Популярная анатомия и физиология [Н-Я] (страница 2)

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Многие стесняются говорить о кишечнике вслух. Может быть, именно поэтому мы так мало знаем о самом могущественном органе, который управляет нашим организмом.

Кого-то, возможно, шокирует столь откровенное обращение исследователя к "запретным" темам; кому-то, может быть, покажутся слишком экстремальными опыты на мышах и на пациентах-добровольцах, описанные в книге. Кто-то усомнится во всемогуществе крошечных организмов, контролирующих нашу жизнь. А кому-то предположение, что у кишечника есть свои собственные "мозг" и "нервная система", вообще покажется абсурдным и антинаучным. Но вспомним, что новое и неизвестное всегда пугает человека, а эта книга - еще один шаг вперед на пути к открытию тайн и загадок нашего тела.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: Книги, с которыми по пути
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 698780
ISBN: 978-5-04-100495-8
Автор: Эндерс Джулия

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
Кишечник - это необъятный мир внутри каждого из нас. Он трудится, чтобы мы могли наслаждаться любимой едой, не болели и чувствовали себя хорошо. Так почему бы не познакомиться с ним поближе?

Книга "Очаровательный кишечник" стала самой популярной нон-фикшн книгой континентальной Европы. Ее издали в 40 странах, совокупный проданный тираж - более 3, 5 миллионов экземпляров. В России продано свыше 500 тысяч экземпляров книги.

Джулия Эндерс - молодой ученый, микробиолог из Франкфурта. Она начала писать эту книгу во времена учебы в университете, делясь с друзьями удивительными фактами о нашем организме. Оказывается, этот трудолюбивый орган обеспечивает 80 % иммунной системы человека, напрямую влияет на эмоциональное состояние и управляет нашим аппетитом. Книга "Очаровательный кишечник" не просто расскажет о строении кишечника, но и даст уйму дельных советов, которые вы сможете применить прямо сегодня.

Серия: Сенсация в медицине
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 503649
ISBN: 978-5-699-81351-3
Автор: Эндерс Джулия

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами
"Книги, с которыми по пути. Бестселлер в кармане" - самые популярные нон-фикшн книги в новом карманном формате и по доступной цене. Теперь абсолютно каждый может взять их с собой куда угодно. Эти книги заставят вас плакать и смеяться, сопереживать и удивляться, позволят расширить свой кругозор и просто прекрасно провести время. Вам обязательно захочется посоветовать их всем своим друзьям, а может быть даже прочитать еще раз. Отправляйтесь как можно скорее в новое увлекательное литературное путешествие в компании лучших мировых бестселлеров!

Автор книги

Джулия Эндерс - молодой ученый, микробиолог из Франкфурта.

Удивительные факты

- по бактериальному составу нашего кишечника можно определить возраст человека, телосложение и регион проживания

- около 80% нашего иммунитета находится именно в кишечнике

- представители микрофлоры кишечника весят около 2 кг

- слюна по своей химической природе является отфильтрованной кровью

- существуют кишечные бактерии, которые притупляют чувство страха и инстинкт самосохранения

- бактерии и инфекции кишечника провоцируют возникновение психических заболеваний

Отзыв заслуженного деятеля науки РФ, Доктора медицинских наук, профессора С.И. Рапопорта: "Книга хотя и относится к разряду популярных, дает представление, насколько сложна система пищеварения, ее зависимость от состояния центральной нервной системы, представителей микрофлоры и паразитов, населяющих ее различные отделы и т.д."

Многие стесняются говорить о кишечнике вслух. Может быть, именно поэтому мы так мало знаем о самом могущественном органе, который управляет нашим организмом.

Кого-то, возможно, шокирует столь откровенное обращение исследователя к "запретным" темам; кому-то, может быть, покажутся слишком экстремальными опыты на мышах и на пациентах-добровольцах, описанные в книге. Кто-то усомнится во всемогуществе крошечных организмов, контролирующих нашу жизнь. А кому-то предположение, что у кишечника есть свои собственные "мозг" и "нервная система", вообще покажется абсурдным и антинаучным. Но вспомним, что новое и неизвестное всегда пугает человека, а эта книга - еще один шаг вперед на пути к открытию тайн и загадок нашего тела.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: Книги, с которыми по пути
Год: 2018
Производитель: Бомбора
Артикул: 639973
ISBN: 978-5-04-093520-8
Автор: Эндерс Джулия

ОчеCOVIDный обман. Афера на здоровье
К моменту написания книги за плечами автора опыт преподавания в медицинском институте более 9-ти лет, многочисленные выступления на международных конференциях. Также Д.В. Иванов в течение 4-х лет представлял российскую медицинскую науку в Китайской Народной Республике. Правительством КНР он признан специалистом высшей категории - категории А. Бесценный опыт, полученный благодаря работе с китайцами, позволил изучать образ жизни, культуру, традиции данной страны, а также дал автору возможность уже в феврале 2020 года сделать чёткие выводы о происходящем в Китае, мире и в России - в связи объявленной пандемией covid-19

"Не удивлюсь, если для кого-то данные материалы будут знакомы, а для некоторых они могут стать полным откровением. Зато после прочтения, как говорится, все пазлы должны сложиться в общую картину!", - уверяет автор, добавляя, что составление книги было построено с учётом клинического опыта, научной и преподавательской деятельности.

Рассчитана на широкий круг читателей.
Год: 2022
Производитель: Родина
Артикул: 827701
ISBN: 978-5-00180-398-0
Автор: Иванов Денис Викторович

Очень женские дела
Книга о менструации? Зачем?

Затем, что на протяжении веков люди привыкли брезгливо морщиться при малейшем упоминании об этой естественной функции женского организма - а это неправильно.

Затем, что мы еще слишком мало знаем о том, что такое менструация, - даже с чисто биологической точки зрения.

Затем, что наше невежество в этой области часто приводит к серьезным заболеваниям, а женщины упорно молчат о своих проблемах, убежденные, что говорить об "этом" стыдно.

Затем, что большинство девочек-подростков, которым никогда не объясняли, что это такое, растут со страхом и отвращением к собственному телу.

Затем, что реклама, кино и массмедиа приучают нас как угодно изворачиваться, но не произносить слово "менструация".

Это табу пора отправить на свалку истории. Пора перестать комплексовать, прятаться и мучиться чувством вины.
Год: 2019
Производитель: Синдбад
Артикул: 688577
ISBN: 978-5-00131-077-8
Автор: Паркер Джек

Ошибки мозга. Невролог рассказывает о странных изменениях человеческого сознания
Книга клинического невролога Аллана Х. Роппера, написанная в соавторстве с Брайаном Дэвидом Баррелом, описывает самые интересные случаи из многолетней врачебной практики. Что такое дезориентация и психоз? Почему человек вдруг перестает испытывать эмоции? Из-за чего возникают нарушения памяти и речи, эпилепсия и инсульт? Почему так важно за симптомами увидеть личность пациента?

Вы узнаете, какие невероятные расстройства поражают мозг и какие медицинские головоломки порой преподносит неврология.

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2024
Производитель: Бомбора
Артикул: 1012249
ISBN: 978-5-04-200662-3
Автор: Роппер Аллан, Баррелл Брайан Дэвид

Ошибки мозга. Невролог рассказывает о странных изменениях человеческого сознания
Книга клинического невролога Аллана Х. Роппера, написанная в соавторстве с Брайаном Дэвидом Баррелом, описывает самые интересные случаи из многолетней врачебной практики. Что такое дезориентация и психоз? Почему человек вдруг перестает испытывать эмоции? Из-за чего возникают нарушения памяти и речи, эпилепсия и инсульт? Почему так важно за симптомами увидеть личность пациента?

Вы узнаете, какие невероятные расстройства поражают мозг и какие медицинские головоломки порой преподносит неврология.

Серия: Медицина без границ. Книги о тех, кто спасает жизни
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 925668
ISBN: 978-5-04-112515-8
Автор: Роппер Аллан, Баррелл Брайан Дэвид

Пандемия диабета. Доказательная перезагрузка нашего понимания сахарного диабета 2-го типа
Сахарный диабет 2-го типа заставляет сотни миллионов людей менять образ жизни, привычки, влияет на эмоции. В последние годы эндокринологи и диетологи разработали множество превентивных и поддерживающих программ. Но их не всегда достаточно, если не включить голову. Книга "Пандемия диабета" - о понимании этой болезни, о том, как системно снизить риски, связанные с сахарным диабетом 2-го типа, почему одинаково важны диеты и настроение, как экологично "накормить" энергией мозг, как связаны ложка сахара и сон.

Профессор Мерлин Томас возглавляет лабораторию при кафедре диабета в Университете Монаша (Мельбурн), где руководит исследованиями новых методов лечения этой глобальной болезни. Он автор книг "Живи на полную" и "Медленное старение", популяризатор здорового образа жизни без избыточных ограничений.

Серия "Summa rerum" (лат. "совокупность всего сущего") - научно-популярные книги, посвященные доступному и доказательному объяснению объективной реальности, от авторов из ведущих научных центров.

Серия: Summa rerum
Год: 2022
Производитель: Феникс
Артикул: 854248
ISBN: 978-5-222-31149-3
Автор: Мерлин Томас

Пандемия, или Медицинские хроники России
Россия неоднократно стояла на грани вирусной катастрофы. Во время вспышки чумы на улицах Москвы за сутки погибали от 900 до 1200 человек. Врачи работали круглосуточно, не имея даже возможности применять уже известные в то время меры безопасности

Учимся ли мы на своих ошибках? Что такое эпидемия? Откуда она появляется и куда исчезает? Вопросы, на которые медики всего мира искали ответы во все времена.

Читайте истории , написанные лучшим публицистом нашего времени Александром Бушковым - как русские врачи справлялись с вызовом человечеству, отодвигая границы смертельной опасности и преодолевая предрассудки.
Год: 2020
Производитель: Капитал
Артикул: 749183
ISBN: 978-5-6043608-3-5
Автор: Бушков Александр Александрович

Панические атаки и ВСД - нервные клетки восстанавливаются
В прошлом главный невролог на БАМе, доктор Беленко столкнулся лицом к лицу с сотнями болезней, обучался у "патриархов" советской неврологии, изучил самостоятельно множество книг по медицине, и в частности вегетологии.

Доктор утверждает, что ответы есть! Они не лежат на поверхности, требуют знаний, опыта и внимательного отношения к болезни пациента. Но зачем же быть врачом, если не болеть за своих пациентов и не стремиться оказать им реальную помощь?

Все новое - это хорошо забытое старое. И в этом смысле авторский метод диагностики и лечения вегетативной дистонии доктора Беленко - не исключение. Он основан на результатах многолетней и кропотливой работы таких выдающихся нейрофизиологов XX века, как И.П. Павлов, Н.Е. Введенский, Л.А. Орбели, А.Д. Сперанский, и многих других. Открытия в области вегетологии, сделанные советскими учеными, были несправедливо забыты и вычеркнуты из истории исключительно по политическим причинам, что нередко случалось во времена правления И.В.Сталина.

Книга будет интересна не только людям с диагнозами "ВСД" и "панические атаки", но также людям, страдающим остеохондрозом, метеочувствительностью, синдромом хронической усталости, головной болью Истории болезней более чем трех тысяч пациентов доказывают - подход доктора Беленко избавляет от этих болезней.

Серия: Честно о здоровье
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 699082
ISBN: 978-5-17-116297-9
Автор: Беленко Александр

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости: невероятные факты о причинах
Знаете ли вы, что жители голубых зон - люди, живущие дольше всех на Земле - питаются самой разнообразной едой. Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри посвящена парадоксальным фактам, связанным с настоящим здоровым долголетием: животные жиры сокращают нашу жизнь, избыток железа в организме приводит к раннему увяданию, а быстрый метаболизм - способ жить ярко, но быстро. Сотни научно доказанных фактов и настоящая программа, включившись в которую вы сможете дожить до глубокой старости в полном здравии.

Серия: Открытия века: доктор Гандри
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 736904
ISBN: 978-5-04-106322-1
Автор: Гандри Стивен

Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммун
Новая книга доктора Стивена Гандри, знаменитого кардиолога и кардиохирурга, нацелена на ускоренное изучение и практическое применение программы "Парадокс растений". Ее ключевым понятием являются лектины - белки, которые содержатся в злаках, многих фруктах и овощах, орехах, бобовых и молочных продуктах. При попадании в организм человека они вызывают сильные воспалительные реакции, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Многие растительные продукты, которые считаются полезными, на самом деле могут наносить сильнейший вред организму.

Но следуя программе возможно избавиться от лишнего веса, проблем с желудочно-кишечным трактом, а также симптомов многих воспалительных и аутоиммунных заболеваний. В новой книге - ускоренная программа "Парадокс растений", кулинарные лайфхаки, рекомендации для вегетарианцев и веганов, а также специальное детское меню.

Серия: Открытия века: доктор Гандри
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 785060
ISBN: 978-5-04-117538-2
Автор: Гандри Стивен

Парадокс растений. Скрытые опасности "здоровой" пищи: как продукты питания убивают нас, лишая здоров
Бестселлер New York Times. Книга занимает 1 место в рейтинге Amazon в разделе "Здоровье. Диеты".

