Популярная психология. Личная эффективность (страница 3)

Данное пособие поможет вам развить интеллект ребенка, уделяя этому всего 15 минут в день. Этот блокнот-тренажер рассчитан на детей в возрасте 10-12 лет и 21-дневную тренировку.
Многие родители интересуются, как можно развивать интеллект ребёнка в домашних условиях, какие упражнения дают лучший результат и как правильно их выполнять. В качестве ответа на эти вопросы мы создали блокнот-тренажёр, который вы держите в руках. Здесь мы собрали лучшие упражнения, которые дают максимальный результат за минимальный срок. Занимайтесь по блокноту всего 15 минут в день, и вы очень быстро увидите позитивные изменения.
Занятия предусматривают регулярное измерение результатов. Задача вашего ученика - каждый день набирать больше баллов, чем в предыдущий.
Автор данного блокнота - Шамиль Ахмадуллин, который разработал более 30 методик экспресс-обучения. Он также является автором книг-бестселлеров "Скорочтение для детей" и "Развитие памяти у детей" и основателем сети школ скорочтения, развития памяти и эффективного обучения детей.

Серия: Система тренировки интеллекта у детей

Купить

Как развивать мозг ребенка и какие упражнения дают лучший результат?
Подобные вопросы задают огромное количество родителей. В качестве ответа был создан этот блокнот-тренажер. В нем собраны упражнения, которые дают максимальный результат за минимальный срок. Занятия всего по 15 минут в день очень быстро дадут очевидный результат. За этот небольшой промежуток времени можно достаточно много сделать для развития мозга, мышления и внимания. Тренировки при этом не будут утомлять, и интерес к ним не пропадет. А когда урок превращается в недолгую, но увлекательную игру, развитие мозга будет проходить естественно и с массой положительных эмоций.

Серия: Гимнастика для ума

Купить

Количество информации в мире удваивается каждые 2-3 года. По этой причине наиболее важным навыком, необходимым ребенку для успеха в жизни, становится способность к скорочтению.
Как известно, чтение со скоростью 500 слов в минуту - одно из требований к кандидатам на высокие должности в большинстве успешных западных компаний.
Перед вами авторская система обучения детей скорочтению. Ее освоили уже более 20000 российских детей в Школах Скорочтения по методике Шамиля Ахмадуллина. Средний результат - увеличение скорости чтения (с учетом понимания материала) в 2, 8 раза.
Данная система представляет максимально упрощенный вариант программы, по которой обучают в Школах Скорочтения Ш. Ахмадуллина.
Удобство этого упрощенного варианта системы состоит в том, что любой родитель в домашних условиях, не обладая какими-либо педагогическими знаниями и навыками, сможет обучить ребенка скорочтению всего за 10 дней.
Комплект учебных программ рекомендуется к использованию родителями при организации семейных занятий с детьми и подростками в возрасте от 6 до 16 лет, а также преподавателями образовательных учреждений.
В комплекте:
- Клиновидные таблицы 16 шт.
- Рисуем двумя руками 20 шт.
- Лабиринт 25 шт.
- Большие и малые числа 5 шт.
- Чёрные и белые числа 5 шт.
- Алфавит 7 шт.
- Поиск букв 3 шт.
- Таблицы Шульте 21 шт.
- Струп-тесты 12 шт.
- Устный счет 21 шт.
- Анаграммы 18 шт.
- Методическое пособие
- Программы тренинга
- Рабочие тетради

Купить

Ребёнок постоянно отвлекается? Вы часто слышите от учителей: "Все ошибки глупые, был бы чуть-чуть повнимательнее - было бы "5", а пока "3"? Так как же помочь своему ребёнку повысить уровень внимания?
С помощью данного блокнота-тренажёра всего за 21 день занятий ребёнок сможет сильно натренировать своё внимание. Причём сделает это без физических и умственных перегрузок, а в лёгком игровом формате. В блокноте подобраны самые эффективные упражнения, которые в комплексе развивают все свойства внимания ребёнка (переключаемость, объём, концентрацию, устойчивость, распределение).
Ежедневно занимаясь всего по 10-15 минут, уже через 21 день вы почувствуете улучшение внимания у ребёнка, что в свою очередь приведёт к повышению успеваемости в школе.
Блокнот-тренажёр разработан Шамилем Ахмадуллиным, автором книг-бестселлеров "Скорочтение для детей. Как научить ребёнка быстро читать и понимать прочитанное", "Развитие памяти у детей" и "Как научить ребёнка таблице умножения за 3 дня".
Эффективность блокнота-тренажёра подтверждена результатами тысяч учеников в Школах скорочтения и развития памяти у детей по методике Шамиля Ахмадуллина.
Комплект состоит из блокнота-тренажера и методического руководства для родителей (брошюра).

Серия: Система тренировки внимания ребенка

Купить

Данное пособие поможет вам развить интеллект ребенка, уделяя этому всего 15 минут в день. Этот блокнот-тренажер рассчитан на детей в возрасте 8-9 лет и 21-дневную тренировку.
Многие родители интересуются, как можно развивать интеллект ребёнка в домашних условиях, какие упражнения дают лучший результат и как правильно их выполнять. В качестве ответа на эти вопросы мы создали блокнот-тренажёр, который вы держите в руках. Здесь мы собрали лучшие упражнения, которые дают максимальный результат за минимальный срок. Занимайтесь по блокноту всего 15 минут в день, и вы очень быстро увидите позитивные изменения.
Занятия предусматривают регулярное измерение результатов. Задача вашего ученика - каждый день набирать больше баллов, чем в предыдущий.
Автор данного блокнота - Шамиль Ахмадуллин, который разработал более 30 методик экспресс-обучения. Он также является автором книг-бестселлеров "Скорочтение для детей" и "Развитие памяти у детей" и основателем сети школ скорочтения, развития памяти и эффективного обучения детей.

