Популярная психология [Н-О] (страница 5)

Опыт дурака 5. Ошибки, которые совершают люди
Вам не хочется быть экстраординарным? Время от времени вознаграждаете себя маленькими порциями лени? Предпочитаете не полагаться на интуицию? И - очень ошибаетесь, дорогие мои! Все мы иногда совершаем ошибки, но у настоящих "дураков" они не становятся стилем всей жизни! Поверьте - за рекламной вывеской "и жил он долго и счастливо" скрывается напряженная работа над собой.

- Вы ведь хотите выпрыгнуть из своего болота?

- А может быть, наладить отношения в семье?

- Избежать ошибок в познании и наставничестве?

- Или даже побороть великую королеву - Лень?

Мирзакарим Норбеков радостно пнет вас в нужном направлении и подскажет решения важных жизненных вопросов!

Но помните - от ошибок никто не застрахован, главное - научиться их правильно решать, включив чувство, ум, волю, Дух и следуя Пути Своей Души.

Серия: Классика жанра психологии
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 638854
ISBN: 978-5-17-108302-1
Автор: Норбеков Мирзакарим Санакулович

Опыт дурака 6. Как работает интуиция
Произведения Мирзакарима Норбекова уникальны и необычны: они побуждают к действию, заставляют раскрыть свои способности и открыть новые возможности. Каждый текст, изобилующий иронией и остроумными замечаниями, - пинок к действию и ступенька к результату.

- Хотите обрести великую силу и раскрыть свои способности?

- Видеть внутренним зрением и сами формировать события?

- Изменять судьбу и проектировать свое будущее?

Разбудите свою спящую интуицию - и все ответы на любые вопросы вы найдете внутри себя. Думаете, не получится? Но вы же не пробовали!

Серия: Хиты психологии и здоровья
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 806752
ISBN: 978-5-17-136873-9
Автор: Норбеков Мирзакарим Санакулович

Опыт дурака, или Ключ к прозрению
Вы держите в руках необычную книгу. Это не просто пособие по ускоренному обучению восстановления зрения, не просто трактат по философии для хронического больного-неудачника, а, скорее, руководство к действию. Здесь раскрывается, система, признанная Международной ассоциацией независимых экспертов как самая эффективная среди известных с 1998 года альтернативных оздоровительных систем. Трудно определить жанр этой книги. Возможно, потому, что такого просто еще нет.

Совершенно точно, что эта книга никого не оставит равнодушным. Ни одного человека! У кого-то она вызовет неприязнь и агрессию, а кто-то за необычной формой откроет для себя что-то истинное и сокровенное. Одним словом, вы держите в руках книгу-тест на определение способности читать между строк, видеть глазами сердца и открывать глубинную суть вещей.

Искренне желаем вам хороших результатов тестирования!

Серия: Хиты психологии и здоровья
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 776990
ISBN: 978-5-17-134968-4
Автор: Норбеков Мирзакарим Санакулович

Опыт преодоления кризисов жизни. Духовное самопрограммирование: В 2 книгах. Книга 1 - издание испр
Книга известного российского психолога повествует об уникальном свойстве человеческого сознания - о его критериальном уме и о методе духовного преодоления тяжелых и неизлечимых заболеваний, кризисов жизни.

В книге поднимаются важные для многих вопросы: в чем смысл жизни, как стать на путь совершенствования или хотя бы на путь преодоления своих заболеваний?

Девиз книги: лечить неизлечимое глупо, его надо преодолеть. Сохраняя популярность формы изложения, автор объясняет многие закономерности живого мира, превратив свою жизнь в настоящее исследование, он обобщает свой и чужой духовный опыт в систему знаний о человеке, основой которой является Дух Природы и Человека.

Издание предназначено для широкого круга читателей.
Год: 2006
Производитель: Пилигрим-Пресс
Артикул: 116908
ISBN: 5-98235-031-1
Автор: Мир Геннадий

Организованный ум. Как мыслить и принимать решения в эпоху информационной перегрузки
О книге

Автор бестселлеров и нейробиолог Дэниел Левитин рассказывает, как организовать свое время, дом и рабочее место, чтобы справиться с информационной перегрузкой и действовать продуктивно.



Мы живем в мире, перенасыщенном информацией. Да, современные технологии позволяют нам выполнять множество функций, за которыми раньше мы обращались к специалистам. Но наш мозг не способен перерабатывать такое огромное количество данных, которое увеличивается с каждым днем. Отсюда наши забывчивость и рассеянность: мы теряем ключи и билеты, забываем, куда положили ту или иную вещь.



Нейробиолог Дэниел Левитин объясняет, как устроен наш мозг, и показывает, как применить последние данные когнитивной науки к обычной жизни - работе, здоровью, отношениям, - чтобы управлять информационным потоком, правильно организовывать свое время и не захламлять личное пространство.



Не существует единственной системы, которая подошла бы всем: мы разные. Но из этой книги вы узнаете об общих принципах: их можно по-своему использовать, чтобы вернуть себе ощущение порядка в делах, а также компенсировать напрасно потраченное время в попытках обуздать неорганизованный разум.



Для кого эта книга

Для каждого, кто хочет научиться систематизировать и категоризировать информацию, делать правильный выбор при огромном количестве возможностей и отделять главное от второстепенного.



Для руководителей, которые хотят помочь своим сотрудникам в карьерном развитии.



Для тех, кто хочет помочь своим близким навести порядок в мыслях и жизни.



Для родителей, которые хотят научить детей информационной грамотности.



Для всех, кому интересно, как устроен и работает наш мозг.



Об авторе

Дэниел Левитин - нейробиолог, психолог, автор нескольких бестселлеров, профессор Университета Макгилла в Монреале (в прошлом преподаватель в Стэнфорде). Кроме того, Левитин - музыкант и музыкальный продюсер, консультировавший несколько рок-групп и музыкальных лейблов.

Серия: МИФ. Личное развитие
Год: 2019
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 685206
ISBN: 978-5-00146-002-2
Автор: Левитин Дэниел

Оргии разума. Ваш мозг никогда не будет прежним
Каждый человек уверен, что умеет думать. И может быть, даже так оно и есть. Но умение думать - это инструмент. А любой инструмент начинает работать намного лучше, если его оттачивать и совершенствовать. Может, попробуем?..

Данное издание предназначено для всех, кто хотел бы организовать и структурировать собственное мышление
Год: 2022
Производитель: КТК Галактика
Артикул: 820561
ISBN: 978-5-6046760-0-4
Автор: Тимошенко Галина Валентиновна, Леоненко Елена Анатольевна

Оригами для мозгов. Японская система развития интеллекта ребенка. 8 игр и 5 привычек
"На лекциях меня часто спрашивают: "Почему у моего ребенка плохие оценки? Правда ли, что успеваемость определяется наследственностью?" Так начинает свою книгу японский нейробиолог Кикунори Синохара. Все родители хотят видеть своего ребенка умным. Но кто этот умный ребенок? Чем он отличается от своих сверстников? И можно ли стать умным в любом возрасте? Эта книга написана профессором токийского университета, который утверждает, что умными дети не рождаются, а становятся. На основе своих исследований, связанных с работой мозга, он доступно и легко рассказывает, как с помощью простых, но нестандартных игр и нужных привычек можно вырастить умного и успешного ребенка.

Всего 8 игр и 5 привычек помогут вашему ребенку развить память, мотивацию, научат ставить цели и решать задачи!



Кикунори Синохара (родился в 1960 году) - японский нейробиолог, профессор факультета естественных наук Токийского университета Сува. Основное направление работ - изучение повседневных активностей мозга. Кикунори Синохара активно участвует в совместных проектах с образовательными, развлекательными организациями, а также популяризирует в своих книгах нейробиологию, используя результаты своих научных исследований для сборников по воспитанию и обучению детей и взрослых.

Серия: Японские родители
Год: 2017
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 575271
ISBN: 978-5-699-94896-3
Автор: Синохара Кикунори

Оригинальная цветочная терапия Баха для начинающих: цветки, применение, воздействие
Мехтхильд Шеффер, энтузиаст оригинальной цветочной терапии Баха, в простой и доступной форме знакомит читателей с се основами. Наглядно и просто всемирно известный эксперт показывает, как 38 цветков Баха могут помочь преодолеть негативный душевный настрой и открыть путь позитивному развитию личности.

В этой книге вы найдете:

- 20 важнейших вопросов и ответов для начинающих;

- анкету для правильного выбора цветков Баха, которые необходимы в вашей жизненной ситуации;

- основные указания по составлению индивидуальных цветочных смесей Баха:

- наиболее известное средство

- капли "Спасение" (первая помощь при экстренных психологических ситуациях)

- рецепты цветочных смесей, которые способны помочь детям любого возраста:

- сведения о неотложной помощи животным лечебными цветками Баха.

Серия: Артлайн
Год: 2006
Производитель: Феникс
Артикул: 98856
ISBN: 5-222-07621-0
Автор: Шеффер Мехтхильд

Оригинальная цветочная терапия Баха для самодиагностики
Известная во всем мире сторонница оригинальной цветочной терапии Баха Мехтхильд Шеффер наглядно объясняет механизм возникновения духовных блокад и показывает, как при помощи этой терапии можно прийти к гармонии, например, от кризиса самооценки к уверенности в себе.

Практические упражнения к каждому цветку позволяют лучше понять 38 реакций Баха, осознать их и целенаправленно усилить свой собственный положительный потенциал. С их помощью действие этой терапии станет продолжительнее и эффективнее.

Оригинальная теория цветочной терапии Баха поможет каждому, читающему эту книгу, воплотить в жизнь принцип "исцели себя сам".

Серия: Артлайн
Год: 2006
Производитель: Феникс
Артикул: 95945
ISBN: 5-222-07626-1
Автор: Шеффер Мехтхильд

Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем
Боль, дискомфорт, депрессия, проблемы на профессиональном поприще и личном фронте? Такой "букет" неприятностей современная жизнь может преподнести каждому. Но что лежит в основе физического недомогания и психологических проблем, неудач и неуспеха в жизни? Эмоции. Но не любые, а "застрявшие" в нашей психике - воспоминания о травмирующих событиях. А мы по незнанию считаем такие судьбоносные происшествия мелкими житейскими неурядицами.

В этой книге рассмотрены техники освобождения эмоций. Они работают с настоящей причиной наших проблем - нарушениями в энергетической системе тела. Для избавления от психотравмы не надо оживлять в памяти ужасные подробности: эти воспоминания могут лишь усилить нежелательную эмоцию. Можно эффективно, легко и безболезненно освободиться от травм, которые разрушают нашу жизнь, и сделать свое будущее счастливым и безоблачным. В этом вам помогут техники соматического переживания, стирания записей подсознания, метод "Эмоцинальные код" и многие другие, которые подробно изложены в книге. В ней рассмотрены и психоэмоциональные подходы врачей к лечению ряда серьезных заболеваний (в том числе рака).
Год: 2011
Производитель: Питер
Артикул: 286626
ISBN: 978-5-459-00288-1
Автор: Нечаев Кирилл

Освободи свой первобытный мозг. Источник наших мыслей и поступков
Эта книга о том, что объединяет все 8 миллиардов людей на нашей планете. Неважно, молоды вы или стары, предприимчивы или пассивны, интроверты или экстраверты эта книга описывает фундаментальные принципы мозговой деятельности, того, как все мы живем.

Простым и доступным языком Тим Эш рассказывает читателям о мозге: основах его работы, эволюции его возможностей и необыкновенных особенностях. Эта книга кладезь бесценной информации о том, что лежит в основе наших решений и поведения.

Вы узнаете о том, как действует наша память и что влияет на здоровый сон, почему мы чувствуем себя счастливыми или несчастными, насколько важны эмоции в нашей жизни и что скрывается за готовностью рисковать, почему мы социальные существа, которым необходимо общество, и многое другое.

Вы сможете лучше управлять своим состоянием, зная биологические истоки собственных реакций. Также вы научитесь лучше понимать других людей, принимать их особенности и даже предсказывать поведение, опираясь на общие принципы функционирования мозга. Эти знания позволят вам стать эффективнее в работе, успешнее в социуме и счастливее в личной жизни.
Год: 2022
Производитель: Весь
Артикул: 895555
ISBN: 978-5-9573-3985-4
Автор: Эш Тим

Освободи свой разум от стереотипов за 12 недель. Дневник личностного роста
Перед вами план личностного роста, рассчитанный на 12 недель. Он включает в себя вопросы для размышлений, задания для самооценки, мотивирующие медитации и страницы для записей, на которых вы сможете фиксировать результаты вашей работы по самосовершенствованию, записывать наблюдения и выводы.

Каждая неделя - важная задача для работы над собой. Как строить отношения с людьми без зависимости и обид? Как принимать взвешенные решения? Как управлять своими мыслями, выбирая те, которые наполняют вас энергией? Используя ежедневные послания, составленные Карен Кейси, вы сможете решить эти и многие другие проблемы.

Утром уделите несколько минут размышлениям над задачей, которую хотите решить на этой неделе. В течение дня обращайте внимание на то, чем заняты ваши мысли. Вечером, перед сном, выделите несколько минут для оценки прошедшего дня и записи выводов в дневник.

Эта книга поможет вам освободиться от предубеждений и стереотипов мышления, отказаться от осуждения и стремления все контролировать. Когда ваши мысли успокоятся - вы сможете "разглядеть" истину и преодолеть любые трудности.

О чем книга

Эта книга - план положительных перемен, которые непременно произойдут в вашей жизни, если вы воспользуетесь методом Карен Кейси. Не важно, чего именно вы хотите достичь - освободиться от зависимости, улучшить отношения в семье или разрешить конфликт на работе. По мнению автора, в основе любой проблемы лежат сформировавшиеся шаблоны поведения, порожденные, в свою очередь, особенностями образа мыслей. Именно эти шаблоны приводят к тому, что человеку кажется, будто он "ходит по кругу". Заводит новые отношения, но сталкивается с теми же трудностями, что и в предыдущих. Меняет работу, но снова встречает начальника-"диктатора". Садится на диету и каждый раз "срывается".

Единственная возможность прервать этот замкнутый круг - изменить образ мыслей. Может быть, вас смущает, что этот путь займет много времени? У Карен Кейси для вас отличная новость - вы сможете добиться значительного прогресса всего за 12 недель. Просто следуйте программе по корректировке особенностей вашего мышления и записывайте свои мысли в дневник.



Почему книгу стоит прочитать

Если ваша проблема серьезна, то часто даже размышления о ней могут ввергнуть вас в депрессию. В своей книге Карен Кейси смещает фокус с поиска решения проблемы на устранение причин ее возникновения. Суть ее авторского метода - улучшение психологического состояния в целом. Такой комплексный подход способен помочь вам иначе взглянуть на сложившуюся ситуацию и увидеть пути ее благоприятного разрешения.



