наставления и стремимся использовать самые яркие метафоры, чтобы вы научились справляться со своими эмоциональными проблемами.

Мы будем очень рады, если и вы присоединитесь к нашей большой семье и, прочитав наши книги, почувствуете себя лучше. Мы готовы поддерживать вас, сопровождая на пути к счастью и постепенному совершенствованию, и всегда отнесемся к вам бережно.



Для кого эта книга:



Для тех, кто хочет разобраться в себе, в своих желаниях и чувствах.

Для тех, кто стремится строить здоровые, комфортные и счастливые отношения.

Серия: Обнимательная психология
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 951939
ISBN: 978-5-00195-924-3
Автор: Lemon Psychology

Обнимательная психология. Услышать себя через эмоции
Китайская серия от Lemon Psychology - самой известной и востребованной женской психологической платформы в Китае. Общий онлайн-поток продуктов платформы превысил 800 миллионов, количество пользователей достигло 5 миллионов, а аудио "5 минут психологии", которое выпускает платформа, занимает первое место в списке образовательных и учебных программ и является абсолютным лидером в категории "Женская психология".



Серия книг очень популярна также в Корее. Каждая книга серии - близкий друг женщины, который подскажет, как найти выход из трудной ситуации, поможет и поддержит в трудную минуту.



Книги раскрывают темы:

- Управление эмоциями: о работе со страхами, тревожностью и депрессивными состояниями

- Любовь и отношения: о том, как разобраться в своих чувствах

- Общение: как справиться с социальной тревожностью и повысить EQ

- Саморазвитие и личностный рост: как обрести силу воли, научиться самоконтролю и справиться с прокрастинацией

Серия: Обнимательная психология
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 927086
ISBN: 978-5-00195-925-0

Обнимая себя
Наш внутренний мир полностью отражается в событиях нашей жизни. Поэтому, чтобы поменять событийность и создать другую реальность, надо просто развернуться к себе. Наша душа и психика работают как исправный компьютер. Надо только правильно перезапустить систему - и все процессы будут происходить автоматически. Душа сама начнет очищаться, исцеляться, меняться. Нужно ей просто не мешать и соблюсти единственное условие: обеспечить атмосферу любви и принятия. Поэтому книга и называется "Обнимая себя": чтобы не происходило в вашей жизни, вы должны знать, что вы - самое дорогое, что у вас есть.

Эта книга для тех, кто недоволен своей жизнью сейчас, кто часто чувствует усталость, отсутствие сил и энергии. Для женщин, понимающих, что их нынешние отношения - разрушают, а мужчина - не наполняет и не радует. Для тех, кто хочет изменить свою жизнь и понимает, что изменения начнутся только тогда, когда что-то произойдет, трансформируется внутри их самих. Кто хочет стать уверенной в себе и получать радость от жизни. Книга для глубоких и думающих

Ирина Гаврилова Демпси - талантливый и востребованный психолог и психоаналитик с 20-летним стажем. Она помогла обрести женское счастье почти 20 000 женщин, а ее статьи читают более 90 000 посетительниц сайта. Сертифицированный специалист по трансперсональной психологии, сказко- и арт-терапии. Ведущая тренингов для женщин.

Автор книги "15 рецептов счастливых отношений. Без измен и предательства" и публикаций на тему отношений в журналах "ТОЛОКА", "Женщины. Восток-Запад", "Psychologies", Cosmopolitan.
Год: 2024
Производитель: КТК Галактика
Артикул: 993211
ISBN: 978-5-6050718-3-9
Автор: Гаврилова-Демпси Ирина

Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь
О книге

Это книга для пар молодых и пожилых, женатых, помолвленных и просто живущих вместе, счастливых и несчастных, традиционных и гомосексуальных - для всех, кто ищет любовь длиною в жизнь. Она для женщин и для мужчин. Для людей из всех слоев общества и всех культур. Близость и привязанность - базовая потребность всех и каждого.

Ее автор - Сью Джонсон - вместе со своим научным руководителем разработала новый подход к терапии в парах - эмоционально-фокусированную терапию (ЭФТ).

Они запустили исследовательский проект, в котором приняли участие пары на ЭФТ (тогда еще только разрабатываемой), пары, которым предлагалась поведенческая терапия - развитие навыков общения и ведения переговоров, а также пары, не проходившие терапию вовсе. ЭФТ показала впечатляющие результаты, по сравнению с теми, что были получены в двух других группах. Отношения в парах стали ближе, ссоры - реже, а удовлетворенность обоих партнеров значительно возросла.

Книга состоит из трех частей. Часть первая отвечает на извечный вопрос "Что такое любовь?" Объясняет, как мы теряем близость, а вслед за ней любовь, хоть и хотели как лучше, хоть и все понимали. В ней собраны данные исследований, посвященных любви и отношениям.

Часть вторая - популярно изложенные принципы эмоционально-фокусированной терапии. Семь исцеляющих диалогов, охватывающих определяющие, переломные моменты отношений, которые научат вас использовать эти моменты, чтобы сделать свою связь прочной и долговечной. Истории из практики и практическая часть после каждого диалога помогут соединить теорию ЭФТ с практикой и закрепить каждый урок на примере собственных отношений.

Третья часть - о силе любви. Любви, которая способна чудесным образом исцелять раны, что часто наносит нам жизнь. Любви, которая укрепляет нашу связь с "большим миром". Любовь и отзывчивость - это основа, фундамент по-настоящему сострадательного, цивилизованного общества.

В конце книги есть глоссарий, который поможет вам понять незнакомые термины.



Для кого эта книга

Для всех, кто хочет построить гармоничные и счастливые отношения.



Об авторе

Доктор Сью Джонсон - директор Оттавского (Канада) и Международного центра обучения эмоционально-фокусированной терапии, а также заслуженный профессор и научный сотрудник Международного университета Сан-Диего (США, Калифорния) и профессор клинической психологии Оттавского университета.

Доктор Джонсон - член Американской психологической ассоциации и обладатель множества почетных званий и наград, среди которых награда за выдающийся вклад в супружескую и семейную терапию от Американской ассоциации семейной и супружеской терапии и изучения семьи и брака, а также награда за вклад в исследования, посвященные семейной терапии, от Американской ассоциации семейной терапии.

Она обучает методам и подходам ЭФТ психотерапевтов по всему миру, а также выступает консультантом для ВС США и Канады и Нью-Йоркского городского пожарного департамента.

Сью Джонсон живет в Оттаве с мужем, двумя детьми и собакой. Обожает оперы Гилберта и Салливана, смотрит телешоу "Летающий цирк Монти Пайтона", танцует аргентинское танго и ездит на озера на севере Канады плавать на каяке.

2-е издание.
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000479
ISBN: 978-5-00100-853-8

Обновление вашего подсознания. Мыслить по-новому, действовать по-новому, чувствовать по-новому
Вы можете намного больше, чем вам кажется!



Можно ли думать, делать и чувствовать то, что вам хочется? Будь то в карьере, личной жизни или по отношению к самому себе. Автор бестселлеров, гипнокоуч Тимон фон Берлепш, и Лиза Битцер доступно и доверительно рассказывают читателям, как работает мозг и как каждый из нас может выявить и обновить в своей личной "операционной системе" частично устаревшие и содержащие ошибки программы.



В книге вы найдете практические советы, как с помощью альтернативного образа действий, практикуя осознанность и самогипноз, навсегда изменить свою жизнь.



Эта чудесная книга шаг за шагом объясняет, как, используя непостижимую силу подсознания, прийти к успешной, полноценной жизни. - Лаура Малина Зайлер
Год: 2021
Производитель: Попурри
Артикул: 835100
ISBN: 978-985-15-4978-4
Автор: Берлепш Тимон фон, Битцер Лиза

Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни
Вы наверняка замечали, что при хорошем настроении все получается играючи, обстоятельства сами собой складываются так, как хочется вам. А при депрессии, усталости и подавленности все валится из рук. Позитивные эмоциональные состояния дают силу и энергию. А вместе с негативными эмоциями приходят тяжесть и беспомощность. Уровень энергии снижается.

Может показаться, что эмоциональные состояния просто "случаются" с вами. Но на самом деле в наших руках гораздо больше инструментов управления эмоциями, чем мы представляем.

Семь практик, которые предлагает автор этой книги, помогут вам контролировать свое эмоциональное состояние. Вы узнаете, как справляться с различными жизненными обстоятельствами -даже весьма болезненными - и при этом сохранять хорошее настроение, наполненное позитивной энергией.

Следуя приведенным в книге инструкциям и правилам, ежедневно активно используя описанные инструменты и приемы, вы полностью изменитесь. И как только вы станете более легкими, непринужденными и радостными, то обнаружите, что и жизнь превращается в восхитительный опыт, полный маленьких чудес.

Серия: Психология
Год: 2023
Производитель: Весь
Артикул: 983164
ISBN: 978-5-9573-6048-3
Автор: Вудард Гейл М

Обрести счастье за 90 минут. Простые рецепты избавления от психологических травм
Олжас Сеитов, автор уникальной методики Пейнхантинг , предлагает вниманию читателей книгу, которая может изменить вашу жизнь раз и навсегда. Неважно, в каком состоянии вы сейчас находитесь в депрессии или радости, в нищете или богатстве, в одиночестве или в отношениях, знание о том, как устранить явные и скрытые душевные боли способно сделать жить светлее и счастливее. В этой книге суть методики Пейнхантинг , инструменты для работы с конкретными негативными эмоциями, законы жизни для обретения свободы и счастья, а также примеры часто встречающихся проблем и планы для их решения.

Серия: Книга тренинг
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 814885
ISBN: 978-5-17-138039-7
Автор: Сеитов Олжас Куантканович

Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
Ирина Тева Кумар - интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа. На ее счету более 10 000 консультаций.

