Популярная психология [С-У] (страница 11)

Удивительные игры разума и подсознания
Доктор Джозеф Мерфи - всемирно известный философ, преподаватель, психолог, чьи методики помогли миллионам людей, и писатель, чьи книги являются бестселлерами на протяжении многих десятилетий. Цель этой книги - снять покроя тайны с работы подсознания, дать читателю возможность лучше понять его образ действия. Подсознание - источник мудрости и силы, самый мощный психологический генератор" доступный людям. Главная тема книги - решение наших насущных проблем. Автор поможет вам понять. как с помощью подсознания обрести здоровье и материальное благополучие, решить семейные проблемы и победить пагубные пристрастия. Это все - чудеса, удивительные игры нашего разума и подсознания. Только вы сами создаете свою судьбу. Сила вашего преображения находится в вас, и, используя силу вашего подсознания, вы можете сами изменить жизнь в лучшую сторону.

Серия: Психологический практикум
Год: 2011
Производитель: Феникс
Артикул: 262334
ISBN: 978-5-222-17623-8
Автор: Мерфи Джозеф

Удивительные истории о мозге, или рекорды памяти
Лоран Коэн - нейрофизиолог, специализирующийся на изучении памяти. В его книге с легким юмором преподносятся ответы на сложные вопросы о функционировании нашего мозга, и всякая научная теория становится интересной историей.

Что поддерживает наш мозг в рабочем состоянии с самого первого дня нашей жизни? Что происходит в голове, когда мы спим? Множество феноменов, интересных наблюдений и глубоких выводов о работе нашего мозга собраны в данной книге, которая станет интересна всякому, кто думает о том, как он думает.

Серия: Удивительное рядом
Год: 2016
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 558539
ISBN: 978-5-386-09556-7
Автор: Коэн Лоран

Удивительные истории о мозге, или рекорды памяти
Лоран Коэн - нейрофизиолог, специализирующийся на изучении памяти. В его книге с легким юмором преподносятся ответы на сложные вопросы о функционировании нашего мозга, и всякая научная теория становится интересной историей.

Что поддерживает наш мозг в рабочем состоянии с самого первого дня нашей жизни? Что происходит в голове, когда мы спим? Множество феноменов, интересных наблюдений и глубоких выводов о работе нашего мозга собраны в данной книге, которая станет интересна всякому, кто думает о том, как он думает.

Серия: Удивительное рядом
Год: 2024
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 10002011
ISBN: 978-5-386-09556-7

Удивительные результаты позитивного мышления
Поразительных успехов достигли люди, сделавшие основой своего мировоззрения формулу доверия и оптимизма, обнародованную в 1953 г. в книге этого же автора "Сила позитивного мышления".

Серия: Успех!
Год: 2003
Производитель: Попурри
Артикул: 21785
ISBN: 985-438-871-9
Автор: Пил Норман Винсент

Удовольствие жить и другие привычки нормальных людей
Вы не замечали, что буквально каждый из нас время от времени становится психологическим консультантом? Мы все постоянно даем советы друзьям, родственникам, родственникам друзей и друзьям родственников.

Известный писатель и телеведущий Андрей Максимов однажды заметил это и придумал свою методику, которую назвал Психофилософия. Психофилософия - это система взглядов и практик, которая помогает людям помогать людям.

Перед Вами четвертая, наиболее подробная и конкретная книга по психофилософии. Три другие уже стали бестселлерами.

Если Вы хотите помогать себе и другим решать психологические проблемы, Вам совершенно необходимо прочесть "Удовольствие жить и другие привычки нормальных людей".

Мы не будем "рекламно" кричать, что эта книга перевернет Вашу жизнь. Но она сделает Вашу жизнь понятней и спокойней. Это уж точно И, тем самым, возможно, изменит ее. Почему нет?

Серия: Сам себе психолог
Год: 2018
Производитель: Питер
Артикул: 617535
ISBN: 978-5-4461-0652-3
Автор: Максимов Андрей Маркович

Удовольствие от жизни Non-Stop. Ты в восторге от себя! Книга-тренинг
Эта книга станет вам верным помощником в ваших делах и мечтах. Она о самом необходимом на сегодняшний день качестве для любой женщины - о высокой самооценке. О желаниях, фантазиях, самых затаенных чаяниях, о которых вы, возможно, даже не готовы признаться самой себе, - обо всем том, что вам доступно, если только вы считаете себя достойной всего этого, о том, как полюбить себя, как достичь максимально возможного состояния любви к себе. Татьяна Рыжова называет это состояние так: быть в восторге от себя! Здесь, на страницах книги, она делится с вами всеми идеями, советами и методами, которые узнала сама, чтобы и вы смогли жить жизнью вашей мечты.

Серия: Популярная психология
Год: 2013
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 376994
ISBN: 978-5-227-03937-8
Автор: Рыжова Татьяна

Удовольствие от жизни и любви
В книге "Удовольствие от жизни и любви" собраны истории реальных людей, которые сумели избавиться от ужасного негативного прошлого опыта, воссоединились с любимыми и вернулись к продуктивной радостной жизни. Вы узнаете о людях, которые пережили токсичные отношения, издевательства и изоляцию, прочтете истории их побед. Как им удалось преодолеть все это? Они сосредоточились на позитивных аспектах прошлого и стали с избирательным гедонизмом относиться к настоящему - не забывая при этом работать над созданием лучшего будущего. Вы тоже можете попасть в ряды этих сильных людей! Для этого нужно сформировать более сбалансированное, оптимальное восприятие времени вашей жизни.

Серия: #экопокет
Год: 2023
Производитель: Питер
Артикул: 722613
ISBN: 978-5-4461-0584-7
Автор: Зимбардо Филип, Сворд Розмари

Узбагойся. Как не психовать по пустякам и перестать ненавидеть окружающих
Эта книга для тех, кто ищет простые способы контролировать свое настроение и не хочет в их поисках рыть землю носом.

Что есть в книге:

o скорая помощь для тех, кого все бесит: арсенал из 19 компактных приемов, которые помогают регулировать свое настроение во время ежедневных вызовов (хамство на дороге, рабочие и семейные конфликты, финансовые трудности и т.д.);

- личный опыт и подсказки автора по применению этих приемов;

- чек-лист для любой ситуации, который позволяет вдвое снизить уровень стресса через ответы на простые вопросы.

Чего нет в этой книге:

o цитат Фрейда, статистики, исследований британских учёных (все это можно нагуглить);

- рекламы курсов, блогов, лекарственных препаратов;

- советов отправиться в тайский ретрит;

- введения, предисловия, заключения (вместо них - эта аннотация).

Если вы не хотите, чтобы нестабильная психика отравляла вам жизнь и отношения с другими людьми, если вы действительно намерены достичь гармонии и внутреннего равновесия, то пришла пора сказать себе: "Узбагойся", - и открыть эту книгу.

Книга предназначена для широкого круга читателей.
Год: 2022
Производитель: КТК Галактика
Артикул: 836132
ISBN: 978-5-6046760-8-0
Автор: Чупахин Дмитрий Олегович

Узнай свой PSY-Q
Психология - наука о закономерностях мышления и поведения человека, позволяющая понять, каким образом он принимает решения: от судьбоносных - например, с кем создать семью, до самых бытовых - скажем, позволить себе съесть еще один пончик.

Бен Амбридж развенчивает многие устоявшиеся мифы о психологии, рассказывает о самых поразительных открытиях в этой области и предлагает читателю с помощью разнообразных тестов, загадок и игр попытаться понять механизмы функционирования собственного интеллекта, больше узнать о своих способностях, предрасположенностях и даже моральных ценностях.

Каждый, кто прочтет эту книгу, станет понимать себя гораздо лучше. Написанная легко, остроумно и доступно, она является идеальным введением в психологию для читателей разного возраста.
Год: 2019
Производитель: Синдбад
Артикул: 691176
ISBN: 978-5-00131-031-0
Автор: Амбридж Бен

Узнай себя в сказочных образах
Наша книга не только о любви мужчины и женщины. Она о любви в бесконечно широком смысле слова. О любви к жизни. Любви к делу, которым живешь. К воздуху, которым дышишь, и к собственному телу, которое ведет тебя по жизни одному Богу известными тропами. Она о сияющем солнце в глубине сердца каждой женщины. Она о свободной и неукротимой душе. О безграничных возможностях, которыми полна каждая из нас. О волшебстве и чудесах, живущих не только в сказках.
Год: 2010
Производитель: Речь
Артикул: 221420
ISBN: 978-5-9268-0889-3
Автор: Огненко Надежда

Узнай себя в сказочных образах. Набор открыток
Сказочные открытки Надежды Огненко увлекают за собой в удивительный волшебный мир, где исполняются заветные желания. Вы сможете по-новому взглянуть на замечательные образы сказочных персонажей, каждый из которых способен помочь вам обрести желанные состояния души и внутреннюю гармонию.

Узнать себя в сказочных образах - значит увидеть, принять, изменить и взрастить себя новую, УВЕРЕННУЮ В СЕБЕ, УСПЕШНУЮ, СЧАСТЛИВУЮ!
Год: 2009
Производитель: Речь
Артикул: 221421
ISBN: 978-5-9268-0888-6
Автор: Огненко Надежда

Узнай себя. Психологические тесты для подростков
В книге приводятся научно обоснованные психологические методики для диагностики особенностей личности и общения, а также профессиональных интересов и склонностей, рассчитанные на подростковый и юношеский возраст. Большинство из этих методик -авторские или существенно модифицированные разработки.

Издание адресовано старшеклассникам и студентам, будет полезно также родителям и работающим с молодежью специалистам.
Год: 2006
Производитель: Питер
Артикул: 100052
ISBN: 5-469-01385-5
Автор: Грецов Андрей Геннадьевич

Узники ненависти. Когнитивная основа гнева, враждебности и насилия
Эта очень важная книга точно и квалифицированно описывает такие частые явления человеческой жизни, как агрессия, злость и ненависть. В ней изложено ясное и целостное описание агрессивных феноменов и причин их возникновения в контексте когнитивной психологии и психотерапии, а также механизмы разрешения причин, а не компенсации последствий этих проблем и "вредных привычек" нашего мышления. Она радикально изменит ваше представление о насилии во всех его формах, обеспечит прочную основу для решения важнейших проблем в общении и работе.

Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия
Год: 2022
Производитель: Питер
Артикул: 874560
ISBN: 978-5-4461-1870-0
Автор: Бек Аарон

Уйми своих тараканов. Записки антипсихолога
Тараканы атакуют?

В голове полная сумятица?

Пора навести порядок и унять своих тараканов.

Известный психолог Борис Новодержкин дает советы и раскрывает секреты, как помочь себе в безвыходных ситуациях. Эта книга для тех, кто понимает, что ответы на все вопросы лежат в их собственной голове. Надо только немного напрячь извилины, разогнать тараканов и ответы появятся.

