Популярная психология [С-У] (страница 10)

Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта 4
О книге

Чувствуете, что память стала вам изменять? Не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Выполнение простейших вычислений в уме дается вам намного сложнее, чем десять лет назад? Не стоит беспокоиться: функции мозга, как и тела, после тридцати постепенно снижаются. Но если физические упражнения помогают поддерживать организм в тонусе, то что современная наука предлагает для здоровья мозга? Рюта Кавашима нашел эффективные способы тренировки мозга, которые улучшат его работу. Для этого нужно всего лишь решать несложные математические примеры.



Эта тетрадь продолжает серию пособий для развития памяти и интеллекта "Тренируем мозг" и содержат задания на сложение и вычитание четырех чисел, а также на вычисление по памяти. Занимаясь регулярно всего по пять минут в день, вы сможете развить память и сохранить ясность ума.



Об авторе

Кавашима Рюта родился в 1959 году в городе Тиба. Окончил медицинский факультет Университета Тохоку. Там же в аспирантуре прошел курсы усовершенствования по медицине. Был внештатным научным сотрудником Каролинского института Швеции, преподавателем, потом доцентом Университета Тохоку. В настоящее время - профессор этого университета. Доктор медицины. Член комиссии по японскому языку комитета по культуре Японии. Ведущий японский специалист по томографии мозга, исследующий, как функционирует мозг.

Серия: KUMON. Тренируем мозг
Год: 2017
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 571598
ISBN: 978-5-00100-589-6
Автор: Кавашима Рюта

Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта 5
О книге

Чувствуете, что память стала вам изменять? Не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Выполнение простейших вычислений в уме дается вам намного сложнее, чем десять лет назад? Не стоит беспокоиться: функции мозга, как и тела, после тридцати постепенно снижаются. Но если физические упражнения помогают поддерживать организм в тонусе, то что современная наука предлагает для здоровья мозга? Рюта Кавашима нашел эффективные способы тренировки мозга, которые улучшат его работу. Для этого нужно всего лишь решать несложные математические примеры.



Эта тетрадь продолжает серию пособий для развития памяти и интеллекта "Тренируем мозг" и содержит задания на сложение, вычитание и умножение двух чисел, а также на сложение и вычитание в два действия.



Об авторе

Кавашима Рюта родился в 1959 году в городе Тиба. Окончил медицинский факультет Университета Тохоку. Там же в аспирантуре прошел курсы усовершенствования по медицине. Был внештатным научным сотрудником Каролинского института Швеции, преподавателем, потом доцентом Университета Тохоку. В настоящее время - профессор этого университета. Доктор медицины. Член комиссии по японскому языку комитета по культуре Японии. Ведущий японский специалист по томографии мозга, исследующий, как функционирует мозг.

Серия: KUMON. Тренируем мозг
Год: 2017
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 586357
ISBN: 978-5-00100-745-6
Автор: Кавашима Рюта

Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта 6
О книге

Чувствуете, что память стала вам изменять? Не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Выполнение простейших вычислений в уме дается вам намного сложнее, чем десять лет назад? Не стоит беспокоиться: функции мозга, как и тела, после тридцати постепенно снижаются. Но если физические упражнения помогают поддерживать организм в тонусе, то что современная наука предлагает для здоровья мозга? Рюта Кавашима нашел эффективные способы тренировки мозга, которые улучшат его работу. Для этого нужно всего лишь решать несложные математические примеры.



Эта тетрадь продолжает серию пособий для развития памяти и интеллекта "Тренируем мозг" и содержит задания на сложение, вычитание и умножение двух чисел, а также на сложение и вычитание в два действия.



Об авторе

Кавашима Рюта родился в 1959 году в городе Тиба. Окончил медицинский факультет Университета Тохоку. Там же в аспирантуре прошел курсы усовершенствования по медицине. Был внештатным научным сотрудником Каролинского института Швеции, преподавателем, потом доцентом Университета Тохоку. В настоящее время - профессор этого университета. Доктор медицины. Член комиссии по японскому языку комитета по культуре Японии. Ведущий японский специалист по томографии мозга, исследующий, как функционирует мозг.

Серия: KUMON. Тренируем мозг
Год: 2017
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 586358
ISBN: 978-5-00100-746-3
Автор: Кавашима Рюта

Тренируем свою память
В книге рассказывается о том, как тренировать память, как научиться полнее и глубже запоминать любую информацию, в том числе и художественные тексты. Даются рекомендации по совершенствованию здоровья, управлению эмоциональным состоянием, интеллектуальному развитию личности. Содержатся 10 уроков с упражнениями и конкретными заданиями, позволяющими значительно развить образную память, активизировать мышление.

Для широкого круга читателей.

Серия: Психологический практикум
Год: 2004
Производитель: Феникс
Артикул: 65074
ISBN: 5-222-03316-3
Автор: Андреев Олег Андреевич

Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти. Продвинутая версия
Новая, продвинутая версия легендарного бестселлера! Перед вами книга с лучшей в мире методикой тренировки мозга. Упражнения, которые вы будете выполнять всего по 5 минут каждый день, помогут активно развивать психические процессы: память, мышление, внимание. Это кажется невозможным? Попробуйте! Уже более двух миллионов людей в мире достигли невероятных результатов, пользуясь этой методикой. Теперь она поможет и вам!

Серия: Сам себе психолог
Год: 2020
Производитель: Питер
Артикул: 524524
ISBN: 978-5-4461-0986-9, 978-5-496-02151-7
Автор: Кавашима Рюта

Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга
Вы замечаете, что стали забывчивы? Вы не можете реагировать так быстро, как раньше? Ученый с мировым именем, автор бестселлеров "Японская система развития интеллекта и памяти" и "Тренируй свой мозг" Рюта Кавашима раскроет секреты, как сохранить память и интеллект активными, а мозг молодым. Проверьте возраст своего мозга и начините тренировки по его развитию прямо сейчас!

Серия: Сам себе психолог
Год: 2019
Производитель: Питер
Артикул: 574639
ISBN: 978-5-4461-1142-8, 978-5-496-03002-1
Автор: Кавашима Рюта

Третий возраст: Принять и наслаждаться
В книге рассмотрены физиологические, психологические и философские аспекты проблемы старения. Приведены классификации периодов жизни человека и различия между календарным и биологическим возрастом.

Указано на особенности индивидуального восприятия личностью собственного возраста. Проанализированы современные демографические процессы и их особенности на постсоветском пространстве, выражающиеся нередко в разрыве поколений. Детально охарактеризованы признаки физической и психологической эволюции в позднем возрасте и факторы, влияющие на интенсивность этих процессов.

Указаны варианты личностного реагирования на факт старения и различные типы социально-психологических изменений. Констатируется факт субъективного восприятия течения времени в различные периоды жизни человека, освещены особенности этого процесса в пожилом возрасте. Отмечено стремление людей к продлению молодости и приведен исторический обзор предпринимаемых попыток омоложения от древних времен до наших дней.

Серия: Союз охраны психического здоровья
Год: 2020
Производитель: Городец
Артикул: 767248
ISBN: 978-5-907085-48-0
Автор: Плоткин Феликс Борисович

Третья книга, которой нет. 16 вопросов к себе, необходимых для выдающихся результатов
Множество гениев так и остались "подающими надежду" лишь потому, что не смогли определиться с приоритетами в достижении целей. С этой книгой такая угроза вас обойдет стороной. Но... будьте готовы к интервью. Как я могу сработать на результат уже сегодня? Какой измеримый итог мне нужен через неделю/месяц/год? Какие навыки и инструменты требуются для продуктивной деятельности? Алекс Новак на страницах этой книги задаст вам 16 предельно конструктивных вопросов. Ответить на них будет непросто. Но тот, кто найдет в себе силы дать искренний, полный и взвешенный ответ, получит высокую награду - индивидуальный план действий на ближайшие 12 месяцев. "Третья книга, которой нет" - завершающая часть трилогии. Финальное подведение черты, решающая расстановка смыслов и итоговая работа цикла.

Серия: Сам себе психолог
Год: 2017
Производитель: Питер
Артикул: 595920
ISBN: 978-5-4461-0476-5
Автор: Новак Алекс

Три БЕСа наших переживаний
Наша жизнь была бы немного проще и, возможно, комфортнее, если бы каждому из нас при рождении выдавали "Инструкцию о том, как мне, такому, какой я есть, жить мою жизнь правильно". Но, к сожалению, наша жизнь полна неопределенности, в ней нет ничего однозначно хорошего или однозначно плохого, правильного или неправильного, и каждый человек в ней - уникален. Поэтому создавать такую "Инструкцию к себе" каждому придется самому.

Все статьи этой книги связывает моя глубокая уверенность, подтвержденная знаниями и опытом, и которую я хочу вселить в читателей, в том, что все возможно. Возможно, поняв, как работают механизмы психики, настроить их работу и тем самым восстановить контакт с собой, а, затем сделать и контакт с окружающим миром и людьми в нем более эффективным.

В этой книге вы найдете не только объяснения и размышления, но и практические советы и упражнения. Поэтому, при её прочтении я рекомендую вам не спешить, а следовать "Правилу трех З": Замечать, Замедляться и Задумываться. Это поможет вам стать Автором своей жизни, сделав её более комфортной так, как этого хочется именно вам.
Год: 2024
Производитель: КТК Галактика
Артикул: 999801
ISBN: 978-5-6050718-9-1
Автор: Ивлева Юлия Александровна

Три вектора мудрости, или Манифест победителей
Авторы этой книги предлагают свой метод преодоления жизненных трудностей, неурядиц и неприятностей, рассматривая его как пособие для всех, кто захочет прислушаться к их советам. Это руководство к действию, руководство по достижению целей, поставленных каждым, руководство для тех, кто хочет победы над собой и над обстоятельствами.

Для широкого круга читателей.
Год: 2004
Производитель: Гранд-Фаир
Артикул: 46537
ISBN: 5-8183-0775-1
Автор: Юлия и Юлиан

Три главных вопроса
Жизнь стоит того, чтобы ее прожить .

Это вовсе не значит, что она будет счастливой и безоблачной. Но она только твоя! Ты можешь найти множество путей в решении своих проблем, самосовершенствовании, стремлении к любви и счастью. Это твои дороги, ты свободен выбрать любую из них

Серия: Путь познания Хорхе Букая
Год: 2015
Производитель: АСТ
Артикул: 504546
ISBN: 978-5-17-088577-0
Автор: Букай Хорхе

Три главных года: Книга для родителей
Книга "Три главных года" адресована, прежде всего, родителям, жизнь которых озарилась новым светом - рождением ребенка. В ней собран опыт лучших педиатров Москвы и Санкт-Петербурга, который поможет молодым мамам и папам вырастить своего малыша здоровым и счастливым.

Книга состоит из двух частей. В первой - "Двенадцать главных месяцев" - рассматривается период жизни ребенка от рождения и до года. Во второй - "Маленькими шажками в большой мир" - речь идет о возрастном периоде от одного года до трех лет. Книга построена таким образом, чтобы родители могли найти ответы на самые насущные вопросы по уходу за ребенком, его физическому и психологическому развитию, питанию и воспитанию. В каждой части есть разделы, посвященные наиболее распространенным детским заболеваниям. Кроме того, в книге приведены рекомендации, как поступить в той или иной экстренной ситуации (переломы, ожоги, отравления...) и помочь ребенку до приезда врача. Советы психолога, таблицы физического и психомоторного развития, приведенные в книге, позволят на каждом отрезке времени контролировать и корректировать физическое и психологическое развитие маленького человека.
Год: 2008
Производитель: НПК-Омега
Артикул: 108078
ISBN: 5-9030-0803-8
Автор: Болотовский Георгий Вульфович, Царегородцев Александр

Три дня в Городе Гениев
Вам не повезло с местом или временем рождения? Вас окружают неправильные люди? Вы считаете себя недостаточно образованным и упорным? Жизнь никогда не давала вам поблажек и дополнительных шансов? Эта книга для вас!

Как, борясь с нищетой и лишениями, выбиться в люди? Как сделать эпохальное открытие, не имея возможности учиться? Как создать шедевр и самореализоваться несмотря ни на что? На ваши вопросы ответят те, кто совершил невозможное и добился головокружительного успеха. Те, кого мы называем гениями.

Вы встретите профессора из университета гениальности и гадалку, раскладывающую карты судьбы, посетите магазин "Измени себя сам!" и Площадь отговорок от жизни, побеседуете с выдающимися представителями разных стран и исторических эпох.

Все тайны гениальности под одной обложкой.

Путешествие по Городу Гениев начинается...

Серия: Город Гениев
Год: 2019
Производитель: Флинта
Артикул: 681472
ISBN: 978-5-9765-3984-6
Автор: Кнурова Валентина Александровна

Три инстинкта. Жизнь. Власть. Секс
Каждый из нас знает, что такое стресс. Каждый сталкивался с психологическими проблемами, трудными жизненными ситуациями, тяжелым выбором. Но почему иногда так сложно взять себя в руки и контролировать собственные эмоций? Каковы подсознательные механизмы наших невротических реакций - страхов и депрессий? Что это за бессознательные силы живут в нас, а иногда и портят нам жизнь? Как понять истинную природу своих страхов?

Как научиться защищать собственную психику от стрессов? Как понять, чего мы на самом деле хотим? Эта книга о трех базовых влечениях, которые незримо правят нашей жизнью!

