Популярная психология [С-У] (страница 8)

Тайны почерка. Шаг за шагом
Эта книга поможет вам быстро и просто узнать, что говорит о вас ваш почерк; оснастит вас предназначенными для начинающих графологов методиками, благодаря которым вы сможете лучше понять свои личностные и профессиональные качества, ознакомит с советами специалистов, как анализировать почерк других людей.
Год: 2009
Производитель: Харвест
Артикул: 199908
ISBN: 978-985-16-5770-0
Автор: Надеждина Вера

Тайны самогипноза. Найди путь к успеху
Хотите сбросить лишний вес, летать на самолете, не испытывая страха, бросить курить? Мгновенный самогипноз поможет вам осуществить любые желания. Этот новый метод позволит вам погрузить себя в гипнотическое состояние и использовать его для совершенствования своей жизни. В книгу включены более 35 гипнотических сценариев, которые научит вас:

- получать больше довольствия от жизни

- перестать откладывать все на потом

- чувствовать себя увереннее

- быть более энергичными

- не бояться выступлений перед аудиторией

- избавиться от аллергии

- проявлять больше творческой фантазии...

Эта книга сделает вас успешными!
Год: 2006
Производитель: Мир книги
Артикул: 114473
ISBN: 5-486-00900-3
Автор: Блэр Форбс Роббинс

Тайны судьбы - в лицах людей
Читать людей как открытую книгу С легкостью узнавать о них все - их сильные и слабые стороны, страхи и комплексы, и даже предугадывать их поступки и реакции Это действительно реально! Вам поможет китайское искусство физиогномики мень сян, ведь, согласно его канонам, лицо человека - это карта, на которой начертано его прошлое, настоящее и будущее. Овладейте основами мень сян! Откройте для себя его секреты. И тогда вы по-новому посмотрите на себя и других!
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 587348
ISBN: 978-5-17-055930-5
Автор: Маккарти Патрисия

Тайный архив будущего. Измени свою жизнь через кризис
Прочитав эту книгу, вы обязательно увидите свою жизнь с иной стороны. Вы научитесь предвидеть крутые повороты собственной судьбы и выплывать в самых бурных течениях, откроете в себе новые возможности, новое качество жизни. Эта книга учит искусству перемен, рассказывает о преображении своей жизни через новое видение мира.

Серия: Школа успеха
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 229389
ISBN: 978-5-17-064350-9
Автор: Земун Юрий

Тайный ключ к вашей судьбе
Широкому кругу читателей указывается путь к успехам, по которому можно уверенно идти, что бы ни творилось вокруг, - для этого надо сделать 7 шагов к контролю над невидимыми силами, управляющими жизнью.

Всего лишь семь простых шагов, и вы:

- поймете, каково ваше истинное предназначение

- поставите перед собой конкретные цели

- избавитесь от любых страхов и сомнений

- станете уверенными в себе

- научитесь преодолевать трудности и принимать верные решения

- сможете управлять невидимыми силами, влияющими на вашу жизнь

- составите свой маршрут к успеху.

Серия: Психология
Год: 2007
Производитель: Попурри
Артикул: 137548
ISBN: 978-985-15-0112-6
Автор: Шейнфилд Роберт

Тайный шифр женских сказок
Эта книга открывает новую серию - "Тайный шифр сказок". Сказка - это особый информационный формат. Это шифр. Ценнейшая, жизненно важная информация поступает в наше подсознание и начинает активно участвовать в нашей жизни, формируя систему ценностей и посредством этого влияя на наше поведение.

Иногда девочки, начитавшись в детстве сказок, в своей жизни неосознанно пытаются повторить сказочный сценарий. Одним удается сделать сказку своей жизни счастливой, другим же никак не выбраться из замкнутого круга проблем и неурядиц. Но, оказывается, правильно прочитав любимую сказку, мы можем найти в ней ответ на интересующий нас вопрос, лекарство от душевной боли, путь выхода из запутанной ситуации.

Автор - известный психотерапевт с огромным жизненным и профессиональным опытом - описывает семь основных сценариев, которые очень часто повторяются как в сказках и преданиях, так и в реальной жизни наших современниц.

Серия: Психология
Год: 2014
Производитель: Речь
Артикул: 427806
ISBN: 978-5-9268-1558-7, 978-5-9268-1558-x, 978-5-9268-1558-х
Автор: Зинкевич-Евстигнеева Татьяна Дмитриевна

Тайный шифр женских сказок
Эта книга открывает новую серию - "Тайный шифр сказок". Сказка - это особый информационный формат. Это шифр. Ценнейшая, жизненно важная информация поступает в наше подсознание и начинает активно участвовать в нашей жизни, формируя систему ценностей и посредством этого влияя на наше поведение.

Иногда девочки, начитавшись в детстве сказок, в своей жизни неосознанно пытаются повторить сказочный сценарий. Одним удается сделать сказку своей жизни счастливой, другим же никак не выбраться из замкнутого круга проблем и неурядиц. Но, оказывается, правильно прочитав любимую сказку, мы можем найти в ней ответ на интересующий нас вопрос, лекарство от душевной боли, путь выхода из запутанной ситуации...

Автор - известный психотерапевт с огромным жизненным и профессиональным опытом - описывает семь основных сценариев, которые очень часто повторяются как в сказках и преданиях, так и в реальной жизни наших современниц.

Серия: Ценность каждого дня
Год: 2019
Производитель: Речь
Артикул: 695436
ISBN: 978-5-9268-3027-6
Автор: Зинкевич-Евстигнеева Татьяна Дмитриевна

Тайный язык денег. Как принимать разумные финансовые решения
Деньги важны, спору нет. Ради них мы порой жертвуем многим. Но, став наконец чуть богаче, мы зачастую приобретаем не счастье, а дополнительные проблемы. Мы теряем накопления, залезаем в долги, становимся жертвами мошенников, страдаем от приступов скупости или мотовства. А все потому, что мы придаем деньгам смысл, который им в действительности не присущ, и пытаемся решать с их помощью свои нефинансовые проблемы. Доктор Дэвид Крюгер, психолог, психиатр и консультант, расшифровывает тайный язык денег и формулирует принципы разумного финансового поведения.

Книга окажет помощь всем, кто хочет наладить отношения с собственными финансами, а также будет полезна работникам страховой, банковской и других финансовых отраслей.
Год: 2010
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 228828
ISBN: 978-5-91657-059-5
Автор: Крюгер Дэвид, Манн Джон Дэвид

Тайный язык обольщения
Вы когда-нибудь задумывались, что заставляет одного человека преуспеть в общении с противоположным полом, в то время как другой терпит неудачу за неудачей? Просто кажется, что некоторые люди, при этом не всегда обладающие самым фантастическим внешним видом, могут войти в переполненную комнату, определить желаемого партнера и закончить вечер уже вдвоем. В чем же секрет? Автор данной книги уверяет, что успех заключается в умении пользоваться искусством обольщения. С помощью легкодоступных методик и практических советов, представленных в данной книге, вы в совершенстве овладеете им, что поможет вам создать желаемые отношения, соблазняя именно того человека, с которым вы хотите встречаться, вместо того, чтобы довольствоваться тем, кто проходит мимо. Кроме того, искусство обольщения может работать на вас и в различных жизненных ситуациях: будь то секс, бизнес или просто успех в любом другом деле.
Год: 2004
Производитель: Феникс
Артикул: 64795
ISBN: 5-222-05473-X, 5-222-05473-Х
Автор: Рен Тим

Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела
Традиция, культура и философская мысль внушили нам представление о том, что разум и тело это две отдельные и разделенные сущности. Лишь в сравнительно недавнее время представление о том, что разум и тело взаимосвязаны и взаимозависимы, вновь обрело популярность, способствуя развитию современных воззрений на природу болезней и такой научной дисциплины, как PNEI (ПНИ) или психонейроиммунологии. В ходе работы психологом, Марко Пакори отметил для себя один очень важный момент: все люди, которые приходили к нему с психологическими проблемами, часто также жаловались и на телесные расстройства. Автор изучил, почему улучшения или ухудшения эмоционального и физического состояния происходят параллельно друг с другом, а труды медиков, остеопатов, специалистов по акупунктуре, врачей-иридологов и т.д. помогли охватить проблематику работы во всей ее полноте и сложности.

Серия: Научпоп для всех
Год: 2019
Производитель: АСТ
Артикул: 702371
ISBN: 978-5-17-109788-2
Автор: Пакори Марко

Тайный язык твоего тела. Психосоматика недугов и болезней
Научитесь исцелять себя и освобождаться от негативных убеждений, которые удерживают вас взаперти. Избавьтесь от разрушительных эмоций, таких как обида, страх, депрессия, гнев, неудача, зависть и отчаяние. Установите контакт с мудростью своего тела, научитесь пользоваться интуицией, откройте сердце и испытайте радость, сострадание, ясность, расслабление и любовь. Откройте для себя врожденный разум своего тела и воспользуйтесь им для осуществления удивительных преобразований.
Год: 2014
Производитель: София
Артикул: 367864
ISBN: 978-5-399-00440-2, 978-5-906749-15-4
Автор: Сигал Инна

Тайный язык твоей души. Путь решения важнейших жизненных проблем
Если вы хотите найти простые, эффективные, интуитивно понятные методы, применимые к широчайшему кругу повседневных задач, эта книга для вас! Если вы хотите наполнить свою жизнь счастьем, любовью и процветанием, эта книга для вас! Инна Сигал дает множество подсказок и техник, которые помогут вам развить интуицию и превратить свою жизнь в духовную практику. Она показывает, как пробудить вашу силу намерения и активно заняться сотворением собственной реальности.
Год: 2014
Производитель: София
Артикул: 426018
ISBN: 978-5-906686-04-6
Автор: Сигал Инна

Тайный язык тела. Все об окружающих
В течение всей жизни каждому из нас приходится встречаться с большим количеством незнакомых людей. Мы их встречаем на переговорах, встречах, лекциях, конференциях, в спортивных клубах и, конечно же, различного рода вечеринках. Как построить отношения с новыми людьми? Как понять их характер и особенности темперамента? Как разгадать их мысли и намерения?

На эти и многие другие вопросы дает ответ настоящая книга.

Книга представляет большой интерес для широкого круга читателей и особенно для тех, кто хочет выбрать верного спутника жизни, надежного друга, эффективного партнера в работе.

2-е издание.

Серия: Психологические этюды
Год: 2011
Производитель: Феникс
Артикул: 248540
ISBN: 978-5-222-17564-4, 978-5-222-18438-7
Автор: Щеголев Илья Владимирович, Людвич Владимир Викторович

Так можно. Выстроить границы в отношениях с трудными родителями
Это книга для всех, кто хотел бы улучшить свои отношения с родителями. Кто ищет от них поддержки и принятия или же просто мечтает о спокойном общении без истерик и манипуляций. Кого коммуникации с родителями не подпитывают, а опустошают. Кто не готов свести эти коммуникации к минимуму, потому что испытывает потребность в родительском участии или долг перед ними.



Возможно, ваши родители считают, что вы все делаете неправильно. Возможно, они негативно реагируют на ваши увлечения и интересы. Возможно, вы чувствуете, что не оправдали их ожиданий и они стыдятся вас, или вы слишком драматизируете, или слишком сильно зависите от их мнения. Их постоянная негативная реакция на ваши решения и просьбы, возможно, привела вас к выводу, что вы слишком многого требуете от них и вам самим надо больше заботиться о них. Возможно, вы считаете, что ваши родители частенько ведут себя как дети и порой вы единственный взрослый в семье. В каком-то смысле вам пришлось играть роль родителя для своей матери или отца или для них обоих. Возможно, они жалуются вам на жизнь или друг на друга, будто вы можете (и даже обязаны) решить их проблемы.



Или вы считаете, что ваши родители ни капли не ценят вас, даже если любят. Их отношение к вам можно назвать неуважительным, критикующим, требовательным, враждебным в целом неадекватным.



Поскольку вы наверняка уже перепробовали массу изощренных методов, чтобы улучшить отношения с родителями, вам трудно поверить, что вы можете прекратить критикующие, требовательные и дисфункциональные отношения с родителями. Конечно, если бы это было легко, вы бы давно уже поняли, что нужно делать, и добились бы цели. Будет нелегко. Решения, предложенные в этой книге, требуют стратегического планирования и немалого упорства. Но у вас все получится.
Год: 2022
Производитель: АНО Портал Такие дела
Артикул: 903611
ISBN: 9785604647066, 978-5-6047925-1-3
Автор: Аллен М. Дэвид

Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой - подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает, что делать такие вещи нехорошо, но иногда он не может помочь, особенно если он попал в ловушку депрессии. Вот где на помощь приходит наша книга, настоящее руководство по выходу из психических расстройств.

С юмором, наукой и любовью доктор Сычев объясняет, что происходит в вашем черепе. Настоящий магистр психотерапии говорит о сложных вещах, не стесняясь в выражениях и срывая маски стигматизации. Он рассказывает вам о процессе переучивания вашего мозга, чтобы вы больше не испытывали тревогу, депрессию, невроз и панику. Благодаря техникам, которые можно применить самостоятельно, вы сможете победить травму и не пустите переживания в свое сердце. Кирилл Сычев возьмет вас в путешествие по депрессии и сделает так, чтобы вы прониклись медициной как панк-культурой - культурой, которая идет в противовес болезням.