Для кого эта книга

Эта книга для всех, кто интересуется практической психологией и стремится привнести позитивные изменения в свою жизнь. Метод Карен Кейси универсален и подойдет для решения широкого спектра проблем - будь то избавление от вредной привычки или улучшение отношений с любимым человеком.



Почему решили издать

После выхода книги "Измените мысли - изменится жизнь", ставшей бестселлером, Карен Кейси стали приходить письма от читателей, которые просили помочь им составить план занятий по ее методу. В результате появилась книга "Освободи свой разум от стереотипов за 12 недель. Дневник личностного роста". Она переведена на множество языков и доступна читателям по всему миру. Теперь мы хотим представить этот удивительный практикум по самосовершенствованию и русскоязычным читателям.



Информация об авторе

Карен Кейси - автор книг об исцелении и духовном росте. Она сумела преодолеть алкогольную зависимость и использует свой опыт для помощи другим людям.

В издательстве "Весь" вышли несколько ее книг: "У нас уже есть все, что нам нужно. Ежедневные шаги к умиротворенной жизни", "Измените мысли - изменится жизнь. 12 простых принципов", "Взаимозависимость и сила отстраненности".
Год: 2014
Производитель: Весь
Артикул: 756385
ISBN: 978-5-9573-2781-3
Автор: Кейси Карен

Освободите Сильную Женщину
Новая книга Клариссы Пинколы Эстес - автора лонгселлера "Бегущая с волками". Новая книга это продолжение данного бестселлера.

Книги и работы автора о душе опубликованы более чем на 30 языках. Недавно её книги были изданы на персидском, турецком, китайском и сербском языках.

Книга "Бегущая с волками" в списке бестселлеров New York Times 145 недель, продано более 1 000 000 экземпляров по всему миру.

Миллионы женщин по всему миру - многочисленные почитатели творчества, К.П.Эстес с нетерпением ожидали ее следующую книгу - и она выполнила данное обещание с глубиной и пониманием, мужеством и юмором.

Эта книга - о Божественной матери, о силе, которую она дарует всем женщинам. Как истинная юнгианка, автор в свойственной ей прекрасной манере рассказчицы - хранительницы историй - соединяет древность с современностью.

Эта целительная для всех женщин планеты книга раскрывает перспективу нашего разума, сострадание нашего сердца и силу нашего духа.

Серия: Кларисса Эстес представляет
Год: 2014
Производитель: Эксмо
Артикул: 421770
ISBN: 978-5-699-64693-7
Автор: Эстес Кларисса Пинкола

Освобождение от зависимостей, или Школа успешного выбора
В этой книге речь пойдет о том, как освободиться от зависимости - от мнения других людей, от психоактивных веществ (алкоголь, наркотики), от определенных способов поведения и т.д., определить истиннные цели, способствующие развитию и успеху. В ней исследуется выбор человека в самых разноообразных ситуациях, рассматриваются способы его совершения и последствия предпочтений, а также предоставляется возможность овладеть способами выбора по авторской методике АФП (анализ и формирование предпочтений). Особенность методики состоит в оригинальном подходе к психической зависимости.

Книга была написана как учебник для пациентов, и успешно использовалась автором в клинической работе в течении пяти лет.
Год: 2005
Производитель: Изд-во Института Психотерапии
Артикул: 65390
ISBN: 5-89939-123-5
Автор: Котляров Андрей

Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта
Практическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения.



Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, дает практические инструменты, как разобраться со своим стилем привязанности и решить проблемы, связанные с ненадежным типом (тревожным, избегающим и тревожно-избегающим) с самооценкой, самовосприятием и собственной ответственностью. Вы разрушите сформировавшиеся ранее негативные подсознательные убеждения и сумеете создать эмоциональную связь с собой и другими людьми.

Серия: Практики самопомощи
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 867755
ISBN: 978-5-00195-605-1
Автор: Кроссли Трейси

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.

Серия: Практическая психотерапия
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 808140
ISBN: 978-5-04-102277-8
Автор: Хайес Стивен

Оскал критики
Критика подобна огню кто с ней играет, рано или поздно обожжётся. Кто-то просто завидует, кто-то подсознательно стремится испортить вам репутацию, кто-то и правда старается помочь делу, кто-то перестраховывается. В любом случае это всегда неприятно. Избежать ожога критикой можно только изучив все нюансы.

Профессиональный психолог, автор систематизировала всю доступную информацию о критике, дополнила ее своими наработками и по крупицам собрала полноценное досье .

Пользуйтесь им, выполняйте упражнения, и вы сможете:

правильно реагировать на критику;

применять ее в своих интересах;

научиться при первой возможности ставить на ней жирную точку, занося в чёрный список .

Серия: Популярная наука
Год: 2022
Производитель: Эксмо
Артикул: 863775
ISBN: 978-5-600-03268-2
Автор: Федорова Валентина Руфовна

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем. В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.

Из этой книги вы узнаете:

- Почему мозг "застревает" в прошлом и как это изменить.

- Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.

- Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.

- Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.

- Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.

Серия: Практическая психотерапия
Год: 2018
Производитель: Эксмо
Артикул: 641678
ISBN: 978-5-04-092227-7
Автор: Наказава Донна Джексон

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
В России продано более 50 000 экземпляров!



Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли. Многочисленные исследования подтвердили, что развод или постоянные ссоры родителей, смерть близких, издевательство сверстников или насилие в семье становятся причиной различных болезней и расстройств. Стресс вызывает сильнейшие изменения в организме, меняя химию тела, а психически или физически травмированный ребенок превращается во взрослого с разрушенным здоровьем.

В своей книге Донна Джексон Наказава рассказывает истории людей, которым удалось преодолеть тяжелые последствия детских потрясений и излечиться. Вы не только узнаете, как помочь себе справиться с прошлым, но и поймете, как разорвать порочный круг стрессов и болезней, передающихся из поколения в поколение.



Из этой книги вы узнаете:

- Почему мозг "застревает" в прошлом и как это изменить.

- Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни.

- Можно ли исправить проблемы со здоровьем, работая с воспоминаниями.

- Как хронический стресс изменяет нашу ДНК.

- Чем последствия стресса различаются у мальчиков и девочек.

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 944385
ISBN: 978-5-04-181038-2
Автор: Наказава Донна Джексон

Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего - детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные исследования ученых со всего мира, раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями. Автор не только объясняет, как стресс, испытанный в детстве, может разрушить здоровье, но и рассказывает, как помочь себе избавиться от болезней и других тяжелых последствий - самостоятельно и с помощью врача.

Серия: Психология. Главные книги жизни
Год: 2021
Производитель: Эксмо
Артикул: 795714
ISBN: 978-5-04-119406-2
Автор: Наказава Донна Джексон

Основные практики Арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР
Более 2500 отзывов на Амазон! Популярная тема: более 80 000 поисковых запросов в яндексе! Наряду с метафорическими картами инструмент для работы с переживаниями и самоанализа!

75 стратегических занятий арт-терапией предлагают новые возможности для самовыражения и инструменты для преодоления тревоги, депрессии, ПТСР и других расстройств настроения и личности от профессиональной художницы и сертифицированного арт-терапевта Лии Гусман.

Серия: Основные терапевтические практики
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 935213
ISBN: 978-5-04-164672-1
Автор: Гузман Лия

Основы НЛП или введение в человеческое совершенство
Нейролингвистическое программирование, основы которого излагаются в данной книге, может оказаться воистину бесценным даром для любого человека - универсальным инструментом или, если хотите, своеобразной "палочкой-выручалочкой" психокоррекции, личностногоредактирования и построения человеческого совершенства. Однако освоение НЛП требует усвоения не столько теоретических знаний, сколько практических навыков - многочисленных, порой, весьма трудных, и обязательно как бы "пропущенных через себя". Именно поэтому это пособие одного из лидеров отечественного НЛП, помимо описания базовых принципов, методов и техник нейролингвистического программирования снабжено системой упражнений, последовательное прохождение которых только лишь и может позволить обрести необходимые умения и навыки.

Книга предназначена как для специалистов-психологов, психотерапевтов, педагогов и врачей, так и для широкого круга людей, интересующихся вопросами психологии, личностного развития, самосовершенствования.

Серия: Империя успеха
Год: 2004
Производитель: Феникс
Артикул: 64326
ISBN: 5-222-04682-6
Автор: Ковалев Сергей Викторович

Основы НЛП. Успех в профессиональной, общественной и личной жизни
НЛП, нейролингвистическое программирование, - одна из самых интересных форм прикладной психологии, которая позволяет качественно улучшать и ускорять процесс усвоения любых знаний, активно развивать творческие способности, достигая подлинного мастерства. Эта книга поможет овладеть основами и ключевыми приемами НЛП, научит применять теорию на практике, способствуя успеху во всех сферах профессиональной, общественной и личной жизни. Вы сможете:

-понимать, что движет окружающими вас людьми

-правильно строить личные отношения

-эффективно вести переговоры

-руководить большими коллективами

-разрабатывать рекламные стратегии и уверенно управлять своей карьерой.

Для широкого круга читателей.

Серия: Популярная психология
Год: 2008
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 88477
ISBN: 5-8183-0962-2, 978-5-8183-1391-7
Автор: Бавистер Стив

Основы психологии
Изучение психологии это всегда путешествие в недра собственного сознания, в бескрайний, внутренний мир человека. Туда, где заложены ответы на все вопросы, где когда-то изначально не было боли и страха, проблем и даже смерти. Это путь к освобождению от духовных и физических недугов современного человека. Путь к себе, своему я , своему истинному предназначению. Путь к новому восприятию и пониманию окружающего мира. Дорогу осилит только идущий!
Год: 2022
Производитель: Директмедиа Паблишинг
Артикул: 946576
ISBN: 978-5-4499-2852-8
Автор: Нотин Александр Иванович

Основы психологии. Большая энциклопедия. Все тайны поведения человека
Эта книга - своеобразный прорыв в сфере преподавания и изучения психологии! "Я сделал все возможное, чтобы первая встреча с наукой о человеке доставляла вам удовольствие!" Этот авторский девиз красной нитью проходит через все содержание книги: современные знания излагаются в увлекательном, интригующем ключе, множество примеров, цитат, рубрик, экспериментов превращают чтение этого учебника в неповторимое удовольствие. Эта книга познакомит вас со всеми современными разделами психологии и откроет вам многие тайны психики и поведения человека, увлечет романтикой исследований в одной из самых молодых и интересных наук XXI века.

10-е международное издание.
Год: 2007
Производитель: Прайм-Еврознак
Артикул: 418455
ISBN: 978-5-93878-427-7
Автор: Кун Деннис

Основы психосоматики. Методики редактирования негативного опыта
Владимир Дернов клинический и спортивный психолог, гипнотерапевт, арт-терапевт, представитель Восточно-Европейской ассоциации гипнотерапевтов и клинических психологов, член Национальной ассоциации специалистов по психосоматике, автор обучающих курсов; выступает в качестве эксперта на федеральном ТВ и в СМИ, а также консультирует профессиональные спортивные команды. За последние 10 лет прошел обучение психосоматике и гипнотерапии у ведущих отечественных и зарубежных специалистов. В. Дернов имеет подтвержденные врачами результаты избавления от аллергий, аутоиммунных и редких заболеваний, которые считаются неизлечимыми в медицине.
В своей книге Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта автор раскрывает взаимосвязь между разумом и телом человека, показывая, как эмоции, мысли и убеждения оказывают реальное влияние на физическое здоровье людей. Данное издание представляет собой уникальное сочетание научных исследований, личных историй, терапевтических случаев и практических упражнений, которые помогут научиться распознавать и решать проблемы, связанные с психосоматикой. Прочитав эту книгу, вы осознаете источники и причины появления негативных ситуаций, сомнений, страхов, зависимостей и аллергий, сможете использовать ресурсы своего разума и тела для достижения как внутренней гармонии, так и успеха в разных сферах жизни. Книга содержит более 10 авторских терапевтических гипномедитаций.

Серия: Здоровье Рунета
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 955044
ISBN: 978-5-17-148456-9
Автор: Дернов Владимир Сергеевич

Основы сладкой жизни в эпоху кризиса. Книжка-подарок для взрослых детей
Развлекательная подарочная книга для взрослых с удивительным "фотоальбомом", благодаря которому каждый владелец книжки сможет стать ее героем. Одновременно книга поможет читателю найти ответы на вопросы: как перестать беспокоиться и обрести радость жизни, даже если ты испытываешь материальные затруднения, неуверен в себе, одинок? Поверь в себя, попробуй проявить находчивость и фантазию, относись к происходя тему вокруг тебя с юмором - так считает автор этой книги.

Серия: Жизнь удалась
Год: 2010
Производитель: Феникс
Артикул: 242781
ISBN: 978-5-222-15584-4
Автор: Лукьянчикова Светлана

Особенности женской психики. Размышления психиатра
В новой книге Павел Румянцев продолжает знакомить читателей с психикой человека. На этот раз он рассматривает особенности такого загадочного явления, как женская психика. И действительно: кому, как не ему - психиатру, проработавшему свыше тридцати лет в женском отделении психиатрической больницы - под силу эта непростая задача?

Почему настроение женщины так непостоянно? И как реагировать на эти перепады мужчине? Почему большинство женщин любят наряжаться, а многие из них ещё и вечно сидят на диетах? И как распознать в проявлениях очаровательной женской индивидуальности психическое заболевание? О глубинной подоплёке женских поступков - эта книга. Она написана простым, доходчивым языком, с юмором и самоиронией, с многочисленными примерами из жизни и практики, которые проиллюстрированы замечательным художником Сергеем Пшизовым.
Год: 2017
Производитель: Генезис
Артикул: 595854
ISBN: 978-5-98563-484-6
Автор: Румянцев Павел Робертович

Осознанная красота. Привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто
В книге вы найдете простые советы по сохранению красоты и молодости для повседневной жизни: как меньше нервничать и уставать, улучшить качество сна, правильно питаться, ухаживать за кожей и многое другое. Это проверенные способы от авторов, которые имеют опыт работы в медицине.

Главная особенность книги в том, что она поможет восстановить баланс телесного и духовного. Авторы огромное внимание уделяют осознанности: тому, как человек мыслит, где находится его внимание, реагирует ли он реактивно или умеет управлять своими эмоциями. Представленные упражнения, визуализации и медитации подойдут даже новичкам, помогут успокоить ум, стать внимательнее к себе и окружающим.

Шаг за шагом вы избавитесь от вредных, вызывающих стресс, подрывающих здоровье привычек и выработаете новые - которые ведут к счастливой и гармоничной жизни, а так же великолепному внешнему виду.