Серия: Универсальные правила
Год: 2021
Производитель: Капитал
Артикул: 746830
ISBN: 978-5-6042780-9-3
Автор: Курпатов Андрей Владимирович

Три настоящие волшебницы
"Полтора года назад я задумала этот проект - "Волшебный Практикум" - и вот он реализуется! Наши Волшебники выходят в свет, и я рада представить вам первых ласточек: Золотую Орхидею (Ларису Пузанову), Балерину (Светлану Смирнову), Орли (Светлану Булдакову). Это не профессиональные литераторы - у них другие профессии. Но они - настоящие Волшебницы, творящие чудеса и дарящие веселье и радость окружающим! В этом вы сами убедитесь, и наверняка найдете много полезного и радостного Волшебства для себя и своих близких. Ведь это ценнейшая информация - практическое волшебство в чистом виде, безо всяких приукрашиваний и теоретизирований.

Поздравляю вас, дорогие мои Волшебницы, с выходом вашей первой книги!

Поздравляю читателей с возможностью прикоснуться к таинству Волшебства. Все эти придумки были реализованы, чудеса получились на славу, и Волшебные сказки сбылись!

В добрый час! ". Лисси Мусса.

Серия: ОК`сЮМОРон
Год: 2007
Производитель: Весь
Артикул: 114502
ISBN: 5-9573-0960-5, 978-5-9573-0960-4
Автор: Смирнова Светлана, Булдакова Светлана, Пузанова Лариса

Три рождения человека. Байкальские встречи
Придя на Землю, человек рождается трижды. Первое рождение - физическое - проходят все. Второе - психическое. Третье - духовное. Без успешного прохождения второго и третьего этапов человек остаётся не совсем человеком. Живёт как растение или животное, но не как творец.

В новой книге, ставшей итогом тренинга на Байкале, Анатолий Некрасов помогает людям осознать важность психического и духовного рождения. В ней приведены откровенные беседы с реальными людьми, которые с болью и слезами рассказывали о своей жизни.

Серия: Мастер психологии
Год: 2012
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 301941
ISBN: 978-5-227-03061-0, 978-5-227-03687-2
Автор: Некрасов Анатолий Александрович

Три рождения человека. Байкальские встречи
Придя на Землю, человек рождается трижды. Первое рождение - физическое - проходят все. Второе - психическое. Третье - духовное. Без успешного прохождения второго и третьего этапов человек остаётся не совсем человеком. Живёт как растение или животное, но не как творец.

В новой книге, ставшей итогом тренинга на Байкале, Анатолий Некрасов помогает людям осознать важность психического и духовного рождения. В ней приведены откровенные беседы с реальными людьми, которые с болью и слезами рассказывали о своей жизни.

Серия: Пробуждение сознания
Год: 2011
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 301942
ISBN: 978-5-227-03062-7
Автор: Некрасов Анатолий Александрович

Три слова в психологии
Эта книга - о человеческой душе, о нашей духовной природе и вечном её предназначении; о психических проблемах - общих и возрастных, в аспектах здоровья, развития и воспитания личности; о добродетелях мужества и прекрасной женственности, и о непреклонном действии нравственного закона во всех сферах нашей жизни.

Для широкого круга читателей.
Год: 2005
Производитель: Русская Симфония
Артикул: 240369
ISBN: 5-88407-105-1
Автор: Михайлов Георгий

Три ступени к счастью
Большинству людей счастливая жизнь кажется недостижимой мечтой А зря! Счастье есть, оно рядом, только протяни руку! Просто мы идём к нему неправильными путями. Оказывается, есть практически универсальная формула счастья, которая безупречно работает для людей любого пола, возраста и социального статуса, так как составляющие счастья идентичны практически для всех и каждого. Животрепещущую тему поднимает в своей книге Мастер счастливой жизни - Анатолий Некрасов. Три кита, на которых стоит наш покой, радость и благополучие, три составляющих счастья, три главные ступени, пройдя которые вы обретёте здоровье, научитесь любить и станете любимыми, полными сил на активную деятельность, творчество и самореализацию, через которые автоматически приходит и материальное благополучие.

Автор расскажет обо всех составляющих счастья, отношениях между людьми, сложных ситуациях, с которыми мы сталкиваемся в жизни, поможет найти ответы на все вопросы и выходы из самых трудных позиций, в которые нас ставит жизнь.

Серия: Мастер психологии
Год: 2019
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 673581
ISBN: 978-5-227-08465-1, 978-5-227-08881-9
Автор: Некрасов Анатолий Александрович

Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии
Практически все, кто читает книги Рами Блекта, отмечают, что их легко читать, они практичны и полезны. Его книги дают возможность читателю найти ответы почти на все вопросы, потому что помогают решить базовые затруднения. И эта книга лишний раз доказывает, что истина проста и практична.

Книга написана на основе древней мудрости, лучших современных научных разработок и большого жизненного опыта многих людей. Автор в легкой и интересной форме дает ответы на вопросы, без знания которых трудно быть в гармонии с собой в стремительном потоке современной жизни, сохранять здоровье тела и бодрость духа.

Произведение "Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии" предназначено для широкого круга читателей. Особенно рекомендуется врачам, психологам, педагогам, лидерам и руководителям всех уровней.

Книга предназначена для всех, кто хочет быть физически, ментально и духовно здоровым.

Серия: Эксклюзив: non-fiction
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 940638
ISBN: 978-5-17-155329-6
Автор: Блект Рами

Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть
Дэвид Ричо, психотерапевт с 50-летним опытом и автор бестселлера Эмоциональные триггеры , подробно и понятно рассказывает, как выбраться из собственных ментальных ловушек, сделать осознанный выбор в подходящий момент и привлечь в свою жизнь положительные перемены.



Нам всем бывает необходимо принять решение, способное кардинальным образом изменить нашу жизнь. Уйти из отношений или остаться? Продолжать работать на нынешнем месте или уволиться? Уехать из дома (города, страны) или жить там, где сейчас? Словом, рискнуть и решиться на перемены или же оставить все по-прежнему?



Хорошо, если ответ уже созрел, а если нет? Точно ли ситуация зашла в тупик или еще можно все наладить? И главное: как понять, что пришло время действовать? Как правило, сомнения появляются из-за внутренних установок, которые мешают сделать важный шаг. Это созависимость, неуверенность в себе, детские травмы, недостаток доверия. Дэвид Ричо разбирает, откуда они появляются, и объясняет, как с ними справиться.



Эта книга для вас, если вы хотите:



объективно и спокойно разобраться в происходящем с вами;



понять себя чувства, мотивы, интересы и потребности;



получить поддержку в запутанной ситуации;



расстаться с тем, что уже не исправить;



сохранить то, что можно улучшить;



претворять свои решения в жизнь твердо и с уважением к себе.



Под обложкой вопросы для саморефлексии, которые помогут проработать свои внутренние установки. Сочетание когнитивно-поведенческого подхода и буддистских практик делает упражнения особенно бережными и глубокими. В итоге вы сможете по-настоящему понять себя и начать действовать идти вперед к лучшей жизни.



Для кого книга

Для всех, кто хочет вырасти внутренне и расширить свои горизонты.

Серия: Психологический тренинг
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 945512
ISBN: 978-5-00214-082-4
Автор: Ричо Дэвид

Трижды рожденный, или Из гусеницы в бабочку
Настало время перехода к новому Человеку - от Homo sapiens - Человека разумного к Человеку Осознающему. Что собой представляет такой человек? Он осознаёт себя и мир, зачем он здесь, и что ему делать с этой жизнью. Для него открыты все пути, и он сам выбирает, по какому из них идти и как жить, чтобы росла его Любовь - к себе, к женщине, к Миру. Он смело ставит перед собой те вопросы, ответы на которые человечество ищет на протяжении всей истории: кто есть Человек, что есть жизнь и смерть, что такое Любовь и куда она уходит... И находит на эти вопросы ответы.

Эта книга - не просто повествование о становлении человека, это честный и откровенный рассказ Мужчины о своей жизни, которой он живёт, раскрывая в себе все грани Творца.

Серия: Жизнь прекрасна
Год: 2012
Производитель: Астрель
Артикул: 341161
ISBN: 978-5-271-39178-1
Автор: Некрасов Анатолий Александрович

Трижды рожденный, или Из гусеницы в бабочку
Настало время перехода к новому Человеку - от Homo sapiens - Человека разумного к Человеку Осознающему. Что собой представляет такой человек? Он осознает себя и мир, зачем он здесь, и что ему делать с этой жизнью. Для него открыты все пути, и он сам выбирает, по какому из них идти и как жить, чтобы росла его Любовь - к себе, к женщине, к Миру. Он смело ставит перед собой те вопросы, ответы на которые человечество ищет на протяжении всей истории: кто есть Человек, что есть жизнь и смерть, что такое Любовь и куда она уходит... И находит на эти вопросы ответы.

Эта книга - не просто повествование о становлении человека, это честный и откровенный рассказ Мужчины о своей жизни, которой он живет, раскрывая в себе все грани Творца.

Серия: Радуга жизни
Год: 2008
Производитель: АСТ
Артикул: 181804
ISBN: 978-5-17-053852-2
Автор: Некрасов Анатолий Александрович

Трижды рожденный, или Из гусеницы в бабочку
Настало время перехода к новому Человеку - от Homo sapiens - Человека разумного к Человеку Осознающему. Что собой представляет такой человек? Он осознает себя и мир, зачем он здесь, и что ему делать с этой жизнью. Для него открыты все пути, и он сам выбирает, по какому из них идти и как жить, чтобы росла его Любовь - к себе, к женщине, к Миру. Он смело ставит перед собой те вопросы, ответы на которые человечество ищет на протяжении всей истории: кто есть Человек, что есть жизнь и смерть, что такое Любовь и куда она уходит... И находит на эти вопросы ответы. Эта книга - не просто повествование о становлении человека, это честный и откровенный рассказ Мужчины о своей жизни, которой он живет, раскрывая в себе все грани Творца.
Год: 2011
Производитель: АСТ
Артикул: 284065
ISBN: 978-5-17-073842-7
Автор: Некрасов Анатолий Александрович

Трижды рожденный, или Из гусеницы в бабочку
Настало время перехода к новому Человеку - от Homo sapiens - Человека разумного к Человеку Осознающему. Что собой представляет такой человек? Он осознает себя и мир, зачем он здесь, и что ему делать с этой жизнью. Для него открыты все пути, и он сам выбирает, по какому из них идти и как жить, чтобы росла его Любовь - к себе, к женщине, к Миру. Он смело ставит перед собой те вопросы, ответы на которые человечество ищет на протяжении всей истории: кто есть Человек, что есть жизнь и смерть, что такое Любовь и куда она уходит... И находит на эти вопросы ответы. Эта книга - не просто повествование о становлении человека, это честный и откровенный рассказ Мужчины о своей жизни, которой он живет, раскрывая в себе все грани Творца.
Год: 2014
Производитель: АСТ
Артикул: 431711
ISBN: 978-5-17-082655-1
Автор: Некрасов Анатолий Александрович

Триллионер действует
Молодость быстро и обычно незаметно проходит. Большинство берутся за ум после 30-ти, когда тело дряхлеет, ум слабеет, а в кармане пусто. Между тем есть иные перспективы для сегодняшних 10-15-летних. Обычно мы не понимаем, что такое лидерство и не стремимся к этому, а потому большинство коротают судьбу вагона, прицепленного к локомотиву чужой жизни. Изучить основы лидерства и понять его принципы - хорошая возможность взять жизнь в собственные руки, реализовать возможности стоимостью триллионы долларов, бесстрашно созидая и получая от процесса огромное удовольствие. Информации в современном мире много, излишне много, и зачастую она - дешевый фастфуд в красивой упаковке, которой стараются привлечь внимание, дабы что-то ненужное и бесполезное продать. В этой книге собрано много экологически чистой информации, готовой к счастливому потреблению. Она вдохнет в вас желание жить, творить, созидать - дышать полной грудью. Читая книгу, вы поймете, что у вас есть интересные, радостные и высокодоходные перспективы. На первом этапе чтения вам достаточно найти для себя что-то, пусть одно и малое, но такое, которое будет по силам делать постоянно. Ежедневно и хотя бы на протяжении трех месяцев. После - опять чтение и поиск чего-то конкретного, интересного именно вам. Затем - трехмесячная практика. И опять чтение Через год такого подхода к изучению этой книги вы станете другим человеком. Гарантирую.
Год: 2015
Производитель: Диля
Артикул: 462665
ISBN: 978-5-4236-0235-2
Автор: Аляутдинов Шамиль Рифатович

Триллионер слушает
"Триллионер слушает" - это не просто умная и полезная книга. Она является тем помощником, что ускорит ваше движение к успеху через познание самого себя и открытие глаз на окружающий мир. Она поднимет вашу жизнь на качественно новый уровень. Примите этот гоночный болид и не бойтесь сесть за руль. Преодолейте страх, сомнения, и вы не пожалеете!

Шамиль Аляутдинов - автор множества теологических изысканий и нескольких бестселлеров, среди которых книги "Путь к вере и совершенству", "Мир души" и "Все увидят Ад", автор и руководитель проекта популярного в Рунете сайта umma.ru.

Живой, яркий слог повествования, харизматичность и открытость в общении делают его самого и его труды востребованными людьми разных поколений и взглядов. Ученый, правовед, педагог, мыслитель.