Серия: Система тренировки интеллекта у детей

Купить

Как развивать мозг ребенка и какие упражнения дают лучший результат?
Подобные вопросы задают огромное количество родителей. В качестве ответа был создан этот блокнот-тренажер. В нем собраны упражнения, которые дают максимальный результат за минимальный срок. Занятия всего по 15 минут в день очень быстро дадут очевидный результат. За этот небольшой промежуток времени можно достаточно много сделать для развития мозга, мышления и внимания. Тренировки при этом не будут утомлять, и интерес к ним не пропадет. А когда урок превращается в недолгую, но увлекательную игру, развитие мозга будет проходить естественно и с массой положительных эмоций.

Серия: Гимнастика для ума

Купить

Как развить интеллект ребенка, уделяя этому 15 минут в день?
Этот блокнот-тренажер рассчитан на детей 8-9 лет и 21-дневную тренировку.
В нем подобраны самые эффективные упражнения, дающие максимальный результат при минимальных усилиях ребенка.
Одно из упражнений - это рисование двумя руками, которое позволяет синхронизировать полушария мозга ребенка. Ведь именно развитие обоих полушарий мозга позволяет вырастить действительно успешного ребенка, который не только мыслит логично, но и может генерировать креативные идеи и делать новые открытия.
Автор блокнота - Шамиль Ахмадуллин, разработчик более 30 методик экспресс-обучения, автор книг-бестселлеров "Скорочтение для детей" и "Развитие памяти у детей" и основатель Центра развития интеллекта, скорочтения и развития памяти у детей с филиалами в 20 городах России и СНГ.
Крепление: спираль.

Серия: Системы тренировки интеллекта детей

Купить

Как тренировать мозг ребенка? Какой должна быть зарядка для ума? Вы задаетесь такими вопросами?
Наш блокнот-тренажер за 21 день поможет комплексно подойти к развитию когнитивных навыков ребенка - мышления, внимания, памяти. А это основа успешного овладения школьной программой и решения жизненных задач. Уделяйте занятиям всего 15-20 минут в день - и вы увидите результат! Ребенок станет легче усваивать информацию, запоминать больше подробностей и мелких деталей, меньше уставать, лучше ориентироваться в ситуациях и пространстве.
Игровая форма обучения и система мотивации с помощью наклеек сделают занятия максимально интересными.

Серия: Гимнастика для ума

Купить

Данное пособие поможет вам развить интеллект ребенка, уделяя этому всего 15 минут в день. Этот блокнот-тренажер рассчитан на детей в возрасте 6-7 лет и 21-дневную тренировку.
Многие родители интересуются, как можно развивать интеллект ребёнка в домашних условиях, какие упражнения дают лучший результат и как правильно их выполнять. В качестве ответа на эти вопросы мы создали блокнот-тренажёр, который вы держите в руках. Здесь мы собрали лучшие упражнения, которые дают максимальный результат за минимальный срок. Занимайтесь по блокноту всего 15 минут в день, и вы очень быстро увидите позитивные изменения.
Занятия предусматривают регулярное измерение результатов. Задача вашего ученика - каждый день набирать больше баллов, чем в предыдущий.
Автор данного блокнота - Шамиль Ахмадуллин, который разработал более 30 методик экспресс-обучения. Он также является автором книг-бестселлеров "Скорочтение для детей" и "Развитие памяти у детей" и основателем сети школ скорочтения, развития памяти и эффективного обучения детей.

Серия: Система тренировки интеллекта у детей

Купить

Предлагаемая вашему вниманию книга - первое издание по детскому скорочтению. Книга содержит две части, теоретическую и практическую. В теоретической части приведены ответы на самые популярные вопросы родителей: почему дети не читают? Как можно привить любовь к чтению? Как влияют интернет и телевидение на современного ребенка? - и многие другие. В практической части весь материал представлен в виде пошаговых инструкций. Читатель, ежедневно посвящая 1 час выполнению упражнений тренинга, приведенных в книге, через 10 дней увидит великолепные результаты своего ребенка. Кроме увеличения скорости чтения, у ребенка улучшится внимание и зрительная память.
Книга для родителей, которые хотят развить в своем ребенке навыки, необходимые в XXI веке.
2-е издание, стереотипное.

Купить

Чтобы мозг не "заржавел", его надо тренировать - например, с помощью головоломок и задач на логику. Это не только полезно для полноценного развития ребенка, но и безумно увлекательно.

Как это можно сделать без перенапряжения и в игровой форме?
Очень просто! Ежедневно занимаясь и штурмуя задачи в этом блокноте, всего лишь по 20-25 минут в день, ребёнок получит отличные результаты. Общая продолжительность тренировок - 21 день. За время занятий ребенок научится решать задачи на смекалку, находить верные последовательности, делать сравнения и многое другое.
Тренинг построен так, что уровень сложности задач постоянно повышается. Понравится и детям, и взрослым - отличное настроение обеспечено. Скучно не будет!

В комплекте с блокнотом вы найдете отдельную брошюру для родителей. Там приведены описания всех упражнений, рекомендации по их выполнению, а также необходимые ответы, чтобы родитель смог быстро проверить и оценить результаты занятий.

Серия: Гимнастика для ума

Купить

Большинство крупных корпораций, такие как Apple, Google и Facebook проверяют соискателей на умение решать логические задачи. Почему?
Потому что информация в современном мире быстро устаревает и на первое место выходит навык логического мышления и умение мыслить нестандартно.
Как развить эти способности у ребенка и сделать это весело? Особенно если умение решать логические задачи не является сильной его стороной, а любые необычные вопросы вызывают реакцию "я не смогу".
Вам поможет эта книга. Она научит ребенка строить логические выводы и искать выходы из нестандартных ситуаций. Это повысит его уверенность в себе и очень пригодится в будущем. Занятия построены в игровой форме, что позволит сохранить к ним интерес. Более того, такой формат обучения позволит ребенку в дальнейшем применять навыки логического мышления в обычной жизни.
Книга-тренажер предназначена для детей 7-12 лет.

