Популярная психология [К-М] (страница 12)

Мозголомки
Действительно ли можно верить своему мозгу?

- Вместе с этой невероятной книгой исследуйте то, что кроется за вашими мыслями и ощущениями!

- Проверьте свой объём внимания при помощи хитрых головоломок.

- Встретьтесь лицом к лицу со своими страхами и узнайте всё о фобиях.

- Научитесь создавать ложные воспоминания.

- Узнайте, что такое отделы мозга, и проследите за работой своего разума.
Год: 2016
Производитель: Феникс
Артикул: 526810
ISBN: 978-5-222-26606-9
Автор: Гиффорд Клайв

Мои друзья: счастье, здоровье, богатство, любовь
Простые упражнения обладают чудодейственным эффектом, дают мгновенный результат, позволяют обрести: здоровье, счастье, богатство, любовь. Вы можете самостоятельно:

- Избавиться от негативных переживаний, болезней, проблем

- Обрести здоровье, долголетие, любовь, взаимопонимание, гармонию

- Осознать свою мечту и осуществить ее

- Развить интуицию и в любой момент ответы получать на любые вопросы

- Решать любые проблемы, вставшие на пути

Серия: Ветер перемен
Год: 2006
Производитель: Невский проспект
Артикул: 87554
ISBN: 5-9437-1934-2, 5-94371-934-П
Автор: Лермонтов Владимир Юрьевич

Мои разные "я". Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы
Нас учили, что человек - цельная личность. Но иногда мы слышим внутренние голоса, которые не соответствуют идеальному представлению о себе. Тогда мы чувствуем страх или стыд. Исследования доктора Ричарда Шварца бросают вызов теории "мономозга". По его словам, в каждом из нас есть несколько субличностей и лишь признав их, можно избавиться от внутренних противоречий.



"У нас от рождения есть субличности, или части. Эти части не воображаемые и не символические. Все это личности, которые существуют как внутренняя семья внутри нас ? и ключ к здоровью и счастью состоит в том, чтобы уважать, понимать и любить каждую из своих частей", - говорит доктор Шварц. Это суть модели внутренних семейных систем (IFS), которая трансформировала психологию на протяжении десятилетий.



Из книги вы узнаете, почему IFS эффективна для восстановления после травм, терапии зависимости и лечения депрессии, и как это новое понимание может радикально изменить нашу жизнь. А еще найдете ответы на следующие вопросы:



- как и почему революционный подход доктора Шварца изменил отношение к психическому здоровью;



- что делать, чтобы превратить свои субличности в союзников;



- как с помощью IFS исцелить детские травмы;



- как IFS демонстрирует человеческую доброту, показывая, что нет плохих частей, и как найти путь к гармонии и внутреннему спокойствию.



IFS - мощный подход к исцелению нас самих, нашей культуры и нашей планеты. Как учит доктор Шварц: "Наши части иногда могут быть разрушительными или вредными, но как только они освобождаются от бремени, возвращаются к своей сущностной доброте. Когда мы научимся любить все наши части, мы сможем научиться любить всех людей ? и это будет способствовать исцелению мира".



Для кого эта книга

Для тех, кто полон внутренних противоречий.



Для всех, кто стремится разобраться в себе и прийти к гармонии.

Серия: Практики самопомощи
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 842228
ISBN: 978-5-00195-324-1
Автор: Шварц Ричард

Мои токсичные коллеги. Как пережить abuse на работе?
Михаил Чернявский - профессиональный менеджер в области проектного управления. Окончил НИУ ВШЭ и Финансовый Университет при Правительстве РФ. Более пяти лет занимался оптимизацией бизнес-процессов и привлечением инвестиций в консалтинговых компаниях, в том числе в PwC и Ernst & Young. Проводит тренинги для руководителей и сотрудников на темы эффективных переговоров и project management. В настоящее время отвечает за заключение инвестиционных сделок и развитие новых рынков в международной компании.

Часто ли нам приходится отстаивать свои права на работе? В современном корпоративном мире настойчивые и целеустремленные добиваются карьерных высот любыми путями. Но амбициозность не является синонимом компетентности: некоторым руководителям сложно выстроить правильные отношения с подчиненными, тем более, если работник окажется более подкованным в вопросах профессионального плана - к сожалению, зачастую такого сотрудника пытаются скомпрометировать и склонить к увольнению.

Так как же быть, если вы столкнулись с абьюзом и травлей на работе? В книге "Мои токсичные коллеги. Как пережить ABUSE на работе" вы найдете практические советы и рекомендации как:

- грамотно выстроить отношения с руководителем-абьюзером;

- правильно привлечь высшее руководство к решению конфликта;

- продуктивно организовать рабочий день;

- четко обозначить свои личные границы;

- эффективно общаться с коллегами на основе взаимного уважения.

Серия: Матрица психологии
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 854089
ISBN: 978-5-17-147985-5
Автор: Чернявский Михаил Викторович

Мой блокнот. Идеальный тайминг
Оптимизировать свой режим, чтобы получать максимум энергии, - это возможно!



Все дело в тайминге. Когда мы следуем естественным биоритмам, то находимся в гармонии со своим организмом. Максимум энергии на протяжении всего дня, пик продуктивности, фигура мечты, великолепное самочувствие - чтобы заполучить все это, достаточно прислушиваться к своим биологическим часам. Это сила хронобиологии!



Книга поможет вам:

* Синхронизироваться с внутренними часами. Неважно, жаворонок вы или сова, теперь вы не будете уставать. Вы станете просыпаться еще раньше без будильника. Доброе утро!

* Оптимально организовать свой день. Существует идеальный момент для каждого дела, для работы (концентрация), для еды (без набора веса), для отдыха, для тусовок (где вы королева вечеринки). В общем, день продуктивной, успешной девушки!

* Следовать программе биоритмов согласно своей цели - похудеть, заниматься спортом, избавиться от стресса или быть в форме.

* Получать удовольствие от ритуалов хронобиологии на протяжении всего года, применять маленькие хитрости для хорошего самочувствия, чтобы побороть зимнюю хандру, отлично провести лето и радоваться каждому дню!



Об авторе

Сесиль Невиль - психолог и преподаватель, учит применять последние научные открытия в области хронобиологии к повседневной жизни. Автор книг о счастье и релаксации.

Серия: Мой блокнот
Год: 2019
Производитель: Попурри
Артикул: 724124
ISBN: 978-985-15-4274-7, 978-985-15-4537-3
Автор: Невиль Сесиль

Мой брат - супергерой
Джакомо пять лет, у него две сестры, и он мечтает о брате, с которым можно будет играть в понятные только мальчишкам игры. И вот родители объявляют, что долгожданный брат скоро появится. Но он будет "особенным". Джакомо думает, что в их семье появится супергерой, с которым они вместе спасут мир. Джованни рождается, и оказывается, что особенный - это значит "с особенностями развития".

"Мой брат - супергерой. Рассказ обо мне и Джованни, у которого на одну хромосому больше" восемнадцатилетнего Джованни Маццариола - искренний, простой, а поэтому подкупающий рассказ старшего брата о младшем. О том долгом пути, который пришлось проделать мальчику - подростку, чтобы понять, что "даун" - это не диагноз и не приговор, а всего лишь одна лишняя хромосома.

Поразительно, как меняется мир, когда осознаешь эту простую истину. И вот уже старший брат не стыдится младшего, а искренне им восхищается и считает супергероем, который спасет мир своей добротой. Сколько в Джованни жизнелюбия, способности удивляться, незамыленности взгляда и искренней веры в чудо! Такие книги, не эксплуатирующие важную тему и не стремящиеся выдавить слезу из читателя, на вес золота.
Год: 2018
Производитель: Синдбад
Артикул: 634999
ISBN: 978-5-906837-93-6
Автор: Маццариол Джакомо

Мой дневник геройских испытаний
В книге авторы ставят перед собой задачу: придать больше энергии и кра сок вашей повседневной жизни, чтобы вы вышли из зоны комфорта и - кто знает? - может быть, стали героиней в своей собственной жизни! Женщи ной, которая уверенно чувствует себя в своей коже и принимает все свои не достатки, которая умеет распознавать хорошее в том, что ее окружает, умеет слушать других и себя. Которая не забывает говорить спасибо всему, что дает ей жизнь, но и умеет иногда сказать хватит! . На каждой странице авто ры бросают вызов, предлагают испытания, которые помогут вам оставаться в форме, физически и психологически.

Для широкого круга читателей.
Год: 2018
Производитель: Попурри
Артикул: 652242
ISBN: 978-985-15-3679-1
Автор: Бретен Мари, Лезаж Фанни, Лезаж Анн-Софи

Мой дом - моя крепость. Как защитить себя и своих близких
Эта книга о том, как защитить себя и своих близких, свое имущество.

Для широкого круга читателей.

Серия: Антитеррор
Год: 2006
Производитель: Феникс
Артикул: 100169
ISBN: 5-222-07976-7
Автор: Шапарь Виктор Борисович

Мой инсульт был мне наукой. История собственной болезни, рассказанная нейробиологом
Когда-то Джилл Болти Тейлор работала в Гарвардской медицинской школе, где занималась исследованиями и учила молодых специалистов науке о человеческом мозге. Но 10 декабря 1996 года ей самой был преподан урок. Утром того дня левое полушарие ее мозга поразила редкая разновидность инсульта. Книга "Мой инсульт был мне наукой: История собственной болезни, рассказанная нейробиологом" - это хронология сошествия в бездну безмолвия. Университетские знания переплетены в этой книге с собственным жизненным опытом и той наукой, которой он стал для Тейлор. Это первое подробное описание истории болезни и полного выздоровления, составленное нейроанатомом, перенесшим тяжелое кровоизлияние в мозг. Книга Джилл Болти Тейлор стала международным бестселлером, в настоящее время в Голливуде идет подготовка к ее экранизации.
Год: 2012
Производитель: Corpus
Артикул: 351736
ISBN: 978-5-271-44042-7
Автор: Тейлор Джилл Болти

Мой малыш. Советы по воспитанию
Эта книга написана простым, доходчивым языком, поскольку ее автор - педиатр с многолетним стажем практической работы и профессиональный литератор. Она позволит родителям самостоятельно решать многочисленные проблемы воспитания ребенка от рождения до начала учебы в школе. Для широкого круга читателей.

Серия: Домашняя энциклопедия
Год: 2004
Производитель: Махаон
Артикул: 44480
ISBN: 5-18-000581-7
Автор: Зайцев Сергей Михайлович

Мой мир-это мой выбор! Осознай свою новую реальность
В книге рассказывается о том, как управлять своей жизнью и самим строить такой мир, в котором нам хотелось бы жить.
Год: 2004
Производитель: Невский проспект
Артикул: 52216
ISBN: 5-94371-609-2
Автор: Снегирев А

Мой мозг мне врёт! Феномен эффекта жужжащей мухи
Может ли нарисованная на унитазе муха сэкономить вам деньги на уборке? Почему покупателя в супермаркете встречает именно овощной отдел? И как простой ворс из сушилки помогает пикаперам знакомиться с женщинами? В своей жизни мы постоянно недооцениваем влияние малозначительных, казалось бы, вещей на поведение, мышление, восприятие действительности. Ваш мозг обманывает вас ежедневно, и известные специалисты в этой области, Ева ван ден Брук и Тим ден Хейер, расскажут, как именно.
Проводником в этом занимательном путешествии выступит самая обыкновенная жужжащая муха! Эффектом жужжащей мухи авторы называют различные когнитивные искажения и ошибки в мышлении, из-за которых мы боимся выходить из зоны комфорта, совершаем одни и те же ошибки в состоянии стресса и так сильно жаждем вписываться в социальные нормы. Жужжащая муха настигнет вас где угодно, от мишленовского ресторана до нотариальной конторы. Как и от мухи настоящей, от нее нигде не скрыться. Более того, ее эффекты часто используют маркетологи, политики, экономисты и многие другие, даже если вы этого не замечаете. На конкретных примерах из жизни и статистических данных авторы расскажут, как распознать эффекты жужжащей мухи в повседневной жизни, избежать их негативных последствий, справиться с соблазнами и предрассудками. Эта книга вручит вам мухобойку и научит не только принимать верные решения и здраво оценивать окружающую обстановку, но даже пользоваться ошибками мышления во благо.

Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
Год: 2023
Производитель: КоЛибри
Артикул: 982648
ISBN: 978-5-389-21081-3
Автор: ван ден Брук Ева, Ден Хейер Тим

Моментальные приемы запоминания. Мнемотехника разведчиков
В этой книге обобщены приемы запоминания. Большая часть литературы на тему развития памяти с разных сторон описывает одни и те же приемы, известные еще со времен древней Греции, где возникло искусство (именно искусство!) мнемоники. Данная же книга содержит описание сути этих приемов.

Психологические тесты, приведенные в этой книге, даны с объяснениями того, какой процесс памяти или вид памяти проверяется. Как правило, эти тесты даются все вместе и без объяснения. А это не совсем корректно по отношению к индивидуальности человека, потому что у каждого человека свои особенности памяти: у кого-то один вид памяти лучше, у кого-то другой. И обращать внимание нужно именно на это, а не на общий результат.

