Популярная психология. Личная эффективность (страница 9)

Как смириться с неопределенностью для подростков.

Люди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется захватывающей; другие редко об этом задумываются и просто продолжают жить; третьи видят в этом опасность и даже угрозу для жизни. Чувство неопределенности может появляться в разнообразных ситуациях: в первый день в школе, на экзамене или на новой работе, при знакомстве с кем-то или при физических и эмоциональных изменениях в подростковом и юношеском возрасте. А дальше невозможность контролировать свое настоящее и будущее вводит в состояние катастрофического предвидения. Разум словно зацикливается на надвигающихся бедствиях, и единственное, в чем человек уверен в этот момент, в том что не справится. Когда нас переполняют чувства сомнения и обреченности, желудок будто скручивает в узел, а сердце начинает биться чаще.

Если с вами такое случалось, вы, наверное, начинали искать ощущение стабильности хоть в чем-то: составляли детальное расписание дня, перегружали себя учебой, бесконечно думали о предстоящих встречах и пытались спланировать, что скажете и сделаете. А может быть, вы вообще избегаете всего, что может вызвать чувство неуверенности: прячетесь от повседневных дел, не ходите на учебу или изолируете себя от окружающих.

Вместо того чтобы научить вас избегать будущего, авторы предлагают альтернативу в виде рабочей тетради, благодаря которой вы разовьете навыки, необходимые для принятия неопределенности, которые помогут вам справится с тревожностью и жить полной жизнью. На ее страницах вы встретите истории таких же подростков с похожими проблемами и поймете, что не одиноки.

Купить

Любимое занятие детей - играть, сочинять, фантазировать... Еще бы! Столько возможностей в окружающем мире, столько неосвоенного, непонятного, еще не открытого! Как помочь детям в этом непростом деле? Как направить их неуемную энергию в творческое русло?
Книга содержит необычные увлекательные игры, стихотворения, сказки, которые способствуют развитию речемышления, воображения, творческого мышления на базе Теории решения изобретательских задач (ТРИЗ). В конце каждой сказки и стихотворения предлагаются небольшие задания и вопросы для размышлений. Свои ответы и варианты решений ребенок может вносить в книгу в специальные разделы.
Книга предназначается детям дошкольного и младшего школьного возраста, а также их родителям и преподавателям.

Купить

Ярослав Никитин - школьник, ставший предпринимателем в 15 лет. До переходного этапа он видел себя дипломатом, но однажды решил кардинально изменить свою жизнь. В книге описаны предпринятые шаги, которые способствовали трансформации автора, а также принципы и инструменты, применяемые им каждый день.
На своем примере Ярослав показывает, что всегда можно найти дело, которое будет вдохновлять и сделает вас счастливым. При этом не так важно, о чем вы мечтаете - о карьере дипломата, художника, менеджера, артиста, музыканта, предпринимателя или IT-разработчика. Любой человек найдет здесь подсказки, позволяющие воплотить в жизнь свою мечту.
Эта книга нацелена в основном на подрастающее поколение, а также будет полезна всем, кому нужны мотивация и действующие инструменты, чтобы изменить себя и стать эффективнее.

Серия: Бизнес-психология

Купить

Чтобы понять, как часто дети сталкиваются с различными формами буллинга в школе, авторы разместили ссылку на анонимную анкету в одном из популярных пабликов в ВК. За пару недель они получили более 3000 ответов, внимательно прочитали их все, объединили похожие случаи, и получилось 25 историй.

Из этой книги вы узнаете:
- что предпринять, если унижают из-за взглядов или выбора;
- как бороться со слухами;
- что делать, если дразнят из-за имени, увлечений или внешнего вида;
- к кому обратиться за помощью, если проявляют излишний интерес или угрожают силой;
- почему не надо держаться за друзей, которые не дорожат вашей дружбой;
- как справиться с чувством, что никто не обращает на вас внимания.

Серия: Young story. Книги, которые тебя понимают

Купить

Социальные сети, необъятный выбор возможностей, успешный успех, нехватка времени, поиски себя Что с этим делать?
Борьба за порядок, прежде всего в своей голове, отнимает почти все наши силы. Мы тратим уйму времени, чтобы найти ответы на вопросы, которые вряд ли волновали наших родителей.
Что такое призвание и нужно ли его искать?
Чему учиться в XXI веке?
Как работать с мотивацией и дисциплиной?
Где искать счастье?
Вместе с автором книги Леной Николенко молодым ученым-когнитивистом, автором блога об эффективном обучении (@lena__nikol) вы определите, что важно успеть в первые годы взрослой жизни и как научиться жить в мире, который постоянно меняется.
В книгу включены практические советы, ссылки на лекции мировых ученых и список книг, которые учат думать.

Серия: Young Adult Nonfiction

Купить

Социальные сети, необъятный выбор возможностей, успешный успех, нехватка времени, поиски себя Что с этим делать?
Борьба за порядок, прежде всего в своей голове, отнимает почти все наши силы. Мы тратим уйму времени, чтобы найти ответы на вопросы, которые вряд ли волновали наших родителей.
Что такое призвание и нужно ли его искать?
Чему учиться в XXI веке?
Как работать с мотивацией и дисциплиной?
Где искать счастье?
Вместе с автором книги Леной Николенко молодым ученым-когнитивистом, автором блога об эффективном обучении (@lena__nikol) вы определите, что важно успеть в первые годы взрослой жизни и как научиться жить в мире, который постоянно меняется.
В книгу включены практические советы, ссылки на лекции мировых ученых и список книг, которые учат думать.