О чем книга

Из книги вы узнаете, почему стресс так вреден для нашего организма, как он отражается на состоянии кожи и волос, почему мы на самом деле стареем и прибавляем в весе.

Авторы своими рекомендациями помогут сформировать полезные привычки, которые позволят вам чувствовать себя полными энергии. Вы сможете попробовать разнообразные методы, выбрать, что вам подойдет лучше всего: йога, лечебный массаж, Рэйки, акупунктура и медитации - весь арсенал инструментов к вашим услугам!

Подробно раскрываются принципы средиземноморской диеты и правильного питания. Этот способ не подразумевает радикальных ограничений и голодовок, а потому вы легко сможете вписать их в свою жизнь и придерживаться этих принципов долгие годы. А в специальном приложении в конце книги найдёте вкусные рецепты для домашнего приготовления.



Почему книгу стоит прочитать

В основе всех советов и упражнений лежат последние исследования, в которых доказывается связь гармоничного состояния души и здоровья со снижением уровня стресса. А за годы работы с людьми авторы успели накопить ценный опыт и практические знания. Они хорошо понимают, как работает человеческий организм и функционирует наша психика, и в увлекательной форме знакомят с этим читателя.

После прочтения вы сможете выстроить для себя полноценную систему психологического и физического оздоровления, поддержания хорошего самочувствия и настроения.



Для кого эта книга

Для всех девушек и женщин, которые хотят:

- заботиться о своём здоровье;

- сохранить молодость на долгие годы;

- научиться ухаживать за лицом и телом;

- разобраться в принципах правильного питания;

- стать осознаннее и увереннее в себе.



Почему решили издать

Мы, как и авторы, убеждены, что бороться нужно не со следствиями, проявляющимися в недомоганиях и низком уровне энергии, а с причинами. С уменьшением эмоционального и физического напряжения ваша жизнь преобразится: возрастет уверенность в себе, появится позитивный взгляд на вещи, прибавится энергии, нормализуется сон, наладятся отношения и, конечно, как результат -

улучшится внешний вид и здоровье вашей кожи, волос.

Вся необходимая информация есть в этом полезном издании.



Об авторе

Дебби Палмер - доктор-остеопат из Нью-Йорка, дерматолог высшей категории с опытом работы более девятнадцати лет. Одна из нескольких сотен дерматологов в США, прошедших обучение остеопатии - направлению в медицине, основанному на восприятии человеческого организма как единого целого.

Доктор Палмер - лауреат различных литературных премий, в том числе нью-йоркской "Большой книги", а также золотой и серебряный призер "Объединения прогрессивных и перспективных ресурсов".



Валери Латона работала главным редактором в журнале "Шейп" ("Shape") и была советником в Управлении по исследованиям в области женского здоровья в Национальном институте здравоохранения США.
Год: 2020
Производитель: Весь
Артикул: 770776
ISBN: 978-5-9573-3664-8
Автор: Палмер Дебби, Латона Валери

Осознанно жить. Как? Книга-тренинг
В последнее время в профессиональных кругах, связанных с обучением персонала и развитием личной эффективности, много ведется разговоров об осознанности: осознанные финансы, осознанное руководство, осознанная речь; осознанность мыслей, осознанность эмоций, осознанность тела... Вопрос, как же эту самую осознанность развивать, начиная с себя самого, - в большинстве случаев остается без ответа.

Данная книга содержит как теоретический материал, так и разделы по диагностике уровня вашей осознанности. Приведены подходы и упражнения по развитию осознанности по составляющим. В каждом разделе отведено место для записей по выполнению и анализу упражнений, по отслеживанию своего уровня осознанности.

Книга будет интересна руководителям, предпринимателям, HR-специалистам, тренерам личностного роста и всем интересующимся развитием собственной личной эффективности в разных сферах жизни.

Серия: Вершина успеха
Год: 2014
Производитель: Феникс
Артикул: 409801
ISBN: 978-5-222-21705-4
Автор: Гурин Юрий Михайлович

Осознанное восприятие искусства (новое оформление)
Открыв эту подарочную книгу, вы сразу же почувствуете, что вам предстоит волнительное и прекрасное путешествие! Автор книги Кристоф Андре работает психотерапевтом в Медицинском центре St. Anne в Париже и с помощью уникальной практики, созданной им самим, помогает людям избавиться от страданий, направляя их жизнь в чистое и мощное русло. Используя дыхание, тело и сознание настоящего момента, вы не только обретете эмоциональное спокойствие и уверенность в своих действиях, но и сможете контролировать неуправляемые жизненные ситуации и забудете о потоке негативных мыслей. Главная же фишка заключается в том, что медитировать вы будете на... картины великих художников вы видели их много раз, но еще не раскрыли до конца их тайну. Если вы только начинаете практиковать, эти упражнения, станут началом для дальнейшего развития. Если вы уже умеете медитировать, то получите возможностью освежить вашу практику и отличную мотивацию для ее того, чтобы использовать ее каждый день.

Серия: Подарочные издания. Психология
Год: 2018
Производитель: Эксмо
Артикул: 677293
ISBN: 978-5-04-099440-3
Автор: Андре Кристоф

Осознанное решение. Эффективная практика для повседневных проблем
Способность к осознанности заложена в нас от природы, нужно только уметь обнаружить в себе этот потенциал. Практиковать осознанность можно, не отрываясь от своих повседневных забот, уделяя этому лишь несколько минут. Но результат не заставит себя долго ждать.

Рональд Зигель подробно объясняет, как это сделать. Пошаговые стратегии помогут вам справиться со сложными чувствами и эмоциями, такими, как гнев и грусть; привнесут глубину в ваши отношения с партнером; научат испытывать меньше стресса; помогут освободиться из капкана вредных привычек, а в некоторых случаях даже избавиться от хронической боли и других медицинских проблем, обусловленных стрессом.

Книга будет полезна как профессиональным психотерапевтам, консультантам, психологам, так и всем тем, кто хотел бы наладить свою жизнь к лучшему, прилагая для этого минимальные усилия и делая это в удовольствие.

Серия: Библиотека для человека
Год: 2020
Производитель: Гуманитарный центр
Артикул: 736425
ISBN: 978-617-7758-12-8
Автор: Зигель Рональд

Осознанное сновидение. Проснитесь в своих снах
Множество психологов называют науку "осознанного сновидения" самым важным шагом в исследовании сна. Видеть осознанное сновидение - значит сохранять сознание во время сна. Доктор Стивен Лаберж знакомит с техниками, недавно разработанными в Центре изучения сна при Стэнфордском университете.

Систематизированная, последовательная программа, изложенная в данной книге, поможет вам:

- преодолеть давние, глубоко засевшие страхи, беспокойства и фобии;

- овладеть целительной энергией вашего подсознания и достичь такого уровня

- физического и ментального здоровья, о котором вам и мечтать не приходилось;

- с помощью сновидений пробудить в себе творческие способности и перенести их в

- повседневную жизнь.
Год: 2008
Производитель: София
Артикул: 175511
ISBN: 978-5-91250-690-1
Автор: Лаберж Стивен

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования
Как определить, что у тебя синдром дефицита внимания? СДВГ - не то же самое, что грипп, и нет надежного анализа, чтобы диагностировать его. Единственный способ выяснить, есть ли у кого-то СДВГ, - это убедиться, что у человека имеются определенные черты характера и они вызывают значительные проблемы при управлении повседневной жизнью. Каждый созревает в своем собственном темпе. Но постоянная невнимательность, беспокойство, трудности с планированием и самомотивацией могут быть вызваны СДВГ.



Ты хочешь быть независимым и счастливым. Стремишься получать удовольствие, испытывать меньше стресса, добиваться успеха и иметь хороших друзей, а также самостоятельно выбрать дорогу в свое будущее. Это то, чего хочет большинство подростков.



Если ты читаешь эту книгу, то, скорее всего, тебе что-то мешает.



Здесь ты найдешь различные инструменты для развития навыков осознанности, саморегуляции и самоконтроля - чтобы ты смог достичь благополучия и всех твоих целей.



Марк Бертин, Карен Блат

Серия: Психология
Год: 2023
Производитель: Весь
Артикул: 1006746
ISBN: 978-5-9573-6191-6
Автор: Бертин Марк, Блат Карен

Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь
Всем нам знакомо чувство, когда мы, переполненные тревогой (зачастую ничем неоправданной), теряем способность здраво мыслить и попадаем под абсолютный контроль эмоций. Мы редко задумываемся над тем, что такое поведение не дает нам возможности жить "на полную", лишая нас всей полноты переживаний. Авторы книги "Осознанность или тревога" предлагают кардинально иной способ отношения к тревоге: принять ее, повернуться к ней, а не избегать, "подружиться" с ней и "пригласить" ее зайти в нашу жизнь, другими словами, применить навыки осознанности ко всему, что происходит с нами в жизни. Каким бы странным ни казалось на первый взгляд это предложение, но оно приносит результаты - множество примеров из жизни служат тому подтверждением. Простой, лаконичный язык изложения, множество упражнений, советов и правил - все это делает книгу незаменимым помощником на пути к тому, чтобы начать жить осознанной жизнью.

Книга, прежде всего, будет интересна психологам, психотерапевтам, консультантам, и всем тем, кто хочет сам руководить своей жизнью, а не позволять это делать своим эмоциям.

Серия: Библиотека для человека
Год: 2019
Производитель: Гуманитарный центр
Артикул: 687972
ISBN: 978-617-7528-19-6
Автор: Орсильо Сьюзан М., Ремер Лизабет

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
О книге

Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.



Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10-20 минут в день, вы сможете:

уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;

развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;

тренировать свою психическую и физическую выносливость;

снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.



Об авторах

Марк Уильямс - профессор клинической психологии Оксфордского университета. Один из разработчиков когнитивной терапии, основанной на осознанности (памятовании). Его предыдущая книга The Mindful Way Through Depression вышла в 2007 году и до сих пор занимает высокое место в рейтинге Amazon.



Дэнни Пенман - доктор биохимии, научный журналист. Постоянный автор The Daily Mail, работал в BBC, New Scientist и the Independent.



6-е издание.

Серия: МИФ. Личное развитие
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000834
ISBN: 978-5-00057-213-9

Осознать. Захотеть. Обрести. От мечты до реальности один шаг
Почти все мы в той или иной степени хотим изменить свою жизнь, приблизить ее к идеальной картинке, созданной нашим воображением. Но, увы, пройти путь от замысла к результату получается не у всех. Это удел тех, кто обладает чутким внутренним слухом, умеет распознавать свои желания и правильно выбирать направление движения.

- Что такое истинное желание?

- Как найти и сформулировать идеальную цель?

- Как действовать, чтобы получить желаемое?

Книга практикующего психолога Натальи Файбышенко содержит ответы на все эти вопросы. Почувствуйте силу, которая заключена в вас, помогите ей высвободиться, и вы сами удивитесь, как легко воплотятся в реальность самые дерзкие ваши мечты.

Серия: Жизнь по желанию
Год: 2010
Производитель: Крылов
Артикул: 263549
ISBN: 978-5-4226-0115-8
Автор: Файбышенко Наталья

Остаться в живых. Психология поведения в экстремальных ситуациях
О книге

Почему опытный охотник может заблудиться в лесу и навсегда исчезнуть за одну ночь, а четырехлетний ребенок, попавший в такие же условия, выживает? Почему после авиакатастрофы из всех пассажиров смогла спастись только семнадцатилетняя девушка, потерявшая родителей и проведшая в перуанских джунглях 11 дней без еды? Что в конечном итоге оказывается решающим в выживании?



Лоуренс Гонсалес, автор книги, посвятил свою жизнь и научную карьеру проблеме выживания. Исследуя подобные ситуации - реальные истории удивительной человеческой выносливости и трагической смерти, - он анализирует схемы поведения людей в условиях на грани жизни и смерти. Переходя в повествовании от снежных гор и глубин океанов к строению и работе головного мозга, Гонсалес ищет закономерности и научное объяснение, казалось бы, необъяснимым фактам.



В книге подробно описываются психологические стадии выживания и раскрывается сущность "оставшегося в живых" - те принципы поведения, которыми нужно руководствоваться не только в рискованных ситуациях на природе, но также и в опасной болезни, выстраивании отношений с близкими, управлении бизнесом в период нестабильности или даже во время военного времени.



Для кого эта книга

Никто из нас не застрахован от смертельно опасных ситуаций, но немногие знают, как нужно правильно действовать в подобных случаях. Эта книга не только для военных, летчиков, альпинистов или спортсменов, - словом, для всех, кто чаще подвергается смертельной опасности. Эта книга пригодится и тем, кто любит проводить отдых на дикой природе или тех, кто хочет уметь достойно проходить трудный жизненный период.



От автора

Мне кажется, что всем людям было бы полезно узнать азы выживания и понимать умственный настрой, необходимый, чтобы пережить трудности. Эти знания могли бы пригодиться в ситуации, когда по каким угодно причинам человек оказывается оторванным от удобств цивилизации (включая финансовую помощь и эмоциональную поддержку). Инструкторы курсов выживания говорят о том, что среди их клиентов все чаще встречаются бизнесмены, которые не планируют заниматься активным отдыхом или спортом, но стремятся приобрести качества, способствующие выживанию в их условиях. Поэтому я приведу некоторые советы, которые могут быть полезными, чтобы не попадать в опасную ситуацию и чтобы уметь разрешить ее, если вы в ней окажитесь.
Год: 2014
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 436591
ISBN: 978-5-00057-094-4
Автор: Гонсалес Лоуренс

Остаться свободным. Практика освобождения и защиты сознания
В наше время всё больше и больше людей рано или поздно начинают искать: кто-то ищет себя, кто-то - духовного наставника, кто-то хочет найти Бога. Люди разного возраста, образования, профессий отправляются на поиски чудесного, потому что окружающий материальный мир их, видимо, не совсем удовлетворяет.

На этом пути всех без исключения искателей ждут разного рода предложения: учителя, курсы, центры, школы, наставники, гуру. Как избежать ловушек психологической, интеллектуальной и материальной зависимостей, принимая предложения мага, целителя или мастера, ответит эта книга.

Посмотрим на законы, которые управляют теми, кто ищет, проанализируем кто и что предлагает, проиллюстрируем примерами, что может произойти, и научимся вовремя отсеивать тревожные влияния, сопротивляться зависимостям и освобождаться от лишних привязок.

