Популярная анатомия и физиология [А-М] (страница 6)

Как читать анализы. Все лабораторные анализы в одной книге
Анализы крови, почечные и печеночные ферменты, гормоны, холестерин, онкомаркеры и еще более 10 других популярных исследований, которые мы часто проходим самостоятельно, а потом не можем расшифровать. Книга-помощник каждому, кто посещает лаборатории без назначения врача, а также тем, кто хочет понимать, почему доктор поставил тот или иной диагноз.

Серия: Практикум здоровья. Полезные книги
Год: 2023
Производитель: Эксмо
Артикул: 935911
ISBN: 978-5-04-173873-0
Автор: Родионов Антон Владимирович

Калькулятор ИМТ (индекса массы тела)
Инструкция для пользователей калькулятором ИМТ (индекса массы тела)

1. Определить свою массу тела путем взвешивания на весах (кг).

2. Определить свой рост путем измерения на ростомере (м).

3. На калькуляторе ИМТ найти:

- показатель своей массы тела (кг) на большом (внешнем) диске;

- показатель своего роста (м) на малом (внутреннем) диске.

4. Совместить показатели массы тела и роста путем вращения малого диска.

5. Стрелка укажет на показатель ИМТ в окошке малого диска.
Год: 2022
Производитель: ГЭОТАР-Медиа
Артикул: 913644
ISBN: 978-5-9704-7332-0

Каноны врачебной науки
"Канон врачебной науки" - классический труд, настоящая медицинская энциклопедия. В ней максимально полно описано все, что относится к здоровью человека и его болезням. В этом фундаментальном сочинении Авиценна изложил взгляды на главные достижения медицины:

- закономерности функционирования отдельных органов и систем, а также всего организма в целом;

- причины, симптомы и развитие заболеваний в зависимости от обстоятельств и условий существования человека;

- условия сохранения здоровья и основные законы здорового образа жизни: правильное питание, физические упражнения, массаж, закаливание, методы регулярного очищения организма;

- схемы лечения заболеваний всех органов и систем человеческого организма;

- правильный образ жизни в период беременности, грудного вскармливания, ухода за новорожденными, режим дня ребенка, профилактика и лечение заболеваний детей первого года жизни.

Авиценна описал главные законы сохранения здоровья и методы исцеления от болезней, которые и по сей день не утратили своей актуальности и эффективности. Напротив - многократно подтвердились и стали очень востребованными.

Серия: Классика оздоровления. Теория и практика
Год: 2010
Производитель: Вектор
Артикул: 227567
ISBN: 978-5-91782-011-8
Автор: Авиценна

Карта призраков. Как самая страшная эпидемия холеры в викторианском Лондоне изменила науку, города и
Лето 1854 года. Лондон становится одним из первых современных городов в мире. Но не имея инфраструктуры - вывоз мусора, чистая вода, канализация - необходимые для поддержки быстрорастущего населения, огромный город стал идеальным местом для возникновения страшной болезни, перед которой оказались не властны все ученые и врачи. По мере того, как начинается вспышка холеры, главные герои книги ведут расследование и в конечном итоге решают самую неотложную медицинскую загадку своего времени.

Серия: Как это было? Медицинские открытия
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 748379
ISBN: 978-5-04-107851-5
Автор: Джонсон Стивен

Кинезиологическое тейпирование
Кинезиологическое тейпирование. Практическое руководство для оценки, лечения и профилактики спортивных и бытовых травм.

Техники кинезиологического тейпирования на разные случаи жизни - от бытовых до спортивных травм. Более 300 подробных иллюстраций и пошаговое описание методик позволяет использовать их в домашних условиях, когда это целесообразно.

В книге описаны способы снять болевые ощущения с помощью накладывания тейпов в:

- области шеи;

- замороженном плече;

- перенапряжении бицепса;

- синдроме "теннисного" локтя;

- растяжении связок;

- болях в ахилловом сухожилии;

- подошвенном фасциите.

Серия: Медицинский атлас
Год: 2022
Производитель: МЕДПРОФ: атласы, книги для врачей
Артикул: 841649
ISBN: 978-5-04-157145-0
Автор: Гиббонс Джон

Китайское исследование. Обновленное и расширенное издание. Классическая книга о здоровом питании
Перед вами пересмотренное и дополненное издание бестселлера "Китайское исследование", научно обосновавшего связь между болезнями и пищевыми привычками.



Колин Кэмпбелл объясняет, почему питание на основе цельных растительных продуктов так трудно находит своих сторонников и кто виноват в том, что информация о всеобъемлющем влиянии питания остается скрытой от профессионалов и обществености. Также в книгу включены статистические данные и примеры, не вошедшие в первое издание, полный список примечаний и библиографических источников, а также тематический указатель. Это книга-напоминание о том, что рецепт долгой и здоровой жизни прост: цельная растительная пища на завтрак, обед и ужин.



В книге вы найдете:



Ответ автора на критические замечания тех, кто скептически отнесся к его трактовке здорового питания.

Новые результаты научных работ о влиянии животной и растительной пищи на наш организм, полученные исследовательскими группами по всему миру после выхода в свет первого издания.

Новые аргументы в поддержку цельной растительной диеты.

Наблюдения за тем, как изменилось отношение ученых, политиков, олигархов, медиков и обычных людей к правильному питанию за последнее десятилетие.



Для кого эта книга:



Для специалистов по питанию и всех, кто заботится о здоровье - своем, своей семьи и друзей.



От авторов:



Информация о преимуществах растительной диеты - самая прогрессивная новость в истории западной медицины. По этому пути мало кто идет, но я уверен, что он станет супермагистралью будущего. Другого выбора у нас нет.

Серия: Здоровое питание
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 930373
ISBN: 978-5-00195-362-3
Автор: Кэмпбелл Колин, Кэмпбелл Томас

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Автор бестселлера "Еда и мозг" раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника.

Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств.

Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, - это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии.

Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа "правильных" микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.

В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга.

Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.



Для кого эта книга

Для тех, кто уделяет внимание своему здоровью и задумывается о влиянии питания на качество жизни.



Об авторе

Дэвид Перлмуттер - член Американской коллегии питания, невролог первой категории. Получил множество профессиональных наград, включая премии American College of Nutrition и Linus Pauling за исследования в области неврологии. Его статьи регулярно печатаются в медицинских изданиях. Выступает по всему миру с лекциями и мастер-классами о системе здоровья.

Его книга "Еда и мозг" стала бестселлером 2013 года по версии New York Times. В ней доктор Дэвид Перлмуттер изложил новый взгляд на связь здоровья и продуктов питания. По результатам исследований, который провел Дэвид и его команда, самый опасный белок для мозга - это глютен. Он содержится в пшенице, ржи, ячмене и во всех производных от этих продуктов.

Глютен и глюкоза вызывают в организме воспаленное состояние мозга, о котором мы даже не подозреваем, так как в клетках мозга нет нервных окончаний. Неконтролируемое воспаление приводит к потере памяти, повышает риск развития неврологических заболеваний вплоть до развития болезней Паркинсона и Альцгеймера.

Врач призывает делать упор в своем ежедневном рационе на мясо, рыбу, жир, яйца, и постараться исключить хлебобулочные изделия и углеводы.



5-е издание.

Серия: Здоровое питание
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 567306
ISBN: 978-5-00100-491-2, 978-5-00117-340-3, 978-5-00146-065-7, 978-5-00146-890-5, 978-5-00169-872-2, 978-5-00195-193-3
Автор: Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Дэвид Перлмуттер, врач первой категории и автор супербестселлера "Еда и мозг", рассказывает о мощном влиянии кишечных бактерий на состояние мозга и предлагает пошаговую программу для улучшения экологии организма.



Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие связанных с ним заболеваний сильно зависит от того, что происходит в нашем кишечнике. Микрофлора кишечника в значительной мере определяет не только общее самочувствие, но и психическое состояние, предотвращая возникновение и развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, аутизм и рассеянный склероз.



Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут наладить внутреннюю экологию организма для увеличения числа "правильных" бактерий, поддерживающих работоспособность головного мозга. Если вы начнете применять на практике рекомендации автора, то положительные результаты станут заметны в течение нескольких недель.



В числе главных элементов системы доктора Перлмуттера пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из них имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга.



Для кого книга:



Для всех, кто уделяет внимание своему здоровью и задумывается о том, как питание влияет на качество жизни.

Серия: NEON Pocketbooks
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 961547
ISBN: 978-5-00214-115-9
Автор: Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин

Кишечник с комфортом, желудок без проблем
Жалобы на боли в области живота - одни из самых распространенных в мире. Причем в одних случаях требуется срочная госпитализация, а в других достаточно домашнего лечения. Как узнать, когда действительно стоит беспокоиться и чем помочь себе в случае острого приступа боли, какие анализы обязательно сделать, а о каких надо лишь задуматься, нужно ли при гастрите придерживаться специального режима питания или это пережитки прошлого - об этом написано в книге замечательного врача-гастроэнтеролога Алексея Парамонова.

Серия: Академия доктора Родионова
Год: 2019
Производитель: Эксмо
Артикул: 606473
ISBN: 978-5-699-95453-7
Автор: Парамонов Алексей Дмитриевич

Кишечник. Как с ним подружиться, чтобы он правильно функционировал
Все мы знаем, что нужно питаться правильно и заниматься спортом. Некоторые из нас думают, что уже питаются правильно, и, возможно, даже проводят по часу в день на беговой дорожке. Однако эта книга обязательно внесет в ваше меню и ежедневное расписание некоторые коррективы с учетом пожеланий одного из главных органов нашего тела - кишечника.

Прочитав эту книгу, вы поймете, когда и сколько раз в день нужно есть, чтобы улучшилось состояние не только кишечника, но и всех систем организма; освоите фитнес-программу для кишечника; научитесь прислушиваться к своему организму и, конечно же, отлично проведете время, ведь текст написан простым языком и со значительной долей юмора.



А вы знали, например, почему пресловутые "бабочки" ощущаются именно в животе, а не в какой-то другой части тела? Или - почему кишечник называют вторым мозгом? И, кстати, как думаете, что на самом деле не так с унитазами с вертикальным сливом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге.

Серия: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 841168
ISBN: 978-5-04-161759-2
Автор: Шульте Адриан

Кишечник. Как у тебя дела?
Наш кишечник по своей важности сравним с мозгом.

В нем протекает множество процессов, скрытых от наших глаз и неподвластных нашему сознанию. Однако, когда в его работе происходит сбой, мы сразу же об этом узнаем: боль, тошнота, отрыжка и другие неприятные симптомы не заставляют себя долго ждать.

Закономерно встает вопрос: можно ли осознанно повлиять на работу одного из самых важных и самых уязвимых наших органов? Доктор Адриан Шульте, более 20 лет специализирующийся на лечении кишечника, уверен, что можно.

В этой книге он наглядно объясняет, кто спрятал нам бабочек в живот, почему у нас плохое настроение, когда с кишечником не все в порядке, и как начать с ним действовать сообща.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Год: 2018
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 675403
ISBN: 978-5-04-098800-6
Автор: Шульте Адриан

Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье
Наталья Зубарева - автор бестселлеров "Вальс гормонов" и "Вальс гормонов 2", практикующий доктор превентивной и функциональной медицины, создательница популярнейшего образовательного блога @doctor_zubareva (более 2, 7 миллионов подписчиков) и онлайн-проекта "Академия Здоровья" (@zubareva_online), научный редактор книжной серии издательства АСТ. В новой книге доктор Зубарева рассказывает о кишечнике - "втором мозге" человека.

Триллионы бактерий человеческого организма составляют микробиом - единую экосистему, огромную роль в функционировании которой играет кишечник. Этот орган непосредственно влияет на наше здоровье: кожу, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу мозга и даже гормональный фон.

В книге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, подкрепленные последними исследованиями российских и западных ученых, а также практикой функциональной медицины. Автор делится профессиональным опытом и своим взглядом на диагностику и лечение заболеваний, связанных с дисфункциями ЖКТ.

Читатель узнает, что связывает кишечник и мозг, как бактерии управляют нашим самочувствием, настроением и привычками, к каким болезням ведет неправильное питание, а также еще очень много важной информации - от антибиотиков и аллергии до секретов красивой и здоровой кожи. Позаботьтесь о своем микробиоме - а он позаботится о том, чтобы вы были здоровы и счастливы!