Целостность - это единство и гармоничное взаимодействие всех сторон личности. Когда она нарушается, мы чувствуем внутреннюю пустоту, тревогу и напряжение. Чтобы от них избавиться, мы пытаемся занять себя работой или развлечениями, бесконечным саморазвитием и поиском смысла жизни. Но единственный путь к целостности - принятие себя. Эта книга предлагает 13 последовательных шагов по преодолению внутренних конфликтов и заполнения душевной пустоты.



Вас ждут:

- путешествие за кулисы психологической работы;

- истории Ирины и ее клиентов об обретении целостности;

- практические упражнения после каждой из 13 глав;

- осознание своей уникальности.



Отзывы



"Благодаря этой книге вы сделаете 13 шагов навстречу своей целостности. Запаситесь смелостью перед тем, как отправиться в путь. Он пройдет по потаенным уголкам вашего внутреннего мира. В путешествии шаг за шагом вы обретете необходимую устойчивость. И в конце уникальный узор вашей личности заиграет всеми красками". - Елена Садова, психолог, аналитик, эксперт журнала Psychologies, автор книги "Тревога не то, чем кажется"



"Многие знают, как тяжело жить с ощущением "со мной что-то не так". Ирина Тева Кумар рассказала о нем так, что даже узнавание себя через текст может оказаться целительным. А последовательная работа с заданиями обязательно приблизит читателей к появлению внутри себя другого себя. Более живого, интересного, взрослого. Словом, более целостного". - Юлия Пирумова, психотерапевт, psy-журналист, автор книг "Все дороги ведут к себе" и "Хрупкие люди"

Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 950817
ISBN: 978-5-04-175515-7
Автор: Тева Кумар Ирина Евгеньевна

Обретение Силы. Мужчина и Женщина
Мужчина и женщина - две изначальные силы, обладающие собственными качествами и свойствами, соединение которых порождает Жизнь и Любовь. Как помочь мужчине и женщине прийти к взаимопониманию, научиться гармонично сосуществовать в окружающем мире? Читайте! Эта книга даст вам возможность познать себя и обрести свое место в жизни.

Серия: Обретение внутренней силы
Год: 2012
Производитель: АСТ
Артикул: 196844
ISBN: 978-5-17-057766-8
Автор: Жикаренцев Владимир Васильевич

Обретение внутренней матери
Новаторское исследование личных, культурных и глобальных последствий травмы поколений, которая передается от матери к дочерям, а также методы преодоления деструктивного цикла.



Почему женщины стараются жить тихо и незаметно? Почему они сдерживаются в профессиональной и личной жизни? Что питает неуверенность, которую они часто испытывают? В этой книге ведущий мыслитель-феминистка Беттани Уэбстер находит причину женской психологической травмы. Она называет это материнской травмой и показывает, как разрушительные убеждения и поведение передаются от травмированных матерей к их дочерям.



На своих семинарах, курсах и лекциях Уэбстер помогла бесчисленному количеству женщин пересмотреть свои жизни и отношения с матерями, дав им возможность правильно выразить свою боль и побудив их поделиться опытом. В этом манифесте и руководстве по самопомощи она предлагает практические инструменты для выявления проявлений материнской травмы в нашей повседневной жизни и стратегии, которые мы можем использовать, чтобы исцелить себя и не дать нашим дочерям пережить ту же боль. Кроме того, она предлагает пошаговые рекомендации, как восстановить связь с внутренним ребенком, перестать стремиться угождать людям и превратить сердечную боль и гнев в исцеление и любовь к себе.



В конечном счете, это создание более справедливого общества для всех нас.



От автора

Многие люди не осознают, что корневой проблемой в обретении силы женственности является материнская травма. Очень часто в отношениях матери и дочери есть сложности, но об этом не говорится открыто. Из-за табу на открытый разговор о боли, связанной с матерью, материнская травма остается в тени, вне поля зрения и только усугубляется.



Что такое материнская травма? Материнская травма это боль быть женщиной, которая передается из поколения в поколение женщин в патриархальной культуре. И она включает в себя дисфункциональные механизмы адаптации, которые используются, чтобы справиться с этой болью.



Материнская травма включает боль от:



сравнения;



чувства, что вы недостаточно хороши;



стыда;



постоянного фонового ощущения, что что-то с вами не так;



подавления;



чувства, что нужно оставаться маленьким, чтобы вас любили;



стойкого чувства вины за то, что хочется больше, чем уже есть.



Материнская травма может проявляться следующим образом:



вы не показываете себя полноценно, потому что не хотите пугать других;



вы очень терпимы к плохому обращению со стороны других;



эмоциональная забота;



восприятие других женщин как соперниц;



самосаботаж;



чрезмерная жесткость и доминантность;



пищевые расстройства, депрессия или зависимости.



С раннего детства я чувствовала, что в моих отношениях с матерью что-то не так, и инстинктивно справлялась с этой проблемой, стараясь помалкивать, быть послушной и играть роль хорошей девочки . Годам к девятнадцати симптомы настолько обострились, что я обратилась за профессиональной помощью. Так началось мое необычное путешествие длиной в несколько десятилетий в компании психотерапевтки, специализирующейся на глубокой корректирующей реляционной терапии. Эта работа продолжается до сих пор. В начале я избегала затрагивать свои отношения с матерью, но мне очень хотелось докопаться до главной причины своего отчаяния, которое годами казалось мне необъяснимым. Проходили недели, годы и десятилетия, а мне все продолжала открываться новая информация; я прокладывала связи и совершала прорывы, чего мне никогда бы не удалось, если бы я просто читала литературу по саморазвитию, психологии и самопомощи.



В 2013 году я начала вести блог, так как мне не терпелось поделиться всем, что я узнавала о материнской травме. Об этом явлении никто не говорил, а мне хотелось помочь другим женщинам, которые, как и я, мучительно пытались докопаться до главной причины своих симптомов. Почти сразу же после того, как я начала вести блог, мои заметки обрели вирусную популярность, а блог стал известен во всем мире. Мне начали писать женщины, рассказывать свои истории и благодарить меня за то, что облекла в слова опыт, о котором им было затруднительно и страшно говорить вслух.



Для кого эта книга

Книга посвящается всем женщинам, которые отчаянно стремятся жить в соответствии с личными идеалами, разрушить цикл травмы в своей семье и дать проявиться силе и потенциалу.

Серия: Психология МИФ. Ответы внутри тебя
Год: 2021
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 790619
ISBN: 978-5-00169-557-8
Автор: Уэбстер Бетани

Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму
Новаторское исследование личных, культурных и глобальных последствий травмы поколений, которая передается от матери к дочерям, а также методы преодоления деструктивного цикла.



Почему женщины стараются жить тихо и незаметно? Почему они сдерживаются в профессиональной и личной жизни? Что питает неуверенность, которую они часто испытывают? В этой книге ведущий мыслитель-феминистка Беттани Уэбстер находит причину женской психологической травмы. Она называет это материнской травмой и показывает, как разрушительные убеждения и поведение передаются от травмированных матерей к их дочерям.



На своих семинарах, курсах и лекциях Уэбстер помогла бесчисленному количеству женщин пересмотреть свои жизни и отношения с матерями, дав им возможность правильно выразить свою боль и побудив их поделиться опытом. В этом манифесте и руководстве по самопомощи она предлагает практические инструменты для выявления проявлений материнской травмы в нашей повседневной жизни и стратегии, которые мы можем использовать, чтобы исцелить себя и не дать нашим дочерям пережить ту же боль. Кроме того, она предлагает пошаговые рекомендации, как восстановить связь с внутренним ребенком, перестать стремиться угождать людям и превратить сердечную боль и гнев в исцеление и любовь к себе.



В конечном счете, это создание более справедливого общества для всех нас.



От автора

Многие люди не осознают, что корневой проблемой в обретении силы женственности является материнская травма. Очень часто в отношениях матери и дочери есть сложности, но об этом не говорится открыто. Из-за табу на открытый разговор о боли, связанной с матерью, материнская травма остается в тени, вне поля зрения и только усугубляется.



Что такое материнская травма? Материнская травма - это боль быть женщиной, которая передается из поколения в поколение женщин в патриархальной культуре. И она включает в себя дисфункциональные механизмы адаптации, которые используются, чтобы справиться с этой болью.



Материнская травма включает боль от:



сравнения;



чувства, что вы недостаточно хороши;



стыда;



постоянного фонового ощущения, что что-то с вами не так;



подавления;



чувства, что нужно оставаться маленьким, чтобы вас любили;



стойкого чувства вины за то, что хочется больше, чем уже есть.



Материнская травма может проявляться следующим образом:



вы не показываете себя полноценно, потому что не хотите пугать других;



вы очень терпимы к плохому обращению со стороны других;



эмоциональная забота;



восприятие других женщин как соперниц;



самосаботаж;



чрезмерная жесткость и доминантность;



пищевые расстройства, депрессия или зависимости.



С раннего детства я чувствовала, что в моих отношениях с матерью что-то не так, и инстинктивно справлялась с этой проблемой, стараясь помалкивать, быть послушной и играть роль "хорошей девочки". Годам к девятнадцати симптомы настолько обострились, что я обратилась за профессиональной помощью. Так началось мое необычное путешествие длиной в несколько десятилетий в компании психотерапевтки, специализирующейся на глубокой корректирующей реляционной терапии. Эта работа продолжается до сих пор. В начале я избегала затрагивать свои отношения с матерью, но мне очень хотелось докопаться до главной причины своего отчаяния, которое годами казалось мне необъяснимым. Проходили недели, годы и десятилетия, а мне все продолжала открываться новая информация; я прокладывала связи и совершала прорывы, чего мне никогда бы не удалось, если бы я просто читала литературу по саморазвитию, психологии и самопомощи.