Серия: Гимнастика для ума

Купить

Чтобы мозг не "заржавел", его надо тренировать - например, с помощью головоломок и задач на логику. Это не только полезно для полноценного развития ребенка, но и безумно увлекательно.

Как это можно сделать без перенапряжения и в игровой форме?
Очень просто! Ежедневно занимаясь и штурмуя задачи в этом блокноте, всего лишь по 20-25 минут в день, ребёнок получит отличные результаты. Общая продолжительность тренировок - 21 день. За время занятий ребенок научится решать задачи на смекалку, находить верные последовательности, делать сравнения и многое другое.
Тренинг построен так, что уровень сложности задач постоянно повышается. Понравится и детям, и взрослым - отличное настроение обеспечено. Скучно не будет!

В комплекте с блокнотом вы найдете отдельную брошюру для родителей. Там приведены описания всех упражнений, рекомендации по их выполнению, а также необходимые ответы, чтобы родитель смог быстро проверить и оценить результаты занятий.

Серия: Гимнастика для ума

Купить

О книге
Достигаторы - это постеры, которые помогут детям и взрослым отмерять маленькие шаги на пути к цели. В результате станет проще:
- внедрять полезные привычки,

- тренировать терпение,

- продвигаться к большой мечте.

Вы узнаете, как при помощи достигаторов научить детей чистить зубы, избавиться от магазинных истерик, научить дошкольника читать и писать, приучить подростка к ежедневным занятиям английским и остановить войну из-за мытья посуды.

В книге вы найдёте комментарии психолога Елены Эснер и эксперта по привычкам Никиты Маклахова, автора книги "Будет сделано!".

Что внутри
- Двенадцать достигаторов для отмечания достижений

- Мечталки - наклейки для визуализации желаний

- Книга с историями авторов, советами экспертов и инструкциями

От авторов
История достигаторов

Когда нашему старшему сыну было три года, папа нарисовал для него достигатор - это был лист с солнышками и лунами. Мы договорились о правиле: "Почистил зубы - раскрась картинку".

Оказалось, что визуализация маленьких шагов помогает ребёнку освоить полезные привычки. И тогда мы стали вновь и вновь использовать достигаторы для решения самых разных задач.

О том, как мы это делали, с какими проблемами сталкивались и как их решали, - в этой книге. В ней вы найдёте восемь историй из нашей жизни, инструкции и советы экспертов.

"Я не хочу, чтобы мои дети считали, будто все?, к чему ведет длинный путь, - несбыточно. Я хочу, чтобы этот путь стал хоть немного понятнее для них. Они должны понимать: любое достижение - это череда маленьких шагов. И каждый шаг достоин того, чтобы его отметили - хотя бы раскрасив картинку в достигаторе".

Для кого эта книга
Для детей и их родителей

Для всех, кто хочет научить своих детей достигать целей - маленьких и больших.

Об авторе
Виталий и Наталья Бабаевы - родители мальчишек пяти и двенадцати лет. На работе организуют задачи и людей, иногда придумывают, как применить рабочие механики в помощь сыновьям. Виталий - дизайнер, работает арт-директором в издательстве МИФ, придумывает и оформляет семейные "эксперименты над детьми". Он автор всех достигаторов и иллюстраций в этой книге. Наталья - предприниматель, консультирует компании по маркетингу и развивает Школу ченджеров. Она описывает результаты семейных экспериментов в своем блоге и написала все тексты для этой книги.

Серия: Для детей

Купить

Майндмеппинг, как техника быстрого и эффективного запоминания и осмысления информации, прочно и по праву завоевала себе место в арсенале современного делового человека. Данный курс предназначен для студентов первых курсов вузов, учащихся старших классов, профессионалов в самых разных областях - всех, кто хочет попробовать свои силы в построении и использовании "ментальных карт". С помощью этого курса вы сможете составить представление о майндмеппинге, убедиться в простоте и полезности этой техники независимо от рода вашей деятельности. Курс поможет сделать первый шаг на пути совершенствования своих мыслительных способностей, поверить в свои силы, раскрыть творческие способности. Рассматриваются как теоретические основы майндмеппинга, так и правила построения ментальных карт и способы применения техники в самых разных областях человеческой деятельности.

Серия: Основы информационных технологий

Купить

Если ты хочешь быть стильным, аккуратным, иметь много друзей и нравиться девочкам - эта книга для тебя! Ты узнаешь об изменениях, происходящих с твоим организмом в период созревания, о том, как ухаживать за своим телом, о правильном питании, различных видах спорта, об общении со сверстниками и многом другом. В нашей книге ты найдешь ответы на многие вопросы, которые порой бывает неловко или некому задать.
Для старшего школьного возраста.

Серия: Бабич

Купить

Книга на одну из самых насущных для подростка тем. Авторы, педагоги и психологи, на реальных примерах из жизни показывают основные проблемы, возникающие на разных этапах романтических взаимоотношений, и рассказывают, как их решить.

Лора Бадденберг и Алиша Монтгомери стремятся оградить юношей и девушек от неприятного опыта в частности, учат распознавать тревожные звоночки на свиданиях (агрессия, чрезмерный контроль), предостерегают от неосмотрительного поведения в соцсетях.

Применив советы из этой книги, подросток почувствует себя увереннее в общении с противоположным полом, поймет, чего хочет от отношений, научится грамотно и уважительно выражать собственные желания и понимать партнера. Обретя эти навыки, во взрослом возрасте он с большей вероятностью сможет построить счастливые, прочные, здоровые отношения.

Книга подойдет как для девушек, так и для юношей.

Дополнительные блоки о книге: (заполняются при наличии качественного контента и классных отличительных штук)

Фишки книги
Входит в серию с нашими бестселлерами Ты имеешь значение! и Чего ты по-настоящему хочешь? .