Серия: Young Adult Nonfiction

Купить

Дорогой читатель!
В этой книге я расскажу тебе, как можно тренировать самую важную "мышцу" в теле, от которой зависит все, что происходит в твоей жизни. "Мышца", о которой я говорю, - твой мозг.
Чем лучше спортсмен разогревает свои мышцы, тем менее травматично и более эффективно проходит тренировка. Это же можно сказать и о твоем мозге. Я покажу тебе, как с помощью правильной разминки и специальных упражнений ты сможешь заставить "центр управления" в твоей голове работать лучше, реализовать свой творческий потенциал, быстрее думать и принимать более правильные решения.
Пяти минут в день более чем достаточно для того, чтобы поднять твой мозг на принципиально новый уровень, а затем - еще выше, еще и еще. И для этого тебе потребуются только твои руки, ноги, немного свободного места и желание добиться цели. Уже через несколько недель ты почувствуешь, в какой хорошей форме находишься.
Желаю тебе успехов,
Маттиас Новак

О чем книга
В начале Маттиас Новак рассказывает о своей работе тренера в футбольном клубе "Бавария" (Мюнхен) и о научных, нейробиологических, основах разработанной им системы развития когнитивных навыков.
В книге описано несколько десятков упражнений для развития мозга. Они взаимосвязаны - последующие упражнения вытекают из предыдущих, сложность заданий наращивается постепенно.
Все упражнения проиллюстрированы фотографиями, на которых правильную технику выполнения демонстрирует сам автор.

Почему книгу стоит прочитать
Упражнения, разработанные Маттиасом Новаком:
- помогают сосредоточиться;
- повышают умственную и физическую подвижность;
- делают вас более стрессоустойчивым;
- улучшают координацию и когнитивные функции;
- совершенствуют способности к командному взаимодействию (если вы занимаетесь с партнером или играете с ребенком).
Это идеальный сбалансированный тренинг для всех, от кого требуются высокие умственные достижения. Удовольствие и хорошее настроение также гарантированы!

Для кого эта книга
Упражнения, предлагаемые в книге, подходят всем - независимо от возраста и уровня физической подготовки. Вы можете заниматься в помещении и на улице, индивидуально, с партнером или с детьми.
Если у вас есть 5-10 минут свободного времени и желание улучшить память, работоспособность, умение концентрироваться и другие когнитивные функции - эта книга для вас.

Почему решили издать
В XXI веке востребованы уже не серые клетки, а цветные! Речь теперь идет о чем-то гораздо большем, чем просто хорошая память, сообразительность и способность быстро усваивать информацию. Инициативность, умение эффективно организовывать свою работу и сохранять мотивацию, способность быстро принимать решения, стрессоустойчивость, оптимизм - вот далеко не полный список качеств, улучшения которых можно добиться, практикуя упражнения Маттиаса Новака. А также его тренинг помогает в профилактике возрастных изменений функций мозга.

Информация об авторе
Маттиас Новак работал тренером по технике и креативности молодежной и женской команд футбольного клуба "Бавария" (Мюнхен). Он является обладателем лицензии Немецкого футбольного союза и экспертом торгово-промышленной палаты по вопросам, связанным с мотивацией и достижением успеха, экспертом и докладчиком Спортивной академии-24. Новак - всемирно известный инструктор для тренеров в области технической и креативной подготовки футбольных команд (в том числе в Швейцарии, Австрии, Польше, Швеции, Канаде и США). Автор большого количества книг и статей, посвященных футболу. Недавно он стал одним из основателей Немецкой футбольной академии в Калькутте. Помимо этого, Новак работает в качестве индивидуального тренера с футболистами команд бундеслиги и профессиональными игроками в гольф.

Йорг Зеевальд - журналист. В молодости занимался спортом высших достижений, сначала - десятиборьем и бегом на средние дистанции, затем - триатлоном и марафоном, играл в хоккей и теннис, сейчас он увлечен парусным спортом. Последние три года Зеевальд работает вместе с Маттиасом Новаком и получает огромное удовольствие от того, что предлагаемые Маттиасом упражнения помогают людям стать лучше.

Купить

В основе серии рабочих тетрадей "Тэнсай" - специально разработанная для России методика выдающегося японского невролога, нейропсихолога, профессора Университета Тохоку Рюты Кавашимы и специалистов его центра "Лаборатория Рюты Кавашимы".
Мозг можно тренировать не только в зрелом возрасте для поддержания активность памяти, развития ее потенциала или предупреждения деменции. Доказано, что регулярные занятия с детьми от 2 до 12 лет, в период активного развития нашего самого важного органа - мозга, способны привести к поразительным результатам. Книги "Тэнсай", название которых в переводе с японского означает "одаренный, умный, гений", направлены на комплексное развитие мышления, логики, памяти, внимания и наблюдательности. Простые игры и увлекательные задания простимулируют работу как правого, так и левого полушария мозга, поспособствуют развитию интеллекта, логики и умственных способностей вашего ребенка. В серию входят 6 книг, рассчитанных на разный возраст: 2-3 года, 3-4 года, 5-6 лет, 3 тетради для детей младшего школьного возраста. "Тэнсай" заботится не только о развитии умственной деятельности ребенка, но и способствует хорошему общению между детьми и родителями. Занимайтесь вместе с удовольствием!

