 Реклама Лабиринт.ru Травы с эффектом диетыТравы таят в себе много нужного и полезного. Они помогут похудеть и всегда оставаться стройным, здоровым и энергичным, ведь для того, чтобы сформировать красивую фигуру и здоровое тело, нужно очистить его от шлаков и накопленных вредных веществ. В этой книге перечислены отличные способы и рецепты не только похудеть с помощью трав, но и набрать вес, когда это необходимо. Серия: Здоровая жизнь
Год: 2018
Производитель: Т8
Артикул: 681754
ISBN: 978-5-517-00539-7
|
 Реклама Лабиринт.ru Трансгуманизм 2.0. Как научная вера в бессмертие продлит жизнь и победит старение"Трансгуманизм 2.0. Как научная вера в бессмертие продлит жизнь и победит старение" - книга-феномен, фундаментальное исследование и одновременно готовый концептуальный продукт - тот самый недостающий пазл в большой картине антиэйдж. Это также руководство к действию для тех, кто когда-либо задумывался о том, что хочет жить неограниченное количество лет. Серия: Вкус здоровой жизни
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 962269
ISBN: 978-5-04-179615-0
Автор: Фоменко Андрей Николаевич
|
 Реклама Лабиринт.ru Трансформация: не диета, а стиль жизниТрансформация, или преображение - это процесс изменения человека в целом. При этом он становится здоровее, энергичнее, снижается его вес, ему становится радостнее жить на свете, он начинает лучше разбираться в том, что происходит в его организме. Обо всем этом и рассказывает эта книга. С ее помощью вы можете обрести: образ мышления, который вам необходим; тело, которое вы хотите иметь; жизнь, которую вы заслуживаете. После выхода предыдущей книги-бестселлера автор на собственном опыте проверил и развил предлагаемые в книге способы улучшения здоровья, образа жизни и достижения счастья. Действенность этих практик подтвердили сотни людей, которые начали использовать советы автора в повседневной жизни. Серия: Исцеление. Проверенные методики
Год: 2013
Производитель: Эксмо
Артикул: 390835
ISBN: 978-5-699-54724-1
Автор: Филлипс Билл
|
 Реклама Лабиринт.ru Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтерологаРуководство от человека, врача и гастроэнтеролога со стабильным нормальным весом, который нормально ест! Чтобы есть все и без вреда для здоровья! Что значит Нормально есть ? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного питания, которые, к тому же, касаются исключительно режима. Однако даже эти проценты не соблюдаются. К тому же, совершенно не ясно, ЧТО значит питаться сбалансированно и как это сделать. Первая книга, которую можно читать и заполнять, основанная на базе стандартов, клинических рекомендаций и фундаментальных исследований, дополненная опытом автора и его коллег. В течение 6 недель трекер поможет привести в порядок рацион и отследить потребление всех важных компонентов пищи, а также: ответит на вопросы, как питаться правильно и что вообще значит нормально есть ; поможет поддерживать норму веса и улучшить общее самочувствие; вернет энергию и силы организму; поможет улучшить пищеварение; предотвратит заболевания, связанные с питанием; избавит от дефицитных состояний и поможет найти их причины. Неважно, врач вы, студент или просто любознательный человек эта книга подойдет всем, кто ест! Серия: Достоверная медицина (в инфографике)
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 990549
ISBN: 978-5-17-159628-6
Автор: Вялов Сергей Сергеевич
|
 Реклама Лабиринт.ru Трекер полезных привычек. К новому себе за 15 ярких недельДарья Савельева - нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, эксперт телеканала "Доктор", официальный эксперт "Одноклассников" по здоровому образу жизни. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов. Первый трекер полезных привычек от автора бестселлеров "Осознанное питание", "Осознанная кулинария" и "15 шагов к ментальному и физическому здоровью", основанный на уникальной системе Дарьи Савельевой. 5 блоков привычек для осознанной жизни помогут вам: - наладить режим питания и сна; - отрегулировать рацион без лишних затрат и сложностей; - преодолеть "сидячую" ментальность и научиться получать от активности удовольствие; - привести в тонус основные системы организма; - грамотно и эффективно заботиться о своем ментальном здоровье. Яркие иллюстрации, творческий подход к заполнению, челленджи и крутые практики для ментального здоровья не оставят шансов остановиться на половине пути. Огромный шаг навстречу здоровому и продуктивному телу всего за 15 недель! Серия: Код питания
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 1005516
ISBN: 978-5-17-160616-9
Автор: Савельева Дарья Дмитриевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Трехдневное экспресс-очищениеКаждая из нас хочет всегда быть молодой и стройной, иметь здоровый цвет лица и безупречную фигуру. Чтобы этого добиться, мы регулярно садимся на диеты и устраиваем себе разгрузочные дни. Однако один разгрузочный день дает эффект крайне редко. А сразу соблюдать многодневную диету сложно. Кроме того, на середине срока может выясниться, что данный способ питания вам совсем не подходит, более того, отрицательно сказывается на вашем здоровье. Поэтому были разработаны трехдневные экспресс-диеты, с одной стороны, оказывающие быстрый разгрузочный и очищающий эффект, а с другой - позволяющие определить, подходит ли такая диета именно вам. Серия: Добрые советы
Год: 2007
Производитель: Эксмо
Артикул: 134833
ISBN: 978-5-699-20871-5
Автор: Пищалев Владимир
|
 Реклама Лабиринт.ru Три весны и золотая осень женщины. Книга о женском здоровьеАвтор - врач с огромным опытом и стажем и знает о женском физическом и духовном здоровье все! Она расскажет вам: как сохранить молодость и красоту на долгие годы; что бабушка - это не возраст, а степень родства; что нужно сделать, чтобы рождались здоровые дети. Кроме того, вы узнаете, что существуют детские гинекологи и когда стоит обращаться к ним, получите мудрые психологические советы и познакомитесь с простыми способами сохранения здоровья Души и тела. Книга написана доступным языком, не перегружена специальными терминами и гармонично дополнена удивительно добрыми авторскими стихами, которые докажут нам, что миром правит Любовь. Серия: Популярная психология
Год: 2012
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 341751
ISBN: 978-5-227-03675-9
Автор: Шушунова Маргарита Сергеевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесиеВ книге "Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие" легко и доступно рассказывается об исследованиях ученых всего мира в области нейрофизиологии, эндокринологии, психологии, нейробиологии и питания, которые удивительным образом подтверждают то, что описывали древняя наука Аюрведа и китайская медицина тысячи лет назад, и приходят к тем же выводам: красота - это не природный дар или достижение пластической хирургии, а состояние здоровья гормональной системы и энергетики, которого может достичь любая женщина в любом возрасте. Серия: Happy Life
Год: 2024
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 10002066
ISBN: 978-5-386-09827-8
|
 Реклама Лабиринт.ru Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесиеВ книге "Три ума красоты. Осознанная медитация и гормональное равновесие" легко и доступно рассказывается об исследованиях ученых всего мира в области нейрофизиологии, эндокринологии, психологии, нейробиологии и питания, которые удивительным образом подтверждают то, что описывали древняя наука Аюрведа и китайская медицина тысячи лет назад, и приходят к тем же выводам: красота - это не природный дар или достижение пластической хирургии, а состояние здоровья гормональной системы и энергетики, которого может достичь любая женщина в любом возрасте. Серия: Happy Life
Год: 2017
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 568109
ISBN: 978-5-386-09827-8
Автор: Шарипова Ольга
|
 Реклама Лабиринт.ru Три шага к стройности (+CD)
Психотерапевты М.В. Фурсова и С.М. Обложко предлагают проверенные годами эффективные техники и упражнения, которые помогут ускорить обменные процессы, справиться с аппетитом и сохранить стройность.
К книге прилагается диск с аудиотренингом.
Год: 2011
Производитель: АСТ
Артикул: 284722
ISBN: 978-5-17-073420-7
Автор: Обложко Сергей Михайлович, Фурсова Мария Викторовна
|
 Реклама Лабиринт.ru Три шага к стройности (+CDmp3)Вам больше не надо изнурять себя новыми диетами и экспериментировать с последними медицинскими достижениями. Для достижения стройности вы можете выбрать удобное для себя время и место. Психотерапевты М. В. Фурсова и С. М. Обложко объясняют, в чем истинные причины набора веса, предлагают проверенные годами самые эффективные техники и упражнения, которые помогут вам ускорить обменные процессы, справиться с аппетитом и сохранить стройность на всю жизнь. К книге прилагается диск с аудиотренингом, время звучания 6 ч 58 мин. Серия: Библиотека доктора Борменталя
Год: 2012
Производитель: Вектор
Артикул: 327645
ISBN: 978-5-9684-1567-7
Автор: Обложко Сергей Михайлович, Фурсова Мария Викторовна
|
 Реклама Лабиринт.ru Тромбы, инсульты, инфаркты, рак Как вовремя выявить эти болезни и избежать опасные последствия
Самое страшное в нашей жизни - это неопределенность, особенно тогда, когда она касается твоего здоровья.
Вовремя поставленный диагноз - это половина успеха, это возможность, не теряя времени, приступить к лечению болезни и победить ее.
В книге рассказывается о наиболее популярных и порой загадочных болезнях, с которыми нам часто приходится встречаться. О том, как и почему они возникают, какую опасность и какие последствия они несут и, самое главное, как распознать их.
В книге есть раздел, посвящённый популярным лекарствам, которые могут становиться непредсказуемыми, а подчас и опасными для нас.
Рассчитана на широкий круг читателей.
Я доктор, мой врачебный стаж насчитывает более 30 лет. За это время было многое -ординатура, работа в реанимации, бессонные ночи, тяжелые больные. Но, что всегда придавало силы - это радостные лица, выздоравливающих пациентов.
Мое глубокое убеждение, доктор не только должен отдавать себя без остатка занимаясь врачебной практикой, но и бескорыстно делиться своими знаниями. Поэтому, я и решил написать эту книгу, где рассказываю о самых серьезных болезнях, с которыми человеку приходится сталкиваться в повседневной жизни.
Год: 2024
Производитель: КТК Галактика
Артикул: 999804
ISBN: 978-5-6050718-5-3
Автор: Витебский Сергей
|
 Реклама Лабиринт.ru Ты - Стройная и Ты - Толстая. Кто кого?
Наталья Кудрявцева - психолог, автор методик по коррекции пищевого поведения и сохранения результата похудения. В прошлом имела избыточный вес, однако успешно похудела и на протяжении многих лет сохраняет здоровый вес.
Стройное и здоровое тело - мечта многих. На пути к ней прибегают к разным методам: изнурительные диеты, спорт до изнеможения, опасные для здоровья таблетки, наконец, медицинские центры. И вот, цель достигнута - желанное похудение! - можно расслабиться. Но проходит какое-то время, и килограммы возвращаются...
Автор книги знает, почему большинство людей набирают вес обратно. Если найти именно вашу, индивидуальную, причину проблемы, можно навсегда избавиться от ненавистных килограммов и обрести стройное, здоровое тело. Проблема решится, когда "стройное" мышление победит "толстое" мышление! Проще говоря, если думать, как стройный человек, примерить на себя образ жизни и привычки худых людей - вы и будете стройными.
Разгадать тайну ВАШЕГО лишнего веса возможно. Вместе с автором вы проработаете ваши глубинные убеждения, осознаете нездоровые привычки, подход к жизни, деструктивные взаимоотношения с собой, людьми и миром. Наградой станет счастливая жизнь в стройном и здоровом теле!
