Популярная анатомия и физиология [Н-Я] (страница 5)

Топографический очерк мужской промежности
Диссертация доктора Селищева. Область промежности представляет много интереса в хирургическом отношении.

Тираж 30 экз. выполнен по технологии print-on-demand.

Репринт с издания. СПб., 1885. С илл.
Год: 2023
Производитель: Секачев В.Ю.
Артикул: 982290
ISBN: 978-5-4481-1532-5
Автор: Салищев Эраст

Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания "быть нормальным"? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, - обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.

Серия: Психология. Мозговой штурм
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 619005
ISBN: 978-5-699-94985-4
Автор: Аннибали Джозеф А

Тренажер для глаз. Методика профилактики зрительного утомления и развития зрительных способностей
Данное пособие содержит тренажеры, необходимые для укрепления глазодвигательных мышц. Регулярные занятия с ними помогают снять зрительное утомление и укрепить зрение.

Уникальная методика актуальна для всех, чья деятельность связана с повышенной нагрузкой на зрение, особенно на близком расстоянии от глаз.
Год: 2021
Производитель: Проспект
Артикул: 789717
ISBN: 978-5-392-31093-7
Автор: Ковалев Валерий Анатольевич

Трещина в мироздании. Редактирование генома: невероятная технология, способная управлять эволюцией
Дженнифер Даудна - одна из ведущих современных генетиков, под ее руководством была разработана технология редактирования генома CRISPR - самый дешевый, но при этом самый точный и мощный способ манипуляций с ДНК. Но довольно быстро стало понятно, что этот метод, позволяющий прицельно изменять ДНК живого организма, - очень рискованная технология, которую уже называют "самым опасным изобретением со времен атомной бомбы". Генетические манипуляции - это настоящая "трещина в мироздании", из которой могут вырваться темные силы, способные уничтожить человечество

Серия: Библиотека фонда "Эволюция"
Год: 2019
Производитель: Corpus
Артикул: 722871
ISBN: 978-5-17-109309-9
Автор: Даудна Дженнифер, Стернберг Сэмюэл

Три инстинкта. Жизнь. Власть. Секс
Каждый из нас знает, что такое стресс. Каждый сталкивался с психологическими проблемами, трудными жизненными ситуациями, тяжелым выбором. Но почему иногда так сложно взять себя в руки и контролировать собственные эмоций? Каковы подсознательные механизмы наших невротических реакций - страхов и депрессий? Что это за бессознательные силы живут в нас, а иногда и портят нам жизнь? Как понять истинную природу своих страхов?

Как научиться защищать собственную психику от стрессов? Как понять, чего мы на самом деле хотим? Эта книга о трех базовых влечениях, которые незримо правят нашей жизнью!

Серия: Универсальные правила
Год: 2021
Производитель: Капитал
Артикул: 746830
ISBN: 978-5-6042780-9-3
Автор: Курпатов Андрей Владимирович

Три кита здоровья. Комплект из 3-х книг
В комплект "Три кита здоровья" вошли три книги:

"Знакомьтесь, ваш кишечник. Можно ли им управлять?"

Книга в популярной форме рассказывает об анатомии и физиологии кишечника. На что в работе органов пищеварения надо обращать особое внимание? Какие проявления в пределах нормы, а какие сигналят о проблемах, при которых следует обратиться к доктору? Можно ли управлять работой кишечника? Как повседневно поддерживать работу пищеварительной системы? Эта книга ответит на многие ваши вопросы.

"Здоровые сосуды. Нет гипертонии и гипотонии"

У любого человека могут возникнуть проблемы с сосудами. Чтобы предотвратить их, вовремя распознать, обратиться к врачу при тревожных сигналах, надо понимать, как работает сосудистая система, в чем она нуждается для долгого и стабильного функционирования. В книге даны популярные рекомендации, основанные на разработках ведущих кардиологов мира, практиках народной медицины.

"Энциклопедия лечения зрения без лекарств"

Проблемы со зрением - самый распространенный сегодня недуг. Но восстановление зрения возможно, причем без операций и лекарств, нередко дающих нежелательные побочные эффекты. Эта энциклопедия содержит рецепты для лечения различных заболеваний глаз народными средствами. Техники точечного массажа, диетотерапия, рецепты травяных отваров и даже лечение медом - все эти способы восстановления зрения вы найдете в этой книге.

Серия: Подарочная галерея
Год: 2019
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 705843
ISBN: 978-5-386-12652-0

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Как часто вы жертвуете сном ради сериалов, едите фастфуд, засиживаетесь за компьютером допоздна или выпиваете с друзьями? По-хорошему, лучше всего этого избегать, но ведь так сложно себе в чем-то отказать! Такой образ жизни сказывается не только на нашем внешнем виде, но и на работе органов, в том числе сердца.

Об этом и многом другом написано в книге "Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать". Изложенная в ней информация будет интересна читателю любого возраста, а полезные рекомендации помогут продлить срок жизни и снизить риск развития серьезных заболеваний.

Что вы узнаете, прочитав книгу?

- Строение сердца и его развитие.

- Какое влияние оказывают вредные привычки на организм.

- Какую еду можно считать полезной.

- Почему нарушается сердечный ритм и как его нормализовать.

- Как укрепить сердечную мышцу.

Книга выходит в новой серии "Бомборий. Новый элемент знаний", куда вошли лучшие книги по различным наукам, отобранные совместно читателями и редакторами "Бомборы".

Серия: Бомборий. Новый элемент знаний
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 749314
ISBN: 978-5-04-105928-6
Автор: фон Борстель Йоханнес Хинрих

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Заботьтесь о своем сердце, и оно ответит вам взаимностью. А как сделать так, чтобы этот пламенный моторчик внутри груди работал долго и исправно, поможет узнать оригинальная книга доктора фон Борстеля.

В книге "Тук-тук сердце!" нет сложной медицинской теории и терминов. Автору удалось изложить всю необходимую информацию об анатомии и физиологии сердца в доступной форме, вплетая в рассказ захватывающие случаи из своей практики в скорой помощи.

Как сердцу удается трудиться без выходных и праздников?

Как бабочки в животе и наша психика влияют на сердце?

Почему оно считается командным игроком?

Как защитить его от заболеваний?

Книга будет полезна каждому, кто задумывается о своем здоровье и долголетии. Вы узнаете, чем сердце новорожденного отличается от органа взрослого, какие процессы протекают в предсердиях и желудочках, от каких привычек стоит отказаться раз и навсегда. Занавес поднят - начинается настоящая сердечная драма.

Серия: Сенсация в медицине
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 549093
ISBN: 978-5-699-88786-6
Автор: фон Борстель Йоханнес Хинрих

Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
"Книги, с которыми по пути. Бестселлер в кармане" - самые популярные нон-фикшн книги представлены в новом карманном формате и по доступной цене.

Теперь абсолютно каждый может взять их с собой куда угодно.

Эти книги заставят вас плакать и смеяться, сопереживать и удивляться, позволят расширить свой кругозор и просто прекрасно провести время.

Вам обязательно захочется посоветовать их всем своим друзьям, а может быть даже перечитать еще раз.

Отправляйтесь как можно скорее в новое увлекательное литературное путешествие в компании лучших мировых бестселлеров!



Далеко не каждый специалист умеет просто рассказывать о сложных вещах, однако Йоханнес Хинрих фон Борстель в полной мере владеет этим даром. С огромной любовью к сердцу и тонким юмором он пишет об анатомии и физиологии нашего "пламенного мотора", о различных сердечно-сосудистых заболеваниях - как распространенных, так и не очень, об их лечении и, разумеется, профилактике. Не стоит бояться медицинских терминов (вы очень быстро убедитесь, что в них нет ничего страшного) и длинных нудных глав. Конечно, в книге, посвященной здоровью, без теории не обойтись, но автор подает ее небольшими порциями, обильно перемежая забавными примерами и захватывающими случаями из практики: не зря ведь он много лет проработал на скорой помощи.

Наше сердце - неутомимый труженик. Не останавливаясь ни на секунду, оно стучит и стучит: в среднем за 70 лет набегает без малого 3 миллиарда раз. И все для того, чтобы мы могли жить в свое удовольствие. Взамен же сердце не просит почти ничего, единственное, что от нас требуется, - беречь его. Но как именно? Самый популярный ответ будет выглядеть примерно так: надо правильно питаться, заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек, избегать стресса Увы, эти общие фразы настолько навязли в зубах, что мы лишь отмахиваемся от них. И потом, ну как любовь к фастфуду или кружка пива могут навредить сердцу? Вы правда хотите понять? Тогда прочтите эту книгу. Если подумать, мы крайне мало знаем о сердце, его работе и проблемах. Чтобы исправить это упущение, кардиолог Йоханнес Хинрих фон Борстель и написал свою книгу.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: Книги, с которыми по пути
Год: 2018
Производитель: Бомбора
Артикул: 639972
ISBN: 978-5-04-093523-9
Автор: фон Борстель Йоханнес Хинрих

Ты труп, приятель. 2 года, 262 тела. Откровенные дневники судмедэксперта
Загляните за кулисы работы судмедэкперта - и вы не сможете оторваться от захватывающих, таинственных, леденящих душу документальных историй.

Автор книги мечтала о работе хирурга, но судьба распорядилась иначе. Джуди Мелинек по-прежнему пользуется скальпелем, но теперь ее пациенты не жалуются и не донимают ее телефонными звонками в обеденный перерыв. Она работает с трупами.

Джуди Мелинек делится своим опытом работы судмедэкспертом в Нью-Йорке. Что главное в ее работе, спросите вы? Не бояться мертвецов? Нет, отвечает доктор Мелинек, главное в работе судмедэксперта - это внимание к деталям.

И не важно, кто лежит на ее столе для вскрытия - наркоман, выпавший из окна многоэтажного дома или беременная девушка, ставшая жертвой ДТП.

В этой книге много натуралистических деталей: вы знали, что легкие курильщика хрустят в руках и что запах свежесваренного кофе перебивает запах разлагающегося тела?

Настоящие детективные истории с невероятными развязками. 2 года, 262 тела, ни одного выдуманного слова.

Доктор Джуди Мелинек родилась в Израиле. Ее отец был психиатром. Мама родилась в сибирском лагере беженцев. Мама Джуди потеряла всю семью во время Холокоста и в возрасте 5 лет переехала в США.

Доктор Мелинек - сертифицированный судебный патологоанатом, доцент кафедры патологии Калифорнийского университета. Имеет степень бакалавра в области биологии, закончила с отличием Гарвардский университет. Д-р Мелинек закончила аспирантуру и резидентуру по патологии. Имеет степень доктора медицинских наук. Мелинек работала в Бюро судебно-медицинской экспертизы во время терактов 11 сентября.
Год: 2020
Производитель: ИД Комсомольская правда
Артикул: 734863
ISBN: 978-5-4470-0421-7
Автор: Мелинек Джуди

У меня есть сердце. Как продлить срок службы сердца и сосудов
Что скрывают от врача пациенты на приеме? Какие исследования и почему назначает врач? Чем опасна гипертония? Что общего между кровеносным сосудом и садовым шлангом? Почему спортсмены - не самые здоровые люди? Какое питание нужно для здорового сердца?

Об этом и многом другом рассказывает практикующий терапевт Иоланта Лялите. "Мне захотелось сделать шпаргалку для пациентов, игнорирующих лечение и рекомендации. Таких, оказывается, очень и очень много. Саботируют лечение они не потому, что хотят поскорее отправиться на тот свет, а потому что не понимают: назначения врача реально важны для их здоровья и жизни". Так что вникаем в медицинские термины, учимся читать анализы и вместе с автором переводим важное с медицинского языка на понятный каждому.

Серия: Все грани здоровья
Год: 2023
Производитель: ИД Комсомольская правда
Артикул: 912964
ISBN: 978-5-4470-0591-7
Автор: Лялите Иоланта

У тебя мужское достоинство. Пора все знать!
Разумно, честно и серьезно повествуется о том, как быть мужчиной и обладать мужским достоинством, - да еще и по-настоящему забавно.

Для широкого круга читателей.
Год: 2021
Производитель: Попурри
Артикул: 309020
ISBN: 978-985-15-1442-3, 978-985-15-4493-2, 978-985-15-4917-3, 978-985-15-5252-4
Автор: Фишер Ник

УЗИ. Как сохранить здоровье с помощью своевременной диагностики
В кабинет УЗИ мы всегда приходим с конкретной проблемой и на небольшом экране впервые видим ее изнутри. Эта книга адресована всем, кто заботится о здоровье и хочет лучше понимать собственный организм. Научная информация в ней перемежается с интересными случаями из врачебной практики и историями пациентов. Вы узнаете много интересного о своих органах, суставах, сосудах, а также о том, какую роль УЗИ играет в профилактике, диагностике и лечении заболеваний.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: Книги-консультанты по вашему здоровью
Год: 2021
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 799532
ISBN: 978-5-04-118334-9
Автор: Мишакова Елена Матвеевна

Убить иллюзии. Универсальные правила
Культура надела на нас розовые очки иллюзий, научила бояться и страдать. Только освободившись от этого вранья, только посмотрев правде в глаза, мы обретем подлинную внутреннюю свободу.

Книга "Убить иллюзии. Универсальные правила":

- расскажет о том, как избавиться от страхов;

- откроет секрет подлинного счастья;

- научит взаимопониманию и любви.

Необходимое дополнение к "Красной таблетке" - эффективное и проверенное средство от психологических иллюзий и комплексов.

Увлекательный бестселлер от Андрея Курпатова!

Ранее книга выходила под названиями "Самые дорогие иллюзии" и "21 правдивый ответ. Как изменить отношение к жизни".

Серия: Универсальные правила
Год: 2021
Производитель: Капитал
Артикул: 677419
ISBN: 978-5-6040990-4-9, 978-5-9074-1212-5, 978-5-907412-12-5
Автор: Курпатов Андрей Владимирович

Увлекательная анатомия. Чудеса и странности нашего тела
Книга представляет собой сборник коротких статей, касающихся строения и функций человеческого тела, а также его странных и неожиданных проявлений. Свободная форма изложения поможет читателю легко сориентироваться в предложенном материале и получить ответы на интересующие его вопросы о собственном теле.