Серия: Психологический практикум
Год: 2007
Производитель: Феникс
Артикул: 66521
ISBN: 5-222-06018-7, 5-222-06649-5, 5-222-08307-1, 978-5-222-10822-2
Автор: Зяблицева Маргарита Александровна

Моменты счастья
В нашей стране живет 146 544 710 человек.

Из них, как минимум два миллиона смотрели телеканал "Культура" и слушали радио "Серебряный дождь", где Алекс Дубас постоянно рассказывал о счастье и собирал его. Еще несколько десятков тысяч читали об этом в социальных сетях.

Каждое чтение момента счастья в эфире, каждый пост - возвращались новыми и новыми историями. Здесь их почти тысяча. У вас в руках концентрат и катализатор счастья. Ваша собственная машина времени.

Итак. Здесь были счастливы Артём и Юля, Михаил Жванецкий, Ингеборга Дапкунайте, Ася, Владимир Меньшов, Вано, Ольга, Андрей Шаров, Катерина, Аким, Слава Сэ, Алина, Андрей, Ивар Калныныш, Роман Геннадиевич, Вахтанг Кикабидзе, Даша, Лука, Максим Цхай, Инесса, Альберт Филозов, Сергей Юрский, Тамара, Нарине, Ирина Хакамада, Игорь, Малхаз, Людмила Петрушевская, Ляйсан, Костя, Владимир Кристовский, Дайга, Андрей Бартенев, Алексей, Ёлка, отец Владимир, Тата, Айжан, Николай Цискаридзе и ещё как минимум 903 человека.

Серия: Лидер рунета
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 994618
ISBN: 978-5-17-158960-8
Автор: Дубас Алекс

Монах, который продал свой "феррари". Притчи об исполнении желаний и поиске своего предназначения
Робин Шарма - известный писатель, мыслитель-гуманист. Он входит в число ведущих консультантов по лидерству и личностной оптимизации. Его клиенты - знаменитые миллиардеры, деятели искусств, звезды профессионального спорта и многие компании из рейтинга "Fortune 100".



Объединив западные технологии достижения успеха и максимальной работоспособности с восточной мудростью совершенствования разума, тела и духа, он помог миллионам людей по всему миру изменить жизнь.

Хотите каждый день просыпаться в отличном настроении, любить мир, себя, свою работу, семью? Мечтаете о том, чтобы преуспеть и реализовать мечты и таланты? Эта книга расскажет как. Меняйте судьбу, потому что теперь это возможно!

В этой книге вы найдете советы, которые помогли миллионам людей по всему миру стать успешными и счастливыми. Следуя рекомендациям автора, вы сможете повысить свою эффективность, достичь любых целей, прийти к процветанию, изобилию и лучшей жизни.

Это издание станет прекрасным подарком для всех, кто хочет раскрыть свой потенциал и добиться большего в любой сфере.



В издание вошли ключевые работы Робина Шармы:

- "Монах, который продал свой "феррари". Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения" и

- "Клуб "5 часов утра". Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой "феррари"".

Серия: Звезда нонфикшн. Подарочная
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 967393
ISBN: 978-5-17-156351-6
Автор: Шарма Робин

Монстры в твоей голове. Как побороть самосаботаж и перестать портить себе жизнь
Каждый раз, когда профессиональный кикбоксер Хейзел Гейл выходила на ринг, она испытывала страх. Не только объяснимый страх оказаться в нокауте. Но что-то спрятанное гораздо глубже. Страх того, что она не заслуживает успеха и что может подвести всех и особенно себя. В то время как окружающие видели уверенную в себе чемпионку мира, Хейзел одолевали тревога, депрессия и сомнения в собственных силах. Именно этих монстров разума она считала своими самыми опасными соперниками и объявила им непримиримую войну. Но результатом постоянной внутренней борьбы стало полное моральное выгорание



Сегодня Хейзел - востребованный лондонский психотерапевт, автор мощной системы преодоления страха, самосаботажа и низкой производительности. В своей книге она с юмором рассказывает множество историй из собственного опыта, предлагает практические упражнения и новаторские инструменты, чтобы помочь вам вести гармоничную жизнь, наполненную смыслом, уверенностью и позитивом. Это научит вас выходить победителем из любых персональных сражений.



Революционная книга. Одна из лучших, что мне доводилось читать! - Доктор Мишель Брод
Год: 2023
Производитель: Попурри
Артикул: 881617
ISBN: 978-985-15-5244-9
Автор: Гейл Хейзел

Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения
Когда мы попадаем ситуации, в которых неспособны предотвратить действия, идущие в разрез с нашими убеждениями и ценностями - мы переживаем моральную травму. Это синдром, характеризующийся виной, стыдом и навязчивым самоосуждением.

Причинами моральной травмы являются боевые действия; ошибки в назначаемом лечении; злоупотребления в профессиональной деятельности; управленческие решения, подвергшие риску других людей; выполнение обязанностей, с которыми категорически не согласен. Моральной травме подвергаются и лица, оказавшиеся в критических ситуациях, например, беженцы, журналисты, военнослужащие и члены их семей.

Когда наши ценности попраны, мы ощущаем безысходность и нам бывает трудно найти в себе силы жить с этим дальше.



В этой рабочей тетради эффективная программа, которая поможет вам:

- справляться с трудными мыслями, эмоциями и духовной борьбой;

- восстановить связь со своими ощущениями;

- развивать гибкость и прощение;

- почувствовать облегчение, чтобы продолжать жить качественно.

Серия: Psychology workbook
Год: 2023
Производитель: Питер
Артикул: 956026
ISBN: 978-5-4461-2365-0
Автор: Уолсер Робин Д., Эванс Уайатт Р., Дрешер Кент Д

Моральные домогательства: Скрытое насилие в повседневности
В книгах серии "Психология личной жизни" опытные психологи и социологи анализируют взаимоотношения мужчины и женщины в современном мире, и, возможно, эти книги помогут вам сказать однажды: "Счастлива я или нет, зависит от того, что я по этому поводу думаю!"
Год: 2005
Производитель: У-Фактория
Артикул: 66247
ISBN: 5-9709-0020-6
Автор: Иригуайан Мари-Франс

Море Эгоиста
Родители и учителя нередко внушают нам, что жить для себя аморально, интересы окружающих - вот то, о чем нужно помнить в первую очередь. Получив эту установку, мы стараемся ей соответствовать и часто превращаем свою жизнь в ад. Мы начинаем презирать себя, испытываем тысячи страхов и мучаемся чувством вины. Как же выбраться из тупика? Может, стоит подумать о себе? Так ли уж плохо быть эгоистом? Известный аргентинский психотерапевт и писатель Хорхе Букай предлагает нам ответить на сложные и неудобные вопросы и отыскать выход из замкнутого круга, в котором мы часто оказываемся.
Год: 2010
Производитель: Издательский дом Мещерякова
Артикул: 211080
ISBN: 978-5-91045-169-2
Автор: Букай Хорхе

Море счастья в чашке капучино. Итальянское руководство по безграничной радости и удовольствию
Джулия Эмманс - итальянка русского происхождения, журналист, психолог, лингвист, коуч по счастью и просто неугомонный оптимист.



"Целых два года жизни забрала у меня клиническая депрессия, и если бы не терапия у психолога, еженедельные сессии у коуча и нейролингвистические техники, то, возможно, вы сегодня не держали бы эту книгу в руках. Поэтому если кто-то сейчас читает ее в полутемной спальне, и ему кажется, что вдруг стало "лень жить", и прокрастинация залезла в самые глубокие уголки души, то хочу вас заверить: есть свет в конце тоннеля! Не позволять ничему и никому негативному процветать в ваших мыслях!

Все начинается именно в ней: в вашей голове, с вашей картины мира. Взгляните на жизнь глазами ребенка, которому радостно от того, что за окном солнце, или от того, что дождь намочил только что постиранное белье.

Будьте избирательны с тем, что попадает в вашу светлую голову! Потому что именно с нее начинается все в вашей жизни!



Главная цель этой книги - максимально повысить количество эндорфинов в крови у каждого читателя! Эта книга о том, что счастье - оно за углом стоит и ждет нас, об итальянцах и их секретах долголетия, об образе жизни dolce vita и о том, как получить максимальное удовольствие от жизни.



Моим итальянским героям больше 60 лет, и они все были рады поделиться жутко секретной информацией со мной, русской иммигранткой, исследующей тему итальянской "феличиты" и их ежедневных беспричинных улыбок! Вместе с этим, благодаря моим исследованиям и экспериментам в области нейрокоучинга в некоторых главах этой книги появились практические рекомендации, следуя которым вы станете счастливее на целую жизнь".

Серия: Мир#Безграниц
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 901833
ISBN: 978-5-17-152185-1
Автор: Эмманс Джулия

Море эгоиста
Родители и учителя нередко внушают нам, что жить для себя - аморально, интересы окружающих - вот, о чем нужно помнить в первую очередь. Получив эту установку, мы стараемся ей соответствовать, и часто превращаем свою жизнь в ад. Мы начинаем презирать себя, испытываем тысячи страхов и мучаемся чувством вины. Как же выбраться из тупика, в который мы попали? Может, стоит подумать о себе? Так ли уж плохо быть эгоистом, как мы привыкли считать? Известный аргентинский психотерапевт и писатель Хорхе Букай предлагает нам ответить на сложные и неудобные вопросы и отыскать выход из замкнутого круга, в котором мы оказались.
Год: 2009
Производитель: Издательский дом Мещерякова
Артикул: 208478
ISBN: 978-5-9104-5168-5
Автор: Букай Хорхе

Море эгоиста
Не хочу с ним дружить, он эгоист! Так порой говорят подростки, объясняя свое нежелание общаться с каким-то человеком. На первый взгляд позиция очень похвальная и правильная. Недаром в детстве родители, одергивая нас, говорили: Не будь эгоистом, поиграл отдай игрушку другому, пусть тоже поиграет! Помню, меня всегда удивляла эта просьба, но игрушку приходилось отдать. Или, например, маме говорили соседи: Надо бы вам завести еще ребенка, а то вырастит эгоисткой! . Разве вы не слышали таких слов?!

В книге Букая Море эгоиста речь идет несколько о другом. Постоянно уступая кому-то то, что дорого тебе, мы начинаем терять уважение к самому себе. Своя личность становится какой-то неважной и непервостепенной. На человека часто начинают сваливаться какие-то неприятности и накапливаются нерешенные проблемы, вовсе не потому, что у него не хватает сил и ума с ними справиться, а потому что он просто не верит в себя, не уважает себя и подспудно ждет, что партнер или сослуживец справится с этим лучше. Отдай игрушку другому! Какая безобидная фраза! И как многое она способна изменить в характере человека.

Вот эту непростую проблему и поднимает в своей книге Букай.
Год: 2013
Производитель: АСТ
Артикул: 412723
ISBN: 978-5-17-079227-6
Автор: Букай Хорхе

Море эгоиста
Родители и учителя нередко внушают нам, что жить для себя - аморально, интересы окружающих - вот, о чем нужно помнить в первую очередь. Получив эту установку, мы стараемся ей соответствовать и часто превращаем свою жизнь в ад.

Мы начинаем презирать себя, испытываем тысячи страхов и мучаемся чувством вины. Как же выбраться из тупика? Может, стоит подумать о себе? Так ли уж плохо быть эгоистом, как мы привыкли считать? Известный аргентинский психотерапевт и писатель Хорхе Букай предлагает нам отыскать выход из замкнутого круга.
Год: 2011
Производитель: АСТ
Артикул: 307579
ISBN: 978-5-17-075723-7
Автор: Букай Хорхе

Мотивационное консультирование. Воркбук для психологов
"Эта книга будет полезна для всех, для кого актуальны изменения, и для тех, кто помогает людям в их борьбе за изменения".



Незаменимое пособие для специалистов в области психического здоровья.



Более 10 000 специалистов в области психического здоровья и здравоохранения использовали эту важнейшую книгу для развития и оттачивания своих навыков в области мотивационного консультирования.



В этой книге:

- применение теории мотивационного консультирования в клинических случаях;

- авторские примеры обучения, основанные на 30-летнем опыте работы психологом и 20-летнем опыте преподавания МК;

- более 80 рабочих листов с шаблонами диалогов, упражнений и возможностей для практики в удобном формате для фотокопирования;

- оттачивание навыков применения открытых вопросов, утверждений и рефлексивного слушания.

Серия: Профессия психотерапевт. Мировые бестселлеры
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 938775
ISBN: 978-5-04-162328-9
Автор: Розонгрен Дэвид

Мощные вопросы. Секретное оружие общения
Что общего было у Сократа, Рузвельта, Шекспира и Иисуса? По мнению Собеля и Панаса, они отлично знали, как задавать мощные вопросы.

Все мы стремимся к установлению настоящих отношений с клиентами, друзьями и родственниками. И всем нам необходимо великолепное практическое руководство по составлению нужных вопросов и их использованию.

Эта книга предлагает целую серию стратегических вопросов, которые помогут нам всегда одерживать победы, укрепляя как профессиональные, так и личные отношения.