В 2013 году я начала вести блог, так как мне не терпелось поделиться всем, что я узнавала о материнской травме. Об этом явлении никто не говорил, а мне хотелось помочь другим женщинам, которые, как и я, мучительно пытались докопаться до главной причины своих симптомов. Почти сразу же после того, как я начала вести блог, мои заметки обрели вирусную популярность, а блог стал известен во всем мире. Мне начали писать женщины, рассказывать свои истории и благодарить меня за то, что облекла в слова опыт, о котором им было затруднительно и страшно говорить вслух.



Для кого эта книга

Книга посвящается всем женщинам, которые отчаянно стремятся жить в соответствии с личными идеалами, разрушить цикл травмы в своей семье и дать проявиться силе и потенциалу.

Серия: NEON Pocketbooks
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 912352
ISBN: 978-5-00195-616-7
Автор: Уэбстер Бетани

Обретение внутренней матери. Как проработать материнскую травму и обрести личную силу
О книге

Новаторское исследование личных, культурных и глобальных последствий травмы поколений, которая передается от матери к дочерям, а также методы преодоления деструктивного цикла.



Почему женщины стараются жить тихо и незаметно? Почему они сдерживаются в профессиональной и личной жизни? Что питает неуверенность, которую они часто испытывают? В этой книге ведущий мыслитель-феминистка Беттани Уэбстер находит причину женской психологической травмы. Она называет это материнской травмой и показывает, как разрушительные убеждения и поведение передаются от травмированных матерей к их дочерям.



На своих семинарах, курсах и лекциях Уэбстер помогла бесчисленному количеству женщин пересмотреть свои жизни и отношения с матерями, дав им возможность правильно выразить свою боль и побудив их поделиться опытом. В этом манифесте и руководстве по самопомощи она предлагает практические инструменты для выявления проявлений материнской травмы в нашей повседневной жизни и стратегии, которые мы можем использовать, чтобы исцелить себя и не дать нашим дочерям пережить ту же боль. Кроме того, она предлагает пошаговые рекомендации, как восстановить связь с внутренним ребенком, перестать стремиться угождать людям и превратить сердечную боль и гнев в исцеление и любовь к себе.



В конечном счете, это создание более справедливого общества для всех нас.



От автора

Многие люди не осознают, что корневой проблемой в обретении силы женственности является материнская травма. Очень часто в отношениях матери и дочери есть сложности, но об этом не говорится открыто. Из-за табу на открытый разговор о боли, связанной с матерью, материнская травма остается в тени, вне поля зрения и только усугубляется.



Что такое материнская травма? Материнская травма - это боль быть женщиной, которая передается из поколения в поколение женщин в патриархальной культуре. И она включает в себя дисфункциональные механизмы адаптации, которые используются, чтобы справиться с этой болью.



Материнская травма включает боль от:



сравнения;



чувства, что вы недостаточно хороши;



стыда;



постоянного фонового ощущения, что что-то с вами не так;



подавления;



чувства, что нужно оставаться маленьким, чтобы вас любили;



стойкого чувства вины за то, что хочется больше, чем уже есть.



Материнская травма может проявляться следующим образом:



вы не показываете себя полноценно, потому что не хотите пугать других;



вы очень терпимы к плохому обращению со стороны других;



эмоциональная забота;



восприятие других женщин как соперниц;



самосаботаж;



чрезмерная жесткость и доминантность;



пищевые расстройства, депрессия или зависимости.



С раннего детства я чувствовала, что в моих отношениях с матерью что-то не так, и инстинктивно справлялась с этой проблемой, стараясь помалкивать, быть послушной и играть роль "хорошей девочки". Годам к девятнадцати симптомы настолько обострились, что я обратилась за профессиональной помощью. Так началось мое необычное путешествие длиной в несколько десятилетий в компании психотерапевтки, специализирующейся на глубокой корректирующей реляционной терапии. Эта работа продолжается до сих пор. В начале я избегала затрагивать свои отношения с матерью, но мне очень хотелось докопаться до главной причины своего отчаяния, которое годами казалось мне необъяснимым. Проходили недели, годы и десятилетия, а мне все продолжала открываться новая информация; я прокладывала связи и совершала прорывы, чего мне никогда бы не удалось, если бы я просто читала литературу по саморазвитию, психологии и самопомощи.



В 2013 году я начала вести блог, так как мне не терпелось поделиться всем, что я узнавала о материнской травме. Об этом явлении никто не говорил, а мне хотелось помочь другим женщинам, которые, как и я, мучительно пытались докопаться до главной причины своих симптомов. Почти сразу же после того, как я начала вести блог, мои заметки обрели вирусную популярность, а блог стал известен во всем мире. Мне начали писать женщины, рассказывать свои истории и благодарить меня за то, что облекла в слова опыт, о котором им было затруднительно и страшно говорить вслух.



Для кого эта книга

Книга посвящается всем женщинам, которые отчаянно стремятся жить в соответствии с личными идеалами, разрушить цикл травмы в своей семье и дать проявиться силе и потенциалу.



Об авторе

Беттани Уэбстер - магистр психологии, исследователь социальной психологии на стыке расы, класса и пола, автор и редактор медицинских публикаций, писательница, трансформационный коуч, международный спикер. Она помогает женщинам в исцелении психологических травм, связанных с матерью. Ее работы публиковались в журнале "Элефант" и "Калифорния". В 2013 году Бетани Уэбстер опубликовала в блоге статью под названием "Почему для женщин важно залечить материнскую рану", основанную на работе, которую она вела в течение 15 лет. В одночасье эта статья стала вирусной, женщины во всем мире делились ею в социальных сетях, обсуждали с друзьями и начали ссылаться на нее в новых блогах и подкастах. Благодаря сочетанию исследований в области межпоколенческой травмы и психологии с личными историями, программа Бетани дает высокие результаты в психологическом консультировании женщин по всему миру.

2-е издание.

Серия: Психология МИФ. Ответы внутри тебя
Год: 2021
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 821011
ISBN: 978-5-00169-989-7
Автор: Уэбстер Бетани

Обретение могущества и славы
Современный путь духовного развития, к которому зовет вас автор этой книги, мало похож на новую религию или слепое следование неким догмам. Просто попробуйте обнаружить перед другими людьми красоту своей собственной души, мощь источников внутренней энергии и двигаться, повинуясь велениям сердца.

Серия: Успех!
Год: 2007
Производитель: Попурри
Артикул: 19592
ISBN: 978-985-483-973-8, 985-438-765-8, 985-483-242-2
Автор: Кехо Джон

Обретение могущества и славы (розовая)
Современный путь духовного развития, к которому зовет вас автор этой книги, мало похож на новую религию или слепое следование неким догмам. Просто попробуйте обнаружить перед другими людьми красоту своей собственной души, мощь источников внутренней энергии и двигаться, повинуясь велениям сердца.
Год: 2009
Производитель: Попурри
Артикул: 176992
ISBN: 978-985-15-0572-8, 978-985-15-1285-6
Автор: Кехо Джон

Обучайся быстрее, запоминай больше!
Специально подобранные тесты не только дают возможность читателю почувствовать всю широту своей эрудиции, подсчитать коэффициент интеллекта IQ, а также изрядно повысить его! В 20 тестах содержится по двадцать заданий примерно одинаковой сложности. Это математические и логические задачи, словесные ребусы, подбор синонимов, анаграммы и много других полезных упражнений, которые помогут вам развить логические способности, научат быстрой концентрации, повысят скорость мышления и принятия неординарных решений. И помните, единственный способ "заострить" ум, научиться запоминать больше и усваивать любой материал быстрее - это тренироваться, и в этом вам помогут тесты, составленные известными международными экспертами по повышению коэффициента интеллекта!

Серия: Тренируй свой ум
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129267
ISBN: 5-699-05393-X, 5-699-05393-Х
Автор: Картер Филип, Рассел Кен

Обучение без торможения
Современный мир и передовые технологии диктуют нам ускоренный ритм мышления: мы должны очень быстро обучаться "бесконечному" новому и тут же применять полученные знания с достаточно высокой эффективностью. Таким образом, творческий подход к своему мышлению, увеличению объема памяти и способности быстро принимать решения переходят в разряд приоритетных.

Известный британский психолог-консультант Билл Лукас разработал методику "ускоренного обучения", которая включает сознательный подход к возможностям своего мозга, т.е. осознание "механизма" его работы, создание правильного эмоционального настроя для обучения, выбор специального питания, ментальной разгрузки и многие другие факторы.

Каждый способен учиться быстрее, работать лучше и полнее реализовать свои возможности, поэтому книга Билла Лукаса - это ваш проводник на пути к успеху и процветанию!

Перевод с английского Ю. Гольдберга.

Серия: Психологический бестселлер
Год: 2007
Производитель: Эксмо
Артикул: 129721
ISBN: 5-699-11829-2
Автор: Лукас Билл

Общаться с родными. Как?
Эта книга поможет вам понять причины многих семейных конфликтов и ссор и избежать их в будущем.

Муж и жена, дети и родители, брат и сестра - почему нам иногда так трудно договориться? Как найти общий язык друг с другом? Как не позволить эмоциям взять верх и разрушить те особые, гармоничные отношения, которые связывают нас с близкими?