Серия: Неформатная психотерапия
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 854737
ISBN: 978-5-04-110742-0
Автор: Сычев Кирилл Игоревич

Талантливые подонки. 52 способа разбудить в себе гения
Талантливые подонки - это те, кому повезло родиться гениями. Эйнштейны, дарвины, диснеи, джорданы и многие другие. Мы восхищаемся ими, мы боготворим их, даже немного завидуем, забывая, что когда-то они тоже были любителями. Дарвина учителя считали тугодумом. Джордона выгнали из школьной команды. Диснея уволили с работы за "недостаток воображения". Эйнштейна и вовсе принимали за умственно отсталого. Так как же им удалось превратиться из лузеров в суперзвезды? Автор этой книги утверждает, что открыл их секрет. Открыл и превратил в инструкцию из 52 пунктов. Следуйте ей и, возможно, вы тоже станете одним из талантливых подонков. Также книга выходит под названием "Код таланта. 52 шага от хорошего к великому".

Серия: Психологический бестселлер
Год: 2017
Производитель: Эксмо
Артикул: 572061
ISBN: 978-5-699-93537-6
Автор: Койл Дэниел

Талисман счастья и удачи. Мудрая психология на каждый день
С древних времен люди умели читать знаки судьбы, защищаться от дурного влияния, использовать талисманы и проводить необходимые обряды. Но затем многое было забыто или признано антинаучным. Анна Кирьянова - известный психолог и философ - уверена: эти знания по-настоящему мудры, а их пользу подтверждает современная психология. Из этой книги вы узнаете, как распознать токсичных людей в своем окружении и защититься от них, как правильно загадывать желания, как привлечь удачу и достаток, избежать беды и сохранить счастье.

Серия: Вкус мяты. Душевные книги для добрых людей
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 748347
ISBN: 978-5-04-113055-8
Автор: Кирьянова Анна Валентиновна

Там, где нас нет. В поисках лучшей жизни
Зеркало для иммигранта: заметки психолога. В книге вы найдёте интересные сведения о проблемах социально-психологической адаптации русских в иной стране и культуре, практические советы, рекомендации психолога и невероятные жизненные истории.
Год: 2018
Производитель: Геликон Плюс
Артикул: 649293
ISBN: 978-5-00098-157-3
Автор: Карлова Екатерина Анатольевна

Там, где тебя еще нет Психотерапия как освобождение от иллюзий
Книга включает в себя роман и психологическую статью, помогающую понять сущность процесса психотерапии. В романе параллельно описываются две истории: первая - о девушке, ныне живущей в Москве, а вторая - символическая - о человеке, проводящем жизнь на туманном острове.

"Кто я? Зачем живу?" - эти вопросы периодически задает себе каждый, они в свою очередь порождают множество других вопросов, и именно с них начинается путь к новой жизни. Этот путь тяжел и опасен, но он ведет к иным, неизведанным землям и к солнцу...

Для широкого круга читателей.

4-е издание, исправленное и дополненное.

Серия: Экзистенциально-аналитическая психотерапия
Год: 2016
Производитель: Генезис
Артикул: 251019
ISBN: 978-5-98563-231-6, 978-5-98563-336-8
Автор: Млодик Ирина Юрьевна

Там, за Прощением, - Любовь
Отчего в мире так много гнева, насилия, жестокосердия? Ведь никто не хочет испытывать ненависть, злость, раздражение, страх, тем более что сейчас уже все знают, как действуют эти негативные эмоции на здоровье человека: они вредят ему не меньше, чем общеизвестные вредные привычки. Как же оградить себя от их губительного воздействия? Как обрести гармонию и душевный покой, научиться жить в ладу с собой и окрудающим миром? Ответ очень прост. Все наши беды - от неумения прощать. А неумение - от незнания глубинных процессов, происходящих в нашей собственной душе и в Космосе. Понять эти механизмы и освоить техники Прощения поможет вам эта книга.
Год: 2004
Производитель: Невский проспект
Артикул: 49396
ISBN: 5-94371-585-1
Автор: Кузнецова Л. П

Тамара, какого хрена? Идя через ад
Мир изменился до неузнаваемости у нас на глазах. У кого-то прогорел бизнес, у кого-то погибли родственники, кто-то был вынужден уехать в неизвестность. Помимо всего этого никто не отменял "обычной" жизни с её проблемами и потрясениями. В общем, ребята, нам досталось. И все мы вывозим, как можем. За эти несколько лет барахтанья во всех возможных штормах я определила для себя несколько базисных вещей, на которые можно опереться, называю их китами. В этой книге я размышляю над тем, как выращивать своих китов и заботиться о них, чтобы они могли позаботиться о вас. И тогда у вас всегда будет опора под ногами, через какие бури не пришлось бы проходить.

Серия: Психология на каждый день
Год: 2023
Производитель: Питер
Артикул: 945879
ISBN: 978-5-4461-2389-6
Автор: Одоната Тамара

Танец Древнего. Как Вселенная решает личные и мировые проблемы
Новая книга Арнольда Минделла, основоположника процессуально-ориентированной психологии, представляет революционный метод работы с проблемами и трудностями на личностном и общественном уровне. Уникальное соединение психологии и физики, в сочетании с неоценимым опытом работы автора в частной практике, в деловых и правительственных организациях, позволило д-ру Минделлу создать Танец Древнего - авторскую методику осознанного изменения пространства и использования Вселенной для решения задач современного мира.
Год: 2015
Производитель: Постум
Артикул: 388562
ISBN: 978-5-91478-018-7, 978-5-91478-018-70
Автор: Минделл Арнольд

Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Гнев это главный сигнал, сигнал что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себя или сохранить отношения с близкими, мы неосознанно становимся сварливой стервой или беспомощной дурочкой . После двадцати лет практики Лернер помогла миллионам читательниц научиться эффективно выражать гнев и вернуть контроль в конфликтной ситуации.



Вы узнаете:

- как найти истинные причины своего недовольства;

- вести разговор с близкими так, чтобы быть услышанным;

- использовать гнев в качестве ресурса для изменений.



Мне бы хотелось, чтобы эту книгу прочли все мои клиентки, подруги, родственницы и знакомые. И те, кто изо всех сил старается быть "женственными", поэтому жестоко наказывают себя за малейшее проявление любой агрессии. И те, кто пытается бороться и ведут себя резко, получая за это клеймо "истеричек". Я хотела бы, чтобы все женщины поняли: с нами все в порядке. Мы живые. Мы можем злиться и даже в своем гневе мы остаемся женщинами . Евгения Дашкова, психолог, преподаватель проекта Чистые когниции , сооснователь и член правления Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки

Серия: Искусство самопринятия
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 954955
ISBN: 978-5-04-180162-5
Автор: Лернер Харриет

Танец живота. Оптимистичное руководство для начинающих
Вас замучили стрессы м неуверенность в себе? Вы хотите быть красивой и стройной, полной сил и энергии?

Танец живота - прекрасное лекарство для расстроенных нервов плюс незаменимый тренинг для создания роскошной фигуры.

Серия: Homo Sapiens. Инструкция по эксплуатации (мяг)
Год: 2006
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 122060
ISBN: 5-699-14291-6
Автор: Чудновская Анна

Танцевально-психомоторный тренинг: теория и практика
В пособии представлена система танцевально-психомоторного тренинга, которая содержит элементы телесной психотерапии и терапии танцевальной. Материал тренинга построен по принципам психомоторной активности как интегральной характеристики личности. Рассмотренные методологические подходы к построению программы тренинга на основе физиологии движений и их уровневого построения, изложенных в теории Н.А. Бернштейна. Освещена методика проведения танцевальных упражнений, задач на развитие пластичности, гибкости, чувства ритма, координированности и ловкости. Подан анализ психотерапевтических эффектов тренинга на каждом этапе, а также рекомендации для танцевальных психотерапевтов, которые направлены на приобретение практических навыков работы с группой и использование диагностических методик. Пособие может быть рекомендовано в качестве практического инструментария в работе психологов, хореографов, психотерапевтов, как учебный курс в изучении основ танцевальной психотерапии студентами факультетов психологии и социальной работы высших учебных заведений, а также всем тем, кто интересуется проблемами гармонического развития личности.

Серия: Тренинги и бизнес-тренинги
Год: 2010
Производитель: Речь
Артикул: 243407
ISBN: 978-5-9268-0975-3
Автор: Роговик Л. С

Танцуйте на здоровье! Танцевально-игровые тренинги
Автор на основе собственной практики в области танцевальной терапии делится опытом, анализирует, предлагает новые формы работы.

Книга содержит основные теоретические положения и практические упражнения, которые помогут самостоятельно разрабатывать программы танцевально-игрового тренинга, способствующего снятию напряжения, обретению уверенности в себе, возможности самовыражения людям разных возрастных и социальных категорий.

Книга может быть полезна танцевальным педагогам, психотерапевтам, психологам, социальным работникам, организаторам досуга, представителям творческих профессий, а также заботливым родителям и всем, кто хочет жить в гармонии с самим собой и окружающим миром.

Серия: Психологический практикум
Год: 2007
Производитель: Феникс
Артикул: 155946
ISBN: 978-5-222-12619-6
Автор: Раздрокина Лариса Леонидовна

Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя
В ярких и сильных текстах Лили Град - профессионализм психолога, который каждый день встречается с невыдуманной болью разных людей. Как выбраться из разрушительных жизненных сценариев? Насколько важно и необходимо счастье? Что делать с отсутствием любви?



В этих текстах много сочувствия, юмора, нежности, глубины и настоящей жизни - жизни, где отчаяние уже содержит в себе оттенки надежды, где не обязательно быть уникальным и где звучит только наша, ни с чем не сравнимая музыка. Жизнь нередко "заслуживает иронии, а не слез" - но она стоит того, чтобы ее любить. Эта книга - дверь, за которой можно посмотреть на себя по-новому. А можно просто выдохнуть и набраться сил.
Год: 2022
Производитель: Никея
Артикул: 829601
ISBN: 978-5-907457-27-0
Автор: Град Лиля

Танцующие с волками. Символизм сказок и мифов мира
Кто из читателей не знает бестселлер Клариссы Эстес "Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях"? Переведенная более чем на двадцать пять языков книга уже несколько лет занимает одно из первых мест в мировом книжном рейтинге благодаря необычной теме - фундаментальному исследованию мифов разных культур, показывающих, как можно возродить исконный Дух женщины посредством "психоархеологических раскопок" в области женского бессознательного.

Автор Анна Бену пошла еще дальше - она предлагает универсальное исследование мифов и сказок мира, за которыми скрываются внутренние, "дикие" инстинкты как Женщины, так и Мужчины. Одновременно мы научимся читать зашифрованный сказочно-мифологический язык и получим способ заглянуть в тайный, неизведанный мир самих себя Все сказочные архетипы живут в нас, для иллюстрации этой идеи автор перевоплощается в различных персонажей.

Книга также адресована преподавателям школ и вузов, студентам, родителям.
Год: 2014
Производитель: Алгоритм
Артикул: 453996
ISBN: 9785443808567
Автор: Бену Анна Борисовна

Танцы на граблях. Свою судьбу мы делаем сами! Законы межличностных отношений
Каждый прочитавший книгу станет осознанным творцом собственной реальности. Вы поймете, что любую жизненную ситуацию мы создаём себе сами! Возьмите ответственность за всё происходящее с вами на себя, изучите Вечные Законы Мироздания, научитесь строить межличностные отношения, разрешите себе быть счастливыми - и та энергия, что вы тратили на борьбу и отрицание, направится на созидание.

Вы заметите, как в вашей жизни начнут происходить удивительные перемены, несущие Радость, Здоровье и Любовь! Мир изменится в лучшую сторону, все недуги и болезненные ситуации уйдут из вашей жизни, неразрешимые проблемы легко решатся, и вы сможете научиться быть счастливыми.

Серия: Популярная психология
Год: 2014
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 347980
ISBN: 978-5-227-03735-0
Автор: Слободчиков Сергей Олегович

Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
Кто из первоклассников закончит школу с золотой медалью? Кто из юных скрипачей станет выдающимся музыкантом? Кто из принятых на работу менеджеров по продажам будет заключать многомиллионные сделки? Ангела Дакворт считает, что может почти со стопроцентной точностью ответить на эти вопросы. Она утверждает: успех человека имеет мало общего с талантом и врожденными способностями. Реальные достижения определяются совсем другими качествами. И ей сложно не верить. Все детство она слышала от отца: "Нет, ты у нас точно не гений", а в 35 лет получила премию "Марк-Артура", которую называют "грантом гениев". Во всем мире эта премия равноценна официальному признанию гениальности того, кому она вручается.

Эта книга способна ответить на вопросы:

- Какое качество определяет выдающиеся достижения?

- Насколько это качество развито у вас или у вашего ребенка?

- Как развить его до максимума?

- Как найти свое призвание?

- Что лучше для жизненного успеха ребенка - теплая поддержка или жесткая дисциплина?

Серия: Психология. Плюс 1 победа
Год: 2018
Производитель: Бомбора
Артикул: 659550
ISBN: 978-5-04-096675-2
Автор: Дакворт Ангела

Твое счастье. Выбор новой цивилизации
Эта книга - продолжение бестселлера "Перекресток", ответ автора на многочисленные вопросы читателей, который он дает, опираясь на личный опыт, - откровенно и от души. Что нам мешает быть счастливыми, в чем смысл успеха, как найти свое истинное призвание, как воплощать мечты и желания в жизнь, как справляться с проблемами, что нужно делать, чтобы чаще быть счастливыми? В течение десяти лет Владимир Чеповой изучал способы достижения счастья для себя и своей семьи и нашел закономерности, которые помогают быть счастливым каждый день. Он создал свою формулу счастья, которой делится с читателями этой книги.