Для широкого круга читателей.
О чем книга
В книге представлена программа похудения и сохранения здорового веса через психологический подход к себе и осознание простого факта: проблема лишнего веса находится в голове. Если изменить мышление, начать думать, действовать, как стройный человек, вы сможете избавиться от лишнего веса и сохранить достигнутый результат.
Рассматриваются следующие темы:
o выгоды "толстого" и "стройного" мышления;
o выбор правильного, здорового веса;
o особенности мышления стройных людей;
o жизнь без перееданий и срывов;
o создание здоровых пищевых привычек;
o грамотный, безопасный рацион;
o настройка режима питания и распорядка дня.
Кроме того, вы найдете множество практических заданий и упражнений. Благодаря им вы осознаете свои индивидуальные особенности и глубинные убеждения, нездоровые привычки и подход к жизни, сможете выявить и проработать личностные проблемы, приводящие к набору килограммов, а также понять и научиться "стройному" мышлению.
Почему книгу стоит прочитать
"У меня в багаже - огромный опыт практики разнообразных диет и систем питания, горячее желание, чтобы когда-нибудь изобрели таблетку для снижения веса, море прочитанной литературы и уже профессиональная деятельность консультанта. Таким образом, я множество усилий посвятила изучению и решению этого вопроса, и при этом я имею в виду не только снижение веса, но и сохранение результата всю свою сознательную жизнь" (Наталья Кудрявцева).
Благодаря этой книге читатели:
o смогут переформировать собственное пищевое поведение;
o приспособят новые навыки к многолетним привычкам и своему обычному питанию;
o наконец-то начнут худеть в обычной жизни, не прилагая никаких существенных усилий;
o поймут, что можно подружиться и со своим телом и со своим аппетитом!
Для кого эта книга
Книга адресована всем, кто:
o мечтает похудеть и сохранить стройную фигуру навсегда;
o желает избавиться от лишнего веса, обрести здоровье и позитивный настрой;
o испробовал "миллион" диет, но не в состоянии удерживать результат;
o хочет понять, в чем секрет стройных людей.
Почему решили издать
Книга Натальи Кудрявцевой актуальна для огромной читательской аудитории, поскольку посвящена одной из самых востребованных тем - теме лишнего веса. Автор в прошлом сама имела лишний вес, но смогла осознать причины, лежащие в основе поведения людей с "толстым" мышлением, и успешно похудела.
На сегодняшний день Наталья востребованный специалист по похудению и правильному питанию, психолог с богатым практическим опытом.
"Как специалист по питанию я помогаю людям сбалансировать рацион, восстановить здоровье. Как психолог - помогаю им направить освободившуюся энергию на достижение максимального успеха" (Наталья Кудрявцева).
Информация об авторе
Наталья Кудрявцева - психолог, гештальт-терапевт, а также специалист по семейным расстановкам. Специалист по коррекции пищевого поведения и автор собственной методики по снижению и сохранению веса "Ты - Стройная и Ты - Толстая. Кто кого?". Автор и ведущая тренингов, семинаров и мастер-классов в разных городах России.
Год: 2020
Производитель: Весь
Артикул: 750999
ISBN: 978-5-9573-3142-1
Автор: Кудрявцева Наталья
|
 Реклама Лабиринт.ru Ты - женщина. Три возраста женщиныЭта книга - своеобразное руководство по женской психологии. В первую очередь она адресована представительницам прекрасной половины человечества. Книга станет для них советчиком, поможет познать и полюбить себя, поверить в свои силы, сохранить физическое и психическое здоровье, преодолеть трудности, которые встречаются на пути каждой женщины. Серия: Энциклопедия женского здоровья
Год: 2008
Производитель: Мир книги
Артикул: 163880
ISBN: 978-5-486-02061-2
Автор: Куликова Вера
|
 Реклама Лабиринт.ru Ты красива
Итак, ты решила обзавестись фигурой своей мечты и на этот раз готова на многое, лишь бы все получилось. Только вот совершенно непонятно: с чего начать, как заниматься, чем питаться и сколько на все это уйдет времени? Лера Галиуллина разработала систему питания и тренировок, которой и придерживается большую часть своей сознательной жизни.
Вся книга разделена на четыре сезона. Для каждого времени года - свои задачи. Ни слова о жестких диетах, ни слова об изнуряющих тренировках.
Год: 2007
Производитель: Эксмо
Артикул: 130969
ISBN: 5-699-17172-X, 5-699-17172-Х
Автор: Галиуллина Валерия Рафаилевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Ты прекрасна! Руководство по управлению фигурой и внешностьюХотите стать привлекательнее и ярче? Тогда эта книга для вас. В ней собраны все секреты имиджмейкеров, стилистов и визажистов, которые помогут скорректировать фигуру благодаря правильно подобранной одежде, гармонизировать черты лица с помощью макияжа, прически и оправы очков. Вы найдете свой стиль, который будет соответствовать особенностям вашего характера. Скорее открывайте книгу, пройдите тесты и поставьте "диагноз" своей внешности. А затем принимайтесь за изменения. Эта книга научит вас выглядеть безупречно! Серия: KRASOTA. Стильный гардероб
Год: 2012
Производитель: Эксмо
Артикул: 323626
ISBN: 978-5-699-54395-3
Автор: Пе Катрин
|
 Реклама Лабиринт.ru У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за теломСовременная высокоэффективная экспресс-программа для тех, кто хочет выглядеть привлекательно, но не располагает временем или желанием для регулярного посещения фитнес-центров и косметических салонов. Основанная на самых свежих научных разработках в области фитнеса и здорового образа жизни, программа помогла миллионам женщин вернуть физическое здоровье и сексуальную привлекательность. Конечно, 15 минут в день будет явно недостаточно для того, чтобы получить желаемый результат! Но если вы готовы уделять 30-40 минут ежедневно для работы над своим телом, то эта программа для вас. В книге вы найдете: - современные, доступные, хорошо иллюстрированные упражнения; - подробные советы и рекомендации о том, как освоить программу; - полный комплекс упражнений; - мини-комплексы для работы над проблемными зонами - талией, бедрами и верхней частью тела; - советы по эффективному уходу за кожей лица и тела; - сведения о том, как дополнить программу дыхательными и релаксационными упражнениями; - революционные советы, как правильно организовать свое питание без диет. Серия: Женские книги о главном
Год: 2004
Производитель: Феникс
Артикул: 288076
ISBN: 5-222-05191-9
Автор: Бурбо Люси
|
 Реклама Лабиринт.ru Убираем животик. Комплекс эффективных упражнений. Это просто!Книга содержит различные программы и упражнения, которые позволят вам за короткое время подтянуть свой животик, подкачать пресс. Даются рекомендации по питанию: что лучше всего есть, чтобы почувствовать себя энергичной и худеть одновременно. Советы, приведенные в книге, помогут вам быстро привести себя в форму не только перед пляжным сезоном, ведь хорошая фигура ценится в любое время года! Серия: Есть идея
Год: 2007
Производитель: Феникс
Артикул: 80548
ISBN: 5-222-07209-6, 5-222-09965-2, 978-5-222-11786-6
Автор: Терещенко Валентина Николаевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Увлажняющие маски. Книга на магнитеВ этой маленькой книжке на магните представлено восемь увлажняющих масок. Книжка скреплена оригинальной липучкой Популярное практическое пособие для широкого круга читателей. Серия: Домашний косметолог
Год: 2007
Производитель: Урал ЛТД
Артикул: 150220
ISBN: 5-8029-1612-4
|
 Реклама Лабиринт.ru Уменьшите себя. Способность быть худымКнигу Роджера Гулда будет полезно прочесть любому, у кого избыточный вес и неблагополучно обстоит дело с питанием. Некоторые люди отнюдь не страдают излишней полнотой, однако все их мысли только о еде - о том, что и как съесть, чтобы справиться с переживаниями и стрессом. Сосредоточившись исключительно на аспекте питания, они тем самым уходят от конструктивного решения своих реальных жизненных проблем. Эта книга нужна любому, кто предпочитает вкусную и сытную пищу жизненной борьбе и преодолению трудностей. Серия: Академия здоровья
Год: 2008
Производитель: Столица-Принт
Артикул: 320319
ISBN: 5-98132-126-9
Автор: Гулд Роджер
|
 Реклама Лабиринт.ru Умная диета для бизнес-леди. Психологические методики похуденияПредлагаемое вашему вниманию издание - полная энциклопедия существующих эффективных психологических методик похудения. Она охватывает как методики, описанные в книгах таких авторов, как Аллен Карр, Александр Васютин, Александр Свияш, так и представленные в Интернете популярные психологические способы похудения от Елены Селивановой, Книга содержит описание авторской методики похудения и перехода к здоровому питанию "Легкая Жизнь". На данный момент - это единственное издание, которое полностью посвящено методикам психологического похудения, аналогов данной энциклопедии на российском рынке нет. Освободитесь от груза внутренних проблем и запретов, и вы легко распрощаетесь с лишними килограммами. Будьте здоровы и счастливы здесь и сейчас! Серия: Без проблем
Год: 2011
Производитель: Феникс
Артикул: 284682
ISBN: 978-5-222-18537-7
Автор: Давыдова Юлия Сергеевна, Пименова Елена Николаевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНКНаша ДНК уникальна. Она способна включать и выключать гены, отвечающие за форму носа и губ, развитие заболеваний и великолепное здоровье. Но как она узнает, что ей делать? Ответ нашли ученые-эпигенетики: из еды! Мы привыкли думать о еде, как о наборе белков, жиров и углеводов. Но это ошибка. Еда это информация, которую получает наш организм об окружающей среде. Именно еда определяет, какой ген включится в нашей ДНК, а какой выключится. Вот эксперимент: свинок стали кормить едой без витамина А и у появившихся на свет маленьких поросят не развились глаза. Вообще. Это произошло, так как отсутствие витамина А в пище привнесло в ДНК поросят информацию о том, что они живут в полной темноте и глаза им не нужны! Наш организм реагирует точно так же. Но ведь как-то человечество выжило? Конечно. В кухнях всего мира сосредоточены 4 столпа идеальной еды для красоты и здоровья. Именно они дали нам шанс на победу в генетической лотерее. Но сегодня есть два продукта-убийцы, которые сводят на нет наши шансы родиться красивыми и жить здоровыми. Какие? Раскройте книгу, переверните свой мир. Серия: Бомборий. Новый элемент знаний
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 968815
ISBN: 978-5-04-111939-3
Автор: Шэнахан Кэтрин
|
 Реклама Лабиринт.ru Умный макияж. Создаем образ и ухаживаем за кожей правильноТенденции в сфере красоты меняются очень быстро. Иногда бывает непросто разобраться в громких рекламных заявлениях и отыскать среди огромного ассортимента косметики то, что подходит именно вам. Одна из ведущих зарубежных визажистов, сотрудничавшая с журналами Vogue и Harper's Bazaar и рядом бьюти-брендов, автор успешных книг Бернадетт Файзерс делится секретами выбора и наиболее эффективного использования средств декоративной и уходовой косметики. Состав, свойства, особенности хранения, способы и приемы нанесения - эта книга представляет собой отличный ориентир в мире кремов, масок, туши, помады, теней, баз и многих других средств - верных союзников женской красоты. "Средства по уходу за кожей и декоративная косметика влияют на наше эмоциональное состояние едва ли не больше, чем на внешность. Они заставляют нас определенным образом ощущать себя. В этой книге я хочу поделиться с вами мудростью, которую обрела за годы работы в сфере красоты. К тому времени, как вы закончите читать эту книгу, вы научитесь по-новому смотреть на то, что покупаете. Вы поймете, какой продукт работает, а какой - нет, несмотря на то, что вы фанатично наносите его дважды в день. Вы будете знать, что действительно ценно, как создавать классные образы и находить эффективные недорогие средства. И вы сможете правильно читать этикетки. Сколько времени и средств вам удастся сэкономить? Много!"? (Бернадетт Файзерс) Серия: Полезные знания
Год: 2023
Производитель: КоЛибри
Артикул: 935228
ISBN: 978-5-389-18282-0
Автор: Файзерс Бернадетт
|
 Реклама Лабиринт.ru Управление возрастом 35+
Выпадают волосы, постоянная усталость, лишний вес, появились морщины и снижено либидо? Эти и другие симптомы связаны с перименопаузой. Метод омоложения организма E.V.A. доктора Филимоновой поможет решить женщинам эти проблемы естественным путем, не прибегая к гормональным препаратам.