Сборник предназначен для широкого круга читателей, желающих пополнить свои знания по анатомии, узнать что-то новое или просто не без пользы провести время за чтением. Может использоваться в качестве дополнительного пособия по биологии школьниками и студентами.
Год: 2010
Производитель: Харвест
Артикул: 237990
ISBN: 978-985-16-7898-9
Автор: Надеждина Вера

Удивительная пандемия. Что странного и необычного скрывает первая глобальная вирусная эпидемия
Чем отличается обрушившаяся на мир пандемия коронавируса от других вирусных эпидемий? Почему в разных странах болезнь имеет свои особенности? Как проявляются симптомы заболевания в разных возрастных группах и к чему это приводит? Возможно ли лекарство от коронавируса? Откуда появляются повторные всплески эпидемии?

Авторы книги физик, известный популяризатор науки и врач-реаниматолог рассматривают эти и многие другие вопросы того же ряда с точки зрения современной науки, раскрывая перед читателями удивительный мир микробиологии, вирусологии и эпидемиологии.

Серия: Эврика ХХI
Год: 2020
Производитель: Вече
Артикул: 762443
ISBN: 978-5-4484-2306-2
Автор: Павлов Сергей Александрович, Фейгин Олег Орестович

Ужасная медицина. Как всего один хирург Викторианской эпохи кардинально изменил медицину
"Врата смерти", именно так в 19 веке называли операционные театры. Все потому, что половина тех, кто попадал в госпиталь или на операционный стол, умирали либо до, либо после проведения процедур, хотя они и стали безболезненными после появления эфира. Это была эпоха, когда даже простой перелом мог привести к ампутации, так как хирурги и медсестры и не думали мыть руки и инструменты, они не знали, что таким образом сами убивают тех, кого хотели поставить на ноги.

Загадка послеоперационной смерти долгое время оставалась без ответа и только Джозеф Листер смог решить ее, воспользовавшись микроскопом, природным любопытством, чрезмерным упорством и верой в светлое будущее. Он объявил микробов, а не воздух, - источников всей инфекции и предложил решение проблемы, - тем самым изменив медицину навсегда.

Но путь его был не прост

Серия: Подарочные издания. Медицина
Год: 2018
Производитель: Эксмо
Артикул: 667622
ISBN: 978-5-04-097184-8
Автор: Фицхаррис Линдси

Уже не ребенок, еще не взрослый
За ответами на вопросы, поднимаемые в данной книге, подростки чаще всего обращаются к интернету. И здесь их ждет колоссальный объем разной, непроверенной, а часто попросту лишней информации. Книга сексологов Евгения Кащенко и Анны Котеневой поднимает самые откровенные и самые "запретные" темы и дает на них взвешенные, корректные, правдивые ответы. Почему одни высмеивают мастурбацию, а другие не видят в ней ничего плохого? Как выглядят поллюции и можно ли из-за них забеременеть? Когда женщины начинают получать удовольствие от секса? Зачем хранят девственность и даже платят за ее восстановление? Можно ли отложить секс, но не потерять любовь? Что такое "физическая совместимость" Давая эту книгу своему взрослеющему ребенку, вы можете быть уверены, что он получит правильные ответы и безопасные рекомендации по тому, как вступать во взрослую жизнь.

Серия: Переходный возраст
Год: 2021
Производитель: Эксмо
Артикул: 797410
ISBN: 978-5-04-120373-3
Автор: Кащенко Евгений Августович, Котенёва Анна Николаевна

Укрощение строптивых. Как приручить микрофлору кишечника и стать здоровым
Ольга Викторовна Лебедева - эксперт и соавтор запатентованного метода восстановления микрофлоры желудочно-кишечного тракта, автор "Онлайн-школы здоровой микрофлоры для мам и малышей", врач в 3-м поколении, 20 лет изучает тему микробиоценоза кишечника. На страницах этой книги она легко и с юмором рассказывает о сложной микрофлоре, делится личными секретами обретения устойчивого здоровья, сама пройдя путь исцеления после тяжелой болезни.

Автор приводит истории конкретных пациентов и доступно рассказывает, как без суеты и хлопот, очередей в поликлиниках и больших финансовых вложений эффективно и просто вернуть здоровье кишечнику. Пройдя с автором весь путь до конца, вы получите пошаговый алгоритм, выполняя который в кратчайшие сроки обретете здоровье кишечника, его микрофлоры и как приятный бонус - всего организма в целом!

Серия: Как мы устроены
Год: 2020
Производитель: Феникс
Артикул: 709559
ISBN: 978-5-222-32349-6, 9785222331095
Автор: Лебедева Ольга Викторовна

Укус эволюции. Откуда у современного человека неправильный прикус, кривые зубы и другие деформации
Огромное количество детей и взрослых по всему миру имеют проблемы с прикусом, и эти проблемы носят не только эстетический характер, они могут стать причиной серьезных заболеваний. В своей книге врач-стоматолог и доктор медицинских наук, Сандра Кан, и Пол Р. Эрлих, известный биолог и специалист в области демографических исследований, изучают причины и последствия неправильного развития челюсти у современного человека, а также представляют новый взгляд на ортодонтию, профилактику и лечение зубов. По их мнению, из-за недостаточного развития челюсти могут возникать апноэ, затруднение дыхания, болезни сердца, депрессия и других опасные состояния. Они делятся своим новаторским подходом и предлагают простые корректировки (например, переход к более жесткой пище), которые помогут с самого раннего возраста правильно формировать и развивать челюсть, чтобы в будущем у ребенка было крепкое здоровье. Авторы предлагают задуматься и обратить внимание на то, как вы дышите, жуете, спите, чтобы выработать более здоровые привычки и сделать свою жизнь лучше.

Серия: Respectus. Путешествие к современной медицине
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 780902
ISBN: 978-5-04-116642-7
Автор: Кан Сандра, Эрлих Пол Р

Улучшение зрения без очков по методу Бейтса
Настоящее издание представляет собой перевод книги "The Bates method for good sight without glasses" американского офтальмолога Уильяма Горацио Бейтса (1860-1931). Книга Бейтса продолжает пользоваться популярностью среди тех, кто хочет улучшить своё зрение, не прибегая к помощи хирургии и медикаментозной терапии.

Данная книга не является учебником по медицине; все рекомендации, приведенные в ней, следует использовать только после согласования с лечащим врачом.
Год: 2023
Производитель: Амрита
Артикул: 938000
ISBN: 978-5-413-02712-7
Автор: Бейтс Уильям Горацио

Улучшение зрения для работающих на компьютере. Гимнастика для внутренних органов (+2CD)
"Улучшение зрения для работающих на компьютере"

К концу рабочего дня буквы на мониторе расплываются, а уставшие глаза покраснели и слезятся? Медленно, но верно зрение ухудшается, и совершенно непонятно, как остановить этот кошмар? Не менять же работу, в самом деле...

Не торопитесь! Попробуйте еще одну методику: уникальная программа, которую нужно установить на свой компьютер, наверняка сможет помочь! Периодически возникая на экране и не слишком отвлекая от основной работы, компьютерная система решит ваши проблемы со зрением. Ряд специальных упражнений направлен на тренировку глазных мышц, а трехмерные картинки со скрытым изображением позволят отдохнуть глазам и восстановить их нормальную работу.

В этой книге вы прочитаете о гимнастике для глаз, плюсах и минусах лазерной коррекции, уникальной системе йогов для улучшения зрения и о многом другом.

"Гимнастика для внутренних органов"

Гимнастика - один из самых естественных и безопасных методов лечения и профилактики различных заболеваний, в том числе хронических. Издавна на Руси "правили живот", то есть проводили массаж внутренних органов человека через переднюю стенку. Такая техника веками использовалась для лечения хронических заболеваний в Китае, Таиланде, Индии и Тибете.

Простые движения рук творят чудеса: восстанавливается обмен веществ, нормализуется положение внутренних органов, мышцы приходят в тонус. Гимнастика рекомендуется при нарушении работы печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Упражнения помогут справиться с одышкой, головными и сердечными болями, запорами, повышенным давлением, нарушениями половой функции.

Серия: Семейный доктор
Год: 2011
Производитель: Питер
Артикул: 278671
ISBN: 978-5-459-00795-4
Автор: Мазовецкая Виктория Владимировна, Вакулич Екатерина Леонидовна

Ультразвуковое исследование сердца и сосудов
Второе издание книги под редакцией О.Ю. Атькова, посвященной современным диагностическим методам ультразвуковых исследований, написано известными авторами атласов и книг, авторитетными сотрудниками кафедры инструментальной диагностики и курса кардиологии при кафедре семейной медицины. Исчерпывающе и доступно освещены вопросы нормальной анатомии и физиологии сердца и сосудов. Подробно описаны методики эхокардиографии и дуплексного сканирования сосудов, новые технологии тканевого допплера, strain и strain rate, speckle tracking imaging, трехмерной кардиографии, внутрисосудистого ультразвука. Издание хорошо иллюстрировано.

Книга предназначена специалистам функциональной и ультразвуковой диагностики, кардиологам, ангиологам, неврологам, хирургам, нефрологам, терапевтам и врачам общей практики.

Прекрасно изданная книга станет настоящим украшением библиотеки доктора, стремящегося к профессиональным высотам.

Серия: Профессиональная медицинская энциклопедия
Год: 2015
Производитель: Эксмо
Артикул: 459823
ISBN: 978-5-699-55204-7
Автор: Горохова Светлана Гергиевна, Атьков Олег Юрьевич, Балахонова Татьяна Валентиновна

Ум тронулся, господа! Аномалии мозга глазами нейробиолога
Автобиографические истории в традициях клинических рассказов Оливера Сакса о таких нейротипических состояниях, как аутизм и шизофрения, болезнь Альцгеймера и эпилепсия, синдром Котара и cиндром нарушения целостности восприятия собственного тела, лежат в основе книги Анила Анантасвами, индийского научного журналиста и ученого. Расследуя связи между телом, разумом, личностью и обществом, он с мастерством настоящего детектива сочетает научный и жизненный опыт своих героев. Анантасвами, представляя нам трогательные истории из жизни людей из самых разных уголков света, рассказывает об интересных достижениях современности и в то же время заставляет задуматься, а кто же мы на самом деле.

Эта книга позволит вам совершить увлекательное и слегка пугающее путешествие в глубинные вопросы человеческой природы и заново открыть чудо быть собой.

Серия: Понятная медицина
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 853246
ISBN: 978-5-17-146243-7
Автор: Анантасвами Анил

Умные калории. Как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не от того, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток.

Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса - это результат оздоровления основных биологических функций.

В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте ЗДОРОВую пищу, отдавайте предпочтение "качественным" физическим упражнениям - сжигайте жир навсегда.

Серия: Научпоп для всех
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 715523
ISBN: 978-5-17-117609-9
Автор: Бэйлор Джонатан

Умные сосуды
Юрий Михайлович Поздняков - доктор медицинских наук, профессор. Заслуженный врач Российской Федерации, вице-президент Всероссийского научного общества кардиологов, главный кардиолог Центрального федерального округа РФ, главный кардиолог Московской области, руководитель Московского областного кардиологического центра.

Многие из нас продолжают относиться к давлению и сердечным недомоганиям примерно так же, как к простуде: мол, с кем не бывает, пройдет. Пытаясь переждать очередной подъем давления или перетерпеть сердечную боль, мы забываем о том, что рано или поздно такие грозные симптомы неизбежно приведут к сосудистой катастрофе. Как изменить свою жизнь, чтобы этого не случилось?

Автор этой книги - известный российский профессор-кардиолог Юрий Поздняков - предлагает вниманию читателя свою пошаговую программу выхода из опасной зоны кардиориска.

- Каковы симптомы надвигающейся сосудистой катастрофы? Что может ее спровоцировать? Чем помочь себе при гипертоническом кризе, приступе стенокардии, нарушениях сердечного ритма?

- Как скорректировать свой образ жизни и рацион питания? Как похудеть с пользой для сердца и сосудов?

- Как грамотно увеличить двигательную активность и нарастить физические мощности сердца?

- Как справиться с последствиями хронического дистресса и выйти из него победителем?

- Способы самооценки основных показателей работы сердца, нормы для пульса и давления, показатели белкового и жирового обмена, свертываемости крови, водно-солевого баланса.

- Тесты для оценки кардиорезервов, методы самоконтроля: проба Мартине, тест по Куперу, разговорный тест, ортостатическая проба, граундтест и др.

- Рекомендации для кардиопохудания

- Программа прогрессивных аэробных кардиотренировок для увеличения резервов сердечно-сосудистой системы: оздоровительная ходьба, трекинг, плавание, велосипед, вертикальный стадион.

- Дачный тренинг, допустимые дачные нагрузки для больных ИБС и гипертонией, оздоровление сердца с помощью бытовых нагрузок.

- Тесты для самооценки уровня дистресса, релакс-тренинг.

- Современные лекарства для поддержания нормального давления и предупреждения сердечных приступов.
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 464478
ISBN: 978-5-17-088438-4
Автор: Поздняков Юрий Михайлович

Умный и сознающий. 4 миллиарда лет эволюции мозга
Наш сознающий разум эгоцентричен: он считает, что находится там, где происходит психологическое действие. Но человек - скорее водитель за рулем Tesla: в случае необходимости он способен контролировать машину, а в остальное время может думать о чем-то еще.



"Если мы действительно хотим понять человеческую природу, нам придется разобраться в истории эволюции", - считает один из ведущих мировых нейробиологов Джозеф Леду

- Как на нашей планете появилась жизнь?

- Как возникло половое размножение?

- Как из одноклеточных организмов появились многоклеточные?

- Как эволюционировали нервные системы?

- Что нам известно о сознании и мозге?

Джозеф Леду пошагово рассматривает каждый из пунктов, доказывая, что самые ранние одноклеточные организмы демонстрировали поведение, направленное на выживание, наряду со способностями к обучению и запоминанию, и видит в этих механизмах ключ к пониманию поведения человеческого. Попутно Леду демонстрирует, как эволюция нервной системы сделала возможным появление существ со сложной ментальной жизнью, обладающих тем, что мы называем сознанием, однако при этом слабо понимаем; исследует происхождение и значение эмоций, а также объясняет, почему наш сознающий разум может быть единственным в своем роде.