В издание включена подборка подлинных бесед с президентами, клиентами, коллегами, друзьями. Каждая история иллюстрирует необычайную действенность и влияние острых, заставляющих задуматься, вопросов. Чтобы помочь читателям ориентироваться в море профессиональных задач, в конце книги приведены около 300 дополнительных мощных вопросов.
Год: 2014
Производитель: Питер
Артикул: 447452
ISBN: 978-5-496-01078-8
Автор: Собель Эндрю, Панас Джерольд

Моя лучшая дорога исцеления. Практические советы для поддержания здоровья
Данное собрание идей и советов представляет собой результат моей многолетней психотерапевтической практики. Здесь вы найдете и советы касательно здорового образа жизни, к примеру, таких его аспектов, как питание и дыхание, и рекомендации на тот счет, как выстроить внутреннее отношение к обладанию, расслаблению, сексу, жизни в целом.

Книгу, которую вы сейчас держите в руках, можно читать и с конца, и с начала, и с любой открытой наугад страницы. Она также подойдет для того, чтобы выбрать себе девиз дня, тему недели, месяца или даже года. Помимо этого, она может выступать в качестве оракула: раскройте ее, не глядя, на любой странице и позвольте себе удивиться тому, какой совет именно сейчас является актуальным лично для вас. Такой подход может дать вам ценные сведения о том, в каких аспектах вам следовало бы поработать над своим здоровьем, а также о том, какие шаги на пути индивидуального развития ожидают вас в ближайшем будущем. Тем самым вы, будто бы походя, познакомитесь с фундаментальным знанием вашего живота, вашей интуицией, которая знает, что вам на пользу, а что нет.

Серия: Библиотека здоровья
Год: 2011
Производитель: Весь
Артикул: 310520
ISBN: 978-5-9573-1977-1
Автор: Дальке Рудигер

Моя мама сошла с ума. Книга для взрослых, чьи родители вдруг стали детьми
Елена Афанасьева, журналист, педагог и автор нескольких книг, рассказала свою очень личную - иногда на грани фола - историю, необходимую тем, кто растерялся, столкнувшись с необратимыми изменениями в характере своих мам и пап, бабушек и дедушек.

Это книга о том, что происходит с нами, когда самые близкие люди уходят от нас, физически оставаясь рядом. О том, как эту ситуацию принять и как с ней жить дальше, не сойдя с ума самому.

Помимо истории автора, в книге собраны рассказы самых разных людей, которые решились поделиться своим опытом: тут и Любовь Аркус, и Митя Алешковский, и Анна Терехова, и множество непубличных историй.

А кроме того, несомненно, полезны будут читателям комментарии врачей (психиатра, геронтолога, невропатолога) и других специалистов.

Серия: Современная публицистика
Год: 2022
Производитель: Захаров
Артикул: 789384
ISBN: 978-5-8159-1614-2, 978-5-8159-1664-7
Автор: Афанасьева Елена Ивановна

Моя попа - мои правила. Осмысление еды
Кэролайн Дунер - автор книги "За*бан, но не сломлен"* - писательница, актриса и певица.

Диета! Диета! Диета! Как многого мы ждем от этого слова - и упругую кожу, и ровненькие ножки, и даже сияющее лицо. Что же мы видим по факту? Немного злости от недоедания, чуточку агрессии от того, что еда невкусная и совсем капельку разочарования, что результат не такой, как мы ожидали. Почему все так? Значит что-то мы делаем не так. Значит что-то нам не подходит. Значит мы выбираем неправильный курс на питание. Кэролайн прошла свой путь пищевого расстройства и делится с читателями результатами работы множества врачей, диетологов и ученых, которые помогли ей привести себя в форму.



Из книги мы узнаем, как:

- доверять своему телу, аппетитам и желаниям;

- всю оставшуюся жизнь питаться в удовольствие;

- полюбить себя с любыми формами!

На протяжении всей книге, Кэролайн называет свою диету "Пошло все к черту!". Так пусть после прочтения книги "Моя попа - мои правила"**, к черту пойдет все то, что так тяготило и мешало принять себя и есть пирожные за обе щеки!



*В ТОП-100 среди книг о счастье и психическом здоровье по версии Amazone.

** В ТОП-100 среди книг о поддержании своего тела и психических расстройствах питания по версии Amazone.

Серия: Книги, которые понравились мне
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 911227
ISBN: 978-5-17-151802-8
Автор: Дунер Кэролайн

Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом
Авторский дневник Анны Аронштам для работы с психотерапевтом поможет фиксировать результаты терапии и следить за прогрессом.



Помимо страниц для рефлексии, в дневнике вы найдете ответы на вопросы: как работает терапия? Как понять, что психотерапевт вам подходит? Как готовиться к встречам и работать на них лучшим образом? Как поддерживать свою мотивацию в терапии? И как отслеживать результаты?

Серия: Бестселлеры саморазвития
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 872396
ISBN: 978-5-04-165962-2
Автор: Аронштам Анна

Моя токсичная семья. Как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым
- Ваши родители идеальны, а вот вас будто в роддоме подменили?

- Вы росли как трава и всю жизнь "выживали"?

- С вас пылинки сдували, но ваша жизнь почему-то не задалась?

- В 30 лет боитесь купить джинсы без маминого спроса?

- Бросили работу, чтобы служить папе?

- Считаете себя кругом виноватым? И часовню тоже вы развалили?



...Как вы себе представляете плохих родителей? Это те, которые бьют и пьют?

Читая ваши письма, я увидела, что насилие над детьми многолико и скрывается за фасадом как агрессии и равнодушия, так и жертвенной любви. Растете ли вы как трава или вам подают завтрак в постель, делают ли из вас второго Моцарта или "выковывают характер" пинками и оскорблениями - результат примерно один, плюс-минус.

Так вот почему многие из нас, взрослых, несчастливы! Вот почему мы не знаем, в чем наше призвание, нездоровы душевно и физически, живем и общаемся с людьми, которые нас не любят, используют, унижают!

- Вот откуда низкая самооценка и ощущение никчемности.

- Вот откуда самоедство, зависть, разъедающая душу вина.

- Вот откуда стыд "не соответствовать".

- Кризисы и жизненные тупики...

- Психосоматические болезни, депрессии, неврозы...

- Панический страх одиночества...

- И вот откуда социальные проблемы!

Не видите связи? Читайте и увидите.

Считаете, что вас это не касается? Опять же, прочитайте и убедитесь. Пока скажу одно: насилие над детьми - в той или иной мере - творится почти за каждой дверью...



"Из всех жребиев, выпавших на долю живых существ, нет жребия более злосчастного, нежели тот, что достался на долю детей".

М. Салтыков-Щедрин, "Пошехонская старина"

Серия: Психология для жизни
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 826737
ISBN: 978-5-17-135710-8
Автор: Танк Таня

Моя трансперсональная психология. Холотропное дыхание, тренинги, упражнения и ответы на вопросы
Известный трансперсональный психолог делится опытом проведения авторских психологических тренингов и упражнений, которые благодаря подробному описанию можно самостоятельно проводить на групповых занятиях, а иногда и в индивидуальной психологической работе. Мнения о холотропном дыхании и интенсивных дыхательных техниках разнятся. Автор не только даёт свою оценку профессионала, который за двадцать лет провёл около 800 семинаров холотропного дыхания в тридцати городах восьми стран мира, но и показывает эволюцию своих взглядов на холотропное дыхание, обнажая скрытые пружины данной техники. В книге помещены тексты выступлений на конференциях в Индии, в США и других странах, интересные интервью. Работа с глубинными слоями психики затрагивает пограничную область духовного и требует особой чуткости и душевной чистоты ведущего вот главный тезис, которым руководствовался автор, и к чему призывает других.
Год: 2022
Производитель: Амрита
Артикул: 854276
ISBN: 978-5-413-02571-0
Автор: Кенга Владислав

Моя фортуна - Лакомка, или ОК'сЮМОРон 3000 способов угостить Удачу
Это не просто Волшебная Кулинария - это сенсация! Вам случалось находить рецепт блюда, резко повышающего самооценку или усиливающего телепатическую и интернет-связь? А готовить денежные угощения, которые притянут Золотой Дождь - прямо на дом?

Волшебная Кулинария Лисси Муссы - это удивительные рецепты на все случаи жизни! Вы станете участником замечательной Волшебной Игры, пронизанной смехом и радостью, и что немаловажно - все это потрясающе вкусно!

Присоединяйтесь - и вам тоже станет доступно это веселое Волшебство!
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 105726
ISBN: 5-17036-895-X, 5-17036-895-Х
Автор: Мусса Лисси

Мудаки под контролем. Как справиться с трудными людьми на работе
О книге

У каждого на работе есть сложные люди, подрывающие рабочую атмосферу, ведущие себя неприятным образом, мешающие коллегам. Сложно понять, почему они так себя ведут. Но что известно наверняка - такие люди бывают очень разными: от нарциссов, жаждущих всеобщего внимания, до роботов, слепо следующих инструкциям абсолютно во всех случаях.



Книга четко разделена на части в соответствии с десятью типами личностей, которых часто называют "сложными". Авторы вывели эти типы исходя из своего опыта, описали каждый и предложили действенные меры для улучшения ситуации на работе.



Поскольку нарушения поведения могут возникнуть где угодно, эта книга будет полезна каждому, кто работает с людьми. Рассматривая основные типы личности, их особенности и влияние на рабочие процессы, авторы рассказывают, как могут осложняться отношения в коллективе. А также о том, какие индивидуальные особенности стоят за нарушениями поведения и как справиться с ними. Иногда достаточно просто посмотреть на самих себя и на то, как мы влияем на атмосферу в коллективе, а иногда требуется помощь со стороны.



Об авторах

Джоди Фостер - профессор психиатрии в Пенсильванском университете, доктор медицинских наук, MBA.



Мишель Джой изучает судебную психиатрию в Пенсильванском университете.

Серия: МИФ. Бизнес
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000485
ISBN: 978-5-00117-081-5

Мудрая матрица, или Эффективное управление собственной жизнью
Интуиция - это нечто за пределами интеллекта. Интуиция - это прыжок. Прыжок, который не поддается анализу. Не поддается интеллектуальному объяснению. Интеллект - это наносное, это человеческое. Интеллекту можно научить. А интуиция - это истина. Нет точного научного описания интуиции. Это явление ненаучно и иррационально. Интуиция -это чудо. Когда тело действует спонтанно - это называется инстинктом. Когда душа действует спонтанно - это называется интуицией. С проявлениями тела мы не спорим - оно материально и осязаемо. Наш разум забит до предела мыслями. Эта мысленная словомешалка ни на минуту не оставляет нас в покое, создавая в голове невообразимый шум и гам. А интуиция - это шепот. Невозможно расслышать шепот в гонке повседневности. Для этого необходимо остановиться.

Серия: Мастерская счастья Норбекова
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 197015
ISBN: 978-5-17-053094-6
Автор: Сумароков Максим

Мудрая матрица, или Эффективное управление собственной жизнью
Интуиция - это нечто за пределами интеллекта. Интуиция - это прыжок. Прыжок, который не поддается анализу. Не поддается интеллектуальному объяснению. Интеллект - это наносное, это человеческое. Интеллекту можно научить. А интуиция - это истина. Нет точного научного описания интуиции. Это явление ненаучно и иррационально. Интуиция -это чудо. Когда тело действует спонтанно - это называется инстинктом. Когда душа действует спонтанно - это называется интуицией. С проявлениями тела мы не спорим - оно материально и осязаемо. Наш разум забит до предела мыслями. Эта мысленная словомешалка ни на минуту не оставляет нас в покое, создавая в голове невообразимый шум и гам. А интуиция - это шепот. Невозможно расслышать шепот в гонке повседневности. Для этого необходимо остановиться.

Серия: Мастерская счастья Норбекова
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 197016
ISBN: 978-5-17-043839-6
Автор: Сумароков Максим

Мудрость Алмазного Огранщика. Солнечный свет на пути к свободе
Майкл Роуч - первый представитель западной культуры, получивший степень Геше - Мастера буддизма, в тибетском монастыре Сера Мей после двадцати двух лет обучения, получил степень магистра в Принстонском университете.

Основатель бизнеса с оборотом 250 млн долларов в год, учредитель Института Алмазного Огранщика, основатель проекта по сохранению азиатского культурного наследия.



Спустя десятилетия после успеха мирового бестселлера "Алмазный Огранщик" Геше Майкл Роуч перевел с тибетского языка комментарий к самой важной книге буддийского мировоззрения - "Сутре Алмазного Огранщика". Именно ее Геше Майкл использовал для достижения успеха в бизнесе и личного успеха, а также распространения древней азиатской мудрости в современном мире. Невероятно глубокий комментарий к этой сутре тибетского мастера Чоне Ламы был найден в библиотеке Санкт-Петербурга и впервые переведен с тибетского языка.

Сам Геше Майкл Роуч говорит: "Эта сутра и этот комментарий - как первое издание Нового Завета в христианстве. Я верю, что эта книга поможет изменить наш мир и сместить фокус с соперничества и эгоизма на взаимное сострадание и помощь друг другу".

В книге "Мудрость Алмазного Огранщика: солнечный свет на пути к свободе" вы найдете ответы на вопросы ученика Будды: "Как нам следует жить? Как нам следует практиковать? Как нам следует думать?", рассмотрите 4 шага создания кармических семян и иные практики, которые качественно изменят ваше осознание мира.