Общий тираж книг Шамиля Аляутдинова - более 300 000.
Год: 2012
Производитель: Диля
Артикул: 333913
ISBN: 978-5-4236-0073-0
Автор: Аляутдинов Шамиль Рифатович

Тринадцатая нота. О чем молчала царица Савская
В утонченной красоте женственности будто сокрыта какая-то загадка, притягательная и неуловимая. Как парфюмеры стремятся раскрыть тайну мистической тринадцатой ноты, по поверьям делающей любой аромат совершенным, так и автор приглашает вас с помощью этой книги раскрыть секреты женской силы и привлекательности.

Благодаря рефлексии, медитациям, ведению дневника и глубокому самоанализу вы будете развивать свои сильные стороны, взращивать принятие и любовь к себе. Вы начнете лучше понимать, что радует и наполняет энергией именно вас. Это поможет обрести внутреннюю опору, подарит легкость, смелость в принятии решений и следовании собственному пути.

Мудрые мысли и интересные истории женщин разного возраста и из разных стран обогатят ваш личный опыт. В конце каждой главы вы найдете рекомендации, какой фильм лучше посмотреть и какую книгу прочитать. Это поможет глубже понять только что изученный материал и расширит кругозор.

Из тринадцати нот вы создадите свой неповторимый аромат , который будет незримо сопровождать вас в жизни, зажигать внутренний огонь, пробуждать красоту и помогать сиять.
Год: 2023
Производитель: Весь
Артикул: 935970
ISBN: 978-5-9573-4004-1
Автор: Гонта Ярослава

Триумф гадкого утенка
Психологические комплексы - это то, что мы нажили в своем детстве. Родители хотели нам добра, но, сами того не желая, приучили нас ощущать беспомощность, сомневаться в своих успехах и испытывать чувство вины. Теперь мы живем с подспудной тревогой, не удовлетворены собой и тем, что мы делаем. Всему этому надо положить конец; противостояние с родителями слишком затянулось, а наша жизнь так толком и не началась. Эта книга о том, как найти мир с самими собой и преодолеть свои психологические комплексы.
Год: 2006
Производитель: Нева
Артикул: 89717
ISBN: 5-7654-3234-4
Автор: Курпатов Андрей Владимирович

Триумф гадкого утенка
Все мы родом из детства. И наши внутренние конфликты, психологические комплексы тоже оттуда - как след прежних, далеко не всегда простых отношений с родителями. Боль, испытанная в детстве, шагнула за нами во взрослую жизнь... Вот почему книга Андрея Курпатова "Триумф гадкого утенка" пользуется такой популярностью. Ведь именно в ней он рассказывает о том, как решить проблемы прошлого, чтобы обрести счастье в будущем. Так найдите же себя и начните новую жизнь!

5-е издание
Год: 2007
Производитель: ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
Артикул: 132427
ISBN: 978-5-373-00947-8
Автор: Курпатов Андрей Владимирович

Триумф гадкого утенка. Как избавиться от психологических комплексов
Все мы родом из детства. И наши внутренние конфликты, психологические комплексы тоже оттуда - как след прежних, далеко не всегда простых отношений с родителями. Боль, испытанная в детстве, шагнула за нами во взрослую жизнь... Вот почему книга Андрея Курпатова "Триумф гадкого утенка" пользуется такой популярностью. Ведь именно в ней он рассказывает о том, как решить проблемы прошлого, чтобы обрести счастье в будущем. Так найдите же себя и начните новую жизнь!
Год: 2006
Производитель: ОлмаМедиаГрупп/Просвещение
Артикул: 112725
ISBN: 5-373-00358-1
Автор: Курпатов Андрей Владимирович

Трололо. Нельзя просто так взять и выпустить книгу про троллинг
Цитата

Вами управляет тот, кто вас злит.

Лао-цзы



Многим троллинг кажется мерзким, отвратительным занятием, а сами тролли недекватными, злыми и обделенными интеллектом персонажами. На самом деле это не всегда так: смысл троллинга заключается не в том, чтобы вывести из себя конкретного человека, смысл кроется гораздо глубже показать проблемы современного общества, путем провокаций довести до абсурда горячие темы и тем самым обратить на них внимание общественности. Тем же отчасти занимаюсь и я. Порой бывает не просто разыграть на разные важные темы звезд шоу-бизнеса, спорта, высокопоставленных чиновников и политиков. Я считаю, что без троллей и пранкеров информационное поле превратилось бы в болото.

Владимир Краснов, тот самый пранкер Вован



Для кого эта книга

Для всех, кто хочет осмыслить происходящее в современном мире. И готов ради этого преодолеть собственную брезгливость и признать, что не бывает только черного и белого.



О чем книга

Сетевых троллей принято противопоставлять обычным пользователям Интернета, страдающим от их нападок. Мы, мол, адекватные, вежливые и разумные, тогда как они агрессивные, жестокие и ненавидящие всех приходят в комментарии и все портят. На самом деле вовсе не троллей следует обвинять в том, что в Интернет порой страшно зайти. Тролли вовсе не отбросы общества, они агенты переваривания культуры. У троллей, мусорщиков до мозга костей, есть время, силы и желание прочесывать ландшафт в поисках пригодных к использованию материалов, которые тролли затем превращают в орудия для извлечения лулзов.

Если вам нужно узнать рацион питания, скажем, медведя, найдите кучку его экскрементов и по ним определите, чем питается животное. Аналогичным образом, если хотите понять, как выглядит современная медийная среда, изучите контент, который тролли выбирают, шутки, которые тролли придумывают, и группы, которые тролли чаще всего делают своими мишенями. Короче говоря, в дерьме (будьте готовы: в книге много неприятных слов и образов!), которое производят тролли, содержится огромное количество культурной информации. Вы получите объективную информацию и даже сможете предсказывать зарождающиеся тренды.

Уитни Филлипс разобралась, как устроена темная сторона Интернета и кто ее обитатели. Выяснила, зачем, а главное, почему люди троллят. Вооружившись этим знанием, вы не только будете чувствовать себя увереннее в Сети, но и многое поймете о современном мире в целом. Причем это верно, даже если вы сами тролль.



Почему эта книга достойна прочтения

Это первое всестороннее исследование явления, с которым сталкивается каждый день всякий современный человек (даже не заходя в Интернет).

Тролли многому могут научить. Не потому, что они или их поступки сами по себе поучительны, поучителен тот хаос, который они оставляют за собой. Тролли вскрывают предрассудки, предубеждения, лицемерие и глубокие противоречия, которые составляют мейнстримную культуру, и делают это так ловко, что уже не поймешь, где заканчивается хаос, созданный троллями, и начинается хаос, который создают СМИ.

Автор не впадает ни в обличительский пафос, ни в истерику, а четко и аргументированно разбирает причинно-следственные связи и проявления троллинга.

Прочитав эту книгу, вы поймете, как вести себя с троллями и как случайно не стать одним из них.

Кто автор

Уитни Филлипс старший преподаватель на кафедре литературоведения факультета гуманитарных наук Колледжа им. Пенфилда в Университете Мерсер.



Ключевые понятия

троллинг, трололо, наброс на вентилятор, информационное общество, общество комментария
Год: 2016
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 510392
ISBN: 978-5-9614-5376-8
Автор: Филлипс Уитни

Тропинка к счастливой семье. Коррекция детско-родительских отношений через сказку, игру, рисунок
Авторская программа коррекции детско-родительских отношений направлена на работу с семьями, испытывающими кризис внутрисемейных отношений. Тренинг предполагает параллельную групповую работу с детьми, мамами и папами, бабушками и дедушками. Такая организация позволяет детям - изменить стереотипы поведения в семье с деструктивных на конструктивные, повысить самооценку, научиться пониманию и сочувствию; мамам и папам - увидеть, как ребенок воспринимает их самих и семейную ситуацию в целом, научиться сотрудничеству с ребенком, проработать конфликты со своими собственными родителями; дедушкам и бабушкам - улучшить отношения со своими детьми и внуками, стать равноправными участниками процесса воспитания ребенка.

В качестве основных коррекционных методов используется игровая терапия, изотерапия, сказкотерапия.

Книга будет интересна и полезна психологам, тренерам, консультантам по семейным отношениям, психотерапевтам.

Серия: Детская психология
Год: 2011
Производитель: Речь
Артикул: 274564
ISBN: 978-5-9268-1110-7
Автор: Ждакаева Елена Ивановна

Тропою Данте
Смерть близкого человека, страшный диагноз, крушение бизнеса, нелады в семье, неприятности на работе, просто тяжелый стресс - от этого никто в жизни не застрахован. Как с этим справиться? Как обрести мудрость? Что делать, если вы погрузились в бездну отчаяния, а традиционные методы спасения не помогают? Где искать ответы?

В "Божественной комедии" Данте. Великий итальянский мистик и провидец начертил в своем гениальном творении карту, следуя которой человек способен не только победить любые жизненные неприятности, но и найти ответы на главные вопросы человеческого бытия.

Книга "Тропою Данте" знаменитых психотерапевтов и культурологов Бонни и Ричарда Шауб - практический код в "Божественной комедии", позволяющий понять, какой тайный смысл заложил в свою поэму гений эпохи Возрождения, и отыскать в себе источник Света и Мудрости.

Перевод с английского Д. Булгаковой.

Серия: Книга, о которой говорят
Год: 2006
Производитель: Эксмо
Артикул: 106567
ISBN: 5-699-16708-0
Автор: Шауб Бонни

Трудно быть умной. Спросите психолога, или Интернет-консультирование
Работа психолога не только очень важна, но и необыкновенно увлекательна. В своей книге Ирина Шевцова делится и своим опытом Интернет-консультирования по самым разным вопросам, которые задают ей на сайте, и своими профессиональными и личными впечатлениями об окружающем мире.

Книга будет интересна и профессиональным психологам, и широкой читательской аудитории.
Год: 2011
Производитель: Речь
Артикул: 289113
ISBN: 978-5-9268-1152-7
Автор: Шевцова Ирина Владимировна

Трудные люди
Как переубедить несговорчивого начальника, заставить работать ленивого подчиненного, усмирить гневливую супругу? Как общаться с агрессорами, жалобщиками, болтунами и другими трудными товарищами? На эти насущные вопросы отвечает автор, профессиональный психолог. Книга рассчитана на широкий круг читателей. Особенно полезной она станет тем, кто работает с людьми: менеджерам, журналистам, продавцам. Возможно, что-то интересное для себя здесь почерпнут и профессионалы-психологи.

Серия: Психологический практикум
Год: 2007
Производитель: Феникс
Артикул: 131603
ISBN: 978-5-222-10003-5
Автор: Рахманова Светлана Михайловна

Трудные чувства. Понять себя, простить других
"Встряхнись.- Перестань себя жалеть.- Соберись, тряпка" Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями, мы попробуем принять их? За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. Эта мудрая и красноречивая книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе.

Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия
Год: 2021
Производитель: Питер
Артикул: 794055
ISBN: 978-5-4461-1686-7
Автор: Гермер Кристофер

Трусы на люстру - деньги в дом!
Перед вами новая книга В.Долохова и В.Гурангова, авторов бестселлеров "Учебник везения", "Технология успеха", "Сам себе волшебник", "Фейерверк волшебства".

И снова эта книга сильно отличается от предыдущих. В ней авторы делятся огромным практическим опытом и творческими материалами, накопленными за 8 лет проведения семинаров Танцующих Волшебников.

Чтение книги, как и тренинг В.Долохова и В.Гурангова, сопровождается хохотом и заряжает мощной энергией, вызывает ощущения могущества, восторга и куража, активизирует творческие способности и побуждает творить Чудеса.

Раскрученную энергию можно направить на похудение, выход замуж, материализацию денег, чудесное обретение жилплощади, поднятие Кундалини, обретение здоровья и любые другие намерения. Реализовывать их предлагается при помощи сочинения различных стихотворений, прибауток, песен, выполнения диковинных обрядов. "Энциклопедия абсурдных магических рецептов" включает в себя множество техник для реализации намерения, текстов, сочиненных на тренингах, рассказов о чудесах. Эти смешные ритуалы, инструкции, считалки, стихи, заговоры, гороскопы-шедевры семинаров, "духовно-пороховая смесь", концентрат Энергии, Огня и Задора волшебников.

Дерзайте, творите, и да снизойдет на вас дух великого Бабаржи!
Год: 2009
Производитель: АСТ
Артикул: 186698
ISBN: 978-5-17-038300-9
Автор: Гурангов Вадим Алексеевич

Тупики психоанализа. Роковая ошибка Фрейда
Кто такой Зигмунд Фрейд - психиатр, психолог, философ, один из наиболее прославленных интеллектуалов ХХ века? Как воздействовал он на общественное мнение, научную и философскую мысль? В учении Фрейда, по мнению одного из основателей социальной психологии У. Мак-Дугала, "каждый кусочек правды почти нераздельно смешан с заблуждением, покоится в массе своей на тёмных, очень спорных, уводящих в сторону положениях". Крупный французский специалист по экспериментальной психологии П. Фресса пришёл к выводу: "Психоанализ - это вера, а чтобы уверовать, надо сначала встать на колени". Допустимо ли считать идеи З. Фрейда научными? Есть мнение, что это лишь имитация науки, миф в традициях древних шаманов и заклинателей. Одно бесспорно: учение Фрейда - характерный феномен духовной жизни современной цивилизации.