Серия: PROмозг
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 900023
ISBN: 978-5-17-119674-5
Автор: Леду Джозеф

Уникальный метод восстановления зрения. Вся методика в одной книге
"Все "очкарики" - хронические больные, страдающие самыми разными недугами, а не только заболеваниями глаз", - убежден автор этой книги профессор-офтальмолог Олег Павлович Панков. Причина в том, что организм этих людей хронически недополучает ультрафиолет. Ведь только 20% ультрафиолета человек получает через кожу, основные же 80% воспринимаются через глаза. А глаза "очкариков" все время закрыты от солнца линзами. Кроме того, больные глаза просто не в состоянии воспринимать ультрафиолет в необходимых количествах.

Если хотите вернуть и сохранить здоровье, немедленно снимайте очки и начинайте восстанавливать зрение по методу вибрационного исцеления профессора Панкова, основы которого автор разрабатывал более 30 лет. Тысячи его пациентов всех возрастов без лекарств и операций избавились от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, косоглазия, катаракты и глаукомы, проблем с сетчаткой с помощью оригинальных упражнений с настольной лампой, фонариком и свечой, являющихся краеугольным камнем его системы. Читатель легко освоит простые и доступные рекомендации школы Панкова, основанной на использовании света и цвета, которые всего за 30 дней заново научат больные глаза видеть и воспринимать столь необходимый для здоровья ультрафиолет, оздоровят организм в целом.

В отличие от множества лженаучных "панацей" последних лет, читателю предлагается реально работающая, проверенная временем авторская методика восстановления зрения, разработанная известным российским офтальмологом.

Серия: Свет здоровья
Год: 2011
Производитель: Астрель
Артикул: 269718
ISBN: 978-5-17-071146-8, 978-5-2713-2684-4
Автор: Панков Олег Павлович

Управление голодом. Как обуздать аппетит и остаться счастливым
Кто из нас не видел, как за считаные секунды спокойный, доброжелательный человек превращается в капризный комок нервов, готовый искусать весь мир? Кто из нас хоть раз в жизни не чувствовал внезапный прилив гнева или обиды? А виной этому зачастую бывает обычный голод. Современные люди постоянно заняты. В бесконечной круговерти событий и дел мы забываем поесть, раздражаемся от голода и неизбежно переедаем, чтобы вернуть хорошее настроение. Еда превращается в наркотик, и мы годами не можем слезть с эмоциональных качелей, то садясь на очередную диету, то избавляясь от стресса и повышая самооценку с помощью любимых блюд.



Как же избавиться от вечных колебаний веса и перепадов настроения? Все просто: секрет в осознанном отношении к тому, что мы едим. Сьюзан Олберс выделила 10 типов голодных людей и, взяв за основу принципы интуитивного питания, разработала специальную программу по управлению голодом, которая станет спасательным кругом для тех, кому всегда некогда.



45 универсальных и действенных советов по обузданию аппетита и выработке здоровых привычек питания помогут вам обрести душевную гармонию и жить счастливо!



Сьюзан Олберс - клинический психолог, автор нескольких бестселлеров The New York Times об осознанном питании. Специализируется на вопросах здорового и комфортного рациона, снижения веса, а также на проблемах с восприятием своего тела.

Серия: Медицина разумного тела
Год: 2022
Производитель: Портал
Артикул: 822942
ISBN: 978-5-907241-91-6
Автор: Олберс Сьюзан

Управляй генами. Эпигенетика на страже вашего здоровья
Михаил Гаврилов врач-психотерапевт, канд. мед. наук, практик в области нормализации веса и антистресса с 25-летним стажем, врач превентивной медицины, эксперт ведущих ТВ-каналов по вопросам ЗОЖ.

Ирина Мальцева биолог, генетик, клинический психолог, сооснователь и эксперт университета образовательной медицины.

Простыми словами, эпигенетика это наука, которая изучает то, как можно влиять на работу наших генов, не меняя структуру молекулы ДНК. Оказывается, что факторы внешней и внутренней среды, включая наше психоэмоциональное состояние, благоприятные и не очень, могут вносить свои коррективы в наше здоровье и здоровье будущих поколений.

Можно ли обезвредить переданные прабабушкой еще в молодости риски диабета, сердечно-сосудистых заболеваний? Как не наградить своих детей и внуков ожирением и депрессией, а себя защитить от рака?

Авторы помогают разобраться в том, как влияет эпигенетика на повышение рисков распространенных хронических болезней цивилизации, а также подготовиться к рождению здорового малыша.



Прочитав книгу Управляй генами: эпигенетика на страже вашего здоровья , вы узнаете:

что такое эпигенетическая ответственность перед будущими поколениями;

какие существуют эпигенетические механизмы;

как использовать генетические тесты в целях восстановления здоровья;

каких принципов питания придерживаться;

какие факторы образа жизни являются важнейшими эпигенетическими медиаторами;

как избавиться от черных меток эпигенетики и передать потомкам белые , отвечающие за высокое качество жизни.

Серия: Доказательно о медицине
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 956998
ISBN: 978-5-17-156363-9
Автор: Гаврилов Михаил Алексеевич, Мальцева Ирина Владимировна

Управляя весом. Как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Ежедневно миллионы людей по всему миру дают себе обещания о том, что уже завтра они начнут худеть, питаться правильно и систематически заниматься спортом. К сожалению, 90% оставляют свои грандиозные планы уже на первой неделе.

Эта книга поможет навести порядок в голове, разложить масштабные, казалось бы, порой даже недосягаемые цели на конкретные небольшие шаги.



- Как найти мотивацию для того, чтобы похудеть и не сорваться при виде аппетитного круассана в соседней пекарне?

- Как найти в себе силы заботиться о своем организме?

- Как правильно расставлять приоритеты и ставить цели на пути к идеальной форме?

Серия: Человек: революционный подход
Год: 2021
Производитель: Эксмо
Артикул: 829221
ISBN: 978-5-04-118020-1
Автор: К. Смит Иен

Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы
В этой книге вы найдете 11 правил, которые помогут сохранить здоровье суставов или восстановить их подвижность после заболевания или травмы. Известный врач ортопед-травматолог, доктор медицинских наук Виктор Мамонтов суммирует свою 40-летнюю практику и делится полезными рекомендациями и упражнениями.



Вы узнаете:

как работают суставы и почему возникают их заболевания;

как определить свою предрасположенность к таким заболеваниям;

как самостоятельно проверить состояние суставов;

как избавиться от боли в них;

и что сделать для улучшения подвижности, прочности и здоровья.



Автор приводит иллюстрированные упражнения для укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов и рекомендации по профилактике переломов.



Человек, прочитавший эту книгу, узнает о себе много нового. Он определит, предрасположен ли он или нет к заболеваниям суставов, проведя простые тесты, оценит состояние своих суставов, познакомится с факторами риска развития болезней, освоит упражнения для поддержания всех суставов в хорошем состоянии, а также найдет ответы на вопросы о методах обследования и показаниях для безоперационного и хирургического лечения суставов . Москалёв В. П., доктор медицинских наук, профессор кафедры травматологии и ортопедии Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И.П. Павлова

Серия: Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах
Год: 2022
Производитель: Эксмо
Артикул: 921845
ISBN: 978-5-04-178670-0
Автор: Мамонтов Виктор Дмитриевич

Упражнения для увеличения пениса. Как укрепить самый важный мужской орган без инъекций и таблеток
Книга на самую животрепещущую для мужчин тему! Автор объединил медицинские знания, свой опыт и опыт тысячи мужчин и создал специальный комплекс тренировок мышц полового члена.

Вокруг пениса сложилось множество мифов, и один из них гласит, что изменить данный от природы размер практически нереально. Книга, которая сейчас перед вами, поможет по-новому взглянуть на проблему увеличения пениса и познакомит с простыми упражнениями для тренировки этой важной части вашего тела.



- Как устроен пенис и почему упражнения дают такой эффект?

- С чего начать и когда тренироваться? Какие правила для выполнения упражнений нужно соблюдать?

- Какие цели вы перед собой ставите и как проводить измерения?

- Как тренировка пениса сказывается на эрекции и здоровье?

-

В зависимости от ваших целей и результатов, в книге есть упражнения для новичков и для более продвинутых, а также подробное описание техники выполнения каждого упражнения и разбор частых ошибок. Результат - не только увеличение размеров, но и здоровая простата и сосудистая система, сильная и продолжительная эрекция, яркие оргазмы.

Серия: Интимный тренажер
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 901235
ISBN: 978-5-04-175970-4
Автор: Кемер Айрон

Успешный врач. Как сделать пациента здоровым, а доктора счастливым
Перед вами уникальная авторская методика монетизации врачебных знаний как одного из ключевых факторов личного успеха.

В первой части издания вы узнаете о способах мотивационной консультации, которая позволяет в отведенные 60 минут врачебного приема добиться психологической готовности пациента следовать за Вашими рекомендациями к единственно верной цели выздоровлению. Методика проверена на опыте нескольких сотен врачей и показала отличные результаты! Реализация программ лечения и операций в клиниках выросла в два раза, возвратность пациентов в три раза, а доходы врачей в три с половиной раза!

Во второй части книги автор предлагает правила врачебного приема, которые помогут всем врачам стать еще более успешными. Правила выстроены в четкую схему, а сам прием в пошаговую инструкцию, в последовательное выполнение действий.

Издание будет полезно врачам молодого поколения. Методика поможет добиться значительных успехов и научит выстраивать правильные отношения с пациентами. Также книга будет интересна опытным врачам, ведь предложенный алгоритм позволит быть более убедительными, быстрее побудить пациента к активным действиям, а значит, эффективно выполнить свой долг и получить удовлетворение от работы.

Серия: Бизнес-психология
Год: 2022
Производитель: Питер
Артикул: 848215
ISBN: 978-5-4461-1944-8
Автор: Берестова Ольга Вячеславовна

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
"Эта книга - путеводитель для тех, кто хочет стать лучше, стремится понять работу мозга и методы его развития". - Билл Гейтс, предприниматель и общественный деятель, филантроп, один из создателей компании Microsoft



Санджай Гупта - доктор медицинских наук, нейрохирург, дипломат Американского совета по нейрохирургии, главный медицинский корреспондент CNN. В 2019 году Гупта был избран в Национальную академию медицины, членство в которой считается одним из самых почетных званий в медицине.



Эта книга поможет вам разработать собственную программу развития мозга, которую вы без труда включите в повседневную жизнь.



Первая часть книги начинается с описания основных фактов. Что такое мозг? Каково это - оперировать его? Какой он на самом деле внешне и на ощупь? Почему он такой загадочный и его устройство так сложно понять? Как устроена память? В чем разница между нормальным старением мозга, сопровождающимся периодическими сбоями в его работе, и аномальным, при котором наблюдаются признаки серьезного угасания его функций?



Во второй части книги рассматривается пять основных категорий, охватывающих все практические стратегии защиты и совершенствования функций мозга: 1) упражнения и движение; 2) наличие цели в жизни, обучение и любознательность; 3) сон и отдых; 4) питание; 5) социальные связи. В этой части будет приведен обзор некоторых исследований, которые проводятся в настоящее время с целью изучения мозга и поиска более эффективных способов ухода за ним и его лечения. В конце второй части приведена совершенно новая и легко выполнимая 12-недельная программа по реализации предложенных шагов.



В третьей части книги рассматриваются трудности, связанные с диагностикой и лечением заболеваний мозга. Что вам следует делать, если заметите первые тревожные признаки? Могут ли они быть симптомами другой болезни, лишь похожей по внешним проявлениям на деменцию? Почему все наши исследования и клинические испытания так и не принесли желаемых результатов в разработке лекарств и методов лечения нейродегенеративных заболеваний? Какие методы лечения доступны в зависимости от степени тяжести болезни?



"Чем старше мы становимся, тем чаще задумываемся, о том, какой будет наша старость, как сберечь здоровье и ясный ум. Эта книга расскажет, как снизить риск когнитивного спада, и поможет сориентироваться и вовремя принять важные решения, если диагноз уже поставлен. Ученые и медики ищут способы помочь людям с когнитивными нарушениями как можно дольше сохранять память и здравый рассудок, - а лучше вовсе избежать возрастных заболеваний мозга, - и сейчас на этом пути заметны первые, но довольно воодушевляющие успехи".

Елена Белова, биохимик, биоинформатик и нейрофизиолог. Пишет для научного журнала "Биомолекула", ведет телеграмм-канал hippopocampus, и читает лекции для широкого круга слушателей. Автор книги "Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове"

Серия: рЕволюция в медицине
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 851188
ISBN: 978-5-04-162878-9
Автор: Гупта Санджай

Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
"Эта книга - путеводитель для тех, кто хочет стать лучше, стремится понять работу мозга и методы его развития". - Билл Гейтс, предприниматель и общественный деятель, филантроп, один из создателей компании Microsoft



Санджай Гупта - доктор медицинских наук, нейрохирург, дипломат Американского совета по нейрохирургии, главный медицинский корреспондент CNN. В 2019 году Гупта был избран в Национальную академию медицины, членство в которой считается одним из самых почетных званий в медицине.



Эта книга поможет вам разработать собственную программу развития мозга, которую вы без труда включите в повседневную жизнь.



Первая часть книги начинается с описания основных фактов. Что такое мозг? Каково это - оперировать его? Какой он на самом деле внешне и на ощупь? Почему он такой загадочный и его устройство так сложно понять? Как устроена память? В чем разница между нормальным старением мозга, сопровождающимся периодическими сбоями в его работе, и аномальным, при котором наблюдаются признаки серьезного угасания его функций?



Во второй части книги рассматривается пять основных категорий, охватывающих все практические стратегии защиты и совершенствования функций мозга: 1) упражнения и движение; 2) наличие цели в жизни, обучение и любознательность; 3) сон и отдых; 4) питание; 5) социальные связи. В этой части будет приведен обзор некоторых исследований, которые проводятся в настоящее время с целью изучения мозга и поиска более эффективных способов ухода за ним и его лечения. В конце второй части приведена совершенно новая и легко выполнимая 12-недельная программа по реализации предложенных шагов.