Более 1 500 положительных отзывов на Amazon.

Автор - лучший в мире врач-кардиохирург, изобретатель и трансплантолог детских сердец - ему можно доверять.

В книге "Парадокс растений" знаменитый кардиолог и кардиохирург доктор Стивен Гандри рассказывает нам об удивительных белках - лектинах, которые способны проникать в наш организм через стенки кишечника и наводить там настоящий хаос.

Лектины встречаются не только в злаках вроде пшеницы, но и в продуктах, которые большинство из нас считают полезными, в том числе во многих фруктах, овощах, орехах, бобовых и магазинных молочных продуктах. Эти белки, которые содержатся в семенах, злаках, шкурках, кожуре и листьях растений, предназначены для защиты растений от хищников (в том числе и людей). Когда мы употребляем их в пищу, в организме начинается настоящая химическая война, вызывающая воспалительные реакции, которые могут привести к набору веса и серьезным проблемам со здоровьем.

Но есть очень простой способ победить врага - для этого потребуется совсем немного: уникальные знания и острое желание оставаться молодым и красивым.



Маленький урок ботаники: семена на самом деле "дети" растений, которые становятся новым поколением вида. Их условно можно разделить на две большие группы: в первой родители поощряют "поедание детей" хищниками, так как для них это способ увеличить ареал обитания вида. Такие семена заключены в твердую оболочку, которая переживает путешествие через весь желудочно-кишечный тракт хищника ради жизни в новом месте. У растений второй группы "дети" голые, лишенные защитной оболочки. Растение НЕ ХОЧЕТ, чтобы их ели (чаще всего, это однолетники, которые хотят посеять семена там же, где раньше жили сами). У таких растений вместо твердой оболочки голые семена содержат химические вещества, которые ослабляют хищников, парализуют их или вызывают болезни, чтобы второй раз они уже даже не пробовали их съесть.

Хотите знать, как помидоры, тыква и тысячи других растений, неизбежно губят ваш иммунитет и чем можно их победить? Ответы в шокирующем медицинском исследовании доктора Гандри.

Серия: Открытия века: доктор Гандри
Год: 2018
Производитель: Бомбора
Артикул: 652533
ISBN: 978-5-04-093094-4
Автор: Гандри Стивен

Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье
О книге

Увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для борьбы с ожирением и диабетом недостаточно просто заниматься спортом.



Если физические упражнения полезны, почему большинство их избегает? Если мы рождены бегать и ходить, почему стараемся как можно меньше двигаться? Действительно ли сидячий образ жизни - это новое курение? Убивает ли бег колени и что полезнее - кардио или силовые тренировки?



Дэниел Либерман, профессор эволюционной биологии из Гарварда и один из самых известных исследователей эволюции физической активности человека, рассказывает, как мы эволюционировали, бегая, гуляя, копая и делая другие - зачастую вынужденные - "упражнения", а не занимались настоящими упражнениями, то есть добровольной физической активностью ради здоровья.



Для кого книга

Для любителей физически упражняться и их антиподов.



Для всех, кто хочет разобраться, какую роль физические упражнения играют в нашем здоровье.



Для всех, кто хочет по-новому взглянуть на природу человека и поразмышлять о том, каким человеком хочется стать.



Об авторе

Дэниел Либерман - палеоантрополог, доктор биологических наук. Глава лаборатории биологии скелета, профессор биологических наук и кафедры эволюции человека в Гарвардском университете.



Исследования доктора Либермана сочетают палеонтологию, анатомию, физиологию и экспериментальную биомеханику. В научном сообществе он известен революционными открытиями в области эволюции человеческого тела.



Выпускник Гарвардского и Кембриджского университетов. Лауреат 10 научных наград, автор 150 научных публикаций. В свободное время доктор Либерман - заядлый марафонец, и иногда бегает босиком, за что получил прозвище "босоногий профессор".

Серия: Наука для всех
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 869633
ISBN: 978-5-00169-913-2
Автор: Либерман Дениэл

Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. Упражнения при любых заболеваниях
Михаил Щетинин - единственный ученик и преемник А.Н. Стрельниковой;

- Уникальный метод естественного (немедикаментозного) избавления организма от многих заболеваний;

- Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой это скорая помощь в экстремальных состояниях. С ее помощью можно останавливать приступы удушья, снимать боли в сердце, нормализовать артериальное давление, уменьшать головные боли, выходить из стрессового состояния;

- Эффективность метода гимнастики А.Н. Стрельниковой доказана при лечении 100 больных в возрасте от 25 до 60 лет, а также у 100 подростков и детей.



Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, Стрельниковская дыхательная гимнастика восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высокоэффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует спазм сосудов; укрепляет опорно-двигательный аппарат; помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.

В книге Парадоксальная гимнастика Стрельниковой: упражнения при любых заболеваниях вы познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и помогают сейчас бороться с болезнями. Дышите по-Стрельниковски сохраняйте молодость, здоровье и красоту!

Серия: Упражнения для жизни
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 881527
ISBN: 978-5-17-150691-9
Автор: Щетинин Михаил Николаевич

Партитура смерти. Случаи из практики самого известного судмедэксперта Германии
Самый известный патологоанатом Михаэль Тсокос снова берется за раскрытие громких дел. В этой книге - не только резонансные для Германии преступления, но и нашумевшая история об отравлении полонием-210 шпиона Литвиненко. Кто-то и сегодня верит, что это - дело рук Кремля. А что же показало вскрытие?

Серия: Тсокос. Медицинский детектив
Год: 2020
Производитель: Эксмо
Артикул: 746807
ISBN: 978-5-04-109604-5
Автор: Тсокос Михаэль

Патологи. Тайная жизнь "серых кардиналов" медицины
Девочка-русалка, мальчик-циклоп, пузырный занос вместо зачатия, два отца и одна мать у одного человека, зубы в яичниках и другие безумные творчества матушки-природы, с которыми сталкиваются в своей работе люди весьма необычной профессии патоморфологи.

Как происходит, что из обычной ткани вдруг развиваются необычные вещи? Что помогает определить в небольшом количестве клеток наличие или отсутствие болезни, например онкологии. Почему жизнь под микроскопом порой интереснее нашего макромира?



Книга польского патоморфолога Паулины Лопатнюк стала бестселлером на родине тысячи людей, наконец, смогли узнать, с чем ежедневно сталкиваются сотрудники лабораторий, по срезам тканей определяющие есть у нас болезнь или нет. Такие незаметные и такие значительные в нашей судьбе, серые кардиналы медицины , патоморфологи, вершат наши судьбы.

Серия: Подарочные издания. Медицина
Год: 2021
Производитель: Эксмо
Артикул: 825011
ISBN: 978-5-04-113441-9
Автор: Лопатнюк Паулина

Пациент Разумный. Ловушки "врачебной" диагностики, о которых должен знать каждый
Книга дает ответы на вопросы о том, что представляет собой современная медицинская диагностика и чем шарлатанские методики отличаются от действительно работающих. Автор научит читателей перепроверять диагнозы, различая настоящие от вымышленных, разбираться в реальных лекарствах и многочисленных биодобавках, отличать жуликов от нормальных врачей. Живо, логично, убедительно, доходчиво он рассказывает о том, что представляет сегодня современная медицинская диагностика и чем фальшивые методики отличаются от действительно работающих.

Серия: Здоровье России
Год: 2016
Производитель: Эксмо
Артикул: 554768
ISBN: 978-5-699-84611-5
Автор: Водовозов Алексей Валерьевич

Пациент с болью в грудной клетке в амбулаторной практике. Руководство для практических врачей
Боль в груди может быть самым ранним и до определенного момента единственным проявлением заболевания сердца, органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, невротических и аффективных расстройств. При оценке болевого синдрома в грудной клетке обязательно учитывают прогностическую значимость заболевания, которое могло вызвать появление боли.



Хроническая (интермиттирующая или стабильная) боль в грудной клетке, как правило, не требует неотложной помощи, для уточнения ее генеза в плановом порядке проводят дополнительные лабораторные и инструментальные исследования.



И, наоборот, остро возникшая интенсивная боль в грудной клетке, не купирующаяся приемом нитратов в течение 15 минут и более, обычно требует срочной медицинской помощи и экстренной госпитализации пациента. Врач должен в первую очередь исключить жизнеугрожающие состояния ОКС, расслоение грудной аорты, перикардит, ТЭЛА. Для этого необходима максимально возможная детализация жалоб с уточнением характера боли, ее локализации, продолжительности болевого приступа и т.д., а также выявление второго симптома .



Очевидно, что с первых минут осмотра у врача обычно формируется определенная диагностическая концепция, и, чтобы подтвердить или отвергнуть ее, часто необходим более детальный опрос пациента (соответствующие алгоритмы представлены в главах, посвященных отдельным нозологическим формам).

Книга освещает основные вопросы дифференциальной диагностики боли в грудной клетке и содержит алгоритмы выявления часто встречающихся заболеваний и синдромов.

Серия: Врач высшей категории (обложка)
Год: 2022
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 881668
ISBN: 978-5-04-106531-7
Автор: Тополянский Алексей Викторович, Люкманов Роман Харисович

Перемена-пауза. Когда гормоны начинают капризничать
Знаете ли вы, что ваш организм начинает готовиться к менопаузе уже после 35 лет? Перестройка гормонального фона "подарит" вам незабываемые ощущения. Хроническая усталость, угнетенное состояние, бессонница, приливы, неконтролируемый набор веса - вот лишь немногие типичные признаки этого периода.

Есть и приятная новость: помощь уже в пути. У вас в руках идеальное руководство для тех, кто хочет взять паузу и сделать грядущие перемены максимально комфортными.

Вы узнаете, как наладить сон и как подобрать натуральные добавки и медикаментозное лечение. Катарина расскажет вам обо всем, что поможет улучшить самочувствие, когда гормоны начинают капризничать.

Серия: Женские дела
Год: 2020
Производитель: Портал
Артикул: 720201
ISBN: 978-5-907241-00-8
Автор: Вилк Катарина

Печень, привычки и счастье
Счастье напрямую зависит от здоровья. Без печени, второго по размеру органа человеческого тела, невозможно жить; с больной печенью жить можно, но плохо. Многие заболевания печени практически бессимптомны, и самые серьезные проблемы часто обнаруживаются уже на последних стадиях болезни. Как устроен этот удивительный орган и что нужно для его здоровья? Узнайте из гида, подготовленного доктором-гастроэнтерологом, членом Российского общества по изучению печени и Европейской гастроэнтерологической ассоциации (UEG).

Серия: Как мы устроены
Год: 2020
Производитель: Феникс
Артикул: 737165
ISBN: 978-5-222-32848-4
Автор: Лопатина Мария Владимировна

Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса
Из этой книги вы узнаете:

- причины, по которым диеты и голодание не помогают;

- тайну людей, которые ни в чем себе не отказывают, оставаясь при этом стройными;

- как без напряга внедрить в свой привычный распорядок дня новые привычки питания.



Марайке Аве, автор книги, долгое время жила под гнетом диет и в итоге справилась с этой зависимостью, выработав собственный подход, основанный на опыте чертовой тучи запретов, заедания стресса и непроходящего ощущения стыда. Она не только достигла комфортного веса - она приобрела нечто более важное: спокойствие в отношении к тому, что и когда ешь, и абсолютную гармонию со своим телом.

Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о мед.
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 921942
ISBN: 978-5-04-177875-0
Автор: Аве Марайке

Питание для мозга. Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга
Болезнь Альцгеймера названа "эпидемией XXI века". Уже сейчас это заболевание диагностировано у 10% людей после 70 лет. И с каждым годом эти цифры увеличиваются. Пришло время заранее задуматься и обезопасить себя и свой мозг.

Книга доктора Барнарда, с помощью питания и специальных упражнений, защитит вас от болезней, связанных с расстройствами мозга. Методика состоит из трех шагов - это правильное питание, умственные упражнения и ликвидация потенциальных физических угроз. В наших силах предотвратить потерю памяти в старости, не говоря уже о повышении эффективности мозговой деятельности в повседневной жизни.

Серия: Мировой Медицинский Бестселлер
Год: 2014
Производитель: Эксмо
Артикул: 422036
ISBN: 978-5-699-66136-7
Автор: Бернард Нил

Питание и зрение. Витамины для глаз. Уникальные рекомендации для восстановления зрения
Школа восстановления зрения профессора Панкова отводит полноценному питанию главенствующую роль в сохранении здоровья, и в том числе - здоровья глаз. До тех пор, пока в организм не начнут поступать все необходимые ему вещества в нужных количествах, зрение и здоровье - всегда под угрозой! Поэтому, чтобы восстановить нарушенные функции зрения, необходимо сделать пищу своим лекарством.

В книге даны доступные для применения рекомендации школы Панкова но комплексному очищению организма, по использованию "диеты прозрения" и антиоксидантной защиты, следуя которым вы сможете: предотвратить развитие прогрессирующей близорукости, начальной катаракты и дистрофии сетчатки, угасание зрительных функций у больных, прооперированных по поводу глаукомы, восстановить зрение после травм глаз, а также - защитить глаза от компьютерного зрительного синдрома. А в сочетании со специальными тренингами для мышц глаз, медитативными и световыми упражнениями школы профессора Панкова все эти проблемы могут быть решены для вас окончательно - полным выздоровлением!