Серия: Тэнсай! Японская система тренировки мозга

Купить

В основе серии рабочих тетрадей "Тэнсай" - специально разработанная для России методика выдающегося японского невролога, нейропсихолога, профессора Университета Тохоку Рюты Кавашимы и специалистов его центра "Лаборатория Рюты Кавашимы".
Мозг можно тренировать не только в зрелом возрасте для поддержания активность памяти, развития ее потенциала или предупреждения деменции. Доказано, что регулярные занятия с детьми от 2 до 12 лет, в период активного развития нашего самого важного органа - мозга, способны привести к поразительным результатам. Книги "Тэнсай", название которых в переводе с японского означает "одаренный, умный, гений", направлены на комплексное развитие мышления, логики, памяти, внимания и наблюдательности. Простые игры и увлекательные задания простимулируют работу как правого, так и левого полушария мозга, поспособствуют развитию интеллекта, логики и умственных способностей вашего ребенка. В серию входят 6 книг, рассчитанных на разный возраст: 2-3 года, 3-4 года, 5-6 лет, 3 тетради для детей младшего школьного возраста. "Тэнсай" заботится не только о развитии умственной деятельности ребенка, но и способствует хорошему общению между детьми и родителями. Занимайтесь вместе с удовольствием!

Серия: Тэнсай! Японская система тренировки мозга

Купить

В основе серии рабочих тетрадей "Тэнсай" - специально разработанная для России методика выдающегося японского невролога, нейропсихолога, профессора Университета Тохоку Рюты Кавашимы и специалистов его центра "Лаборатория Рюты Кавашимы".
Мозг можно тренировать не только в зрелом возрасте для поддержания активность памяти, развития ее потенциала или предупреждения деменции. Доказано, что регулярные занятия с детьми от 2 до 12 лет, в период активного развития нашего самого важного органа - мозга, способны привести к поразительным результатам. Книги "Тэнсай", название которых в переводе с японского означает "одаренный, умный, гений", направлены на комплексное развитие мышления, логики, памяти, внимания и наблюдательности. Простые игры и увлекательные задания простимулируют работу как правого, так и левого полушария мозга, поспособствуют развитию интеллекта, логики и умственных способностей вашего ребенка. В серию входят 6 книг, рассчитанных на разный возраст: 2-3 года, 3-4 года, 5-6 лет, 3 тетради для детей младшего школьного возраста. "Тэнсай" заботится не только о развитии умственной деятельности ребенка, но и способствует хорошему общению между детьми и родителями. Занимайтесь вместе с удовольствием!
Для занятий взрослых с детьми. Рекомендована как для самостоятельных тренировок родителей с детьми, так и для занятий в детских садах, центрах развития.

Серия: Тэнсай! Японская система тренировки мозга

Купить

Книга "Не беспокойся, будь счастлив" - простое практическое пособие, которое поможет детям преодолеть тревожные мысли и чувства. Начиная с 7 лет, дети больше обращают внимание на то, как много в мире причин для беспокойства и им бывает не просто справиться с этим. В весёлых упражнениях и ободряющем тексте из этой книги используются методы когнитивно-поведенческой терапии, специально разработанные детскими психологами. А Физ - дружелюбный монстр - проведёт читателя по каждой странице книги и поможет справиться со всеми упражнениями.
Все люди беспокоятся - кто-то больше, кто-то меньше, - но ваш ребёнок может оказаться более склонен к тревожности, чем его сверстники. И хотя испытывать беспокойство время от времени нормально, если оно мешает повседневной жизни, это может стать огромной проблемой.
Перед вами очень полезная книга для самопомощи, которая поможет детям пережить трудные времена.
Для младшего школьного возраста.

Серия: Психологические активити для детей

Купить

Книга "Я суперзвезда" - простое практическое пособие, которое сочетает в себе методы когнитивно-поведенческой терапии, разработанные детскими психологами, а также простые упражнения, которые помогут ребёнку повысить свою самооценку.
Замечали ли вы, что ваш ребёнок ведёт себя более замкнуто, чем другие дети? Может он не хочет участвовать в каких-то мероприятиях, потому что считает, что "недостаточно хорош"?
Самооценка - это не то, как другие видят нас, но то, как мы сами видим себя. Самооценку нельзя увидеть или потрогать, но вы её почувствовать и очень сильно. Каждое упражнение в этой книге направлено на то, чтобы ребёнок задумался о себе, осознал свои сильные стороны и свою уникальность.
Дружелюбный монстр Боп проведёт читателя через каждую страницу книги и поможет с выполнением упражнений. Вместе с Бопом ребёнок сумеет разобраться в том, как работает самооценка и сможет успешно повысить её.
Для младшего школьного возраста.

Серия: Психологические активити для детей

Купить

Книги серии "Советы доброго Эльфа" разработаны с участием лучших специалистов в области детской психологии, чтобы научить ребёнка быть добрым и великодушным, справляться со сложными ситуациями и проблемами - побеждать страхи, бороться со скукой, тревогами и волнениями.
Читая вместе с любящими родителями волшебные истории о жизни сказочных героев, ребёнок поймёт: жизнь прекрасна и в ней нет неразрешимых проблем. Нужно лишь знать небольшие секреты, которыми с радостью поделится замечательный добрый Эльф.

Серия: Книга в помощь малышу

Купить

Научиться учиться можно в любом возрасте, но взрослым менять привычки намного сложнее. Надоело корпеть над школьными уроками целый вечер? Болит голова от задачек по математике? Хватит издеваться над детьми (и взрослыми)! Барбара Оакли и Терренс Сейновски написали "Уроки на отлично!" для детей и подростков, чтобы превратить "нелюбимые" школьные предметы в простые и понятные.
Пора перестать тратить весь вечер на "домашку", у каждого есть все необходимое для хорошей учебы. Секрет в том, чтобы выяснить, как работает мозг и использовать его возможности.
Чему вы научитесь: решать сложные задачки и находить свежие идеи; не откладывать уроки "на потом"; отвлекаться - это полезно и важно для учебы; тренировать мозг; обращать недостатки, например плохую память, в достоинства.
Учиться легко и весело, особенно, если в книге есть много иллюстраций, примеров и ответов на самые актуальные вопросы!