Серия: Мифы и тайны современной науки
Год: 2014
Производитель: Вече
Артикул: 457567
ISBN: 978-5-4444-1660-0
Автор: Баландин Рудольф Константинович

Турбо-Суслик. Протоколы. Часть 1
Представляем вам приложение к книге "Турбо-Суслик", нашедшей активные отклики у читателей. Приложение содержит большое количество протоколов, размещенных в сети Интернет на веб-сайте системы. Теперь эффективно заниматься по системе "Турбо-Суслик" с готовыми протоколами может любой человек, даже не имеющий компьютера или не умеющий им пользоваться.

Для того, чтобы эффективно использовать протоколы, собранные в данной книге, вам следует сначала в обязательном порядке прочесть книгу "Турбо-Суслик". В ней содержится не только теоретическая часть (без понимания которой вы не сможете пользоваться протоколами), но и необходимые программы-обработчики, которые в дальнейшем используются во всех протоколах. Без этих программ, протоколы просто не смогут работать.

Успехов в проработках!

Серия: Трансерфинг реальности
Год: 2010
Производитель: Весь
Артикул: 247537
ISBN: 978-5-9573-2122-4
Автор: Леушкин Дмитрий

Турбо-Суслик. Протоколы. Часть 2
Представляем вам приложение к книге "Турбо-Суслик", нашедшей активные отклики у читателей. Приложение содержит большое количество протоколов, размещенных в сети Интернет на веб-сайте системы. Теперь эффективно заниматься по системе "Турбо-Суслик" с готовыми протоколами может любой человек, даже не имеющий компьютера или не умеющий им пользоваться.

Для того, чтобы эффективно использовать протоколы, собранные в данной книге, вам следует сначала в обязательном порядке прочесть книгу "Турбо-Суслик". В ней содержится не только теоретическая часть (без понимания которой вы не сможете пользоваться протоколами), но и необходимые программы-обработчики, которые в дальнейшем используются во всех протоколах. Без этих программ, протоколы просто не смогут работать.

Успехов в проработках!

Серия: Трансерфинг реальности
Год: 2010
Производитель: Весь
Артикул: 249747
ISBN: 978-5-9573-2123-1
Автор: Леушкин Дмитрий

Турбо-Суслик. Протоколы. Часть 3
Представляем вам приложение к книге Турбо-Суслик , нашедшей активные отклики у читателей. Приложение содержит большое количество протоколов, размещенных в сети Интернет на веб-сайте системы. Теперь эффективно заниматься по системе Турбо-Суслик с готовыми протоколами может любой человек, даже не имеющий компьютера или не умеющий им пользоваться.

Для того, чтобы эффективно использовать протоколы, собранные в данной книге, вам следует сначала в обязательном порядке прочесть книгу Турбо-Суслик . В ней содержится не только теоретическая часть (без понимания которой вы не сможете пользоваться протоколами), но и необходимые программы-обработчики, которые в дальнейшем используются во всех протоколах. Без этих программ, протоколы просто не смогут работать.

Успехов в проработках!

Серия: Трансерфинг реальности
Год: 2010
Производитель: Весь
Артикул: 249748
ISBN: 978-5-9573-2124-8
Автор: Леушкин Дмитрий

Турбулентное мышление. Зарядка для Интеллекта
Эта книга о том, как развить творческие задатки, в первую очередь - к нестандартному, парадоксальному мышлению, о том как продвинуть свою "креативность". Это - идеальная книга-тренинг!
Год: 2013
Производитель: АСТ
Артикул: 398204
ISBN: 978-5-17-078025-9
Автор: Гаврилов Дмитрий Анатольевич, Латыпов Нурали Нурисламович, Елкин Сергей Владимирович

Ты не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек ? раз и навсегда.



Чем упорнее пытаешься избавиться от деструктивной привычки при помощи силы воли, тем хуже обстоят дела. Как ни парадоксально, принцип соберись и сделай любой ценой часто дает обратный результат: мы лишь глубже увязаем в негативных мыслях и поступках.



Психолог и коуч Эми Джонсон сама долго боролась с отравляющей жизнь привычкой и убедилась, что насилие над собой не приносит долгосрочных результатов. В этой книге она предлагает другой подход, основанный на бережном отношении к себе. Ключ к изменению поведения лежит в нашем мышлении, и именно на нем стоит сконцентрироваться. Благодаря этому вы сможете избавиться от мешающих вам привычек без насилия над собой.



Из книги вы:



узнаете, как устроена ваша привычка и почему вы с ней не одно целое;



перестанете отождествлять себя с привычкой и избавитесь от чувства вины;



измените отношение к возникающим у вас побуждениям, после чего привычка угаснет сама собой.



Для кого эта книга

Для тех, кто стремится освободиться от изводящих вас привычек раз и навсегда.



Для всех, кто хочет снова ощутить жизнь во всей ее полноте.

Серия: Психологический тренинг
Год: 2023
Производитель: Манн, Иванов и Фербер
Артикул: 876019
ISBN: 978-5-00195-725-6
Автор: Джонсон Эми

Ты - богиня! Как сводить мужчин с ума
Почему вам нужна эта книга?

Давайте кое-что проясним. Книга, которую вы держите в руках, не похожа ни на одну из прочитанных вами прежде книг об отношениях. Никаких правил, никаких списков того, что нужно сделать, чтобы окольцевать мужчину за тридцать дней, и никаких причин винить себя в том, что "он не так уж сильно влюблен", просто не существует. Вы можете спокойно выкинуть всю литературу с подобным содержанием.

Давайте лучше сосредоточим внимание на вас и на том, как вы можете стать гораздо более привлекательной, независимо от того, есть у вас в данный момент мужчина или нет. Это будет ускоренный курс, который поможет вам полюбить свою внешнюю и внутреннюю красоту и кардинально изменить свою жизнь. Как только вы примете свои уникальные черты и откажетесь от дурных привычек в отношениях, вы поразитесь тому, насколько неотразимой станете для окружающих!



Эта книга, полная полезных советов, расскажет вам о:

- пяти истинах, которые должна знать каждая неотразимая женщина;

- семи привычках очень непривлекательных женщин;

- восьми секретах того, как привлечь нужного вам мужчину.



Об авторе

Мари Форлео - профессиональный консультант по образу жизни и развитию личности, постоянный автор газеты New York Times, журналов Shape и Healthy&Fit, а также сайтов CNN.com, Forbes.com и HSN. Кроме того, Мари известный хореограф, мастер-тренер компании Nike, счастливая жена и просто неотразимая женщина.



Отзывы о книге

"Эту книгу необходимо прочитать каждой женщине, желающей пробудить свое осознанное, неотразимое "я". Она написана очень доступно и с блестящим юмором". - Гай Хендрикс, автор бестселлера "Библия любовных отношений"

"Книга "Ты - богиня! Как сводить мужчин с ума" любой женщине предоставляет возможность привести в действие свой внутренний магнетизм". - Келли Рипа, актриса

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2023
Производитель: Бомбора
Артикул: 970372
ISBN: 978-5-04-188816-9
Автор: Форлео Мари

Ты - богиня! Как сводить мужчин с ума
В ваших руках книга, которая навсегда изменит вас и вашу личную жизнь. Прежде всего вы узнаете, почему раньше вам не удавалось встретить и привлечь достойного партнера. Вы также поймете, как раскрыть свой потенциал и стать настолько неотразимой, что перед вами едва ли смогут устоять мужчины. И наконец, вы научитесь жить полной жизнью и строить гармоничные отношения.

Серия: Бриллианты психологии
Год: 2020
Производитель: ОДРИ
Артикул: 730631
ISBN: 978-5-04-106372-6
Автор: Форлео Мари

Ты - женщина, идущая к цели
Автор этой книги утверждает: женская амбициозность - не порок, а достоинство! Любовь к своему делу так же важна, как и ощущение того, что ты - хорошая мать, преданная жена, достойная коллега, верный друг. Страх быть амбициозной часто заставляет женщину отгородиться от лучшей части своей личности - от устремлений и способностей - и довольствоваться лишь половиной того, чего можно было бы добиться в жизни.

В этой книге вы найдете правила, помогающие хранить верность честолюбивым мечтам. Следуя им, вы сможете повысить свой авторитет и востребованность на работе, комфортнее чувствовать себя дома, открыто демонстрировать свое честолюбие, не опасаясь негативной реакции окружающих, без всяких оправданий добиваться осуществления своих желаний, не жертвуя другими сторонами жизни.

Эта книга - для тех женщин, которым одинаково важно быть как востребованными и успешными специалистами, так и гармоничными счастливыми женщинами!

Серия: Психология. Мужские секреты для умн. женщ.
Год: 2011
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 257651
ISBN: 978-5-699-26972-3
Автор: Кондрен Дебра

Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее
Книга фраппе "Ты - сама себе психолог" согреет вас даже в самые трудные времена и наполнит энергией кофейного напитка. Чтобы вы смогли выйти на новый уровень и прокачать те сферы жизни, которые хотели бы изменить к лучшему.



Лена Друма, практикующий гештальт-терапевт и психолог, приготовила авторские практики, психологические приемы, тесты. С этой книгой вы станете психологом, подругой и наставником для самой себя. Она поможет вам открыть новые возможности и взять от жизни максимум.



Благодаря книге вы сможете:

- Создать и укрепить новые нейронные связи.

- Разобраться в отношениях с людьми, с деньгами, с карьерой.

- Эффективно коммуницировать с мужчинами.

- Больше зарабатывать и слушать свое тело.

Серия: Кофебук. Книги которые бодрят и согревают
Год: 2024
Производитель: Бомбора
Артикул: 1008411
ISBN: 978-5-04-197788-7
Автор: Друма Елена

Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее
Перед вами 2-е издание уникального бестселлера! В нем еще больше авторских практик и психологических приемов.



Лена Друма практикующий гештальт-терапевт, психолог и автор трансформационных курсов для женщин.

11 лет практического опыта. 300 000 человек, прошедших программа. Более 1 000 000 подписчиков в Instagram.



Хочешь, чтобы все твои мечты исполнялись? Лена Друма приготовила для тебя самые действенные и эффективные методики, тесты и личные секретные наработки. Тебе нужно всего лишь воспользоваться ими и начать свой путь к счастливой жизни. С этой книгой ты сэкономишь как минимум 1000$ на личной терапии с психологом.

Начни с трех простых шагов и представь, что твоя жизнь это дом. Прошлое это фундамент. Укрепить его ты сможешь, проработав детские обиды и травмы. Настоящее это стены. Возведи их с помощью уверенности в себе, любимой работы и экологичного окружения.

Будущее это окна. Чтобы создать в доме уют и наполнить его светом, избавься от негативных установок, зависимости от чужого мнения и непонимания самой себя.

А еще ты узнаешь свой жизненный сценарий, выяснишь, как работает психосоматика, закроешь незавершенные гештальты и станешь женщиной, мимо которой невозможно пройти.



Книга разговор с подружкой. Знаете, бывают такие встречи: когда торопиться некуда, на столе в меру охлажденная бутылка вина, и можно и поплакать, и посмеяться, и проговорить всё, что долго копилось внутри и не могло найти выхода . Cosmopolitan

2-е издание, дополненное.

Серия: Елена Друма. Путь к женскому счастью
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 826005
ISBN: 978-5-04-119049-1
Автор: Друма Елена

Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее
Перед вами 2-е обновленное и дополненное издание российского бестселлера!



Лена Друма - практикующий гештальт-терапевт, психолог и автор трансформационных курсов для женщин. В новой версии книги еще больше авторских практик и психологических приемов, которые помогут избавиться от негативных установок, обрести уверенность в себе и стать желанной и счастливой женщиной.



За ее плечами 11 лет практического опыта, 300 000 клиентов по всему миру!



Хочешь, чтобы все твои мечты исполнялись? Лена Друма приготовила для тебя самые действенные и эффективные методики, тесты и личные секретные наработки. Тебе нужно всего лишь воспользоваться ими и начать свой путь к счастливой жизни. С этой книгой ты сэкономишь как минимум 1000$ на личной терапии с психологом.

Начни с трех простых шагов и представь, что твоя жизнь - это дом. Прошлое - это фундамент. Укрепить его ты сможешь, проработав детские обиды и травмы. Настоящее - это стены. Возведи их с помощью уверенности в себе, любимой работы и экологичного окружения.

Будущее - это окна. Чтобы создать в доме уют и наполнить его светом, избавься от негативных установок, зависимости от чужого мнения и непонимания самой себя.

А еще ты узнаешь свой жизненный сценарий, выяснишь, как работает психосоматика, закроешь незавершенные гештальты и станешь женщиной, мимо которой невозможно пройти.



"Книга - разговор с подружкой. Знаете, бывают такие встречи: когда торопиться некуда, на столе в меру охлажденная бутылка вина, и можно и поплакать, и посмеяться, и проговорить всё, что долго копилось внутри и не могло найти выхода". - Cosmopolitan

Серия: UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате
Год: 2022
Производитель: Бомбора
Артикул: 860456
ISBN: 978-5-04-120473-0
Автор: Друма Елена

Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее
Серия Unicornbook - это мега-бестселлеры в мини-формате. Книги, которые были проданы большим тиражом за короткий срок. Теперь в мягкой обложке по демократичной цене, но на качественной белой бумаге.