Для кого эта книга
Для подростков от 12 лет, которые только открывают для себя мир романтики и хотят узнать, как строить здоровые отношения.

Для родителей подростков, чтобы лучше подготовиться к разговорам на неудобные темы.

Купить

Ты хочешь стать похожим на любимого киногероя - быть сильным, ловким, мужественным и уверенным в себе? Мечтаешь покорять горные вершины и женские сердца? Значит, ты становишься взрослым и тебе пора узнать о том, чего раньше не знал,
В этой книге ты найдешь ответы на все волнующие тебя вопросы, а также дружеские советы, которые помогут тебе с легкостью преодолеть любые препятствия.

Серия: Мир вашего ребенка

Купить

Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей.

Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому человеку управлять настроением, уменьшать повседневный стресс и ощущать спокойствие.

Выполняя короткие интересные упражнения, читатель научится брать под контроль свои чувства и фокусировать внимание, улучшит отношения с друзьями и родными, повысит самооценку, преуспеет в учебе и на работе. Задания просты, а практика требует всего 10 минут в день, поэтому ее легко вписать в свой распорядок.

Книга включает:

Короткие практики: каждый день уделяйте несколько минут, чтобы обрести спокойствие, сосредоточиться, восстановить связь со своими эмоциями, научиться реагировать на сложные ситуации;

Упражнения на погружение: практики, требующие большего времени и усилий (ведение дневника, медитации);

Техники дыхания: изучите три основных метода работы с дыханием, которые помогут расслабиться, уменьшить беспокойство и зарядить тело энергией.

Книга особенно актуальна для подростков, но будет полезна и взрослым людям, особенно родителям всем, кто хочет прийти к осознанности и гармонии с собой.

Для кого эта книга
Для подростков, которые хотят научиться техникам, помогающим успокоиться, сосредоточиться и управлять своими эмоциями

Для подростков, которые сильно перегружены учебой и секциями

Для родителей, которые хотят помочь своим детям справиться со стрессом и вступлением во взрослую жизнь

Серия: Твой мир, твои чувства, твои правила

Купить

Стильная книга для подростков, которая поможет стать спокойнее и счастливее. Внутри эффективные практики, советы и страницы для заполнения, чтобы подросток смог сразу сделать упражнения, а также выразить свои мысли и чувства.

График жизни современного подростка очень насыщенный. Школа, секции, дополнительные занятия, общение с друзьями и ожидания родителей необходимость везде и всегда успевать может стать источником сильного напряжения. Но есть эффективный способ снизить уровень стресса практика осознанности. В этом дневнике собраны простые дыхательные упражнения, медитации и советы, которые помогут включить успокаивающие практики в свой распорядок дня. Потратив всего несколько минут, читатель добавит в свою жизнь легкости, сосредоточенности и счастья. Да и само заполнение дневника поможет ощутить внутреннюю гармонию.

Фишки книги
Разработана специально для подростков: осознанность нужна каждому, но этот дневник обращен именно к подросткам, а примеры и подсказки касаются проблем, с которыми чаще всего сталкиваются именно они. Это самооценка, отношения с родственниками и беспокойство о будущем.

Быстрые и простые упражнения: для их выполнения не требуется больших усилий или специальной подготовки.

Вдохновляющие цитаты, которые помогут найти в себе силы и встретиться со своими страхами.

Для кого эта книга
Для занятых подростков с насыщенным графиком.

Для подростков, которые хотят стать спокойнее, сильнее, сосредоточеннее и счастливее.

Серия: Твой мир, твои чувства, твои правила

Купить

Данное пособие входит в УМК "Ступеньки к школе", в котором представлена уникальная система развития школьно-значимых функций и подготовки детей к школе.
Задания данного пособия направлены на формирование организации деятельности: понимание инструкции, составление плана работы, проверка выполненной работы.
Соответствует Федеральному государственному образовательному стандарту дошкольного образования (2014).
Текст в пособии предназначен для чтения взрослыми детям.
3-е издание, стереотипное.

Серия: Ступеньки к школе

Купить

Следуйте добрым, ненавязчивым и проверенным временем советам Марины, произнесите парочку заклинаний и, возможно, вам удастся "починить" разбитое сердце, смириться с разводом родителей, спасти мир от катастрофы и при этом вовремя вернуться домой.
Необходимо, чтобы вы преодолели подростковый период с наименьшим числом травм и заняли место в мире взрослых, приспособились к нему. В этой книге вы найдете советы и заклинания, которые помогут вам сделать это.

Серия: Тинейджер

Купить

Планета WWW огромна и полна сюрпризов.
Соцсети, видеоигры и приложения делают ее идеальном местом для того, чтобы весело проводить время, узнавать новое и всегда оставаться на связи с друзьями, даже с самыми далекими!
Но на этой планете небезопасно: кроме обычных людей, ее населяют тролли, хейтеры, самозванцы и сталкеры. Одним словом, кибербуллеры.
Это они темная сторона планеты Интернет. Спрятавшись за экраном, они атакуют смертельными оружием, простым и молниеносным, как один клик.
Чтобы отражать их атаки, нужна специальная подготовка, а еще лучше учебное пособие, которое научит, как опознать кибербуллера, одолеть его и уложить на ковер. Пособие должно быть небольшим, чтобы уместилось в кармане или в рюкзаке, кратким и полным маленьких хитростей.
В общем, таким, как это.
Готовы прокатиться в мир 2.0?

Серия: Non-fiction. Подростки (11-14 лет)

Купить

Книга призвана помочь детям без страха и стеснения проявлять свою индивидуальность. Она выделяется своими необычными и очень красочными иллюстрациями Сонии Поссентини, известной детской художницы и лауреата премии Андерсена. Повествование идет от лица 8-летней Эбигейл, неожиданно узнавшей о том, что у неё дислексия. Девочка решила вместе с мамой разобраться, что же означает это странное слово. Диагноз? Приговор? Нет, на самом деле это суперсила! Эбигейл выяснила, как превратить свои особенности в сверхспособности, и с радостью делится этим удивительным открытием с другими детьми.
Для среднего школьного возраста.