Она заставит вас по-новому посмотреть на общество в целом и вашу жизнь в частности. Прочитав книгу "Мудрость Алмазного Огранщика: солнечный свет на пути к свободе", вы поймете глубокую истину о том, как и почему всё существует в нашем мире, осознаете, как достичь счастья и самых высших духовных реализаций, измените свою жизнь, станете лучше и гармоничнее.

Книга для думающих, ищущих и совершенствующихся.

Серия: Психология и бизнес
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 870298
ISBN: 978-5-17-149609-8
Автор: Роуч Майкл

Мудрость Сутры Сердца. Солнечный свет на суть вещей
Мир вокруг нас меняется, заставляя принимать новые вызовы и искать новый взгляд на скрытую суть вещей. Поэтому, возможно, именно сейчас буддийская философия и ее углубленное видение жизни даст нам тот ключ, который поможет открыть в себе непознанные грани и увидеть иные горизонты.

Сутра Сердца - один из наиболее известных в Азии текстов, который знают наизусть очень многие, но понимают далеко не все. Ее главное назначение - помочь нам развить мудрость, благодаря которой мы осознаем тот факт, что ничто не является самим собой, а значит мы можем достичь абсолютно любой цели в бизнесе, в отношениях, в своих духовных поисках. Геше Майкл Роуч, человек из западного мира, прошедший большой путь обучения в Тибете, перевел и проанализировал комментарий к этой сутре, сделав тысячелетнюю мудрость понятной для каждого из нас.

В книге Мудрость Сутры Сердца. Солнечный свет на суть вещей не будет шагов, примитивное повторение которых даст вам мгновенный результат. Здесь будут крупицы мудрости, которые заложат фундамент мыслей для тех, кто стремится к настоящей свободе мышления. Вы выйдете за пределы типичных способов осознания реальности: сможете практиковать совершенство мудрости, тем самым приближаясь к истинному просветлению, и применять эти знания в каждый момент своей жизни.

Серия: Система Алмазный Огранщик
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 878022
ISBN: 978-5-17-150907-1
Автор: Роуч Майкл

Мудрость Черепахи
"Мудрость Черепахи" - книга, полная доброты, понимания и воодушевления. Она - маяк, указывающий путь к родному дому, то есть к обретению себя. В легкой увлекательной форме автор книги предлагает эффективную ролевую модель, которую можно использовать для решения самых разных жизненных проблем, а также в качестве методики развития вашей личности.

В детстве Донна стала жертвой жестокости своих опекунов. Постоянное эмоциональное, физическое и сексуальное насилие в этой семье привело к тому, что Донна присоединилась к банде подростков, познала всю горечь жизни матери-одиночки, оказавшейся на попечении государства. Она не понаслышке знает, какой трудной может быть жизнь и чем может обернуться саморазрушение.

Серия: Психологический практикум
Год: 2013
Производитель: Феникс
Артикул: 370062
ISBN: 978-5-222-19514-7
Автор: Деномм Донна

Мудрость женщины
Описаны уникальные целительные методы Луизы Хей. Сила мысли, способность настроить себя на позитивный лад и избавиться от некоторых стереотипов мышления могут излечить от многих болезней. В этой книге есть таблица, с помощью которой вы можете установить причину ваших заболеваний и воспользоваться способами их излечения. Возьмите контроль над своим телом в собственные руки - наше физическое и ментальное состояние зависит от нас самих.

Для широкого круга читателей.

Серия: Здоровье и счастье в моих руках
Год: 2015
Производитель: ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
Артикул: 112045
ISBN: 5-224-05197-5, 978-5-3730-0793-1
Автор: Хей Луиза

Мудрость психопатов
Как бы парадоксально это ни звучало, у психопатов есть чему поучиться!..

Психопаты не знают страха и жалости, они обаятельны, привлекательны и безгранично уверены в себе. Да и вспыльчивы они далеко не всегда. В наше время деление на психопатов и нормальных людей условно, вот почему распознать психопата не так уж просто.

Качества, присущие психопатам, нередко встречаются у лидеров. Отсутствие жалости и готовность манипулировать, завышенная самооценка, неистощимое обаяние и необыкновенный дар убеждения все это позволяет им делать что угодно и когда угодно, совершенно не заботясь о последствиях и не испытывая ни малейших угрызений совести.

У психопатов, безусловно, есть чему поучиться их личные качества и интеллект гарантируют успех в жизни.

Серия: #экопокет
Год: 2022
Производитель: Питер
Артикул: 841852
ISBN: 978-5-4461-2004-8
Автор: Даттон Кевин

Мудрость психопатов
Как бы парадоксально это ни звучало, у психопатов есть чему поучиться!..

Психопаты не знают страха и жалости, они обаятельны, привлекательны и безгранично уверены в себе. Да и вспыльчивы они далеко не всегда. В наше время деление на психопатов и нормальных людей условно, вот почему распознать психопата не так уж просто.

Качества, присущие психопатам, нередко встречаются у лидеров. Отсутствие жалости и готовность манипулировать, завышенная самооценка, неистощимое обаяние и необыкновенный дар убеждения все это позволяет им делать что угодно и когда угодно, совершенно не заботясь о последствиях и не испытывая ни малейших угрызений совести.

У психопатов, безусловно, есть чему поучиться их личные качества и интеллект гарантируют успех в жизни.

Серия: Сам себе психолог
Год: 2021
Производитель: Питер
Артикул: 785389
ISBN: 978-5-4461-1480-1
Автор: Даттон Кевин

Мудрость страха. Как понять и преодолеть свой страх?
Если вам надоело находиться в ожидании чего-то и надеяться на кого-то, то эта книга поможет вам опираться на собственные силы, а также откроет новые пути к счастью и самореализации. Вы найдете здесь не только описание большинства наиболее распространенных страхов, но и причины их возникновения.

В книге изложено более 100 способов работы с собственным страхом, вам остается сделать самую малость - выбрать подходящие для себя способы и начать действовать. Никакой теории, просто берите и делайте- это настоящий путь к смелости, он в ваших руках.

Серия: Психологический практикум
Год: 2013
Производитель: Феникс
Артикул: 400232
ISBN: 978-5-222-21406-0
Автор: Пичугин Виталий Григорьевич

Мудрость тела. Как наладить отношения с собой и едой
Хиллари Макбрайд объединяет случаи из клинической практики, результаты исследований и истории из своей жизни. Ей есть что сказать: в подростковом возрасте у нее было тяжелое расстройство пищевого поведения, а несколько лет назад она чуть не погибла в автомобильной аварии. Этот опыт позволил ей по-новому взглянуть на способность человеческого тела к самосохранению, восстановлению и исцелению.

Из этой книги вы узнаете: как выявить нездоровые отношения с телом и проработать их; как помогать ему в случае стресса или травмы; как сделать свое тело более чувственным. В конце каждой главы приводятся упражнения, которые научат прислушиваться к своим желаниям и потребностям.

"Хиллари Макбрайд посвятила эту книгу проблеме восприятия образа себя и конфликту с собственным телом. В ней подробно раскрывается тема ненависти к своему телу, стыду от его мнимого несовершенства. Здесь вы найдете для себя много полезной информации, которая заставит задуматься о себе, своей жизни, своих переживаниях и стереотипах, которые навязывает нам общество. "Мудрость тела" - это прекрасное пособие для проработки своих внутренних установок, тем, у кого сложные отношения с собой и кто хочет изменить их к лучшему". - Анастасия Егорова, диетолог, автор тг-канала "Тот самый диетолог" (egorove_dietolog)

Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о мед.
Год: 2024
Производитель: Бомбора
Артикул: 1002835
ISBN: 978-5-04-195087-3
Автор: МакБрайд Хиллари Л

Мудрость толпы. Почему вместе мы умнее, чем поодиночке
О чем эта книга

Эта увлекательная книга Джеймса Шуровьески ломает все стереотипы и сводит на нет негативные оттенки, присущие слову "толпа". "Народ" быстрее и лучше справляется с проблемами, принимает мудрые решения и даже предсказывает будущее - к такому выводу пришел автор в результате многоплановых исследований в различных областях истории, политики, экономики и психологии. Указанный феномен имеет огромное влияние на нашу повседневную жизнь. В своем исследовании, результатом которого стала "Мудрость толпы", Шуровьески задает множество вопросов, от серьезных - почему не удалось предсказать кровавые теракты 11 сентября 2001 года - до кажущихся курьезными - как образуются дорожные пробки или почему очередь, в которой стоите вы, всегда самая длинная.



Хотите знать ответы? Читайте эту книгу.



Для кого эта книга

Эта книга понравится психологам, социологам, финансистам, студентам, а также всем, кого интересует научно-популярная литература.



Фишки книги

Легкий стиль, понятный язык. Книга получила отличные отзывы (Малкольм Гладуэлл назвал ее "приключенческой историей", поражающей воображение).



Отзывы

"Мудрость толпы" поражает воображение. Это одна из тех книг, которые производят революцию в сознании читателей. Это приключенческая история, манифест и самая блестящая книга о бизнесе, обществе и повседневной жизни, которую я прочел за последние годы".



Малкольм Гладуэлл, автор книги "Гении и аутсайдеры"
Год: 2014
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 408367
ISBN: 978-5-91657-914-7
Автор: Шуровьески Джеймс

Мудрые мысли
В ежедневной суете и гонке за материальными благами мы порой забываем, кто мы, о чем мы мечтали и каким путем хотели идти. Откройте книгу на любой странице, прочитайте послание и немного поразмыслите над ним - всего несколько минут в день помогут вам разобраться в себе, вспомнить о своем истинной предназначении и, спрыгнув с беличьего колеса, пойти дорогой, которая приведет вас к подлинному успеху. Вашему успеху.

Серия: Подарочные издания. Психология
Год: 2012
Производитель: Эксмо
Артикул: 316360
ISBN: 978-5-699-53269-8
Автор: Дайер Уэйн Уолтер

Мудрые притчи для мудрых женщин
Притчи известной российской писательницы Светланы Савицкой - настоящие жемчужины женской мудрости. Почему женской? А потому, что только изяществу женского восприятия дано понять потрясающую игру разума, свойственного притчам. Эти милые притчи, наполненные безудержной фантазией и вдохновенным воображением автора, повествуют о сложных темах любви, дружбы, о семье, об этом изменяющемся мире и вечных ценностях так просто и открыто, что только женщина может осознать их до конца и стать еще чуточку мудрее.

Серия: Жемчужины мудрости
Год: 2014
Производитель: Эксмо
Артикул: 473013
ISBN: 978-5-699-73486-3
Автор: Савицкая Светлана Васильевна

Муж и жена
Стоит ли скрывать от супруга свои сексуальные проблемы и фантазии? Почему некоторым женщинам "везет" только на женатых мужчин? Зачем гражданской жене штамп в паспорте? Как вернуть былую страсть в супружеские отношения и перестать ссориться со свекровью или тещей?

"Муж и жена" - книга, в которой Андрей Курпатов дает ценные рекомендации и супружеским парам, и тем, кто пока не может найти свою "половинку", и тем, кто находится в нелегкой ситуации развода.

Устраивайте свою личную жизнь так, чтобы она приносила радость!

Советы доктора Андрея Курпатова!

Серия: Доктор Курпатов. Советы доктора А. Курпатова
Год: 2009
Производитель: ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
Артикул: 241848
ISBN: 978-5-373-02252-1
Автор: Курпатов Андрей Владимирович

Мужество. Почему смелым судьба помогает
Первая книга серии о четырех добродетелях древней философии (мужестве, умеренности, справедливости, мудрости). В этой книге современный философ Райан Холидей рассматривает основополагающую добродетель - мужество.



Страх и тревога - неотъемлемые спутники нашей жизни. "Не бойся" - самая часто встречающаяся фраза в Библии. Древние греки говорили о фобосе, панике и ужасе. Стоики считали, что испытывать страх нормально, но нельзя позволять ему руководить собой.



Мужество - это управление страхом и победа над ним. Это решение брать на себя ответственность, заявлять о своей воле к действию, о владении ситуацией и своей судьбой, не ждать, пока кто-нибудь придет и спасет, а вставать и справляться самостоятельно.



Райан Холидей, один из ведущих мыслителей современности, рассказывает о страхе, о мужестве, а еще о героизме. Разбирая истории неординарных лидеров прошлого и настоящего, включая Шарля Де Голля, Флоренс Найтингейл и доктора Мартина Лютера Кинга, он показывает, как каждый из нас способен победить свой страх и проявить смелость в повседневной жизни. Смелость говорить правду. Смелость идти вперед. Смелость действовать. Смелость быть лидером.



В мире, где большинство предпочитает оставаться в стороне, а не действовать, принимать внешние обстоятельства, а не делать ставку на самих себя, сетовать на ситуацию, а не пытаться что-то изменить, мужество необходимо как никогда. Эта книга станет для вас его неисчерпаемым источником и руководством к действию.