Серия: Свет здоровья
Год: 2011
Производитель: Астрель
Артикул: 274824
ISBN: 978-5-271-33762-8
Автор: Панков Олег Павлович

Питание как основа здоровья. Самый простой и естественный способ восстановить силы и сбросить вес
"Чем больше ешь, тем быстрее худеешь", - странное, на первый взгляд, утверждение. Однако оно имеет под собой веские основания. Доктор Фурман, автор нескольких мировых бестселлеров, объясняет, что у каждого продукта есть свой уровень питательных веществ (нутриентов). И чем он выше, тем лучше для здоровья, фигуры. И тем меньшим количеством еды мы насыщаемся. Недостаток же питательных веществ во "вредной" пище заставляет нас есть все больше и больше, накапливая в организме токсины и свободные радикалы.

Здоровье начинается с еды - вот суть метода доктора Фурмана. Тысячи пациентов по всему миру уже убедились в эффективности его подхода.

Эта научно обоснованная методика разработана для того, чтобы организм быстро терял вес, при этом улучшая здоровье и повышая жизненную энергию.

Серия: Мировой Медицинский Бестселлер
Год: 2013
Производитель: Эксмо
Артикул: 404857
ISBN: 978-5-699-62072-2
Автор: Фурман Джоэл

Пищеварение. Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим
В нашей пищеварительной системе постоянно что-то происходит: желудочный сок расщепляет пищу, ферменты помогают съеденному обеду усвоиться, бактерии обезвреживают свои вредные подвиды. Если пищеварительный механизм работает как часы, то мы чувствуем себя хорошо, но малейший сбой в этом налаженном процессе сразу же портит настроение и может даже повлечь за собой серьезное заболевание. Книга "Пищеварение. Как у вас с ним?" посвящена одной из важнейших систем человеческого тела, где в мельчайших подробностях рассматривается путь, который проделывает еда, попадая в организм. Благодаря ей вы узнаете, что делает пищу горькой или соленой, почему детям так нравится сладкое, как устроен микробиом, почему мы нуждаемся в полезных бактериях, а также изучите 10 правил здорового кишечника.

Серия: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 817834
ISBN: 978-5-04-121700-6
Автор: Квинтас Анджела

Пищеварительная система человека
Серия книг "Иллюстрированный справочник. Человеческое тело представляет собой подробное описание всех систем человеческого тела. Детализированные, пошаговые описания, а также более двух тысяч иллюстраций и диаграмм, представленных в восьми томах серии, описывают основные системы тела и их главные органы, части тела и как они взаимодействуют, как функционирует человеческое тело. Также в книгах говорится об основных нарушениях работы этих систем и о способах поддерживать хорошее здоровье.
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 594493
ISBN: 978-5-17-052754-0

Пищевая аллергия. Как с ней справиться?
Пищевая аллергия может быть опасной для жизни и уж точно снижает ее качество. Зудящие высыпания, отеки, постоянный контроль ингредиентов, путешествие по врачам, страх анафилаксии - вам наверняка все это знакомо. Именно для вас Ольга Жоголева, врач аллерголог-иммунолог и кандидат медицинских наук, и написала эту книгу.

С опорой на свою практику и самые последние исследования автор подробно рассказывает, как проявляется аллергия и как с ней справиться.



- Как связаны наследственность, окружающая среда и питание с риском развития аллергии?

- Какие продукты чаще всего вызывают реакции?

- Как и когда проявляется аллергия?

- Как понять, что это именно она, и что делать дальше?

- Когда нужна, а когда не нужна диета?

- Можно ли перерасти, вылечить аллергию и как с ней жить?



Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете внутри.

Серия: Жоголева Ольга. Известный аллерголог-иммунолог
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 877919
ISBN: 978-5-04-171452-9
Автор: Жоголева Ольга Александровна

Пламенный насос. Естественная история сердца
Билл Шутт, зоолог, научный сотрудник Американского музея естественной истории и почетный профессор биологии Университета Лонг-Айленда (кампус LIU Post), рассказывает естественную историю сердца человека и других животных - захватывающую историю эволюции и научного прогресса. Книга состоит из трех частей и начинается с обзора животного мира, помогающего разобраться в анатомии сердца, его функциях и эволюции. Шутт раскрывает секреты сердец насекомых, лошадей, червей, жирафов, змей и ящериц; перед нашими глазами проходит вереница сердец - большие, маленькие, холодные и даже несуществующие. Освещается множество тем - от циркуляции у микроорганизмов до работы гигантских сердец синих китов, от особенностей кровообращения мечехвостов до уникальности жидкости, текущей по венам антарктических ледяных рыб. Во второй части книги Шутт прослеживает развитие медицинских знаний о сердце и системе кровообращения. Особое внимание уделяется первопроходцам медицины, которые установили многие из современных представлений о сердце и кровообращении (но и кодифицировали ошибки, зачастую курьезные, на протяжении столетий кочевавшие из одной медицинской книги в другую), - таким как Гален, Ибн аль-Нафис, Андреас Везалий, Уильям Гарвей. Заключительная часть посвящена достижениям современной кардиологии. Здесь рассказывается о синдроме разбитого сердца, сердечных трансплантациях, регенерации сердца, которое способно вырасти в лаборатории из одной клетки, а также описываются технологии, которые сейчас используют для изучения сердца. Остроумные наблюдения автора отлично дополняют информативные иллюстрации, выполненные талантливой современной художницей Патрисией Дж. Уинн.

Серия: Научный интерес
Год: 2022
Производитель: КоЛибри
Артикул: 913943
ISBN: 978-5-389-19699-5
Автор: Шутт Билл

Пластичность мозга. Потрясающие факты
Продано в России более 70 000 экземпляров.



Эта книга рассказывает о революционном открытии в области изучения человеческого мозга, доказывающем его способность к самоизменению. В ней представлены истории об ученых, врачах и пациентах, которые смогли добиться удивительных трансформаций. Всем им удалось, без оперативного вмешательства или применения медикаментов, использовать ранее не известную способность мозга к изменениям. Открытие того, что мозг способен менять собственную структуру и функционирование благодаря мыслям и действиям человека, - самое важное нововведение в наших представлениях о человеческом мозге начиная с тех пор, как впервые была обрисована в общих чертах его анатомия и работа основной структурной единицы - нейрона.



Это - революция! И она будет иметь принципиально важные последствия. Эта книга одной из первых познакомила читателей с открывшимися возможностями мозга.



Вы узнаете:

- примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт;

- случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, который перепрограммировал сам себя для выполнения функций отсутствующей половины;

- истории преодоления необучаемости и эмоциональных нарушений, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга.



Методики, представленные в книге, будут интересны и полезны всем читателям.

Серия: Психологические открытия
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 961299
ISBN: 978-5-04-187837-5
Автор: Дойдж Норман

Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру
Открытие того факта, что мысли способны - даже в пожилом возрасте - менять структуру и функции мозга, это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.

Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили, - примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт; случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, который перепрограммировал сам себя для выполнения функций отсутствующей половины, истории преодоления необучаемости и эмоциональных нарушений, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга. Методики, представленные в книге, будут интересны и полезны всем читателям.

Серия: Психология. Мозговой штурм
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 235571
ISBN: 978-5-699-41441-3
Автор: Дойдж Норман

Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции
Открытие того факта, что мысли способны, даже в пожилом возрасте, менять структуру и функции мозга - это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.

Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили, - примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт; случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, который перепрограммировал сам себя для выполнения функций отсутствующей половины, истории преодоления необучаемости и эмоциональных нарушений, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга. Методики, представленные в книге, будут интересны и полезны всем читателям.

Серия: Бомборий. Новый элемент знаний
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 749315
ISBN: 978-5-04-102170-2
Автор: Дойдж Норман

Плохие бактерии, хорошие бактерии
Развитая медицина сохраняет жизнь миллионам людей, однако ее обратная сторона - злоупотребление технологиями и лекарствами - снова ставит под удар наше здоровье. От эпидемии ожирения страдает до 30% американцев; количество детей с аутоимунным диабетом в Финляндии за пол века использования антибиотиков выросло на 550%. Доктор Мартин Блейзер более 30 лет изучает микробиому человека - живущих с нами в симбиозе бактерий, и точно знает: устойчивые штаммы, вызывающие смертельные заболевания, рост болезней у детей и такие недуги развитых стран, как астма, аллергии, ожирение, диабет, некоторые формы рака, возникают из-за нарушения микробиомы.

Чтобы уберечь детей и самим не стать частью печальной статистики, нужно знать: чем патогенные бактерии отличаются от полезных и какую выгоду мы получаем от симбиоза с последними; как именно подрывают наше здоровье антибиотики и в каких случаях их использование обосновано; что угрожает нашей микрофлоре и как восстановить её, а вместе с ней - здоровье.

Серия: Доказательная медицина
Год: 2016
Производитель: Эксмо
Артикул: 524076
ISBN: 978-5-699-83266-8
Автор: Блейзер Мартин

По голове себе постучи. Вся правда о мигрени и другой головной боли
У мамы болит, у соседки болит, у коллег на работе тоже болит. Ну и у меня болит, чего же тут странного? Многие свыклись с тем, что головная боль это часть их жизни. И не воспринимают ее как заболевание, которое можно и нужно лечить.

Одна из задач этой книги объяснить, что если голова болит, то это ненормально, это какое-то заболевание (к счастью, в большинстве случаев неопасное). И что не стоит терпеть эту боль, принимая обезболивающие через день. Можно себе помочь и значительно повысить качество жизни другими способами.

В своей книге Кирилл Скоробогатых врач-невролог, кандидат медицинских наук, сооснователь и руководитель Университетской клиники головной боли рассказывает на понятном языке, какие бывают головные боли и как они возникают. Что там болит? Ведь голова это кость, а кость болеть не может , как мы знаем. Почему всем известна именно мигрень, а не другие виды головной боли? Что это за болезнь и можно ли ее излечить?

Еще одна задача показать, как мыслит, рассуждает врач, когда к нему приходит пациент с жалобами на головную боль. Каким образом он распутывает историю жизни и болезни пациента? Как врач пробирается сквозь сотни диагнозов, которые нужно отмести, чтобы поставить правильный? Как, наконец, принимает решение о дополнительных исследованиях или о том, что они не нужны?

Серия: Понятная медицина
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 881528
ISBN: 978-5-17-151879-0
Автор: Скоробогатых Кирилл Владимирович

По голове себе постучи. Вся правда о мигрени и другой головной боли
У мамы - болит, у соседки - болит, у коллег на работе - тоже болит. Ну и у меня болит, чего же тут странного?

Многие свыклись с тем, что головная боль - это часть их жизни. И не воспринимают ее как заболевание, которое можно и нужно лечить.

Одна из задач этой книги - объяснить, что если голова болит, то это ненормально, это какое-то заболевание (к счастью, в большинстве случаев неопасное). И что не стоит терпеть эту боль, принимая обезболивающие через день. Можно себе помочь и значительно повысить качество своей жизни другими способами.

В своей книге Кирилл Скоробогатых - врач-невролог, кандидат медицинских наук, сооснователь и руководитель Университетской клиники головной боли - рассказывает на понятном языке, какие бывают головные боли и как они возникают. Что там болит? Ведь "голова - это кость, а кость болеть не может", как мы знаем. Почему всем известна именно мигрень, а не другие виды головной боли? Что это за болезнь и можно ли ее излечить?

Еще одна задача - показать, как мыслит, рассуждает врач, когда к нему приходит пациент с жалобами на головную боль. Каким образом он распутывает историю жизни и болезни пациента? Как врач пробирается сквозь сотни диагнозов, которые нужно отмести, чтобы поставить правильный? Как, наконец, принимает решение о дополнительных исследованиях или о том, что они не нужны.

Серия: Научпоп Рунета
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 804885
ISBN: 978-5-17-118129-1
Автор: Скоробогатых Кирилл Владимирович

Победа над гипертонией. Ответы на вопросы, оздоровительная гимнастика и реальные истории
Александр Шишонин - кандидат медицинских наук, руководитель и главный врач Клиники доктора Шишонина, автор ряда уникальных запатентованных оздоровительных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность.

Уникальные методики доктора Шишонина используются для безлекарственного оздоровления пациентов с гипертонической болезнью, хронической ишемией головного мозга, а также для постинфарктной и постинсультной реабилитации.

Вашему вниманию предлагается не обычная книга, а действенное лечебное средство. Изучите ее внимательно, выполняйте рекомендации, и вы обретете здоровье.

Серия: Технологии здоровья
Год: 2022
Производитель: Портал
Артикул: 746142
ISBN: 978-5-907241-15-2
Автор: Шишонин Александр Юрьевич

Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон
Кратковременные нарушения сна - такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница - одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывают: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи. На основании выводов этих исследований, а также с учетом отзывов пациентов на предложенную авторами систему аутотренинга было подготовлено данное руководство. Его авторы - психотерапевты и сомнологи (специалисты в области сна), имеющие многолетний опыт в диагностике и лечении нарушений сна.