Почему Unicornbook? По аналогии с бизнес-стартапами, которые называют unicorns, если их оборот за год достигает миллиарда долларов. Unicornbook - это книги, побившие все рекорды продаж. Каждая из них дает небывалый заряд вдохновения и наполняет энергией на пути к грандиозной цели!



В жизни случаются моменты, когда каждая из нас нуждается в поддержке, совете, понимании. В человеке, который просто будет рядом, выслушает, безоговорочно поверит и поддержит, пожелает счастья. Эта книга станет поддержкой и опорой в тех ситуациях, когда это будет необходимо.

Она поможет создать и укрепить новые нейронные связи в мозгу и разобраться в отношениях с людьми, с деньгами и карьерой.

Ты начнешь по-другому реагировать на действия окружающих. Более эффективно коммуницировать с мужчинами. Больше зарабатывать и слушать свое тело.

Начать исполнять свои мечты или остаться в зоне комфорта? Выбор за тобой.

Серия: UnicornBook. Мега-бестселлеры в удобном формате
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 691580
ISBN: 978-5-04-102393-5
Автор: Друма Елена

Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое. Полюби настоящее. Создай желаемое будущее
В жизни случаются моменты, когда каждая из нас нуждается в поддержке, совете, понимании. В человеке, который просто будет рядом, выслушает, безоговорочно поверит и поддержит, пожелает счастья. Эта книга станет поддержкой и опорой в тех ситуациях, когда это будет необходимо.

Она поможет создать и укрепить новые нейронные связи в мозгу и разобраться в отношениях с людьми, с деньгами, с карьерой.

Ты начнешь по-другому реагировать на действия окружающих. Более эффективно коммуницировать с мужчинами. Больше зарабатывать и слушать свое тело.

Начать исполнять свои мечты или остаться в зоне комфорта? Выбор за тобой.

Серия: Елена Друма. Путь к женскому счастью
Год: 2018
Производитель: Бомбора
Артикул: 657889
ISBN: 978-5-04-094511-5
Автор: Друма Елена

Ты - суперличность. Остальных - к черту!
Да, это книга - парадокс. Парадокс заключается в одном: из "ничего" вы можете сделать себе образ, какой пожелаете. Да, эта книга жестокая. Она откроет вам глаза, что сильные мира всего обладают абсолютно такими же качествами как и вы. Они просто умеют себя пиарить. Остальных - к черту? Все "остальные" - это рабочий материал для ваших экспериментов. Вы будете получать от общения реальную пользу, а от окружающего мира - только нужную отфильтрованную информацию, все остальные люди будут воспринимать Вас так, как Вы этого захотите.
Год: 2010
Производитель: АСТ
Артикул: 265048
ISBN: 978-5-17-069908-7
Автор: Масленников Роман Михайлович

Ты больше, чем ты думаешь!
Эта книга написана с глубокой верой в то, что вовремя попавшееся на глаза слово может направить человека по нужному пути, вывести его из тупика, дать точку опоры, поможет найти в себе силы покорять новые вершины. Она учит трудному, но в то же время упорядоченному образу жизни, который приносит человеку огромную радость победы над собой и жизненными невзгодами. Она рассказывает о позитивном мышлении, но не как о средстве достижения славы, богатства или власти (хотя подобные побочные явления весьма вероятны), а как об инструменте достижения веры в свои безграничные возможности, преодоления препятствий и обретения истинных ценностей. Трудолюбие, жизнерадостность, честность и порядочность, уважительное отношение к людям - это те качества, о которых, к сожалению, часто забывают в нашем прагматичном мире.

Я рассказываю исключительно о том, что "пропустил" через себя. Здесь приводятся "рецепты", которые я (где-то прочел, что-то додумал сам, кто-то подсказал) не просто опробовал на себе, но удостоверился в том, что они действительно работают. Я применял их в разных ситуациях и контекстах: в семье, когда надо было урегулировать разногласия с супругой и дать правильные наставления детям; на работе для разрешения конфликтов, которые неизбежны в любой компании; в отношениях с родителями; на отдыхе, если нужно было развеселить или подбодрить близких. Этот ряд житейских ситуаций можно продолжать бесконечно. У человека не может быть какой-то уникальной проблемы, с которой бы ни столкнулся другой человек. И если мне, применяя определенные идеи, удалось справиться с немалым количеством разного рода трудностей, то я действительно смогу помочь очень многим людям.

Ираклий Патарая (младший)



О чем книга

Книга состоит из более чем двухсот небольших эссе, в которых описаны истории достижения успеха и решения самых разнообразных вопросов: в повседневной жизни, бизнесе, отношениях с людьми, дружбе, учебе и т.д. Это реальные ситуации из жизни автора, а также людей со всего мира; они объединены одной темой - если человек верит в себя, допускает, что он может больше, чем он думает о себе, то его непременно ждет успех.

Каждое эссе занимает одну-две страницы, их можно читать в любой последовательности или же подряд, это не имеет значения. Главное, что вы осознаете в процессе чтения - если смог другой человек, то сумею и я; если он решился, то почему я откладываю первый шаг на пути к мечте; если он преодолел свой страх и прокрастинацию, то почему я так упорно продолжаю цепляться за свои привычки и боюсь выйти из зоны комфорта?

Книга будет отличным подарком для всех, кто любит читать мотивирующую литературу, заряжаться энергией и вдохновляться примером успешных людей.



Почему книгу стоит прочитать

Благодаря этой книге:

- вы почувствуете себя более мотивированными и "заряженными" энергией;

- вы сможете найти и реализовать ваши истинные цели, которые приведут вас к успеху;

- вы сумеете построить вдохновляющие вас отношения в любви и дружбе;

- вы достигнете финансовой стабильности и достатка, занимаясь любимым делом;

- вы научитесь находить внутренний баланс, когда все мысли, чувства, поступки и навыки работают сообща для создания той жизни, которой вы действительно желаете.



Для кого эта книга

Книга адресована людям, которым интересна тема саморазвития. Если ваша душа и разум желают изменений в жизни, больших или маленьких, если вы мечтаете жить полноценно, радостно и счастливо - эта книга для вас:

- для тех, кому нужна мотивация и вдохновение;

- для тех, кто в тысячный раз собирается начать новую жизнь, но дальше сборов дело не заходит;

- для тех, кто думает, что он не достоин или не способен быть успешным и счастливым.



Почему решили издать

"Сумел один, смогут и другие", - эта фраза заключает в себе важный смысл и дарит надежду, что один человек сможет повторить опыт другого, нужно только поверить в свои силы и проявить решимость. В этой книге описано множество ситуаций из жизни людей со всего света. Они преодолевали свой страх, не пасовали перед трудностями, верили в себя, когда все было против них - и в итоге определяли свою миссию и реализовывали важные жизненные цели, выбирали лучшие для себя решения, совершенствовали возможности своего тела и открывали новые грани мышления. Все это может сделать каждый человек! Мы надеемся, что наши читатели вдохновятся этими примерами, зарядятся позитивом и энергией, которые излучает автор даже через страницы книги, поверят в свои силы и изменят свою жизнь в лучшую сторону. Потому что все мы можем больше, чем мы думаем.



Информация об авторе

Ираклий Патарая (младший) - писатель, бизнесмен, живет в Грузии. Многие годы он вдохновлял грузинских читателей, публикуя небольшие мотивирующие эссе о людях и ситуациях, когда вера в себя и свои безграничные возможности помогала достичь в жизни большего. Теперь, в 2019 году российские читатели тоже смогут познакомиться с творчеством автора и по достоинству оценить его.

Ираклий Патарая (младший) о себе, о работе над книгой и о том, для кого он ее написал:

"Дорогой читатель, я, так же, как и вы, люблю книги. В какой-то момент я обнаружил, что у меня тоже есть, что сказать вам, - я был готов написать свою книгу. Она, как рождение ребенка, проходит свои этапы - сначала возникает в голове, затем переживает стадию формирования, "пробирается" сквозь муки творчества и, наконец, рождается. Отличие лишь в том, что для плода, как известно, достаточно девяти месяцев, книге же могут понадобиться годы, а то и десятилетия. Например, эта "созревала" одиннадцать лет, с 2008 года, когда у меня появились первые идеи на ее счет.

Грузинские читатели знакомы с ее большей частью. В течение нескольких лет я писал "одностраничные" размышления и периодически рассылал их четырем тысячам подписчиков. Некоторые заметки публиковал на популярном экономическом сайте, который посещают более одиннадцати тысяч пользователей. Для Грузии это весьма внушительная аудитория. В течение полутора лет какие-то эссе печатались в одном из популярнейших журналов Грузии "Тбилисец". И всякий раз звучали пожелания издать книгу, в которой были бы собраны воедино все эти разрозненные "одностранички".

Я абсолютно убежден, что эта книга предназначена для самого широкого круга читателей. Ее прочтут школьники и узнают о правде жизни за стенами школы. Ее изучат студенты и задумаются, как оптимально распоряжаться своей необузданной энергией. Книга будет полезна деловым людям и руководителям, которые, если постараются, смогут найти возможности эффективного применения потенциала своих сотрудников. Она заинтересует и пожилых людей, поскольку здесь они найдут способы "не вешать нос", находить в себе силы верить в свои возможности, несмотря на возраст и состояние здоровья".
Год: 2019
Производитель: Весь
Артикул: 753229
ISBN: 978-5-9573-3537-5
Автор: Патарая-младший Ираклий

Ты будешь мамой. Как забеременеть, если долго не получается
Перед вами обновленное издание популярной книги Ольги Кавер, психолога, расстановщика, мамы пятерых детей, прошедшей через период бесплодия. Вы прочитаете о том, как можно стать счастливой матерью, если испробованы все методы лечения, но желанная беременность так и не наступает. Благодаря авторской методике вы разберетесь в психологических причинах, из-за которых не получается родить ребенка. Вы узнаете, как история вашего рода и поступки членов семьи, совершенные в прошлом, влияют на то, что сегодня малыш не торопится к вам прийти. Под руководством автора и с ее искренней поддержкой вы проработаете свои психологические проблемы, и с помощью практики системных расстановок энергетически исцелите свой род и войдете в поток любви чтобы будущий ребенок почувствовал, что пришло время появиться в этом мире.

За время моей работы с клиентами я провела более восьми тысяч семейных расстановок на тему возникновения причин бесплодия. И я поняла, что методы системной психологии и расстановок очень эффективны в решении подобных проблем. Я стала проводить свои исследования в этой области. В итоге в моей голове начала созревать эта книга, так как я думаю, что очень важно рассказать о тех значимых и иногда шокирующих взаимосвязях с жизнью наших предков.

Да, иногда вы будете шокированы, читая эту книгу. Но в результате внутри вас будет запущен целительный процесс восстановления порядка. А когда есть порядок, то поток жизни начинает течь легко и свободно. И вместе с этим потоком в нашу жизнь приходят дети...

Ольга Кавер
Год: 2021
Производитель: Весь
Артикул: 802070
ISBN: 978-5-9573-3751-5
Автор: Кавер Ольга Дмитриевна

Ты в зеркале природы. Методика эмоциональной и энергетической саморегуляции
Мы находимся в постоянном взаимодействии с миром. Его энергии неисчерпаемы. Планета Земля - один из самых щедрых дарителей во Вселенной. Мы впитываем голубизну неба, сияние сверкающих бликов воды, веселое чириканье воробьев, освежающую прохладу вечернего ветерка или оглушающую мощь грозы. Мы получаем энергию, вступая в контакт с природой. Наши внутренние состояния находятся в созвучии с ней. Мы бываем хмурыми или солнечными, неподвижными или стремительными, пластичными или отвердевшими. В нашей душе случаются бури и наводнения. Наши внутренние психические состояния повторяют природные состояния, повторяют и процессы, происходящие в ней.

Вглядываясь в зеркало природы, мы узнаем себя.

Как работать с открытками

1. Работа с актуальным состоянием

Карты подскажут вам, какое состояние актуально для вас в данный момент, на что нужно обратить внимание, чтобы гармонизировать внутренние энергии. Возьмите в руки открытки. Сделайте несколько вдохов и выдохов, прислушайтесь к ощущениям в теле. Когда почувствуете, что энергии в теле успокаиваются, а тело расслабляется, мысленно задайте вопрос: "С каким состоянием мне следует работать сейчас?" Достаньте карту. Вглядитесь в нее, ощутите, как откликается образ в теле. Какие эмоции вызывает? О чем вы сейчас думаете? Как эти мысли связаны с выбранным вами образом?.. Вы почувствуете, что в теле произойдут изменения. Спадет лишнее напряжение, или, наоборот, появится энергия, или же уйдет гнетущее, тягостное состояние.

2. Вопрос ко Вселенной

Сформулируйте вопрос, который волнует вас в данную минуту. Возьмите открытки, сделайте несколько вдохов и выдохов, прислушайтесь к ощущениям в теле, побудьте в тишине несколько минут. Когда почувствуете успокоение и расслабленную сосредоточенность, задайте свой вопрос, адресуя его невидимым силам, Духу, Вселенной. Достаньте карту. Она и будет ответом на ваш вопрос. Вопросы могут быть самые разные.

- Какое состояние (настроение) необходимо мне, чтобы достичь успеха в

моем деле (назвать цель)?

- Какие качества будут для меня наиболее полезны при встрече с (назвать, с кем или с чем)?