Серия: Психология. Перекресток судьбы.
Год: 2013
Производитель: Эксмо
Артикул: 378329
ISBN: 978-5-699-62059-3
Автор: Чеповой Владимир

Твое тело говорит... Услышь его! Психосоматика недугов и болезней
Научитесь исцелять себя и освобождаться от негативных убеждений, которые удерживают вас взаперти. Избавьтесь от разрушительных эмоций, таких как обида, страх, депрессия, гнев, неудача, зависть и отчаяние. Установите контакт с мудростью своего тела, научитесь пользоваться интуицией, откройте сердце и испытайте радость, сострадание, ясность, расслабление и любовь. Откройте для себя врожденный разум своего тела и воспользуйтесь им для осуществления удивительных преобразований.
Год: 2012
Производитель: София
Артикул: 316630
ISBN: 978-5-399-00333-7
Автор: Сигал Инна

Твое уникальное счастье. Простые и эффективные практики для счастливой жизни
Каждый из нас, выходя утром из дома, устремляется вдогонку за счастьем. Мы стремимся сделать успешную карьеру, заработать побольше денег, построить крепкие отношения, обрести здоровье, приобрести имущество. Но на самом деле все это не является нашей основной целью. Если подумать, то это всего лишь средства для достижения главного - ощущения счастья, полного, абсолютного и всеобъемлющего.

Прочтя эту книгу, вы узнаете, что на самом деле ощущение счастья не зависит от внешних обстоятельств и достижений. Счастье - это особое внутреннее состояние, которое можно научиться включать - так же, как вы включаете свет в своей комнате.

В этой книге вы найдете более 20 простых и эффективных техник, которые помогут вам научиться регулировать свое настроение, чтобы каждый день чувствовать себя по-настоящему счастливым. Вы освоите практики расслабления, научитесь преодолевать подсознательные негативные программы и создавать счастливые намерения. Итогом станет чувство уникального счастья, которое принесет гармонию и душевный покой во все ваши занятия.



О чем книга

Это книга-тренинг по развитию счастливого восприятия и мышления. Ее главная идея в том, что счастье каждого из нас - это неповторимо окрашенная мозаика ощущений. Счастье дано нам по праву рождения, мы просто не умеем его активировать. Сознание заставляет нас чувствовать тревогу и нехватку, а мы ведемся на его хитрые уловки.

Обычно мы пытаемся достичь счастья с помощью напряжения и тяжелого труда, но в итоге лишь устаем и разочаровываемся. Автор уверена, что есть и другой путь - через тело и его уникальные ощущения. С помощью простых телесных практик и дыхательных упражнений вы научитесь управлять своим внутренним состоянием, чтобы сохранять чувство благополучия и радости среди любых житейских испытаний.



Почему книгу стоит прочитать

В состоянии несчастья человек чувствует тревогу и одиночество, становится злым и жестоким по отношению к себе и другим людям. Виктория Ведо считает, что никакое количество усилий не приведет к успеху, если мы несчастны. Только то, что мы делаем из состояния наполненности своим счастьем и желания поделиться им с другими людьми, становится по-настоящему созидательным.

Прочитав эту книгу, вы поймете, как сделать счастье своим повседневным состоянием и создать прочную основу для творчества, саморазвития и гармоничных отношений с окружающим миром. В книге представлено семь практических шагов, которые помогут наполняться счастьем в любой момент, когда вы этого пожелаете.



Для кого эта книга

Книга адресована тем, кто:

- Разочаровался в стандартных подходах к достижению счастья и ищет свой индивидуальный путь;

- Хочет научиться работать с телесными ощущениями и внутренними состояниями;

- Стремится испытывать меньше стресса, усталости и мысленного перенапряжения;

- Желает сделать счастье своим повседневным состоянием и получать радость от каждого дня.

Она также пригодится тем, кто занимается телесно-ориентированными практиками, коучингом и психологическим консультированием.



Почему решили издать

Книга отличается от большинства произведений на тему счастья ясностью и практическим подходом. Виктория Ведо адаптировала техники восточных духовных традиций к российским реалиям и превратила их в простые и действенные упражнения, которые доступны каждому. Счастье уже здесь - нам нужно только научиться его видеть и чувствовать.



Информация об авторе

Виктория Ведо - преподаватель, автор образовательных программ, помогающий практик. Мастер классической рэйки (системы естественного исцеления Микао Усуи). Пятнадцать лет занимается восточными духовными практиками (йога, тай-чи, цигун). Разработала свою систему дыхательных упражнений и простых медитативных техник, которые помогли справиться с врожденным заболеванием сосудов, победить опухоль и родить здорового ребенка (авторская методика раскрытия личных ресурсов "Selfi-психология").

Соавтор и ведущая курса-трансформации для женщин "Быть собой". Эксперт по самораскрытию и энергетическим практикам, которые помогают обрести уверенность в себе, развить интуицию, самостоятельно справляться со стрессами, депрессиями, подавленными состояниями и находить выход из сложных жизненных ситуаций.

Автор статей в популярных интернет-изданиях об осознанном образе жизни, эффективных способах преодоления стресса, психологии денег и гармоничной организации жизненного пространства.
Год: 2020
Производитель: Весь
Артикул: 750996
ISBN: 978-5-9573-3569-6
Автор: Ведо Виктория

Твои эмоции - твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь
Любые твои эмоции - нормальны!



Привычный мир вдруг кажется другим, захлестывают чувства, скачет настроение.

Что вообще происходит? Ничего страшного! Просто ты взрослеешь и твой мозг меняется.



Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала веселое и простое руководство, которое поможет тебе разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах, и научиться справляться с ними.



Ты узнаешь, почему скачет настроение.

Поймешь, как работает твой мозг и как использовать его на максимум.

Будешь меньше переживать.

Сможешь легче знакомиться и заводить друзей.

Поймешь, почему тебе бывает сложно.

Серия: Ты имеешь значение. Психология для совр подростков
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 914988
ISBN: 978-5-00195-693-8
Автор: Неболсин Элиза

Твои эмоции. Как превратить плохое настроение в хорошую жизнь
Эта книга отражение всех оттенков настроения, которые я когда-либо переживала. Каждая ссора, каждый срыв, каждая упущенная возможность. Карта, на которой отмечены все места, где я теряла самообладание и контроль, натыкаясь на что-то совершенно незначительное взгляд, комментарий, мысль .



Лорен Мартин успешная девушка с хорошей работой и прекрасным мужем, но раньше за ее внешним благополучием таилась буря необъяснимых эмоций, с которой она не могла совладать. Случайная встреча с очаровательной незнакомкой, разделившей ее переживания, открыла Лорен глаза.



Чтобы понять причины собственной неудовлетворенности, обрести мир и гармонию с собой и окружающими, Лорен стала изучать и описывать собственные настроения и делиться наблюдениями в своем блоге Words of woman . Ее опыт, обобщенный в этой книге, помог тысячам женщин научиться управлять своими настроениями и жить полной жизнью.



Из этой книги вы узнаете, как:

- перестать быть заложником эмоций;

- справляться с негативом;

- совладать с собой при стрессе;

- наслаждаться отношениями.

Серия: Карманный психолог. Готовые решения
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 994663
ISBN: 978-5-04-193563-4
Автор: Мартин Лорен

Твой мозг может невероятное
Ясновидение - это способность видеть и ощущать то, что не может чувствовать обыкновенный человек, слышать то, что не слышат другие. Это удивительное качество дает возможность видеть прошлое и настоящее, проникать в чужое сознание и читать мысли других людей, а также получать доступ к бесконечным банкам информации нашей Вселенной. Однако такой способностью обладают лишь избранные. Если и вы хотите оказаться в их числе, настоящее издание - для вас! С его помощью вы не только узнаете, кто такие ясновидящие и как они "видят", но и сможете решить, стоит ли развивать в себе дар ясновидения и какие трудности могут ожидать вас на этом пути, познакомитесь с признаками обладания этим даром и т. д. Кроме того, книга расскажет о различных видах и ступенях ясновидения, о способах получения ответа из информационного поля, об атрибутике, посредством которой можно читать как прошлое, так и будущее, и о многом другом.

Каждый раздел издания сопровождается большим количеством все возможных упражнений, осваивая которые вы приобретете необходимый опыт, если решили научиться "видеть" больше, чем другие люди.

Серия: Ясновидец
Год: 2019
Производитель: Харвест
Артикул: 707447
ISBN: 978-985-18-4107-9, 985-18-4107-2
Автор: Уитч Джон

Твой персональный код успеха
Книга позволит за счет развития потенциала собственной личности добиваться эффективного и развивающего взаимодействия с миром. Автор показывает строение личности человека, что ее формирует, сильные и слабые стороны, характер и судьбу. Вы научитесь выбирать способы взаимодействия с разными людьми, и ответственность за ваши собственные действия перестанет взывать у вас страх.
Год: 2006
Производитель: Мир книги
Артикул: 120272
ISBN: 5-486-01005-2
Автор: Аккерман Ларри

Твой успех. Как получить от жизни все, чего ты хочешь
Автор этой книги Лиза Николс (соавтор супербестселлера "Секрет") - великолепный пример того, как можно стать сильной личностью, завоевать уважение и любовь множества людей и сделать свою жизнь такой, какой хочешь видеть. История Лизы, которой она делится с читателями, доказывает: любой человек может быть выше самых неблагоприятных обстоятельств, если станет более решительным, разовьет определенные навыки, усвоит полезные установки - словом, разработает "мышцы характера". Прочитав книгу, вы узнаете, как на самом деле просто достичь успеха во всех сферах жизни, даже если "стартовые условия" бесконечно далеки от идеальных.

Серия: Выбор редакции. Меняй жизнь (обложка)
Год: 2012
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 362087
ISBN: 978-5-699-60064-9
Автор: Николс Лиза

Твой эксперимент. Сделай то, что никогда не делал, и получи то, что никогда не имел
Эксперимент - это простая, но увлекательная возможность изменить жизнь к лучшему. Его можно применять в любой сфере вашей жизни, будь то работа, отношения, семья, тело, дом или любая другая. Проводя эксперимент, вы всегда выигрываете. В случае положительного результата можно значительно улучшить качество своей жизни, а если эксперимент не принес желаемых улучшений, то это даст вам понимание, куда двигаться дальше.

Внутри вы найдете секреты проведения эффективного эксперимента, упражнения, которые вы сможете сразу же начать использовать, и вдохновитесь опытом реальных людей, которым удалось кардинально изменить свою жизнь!



Об авторах:

Мария Хайнц - руководитель Школы позитивной психологии, преподаватель, экспериментатор и исследователь в сфере улучшения качества жизни, автор книг и новаторского метода повышения эффективности по позитивному тайм-менеджменту, кандидат юридических наук (МГИМО). Провела более 200 экспериментов. Жена, мама троих детей.



Катерина Николаева - магистр психологии, психолог-консультант по позитивной психологии, бизнес-психолог, член Ассоциации бизнес-психологов России. Автор инновационной методики профилактики эмоционального выгорания, эксперт в области эмоционального благополучия. Учредитель Благотворительного фонда помощи взрослым с тяжелыми заболеваниями "Люди - Людям".

Серия: Практика позитивной психологии
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 927075
ISBN: 978-5-04-164770-4
Автор: Хайнц Мария Сергеевна, Николаева Катерина

Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру
Джулия Кэмерон - один из самых известных и авторитетных специалистов по раскрытию творческих способностей в США, автор бестселлера "Путь художника". В течение тридцати лет преподавания она наблюдала удивительные изменения, происходившие с ее учениками. Они не только открывали себя с новой стороны, но и преображались внешне.

Семь простых инструментов помогут вам не только сбросить вес, но и развить креативность, глубже понять себя, свои чувства и впустить творчество в свою жизнь. Эта книга - прекрасный способ не только избавиться от лишних килограммов, но и изменить старые привычки, снять внутренние блоки и справиться с эмоциями, ведущими к перееданию.



"Книги Джулии Кэмерон вдохновляют и стимулируют к действию. Эта книга не о том, какую именно еду вам нужно есть. Скорее, она о том, что достаточно сделать всего несколько легких шагов, чтобы изменить свой стиль жизни и смело взглянуть в лицо вредным привычкам".

Amazon.com



Об авторе:

Джулия Кэмерон - писатель, журналист и один из главных экспертов в США по раскрытию творческих способностей. Более тридцати лет она проводит семинары и мастер-классы по всему миру - от Панамы до Австралии. В книге "Творческая диета" Кэмерон раскрывает взаимосвязь между творчеством и едой и приходит к выводу: творчество может привести к более насыщенной - и насыщающей - жизни.
Год: 2018
Производитель: Livebook
Артикул: 615619
ISBN: 978-5-9909713-3-2
Автор: Кэмерон Джулия

Творческая связь. Исцеляющая сила экспрессивных искусств
О книге

Эта прикладная одухотворенная книга полна свежих идей, стимулирующих внутреннюю креативность. Она рождает свободу целительного и преобразующего самовыражения. Пробуждение и использование этих естественных энергий и экспрессии приводит к более глубокому пониманию и совершенствованию собственной личности и обеспечивает глубокую связь с самим собой и другими людьми.



В этой книге рассказывается о связи экспрессивных искусств с глубинной природой человека и исцелением нашей планеты в целом. Ясный и простой стиль изложения доступен каждому читателю, просто интересующемуся или действительно вовлеченному в исследование искусства как процесса пробуждения и приумножения личного творчества. Творческая связь подчеркивает необходимость обучения на собственном опыте и самоисцеления до проведения глубокой психологической работы с клиентами, в каких бы условиях и обстоятельствах эта работа ни проводилась. И только потом этот процесс может использоваться психотерапевтами, художниками, писателями, специалистами в области психического здоровья и представителями корпораций. Многочисленные примеры и рекомендации помогают читателю задуматься об использовании человекоцентрированного подхода дома, в офисе, в художественной студии, в мире в целом. Эта книга стимулирует креативность благодаря множеству живых самоотчетов и замечательных иллюстраций.