Серия: Элементы ГОРМОНии
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 710701
ISBN: 978-5-17-117873-4
Автор: Зубарева Наталья Александровна

Клетка, живи! Как строится и почему умирает человеческое тело
Каждый из нас знает хотя бы одного человека, у которого диагностирован рак. Слово "рак" вызывает панику и даже мысли о смертном приговоре. Мы знаем, что страх основан на незнании и непонимании того, что происходит. Что такое раковая клетка? Почему здоровая и функционирующая клетка трансформируется и становится причиной возникновения онкологического заболевания? Возможно ли предотвратить возникновение рака? Возможно ли вылечиться от рака? В этой книге Наталья Колман, ученый-биолог, не одно десятилетие изучающая здоровые и раковые клетки, доступно и понятно обобщает информацию из самой современной и актуальной научной литературы, а также свои собственные исследования по теме рака. Прочитав эту книгу, вы поймете, что происходит со здоровой клеткой, почему и как она трансформируется в раковую. Вы познакомитесь с интегральным подходом, применяя который сможете сохранить, укрепить свое здоровье в зрелом возрасте и помочь себе, если диагноз уже поставлен.

Серия: Как мы устроены
Год: 2021
Производитель: Феникс
Артикул: 807987
ISBN: 978-5-222-36076-7
Автор: Колман Наталья

Клетка-предатель. Откуда взялся рак и почему его так трудно вылечить
Рак - непредсказуемый и очень хитрый противник. Он сопровождал нас в прошлом, преследует в настоящем и останется рядом в будущем. Это неотъемлемая часть нашей многоклеточной сущности, которая родилась, эволюционировала вместе с ней и порой становится причиной ее гибели. В этой книге вы найдете уникальный подход к раку, рассматривающий его эволюционную природу, из-за которой он так опасен, сложен и силен.



- Если нет шансов окончательно победить рак, то можно ли сдерживать онкологические заболевания настолько эффектно, чтобы это считалось успешным исцелением?

- Когда появился рак и только ли человек подвержен этому заболеванию?

- Как он действует в живом организме и почему рак так устойчив к имеющимся видам лечения?

- Что такое адаптивная терапия и чем она отличается от агрессивной химиотерапии?



Автор книги, эволюционный биолог и биолог-онколог, предлагает переосмыслить свое отношение к раку, осознать его место в жизни человечества и находить более перспективные пути его лечения.

Серия: Рак победим
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 828426
ISBN: 978-5-04-155553-5
Автор: Актипис Афина

Климакс. "Перестроимся" на здоровье, долголетие и оптимизм
Автор этой книги убедит вас в том, что женщина всегда останется женщиной, несмотря на все недомогания, которые сопровождают климакс. Как их преодолеть? К чему ведет гормональная перестройка организма? Вы познакомитесь с курсами гормональной терапии. Книга расскажет, как женщине справиться с психологическими проблемами во время климакса, как вернуться к полноценной жизни.

Серия: Советует доктор: тактика и стратегия здоровья
Год: 2009
Производитель: Весь
Артикул: 69932
ISBN: 5-9573-0363-1, 978-5-9573-0363-3
Автор: Костина Елена

Клиника Мэйо о болезнях сердца
Знания - это лучший союзник в борьбе за здоровье сердечно-сосудистой системы как для вас самих, так и ваших близких. Эта книга написана на основе опыта более 125 специалистов, практикующих в клинике Мэйо, и охватывает почти все вопросы, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Подробный и прекрасно выполненный "атлас сердца" из цветных иллюстраций на 16 страницах. Информация о факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, о том, как распознать симптомы заболевания (включая боль в груди, одышку и усталость) и как правильно описать их во время беседы с врачом. Что ожидать во время прохождения различных медицинских обследований, начиная с анализа крови и электрокардиограммы и заканчивая электрофизиологическими диагностическими исследованиями и различными методами сканирования. Всесторонняя информация о методах диагностики и лечения различных сердечно-сосудистых заболеваний. Практические советы о том, как сократить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, полезная информация о правильном питании, физической активности и методах управления стрессом. Важные и новые сведения об особенностях сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Более 80 информационных блоков "Здоровое сердце: подсказка", содержащих полезные советы о методах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Второе издание книги отличается от первого тем, что при ее создании учитывались новейшие данные в области кардиологии.
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 196932
ISBN: 978-5-17-053120-2

Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст
Просто удивительное явление начала XXI века - огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном 300-страничном Докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) "О старении и здоровье", который был опубликован в 2016 году. В то же время в России все чаще можно видеть еще не старых граждан в весьма плачевном состоянии - болезни одолевают их и в 40, и в 50 лет. Почему? Как изменить свою жизнь, чтобы соответствовать мировой тенденции - жить дольше и лучше? Об этом в новой книге Валерия Новоселова.

Серия: Легендарные врачи рекомендуют
Год: 2020
Производитель: Эксмо
Артикул: 734542
ISBN: 978-5-04-108772-2
Автор: Новоселов Валерий Михайлович

Книга здоровья. Как прожить долгую жизнь, не болея и не старея
Евгений Николаевич Божьев - военный врач-невролог, окончил Военно-медицинскую академию имени С. М. Кирова. Его специализации: неврология, нейрофизиология, психотерапия, мануальная терапия, целительство.

Здоровье человека - в его собственных руках, считает Доктор Божьев. Причина большинства наших болезней кроется в нарушении адаптационных возможностей организма. И в своей новой книге автор расскажет, каким образом развиваются болезни, как их предотвратить, а также как избавиться от уже имеющихся, снижая нагрузки на адаптацию и расширяя ее возможности.

Серия: Технологии здоровья
Год: 2020
Производитель: Портал
Артикул: 728148
ISBN: 978-5-907241-04-6
Автор: Божьев Евгений Николаевич

Книга о здоровье для всей семьи. Практическое пособие
Семейное счастье - это, в том числе, здоровье родных и близких.

Автор, практикующий врач-терапевт с почти сорокалетним стажем работы, написал эту книгу для людей, которые хотят, чтобы они сами и их семьи долгие годы оставались здоровыми. Материалы, посвященные различным болезням и их профилактике, будут полезны всем: пожилым людям, беременным женщинам, молодым мамам и мужчинам зрелого возраста.

Серия: Все о здоровье
Год: 2008
Производитель: Диля
Артикул: 170178
ISBN: 978-5-88503-742-6
Автор: Передерин Валерий Митрофанович

Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья
Около 30% тех, кто переболел коронавирусной инфекцией, чувствуют последствия этого заболевания. А между тем список симптомов постковидного синдрома широк: быстрая утомляемость, учащенное сердцебиение, одышка, проблемы с пищеварением, отсутствие обоняния или, наоборот, навязчивые запахи

Врачи зачастую советуют не акцентироваться на них, больше отдыхать и вести здоровый образ жизни. Но работоспособность и настроение продолжают падать, а расплывчатые рекомендации лишают веры в восстановление хорошего самочувствия.

А ведь поддержать здоровье можно!

Анатолий Скальный, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой медицинской элементологии РУДН, расскажет, как быстрее восстановиться после коронавируса. В этой книге вы найдете ответы на актуальные вопросы о борьбе с постковидным синдромом и рекомендации по профилактике его проявлений.

Серия: Шаг к здоровью. Авторские методики лечения
Год: 2022
Производитель: Эксмо
Артикул: 844721
ISBN: 978-5-04-154141-5
Автор: Скальный Анатолий Викторович

Когда бьется сердце. Здоровое сердце и сосуды. Советы опытного кардиолога
Заболевания сердечно-сосудистой системы - одни из наиболее распространенных на сегодня. И не стоит думать, что этот недуг касается лишь пожилых людей. Даже если вам "немного за 30", стоит начать заботиться о своем сердце и сосудах, чтобы предотвратить 80 % заболеваний благодаря эффективной профилактике.

- Здоровый образ жизни

- Советы по временам года

- Профилактика для всей семьи

- Лечение повышенного давления

- Атеросклероз

- Сердечная недостаточность

- Разжижение крови

- Обследования и анализы в кардиологии

- Жизнь после инсульта

Удобный и понятный сборник для тех, кто хочет сохранить свое здоровье, и тех, кто имеет определенные проблемы с сердцем или сосудами, такие как гипертония, аритмия и т. д. Помните: лечить болезни гораздо сложнее, чем предупредить их!
Год: 2020
Производитель: Клуб семейного досуга
Артикул: 770685
ISBN: 978-617-12-7932-2
Автор: Солощенко Анна

Когда гормоны в дефиците. Как поддержать работу организма
Лидия Федосова, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, член Российской ассоциации по репродукции человека, член Российской ассоциации по менопаузе, специалист по антивозрастной и превентивной медицине, репродуктолог, гинеколог-эндокринолог:

Меня, как и многих моих коллег, сегодня больше всего занимает вопрос максимального продления активного возраста человека. Что может предпринять каждая из нас, чтобы как можно дольше жить насыщенной, интересной, по-настоящему полноценной жизнью?

Наша медицина нацелена не на профилактику, а на лечение уже существующих болезней, причем очень часто это лечение запоздалое. В какой-то момент своей врачебной практики я поняла, что решить одну проблему, не занимаясь одновременно сопутствующими, просто невозможно. А помощь это не волшебная таблетка, а изменение образа жизни через осознанное отношение к питанию, движению, неизбежным стрессам. Особенно важными эти вопросы становятся в период гормональных дефицитов, например во время менопаузы. Еще недавно этот женский возраст был временем затухания и доживания, но сегодня мы можем сделать его полным эмоций, страсти, радости и активности.

В этой книге я постаралась дать вам, мои дорогие читатели, набор шагов или элементы пазла, из которых сложится ваша полноценная, интересная, счастливая жизнь .

Серия: Здоровье Рунета
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 830864
ISBN: 978-5-17-111223-3
Автор: Федосова Лидия Николаевна

Когда разум против тела. О самых загадочных неврологических расстройствах
О самых загадочных неврологических расстройствах, когда-либо поражавших человеческое тело.



Сюзанне О'Салливан, неврологу и автору этой книги, довелось наблюдать девочек из Швеции, внезапно впавших в бессознательное состояние, и больше узнать о жителях небольшой казахской деревни, которые могли спать несколько дней подряд. На страницах книги она вспоминает эпидемию неврологических симптомов, случившуюся в обычной средней школе американского города Ле-Рой, странную болезнь, поразившую представителей небольшой никарагуанской общины в Техасе, а также другие нетипичные и порой пугающие случаи неврологических нарушений.

Доктор О'Салливан пытается разобраться в том, что такое психосоматические заболевания, как они возникают и проявляются, и можно ли как-то помочь людям выздороветь.

Паралич, слепота, головная боль, головокружение, кома, тремор, а также любой другой симптом или проблема со здоровьем, которые можно себе представить, потенциально могут быть психосоматическими.



Как такое возможно, чтобы кто-то впал в кому, когда его мозг совершенно здоров?

Что вызывает паралич нижних конечностей при психосоматическом расстройстве, если нервные пути не повреждены?



"Сюзанна О'Салливан раскрывает природу отражающих суть человеческого вида нарушений - функциональных неврологических расстройств. Механизмы развития этих состояний не только демонстрируют нам потрясающие способности человеческого мозга, но и раскрывают неотделимость социальных и культурных аспектов человеческого бытия от физического здоровья. Книга будет интересна и полезна широкому кругу читателей, и особенно врачам, неврологам и психиатрам". - Вероника Оранская, невролог, эпилептолог, врач клиники доказательной медицины Eviclinic и центра эпилептологии и неврологии им. А.А. Казаряна (Краснодар)

Серия: Психосоматика. Книги о том, как наши эмоции влияют
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 876002
ISBN: 978-5-04-171483-3
Автор: О`Салливан Сюзанна

Когда смерть становится жизнью: будни врача-трансплантолога
Еще в середине XX века трансплантация органов от человека к человеку считалась научной фантастикой и рискованным экспериментом. Но сегодня она стала важнейшим направлением в медицине, своеобразным мостиком между живыми и мертвыми.

Книга Джошуа Мезрича о реальных буднях практикующего врача-трансплантолога. В ней автор вспоминает выдающихся медиков-пионеров своей области и восхищается современными коллегами. Он рассказывает, как происходит пересадка печени, легких, почек, сердца, поджелудочной железы и даже кожи. Транспланталогия это виртуозная хирургия на огромных скоростях: каждая минута на счету, каждый разрез должен быть точным, а шов идеальным. Трансплантология идет рука об руку с огромной ответственностью и сложными этическими вопросами. Книга Когда смерть становится жизнью поможет иначе взглянуть на доноров и работу врачей. Для трансплантолога смерть становится точкой отсчета, а сам он важнейшим звеном в таинстве обмена между жизнью и смертью.

Серия: Медицина без границ. Книги о тех, кто спасает жизни
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 709085
ISBN: 978-5-04-101032-4
Автор: Мезрич Джошуа

Когда тело говорит "нет". Цена скрытого стресса
В этой книге, наполненной трогательными историями реальных людей, автор показывает, что эмоции и психологический стресс играют важную роль в развитии хронических недугов. Приученные рассматривать разум и тело по отдельности, врачи часто оказываются беспомощными в лечении таких заболеваний, как рак груди, ревматоидный артрит, рассеянный склероз, фибромиалгия и болезнь Альцгеймера. Габор Матэ обнаружил, что люди, страдающие этими заболеваниями, испытывали постоянный стресс, часто незаметный для них самих. Он утверждает, что зная о том, как связаны стресс и болезнь, можно предотвратить их возникновение и облегчить выздоровление.