- На что мне необходимо обратить пристальное внимание именно сегодня?

Если вы вытянули карту, которая не нравится, поживите с нею. Возможно, что именно это состояние важно для вас в данный момент, но вы не хотите осознавать этого, не хотите принять в себе подобные чувства. Разрешите себе испытывать и проживать те состояния, которые кажутся вам неприятными. Работая с ними, вы освободитесь от ненужных эмоций и беспокойства.

3. Позитивные утверждения

Выберите открытку, которая вам очень нравится. Вместе с открыткой вы выбираете и желаемое состояние, настраиваетесь на новые энергии. Время от времени смотрите на образ природы и проговаривайте утверждения. Воспользуйтесь предложенными на открытке фразами или же составьте свои.

Серия: Набор психологических карт
Год: 2010
Производитель: Речь
Артикул: 233781
ISBN: 978-5-9268-0917-3
Автор: Огненко Надежда

Ты и он. Узнай всю правду о ваших отношениях
Эта книга - сборник тестов на тему любви. Если вы относитесь к тестированию с долей иронии, можете рассматривать его просто как один из способов приятного времяпрепровождения. Если же воспринимаете тесты вполне серьезно, они помогут вам лучше понять своего партнера, разобраться в себе и добиться успеха в личной жизни.

Серия: Тесты
Год: 2009
Производитель: Центрполиграф
Артикул: 209847
ISBN: 978-5-9524-4365-5

Ты или тебя? Нетрадиционный взгляд на традиционные вещи
Книга ТЫ или ТЕБЯ удивительный пример искромётного и парадоксального, совершенно нового и невероятно захватывающего повествования, в основе которого лежит молодёжный взгляд на ряд психологических личностных проблем.

Являясь, по сути, публицистическим бестселлером, книга приковывает к себе внимание с самых первых строк и не отпускает до финальной фразы.

И только читателю предстоит ответить на вопрос, коварно поставленный автором: ТЫ? Или ТЕБЯ?..
Год: 2020
Производитель: Издание книг ком
Артикул: 760119
ISBN: 978-5-907250-51-2
Автор: Коновалов Александр Анатольевич

Ты королева изобилия, или Как сделать мужа (+CD)
Нам, женщинам, давно известно: за каждым успешным мужчиной стоит особенная женщина. Умная, мудрая, хитрая, сексуальная, владеющая особыми женскими энергиями. Такая женщина, которая способна придать супругу чувство непоколебимой уверенности в себе и вдохновить на подвиги, чтобы он смог полностью реализовать свой потенциал и достичь пика своих способностей.

Пользуясь советами этой книги, позвольте своему мужчине стать успешным, озолотить вас - и наслаждайтесь его дарами!
Год: 2012
Производитель: Астрель
Артикул: 321667
ISBN: 978-5-271-37658-X, 978-5-271-37658-Х
Автор: Рыжова Татьяна

Ты либо прав, либо счастлив. Как переосмыслить свое прошлое и переписать будущее
Когда старые сценарии перестают работать, начинается кризис. И у человека появляется выбор: подняться на более высокий уровень отношений или загнать себя в еще более жесткие рамки.

Александр Ройтман, клинический психолог и психотерапевт, предлагает пересмотреть привычные модели поведения и стать хозяином своей жизни. Он призывает не отстаивать правоту во что бы то ни стало, а ответить себе на важные вопросы.



В какую игру вы играете? Раз за разом попадаете в неприятные ситуации, которые подсознательно провоцируете? А потом даете себе разрешение ничего не делать, списав неудачи на судьбу?

Но разве такая позиция сделает вас счастливым?

Взгляд на мир - это личный выбор каждого. Как и выбор того, наслаждаться каждой минутой или обвинять других, быть ли успешным, любимым



С помощью этой книги вы освоите уникальный алгоритм Ройтмана. Методику, которая позволит взглянуть на свое прошлое с позиции счастливого человека и переписать будущее на новый лад.

Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
Год: 2021
Производитель: Бомбора
Артикул: 821224
ISBN: 978-5-04-113302-3
Автор: Ройтман Александр Гарольдович

Ты можешь все, что захочешь! Как использовать магию подсознания для трансформации жизни
Автор книги Ян Бекер - популярный немецкий коуч по саморазвитию и НЛП, среди его клиентов бизнесмены, политики и спортсмены; более десяти лет регулярно выступает на телевидении. В книге собраны самые эффективные техники по самогипнозу, которые помогут решить проблемы со здоровьем, карьерой и личной жизнью.

Серия: Психология общения
Год: 2018
Производитель: Бомбора
Артикул: 646234
ISBN: 978-5-04-093147-7
Автор: Бекер Ян

Ты можешь все, что захочешь! Как подсознание способно изменить жизнь в лучшую сторону
Измените свое будущее! Ваша жизнь - в ваших руках, и только от вас зависит собственное спокойствие и уверенность. В новой книге Яна Бекера, знаменитого немецкого коуча по саморазвитию, вы найдете лучшие техники и упражнения, которые помогут решить любые проблемы и добиться желаемого, используя невероятную силу подсознания.

Серия: Психология. Cам себе коуч
Год: 2018
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 647544
ISBN: 978-5-699-95757-6
Автор: Бекер Ян

Ты молод, поэтому тебе трудно
Честная книга о трудностях юности от профессора Сеульского университета Кима Рандо. Взрослые часто преуменьшают переживания юношей и девушек, считая их несерьезными. На самом же деле груз проблем современного поколения куда тяжелее, чем можно себе представить. В книге Ты молод, поэтому тебе трудно автор не обесценивает переживания молодых людей, а оказывает поддержку и дает полезные действенные советы. Книга разбита на четыре раздела и включает в себя главы о любви, дружбе, карьере, поиске работы и самопомощи.
Профессор Ким делится историями из своей молодости и наблюдениями за жизнью студентов. Благодаря опыту преподавания и тесному общению со своими подопечными, он пришел к выводу: на самом деле не бывает слишком поздно, чтобы что-то поменять в своей жизни.
Любой отрывок из книги станет верным советником и поддержкой для молодых людей, не дав сделать ошибок, которые часто совершаются именно в юности

Серия: Психология Young Adult
Год: 2023
Производитель: АСТ
Артикул: 989869
ISBN: 978-5-17-158081-0
Автор: Ким Рандо

Ты не одна, девочка
Книга "Ты не одна, девочка" предназначена для женщин, потерявших ребенка во время беременности, родов или сразу после них. В ее основе - реальная история женщины, дважды перенесшей потерю ребенка на поздних сроках беременности.

Эта книга шокирует своей правдой и в то же время вселяет веру; в ней есть боль - и есть надежда. Множество вопросов - и множество ответов. А главное, в ней есть Путь, который поможет выбраться из пучины отчаяния и обрести ориентиры - куда, как и, главное, зачем дальше двигаться.

Серия: Сказки Эльфики
Год: 2017
Производитель: Речь
Артикул: 434020
ISBN: 978-5-9268-1619-5
Автор: Семина Ирина Константиновна

Ты не одна. Как забыть одиночество и найти счастье
"Одинокая женщина - это не-при-лич-но!" Фразу, прозвучавшую в известном советском фильме, по-прежнему можно услышать повсеместно. Речь здесь, конечно, о женщине без мужчины. Вы чувствуете себя одинокой в тихие вечера с хорошей книгой или за просмотром любимого сериала? Вы ощущаете одиночество в уютной кофейне с близкими подругами? Вы одиноки, когда заняты любимым делом самостоятельно или в компании коллег-единомышленников? Как на самом деле ощущает одиночество современная женщина и что стоит за этим ощущением - наши личностные особенности, потребности и цели или социальные мифы, превращающие брак в необходимую составляющую женской успешности, материнство - в обязательство быть счастливой, а самодостаточность - в невостребованность? В этой книге психолог Анна Мохова поможет разобраться с самыми распространенными мифами о женском одиночестве, расскажет о том, как они влияют на нашу жизнь и как преодолеть их пагубное действие, чтобы жить в гармонии с собой. Кому-то из нас очень сложно пережить одиночество, другие умеют находить в нем свою прелесть. Эта книга поможет вам избежать ощущения одиночества горького и гнетущего и оставить себе немного пространства для одиночества приятного и продуктивного.

Серия: Сам себе психолог
Год: 2020
Производитель: Питер
Артикул: 734513
ISBN: 978-5-00116-391-6
Автор: Мохова Анна

Ты поймешь, когда повзрослеешь
Жизнь не всегда похожа на зебру - порой черная полоса никак не желает заканчиваться, а белой пока не видно. Если вы чувствуете, что это про вас, срочно открывайте эту книгу! Ее героиня Джулия теряет отца и, спасаясь от пустоты в душе, уезжает работать психологом в дом престарелых, где окунается в совершенно иную жизнь. День ото дня взбалмошные и строптивые постояльцы учат ее с улыбкой преодолевать трудности и возвращают веру в себя. Полная юмора и неожиданных поворотов, книги Виржини Гримальди заставит вас плакать и смеяться, сопереживать героям и радоваться их маленьким победам, а пример Джулии вдохновит изменить свою жизнь и вновь наполнить ее смыслом.

Серия: Карамельный шар. Истории перемен
Год: 2018
Производитель: Бомбора
Артикул: 659422
ISBN: 978-5-04-095005-8
Автор: Гримальди Виржини

Ты свободен! Прямо сейчас. Как найти себя
Эта книга - инструкция по откровенному изучению более близкого нам явления, чем даже то, что мы называем "своим "Я"". Это нечто, что обнаруживает себя в непосредственном переживании и что невозможно описать словами. И это называется Самостью.

Автор обращается ко всем, кто хочет освободиться от внутренних преград на пути к полноценной радостной жизни, кто хочет управлять своей судьбой, а также тех, кто интересуется истинной природой непосредственного переживания своего Бытия.

Есть много видов помощи самому себе, способных облегчить наше жалкое состояние, когда мы пытаемся изменить свои мысли и чувства и улучшить внешние обстоятельства, которые, как нам кажется, и чинят все препятствия. Однако ничего не надо менять, чтобы познать совершенный покой и счастье, - к такому открытию приглашает вас эта книга. Удивительнейшим образом непосредственное переживание раскрывает каждое мгновение как оно есть, реализацию, цельность и единство со всей жизнью.

Серия: Прикладная психология
Год: 2012
Производитель: Весь
Артикул: 328249
ISBN: 978-5-9573-2360-0
Автор: Штюбен Клаус

Ты совершенство. Просто еще не знаешь об этом
Откройте трансформирующую силу любви к себе. На пути женщины к полной реализации своего потенциала любовь к себе - это мощный стимул. Книга "Ты совершенство" дает возможность сосредоточиться на собственном эмоциональном здоровье и воспитать в себе умение поддерживать себя в трудные моменты и получать удовольствие от жизни. Улучшая отношения с самими собой, женщины могут развить уверенность, необходимую им для того, чтобы выстраивать жизнь по собственному сценарию.

Остроумные подсказки, викторины и творческие занятия, разработанные психотерапевтом Мэган Логан, делают создание привычек ухода за собой увлекательным занятием. Проверенные терапевтические средства и письменные упражнения помогают женщинам соприкоснуться со своими мыслями и чувствами, помогают избавиться от сомнений и навязанных обществом стереотипов.

Развивайте любовь к себе и становитесь по-женски сильной с помощью этой интерактивной книги!



Мэган Логан - психотерапевт с более чем 20-летним опытом консультирования в различных учреждениях по охране психического здоровья, включая центры по борьбе с насилием в семье и сексуальным насилием; автор программы по борьбе с расстройствами пищевого поведения и местной программы хосписа.

В течение последних 10 лет она занималась частной практикой, специализируясь на вопросах, связанных с травмами, жестоким обращением, расстройствами пищевого поведения, горем и потерей.

Серия: Психология на каждый день
Год: 2022
Производитель: Питер
Артикул: 849562
ISBN: 978-5-4461-3926-2
Автор: Логан Мэган

Ты счастливчик! Вдохновляющий план личностного роста
В своей книге "Ты счастливчик! Вдохновляющий план личностного роста" доктор Джон Ф. Демартини последовательно раскрывает 25 принципов, оказывающих генеральное влияние на качество вашей жизни.

Вы узнаете о том, как мысленные установки, которыми вы руководствуетесь в жизни, отражаются на состоянии вашего тела и обстоятельствах судьбы. Вы также осознаете, какая сила заключается в способности быть благодарным, умении преодолевать свои страхи и конструктивно оценивать свои желания и потребности.

Раскрывая суть каждого принципа, доктор Демартини предлагает ответить на вопросы, которые помогут вам прояснить собственные жизненные установки. Также он дает четкие формулировки убеждений, размышляя над которыми, вы сможете значительно повысить собственную самооценку и жизненную силу. Автор щедро делится интересными случаями и наблюдениями из своей жизни, историями исцеления своих клиентов и мотивирующими изречениями известных людей.

Для широкого круга читателей.