От автора

Я представляю философию психотерапии и творчества, а кроме того, утверждаю, что одна художественная форма связана с другой и эта взаимосвязанность представляет собой процесс творческой связи. Я предлагаю этот процесс как для вашего личного удовольствия и самоисследования, так и для глубокого психологического исцеления. Моя цель - воодушевить вас вновь открыть свою врожденную способность к творчеству и научиться применять разные способы исследования этого творчества в сочетании с целительной и преобразующей свободой самовыражения. Надеюсь, что, получив опыт исцеления посредством самовыражения, вы захотите профессионально применять данные методы. Эта книга предназначена служить руководством для психотерапевтов, педагогов, родителей и всех тех, чья миссия состоит в том, чтобы предлагать людям безопасную, благоприятную окружающую среду для самоисследования, понимания и общения.



Для кого эта книга

Для психотерапевтов, консультантов, педагогов, родителей.



Об авторе

Натали Роджерс - автор книги "Творческая связь"

Доктор Натали Роджерс - профессиональный психотерапевт, основатель и содиректор Института человекоцентрированной экспрессивной терапии в Санта-Розе (Калифорния, США). Этот международно признанный институт, занимающийся исцелением людей и планеты, предлагает тренинговые программы, цель которых - пробудить в людях творческий процесс. Доктор Роджерс выступала с лекциями и мастер-классами в Европе, Латинской Америке, Японии, США и Советском Союзе. Она художник, мать трех профессионально состоявшихся дочерей и бабушка четырех творческих внучат.



Натали Роджерс внесла огромный вклад в искусство психотерапии, приблизившись к глубинной сущности клиентов посредством их ощущений и чувств, относящихся к разным модальностям. Используя музыку, танец, визуальное искусство, слова, рисунки, скульптуру, она учит психотерапевтов сначала разблокировать творческий процесс в самих себе, а затем, подобно опытным акушеркам, способствовать рождению креативности у своих клиентов.
Год: 2015
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 482637
ISBN: 978-5-00057-497-3
Автор: Роджерс Натали

Творческое воображение. Формирование и развитие. Учебное пособие
Комплекс оригинальных упражнений для формирования и развития управляемого воображения, разработанный автором на базе комплекса методов формирования системного мышления, позволяет каждому преподавателю превратить учебный процесс в познавательно-творческую деятельность и развивать креативные способности ученика на материале своего предмета на всех уровнях - от детского сада до высшей школы.

Практические психологи и родители найдут в этой книге материал для создания развивающих, коррекционных и диагностических программ для детей разного возраста.

А читатели, которых интересуют актуальные проблемы психологии, познакомятся со взглядами автора на природу воображения и на метафорические способности как на показатель уровня развития креативности.

Серия: Библиотека профессионала
Год: 2019
Производитель: Солон-пресс
Артикул: 677643
ISBN: 978-5-91359-336-8
Автор: Шрагина Лариса Исааковна

Твоя вторая жизнь, или Книга о счастье
Рафаэлла Джордано написала невероятную книгу, которая сочетает психологический тренинг и форму романа. Она сразу завоевала сердца читателей и стала мировым бестселлером, тираж которого превысил 2 000 000 экземпляров.

Порой совсем незнакомый человек может оказаться вашим проводником в новую жизнь. Так случилось с Камиллой, у которой было все, о чем обычно мечтают женщины: муж, ребенок, стабильная работа, и при этом ее мучила полнейшая неудовлетворенность, как будто она увязла в непроходимом болоте. В один ничем не примечательный вечер Камилле встретился незнакомец, представившейся как "рутинолог". Клюд Дюпонтель помог ей отпустить обиды прошлого, найти свое истинное предназначение, пойти на перемены и повернуть свою жизнь на 180 градусов. Как начать "вторую жизнь" и перестать бояться быть счастливой, рассказывает книга, уже ставшая знаменитой.

Серия: Карамельный шар. Истории перемен
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 539699
ISBN: 978-5-699-89503-8
Автор: Джордано Рафаэлла

Твоя вторая жизнь, или Шанс все изменить
Эта книга - хит продаж во Франции. Здесь под одной обложкой соединились увлекательный роман и психологический тренинг. Читателя ждет интереснейший рассказ о пути внутреннего преображения главной героини книги Камиллы, о череде ее побед над собой и большой работе по преодолению собственных страхов и сомнений. Случайная встреча с Клодом Дюпонтелем, который называет себя специалистом по рутинологии, перевернет ее жизнь навсегда. Человек, чьему методу героиня будет следовать на протяжении всей книги, поможет ей начать жить заново.

Серия: Волшебные конфетти. Добрые книги
Год: 2018
Производитель: Эксмо
Артикул: 618725
ISBN: 978-5-04-089902-9
Автор: Джордано Рафаэлла

Твоя вторая жизнь. Книга о счастье
День на исходе, а Камилла все еще плетется по рабочему заданию, недовольная своей жизнью. Полный комплект успешной женщины муж, ребенок, стабильная прибыльная работа все равно не делает ее счастливой.

Неожиданная авария приводит ее в поисках помощи в роскошный дом Клода, который обладает экзотической профессией рутинолога. Он обнаруживает у Камиллы признаки распространенного заболевания рутинита: хроническую усталость и потухший взгляд. Камилла решается бросить вызов своей привычной жизни во что бы то ни стало, воспользовавшись услугами Клода.

Ей придется пройти сквозь многие испытания под его руководством: расстаться с грузом прошлого, создать портрет новой себя, перестать угождать матери, возродить давно забытые мечты. И в качестве даров за свою смелость получить былую страсть в отношениях с мужем, дружбу с сыном-подростком и дело всей ее жизни.

Эта книга хит продаж во Франции, а ее суммарный тираж превысил 2 000 000 экземпляров.

Серия: Бар на краю мечты
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 757662
ISBN: 978-5-04-113582-9
Автор: Джордано Рафаэлла

Твоя жизнь - твой выбор. Терапия принятия и ответственности для управления эмоциями и развития
Эта книга создана для подростков, чтобы помочь им научиться управлять эмоциями, принять происходящие в них изменения и преодолеть трудности, с которыми они сталкиваются. Читая ее, подросток освоит практические навыки, основанные на психологической вовлеченности, терапии принятия и ответственности, позитивной психологии. Они помогут построить крепкую дружбу, научиться справляться со сложными эмоциями, избавиться от вредных привычек. Эта книга принесет пользу не только подросткам, но и их родителям, учителям, психологам и тренерам, которые с ними работают. Большое количество разнообразных упражнений, историй и тестов поможет разобраться в себе и научиться доверять собственному сердцу. Выполняя предложенные задания, подросток научится самостоятельно находить выход из затруднительных ситуаций, строить отношения с окружающими и заботиться о себе.



Быть подростком в современном мире нелегко. Разрываясь между школой, семьей, друзьями и дополнительными занятиями, ты иногда ощущаешь, будто тебя тянут в десяток разных сторон, но ни одну из них ты не выбирал. Вдобавок ко всему временами возникают чувства одиночества, подавленности и злости. А иногда ты задаешься вопросами, достаточно ли хорош, умен и привлекателен, чтобы добиться успеха в жизни? Так как же перестать сомневаться в себе и взрастить внутреннюю силу, которая поможет справиться с жизненными трудностями и раскрыть свой потенциал?



Эта нескучная книга со множеством иллюстраций подскажет, как справиться с трудностями подросткового возраста и стать таким человеком, каким хочешь быть.



С помощью таких методов как психическая вовлеченность, терапия принятия и ответственности, позитивная психология ты узнаешь новые способы управления эмоциями, избавишься от вредных привычек и начнешь верить в себя.
Год: 2022
Производитель: Диалектика
Артикул: 879646
ISBN: 978-5-907515-12-3
Автор: Чароки Джозеф, Хейс Луиза Л

Твоя свобода!
В книге простым языком изложены основные психологические и биохимические причины возникновения различного рода зависимостей, а также принципы освобождения от них.
Год: 2003
Производитель: Весь
Артикул: 32816
ISBN: 5-94435-333-3, 5-9573-0317-8, 5-9573-0317-Я
Автор: Фрейдман Олег

Твоя судьба в твоих руках
О чем эта книга?.. Вы когда-нибудь задавали себе вопросы: Почему наука до сих пор изучает окружающий мир своими методами, часто уводящими в сторону ошибок и заблуждений? Почему ученые не хотят обращаться к древним источникам, в которых есть ответы на все интересующие современное человечество вопросы? Что такое Время и как Время влияет на людей? Что такое Личность, из чего она состоит и как возникает? Как научиться любить свою Личность и, взяв ее в союзники, познать Вселенную?

Бумага офсетная.
Год: 2007
Производитель: Амрита
Артикул: 138434
ISBN: 978-5-9787-0003-9
Автор: Вэй Елена

Тебе решать, что будет дальше. Как найти в себе силы противостоять невзгодам и решиться на перемены
Международный бестселлер!



Новая книга Нила Пасрича - автора бестселлеров, проданных миллионными тиражами, и всемирно известного спикера TED - это вдохновляющее откровение о том, как мы можем изменить свое отношение к неудачам и повысить жизнестойкость и оптимизм.



Почему жизнь с каждым годом становится все тяжелее?

Как найти силы и подняться после очередного удара судьбы?

Как начать жить осознанно?



У нас больше нет сил и способов справляться с провалами. Вместо того чтобы встать и продолжать путь после падения, мы ложимся на дорогу и плачем. Малейшая неудача (или просто ее вероятность) делает нас хрупкими фарфоровыми куклами.

Соцсети каждый день доказывают, что мы недостаточно хороши. Вчерашние бабочки в животе сегодня превращаются в панические атаки. Огромное количество людей страдают от тревог, депрессии и одиночества.



Но шанс на спасение есть! Нил Пасрич раскрывает 9 секретов жизнестойкости, которые научат эффективно справляться с проблемами и вызовами и получать удовольствие от жизни.



Из этой книги вы узнаете:

как за две минуты по утрам избавиться от стресса;

три вопроса, которые помогут переписать свою историю;

одно слово, открывающее новые возможности после провала;

почему вам необходим День Неприкасаемых.

Серия: #жизнь_прекрасна
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 865949
ISBN: 978-5-04-115444-8
Автор: Пасрич Нил

Тела и души. Практическое пособие по опыту человеческой души
Трудности, с которыми мы сталкиваемся в жизни, - это знаки, которые подает душа, чтобы указать нам путь освобождения из круга привычной суеты и предопределенности. Наши души способны рассказать нам, для чего мы пришли в этот мир. Они всегда точно знают, что происходит в нашей жизни и почему, и передают свои сообщения посредством нашей материальной оболочки - тела.

Свои знания и практический опыт автор осмыслила в этой книге-учебнике, которую можно считать энциклопедией духовных практик - от древних техник до современных психологических методов осознания внутреннего "Я". Книга задумывалась как персональный навигатор в океане информации, захлестнувшей нас в Новой Эре Водолея.

Книга предназначена для тех, кто хотел бы получить обобщенное представление о современных духовных знаниях - теоретических и практических, а также научиться понимать язык души и тела.

Перевод с английского Н.С. Микишиной.

Серия: Психонавтика
Год: 2009
Производитель: Весь
Артикул: 206691
ISBN: 978-5-9573-1660-2
Автор: Миннс Сью

Телесная психология. Услышать тело - исцелить душу
Эта книга - для вас, если вы недовольны собой и своим телом, если у вас есть проблемы с весом и питанием, если самочувствие оставляет желать лучшего, а врачи не могут поставить точный диагноз, если не удается наладить личную жизнь и удовлетворяющие отношения, если хочется жить лучше, но никак не получается.

У всех этих проблем общий корень - разлад между телом и психикой. Эта книга научит вас слышать не только внешние информационные потоки, не только голос внутреннего критика, но и голос вашего тела, заключающего в себе и ваше истинное Я, и природную мудрость.

Нет такой проблемы, которую вы не могли бы решить через тело. В нем - все ответы. И они доступны вам в любой момент.

Серия: Мастер здоровья
Год: 2022
Производитель: АСТ
Артикул: 842151
ISBN: 978-5-17-146928-3
Автор: Суратова Катерина Сергеевна

Телесный разум. Как тело влияет на наши мысли, чувства и воспоминания
Мы понимаем работу человеческого тела как ряд взаимозависимых физиологических процессов: начиная с того, как мышцы взаимодействуют с костями, заканчивая внутренней работой каждой клетки. Чтобы организм функционировал, ни один компонент не работает в одиночку. Почему же тогда разум приписывается исключительно мозгу?

Эта книга бросает вызов основным принципам нейробиологии и доказывает, что разум выходит далеко за пределы головного мозга и живет в каждой клетке нашего тела.



Знали ли вы, что:

- травматический опыт родителей может передаться их детям и даже внукам;

- после трансплантации органов возможно изменение личности реципиента;

- бактерии в кишечнике влияют на наш мозг, нервную систему и остальные части тела;

- клетки "помнят" свое прошлое, начиная с момента зачатия.