Серия: Медицина разумного тела
Год: 2023
Производитель: Портал
Артикул: 781714
ISBN: 978-5-907241-41-1
Автор: Матэ Габор

Когнитивно-поведенческая терапия синдрома раздраженного кишечника. Руководство по самопомощи
Это первое в России руководство по психологической самопомощи для пациентов с синдромом раздраженного кишечника (СРК) с применением когнитивно-поведенческой терапии "второй" и "третьей" волны. Здесь описывается, что такое и почему возникает именно у вас синдром раздраженного кишечника. Как ваши эмоции, поведение и мысли вызывают желудочно-кишечную специфическую тревогу. Как поведенчески на уровне конкретных действий управлять желудочно-кишечными симптомами уже сейчас. Какова связь физической и социальной активности и раздраженного кишечника. Как нарушенный сон, хроническая усталость и эмоциональное выгорание влияют на проявления СРК.

С помощью данной тетради вы научитесь выделять типы автоматических мыслей, дезадаптивный перфекционизм и его связь с вашим СРК. Освоите де-катастрофизацию и гибкое отношение к телесным симптомам. В рабочей тетради сделан акцент на развитие ассертивного поведения и управление негативными эмоциями. Показана связь патологического нарциссизма, сепарационной тревоги, алекситимии с СРК. В заключении заполнения рабочей тетради у вас будет план против рецедива СРК и аптечка психологической самопомощи.

Книга предназначена для пациентов с синдромом раздраженного кишечника и их родственникам, а также врачам-гастроэнтерологам, неврологам и специалистам в области психического здоровья (клиническим психологам, врачам-психиатрам и психотерапевтам).
Год: 2023
Производитель: ДМК-Пресс
Артикул: 959907
ISBN: 978-5-6048979-5-9
Автор: Мелехин Алексей Игоревич

Кого спасают первым? Медицинские и этические дилеммы. Как решить их по совести и по закону
Кому должны достаться аппараты ИВЛ в критической ситуации, когда их всем не хватает? Стоит ли рассказывать родственникам пациента о причине смерти, если он просил скрыть ее? Приемлемо ли разрешать операции, намеренно калечащие человека, если он сам того желает?

По поводу этих и многих других вопросов, сложных с точки зрения этики и медицины, размышляет автор, предлагая подумать и читателям. Причем не отвлеченно, а в контексте законов и морали, в которых мы все живем. Текст дополнен комментариями российского медицинского юриста Ангелины Романовской.

Серия: Врач и пациент: как говорить на одном языке
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 787337
ISBN: 978-5-04-117518-4
Автор: Аппель Джейкоб

Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь
Автор этой книги - Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, - страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь она готова помочь другим женщинам. У ее метода есть множество плюсов: с его помощью любая женщина улучшит фертильность, усилит сексуальность, справится с гормональными бурями и приливами, наладит свой цикл, забудет о болезненных менструациях. В книге приводится план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе). Вы будете жить и действовать согласно гормонам, сможете забеременеть, когда этого захотите. Вы наконец-то будете жить максимально полной жизнью.

Серия: Интимный тренажер
Год: 2023
Производитель: Эксмо
Артикул: 441504
ISBN: 978-5-699-68119-8
Автор: Витти Алиса

Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2 типа стал самой "внезапной" болезнью столетия
Врач-нефролог из Канады Джейсон Фанг разработал простую и эффективную систему излечения от диабета 2 типа, которая помогла уже 50 млн людей по всему миру. Четкая и понятная программа, основанная на особой диете и интервальном (от 12 до 18 часов) ночном голодании, доступна каждому. А результат - снижение сахара до нормальных значений и отказ от инъекций инсулина - будет ощутим уже через 1-3 месяца.

Серия: Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 746088
ISBN: 978-5-04-103354-5
Автор: Фанг Джейсон

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность
Вы познакомитесь с привычками и обычаями жителей голубых зон и ужаснетесь традициям красных. Узнаете, что соль, кофе и красное вино - главные соратники долголетия, и поймете, как правильно их принимать. А пошаговая программа перехода к здоровому старению поможет выстроить свой день и свою жизнь.



- Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней.

- Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать.

- Гормезис - что такое "низкие дозы факторов стресса" и чем они полезны для тела и мозга.

Серия: Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 856229
ISBN: 978-5-04-166693-4
Автор: Фанг Джейсон, Диниколантонио Джеймс

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым
Революционная книга, описывающая механизмы появления мутаций в тканях и органах систем человеческого тела. Джейсон Фанг подробно исследует функционирование клеток и приходит к неожиданному выводу: мутации это не накопленные ошибки (в течение дня человеческий организм сталкивается с более чем 400 факторами, способными видоизменить клетку но срабатывает апоптоз), а самовольное решение клетки выжить любой ценой в ситуации, когда она испытывает длительный хронический стресс от внешних воздействий.



Из книги вы узнаете:

- Как клетка решает жить сама по себе и не подчиняться требованиям своего государства .

- Почему организм не убивает безумные клетки, потворствуя их бесконтрольному делению.

- Какие эпигенетические факторы влияют на появление опухолей.

- Что может предотвратить развитие онкологии, даже если она есть в анамнезе семьи.

Серия: Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 872310
ISBN: 978-5-04-170074-4
Автор: Фанг Джейсон

Код здоровья сердца и сосудов
Кардиологи зашли в тупик: гипотензивные средства гипертонию не лечат, но при этом приближают ишемическую болезнь сердца. Но доктор Бубновский за 30 лет практики убедился, что силовые упражнения снижают артериальное давление не хуже лекарств и при этом не дают никаких побочных явлений. И это не единственное преимущество правильной гимнастики: при таком "лечении" нормализуется уровень сахара в крови, проходят головные боли, возвращается радость жизни Причем без таблеток!

Как снизить кровяное давление без лекарств?

Откуда берется диабет?

Почему лекарства от головной боли могут ускорить развитие слабоумия?

Как дожить до 100 лет и умереть здоровым?

На эти и другие острые вопросы о восстановлении здоровья читатель найдет ответы в этой книге.

3-е издание, дополненное.

Серия: Доктор Бубновский. Здоровье позвоночника
Год: 2020
Производитель: Эксмо
Артикул: 745640
ISBN: 978-5-04-105975-0
Автор: Бубновский Сергей Михайлович

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение
Для крепкого здоровья нет ничего важнее, чем иммунная система. Это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных микроорганизмов, окружающих нас каждый день. Когда иммунная система ослаблена, снижается уровень энергии, ухудшается качество жизни и пополняется бесконечный список заболеваний, а разве такое может вдохновлять? Эта книга рассказывает, какие практики поддержки иммунитета действительно работают, а какие - лишь ловкий маркетинговый ход.



Внутри:

- практические рекомендации и методы, направленные на повышение стрессоустойчивости;

- развитие способности быстро восстанавливаться после болезней;

- оздоровление обмена веществ и укрепление сердечно-сосудистой системы;

- рекомендации и техники биохакинга.



Эта книга научит вас поддерживать работу иммунной системы, предпринимать правильные действия для лечения заболеваний, укреплять здоровье и повышать жизненную энергию.

Серия: Здоровье в кармане. Популярные книги
Год: 2024
Производитель: Бомбора
Артикул: 1005774
ISBN: 978-5-04-181592-9
Автор: Диниколантонио Джеймс

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Как избавиться от жира в теле и перенастроить организм на новый тип фигуры всего за 2 недели?

Вот первые пять правил:

1) Ешьте натуральные жиры, а не растительные масла.

2) Ешьте медленно усваиваемые углеводы, а не крахмалистые углеводы и сладости.

3) Ищите соль.

4) Пейте много воды.

5) Не забывайте про витамины и минералы.



Следующий за ними революционный пошаговый план поможет перезагрузить ваш потенциал сжигания жира всего за две недели. Он доступен, прост в исполнении и подойдет для всего спектра диетических идеологий: от вегетарианства до кето и палео. Читайте и меняйтесь меньше, чем за месяц!

Серия: Открытия века: новейшие исследования
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 830147
ISBN: 978-5-04-118769-9
Автор: Шэнахан Кэтрин

Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходит на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты.

Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя.

Данная книга продается также в другом оформление под названием "Дикий гормон".

Серия: Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 753446
ISBN: 978-5-04-114168-4
Автор: Фанг Джейсон

Код самоисцеления. Как голова может вылечить тело
Научное исследование о способности человека самоисцеляться.

Для поклонников книг Диспензы "Сила подсознания" и "Сверхъестественный разум".



Из книги вы узнаете, как:

- Избавиться от хронических заболеваний, используя элементарные знания о работе мозга.

- Усилием ума приводить свой организм в бодрое состояние.

- Использовать простые ресурсы - дыхание, движение, медитацию и еду - для постоянного самовосстановления.



Доктор медицины, профессор, нейробиолог Тобиас Эш долгие годы изучал связь ума и тела.

Используя последние научные факты, он разработал доступный каждому рецепт для сохранения энергии, молодости и здорового долголетия.

Серия: Подсознание может все. Научный подход
Год: 2021
Производитель: Эксмо
Артикул: 822024
ISBN: 978-5-04-113991-9
Автор: Эш Тобиас

Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как "обмануть" эволюцию
Почему некоторые виды животных почти не стареют, в то время как другие стареют и умирают очень быстро?



Как действуют механизмы, которые медленно, но верно вызывают старение нашего организма, делая нас восприимчивыми к сердечному приступу, инсульту, раку, пневмонии и слабоумию.



Доктор Вербург рассказывает, что можно сделать, чтобы замедлить процессы старения. Он представляет и оценивает широкий спектр передовых разработок в области антивозрастных технологий, которые когда-то были только научной фантастикой, а сегодня стали реальностью:

- новые типы вакцин;

- использование митохондриальной ДНК;

- редактирование гена с помощью белков CRISPR;

- использование стволовых клеток и многого другого.

Серия: Открытия века
Год: 2022
Производитель: Эксмо
Артикул: 837301
ISBN: 978-5-04-094213-8
Автор: Вербург Крис

Кожа. Как победить проблемы с кожей, а не маскировать их
Кожа оболочка тела человека, и кажется, что она далека почти от всех внутренних органов. Но мозг общается с ней настолько тесно, что может выражать посредством нее все, что человек не дает ему выразить словами или эмоциями. И тогда кожа тускнеет, мы замечаем на ней воспаления, сухость, красноту и другие симптомы кожных заболеваний.

Псориаз, атопический дерматит и некоторые другие болезни могут зависеть от наших внутренних переживаний напрямую их развитие или рецидив может вызвать любой стресс, серьезное переживание или неудовлетворенность собой. И все это только усугубляется с началом симптомов настоящий порочный круг.

Именно поэтому профессор Мизери считает, что многие кожные заболевания должен лечить не только дерматолог, но и психолог. В этой книге он наглядно показывает, как совместная работа этих специалистов может помочь в совершенно разных случаях, а также объясняет механизмы зависимости болезней и психологического состояния друг от друга.

Серия: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 769714
ISBN: 978-5-04-104397-1
Автор: Мизери Лоран

Кожа. Орган, в котором я живу
Все мы знаем, как важно понимать особенности собственной кожи. Александра Совераль - один из самых востребованных врачей-косметологов в Великобритании - раскрывает секреты безупречно красивой кожи, сияющей здоровьем. Она подробно объясняет, почему так необходимо относиться бережно к выбору уходовой и декоративной косметики, как не попасться в маркетинговые ловушки крупных косметических брендов, а также как начать понимать потребности своего организма. Помните: живя в гармонии с кожей, мы живем в гармонии с собой.

Серия: Человек: революционный подход
Год: 2019
Производитель: Эксмо
Артикул: 716253
ISBN: 978-5-04-100753-9
Автор: Совераль Александра

Кожа: мифы и правда о самом большом органе
Наша кожа - самый большой по площади и массе орган нашего тела, которому мы либо уделяем чрезмерное внимание, либо не уделяем его совсем. Она всегда перед нашими глазами, со своими морщинками, рубчиками, прыщиками, но, как правило, знаем мы о работе и роли нашей кожи очень мало.

Сегодня нас преследует огромное количество рекламы косметических средств для кожи, массажи всех видов и назначений, навязчивые услуги косметологов и эстетических хирургов Только вот адекватно оценить необходимость всех этих действий получается не всегда.

В своей книге Андрей Сазонов снова с долей иронии, но тем не менее с точной доказательной базой расскажет о нашей коже - ее функциях и особенностях, работе дермы и роли эпидермиса, положительном влиянии (или нет?) массажа, кремов, загара, татуировок и прочих "радостей" нашей современной косметической индустрии.

Хорошая кожа - это не миф, а реальность! Достижимая и приятная.