Серия: Как быть. Разговоры с детьми на важные темы

Купить

Вставай, сколько можно спать, ты все пропустишь!

Помой за собой посуду, у нас нет слуг

Ты можешь отложить телефон хотя бы на минуту?!

С твоими родителями что-то не так? Вы часто ругаетесь и спорите о нелепых вещах? Тебе кажется, что вы смотрите на мир совершенно по-разному, и говорите на разных языках? Но ты хотел бы все исправить?

Существуют сотни книг для родителей о том, как общаться с подростками. Доктор психологических наук и автор международных бестселлеров Дин Бернетт впервые написал книгу для другой стороны диалога. Для подростков, чтобы помочь им понять, что же, черт возьми, происходит. Почему родители одержимы чистотой, почему они не позволяют поздно возвращаться домой и многое другое это руководство охватывает все подробности о родителях и объясняет их с научной точки зрения.

Книга поможет тебе научиться устранять и предупреждать конфликты. Представь, на что ты был бы способен, если бы не тратил столько времени и энергии на споры об уборке своей комнаты!

Серия: Взрослеть круто

Купить

Подростковые годы одни из самых стрессовых. Это неудивительно: бессонные ночи при подготовке к экзаменам, ссоры с родителями, которым нелегко принять, что их ребенок повзрослел, неуверенность по поводу своей внешности, неразделенная любовь...

Но есть и хорошие новости. Если научиться управлять стрессом сейчас, то в будущем будет намного проще справляться со сложными ситуациями и чувствами.

В рабочей тетради представлены простые задания, которые помогут снизить уровень стресса и волнения с помощью практик осознанности. Осознанность это способ чувствовать свои мысли и ощущать эмоции в настоящий момент, что пригодится, когда все выходит из-под контроля. Осознанность поможет перестать беспокоиться о том, что может случиться, и вместо этого сосредоточиться на том, что происходит сейчас.

С помощью этой тетради подростки научатся справляться с ситуациями, которые раньше казались непосильными, благодаря упражнениям они начнут отмечать и принимать свои эмоции, реагировать обдуманно и взвешенно, станут хозяевами собственной жизни и собственных решений.

Автор Джина Бигель психотерапевт с мировым именем и многолетним опытом сочетает в рабочей тетради эффективные упражнения, построенные на технике осознанности, и личные примеры других подростков, чтобы было проще прочувствовать ситуации.

Для кого эта книга
Для подростков, которые испытывают стресс, хотят почувствовать себя спокойнее и увереннее, научиться лучше справляться со своими эмоциями и принимать взвешенные и обдуманные решения.

Для родителей, которые хотят помочь своим детям-подросткам чувствовать себя спокойнее и меньше нервничать.

О серии Ключ к себе. Простые практики самопомощи
В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.

Серия: Ключ к себе

Купить

Must-have для родителей детей 7-10 лет, у которых мало времени на изучение эффективных методик воспитания, но есть большое желание вырастить умного, ответственного и здорового ребенка, которому бы все удавалось, и в первую очередь - учеба. Авторы - опытные отцы и воспитатели (один из них - руководитель Института психологического здоровья) - дают полезные и порой неожиданные советы, которые помогут разобраться с организацией не только учебы, но и детского досуга, занятий спортом, откроет тайны детского коллектива, научит азам конфликтологии. Несомненное достоинство книги - доходчивость и предельный лаконизм: главки-советы невелики, компактны и при этом содержат максимум полезной информации.
Ранее книга издавалась под названием "Ребенок пошел в школу. Чего ждать, что делать, чем помочь. От 7 до 10".

Серия: Учебник для сознательных родителей

Купить

Это откровенная история о том, каково стать изгоем из-за того, что ты отказываешься быть таким, как все.

В начальной школе Джоди Бланко была популярной: все одноклассники хотели попасть к ней на день рождения, сесть рядом, делились своими секретами. Чтобы поддерживать такую репутацию нужно было пойти на сделку с совестью. Это Джоди сделать не могла.
Любимые туфли, плавающие в унитазе, свитер, залитый кока-колой, жеваные бумажные шарики в волосах, злые оскорбления, побои и, самое страшное, клеймо изгоя стали ее новой реальностью. Она оставалась один на один со своей болью, пока все вокруг говорили: "Дети есть дети!" и советовали быть "выше этого".
Прошло двадцать лет, прежде чем, пытаясь освободиться от прошлого, Джоди подарила миру проникновенную историю, которая стала бестселлером. Историю об одиночестве и непонимании, о силе и мужестве, о взрослении и о том, как любовь и поддержка помогают найти свой путь в жизни.

Серия: Young story. Книги, которые тебя понимают

Купить

Считаете ли вы себя несовершенными - недостаточно умными, красивыми и успешными? Часто ли сравниваете себя с друзьями, одноклассниками или даже со знаменитостями и моделями, наблюдая за ними в соцсетях? Многие подростки сталкиваются с самокритикой, чувством стыда и вины: их преследует недовольство своей внешностью, оценками или отношениями. Проблема в том, что со временем негативные мысли могут накапливаться, затуманивать взгляд на мир и приводить к стрессу, тревоге и даже депрессии.
Книга поможет вам держать внутреннего критика под контролем и открыть пространство для другого внутреннего голоса - гораздо более сострадательного и доброго. Сострадание к себе - качество, которое помогает лучше осознавать свои эмоции, ценить собственные сильные качества и справляться с тяжелыми чувствами. Вы поймете, что умение быть себе другом гораздо лучше помогает достигать своих целей, чем постоянная тревога и самокритика. И чем мягче мы относимся к себе, тем легче нам быть добрее к другим людям. А значит - заводить новых друзей, находить единомышленников и с успехом справляться с повседневными задачами.
В книге приводится множество упражнений, основанных на осознанности, эффективность которых доказана научно. Выполнять их легко и интересно, для этого не требуется никаких дополнительных знаний или опыта. Многие практики особенно хороши тем, что их можно применять "здесь и сейчас" - прямо в тот момент, когда вы попали в трудную ситуацию. Прочитав эту книгу, вы сможете почувствовать себя более уверенными, набраться смелости и быть собой.