Серия: Вы и ваш ребенок

Купить

Играй и развивайся вместе с йогой!
Добро пожаловать в мир йога-сказки! Здесь мы будем львами, змеями и собаками, поупражняемся в сёрфинге на волнах бурного моря, поднимемся к облакам на воздушном шаре и полетим по небу, как самолёты. А потом, когда придёт время сбавить обороты, прогуляемся по просторам Вселенной, внешней и внутренней.

В книге ты найдёшь истории, которые через игру познакомят тебя с загадочной йогой. С помощью наших сказок ты будешь развивать силу и гибкость, научишься держать равновесие, сосредотачиваться и расслабляться. Пошаговые описания каждого упражнения сопровождаются наглядными рисунками.

* 5 йога-сказок

* 30 упражнений

* Шаблон для собственной йога-сказки

* Советы и интересные факты

Автор текста Филиппа Одеваль много лет учит детей в собственной школе йоги. А замечательные иллюстрации к её сказкам нарисовала художница Карин Лундстрём.

Купить

В этой книге увлекательно и доступно изложена информация о волшебных способностях человеческого мозга, подробно описано строение и функции, которые он выполняет, - скорее всего, о многих из них вы даже не подозревали!
Это не скучная анатомия, это целый сборник интересных научных фактов и советов, как заставить свой мозг работать максимально эффективно.

Серия: Наука от первого лица

Купить

Как к тебе относятся в классе: уважают, просят совета? Или же считают пустым местом, а то и вовсе смеются над тобой, а порой - унижают? Если это так, то можно ли это изменить? И если да, то каким образом?
Эта книга поможет разобраться, что надо делать, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону.

Серия: Просто о сложном

Купить

Чтобы добиться успеха, нужно сначала начать действовать. Но как? Всё начинается с идеи. У каждого есть идеи, и ты тоже можешь стать изобретателем, творцом или художником, если хочешь. Что ты мог бы сделать для поиска собственных идей? Как ты мог бы начать новую предпринимательскую деятельность? Что такое успех? Мог бы ты лучше использовать свой мозг и повысить концентрацию?
В этой научно-популярной книге для детей младшего школьного возраста рассказывается о том, как найти свои интересы и как совершенствоваться на пути к успеху. Примеры известных учёных и современных предпринимателей помогают понять, как можно справляться с неудачами, и осознать, что на этом пути важно пробовать снова и снова. Динамичный и красочный дизайн издания делает тему более доступной для юных читателей.

Купить

Что для взрослого обычное дело, для ребенка может быть целой проблемой. Почему важно есть самостоятельно и носить шапку зимой? Зачем стричь ногти и мыть голову? Об этом и многом другом расскажет эта книга. Главный персонаж котенок по имени Мяу, поможет объяснить вашему ребенку, зачем нужны все эти бытовые мелочи. Полезная и познавательная книга для детей и их родителей.
Для детей до 3-х лет
Для чтения взрослыми детям

Серия: Саморазвитие для детей

Купить

Книга поможет девочкам разобраться в различных жизненных ситуациях, поможет и научит: понимать своих родителей и друзей, быть красивой и иметь хорошую фигуру, организовать учебу и подготовиться к экзаменам, интересно и с пользой проводить свободное время, принимать гостей, угощать и развлекать их, шить модные и стильные вещицы, готовить вкуснейшие блюда для себя и своих друзей. Благодаря этой книге ты научишься всему, чему захочешь. А главное, как не скучать и всегда быть веселой и жизнерадостной!

Купить

Петр Осипов - бизнес-тренер, эксперт в области школьников и подростков. Разрабатывает и проводит тренинги и индивидуальные консультации по развитию публичных и лидерских качеств у школьников и студентов.

Серия: 101 совет (мяг)

Купить

Эта книга необычна. Она может быть интересна детям (особенно мальчикам, растущим без пап), мамам (особенно воспитывающим сыновей без отцов), психологам (особенно работающим с детьми и родителями). Не менее важна она и для пап, независимо от того, живут ли они вместе с сыновьями или вдали от них. В общем, пожалуй, она может быть полезна всем тем, кого интересует внутренний мир взрослеющего человека.
Перед вами сборник рассказов, каждый из которых - это отдельная история, посвященная проблемам, с которыми могут сталкиваться мальчики, растущие без отцов. Это и чувство стыда за то, что ты "безотцовщина", и ревность к маминым мужчинам, и история взросления мальчика, у которого нет папы-образца для подражания, и многое другое.
Главный герой на собственном опыте помогает мальчикам научиться ладить с мамами и стать настоящими мальчиками, мамам - лучше понять своих сыновей, психологам - показать взрослым, какие переживания могут испытывать дети даже тогда, когда об этом никто не догадывается.

Серия: Родительская библиотека

Купить

Практикум состоит из 4 сказок и 4 учебных частей. После каждой сказочной истории ребенок обдумывает прочитанное и отвечает на поставленные перед ним вопросы.
Формат обучения - игровой. Малыш с помощью родителей отвечает на вопросы и зарабатывает баллы. В конце игры он получает волшебный приз.
Автор практикума по базовому образованию детский психолог. Более 18 лет практики в сфере семейного консультирования.
На основе полученных знаний написан игровой практикум, цель которого - повлиять на рост мотивации ребенка к обучению, познанию и саморазвитию.
Практикум направлен на:
- повышение мотивации к обучению и познанию;
- повышение самооценки и уверенности в себе;
- обучение любви, заботе о природе, терпению и желанию учиться.
Также практикум обучает справляться:
- со страхом оставаться одному (без взрослых) дома или в незнакомом месте;
- со страхом выражать себя в социальных местах (школа, групповые занятия);
- со страхом быть брошенным (развод родителей, командировка).