Серия: Научпоп для всех
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 706757
ISBN: 978-5-17-116806-3
Автор: Сазонов Андрей

Кожные болезни
Схожие кожные проявления имеют различные причины. Разобраться в истинности и значительности их поможет вам эта книга.

Серия: Здоровая жизнь
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 841226
ISBN: 978-5-517-01700-0
Автор: Елисеева А

Колени без боли. Взгляд оперирующего хирурга
Современная медицина предлагает широкий ассортимент методов и стратегий по восстановлению поврежденных органов и тканей. Однако только профессиональный хирург способен грамотно и максимально эффективно применить их в конкретной ситуации.

В этой книге собраны самые важные данные о здоровье колена:
- чем опасны гипермобильность и иммобилизация;
- можно ли обойтись без операции при разрыве связки или мениска;
- какие заболевания коленного сустава существуют и как их лечить;
- всегда ли нужна физиотерапия и какие другие методы реабилитации существуют.

Эта книга задумывалась как издание О колене для чайников , точнее, о том, что любой человек должен знать о своих суставах и на что стоит обращать внимание при постановке диагноза и назначении лечения врачом.

Серия: Медицинский атлас. Практ.пособия по биомех.
Год: 2024
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 995361
ISBN: 978-5-6051095-0-1
Автор: Глазков Юрий Константинович

Колени. Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов
Суставы в организме человека - одно из наиболее уязвимых мест. Они неумолимо изнашиваются, а вот восстанавливаются очень и очень долго, в отличие от мышц, костей или внутренних органов.



Мануэль Кёне, специалист по колену, расскажет всё об этом крупнейшем и сложнейшем суставе в нашем организме, который можно повредить как занимаясь спортом, так и в совершенно обычной жизни. Каждую травму или болезнь он разобрал с точки зрения того:

- что происходит в колене во время травмы или болезни;

- что при этом чувствует пациент;

- как можно помочь себе самостоятельно;

- какое лечение назначит врач;

- как будет происходить реабилитация.

Серия: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 828421
ISBN: 978-5-04-121499-9
Автор: Кёне Мануэль

Компьютер-убийца
Книга, написанная несколько лет назад, нисколько не утратила своей актуальности, а даже и прибавила в ней.

Компьютеры занимают все большее место в нашей жизни, но задумываемся ли мы об отрицательных последствиях этого явления? Как сохранить здоровье, избежать опасности и преодолеть угрозы?

Серия: Здоровая жизнь
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 740937
ISBN: 978-5-517-01712-3

Кому верить? Что мы на самом деле знаем о мире вокруг нас
О книге

Что наука говорит про пользу и вред глютена, смузи, палеодиеты, витаминов и пробиотиков? А про тренировку мозга, развитие памяти и окситоцин? Про остеопатию, гомеопатию, мытье овощей и похмелье? Вредны ли вышки сотовой связи? Почему хрустят суставы? Почему нас так привлекает "бесплатный сыр" и отчего мы сильно переоцениваем вещи, принадлежащие нам?



Брайан Клегг рассматривает интересующие всех нас области жизни (питание, здоровье, психология, физические нагрузки, устройство человеческого мозга) сквозь призму последних научных достижений. Он критически настроен по отношению к "общепринятому мнению", которое часто бывает навязано СМИ или продиктовано пережитками прошлого. Подобные суждения он подвергает строжайшей проверке, и подавляющая часть эту проверку не выдерживает. Практически всегда оказывается, что наши представления, казавшиеся непреложной истиной, не имеют под собой научной основы. В своих выводах автор руководствуется наличием или отсутствием научных доказательств. Он призывает нас снять лапшу с ушей, освободиться из плена иллюзий, в котором мы оказались по вине медиа, и трезво взглянуть на все с точки зрения логики и фактов.



От автора

Роль науки сложно переоценить - научные достижения улучшают здоровье, увеличивают продолжительность жизни и углубляют наш жизненный опыт. Однако получить реальную картину того, что полезно, а что нет, бывает сложно - для этого необходима специальная научная "книга рецептов". Эта книга именно такова: здесь приведены существующие на сегодняшний день научные рекомендации, которые нередко замалчиваются в чьих-то корыстных интересах и оказываются скрыты за противоречивыми суждениями, сбивающими с толку. Моя цель - дать четкое представление о том, как, с точки зрения современной науки, изменить жизнь к лучшему.



Для кого эта книга

Для тех, кто хочет получить научные ответы на бытовые вопросы.



Об авторе

Брайан Клегг - британский популяризатор науки, создатель научно-популярного сайта www.popularscience.co.uk, автор нескольких десятков научно-популярных книг и двух биографий. Работал в British Airways, консультировал компании на темы поиска креативных решений и разработки новых продуктов. Среди его клиентов: BBC, British Airways, GlaxoSmithKline, Sony, Royal Bank of Scotland и другие.



Клегг выступает с лекциями в ведущих университетах мира, регулярно приглашается на ТВ и радио, ведет колонки и пишет статьи для многих журналов, включая PC Week, Computer Weekly, BBC History Magazine, Nature, Wall Street Journal, The Times.
Год: 2017
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 567313
ISBN: 978-5-00100-236-9
Автор: Клегг Брайан

Коронавирус и другие инфекции: CoVарные реалии мировых эпидемий
Человечество живет, развивается, переживает войны и катаклизмы, преодолевает вспышки заболеваний, существенно редея после них Эпидемии были, есть и будут частью истории человечества. Они - неотъемлемая часть нашего мира, с которой мы обязаны только смириться.

Сможем ли мы когда-нибудь ликвидировать все болезни? Маловероятно. Можно уничтожить конкретного возбудителя, как это случилось с вирусом натуральной оспы, но его место займет другой вирус... Ведь эволюционирует всё живое, и вирусы в том числе.

При одной лишь мысли о бесконечной череде эпидемий становится страшно жить. Но жить-то надо! Эта книга поможет вам понять, что такое эпидемии и какими бывают вирусы, как нужно с ними уживаться, как обезопасить себя и на что стоит надеяться в будущем. Мы подробно рассмотрим, какие бывают коронавирусы, и вооружимся знанием, как максимально грамотно оценить свое состояние и не паниковать по надуманным поводам.

Знание - сила! Предупрежден - значит вооружен!

Серия: Научпоп для всех
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 745915
ISBN: 978-5-17-104026-0
Автор: Сазонов Андрей

Коронавирус. Вирус-убийца
Коронавирус-убийца 2019-nCoV появился в Китае в конце 2019 года. В течение первого месяца, согласно статистике, подтверждено 32 тысячи случаев заболевания. Лечения - нет, вакцины - нет, количество летальных исходов исчисляется сотнями. Откуда же взялся неизвестный науке вирус?

По официальной версии, источник заражения - рыбный рынок. Роковая случайность: кто-то торговал мясом диких животных, кто-то не вымыл руки перед едой Можно ли доверять этой версии?

- Вирус оказался в полной готовности для передачи от человека к человеку. Почему же это не происходило раньше?

- Что говорят участники и очевидцы о странностях этой трагедии, которая произошла зимой 2019/20 в китайском городе Ухань?

- Есть ли основания заявлять, что истинное количество жертв нового коронавируса в десятки раз больше и оно будет стремительно расти?

- Может ли человечеству грозить смертельная пандемия?

- Как уберечься от страшного недуга?

Журналистское расследование документалиста и телеведущего Игоря Прокопенко, которое было проведено непосредственно в Китае, а также в Москве и Новосибирске, где изучают самые опасные вирусы, с участием ведущих врачей, биологов и даже сотрудников разведки, исчерпывающе ответит на эти и другие вопросы о вирусе-убийце

Серия: Сенсации с Игорем Прокопенко (обл)
Год: 2020
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 738718
ISBN: 978-5-04-111691-0
Автор: Прокопенко Игорь Станиславович

Коронавирус. Вирус-убийца
Коронавирус-убийца 2019-nCoV появился в Китае в конце 2019 года. В течение первого месяца, согласно статистике, подтверждено 32 тысячи случаев заболевания. Лечения - нет, вакцины - нет, количество летальных исходов исчисляется сотнями. Откуда же взялся неизвестный науке вирус?

По официальной версии, источник заражения - рыбный рынок. Роковая случайность: кто-то торговал мясом диких животных, кто-то не вымыл руки перед едой Можно ли доверять этой версии?

- Вирус оказался в полной готовности для передачи от человека к человеку. Почему же это не происходило раньше?

- Что говорят участники и очевидцы о странностях этой трагедии, которая произошла зимой 2019/20 в китайском городе Ухань?

- Есть ли основания заявлять, что истинное количество жертв нового коронавируса в десятки раз больше и оно будет стремительно расти?

- Может ли человечеству грозить смертельная пандемия?

- Как уберечься от страшного недуга?

Журналистское расследование документалиста и телеведущего Игоря Прокопенко, которое было проведено непосредственно в Китае, а также в Москве и Новосибирске, где изучают самые опасные вирусы, с участием ведущих врачей, биологов и даже сотрудников разведки, исчерпывающе ответит на эти и другие вопросы о вирусе-убийце.

Серия: Сенсации с Игорем Прокопенко
Год: 2020
Производитель: Эксмо
Артикул: 740833
ISBN: 978-5-04-111541-8
Автор: Прокопенко Игорь Станиславович

Коронавирус. Жизнь после пандемии
Коронавирус отнимает тысячи жизней по всему миру. Половина населения Земли закрыты в своих домах на самоизоляции. Главный вопрос сейчас - что нас ждет в недалеком будущем?



Кто понимает масштабы коронавирусной безработицы?

Как работает массовое сознание в период катаклизмов?

Зачем американцы "топят" КНР, вбрасывая информацию о том, что это Китай придумал этот вирус? Возможно ли, что операция "Коронавирус" - это подготовка к реальной войне между США и Китаем. Если это так, что делать - нам?...

Как будет вести себя коронавирус, когда пройдет эпидемия: он исчезнет как страшный сон? Или станет чем-то привычным, вроде насморка? А может, станет еще опаснее?

Как работает наш иммунитет? Сможет ли он защищать нес от новых эпидемий?

Какие еще угрозы для человечества таит окружающий мир?



Документалист и телеведущий Игорь Прокопенко со своей творческой командой провели масштабное расследование с привлечением экономистов, вирусологов и врачей. Результаты этого расследования вы найдете под обложкой книги, которую держите в руках.

Серия: Сенсации с Игорем Прокопенко (обл)
Год: 2020
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 749281
ISBN: 978-5-04-113353-5
Автор: Прокопенко Игорь Станиславович

Коронавирус. Инструкция по выживанию
"Все, что вы хотели знать о коронавирусе, но не понимали у кого спросить. Первая и пока единственная в России книга, внятно объясняющая, что это такое. Откуда вирус взялся? Как жить в условиях пандемии? Как обезопасить себя и близких? Когда можно будет выдохнуть? Ваша настольная книга от авторитетного специалиста, написанная четко и понятно.

Анча Баранова - доктор биологических наук, профессор Университета Джорджа Мейсона (Вирджиния, США).

Главный научный сотрудник Медико-Генетического Научного Центра РАМН (МГНЦ РАМН) (Москва).

Научный директор биомедицинского холдинга ""Атлас"".



Ведущий спикер РИА новости , Комсомольской правды , Lenta.ru"

Серия: Доктор блогер
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 746454
ISBN: 978-5-17-123486-7
Автор: Баранова Анча Вячеславовна

Коронавирус. Инструкция по выживанию
Новый смертельно опасный вирус СOVID 19 нанес удар по всей планете. Миллионы людей оказались беззащитны перед атакой.

В книге собрана самая актуальная, жизненно-важная информация про коронавирус от специалистов ВОЗ и ведущих российских медиков. Вы узнаете как защитить себя и свою семью. Как помочь тем кто в группе риска. Как жить в условиях пандемии. Как побороть панику.

Четкая и емкая компетентная информация от ведущих российских врачей, иммунологов, эпидемиологов, инфекционистов. 100% проверенные данные от профессиональных медиков.

Информация меняется каждый час, люди находятся под давлением огромного числа фейков. В этой книге только проверенная информация, без домыслов. Наглядная инфографика поможет каждому читателю разобраться в главных правилах профилактики и защите здоровья.

Серия: Все грани здоровья
Год: 2020
Производитель: ИД Комсомольская правда
Артикул: 745142
ISBN: 978-5-4470-0446-0
Автор: Кальнина Оксана

Коронавирус: мир в центре пандемии
В мире царит паника. Страны закрывают границы, вводятся жесткие полицейские меры для ограничения распространения коронавирусной инфекции. Многие люди растеряны и не знают, что делать. Мир оказался не готов к нашествию новой эпидемии, пока нет ни вакцины, ни даже повсеместного тестирования.

Эта небольшая книга поможет вам разобраться в происходящем, принять разумные меры безопасности для защиты себя и окружающих. Речь на самом деле идет о жизни и смерти, и очень важно выбрать правильную линию поведения.
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 744839
ISBN: 978-5-517-02455-8

Кости и суставы. Психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения
Ортопед-травматолог Виктор Мамонтов замечает: у его пациентов, страдающих от болей в суставах, костях и мышцах, не всегда выявляются физические признаки заболевания.