Дебора Таннен, известный американский психолог, профессор лингвистки, специалист по культуре разговора, автор более 20 книг по социологии и языкознанию, рассматривает проблемы, которые возникают в общении между супругами и родственниками и предлагает эффективные методы их решения. Используя в качестве иллюстраций реальные жизненные истории, она показывает: какие ошибки мы совершаем чаще всего, почему искренние попытки понять любимого человека заканчиваются неудачей, почему проявление заботы может восприниматься как критика, как погасить начинающуюся ссору и мягко направить разговор в нужное русло. С ее помощью вы сможете реально улучшить отношения в семье и всегда получать удовольствие от общения с родными и близкими.

Серия: Психология общения. Нов.оформл.
Год: 2007
Производитель: Эксмо
Артикул: 134256
ISBN: 978-5-699-20399-4
Автор: Таннен Дебора

Обыкновенное чудо. Истории, которые исцеляют
Многие из нас, повзрослев, перестают верить в чудеса. Но в них нужно не только верить - их можно творить самим: заботиться о близком человеке, идти к своей мечте, делать добрые дела. Шанс сотворить маленькое обыкновенное чудо выпадает нам каждый день, и важно его не упустить. Мудрые истории Анны Кирьяновой напомнят о том, что действительно имеет значение в жизни, поддержат в трудную минуту и вернут давно потерянную веру в чудеса!

Серия: Вкус мяты. Душевные книги для добрых людей
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 808418
ISBN: 978-5-04-118206-9
Автор: Кирьянова Анна Валентиновна

Огненная Библия
В данном послании, речь пойдёт о политике и коррупции, экономике и жадности, религии и лицемерии, о связи человека с богом и как она обретается, о психологии и психологическом равновесии, об эгоизме и бескорыстии, совести и справедливости. Что это за понятия? По каким признакам можно распознать врагов рода человеческого и какие изменения могут произойти внутри каждого из нас, чтобы поменялось снаружи, а также какие изменения необходимы снаружи, чтобы поменялось внутри?

Книга названа огненной, потому что обращена, в первую очередь, к разжиганию внутреннего огня ярости и его использование в качестве инструмента восстановления справедливости, гармонии и равновесия как в окружающем мире, так и внутри самого человека. А справедливость подразумевает равновесие, поэтому также представлена обратная сторона гнева - любовь.
Год: 2016
Производитель: Спутник+
Артикул: 570776
ISBN: 978-5-9973-4053-7
Автор: Кошелев Кирилл Викторович

Огненный цветок. Методика ДФС
Игорь Калинаускас - психолог, писатель, профессор, а главное - практик повышения эффективности жизни человека в мире.

Более 30 лет назад его методика ДФС была запатентована как практический инструмент работы с психоэнергетикой. Дифференцированные Функциональные Состояния - научное название для простого и нужного:

- как правильно воспринять;

- как адекватно отреагировать;

- как не потеряться в ситуации и обратить ее в свою пользу;

- как расширить границы своего мира;

- как построить отношения, карьеру, диалог с окружающим.

Четыре упражнения на базе энергетической структуры "Огненный цветок". Шестнадцать состояний, как палитра сконцентрировавшие краски пространства.

Хотите почувствовать себя человеком в мире, а не песчинкой на берегу? ДФС - ключ, который вы искали.
Год: 2009
Производитель: Питер
Артикул: 179848
ISBN: 978-5-388-00498-7
Автор: Калинаускас Игорь

Огонь, тлеющий под водой
В жизни каждого человека происходят и счастливые и трагические события.

К счастью готовы все. К горю не готов никто.

Книга написана в художественной форме. Про смерть. Про жизнь.

Книга о человеческих историях и психологических травмах в соавторстве тех, кто с ними работает, и кто пережил их сам.

Российский психолог Анастасия Кузнецова и бельгийский психотерапевт Жан Батист Бутера без вымысла, без цензуры говорят о сокровенном.

Откровенность в рассказе об опыте переживания собственных травм авторами уникальна. Потому что человек рожден для созидания и радости. И никакие трагедии не могут этому помешать.

Серия: Амальгама разума
Год: 2017
Производитель: Планета
Артикул: 607217
ISBN: 978-5-9500753-1-5
Автор: Кузнецова Анастасия, Бутера Жан Батист

Ограниченные невозможности. Как жить в этом мире, если ты не такой, как все
Одинаковых людей не бывает. Тем не менее слова: "Ваш ребенок - не такой, как все" порадуют далеко не каждого родителя. Как жить с такими детьми родителям, как жить самим детям, как общаться с ними тем, кто встречает их в компании или на улице. Этим вопросам известный семейный психолог Ирина Млодик посвятила первую часть своей книги. Но ведь особенным может стать любой из нас. Даже если до поры до времени чья-то особенность нас не касается, в любой момент жизнь может измениться. Вторая часть книги - это роман об особенных людях, о том, что все мы - разные, непохожие друг на друга. И никто на самом деле не желает быть переделанным, но хочет быть и оставаться самим собой.

Серия: Психологический бестселлер
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 680468
ISBN: 978-5-04-099783-1
Автор: Млодик Ирина Юрьевна

Одержимость 2. Сага о русской армии
Во второй книге дилогии "Одержимость" автор снова обращается к проблеме жестокости и насилия. На этот раз на примере неуставных взаимоотношений, характерных для армейских подразделений. Почему люди проявляют агрессию по отношению друг к другу? Что толкает их на совершение аморальных и преступных деяний? Как возникают банды и кто становится их жертвой? На эти и другие вопросы автор даёт недвусмысленные ответы посредством художественного повествования, выдержанного в том же богатом на жаргонизмы уличном слоге, что и первая часть. Книга будет полезна всем, интересующимся психологией конфликтных ситуаций.
Год: 2019
Производитель: Тотенбург
Артикул: 703117
ISBN: 978-5-9216-2308-8
Автор: Рудияр

Один день из жизни мозга. Нейробиология сознания от рассвета до заката
Что происходит у нас в голове, когда мы просыпаемся, открываем глаза и осознаем себя здесь и сейчас? А когда завтракаем, гуляем с собакой и затем отправляемся на работу? Какие процессы активируются в нашем мозге, когда мы, усталые, возвращаемся домой, где нас ожидает нерешенная проблема? Разумеется, в каждой из этих ситуаций наше сознание следует не одним и тем же алгоритмам.

В основе книги Сьюзан Гринфилд, прославленного британского ученого, писательницы и увлеченного популяризатора науки, многолетний опыт и недавние открытия в области нейробиологии, темпы развития которой поражают воображение. Гринфилд выстраивает настолько последовательный, подробный и образный рассказ о самом загадочном органе человеческого тела, что он становится практически осязаемым, а значит, понятным и запоминающимся.

Даже если это первая книга о мозге, которую вам довелось открыть, смело погружайтесь в новый парадоксальный мир. Уверяем вас, экскурсия будет приятной и содержательной.

Баронесса Сьюзан Гринфилд - кавалер ордена Британской империи, старший научный сотрудник Линкольн-колледжа Оксфордского университета, член Палаты лордов, обладатель 32 почетных степеней британских и иностранных университетов, а также многих наград, включая орден французского Почетного легиона и звание Почетного научного сотрудника Королевского колледжа врачей.

Серия: New Med
Год: 2018
Производитель: Питер
Артикул: 634083
ISBN: 978-5-496-03109-7
Автор: Гринфилд Сьюзан

Одинокий друг одиноких
Исследователь человеческих миров, психолог и доктор, писатель с многомиллионной всемирной аудиторией, Владимир Леви продолжает общение с читателем. Новая книга посвящена теме, затрагивающей каждого - человеческому одиночеству, разобщенности. Профессиональный "одиноковед" исследует одиночество с разных сторон, разными средствами - углубленным психологическим анализом, художественной прозой, поэтическим проникновением. Тому, кто ощущает себя одиноким, эта книга окажет поддержку, подскажет пути выхода из одиночества, поможет раскрыться, найти друзей, встретить родную душу и обрести любовь. Научит и тому, как помогать другому одинокому существу... К вам пришла книга-друг.

Серия: Доверительные разговоры
Год: 2009
Производитель: Торобоан
Артикул: 158306
ISBN: 978-5-901226-12-4, 978-5-901226-21-6
Автор: Леви Владимир Львович

Одиночество
Словом "одиночество" часто обозначают совершенно разные состояния. Есть одиночество, для которого характерна фраза "я никому не нужен". Бывает "одиночество вдвоем", одиночество гения и руководителя, "белой вороны" и "души компании". Одиночество может возникнуть в горе или в болезни, а может и в счастливые минуты.

Научившись различать разные типы одиночества, зная о факторах, влияющих на переживание этого состояния, читатель сможет изменить отношение к своему одиночеству и к одиноким людям, встречающимся на его жизненном пути.

2-е издание.

Серия: Становление личности
Год: 2015
Производитель: Никея
Артикул: 459674
ISBN: 978-5-91761-330-7
Автор: Красникова Ольга Михайловна

Одиночество
О чем эта книга?

Словом "одиночество" часто обозначают совершенно разные состояния. Есть одиночество, для которого характерна фраза "я никому не нужен". Бывает "одиночество вдвоем", одиночество гения и руководителя, "белой вороны" и "души компании". Одиночество может возникнуть в горе или в болезни, а может и в счастливые минуты.



Научившись различать разные типы одиночества, зная о факторах, влияющих на переживание этого состояния, читатель сможет изменить отношение к своему одиночеству и к одиноким людям, встречающимся на его жизненном пути.



Об авторе

Красникова Ольга Михайловна - психолог-консультант, преподаватель психологии, член ЕМСАРР (Европейского движения христианской антропологии, психологии и психотерапии), руководитель психологического центра "Собеседник", помощник ректора Института христианской психологии.