В третьей части книги рассматриваются трудности, связанные с диагностикой и лечением заболеваний мозга. Что вам следует делать, если заметите первые тревожные признаки? Могут ли они быть симптомами другой болезни, лишь похожей по внешним проявлениям на деменцию? Почему все наши исследования и клинические испытания так и не принесли желаемых результатов в разработке лекарств и методов лечения нейродегенеративных заболеваний? Какие методы лечения доступны в зависимости от степени тяжести болезни?



"Чем старше мы становимся, тем чаще задумываемся о том, какой будет наша старость, как сберечь здоровье и ясный ум. Эта книга расскажет, как снизить риск когнитивного спада, и поможет сориентироваться и вовремя принять важные решения, если диагноз уже поставлен. Ученые и медики ищут способы помочь людям с когнитивными нарушениями как можно дольше сохранять память и здравый рассудок, - а лучше вовсе избежать возрастных заболеваний мозга, - и сейчас на этом пути заметны первые, но довольно воодушевляющие успехи". - Елена Белова, биохимик, биоинформатик и нейрофизиолог. Пишет для научного журнала "Биомолекула", ведет телеграмм-канал hippopocampus и читает лекции для широкого круга слушателей. Автор книги "Автостопом по мозгу. Когда вся вселенная у тебя в голове"

Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о мед.
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 915738
ISBN: 978-5-04-177633-6
Автор: Гупта Санджай

Ухо, горло, нос. Органы чувств
Человек познает окружающий мир с помощью органов чувств, поэтому ему так важно ощущать ароматы, различать оттенки вкуса, слышать звуки, общаться с другими людьми посредством голоса. Но иногда в результате болезни эти способности могут быть частично или полностью утрачены. Чаще всего такое случается при заболеваниях уха, горла и носа, или ЛОР-органов, которые являются также органами чувств. Прочитав данный выпуск, вы узнаете, как предупредить и вылечить заболевания ЛОР-органов, чтобы сохранить возможность воспринимать окружающий мир во всем его многообразии.

Серия: Семейная энциклопедия здоровья
Год: 2013
Производитель: Амфора
Артикул: 404309
ISBN: 978-5-367-02541-5
Автор: Полякова Елена Александровна

Ухогорлонос. Как правильно лечить самые частые болезни у детей и взрослых
У каждого человека хотя бы раз в жизни болело горло, шумело в ушах или закладывало нос. Недиагностированная ангина, не вовремя принятые антибиотики, недолеченный отит могут приводить к тяжелым хроническим последствиям. Чтобы этого не случилось, важно вовремя распознать начинающуюся болезнь и узнать все об эффективном лечении. Из этой книги вы узнаете, как отличить вирусную ангину от бактериальной, когда прием антибиотиков показан, а когда это может привести к хронизации заболевания, чем вредны капли от насморка, что делать, если у ребенка часто болят уши, почему не стоит торопиться с удалением аденоидов. Теперь вы сможете сами разобраться в основных видах заболеваний ЛОР-органов и оказать первую помощь в домашних условиях.

Серия: Академия доктора Родионова
Год: 2018
Производитель: Эксмо
Артикул: 571409
ISBN: 978-5-699-91974-1
Автор: Клименко Ксения Эльдаровна

Уход за мозгом
Мы многого хотим от мозга. Но спросите себя, что вы делаете для него? И знаете ли вообще, что хорошего можно для мозга сделать? Чем мозг кормить? Как за ним ухаживать? Как доставить мозгу удовольствие?

Мы следим за кожей, стараемся давать мышцам здоровую нагрузку, проводим чистки, чтобы освободить кишечник, но мозг, несмотря на все его значение, не получает от нас почти никакого ухода.

Мозг - самый важный орган нашего тела. Но даже волосам мы уделяем намного больше внимания.

А нужно ли мозгу наше внимание? Еще как! Если вы хотите, чтобы мозг эффективно работал, надо научиться за ним ухаживать.

Эта книга - о том, как правильно ухаживать за мозгом, чтобы он служил вам верой и правдой в богатстве и бедности, в горе и в радости, в болезни и в здравии, в юности и в старости, пока смерть не разлучит вас.

Серия: Книги, которые все ждали
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 683300
ISBN: 978-5-04-094344-9
Автор: Яковлев Вайнер Владимир, Собе-Панек Марина Викторовна

Фабрика иммунитета. Как кишечная микрофлора управляет нашим здоровьем
Диабет, болезни сердца и рак - все это следствие повреждения связи между желудочным микробиомом и иммунной системой. Сбои в коммуникации микробиома и миллионов иммунных клеток, расположенных в кишечном тракте, приводят к вялотекущей активации иммунной системы. Возникают воспалительные процессы, создающие повышенную восприимчивость ко многим хроническим неинфекционным заболеваниям и расстройствам: сердечно-сосудистым заболеваниям, раку толстой кишки, болезни Паркинсона, депрессии, ускоренному снижению когнитивных функций и в итоге болезни Альцгеймера. А если судить по нынешней пандемии, то нарушенный кишечный иммунитет делает нас уязвимыми и перед вирусами вроде COVID-19.

Как же исправить разорванные биологические связи? Как добавить в копилку нашего долголетия годы, свободные от всяких болезней? Доктор Майер делится новаторским подходом к определению здорового питания: это касается и того, что мы едим, и того, когда.

Что вы сможете сделать на практике?

- Выбрать еду для восстановления баланса в кишечнике и улучшения здоровья в целом, используя авторский индекс полезности продуктов и 40 полезных для желудка рецептов.

- Построить режим ограниченного по времени питания с учетом потребностей кишечного микробиома (с восьмичасовым "окном" приема пищи).

- Восстановить кишечный микробиом, нормализовать работу иммунитета и победить множество хронических болезней.

Серия: ТелоМера
Год: 2023
Производитель: Портал
Артикул: 852518
ISBN: 978-5-907473-05-8
Автор: Майер Эмеран

Фантомы мозга
В.С. Рамачандран - всемирно известный невролог, психолог, доктор медицины, доктор философии, директор Исследовательского центра высшей нервной деятельности, профессор психологии и нейрофизиологии Калифорнийского университета в Сан-Диего.

В своей книге "Фантомы мозга" автор рассказывает, как работа с пациентами, страдающими неврологическими нарушениями причудливого характера, позволила ему увидеть в новом свете архитектуру нашего мозга и ответить на многие вопросы: кто мы такие, как конструируем образ своего тела, почему смеемся и огорчаемся, как мы обманываем сами себя и мечтаем, что толкает нас философствовать, учиться, творить

Серия: Наука, идеи, ученые
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 728189
ISBN: 978-5-17-118673-9
Автор: Рамачандран Вилейанур С., Блейксли Сандра

Фасция. Функциональные и медицинские аспекты
Фасция - биодинамическая ткань, соединяющая все мышцы, кости, органы и нервы в теле. Это новейшее веяние в области спортивной медицины, подарившее нам альтернативное понимание методов лечения травм, связанных с движением. В этой книге исследуются те явления, с помощью которых организация поверхностных и глубоких фасциальных слоев облегчает функционирование различных систем, а также показываются механизмы, с помощью которых фасциальная система мешает или препятствует работе нашего тела:

- Проект пластинации фасциальной сети.

- Иннервации фасции, нейропатия фасциального захвата ("защемление" нерва).

- Анатомия, физиология и патофизиология фасции.

- Фасция, неоптимальная сосудистая функция и соматическая дисфункция.

- Клинические последствия влияния гормонов на фасцию.

Серия: Анатомические поезда
Год: 2022
Производитель: МЕДПРОФ: атласы, книги для врачей
Артикул: 869543
ISBN: 978-5-04-158008-7
Автор: Лесондак Дэвид

Фибромиалгия и синдром хронической миофасциальной боли. Руководство по работе с триггерными точками
Острую кратковременную боль мы все хорошо знаем в лицо. Соскользнувший нож оставляет после себя зияющую рану. После удара головой появляется шишка или синяк. Перелом кости обозначается гипсом на конечности. Агония абсцедирующего зуба вызывает у всех окружающих сочувствие. Все эти травмы причиняют боль, но они заживают, и, что наиболее важно, пострадавшие знают, куда обратиться за помощью.



Но как насчет пациента, страдающего фибромиалгией или хронической миофасциальной болью? Где находится его источник боли? Хроническая боль утомительна во всех отношениях: физически, умственно, эмоционально, духовно и финансово. Она крадет у страдающих их семьи, друзей, работу и отношения, даже их жизненную силу. Предполагается, что боль является предупредительным сигналом, сообщающим нашему мозгу о наличии проблемы, которую необходимо исправить. Однако хроническая боль становится проблемой сама по себе. В то время как острая боль призвана защищать жизнь, хроническая боль разрушает ее.



- Чем оказалась фибромиалгия и миофасциальная боль на самом деле: результаты исследований.

- Как проводить ручной лимфодренажный массаж по методу Воддера для избавления от отеков.

- Где располагаются ключевые триггерные точки и как правильно и безопасно с ними работать.

- Какие стратегии могут помочь справиться с хронической болью в том или ином месте: читаем карту тела.

- Что помогает избавиться от проблем со сном и онемения в теле, возникающего из-за фиброзного тумана .

- Когда требуется обратиться к специалисту (и к какому), а когда можно справиться самому.



На эти и другие вопросы отвечают авторы книги и предлагают методики для проработки различных болезненных состояний от отеков до соматических типов болей.

Серия: Медицинский атлас
Год: 2022
Производитель: МЕДПРОФ: атласы, книги для врачей
Артикул: 902342
ISBN: 978-5-699-96393-5
Автор: Старланил Дэвин, Коупленд Мэри Эллен

Физиология вкуса
Репринт с издания. Москва, 1867. Жан Антельм Брилья-Саварен, точнее - Жан Антельм Брийя-Саварен (фр. Jean Anthelme Brillat-Savarin; 1 апреля 1755, Белле - 2 февраля 1826, Париж) - французский философ, кулинар, юрист, экономист, политический деятель, музыкант. Самая знаменитая работа Брийя-Саварена - "Физиология вкуса, или трансцендентная кулинария; теоретическая, историческая и тематическая работа, посвященная кулинарии Парижа профессором, членом нескольких литературных и ученых сообществ" - была опубликована в декабре 1825 года. Книга состоит из "размышлений" о еде и напитках, которые всегда были его пристрастиями. Он их называл "столовыми удовольствиями". Из тридцати глав, в "Философии вкуса", две были посвящены ожирению: в одной говорилось о его причинах, в другой - о способах предотвращения. Эта книга оказала большое воздействие О. Бальзака и послужила жанровым прообразом для его "Физиологии брака". Издательство ИП Секачев В. Ю. к изданной нами коллекции из 200 репринтных книг по кулинарии и пищевой промышленности добавляет новую коллекцию книг по теории питания и еды: Биллоус А. "Философия еды. Наука о сохранении физического здоровья, мышечной силы и умственной деятельности с помощью диэты". Брилья-Саварен А. "Физиология вкуса". Бургер А. И. "Мясная пища с точки зрения вегетарианца". Вагнер В. А. "Психология питания и ее эволюция". Уильямс Говард "Этика пищи или нравственные основы безубойного питания для человека". Тираж 30 экз. выполнен по технологии print-on-demand.
Год: 2019
Производитель: Секачев В.Ю.
Артикул: 713402
ISBN: 978-5-4481-0427-5
Автор: Брилья-Саварен Жан Антельм

Физиология дыхания. Основы
Джон Б. Уэст - крупнейший специалист в области физиологии дыхания - широко известен как основоположник современной теории о роли вентиляции легких и легочного кровотока в формировании адекватного газообмена организма человека с внешней средой. Особое место среди научных работ Дж. Уэста занимает его монография "Respiratory Physiology - The Essentials", вышедшая в США третьим изданием в 1985 г. Название книги - "Физиология дыхания. Основы" - наиболее точно отражает ее содержание. Это - компактное изложение основных принципов и закономерностей, лежащих в основе современных представлений о физиологии дыхания. Работа написана предельно ясно, самые сложные вопросы изложены так, что кажутся очевидными. Автор, не вдаваясь в детали, сосредоточил внимание на объяснении самого важного и необходимого для свободного оперирования частными вопросами. Все это делает монографию Дж. Уэста прекрасным учебным пособием для студентов, изучающих физиологию человека, и весьма полезным для научных работников, занимающихся физиологией дыхания или смежными вопросами.

Серия: ЁЁ Медиа
Год: 2013
Производитель: RUGRAM
Артикул: 840098
ISBN: 978-5-458-29480-5
Автор: Уэст Джон Б

Физкультура во время беременности для "чайников"
Прочитав книгу "Физкультура во время беременности для "чайников", вы поймете, что такое правильный образ жизни в период беременности, и узнаете, чем полезны занятия физкультурой и спортом для будущих мам. В книге подробно рассказывается о том, как выбрать вид спорта, как составить подходящий план физических нагрузок и организовать тренировки, чтобы они не только приносили пользу, но и были источником радости. Авторы не обошли вниманием важный вопрос безопасности тренировок - в книге содержится информация о том, как следить за своими ощущениями и какие симптомы и ощущения считать тревожными.

Книга адресована беременным женщинам, их родственникам и инструкторам, ведущим группы пренатального фитнеса.

Серия: Для "чайников"
Год: 2008
Производитель: Вильямс
Артикул: 209084
ISBN: 978-5-8459-1277-0
Автор: Крам Кэтрин, Дрент Тери Стуффер

Фильтруй! Как работают наши печень и почки
Печень и почки выполняют в нашем организме роль естественных фильтров, основное - печень разрушает яды нашего организма, почки выводят из него продукты этого разрушения. Ни об одном другом органе не создано столько мифов, сколько о печени или почках. Чего стоит одна только уринотерапия, великая и ужасная! Этому шарлатанско-мифическому методу лечения будет посвящена отдельная глава, самая длинная в нашей книге. Ничего удивительного, заслужил - так получай.

А сколько мифов создано вокруг чистки печени и промывания почек!

А сколько - о гепатопротекторах, препаратах, якобы защищающих печень и способствующих восстановлению ее функций!

А сколько - о донорстве!

И так далее

Мифы, если кто не в курсе, приносят большую пользу. Развенчивая их, мы узнаем реальное положение вещей, приобретаем нужные знания и учимся противостоять обману.