Автор предлагает 35 простых советов, следуя которым можно продлить молодость.
В книге описаны медицинские препараты, но помните, что лечение выписывает врач на приеме. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Год: 2022
Производитель: КнигИздат
Артикул: 893626
ISBN: 978-5-4492-0335-9
Автор: Филимонова Оксана Николаевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Управление голодом. Как обуздать аппетит и остаться счастливымКто из нас не видел, как за считаные секунды спокойный, доброжелательный человек превращается в капризный комок нервов, готовый искусать весь мир? Кто из нас хоть раз в жизни не чувствовал внезапный прилив гнева или обиды? А виной этому зачастую бывает обычный голод. Современные люди постоянно заняты. В бесконечной круговерти событий и дел мы забываем поесть, раздражаемся от голода и неизбежно переедаем, чтобы вернуть хорошее настроение. Еда превращается в наркотик, и мы годами не можем слезть с эмоциональных качелей, то садясь на очередную диету, то избавляясь от стресса и повышая самооценку с помощью любимых блюд. Как же избавиться от вечных колебаний веса и перепадов настроения? Все просто: секрет в осознанном отношении к тому, что мы едим. Сьюзан Олберс выделила 10 типов голодных людей и, взяв за основу принципы интуитивного питания, разработала специальную программу по управлению голодом, которая станет спасательным кругом для тех, кому всегда некогда. 45 универсальных и действенных советов по обузданию аппетита и выработке здоровых привычек питания помогут вам обрести душевную гармонию и жить счастливо! Сьюзан Олберс - клинический психолог, автор нескольких бестселлеров The New York Times об осознанном питании. Специализируется на вопросах здорового и комфортного рациона, снижения веса, а также на проблемах с восприятием своего тела. Серия: Медицина разумного тела
Год: 2022
Производитель: Портал
Артикул: 822942
ISBN: 978-5-907241-91-6
Автор: Олберс Сьюзан
|
 Реклама Лабиринт.ru Управляй возрастом: живи дольше, зарабатывай большеВнутренне зрелый человек понимает, что ощущение молодости тесно связано с биологическим, психологическим и социальным возрастом. Профессиональная занятость часто выходит на первое место, поэтому вы можете начать сразу с третьей книги психолога Анастасии Пономаренко и врача Семёна Лавриненко, а уже позже прочитать "Измени свой биологический возраст" и "40 лет - время желаний". В книге развенчивается несколько устойчивых мифов: что трудно найти работу, если тебе не 25, что в кризис в первую очередь увольняют людей предпенсионного возраста. Все совсем не так. Вы с удивлением раскроете в себе достоинства, очень привлекательные для работодателя. В книге даны 15 простых правил для того, чтобы зарабатывать больше и создать подушку безопасности. Управляй возрастом, будь успешным и молодым всегда! Серия: 45 лучше, чем 20
Год: 2016
Производитель: Эксмо
Артикул: 508065
ISBN: 978-5-699-84431-9
Автор: Пономаренко Анастасия Александровна, Лавриненко Семен Валерьевич
|
 Реклама Лабиринт.ru Урожай на вашем столеДля своих читателей Октябрина Ганичкина приготовила новый подарок! Известный автор книг по выращиванию сельскохозяйственных растений, Октябрина Алексеевна знает не только о том, как получить богатый урожай, но и о том, как использовать дары сада и огорода с максимальной пользой и удовольствием. В своей новой книге она делится опытом приготовления очень вкусных, проверенных блюд из овощей и фруктов. Садоводы и огородники, а также все любители здорового и разнообразного питания найдут здесь множество рецептов овощных супов и витаминных салатов, оригинальных блюд из кабачков и баклажанов, блюд из зеленных, лекарственных и пряно-ароматических культур. Автор дает много ценных советов по консервированию овощей и грибов, сушке и заморозке зелени, варке варенья, приготовлению различных напитков и домашних вин из ягод и фруктов. А собранные в книге рецепты лекарственных и косметических средств из трав и плодово-ягодных культур откроют много секретов здоровья, красоты и хорошего самочувствия. Серия: Октябрина Ганичкина советует
Год: 2010
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 242459
ISBN: 978-5-699-42516-7
Автор: Ганичкина Октябрина Алексеевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Уроки красоты. Ваш новый образ за 22 дняДобро пожаловать в Школу красоты! Красота - хрупкий дар природы. Чтобы сохранить привлекательность, нужно постоянно заботиться о своей внешности. Как в любой ситуации выглядеть на все сто? Как побороть усталость? Как помочь коже и волосам справиться с сезонными и возрастными проблемами? Как правильно подобрать крем или маску? Какими упражнениями можно подтянуть кожу? Как похудеть и остаться здоровой? На эти и многие другие вопросы читатель сможет найти ответы в этой книге. В ней подробно описаны: Меню для красавицы; Рецепты от звезд; Советы дерматологов; Домашняя косметика; Средства от бессонницы; Сезонные правила ухода за собой; Ежедневные и еженедельные процедуры; Точки женской красоты; Приемы самомассажа; "Молодильные" ванны; Танцевальная "терапия"; Асаны йоги; Экстрим-процедуры; Экспресс-советы. Серия: Сто рецептов красоты
Год: 2008
Производитель: Вектор
Артикул: 165702
ISBN: 978-5-9684-0941-6
Автор: Полищук Наталья Николаевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Уроки красоты. Секреты ухода за кожей для современной женщины
Екатерина Станиславовна Васильева - доктор медицинских наук, автор более 60 научных публикаций в области дерматологии и косметологии, врач-косметолог, дерматохирург Института пластической хирургии и косметологии - раскрывает секреты красоты и домашнего ухода за кожей, описывает современные методы коррекции косметических недостатков, в книге рассматриваются основные заболевания и косметические дефекты кожи, причины их возникновения, профилактика и лечение.
Эта книга поможет сохранить красоту и привлекательность на долгие годы, не потеряться в огромном мире косметических новинок и новых технологий. Для широкого круга читателей.
Год: 2011
Производитель: Грифон
Артикул: 266822
ISBN: 978-5-98862-070-9
Автор: Васильева Екатерина Станиславовна
|
 Реклама Лабиринт.ru Ускоренный курс омоложения
В этой книге вы найдете уникальную Программу Красоты и Здоровья, которая включает в себя известные еще в древности эффективные омолаживающие упражнения, адаптированные автором для современных женщин, а также рекомендации по разумной коррекции питания, очищению организма и грамотному уходу за кожей лица и тела. Благодаря практическим советам, которые даются в книге, вы сможете составить для себя индивидуальный оздоровительный комплекс, выбрав то, что необходимо именно вам.
Год: 2008
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 177280
ISBN: 978-5-9524-3758-6
Автор: Дмитриевская Лилия
|
 Реклама Лабиринт.ru Ускоренный курс похудения. За месяц на десять килограммовВладимир Иванович Миркин - автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса, превращая бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, позволяющими преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании. Диета доктора Миркина показана всем, кто хочет быть обладателем не только стройной фигуры, но и крепкого здоровья. Соблюдая ее, вы сможете безболезненно похудеть, сохранив свежесть и упругость кожи. Серия: Диетология. Доктор Миркин
Год: 2009
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 177788
ISBN: 978-5-9524-3465-3, 978-5-9524-4019-7
Автор: Миркин Владимир Иванович
|
 Реклама Лабиринт.ru Ускоренный курс похудения. Экспресс-программа для любой фигурыС этой книгой вы сможете похудеть за 6 недель! Программа ускоренного курса похудения от популярного в Германии тренера по фитнесу включает: - подробные и понятные описания легких, но очень эффективных упражнений с множеством наглядных иллюстраций; - план тренировок для проблемных зон; - советы по питанию и рецепты. Предварительное тестирование поможет заранее определить оптимальную нагрузку, а таблицы в конце каждой главы сделают подведение итогов приятным занятием. Радуйтесь потрясающим результатам каждую неделю! Серия: Красота, здоровье
Год: 2010
Производитель: Клуб семейного досуга
Артикул: 226410
ISBN: 978-5-9910-1018-4
Автор: Чирнер Торстен
|
 Реклама Лабиринт.ru Уход за волосамиЛюбая женщина мечтает о здоровых и красивых волосах. Несомненно, выбранная вами прическа должна гармонично сочетаться с типом волос, определить который вы также сможете, получив информацию из данной книги. Кроме того, вы узнаете, как сохранить или вернуть здоровье волосам, как правильно пользоваться шампунями, бальзамами и пилингом для волос, научитесь тонкостям ухода, которые помогут вам стать неотразимой обладательницей роскошных волос. Серия: Школа красоты
Год: 2010
Производитель: Мир книги
Артикул: 145533
ISBN: 978-5-486-01445-1, 978-5-486-03592-0
|
 Реклама Лабиринт.ru Уход за волосамиКнига содержит следующие разделы: "Уход за здоровыми волосами", "Растения и уход за волосами", "Укладка волос", "Физиопроцедуры в уходе за волосами", "Уход за седыми волосами", "Окраска волос", "Себорейные болезни волос", "Выпадение волос и облысение". Бумага офсетная. Без иллюстраций. Серия: Популярная литература/здоровье
Год: 2005
Производитель: Лабиринт
Артикул: 22191
ISBN: 5-9287-0231-0, 5-9287-0231-П
Автор: Столярская Елена
|
 Реклама Лабиринт.ru Уход за волосами
Любая женщина хочет иметь здоровые роскошные волосы. Эталоны красоты в современном мире сменяются один за другим, но только здоровые волосы будут выглядеть восхитительно, поэтому на уход за ними нужно обратить особое внимание.
Из этой книги вы узнаете, в каком именно уходе нуждаются ваши волосы. Вы найдёте доступные рецепты эффективных масок, питательных кремов и бальзамов, средств профилактики и лечения, а также советы и рекомендации профессионалов по правильному питанию для здоровых волос и выбору предметов ухода.
Данная книга станет прекрасным подарком для каждой женщины.