Серия: Детская развивающая литература

Купить

Эмоциональный интеллект можно и нужно развивать: чем раньше, тем лучше. Даже вспыльчивый человек может научиться брать себя в руки, а не особо сочувствующий - замечать эмоции других людей.
Эта книга - действенный инструмент для формирования эмоционального интеллекта ребёнка. А значит, она поможет вам вырастить счастливого и успешного человека!
Для старшего дошкольного и младшего школьного возраста.

Купить

Книга "Что делать, если ждет экзамен?" расскажет старшеклассникам и их родителям как во время процесса подготовки к экзаменам не утратить душевного равновесия и избежать скандалов в семье. Учащимся книга поможет выучить материал и показать свои знания во время сдачи экзаменов, а родителям - правильно поддержать своего ребенка в этом важном и сложном жизненном испытании.
Для старшего школьного возраста.

Серия: Вопрос - ответ (близкие люди)

Купить

После выхода первой части игры "Что делать, если..?" по одноименному бестселлеру Людмилы Петрановской стало ясно, что у детей осталось еще много вопросов, много ситуаций, для которых нужно найти решения. И конечно, занимательная игра - лучший способ учиться для детей.
Чем же отличается первая часть игры от второй? Тем, что дети стали старше! С помощью второй части игры "Что делать если 2" дети смогут столкнуться с такими важными понятиями, как выбор, принятие решения, ответственность, и поймут, как важно оценивать риски. Игра поможет собрать за одним столом детей и их родителей, а также даст еще больше ответов на элементарные на первый взгляд вопросы о правилах безопасности. Еще больше трудных ситуаций! Еще больше решений!
Для детей от 5-ти лет.

Серия: Что делать если?

Купить

Известный детский психолог в увлекательной форме расскажет вашему ребёнку, как правильно поступать в сложных ситуациях, с которыми он сталкивается на каждом шагу, а красочные забавные картинки помогут ему преодолеть страх и избежать опасности.
Для младшего школьного возраста.

Серия: Мир энциклопедий

Купить

Людмила Петрановская - семейный психолог с двадцатилетним стажем, педагог и публицист - как никто другой знает, с какими трудностями сталкивается ребёнок в школе.
"Что делать, если... В школе что-то идет не так?" поможет детям справляться с их страхами и объяснить, как правильно реагировать на проблему, позволит школьникам легко освоить элементарные правила поведения, понять, как правильно поступать и преодолевать свои страхи.А красочные забавные картинки поднимут настроение.
Эта книга станет иллюстрированным руководством, которым ребёнок сможет воспользоваться в любой момент.
Для занятий взрослых с детьми дошкольного возраста.

Серия: Психология детям: Что делать, если?

Купить

В новой книге известного психолога речь пойдёт о выборе, о принятии решений, об ответственности, о том, как важно уметь оценивать риски. Она станет умным собеседником для школьников и бесценным помощником для их родителей.
Для детей младшего школьного возраста.

Серия: Мир энциклопедий

Купить

В новой книге известного психолога речь пойдёт о выборе, о принятии решений, об ответственности, о том, как важно уметь оценивать риски. Она станет умным собеседником для школьников и бесценным помощником для их родителей.
Для младшего школьного возраста.

Серия: Вопрос-ответ

Купить

- Увлекательная игра по бестселлеру 1 .
-260 карточек + книга!
- Веселая увлекательная игра для всей семьи.
- Издание в подарочной упаковке.
Вытаскивай карточку с ситуацией, подбирай карточку с правильным ответом! Учимся играя правильно выходить из любых, даже самых сложных ситуаций!
Что делать, если:
Тебя обижают в школе;
Ты потерялся;
В дверь звонят, когда ты один;
Ты замерз или тебе очень жарко
Очень весело и очень полезно!
Очень часто, сталкиваясь в жизни с непредвиденными обстоятельствами, дети пугаются и не знают, как реагировать. Неприятности вроде встречи со злой собакой, страшного фильма, посмотренного на ночь, недобрых сверстников, которые обижают и дразнят, случаются с детьми постоянно. Нам, взрослым, такие ситуации кажутся несерьезными. Однако для детей это может оказаться серьезным испытанием, и важно рассказать им о том, как именно стоит действовать в таких ситуациях.
Для младшего школьного возраста.

Купить

Известный детский психолог в увлекательной форме расскажет вашему ребенку, как правильно поступать в сложных ситуациях, с которыми он сталкивается на каждом шагу, а красочные забавные картинки помогут ему преодолеть страх и избежать опасности.

Серия: Вопрос-ответ

Купить

Путь взросления не простой и не быстрый, на нем немало сложных моментов и кризисов. К счастью, на этом пути у детей есть помощник заботливо предлагаемый сказкой "путеводитель" по тридевятому царству миру изменений и превращений, откуда возвращаешься совсем другим человеком. В этой книге Людмила Петрановская расскажет о том, как сказки, легенды и предания помогают нам взрослеть, узнавать, как устроен мир и понимать самих себя. Книга состоит из пяти частей эссе Людмилы о том, как именно влияют знакомые всем нам с детства сказки на процесс формирования базовых жизненных понятий: силы, таланта, любви, воли и мудрости. После каждого эссе вы найдете сказки, подобранные к теме эссе. Страница за страницей вы будете заново знакомиться со сказочными героями и их приключениями, открывая для себя неожиданные богатства, спрятанные в "Сказке об Иване-царевиче, Жар-птице и Сером Волке" с иллюстрациями И. Билибина, в сказке Шарля Перро "Кот в сапогах" с иллюстрациями Г. Доре, в средневековом сказании "Тристан и Изольда" с графикой У. Крейна, в сказке братьев Гримм "Замарашка" с иллюстрациями А. Рэкхема и ещё 11 зачитанных до дыр любимых сказках.