Серия: Сам себе психолог
Год: 2019
Производитель: Питер
Артикул: 687057
ISBN: 978-5-4461-1009-4
Автор: Новодержкин Борис

Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь
Новинка от Юлии Пирумовой - автора бестселлеров "Все дороги ведут к себе" и "Хрупкие люди". Отрывки из этой книги собрали невероятный отклик в соцсетях автора. Это книга о сепарации: что мешает нам отделиться от родителей и жить собственную жизнь? Подойдет всем, кто чувствует напряжение в отношениях с родителями, но не понимает причины этого напряжения: почему мнение родителей до сих пор так сильно на меня влияет? Почему я продолжаю зависеть от них, хотя давным-давно живу отдельно и, казалось бы, самостоятельно? И что мне сделать, чтобы наконец стать автономным, но при этом сохранить отношения с мамой и папой?

Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 900769
ISBN: 978-5-04-157933-3
Автор: Пирумова Юлия

Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья
Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса - кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас.

Тревожность - это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков - млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться.

Лоретта Бройнинг - основатель Inner Mammal Institute (Института внутреннего млекопитающего), профессор Калифорнийского университета, автор нескольких бестселлеров - предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги.

Спокойствие, только спокойствие! Вы сможете укротить свою тревогу всего за 22 минуты!

Серия: Химия счастья
Год: 2020
Производитель: Портал
Артикул: 720200
ISBN: 978-5-907241-01-5
Автор: Бройнинг Лоретта Грациано

Укротитель троллей. Как заставить замолчать внутреннего критика
Он заставляет вас сомневаться в своих силах. Он мешает принимать важные решения. Он портит вам жизнь и подрывает самооценку. Он похож на маленькое зловредное существо в вашей голове. Обычно специалисты называют его внутренним критиком, Рик Карсон - троллем. Эта книга известного американского психотерапевта неоднократно переиздавалась и была переведена на несколько языков. С ее помощью читатели по всему миру легко укрощают свои сомнения, страхи и саморазрушительные убеждения. Оригинальные методики, простые и практически применимые советы, занимательные примеры из практики - книга Рика Карсона поможет справиться с внутренним критиком, обрести уверенность в собственных силах и не позволять сомнениям вставать на пути к вашим целям.

Серия: Сам себе психолог
Год: 2019
Производитель: Питер
Артикул: 693089
ISBN: 978-5-4461-1114-5
Автор: Карсон Рик

Укрощение гнева. Как подчинить себе его темную силу
Гнев бывает очень разрушительным. Особенно, если направлен на близких людей. Или тех, с кем ну совсем не стоит ругаться - например, начальника. Автор мирового бестселлера "Пять языков любви" Гэри Чепмен увлекает читателя исследованием этой темной эмоции. Он рассказывает, что на самом деле порождает гнев, и помогает принять его истинную природу. А еще дает набор простых техник по обузданию бушующий ярости, учит не столько избегать ее, сколько направлять в нужное русло.

Гэри Чепмен помогает справляться с гневом на:

- Детей;

- Мужа/жену;

- Руководителя;

- Коллег;

- Обстоятельства;

- Себя;

- Бога.

Серия: Психологический бестселлер
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 707672
ISBN: 978-5-04-101894-8
Автор: Чепмен Гэри

Укрощение гнева. Как подчинить себе его темную силу
Гнев бывает очень разрушительным. Особенно, если направлен на близких людей. Или тех, с кем ну совсем не стоит ругаться - например, начальника. Автор мирового бестселлера "Пять языков любви" Гэри Чепмен увлекает читателя исследованием этой темной эмоции. Он рассказывает, что на самом деле порождает гнев, и помогает принять его истинную природу. А еще дает набор простых техник по обузданию бушующий ярости, учит не столько избегать ее, сколько направлять в нужное русло.

Гэри Чепмен помогает справляться с гневом на:

- детей;

- мужа/жену;

- руководителя;

- коллег;

- обстоятельства;

- себя;

- бога.

Серия: Психология. Плюс 1 победа (новое оформление)
Год: 2022
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 882671
ISBN: 978-5-04-169393-0
Автор: Чепмен Гэри

Укрощение себя: 30 дней на укрощение страха
Каждого человека в той или иной степени терзают какие-то страхи. Кто-то не может унять дрожь перед кабинетом врача, кого-то охватывает паника от одной мысли об авиаперелете, а у кого-то подгибаются колени при виде соседской собаки Но какими бы ни были наши тревоги, страхи или фобии, Священное Писание утверждает, что эти мучительные чувства приходят к нам не от Бога, "ибо дал нам Бог духа не боязни, но силы и любви и целомудрия" (2 Тим. 1:7).

Книга Деборы Смит Пегай поможет вам понять причины ваших страхов и составить план действий по их устранению. Следуя ее несложным рекомендациям и вооружившись верой в Слово Божье, вы шаг за шагом научитесь укрощать дух страха, чтобы вести жизнь мирную и полнокровную.
Год: 2016
Производитель: ЛКС
Артикул: 692843
ISBN: 978-5-94861-221-8
Автор: Пегай Дебора Смит

Укрощение себя: 30 дней на укрощение языка
Дебора Смит Пегай - дипломированный консультант-психолог, проповедница и преподаватель основ библейского учения. На страницах книги "30 дней на укрощение языка" она делится с читателем своими многолетними наблюдениями над тем, как произнесенные и непроизнесенные слова способны улучшить наши отношения с окружающими и как нам обрести кроткий язык, чтобы всегда говорить лишь то, что угодно Богу.
Год: 2014
Производитель: Виссон
Артикул: 504331
ISBN: 978-5-94861-196-1
Автор: Пегай Дебора Смит

Укрощение ума. Как научить себя радоваться
Эта книга вовсе не о том, как люди думают. Об этом и писать не стоит. Мыслить - для человека естественно. Книга о том, как думать иначе, чем мы думали до сих пор. О том, как обрести больше радости. Книга поможет отыскать радость, впитать ее и суметь удержать. В каждой главе - проверенные на практике подходы, разумные подсказки и вполне выполнимые рекомендации, которые помогут вам жить в радости.
Год: 2019
Производитель: Триада
Артикул: 497842
ISBN: 978-5-86181-570-3
Автор: Ньюберри Томми

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением, а не страдать, упиваясь виной и жалостью к себе? Как совладать со злостью, гневом, агрессией?

Перед вами пошаговый курс управления эмоциями от психолога-психотерапевта с 18-летним стажем работы Марины Скиртач.

Здесь нет занудной теории, а только конкретные шаги на пути к внутреннему счастью и внешнему успеху. Просто возьми книгу и делай!

Серия: Психологический практикум
Год: 2022
Производитель: Феникс
Артикул: 866013
ISBN: 978-5-222-37498-6
Автор: Скиртач Марина Владиславовна

Улучшение памяти
Эта книга посвящена искусству и методам чтения и запоминания, которые способны помочь человеку добиться его жизненных целей. Книга поможет учащимся преодолеть все преграды в процессе выучивания уроков и извлечения максимальной пользы из выученного.

Серия: Все что вы хотели бы знать о...
Год: 2005
Производитель: Диля
Артикул: 38984
ISBN: 5-88503-146-0
Автор: Кападайя Махеш

Улыбнись на здоровье!
Эта книга - пособие, по которому можно учиться жить. Оно для тех, кто хочет обрести полноценное физическое, психическое и душевное здоровье. Авторы в простой и лаконичной форме дают ответы на многие жизненно важные вопросы:

- Как правильно расшифровать сообщения, которые несет в себе болезнь, и восстановить полноценное здоровье;

- Как обрести источник великой силы радости, который всегда находится внутри нас;

- Как избавиться от разрушительных эмоций, чувств и переживаний и вернуть себе состояние гармонии, спокойствия и особого душевного равновесия.

Это пособие написано не только для того, чтобы помочь вам, сколько для того, чтобы вы помогли себе сами.

Эта книга - радость для каждого и здоровье для всех!

Серия: Сам себе психолог
Год: 2008
Производитель: Питер
Артикул: 171520
ISBN: 978-5-388-00253-2
Автор: Панкратов Вячеслав Николаевич, Щербинина Людмила

Улыбнись на счастье!
Это пособие, по которому можно учиться жить. Оно предназначено для тех, кто хочет, чтобы гармония, спокойствие, радость и счастье стали неотъемлемыми частями их жизни.

В простой и доступной форме авторы дают ответы на многие жизненные вопросы: как перестать быть "жертвой" обстоятельств и стать полноценным "хозяином собственной жизни"? Как овладеть исцеляющей силой прощения и сформировать позитивное отношение к людям? Как обрести "денежное сознание" и стать финансово благополучным человеком? Как по-настоящему полюбить себя и созидательно распространять исцеляющее пространство любви?

Книга обладает целебным эффектом, она несет в себе добрую и жизнеутверждающую энергетику.

Возьмите ее в руки, прочтите - и она принесет вам радость и счастье!

Серия: Сам себе психолог
Год: 2008
Производитель: Питер
Артикул: 171521
ISBN: 978-5-388-00255-6
Автор: Панкратов Вячеслав Николаевич, Щербинина Людмила

Улыбнись, пока не поздно
"Улыбнись, пока не поздно!" - уникальный девиз человека, который может управлять набором заложенных в нем природой возможностей и реализовывать свой потенциал. Хотите также управлять своей судьбой и строить реальность по своему желанию? Благодаря этой книге вы не столкнетесь больше с безразличием Жизни, а Жизнь не увидит вашего унылого выражения лица. Это пособие для тех, кто не просто мечтает о счастье, а уже осознал, что это такое, и готов сделать шаги для его достижения, стать для себя и учеником, и учителем.

Найдите ответы на самые важные вопросы:

Как управлять своими эмоциями?

Как влиять на себя и других?

Как быть счастливым?
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 520600
ISBN: 978-5-17-095250-2
Автор: Свияш Александр Григорьевич, Свияш Юлия Викторовна

Улыбнись, пока не поздно!
Человек существо сложное, которому нужно долго учиться управлять набором заложенных в нем природой возможностей и реализовывать свой потенциал. Благодаря этой книге вы не столкнетесь больше с безразличием Жизни, а Жизнь не увидит вашего унылого выражения лица. Это пособие для тех, кто не просто мечтает о счастье, а уже осознал, что это такое, и готов сделать шаги для его достижения, стать для себя и учеником, и учителем.



Найдите ответы на самые важные вопросы:

Как управлять своими эмоциями?

Как влиять на себя и других?

Как стать и быть счастливым?