Год: 2017
Производитель: Научная книга
Артикул: 604978
ISBN: 978-5-521-05907-2
Автор: Колосова Светлана
|
 Реклама Лабиринт.ru Уход за волосамиАвторы этой книги, ведущие западные парикмахеры и стилисты, знакомят вас с основами ухода за волосами. Вы узнаете, как сохранить здоровые волосы, познакомитесь с наиболее популярными способами их окрашивания и мелирования, стрижки и укладки, восстановления и наращивания. Вы удивитесь, как много из того, что вы привыкли делать в салоне, можно сделать самой дома. Эта школа парикмахерского искусства открыта для всех. Десятки интересных причесок для женщин всех возрастов с волосами разной длины, прямыми и вьющимися, густыми и тонкими; замечательные идеи для летнего отдыха, вечеринки и даже свадьбы. Смело берите их на вооружение, и вы всегда будете неотразимы. Серия: Библиотека журнала "Самая"
Год: 2006
Производитель: Мир книги
Артикул: 105675
ISBN: 5-486-00643-8
|
 Реклама Лабиринт.ru Уход за кожей волосами и ногтями
Репринт с издания. СПб., 1902. В книге рассмотрены причины заболеваний, их течение и способы излечения как народные, так и медицины того времени. Книга для врачей и больных.
Книга изготовлена по технологии "печать по требованию". Тираж 30 экз.
Год: 2017
Производитель: Секачев В.Ю.
Артикул: 610987
ISBN: 978-5-4481-0178-6
|
 Реклама Лабиринт.ru Уход за кожей лица и телаСерия: Ваше здоровье
Год: 2004
Производитель: Новый издательский дом
Артикул: 47752
ISBN: 5-9643-0003-0
Автор: Татур Юрий
|
 Реклама Лабиринт.ru Уход за кожей лица и тела. Женские секретыХочешь быть неотразимой - будь ею! Хочешь быть модной - пожалуйста! Важно только помнить, что всегда, во все времена, была и остается модной чистая и ухоженная кожа. Женщине всегда кажется, что она и сама все прекрасно знает об уходе за кожей. Но это вряд ли. Все знать невозможно, а мир не стоит на месте: постоянно изобретаются новые рецепты, извлекаются из небытия хорошо забытые старые. В данной книге собрано практически все, что может быть интересно тем, кто хочет иметь здоровую и красивую кожу. Простые и сложные рецепты, дешевые и дорогие процедуры, поход в дорогой салон и уход за кожей в домашних условиях, кожные проблемы и ароматерапия - читайте, выбирайте, наверняка вы найдете среди этого многообразия то, что подходит именно вам и сделает вас неотразимой! Серия: Лучшие оздоровительные методики
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 185290
ISBN: 978-5-17-055105-7
Автор: Булгакова Ирина
|
 Реклама Лабиринт.ru Уход за кожей ногГлавное в женщине душа! скажет мужчина и посмотрит на ее ноги. Если вы хотите стать обладательницей ухоженных, а, следовательно, красивых ног, тогда эта книга для вас. Если вы прочтете ее до конца и примените на практике все советы и рекомендации, ни один мужчина не останется равнодушным при виде ваших ног. Ноги требуют не менее тщательного ухода, чем лицо и руки. Каждый день мы подвергаемся различным испытаниям, но не всегда есть время восстановить силу и здоровье своих ног. А может быть и такое, что время есть, но нет конкретных знаний. Наше издание подскажет вам, как правильно заботиться о ножках, какие процедуры подойдут именно вам, что сделать, чтобы избавиться от множества проблем, связанных с мозолями, шелушением кожи и целлюлитом. Серия: Здоровая жизнь
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 775291
ISBN: 978-5-517-02450-3
|
 Реклама Лабиринт.ru Уход за лицомКнига знакомит с уникальной программой омоложения лица и организма в целом, удачно практикуемой на западе на протяжении многих лет. Ее автор, известный врач-натуропат, подробно описывает процедуры. позволяющие не только сохранить молодость и разгладить морщины, но и гармонизировать дух. В отличие от дорогостоящих косметических процедур, методика, предложенная в этой книге, не потребует материальных затрат, а эффект превзойдет ваши ожидания. Перевод с английского Н. С. Соколовой. Серия: Библиотека журнала "Самая"
Год: 2006
Производитель: Мир книги
Артикул: 109346
ISBN: 5-486-00748-5
Автор: Бернхем Линда
|
 Реклама Лабиринт.ru Уход за лицом в домашних условиях. Просто. Правильно. ЭффективноСовременная женщина - как Золушка перед балом. Работа, воспитание детей, бытовые проблемы отнимают у нее много времени и сил. В такой ситуации о регулярном посещении феи в лице профессионального косметолога можно только мечтать. Однако, ухаживая за собой, не выходя из дома, так же можно всегда оставаться молодой, красивой и привлекательной, несмотря на вечную занятость и цейтнот. Информация, которую вы почерпнете из этой книги, поможет вам выбрать грамотную стратегию борьбы за вечную молодость. Определив свой тип кожи, вы узнаете о ее типичных проблемах и способах их решения, получите советы по правильному питанию и уходу за лицом. Серия: Парикмахерская дома
Год: 2007
Производитель: Эксмо
Артикул: 158445
ISBN: 978-5-699-23174-4
Автор: Кудинова Лилия
|
 Реклама Лабиринт.ru Уход за лицом и макияж для лентяек
В данной книге представлены самые различные способы ухода за кожей лица и шеи. Речь идет о косметике из натуральных, природных продуктов. Это дешевый и очень эффективный способ ухода за кожей. Воспользовавшись приведенными советами, вы убедитесь в том на собственном опыте. Маски и лосьоны, травяные настои и тоники, паровые ванночки и лед, ароматерапия и массаж - вот далеко не весь перечень того, что вы найдете в этой книге.
Год: 2006
Производитель: Кристина
Артикул: 107199
ISBN: 3-86605-318-5, 3-86605-441-6
Автор: Кравченко Александр, Мирошниченко Светлана Анатольевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Уход за лицом, шеей, зоной декольте
Женская красота - это не только дар природы, но и регулярный уход за собой, своевременное и правильное питание, полноценный отдых и сон. Кроме того, есть множество простых и эффективных способов продления молодости, например самомассаж и гимнастика, очищающие процедуры, спа-методики, которые можно проводить и в домашних условиях. О том, как они правильно выполняются, а также о других секретах сохранения красоты речь пойдет в данной книге.
Год: 2013
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 405898
ISBN: 978-5-227-04576-8
Автор: Зайцева Ирина Александровна
|
 Реклама Лабиринт.ru Уход за лицом. 20+Молодость - замечательная пора, когда, казалось бы, ухаживать за лицом не нужно - все и так хорошо. Однако косметологи утверждают: уже в 20 лет девушка должна заботиться о своей коже - тогда можно будет легко избежать появления первых признаков старения к 30 годам, глубоких морщин к 40 и серьезных проблем к 50.Эта книга поможет вам определить свой тип кожи и составить подходящую программу очищения, питания и увлажнения, подскажет, как ухаживать за проблемной кожей, научит делать грамотный макияж, правильно выбирать салонные процедуры для лица. Помните: красота - в ваших руках! Серия: KRASOTA в любом возрасте (мяг)
Год: 2011
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 283322
ISBN: 978-5-699-49242-8
|
 Реклама Лабиринт.ru Уход за лицом. Краткая энциклопедияЭта книга - самый полный на сегодняшний день сборник рецептов по уходу за кожей лица. Вы определите свой тип кожи и научитесь правильно ухаживать за ней, научитесь в домашних условиях готовить очищающие, тонизирующие, увлажняющие и другие косметические средства ухода, а также легко будете ориентироваться в современных салонных процедурах по уходу за кожей лица и шеи. Все это поможет вам надолго сохранить свою молодость и красоту. Серия: Академия красоты
Год: 2012
Производитель: Эксмо
Артикул: 351902
ISBN: 978-5-699-58083-5
Автор: Храмова Е
|
 Реклама Лабиринт.ru Уход за лицом. Рецепты красотыЛицо - это такое же зеркало души, как и глаза. Когда кожа лица свежая и ухоженная, то легко чувствовать себя на все сто. В книге вы найдете для себя все виды ухода за лицом - ежедневный, сезонный и специальный. Рецепты и рекомендации специалистов-косметологов органично дополнены специальной гимнастикой и приемами массажа. Серия: Стиль. Имидж. Красота
Год: 2011
Производитель: ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
Артикул: 274980
ISBN: 978-5-373-03903-1
Автор: Причко Екатерина Дмитриевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Уход за ногтями и кожей рукКнига содержит в себе ценные сведения и полезные рекомендации по вопросам грамотного ухода за кожей рук и ногтями. В ней приводятся общие теоретические сведения и рецепты средств оздоровления кожи рук и ногтей, приготовление которых не отнимет у вас много времени, в то время как их использование доставит массу удовольствия. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Серия: Здоровая жизнь
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 736273
ISBN: 978-5-517-01685-0
Автор: Савельева Юлия
|
 Реклама Лабиринт.ru Уход за рукамиКрасивые и ухоженные руки с аккуратным маникюром признак элегантности и аристократичности. И еще - молодости. Не зря говорят, что именно по рукам определяется истинный возраст женщины. Между тем уход за ними не требует ни особого времени, ни чрезмерных усилий. Советы американского специалиста Нормы Вайнберг адресованы всем, кто заботится о своей внешности и здоровье. Серия: 1000 советов
Год: 2003
Производитель: АСТ-Пресс
Артикул: 43967
ISBN: 5-7805-1037-7
Автор: Вайнберг Норма
|
 Реклама Лабиринт.ru Уход за руками и ногтями. Маникюр, педикюрВ книге врача Е. Столярской собраны подробные рекомендации по уходу за кожей рук и ног, а также советы о том, как правильно сделать маникюр и педикюр. Бумага офсетная. Без иллюстраций. Серия: Популярная литература/здоровье
Год: 2005
Производитель: Лабиринт
Артикул: 19359
ISBN: 5-9287-0233-7, 5-9287-0233-П
Автор: Столярская Елена
|
 Реклама Лабиринт.ru Уход за теломСогласитесь, уход за телом - это основа красоты! Это залог вашей уверенности, отличного самочувствия, прекрасного настроения и, конечно, сексуальной привлекательности. О том, как правильно ухаживать за телом, даря ему минуты и часы упоительного блаженства, расскажут ведущие косметологии и мастера целебного массажа. Восстановить упругость и эластичность кожи? Решить проблему растяжек и целлюлита? Стать обладательницей стройной фигуры и восхитительной нежной кожи? Вы не поверите, но нет ничего проще! Воспользуйтесь советами "Школы красоты" и будьте неотразимы! Серия: Школа красоты
Год: 2007
Производитель: Мир книги
Артикул: 147310
ISBN: 978-5-486-01551-9
Автор: Шквыря Жанна Юрьевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Уход за телом и волосами весной и летом, осенью и зимойКнига представляет собой не только крайне нужное, но и весьма интересное для современных дам издание. В ней содержится самая актуальная информация, которая поможет каждой женщине воплотить в жизнь заветную мечту стать красивой и желанной. Принципиально новым для нашей книги является тематическое деление по сезонам, то есть для удобства читательниц мы разделили книгу на четыре раздела, в которых рассказывается об особенностях ухода за собой в зимнее, весеннее, летнее и осеннее время. Прочитав книгу, вы узнаете не только о типах кожи и волос и особенностях ухода за ними, но и о том, как следует ухаживать за ногами, руками и телом, а также о том, как предпочтительнее питаться в тот или иной сезон, чтобы усилить эффект от косметических процедур. Словом, читательницы смогут почерпнуть любые сведения, касающиеся ухода за собой, поставив на службу своей красоте все от последних достижений косметологии вплоть до новейших рекомендаций диетологов. Книга написана простым и доступным языком и рассчитана на широкий круг читательниц. Серия: Здоровая жизнь