В книге вы найдете описание простых правил и действий, выполняя которые сможете самостоятельно добиться такого же эффекта, как и с помощью снотворных препаратов.

"Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон" - переиздание книги "8 недель для победы над бессонницей".

Серия: Как жить
Год: 2020
Производитель: Олимп-Бизнес
Артикул: 784212
ISBN: 978-5-9693-0463-5
Автор: Мюллер Тильман, Патерок Беата

Поговорим о болезни Альцгеймера. Карманный справочник для ухаживающих за близким с деменцией
Если вы либо ваш близкий столкнулись с болезнью Альцгеймера или другими видами деменции, этот краткий справочник поможет вам разобраться, в чем заключаются особенности подобных состояний и как можно помочь больному, себе и своей семье в различных ситуациях.

Авторы книги ведущие эксперты по деменции: психиатр Джеймс Уорнер, специализирующийся много лет на ментальных расстройствах у пожилых людей, и доктор Нори Грэм, бывший председатель Alzheimer s Society и Alzheimer s Disease International, вдохновившая многих на изучение данного недуга и работу с пациентами.

В этом лаконичном руководстве описаны основные симптомы болезни, методы лечения, приведены рекомендации по уходу. Справочник снабжен ценными примечаниями, где изложена актуальная для российских реалий информация.

Серия: Как жить
Год: 2020
Производитель: Олимп-Бизнес
Артикул: 767611
ISBN: 978-5-9693-0452-9
Автор: Уорнер Джеймс, Грэм Нори

Поговорим о болезни Паркинсона. Руководство для пациентов и их близких
Представленное руководство примечательно тем, что написано человеком, который двенадцать лет живет с диагнозом "болезнь Паркинсона" и отлично знает, какого рода информация необходима страдающим от этого заболевания и их близким.

Джон Вайн основывается не только на своем опыте: он также собрал истории, комментарии и советы других людей, страдающих этим недугом. Его работа - позитивный, экстраординарный путеводитель по жизни с болезнью Паркинсона, который поможет понять и прочувствовать состояние человека с таким диагнозом.

Джон Вайн, используя простые и лаконичные формулировки без специальной медицинской терминологии рассказывает о симптомах, течении болезни и ее психологических аспектах.

Книга адресована пациентам с болезнью Паркинсона, их родным и близким, а также широкому кругу медицинских и социальных работников - от врачей разных специальностей до медсестер и сиделок.

Серия: Как жить
Год: 2021
Производитель: Олимп-Бизнес
Артикул: 692421
ISBN: 978-5-9693-0421-5
Автор: Вайн Джон М

Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим
Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь. В издании приводятся специальные упражнения для улучшения дыхательного процесса, для укрепления голоса, для концентрации сознания, для успокоения и здорового сна.

Книга весьма познавательна; она предназначена всем, кого интересует, как и чем дышит человек. Она важна и для тех, кто не испытывает проблем с дыханием, и для тех, кому каждый вдох дается с трудом

Серия: Как жить
Год: 2020
Производитель: Олимп-Бизнес
Артикул: 727367
ISBN: 978-5-9693-0437-6
Автор: Браун Джессика

Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим
Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь. В издании приводятся специальные упражнения для улучшения дыхательного процесса, для укрепления голоса, для концентрации сознания, для успокоения и здорового сна.



Книга весьма познавательна; она предназначена всем, кого интересует, как и чем дышит человек. Она важна и для тех, кто не испытывает проблем с дыханием, и для тех, кому каждый вдох дается с трудом.



Во втором, исправленном и дополненном издании уточнены и расширены некоторые идеи книги.

Серия: Как жить
Год: 2023
Производитель: Олимп-Бизнес
Артикул: 938286
ISBN: 978-5-9693-0501-4
Автор: Браун Джессика

Поговорим о проблемах со слухом. Как обустроить жизнь и наладить общение
Если вы или ваш близкий столкнулись с проблемами со слухом, то эта книга - незаменимое руководство для вас. В случае потери слуха она поможет сориентироваться в новой реальности, выстроить алгоритм дальнейших действий и, главное, не пасть духом.



Гаэль Ханнан и Шари Эбертс - авторы книги - имеют расстройства слуха разного происхождения; обе они прошли очень разные пути, пока смогли выстроить теплое и доверительное общение с близкими, добиться карьерных успехов. В течение многих лет Гаэль и Шари ведут блоги для утративших и теряющих слух, выступают спикерами, учат, как улучшить коммуникацию, оказывая нуждающимся эмоциональную поддержку и давая бесценные практические советы. Своим опытом, а также опытом других слабослышащих людей авторы щедро делятся в книге.



Это издание будет полезно всем, кому недоступен мир, звучащий в полном объеме, их близким и коллегам, а также медицинским и социальным работникам. Наконец, книга будет интересна приверженцам инклюзивного подхода и всем тем, кто неравнодушен к проблемам человечества.

Серия: Как жить
Год: 2024
Производитель: Олимп-Бизнес
Артикул: 996320
ISBN: 978-5-9693-0523-6
Автор: Ханнан Гаэль, Эбертс Шари

Поговорим о раке груди. Полное руководство для онкопациентов и их близких
В книге доступным языком описываются методы обнаружения и способы лечения рака груди, рассказывается об особенностях развития разных его типов, объясняется суть хирургических операций. Авторы делятся действенными советами по преодолению паники, депрессии и страхов; пишут о том, какие диеты и физические упражнения необходимы, как общаться с врачами, медицинским персоналом, родными, друзьями и коллегами, как защитить себя от "причиняющих добро" и где искать настоящую поддержку.

Т. Гринхальх и Л. О'Риордан - терапевт и хирург-маммолог - сами стали онкопациентами. Пройдя весь путь от постановки диагноза "рак груди" до ремиссии, они составили подробное руководство для тех, кто сталкивается с этим заболеванием.

Издание станет незаменимым справочником для пациентов и их близких, врачей, медицинского персонала и социальных работников.

Серия: Как жить
Год: 2023
Производитель: Олимп-Бизнес
Артикул: 960553
ISBN: 978-5-9693-0489-5
Автор: Гринхальх Триша, О`Риордан Лиз

Поговорим о рассеянном склерозе. Семь шагов
В книге представлена подробная информация о рассеянном склерозе (РС) - его типах, симптомах и возможностях медикаментозного лечения. Главный акцент сделан на апробированной в течение двадцати с лишним лет программе преодоления рассеянного склероза (ПРС), составленной доктором и пациентом Джорджем Йелинеком. ПРС предполагает следование диете, контроль за уровнем витамина D, физические упражнения, подбор команды специалистов и прочее. Все главы написаны пациентами с диагнозом РС, которые долгие годы следуют системе ПРС и на своем опыте убедились в ее эффективности.



Книга предназначена всем, кто живет с РС, членам их семей, медицинским и социальным работникам, а также широкому кругу читателей, заботящихся о своем здоровье.

Составители: Джордж Йелинек, Сандра Нит, Мишель О'Донохью.

Серия: Как жить
Год: 2023
Производитель: Олимп-Бизнес
Артикул: 996319
ISBN: 978-5-9693-0536-6
Автор: Йелинек Джордж

Под покровом кожи. Советы практикующего дерматолога
"Под покровом кожи" - это научные факты, познавательная информация и самые актуальные рекомендации от практикующего дерматолога, автора популярного блога о несовершенствах кожи Марии Журавлевой. Книга будет полезна не только педиатрам, дерматологам, косметологам, но и людям с различными кожными заболеваниями, которым не хватает объяснений врачей на приеме. Акне, розацеа, псориаз, атопический дерматит описаны максимально просто, понятно и нескучно. Вы узнаете, как правильно загорать, можно ли пользоваться гормональными кремами, что делать с детской сыпью и "растяжками" у мамы, нужно ли бояться родинок, стоит ли менять диету, чтобы избавиться от прыщей и многое другое. Благодаря чувству юмора автора книга превращается в увлекательное и полезное путешествие по нашей коже.

Серия: Все грани здоровья
Год: 2023
Производитель: ИД Комсомольская правда
Артикул: 921069
ISBN: 978-5-4470-0599-3
Автор: Журавлёва Мария

Подкорми стволовые клетки. Еда для здоровья и замедления эффекта старения
Стволовые клетки - неутомимые труженики, дающие начало всем специализированным клеткам, работая на нас с момента зачатия. Их можно считать бригадой технического обслуживания, исходным материалом, который изо дня в день генерирует, регенерирует и обновляет наш организм и сохраняет его здоровье. Благодаря этим уникальным качествам стволовые клетки предоставляют колоссальные возможности для разработки новых методов терапии. Они способны дифференцироваться или превращаться в многие типы клеток и поэтому подходят для лечения различных дегенеративных заболеваний. Главное - обеспечить им правильное питание.

Серия: Медицина разумного тела
Год: 2021
Производитель: Портал
Артикул: 792224
ISBN: 978-5-907241-59-6
Автор: Элиа Дана

Позвоночник. По методу доктора А.Н. Ушакова
Всем известно, что от состояния позвоночника зависит работоспособность практически всех органов нашего организма. Игнорировать проблемы, связанные с состоянием позвоночника крайне опасно, а последствия могут быть непредсказуемыми.

Организм, подобно автомобилю, нуждается в регулярном техническом обслуживании. Сегодня вы можете помочь своему позвоночнику самостоятельно, используя методику "ТО" кандидата медицинских наук доктора А.Н. Ушакова. Данная книга - результат его многолетней научной работы. В книге содержатся описания системы работы позвоночника, техники лечения позвоночника и болезней спины, а также приведены различные случаи из врачебной практики автора, иллюстрирующие эффективность его универсальной методики.

Будьте здоровы и счастливы!
Год: 2017
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 610599
ISBN: 978-5-386-11463-3
Автор: Ушаков Андрей Николаевич

Познай себя и сохрани здоровье. Мужчина
Энциклопедический справочник для мужчин "Познай себя. Сохрани здоровье" освещает все стороны жизни мужчины. Информации, содержащейся в справочнике, хватит, чтобы ответить практически на любой вопрос, который интересует современного мужчину, а простой и занимательный стиль изложения материала позволит получить от чтения истинное удовольствие. Энциклопедия является популярным изданием, написана доступным языком, но не в ущерб качеству - в книге представлены самые современные теории и разработки в области биологии, медицины, психологии, философии, геронтологии. Наряду с данными науки по диагностике и лечению различных заболеваний также приводятся проверенные веками рецепты народной медицины, молитвы и заговоры, используемые народными знахарями. В справочнике представлен новый взгляд на природу человека, причины возникновения заболеваний и способы их лечения.

Издание адресовано мужчинам, но будет полезно и женщинам, которые хотят понимать представителей сильного пола, построить счастливую семью и вырастить здоровых детей.

Составление:

Непокойчицкий Г. А., Балакирев Г. В., Белякова Л. И., Богданова М. А., Куталова Е. М., Лисапова Н. И., Самохина Е. Б. Слюсарев С. А., Чумакова Р. В., Щербицкая А. В.

Серия: Познай себя, сохрани здоровье
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 193530
ISBN: 978-5-17-057330-1

Поймай здоровье в сети. Как улучшить свою жизнь с помощью сетевых технологий
"Поймай здоровье в сети" - книга самого молодого академика РАН Андрея Лисицы и журналиста Елены Савчук, рассказывает о набирающем популярность термине "здоровьесбережение", способе мышления, предполагающем, что все мы должны взять на себя ответственность за свое здоровье, а не перекладывать ее на государство, медицину и докторов. Человек - сам менеджер своего здоровья, заботящийся о нем и управляющий им в том числе с помощью сетевых здоровьеcберегающих технологий, доступных в смартфоне каждому из нас.

Серия: Сенсация в науке
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 701326
ISBN: 978-5-04-101581-7
Автор: Лисица Андрей, Савчук Елена

Покончим с диетами. Оптимальный вес за две недели на всю жизнь
Даже если благодаря диете вам удается избавиться от нескольких килограммов, обычно в течение двух лет вес возвращается и нередко еще в большем количестве. На самом деле, всего менее чем двум людям из тысячи удается успешно снизить вес при помощи диеты и сохранить его в таком состоянии на всю жизнь. Для остальных же постоянные колебания веса и резкие изменения рациона питания опасны и могут привести к увеличению риска возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний. Другими словами, в погоне за узкой талией мы буквально убиваем самих себя.

Многомиллиардная индустрия диет с ее модными программами дает нам лишь краткосрочные преимущества в ущерб долгосрочной перспективе нашего здоровья. В новой книге Джоэла Фурмана, рассказано как вырваться из этого порочного круга раз и навсегда. В основе его методики революционный план питания, а также уникальные и при этом несложные советы, благодаря которым вес падает, а заболевания отступают раз и навсегда.

Серия: Мировой Медицинский Бестселлер
Год: 2015
Производитель: Эксмо
Артикул: 474464
ISBN: 978-5-699-74101-4
Автор: Фурман Джоэл

Полезный сахар, вредный сахар. Избавьтесь от зависимости от сахара и углеводов
Сегодня мир охватила настоящая эпидемия ожирения и диабета 2-го типа. Современная медицина винит в этом жирную и высококалорийную пищу, оставляя без внимания первопричину всех этих бед зависимость от сахара и так называемых пустых углеводов. Перенос фокуса внимания с сахара на жиры стоил человечеству миллионов потерянных жизней и позволил производителям продуктов питания, напитков и лекарств десятилетиями набивать карманы деньгами и навязывать нам свою продукцию, используя самые грязные приемы табачной индустрии.