Серия: Взломай сознание: психология и саморазвитие
Год: 2020
Производитель: АСТ
Артикул: 778376
ISBN: 978-5-17-134228-9
Автор: Свияш Александр Григорьевич, Свияш Юлия Викторовна

Улыбнись, пока не поздно! Легкий путь к позитивным изменениям
Человек - существо сложное, которому нужно долго учиться управлять набором заложенных в нем природой возможностей и реализовывать свой потенциал. Благодаря этой книге вы не столкнетесь больше с безразличием Жизни, а Жизнь не увидит вашего унылого выражения лица. Это пособие для тех, кто не просто мечтает о счастье, а уже осознал, что это такое, и готов сделать шаги для его достижения, стать для себя и учеником, и учителем. Найдите ответы на самые важные вопросы: - Как управлять своими эмоциями? - Как влиять на себя и других? - Как быть счастливым?

Серия: Психология и здоровье от Свияша
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 506247
ISBN: 978-5-17-090464-8
Автор: Свияш Александр Григорьевич, Свияш Юлия Викторовна

Улыбнись, пока не поздно! Позитивная психология для повседневной жизни
Согласитесь, когда нас что-то не устраивает, в первую очередь хочется поменять окружение: родителей, детей, начальника, работу В общем все, кроме себя.

Но если жизнь достала - смени пластинку! Попытайся понять причины и найти способы решения самых различных ситуаций, измени себя и свое отношение к жизни.

Это пособие поможет вам ответить на вопросы:

" Почему я имею то, что имею (проблемы, недовольство и т. д.)?

" Как разобраться с возникающими проблемами и не создавать себе новые?

" Как быть счастливым?

2-е издание, дополненное и измененное.
Год: 2012
Производитель: Астрель
Артикул: 366448
ISBN: 978-5-271-44348-0
Автор: Свияш Александр Григорьевич, Свияш Юлия Викторовна

Улыбнись, пока не поздно! Позитивная психология для повседневной жизни
Начните увлекательное путешествие внутрь себя!
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 254482
ISBN: 978-5-17-067712-2
Автор: Свияш Александр Григорьевич, Свияш Юлия Викторовна

Улыбнись, пока не поздно!: Позитивная психология для повседневной жизни
Написанная в популярной форме книга известных психологов и эзотериков представляет интерес для читателей, занимающихся вопросами самосовершенствования. Книга поможет каждому изменить свою жизнь к лучшему.
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 198492
ISBN: 978-5-17-050896-9
Автор: Свияш Александр Григорьевич, Свияш Юлия Викторовна

Улыбнись, пока не поздно!: позитивная психология для повседневной жизни
Написанная в популярной форме книга известных психологов и эзотериков представляет интерес для читателей, занимающихся вопросами самосовершенствования. Книга поможет каждому изменить свою жизнь к лучшему.

2-е издание, дополненное и исправленное
Год: 2012
Производитель: Астрель
Артикул: 45633
ISBN: 5-17-024379-0, 978-5-17-050897-6, 978-5-271-45163-8
Автор: Свияш Александр Григорьевич, Свияш Юлия Викторовна

Ультиматум удовольствия
Эта книга, уже успевшая выйти в Европе на английском языке и с успехом продающаяся по всему миру, представляет собой нетривиальный авторский взгляд на феномен удовольствия и заметно выделяется на фоне других книг подобной тематики. В увлекательной форме рассказывается о том, как освободиться от гнета удовольствия, грозящего не только личной экономической несвободой, но и деградацией всего социума. Книга меняет представление об удовольствии как о личном наслаждении и открывает его доминирующую роль в социальном развитии.

Для маркетологов, топ-менеджеров, политиков, PR-технологов, общественных деятелей, деятелей культуры, а также всех тех, кто желает по-новому взглянуть на свою жизнь.
Год: 2017
Производитель: Лаборатория знаний
Артикул: 585953
ISBN: 978-5-906828-96-5
Автор: Даллан Арсен, Даллакян Карлен

Ум - залог здоровья: книга для мудрой женщины
Умная женщина самодостаточна и не будет ничего доказывать просто так, для самоутверждения. Она понимает то, что недоступно.

Умная женщина верит, что если человек волей судьбы достиг на своем месте самодостаточности, он понимает, это - лучшее достижение.

Для широкого круга читателей.

Серия: Качество жизни
Год: 2006
Производитель: Феникс
Артикул: 95968
ISBN: 5-222-07765-9
Автор: Водолазькая Светлана Владимировна

Ум во благо. От добрых намерений - к эффективному альтруизму
Миллионы людей в мире живут в условиях, когда каждый день - это борьба за выживание: за чистую воду, за медикаменты для детей, за хоть какую-нибудь еду для семьи.

Для того, чтобы им помочь, не обязательно быть олигархом или ездить с благотворительной миссией в Африку. Нужно лишь грамотно распределить свои силы и сделать ряд простых, но очень важных шагов.

Теория эффективного альтруизма показывает, как с минимальными затратами приносить максимальную пользу. При этом Уильям Макаскилл при помощи цифр, фактов и реальных историй доказывает, что изменения мира к лучшему отнюдь не идет вразрез с блестящей карьерой. Альтруизм - такая же наука, как математика или экономика, надо лишь освоить ее, научиться грамотно использовать и не бояться применять на практике.

Серия: psychology
Год: 2018
Производитель: Corpus
Артикул: 652338
ISBN: 978-5-17-105755-8
Автор: Макаскилл Уильям

Умейте мыслить гениально
Кто изобрел порох, открыл теорию относительности, создал компьютер, расшифровал вавилонскую клинопись? Принято говорить: "Это гении". Считается, что настоящий гений рождается раз в столетие, и между ним и толпой лежит непреодолимая пропасть Автор, признанный специалист по вопросам иррациональной психологии, берется разрушить этот миф. Он твердо убежден, что все мы - потенциальные гении. Совершить эпохальное открытие или хотя бы просто составить четкий и беспроигрышный алгоритм действий нам не позволяет наше зашоренное сознание. Как с этим бороться? Ответ - в этой книге, выходящей уже вторым изданием: нужно лишь элементарно "растормозить" свой мозг и заставить свое подсознание работать на вас. И тогда вы сами убедитесь, что все гениальное - просто!

Серия: Сам себе психолог
Год: 2004
Производитель: Питер
Артикул: 87770
ISBN: 5-94723-873-X, 5-94723-873-Х
Автор: Вагин Игорь Олегович

Умереть счастливой бабкой. Как создать жизнь, которую захочется повторить
Как часто ты слышишь себя?

Внутренний голос современной женщины - это разум.

Сила, настойчивость и уникальная способность выдерживать сверхъестественные умственные нагрузки стали новой нормой. Мы вспоминаем о теле, когда от стресса и усталости начинает колоть под правой лопаткой. Ведем себя на йогу или в спортзал, чтобы выжить и с новыми силами взять на себя ответственность за счастье детей, успех команды и благополучие мужа.

"А где же в этом ты, родная?" - доносится еле слышный голос души.

"Ты что - эгоистка?" - моментально реагирует общественное мнение.

Автор книги Ирина Галь, женский коуч, энергопрактик и маркетолог с двадцатилетним стажем, рассказывает об особенностях жизни женщины в закрытом мире корпораций через призму трех героев, живущих в каждом из нас. Вечный спор между Сердечным Гуру (душа) и Отважным Воином (ум) кокетливо решается Внутренней Принцессой (тело), которая перетягивает на себя внимание в стрессовых ситуациях и не дает друзьям забыть, что они все-таки женщина.

Эта книга не универсальное пособие о любви к себе и не инструкция по притяжению изобилия. В ней есть голос, который поможет тебе услышать твою собственную душу и построить счастливые отношения прежде всего с самой собой.

Серия: Живи на полную
Год: 2022
Производитель: Феникс
Артикул: 866008
ISBN: 978-5-222-37496-2
Автор: Галь Ирина Андреевна

Умнее ли ты шимпанзе: Сразись с поразительно умными животными
Ты умнее шимпанзе? Сообразительнее летучей мыши? Прозорливее голубя? Ну конечно! В конце концов, ты - homo sapiens, "человек разумный", а кошки, летучие мыши, крысы, свиньи, собаки, лягушки и прочие - "просто животные", так?

В своей книге известный психолог, звезда конференции TED, профессор Ливерпульского университета Бен Эмбридж предлагает пройти научные тесты, с помощью которых мы можем сравнить себя с животными. Ты удивишься, но мы не настолько уникальны и талантливы, как нам хотелось бы. Скворцы сочиняют такую же сложную музыку, как и композиторы. Попугаи умеют вычислять сумму простых чисел, когда нужно посчитать орехи. А муравьи гораздо быстрее находят кратчайший путь от гнезда до источника питания, чем мы - от дома до работы.

Все тесты в этой книге основаны на материалах серьезных статей из компетентных научных журналов. Но не пугайся! Эти тесты - простые, понятные, и каждый из них займет всего несколько минут. Ты развлечешься сам, развлечешь своих друзей, а заодно узнаешь много увлекательных и смешных фактов о людях и животных.

Серия: Психология
Год: 2018
Производитель: Individuum
Артикул: 634831
ISBN: 978-5-9908861-0-0
Автор: Эмбридж Бен

Умные деньги
Добро пожаловать в мир денег!Можете ли вы прожить без денег? Вернее, можете ли вы жить с ними?

Деньги - один из инструментов, который люди используют, чтобы осуществить свои желания.

Книга "Умные деньги" - ваш новый партнер. Она изменит ваше представление о деньгах, ваши приоритеты и ваше отношение к ним.

Когда вы прочтете эту книгу, вы сможете устранить многие серьезные препятствия на своем пути.

Серия: Золотой фонд
Год: 2007
Производитель: Феникс
Артикул: 128755
ISBN: 5-222-09914-8
Автор: Гольдман Сергей

Умные женщины становятся богатыми
Книга поможет женщинам всех возрастов и профессий овладеть новыми навыками, взять свои финансы под контроль и разумно распорядиться ими на пути к личному процветанию.

Серия: Успех!
Год: 2006
Производитель: Попурри
Артикул: 69004
ISBN: 985-483-396-8, 985-483-396-Я, 985-483-860-9
Автор: Бах Дэвид

Умный сначала думает. Стратегии успеха для интровертов. С тренингом для защиты от выскочек
Вы, как и большинство людей, считаете, что сегодняшний мир принадлежит коммуникабельным, инициативным, целеустремленным и даже агрессивным? Но, получается, если вы по натуре спокойный, стеснительный и замкнутый человек, на вашей карьере можно сразу ставить крест?

Эта книга разрушает стереотипы и убеждает в обратном! Она содержит уникальные стратегии успеха для интровертов. Альберт Эйнштейн, Билл Гейтс, Марк Цукерберг - среди знаменитостей немало тихонь и отшельников.