Серия: Разумная психология
Год: 2014
Производитель: Вектор
Артикул: 419445
ISBN: 978-5-9684-2143-2
Автор: Заборский Василий

Осторожно, вас обманывают! Все виды мошенничества
Как уберечься от действий мошенников, как узнать их в лицо, возможно ли избежать опасности, уцелеть самому и сберечь свои деньги и имущество? Об этом вам расскажет журналистка Елена Филлипова, много лет проработавшая в газете, где вела рубрику "Криминальные новости"

В книге приведено много примеров из личной жизни автора и случаев, описанных в периодической печати.
Год: 2005
Производитель: Невский проспект
Артикул: 60400
ISBN: 5-94371-736-6
Автор: Филиппова Елена Михайловна

Остров дальтоников
Всем известно, что большинство животных не различает цветов. Но у животных дальтонизм успешно компенсируют обостренный слух, обоняние и другие органы чувств.

А каково человеку жить в мире, лишенном красок? Жить - будто в рамках черно-белого фильма, не имея возможности оценить во всей полноте красоту окружающего мира - багряный закат, бирюзовое море, поля золотой пшеницы?

В своей работе "Остров дальтоников" Оливер Сакс, с присущим ему сочетанием научной серьезности и занимательного стиля отличного беллетриста, рассказывает о путешествии на экзотические острова Микронезии, где вот уже много веков живут люди, страдающие наследственным дальтонизмом. Каким предстает перед ними наш мир? Влияет ли эта особенность на их эмоции, воображение, способ мышления? Чем они компенсируют отсутствие цвета? И, наконец, с чем связано черно-белое зрение островитян и можно ли им помочь?

Серия: Шляпа Оливера Сакса
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 611586
ISBN: 978-5-17-091420-3
Автор: Сакс Оливер

Осязание. Чувство, которое делает нас людьми
Мы привыкли верить своим глазам и ушам, но не всегда отдаем себе отчет в том, что огромный объем информации получаем не через них, а через кожу. Осязание - самое древнее из чувств. И зрение, и слух возникли в ходе эволюции гораздо позже. Установлено, что человеческий эмбрион уже в материнской утробе способен осязать окружающий мир.

Профессор неврологии и известный популяризатор науки Дэвид Линден увлекательно и доступно - буквально "на пальцах" - объясняет, как работают сложные механизмы осязания, а заодно разбирает его многочисленные загадки. Почему перец кажется нам жгучим, а мята - холодной?

Почему мы боимся щекотки, если нас щекочет кто-то другой, и не реагируем на нее, если пытаемся пощекотать себя сами?

Что на самом деле происходит там, где чешется?

Чем оргазм принципиально отличается от других мышечных спазмов, например чихания?

В книге Дэвида Линдена читатель найдет ответы на эти и многие другие вопросы.

Серия: Big Ideas
Год: 2019
Производитель: Синдбад
Артикул: 676815
ISBN: 978-5-00131-000-6
Автор: Линден Дэвид

От Уставшей Женщины к Лучезарной: преображение себя
Книга включает уроки творческого самосовершенствования, которые помогут позитивному изменению личности женщины, ее преображению посредством целительной силы ее красочной душевной палитры.

Это руководство является уникальным сплавом психологии, психосинтеза, арт-терапии и сказкотерапии и касается вопросов психологического и духовного здоровья женщины. Оно найдет свое применение как в арт-терапии, так и в среде интересующихся творческим подходом к жизни. Практикум дополнен небольшим теоретическим разделом для специалистов.

Ведущим мотивом написания этой книги явилась потребность современной женщины в развитии душевного отношения к жизни, в гармоничном соединении внутреннего и внешнего. Книга написана на символическом языке, языке сказки, фольклора, мифа, искусства, творчества, поэтому он прост и понятен.

Практическая часть может быть рекомендована в качестве пособия для психопрофилактики и психогигиены жизни женщины.

Серия: Арт и сказкотерапия
Год: 2010
Производитель: Речь
Артикул: 233774
ISBN: 978-5-9268-0946-3
Автор: Пурнис Наталья Евгеньевна

От важных инсайтов к реальным переменам. Как мыслить и жить по-новому
Бестселлер Amazon, который заменит десятки книг по психологии и саморазвитию.



В этой книге простым языком описаны важные понятия из психологии и саморазвития, такие как эмоциональный и социальный интеллект, страх, самооценка, любовь и расставание. В ней нет долгих описаний и историй из жизни, только информация, которая действительно оказывается полезной и может помочь по иному взглянуть на важные вещи. Эта книга - сборник самых важных мыслей и выводов из большинства популярных книг по саморазвитию и психологии, которые вы могли прочитать. Она поможет четко и по полочкам разложить методы решения важных проблем и свои ощущения, эмоции и чувства.

Серия: Книги Брианны Уист
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 871544
ISBN: 978-5-00195-595-5
Автор: Уист Брианна

От знаний к навыкам. Универсальные правила эффективной тренировки любых умений
О чем эта книга

Мы любим большие победы и стремительные взлеты, боготворим выдающиеся таланты. Но если хочешь увидеть подлинное величие, смотреть надо не на результаты, а на процесс тренировки, который сделал их возможными. Правильно организованное обучение может вознести любые начинания на недосягаемые высоты. Благодаря своду простых правил, представленных в книге, вполне реально достигнуть совершенства практически во всех сферах жизни.



Для кого эта книга

Для тех, кто постоянно совершенствуется сам и обучает других.



Фишка книги

Мы привыкли, что слово "тренировка" относится к спорту, но это совсем не так. Все мы - от офисных работников до людей творческих профессий - постоянно тренируем свои навыки. Вопрос только в том, как мы это делаем. Профессиональные спортсмены работают с тренерами именно для того, чтобы сделать свои занятия максимально эффективными. Эта книга послужит вам отличным персональным тренером в деле отработки нужных навыков, будь то публичные выступления или искусство каллиграфии. Прочитав ее, вы посмотрите на свою практику под другим углом и поймете, как организовать тренировку оптимальным образом.



От авторов

В книге представлены 42 правила, которые сделают любые ваши занятия максимально эффективными. Эти правила дались нам нелегко: в их основе лежит не только наш педагогический опыт, но и научные исследования, личные переживания и опыт взросления и обучения наших детей, а также бесконечные споры о том, как повысить эффективность труда любого человека. Мы верим в значение мелочей, поэтому не удивляйтесь, если некоторые правила перегружены техническими деталями. Но мы убеждены: внимание к ним приведет вас к таким же потрясающим результатам, как и нас в свое время, а может, и к лучшим.



В первой главе мы рассмотрим известные стереотипы о системах тренировок и попросим вас забыть о них. Вторая глава описывает принципы разработки эффективной системы упражнений. Третья показывает значение демонстрации на собственном примере, а четвертая раскрывает роль обратной связи. Пятая глава рассматривает тренировку как атрибут компании, не только выражая культуру открытости, прозрачности и скромности, но и опираясь на нее. Что следует делать после тренировок и как их применение, оценка и внедрение повышают эффективность труда - об этом поведает шестая глава. И в заключение мы подробнее расскажем о том, как применять наши наработки на практике и достичь вершин в своем деле.



Отзывы

Если вы хотите достичь вершин в каком-то деле (или помочь кому-либо в этом), то перед вами собрание превосходных приемов и инструментов, призванное стать руководством к действию.



Дэниел Пинк, автор бестселлеров "Драйв" и "Будущее за правым полушарием"



2-е издание.

Серия: [Хороший перевод!]
Год: 2016
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 402269
ISBN: 978-5-00057-891-9, 978-5-91657-764-8
Автор: Лемов Дуг, Вулвей Эрика, Ецци Кейти

От исцеления к трансформации
Новая книга представляет собой собрание уникальных методик, которые проведут читателя по пути возвращения здоровья, решения бытовых проблем, обретения новых целей до волшебного изменения себя и мира вокруг.

В книге можно найти все: от базовых упражнений, которые понадобятся начинающим, до мастерского курса, практики которого позволят творить чудеса, недоступные обычным людям.

На этих страницах впервые представлены оригинальные техники омоложения и сохранения вечной молодости, методики самовосстановления организма, практики работы с мантрами и способы работы с древнекитайским искусством фэн-шуй.

Серия: Мастер-класс Владимира Лермонтова
Год: 2009
Производитель: Вектор
Артикул: 185426
ISBN: 978-5-9684-1221-8
Автор: Лермонтов Владимир Юрьевич

От любви до ненависти и обратно
Основных вопросов этой книги два: "Как сохранить любовь?" и "Можно ли по собственному желанию пройти путь от ненависти до любви?" Каждая глава отвечает на него соответственно разным жизненным ситуациям: первой любви, супружеским отношениям, жизни в одном доме с родителями второй половины, а также ситуации, когда вы обнаруживаете в своем сердце нескольких возлюбленных.

Вы узнаете о том, какая из стран - лидер по супружеским изменам, где больше всего ненависти и разводов. Любопытной окажется для вас информация о традициях создания и разрушения семейного счастья на Руси, а также о мифах любви и негативных любовных сценариях, которые мешают всем нам быть счастливыми.

Вам интересно, как контролировать свои эмоции и чувства? Вы хотите знать, чем они отличаются друг от друга? Вы задумываетесь над тем, можно ли заставить себя полюбить? Вы уже поймали себя на том, что в вашей жизни повторяются негативные жизненные сценарии? Вы пытаетесь понять, с помощью, каких внутренних, душевных средств можно изменить негативное отношение к человеку на позитивное?

Значит, эта книга - для Вас.
Год: 2005
Производитель: Диаграмма
Артикул: 98983
ISBN: 5-901706-11-0
Автор: Геращенко Лариса Леонидовна

От мозгового штурма к большим идеям: NLP и синектика в инновационной деятельности
Эта книга о методах стимулирования творческой активности, которая так необходима на любом уровне ответственности, в любой профессии, поскольку позволяет быстро принимать решения, обеспечивать их качество и новизну. Особое внимание автор уделяет введению творческих инновационных подходов в современных организациях, заинтересованных в успешном продвижении на рынке своих товаров, а также формированию лидеров, способных оперировать неожиданными, нестереотипными аналогиями и ассоциациями при решении поставленных задач.

Для широкого круга читателей.
Год: 2005
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 58359
ISBN: 5-8183-0822-7
Автор: Цезерани Джонни

От прощения - к процветанию. По методу Луизы Хей
Автор книги - Ангелина Могилевская - единственная в России сертифицированная ученица Луизы Хей. Взяв все лучшее из учения знаменитой американки, Ангелина создала собственную методику, успешно работающую в России.

Тысячи людей, обратившихся к ней за помощью, уже обрели здоровье и процветание. Ее книга учит величайшему дару - умению прощать, любить, жить в гармонии с собой и окружающим миром. Эти жизненно важные знания - на страницах новой книги.

Бумага офсетная.

Серия: Школа счастья с Луизой Хей
Год: 2007
Производитель: Вектор
Артикул: 135318
ISBN: 978-5-9684-0647-7, 978-5-9684-0684-7
Автор: Могилевская Ангелина Павловна

От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце
Конец отношений часто кажется концом света. Психологи говорят, что горе от расставания проживается так же тяжело, как смерть близкого. Эта книга - проводник по пяти стадиям горевания, которые сопровождают потерю любви. Автор глубоко погружается в психологию процесса разрыва отношений и показывает, как преодолеть трудное время в своей жизни. Психотерапевт Сьюзен Андерсон делится советами о том, как переживать горе и болезненные изменения в жизни, будь это расставание с любимым человеком, измена, смерть близкого или потеря работы. Вы найдете в книге не только практические инструкции, но и личный опыт автора, а также реальные примеры из жизни, что позволяет более глубоко вникнуть в материал.



Эта книга поможет вам:

- понять свои чувства;

- отпустить человека, с которым приходится расстаться;

- лучше узнать себя;

- стать сильнее и преодолеть боль;

- научиться любить без страха.



Книга будет интересна тем, кто хочет пережить кризис в отношениях и выйти на новый этап жизни исцелившимся.

Серия: Навстречу любви. Секреты успешных свиданий
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 949695
ISBN: 978-5-04-166756-6
Автор: Андерсен Сьюзен

От сильных идей к великим делам. 21 мастер-класс по превращению планов в достижения
На свете хватает людей, порождающих перспективные идеи. И так мало тех, кто способен претворять их в жизнь. Эта книга содержит 21 мастер-класс, каждый из которых прокачивает один или несколько навыков по превращению идей в дела.

На страницах "От сильных идей к великим делам" вас ждет:

- работа с ограничивающими установками;

- переосмысление своего отношения к ошибкам;

- создание прочной системы поддерживающих социальных связей;

- развитие творческого мышления;

- управление удачей;

- превращение мастерства в страсть.

Серия: Психология. Искусство лидера
Год: 2018
Производитель: Бомбора
Артикул: 657745
ISBN: 978-5-699-80612-6
Автор: Ньюпорт Кэл, Шварц Тони, Казноча Бен, Халворсон Грант

От сумы и от тюрьмы не зарекайся. Обычаи и психология преступного мира
Книга рассказывает об использовании необычных способностей людей в раскрытии преступлений, знакомит с историей развития средств психологической борьбы с криминалом, проткрывает тайны криминального мира.

Читатели найдут в ней рекомендации, как защитить себя и своих близких от преступника.

Серия: X-файлы
Год: 2004
Производитель: Феникс
Артикул: 63636
ISBN: 5-222-05245-1
Автор: Шапарь Виктор Борисович

От этого зависит ваша жизнь. Как правильно общаться с врачами и принимать верные решения о здоровье
О книге

Эта книга вбирает в себя лучшие методы, которые помогут сделать правильный выбор относительно своего здоровья.



В последние годы мы получили беспрецедентный контроль над собственным здоровьем. Пациент теперь не пассивный участник событий, он может сам делать выбор, как и чем лечиться и лечиться ли вообще. Однако это бывает очень трудно из-за множества психологических ловушек и искажений: в свободном доступе много информации, и мы часто не знаем, кому верить, или доверяем не тем источникам. В результате мы проходим ненужные процедуры, чрезмерно увлекаемся лекарствами или поддаемся на псевдонаучные методы лечения.



В этой книге Талия Мирон-Шац исследует, чем мы руководствуемся, когда делаем выбор в разных сферах - от питания до лекарств, от беременности до решения лечь на операцию. Она показывает, как медицинская система может настроить нас на успех или неудачу и как оптимизировать модель взаимодействия "врач - пациент".



Для кого эта книга

Для любителей популярной медицины.



Для поклонников книг о критическом мышлении.



Для всех, кто хочет самостоятельно принимать решения в отношении своего здоровья.



От автора

В первой части книги вы получите информацию об общественных, правовых и коммерческих институтах, которые требуют от нас более активного участия в вопросах здравоохранения. Вы поймете, что происходит, когда принимается неправильное решение в отношении здоровья, и узнаете, какие психологические процессы - например, желание поддаться голосу страха или надежды, стремление сократить умственную нагрузку - мешают разобраться в ситуации самостоятельно.