Купить

Послушный ребёнок - мечта любого родителя!
Из этой книги ваш малыш узнает, как нужно и не нужно вести себя в разных ситуациях, общаться со взрослыми и со сверстниками, бережно относиться к вещам и правильно обращаться с домашними питомцами, а также познакомится с правилами безопасности. Книга не только научит хорошо себя вести, но и расскажет о первых эмоциях, чувствах и отношениях. Вместе с ребёнком рассматривайте яркие забавные картинки, обсуждайте важные темы и познавайте мир!
Для дошкольного возраста.

Серия: Энциклопедия эмоций, поведения и хороших манер

Купить

О книге
Книга, которая не даст утонуть в море информации и научит отделять правду от вымысла.
Люди верят огромному количеству чепухи. Внутри нас до сих пор живут заблуждения предков, и порой мы даже не осознаем, насколько это мешает нам жить. В мире процветает гомеопатия и лекарства с недоказанной эффективностью, суеверия портят настроение, шарлатаны наживаются на "гадании" и "заговаривании" фотографий, НЛО то и дело штурмуют планету... Как в потоке информации разобраться, что заслуживает доверия, а что нет? Как читать новости, если половина (а может, и больше) из них - фейк? Можно ли доверять научным исследованиям?
Эта книга не даст правильные ответы на все спорные вопросы современности. Зато она поможет школьнику развить критическое мышление, научиться отделять правду от вымысла и самостоятельно искать достоверную информацию.

Для кого эта книга
Для подростков от 10 лет, которым интересно разбираться в окружающем мире, актуальной повестке и делать самостоятельные выводы.
Для родителей, которым важно, чтобы их ребенок развивал критическое мышление и не поддавался стереотипам.

Об авторе
Аннемари Бон - голландская журналистка и писательница, биохимик по образованию. Пишет в основном книги для детей и подростков - как фикшн, так и нон-фикшн.

Серия: МИФ. Кругозор

Купить

Каникулы - время, когда школьник может не просто отдохнуть. В этот период у него появляется много свободного времени и обстоятельства зачастую требуют большей самостоятельности, чем в школьную пору. Каковы правила поведения на водоемах и в лесу? Что делать, если потерялся? Как быть, если в детском лагере у тебя конфликт? Об этом и многом другом рассказывает детский и подростковый психолог, основатель Академии безопасности Ольга Бочкова. Благодаря легкому слогу автора и формату интересных историй ее книги увлекают даже не любящих читать школьников: безопасности с Ольгой Бочковой обучились сотни тысяч детей.

Серия: Школа безопасности для детей и взрослых

Купить

Эта книга, созданная для чтения с детьми, заинтересует их множеством цветных картинок и научит правилам личной безопасности. Как быть, если любимую игрушку ребёнка взяли без спроса? Почему важно правило "твоё тело - твоё дело" и означает ли оно, что можно не чистить зубы? Об этом и многом другом расскажут увлекательные истории, а закрепить знания помогут интересные задания от автора - клинического психолога и создателя Академии безопасности Ольги Бочковой. Её книги о жизни обычного мальчика Никиты уже полюбились более чем ста тысячам ребят.

Серия: Детство без опасности

Купить

Никита - обычный мальчик, он учится в начальной школе. С Никитой столько всего случается! Он скачивал новую песню на телефон, и мошенники списали с него деньги. Потом, когда Никита был дома один, прорвало трубу, и сантехник - незнакомый человек! - требовал открыть ему дверь. А однажды незнакомая женщина обманом пыталась куда-то увести Никиту...
Что же делать в таких и других опасных ситуациях? Скорее читайте правдивые истории из этой книги - и узнаете ответ.
12-е издание.

Серия: Просто о сложном

Купить

Какая твоя самая большая мечта? Может быть, стать известным учёным, победить на Олимпийских играх, попасть в рок-группу, открыть ресторан или написать фантастический роман? У всех людей разные цели, которые и делают нас уникальными. Но к чему бы ты ни стремился, чтобы добиться результата, потребуются определённые навыки. И эта книга поможет тебе их освоить! Она расскажет о правильном планировании своего времени, о создании позитивного образа мышления, о развитии усидчивости и самоорганизации, об умении принимать проигрыши, извлекать из них полезные уроки и говорить "да" новым возможностям, о повышении самооценки, о здоровом питании и обо многих других вещах, важных и необходимых для достижения успеха.

Серия: Teenagers life. Добейся успеха!

Купить

Где говорят на родном языке красиво и правильно? Конечно же, на телевидении! Вместе с героями книги читатель отправится в увлекательное путешествие по телестудии, узнает, как делают новости и почему так важно говорить грамотно, а также вместе с роботом Росей пройдёт занимательный тест по русскому языку, проверит свои знания и лучше усвоит правила грамотной речи. Тест дополнен QR-кодами с артикуляционной гимнастикой от телеведущей Ирины Россиус, правильными ответами на задания и увлекательными рассказами героев книги.
Юлия Брыкова - современный детский писатель, а Ирина Россиус, помимо того что ведёт программу новостей, обучает говорить красиво и правильно. Вместе они создали увлекательный проект для детей, где рассказывают о закулисье телевидения и в игровой форме помогают развивать навыки грамотной речи.
Книга подготовлена при информационной поддержке "Детского радио" и с учётом замечаний специалистов Государственного института русского языка имени А. С. Пушкина.
Для среднего школьного возраста.