Автор убедительно доказывает: началась эра сдержанных людей! Их качества таят в себе невиданные шансы для жизни и карьеры. На примере забавных историй и неожиданных рекомендаций Мартин Верле демонстрирует, каким образом застенчивые люди способны выложить свои козыри в нашем шумном мире.
Год: 2018
Производитель: Попурри
Артикул: 633198
ISBN: 978-985-15-3489-6
Автор: Верле Мартин

Умственная одаренность. Психологические методы испытания умственной одаренности в их применении
Книга выдающегося немецкого психолога Вильяма Штерна посвящена выявлению способов оценки интеллекта ребенка. В. Штерн вывел "коэффициент интеллектуальности", который применил к изучению умственных способностей школьников.

Для психологов, педагогов, социологов, студентов педагогических вузов, психологических и социологических факультетов.

Серия: Психология ребенка
Год: 2020
Производитель: Перспектива
Артикул: 753151
ISBN: 978-5-6043828-3-7
Автор: Штерн Вильям

Универсальный многослов. Книга для тех, кому интересно жить осмысленно
Мы не камни, мы постоянно меняемся. Насколько сильно мы осознаем собственные изменения? Что делать, чтобы начать их осознавать? А для этого необходимо направить энергию познания извне - внутрь. Надо перестать все время обсуждать политико экономические события, на которые мы не можем повлиять, и задуматься о себе, о собственной сущности, о своих взаимоотношениях с близкими людьми.

"Универсальный многослов" написан для того, чтобы помочь людям направить энергию познания извне - вовнутрь.

Автор призывает нас остановить свой бег по жизни и задуматься над теми словами, которые мы употребляем всю жизнь, но над смыслом, которых размышляем, увы, не часто.
Год: 2018
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 463250
ISBN: 978-5-227-05138-0, 978-5-227-05138-7, 978-5-227-06588-9, 978-5-227-07833-9
Автор: Максимов Андрей Маркович

Упал на дно - оттолкнись! Настольная книга созависимой личности
Мне не нравится моя жизнь, но у меня нет сил изменить ее, и я просто плыву по течению Ничего не получается, все валится из рук... Везет всем, кроме меня

Возникают ли у вас такие мысли? Книга Упал на дно оттолкнись поможет выкарабкаться из самых тяжелых кризисов и сделать вашу жизнь счастливой, наполненной и увлекательной.

Почему мы так и не можем полюбить себя? Построить здоровые отношения, основанные на любви, заботе и принятии? Освободиться от всего, что мешает, и начать наконец жить так, как хочется именно нам, а не другим? Анна Гущина отвечает на эти вопросы и дает конкретное и подробное руководство к действию.

Серия: Психология для жизни
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 894341
ISBN: 978-5-17-146977-1
Автор: Гущина Анна Александровна

Упасть, чтобы подняться! Терапевтические рассказы
Книга представляет собой собрание психотерапевтических рассказов и повестей.

Каждое произведение - это кладезь мудрости, инструкция для решения психологических проблем, возможность прочувствовать и ощутить на себе целебный терапевтический эффект от его прочтения. Все истории, описанные в книге, реальны! Каждая из них - месяцы и годы работы клиентов над собой, выбор себя и своего пути. Эти истории и про каждого из нас. Они про любовь, одиночество, про измены, предательство, про изменения ролей в семье, про отношения с родителями, про упущенные возможности, про независимость, про психосоматические расстройства, возникающие из-за нервных переживаний, про зависимости, травмы, кризисы, преодоления и волшебство исцеления путем работы над собой. Каждая история - минимум 20 сеансов психотерапии. Они достаются вам в подарок от знатока человеческих душ - психолога с 23-летним стажем работы, мастера НЛП и эриксоновского гипноза, семейного, системного терапевта, гештальттерапевта, психотерапевта по методу "Символдрама", клинического психолога, сексолога, автора собственных программ и практик, участницы телевизионных и радиопрограмм, Практика с большой буквы - Дубининой Натальи Алексеевны. Книга читается на одном дыхании, очищает душу, как живая вода!

Серия: Любовь к себе
Год: 2024
Производитель: Феникс
Артикул: 1011179
ISBN: 978-5-222-40535-2
Автор: Дубинина Наталья Алексеевна

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
Хроническая боль отнимает силы. Она заставляет вас поверить, что вы утратили контроль над своим телом и своей жизнью, крадет ваше здоровье, подвижность, отношения, сексуальную жизнь, хобби, работу и мечты.



Эта книга, основанная на приемах когнитивно-поведенческой терапии и обширном клиническом опыте, объединят силу разума и тела для улучшения вашей жизни.



Вы узнаете, как изменение мыслей и эмоций помогает управлять самочувствием;

Получите навыки контроля своего тела, которые снизят влияние боли и болезни на вашу жизнь;

Освоите ключевые стратегии для полноценной жизни с хронической болью.

Серия: Psychology workbook
Год: 2023
Производитель: Питер
Артикул: 956024
ISBN: 978-5-4461-2368-1
Автор: Зоффнесс Рэйчел

Управление гневом для всех. 10 проверенных стратегий, помогающих контролировать гнев
Управление гневом для всех. 10 проверенных стратегий, помогающих контролировать гнев и жить счастливее.

Перед вами подробное руководство по управлению гневом, написанное клиническими психологами-практиками с богатым опытом работы. Они помогли многим людям изменить деструктивное поведение и стать более уравновешенными и спокойными даже в ситуациях, когда хочется взорваться и разгромить все вокруг. Вы узнаете, как действовать, если у вас есть проблемы с выражением гнева, вы вспыхиваете, словно спичка, по любому поводу, склонны к громким приступам ярости или, наоборот, к тихой пассивной агрессии. Эта книга поможет разобраться в природе своих негативных эмоций и научиться направлять их в мирное русло вместо того, чтобы срываться на других людей или на самого себя, например, заедая злость или притупляя чувства с помощью алкоголя.

"Практические рекомендации в книге даны в виде "умного" меню управления гневом, и речь не просто о разумном поведении - вам предлагается выбор действий в той или иной ситуации, подобно выбору в меню ресторана. У всех нас есть свои предпочтения, и такой подход обеспечивает возможность опробовать хоть все стратегии, чтобы выбрать в итоге те, которые кажутся более эффективными. Кроме того, надо учитывать, что проявления гнева всегда имеют место в уникальном контексте отдельно взятой жизни, и только сам человек может решить, как поступить наиболее выгодно для себя". (Говард Кассинов, Реймонд Чип Тафрейт)

Книга построена таким образом, что вы сможете прямо в ней вести необходимые записи и выполнять письменные задания - вы найдете множество рабочих листов и бланков для упражнений.

Серия: Психология
Год: 2023
Производитель: Весь
Артикул: 1004025
ISBN: 978-5-9573-6188-6
Автор: Тафрейт Реймонд Чип, Кассинов Говард

Управление гневом для всех. 10 проверенных стратегий, помогающих контролировать гнев и жить счастлив
Перед вами подробное руководство по управлению гневом, написанное клиническими психологами-практиками с богатым опытом работы. Они помогли многим людям изменить деструктивное поведение и стать более уравновешенными и спокойными даже в ситуациях, когда хочется взорваться и разгромить все вокруг. Вы узнаете, как действовать, если у вас есть проблемы с выражением гнева, вы вспыхиваете, словно спичка, по любому поводу, склонны к громким приступам ярости или, наоборот, к тихой пассивной агрессии. Эта книга поможет разобраться в природе своих негативных эмоций и научиться направлять их в мирное русло вместо того, чтобы срываться на других людей или на самого себя, например, заедая злость или притупляя чувства с помощью алкоголя.

"Практические рекомендации в книге даны в виде "умного меню управления гневом, и речь не просто о разумном поведении - вам предлагается выбор действии в той или иной ситуации, подобно выбору в меню ресторана. У всех нас есть свои предпочтения, и такой подход обеспечивает возможность опробовать хоть все стратегии, чтобы выбрать в итоге те, которые кажутся более эффективными. Кроме того, надо учитывать, что проявления гнева всегда имеют место в уникальном контексте отдельно взятой жизни, и только сам человек может решить, как поступить наиболее выгодно для себя" (Говард Кассинов, Реймонд Чип Тафрейт).

Книга построена таким образом, что вы сможете прямо в ней вести необходимые записи и выполнять письменные задания - вы найдете множество рабочих листов и бланков для упражнений.
Год: 2020
Производитель: Весь
Артикул: 765912
ISBN: 978-5-9573-3642-6
Автор: Кассинов Говард, Тафрейт Реймонд Чип

Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разруш
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией.

Не можете справиться с собственным гневом?

Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?

Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?

В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.

Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.

Серия: Сам себе психолог
Год: 2021
Производитель: Питер
Артикул: 761581
ISBN: 978-5-4461-1417-7
Автор: Эллис Альберт, Тафрейт Реймонд Чип

Управление гневом. Комплект из 2-х книг
Мы, современные люди, злимся и ссоримся почти каждый день. Причин для этого предостаточно: от пролитого кофе на новую рубашку до ложных обвинений. Хотите направить энергию гнева и конфликтов во благо? Авторы этих двух бестселлеров по психологии, опираясь на новейшие исследования, научат вас справляться с жизненными вызовами без негативных последствий. Познакомьтесь с рекомендациями экспертов о том, как сохранить мир и благополучие в мире, который буквально провоцирует на противостояния и негатив!



"Гнев всемогущий. Почему мы злимся и как использовать энергию гнева", Райан Мартин.

Как говорит автор книги: "Важнее не то, насколько сильно мы злимся, а то, как мы поступаем со своим гневом". Более того, испытывать эту сильную эмоцию и ничего с ней не делать - вредно для здоровья. Каждый способен обрести более глубокое понимание гнева, обуздать и извлечь из него пользу для себя и окружающих. Имея 20-летний опыт исследований и практики, Райан Мартин предлагает методики, которые научат вас анализировать свой гнев и предпринимать усилия, чтобы не позволить ему разрушить вашу жизнь. Вы начнете преобразовывать энергию разрушения, рожденную гневом, в энергию созидания, направленную на решение проблем, борьбу с несправедливостью и даже на творчество.



"А кричать-то зачем?! Искусство продуктивных разногласий", Бастер Бенсон.

В отношениях, где нет противоречий, нет и искреннего взаимодействия, а значит они обречены на неудачу. Не стоит "проглатывать" обиду в стремлении избежать ссоры, лучше научитесь конфликтовать продуктивно. Увы, как правило, разногласия доводят нас до крайности, и мы в отчаянии переходим на повышенный тон и даже оскорбления. Чтобы превратить спор в диалог, нужно разобраться, что именно мешает плодотворному общению. Автор книги вскроет психологические основы конфликта и с помощью собственной методики научит вас получать от него максимум пользы. Поверьте, для этого вовсе не обязательно повышать голос. Вы избавитесь от когнитивных искажений, поймете природу разногласий и вооружитесь полезными навыками для качественного общения с окружающими.