Серия: Стоицизм в современном мире
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 851504
ISBN: 978-5-00195-409-5
Автор: Холидей Райан

Мужская дружба
Что лежит в основе дружбы мужчин? Как следует относиться к друзьям и подругам собственного мужа? Может ли женщина стать "своим парнем", и так уж ли это необходимо для того, чтобы мужчина увидел в ней друга? Являются ли дружба и любовь взаимоисключающими понятиями? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в книге. Советы автора помогут вам лучше понимать мужчин и избегать обид и конфликтов со своей второй половиной. Для широкого круга читателей.
Год: 2004
Производитель: Весь
Артикул: 50617
ISBN: 5-9573-0286-4
Автор: Шубина Елена Викторовна

Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола
Мужская душа - это неизведанная земля. Не только для женщин, но часто и для самих мужчин. Иногда даже сами себе они не могут ответить на вопрос "Как дела?". Мужчины подавляют, не принимают всерьез, прячутся на работе или в одиночестве - что угодно, только бы не столкнуться со своими собственными чувствами. Почему у наших партнеров вырастает такая прочная защита от эмоций и как с ней жить (в отношениях и вне их)?

Психотерапевт Бьорн Зюфке аккуратно и с юмором исследует эмоциональный мир мужчин. В многочисленных примерах из практики доктора мы увидим, что представителям сильного пола с детства навязывают стереотипы, из-за которых они не могут проявлять слабость и почти во всем чувствуют конкуренцию.

Автор предлагает отправиться в тур по неизвестной нам стране - по самым укромным уголкам мужской души, "немужественным" эмоциям и тайным чувствам - достопримечательностям, которые они предпочитают скрыть от посторонних глаз. Однако доктор предупреждает: нас ждут открытия, а не пляжный отдых. Вы узнаете, о чем НЕ говорят мужчины.

Серия: Психологический бестселлер
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 771648
ISBN: 978-5-04-113285-9
Автор: Зюфке Бьорн

Мужские измены. Война и мир. Практическое пособие для мужчин и женщин
Книга по праву названа практическим пособием по мужским изменам. Доктор Наталья Толстая - психоаналитик с большим практическим опытом и фундаментальным академическим образованием, полученным в России и за рубежом - доступно, популярно, с юмором и тончайшим психологизмом раскрывает непростую и, увы, вечную тему. Что она такое - измена? Удар? Горе или благо? Крушение или урок? И как жить после нее?

Разговор с практическим психологом адресован женщинам, пережившим, переживающим или только подозревающим измену любимого. Мужчины тоже найдут для себя немало интересного

Серия: Тактика любить
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 143491
ISBN: 978-5-699-22375-6
Автор: Толстая Наталия Никитична

Мужские намеки женщинам
Эта книга - результат удачного сочетания всесторонних познаний ее автора - профессора, доктора наук и члена академий - с его природным талантом психолога, позволившим ему составить полное представление (с точки зрения теории и практики) об отношениях мужчин и женщин в нашем обществе.

Поэтому Вы, уважаемый читатель, имеете редкую возможность познакомиться с рядом ценных и полезных советов, касающихся практики отношений с противоположным полом.

В книге подробно рассмотрены вопросы женской и мужской психологии, трактовка которых дана с учетом нашей действительности и особенностей нашего мышления.

Для широкого круга читателей.

Серия: Зеркало
Год: 2004
Производитель: Феникс
Артикул: 63236
ISBN: 5-222-04851-9
Автор: Самыгин Сергей Иванович

Мужские сказки. Тайный шифр
Это последняя, третья книга серии "Тайный шифр сказок". Ее задача вовсе не в изложении субъективного взгляда автора на "мужскую психологию", пусть и сказочную. Эта книга призвана более тонко и глубоко исследовать особенности мужского принципа внутри человека - и мужчины и женщины. Тайный шифр мужских сказок содержит древние духовно-социальные эталоны, ориентиры для формирования стремлений.

Передавать мальчикам и девочкам мужские сказки нужно тонко и грамотно. Не просто читать их, но и делиться впечатлениями: эмоциями, мыслями и знаниями, которые будут расшифрованы в этой книге.

Книга известного сказкотерапевта с огромным жизненным и профессиональным опытом будет способствовать восстановлению здоровой маскулинности в нашем многострадальном русском этносе...

Серия: Психология
Год: 2014
Производитель: Речь
Артикул: 427804
ISBN: 978-5-9268-1562-4, 978-5-9268-1562-x, 978-5-9268-1562-х
Автор: Зинкевич-Евстигнеева Татьяна Дмитриевна

Мужские сказки: тайный шифр
Это последняя, третья книга серии "Тайный шифр сказок". Её задача вовсе не в изложении субъективного взгляда автора на "мужскую психологию", пусть и сказочную. Эта книга призвана более тонко и глубоко исследовать особенности мужского принципа внутри человека - и мужчины, и женщины. Тайный шифр мужских сказок содержит древние духовно-социальные эталоны, ориентиры для формирования стремлений.

Передавать мальчикам и девочкам мужские сказки нужно тонко и грамотно. Не просто читать их, но и делиться впечатлениями: эмоциями, мыслями и знаниями, которые будут расшифрованы в этой книге.

Книга известного сказкотерапевта с огромным жизненным и профессиональным опытом будет способствовать восстановлению здоровой маскулинности в нашем ногострадальном русском этносе.
Год: 2009
Производитель: Речь
Артикул: 204176
ISBN: 978-5-9268-0819-7
Автор: Зинкевич-Евстигнеева Татьяна Дмитриевна

Мужской взгляд на стратегию совместной жизни
Вопрос о благополучных отношениях в семье важен почти для каждого. Причем исключительно важен. Все остальные блага мира - богатство, карьера, слава - оказываются обесцененными, бессмысленными когда человек не находит радости у себя дома. К сожалению, несчастных и распавшихся семей очень много. Как можно исправить ситуацию, где найти такое средство, которое помогло бы улучшить положение дел?

В качестве такого средства автор видит осознанную стратегию совместной жизни. Когда на место бездумного следования традициям, шаблонам и стереотипам приходит понимание, сознательный выбор и целесообразное решение, наша жизни начинает подчиняться нам, приносить столь долгожданные плоды радости и успеха.
Год: 2005
Производитель: Феникс
Артикул: 66522
ISBN: 5-222-05896-4
Автор: Пилипишин Денис

Мужской род. Секреты древних воинов и современных психологов
Эта книга для каждого ищущего, думающего, целеустремленного, сильного мужчины, который мечтает вывести свою жизнь на новый уровень.
Как при стремлении к успеху быть в ресурсе и не выгореть? Как найти баланс между достижениями, карьерой, здоровьем, семьей и отношениями? Как разрешить внутренний конфликт хочу-надо ?
Это практическое руководство для умных мужчин, их жен и подруг. В ней Джон Уайнленд, авторитетный лидер в области работы с маскулинностью предлагает метод по исцелению и возрождению мужественности в обществе и приводит одиннадцать техник, которые помогут любому представителю сильного пола жить и побеждать.

Серия: New Psychology
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 1009165
ISBN: 978-5-17-158949-3
Автор: Уайнленд Джон

Мужской характер
В новой книге известного психолога Елены Анатольевны Морозовой поднимаются многие важные проблемы, касающиеся воспитания будущего мужчины.

Как воспитать настоящего мужчину? Какие ошибки семейного воспитания являются типичными? Каковы особенности становления мужского характера в разные возрастные периоды? Какие проявления имеет зрелый и искаженный мужской характер? Какие мужские первообразы могут помочь в становлении настоящего характера? На эти и другие вопросы автор отвечает в своей работе. Если воспитаем настоящих мужчин, то за нашу Родину и наши семьи можно быть спокойными!
Год: 2018
Производитель: Сибирская Благозвонница
Артикул: 622108
ISBN: 978-5-906911-66-7
Автор: Морозова Елена Анатольевна

Мужчина и Женщина. За порогом Рая
Природа чувственных отношений еще никогда не была рассмотрена в таком необычном ракурсе. Мужчина и Женщина пытаются найти суть возникающих противоречий и дорогу к гармонии и пониманию. Оказывается, мы такие разные, и в нас так много общего. С другой стороны, женщин и мужчин нельзя сравнивать, а с другой - они живут в одном мире и вместе создают жизнь. Как же строить отношения.
Год: 2004
Производитель: Невский проспект
Артикул: 58870
ISBN: 5-94371-682-3
Автор: Калинаускас Игорь

Мужчина и женщина - тайна сакрального брака
Среди обычных людей нет ни одного мужчины и ни одной женщины, которые не хотели бы любить и быть любимыми. Нет ни одного человека, который был бы искренне безразличен к собственному счастью. Все мы стремимся к любви и благополучию в личной, семейной жизни, какие бы более практические цели ни ставили мы себе ежедневно, чем и как ни занимались бы мы с утра до вечера.

Но обладатели сокровища гармоничной любви и стабильного семейного счастья - редкость. Мы внимательно всматриваемся в них, ведь они на первый взгляд - обычные люди. Тогда почему же большинство из нас только ищет то, что у них уже есть?

В этой книге вы найдете вариант ответа на этот вопрос. Книга, которую вы только что открыли, - это еще один духовный фонарь, с помощью которого мы предлагаем осветить самые потаенные уголки вашей Души и проникнуть в ее заповедные пространства.

Серия: Психология взаимоотношений
Год: 2010
Производитель: Речь
Артикул: 224076
ISBN: 978-5-9268-0876-3, 978-5-9268-0915-9
Автор: Василец Татьяна Борисовна

Мужчина и женщина. Коллекция взаимных заблуждений
Женские наблюдения: что любят и не любят эти мужчины? Что привлекает и отталкивает мужчин? Какие мужчины и как относятся к женщине? Что особенного у мужчины на уме? Как понять мужчин, чтобы хорошо управлять ими? Нужно ли вообще держать в доме мужчину? Мужской характер - антипод женского? Как общаться с мужчинами? Что женщины делают неправильно?

Об этом книга, которую вы держите в руках. Для широкого круга читательниц.

Серия: Зеркало
Год: 2004
Производитель: Феникс
Артикул: 62902
ISBN: 5-222-05145-5
Автор: Курбатов Владимир Иванович

Мужчины о себе, любви и женщинах. Женщины о себе, любви и мужчинах (комплект из 2-х книг)
Уникальная подборка высказываний самых известных в истории человечества мужчин и женщин, собранная блестящим знатоком литературы Игорем Александровичем Мазниным, дает возможность проникнуть в тайны человеческой психологии. Прекрасное полиграфическое исполнение, золотой и серебряный обрезы, ляссе, печать по шелку, тиснение золотом и серебром, без футляра.

Серия: Эксклюзивные издания
Год: 2010
Производитель: АСТ-Пресс
Артикул: 262325
ISBN: 978-5-462-01089-7

Мужчины с Марса, Женщины с Венеры
"Мужчины с Марса, женщины с Венеры" - один из величайших бестселлеров нашего времени. Это книга, изменившая к лучшему судьбы великого множества людей.

Большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные. И не просто разные люди - мы с разных планет. Наш подход к большинству вопросов отличается настолько, что для настоящего взаимопонимания необходим особый общий язык.

И эта книга поможет каждому и каждой этот язык найти и освоить. А когда мы его выучим, исчезнет большинство причин быть несчастливыми в любви, в семье, в деловых отношениях. Книга предназначена для всех мужчин и женщин старше 16 лет.

Серия: Марс и Венера
Год: 2011
Производитель: София
Артикул: 185876
ISBN: 978-5-399-00297-2, 978-5-9125-0819-6
Автор: Грэй Джон

Мужчины с Марса, женщины с Венеры
"Мужчины с Марса, женщины с Венеры" - один из величайших бестселлеров нашего времени. Это книга, изменившая к лучшему судьбы великого множества людей.

Большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные. И не просто разные люди - мы с разных планет. Наш подход к большинству вопросов отличается настолько, что для настоящего взаимопонимания необходим особый общий язык.

И эта книга поможет каждому и каждой этот язык найти и освоить. А когда мы его выучим, исчезнет большинство причин быть несчастливыми в любви, в семье, в деловых отношениях.

Книга предназначена для всех мужчин и женщин старше 16 лет.

Серия: Марс и Венера
Год: 2007
Производитель: София
Артикул: 70956
ISBN: 5-9550-0662-1, 978-5-91250-021-3
Автор: Грэй Джон

Мужчины с Марса, женщины с Венеры
Один из величайших бестселлеров нашего времени, тиражи которого на множестве языков превысили десятки миллионов по всему миру. Читая эту книгу, вы, возможно, подумаете: разве могут успешно сложиться взаимоотношения между людьми, никогда в нее не заглядывавшими?

С помощью этой книги вы освоите практическую сторону решения проблем, возникающих из-за непонимания непреодолимых различий между мужчинами и женщинами. Вам предлагается не просто теоретический анализ психологии этих различий, но так и практическое пособие по созданию и поддержанию таких взаимоотношений, которые по праву смогли бы называться любовью.