Родилась и живет в Москве. Окончила факультет психологии МГУ им. М. В. Ломоносова. Работает психологом с 1996 года, преподает психологию в вузах, проводит семинары и тренинги, консультирует с 1999 года. В 2003 году начала преподавать христианскую психологию в Российском православном университете святого Иоанна Богослова, а в 2009 году приняла участие в создании первого в России Института христианской психологии, где в настоящее время читает авторские курсы "Возрастные этапы развития личности", "Христианская семейная психология", "Духовно-ориентированная практическая психология" и другие, снимается в научно-популярных видеороликах, посвященных анализу различных психологических проблем, проводит мастер-классы по духовно-ориентированному психологическому консультированию для психологов.



Автор публикаций в журналах "Нескучный сад", "Московский психотерапевтический журнал", "Информационный бюллетень круглого стола по религиозному образованию и диаконии ОВЦС Московского Патриархата" и других, в интернет-журнале "Christian Psychology Around The World", на интернет-порталах "Православие и мир", "Матроны.ру".



Кроме книги "Опоздания и невыполненные обещания" является автором книги "Одиночество" и соавтором сборника "Душа вашего ребенка", а также в соавторстве с протоиереем Андреем Лоргусом написала книги "Влюбленность, любовь, зависимость" и "Мужчина и женщина: от я до мы".



3-е издание.

Серия: Становление личности
Год: 2017
Производитель: Никея
Артикул: 579286
ISBN: 978-5-91761-710-7
Автор: Красникова Ольга Михайловна

Одиночество и предательство
Предать может кто угодно - муж, жена, лучший друг, подруга, коллеги по работе, даже наши дети. И тогда ощущения трагедии, абсолютного одиночества, кажется, не избежать... Но неправда!

"Одиночество и предательство" - книга Андрея Курпатова, в которой известный психотерапевт рассказывает о том, как без душевных потерь преодолеть полосу несчастий, справиться с чувством, что тебя никто не любит, не понимает, что ты никому не нужен.

Узнайте об одиночестве то, чего вы не знали раньше!

И верните себе силы, если вас предали!

Советы доктора Андрея Курпатова!

Серия: Доктор Курпатов. Советы доктора А. Курпатова
Год: 2009
Производитель: ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
Артикул: 224300
ISBN: 978-5-373-01835-7
Автор: Курпатов Андрей Владимирович

Одна девочка и Ба. Сказки с чудинкой
Для тех, кто уже успел полюбить волшебные миры писательницы Анны Фениной, и для тех, кто впервые познакомится с Одной Девочкой, - новая книга, в которой появляется... Ба. Это - персонаж детской писательницы Ксении Горбуновой: чудная старушка, которая может задуть солнце, как следует чихнув. Или мысли прополоскать в ключевой воде, если начали очень уж одолевать. И даже Великан, которому Ба щекочет пятку, становится ручным.

Писательницы признались, что не столько сочиняли, сколько со стороны наблюдали за проделками Ба и Одной девочки. А художница Ольга Круглова нарисовала яркие и самобытные иллюстрации к сказкам. Поэтому они получились такие... с чудинкой и искринкой. Но взрослым нравится. Они говорят, что когда их читают, то получают ценный терапевтический ресурс. Потому что все, что делают взрослые, должно обязательно быть полезным и нужным. Иначе кто им тогда разрешит покупать в магазине книжки с разноцветными картинками?

Серия: Книги Анны Фениной
Год: 2024
Производитель: Бомбора
Артикул: 1009378
ISBN: 978-5-04-162769-0
Автор: Фенина Анна, Горбунова Ксения Ивановна

Одна и дети. Как вырастить детей и воспитать себя
Сборник рассказов о жизни матери-одиночки с комментариями экспертов.

Автор - Полина Санаева журналист, блогер, колумист порталов Snob.ru и Psyhologies.ru, автор книги "Черная водолазка". Ее публикации на snobru собирают до миллиона просмотров. Редактор книги Михаила Лабковского "Хочу и буду".

Рассказы прокомментировали эксперты:

Анна Быкова - детский и семейный психолог, автор книг о воспитании детей серии "Ленивая мама".

Светлана Комиссарук - социальный психолог, профессор Колумбийского университета, автор книги о психологии общения в семье "Поколение "сэндвич". Простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе".

Серия: Женщина-женщина
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 895653
ISBN: 978-5-04-122396-0
Автор: Санаева Полина

Одна минута для себя
Описана простая стратегия социального поведения, позволяющая каждому человеку улучшить свою жизнь.
Год: 2002
Производитель: Попурри
Артикул: 15722
ISBN: 985-438-772-0
Автор: Джонсон Спенсер

Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоров
О книге

Продолжение бестселлера "Одна привычка в неделю" - 52 полезные привычки, которые помогут сделать семью счастливее и здоровее с помощью небольших шагов.



Идея проста: один маленький шажок, одно изменение каждую неделю, и через год вы и ваши дети станете более сознательными, любопытными и внимательными, обретете эмоциональное равновесие, укрепите физическое здоровье и улучшите отношения с друзьями, родственниками и - самое главное - друг с другом.



Фишки книги

Авторы подробно объясняют каждый шаг и предлагают "инструкцию по применению" с подсказками и рекомендациями.



Книга построена таким образом, чтобы равномерно охватывать все области: острый ум, здоровый дух, крепкое тело, прочные отношения. Это позволит поддерживать вовлеченность, интерес и мотивацию, а также поможет вам осмысленно добиваться результатов.



Каждые двенадцать недель вам будет предложен своеобразный "квартальный отчет" с перечислением всех изменений, которые вы должны будете совершить в жизни к этому моменту. Это поможет отслеживать результаты и ничего не упустить.



Особенности

Упражнения, тесты и инструменты для реализации плана



Конкретные практические шаги, которые можно исполнять неделя за неделей в течение года



Оригинальная - очень красивая! - верстка, способствующая лучшему восприятию



Для кого эта книга

Для родителей и детей.



Для тех, кто хочет жить наполненной жизнью и становиться лучше вместе со своими близкими.



Для всех, кто желает здоровой и счастливой жизни своей семье.



Об авторах

Бретт Блюменталь - эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров "A Whole New You" и "Год, прожитый правильно", постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных сайтах, таких как Huffington Post и Yahoo!. Кроме того, о ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness, она выступала на ведущих американских телеканалах: NBC, FOX and CBS.



Бретт более 10 лет консультирует компании Fortune 100, помогая менеджменту добиваться эффективных изменений. Она получила степень MBA и степень магистра бизнеса в Корнеллском университете. Бретт - лауреат нескольких профессиональных наград и сертифицированный специалист Американской ассоциации аэробики и фитнеса.



Даниэль Ши Тан - нутрициолог, эксперт и консультант по здоровому образу жизни и семейному здоровью. Регулярно выступает и пишет статьи. Получила степень MBA.

Серия: МИФ. Личное развитие
Год: 2019
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 701108
ISBN: 978-5-00146-200-2
Автор: Блюменталь Бретт, Ши Тан Даниэль

Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Одна привычка в неделю. Измени себя за год. Улучшаем память. Минимизируем стресс. Дарим себе счастье. Повышаем производительность.



О книге

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.



Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю - от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам - вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее.



Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.



От автора

Идея книги проста: на протяжении 52 недель каждую неделю добивайтесь одного маленького позитивного изменения в образе вашей жизни, и к концу года вы будете менее подвержены воздействию стрессов, станете более работоспособными, будете больше запоминать, защитите себя от болезней и процесса старения и будете ощущать вашу жизнь более наполненной и разнообразной. Изложенная в этой книге программа дает вам целый год на то, чтобы постепенно достигнуть изменений, которые со временем впишутся в ваш образ жизни и станут для вас привычными. Следовательно, повышаются шансы того, что позитивные изменения в вашей жизни будут носить долговременный и постоянный характер.



Каждый из описанных здесь маленьких шагов вперед сопровождается объяснением причин его важности. А разделы "Путь к успеху" снабдят вас советами и рекомендациями для успешной реализации каждого шага. Последовательно добиваясь успеха в достижении каждой перемены, вы будете воодушевлены на осуществление следующего шага, стремясь к тому, чтобы за 52 недели освоить всю программу.



Для того, чтобы поддержать вас на протяжении 52 недель, я предлагаю вам воспользоваться некоторыми инструментами, рабочими таблицами и другими материалами. Очень рекомендую вам воспользоваться ими, чтобы сохранить мотивацию и не сбиться в пути во время следования программе.



Для кого эта книга

Для всех, кто хочет много успевать, использовать возможности своего мозга на 100% и избавиться от стресса.



Об авторе

Бретт Блюменталь - эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров "A Whole New You" и "Год, прожитый правильно", постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных сайтах, таких как Huffington Post и Yahoo!. Кроме того, о ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness, она выступала на ведущих американских телеканалах: NBC, FOX and CBS.



Бретт более 10 лет консультирует компании Fortune 100, помогая менеджменту добиваться эффективных изменений. Она получила степень MBA и степень магистра бизнеса в Корнеллском университете. Бретт - лауреат нескольких профессиональных наград и сертифицированный специалист Американской ассоциации аэробики и фитнеса.



5-е издание.