Серия: Комплекты
Год: 2022
Производитель: Портал
Артикул: 1005765
ISBN: 978-5-907473-00-Х
Автор: Мартин Райан, Бенсон Бастер

Управление гневом. Руководство для практикующего специалиста
Данное руководство основано на инновационной модульной SMART-модели, которую разработали клинические психологи Говард Кассинов и Реймонд Ч. Тафрейт.

В книге предлагается множество стратегий, которые помогут составить индивидуальный план лечения, подстроить его под конкретного пациента и его специфические потребности. Ведь все люди переживают сильные эмоции по-разному. Вы узнаете, как помочь им управлять своим гневом и предотвращать его нездоровые проявления. Найдете техники мотивационного интервьюирования и инструменты различных методов лечения: терапии принятия и ответственности, безоценочного осознавания и когнитивной поведенческой терапии.

Людям без специального образования книга будет полезна конкретными примерами из практики, советами по изменению образа жизни и сглаживанию конфликтов. Техники релаксации помогут развить чувство спокойствия, а медитации - повысить осознанность и не реагировать на стресс автоматически.

Также книга содержит ссылки на загружаемые раздаточные материалы, рабочие таблицы, примеры скриптов, которые можно использовать во время реальных сеансов. Используя SMART-модель, описанную в этой книге, вы сможете помочь клиентам успешно регулировать свои эмоции и жить более полной и счастливой жизнью.
Год: 2020
Производитель: Весь
Артикул: 756410
ISBN: 978-5-9573-3604-4
Автор: Кассинов Говард, Тафрейт Реймонд Чип

Управление голосом
Уверенный голос с богатой интонационной и тембровой окраской способен так воздействовать на слушателей, что они пойдут за его обладателем в огонь и в воду. Напротив, неприятный и неубедительный голос способен свести на нет содержание самых разумных речей.

В книге излагается новая нейробронхиальная теория голосообразования и созданная на ее основе, не имеющая аналогов методика настройки и развития голоса.

Методика необходима всем, кто хочет добиться успехов в любом начинании, связанном с общением, - бизнесменам, тренерам, преподавателям, ораторам, политикам и другим мастерам разговорного жанра. Овладение методикой не требует никаких предварительных знаний и навыков.

Серия: Сделай себя сам
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129685
ISBN: 5-699-14584-2
Автор: Калабин Антон

Управление жизненными энергиями. Простые шаги к блестящей жизни
Очень часто мы теряем свои цели и мечты из вида. Или же тратим годы на анализ того, почему все не складывается так, как нам хотелось. Вы заслуживаете того, чтобы вести ту жизнь, которая вам предназначена, и у вас есть необходимая для этого энергия. Настало время сосредоточить эту энергию вместо того, чтобы тратить ее зря. Под энергией я имею в виду ваши деньги, время, физическую активность, творческие способности, удовольствие и отношения. Все это - формы энергии, которые мы с вами можем научиться фокусировать на том, чего действительно хотим от жизни.

Изучая приведенные методы и инструменты, вы научитесь достигать ясности, усиливать сосредоточенность, наслаждаться легкостью и развивать благодать. Вам нужно только определиться со своими целями, а еще - ручка и бумага!

Перевод с английского О.П.Бурмаковой.

Серия: Мир добра
Год: 2009
Производитель: Весь
Артикул: 206683
ISBN: 978-5-9573-1613-8
Автор: Немет Мария

Управление интеллектом по методу Сильва
Книга продолжает и дополняет ряд авторских рассказов о методе Сильва. Широкому кругу читателей предоставляется шанс изучить и освоить систему простых навыков, обеспечивающих качественный скачок во взаимоотношениях с жизнью. После этого Вы сможете решать любые проблемы, улаживать любые дела с высокой гарантией успеха.

Серия: Живите с умом
Год: 2003
Производитель: Попурри
Артикул: 13943
ISBN: 985-438-434-9, 985-438-885-9, 985-438-885-Я
Автор: Сильва Хосе, Голдман Берт

Управление мозгом, как изменить свою жизнь
Трофименко Татьяна - автор 22 книг, каждая из которых представляет собой специальным образом сгенерированное информационное воздействие для решения определенного круга задач читателя. Благодаря этим книгам множество людей избавились от тяжелых депрессивных состояний, самых различных зависимостей, повысили свой социальный статус, улучшили состояние здоровья.

На страницах этого издания вы узнаете об уникальных информационных процессах, которые каждый сможет "загрузить" в свой мозг и применять для управления обстоятельствами своей собственной жизни.

Благодаря конкретным практикам развития сознания вам удастся:

- Добиться успеха и материальных благ

- Получить любовь и признание окружающих

- Наработать отличную физическую форму

- Добиться творческой самореализации

- Избавиться от зависимостей, душевной боли

- Раз и навсегда забыть об одиночестве

В книге используются научно обоснованные технологии, основанные на свойствах информационного воздействия.

Это не фантастика. Это результат развития информационных технологий.

Серия: Книга-тренажер для мозга
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 638691
ISBN: 978-5-17-107626-9
Автор: Трофименко Татьяна Георгиевна

Управление мышлением
Наши мысли зачастую являются переливанием из пустого в порожнее, реакцией на происходящие события, мешающей нам сосредоточиться на действительно важных вещах и идеях. В этой книге представлена простая, но эффективная методика управления мышлением, благодаря которой вы сможете упорядочить свой мыслительный процесс. В результате ваше мышление станет максимально сосредоточенным, целенаправленным и продуктивным, что позволит вам с легкостью решать любые проблемы, принимать верные решения и находить оптимальный выход даже из самых сложных ситуаций - в бизнесе, учебе, карьере или просто в личной жизни.

Серия: Психология де Боно
Год: 2010
Производитель: Попурри
Артикул: 236718
ISBN: 978-985-15-1013-5
Автор: де Боно Эдвард

Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь
Предыдущая книга "Разум рулит настроением" стала бестселлером 1 по когнитивной психотерапии в мире. "Управление настроением" продолжает и развивает идеи и методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Это издание включает в себя методы позитивной психологии, основанные на фактических данных, мотивационное собеседование и терапию принятия и ответственности. Вы найдете в книге обновленные практические рекомендации по всему, основанные на новейших клинических исследованиях.

Новинками этого тома стали:

- 60 листов наблюдения за настроением.

- Помощь в изменении своего настроения день за днем.

- Методы для помощи при тревоге, депрессии, утомляемости.

- Практики принятия и самомотивирования.

Начни управлять своим настроением прямо сейчас!

Серия: Psychology workbook
Год: 2023
Производитель: Питер
Артикул: 924276
ISBN: 978-5-4461-1865-6
Автор: Падески Кристин, Гринбергер Деннис

Управление настроением. Методы и упражнения
Написанная двумя блестящими клиническими психологами, эта книга научит вас, как улучшить свою жизнь с помощью наиболее эффективной и широко используемой формы психотерапии - когнитивной. Задания, предлагаемые авторами, позволят вам освоить навыки, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми.

Наблюдая за собой и выполняя упражнения, вы не только научитесь изменять мысли, от которых чувствуете эмоциональный дискомфорт, но и отработаете навыки решения самых разных проблем.

Книга адресована широкому кругу читателей.

Серия: Сам себе психолог
Год: 2008
Производитель: Питер
Артикул: 185722
ISBN: 978-5-469-00089-1
Автор: Гринбергер Деннис, Падески Кристин

Управление разумом по методу Сильва
Эта книга занимает особое место в обширном списке литературы по самосовершенствованию.

Она переведена на несколько десятков языков.

Курсы, обучающие представленной в нем методике, существуют более чем в 80 странах.

Систему управления разумом освоили уже десятки миллионов человек.

Ведущие корпорации мира используют ее при разработке новых проектов.

Тысячи школьников и студентов применяют эту методику для того, чтобы учить меньше, а знать больше.

Любой человек, научившись управлять разумом по методу Сильва, сможет поднять на качественно новый уровень свои интеллектуальные способности, здоровье и жизнь.

Перевод с английского.

Серия: Живите с умом
Год: 2009
Производитель: Попурри
Артикул: 139482
ISBN: 978-985-15-0094-5, 978-985-15-0674-9
Автор: Сильва Хосе, Миэле Филип

Управление разумом по методу Сильва
Прочитав книгу вы становитесь способны: вспоминать то, что кажется начисто забытым; контролировать боль; ускорять выздоровление; избавиться от вредной привычки; развить интуицию настолько, что шестое чувство превращается в созидательную силу.

Серия: Живите с умом
Год: 2003
Производитель: Попурри
Артикул: 13941
ISBN: 985-438-732-1, 985-438-981-2
Автор: Миэле Филип, Сильва Хосе

Управление реальностью, или Трудно быть магом
Книга знакомит читателя с уникальной методикой, цель которой польностью реализовать потенциал человека. Следуя рекомендациям автора, каждый человек сможет приобрести достаточно знаний и внутренней силы, чтобы излечиться от болезней, сохранять молодость, выходить из любой жизненной ситуации и достигать поставленных целей.

Для широкого круга читателей.
Год: 2005
Производитель: Книжный дом
Артикул: 60327
ISBN: 985-489-098-8
Автор: Нефедов Андрей Иванович

Управление реальностью-2, или Чистой воды волшебство
Книга знакомит читателя с уникальной методикой, цель которой полностью реализовать потенциал человека. Следуя рекомендациям автора, каждый человек сможет приобрести достаточно знаний и внутренней силы, чтобы излечиться от болезней, сохранять молодость, выходить из любой жизненной ситуации и достигать поставленных целей.

Для широкого круга читателей.
Год: 2005
Производитель: Книжный дом
Артикул: 60330
ISBN: 985-489-099-6
Автор: Нефедов Андрей Иванович

Управление скандалом. Популярная конфликтология в семье и на работе
Каждый человек стремится жить, избегая каких бы то ни было конфликтов. Но это, к сожалению, невозможно. Противоречия между членами семьи, друзьями, коллегами, этническими группами, государствами неизбежны. Но не обязательно при этом "ломать копья" и портить нервы себе и окружающим. Можно поработать над собой и с достоинством выйти из любой ситуации. И в этом вам поможет данная книга. Прочитав ее, вы научитесь улавливать первые признаки конфликтной ситуации и овладеете навыками ее урегулирования. Вы сможете преодолеть сложности общения и наиболее оптимальным образом повлиять на участников конфликта.

Из этой книги вы узнаете о том, как вести себя с различными людьми, о провокационных словах и действиях, о том, как разрешать конфликты в семье и на работе, а также о многом другом. Освоив приведенные здесь советы, вы сможете если и не избежать конфликта, то, по крайней мере, быть хозяином положения.