Купить

Под обложкой - гид из 10 шагов от ведущего бизнес-наставника, который поможет подростку придумать интересный продукт, развить финансовую грамотность и реализовать себя в собственном деле.
Есть ли у тебя задатки предпринимателя? Не рано ли задумываться о своем деле, если ты пока еще учишься в школе? С чего начать, если хочешь зарабатывать сам?
Эта книга - маршрут из десяти шагов, которые приведут тебя из точки А - "хочу свой бизнес", в точку Б - "зарабатываю на своем деле". Тебя ждут вопросы для размышлений, разбор реальных кейсов и советы от крутого бизнес-наставника, которые помогут тебе:
понять свои сильные стороны;
найти идею для бизнеса и придумать интересный продукт;
научиться работать в команде;
разложить по полочкам финансовые вопросы.
Разработай собственный маршрут для развития своего первого дела. Удачного старта и до встречи на обложке Forbes!
Для кого книга
Для подростков, которые стремятся обеспечивать себя и помогать близким, и их родителей.

Книгу рекомендуют Максим Спиридонов - основатель бизнес-клуба Reforma, экосистемы Wonder Family и образовательных проектов "Нетология", "Фоксфорд"; Екатерина Сиванова - многодетная мама, семейный психолог; Мария Шалина - директор B2B, компания "Лента", топ-менеджер с 20+ летним опытом в телекоммуникациях, металлургии и ритейле, мама трех подростков.

Серия: Life Skills. Навыки твоего успеха

Купить

Неуверенность в себе, боязнь общения, боязнь быть отвергнутым и многие другие страхи, с которыми так или иначе сталкиваются все дети, выходя в социальную жизнь, - тема номер один для детских психологов по всему миру.
Елена Бурьевая - автор книги "Верю в себя", детский психолог и мама, как никто знает, как правильно помочь ребёнку проработать проблему низкой самооценки, справиться со страхами и поверить в себя и свои силы!
3-е издание.

Серия: Близко к сердцу

Купить

В книге рассказывается о секретах астрологии, знаках зодиака и различных гороскопах, раскрываются тайны имени, судьбы, чисел, талисманов, а также даны советы гадания по руке и астрологической кулинарии.
для широкого круга читателей.

Серия: Домашний справочник

Купить

В книге рассказывается о секретах астрологии, знаках зодиака и различных гороскопах, раскрываются тайны имени, судьбы, чисел, талисманов, а также даны советы гадания по руке и астрологической кулинарии.
Для широкого круга читателей.
2-е издание.

Серия: Главная книга для девочек

Купить

Как разговаривают люди и чему они научились у животных? Как общаться, если не можешь поговорить? Как достигается взаимопонимание и отчего случаются ссоры и драки? В книге Ольги Бухиной и Галины Гимон друзья Кирилл и Даут отправляются в Большое путешествие, учатся договариваться со взрослыми, сверстниками и малышами, а мы между тем узнаем, как устроено человеческое общение.
Для среднего школьного возраста.

Купить

Как разговаривают люди и чему они научились у животных? Как общаться, если не можешь поговорить? Как достигается взаимопонимание и отчего случаются ссоры и драки? Можно ли общаться с компьютером? А с книгой? В книге Ольги Бухиной и Галины Гимон друзья Кирилл и Даут отправляются в Большое Путешествие, учатся договариваться со взрослыми, сверстниками и малышами, а мы между тем узнаем, как устроено человеческое общение.
Для среднего школьного возраста.

Серия: Другой, другие, о других. Детский проект Л.Улицкой

Купить

О книге
В подростковом возрасте человек впервые сталкивается с необходимостью самостоятельно планировать дальнейшую жизнь, ставить долгосрочные цели и брать ответственность за их исполнение. Серьезный вызов даже для взрослых, не правда ли?
Вспомните себя подростком: вас кто-нибудь учил ставить цели, понимать себя и следовать своей мечте? Вряд ли. Скорее всего, вас воспитывали, давали необходимую информацию и пытались направлять. Но самое важное, что может дать подростку взрослый, - это помочь сформировать не знания, а так называемые метанавыки: умение общаться, слышать себя, понимать других, быть упорным, ставить цели и достигать их. Они помогут ребенку найти свой путь и добиться успеха в выбранном им деле.
Эта книга написана для подростков, которые задумываются о будущем, но пока точно не знают, чего хотят. Она поможет определиться с устремлениями и наметить план достижения целей, научит мотивировать себя и вдохновит на подвиги.
От авторов
О чем ты мечтаешь? На что надеешься? Мечты и надежды есть у всех. Только представь, сколько всего удивительного можно сделать, достичь, чему можно научиться и где побывать. А как насчет сегодня? Делаешь ли ты сейчас что-то, что поможет исполнить твои мечты? Когда ты говоришь "как бы я хотел...", "я мечтаю о...", "я очень надеюсь на...", "если бы я только мог..." - наступает время действовать. И эта книга поможет тебе.
Фишки книги
Подскажет, как разобраться в себе и сформулировать цели
Объяснит, что делать с препятствиями на пути к их достижению
Вселяет веру в себя
Расскажет, как найти наставника и чем он может помочь
Для кого эта книга
Для парней и девушек 11-14 лет, которые хотят добиваться успеха в жизни, достигать целей, воплощать свои мечты.
Для родителей, которые хотят помочь подростку разобраться в себе, определиться, чего он хочет, вдохновить на шаги к достижению своей мечты.
Для педагогов, которые занимаются с детьми и подростками и хотят научить их ставить и достигать цели, проводить практические занятия, нацеленные на формирование метанавыков.
Об авторе
Беверли Бэтчел - писатель, художник, основатель коммуникационной консалтинговой компании и консультант. Она помогает людям и компаниям ставить цели и достигать их. Беверли также является учредителем компании Idea Girls, которая занимается тем, чтобы вдохновлять людей осуществлять свои мечты и использовать свои таланты, делая мир лучше.
5-е издание.