Серия: МИФ. Личное развитие
Год: 2020
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 526278
ISBN: 978-5-00057-962-6, 978-5-00100-550-6, 978-5-00117-313-7, 978-5-00146-019-0, 978-5-00146-548-5
Автор: Блюменталь Бретт

Одноминутная мать
Описаны практические методы семейного воспитания.
Год: 2002
Производитель: Попурри
Артикул: 15723
ISBN: 985-438-773-9
Автор: Джонсон Спенсер

Одноминутный отец
Описаны практические методы семейного воспитания.
Год: 2002
Производитель: Попурри
Артикул: 15724
ISBN: 985-438-770-4
Автор: Джонсон Спенсер

Одноминутный учитель
Описаны практические методы повышения эффективности учебного процесса в образовательных учреждениях.
Год: 2002
Производитель: Попурри
Артикул: 15725
ISBN: 985-438-771-2
Автор: Джонсон Спенсер, Джонсон Констанс

Одураченные случайностью. Скрытая роль Шанса на Рынках и в Жизни
Русская рулетка и лидеры бизнеса, классическая история и финансовые спекуляции, поэзия математика, Шерлок Холмс и научные войны - все есть в этом очаровательном проникновении автора в нашу жизнь, в то, как мы соприкасаемся и взаимодействуем с госпожой Удачей. Если сосед достиг успеха на фондовой бирже, то он - гений или везунчик? Если мы ошибочно принимаем удачу за мастерство, то неизбежно превращаемся в "одураченных случайностью", - предостерегает математик и менеджер по страхованию рисков Нассим Талеб.

Эта книга помогает справляться с глубоко укоренившейся тенденцией недооценивать случайность. Она о здравом смысле, математически стройная, но при этом развлекательная и информативная.

Предназначена для широкого круга читателей. Студенты и финансисты, водители такси и адвокаты, стоматологи и философы - все должны прочитать эту книгу для осознания нового понимания жизни.
Год: 2007
Производитель: Омега-Л
Артикул: 134980
ISBN: 5-365-00853-7
Автор: Талеб Нассим Николас

Оздоравливающее саногенное мышление
Как научиться переживать негативные эмоции без осложнений для здоровья? Нормально ли испытывать гнев, обиду, страх, вину?

Негативные эмоции часто берут на себя управление нашим мышлением и поведением, и это неизбежно приводит к так называемым психосоматическим заболеваниям. Но благодаря саногенному мышлению мы имеем возможность "разоблачить" эти механизмы и не дать болезням развиться.

Книга представляет собой сборник избранных трудов известного советского и российского психолога, доктора психологических наук, кандидата философских наук, профессора Юрия Михайловича Орлова, который разработал теорию и практику особого вида мышления, приводящего к уменьшению страдания от негативных эмоций.

Серия: Энергия здоровья
Год: 2023
Производитель: Эксмо
Артикул: 910911
ISBN: 978-5-04-166689-7
Автор: Орлов Юрий Михайлович

Окно в другое измерение
У сборника "Окно в другое измерение" три автора. Они разного возраста, у них разные судьбы. Мария Беркович из Санкт-Петербурга, Галина Каган из города Реховот, что в Святой Земле, и Олег Романчук из Львова никогда не видели друг друга.

В разное время, в разных городах и странах каждый из них по-своему пережил встречу с "другим измерением" - миром, в котором живут "особенные" люди и их родные, - и поведал о соприкосновении миров.

Книга адресована любящим родителям детей любого возраста, а также психологам, педагогам, социальным работникам и всем неравнодушным людям, которые готовы делать шаги навстречу друг другу.

Составитель: С. Бейлезон.

Серия: Наш ковчег. От первого лица
Год: 2011
Производитель: Центр Нарния
Артикул: 319347
ISBN: 978-5-901975-70-1

Окрыляющая книга. Живи легко
В этой книге автор рассуждает о смелости и решительности, мудрости и оптимизме, удаче и счастье. В чем секрет тех, кто добился невероятного успеха, совершив то, что считалось ранее невозможным? Как сохранить и сделать счастливой свою любовь? Как научиться жить, а не существовать? И наконец, что нужно сделать, чтобы не унести с собой в могилу "всю свою музыку"? Вы найдете здесь ответы на эти и многие другие вопросы.

Серия: Super-book
Год: 2018
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 642657
ISBN: 978-5-227-08078-3
Автор: Казакевич Александр Владимирович

Окрыляющая книга. Живи легко
В этой книге автор рассуждает о смелости и решительности, мудрости и оптимизме, удаче и счастье. В чем секрет тех, кто добился невероятного успеха, совершив то, что считалось ранее невозможным? Как сохранить и сделать счастливой свою любовь? Как научиться жить, а не существовать? И наконец, что нужно сделать, чтобы не унести с собой в могилу "всю свою музыку"? Вы найдете здесь ответы на эти и многие другие вопросы.

Серия: Super-book
Год: 2015
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 237905
ISBN: 978-5-227-02009-3, 978-5-227-03555-4, 978-5-227-04180-7, 978-5-227-05347-3, 978-5-227-06317-5
Автор: Казакевич Александр Владимирович

Омоложение мозга за две недели. Как вспомнить то, что вы забыли
Как сохранить в своей памяти нужную информацию? Как продуктивно и творчески мыслить? Как быстро восполнять упадок сил и контролировать настроение? Стоит ли смириться с возрастным ухудшением когнитивных функций? Известный американский психиатр, директор Центра долголетия Университета Лос-Анджелеса Гэри Смолл делает доступными последние достижения нейронаук в своей программе омоложения мозга. Оригинальные упражнения для тренировки памяти, полезные рекомендации по питанию и несложные физические упражнения - все, что поможет мозгу оставаться в тонусе от юности до глубокой старости, вы найдете в этой книге.

Серия: Психология. Cам себе коуч
Год: 2018
Производитель: Эксмо
Артикул: 662237
ISBN: 978-5-04-097991-2
Автор: Смолл Гэри, Ворган Джиджи

Он и Она. Тайный шифр сказки отношений
Эта книга - плод многолетних раздумий и наблюдений за сотнями юношей и девушек, мужчин и женщин, экспериментирующих с отношениями. Эта книга - результат многолетних исследований сказок и мифов, где героями являются Она и Он, проклятые и благословенные в своем стремлении создать вибрацию Любви. Эта книга - квинтэссенция психологических консультаций и диалогов с коллегами на вечную тему Тайны Отношений.
Год: 2007
Производитель: Речь
Артикул: 169282
ISBN: 5-9268-0548-1
Автор: Зинкевич-Евстигнеева Татьяна Дмитриевна

Он меня раздражает!... Пособие по общению с трудными людьми
Забияки, зануды, нытики, злопамятные, безвольные, неряхи и нахалы?

С такими людьми лучше бы вообще не сталкиваться. Но если ими оказались ваши коллеги, соседи или родственники? Что с ними делать? Об этом вам расскажет Майкл Лейблинг, выдающийся эксперт по общению с разного рода неприятными личностями. Он знает сорок пять видов людей, с которыми трудно иметь дело, и подробно рассказывает о том, как не позволить им вывести вас из себя и добиться того, что вам от них нужно.

Интегральный переплет, бумага офсетная.

Серия: Социальная литература. Психология. Воспитание
Год: 2007
Производитель: Поколение
Артикул: 115837
ISBN: 5-9763-0013-8, 978-5-9763-0013-2
Автор: Либлинг Майкл

Он шизофреник?! Как общаться с трудными людьми
Книга "Он - шизофреник?!.. Как общаться с трудными людьми" представляет собой обобщение обширного профессионального и личного опыта психотерапевтов, специалистов по кризисным психологическим ситуациям Франсуа Лелора и Кристофа Андре. Долгие годы эффективной работы с трудными в общении людьми, позволили им создать целую науку о том, как правильно себя с ними вести. В своей работе Лелор и Андре подробно описывают наиболее часто встречающиеся типы подобных личностей: среди них вы обязательно узнаете своих знакомых, а может быть, и себя.

Книга поможет вам понять, что думают трудные люди и, исходя из этого, повлиять на сложную ситуацию. Как показывают авторы, в конечном счете больше всего "проблемные люди" нуждаются в сочувствии, поскольку никто не страдает от их характера больше, чем они сами.

Бумага офсетная.

Без иллюстраций.

Серия: Социальная литература. Психология. Воспитание
Год: 2007
Производитель: Поколение
Артикул: 136662
ISBN: 978-5-9763-0029-3
Автор: Лелор Франсуа, Андре Кристоф

Он, она и мозг. Взгляд нейробиолога на наши сходства и различия
В современном мире, где женщины могут быть руководителями, а мужчины ухаживать за ребенком, сохраняется фундаментальное непонимание схожести и различий полов. Последние исследования показывают, что женщинам часто назначают неправильное лечение от депрессии или бессонницы, потому что заочно врачи считают, что строение женского и мужского мозга идентично. Однако это не так.



Шведский психиатр и нейробиолог Маркус Хейлиг в разговорах о равноправии со своими дочерями понял, как мало он знает о мозге мужчин и женщин. Поиск ответов и желание лучшего для своих дочерей побудили автора провести исследование совместно с ведущими нейробиологами. В этой книге вас ждут неожиданные факты и истории из мира наук, которые заставят по-другому посмотреть на наше общество.



Из этой книги вы узнаете:

почему равноправие и равенство разные вещи;

как сделать мир справедливым и комфортным для всех;

почему на математические способности не влияет пол, однако мужчины чаще выбирают это направление;

что современная наука говорит о различиях между мужчинами и женщинами;

где хранятся воспоминания и отличаются ли чувства у разных полов.

Серия: Сенсация в психологии
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 882461
ISBN: 978-5-04-117430-9
Автор: Хейлиг Маркус

Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния
Пошаговое руководство от психотерапевта о том, как преодолеть детские травмы, обрести свободу от токсичного влияния родителей и построить с ними здоровые отношения.

Родителей не выбирают. Не всем повезло расти с чуткими и понимающими взрослыми. Кому-то достались эгоцентричные и нарциссические родители - они не способны заботиться, игнорируют потребности своих детей и даже требуют поддержки для себя, меняясь ролями.