Серия: Марс и Венера
Год: 2007
Производитель: София
Артикул: 45179
ISBN: 5-9550-0106-9, 5-9550-0492-0, 5-9550-0492-Я, 978-5-91250-040-4
Автор: Грэй Джон

Мужчины учат меня жить
Даже если вы никогда не слышали о Ребекке Солнит и еe работе - вы более чем наверняка оказывались на ее месте. Особенно если вы - женщина. Каждой из нас хоть раз в жизни приходилось выслушивать напыщенного, горделивого мужчину, который терпеливо и снисходительно объяснял нам, словно ребёнку, простые и очевидные истины. Это явление, старое как мир, наконец получило название - "менсплейнинг". Именно Ребeкка Солнит, с очаровательно злой иронией описавшая курьёзный случай на вечеринке, дала жизнь этому термину. Между тем феномен менсплейнинга проливает свет на обширный круг проблем, которые не способно охватить одно эссе. Через несколько лет появилась книга.



местами шутливое, местами хлесткое, но неизменно честное повествование.

- The New York Times

Серия: Женский голос
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 787035
ISBN: 978-5-17-133927-2
Автор: Солнит Ребекка

Мужчины, женщины и отношения: Как достигнуть мира и согласия с противоположным полом
Книга "Мужчины, женщины и отношения" научит вас:

- определять ваши первостепенные нужды

- получать и принимать эмоциональную поддержку

- правильно реагировать на воздействие стресса, не пытаясь при этом изменить своего партнера

- исцелять былые раны и прощать нанесенные обиды

- сделать ваше общение ясным и эффективным.

Сколько бы вам ни было лет и какими бы ни были обстоятельства вашей жизни, эта книга станет для вас необходимым подспорьем и поможет ощутить все богатство прочных и долговечных отношений с противоположным полом.

Серия: Марс и Венера
Год: 2006
Производитель: София
Артикул: 96533
ISBN: 5-9550-0866-7
Автор: Грэй Джон

Мужчины, женщины и отношения: Как достигнуть мира и согласия с противоположным полом
Книга "Мужчины, женщины и отношения" научит вас:

- определять ваши первостепенные нужды

- получать и принимать эмоциональную поддержку

- правильно реагировать на воздействие стресса, не пытаясь при этом изменить своего партнера

- исцелять былые раны и прощать нанесенные обиды

- сделать ваше общение ясным и эффективным.

Сколько бы вам ни было лет и какими бы ни были обстоятельства вашей жизни, эта книга станет для вас необходимым подспорьем и поможет ощутить все богатство прочных и долговечных отношений с противоположным полом.

Перевод с английского.

Серия: Марс и Венера
Год: 2008
Производитель: София
Артикул: 97628
ISBN: 5-9550-0884-5, 978-5-91250-022-0
Автор: Грэй Джон

Муза по расписанию. Организация рабочего дня для творческих личностей
Муза может приходить по расписанию. Это подтвердит любой добившийся успеха писатель, поэт, дизайнер, живописец, скульптор, рекламщик или режиссер. Главное - правильно настроить свой рабочий день.

Эта книга состоит из двадцати компактных мастер-классов от представителей творческих профессий. На ее страницах знаменитые креативщики делятся принципами, которые сделали их абсолютно независимыми от вдохновения.

Книга "Муза по расписанию" рассказывает, как:

- совместить творческий процесс со своими энергетическими пиками;

- создать триггеры, которые вызывают "творческую горячку";

- снизить уровень тревожности, отвлекающей от творчества;

- начать контролировать время, уходящее на каждую креативную задачу;

- научиться провоцировать поток новых идей;

- повысить производительность до максимума.

Составитель Жослин Глей.

Серия: Психологический бестселлер
Год: 2018
Производитель: Бомбора
Артикул: 647542
ISBN: 978-5-04-094485-9

Музыка мозга. Правила гармоничного развития
О книге

Как лучше понять себя и достичь своих целей в карьере и жизни? Сочетая в себе музыкальное мышление и актуальные исследования работы мозга, эта книга способна вдохновить вас на успешные перемены в жизни.



Ваш мозг и только он - ключ к успеху. То, что происходит внутри него, определяет, насколько успешно вы контролируете свою жизнь. Основная задача этой книги - продемонстрировать вам, как мозг работает, реагирует на стимулы и как вы можете это использовать. Для этого авторы исследовали, как мыслят и планируют музыканты, которым удается очень гармонично сочетать и координировать несколько активностей.



Музыка - это успешное взаимодействие простого и сложного. Используйте подход и мышление музыкантов - и добьетесь значимых изменений в своей жизни.



Для кого эта книга

Это книга для всех, кто интересуется работой мозга и психологией.



И для тех, кто хочет использовать свой мозг максимально эффективно, добиваясь поставленных карьерных и жизненных целей.



Об авторах

Аннет Прен - бизнес-тренер и лектор в Копенгагенской бизнес-школе, обучает топ-менеджеров по всей Европе.



Кьелд Фреденс - нейробиолог-исследователь в UniversityofArhus.
Год: 2015
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 463964
ISBN: 978-5-00057-268-9
Автор: Прен Аннет, Фреденс Кьелд

Музыкофилия
Что такое музыкальная одаренность? Патология или Божий дар?

Чем гениальность Чайковского отличается от гениальности Вагнера?

Чем обусловлена удивительная любовь к музыке у людей с синдромом Вильямса и почему страдающие амузией , напротив, воспринимают ее как невыносимое нагромождение звуков?

Какие изменения произошли в сознании человека, который, выжив после удара молнии, неожиданно для всех и, прежде всего, для самого себя стал горячим поклонником Шопена и даже выучился играть на фортепьяно для того, чтобы иметь возможность исполнять его произведения?

Даже если вы не любите музыку, вы не сможете оторваться от этой книги, которая откроет такие глубины в вашем собственном я , о которых вы даже не догадывались.

Серия: Расколотое "Я"
Год: 2021
Производитель: АСТ
Артикул: 814277
ISBN: 978-5-17-138522-4
Автор: Сакс Оливер

Музыкофилия
Что такое музыкальная одаренность? Патология или Божий дар?

Чем гениальность Чайковского отличается от гениальности Вагнера?

Чем обусловлена удивительная любовь к музыке людей с синдромом Вильямса и почему страдающие "амузией", напротив, воспринимают ее как невыносимое нагромождение звуков?

Какие изменения произошли в сознании человека, который, выжив после удара молнии, неожиданно для всех и прежде всего для самого себя стал горячим поклонником Шопена и даже выучился играть на фортепьяно для того, чтобы иметь возможность исполнять его произведения?

Даже если вы не любите музыку, вы не сможете оторваться от этой книги, которая откроет такие глубины в вашем собственном "я", о которых вы даже не догадывались.

Серия: Эксклюзивная классика
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 676695
ISBN: 978-5-17-112172-3
Автор: Сакс Оливер

Музыкофилия
Что такое идеальный слух? Дар или патология?

Чем гениальность Чайковского отличается от гениальности Вагнера?

Чем обусловлена удивительная любовь к музыке людей с синдромом Вильямса и почему страдающие "амузией", напротив, воспринимают ее как невыносимое нагромождение звуков?

Какие изменения произошли в сознании человека, который, выжив после удара молнии, неожиданно для всех и прежде всего для самого себя стал горячим поклонником Шопена и даже выучился играть на фортепьяно для того, чтобы иметь возможность исполнять его произведения?

Серия: Шляпа Оливера Сакса
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 584616
ISBN: 978-5-17-097165-7
Автор: Сакс Оливер

Музыкофилия
Что такое музыкальная одаренность? Патология или Божий дар?

Чем гениальность Чайковского отличается от гениальности Вагнера?

Чем обусловлена удивительная любовь к музыке людей с синдромом Вильямса и почему страдающие "амузией", напротив, воспринимают ее как невыносимое нагромождение звуков?

Какие изменения произошли в сознании человека, который, выжив после удара молнии, неожиданно для всех и прежде всего для самого себя стал горячим поклонником Шопена и даже выучился играть на фортепьяно для того, чтобы иметь возможность исполнять его произведения?

Даже если вы не любите музыку, вы не сможете оторваться от этой книги, которая откроет такие глубины в вашем собственном "я", о которых вы даже не догадывались.

Серия: Эксклюзивная классика (Лучшее)
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 1008441
ISBN: 978-5-17-163035-5
Автор: Сакс Оливер

Мультипотенциалы. Руководство для тех, кто уже вырос, но так и не решил, кем хочет стать
Кем ты хочешь стать, когда вырастишь? Каждый из нас отвечал на этот вопрос в детстве. Удивительно, но ответ всегда предполагал одну-единственную возможность. Один-единственный вектор развития. Помните, как взрослые не понимали и даже сердились, если вы хотели освоить сразу несколько профессий? В нашем обществе не принято быть мультипотенциалом - человеком, совмещающим в своей деятельности множество интересов и творческих устремлений. Эксперименты воспринимаются как неразборчивость и непостоянство. Однако Эмили Вапник убеждена, что не обязательно концентрировать все свои силы и способности, чтобы реализоваться лишь в одной сфере. Можно переключаться, пробовать и исследовать. Автор делится собственным опытом и дает подробные инструкции, как мультипотенциалу преуспеть в современном мире узконаправленных специалистов.

Серия: Это взрослая жизнь, детка!
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 683527
ISBN: 978-5-04-096222-8
Автор: Вапник Эмили

Мускулатура счастья и как ее тренировать
Как и мышцы, навык быть счастливым можно тренировать. В этой книге эксперт по психологическому здоровью Уилл Джелберт рассказывает о пяти основных мускулах счастья и предлагает простые упражнения для их тренировки. Вы будете практиковаться в искреннем выражении эмоций, укрепите смелость и любопытство, избавитесь от негативных мыслей и научитесь относиться к себе и окружающим с сочувствием и добротой.

Книга объединяет личный опыт автора с новейшими психологическими исследованиями. Жизнь Уилла Джелберта со стороны казалась идеальной - успешная карьера, красивая жена и роскошный дом. Несмотря на все это, он чувствовал себя потерянным и никчемным. Попав в серьезную аварию, он решил измениться и посвятил несколько лет поискам прочной основы для счастья. Результат его работы - книга-бестселлер, переведенная на несколько языков.

Советы и упражнения автора помогут вам в развитии эмпатии, выборе жизненных целей и поиске баланса между работой и отдыхом. Книга станет вашим личным тренером и поможет становиться счастливее с каждым прожитым днем.



О чем книга

Первые две главы посвящены опровержению распространенных мифов о счастье. Вы узнаете, почему деньги, красивая внешность, карьера, слава и признание не сделают вас по-настоящему счастливыми, как распознавать работу внутренних стереотипов, уводящих нас от своих истинных потребностей, и отказаться от них раз и навсегда.

Затем вы познакомитесь с пятью мускулами счастья - честностью, добротой, терпимостью и любопытством, осознанностью и смелостью. Вы сможете сконцентрироваться на тренировке именно тех мускулов, которые у вас развиты меньше всего. Простые упражнения из каждой главы помогут вам повысить силу своего счастья в десятки раз.

Советы и рекомендации автора основаны на личном опыте и современных исследованиях в области позитивной психологии. Вашими постоянными спутниками также станут знаменитые мыслители, философы и психологи.



Почему книгу стоит прочитать

Книга изменит ваши представления о счастье. Вы убедитесь: чтобы быть счастливым, не нужно надеяться на благословение судьбы - для этого нужна лишь практика и психологический настрой.

Каждый человек может стать счастливым - для этого не нужен миллионный доход или внешность кинозвезды. Что для этого нужно, так это ясное понимание своих целей и постоянная работа над собой. "Мускулатура счастья" не только поможет сделать первый шаг к достижению счастья, но и покажет, как не свернуть с этого пути.



Для кого эта книга

Если вы согласны с один из следующих утверждений, значит это книга для вас:

1. Я был бы счастливее, если бы у меня было больше времени.

2. Я был бы счастливее, если бы у меня было больше денег.

3. Я был бы счастливее, если бы нашел работу получше.

4. Я был бы счастливее, если бы только мог иметь... (подставьте нужное).

5. То, что я считаю удовольствиями, не приносит мне удовлетворения.

6. Я мог бы быть счастливее.

7. Я несчастлив - по крайней мере, время от времени.

8. Я хочу чувствовать себя более живым.

9. Раньше я чувствовал себя более живым.

10. Мои ожидания постоянно не оправдываются.

Уилл Джелберт



Почему решили издать

Уилл Джелберт предлагает искать счастье не через внешние достижения, а через глубокую истину о самих себе. Даже когда кажется, что он говорит об очевидных вещах, книга помогает посмотреть на них под новым углом. Все знают, что "не в деньгах счастье", а доброта и смелость - хорошие качества. Но мы нигде еще не видели более ясного объяснения, как с помощью этих истин действительно изменить свою жизнь.



Информация об авторе

Уилл Джелберт - эксперт по психологическому здоровью, автор статей в ведущих международных журналах. Дает консультации по личному развитию и карьере.

Автор родился в Корнуолле на юго-западе Великобритании, изучал языки и работал переводчиком в Лондоне, Нью-Йорке, Женеве и Индии. Последние семь лет посвятил изучению психологии счастья. Это первая его книга, которая сразу же стала международным бестселлером и была переведена на несколько языков.
Год: 2020
Производитель: Весь
Артикул: 750943
ISBN: 978-5-9573-3556-6
Автор: Джелберт Уилл

Мы - это музыка. Как музыка влияет на наш мозг, здоровье и жизнь в целом
О книге

Музыка оказывает гораздо большее влияние на нашу жизнь, чем можно представить. Специалист по психологии музыки Виктория Уильямсон провела целое исследование влияния музыки на нашу жизнь на всем ее протяжении- от утробы матери до старости - и получила ответы на любопытнейшие вопросы.