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 775292
ISBN: 978-5-517-02459-6
Автор: Красоткина Ирина Николаевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Уход за телом, руками и ногамиО гладкой и нежной коже, красивых и крепких ногтях, гладких и мягких, как у младенца, пяточках мечтает каждая женщина, но не все наделены этим от природы. Кроме того, даже идеальная кожа, ноги и руки могут утратить первоначальный вид, если за ними не ухаживать, как следует. В этой книге раскрыты секреты красоты, а также подробно описаны косметические процедуры, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Серия: 100 секретов
Год: 2014
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 416999
ISBN: 978-5-227-04806-6
Автор: Серикова Галина Алексеевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Уход за телом. Краткая энциклопедияЭта книга - самый полный на сегодняшний день сборник рецептов по уходу за телом. Вы научитесь правильно ухаживать за кожей, сможете в домашних условиях готовить натуральные косметические средства, а также легко будете ориентироваться в современных салонных процедурах по уходу за телом. Все это поможет вам надолго сохранить свою молодость и красоту. Серия: Академия красоты
Год: 2013
Производитель: Эксмо
Артикул: 373378
ISBN: 978-5-699-58193-1
Автор: Сотникова Анастасия
|
 Реклама Лабиринт.ru Ухоженный бюстВы открыли книгу с интригующим названием. Хотите узнать, каковы стандарты красивого бюста? Соответствует ли ваша собственная грудь этому стандарту? Или, может быть, вы желаете приблизить свои формы к тем, что называют идеальными? Значит, вы не ошиблись, взяв в руки нашу книгу. Мы постараемся объяснить вам, что значит бюст мирового стандарта и что нужно делать, чтобы приблизить вашу форму груди к идеальным параметрам. Серия: Здоровая жизнь
Год: 2020
Производитель: Т8
Артикул: 775293
ISBN: 978-5-517-02389-6
Автор: Бриза О., Этвин Г
|
 Реклама Лабиринт.ru Учимся выглядеть дорого и сексуальноЧтобы потрясающе выглядеть, нужно уделять своей внешности должное внимание. В книге вы найдете массу секретов, как быстро и эффективно устранить природные несовершенства и стать обладательницей красивой фигуры и подтянутой кожи. Серия: Учимся стричь и делать прически (обложка)
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129280
ISBN: 5-699-15909-6
|
 Реклама Лабиринт.ru Учимся правильному уходу за кожейВы держите в руках руководство по сохранению здоровой и красивой кожи. Предложенные в издании системы для ухода необычайно действенны и популярны у миллионов женщин. Комплексные регулярно проводимые косметические программы дадут омолаживающий и подтягивающий эффект. Не поленитесь и опробуйте профессиональные приемы и методы косметологов - и о вашем истинном возрасте не будет знать никто, кроме вас самих! Серия: Учимся стричь и делать прически (обложка)
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129283
ISBN: 5-699-14371-8
|
 Реклама Лабиринт.ru Учимся следить за внешностью. Жизнь без морщин и целлюлитаВ каком бы возрасте ни была женщина, она должна уделять должное внимание своей внешности. Дряблая тусклая кожа и лишний вес - путь к болезням и преждевременному старению. В книге помещены комплексные программы по уходу за собой, включающие диеты, массаж, рецепты масок, гимнастику. Читательницы узнают о современных, как домашних, так и салонных косметических средствах борьбы с морщинами и целлюлитом. Серия: Учимся стричь и делать прически (обложка)
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129285
ISBN: 5-699-16007-8
Автор: Ларина О. В
|
 Реклама Лабиринт.ru Фейс-фитнес. Подтяжка лица без скальпеля и инъекцийХотите избавиться от дряблых щек, второго подбородка и морщинок? Хотите очистить и разгладить проблемную кожу? Хотите замедлить процесс старения, выглядеть гораздо моложе своих лет? Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для подтяжки лица и шеи. Регулярно занимаясь, всего за 2-3 недели, в домашних условиях, без скальпеля и инъекций вы будете выглядеть на 5, 10 и даже на 15 лет моложе! - Кожа станет свежей, упругой, гладкой. - Разгладятся морщинки на лбу, вокруг глаз и на шее. - Контуры лица будут более четкими, подбородок - строго очерченным. - Активизируется процесс очищения кожи, сузятся поры. - Глаза засияют. - Кремы, которыми вы пользуетесь, начнут приносить максимальный эффект. - Лицо будет излучать здоровье, молодость, красоту! Итак, садитесь перед зеркалом и осваивайте упражнения для лица и шеи. Фейс-фитнес способен творить настоящие чудеса! Серия: Красивое тело
Год: 2011
Производитель: Питер
Артикул: 262543
ISBN: 978-5-4237-0072-0
Автор: Тихомирова Ирина
|
 Реклама Лабиринт.ru ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в деньВыглядеть на 10 лет моложе вполне реально без инъекций и операций! Авторский комплекс упражнений, массажа и уходовых процедур поможет разгладить морщины, победить проблемную кожу, вернуть лицу здоровый цвет. Ежедневно тысячи женщин, следуя рекомендациям автора, получают стабильный эффект омоложения через полтора месяца, а первые результаты заметны уже через 10 дней! Книга поможет тем, кто уже давно борется с признаками старения и проблемной кожей, и тем, кто только недавно заметил несовершенства. Елена Чернявская - тренер по фитнесу для лица, автор комплексной омолаживающей методики "ФейсСкульптор". Методика Елены Чернявской: - безопасна - одобрена пластическими хирургами и неврологами; - эффективна - тысячи людей отмечают потрясающие результаты; - проверена временем - восемь лет практики; - доступна - семинары в городах России, видеокурсы, вебинары. Теперь в формате книги! Серия: Мастер здоровья
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 682106
ISBN: 978-5-17-111213-4
Автор: Чернявская Елена Валерьевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Фейсбилдинг. Красота и молодость лица
Красота и молодость лица - роскошь, доступная каждому! Главное - правильно подойти к этому вопросу и руководствоваться только проверенными методами.
Евгения Баглык создала свою уникальную авторскую методику лицевых тренировок - фейсбилдинг, где каждое упражнение укрепляет и подтягивает мышцы вашего лица. С помощью авторских методов вы сможете не только скорректировать морщины и обвислости, но и изменить черты лица: сделать более выразительными скулы, уплотнить щеки, убрать второй подбородок и многое другое. Всего 2 недели занятий - и появятся первые результаты: улучшится состояние и цвет кожи, начнет ощущаться тонус мышц.
С помощью методики автора реально:
- избавиться от отеков лица и припухлости глаз;
- разгладить мимические заломы;
- исправить овал лица;
- подкорректировать морщины вокруг глаз;
- убрать брыли и обвислую кожу вокруг рта и многое другое.
Люди зрелого возраста с помощью упражнений смогут разгладить морщины, "вернуть на место" оплывший овал лица, остановить процесс старения. А молодые смогут скорректировать мимику и сохранить природную красоту на долгие годы.
Только в этой книге - анатомическое изображение мышцы, на которую вы воздействуете с помощью того или иного упражнения!
Год: 2017
Производитель: АСТ
Артикул: 607594
ISBN: 978-5-17-103527-3
Автор: Баглык Евгения Андреевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Фейскультура: домашний лифтинг для лица и шеиС течением времени каждая женщина задумывается о том, как сохранить красоту и молодость своего лица. Хотите реально остановить старение - узнайте об этом от остеопата, автора революционной системы Фейскультура, международного тренера Алены Россошинской. Легкие упражнения, тонкий контроль мимических привычек с учетом анатомии ваших лицевых мышц и комплекс массажа обратят годы вспять. Гладкий лоб, выразительные глаза, искушающие пухлые губы, четкий овал без морщин - что еще надо для неотразимого обаяния? Всего 20 минут заботы о себе в день, и вы сможете выглядеть на 10 лет моложе сверстников. Начните уже сегодня, а завтра многочисленные комплименты подтвердят, что вы великолепны. Серия: Прекрасное лицо с Аленой Россошинской
Год: 2014
Производитель: Эксмо
Артикул: 428590
ISBN: 978-5-699-69854-7
Автор: Россошинская Алена
|
 Реклама Лабиринт.ru Фейслифтинг. 15 минут для молодости вашего лицаФейслифтинг - это уникальная система упражнений для мышц лица и шеи, позволяющая поддерживать кожу в тонусе, многократно усиливать благоприятный эффект косметических средств для лица. Эффект достигается благодаря тому, что усиливается микроциркуляция крови, укрепляются мышцы лица, уходят отеки. Как результат - сияющая кожа, открытый взгляд, безупречный овал лица, полное отсутствие морщин - и все это без операций и дорогостоящих процедур. Авторская программа сочетает классический вариант фейслифтинга плюс солевой массаж, рецепты специальных тоников, масок и пилингов, которыми сопровождается чудо омоложения. Книга адресована всем, кто хочет вернуть молодость без потери здоровья и финансов. Серия: Клуб красоты
Год: 2011
Производитель: Вектор
Артикул: 309281
ISBN: 978-5-9684-1926-2
Автор: Янковская Елена
|
 Реклама Лабиринт.ru Фейслифтинг. Молодость и красота лица (+DVD)Лицо человека отражает всю его жизнь: возраст, настроение, отношение к себе и другим, состояние здоровья. Лицевые мышцы, могут страдать от излишнего напряжения или, наоборот, растягиваться и становиться дряблыми. Кроме того, при их неправильной работе зачастую возникает головная боль, а морщины и складки на лице делаются более заметными. MimiLift Facial MuscleCare - революционная и абсолютно безопасная методика, помогающая устранить эти проблемы. Это комплекс упражнений, направленных на растяжение и массирование мимических и жевательных мышц, а также на их расслабление и укрепление. Программа, данная в книге поможет вам: разгладить морщины на лице и придать лицу здоровый вид; подтянуть кожу лица и омолодить шею; избавиться от внешних последствий неправильного прикуса, улучшить выговор и голос; избавиться от болей, возникающих в области челюсти и шеи, а также головных болей. В комплекте DVD с комплексом упражнений и книга-инструкция. Характеристики DVD: Регионы: Pal ALL Формат: 16:9 Цветной. Продолжительность: 46 мин. Зрителям, достигшим 16 лет. Серия: Подарочные комплекты
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 405269
ISBN: 4610011250316
Автор: Кивилуома Леена
|
 Реклама Лабиринт.ru Фейслифтинг. Молодость и красота. Эффективные упражнения и массажЛицо человека отражает всю его жизнь: возраст, настроение, отношение к себе и другим, состояние здоровья. Лицевые мышцы, могут страдать от излишнего напряжения или, наоборот, растягиваться и становиться дряблыми. Кроме того, при их неправильной работе зачастую возникает головная боль, а морщины и складки на лице делаются более заметными. MimiLift Facial MuscleCare - революционная и абсолютно безопасная методика, помогающая устранить эти проблемы. Это комплекс упражнений, направленных на растяжение и массирование мимических и жевательных мышц, а также на их расслабление и укрепление. Программа, данная в книге поможет вам: разгладить морщины на лице и придать лицу здоровый вид; подтянуть кожу лица и омолодить шею; избавиться от внешних последствий неправильного прикуса, улучшить выговор и голос; избавиться от болей, возникающих в области челюсти и шеи, а также головных болей. Серия: Красота, здоровье, молодость