Взрослые дети таких родителей травмированы. Им до сих пор больно. Психотерапевт Нина Браун рассказывает, как залечить душевные раны и обрести точку опоры. Вы сможете:

- распознать негативный отпечаток событий из детства на свою жизнь;

- перестать фантазировать, что родители изменятся, и не зависеть от их оценок;

- ограничить общение с родителями, если оно продолжает разъедать вас, или нормализовать отношения, если вам того хочется.

Книга поможет излечиться от боли, вызванной взрослением в токсичной семье, открыть дверь к пониманию самого себя, своих чувств и реакций и, наконец, исцелиться.



Для кого книга

Для взрослых детей, которые испытывают трудности в отношениях с родителями и с собой.

Для тех, кто стремится освободиться от негативного влияния отца или матери и жить счастливо и полноценно.



От автора

Если дети растут в семье эгоцентричных родителей, то, став взрослыми, они могут столкнуться с затяжными негативными последствиями этих нездоровых отношений. Таких людей бывает легко принудить делать то, что им неприятно, например, с помощью манипуляций, обольщения или запугивания. Им может быть сложно завязывать и поддерживать гармоничные, прочные отношения. Они могут оказаться не способны говорить "нет" и твердо стоять на своем, бывают склонны к негативным установкам и формам поведения как с другими людьми, так и со своими родителями-нарциссами. Отрицательные последствия детских травм продолжают влиять на их здоровье и самооценку, что, в свою очередь, оказывает воздействие на другие аспекты жизни, особенно на личные отношения.



Цель этой книги - помочь читателям глубже понять сохраняющееся негативное влияние эгоцентричного отца или матери на их развитие и жизнь. Так как глубокого осознания в чистом виде может быть недостаточно, я также даю рекомендации для положительных личных изменений - упражнения и стратегии, которые помогут устранить отрицательные последствия и стать тем человеком, каким они хотят себя видеть.



Я надеюсь, что эта книга воодушевит вас и откроет дверь к пониманию самого себя, своих чувств, реакций и даже некоторых действий. Возможно, вы хотите в себе что-то изменить, и чтение натолкнет вас на мысль, как добиться этих изменений, чтобы освободиться от негативного влияния эгоцентричного отца или матери и начать счастливую и полноценную жизнь.

Серия: Практики самопомощи
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 850042
ISBN: 978-5-00195-509-2
Автор: Браун Нина

Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты
Бывает очень сложно посмотреть правде в глаза: обернуться назад, чтобы осмыслить весь свой опыт и понять, что делает тебя тобой. Однако именно встреча с собой позволяет отпустить прошлое и двигаться дальше.

Автор этой книги погружается в воспоминания и встречается с разными обстоятельствами, которые трудно назвать нормальными, но которые знакомы многим:

- постоянные ссоры родителей;

- отсутствие признания;

- обесценивание и пренебрежение со стороны близких;

- бесконечные преграды на пути к заветной мечте.



Ее истории могут стать для вас зеркалом: в них можно увидеть то, что созвучно вашему пути, а комментарии психолога помогут задать себе правильные вопросы и найти на них ответы.

Серия: Практическая психотерапия
Год: 2023
Производитель: Эксмо
Артикул: 981208
ISBN: 978-5-04-184248-2
Автор: Рудакова Ирина

Опасные психокульты и секты. Вся правда о манипуляциях сознанием
Какими бывают секты? Как действуют психокульты? Почему люди до сих пор попадают в сети мошенников? Что привело к массовой гибели людей в Джонстауне? Как секта скопцов стала одной из самых влиятельных в России? Правда ли, что японская секта причастна к террористической атаке в метрополитене Токио? Ответы на эти и многие другие вопросы читатель найдет на страницах этого издания.

Вас ждет увлекательное путешествие в мир самых жутких психокультов и сект. Вместе с психологом Анастасией Шавыриной вы будете разбираться в особенностях мышления жертв и их близких, создателей сект и людей, призывающих вступить в них. Найдете упражнения и техники, которые помогут противостоять чужому влиянию. Книга позволит взглянуть на работу сект и психокультов изнутри, узнать о губительных психологических практиках, травмирующих людей на долгие годы.

"Опасные психокульты и секты. Правда о манипуляциях сознанием" - книга, которая откроет правду о самых масштабных, длительных и опасных аферах человечества.

Серия: Интересный научпоп
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 915213
ISBN: 978-5-17-151617-8
Автор: Шавырина Анастасия Александровна

Опасные психологические ловушки
Почему мы оказываемся в роли "лохов" и что с этим делать? Неприятно как-то постоянно быть в роли Буратино на поле чудес. Что же теперь, никогда не участвовать в рекламных акциях, розыгрышах, финансовых играх и тому подобных вещах, а важные решения, связанные с деньгами, вообще не принимать в одиночку - тем более на эмоциональном подъеме, вызванном чьими-то словами, рекламным каталогом и т.п.

Книга известного российского психолога Рамиля Гарифуллина посвящена опасным психологическим ловушкам нашего времени, психологии блефа, симулякров, а также психологической безопасности общества.

Серия: Психологический практикум
Год: 2005
Производитель: Феникс
Артикул: 63710
ISBN: 5-222-04745-8, 5-222-7006-9
Автор: Гарифуллин Рамиль

Определись! Мыслительные карты для определения призвания и предназначения
Если вы просиживаете 8 часов в душном офисе, живете от аванса до зарплаты, ездите в отпуск всего раз в год - и вас это достало, то эта книга для вас! Она поможет вам раздвинуть границы привычного, смело заявить о себе и при этом начать отлично зарабатывать.

Эта книга представляет собой новаторскую программу по определению и реализации своего потенциала - в том числе и выбору профессии. Программа основана на методике мыслительных карт, Mind Map, которая сейчас активно завоевывает популярность среди читателей в Европе. Эти карты дают полную и объемную картину возможных вариантов исхода событий при выборе разных профессий. С помощью методики, предложенной в этой книге, вы сможете прояснить для себя, для чего родились на свет, каково ваше предназначение, и самое главное - как грамотно и эффективно его реализовать! Пробуйте разные комбинации, экспериментируйте - и определяйтесь!

Для широкого круга читателей.



О чем книга

Около 80% людей сомневаются в том, что работают по призванию. Хотите присоединиться к тем 20% счастливчиков, которые нашли дело своей жизни? Тогда читайте эту книгу. Она посвящена тому, как найти себя настоящего, правильно выбрать профессиональный путь и самореализоваться.

В книге вы найдете новаторскую методику определения своего жизненного предназначения, которая построена на выигрышном и понятном визуальном инструменте - мыслительных картах (Mind Map). Эти карты необходимы в тех ситуациях, когда необходимо систематизировать понятия относительно какого-либо вопроса, а в голове "каша". Вы научитесь составлять карты Mind Map применительно к вопросам выбора профессии, освоите разные методики самотестирования и пройдете тесты для самоанализа.



Почему книгу стоит прочитать

Найти себя в жизни - это одна из самых главных задач каждого человека. Прочитав книгу "Определись!", вы поймете, в чем ваше призвание, к чему вы имеете наибольшую склонность и в чем лучше всего сможете проявить себя.

Кроме того, вы убедитесь, что с этой книгой очень легко работать: конкретные советы, удобные в применении планы, простые тесты и таблицы для самоопределения, и никакой "воды" - только факты и реальные жизненные примеры.



Для кого эта книга

Эта книга для тех, кто готов следовать своей мечте, кто верит, что родился для чего-то большего, чем просто работа. Особенно она будет полезна студентам, делающим первые карьерные шаги в своей жизни, и людям среднего возраста, переживающим творческий кризис, а также психологам, социологам, консультантам и лайф-коучам - знания, полученные из этой книги, помогут им организовать более эффективную работу с клиентами.



Почему решили издать

Более 100 человек прошли программу, которая легла в основу книги "Определись!", и это позволило им начать новую гармоничную жизнь. Мастер-классы и семинары, которые легли в основу этой книги, также показали, что методика работает, весьма эффективна и имеет большой успех.



Информация об авторе

Анастасия Птуха - консультант, писатель, разработчик системы уникальных тренингов по развитию бизнеса и человека. Автор более 200 публикаций на темы бизнеса, маркетинга, управления и общественных наук. Радиоведущая, ученый секретарь Независимого философского института "Клуб Игры в Бисер", председатель Совета директоров, управляющий партнер Группы компаний "Step by Step", вице-президент Национальной Гильдии профессиональных консультантов, член Совета Гильдии маркетологов РФ, кандидат физико-математических наук.

Сергей Степанов - психолог и философ, автор многочисленных книг по философии, психологии взаимоотношений. Автор концептуальной системы понимания человека "Ступени развития сознания", президент философского Клуба Игры в Бисер, член экспертного Совета Национальной Гильдии профессиональных консультантов.
Год: 2015
Производитель: Весь
Артикул: 756384
ISBN: 978-5-9573-2827-8
Автор: Птуха Анастасия Романовна, Степанов Сергей Сергеевич

Оптимизм. Новая программа для улучшения настроения
В современной жизни есть много факторов, в той или иной степени влияющих на настроение человека. Что-то радует, другое, наоборот, огорчает. Степень огорчения тем больше, чем сильнее каждый из нас реагирует на внешние раздражители. И в зависимости от тяжести огорчения следует либо справляться с ситуацией самостоятельно, либо прибегать к чьей-либо помощи. Великолепным помощником может стать книга, содержащая ряд советов, способствующих улучшению настроения. Роль такого вспомогательного пособия выполняет книга Оптимизм: новая программа для улучшения настроения , которая способна помочь как оптимистам, так и закоренелым пессимистам и немного скрасить серые будни. Издание будет интересно широкому кругу читателей, а также станет великолепным подарком для друзей и близких.