Именно зависимость от сахара, которая формируется у нас в первые годы жизни, не позволяет нам отказаться от нездоровых привычек в еде и поддерживать вес тела в норме. Эта книга поможет вам навсегда избавиться от такой зависимости безболезненно, без волевых усилий и мук отвыкания, без диет и самоограничений, ничем не жертвуя и ничего не лишаясь. Вы сможете есть столько любимой еды, сколько захотите и когда захотите, будете наслаждаться едой и при этом оставаться здоровыми и стройными и в полной мере получать удовольствие от жизни.



Легкий способ Аллена Карра стал самым успешным методом избавления от никотиновой зависимости и теперь широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.



Прочитайте эту книгу, избавьтесь от зависимости от сахара и переработанных и крахмалистых углеводов, станьте свободными и наслаждайтесь жизнью!

Серия: "Легкий способ" Аллена Карра
Год: 2023
Производитель: Добрая книга
Артикул: 921900
ISBN: 978-5-98124-807-8
Автор: Карр Аллен, Дайси Джон

Полный атлас анатомии человека. Мышечно-фасциальные цепи
Основанный главным образом на вскрытии сотен небальзамированных человеческих трупов за последнее десятилетие, функциональный атлас фасциальной системы представляет новое видение фасциальной системы человека с использованием анатомических и гистологических фотографий, а также микроскопического анализа и биомеханической оценки.

Карла Стекко - хирург-ортопед и профессор анатомии и спортивной деятельности - объединяет исследования многопрофильной группы исследователей и клиницистов. В этом атласе впервые представлен глобальный взгляд на фасции и фактические связи, которые описывают миофасциальные кинетические цепи. Эти описания помогают объяснить, какую роль играет фасция в миофасциальной дисфункции и заболевании, а также как она может изменять функцию мышц и нарушать проприоцептивную активность. Профессор Стекко также подчеркивает непрерывность фасциальных плоскостей, объясняя функцию фасций и их связь между мышцами, нервами и кровеносными сосудами, что поможет практикующему врачу выбрать правильную технику для решения конкретной проблемы. В первой главе приводится классификация соединительной ткани и объясняется ее состав с точки зрения процентного содержания волокон, клеток и внеклеточного матрикса. Во второй главе описываются общие характеристики поверхностной фасции с макроскопической и микроскопической точек зрения; в третьей таким же образом анализируется глубокая фасция. Следующие пять глав описывают фасции с топографической точки зрения.

Ключевые особенности:

- Более 300 уникальных фотографий фасций небальзамированных трупов

- Демонстрируются состав, форма и функции фасциальной системы

- Подчеркивается роль глубоких фасций в проприоцепции и периферической моторной координации

Серия: Атлас человека: профессионально-популярное издание
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 847905
ISBN: 978-5-17-136705-3
Автор: Стекко Карла

Полюби свой мозг. Как превратить свои извилины из наезженной колеи в магистрали успеха
Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и работой мозга. Когда он здоров, мы счастливы, легко достигаем успехов в делах и добиваемся расположения окружающих. Но если это не так, тревога, стресс и страхи наполняют нашу жизнь, и мы перестаем испытывать радость. О том, как заботится о мозге, поддерживать и развивать его рассказывает известный американский нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Амен. Его книга - это коллекция маленьких правил, способных привести к большим переменам.

Серия: Психология и мозг по Амену (нов.оф.)
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 713672
ISBN: 978-5-04-101594-7
Автор: Амен Дэниэл Дж

Помогает ли нам медицина?
Современная медицина очень сложна. Уровень медицинского обслуживания беспрецедентно высок. Но за прогресс нужно платить: устойчивость инфекций к антибиотикам, постоянно мутирующие супербактерии, непреднамеренные, но разрушительные последствия назначения опиатов и т.п. - непременные спутники здравоохранения. Не слишком ли далеко зашла "медикализация" повседневной жизни, когда люди принимают лекарства, чтобы избавиться от любого, самого незначительного недомогания? Помогает ли нам медицина сегодня и как можно исправить ее недостатки? Автор этой книги исследует экономику и этику современной медицины и их влияние на всю нашу жизнь.

Серия: The Big Idea
Год: 2019
Производитель: Ад Маргинем
Артикул: 713125
ISBN: 978-5-91103-484-9
Автор: Шизер Джулиан

Помоги своим суставам. Как в домашних условиях улучшить состояние при артрите и артрозе
Практически перед каждым в определённый момент жизни встает вопрос как избавиться от боли и сохранить активность при заболеваниях суставов. На страницах этой книги вас ждут простые и легкие в применении способы профилактики, упражнения, правила жизни и питания, которые помогут восстановить здоровье, если у вас уже есть артрит или артроз. Врач с опытом работы 25 лет, к советам которого прислушиваются более миллиона человек, остеопат, специалист в превентивной и антивозрастной медицине, руководитель клиники лечения болезней суставов Сергей Длин расскажет вам на страницах этой книги, как:

- вовремя заметить развитие артрита и артроза;

- сохранить здоровье суставов и отсрочить развитие осложнений;

- избавиться от боли и вернуть свободу движений;

- изменить ежедневные привычки, чтобы стать в разы здоровее.

Серия: Доктор Длин. Книги о здоровье позвоночника
Год: 2024
Производитель: Бомбора
Артикул: 1000284
ISBN: 978-5-04-196135-0
Автор: Длин Сергей Владимирович

Помогите своей печени. Как сохранить здоровье важнейшего органа надолго
Печень - самый большой из наших органов, но мы уделяем ей удивительно мало внимания. В печени нет нервных окончаний, поэтому она не может подать нам сигнал SOS с помощью боли. Именно поэтому большинство людей замечают проблемы с печенью далеко не сразу. А ведь этот "очень скромный супергерой" играет огромную роль в пищеварении, обмене веществ, выведении токсинов - и в поддержании здоровья всего нашего организма. К счастью, этот орган-феникс обладает уникальной способностью к самовосстановлению, - иногда ему нужно лишь немного помочь. Авторитетный французский гастроэнтеролог профессор Габриэль Перлемутер не только объясняет, как поддержать и оздоровить печень, но и помогает разобраться во всем современном многообразии диет, детоксов и противоречивых подходов к правильному питанию. Вы узнаете как точку зрения официальной медицины, так и альтернативные взгляды - несмотря на все свои научные регалии и статус в академической среде профессор Перлемутер не склонен к догматизму и без предвзятости рассказывает не только про традиционные медикаменты, но и про популярные БАДы, антиоксиданты, лекарственные растения. В конце книги он предлагает удобные и практичные рекомендательные списки продуктов, полезных для печени и всей пищеварительной системы.

Серия: Научный интерес
Год: 2021
Производитель: КоЛибри
Артикул: 913936
ISBN: 978-5-389-16516-8
Автор: Перлемутер Габриэль

Помогите! Я не слышу!
Книга содержит практические советы по преодолению тугоухости и других нарушений слуха.

Для широкого круга читателя.

2-е издание.

Серия: Здоровье
Год: 2008
Производитель: Попурри
Артикул: 113633
ISBN: 978-985-15-0183-6, 985-483-804-8
Автор: Бауман Нэйл

Понимая диабет. Последние научные данные о диагностике, контроле и лечении диабета
Что такое сахарный диабет? Почему он возникает и как вовремя его диагностировать? Кто находится в группе риска и какое лечение существует на сегодняшний день? Книга эндокринолога Дениса Лебедева поможет разобраться в теме сахарного диабета от и до. Основываясь на современных медицинских знаниях из области эндокринологи и диабетологии, он объясняет, какие нарушения в организме приводят к развитию этого заболевания, как болезнь проявляется, какие анализы нужно сдавать для ее диагностики и как жить с диабетом без осложнений.

Серия: Доктор Д.Лебедев. Книги по доказат.эндокрин.
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 895251
ISBN: 978-5-04-174045-0
Автор: Лебедев Денис Андреевич

Популярная гинекология. Современные особенности детского и подросткового возраста
В настоящее время особо актуальными стали гинекологические проблемы у девочек и девушек. Это происходит потому, что ни сами дети, ни их родители не в состоянии правильно оценить возможные изменения и вовремя обратиться к врачу. Кроме того, многие подростки рано начинают половую жизнь, не задумываясь о ее последствиях для собственного здоровья.

В книге, которую вы держите в руках, рассказывается о наиболее часто встречающихся гинекологических заболеваниях детского и юношеского возраста, их диагностике, рекомендуемом лечении и возможной профилактике. Раздел, рассчитанный на девочек-подростков, посвящен вопросам предохранения от нежелательной беременности и опасным последствиям половых контактов.

Древние говорили: "Кто предупрежден, тот вооружен". Так не пора ли последовать этому мудрому завету?

Серия: Будь здоров!
Год: 2007
Производитель: Феникс
Артикул: 158026
ISBN: 978-5-222-12696-7
Автор: Масленникова Юлия Николаевна

Популярная история медицины
Данная книга посвящена многовековой истории медицины - традиционной и нетрадиционной. С ее помощью читатель узнает о том, как на заре человечества зародилось целительство, каким образом первобытные люди определяли болезни и чем лечили их. Страница за страницей читателю откроются различные тайны древней науки врачевания, прошедшей долгий путь становления и развития и вобравшей в себя многовековой опыт различных народов, населяющих планету Земля.

Серия: Историческая литература
Год: 2003
Производитель: Вече
Артикул: 33244
ISBN: 5-7838-1311-7
Автор: Грицак Елена

Популярная психогинекология
В книге в доступной форме рассказывается об основных заболеваниях женских половых органов с позиций целостного понимания человека в единстве психики и тела. Иллюстрации и описания случаев из богатой практики автора делают книгу понятной для людей без специального образования. Предлагаемые рекомендации и советы легко выполнимы в домашних условиях.

Книга рассчитана на широкий круг читательниц.
Год: 2008
Производитель: Диля
Артикул: 154539
ISBN: 978-5-88503-688-7
Автор: Волкова Наталья Николаевна

Популярный анатомический атлас по Никите Жукову. Кости и мышцы. Инсайты и интересные факты
Никита Жуков - врач-невролог из Санкт-Петербурга, создатель ультрапопулярного проекта "Encyclopatia" и автор бестселлера "Модицина". В свободное от работы время он активно занимается просветительской деятельностью и несет доказательную медицину в массы.

Этот атлас наглядно и понятно разъясняет о строении человеческого скелета и мышцах, не отвлекаясь на лишнюю информацию. Здесь собрана вся самая важная и интересная информация о человеческих костях и мышцах. Читая, вы откроете для себя такое, о чем даже не подозревали!

Серия: Атлас человека: профессионально-популярное издание
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 921930
ISBN: 978-5-17-132857-3
Автор: Жуков Никита Эдуардович

Посмертные приключения. Что может случиться с вашим телом после смерти?
Что есть жизнь после смерти? Хоть мы и живем XXI веке, в эпоху высоких технологий, ответа на этот вопрос у нас до сих пор нет. Возможно те различные изменения, которые претерпевают тела мертвых, причем не только запрограммированные природой, но и заданные самим человеком, это и есть та самая жизнь. Оказывается, она может быть вполне себе увлекательной. Человеческие останки легально могут быть использованы в научных исследованиях, которые проводятся на так называемых фермах трупов. Тело может превратиться в "святые мощи" - реликвии, почитаемые верующими самых разных религий, от христианства до буддизма. В разное время охоту на человеческие останки устраивали суеверные жители Восточной Европы, верившие в реальность вампиров, а также расхитители могил, продававшие выкопанные ими трупы врачам для проведения демонстрационных вскрытий. А также эта книга познакомит читателя с "нестандартными" способами ухода из этого мира, когда человеческое тело превращают в удобрение или подвергают биокремации, то есть растворяют в аппарате щелочного гидролиза.

Внимание! Мнение автора книги может не совпадать с позицией издательства.

Серия: Respectus. Путешествие к современной медицине
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 761139
ISBN: 978-5-04-113116-6
Автор: Козлов Алексей Васильевич

Похитители разума. Краткая история лоботомии
В 1935 году португальский врач Эгаш Мониш предложил использовать новый способ лечения душевнобольных - лоботомию. Вскоре за это ему присудили Нобелевскую премию по медицине.

В начале 1940-х годов лоботомия в США стала одной из самых популярных операций. Госпитали были переполнены ветеранами, страдающими от невозможности забыть ужасы войны, а эта процедура стала легким и дешевым способом лечения таких больных. В 1945 году Уолтер Фримен популяризировал новый метод проведения этой операции - с помощью топорика для льда. В качестве анестезии рекомендовалось использовать метод электрошока.

В 1950-х годах в Штатах проводилось более 5 тысяч лоботомий в год, по стране разъезжал передвижной госпиталь "Лоботомобиль". Этот метод психохирургии применяли не только в отношении ветеранов, с его помощью снимали признаки депрессии, невроза, синдрома гиперактивности для детей

Перед вами самая полная, исчерпывающа и шокирующая история мировой психиатрической хирургии.