Серия: Психологический практикум
Год: 2008
Производитель: Феникс
Артикул: 167367
ISBN: 978-5-222-13483-2
Автор: Поленова Татьяна Петровна

Управляй возрастом: живи дольше, зарабатывай больше
Внутренне зрелый человек понимает, что ощущение молодости тесно связано с биологическим, психологическим и социальным возрастом. Профессиональная занятость часто выходит на первое место, поэтому вы можете начать сразу с третьей книги психолога Анастасии Пономаренко и врача Семёна Лавриненко, а уже позже прочитать "Измени свой биологический возраст" и "40 лет - время желаний".

В книге развенчивается несколько устойчивых мифов: что трудно найти работу, если тебе не 25, что в кризис в первую очередь увольняют людей предпенсионного возраста. Все совсем не так. Вы с удивлением раскроете в себе достоинства, очень привлекательные для работодателя. В книге даны 15 простых правил для того, чтобы зарабатывать больше и создать подушку безопасности.

Управляй возрастом, будь успешным и молодым всегда!

Серия: 45 лучше, чем 20
Год: 2016
Производитель: Эксмо
Артикул: 508065
ISBN: 978-5-699-84431-9
Автор: Пономаренко Анастасия Александровна, Лавриненко Семен Валерьевич

Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недель
О книге

Продолжение бестселлера "Гормоны счастья", которое поможет перейти на позитивное мышление всего за 6 недель.

Любой человек может настроиться на позитив. Каждый из нас способен управлять "гормонами счастья", которые его определяют.

Этот подход может показаться легкомысленным, ведь вокруг столько плохого. Поиск подвоха может казаться самой логичной реакцией на окружающую реальность. Однако когда вы знаете, как ваш мозг выдает такой ответ, в ваших силах сформировать новый тип реакции.

Из книги вы узнаете, что привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только так, постоянно чего-то опасаясь, человек мог выжить в условиях дикой природы. Негативный настрой привычен для наших нейронных связей, однако мы можем сформировать новые и приучить себя мыслить позитивно. Чтобы настроить себя на позитивное мышление, потребуется всего 6 недель, если вы будете следовать плану из книги.



Для кого эта книга

Для каждого, кто хочет научиться управлять своими гормонами счастья.



Об авторе

Лоретта Грациано Бройнинг - основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога "Your Neurochemical Self" на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.

Серия: МИФ. Личное развитие
Год: 2024
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 10000424
ISBN: 978-5-00117-281-9

Управляй своей мечтой. Как реализовать любой замысел, проект, план
У вас есть мечта. Но что мешает ее осуществить? Вы говорите: "Я не представляю, с чего начать". Вы думаете: "Сомневаюсь, что это хорошая идея". Вы убеждаете себя: "Мне не хватает времени/денег/навыков" (впишите любую отговорку). Все это только угнетает и ни к чему не приводит.



Бриджит Кобб, специалист в области управления проектами, программами и организационными изменениями, представляет свою эффективную и проверенную методику исполнения любых задуманных вами проектов, будь то открытие собственного дела или идеальная свадьба. Эта книга поможет вам преодолеть любые страхи, обрести уверенность и замотивировать себя на успех. Осуществить мечту легко, если знать как.
Год: 2015
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 454790
ISBN: 978-5-9614-4761-3
Автор: Кобб Бриджит

Управляй своей судьбой
Рекомендации известного психолога Луизы Хей помогут вам изменить мышление и тем самым преобразовать свою жизнь. Благодаря ее рекомендациям вы сможете освободиться от старых негативных стереотипов и убеждений, научитесь любить свою жизнь и самих себя. И ваша жизнь чудесным образом перемениться к лучшему. Читая эту книгу, вы будете расцветать в этом сложном, огромном, загадочном и неповторимом мире, который называется... Жизнь!

Для широкого круга читателей.

Перевод Н. Баталовой.

Серия: Здоровье и счастье в моих руках
Год: 2015
Производитель: ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
Артикул: 112056
ISBN: 978-5-224-05335-3, 978-5-3730-0805-1
Автор: Хей Луиза

Управляйте своей судьбой
Научитесь самостоятельно управлять невероятной силой своего подсознания! Автор этой книги демонстрирует, как с ее помощью вы сможете творить чудеса исцеления, улучшать свое материальное положение, заводить друзей, находить решения сложных проблем. Благополучие, процветание, счастье и отличное здоровье - все это окажется в ваших руках, если вы воспользуетесь советами доктора Мэрфи.
Год: 2008
Производитель: Попурри
Артикул: 167559
ISBN: 978-985-15-0489-9
Автор: Мэрфи Джозеф

Управляйте своей судьбой
Книга представляет возможность овладеть силой, которая вызывает благоговение, способна творить чудеса и в то же время вполне доступна всякому разумному человеку, поскольку находится не вне, а внутри каждого из нас.

Серия: Успех!
Год: 2007
Производитель: Попурри
Артикул: 13845
ISBN: 978-985-483-909-7, 978-985-488-909-7, 985-438-518-3, 985-483-146-9, 985-483-419-0, 985-483-419-Я
Автор: Мэрфи Джозеф

Уроки жизни. Все, что мне следовало бы узнать гораздо раньше
Книга "Уроки жизни" состоит из пяти глав, каждая из которых является ответом на один из основополагающих жизненных вопросов: "Кто я?", "Что мне делать?", "С кем мне лучше это делать?", "Когда и что я сделал не так?" и "Что мне делать теперь?". Главы включают в себя небольшие эссе, сюжет которых, чаще всего, основан на письмах, получаемых автором в качестве ведущей газетной колонки. Анализируя обычные житейские истории (женщина вышла на пенсию и не знает, чем себя занять; мужчина, стоящий на пороге развода, и так далее), Лесли Гарнер дает советы, которые каждый может применить в своей жизни. Это не рекомендации из серии "я-скажу-тебе-что-ты-должен-делать-и-пообещай-мне-что-ты-сделаешь-это-прямо-сейчас", скорее - они дарят вдохновение, позволяющее взглянуть на свою жизненную ситуацию по-новому и найти собственный уникальный выход из нее.

Чтение каждого эссе займет около тридцати секунд, но, может быть, именно эти тридцать секунд станут точкой отсчета, с которой ваша жизнь пойдет совершенно иначе.

Серия: Мир добра
Год: 2010
Производитель: Весь
Артикул: 248744
ISBN: 978-5-9573-1870-5
Автор: Гарнер Лесли

Уроки импровизации. Как перестать планировать и начать жить
А знаете ли вы, что актеров и музыкантов специально учат импровизировать? Это делает их игру интереснее и богаче. Но главное - привычка к импровизации сильно влияет на их образ жизни. Благодаря ей они не боятся пробовать новое, их не пугают неожиданные препятствия, они живут здесь и сейчас, в то время как многие другие только бесконечно готовятся и планируют то, что они будут делать когда-то в будущем.



Теперь уроки импровизации можно получить не только в профессиональной актерской школе, но и из этой книги, основанной на тридцатилетнем опыте выдающегося преподавателя актерского мастерства.



Прочитав эту книгу, вы узнаете, как правила импровизации могут помочь вам в разрешении совершенно разных жизненных ситуаций - от проблем с начальством до сложностей в воспитании детей. Но главное - вы сможете посмотреть на свою жизнь под другим углом, научитесь наслаждаться каждым моментом, быть более вовлеченным и внимательным к мелочам.



Скажите "да" чему-то новому.



Не бойтесь ошибиться.



Не планируйте - просто начните.



Фишки книги



Эту книгу рекомендует автор нашего бестселлера "Сделай себя сам".
Год: 2014
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 442708
ISBN: 978-5-00057-173-6
Автор: Мэдсон Патрисия

Уроки лидерства из паба. Сила эмоционального интеллекта
Вначале Ирвин Ньюджент рассказывает о том, с какими трудностями он сам столкнулся, став руководителем, и как они пробудили его интерес к углубленному изучению эмоционального интеллекта.

В теории и на практике вы познакомитесь с четырьмя китами EQ.

Осознанность способность распознавать, какие эмоции вы испытываете в тот или иной момент и какие сигналы посылает вам ваше тело. Плохо слыша себя, вы вряд ли сможете понять, что чувствуют другие люди.

Самоконтроль ящик с инструментами , который позволяет вам реагировать на ту или иную ситуацию наилучшим образом. Например, как вести себя, когда вы испытываете гнев? Или каким образом действовать, если яростью охвачен ваш собеседник? Расширяя свой инструментарий, вы научитесь не терять головы даже в самых неприятных, кажущихся безнадежными случаях.

Социальная чуткость умение считывать , что испытывает другой человек, и улавливать настрой коллектива. Это качество помогает понимать динамику отношений внутри группы.

Умение управлять отношениями устанавливать связи между людьми, конструктивно разрешать конфликты, развивать способности сотрудников, принимать решения, учитывая мнения других.

В обширном приложении вы найдете дополнительные упражнения для развития всех аспектов эмоционального интеллекта.
Год: 2022
Производитель: Весь
Артикул: 895561
ISBN: 978-5-9573-3984-7
Автор: Ньюджент Ирвин

Уроки любви: Книга рецептов счастливых отношений
С незапамятных времен человечество пытается найти ответ на вопрос: "Что такое счастье?" Любить и быть любимым! В вашем списке признаков счастливой жизни есть такой пункт? Тогда эта книга для вас. Пока нет? Вам просто необходимо срочно ее прочесть! Огромный жизненный опыт и долгие годы работы консультантом в данной сфере позволили Сьюзен Джефферс составить целую книгу рецептов счастливых отношений. Рецепты изобретают для того, чтобы их пробовали и применяли, в таком случае они становятся полезными. А вот убедиться в этом можно только на собственном примере.

Перевод с английского Н. Болховецкой.
Год: 2008
Производитель: София
Артикул: 127361
ISBN: 978-5-9125-0246-0
Автор: Джефферс Сьюзен

Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта
Хорошая история лечит не хуже врача. Байки, анекдоты, рассказанные вовремя и про делу, направят ваши мысли в нужное русло, ведь рассказчик этих историй Дмитрий Викторович Ковпак, мудрый и опытный психотерапевт. В этой книге вы найдете кошачий психиатрический словарь, хит-парад вопросов к психологу, 15 серьезно-юмористических жизненных принципов, которые работают, и многое другое. Открывайте и наслаждайтесь самыми юмористическими уроками мудрости и самыми мудрыми шутками от психотерапевта.