Серия: Прикладная психология
Год: 2013
Производитель: Весь
Артикул: 414061
ISBN: 978-5-9573-2596-3
Автор: Демартини Джон Ф

Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других
Знакомо ли вам чувство эмоционального истощения? Беспокоитесь ли вы о том, как понравиться остальным? Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что все это делаете в ущерб своим интересам?
Если вас, как и многих других женщин, беспокоят эти вопросы, то вы обратились по адресу! Перед вами первое руководство по уходу за собой, которое поможет вам обрести смелость, необходимую для выражения своих самых сокровенных потребностей и желаний.
Вы узнаете:
почему так много женщин сталкиваются с эмоциональным истощением;
как развить более глубокую форму любви к себе, не ограничиваясь временными передышками в салоне красоты или расслабляющими массажами;
почему так важно оставаться на своей стороне , раскрывая самые глубокие эмоциональные, психологические и душевные потребности.
С помощью этой книги вы осознаете, ЧТО вам действительно нужно для достижения уверенности, спокойствия и удовлетворения. Ты у себя одна и это неоспоримый факт!

Серия: Простая психология
Год: 2024
Производитель: АСТ
Артикул: 993361
ISBN: 978-5-17-154692-2
Автор: Колиер Нэнси

Тысячеликий герой
С момента своего выхода эта легендарная книга разошлась миллионными тиражами во всем мире. Джозеф Кэмпбелл - известнейший антрополог, сравнительный психолог. В этой книге автор описывает путешествие героя, рассматривает универсальный мотив приключения и трансформации, которые отражены в мировой мифологической традиции. Джордж Лукас после выхода на экраны "Звездных войн" в конце 1970-х годов заявил, что фильм был основан на идеях, описанных в "Тысячеликом герое" и других книгах Кэмпбелла.

Серия: #экопокет
Год: 2019
Производитель: Питер
Артикул: 697196
ISBN: 978-5-4461-1292-0
Автор: Кэмпбелл Джозеф

У Бога всегда есть работа для тебя. 50 уроков, которые помогут тебе открыть свой уникальный талант
Эта книга поможет вам найти идеальную работу - вне зависимости от уровня безработицы, состояния экономики, степени ума и таланта всех остальных. 50 мудрых уроков-историй Регины Бретт вдохновят вас на то, чтобы взглянуть на свою работу и жизнь по-новому. Задать себе вопрос: "Так ли я живу, на что трачу свою жизнь?" и услышать ответ своего сердца.

Серия: Проект TRUE STORY. Книги, которые вдохновляют
Год: 2015
Производитель: Эксмо
Артикул: 491391
ISBN: 978-5-699-81878-5
Автор: Бретт Регина

У Купидона картонные крылья
Совместить приятное с полезным бывает непросто, но Рафаэлле Джордано это удалось. Трогательный роман, искусно перекликающийся в этой книге с мотивами личностного тренинга - особая черта всех книг автора. Вместе с главной героиней Мередит вы отправитесь в увлекательное путешествие, задача которого заключается в развитии способности любить: любить себя, близких и мир вокруг. Погрузившись в эту историю, вы научитесь снисходительности к собственным ошибкам и прошлому, обретете эмоциональную независимость и найдете ритм жизни, подходящий именно вам.

Серия: Карамельный шар. Истории перемен
Год: 2019
Производитель: Бомбора
Артикул: 708248
ISBN: 978-5-04-101603-6
Автор: Джордано Рафаэлла

У меня была черная собака. Звали ее Депрессия
То, что многие принимают за слабость характера, лень и слабоволие, в действительности может быть признаком тяжелой болезни - депрессии. В 2018 году ВОЗ признала депрессию самым серьезным расстройством в мире, опережающим даже сердечные заболевания. Уинстон Черчилль называл свои повторяющиеся приступы депрессии "черной собакой", которая только и ждет, чтобы показать свой оскал. Сегодня эту метафору широко используют для описания болезни, поразившей миллионы людей, которые, стыдясь своего состояния, молчаливо скрывают его от окружающих.

Художник и писатель Мэттью Джонстон не понаслышке знает, что такое депрессия. И его прекрасно иллюстрированная и мудрая книга - для всех, кто когда-либо сталкивался с "черной собакой". Он тонко улавливает настроение, особенности поведения и физические проявления клинической депрессии. Болезнь преследует вас, но вместо того чтобы удирать, лучше посмотреть ей в глаза и понять, чему она может научить. Тот, кто сталкивался с клинической депрессией, горько усмехнется, глядя на иллюстрации в этой книге. Для остальных это станет пособием по ее пониманию.

Серия: Вне серии
Год: 2021
Производитель: Портал
Артикул: 763055
ISBN: 978-5-907241-21-3
Автор: Джонстон Мэттью

У тебя психосоматика! 10 основных причин твоей боли
Прислушайтесь к себе! Что хочет ваше тело прямо сейчас? Что вы ощущаете? Почему вам плохо и больно? Именно эти вопросы стоит научиться задавать себе каждый день! Роман Сухинин - клинический психолог и специалист в области психосоматики - говорит, что вашей душе больно, когда она раз за разом испытывает негативные эмоции, которые выводят ее из равновесия. И в этот момент эмоциональный фон переходит на физический уровень. Есть 10 базовых причин, почему это происходит. Благодаря книге Сухинина вы научитесь налаживать связь со своей душой, освоите практики, позволяющие улучшить здоровье, общее самочувствие и повысить свою самооценку.
Год: 2024
Производитель: Бомбора
Артикул: 1004493
ISBN: 978-5-04-196600-3
Автор: Сухинин Роман Александрович

УПС. Время становления
Мир радует нас, когда мы смотрим на него влюбленными глазами.

Посмотрите на себя и свою жизнь широко открытыми глазами маленького Учителя с Планеты Сердца - и мир вокруг Рас станет лучше! Читайте новые истории о необыкновенных приключениях УПСа в книгах.

- Оригинальный формат, яркие иллюстрации, качественная полиграфия.

- Прекрасный подарок.

Серия: УПС. Поучительные истории
Год: 2010
Производитель: Эксмо
Артикул: 257107
ISBN: 978-5-699-40849-8
Автор: Хёртенхубер Курт

УПС. Думай сердцем
Мир радует нас, когда мы смотрим на него влюбленными глазами.

Посмотрите на себя и свою жизнь широко открытыми глазами маленького Учителя с Планеты Сердца - и мир вокруг Рас станет лучше! Читайте новые истории о необыкновенных приключениях УПСа в книгах.

- Оригинальный формат, яркие иллюстрации, качественная полиграфия.

- Прекрасный подарок.

Серия: УПС. Мудрые мысли
Год: 2010
Производитель: Эксмо
Артикул: 257102
ISBN: 978-5-699-40851-1
Автор: Хёртенхубер Курт

УПС. Жизнь прекрасна!
Мир радует нас, когда мы смотрим на него влюбленными глазами.

Посмотрите на себя и свою жизнь широко открытыми глазами маленького Учителя с Планеты Сердца - и мир вокруг Рас станет лучше! Читайте новые истории о необыкновенных приключениях УПСа в книгах.

- Оригинальный формат, яркие иллюстрации, качественная полиграфия.

- Прекрасный подарок.

Серия: УПС. Мудрые мысли
Год: 2010
Производитель: Эксмо
Артикул: 256470
ISBN: 978-5-699-42193-0
Автор: Хёртенхубер Курт

УПС. Как жить в ладу с самим собой
Мир радует нас, когда мы смотрим на него влюбленными глазами.

Посмотрите на себя и свою жизнь широко открытыми глазами маленького Учителя с Планеты Сердца - и мир вокруг Рас станет лучше! Читайте новые истории о необыкновенных приключениях УПСа в книгах.

- Оригинальный формат, яркие иллюстрации, качественная полиграфия.

- Прекрасный подарок.

Серия: УПС. Поучительные истории
Год: 2010
Производитель: Эксмо
Артикул: 256471
ISBN: 978-5-699-40835-1
Автор: Хёртенхубер Курт

УПС. Ключ к любви
Мир радует нас, когда мы смотрим на него влюбленными глазами.

Посмотрите на себя и свою жизнь широко открытыми глазами маленького Учителя с Планеты Сердца - и мир вокруг Рас станет лучше! Читайте новые истории о необыкновенных приключениях УПСа в книгах.

- Оригинальный формат, яркие иллюстрации, качественная полиграфия.

- Прекрасный подарок.

Серия: УПС. Поучительные истории
Год: 2010
Производитель: Эксмо
Артикул: 257103
ISBN: 978-5-699-40846-7
Автор: Хёртенхубер Курт

УПС. Моему другу
Мир радует нас, когда мы смотрим на него влюбленными глазами.

Посмотрите на себя и свою жизнь широко открытыми глазами маленького Учителя с Планеты Сердца - и мир вокруг Рас станет лучше! Читайте новые истории о необыкновенных приключениях УПСа в книгах.

- Оригинальный формат, яркие иллюстрации, качественная полиграфия.

- Прекрасный подарок.

Серия: УПС. Мудрые мысли
Год: 2010
Производитель: Эксмо
Артикул: 257097
ISBN: 978-5-699-42146-6
Автор: Хёртенхубер Курт

УПС. От чистого сердца
Мир радует нас, когда мы смотрим на него влюбленными глазами.

Посмотрите на себя и свою жизнь широко открытыми глазами маленького Учителя с Планеты Сердца - и мир вокруг Рас станет лучше! Читайте новые истории о необыкновенных приключениях УПСа в книгах.

- Оригинальный формат, яркие иллюстрации, качественная полиграфия.

- Прекрасный подарок.

Серия: УПС. Мудрые мысли
Год: 2010
Производитель: Эксмо
Артикул: 257098
ISBN: 978-5-699-42158-9
Автор: Хёртенхубер Курт

УПС. Победа сердца
Мир радует нас, когда мы смотрим на него влюбленными глазами.

Посмотрите на себя и свою жизнь широко открытыми глазами маленького Учителя с Планеты Сердца - и мир вокруг Рас станет лучше! Читайте новые истории о необыкновенных приключениях УПСа в книгах.

- Оригинальный формат, яркие иллюстрации, качественная полиграфия.

- Прекрасный подарок.

Серия: УПС. Поучительные истории
Год: 2010
Производитель: Эксмо
Артикул: 257104
ISBN: 978-5-699-40848-1
Автор: Хёртенхубер Курт

УПС. Поздравляю!
Мир радует нас, когда мы смотрим на него влюбленными глазами.

Посмотрите на себя и свою жизнь широко открытыми глазами маленького Учителя с Планеты Сердца - и мир вокруг Рас станет лучше! Читайте новые истории о необыкновенных приключениях УПСа в книгах.

- Оригинальный формат, яркие иллюстрации, качественная полиграфия.

- Прекрасный подарок.

Серия: УПС. Мудрые мысли
Год: 2010
Производитель: Эксмо
Артикул: 257099
ISBN: 978-5-699-42175-6
Автор: Хёртенхубер Курт

УПС. С любовью!
Мир радует нас, когда мы смотрим на него влюбленными глазами.

Посмотрите на себя и свою жизнь широко открытыми глазами маленького Учителя с Планеты Сердца - и мир вокруг Рас станет лучше! Читайте новые истории о необыкновенных приключениях УПСа в книгах.

- Оригинальный формат, яркие иллюстрации, качественная полиграфия.

- Прекрасный подарок.

Серия: УПС. Мудрые мысли
Год: 2010
Производитель: Эксмо
Артикул: 257100
ISBN: 978-5-699-42179-4
Автор: Хёртенхубер Курт

УПС. Удовольствие для души и тела
Мир радует нас, когда мы смотрим на него влюбленными глазами.

Посмотрите на себя и свою жизнь широко открытыми глазами маленького Учителя с Планеты Сердца - и мир вокруг Рас станет лучше! Читайте новые истории о необыкновенных приключениях УПСа в книгах.

- Оригинальный формат, яркие иллюстрации, качественная полиграфия.

- Прекрасный подарок.

Серия: УПС. Поучительные истории
Год: 2010
Производитель: Эксмо
Артикул: 257105
ISBN: 978-5-699-40842-9
Автор: Хёртенхубер Курт

УПС. Учитель с Планеты Сердца
Мир радует нас, когда мы смотрим на него влюбленными глазами.

Посмотрите на себя и свою жизнь широко открытыми глазами маленького Учителя с Планеты Сердца - и мир вокруг Рас станет лучше! Читайте новые истории о необыкновенных приключениях УПСа в книгах.

- Оригинальный формат, яркие иллюстрации, качественная полиграфия.

- Прекрасный подарок.

Серия: УПС. Поучительные истории
Год: 2010
Производитель: Эксмо
Артикул: 257106
ISBN: 978-5-699-40852-8
Автор: Хёртенхубер Курт

УПС. Я с тобой
Мир радует нас, когда мы смотрим на него влюбленными глазами.

Посмотрите на себя и свою жизнь широко открытыми глазами маленького Учителя с Планеты Сердца - и мир вокруг Рас станет лучше! Читайте новые истории о необыкновенных приключениях УПСа в книгах.

- Оригинальный формат, яркие иллюстрации, качественная полиграфия.

- Прекрасный подарок.

Серия: УПС. Мудрые мысли
Год: 2010
Производитель: Эксмо
Артикул: 257101
ISBN: 978-5-699-42163-3
Автор: Хёртенхубер Курт

Убей привычку - создай привычку. Как сделать жизнь лучше, заменив вредные привычки полезными
"Как минимум треть нашей жизни мы проводим на автопилоте, - утверждает автор этой книги и создатель сайта с миллионной аудиторией PsyBlog Джереми Дин. - Нами управляют наши привычки". Начни их менять - избавляться от вредных, заводить полезные, - и жизнь преобразится до неузнаваемости. И речь не только о правильном питании или утренних пробежках. Управляя такой, казалось бы, мелочью, как привычка, можно:

- в несколько раз увеличить свою производительность на работе,

- повысить уровень достатка,

- построить гармоничные отношения,

- изменить подход к воспитанию детей,

- развить творческий потенциал и добиться многого другого, что делает нас по-настоящему счастливыми.