"Книга содержит шокирующие исследования о том, что наши чувства, мысли и воспоминания формируются физиологией, а не только функциями головного мозга. Автор предлагает нам мыслить нестандартно и взглянуть на тело не как на "транспортное средство", а как на часть гораздо большей картины, чем рассматривалось ранее в научных представлениях о разуме и самости". - Дэниел Сигел, доктор медицинских наук, автор бестселлера "Сознавание. Наука и искусство присутствия"

Серия: Здоровый подход. Медицинские открытия
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 911129
ISBN: 978-5-04-174048-1
Автор: Верни Томас

Тело - зеркало души
Как выглядят наши тела? Каковы причинно того, что мы выглядим так, а не иначе? Можем ли мы измениться? Рудигер Дальке открывает новые горизонты в этой сфере. Речь идет об образе, особенностях внешнего вида, не о болезнях. Автор предоставляет читателю множество информации, доказывающей, что внешний вид тела не случаен, что он имеет существенное значение. И жизнь на практике доказывает это: достаточно вспомнить о таком коллективном феномене, как фастфуд, о все более полярном разделении в обществе на полных и худых, а также о повсеместном росте популярности пластических операций. Стремление идти в ногу со временем и погоня за модой оказывают огромное влияние на современного человека. Он стремится соответствовать стандарту и чувствует себя несчастным, если его фигура не идеальна. Центральная тема этой увлекательной книги - как важно и необходимо современному человеку принять свою собственную сущность и свою индивидуальность.

Серия: Сам себе психолог
Год: 2009
Производитель: Питер
Артикул: 188760
ISBN: 978-5-388-00395-9
Автор: Дальке Рудигер

Тело - зеркало души, или Синдром "умной собаки"
Новая книга Алексея Колесникова посвящена одному из основных направлений современной практической психотерапии - телесно-ориентированной психологии. Согласно этому направлению человек представляется как единство тела, разума и сердца, поскольку любое психическое переживание отражается в нашем физическом теле: в осанке, движениях, напряженности определенных групп мышц и т. д.

Эта книга поможет вам и вашим детям с помощью движений, упражнений и прикосновений избавиться от многих психологических проблем. Книга также может быть полезна педагогам и психологам для помощи детям, испытывающим трудности в развитии.

Серия: Мастер психологии
Год: 2009
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 198976
ISBN: 978-5-9524-4212-2
Автор: Колесников Алексей Викторович

Тело - не преграда. Сила радикальной любви к себе
Люди представляют собой разнообразную группу, имеющую различия в верованиях, морали и отношении к телу. Системы угнетения процветают в мире из-за нашей неспособности примириться с различиями и вредят нашим отношениям с собой.



Данная книга представляет радикальную любовь к себе как бальзам для исцеления ран, нанесенных этими насильственными системами. Всемирно известная активистка и поэтесса Соня Рени Тейлор приглашает воссоединиться с истоками нашего разума и тела и обрести коллективную силу и уверенность. Преодолевая внушенный телесный стыд, мы чувствуем вдохновение помочь другим и разрушить системы, которые увековечивают угнетение всех тел. Действуя на основе этой истины в глобальном масштабе, мы открываем преобразующую возможность радикальной любви к себе, которая является шансом для построения более справедливого, равноправного и сострадательного мира - ради всех нас.



"Чтобы построить мир, который устроит всех, мы должны сначала принять радикальное решение любить каждую грань самих себя Эта книга - мантра, которую мы все должны практиковать".

- Кимберле Креншоу, ученый-правовед, основательница и исполнительный директор Афроамериканского политического форума.



"Тейлор предлагает нам возможность жить в мире, где разные тела принимаются, вызывают восхищение и имеют право на достойное существование. Автор помогает нам расстаться со стыдом, углубить знания и начать собственную практику прославления каждого тела, чтобы никогда больше не просить прощения за внешний вид".

- Алисия Гарза, соучредительница глобальной сети Black Lives Matter и директор по стратегии и партнерству Национального альянса домашних работников.



"Этот манифест о радикальной любви к себе меняет жизнь.



Книгу обязан прочитать каждый, кто имеет проблемы с образом тела".

- Клэр Фостер, обозреватель.



Об авторе

Соня Рени Тейлор - всемирно известная активистка, писательница, художница, духовный и трансформационный лидер, основательница движения Тело - не преграда (The Body Is Not an Apology), а также цифровой медиа- и образовательной компании, исследующей пересечения идентичности, исцеления и социальной справедливости с использованием концепции радикальной любви к себе. Содержание и послание этой книги изменили жизнь миллионов людей по всему миру, повлияв на то, как мы живем и относимся к своему телу и телам других людей, переходя от отношений на основе стыда и несправедливости к отношениям, связанным любовью.

Предисловие Иджеомы Олуо

2-е издание.
Год: 2022
Производитель: Диалектика
Артикул: 893702
ISBN: 978-5-907515-22-2
Автор: Тейлор Соня Рене

Тело как игрушка. Книга, которая поможет справиться с симптомами ВСД и укротить психосоматику
Головные боли и головокружения, перебои в сердце и скачки давления, проблемы со сном, расстройства дыхания, ощущение кома в горле, панические атаки. Что делать, если проявления вегетососудистой дистонии имеют к вам прямое отношение? Прежде всего принять себя как личность с особыми психосоматическими способностями! Страдающие ВСД люди порой не осознают, что способны творить чудеса. Силой мысли они могут вызывать у себя не только яркие телесные ощущения, но и изменения в работе различных органов! Изменения эти, увы, со знаком минус, так как появляются они на фоне стресса и нервного истощения. Прочитав эту книгу, вы научитесь управлять своим телом так, чтобы психика не разрушала здоровье, а также сможете противостоять болезням и укреплять организм.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Серия: Книги-консультанты по вашему здоровью
Год: 2018
Производитель: Эксмо
Артикул: 646496
ISBN: 978-5-04-091481-4
Автор: Копылова Ольга Сергеевна

Тело любит правду. Как заговорить на таком языке, который тело способно понять
Давид Серван-Шрейбер - не самый простой автор. Он писал простыми словами о самых сложных вещах. О жизни и смерти, о том, как прекрасна и удивительна жизнь, даже когда она трудна и обидно коротка. О болезни и исцелении. О переплетении материального и духовного. О простых рецептах, которым находится место в самых непростых случаях.

Его эссе никогда не были попыткой упрощения реальности, но всегда - приглашением к размышлению, к диалогу, к участию. Прошло три года с тех пор, как он написал свои последние строки, но диалог продолжается.

Серия: Новый образ жизни
Год: 2017
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 432856
ISBN: 978-5-386-07115-8
Автор: Серван-Шрейбер Давид

Тело любит правду. Как заговорить на том языке, который тело способно понять?
Давид Серван-Шрейбер - не самый простой автор.

Он писал простыми словами о самых сложных вещах. О жизни и смерти, о том, как прекрасна и удивительна жизнь, даже когда она трудна и обидно коротка. О болезни и исцелении. О переплетении материального и духовного. О простых рецептах, которым находится место в самых непростых случаях.

Его эссе никогда не были попыткой упрощения реальности, но всегда - приглашением к размышлению, к диалогу, к участию. Прошло три года с тех пор, как он написал свои последние строки, но диалог продолжается.

Серия: Новый образ жизни
Год: 2017
Производитель: Рипол-Классик
Артикул: 569438
ISBN: 978-5-386-09790-5
Автор: Серван-Шрейбер Давид

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
Руководство от клинического психолога и основательницы Polyvagal Institute, которое поможет прийти к спокойствию, безопасности через изучение нервной системы своего тела.



Напряженный разговор, ссора с партнером или неприятный твит - все это вполне обычные ситуации, но часто мы реагируем так, будто нам грозит ужасная опасность. Дело в том, что наша нервная система воспринимает угрозы одинаково независимо от того, с чем мы реально имеем дело. Неоправданно острая реакция нашей нервной системы часто становится серьезной проблемой, однако есть очень эффективный подход, благодаря которому мы все можем научиться воспринимать мир как легкий и безопасный. Это поливагальная теория.



Эксперт и клинический консультант Деб Дана доступно объясняет основные положения поливагальной теории, а затем рассказывает, как претворить науку в жизнь: приводит практические инструменты, которые помогут изменить ваши отношения со своим телом и которые очень легко внедрить в повседневную жизнь. Дана поможет вам овладеть навыками, позволяющими лучше осознавать свою нервную систему и изменять то, как вы реагируете на серьезные и не очень жизненные вызовы.

Серия: Психология МИФ. Ответы внутри тебя
Год: 2022
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 871543
ISBN: 978-5-00195-700-3
Автор: Дана Деб

Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают
Слава о книге "Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть" стала расходиться сразу после ее выхода как заграницей, так и в России. Сегодня это международный бестселлер 1 по теме посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), потому что в ней представлен самый полный перечень методов работы с его последствиями, известных на сегодняшний день.

Автор книги, психиатр Бессел Ван дер Колк, смог представить выводы, основываясь на своей 30-летней работе с людьми, пережившими ПТСР. Он доступным языком рассказал об эффективности разных видов лечения - от традиционной разговорной психотерапии, лекарств от депрессии и тревожности, до йоги и медитации. Все эти методы способны "перенастроить" мозг и вернуть человеку контроль над собственной жизнью.

Данное издание представляет собой книгу в мягкой обложке, подойдет тем, кто привык читать в дороге, путешествиях или просто любит книги в более компактном формате.

Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о мед.
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 906591
ISBN: 978-5-04-173679-8
Автор: Ван дер Колк Бессел

Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают
Книга "Тело помнит все" стала международным бестселлером 1 по теме посттравматического стрессового расстройства. Она переведена на 18 языков, входит в топ-20 среди всех книг на Амазон и получила более 65 тысяч оценок. В России книга одобрена множеством специалистов и помогла не менее 150 тысячам человек.



Порезы заживают, ушибы проходят, сломанные кости срастаются, а некоторые травмы никуда не деваются долгие годы и продолжают причинять боль. Что мы знаем о них и как с ними быть? В своей книге доктор Бессел ван дер Колк рассказывает, как помочь себе и своим близким вернуть полноценную жизнь. Сочетая исследования в области травмы и свой опыт, он объясняет, как травма может лишить человека самоконтроля, близких отношений и способности чувствовать радость. Его пациенты - это люди, пострадавшие от насилия в семье, ужасов войны, чужой жестокости и равнодушия. На примере их историй доктор Бессел показывает, сколько различных практик лечения существует, с помощью которых преодолеть это состояние возможно: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках.

Благодаря исследованиям Доктора Бессела вы сможете "перенастроить" мозг и вернуть контроль над собственной жизнью.

Серия: Тело помнит все. Книги о лечении
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 738355
ISBN: 978-5-04-099865-4
Автор: Ван дер Колк Бессел

Тело равно судьба? Как индивидуальные особенности влияют на нашу судьбу и поведение
Задумывались ли вы, почему одним людям многое удается, а других преследуют болезни и неудачи? Главное отличие везунчиков от тех, кого замучило невезение, в том, что первые знают свои цели и следуют им, как бы трудно это ни было. Они прислушиваются к себе, своим желаниям, своему телу. Вторые действуют, ориентируясь на чужое мнение, на цели, принятые большинством идут путем, подсказанным извне. Делают не то и не так, как им предначертано Судьбой и подсказано мудростью души и тела.

Каждый человек обладает интуицией, своим чутьем, мудростью. Если следовать им и жить, ощущая радость от движения по своему пути, тогда тело будет здорово, а образ жизни, мысли, эмоции и поступки уравновешены и естественны. Если же действовать наперекор своей природе, тело придет в негодность, и то же произойдет с жизнью.

К сожалению, никто не учил нас слушать голос интуиции, распознавать сигналы, которые подает тело. А ведь это не только инструмент, дающий возможность прожить жизнь. Тело способно влиять на события нашей жизни, и порой довольно активно. Чтобы изменения шли в верном направлении, надо знать законы, которым внимает тело.

Вера Грачева



О чем книга

Автор делит людей на три категории: человек ветра, человек огня и человек земли. Для каждого из них даются рекомендации по питанию, режиму, подходу к решению жизненных ситуаций, а также комплексы упражнений и медитаций для работы с телом.

Благодаря книге вы узнаете:

- как научиться понимать свое тело и сигналы, которые оно подает;

- как тело влияет на жизненный сценарий, по которому живет человек;

- как эффективно решать проблемы и справляться с болезнями через работу с телом;

- как учитывать индивидуальные особенности в диете, физических упражнениях, в постановке жизненных целей и выборе ценностей;

- по каким правилам строить отношения со своим телом, с жизнью, чтобы быть здоровым и счастливым.



Почему книгу стоит прочитать

Путь к душе лежит через тело. Тело помощник, посредник, проводник. Человек, сумевший осознать свое тело, начинает понимать собственную душу.

Работая с телом, мы избавляемся от чрезмерного напряжения, обретаем гибкость и свободу в движениях. Телесное раскрепощение через тесную связь тела и психики освобождает человека от тех стереотипов поведения и эмоционального реагирования, которые вносят в его жизнь дискомфорт. Используя новую пластику тела, мы вырабатываем новые формы поведения и становимся творцами своей жизни.

Вера Грачева



Для кого эта книга

Для тех, кто:

- интересуется телесно-ориентированными практиками;

- стремится разобраться в себе и осознать свои истинные цели;

- намерен жить в согласии с собой и окружающим миром;

- воссоздает в своей жизни одни и те же сценарии и хочет сменить репертуар;

- желает понять, как устроена жизнь.



Почему решили издать

Вера Грачева более 30 лет работает психологом, также она ведет авторскую программу по телесно-ориентированной терапии. Ее богатый практический опыт лег в основу этой книги, а техники работы с телом и мышлением, описанные автором, проверены временем и многочисленными клиентами. Считаем, что вдумчивое чтение и выполнение предложенных техник помогут читателям жить наполненной, счастливой жизнью.