Серия: #экопокет
Год: 2020
Производитель: Питер
Артикул: 706731
ISBN: 978-5-4461-1359-0
Автор: Ковпак Дмитрий Викторович

Уроки поведения в быту и на работе
Наше поведение, складывающееся из отдельных поступков, служит внешним проявлением совокупности многих психических явлений и процессов. В книге рассматриваются некоторые из них. Приводятся сведения о мотивации; говорится о влиянии мотивов выбора на то, как складывается жизненный путь человека; обсуждается, как строить индивидуальный подход к человеку с учетом его мотивации. Показано, как в процессе восприятия и оценки друг друга возникают противоречия и заблуждения. Подробно говорится о том, какую роль при этом играет вероятностное прогнозирование - психологическое явление, не нашедшее достойного отражения в популярной литературе.
Год: 2003
Производитель: Нева
Артикул: 47139
ISBN: 5-7654-2770-7
Автор: Линчевский Эдгар Эмильевич

Уроки судьбы в вопросах и ответах
В жизни каждого человека рано или поздно возникает ситуация, которую он сам определяет как проблему. А сколько людей, столько и проблем. Одного волнует состояние здоровья, другого - личная жизнь, третьего - карьера, четвертого - отношение с детьми.

Существуют ли типовые причины возникновения самых разных проблем и типовые приемы их разрешения? Автор книги отвечает на этот вопрос утвердительно.

Проанализировав множество типичных проблем, которые изложены в письмах самих читателей, он разработал универсальные рекомендации по их преодолению. Все ответы на вопросы и диагностика основаны на идеях уникальной авторской методики, которая получила название "Разумный путь".

Прочитав эту книгу, вы поймете, в чем причины возникновения сложностей в вашей жизни, и узнаете, как их успешно преодолеть!
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 198443
ISBN: 978-5-17-048172-9
Автор: Свияш Александр Григорьевич

Уроки судьбы в вопросах и ответах
В жизни каждого человека рано или поздно возникает ситуация, которую он сам определяет как проблему. А сколько людей, столько и проблем. Одного волнует состояние здоровья, другого - личная жизнь, третьего - карьера, четвертого - отношения с детьми. Существуют ли типовые причины возникновения самых разных проблем и типовые приемы их разрешения? Автор книги - популярный писатель и психолог А. Свияш отвечает на этот вопрос утвердительно. Проанализировав множество типичных проблем, которые изложены в письмах самих читателей, он разработал универсальные рекомендации по их преодолению. Все ответы на вопросы и диагностика основаны на идеях уникальной авторской методики, которая получила название "Разумный путь".

Прочитав эту книгу, вы поймете, в чем причины возникновения сложностей в вашей жизни, и узнаете, как их успешно преодолеть!

Серия: Мастерская счастья Свияша
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 441920
ISBN: 978-5-17-085306-9
Автор: Свияш Александр Григорьевич

Уроки судьбы в вопросах и ответах
В жизни каждого человека рано или поздно возникает ситуация, которую он сам определяет как проблему. А сколько людей, столько и проблем. Одного волнует состояние здоровья, другого - личная жизнь, третьего - карьера, четвертого - отношения с детьми. Существуют ли типовые причины возникновения самых разных проблем и типовые приемы их разрешения? Автор книги - популярный писатель и психолог А. Свияш отвечает на этот вопрос утвердительно. Проанализировав множество типичных проблем, которые изложены в письмах самих читателей, он разработал универсальные рекомендации по их преодолению. Все ответы на вопросы и диагностика основаны на идеях уникальной авторской методики, которая получила название "Разумный путь".

Прочитав эту книгу, вы поймете, в чем причины возникновения сложностей в вашей жизни, и узнаете, как их успешно преодолеть!
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 440446
ISBN: 978-5-17-048171-2
Автор: Свияш Александр Григорьевич

Уроки судьбы в вопросах и ответах
Необычная по широте охваченных житейских проблем, доступная и полезная книга, в которой вы найдете ответы на многочисленные важные вопросы. Простые и чрезвычайно эффективные авторские методики помогут в решении повседневных проблем, научат уверенности, подскажут выход из трудных ситуаций. Применяя советы и рекомендации, изложенные в книге, вы посмотрите на жизнь другими глазами, обретете счастье и благополучие, как многие тысячи людей, уже воспользовавшиеся этими советами. Книга построена в форме ответов на животрепещущие вопросы, адресованные Александру Свияшу.

Без иллюстраций.

Бумага газетная.

Серия: Разумный путь
Год: 2008
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 108086
ISBN: 5-9524-2293-4, 978-5-9524-2882-9, 978-5-9524-3706-7
Автор: Свияш Александр Григорьевич

Уроки судьбы в вопросах и ответах
Существуют ли типовые причины возникновения проблем и типовые приемы их разрешения?

На первый взгляд, это кажется нереальным. Но Александр Свияш утверждает, что все возможно.

Вам кажется, что вас волнует состояние здоровья, отношения в семье, проблемы на работе и состояние карьеры - но на самом деле это типичные проблемы, которые легко поддаются решению.

Проанализировав множество проблем, которые были изложены в письмах читателей, автор разработал универсальные рекомендации по их преодолению. Все ответы на вопросы и диагностика основаны на авторской методике "Разумный путь". Прочитав эту книгу, вы поймете, почему возникают проблемы, как с ними можно бороться и как избежать их появления в будущем!
Год: 2016
Производитель: АСТ
Артикул: 535214
ISBN: 978-5-17-097405-4
Автор: Свияш Александр Григорьевич

Уроки судьбы в вопросах и ответах
Необычная по простоте охвата житейских проблем, доступная и полезная книга, в которой автор советует, как лучше использовать его психологические методики в конкретных сложных ситуациях, чтобы выйти из них не только быстро, но и с пользой для себя, обрести уверенность в завтрашнем дне, счастье и благополучие, укрепить здоровье, достичь успехов в бизнесе, подняться по служебной лестнице.

Серия: Мастер психологии
Год: 2008
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 97526
ISBN: 5-9524-0975-X, 5-9524-0975-Х, 978-5-9524-3705-0
Автор: Свияш Александр Григорьевич

Уроки счастья от тех, кто умеет жить, несмотря ни на что
Не секрет, что почти все люди считают себя в той или иной степени несчастными. Одних тяготит бедность, других - болезни, третьих - неудачи в личной жизни. Но как же живут те, чья жизнь сломана обстоятельствами? Люди, прошедшие через такое, что большинству из нас и не снилось. Каждый день преодолевающие себя. Живущие на грани человеческих возможностей. Но при этом они умеют смеяться, любить, работать, да еще и устанавливают спортивные рекорды, которые и здоровым-то не всегда под силу.

В следующий раз, когда вы почувствуете себя несчастным из-за того, что у вас сорвалась встреча, спустило колесо, ботинок промок в луже, начальник накричал по пустяковому поводу, да еще и лишил премии - не расстраивайтесь зря, не тратьте драгоценное время на мелкие обиды. Лучше прочитайте эту книгу и познакомьтесь с людьми, которые научились быть счастливыми в любых обстоятельствах.

Поверьте, их уроки дорогого стоят.

Серия: Счастье без границ
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 420079
ISBN: 978-5-17-082566-0
Автор: Вуйчич Ник, Шарма Робин, Хокинг Стивен

Услышать и остановиться. Терапевтические истории для лечения обсессивно-компульсивного расстройства
Эта книга станет незаменимой для специалистов и их клиентов, работающих с обсессивно-компульсивным расстройством по методике экспозиции и предотвращения ритуалов (ЭПР). В ней психолог, основатель Stress and Anxiety Services в Нью-Джерси, член научно-клинического Консультативного совета Международного общества ОКР Аллен Вег расскажет об уникальном, разработанном им способе терапии с помощью сторителлинга. Доктор Вег уже обучил ему сотни специалистов и помог тысячам пациентов.

Книга содержит терапевтические истории, которые могут быть использованы как психологами, так и их клиентами самостоятельно. Она также будут интересна всем, кто хочет лучше понять опыт людей с обсессивно-компульсивным расстройством.
Год: 2020
Производитель: Питер
Артикул: 761578
ISBN: 978-5-4461-1716-1
Автор: Вег Аллен

Услышь родителей своих. Как взрослым детям общаться со взрослыми родителями
Как общаться со своими родителями, когда Вам за двадцать пять? Как общаться со своими детьми, когда им за двадцать пять?

Непростые вопросы! Но мы вместе поищем и непременно найдём на них ответы, ведь эта книга о поиске душевного покоя, о внутренних опорах, о воспитании, о понимании ценности опыта и о благодарности своему роду.

Возможно, есть книги, после которых боль прошлого исчезает сама по себе и приходят облегчение и лёгкость. Эта книга - не такая. Даже прожив её душой. Вам всё равно придётся совершать конкретные шаги, ибо действия - это основная составляющая отношений.

Автор верит, что, внимательно прочитав эту книгу, Вы найдете силы, понимание и веру, чтобы выбрать Нужные действия и жить в мире с собой и с родными. Вы получите возможность исцелить "долгоболящие раны" и отпустить давние обиды. Важно воспользоваться ею!

Сила рода - один из мощнейших источников энергии. Так давайте же учиться направлять её во благо! Пришло время познакомиться со своими родителями заново...

Серия: Популярная психология
Год: 2019
Производитель: Вариант
Артикул: 716436
ISBN: 978-5-907259-04-1
Автор: Тарарина Елена Владимировна

Усовершенствуйте свою память
Широкому кругу читателей предлагается знакомство с последним великим изобретением в прошедшем тысячелетии, касающимся человеческой памяти.

Серия: Живите с умом
Год: 2009
Производитель: Попурри
Артикул: 204915
ISBN: 978-985-15-0696-1
Автор: Бьюзен Тони

Усовершенствуйте свою память
Широкому кругу читателей предлагается знакомство с последним великим изобретением в прошедшем тысячелетии, касающимся человеческой памяти.

Серия: Живите с умом
Год: 2003
Производитель: Попурри
Артикул: 20206
ISBN: 985-438-688-0, 985-483-044-6
Автор: Бьюзен Тони

Усовершенствуйте свою память
Знаменитый Тони Бьюзен предлагает вам испытать свое новейшее изобретение в области человеческой памяти! Его уникальная методика позволит каждому из вас, независимо от возраста, рода деятельности и врожденных данных, легко и быстро запоминать и воспроизводить до 10 000 единиц любой информации. Развитие памяти по предлагаемой методике ведет также к тренировке всех остальных умственных и мыслительных способностей, повышает IQ, придает человеку уверенность в себе, стимулирует личностный и профессиональный рост. Прочтите эту книгу, освойте технику Тони Бьюзена - и вы увидите, на что способна ваша память!
Год: 2016
Производитель: Попурри
Артикул: 522409
ISBN: 978-985-15-2860-4
Автор: Бьюзен Тони

Усовершенствуйте свою память
Знаменитый Тони Бьюзен предлагает вам испытать свое новейшее изобретение в области человеческой памяти! Его уникальная методика позволит каждому из вас, независимо от возраста, рода деятельности и врожденных данных, легко и быстро запоминать и воспроизводить до 10 000 единиц любой информации. Развитие памяти по предлагаемой методике ведет также к тренировке всех остальных умственных и мыслительных способностей, повышает IQ, придает человеку уверенность в себе, стимулирует личностный и профессиональный рост. Прочтите эту книгу, освойте технику Тони Бьюзена - и вы увидите, на что способна ваша память!
Год: 2018
Производитель: Попурри
Артикул: 619252
ISBN: 978-985-15-3413-1
Автор: Бьюзен Тони

Успех и внутреннее спокойствие. Об искусстве построения жизни
Эта книга не только для лидеров, которые честно вкладывают силы и время в свою успешную карьеру, но и для достигших в жизни определенных высот - и всё еще не удовлетворенных результатом. Незаменимый путеводитель для людей, потерявших мотивацию и драйв.