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 405272
ISBN: 978-5-9684-1561-5
Автор: Кивилуома Леена
|
 Реклама Лабиринт.ru Фейсфитнес в твоем ритме. Как сохранить свою красоту, не тратя много времениФейсфитнес - эффективная методика восстановления лица, которая подойдет даже для самой занятой женщины. Елена Федотова, дипломированный фейсфитнес-тренер, лучший бьюти-блогер 2019 года по версии Love Organic Awards, расскажет, как подтянуть овал лица, устранить круги под глазами и отечность, сделать взгляд более распахнутым, а кожу упругой, уделяя фейсфитнесу даже 5 минут в день. За 7 уроков-встреч вы получите самые эффективные упражнения, экспертные комментарии от кластического хирурга, остеопата, нутрициолога и эндокринолога, советы о том, как успевать все и при этом оставаться красивой и здоровой. Заниматься фейсфитнесом легко: делать лицо моложе можно даже пока завариваешь чай, сидишь на работе, едешь в машине или пылесосишь. С помощью этой книги научись любить себя, свое тело и взрослеть красиво! Серия: Главные секреты женской красоты и здоровья
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 737284
ISBN: 978-5-04-090905-6
Автор: Федотова Елена Анатольевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Фейсфитнес. 50 эффективных упражнений, чтобы избавиться от морщин, брылей и второго подбородкаВозможно, вам знакома следующая ситуация. Несмотря на дорогие кремы, на лице появляются морщины. Дело в том, что благодаря косметике мы лишь не даем коже сохнуть. Ее реальное состояние необходимо улучшать изнутри. Упражнения, описанные здесь, очень просты в исполнении. Область шеи и подбородка, рта и щек или глаз - для каждой зоны лица найдутся подходящие тренировки. Это лучше лифтинга или ботокс-инъекций, которые требуют хирургического вмешательства. "Фейсфитнес" не сотворит чуда, остановив ход биологических часов. Не устранит каждую морщинку. Однако он подарит лицу здоровый, привлекательный вид, наполнит энергией и активизирует обновление кожи. Серия: Сам себе тренер
Год: 2019
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 680659
ISBN: 978-5-04-091313-8
Автор: Хефлер Хайке
|
 Реклама Лабиринт.ru Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лицаНаше лицо - это своего рода визитная карточка нашей личности, поэтому оно заслуживает регулярного и внимательного ухода. Отныне в вашем распоряжении - наисовременнейшее и наимощнейшее средство для воссоздания женской красоты. Фейсформинг - это уникальная и естественная альтернатива пластической хирургии. Этот метод включает в себя энергетическую гимнастику с элементами точечного массажа и йоги и позволяет добиться полного восстановления эластичности кожи. Для того, чтобы ощутить результат, достаточно нескольких дней тренировок. Вы не только помолодеете и похорошеете внешне, но и получите драгоценный бонус - оздоровление всего организма в целом. Фейсформинг - это всего 15 минут в день и безупречная красота на долгие годы! Серия: Женщина желает
Год: 2011
Производитель: Крылов
Артикул: 280696
ISBN: 978-5-4226-0156-1
Автор: Гаевская Ольга Витальевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Фигурка - класс! (+ DVD)Если вы хотите выглядеть сногсшибательно, займитесь своей фигурой по специальной программе, разработанной Ликой Ян - автором многих хитов по фитнесу и танцу живота. В книге вы найдете три суперэффективных комплекса для ног, талии и груди, которые позволят вам проработать свои проблемные зоны в быстрые сроки и сформировать идеальную фигуру. Восхищенные взгляды обеспечены. Серия: Через движение к совершенству
Год: 2006
Производитель: Вектор
Артикул: 103126
ISBN: 5-9684-0377-2
Автор: Ян Лика
|
 Реклама Лабиринт.ru Физиотерапия для здоровья и долголетияЭта книга о современной физиотерапии. Арсенал ее методов, их действенность растут год от года. А вот наша осведомленность об этом явно отстает. Цель этой книги - дать читателю представление о высокоэффективных и доступных видах лечения при помощи специальных аппаратов, используемых как в лечебных учреждениях, так и в домашних условиях. Тарас Анатольевич Проценко, опытный врач-физиотерапевт, расскажет и о том, как уникальными методами физиотерапии можно восстановить здоровье после острого периода болезни, позаботиться о профилактике заболеваний, и как следствие - продлить свою молодость. Серия: 1000 советов
Год: 2006
Производитель: АСТ-Пресс
Артикул: 115652
ISBN: 5-462-00547-4
Автор: Проценко Тарас Анатольевич
|
 Реклама Лабиринт.ru Физиотерапия при лечении кожиКнига, которую вы держите в руках, является первой в трилогии произведений автора, объединенных общей идеей оздоровления и лечения кожи человека традиционными и нетрадиционными методами и способами. Существует мнение, что в косметологии физиотерапия и аппаратная косметология - это одно и то же, однако, используя в своей основе одни и те же физические факторы, физиотерапия занимается лечением больных, а аппаратная косметология - улучшением и коррекцией состояния и внешнего вида здоровых людей. В зависимости от типа физического фактора, основанного на электрической или механической энергии, магнитном поле, световом излучении, на свойствах воды, тепла, холода или искусственной воздушной среды, в издании приводятся десятки процедур, позволяющих вылечить заболевания кожи или улучшить ее внешний вид. Серия: Кабинет косметолога
Год: 2015
Производитель: Феникс
Артикул: 483711
ISBN: 978-5-222-24717-4
Автор: Дрибноход Юлия Юрьевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Философия питанияАнастасия Шардакова - дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (1, 2 млн подписчиков). Ежедневно она мотивирует десятки тысяч девушек становиться лучше! "Философия питания" - это уникальная книга, путеводитель в мир гармонии с собой и своим телом. Автор книги делится, как можно оставаться в форме без строгих ограничений и диет, и разрушает мифы о "пп". Вас ждут примеры готовых рационов, быстрые и вкусные рецепты, много советов и практических знаний, которые вы можете начать применять уже сейчас! И помните, что любые изменения начинаются с маленьких шагов! Из этой книги вы узнаете: - как связаны питание и качество тела; - как добиться результата, не считая калории; - что такое принцип магической тарелки; - все о спортивном питании, витаминах и БАДах; - как выработать пищевые привычки; - как справиться с РПП и булимией. Серия: Код питания
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 951952
ISBN: 978-5-17-154337-2
Автор: Шардакова Анастасия
|
 Реклама Лабиринт.ru Фитнес для бедер и ягодиц. Оригинальные комплексы упражнений для нижней части телаБедра и ягодицы, пожалуй, самые проблемные места женского тела, но абсолютно каждой женщине хочется, чтобы они были в отличной форме. Эта книга написана известным фитнес-тренером и автором многих фитнес-программ Ириной Смирновой с единственной целью - избавить прекрасную половину человечества от подобных проблем. На ее страницах представлены уникальные программы. Одна из них - силовая, а другая - "кардио". Эти программы нацелены на сжигание жира и укрепление нужных мышц. Они помогут правильно варьировать разные виды нагрузок, делая упор на интервальные тренировки и занятия с нарастающей интенсивностью. Такой подход гарантирует самый быстрый и надежный результат. Если наши читательницы все еще вынуждены скрывать свою далеко не совершенную фигуру под широкими платьями, пусть не теряют времени даром! Приступив к занятиям немедленно, уже через месяц они смогут добиться прекрасных результатов и носить любую одежду, какую только пожелают! Серия: Через движение к совершенству
Год: 2008
Производитель: Вектор
Артикул: 164751
ISBN: 978-5-9684-0766-5
Автор: Смирнова Ирина Владимировна
|
 Реклама Лабиринт.ru Фитнес для лицаВ книге в форме небольших и доступных уроков представлена вся необходимая информация по уходу за лицом в домашних условиях. Если следовать всем советам и рекомендациям автора - известного специалиста по элитному велнесу, то можно собственными силами добиться великолепного и устойчивого результата, не прибегая к помощи SPA-центров и косметических салонов. Все, что требуется, - это немного терпения, последовательность и желание иметь молодое, ухоженное лицо долгие годы. Серия: Уроки велнеса
Год: 2006
Производитель: Феникс
Артикул: 123198
ISBN: 5-222-10152-5
Автор: Хомски Оксана
|
 Реклама Лабиринт.ru Фитнес для лица. Авторская система "ФейсСкульптор" - стань моложе на 10 лет за 15 минут в деньЕлена Чернявская - мастер-тренер по фитнесу, автор методики экоомоложения "ФейсСкульптор", кандидат педагогических наук, автор популярного блога с аудиторией почти 100 тысяч подписчиков. Красивое лицо без инъекций и операций! Авторская методика "ФейсСкульптор" в формате книги. Здесь вы найдете несколько видов упражнений, направленных на тонизирование мышц, их расслабление и активацию лимфодренажных процессов. Благодаря разным группам упражнений вы сможете: избавиться от признаков старения, забыть о мимических морщинах, улучшить цвет лица, предотвратить появление второго подбородка. А раздел об уходовой косметике поможет вам подобрать индивидуальные средства и комплекс процедур для борьбы с косметическими проблемами кожи. Книга выходила ранее под названием "ФейсСкульптор. Фитнес для лица, массаж, уход. Минус 10 лет за 15 минут в день". Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Серия: Звезда тренинга
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 967394
ISBN: 978-5-17-158053-7
Автор: Чернявская Елена Валерьевна
|
 Реклама Лабиринт.ru Фитнес для лица. Система РевитоникаНаталия Осьминина - создатель уникальной методики ручного самомоделирования лица и шеи, эксперт в области эстетической реабилитации и естественного омоложения, основатель первой школы фитнеса для лица "Я всегда мечтала, чтобы моей методикой естественного омоложения лица могли пользоваться абсолютно все женщины, кто хочет выглядеть на 10-15 лет моложе и при этом избежать встречи с пластическим хирургом. И мне удалось воплотить свою мечту в жизнь!" Благодаря этой книге каждый сможет проникнуть в суть системы ревитоника, обучиться упражнениям, которые помогут решить конкретные проблемы лица и осанки, улучшат общее состояние организма, гармонизируют и подарят радость. Система Ревитоника поможет: Убрать второй подбородок Подтянуть овал лица Уменьшить мимические морщины Поднять брови Избавиться от носогубных складок Восстановить молодые черты лица Исправить осанку Серия: Звезда тренинга
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 455241
ISBN: 978-5-17-086881-0
Автор: Осьминина Наталия
|
 Реклама Лабиринт.ru Фитнес для лица. Это просто!Фейсбилдинг - специальная гимнастика для красоты лица - поможет вам разгладить морщины и сделать кожу лица более упругой без хирургического вмешательства. В книге представлены различные комплексы упражнений, которые вы сможете успешно использовать в соответствии с возрастом и типами мимики. Дополнив гимнастику рациональным питанием и соответствующим ежедневным уходом за кожей, вы сможете максимально долго сохранять молодость и красоту. Автор книги - практикующий косметолог. Серия: Есть идея