Во второй части книги вы получите глубокое представление об уникальных барьерах, препятствующих принятию правильного решения в отношении здоровья. Я предложу несколько обоснованных с точки зрения науки практических советов, которые помогут вам и вашему врачу преодолеть эти барьеры. Я расскажу о совместном принятии решения, а также о сложных с эмоциональной точки зрения решениях, связанных с уходом за пожилыми и неизлечимо больными людьми.



В третьей, заключительной части книги я расскажу о перспективах цифровых медицинских решений, оздоровительных программ и инновационных способов оказания медицинской помощи, особенно если все эти нововведения подкрепляются знаниями психологии. Я также обращусь к тому факту, что и сама система здравоохранения сталкивается с рядом проблем, в основном финансовых. Здесь я выскажу мысли о том, как организации системы здравоохранения могут по-настоящему помочь пациентам в принятии наиболее правильного решения, касающегося их здоровья.



Об авторе

Талия Мирон-Шац - доктор психологических наук, профессор. Всемирно известный эксперт в области принятия медицинских решений. Мировой лидер в исследованиях на стыке медицины и поведенческой экономики.



Ученица лауреата Нобелевской премии Даниэля Канемана. Преподавала в Принстонском и Пенсильванском университетах. Автор более 60 научных публикаций о принятии медицинских решений.



Сегодня доктор Мирон-Шац - исследователь в Кембриджском университете и старший научный сотрудник Центра медицины общественных интересов. СЕО Центра принятия медицинских решений в Израиле, Buddy&Soul, цифровой платформы для взаимодействия с пациентами, и CureMyWay - международной консалтинговой фирмы, клиентами которой являются Johnson & Johnson и Samsung.

Серия: Принятие решений
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 863486
ISBN: 978-5-00195-274-9
Автор: Мирон-Шац Талия

Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы
Иногда после общения с теми или иными людьми возникает чувство усталости, грусти и апатии. Хотя, казалось бы, это был просто ничего не значащий разговор с коллегой, телефонный звонок родственнику или переписка с подругой. На самом деле, неприятные ощущения не появляются просто так, из ниоткуда наше тело чутко реагирует на нарушение границ.



Татьяна Порицкая, автор книги Отбиратели энергии предлагает рассмотреть типы людей, которые могут отнимать у нас силы. Уверены, вы сталкивались с каждым из них. В этом издании автор рассказывает, как распознать человека, который заберет у вас энергию, и как защититься от этого влияния. Вы также узнаете о том, что делать, если поняли, что вы и сами можете вести себя токсично.



Я считаю своей задачей раскрыть глаза тем, кто попался в ловушку токсичных отношений. Хочу убедить этих людей в том, что у них есть много сил и созидающей энергии, которые нужно применять себе во благо и делиться ими с такими же позитивно настроенными людьми .
Год: 2023
Производитель: Весь
Артикул: 998853
ISBN: 978-5-9573-5043-9
Автор: Порицкая Татьяна

Отверженные. Как жить в любви, когда кажется, что вы недостойны, обделены и одиноки
Каждый из нас сталкивается с тем, что в какой-то момент жизни чувствует себя покинутым и одиноким. Мы пытаемся исцелиться от ран, переживаем новые и опасаемся оступиться в будущем, чтобы не остаться одним на своём пути. Но, к сожалению, некоторым людям только это и нужно: они пользуются этим и пытаются демотивировать нас, уничтожить волю и разрушить заветные мечты.

В этой книге Лиза ТерКерст, сумевшая научить многих вере в себя, поделится историей и опытом собственной жизни от болезненного детства до осуждений в уже взрослом возрасте. Она подскажет, как остановить саморазрушение, преодолеть подпитывающие нашу неуверенность страхи и поможет читателям понять, как из-за пережитого в прошлом портятся новые отношения, а главное, как это преодолеть и жить в любви.

Серия: Live Story. Вдохновляющие книги
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 754211
ISBN: 978-5-17-118587-9
Автор: ТерКерст Лиза

Ответ
Хочешь, чтобы все намеченное осуществлялось? Чтобы руководство без возражений повышало зарплату? Чтобы самые амбициозные проекты оборачивались успехом? Чтобы личная жизнь складывалась по лучшему сценарию? Контролируй свою РАС! Так называемую ретикулярную активирующую систему - участок мозга, который отвечает за успешность человека. Это только со стороны может показаться, что ее действие сродни чуду: желания исполняются, поставленные цели достигаются, и все проблемы незаметно находят оптимальное разрешение. На деле же никакого чуда нет, а есть проверенная и научно обоснованная методика, разработанная гуру психологии, авторами мирового бестселлера "Язык телодвижений" и исключительно счастливыми людьми - Барбарой и Алланом ПИЗ.

Эта книга даст вам ответ на вопросы:

- Почему я оказался там, где нахожусь, и куда двигаться дальше?

- Чего я на самом деле хочу от жизни и как это получить?

- Как перестать реагировать на манипуляции окружающих и стать хозяином своей жизни?

- Как обходить препятствия и достигать того, что кажется недостижимым?

Серия: Путь лидера. Легендарные бестселлеры
Год: 2019
Производитель: Эксмо
Артикул: 672187
ISBN: 978-5-04-099354-3
Автор: Пиз Аллан, Пиз Барбара

Ответ. Освой методику достигать любых целей
Хочешь, чтобы все намеченное осуществлялось? Чтобы руководство без возражений повышало зарплату? Чтобы самые амбициозные проекты оборачивались успехом? Чтобы личная жизнь складывалась по лучшему сценарию? Контролируй свою РАС! Так называемую ретикулярную активирующую систему - участок мозга, который отвечает за успешность человека. Это только со стороны может показаться, что ее действие сродни чуду: желания исполняются, поставленные цели достигаются, и все проблемы незаметно находят оптимальное разрешение. На деле же никакого чуда нет, а есть проверенная и научно обоснованная методика, разработанная гуру психологии, авторами мирового бестселлера "Язык телодвижений" и исключительно счастливыми людьми - Барбарой и Алланом ПИЗ.

Серия: Книжный марафон. 12 книг для мотивации
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 750195
ISBN: 978-5-04-112157-0
Автор: Пиз Аллан, Пиз Барбара

Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
Хочешь, чтобы все намеченное осуществлялось? Чтобы руководство без возражений повышало зарплату? Чтобы самые амбициозные проекты оборачивались успехом? Чтобы личная жизнь складывалась по лучшему сценарию? Контролируй свою РАС! Так называемую ретикулярную активирующую систему - участок мозга, который отвечает за успешность человека. Это только со стороны может показаться, что ее действие сродни чуду: желания исполняются, поставленные цели достигаются, и все проблемы незаметно находят оптимальное разрешение. На деле же никакого чуда нет, а есть проверенная и научно обоснованная методика, разработанная гуру психологии, авторами мирового бестселлера "Язык телодвижений" и исключительно счастливыми людьми - Барбарой и Алланом Пиз.

Эта книга даст вам ответ на вопросы:

- Почему я оказался там, где нахожусь, и куда двигаться дальше?

- Чего я на самом деле хочу от жизни и как это получить?

- Как перестать реагировать на манипуляции окружающих и стать хозяином своей жизни?

- Как обходить препятствия и достигать того, что кажется недостижимым?

Серия: Аллан и Барбара Пиз. Лучшие книги
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 694386
ISBN: 978-5-04-098353-7
Автор: Пиз Аллан, Пиз Барбара

Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
Серия Unicornbook - это мега-бестселлеры в мини-формате. Книги, которые были проданы большим тиражом за короткий срок. Теперь в мягкой обложке по демократичной цене, но на качественной белой бумаге.

Почему Unicornbook? По аналогии с бизнес-стартапами, которые называют unicorns, если их оборот за год достигает миллиарда долларов. Unicornbook - это книги, побившие все рекорды продаж. Каждая из них дает небывалый заряд вдохновения и наполняет энергией на пути к грандиозной цели!



Хочешь, чтобы все намеченное осуществлялось? Чтобы руководство без возражений повышало зарплату? Чтобы самые амбициозные проекты оборачивались успехом? Чтобы личная жизнь складывалась по лучшему сценарию? Контролируй свою РАС! Так называемую ретикулярную активирующую систему - участок мозга, который отвечает за успешность человека. Это только со стороны может показаться, что ее действие сродни чуду: желания исполняются, поставленные цели достигаются, и все проблемы незаметно находят оптимальное разрешение. На деле же никакого чуда нет, а есть проверенная и научно обоснованная методика, разработанная гуру психологии, авторами мирового бестселлера "Язык телодвижений" и исключительно счастливыми людьми - Барбарой и Алланом ПИЗ.

Эта книга даст вам ответ на вопросы:

- Почему я оказался там, где нахожусь, и куда двигаться дальше?

- Чего я на самом деле хочу от жизни и как это получить?

- Как перестать реагировать на манипуляции окружающих и стать хозяином своей жизни?

- Как обходить препятствия и достигать того, что кажется недостижимым?

Серия: UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 691577
ISBN: 978-5-04-102563-2
Автор: Пиз Аллан, Пиз Барбара

Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
Хочешь, чтобы все намеченное осуществлялось? Чтобы руководство без возражений повышало зарплату? Чтобы самые амбициозные проекты оборачивались успехом? Чтобы личная жизнь складывалась по лучшему сценарию? Контролируй свою РАС! Так называемую ретикулярную активирующую систему - участок мозга, который отвечает за успешность человека. Это только со стороны может показаться, что ее действие сродни чуду: желания исполняются, поставленные цели достигаются, и все проблемы незаметно находят оптимальное разрешение. На деле же никакого чуда нет, а есть проверенная и научно обоснованная методика, разработанная гуру психологии, авторами мирового бестселлера "Язык телодвижений" и исключительно счастливыми людьми - Барбарой и Алланом ПИЗ.

Эта книга даст вам ответ на вопросы:

- Почему я оказался там, где нахожусь, и куда двигаться дальше?

- Чего я на самом деле хочу от жизни и как это получить?

- Как перестать реагировать на манипуляции окружающих и стать хозяином своей жизни?

- Как обходить препятствия и достигать того, что кажется недостижимым?

Серия: Психологический бестселлер
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 617356
ISBN: 978-5-699-96984-5
Автор: Пиз Аллан, Пиз Барбара

Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого
Хочешь, чтобы все намеченное осуществлялось? Чтобы руководство без возражений повышало зарплату? Чтобы самые амбициозные проекты оборачивались успехом? Чтобы личная жизнь складывалась по лучшему сценарию? Контролируй свою РАС! Так называемую ретикулярную активирующую систему - участок мозга, который отвечает за успешность человека. Это только со стороны может показаться, что ее действие сродни чуду: желания исполняются, поставленные цели достигаются, и все проблемы незаметно находят оптимальное разрешение. На деле же никакого чуда нет, а есть проверенная и научно обоснованная методика, разработанная гуру психологии, авторами мирового бестселлера "Язык телодвижений" и исключительно счастливыми людьми - Барбарой и Алланом ПИЗ.

Эта книга даст вам ответы на вопросы:

- Почему я оказался там, где нахожусь, и куда двигаться дальше?

- Чего я на самом деле хочу от жизни и как это получить?

- Как перестать реагировать на манипуляции окружающих и стать хозяином своей жизни?

- Как обходить препятствия и достигать того, что кажется недостижимым?

Серия: Психология. Плюс 1 победа
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 647546
ISBN: 978-5-04-094736-2
Автор: Пиз Аллан, Пиз Барбара

Ответственные решения. Принимаем без страха
Книга "Ответственные решения: принимаем без страха" рассказывает о преодолении страхов перед постоянством и ответственностью, которые мешают нам принимать решения, достигать целей и вообще жить полноценной жизнью. Автор - священник, психолог и теолог Блэйн Смит - на собственном опыте знает, какое невероятное напряжение подчас вызывает необходимость принять любое решение. Причина в том, что в глубине души многие из нас, и верующие, и неверующие, боятся постоянства и ответственности. Нас отпугивает все, что требует выполнения каких-либо обязанностей. Нам гораздо комфортнее всегда иметь выбор, намного легче, когда вопрос остается открытым.

Страх перед постоянством мешает нам совершать поступки в своих же интересах. Даже найдя в себе силы выполнить намеченное, мы испытываем огромное душевное напряжение, сжирающее наше время и силы. Большинству людей, страдающих от подобного страха, свойственны резкие перепады настроения и депрессии, а некоторые даже переживают панические атаки. При этом причины дискомфортных душевных состояний им совершенно непонятны.

Эти люди, как правило, умны, талантливы, энергичны, духовны. Среди них много экстравертов, личностей не стеснительных, уверенных в себе. У них есть лишь одна общая черта: они панически боятся поверить своим суждениям, страшатся обязанностей и отношений, подразумевающих долгосрочные обязательства.

Ясно, что ни одна цель не может быть достигнута без неуклонного следования ей, то есть без великого терпения, смирения, самоотдачи, жертвенности и - постоянства. Но тут возникает противоречие: понимая все сильные стороны постоянства, мы не любим связанной с ним ответственности. Более того: нам не только мучительно трудно сделать выбор - нам еще и жаль расставаться с самим процессом выбора!

Мы боимся любой ситуации, в которой чувствуем себя "под замком". Мы так страшимся потерять свою свободу, что сами себе мешаем достичь важнейших жизненных целей. И ведь мы сопротивляемся постоянству не от лени; причина - сложные глубинные противоречия характера, которые мы, как правило, не осознаем.

Но все это можно изменить! Автор, который прошел этот путь сам, а затем провел по нему и многих своих духовных детей, научит читателей, как принимать решения и брать на себя ответственность - и делать это спокойно, не травмируя себя. Следуя по описанному им пути, вы преобразитесь внутренне. Вы:

- поймете, почему вас пугают постоянство и ответственность, и что именно в них вас пугает;

- научитесь управлять своими чувствами, владеть собой;

- осознаете преимущества, которые дает постоянство, и захотите их получить;

- узнаете, как найти поддержку надежных людей, и сумеете ею заручиться;

- верующие люди поймут, как принимать и исполнять решения, следуя в русле Божьей воли.

Конечно, на это потребуются время и усилия, но награда будет велика: вы повзрослеете, обретете душевный мир, и качество вашей жизни несравнимо повысится!

Для кого написана эта книга?

Книга адресована всем, кому трудно принимать решения, кто боится постоянства и ответственности перед Богом и людьми, кто хочет справиться с резкими перепадами настроения, депрессией или паническими атаками. Она будет полезна не только христианам, но и всем кто желает научиться принимать мудрые решения и успешно продвигаться к выбранной цели в любой жизненной сфере, будь то брак, семья, дружба, выбор профессии, карьера, общественное и церковное служение.
Год: 2016
Производитель: Триада
Артикул: 554339
ISBN: 978-5-86181-594-9
Автор: Смит Блэйн

Ответы внутри тебя. 108 ключей, открывающих разум, душу и сердце
Найдите ответ - на любой вопрос.