Серия: Ты имеешь значение. Психология для совр подростков

Купить

Современный мир мальчиков устроен по особым законам. В нем много общения, спорта и компьютерных игр с жесткими сценариями. В нем не принято просить о помощи и показывать эмоции. Этот мир живет по своим законам и регулируется мощным набором неписаных правил, по которым мальчики общаются и образуют группы. В книге описаны типичные проблемы воспитания сыновей-подростков. Автор, Розалинд Вайсман, предлагает простые и доступные методы - как родителям наладить диалог с сыном, помочь сориентироваться в школьной иерархии, научить его признавать собственные ошибки и общаться с девочками.
Это уникальное и действенное руководство поможет родителям вовремя распознать, что у сына появились проблемы, и тактично помочь ему самостоятельно найти наилучший выход из непростой ситуации.

Серия: Азбука Бизнес

Купить

Эта книга полностью поменяла отношение родителей к проблемам дочерей-подростков. Благодаря ей мамам и папам стало проще понять, как их девочки выбирают себе компанию, что их беспокоит в общении с подругами, как складываются отношения с мальчиками и почему вчерашние принцессы и феи временами ведут себя агрессивно и непредсказуемо.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, насколько сильное влияние девочки оказывают друг на друга и как современные технологии изменили характер детского общения. Вы получите практичные советы о том, как беседовать с дочерью-подростком о конфликтах и ссорах с подругами, сможете объяснить ей, как разумно поступать в непростых жизненных ситуациях.
Автор книги, Розалинд Вайсман, предлагает по-настоящему действенную стратегию, как научить вашу дочь с достоинством вести себя в обществе и найти в нем свое место.

Серия: Азбука Бизнес

Купить

Серия книг "Тренажер интеллекта для детей" содержит систему интеллектуального развития детей на основе официально зарегистрированной в РАО методики автора - Лидии Львовны Васильевой. Каждое пособие представляет собой своеобразный "тренажерный зал для мозга". В ходе выполнения простых оригинальных упражнений идет последовательная, систематическая работа по развитию структур головного мозга ребенка - формированию и укреплению новых синаптических связей, - что помогает ему подготовиться к возрастающей школьной нагрузке.
Это издание предназначено для занятий с детьми 13-14 лет. Все задания адаптированы к требованиям данного возраста и увеличивающегося объема информации по школьным предметам. Развитие всех видов памяти, концентрации внимания, логического мышления, активизация лексикона - вот лишь часть того, что предлагает авторская методика.
Игровой характер большинства упражнений делает занятия интересными и увлекательными, не вызывает умственной усталости и отторжения информации. Методика апробирована в течение 26 лет.
Для детей среднего школьного возраста.

Серия: Тренажер интеллекта для детей

Купить

Серия книг "Тренажер интеллекта для детей" содержит систему интеллектуального развития детей на основе официально зарегистрированной в РАО методики автора - Лидии Львовны Васильевой. Каждое пособие представляет собой своеобразный "тренажерный зал для мозга". В ходе выполнения простых оригинальных упражнений идет последовательная, систематическая работа по развитию структур головного мозга ребенка - формированию и укреплению новых синаптических связей, - что помогает ему подготовиться к возрастающей школьной нагрузке.
Это издание предназначено для занятий с детьми 11-12 лет. Все задания адаптированы к требованиям данного возраста и увеличивающегося объема информации по школьным предметам. Развитие всех видов памяти, концентрации внимания, логического мышления, активизация лексикона - вот лишь часть того, что предлагает авторская методика.
Игровой характер большинства упражнений делает занятия интересными и увлекательными, не вызывает умственной усталости и отторжения информации. Методика апробирована в течение 26 лет.
Для детей среднего школьного возраста.

Серия: Тренажер интеллекта для детей

Купить

Серия книг "Тренажер интеллекта для детей" содержит систему интеллектуального развития детей на основе официально зарегистрированной в РАО методики автора - Лидии Львовны Васильевой. Каждое пособие представляет собой своеобразный "тренажерный зал для мозга". В ходе выполнения простых оригинальных упражнений идет последовательная, систематическая работа по развитию структур головного мозга ребенка - формированию и укреплению новых синаптических связей, - что помогает ему подготовиться к возрастающей школьной нагрузке.
Это издание предназначено для занятий с детьми 8-10 лет. Все задания адаптированы к требованиям данного возраста и увеличивающегося объема информации по школьным предметам. Развитие всех видов памяти, концентрации внимания, логического мышления, активизация лексикона - вот лишь часть того, что предлагает авторская методика.
Игровой характер большинства упражнений делает занятия интересными и увлекательными, не вызывает умственной усталости и отторжения информации. Методика апробирована в течение 26 лет.
Для детей младшего школьного возраста.

Серия: Тренажер интеллекта для детей

Купить

В книгу вошли две сказочные повести, которые можно назвать своеобразной психологической азбукой для детей 6 - 10 лет. Описывая необыкновенные приключения девочки Юли и других сказочных персонажей, автор в доступной и занимательной форме знакомит детей с такими понятиями, как память, темперамент, характер, эмоции, вводит их в мир психологии общения.
Книга предназначена для младших школьников и младших подростков. Кроме того, она является частью учебно-методического комплекта материалов "Психологическая азбука". Повести используются в программе психологических занятий для учеников 1 - 4 классов.

Купить

Эта книга - увлекательная фантастическая история о Внутреннем Мире человека. Мальчик Динг попадает в удивительное Королевство Волшебницы Психики, где с ним происходят невероятные приключения: встреча с Воображением, борьба Осознанных и Неосознанных Мотивов, погоня за Забыванием, охота на Птицу Интуицию и многое другое.
Книга адресована старшеклассникам, интересующимся психологией и желающим лучше узнать себя. Школьные психологи могут эффективно использовать ее на уроках и факультативах по психологии. Она будет интересна также студентам первых курсов факультетов педагогики и психологии и педагогических колледжей.

Серия: "Школьный психолог" рекомендует

Купить