Иногда дело не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального перенапряжения. В таком случае речь идет о психосоматических заболеваниях, и бороться с ними нужно комплексно, обращая внимание и на состояние души, и на тело.



- Почему при стрессе болят мышцы, связки, сухожилия, кости и суставы?

- В каких частях тела могут проявляться негативные эмоции и переживания?

- Как снять эмоциональное и мышечное напряжение?

- Как лечить фибромиалгию?

- Какие есть упражнения для снятия напряжения в ногах и боли в пояснице?



В этой книге автор рассказывает, как возникает проблема и что можно сделать, чтобы помочь себе.

Серия: Доктор Виктор Мамонтов. Психосоматика
Год: 2022
Производитель: Эксмо
Артикул: 872466
ISBN: 978-5-04-169104-2
Автор: Мамонтов Виктор Дмитриевич

Кости. Внутри и снаружи
Живой иллюстрированный рассказ о 500 миллионах лет истории кости краеугольном камне для понимания жизни позвоночных, нашего здоровья, истории людей и человеческой культуры.



Человеческая кость универсальна и совершенно уникальна. Она заживляет себя без рубцов, она легкая, но устойчива к нагрузке, она настолько долговечна, что сохраняется тысячелетиями. Хирург-ортопед Рой Милз исследует и превозносит этот удивительный материал, без которого невозможна жизнь позвоночных.



Внутри организма кость проявляет себя как лучший в мире строительный материал. Автор рассматривает ее биологический состав, опровергает мифы о том, как кости растут, ломаются и заживают, сравнивает особенности их строения у человека с различными вариациями у других представителей царства животных. В ясной и убедительной манере он опровергает расхожие представления например, о том, что у человека ровно 206 костей, а также рассказывает о частых заболеваниях кости, в том числе остеопорозе и артрите, и их лечении. Попутно он объясняет медицинские инновации от первых рентгеновских снимков до передовых хирургических методик и знакомит читателя с гигантами ортопедической хирургии, которые создавали их и облегчали нам жизнь.



Выполнив свою задачу в организме позвоночного, кость может весьма неожиданным образом проявить себя спустя сотни миллионов лет. Милз с энтузиазмом и юмором рассказывает о множестве ролей, которые кости играли в человеческой культуре на протяжении столетий. Он пишет об упоминаниях костей в религии и литературе от ребра Адама до гамлетовского черепа, об их устойчивом присутствии в ископаемых остатках, об использовании костей в качестве орудий труда и даже для создания музыкальных инструментов начиная с тибетского рога ганлин из бедренной кости человека и заканчивая обычными барабанными палочками. Человечество с самого своего зарождения и до сегодняшнего дня находит костям все новое применение они не только служат нам опорой и защитой, но и учат, развлекают и дарят вдохновение.



Эта книга доступное, интересное и насыщенное повествование о каркасе, без которого не обойтись нашему телу.



Книга открывает серию книг популярной медицины Тело. Инструкция . Это хорошо оформленные медицинские книги от медиков и ученых ведущих экспертов в своих областях, которые повышают уровень информированности и осведомленности об организме человека (как он устроен, как работает, есть ли проблемы и как их предотвратить).



Для кого эта книга

Для тех, кто хочет узнать о строении кости, формировании и развитии человеческого скелета.



Для тех, кто хочет узнать больше о кости как биологическом и культурном феномене.



Также для тех, кто хочет почерпнуть знания о здоровье костей.



От автора

Кость производится прямо на месте эксплуатации (в организме живого существа). Она легкая, прочная и адаптируется к меняющимся условиям. Стальной мост не может удвоить свою длину или несущую способность, а кость и растет, и реагирует на нагрузки. Более того, кость сама себя чинит: ни разбитый кирпич, ни сломанная ложка из металла, пластика или дерева не обладают таким свойством. Кость не просто лучший в мире конструкционный материал, а еще и большой банк, который вмещает жизненно важные элементы (в первую очередь кальций) и при необходимости отдает их организму.



Кость широко распространенный и универсальный материал, однако живую кость мы видим редко, поэтому кости кажутся нам несколько загадочными. Зато когда кость отслужит своему владельцу, этот удивительный и таинственный материал получает шанс проявить себя в самых разных местах и предназначениях, иногда спустя сотни миллионов лет. Кость может многое рассказать нам об истории планеты и жизни животных на ней. Еще на заре цивилизации люди начали применять кость как инструмент, использовать ее для защиты и даже для развлечения и вдохновения. Таким образом, обнаженная кость не менее интересна, чем скрытая, и к концу этого повествования вы будете уверены, что лучше материала не найти.

Серия: Тело. Инструкция
Год: 2021
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 798367
ISBN: 978-5-00169-682-7
Автор: Милз Рой

Кости: скрытая жизнь. Все о строительном материале нашего скелета, который расскажет, кто мы
Кость - это чудо. Это крепкий и способный к адаптации строительный материал, существующий более 500 миллионов лет эволюции. Возможно, ни одна другая составляющая человеческого тела не имеет такого научного и культурного значения. Кость наполнена жизнью, и одновременно она является общеизвестным символом смерти. Брайан Свитек рассказывает о костях с особым шармом и энтузиазмом. В этой книге он объясняет, как появился наш скелет, какие функции он выполняет и что наши потомки смогут узнать о нас, когда эти удивительные скопления минералов и белка будут единственным, что мы после себя оставим.

Серия: Respectus. Путешествие к современной медицине
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 718583
ISBN: 978-5-04-102897-8
Автор: Свитек Брайан

Красивая кожа, здоровая кожа. Все, что нужно знать о самом большом органе нашего тела
Кожа - самый большой орган нашего тела. Люди изучают ее уже 6000 лет, но сегодня, благодаря современным исследованиям, мы имеем совершенно новое представление о процессах, которые происходят в коже на молекулярном уровне. И это порой кардинально меняет понимание природы кожных заболеваний и подходы к их лечению.

Авторы книги доступно объясняют, как функционирует кожа и как за ней ухаживать, чтобы она не только выглядела красивой, но и оставалась здоровой.

Серия: Человек
Год: 2019
Производитель: Дискурс
Артикул: 722205
ISBN: 978-985-90493-5-4
Автор: Клитц Мари-Луиза, Айцетмюллер Маттиас М

Красивое долголетие. 10С против старения
Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным - одним словом, счастливым.

Эта книга - путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.

Серия: О самом главном с доктором Мясниковым
Год: 2019
Производитель: Эксмо
Артикул: 718913
ISBN: 978-5-04-099816-6
Автор: Шестова Ольга Леонидовна

Красный рынок. Как устроена торговля всем, из чего состоит человек
На красном рынке можно купить что угодно от волос для наращивания до почек для пересадки. Но вот законы этого рынка, как и законы всякого теневого бизнеса, совсем неочевидны. Рынок человеческих тел существует в параллельной реальности он далек и одновременно очень близок.



В этой книге журналист Скотт Карни, работавший для BBC и National Geographic TV, рассказывает о том, как устроен этот параллельный мир. Написанный Карни триллер разворачивается в Индии, где предметом сделки может стать что угодно от склянки с кровью до целого скелета. Впрочем, Индией его путешествие не ограничится: желающие купить вашу почку гораздо ближе, чем кажется на первый взгляд.

Серия: Кругозор Дениса Пескова
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 813795
ISBN: 978-5-04-109245-0
Автор: Карни Скотт

Краткая история тела. 24 часа из жизни тела. Секс, еде, сон, работа
Знаете ли вы, что происходит в вашем организме, когда вы просыпаетесь и засыпаете, едите, занимаетесь спортом? Даже если знаете, наверняка вас удивят многие открытия, сделанные учеными в последние десять лет. О них главным образом и рассказывает американская журналистка в своей научно-популярной книге.

Серия: Тайная сторона
Год: 2022
Производитель: Феникс
Артикул: 870859
ISBN: 978-5-222-36640-0
Автор: Акерман Дженнифер

Краткая история человеческого тела. 24 часа из жизни тела. Секс, еда, сон, работа
Знаете ли вы, что происходит в вашем организме, когда вы просыпаетесь и засыпаете, едите, занимаетесь спортом? Даже если знаете, наверняка вас удивят многие открытия, сделанные учеными в последние десять лет. О них главным образом и рассказывает американская журналистка в своей научно-популярной книге.

Серия: Популярная наука
Год: 2015
Производитель: Амфора
Артикул: 505257
ISBN: 978-5-367-03608-4
Автор: Эккерман Дженнифер

Краткая история человеческого тела. 24 часа из жизни тела: секс, еда, сон, работа
Знаете ли вы, что происходит в вашем организме, когда вы просыпаетесь и засыпаете, едите, занимаетесь спортом? Даже если знаете, наверняка вас удивят многие открытия, сделанные учеными в последние десять лет. О них главным образом и рассказывает американская журналистка в своей научно-популярной книге.

Серия: Краткая история
Год: 2008
Производитель: Амфора
Артикул: 168519
ISBN: 978-5-367-00739-8
Автор: Эккерман Дженнифер

Крах гигиены. Как война с микробами уничтожает наш иммунитет
Организм человека - это огромный зоопарк, и по разнообразию биологических видов он не уступит лесам Амазонки. Вообразите только: на каждую человеческую клетку нашего тела приходится десять клеток-"сожителей", то есть микроорганизмов. И все они играют свою партию в концерте нашего здоровья.

Никто не спорит, что соблюдение принципов гигиены - одно из важнейших достижений цивилизации. Но, похоже, война с микробами стала самоцелью медицины, и ситуация уже вышла из-под контроля. Мы поверили в дезинфекцию, вооружились антибиотиками и вакцинами и уничтожаем вирусы и бактерии, не замечая, что тем самым наносим непоправимый ущерб самим себе. Сумеет ли человек XXI века остановить фармагеддон, который подняли на свои знамена нечистые на руку врачи, и уберечь свой естественный иммунитет?

Берт Эхгартнер - австрийский независимый научный журналист, обладатель премии Немецкой экологической организации (DUH) за лучшее журналистское произведение. В сфере его профессионального интереса неизменно оказываются проблемы здравоохранения и современная медицина - как официальная, так и альтернативная.

Серия: New Med
Год: 2018
Производитель: Питер
Артикул: 633865
ISBN: 978-5-00116-105-9
Автор: Эхгартнер Берт

Крепкая память. Как она работает, и что делать, если она слабеет
Крепкая память на всю жизнь - мечта каждого человека. Не секрет, что с возрастом наши восприятие и способность удерживать в уме важные детали (а также дорогие сердцу воспоминания, список покупок, или просто-напросто нужное слово) меняются.



Как узнать, когда такие изменения - норма, а когда - признак развития серьезного заболевания?

Как стареть, сохраняя ясность мышления?

Что происходит с памятью во время возрастной перестройки организма?

Что означает страшное слово "деменция", и можно ли ее предотвратить?



Эта книга - настоящая находка для тех, кто хочет разобраться, как работает память и что нужно делать, чтобы даже в зрелом возрасте сохранять активность и ясность ума. Автор просто и понятно рассказывает о том, как образ жизни, состояние здоровья и душевное равновесие влияют на память, и, конечно, дает полезные советы и практические рекомендации по ее сохранению и укреплению, приводя множество примеров из жизни пациентов.



Память - наш важнейший ресурс, поддерживать ее в рабочем состоянии вполне по силам каждому. Используйте стратегии, предложенные Энн Анкенстайн, и вы сохраните ясность и остроту ума в любом возрасте!



Энн Анкенстайн - известная австралийская ученая, клинический нейропсихолог. Более 25 лет помогает людям, имеющим проблемы с памятью.

Серия: Мастерская мозга
Год: 2022
Производитель: Портал
Артикул: 811520
ISBN: 978-5-907241-79-4
Автор: Анкенстайн Энн

Крепкий сон. Как улучшить работу мозга, похудеть, поднять настроение, уменьшить стресс и хорошо спать
Каждый человек знает, как важен регулярный хороший сон. Он снижает риск хронических заболеваний, помогает избежать переутомления и депрессии, улучшает память и общее самочувствие. Там почему же, ложась в кровать, мы часами считаем овец, вместо того чтобы сразу отправиться в объятия Морфея? Как каждый день получать такие необходимые нам семь-восемь часов полноценного отдыха?

Доктор Мосли поделится с вами не только действенными советами по улучшению сна, но и интересными рецептами вкусной и здоровой еды, которая поможет крепко спать по ночам и начинать новый день полными сил и в отличном настроении.