А всего и нужно только - взять свои привычки под контроль!

Серия: Выбор редакции. Читай, меняйся! (обложка)
Год: 2017
Производитель: Эксмо-Пресс
Артикул: 585075
ISBN: 978-5-699-84040-3
Автор: Дин Джереми

Убить иллюзии. Универсальные правила
Культура надела на нас розовые очки иллюзий, научила бояться и страдать. Только освободившись от этого вранья, только посмотрев правде в глаза, мы обретем подлинную внутреннюю свободу.

Книга "Убить иллюзии. Универсальные правила":

- расскажет о том, как избавиться от страхов;

- откроет секрет подлинного счастья;

- научит взаимопониманию и любви.

Необходимое дополнение к "Красной таблетке" - эффективное и проверенное средство от психологических иллюзий и комплексов.

Увлекательный бестселлер от Андрея Курпатова!

Ранее книга выходила под названиями "Самые дорогие иллюзии" и "21 правдивый ответ. Как изменить отношение к жизни".

Серия: Универсальные правила
Год: 2021
Производитель: Капитал
Артикул: 677419
ISBN: 978-5-6040990-4-9, 978-5-9074-1212-5, 978-5-907412-12-5
Автор: Курпатов Андрей Владимирович

Убить манипулятора, или Как не позволить другим распоряжаться вашей жизнью
Если вы наивно полагаете, что вами никто не манипулирует, подумайте еще раз. Манипулирование является своеобразной формой психологического насилия, которую трудно распознать и от которой еще труднее избавиться. В своей сенсационной книге психотерапевт Робин Стерн рассказывает о разных типах скрытого воздействия и о том, как не позволять другим людям: манипулировать вашим сознанием; влиять на ваши убеждения; заставлять вас сомневаться в собственном мировоззрении; навязывать вам свое мнение; занижать вашу самооценку.

Для широкого круга читателей.
Год: 2009
Производитель: Попурри
Артикул: 194629
ISBN: 978-985-15-0449-3
Автор: Стерн Робин

Уверенность в себе - это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботокса
Будь собой - все остальные роли уже заняты!



Бестселлер немецкого Amazon.



Эта дерзкая книга поможет тебе:

- Понять, откуда растут твои комплексы, и вырубить их на корню.

- Прокачать самооценку и принять себя прямо сейчас, без условий.

- Выучить, как мантру: хороший секс начинается с хорошего отношения к себе.

- Осознать, что жизнь слишком коротка, чтобы воевать с собой ради соответствия кем-то придуманному идеалу.



"Красота - далеко не самое важное. Можно быть очень красивой и при этом ни о чем. А можно весить 120 кг и быть классной. Эта книга как раз о том, как поверить в себя и обрести обаяние и харизму". - Лилия Абрамова, блогер @tatarkafm, автор книги "Tatarka FM. Как влюбить в себя Интернет"

Серия: Книги, о которых говорят
Год: 2024
Производитель: Бомбора
Артикул: 1003766
ISBN: 978-5-04-182014-5
Автор: Фасснахт София, Прехтль Верена

Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения
Цитата

"Начавший уверенно кончит сомнениями; тот же, кто начинает свой путь в сомнениях, закончит его в уверенности".

Фрэнсис Бэкон



О чем книга "Уверенность в себе: Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения"

Телевидение, блоги, тренинги, книги - со всех стороны мы слышим, что каждый может достичь выдающихся результатов, стоит лишь поверить в себя. Массовые призывы повысить самооценку гонят в иллюзорный мир, где ты самый интересный и все вокруг вертится вокруг тебя. Чем чаще мы слышим призывы увереннее добиваться своего, тем больше расстраиваемся, чувствуя себя слабаками. Чем сильнее верим, что высокая самооценка откроет перед нами все двери, тем больше разочаровываемся, когда этого не происходит. Несомненно, уверенные в себе люди харизматичнее и привлекательнее для окружающих - но лишь до тех пор, пока их внешняя уверенность подкрепляется реальными достижениями. Столь ценимая большинством высокая самооценка способна заметно испортить жизнь, загубить здоровье и заставить всех тебя ненавидеть. В реальности именно неуверенность позволяет признать наши несовершенства, а значит подталкивает к переменам, улучшению жизни и повышению компетентности, - и в конечном счете приводит нас к успеху. Как проделать этот путь с наименьшими потерями, вы и узнаете в этой книге.



Почему книга "Уверенность в себе" достойна прочтения

Прочитав эту книгу, вы осознаете, что самореклама - неэффективный способ понравиться окружающим. Малейший переизбыток уверенности (превосходящей компетентность), заметный окружающим, пагубен. Стоит людям заметить, что уверенности у вас больше, чем компетентности, и вы тут же перестаете им нравиться.

Нет никаких причин завидовать уверенности суперуспешных людей: их достижения - причина, а не следствие высокой самооценки. Единственная разница между успешными людьми и неудачниками состоит именно в том, что первые намного больше озабочены своей неуверенностью, и это заставляет их усердно работать, чтобы побороть ее.

А значит, невысокая самооценка - ваш друг: возможно, слишком честный и прямолинейный, чтобы стать самым любимым другом, но безусловно благожелательный и полезный. Вот метафора: уверенность - это рост, а результативность - прыжок в высоту. Пусть вы не можете изменить свой рост, зато всегда можете научиться прыгать выше, и если вы уродились невысоким, надо просто больше работать, чтобы достигнуть поставленных целей. И вот в чем вся прелесть: когда вы их достигнете, вас будет куда меньше волновать ваш рост.

В книге Чаморро-Премузика вы найдете инструменты для реального повышения уверенности в себе, основанного на приобретении компетентности, а не надувании щек и умелом самопиаре.



Кто автор

Д-р Томас Чаморро-Премузик - профессор бизнес-психологии в Университетском колледже Лондона, вице-президент компании Hogan Assessments по научно-исследовательской работе, преподавал в Нью-Йоркском университете и Лондонской школе экономики. Автор семи книг и свыше 100 научных работ. На счету Томаса более 70 выступлений на телевидении, включая передачи BBC, CNN и Sky. Он регулярно печатается в Harvard Business Review и является ведущим спикером Института экономических проблем и соучредителем metaprofiling.com, электронного стартапа, помогающего организациям находить людей с талантом к предпринимательству. Живет в Лондоне и Нью-Йорке.



Ключевые понятия

уверенность в себе, самооценка, самоуверенность, неуверенность, саморазвитие
Год: 2014
Производитель: Альпина Паблишер
Артикул: 419602
ISBN: 978-5-9614-4583-1
Автор: Чаморро-Премузик Томас

Уверенность в себе. Практическое руководство по тренингу
Уверенное поведение - что может быть лучше для разных жизненных ситуаций? Но если бы это было так просто, тогда не стоило бы об этом и говорить. Нам приходится преодолевать себя, тренировать и учить, чтобы быть уверенными и успешными в разных жизненных ситуациях. Хинш Р. и Виттман С. в своей книге решали именно эти проблемы. Они - специалисты в тренинге уверенности и написали эту книгу, которая сама является руководством-тренингом, для того чтобы каждый из читателей мог сам справиться с этой проблемой и повысить свою уверенность. Книга будет интересна самым разным группам читателей.

Серия: Тренинг. Личностный рост
Год: 2017
Производитель: Гуманитарный центр
Артикул: 463046
ISBN: 978-617-7022-37-3
Автор: Хинш Рюдигер, Виттман Симоне

Уверенность в себе. Размышления о вере в себя, в других людей и в жизнь
Книга, которая поможет поверить в себя

Откуда берется уверенность в себе? Как она работает? Чем подкрепляется? Что ее ослабляет? Почему некоторые люди больше верят в себя, чем остальные? Это вопрос темперамента? Характера? Результат работы над собой? Особый взгляд на мир? Как вера в себя связана с верой в других людей, с верой в саму жизнь?

Черпая вдохновение в трудах великих философов и изречениях древних мудрецов, в работах психоаналитиков и психологов, а также в опыте великих спортсменов, артистов и просто уверенных в себе людей, Шарль Пепен раскрывает в этой книге главный секрет уверенности в себе.

Об авторе

Шарль Пепен - философ и писатель, произведения которого переведены в тридцати странах мира.
Год: 2019
Производитель: Попурри
Артикул: 696940
ISBN: 978-985-15-4056-9
Автор: Пепен Шарль

Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь
Эта книга вобрала в себя самое лучшее, что есть в когнитивной, спортивной и позитивной психологии, нейролингвистическом программировании и других научных направлениях, изучающих поведение человека. Ее автор, психолог и наставник доктор Роб Янг видит свою задачу в том, чтобы помочь своим читателям добиться устойчивой и глубокой уверенности в себе в любой ситуации. Второе издание этой книги-бестселлера, полностью переработанное и по содержанию, и по форме, включает больше приемов, а также несколько новых глав о том, как уверенно управлять конфликтами, уверенно заниматься своим здоровьем, уверенно вести себя на свидании и уверенно добиваться своих целей в жизни. Описанные в книге методы помогут вам очень быстро совладать с собой в непростых ситуациях. Усвоив уроки этой книги, вы сможете сделать свою жизнь такой, какой на самом деле хотели бы ее видеть.

Книга предназначена для широкого круга читателей.
Год: 2012
Производитель: Pretext
Артикул: 309152
ISBN: 978-5-98995-081-2
Автор: Янг Роб

Увлекательная психология
Книга, которую вы держите в руках, подарит вам важные, необходимые в жизни умения постигать мысли и чаяния других людей и возможность разобраться в самом себе. Мы предлагаем вам эффективные коммуникативные техники, которые помогут грамотно строить отношения с окружающими, завязывать знакомства и поддерживать дружбу, не испытывая при этом каких-либо обид, стрессов и прочих негативных эмоций. Вы научитесь легко и с пользой вызывать доверие собеседника, подыскивать нужные слова в нужное время, управлять собственными эмоциями и понимать, что чувствует другой человек. С помощью наших рекомендаций вы овладеете принципами и технологией управления конфликтами, сможете предотвращать скандалы еще в зачатке и выходить из неприятных ситуаций, если уж они случились, с достоинством. Книга расскажет о том, что из себя представляет гипноз, как он действует и как им овладеть, чтобы сделать свою жизнь более яркой и более насыщенной. Ознакомившись с несколькими видами и разновидностями гипноза, вы сможете быть хозяином положения в любой жизненной ситуации. Предлагаемые техники для расширения сознания, такие как аутогенная тренировка, медитация, дыхательная психотехника, помогут вам разобраться в собственной психике, выработать навыки релаксации и концентрации. Следуя советам со страниц нашей книги, даже новички сумеют овладеть искусством медитации на мантре, на музыке, на цвете и т.д. Все эти упражнения просто необходимы для преодоления собственных комплексов, навязчивых сомнений, негативных эмоций.

2-е издание.

Серия: Психологический практикум
Год: 2009
Производитель: Феникс
Артикул: 184526
ISBN: 978-5-222-14857-0, 978-5-222-15631-5
Автор: Бубличенко Михаил Михайлович

Удаленка. Экспресс-курс по работе из дома
Еще вчера работа из дома казалось мечтой. Но сегодня, когда весь мир вышел на удаленку, стало понятно - это настоящее испытание. Испытание для самодисциплины, технических навыков и нервной системы каждого из нас.

Книга Глеба Архангельского и Ольги Стрелковой - первое реальное руководство по работе из дома. Написанная признанными экспертами по тайм-менеджменту, она задает понятные правила дистанционной работы и помогает общаться онлайн без потери теплого личного контакта. Быстро переходить из состояния "тискаю котика" в состояние "решаю важные задачи". Мастерски использовать современные инструменты онлайн-работы.

Тем же, кто управляет не только собой, но и сотрудниками, книга предлагает принципы руководства виртуальными командами, которые неизменно дают результат и прибыль.

Серия: Психология. Искусство лидера
Год: 2020
Производитель: Бомбора
Артикул: 748376
ISBN: 978-5-04-113042-8
Автор: Архангельский Глеб Алексеевич, Стрелкова Ольга Сергеевна

Удача и успех - ежедневно
Автор предлагает широкому кругу читателей 365 ежедневных "уроков", предусматривающих как самовнушение, мобилизацию на добрые дела, так и выполнение мелких, но конкретных действий при минимальных затратах времени вы можете добиться гигантских сдвигов и в своих отношениях с обществом, и в своих эмоциях, и в финансовом плане личного здоровья.

Серия: Психология успеха
Год: 2006
Производитель: Попурри
Артикул: 20204
ISBN: 985-438-486-1
Автор: Роббинс Энтони

Удача улыбается львицам или Как добиться успеха в карьре и любви
Предлагаемая вашему вниманию книга посвящена двум аспектам, которые в той или иной мере волнуют большинство женщин: чему посвятить свою жизнь - работе или семье.

Серия: Лидер продаж
Год: 2005
Производитель: Феникс
Артикул: 68644
ISBN: 5-222-06277-5
Автор: Вершинина Наталия Евгеньевна