Запоминает ли ребенок, находящийся в утробе, музыку, которую слушает его мать?

Может ли классическая музыка поднять коэффициент интеллекта вашего ребенка?

Повышает ли музыка продуктивность?

Может ли она помочь с восстановлением после травм и болезней?

Что происходит с вашим мозгом, когда вы слышите музыку, возвращающую вас мыслями в юность?

Может ли музыка помочь во время спортивных тренировок?

Как музыка меняет физическую структуру нашего мозга?

Для чтения этой книги не потребуется музыкальное образование или специальные научные знания. Она будет интересна каждому, кто хочет больше узнать об универсальном языке музыки, который есть внутри каждого из нас.



Для кого эта книга

Для всех, кто любит музыку.



Об авторе

Виктория Уильямсон получила первое психологическое образование в Университете Йорка в Великобритании, а затем исследовала психологию музыки и музыкальную память в Университете Шеффилда.

Виктория - лектор и междисциплинарный исследователь, исследующий пересечения науки о мозге и психологии музыки. Занимает академические посты в Великобритании и Швейцарии. Ведет популярный образовательный блог о музыке. Популярный спикер, выступала наTED, the Latitude Festival, the British Science Festival и других фестивалях, рассказывала о своих исследованиях на крупнейших каналах, включая BBC и ITV.

Жизнь Виктории с детства связана с музыкой: она училась играть на гитаре и осваивала основы игры на остальных музыкальных инструментах. Среди ее хобби - кулинария, чтение исторических биографий и латинские танцы.
Год: 2016
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 507361
ISBN: 978-5-00057-660-1
Автор: Уильямсон Виктория

Мы - это наш мозг. От матки до Альцгеймера
Поучительная и захватывающая книга о мозге - поразительном инструменте с неисчерпаемыми и далеко еще не разгаданными возможностями. Прослеживая человеческую жизнь от зачатия до смерти, автор обсуждает широкий крут тем: младенчество и значение родительского поведения, половое созревание, гендерная идентичность, мораль, агрессия, свобода воли, религиозность, память, старение.

Дик Свааб (р. 1944) - всемирно известный ученый, в течение тридцати лет возглавлявший Нидерландский институт мозга; ныне руководит группой исследователей в Нидерландском институте нейробиологии.

В Нидерландах книга является научным бестселлером (с 2010 года продано более 300 000 экземпляров). Она переведена на несколько иностранных языков. Предназначена не только для широкого читателя, но и для специалистов.

Серия: Психология
Год: 2021
Производитель: ИД Ивана Лимбаха
Артикул: 409834
ISBN: 978-5-89059-198-2, 978-5-89059-202-6, 978-5-89059-289-7, 9785890593177, 978-5-89059-317-7, 978-5-89059-358-0, 978-5-89059-381-8, 978-5-89059-417-4
Автор: Свааб Дик

Мы все ненормальные. История стереотипов психических заболеваний
На протяжении веков люди, страдающие психическими расстройствами, вызывали неприятие, страх, отвращение и пренебрежение. Они не только страдали от самой болезни, но и становились изгоями, запертыми в стенах лечебниц и приютов. Стигматизация психических заболеваний стала неотъемлемой частью мировой истории. В разных странах и культурах ученые и общество выносили моральный приговор душевнобольным, считали их угрозой для окружающих и изолировали от внешнего мира.

Профессор Гринкер старается развенчать эти стереотипы. Достижения его деда и прадеда в области психиатрии, опыт общения с дочерью, живущей с аутизмом, и его собственные исследования нейроразнообразия переворачивают наше отношение к психическим расстройствам, которые трансформируются параллельно с эволюцией человечества.

В двадцать первом веке многие отклонения и особенности психики больше не считаются приговором и лишь подчеркивают индивидуальность личности.

Серия: ПроНаука
Год: 2021
Производитель: Портал
Артикул: 796279
ISBN: 978-5-907241-61-9
Автор: Гринкер Рой Ричард

Мы никогда не изменимся?
Наша боль и вызываемые ею жизненные кризисы - всегда следствие невежества во взаимоотношениях, результат следования ошибочным привычкам и стереотипам. Когда пелена невежества спадает, обнаруживается связь между страданиями и собственными ошибками. Все наши так называемые несчастные случаи, потери, предательства, болезни - все, что обычно вызывает в нас психологические страдания, предоставляется судьбой для того, чтобы мы внесли в нашу жизнь поправки и излечились от недуга под названием "иллюзия отдельного существования". Мы принимаем за болезнь то, что является лекарством.

Автор дает читателям возможность получить рецепт этого излечения и помогает пройти по сложному, но необходимому - пути самопознания.

Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Год: 2005
Производитель: Пилигрим-Пресс
Артикул: 116594
ISBN: 5-98235-018-4
Автор: Шобин Андрей

Мы родом из Страшного Детства, или Как стать хозяином своего прошлого, настоящего и будущего
Во второй книге из серии "Коды вашей судьбы" известного психолога, одного из лидеров отечественного и мирового нейролингвистического программирования, психотерапевта высшей в Европе квалификации, описывается то, что смело можно назвать основополагающей теорией и практикой нейропрограммирования своей судьбы и жизнедеятельности. Подробно, в доступной и популярной форме, рассказывается о сценариях и сценаристах наших судеб; о психопатологиях прошлого и возможного будущего, а также о психологическом времени нашей судьбы; детально описываются психотехнологии преодоления патологических последствий трудного детства; психотерапии Внутреннего Ребенка; избавления от импринтов и психотравм; экологизации собственного будущего; оптимизации психологических временных ориентаций и улучшения линии времени.

Для психологов, психотерапевтов, консультантов, коучеров и педагогов - для всех, интересующихся психотехнологиями личностных изменений и действительно желающих исправить собственную "хромую" судьбу, избавиться от последствий детства и стать хозяином своего прошлого, настоящего и будущего.

Серия: Коды вашей судьбы
Год: 2006
Производитель: Феникс
Артикул: 115142
ISBN: 5-222-09386-7
Автор: Ковалев Сергей Викторович

Мы рождены для большего
Цель этой книги - помочь всем нам увидеть мир без искажения, таким, какой он есть в действительности, без учёта чьих-либо авторитетных мнений, искажений и давления со стороны.

Книга поможет научиться отстаивать своё Я, не бояться широко распространённых терминов для запугивания людей, и, прежде всего, доверять себе, своим ощущениям, а не сторонним источникам, написанным неизвестно когда, кем, а главное, зачем.

Серия: Моя территория
Год: 2019
Производитель: Де'Либри
Артикул: 698589
ISBN: 978-5-4491-0212-6
Автор: Строганов Владимир

Мы рождены для успеха: Как реализовать свой безграничный потенциал
Прочитать убедительную книгу Колина Тернера необходимо всем, кто хочет разобраться в самом себе, научиться ставить перед собой конкретные задачи, строить свою жизнь в соответствии с определенными целями. Автор поможет сделать вашу жизнь более счастливой, подскажет, как осуществить задуманное и реализовать свои практически безграничные возможности, данные природой.

Серия: Настольная книга бизнесмена
Год: 2001
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 27776
ISBN: 5-8183-0197-4
Автор: Тернер Колин

Мы сами творим свою судьбу. Как стать здоровым и счастливым
Человек - сложное создание, и духовная составляющая занимает не последнее место в нем. Из-за отсутствия согласованной системы взглядов на материальную и духовную составляющие человека он не может объять мироздание как единое целое. Поэтому большинство из нас живет, не зная, что нам нужно от жизни.

Задача книги - приоткрыть завесу над удивительной многомерной реальностью, в которой мы живем, показать, как она взаимодействует с привычным миром, влияет на судьбу людей. В работе большое внимание уделено состояниям души и ее свойствам, внутреннему опыту общения человека с тонкоматериальными мирами, измененным состояниям сознания.

Как известно, современная психология базируется на понятиях "сознание" и "подсознание". Теория и подходы, основанные на этих понятиях, не привели к существенным прорывам в исследовании психики человека, а сама психология оказалась в тупике.

Книга предоставляет читателю фактический материал, который позволит ему увидеть окружающий мир в различных ракурсах. Развиваемый в ней подход базируется на синтезе новейших идей современного естествознания и духовного опыта.

В работе дается объяснение психических явлений не с точки зрения "сознания" и "подсознания", как принято, а на основе теории памяти, разработанной автором.

Новая теория не только позволяет понять, что происходит с человеком и вокруг него, обосновать и объяснить психические явления, которые кажутся тупиковыми, но и дает ответы, как получить от жизни то, чего хочешь.

О том, как добиться успеха в жизни, стать здоровым и счастливым, написано много книг, однако в этих работах рекомендации для достижения указанных целей основаны на частных, эмпирических положениях. В данной работе эти вопросы впервые решены на научной основе. Описанные в книге методики помогут развить психические силы, сохранить здоровье, приобрести эмоциональную и духовную твердость, добиться больших успехов в повседневных делах и нового понимания своего внутреннего Я.
Год: 2008
Производитель: Экономика
Артикул: 179570
ISBN: 978-5-282-02787-7
Автор: Абдурагимова Зарема Гаджиевна, Абдурагимов Гаджи Асланович

Мыслевирусы. Как не отравлять себе жизнь вредоносными мыслями
Наш мозг устроен так, что зацикливаться на плохом, искать в себе причину всех бед нам проще, чем замечать хорошее в себе и других. Поэтому большую часть времени мы недовольны - своей внешностью, неудачами на работе и в личной жизни, несоответствию собственным представлениям об идеальном человеке Мы так сильно волнуемся о том, кто и что скажет или подумает о нас, что забываем радоваться жизни, не говоря уже о том, чтобы управлять ею. В итоге наши комплексы становятся день ото дня все больше, а самооценка - все ниже.



Мысли, от которых портится настроение, известный норвежский психолог и писательница Ханне Брурсон называет "мыслевирусами" и предлагает действенный способ избавления от них. Простые и полезные рекомендации автора помогли тысячам людей навсегда распрощаться с неуверенностью в себе и стать счастливее.
Год: 2015
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 464453
ISBN: 978-5-9614-4934-1
Автор: Брурсон Ханне

Мысли
Впервые - уникальная книга о ваших собственных мыслях!

Согласитесь, мысли бывают разные. Блаженные и тревожные, ясные и спутанные, мимолетные и навязчивые, побуждающие к действию и вовсе ни к чему не ведущие. Бывают те, которые хочется посмаковать, а бывают и те, что оставляют неприятное послевкусие. Черные или белые, но они есть всегда.

И порой хочется взять и пролистать свои мысли, как книгу, набраться опыта из пережитого или посмеяться над ушедшим от всей души.

Эта уникальная книга - как раз для таких целей. Она так и называется: Мысли. Перестаньте читать чужие мысли - начните записывать свои!
Год: 2011
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 268408
ISBN: 978-5-9614-1520-9

Мысли иначе. 52 ментальные ошибки, которые совершают все - и как их избежать
Миллионы людей каждый день принимают неверные решения, поддаваясь инстинктам и популярным заблуждениям. Попасть в "ментальную ловушку" легко, но иногда неправильный выбор может стоить карьеры, сбережений и даже личного счастья.



Философ Рольф Добелли, чьи работы переведены на 40 языков и изданы суммарным тиражом более 3 миллионов экземпляров, с помощью 52 коротких историй объясняет, как научиться мыслить иначе и не стать жертвой ментальных ошибок.



Вооружившись этими знаниями, вы даже в сложных ситуациях будете действовать с выгодой и пользой для себя и успешно защищаться от чужой глупости.

Серия: NEON Pocketbooks
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 941680
ISBN: 978-5-00214-077-0
Автор: Добелли Рольф

Мысли на лету или как преодолеть турбулентные зоны
Я не буду сейчас делать вид, что я некий гуру, который все знает. Это не так. Но я точно знаю, что если Вы дочитаете книгу до конца и по-честному выполните все задания, то узнаете важное и ценное, что сегодня, на данном этапе Вашего пути, даст Вам силу для дальнейшего движения. Я не знаю, на какой странице Вас ждет Ваша находка, но Вы с ней обязательно встретитесь.
Год: 2014
Производитель: Омега-Л
Артикул: 447091
ISBN: 978-5-370-03421-3
Автор: Ларин Владимир Васильевич

Мысли парадоксально как дурацкие идеи меняют жизнь
Мы - люди привычки, запрограммированы эволюцией на безопасность, особенно когда ставки высоки. Но мир меняется, и теперь, не выйдя из зоны комфорта, невозможно добиться желаемых высот.

Благодаря книге "Мысли парадоксально: как дурацкие идеи меняют жизнь" вы узнаете, как бросить вызов себе, измениться, не бояться мыслить смело и рискованно - ведь кто не рискует, тот не пьет шампанского, очень дорогого, отмечая покорение новых вершин в бизнесе и жизни.