Серия: Вопрос - ответ(бол)

Купить

В новой книге известного психолога речь пойдёт о выборе, о принятии решений, об ответственности, о том, как важно уметь оценивать риски. Она станет умным собеседником для школьников и бесценным помощником для их родителей.

Серия: Вопрос - ответ(бол)

Купить

Известный детский психолог в увлекательной форме расскажет вашему ребёнку, как правильно поступать в сложных ситуациях, с которыми он сталкивается на каждом шагу, а красочные забавные картинки помогут ему преодолеть страх и избежать опасности.

Серия: Мир энциклопедий

Купить

Новая книга известного психолога и автора книг "Что делать, если..." расскажет старшеклассникам и их родителям как во время процесса подготовки к экзаменам не утратить душевного равновесия и избежать скандалов в семье. Учащимся книга поможет выучить материал и показать свои знания во время сдачи экзаменов, а родителям - правильно поддержать своего ребенка в этом важном и сложном жизненном испытании.
Для старшего школьного возраста.

Купить

Это первая книга из авторской серии "ТРИЗ от А до Я" и соответствует нулевому, ознакомительному уровню. Серия будет посвящена разным аспектам ТРИЗ (теории решения изобретательских задач).
Данная книга описывает наиболее общие способы решения изобретательских задач и получения новых идей.
Материал легко и быстро усваивается, показывает, что изобретать можно по определенным правилам, методам. Кроме того, материал книги создает у читателей мотивацию в изучении следующего материала.
В книге приводится около 140 примеров и задач и 230 иллюстраций.
Книга рассчитана на широкий круг читателей и будет особенно полезна тем, кто хочет быстро получать новые идеи, предназначена для студентов всех специальностей, учащихся школ, посетителей элективных курсов и творческих мастерских.
4-е издание, исправленное и дополненное.

Серия: Библиотека создания инноваций (БСИ)

Купить

Эта книга рассчитана на совместное чтение и обсуждение взрослых с детьми ситуаций, которые часто называют так - "у нас проблемы"
Описанные решения проблем, обозначенные Льюисом Кэрроллом, остаются актуальными в обществе и спустя полтора века. Понять, почему люди из поколения в поколение принимают те или иные решения, помогут разборы задач, выполненные профессиональными решателями проблем на основе теории решения изобретательских задач (ТРИЗ).
В книге читателю предоставлена возможность найти более идеальные решения, опираясь на инструменты ТРИЗ и примеры уже сделанных изобретений.

Серия: ТРИЗ для детей

Купить

Этой книгой мы начинаем серию "ТРИЗ для детей". Она будет использовать сюжеты известных детских книг. Дети, совместно с героями этих книг, будут попадать в различные трудные ситуации и искать пути выхода из них, используя инструменты теории решения изобретательских задач (ТРИЗ). В целом серия является практическим пособием в увлекательной форме освоить ТРИЗ.
Серия предназначена для развития изобретательского, творческого, талантливого мышления у детей 9-12 лет путем обсуждения проблемных ситуаций и поиска путей выхода из них детьми совместно со взрослыми.
Мы начнем эту серию с рассказов про Алису, сочиненных Льюисом Кэрроллом.
Ситуации и решения проблем, описанные Кэрроллом, остаются актуальными и спустя полтора века. Понять, почему люди из поколения в поколение принимают те или иные решения, помогут разборы задач, выполненные профессиональными решателями проблем на основе ТРИЗ.
Помимо примеров, на каждый из инструментов ТРИЗ, используемый в данной книге, приведены задачи для самостоятельного решения и их разбор, приведенный в приложении. Все это способствует развитию навыков изобретательского, талантливого мышления.

Серия: Библиотека создания инноваций

Купить

Эта тетрадь предназначена для выполнения ребенком заданий по книге "Путешествия Алисы и Алика".
Задания выполняются в соответствии с текстом учебника и в той последовательности, которая есть в основной книге.

Серия: ТРИЗ для детей

Купить

Красивое иллюстрированное руководство по взрослению для мальчиков. Это первая книга, которая поможет мальчикам-подросткам не просто узнать об изменениях, происходящих с ними в период взросления, но и отнестись к ним с пониманием и заботой.

Увы, мальчики редко говорят о половом созревании, а если и говорят, то, как правило, это шутки или известные стереотипные фразы. К сожалению, эти стереотипы, часто противоречащие реальным научным знаниям, часто остаются с ними и отрицательно влияют на их будущую жизнь. Благодаря этой революционной книге мальчики научатся лучше понимать свой организм, свои ощущения и эмоции, уважать свое тело и принимать себя таким, какой он есть.
Для среднего школьного возраста

Серия: Взрослеть круто

Купить

Красивое иллюстрированное руководство, благодаря которому девочки не только узнают об изменениях, происходящих в период взросления, но и научатся принимать их и относиться к себе с любовью, заботой и нежностью.