Серия: Клинические рассказы
Год: 2019
Производитель: Алгоритм
Артикул: 688968
ISBN: 978-5-907120-53-2
Автор: Чавкин Самуэль

Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний
Убедительные доказательства связи многих серьезных заболеваний, включая рак, диабет и болезнь Альцгеймера, с общей первопричиной - инсулинорезистентностью - и простой план борьбы с ней.



Сегодня весь мир сражается с болезнями, которые когда-то считались редкими. Ежегодно миллионы людей становятся жертвами онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и диабета; многие безуспешно борются с гипертонией, ожирением, деменцией, низким уровнем тестостерона, нарушениями менструального цикла, бесплодием и т. д. Мы лечим симптомы, не осознавая, что все эти заболевания и расстройства имеют нечто общее.



Ученый с мировым именем Бенджамин Бикман убежден: если не обратить эту опасную тенденцию вспять, тяжелые хронические заболевания будут распространяться ещё быстрее. Он предлагает научно обоснованный план борьбы с инсулинорезистентностью, включающий списки полезных продуктов, наработки по питанию, простые упражнения и другие практические советы, которые помогут вам самим контролировать свое здоровье.



В своей книге Бенджамин Бикман раскрывает первопричину заболеваний, поражающих современное человечество, и предлагает четкую стратегию, которая позволит вам восстановить или сохранить здоровье. - Робб Вулф, автор бестселлеров о здоровом питании.



Благодаря тщательным исследованиям автора эта работа является всеобъемлющим учебником по инсулинорезистентности и ее влиянию на все системы организма. Если вы хотите понять, что лежит в основе большинства болезней, поражающих мир прямо сейчас, и узнать о способах исцеления от них, эта книга для вас. - Майкл Идз, доктор медицины, писатель.
Год: 2022
Производитель: Попурри
Артикул: 842162
ISBN: 978-985-15-5069-8
Автор: Бикман Бенджамин

Почему мы спим
Что это за странные вздрагивания, когда я засыпаю? Почему мы храпим, когда выпьем? Как повлиять на собственные сновидения? Что с нами делает недостаток сна?



Альбрехт Форстер исследователь сна и энтузиаст. О новейших научных открытиях он рассказывает наглядно и занимательно, приводя примеры из жизни, знакомые каждому из нас.



Автор доходчиво объясняет:



почему при недосыпе наша иммунная система сходит с ума

почему снотворные препараты стали народным наркотиком 1 и все равно неэффективны

что на самом деле помогает при проблемах со сном

как каждый может вычислить, сколько сна ему необходимо, чтобы быть в форме

зачем вообще нам нужно спать



Эта книга наконец прольет свет на темную часть нашей жизни!
Год: 2020
Производитель: Попурри
Артикул: 775351
ISBN: 978-985-15-4702-5
Автор: Форстер Альбрехт

Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит
Что такое старость? Постоянное накопление неисправных молекулярных ошибок? Возможно. Но на самом деле, старость - это увеличение вероятности внезапной смерти. Вот так просто и в то же время сложно. Причем процесс имеет ускорение во времени. Один из самых известных в России врачей-геронтологов просто, порой забавно, а иногда весьма научно рассказывает о том, что происходит с нашем телом во времени.

Серия: Легендарные врачи рекомендуют
Год: 2019
Производитель: Эксмо
Артикул: 703879
ISBN: 978-5-04-100027-1
Автор: Новоселов Валерий Михайлович

Почему мы толстеем. Механизмы тела, заставляющие нас переедать
Жировая ткань подобна раковой опухоли: она стремится к постоянному росту, не заботясь о том, что происходит в остальном организме. Ожирение - это болезнь, которая требует эффективного лечения. Однако врачи до сих пор не могут прийти к единому мнению при ответе на вопрос: "Почему мы толстеем?" Несмотря на обилие различных диет, полнота становится все более распространенной проблемой в мире. Но отчего так происходит и почему подсчет калорий - малоэффективный способ сбросить лишний вес? И есть ли рецепт от ожирения? Ответ на этот и многие другие вопросы дает в своей книге Гэри Таубс, известный американский журналист и автор бестселлеров по здоровому питанию.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: Модные диеты
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 734255
ISBN: 978-5-04-105475-5
Автор: Таубс Гэри

Почему сердце застучало. Ваш домашний путеводитель по сердечным аритмиям
Книга посвящена сложной и очень интересной теме - нарушениям сердечного ритма. Она построена на основе вопросов, которые пациенты задают врачу. Основные темы книги: что такое аритмия и почему она возникает, лекарства для лечения аритмии, лечение различных видов аритмии, как сделать лечение аритмии безопасным. Каждая глава заканчивается подведением итогов, кратко отражающих суть обсуждаемой темы.

Книга может стать настольным справочником для людей, страдающих от нарушений сердечного ритма или интересующихся этой темой.

Автор, практический врач-кардиолог, работающий по специальности много лет.
Год: 2024
Производитель: КТК Галактика
Артикул: 999803
ISBN: 978-5-6050719-1-4
Автор: Сыров Андрей Валентинович

Почему тело дает сбой. Как ежедневные привычки могут незаметно нас убивать
Воспаление - это нормальная реакция тела на повреждения и вторжение чужеродных микроорганизмов. На протяжении веков этот иммунный ответ способствовал выживанию человека и других живых существ. Однако в наши дни воспалительная реакция зачастую приобретает хронический характер, разрушая здоровые ткани и действуя при этом абсолютно незаметно.

Люди, живущие со скрытым воспалением, даже не догадываются о его существовании: у них может не наблюдаться никаких явных признаков или симптомов. Тем не менее, этот невидимый враг часто стоит за развитием рака, сердечно-сосудистых заболеваний и таинственных аутоиммунных болезней, таких как ревматоидный артрит и волчанка.

Соединяя воедино историческую перспективу и последние научные исследования, гастроэнтеролог-трансплантолог Шилпа Равелла расскажет о триггерах, разжигающих огонь хронического воспаления в организме, и объяснит, как этот скрытый процесс влияет на распространение смертельно опасных заболеваний.



Вы узнаете:

- что такое воспаление и как держать его под контролем;

- как выявить скрытое воспаление;

- какие продукты способствуют воспалительной реакции;

- как изменить образ жизни и стиль питания, чтобы снизить уровень воспаления в организме.

Серия: Брейншторм. Книги о науке для тех, кому важно
Год: 2023
Производитель: Эксмо
Артикул: 979449
ISBN: 978-5-04-181457-1
Автор: Равелла Шилпа

Почему японцы не стареют. Секреты Страны восходящего солнца
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.

Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В

книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.

Издание предназначено для самого широкого круга читателей.

Серия: Новый образ жизни
Год: 2017
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 353652
ISBN: 978-5-386-03748-2
Автор: Уилкокс Брэдли Дж., Уилкокс Д. Крэйг, Судзуки Макото

Почини свой мозг Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний
В 10 лет брат доктора Доу - Дэвид - перенес инсульт. Это стало не только трагедией для всей семьи, но и поводом собраться с силами и начать поиски восстановления здоровья близкого человека. Годы работы, нескончаемые тренировки, изучение последних технологий и чудо произошло - мальчик полностью восстановил утраченные функции. Его мозг стал работать как прежде. Его тело вернулось в норму. Встретив сегодня на улице этого человека, вы никогда не догадаетесь, что когда-то он был прикован к постели, а врачи поставили на нем крест. Книга братьев - это сборник того, что действительно работает, в ситуации, если мозг почему-либо поврежден: методики, техники, практики.

- Афазия и интеллект: не мочь говорить еще не значит не уметь думать.

- Постинсультное окно: почему нельзя начинать восстановление сразу.

- SMART-задачи: как выйти из плато во время реабилитации.

- Еда для мозга: какая диета помогает восстановить когнитивные функции.

Серия: Человек: революционный подход
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 820939
ISBN: 978-5-04-155591-7
Автор: Доу Майк, Доу Дэвид

Почки. Как у вас дела?
Вы знали, что почки располагаются в верхней части живота? Что одна в норме выше другой? Предполагали, что они очищают кровь от токсинов? А еще они производят гормон, поддерживающий наше артериальное давление. И содержат 25 000 капилляров. И миллион фильтрующих элементов. Удивлены? Хотите знать больше об этих неприметных фасолинах, очищающих наш организм? Тогда вы взяли в руки нужную книгу.

Серия: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Год: 2019
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 682830
ISBN: 978-5-04-095765-1
Автор: Жиордан Андре

Правда о лекарствах
#DerApotheker - анонимный немецкий фармацевт с десятилетним стажем. Изо дня в день ему приходится повторять посетителям аптеки одни и те же рекомендации и предостережения о препаратах с недоказанной эффективностью. С 2018 года ведет блог, где не только делится полезной информацией о лекарствах, но и рассказывает о гомеопатии и псевдомедицине, опираясь на доказательную медицину.



Многие люди часто не знают самых важных фактов о таблетках, спреях и каплях, которые принимают на регулярной основе. Из-за незнания они подвергают себя опасности. В этой книге объясняется, как работают бестселлеры из аптеки, что нужно учитывать при их приеме и в каких случаях вы выбрасываете деньги на ветер.



- Почему сосудосуживающий спрей для носа нельзя использовать дольше недели?

- Почему не каждую таблетку можно делить?

- Почему растительные препараты - настоящие химические бомбы?

- Почему вы рискуете жизнью, если ежедневно пьете аспирин с ибупрофеном?

- Почему грейпфрут - враг некоторых лекарств?

- Почему курение особенно вредно при приеме противозачаточных?

- Почему соли Шюсслера не подходят даже для засолки?

- Почему нельзя резко прекращать прием таблеток?

- Почему нельзя вдыхать поваренную соль над миской с горячей водой?

Серия: Личный доктор
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 894335
ISBN: 978-5-17-147197-2
Автор: #DerApotheker

Правда о раке. Все, что нужно знать
Автор - Максим Котов, врач-онколог, хирург, кандидат медицинских наук, лауреат премий Корейского общества медицинской онкологии и Японского общества медицинской онкологии среди молодых исследователей.

Книга развеет самые популярные мифы о причинах, диагностике и лечении рака. Доступный язык без сложных медицинских терминов, обширная тематика: причины рака, диагностирование, лечение и популярные вопросы, касательно повседневной жизни (рак и спорт, рак и еда, рак и курение, рак и цвет кожи, и проч.), памятка от автора: кому, когда и как часто стоит проходить обследование, чтобы вовремя обнаружить болезнь.

Научный редактор книги - Полина Шило, врач-онколог, химиотерапевт, автор книги "Нестрашная книга о раке. Книга-ориентир для тех, кто ищет информацию и поддержку". Отзыв - Александр Цыпкин, писатель, попечитель фонда профилактики рака.

Серия: Рак победим
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 956390
ISBN: 978-5-04-111222-6
Автор: Котов Максим

Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли
Известный врач Сергей Бубновский делится секретами грамотного восстановления после операции на суставах. Перенесший эндопротезирование в 30 лет, автор сам разработал программу успешного выхода из послеоперационного периода, основываясь на принципах современной кинезитерапии.

Читателям предлагается программа занятий дома и в зале. Каждое упражнение проиллюстрировано фотографиями, также даны подробные комментарии по выполнению. Уникальные упражнения для реабилитации раскрываются через взаимодействие мышц таза и бедра - основного рычага движения в нашем теле.

Серия: Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление
Год: 2023
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 937121
ISBN: 978-5-04-178837-7
Автор: Бубновский Сергей Михайлович

Правдивая книга о медицине. Как выжить, если заболел
Все мы знаем, кто такие врачи, что такое больницы и поликлиники, как все это работает и как нас лечат. Или не знаем? Как понять, правильно ли лечат вас и ваших близких? Как найти действительно хорошего врача и клинику? Что делать, если болезнь - не грипп и не банальный вывих, как преодолеть тяжелый недуг и к кому обратиться за психологической и финансовой помощью?

Александра Славянская - руководитель и совладелец сети медицинских центров. Человек необычной судьбы, сумевший преодолеть собственную тяжелую болезнь. Она знает медицину с разных сторон и готова поделиться своим неформальным опытом, а также опытом многих из тех, с кем ей посчастливилось работать, - пациентов, российских и западных врачей, руководителей некоммерческих организаций, юристов. Это - неожиданный взгляд на российскую медицину с разных сторон, но всегда в интересах пациента.

Серия: Не лечите меня
Год: 2019
Производитель: Феникс
Артикул: 698625
ISBN: 978-5-222-31992-5
Автор: Славянская Александра Александровна

Правила ведения боя. #победитьрак
Эта книга - свод знаний об ужасающей человека болезни. Речь идет о раке. Журналист и писатель Катерина Гордеева в течение нескольких лет активно занимается проектом #победитьрак. Она поговорила с ведущими учеными и лучшими онкологами России и мира, собрала актуальную на сей момент информацию о происхождении болезни, методах ее лечения и лекарственных препаратах. Это во-первых. Во-вторых, книга повествует о драматичных историях борьбы с болезнью конкретных людей, как известных (Людмилы Улицкой, Раисы Горбачевой, Лаймы Вайкуле, Жанны Фриске и др.), так и непубличных. В-третьих, это правила ведения боя против рака для тех, кому поставлен этот диагноз, и рекомендации всем остальным. Книга "Правила ведения боя. #победитьрак" важна для каждого.