Эта книга - приглашение исследовать свой внутренний мир, руководствуясь интуицией. Писательница Эмбер Рэй уже изменила отношение миллионов людей к своим эмоциям. Теперь она отправляет читателей в новое путешествие, чтобы найти ответы, которые они ищут, какими бы сложными ни были вопросы.



Это творческий инструмент, который можно использовать по-разному. Вы можете прочесть книгу от начала до конца или обратиться только к темам, которые находят отклик. Можно даже использовать книгу как оракула - задать вопрос, наугад открыть страницу и позволить написанному привести вас к ответу, на самом деле уже находящемуся внутри вас.



Блестящие иллюстрации помогут обдумать множество тем - от переосмысления успеха до установки личных границ - и придадут смелости слушать себя и доверять себе.

Серия: Счастливый год
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 875043
ISBN: 978-5-00195-603-7
Автор: Рэй Эмбер

Ответы ищите в себе
В книге собраны письма к Луизе Хей, которые она получала от людей со всего мира на протяжении рада лет и отвечала на них. В этих письмах содержится глубокая озабоченность по поводу проблем в различных областях, включая навязчивые пристрастия, страхи и фобии, болезни, эмоциональные проблемы, взаимоотношения в семье, воспитание детей, жестокое обращение, карьера и процветание. Люди, которые писали эти письма, хотели изменить свой мир. Ответы Луизы Хей помогают им открыть себя.

Осознайте и вы, что тоже обладаете внутренней силой, способной изменить вас. Тогда вы сможете самостоятельно найти решение своих проблем, то есть найти ответы, которые заключены внутри вас.

Для широкого круга читателей.

Серия: Здоровье и счастье в моих руках
Год: 2015
Производитель: ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
Артикул: 239762
ISBN: 978-5-373-03439-5
Автор: Хей Луиза

Ответы на вопросы от практикующего психолога. Чек-лист психологической самопомощи
Когда дело касается ментального здоровья, многие все еще предпочитают сами искать ответы на свои вопросы, но путь этот бывает очень длинным. А если этих вопросов много? Тогда поиск ответов может затянуться на всю жизнь



Благодаря чек-листу от практикующего психолога Екатерины Пластеевой, вы сможете самостоятельно решить самые распространенные психологические проблемы, с которыми сталкивается большинство людей. К некоторым вопросам автор предлагает простые упражнения и советы по самопомощи. Также вы узнаете, в каких случаях все же лучше обратиться к специалисту и как правильнее это сделать.



Я очень рада, что смогла написать эту книгу. В своей практике я вижу, что у многих людей катастрофически не хватает знаний, что и как делать в разных сложных ситуациях, как понимать себя, как понимать окружающий мир. Я постаралась в виде ответов на вопросы изложить в понятной форме практические знания. В книге есть советы, есть задания, чтобы решить задачи, зачастую, по ощущениям человека, тупиковые. Помните, выходы из тупиков всегда есть!

Серия: Психология
Год: 2023
Производитель: Весь
Артикул: 982035
ISBN: 978-5-9573-5030-9
Автор: Пластеева Екатерина Макаровна

Отец. Как воспитать чемпионов в спорте, бизнесе и жизни
За великими чемпионами всегда стоят те, кто их воспитал. Эти люди нечасто оказываются в свете софитов, потому что не стремятся туда попасть. Но именно они и влияют на становление кумиров миллионов. Их вклад - на самом глубинном уровне. Их поле битвы - тысячи часов невидимой для телекамер тяжелой работы на результат. Это - отцы-основатели.

Игорь Рыбаков и Абдулманап Нурмагомедов имеют много общего. Каждый стал мировым лидером в том, что делает. Оба долгие годы посвятили развитию - себя, проектов, бизнесов, сотрудников - и детей.

И теперь вы держите в руках первую совместную работу двух гранд-мастеров - книгу, посвященную воспитанию. Воспитанию чемпионов в спорте, бизнесе и жизни. Под обложкой 5 авторских принципов, которые вместе образуют универсальную систему достижения результата. Примерьте ее на себя прямо сейчас!

Серия: Ориентир
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 719706
ISBN: 978-5-17-120349-8
Автор: Нурмагомедов Абдулманап, Рыбаков Игорь Владимирович

Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить свою жизнь
О книге

Это третья книга потрясающей и горячо любимой всеми нами Барбары Шер. Ее книги "Мечтать не вредно" и "О чем мечтать" более 30 лет в списке бестселлеров по всему миру. Сама Барбара помогла более миллиону человек найти свое предназначение и стать по-настоящему реализованным.

О чем "Отказываюсь выбирать"?



Людей можно разделить на два типа: сканеры и дайверы. Дайверы - это те, кто выбрал для себя одну сферу интересов и стал в ней развиваться. А вот сканеры имеют слишком много интересов и увлечений для того, чтобы сфокусироваться на чем-то одном.



"Сканеры" хотят попробовать всё. Они с одинаковым энтузиазмом изучают структуру цветка и теорию музыки. Они любят путешествовать и интересуются политикой. Для "сканеров" Вселенная - это сокровищница, где хранятся миллионы произведений искусства, и вряд ли хватит жизни, чтобы все их увидеть.



Часто люди-сканеры ощущают, что время проносится мимо, а они ещё ничего не достигли. Не стали профессионалом ни в чём. Кажется, уже без пяти минут эксперт в одной сфере, и тут начинает интересовать другая. Ровесники, у которых меньше и талантов, и возможностей, продвинулись далеко вперёд, а "сканер" всё стоит на старте.



Они говорят:

"Я знаю, что мне стоит сконцентрироваться на чем-то одном, но на чем именно?"

"Мне становится скучно, как только я понимаю, как что-то делается".

"Я не хочу выбирать карьеру, потому что боюсь, что выберу неправильно".

"Я начинаю так много дел, но почти ничего не довожу до конца".

Если это похоже на вас, скорее всего, вы - сканер. Поскольку такое поведение многим незнакомо и непонятно, наверняка вам не раз говорили, что вы делаете что-то не так и вам все-таки нужно выбрать какой-то один путь. Но это большая ошибка. То, что вам преподносили как недостаток, на самом деле - редкий дар.



В этой удивительной книге Барбара Шер показывает, как приспособить ваш замечательный многогранный ум к миру, который толком никогда не понимал, кто вы на самом деле.



Прочитав эту книгу, вы узнаете:

Что стоит за вашей частой сменой интересов (для этого есть своя причина!)

Когда и как заканчивать то, что вы начали.

Как заниматься всем, что вы любите.

Каким типом сканера вы являетесь (и какие инструменты вам нужны для оптимальной работы).



Об авторе

Барбара Шер - автор семи бестселлеров, каждый из которых предлагает практичный и детально расписанный метод обнаружения природных талантов, определения целей и воплощения мечты в реальность. Пресса и многочисленные поклонники часто называют ее матерью лайф-коучинга.



Барбара проводила семинары и мастер-классы по всему миру - для университетов, профессиональных организаций, корпораций из списка Fortune 100, правительственных учреждений. "Комик с посланием", "лучший лектор, которого мы когда-либо видели", - так отзываются о ней слушатели.



Она регулярно выступала в национальных медиа в популярных программах, включая шоу Опры Уинфри. Барбара Шер периодически проводит семинары в Смитсоновском институте, Гарвардском и Нью-Йоркском университетах.



В бестселлере с 35-летним стажем "Мечтать не вредно" Барбара пишет о создании жизни своей мечты. Она предлагает практические методики решения проблем, умение планировать, соответствующие навыки. Вот уже почти 40 лет Барбара Шер помогает людям во всем мире превращать свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты.

5-е издание.

Серия: Шер Барбара
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000793
ISBN: 978-5-00057-726-4

Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить свою жизнь
Это третья книга легендарной Барбары Шер. Предыдущие Мечтать не вредно и О чем мечтать более 30 лет находятся в списке бестселлеров по всему миру. Сама Барбара помогла более миллиону человек найти свое предназначение и стать по-настоящему реализованным.



О чем Отказываюсь выбирать ?

Людей можно разделить на два типа: сканеры и дайверы. Дайверы это те, кто выбрал для себя одну сферу интересов и стал в ней развиваться. А вот сканеры имеют слишком много интересов и увлечений для того, чтобы сфокусироваться на чем-то одном.

Сканеры хотят попробовать всё. Они с одинаковым энтузиазмом изучают структуру цветка и теорию музыки. Они любят путешествовать и интересуются политикой. Для сканеров Вселенная это сокровищница, где хранятся миллионы произведений искусства, и вряд ли хватит жизни, чтобы все их увидеть.

Часто люди-сканеры ощущают, что время проносится мимо, а они еще ничего не достигли. Не стали профессионалом ни в чем: кажется, уже без пяти минут эксперт в одной сфере, и тут начинает интересовать другая. Ровесники, у которых меньше и талантов, и возможностей, продвинулись далеко вперед, а сканер все стоит на старте.



Если это похоже на вас, скорее всего, вы сканер. Поскольку такое поведение многим незнакомо и непонятно, наверняка вам не раз говорили, что вы делаете что-то не так и вам все-таки нужно выбрать какой-то один путь. Но это большая ошибка. То, что вам преподносили как недостаток, на самом деле редкий дар.



В этой удивительной книге Барбара Шер показывает, как приспособить ваш замечательный многогранный ум к миру, который толком никогда не понимал, кто вы на самом деле.



Прочитав эту книгу, вы узнаете:

Что стоит за вашей частой сменой интересов (для этого есть своя причина!).

Когда и как заканчивать то, что вы начали.

Как заниматься всем, что вы любите.

Каким типом сканера вы являетесь (и какие инструменты вам нужны для оптимальной работы).

Серия: Знак, который вы ждали
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 956931
ISBN: 978-5-00214-098-5
Автор: Шер Барбара

Отказываюсь выбирать! Как использовать свои интересы, увлечения и хобби, чтобы построить свою жизнь
О книге

Это третья книга потрясающей и горячо любимой всеми нами Барбары Шер. Ее книги "Мечтать не вредно" и "О чем мечтать" более 30 лет в списке бестселлеров по всему миру. Сама Барбара помогла более миллиону человек найти свое предназначение и стать по-настоящему реализованным.

О чем "Отказываюсь выбирать"?



Людей можно разделить на два типа: сканеры и дайверы. Дайверы - это те, кто выбрал для себя одну сферу интересов и стал в ней развиваться. А вот сканеры имеют слишком много интересов и увлечений для того, чтобы сфокусироваться на чем-то одном.



"Сканеры" хотят попробовать всё. Они с одинаковым энтузиазмом изучают структуру цветка и теорию музыки. Они любят путешествовать и интересуются политикой. Для "сканеров" Вселенная - это сокровищница, где хранятся миллионы произведений искусства, и вряд ли хватит жизни, чтобы все их увидеть.



Часто люди-сканеры ощущают, что время проносится мимо, а они ещё ничего не достигли. Не стали профессионалом ни в чём. Кажется, уже без пяти минут эксперт в одной сфере, и тут начинает интересовать другая. Ровесники, у которых меньше и талантов, и возможностей, продвинулись далеко вперёд, а "сканер" всё стоит на старте.



Они говорят:

"Я знаю, что мне стоит сконцентрироваться на чем-то одном, но на чем именно?"

"Мне становится скучно, как только я понимаю, как что-то делается".

"Я не хочу выбирать карьеру, потому что боюсь, что выберу неправильно".

"Я начинаю так много дел, но почти ничего не довожу до конца".

Если это похоже на вас, скорее всего, вы - сканер. Поскольку такое поведение многим незнакомо и непонятно, наверняка вам не раз говорили, что вы делаете что-то не так и вам все-таки нужно выбрать какой-то один путь. Но это большая ошибка. То, что вам преподносили как недостаток, на самом деле - редкий дар.



В этой удивительной книге Барбара Шер показывает, как приспособить ваш замечательный многогранный ум к миру, который толком никогда не понимал, кто вы на самом деле.



Прочитав эту книгу, вы узнаете:

Что стоит за вашей частой сменой интересов (для этого есть своя причина!)

Когда и как заканчивать то, что вы начали.

Как заниматься всем, что вы любите.

Каким типом сканера вы являетесь (и какие инструменты вам нужны для оптимальной работы).



Об авторе

Барбара Шер - автор семи бестселлеров, каждый из которых предлагает практичный и детально расписанный метод обнаружения природных талантов, определения целей и воплощения мечты в реальность. Пресса и многочисленные поклонники часто называют ее матерью лайф-коучинга.



Барбара проводила семинары и мастер-классы по всему миру - для университетов, профессиональных организаций, корпораций из списка Fortune 100, правительственных учреждений. "Комик с посланием", "лучший лектор, которого мы когда-либо видели", - так отзываются о ней слушатели.



Она регулярно выступала в национальных медиа в популярных программах, включая шоу Опры Уинфри. Барбара Шер периодически проводит семинары в Смитсоновском институте, Гарвардском и Нью-Йоркском университетах.



В бестселлере с 35-летним стажем "Мечтать не вредно" Барбара пишет о создании жизни своей мечты. Она предлагает практические методики решения проблем, умение планировать, соответствующие навыки. Вот уже почти 40 лет Барбара Шер помогает людям во всем мире превращать свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты.

5-е издание.

Серия: Шер Барбара
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 501545
ISBN: 978-5-00057-726-4, 9785000579404, 978-5-00100-485-1, 978-5-00117-120-1, 978-5-00117-931-3
Автор: Шер Барбара

Откровение или бред? Магомет, Орлеанская дева, Навуходоносор
Когда ты говоришь с Богом - это молитва, а если Бог говорит с тобой? Что это? Проявление болезни или откровение? Обычно все-таки болезнь, и все же история знает очень много примеров того, как душевнобольных людей провозглашали гениями и святыми, принимая их галлюцинации за провидение. С другой стороны, такой подход отвергает саму возможность существования святых и пророков.

Павел Иванович Ковалевский - выдающийся русский психиатр, профессор, историк, основатель первого в России психиатрического журнала "Архив психиатрии, неврологии и судебной психопатологии", изучая случаи галлюцинаций в истории, создал эти яркие, живые, наполненные искрометным юмором литературные портреты нескольких величайших гениев в истории человечества. Читателю осталось лишь одно: ответить на вопрос, кто же они, великие провидцы, - гении или душевнобольные?