Год: 2008
Производитель: Феникс
Артикул: 173052
ISBN: 978-5-222-13843-4
Автор: Соболева Елена
|
 Реклама Лабиринт.ru Фитотерапия в онкогинекологииВ данной книге рассматриваются вопросы применения лекарственных растений в лечении онкологических заболеваний женской репродуктивной сферы. Для обсуждения выбраны три наиболее часто встречающихся заболевания - злокачественные новообразования шейки матки, эндометрия (тела матки) и яичников. Изложение материала в каждой из глав построено по единому принципу Вначале даются общие представления о заболевании - как часто оно встречается, как классифицируется по степени тяжести, какие встречаются гистологические варианты. Далее дается характеристика групп больных, которые наиболее часто обращаются к фитотерапевту за помощью. Приводятся рецепты применения обсуждаемых растений: какие существуют лекарственные формы (настои, настойки, отвары и т.п.), как их приготовить, какие дозировки применять. Каждая глава завершается примером целостной лечебной схемы, которая объединяет в своем составе несколько растений, Помимо глав, посвященных частным аспектам онкогинекологии, в книге имеются также и те, в которых рассматриваются некоторые общие вопросы фармакологии лекарственных растений, необходимые для понимания принципов выбора трав для лечения злокачественных новообразовании женской репродуктивной системы. Это главы о растениях, содержащих фитоэстрогены, об антигонадотропных растениях, а также очень важная глава о кровоостанавливающих маточных травах. Несмотря на популярный характер, книга содержит только проверенную научную информацию и опирается на многолетний врачебный опыт автора. В связи с этим может быть рекомендована самой широкой аудитории читателей, включая онкологов и врачей других специальностей. Серия: Медицина для вас
Год: 2014
Производитель: Феникс
Артикул: 422192
ISBN: 978-5-222-22172-3
Автор: Алефиров Андрей Николаевич
|
 Реклама Лабиринт.ru Флакон счастья. Основы позитивной астропсихологииС первых страниц этого практического руководства по основам позитивной астропсихологии вы окунетесь в атмосферу пригодных для жизни законов психологии и чарующих волшебных ароматов эфирных масел. Автор, шаг за шагом, в форме дистанционно-активного диалога, докажет, что каждый сможет построить ту судьбу, о которой мечтает. Вы научитесь управлять эмоциями, чувствами других людей и притягивать, словно магнит, в свою жизнь то, что для вас имеет ценность. С помощью простых и увлекательных упражнений вы рассчитаете, какой аромат может помочь в решении ваших проблем и как его превратить в надежного союзника; создадите продолжительное счастье, перепрограммировав свой мозг с негатива на позитив; избавитесь от предрассудков, сомнений и страхов. Приведенные в книге истории успеха и краткие биографии выдающихся личностей, знаменитых женщин помогут обрести уверенность в себе. Вы станете управлять обстоятельствами, а не обстоятельства - вами. Для широкого круга читателей, а также специалистов, желающих совершенствовать свои навыки (в первую очередь - для консультаций и назначения эфирных масел в сфере психики и душевного здоровья). Серия: Основы позитивной астропсихологии
Год: 2014
Производитель: Грифон
Артикул: 430764
ISBN: 978-5-98862-170-6
Автор: Дозмарова Диана
|
 Реклама Лабиринт.ru Формируем Пищевые Привычки для здоровьяЕда - фундамент нашего здоровья. Если вы хотите чувствовать себя великолепно, меньше болеть, избавиться от лишних килограммов, продлить жизнь и молодость, то пищевые привычки необходимо изменить. Хейли Помрой, диетолог звезд Голливуда, среди ее клиентов Роберт Дауни-мл. и Дженифер Лопес, автор бестселлеров, дает вам четкий план и указывает путь. Когда многочисленные проблемы со здоровьем стали угрожать ее жизни, она поставила себе задачу найти продукты или их сочетания, которые помогут спасти и восстановить здоровье. Она разработала 7 уникальных программ питания, они ускоряют метаболизм и полностью перезагружают весь организм, составила список из 20 суперпродуктов, которые обязательно должны присутствовать в рационе каждого хотя бы раз в неделю. Выберите то, что необходимо и подходит именно вам, и воспользуйтесь самым мощным оружием - правильным питанием. Серия: Body & mind. Книги, которые меняют тебя
Год: 2018
Производитель: Бомбора
Артикул: 630454
ISBN: 978-5-699-93232-0
Автор: Помрой Хэйли
|
 Реклама Лабиринт.ru Формула вечной молодости. Как сохранить здоровье на долгие годыЗадумывались ли вы когда-нибудь, почему некоторые пожилые люди выглядят гораздо моложе своих лет? Авторы книги "Формула вечной молодости" считают, что главный секрет их неувядающей красоты и отличного самочувствия заключается в правильном образе жизни. Любую проблему легче предупредить, чем устранить. Это относится и к проблемам со здоровьем. Во второй части книги, "Болезни от А до Я", приводятся описания симптомов возрастных недугов, способов их лечения и, самое главное, - профилактики. "Формула вечной молодости" - это незаменимое практическое руководство для тех, кто хочет сохранить красоту и здоровье на долгие годы. Серия: Здоровье, питание
Год: 2005
Производитель: Ридерз Дайджест
Артикул: 148233
ISBN: 5-89355-133-8
Автор: Мэрилоу Амброуз
|
 Реклама Лабиринт.ru Формула идеальной линии.Полная энцик. по похуданию
Предлагаемая книга "Формула идеальной линии" впервые собрала воедино методы вытачивания идеального женского тела. А заключительными штрихами в борьбе за себя будут заговоры на похудание и... сексуальная калькуляция, в которой дотошно просчитаны время и улетучивающиеся при этом "занятии" калории. Худейте на здоровье и будьте всегда красивы и счастливы!
Год: 2002
Производитель: Локид
Артикул: 6975
ISBN: 5-320-00451-6
|
 Реклама Лабиринт.ru Формула красоты: уход за кожей, макияж, прически
"Формула красоты" - практическое руководство по уходу за лицом (например, типы и дефекты кожи), за телом (гимнастика, уход за руками и ногами), а также за волосами (повседневный уход, окрашивание, завивка). Рекомендации и советы профессионалов помогут вам правильно выбрать инструменты и средства для макияжа и освоить технику его выполнения.
Цветные иллюстрации.
Бумага мелованная.
Год: 2005
Производитель: Ниола 21 век
Артикул: 30585
ISBN: 5-322-00120-4, 5-322-00376-2
Автор: Бургес Дороти
|
 Реклама Лабиринт.ru Формула молодости "из 40 в 20"Около сорока лет начинают уменьшаться наши физические, интеллектуальные и сексуальные возможности из-за замедленной выработки нашим организмом нескольких жизненно важных веществ. Но есть способы и в этом возрасте чувствовать себя молодо, бодро и легко. Необходимо обеспечить наше тело элементами, которые увеличивают жизненные силы, возвращают юношеский задор и жизнерадостность. С помощью мастерски подобранной комбинации этих важных веществ Альмодовара вы сможете выглядеть и чувствовать себя моложе, сбросить вес без вреда для здоровья, избавиться от депрессивных состояний, улучшить память, укрепить сердечно-сосудистую систему, сформировать мощный иммунитет от онкологических и многих других заболеваний. 40 лет - не повод сдаваться, а наоборот, время для реализации всех ваших планов, и хорошее самочувствие - самый важный инструмент для достижения ваших целей. Серия: Контроль над возрастом
Год: 2013
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 371918
ISBN: 978-5-699-61407-3
Автор: Альмодовар Мигель Анхель
|
 Реклама Лабиринт.ru Формула стройности
Если есть избыточный вес, снижать его необходимо, ведь каждый лишний килограмм добавляет нам болезни и сокращает жизнь. Однако сам процесс снижения веса может нанести непоправимый ущерб здоровью. Следование модным диетам зачастую представляет серьезную угрозу для здоровья в силу того, что они выводят из рациона незаменимые компоненты питания и загружают организм токсинами.
Сесть на диету, доверившись навязчивой рекламе, по меньшей мере безответственно. Диета должна быть разработана профессиональными нутрициологами с учетом уже имеющихся заболеваний. Для гипертоника - это специальная низкосолевая диета для похудания, для человека с ишемической болезнью сердца - антихолестериновая. Для каждой болезни - своя диета. Огромную роль в этом случае играют подбор продуктов, их сочетаемость, режим питания.
Авторы книги - известные российские нутрициологи - разъясняют читателю принципы здорового снижения веса и предупреждают о токсическом влиянии на организм радикальных диет, проповедующих отказ от углеводов в пользу белков животного происхождения.
В книгу включены 8 научно разработанных низкокалорийных диет, которые давно и с успехом применяются в клиниках лечебного похудания. Они составлены на основе нерафинированных углеводов, сбалансированы по основным компонентам питания, безопасно снижают вес, избавляют от запоров, очищают организм от токсинов, выводят холестерин, защищают от рака.
Вы также узнаете:
Какими защитными свойствами обладает пища?
Может ли пища "лечить"?
Какая диета справится с депрессией?
Как без лекарств снизить артериальное давление?
Как питаться, чтобы избавиться от запоров и дисбактериоза?
Что такое парижский парадокс похудания "на жирах"?
Секрет стройности долгожителей Окинавы и многое другое.
Год: 2012
Производитель: Астрель
Артикул: 336805
ISBN: 978-5-271-41601-9
Автор: Пугачева Татьяна, Медведева Ирина
|
 Реклама Лабиринт.ru Француженка. Секреты красоты и стиля
В чем секреты красоты французских женщин и что значит красота по-французски? Почему дорого - не обязательно хорошо? Что выбрать: обычную воду или крем за 100 евро? В чем прелесть старой, но не устаревшей глины? Что значит - ни в чем себе не отказывать и не прибавлять в весе?
И это лишь несколько из великого множества вопросов, на которые отвечает автор с неизменным профессионализмом, юмором и бесконечной любовью к своим читательницам, которым так хочется быть красивыми!
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 421959
ISBN: 978-5-17-081152-6
Автор: Караванова Наталья Борисовна
|
 Реклама Лабиринт.ru Французская фигура за 10 минут в день
Предлагаются простые тесты, с помощью которых вы сможете определить профиль "ожирения", чтобы затем избавиться от нежелательных жировых отложений при помощи простых каждодневных упражнений и поддержания здорового образа жизни.
Для широкого круга читателей.
Год: 2014
Производитель: Попурри
Артикул: 435723
ISBN: 978-985-15-2145-2
Автор: Роллан Жослин
|
 Реклама Лабиринт.ru Французские рецепты красоты
"Француженка" - само это слово таит в себе соблазн.
Женщина-загадка, женщина-магнит, самая непредсказуемая и притягательная, самая стильная и прелестная - француженка готова поделиться своими маленькими тайнами. Именно из них, как по волшебству, рождается ее неповторимый стиль: как ухаживать за лицом, руками и телом; как соответствовать модным веяниям и избежать при этом эпатажа; как радоваться кулинарным изыскам и оставаться стройной; как подобрать прическу, парфюм, шарфик, сумочку, туфли Ощутите себя настоящей парижанкой и не удивляйтесь, услышав за спиной восхищенное мужское: "О-ля-ля!"