Серия: 100%.doc
Год: 2019
Производитель: Corpus
Артикул: 725708
ISBN: 978-5-17-102289-1
Автор: Гордеева Катерина Владимировна

Правила еды. Передовые идеи в области питания
Большинство из нас считает, что животный белок полезен и его нечем заменить. Но имеет ли это убеждение реальные основания? Доктор Кэмпбелл, ученый-новатор и влиятельнейший специалист в области нутрициологии, когда-то перевернул это представление. Его наблюдения, опубликованные в "Китайском исследовании", поразили весь мир и стали предметом большой дискуссии. В своей новой книге "Правила еды" он пошел еще дальше и еще глубже исследовал аспекты и преимущества цельной растительной пищи. Эта книга - альтернативная точка зрения на устоявшиеся правила здорового питания и фундаментальный труд по нутрициологии. Ее автор предлагает каждому переосмыслить пищевые привычки, руководствуясь не популярными мифами и устаревшими догмами, а научно доказанной базой знаний. Он рассматривает историю возникновения заболеваний и методы их лечения, анализирует нынешнее состояние индустрии питания и определяет основные правила диеты, основанной на цельных растительных продуктах. И, главное, объясняет, как при помощи такого рациона можно уберечься от рака, болезней сердца и сосудов и диабета. Какой баланс веществ нужно соблюдать, чтобы питание было действительно правильным? Почему суперфуды - это не панацея? Как сложился культ белка, и чем он обернулся для современного общества? Что такое принцип холизма в питании? На эти и другие важные вопросы доктор Кэмпбелл подробно отвечает в этой удивительной книге, искренне надеясь, что в будущем люди смогут дольше оставаться здоровыми, вести полноценную жизнь и наслаждаться своим долголетием.

Серия: Сила питания. Передовые исследования
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 805923
ISBN: 978-5-04-119561-8
Автор: Кэмпбелл Колин, Дисла Нельсон

Правила жизни 100-летнего человека
У феномена долголетия пока нет своего научного объяснения. Меж тем за последние 30 лет число людей с так называемыми "возрастными аномалиями" лишь выросло. Сами того не осознавая, люди, дожившие до ста лет, изобрели свой рецепт долгого и здорового существования. Сегодня они - объект пристального внимания для гильдии ученых-геронтологов и пример для подражания для обычных людей. Как же им удается обмануть законы старения и подарить себе лишние годы жизни? В поисках ответов на эти и другие вопросы российские ученые и журналисты "Наука" объездили весь мир и лично встретились с этими исключительными долгожителями.

Книга, которую вы держите в руках, - своеобразный урок мудрости. Это подарок долгожителей, повествующих о насыщенной и полноценной жизни нам, простым людям.

Составитель: Кузина С.

Серия: Проект телеканала "Наука"
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 621577
ISBN: 978-5-17-101888-7

Правильное лечение простуды и гриппа как профилактика неизлечимых заболеваний
Александр Иванович Суханов - практикующий врач с сорокалетним стажем, профессор, руководитель первой в мире клиники традиционной медицины, основанной в Ленинграде в 1980 году. Доктор Суханов отказался от применения химиопрепаратов, гормонов и других вредных для организма лекарственных средств. Его кредо - восстановление здоровья путем мобилизации природных резервов, заложенных в организме каждого человека. Смешной вопрос: случалось ли вам простужаться? Наверняка никого не миновала чаша сия. Да и что это за беда? Попил аспиринчика или глотнул парацетамольчика, сбил температуру, полежал пару дней в постели - и побежал на работу. Пустяк, а не болезнь! О, как вы ошибаетесь! Простуда - одно из самых серьезных заболеваний, с которыми нам приходится сталкиваться, а ее неправильное и несвоевременное лечение открывает ворота ста болезням, среди которых хронический бронхит, бронхиальная астма, системная красная волчанка, радикулит, полиартрит, рассеянный склероз. Все дело - в подавлении иммунитета, нашего верного защитника и помощника. И каждый из нас - кандидат в тяжелобольные. В этой книге вы найдете комплекс новейших натуральных эффективных методов лечения заболеваний - не только простудных, но и многих других, являющихся их следствием. Вы узнаете, в чем первопричина болезней, и научитесь помогать своему организму на каждом рубеже обороны. Невероятно, но факт: можно избавиться от бронхиальной астмы в острой стадии за месяц-два! Александр Суханов утверждает: "неизлечимые" заболевания излечимы! И тысячи исцелившихся пациентов это подтверждают.

2-е издание, исправленное и дополненное.

Серия: Семейный доктор
Год: 2011
Производитель: Питер
Артикул: 258760
ISBN: 978-5-49807-881-6
Автор: Суханов Александр Иванович

Правильный жир. Для чего он нужен организму и почему надо перестать его ненавидеть
Почему наше тело так любит жир и почему мы его ненавидим?

Сильвиа Тара раскрывает истинное значение жира для нашего организма. Именно жир воздействует на половое созревание, активизирует репродуктивную и иммунную системы и даже влияет на размер мозга. "Правильный жир" расскажет как жир формирует аппетит и силу воли, как он защищается, когда на него нападают.

Пора пересмотреть свои устаревшие взгляды на эту важную часть нашего организма, и начать работать со своим жиром, а не против него.

Серия: Удовольствие от науки
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 796335
ISBN: 978-5-04-101832-0
Автор: Тара Сильвиа

Практическая кинезиология. Как перевоспитать мышцы-халтурщицы
Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом - так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов.

Знаете ли вы, что на длину шага может влиять положение нижней челюсти? Да, представьте, ведь в организме все взаимосвязано. Поэтому если какая-то мышца "халтурит", другим мышцам приходится брать нагрузку на себя, чтобы компенсировать ущерб. Возрастает нагрузка на суставы, даже расположение костей скелета может меняться. И локализация боли может не совпадать с проблемным участком.

Не уповайте на свои первоначальные выводы о причине боли. Устранять проблему нужно правильно - опираясь на знания, которые дает нам кинезиология - наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как работает наш опорно-двигательный аппарат, что такое "анатомические поезда", или миофасциальные сети, но и включены упражнения, которые помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.

Серия: Доказательно о медицине
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 813146
ISBN: 978-5-17-126807-7
Автор: Галанкин Кирилл

Предрассудки о здоровье: жить надо с умом и правильно
Привычка - страшная сила! Мы привыкли верить в то, во что верили наши предки, следовать предрассудкам многолетней давности, бояться, что бабушка будет ругать за пренебрежение ее советами, проверенными временем Мифы о здоровье окружают нас повсюду, с самого первого дня нашей жизни, и отказаться от подобных убеждений порой очень не просто!

Но мы современные люди и должны стремиться к доказанному наукой знанию! Поэтому Андрей Сазонов в своей книге снова обращает внимание на предрассудки, твердо укоренившиеся в нашем сознании, - и развенчивает те мифы, которые до сих пор считаются истиной. Правда ли, что туберкулез - это "болезнь сырости и голода"? Действительно ли эффективна дыхательная гимнастика? Нужно ли проходить в день ровно десять тысяч шагов? Об этом и многом другом - профессионально и обоснованно!

Не дайте себя обмануть! Живите правильно!

Серия: Научпоп для всех
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 652352
ISBN: 978-5-17-110094-0
Автор: Сазонов Андрей

Преодоление медицинских осложнений расстройств пищевого поведения. Практическое руководство
Исчерпывающий и понятный обзор медицинских осложнений, которые часто сопровождают расстройства пищевого поведения!

Эта книга представляет собой медицинский взгляд на проблему расстройств пищевого поведения. Написанная практикующим врачом, она пригодится не только пациентам и их близким, но и медикам, которые работают с людьми, страдающими РПП. В книге автор простым языком расскажет о том, какой вред несут организму регулярные "чистки", что происходит с нашим телом, когда мы голодаем, и как расстройства пищевого поведения способны поставить человека на грань жизни и смерти. Помимо чисто медицинского аспекта, автор также затрагивает в книге ряд социальных проблем, таких как предвзятое отношение и стигматизация людей с лишним весом, современная "культура диет" и недостатки системы здравоохранения, из-за которых люди с РПП часто не могут своевременно получить столь необходимую им помощь.

Пациентам с расстройствами пищевого поведения часто кажется, что они "вовсе не больны", и им не нужно обращаться за помощью врачу! И это все невзирая на многочисленные медицинские проблемы - причем как те, что уже проявились симптомами, так и те, которые пока что еще не видны невооруженным глазом. Таким людям сложно смириться с тем, что для начала выздоровления им жизненно необходим покой, полноценное питание и помощь профессионалов. Эта книга предлагает пациентам, их родственникам и практикующим врачам исчерпывающий и понятный обзор медицинских осложнений, которые часто сопровождают расстройства пищевого поведения, проиллюстрированный узнаваемыми историями из жизни и написанный в научно выверенном, но в то же время в легком и увлекательном стиле.

Используя метафоры и язык, понятный для пациента, доктор Гаудиани решительно осуждает так называемую "культуру диет" и стремится повысить качество медицинской диагностики и лечения, мотивировать к выздоровлению и помочь принять себя и свой жизненный опыт всем пациентам, независимо от размеров и формы тела.
Год: 2021
Производитель: Диалектика
Артикул: 828490
ISBN: 978-5-907365-65-0
Автор: Гаудиани Дженнифер

Прививать или не прививать? или Ну, подумаешь, укол! Мифы о вакцинации
Всем родителям в определенный момент приходится выбирать, делать ли прививки ребенку. В условиях пандемии такое решение каждому приходится принимать и о себе.

В этой книге вы найдете подробную информацию из официальных исследований разных вакцин. Какой у них состав? Как проводились их испытания? Каким образом они действуют?

Также автор рассказывает о заболеваниях, прививки от которых включены в большинство календарей вакцинации. Вы узнаете, какова вероятность недуга и что опаснее - последствия болезни или возможные осложнения после вакцинации от нее.

Вы сможете сделать вывод о пользе или вреде прививок не для человечества в целом, а для конкретного человека - вас или членов вашей семьи.
Год: 2021
Производитель: Буки Веди
Артикул: 855041
ISBN: 978-5-4465-3339-8
Автор: Амантонио

Привычка быть здоровым. Как предотвратить гипертонию, инфаркт и инсульт
Инфаркты и инсульты не случаются внезапно. Иногда кажется, что вы ведете здоровый образ жизни, но с точки зрения врачей - ровно наоборот. Простые, но эффективные рекомендации кардиолога, кандидата медицинских наук Натальи Гаврилюк, подкреплённые последними научными исследованиями, позволят избежать риска болезней сердечно-сосудистой системы. Вы узнаете, можно ли бегать в городе, употреблять жиры (и даже сало), пить крепкий кофе, ходить в сауну, почему занятия спортом не компенсируют вред сидячего образа жизни. Автор анализирует множество бытовых привычек, разъясняя, что на самом деле нужно, а что не принесет пользу здоровью. Благодаря трекерам привычек изменить рутину станет проще. Привыкайте жить здоровыми!

Серия: Все грани здоровья
Год: 2024
Производитель: ИД Комсомольская правда
Артикул: 978755
ISBN: 978-5-4470-0678-5
Автор: Гаврилюк Наталья

Приручи свои гормоны
Приручи свои гормоны - это революционная книга, которая демонстрирует, как корректировка баланса гормонов помогает разрешить проблемы со здоровьем и привести к восстановлению сна, росту энергии, улучшению настроения, потере веса.

Серия: Достоверная медицина
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 853402
ISBN: 978-5-17-148031-8
Автор: Готфрид Сара

Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой
Доктор Готфрид написала замечательную книгу для всех женщин, которые хотят жить полной и здоровой жизнью, при этом не сидя на бесконечных лекарствах. Каждой женщине знаком стресс, раздражение, дурное настроение: им говорят, что это гормоны, и добавляют, что "такова женская доля". Доктор Готфрид уверена, что так быть не должно! Она предлагает уникальную методику, как сделать свои гормоны здоровыми: никаких таблеток, только натуральные продукты и советы профессионала, основанные на научных данных.

Книга Сары "Приручи свои гормоны" входит в программу книг, отобранных Натальей Зубаревой для своей серии "Доктор Зубарева: Академия здоровья".

Серия: Доктор Зубарева: академия здоровья
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 719231
ISBN: 978-5-17-117848-2
Автор: Готфрид Сара

Причина твоей болезни
Каждый человек рано или поздно задается вопросом: почему я заболел? Может быть, дело в неправильном питании? Или в экологии? А может, это наследственное? Или меня кто-то сглазил? И правда ли, что все болезни возникают от неправильной работы позвоночника?

Что же является ключевой причиной "поломок" в нашем организме? И что нужно делать, если ты уже заболел? Как жить не болея?

Ответы на все эти вопросы вы найдете на страницах этой книги.

3-е издание, переработанное и дополненное.