Информация об авторе

Гра че ва Ве ра Ни ко ла ев на прак ти кую щий пси хо лог, преподаватель СБбГИПСР и института повышения квалификации Иматон , тренер, системный терапевт. Ведет авторскую программу по телесно-ориентированной терапии и другие семинары по разнообразной тематике, оз до ро ви тель ные груп пы и выездные тренинги активного отдыха.
Год: 2018
Производитель: Весь
Артикул: 754090
ISBN: 978-5-9573-3315-9
Автор: Грачева Вера

Темная сторона охотников за светом
Показано, как человек, осознанно или бессознательно отрицая очевидное, прячет в глубинах своей души темные стороны собственной личности, лишая себя, таким образом, свободы и целостности. Выявляйте в себе скрытые качества и эмоции, познавайте таящуюся в них мудрость и превращайте их в достоинства, чтобы сделать личную жизнь более яркой!

Для широкого круга читателей.

Серия: Психология
Год: 2005
Производитель: Попурри
Артикул: 75994
ISBN: 985-483-382-8
Автор: Форд Дебби

Темная сторона разума. Истории из практики психолога-криминалиста
Загляните в леденящий душу мир психопатов.



Керри Дейнс было двадцать четыре, когда она устроилась на работу в психиатрическую больницу специализированного типа. В первый же день маньяк-садист Морис бросил свой стеклянный глаз в томатный суп Керри - и откровенно наслаждался ее испугом.

С тех пор в течение двадцати лет Керри работала с самыми опасными преступниками - от поджигателей до детоубийц - и их жертвами в тюрьмах, спецбольницах, залах суда и полицейских участках.

Откровенные мемуары Дейнс посвящены попыткам понять, почему человек превращается в жестокого монстра и как бороться со злом, встретившись с ним лицом к лицу.

Серия: Profiling. Искусство вычислять преступников
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 921896
ISBN: 978-5-04-106778-6
Автор: Дейнс Кэрри

Темная сторона технологии. Влияние интернета на психику
На основе многочисленных научных публикаций и собственных исследований автор детально разбирает проблемы, с которыми сталкиваются люди из-за проникновения Интернет-технологий в нашу жизнь.
Год: 2016
Производитель: Институт консультирования и системных решений
Артикул: 684293
ISBN: 978-5-91160-081-5
Автор: Левшенко Федор Валерьевич

Темные пятна сознания. Как остаться человеком
Невероятная книга о том, как можно потерять и найти себя снова. Кем мы становимся, когда наш мозг перестает функционировать как раньше? Меняется ли человек в результате таких нарушений и может ли расстройство сознания положительно отразиться на его работе? Все, что касается слабоумия, травм головного мозга, нарушений сна, комы и множественного расстройства личности, исследует ведущий невролог, журналист и доктор Жюль Монтегю.

В книге подробно даются ответы на самые волнующие вопросы о том, что происходит у нас в голове во время различных процессов. Почему мы иногда забываем, зачем мы вошли в комнату? И что, если вместо того, чтобы терять воспоминания, мозг просто создает ложные?

Серия: Научная сенсация
Год: 2018
Производитель: АСТ
Артикул: 656174
ISBN: 978-5-17-106789-2
Автор: Монтегю Жюль

Темперамент как основа характера. Ваш тип. Неизбежность или возможность?
Эта книга поможет заинтересованному читателю понять особенности как своего характера, так и характера других людей. Авторская классификация типов характера, описываемая в книге и включающая в себя 24 чистых и смешанных типа, основана на учении знаменитого русского и советского физиолога, создателя науки о высшей нервной деятельности И.П. Павлова.

Книга написана доступным языком в научно-популярном стиле, однако будет интересна не только широкому кругу читателей, интересующихся психологией, но и профессиональным психологам и психотерапевтам.
Год: 2023
Производитель: Бахрах-М
Артикул: 972714
ISBN: 978-5-94648-163-2
Автор: Голованова Кристина Валерьевна

Тень как ресурс
Наша психика состоит из множества различных элементов, и у каждого из них есть свое место и свое назначение.



Тень область нашей психики, которая не осознается, не признается, вытесняется или отрицается нами, но при этом оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Это те ее части, которые мы обычно не используем и даже не подозреваем об их существовании, а встречаемся с ними только тогда, когда они проявляются. В исключительных случаях это происходит открыто, спонтанно, ко всеобщему удивлению. И это, как правило, связано с большой сложностью ситуации, с опасностью, с сильным эмоциональным напряжением. На следующее утро мы можем разочарованно сказать: Как же я так мог, что же на меня нашло? Как будто это был не я .



Или замечаем, что движемся по кругу, попадая в одни и те же ситуации, хотя приложили максимум усилий, чтобы на этот раз стало точно иначе.



Эта книга поможет вам рассмотреть ранее невидимые препятствия на пути к желаемым результатам и не просто устранить их, а трансформировать в ресурс.



От авторов

Карл Густав Юнг писал: Люди сделают всё возможное, неважно, насколько абсурдное, чтобы избежать встречи лицом к лицу со своей душой . Причем такой подход был на протяжении тысячелетий. Вот, например, притча древнего китайского мудреца Чжуан-цзы (369 286 до н. э.): Жил человек, который был так обеспокоен видом собственной тени и так недоволен своими следами, что решил избавиться от того и от другого. Метод, который он нашел, убежать от них. Так он встал и побежал. Но он все время ставил ноги (на землю) и оставлял другой след, пока тень держалась возле него без единого затруднения. Он приписал свою неудачу тому, что бежал недостаточно быстро. Так он бежал все быстрее и быстрее, не останавливаясь, пока наконец его не настигла смерть. Ему не удалось понять, что, если бы он просто остановился в тени, его тень исчезла бы, а если бы он сел и оставался спокойным, не было бы больше следов . И только в наше время появились эффективные, научно обоснованные методы работы с причинами наших проблем.



Эта книга для тех, кто готов рискнуть совершить увлекательное и зачастую драматическое путешествие в глубь своей души. Увидеть истинные причины своих проблем и исцелить их.



Для кого книга

Для тех, кому интересна собственная жизнь.



Для тех, кому важно понимать, как образуется событийный поток в их жизни.



Для тех, кто работает с другими людьми, руководителей разного уровня, психологов, коучей, педагогов и других. Иными словами, для всех тех, кто так или иначе влияет на других людей.



Для ответственных и думающих родителей.



Для тех, кому важен личностный и духовный рост.

Серия: МИФ. Личное развитие
Год: 2021
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 792479
ISBN: 978-5-00169-187-7
Автор: Савкин Александр Дмитриевич, Тертышная Юлия

Теория везения. Практическое пособие по повышению вашей удачливости
Скотт Адамс отбрасывает фантики и делится своим опытом и выводами, к которым он пришел за свою жизнь: "Удачу можно организовать, ну или что-то типа того". Он пострадал от неудач в своей жизни больше, чем кто-либо, кого вы когда-либо встречали. Он прошел путь от несчастного офисного планктона к автору всемирно известных комиксов Dilbert. Стратегия достижения успеха Скотта заключается в том, чтобы лелеять случившуюся неудачу, обнять ее, а затем положить в карман и не забывать.

Всегда помните, что неудача - это ваш товарищ. Это сырье для успеха. Призывайте ее. Учитесь у нее. И не дайте ей уйти, пока не залезете ей в карман.

Серия: Top Business Awards
Год: 2018
Производитель: Эксмо
Артикул: 622912
ISBN: 978-5-699-94466-8
Автор: Скотт Адамс

Теория привязанности для пар. Руководство по укреплению и развитию отношений
В этой книге дано объяснение теории привязанности и описаны четыре типа привязанности: тревожный, избегающий, дезорганизованный и надежный. Читатель узнает, как формируется каждый из типов, их общие характеристики и определит свой основной тип. В книге изложены паттерны взаимодействий между партнерами с разными типами привязанности, указаны проблемы и сильные стороны таких альянсов. Здесь содержатся увлекательные упражнения, а также метафоры и практики, которые помогут парам разработать особые инструменты для улучшения связи, начиная от успокоения внутренних критиков и заканчивая спонтанным 20-секундным объятием. Реалистичные сценарии, поданные в книге, помогут увидеть, как типы привязанности других пар проявляются в их отношениях. Это позволит получить представление о партнерстве, улучшить общение, взаимопонимание, сонастройку и укрепить связь. Книга станет ценным ресурсом для развития и исцеления как личности, так и отношений.



Не секрет, что даже самые лучшие отношения нуждаются в подпитке. В этой рабочей тетради для пар предложена новая концепция, которая поможет партнерам определить индивидуальные типы привязанности, чтобы понять их влияние на динамику отношений в паре. Понимание основ теории привязанности дает важную информацию, которую можно применить к отношениям для укрепления связи и улучшения общения. В книге рассматриваются истоки теории привязанности и обсуждается важность надежных отношений.



Также в ней описаны четыре различных типа привязанности и их особенности. С помощью этой книги читатель сможет определить тип привязанности (свой и партнера), установить тенденции (негативные циклы) в отношениях, выявить проблемы и сильные стороны. Здесь даны сценарии, упражнения, метафоры, которые помогут на пути к исцелению, расширят знания и повысят чувствительность в межличностных отношениях с партнером. При помощи приведенных в ней высокоэффективных стратегий книга окажет неоценимую поддержку партнерам в паре.



ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ КНИГИ

Информация о теории привязанности

Описание типов привязанности, паттернов взаимодействий

Сценарии, метафоры, рабочие листы

Упражнения и эксперименты

Практические шаги для укрепления навыков и повышения эмоционального интеллекта
Год: 2023
Производитель: Диалектика
Артикул: 940841
ISBN: 978-5-907515-58-1
Автор: Джилетт Элизабет

Теория притягательности
Опираясь на научные исследования в области философии, антропологии, религиоведения, психологии, экономики, информатики и биологии, Джим Дэвис помогает разобраться в причинах того, почему некоторые вещи нас особенно сильно увлекают, притягивают и оказывают завораживающее воздействие на человеческий разум.

Для широкого круга читателей.
Год: 2015
Производитель: Попурри
Артикул: 485666
ISBN: 978-985-15-2690-7
Автор: Дэвис Джим

Теория пузыря. Перепрограммируй себя на гармонию
В своей книге "Теория пузыря" Марина Мэриджейн рассказывает о том, как избавиться от негативных установок, перепрограммировать своё сознание на изобилие и выйти на новый уровень жизни.

Автор не предлагает читателю "золотой таблетки" в виде единственно верного жизненного сценария - напротив, напоминает о том, что у каждого человека - свой путь. А значит, всё в наших руках.

Серия: Звезда соцсети. Подарочное издание
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 955041
ISBN: 978-5-17-156004-1
Автор: Мэриджейн Марина

Теория щекотки. Что наше тело может рассказать о мозге
Зуд, озноб, потные руки, чихание, икота, неудержимый смех, чувство дежавю Эти и другие подобные "мелочи" случаются с нами постоянно. Но почему они возникают? Что в этот момент происходит в нашем мозгу? И какие сигналы ему посылает наше тело?

Эта книга рассказывает о нейрофизиологии незначительных состояний, порой незаметных для нас самих или не контролируемых нами. Ведь именно из них состоит повседневная жизнь, и именно они во многом определяют наше восприятие мира.

Серия: Человек
Год: 2020
Производитель: Дискурс
Артикул: 730928
ISBN: 978-985-90493-9-2
Автор: Веркей Лоран

Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу
Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор 3-х бестселлеров New York Times, создал программу осмысления и преображения жизни. Согласно ей сначала нужно определить, какое из действующих лиц прямо сейчас владеет вашей личностью, оставить или заменить его, а потом написать новый жизненный сценарий с выбранным персонажем в главной роли. Так благодаря собственному методу Миллер смог избавиться от депрессии, наполнить свое существование смыслом и навсегда освободиться от страха перед будущим.



Система, описанная в этой книге, включает:

- беспристрастный анализ своих внутренних ролей;

- творческий подход к целеполаганию;

- увлекательное планирование сродни созданию киносценария;

- максимальную искренность в работе с личным дневником.



Отзыв



"Я довольно много читал по теме саморазвития, но такой интегральный подход вижу впервые. В своей методике автор соединил концепцию Эрика Берна, треугольник Карпмана, основы сторителлинга и приправил вдохновляющей личной историей. Получилось отлично! Несколько раз во время прочтения я словно замирал от озарения, ощущения "Это же про меня" и благодарен автору за эти ценные мгновения". - Айнур Зиннатуллин, персональный тренер по публичным выступлениям, телеведущий, писатель



Цитаты:



"В жизни можно начать видеть смысл, если ее упорядочить".



"Смысл - это не идея, с которой можно соглашаться или не соглашаться. Это чувство, которое приходит к вам, когда вы живете как герой на задании. И его нельзя испытать, не предприняв действия, не прожив историю".



"Лидеры-манипуляторы стараются убедить вас, что вы не виноваты в собственных проблемах и что, если вы доверитесь им или их идеологии, у вас все наладится".



"А если предположить: вместо того чтобы писать наши истории, Бог сотворил закаты и восходы, океаны и пустыни, любовь и разную погоду, а затем передал право авторства нам, чтобы мы сами написали все остальное?"