Год: 2008
Производитель: Гелеос
Артикул: 171492
ISBN: 978-5-8189-1417-6
Автор: Серегина Ирина
|
 Реклама Лабиринт.ru Французские секреты здоровья и привлекательностиМы все время сидим: дома, в машине, на работе. Неправильное положение тела, привычные, но ошибочные жесты разрушают наши позвонки и суставы и заставляют в 30-40 лет чувствовать себя как старая дряхлая развалина. Довольно! Изменив всего несколько привычных действий вы избавитесь от боли в шее, спине, запястьях, улучшите зрение и сохраните молодость на долгие годы. Французский кинезиолог Фредерик Сроар и художница Эммануэль подготовили для вас смешной и познавательный медицинский гид. Они заглянули к вам на кухню и в спальню, на работу и в детскую и подготовили несколько важных правил, соблюдая которые, вы научитесь жить полноценно и счастливо. Без боли. Секрет в третьей точке опоры. Где она? Откройте книгу и узнаете всё. Заболевания суставов, мышц и сухожилий - одни из самых распространенных среди жителей больших городов. Чаще всего эти патологии встречаются на уровне шеи, спины и плеч. Современные исследования показывают, что 8 из 10 горожан уже имеют или будут иметь эти проблемы в будущем. "Французские секреты здоровья и привлекательности" - это медицинский иллюстрированный гид, который в шутливой, доступной форме объясняет, как избежать основных проблем со спиной, шеей и суставами, лишь немного изменив свои ежедневные привычки. Как правильно держать мышку, какие туфли выбирать для работы, какую гимнастику делать по утрам, что такое - естественная поза в сексе. Доступно и легко, с юмором и медицинским обоснованием - от теории к практике за один шаг. Эта книга - отличная профилактика основных заболеваний шеи и суставов, читающаяся легко. Как комикс! Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье
Год: 2018
Производитель: Эксмо
Артикул: 651438
ISBN: 978-5-04-095975-4
Автор: Сроар Фредерик
|
 Реклама Лабиринт.ru Фрукты и овощи: рецепты омолаживанияПрирода дала нам бесценные источники питательных веществ и витаминов - фрукты и овощи. Они составляют значительную часть нашего рациона, но часто мы и не знаем о том, что все они обладают целебными свойствами и могут способствовать оздоровлению организма. О том, как готовить и как принимать природные лекарства из овощей и фруктов, расскажет эта книга. Серия: Для дома, для семьи
Год: 2006
Производитель: Эксмо
Артикул: 123442
ISBN: 5-699-11883-7
|
 Реклама Лабиринт.ru Хватит есть в два горла. Избавься от внутреннего пищевого демонаМы мечтаем обрести хорошую физическую форму и перестать объедаться изо дня в день, но продолжаем заедать житейские невзгоды чипсами и шоколадками. Очень непросто преодолеть соблазн отправить в рот очередную вкусняшку, если полки магазинов ломятся от привлекательных, но вредных и высококалорийных продуктов, а навязчивая реклама ежечасно призывает нас попробовать новое кулинарное чудо. - Как пройти мимо ярких упаковок в супермаркете? - Как побороть желание поесть от пуза? - Как взять себя в руки и подружиться с полезной едой? Доктор Ливингстон поможет вам расслышать истошный визг внутренней свиньи, призывающей устроить очередной праздник живота, и навсегда сохранить здоровые пищевые привычки и отличное самочувствие. Хватит есть в два горла, почувствуйте вкус настоящей жизни! Серия: Медицина разумного тела
Год: 2020
Производитель: Портал
Артикул: 777805
ISBN: 978-5-907241-40-4
Автор: Ливингстон Гленн
|
 Реклама Лабиринт.ru Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбуЕсли вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило - значит, вы созрели для этой книги. Автор блокбастеров "Проект Счастье" и "Счастлива дома" Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь больше маленьких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила себе и блестяще реализовала две задачи: 1) объяснить, почему нам трудно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Добавьте к этому тесты на определение типа личности, научные исследования, изложенные простым языком, и наглядные примеры из жизни, и вы получите незаменимое руководство для тех, кто стремится к переменам. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Потому что привычки - это наша судьба. Серия: Проект Счастье. Авторская серия Гретхен Рубин
Год: 2019
Производитель: ОДРИ
Артикул: 731998
ISBN: 978-5-04-107844-7
Автор: Рубин Гретхен
|
 Реклама Лабиринт.ru Хорошо бы похудеть. Система оздоровительного аскетизма
Избыточный вес ведет к многочисленным заболеваниям и сокращению продолжительности жизни. Однако, несмотря на все усилия медицины, количество тучных людей не уменьшается. В книге доктора медицинских наук, профессора А.М. Рафикова анализируются условия, при которых становится возможным решение этой труднейшей задачи. Автор предлагает эффективную систему оздоровительного аскетизма, сочетающую древние традиции разных народов с использованием достижений современной медицины, психологии, фитотерапии, специальных тренингов.
Книга предназначена для врачей, методистов фитнес-центров и для широкого круга читателей, стремящихся похудеть самостоятельно.
Год: 2005
Производитель: Диля
Артикул: 61864
ISBN: 5-88503-294-7
Автор: Рафиков Али
|
 Реклама Лабиринт.ru Хочешь есть? Пей!Как отличить голод от жажды и спасти фигуру от лишнего веса? Вместе с известным натурологом вы выберете напиток, который принесет пользу вашему здоровью. Чай, кофе, молоко или сок на 95% состоят из обычной воды, но могут принести вред и лишние калории. Из этой книги вы узнаете простые способы очистки воды и оздоровления организма водой. Чистая питьевая вода спасет от обезвоживания и станет настоящим целебным источником успеха и здоровья. Подарите себе молодость и долголетие! Серия: Читайте на здоровье!
Год: 2011
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 287457
ISBN: 978-5-699-49719-5
Автор: Кибардин Геннадий Михайлович
|
 Реклама Лабиринт.ru Хочешь похудеть? Читай и действуй прямо сейчасЧтобы сделать свое тело соответствующим условным параметрам, принятым сейчас в обществе, люди готовы на все: ложатся под нож хирурга, совершают изматывающие упражнения, принимают непроверенные средства для похудения, сидят на тяжелых и вредных диетах, случается, что и вовсе отказываются от пищи, приобретая страшные и необратимые заболевания Так как же похудеть и не заболеть? Именно об этом идет речь в нашей книге: - вредоносной рекламе; - об основных способах обмануть клиента, наивно рассчитывающего на чудо; - об устоявшихся заблуждениях в науке и обществе. Но самое важное - читатели узнают, что на самом деле происходит в нашем организме каждый раз, когда мы отправляем в рот очередной кусочек лакомства и как без риска возвратить своему телу способность употребить этот кусочек не во зло, а во благо! Серия: Худеем эффективно
Год: 2012
Производитель: Вектор
Артикул: 335618
ISBN: 978-5-9684-1993-4
Автор: Максимова Е
|
 Реклама Лабиринт.ru Хочешь похудеть? Читай и действуй прямо сейчас (+DVD "20 минут для идеального пресса")
Чтобы сделать свое тело соответствующим условным параметрам, принятым сейчас в обществе, люди готовы на все: ложатся под нож хирурга, совершают изматывающие упражнения, принимают непроверенные средства для похудения, сидят на тяжелых и вредных диетах, случается, что и вовсе отказываются от пищи, приобретая страшные и необратимые заболевания
Так как же похудеть и не заболеть?
Именно об этом идет речь в нашей книге:
- вредоносной рекламе;
- об основных способах обмануть клиента, наивно рассчитывающего на чудо;
- об устоявшихся заблуждениях в науке и обществе.
Но самое важное - читатели узнают, что на самом деле происходит в нашем организме каждый раз, когда мы отправляем в рот очередной кусочек лакомства и как без риска возвратить своему телу способность употребить этот кусочек не во зло, а во благо!
К книге прилагается DVD "20 минут для идеального пресса".
Год: 2013
Производитель: Вектор
Артикул: 375015
ISBN: 978-5-9684-1993-X, 978-5-9684-1993-Х
Автор: Максимова Е. А
|
 Реклама Лабиринт.ru Худая и счастливая. Моя диета - есть досыта
Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты - это все равно что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле. Утомительный, изнуряющий процесс. После двадцати с лишним лет изнурительной борьбы с лишним весом, беспрерывно худея, и затем неуклонно толстея, автор пришла к выводу, что диеты не дают стабильного результата. Она выяснила, что можно есть, не ограничивая себя, и при этом худеть. Ведь еда и вес не всегда идут рука об руку. В чем же суть? Суть - в важности позитивного настроя, в том, что все проблемы, в том числе и лишний вес, идут из головы. Нужно просто почувствовать себя стройными, довериться своему организму и есть столько, сколько нужно, тогда, когда нужно! И никакой диеты. Вашей главной задачей теперь будет - есть обязательно досыта, когда этого действительно хочется, но не переедая, и с удовольствием. Выполняя совсем несложные правила, изложенные в книге, вы сможете наконец-то почувствовать себя истинно свободным человеком, и вообще не думать о калориях и килограммах.
Год: 2012
Производитель: Весь
Артикул: 358645
ISBN: 978-5-9573-2487-4
Автор: Вайз Елена
|
 Реклама Лабиринт.ru Худеем без диет и пищевых добавокСегодня стало модным худеть не с помощью низко калорийных и голодных диет, а более приятными способами. Например, все большую популярность приобретает увлечение танцами, талассотерапия, массажи, которые способны избавить человека от лишнего веса и подтянуть мышцы. Сбросить вес можно, считают китайские рефлексотерапевты, и с помощью специальных дыхательных упражнений. Но не обычных, а правильных, которые усиливают обменные процессы, заставляют живот подтянуться и убирают жировые складки на бедрах. Совсем необязательно изнурять себя жесткими диетами и пичкать свой организм дорогостоящими пищевыми добавками. Зачастую, чтобы сбросить лишние килограммы, достаточно изменить стиль питания и всего образа жизни, почаще готовить вкусные диетические блюда, правильно дышать и ухаживать за своим телом. Как это сделать без лишних хлопот и не тратя много денег - об этом расскажет наша книга. Помимо этого, в ней содержатся ценные сведения о содержании калорий и питательных элементов в ряде продуктов, о правильном соотношении между ростом и весом, о наших затратах энергии и о том, как побороть некоторые вредные привычки и стереотипы. Серия: Только для женщин
Год: 2005
Производитель: Феникс
Артикул: 74582
ISBN: 5-222-06570-7
Автор: Масалов Александр Александрович
|
 Реклама Лабиринт.ru Худеем быстро и легко. Минус 5 размеров за 5 месяцев!
Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина - в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде. Доктор Миркин - кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог - дает в этой книге практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе. Вы измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливым и здоровым человеком!
Год: 2011
Производитель: Питер
Артикул: 342443
ISBN: 978-5-459-00716-9
Автор: Миркин Владимир Иванович
|
 Реклама Лабиринт.ru Худеем быстро с помощью имбиря, зеленого кофе, соды, корицы, чая, яблочного уксусаВсе мы хотим быть стройными и красивыми, а для этого иногда не помешает сбросить несколько килограммов. Как сделать это без вреда для здоровья, быстро и эффективно? Используйте то, что у вас под рукой! Такие привычные для всех продукты, как рис, гречка, яблоки, чай, кофе, уксус, сода, корица, могут стать великолепными помощниками в борьбе с лишним весом. Более 100 доступных диет, 70 видов разгрузочных дней, эффективные рецепты очищения организма... Выбирайте подходящую программу похудения - и действуйте! Составитель Кузьмина Ольга Александровна. Серия: Красота, здоровье
Год: 2014
Производитель: Клуб семейного досуга
Артикул: 466330
ISBN: 978-5-9910-3076-2, 9789661482738
|