Серия: Доктор Евдокименко
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 951568
ISBN: 978-5-17-154764-6
Автор: Евдокименко Павел Валериевич

Причина твоей болезни
Каждый человек рано или поздно задается вопросом: почему я заболел? Может быть, дело в неправильном питании? Или в экологии? А может, это наследственное? Или меня кто-то сглазил? И правда ли, что все болезни возникают от неправильной работы позвоночника?

Что же является ключевой причиной "поломок" в нашем организме? И что нужно делать, если ты уже заболел? Как жить не болея?

Ответы на все эти вопросы вы найдете на страницах этой книги.

3-е издание, переработанное и дополненное.
Год: 2023
Производитель: Мир и образование
Артикул: 706427
ISBN: 978-5-94666-570-4, 978-5-94666-786-8, 978-5-94666-786-9
Автор: Евдокименко Павел Валериевич

Про аллергию и иммунитет. Просто и понятно
Как получить достоверную и научно доказанную информацию про аллергию и работу иммунитета? Евгения Назарова, врач аллерголог-иммунолог, автор блога @doc.nazarova, решила ответить на самые распространенные вопросы пациентов, приводя в пример схемы лечения и профилактики заболеваний. Первая часть книги посвящена аллергологии, вторая - иммунологии.

Книга будет полезна тем, кто сам страдает аллергией или имеет другие проблемы с иммунитетом, а также для врачей смежных специальностей, желающих разобраться в основных вопросах аллергологии и иммунологии.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

- Как подготовиться к приему у аллерголога.

- Диагностика аллергии.

- Лечение аллергии.

- Основные виды аллергенов.

- ОРЗ и аллергия.

- Вакцинация и аллергия.

- Тяжелая аллергическая реакция.

- Первичный иммунодефицит.

Серия: Доктора рунета. О здоровье понятным почерком
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 854746
ISBN: 978-5-04-166925-6
Автор: Назарова Евгения Валерьевна

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
Биохимия - это не только удел умных выпускников биофаков, но и то, с чем мы сталкиваемся каждый день - биохимия нашего организма. В современном мире очень популярна теория биохакинга, приверженцы которой считают, что мы можем взять контроль над своей жизнью, осуществить "взлом" собственного организма с целью перепрограммировать его на более долгое и счастливое существование.

Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления. Стоит прислушаться к себе, обратить внимание на свое состояние, образ жизни и распорядок дня. Начать путь к здоровью можно с самого простого: сон после 23, питание без перекусов с учетом ваших индивидуальных особенностей, но без токсичной "мусорной" еды, восполнение дефицита необходимых микроэлементов.

Современная превентивная медицина рассматривает болезнь не как патологический процесс в определенном органе, а общую "поломку" организма. И ваша цель - не допустить болезнь, заниматься ее профилактикой, а не только "латать дыры", когда уже недуг пришел, так, как это делает медицина стандартов.

Рекомендации на первый взгляд просты, но почему-то многим людям трудно им следовать. Разве сложно слушать свой организм? Правильно питаться, чтобы перепрограммировать собственные биохимию и обмен веществ? Восполнять недостаток жизненно важных витаминов и микроэлементов? Иногда голодать?

Естественный отбор изменился: если раньше выживал сильнейший, то теперь - умнейший. Поэтому, читая эту книгу, учитесь быть здоровыми.

Серия: Доказательно о медицине
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 751556
ISBN: 978-5-17-118713-2
Автор: Баранова Ирина Алексеевна

Продолжение будет. Книга о возрасте
Человечество неумолимо стареет. Если в 2006 году доля людей старше 60 в мире составляла 11 %, то к 2050-му она удвоится, а число тех, кто перешагнет столетний порог, достигнет 4 миллионов. Цивилизация подарила нам 30-40 лет жизни, которых не было у наших предков еще пару веков назад.

Как прожить эти годы достойно, независимо и полноценно - так, чтобы возраст не был причиной дискриминации, а только поводом для гордости? Этим вопросом занимается геронтология - наука о старении.

Серия: Человек
Год: 2020
Производитель: Дискурс
Артикул: 722203
ISBN: 978-985-90493-2-3
Автор: Ильницкий Андрей Николаевич, Прощаев Кирилл Иванович

Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза
Вы, конечно, очень много слышали про питание по телевизору, слушали по радио, читали книги. Доктор Мясников поможет отличить правдивые и достоверные правила питания. Нет ни одного продукта, который полностью улучшит состояние вашего здоровья. Даже стебли сельдерея или свежий шпинат не спасут от физиологических проблем. Однако определенный набор продуктов и кухонных принадлежностей должен быть дома у каждого. Система питания от доктора Мясникова поможет держать вас в твердом теле и крепкой памяти.

Его новая книга дарит шанс облегчить десятки различных заболеваний.



Вы узнаете:

- Как предотвратить язву и гастрит, исключив всего пару продуктов.

- Какие продукты помогут победить бессонницу и нехватку сил.

- Что такое гликемический индекс и как знания о нем предупреждают диабет.

- Как определить недостаток железа в организме без визитов в поликлинику.

- В чем содержатся полезные жиры и почему они нам необходимы.

Серия: О самом главном с доктором Мясниковым
Год: 2022
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 894285
ISBN: 978-5-04-163954-9
Автор: Мясников Александр Леонидович

Прожорливый ген. Диеты и лишний вес с точки зрения генетики
Почему человечество толстеет? Отчего некоторые едят больше других? Как вышло, что чаще всего диеты не работают? Собрав огромный массив данных, в том числе в ходе собственных многолетних генетических исследований, Джайлз Йео выступил против новомодных веяний в практике потребления пищи. Автор расскажет об истории питания, планомерно разоблачая маркетинговые уловки и лидеров мнений, щедро раздающих советы о том, как добиться стройности.

В эпоху постправды, когда сориентироваться в информационном потоке необычайно сложно, Йео помогает разобраться в человеческой физиологии и гормональных функциях и указывает, в какой мере энергоемки различные физиологические процессы.

Уложенное в логичную структуру знание поможет достигнуть гармонии в отношениях с едой, телом и весом.

Серия: Разоблачения века
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 843864
ISBN: 978-5-17-114228-5
Автор: Йео Джайлс

Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных
О книге

Программа для ясного мышления, укрепления связей с другими людьми и развития полезных привычек.



Сегодня наши возможности практически бесконечны: мы едим все, что захотим, покупаем товары и услуги одним движением пальца и в один миг перемещаемся в необъятный увлекательный цифровой мир. А теперь подумайте, когда вы в последний раз ощущали себя по-настоящему счастливым, сосредоточенным, четко мыслящим, хорошо отдохнувшим, в гармонии с миром и с самим собой? Кажется, что "новая реальность" должна делать нас здоровыми и счастливыми. На самом деле это не так.



Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера "Еда и мозг", в новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и электронные устройства манипулируют мозгом человека и наносят ему вред. Он анализирует причины, по которым мы чувствуем себя гораздо более одинокими, обеспокоенными и подавленными, чаще болеем и набираем лишние килограммы. Программа, которую он предлагает, поможет перенастроить мозг за десять дней и добиться изменений, необходимых именно вам.



От автора

Представьте на мгновение: вас не беспокоит вообще ничего. Вы эмоционально стабильны, энергичны, не чувствуете ни усталости, ни тяжести, ни выгорания. Вы доверяете физиологии своего тела - она заботится о вас и лечит вас сама. Вы не перенапрягаетесь, поскольку уверены, что все проблемы разрешаемы. Вы чувствуете себя комфортно, хоть и не знаете, что принесет завтрашний день. У вас есть положительное ощущение благоприятных возможностей. У вас все в порядке с прошлым, каким бы травмирующим оно ни было. У вас все в порядке с друзьями, которые имеют совершенно отличные от ваших взгляды. У вас вообще все нормально. Ваш внутренний диалог жизнерадостен, расслаблен и открыт. Звуковая дорожка вашей жизни - это песня, которую хочется слушать снова и снова. Трудно представить описанный уровень спокойствия и удовлетворенности в современном мире, где каждый день неизбежно приносит какие-то новые обязанности. Но спокойствие может стать реальностью. Секрет в том, чтобы знать, что происходит в голове, а затем менять схему, которая ведет вас по разрушительным путям.



Для кого эта книга

Для тех, кто чувствует себя подавленным и опустошенным.



Для тех, кто заботится о своем здоровье - душевном и физическом.



Для тех, кто чувствует себя уставшим, выгоревшим и лишенным энергии.



Об авторе

Дэвид Перлмуттер - член Американской коллегии питания, невролог первой категории. Получил множество профессиональных наград, включая премии American College of Nutrition и Linus Pauling за исследования в области неврологии. Его статьи регулярно печатаются в медицинских изданиях. Выступает по всему миру с лекциями и мастер-классами о системе здоровья.



Его книга "Еда и мозг" стала бестселлером 2013 года по версии New York Times. В ней доктор Дэвид Перлмуттер изложил новый взгляд на связь здоровья и продуктов питания. По результатам исследований, который провел Дэвид и его команда, самый опасный белок для мозга - это глютен. Он содержится в пшенице, ржи, ячмене и во всех производных от этих продуктов.



Глютен и глюкоза вызывают в организме воспаленное состояние мозга, о котором мы даже не подозреваем, так как в клетках мозга нет нервных окончаний. Неконтролируемое воспаление приводит к потере памяти, повышает риск развития неврологических заболеваний вплоть до развития болезней Паркинсона и Альцгеймера.



Врач призывает делать упор в своем ежедневном рационе на мясо, рыбу, жир, яйца, и постараться исключить хлебобулочные изделия и углеводы.
Год: 2020
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 763266
ISBN: 978-5-00169-168-6
Автор: Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин, Перлмуттер Остин

Простатит. Современный подход к диагностике и лечению
Простатит - самое распространенное урологическое заболевание среди мужчин до 50 лет!



- Хочешь облегчить свое состояние и встать на путь выздоровления?

- Хочешь найти "своего" врача, так как устал бегать от одного к другому?

- Хочешь сэкономить кучу денег на бессмысленных лекарствах, процедурах и терапевтических схемах?



В своей книге врач-уролог Керим Пыгамов предлагает взглянуть на простатит с точки зрения доказательной медицины и разобраться в его причинах, симптомах, диагностике и современных методах лечения.



- Как устроена предстательная железа и из-за чего развивается простатит?

- Может ли он протекать бессимптомно?

- Как диагностируется это заболевание?

- Каких типов бывает простатит и какие сценарии лечения возможны?

- Какие анализы надо сдавать и как интерпретируются их результаты?



Книга поможет вам лучше понять поставленный диагноз и найти подходящего врача, избежать ненужных процедур и препаратов. Доктор Пыгамов включил в нее разбор клинических случаев, поделился врачебным опытом и коснулся азов диагностики.



"К сожалению, до сих пор многие врачи, особенно интимных специальностей, иногда действуют неэтично, назначая ненужные, а порой даже очень неприятные и болезненные исследования и лечение, которое не соответствует международным протоколам. Зато все это вместе довольно дорого стоит! А мужчинам еще и очень страшно, потому что пенис и предстательная железа, знаете ли, в жизни одни. И во многом защитить себя от такого помогает самообразование. Но, поступать в медицинский университет не нужно, достаточно читать книги, как эта. Она великолепно написана, очень простыми словами объясняет, откуда берется простатит, почему диагноз "простатит" иногда никакого отношения к нему не имеет и дает информацию о том, когда надо задуматься о смене уролога или хотя бы попросить обосновать те или иные обследования и назначения". - Роман Соркин, ведущий проктолог QClinic, автор блога @dr_sorkin и руководства по проктологии "Приключения кролика НЕЛЧ"

Серия: Доступная медицина. Книги врачей
Год: 2023
Производитель: Эксмо
Артикул: 971010
ISBN: 978-5-04-173450-3
Автор: Пыгамов Керим

Просто осязание
Книга популярно рассказывает о коже как органе восприятия; о значимости осязания, о том, как работают его механизмы; об экспериментах по психологии тактильного восприятия, о тактильных формах деятельности и самовыражения.

Почему наблюдение за ударом молотка по чужому пальцу не заставляет нас отдергивать руку, а когда рядом кто-то чешется, мы тоже испытываем зуд? Как фактура предметов, которые мы трогаем, сказывается на наших решениях и поступках? Могут ли ощущения кожи подсознательно влиять на наши впечатления о людях и ситуациях?..

Серия: Просто
Год: 2021
Производитель: Страта
Артикул: 816967
ISBN: 978-5-907476-19-6

Просто про иммунитет. Как работает наша защитная система и что делает ее сильнее
Простая и понятная книга про иммунитет, в которой в легко и доступно с минимальным количеством научных терминов разъясняется, как именно работает защитная система нашего организма, с какими сложностями она сталкивается и как мы можем ей помочь. Автор книги дипломированный нутрициолог Екатерина Маслова ответит на самые популярные вопросы про иммунитет: работает ли закаливание, убережет ли от гриппа чеснок и эхинацея, защитит ли от вирусов крепкий алкоголь и многие другие. Приятный бонус: 30 рецептов полезных блюд и напитков для укрепления иммунной системы.

Серия: Все грани здоровья
Год: 2021
Производитель: ИД Комсомольская правда
Артикул: 778578
ISBN: 978-5-4470-0503-0
Автор: Маслова Екатерина