Серия: Научпоп для всех
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 733386
ISBN: 978-5-17-119925-8
Автор: Сазонов Андрей

Формируем Пищевые Привычки для здоровья
Еда - фундамент нашего здоровья. Если вы хотите чувствовать себя великолепно, меньше болеть, избавиться от лишних килограммов, продлить жизнь и молодость, то пищевые привычки необходимо изменить.

Хейли Помрой, диетолог звезд Голливуда, среди ее клиентов Роберт Дауни-мл. и Дженифер Лопес, автор бестселлеров, дает вам четкий план и указывает путь. Когда многочисленные проблемы со здоровьем стали угрожать ее жизни, она поставила себе задачу найти продукты или их сочетания, которые помогут спасти и восстановить здоровье. Она разработала 7 уникальных программ питания, они ускоряют метаболизм и полностью перезагружают весь организм, составила список из 20 суперпродуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе каждого хотя бы раз в неделю.

Выберите то, что необходимо и подходит именно вам, и воспользуйтесь самым мощным оружием - правильным питанием.

Серия: Body & mind. Книги, которые меняют тебя
Год: 2018
Производитель: Бомбора
Артикул: 630454
ISBN: 978-5-699-93232-0
Автор: Помрой Хэйли

Формула долголетия
Почему человек стареет? Потому что стареют все системы его организма. А следовательно, нельзя сохранить молодость в отдельно взятом органе и ткани. Чтобы старость не подкралась слишком быстро, надо понять механизм этого явления. На основе многочисленных изысканий в современной медицине родилась свободнорадикальная теория старения. А на ее базе исследователь и врач Ирина Ваштак создала систему рекомендаций: как жить долго и не старея. Читателю предлагается анализ наиболее эффективных методов и средств в области профилактики старения на сегодняшний день.

Серия: Медицина XXI века
Год: 2020
Производитель: Крылов
Артикул: 734677
ISBN: 9785422603480
Автор: Ваштак Ирина

Формула здоровья доктора Евдокименко. Причина твоей болезни. Тайная формула здоровья
В этом издании под одной обложкой вы найдете сразу две книги доктора Евдокименко: Причина твоей болезни и Тайная формула здоровья .
Если вы прочитаете эти книги, то будете знать ответ на важный вопрос почему мы болеем. И научитесь самостоятельно справляться со своими болячками. Если не со всеми, то со многими. А заодно, возможно, поможете кому-то из своих близких.
Болеют люди из-за того, что слишком сильно волнуются или находятся в подавленном состоянии, переживают по поводу и без повода. Не тратьте время на пустопорожние переживания.
Ищите выход из ситуации и перестраивайте ход своих мыслей. Только так можно вернуть утраченное здоровье.
Для широкого круга читателей.
Год: 2023
Производитель: Мир и образование
Артикул: 939597
ISBN: 978-5-94666-961-0
Автор: Евдокименко Павел Валериевич

Формула иммунитета. Научи свою защитную систему побеждать любую болезнь
Мы все идиоты , смело заявляет автор этой книги.
Мы создали идеальный мир, где нам больше не нужно опасаться никаких микробов, ведь у нас под рукой всегда миллионы таблеток, литры хлора и килограммы мыла. Больше мы не боимся инфекций.
Но кто сказал, что все это хорошо для нашего иммунитета?
Аллергии, сердечно-сосудистые заболевания и даже опухоли вот что мы получили взамен. Кроме того, наш иммунитет настолько обезумел, что уже перестал различать своих и чужих, он начинает атаковать собственный организм, а нас награждает аутоиммунными заболеваниями.
И во всем этом виноваты мы сами.
В этой книге доктор и ученый Сари Арпонен объясняет, как мы стали главными врагами своего иммунитета и что нам теперь с этим делать. Автор легко рассказывает о том, как работает иммунная система, какие опасности ее подстерегают и как мы можем ей помочь.

В этой книге вы узнаете:
Какие бактерии, вирусы и паразиты заглядывают к нам в гости каждый день?
Какими микробами завтракают клетки нашего иммунитета?
Почему иммунитет атакует собственный организм?
Какие витамины помогут включить иммунную систему?
Как справляться с аллергиями, аутоиммунными заболеваниями и проблемами с обменом веществ?

Иммунная система таинственная, чрезвычайно сложная, невидимая защита организма. Как она работает, что умеет и, самое главное, чем мы можем ей помочь в ее нелегкой работе, очень подробно, ясно и как-то по-соседски душевно рассказала Сари Арпонен. Книга будет полезна в первую очередь людям со сниженным жизненным тонусом, частыми ОРВИ и аутоиммунными заболеваниями. Потому что иммунитет это не только защита от вирусов и бактерий . Елена Кидяева, врач-терапевт

Серия: Брейншторм. Книги о науке для тех, кому важно
Год: 2024
Производитель: Бомбора
Артикул: 996315
ISBN: 978-5-04-177902-3
Автор: Арпонен Сари

Функциональная анатомия здоровья
Новая книга доктора Бубновского это практический медицинский атлас, объясняющий самые важные особенности нашего организма. Благодаря системам и знаниям, с которыми предлагает ознакомиться автор, вы станете на шаг ближе к осознанным отношениям со своим телом, избавитесь от боли и поймете, как заниматься умным фитнесом.

Сергей Бубновский автор принципиально новых способов безлекарственного лечения сердца и сосудов, создатель направления в медицине кинезитерапии, предлагает новый подход, где вы сами являетесь строителями своего здоровья. Раскрывая секреты взаимосвязей внутренних процессов, предлагая по-новому взглянуть на ресурсы нашего организма, доктор медицинских наук увлекательно и понятно повествует о работе человеческого тела.

Серия: Медицинский атлас
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 851187
ISBN: 978-5-04-164301-0
Автор: Бубновский Сергей Михайлович

Функциональная анатомия здоровья
Сергей Михайлович Бубновский - доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых способов безлекарственного лечения суставов, сосудов и внутренних органов, создал практический атлас о работе нашего организма. Автор максимально наглядно рассказывает и показывает скрытые ресурсы скелетной мускулатуры и внутренних органов. Этот медицинский атлас подходит тем, кто хочет разбираться в анатомии, не углубляясь в сложную терминологию и понимать, как правильно и осознанно подходить к физическим упражнениям. Вы поймёте какие внутренние нарушения приводят к появлению боли в спине, суставах, животе, коленях и сможете избавиться от неё без помощи таблеток и уколов.

Серия: Медицинский атлас
Год: 2024
Производитель: Эксмо
Артикул: 1010114
ISBN: 978-5-04-200199-4
Автор: Бубновский Сергей Михайлович

Фууу, какая история! Странные и удивительные факты о том, как лечили людей в далеком прошлом
Новинка от самого продающегося нон-фикшн автора АДАМА КЕЯ. Его книги БУДЕТ БОЛЬНО , Фууу, какое тело! , Осторожно, Рождество! проданы тиражом более 3 млн. Новинка рассчитана для детей старше 8 лет, в простой и шуточной манере описывает историю развития медицины со всеми ее ошибками и экспериментами. Очень смешные рисунки прилагаются. У книги очень хороший рейтинг и более 1300 отзывов. 4 in Children's Books on Biology, 8 in Nature References, 8 in Children's Books on Visiting the Doctor.

Серия: Удивительное тело! Загадки нашего организма,
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 867741
ISBN: 978-5-04-166056-7
Автор: Кей Адам

Хватит есть в два горла. Избавься от внутреннего пищевого демона
Мы мечтаем обрести хорошую физическую форму и перестать объедаться изо дня в день, но продолжаем заедать житейские невзгоды чипсами и шоколадками. Очень непросто преодолеть соблазн отправить в рот очередную вкусняшку, если полки магазинов ломятся от привлекательных, но вредных и высококалорийных продуктов, а навязчивая реклама ежечасно призывает нас попробовать новое кулинарное чудо.

- Как пройти мимо ярких упаковок в супермаркете?

- Как побороть желание поесть от пуза?

- Как взять себя в руки и подружиться с полезной едой?

Доктор Ливингстон поможет вам расслышать истошный визг внутренней свиньи, призывающей устроить очередной праздник живота, и навсегда сохранить здоровые пищевые привычки и отличное самочувствие. Хватит есть в два горла, почувствуйте вкус настоящей жизни!

Серия: Медицина разумного тела
Год: 2020
Производитель: Портал
Артикул: 777805
ISBN: 978-5-907241-40-4
Автор: Ливингстон Гленн

Химия любви, дружбы и счастья. Комплект из 2-х книг
Хотите стать экспертами в химии счастья? Танец гормонов в нашем организме влияет на отношения, душевный покой и даже принятие решений. Биохимические сбои могут навредить здоровью и отразиться на нашем поведении, попросту испортив нам жизнь. Психиатр мирового уровня Мариан Рохас знает, что противопоставить коварству гормонов.



"Химия любви и дружбы. Люди-"витаминки", или Как найти гармоничное окружение".

Наше счастье во многом зависит от того, как мы общаемся, насколько мы способны любить сами и принимать любовь от других. Главный герой этой книги - окситоцин - определяет качество отношений с родителями, братьями и сестрами, партнерами, детьми, друзьями и коллегами. Когда происходит выброс этого гормона, мы словно расцветаем и готовы делиться своей радостью с другими. Чтобы мозг почаще вырабатывал окситоцин, Мариан Рохас советует окружать себя людьми-витаминками, приносящими мир, когда внутри нас разгорается война. Книга будет интересна всем, кто хочет создать гармоничные отношения и достичь эмоционального равновесия.

"Химия счастья. Радостный мозг и гормоны стресса"

Эта книга о счастье, а также о том, что может ему помешать. Наши эмоции и мысли напрямую влияют на здоровье, восприятие реальности и даже на гены. Если беспокойство или чувство опасности повышает уровень кортизола на 50% от нормального значения, он начинает вести себя как токсичный агент. Научившись управлять своими мыслями, вы сможете контролировать уровень воспаления в теле. Это практическое руководство подскажет, как концентрироваться на позитивных сторонах жизни, противостоять негативным эмоциям - своим и чужим - и не позволять стрессу и депрессии вывести вас из себя. Оставьте прошлое позади. Наслаждайтесь настоящим. Смотрите в будущее!

Серия: Комплекты
Год: 2023
Производитель: Портал
Артикул: 1005764
ISBN: 978-5-907473-47-Х
Автор: Рохас Мариан

Химия счастья. Радостный мозг и гормоны стресса
Мариан Рохас - потомственный психиатр, специалист по семейной терапии. Ее призвание - помогать людям, страдающим тревожностью, депрессией, расстройствами личности и поведения.

Известно ли вам, что ваши эмоции и мысли напрямую влияют на здоровье, на ваше восприятие реальности и даже на гены? Ничего удивительного, ведь они запускают химический ответ сразу трех основных систем нашего организма - эндокринной, иммунной и нервной. Ученые подтверждают: негативная реакция на трудности, которые неминуемо преподносит жизнь, ведет к болезням и отдаляет от столь желанного счастья. Но верно и обратное. Счастье не в том, что происходит с нами, а в том, под каким углом мы смотрим на происходящее.

Эта книга научит вас концентрироваться на позитивных сторонах жизни и противостоять негативным эмоциям - своим и чужим.

Оставь позади прошлое. Наслаждайся настоящим. Смотри в будущее.

Серия: Химия счастья
Год: 2024
Производитель: Портал
Артикул: 728151
ISBN: 978-5-907241-05-3
Автор: Рохас Мариан

Химия чувства
Любовь с первого взгляда, всепоглощающая страсть, верность, предательство - все это "алхимия" за которую отвечает наш мозг. Французский биолог Бернар Саблоньер объясняет механизмы привязанности, влечения и удовольствия. Как и почему мы влюбляемся? Почему выбираем того человека, а не другого? И может ли любовь длиться вечно?

Эта книга поможет понять биохимические тайны наших страстей и объяснит истоки любовных наслаждений и страданий.

Серия: Просто наука
Год: 2020
Производитель: Дискурс
Артикул: 730926
ISBN: 978-985-90515-3-1
Автор: Саблоньер Бернар

Холера. "Боюсь, что все в Петербурге все умрут"
Эпидемия коронавируса - не первая эпидемия в истории Петербурга. Когда-то северную столицу России регулярно посещала холера, "азиатская гостья", и число жертв ее превышало десятки тысяч.

Эта книга - о том, как жил Петербург в холерные годы, почему возникали холерные бунты и почему большевики оказались более успешными борцами со смертоносной заразой, чем чиновники царского времени.

Серия: Пальмира-история
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 761112
ISBN: 978-5-517-02652-1
Автор: Шерих Дмитрий Юрьевич

Хорошая память в любом возрасте
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с тем, что его подводила память: забыли важную дату, выключен ли утюг, список покупок и т.д. К сожалению, с годами этих вопросов становится все больше, и самый главный - неужели будет еще хуже? А можно ли остановить этот процесс? И как?

Исследования показали, что память поддается совершенствованию, а значит, впадать в уныние рано, так как существует множество способов, улучшающих память. И в данной книге мы постараемся рассказать, что такое память и как она работает, какие бывают виды памяти, а также порекомендуем эффективные упражнения для ее тренировки.
Год: 2018
Производитель: Аргументы недели
Артикул: 659460
ISBN: 978-5-9908779-2-4
Автор: Морозова Оксана

Хорошая память вопреки возрасту
- Мучительно пытаетесь вспомнить "вылетевшее" слово?

- Вам все труднее сосредоточиться?

- Вас пугает призрак склероза и старческого слабоумия?

- Вы хотите помочь близким, у которых уже начала проявляться эта проблема?

Поверьте: "возраст" - вовсе не синоним "маразма"! И после семидесяти лет можно чувствовать себя так же, как в сорок. Главное - вовремя начать профилактику мозговых нарушений и сосудистых заболеваний! Книга врача Вероники Владимировны Климовой рассказывает о самых эффективных методах профилактики и коррекции мозговых нарушений. Используя резервные возможности головного мозга, вы научитесь быть здоровыми, укрепите свою память и сможете жить полноценной активной жизнью. В любом возрасте!