Серия: Диагноз - гений
Год: 2016
Производитель: Алгоритм
Артикул: 523767
ISBN: 978-5-906842-10-7
Автор: Ковалевский Павел Иванович

Откровения бывшего сперматозавра, или Учебник жизни. Дневник Татьяны Шафрановой
...Татьяна совсем запуталась... Проблемы на работе, конфликт с дочерью-подростком, тяжелое бремя многочисленных комплексов, мешающих строить отношения с окружающими, неудачи в любви. И секса как не было, так и нет...

Она боролась как могла: нагрузилась ежедневными спортивными тренировками, старалась заполнить свое время делами. Просила помощи у всех, кто хоть что-то мог подсказать!

Какая знакомая ситуация, не правда ли? А ведь в таком состоянии существуют многие люди, считая, что с их жизнью уже ничего сделать нельзя. А ведь выход есть, Татьяна нашла его и готова поделиться с вами, читатели!
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 180797
ISBN: 978-5-17-049782-9
Автор: Литвак Михаил Ефимович

Откровения бывшего сперматозавра, или Учебник жизни. Дневник Татьяны Шафрановой
В данной книге Татьяна Шафранова описывает свой период жизни с июля 2004 по август 2005 года, когда она активно и успешно выбиралась из печального сценария своей жизни. Реальные и хорошо узнаваемые жизненные ситуации комментирует психотерапевт международного реестра, член-корреспондент РАЕН M.E. Литвак. Комментарии М.Е. Литвака превращают книгу в учебное пособие по психотерапии и психологии общения. Мо она будет интересна и самому широкому кругу читателей.

4-е издание.

Серия: Психологический практикум
Год: 2013
Производитель: Феникс
Артикул: 370056
ISBN: 978-5-222-20639-3
Автор: Литвак Михаил Ефимович, Шафранова Евгения Викторовна

Откровения бывшего сперматозавра, или Учебник жизни. Дневник Татьяны Шафрановой
..Перед вами дневниковая книга на тему любви - к себе, людям, творчеству. Новый жанр? Не знаем. Может быть. По крайней мере вы нигде не встретите ничего подобного. Откровения бывшего невротика, "сперматозавра", "гадкого утенка", холодной женщины, золушки, жены алкоголика... В этом необычном дневнике, написанном совместно с Учителем, Мудрейшим (так Татьяна называет М.Е. Литвака), - все как на исповеди, и нет запретных тем. Она предельно откровенно говорит о сексе, воспитании детей, родителях, коллегах и просто случайных знакомых и, конечно, о любви. Она учится, ищет выход из создавшихся жизненных ситуаций, а Мудрейший, давая свой комментарий на очередную проблему, разъясняет читателю, где Татьяна действует правильно, а где ошибается. Учебник жизни? - спросите вы. Возможно, и так. Любви можно и нужно учиться, говорит М.Е. Литвак, и Татьяна, соглашаясь с ним, учится любить - себя, людей, жизнь.
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 537500
ISBN: 978-5-17-049781-2
Автор: Литвак Михаил Ефимович, Шафранова Татьяна

Откровения бывшего сперматозавра, или Учебник жизни. Дневник Татьяны Шафрановой
..Татьяна совсем запуталась... Проблемы на работе, конфликт с дочерью-подростком, тяжелое бремя многочисленных комплексов, мешающих строить отношения с окружающими, неудачи в любви. И секса как не было, так и нет...

Она боролась как могла: нагрузилась ежедневными спортивными тренировками, старалась заполнить свое время делами. Просила помощи у всех, кто хоть что-то мог подсказать!

Какая знакомая ситуация, не правда ли? А ведь в таком состоянии существуют многие люди, считая, что с их жизнью уже ничего сделать нельзя. А ведь выход есть, Татьяна нашла его и готова поделиться с вами, читатели!
Год: 2011
Производитель: АСТ
Артикул: 198506
ISBN: 978-5-17-049832-1
Автор: Литвак Михаил Ефимович, Шафранова Татьяна

Откровения бывшего сперматозавра, или Учебник жизни. Дневник Татьяны Шафрановой
В данной книге Татьяна Шафранова описывает свой период жизни с июля 2004 по август 2005 года, когда она активно и успешно выбиралась из печального сценария своей жизни. Реальные и хорошо узнаваемые жизненные ситуации комментирует психотерапевт международного реестра, член-корреспондент РАЕН M.E. Литвак. Комментарии М.Е. Литвака превращают книгу в учебное пособие по психотерапии и психологии общения. Но она будет интересна и самому широкому кругу читателей.

3-е издание.

Серия: Психологические этюды
Год: 2013
Производитель: Феникс
Артикул: 365513
ISBN: 978-5-222-20484-9
Автор: Литвак Михаил Ефимович, Шафранова Татьяна

Откровения бывшего сперматозавра, или Учебник жизни. Дневник Татьяны Шафрановой
В данной книге Татьяна Шафранова описывает свой период жизни с июля 2004 по август 2005 года, когда она активно и успешно выбиралась из печального сценария своей жизни. Реальные и хорошо узнаваемые жизненные ситуации комментирует психотерапевт международного реестра, член-корреспондент РАЕН M.E. Литвак. Комментарии М.Е. Литвака превращают книгу в учебное пособие по психотерапии и психологии общения. Но она будет интересна и самому широкому кругу читателей.

2-е издание.

Серия: Психологические этюды
Год: 2013
Производитель: Феникс
Артикул: 357593
ISBN: 978-5-222-20118-3
Автор: Литвак Михаил Ефимович, Шафранова Татьяна

Откровения бывшего сперматозавра, или Учебник жизни. Дневник Татьяны Шафрановой
..Татьяна совсем запуталась... Проблемы на работе, конфликт с дочерью-подростком, тяжелое бремя многочисленных комплексов, мешающих строить отношения с окружающими, неудачи в любви. И секса как не было, так и нет...

Она боролась как могла: нагрузилась ежедневными спортивными тренировками, старалась заполнить свое время делами. Просила помощи у всех, кто хоть что-то мог подсказать!

Какая знакомая ситуация, не правда ли? А ведь в таком состоянии существуют многие люди, считая, что с их жизнью уже ничего сделать нельзя. А ведь выход есть, Татьяна нашла его и готова поделиться с вами, читатели!
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 537499
ISBN: 978-5-17-047181-2
Автор: Литвак Михаил Ефимович, Шафранова Татьяна

Открой в себе любовь. Навигатор по чувствам
Жаждете перемен? В поиске истинной гармонии? Хотите превратить свою жизнь в шедевр? Тогда эта книга обязательно станет вашим руководством по преображению личности!
С уникальной методикой, предлагаемой авторами, вы сможете избавиться от диктата ума и погрузиться в мир чувств и ощущений, где сердце наполняется любовью. Практикуя приведенные в книге упражнения, вы достигнете не только счастья, но и здоровья.
Откройте свое настоящее я и освободитесь от оков сомнений. Почувствуйте силу в вашем внутреннем мире.

Серия: Практики счастья и успеха
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 992699
ISBN: 978-5-17-159791-7
Автор: Волкова Наталья Николаевна, Кудряшова Наталья Сергеевна

Открой сверхвозможности твоего мозга. Уроки гениев: Платон, Леонардо да Винчи, Станиславский
Думать, как гений, можно научиться! Как?

Развивая свой мозг по специальным методикам, собранным в этой книге. Они созданы на основе "уроков" величайших умов человечества: Леонардо да Винчи, Платона, Станиславского, Пикассо и других гениев.

Метод каждого гения разложен на составляющие - набор умственных навыков, которые можно и нужно тренировать. Выполняйте упражнения, которые приведены в этой книге, и в кратчайшие сроки разовьете эти навыки у себя.

Всего несколько тренировок, и вы начнете думать, как гений, и измените свою жизнь до неузнаваемости!

Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 714136
ISBN: 978-5-17-112792-3
Автор: Могучий Антон

Открой свою жизнь. Подсказки на каждый день
Вам сложно определить последовательность действий и принять решение? Ваши поступки иногда расходятся с мыслями? Не знаете, как поступить в трудной ситуации?

Хотите получить уникальную действенную подсказку? Сформулируйте свой вопрос и откройте книгу на любой странице - и получите необычный и полезный ответ. Советы и наблюдения Александра Свияша помогут вам решить проблему, а его рекомендации - выстроить правильные аффирмации и изменить отношение к трудностям.

Доверьтесь интуиции - и каждая страница этой книги подскажет Вам, как преодолеть жизненные сложности и выйти победителем из любой ситуации.
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 598158
ISBN: 978-5-17-103888-5
Автор: Свияш Александр Григорьевич

Откройте форточку! Как впустить новые возможности в свою жизнь. Книга-тренинг
Цитаты

Мы сами - океан, таящий в своей глубине многие опасности Ах, если бы нас учили относиться к себе как к целому миру, а не как к персонажам сказок, раз и навсегда поделенным на "добрых" и "злых"

Марик и Эв Хазины



Неважно, сколько ты зарабатываешь, всегда помни, что есть те, кто зарабатывает больше! Более того: они моложе тебя и выглядят лучше!

Марик и Эв Хазины, приложение "Курс успешной жертвы, или Как превратить свою жизнь и жизнь близких в ад"



О чем книга "Откройте форточку! Как впустить новые возможности в свою жизнь: Книга-тренинг"

Книга-тренинг Марика и Эв Хазиных "Откройте форточку" представляет собой своего рода путеводитель по беспокойному внутреннему миру современного человека. Рассуждая о стереотипах мышления, шаблонах поведения, семейных сценариях и трудностях межличностных отношений, авторы книги предлагают читателям варианты выхода из проблемных жизненных ситуаций, а также рассказывают о том, как заменить сдерживающие психологические установки позитивными убеждениями.

В конце книги приводятся письма участников тренингов Марика и Эв Хазиных - живые свидетельства того, что осмысление собственного жизненного опыта под руководством профессионалов творит чудеса.



Почему книга "Откройте форточку! Как впустить новые возможности в свою жизнь: Книга-тренинг" достойна прочтения

В основе описанных в книге методик лежит опыт, полученный в результате многолетней профессиональной практики Марика и Эв Хазиных - действующих экспрессивных терапевтов.

Книга содержит тесты и упражнения, помогающие лучше усвоить прочитанное и применить полученную информацию к обстоятельствам собственной жизни.



Кто авторы

Марик Хазин - доктор философии, тренер с 30-летним опытом работы, экспрессивный терапевт, психодраматист, гештальт-терапевт; публицист, автор книг "От любви до ненависти и обратно" и "Продано!".

Эв Хазина - доктор философии, психолог, арт-терапевт, художник, ведущая тренинговых программ и терапевтических курсов со стажем свыше 10 лет.
Год: 2015
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 501372
ISBN: 978-5-9614-5344-7
Автор: Хазин Марик, Хазин Эв

Откройте форточку! Как впустить новые возможности в свою жизнь. Книга-тренинг
Вряд ли можно найти кого-то, кто был бы полностью доволен собственной жизнью. Вы устали бороться с самим собой и своими негативными чувствами? Вы чувствуете, что настоящая жизнь идет где-то рядом, мечтаете о внутренней гармонии и настоящем успехе, и даже работаете над собой, но результата все нет? Вы запутались в своих целях, не можете наладить отношения с близкими, вас точат обида, вина, зависть или уныние?



Практикующие тренеры, авторы и ведущие многочисленных семинаров по личностному росту Марик и Эв Хазины знают, что делать. Прочитав эту книгу-тренинг, вы довольно быстро сможете разобраться с внутренними зажимами и блоками, избавиться от вредных убеждений и стереотипов, отравлявших вам жизнь, и начнете наконец получать настоящее удовольствие от жизни!
Год: 2015
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 460855
ISBN: 978-5-9614-4858-0
Автор: Хазин Марик, Хазин Эв

Открытое подсознание (+CD)
Если вы держите эту книгу в руках, значит, вы относитесь к той малой части человечества, практически - к ее интеллектуальной элите, которая понимает, что человек - существо очень сложное. И ему еще очень долго придется учиться управлять тем богатейшим набором возможностей, которые заложила в него от рождения Природа. Эта книга является своего рода Инструкцией по осознанному использованию самого себя.

В ней подробно рассматривается, какие процессы проходят внутри нас, когда мы принимаем решения. Почему мы более склонны к агрессии, нежели к радости. Почему порой плохо реализуются наши самые замечательные устремления. Как сделать так, чтобы вы хоть чуть-чуть лучше начали управлять собой и чтобы вас не штормило по любому поводу.

Наше Подсознание является важнейшей частью управления поступками и мыслями человека.

Вот четыре самые важные функции Подсознания:

1. Снабжает Разум информацией для распознавания ситуации и принятия решений.

2. Обеспечивает Разум готовыми решениями.

3. Управляет внутренними процессами в организме.

4. Передает Разуму уникальную информацию, полученную извне.

Серия: Управление подсознанием
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 465178
ISBN: 978-5-17-087624-2
Автор: Свияш Александр Григорьевич

Открытое подсознание. Как влиять на себя и других
Человек - существо сложное. И ему еще очень долго придется учиться управлять тем набором возможностей, которые заложила в него от рождения природа. Эта книга будет проводником для вас и окружающих вас людей и поможет:

- Слышать себя

- Научиться управлять своими эмоциями

- Влиять на себя и других
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 256918
ISBN: 978-5-17-069160-9
Автор: Свияш Александр Григорьевич

Открытое подсознание. Как влиять на себя и других
Какие процессы происходят внутри нас, когда мы принимаем решения? Каковы механизмы большинства наших эмоций? Можем ли мы избавиться от энергетической грязи и очистить свое сознание от мусора разнообразных мыслей?

Эта книга инструкция по разумному использованию самого себя, учебник по осознанию собственных возможностей. Наше подсознание часть управления поступками и мыслями человека, поэтому узнайте секреты работы с ним и измените свою жизнь!

Серия: Свияш: лучшие методики
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 669850
ISBN: 978-5-17-112085-6
Автор: Свияш Александр Григорьевич

Открытое подсознание. Как влиять на себя и других
Человек - существо сложное. И ему еще очень долго придется учится управлять тем набором возможностей, которые заложила в него от рождения природа.

Эта книга является своего рода инструкцией по использованию самого себя.

- Что такое человек?

- Как управлять эмоциями?

- Как влиять на себя?

- Как влиять на других?

Серия: Мастерская счастья Свияша
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 461738
ISBN: 978-5-17-083667-3
Автор: Свияш Александр Григорьевич

Открытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям
Человек - существо сложное. И ему еще очень долго придется учиться управлять тем набором возможностей, которые заложила в него от рождения природа.