Эта книга для людей, задающихся неудобными вопросами и ощущающих свою малоценность из-за намеченных жизненных планов, которые не реализовываются. Эта книга для тех, кто устал от несбывшегося, но не разочаровался в настоящем и будущем.

Перед вами - не руководство по прокачке своей мотивации и не пошаговая инструкция по достижению успеха (и даже не сборник медитативных техник, которые помогут быстро избавиться от сильного стресса). Книга эта работает "вдолгую" - она закладывает основу настоящей успешности. Как именно? Вы узнаете, если прочитаете ее внимательно.
Год: 2024
Производитель: Грифон
Артикул: 1007733
ISBN: 978-5-98862-806-4
Автор: Дим Александр

Успех на вашу голову и как его избежать
Из этой книги-беседы вы узнаете о том, как найти дело своей мечты; что такое бизнес и как его строить; какие законы создания великих корпораций следует соблюдать; где искать самых лучших и преданных сотрудников; почему нельзя работать с друзьями, женами и любовницами какова сила денег и на что ее направить; что такое божественные налоги и что они в себе несут; как сэкономить свою жизнь и повысить ее КПД; и, наконец, как от слов перейти к делу!
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 428384
ISBN: 978-5-17-082825-8
Автор: Норбеков Мирзакарим Санакулович, Волков Геннадий

Успех у меня в крови! Как жить в согласии со своей группой крови
У каждого из нас есть свой персональный код успеха! И определяет его наша группа крови.

Как в компьютерной программе, в нашей крови заложены неповтаримые физиологические и биохимические особенности, которые определяют наш характер, а значит и судьбу в целом. Поэтому, зная, какие каества присущи вам как обладателю той или иной группы крови, несложно продумать алгоритм своего поведения в любой ситуации, который непременно приведет к успеху и позволит занять достойное вас место в обществе.

Из книги вы узнаете: как выбрать ту дорогу в жизни, которая подходит именно вам; как сделать удачную карьеру; как заработать достаточно денег; как найти выход в самой запутанной ситуации; как стать счастливым.

Доверьтесь зову своей крови!
Год: 2005
Производитель: Крылов
Артикул: 86849
ISBN: 5-9717-0077-4
Автор: Саянова Ульяна

Успех, построенный навечно. Как придать смысл своему существованию
Авторы книги исследуют феномен успеха, выявляя, обобщая и облачая его парадигму в простые практические предписания, способные преобразовать карьеру, жизнь и компанию. Материалом им служили сотни интервью, взятые у людей незаурядных, в том числе руководителей крупных корпораций и небольших компаний, а также участников Всемирного экономического форума.

Книга предназначена для тех, кому небезразлично будущее - свое и человечества.
Год: 2007
Производитель: Олимп-Бизнес
Артикул: 216108
ISBN: 5-9693-0072-1
Автор: Поррас Джерри, Эмери Стюарт, Томпсон Марк

Успех. 425 инсайтов для работы, отношений и жизни
Каждый из нас стремится к успеху. И каждый хочет получить желаемое здесь и сейчас. Всё и сразу. На эти простые потребности и направлено современное "саморазвитие": "Выучи новый язык за месяц!", "Похудей на 20 килограммов за 2 недели!", "Стань миллионером за 3 месяца!" Однако законы жизни устроены совсем по-другому - и на самом деле "быстрого успеха" не существует.

В этой книге Анвар Бакиров, автор бестселлеров и тренер НЛП, рассказывает о том, как действительно можно изменить жизнь к лучшему - качественно, надежно и навсегда. Вы научитесь достигать любых целей с помощью маленьких, но эффективных действий - и поймете, что это единственный путь к успеху и счастью, который реально работает.



Из этой книги вы узнаете:

- Как "переписать" свою историю.

- Как избавляться от лишнего на пути к цели.

- Почему процесс важнее, чем результат.

- Как приобрести полезные привычки.

- Как найти и сохранить мотивацию.



Об авторе



Анвар Бакиров - сертифицированный тренер НЛП, сертифицированный бизнес-тренер, консультант с многолетним практическим опытом, самый читаемый русскоязычный автор книг по НЛП, руководитель интернет-проекта duals

Серия: Психология. Плюс 1 победа
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 895104
ISBN: 978-5-04-172107-7
Автор: Бакиров Анвар Камилевич

Успех. Ежедневник датированный на 2012 год
Этот ежедневник (датированный) специально создан для тех, кто хочет достичь успеха в жизни. Как найти источник неиссякаемого оптимизма и поразительной уверенности в себе? Как ежедневно мотивировать себя и сохранять стремление к успеху? Ответ одновременно и прост, и сложен - начните действовать. Вам поможет в этом наш ежедневник. В нем вы сможете записывать не только свои планы на каждый день, но и отмечать успехи и достижения. На каждой странице ежедневника вы найдете вдохновляющие высказывания известных и успешных людей - Дональда Трампа, Опры Уинфри, Тэодора Рузвельта, Эндрю Карнеги, Стива Джобса - и многих других. Они готовых поделиться с вами своими секретами успеха.

Для широкого круга читателей.

Серия: Ежедневник
Год: 2011
Производитель: Эксмо
Артикул: 303886
ISBN: 978-5-699-50851-8

Успешная учеба в вузе. Самые важные навыки студента
Почему одним студентам учеба дается легко, а другие не могут справиться с сессией и мучаются с пересдачами? Как хорошо учиться в вузе? Оказывается, не все зависит только от способностей. Важно овладеть определенными навыками, и проблемы с учебой уйдут сами собой. Вот для чего была создана эта книга! Ее автор, Стелла Коттрелл, более 20 лет работает со студентами и знает, как им помочь. Вы найдете в книге все, что необходимо знать, чтобы писать отличные курсовые, успешно сдавать сессии, развить память, внимание и скорость чтения, уметь решать нестандартные задачи, подготовиться к дальнейшей успешной карьере.

Серия: Психология. Study Skills
Год: 2015
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 497067
ISBN: 978-5-699-73395-8
Автор: Коттрелл Стелла

Успешный мужчина - дело рук женщины. Твой путь к женскому счастью и благополучию
Наталья Покатилова - психолог и психотерапевт с многолетним стажем, автор и ведущая тренингов для женщин, член Профессионального объединения психотерапевтов, любящая мама, любимая жена и просто счастливая женщина.

На страницах этой книги Наталья рассказывает о законах развития личности вообще и законах развития мужчины в частности, об этапах, которые он проходит, и о том, как мужчина меняется с переходом на каждый новый уровень. Поясняет, как отпускать то, что должно уйти, как встречать новое, как меняться, на что направлять свое внимание, свои усилия, свою энергию, какова самая важная стратегия женского поведения на том или ином этапе.

Кроме того, автор раскрывает секреты взаимоотношений с мужчинами в целом и уделяет внимание самым важным частным вопросам: как давать мужчине совет, как критиковать, как поддерживать его. И самое главное - как сделать своего мужчину надежной опорой и поддержкой!

Серия: Хиты психологии и здоровья
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 993475
ISBN: 978-5-17-145770-9
Автор: Покатилова Наталья Анатольевна

Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию
Клиенты автора этой книги меняют работу, отпускают детей в другие страны, начинают знакомиться и общаться, высказывать свое мнение, летать на самолетах, ходить в многолюдные места, инвестировать деньги, решаются на крупные проекты и захватывающие приключения. Потому что перестают бояться. Как они это делают? В этой книге в помощь вам собрано все самое важное, что помогло им.

Книга-инструкция к страхам - как инструкция к блендеру: в ней детально показано, что делать, шаг за шагом. Вам остается только следовать ей.

Серия: Пора к психологу
Год: 2023
Производитель: Феникс
Артикул: 954887
ISBN: 978-5-222-38676-7
Автор: Пану Мелина Ильинична

Устав идиота. Как не потерять мозги в мире шоу-бизнеса и не только
Главная идея книги - как не попадать в дурацкие ситуации и не выглядеть идиотом. Авторы описывают всевозможные способы зомбирования населения, с помощью которых из нас, нормальных людей, делают идиотов: телевидение, реклама, Интернет, образование, политика Зачем? Кому это выгодно? Ведь ничего в этом мире не делается просто так! Оказывается, есть определенная категория людей, которым ВЫГОДНО выглядеть идиотами, для них - советы, как это сделать так, что никто не заподозрит, что вы прикидываетесь. Для тех, кто НЕ хочет выглядеть идиотом, даны советы диаметрально противоположные, прислушавшись к ним, вы никогда не потеряете свой статус-кво. Если жизнь столкнула вас с идиотами, даны правила безопасного общения с таковыми. Книга нестандартная, довольно резкая, авторы не боятся негативной реакции на свое творение, ведь тема поднята непростая. Понравится она читателям или нет, в любом случае ее стоит прочитать!

Серия: Популярная психология
Год: 2013
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 410522
ISBN: 978-5-9524-5040-0
Автор: Норд Николай Иванович, Слогодский Евгений

Устав юных пенсионерок, или 55+
Как лучше всего преодолеть пенсионный рубеж, который рано или поздно встречают работающие женщины? Заканчивая свою трудовую деятельность, мы сталкиваемся со множеством проблем, в том числе и житейских. Перед каждым встаёт вопрос, каким образом изменить привычный уклад жизни, чтобы жилось не хуже, а лучше, чем до выхода на пенсию.

Жизнь у всех разная, но есть и общие аспекты, которые и затронуты в этой книге: здоровье, философия, взаимоотношения со второй половиной, взрослыми детьми, пожилыми родителями, внуками, подругами в новых жизненных условиях. Решить эти проблемы - возможно, надо только приложить немножко усилий - и не терять оптимизма и чувства юмора!

Опыт автора книги, его знакомых и друзей подтверждает это. Пусть новый этап жизни не пугает, а радует, но для этого надо над собой поработать, в чём поможет начинающим пенсионеркам эта книга.

В добрый час!
Год: 2015
Производитель: Грифон
Артикул: 474201
ISBN: 978-5-98862-224-6
Автор: Пименова Анна