Внутри вы найдете надежную и доступную информацию, которая поможет понять, что происходит с организмом во время полового созревания. Здесь акцент делается не на том, как выглядит (или должно выглядеть) тело, а на том, что с ним происходит. Книга поможет построить позитивный и нежный язык по отношению к себе и своему телу. Все рекомендации проверены врачами, в том числе гинекологом. Книга стала бестселлером в Польше, права проданы на несколько языков, в том числе на английский.

Для кого эта книга
Для современных родителей, которые не понимают, как поговорить с ребенком на темы взросления.

Для родителей, которые стремятся объяснить своему подростку аспекты полового воспитания и хотят помочь выстроить доброе отношение к себе и своему телу.

Для девочек, которые стесняются задать вопросы про взросление родителям или учителям.

Для среднего школьного возраста.

Серия: Взрослеть круто

Купить

О книге
Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок чаще радовался и меньше тревожился. А что нужно для этого сделать? Как помочь малышу вырасти счастливым?

С помощью этой книги ребенок освоит практики осознанности и научится сохранять внутреннее спокойствие.

Автор Кьяра Пиродди работает психологом, она помогает взрослым и детям обрести баланс и развить эмоциональный интеллект. Кьяра адаптировала самые популярные и успешные практики развития осознанности для детей и превратила их в веселые игры и задания. Ребенок будет играть, смеяться, грустить и в процессе научится переживать эмоции и оказывать себе поддержку в трудных ситуациях. Это умение поможет сохранить внутренний баланс и спокойствие даже в очень острых ситуациях. Ваш малыш не будет ругать себя за ошибки и научится решать проблемы спокойно, не причиняя себе вреда.

Для кого эта книга
Для детей от 3 лет.

Для всех родителей, которые хотят сделать ребенка счастливым.

Фишки книги
Практики развития осознанности в виде игр.

Легкие, понятные и эффективные упражнения. Маленький читатель быстро почувствует изменения в самочувствии.

Книга написана психотерапевтом Кьярой Пиродди и прошла научную редактуру у психолога.

Как пользоваться книгой
Прочитайте введение для родителей.

Посмотрите книгу и задания целиком.

Выберите задание, которое, по вашему мнению, нужно ребенку именно сейчас. Например, если ребенок с трудом засыпает, долго ворочается в кровати, откройте задания на страницах 36-37 и предложите малышу их выполнить.

Предлагайте ребенку задания, исходя из ситуации. Выполняйте упражнения вместе.

Шесть причин прочитать книгу
Книга развивает необходимый навык - регуляцию внутреннего состояния.

Практики развития эмоционального интеллекта апробированы во взрослой психологии и адаптированы для ребенка в виде игр.

Поможет создать теплую атмосферу внутри семьи.

Все термины адаптированы для детей.

Прекрасные иллюстрации.

Близкие ребенку персонажи.

Об авторах
Кьяра Пиродди - психолог. Специализируется на детской нейропсихологии, а также детской и подростковой психотерапии. Она много работает с осознанностью и её применением в профессии и личной жизни. Чаще всего Кьяра работает с подростками и молодыми людьми, а также оказывает поддержку их родителям.

Федерика Фуси - иллюстратор. Родилась в коммуне Масса-Мариттима в провинции Гроссето. С детства обожала рисовать, окончила местную с художественную школу. Продолжила учиться в Академии изящных искусств во Флоренции, выпустившись с дипломом по декоративно-прикладному искусству. После Федерика обратилась к живописи. Иллюстрацию она осваивала в Академии цифрового искусства во Флоренции, пройдя курс по интерактивному дизайну. Сейчас живёт во Флоренции, где преподаёт и с большим энтузиазмом продолжает оформлять книги.
2-е издание.

Купить

О книге
Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок вырос счастливым, научился справляться с трудностями, которые возникают у всех, и обрел внутреннее спокойствие. В этой рабочей тетради вы найдете практики осознанности в виде игр для развития эмоционального интеллекта.

Ребенок будет играть, клеить наклейки, смеяться, грустить и в процессе научится переживать эмоции и оказывать себе поддержку в трудных ситуациях. Это умение поможет сохранить внутренний баланс и спокойствие даже в очень острых ситуациях. Ваш малыш не будет ругать себя за ошибки и научится решать проблемы спокойно, не причиняя себе вреда.

Автор книги Кьяра Пиродди работает психологом, она адаптировала самые популярные и успешные практики развития осознанности для детей и превратила их в веселые игры и задания.

Для кого эта книга
Для детей от 3 лет.

Для всех родителей, которые хотят вырастить ребенка счастливым.

Фишки книги
Практики развития осознанности в виде игр.

Легкие, понятные и эффективные упражнения. Маленький читатель быстро почувствует изменения в самочувствии.

Книга написана психотерапевтом Кьярой Пиродди и прошла научную редактору у психолога

Внутри 94 наклейки!

Как пользоваться книгой

Прочитайте введение для родителей.

Посмотрите книгу и задания целиком.

Выберите задание, которое, по вашему мнению, нужно ребенку именно сейчас. Например, ваш ребенок очень неуверен в себе, его одолевают грустные мысли. Откройте страницу 16 с заданием про мысли в облаках (в разделе "Развороты" вы можете познакомиться с этой страницей). Прочитайте грустные и неприятные мысли. Потом возьмите наклейки и измените грустные мысли на приятные! Вы сами заметите, как настроение поднимется, а в теле станет тепло.

Предлагайте ребенку задания, исходя из ситуации. Выполняйте упражнения вместе.

Об авторах
Кьяра Пиродди - психолог. Специализируется на детской нейропсихологии, а также детской и подростковой психотерапии. Она много работает с осознанностью и её применением в профессии и личной жизни. Чаще всего Кьяра работает с подростками и молодыми людьми, а также оказывает поддержку их родителям.