Серия: Искусство самопринятия
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 907221
ISBN: 978-5-04-173822-8
Автор: Миллер Дональд

Теперь это моя жизнь. Восстановление после абьюзивных отношений
Данная книга представляет собой руководство для людей, переживших абьюзивные отношения, которые они смогли прекратить. В деликатной манере авторы поднимают различные вопросы, связанные с жестоким обращением и насилием, включая эмоции, возникающие после отношений, психологическое воздействие, отношения с детьми в подобной ситуации, личную безопасность, юридические проблемы и финансовую защиту. В каждой главе рассеиваются распространенные мифы о пребывании в абьюзивных отношениях, их завершении, а также приведены упражнения для самоисследования, которые читатели могут выполнять, ориентируясь в новой жизни, свободной от насилия.



Это руководство, рекомендованное Национальной коалицией по борьбе с домашним насилием, предназначено для всех людей, которые состояли в абьюзивных отношениях, независимо от того, сколько времени прошло после их разрыва.
Год: 2022
Производитель: Диалектика
Артикул: 873666
ISBN: 978-5-907515-11-6
Автор: Дуган Мэг Кеннеди, Хок Роджер Р

Теперь я всё вижу
Если бы вам было девятнадцать, вы были беззаботным и юным, витая в грёзах о своем блестящем будущем, как бы вы отреагировали на новость, что через несколько лет вам грозит полная слепота? Реальная история из жизни, рассказанная молодой женщиной Николь Кир, оставит след в душе каждого читателя. Она заставит нас и посмеяться, и задуматься о многих серьезных вещах, и, возможно, понять, что для нас действительно важно. Это история о мужестве, которое не дает людям сдаваться перед лицом проблем и несчастий, и о силе любви, побеждающей страх.
Год: 2015
Производитель: Попурри
Артикул: 506335
ISBN: 978-985-15-2778-2
Автор: Кир Николь

Теплая чашка в холодный день: Как физические ощущения влияют на наши решения
Цитата

В сказке Ганса Христиана Андерсена "Принцесса на горошине" одна лишь принцесса могла почувствовать горошину, лежавшую под двадцатью тюфяками и двадцатью перинами. Однако на деле мы все очень чувствительны к окружающим раздражителям. Как и принцесса, мы не всегда способны назвать тот неприметный фактор, который на нас повлиял, но плоды его воздействия тем не менее могут быть вполне реальны.

Тальма Лобель



О чем книга "Теплая чашка в холодный день: Как физические ощущения влияют на наши решения"

В своей книге известный американский психолог Тальма Лобель рассказывает, как реакции наших органов чувств на внешние раздражители подсознательно влияют на наше поведение и решения, которые мы принимаем. Наш организм устроен так, что какие-то ощущения - тепло, мягкость поверхности, сладость вкуса - нам приятны, а какие-то - холод, твердость, горечь и т.д. - вызывают неприязнь и беспокойство. Можно ли научиться понимать "язык тела" и использовать эти знания с пользой для себя? Конечно!



О том, как поднимать настроение себе и близким, создавать комфортные условия для жизни дома и общения работе, и даже влиять на исход важных переговоров, применяя познания о "физическом" интеллекте, рассказывает известный американский психолог Тальма Лобель. В своих выводах автор опирается на результаты многочисленных научных исследований и экспериментов и любопытные примеры из собственной практики.



Почему книга "Теплая чашка в холодный день" достойна прочтения

В книге содержатся удивительные сведения о том, как и почему наше подсознание бурно реагирует на мелочи, на первый взгляд не заслуживающие внимания;

вы научитесь нейтрализовать негативное воздействие внешних раздражителей;

вы узнаете, как можно управлять поведением других людей, определенным образом воздействуя на их ощущения.

вы поймете, как сформировать вокруг себя максимально комфортную среду для продуктивной работы и полноценной жизни.



Кто автор

Тальма Лобель, Ph.D., - всемирно признанный психолог и профессор психологического факультета Тель-Авивского университета. Была главой психологического факультета и членом исполнительного комитета университета. Преподавала в Гарварде, Тафтсе, Калифорнийском университете в Сан-Диего и Нью-Йоркском университете.

2-е издание.
Год: 2015
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 448561
ISBN: 978-5-9614-4698-2, 978-5-9614-4886-3
Автор: Лобель Тальма

Терапия для беспокойного разума. Девять способов обрести внутренний покой
Перфекционист, Самоотверженный помощник, Звезда на сцене, Чувствительный индивидуалист, Наблюдательный мыслитель, Преданный лояолист, Вечный ребенок, Могущественный бунтарь, Отстраненный миротворец

По мнению автора практически каждого человека можно отнести к одному из перечисленных выше типов характера. Что это за типы и как они влияют на наше мировосприятие? Согласно исследованиям, проведенным Энтони Фаликовски, в процессе взросления человек теряет связь со своим высшим "Я" и попадает под власть эго. Эго навязывает ему определенные модели поведения, которые влияют на восприятие мира, манеру общения, способы реагирования в тех или иных ситуациях.

Основная цель этой книги - помочь определить присущий вам тип характера. Это позволит выбрать предложенные автором рекомендации по работе над собой, которая заключается в осознании теневых сторон личности. В случае успешной работы станут возможными проработка навязанных эго заблуждений, знакомство с новыми способами взаимодействия с миром и окружающими людьми. Все это позволит раскрыть дремавший в вас потенциал, стать более осознанным и свободным в своих действиях, что в итоге приведет к счастливой и гармоничной жизни.

Серия: Прикладная психология
Год: 2011
Производитель: Весь
Артикул: 320772
ISBN: 978-5-9573-2353-2
Автор: Фаликовски Энтони

Терапия нервных путей: Как освободить свой мозг от власти гнева, стресса, боли и желания
Чувствовали вы когда-нибудь себя свободным от власти гнева, страха, боли и желаний? Терапия нервных путей - это программа самопомощи из пяти ступеней, основанная на новом методе когнитивно-поведенческой психотерапии, или КПТ. На сегодняшний день КПТ признана самой быстрой и эффективной формой терапии. Кроме того, это единственный успешный вид лечения без применения медикаментов - это доказано экспериментами.

Эта книга поможет вам:

- Научиться сознательно управлять своим настроением

- Обратить вспять разрушительные реакции, вызванные стрессом

- Контролировать свой гнев, страх, желания

- Изменить негативные или устаревшие эмоции, ставшие привычкой

- Быть уверенным в том, что вы можете справиться практически с чем угодно.
Год: 2006
Производитель: Диля
Артикул: 96544
ISBN: 5-88503-470-2
Автор: Маккэй Мэтью

Терапия открытого сердца
Никогда не поздно начать все с нуля. Вы еще в состоянии восстановить свою веру в будущее и использовать творческую энергию, чтобы сделать жизнь более насыщенной как для себя, так и для других людей. Вы можете заново пережить свою юность, разбудить разум и сердце настолько, чтобы они опять стали восприимчивыми к новым впечатлениям. В любом возрасте человек способен помолодеть душой и сердцем. И эта книга вполне может оказаться замечательным ответом на все те мечты, в осуществимость которых вы уже, возможно, почти прекратили верить.

Серия: Психология
Год: 2006
Производитель: Попурри
Артикул: 105307
ISBN: 985-483-539-1
Автор: Мандель Боб

Терапия принятия и ответственности для чайников
Живите полноценной жизнью!

Живите здесь и сейчас!

Дистанцируйтесь от бесполезных мыслей!

Научитесь преодолевать тревогу, депрессию, стресс и психоз!

Устали от болезненных отношений, проблемных мыслей и чувств, которые не дают вести нормальную жизнь? Благодаря данной книге вы узнаете, как выявить негативные шаблоны мышления и применить принципы терапии принятия и ответственности для построения здоровых отношений с окружающими и самим собой.



Основные темы книги:

как жить осознанно;

как понять самих себя;

как избавиться от вредных мыслей;

как управлять гневом и стрессом;

как жить с хронической болью;

как побороть аддикции и дистресс.



Об авторах

Фредди Джексон Браун - клинический психолог, более 20 лет работает в Национальной службе здравоохранения Великобритании.



Дункан Гиллард - специалист по педагогической психологии, практикует терапию принятия и ответственности, работая с детьми, подростками и семьями.

Серия: Для "чайников"
Год: 2021
Производитель: Диалектика
Артикул: 820435
ISBN: 978-5-907365-83-4
Автор: Браун Фредди Джексон, Гиллард Дункан

Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
Представления о наших качествах характера, достоинствах и недостатках, о том, как мы выглядим и хотели бы выглядеть в глазах других, помогают нам жить в обществе, но иногда мы становимся их заложниками. Не попали ли вы в эту ловушку?



Чтобы узнать, попробуйте ответить на вопросы:

- Часто ли вы думаете о сильных сторонах своей личности?

- Прощаете ли себе проявление слабости?

- Считаете ли, что вам необходимо измениться?



Если на все эти вопросы вы ответили утвердительно, эта книга для вас.

В ней вы найдете множество техник для самоанализа и самонаблюдения, основанных на принципах когнитивной терапии, которые помогут избавиться от навязчивых мыслей, сформировать здоровое самовосприятие и обрести уверенность в своих силах.



Здесь вы найдете ответы на вопросы:

- Почему самооценка далеко не всегда зависит от реальных достижений?

- Когда самокритика перестает быть полезной и приводит к саморазрушению?

- Как избавиться от убеждений, которые не дают вам развиваться?

- С какими последствиями можно столкнуться, если не работать над самооценкой?

Серия: Практическая психотерапия
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 937127
ISBN: 978-5-04-163413-1
Автор: Феннел Мелани

Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным
Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше. Терапия смехом - философия, способствующая физическому и психологическому благополучию, умению относиться к жизни проще и чаще улыбаться.



Опираясь на исследования, практику и принципы терапии смехом, а также позитивной психологии и нейронауки, лектор кафедры общественного здравоохранения и эксперт по лечению смехом, Рос Бен-Моше предлагает новый взгляд на заботу о себе, повышение самосознания, благодарность и самосопереживание.



В этой книге вы найдете множество практических примеров со всего мира, а также Рос рассказывает о том, как эффект смеха, доступный каждому из нас, повышает стрессоустойчивость, позволяя реагировать на жизненные невзгоды и восстанавливаться после них с юмором и легкостью, играючи. Эффект смеха вызовет позитивные изменения в вас самих, в вашем отношении к миру, а следовательно и в отношении мира к вам.
Год: 2023
Производитель: Библос
Артикул: 938774
ISBN: 978-5-6049561-0-6, 978-5-649561-0-6
Автор: Бен-Моше Рос

Терапия эмоциональных схем
Роберт Лихи, автор бестселлеров "Свобода от тревоги" и "Лекарство от нервов" много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни людьми. Он разработал новые способы принятия и преодоления негативных чувств. В этой книге представлены инновационные инструменты, помогающие понять эмоциональные схемы, например такие, как убежденность, что болезненные чувства невыносимы, позорны или будут длиться бесконечно долго. Как специалисты, так и не психологи теперь могут применять этот метод в работе с собой и другими.

Серия: Сам себе психолог
Год: 2019
Производитель: Питер
Артикул: 701919
ISBN: 978-5-4461-1268-5
Автор: Лихи Роберт

Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления трудными эмоциями
Это практическое руководство по самопомощи составлено на основании терапии, сфокусированной на сострадании (CFT). Оно поможет читателю по-новому подойти к совладанию с трудными эмоциями. В нем поясняется не только, почему люди переживают эмоции, чем они могут быть полезны людям, но и как и почему люди вступают в борьбу со своими эмоциями.



В книге рассматривается также трехсистемная модель регуляции эмоций и представлен целый ряд упражнений, которые помогут читателю развить свой сострадательный ум, чтобы пользоваться им для выработки полезных стратегий регуляции эмоций, а также добиться их уравновешивания. Эта книга служит незаменимым руководством по самопомощи в совладании с трудными эмоциями депрессии для тех читателей, которые хотели бы научиться регулировать свои эмоции.



Эмоции вносят смысл, назначение и удовольствие в нашу жизнь. Однако для многих людей они являются синонимами эмоционального расстройства, боли и страдания. Гнев и ярость способны нарушить взаимоотношения и вызвать затруднения на работе, тревога - помешать становлению личности или обращению к любимым занятиям, а печаль - вызвать такое ощущение, будто она невыносима и бесконечна. Такие трудности нередко называются затруднениями в регуляции эмоций и могут препятствовать развитию устойчивых и счастливых взаимоотношений, сообщению насущных потребностей и процветанию.



Это практическое руководство по самопомощи, составленное на основании терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), поможет читателю принять новый подход к совладанию с трудными эмоциями.



В нем поясняется не только, почему люди переживают эмоции, чем они могут быть полезны людям, но и как и почему люди вступают в борьбу со своими эмоциями. В книге рассматривается также модель сострадательного ума и представлен целый ряд упражнений, которые помогут читателю развить свой сострадательный ум, чтобы пользоваться им для выработки полезных стратегий регуляции эмоций, а также добиться их уравновешивания.



Об авторе

Крис Айронс - клинический психолог, исследователь, инструктор. Занимает должность содиректора компании Balanced Minds - базирующейся в Лондоне организации, предоставляющей услуги сострадательного психологического вмешательства, как отдельным людям, так и организациям.
Год: 2022
Производитель: Диалектика
Артикул: 848825
ISBN: 978-5-907458-18-5
Автор: Айронс Крис

Терапия, сфокусированная на сострадании, при ПТСР. Руководство по избавлению от флешбэков, стыда
Выработайте сострадательное мышление и преодолейте свою травму!

Тот, кто пережил травму, жестокое обращение или насилие, возможно, понимает, что это произошло не по его вине. Однако возникают мысли и чувства, связанные со стыдом, которые впоследствии приводят к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР) или другим психологическим трудностям, связанным с травмой. Это довольно распространенный случай. Подобная реакция часто встречается у людей, переживших травму. Здесь не стоит отчаиваться - существуют способы исцеления!