Серия: Медицина разумного тела
Год: 2021
Производитель: Портал
Артикул: 792223
ISBN: 978-5-907241-57-2
Автор: Мосли Майкл

Критические дни или 100 вопросов и ответов на эту тему
Данная книга содержит информацию, необходимую любой женщине. Доступным языком она рассказывает о том, чем вызвано появление менструации, каким образом необходимо вести себя, для того чтобы безболезненно пережить критические дни, дает несложные советы и рекомендации по поводу того, как улучшить свое физическое и эмоциональное состояние в этот период.

В данной книге содержатся сведения о том, какой должна считаться нормальная менструация, и читательница сможет своевременно выявить отклонения в организме и вовремя заняться лечением.

Книга построена в форме вопросов и ответов, что делает ее интересной для прочтения и доступной для понимания.

Эта книга не заменяет консультацию врача и других специалистов. Ее задача - дать полезную информацию общего свойства по заданной теме, чтобы вместе с профессионалами медицины улучшать свое здоровье. Книга не заменяет диагнозы и рекомендации врачей, данные ими в результате обследования конкретного пациента.

Серия: Здоровая жизнь
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 832706
ISBN: 978-5-517-02365-0
Автор: Гардман Юлия

Критическое исследование вакцин. Если есть сомнения
Книга Нила Миллера это высший пилотаж, голос, отстаивающий принцип предостережения: Если есть сомнения, минимизируйте риск . К сожалению, эта мудрость полностью утеряна властями из-за убедительных лоббистов фармацевтических гигантов. На страницах этого издания представлены шокирующие и недвусмысленные данные, раскрывающие невероятное количество проблем, связанных с вакцинацией, а также сложностей с государственными чиновниками, которые применяют эти опасные инъекции с недоказанной эффективностью беспомощным младенцам. Многие ученые, живущие сегодня, знают, что что-то действительно прогнило в состоянии нашего медико-промышленного комплекса. Мы, ученые и врачи, ориентированные на научную деятельность, полагаемся на рецензируемую научную литературу, но слишком часто эта сокровищница оказывается под угрозой из-за явного конфликта интересов. Нил Миллер тщательно проанализировал имеющуюся литературу и раскрыл правду. В настоящее время критика противников вакцинации это несущественные личные нападки, рассчитанные на чувства или предубеждения, а не на разум. Давайте говорить о науке. Читать эту книгу. Правда защитит вас и ваших детей .

Брэдфорд С. Уикс, доктор медицины.

Серия: Здоровье
Год: 2021
Производитель: Концептуал
Артикул: 804276
ISBN: 978-5-907289-78-9
Автор: Миллер Нил

Кровавый коктейль. Из чего состоит и как функционирует ваша кровь
Кровь не просто так ассоциируется с жизнью. Она питает органы и ткани, переносит важные вещества, работа ее клеток напоминает сообщество людей. Из чего состоит кровь и как устроена кровеносная система? Чем опасны тромбы? Что такое склероз и анемия? Почему при большой кровопотере человек теряет сознание? Могут ли здоровые клетки навредить организму? Какая связь между кровью и лимфой?

Книга врача и писателя Андрея Звонкова поможет ответить на эти и многие другие вопросы. С ее помощью вы заглянете внутрь организма и увидите, как устроены сосуды и кровообращение, из чего состоит кровь и какими свойствами она обладает. Доктор Звонков поделится с вами удивительными фактами и расскажет о распространенных и редких болезнях, поражающих кровь, и методах их лечения.

Серия: Звонков Андрей. Книги известного писателя и врача
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 979447
ISBN: 978-5-04-177833-0
Автор: Звонков Андрей Леонидович

Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости
Книга молодого научного журналиста Аси Казанцевой - об "основных биологических ловушках, которые мешают нам жить счастливо и вести себя хорошо". Опираясь по большей части на авторитетные научные труды и лишь иногда - на личный опыт, автор увлекательно и доступно рассказывает, откуда берутся вредные привычки, почему в ноябре так трудно работать и какие вещества лежат в основе "химии любви".

Выпускница биофака СПбГУ Ася Казанцева - ревностный популяризатор большой науки. Она была одним из создателей программы "Прогресс" на Пятом канале и участником проекта "Наука 2.0" на телеканале Россия; ее статьи и колонки публиковались в самых разных изданиях - от "Троицкого варианта" до Men's Health. "Как мозг заставляет нас делать глупости" - ее первая книга.
Год: 2022
Производитель: Corpus
Артикул: 424690
ISBN: 978-5-17-082378-9
Автор: Казанцева Ася

Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ
Гормоны действуют как маленькие, но мощные суперагенты - они выращивают прыщи, вызывают слезы в кино и катают наши эмоции на американских горках. Эта книга объясняет сложные гормональные процессы в понятной и занимательной форме. Она наполнена множеством интересных фактов и удивительных исследований. Кроме того, вы узнаете, какие симптомы могут иметь гормональные причины и что можно с этим сделать.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Серия: Академия женского здоровья
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 730633
ISBN: 978-5-04-102582-3
Автор: Виммер Йоханнес

Культура здоровья и активное долголетие
В книге раскрываются важные аспекты духовной и физической культуры человека в их взаимодействии, с выходом на некоторые сокровения жизненного успеха, здорового образа жизни и активного долголетия.
Год: 2018
Производитель: Издательский сервис
Артикул: 683377
ISBN: 978-5-902690-76-4
Автор: Царик Анатолий Владимирович

Курьезная медицина. Факты и истории, которые шокируют даже врачей
Для лечения подагры средневековые медики рекомендовали в течение нескольких часов кипятить в воде муравейник вместе с его обитателями, а затем в этом отваре купаться. Некоторые, узнав об этом, вздрогнут, в красках представив такую ванну, а другие спросят: откуда об этом известно и какие еще дикие методы лечения существовали в прошлом?

Эта книга - для последних. Немецкий врач Юрген Братер собрал самые удивительные случаи, связанные с жизнью и смертью, здоровьем и болезнями человека. Он приводит интересные и жуткие примеры из истории медицины, рассказывает о странных симптомах и редких заболеваниях, а также делится рекордами выносливости человеческого тела и другими измеряемыми значениями, связанными с нашими телами. Если вы не знаете, откуда у человека в животе может оказаться несколько килограммов волос, какие великие врачи прошлого особенно любили шутить над своими пациентами и учениками и сколько странных синдромов и симптомов приходится изучать врачам - вам обязательно нужно заглянуть в эту книгу.

Серия: Respectus. Путешествие к современной медицине
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 895248
ISBN: 978-5-04-169810-2
Автор: Братер Юрген

Лабораторная диагностика. Руководство для практических врачей
Почему мы регулярно предоставляем свои автомобили специалистам для диагностики и ухода, а собственный организм заставляем работать на износ, подчас не замечая даже первых неисправностей ? Когда самое время провести чек-ап? Какие анализы надо сдавать регулярно, а какие по показаниям специалистов.

В новой книге под редакцией известнейшего отечественного врача А.Л. Верткина собраны основные рекомендации для врачей различных специальностей: гематологов, гастроэнтерологов, терапевтов, кардиологов, эндокринологов и др. Книга будет также полезна пациентам, так как поможет понять мотивацию врача при назначении объема диагностики.

Серия: Врач высшей категории (обложка)
Год: 2023
Производитель: МЕДПРОФ: атласы, книги для врачей
Артикул: 940249
ISBN: 978-5-04-180587-6
Автор: Верткин Аркадий Львович, Буракова Наталья Андреевна, Гуровская Полина Александровна

Лавка старьевщика, или Как мы создаем воспоминания, а воспоминания формируют нас
В лучших традициях Оливера Сакса. Удивительные примеры работы нашей психики, описанные с научной точностью и литературным мастерством.



Сразу после родов Эдит перестала заботиться о своем малыше. Мать была убеждена, что ребенок в ее руках не тот, кого она родила. Эдит верила, что малыша, а затем и мужа, подменили злые силы, а вокруг нее заговор. Именно эта история положила начало долгому научному исследованию психиатра Вероника О'Кин о природе памяти.



Приступ печали, порыв любви, чувство сожаления - воспоминания обладают способностью волновать нас, часто когда мы меньше всего этого ожидаем. Почему же память заставляет переживать события заново и мы в подробностях помним то, чего никогда не было? Автор приводит пронзительные истории своих пациентов, в которые трудно поверить. На протяжении 36 лет она исследует мозг и раскрывает: как воспоминания формируют нас и определяют будущее каждого человека.



Вероника О'Кин использует последние нейробиологические исследования, чтобы ответить на вопросы:

- как воспоминания могут вызывать в нас дрожь или, наоборот, прилив сил;

- почему мы чувствуем запахи и прикосновения, которых нет на самом деле;

- существуют ли "истинные" и "ложные" воспоминания;

- как убедиться в том, что происходящее вокруг нас сейчас - реально;

- каким образом фольклор и литература помогают ученым в изучении памяти.



Вероника О'Кин - психиатр и нейробиолог, ведет научную деятельность в Тринити-колледже в Дублине. Работает в женской психиатрической клинике и помогает сотням пациентам со сложными случаями.

Серия: Психологические открытия
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 941606
ISBN: 978-5-04-120749-6
Автор: О`Кин Вероника

Латентность ВИЧ
Книга посвящена актуальной проблеме излечения ВИЧ-инфекции и предназначена для врачей всех медицинских специальностей, связанных с диагностикой, мониторингом и лечением ВИЧ-инфекции, а также для студентов и всех, кто хочет расширить свои представления об этом инфекционном заболевании.

В тексте содержится большое количество авторских цветных иллюстраций, а также перечень литературы, рекомендуемой для самостоятельного чтения.
Год: 2021
Производитель: Человек
Артикул: 857697
ISBN: 978-5-906132-57-4
Автор: Бобкова Марина Ридовна

Легкие. Как у вас дела?
Знаете ли вы, что каждый день мы вдыхаем и выдыхаем количество воздуха, сравнимое с его объемом в воздушном шаре? Даже когда мы спим или бежим марафон, наши легкие работают без перерыва и постоянно снабжают нас оптимальным количеством кислорода. Что происходит, когда мы кашляем, или когда у нас одышка, или когда мы храпим? Что стоит за аллергией, астмой? Что мы можем сделать против всех этих проблем с дыханием? Все ответы и лучшие советы для жизни здоровых легких можно найти в этой книге.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена
Год: 2019
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 700555
ISBN: 978-5-04-100367-8
Автор: Барчок Михаэль

Легко на сердце. Здоровая сердечная жизнь в любом возрасте
Алексей Фёдоров врач-кардиохирург, кандидат медицинских наук, заведующий операционным отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии Главного военного клинического госпиталя им. академика Н.Н. Бурденко МО РФ, научный редактор, редактор раздела Медицина и наука обозреватель и колумнист журнала Здоровье .



В то время как лучшие физики мира пытаются разработать вечный двигатель, я держу его в руках несколько раз в неделю. Иногда останавливаю, но обязательно запускаю снова. Догадались? Конечно же речь идет про сердце.

Сердце это единственный орган нашего тела, который никогда не отдыхает. Максимум, что ночью может позволить себе наш Perpetuum Mobile отстукивать ритм чуть реже: не 70, а 50 ударов в минуту. И всё. Этот орган, живущий по принципу всё или ничего и каждый день выдерживающий сумасшедшие нагрузки, просто нельзя обделить вниманием, как нельзя и халатно относиться к его миссии обеспечивать кровью все клетки нашего организма.

Здоровое сердце залог долголетия. Только вот жизнь современного человека сильно отличается от ритма, заложенного природой. Мы слишком мало двигаемся, но слишком много едим, подвергаем сердце воздействию токсичных веществ и, главное, годами не обращаем на него внимания! Поэтому и ловим тромбы, страдаем от тахикардии, болеем сахарным диабетом, боремся с аритмией и боимся слова инфаркт .

В своей книге я хочу рассмотреть все параметры здоровой сердечной жизни , дать вам знания о нашем теле, развенчать мифы и в идеале показать на простых примерах, что наша жизнь может протекать не вопреки сердцу, а заодно с ним!

Серия: Честно о здоровье
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 806149
ISBN: 978-5-17-137178-4
Автор: Федоров Алексей Юрьевич

Лекарства от... Фармацевт о препаратах первой необходимости
Новинка от самого известного фармацевта - Дарьи Михайловой, автора популярного блога @about_apteka (77К подписчиков).

Лекарства делают что-то с нашим телом, а иногда и с нашей психикой. Информацию о действии и возможных рисках мы должны получать из инструкции. Но расшифровка этой китайской грамоты порой ставит в тупик даже таких специалистов, как врач и фармацевт. Вам не кажется, что этого уже достаточно, чтобы более подробно изучить тему лекарственных препаратов? Что такое эффект плацебо, а ноцебо? Как правильно рассчитать дозировку? Почему иногда опасно делить таблетку? Что делать, если принял просроченное лекарство? Как избежать побочных эффектов? Кто придумывает названия лекарствам и как их производят? Почему не стоит хранить лекарства на кухне и в ванной?