Федерика Фуси - иллюстратор. Родилась в коммуне Масса-Мариттима в провинции Гроссето. С детства обожала рисовать, окончила местную с художественную школу. Продолжила учиться в Академии изящных искусств во Флоренции, выпустившись с дипломом по декоративно-прикладному искусству. После Федерика обратилась к живописи. Иллюстрацию она осваивала в Академии цифрового искусства во Флоренции, пройдя курс по интерактивному дизайну. Сейчас живёт во Флоренции, где преподаёт и с большим энтузиазмом продолжает оформлять книги.

Купить

Перед вами увлекательная книга с заданиями, которая рассказывает, как помочь детям развить полезные привычки. Основываясь на научных исследованиях, профессор Стив Питерс предлагает разобраться, как устроен мозг и как научить детей использовать эти знания в своих интересах.

Серия: Психологический бестселлер

Купить

Можно ли научиться тому, как реже попадать в конфликтные ситуации? Можно ли попав все-таки в такую ситуацию, выйти из нее с наименьшими потерями. Можно ли уладить конфликт так, чтобы и Вы и Ваш оппонент не просто пошли на компромисс, но и начали сотрудничать?
На большинство Ваших вопросов эта книга ответит. И не только ответит, но и поможет улучшить себя. Книга написана в популярной и простой форме пособия-самопомощи. Так что Вы имеете возможность найти выход из многих сложных жизненных ситуаций, практически не прибегая к помощи других людей. Не упускайте этот шанс!
Для среднего школьного возраста.

Купить

Что такое память, какая она бывает и где находится? Можно ли безоговорочно доверять своим воспоминаниям? Забывать - так ли уж это плохо и что делать, если забывать не хочется?
Этими вопросами задаются не только дети, но и взрослые. А сколько про память существует мифов и ложных представлений, рассеять которые в силах лишь специалисты в области функционирования мозга - нейрофизиологи и нейропсихологи!
В своей книге французская писательница и журналистка Мишель Мира Пон, заручившись поддержкой опытных научных консультантов, рассказывает обо всём, что на сегодняшний день мы знаем о памяти. Нейронные тропинки в мозгу, польза сна, язык деревьев и удивительные способности каракатиц - о чём только не говорится в 16 главах, посвящённых разным аспектам памяти! Однако за простым и живым языком, за яркими иллюстрациями и забавными примерами стоят научные факты. Благодаря этому сложнейший феномен памяти становится понятен даже ребёнку, а познавательное чтение - весёлым и занимательным.
Для младшего и среднего школьного возраста.

Серия: Мир вокруг нас

Купить

Если б мы учились понимать, мы могли бы в жизни не блуждать, словно дети в незнакомой роще , сказал поэт Серебряного века Саша Черный. Понимать себя, видеть и учитывать особенности других людей это ли не самое важное умение человека! И большого, зрелого годами, и того, кого окружающие несправедливо считают еще маленьким , ребенком . Эта книга про характеры людей. Из каких важнейших психологических ингредиентов они состоят. Как формируются. Ведь человек это сложная композиция, созданная Природой с любовью и восхищением. Самое главное, эта книга о том, что все особенности человеческого характера изначально достоинства. И никак иначе! Природа не создает некачественных людей. И только наше непонимание себя и других, наше психологическое невежество позволяет достоинствам превращаться в недостатки. Эта книга сказка. Но в ней вопреки пословице нет лжи. И нет отрицательных героев. Она лишь добрым молодцам урок . Так, по крайней мере, ее задумал автор психолог Виктор Пономаренко. По сути, это сказочная вариация на тему его известной психодиагностической методики 7 радикалов . Читатели, знакомые с этой методикой, и те, кто слышат о ней впервые, найдут в книге Семь эмоций семи королевств немало нового и интересного. А выбранная автором манера изложения будет доступна и детям, и взрослым.
Для среднего школьного возраста.

Серия: Каждый ребенок желает знать

Купить

Образовательная программа направлена на развитие творческих способностей детей и предназначена для детей дошкольного возраста от 6 до 7 лет.
В процессе обучения дети научатся:
- видеть противоречия в окружающих предметах и явлениях;
- пользоваться приемами разрешения противоречий в различных ситуациях;
- творчески мыслить, уметь высказывать свои идеи, делать выводы, умозаключения;
- работать с любыми информационными полями,
- способам мышления, позволяющим строить свои классификационные структуры, систематизировать объекты материального и духовного мира, решать задачи творческого характера.
При разработке программы учтен опыт применения автором методов и приемов ТРИЗ и РТВ в дошкольном учреждении в течение 30 лет.

Купить

Тренировка мозга одна из самых важных задач для человека в современном мире. Ведь иметь гибкий ум и отточенную смекалку, обладать развитой логикой и живым воображением это то, что необходимо любому из нас каждый день. Книга будет интересна ребятам, которые не хотят ограничивать свои знания рамками школьной программы, а стремятся узнать больше нового и интересного, ищут ответы на самые непредсказуемые вопросы, постоянно развивают свой интеллект и повышают креативность. На ее страницах содержатся самые разные задания: любопытные задачи и нестандартные примеры, занимательные головоломки, оптические иллюзии и даже запутанные детективные истории. И со всем этим тебе предстоит справиться. Но и результат не заставит себя ждать активно прокачав мозг, ты разовьешь свои ключевые способности: память, внимание и логическое мышление, что, несомненно, поможет тебе добиться успехов не только при обучении в школе, но и в жизни вообще.
Для среднего школьного возраста.

Серия: Детская энциклопедия-тренер

Купить