Благодаря книге читатель научится лучше понимать свои реакции на травму и культивировать сострадание как к себе, так и к другим. Основываясь на эффективной терапии, направленной на сострадание, авторы предлагают практические упражнения и вооружают силой и навыками, необходимыми для постепенного противостояния связанным с травмой симптомам и избавления от них. С помощью данного подхода можно также развить чувство безопасности и способность к самоуспокоению во время возникновения тяжелых воспоминаний или эмоций. Эта книга - необходимый ресурс для всех, кто находится в поиске способов исцеления от травматического опыта.
Год: 2021
Производитель: Диалектика
Артикул: 813441
ISBN: 978-5-907365-39-1
Автор: Ли Дебора А., Джеймс Софи

Территория заблуждений. Какие ошибки совершают умные люди
О чем эта книга

Об искусстве разумных действий и ясном мышлении. О том, как не делать ошибок, которые совершает большинство людей, переходя от мыслей к действиям. В книге описаны 52 ментальные ловушки, знание о которых поможет вам поступать рассудительно в любых ситуациях.



Вы узнаете:

почему богатый выбор альтернатив - это плохо;

почему мы больше любим то, что сделали своими руками;

как излишняя информированность может приводить к необдуманным решениям;

почему не нужно смотреть и читать новости;

почему на самом деле лучший ученик класса далеко не всегда становится самым успешным.



Для кого эта книга

Если вам нравятся книги Дэна Ариели и Нассима Талеба и вас интересует, как мы принимаем решения и какие ошибки при этом совершаем, - эта книга для вас.



От автора

Однажды папа римский спросил Микеланджело: "Открой мне секрет своей гениальности. Как изваял ты статую Давида, этот шедевр всех шедевров?" Микеланджело ответил: "Очень просто. Я убрал все, что не было похоже на Давида".



Яснее мыслить, разумнее поступать, подобно Микеланджело, не сосредоточиваясь на Давиде, но отсекая все, что на него не похоже. Когда мы избавимся от ошибочных действий и суждений, ясное мышление и разумное поведение придут сами собой. У древнегреческих, римских и средневековых мыслителей было специальное название для такого образа действий: via negativa. В переводе с латинского - путь отрицания, отказа, ограничения. Впервые этот термин был использован в теологии для определения сущности Бога: нельзя сказать, что есть Бог, можно только сказать, чем он не является. Применительно ко дню сегодняшнему концепцию via negativa можно сформулировать так: нельзя сказать, что дарит нам успех, можно только сказать, что вредит его достижению. И этого будет достаточно.
Год: 2014
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 436889
ISBN: 978-5-00057-120-0
Автор: Добелли Рольф

Тест "Дерево"
Тест "Дерево" - проективная методика исследования личности, в основе которой лежит идея использования рисунка дерева в качестве психометрического инструмента. Опубликованная К.Кохом в 1949 г., методика в последние годы получила широкое распространение в нашей стране.

Тест успешно применяется в детской психологии, так как символ дерева понятен человеку с самого детства и не требует особых навыков рисования. В основе интерпретации рисунка лежит гипотетическая аналогия между тенденцией к росту дерева и психическим развитием.

Наиболее эффективна методика при наблюдении за развитием детей, тестировании учеников старших классов для определения способностей и дальнейшей профориентации, выявлении особенностей при диагностике психических отклонений или заболеваний.

Автор предлагает использовать методику практикующим психологам, врачам, учителям и даже родителям, которые могут по рисунку дерева, выполненному ребенком, определить природу его наклонностей, доминирующее настроение и черты характера.

Серия: Лучшие психологические тесты
Год: 2010
Производитель: Эксмо
Артикул: 240571
ISBN: 978-5-699-36929-4
Автор: Кох Карл

Тесты IQ для юных гениев
Почему одни дети схватывают знания практически на лету, а другим приходится повторять по многу раз?

В основном это зависит от уровня IQ, поэтому периодическое тестирование интеллекта может принести огромную пользу.

Тестирование IQ может быть не только познавательным, но и очень увлекательным процессом. В этом вам помогут убедиться тесты, собранные в этой книге.

Узнайте истинные способности вашего ребенка!

Серия: Тренируй свой ум
Год: 2007
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 129272
ISBN: 5-699-19256-5
Автор: Айзенк Ганс Юрген

Тесты Айзенка. IQ. Мегамозг. Раскрой возможности своего интеллекта
Считается, что приблизительно 50% людей имеют IQ между 90 и 110. Но какие тесты обычно используются для измерения интеллектуальных способностей? И насколько такие "измерители" объективны? Популярные во всем мире тесты на IQ гениального британского ученого-психолога Ганса Айзенка докажут, что если вы быстро справляетесь с заданиями в этой книге, то молниеносно справитесь с любыми задачами и головоломками в жизни.

Серия: Психология. Мозговой штурм
Год: 2016
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 535340
ISBN: 978-5-699-87845-1
Автор: Айзенк Ганс Юрген

Тесты Айзенка. IQ. Перезагрузка мозга. Лучший способ развить свои интеллектуальные способности
О тестах для измерения интеллекта начали задумываться еще в начале XX века, но разработал их и открыл миру в 1950-х годах британский ученый-психолог Ганс Айзенк. Сегодня существует много различных вариантов измерения IQ, но тесты Айзенка по-прежнему остаются самыми точными и известными. Их основная задача - выявить сильные и слабые вашего мышления и завести механизм работы мозга. Книга, которую вы держите в руках, - для тех, кто любит справлять с задачами и стремится не просто сохранить, но и преумножить свой интеллектуальный капитал.

Серия: Психология. Мозговой штурм
Год: 2022
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 528850
ISBN: 978-5-699-87777-5
Автор: Айзенк Ганс Юрген

Тесты для подростков
Хочешь стать звездой своей тусовки? Хочешь понять, почему друзья считают тебя занудой? Как преодолеть робость и подойти к тому, кто тебе нравится? Как определить свои наклонности и таланты? Почему что-то тебя раздражает, а от чего-то становится скучно? И как отличить настоящее чувство от мимолетного увлечения? Ответы на эти и многие другие вопросы ты найдешь в замечательной книге "Тесты для подростков", которую написали Ольга и Екатерина Потемкины.

Серия: Практическая психология
Год: 2009
Производитель: АСТ-Пресс
Артикул: 58602
ISBN: 5-462-00303-X, 5-462-00303-Х, 978-5-462-00740-8
Автор: Потемкина Ольга Федоровна, Потемкина Екатерина Вячеславовна

Тесты для профориентации, воспитательной работы, подбора кадров
В книге представлена подборка тестов, которые требуются в повседневной работе психолога, социального работника, специалиста кадровой службы.

Составитель: Гребень Н. Ф.

Серия: Популярная психология
Год: 2012
Производитель: Букмастер
Артикул: 333048
ISBN: 978-985-549-170-6

Тесты от психолога на все случаи жизни. Для женщин
Книга с тестами на все случаи жизни от профессионального психолога это инструмент для самопознания и личностного роста, а также отличный способ отвлечься от повседневных дел и возможность провести время с пользой. Большинство из этих тестов уже опробованы психологом Инной Макаренко в ее практике, а некоторые созданы специально для этой книги. Темы выбраны в соответствии с наиболее часто встречающимися запросами от женщин на психологических консультациях.



Вовремя отпускать ненужное и прикладывать все силы для того, чтобы как можно скорее двигаться в желаемую сторону ценные умения. А протестировать то, насколько вы созрели к изменениям, можно с помощью тестов. Жизнь упрощается тогда, когда мы сами позволяем себе ее упростить, а тесты в этом помогут .



Инна Макаренко

Серия: Психология
Год: 2023
Производитель: Весь
Артикул: 998857
ISBN: 978-5-9573-6013-1
Автор: Макаренко Инна

Тесты. Проверка на психологическую устойчивость
В издании собраны тексты и методики для диагностики психологической устойчивости человека, с помощью которых психологи и работники кадровых служб могут выявлять повышенную напряженность в коллективе, оценивать психологическое состояние каждого сотрудника.

Для психологов, сотрудников кадровых служб и широкого круга читателей.
Год: 2008
Производитель: Феникс
Артикул: 168957
ISBN: 978-5-222-13654-6
Автор: Шувалова С.А

Тетрадь для работы с суицидальными мыслями. Навыки когнитивно-поведенческой терапии
Тетрадь для работы с суицидальными мыслями. Навыки когнитивно-поведенческой терапии, позволяющие ослабить эмоциональную боль, вселить надежду и предотвратить самоубийство.



Эта книга - руководство к действию и попытка помочь людям в борьбе с суицидальными мыслями. Кэтрин Хоуп Гордон, основываясь на многолетней практике в качестве клинического психолога, создала тетрадь для работы с идеями о самоубийстве. Цель ее - доказать, что вы не одиноки в своей эмоциональной боли и если вам плохо, то это можно исправить. Доктор Гордон поможет вам обратить внимание на свое ментальное здоровье и обезопасить себя на время кризиса. Автор использует проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии.

Прочитав книгу, вы узнаете:

- в чем причины и истоки вашей эмоциональной боли;

- как работать со страданием, чтобы избавиться от него или сделать его терпимым;

- как сделать окружающую среду более безопасной, когда особенно сильно одолевают суицидальные мысли;

- как просить о помощи у окружающих и как правильно оказывать поддержку.

Эта книга может стать вашим первым серьезным шагом на пути к спокойствию и освобождению от мыслей о самоубийстве.

Серия: Психология
Год: 2023
Производитель: Весь
Артикул: 1005509
ISBN: 978-5-9573-6106-0
Автор: Гордон Кэтрин Хоуп

Тетрадь для работы с суицидальными мыслями. Навыки когнитивно-поведенческой терапии
Эта книга - руководство к действию и попытка помочь людям в борьбе с суицидальными мыслями. Кэтрин Хоуп Гордон, основываясь на многолетней практике в качестве клинического психолога, создала тетрадь для работы с идеями о самоубийстве. Цель ее - доказать, что вы не одиноки в своей эмоциональной боли и если вам плохо, то это можно исправить. Доктор Гордон поможет вам обратить внимание на свое ментальное здоровье и обезопасить себя на время кризиса. Автор использует проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии.

Прочитав книгу, вы узнаете:

- в чем причины и истоки вашей эмоциональной боли;

- как работать со страданием, чтобы избавиться от него или сделать его терпимым;

- как сделать окружающую среду более безопасной, когда особенно сильно одолевают суицидальные мысли;

- как просить о помощи у окружающих и как правильно оказывать поддержку.

Эта книга может стать вашим первым серьезным шагом на пути к спокойствию и освобождению от мыслей о самоубийстве.
Год: 2022
Производитель: Весь
Артикул: 846949
ISBN: 978-5-9573-3901-4
Автор: Гордон Кэтрин Хоуп

Техника Z. Книга успеха для тех, у кого аллергия на слово "медитация"
Вы уже пробовали медитировать и бросили? Возможно, вы решили, что неспособны очистить свой разум и признали неудачу? Или вам сложно втиснуть практики в бешеный ритм своей жизни? Больше не надо "очищать сознание" или "фокусироваться на дыхании", искать уединения или ждать особого состояния. Как говорит Эмили Флетчер: "Мы медитируем, чтобы преуспеть в жизни, а не в медитации".

Эта книга мгновенно стала национальным бестселлером именно благодаря простоте и доступности Техники Z. Автор ломает все шаблоны, связанные с медитацией, делая ее привлекательной для тех, кто в режиме нон-стоп стремится к успеху без стресса. Всего тридцать минут в день Ziva-медитации, и вы сможете избавиться от напряжения и начать совершенствовать свои мозг, тело и жизнь в целом.

Серия: Правила жизни
Год: 2021
Производитель: Портал
Артикул: 792222
ISBN: 978-5-907241-53-4
Автор: Флетчер Эмили

Техника манипуляции. Распознавание и противодействие
В этой книге речь идет о техниках манипуляции. Понятие манипуляции - одно из самых распространенных в окружающей жизни. Что же все-таки это такое, и каковы наиболее типичные стратегии манипулирования, какие существуют техники защиты от манипулирования, и каковы ловушки и ложные аргументы, подстерегающие на этом пути, - об этом рассказано подробно и аргументированно. В сущности говоря, в этой книге речь идет о том, как оставаться самим собой и осуществлять свои замыслы, зная, что окружающий мир не всегда к Вам доброжелателен.

Книга написана простым, ясным и доступным языком, обильно иллюстрирована примерами.

Адресована широкому кругу читателей.

Серия: Taschen Guide. Просто! Практично!
Год: 2009
Производитель: Омега-Л
Артикул: 85174
ISBN: 5-98119-556-8, 978-5-9791-0151-4
Автор: Эндмюллер Андреас

Техника развития внимания. Самоучитель
Современная психология утверждает: добиться успехов в интеллектуальном развитии невозможно без умения управлять своим вниманием. Комплексная программа Школы Олега Андреева, представленная в книге, включает в себя семь ступеней обучения и направлена, помимо развития внимания, на интеллектуальное и духовное развитие личности. В книге содержатся уроки с упражнениями и контрольными заданиями, позволяющими значительно развить внимание, активизировать мышление, освоить сверхбыстрое чтение. Для широкого круга читателей.

К книге прилагается вкладыш с числовой таблицей.

Серия: Психологический практикум
Год: 2012
Производитель: Феникс
Артикул: 325140
ISBN: 978-5-222-19368-6
Автор: Андреев Олег Андреевич