Серия: Про лекарства. Доказательный фармацевт
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 884292
ISBN: 978-5-04-110234-0
Автор: Михайлова Дарья Сергеевна

Ленивая гипертония. Как справиться с истинной причиной высокого давления
Новая иллюстрированная книга доктора медицинских наук, профессора Сергея Михайловича Бубновского посвящена одной из самых распространенных сегодня болезней - гипертонии. Ролик автора в его видеоблоге на тему повышенного давления посмотрели более 3 млн человек. Возможно, это объясняется тем, что медикаментозная терапия, которую сегодня активно применяют в лечении больных с высоким давлением, никак не влияет на первопричину болезни и далеко не всегда оказывается эффективной. Автор выявил скрытые связи между определенным образом жизни, физическими нагрузками и возможностью безлекарственного снижения артериального давления. Доктор Бубновский основал свой авторский метод лечения на комплексном подходе, который оправдал себя в многолетней практике и помог десяткам тысяч пациентов. Методики и авторские системы упражнений позволяют облегчить течение артериальной гипертензии, добиться стойкой нормализации давления и не допустить развития хронического поражения органов-мишеней: головного мозга, сердца, глаз и почек. Триада здоровья доктора Бубновского, о которой многие слышали, теперь, благодаря новой книге, доступна в теории и на практике каждому, кому дорого свое здоровье.

Серия: Живем по Бубновскому
Год: 2023
Производитель: Эксмо
Артикул: 895241
ISBN: 978-5-04-165229-6
Автор: Бубновский Сергей Михайлович

Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко
Система дыхания знаменитого советского ученого Константина Бутейко является одной из самых эффективных на сегодняшний день дыхательных методик. Именно этим она и привлекает к себе внимание, в том числе и современных специалистов, которые дорабатывают ее, повышая ее результативность. Ученик доктора Бутейко Патрик Маккьюэн собрал и дополнил дыхательные гимнастики, сделав их более понятными и доступными для ежедневной жизни.



В книге представлены методики для:

- облегчения приступов астмы и аллергического кашля;

- восстановления легких при бронхите и после перенесенной пневмонии;

- коррекции дыхания у людей с сердечными заболеваниями и находящихся в группе риска по инсульту;

- борьбы с ожирением и развитием диабета 2-го типа;

- увеличения выносливости и физических показателей;

- снятия стресса и налаживания глубокого спокойного сна.



Все мы знаем, что дыхание играет ключевую роль в поддержании жизни. Однако не все мы догадываемся, что, вдыхая и выдыхая воздух определенным образом, можем влиять на самочувствие, скорость метаболизма, трудоспособность, активность, эмоциональность. Представленные техники, в том числе и методика высокогорных тренировок, помогут быстрее справиться с перечисленными проблемами, не выходя из квартиры, и при этом не потребуют никаких дополнительных затрат.

Серия: Открытия века: новейшие исследования
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 843407
ISBN: 978-5-04-122447-9
Автор: МакКьюэн Патрик

Лечим сердце и сосуды
Поставить правильный диагноз при сердечно-сосудистных заболеваниях вам поможет описание симптомов в этой книге. Здесь вы найдете способы оказания первой помощи при острых состояниях, методы альтернативной медицины (фитотерапии, гомеопатии) и даже рекомендации по здоровому образу жизни.

Серия: Медицина
Год: 2010
Производитель: Клуб семейного досуга
Артикул: 253001
ISBN: 978-5-9910-1319-2
Автор: Улесова Галина Васильевна

Лечим сердце. Иллюстрированная энциклопедия. Авторские методы (+DVD)
В этом издании представлена наиболее полная информация по сохранению и восстановлению функций сердца и сосудов:

- современные методы лечения традиционной медицины;

- авторские методы лечения Майкла Э. Дебейки, Кристиана Н. Барнарда, академика Н. М. Амосова и др.;

- рекомендации классиков оздоровления и целителей (П. Брэгга, Н. Уокера, И. Васильевой);

- схемы рефлексотерапии;

- комплексы упражнений и лечебная дыхательная гимнастика (И. Б. Темкина, О. А. Шейнберга и П. И. Аникеева);

- фитотерапия и многое другое.

Книга богато иллюстрирована, поэтому, например, сделать дома лечебные упражнения или провести самостоятельный сеанс рефлексотерапии для читателей не составит никакого труда.

Серия: Семейный доктор. Энциклопедия
Год: 2010
Производитель: Вектор
Артикул: 266580
ISBN: 978-5-9684-1661-1

Лечимся дома. Сердце и сосуды
В книге дана краткая характеристика основных растительных средств, используемых для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Основное внимание уделено конкретным современным фитотерапевтическим рецептурам и вопросам диететики больных с патологией сердца и сосудов. Для широкого круга читателей.

Серия: Здоровье - лечимся дома
Год: 2010
Производитель: Попурри
Артикул: 243544
ISBN: 978-985-443-654-8
Автор: Николайчук Лидия Владимировна, Владимиров Эрнест Владимирович, Слепчук Светлана Витальевна

Лжедиагностика. Как врачи обманывают пациентов и способы этого избежать
Хотите всего за час пройти полное медицинское обследование? Еще бы! А потом еще за час излечиться сразу от всех найденных болезней? Ну, или не за час, а, скажем, за месяц, но зато без всякой вредной химии? Конечно да! Желание вполне законное, особенно если вспомнить многочасовые очереди в поликлиниках и утомительную беготню из кабинета в кабинет. Увы, прибора, который можно использовать для полного обследования и одновременно для лечения, не существует. И вряд ли его изобретут в ближайшие десятилетия. А те, кто пытается уверить вас в обратном, - все, кто обещает почистить кровь, ауру, энергетические каналы, - лгут. Разоблачению многочисленных шарлатанских методик и посвящена эта книга Алексея Водовозова - врача и медицинского журналиста. Живо, логично, убедительно и доходчиво он рассказывает о том, что представляет собой современная медицинская диагностика и чем шарлатанские методики отличаются от действительно работающих.

"Но почему я должен верить именно ему?" - может спросить скептически настроенный читатель. И получит на этот вопрос исчерпывающий ответ в книге. Никому не стоит верить на слово - любое утверждение нужно проверять и перепроверять. Например, так, как делает это Алексей Водовозов, который подкрепляет каждый свой тезис ссылкой на авторитетный источник. Новое оформление книги "Пациент Разумный. Ловушки "врачебной" диагностики, о которых должен знать каждый".

Серия: Умный пациент
Год: 2019
Производитель: Эксмо
Артикул: 696757
ISBN: 978-5-04-090981-0
Автор: Водовозов Алексей Валерьевич

Лжецы. Как врачи обманываются сами и невольно обманывают пациентов
Набор для выживания пациентов и врачей - вот как можно охарактеризовать эту книгу. Автор собрал самые популярные и самые "вредные" мифы о здоровье, которые нередко выдаются врачами за истину в последней инстанции, и предложил четкую схему по извлечению истины.



Прочитав книгу, вы узнаете, что:

- на самом деле мы используем весь мозг, а не пресловутые 10%;

- хруст суставов ну никак не приводит к артриту (хрустите на здоровье);

- ни шесть приемов пищи, ни пять, ни три, ни один не доказали свою эффективность в борьбе с лишним весом; а есть по ночам не воспрещается;

- растяжка перед тренировкой на самом деле не снижает риск травм;

- новые нейроны появляются на протяжении всей жизни человека.

Серия: Человек: революционный подход
Год: 2021
Производитель: Эксмо
Артикул: 821813
ISBN: 978-5-04-120774-8
Автор: Берри Кен

Лицо по частям. Случаи из практики челюстно-лицевого хирурга: о травмах, патологиях
Профессор Джеймс Маккол приглашает нас в мир челюстно-лицевой хирургии, рассказывая впечатляющие истории людей, которым требовалась серьезная помощь. Он описывает не только захватывающие технические аспекты хирургических операций на лице, но также рассматривает психологическую сторону своей работы, которая тесно связана с чувством индивидуальности человека.

Серия: Медицина изнутри. Книги о тех, кому доверяют
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 748531
ISBN: 978-5-04-105636-0
Автор: Маккол Джеймс

Локомоция человека. Протокол обследования, оценка, лечение и профилактика травм
Книга доктора Мишо - настоящая библия ортопеда. Это всеобъемлющее издание начинает рассмотрение движения с полного обзора эволюции двуногости. Автор описывает функциональную анатомию каждого сустава нижней конечности, таза и позвоночника. Вся информация рассматривается в совокупности с правильными и неправильными паттернами движения в цикле походки. В результате мы получаем наиболее полное описание передвижения человека из когда-либо опубликованных.

Отдельные главы посвящены множественным техникам ортопедического вмешательства при различных травмах и заболеваниях. Проиллюстрированы сотни реабилитационных растяжек и упражнений.

В последней главе кратко излагаются современные, проверенные консервативные методы лечения и предлагаются специальные протоколы для десятков распространенных травм, связанных с походкой, включая тендинит ахиллова сухожилия, подошвенный фасциит, стрессовые переломы и растяжение подколенного сухожилия.

Независимо от того, являетесь ли вы мануальным терапевтом, физиотерапевтом или ортопедом, эта книга обогатит вашу ежедневную практику или навсегда изменит ее.

Серия: Анатомические поезда
Год: 2022
Производитель: МЕДПРОФ: атласы, книги для врачей
Артикул: 844039
ISBN: 978-5-04-115714-2
Автор: Мишо Томас С

Лонгевита. Революционная диета долголетия
Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще - обязательно ли нам болеть и стареть?

Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта достаточно, чтобы давать советы другим. Но ведь никто никогда не говорит: "Я часто летаю, так что могу управлять самолетом" или: "Я часто болею, поэтому из меня выйдет отличный врач".

"Пытаться вылечить болезнь без нужных знаний - это то же самое, что чинить автомобиль, понятия не имея, как он работает", - здраво рассудил доктор Вальтер Лонго и, собрав и обработав результаты последних сенсационных открытий, написал эту книгу - руководство по пользованию собственным телом.

Она даст представление о том, как функционирует наш организм и как улучшить его работу с помощью питания, чтобы нашу голову занимал список гостей на 110-й юбилей, а не список лекарств.

Ведь жизнь - даже самая длинная - не обязательно сопровождается болезнями.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: рЕволюция в медицине
Год: 2018
Производитель: Бомбора
Артикул: 655188
ISBN: 978-5-04-090659-8
Автор: Лонго Вальтер

Любить человека с деменцией. Рекомендации и поддержка для тех, кто столкнулся с болезнью близкого
Уход за тяжело болеющим человеком требует не только невероятных физических, но и моральных сил. Зачастую людей тяготит их обязанность опекунства над близкими, ведь это постепенно приводит к выгоранию. Постоянный стресс, связанный с беспокойством и волнением за дорогого человека, бессонница и постоянное чувство потери - все это может вывести из равновесия, а при затяжном состоянии ввести в депрессию. Эта книга-поддержка создана специально для таких случаев: вы узнаете, как принять потерю и побороть тревогу, какие ритуалы следует ввести в повседневную жизнь с больным деменцией и как найти время на заботу о себе.

Серия: Ментальное здоровье. Книги для тех, кому нужны
Год: 2024
Производитель: Бомбора
Артикул: 1004391
ISBN: 978-5-04-182068-8
Автор: Босс Полин

Люди и их гены
Книга рассказывает о современной генетике, о том, как знание закономерностей работы генов помогает объяснять особенности физиологии и поведения человека, а также бороться с наследственными заболеваниями. Затрагиваются проблемы происхождения человека как биологического вида и его генетической адаптации к природным и антропогенным изменениям среды.

2-е издание.
Год: 2023
Производитель: ДМК-Пресс
Артикул: 941854
ISBN: 978-5-93700-209-9
Автор: Янковский Николай Казимирович, Боринская Светлана

Магия мозга и лабиринты жизни
Наталья Петровна Бехтерева - крупнейший исследователь мозга, кандидат биологических наук, доктор медицинских наук, профессор. Наталья Петровна была научным руководителем Института мозга человека РАН. Круг ее изучения - нейрофизиология мышления, творчества и сознания. Она автор около 400 научных работ и создатель научной школы, насчитывающей большое число ученых и врачей.

Книга "Магия мозга и лабиринты жизни" рассказывает о жизни далекой середины XX века, о формировании увлекательной науки о мозге человека, о тех, кто в мимолетных встречах на научных форумах или в теснейших контактах повседневной работы обогатил своими мыслями и трудом изучение сложнейшего создания на нашей планете - мозга человека.

В книге "Магия мозга и лабиринты жизни" - о расшифровке законов активности здорового и больного мозга и о применимости этих законов как в медицине, так и к событиям социального порядка. В книге - об удачах и сложностях, об изучении наивысшей возможности человека - творчества, а также о том, что с давних пор волнует человечество, но что до настоящего времени расшифровать не удавалось.