Встречаются два старичка. "Как ты думаешь, что лучше: маразм или склероз?" - "Склероз: тогда ты не помнишь, что у тебя маразм " - "Э, нет! Лучше маразм: тогда ты не понимаешь, что у тебя склероз!"

Серия: Семейный доктор
Год: 2011
Производитель: Питер
Артикул: 269963
ISBN: 978-5-459-00512-7
Автор: Климова Вероника

Хорошее зрение. Органы чувств
ОРГАНЫ ЧУВСТВ

Человеческий глаз как продукт эволюции уникален: ученым до сих пор не удалось разработать оптические приборы, обладающие столь же высокой чувствительностью и превосходящие его по сложности. В то же время глаз - очень нежный и капризный орган, который без постоянной заботы и тщательного ухода может не только дать сбой, но и вовсе выйти из строя.

В этом выпуске вы познакомитесь с тем, как устроены и функционируют наши глаза, узнаете о наиболее распространенных офтальмологических заболеваниях, причинах их возникновения и эффективных методах лечения: от проверенных веками рецептов народной медицины до передовых современных технологий.

Серия: Семейная энциклопедия здоровья
Год: 2013
Производитель: Амфора
Артикул: 390338
ISBN: 978-5-3670253-1-6
Автор: Тимофеева Светлана Александровна

Хроническая болезнь почек
Проблема ХБП имеет большое значение для клинической практики. Существующая нефропротективная стратегия позволяет не только стабилизировать почечную функцию при нефропатиях различной этиологии, но и - возможно, это главное - предупредить их развитие. Следовательно, задача - как можно раньше выделить пациентов групп риска и начать проведение профилактических или лечебных мероприятий. Эта задача и ответственность ложится на плечи врачей амбулаторного звена. Именно они осуществляют раннее выявление, этиологическую диагностику, динамическое наблюдение пациентов с ХПН и широкое внедрение нефропротекции на ее ранних стадиях, совместно с нефрологом наблюдают этих пациентов на поздних стадиях ХБП и при проведении ЗПТ. Залогом успеха в выполнении этой миссии является постоянное обновление и расширение наших профессиональных знаний и навыков.

Серия: Врач высшей категории (обложка)
Год: 2022
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 834406
ISBN: 978-5-04-158963-9
Автор: Прохорович Елена Адамовна, Верткин Аркадий Львович

Хроническая боль. Революционный способ избавиться от боли навсегда
В книге дано четкое описание, что происходит в мозге и теле при хронической боли, как стресс и тревога превращаются в боль. Самое главное - описана эффективная стратегия, как победить боль навсегда.

Революционный научно-доказанная метод, который помог тысячам людей.

Серия: Тело помнит все. Книги о лечении
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 869603
ISBN: 978-5-04-161007-4
Автор: Гордон Алан, Зив Алон

Хрупкий мозг. Инсульту не быть?!
Человеческий мозг очень пластичен и способен восстанавливаться, но в то же время хрупок и чувствителен к множеству факторов.

Инсульт это заболевание, которое может случиться внезапно с любым человеком на работе, дома, на улице. И от грамотных действий окружающих зачастую зависит его жизнь и возможность не остаться инвалидом. Даже если человек осознаёт, что у него проблема, из-за нарушения речи и слабости в конечностях он не сможет никому сообщить о ней и тем более самостоятельно вызвать скорую помощь.

Авторы книги врачи, ежедневно сталкивающиеся с грозным врагом мозга инсультом. Обобщая совместный опыт, они рассказывают об инсульте, прибегая к необычным ассоциациям, интересным фактам, запоминающимся случаям.

Книга написана на высоком медицинском уровне, но при этом интересно, легко и просто.

Серия: Медик.ру
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 741824
ISBN: 978-5-17-119539-7
Автор: Шнякин Павел Геннадьевич, Исаева Наталья Викторовна, Протопопов Алексей Владимирович

Царь всех болезней
Эта эпохальная книга всеобъемлющая, живо изложенная и глубоко обоснованная научно история отношений человечества и рака, на фоне которой разворачиваются личные истории войны с царем всех болезней . Проводя читателя через изменчивые представления об этой болезни в разные эпохи, способы лечения, вехи познания ее механизмов и конфликты интересов вокруг нее, автор раскрывает причины ограниченности побед над ней и намечает реалистичные контуры сосуществования с ней в будущем. Извечным мечтам о волшебной пилюле от рака на страницах книги противостоит враг, столь коварный потому, что слишком напоминает в своем биологическом совершенстве искаженные отражения нас самих.

Серия: Элементы 2.0
Год: 2023
Производитель: Corpus
Артикул: 974086
ISBN: 978-5-17-132669-2
Автор: Мукерджи Сиддхартха

Царь всех болезней. Биография рака
Книга "Царь всех болезней. Биография рака" переведена на 33 языка и удостоена:

- Пулитцеровской премии

- Премии Пен-клуба как лучшее научно-популярное произведение

- Премии за исследования в области онкологии

- Премии "New York Times" как лучшая книга 2010 года

- Премии журнала "Time" как лучшая книга 2010 года.

Номинирована на:

- Книжную премию "Los Angeles Times"

- Национальную премию литературных критиков США.

Бестселлер 1 "New York Times".
Год: 2013
Производитель: АСТ
Артикул: 384164
ISBN: 978-5-17-077569-9
Автор: Мукерджи Сиддхартха

Цена бессмертия. Гонка за последней мечтой человечества
Поскольку медицина сегодня изменяет жизнь многих пожилых людей, стремление сделать следующий шаг - жить столько, сколько мы захотим, - стимулировало научную гонку технологий в поисках эликсира жизни.

По мере ускорения технологического прогресса возможность сделать людей бессмертными становится все более правдоподобной. Однако этот прогресс привлекает также псевдоученых, технических визионеров, мошенников и религиозных фанатиков, которые стремятся извлечь личную выгоду из гонки за бессмертием.

Книга Питера Уорда "Цена бессмертия" - это подробное, детально проработанное исследование текущего состояния гонки за бессмертием, попытка отделить ученых от мошенников и погружение в эксцентричный мир стартапов, научных учреждений и миллиардеров, чтобы выяснить, какова же будет цена бессмертия.

Серия: Лёд. Мир вокруг
Год: 2022
Производитель: Лёд
Артикул: 921282
ISBN: 978-5-17-149276-2
Автор: Уорд Питер

Цивилизованный до смерти. Что было утрачено на пути к современности
Мы живем в век прогресса и считаем, что цивилизация - величайшее достижение человечества.

Но так ли это на самом деле? Опыт Кристофера Райана позволяет ему сомневаться в этом. У доисторического периода, конечно, были свои недостатки. Множество детей умирало в младенчестве, и сломанная кость, инфицированная рана, укус змеи или простейшая простуда могли угрожать жизни. Но были ли эти опасности более смертоносными, чем современные бедствия: стрессы, автомобильные аварии, рак, сердечно-сосудистые заболевания? Какова же на самом деле цена цивилизации? Оглянемся назад, чтобы найти путь в лучшее будущее!

Серия: Вершина эволюции
Год: 2021
Производитель: Портал
Артикул: 763378
ISBN: 978-5-907241-29-9
Автор: Райан Кристофер

Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
В какое время дня лучше всего есть, работать и заниматься спортом? Как распоряжаться временем по вечерам, чтобы обеспечить себе полноценный и укрепляющий сон? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.
Год: 2019
Производитель: Попурри
Артикул: 707875
ISBN: 978-985-15-4170-2
Автор: Панда Сатчин

Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
Настройте свой организм на здоровье!



Циркадные ритмы контролируются биологическими часами, которые есть в каждой из наших клеток. Запрограммированные на включение и выключение генов в разное время дня или ночи, они оказывают колоссальное воздействие на все составляющие нашего здоровья.



Книга посвящена новому направлению, согласно которому точное время, когда мы едим, тренируемся или работаем, оказывает огромное влияние на наше самочувствие. Но что самое важное, если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами организма, вы всегда можете это исправить.



Если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как избыточный вес, диабет, нарушения сна, доктор Сатчин Панда предлагает четкий и простой план действий, который поможет вам:



* Понять, что такое циркадные часы и как они влияют на организм



* Внести необходимые корректировки в привычный распорядок дня



* Перенастроить свои внутренние часы и принести большую пользу здоровью



Доктор Сатчин Панда - ведущий эксперт в области исследования циркадных ритмов, профессор Института Солка, учредитель и директор Центра циркадной биологии при Калифорнийском университете в Сан-Диего, лауреат премии Американской федерации исследований старения.
Год: 2023
Производитель: Попурри
Артикул: 990651
ISBN: 978-985-15-5482-5
Автор: Панда Сатчин

Чего не хочет кожа
Кожа - это наша визитная карточка. Стресс, курение, недостаток движения и сна, избыток солнца, проблемы со здоровьем и, увы, возраст сразу же отражаются на ней. Многим не нравится это уникальное свойство нашего самого большого органа. Поэтому, к сожалению, на разработку новой косметики выделяется гораздо больше средств, чем на создание лекарств от тяжелых болезней.

Все хотят иметь бархатистую, ухоженную и молодую кожу, причем желательно на всю жизнь. Однако мало кто знает, какие у нее функции и потребности. Какие изменения вашей кожи обусловлены возрастом, а какие указывают на заболевания? Когда нужно обратиться врачу, а когда лучше позаботиться о коже самостоятельно? Как за ней правильно ухаживать? Что может и чего не может современная косметическая дерматология?

Книга от известных немецких практикующих врачей поможет найти ответы на эти и многие другие вопросы, а заодно приблизит вас к исполнению заветного желания - выглядеть красивым и здоровым независимо от возраста.

Серия: Технологии здоровья
Год: 2021
Производитель: Портал
Артикул: 783172
ISBN: 978-5-907241-24-4
Автор: Виммер Йоханнес, Августин Матиас, Харинг Робин

Человейник. Как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных
Здоровье - это один из важнейших компонентов счастья и базовая первостепенная ценность. По определению ВОЗ, здоровье включает физическое, душевное и социальное благополучие, а не только лишь отсутствие болезней.

Новая книга Константина Заболотного посвящена правилам социального благополучия. Существуют определенные законы бытия, по которым мы живем. Опираясь на древние источники и исторические факты, автор, врач, специалист по технологиям здоровья, простым и понятным языком рассказывает об основных причинах социальных болезней современности.

Человек - это социальное животное, утверждает Константин Заболотный, и без знания простых правил функционирования социума мы не можем быть здоровыми и счастливо прожить свою жизнь.

Серия: Доказательно о медицине
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 763282
ISBN: 978-5-17-120923-0
Автор: Заболотный Константин Борисович

Человек 2.0. Перезагрузка. Реальные истории о невероятных возможностях науки и человеческого организ
Эта книга - о науке и медицине, о том, как можно улучшить человека и усилить или развить его способности. В первой части, посвященной физическим возможностям, рассказывается о бионике, генетических методах и регенеративной медицине. Во второй части раскрываются вопросы, касающиеся тонкой сферы чувств. Вы узнаете о нейропластичности мозга, интуиции и телепатии. В третьей части речь идет о способности мыслить, механизмах памяти, операциях на мозге и различных методах его стимуляции, о возможностях расширения сознания. В тексте много интересных историй о судьбах ученых, врачей и простых людей, у которых проявились те или иные неординарные способности. Пиорей рассказывает о людях, сумевших побороть свои недуги, - научившихся покорять вершины с помощью искусственных ног, видеть ушами и многому другому.

Для широкого круга читателей.

Серия: Universum
Год: 2019
Производитель: Лаборатория знаний
Артикул: 684644
ISBN: 978-5-00101-201-6
Автор: Пиорей Адам

Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств
Йаэль Адлер - популярный немецкий дерматолог, автор бестселлера "Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить".



О книге:

Книга рассказывает о том, почему наше тело, такое совершенное и гениальное по задумке природы, все-таки время от времени издает неприличные звуки, распространяет неприятные запахи и периодически выглядит неопрятно.



"Фишки" книги:

Эта книга - первый гид по "несовершенствам" человеческого тела, которые каждый из нас старается обходить стороной.



- Почему и зачем мы храпим?

- Из-за чего начинают пахнуть ноги?

- Как мыло может уничтожить вашу личность?

- Почему ПМС возникает не у всех женщин?

- Зачем колоть ботокс в подмышки?

- И, наконец, как избавиться от всех этих табу, которые управляют нашей жизнью?

Серия: Бомборий. Новый элемент знаний
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 830953
ISBN: 978-5-04-159112-0
Автор: Адлер Йаэль

Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств
"Ой, фу!"

Табу в нашем мире живут столько же, сколько существует общество. Все мы стремимся быть ухоженными, хорошо пахнуть, но стоит нам остаться наедине, как наше тело начинает жить собственной жизнью: палец сам тянется к ноздре - избавиться от накопившегося содержимого, нос - понюхать собственную кожу на предмет чужеродных запахов, а живот Живот спешит скорее "выдохнуть" все, что копил в себе целый день.

Все это - естественно, но мы упорно продолжаем этого стесняться. А стеснение нередко приводит к неприятным казусам в повседневности, личной жизни и даже к проблемам со здоровьем.

В новой книге Йаэль Адлер, автор бестселлера "Что скрывает кожа", ответит почти на все вопросы, которые вы стесняетесь задать, и расскажет о том, на что крайне важно вовремя обратить внимание, чтобы оставаться здоровым.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: Сенсация в медицине
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 715292
ISBN: 978-5-04-099851-7
Автор: Адлер Йаэль

Человек идущий. Новая наука о том, как мы ходим и почему это нам необходимо
Что делает нас людьми и отличает человека от других живых существ? В первую очередь, разумеется, умение говорить. Но есть еще одна уникальная особенность - способность ходить на двух ногах, известная как прямохождение. Именно оно освободило руки для выполнения других задач и превратило нас в Человека разумного, так как связано и с развитием мозга тоже.

В современном мире ходьба и прогулки также необходимы для совершенствования наших мыслительных способностей и сохранения здоровья. Автор рассматривает ходьбу с разных точек зрения: от эволюционных корней ее возникновения до результатов передовых исследований, показывающих влияние ходьбы на мозг и организм человека. Эта книга будет интересна и полезна не только широкому читателю, но и специалистам.