Эта книга будет проводником для вас и окружающих вас людей и поможет: Слышать себя. Научиться управлять своими эмоциями. Влиять на себя и других.
Год: 2013
Производитель: АСТ
Артикул: 366447
ISBN: 978-5-17-078719-7, 978-5-271-45132-4
Автор: Свияш Александр Григорьевич

Открытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям
Какие процессы происходят внутри нас, когда мы принимаем решения? Каковы механизмы большинства наших эмоций? Можем ли мы избавиться от энергетической грязи и очистить свое сознание от мусора разнообразных мыслей?

Эта книга - инструкция по разумному использованию самого себя, учебник по осознанию собственных возможностей. Наше подсознание - часть управления поступками и мыслями человека, поэтому узнайте секреты работы с ним и измените свою жизнь!

Серия: Психология и здоровье от Свияша
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 508849
ISBN: 978-5-17-093514-7
Автор: Свияш Александр Григорьевич

Открытое подсознание. Как влиять на себя и других. Легкий путь к позитивным изменениям
Какие процессы происходят внутри нас, когда мы принимаем решения? Каковы механизмы большинства наших эмоций? Можем ли мы избавиться от энергетической грязи и очистить свое сознание от мусора разнообразных мыслей?

Эта книга инструкция по разумному использованию самого себя, учебник по осознанию собственных возможностей. С ее помощью вы сможете:

общаться с подсознанием и получать его подсказки;

влиять на самого себя, а также делать перезагрузку мотивов и переоценку ценностей;

побуждать других и подталкивать их к действию.

Наше подсознание часть управления поступками и мыслями человека, поэтому узнав секреты работы с ним, вы измените свою жизнь к лучшему!

Серия: Взломай сознание: психология и саморазвитие
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 822659
ISBN: 978-5-17-139041-9
Автор: Свияш Александр Григорьевич

Открытость сердца. Встреча: сквозь себя к Богу и человеку
Автор книги Фредерика де Грааф человек с многолетним опытом служения в Первом Московском хосписе, духовная дочь митрополита Антония Сурожского помогает найти ответы на вопросы о том, как обрести свое подлинное я и найти в себе силы для оказания помощи и поддержки ближним. Путь встречи с собой, Богом и ближними путь, на котором мы открываем свое сердце и находим в нем неиссякаемый источник радости и благодарения.

Многочисленные примеры из конкретных жизненных ситуаций и духовные советы владыки Антония в сочетании с глубиной и искренностью автора станут для читателя настоящим подспорьем на этом пути.

2-е издание, дополненное.
Год: 2022
Производитель: Никея
Артикул: 833200
ISBN: 978-5-907457-40-9
Автор: Грааф Фредерика де

Откуда берутся идеи
Хотите узнать секрет быстрого поиска новых идей? Здесь нет ничего сложного. Для этого не требуется гениальность. Вам не обязательно быть нобелевским лауреатом или великим изобретателем. Вам всего лишь нужна эта книга. Джек Фостер знает об идеях всё! И он готов поделиться своими профессиональными секретами с вами.
Год: 2013
Производитель: Попурри
Артикул: 405001
ISBN: 978-985-15-1960-2
Автор: Фостер Джек

Откуда мне знать, что я имею в виду, до того как услышу, что говорю?
Как известно, нашими чувствами управляет мозг. Но что именно происходит у нас в голове, когда мы спорим, любим или обижаемся? Где нас подстерегают досадные ошибки, омрачающие совместную жизнь? Как ведет себя мозг во время делового ужина или свидания? И чем, собственно, занимаются все 86 миллиардов наших нервных клеток на протяжении дня? Невролог Франка Парьянен считает, что, если мы хотим лучше разбираться в своих чувствах и окружающих людях, нам надо прежде всего научиться понимать свой мозг. И она помогает нам в этом, делясь научными фактами и многочисленными историями из жизни, которые помимо ценной информации содержат массу увлекательных вещей.
Год: 2017
Производитель: Попурри
Артикул: 612841
ISBN: 978-985-15-3378-3
Автор: Парьянен Франка

Откуда не берутся дети. Скрытые возможности преодоления бесплодия
Эта книга не является научной монографией. Она содержит бесценный опыт практикующего психолога, сумевшего помочь в решении проблемы бесплодия многим людям. Автор рассматривает бесплодие как следствие внутреннего психологического запрета на беременность. Снятие которого возможно через переосмысление собственной жизни, через понимание происходящего не только на уровне тела, но и на уровне Души.
Год: 2020
Производитель: Спутник+
Артикул: 766473
ISBN: 978-5-9973-5613-2
Автор: Чернышова Анастасия Александровна

Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
Для поклонников "Это началось не с тебя", "Осколки детских травм", "Ребенок в тебе должен обрести дом".



Почему мы замыкаемся в себе или вступаем в конфликты? Не доверяем или угождаем другим? Не смеем отстаивать свои личные границы? В одних и тех же ситуациях не можем контролировать свои эмоции?



Психотерапевт и популярный эксперт по взаимоотношениям Виенна Фараон поможет вам ответить на эти вопросы - погрузиться в прошлое и отыскать первопричины, душевные раны из детства и прошлых отношений. В своей книге она использует уникальные практики интегральной психотерапии, основанные на научных исследованиях.



Книга расскажет, как:

- перестать скрывать свои раны, признать их и приступить к исцелению;

- больше не думать о себе плохо;

- снова начать доверять миру и людям;

- выстроить здоровые отношения с уважением друг к другу;

- восстановиться от боли прошлого и наконец стать счастливым человеком.



Не имеет значения, проходили ли вы терапию десятилетиями или терапия не для вас. Неважно, какую именно психологическую рану вы получили в детстве. Вы можете изменить ситуацию и решить проблемы из прошлого, которые требуют вашего внимания.

Серия: Практическая психотерапия
Год: 2024
Производитель: Бомбора
Артикул: 1010599
ISBN: 978-5-04-187543-5
Автор: Фараон Виенна

Отличная память - путь к успеху: Как запомнить имена, факты, даты, телефоны и адреса
Вы стали забывчивым? Вам трудно запоминать имена, адреса, даты и ПИН-коды? Благодаря уникальному методу Гюнтера Карстена вы сможете во много раз повысить производительность своего "серого вещества" - и успех не заставит себя ждать. Многочисленные упражнения и тесты дадут вам возможность легко усвоить этот необычный метод, а веселые истории из жизни рекордсмена мира по запоминанию доставят немало удовольствия. Для всех, кто хочет развить свою память.
Год: 2004
Производитель: Весь
Артикул: 48838
ISBN: 5-9573-0218-X, 5-9573-0218-Х
Автор: Карстен Гюнтер, Кунц Мартин

Отмененный проект
Даниэль Канеман - лауреат Нобелевской премии по экономике, автор книги "Думай медленно решай быстро". Амос Тверски - лауреат премии Американской психологической ассоциации, стипендиат Фонда Макартуров.

Их сотрудничество началось в 1960-х годах в Израиле, когда оба преподавали в Еврейском университете. Однако мало кто верил в их союз - такими они были разными. Канеман - довольно замкнутый и самокритичный. Тверски же любил оказываться в центре внимания и был способен общаться на равных с учеными из разных областей науки. И тем не менее их тандем оказался необычайно плодотворным: они стали основоположниками поведенческой экономики, а результаты их исследований оказали влияние на многие сферы нашей жизни - от медицины и государственного управления до финансов и спорта.

Канеман и Тверски помогли не только сформировать мир, в котором мы сейчас живем, но и навсегда изменить представление человечества о собственном разуме.

Серия: Думай и Решай
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 690336
ISBN: 978-5-17-104834-1
Автор: Льюис Майкл

Отпусти добро. Как избавиться от комплекса "хорошего человека" и обрести свое истинное "Я"
Практически каждого человека с детства учат быть хорошим и поступать правильно, не в ущерб окружающим. Благодаря этому общество становится комфортной средой. Однако, если посмотреть вокруг, мы увидим достаточно людей, которые, отождествляя себя с добродетелью, попадают в ловушку болезненного чувства вины, вынуждающего их принимать решения в ущерб своим интересам и благополучию.

Главная проблема в том, что когда мысли и поведение человека связаны исключительно с заботой о других, это приводит к исчезновению у него способности распознавать истинные намерения, чувства и мотивы поведения - свои и окружающих. Такого человека легче обмануть, использовать, манипулировать им и злоупотреблять его доверием. Попытка стать воплощением добродетели сильно мешает очнуться и увидеть, что происходит на самом деле.

Хорошие люди часто торгуются со своим чувством покоя, полагая, что, ЕСЛИ они просто сделают что-то во внешнем мире, под руководством вины, ТОГДА они впоследствии обретут покой. Но вина хочет лишь, чтобы мы делали то, что она говорит, она хочет присвоить нас, сделать своими пленниками и управлять нашим выбором. Покой можно обрести, только если дать себе время прислушаться к тому, что происходит внутри нас.

Цель книги - поддержать вас на этом пути.

Андреа Мэтьюз



О чем книга

Первая часть книги посвящена тому, как формируется наша потребность быть "хорошим человеком". Вы узнаете, каким образом семейный уклад может побудить ребенка к отождествлению себя с добродетелью, а также о том, какие чувства, эмоции и поведение подкрепляют это отождествление.

Во второй части разбираются убеждения, передающиеся из поколения в поколение и считающиеся незыблемыми истинами (долг превыше всего, самоотречение - высшая форма любви и так далее), хотя они могут быть и ошибочны в зависимости от ситуации.

Из третьей части вы узнаете о том, как приблизить пробуждение истинного "Я", следуя за своими эмоциями, которые раньше предпочитали игнорировать или отрицать.

Четвертая часть рассказывает об использовании личных сил: интуиции, проницательности и желания - для познания себя и окружающего мира. Веками считалось, что знания должны приходить через учителей, родителей, религиозных деятелей и другие авторитетные фигуры. Однако силы, направляющие вас изнутри, способны оказать мощную поддержку в движении в правильном направлении, к истинному "Я". Именно контакт с этими силами и решение начать жить под их руководством способствует избавлению от ложной самоидентификации "хорошего человека".

Пятая часть книги поможет обрести реалистичный взгляд на то, чего можно ожидать от процесса исцеления. Научившись отличать ложь от истины, можно сделать эту истину неотъемлемой частью своей натуры, тем самым открыв себе путь к обретению сил, присущих подлинному "Я". И тогда вы обретете внутренний покой, установите здоровые границы в отношениях с окружающими и будете руководствоваться в своих действиях собственным нравственным выбором и по-доброму относится к людям не из чувства вины, а искренне.



Почему книгу стоит прочитать

Цель книги "Отпусти добро" - научить вас выходить за рамки ограничивающих черно-белых представлений о хорошем и плохом, которые обычно подразумевают осуждение и поиск виноватого. Вы начнете получать удовольствие от добрых дел, вместо глухого раздражения из-за того, что "на вас все ездят".



Для кого эта книга

"Я должен это сделать, иначе изведусь от чувства вины!", "Я сорвался и все высказал, но потом чувствовал себя таким виноватым, что взял свои слова обратно", "Я ужасно устал, но я ведь нужен им".

Звучит знакомо? Если вы настолько привыкли быть "хорошим человеком" для всех вокруг, что уже почти не осознаете свои собственные потребности, не слышите свои истинные мысли и желания, пора остановиться. Эта книга поддержит вас на пути к обретению силы вашего "Я" - сложного и многогранного, не исчерпывающегося тем, чтобы быть "хорошим сыном", "хорошим другом" или "хорошей женой".



Почему решили издать

"Отпусти добро" - книга на важную тему, которую не принято обсуждать. И нужно быть смелым человеком, чтобы как автор сказать: быть искренним важнее, чем казаться добрым и щедрым, быть честным с самим собой и окружающими важнее, чем казаться благородным и милосердным.

Вы не обязаны прощать, "быть выше этого" и жертвовать своими интересами ради других. Поступайте так, только если действительно этого хотите. Андреа Мэтьюз поможет понять - когда вы действуете по велению души, а когда из ложных побуждений и страха не соответствовать ожиданиям.

Быть для всех хорошим, брать на себя ответственность за чувства других и постоянно жить под гнетом чувства вины - тупиковый путь. Лишь осознавая собственные чувства и желания, вы можете понять чувства и желания другого - и только тогда сделаете и его, и себя счастливее.



Информация об авторе

Андреа Мэтьюз - психотерапевт с более чем тридцатилетним опытом работы. Кроме того, она преподаватель и лектор-мотиватор. Андреа проводит занятия по развитию лидерских качеств, разрешению конфликтов, укреплению отношений и многим другим темам. Ведет популярное радиошоу "Настоящая жизнь" (Authentic Living).

Живёт в Бирмингеме, штат Алабама.
Год: 2018
Производитель: Весь
Артикул: 754071
ISBN: 978-5-9573-3337-1
Автор: Мэтьюз Андреа

Отпустить бывшего. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания
Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно сложно выйти.



Для людей, борющихся с собственными всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как можно использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Чужие истории отношений и расставаний, приведенные в качестве примера, углубят ваше понимание того, как можно применить КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для фиксирования важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса.



Любой, кто столкнулся с трудностями после расставания с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и покажет действенные способы отпускания бывшего партнера.

Серия: Психология
Год: 2023
Производитель: Весь
Артикул: 987626
ISBN: 978-5-9573-5031-6
Автор: Уоррен Кортни Содерлинд

Офисные войны. Эпизод-1: Скрытая угроза, или Что бывает, если начальник - дурак
Мы все больше и больше времени проводим на работе, перенося в офис часть своей жизни. И жить в нем "следует так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы". В этом вам помогут создатели этих книг - менеджеры, психологи и просто умные "офисляне", закаленные в офисных войнах.

Когда создается офис, во главе его становится, естественно, начальник. И зачастую его цель - отнюдь не создание нормально работающей структуры, а нечто совсем другое: личная нажива или удовлетворение амбиций. Как найти управу на подобного анти-лидера? Обо всем этом вы узнаете из нашей книги.

Соперничество, подсиживание, присваивание себе чужих заслуг, передирание чужих идей. Офисные войны часто разгораются именно по этой причине.

Серия: Разумная психология
Год: 2006
Производитель: Вектор
Артикул: 95614
ISBN: 5-9684-0345-4
Автор: Базарова Е.В., Кирсанов Н.А

Офисные войны. Эпизод-2: Дружба по расчету, или Если друг оказался вдруг
Из книги вы узнаете как настроить себя на достойное взаимодействие с сотрудниками, что можно и чего нельзя допускать в отношениях с коллегами и как сделать так, чтобы офисная дружба как можно реже перерастала в офисную войну.

Серия: Разумная психология
Год: 2006
Производитель: Вектор
Артикул: 98944
ISBN: 5-9684-0365-6
Автор: Базарова Е.В