Серия: Эксклюзивная наука
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 941353
ISBN: 978-5-17-155331-9
Автор: Бехтерева Наталья Петровна

Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил
О книге

Короткая, практичная книга со всеми необходимыми советами, чтобы быть заряженным на 100%. От питания и упражнений до медитации и умения отказывать - все, что нужно для максимальной энергии.

Энергия - ключевой ресурс, позволяющий оптимально организовать день. Она даже поможет вам полнее насладиться моментами передышки - это так называемая спокойная энергия. Случается ли вам, "сняв ногу с педали газа", падать в изнеможении, тут же засыпать и просыпаться уставшим и совсем не отдохнувшим, только чтобы снова бороться с натиском повседневной жизни?

Нам всем знакомо чувство усталости - естественное следствие бессонной ночи, слишком активного отдыха или долгих часов работы. Но если усталость стала неотъемлемой частью вашей жизни, насторожитесь - это признак нарушения равновесия. Вы не решите проблему, игнорируя ее. Притворяясь, что усталости не существует, вы не получите волшебным образом прилив энергии на весь день. И, конечно же, такой подход не поможет справиться с жизненными трудностями. Хронический недостаток энергии превратит вас в тень, сомнамбулу и пассивного пассажира, просто реагирующего на ситуации вместо того, чтобы переделывать их под себя.

Следуя простым стратегиям, изложенным в этой книге, вы почувствуете прилив положительной энергии. Эти стратегии помогут преодолевать сложности и в полной мере наслаждаться успехами.



Для кого эта книга

Для всех, кому не хватает сил на великие свершения.



Об авторе

Триша Вулфри - интегративный тренер, бизнес-инструктор и терапевт, имеющая опыт работы с персоналом, организации тренингов и диетологии.

Триша - эксперт в области психологии и физиологии поведения, ее страсть - помогать людям вести успешную, полноценную и гармоничную жизнь. Сторонник безоценочного осознанного наблюдения и духовной направленности жизни. Работает с компаниями и людьми, которые стремятся получить максимум от своего бизнеса, карьеры и личной жизни.
Год: 2018
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 655491
ISBN: 978-5-00117-428-8
Автор: Вулфри Триша

Малокровие. Самые эффективные методы лечения
Слабость, бледность кожи, постоянное ощущение усталости, беспричинные головные боли, головокружения - эти симптомы часто не поддаются диагностике, но мешают жить и чувствовать себя здоровым. Одной из возможных причин их возникновения может быть малокровие, или анемия, которая характеризуется пониженной концентрацией гемоглобина в крови.

Анемия часто возникает в пубертатный период и во время беременности, осложняя процесс родов и послеродового периода, оказывая влияние на развитие плода, сопутствует болезням кровеносной системы и желудочно-кишечного тракта, мочевыводящих путей, аллергиям. Часто малокровие служит единственным признаком скрытно протекающих инфекций или онкологических заболеваний. Выявить причину, из-за которой в крови снижается количество красных кровяных телец, нормализовать уровень гемоглобина с помощью средств официальной и народной медицины, сбалансированной диеты помогут вам советы врача Юлии Поповой.

Малокровие легче предупредить, чем лечить, поэтому очень важно обратить внимание на профилактику этого скрытного, но сильно влияющего на организм заболевания.

3-е издание.

Серия: Ваш семейный врач
Год: 2020
Производитель: Крылов
Артикул: 694838
ISBN: 978-5-9717-0709-7
Автор: Попова Юлия

Мастерская мозга. Как за 1 час в неделю улучшить память, сон и работоспособность
Если вы сталкивались с бессонницей, чувством постоянной усталости, непривычной забывчивостью, длительным ухудшением настроения - эта книга для вас. К счастью, снижение когнитивных способностей, начинающееся уже в 20-30 лет, можно остановить и даже повернуть вспять! Уделяя выполнению рекомендаций, данных в книге, всего 1 час в неделю, вы сумеете:

- определить наличие заболеваний, влияющих на состояние мозга, по простым биомаркерам;

- уменьшить силу стрессов, восстановив микробиом кишечника;

- разогнать туман в голове, отказавшись от некоторых привычных продуктов;

- запустить процесс регенерации клеток мозга.

Начните применять рекомендации доктора Тома О'Брайана уже сегодня и помните: здоровый мозг начинается со здорового кишечника!

Серия: Мастерская мозга
Год: 2021
Производитель: Портал
Артикул: 796855
ISBN: 978-5-907241-73-2
Автор: О`Брайан Том

Мать и дитя. Энциклопедия питания ребенка от рождения до юношества
В энциклопедии представлена новейшая информация о правильном питании при беременности, кормлении грудью, искусственном вскармливании ребенка. Подробно изложены вопросы питания ребенка от рождения до юношеского возраста: профилактическое и лечебное питание детей при общих, инфекционных, аллергических, желудочно-кишечных заболеваниях, при простуде, аллергии, малокровии, ожирении и других частых болезнях. Даны специальные рекомендации по режиму питания ребенка, активно занимающегося спортом. Книга адресована родителям, желающим организовать здоровое питание ребенка и обеспечить его нормальное физическое развитие.
Год: 2004
Производитель: Нева
Артикул: 49435
ISBN: 5-7654-2776-6
Автор: Лифляндский Владислав Геннадьевич, Закревский Виктор Вениаминович

Маятник сна
Кто из нас не мечтал поспать подольше и наконец-то выспаться? Люди - единственные существа на Земле, которые могут себе позволить спать по восемь часов подряд но это не очень полезно. В то же время большинство наших бессонниц - мнимые, а мелатонин, с помощью которого с ними борются, не помогает. Кое-что о сне мы уже знаем. Например, у нас есть фазы медленного и быстрого сна - благодаря их чередованию человек способен мыслить и в принципе существовать. Но главные загадки: чем занят мозг во время сна? почему мы видим сны? как возникает быстрый сон? - до сих пор остаются без ответа. Тем интереснее научный поиск.

Серия: Человек
Год: 2021
Производитель: Дискурс
Артикул: 792783
ISBN: 978-985-7251-19-3
Автор: Ковальзон Владимир Матвеевич

Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь
Телемедицину по праву можно назвать медициной будущего, ведь она уже преодолела те проблемы, с которыми сталкивается здравоохранение всех стран. Большие расстояния, нехватка кадров и потребность в своевременном и квалифицированном совете - все это причины частых промедлений с лечением, которых можно избежать с помощью цифровых технологий.

Но как, когда и кому пришла в голову идея "удаленного" лечения? Когда была зафиксирована первая телемедицинская консультация? И, наконец, какие технологии телемедицины мы можем внедрить в свою жизнь уже сейчас?

Эта книга не учит "лечиться по телевизору" и, конечно же, не призывает превращать процесс лечения в бесконечные телефонные разговоры с докторами. Однако она поможет всем, кто заботится о своем здоровье, делать это быстрее и эффективнее: телемедицина не заменяет врача, но расширяет его возможности.

Внимание! Эта книга не является пособием по самолечению. Перед совершением любых рекомендуемых действий проконсультируйтесь со специалистом.

Серия: рЕволюция в медицине
Год: 2020
Производитель: Эксмо
Артикул: 726136
ISBN: 978-5-04-104766-5
Автор: Владзимирский Антон Вячеславович

Медицина для умных 2.0. Современные аспекты доказательной медицины для думающих пациентов
Взрослому молодому человеку, принимающему на себя ответственность за себя и близких, для принятия важных решений в отношении здоровья нужен надежный источник информации. В этой связи применяют термин Healthhacking, обозначающий достижения медицинской науки в применении к качественной и комфортной жизни. В России чаще используют словосочетание "доказательная медицина", имея в виду, что предложенные схемы и методы диагностики, профилактики и лечения основаны на научных данных, одобренных международным медицинским сообществом.



Книгу "Медицина для умных" написала команда врачей экспертного уровня, работающих по принципам Evidence Based Medicine, доказательной медицины. В каждом из 17 медицинских разделов (кардиология, неврология, пульмонология, эндокринология, гастроэнтерология, ревматология, гинекология и др.) они осветили только те проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются люди в возрасте 30-40 лет. Каждая рекомендация исполнима, улучшает качество жизни, либо продлевает ее и опирается на проверенный источник, который приведен в конце книги.



Даже если вы считаете, что неплохо ориентируетесь в современной медицине, для правильной заботы о здоровье повышать свой уровень информированности должен не только врач, но и пациент.



Эта книга задумывалась авторами - звездами отечественной доказательной медицины - как путеводитель по основным заболеваниям, которые могут настичь современного активного молодого человека. Того, который не привык полагаться только на одно мнение, который желает держать свое здоровье под контролем и ставит целью войти в зрелый и пожилой возраст сильным, здоровым физически и без когнитивных нарушений.



Именно поэтому издание включает в себя такие разделы, как:



- пульмонология,



- эндокринология,



- терапия,



- кардиология,



- неврология.



- гепатология,



- ревматология,



- гинекология и урология,



- дерматология.



- аллергология-иммунология,



- ортопедия.



Вы не только ознакомитесь с основными симптомами наиболее частых заболеваний, но и сможете понять, на основании чего врач назначает тот или иной препарат, какие смежные проблемы со здоровьем могут возникнуть и что думает наука по этому поводу.



Отдельный раздел посвящен прививкам детей и взрослых - только самая последняя проверенная информация, которую можно применить для взвешенного принятия решения.

Дополненное издание.

Серия: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
Год: 2022
Производитель: Эксмо
Артикул: 844038
ISBN: 978-5-04-162532-0
Автор: Штабницкий Василий Андреевич, Парамонов Алексей Дмитриевич, Бутрий Сергей Александрович

Медицина для умных. Современные аспекты доказательной медицины для думающих пациентов
Термин Healthhacking означает применение достижений медицинской науки для долгой и комфортной жизни. В России чаще говорят "доказательная медицина", имея в виду, что предложенные схемы и методы лечения прошли плацебо-контролируемые когортные исследования. Книгу, которую вы держите в руках, написала команда врачей, работающих по принципам Evidence Based Medicine (Медицины, основанной на доказательствах). Тут не будет рекомендаций, которые нельзя объяснить, сославшись на источник, где данные были получены. А предложенные рецепты способны либо продлевать жизнь, либо улучшать ее качество. Основные разделы посвящены проблемам со здоровьем в среднем возрасте: кардиологии, неврологии, пульмонологии, эндокринологии и гинекологии. Прочитав книгу, вы сможете разобраться в основных заболеваниях органов и систем, которые могут затронуть вас или ваших близких в наиболее активный возраст, и своевременно решить проблему или предотвратить ее появление.

Серия: Интеллектуальный научпоп. Медицина не для всех
Год: 2021
Производитель: Эксмо
Артикул: 814872
ISBN: 978-5-04-106535-5
Автор: Штабницкий Василий Андреевич, Парамонов Алексей Дмитриевич, Бутрий Сергей Александрович

Медицина доктора Хауса
Медицина без правил

"Доктор Хаус" - мегапопулярный сериал, герой которого, гениальный врач Грегори Хаус, ведет борьбу не только с болезнями, но и с порочной системой медицинского обслуживания.

Используя персонаж телесериала, автор этой книги заставляет читателей всерьез отнестись к проблемам современной медицины, ставшей сегодня огромным бизнесом. В отличие от относительно безвредной модной индустрии, он не апеллирует к человеческому тщеславию, но откровенно шантажирует, грозя лишить человека жизни, если тот окажется платить.

Серия: Медицина: мир возможностей
Год: 2010
Производитель: Вектор
Артикул: 253648
ISBN: 978-5-9684-1677-3
Автор: Фрост Ричард

Медицина за 30 секунд
Что такое клятва Гиппократа и ингибиторы протонной помпы? Чем отличается компьютерная томография от магнитно-резонансной томографии? Как проводится диализ? Неужели современные технологии позволяют использовать в реконструктивной хирургии отпечатанные на 3D-принтере части тела?

В "Медицине за 30 секунд" вы найдете ответы на все указанные вопросы, а также узнаете много нового о болезнях и способах их лечения, лекарствах и важнейших открытиях в области медицины. Каждая тема излагается всего за 30 секунд и сопровождается наглядной иллюстрацией и биографиями величайших врачей. Вместе с авторами вы совершите путешествие в мир медицины, начиная с древнейших времен и заканчивая современной хирургией, бионическими протезами и революционными лекарствами.

Эта книга будет интересна каждому, кто интересуется медициной.

Редактор Габриэль М. Финн - старший преподаватель в медицинской школе Халл Йорк. Габриэль является анатомом и педагогом. Она читает лекции по медицине широкому кругу студентов и врачей. Ее научные исследования посвящены вопросам преподавания анатомии и профессионализму в области медицины. Габриэль является одним из руководителей Анатомического общества.

Серия: Узнать за 30 секунд
Год: 2017
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 629318
ISBN: 978-5-386-10286-9
Автор: Кокс Филипп, Финн Габриэль М., Фиттон Лаура