Серия: Медицина разумного тела
Год: 2021
Производитель: Портал
Артикул: 796280
ISBN: 978-5-907241-28-2
Автор: О`Мара Шейн

Человек на бактериях. Как получить силу и энергию из своего кишечника
Мечтаете уединиться? Остаться наедине с самим собой? Не выйдет! С вами всегда остаются ваши друзья - бактерии! Сотни тысяч лет мы платили за жизнь с микроорганизмами Инфекционные заболевания уносили тысячу жизней. Однако, в начале 20 века человек смог подчинить их себе, создав антибиотики. Но проблема в том, что хороших микробов больше, чем плохих. И полное избавление от них грозит нашей гибелью. Больше всего микроорганизмов живет в нашем кишечнике. Ученые считают, что это самая богатая экосистема на Земле! И она находится в нас, а не в Амазонских лесах! Они там живут и делают, что хотят! Некоторые ученые придерживаются мнения, будто человек не полностью осознаёт, кто он и что делает. Мы - то, что пожелает микробиом.
Год: 2019
Производитель: Попурри
Артикул: 707876
ISBN: 978-985-15-4183-2
Автор: Коссобудзка Маргит

Человек поедающий. Целебное и враждебное. Есть ли надежда победить жир, или Как избавиться от пищев
В прежние времена взрослые учили детей отличать несъедобные грибы и ягоды от съедобных - это знание было необходимо для выживания в дикой природе. В современном мире не менее важно умение ориентироваться в супермаркетах.

Прочитав эту книгу, вы узнаете:

- как не позволить еде-паразиту вытеснить с вашего стола дающую жизнь и питающую настоящую еду;

- как отличить съедобную еду от несъедобной и избавиться от пищевого балласта;

- можно ли победить жир и что такое качественные калории;

- как приручить гормон предвкушения и кайфа дофамин; - как выявить симптомы пищевой зависимости и как справиться с ними;

- как вручную перепрограммировать мозг, выстроив защиту от пищевых компаний.

Серия: Медицина разумного тела
Год: 2020
Производитель: Портал
Артикул: 729632
ISBN: 978-5-907241-06-0
Автор: Горац Евгения

Человек редактированный, или Биомедицина будущего
В 2018 году произошло событие, вызвавшее широкий резонанс в научном сообществе. Китайский ученый Хэ Цзянькуй генетически модифицировал эмбрионы двух девочек-близняшек. В результате такого вмешательства на свет появились дети, невосприимчивые к ВИЧ. Самое главное, что эта генетическая модификация может передаться по наследству, а значит, мы вступили в совершенно новую эпоху - эпоху наследуемого редактирования генома человека.



До недавнего времени вмешательство в ДНК человека считалось чем-то из разряда фантастики, но это уже свершившийся факт, и нам остается его принять и понять возможные последствия. В связи с этим сейчас, как никогда раньше, стоит начать разбираться в процессах генетической модификации, и книга профессора Киселёва поможет в этом каждому. Автор подробно расскажет, что такое гены и редактирование генома, как эта технология используется в промышленности и биомедицине, каковы ее перспективы, а также ответит на вопросы:



Возможно ли с помощью редактирования генома вылечить самые опасные заболевания?

Что такое система CRISPR/Cas9?

Насколько этично вмешательство в геном человека?

Какой будет биомедицина будущего?



Сергей Львович Киселёв - доктор биологических наук, профессор, заведующий лабораторией эпигенетики Института общей генетики имени Н. И. Вавилова РАН.

Серия: ТелоМера
Год: 2022
Производитель: Портал
Артикул: 818945
ISBN: 978-5-907241-95-4
Автор: Киселев Сергей Львович

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
Верните себе силы и бодрость и забудьте об усталости



- Чтобы проснуться, вам нужно несколько чашек кофе?

- Вы чувствуете себя разбитым без какой-то видимой причины?

- Вы совершенно подавлены стрессом к пятнице или разбиты к концу дня?



Если вы ответили "да" на любой из этих вопросов, пора взять свое здоровье под контроль при помощи книги "Хроническая усталость". Она написана доктором Сохэр Рокед - одним из немногих британских врачей, получивших образование и в сфере традиционной, и в области интегративной (холистической) медицины, и представляет собой руководство по борьбе с усталостью.



Вы сможете:

- выбирать правильное питание и делать упражнения для восстановления сил

- найти лучшие пищевые добавки для прекрасного самочувствия и внешнего вида

- восстановить гормональный баланс и поправить здоровье кишечника, чтобы забыть о болезнях и всегда быть в хорошем настроении
Год: 2015
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 474146
ISBN: 978-5-9614-4869-6, 978-5-9614-5397-3
Автор: Рокед Сохэр

Чем запить таблетку? Фармацевт о том, почему нельзя делить таблетки на части, хранить их на кухне
В домашней аптечке обычно хранятся горы разных лекарств: таблетки от головной боли, мазь на случай травмы, антисептическое средство, капли от насморка, бактерицидный пластырь и еще много-много всего. Но знаем ли мы, как на самом деле работает то или иное средство? Большинство из нас даже не задумывается о том, что написано в инструкции, и считает ее простой формальностью.

Эта книга поможет вам разобраться в фантастическом мире лекарств и приобрести практические знания по их приему и хранению. Как действует обезболивающее и откуда берутся побочные эффекты? Для чего нужны клинические испытания? Почему некоторые лекарства конфликтуют с едой и в каких случаях лучше держаться подальше от грейпфрутов? Таблетки нужно ломать только по специальной линии или этим правилом можно пренебречь? В книге "Чем запить таблетку?" собрано все самое актуальное из последних исследований по фармакологии: от самых популярных мифов о лекарственных средствах до таблеток, напечатанных на 3D-принтере, и технологий, отслеживающих прием препаратов.

Серия: Куда катятся таблетки? Книги-инструкции
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 771345
ISBN: 978-5-04-104554-8
Автор: Гиттер Кристин

Честный разговор с российским гинекологом. 28 секретных глав для женщин
Что важного вы узнаете из этой книги?

- Это не просто список болезней и оптимальные схемы лечения, автор - врач-гинеколог высшей категории Дмитрий Лубнин, популярно объяснил, как не надо лечить, а что вообще лучше не лечить, какие мифы связаны с заболеваниями и какими ложными диагнозами злоупотребляют врачи.

- Эта книга о том, что делать пациентке, чтобы быть уверенной в добросовестности лечащего врача и в правильности рекомендованного метода лечения.

- После прочтения книги вы навсегда избавитесь ото всех типичных женских страхов: почему это случилось, и что делать.

- С помощью этой книги вы сможете быстро уточнить, что с вами, нужно ли следовать указаниям врачей и каким образом выглядит должное лечение.

- Вы будете понимать, о чем говорит ваш доктор, зачем он назначает такое обследование и лечение. Вы поймете, в каком случае вас разводят, запугивают и что нужно делать на самом деле.



Вам нужна эта книга, если:

- вы не можете найти хорошего врача;

- испытываете страх перед неизвестностью;

- уже столкнулись с неквалифицированной помощью;

- вам назначили слишком дорогое лечение/операцию;

- услышали разное мнение от разных врачей



К примеру, из книги вы узнаете о самых распространенных мифах:

Миф -1. Уреаплазму нужно лечить.

В подавляющем большинстве случаев диагностика и лечение уреаплазм и микоплазм не нужна: эти микроорганизмы в норме могут существовать в половых путях мужчин и женщин не вызывая никаких заболеваний.



Миф - 2. Иммуномодуляторы способствуют лечению многих заболеваний.

Для успешного лечения гинекологических заболеваний не нужны: иммуномодуляторы, интерфероны, витамины, БАДы, гепатопротекторы, а также средства для восстановления флоры кишечника и влагалища.



Миф -3. ВПЧ (вирус папилломы человека) надо лечить.

Не надо проводить медикаментозное лечение вируса папилломы человека, так как не существует ни одного препарата, эффективно воздействующего на этот вирус.

Серия: Гинеколог-практик Дмитрий Лубнин
Год: 2014
Производитель: Эксмо
Артикул: 456687
ISBN: 978-5-699-73514-3
Автор: Лубнин Дмитрий Михайлович

Чисто женская тема! Что должна знать каждая дама о своем здоровье
Женский организм - загадка как для мужчин, так и для самих женщин. Не всё мы знаем про нашу анатомию, осознание собственной сексуальности порой не придает уверенности либо вовсе не приходит, мысли про половые инфекции вызывают приступы паники, а беременность и прочие радости женской жизни хотя и желанны, но волнения приносят немало.

Так вот - незнание не освобождает от ответственности! Хотя бы ответственности за понимание процессов, которые с нами происходят, и регулирование возможностей нашей женской жизни. Зная особенности своего тела и его ресурсы, вы сможете значительно улучшить свою жизнь, правильно выстроить свое женское (именно!) телесное счастье, создать свой интимный мир отношений со своим организмом и окружающим миром.

Мой клинический опыт мужского врача подсказывает, что именно глубинное знание мужской психологии в сочетании с женским видением ситуации поможет вам раскрыть в себе женское начало и начать лучше понимать себя - и своих мужчин!

Узнаем себя, о себе и про себя!

Серия: Научпоп для всех
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 639347
ISBN: 978-5-17-103928-8
Автор: Макарова Екатерина Вячеславовна

Что вы мне вкололи? Вся правда о российских вакцинах и несколько важных фактов об иностранных
"Спутник", "Ковивак" или "Эпивак"? Что лучше? А может быть, все это вообще не работает? Зачем весь мир так упорно пытаются привить непроверенными вакцинами? Или они проверены? Теория заговора или безысходность? А наши вообще что-то могут изобрести?



Эта книга расскажет об удивительной истории вирусологии в России. Вы узнаете, какие мировые открытия совершили ученые, кто трудится в секретных лабораториях и почему наша наука по-прежнему впереди планеты всей.



Зачем читать книгу:

- вы узнаете, какую вакцину выбрать, исходя из личной ситуации;

- вы разберетесь, где страхи истинные, а где ложные;

- вы поймете, как действуют вирусы и в каких случаях может, а в каких не может помочь вакцинация;

- вы восхититесь удивительными историями открытий российских ученых в XIX, XX и XXI веке;

- вы вспомните, что русские не зря слывут в мире очень умными и талантливыми людьми.

Серия: Как это было? Медицинские открытия
Год: 2022
Производитель: Эксмо
Артикул: 830148
ISBN: 978-5-04-159254-7
Автор: Игомонова Ольга

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Питание - это не просто еда, а самый эффективный инструмент влияния на здоровье и самочувствие. Сегодня существует огромное количество методик "здорового питания": одни увеличивают количество диетологических мифов, другие эти мифы развенчивают. Часть авторов ссылается на свой личный опыт, другие призывают его игнорировать и опираться только на доказательную медицину.

Автор книги, врач, к. м. н., преподаватель, Андрей Беловешкин призывает придерживаться простых правил, которые помогут найти золотую середину среди научных советов, традиционного питания и личных особенностей. Каждое правило представлено гибко, чтобы любой человек мог самостоятельно его использовать. Следуя им, вы научитесь понимать, как работает ваш организм, и сможете применять эти знания на практике. В книге представлены 12 правил по режиму питания и 12 правил выбора продуктов.



В книге вы найдете:

- Когда есть? Основные правила усовершенствования режима питания.

- Что есть? Выбор продуктов, состав, польза.

- Как есть? Психология питания, структура тела, сочетание с физической активностью.



Переиздание бестселлера в новом формате.

Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о мед.
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 915784
ISBN: 978-5-04-176771-6
Автор: Беловешкин Андрей Геннадьевич

Что могут витамины: Парадоксы правильного питания
Что такое витамины? Лекарства, которые продают в аптеке, или необходимые пищевые вещества? Какова роль витаминов в организме и сколько их нужно человеку? Почему витаминов не хватает? И главное - что делать, чтобы обеспечить себя этими жизненно важными биологически активными веществами, и как питаться правильно? На эти и многие другие "народные" вопросы даются ответы в книге, написанной многолетним руководителем лаборатории витаминов и минеральных веществ Института питания РАМН, заслуженным деятелем науки, профессором В. Б. Спиричевым.

Серия: Наука и мир
Год: 2013
Производитель: АСТ-Пресс
Артикул: 276733
ISBN: 978-5-462-01105-4
Автор: Спиричев Владимир Борисович

Что нам есть с точки зрения химии. Книга о невкусной и нездоровой пище
Научный обозреватель Петр Образцов и его однокурсник по химическому факультету МГУ знаменитый поэт Бахыт Кенжеев написали занимательную, веселую и всем без исключения полезную книгу о еде с точки зрения химии. Ведь даже те, чьи химические познания затерялись в далеком школьном прошлом, не могут обойтись без еды, и, значит, им тоже должно быть не безразлично, какие превращения происходят со съеденным в человеческом организме.

Авторы уделяют особое внимание разоблачениям разного рода мифов и слухов, объясняют, почему нельзя верить страшилкам о холестерине, глютене, трансжирах, и рассказывают об ошибках, которые случаются даже у известных ученых, когда они рассуждают об обычных, окружающих нас продуктах и напитках.

Тем эта книга и хороша, что прививает читателю здоровое отношение к еде (в прямом и переносном смысле), будит его воображение и на конкретных примерах показывает, что химия - это не только формулы в учебнике, но и интереснейшая наука, без которой не обойтись.

Серия: Луч
Год: 2018
Производитель: Ломоносовъ
Артикул: 656841
ISBN: 978-5-91678-436-7
Автор: Кенжеев Бахыт Шкурулаевич, Образцов Петр

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
"Книги, с которыми по пути. Бестселлер в кармане" - самые популярные нон-фикшн книги представлены в новом карманном формате и по доступной цене.

Теперь абсолютно каждый может взять их с собой куда угодно.

Эти книги заставят вас плакать и смеяться, сопереживать и удивляться, позволят расширить свой кругозор и просто прекрасно провести время.

Вам обязательно захочется посоветовать их всем своим друзьям, а может быть даже перечитать еще раз.

Отправляйтесь как можно скорее в новое увлекательное литературное путешествие в компании лучших мировых бестселлеров!



Автор - популярный немецкий дерматолог Йаэль Адлер.



Интересные факты

- Кожа самый крупный орган в нашем теле

- Кожа может нюхать и слышать!