Серия: Здоровая жизнь
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 755094
ISBN: 978-5-517-02500-5
Автор: Лемайте Кристина

Оптические иллюзии. Галереи I и II
Этот сборник 75 цветных и черно-белых оптических иллюзий из известной коллекции "Illusion Works" позволит вам увидеть результаты труда объединенных под этой маркой специалистов, а также насладиться некоторыми классическими иллюзиями. Приготовьтесь к тому, что книга не только позабавит, но и озадачит вас!
Год: 2004
Производитель: АСТ
Артикул: 536774
ISBN: 5-17-024303-0
Автор: Сикл Эл

Оптические иллюзии. Галереи III и IV
Говорят, для того чтобы поверить, надо увидеть, а что, если в увиденное невозможно поверить?

"Оптические иллюзии" - это занимательная коллекция визуальных трюков, парадоксов, головоломок и загадочных картин, которая удивит и увлечет вас если не объяснением того, почему это все "работает", то, по крайней мере, своим содержанием. Ставящие в тупик сочетания форм, призывающие вас искать в них спрятанные фигуры, поразительные графические изображения, которые заставляют вас недоверчиво трясти головой, искуснейшие картины, на которых вы, не веря своим глазам, пытаетесь еще и еще раз сосчитать обманчивое количество лиц, рук и ног, - все то, что делает обычное изображение необычным.

Этот сборник 75 цветных и черно-белых оптических иллюзий из известной коллекции "Illusion Works" позволит вам увидеть результаты труда объединенных под этой маркой специалистов, а также насладиться некоторыми классическими иллюзиями. Приготовьтесь к тому, что книга не только позабавит, но и озадачит вас!
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 536775
ISBN: 5-17-024304-9
Автор: Сикл Эл

Опыт дурака 1, или Ключ к прозрению
Вы держите в руках необычную книгу. Это не просто пособие по ускоренному обучению восстановления зрения, не просто трактат по философии для хронического больного-неудачника, а, скорее, руководство к действию. Здесь раскрывается, система, признанная Международной ассоциацией независимых экспертов как самая эффективная среди известных с 1998 года альтернативных оздоровительных систем. Трудно определить жанр этой книги. Возможно, потому, что такого просто еще нет.

Совершенно точно, что эта книга никого не оставит равнодушным. Ни одного человека! У кого-то она вызовет неприязнь и агрессию, а кто-то за необычной формой откроет для себя что-то истинное и сокровенное. Одним словом, вы держите в руках книгу-тест на определение способности читать между строк, видеть глазами сердца и открывать глубинную суть вещей.

Искренне желаем вам хороших результатов тестирования!

Серия: Психология и самопознание
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 720762
ISBN: 978-5-17-117586-3
Автор: Норбеков Мирзакарим Санакулович

Опыт дурака 1, или Ключ к прозрению
Вы держите в руках необычную книгу. Это не просто пособие по ускоренному обучению восстановления зрения, не просто трактат по философии для хронического больного-неудачника, а, скорее, руководство к действию. Здесь раскрывается система, признанная Международной ассоциацией независимых экспертов как самая эффективная среди известных на 1998 год альтернативных оздоровительных систем. Трудно определить жанр этой книги. Возможно, потому, что такого просто еще нет.

Ее автор, Мирзакарим Норбеков, - яркая и сильная личность. Он - воин света, добра, любви, идущий по трудному пути служения - ведет за собой всех тех, чья душа живая, кто испытывает колоссальную внутреннюю тягу к познанию себя.

Совершенно точно, что эта книга никого не оставит равнодушным. Ни одного человека! У кого-то она вызовет неприязнь и агрессию, а кто-то за необычной формой откроет для себя что-то истинное и сокровенное. Одним словом, Вы держите в руках книгу-тест на определение способности читать между строк, видеть глазами сердца и открывать глубинную суть вещей.

Искренне желаем Вам хороших результатов тестирования.

Серия: Осознанный путь
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 813253
ISBN: 978-5-17-136854-8
Автор: Норбеков Мирзаахмат Санакулович

Опыт дурака 1, или Ключ к прозрению. Как избавиться от очков
Вы держите в руках необычную книгу. Это не просто пособие по ускоренному обучению восстановления зрения, не просто трактат по философии для хронического больного-неудачника, а, скорее, руководство к действию. Здесь раскрывается система, признанная Международной ассоциацией независимых экспертов как самая эффективная среди известных альтернативных оздоровительных систем. Трудно определить жанр этой книги. Возможно, потому что такого просто еще нет.

Совершенно точно, что эта книга никого не оставит равнодушным. Ни одного человека! У кого-то она вызовет неприязнь и агрессию, а кто-то за необычной формой откроет для себя что-то истинное и сокровенное. Одним словом, вы держите в руках книгу-тест на определение способности читать между строк, видеть глазами сердца и открывать глубинную суть вещей.

Искренне желаем Вам хороших результатов тестирования!

Серия: Эксклюзив: non-fiction
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 847910
ISBN: 978-5-17-147176-7
Автор: Норбеков Мирзакарим Санакулович

Опыт дурака 2. Ключи к самому себе
За гениальную способность делать людей лидерами Мирзакарим Норбеков получил блестящее звание "МАСТЕР НАУКИ ПОБЕЖДАТЬ". Трое из десяти миллиардеров России - ученики мастера Норбекова.

"Удобно сидите, дорогой читатель? В мягком кресле в теплой комнате? Ну, так будьте уверены, что я приложу не только силы, но и накопленное за тридцать лет умение, чтобы расшевелить Вас и заставить действовать!

Как действовать, спросите?

Очень просто: превратиться в здоровую, богатую, счастливую и реализованную личность. Распознать свои слабости и победить их, развить сильные стороны... Ну и найти вторую половинку! То есть стать сверхуспешным, сверхнеотразимым и суперсчастливым.

А для этого я специально буду задевать Ваше самолюбие, чтобы Вы сказали: "Ах ты, зараза такая, да ты что! Да я тебя сейчас!

И как только увижу, что Вы за мной уже бежите с кирпичом в руках, пущусь наутек как раз в нужном направлении - туда, где Ваш тронный зал. Спрячусь за трон и скажу: "Вот Ваш трон. Мавр свое дело сделал!"

А я от этого получу кайф, потому что в Вашем успехе заложено и мое участие."

Серия: Хиты психологии и здоровья
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 816291
ISBN: 978-5-17-138178-3
Автор: Норбеков Мирзакарим Санакулович

Опыт дурака 2. Ключи к самому себе
За гениальную способность делать людей лидерами Мирзакарим Норбеков получил блестящее звание "Мастер науки побеждать". Трое из десяти миллиардеров России - ученики мастера Норбекова.

"Удобно сидите, дорогой читатель? В мягком кресле в теплой комнате? Ну, так будьте уверены, что я приложу не только силы, но и накопленное за тридцать лет умение, чтобы расшевелить Вас и заставить действовать!

Как действовать, спросите?

Очень просто: превратиться в здоровую, богатую, счастливую и реализованную личность. Распознать свои слабости и победить их, развить сильные стороны... Ну и найти вторую половинку! То есть стать сверхуспешным, сверхнеотразимым и суперсчастливым.

А для этого я специально буду задевать Ваше самолюбие, чтобы Вы сказали: "Ах ты, зараза такая, да ты что! Да я тебя сейчас!

И как только увижу, что Вы за мной уже бежите с кирпичом в руках, пущусь наутек как раз в нужном направлении - туда, где Ваш тронный зал. Спрячусь за трон и скажу: "Вот Ваш трон. Мавр свое дело сделал!"

А я от этого получу кайф, потому что в Вашем успехе заложено и мое участие."

Серия: Практический тренинг
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 1000853
ISBN: 978-5-17-161382-2
Автор: Норбеков Мирзакарим Санакулович

Опыт дурака 3. Самостоятельное изготовление семейного счастья в домашних условиях
Мирзакарим Норбеков - создатель уникальной учебно-оздоровительной методики, за гениальную способность делать людей лидерами получил блестящее звание "Мастер науки побеждать". Трое из десяти миллиардеров России - ученики мастера Норбекова.

Человек - сам сапер и минер своего счастья. Если вам интересно, почему сексуально сильный мужчина никогда не бывает бедным, как преодолеть трудности переходного возраста, вырастить детей, а не колючих кактусов, и в это же время построить свой безотказный генератор доходов - погрузитесь в "Опыт дурака-3" Мирзакарима Норбекова, в волшебные законы любви и божественной халявы.

Вы ведь хотите получить ответы на жизненные вопросы? Тогда вперед - читайте, осознавайте и действуйте!

Серия: Хиты психологии и здоровья
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 988525
ISBN: 978-5-17-159724-5
Автор: Норбеков Мирзакарим Санакулович

Опыт дурака 5. Ошибки, которые совершают люди
Вам не хочется быть экстраординарным? Время от времени вознаграждаете себя маленькими порциями лени? Предпочитаете не полагаться на интуицию? И - очень ошибаетесь, дорогие мои! Все мы иногда совершаем ошибки, но у настоящих "дураков" они не становятся стилем всей жизни! Поверьте - за рекламной вывеской "и жил он долго и счастливо" скрывается напряженная работа над собой.

- Вы ведь хотите выпрыгнуть из своего болота?

- А может быть, наладить отношения в семье?

- Избежать ошибок в познании и наставничестве?

- Или даже побороть великую королеву - Лень?

Мирзакарим Норбеков радостно пнет вас в нужном направлении и подскажет решения важных жизненных вопросов!

Но помните - от ошибок никто не застрахован, главное - научиться их правильно решать, включив чувство, ум, волю, Дух и следуя Пути Своей Души.

Серия: Классика жанра психологии
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 638854
ISBN: 978-5-17-108302-1
Автор: Норбеков Мирзакарим Санакулович