Джона Сакс, основываясь на множестве научных исследований, рассказывает, как сделать первый шаг за пределы тесной и давящей зоны комфорта с минимальными затратами душевных сил на борьбу с собой. А также объясняет, как этот шаг влияет на творческий потенциал человека - конечно, положительно, ведь для того, чтобы выйти из зоны комфорта, вам нужно переосмыслить свое отношение к себе и жизни в целом.

Парадоксальное мышление противоположно интуитивному, а значит, и привычному - вам придется бросить вызов себе, но только так вы узнаете:



- Где слепые зоны вашего сознания, в каких они областях?

- Почему тревога - это топливо для творчества?

- Когда доверять интуиции и когда идти наперекор ей?

- Как сотрудничество только с теми, кто разделяет ваши ценности, обманывает вас?



В книге вы найдете массу реальных примеров, как люди, движимые новой и чуждой другим идеей, заражали других и создавали громадные корпорации, идя к успеху, поменяв интуитивное мышление на парадоксальное!

Серия: Нонфикшн Рунета
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 655284
ISBN: 978-5-17-108778-4
Автор: Сакс Джона

Мысли, которые нас выбирают
Книга, которую написал доктор Дэвид Кесслер, читается на одном дыхании, словно захватывающий научно-фантастический роман. На ее страницах он излагает неожиданную концепцию, объясняющую маниакальное поведение людей. Иногда некий стимул - идея, мысль, воспоминание - овладевает вниманием человека и полностью меняет его восприятие действительности. Фактически такой импульс в итоге делает мозг своим заложником и полностью захватывает его. Сорок поразительных историй, среди героев которых Достоевский, Ф. Кафка, В. Вулф, У.Черчилль, Дж.Белуши, раскрывают механизм "захвата". Автору удается держать читателя в напряжении до самой последней страницы. Подробное изучение этого механизма, по мнению Кесслера, дает шанс облегчить страдания, на которые обречен в этом случае человек, и вернуть контроль над его разумом и чувствами.



Об авторе:

Дэвид Кесслер, доктор медицины, декан медицинской школы Йельского университета, специалист по зависимостям, книги которого не раз становились бестселлерами.

Серия: Практическая психотерапия
Год: 2018
Производитель: Бомбора
Артикул: 653716
ISBN: 978-5-04-089020-0
Автор: Кесслер Дэвид

Мысли, творящие мужскую силу до 100 лет и дальше
Оставаться молодым, сильным и привлекательным мужчиной до 100 лет и дальше - звучит как фантастика и, тем не менее, уже сегодня такая перспектива реальна для любого. Георгий Сытин, автор принципиально нового подхода к лечению заболеваний и омоложению, основанного на включении сознательной волевой активности человека в процесс излечения, на собственном опыте доказал эффективность метода воспитывающей медицины.

Новая книга Георгия Николаевича Сытина призвана помочь представителям сильной половины человечества вернуть и сохранить возможность быть мужчиной в полном смысле этого слова. Целая глава посвящена новейшим настроям из серии "Исцеление от старости", назначение которых активизировать жизненную силу мужской половой системы, замедлить и остановить процессы старения, часто являющиеся причиной урологических заболеваний.

Серия: Реальное продление жизни
Год: 2006
Производитель: Весь
Артикул: 125794
ISBN: 5-9573-1088-3
Автор: Сытин Георгий Николаевич

Мыслить эффективно. Как быстро и уверенно решать проблемы
Как избавиться от проблем? А от негативных мыслей? Можно ли управлять собственным мышлением? Это одни из самых распространенных вопросов, которые мы нередко задаем себе по несколько раз в день. Но, избавившись от одной проблемы, мы сталкиваемся с тремя новыми. Почему так происходит? Бессмысленно давать общие советы, так как проблемы у каждого свои, и человек должен решать их самостоятельно. А для этого надо мыслить нестандартно и творчески.

Эта книга не только раскроет многие тайны нашего мышления, но и поможет научиться правильно его организовать и подчинить своим интересам.

Серия: Мозг на 100%
Год: 2013
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 377564
ISBN: 978-5-699-55349-5
Автор: Голубева Марина Валентиновна

Мысль имеет значение. Поразительное доказательство власти разума над телом
Дэвид Гамильтон - доктор наук, практикующий врач, занимающийся исследованиями разума и тела. В течение долгого времени он изучал, как мысли и эмоции влияют на наш организм, и пришел к поразительному выводу: позитивные мысли и чувства способны исцелить даже самые тяжелые заболевания - и без лекарств!

В своей книге автор рассказывает об эффективном воздействии исцеляющих мыслей и чувств. "Мы можем легко поправить свое здоровье и здоровье близких, просто направив эмоции в "нужное русло", - утверждает Дэвид Гамильтон и предлагает собственные "техники исцеления мыслью", состоящие из медитативных практик и упражнений на силу намерения. Освоить их не составит труда, а применять можно в любых ситуациях, и совершенно безболезненно.

Книга будет полезна специалистам в области медицины, а также всем тем, кто хочет избавиться от болезней или оздоровиться.

Серия: Энергетическая медицина
Год: 2011
Производитель: Весь
Артикул: 310527
ISBN: 978-5-9573-2157-6
Автор: Гамильтон Дэвид

Мышление будущего. Пять видов интеллекта, ведущих к успеху в жизни
Мы живем во времена кардинальных перемен, интенсивной глобализации, роста потока информации, которую необходимо адекватно воспринимать и интерпретировать. Мы наблюдаем все более острое столкновение цивилизаций и культур при одновременном их взаимопроникновении и взаимовлиянии. Эти перемены требуют новых форм обучения и мышления в школе, бизнесе, профессиях. Известный психолог Говард Гарднер описывает типы мышления, обязательные для человека нового века. Люди, не научившиеся мыслить по новому, будут вынуждены сдаться на милость сил, которые они не в состоянии осмыслить. Это значит, что они не смогут добиться успеха в профессиональной, общественной и личной жизни. Человек же, овладевший данными типами мышления, будет полностью готов к встрече с будущим - даже с тем, которое он не может предвидеть.

Книга предназначена для студентов и преподавателей высших учебных заведений, специализирующихся на психологии, менеджменте и других гуманитарных науках. Книга будет интересна руководителям и менеджерам прогрессивных компаний, а также всем, кто интересуется современными тенденциями в образовании, психологии и бизнесе.
Год: 2015
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 496057
ISBN: 978-5-9614-5263-1
Автор: Гарднер Говард

Мышление в стиле ДЗЕН
Откуда берутся оригинальные идеи? Они приходят через вдохновения или случайно? Почему некоторые люди мыслят оригинально, другие нет? Можно ли обучиться оригинально мыслить или это дар "свыше" который ниспослан определенным людям? Что общего между "оригинальностью" хирурга и "оригинальностью" маркетолога?

Книга рассказывает о том, как формируются оригинальные идеи, начиная с истоков.

Основной идеей книги является то, что у людей разных профессий из различных областей суть формирования оригинальных идей практически схожа: они создаются в мозгу одним и тем же способом. Если тебе известен способ - ему можно научиться и, следовательно, применять.
Год: 2021
Производитель: КТК Галактика
Артикул: 836128
ISBN: 978-5-6046760-5-9
Автор: Мхитарян Артур

Мышление и речь: Сборник
В эту книгу вошли наиболее известные работы великого ученого - "Мышление и речь", "Воображение и творчество в детском возрасте" и "Сознание и психика" - произведения, которые и в наши дни считаются едва ли не основополагающими трудами в области современной психологической науки.

Серия: Психология. Лучшее
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 198493
ISBN: 978-5-17-050057-4
Автор: Выготский Лев Семенович

Мышление как инструмент. 10 стратегий для решения любой проблемы
О книге

Полное руководство по решению проблем с помощью инструментов мышления, чтобы преуспеть в работе, в личностном развитии, и в итоге создать дизайн своего счастья.

Конечно, работа над проектом в офисе и собственной личностью отличаются, однако по факту она содержит в себе сходные этапы. Этих этапов десять. Они могут быть знакомы каждому в качестве разрозненных идей и рекомендаций специалистов, но полезнее объединить их в стратагемы: универсальные готовые приемы, стратегические ходы для принятия решений в сложных ситуациях.

Каждый из этапов - это важная практика из креативных заданий и упражнений. Под обложкой - десятки практических заданий, от которых нейроны головного мозга заработают с новой силой.

Для кого эта книга

Эта книга для всех, кто хочет изменить свою жизнь, сделать ее более осознанной и показать свой максимум, используя методы дизайн-мышления.

От автора

Счастье достижения целей связано с нашим желанием исследовать - так называемой эвристической ценностью. Без чувства эвристической ценности сложно жить, кажется, что неразрешимыми остаются многие проблемы и накапливаются противоречия, а их символическая цена становится все выше. Мало что так радует нас, как найденное решение давней и сложной проблемы.

Решение конкретных задач инструментами мышления - это практика особого рода. Первый и основной этап состоит в постоянном изучении нашего мышления. Следующий этап - создание собственной комбинации практик, которые хорошо подходят для решения ваших задач.

В этой книге вы найдете аллюзии к трудам Аристотеля, Гегеля, Проппа, Канта, Юнга, Выготского, Канемана, Адлера, Чиксентмихайи, и десятков других авторов, философов, психологов, ученых.

Модели приемов, применяемых для последовательного решения ваших задач, оформлены как стратагемы. Каждая стратагема - это отдельный, специальный сценарий, логически связанный с предыдущим и последующим. Надо понимать, что изначально стратагемы - инструкция о поведении в бою. Я обращаюсь к своему саперному опыту и вижу, как знание точных правил поведения и тактики автоматически помогает минимизировать риск и создать условия для успеха.

Допустим у вас есть задача проверить старое минное поле, на котором уже не должно быть опасных и подозрительных предметов, но оказывается, что это не так. Вы не представляете, где мины могут быть и каково их техническое состояние. Но вы начинаете работу по строгим правилам: осматриваете местность, начиная с ближайших объектов. Эта стратегия делает ваши действия уверенными, логичными, продуктивными. Вы продвигаетесь все дальше, постоянно думая о том, как мыслил, действовал, видел пространство ваш противник.

Основной метод книги - это поиск решения любой проблемы через прохождение десяти символических шагов - стратагем. Каждый шаг создает смысловое пространство и алгоритм размышлений о насущной задаче.

Об авторе

Дмитрий Карпов - эксперт в области креативного мышления, эвристики и новых форм образования.

В прошлом - креативный директор, инструктор по боевой подготовке, творческий наставник сотен персоналий в индустрии. Запускал онлайн-школу Bang Bang Education, руководил Экспертным центром Universal University, был автором учебных программ для Британской высшей школы дизайна.

Сейчас открыл собственный проект Carpe Diem, в котором помогает деятельным людям из различных индустрий справляться с состоянием кризиса и творческими ограничениями в проектах, в восприятии себя, своей роли в профессии и в жизни. Один из самых награждаемых преподавателей из России на британском конкурсе дизайнеров и арт-директоров D&AD. Приглашенный преподаватель FH JOANNEUM (Австрия) Fojo Media Institute (Швеция) University of Hertfordshire (Великобритания)

Колумнист журнала Men's Health.

Серия: Гибкое мышление
Год: 2021
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 811979
ISBN: 978-5-00169-394-9
Автор: Карпов Дмитрий Геннадиевич

Мышление наоборот
Книга "Мышление наоборот" предлагает читателям открыть потенциал обоих полушарий головного мозга - чтобы по-новому взглянуть на себя и свою жизнь, найти истинные причины проблем и стереотипов, которые мешают вам быть счастливыми. В основе этой книги лежат результаты многолетних исследований. Она приглашает вас в необычайное путешествие. Чтобы отправиться в него, достаточно переложить карандаш в другую руку. Вы не поверите, но это простое действие сулит вам невероятные открытия, способные кардинальным образом изменить всю вашу жизнь.
Год: 2013
Производитель: Попурри
Артикул: 383304
ISBN: 978-985-15-1860-5
Автор: Дониус Уильям

Мышление: пятнадцать уроков для начинающих авторов
Многократно переиздававшаяся в США, легко читаемая и увлекательная книга известного преподавателя и ученого рассказывает о стратегиях творческого и критического мышления и предлагает много возможностей для развития этих фундаментальных навыков, необходимых в учебе, профессиональной деятельности и повседневной жизни. В книге читатели также найдут практические советы, как убедительно представлять свои решения в письменной работе и устном выступлении и как применять основные принципы формальной логики.

Пособие предназначено для студентов, аспирантов, молодых специалистов, преподавателей и всех, кто желает развить свое мышление.
Год: 2006
Производитель: Флинта
Артикул: 263426
ISBN: 5-89349-951-4
Автор: Ружиэйро Винсент Райан

мНЕ больно. Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций
Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что ее не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы от этого чувства... Тогда нужна чья-то помощь, поддержка.

Эта книга написана для тех, кто оказался в такой ситуации. Автор ставит перед собой цель дать в этой книге практические упражнения, собранные в определенный алгоритм, для работы над эмоциональной болью. Для специалистов книга может быть полезна техниками и определенным взглядом на работу с эмоциями, а для тех, кто испытывает душевные страдания, может стать облегчением и поддержкой.

Серия: Психология
Год: 2020
Производитель: Вариант
Артикул: 778239
ISBN: 978-5-907259-12-6
Автор: Колендо-Смирнова Анастасия