- Кожа выбирает нам полового партнера

- Кожа голосует за редкое мытье

- Через пот можно заразиться гепатитом B

- Кожа ежеминутно теряет 40 000 чешуек, которые составляют 2/3 пыли в нашей квартире

- Потовые кислоты используют для создания ароматов в йогуртах



Предисловие от научного рецензента

Мы живем в мире высоких технологий, информация окружает нас повсюду: в Интернете, на улицах города и дома. И наша задача состоит в том, чтобы среди всего этого изобилия уметь вычленять именно качественный материал, который будет полезен нам, нашим семьям и окружению.

Согласившись на роль научного редактора, я даже и не предполагала, насколько полезным окажется прочтение книги доктора медицинских наук Йаэль Адлер. По иронии судьбы, познакомиться с ней мне посчастливилось именно в Германии, во время отпуска у моей мамы. Книга будет интересна всем: простой и в то же время научный язык, снабженный долей юмора и иронии, не оставит равнодушным ни взрослого, ни подростка; ни врача, ни человека, далекого от медицины; ни женщину, ни мужчину.

Автор описывает ситуации, с которыми я не раз сталкивалась и на своих приемах, вспоминая все эти истории, улыбалась и смеялась. Это лишний раз доказывает, насколько книга близка людям разных стран.

В книге доступным языком описывается строение кожи, наиболее важные дерматологические заболевания и косметологические проблемы. Большая роль отдана здоровому образу жизни и мерам профилактики болезней.

Уверена, каждый найдет здесь что-то полезное для себя, ведь кожа, помимо того что самый крупный орган человеческого тела, еще и целый мир, который мы понемногу начинаем узнавать.

Читайте и наслаждайтесь!

Ксения Самоделкина,

врач-косметолог, дерматовенеролог,

лучший косметолог 2016 года по рейтингу ВАО Москвы



Человеческая кожа - удивительный орган, самый крупный из всех, что у нас есть. Ее площадь почти два квадратных метра! Кожа - это наша антенна. Она может передавать и принимать сигналы и дает пищу нашим чувствам. Это объект чувственных желаний, пленительный сосуд, в который заключена наша жизнь, в то же время - гигантская среда обитания бактерий, грибков, вирусов и паразитов.

Немногие знают, что же такое кожа на самом деле, как она функционирует и как много берет на себя жизненно важных для нас задач. Эта книга призвана помочь лучше понять нашу кожу, и таким образом и самих себя. Вы проникнетесь и всей кожей почувствуете, как это увлекательно!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Скрыть описание

Серия: Книги, с которыми по пути
Год: 2018
Производитель: Бомбора
Артикул: 639971
ISBN: 978-5-04-093522-2
Автор: Адлер Йаэль

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
Кожа - самый крупный орган из всех, что у нас есть, она выполняет множество функций, а ее площадь составляет почти два квадратных метра! Кожа принимает и передает сигналы, словно антенна. Чтобы защитить нас от опасности, она постоянно находится в контакте с окружающим миром: ощущает предметы, определяет температуру, выводит из организма жидкости. Кожа активно общается с нашим "внутренним миром" - психикой и иммунной системой. По ее внешнему виду можно определить, насколько хорошо питается человек, как часто недосыпает или нервничает. Благодаря сигналам кожи мы выбираем себе партнера и вообще взаимодействуем с другими людьми.

В своей книге "Что скрывает кожа" Йаэль Адлер рассказывает об устройстве и работе этого удивительного органа. Вы узнаете обо всем, что имеет к ней отношение: комариных укусах, прыщиках, растяжках, аллергиях, шрамах, родинках, запахах, косметике, загаре, чувствительности, боли, заболеваниях и многом другом. А лучше узнав этот удивительный орган, станете лучше понимать и себя.

Серия: Сенсация в медицине
Год: 2017
Производитель: Бомбора
Артикул: 585508
ISBN: 978-5-699-93449-2
Автор: Адлер Йаэль

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
Человеческая кожа - удивительный орган, самый крупный из всех, что у нас есть. Ее площадь почти два квадратных метра! Кожа - это наша антенна. Она может передавать и принимать сигналы и дает пищу нашим чувствам. Это объект чувственных желаний, пленительный сосуд, в который заключена наша жизнь, в то же время - гигантская среда обитания бактерий, грибков, вирусов и паразитов.

Немногие знают, что же такое кожа на самом деле, как она функционирует и как много берет на себя жизненно важных для нас задач. Эта книга призвана помочь лучше понять нашу кожу, и таким образом и самих себя. Вы проникнетесь и всей кожей почувствуете, как это увлекательно!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: Книги, с которыми по пути
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 699705
ISBN: 978-5-04-100580-1
Автор: Адлер Йаэль

Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
Специалисты из мира рекламы агитируют нас покупать чудо-кремы, которые уберут морщины, и делать уколы красоты. Они утверждают, что у жителей мегаполисов недостаточно увлажненная и очищенная кожа, и с этим помогут справиться только эмульсии и скрабы. Многим женщинам все эти средства кажутся жизненно необходимыми, они уверены, что их кожа настолько уязвима, что не может сама о себе позаботиться. Если вы тоже в это верите, вам срочно нужна книга "Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить".

Ее автор описывает строение и функции каждого слоя кожи, говорит о природе многих насущных проблем, таких как перхоть, грибок, аллергия, акне и даже неприятный запах. Помимо этого в книге есть практические советы для улучшения состояния кожи и всего организма, затрагиваются темы из психологии, питания, физической активности и личной гигиены (даже во рту!). И что интересно - рекомендации по уходу за одеждой и ее стирке. Почему это так важно? Например, стирка зараженного грибком носка при 40 градусах запускает механизм размножения грибков в воде для полоскания. Возможно, после стирки носки станут еще более заразными, чем были до того. Несмотря на обилие информации и рекомендаций, в книге нет сложных медицинских подробностей и формул, а текст простой и увлекательный.

Серия: Бомборий. Новый элемент знаний
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 749312
ISBN: 978-5-04-105929-3
Автор: Адлер Йаэль

Что скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 дней
Несмотря на большое количество побочных эффектов (многие из которых даже широко не известны), врачи продолжают выписывать женщинам гормональные противозачаточные для решения таких проблем, как, например, угри. Около 60 млн женщин по всему миру принимают эти таблетки не в целях контрацепции. При этом, желая забеременеть и отменяя их прием, сталкиваются с еще большим количеством проблем, а нередко и с низкой фертильностью.

Эта книга поможет вам избавить свой организм от этой "гормональной зависимости", найти истинные причины проблем со здоровьем вроде акне, болезненных менструаций и др., а также восстановить гормональный баланс, от которого зависят здоровье кожи, ЖКТ, печени, фертильность и настроение.

Станьте не только здоровее, но и счастливее, следуя 30-дневной программе Джолин Брайтен, основанной на ее многолетних исследованиях.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: Академия женского здоровья
Год: 2020
Производитель: Эксмо
Артикул: 748579
ISBN: 978-5-04-103976-9
Автор: Брайтен Джолин

Что хочет женщина. Самые частые вопросы о гормонах, любви, еде и женском здоровье
Откройте книгу на любой странице - и везде будет что-то невероятно полезное и ценное для любой женщины. Врач и телеведущая Ирина Першина собрала самые нужные, яркие и, порой, неожиданные темы и раскрыла их так, как это может сделать только женщина - ярко, эмоционально и очень интересно. Из книги вы узнаете о квартете здоровья, о метаболическом синдроме, о том, как правильно ухаживать за собой в разном возрасте. Коснетесь серьезных тем, таких как онкология и деменция, и обретете счастье быть здоровой и счастливой в любом возрасте.

Серия: За кулисами медицины
Год: 2019
Производитель: Эксмо
Артикул: 712724
ISBN: 978-5-04-095426-1
Автор: Першина Ирина Валерьевна

Чудеса творят чудеса. Почему нам помогают целители, но не помогают таблетки
Наука изгнала магию из медицины, но не из нас, людей убежден доктор медицины Эккарт фон Хиршхаузен, знаменитый немецкий комик, телеведущий и автор научно-популярных книг-бестселлеров. Мы продолжаем верить в чудеса, ищем чудесного исцеления и порой доверяем магам и экстрасенсам больше, чем официальной медицине и "людям в белых халатах". Почему это происходит и так ли несовместимы магия и медицина на самом деле? Что если "чудесное исцеление" имеет вполне научное объяснение, в то время как рекомендация вашего лечащего врача не что иное как средневековый магический ритуал? Как отличить шарлатанство от искреннего желания помочь? Об этом и многом другом читайте в этой веселой, познавательной и глубоко личной книге. Автор тщательно исследовал оба мира медицины, побывав в роли и врача, и пациента, и теперь предлагает новый подход: взять все лучшее из традиционной медицины и магии и подойти к вопросам своего здоровья осознанно, разумно и с долей целительного юмора.

Серия: Лаборатория подсознания
Год: 2020
Производитель: Эксмо
Артикул: 759481
ISBN: 978-5-04-091802-7
Автор: Хиршхаузен Эккарт фон

Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье
Авторитетный и практичный гид по нашим легким: как они работают и как их защитить.



Пандемия COVID-19 напомнила, как хрупки и важны наши легкие. Многие испытывают страх за здоровье, думают о том, как полноценно восстановить органы дыхания после болезни. Доктор Мейлан Хан, ведущий пульмонолог и представитель Американской ассоциации легких, приглашает читателей на увлекательную экскурсию по этому жизненно важному органу.



Доктор Хан объясняет чудо дыхания и показывает, что легкие служат первой линией обороны организма. Она дает обзор последних научных исследований о рисках для органов дыхания, включая загрязнение воздуха в помещении и вне его, курение, дым лесных пожаров и вирусы. А главное предлагает практические советы, которые помогут поддержать здоровье легких.



Для кого книга

Для тех, кто хочет разобраться, как работают легкие и процесс дыхания.



Для всех, кто интересуется вопросами медицины и функционирования своего тела.

Серия: Тело. Инструкция
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 860613
ISBN: 978-5-00195-353-1
Автор: Хан Мейлан

Чумовой доктор. Пугающая и забавная история медицины
В истории медицины хватает странных персонажей, ошибочных диагнозов, ужасающих методов лечения и порой невероятных чудес. Сидни и Джастин Макэлрой описали тернистый путь врачей от полного невежества к, скажем так, хоть каким-то знаниям. Здесь вы найдете ответы на самые невероятные и нелепые вопросы.

- Стоит ли копаться в чужих могилах и чем это может закончиться?

- Существует ли болезнь, которую НЕ лечили опиумом?

- Каких червей не стоит глотать, чтобы похудеть?

- Зачем немецким солдатам понадобился верблюжий навоз?

- Можно ли доплясаться до смерти?

- На что можно пойти ради науки?

- Шоколадом можно лечить даже эректильную дисфункцию?

- Почему кровопускание казалось хорошей идеей?

- Может ли проспиртованный алкоголик самовоспламениться?

- Что расскажет "профессиональному" френологу шишка у вас на лбу?

Книга "Чумовой доктор" появилась благодаря Sawbones - самому популярному медицинскому подкасту на планете. Он был запущен в 2013 году и с тех пор его скачали более 45 миллионов раз. В 2017 году Sawbones был удостоен премии за популяризацию науки и критического мышления в подкастах.

Серия: New Med
Год: 2020
Производитель: Питер
Артикул: 732566
ISBN: 978-5-4461-1344-6
Автор: МакЭлрой Джастин, МакЭлрой Сидни

Чуткое ухо. Что может рассказать о вашем здоровье ушная раковина
Организм это единая очень сложная система, и в нем, можно сказать, все связано со всем. И если наука сейчас только начинает понимать, как именно это работает, то о наличии такой связи знали еще древние люди.

Именно поэтому появилась такая древняя, простая, но удивительно действенная методика аурикулярная терапия. Это особая область иглоукалывания, которая использует уникальные свойства ушной раковины совмещать в себе точки, связанные со всем остальным телом.

Наше тело это самолет, а ушная раковина его приборная панель. И для того чтобы воспользоваться ею, достаточно иметь под рукой шариковую ручку или зернышко риса, чтобы нажать ими на нужную точку.

Узнайте все об аурикулярных точках, принципах их работы и возвращении почти забытой техники в медицину.

Серия: Книги-консультанты по вашему здоровью
Год: 2020
Производитель: Эксмо
Артикул: 766493
ISBN: 978-5-04-093639-7
Автор: Вольф Надя

Шведские правила здоровья
Авторы книги объясняют, как с помощью физической активности заботиться о здоровье, приводить в движение неактивные гены и заставить организм вырабатывать натуральные, дающие ощущение счастья морфины. При некоторых заболеваниях польза от тренировок сравнима с эффективными хирургическими операциями.

Какое воздействие на организм оказывает физическая активность:

- продлевает жизнь (на несколько лет)

- улучшает качество жизни

- улучшает память и концентрацию

- уменьшает риск развития депрессии и неврозов - укрепляет мышцы сердца

- защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, сахарного диабета у пожилых и деменции

- снижает угрозу развития многих распространенных форм рака, например, рак груди и толстого кишечника

- уменьшает вероятность возникновения остеопороза

- удерживает вес тела.
Год: 2019
Производитель: Попурри
Артикул: 707877
ISBN: 978-985-15-4181-8
Автор: Хансен Андерс, Сундберг Карл Юхан

Школа женского здоровья. Преврати свое тело в источник удовольствия, позаботившись о нем
Эта книга расширяет возможности женщин путем предоставления им точной научной информации об их телах, а также поднимает и рассматривает все темы, касающиеся влагалища и вульвы. Автор Джен Гюнтер в доступной, уважительной и немного игривой манере дает огромный объем информации о репродуктивном и сексуальном здоровье. Эта книга будет интересна всем, независимо от того, кто вы: юная девушка, стесняющаяся якобы непривлекательного тела, или взрослая женщина, которую беспокоит боль во время секса.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Новое оформление книги "The VAGINA BOOK. Главная книга для тех, у кого есть этот орган"

Серия: Viva la женщина. Почему наше тело это наше дело
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 798021
ISBN: 978-5-04-118795-8
Автор: Гюнтер Дженнифер